【電子書】3小時「男女心理學」速成班！
女人不說、男人不懂的內心OS 都交給心理學家解答男女思考的差異！ 「女生都在想些什麼？」 「為什麼男生都不懂這些基本啊？」 無論是單身、穩定交往，還是已婚的男女，每當遇上情感問題，總會不由自主脫口這樣的感嘆。 不分學校、職場、婚姻、家庭，我們生活周遭總是少不了與異性接觸相處的時刻。 可是，男性與女性的想法往往就像隔了一面壁壘，大多數人只能絞盡腦汁，小心翼翼揣摩對方的內心小劇場，卻依舊摸不著頭緒。 提倡心理學行動主義，同時也是兩性專家內藤誼人，在本書中以「身邊無處不在」的心理學為題，詳解男人與女人的內心世界，指導你該如何跨越阻礙，讓喜歡的對象目光離不開你。 ★關於男人，女人有很多話想說： ․好想脫單，可是哪裡才有好男人？ ․渣男和暖男，能夠從什麼特徵分辨嗎？ ․我都給這麼多暗示了，為什麼他還是沒任何表現？ ★關於女人，男人心裡是這麼想： ․比起一夜情，但還是更渴望深刻長久的關係 ․到底該不該主動搭訕？ ․這時候該告白嗎？萬一失敗就太丟臉了 本書將帶領你洞悉男女心理的祕密，進而學會： ☑鹹魚翻身為暖心歐巴，迷姐迷妹追著你跑 ☑檢測擇偶偏好，終結單相思、迴避爛桃花 ☑撩妹金句琅琅上口，變身茶水間戀愛專家 ☑不只釣到異性，更要留住人生的未來伴侶 本書特色 ◎日本心理學家內藤誼人，為你分析70個最想知道有關他／她的疑惑。 ◎全書８大主題，從外表到內在、溝通與戀愛、職場到婚姻，全面剖析男女思維大不同。 ◎引用最新的心理研究資料，網傳教戰手冊通通拋開，情場EQ大幅升級！
【電子書】原來這就是B型人格：那些自戀、善變、邊緣、反社會的人在想什麼？
★國內首度由專業精神科醫師全面解析，揭開「B型人格」內在的真正面貌！ ★企業CEO、藝術家、政治人物、網紅、名嘴、心靈導師，很可能都有B型人格特質！ ★B型人格者的生命際遇差異極大，可能受萬人景仰，也可能成為通緝犯──或兩者皆是。 ★海苔熊（心理學作家）、洪仲清（臨床心理師）、蘇益賢（臨床心理師）、劉仲彬（臨床心理師）……多位專業人士和大家一起擁抱B型人格！ & 為什麼老闆、主管往往喜怒無常？ 為什麼偶像明星常常緋聞不斷？ 為什麼網紅為了爭點閱率不惜引戰，甚至以身犯險？ & 有這麼一群人，善變卻固執、衝動卻堅韌、喜愛孤獨卻又渴望注目。他們往往不被了解，或是遭到誤解，甚至，連自己也搞不懂自己發生了什麼事。 & R 即使臉上看不出來，但情緒變化極快 R 人我界線不明顯，常過度介入與干涉 R 因「擁有」感到不安，卻又難以忍受喪失 R 常陷入一廂情願式的狂熱，想用行動證明些什麼 R 常過著「舞臺人生」，甚至分不清虛實 R 不論接納或抗拒，「孤獨」是生命永恆的印記 & 以上這些，都是「B型人格」特質。 & 但什麼是「B型人格」？ & 在美國精神醫學會制訂的《精神疾病診斷準則手冊》第五版中，將人格類型分為A、B、C三大類。一般而言，A型人格的社會互動需求最低，C型人格則很願意為了他人改變自己，至於B型人格，則顯得複雜許多：他們給人的感覺雖頗為親切，但不容易深交；看似關心別人，其實在意的是別人眼中的自己。 & B型人格由四個子人格組成：自戀型、戲劇型、反社會型、邊緣型。如果只具備某些子人格特質，但尚未達到疾病的程度，稱為「○○型人格傾向」；若足以造成自己與他人干擾與傷害、已達到疾病的程度，並經過精神科醫師診斷確立，則稱為「○○型人格違常／疾患」。 & B型人格者常給人這樣的感覺： ◎看似長袖善舞，卻不時散發出難以靠近的氣場。 ◎對人我分際的掌握不佳，交淺言深、情緒勒索、若即若離是家常便飯。 ◎社會難以理解他們所具備的特質，往往輕易貼上負面標籤。 ◎在某種意義上，B型人格是憂鬱症或精神官能症的溫床。 & 「B型人格」可說是影響最深遠、處處可見，卻又普遍遭到忽視的一種人格類型。他們多半懷著一顆不安定的心、無法停息的靈魂、揮之不去的孤獨感，也往往身陷矛盾、困惑、格格不入，讓他人又愛又恨的處境中，卻又不知該如何應對或求助。 & 透過本書，不但能了解B型人格及所屬四個子人格的特質和外在表現，也能學會當自己或親朋好友是B型人格者時，該如何應對或提供協助；最終目標則是消除各自的缺點、凸顯專屬的優點，以達到與社會之間的和諧共存。 & 人格是與生俱來的；認識人格，就是認識自己。唯有如此，才能讓人生之舵再次回到我們手中。就算未必真的能改變什麼，但至少可以決定自己要穿越的命運險阻。
【電子書】從宜蘭海港孩子到英國企業楷模：貨車女孩蔡惠玉的精采人生
【內容簡介】 臺灣女力！第一位獲選為「英國科技企業最佳典範」的臺灣女性── 與生俱來的勇敢與堅毅，讓她不畏挫折，帶著自己與公司駛向世界 飲水思源的熱情及無私，讓她手心向下，帶著資源與點子回到家園 看蔡惠玉如何從隨車小妹做起，胼手胝足，在艱難的國際市場闖出一片天！ & 宜蘭女兒立足歐洲，回饋鄉里，放眼世界── 從無到有，成就不可能：在困境中找機會，勇敢不需背景靠山！ 造就自己，提攜後進：讓心中的熱情與溫暖，成為他人堅實的後盾！ & 在蘇澳港長大的蔡惠玉，從小跟著爸爸開的貨運卡車東奔西跑。樂觀進取的她，當隨車小妹不但不以為苦，還從中學會了物流、工廠生產、會計、訂合約等超出她年紀的知識與技能，成為日後生涯的備糧。 學校畢業後，她本想開泡沫紅茶店，安穩度日，卻因鄰居一句：「妳的人生還很長，為什麼不去看看外面的世界？」當時英文並不好的惠玉，毅然選擇了一條不平穩的道路，前往英國創業。 短短二十年，惠玉為自己打下一片天，成為英國科技企業楷模。同時，她心中始終沒有忘記故鄉，不斷資助臺灣人在歐洲的藝文活動，成為提高國家國際能見度的重要推手。現在她更搬回故鄉宜蘭定居，繼續為這片土地打拚。 蔡惠玉發揮臺灣人的韌性和毅力，把人生打成一手好牌，也將自己多采多姿的故事，傳承下去，鼓勵大家勇於逐夢，永遠懷抱熱情，成就自己，也成就周邊所有人。
【電子書】祕而不宣的高段識人術
用人識人的古今觀人大法 ￭論忠奸￭論剛柔￭論容貌￭論情態￭論鬚眉￭論聲音￭論氣色&& & 人心比山川險惡，知人比知天艱難 要真正識人心，必須有敏銳洞察力 識人之前，重在觀人。觀人重在言與行，識人重在德與能，不細觀則不能明識，不明識則不能善用。只有知人才能善任。 本書以古人的識人方法為基礎，闡述了識人用人的古今理論，並列舉了大量事例，深入研究古人的經驗和教訓。 本書雖為一本識人學的良書，也是一面歷史的鏡子，更是一本隨身看人的工具書。 賢明的領導者都應做到知人善用，擇賢而任。所謂知人，就是考察選對人才；所謂善用，就是正確地使用人才。所謂擇賢，就是要選擇那些德、才、能三才兼備的善良者；所謂而任，就是將具有德、才、能三才兼備的善良者任用到重要的工作上去，發揮他們應有的智慧與才能。 全書共分七章，識別忠與奸、論剛柔、論容貌、論情態、論鬚眉、論聲音、論氣色。以古人的識人方法為基礎，全面闡述了識人用人的古今理論，並列舉了事例，深入研究古人識人用人的經驗和教訓。 本書結合中國古今鑑別人才的經典案例。是同類書籍無法比擬的。同時，充分考慮到讀者喜歡從具體事例中去提煉事物本質規律的閱讀習慣，儘量選擇蘊含豐富智慧的故事，使不同讀者讀出不同的思想，充分展現出微言大義的智慧特徵。&& & 為方便閱讀，我們選取的古文譯成現代文，使其通俗易懂。根據文章內容寫了評述，使讀者能一目了然文章內容重點。
【電子書】尷尬學
在會議中暢所欲言後你感覺非常棒，但現場每個人卻一語不發…… 鄰居說完「哈囉」，而你竟回答「謝謝，我很好」…… 突然發現廚房的菜瓜布黏在毛衣上，而你已經走過兩條大馬路…… 這些瞬間都會讓人冷汗直流，但你有沒有想過或許這些至為尷尬的時刻， 其實是我們的人生至寶？ 梅莉莎‧達爾身為《New York》雜誌旗下「Science of Us」網站的共同創辦人，對尷尬的處境一點也不陌生。 在尷尬了一輩子之後，她的好奇心盯上了「尷尬」：這種人皆有之但沒人多瞧過兩眼的情緒。於是她踏上了對尷尬一探究竟的旅程──結果她發現，尷尬其實可以充實我們的人生：尷尬不必然會讓我們感覺孤單，事實上，但凡所有會讓我們尷尬的人事物，都在提醒著我們彼此間的羈絆。 在本書裡，達爾親炙了人世間最怪誕、最令人視為畏途的尷尬角落。 她鼓起勇氣與陌生人在匆促繁忙的紐約地鐵裡聊天，她咬著手帕用純友誼版Tinder約了網友見面，她拚了老命報名成為即興喜劇課程的學生，她甚至豁出去，把中學日記唸給一群素昧平生的觀眾聆聽！ 在體驗這一切後，她懂得了一個道理：尷尬的瞬間，是我們考驗自己的機會。當其他人都在裝酷、裝冷豔的時候，你可以比他們更勇敢，更寬容──也在同時間更不畏尷尬地做自己一點。
【電子書】保持距離又不失禮的人際應對術：主導你和主管、同事、親友的相處，讓你得體地拒絕，沒負擔地拉近關係
想保持距離，又不讓對方發覺； 想拉近關係，但不為對方帶來壓力； 怎麼說、怎麼做，讓你的人際關係不委屈、不失禮又得體？ ★&上市即占韓國最大網路書店YES24說話術暢銷榜 ★&讀者評價高達9.1顆星 你一定也遇過這樣的困擾── ．逢年過節，親戚老愛問學業、工作、對象…… ．同事把聊私事當做搏感情，踩線踩不停 ．跟對方不熟偏要裝熟，禮貌回應還得寸進尺 ．長輩或主管什麼都要問，不能失禮又不想繼續挨悶棍 ．想跟對方交朋友，卻擔心讓對方感到不舒服 韓國溝通專家金範俊，在各大企業和公家機關舉辦人際溝通講座， 他發現，現代人認為要維持不必要的人際關係是一種精神消磨， 因此，他透過各式各樣的對話情境， 教你如何不失禮又有智慧的方式達成想要的人際關係。 ◎ 這樣巧秒回應，有效拒絕也不得罪 ‧主管臨時提議下班後聚餐 得體應對→「機會難得，可惜我今天頭痛，需要休息。」 ‧不熟的人要向你借錢 「原本有點閒錢，但剛好都拿去投資股票，下個月可能要換我跟你借了。」 ‧對方希望你有一樣的宗教或政治傾向 「若是改變心意的話，我會考慮看看，但不是現在。」 ◎ 一句話化解尷尬，秒速拉近關係 用不經意的舉動引起對方注意，像是請對方幫你拿個東西、幫個小忙； 用具體的話題延續對話，像是談論天氣、交通、周邊環境。 對話時，別忘了傾聽，而非自顧自地說，也別干涉他人的私領域。 本書還有更多適用於主管、同事、下屬、父母、親戚、朋友等各種關係， 教你如何漂亮應對這些傻眼、棘手、無言的狀況── ．交往對象要求分享手機的密碼：「不告訴我，難道是有什麼事瞞著我嗎？」 ．剛認識的朋友請你免費提供協助：「大家朋友一場，就幫個忙！」 ．只不過正面回擊了對方的失禮問題，卻被說：「這樣就生氣喔，真小氣！」 ．準時下班，卻被上司說：「看來你最近比較閒喔？」 & 作者除了教你透過簡單的一句話給出漂亮回應， 也示範在對話中避開失禮的字眼和稱呼，能更圓滑有效的處理和他人的關係， 讓你想保持距離時，不讓對方發覺；想更親密時，不讓對方感到不舒服。 遠離負面的人際關係，你才有時間、心力去遇見更好的人。
【電子書】比句點更悲傷
★張大春強力推薦★ 往生者其實沒什麼好怕的，最慘也是支離破碎…… 活著的人那種聲嘶力竭，比死亡更刀割。 ▌哭著哭著又笑了！《你好，我是接體員》作者大師兄，36篇從未發表的全新神作！▌ 這邊是殯儀館，不是卡通，不是遊戲，不是連續劇， 沒有重來，沒有存檔，不能起死回生。 有的是悲哀，有的是早知道， 有的是還沒說出口的愛、感謝，以及對不起。 ◆◆◆ 喪禮之後，那些遺憾和痛苦才真正開始…… ‧孩子突然跳樓，只留下謎樣字條：「今生不再相欠，來生不要再見，給你們兩個自私的王八蛋！」爸媽一看，崩潰哭喊：「對不起！對不起！我們是為你好呀！」 ‧臥病的老父親死了，長期看護的大哥大嫂被弟弟妹妹痛罵：「都是你們害死爸的，殺人凶手！」家裡面誰最笨？付出的最笨…… ‧他過世八天之後，才被發現死在自己家。居無定所、在公園往生當天就有人接走，和住在千萬的華廈裡，孤獨死了一個多禮拜才被人知，到底哪一種比較好？ 為什麼是活人的地方冷清，而死人的地方熱鬧呢？ 做了多年照服員，照顧活著的老爺爺老奶奶，現在在殯儀館，送往迎來各式各樣的死亡，但這個問題，我怎麼也想不透，我只希望棺材裡面裝的不是我親愛的人，而是我。 死亡是句點，但在句點之前或之後籠罩在絕望下的故事，才是真正的悲傷── 就像到了月底，我口袋裡比悲劇還悲劇的空虛…… 本書特色 ◎只有大師兄能超越大師兄！ ◎從殯儀館走向人世間，熱門的長照主題、永恆不變的親子拉扯，當然還有大師兄與同事的碎碎念，笑點與深度兼具。 ◎哭著哭著又笑了！（摘自內文〈小李〉） 剛看過房裡滿是蛆的往生者，走到客廳，發現沙發上有一對無神的雙眼，看似死不瞑目，手中拿著電話，可能是在氣絕那一刻要打電話求救，看起來沒明顯外傷，嘴角還有口水沒乾，跟房裡那位應該是一前一後往生的，他還沒有屍臭。 我好奇地看一看那具遺體，突然他轉過頭來對著我們身後的警察說：「完了！承租的聯絡不到，完了！」 喔，原來是房東，坐在沙發上，一臉慘白淒苦死人臉，想嚇死誰！ 名人推薦 ★張大春強力推薦★ 我多年以前的兩句歌詞：「寂寞只是一個句點，圍成剩下自己的圓圈。」當時為賦新詞，以為理解了人生的寂寞，殊不知對於寂寞的體會，非有對他人——尤其是陌生人——親切的慈悲與關照不可。大師兄的書，正是出自這樣難能可貴的情懷。
【電子書】生命有大美：人的苦惱，是演化的陷阱－－以科學解釋「人們為什麼逃不開因緣生滅」的痛苦
約翰霍普金斯大學醫學院教授，為您解說苦惱為什麼找上我 是否曾經…… •小孩突然生病？年邁父母又被診出新毛病？ •摰友漸漸疏離？因猶豫不決錯失新工作機會？ •成績和表現不如預期？小孩沒有考上心中的名校？ •身體老化引發病痛和不適？ 轉念想想…… •「好運氣」不會持續太久，在人生路上奔馳，總會碰到此路不通，繞路而行的時候。 •盡心盡力就是最好的人生態度，也是積極在製造好的緣，為以後做準備。 •「希望」本身就是一種我執，期望事情心想事成，即是痛苦來源。 •事情變得簡單之前，其實都是困難的。 ～～～～～～～～ 現代人常感到痛苦，有的苦於生活上的不如意，有的苦於工作上的不順心，有的苦於關係上的不圓滿，所謂的幸福、美滿、快樂、平靜都只在別人的生活裡出現，自己永遠是那個「最不如意的人」。要知道，痛苦是人類的共同經驗和法則，和我們的存在形影不離。我們有時會羨慕别人不像自己時常在生活中掙扎，那只是因為我們認識他們還不夠深而已。 但幸福快樂、沒有痛苦的人生真的是妄想嗎？ 本書作者施益民是一名醫師科學家，現任美國約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）醫學院Richard W. TeLinde講座傑出教授，和癌症中心乳癌卵巢癌科主任。在工作與研究之餘，對佛法、哲學、心理學亦有獨到的見解，經由佛法觀點，他發現了痛苦的根本來自演化的缺點，運用佛法改變認知，探究生命，才能真正遠離痛苦深淵，尋得快樂泉源。 我們要在無風無雨的時候，對未來不幸引起的精神痛苦先打好預防針 這本書分為兩大主題：第一個主題是病理學，第二個是處方箋。醫師要治療病人的疾病和疼痛，必須從病理學的角度去分析成因，才有足夠的證據做為治療根據。作者在書中，嘗試運用現代科學知識，歸納出痛苦的致病機轉，探尋人類的痛苦之源。找到了源頭，當然就要「對症下藥」，因此本書的第二大主題便是針對人類的痛苦，提出相對應的「處方箋」作為解決之道。 正因為絕大多數的生命難題都因演化上的必然以及自己的因素所導致，很難有真正的解決之道，因此人們便將自身的不幸歸咎於命運。若人們能夠理解造成痛苦的因和緣，有其物理性、數學性的科學上必然存在的「因」，或許可以改變思考，不再執著現在的「果」。 本書特色 （一）結合眾多學說，從各種面向切入，分析「痛苦」成因 結合物理學、醫學、哲學、佛學、心理學，融會東西思想精妙之處，嘗試從「痛苦」的根本抽絲剝繭，釐清緣由，以「正念」「轉念」來改變認知，扭轉引人陷入痛苦深淵的煩惱，走出「快樂」「痛苦」的迷思，並以「隨緣盡力」、「無所執著」的佛學，放下「我」的執念，來面對世間所有挑戰，不再幻想去改變外界不可捉摸的環境，也不冀求一切風平浪靜。 （二）提出有效心理改造工程，從根本結構改變大腦錯誤認知 不同於其他「口號式」正向書籍所提倡的，用表層的「語言」說服讀者轉念，而是仔細討論，提出大腦錯誤認知的方向，從深層改變大腦的思考，唯有從旁觀者的角度釐清、觀察自己，是否有錯誤的認知、觀念與情緒，才能真正「轉念」，讓心靈得到平靜，而不再因為了要追求「快樂」的表象，而陷入痛苦的輪迴之中。
【電子書】就活在未知裡
發掘未知地，發現未知的自己每個人的經歷、價值觀都不同，而旅途的路上總是充滿驚喜，到同一個地方做同一件事，也不一定會有相同的結果和感受。
【電子書】禮悟：在脆弱的盡頭，看見生命出口
那些最風光的樂壇故事，背後都藏著這個名字； 天王天后幕後推手──蔣承縉，最真誠的生命告白。 & 30則反逆襲的人生筆記，給自己一個改變人生的禮物。 & 【本書設計】 ‧金曲獎形象視覺統籌──顏伯駿操刀設計。 ‧書衣折口隱藏禮物──尤加利香味印墨。 & 活著就是不斷的失去── 正面體驗生命逆襲，跟著自己的心走，做你自己的英雄。 & 2017.09.01命運突然對他發動「逆襲」，一場溺水意外，他相伴了16年的伴侶，變成植物人。 & 生命的驟變，就像經歷了一場身心的921大地震，但同時也成就了最巨大的淬鍊。 & 隱居幕後多年，第一次，他決定告訴大家自己的故事── & 少年的他，困惑於性向甚至多次自殺，在否定中掙扎出自我。憑著對工作的熱情，還有說到做到的毅力，28歲的他當上奧美廣告當紅AE，35歲時更成為超級經紀人，成功將蔡依林、羅志祥、楊丞琳推上天王天后寶座。40歲那年，他與人生摯愛舉辦同志婚禮。當大家都以為，屬於他的故事，將會有個幸福美滿的結局時，他卻在48歲生日前夕，見識到地獄…… & 這本書，是他歷經一場又一場生命逆襲後的所得。面對生命無可迴避的挫折與別離，他告訴我們，即使無法掌握生活中的各種逆境，但如何「看待」它卻永遠在我的掌控下。當我們遭逢恐懼、壓力、挫折、遺憾、孤獨，我們抗拒、逃離，渾然不知它們都是上天降下的禮物，直到我們體驗領受，心悅誠服，才終成「禮悟」。 & 期待每一個遭逢命運逆襲，獨自在深夜裡迷航的人，都可以從中找到前進的勇氣。 & 【本書金句摘錄】 & ‧關於恐懼，他說： 一個一帆風順的人是不幸的，因為他永遠學不會如何面對恐懼，並且真的懂「愛」。 & ‧關於友誼，他說： 當你覺得快要不能呼吸，別獨自承受，別害怕麻煩你的朋友，這一生，你總得知道，誰是你真正的「知己」，而誰其實只是你的「過去」而已。 & ，關於信念，他說： 每個人都是一個品牌，「信念」就是你在市場上的「定位」。當你的「信念」越清楚，「定位」就越清楚，你就越有機會走出一條屬於你自己的路。 & ‧關於謊言，他說： 你寧可因為真愛而傷心，也不要在假裝幸福的面具後面偷偷地流淚。你可以輸，可是你絕對不對愛說謊，因為謊言只會召來更龐大的荒涼跟虛無。 & ‧關於生命，他說： 生命中沒有什麼事物是 「錯誤的」，所有的事情都是為了你的生命課題而設計。生命的課題會不斷重複，直到你真的學會為止。
【電子書】解構愛情：性愛、婚姻與外遇的自然史
我們為何戀愛，又為何分離？TED千萬流量人氣愛情科學專家海倫‧費雪帶你了解戀愛的演化與科學 & ◎歐美交友網站龍頭Match.com首席科學顧問剖析愛情經典之作 ◎二十五周年全新增修，新增三萬人網路交友數據分析 ◎隨書附贈費雪戀愛量表，一次了解自己是否墜入愛河，以及自己在戀愛中的人格樣貌！ & 千古不變的調情建議：眼神交流、保持微笑 & 要怎麼引起心儀的對象注意？不管是嬌羞的微笑、深情的凝視對方，或是露出欲拒還迎的眼神，那些我們稱之為「調情」的動作在亞馬遜叢林、巴黎的沙龍或新幾內亞的高地幾乎都是一樣的。作者在本書中指出，這些動作或許是經過長期演化，「內建」在我們基因裡的求愛策略。然而，這只是一場戀愛的開始，接下來還有隨性但充滿交談、肢體接觸，或許還有個晚餐約會…… & 你愛我還是他：愛情的分分合合 & 開始交往之後，婚姻對大部分的人來說是愛情的終極目標。身為少數實行一夫一妻制的哺乳動物，我們大部分都在追求婚姻的穩定與承諾。然而，歷史上出軌和離婚的例子多如牛毛。而直到現代，我們仍然在面對同樣的問題。作者在此爬梳愛情最大的矛盾：既然做出承諾，又為何會出軌、甚而離婚？ & 費雪戀愛量表：在愛情中，你是個怎麼樣的人？ & 「我是不是愛上他／她了？」作者針對437名美國人與402名日本人設計了54個問題，試圖解開「墜入愛河」背後的心理與科學。還有，在愛情中你喜歡追求刺激，還是嚮往細水長流？你喜歡打情罵俏，還是甜言蜜語？這些不只跟外在刺激有關，也跟體內的賀爾蒙息息相關。利用愛情四大人格量表，作者解析各種愛情中的依戀傾向與失戀後的痊癒機制。 & 在這本談論人類性、羅曼史與伴侶關係之演化與未來的全新修訂版經典著作中，知名的愛情科學專家海倫‧費雪博士帶我們檢視58個社會中的結婚與離婚案例以及42個文化中的婚外情事件，詳盡解釋了從一見鍾情與不忠、勾搭文化的種種。
【電子書】謝震武寫給年輕人贏在終點的五堂課
（原名：機會命運，請選擇） 【暢銷慶功簽名版】 多次入圍金鐘獎主持人、《Cheers》票選「說話最得體的名人」Top1 台灣最知名律師 謝震武 濃縮人生經驗，寫給年輕人的智慧之書！ 謝震武的人生，你無法複製； 謝震武的態度，你可以學習。 & 許多人都認為我來自一個優渥的家庭、從小含著金湯匙出生。 但其實，我家比小康還要差一點。 說實話，我的人生，雖然比不上一些成功人士， 但我一路走來，是｢幸運」也好、是「平順」也罷， 「挫折」二字，就很少出現在腦海。 因為，我總是懂得「化危機為轉機」， 更懂得打敗命運，掌握機會！ & 現在，謝震武將自己珍貴的人生經驗，濃縮成五堂課── 逆境：維持平常心，迎接人生變化球 學習：「站在巨人的肩膀上」聰明學習 財富：財富存摺要提早打造，人脈存摺卻要率性經營 幸福：聰明玩樂，為自己預留中場休息時間 格局：鎖定目標，建立開闊的人生格局 & 看完這本書，不是想著複製另一個「謝震武」， 而是能擷取菁華，打造屬於自己的成功！ & ◆這本書適合迷茫、不知該如何進階的你，你將從中獲得指引與頓悟◆
【電子書】做自己就好：我屬於我自己！找到真正歸屬感，從「擁抱脆弱」到「克服自卑」，獲得參與世界的勇氣
TED演講超過4千萬人次觀看 2019上半年討論度最高的《脆弱的力量》作者 布芮尼‧布朗博士解放心靈最新力作！ 給為以下所苦的你： R 家人對自己的表現感到失望 R 團體行動時總是落單 R 因朋友不多、臉書按讚數少而感到窘迫 R 害怕不被認同，恐懼遭到所屬團體排擠，而放棄表達自己的意見 R 在家庭、校園、職場，甚至放眼整個社會，都覺得自己是少數派，因無法融入而孤獨寂寞 《脆弱的力量》談真誠面對自己的恐懼與脆弱 《我已經夠好了》教你克服自卑 《勇氣的力量》論如何從挫折中堅強奮起 本書則是要和你一起找到內在的歸屬，讓心靈真正自由奔放 知道自己可以獨力探索未知 知道自己可以忠於自己的信仰 相信自己與度過難關 ──就是真正的「歸屬感」 要得到真正的歸屬感，你不需要改變自己，而是要做自己 當我們遭到重視的團體排擠、缺乏親密關係、友誼、家庭成員或同事聯繫時，就會感到寂寞。一旦身處缺乏正向社交連結的境地，我們會如此描述自己的狀態──找不到歸屬感。 歸屬感，不是表現完美、取悅他人才配得到的獎賞，也不是壓抑真心融入群體才能擁有的感受。 歸屬感，是最真實的人性連結。在真實生活中，與他人共創喜悅、共感痛苦；即使是面對與自己強烈不合的人，彼此間的人際連結也不會因此斷裂。 布芮尼‧布朗博士指出，歸屬感無須向外追求，而是存在我們的內心。人們總是希望自己能成為群體的一分子，拚命向外追求與他人連結，卻害怕好不容易建立起來的這份安全感會因為「做自己」而失去。 由於這種恐懼感作祟，結黨分派的同時，也會令我們失去與其他人的真實連結。恐懼脆弱，恐懼受到傷害，恐懼批評與失敗、恐懼衝突、恐懼讓別人失望，恐懼失去連結……恐懼，讓你對於未知的挑戰卻步，逐漸失去自己。 唯有我們願意坦承內心感受、擁抱脆弱、停止搜尋自身不完美的證據，才能勇敢推動創新、獨立做自己，找到歸屬自己的真正自由。
【電子書】社交心理和溝通技巧的必讀聖經
社交心理和溝通技巧的必讀「聖經」 勵志聖經：卡耐基之人性的弱點與優點 ￭實用的人際關係著作￭卡耐基思想理論精華￭挖掘人們體內的弱點￭擊敗人類生存的憂慮 卡耐基所著之《人性的弱點》與《人性的優點》的濃縮精華本。二十世紀偉大心靈導師巨著，歷史最暢銷的勵志經典。他告訴現在的年輕人，愈早讀卡耐基的作品，人生就愈早獲得成功！ 卡內基成功學的奠基之創作 亞馬遜網站心理排行榜叢書 濃縮卡耐基思想理論最精華的部分 本書是卡耐基成功學奠基之作，薈萃了卡耐基思想理論最精華的部分。該書創作於二十世紀早期，當時美國經濟陷入蕭條，戰爭和貧困導致人們失去了對美好生活的嚮往。 本書作為一本實用的人際關係著作，從人性本質的角度，挖掘出潛藏在人們體內的弱點，使人們能夠充分認識自己，並不斷改造自己，從而能有所長進，直至取得最後的成功。 作者講述的許多普通的人們，透過奮鬥獲得成功的真實故事，激勵了無數陷入迷茫和困境的人，幫助他們重新找到了自己的人生。 全球各種版本累計銷售已逾千萬冊 本書一上市就風靡全球，被翻譯成全世界的譯著，全球總銷量僅次於《聖經》，是全球第二大暢銷書。
【電子書】別讓自己不高興：50條不生氣法則
人生，需要固守一份好心情。悲觀的人，先被自己打敗，然後才被生活打敗；樂觀的人，先戰勝自己，然後才戰勝生活。大多數人的生活境遇，通常既不是一無所有，一切糟糕；也不是什麼都好，事事如意。如果想要讓自己過得輕鬆，就不能預支明天的煩惱。不要想著早一步解決掉明天的煩惱，而是應該努力把握好今天！每個人今天的命運狀況，或許都是自己昨天情緒的結果！生活中，我們經常見到有人發脾氣，也經常看到有人因為發了脾氣而把事情搞得一團糟。其中的原因不是這個人的能力不夠，更不是這個人缺乏溝通的能力，而是因為這個人百分之一的壞情緒，導致了最後百分之百的失敗。不要忽視情緒的力量，請察覺每一個情緒背後的意義，它可能是死神的召喚，更可能是改變命運之門的鑰匙。
【電子書】天天快樂幸福學
用柔韌的心，來做心靈的防護網在艱難困苦面前我們常常只差最後的堅持，進而喪失了勇氣和毅力。其實，我們在困難來臨的時候，保持清醒和忍耐，給自己一個支撐，一切都會過去，生活會重新開始。許多時候，我們總是羨慕別人，而忽視自己的幸福，其實，別人的不一定適合你，已經屬於你的，才是真實的。生命是現場直播，沒有綵排生命太短促了，無暇只顧小事。我們不能因為被蚊子咬了一口就不吃飯，不喝水的生悶氣。常為了小事和無名的麻煩而困擾，到頭來你會發現，你常因小事而耽誤了大事，並為此遺憾懊悔。
【電子書】高難度溝通：麻省理工最熱門的溝通課，在對立的世界裡，如何善用溝通打破僵局
～麻省理工最重要的溝通課～ 拜倫教育基金潛心15年研究成果， 如何越過「遭人誤解」、「防衛」、「沉默」、「對立」等潛在風險， 以有效溝通打破對立僵局？ 還記得上次你跟意見相左的人，討論重要話題時的情況嗎？ 你們談得怎麼樣？ 這類對話非常重要，卻往往會陷入僵局。 當和陌生人談到「永續發展」、「社會正義」和「公共衛生」， 我們內心響起警鈴——有些話題太具爭議性，不適合談論。 為了避開唇槍舌劍，我們選擇閉口不言，轉身和同溫層裡的人們提出倡議。 事實是，如果我們只靠跟主張社會正義者溝通，並不能解決貧困問題和人權問題。 只靠召集熱心的環保主義者，也無法解決全球氣候變遷、棲息地破壞和水汙染等問題。 但當我們鼓起勇氣，試圖傳遞觀念，卻發現——我們怎麼講不下去了？ ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇讓對話陷入僵局的，正是我們自己▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ 當跟他人對話時，我們也帶了內在偏見這潛在包袱。 【自以為正確】、【自以為正義化身】、【自以為確定無疑】、【自以為安全】 是溝通障礙的四大誘餌，我們往往下意識認為： ．我比你更有美德（因為我用環保吸管、上下班騎自行車） ．我比你看得更遠（我懂得運用理性，從科學的角度看待問題） ．我比你了解狀況（我讀過很多相關書籍，還有一些哲學） ．我不想聽你說下去（你聽不懂我在表達什麼，而且扭曲事實） 最後——我們非但無法改變他人的想法，還製造了對立。 ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇31則練習越過潛在風險，轉變溝通路徑▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ 作者傑森‧傑伊、加布列‧葛蘭特邀請我們帶著「認真玩」的精神， 在從反思到行動的同時，還能一邊笑看自己。 當你陷入【挫折】、【暴躁】、【自大】、【冷淡】、【咄咄逼人】等潛在狀態， 談話很容易會不歡而散。 拜倫教育基金潛心研究15年，運用31則啟發人心的練習，轉變溝通路徑。 這套系統為世界500強公司， 包含資誠（Pw）、星巴克（Starbucks）、全食超市（Whole Foods） 用以提升管理者溝通技巧、精進組織效率： ．找出我們沒有說出口的內在對話 ．注意你在分享的「動機」 ．找出你所屬社運組織的核心衝突 ．了解彼此的價值觀，超越單維度的對話 ．想出不必在不同價值觀或不同目標之間做取捨的方法 最後你會漸漸具備一種能力—— 能跟任何人討論你最重視的問題，並達到預期成效。 我們可能永遠也不知道，我們的對話會引導我們到何種境界。 肯定的是，當你練習你在這本書裡學到的技能時， 你會得到勇氣和能力，在愈來愈大的舞台上打破僵局與對立。 為自己或你所屬社運組織開闢前進的通道， ——我們開始行動吧！ 本書特色 ◎麻省理工最熱門的溝通課！拜倫教育基金潛心15年研究成果！世界500強公司、資誠（Pw）、星巴克（Starbucks）、全食超市（Whole Foods）NGO的溝通領域工具。 ◎31個實戰練習、避開4大「對立」誘餌、9種替代談話通道，打破溝通僵局！ ◎探究個人或組織的核心衝突，以及「在什麼地方落入集體陷阱」，讓聲量突破同溫層，創造集體前進的通道。 各界推薦 ◎這是一本寫給變革推動者的實務操作手冊，告訴我們如何弭平差異，創造有效溝通，成就實際行動。──亞當‧格蘭特，《紐約時報》暢銷書《反叛，改變世界的力量》及《給予》作者 ◎這本書不是寫給膽小鬼看的。不過，如果你真的想改變世界，就一定要好好看看這本書。這本書向身為倡議人士、公民或人類一份子的我們提出挑戰，要我們認識自己的動機和假設，藉此與我們反對和躲避的人們達成共識。這本書也要求我們丟掉自以為確定無疑和自以為是的感覺，好讓我們能不同的新方法達成目標。而且，這本書還提供我們達成目標的方法與祕訣。──葛溫‧魯塔（Gwen Ruta），美國環境保護基金會氣候與能源部資深副總裁 ◎我們國家的未來取決於我們與不同意見者進行溝通的能力，傑伊和葛蘭特指引我們，開啟對我們的民主制度至關重要的對話。──范‧瓊斯（Van Jones），夢想企業（The Dream Corps）共同創辦人暨總裁，CNN政治評論員兼主持人暨作家 ◎我們需要從相互對抗的角度都能利用的創造力，來創造成長的組織和繁榮的社會。這本書就為我們提供這種工具。──約翰‧麥基（John Mackey），全食超市（Whole Foods Market）執行長 ◎傑森‧傑伊和加布列‧葛蘭特認為，讓我們的許多公開互動或私人互動飽受折磨的對話僵局，唯有靠「真誠」這項關鍵才得能破除。作者強調我們落入的陷阱，以及擺脫陷阱的有效方法。雖然做起來不容易，但你可以使用作者提供的練習，避免我們在不自知的情況下造成對立。──勞倫斯‧蘇斯金（Lawrence Susskind），共識建立協會（Consensus Building Institute）創始人，麻省理工學院都市與環境規劃教授，哈佛大學法學院協商計畫研究院副主持人 ◎無論你想改變的是你的企業、你的社區、或是你自己，傑伊和葛蘭特合寫的這本簡明實務指南，都能讓你會心一笑，並激勵你開始行動。──克莉斯汀‧巴德（Christine Bader），《企業理想主義者的進化》（The Evolution of a Corporate Idealist）作者 ◎謹以本書獻給我們的小孩，維克拉姆、烏瑪、艾瑞亞娜和瑪德琳：與人鬥，引戰事；與己鬥，得和平。──哈茲拉特‧伊那業特‧可汗（Hazart Inayat Khan，蘇菲教派創始人）
【電子書】有拖延症的人命不長
～讀心師DaiGo最強科學證據方法佐證～ 本書完全不需要努力、毅力跟堅強的意志力， 只要依照經最新科學研究實證的5階段自我調整，養成立刻行動的習慣。 把「往後拖延」變成「立刻行動」的心理學，從中收穫機會與成果！ ‧雖然心裡知道工作比較重要，但有酒聚還是會赴約 ‧總是到截止期限前才趕著交作業或報告 ‧平常不讀書，到考試前晚才臨時抱佛腳 ‧計步器買來後從沒裝過電池…… 「拖延症」已成為現代人無法擺脫的泥沼， 不僅浪費時間，也要為無形的成本付出更高代價。 拖拖拉拉的做事習慣，甚至可能危害身體健康……？ 讀心師DaiGo將分析這些拖拖拉拉的心理現象， 進一步告訴大家如何逃離拖延的泥淖，養成立刻行動的好習慣， 帶領各位學習成功駕馭懶惰的大腦、戒除拖延惡性循環，還能逃離潛在早死危機！ 你也是做事拖拖拉拉、愛做不做的人嗎？ 現在就把「往後拖延」的壞毛病，改成「立刻行動」吧！ 本書特色 ◎超‧實踐式科學式方法，逃出「拖延症」的惡性循環： 講解拖延症的壞處和立刻行動的好處，傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技！ ◎實驗結果×生活經驗，輕鬆理解「拖拖拉拉」造成的可怕後果： 以日常生活中的小事出發，檢視「選擇拖延」與「馬上去做」之間的差異。 ◎訂定流程＆目標，養成「立刻行動」的好習慣： 依照大腦特性，介紹將立刻行動習慣化的有效具體戰略！
【電子書】真正的整理，不是丟東西：物品是靈魂的碎片，整理是重生的過程
真正的整理，不是斷捨離，也不是極簡主義， 而是一個面對自己的功課，一個看見自己的方法。 藉由整理物品療癒內在、走進內心， 讓整理校準你真正想要的人生！ & 整理真正的主角，不是物品，而是你。 透過物品看見人生，讓你回到你最真實的樣子，成為你自己！ 整理，從來不僅局限在物品，更多的是看不見的心念。你擁有的每件物品就是你的靈魂碎片，當一片一片拼湊出來時，就像在看一場電影，關於你的生命旅程。 物品跟主人到底有什麼樣的關係？為什麼只是整理好自己的房間就可以拯救世界？物品就像一面明鏡，反映出使用者的狀態，整理與打掃是生活中的禪學，每個動作都在與內心對話。 ‧只要丟丟丟，人生就會真的變更好嗎？我們的幸福是由物品數量決定的嗎？ ‧為什麼不管如何整理還是覺得很亂？ ‧為什麼有些物品永遠會「被丟掉」與「被再次購買」？ ‧物品的多寡及整齊度真的會影響我嗎？ ‧整理與收納的「技巧」真的適合每個人嗎？ ‧我丟掉的東西到底去了哪裡？ ‧為什麼有些人東西已經很少了、看起來已經很整齊了，但似乎還是有什麼在困擾他？ ‧為什麼不管如何整理，整個空間還是感覺不太舒服？ 整理不只是方法，也不只是心理層面，更多的是對宇宙萬物的理解、永續共生的思維。作者融合學習經驗及人生概念而發展出的這套「人生整理課」，要教你從「整理」看見自己的思考方式。她要打破收納與整理技巧的迷思，教你從覺察身邊的空間及物品來清理出內心的明淨，教你從編寫「夢想藍圖」開始，檢視每個意識的延伸與影響，逐步建構並看見真實的自己，實現夢想人生。 若只是打掃與收納，有許多專業整理師、收納顧問可以協助你，但人生的整理，只有你自己才能做出決定。讓物品支持你成為你自己，這條整理之路，是找回真實自己的重生過程。 金句摘錄 ▎整理不是讓生活變美，而是讓我們認出生活中的美。 ▎灰塵，是來自於神的提醒。 ▎不整理也沒關係，因為需要整理的是──自己的內心。 ▎如果沒看到物品背後隱藏的故事，那麼「丟東西」就只是把過錯推到物品上的「逃避」行為而已。 ▎混亂與整齊沒有標準答案，重點在於你的感受。 ▎我們錯把「愛自己」認為是花錢就可以得到的物質享受，我們錯把「好的人生」認為是過著用錢堆積起來的生活，以為花錢得來的小確幸就是愛。 ▎拿掉物質的標籤及我們以為的，那些以為是「愛自己」而買的東西，才是真的需要被整理的。 ▎有些人不斷追求「極簡」，事實上，應該追求的是夢想，而不是物品的多寡。 ▎所有往外尋求的東西，都是為了填補內心的洞。 ▎不產生令其他生靈困擾的垃圾，是一種溫柔。 ▎每一筆花費都在為你想要的世界投票。 ▎知道自己是誰的人，不需要鎂光燈，他自己就是光，即使樸素與簡單，都能夠照亮別人。 ▎我們整理的是人生，而不只是物品。 ▎成為你自己，而不是成為別人希望的你。
【電子書】你的善良必須有點鋒芒2：如何聰明善良，才能讓你做個內心柔軟，但有骨氣的好人？
揭開善良者保護不了自己的心理真相， 剖析「展現鋒芒」與「變成壞人」的區別， 你當做個內心柔軟、作風有原則的好人！ ★ 200萬冊暢銷書《你的善良必須有點鋒芒》作者慕顏歌全新力作！ ★ 席捲各大書店熱銷榜，戳中億萬人隱祕痛點，好評不斷 ★ 「有力的善良」才能帶你超越這個世故的時代 《你的善良必須有點鋒芒》上市後，獲得億萬人好評， 不過，心理諮商師慕顏歌收到許多網友的回饋： 讀完書後，明知道不該委曲求全、縱貫他人、為難自己、要懂得拒絕別人， 但仍無法有力、有態度的善良。 因此催生了第二本書，相較於第一本，本書更像是內心的清創手術， 深度挖掘為什麼你善良無法鋒芒的背後原因與真相。 本書涉及家庭、職場、愛情、婚姻、人際關係等各種生活場景，提出痛點建議， 讓你能多擁有一分合理拒絕、適度反抗的力量。 ◎ 其實，缺愛的人最容易「善良」 有時，善良是絕望的掩飾，容易把自卑、懦弱、孤獨、好欺負誤當成善良 因為沒原則的善良，才讓社會給了我們無盡的絕望 過度善良的人，總是經歷過無法求助，也無法自行救贖的困境 ◎ 善良是你的優點，不該變成你的弱點 不能否認善良，但善不能被惡利用 當你的善良成為一種盲目的犧牲，你就真的會變成集體惡意下的犧牲品 可以善良，但我們不能總受了外傷，還受內傷 我們要保持自己的善念，但我們的柔軟不能讓別人任意糟蹋 ◎ 做有骨氣的人，更能贏得尊重 如果你要談善良，就一定要談公平 你不必總做「爛好人」，當「乖寶寶」，二十種方法幫你說「不」！ 四策略，讓你不被「得寸進尺」 最後，慕顏歌認為，人應該善良，但一定要有原則，有一點脾氣。 要有骨氣，才不會讓那些欺軟怕硬的人欺負你； 要敢於拒絕，才不會讓那些心機深重的人利用你； 要有自己的原則，才不會在生活中一直忍氣吞聲。 請做一個柔軟而有鋒芒、善良而有原則的好人。
【電子書】打造超人大腦：極速閱讀、寫作、持續進化，新手高速成長的逆襲方程式
30分鐘讀完一本書 30天寫出十萬字書稿 新手2個月搭好複雜網站 臨危授命時神速企劃專案、成功執行 4步驟學會投資，10指標看懂財務報表 台灣神級程式開發者分享他的極速學習、高效工作的實用工具，讓你 打破10000小時魔咒 Input, Output, 超越極限 高效閱讀、高效學習、高效寫作、高效工作並非天方夜譚，知名工程師兼創業家Xdite毫不藏私傳授他的極速技法，讓你在學習上、工作上攀到更新更高的顛峰。 從本書可以學到： ◎極速讀書：提出問題→快速翻閱→整理重點→複述心得 ◎有效學習：虛線框架學習→填鴨學習，快速入門，練習深化 ◎無師自通：解析當下問題→反向分析挫折→自創解決方法 ◎有效學會：立即複習→立即整理發表→重複運用，加強留存 ◎高強度寫作：定義讀者→整理知識→拆分主題→善用媒體 ◎幸運不斷：ORID→管理精力→反覆做→風險管理 ◎快速跨界，專業上精益求精 這本書可以幫助： ◎學生／考生：掌握學習原則，加快吸收速度、學習進度，抓重點快狠準，迅速解答。 ◎一般工作者／上班族：增強學習技能，輕鬆在職進修，突破職涯停滯期，強化競爭力，成為1%的人才。 ◎作家／寫作者：發現靈感，運用科技媒體穩定進度，遠離創作低潮，寫出高人氣作品。 ◎斜槓青年：找到值得投入的技能、合適的老師，打下紮實基礎，獲得穩定收入。 ◎精通者／專家：找到跨界領域，突破職涯尷尬期，晉升管理階層，攀上人生新高峰。 很多人停止進步成長並不是因為肉體限制，而是我們從拿到這顆大腦以來，就沒有看過大腦的使用說明書，一路以來暴力地使用。一旦掌握了大腦的使用方法，打造超人腦不再是遙不可及的夢！
【電子書】家人相互靠近的練習
家是無限包容的港灣或是令人窒息的牢籠？ 如何不讓理應相親的家人成為熟悉的陌生人？ 無論是夫妻、親子或祖孫三代， 希望都能藉著相互靠近的練習， 找到理解與對應的方法，讓生活更容易。 我衷心期待讀者不只被書裡的故事所感動， 也能在書中看到自己，並找尋到對應生活的最佳策略。──廖玉蕙 知名作家廖玉蕙是最會說故事的人，個性迷糊又充滿好奇心的她，將這兩種特質盡情發揮在創作裡，無論是寫夫妻相處、親子互動或是祖孫對話，風趣幽默又引人深思，寫盡了家庭生活裡的酸甜苦辣。出版過六十餘本書的她，這些年來，在臺灣南北奔波，在一場接一場的演講中，分享了許多家庭的趣事逸聞，同時，也聽到了甚多不幸的案例，有些恐是神仙也無法著力，有些則是腦筋稍加急轉彎，就可不藥而癒。 坊間討論愛情、婚姻、家庭這類型的書籍大多從理論著手，常給人隔靴搔癢之感；有的雖以案例描摹，也往往失之粗糙，難以被接受。因此，廖玉蕙耙梳這些年的累積，整理出「夫妻」、「父母和子女」、「隔代教養」三部曲，首度有系統地針對「家人」關係，提出深度的觀察，試圖透過理解而提供解決之道。所有家庭裡關於相處、碰撞、衝突、教養等層出不窮的挑戰與疑難雜症，在這本書裡，都能透過練習，找到與家人更加靠近的方式，回歸愛的力量。 本書特色 ★廖玉蕙首度有系統書寫在家庭關係中，如何通過練習，學會彼此靠近。 全書分成三部： 1.第一部「夫妻」：從婚前的抉擇，談到成家後的甜蜜包容，到面對不圓滿時如何對荒謬微笑。 2.第二部「父母和子女」：探討親子間如何背離的真相，也分析新一代青少年的特質，試圖透過理解，尋找兩代和解與對話的空間。 3.第三部「隔代教養」：除了欣賞到廖玉蕙的兩個寶貝孫女的妙不可言的童顏童語外，透過祖孫互動，還可以學習到與升格為父親的兒子、從不同家庭嫁過來成為一家人的媳婦之間，隔代教養該注意的眉眉角角。 ★家人關係千絲萬縷，教你如何化干戈為玉帛，以積極正向的態度面對。 廖玉蕙風格獨具又逗趣的文字，透出明亮與正面的氣息，無論是寫夫妻間的機鋒相對，或是親子互動、祖孫逗嘴，展現詼諧的之餘，篇末的「延伸思考」，則提供了讀者切實可行的具體建議。 ★練習換位思考，提供不同世代理解與和解的可能。 家家有本難唸的經，面對人生實相，或是面對新時代的一輩，因成長環境不同，想法也大異其趣，廖玉蕙說：「換上另一種心情，切換另一種角度，常常能看到不一樣的風景。」能適時地練習換位思考，將心比心，透過理解，產生和解的可能，彼此的關係才能越來越靠近。
【電子書】為何戀情總是不順利？從陌生走向親密關係的14道戀礙謎題
從「我」到「我們」 梳理戀愛關係中的困境、原因和解決之道 暢銷作家、專家力推、學員五星好評，直指戀愛問題核心！ 明明很想得到愛，行為卻在推開愛？ 為對方著想，卻束縛自己？明知是該結束的感情，分手卻陷入自責？ 不是不想愛，卻遺失去愛的力量？努力溝通磨合，卻越來越不合？ 每一段都用心投入，卻沒有一段有結果…… 在感情中不斷受挫受傷的你，這一次請暫時放下表面的戀愛技巧和攻略， 亞瑟將以理性輕鬆的文字提供有效建議，幫助你解決感情中的核心問題。 戀情不斷出現問題的原因，在於：你對待自己的方式和看法 ——就像使用說明書一樣，你得讓別人知道該怎麼對你 戀愛關係總是難以推展、維持不好，並非因為對方不是所謂「對的人」，往往是因為你和自己的關係出了問題，若一味忽略漠視，逃避的反作用力就會以其它形式反覆出現在關係之中——沒辦法溝通、很難分手、沒安全感、容易自責、無法動心……只要你覺得自己不值得，你就會委屈自己，別人自然也不會珍惜你。 接受並喜歡真正的自己， 是從陌生到親密，走向穩定理想關係的第一步 本書挖掘戀愛總是不順利的真相，回溯原生家庭、過去記憶、成長經驗，學習再次感同自己的身受，接納當時的自己，處理自卑和不安全感，培養自信和自愛，逐漸讓內心強大，才能在關係中用對方式穩定的愛別人、愛自己。
【電子書】滿足：與其追尋幸福，不如學習如何滿足
暢銷書《韌性》作者又一最新力作！ 「滿足」不是得到自己想要的，而是感謝自己所擁有的。 這本書將徹底改變你想追求幸福快樂人生的想法！ & 知足常樂，是人們追求幸福快樂的重要指引。然而，我們大腦天生設定的不滿足機制，讓人捨棄了這種簡單的方式，不斷外求。然而，越想要得到幸福，就會越害怕不幸。 擁有的多，不一定讓人快樂；擁有的少，不一定讓人貧乏。擁抱滿足的人生，才是最大的幸福。 & 滿足是 ─「追求但不強求」的人生態度。 ─幸福不要太多，剛剛好就夠了。 ─放下「比較」的心態，就會比較快樂。 & 曾獲選德國年度三大科普寫作記者、暢銷書《韌性》的作者克莉絲蒂娜・伯恩特，在《滿足》一書中，透過認知心理學、社會觀察與科學研究等各種領域，提出諸多令人耳目一新的洞見，包括： ●丹麥人之所以常在全球幸福指數調查中名列前茅，是因為他們具有「滿足感基因」。 ●我們對於人生的滿意度呈U字形。在度過中年危機的谷底後，幸福感受會再度提升。 ●女性比男性缺乏自信，常用負面評價自我敦促，也因此背負更多壓力，也更容易不快樂。 ●好奇心會讓人樂於冒險，做些讓自己快樂的事，是滿足的重要特質。 ●不滿足的人更容易出意外；保持心情愉快能降低罹患心血管疾病一半的風險。 & 此外，滿足是可以學習的。利用書中「滿意指數」測試，以及與「滿足」有關的十七項練習，我們能夠了解自己是否過著令人滿意的生活，又該如何行動，以獲得更多的滿足。
【電子書】一張椅子的生活態度
每到楓紅季節，加拿大慕斯科卡地區的居民會搬一張椅子，靜靜地坐在湖邊欣賞……。本書就是從這個角度延伸出來的。生活可以是忍受，也可以是享受。決定生活品質的不是存款數字，而是我們面對生活的態度。生活可以平淡乏味，也可以充滿驚喜。雖然，生活有時風風雨雨、是是非非、紛紛擾擾，但任何事都會過去……本書所談的，都是日常生活的片羽。願它能幫助我們放下該放下的，改變該改變的，珍惜該珍惜的，讓生命中的每一秒成為寶貴，讓生活中的每一秒成為珍貴！
【電子書】五天變身說話達人
日本企業演說人才培訓專家價值千萬的說話課！ 把話說好，不只能夠有效溝通，更讓你無往不利！ 你會說話嗎？ 說話很無聊，連朋友都聽不下去？ 跟主管、同事講話，常覺得對方頭上充滿問號？ 只是「不會說話」，就失去數億元商機…… 說話技巧不是天生，而是可以學習的，只要5天，就能學會打動人心的說話術！ 只要5天，讓你開口說話言之有物， 舉手投足都是充滿魅力的演說家！ 擁有業務、簡報、溝通逾二十年高強功力的西野浩輝，無私傳授畢生經驗，幫您在最短時間內，迅速變身說話達人！ 從正確表達到有效溝通、如何掌握說話重點、散發話題魅力、學會看對象說話、懂得觀摩別人說話技巧、培養說話自信、讓別人清楚你要傳達的內容、了解說話時聲調及肢體的運用……甚至到如何不會讓場面冷掉，讓你的身心裡裡外外完全進入演說狀態。 不管是上班溝通、親子聊天、生活對話……都很好用的說話術！ 第一天 入門篇》 怎樣才算會說話？先學習如何表達技巧的三個重點。 第二天 基礎篇1》 多舉例、用數據、對比、找名人背書……這樣說話更有趣。 第三天 基礎篇2》 快背好萬用「三明治公式」──序言、主題加結尾，讓人願意聽。 第四天 基礎篇3》 從肢體語言與聲音、語調到表情，留下好印象，讓人一聽就信你。 第五天 實踐篇》 錄音、錄影，隨時隨地都能練習，多檢討、累積經驗就會成功！
【電子書】不迷茫，給生命中的安然和平靜：最好的救贖是對心靈的療傷
不迷茫，給生命中的安然和平靜&& & 最好的救贖是對心靈的療傷 不要迷茫：找對人生方向的心理課 內心晴朗：心就不會在陰鬱中迷失 能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。——拿破崙 有恬靜的心靈就能把握心靈全部，有穩定的精神就能指揮自己！——米貝爾 一本充滿希望、寧靜、勇氣、自我成長的能量書，破解迷茫。人的一生也許承載不了多少的驚天動地，我們需要的是一份恰到好處的幸福。可以讓自己的事業蒸蒸日上。 可以輕易地完成工作，獲得晉升。 可以讓自己的團隊和諧且高效率運轉。 可以成為領袖人物，使朋友喜悅，使敵人驚愕。 可以享受簡單生活，讓生活更豐富，充滿活力。 ……… 本書彙選的「定律」曾改變了無數人的命運，而今，它又呈現在你面前，如果你認真閱讀，並詳加思考和應用，它一樣能使你的命運發生無窮的變化！
【電子書】用腦袋思考：你不能總把希望寄託在好運上
人生的目的不是面面俱到、不是多多益善，而是把已經掌握的東西得心應手的去運用，它跟寶劍一樣，劍刃越薄越好，重量越輕越好。面對太多太多的誘惑，明白自己需要什麼只是本能，而明白自己不需要什麼才是人生的智慧。許多時候，我們不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的優勢上。人生的很多欲求如同藥物一般，如果誤用或貪多，結局就會是一場悲劇。一天傍晚，一個騎馬到海邊去的旅行者，來到路旁的旅店。他下了馬，像其他騎馬去海邊的人一樣，也相信世人的誠實和夜晚的安全。於是，他把馬拴在門旁的一棵樹上後，便走進了旅店。夜深人靜時，來了一個賊，偷走了他的馬。第二天早晨，旅行者醒來，發現馬被偷了。他既為丟了馬而難過，也為有人居然會做賊而傷心。這時，其他一些旅客走過來，圍著他議論起來。其中一個說：「你真蠢，怎麼把馬拴在馬廄外面呢？」另一個說：「更蠢的是，連馬腿也沒捆起來。」第三個說：「最蠢不過的，是騎著馬到海邊旅行。」第四個說：「有馬的人，不是懶漢就是走不動。」旅行者大為驚訝。最後他終於喊道：「朋友們，就因為我的馬被偷了，你們就一個個迫不及待的跑來教訓我。但奇怪的是，對偷了我馬的那個人，你們怎麼連一句責備的話也沒說？」●他人的評論不總是客觀公正的。人不能迷失了自己的主見，應該要知道什麼是對的，什麼是錯的。
【電子書】第三人生任逍遙：50之後，比理財更重要的事！
│ 理好財，才能理好人生 │ │ 理好人生，才能任逍遙 │ 「樂活」已老套，「逍遙」才時尚 保留一個貴賓席給50+的自己 樂活大叔施昇輝的最深情書寫 ● 「第一人生」摸索、成長，人生是〝他人規畫〞； 「第二人生」就業、成家，人生是〝身不由己〞； 「第三人生」終於不用衝衝衝了，你，該怎麼練習〝為自己而活〞？ ● 在少子化、高齡化、年金瀕臨破產、退休年齡提高的狀況下， 理財達人、樂活大叔施昇輝盤整自己的人生， 回顧四十四歲時「被離職」的失意，他是如何打通人生的奇經八脈？ 在五十歲往後，立志過一種「任逍遙」卻「不任性」的第三人生！ 九大章寫給50+朋友們的第三人生自在＋實用的逍遙筆記， 從追夢圓夢、紀律生活、初老健康、退休理財、人際交友，到父母子女、夫妻關係…… 他以58歲資深年齡，考進電影研究所，實現年輕時的夢想； 他娓娓道來接受初老的自己身心靈的變化、溫柔爬梳親友人際關係 ──第三人生，盤點手頭所有，連結自己的所好， 調整定位，重新出發，過自在隨興的生活，並練習為自己而活！ ──這一次，他要告訴我們，50之後，那些比「理財」更重要的事！ ● 關於【夢想】是……圓夢的最後機會，但不強求，真心隨緣就好。 關於【興趣】是……持續訂目標，不懶散，沒藉口，為自己而做。 關於【交友】是……不要再說改天約、交新友但舊朋也需斷捨離。 關於【分享】是……用自傳和自製桌曆分享生活中與人生大小事。 關於【理財】是……兩支明牌就夠了、不要再選股、破產上天堂。 關於【衰老】是……趁早對抗身體的老化，但是接受歲月的痕跡。 關於【父母】是……陪伴多於排場，關心勝於金錢與物質的付出。 關於【夫妻】是……是各自有生活圈，對牽手說一句：你辛苦了。 關於【子女】是……狠心、尊重、相信，只要你／你過得比我好。 名人推薦 藍祖蔚（影評人）、羅綸有（星展銀行台灣董事總經理）── 專文推薦 李偉文（牙醫師、作家、環保志工）、洪雪珍（斜槓教練）、陶傳正（陶冶文藝基金會董事長）、徐佳馨（住商不動產企劃研究室經理）、韓良憶（飲食生活作家）、謝哲青（作家、節目主持人）── +1推薦（按姓名筆劃排序）
【電子書】圖解‧個性心理學：找出自己的性格盲點、挑出生活中的隱形魚刺
為什麼別人眼中的你，總跟自以為的不一樣？ 為什麼幸福快樂的人生，總是別人擁有的才耀眼？ 練習識人也識己，突破一路走來的個性盲點 從現在開始，啟動幸福的99個正向練習 ｜成功心理篇｜ 快速有效地提升關鍵的1℃→沸騰效應 人為什麼總是3分鐘熱度→半途效應 為什麼一次遲到，就被誤會為總遲到→梅拉賓法則 ｜挫敗心理篇｜ 怕被人偷東西的人，總會丟東西→吸引力定律 決心減肥的人，總是越減越「肥」→破窗效應 為什麼痛哭過後，心裡會覺得舒暢→眼淚效應 ｜性格認知篇｜ 人為什麼會憤怒→揭秘憤怒的原理 壓抑掉的情緒去哪了→踢貓效應 10個人中4個都害羞？→如何克服害羞天性 ｜戀愛心理篇｜ 大家都是外貌協會的成員？→人類的非理性行為 愛和迷戀相通但不同→戀愛原理 當愛情遇到阻力，愛會變得更大→羅密歐與茱麗葉效應 ｜怪誕心理篇｜ 溫水煮青蛙的實驗→危機意識 如何完美地叫人起床→起床心理學 吹牛能讓人自信滿滿→補償自我降低焦慮 本書特色 ★漫畫超圖解，隱藏人性一看就懂 心理學不需長篇大論，也能化為句句重點的趣味實用圖解， 個性心理╳漫畫解析，將看似複雜的人性簡單拆解， 在急需解答時能快速搜尋到最實用的那一頁！ ★了解別人，找到適合的人氣增強法則 9型人格理論中，周遭的親友同事屬於哪一型？ 討人嫌的12大壞習慣，不知不覺中擁有了好幾個？ 了解常見的人格特質、掌握人際交往重點，就能像磁鐵一樣吸住好人緣。 ★改變自己，走出自己的幸福路徑 成功挫折、人氣高低、戀愛是否坎坷，都因不同的性格造就。 人生無法重來，但角色設定可以隨時重啟或修改。 找出「個性決定命運」的關鍵盲點，才能突破原地踏步的舒適圈！
【電子書】1分鐘掃描人心！情緒心理學速查詞典
可以溫柔，但不必與每個人都「合拍」， 活用心理學，與自我性格「和解」， 告別社交圈的能量吸血鬼，情緒陷阱斷捨離！ 擁有什麼性格的人，似乎都有一套情緒公式。 比如外向型的人，常常表現出積極、友善、自我表現慾望強烈； 而內向型的人，則常常與害羞、謹慎、心思纖細劃上等號。 性格與情緒之間，究竟存在著什麼樣的關聯呢？ ►►先天性格＋後天人格＝獨一無二的「自我」 「誰叫我個性就是這樣」、「那個人個性真是數一數二的好」、「我老覺得那位同事很衝動，又超沒禮貌……」大多數人難免在意自己的性格，想知道別人眼中的自己，而一個人對於外界的感情回饋更是有千百種形式。 本書首先從廣大的心理學研究中挑選重要的議題，幫助大家重新審視自己，並且應用這些知識分析生活周遭所碰到人事物。 ►►272個性格＆情感關鍵字，量身打造專用小詞典 語言是將想法賦予具象形式，該如何表達自己胸中的情感、如何正確理解別人的外顯特徵，第一步就是將它描述並書寫下來。 本書廣泛收錄日常生活經常運用的詞彙，從描述情緒的語言著手，深入了解某種性格或情感的背後成因，探索埋藏在人心中的深層意識。 只要掌握人性普遍有哪些性格和情感，不僅能加深對自己的了解、同理身邊的親友，更能為不擅長應對的對象製作「心情字典」，建立情感界線，即時閃避社交地雷。 ►►最後的思考：想要擁有什麼樣的人生？ 個體心理學大師阿德勒曾說過，人類的所有煩惱，都是人際關係的煩惱。 怕生而無法與初次見面的人融洽相處、老是不耐煩，任何事都講求效率再效率、無法吸引喜歡的人注意、不知道該怎麼與子女打好關係…… 本書羅列12種常見的人際煩惱，並提出有助於順利溝通的具體解決方法，教大家如何在實際的場合上與人交流。 心理學的最終目的在於改善現實生活，想要逃脫負面情緒迴圈、博得好人緣，進而主宰人生，便需要適時展現自我、理解周遭他人的心情。本書將會傳授你掌握這些技能的訣竅，最後還需要各位讀者實際演練、累績經驗，改善既有的情緒行為障礙，建立新的人際關係。 無須勉強矯飾天生的性格，只需要簡單的咒語與書寫，你也能撕掉身上的情緒標籤，從此不再活在別人的「嘴」裡！ 本書特色 ◎收錄272個日常詞條，速查性格＆情緒關鍵字 ◎日本知名心理學家，暖心獨授12招人際處方，親子、職場、戀愛煩惱一一通關 ◎社交苦手的人更需要，「認知他人‧整理自我‧練習表達」，三步驟脫離負面迴圈
【電子書】媽抖：91歲的台灣第一潮嬤林莊月里
自二○一七年開始在 IG、FB 等社群帶動穿搭風潮的月月阿嬤，比年輕人更敢、更能駕馭潮牌的她，成為社群網站的紅人，也成為年輕人爭相效仿的對象。八十八歲前她曾經只為家人而活，九十歲起拍攝各種平面與 CF 廣告，成為各大潮牌攝影師爭相邀請的對象。至此，被家庭耽誤的天生媽抖甦醒了！ ★本書特色 1. 特別收錄【月月輔導室，為你解煩憂】，「月粉」與月月阿嬤之間的溫馨相談。「月粉」們的人生困境，或許也是你的疑惑。 Q：月月仙子，我想問，如果有一天你一無所有，你會怎麼做？ Q：我跟我一個朋友吵架，但是他似乎不懂我的想法，我也說過了很多次，但是還是一樣。我要怎麼辦？ Q：我是個今年三十歲的女生。我該做什麼才能從一個心靈不成熟，社會化不完全的三十歲，變成心靈成熟的人？ Q：月月，怎麼樣才能確認自己真的喜歡一個人？ 2. 歐陽靖（作家．演員．馬拉松跑者）誠摯推薦 Instagram 十萬粉絲，九○後（九十歲後）潮牌首席媽抖， 愛買、賓士、Samsung 廣告紅人 沒有規則，隨心所欲；沒有不可以，只有很可以。 活到近百歲，台灣第一潮嬤要告訴你： 來人世間這一趟，請盡情嘗試、盡情玩， 你會發現眼前的事物，都為你閃閃發亮！ 一輩子，可以活出好幾種人生， 月月覺得最重要的是不要帶著後悔過完這一生。 嘗試去做了之後，失敗也沒關係， 就像月月今天穿錯了衣服覺得不舒服， 只要明天把衣服穿對就好。 昨天的不舒服，今天就把它遺忘。 ──林莊月里 ▍我九十歲都能做得到了，你為什麼要先說不？▍ 自二○一七年開始在 IG、FB 等社群帶動穿搭風潮的月月阿嬤，比年輕人更敢、更能駕馭潮牌的她，成為社群網站的紅人，也成為年輕人爭相效仿的對象。九十歲起拍攝各種平面與 CF 廣告，成為各大潮牌攝影師爭相邀請的對象。 她混搭新時代與舊時代潮流、隨心所欲的風格，以及勇於挑戰未知的「少女心」，為年長的人們示範了年齡不是消極度日的藉口，也向頹喪的年輕人大聲呼喊：我九十歲都能做得到了，你為什麼要先說不？ 月月阿嬤可不是天生好命，她的穿搭風格來自於物資匱乏後的領悟，她的隨心所欲是嘗遍艱辛後的通透。 八十八歲前她曾經只為家人而活，八十八歲後她想通了：難得來人世間這一趟，我為什麼要活得消極？至此，被家庭耽誤的天生媽抖甦醒了！ ▍漂不漂亮不是由別人定義，而是你自己。▍ 月月阿嬤是臨時工的長女，一出生就是做工的人。 幫阿母做手工，在甘蔗田做囡仔工，和阿嬤肩並肩在海邊牽罟。十九歲「被結婚」，一邊帶大六個孩子、一邊做生意，忙得沒有自我。五十歲後被迫離鄉，到台北討生活，還曾經拉著菜籃到台北各大市場賣菜瓜布…… 吃過很多苦，曾經很喪志，但過去的積累才成就了現在的月月。她發現，過去以為自己做不到的事，其實，都做得到！ 月月阿嬤的生命動力來自一顆雀躍不已的玩心，來自不斷的學習與嘗試。 她說：不管幾歲都可以活出漂亮人生，漂不漂亮不是由別人定義，而是你自己！
【電子書】走過愛的蠻荒：撕掉羞恥印記，與溫柔同行的偏鄉教師
「爸媽都是精神病患」是跟著文國士長大的烙印，旁人的排擠、畏懼有如凌遲，羞恥感揮之不去，年少的他只能化身成張牙舞爪的獸，保護自己。 然而，正是匍匐過那片荒地，每一滴愛都彷彿甘霖，在他心靈的空洞漸漸育出沃土，幫助他成為更好的自己，並且轉化為對孩子的關注。 爸媽在精神療養院相遇、相戀，生下他。 「瘋子的小孩！」曾令他羞恥， 「我會發病嗎？」是最大恐懼。 但他翻寫了命運。他成為TFT的老師。 曾經我恨死自己為何出生，恨透這世界！ 曾經我擔心，自己是不是也瘋了？ 但如今明白了， 站在懸崖邊的我，只渴求有人堅定而溫柔地對我說： 「我愛你，只因為你是你。」 父母都患思覺失調症，被症狀折磨時， 跟著幻聽與妄想，混亂而狂暴。 他更一度放棄自己，吸毒、飆車，差點殺人！ 寫下親身故事，像是用雙氧水洗傷口一樣灼熱而痛苦， 但，療癒從此開始…… 媽媽悄悄告訴我：「你的親生父親，其實是黃義交！」 爸爸因妄想喊叫：「怎麼辦？有人要殺我！」 在我家，這叫平靜。 媽臉上有一道長長刀疤，是爸爸抓狂砍的，他硬指媽媽偷人。 奶奶曾被媽媽失心瘋地痛揍，只因我黏奶奶，不肯叫聲「媽」。 任鄰居指指點點，看著爸媽被五花大綁地押上救護車……家是避「瘋」港，在我家，這叫常態。 「爸媽都是精神病患」是跟著文國士長大的烙印，旁人的排擠、畏懼有如凌遲，羞恥感揮之不去，年少的他只能化身成張牙舞爪的獸，保護自己。 然而，正是匍匐過那片荒地，每一滴愛都彷彿甘霖，在他心靈的空洞漸漸育出沃土，幫助他成為更好的自己，並且轉化為對孩子的關注。 有人質疑他：「爸媽都有精神病，你這樣還能當老師嗎？」 但正因背著這宿命，走過惶惑，他更深刻懂得：好好長大是需要運氣的。 他但願成為孩子們的幸運。 ◎【多麼艱難地走過，但他沿途種出豐美的生命智慧】 ●我清楚自己或許不同，但我沒有比較差。 像我這樣背景的人沒有比較高明，也沒有比較不堪。我勇敢地抗拒旁人的異樣眼光，只為了讓自己更自由一點，更自在一些。 ●那些「我都是為了你好」，而不談的事…… 許多人之所以不談，是因為在「愛」裡，不知如何面對。想訴說的人擔心自己的坦誠招來廉價回應；願意聆聽的人忘了傾聽就是同在，同在就能給出力量。 ●問題學生是被問題纏繞的學生，而不是問題本身。 少年時那個火爆的自己其實好怕好怕喔！在泥淖裡掙扎著，盼望身旁的大人們扶我一把，願意蹲在我旁邊，拾起我的失落，嘗試用我的視角看看這個世界。 ●有妄想的爸媽讓我學會：不要自以為是地認為別人的想法是荒唐的，別人的感受是虛假的。 只要當事人這樣想、這樣感覺，哪怕在旁人眼裡無足輕重到滑稽可笑，對他自己來說都是真實存在的。 ●精神病友及家屬，沒有人應該為這場病感到羞恥。 這一切，都不是誰的錯。這個生命課題確實讓全家人活在各種苦楚之中，但誰的家都有苦楚，都有辛酸處，誰的家都有對愛的期待、滿足與遺落。 ●正常和瘋癲、「我們」與「他們」，沒有那麼不同。 我們可能也會排斥異己、拒絕包容，他們則也能接納多元、理解差異，我們也會思路渾沌，表現得冷漠無情，而他們也有思緒清晰、情感豐沛的時候。若撇開二分法，誠實地去諦聽這些生命，也許將進一步地發現：原來都只是自己故事的另一個版本。 本書特色 ◎文國士：「對我來說，『溫柔』從來就不是容易的事，那是不存在於我的感受和記憶裡的東西。沒領受過的，要怎麼給？但我想是可以的，只是需要更用力地練習。我會繼續練習當個溫柔的人，因為我們都想要被溫柔地對待。」 ◎媒體專訪（圖文）： ‧《鏡週刊》「走過愛的蠻荒──偏鄉教師文國士」：https://reurl.cc/lbWEY ‧《風傳媒》「遭譏『你爸媽肖ㄟ』……」：https://reurl.cc/vbzyo ◎文國士相關影音： ‧《鏡人物》「走過愛的蠻荒──偏鄉教師文國士」：https://reurl.cc/j4KMn ‧《風傳媒》「投身偏鄉教育的『問題少年』」：https://reurl.cc/QlKp5 ‧TFT「為台灣而教」〈【你拿幸運做什麼】快閃教室〉：https://reurl.cc/XrK6j ‧TFT「為台灣而教」〈教育的力量〉：https://reurl.cc/vbRDN ‧「從美國底層社會看台灣教育困境」講座：https://reurl.cc/ZdLQQ
【電子書】我們為什麼要活著？：尋找生命意義的11堂哲學必修課
活著，似乎是理所當然的事情。 但是，我們為什麼要活著？我們到底為了什麼而活著？ & & 英國哲普作家巴吉尼的11堂哲學必修課， 是每一個人尋找生命意義的最佳導航工具！ 生命的意義不能來自天啟的真理、宗教教條或神聖經文；相反地，必須訴諸理性與證據，以及所有人都可以理解並評估的論證。──朱立安‧巴吉尼 我們為什麼會活著？生命的目的是什麼？ 及時行樂嗎？既然人生苦短，天天開心就好了嗎？ 追求幸福嗎？什麼是幸福？光是自己幸福就夠了嗎？ 幫助他人嗎？盡一己之力，為天下人謀福利，成就更大的善？ 繁衍後代嗎？「生命的意義，在創造宇宙繼起之生命……」 還是，神明的旨意？神說：「我們要照著我們的形像、按著我們的樣式造人，使他們管理海裡的魚、空中的鳥、地上的牲畜，和全地，並地上所爬的一切昆蟲……」？ 要解答這些疑惑，你可以燒香拜佛尋求心靈寄託，可以默禱上帝尋求人生指引，可以透過靈修聆聽內心的聲音，也可以癱在躺椅上讓心理醫師告訴你。甚至，你也可以透過心理測驗或星座分析，得到關於生命意義的解答。 不過，這些方法真的有效嗎？要不要試試「哲學的慰藉」！？ 英國暢銷哲普作家巴吉尼秉持其一貫理性分析，為所有想要利用哲學方法來尋找生命意義的讀者，開闢了這11堂最全面、最深入的生命必修課。 在課堂上，巴吉尼就像是循循善誘的老師，一步一步帶著你尋找生命的意義。他吸收了許多哲學家的論點，結合日常生活的例子，甚至引用知名電影的啟發，藉此充分闡釋自己的論證。就算沒有接觸過哲學，也能在他的引導之下，透過最精闢的哲學思考，討論各種解答的可能性。 更重要的是，他要我們相信，即使沒有最終的解答，但只要透過這11堂課，還是可以找到屬於自己的生命意義，為活下去找到充分又必要的理由。
【電子書】危險療程：心理學大師榮格、佛洛伊德，與她的故事
精神分析領域的經典之作 她是榮格的病人，也是他的祕密戀人。 她促成榮格與佛洛伊德的世紀交會， 因此激盪出心理學發展與科學思潮的卓越高峰， 卻也造成這對師徒關係決裂、各立門戶。 這是心理學界最著名的三角關係，也是最引人入勝的心靈探險。 一九○四年，一位名叫薩賓娜．史碧爾埃的俄國年輕女子被帶到蘇黎世的精神病院，接受卡爾．榮格的治療。受過良好教育的薩賓娜聰明有才華，成為榮格不可多得的研究對象，兩人跨越了醫病關係界線，發展出不倫之戀。 榮格將秘密戀人的案例以「薩賓娜．S」為代號發表，藉此向佛洛伊德討教，兩人因此建立起深厚的師徒情誼，他們的思想交流為精神分析奠定了未來的基礎。 臨床心理學家暨出版社編輯約翰．克爾藉這段學術界不可告人的三角關係，鉅細靡遺地重現二十世紀初精神病學發展與精神分析的崛起與興盛。薩賓娜不僅促成兩位心理學者的世紀性思想激盪，對精神分析做出實質貢獻，她是榮格的「阿尼瑪」，也成為佛洛伊德與榮格日後分道揚鑣的風暴核心人物。 這本故事張力十足的心理學思想史在2002改編為舞台劇《與榮格密談》（The Talking Cure），名導演大衛．柯能堡在2011年將同名故事搬上大螢幕，但三位傳奇人物的天才思維、針鋒相對的精采對話，卻只在本書中完整呈現。
【電子書】他們都說妳「應該」：好女孩與好女人的疼痛養成
為何女人總為難女人，為何婆媳間會弱弱相殘，為什麼「被壓迫者」卻會成為「壓迫者」，為什麼總不斷上演愛錯人的人生劇本，為什麼母親與孩子間有無數以愛為名的控制與傷害……？每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠，囚禁著自己，也監督著所有女生。 ★本書特色／重要行銷資料： ◎吳曉樂（作家）、林怡辰（《從讀到寫》作者）、洪雪珍（斜槓教練）、曹中瑋（諮商心理師）、張國洋（《大人學》共同創辦人）、鄧惠文（精神科醫師／榮格分析師）、賴芳玉（律師）超有感推薦（依姓氏筆劃順序排列） ◎當妳還小，他們教妳要聽話、乖順、體貼……當妳走入婚姻，他們要妳為小孩、家庭付出一切。但，妳自己呢？而這是妳的人生啊。 ◎從妳出生，到成為妻子、媳婦、媽媽，每一個階段，「文化纏足」無孔不入地箝制住每一個妳。 ◆「真是豬不肥，肥到狗，也不知道要照顧弟弟，就只顧著自己。女孩子這麼會念書有什麼用，到時候還不是要嫁人？」 ◆「唉，家事就是女人家的事，像我都沒有讓妳公公做家事的，畢竟這是我們女人的本分。」 ◆「結婚就是這樣／當媽媽就是這樣，只要老公不嫖不賭，沒有不良嗜好，會拿錢回來，妳有什麼好抱怨的！？」 ◆「XX因為沒有生男生，婆家很失望，叫她繼續生，但她很想回去工作。結果婆家說她很自私，娘家也叫她不要急著工作，先好好準備懷下一胎。」 ◎特別設計給每個女生的暖心療癒： ◆許多女孩在成長過程中，思考的不是「我是誰」，找尋的不是「自我的樣貌」，反而思考的是「我該如何才能討人喜歡」，找尋的是「討人喜歡」的方法與技巧。 所以，女孩下意識地學著每一個說話的技巧，學會溫柔而不攻擊的說話方式；學會聽弦外之音，學會察言觀色，學會溫柔體貼、善體人意…… 那是女孩被要求、被訓練的，獲得社會與他人肯定的方式，也是女孩們在社會能夠生存，占有一席之地的生存法則之一。 ◆有時候，最困難改變的，並不是社會，或是身邊的人對女性的看法，而是女孩們內化了這個「裹腳布」，把它用來綑綁我們自己的內心。 ◆在過往家庭與童年成長經驗中，缺乏被完整關注、照顧與被愛的經驗，使得許多女性，會將追求這種童年所匱乏愛的感覺，轉而在愛情關係中滿足。 ◆當女性失去自己、失去丈夫，必須把注意力都放在家庭、放在孩子上時，很難不把「家庭與孩子」當成代表自己的所有物。 而與孩子極為緊密、難以割斷的「親密共生關係」，也成為許多孩子成人之後為尋求獨立，斬不斷、理還亂的痛苦關係。 ◆若妳很能取悅別人，我想問妳： 妳能不能把妳自己，當成一個對妳而言非常重要的人，並且取悅他／她？ 當妳開始願意多花一點時間照顧、取悅自己時，妳會發現，妳會越來越覺得自己很重要，也不再如此容易地放棄自己的需求，或是面對他人的要求時委屈自己。 妳能夠照顧妳自己，也能評估自己的能力與意願來決定要不要幫助別人，而不會因而覺得過度犧牲、委屈，以至於出現了許多「怨」，侵蝕自己，也侵蝕著與他人的關係。 ◎作者周慕姿特別寫給所有女生的叮嚀： 「我想要讓妳知道，這些裹腳布之所以綑在妳的身上，不論是因為別人，或是因為自己，當這成為「社會約定俗成的一環」時，就會有許多的潛移默化與難以察覺，也會有許多的無可奈何與不得已。若妳開始，願意去面對這個裹腳布與「聆聽妳內心的聲音」時，已經比妳想像的還要努力，還要勇敢。 拿下裹腳布的妳，可能沒辦法那麼快獨立，也可能會因為剛開始覺得很痛而想要放棄，不論如何，在重新找回自己真正樣貌的過程中，我非常希望妳可以成為自己的好朋友、好夥伴，給自己一些鼓勵、一些理解。一些妳總是捨得給別人，但不捨得給自己的「心疼與支持」。 我希望妳可以對自己說： 「一路走來，我一直都很努力。我做得很好，我辛苦了。接下來，我想要學會好好照顧自己，相信自己。我想要對自己好一些。因為，我真的值得。」 因為，妳真的值得。 讓我們一起在這條路上，互相扶持，互相提醒不委屈、沒好好照顧自己。 一起，深深愛著我自己，愛著這個陪伴我最久的，從沒有放棄我、拋棄我的人。」──摘自後記 《情緒勒索》作者周慕姿暢銷超過20萬冊，版權售出5國， 最洞悉、直指女生 百年來內心困境的重磅作品。 每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠， 囚禁著自己，也監督著所有女生。 ‧女孩：「我應該要端莊、溫柔，講話不能太大聲，動作不能太粗魯……」 ‧妻子：「我下班後趕回家做飯給丈夫吃是應該的，這是妻子應盡的責任。雖然我好累……」 ‧媳婦：「我決定初三再回娘家，因為小姑初二回來，我得幫忙。這就是媳婦應該做到的。」 ‧媽媽：「我在工作與照顧小孩之間，幾乎疲累到崩潰，但，這是媽媽應該做到的啊。」 這些例子，身為女生的妳，一定不陌生。 又或許此刻的妳，就正被「習慣性的罪惡感」給煎熬、啃噬著。 這些「應該」，都沒有人逼迫妳， 但若妳沒做到，妳往往自責與焦慮不已…… 這些「應該」，是暢銷書作家周慕姿心理師所說的「文化纏足」。特別令人不忍的是，當很多女生做不到上述例子裡的「應該」時，她們責難自己，覺得是自己的錯，是自己不夠優秀、不夠努力，但這其實是一種文化纏足，是社會、文化、家庭與個人交織而成，是為了讓一個女生更符合社會期待所撒下的天羅地網。 周心理師從自己也是女生的角度來書寫這本書，字字珠璣、鏗鏘有力，但讀來，卻滲著血，泛著疼痛，因為我們都是這樣一再被塑形、被扭曲。但我們也會明瞭為何女人總為難女人，為何婆媳間會弱弱相殘，為什麼「被壓迫者」卻會成為「壓迫者」，為什麼總不斷上演愛錯人的人生劇本，為什麼母親與孩子間有無數以愛為名的控制與傷害……更重要的是，周心理師提供了重新找回自己人生的各種暖心建議，以及積極的方法，這些都能讓我們揮別無止盡的罪惡感與焦慮，以及「我腦袋都知道，但就是做不到」的痛苦。因為人生其實很短暫，而沒有人可以，或能夠為另外一個人的人生負責。
【電子書】鬼速拉近關係的男女撩心語言學
同樣一句話，男女意思卻大不同， 語言學博士教你深入對方的心理， 看穿話中真意，鬼速拉近你與他的距離！ 語言是人與人溝通最重要的一環，只不過，有時照對方說的做，最後卻沒什麼好結果。尤其是異性之間，明明你聽對方的話是這個意思，但照做卻惹得對方不高興。舉例來說： ◎對方看起來怪怪的，詢問「你怎麼了」，明明是同樣答覆「我沒事」，可是男女意思卻大不同。對男性而言，是真的沒事，但就女性來說卻是希望得到你的關心。 像這種嘴上說的和心裡想的不一樣的情況，對象有可能是你的爸媽、可能是你的好友、可能是你的老師、也可能是你的上司，甚至是你想進一步認識的心儀對象。當你聽不懂話中話，苦心經營的關係可能就此毀於一旦。 語言學博士發現同一句話，男女解讀差很大 為什麼男人女人容易因為一句話就產生誤會，一言不合呢？明治大學教授堀田秀吾，從語言學、心理學、腦科學、社會學等方面研究分析，發現男女在言語的使用上會因為背後的情感不同，而導致男女說出同樣一句話，意義卻大不同；明明是同樣的情況，男女卻使用截然不同的言語表達。他認為，只要能更精通技術門檻較高的戀愛溝通技巧，就等於掌握所有人際關係溝通的技巧，讓你與人相處更如魚得水！ 正確解讀對方的話中話，讀心才能操縱人心 女性在和他人對話時，會先讓對方了解自己，藉此朝對方的內心架起橋樑，再開始具體的談話，而男性則像是在報告般直接說重點。對男性而言，女人心相當複雜難懂；對女性而言，她們會不斷猜測男人話中有沒有別的意思。本書要教你如何辨別對話中的真意，做出正確回應，拉近彼此距離。 【面對工作】當男性說「我很忙」時，表示他是真的忙到無法抽身，這時女性別說： 「我跟工作到底哪個重要？」（Ｘ）→會使氣氛變僵，導致爭吵。 「那等你告一段落再告訴我。」（Ｏ）→把主導權留給對方，採取被動的姿態。 【面對邀約】當女性說「如果時間允許的話……」時，意思是想婉拒，男性該怎麼回答呢： 「那你到底什麼時候有空？」（Ｘ）→繼續追問只會得到明確的拒絕。 「那就等下次有機會再說！」(Ｏ)→不急於一時，靜待下次邀約時機。 【面對曖昧】當男性問：「你有男朋友嗎？」其實是想讓關係更進一步，女性該怎麼回答呢： 「你不是我的菜，我沒打算和你交往喔！」→明確拒絕，避免對方死纏爛打。 「沒有耶。」→這樣回答會讓男性誤以為自己有機會。 【面對關心】男性回答「沒問題」，其實是因為他們是靠自尊心生存的生物。只要妳慰勞他的辛苦，他就會鼓起信心克服一切難關。若這時女性說： 「真的沒問題嗎？」（Ｘ）→就算是關心的語氣，在對方聽來也會變成在質疑他的能力。 「你真的什麼都會，這一點很令人尊敬。如果有我能做的事，我會盡量幫忙。」（Ｏ）→用讚美的方式，簡單表達自已的關心即可。 堀田秀吾的語言學課程獲選為明治大學「最想聽的課」，本書以語言學、心理學等科學邏輯解析男女溝通差異，並作了上百份問卷驗證。書中的對話場景引發無數年輕人共鳴，所有案例皆可以運用在生活當中，讓你不用再猜心，以正確回應，讓感情與人際關係飛速進展！ 名人推薦 「閱部客」知名說書YouTuber／水丰刀 知名Youtuber／Blaire左撇子 諮商心理師／張璇 「搞懂複雜又簡單的男女關係沒有那麼難，只有你想不想要掌握那份得來不易的浪漫。」——知名Youtuber／Blaire左撇子
【電子書】游祥禾關係對話：七萬人教會我的事，在情緒的第一現場，從源頭調整，做出正確的選擇，讓生命獲得正向關注的力量。
身體最小的單位是看不見的能量， 社會最小的單位是看不見的感受， 企業最小的單位是看不見的文化， 看不見的源頭，影響看得見的結果。 在情緒的第一現場， 從源頭調整，做出正確的選擇， 讓生命獲得正向關注的力量。 東方心理學創辦人 國際心靈治療師 游祥禾 最新力作 ##為什麼你需要這本書？你受夠這些事情了嗎？ 1、無法專注，一拖再拖：手上這些工作，早在半年前就應該要結束了，現在卻 還沒結束，縱使迫在眉睫，依然不想去處理它。 & 2、進步很慢，收效甚微：我的努力大家都有目共睹，也相當肯定我的付出與認真，但就是進步很慢，似乎看不到什麼效果。 & 3、無從下手，無法應用：眼前的事情，不知道該從哪開始處理，只能停在某種狀態，毫無頭緒，完全不知道從哪裡開始。 & 4、解決問題，製造問題：我們只想趕緊解決問題，最後卻變成製造問題的人。 & 5、情緒不穩，關係停滯：我們控制不住自身的情緒，體內像是裝了無數顆的未爆彈，地雷遍布全身，隨時都可以引爆。 ##七萬人都在問什麼？追求什麼？ #生活容易嗎？ 沒有誰，天生生來就是強者。 有時我們選擇一個人的堅強，並不是真的無堅不摧， 不過是身後空無一人，實在豪無退路可選。 成功，並非毫無方法。 關係，是萬物的基礎。 學習與各種關係好好對話，則是成功的不二法則。 #靜心思考與周圍的關係 感恩那些還在身邊的人； 豁達面對已離開的人； 善待所有出現在你生命中，那些為數不多的有緣人。 #看清源頭與結果的關係 身體最小的單位是「能量」； 社會最小的單位是「感受」； 企業最小的單位是「文化」。 看不見的源頭，卻影響了看得見的結果。 & #你的關係良好嗎？ 人的一生中，有許多煩惱， 要各個擊破這些煩惱看似容易， 卻因為每個人在現實生活中扮演的多重角色， 加上錯綜複雜的關係，讓簡單的問題變得複雜且難處理。 「關係」是一切的根本，要跳脫出框架及包袱，你才能自在地擁有美好人生。 #學習謙卑與感恩：當果實掛在枝頭，樹就彎下了腰。 教導是一種服務，不要覺得自己有多了不起，反而要為自己日漸成熟的覺醒果實感到謙卑，心懷感恩。 這是七萬人教會我的事，我希望你也可以擁有它，並像我傳遞給你這樣的傳 遞給更多的人。 #學習取悅自己，把自己當明星 一個人，只有取悅自己，才能不放棄自己；只有取悅自己，才能提升自己；只有取悅自己，才能影響他人。 任何一種好心態，並非一朝一夕就能促成，都需要在日積月累的經歷和教訓中，得到修煉和完善。 ##游祥禾老師在一場場演講中，道盡了一般人在人生卡關的盲點，多年來他以相同主題、不斷在世界各地巡迴演講，聽講人次早已超過百萬人次。透過本書集結游祥禾老師關係對話的演講精華，幫助你跳脫出原有框架及擺脫情緒勒索，開創自信富足的人生。
【電子書】戀愛力：解構關係的攻心攻略，從缺人愛你到自由擇愛的 Level UP！
戀愛很難，執著表面技巧只會一直跌跤 別讓你沒看見的細節變成情場失意的關鍵原因。 「只要這樣那樣做就可以交到男朋友囉！」 呃，別再參考模組式的戀愛專家意見了，重點從來都不在表面。 從根本開始，在談話內容、聲音訊息、肢體語言當中學會看穿魔鬼細節，懂男人也懂自己。從「好缺人愛我」到「我心儀的人也愛我」，成為懂愛的女人。 這本書寫給戀愛勝率50%的你， 戀愛的問題，是人際關係也是親密關係問題的綜合體。 解構自己、對方和關係，是最基本也最重要的主題， 你以為的他，可能不是真的他；你以為的自己，可能也誤會了什麼； 掌握五大重點，避免越級打怪、活在想像的世界裡。 戀愛力Level UP 關於「我想的和他想的不一樣」／ 許多人在戀愛中犯的錯誤是「因為我是這樣感覺的，就覺得對方也應該是這樣感覺」，但是男人和女人之間其實有許多不同的差異： 「我可以成功」是男人感受安全感的方式，「我不會隨便被丟棄」是女人感受安全感的方式；男人想要的不確定性是「在有明確指引成功方法或線索的前提下有遊戲難度」，女人想要的不確定性在於「在有安全設施前提下坐雲霄飛車」。 關於「背景發動」／ 談戀愛最重要的就是「無意識的一舉一動跟表現」，這些都來自於我們對事情的觀念，很難長時間的隱瞞，也是愛情成敗的重點之一。 關於「成為高價值的人」／ 高價值的人擁有選擇權、性吸引力、情緒穩定度、人格多元性、相處有趣好玩、不帶給他人壓力，而這些都來自於自己的「自我價值感」。覺得自己是個有價值的人時，我們會做讓別人開心的事，但不會去討好別人；我們明白自己是不完美的，也接納自己的不完美。
【電子書】我是傳奇：英雄聯盟世界冠軍Toyz的人生實況
全台灣第一本！電競人自傳 深入全面地揭露「電競世界冠軍」Toyz的傳奇人生 「人生是一場無法暫停的實況，一旦按了開始就沒辦法停下來。 沒有彩排，每一天都是現場直播。」 他，曾是全球超過3.8億人關注的電競遊戲《英雄聯盟》世界冠軍選手。 他，經歷過被輕視、低潮、冷凍、纏訟、破產被視為小丑， 即使面對這麼多磨難，但他仍能重返榮耀之巔。 他的名字在香港街頭處處可見，是許多香港青年的逐夢代表， 他是劉偉健， 但你更有可能聽過的是另一個響徹雲霄的名字 中路野獸──Toyz 從零到一百，再歸零；面臨人生大逆風後再一次完美逆轉！ ──這是《英雄聯盟》世界電競冠軍Toyz最勵志的人生遊戲攻略── 從不愛念書的廢青變成電競明星，一夜致富後，竟又隨即破產歸零。 Toyz的傳奇人生，讓人看見「持續不斷的努力」才是人生最強的武器！ ※特別收錄《英雄聯盟》S2世界冠軍隊員眼中「你所不知道的Toyz」 ‧台灣隊長：MiSTakE ‧上路帝王：Stanley ‧聖光球：Lilballz ‧傻笑之王： BeBe ※Toyz經典語錄 ‧「追夢並不困難，難在於守住夢想，而我從沒忘記初衷。」 ‧「只要是我能爭取的，我都會去努力，就算粉身碎骨也在所不辭。」 ‧「人生如同電競遊戲，過去終會過去，唯有經驗會讓你變得更強。」 ※全球最熱門的電競賽事──英雄聯盟 你知道全世界最受歡迎的「運動賽事」是什麼嗎？ 答案不是世足、世棒或美國職籃〈NBA〉，而是「電子競技」比賽！ 你知道什麼是「電競」嗎？ 「電競」可不同於過去那個曾被爸媽們「汙名化」的「電玩遊戲」。 隨著時代的變遷，及科技產業的變化迅速，過去的電玩遊戲早已發展成「電子競賽產業」，也是年輕人的主流運動，第十八屆於印尼雅加達舉行的亞洲運動會更將電競納入示範項目，四年後將成為杭州亞運的正式項目！ 而在眾多的電子競賽遊戲中，又以《英雄聯盟》這款遊戲最受遊戲迷所喜愛。全球電競觀眾超過3.8億，每年的總冠軍賽共有近1億觀眾觀看。每分鐘1,960萬個觀眾數，早已超越NBA總冠軍賽的每分鐘觀眾數1,770萬，國際市調組織「Newzoo」更預測電競市場規模將在今年超越10億美元大關，創造出前所未有的榮景。 ※電競市場到底有多熱？ 2014年亞馬遜(Amazon)以9.7億美元的天價收購了美國遊戲直播網Twitch、中國騰訊以86億美元入主知名遊戲開發商，並發布「五年計畫」以開發電競商業價值為目標，打造一個人民幣千億元〈約新台幣4500億元〉規模的電競產業。 「就連亞洲巨星周杰倫、前NBA湖人隊球星Rick Fox 為了擴展事業，也成立了電競戰隊！」 ※Toyz傳奇 Toyz （劉偉健）曾是台灣英雄聯盟－台北暗殺星〈簡稱TPA〉戰隊的電競選手。2012年Toyz與「台北暗殺星」等7名團員代表台灣參加「英雄聯盟」國際競賽，爆冷於世界賽擊敗來自韓國的Azubu Frost（AZF）勇奪世界冠軍！ 當年擔任遊戲「中路」位置的Toyz表現相當亮眼，面對高手如雲的中路戰場毫無畏懼，見神殺神、見佛殺佛的狂態所向披靡，技驚四座，令他被冠上「中路野獸」之名。 Toyz成名之後，雖一夜致富，但卻因為獎金、合約問題引起許多糾紛，長達1年處於無法上場比賽、不得直播實況的冷凍狀態，重挫了他的電競生涯。最後他以天價和解金為自己換取終止合約，重返電競及實況圈。Toyz一路走來，憑著堅持與努力的形象，受到許多粉絲的聲援支持。 本書分享屬於Toyz的電競夢，帶領每個熱愛遊戲的玩家、讀者們深入了解一位成功的電競人是如何披荊斬棘，突破難關。真實記錄一名原本只是熱愛打電玩的廢青，如何晉升為專業選手，甚至勇奪世界冠軍，獲得高人氣。
【電子書】無良這種病：瑞典行為科學家教你利用DISA性格學，徹底擺脫病態人格者的暗黑操控
★瑞典出版一周空降暢銷書榜第2名，熱銷20,000本 ★全球熱銷十六國版權！ ★另附全彩拉頁「秒懂DISA性格學與病態人格的暗黑操縱術！」 & 看不出的「惡」最難提防， 小心那些沒有良知的人就在你身邊！ & 世上最難防的就是人心，誰真誰假，誰好誰壞，很難從外表看出來。這當中有些人是心存惡意的病態人格者，但這種心理病態並不完全等同於反社會人格，幹盡壞事的喪心病只是其中之一。另外還有一種更可怕的類型是：他們看起來很聰明，人緣極佳，樂於助人，但隱藏在假面之下的他們，精明卻無情。這些無良的人，會用狡猾卑劣的手段，攻擊你的弱點。他們可能會假裝無辜，扮演受害者；又或是用情緒勒索，對你予以脅迫，只為了達到他自私的目的。重點是，這些心理病態者，可能就是你身邊最親近的人──你的家人、另一半、朋友，或同事。 & 本書作者湯瑪斯‧埃里克森利用DISA性格學，將人分成紅、黃、綠和藍色四種不同的類型，分析每個人的性格特徵、容易被人利用的弱點；並詳列病態人格者對四色性格類型的操縱手法，輔以實例說明，讓你更清楚明瞭我們是如何在不知不覺中被心理病態者操控的。 & 病態人格這種無良的病，無藥可醫，他們不會改變自己的行為，或許他們幾個星期內會改進，但很快就會故態復萌。然而你可以自救，不再遭受他們的荼毒。書中詳列病態人格者與你想像大不相同的種種特質、諸多無形卻殺傷力極大的暗黑操控術，以及如何抵抗病態人格者的操縱法等，當我們了解並熟悉那些操控者的策略，並聰明地識破他們，就能擺脫這些能量吸血鬼的精神剝削與情緒罷凌。 「無良」這種病的發病徵兆 膚淺的魅力和花言巧語 經常微笑和讚美他人，即使他們說的話往往不合邏輯和前後不一致，卻能讓人相信他們所說的是句句屬實。 & 過度高估自己 極度自戀，常吹噓真實或幻想的成功。覺得自己高人一等，不容許其他人打破或挑戰他們所制定的準則。 & 缺乏悔意或罪惡感 他們對於傷害別人不會感到困擾。除非假裝懊悔對他們有利，才會這樣做。 & 冷酷無情，毫無同理心 對任何事都無動於衷。他們認為同理心才是「人格障礙」，並且為自己沒受到影響而感到自豪。 & 病態性說謊 他們說謊就像呼吸一樣簡單。甚至還會在沒有理由撒謊時也撒謊，因為欺騙別人，把對方甩得團團轉很有趣。 DISA性格學的四色人特徵 & 紅色人的性格 → 支配型（Dominance） 特色：積極主動、性格外向、任務導向，行動力高，做事迅速且俐落。個性率直，情緒來得快去得快，對事不對人。 缺點：傲慢、自大、具侵略性、無情、行事倉促、愛命令人、掌控欲強、自我中心、情緒化、缺乏耐心 弱點：害怕失去主控權。 & 黃色人的性格 → 鼓舞型（Inspiration） 特色：外向、樂觀而有創意，能與任何人輕鬆溝通，喜歡成為眾人注目的焦點。做事效率高，但很容易對太多的細節感到厭倦。 缺點：自私、膚淺、過度自信、無信用、心不在焉、輕率、健忘、敏感、沒原則、愛誇大。 弱點：害怕被孤立與拒絕。 & 綠色人的性格 → 穩定型（Stability） 特色：行為保守和內向，對人十分體貼友善。總以大眾的利益為優先、而且討厭和人產生衝突。做事謹慎穩當，不喜歡被催促。 缺點：怕衝突、固執、陰沉、一成不變、懦弱、被動、不承擔責任、不誠實、愛講八卦、玻璃心。 弱點：害怕衝突與巨大改變。 & 藍色人的性格 → 分析型（Analytical ability） 特色：內向和任務導向。喜歡事情井然有序，個性一絲不苟。他們重視品質，非常在意每個細節。 缺點：多疑、小心眼、愛抱怨、很挑剔、很難搞、猶豫不決、拘謹、冷漠、孤僻、缺乏行動力。 弱點：害怕被愚弄和出醜。 擺脫操縱的六個步驟 步驟一、打破既定模式。 遇到對方挑釁或責備時，不要立即反擊或澄清，試著為自己製造一至五分鐘的緩衝時間，想好對策後再回應。 & 步驟二：不斷重複你想說的話。 回絕對方要像不斷跳針的唱片一樣，不改變說法；更不要因為對方情緒化的表現，又陷入圈套而妥協。始終如一的力量是非常強大的。 & 步驟三、擺脫恐懼、擔心和內疚感。 讓自己一點一點地變堅強，勇往直前，並學習與這些負面情緒共處。當你被操縱時，你要為自己和自己的人生負責，並且大聲、清楚地拒絕。 & 步驟四、直接陳述對方的操縱行為。 試著以冷靜且自信的態度，說出對方的操縱手段。 & 步驟五、徹底摧毀操縱行為。 當操縱者對你語帶威脅，或是使用曾經攻陷你的任何策略時，要向對方表示自己不會再接受對方的無理行為。 & 步驟六、開出你的條件。 向對方解釋為了恢復雙方對等的關係，自己未來會採取的作法。
【電子書】家族治療師的練功房：轉化、成長與精進
在我的訓練中，對自己下功夫是很重要的主題。若不想要對自己下功夫，就無法接近自己，這個部分不是很多人願意的，人性中很巨大及困難的部分是害怕與自己相遇，害怕看到自己真實的樣貌。──吳就君 本書是家族治療大師吳就君團體督導華無式弟子的珍貴紀錄，從治療師精進自我四個主題：與人接觸、一致性、良接良發、合作關係，鮮活呈現與人工作，又能滋潤個人的有意思歷程。 台灣在地工作者破天荒書寫的珍貴分享 每一段與案主的接觸都在檢視自己疏通的歷程；有些是原本具足的，有些是疏通過的，但永遠不知道是否還有從未探索過的領域。在不斷接案的歷程中，隨時可能開啟探索之旅，這是這份工作最耗心力也最迷人之處。 團體督導現場，每位學員攤開自己的難題，以錄影或報告方式提出督導素材；吳就君老師運用討論、示範、演練、雕塑、生命經驗分享，引導學員整理生命經驗，鼓勵每個人從自身經驗中體悟家族治療精髓。 本書深入淺出說明家族治療的重要概念和成為家族治療師的學習軌跡，每個章節精選一句大師經典語錄，接著呈現團體督導現場的師生對話，最後是治療師的學習體會與運用於實務的經驗。 & 本書特色 台灣在地工作者破天荒書寫的珍貴分享！本書是家族治療大師吳就君團體督導華無式弟子的珍貴紀錄，從治療師精進自我四個主題：與人接觸、一致性、良接良發、合作關係，鮮活呈現與人工作，又能滋潤個人的有意思歷程。
【電子書】要反骨就反骨到底
本書專為以下三種人所寫： 1想培養自信的人。 2想找到自己喜歡事物的人。 3想要以自己喜歡之事為生的人。 想找到今生你非做不可，熱愛到奮不顧身的事， 第一步就得丟棄「想要別人按讚」的心態， 因為「得不到讚的地方，才是你個人風格所在！」 ◎我的實力還可以，為什麼就是沒辦法以此為生呢？ 如果只是「還算可以」，那稱不上優勢，這代表你只停留在最低的等級。 ◎找不到人生意義，不知道自己的天賦在哪？ 當一個人說著「我有什麼天分？」其實是在問：「我要怎樣才能得到大家讚賞？」這個問題從出發點就錯了！ ◎很沒自信，覺得自己沒什麼厲害之處？ 自信不是與生俱來，而是為別人略盡棉薄之力後產生的，做些「對他人有助益」的事吧！ ◎別人都說「只要做你喜歡的事」就會成功，我也以此為座右銘而努力。 所謂的「只做你喜歡的事情」意思是「只以你喜歡的事為目標」，這句話後面還隱藏著下半句：「為此就必須去做你不喜歡的事。」可別只理解一半。 「個人特色」、「自信」、「賺錢」這三點有可能並存， 用天賦一決勝負也絕對可能， 但「天賦」不是天上掉下來，而是自己嘔心瀝血挖掘出來的。 日本斜槓廣告與出版的創業家中谷彰宏告訴你， 在挖掘天賦之前，請先測驗一下自己的反骨指數有多高： 老是被主管罵說，你做太過頭了嗎？ 眾人反對的事，你還是硬要做？ 總是做著一些不賺錢的事？ 父母的話總是當耳邊風？ 如果以上幾點你都有，恭喜你，你已經跨出舒適圈，往有趣的人生邁進一步， 接下來，請你在抱怨懷才不遇之前，先問問你的傲骨有多傲： 為了想得到1%好的一面，能否接受99%壞的一面？ 願不願意接下「麻煩工作」，不挑三揀四？ 有沒有勇氣捨棄虛有其表的多餘包袱，腳踏實地？ 能否不羨慕別人成就，看到他人背後的專業和努力？ 越是屢敗屢戰、做太過頭、困難四起、眾人反對， 越是你發光發熱的所在。 人一生中，會不斷面臨「安全之路」與「冒險之路」二選一局面， 願意選擇冒險之路是第一步，在前進的過程中個人風格會無意間顯露出來， 難就難在你自己很難發現，簡單在，你只要一直重複平常做的事就好。 然而，這並不一定是眾人稱讚的事。 當你覺得一件事好麻煩的時候，最好二話不說馬上接受，那可能是淬鍊出你天分的基石。 當你覺得自己正在處理一件棘手的工作，請堅持下去，那可能是你專業和成就感的來源。 天賦就是在此時一點一滴催生的。 若還在怪東怪西怪父母，那麼你期待的天賦終究不會來臨， 天職不該向外尋找，而是由你自己決定。 遇到時，請拿出一輩子都要以此為生的覺悟走下去！
【電子書】等待加一，或者不：我和她們的單人婚紗故事
「單人婚紗」並不是宣揚不婚，而是希望每個在愛裡迷途的女生，重新找回自己。 結婚這件事，不該有時間表、不該追趕跑跳碰、不該列在人生待完成事項、不該為了卵子來一顆少一顆而焦急趕進度。 現在不能結婚又怎樣？明天不能結婚又怎樣？要很久以後才會結婚又怎樣？永遠都不會結婚又怎樣？ 只要把自己過好，有沒有結婚都不會怎麼樣；如果沒有把自己過好，不管跟誰結婚日子都不會好。 比起已婚的不幸婦女，大齡勝女的生活，真的快樂多了。 & 37歲以前，因為急著把自己嫁出去，主動把眼光放低再放低，所以我只能看到來自地獄的牛鬼蛇神。我把自己帶入一個「肉眼之所在，渣男之所在」的絕境，硬把王八當王子，接連經歷了幾段如鬼故事般恐怖的感情。 38歲那年，當我遠赴韓國完成屬於自己的「單人婚紗」之後，我真的放下了對於婚姻的執著，也終於學會善待自己。 因為愛上孔劉，我開始把眼光放在頭頂，從此我的目光只看得到男神，其他狗屁倒灶、來路不明的人類或鬼魅，再也無法近身。 「追星，就是一場戀愛」，孔劉帶給我的正能量，讓我活得更自信、更優雅。為了拉近和他的距離，我努力讓自己不斷進化。 於是我開創了自己的事業─單人婚紗，因為我知道還有很多女生和過去的我一樣，為了結婚而結婚，甚至為了婚紗而結婚。 我希望可以透過「單人婚紗」的實踐，讓她們把「婚紗」從「結婚」裡抽離，從此不再讓自己的婚姻被白紗綁架。 & 經營「單人婚紗」這一年多來，遇見好多勇敢又堅強的女孩，年齡從20歲橫跨90歲。她們每個人身上都有自己的故事，謝謝她們的大方分享，讓我可以把她們的過去落成文字。 這本書獻給勇敢單身的她們，以及過去忘了善待自己的我，還有更多正被社會潛規則桎梏的妳們。 也獻給讓我人生盛開綻放的孔劉。
【電子書】决定你成功的不是情商，是逆商AQ：打造成功人生的競爭智慧
打造成功人生的競爭智慧 ￭風靡歐美的AQ情商研究及訓練課程 ￭不敗於逆境的思考方式和生活態度 逆商就是逆境商數，它是指人們在面對逆境或失敗時的反應能力，是一種不敗於任何逆境的生活態度和思考方式。 本書以保羅•史托茲教授的逆商理論為基礎，總結了逆商的最新研究成果，闡述當人們遇到各種變動、失敗和挫折時，容易掉進哪些導致失敗的陷阱。您將學會辨別遇難而退者的特徵，並精確地認識自己。 二十世紀90年代中期，美國著名學者、白宮知名商業顧問保羅•史托茲教授首次提出「逆商」概念，並迅速在歐美普及開來。越來越多的人開始參加逆商測試，上百家著名公司新增了固定的逆商培訓專案。如今，逆商已經成為職場競爭的重要法寶。 本書提供了實際有效的應付逆境的方法和提升逆商的技巧，教您學會運用逆商這一行之有效的工具去增強自己處理逆境的能力，使自己在急劇變動的社會環境中變得更有生產力、創造力和競爭力。
【電子書】致，茫人們：21 篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯
「每個人都是上帝創造的獨特個體，沒有人能擁有一切，若是只定睛在自己欠缺或不夠好的地方，那麼你將終日愁眉不展。」——力克‧胡哲迷茫世代中，最激勵人心的一本書！天生眼盲、心卻不茫的視障歌手、盲人作家鍾興叡，走遍了23個國家，進行近2,000場的歌唱表演及勵志演說，他的生命故事，激勵和療癒了數十萬人的心……本書收錄了21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯如果現在的你，正陷入了忙、茫、盲的迴圈當中，書中的一則則溫暖小故事，將在你的心田播下一顆顆希望種子，引領你走出黑暗、迎向曙光！
【電子書】從相遇到療癒：自我關照的藝術遇療
帶著良善的意圖，尊重藝術的優勢與不足，讓創作成為陪伴，才是藝術關照的本質與精神。 & 藝術是一種與心神對話、與靈魂同在的方法。 藝術治療是一種結合創造性藝術表達和心理治療的助人專業。& 藝術關照是透過創作、與作品對話的歷程，去覺察、意識及接納自我的身心靈狀態，進而做出某些行動來調適和改變。 & 本書的每位作者都是藝術治療師，有各自的生命脈絡及存在議題，共同的是透過不同的藝術創作歷程與經驗，運用榮格的積極想像，與作品對話及反思，或經驗失落悲傷與復原轉化，或探索身體、疾病與創傷經驗，或運用夢境、神話創作、手作木工等追尋自我真實本質，貼近並認同自己內在真實的世界。 & 唯有治療師真真切切地關照自己，才能在助人場域以及個人生命中誠誠懇懇地關照他人。本書見證了藝術的療癒力量，透過自我關照，讓藝術成為自助和助人的動力。 & 本書作者分別運用以下九種藝術媒材，深度分享個人生命故事，面對存在的終極關懷，找到自身的歸屬與存在的意義。 ˙與「木工」相遇 ˙與「罕見疾病自畫像」相遇 ˙與「歷程性繪畫」相遇 ˙與「曼陀羅」相遇 ˙與「夢工作」相遇 ˙與「神話」相遇 ˙與「天使兒子」相遇 ˙與「回應性創作」相遇 ˙與「水墨」相遇
【電子書】心身連結、社會行動與性欲：1898～1909年期刊文章及器官劣勢研究
1898年出版的〈裁縫業的健康手冊〉是阿德勒發表的第一篇文章，其中以栩栩如生的細節，描繪了1890年代維也納裁縫業工人猶如煉獄般的生活、裁縫工作如何傷身、經濟局勢、生活條件對健康的影響。阿德勒也因為這篇感人的文章，躋身最早期的社會心理學家之列。 巧合的是，要了解一個人的心理狀態，乃至心理治療，就如同阿德勒最早關注的裁縫業一般，是需要依個人情況量身訂做的。 & & 本書分為兩部，集結阿德勒發表於1898～1909年的期刊文章，包含其關鍵的器官劣勢研究專文。內容囊括他對當時裁縫業工人工作環境與生活的關懷、對醫療保險的訴求，以及關於性欲、夢境、攻擊驅力、器官劣勢、孩童對愛的需要及神經質傾向等重點的探討。附錄中另提供醫學詞彙檢索，清楚定義專有名詞，以利讀者閱讀。 && & 亞歷山大．穆勒（Alexander Mueller）認為：「大家還不夠認識阿德勒。要認識他，必須從根本開始、重新認識。」而本書，正是最根本的開始。
