黑眼圈、掉髮、失眠、記憶力變差…真的只是老了嗎?人為何會做夢、流淚、起雞皮疙瘩?你以為理所當然的每個身體反應,背後都藏著精密到驚人的人體機制。這不是一本艱深的醫學書,而是一堂每個人都該上的「人體使用說明課」!從細胞、大腦、血液到免疫與荷爾蒙,用最生動易懂的方式,帶你看懂身體如何運作、老化與自我保護。 你真的瞭解自己的身體嗎?本書帶你重新認識這個每天陪你生活的身體。你真的瞭解人體嗎?你知道構成你的身體的最小單位是什麼?你知道為什麼有的人打噴嚏特別響,而有的人一到換季就容易感冒?你知道夢從哪來、眼淚又為什麼流?你知道自己到底為什麼越來越容易疲憊、記性變差、髮際線後移,甚至一夜之間有了黑眼圈?這一切,其實都不是偶然。大多數人只在「身體出問題」的時候,才會意識到它的存在。胃疼了才注意飲食、掉頭髮了才關心激素、走兩步就喘才想起鍛鍊、睡不好才開始焦慮自己是不是「老了」。但身體不是一塊出問題才修的零件,而是一整套彼此聯動、互為因果的生命系統。它不是靜態的器官堆砌,而是不斷對外界和內在變化做出反應的綜合體。它既有看得見的結構,也有感受不到的機制。它的執行看似自動,其實非常精細。瞭解它,不是為了成為醫生,而是為了更好地成為自己。這本書,就是寫給「擁有身體的你」,不需要你有任何生物或醫學背景,也不會用艱深的術語嚇唬你。本書只想用最通俗的方式,陪你重新認識這個每天陪你生活的身體。從細胞開始,從你看不見的微觀結構講起,再到神經、血液、呼吸、消化、泌尿、生殖、激素、免疫系統的協同合作,讓你真正明白:你之所以能吃能睡能笑能痛,背後是多麼複雜又默契的生理體系在支撐。這本書要告訴你_________________________________👨⚕️ 構造先弄懂,理解沒煩惱細胞、大腦、心臟、血液,每天都默默運作。拆解身體日常,讓你真的懂自己正在發生什麼事。👨⚕️ 不是迷思是科學喝水、睡覺、發燒、胖瘦差異…原來背後都有科學邏輯。搞懂它,才能看到被忽略的細節。👨⚕️ 接招!你的身體有話要說!笑、做夢、起雞皮疙瘩、抽筋…每個身體小反應背後都有原因,是身體與環境互動的應對。👨⚕️ 那些讓人困擾的日常小事感冒、痘痘、黑眼圈、過敏…表象常誤導我們。學會看身體訊號,揭開表象之下的真正機制,不再胡亂猜測。👨⚕️ 變老其實沒有那麼可怕記憶力下降、失眠、白髮、跌倒…老化早就已經悄悄開始。提早理解它,調整生活習慣,就能延緩它、適應它,活得更自在。
全球狂銷破百萬冊,售出二十餘國版權,並獲改編為同名電影,當事人親撰,出版十多年穩居亞馬遜書店「醫療專業傳記」Top 20,累計一萬六千多名讀者平均4.4星超高好評,盛讚:「好看極了!」寫下心理學、神經科學與免疫學研究新頁,國際權威醫學期刊《刺胳針》力薦!***她究竟是「多重人格」,還是「邪靈附身」?不,她的所有怪異表現,科學上都有解答。*「完全變了個人是什麼感覺?」起先,卡哈蘭只覺得左手臂不時隱隱刺痛,懷疑遭到蟲咬,然而除蟲專家徹底檢查她的住處後,掛保證沒有蟲害;她上醫院做了多種檢查也沒有查出病因。爾後她的異狀愈來愈多,行為舉止猶如中邪:頻繁恍神、莫名恐慌、幻視幻聽、感覺自己靈魂出竅、動作舉止詭異,而且妄想旁人要害她……終於,她住進了醫院。醫院的精神科、癲癇科和免疫科等各科醫生,安排卡哈蘭做了數百項檢查,結果全部「正常」——然而她精神失常得愈來愈嚴重,可說完全變了個人,甚至無法寫字與溝通,群醫束手無策之下,眼看就要將她送進療養院度過餘生,一名神經病理學家接手了這個個案。這名醫生由於知道三年前才發現的某個疾病,正確診斷而救回了卡哈蘭。從鬼門關回來後,卡哈蘭用她的記者技能,爬梳無數醫療紀錄、她住院治療期間雙親的筆記與日記、醫院的監視影片、相關科學著作等,並訪問了周遭親友、同事、醫生及學者等,細膩描寫病症的發展、自身及至親的心路歷程,同時介紹腦科學領域多種症狀令人驚奇的疾病,呈現科學界對人腦奧妙的探索與了解。蘇珊娜.卡哈蘭的經歷登上全球知名的醫學期刊,這本書亦引發全球熱烈迴響。卡哈蘭罹患的病在歷史上可能存在已久,能解釋某些思覺失調(舊譯為精神分裂)與自閉症病例、甚至被視為「中邪」的情形。這本記錄更新了我們對大腦與免疫系統的認識,並使諸多學門的專業人士認識到,整合研究資源、分享研究成果相當重要。(更詳盡介紹可參閱目錄引文)