當你過了45歲:健康、職涯、財務、法律,必須按齡知道的事
阿瑪在做什麼?喵喵叫有聲書
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風土品酒學:失傳200年的地感品鑑技藝復興

邱奕翔  著
時報文化  出版
2026/06/23 出版

不憑藉香氣,也能理解一杯酒的品酒學讓味覺回到大地,由養育作物的「風土」透過葡萄酒說話在香氣主導一切的品飲時代,有一門失落的技藝正悄然回歸,喚醒品酒人的感知。本書帶你走入「地感品鑑」的世界--這門源自古法國、沉寂兩百年後重新復興的風土品飲技藝。作者親赴法國修習官方文憑課程,結合理論與實作,從地質、土壤到感官科學,層層剝開「風土如何成為味道」的祕密。藉由地感品鑑,將能看見葡萄酒如何成為某地風味的集合,如何復刻土地的語言,也在品酒的過程中,學習品味自我。品酒的訣竅五花八門,但在這本書中,將重新聚焦感官、科學與文化,讓風土中孕育出的這杯酒,自己說話。專文推薦 徐 仲 飲食文化研究者濃醇推薦沈方正 老爺酒店集團執行長周慶輝 當代攝影家林裕森 葡萄酒專業作家翁淑惠 法國旅遊發展署台灣區代表顧 瑋 ReWine主理人

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出陣:從跳陣頭到世界麵包冠軍,王鵬傑的翻轉之路

王鵬傑  著
時報文化  出版
2026/06/23 出版

立志當黑社會老大的少年,用麵包走上國際舞臺,讓世界看見臺灣!不服輸的傲氣,是突破極限的最強力量!年少時,他與開麵包店的父親不合,甚至立志此生絕不踏入麵包業,只想闖出自己的一片天。直到一聲槍響,眼睜睜看著一起混的兄弟倒在面前。他悄悄「逃」進高雄餐旅學院,滿腔熱血出國比賽,卻是全班唯一槓龜。他痛定思痛,日以繼夜地苦練,竟蛻變成縱橫賽場的「獎金獵人」。創業初期,麵包店一天只賺六百元,他沒有放棄,而是從頭歸零,虛心學習經營之道,也親自深入農田尋找最對味的食材,只為讓自己手中的每一個麵包都值得信賴。 看著前輩們一一站上世界舞臺,冠軍夢在心底悄悄生根,卻總在國際賽事的最後關頭差了臨門一腳。但他從不輕言放棄,終於以陣頭文化為靈感,雕琢出威嚴神聖的「官將首」,拿下了屬於自己的世界冠軍。他闖出了屬於自己的陣,也讓世界記住了他的名字──王鵬傑。

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極小廚房輕鬆煮【美食家世界料理書大獎冠軍】:能開火就超會煮!73道超省時方便的零失敗餐桌美味

杵島隆太  著
創意市集  出版
2026/06/20 出版

榮獲「料理書界奧斯卡」—— 簡易食譜類(EASY RECIPES)世界No.1大賞 只要一口爐、一個鍋,就能在家打造出好吃營養的美味菜色! 省錢省時,從外食懶人變身成華麗大廚!   【本書特色】 ◎最短10分鐘,熱騰騰上菜! ◎洗碗槽不再堆積如山!一個平底鍋就能搞定! ◎從備料到開動,最多只要6步驟! 本書專為「超小廚房」而生,不僅提供美味食譜,更針對「小空間」提出革命性的料理解決方案! ◎一目了然的流程設計:簡單的料理步驟,讓讀者能直覺理解烹飪順序。 ◎規劃貼合生活需求:「1 人份」的備菜與食用量剛剛好;並將洗碗收拾、食材調味品收納與垃圾處理等繁瑣後續納入考量,讓下廚變得更省時便利。 ◎不浪費食材與空間應用:食譜針對單口瓦斯爐、微波爐、電磁爐等作業區很小的廚房環境設計,妥善運用食材、調味品用量與冰箱、調理台空間,還能一次烹煮兩道菜色,被評價為「任何人都能成為自炊大師」的實用廚藝聖經。 從不會煮,到想天天煮, 今天開始,你也能成為自炊高手! 就算廚房再小,也別放棄好好生活,好好吃飯。 一口爐、有限空間,也可以用最簡單的方法,完成一整套美味料理。 從料理動線、器具使用、料理流程、食材運用到收拾整理, 通通替你設想完備,只要照著做,就能輕鬆上手、零失敗完成。 跟著做,你會發現—— 原來做菜可以這麼簡單,又這麼美味好吃!

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常溫也好吃!日本便當美味解密:從備菜、配色到口感層次,揭開日本媽媽的便當設計學

岡本愛  著
麥浩斯  出版
2026/06/20 出版

日本便當真正厲害的地方,從來不只是冷掉也好吃。在那個小小的便當盒裡,藏著日本人對時間、味道、美感與生活的理解,也累積著許多代代相傳的料理智慧。★長年定居台灣的日本媽媽岡本愛,將帶你從日本人的視角出發,重新認識便當文化中那些看似平凡、其實充滿巧思的日常細節。★這不只是一本日式便當食譜書,更是一本解析日本便當文化與生活風景的便當之書。日本便當之所以令人著迷,不只是因為美味,更因為它將營養、配色、口感與對家人的心意,全都濃縮進了一個小小的便當盒裡。為什麼日本便當即使放涼後,依然能保持美味?為什麼日本媽媽能在短短20分鐘內完成漂亮又均衡的便當?為什麼日本便當總是色彩豐富、看起來特別有食慾?又如何在有限的空間裡,同時兼顧營養、口感與便利性?本書從日本獨特的「冷便當文化」談起,帶你了解便當從歷史發展到日常實踐的過程,並深入解析那些讓便當放涼後依然美味的料理原理。從日本媽媽的20分鐘便當術、常備菜與下味冷凍法,到如何善用微波爐、乾貨與調味料減輕每日備餐壓力;從便當裡的色彩搭配、配菜組合,到裝盒順序與份量安排,都有一套經過長年累積而來的設計邏輯。書中除了收錄大量適合便當的主菜、副菜、常備菜與萬用調味醬,也特別解析:──為什麼雞肉比豬肉更適合做便當?──為什麼日式便當總是少油、少湯汁?──少量多樣的配菜能為便當帶來什麼改變?──「甜・鹹・酸」如何創造吃不膩的味覺平衡?──同樣的菜色,為什麼換個裝法就會變得更好吃?透過這本書,你會發現,日本便當不只是放涼後依然美味的料理,更是一種關於生活節奏、照顧家人、美感與飲食文化的日常智慧。打開便當盒,也打開一種理解日本生活的方式。==本書特色==★從日本人的角度,認識便當背後的文化與智慧由長年定居台灣的日本媽媽岡本愛執筆,不只分享食譜,更帶你理解日本便當文化的形成與演變。★破解「冷掉也好吃」的關鍵從食材選擇、調味方式、少油少湯汁的料理設計,到常備菜與下味冷凍技巧,完整公開日本便當常溫依然美味的祕訣。★學會日本媽媽的20分鐘便當術善用常備菜、冷凍備菜、微波爐與乾貨食材,即使忙碌的早晨,也能快速完成均衡又豐富的便當。★完整解析日本便當的美味設計學從色彩搭配、主副菜比例、裝盒順序、高低層次到份量安排,系統化拆解日本便當看起來更美味的原因。★不只是食譜,更認識日本便當文化收錄鐵路便當、新幹線便當、角色便當,以及家庭便當文化等專欄內容,從便當看見日本人的日常生活。

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萬能絞肉料理活用術: 萬能絞肉百搭變化!從下飯配菜到常備即食料理包應用,快速變化三餐的家常料理提案

楊欣崇  著
日日幸福  出版
2026/06/17 出版

用絞肉變化無限美味的創意!★從選肉、烹調、搭配到常備料理的活用掌握料理訣竅,百變搭配不失手!★★菜色豐富變化多,從家常味到異國風不只作法簡單方便,口味道地同時兼顧「做好備用」與「快速料理」的需求。滿足全家人喜好的料理風味「萬能絞肉」忙碌現代家庭必備!絞肉除了快炒,還可以怎麼煮?油潤不膩的手切滷肉燥,用的是什麼部位?粗絞與細絞的口感有什麼不同?買回來的絞肉,該怎麼處理才能保鮮?漢堡排、獅子頭的絞肉適合的部位,怎麼做口感會更好?✦了解絞肉的特性,掌握料理的關鍵,從此無往不利,怎麼煮都好吃。✦完整說明絞肉知識,從各層面了解絞肉的基本知識,教你怎麼煮更教你怎麼用。✦多樣化的菜色,從家常到異國風,從單品料理到料理包的應用,多變搭配。✦萬用絞肉,煎煮炒炸燉滷樣樣行,實用簡單,新手料理第一次也能上手。✦學會有效的保鮮,就能提速的輕鬆料理,快速又方便,自煮必學的省時料理術。✦善用蔥薑水、高湯,就能掌握提升美味的關鍵。書中從挑選重點、備料處理、烹調技法到常備即食料理包的應用一次講解。不只解說常用的牛、豬、雞、魚、蝦各種絞肉的特色,還針對最常用的豬絞肉,就不同部位特性、口感介紹用途及料理應用;以及活用絞肉更加自如的招術,自製絞肉、常備料理包的應用等等。從各層面告訴你絞肉的所有知識,教你怎麼活用絞肉變化、更好吃!★全面掌握料理的關鍵,最實用的絞肉料理書這個部位的絞肉適合什麼樣的料理?冷凍、解凍怎麼處理才能維持肉質的風味?絞肉如何搭配組合最對味?怎麼煮才不會讓肉汁流失?肉餡料怎麼攪拌吃起來才會柔嫩有彈性?活用絞肉的美味祕訣都在這本書裡。★搞懂絞肉的特性,做菜功力大升級不同種類的絞肉,各有不同的講究之處,要做出風味絕佳的料理,就該以適合的部位來製作。例如五花肉的油脂豐富,很適合用來製作油潤的滷肉燥;魚肉的油脂少容易偏澀,搭配豬板油或其他部位製作口感才會好。確實掌握絞肉特性,讓絞肉美味最大限度的發揮。★活用絞肉與食材組合搭配,變化出多元菜色以一般家庭常用的絞肉種類,搭配簡單的烹調方式,變化出多樣化的風味菜色,從家常到異國風,從主菜、副菜、鍋物湯品到米麵點心應有盡有。只要掌握料理的訣竅,還能隨心所欲組合變化。★簡單多一道工,常備即食隨時輕鬆享用肉燥、肉醬燉滷類料理冷凍後依然美味,分裝做成料理包保存,就能在忙碌時方便運用。不僅縮短料理時間,可快速搞定一餐,想嘗鮮,簡單加工就能變出新風味菜色,美味不重複。本書特色:✦自製絞肉DIY。圖示詳解自製絞肉,自己搭出理想的口感比例也沒問題。✦活用絞肉料理術。活用烹調手法、組合搭配,從散肉、鑲肉、包捲到用絞肉製作肉丸子、肉餅、漢堡排並延伸美味的料理。✦豐富菜色吃不膩。中西日韓多國的道地風味,多樣化的口味,天天變換吃不膩。✦美味的標示。提供每道食譜所使用的部位建議、關鍵技巧,以及自製料理包標示「保存方式、保存時間、復熱方式」。✦Column。從提升美味的靈魂高湯,到製作餃子餛飩的內餡、捏塑包法有特別的解說。

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