人生真正的成熟,往往藏在每一次選擇、每一段經歷,以及每一次放慢腳步的體悟之中。本書作者結合數十年醫療工作、書法修習、網球運動、哈雷騎行與信仰歷程,將看似平凡的生活經驗,淬鍊成一篇篇發人深省的人生散文。從預先準備的智慧、從容面對轉折的能力,到感恩、傾聽、飲食管理、持續學習、懂得變通,以及享受生活留白,每一章都以真實經歷出發,串聯《聖經》、儒家與道家思想,引領讀者重新思考生命的節奏與價值。作者相信,真正的力量源於穩定的心境,真正的成長建立在日積月累的實踐。面對工作、家庭、健康與人生挑戰,與其追求一時的速度與成就,更重要的是培養長久前行的智慧,保有柔軟而堅定的心,讓生命始終保持流動。關於修身、處世與自我成長,除了是作者對自我人生的傳承,也盼望以此書陪伴讀者,在紛擾的世界裡,找到安定、從容與自在的力量。專文推薦姚啟甲/國際扶輪3490 地區前總監、天籟吟社前社長郭義雄/前台師大校長
當一紙診斷突然改變人生,有多少人因而陷入驚慌、不知所措?給面對疾病,卻不知道下一步該怎麼走的你。★每一位病人與家屬都需要的必備指南★「檢查結果出來了,不太樂觀。」當你或家人被診斷出足以改變人生的疾病,往往會感到不知所措。診斷結果也許無法改變,但你如何面對疾病、走過這段歷程,仍然有不同的可能。本書的兩位作者珊咪.溫梅克與蕭顯揚長年投入安寧緩和醫療,他們不只致力於改善醫療照護,也在長期陪伴病人與家屬的過程中,看見他們面對疾病時的徬徨。他們深知,病人此刻需要的不只是醫療,更需要有人告訴他們:下一步可以怎麼走。為了幫助病人與家屬找到方向,他們結合數十年的緩和醫療照護經驗與研究,整理出一套人人都能受用的「病程地圖」,並以7個金鑰為索引,透過真實故事、實用建議與練習,引導讀者從確診的那一刻開始,逐步蒐集資訊、做好規劃,在不確定的病程中重新掌握生活的主導權。即使未來充滿變數,但面對疾病的下一步,也不必獨自摸索。本書將陪伴你在不確定中保有希望,在重要抉擇前做好準備,讓自己保有信心,也讓希望因為有所準備,而更加踏實。本書將幫助你:● 在資訊繁雜的醫療體系中找到方向;● 更了解自己面對疾病時的想法與選擇;● 主動掌握所需資訊,為未來預先做好規劃;● 保有生而為人的完整,握有生活的主導權;● 保持希望,也做好準備專文推薦黃三榮/萬國法律事務所資深合夥律師連袂推薦朱為民/臺中榮總家庭醫學科主任施壽全/安寧照顧基金會董事長郭智輝/前經濟部部長、崇越集團創辦人楊玉欣/為愛前行基金會、病人自主研究中心創辦人謝宛婷/安寧緩和醫學專科醫師(依姓氏筆畫排序)◆本書將各種不可逆疾病的可能期程與經過,做了條理分明的解析,也對一般人對於臨終症狀的諸多誤解,做了專業上的澄清,值得有需要的讀者引為參考。──施壽全/安寧照顧基金會董事長◆我在從事公職期間罹癌,所幸早期發現、早期治療,也因為信任醫師的專業,沒有經歷確診時的恐懼與治療期間的折磨。但不是每個人都如此幸運。對重症患者與家屬而言,疾病帶來的不只是身體上的煎熬,更有徬徨、無助與對未來的恐懼。本書作者提出「七把金鑰」,在困境中引導患者與家屬如何懷抱希望,也務實做好準備。猶如一位睿智而慈悲的陪伴者,幫助我們重新找回面對疾病的力量,掌握生命的主導權與尊嚴,勇敢迎向每一個日出。──郭智輝/前經濟部部長、崇越集團創辦人◆我們對於是否會面臨重大確診並無法絕對控制,但藉由對本書所示七把金鑰的理解及實踐,期待至少萬一面對重大確診時,就重大確診之病症、病程及其影響之因應,不再只是被動消極地處於「未知」,而是主動積極地持續「有數」,進而得以在病程中「自主有備,與病共生」,甚而「知死有備,樂活善生」。(節錄自本書推薦文)──黃三榮/萬國法律事務所資深合夥律師
健康,不是等病來才開始!理解健保、善用商保、落實自保,打造全民健康治理的新鐵三角!健保制度提供了台灣國民基礎的醫療保障,但在預防醫學與健康促進領域的結構性不足,已成為制度永續最大挑戰,需要依據健保法第44條的規定,儘速落實以論人計酬給付的家庭責任醫師制。商業保險具備誘因設計與彈性創新的特性,可補位健保盲區,引導個體實踐健康行為,也就是自保。同時,若能提升保險業務員角色定位、加強公私整合政策,則全民將能在疾病發生前就獲得足夠支持與保障。若說台灣過去30年靠健保建起醫療普及基礎,已成為世界稱羡的典範,未來30年就必須靠「健保 × 商保 × 自保」的新鐵三角模式建起健康普及基礎,如果能成功將台灣建構成為「拼健康」的社會安全體系,將締造另一個台灣奇蹟。這個鐵三角的精神,不只是權責分攤,更是價值共享。讓政府守住公平底線,讓市場創造靈活誘因,讓人民活出健康自主。實現健康治理轉型。