你是否也曾對著螢幕好奇： 漫畫裡的那些美食，究竟是什麼味道？ 是炭治郎手中的溫暖回甘， 還是鳴人心中無可取代的歸屬感？ NETFLIX《黑白大廚》爆紅新星、 讓評審驚豔的「撕漫男」趙匡孝， 將對動漫的狂熱， 熬製成第一本實戰料理食譜。 他將那些存在於次元壁另一端的想像， 轉化為餐桌上最具衝擊力的美味。 憑藉天才般的想像力與職人級的細膩熱情， 精選 30 道既別出心裁又簡單好上手的絕妙食譜， 精準狙擊每一位動漫狂粉的挑剔味蕾！ 「這不僅是一本傳授烹飪步驟的食譜書， 它更像是一位「宅宅主廚」的料理實驗筆記。 在這裡各位將會看見我讀了哪些有趣的漫畫、 對哪些料理產生了遐想，以及我是如何構思食譜， 讓這些二次元美食在日常生活中也能輕鬆且有趣地呈現。」 ——趙匡孝 ｜精選菜單：這一次，換你來品嚐｜ ▶︎撫慰人心： 《鬼滅之刃》炭治郎的山藥泥烏龍麵 ▶︎跨界創意： 《食戟之靈》城一郎的究極豆漿拉麵 ▶︎重磅話題： 《鏈鋸人》充滿愛（？）的梅子奶油乳酪醬 ▶︎視覺震撼： 《咒術迴戰》宿儺手指風味酸辣鳳爪 ▶︎經典不敗： 《火影忍者》鳴人最愛的一樂拉麵 ｜本書特色｜ 【黑白大廚幕後】：趙匡孝主廚對「撕漫男」封號的獨到見解與料理哲學。 【超高還原度】：從視覺到口味，精準重現動漫名場景的感動。 【零失敗教學】：主廚親授實作技巧，就算是料理新手也能在家復刻二次元美味。 這一次，不只是隔著螢幕流口水。 現在就繫上圍裙， 跟著「撕漫男」一起打破次元壁， 把夢幻料理端上自家餐桌！
內容簡介★ 將食材切好放入電子鍋或土鍋、鑄鐵鍋中即可，無比簡單！★ 加入大塊肉類或海鮮，足以兼作主菜、份量十足，一道便能獲得充分滿足★ 以冷飯的「抗性澱粉」重整腸道環境。帶便當更方便！╱只做1道，蛋白質、蔬菜、米飯All in ONE！╱想要下廚，但時間有限？做了主菜、配菜、還要煮飯…累癱？總覺得蛋白質攝取不足？蔬菜吃不夠？…難道沒有既簡單、快速，又能兼顧健康、營養的料理嗎？有！就是「炊飯」。聽見「炊飯」，各位腦海中會浮現什麼樣的畫面呢？是品味栗子、地瓜、竹筍或豌豆等時令食材原味的米飯？還是能品嚐到各種切碎食材的五目炊飯呢？或許很多人對它的印象，是偶爾出現在日本餐桌上，一份小小的季節性料理，但本書所介紹的炊飯革命，截然不同！ 「炊飯革命」的特色：◎ 加入大塊肉類或海鮮，足以兼作主菜、份量十足的食譜。 ◎ 將食材切好放入電子鍋或鍋中即可！ 作法極其簡單。 ◎ 由營養師的立場出發，兼顧蛋白質、蔬菜、米飯平衡All in ONE。 單一道便能獲得充分滿足。 ◎ 透過海鮮或肉類與米飯一同烹煮，具備增加份量的效果，對荷包也相當友善。◎ 以冷飯的「抗性澱粉」重整腸道環境。帶便當更方便！沒錯，這就是每天都能輕鬆製作、讓人垂涎欲滴！新風格的「炊飯革命」！╱電子鍋、鑄鐵鍋、土鍋都Okay，作法自由多變化╱本書以使用電子鍋（炊飯器）、鑄鐵琺瑯鍋、土鍋都可以輕鬆製作，只要將材料準備好依順序放入，一鍵即可完成，內容包括：☑ 製作美味炊飯的祕訣Q&A ☑ 肉類大口滿足 簡單豐盛的炊飯☑ 品味異國風情的炊飯☑ 以海鮮飽餐一頓的炊飯☑ 利用現有食材迅速完成的炊飯☑ 季節的炊飯料理☑ 重新關注米飯的營養！炊飯的高潮時刻，就在開啟鍋蓋的那一瞬間！大家共同享受打開電子鍋或鍋蓋的那一刻，隨著蒸氣浮現、充滿魄力且美味無比的炊飯，伴隨撲鼻而來的陣陣香氣，絕對會引來陣陣歡呼！
