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自學把脈，三個月就上手：三指識百病！理論不艱深、手法不複雜，帶你從零開始建立中醫脈診概念
會摸脈，更要會辨脈！ 為什麼中醫獨取寸口？三部九候如何反映臟腑？ 伸出手腕與手指，脈診入門一次說清楚！ ▎從寸口入門，建立脈診的完整基礎 本書以中醫脈診的核心觀念為起點，帶領讀者循序理解「脈」與「脈象」的形成原理，說明氣、血、宗氣、心脈及臟腑功能如何共同影響脈象變化。書中也特別說明為何中醫臨床常獨取手腕寸口診脈，並介紹寸、關、尺三部與臟腑分候的意義，幫助初學者建立清晰的脈診架構。 ▎掌握診脈方法，從手感走向辨證思維 本書重視實際操作與臨床思辨，詳細說明診脈前應注意的時間、體位、心息調整與指法運用，包括選指、下指、調指、用指、運指，以及常用與輔助運指手法，讓讀者能逐步培養穩定、準確的按脈能力。書中亦深入介紹脈診的基本原理與臨床意義，說明如何藉由脈象判斷疾病的病位、性質、邪正盛衰，推測疾病進退與預後，並作為辨證用藥的重要依據。同時提醒讀者辨脈不可拘泥，須結合症狀順逆、脈症從舍與整體病情綜合分析。 ▎辨清常脈與病脈，建立脈象判讀能力 在掌握基本方法之後，本書進一步引導讀者認識正常脈象與病理脈象的差異。分析個體體質、年齡性別、形體強弱、情緒活動、飲食勞逸、外在環境與四時季節對脈象的影響，使讀者能分辨生理變化與疾病徵象，不致誤判。亦整理中醫脈名與脈象分類，提供辨別病脈的方法，。針對六大類病理脈象，本書逐一解析常見脈象的特徵與主病，並透過類比、歸類、辨異、對舉等方法，幫助讀者建立脈象鑑別思路，理解相兼脈與真臟脈的臨床意義。 ▎結合臨床病症，從辨脈走向調治應用 本書後半部將脈診知識落實於常見疾病辨證，依內科、婦科、兒科分門介紹，讓讀者理解脈象如何在實際病症中發揮診斷與調治價值。分別說明致病原因、常見脈象與辨析重點，並於部分病症提供調治思路。透過理論、手法、脈象與病症的連貫學習，本書適合中醫初學者、養生愛好者及希望提升辨證能力的讀者，作為自學脈診與臨床入門的實用指南。 本書特色：本書從中醫脈診基礎入門，完整說明脈象形成原理、寸口診法、寸關尺分候與診脈手法，並拆解脈位、至數、脈力、脈律等判讀要素。內容進一步整理常見病脈的特徵與鑑別方法，幫助讀者理解脈象與氣血、臟腑及寒熱虛實的關係。後半部說明脈象在辨證與調治中的實際應用，適合中醫初學者建立完整而實用的脈診基礎。
針顏術:活絡筋膜的中醫銀針回春術
女人如花，花期難繫。妳在鏡子前的那些困擾，鄭醫師都懂。多年臨床行醫，鄭浦坊醫師傾聽過無數女性的煩惱，也看見容貌變化背後，那些容易被忽略的身體訊號。無論是日漸鬆弛的輪廓、揮之不去的疲態，還是反覆出現的肌膚問題……明明花了大錢在保養品或療程上，卻總覺得少了些什麼？妳所渴望的，不只是看起來年輕，更是找回曾經神采奕奕、自在從容的自己。鄭醫師想透過《針顏術》告訴妳：美麗，從來不只是一張臉的事。針顏術的本質，是對面部筋膜系統的精準喚醒與調節，而非外力強加的逆轉。結合中醫基礎與西醫解剖學，透過真皮層、筋膜層、肌肉層、韌帶層的多層次調整，達到抗衰老與整體平衡的效果。當筋膜層年輕化，猶如肥沃的土壤，皮膚能吸收營養，維持彈性與飽滿度，使面部狀態更加緊緻、健康；也能透過肌肉的對稱平衡調整，讓線條更為流暢。然而，人體並不是由一個個獨立部位組成的。從頭皮、臉部、頸部到肩頸筋膜，從肌肉張力到氣血循環，它們彼此連結、相互影響。因此，針顏術所帶來的改變，往往不只是外貌的提升，更可能延伸到睡眠品質、肩頸狀態與整體身體平衡。值得呵護與珍視的，從不只是抗衡歲月的容顏，還有一路走來、努力生活的妳。
