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達瓦，離家和回家：在不丹的天空下勇敢去流浪
達瓦是誰？達瓦就是你我，所有在世間努力活著卻感覺孤獨的靈魂， 讓我們直視內在的焦慮不安。★被收入為不丹高中生英文教材，已授權語種有日文、泰文、中文（2011年）。★本書為「信念不丹」主題套書之一，套書含：《燃燒湖》、《生命的衣裳》、《蓮花生大士要來了》、《達瓦，離家和回家》、《隱修僧與猴子心》、《夜夜夜魔》、《不丹的幸福廚房》。一隻狗為何要流浪？他又能流浪到多遠？以幸福國度聞名的不丹，流浪犬泛濫亦是社會和環保頭痛問題，但在捕抓、收容與照顧之間，很少有人思考過狗的想法。達瓦，一隻生於帕羅（Paro）後巷黑街其貌不揚的流浪犬出現了，大聲說出：我也想做好狗，但是何其艱難！生而為狗，我很抱歉以《達瓦，離家和回家》一書享譽文壇的不丹作家昆桑．秋登（Kunzang Choden），首度在台發行「套書」中文版，她筆下的達瓦出身卑微，從小因體弱及天生佝僂，飽受冷嘲熱諷，孤零零在這殘酷世間忍受著飢餓、寒冷和恐懼，直到一個月圓之夜，他發現自己擁有特殊的嚎叫本領，能夠一呼百應，順勢當上群犬的嚎叫領袖，不再是人人輕賤的魯蛇，他的命運被改變了。他給自己取了一個新名字叫達瓦（Dawa Koto），代表著彎月，就像月亮那般純淨無瑕，充滿自信往前走，漸漸忘記自己的身體缺陷。可是，這個世界始終是肉弱強食、你爭我奪的，假使不夠強大，或有一天出現更強大的對手怎麼辦？達瓦的內心日日煎熬，因此產生出走之心，但他能走去哪裡？如何才找到身心的歸宿？向人類學習，不是模仿他們故事就循著這線頭展開，達瓦渴望知道遠方的山脈後面隱藏著什麼？每天望著飛機劃過天際，所有的人都要去哪裡？他不知道的是，前世的自己曾是一名翻譯家，會說多種語言，嚮往著四處旅行，這個未竟心願如今在轉世的達瓦身上實現了。達瓦離開了出生地帕羅來到首都廷布（Thimphu），在這裡學會傾聽和觀察，第一次對友善的人類產生情感上的依賴，旋即又幻滅。他的老狗朋友勸告他：「我們必須向人類學習，但絕不能模仿他們！」提醒他不要迷失自我，被馴化成人模人樣的狗。從離家到回家，還生命本來面目作者透過狗眼看人世的荒誕可笑與現實無奈。看透名利虛幻的達瓦，決定從廷布出發，去尋找傳說中治癒痲瘋病公主的冥想聖地，他翻過好幾個山頭，途中餐風露宿，數度生死交關，在陌生的城鎮輾轉流離，讓人情緒隨之起伏，從中感受到幸福的門欄其實很低，就是好好活著，還諸生命本來的面目，而非浮華不實的口號夢想。故事最後揭示，生命中所有的經歷，終將回到最初。當達瓦長途跋涉再度回到廷布，雖已垂垂老矣，但一身的癩皮卻奇蹟式在朝聖之後完全康復了，最令人欣慰的是，他也終於明白如何成為受人尊重的好狗，找到身心永遠的安頓──在廷布的章崗拉康寺天光下。這就是最好的解答。【本書特色】 本書受到亞洲無數讀者喜愛，繁中版譯筆力求樸真，相當適合於校園推廣。 前世是翻譯家，能說人類語言的流浪狗，宛如一面撫慰各年齡層的鏡射之書。人人都想感受被愛的溫暖，也都不願屈服在棍子與繩子束縛下（比喻），毫無尊嚴和自由，但流浪之路漫長而曲折，疲憊的身心何處去安放？ 達瓦，不再只是一隻狗的朝聖故事，同時也為我們解開生命的困惑與出口，理解到幸福，就是好好活著！ 跟著達瓦一起出發，你將看見：喜馬拉雅山境內的絕美風光、尋常百姓的生活、校園縮影、川流不息的街道、高山隘口、慈悲的隱士……旅遊書無法描繪的風土人情，都讓達瓦來告訴你吧！【專文推薦】書籍，如同雨天的閒聊，是通往其他世界的門戶。只要翻開書頁，便可步入神奇的不丹王國。──紀雅雲（Pia Giammasi）／南懷瑾文教基金會譯者、國際聲波療癒師、至善社會福利基金會董事長透由這七本書了解不丹文化、環境、藝術及當地藝術家的起心動念，是前往當地旅遊最好的準備，也是我們人生中危難時的力量寶典，感謝木果千辛萬苦的帶來台灣。──陳宇俊／台灣不丹國際文化藝術交流協會理事長幸運的我，去過不丹十餘次，我認為不丹人之所以幸福，是因為信念。跟著這套書，讓我們一起相信，Bhutan Believe！──娜汪．秋登（Nawang Choden）／台灣不丹國際文化藝術交流協會祕書長、禧媧藝術空間策展人如果你同樣渴望與自己相遇，或正尋找內心深處的平靜與感動，這套書會是帶你前往的路，因為它，一直在尋找有緣人。──蘭萱／資深新聞工作者、作家、中廣「蘭萱時間」主持人（以上依姓氏筆畫排序）
隱修僧與猴子心：紅塵萬丈，道在哪兒？小僧人不丹追猴獨闖花花世界
他相信每個人皆會在路上找到自己的師父。凡人的心，讓他貪戀人間煙火，僧人的心卻讓他戒慎警惕，在有情眾生之間擺盪。★本書為「信念不丹」主題套書之一，套書含：《燃燒湖》、《生命的衣裳》、《蓮花生大士要來了》、《達瓦，離家和回家》、《隱修僧與猴子心》、《夜夜夜魔》、《不丹的幸福廚房》。我們每個人都有一顆「猴子心」，必須小心提防！他的老師總是提醒：你要堅守在這裡、此刻，別像猴子那般心神不定在樹枝間跳來跳去。但「這裡」又是哪裡？不丹享譽文壇作家昆桑．秋登（Kunzang Choden），繼《達瓦，離家和回家》之後，再次推出中文版新作，為我們述說一則有關「練心」的現代寓言。 遠方的歌帶來靈魂拷問這本有趣的書，描寫一個心猿意馬的小僧人，決定跟隨自己的猴子心走出隱修深山，去尋找心中浮懸的答案，因遠方的歌更帶來靈魂的拷問，讓他強烈想問、想知道自己所生所長的一切。那首歌將不丹二十個宗區名稱串連成歌詞，唱著：「如果你不知道這些地方，就不算屬於這裡。」觸動了他莫名的好奇與渴望。四、五歲就跟著師父上山，過著與世隔絕的生活，小僧人無法理解師父說「你屬於此時此刻」的意思，這對他來說太抽象了，他只能相信親眼所見、親身經歷的事情。於是這段曲折離奇的追猴之旅，成為萬丈紅塵花花世界，對他的肉體凡胎和修道之心的千錘百鍊。呈現不丹社會的幽默反諷凡人的心，讓他貪戀人間煙火、美食和歡樂時刻，而僧人的心卻讓他戒慎警惕，避免自己生出非分之想，掉入無止盡的欲望輪迴。書中透過他跌跌撞撞體驗入鄉隨俗，穿插荒誕不經、引人發噱的情節，如小型照妖鏡、萬花筒，呈現不丹社會的形形色色，成為全書的趣味亮點，也是作者對社會寫實的幽默反諷。剛開始小僧人還謹記師父的吩咐，在即將迷失前趕快抓回猴子心，但卻因為一時好奇，被人連哄帶騙作了刺青、穿耳洞，還把頭髮染成五顏六色，大大超乎他本意，更糟糕的是，他迷路了，找不到回家的路。他痛哭流涕呼叫師父的時候，終於才明白，家，就是身心的最後歸屬，不是在外面任何地方。此時此刻，即是無時無刻他想起師父曾說：「你想屬於哪裡，屬於什麼？」語氣中有淡淡的憂傷：「但你還沒有想通這一點。」於是集中意志專心冥想，總算找到回家的路。當他三步併二步跑回山上的隱修處，大聲對師父說：「我回來了，這裡才是我應該待的地方。」神奇的是，離家前來不及喝的茶，竟然仍是熱的！故事又回到最早的隱喻：栓住猴子心的「此時此刻」，其實就是「無時無刻」，即便只是跨過一個房間的門檻，專注在當下每一刻都是有意義的。【本書特色】 不丹版魔幻寫實小說！對於社會現象及人性的觀察，尤其引人深思。 小僧人的旅程每一天都是一個彩蛋！跟著他經歷一連串驚嚇與荒誕冒險之後，同時也把不丹二十個宗區的特色全覽了一遍。【專文推薦】書籍，如同雨天的閒聊，是通往其他世界的門戶。只要翻開書頁，便可步入神奇的不丹王國。──紀雅雲（Pia Giammasi）／南懷瑾文教基金會譯者、國際聲波療癒師、至善社會福利基金會董事長透由這七本書了解不丹文化、環境、藝術及當地藝術家的起心動念，是前往當地旅遊最好的準備，也是我們人生中危難時的力量寶典，感謝木果千辛萬苦的帶來台灣。──陳宇俊／台灣不丹國際文化藝術交流協會理事長幸運的我，去過不丹十餘次，我認為不丹人之所以幸福，是因為信念。跟著這套書，讓我們一起相信，Bhutan Believe！──娜汪．秋登（Nawang Choden）／台灣不丹國際文化藝術交流協會祕書長、禧媧藝術空間策展人如果你同樣渴望與自己相遇，或正尋找內心深處的平靜與感動，這套書會是帶你前往的路，因為它，一直在尋找有緣人。──蘭萱／資深新聞工作者、作家、中廣「蘭萱時間」主持人（以上依姓氏筆畫排序）
靈魂革命：重寫內在編碼，奪回人生主權
世界可以不按牌理出牌，那是它的自由；而你，打出自己的牌，才是你的自由。如果你曾經有過這樣的感覺：明明每天都在努力，卻不知道自己在為誰努力；明明完成了所有該做的事，心裡卻更空虛；明明什麼都沒發生，胸口卻像壓著一塊大石頭。那麼，這本書就是一把鎚子，讓你敲開那些假象；一張地圖，帶你走出這個迷宮。人類並不是理性動物，人類是習慣動物。只要某種生活方式被重複足夠久，大腦就會把它標記為「安全」。於是你開始習慣早起上班、習慣忍耐不公平、習慣被支配、習慣不說真話、習慣討好權威、習慣對自己說「等一下、再看看、算了吧」……你繼續撐，只是為了不讓自己看起來像笑話，但結果可能會讓你笑不出來。你薪水不高，但每月準時入帳。你工作很累，但流程固定。你生活無聊，但日子能過下去。你未來黯淡，但生活穩定。這種「穩定的痛苦」，會讓人產生一種「日子還能過得下去」的錯覺。這也是很多人害怕改變的原因。對多數人來說，混亂才是真正的威脅。因為混亂會讓人失去定位、失去角色、失去控制感。所以人寧願待在一個慢慢消耗你的系統裡，也不敢走向一個不知道會發生什麼的自由。真正的監牢永遠是內建的，像那些自責、比較、完美主義、不配得、恐懼失敗、討好、依附外部評價、對安定的渴望、對混亂的恐懼……你以為你在追求成功，其實你在逃避恐懼。所以內在的編碼必須逐一拆掉。覺醒不是「推翻體制」，覺醒是：在體制之內活出體制之外的靈魂。這不是在告訴你要叛逆，是讓你「不再輸出能量給它」。這是一種心靈革命，是一種重新站位。作者說：「在這個隨時會崩塌的時代，唯有長出金剛骨骼的人，才能展現真正的溫柔。我不再想給你麻醉藥，我要給你的是手術刀。」把你的心磨成一把手術刀，只切下你需要的養分。當你能在這吵死人的時代守住那份極簡的專注，你就已經不在局裡了，而是操盤你的人生。【手術刀語錄】．沒有「歹命」這東西，只是你要親手去改寫。．你說你沒有選擇，其實是你從來不敢選擇。．覺醒從來不是一種決定，是一種有勇氣認識自己的誠實。．善良不需要鋒芒，但如果沒有界線，就只是另一種可利用的資源。．真正的安全感從來不是外在的穩定給你的，而是你自己生出來的。．別去喝那些心靈雞湯，那只是系統發給你的止痛藥。．當你不再害怕穩定被打破，你就擁有了重塑命運的自由。．這世上沒有誰是你的救世主，除非你自己想當個難民。......在這個AI充斥的時代，你覺得會被AI取代，可能是因為你一直以來都活得像個AI，甚至活得還沒它好。AI取代的不是「人」，而是那些「已經把自己活成零件的人」。AI只能模擬思惟的碎片，但它永遠無法塌縮出一個覺醒者的未來。那個主權，只在你手裡。
照亮內在陰影的療癒之書：榮格陰影練習導引
你極力壓抑的陰影，正是療癒與自由的開端。 唯有不再抗拒黑暗，才能真正擁抱光明。 ──法國亞馬遜4.7顆星好評・最受歡迎的陰影探索練習日誌！── 「這簡直比去見治療師還有效！」法國靈性界最具影響力的新生代創作者深具穿透力的直覺與能量・療癒超過30萬法國粉絲 ❒ 從追求「完美」，轉向「完整」我們總在追求理想中的「完美自我」，以為只要足夠正向、快樂，就是更好的自己。 然而，那些被我們刻意遺忘的脆弱、嫉妒與恐懼，也是自我的重要拼圖。一味地逃避與否定，只會導致內在分裂，讓人感到無盡的疲憊。這本手札將榮格心理學轉化為具體的靈性實踐。法國作家伊莎貝爾．賽赫（Isabelle Cerf）引導我們走入內心幽微之處，透過直視、理解、接納、愛、行動五個轉化階段，整合那些被否認的面相，達成心靈的「個體化」與完整。 ❒ 結合心理探索與心靈關懷的「陰影探索」指南陰影並非缺陷，而是潛藏的心理動能。本書針對「傷痛、窒礙、情緒」等面向，提供四種簡明、具實踐性的探索工具，陪你一步步擁抱真實的自己： 心理測驗： 快速辨識潛藏的情緒創傷與行為規律。 深度反思： 兼具理性與溫柔的提問，啟動自我傾聽。 引導式書寫： 無需高深技巧，也能觸及靈魂核心。 自我對話書信： 針對不同創傷設計，與內在進行誠實對話。 ★★★ 當我們學會與內在的陰影對話，真正的轉變才會開始發生。 ★★★ 【本書特色】心理學專業引導X靈性療癒能量＝自我整合的關鍵旅程■ 以「手札式設計」溫柔引導，陪你一步步穿越內在陰影這不是一本理論堆疊的工具書，而是一本讓你親手書寫、親身體驗的心靈日記。伊莎貝爾．賽赫（Isabelle Cerf）以循序漸進的引導設計，從辨識情緒、創傷來源，到與內在對話，讓讀者在自我探索的節奏中找回真實的自己。■ 融合榮格心理學中的「陰影理論」與靈性實踐本書建立在榮格的陰影探索概念之上，強調整合被壓抑的內在面向，並結合身心靈領域的觀點與能量感知，提供一種兼具心理深度與靈性觸感的陰影療癒之路。■ 適合「不想被理論壓垮、卻渴望真實轉化」的讀者書中捨棄艱深術語，也不強調「正念」或「自律」等目標導向式的修行，而是以「真實情緒的接納」為核心，讓讀者重新學會溫柔地看見自己。■ 結構清晰、設計細膩，適合每日練習與重複使用從自我測驗、自由書寫、情緒清單，到撰寫內在信件等，書中練習內容豐富多元，亦可依照當下需要重複使用，不只是一本「寫完就擱置」的手冊，而是一份可長期陪伴的內在地圖。 【媒體、讀者好評】★ 這本書能讓光照進我們的陰暗面，讓我們學會辨認它們。這有助於識別並處理這些問題，進而理解與接納。──Christiane C.★ 比我想像中還要好。這是一本很棒的自我探索書，裡面提供了許多建議來面對傷痛，讓人不再對恐懼感到害怕。──Astrid P.★ 超讚！這是一本非常好的書，能讓你學習更深入地瞭解自己。──Nais M.★ 超級實用。這本書會帶領你與自己對話，挖掘出內心的陰暗面，以便更好地理解並接納它們。──Valerie N.★ 這本書詳細地解釋了陰影探索的原理，引導得非常清楚，你可以根據自己的節奏來閱讀。──Line D.★ 作者的文筆極佳，內容更是超出了我的期待。──Corinne L.★ 瞭解自我的完美選擇！這本書非常實用，讀起來很輕鬆。它真的能幫助人進行自我探索。──Valmy★ 這簡直比去見治療師還有效！伊莎貝爾總能給人無限啟發，我是在人生低潮時開始接觸她的作品，這本書非常完整，是帶領我進入自我發展領域的重要敲門磚。──Kelly
北歐時間【明信片禮物書，送給最珍貴的你】：世界第一幸福國度教會我的事
✦★✦明信片禮物書✦★✦ ╒═════════════╗ 把北歐時光留給自己 這本書則送給最珍貴的你。 ╚═════════════╛ ✦★✦暢銷紀念版✦★✦ 《北歐時間》的文字，令人留意起近在身邊的美好， 大量如詩如畫的風景照，更讓北歐之光躍然紙上， 藉此傳遞一個訊息…… ✦ 幸福，不在更快，而在過得剛剛好 ✦ 本書以「北歐人的五種時間」為軸，帶領讀者在日常裡放慢腳步，陪你一起找到專屬的節奏： ➤暫停充電── 練習停下腳步，在繁忙步調裡按下暫停鍵，學會真正休息。 ➤我就是我── 回到本心，擁抱自己的節奏，不去迎合、不必比較。 ➤逐事而行── 一次只專注一件事，擺脫多工焦慮，把注意力放回當下。 ➤多點玩心── 在日常裡加入小小巧思，點亮生活，創造驚喜。 ➤療癒陪伴── 在與人相處與獨處間，都能感受到安心與支持。 ⊹ 作者以移居北歐後自身的「轉念」，搭配最簡單也最有效的「日常提案」，示範在台灣也能複製的「剛剛好的舒心時光」。點一盞燭光、喝杯咖啡、看一場夕陽、出去散個步……這些微小卻真實的片刻，都能讓幸福更靠近。 ⊹ 讓「幸福」不再遙遠！本書提供的不是奢侈的逃離，而是每個人都隨手實踐的幸福配方。 ⊹ 所有照片皆出自北歐在地攝影師之手，搭配作者溫柔如詩的文字，一翻開書頁，便彷彿身在北歐，親自體驗那份光影、氣氛與安定。 ◤如果你是…… ╣想在繁忙節奏中「找回步調」的社畜或斜槓工作者 ╣渴望建立「可長久持續」的健康生活習慣 ╣喜歡北歐文化、美學與「質感圖文」敘事風格的人 ╣想擺脫「多工焦慮」、培養專注力、減少分心 ……的話，絕不可錯過本書！◢ 》 》 》慢下 腳步，感受 幸福 》 》 》 ◤Danielson在童話王國丹麥的視窗- View of the world from The Fairy Land Denmark：「什麼是「幸福快樂」的生活？在丹麥定居超過20年後，深深體會為什麼這個童話王國是最幸福快樂國家的優等生之一。想了解什麼是丹麥Hygge生活哲學嗎？想知道丹麥為什麼可以做到work-lifebalance嗎？想了解為什麼丹麥凡事都是『以人為本』為出發點嗎？《北歐時間》讓你透過定居丹麥的日本作者之眼，對幸福快樂國度──丹麥有第一步的接觸！」 ◤王旭亞Jelly Wang｜C-IAYT瑜伽療癒師：「也許放下現有生活、移居其他城市是一件遙不可及的事，但你卻可以透過作者的故事，重新審思『自己想要什麼樣的生活？』然後根據現有的資源，創造自己想要的人生！」 ◤王意中｜王意中心理治療所 所長／臨床心理師：「在時間的流動裡，如何細膩運用、感受、品味、展演屬於自己的內外生活，終將構築人生的這齣戲是否活得精采。」 ◤吳敏恩｜空間整理師：「透過北歐人的時間哲學，學會自我照顧、專注與感恩，在日常中找回身心平衡，擁抱自在從容的人生。」 ◤芬蘭可可豆 Coco：「在芬蘭住了一陣子，越來越覺得「平凡就是幸福」。北歐的生活或許跟台灣比較起來更平淡了些，但是每一步都很踏實，每一刻都過得充實。這本書讀著讀著，就帶給了我這份恬靜、紮實的感受。」 本書特色 ▌五大時間×日常實踐 本書不是抽象的幸福指南，而是具體可行的生活提案。它談的不只是「慢」，而是教你在現實裡找到專屬的呼吸節奏。 ▌影像×文字的雙重觸動 由北歐在地攝影師捕捉真實風景，再由作者以溫柔文字細細鋪陳，帶來的不只是美感，而是一份能融入日常的安定與踏實。 ▌幸福的真相，簡單又有力量 「幸福，不在更快，而在過得剛剛好」不只是口號，而是一種能陪伴我們走得更長久的生活態度──少一點匆促，多一點安定，就能活得更自在。
祈禱如詩
繼暢銷回憶錄《綠燈》後，奧斯卡影帝馬修‧麥康納再一次將「用理性理解世界，用信念安放自己」的內心獨白，濃縮成更直接、更簡潔、更貼近心跳脈動的隻言片語──獻給那些在跌宕起伏的生命之旅中摸索前行；追逐最初的夢想與信念的你我。 這不是一本要你「讀懂」的詩集， 而是一本會在你某個疲憊、某個迷惘、某個想重新找到座標的時刻，讓你「被懂」的書。 它不教你「怎麼變得更好」，它只是用很誠實、很貼近生活的語氣，陪你把那些說不出口的疲憊、委屈、迷惘，慢慢說清楚。 他將「祈禱」寫得像詩：有時像自我盤點的備忘錄，有時像對家人、對愛、對恐懼與希望的低聲告白； 也把詩寫得像祈禱：不迴避脆弱、不假裝完美，承認人生的艱難，反而更能活得自在。 有時我們努力扛著一切，卻不知「為什麼要撐下去」； 有時我們看起來像是一切都好，但心裡的某個角落卻破了洞； 有時候所有的一切都不再熟悉，我們不知道什麼東西能讓我們繼續相信下去。 那就打開這本書吧， 在詩與祈禱的交織之下， 在日常的選擇、名利的拉扯、家庭的責任，以及面對世界的困惑之中， 找到能接住自己的那段文字。 本書特色 「有信仰的前提是勇氣，有去冒險的能力，隨時準備好痛苦和失望……要能夠愛和被愛需要勇氣；斷定某些價值無比重要的勇氣，把一切押注在這些價值上的勇氣。」佛洛姆《愛的藝術》中的這段話，恰好是《祈禱如詩》的註腳。馬修・麥康納40年來以詩歌來理解世界，在詩篇裡，是他在人生各個階段裡的切身體悟，是他真切地將精神世界轉譯為詩，是他信念的禱詞。 每一天，都必須全力以赴，扮演好人生中的每一個角色，而且設法取得均衡，不當一個好好先生，而是設法讓自己成為一個真正的好人。不怕犯錯，勇於承擔，信守承諾，持續砥礪，讓他堅持下去的，是愛和信念，他們所共同仰賴的便是「勇氣」。 《祈禱如詩》是一本誠懇的詩集，它向你我發出邀請，請我們不再忽視自我的能量，只要你我再努力一點，勇氣將不再迷失，夜空便會再亮起一顆星辰，少了一吋黑暗。
變通：打開局面的人生勝利術
．掌握變通思維．重塑思考模式．實現人生升級 古今中外殿堂級處世智慧懂得變通，才是真正的開竅不教條，不死板；越懂變通，越能成功。成大事者，從不故步自封。我們正身處一個變化快到來不及反應的時代。規則隨時被改寫，經驗不再保證安全，昨天的成功方法，可能成為今天的包袱。在這樣的環境裡，真正決定你能不能走得遠的，不是背景，也不是運氣，而是你是否具備一種關鍵能力——變通力。變通力，不是討好、不等於圓滑，更不是沒有原則。它是一種在守住底線的前提下，懂得調整策略、改變做法、為自己打開新局的能力。俗話說：「窮則變，變則通，通則久。」一條路走不通，硬撐只會越走越死；懂得變通的人，才能在看似無解的局裡，找到出口。很多人都有過這樣的時刻——堅持原則，卻被說成死腦筋；選擇穩妥，卻又害怕錯過機會；想得很多，卻遲遲不敢出手，結果機會擦身而過。問題不在你不夠努力，而在於方法太單一、思維太僵硬。真正成熟的變通，是——該守的底線，一步不退；該轉的方向，果斷調整。不是硬碰硬，而是換一條路，照樣走到終點。變通力的核心，在於判斷與行動。環境一直在變，機會從不等人，只有能快速看清局勢、果斷出手，把想法變成行動的人，才能在風險中累積實力，在變動中站穩位置。本書從思維到實踐，系統拆解「變通」真正的本質——如何打破固有思考、調整做事方式、提升溝通與合作的彈性，並透過大量貼近現實的案例，教你在職場、人際與人生關卡中，用對方法，打開局面。這不是一本教你投機取巧的書，而是一本幫你在不確定的時代裡，守住原則、放大機會、走得更遠的實用指南。如果世界一直在變，那你需要的，不是僥倖，而是一套真正能讓你站得住、走得穩的——變通力。
森林裡的提問：一段改寫命運的相遇，帶你找到內在羅盤
※ 德國暢銷15萬冊，已譯為9種語言，高踞《明鏡周刊》排行榜TOP 20超過6個月！※ 讀者驚嘆：「這是我的年度之書。」「本書既是靈魂的滋養，也是對人們的呼籲：停下來，重新聚焦。」當生活讓你疲憊，出路也許就在那片森林裡……只要依循內心的羅盤，即使閉上眼睛，也能抵達目的地。這位年輕女子擁有自己夢寐以求的一切。但不知何時起，她覺得生活只剩疲憊與倦怠，卻搞不清楚究竟哪裡出了錯。某天，她來到兒時常去的森林，在那裡遇見一位神祕的老婦人。在一次次對談中，老婦人向她拋出四個看似簡單，卻能大幅改變人生的問題：‧這真的是我想要的嗎？‧這件事到底有多重要？‧我真正需要的是什麼？‧假如知道自己一年後就會死，我還會繼續像現在這樣活著嗎？透過思考這些問題，她發現生活某些部分確實迅速獲得改善，也看到更多機會之門為她敞開；但同時，悲傷、爭執、憤怒、挫折、恐懼……也逐漸浮上日常生活的表層。人生深陷迷霧的她，會怎麼回答最重要的第四個問題呢？換做是你，又會怎麼回答這四個提問？最深的對話，不是與他人，而是與自己。獻給覺得生活卡關的人，一本重啟人生的溫柔之書。
大人為什麼要繼續學習？跟著日本全民啟蒙導師池上彰，一起探索「如何為自己的生命尋找答案」
面臨人生意義的叩問，如何免除迷惘？ 成熟大人必讀的人生下半場寶典! 人生上半場拚工作、拚人脈、拚財富、拚教養， 直到某一天，重大疾病與意外，甚至是死亡臨到家人或自己， 職場上，陷入了進退兩難的抉擇， 生活上，人生下半場的樣貌模糊， 「繼續這樣下去真的好嗎？我究竟要如何活著？」 當我們終於開始面對這些年輕時不曾深思的問題， 被譽為「日本全民啟蒙導師」的池上彰，也曾有相同困惑。 他發現：找到生命答案的處方就是—— 繼續學習，而且是為自己而學！ 不是為升職，也不是為加薪， 不是為孩子，也不是為長輩， 而是單純為自己而學、為自己的生命課題找到答案， 「能讓人生後半場充實有意義、自由又開闊，不是追逐短暫的技能，而是內在的涵養。」~池上彰 中年的涵養培育，是為了贏回人生的主控權： 擁有定見：解讀複雜局勢，在 AI 與紛亂的雜訊中站穩腳步。 實現智富：透視金錢本質，用「有錢人的大腦」守護並創造資產。 資訊自主：進化大腦演算法，澈底斷開網路資訊的綁架。 充份覺知：掌握人性心理，練就看透人心、預見未來的判斷力。 54歲離開待了20年的NHK，池上彰用接下來的20年時間， 實現了畢生的夢想，成為「新聞解說員」。他認為： 我們不需要去想著要留名千古， 只要能把一件事從50歲一直做到70歲，就稱得上「ＯＯ資歷20年」。 做到80歲，就是「長達30年ＯＯ資歷」，這是非常了不起的事！ 新聞解說員 X 公共知識作家＆大學教授 X 人文思考家 X 生涯探索者 池上彰以自身的涵養學習歷程與知識地圖， 陪你練就不被時代淘汰的能力，擁有精彩、活潑、有意義的下半場人生。 本書亮點—— ▶ 釐清知識內涵：釐清技能重塑與涵養培育的差異，為讀者清示範涵養學習之路。 ▶ 消弭經驗落差：突破「父母扭蛋」的出身限制，就從培養知性好奇心與旺盛行動力開始。 ▶ 國民導師實證：回溯自我學習歷程與知識地圖，從宗教、經典閱讀、哲學思辨到國際局勢，示範如何建立理解的連結，培養不被時代淘汰的知識涵養。 ▶ 降低資訊焦慮：建立自己的演算法，在資訊過載中，取回安頓身心的思考主導權。 本書適合—— ◼ 正值人生中場，開始重新探問的你 ◼ 對公共議題、世界局勢感到好奇的你 ◼ 對未來人生有盼望，不甘只是延續過去經驗的你 ◼ 走在30+道路上，未雨綢繆想提早布局長期人生的你 這本書， 獻給每一位渴求、探索心之所向的成熟大人。 一堂你絕對不容錯過的人生通識課， 現在就跟著池上彰，來趟知性的探索與冒險， 陪伴你為自己而學，為自身找到生命課題的答案！ 共鳴推薦 郝旭烈(郝聲音Podcast主持人) 溫美玉(溫美玉科技作文創辦人） 陳重銘(財經作家) 好評推薦 陳培瑜(立法委員) 愛瑞克(《命定之書》作者、TMBA共同創辦人) 鄭俊德(閱讀人社群主編) 蔡依橙(醫師 / 陪你看國際新聞 創辦人) 羅怡君(親職溝通作家與講師) (按姓氏筆劃排序)
高級大人生存法則：沒人會教的避坑指南！建立「人生轉彎權」，在迷惘中也活出你想要的樣子
這是一份在成為「高級大人」的路上，你希望自己能早點看到的避坑指南。 寫給那些不想努力了很久，才發現方向錯了的人； 寫給那些每天都很忙，前途卻越走越迷茫的人。 所謂「高級大人」，不只是年紀增長或過著物質優渥的生活，而是能在現實世界裡，擁有獨立判斷、應對世故並隨時修正方向的能力。 當你感到迷惘、卡住、怕選錯，更怕自己的時間和力氣白費時，這本書會帶你提早建立「人生轉彎權」——讓選擇永遠留在自己手上，即便在迷惘中，也能有意識地活出想要的樣子。 作者禹太榮曾橫跨創業、出版與科技領域，在不同身分與環境中反覆摸索，也反覆重來。他並非一開始就走對路，但也正因如此，他能將那些摸索的代價，轉化為最實用的生存法則。他相信：與其站在場外抱怨，不如先走進去看清楚社會的規則，進而找到屬於自己的位置。 他從學習、關係、能力、挑戰四個面向出發，把那些只能靠自己碰壁才有機會學到的人生課題，整理成一份幫助你從「初級大人」進階到「高級大人」的實戰指南。 ▍關於學習：別讓盲目的努力，限制了你的未來 高級大人的第一步就是「主動選擇」，及早看見自己還缺了什麼。 該如何辨認那些「看起來很努力、實際回報卻很低」的浪費？ 從把握身邊的第一個「前輩」開始，建立導師名單，讓學習不再只靠直覺。 ▍重新理解關係──從維持到篩選 哪些關係值得投入，哪些人只是在消耗你？面對不合的人，又該怎麼做？ 培養識人的眼光，就從「觀察一致性」開始。唯有互相給予的連結，才算真正的人脈。 掌握 6 個細節並練習「被拒絕的勇氣」，你將學會有意識地建立正向關係。 ▍培養真正「帶得走」的能力，你才有選擇生活的自由 溝通、時間管理、信用、合約…… 這些事沒有人會正式教你，但現實世界會天天考驗你。 軟實力不只是加分項，也是你能不能成為「高級大人」的基本功。 ▍用行動校正方向，答案就會自動出現 比起做不到，更多人是停滯在「害怕選錯」的內耗裡。 當你透過累積小成功、讓短期目標對齊長遠願景，你就能鍛鍊出「雙手都能用」的適應能力。不再盲目空轉，替人生開啟自動導航！ 這是一份讓你不再「白忙一場」的高級大人生存法則。 人生沒有標準答案，但當你掌握了這套避坑指南，你將擁有一套能隨時重來的系統。 即便身處迷惘，你也能握緊「人生轉彎權」，在未來活出自己想要的樣子。本書特色 ★可以立刻實踐的人生指南★從學習、關係、能力到挑戰，一步步教你怎麼判斷、選擇、行動，幫你把迷惘變成可執行的改變。★寫給正在迷路的人，也寫給想重新出發的人★不只適合剛踏入社會的年輕讀者，也適合在職涯、關係或人生方向上感到卡住的人。無論你在哪個階段，都能從中重新整理自己的步伐與方向。★從真實碰撞中提煉出的「高級大人生存法則」★作者橫跨創業、出版、科技領域，將親身走過的彎路與代價，整理成更實用的避坑建議。★一次補上學校沒教、現實卻天天考的能力★時間管理、溝通、人脈、信用、合約、財務觀念……這些真正影響你生活品質與選擇自由的事，這本書都替你先整理好了。★提早建立「人生轉彎權」★當你怕選錯、怕白忙、怕努力沒有回報時，最需要是一套能隨時修正方向的系統，建立不把人生交給運氣的能力。
