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劉潤

劉潤,是前微軟的戰略總監,目前是中國有名的商業轉型大師。著名作品為《底層邏輯》。唯有透過「底層邏輯+環境變數」,才能在千變萬化的世界中,認清所有真相!

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金石堂
【電子書】軟能力:你的職場致勝法寶

【電子書】軟能力:你的職場致勝法寶

胡曉梅  著
讀品 出版
2019/11/05 出版

上班族是奮戰在水泥堡壘之間的「獨行俠」。你既不能相信老闆的「誘餌」,也不能輕信所謂並肩作戰的「同事」,因為一旦面對利益,這一切都會變得捉摸不定。你或許天生靦腆,性格內向,不想也不擅長與人打交道。但身在職場,這不是你想不想,願不願意的問題。而是事關你要不要活下去,要不要幸福富足地活下去!要生存,你就必須要跟人打交道,你是否做好了準備,要來「玩」這場智力與情商並重的遊戲了?你所在的辦公室裡,相互切割開來的「格子」之間,每個人都不免自私的做著公司所交代的工作,也常常因為這些自我的想法,讓每個人或每件事難免不時有衝突產生,有時還讓你蹚入渾水,脫身不得。要擺脫這一尷尬局面,有一個好方法,就是把你的軟能力徹底激發出來!

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【電子書】專注做事、精簡做人的極簡工作法:聚焦四種職場關係,做關鍵重要的事,不拖泥帶水,過快意人生

【電子書】專注做事、精簡做人的極簡工作法:聚焦四種職場關係,做關鍵重要的事,不拖泥帶水,過快意人生

采實文化 出版
2019/10/31 出版

在職場做事辛苦、做人更難, 事實上,做人做事都不在做「多」,而是在做「對」, 學會與上司、下屬、同事、客戶的合作分寸, 既簡化心力,又無往不利! ★ MBA超人氣企業導師,課程學員滿意度屢創新高! ★ 中國亞馬遜前副總裁擁有超過280萬粉絲,無私分享自己超過24年的職場經歷 在職場,做人做事都是種專業技能, 但重點不再做「多」,而是在做「對」! 一般職場人為求表現,做了很多事,卻碌碌無為, 職場強人懂得只聚焦四種工作關係,反而更有效率! 張思宏,22歲被辭退, 之後在麥當勞、可口可樂、戴爾電腦、樂視等知名國際企業擔任主管職, 43歲還當上中國亞馬遜副總裁, 沒背景、沒資源的他,到底是怎麼辦到的? 他根據自己由世界500強企業裡3年連跳5級、24年豐富的經歷體會到, 身為職場人,我們隨時隨地都處在各種職場關係中, 想在職場中生存與成功,除了要會做事,還需要處理好職場人際的工作技能, 如果處理得不好,只會讓人無所適從,也會抱怨,更令人焦慮而又無助。 張思宏認為,化繁為簡是上上策, 職場上會遇到的人很多,但不外乎四種人:老闆、同事、下屬、客戶, 分別具有不同的互助目標,只要運用正確的思維方式、工具、方法和流程, 便能為職場人際建立一套極簡工作法,就能讓你更有效率── .與老闆共用利益:不卑不亢,靠「三贏」迅速提供解決方法,獲得最大利益公約數 .與同事高效連結:塑造「職場人設」,不必無效社交,還能得到認可與尊重 .對下屬知人賦能:得到毀譽參半的評價,才是可靠又讓人願意跟隨的主管 .對客戶忠言順耳:利用「加減乘除法」與客戶破冰、溝通無礙,還能讓客戶自己送上門 無論到大企業、小公司工作或跨部門、異業合作,只要聚焦四種職場關係, 都能讓你無往不利做關鍵重要的事,不拖泥帶水,過快意人生!

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【電子書】外商、大企業求職秘笈:超精準英語履歷X面試,展現你的價值和優勢

【電子書】外商、大企業求職秘笈:超精準英語履歷X面試,展現你的價值和優勢

時報文化 出版
2019/10/01 出版

爭取心儀的外商、大企業職位 英語履歷X面試進擊指南 讓雇主更快抓到你的重點,看見你的能力和潛力 & ▲各界推薦,國際人才專業顧問Madeleine首度出書 ▲教你優化履歷、面試談出好結果,精準進擊,一出手就令人難忘 ▲多圖表,多技巧,收錄履歷面試應對範例和職能測驗 ▲隨書附一對一課程單堂免費體驗券(價值$2500)+團體主題課程$1500折價券 & 什麼樣的人才,是國際企業的搶手貨? 什麼樣的履歷,才能有效自我行銷? 什麼樣的問題,能讓你在五分鐘的面試內展現等級? & 從心態準備、職涯規畫到英語履歷和面試 找到定位、充足準備、自在展現,各領域國際企業都適用的28堂求職術 ●啟動工作正能量!這樣的人才,誰都會想要 借鏡經典TED演講,發掘自己的五種成功能力,找出工作意義、意志力、成功秘訣、領導力、自覺力 ●四大方向,替自己安排理想的職涯發展 技能:你的長處和弱點是什麼? 興趣:你對什麼活動和主題有興趣? 風格:你在尋找什麼樣的工作環境? 價值:什麼樣的價值觀對你很重要? ●照著做,平凡的經歷升級成容易錄取的履歷 ◎工作經驗不多?用職能取向寫履歷就對了 ◎殺手級的Cover Letter,寫出強而有力的開場 ◎善用「動感」字詞,強化自我價值 ●進球的臨門一腳,面試前中後的Do Don’t ◎東西職場大不同,面試重點不僅是一味表現,更要讓自信強化你的自在! ◎被問到「公司有什麼可以改進的地方」?請用「正面字眼」表述! ◎缺點怎麼說才能變正面?請順便提出解決方法,證明你能自覺自省。 例如→你可以說:我有時候會因為針對工作成果深度分析,而壓縮到其他工作進度的時間。對此我需重新管理分配:時間一到,就進行下一件事! & ※搶先看:【面試經典題,這樣回答不翻船】 Q:為何想來這裡工作? A: 1.具體簡要說出公司整體架構、理念、目標、產品特色和優勢。 2.精準說出你適合公司體系的優勢範疇。 3.展現與其他面試者不同之處(差異化),真誠表現個人特色,不做作或言過其實。 4.用「相關」的職能技術及個人特質說服雇主你是最佳人選。 & 本書特色 1.輔導上千名國際企業人才、常春藤名校的專業顧問Madeleine首度出書,公開經驗和策略,讓你的能力和創意不在與國際表達之間出了差錯。 2.口才和語言是敲門磚,更重要的還有建立職涯心態,本書帶你發掘五種能力,未來持續挺身而進 3.站在全球視野與高度,清楚自信表達主張,西方職場要的「國際觀」並非汰換原有文化與價值,而是深刻明白自己是誰、要什麼。 4.面試不卡關,一次公開8種外商必知題型,精選38句面試必勝金句 5.吸引買家非下單不可的履歷工具,寫一張會發光的國際化名片,讓你機會比別人多

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【電子書】說話零失誤,跟誰都好聊。:不白目、不踩雷的溝通課。

【電子書】說話零失誤,跟誰都好聊。:不白目、不踩雷的溝通課。

時報文化 出版
2019/09/17 出版

說錯一次話,需要接連八次的正面印象來扭轉。 溝通的第一堂課:先確保自己不失分。 《財星》500大企業教練從15萬名學員取材, 歸納出16個連高階主管都踩過的雷, 避開這些錯誤,你就贏過99%的人。 ◤避開別人都在犯的錯,是你脫穎而出的關鍵。 溝通很難,就連職場高階老將都不免在心裡嘀咕:「不能直接聽我的嗎?」擁有23年企業培訓資歷的人際溝通雙權威指出:說話雖然有很多眉角,但其實常犯錯誤不外乎固定幾種: .話說太快。 .預設立場。 .過度情緒化。 .自以為萬事通。 .在社交平台上大放厥詞。 .能言善道,卻不擅長閒聊。 …… 只要能有所警覺並學習化解之道,就能化失誤為得分的轉機,讓每一次開口都成為經營自我的良機。 ◤腦海中的「推論階梯」,是造成誤解的元凶。 每個人的腦海裡都累積了海量的經歷,當我們與人溝通時,會根據過去經驗對眼前的人做出結論,然後採取相應的行動,這就是所謂的「推論階梯」。問題是,在溝通的短短瞬間裡,我們自認為斬釘截鐵的判斷,卻可能只是一廂情願的想法。 要避免對方淪為你預設立場的冤大頭,就要察覺到有這樣的階梯在運作,進而判斷是否有客觀事實可為自己的結論做佐證。 ◤心繫最終目標,就能避免情緒礙事。 與對方意見不合就暴走,是因為大腦中掌管求生本能的動物腦一遇到威脅就跳出來發號施令,要讓掌管理性的大腦坐鎮全局,就必須事先規劃: / 設定溝通的最終目標(如:談成生意或要到好折扣),並在過程中心繫目標。 / 沙盤推演對方可能會有的最糟回應,方能避免臨場措手不及、情緒暴走。 ◤戒除下列行為,躍升為協商桌上的常勝軍。 在作者針對學員所做的問卷調查中,在「有損對方合作意願」清單上名列前茅的行為如下,若是在溝通過程中不自覺出現這些行為,對方就會暗暗把你打個叉: / 打斷別人說話 / 自以為萬事通 / 遇到狀況,習慣做出負面解讀 / 分心,不夠專注 / 防禦心過重 & ◤與其尬聊,不如口袋裡備妥一則電梯版閒聊。 會議室外的良好關係,有助於會議室裡的成交。如果閒聊場合讓你手足無措,平常就要練習在99秒內(搭一趟電梯的時間)完成自我介紹: / 可以介紹自己的工作:用對方熟悉的事物來描述工作。(如:你參加過溝通講座嗎?我就是做這行的。) / 或交待自己的近況:當隻傳遞好消息的喜鵲,而不是烏雲罩頂的烏鴉,沒人喜歡跟充滿負能量的人在一塊。最後回問對方最近忙什麼。 滿分推薦 黑幼龍 / 華文卡內基訓練之父 丁菱娟 / 世紀奧美公關創辦人 黃大米 / 作家 謝文憲 / 企業講師、作家、主持人 海苔熊 / 心理學作家 王介安 / 廣播主持人、GAS口語魅力培訓®創辦人 郭南廷 / 職場關係師 蘇書平 /「為你而讀」執行長 我真的很後悔沒能夠早一點看到這本書!那些在公司你不該說的話、寫信時不該犯的錯、遇到難搞同事可以出的招……都一次收錄在這本書裡。 海苔熊 / 心理學作家 說話是一種覆水難收的行為……在每一次的溝通表達中,避免了那些不好的感受,你和溝通對象的關係就會愈來愈好。 王介安 / GAS口語魅力培訓®創辦人 我們在職場上的小習慣,會影響工作效率或是周遭同仁的觀感,而自己還渾然不覺。讀完本書後深深感受到,定期檢視自我品牌形象是重要的。 郭南廷 / 職場關係師

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【電子書】隨時要為最壞的狀況做準備

【電子書】隨時要為最壞的狀況做準備

吳麗娜  著
讀品 出版
2019/09/02 出版

只要是人,就有可能發生問題,只要有人,就有可能發生錯誤。無論你是否真的如此認為,我們都在試圖告訴你這樣一種觀點──危機無所不在!想知道怎樣防範危機?怎樣躲避危機?你想成為全方位的危機處理高手嗎?那麼,就馬上翻開這本書開始閱讀吧!在危機的處理過程中,有時候發現了一大堆的問題並不是可怕的事,相反,最可怕的是危機發生了,但卻找不到問題所在。如何在危機出現時保持冷靜迅速判斷?如何走在危機前面做到防患於未然?如何能夠做好萬全的準備?怎樣在與危機作戰時打個漂亮的大勝仗?這不僅僅應當是危機過後的反思,更應當是日常生活中必須考慮的問題,成為每個人的必修課!

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【電子書】心智圖思考力:加薪的祕密武器,用腦提升職場競爭力,王聖凱教你有效提升問題分析與解決能力、創意思考能力

【電子書】心智圖思考力:加薪的祕密武器,用腦提升職場競爭力,王聖凱教你有效提升問題分析與解決能力、創意思考能力

王聖凱  著
布克文化 出版
2019/08/22 出版

農業時代靠人力 工業時代靠電力 智能時代靠腦力 & 你需要的學習力、思考力、創意力 心智圖幫助你加強職場三力! & 中華心智圖協會理事長王聖凱老師不藏私! 分享最有用的心智圖應用法! & ■SMART學習法:先有記、才有憶! ■位置記憶法:事物速記、輕鬆回想,再多也不怕 ■水平與垂直思考法:無限發揮你的想像力 ■5M1E分析法:拆解複雜問題,找到核心關鍵 ■雙值分析法:化解最難決策的抽象問題 ■SCAMPER創意法:檢核現有想法,推敲新構想! & 化繁為簡、掌握關鍵, 心智圖是最好的思考工具,沒有之一!

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【電子書】一學就會!職場即戰力:情境案例解析!超高效職場五力實戰應用工具圖鑑

【電子書】一學就會!職場即戰力:情境案例解析!超高效職場五力實戰應用工具圖鑑

陳國欽  著
商周出版 出版
2019/08/08 出版

創造百億業績的跨國公司高階主管 ● 企業授課滿意度滿百的超人氣講師 教你——整合、高效、實戰的商業兵法 運用心智圖法與各種整合客製版型和流程,幫助你迅速擺脫職場困境,展現亮眼成績, 不僅要work smart,更要進化成work results! ※&&&&&&&&& ※&&&&&&&&& ※ ★★★★★ 30位企業學員撰文見證,一致給予5星推薦 思考、溝通、銷售、企劃、領導,一次到位, 想要業績長紅,加薪升遷,跟著King老師學就對了!& 這是一本巧妙結合工作術與心智圖法,易學、易記、易用的全圖像化商業策略工具書。同時,也可以在你轉職或斜槓時,提供最快速的職場核心能力補給。 50個專業技術介紹方式為:技術、一句訣、工具、目的、說明、案例、心法。內容經過精心編寫整理,結合心智圖,以流程、版型、模組的方式呈現,除了方便讀者信手可用之外,也有利於企業迅速導入,進而產生績效。 每個技術都能單獨使用,也可以連結整合運用。最適合想改變傳統工作模式,期待開創事業高峰;或者工作混亂,面對繁雜業務,總感覺時間不夠用,想要提升工作效能,開出漂亮業績的白領階級、銷售業務、行銷企劃、經理人與企業負責人。 【建議學習方式】 ● 守:熟悉版型,學習既有模式,熟練本書所建議的技術及工具。 ● 破:突破規範,加入個人思維,應用在自己所屬的行業與角色。 ● 離:自成一體,建立個人風格,產生出自己的職場實戰方程式。 ※〔隨書附50技術╳ 36角色學習索引表〕完整提供50個技法(由思考、溝通、銷售、企劃、領導等職場五力展開),對應36個角色(由主管、銷售、企劃、服務、工程、幕僚、支援、專業、一般等九大類展開),以利讀者迅速切入跟自己最相關的學習。

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【電子書】開口就能說動人:領導者必知的溝通藝術

【電子書】開口就能說動人:領導者必知的溝通藝術

韓偉華  著 、余慧英  著
菁品文化 出版
2019/08/07 出版

本書特色 簡單有效的邏輯說話技巧,讓你開口就能打動人心。 每個領導者在工作之中都無時無刻不面臨著機遇與挑戰、困難與希望。作為領導者,你如何說服與你的觀點不一致的人?如何批評或讚美你的下屬?當危機發生時,你該怎麼迎接暴風驟雨?面對媒體,你需要具備什麼樣的發言技巧……可見,口才對於領導者尤為重要。一位領導者要做好管理工作,需要具備好的口才,掌握各種溝通藝術。

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【電子書】輕鬆說好故事:作文滿分、簡報加分的名人格言100則

【電子書】輕鬆說好故事:作文滿分、簡報加分的名人格言100則

白千澄  著
新銳文創 出版
2019/07/26 出版

#趣味小故事 #勵志座右銘 #職場簡報必備 #閱讀寫作必讀創意策畫 x 紮實內容 = 故事滿分十方(作家、企業講師)、李洛克(故事革命創辦人)、許赫(詩人、斑馬線文庫負責人)聯名推薦玫瑰、胡椒、哈巴狗?世界上什麼新鮮格言都有!古今中外,沒有極限!還有意想不到的名人黑歷史?從西元前6世紀的古希臘到21世紀的加拿大,100則格言和名人故事,寫作、簡報,信手拈來,讓你──輕、鬆、說、好、故、事!--------◎美國作家、身心障礙者──海倫‧凱勒,原來是熱衷於社會主義的激進分子?◎「富爸爸」系列書作者──羅伯特‧清崎,曾讓旗下公司宣告破產?◎哲學家──叔本華,將狗起名為「世界精神」是為了諷刺黑格爾?--------◎友誼中的小爭吵跟食物中的胡椒粉一樣好。◎我不怕暴風雨,因為我正在學習如何駕駛我的船。◎任何花費你誠信的東西都太貴了。

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【電子書】與主管相處,一定要學會超說服回話術:破解34種上司的行為模式,不必刻意討好,也能掌握他的心

【電子書】與主管相處,一定要學會超說服回話術:破解34種上司的行為模式,不必刻意討好,也能掌握他的心

樋口裕一  著
采實文化 出版
2019/07/25 出版

90%的主管都很難溝通, 你該做的不是照單全收,而是學會「超說服回話」 當你並不贊成主管的提案,一般人會努力說服主管「這很難辦到」。 懂得超說服回話的部屬,會說「採取另一個方案,對部門比較有利」, 讓主管選擇可行度高的方案。 當你來不及準備資料,造成會議延遲時,一般人只會向主管說「對不起」。 懂得超說服回話的部屬,會說「為了讓內容更豐富,太專心準備才會延遲」, 讓主管知道,你是因為太用心才犯錯。 當主管老是說「我不是已經說過了嗎?」,一般人會老實回答「不,您沒說過」。 懂得超說服回話的部屬,會說「您有說過,但我可能誤會您的意思」, 讓主管認為要改善溝通方式,而非部屬都沒在聽。 ★讓人最苦惱的工作難題,就是「主管」 指令常常改來改去、總愛說一些「大家加油」和「想當年」的廢話、照做了他卻發火、不管怎麼做都不滿意……為什麼主管總是這麼難相處? 主管一定都很難溝通,為此而辭職,是最不聰明的做法! 不懂得如何聽出主管的真心話,不懂得如何引導主管說出具體的指示, 無論換什麼工作,都會發生相同的情形:怎麼辦?我的主管是笨蛋! ★上班族最重要的技能,不是工作技巧,而是回話能力 【搶功勞的主管】 主管說,「還好有我指導他。」這時,你不該想「主管根本沒幫我!」 你應該說「多虧有主管的協助」,讓他以為你對團隊有幫助,但不構成威脅。 有實力的人會省下咒罵主管的時間,好好累積經驗,未來你一定可以站在他頭上。 【常發脾氣的主管】 主管說,「搞什麼東西啊!」這時,你不該想「主管是不是對我不滿?」 你應該說「等您心情平復,我們再討論。」,不需記仇,維持冷靜面對。 這類型的主管只是情緒控管能力不足,並非針對你。維持自己的步調,正常工作才是上策。 【不知變通的主管】 主管說,「為什麼擅作主張?」,這時,你不該想「這種作法根本沒必要!」 你應該說「先和您報告,我會這樣處理」,讓他有參與感,顧及他的面子。 用事先告知的方式,可以避免事後主管的興師問罪,打亂進度又削減自己的動力。 【什麼都要管的主管】 主管說,「今天這麼早下班啊?」,這時,你不該想「每天被盯,壓力好大!」 你應該說「今天的工作都做完了。」主動向主管報告,表現自己負責任的態度。 這種主管太熱心,善意提醒和詢問反變成部屬壓力,主動回報進度,減少自己被問話的機會。 ★善用每一種主管的特性,不管到哪工作,都能把壞人變貴人 所有的部屬都曾認為,「為什麼主管無法了解我?」溝通能力不會隨著職位與能力增加,特別是主管,他又要做事,又得管理,還要對更上級的主管負責,因此很多時候,中間主管隨時都得繃緊神經,想不出錯都很難。 不管喜不喜歡,你的工作方式和人生,都會受到主管的影響,因此,與其花時間抱怨主管難搞,你應該趁機鍛鍊自己的溝通、思考和領導力。 ★七個祕訣,教你聽出主管真心話,成為NO.1好部屬 (1)主管說話一定會大離題,你一定要表現出「我一直在聽」,別急著糾正打斷。 (2)適時回應「然後呢」和「好厲害」,加上認真的眼神,代表你有在聽。 (3)用發問滿足主管「想被尊敬」的願望。 (4)主管能力不好,95%的話可以聽聽就好;主管能力好,你就要力求表現。 (5)沒能力的主管會對上頭指示照單全收,跟著照做的你一定會白做工。 (6)主管的決定,有90%來自個人喜好。 (7)「的確~可是~」的後面,才是真心話。 ★如果符合以下任一項敘述,你就需要知道面對主管時,該如何超說服回話: ‧覺得上班很痛苦,因為一進辦公室就要看到討厭的笨蛋主管。 ‧主管搶功勞時,覺得最好的處理方式是向更高層據理力爭。 ‧主管大小事情都要管,就連擺文件的方式也要干涉,準時下班還要被問「工作進度如何」。 ‧下了班還得留意公司的LINE群組,稍微晚一點回,主管就問「你沒看訊息嗎」。 ‧只會老生常談說自己以前多利害,或是精神喊話,但卻提不出實際的做法和計畫。 ★34種上司個性完全解析,不合理的要求,你該如何拒絕? 太傷人的對話,你該如何回應?28道職場實境QA,教你在面對各種主管時,都能立刻分析現況、評估利害,聰明回覆對自己最有利的答案。 本書特色 & 事實就是,全天下的主管都一樣,他們的工作就是「提出要求(找你麻煩)」,當你為了這個「指令總是前後矛盾」的主管辭職,你能保證,自己不會遇到下一個「老是做出不合理要求」的上司嗎? & 為主管辭職,最笨!愈糟的主管,才愈有可能造就成功的你。想想看,當你連這種難搞的狀況(人)都能應付,還有什麼問題是不能解決的嗎? & 一個成熟的上班族,應該為自己創造好的工作環境,面對各種不同的主管,要練習從中抓出重點、邏輯思考和談判協商技巧等應有的能力,本書介紹三十四種不同類型的難搞主管,一一提示他們的心態,如何攻克困難的職場環境,並舉出二十八個實例,讓讀者們了解如何回應這樣的情境。 ※原書名:《與主管相處,一定要學會聰明回話術》

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【電子書】做事先得學做人!職場生存必備學

【電子書】做事先得學做人!職場生存必備學

織田紀香  著
時報文化 出版
2019/07/16 出版

江湖在走,態度要有! 我們不為五斗米折腰,但可以優雅下腰 俗話說,人在江湖,身不由己;身在職場江湖,即使只是單純的想把事情做好,不參與是非,每天開開心心上班,全身而退下班,但你總是── 常常被交辦不合理的工作,或面對主管無理的要求,到底該虛心接旨還是勇敢抗命? 一不小心就被豬隊友拖下水,或莫名揹了黑鍋,但一切只能深呼吸、當作是修練? 客戶老愛晚上或假日傳訊息,不讀也不是,已讀不回也不是,到底上班族可不可以擁有下班後的自由? 做事真的不難,做人才是真的難!織田紀香以過來人的經驗告訴你,面對工作上的「不爽」,不會只有默默忍受這個方法,再怎麼為了五斗米、也不能折腰,而是練習優雅下腰的智慧。 就算一身好技藝,也不得不搞定職場人際關係!奧妙無比的職場人際學,絕不是逆來順受或默默承受,而是學會四兩撥千金,保護自己,漂亮地反擊,借力使力化解惡勢力,成功升級! 唯有搞懂職場暗黑學,才能找到翻身之道。 【倖存者語錄】 辦公室就是江湖,江湖上沒有人不挨刀,但即使會挨刀,也不能挨自己人的刀! 。。 願意做別人不做的事、處理別人不管的問題,你才能成為主管心中想要的人 。。 聰明工作是要做對的事情,而不是在事後才想辦法把事情做對 。。 他可以修養不好,但你可以境界更高! 。。 報復企圖攻擊你的人,最好的方式就是表現出最友善、最無私也最無害的一面 。。 有時人們想要的不是真相,而是一個能讓自己覺得舒服的說法,哪怕這說法根本就是假的 。。 職場中,沒有人會完全不說錯話;差別只在於說錯話的人,有沒有本事修正。 。。

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【電子書】起床後的黃金1小時:揭開64位成功人士培養高效率的祕密時光,從他們的創意晨型活動中,建立屬於自己的高生產力、高抗壓生活習慣

【電子書】起床後的黃金1小時:揭開64位成功人士培養高效率的祕密時光,從他們的創意晨型活動中,建立屬於自己的高生產力、高抗壓生活習慣

臉譜文化 出版
2019/07/06 出版

64位成功人士不藏私分享 50%成功案例 + 50%獨立思維 = 100%專屬早晨習慣 因為 你 就是最佳解答 ★榮獲2018 亞馬遜商業類最佳書籍選書★ ★榮獲2018 5月《金融時報》商業類選書★ ★榮獲《商業內幕》商業類最佳書籍今夏選書★ 想過甚麼樣的人生,先過甚麼樣的早晨 「我們無意識的行為,也就是我們的晨間習慣,往往反映出自身的特點。」 ──英國傳奇搖滾樂團「披頭四」主唱 約翰・藍儂(John Lennon) 我們每天做的小事不但會影響自我成長, 也會形塑我們的生活樣貌,決定我們成為什麼樣的人。 運用晨間時光的方式,會大大影響接下來一整天的生活。 早上起床後第一個小時內做的選擇,會決定我們當天做事的效率、 能否擁有內心的平靜,或是擾亂我們的思緒。 謹慎運用早晨時光,不僅能讓你做好準備、計畫未來的可能性, 還能幫助你釐清哪些是真正需要完成的事、哪些是可以暫時擱置的事、 哪些是必須優先處理的重要任務。 少了晨間習慣,你就像少了舵的船一樣, 只是不斷變換方向,從來沒有真正航行在自己設定的生活航道上。 ●運用「起床後的黃金1小時」,做「最重要的事」 無論是早睡早起的晨型人,還是晚睡晚起的夜貓族(或是中間分子), 「早晨」只會在起床後才開始,不管幾點,都會遇上起床後的「黃金一小時」, 這段時間要「為自己做最重要的事」,為接下來一整天做好準備。 ●從成功者的創意晨活實踐術找靈感,打造屬於自己的晨間習慣 成功的人從起床到上班前都在做甚麼?他們的成就跟習慣有關嗎? 堅守習慣蘊含著極大的力量,習慣也能協助我們臻至生產力顛峰。 「我的晨型人生」(My Morning Routine)網站推出以來, 採訪了上百位世界各地的成功人士,發現他們都能充分掌握「起床後的黃金1小時」, 而且愈來愈多網友對「如何善用早晨時光展開新的一天」感到興趣。 本書囊括了推特創辦人、藍瓶咖啡創辦人、麻省理工校長、美國先鋒集團董事長、 四星上將、奧運游泳金牌得主、福斯電影公司總裁、奧運三金得主、 皮克斯動畫工作室總裁,以及改變人生的日本整理教主近藤麻里惠等 64位成功人士的晨活經驗,了解如何創造出一套積極、正面、專注又冷靜的 晨間習慣,並堅持下去。 這本從睡眠模式、日常飲食、電子產品使用到運動習慣等 各式各樣可能的生活實踐術,既是使用說明、也是他人的創意日誌, 從中可以窺見成功者一天之中最私密、最美好的時光, 這些細碎的片刻不僅堆疊出我們的生活模式,也拼湊出我們最真實的樣子; 而且最終明白靠自己力量發展出合適的習慣,目標不是習慣本身, 而是習慣為生活所帶來的快樂與高生產力。 ●建立晨間習慣的五項簡單步驟: 1.在舊習慣裡加入微小的變化。一次增加一個習慣,並把新習慣具體寫下來。 2.利用「起床」作為展開晨間習慣的觸發點,而習慣中每一個子元素都會提醒你 & 進入下一個主元素。 3.從小地方開始(運動五分鐘聽起來比鍛鍊半小時容易,也沒那麼令人卻步)。 4.完成最困難的習慣後,給自己一點小獎勵。 5.每個加進晨間習慣的新元素,至少一到兩週的試驗期,觀察效果與自我感受。 ●每章簡介 第一章:起床大作戰 脫離被窩,實踐晨活的第一步。早上起床可能是你人生中最討厭的事,但很不幸,這也是展開晨間習慣至關重要、不可或缺的一環。每天提早5分鐘起床,過一週再提早5分,起床就不會是難事,而且計畫感與紀律感能提升專注力與生產力。 第二章:專注力與生產力 提高晨間生產力的祕密心法。起床後的前幾個小時是非常有力、效果奇佳的黃金時段。利用這段時間進行創意工作、執行重要計畫,或是朝擱置已久的目標邁進一大步。感受豐沛的晨間效率與生產力,讓這些優勢持續一整天。可以在前一天擬好待辦事項清單,將最重要的工作列為第一優先。保持積極主動的態度,不要把心思放在無法掌控的事物上。 第三章:晨間運動 「運動」是好好照顧身體的表現,也是對未來健康的投資;除了正面的生理影響外,運動是一種能讓人每天早上心情平靜、思緒清明的冥想練習。養成運動習慣的關鍵,就是選擇自己感覺最好、最方便的時間運動。做些簡單又不耗時的運動非常重要,特別是在剛開始接觸新習慣、試水溫的時候。 第四章:晨間冥想 冥想不但能幫助你集中精神、提升專注力,讓你在面對問題時看得更透徹,還能引導你擺脫陳規、跳出舊有的框架;除此之外,冥想也能有效減輕及舒緩壓力,改善睡眠品質。冥想有很多種形式,可以自由選擇最適合自己的類型與練習方法。跑步、在大自然中散步、寫日記都算是。 第五章:夜間習慣 晨間習慣其實在前一個晚上就開始了,夜間習慣是活化大腦讓早晨思緒更清晰的小幫手。夜間習慣不僅會滲透、影響到你的早晨時光,兩者之間密不可分。有好的夜間習慣能為第二天晨間做好準備。例如把隔天要穿的衣服拿出來、檢查行事曆、擬定隔天的待辦清單、冥想、禱告和寫日記打掃家裡等。 第六章:睡眠習慣 睡眠品質會大大影響到晨間習慣,睡七到九個小時又早起的鳥兒才有蟲吃。夜間睡眠品質會直接影響個人執行(與享受)晨間習慣的能力和成效,所以睡覺時間千萬別省,睡好睡滿就對了。充分休息、養足元氣才不會做出糟糕的決定。 第七章:父母的考驗 孩子多半和成人一樣能從習慣中獲益、有所成長;從寶寶和小孩的角度來看,跟父母一起培養、實踐晨間習慣,對他們一生的人格發展與整體幸福感來說至關重要。家有小小孩可以透過比孩子早起、早上不要看手機等電子裝置等方式,來調整並享受晨間習慣。 & && 第八章:照顧自己,寵愛自己 早晨是能讓我們像白紙一樣乾乾淨淨、重新開始的最佳時機,其他時段都無法達到這個境地。不過日常生活中的責任義務,很快就會讓這張白紙變得斑斑點點,打亂了「保持思緒清明與心情平靜」的完美計畫。以「照顧自我需求」作為一天的開始,讓你準備好自己,以更多溫柔和包容對待生活中所有人事物。 第九章:環境大不同 就算不在家,也要堅持自己的習慣。對許多人來說,在旅行或出差時堅守晨間習慣幾乎是不可能的任務。無論是一直出門在外、導致飯店房間變成第二個家,還是一年旅行、出差個幾次,本章提供相關的點子、方法和小祕訣,幫助你在離家這段時間維持自己的晨間習慣。 第十章:適應與調整 面對那些打亂晨間習慣的干擾,我們回應的方式往往比干擾本身還重要。敞開心敞開心胸接納晨間習慣之外的「意外」,如果讓這些失敗的負面思維滲透日常習慣,不單早晨時光,甚至接下來一整天的生活品質也會受到影響。如果晨間習慣感覺快要崩潰瓦解,先守住一、兩項重要的事就好。

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【電子書】簡簡單單告別推拖拉

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安田正  著
楓葉社文化 出版
2019/07/01 出版

‧「工作做不完,每天都加班怎麼辦?」 ‧「訂好的計畫無法如期達成,總是中途殺出程咬金!」 ‧「如何保持腦袋清醒?讓效能提高10倍!」 指導超過1700家日企的商業顧問 安田正 圖解傳授── 將海量工作去蕪存菁, 長時間維持專注的時間魔法! ~讓你從做不完的工作中解放~ 上班時覺得工作倦怠、彈性疲乏, 休假時覺得厭世、心累,人生無意義? 事情越來越多,壓力越來越大, 夢想卻離你越來越遠? 這可能是運用時間的方法出錯了! 只要花點小心思改變對時間的規畫, 人生就能重開機! 推卸、拖延、拉雜是時間大敵, 久而久之則是分心、過勞和疲倦侵襲, 效能降低、心態負面,「好忙、沒時間」成了口頭禪, 要改善這樣的生活品質, 就要終結資訊量龐雜,雜務倍增的惡性循環, 讓時間變成你「盟友」: 人人都能成功的簡單時間術── ▲用「一天‧三個月‧一年」的視角來訂立計畫 一天是指「短期」,即「當天的目標」, 三個月是指「中期」目標,一年則是「長期」目標, 人生的最終目標並非一蹴可幾,用分段的「吃象技巧」, 從「今天該完成什麼?」到「這一年該累積什麼、如何累積?」 再遠大的目標都能完成! 大幅提升工作效率的時間術── ▲90分鐘為單位重複三回合,就能提高工作節奏 人類的專注力最多只能維持90分鐘, 因為大腦的能量來源「葡萄糖」無法儲存, 其消耗完的生理時間約為90分, 這期間工作的步調快慢是重點,漸進式地從難度低→高完成工作, 能夠達到最長時間的專注力及最高的工作效率。 讓幹勁與體力倍增的時間術── ▲每天「POWER NAP」,下午也能火力全開 正確的睡眠管理和良好的睡眠品質,是大腦活躍的關鍵! 大腦的巔峰通常在上午就結束, 但只要在中午小睡10-15分鐘, 醒來後重複早上的「WAKE UP儀式」, 就能喚醒身體的能力,重現早上的巔峰狀態。 讓工作有趣、增加自信的時間術── ▲提企畫時,要製作「適用範圍最大」的企畫書 訂立計畫時,一般人往往太著重細節, 思考方式因而受限,不知不覺做了很多瑣細的工作, 每一樣計畫都從「最大適用範圍」著眼, 與其製作適用於一家的企畫書,不如製作一個種類, 卻能適用於十家的企畫,如此將能提高工作效率。 若每個人平均活到80歲, 你還剩下多少時間能達成你人生的夢想? 且在完成目標的同時,又能保持生活品質? 只要開始活用這50個時間魔法, 時間將會站在你這邊。 本書特色 ◎50個改變時間觀念的時間管理術,指導超過1700家日企的商業顧問,精選上班族最易達成的時間技巧,花點小心思,人人都能成功! ◎一頁經驗法則+一頁圖解表格,提供各種時間管理的圖表,可直接複製抄寫於筆記本中,具體操作,檢核自己的人生效率!

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【電子書】圖解‧職場心理學:職場人際水太深?自備麻煩避雷針!

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杜綺  著
和平國際 出版
2019/07/01 出版

溝通力+情緒力+自制力+跳槽力 人際力,就是你的職場超能力! 學會閱讀職場空氣的人際避險97招, 搞懂學校沒教、主管不講的各種工作眉角。 帶你避明槍、躲暗箭,當個最得體的職場螺絲釘! 覺得自己做人聰明伶俐,卻聽到同事私下叫你「阿天」或「小白」? 覺得自己做事盡心盡力,卻每每總是出包你扛、獎金功勞與你無關? 明明閒聊時談笑風生,有一天卻突然發現小組聚餐獨獨「忘了」約你? 其實,你不是不會做事,只是有時候需要練習學做人; 其實,你也不是不會做人,只是需要多點察言觀色、偶爾保持適當距離。 踏入職場,你想順風順水,還是吃土吃滿? 茫茫職海,各種誅心的人際應對、隱性眉角,是否需要一盞指路明燈? 揮別天兵,出社會就該知道的全方位人際應對心法↓↓↓ |人際關係篇| 偶爾犯錯,反而更有親和力──出醜效應 人際關係越好,身體越健康──孤獨的人易生病 參與團隊工作、增加曝光率──用時空接近效應積累人脈 |有效溝通篇| 吃閉門羹,有時也有好處──閉門羹迴旋術 批評、抱怨要「適可而止」,避免反效果──超限效應 清晰界定工作領域──溫和有禮的、學會說「不」 |自我認知篇| 努力工作不如會工作──埋頭勤奮≠出類拔萃 走路時不忘抬頭看天空──避免慣性思維的毛毛蟲效應 質疑自己「行不行」,大多會不行──缺乏自信易動搖或放棄 |心理定律篇| 如何說服別人答應你的請求──得寸進尺效應 職場中要保持合理距離──刺蝟效應 推卸責任是職場大忌──卸下心理防禦機制 &&&&& & 3分鐘讀懂一個概念╳97招人際互動要訣詳解╳7種實用職場心理測試, 不用詭計多端、嘔心瀝血,每天上演狗血宮鬥劇, 只要略懂心理學,掌握最恰當的人際界線,職場安身立命不是夢! 本書特色 ★內容實用,一看就懂 講到人際就嘆氣、埋頭苦幹沒人理? →立刻趨吉避凶退小人 ★漫畫圖解,重點清晰 不靠拍馬求提拔,人脈累積靠自己! →停止傳唱血與淚之歌 ★職場心法,一書入門 爾虞我詐心好累,想到上班就厭世? →從此成為三好(能力好、人緣好、心情好)員工

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【電子書】原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

【電子書】原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

方智 出版
2019/06/01 出版

每天都進步1%,一年後,你會進步37倍; 每天都退步1%,一年後,你會弱化到趨近於0! 你的一點小改變、一個好習慣,將會產生複利效應, 如滾雪球般,為你帶來豐碩的人生成果! 一出版立刻風行全球, 企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南! ★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》《出版人週刊》暢銷書! ★商業雜誌《Fast Company》評為2018年7本最佳商業書之一! ★《商業內幕》(Business Insider)網站選為2018年最佳自我成長書籍! ★職涯網站The Muse推薦:最能幫助你增進工作效率的書! 善用「複利」效應,讓小小的原子習慣利滾利,滾出生命的大不同! 天天細微改變,會累積成巨大差異,這就是原子習慣的驚人力量! 本書作者詹姆斯‧克利爾在高二的一場棒球賽中意外被球棒擊中臉,嚴重受傷,甚至被實施人工昏迷。經過好幾個月的治療,雖然痊癒出院,可以重新踏上球場,後來也進入大學棒球隊,卻只能坐在板凳席,幾乎沒有上場機會。 然而,在頭部嚴重受傷之後的第六年,他被選為他所就讀大學的最佳男性運動員,並且入選ESPN的全美明星陣容——整個美國僅有33人獲得這項殊榮。 從運動生涯幾乎結束,到入選全美明星陣容,甚至在畢業時獲得學業方面的總統獎章,他是怎麼做到的?一切只因他認識且善用了「原子習慣」的力量! ◎有效建立永久良好習慣的系統化「行為改變四法則」 雖然知道習慣很重要,但你經常為了自己的壞習慣苦惱,想要戒除卻力不從心?或者,你想養成好習慣,卻老是半途而廢?其實,問題不在你身上,而是你遵循的行為改變系統出了問題! 作者從生物學、心理學及神經科學中擷取菁華,結合自己親身實踐的經驗,創造出簡單易懂、容易執行的「行為改變四法則」。這套法則可運用於學業、工作、家庭、健康、財富、人際關係等人生各個面向,有效幫助你打造好習慣、戒除壞習慣。 ◎風行各界的習慣養成指南 本書作者是世界知名的習慣養成專家,經常受邀到各界演講,例如NFL、NBA、MLB的球隊,以及美國運通、麥肯錫、美林證券、奇異公司、本田汽車、思科系統、IKEA等知名企業。 本書提供的系統性方法不只適用於個人,還能運用在…… ‧商業:讓顧客養成購買你的產品或服務的習慣 ‧親子教養:讓孩子養成良好的生活習慣 ‧教育:讓學生建立良好的讀書習慣 ◎你可以在這本書中學到的10件事: ‧建立一套每天進步1%的系統 ‧戒除壞習慣,保持好習慣 ‧避免多數人在改變習慣時常犯的錯 ‧克服「缺乏動機和意志力」的問題 ‧建立更強大的身分認同與信心 ‧騰出時間建立新習慣(即使你忙瘋了) ‧設計讓你更容易成功的環境 ‧做出可以造就巨大成果的微小改變 ‧在養成好習慣的路上走偏時回到正軌 ‧將本書中提到的概念運用在實際生活中

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【電子書】忘形流簡報思考術:找到說服邏輯,讓你的價值被看見

【電子書】忘形流簡報思考術:找到說服邏輯,讓你的價值被看見

張忘形  著
時報文化 出版
2019/05/21 出版

不是講給對方聽,而是幫助他更好的理解! 第一本忘形流圖話簡報基礎心法X進階實作書 & 讓對方覺得你在講人話,而且不會越講越空泛 高流量、高分享、高互動的忘形流簡報進擊指南 & 你也許會說明事情,但卻沒找出最佳觀點和切入點; 你也許能化繁為簡,但卻脈絡不明; 你也許說了故事,但就是無法戳到聽眾的心; 你也許覺得萬事都OK了,但一上台就緊張無比…… ……你的能力與價值,是否因為缺乏簡報力而不被看見? & ◎突破簡報常見的盲點 盲點一 化繁為簡?其實「簡」是找到最佳觀點 釐清簡報思維的重點與盲點,就不會每次都為了投影片的內容和順序編排而頭痛。 盲點二 要講得頭頭是道?其實是「理」輕,情意重 別過度想著「把人教會」,簡報不僅是傳達道理,而是傳達道理中的情感,做一份邏輯清楚,讓聽眾心有戚戚焉,秒懂易理解的簡報。 盲點三 無美感?其實讓人有感最重要 沒學過任何美術設計軟體沒關係,重點是要視覺清楚、又能突顯你的專業感。 & ◎看似無招,實則步步有招,為什麼簡單的圖+話,卻能帶來不簡單的流量? 從想法、說法到做法,完成想收藏、必分享的圖話型簡報 ‧生產觀點行程│設定聽眾情緒,在情境裡延伸思考脈絡,找到溝通說服的著力點 ‧超實用提醒│銷售不能踩的必敗三地雷、開場白練習說一千次簡報時會很順 ‧解除聽眾防禦機制│用情感連結做開頭,讓對方產生願意聽你講的動機和理由 ‧生活處處是簡報│整復師、江湖術士、健身教練……教我的說服攻略 ‧忘形流簡報九宮格│PQA法開門見山直球對決,QSPA法打破固有認知、SPA法說一個好故事,有邏輯的人最吃香! ‧選圖和寫故事│用你的詮釋讓圖意更貼切,帶出故事中的衝突、對話與畫面 本書特色 1.忘形流簡報看似簡單,但絕不僅是黑白圖文,本書完整說明忘形流簡報精髓:溝通說服的「邏輯」。 2.成功的簡報,要照顧到KEY MAN三個需求:利益,意義,情感。在最難的「情感需求」上,忘形流簡報將教你設定情緒,並在情境裡延伸思考脈絡,找到說服的著力點。 例如「觀點行程」:如何找出最打動人的觀點?設計簡報前試著回答下面問題就有頭緒! 簡報時,我希望解決/滿足______(聽眾)的______(問題or願景), 希望設定的情緒是_____,改變的思維是______。 3.八堂忘形流簡報課,每節課結束後設定情境思考題,學完馬上練習! 4.本書是張忘形首度整理忘形流簡報具有高影響力的秘訣,與其自己圖話黑白配,不如看書學,一步步建立好邏輯,打造話語權和聲量。

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【電子書】故事力:TED專業講者親授,職場簡報、人際溝通無往不利

【電子書】故事力:TED專業講者親授,職場簡報、人際溝通無往不利

四塊玉文創 出版
2019/05/06 出版

18分鐘說完一個故事,不難。18分鐘說一個讓人印象深刻, 為之感動的故事,很不容易…… 但他們,做到了! 兩位擔任TED×Taipei演講者,說過上百場演講, 兩位重量級演講者攜手合作, 教你學會故事力! 專長生命教育, 授頒全國創意教學獎特優等眾多獎項——仙女老師 致力預立醫囑, 多次受邀至各大專院校主講生死醫療議題——朱為民醫師 攜手共著 歷時兩年精心力作 訓練你的表達能力 發掘自己的故事力 讓你簡報、面試無往不利 與人溝通更具個人魅力 ◆故事主題力 為什麼說故事要有主題?學會如何打造故事的整體感與使命感,用三個方法找到故事的價值。 ◆故事結構力 了解故事的開頭、轉折和結尾,每一個環節對故事的影響,帶你從電影預告說出一個有結構的好故事。 ◆故事畫面力 重建現場讓觀眾猶如親眼所見的三種方法、使用時間軸說故事的好處、如何說個有溫度的故事……一步步學習將聽眾帶進故事情境裡。 ◆故事吸引力 了解聲音、肢體與走位在故事的運用,關於表情的三個練習,使用道具的技巧……讓你的故事更有吸引力。 ◆故事實戰力 從在地故事講一場接地氣的演講、以故事掃除觀眾對於演講的排拒印象,訓練自己成為實力派說書人。

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【電子書】黑馬思維:哈佛最推崇的人生計畫,教你成就更好的自己

【電子書】黑馬思維:哈佛最推崇的人生計畫,教你成就更好的自己

先覺 出版
2019/05/01 出版

「為什麼有些人突然橫空出世,達到非凡成就?答案就在這本書中。」──丹尼爾‧品克(《未來在等待的人才》作者) 一個改變無數人生涯抉擇的權威研究: 哈佛大學「黑馬計畫」, 兩位曾中輟休學的「黑馬教授」, 指引你找到面對未來的最佳路徑, 成為最優秀的自己! ★甫出版即登上《華爾街日報》暢銷榜,各領域黑馬推薦必讀 ★源於哈佛大學「黑馬計畫」研究,據豐富案例提出具體觀點與研究成果 ★提出四階段「黑馬思維」,引導每個人找到獨一無二、最能發揮潛能的生涯選擇 ★無論在職場或學校,如果你覺得找不到方向、跟體制格格不入,這本書將會改變你的人生 ★陶德‧羅斯博士提出哈佛教育學院最推崇的八大概念之一,TED、Google與全美各大企業紛紛邀請演講推廣 一個從小罹患過動症,高中中輟, 不到二十歲就結婚生子,曾靠修籬笆維生的人, 後來成了哈佛博士與暢銷書作家。 一個從四所大學五度休學,忍受不了朝九晚五生活, 開車賣二手書度日的人, 後來成為知名的神經科學家。 他們是怎麼辦到的? 成為出人意料的黑馬之後,他們最想做的是什麼事? 這兩個人就是本書的作者,也是哈佛大學備受矚目的「黑馬計畫」主持人。為了替自己切身經歷過的困境找到答案,他們進行了這一場前所未見的研究,探討那些與體制格格不入、不被看好的「黑馬」,如何走上獨到的成功之路:有人從酒保變成時裝大師,有人從競選助理變成空間規畫達人,還有速食店店員成為發現新行星的天文學家。 他們從各領域「黑馬」看似截然不同的成功藍圖中,找出了一套共通原則,歸納出「黑馬思維」四步驟: ◆知道你的微動力 ◆清楚你的選擇 ◆了解你的策略 ◆忽略你的目的地 每一個步驟,都有說服力十足的研究成果為佐證,搭配具體可行的練習竅門。無論你正安於現狀,或是面臨抉擇與轉換跑道的難關,這套思維都能幫助你探索自己真正的興趣與能力所在,走上最值得投入,最能活出意義、實現自我的未來道路。

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【電子書】DISC識人溝通學:跟誰都能合得來的人際經營術

【電子書】DISC識人溝通學:跟誰都能合得來的人際經營術

蔡緯昱  著
墨刻 出版
2019/05/01 出版

精準溝通來自看穿對方個性 職場如戰場,你有遇到以下的難題嗎? 上司固執難溝通,為什麼好說歹說就是不肯接受我的提議? 明明就照著主管的意見修改,為什麼卻始終不滿意? 為什麼某些同事老愛跟我作對,甚至在工作上為難我? 事前都做過教學與指導,為什麼部屬還是做得差強人意? 為什麼部屬總不知道我要什麼,溝通完還是照自己意思做? 年輕員工抗壓低,不能兇也罵不能,該怎樣才能管好他們? 確實已經講得很清楚,為什麼客戶還是茫然不理解? 跟客戶提案明明聊得很開心,為什麼卻無法順利成交? 客戶究竟在意什麼,為什麼客戶的問題窮出不窮? 這些難題都跟人有關,人的問題多數源自於... 「不瞭解他人性格」 「用自己解讀他人」 透過《美國DISC性格模式系統》可以更有效率… 1.快速洞察他人,想法與溝通模式。 2.快速擬定有效,溝通策略與技巧。 3.快速修正自身,溝通阻礙與問題。 &

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【電子書】雜談的能力:生活中想遇到好康、工作時想遠離爛事,你得從不談正事的軟話題開始

【電子書】雜談的能力:生活中想遇到好康、工作時想遠離爛事,你得從不談正事的軟話題開始

大是 出版
2019/04/29 出版

◎搭電梯遇到主管,我該說什麼,他會對我印象深刻? ◎在公眾場合,遇到沒談成的客戶、中止合作的客戶,說些什麼才能避免尷尬? ◎怎麼制止騷擾?同事瞎扯聊不停,我怎麼脫身?問我隱私怎麼反擊? ◎有六種「認真」的說話方式,害你越來越沒朋友。請根除完美主義口氣。 如果你自認工作能力不差,但每回加薪、升遷或有好處的事,總輪不到你, 沒人要做的爛差就丟給你,問題可能出在,你缺少「雜談的能力」。 什麼是雜談的能力? 就是談話主題不那麼鮮明,卻能拉近雙方距離的一種說話方式, 看似毫無目的隨口聊幾句,打發時間,卻是拉近彼此距離,讓關係更加熱絡的方法。 怎麼培養?你得從不談正事開始。 ◎與同事、主管怎麼雜談 ? .有公事才問同事?錯,沒事更得找同事。 中午要吃啥?今天過得如何?最近老是加班累死了…… 為什麼職場老鳥總愛有事沒事聊兩句,而且內容常與工作無關? 因為雜談的重點是過程不是內容,就算話題空洞也沒關係。 .談與工作相關的軟話題,就不怕與主管電梯相逢 在電梯裡說公事太正規,說私事又不合適,怎麼辦? 你可以問問主管怎麼規劃時間、怎麼掌握進度、怎麼提升能力, 但千萬別報告你目前工作。要領是──別讓電梯裡的主管開始思考。 && & ◎雜談力就是業務力──與客戶該怎麼談? .第一次見面相對無語?那就從周邊事務談起。 像是:「你公司視野真好」、「辦公室真漂亮」,雖然空洞卻是好話題。 萬一過程中,其中一位同事去上洗手間, 你千萬不能繼續和客戶討論公事,這會得罪人。你得單獨跟客戶閒聊。 關鍵是如何在離席同事回來時,讓剛才中斷的話題馬上延續? & .在路上遇到沒做成生意的新客戶,終止合作的老客戶? 你可以談時事、聊近況、甚至說說自己工作上的不如意, 都是放低姿態,降低對方戒心的好方法。 若是遇到對方刻意騷擾呢?怎麼拒絕才不得罪人? ◎這些時候,怎麼說比說什麼還關鍵。 突然忘記對方名字,怎麼補救? 探病的時候,千萬不要問病情,那要說什麼? 被人稱讚了,該說點什麼,才不會讓人覺得你虛假又不領情? 哪兩種話題最能撫慰人心? 遇到愛挖人隱私的人,該怎麼把「球」踢回去? 跟初次見面的女(男)朋友家長,要聊什麼? 怎麼樣的自我介紹能讓對方馬上記住你? 一堆人閒聊,你想加入聊天?怎麼做才不失禮? 如何抓住人心?你得說他知道和想知道的。 從同事、客戶,甚至是日常生活,49個技巧,培養你的雜談能力。

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【電子書】高績效簡報:用思考力發揮你的影響力

【電子書】高績效簡報:用思考力發揮你的影響力

周文德  著
商周出版 出版
2019/04/27 出版

增修版新增「英文簡報」篇章。 步驟解析+範例+練習表格,循序漸進教你做出最高績效簡報, 不論對客戶提案、對內部報告、專案企劃,都能站在致勝點。 為什麼看完所有的簡報書、上過各式各樣的簡報課, 簡報和企劃案還是缺乏說服力? 簡報成功與否,上場前就已經決定了, 別再只練口才,問題在思考品質和表達的結構! 作者首創鑽石五步驟,教您找到精準有邏輯的論點, 有效發揮影響力,讓聽眾無法說NO ! 重點不在口才,在腦袋! 簡報做不好,問題到底在哪裡? 目標、定位、論點、重心和心態,是最常見的五個犯錯的地方。 這本書還告訴你十個完美簡報的重要觀念,四種職場常用的簡報類型,鑽石五步驟,以及如何做個有力量的演講者。 透過鑽石五步驟的指導地圖,一步一步完成完美簡報的準備。這本書將幫你補齊簡報學習的最後一塊拼圖。 & 鑽石五步驟 一、目標陳述:這是一場什麼簡報?聽眾聽完以後需要做出什麼動作? 二、論點與訊息:決定說什麼,不說什麼,解答關鍵議題及回應立場情緒。 三、建構內容:決定怎麼說,讓得聽眾聽得懂記得住,得到理性與感性的雙重支持。 四、視覺設計:圖像的力量遠大於文字,精緻的投影片有助於聽眾專注聆聽。 五、QA:每個答問都是一場迷你簡報,把握與聽眾的互動機會,掃除最後障礙。 透過本書的鑽石五步驟和表格工具循序漸進地練習之後,不論是對客戶提案、對內部報告,或是專案企劃,都能讓你站在致勝點,讓聽眾無法說 NO! &

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【電子書】成功最關鍵的事:管控「不如預期」,日本心理戰略師教你計畫要成功,先把挫折、失敗、偷懶排進行事曆

【電子書】成功最關鍵的事:管控「不如預期」,日本心理戰略師教你計畫要成功,先把挫折、失敗、偷懶排進行事曆

DaiGo  著
采實文化 出版
2019/04/25 出版

想做的事不如預期, 不是因為你能力不足, 而是擬定的計畫忽略人性! ★ 攻占日本實體與網路書店排行榜,銷量突破55,000本 ★ 日本超人氣作家心理戰略師DaiGo的商業勵志書 ★ 破除3誤解 ╳ 遵循1原則 ╳ 採用7技巧 ╳ 避開4陷阱 ★ 符合人性、不靠意志力的計畫,才能提高達標率 你是否有以下狀況── .老是趕在最後一刻才急忙把事情做完,成果卻不如預期 .自己擬定的目標大部分都無法如期達成 .採用成功人士的方法,結果卻不理想,計畫總是半途而廢…… 這些都不是因為你能力不足,而是設定目標的方法不夠人性。 日本暢銷作家、心理戰略師DaiGo觀察到,許多人在計畫常犯三種錯誤: 1.在計畫沒有具體數字化的情況下行動 2.一心多用,自以為可以同時多工 3.只把重點放在「該怎麼做才會順利」 心理戰略師DaiGo發現,計畫要成功,最關鍵的事是要管控不如預期, 也就是先把挫折、失敗、偷懶……這些人性弱點排進行事曆,反而更容易成功。 他研究心理學、行動經濟學、腦科學等各領域,提出計畫成功的達標原則── .停止正向思考,因為大腦無法分辨現實與正向思考想像的差別,誤以為已達標 .利用「if-then 計畫」,就算事先安排的計畫無法實行,也能有備案 .別依賴意志力,如果只靠意志力計畫,失敗率高達五成 .想像最糟的狀態,為了避免悲劇發生,就會擬定對策 .善用「倒推計畫」,從目標往前推算 .在行事曆排入「什麼事也不做」的時間 本書教你破除3誤解 ╳ 遵循1原則 ╳ 採用7技巧 ╳ 避開4陷阱, 以各種科學的方法擬定計畫,並學會把失敗、偷懶、挫折、意外排進行事曆, 讓你如期達成每一項計畫與目標!

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【電子書】外商公司都在用的49 個邏輯思維:看清問題癥結, 找出最快解決途徑

【電子書】外商公司都在用的49 個邏輯思維:看清問題癥結, 找出最快解決途徑

今周刊 出版
2019/04/25 出版

為什麼職場工作者都要具備邏輯思維能力?整理想法、清晰表達,和同事溝通不再像隔山喊話有效安排時間,高效完成工作,不再加班加到像條狗找出錯誤問題癥結一次解決,避免時間和精力的雙重浪費掌握49個技巧,跳脫盲點,讓工作暢行無阻。4種思考工具,提升工作效率PDCA:高效試錯改善,打造最速工作流程。MECE:全面分析問題,有效抓出遺漏和重複。5W2H:七個問題有效掌握事物全體面向。時間管理矩陣:分出輕重緩急,安排工作順序。速效邏輯訓練,創造新點子關鍵字思考法:利用各種連接詞進行造句,強迫自己跳脫固有思維。奧斯本檢核表:全方位檢視腦中想法,讓思考更精銳。換位思考:跳脫個人角度,豐富思考面向。深度思維勘誤,提升解決問題的技術✕單向思考:分析問題和解法的因果,每個問題都要想出四個解決辦法。✕混淆因果:利用三段論證有效檢視,避免主觀意識帶入。✕兩難困境:檢視兩難是否完全矛盾,找出第三種解決模式。

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【電子書】一擊必中!給職場人的簡報策略書

【電子書】一擊必中!給職場人的簡報策略書

鄭君平  著
商周出版 出版
2019/04/03 出版

學校不會教、老手不想講,100%在職場上驗證過的實戰心法! 能夠真正幫助你在職場上發光,並展現出個人價值的「簡報策略」。 全方位掌握職場簡報的基礎概念與策略思維, 讓你思考如何鋪陳出老闆點頭,提案成功的簡報。 職場新鮮人、員工與各階主管皆可使用。透過簡報,不僅能在短時間內與他人溝通,達成設定目標,還能展現個人邏輯思維、策略思考,溝通表達、排版設計等能力。 各界名人實用好評推薦 電通安吉斯集團商業策略長 于治中│實踐大學設計學院院長 丑宛茹│勤美學執行長 何承育│佛光大學產品與媒體設計學系副教授 伍大忠│國立雲林科技大學設計學院院長 黃世輝____依姓氏筆劃序 3大主軸全方位掌握職場簡報──概念、策略、心法。 3階段完成一份成功的職場簡報──先溝通、再製作、後省思。 3種最常見的職場簡報類型──介紹型簡報、資料型簡報、綜合型簡報。 比努力更重要的,就是透過對的方法提升自己在職場上的重要性。 而「簡報」不僅是整合彼此的溝通媒介,也是達成目標的最佳利器! 關於簡報,你是否常有以下困擾: ‧我只會把所有字都打上頁面,再來就不知道該怎麼做? ‧這個簡報版型明明很美,卻很難在職場上使用? ‧學名人的簡報放上200pt的二個大字或一張照片,卻無法得到老闆或上司的賞識? ‧為什麼上司製作的簡報版面塞滿了字體,卻還能過關? ‧加班好幾天製作的簡報,卻無法達到老闆或客戶的要求? 本書不只教你簡報概念,更教你製作簡報的思考策略,並歸納出製作簡報的7大心法。透過簡報,可以讓── 即將進入職場或想進入名校的學生→推銷自己的優勢與差異; 職場新鮮人→將自己的價值展現出來; 有多年經驗的職場人→職場溝通與工作過程更順利; 老闆或管理職上司→讓員工與下屬更瞭解你的想法。

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【電子書】拿破崙‧希爾成功定律

【電子書】拿破崙‧希爾成功定律

世潮 出版
2019/04/02 出版

世界最偉大的激勵成功大師 百年智慧結晶& 千萬富翁創造者 17條成功黃金定律 完整版! & 【積極的態度】結合【成功定律】 徹底改變思想,釋放無限潛能! & 「凡你心裡所能想像,並且相信的,終必能夠實現!」 ——拿破崙‧希爾(NAPOLEON HILL) & 改編自拿破崙.希爾耗時20年第一部親筆著作,成功學必讀處女作。 融合洛克斐勒卡內基、福特、羅福斯……五百位成功人士的智慧, 將原著八大冊、1500頁融會貫通, 從積極的態度(PMA)開始,提出具體簡單的實行方案, 【17條成功定律】運用宇宙慣性,實現吸引力法則。 重複過去已經證實成功的經驗,99.99%會成功。 無論你做任何事,都會有所成就,本書將告訴你邁向成功的方法。 一旦你學會如何駕馭內心的巨大潛能,以及如何組織統整既有知識, 你就能為達成明確目標,獲得不可或缺的力量! & 人際學大師卡內基曾說:「我一生最大成就之一,是幫助希爾完成了成功學,這比我的財富更重要,不僅幫助人們脫離貧困,實現經濟富裕,更是幫助人們建立完善人格、享受豐盛人生的重要學問。」

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【電子書】懶人圖解簡報術:把複雜知識變成一看就秒懂的圖解懶人包

【電子書】懶人圖解簡報術:把複雜知識變成一看就秒懂的圖解懶人包

林長揚  著
創意市集 出版
2019/03/09 出版

把知識內容打包成人人想看、看懂並且獲得破萬次分享的圖解簡報! 利用「懶人圖解簡報」,你可以讓專業知識、事件描述、政策說明、產品介紹,能影響別人、引發改變! 你不需要會畫圖!(你只要會善用圖庫) 你不用搞懂太多簡報功能!(你的目的不是設計) 你不擅長上台講話也沒關係!(你只要讓被傳播的圖像一看就懂) 你寫不出長篇大論好文章更沒差!(你的圖解在社群更有力量) 【如何面對兒童性騷擾懶人包】、【勞基法懶人包】、【非洲豬瘟懶人包】等,破萬瘋傳簡報的原創作者,專業的圖解簡報專家:林長揚老師,教你製作專業內容簡報、知識資訊圖表的另一種「快速有效」、「具有魅力」、「可被傳播」的方法! & 本書要解決下面這些朋友的需求: 想要用「有趣方式」傳播「專業觀點或知識」的學者、醫生、科學家、心理學家、作者、小編、社群經營者 想要讓報告、企劃、簡報「更生動」、「更簡潔」的工作者與學生 想要讓產品說明、事件描述「更有吸引力」並且「被分享」的行銷人員 「讓真正的專家有發聲的管道,讓各領域的好知識散播出去,讓每個人能吸收正確觀念,而不是被假新聞或錯誤訊息塞滿。」 & 好的簡報要能「影響別人」、「引發改變」,而「懶人圖解簡報術」就是以此為目的的特殊簡報技巧,由林長揚教練所創,透過清楚而充滿魅力的圖解,讓你的知識、內容可以在這個框架下,成為社群上大量傳播的話題。 & 而林長揚利用此方法,所設計的【如何面對兒童性騷擾懶人包】一推出,就在臉書上有將近快5000次分享。【勞基法懶人包】更是將近15000次。 & 那麼,你也想設計出這樣被瘋傳的懶人圖解簡報嗎? & 透過本書,林長揚教練不藏私的將其製作懶人圖解簡報的方法、流程,以及背後如何設計內容的思考,全部都以具體而詳細的步驟,透過圖解教學,一步一步帶領讀者,也能製作出你自己的懶人圖解簡報。 & 希望經由本書,可以幫助每個人都學會這項技能,能把自己多年累積的專業知識、工作經驗、或者生活上的體悟,變成「簡單易懂」的知識,並且搭配「吸睛簡潔的圖像」,即使不是專業設計背景,也能做出「令人想看」的懶人圖解簡報!

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【電子書】大腦減壓的子彈筆記術:用Evernote打造快狠準任務整理系統

【電子書】大腦減壓的子彈筆記術:用Evernote打造快狠準任務整理系統

創意市集 出版
2019/03/09 出版

&在發想新願望前,先為自己建立一套真正可以實現計畫的系統! & 其實,成為高效率工作者,比你想像得簡單很多。 &但為什麼你試過的時間管理方法都無效?因為你從來沒有為自己打造一個完整、無壓的100分工作流程! & 這是一套電腦玩物站長實踐多年的方法論,透過本書一步一步教你把自己的系統也建構完成! &電腦玩物站長Esor多年任務管理經驗的總結,裡面有他雜揉百家說法,結合自己經驗,透過他獨創的Evernote應用,加上他的深刻理論思考,轉化成讓人人都可實踐的具體步驟。 & 跟著本書,建立你第一個可以真正實踐的時間管理系統: 讓雜事回歸他們應該在的位置,讓目標走上他們應該去的道路,讓自己找到專注、熱情與行動力! 用最強數位筆記工具,完成最高效率子彈任務整理。 &本書特別適合下列朋友: 任務管理錯誤百出,時間管理總是失效的人,需要有人教你如何一步一步建構出「真正能夠實現計畫」的管理系統。 喜愛使用 Evernote ,喜歡做筆記,但筆記資料常常雜亂無章的人,需要有人教你如何一步一步建構出「所有東西都在你會需要的位置」的有序系統。 大腦常常覺得混亂與爆炸,情緒充滿壓力與挫折,天外飛來的任務仍然不斷增加,處在這樣高壓狀態的工作者,需要有人教你如何利用工具與系統,釋放壓力,並且有效完成工作。 & 電腦玩物站長 Esor & 電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹,而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法,並說明實際應用後帶來的生活改變,分享的主題涵蓋數位應用、時間管理到生活旅遊中的科技人文觀察,目前部落格每日點閱數七萬,累積瀏覽人次更已突破一億七千萬人。 & 著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《Evernote 100個做筆記的好方法:數位化重整你的工作和人生》、《比別人快一步的Google工作術:從職場到人生的100個聰明改造提案》等暢銷書籍,累積銷量破十萬冊。文章並屢屢被經理人、關鍵評論網、商業周刊等各大媒體網站轉載。並曾接受經理人、30雜誌、商業周刊、遠見雜誌、Cheers、Career、Smart智富雜誌等專題採訪。 & 講師身分的 Esor ,目前在各大專院校、國高中、企業獲邀開辦的演講或公開課程,累積達 300 多場,主題涵蓋 Evernote 知識工作術、 Google 雲端辦公室、與時間管理方法等。 & 部落格:電腦玩物 https://www.playpcesor.com/

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【電子書】給兒子的18堂商業思維課

【電子書】給兒子的18堂商業思維課

商周出版 出版
2019/03/07 出版

用商業思維看生活小事與個案, 培養孩子能打「世界盃」的眼界與能力! ──揭開日常生活中無所不在的商業奧秘── 生活中看似平凡無奇的小事,其實都可以套用商業思維來思考! 連續創業家&財報大師林明樟,透過他與兒子日常看到的真實個案, 累積成18堂父子間的言語交流,用商業觀點看人生, 慢慢地為兒子奠定一些在人生中實用無比的商業思維。 ──以商業思維為孩子的未來創造可能性── 如供需、價值、交換、佈局與生存等技能, 以及建立正確的金錢觀、懂得用錢、賺錢與不貪錢, 當子女認識到這些商業思維,即使不一定能變成大富大貴, 卻可以為他們的未來創造出更多可能性。 ──本書寫給想為子女的未來多砌一道磚的父母── 許多在人生場域能夠派上用場的心態、哲理與自我提昇法, 都在本書以對談的方式呈現,無壓力引導孩子思考。 讀者將能透過書中的大師級商業觀點與教養方式, 輔助孩子養成商業思維,培養他們打「世界盃」的眼界與能力! 【本書特色】 1. 全書近200張逗趣插圖,只看圖也可以收獲滿滿商業知識! 2. 個案舉例皆貼近日常生活,零距離感好懂易吸收。 3. 由暢銷書《用生活常識就能看懂財務報表》作者親撰,擅長以白話解釋艱澀的商業原則。

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【電子書】積極態度成功聖經

【電子書】積極態度成功聖經

世潮 出版
2019/03/05 出版

暢銷60年,國際銷量6000萬冊 成功學之父——拿破崙‧希爾,晚年最後一本親筆著作! 《思考致富聖經》實踐版,統整【17條成功黃金定律】 全世界第一本【積極態度PMA】專書 & 「你相信什麼,就能實現什麼」 態度,決定你的高度! & 《積極態度成功聖經》是拿破崙.希爾晚年最後一部親筆著作,將一生的成功17條黃金定律,完全融會貫通。 在本書中,拿破崙.希爾以一生的智慧經驗結晶,融合洛克斐勒卡內基、福特、羅福斯等五百多位成功人士的智慧,羅列【17條成功定律】的實際案例見證,教你開發潛意識力量,擺脫自我設限,吸引財富、健康與快樂! & 人際學大師卡內基曾說:「我一生最大成就之一,是幫助希爾完成了成功學,這比我的財富更重要,不僅幫助人們脫離貧困,實現經濟富裕,更是幫助人們建立完善人格、享受豐盛人生的重要學問。」 & 《世界上最偉大的推銷員》奧格.曼狄諾則說:「15年來,運用本書定律和方法,我從流浪漢變成兩家企業總裁,著作譯為世界17種語言,總銷售量超過3000萬冊,是因為我在拿破崙.希爾這本書中找到了答案。」

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【電子書】強圖解:讓你無往不利的聊天說話
術

【電子書】強圖解:讓你無往不利的聊天說話 術

楊岳城  著
新文創 出版
2019/02/25 出版

話說對了,好機會就來了 & 說對一句話,勝過辛苦工作一整天! 99%的成功靠口才 從句點王變逗點王的最佳聊天課 提問、接話、回話、找梗,讓你跟任何人都好聊 打破沉默,終結冷場, 找工作、拿訂單、搶提案、交朋友,拓展人際關係,求得好人緣, 告訴你臨場最需要的「那句話」。 ★初次見面怎麼聊? 6大絕招強助攻,無冷場、不被句點,並能贏得對方好感 ★如何聊進對方心坎裡? 5條守則讓對方忍不住和你掏心又掏肺聊不停 ★陷入尷尬怎麼辦? 13大祕技讓你神接話,還能弄清對方在想什麼 ★怎麼接話最惹人愛? 8個訣竅讓你快速找梗,聊出對方興趣點 ★如何提問讓對方主動開口說? 4種花樣提問法,3分鐘問出真相 ★不同對象怎麼聊? 8面角度出發讓你學會看人臉色說好話 精彩圖解+實例分析+詳細解說 傳授打破沉默的聊天方法,教您在短時間內掌握打動人心的說話技巧,掌握黃金3分鐘,獲得所有想知道的訊息,並道進對方心坎裡,成為一個無往不利、人見人愛的聊天高手。 超成功說話術, 快速找梗、精準回話、主導話題,終結冷場, 搞定最難溝的對象, 讓對方掏心掏肺跟你聊不停 你想跟任何人都有好交情,就一定要當個別人眼中「很好聊的人」 你想廣結善緣,拓展交友圈,贏得好人際,就一定要當個敢說、敢做、敢表達的人,書中寫出初次見面的說話技巧,如何說對第一句話,給人好印象,並讓人願意跟你聊下去。 說點對方想聽的話,讓人忍不住和你一聊再聊 在與他人交流時,如果你也想吸引他人全部的注意力,那麼一定要選擇對方感興趣的話題,這樣才能讓交談事半功倍。本書指導在不同場合、面對不同對象,談出對方興趣點的「破冰」的好話術。 掌握好聊天分際,別讓好好的談話陷入尷尬 掌握好聊天話題的分際,因人因時因地而異,找到最佳的交流方式。瞭解可聊和不可聊的話題,能使你在任何場合都不失言,不再與好機會擦身而過。 八面玲瓏聊天術,讓你跟誰都能聊得來 ★面對心儀的對象,如何走進對方心坎裡? ★面對主管或面試管,如何讓對方願意與你聊? ★面對不同性格的人,如何如魚得水的聊? 透過圖解和實例對話、分析,助你洞悉不同身分對象的關注點和談話要點,掌握聊天氣氛和主題,並成為對方眼中的好伴侶、好人才。 聊天好話題,讓你不會無話可說的技巧 激發對方開口說話的興致,學會從對方身上找話題,並能延伸開來,從聊日常生活到談對方內心想法,讓你隨時都能快速接話、正確回話。 掌握「祕密武器」,適當時候不妨吊吊對方胃口 很多事情都有個限度,交談也是如此,把話說到十分卻未必能夠贏得友誼,反而是把話只說三分,別人更容易被我們吸引,學會替自己製造「神祕感」,讓對方更想認識你。 學會花樣提問法,問對問題能讓對方主動開口 單純的一問一答方式已經落伍了,在社交場合中,更常運用多種提問的方式,激起他人的談興。學會花樣提問法,問對問題,以恰到好處的方式提問,才能讓對方主動開口說話,甚至滔滔不絕,口若懸河。 表達不同意見時,學會不傷和氣的說話方法 當表達不同意見時,千萬不要先否定對方,這樣只會讓對方更想「打臉」你而已。 學會不傷和氣的說話方式,一正一反,更加充分地表達自己的不同意見,與他人融會貫通,暢意地交流與溝通。 掌握推銷的技巧,與顧客接觸要靠口才贏得人氣 在諸多工作中,推銷可說是最強調口才技巧的工作。許多時候,業務員要向陌生客戶展開行銷。如果沒有良好的口才,與他人愉快地聊下來,很難成功拿成交易。 學會看客戶臉色說話,觀察客戶的外表和一舉一動,打破僵局,學會運用恰到好處的說話技巧拿下訂單。 清楚聊天的禁忌,千萬別問會惹人厭的問題 就算無法做到人見人愛,至少不能惹人厭、留下壞名聲。我們必須避開那些惹人煩惱和討厭的問題,判別隱私和分際,才能成為一個受歡迎的人。 本書特色 1.運用廣泛:適用於所有社交場合和對象,舉凡求職、銷售、與主管和同事套交情、追愛、維持家庭和樂等,都可找到適合的聊天談話攻略。 2.超強圖解:精彩圖解搭配表格和趣味漫畫,讓閱讀變得豐富有趣,重點一目了然,怎麼說、如何運用,一看就知道。 3.案例多樣:提供多則實例,區分為不同角色、場合,有實境對話和分析解說,方便讀者自行套用進生活中。 4.超強演說家親授:作者為知名的企業管理演說家,親授能擄獲人心、聊出好人脈的成功說話術。

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【電子書】工作是最好的修行

【電子書】工作是最好的修行

樊登  著
今周刊 出版
2019/01/29 出版

十四本世界級暢銷書的精髓與智慧, 系統化建構出在工作中漸進成長的方法,解決你的知識焦慮, 不管在事業的哪一個階段,遇到任何困難, 都一定有一本書在等著你。 400萬會員認證 華人地區最強說書人親授 14堂職場必修技,快速突破工作每一個關卡 工作不是生存必要之惡,而是最重要的修行 大多數人都有過工作的焦慮。 有的人把工作視為獲得美好生活不得不忍受的痛苦; 有的人期待財務自由,而致富之路卻如此漫長; 有的人厭倦於重複機械的工作,亟待解脫; 有的人渴望出類拔萃,卻不得其門而入。 其實,在人生的漫長之旅中,工作才是最好的修行方式。 學會與工作相處,在工作中磨礪自己,讓我們的生命變得豐盈而厚重。 有關工作,還有哪些你沒有意識到的事? 【樊登職場精選書單】 五階段、全方面,構築條職場成長曲線須知: Step1 | 正  己:你該用什麼樣的心態來面對工作? 《稻盛和夫工作法:平凡變非凡》 《匠人精神》 Step2 | 礪  行:如何把工作做好? 《搞定!工作效率大師教你,事情再多照樣做好的搞定5步驟》 《終結拖延症》 《改變,好容易》 Step3 | 精  進:如何成為職場精英? 《刻意練習》 《開口就說對話:如何在利害攸關、意見相左或情緒失控的關鍵時刻話險為夷?》 《第3選擇》 Step4 | 共  濟:如何管理團隊,成為優秀的領導者? 《關鍵領導九十天》 《高績效教練:有效帶人、激發潛能的教練原理與實務》 《危機領導力:領導團隊解決危機的十種方法》 Step5 | 開  闢:如何成為優秀的創業者 《誰說商業直覺是天生的》 《從0到1》 《讓大象飛》

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【電子書】麥肯錫問題分析與解決技巧

【電子書】麥肯錫問題分析與解決技巧

高杉尚孝  著
大是 出版
2019/01/24 出版

國泰世華銀行、竹科頎邦科技、金門大學讀者會指定用書 《商業周刊》、《今周刊》專文推薦 《麥肯錫寫作技術與邏輯思考》在臺暢銷破50,000冊,作者高杉尚孝又一力作。 上次他教你──寫完的同時也想清楚了。 這一次要讓你更厲害──問完問題,答案就出來了。 ◎解決問題的能力決定你的待遇,讓麥肯錫的強項成為你的專長。 ◎說故事就可以發現問題在哪裡? ◎分類問題、設定課題:疑難雜症迎刃而解。 ◎用情境分析:立刻看出哪個解決方案好。如何辦到? 作者高杉尚孝曾在全球管理顧問業龍頭麥肯錫公司,擔任諮詢顧問多年。 他指出,市面上談論「解決問題」的書籍,多半只說明發現問題和設定課題的重要性, 很少具體的分析與解決問題的技巧——「然而,這才是麥肯錫專家們的強項!」。 許多人誤以為只要學會邏輯樹、金字塔結構、MECE,就具備解決問題的能力, 事實上並非如此。麥肯錫的強項是,從「目的」和「時間」這兩個角度來問問題, 他們是這樣處理的。 (你不需要先背誦什麼邏輯原則、金字塔結構、彼此獨立絕無遺漏……。 看完本書,你解決問題的邏輯步驟會自然浮現): 一、發現問題時,先分類,而非究責 問題發生後第一要務不是究責, 而是判斷它是「恢復原狀型」、「防止潛在型」還是「追求理想型」? .恢復原狀型:業績下降了,怎樣回復?(利用差異分析找出相異之處) .防止潛在型:電腦硬碟裡儲存了大量重要資料,會出現什麼潛在風險?(要「同時備妥」預防策略和因應策略) .追求理想型:希望明年的營業額可以成長7%,如何實現?(你得鎖定「可行的」目標) 二、將問題轉化成具體課題: 問題和課題哪裡不一樣? 「問題」是現狀與期望之間的落差,「課題」則是追求答案的提問。 多數人陷在問題裡打轉,沒想過課題是什麼。 你可以利用 S-C-Q-A(Situation, Complication, Question, Answer Analysis) 問題接近法,一邊發現問題,一邊以疑問句找出課題。   例如:電腦硬碟裡儲存大量重要資料,會出現什麼潛在風險? 可能會發生硬碟損壞的問題,失去重要資料(具體課題)。 也就是說,重要資料消失,是問題背後要解決的課題。 三、找出能解決課題的各種替代方案: 強化員工的電腦技能以防止人為疏失、安裝最新的防毒軟體、 安裝不斷電系統、將硬碟資料備份等,都是替代方案,但千萬不能只有一個。      四、接下來運用情境分析,評價替代方案: 情境分析,就是「說未來的故事」,包括預測型環境分析、複數腳本情境分析。 最常用的分析工具就是3C或5力。 五、選出「最適合」(未必最佳)的解決策略,並採取行動(貫徹執行力)。 像這樣,問完問題,解決的邏輯也自動浮現出來了,厲害吧?

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【電子書】麥肯錫精準提問術:1秒思考,突破盲點,直搗問題核心!

【電子書】麥肯錫精準提問術:1秒思考,突破盲點,直搗問題核心!

大嶋祥譽  著
商周出版 出版
2019/01/12 出版

地表最強管理顧問公司麥肯錫最核心工作術! 一針見血,一秒搞定的「問題解決」思維! 麥肯錫最核心的工作術,不是提供解答,而是發問。 不論工作或是人生,只要拋出好問題,便能得到理想答案,不致走錯方向。 透過「提問」,舉凡工作力、構想力、交際力,都將獲得大幅提升。 & 專文推薦 Vista小學堂創辦人、內容駭客網站創辦人 鄭緯筌 & 各界名人推薦 作家、企業講師 火星爺爺│暢銷職場作家 洪雪珍│唐宇管理顧問有限公司執行長 張力仁│華文卡內基訓練之父 黑幼龍│激勵達人鄭匡宇│知名講師、作家、主持人 謝文憲____依姓氏筆劃序 人腦因提問開始運作,進而找出我們能夠理解的答案。 只有「迫近問題核心」,才能辨明眼前真正該做的事。 對人生和工作而言,「提問力」正是最強的武器。 ──大前研一 & 藉由「提問」,你可以: ①整合零散資訊→得以整理資訊,減輕工作上的煩惱。 ②掌握事物核心,縮短處理時間→減少工作上的白費力氣。 ③連結不同事物,揮灑無限創意→更容易激發巧思。 ④改變現狀→陷入僵局、思緒打結時,得以豁然開朗。 ⑤改善人際關係→以「請教」取代「說服」,對方更能主動。 ⑥改變自己→領悟到自己真正重視、想做的事。 & 待辦事項繁多,經常被工作追著跑、覺得焦躁不安、工作老是做不完、無法安排工作的先後順序、缺乏幹勁、部下或工作搭檔不聽使喚、經常為了和他人溝通煩惱不已、無法獲得他人肯定、缺乏靈感、面臨人生重大抉擇,卻不知如何選擇……等,都可以藉由「提問」,一掃心中的迷惘。 【附速查好用「職場活用提問清單」】

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【電子書】話說到點子上:言不順,則事不成!

大拓文化 出版
2018/12/27 出版

要爭取別人贊同自己的觀點,光是觀點正確還不夠,還要掌握微妙的交往技術。說話之前充分準備,才能說到對方心坎上!說服別人動搖、改變、放棄己見或信服、同意、採納你的主張,實質上,是一場從精神上征服人心的戰鬥有些事情,道理上未必能講得通,但情感上卻可以使人接受。因此,說服既要提供有說服力的信息,同時也應激起對方的激情,以喚起對方內心的壓力或某種威脅感,促其改變態度。在生活中需要說服的對象有很多,他可能是你的父母、你的上司、你的顧客、你的朋友、你應聘的主考官……有時候,某些人想在你身上實施犯罪行為的時候,你更應該臨危不懼,巧妙地使用說服技巧,使他放下「屠刀」,避免造成嚴重的惡果。隨時可能遇到要說服別人的情況,如果不掌握一定的技巧,就難以達到理想效果。

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【電子書】99%的人輸在不會表達(2):原本行不通的事、對方不想聽的話,怎麼換個說法,結果大不同

【電子書】99%的人輸在不會表達(2):原本行不通的事、對方不想聽的話,怎麼換個說法,結果大不同

李勁  著
大是 出版
2018/12/26 出版

商業書排行榜連續週銷冠軍、年度百大暢銷榜《99%的人輸在不會表達》作者李勁 最新力作《99%的人輸在不會表達》1,說的是話說對了,事就成了。公司裡該怎麼說話?麻煩就沒了。 《99%的人輸在不會表達》2,進一步告訴你原本行不通的事,對方不想聽的話,怎麼換個說法,結果大不同。 ◎「這香蕉很好吃喔」,沒人理你。改說「來自阿根廷的香蕉」,很快完售。◎「你來看我是怎麼做的。」好意教他,但你這樣說他立刻臭臉。為什麼?◎「抽菸容易得肺癌!」和「不抽菸,你身上味道好聞好多喔」,戒菸效果差三倍。◎同樣一件事,為什麼這位主管交辦,你敷衍了事;另一位主管開口,你就任勞任怨? 作者李勁是資深文案、企劃編輯,工作就是花大把時間跟人說話,逼得他必須熱衷於心理學與人際交往。他用自己的人生經驗終於搞懂: 為什麼──有些人的意見會得到同事支持,某些人一開口大家就皺眉?某個師長的一席話,改變我們一生,自己爸媽說得再好,我總是不想聽?問題不在你的內容,在於你說的方式:怎麼用「三言換成兩語」,讓結果大不同。◎為什麼我話還沒講完,對方就轉頭?.因為你沒有利用「因為」的力量,很扯但有效。「各位能讓我先印嗎?」和「能讓我先印嗎?因為……」, 兩者成功機率分別為六成和九成, 不管你「因為」之後的理由多扯,成功機率都提高!開口要求同一件事,為什麼多說了「因為」二字,結果差這麼多?.說事實會傷人?那就說好聽點的事實。「這衣服我們已經賣幾千套了,你是第一個反應會掉色的人」、「所有黑色的衣服剛穿都會褪色,這個價位也只能是這樣」。處理客訴,說這種老實話保證觸怒顧客。該怎麼說,他會滿意你的處理方式?◎原來行不通的事,怎麼換個方法說?.讓數字為你說話?只講有故事的數字。「本公司的產品很耐用!」倒不如說:「我們把產品送去測試,連續使用四萬小時完全沒故障。」.談你的親身經歷,或創造他的經歷。 推銷汽車時,與其口沫橫飛的介紹,不如讓對方實際坐到駕駛位子,自己觸摸操作一番。他會很快被新車的「味道」所陶醉,進而購買。◎讓一個人改變心意的心理學。.讓他覺得虧欠你(互惠原則)。不說「參考一下」,要說:「試用一下、搽搽看、不買沒關係」、「購物滿額送,等於這件不要錢」。.大家都這麼做,安啦(跟風心理) 。.稀缺理論:不能說「沒有」,要說「這賣完了喔」,保證顧客再度上門。.權威影響:「總統推薦的書」、「總統公開說討厭的書」,都能賣。.標籤效應:「你的○○與眾不同呢」,素昧平生的人也會對你釋出善意。想說服驕傲的人,為什麼你得刻意跟他唱反調?至於急性子,想說服他,你得瞬間沉默;遇到膽怯的人,應該先講壞結果恐嚇他。為什麼安慰人的最好方法是「不要安慰」,他的心情反而會變得比較好?這本書裡面有表達高手最常用的說服策略,用幾句話便能把事情解決,比費盡脣舌,或親自動手還輕鬆。

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【電子書】邊寫邊思考的大腦整理筆記法:養成「書寫→思考→解決」的習慣,增加生產力,強化學習力,紓解壓力,心智升級!

【電子書】邊寫邊思考的大腦整理筆記法:養成「書寫→思考→解決」的習慣,增加生產力,強化學習力,紓解壓力,心智升級!

齋藤孝  著
采實文化 出版
2018/12/03 出版

原來,筆記除了有記錄的功能之外, 還可以成為你外掛的第二大腦, 讓邏輯思維變清晰,更能活用在人生六大面向! 這到底是怎麼辦到的? 以下幾種常見的問題,竟然靠著「做筆記」就能解決? .經常覺得心情低落,又不了解原因為何…… .口語表達能力不好,不知該怎麼與人溝通…… .希望獲得上司的認可,煩惱怎麼在職場中有良好表現…… 日本暢銷作家、明治大學教授齋藤孝指出, 多數人會用到的筆記,通常是「記錄」的形式,例如:學生筆記或開會筆記, 但其實,筆記還能成為第二個大腦, 也就是,當你的大腦混亂時,只要透過書寫,就能把亂亂的想法倒出來, 寫在紙上把思維圖像化,重新組織邏輯,讓思路變清晰,就像幫自己的大腦開外掛。 齋藤孝根據自己三十多年的親身實踐,發現筆記不僅有記錄功能,還能活絡思考, 更能有效應用於人生六大面向,因此提出「邊寫邊思考的大腦整理筆記法」── ✔ 打造競爭優勢:快速吸收資訊、改善溝通能力、有效活用時間,更快達標 ✔ 提升心智思維:利用「河川圖」、「矩陣圖」,寫下技術和精神層面,讓生活更美好 ✔ 掌握處事要領:善用「方法筆記」,SOP、徵才、工作交接、與主管溝通都沒問題 ✔ 強化學習能力:在筆記上自問自答,在需要突然發言時,能在三秒內說出口 ✔ 減輕心理負擔:把雜務、心事、煩惱寫下來,擺脫壓力,就像去度假一樣輕鬆 ✔ 激發創意靈感:練習把抽象的概念化為標題,零碎的點子就能串連成形 只要養成「書寫→思考→解決」的習慣, 三步驟即可打通思考迴路,腦筋不再打結, 增加生產力、強化學習力,還能紓解壓力,讓心智升級!

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【電子書】高勝算決策:如何在面對決定時,降低失誤,每次出手成功率都比對手高?

【電子書】高勝算決策:如何在面對決定時,降低失誤,每次出手成功率都比對手高?

采實文化 出版
2018/11/07 出版

做決策就像下賭注,可能成功,也可能失算, 任何人都無法保證所做的決定100%正確, 但卻可以透過學習,想辦法提高勝算! ★融合德州撲克思維與心理學知識的最新決策法則 ★美國矽谷知名創投家馬克.安德森2018年夏日閱讀書單 ★普立茲得獎記者、知名創業家、華頓商學院教授、心理學專家、投資大師……好評推薦 請先想想,今年你做過最好的決定與最壞的決定各是什麼? 你最好的決定帶來了好結果,最壞的決定導致糟糕的後果。 這並不是什麼讀心術,而是深知人性的直覺思維模式。 人們都習慣從結果反推決策的品質好壞,卻不知道這樣做有多荒謬。 若一個人選擇酒駕,最後平安無事到家,這能代表他的決定是好的嗎? 而一位司機遵守交通規則,卻被闖紅燈的車子撞,莫非是哪裡做錯了呢? 其實,最大的問題是來自人們心理上的「後見之明偏誤」。 再思考一個問題,一枚硬幣連拋四次都出現人頭的機率有多大? 多數人的答案是將50%連乘四次,也就是6.25%,不過答案其實是「不一定」, 因為如果硬幣本身被動過手腳,就比較容易出現其中一面的結果。 這就是人的思考習慣有一套秩序或規律,因而忽略了「不確定性」。 此外,多數人常將好結果歸功於自己,把壞結果歸咎於運氣。 我們對世界的看法與解釋,總是無意識傾向自圓其說(甚至自我欺騙), 而這種天生的「自利偏差」心態,將使人陷入看不清事實的偏見。 賓州大學認知心理學博士安妮.杜克,在因緣際會下成為德州撲克玩家,甚至拿下比賽冠軍。 她認為,只要是人,在做決策時,通常會受上面三種心理認知偏誤影響。 在二十多年的職業生涯中,她發現下決策與打撲克有許多共通點, 玩家不知道對手的底牌,也無法掌握所有外在的環境因素, 卻必須在短短2分鐘的一場牌局裡,迅速思考並做出將近二十項決策, 若想贏,必須提高每次出手的成功率, 這不僅需要熟練的技術,還需要強大的心理素質與實用的決策技巧, 幫助自己不被僵化的信念與偏見綁架,才能在激烈的競爭中常保勝算。 杜克將撲克技巧與心理學的專業知識加以結合, 協助金融市場、策略規劃、人力資源、法律和創業等各領域做出更好的決策, 深受學界、商界等各界菁英與專家的一致讚譽。 運用這套決策心法,你將學到: .避免掉入「後見之明偏誤」的陷阱,不再以成敗論英雄,更在乎決策本身的品質 .跳脫非黑即白思維,接受「不確定性」的存在,並且慎重判斷情勢 .不再受限於「自利偏差」的本位思考,並因此不斷精進自己的能力 .經營共同學習的「求真團體」,靠成員幫助找出偏見,獲取更全面的資訊 .遵循「默頓科學規範」,容許各種異議,以懷疑精神評估決策的可行性 .使用「心智時光旅行」回憶過去或放眼未來,避免情緒失控而做出不理性選擇 在本書一系列的觀念引導與思維練習下, 你將學會如何更客觀、準確地判斷各種局勢, 以實用的科學方法提高決策的品質與勝算!

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【電子書】6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生【1書+1日記本】

【電子書】6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生【1書+1日記本】

方智 出版
2018/11/01 出版

★Amazon暢銷書,全球超過1100則5星好評! ★暢銷德、英、美、韓四國! ★1書+1日記本,是實用書、筆記本,也是獨特的成功日記本! ★結合正向心理學、習慣和自我反省的真知灼見! ★包含各種啟發心靈及自省的引導和提問! 重視自己的小成就,每天花6分鐘寫下來, 66天後,就能見證自己的奇蹟! 大腦習慣於尋找並放大潛在威脅,以致現代人生活充滿壓力、惱怒與焦慮。但科學證實,你可以透過積極主動的方式重新連結大腦,來平衡你的負面情緒。最重要的是:要每天重複的做!這樣就能夠在腦中裝載一個新的程式,而這個過程就稱做「神經可塑性」。 你是不是常常想:「如果我更有錢、更美麗帥氣、更……或許就能夠更快樂。」現在就停止焦慮,停止空想,趕快抓住改變的機會吧!成功的關鍵是「持續」。這本書及日記要教你藉由早晚各3分鐘,寫下今日體驗到的美好事物,持續66天後,這個習慣就內化了,讓你養成感受生活中正面事物的習慣,進而改變大腦,創造快樂人生。 天天寫,能改變大腦的自我認知,更是改變生命最好的投資! 快樂不是幸運或巧合,而是你可以一步一步學會的東西。 除非你先改變每天做的事情,否則你永遠無法改變你的人生, 成功的秘密,就在每天做的事情中。 ★【6分鐘日記的魔法】(書) •共112頁 •介紹正向心理學、習慣、自我反思的重要性 •具吸引力且簡潔的圖文說明 •以最新的神經科學和心理學研究為基礎 •簡單的技巧說明和具體實行策略 •易於理解的現實生活例子 •內容透過全球數千名讀者的不斷反饋與優化 ★【6分鐘日記】(日記本) •共240頁 •每日(早)問題:3分鐘書寫,開始新的一天,充滿熱情、感激和樂觀的態度 •每日(晚)問題:3分鐘書寫,訓練大腦專注於美好事物,讓生活滿意度每天增加1% •每週挑戰:基於科學理論,易施行的生活小挑戰,讓你提升建設性思想及生產力 •每週5個問題:超過100個多樣化的有趣問題,透過自我反思,獲得無價的見解 •每月檢視/追蹤:觀察生活中不同領域的積極變化,建立良好習慣和打破壞習慣 •心情紀錄:超過20頁空白頁面,讓你自由書寫 •名言激勵:超過100句名人激勵語句,隨時給你不一樣的激盪 •內頁紙質:清白道林紙100磅,表面輕塗,細緻平滑,便於書寫,油墨易乾 •封面設計:極簡設計,字體採燙銀處理,視覺上更為精緻,質感升級 •裝訂手法:裸背線裝,易於攤平,書寫舒適度提升

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【電子書】鍛鍊心理肌力:15項心理練習,擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮

【電子書】鍛鍊心理肌力:15項心理練習,擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮

林萃芬  著
時報文化 出版
2018/10/23 出版

伴隨著科技不可思議的躍進,我們熟悉的世界正快速變遷。 從工作、生活形態到人際互動的方式,一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。 & 面對前所未有的心理煩惱, 我們都需要在變遷中適應, 找到幫助成長的正向力量, 學習鍛鍊強健的心理肌力。 & & ♦鍛鍊強健心理肌力的第一步:學習消化負向情緒。 ♦想要改變人生腳本,就要轉移注意力:把注意力移向快樂的經驗。 ♦不凡的成就常常來自「勇於克服阻礙」,而非天生的才能。 ♦「追求卓越」比「贏得勝利」更加重要。 ♦除了在成功時適度讚美,失敗時更要肯定自己的努力。 & & 未來是「彈性生涯年代(protean career)」,沒有既定的軌道與路徑, 其特色為每個人都需要自主自立、注重成長、持續補充心理的成功能量, 因此我們必須為自己創造想要的機會,在變動中增強適應力。 也因此,彈性生涯時代非常需要培養「工作勇氣」, 注重個人的生涯選擇,以及自我實現。 & ★10年專業諮商心理師經驗 作者林萃芬擁有諮商心理師的專業證照,不僅橫跨心理諮商界與企業界,更擔任文化及服務業的顧問近十年。除了提供心理諮商,也開設心理學課程,為民眾量身打造屬於自己的鍛鍊心理處方箋。 & ★15項量身訂做的心理練習 每個人的人格特質各不相同,而當我們依照自己的獨特性、天賦、興趣來發展時,最有可能成功,因為「內在的動力」比「外在的推力」更能引發人們深層的動機。本書也收錄各種鍛鍊心理的方法,例如向運動員學習鍛鍊心理肌力,或是使用「蘇格拉底提問法」來拓展自己的「勇氣伸展圈」,並同時提升自我效能;若某些人曾經歷過創傷事件,也能在其中找到治癒的方法。 & ★34堂教你擺脫煩惱的演練 以現實生活中的案例來說明如何化解職場與人際間的衝突、解除人生的各種危機與煩惱。無論是與主管同事有所摩擦、工作上的情緒不佳、無法適應職場輪調;或是與人來往時產生的害怕與控制、生涯的停滯與焦慮,作者皆直接對症下藥,教你實際演練如何擺脫煩惱,並同時告訴你解決問題的技巧。 & 隨著科技的大幅躍進,世界正快速變遷,從生活型態、工作形式到人際互動的方式,一切人們舊有活動的模式都被徹底顛覆,從而衍伸出前所未有的心理困擾。 & 面對紛亂多變的社會氣氛,我們逐漸需要專業心理諮商的從旁協助,探索行為背後的意涵,並找到解決問題的方法。 & ★專業諮商心理師給你的15項心理練習── & 1.&&&& 認清新時代的五大心理脈動 2.&&&& 當你被「害怕」包圍:靠自己的力量改變破壞性的訊息 3.&&&& 跟運動員學習鍛鍊心理肌力 4.&&&& 讓心理能量流動到對的地方 5.&&&& 將「自己的」和「他人的」課題切割開來 6.&&&& 放不下工作的人,會不自覺耗損心理能量 7.&&&& 鍛鍊撐過險境的內在勇氣 8.&&&& 如何克服恐懼:藉由「蘇格拉底提問法」來探索自己的「勇氣伸展圈」 9.&&&& 找到自己的心理成功公式 10.&& 當自己的超級英雄:提升自我效能的步驟 11.&& 改寫阻礙生涯發展的句子:氣餒時自我鼓勵 12.&& 生活態度改變技術 13.&& 把握並善用機緣:從「好想、好想」,變成「現在進行式」 14.&& 在人生高峰時經歷生涯危機 15.&& 捲入創傷事件後的恐懼風暴:原諒自己,也原諒別人 & & ◤每個人都要鍛鍊強健的心理肌力 學會快速調整心理狀態,不被挫折、失敗擊垮自信心。 培養改變的勇氣,開發自我長處,接受意料之外的試煉。 & ◤未來是「彈性生涯年代」 彈性生涯年代的特色是,每個人都須找回生命主控權, 注重成長,在變遷中適應,持續補充心理的成功能量。 & ◤學會處理生命中的偶發事件 人與人之間沒有「理所當然」,要學會處理偶發事件, 從生命經驗中提煉出精華,並轉化成未來需要的能力。 & ◤做好「成為接受糞水磨練的小蘑菇」的心理準備 初學者就像蘑菇,無論是基層員工還是轉換跑道,一切皆要從頭學習, 因此必須接受所有磨練,才能吸收寶貴的養分。 & ◤為自己量身打造「壓力緩衝盾」 壓力緩衝盾可協助自己及時釋放壓力與焦慮,保護心理健康。 學會建立個人支持網絡、保持正向態度與信念。 & 在彈性生涯年代,條條大路都可能通往夢想之路。 走錯路有走錯路的學習,繞遠路有繞遠路的意外收穫。 只要懂得將恐懼或壓力,轉化為有建設性的行動,就能引導自己達成生命的目標。

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【電子書】韓國職場為何那樣?!:成為首爾上班族不輕鬆,苦盡未必甘來的異國打拚之路

【電子書】韓國職場為何那樣?!:成為首爾上班族不輕鬆,苦盡未必甘來的異國打拚之路

鄭E子  著
橙實文化 出版
2018/10/18 出版

要在韓國職場生存,「優秀」只是取得一路打怪的基本入場券而已。 & 台灣女孩在韓國從基層打拚到當上主管,備嘗艱辛之後的真心話: 「這裡是即便你做了滿滿的心理準備,依舊會讓你遍體鱗傷的國家。」 & 若能在韓國職場生存,那到任何地方工作都沒問題了。 & 鄭E子初抵韓國時,從開門就碰到床的迷你雅房住起;對面試機會來者不拒、曾因未檢視公司來歷而遇過驚險時刻;甚至有雇主拖欠薪資,靠積極申訴才討回正義;更遇過主管當眾質問他的韓文能力是否足夠,同時要適應幾乎把主管當神拜的嚴謹階級制度……一切只能咬牙努力克服! & & 放下從韓綜、韓劇看見的韓國印象,鄭E子以第一手親身經歷, 帶你認識這個從工作交際到生活文化,都要使出渾身解數的韓國現實。 & 本書特色 & & 韓國GDP近年來快速成長,IT、娛樂產業亦傲視亞洲,起薪乍看遠超過22K; 但種種不同於台灣低迷景氣的優勢,其實都代表求職者的高度挑戰。 從學歷、經歷、出生背景到外型條件,都是評比重點,外籍人士更會被檢視文化融入能力,並放大語文能力的要求。貌似相較台灣優渥的薪水,比照背後的血淚付出和韓國高物價,其實這些薪水只是剛好而已。 & 若你想認識韓國職場,或是準備到韓國職場奮鬥,鄭E子不僅寫出自身經歷,更仔細分享面試準備、求職管道到職場眉角的種種環節。還有落腳韓國後的租屋類型、消費習慣、節稅方法、生活差異等等,讓你對韓國生活有更具體的瞭解。 & ➢ 準備到韓國上班 ●& 一次搞懂求職管道 有獵人頭公司、求職網站、情報社群、公開招募和就業博覽會等等。分析哪些管道對人才的要求更高、哪些會瞬間湧進上萬名應試者、哪些甚至是韓國人才知道的管道。 ●& 從準備面試到過關斬將 怎麼樣的履歷可以通過初步審核呢?從學歷、經歷到外型都是考量要件之一,就算是沒有績效可寫的社會新鮮人,也早就累積了滿滿的英文TOEIC、日文JLPT、中文HSK 檢定到海外留學、交換學生、打工經驗、INTERN 經驗、社會服務經驗、社團經驗等。從履歷就要火力全開啊! 履歷通過篩選之後,還可能先遇到以書面提問進一步瞭解應徵者,或是多對多團體面試,每次提問都會指定不同的回答順序,緊張之餘又要記好順序、想好完美答案,簡直超級燒腦。 ●& 搞懂福利不吃虧 確認年假累積方法、未休完的假期額度如何處理、到職要簽哪些保障契約、雇主應該為你安排哪些保險、退職金是薪水內含或是公司額外提撥,以及有沒有中秋獎金、夏季獎金與農曆新年獎金等等。否則預期要領到的錢卻因疏忽細節而飛走,可是會很懊惱的。 ➢ 韓國職場的各種眉角 ●& 萬事包辦的忙內文化 公司菜鳥除了負責的業務,還要扮演萬能打雜的角色,包括上班要提早30分鐘到、下班要倒垃圾、吃飯時要幫忙擺筷子跟倒水、聚餐要幫忙大家倒酒、有快遞要幫忙收、電話來了要第一個接等等,所有想得到想不到的雜務。 ●& 待越晚越認真的加班文化 而且主管沒下班,職員也不能離開。作者曾經在下班前一分鐘開始準備收包包時,被前輩當眾破口大罵…… ●& 關鍵社交的會食文化 下班後的聚餐是提高團隊凝聚力的活動,參與度更是個人向心力的表現,所以就算不喜歡,也要很開心地融入氣氛!由於酒精幾乎不缺席,若不會喝酒就比較吃虧。會食多半都會續攤,續第二攤很常見,若是老闆特別喜歡這種氣氛,續到第三攤、第四攤也是有的;於是末班車就常見酒氣薰天的乘客,隔天宿醉的同事也會一起去喝解酒湯。 ➢ 打理韓國生活 ●& 找房大不易 韓國租房的保證金已是特別昂貴,甚至若想全租,還可能要向銀行貸款才能拿出巨額保證金。因此也有給預算不高者的考試院房型:約1.5坪的超迷你雅房,開門就碰到床,但是房東無限提供泡麵、白飯、泡菜、洗衣精等基本用品。記得順利找到住所搬家之後,韓國人的習慣是要吃碗炸醬麵! ●& 一張卡就能走遍天下 除了少數路邊攤無法刷卡,幾乎吃喝玩樂都可以刷卡搞定,刷卡額度還可以抵稅!本來在台灣要皮夾家零錢包的模式,到了韓國往往只要卡夾就可以了。外國人申辦信用卡的門檻一樣比較高,各家信用卡也要好好評比才划算。 ●& 到底酒要怎麼喝 韓國人不只愛喝烈酒,更愛喝混酒!除了基本款,陸續也都會流行一時的混酒法。而啤酒、燒酒和小米酒瑪格麗,也都有各自搭配的下酒菜;喝了這麼多,最後當然也有韓國專屬的解酒法。 ●& 你知道和不知道的韓國 韓國人不怕微波爐的威力,使用時不需要躲得遠遠的,甚至塑膠盒蓋變形也沒關係。並沒有餐餐吃泡菜,而且小菜種類多樣,紅泡菜只是經典之一。雖然首爾可以品嘗各國美食,但偏偏極難見素食料理,曾有客戶來訪時只好餐餐以水果果腹。還有雖然韓國整形技術純熟,但路上並沒有充斥韓劇中的俊男美女,不過確實幾乎都會稍微打扮再出門。 &

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金石堂
【電子書】向上管理.向下管理:埋頭苦幹沒人理,出人頭地有策略,承上啟下、左右逢源的職場聖典

【電子書】向上管理.向下管理:埋頭苦幹沒人理,出人頭地有策略,承上啟下、左右逢源的職場聖典

經濟新潮社 出版
2018/10/06 出版

★本書為《上下管理,讓你更成功!:懂部屬想什麼、老闆要什麼,勝出!》全新修訂版★ & 一本書,教你會做事也要會做人, 努力工作,也要有策略, 才能受到重用、快速升遷! & 有一天,你突然當上主管;為了這一天的來臨,你做好萬全準備了嗎? & 作者蘿貝塔‧勤斯基‧瑪圖森(Roberta Chinsky Matuson),二十四歲就獲得拔擢成為主管,至今她擁有超過二十五年的管理經驗。為了協助新手主管早日上手,作者將自己從當主管第一天的管理經驗寫成本書。 & 本書分為〈向上管理〉與〈向下管理〉兩篇,第一篇〈向上管理〉引用彼得‧杜拉克(Peter Drucker)的名言: & 「你不需要喜歡或欽佩你的主管,你也不需要痛恨他。但是,你必須要管理他,好讓他變成你達成目標、追求成就與獲得個人成功的資源」。 & 只要有工作就會有主管或老闆,為了得到資源、交出成果,就必須學習如何向上管理。像是如何了解主管的管理風格?如何應付各種類型的主管?又該如何要求加薪? & 作者強調,向上管理並不是逢迎諂媚,而是協助主管與老闆達成目標,運用影響力讓主管與老闆都挺你。 & 第二篇〈向下管理〉協助新手主管定義自己的新角色,熟悉選才、育才與留才的訣竅;進一步了解如何以主管的身分,建立你與部屬之間的關係和職責;包括:新官上任後應有的心態、建立信任的方法、管理問題員工的訣竅;此外,還包括如何管理年紀足以當你父母的年長部屬?如何以圓融的方式進行裁員? & 本書以「尊重」為出發點,強調不論對主管或部屬,永遠都用尊重的心態來看待對方,進而處理階級與關係變化,通過辦公室政治的考驗與人性的試煉。

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【電子書】職場贏家:只有更好,沒有最好

【電子書】職場贏家:只有更好,沒有最好

讀品 出版
2018/10/01 出版

一個太拿自己當回事的人,即使不在言談之中將這種態度表露出來,其身上那種「顧影自憐」,「孤芳自賞」的氣質也是足以令許多人討厭、不悅的。因此,做人就是要放低心態,讓自己融入到平常人當中,不要刻意突顯什麼,這樣才能為自己贏得好人緣。辦公室政治沒有好壞之分,但有健康與不健康的區別。現代企業中,人際關係的問題讓廣大職場人士飽受折磨。不管是職位升遷,抑或是利益分配,無論其出發點何其公正,都會因為某些人的主觀因素而變得撲朔迷離。就是因為這些事情,原本簡單的同事關係、上下級關係也變得複雜起來。一個十幾個人的辦公室,可以有幾個不同的派系,這些派系更會滋生出上百個糾纏不清的話題。怪不得職場老手都將辦公室比喻成戰場,在這裡,每天都進行著一場場沒有硝煙的戰爭,不管你願不願意,只要你置身其中,就身不由己。

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金石堂
【電子書】位子哲學,我真的知道:寫給主管的真心話

【電子書】位子哲學,我真的知道:寫給主管的真心話

陳瑰鶯  著
遠見雜誌社 出版
2018/09/21 出版

努力做到更好的位子 從第一本書《關於幸福,我真的知道》到第二本書《位子哲學,我真的知道》,經過兩年多的時間,陳瑰鶯把自己一路走來,對於管理的想法,重新淬鍊釐清,成為這本書的核心價值。 & 所謂位子哲學,「位」這個字,是「人」與「立」的組合。左邊的「人」,大家看見這個字,很容易就可以明瞭;但是右邊的「立」,可能就沒有那麼容易想像,其實,「立」的意思是「立場」。兩個字合起來成為「位」字,也可以說,「位」就是「人的立場」。 & 無論企業或個人,能夠成功,都是來自於每天日常生活中的細節累積,如果總是沒有立場的語言溝通,就會成為阻礙個人或企業進步的絆腳石。因此,若是想要不斷提升,在職場上掌握更好的位子,請從現在開始做起,找到自己應該堅持的立場。

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【電子書】不成功,因為你太快:練習每日覆盤,不二錯、不瞎忙、年度目標有效達成

【電子書】不成功,因為你太快:練習每日覆盤,不二錯、不瞎忙、年度目標有效達成

張永錫  著
創意市集 出版
2018/09/08 出版

現在開始,慢慢來,比較快!練習寫出真正有效自我改變的日記。 為什麼努力了還是沒效?為什麼拚了命卻一無成就?除了熱情、衝勁與認真,我還缺少什麼? 兩岸暢銷時間管理專書《早上最重要的3件事》作者張永錫,前一本暢談FAST高效率執行技巧,這一次帶你轉化到SLOW慢功夫覆盤系統,幫你找到時間管理缺乏的最重要拼圖! & 這本書適合誰看? 雖然事情完成了,卻常常犯錯、感覺瞎忙、找不到方向、人生計畫無法完成的職場工作者。 生命遇到挫折,工作困頓,需要重新自我檢視與改變,來讓自己成長的人。 團隊裡每個人都很努力,但團隊目標卻總是無法達成,需要團隊檢視與管理系統的管理者。 ***幸福行動家創辦人、《早上最重要的三件事》暢銷書作者,張永錫老師用日記改變人生的方法。 ***本書要告訴你,生活中總是愈來愈偏離目標、工作上總是犯同樣的錯誤,都是因為我們只注意到快快做事,卻沒注意到「SLOW檢視」。 ***本書要幫助你,一個挫折與困頓的人生,一個工作效率低落的團隊,如何透過「覆盤系統」,在檢視中找回改變的力量。 覆盤,是圍棋的專業用語,代表下完棋後,要重新檢視一遍每一步的布局,掌握這一次失敗或成功的核心,並且成為下一盤棋獲勝的關鍵。而我們的人生也須要有技巧的覆盤,這就是如何透過寫日記達到有效自我檢視的方法。 @具體演練的日記方法,感動人心的日記故事: 「沒有檢視的人生,不值得活。」-蘇格拉底 你可能為了追上現代社會飛快的速度而焦慮? 你對工作上主管與客戶高效率的要求而煩惱? 你不斷的往前飛奔,但增加的只有壓力? 每一天都幫自己蓋棺論定,每一天都持續檢視,每一天都寫日記,你將會「覺察」到不一樣的東西,積累這樣微小而簡單的改變,將會讓你的人生從此不一樣! 這本書不只有可以讓你依循演練的具體方法,還會涵蓋華人最知名時間管理講師張永錫的寫日記故事,寫日記如何幫他走出人生低谷,面對憂慮,重新踏上幸福行動的道路,並成立兩岸幸福行動家社群,成為華人首位認證的GTD時間管理講師。 @學會改變與成長必備的覆盤系統: 這本書還會有系統的建立一套任何人、任何企業都能實踐的「覆盤」方法,為什麼你無法養成寫日記的習慣?為什麼你寫了日記但什麼改變都沒發生?為什麼你的工作總是不斷地遇到挫折與低谷?在本書中,將會一一解答你的疑惑,幫你找到最適合自己的日記方法,幫你建立起寫日記的習慣,並從寫日記開始建立一套持續保持高效率的工作流程。 @企業團隊工作也能派上用場的SLOW日記方法: 寫日記對企業與團隊工作真的有用嗎?本書更會包含大量作者擔任企業顧問的經驗,讓你看到作者如何將「覆盤」的方法融入企業的工作流程,並創造企業內高產值的成長。 今天開始,每天寫日記,夢想就會實踐!

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【電子書】自律就是自由:輕鬆取巧純屬謊言,唯有紀律才是王道。

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經濟新潮社 出版
2018/09/06 出版

自律,不是你我的敵人,而是最佳盟友。 獲得自由的唯一方法,就是自律。 亂吃一通,睡眠不足,意志力薄弱,做事「拖、懶、慢」。總是放不下一堆蠢事,卻忽略了最重要的事。 天啊,我難道就這樣過完一生嗎? 暢銷書《主管這樣帶人就對了》(Extreme Ownership)作者喬可‧威林克(Jocko Willink),在本書指出,紀律(discipline)絕不容許這些事情發生! 提到「紀律」,很多人想到主管訓斥部屬,或是父母管教子女,紀律似乎伴隨著責罵或懲罰之類的負面印象。甚至一般人以為紀律等於要克制自己無法有所選擇,代表不能享受生活或失去自我。很多人把紀律當成敵人,好像遵守紀律等於失去自由。另外有一群人,貪圖當下的滿足,甚至忍不住抄捷徑。 本書作者威林克指出,這正是問題所在,也是天大的謊言。事實上,捷徑根本是假的;輕鬆取巧純屬謊言,唯有紀律才是王道。 威林克在書中提出贏得成功的必備法則,這是他在美國海豹部隊服役20年期間所學習的成功法則,那就是紀律。 自高中畢業後,作者花費人生大部份時間在海豹部隊裡,從小兵一直獲提拔晉升,最後成為特種部隊指揮官,帶領部隊參與伊拉克戰爭。無論從軍或日常生活,他向來堅持自己的原則,那就是加強修練身心,以逹到成就生活中各個層面的自由。 大部份的書籍,教人如何克服障礙和達到目標,卻沒有告訴我們,最重要的關鍵因素在於「守紀律」,也就是自律。本書作者威林克提供完整的藍圖,從制定自律的策略到克服弱點的戰術,指導我們征服「拖、懶、慢」的心魔。此外,他也特別為初學者、中階和高階者提供健身訓練的指導,甚至教導我們如何培養最好的睡眠習慣,注重飲食、克服甜食的誘惑,達到保持最佳體能、強化心智的目的。 你管不了別人,只管得了自己,你的意志由你掌控。守紀律不但不會失去自由,而且,我們可以因此擺脫「拖、懶、慢」的擺布,避免浪費時間,比以往更強壯、更敏捷,大幅提升健康。 跟隨書中的建議,會發現由內至外的改變,變得更強壯、更機智、更靈活和更健康,最後,你會發現找到真正屬於自己的自由。

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【電子書】進可攻,退可守:不廢話,助你成功

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大拓文化 出版
2018/09/04 出版

人有好口才不是壞事,但運用不當則會壞事!只有透過語言表達,才能讓你的才華展現出來。千萬不要放棄口才,不要以為是金子始終會發光,有時候即使玻璃的光芒勝得過水晶,你也要告訴別人你是水晶不是玻璃,他們才會注意你的價值。人的脾氣各不相同,在談話中應多留意別人。有的人喜歡講大道理,有的人喜歡高談闊論,有的人喜歡娓娓而談,有的人喜歡深思,有的人拙於應對,你要能調節自己去遷就別人的興趣與習慣。滿腹經綸的,讓他盡情地炫耀;守口如瓶的,就由他吞吞吐吐;失意的,多給予一些安慰與同情;軟弱的,多給予一點鼓舞和激勵。假如對方對某一個問題發生特別強烈的興趣,就讓他在這方面暢所欲言;假如對方對某一個問題不想多談,就及時轉換話題,不要哪壺不開提哪壺。這是交際中一個重要的原則。見什麼人說什麼話,專挑別人愛聽的說。有人會說,這不是拍馬屁嗎?沒錯,只是將恭維話說到點子上,不讓別人聽出虛偽的成分,這,就是說話的藝術!

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【電子書】公司跟你想的不一樣:做到最好才能「活」下來

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讀品 出版
2018/09/04 出版

端別人的飯碗,就得受別人的管!沒有功勞,也有苦勞」這句話在老闆眼裡並不通用。老闆從來都不把員工的苦勞放在心上,他要的是員工的功勞。不斷追求做得更好的員工,才能成為職場中的贏家。老闆有很多種,遇上明智的老闆也就罷了,要是遇上度量小的老闆,那就得多留神些。不管如何,不要輕易逾越老闆和員工之間的界線,給予他們一定的尊重是非常必要的,這也是「明哲保身」的重要原則。老闆看重的是結果。如果不能實現最好的結果,並將結果準確無誤傳達給老闆,輕則老闆會認為你什麼都沒做,重則會因為你的失職為工作釀成大錯。公司雖是老闆的,但平臺卻是屬於自己,把工作當成施展自我抱負與風采的舞臺,沉住氣,扎扎實實演好自己的每一個角色,做好在職的每一天,利潤雖然屬於老闆,但價值卻是自己的!

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【電子書】時間管理黃金法則

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呂宗昕  著
商周出版 出版
2018/09/01 出版

如果你只能讀一本時間管理書, 這就是你一定要讀的那一本! 著作累銷五十萬冊,暢銷十年,經典重現, 高效學習王牌作家呂宗昕教授,專為台灣上班族量身打造的A+級時間管理聖經。 呂教授深入業界與企業,蒐集多年來講座與課堂上,來自各行各業學員們的提問與困擾, 整合分析國內外職場名人的成功經驗,從實務中找出關鍵重點與思考通則, 破解諸如工作過量,每天加班趕工、工時過長,但效率不佳、雜務雜事過多,不知從何處理等等, 各種工作中最常見、最令人煩惱的疑難雜症,對症下藥,徹底解決。 全書不談花俏不實的技巧,更著重強調概念基礎的建立, 認為時間管理的真正意義,不是緊縮個人生活,或把有限的工作時間塞滿塞飽,拚命趕上進度, 而是考量每個人不同的工作狀況、生活方式,量身打造屬於適合自己的時間管理法則, 減少無用的虛耗,讓人能夠在最好的狀態下,有效率地搞定每一件事, 藉此創造出更多空餘時間,用於提升自我、調整身心,進而能強化個人實力,做更好的發揮。 本書文字輕鬆易懂、舉例豐富,配合一目了然的圖解, 自然而然建立起屬於你的時間管理計畫。 書中精彩實用技巧 ※「不疾而速的時間法則」,讓工作有條不紊 ※「三抓三放的簡化工作原則」,用有限時間,達成最大效益 ※「工作飛輪的四大動力」,快速躍升頂尖工作高手 ※「善用零碎時間的祕訣」,每分每秒都能發揮驚人成效 ※「同類法則的應用概念」,讓你事半功倍,成為時間的主人

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