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向前一步，就是解方：狂飆的18鐵人人生處方箋，療癒焦慮、病痛、自我懷疑與中年危機
你是否也曾在人生的賽道上懷疑：「我還要繼續嗎？」「再努力，真的有意義嗎？」病痛、低潮、家庭變故、職涯迷惘、中年危機……十八位來自企業、演藝圈、體壇的鐵人完賽者，都曾在人生最艱難的時刻停下腳步，甚至想過放棄。直到他們發現：人生沒有一步到位的答案，只有向前一步的勇氣。每次跨出的腳步，都是解方。內容亮點：- 企業主作者：了解多位董事長、經理、創業家鐵人，如何將鐵人備賽的經驗轉為企業經營智慧，不只在賽道上跑得長久，也在專業領域大放異彩？- 運動員作者：一窺職業運動員在賽道外的種種挑戰，看見運動如何協助他們治癒身心，重建規律作息，更引領他人往更健康的生活型態前進？- 藝人作者：看見在鏡頭和聚光燈之外，運動如何成為表演工作者尋找真實自我的管道，幫助他們克服壓力、調解煩惱，在掌聲散場後，依舊有動力奔向下一個目標？專業推薦這十八個真實的生命故事，沒有誇大其詞的奇蹟，只有一步一腳印的汗水與科學化管理的實踐。――王瑞祥／屏東榮民總醫院院長陳彥良先生與其夥伴團隊所撰寫的《向前一步，就是解方》，恰好在這個充滿不確定性的時代，提供了一個兼具實踐性與啟發性的切入點。――吳盈進／KMC桂盟國際股份有限公司董事長、臺灣自行車公會理事長期許閱讀本書的所有讀者，都能借鏡十八位作者的故事，在自己的生活中，找到屬於自己的運動智慧！――何飛鵬／城邦出版集團創辦人願本書不只是一本分享運動的書，更是一份陪伴讀者面對人生、理解自己、照顧身心的生命處方。――季力康／臺灣運動心理學權威、國立臺灣師範大學體育與運動科學系特聘教授 這不僅是運動故事的分享，更是一部結合生命經驗、運動科學與醫學觀點的作品。――邱炳坤／國立體育大學校長無論您是否具備運動習慣，都能從書中的故事看見作者們如何透過運動找回力量，從中找到屬於自己的運動方式，讓運動成為陪伴人生的重要夥伴。 ――房瑞文／運動部全民運動署署長跨界推薦王臨哲／台東縣城鄉生活運動協會理事長周則宏／三司達企業股份有限公司董事長林毅展／時代社群行銷有限公司執行長施和鋐／昇陽自行車創辦人張仕賢／易飛網營運長許美智／高雄醫學大學運動醫學系教授曾上原／美利達集團總經理陳衍豪／SAEKO總經理陳信仲／277自轉車創辦人陳柏如／《單車誌》／《戶外探索》總編輯陳華恒／中華民國路跑協會秘書長劉榮昌／活動咖執行長鄭匡寓／博威運動科技（動一動）總編輯賴曉春／瘋三鐵創辦人暨花蓮洄瀾三鐵賽事主辦人羅威士／WAYPOINT與Challenge Family亞太區執行長
擁有野心的人，拿到不一樣的人生劇本
如果沒有野心，你看見的世界，只會是別人描繪的樣貌。直到你擁有野心起，人生畫卷最精采的篇章，才會真正展開。野心不是貪婪狂妄，它是勇氣、智慧，是將夢想付諸行動的渴望。它也像一把錘子，幫你鑿開命運的銅牆鐵壁，創造出嶄新的自己。 這是一本給所有人的勇敢之書。它鼓勵被低估、被侷限的你，勇敢直視自己的「野心」，不困在別人設置的框架裡過一生。 全書聚焦在人生選擇、自我實現、情感內耗、金錢羞恥、原生家庭、討好型人格……等等課題，進而啟動願力，找到天賦熱愛，握緊生活的主動權，以從容、積極、自信的心態，面對人生的挑戰，永不放棄對自我可能性的想像與開創。
