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培養有韌性的孩子：心理權威給父母的7堂必修課，教出幸福、成功又有社交智慧的下一代
★ 《Foreword》雜誌「年度最佳圖書」親職類金牌獎！★ 國際知名心理學家、韌性研究先驅—喬治．Ｓ．艾弗利博士經典教養力作！ 給孩子應對未知世界的最強禮物—— 不是無風無雨的保護，而是跌倒後再站起來的「韌性」。 有多少孩子因為從未學會如何面對競爭、霸凌，以及融入同儕的壓力而受苦？ 今日的兒童與青少年正面臨前所未有的壓力、憂鬱與焦慮。 相較於其他人生能力，「韌性」或許是孩子和青少年最重要、卻也最容易被忽略的一項能力。 韌性不是與生俱來的特質，而是一種可以後天培養的「心理免疫力」——幫助孩子抵禦足以擊垮人的壓力，也能在逆境中重新站起來。 孩子真正需要的，不是永遠不跌倒。 父母都希望保護孩子，然而，人生不可能沒有失敗、拒絕、壓力、失望與艱難的選擇。 真正重要的，不是替孩子排除所有困難，而是幫助他建立足以面對困難的內在力量。 我們無法替孩子擋下人生所有的風雨，卻可以幫助他長出面對風雨的力量。 國際知名心理學家、危機介入與韌性研究先驅喬治．Ｓ．艾弗利博士（George S. Everly, Jr.），將超過四十五年的研究與臨床實務經驗，以及身為父親的親身體會，凝聚成父母可以教給孩子的７堂人生必修課。 艾弗利博士指出，韌性的基礎之一，是相信自己有能力影響事情的發展，也有能力採取行動，而這樣的力量，可以從家庭開始培養。這種對自己能力、掌控力與影響力的認知，會影響一個人如何選擇、如何面對障礙，以及遭遇失敗後能堅持多久。 當這７堂人生必修課落實在日常生活中，不僅能幫助孩子面對壓力與失敗，更能成為他們未來的人生優勢。 ７堂影響孩子一生的必修課 第一課：與朋友和導師建立穩固的人際關係 第二課：學會做出艱難的抉擇 第三課：做個值得信賴的人，並為自己的行為負責 第四課：保持健康，幫助別人也幫助自己 第五課：學會往光明的一面想 第六課：相信世上有某種超越我們個人的存在 第七課：遵循內在的道德指南針——正直 本書不是一本只告訴父母「孩子要堅強」的書。從人際關係、艱難抉擇、責任與毅力，到健康、樂觀、信念與正直，每一課都結合心理學研究、真實故事與具體教養觀點，並設有「親子練習與討論建議」，幫助父母把書中的觀念帶進日常生活。 《培養有韌性的孩子》原文一版榮獲《Foreword》雜誌年度最佳圖書親職類金牌獎，本書翻譯於原文二版，為父母新增了一套更新、更符合現代需求的韌性培養方法。專業推薦： 「這本兼具趣味性與啟發性的作品，能幫助忙碌的父母與照顧者，引導孩子即使面對逆境與人生路上的顛簸，仍能以積極而充滿盼望的眼光看待人生。」——艾倫．Ｍ．蘭利布（Alan M. Langlieb）醫學博士，約翰霍普金斯醫院 「每一位努力幫助孩子發揮潛能、活出精彩人生，並成為關心他人與社會之人的父母，都能從這本書中獲得寶貴的幫助。」——布萊恩．Ｗ．弗林恩（Brian W. Flynn）教育博士，美國公共衛生署（USPHS）前助理署長、海軍少將 「這本書不僅匯集了一位國際知名心理學家與心理創傷專家的重要智慧，更像是一座寶庫，滿載著一位父親與其他父母分享的真誠而實用的教養建議。」——傑佛瑞．Ｔ．米契爾（Jeffrey T. Mitchell）博士，馬里蘭大學緊急醫療服務臨床教授 「艾弗利博士將身為父親的智慧與真誠關懷，化為本書最主要的靈感與動力。本書的真實性、熱忱與實用性，使它成為每位父母必讀的一本書。」——傑佛瑞．Ｍ．雷廷（Jeffrey M. Lating）博士，羅耀拉學院心理學教授
