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說不出口，怎麼辦？（收錄於日本小學二年級國語課本，建立【SEL社會情緒學習力】）
明明是好朋友，為什麼我的心裡悶悶的？ 說不出口的真心話，該怎麼傳達給對方？ 北村裕花繼暢銷繪本《被罵了，怎麼辦？》和《吵架了，怎麼辦？》後最新作品！ 透過感同身受的事件，帶領孩子讀懂內心情緒、同理他人心情，勇敢說出真心話！ 小櫻和小悠是一對超級好朋友。 這天，小悠來到小櫻家，相約一同完成沒畫完的寫生作品。 「啊！我的蠟筆用完了，小櫻，你的借我。」 即使心裡有些猶豫，但小櫻仍然大方相借。 「如果只用一點點，沒問題。」 看著小悠用自己的蠟筆大力塗色，小櫻有點心疼。 她好在意那枝蠟筆，在意到根本沒心情完成自己的作品。 就在這時── 喀嚓！蠟筆斷掉了…… 小櫻的心臟大力的跳了一下，小悠卻只是微微面露不安，然後，繼續專心塗色。 「對不起！蠟筆變成這樣。咦？小櫻，你怎麼都沒畫？」 看著盒子裡那枝只剩下一小截的蠟筆，小櫻有好多話想說，卻說不出口。 又過了好幾天，老師向大家宣布： 「各位同學，小悠的作品被選中參加比賽。」 小櫻很為她高興，但恭喜的話卻怎麼都說不出口…… 是什麼讓她們的友誼走到這一步？小櫻心中堆滿情緒，無處抒發，無論是自己介意的部分或想祝賀小悠的心情，都說不出口。可是，看到小悠受傷的模樣，她的內心也不好受。這段友誼就這樣結束了嗎？糾結的小櫻該如何面對自我複雜的情緒？ 作者笠井真理以簡明的文字呈現這個階段的孩子經常經歷的生活故事，透過繪者北村裕花的插圖，將兩位主角鮮明的表情變化和肢體語言表露無遺，瞬間將讀者帶入情境，引起共感。 如果是心愛的東西被朋友弄壞，你該怎麼辦？又，如果是你不小心弄壞朋友的東西，你會怎麼做呢？ 鼓勵孩子在面對友誼的當下，正視自己的感受並表達想法。同樣的，也能同理他人，做出適當的應對。 ※透過貼近生活的溫馨故事，逐步增進SEL社會情緒學習力 【自我覺察】跟著主角感受內心，面對各種情緒，建立正向心態。 【自我管理】體會主角如何調適自我，練習表達真實的感受與訴求。 【社會覺察】同理他人，展現包容和理解，解開心結。 【人際技巧】和解的過程中，學習原諒及包容，成功修復友誼。 【負責任的決策】思考表達帶來的影響，並在對方脆弱時給予支持。 ※文字有注音※適讀年齡：3～6歲親子共讀，7歲以上自己閱讀。 得獎紀錄 ★榮獲日本兒童筆會獎繪本獎 ★收錄於日本小學二年級國語課本，多項校園閱讀活動指定書籍 ★日本NHK教育頻道朗讀節目低年級情緒繪本選播 本書特色 「你是我的好朋友，怎麼可以這樣？」 在我們的成長過程中，或多或少都曾有過類似的經驗，那種「說不出口」的苦悶，本來只是一件小事，卻在心裡慢慢生根，越來越難受，最後可能真的就這樣永遠說不出口，而葬送一段珍貴的友誼。 隨著故事發展，小讀者會先走進小櫻的世界，感受到心愛的物品沒有被好好珍惜的在意，以及想提醒朋友卻不敢說的糾葛。那種「我真的很在意這件事，在意到晚上都睡不著啊」的苦悶心情，還有「我為什麼沒有叫她歸還蠟筆？要是當時這麼做就好了」的後悔，都讓人忍不住想起過去藏在心裡、始終沒有說出口的話。 然而，當小讀者設身處地站在小悠的立場時，又會感受到希望藉由償還蠟筆彌補錯誤的歉意，和傷害了朋友所以不願意參賽的懊惱，「要是沒有發生這些事就好了」、「希望她不要再生我的氣了」的想法不斷冒出，非常想回到過去，甩開這些鬱悶的情緒，和朋友開心的一起上學。 作者和繪者精準捕捉孩子們那種微小卻真實的心理，讓閱讀的我們練習正視自己的不同心情，試著把心中的話說出口，讓身邊的人有機會理解自己。 《說不出口，怎麼辦？》鼓勵孩子理解並接受自己的感受，學習面對人際挫折，練習表達心裡的想法，嘗試體會朋友的立場與心情，並促使孩子反思，當友誼產生裂痕時，能不能靜下心傾聽彼此的心聲，說開誤會。 親子共讀時，家長可以和孩子討論彼此遇到這種狀況時會如何處理，鼓勵他們傾吐原因，協助孩子進一步感同身受，引導他們釋放情緒壓力。師生共讀時則能藉由開放思考故事發展的各種可能性，引導孩子找出化解友誼隔閡的最佳解方，進一步建立班級中的正向關係。
小狐狸的帽子
向別人借東西還回去時，弄髒了，洗一洗；弄破了，補一補。美好的心意是最珍貴的寶藏。小狐狸的帽子不見了，就在他很懊惱的同時，他的帽子也展開了一段奇妙的旅程……首先，帽子被吹到小烏龜身上，小烏龜就這麼一路背著帽子回家，因為有帽子遮蔭，這一天感覺特別涼爽啊。小烏龜想把髒兮兮的帽子洗一洗再還人家，誰知道採了草莓路過的兔子兄妹借用了一下這頂帽子，兩個人把草莓放進帽子裡，然後回家了。兔子兄妹用完帽子後，仔細一看，這頂帽子褪色得很厲害呢！於是決定用剩下的草莓汁幫帽子重新染色。帽子染成了漂亮的粉紅色。院子裡的樹上，剛出生不久的綠繡眼寶寶們正在哭，因為太亮了，睡不著啦！綠繡眼爸爸和媽媽借用了帽子蓋在鳥巢上，用來當作保護孩子睡覺的鳥巢屋頂。隔天把帽子上一個小小的洞補好，打算再還回去。經過了這麼幾個人的使用與修補，原來髒髒的、舊舊的，還破了一個洞的帽子，回到小狐狸手上時，已經變得乾淨又漂亮了呢！小狐狸的帽子儘管已經褪色了、弄髒了，還有破洞，但那頂帽子對他來說，依舊是很重要的。小烏龜、兔子兄妹和綠繡眼爸媽、獾，在借用別人的東西時，心懷感激，並且不因為帽子破舊就輕忽價值，反而在歸還時，細膩地體貼主人失物的心情，仔仔細細地將用過的帽子整理一番再歸還，這樣的體貼善意，應該是現代的孩子們應該自小就開始培養的啊！★活潑的畫風、繽紛的色彩，將孩子們借物惜物的小日常很生動地描繪出來，必定能吸引小讀者的目光。
什麼也不想做的貓【SEL情緒素養｜同理心｜心理健康】☆我不是懶，我只是現在心情有點低落☆今天，你可以什麼都不做
★入選2024年美國獨立圖書推薦榜單（Indie Next）★★2024年英國獨立圖書獎（Indie Book Awards）★★2025年「爪爪閱讀」完美翻頁獎★★2025年克勞斯．弗盧格獎（Klaus Flugge Prize）★◇◆◇◆【致那些「什麼都不想做」的時刻】「停！我不是懶得動，我只是現在心情有點低落。」不去火星、不去派對，只想待在這裡。這不是懶，這是正在修復那個「情緒低落的自己」。#心理健康 #情緒繪本 #什麼也不做 #療癒日常◇◆◇◆貓咪「葛雷哥」拒絕朋友的各種邀請，只想「什麼都不做」。面對大家各種關懷，他終於說出：「我只是現在心情有點低落。」朋友們最後會怎麼做呢？◇◆◇◆───｜總編輯的話｜───當全世界都熱情邀請你一起追毛線、去派對、甚至上火星時，你是不是也曾像葛雷哥一樣，只想待在原地，對所有邀請說聲：「謝謝，我懶得動。」我們總以為「懶得動」、「什麼都不想做」是因為懶惰，但這本書溫柔告訴我們，這個被標籤化的「懶」，其實是因為情緒造成的不想動。在現代忙碌的生活中，要能自我覺察出自己的情緒怎麼了，情緒正在經歷什麼不是件容易的事，能開口說出來也很困難。如果你今天也覺得電力耗盡、不想開機，沒關係，這隻貓會陪你一起坐在這裡。在我們努力生活之前，先允許自己擁有一段安靜的留白。◇◆◇◆───｜內容介紹｜───從前從前，有一隻什麼都不想做的貓……他什麼都不想做。真的，任何事都不做。朋友來找他：「嗨，葛雷哥！」你要不要追一下這顆毛線球啊？」葛雷哥：「我懶得追。」朋友接著問：「我要去參加派對。你要一起來嗎？」葛雷哥：「謝謝你，不用了。」朋友說：「我們要去探險，你要一起去看看那邊有什麼嗎？」葛雷哥：「你們去就好，我還是不去了。」「葛雷哥！你想要登陸火星嗎？我們可以是有史以來的第一批太空貓咪！」「我懶得動。」「葛雷哥，你怎麼了？你到底想要做什麼呢？」朋友們輪流詢問：「想溜冰嗎？「想畫畫嗎？」「想跳舞嗎？」「想烘焙嗎？」「想要吹長號嗎？」葛雷哥：「停！不是我懶得動……我只是現在心情有點低落，什麼都不想做。」面對葛雷哥的真實情緒告白，朋友們會怎麼做呢？（快翻開這本書看到最後，有個可愛小轉折！）這是一個關於情感、友誼，以及當你心情不好時，學習向人傾訴的重要性的故事。✨向孩子說明，偶爾感到悲傷是正常的。✨幫助他們理解他人的行為，培養同理心。✨鼓勵他們多關注自己的感受本書為家庭和課堂上關於情緒健康和關懷他人的討論，提供了一個絕佳的切入點。◇◆◇◆───｜本書特色｜───◆作者運用簡潔的文字及豐富的圖畫色彩，展現出生動有趣的情緒之旅。◆故事打破了常見的「積極向上」公式，誠實呈現負面情緒，教導孩子（與家長）正視並接納心情不好的權利。◆本書做出社群關係的健康示範，朋友們從「不斷推銷活動」轉變為「我懂你」，呈現最高級的同理心——「安靜的陪伴」。◆隱喻當一個人被情緒困住時，外界往往誤解為這是懶惰，ˇ案其實每個人都渴望被真正理解。◆具有跨越年齡的共鳴感，故事簡單卻深刻，對於正處於過勞或高壓環境的大人小孩來說，這本繪本具有極強的療癒效果，是完美的禮物書。◆一起認識情緒，適合親子共讀。
雞同鴨講 我們不一樣但可以在一起
《雞同鴨講：我們不一樣，但可以在一起》是一本充滿哲思與溫暖的繪本。故事描述一隻雞和一隻鴨每天一起散步，雖然總是說著不同的話、看事情的角度也完全不一樣。雞喜歡思考夢想、遠方與生命的意義；鴨則關心眼前的生活與實際經驗。兩人常常像在「雞同鴨講」，誰也聽不懂誰。有一天，雞受不了鴨的嘮叨，悄悄躲了起來。當黑夜降臨，孤單與害怕籠罩著牠時，雞才想起鴨一路上的關心與陪伴。最後，鴨真的回頭找到牠，兩個好朋友一起回家。這是一個關於友誼、包容與理解的故事。它溫柔地告訴孩子與大人：即使彼此想法不同、個性不同、語言不同，也能因為真心陪伴而走在一起。真正的朋友，不一定完全懂你，卻願意一直陪著你。
