倔強又純樸的亞人,以及不知愛為何物的後宮居民,慾望翻騰的後宮BL!讓腹部留下重傷,失了皇寵的淚星,隨著被逐出後宮的日子愈來愈近,目光卻被新來的俘虜‧天哥兒所吸引。天哥兒有著在帝都罕見的魁梧體格與泰然自若的態度,身上散發著柔和的草香。雖然他被強行從邊境帶回來,臉上卻沒有一絲悲傷。…要是能像這傢伙一樣,就算不巴結別人也能活下去吧——被嫉妒與淡淡的羨慕之情所驅使,淚星打算利用天哥兒來穩固自己在後宮的地位,然而…
在黑心企業工作的幹人有一天因為過勞而暈倒了。幹人醒來後,發現原本與他毫無交集的同期精英業務員.梁川竟然變得與自己相當親近。看樣子,這裡似乎是存在著「希望被支配」的Sub及「想支配他人」的Dom的平行世界⋯⋯!?奉獻型菁英Dom✕無自覺M屬性Sub的職場轉生戀愛故事❤
秦國在昌平君的改革下,力圖東山再起。在編制全國人民〝戶籍〞後生出大批新軍,在牽制趙、魏兩國的同時舉兵攻打韓國。他們成功讓南陽無血開城,並且花半年以上的時間訓練新兵,為攻打王都•新鄭做決戰準備。就在秦軍終於要出兵之時…!?
為了籌劃&出席烏苗貝國公主.里索娜與西海爾比國王太子.阿雷斯的婚禮,芭蒂雅和賽希爾客居西海爾比國。宣稱要代替里索娜成為『代理惡役千金』的芭蒂雅擬定了各種計畫……?還為了幫助里索娜高喊著「我要努力打敗拉姆塔克王子!!!!!」場面一度失控——!?
男大學生‧榴偶然撞見同學‧柘正打算從人行天橋一躍而下。經過榴的一番勸說後,柘暫時打消了念頭,兩人也因此拉近了距離,最後開始交往。然而,兩人各自都潛藏著不能告訴對方的另一面——兩人的「人渣」本性逐漸浮上檯面!!
你選的不是人,而是人生啊!心理博士果汁狸獻給每一位想看懂人心的識人攻略學不會看人,讀不懂人心,就註定在關係裡反覆受傷。翻開本書,帶你用心理學看透一個人,科學破解關係困局。寫給總是「選錯人」的你用心理學破解人際盲點,帶你從「看錯人」到「選對人」在人際關係中看不清對方、選錯人,常常是反覆受傷、關係失衡的主因。即使每個人都不一樣,只要掌握心理學的觀點,就能看懂語言和行為背後真正的需求,提早預測一段關係的發展方向。本書融合依戀理論、人格類型與防禦機制,提供一套看人識人、評估關係的心理學方法: ✅ 依戀風格:辨識自己的情感模式,讀懂對方的親密需求 ✅ 高消耗型人格:教你識破最容易拖垮情緒的人際陷阱 ✅ 防禦機制剖析:運用「投射」理解他人真實想法,避免情緒綁架 ✅ 非語言訊號:透過眼神與肢體語言,看穿表象、識破假面 ✅ 關係止損預警:進階教你科學評估關係品質,懂得及時止步無論你是想改善親密關係,還是想在職場與社交中看人不走眼,這本書都將成為你破解人際困局的實用心理學寶典。
人類最珍貴且最具洞見的「愛」經如何在覺知中相愛,同時無懼地相處奧修OSHO‧二十世紀最受矚目的靈性智慧大師‧與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一‧目前為止,最受歡迎的靈性智慧大師。他的系列演講,已出版六百多種書,被翻譯成四十多種語言,影響數以億計的人類心靈。奧修說:「我的訊息不是教條、不是哲學,我的訊息是一種煉金術、是一種變化氣質的科學,所以,只有那些願意去死,而再生為甚至他們目前所無法想像的新存在的人,只有那些少數有勇氣的人會準備要聽,因為聽我演講是危險的,當你注意聽,你就已經踏上了朝向再生的第一步,所以,它不是一套你可以偽裝或吹噓的哲學,它不是一些你可以為那些擾人的問題找到慰藉的教條,不,我的訊息不是語言的傳達,它是非常非常危險的,它相當於死亡和再生。」「愛情」是人類永恆關心的議題,也是人們百談不厭的話題。二十世紀以來,被談論最多,也最受歡迎的心靈大師──奧修,以他一貫叛逆且獨特的觀點,精彩詮釋他對「愛」的洞悉、「愛」的本質的理解,直指核心的剖析現代人面對的諸多愛的難題,帶給現代徬徨受困的每一位有愛的靈魂,一個永恆的救贖出口。等到你準備好要去探索愛的世界時,早已塞滿太多關於愛的垃圾,已經不太能期待你有能力去發現真正的愛並且拋棄虛假的面目。愛是什麼?愛,不只是一首詩,不只是一個夢想。它必須被實現。不論何時經驗到愛,永遠也不嫌晚。去體驗愛。很少人知道如何愛。人們都知道愛是必要的;也知道沒有愛的生活是沒有意義的,但人們不知道如何愛。凡是以愛為名所做的一切都不是愛,它總是另一回事。它混雜了許多東西:嫉妒、憤怒、仇恨、佔有欲、控制、自我……。所有的毒藥摧毀了這僅有的甘露。愛,意味著擺脫掉這些毒藥,慢慢地,你會看到一個愛的新品質在你內在升起。奧修在這本令人深思且深具創見的書中,他對於我們自認為懂得愛的想法與認知提出質疑,同時開啟我們對愛的體悟的新境界:一種自然、滿足、免於佔有與嫉妒的愛。奧修以獨特、機智、幽默的見解,激發我們勇於抵抗從我們周遭學來的那些不健康的關係模式,進而重新認識愛的真義。讓我們「迎接愛」進入我們的新生活;透過「分享愛」,體驗真正的生命喜悅。奧修帶給我們對愛的新洞見——不執著的愛放下期待、常規與要求免於單獨的恐懼全然待在關係裡保持嶄新且鮮活的愛與願意成長改變的人成為終生伴侶放棄自我,好讓你能夠臣服於愛
打開心理學的第一本書,就從這裡開始!面對流派繁雜的心理學知識,許多讀者總是望之卻步,不知該從何處下手。本書正是為此而來——從親密關係、個人成長到人際互動,精選48個與生活息息相關的心理學現象與效應,像「吊橋效應」「刺蝟效應」「手錶效應」「暈輪效應」……以最貼近人心的故事,引領你不知不覺愛上心理學。這不是一本艱深的教科書,而是一本讓人讀來上癮的心理學生活指南。你將在一則則精彩案例中學會: 如何解讀情緒、調適壓力,做自己的心理治療師 如何理解他人、優化關係,提升人際敏感度 如何辨識真實的自我需求,做出更智慧的選擇 如何培養心理韌性,從迷茫中找回人生方向無論你是心理學初學者,還是渴望自我探索的現代讀者,都能從中獲得實用啟發與安全感。讀完這本書,你將會驚呼:「原來心理學,一點都不難,甚至……讓人欲罷不能!」✦ 專業名家暖心推薦 ✦「心理效應就像一面鏡子,這本書讓我了解更多我不知道的自己。」——李文道|清華大學心理學系教授「拆解生活心理機制最平易近人的方式,入門心理學的最佳起點!」——黃偉明|香港城市大學心理系副教授「情緒背後總有其來有自,當你懂了,也就懂了生活。」——周倩|心理諮詢師、作家
★★★專業推薦★★★臺灣大學心理學系教授 謝伯讓哇賽心理學執行長 蔡佳璇 臨床心理師雲門舞集舞蹈教室執行長 謝明霏 別再忽略身體的一切訊號了!你是否曾有強烈的「直覺」,但卻不知道是否可信?或是「第六感」太過活躍,導致焦慮與疲勞不曾停歇?這究竟是自己想太多,還是大腦太過活躍所導致的錯覺?——其實,這一切都與你的「內感受」有關!作者卡洛琳・威廉斯踏上一場深入體內的探索之旅——躺進剝奪感官的漂浮艙、吞下震動膠囊、拜訪全球頂尖實驗室,揭開了一個長期被我們忽略的驚人事實:我們的心靈並非由大腦獨自主宰,而是由一場持續不斷的「體腦對話」所共同建構。這就是「內感受」(Interoception),一個真實存在、可被測量的「第六感」。你的每一次心跳、呼吸的節奏、腸道的蠕動,甚至脂肪細胞發出的微弱訊號,都在悄悄地影響你的決策、情緒、人際關係與健康狀態。然而,在充滿螢幕、超加工食品與無盡壓力的現代生活中,我們與這股內在智慧的連結正逐漸斷裂,導致了普遍的焦慮、疲勞、慢性疼痛與成癮問題。幸運的是,「內感受」是可以調整與培養的。隨著我們愈來愈能感知與解讀體內的訊號,就有機會真正掌握自己的健康與幸福! 本書將引導你…… 相信你的「直覺」 掌握身體訊息,駕馭你的內在能量 破解喜悅與痛苦的糾纏 重塑身心健康 解開飲食的祕密
約翰 ‧ 伯格百年誕辰紀念版-暢銷半世紀 ‧ 藝術評論經典-探究我們如何觀看藝術和世界的方式,最精練又最具衝擊性的真知灼見。 「觀看先於言語。孩童先會觀看和辨識,接著才會說話。」▌藉由觀看,我們確定自己置身於周遭世界當中;我們用言語解釋這個世界,但言語永遠無法還原這個事實:世界包圍著我們。我們看到的世界與我們知道的世界,兩者間的關係從未確定。▌我們的知識和信仰會影響我們觀看事物的方式。當我們能夠觀看之後,我們很快就察覺到我們也可以被觀看。▌當影像以藝術作品的方式呈現時,我們觀看它的方式,就會受到我們所學習的一整套藝術看法的影響。 約翰.伯格《觀看的方式》強調「形式」和「論點」兩者同樣重要,試圖引發讀者質疑與探究我們是如何觀看繪畫……這無疑將改變讀者觀看圖像的方式。 全書以章次為名,讀者可以隨自己喜好以任何順序閱讀。其中四章由文字和圖像構成,另外三章則只有圖像。由圖像構成的章節,主題為觀看女體的方式,以及油畫傳統中的各種矛盾面向,雖然沒有文字,但它們企圖提出的問題並不下於有文字的篇章。在這些篇章裡,作者有時不直接提供任何相關資料,避免文字分散讀者的注意力,干擾圖像正在傳述的意旨──這正是觀看之道的精髓所在。 本書初版於一九七二年,以BBC的同名電視影片為基礎加以延伸,是所有談論藝術的書籍中,最發人深省也最具影響力的經典作品。直到今日,其啟發讀者如何觀看藝術作品的入門地位,依然歷久彌新。★各界好評《觀看的方式》是約翰‧伯格有關視覺藝術最具衝擊性的作品,是談論西方藝術主流傳統的社會角色,以及意識形態和科技如何薰陶我們觀看藝術和世界的方式,最簡練又最具挑戰性的代表作品。──英國里茲「三一與諸聖大學學院」傳播學院高級講師洛伊.史班塞(Lloyd Spencer)約翰‧伯格擊中了專業藝評家的神祕要害……他是影像的解放者:一旦我們讓畫作直接影響我們,我們就能以更好的位置做出有意義的判斷。──英國藝術評論家彼得.富勒(Peter Fuller)這本書的影響力十分驚人,它開啟了我們的視野,帶我們進入文化研究的普遍關注領域。──英國作家兼評論家傑夫、代爾(Geoff Dyer)★約翰 ‧ 伯格百年誕辰紀念-新書預告★約翰 ‧ 伯格 ✕ 蘇珊 ‧ 桑塔格 一張圓桌,兩張椅子,三段對話敘事 ‧ 書信 ‧ 攝影,見證兩位大師相互輝映的思想對談經典延續 敬請期待
約翰 ‧ 伯格百年誕辰紀念版與《觀看的方式》齊名之代表性文集愛與激情、死亡、權力、勞動、體驗時間、歷史──貫穿全書、驅動我們所觀看的視界 本書是約翰 ‧ 伯格的代表性文集,涵括的時間範圍、書寫類型和題旨,是最為廣泛的一本。細讀這本文集所關懷的主題,便能對其作品的發展脈絡有所理解,也能讓我們清楚看出,是哪些力量在背後驅動他的創作與書寫。 愛與激情、死亡、權力、勞動、對時間的體驗,以及當前歷史的本質──這些貫穿本書的主題,不僅是伯格作品關切的重點,也是當代最迫切的議題。旅行和遷徙、夢、死亡,作為一種行動和創作的藝術、語言工作和體力勞動之間的關係、藝術作品、藝術功用,以及和藝術生產工作有關的主題,為伯格的文集提供了一個自然焦點。 從文藝復興到廣島原爆,從博斯普魯斯到曼哈頓,從法國小村的木雕工匠到哥雅、杜勒和梵谷,從愛與失落的私人體驗,到我們這個時代的政治大變動,本書鼓勵我們以如同作者般的專注且熱切、感性而反叛、悲傷但堅持,去觀看我們所置身的視界。儘管他的生涯是建立在書寫之上,儘管他的書寫呈現了複雜抽象的諸多層次,但是在他的作品裡,觀看的感知和想像,始終是理解這世界的首要方式。──洛伊‧史班塞,摘自本書〈導論〉★約翰 ‧ 伯格百年誕辰紀念-新書預告★約翰 ‧ 伯格 ✕ 蘇珊 ‧ 桑塔格 一張圓桌,兩張椅子,三段對話敘事 ‧ 書信 ‧ 攝影,見證兩位大師相互輝映的思想對談經典延續 敬請期待
一部書寫時代之殤、荒誕悲愴的命運史詩丁帆(南京大學文學院資深教授/博導) 專文評論王德威(美國哈佛大學Edward C. Henderson講座教授) 特別推薦我們總是在不同時代、不同國家、不同語言的作家那裡,讀到自己的感受,甚至是自己的生活。假如文學中真的存在某些神祕的力量,我想可能就是這些。——余華從庚子到辛丑,一百二十年前的一幕人生的悲劇燭照映襯著一百二十年後的人類大悲劇,讓我們唯一能夠記取的歷史遺訓就是:無論在任何災難面前,人類只要人性的底線尚存,真善美終究是會戰勝假惡醜的,這才是人「活著」的真理性,唯有悲劇才能深刻地闡釋出這樣的人生意蘊。——丁帆/《文城》講述一個發生於清末民初的故事。這是一個荒蠻的年代,顛沛起伏的人生故事牽引出軍閥混戰、匪禍氾濫的時代之殤,道出生命的脆弱與堅韌……在溪鎮人最初的印象裡,林祥福是一個身上披戴雪花,頭髮和鬍子遮住臉龐的男人,有著垂柳似的謙卑和田地般的沉默寡言。哪怕後來成了木器社的主人,他身上的謙卑和沉默依舊沒有變。他原本不屬於溪鎮,他的家鄉在遙遠的北方。為了一個承諾,他帶著女兒,漂泊至此。往後的日子,他見識過溫暖赤誠的心,也見識過冰冷無情的血。最終他客死異鄉,但許多人的牽掛和眼淚都留在了他身上……林祥福的過去和一座謎一樣的城聯繫在一起,沒人知道他為什麼要尋找一個不存在的地方——「文城」「文城在哪裡?」「總會有一個地方叫文城。」《文城》全書共二個部分,上部述說林祥福離鄉背井去尋找一座有名無實之城,他來到一個名叫溪鎮的地方,在那裡他歷經了時代的亂世、匪猖狂綁票、軍閥襲擾、槍彈流於民間……下部「文城 補」篇,余華倒敘林祥福生命中最重要的人物紀小美一生的經歷。紀小美的性格既複雜而多面,柔軟又堅靭,她在命運潮浪裡的選擇、在時代紛雜裡的幸與不幸,動人肺腑。《文城》探索人生、命運、時代的主題。余華以底層視角、關注一般人「活著」的壯美故事,從不同角度講述林祥福、紀小美,以及出現在兩人生命中相濡以沫的人們,他們的愛恨悲歡、顛沛流離,繼而引爆的時代之殤。余華用時而細膩、時而鋒利的筆觸,有時更流露獨特的黑色幽默,勾勒出一部荒誕悲愴的命運史詩。
美國奇幻文學新星汪明路,打造令人心醉神迷的魔幻國度!★《衛報》讚譽堪比《地海傳奇》娥蘇拉‧勒瑰恩的開創性作品★獨力出版熱銷引爆奇幻圈,堪稱《羊毛記》現象再現★《巴別塔學院》的暗黑神祕X《鋼之鍊金術師》人性思辨★《紐約時報》暢銷大作,《ELLE》年度最佳圖書★Amazon、Goodreads累計破十萬讀者好評!上千位書評主齊聲推薦!★書衣採用特色紅與金印刷,插畫線條鮮亮明麗、精美細緻影/書評 出前一廷 |作家 邱常婷 |「奇幻故事說不完」社團管理員 馬立軒 |作家 陳栢青——驚豔推薦當身分與道德的天平擺在眼前,當自由要以痛苦和犧牲為代價,她該如何選擇?✴✴✴她想成為有史以來第一位被尊貴的魔法學院承認的高等女魔工師,卻踏入了腥風血雨的古老陰謀……多年來,席歐娜清醒的每一刻都在鑽研魔法,因為她的目標,就是成為魔法學院有史以來第一位女性高等魔工師。 當她終於通過資格考試、成為高等魔工師後,卻發現挑戰才正要開始。她的一眾男同事都不歡迎她,還推給她不合格的研究助理——一個異邦人工友,托米爾。 然而,這位沉默寡言的助理不只是工友,更曾是城外遊牧民族的獵人。為了活命,他從冰雪荒原冒險進入光之提蘭城,代價是幾乎失去了所有親人。 各懷陰影與黑暗的天才魔法師和異邦獵人,在天命的奇妙安排下相遇,將攜手發掘魔法帝國勢不外傳的久遠祕密,也將步入未知的血腥命運…… ✴✴✴國內外評論讚賞推薦:「有些書讀起來就像一場盛宴——如此豐盛,恨不得細細品味每一口美味,卻又忍不住狼吞虎嚥。讀《織網者》時,就是這種感覺。」——《紐約時報》「對我們所處的世界進行辛辣又真實的剖析,講述了震撼人心的故事。」——泰瑞.布魯克斯,《沙娜拉三部曲》奇幻大師「大師級的說故事能力!充滿學問的黑魔法,魅力四射的情節,貫穿深刻的議題與豐富的想像力!」——馬克.洛倫斯,《破碎帝國》奇幻鬼才「這本書充滿力量、激情澎湃,又令人心痛,創新又精湛,是黑暗學院派皇冠上的一顆璀璨明珠。」——希南.麥奎爾,《上下反轉》系列作者「一部引人入勝的佳作——構思巧妙、情感飽滿、主題豐富……強烈推薦!我全程都沉浸其中。」——詹姆斯.伊斯靈頓,《眾志之城》作者「《織網者》是那種會把你擊倒、反覆打擊,然後又讓你重新振作起來的書。我強烈推薦這本書。」——約翰.比爾斯,《遊俠法師》系列作者「本書擁有我讀過最複雜、最吸引人的魔法體系之一,它巧妙地將你帶入其社會核心那張殘酷的權力、腐敗和共謀之網,簡直是一場無情的清算。即使闔上最後一頁,你依然會念念不忘。」——薩拉.哈希姆,《賈薩德繼承人》作者「格局、膽識和故事深度都令人嘆為觀止……這是一個會永遠改變你心靈的故事。」——安迪.佩洛昆,《黑暗之刃》作者「優美、迷人、銘心刻骨……我久久無法忘懷。」——德克.阿什頓,《諸神崛起》作者「《織網者》是奇幻小說的巔峰作品之一:精彩絕倫,讓我愛不釋手,而且很可能是我這十年最喜歡的十本書之一。」——維吉尼亞.麥克萊恩,《刀鋒邊緣》作者「奇幻學術界最黑暗的一面……《織網者》會讓你在讀完最後一頁後遲遲回不了神。」——特魯迪.斯凱斯,《殘酷諸神三部曲》作者「這部扣人心弦的獨立小說,巧妙地將科學與哲學元素融入了陰鬱的學術氛圍。」——《華盛頓郵報》「堪與娥蘇拉·勒瑰恩的開創性作品相媲美……年度最佳奇幻小說。」——《衛報》「雄心勃勃,神祕莫測,充滿想像力,令人難以抽離……」——《女士》雜誌「讓人印象深刻的黑暗學院風作品。」——《Armed with a Book》「匡靈秀《巴別塔學院》的粉絲會喜愛本書,從錯綜複雜的魔法體系到對社會問題毫不留情的探討。」——《書單》雜誌「充滿活力、真實而又飽含深情,它既是一部動人心魄的虛構作品,也是一份關於正義的宣言。」——《圖書館雜誌》「這是一本精采無比的奇幻小說,既敢於質問,同時也勇於自省,甚至對於殘酷本身,也並未抱持任何畏懼,並且擁有從頭到尾,都能緊緊抓住讀者目光的高度娛樂性。」——影/書評 出前一廷「我毫無疑問認同——只要現實中的不公仍在延續,這些憤怒無論多麼微小,都值得被一再書寫。」——作家 邱常婷「這是一本很勇敢的作品,它控訴性別權力的不對等,也指控族群歧視的明目張膽,最後卻依然對改變抱持希望。去讀吧!」——「奇幻故事說不完」社團管理員 馬立軒「我這輩子從來沒有因為讀完一本書的第一章,就同時感到如此震撼、心碎與痛苦。 」——sianiebananiebooks「暗黑學院風格作品,充滿緊張且發人深省的對話,角色真實得令人感到不安。這是一部非常出色的奇幻作品!」——theneuroreader「每當有人問我該讀什麼奇幻作品時,我絕對會推薦他們汪明路的《織網者》。」——eddiequinnlemon_「《織網者》是這樣一本書,在你翻過最後一頁後,你不得不靜靜地坐着、思考,如果你喜歡幻想、黑暗學院風作品、強烈的人物和精彩的情節,我強烈建議你拿起汪明路的書。」——ritasbooked「《織網者》會是今年你讀到的最不可思議的書之一。」——the_broken_binding「讀完這本書後,只會開始擔心今年再也不會有任何書籍可以如此悲壯、壯麗和精細的撼動心靈。」——吉娃娃「有一些小說就像嚇人箱一樣,作者會引誘你慢慢轉動曲柄,與此同時播放著悅耳動人的音樂。在旋律陪伴下讀者會笑呵呵繼續轉動,毫無警戒心的享受,直到作者猛然掀開遮掩在布幔下的伏筆,讓營造的世界真相驟然彈出——那種全身被心臟在胸腔裡胡亂衝撞的慌亂和驚嚇,絕對能讓你砰地闔上書,想先大口喘個氣。而《織網者》無疑是這幾年讓我久久無法回神的完美嚇人箱之一。」——Azrael「《織網者》作為一部篇幅厚重的作品,閱讀過程卻出奇地流暢,甚至帶著某種難以抗拒的牽引力,使人不自覺地越陷越深。當故事最後的餘韻散去,我們領悟到那座城市耀眼的光芒,其實是建立在沉重的犧牲之上,而選擇清醒的看清事實,或許正是守護良知最艱難、也最勇敢的跨越,最後略帶伏筆的結尾,讓人不禁期待起續集的誕生。」——jrue「《織網者》集結了我心目中理想的奇幻小說應具備的所有條件:嚴謹且創新的硬魔法系統、詳細並映照現實議題的烏托邦世界觀、翻轉驚人且不落俗套的劇情,以及充滿缺陷卻能引發共鳴的角色——這四者交織之下,譜寫出這個主題深刻、有血有淚的動人故事。」——Enmuel
轉機 × 契機,從創業發想到美國生活實踐一定要知道的事。一趟遠赴美國的征途,承載的不只是一家企業的資產與負債表,更是一個個家庭的夢想與未來。從創業發想到市場落地,從商業布局到生活安頓,這不只是跨國發展的挑戰,更是一段關於勇氣、選擇與遠見的實踐旅程。 本書結合作者二十餘年專業經驗,從美國創業策略切入,延伸至移民生活、文化適應與教育規劃,全面解析創業者與家庭在美國發展所面臨的關鍵課題。無論是企業主、創業者,或規劃移民與海外發展的家庭,都能從中找到清晰方向與可行策略,從構想到落地,穩健前行。 在美擔任要職的陳明升推薦:這是一本「圓夢實戰錄」,裝載著溫柔的遠見與堅實的地圖。二十餘年專業經驗的淬鍊,不僅展現作者深厚的實務能力,更體現那份樂於分享、渴望為人引路的溫暖初衷。 本書三大篇章環環相扣,構成完整的實戰地圖:•「為何現在赴美的好時機?」篇,內容涵蓋商業與營運,將設立公司、金流稅務等複雜的法規,拆解成一套可執行的藍圖,更點出善用共享辦公室、平衡「Made in USA」品牌與成本等中小企業最關切的「可行路徑」。•「美國生活篇」篇,入境與生活作者細膩地從個人視角出發,提點著那些最容易被忽略、卻至關重要的生活細節。從如何在銀行開戶、應對交通規則,到理解美國獨特的醫療與社會文化,這些具體而微的攻略,飽含著一位先行者對後進者最真誠的關懷。•「關於子女在美國的教育」篇,教育與觀察將關照更延伸到了下一代。明白企業主的猶豫,往往也包含著對子女教育的掛心,因此對美國的教育體制、學區選擇與文化適應等議題,提供了深入的觀察與建議。 作者將寶貴的能力與經驗化為文字,為追夢者提供清晰方向與實務指引。這本兼具智慧與溫度的指南,推薦給每一位準備在美國開創嶄新事業與生活的你。
.掌握變通思維.重塑思考模式.實現人生升級 古今中外殿堂級處世智慧懂得變通,才是真正的開竅不教條,不死板;越懂變通,越能成功。成大事者,從不故步自封。我們正身處一個變化快到來不及反應的時代。規則隨時被改寫,經驗不再保證安全,昨天的成功方法,可能成為今天的包袱。在這樣的環境裡,真正決定你能不能走得遠的,不是背景,也不是運氣,而是你是否具備一種關鍵能力——變通力。變通力,不是討好、不等於圓滑,更不是沒有原則。它是一種在守住底線的前提下,懂得調整策略、改變做法、為自己打開新局的能力。俗話說:「窮則變,變則通,通則久。」一條路走不通,硬撐只會越走越死;懂得變通的人,才能在看似無解的局裡,找到出口。很多人都有過這樣的時刻——堅持原則,卻被說成死腦筋;選擇穩妥,卻又害怕錯過機會;想得很多,卻遲遲不敢出手,結果機會擦身而過。問題不在你不夠努力,而在於方法太單一、思維太僵硬。真正成熟的變通,是——該守的底線,一步不退;該轉的方向,果斷調整。不是硬碰硬,而是換一條路,照樣走到終點。變通力的核心,在於判斷與行動。環境一直在變,機會從不等人,只有能快速看清局勢、果斷出手,把想法變成行動的人,才能在風險中累積實力,在變動中站穩位置。本書從思維到實踐,系統拆解「變通」真正的本質——如何打破固有思考、調整做事方式、提升溝通與合作的彈性,並透過大量貼近現實的案例,教你在職場、人際與人生關卡中,用對方法,打開局面。這不是一本教你投機取巧的書,而是一本幫你在不確定的時代裡,守住原則、放大機會、走得更遠的實用指南。如果世界一直在變,那你需要的,不是僥倖,而是一套真正能讓你站得住、走得穩的——變通力。
🔹 跳過情緒,看見事實!永遠別讓理性在情緒面前敗下陣來!你是否一被否定就立刻動怒?你是否經常讓情緒壓過事實,忘了討論的焦點?你是否總是吵到最後,卻不知道問題到底出在哪裡?別擔心,問題不在你太情緒化,而是你缺了一套實用的邏輯工具。 這不是艱深的邏輯理論書,而是一本人人都能讀得懂、用得上的邏輯學生活指南!從「認知偏誤」到「情緒勒索」、從「稻草人謬誤」到「關聯不等於因果」,本書透過貼近生活的故事案例,幫你拆解最常見的溝通謬誤與思考盲點。🔹 48則日常案例 + 30種謬誤圖鑑,邊看邊學好邏輯涵蓋常見的推理錯誤、話術陷阱、思維誤區,像是: 積非成是:「大家都這樣做,我做有什麼錯?」 稻草人謬誤:「你這麼說就是反對教育!」 滑坡謬誤:「今天借你100,明天就變借一萬?」 情緒勒索:「你這樣會孤獨一輩子喔!」🔹 不是教科書,是讀了真的會上癮的思考練習輕鬆有趣又貼近生活,每個邏輯概念都配有對話劇場與實例解析,讓你秒懂秒用!✦ 你將獲得三大關鍵思維力 ✦✔ 思辨力|釐清話語真偽,突破模糊與誤導✔ 表達力|說出有條理、有說服力的觀點✔ 判斷力|不再被情緒或權威牽著走,做出理性決策無論是想提升溝通力、增強思辨力,還是想更清楚地認識自己與他人,這本書都能帶你跳出情緒旋渦,看見事情的本質。《一讀就上癮的邏輯學》——讀完真的會上癮!
人生好忙,到底在忙什麼?從窮忙族到成功人士的7個思維翻轉,拒絕徒勞無功、突破原地踏步!★ 韓國 Wadiz 集資 5472% 驚人紀錄!★ 頂尖企業顧問「李炫顥」的思維診斷 ▎為什麼努力了,卻無法轉化為成果?天天加班到深夜,看著存款數字,卻趕不上飛漲的物價?交際應酬樣樣不缺,卻找不到真正能並肩作戰的夥伴?滿腦子都是計畫,卻被「還不夠好」或「再等等」拖住腳步?比起「努力」,「做得好」更重要!不用拚命努力,請思考怎麼才能把事情做好。▎這本書將為你校準的人生GPS演算法:G (Goal) 具體目標:停止追逐模糊的夢想,學會像財務專家一樣拆解「可實現的數據」。P (People)拓展人脈:拋棄無效社交,讓強者願意和你合作,而不是打敗對手。S (Situation)打造環境:位置會塑造人,環境會引導結果,打造屬於自己能成功取勝的情境。▎從1100位諮詢經驗中提煉的致富邏輯韓國頂尖企業顧問李炫顥,長期輔導超過100位白手起家的成功人士,與1000位平凡工作者後發現:多數人投入大量時間與精力,卻停留在「重複勞動」,而非「創造價值」。▎商業顧問的人生實戰告白:逆向思考策略,做我自己心態:努力需要方向,錯誤的努力只會增加挫敗感。策略:判斷要以自己為中心,行動要以他人為重心。執行:停止過度準備!先行動,比追求完美更重要。變現:當你修正思考模式,財富將會是結果,而不是目標。時間管理:讓時間成為盟友,而非壓力的來源。如果你正感到精疲力竭,請先停下盲目的奔跑。 成功的關鍵不在於你投入了多少時間,而在於思考是否精準。方法對了,人生可以事半功倍。世界充滿了痛苦,但也同樣充滿了克服痛苦的人──美國作家、教育家 海倫.凱勒▎如果你厭倦了盲目努力,這本書將帶你:打破完美主義:嘗試堅持100 天的習慣,比執行120%難度的任務更重要。升級思考大腦:深度解析有錢人和平凡人在執行和時間管理上的決定性差異。找回人生主導權:讓金錢、時間與人脈不再是阻力,而是推動你前進的力量。我們需要的不是更漂亮、更宏大的計畫,而是透過剖析自我,重新設定人生的方向!【目錄】序一百人中,九十九人的思維都是傲慢與偏見讀完書,不能只獲得動力拜託,不要活在別人的人生,請活出你自己Chapter 1活在這個時代的基本前提基本前提 ① 唯一可以確定的,就是什麼都無法確定基本前提 ② 與其解決問題,定義與發現問題更有價值基本前提 ③ 比起有沒有用,有沒有意義更重要基本前提 ④ 策略性的彈性,是長期成功的關鍵基本前提 ⑤ 哲學比規則更重要,分享比獨占更重要Chapter 2思考的力量,逆向思考的起始人生以「我」為中心,但不能只有「我」骰子理論:實力須透過「機率濾網」才能變現資訊與知識雙爆炸,你該記住什麼金錢的真相:那些沒人告訴過你的事比錢更重要的是信用,為什麼你要「延緩收益」Chapter 3時間的力量,讓時間成為你的盟友實力至上?其實是錯覺為什麼要相信情境,而不是相信人長期且持續的成功,取決於「多樣性」讓時間變成盟友的三個強大武器能賺錢的商業祕密:奪取時間Chapter 4關係的力量,不要和他人競爭建立成功關係的兩大前提多數人對工作與職業的誤解當你產生競爭意識,就已經輸了一半設定好G.P.S,贏得人生這場比賽你是在「給予」,還是在「當盤子」Chapter 5心態的力量,別急著解決問題垃圾食物、垃圾訓練量與垃圾型煩惱執著於解決問題,問題反而無解過程要徹底的負面,結果要絕對的正面最好的機會是危機,最糟的結果是機會真正幸福的祕密Chapter 6銷售的力量,人的一生都在販售在資本主義世界的生存必備能力為什麼賣不出去總有一天會變成錢的祕密如何讓人心甘情願為你打開錢包如何做好口碑:滾雪球效應Chapter 7努力的力量,如何聰明的努力將執行力翻倍的唯一祕密再努力,也可能落空絕對量與相對值的蹺蹺板努力,不必孤單:找到願意傾聽的人穿越幻滅之谷,努力才能轉化為結果Chapter 8稱讚的力量,如何幸福地生活如何從過去和未來的煩惱中解放自己好答案,從好問題開始時間觀的練習幸福的主角,永遠是你自己為什麼經驗比讀萬卷書更重要後記富人和一般人的決定性差異人生倒數一個月,你會做什麼逆向思考策略,做我自己
「你以為是你的大腦在做決定?」 其實,你的腸道正深刻影響許多面向。◢揭開腸道與大腦之間的關鍵連線,重新理解情緒、記憶與行為的來源。◣最新神經科學揭示:「腸腦軸」是一條連接腸道微生物組與中樞神經系統的雙向通訊網絡。當你渴望甜食、情緒低落、焦慮不安,甚至難以戒除某些習慣時,這不只是單純意志力的問題,而是腸道中數以兆計的微生物可能正在深刻影響你的思維與情緒。岡德里博士在本書中揭開一項引人注目的醫學發現:約有80%至90%的迷走神經訊號,是由「腸」傳向「腦」。腸道微生物組透過釋放神經傳導物質、短鏈脂肪酸等化學訊號,影響你的情緒、記憶與食慾。這意謂著,腸道在很大程度上會影響大腦的想法、感受與行為。腸道微生物也會透過迷走神經、血液循環和淋巴系統,持續向大腦傳遞身體內部的訊息。當現代飲食、抗生素與環境毒素破壞這個微生物生態時,腸道菌相可能失衡,進而影響神經與免疫系統,並被認為是阿茲海默症、帕金森氏症、憂鬱症與腦霧等問題的重要風險因素之一。但最令人振奮的是:這些變化在一定程度上可以改善,甚至部分逆轉。岡德里博士延續其暢銷著作的研究成果,進一步提出「腸腦悖論」的核心觀點:腸道與大腦並非兩個彼此獨立的系統,而是一個彼此互動、密切連結的整體。他指出,少量的脂多醣(LPS,即內毒素)未必完全是健康的敵人,在某些情況下可能參與免疫系統的調節與訓練。正如疫苗能幫助免疫系統建立防禦能力,適度接觸天然環境中的微生物與其成分,也可能有助於維持身體的免疫平衡。●本書提出一套具科學基礎的「腸腦悖論飲食計畫」,透過清楚可行的飲食與生活調整,搭配兩種實用路徑:「標準計畫」與「雞肉與海鮮短期重置計畫」,幫助你• 平衡腸道菌相,支持腸道屏障功能• 降低發炎反應,促進粒線體能量代謝• 提升專注力與記憶力,改善腦霧• 穩定情緒,減少焦慮與成癮風險【本書特色】1. 顛覆認知的科學觀點:揭開「腸道如何影響大腦」的關鍵機制挑戰「意志與思維完全由大腦主導」的傳統觀念。結合最新研究,指出約有80%至90%的迷走神經訊號由下而上傳遞,重新理解身心健康與腸道之間的密切關聯。2. 解讀神經與情緒問題的共同機制:慢性發炎與腸道菌相失衡用清晰邏輯解析阿茲海默症、帕金森氏症、憂鬱症、成癮等看似不同的問題,如何與腸道菌相失衡及慢性發炎等共同機制相關,幫助讀者理解身心健康的整體脈絡。3. 可立即實踐的飲食藍圖:從理論到餐桌提供清楚可行的「可以做/請避免」飲食原則,從多酚、益生菌、發酵食物到脂肪與纖維攝取方式,搭配兩套完整飲食方案,引導讀者逐步調整飲食型態,支持腸道與整體健康。4. 全齡適用的健康指南:從孕期到老年涵蓋孕期、分娩方式、哺乳期到成年與老化各階段的生活與飲食建議,提供可長期維持的健康策略,有助於支持認知功能、穩定情緒與維持整體身心健康。(內容節錄)一個引人深思的觀點:脂多醣的雙重角色大量脂多醣確實可能引發發炎反應,但近年研究也指出,人體與環境中的微生物長期互動,可能有助於免疫系統建立適當的調節能力。適度接觸天然環境與多樣食材,可能有助於維持免疫系統的平衡,減少過度發炎反應。►飲食計畫的「可以做」與「請避免」的事○可以做:.接觸多樣天然食材:選擇未過度加工的蔬菜、香料與草本植物,有助於維持微生物多樣性。.發酵食品:如優格、克非爾(kefir)、德國酸菜、康普茶等,可提供益生菌及其代謝產物(後生元,postbiotics)。.多酚來源:特級初榨橄欖油、深色漿果、黑巧克力、咖啡、紅酒與各類香料。.良好脂肪來源:以橄欖油、酪梨、亞麻籽油、堅果與海鮮為主,提供必需脂肪酸與支持細胞功能的脂質。.蔬菜與膳食纖維:十字花科蔬菜、綠葉蔬菜與富含可溶性纖維的食物(如秋葵、根莖類蔬菜)。.維生素D與良好作息:透過日曬、食物與必要時的補充劑,維持適當營養狀態。X請避免:.可能引起不適的食物:留意個人體質對某些食物(如小麥、玉米或乳製品)的反應,必要時可在專業建議下調整飲食。.高度加工食品:通常缺乏膳食纖維,且可能含較多精製糖、脂肪與添加物。.過量糖分與含糖飲料:長期高量攝取可能影響代謝與腸道健康。.未充分烹煮的豆類與穀類:適當烹調(如充分加熱或發酵)可降低某些天然成分對消化的影響。.蛋白質攝取失衡:避免過量依賴單一蛋白來源,維持飲食多樣與均衡。►兩種飲食路徑【路徑1】標準腸腦飲食計畫.遵循「可以做」與「不該做」原則。.結合時間限制進食,從每天12小時的進食窗口開始,逐步縮短至6–8小時,並避免睡前三小時進食,以支持代謝與消化節律。【路徑2】雞肉與海鮮短期調整計畫.適用情境:短期需要調整飲食型態,或希望重新建立飲食節律者。.執行時間:通常為數週至數個月的短期調整方案。.飲食內容:以禽類、海鮮為主要蛋白來源,搭配蔬菜、發酵食品與健康脂肪。.核心原則:減少紅肉攝取,因部分研究指出紅肉中的某些成分可能與免疫反應相關。 人生真正的健康,不只在大腦──也在你體內那座看不見的微生物宇宙。【專業推薦】◆ 腸道微生物與大腦有著不間斷的聯繫。不健康的腸道微生物可能劫持大腦,導致腦霧、焦慮及注意力集中困難等問題。《腸腦悖論》釐清其中機制,並提供腸道修復的藍圖,進而改善大腦功能並促進心理健康。──丹尼爾.亞曼(Daniel G. Amen),精神科醫生、精神病學家、國際知名腦部造影權威,《大腦生病救命手冊》(Change Your Brain, Change Your Life)作者◆ 無論你採行的是原始人飲食法,還是無麩質、低碳水或蔬食飲食,岡德里博士的深刻洞見與務實建議,都能幫助你逆轉自體免疫及神經退化性疾病。──泰瑞.華茲(Terry Wahls),愛荷華大學醫學系臨床教授、功能醫學專家,《沃爾斯法:以原始人飲食原則治療所有慢性自體免疫疾病的創新方法》(The Wahls Protocol: A Radical New Way to Treat All Chronic Autoimmune Conditions Using Paleo Principles)作者◆ 史提芬.岡德里博士又做到了──用一本精采且極具可讀性的書,就一個重要的健康議題提供自己的專業見解。他的建議應能幫助我們活得更健康、更快樂、更聰明也更長久。──戴爾.布萊迪森(Dale E. Bredesen),國際知名的神經退化性疾病專家、《紐約時報》暢銷書《阿茲海默症預防、逆轉全書》(The End of Alzheimer’s Program)作者◆ 我們健康的方方面面都受腸道狀態的影響。岡德里博士老練地引領我們穿行於腹中的宇宙。讀讀這本書。你的身體會感謝你。──尚恩.史蒂文森(Shawn Stevenson),暢銷書《吃得更聰明》(Eat Smarter)、《睡得更聰明》(Sleep Smarter)作者◆ 在腸道微生物與各種疾病的關聯領域,岡德里博士是全球首屈一指的專家。他以淺顯易懂的方式說明,並告訴你該怎麼做才能健康長壽。──戴夫.亞斯普雷(Dave Asprey),防彈咖啡創始人、Upgrade Labs執行長、《紐約時報》暢銷書作者◆ 岡德里博士告訴我們,人不僅能活得老又活得好,而且力量就掌握在我們手中(或者該說在我們的腸道裡)。──亞利安娜.哈芬登(Arianna Huffington),《哈芬登郵報》創辦人、Thrive Global創辦人暨執行長◆ 每個世代會有一位醫生,讓世人對食物與健康的看法全然改觀。岡德里博士就是這樣的醫生。加入我的行列,遵循他的建議,你會發現生命煥然一新。──湯尼.羅賓斯(Tony Robbins),《紐約時報》暢銷書《不可動搖》(Unshakeable)作者
21天,重寫你的金錢潛意識2006年,朗達.拜恩寫了《祕密》一書,引發了全球性現象,暢銷超過3500萬冊。這部改變人生的作品幫助千千萬萬人了解自己內在尚未開發的力量。但朗達的旅程遠遠還沒結束,因為她內在的某個聲音,催促著她去將此生最想寫的這本《致富:21天建立吸引財富的習慣》顯化出來。本書將改寫許多人潛意識中對金錢的看法,甚而徹底改變人生。朗達曾經債臺高築,對金錢有許多負面感受。但從發現「祕密」的那個晚上,她內化了所有智慧,嘗試自創的金錢顯化練習,將匱乏的思維從腦袋中驅逐,人生就此翻轉。她想邀請你一同練習,敞開心倒數計時,迎接你必定到來的富裕人生。「我第一次將心態從匱乏調整為富足時,做了很多不同的練習,也自創了不少方法。我把最強效的練習,都收錄在這21天的實現財富旅程中。而我最愛的一項練習,就是把錢送出去。把錢拿給別人的時候,我會對錢有好感,而不是平常會有的負面感受。」如何快速轉化心中對金錢的負面感受,書中朗達.拜恩毫不保留地提供給你我一套可以照做的「致富系統」。你也可以隨時隨意翻開本書,翻到哪一頁,就是你當天該做的練習。【加贈】30分鐘「財富肯定句」音檔連結:邊睡邊聽,內化富足!書中收錄的財富肯定句,更是你可以持續使用的工具,可同時聆聽與閱讀,想聽多久都沒問題。本書透過為期21天、簡單卻威力強大的練習,幫助你將心智定錨於「豐盈、優渥與富足」之中。這些練習能毫不費力地融入日常生活,在潛移默化間改變你的生命頻率。每天一個簡單練習,你我將逐步:• 中止「匱乏心態」的自動化運作 • 建立「富足心態」 • 改變自己與金錢的關係 • 開始吸引、留住並放大財富 • 走向財務自由的人生。• 洞悉世界與生命的運作法則。只需要三週,就能將練習融入生活,化為習慣。請持續練習,善用你的心智與思維,去創造富足、圓滿,要什麼有什麼的美好人生。讀者誠摯推薦: •一本關於顯化財富的好書!•即使是孩子也能輕鬆閱讀。•我閱讀並聆聽朗達.拜恩的作品已超過十年,我可以自信地說,這是她迄今為止最有力的作品之一。•如果你喜歡朗達.拜恩,《致富》絕對值得一讀;如果你是她的新讀者,這是個完美的起點。無論如何,這本書都會改變你。•《祕密》系列所有書我都有!最新的《致富》對我也很有幫助,我確實透過書中的每日練習,改變了對金錢的看法。•超愛這本書!非常好閱讀,每日練習也很容易上手,而且效果非常好,已經發生了三件讓我賺到錢的事!關於富足,我再也不懷疑了!•書中的每日練習簡短、很容易跟著做,不會讓人覺得壓力山大,我喜歡每天聚焦於一個明確的概念。這本書幫助我更有意識地管理金錢和心態,我每天都很期待明天的練習。•《致富》的21天練習,結合朗達.拜恩在《最大的祕密》裡的教導,你或許就能掌握美好人生所需的所有資訊!
★ 透過四格漫畫呈現日常困擾,認識與理解ADHD與ASD的發展障礙★ 作者根據不同情境給出37個具體的改善祕訣,讓生活更輕鬆順利 王意中|王意中心理治療所所長/臨床心理師、花媽卓惠珠|亞斯教母、林仁廷|《當亞斯人來到地球》作者/心理師、林繼宇|精神科醫師/兒童青少年心智科醫師、思誼|職能治療師、馬大元|身心科醫師/YouTuber 一致推薦為什麼別人跟自己不一樣,我活得好辛苦……長年以來感到生活不易的原因,會不會其實是我可能有發展障礙!?我也是……☑總是忘了該做的事情,拖到之後才處理。☑常常遲到,卻沒有反省。☑明明其實不願意,卻不敢說不。☑不擅長站在對方的立場著想。哪裡不好了!?☑不擅長與人相處。房間總是整理不好、常把約會日期記錯、不擅長開會、在人群中容易孤立……書中以輕鬆簡單的四格漫畫呈現這些生活中常見的情境,並附上指標,幫助你檢視是否可能有發展障礙傾向。近十年來,「發展障礙」的診斷人數大幅增加,調查顯示,小學至國中生中有 8~9%具相關傾向。然而,已經成年的人在過去幾乎沒有機會被診斷或了解,因此,現在忍不住懷疑「也許我也是?」的人數正疾速上升。發展障礙其實是大腦功能的失衡。或許也可以說是天生的「習慣」。「大腦的習慣」讓生活產生困擾或煩惱。發展障礙的人既不是能力低落,也不是性格或人格有問題。只要了解這個「習慣」,跟它好好相處,應該就可以減少困擾。本書作者是擁有三十年臨床經驗的精神科醫師,長期診治發展障礙患者,以專業與溫柔筆觸,帶你認識ADHD和ASD的發展障礙。透過理解不同情境的發生原因,提出具體的改善祕訣,讓生活過得更輕鬆順利。
解鎖孩子獨特的成長地圖,把『與眾不同』化為『出類拔萃』的養分。原本應該溫馨愉快的一餐,或是正常不過的回家路,卻因為孩子突然的抗拒、焦慮,瞬間變成充滿壓力與挫折的「戰場」?從臨床與實務經驗出發,深入解析該如何與發展障礙兒童溝通,帶領讀者理解:孩子的拒絕,往往不是任性,也不是教養失敗,而是來自感覺、預測與安全感的困難。理解各種發展障礙的特徵、溝通方式與日常互動。將學會以孩子的視角重新理解行為,找到不對抗、不焦躁的教養方法,讓生活變得更輕鬆。透過真實案例,溝通困難未必只來自孩子,也可能源於大人習以為常的價值觀與方法。與其強迫孩子配合既有模式,不如先放下偏見,理解每個孩子不同的理解方式、感官特質與情緒反應。唯有雙向調整,才能建立長期穩定的互動關係。★閱讀本書,可以知道:‧為什麼孩子會「停不下來」「無法溝通」「做事拖拖拉拉」‧如何建立與發展障礙兒童有效的溝通方式‧家長如何陪伴、真正接住孩子的情緒【本書特色】‧累積了多年與各類發展障礙兒童、家庭與教育者互動的第一線經驗。‧以「溝通」為核心,理解真正有意義、能讓孩子安心與成長的溝通方式。‧提供具體可操作的方法,貼近家庭與教育現場,重視實用性與可持續性。‧收錄多位專家專欄,內容更具廣度與深度★讀者好評‧由於發育障礙的特性因人而異,並不存在簡單的解決法,必須耐心地面對每一個人;儘管如此,書中仍指出了應該掌握的關鍵重點,讓我獲益良多。‧以前我常為了「為什麼總是無法跟孩子好好溝通?」而煩惱,但這本書中寫到了許多確實進行溝通的方法與要點。由於孩子們有著各種不同的特質,我們必須嘗試多種不同的方法。我現在明白了,最重要的是先去理解他們,然後一點一滴地建立起溝通。‧以前我總是下意識地用模糊、籠統的方式表達,結果訊息往往無法傳達給孩子。自從讀了這本書後,我開始有意識地改變說話的方式,感覺親子間的溝通比起以前變得順暢許多。
我該如何生活?我該做什麼事?我想成為什麼樣的人?我如何為人處世?在這些人生大哉問面前,有個人給出了簡單卻震撼的回答──「我真正該懂的事,都在幼兒園學到了。」他,就是世界知名散文家 羅勃.傅剛。曾是牧師的傅剛,在一場幼兒園入學典禮上,以〈我在幼兒園學到的事〉為題演講,造成轟動,引發「傅剛現象」,甚至被寫進美國《國會紀錄》裡。而這份智慧,自 1988 年以來,橫跨將近半個世紀、100多個國家,感動了全球數千萬讀者,創下驚人紀錄,改編的舞台劇也多達3,000場。傅剛以機智幽默的洞見,挖掘平凡瑣事中的生命驚奇與喜悅。他的隨筆,宛如「大人專屬的童話」,喚醒許多人早已遺忘的初心,也讓我們明白:我們一生都在重溫幼兒園學到的事!生活的種種磨練會不斷考驗我們,是否實踐了那些6歲就懂的道理。傅剛深信,過上豐盛人生的關鍵,其實非常簡單,而且在日常生活中垂手可得。他透過踩水窪、洗衣服、修鞋、玩遊戲等平凡瑣事,挖掘出關於生命秩序、善良本質與人際連結的深層哲理。▍1. 關於「回歸初心與基礎」「智慧並不在研究所的高塔上,而是在孩童玩耍的沙坑裡」「我認識的一些安吉天使,能修復你的鞋底,也修補你的靈魂。」「水窪在那裡像個考驗,測試人能否盡可能保有赤子之心。」▍2. 關於「日常中的神聖與儀式感」「做件直截了當、有開始有結束的工作,可以把生活中其他那些複雜且沒有盡頭的煩心事中和一下。」「生而為人,就是要去知悉、去在乎、去提問,就是要不斷搖晃那生命囚籠的柵欄,對著石頭和星辰大喊:那是幹麼用的?」「不值得做的事,就不值得費心去做。」▍3. 關於「人際連結與生命態度」「到外頭世界的時候,最好手牽手,一起走。」「孩子,讓別人找到你吧!」「人只要經過此生,必會不知不覺留下與帶走一些東西。」「人口普查查不到記憶。而少了記憶,什麼也不算數。」▍4. 關於「夢想、想像力與不完美的勇氣」「想像力比資訊更重要。」「如果把夢想捧在心上,坐在草坪椅上也能飛上高空。」「認真活的人生,永遠都在施工中。」★★★★★好評推薦羅怡君,親職溝通作家與講師村子裡的凱莉哥,小小PETIT創辦人、作者愛瑞克,《命定之書》作者、TMBA共同創辦人你發現了嗎?對於幼兒,我們都期待他們能學到人最初的良善,這正是映照自己內心的想望,也是跨越族群文化的運作之道。 紛亂的世界局勢不需要誰來拯救,這本書喚醒人之初,我們每個人都能是「大賴喇嘛」。 ──羅怡君,親職溝通作家與講師 在這個風雨飄搖的年代,這本書是對抗恐懼與動盪的一帖健康解藥。 ──《巴爾的摩太陽報》 在簡單中蘊藏著不凡的力量。 ──《舊金山紀事報》 本書中的許多道理不只適用於大人或孩子等個人,甚至還能延伸運用到國家層面。 ──《紐約每日新聞》 這本書像空氣一樣人人都需要,也像森林氣息般讓人精神一振。 ──《洛杉磯時報》
北法擁有豐富的歷史遺產、壯麗的建築和獨特的文化魅力,諾曼第、布列塔尼與東北法這三個區域,正是本書的主題與靈魂所在◎繼法國深度遊系列作《情迷巴黎》《徜徉南法》之後,老玩童的足跡繼續延伸到法國北方!◎北法每一處都承載著時光的印記,每一筆,都飽含對文化與歷史的敬意!風光、建築、遺產、文化……聆聽歷史的偉大智慧,以過往之光,照亮前行之路。從諾曼第出發,那裡既是印象派的起點,也是戰爭記憶的起點。吉維尼的莫內花園、翁弗勒爾的詩意港口、勒阿弗爾的現代主義城市風景,都如一幅幅光影變幻的畫,充滿歷史的重量。布列塔尼,帶著屬於大西洋的浪濤聲,這裡曾是海盜與航海家的故鄉,也孕育出無數傳說與神話。在南特、阿凡橋、卡納克、瓦納與雷恩,歷史的脈絡與現代生活共存,每一步都彷彿走進傳說。法國東北部,是香檳的故鄉,王者加冕的土地,更是一種文化的融合與邊界的詩意。在蘭斯,感受「王者之城」的莊嚴與光輝;在特魯瓦、伊本尼與普羅萬,沉醉於香檳的氣泡與中世紀半木結構的巷弄間;而科爾馬與斯特拉斯堡,童話色彩與德法交融的文化令人著迷。「北方之都」里爾,是「自由法國之父」戴高樂將軍的故鄉,里爾美術館珍藏之豐僅次於羅浮宮;被雨果讚為「百座鐘樓之城」的魯昂,博物館林立,聖女貞德殉道於此,世界大文豪福樓拜、莫泊桑在此留下了他們的足跡;被列為世界遺產的聖米歇爾山、勒阿弗爾與各具特色的中世紀古城、著名小鎮交織一起,熠熠生輝;特別是在第二次世界大戰中聞名於世的敦克爾克與諾曼第戰場,今日仍是人們銘記歷史、珍愛和平之莊嚴憑弔之地……當我在諾曼第的海灘聆聽風聲,或在聖馬洛的城牆上看著潮水翻湧,又或在香檳區的地窖裡舉杯,那些畫面彷彿凝結成一句話:歷史會老去,但記憶不會。——鄧予立◎代理經銷:白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263648937.pdf
以東京六個地區為舞台所展開的故事──(八王子)曾是太妹的美髮師&上班族情侶(西荻窪)高中同社團同學(清澄白河)上班族&平面設計師夫妻(祐天寺)固執的銀行職員&奔放的自由業姊妹(笹塚)IT產業上班族女友&樂團成員情侶(戶越銀座)熱愛美食美酒的母女每篇故事都包含人物設定、房間格局&布置、喜愛的家具雜貨、外出穿搭、所處街區介紹,以及描繪雙人生活的短篇漫畫,沉浸式體驗不同於觀光客視角的東京日常!
不安不是壞事,而是還沒被理解的好運!美、韓知名的「幸運大師」李叙玧,在分析超過10萬個案例後,發現:許多人以為必須消除焦慮才能過好人生,但其實,焦慮往往是人生轉向的開始。故事從一場祕密會議展開。六個看似生活順遂、內心卻深陷焦慮的人,被邀請參與一場特別的聚會。在一次次的對話與分享中,他們逐漸理解:那些讓人困惑、不安甚至想逃避的情緒,其實正是命運給出的重要線索。當你跟著這六個人的不同境遇前進時,會慢慢發現焦慮的真正作用,也會找到可實際運用的思考工具與練習。一旦理解焦慮真正的作用,它就不再只會消耗你的情緒,而會成為讓你人生升級的最大利器!
當生活讓你疲憊,出路也許就在那片森林裡……只要依循內心的羅盤,即使閉上眼睛,也能抵達目的地。這位年輕女子擁有自己夢寐以求的一切。但不知何時起,她覺得生活只剩疲憊與倦怠,卻搞不清楚究竟哪裡出了錯。某天,她來到兒時常去的森林,在那裡遇見一位神祕的老婦人。在一次次對談中,老婦人向她拋出四個看似簡單,卻能大幅改變人生的問題:‧這真的是我想要的嗎?‧這件事到底有多重要?‧我真正需要的是什麼?‧假如知道自己一年後就會死,我還會繼續像現在這樣活著嗎?透過思考這些問題,她發現生活某些部分確實迅速獲得改善,也看到更多機會之門為她敞開;但同時,悲傷、爭執、憤怒、挫折、恐懼……也逐漸浮上日常生活的表層。人生深陷迷霧的她,會怎麼回答最重要的第四個問題呢?換做是你,又會怎麼回答這四個提問?最深的對話,不是與他人,而是與自己。獻給覺得生活卡關的人,一本重啟人生的溫柔之書。【各界推薦】村子裡的凱莉哥(小小PETIT創辦人、作家)、陳子楹(閱讀書帳|愛書人)──溫柔推薦「少,即是多」就是本書最好的寫照!德國讀者盛讚:本書是我的年度之書!※這是每個人都應該閱讀的珍寶。這本輕薄的小書再次證明,即使只有幾句話,也能帶來重大改變。有時「少,即是多」,而且因為簡潔,也很適合閱讀速度較慢或不常閱讀的人。※這本書讓你以充滿愛的批判性視角審視自身與人生,從而改變並豐富它。※改變未必困難、複雜,而且永不嫌遲。我們每天都有機會,有時只要一個問題,一切就會改變,不再像過去那樣活著。你當然值得去做夢,但也值得傾聽自己的聲音。※這是一本充滿愛意、貼近日常生活且引人深思的書。它不像許多指南書那樣大聲疾呼且具有挑戰性,反倒像個溫柔的擁抱和提醒,讓人思考當前的生活狀況,逐步審視並做出改變。※這本書絕對不會被放在書架上積灰塵,因為我一定會經常閱讀它!※我推薦這個充滿情感的故事,書中透過幾個例子闡明了人生中真正重要的東西。對於可能遇到的困難,也提供了解決方案。本書既是靈魂的滋養,也是對人們的呼籲:停下來,重新聚焦。※如果你正在尋找靈感與思考的契機、希望獲得理解(即使和伴侶為了家務而不斷爭吵),或者想從日常生活中暫時抽離,這本書絕對值得一讀!
只要看看資料,就能預測未來?時間序列分析,讓數據告訴你答案。銷售額為什麼忽高忽低?廣告真的有效,還是只是運氣好?預算該怎麼分配,才能帶來最大的成效?這些問題,其實都藏在「隨時間變化的資料」之中★東大專家親授!第一本專為「商務實戰」打造的時序分析漫畫教程。★拒絕死背公式!從 ARIMA 模型到 mROI 評估,看漫畫就能學會預測未來的技術。從基礎觀念到 ARIMA、預測建模一次學會銷售分析、廣告成效評估與預算最佳化Python 實作 × 商務情境 × 圖像化解說「數據真的能預測未來嗎?」家電大廠資料分析師帶你從零開始,把冰冷數據變成獲利決策!銷售額增減、庫存變動、廣告成效……我們的身邊充滿了「隨時間變化」的資料,但你懂得如何利用它們嗎? 時間序列分析,常被認為是困難又抽象的統計領域,但其實,它正是解決現代商務問題的關鍵工具本書透過有趣的家電大廠漫畫故事,帶領讀者深入淺出地掌握「時間序列分析」,從最基礎的圖表化觀察,到進階的 ARIMA 模型建立,甚至連業界最關心的「廣告延續效應」與「預算分配最佳化」都一次講清楚!【本書特色】• 掌握趨勢: 拆解數據中的季節性與趨勢,不再被短期波動誤導。• 精準預測: 運用過往資料建模,科學化預測未來銷售走向。• 廣告優化: 分析不同媒介的廣告貢獻度,找出最佳投放時機與預算比例。• 完整實務流程:從資料觀察 → 建模 → 驗證 → 預測 → 最佳化,讓理論直接轉化為工作生產力。• 視覺化圖解: 複雜的迴歸與建模過程轉化為圖表,用圖表與插圖理解趨勢、季節性與模型概念,一眼掌握性質與重點。• 商務導向: 內容涵蓋廣告成效驗證、因果推論與預算最佳化,聚焦銷售,極具商務價值。• 學習檢測: 每一章結尾設有重點延伸說明,且附完整 Notebook 與資料檔,可直接動手實作,引導你從初學者走向中級。• 名師加持: 專家級作者親力親為,細緻講解如何深入挖掘數據價值。數據分析真的能改善現況嗎?這是一本為「想解決問題的人」寫的書!很多人看到「時間序列分析」就聯想到複雜的微積分與統計術語,因而望而卻步。《圖解時間序列分析》是一本專為不擅長數學、卻想把資料分析用在實務中的讀者所寫的入門到應用書籍。透過漫畫故事與大量圖解,帶你一步步理解時間序列分析的核心概念,並實際應用在銷售分析、廣告成效評估、未來預測與廣告預算最佳化等真實商務場景本書透過圖解+漫畫+Python 實作的方式,將複雜的概念轉化為直覺可理解的圖像與故事,讓讀者在沒有深厚數學背景的情況下,也能掌握時間序列分析的思考方式與實務流程書中以一家家電製造商為舞台,跟著兩位資料分析人員的視角,從「先把資料畫成圖」開始,逐步學會:• 如何拆解趨勢、季節性與殘差• 如何建立 ARIMA 與 RegARIMA 模型,以及其實際用途與限制• 如何分析廣告的即時效果與延續效果• 如何預測未來,並檢驗預測準確度• 如何判斷資料是否適合進行時間序列分析• 如何同時評估銷售貢獻度、mROI 與成本• 如何用數學最佳化,找出最有效的廣告投放策略適合給• 想將資料分析應用在行銷、銷售或營運決策的人• 對時間序列分析有興趣,但被公式嚇退的初學者• 希望用 Python 進行實務分析的資料工作者• 行銷、企劃、分析、顧問相關工作者不只是「看懂分析」,而是真的能拿來用!一本讓你「真的理解」時間序列分析的入門實戰書!★國立臺灣大學經濟學系副教授 楊睿中 審訂
AI時代,父母真正的角色,不是替孩子飛,而是陪他學會飛。老鷹飛得高,不是因為振翅更用力,而是懂得借風使力。鷹式教養從飛行員眼光出發,讓父母不再專注於替孩子避開風險。而是引導孩子學會御風飛翔,真正的成長!鷹式教養, 是父母在AI焦慮時代,重新找回教養座標的飛行指南!鷹式教養, 不是替孩子飛,而是陪他在亂流中學會駕馭風向! 你最近一次因為別人家的孩子而懷疑自己,是什麼時候?也許是群組裡的才藝班成績單,也許只是一張鋼琴檢定的照片,讓你對著院子裡玩泥巴的孩子,心裡突然一緊。這不是嫉妒,而是那種熟悉的不安:「我是不是也該做點什麼?」然而現在,一個月20美元,就能比你的孩子答得更快、更準、更完整。當答案開始通膨,我們卻還在教孩子追逐「正確答案」——這件事本身,才是AI時代最大的風險。出生紐西蘭、單親家庭長大、擔任民航機師十年的康海瑞,和妻子及三位子女組成「鷹式一家」,陪伴跨平台百萬追蹤的家庭一起飛翔。他把駕駛艙裡的黃金原則——穩住、導航、溝通——帶回教養現場,讓孩子建立屬於人類、無法被機器取代的演算法:意圖、代價、牽絆。這不是一本教你正確做法的手冊。它替每個人保留一個不被答案牽著走的位置。如果你有孩子,這是重新定位的起點;如果你還沒有,這本書可以重新教養你自己。【共感推薦】黃瑽寧│兒科醫師陳志恆│諮商心理師、暢銷作家魏瑋志(澤爸)│親職教育講師華正群│「媽爹講故事」創辦人劉安婷│TFT為台灣而教創辦人王意中│王意中心理治療所所長、臨床心理師【專家的話】賦予孩子生命中的選擇權,共同陪伴面對當下與未來的風險。讓孩子鼓起勇氣,自在翱翔於屬於他的美麗新世界。(臨床心理師 王意中)【妻子的話】孩子的人生,不是我們的成績單。我們能給的最珍貴的教育,是陪伴他們飛向屬於自己的未來。本書不只是在談體制內外的教育或是該如何面對AI的衝擊,更重要的是:幫助孩子活出自己。(鷹式一家 秀秀Queenie)
東大生教你高效學習,無機化學最強圖像記憶術!視覺化圖表與考點全解,無機化學考試必備工具書!打破「無機化學=死背地獄」,左頁解說 ✕ 右頁圖解,輕鬆制霸考點!• 拒絕死背! 擬人化角色帶你理解元素背後的機制。• 東大思維! 體現東大生自創的高效圖像記憶法,複習事半功倍。• 一目瞭然! 左頁文字比喻、右頁視覺圖解,打造最強直覺式筆記。• 備考神助! 內含「博士的宇宙第一嚴格測驗」與「附錄題庫」,紮實養成實力。你是否也曾這樣想過——「無機化學好無趣,性質、反應式多到背不完,怎麼辦?」「無機化學是不是只能靠硬背?」顏色、氣味、反應式、氧化還原、金屬離子分離……明明花了很多時間,考試時卻總是一片空白如果你也曾被顏色、反應式、金屬離子搞到頭痛,那這本書,就是為你而寫本書由東大畢業生撰寫,以角色化元素+圖像化整理+機制理解為核心,將枯燥的元素轉化為生動的角色,帶你從根本邏輯理解化學性質,將原本只能硬記的無機化學內容,轉化為可以想像、能推理、容易回想的知識結構【本書特色】1. 元素擬人化,讓抽象性質變得有畫面,記憶變想像:以生動角色帶領學習,降低理解門檻。將典型的過渡元素、鹵素、鹼金屬等角色化,透過角色人物的生動互動,讓反應式成為有溫度的故事而不只是冰冷的文字。2. 左文右圖的「黃金學習配置」:左頁採用平易近人的口吻解說機制,右頁則是精美的圖像統整,用插圖+整理表,一次記住顏色、反應與特性,視覺記憶結合邏輯推導,一眼掌握性質與重點,讓你在考場上只要想起畫面,腦中就浮現答案!3. 東大生的高效筆記,化學考生必備,精華盡在其中的專業參考書:詳盡收錄高中化學必考重點,從週期表、氣體性質到金屬離子的分離。拆解考試必考機制,省去冗贅敘述,避免無意義的死記,直搗東大生自用的思考核心。4. 紮實的檢測機制:每一章結尾都設有「博士的宇宙第一嚴格測驗」,搭配附錄題庫,幫助養成實力!內容完整涵蓋:• 週期表與元素分類• 氫、惰性氣體、鹵素、第14~16族元素• 氣體性質與實驗裝置• 鹼金屬、鹼土金屬、兩性元素• 過渡元素、錯離子• 金屬離子分離的完整操作流程【這本書寫給~】• 剛接觸無機化學,不想被龐大知識嚇跑的高一生。• 考試測驗在即,卻怎麼都背不起來,急須高效整理知識的高三考生。• 覺得化學課本太枯燥,喜歡圖像化學習的視覺型學習者。• 想學習東大生如何整理重點、建立邏輯的學生。東大生不藏私的無機化學講義,收錄完整高中無機化學體系,從週期表到金屬離子分離一次到位,讓你一看就懂,讀完就能直接應考!★★★國立臺灣大學化學系特聘教授 陳浩銘 審訂★★★
榛知移居雪梨多年,帶你走進雪梨的多元面貌,一次盡覽城市與自然交織的壯闊風景!本書介紹雪梨市區、雪梨近郊以及新南威爾斯州,深入導覽四季精彩活動、大自然的壯闊奇景、美食物產與必買伴手禮等。從歷史街區、經典地標,到港灣海灘與海岸祕境;從藝術節慶、市集漫遊,到酒莊巡禮與小鎮探訪,給你最道地的體驗。不論是初訪雪梨,或想再一次發掘不同玩法,都能透過清晰分區與主題規畫,找到最適合自己的行程,開啟一趟屬於你的精彩旅程。本書特色【雪梨四季風情】位於南半球的雪梨,四季與北半球相反。春賞櫻花、油菜花與藍花楹,還有邦代海灘藝術雕塑展;夏日迎聖誕、藝術節與帆船競賽;秋天賞楓、參與復活節嘉年華;冬季體驗松露採摘與城市馬拉松盛事。【市區+近郊導覽】詳盡介紹各區的特色景點,掃瞄QR Code開啟地圖導航,即可隨走隨看。‧雪梨市區市區以12種主題分類,從古蹟巡禮、建築之旅、逛藝文博物館,去市集小遊,或是去海灘、海灣放鬆身心、健行路線與購物血拼。還有在地限定體驗,如達令港週末煙火、鐵路機廠DIY手工藝、聖誕節36小時不打烊的魚市場,刷新你的旅遊體驗。‧雪梨近郊精選六大近郊魅力區,移民文化交織出一區一國的迷人風貌,讓這些近郊景色和代表性食物都充滿魅力,再加上有獨特的地形:蛋糕岩、八字湖、奧林匹克公園、被紅樹林包覆的沈船所形成的漂浮森林奇景。讓人忍不住一區一區探險。‧新南威爾斯州雪梨所在的新南威爾斯州幅員遼闊,精選距離雪梨大約4小時車程的景區,以餵鵜鶘秀聞名的濱海小鎮恩瑞斯、位於凱瑟琳希爾灣的洞穴海灘、搭乘蒸汽火車一探藍山著名的三姊妹岩、獵人谷的酒莊一日遊或搭乘熱氣球俯瞰葡萄莊園、舊海倫斯堡的螢火蟲隧道、極為壯觀的旺比恩鐘乳石洞穴,每個景點都值得探索。【深度體驗專題】清晨在獵人谷搭乘熱氣球,迎著日出俯瞰葡萄園;於臥龍崗一躍而下,感受海岸線在腳下展開的震撼;在安娜灣體驗滑沙與四驅越野的速度快感;走進野生動物園,與袋熊等澳洲原生動物近距離互動。【主題行程規畫】市區半日遊路線、酒莊生蠔2日遊、藍山2日遊、近郊海灘慢活半日遊及新南威爾斯州小鎮行程等多種主題路線,帶你玩出精彩深度之旅。
★ 林育靖與昔日國中同窗杰瑞遭逢不同人生考驗,透過書寫抒發哀樂中年,該如何安頓身心,互相陪伴與支持。作家李崇建、賴鈺婷正向心理學作家劉軒作家鍾文音、侯文詠、阿盛導演蔡銀娟 安寧緩和醫學專科醫師、版本書店創辦人 謝宛婷作家、人際溝通講師 羅志仲暖心推薦一個父親,陪著憂鬱症的孩子在黑暗裡摸索;一個女兒,在父親倒下那天,同時面對醫師與女兒兩種身分的重量。杰瑞(Jerry):兩個孩子的臉浮現眼前,我已經讓他們失去圓滿的家庭,絕對不能就這樣離開他們,我想陪著他們長大。從那一刻起,我滴酒不沾。育靖(Cindy):爸你這樣活著覺得痛苦嗎?痛苦的話眨一下,不會的話眨兩下。我還不願意面對。杰瑞在攀登上人生事業高峰之後,卻陷入循環借貸的窘境,靠著〈寂寞獨飲〉解憂。歷經破產、婚姻破碎後,龐大的債務,身心俱疲,孩子是他的〈低谷幽光〉,更是〈用生命守護〉。然而孩子為情緒、性向問題所苦,找不到活下去的理由,讓他的心情隨著孩子的狀態起伏,〈心甘情願〉無條件的包容與接納,努力地陪伴成為孩子生命裡的一束光。他在育靖鼓勵之下,透過文字書寫療癒,紀錄下這些生命的歷程,真誠深入剖析自我,梳理過去。育靖創作散文多年,圍繞著醫者、女兒、母親三個角色之間,書寫內心與生命的光輝。然而在父親倒下之後,身為女兒的她如同〈墜落黑暗〉之中,企圖從〈父親的眼神〉中,找回往昔熟悉堅定的神韻,卻遍尋不著;母親被悔恨淹沒,深陷自責的泥沼之中,冀望著〈如果當初〉。她更身兼醫師,一面為父親選擇最合適的醫療方式,另一面要安撫母親,卻經不起外人不明就裡的指指點點。在結束父親的診所之後,才發現他最深的期待,竟是交棒給自己。她努力守護著病榻上的父親和過度悲傷的母親前進,踽踽獨行在長照之路。育靖出身醫生世家,人生一路順遂幸福,獲得父母支持,邊行醫邊創作;杰瑞家境困頓,背負父親的期待,卻錯失醫生夢,一心企圖翻轉,創業爬上高峰,卻也重重跌落,在低谷獨行。兩人曾是國中同學,再次相遇走至人生中段,皆遭逢人生變故,年邁的雙親、成長中的兒女,還有工作與個人的實現,三方夾擊成為哀樂中年的寫照。一來一往的文字,他們輪流傾訴與聆聽,放下所有顧忌直寫人性,有人我矛盾、有愛與不捨的情理衝突,更多是自我詰問。從過去到現在,描繪出一條條生命的線索:家庭、朋友、失落、愛與守護,接住彼此的悲傷,慢慢交織出一張人生的網子,編織出愛的堅持和詮釋。
全書資訊更新!旅居星國多年的作者精心推薦及介紹,讓你的新加坡之旅擁有豐富的規畫和難以忘懷的嬉遊樂趣! 獅城看演唱會:從購票、交通到住宿完整解析,教你做好準備再出發最夯郵輪度假:全家都能享受豐富的海設施,還能順遊東南亞熱情感官驚喜:白天玩環球影城,晚上體驗最新聖淘沙心之音的AR和Hyperzoom生態自然美景:雙溪布洛濕地保護區、新加坡飛禽公園、麥里芝蓄水池公園、烏敏島多元文化體驗:除了品嘗美食,在博物館與異國街區中深入了解新加坡的多元文化在地鮮美佳肴:海南雞飯、肉骨茶、辣椒螃蟹、楊枝甘露的鮮甜美味讓人入口難忘星級餐廳享受:米其林一星平價餐廳,更有多家必比登推薦名單餐廳、夜景餐廳,滿足老饕的嘴頂級設計之美:聖淘沙名勝世界逸濠別墅度假村、索菲特SPA度假飯店,享受充滿設計感的奢華住宿體驗必訪世界第一:聞名全球的樟宜機場,結合購物、餐飲與娛樂設施,值得安排一天細細探索本書特色★機場設施好吃好玩統統包聞名世界的樟宜機場,無論是4棟航廈的主題花園、藝術家的巧思作品等,讓人置身其中有如身處藝術殿堂;再加上星耀樟宜JEWEL購物商場,令人震撼的「雨漩渦」迎接到訪的旅客,還有「天懸橋」、「天空之網」、「樹籬迷宮」、「樟宜時空體驗館」等多樣設施,機場內還有各式排隊美食、在地料理,以及各種特定商品,無論是轉機或是特別安排一天遊玩都很值得。★最新熱門旅遊型態樂無窮最熱門的郵輪旅遊,讓你從新加坡出發,輕鬆走跳東南亞,無論是具有多項小孩喜歡的設備、適合全家遊玩的皇家加勒比郵輪,或是擁有賭場面積比例高、年輕人熱愛的池畔夜店的雲頂夢號郵輪,以及亞洲第一艘迪士尼遊輪,都讓人充滿期待。此外,無論是在地新加坡人或旅客熱愛的聖淘沙,以及聖淘沙心之音,也能為遊客帶來全新的影音感官體驗,讓旅程更加難忘。★親子同遊的多樣主題之旅不管是生態旅遊,像是賞鳥人最愛的雙溪布洛濕地保護區、新加坡飛禽公園,能近距離感受野生動物魅力的烏敏島,以及可搭船探索的河川生態園,還有深受大人小孩喜愛的新加坡動物園;或是文化體驗的博物館之旅,包括最能了解新加坡歷史的國家博物館與兒童博物館,以及展現多元文化特色的土生文化館與亞洲文明博物館。非常適合親子同遊,不僅能玩得盡興,又能增長知識增添樂趣的行程規畫,讓一家大小開心暢玩。★在地新生活旅途增趣意同是華人世界但生活大不同,像是水果之王榴槤到處可買但不能帶進車站或大眾運輸,除了半夜買不到啤酒,口香糖買不到也不能吃、要是你敢賣可是會被罰款,餐桌上放面紙就要表示已占位,菜單上的價格要再加19%的服務費+消費稅,掌握三大要領星式英文輕鬆學!多加了解在地文化,讓旅途更添趣味。★多元美食文化讓味蕾大滿足擁有亞洲美食天堂之稱的新加坡,無論是平價的熱食中心或是米其林餐廳、夜景餐廳,多種餐廳種類符合各種預算規畫,傳統的早餐半熟蛋吃法,或是搭配4種醬料的海南雞飯、在地必吃的椰漿飯、肉骨茶、辣椒螃蟹等,就連特色紀念品也多是推薦如鹹蛋魚皮、Maggi麵、各種料理醬料等食品,讓吃得開心又帶走回味成為你記憶中最棒的滋味。★Step by Step圖解教戰,購物購票輕鬆搞定Step by Step 圖文教學,帶你一步一步完成入境申請、交通購票,以及地鐵票與公車票的使用方式。同時也介紹Grab叫車App的操作流程,以及超市自助結帳的使用方法。透過清楚的圖文說明,讓你在旅途中也能輕鬆上手。
★榮獲國藝會出版補助的台語小說,透過真實的生命筆觸,帶領讀者重返臺灣農村的記憶現場,體會七段笑中帶淚的人間世相。★隨書附贈QR Code音檔,用親像唸歌詩的台語講故事,是學台語的好助手。前電視台新聞主播黃怡文專文導讀 王昭華 台文作家鄭順聰 台文作家陳豐惠 李江却台語文教基金會執行長鬥贊聲粉圓攤、養豬場、西藥房——用臺語書寫一個庄頭的生命群像從養豬的童年到人生邊緣的掙扎,從鄰里相濟到家族命運的興衰,《相伨》看甲會笑,煞會鼻酸;世間的苦,原來攏藏佇笑內底。曾獲臺灣文學獎金典獎與教育部本土語言特殊貢獻獎的理化教師林連鍠,出身清寒,自幼隨父務農、養豬,於人間冷暖中淬鍊出深刻而真摯的生命感受。其個人紀錄片《250公里》描述他從邊緣少年蛻變為「理化神」的歷程。繼首部臺語散文集《屁窒囡仔的謝師宴》後,以小說集《相伨》再展創作新境,用渾厚的臺語底蘊與幽默靈動的筆觸,細膩勾勒農村家庭的生存樣貌與堅韌拚搏的精神。同名篇章〈相伨〉榮獲臺灣文學獎臺語文學創作獎小說類首獎,從童年養豬與借貸受阻的記憶出發,映照鄰里之間物資相濟、情義相扶的溫暖人情。〈粉圓進仔〉真實刻畫一位擁有聾啞妻子的粉圓小販,其子在困境中扛起家計的動人身影。〈阮囝是博士〉揭示以子為榮的執念與晚年孤寂中的父愛深情。〈鹽酸仔〉則取材自作者軍旅歲月的驚險經歷,寫出命運邊緣的驚懼與無奈。〈榮華西藥房〉以村落消息流轉之所為場景,映現家族興衰與人生轉折的幽微況味。《相伨》以最質樸純粹的臺語文,寫出最深沉真實的情感。那些未竟的缺憾與隱隱作痛的記憶,在文字中被溫柔安放,彷彿一部可聽可感的生命之書,喚醒人心深處對土地、童年與故鄉的低迴激盪。林連鍠以笑中帶淚的書寫,邀讀者在鹹酸苦澀的人生滋味裡,體會轉化與重生的力量。
不管是普通的一天,還是特別的一天, 只要吃到好吃的便當,每一天都是~~幸福的一天。 一開始,我懷疑真的可以連續三年做女兒要帶的便當嗎? 結果轉眼之間,小米幼稚園畢業竟然已經近在眼前…… 每天都是燒腦的便當菜單大挑戰—— 當有一天蛋捲終於能煎出漂亮的金黃色; 小米最愛的番茄醬拌飯也進化成「升級版」; 然後便當分量一點一點變多……就像見證她的成長紀錄。 至於老公呢,因為健康檢查亮紅燈,超大便當盒正式被打入冷宮, 現在仍然朝著「蔬菜滿滿、走健康路線的便當」努力前進中! 不管是小米第一次做的「交換便當」, 還是老公親手完成的第一個「爸爸便當」, 沒有一餐是隨隨便便的,高木直子全心全意的便當實驗室, 點點滴滴的「便當記憶」讓日常生活有笑有淚, 再度勾起我們每個人心中永遠的,愛的味道……
★ 2026~2027最新版★ 大阪車站、難波、道頓堀、心齋橋、日本橋、新世界、天王寺、環球影城、京都車站、河原町、祇園、清水寺、宇治、嵐山、近鐵奈良、奈良郊區、神戶三宮、神戶郊區★ 關西機場、京阪神奈交通方式&優惠車票最完整介紹★ JR、地鐵、私鐵、巴士的購票、搭車、轉乘超詳細教學★ 行程安排、人氣景點、排隊美食、知名特產一手掌握★ 內含常用交通工具路線圖&各地觀光地圖環球影城門票必須提前購買嗎?要如何取得「超級任天堂世界」的入場券? 關西機場到大阪應該坐HARUKA還是Rapi:t?從京都回機場可以搭巴士嗎? 大阪往返京都該搭JR、阪急電鐵還是京阪電車?坐新幹線會更快嗎? 京都到奈良的近鐵特急列車需要提前訂位嗎?該怎麼線上預約? JR的「關西鐵路周遊券」比較划算,還是私鐵的優惠車票呢?日本旅遊攻略網站「Lazy Japan懶遊日本」站長懶懶哥,以超過十年的日本自助旅遊經驗,提供最即時、最詳細的旅遊資訊。本書透過一步一步的圖片教學佐以文字解說,讓讀者全盤掌握旅遊要點,無痛安排日本行程。■JR 西日本網路訂票系統&WEST QR 使用說明外國旅客除了能在「JR西日本網路訂票系統」購買JR Pass並線上劃位,還可以改用全新的「WEST QR」電子車票並直接透過手機取票、劃位及搭車,本書詳細示範操作方式。■往返京阪神奈的JR+私鐵超詳細教學透過文字解說加上實景照片,讓讀者在出發前快速搞懂往返大阪、京都、神戶、奈良的JR和私鐵路線有哪些,時間及票價有何差異,以及該怎麼購票、搭車或轉乘。■關西各地優惠車票最完整介紹以文字和列表整理京阪神奈熱門旅遊區域的優惠車票資訊和折扣幅度,讓讀者輕鬆挑選最合適、最省時及最划算的交通方式。■京阪神奈人氣景點與排隊美食最新情報關西熱門旅遊區域的行程安排、人氣景點、排隊美食、知名特產,本書讓你一手掌握最新情報。
就算無法快速致富,也能一點一點變好。再怎麼不安,也能慢慢活出自己的節奏。──「如果有錢,現在腦中的這些煩惱,幾乎都不是問題了。」響子說。──「人如果只為了自己而活,那人生實在太漫長了。」菊子說。月收4萬圓,要怎麼生活?月收300萬圓,就一定幸福嗎?無論年齡、收入,面對未來、面對自己,絕大部分的人都無法篤定,不安與自我懷疑始終存在。失婚的家庭主婦響子、夢想當小說家的派遣員工成美、全力追求財務自由的上班族明海、專職做「爸爸活」的瑠璃華、貴婦企業家菊子和在育幼院長大的靜枝,6名收入和背景、際遇都極度不同的女子,帶著各自的煩惱,努力找出適合自己、也符合收入的生活與理財方式。在這個社會網絡中,學習成為他人的支持,也練習被好好地承接。讓金錢成為依靠,而不是束縛,無論月收多少,都要幸福。*.*.*▓ 家庭主婦響子(66歲,月收4萬圓)靠年金省吃儉用度日,她的意外收入是?▓ 派遣員工成美(31歲,月收8萬圓)在當小說家的夢想和現實之間,她找到的解方是?▓ 上班族明海(29歲,月收10萬圓)為了父母的老後照護,如何展開存錢、投資大作戰?▓ 專職做「爸爸活」的瑠璃華(26歲,月收100萬圓)能如願在30歲以前賺到1億圓嗎?▓ 企業家菊子(52歲,月收300萬圓)出手大方,心中卻有著解不開的結……▓ 照護員靜枝(22歲,月收17萬圓)萌生創立「生前整理公司」的構想……她們各自的煩惱、夢想、嘗試、猶疑、想要的、不要的,以及錢買不到的是……*.*.*洪培芸|臨床心理師、作家王姵文(黑媽)|「黑媽家庭經濟研究所」版主整理鍊金術師小印|《讓錢喜歡你的財富整理術》作者共鳴推薦!
芬蘭、丹麥、瑞典、挪威,資訊&交通全面更新各大城市必訪.市區重點行程.主題設計旅館.驚奇北歐創意集結芬蘭、丹麥、挪威、瑞典共4國自助旅遊精華,帶你展開北歐驚奇之旅!本書特色★特別收精采專題【特色旅館集錦】看北歐人如何大玩創意,監獄、機艙、船艦大變身,打造出令人讚嘆的主題式旅館。【人氣咖啡廳&甜點大集合】北歐咖啡全球銷量第一、包辦六屆全球咖啡大師錦標賽,用美味和浪漫打動心坎兒!【北歐名家設計品牌圖鑑】一次掃完經典必BUY品項!北歐化妝保養品天然有機,專抗乾燥天氣,而且普遍價格親民。 ★Step by Step圖解式教戰行前網路購票、搭機入境通關、各種交通工具搭乘接駁、住宿訂房,詳列出步驟流程、表格、網頁該看哪、選哪都幫你圈出說明,Step by Step圖解法,全部流程步驟化,文字與圖片搭配,易懂,操作容易。★專治旅行疑難雜症旅行一開始的準備規畫、辦護照、購買機票、安排行程、機場入出境手續、行李打包、搭乘各種大眾交通工具、選擇住宿等,全都預先設想周到,並給予適當的指示和解答。絕對是害怕自助旅遊者的救星,自助旅遊愛好者的好幫手。★各種票券、指標解析搭飛機、火車、地鐵等各種資訊看板、購票、投幣、按鈕、插孔位置都有拉線指示,跟著本書照著操作,一個人上路也不怕。★實用資訊表格證件哪裡辦、豆知識、行家祕技、路上觀察、貼心小提醒等小專欄,提供你各種撇步、最即時的情報,以及旅行中必需知道留意的事情。★超好用緊急應變方案證件護照、財物遺失、遭搶被竊、生病受傷、內急等意外狀況都有解決方案,相關單位、救命電話全都錄,更附有救命小紙條,讓你隨身攜帶。
耶魯大學腦科學研究博士親授,打造不老大腦的秘訣!每天十分鐘,清除腦內廢物,活化細胞,讓大腦持續成長!一位從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員,某日突然接獲外婆住進安養院的消息。一向充滿生命力又硬朗的外婆,怎麼會變得連人都不認得了?衝擊之中,她遇見了一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人,為她揭開了關於老化的神秘面紗……作者畢業於耶魯大學醫學院,是同時擁有日本與美國醫師執照的醫學博士,長期投入腦科學研究,在美日兩地擁有25年以上的臨床醫師經歷。他從引人入勝的虛構故事切入,逐步帶出多年臨床與研究的成果,為讀者揭露打造不老大腦的最簡單作法。只要8個關鍵,每天10分鐘,就能清除堆積在大腦的廢物,活化大腦,提升記憶力,延長專注,讓大腦經得起「人生長跑」,陪你健康到老。
高齡化、少子化、長照議題,方興未艾,但厲害的文學家,50年前就已預見!這是一本讓「恍惚之人」成為失智症代名詞,引動整個社會廣泛討論,出版當年就熱賣194萬本的作品!作者有吉佐和子以細膩之眼洞燭社會現象,不僅描寫了失智症患者的生活,也深刻探討了照護者的心理壓力、社會對老年問題的態度,以及家庭成員在面對困境時的不同反應。書出版後數度改編為電影、電視劇,還賣出歐美版權,對後世產生深遠影響,從昭和時代到令和時代,讀者推薦絡繹不絕。昭子是一名職業婦女,丈夫在商社工作,兒子正準備考大學。某天婆婆驟然逝世,一家人才發現公公茂造罹患了失智症,什麼都不記得,卻只認得自己總是欺負的媳婦與孫子。兒子說這是一種生物本能:「他知道自己最需要的人是誰。畢竟認得爸爸沒什麼用,他又不會替爺爺做什麼。這種時候,親子關係根本不值得一提。本能可是一種求生智慧呢。」茂造開始出現無法控制的情緒波動,甚至在家中製造混亂。他會突然跑出家中四處亂走,明明失智卻健步如飛;他會在半夜大喊「有壞人」,指著親生兒子要報警抓他;還會不停「哭餓」,甚至試圖挖出婆婆的骨灰罈吃……身心疲憊的昭子,若不把公公送到養老院,難道只能犧牲自己,讓「返老還童」的公公在家頤養天年?老化,是每個人的必經之路。超高齡化社會,長壽,真的是一種幸福嗎?[震撼推薦]朱宥勳․作家吳曉樂․作家柯裕棻․政治大學新聞系副教授陳雪․作家楊斯棓․《人生路引》作者鄭秋豫․前中央研究院語言學研究所特聘研究員兼所長[跨世紀讀者熱評]․即使到了今天,這本書也絲毫沒有褪色,幾十年前的作品,卻讓現在的我深刻反思。․這個故事和我的經歷有許多重合的地方,最讓我驚訝的是看護者的心理描寫,跟目前處於照護者狀態的我幾乎完全一樣,簡直讓我驚呆了。․半世紀以前就寫出現代人面臨的問題,作者的慧眼和預知真讓人佩服的五體投地。․在人生的延長線上看到這個故事太好了!讓我想改變今後生活方式的一本書。․各種人面對老化的心情與樣態,搭配季節的更迭和景色的轉換,流暢的文字讓我一口氣就讀完了。嬰孩與不久人世的老人,儘管有著時間上最遙遠的距離,但同時又好像是背與背相觸相碰般的相近。難以形容的讀後感。
法國最受矚目的兒童文學獎項──女巫獎特別貢獻獎得主與《愛麗絲夢遊仙境》作者路易斯.卡羅齊名「克勞德.朋帝」超人氣經典作品!出版二十年,法國小朋友最愛的小雞故事,同名劇場版於法國各大城市巡迴 小雞寶寶為什麼都圓鼓鼓的?小雞最喜歡什麼運動?小雞花樣百出的吃飯方法是什麼?小雞會死掉嗎?小雞整天都在忙什麼?一千隻小雞,就有一千個古靈精怪的祕密法國繪本大師朋帝,想到了孩子可能提出的所有問題強調了兒童的想像力,創造出充滿一切可能性的空間……=熱情推薦=朱靜容|童書推廣者周婉湘|「一起讀、一起玩」部落格版主、兒童文學博士藍劍虹|臺東大學兒童文學所教授=故事簡介=這是一群讓人意想不到的小雞寶寶,他們生活在各式各樣的書裡,哪裡有書,哪裡就有小雞,他們從這本書走到那本書,在全世界的書裡嬉戲玩樂,沒有他們到不了的地方。其中最調皮搗蛋的,是一隻戴著面具的小雞布萊茲。每一隻小雞都有獨特的個性,有的什麼都吃;有的上知天文,下知地理,沒有他不懂的事情;有的喜歡胡思亂想,想法就像海底的魚兒一樣深,又像天空的鳥兒飛的一樣遠。要是小雞寶寶遇上麻煩怎麼辦?最好的方法就是開心大笑。要是笑得太開心,就會變成一隻「超級大隻」的小雞寶寶,快來跟著這一群神奇小雞瘋狂大笑吧!=本書特色=1.作者克勞德.朋帝不僅是「女巫獎」特別貢獻獎得主,更曾入圍「國際安徒生獎」與「林格倫獎」等最高榮譽。在法國書評中,他的地位被譽為與《愛麗絲夢遊仙境》的作者路易斯.卡羅相提並論。2.朋帝以經典手繪的線條,勾勒出動態感的視覺風格。每隻小雞在他的畫筆下,都充滿豐沛的生命力。詼諧奔放的舉動,更是讓畫面充滿張力,像在欣賞一部喜劇作品。3.從小雞體內的構造到有趣的「肥皂儲藏室」,每一頁都充斥著成千上百隻神態各異的小雞,每一隻小雞都擁有獨特的風格。讀者可以在閱讀的過程中,觀察畫面上不同小雞的各種樣貌!4.書中的小雞就像現實裡的孩子,他們愛扮鬼臉、愛跑跳、更愛調皮搗蛋。透過小雞各種戲劇化的表現,展現了十足的「兒童性」,孩子在閱讀時能盡情釋放天性,與小雞們一起狂野大笑。5.本書打破許多既定框架,小雞可以穿梭在不同的書本世界、隨心所欲的大快朵頤。不按牌理出牌的幽默,能大幅度的激發孩子的創意。6.本書打破傳統閱讀習慣,文字從左頁延伸至右頁,營造出流動的閱讀節奏,形成完整的跨頁敘事,使畫面與文字彼此呼應。視線移動之間,自然沉浸於小雞們熱鬧奔放的世界。彩「蛋」1:前後扉頁有「盯著看就會得到意外驚喜」的視覺互動,引導孩子練習長時間專注盯著圖像,請千萬不要錯過!彩「蛋」2:小雞的名字幽默又神來一筆,讓大人讀起來會心一笑,孩子唸起來朗朗上口,傳神捕捉了朋帝筆下的調皮語感!=本書作者——法國童書界殊榮女巫獎終身貢獻獎得主克勞德.朋帝= ◎榮獲法國文人協會終身成就獎(二〇二五年)、女巫獎特別貢獻獎(二〇〇六年),並曾多次入圍國際安徒生獎、林格倫獎等國際大獎。◎創作生涯出版超過七十部作品,是法國家喻戶曉、極具跨世代影響力的國寶級繪本藝術家。◎創建Le Muz虛擬博物館,收集、保存並展示全球兒童藝術作品,賦予兒童創作專業的藝術地位。◎多部作品被列入IBBY(國際兒童圖書評議會)推薦書單、法國教育部六至十二歲的官方推薦閱讀書單。=影響法國童書閱讀界的經典——淘氣小雞=◎法國閱讀協會前理事伊凡娜.切努夫(Yvanne Chenouf)撰寫專書深度解讀本作。◎法國劇團改編本書進行多媒體劇場巡迴演出,於多座城市獲得極高評價。◎天馬行空的故事內容,傳達「在想像的世界,不必按照固定路線前進」。◎小雞們帶著童心、不怕失敗,永遠可以在生活中找到樂趣。
或許相遇從來沒有太早或太晚,只是我們走到那一刻,終於懂得如何相愛。愛情裡沒有「如果」,只有「剛剛好」。華文愛情.令人心悸的夢幻連動——Misa╳Sophia╳笭菁╳晨羽(本書作者名依筆劃排序)年少的相遇是火花,也是傷痕;成年後的重逢,悸動仍在,卻多了懂得與惆悵。直到那一刻才明白,我想去的遠方,就是——你在的地方。□也許我們都曾遇過這樣一個人——在還無力承接愛的時候出現,陪妳走過一段曾以為不會結束的時光。只是現實的重量,與時機的交錯,讓那些說不出口的心意和來不及完成的約定,只能靜靜留在記憶深處。走過所有不剛好的時間,妳才發現,有些離別,不是結束,而是為了在剛剛好的時刻——重逢。
作品備受矚目、攻占各大排行榜,暢銷得獎作家鄭宗弦, 結合校園與臺灣歷史傳說的全新奇幻系列! 歡迎加入妖怪安親班,一起穿越靈幻門來場祕密冒險, 尋找埋藏在史前時代的重要寶物! 沈雅琪|神老師神媽咪、林怡辰|國小教師及閱讀推廣人、 曾品方|輔仁大學圖書資訊學系助理教授、黃雅淳|國立臺東大學兒文所教授、 廖淑霞|臺北市私立再興小學研究教師、顏志豪|兒童文學作家 讚聲推薦 詳細內容 在市中心的一棟摩天大樓裡,隱藏著一家神祕的「酷天使」安親班。 不僅提供專業的教學、美味的點心,更有結合先進AI科技的「4D虛擬實境」教學, 能帶著學生穿梭時空,親身體驗各個時期的臺灣歷史! 然而,在王歡歡、林威俊與劉忠明加入後,才赫然發現安親班裡的師生竟然都是妖怪! 原來,這間「妖怪安親班」打算祕密招募王歡歡這三位特殊的「靈童」, 以集齊散落在各個歷史時空裡的重要寶物,並攜手對抗威脅人類與妖怪界的「吃魂魔王」。 因此,王歡歡三人決定深入史前的排灣族部落尋寶。 究竟,在這個崇拜太陽神的部落裡,他們將會經歷怎樣的挑戰? 這趟時空冒險之旅,又將為妖怪安親班帶來怎樣的新助力呢? ◎本書3大特色 特色1.以臺灣不同時代的歷史傳說為背景,結合孩子熟悉的安親班文化與妖怪世界,讓讀者在校園生活場景裡,體驗充滿驚奇的奇幻冒險。 特色2.透過主角們面對危機、做出選擇的過程,呈現勇氣、友情與自我成長,讓奇幻故事同時具有情感深度與共鳴。 特色3.故事節奏明快強烈,搭配角色個性鮮明活潑,使整個冒險過程既緊張刺激又富有趣味。 ◎本書關鍵字:妖怪、臺灣歷史、史前文化、奇幻冒險、穿越時空、校園成長 ◎有注音,適合8歲以上閱讀 ◎教育議題分類:家庭教育、原住民族教育、品德、生命、多元文化、閱讀素養 ◎學習領域分類:語文、社會、藝術與人文 【樂讀456】系列介紹 【樂讀456系列】是第一套帶領孩子衝破「閱讀之壁」的最佳讀物,提供美好的閱讀經驗,陪伴孩子在閱讀的路上一步步穩扎穩打,打通閱讀關節。 系列以好看的故事、多元的題材為國小中高年級、國中讀者設計的延伸讀本,二到六萬字中篇的長度,能提供孩子豐富、愉快的閱讀經驗,同時顧及中年級孩子對故事的需求,鼓勵孩子進階閱讀,從「拉近自己與文字的距離」,進階到「自書中探求對自己內心及外界世界的瞭解」,並期待在書裡找到認同感。 故事選材從幽默趣味童話、偵探冒險故事,或是小大人的成長心事等等,藉由這些具有正向價值觀的故事打造一個無痛閱讀的世界,讓孩子的閱讀興趣持續在高點,同時深耕閱讀實力。 V【樂讀456系列】初階:兩萬到四萬字中篇故事,可按章節分斷閱讀,培養孩子的閱讀續航力 【樂讀456系列】進階:四萬到六萬字長篇故事,更細膩深刻的情節,幫助孩子發展思辨力
慶祝《機動戰士鋼彈 雷霆宙域戰線》連載10週年,一次蒐羅伊歐.弗萊明與地球聯邦軍的立體傑作!【本書特色】◎完整收錄從「全裝甲型鋼彈」到「擎天神鋼彈」等伊歐.弗萊明歷代座機及聯邦軍精銳作品。◎嚴選《HOBBY JAPAN》月刊多年精華,以極致工藝重現漫畫中震撼人心的經典戰鬥情景。◎詳盡公開3D建模自製零件與透明樹脂應用等技法,由專業模型師揭開頂尖的製作流程。自2013年起,《機動戰士鋼彈 雷霆宙域戰線》以其寫實且沉重的戰爭描寫吸引了無數粉絲。為紀念連載10週年,《機動戰士鋼彈:雷霆宙域戰線 立體作品集 side IO》彙整了《HOBBY JAPAN》月刊多年來介紹過的精采立體作品,帶領讀者從模型工藝的角度,重新感受這部作品的獨特魅力。.伊歐.弗萊明的戰鬥足跡:從標誌性的「全裝甲型鋼彈」到「擎天神鋼彈」,透過高水準的範例徹底重現伊歐在戰場上的英姿。.地球聯邦軍的機體圖鑑:除了鋼彈系列,亦收錄了鋼加農水中型、GM系列等多樣化的聯邦軍兵力,展現強大的立體化陣容。.極致的情景模型工藝:包含使用大量透明樹脂製作的「深海戰鬥」場景,將斯巴達人號成員間的堅定情誼與壯烈戰況完美實體化。.專業級製作教學與觀點:透過模型師MASAKI等人的實作分享,解說如何利用3D列印與舊化漆料,讓戰損痕跡與機體結構顯得更具深度與真實感。這本獻給所有《雷霆宙域戰線》粉絲的工藝史記,將透過專業職人的巧手,讓紙面上的熱血戰鬥轉化為觸手可及的精緻藝術。現在邀請您,一同進入這場屬於模型師的雷霆奏鳴曲吧!
~不要再被「詞彙量」誤導~人人都要知道的超實用讀解技術!【本書特色】◎日本語言大師福嶋隆史親授,重新活化對文句的邏輯思考!◎絕對沒有紙上談兵!打破空泛講解,直接告訴你怎麼做最實用!◎一針見血的獨到視角,學會如何用最快速度,掌握文章與話語重點。明明讀了很多書、看了很多社群文章,開會或寫報告時卻依然思緒混亂?上司要你「自己想辦法」,卻總像在黑漆漆的迷宮裡摸索,好不容易找到答案,又被嫌棄是過時的做法?本書將透過以下三把武器,助你橫掃職場與生活中的混亂!•同等關係(換句話說的能力):準確提煉核心重點,一下抓住話語中心。•對比關係(比較的能力):透過「整理差異」,一眼看穿事物的本質。•因果關係(追溯的能力):建立嚴謹的邏輯鏈條,讓你的主張無懈可擊。書中以獨有的「福嶋式」為基礎,藉由豐富取材,助讀者從生活中磨練對閱讀理解的敏銳度;將思考模式拆解成人人都能明白的教學方法,有助於提高學業成績、邏輯紊亂的人也能恍然大悟!「你可以花十年的時間,靠自己慢慢摸索;也可以現在拿起這本書,用眼前這把武器戰鬥,接著在未來的十年,挑戰更強大的對手。」──福嶋隆史本書獻給所有身處資訊浪潮之中、渴望擁有清晰思緒與精準理解力的你。現在就翻開《精準讀解》,將「讀解力」轉化為一生受用的最強武器吧!
如何讓長輩願意動、繼續動?第一本結合「溝通心理」與「對症運動」的銀髮居家運動指南 「走很多路就夠了嗎?」「我做這麼多家事,不就是在運動了嗎?」 面對長輩最常掛在嘴邊的運動誤區,以及因身體衰老而產生的抗拒心理,子女往往空有孝心,卻無從下手。究竟如何讓長輩願意動、繼續動? ▲ 長輩為何不想動?本書是一位到府教學的體適能教練,走入長者家庭的真實紀錄。一路走來,他遇過無數子女求助,只願父母重拾健康。他發現,許多長輩抗拒運動,不是因為懶惰,而是因為害怕:膝蓋退化、開過刀、肌肉量不足,怕痛、怕累、怕跌倒、怕出糗,不敢再動。作者透過訓練前的評估、結合與子女和長輩間的陪伴與溝通,最終幫助無數長輩們從「不敢動」到「願意動」,更見證無數家庭彼此重新靠近。這些過程讓他體悟:陪伴比指導更重要,安全感比動作更關鍵。【本書特色】✦ 破解長輩運動迷思肌力不足、一度臥床的林阿姨,如何練出重訓抱孫的力量?本書破解常見的熟齡運動10大迷思,如:「做家事也是運動嗎?」「大量走路能預防退化嗎?」「老人家提重物會受傷?」同時導入正確觀念,幫助長輩打破「年紀大不要動」的恐懼,在安全引導下,練出更有品質與尊嚴的下半場。✦ 打造「子女、長輩與教練」的黃金三角父母對運動產生抗拒心理怎麼辦?該如何無痛讓運動融入他們的生活?透過訣竅,以及教練與子女的雙向關懷,讓運動不再是長輩一個人的功課。將老人家「被強迫」的壓力,轉化為持續進步的動力。✦ 7大類特殊病症的真實訓練故事作者分享癌症、中風、失智、帕金森氏症、肌少症、小腦萎縮症長輩的運動故事,看他們如何重新找回行動力。單元隨附運動指南或影片QR code。✦ 銀髮族居家運動圖解與QR code影片專為銀髮族設計的居家運動圖解,涵蓋下肢穩定、腰背核心、上肢力量與靈活平衡。不出門、不需昂貴器材,只要簡單一條彈力帶、一張靠背椅子、一張瑜珈墊,在家就能練出好肌力。✦解開子女最關心的長輩運動疑慮受過傷、開過刀也可以運動嗎?從如何選擇教練、到家裡沒器材、不確定長輩體力是否能上課……引領讀者幫助父母找到最適合的運動方式,讓關心具體轉化為最安全的守護。✦長輩與子女的心得分享【重拾尊嚴】曾讓大家等半小時才走完階梯,運動讓我看見尊嚴與踏實【找回活力】80歲老爸告別沙發馬鈴薯,自主走進健身房【自信再現】告別膝蓋老毛病,母親練出復健師也誇讚的好腰力【愛的陪伴】海軍陸戰隊老爸動起來了!肌力訓練是我給父母的最實質陪伴【揮別隱疾】洗頭不腰痠、下床不漏尿,運動讓我揮別難以啟齒的痛別因為找不到方法,而讓愛與關心停滯,長輩需要的不是說教,而是更安全可靠的方向。用正確的觀念與運動訓練守護,讓他們自信動起來。健康推薦(依姓氏筆畫排序)體育主播 徐展元 Vamos Sports翊起運動共同創辦人 徐裴翊 緯來體育台主播 張立群 啾c物理治療師 陳姿逸中華奧林匹克委員會副主席 陳美燕 知名健康節目主持人 鄭凱云運動是現代人類要邁向幸福的不二法門,但要說服高齡長者一起加入,並非易事。小葛就以實際作為,開啟了長輩運動訓練之路——「到府服務」。這是我認識小葛這麼多年來,最佩服他的事。他開著車載著各式各樣訓練器材,一家一家登門協助長輩「訓練」,因為他深信這樣的建構,才能讓人們擁有自在自主的人生,畢竟能陪伴我們到臨終的、最可靠的就是身上的肌肉。小葛曾任運動護具行銷、運動記者,並擁有體適能指導員證照,他在第一線累積了豐富經驗,深知如何協助長者動起來,甚至也了解照護者或是家人的難處,相信你也能從這本書中找到一些方法,一些力量,幫自己站起來,幫家人活得更自在。——Vamos Sports翊起運動共同創辦人 徐裴翊作為經驗豐富的教練,阿葛的教學相當靈活且全面,除了擅長指導各種年齡層的學員,還有到府教學服務,讓樂齡族群即使在家,也能透過簡單的器材開始運動。本書中,他打破了「運動只是個人鍛鍊」的傳統觀點,透過系統性的外部支持,有效提升長輩運動的動力與成效。相信這本書,一定能帶領更多人營造共好、樂活的運動健身環境。——中華奧林匹克委員會副主席 陳美燕有一種投資,雖然看不到漲跌,但你投下去絕對不會後悔,那就是爸媽的健康。有個80歲的伯伯跟我說,他只是腳扭傷休息五天,就發現自己從臥室走到廚房要扶牆才能到。五天,就是長輩和失能之間的距離。我之前也跑過居家治療,這樣的場景我見過太多。怕痛不動,身體反而垮得更快。這本書收集了小葛教練多年到府教學的故事,給你的不只是動作, 而是一套沉澱多年的長輩陪伴心法,讓你知道怎麼靠近、怎麼引導, 幫爸媽培養運動習慣,找回能享受生活的健康身體。這本書,就是最好的起點。——啾c物理治療師 陳姿逸
走一趟「沒有標準答案」的國度,探尋驚豔與多重感悟的奇幻旅程從風俗民情、歷史解說、環境治安到出發前的說明走訪經典,理解多種族與多語言的五千年文明大國A Thousand Indias文化薈萃 × 舌尖、視覺衝突交集!信仰發源 × 傳統、新舊風情交融。 ❋ 最繽紛 海港城、沙漠、邊疆雪景❋ 最衝擊 宗教神話藝術與美味香料❋ 最全面 印度文化、真實風貌解說❋ 最實用 選旅宿、挑餐點避雷指南✔ 搭配7日、10日、12日、14日等豐富行程規劃, 擺脫刻板印象,文明古國萬千模樣,一次看懂!✔ 專業推薦 唐維敏 台灣南亞研究協會理事長,輔仁大學影像傳播學系主任 陳亞才 馬來西亞元生基金會執行長(印度教與印度寺廟研究) 游尚傑 Podcast「解鎖地球」主持人 楊佳榮 Podcast「旅行熱炒店」主持人 ────聯合推薦 (按姓氏筆畫順序排列)【內容介紹】你知道嗎?歷史比中國還要悠久的印度,在近五千年的歲月中,土邦王國林立才是常態。甚至,一直到十九世紀英國人殖民印度以前,印度沒有一個王朝能百分之百統一全印度。也就是說,印度始終都是處在多樣性的文化脈絡之下,人們沒有所謂「要一樣」的概念。所以,請務必 跳脫傳統儒家統一的思想框架 來看印度!一趟 體驗多民族、非單一樣貌國度的景色風光,增長異國見聞。 一本 最清楚印度日常的文史旅人,最無偏見的專家級旅途指引。世界遺產 泰姬瑪哈陵、風之宮、琥珀堡、金廟、艾羅拉石窟……城市漫遊 德里、加爾各答、阿姆利則、孟買、科欽、喀什米爾……特色美食 馬薩拉、烤餅、香料奶茶、印度中式菜、烤肉、脆球……充電療癒 藏傳佛教天堂祕境、恆河文明探索、阿育吠陀療程……走訪英帝國維多利亞式建築群、小法國區與葡式天主堂、印度教神廟……以及寶萊塢電影場景等,還有點餐、搭火車與叫車技巧,看懂印度邏輯!
貪戀美食的胖偵探,遇上各懷鬼胎的烹飪大師── 這場盛會上,不但廚師太多、美食太多, 嫌疑犯也更是太多了點…… 推理史上第一安樂椅神探與冷硬派助手的絕妙組合 世界推理小說大會「世紀最佳推理小說系列」、「世紀最佳推理作家」雙料提名作品 謀殺天后阿嘉莎‧克莉絲蒂:「書中描述尼洛‧伍爾夫的廚師所料理的美食,為我帶來豐富樂趣,真希望能親口嘗嘗。」 美食作家M.F.K.費雪:「我讀過史陶特先生筆下關於伍爾夫與阿奇的所有故事,手邊還隨時存著若干本《廚師太多了》備用。」 美國總統杜魯門:「在經濟動盪不安與世界大戰期間,我只見過羅斯福總統開懷笑過兩次。一次是聽到諾曼第登陸成功的消息,另一次是讀到史陶特的小說。」 ---- 「他們這『十五位烹飪大師』,可有名的呢,這群人每五年聚會一次,燒菜、吃吃喝喝,你騙我我騙你……還有,其中一個會被某人給宰了。」 名偵探尼洛.伍爾夫平日足不出戶,整天守在他舒適的辦公室兼住所,品嚐美食、養蘭怡情。若是遇到需要出門訪查線索的案件,阿奇.古德溫便是他最得力的助手,是伍爾夫在外奔走的雙腿,同時包辦幫他買啤酒等各種家務事。 這天,伍爾夫難得邁出家門,和阿奇一起戰戰兢兢搭上火車,遠赴一間溫泉飯店。原因無他,因為全世界最知名、最頂尖的烹飪大師,即將齊聚一堂展現手藝,而伍爾夫幸運地獲邀成為這場五年一度盛宴的座上賓!(附帶說明,上次受邀的貴賓是法國總理!) 與會的十二位烹飪大師(原本陣容是十五位,但從上次聚會至今的五年間掛掉三個)來自世界各國,每個都名氣不小,其中一位做的香腸甚至會有人決鬥搶著吃。這回的宴會才開始不久,就有人發現調製醬料用的白糖被偷偷換成了砒霜,接著來自紐約的名廚拉斯易歐更在宴會廳布幕後被一把尖刀刺穿心臟。誰會下此毒手?伍爾夫和趕到飯店的警察很快就發現,想殺拉斯易歐的人實在太多,在場的眾位大廚之中,有人的招牌菜色被他抄襲盜用、有人的妻子遭他誘拐、有人被他陷害而慘遭餐廳解雇。 為了讓盛會繼續進行、如願嚐到夢幻佳餚,伍爾夫與阿奇必須在這群各擁絕技也各懷殺意的烹飪大師之中找出唯一的真凶……
閉嘴是尊重,還是逃避?什麼時候該幫?什麼時候該放手?給錢是支持,還是縱容?究竟該如何繼續愛,才不會彼此傷害?◆家有「成年子女」必讀經典◆如果你愈關心孩子逃得愈遠、如果開口建議孩子就嫌管太多、如果你已經搞不清楚自己的父母角色是什麼、甚至每天都在問:「我的孩子到底怎麼了?」……改善挫敗的親子關係必讀◆面對或預防成年子女關係疏離、啃老、鑄下難已挽回的大錯「30歲女離婚搬回家五年,生活起居父母全包辦。」「女大生宣布要嫁比父母大20歲男友,家裡掀風波……」「軟體工程師涉嫌詐欺案,父母凌晨站警局門口鞠躬致歉。」「成年兒子靠父母養20年,父母不再掏錢,卻反被指責:既然有能力,為什麼不幫?」這些不是極端案例,而是愈來愈常出現在社會新聞裡、也悄悄發生在無數家庭中的日常。當孩子成為大人,你還在指點他的人生嗎?也許是一通臨時打來、開口就要錢的電話;也許是早已搬空的房間,又被要求重新整理出來;也可能是在你不認同、甚至擔憂的婚姻、職涯或人生選擇面前,你一句話都還沒說,就先被貼上「管太多」、「不尊重」的標籤。當長大成人的孩子與父母的價值觀愈走愈遠,想給建議,被拒於門外;想放手沉默,又擔心孩子承擔不起後果……究竟該如何繼續愛,才不會彼此傷害?人們花在做成年子女之父母的時間,遠超過孩童或青少年階段,但與早期教養相關的豐富文獻相比,關於「如何與成年子女相處」的指引寥寥無幾。家庭關係專家吉姆.伯恩斯博士擁有多年父母與成年子女的輔導經驗,他聚焦孩子成年後「父母身分必須轉變」的關鍵階段,教你在這段最漫長、也最複雜的親子關係裡思考:◆什麼時候該閉上那張「指導人生的嘴」?◆什麼時候該打開「尊重與信任的門」◆如何在孩子要求金錢、協助或重新依賴時,分清支持與縱容?◆如何避免愛變成失控的付出,甚至推著孩子走向更大的風險?伯恩斯博士不是要父母完全旁觀、袖手不管,也不是要讓孩子任意而行,而是與父母分享一種成熟、不越界卻仍在場的參與方式:◆在孩子尚未做出決定時,如何分享經驗,而不是替他決定人生。◆在孩子已經選擇之後,如何尊重差異,停止說服與糾正。◆當你不喜歡孩子的伴侶、不認同他的生活方式時,如何守住關係,而不撕裂情感。◆當孩子犯錯、為選擇付出代價,甚至後悔時,父母該如何回應,才不會替他扛走本該學習的功課?伯恩斯博士不主張替孩子收拾後果,也不鼓勵冷眼旁觀,而是教父母在責任歸屬清楚的前提下給出支持、陪伴與情感上的穩定,讓孩子知道:「你必須為自己的選擇負責,但你不是孤單一個人。」差異愈來愈大,父母還能怎麼愛孩子?本書不只適合成年子女的父母,也歡迎成年子女與父母一同閱讀,享受共同理解與對話的過程。祖父母也能從中獲益,例如學習建立跨世代的家庭關係;而對兒童或青少年的父母來說,本書同樣值得一讀——養育孩子大多是為了幫助他們逐步獨立,而本書可以幫助父母在成年子女階段來臨之前,提前思考與準備。◆孩子對自己人生的想像,跟父母對他人生的期待是不同的。◆父母在子女心目中,會慢慢不再像子女在父母心目中一樣是首要角色,但事情就是應該如此。◆沒被請求就給出的建議,往往只會被當成批評──要練習在覺得自己是對的時忍住不給予建議。◆父母都需要學習的一項功課:在對子女說錯話或做錯事時快點道歉,有時一、兩句真誠的道歉就能徹底改變孩子的命運。◆與其勉強推著孩子往你覺得對的方向走,不如相信「經驗會是更好的老師」。◆即使不認同孩子的選擇,甚至無法贊同,仍然可以深深地愛他們。◆孩子所置身的文化不斷改變,父母若不知其差異,可能會忘記自己是在完全不同的文化中長大的。◆了解子女的文化與世代差異,有助於與孩子溝通和連結,分辨哪些仗得打、哪些事讓它過去。◆孩子做出令人遺憾的選擇,不一定代表你是失敗的父母。◆把孩子理當承受的後果拿走,就是在把成長與改變的機會奪走。◆過度保護的父母常常拒絕放手,因為他們需要「被需要」,但這會讓父母鼓勵孩子的依賴。◆不要逼孩子在你與他們的新家庭之間做選擇。◆做祖父母最棒的,就是可以不用再鑽進為人父母的牛角尖,只把注意力放那些真正重要的事情上。◆不管你有沒有錢留給繼承人,都要與孩子溝通你的遺產計畫。當孩子成為大人,父母也需要再「成長」一次!