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初三的六一兒童節 戲劇寫真書
港風黑幫耽美劇 大學生與幫派副堂主的愛情往事何昶希、何衍朝主演 大開本珍藏版戲劇寫真80年代的港城港龍城寨，黑幫橫行、警界腐敗。城寨裡唯一的大學生何初三，原本只想奮力讀書、離開這片泥淖，卻因黑幫的計畫，被副堂主夏六一強行拉入局中。隨著陰謀與權力暗潮洶湧，兩人從被迫合作到並肩復仇，一個是腹黑深情的金融操盤手，一個是野性溫柔的黑道紅棍，在這座城寨裡，他們在黑白邊緣相愛，能否為對方殺出一條生路？本劇改編自蛇蠍點點作品，何昶希、何衍朝、幸卓輝、章明伯等人參與演出。★收錄精選劇照。★幕後側拍照。★首刷附贈A3印簽海報1張（尺寸約29.7×42cm，含藝人印刷簽名，折疊投入，兩款隨機）首刷贈完即無贈品《初三的六一兒童節》劇情講述1980年代港城黑幫橫行的「港龍城寨」中，大學生何初三與幫派副堂主夏六一之間刻骨銘心的愛情往事。 本書為《初三的六一兒童節》戲劇寫真書，含精選劇照、人物介紹、幕後側拍照等。 1.人物介紹 2.精選劇照 3.幕後側拍照© Sammy's Children's Day SeriesPublished by Kadokawa Taiwan
你就是我的全部：櫻空桃寫真集（限）
讓全世界都沉溺在色氣桃乳之中♡睽違5年的露毛全裸寫真集舉辦現場活動總是秒殺，愈來愈多的粉絲也都讚譽「本人超可愛」！現役美人女優‧櫻空桃，睽違5年推出的露毛全裸寫真集。天然古典美人，在相機前記錄下27歲醞釀出的色氣。令人看得出神的粉嫩桃乳和55公分的纖細腰身，堪稱藝術的美好軀體。特寫欣賞招牌的逆三角恥毛，可說是讓人十二萬分滿意的一本！「櫻空桃才是第一名！」回應一路支持的粉絲們最真摯的心聲，更是一份獻給所有喜愛櫻空桃的人們的珍貴禮物。在櫻花盛開的季節來臨之前，屬於櫻空桃的燦爛光彩，已率先綻放。
全面啟動：超高運動表現訓練手冊
體能訓練的終極權威指引匯集全球超級職業運動聯盟、頂尖國家代表隊40多位夢幻級頂尖教練群傾力之作之競技運動的訓練心法、訓練計畫和復健技術全新中文版●專文推薦：何立安博士——怪獸肌力及體能訓練中心總教練 本書收錄了世界級領先團隊和教練在競技運動的訓練、執教和復健領域的實證結晶，第1版自2014年問世以來，即為現代運動員的體能和運動表現的養成，開啟新變革，成為眾多教練、頂尖和專業運動員的重要訓練參考。 全新第2版進一步追增至27章，每章皆由該領域執教成果斐然的教練執筆，共涵納40多位夢幻級作者，包括NBA、NFL、MLB、英超聯賽、環法自行車賽和國際橄欖球等等明星球隊、奧運冠軍、菁英運動員的教練和專家。這些領域最前端的教練專家，以他們的知識、心法、實踐方法和技術，融合最新的科學研究和經過驗證的訓練方案，提供以下各方面的訓練精髓： •最佳化的交叉訓練 •將肌力轉化為速度 •增加有氧能力，同時打造無氧爆發力 •在賽季全程保持顛峰體能狀態 •將干擾影響減少到最小 •為專項的能量系統，設計出最高表現訓練計畫。 •賽季內和休賽期的規劃、學習和指導語 •如何對訓練環境產生正面影響的技術 幫助運動員實現3個核心目標： •建立並發展強韌復原力 •強化運動能力 •提升並維持超高運動表現 無論是要在賽季期間尋求最高水準表現，還是傷後復原想要重返賽場，這本權威指南都可以提供最佳建議和實踐。對希望成為出色的體能教練、訓練師、復健師或運動員的人來說，本書都是不可或缺的寶貴資源。本書特色 ★具學術性，同時兼顧可讀性，以平實字句說明訓練要點★頂尖職業球團、運動員的運動科學應用和實證★超過300張圖表解說，以簡馭繁
圖解桌球技術全書：從握拍、步法到發球搶攻，橫拍、直拍、削球與實戰戰術一次學會
★練了很久卻打不穩？問題不在手感，而是你還沒有建立正確的桌球技術系統★★從第一板發球到下一板搶攻，把零散動作變成真正能上場得分的實戰能力★本書為圖解型桌球技術指南，內容依照學習順序編排，從球拍與握法、基本規則、站姿與步法開始，逐步延伸至發球、接發球、攻球、拉球、搓球、削球、橫拍技術、直拍技術、綜合技術與常用戰術。相較於只介紹單項技巧的桌球書，本書著重「完整技術系統」與「實戰銜接」。讀者不只可以查找單一動作，也能理解不同技術之間如何串連，例如發球後如何搶拉、搓球接發後如何進攻、正反手如何轉換、側身進攻如何銜接下一板。書中以圖解方式呈現動作流程與練習重點，適合初學者建立基本功，也適合已有基礎的讀者作為修正動作、強化步法與整理戰術觀念的工具書。橫拍、直拍與削球皆有收錄，能滿足不同打法讀者的學習需求。全書分類清楚、內容完整，可供自學者、學校體育課、桌球社團、教練教學與圖書館館藏參考使用。■本書特色1.學習架構完整：由基本知識、基本練習進入橫拍、直拍、削球、綜合技術與 戰術應用，適合作為系統化學習教材。2.圖解動作清楚：透過分解圖與文字說明，協助讀者掌握站位、引拍、擊球點、重心轉移與還原動作。3.橫拍、直拍皆收錄：同時整理橫拍與直拍常用技術，包含正手、反手、發球、接發球、拉球、搶攻與連續銜接。4.重視實戰銜接：收錄發球搶攻、接發球搶攻、左撥右攻、左推右攻、側身拉球、拉下旋後銜接上旋等組合技術。5.適合館藏與教學：內容具備運動教育、社團訓練與自學參考價值，可作為學校圖書館、公共圖書館與體育教學用書。■適讀對象／目標讀者1.初學桌球、想建立正確基本動作的讀者。2.想改善步法、發力、銜接與穩定度的自學者。3.學校體育老師、桌球社團、教練與陪練指導者。4.需要桌球入門與進階參考書的學校圖書館、公共圖書館與運動類館藏。
全方位排球致勝球技練習：日本名教練的步法、戰術、攻守＆控球訓練項目200選
自2014年帶領日本女子代表隊奪下多屆冠軍的職業排球教練公開步法、戰術、攻守到控球的全方位致勝練習200選！♔奪得U17/18亞洲女排錦標賽八連冠的頂級隊伍是這樣練出來的！職業排球教練三枝大地為擔任女子U16/17、U18/19、U20/21、U23日本代表隊等多屆頂級球隊的教練及總教練。自2014年起擔任總教練起，帶領球隊於U17/18亞洲女子錦標賽奪下八連冠、第一屆U16亞洲錦標賽冠軍。亦擔任教練領隊出戰U20亞洲錦標賽，奪下二連冠。訓練出眾多職業排球好手及日本排球國手，支撐強隊王冠重量的，是日積月累的各項紮實訓練！培養排球愛好者穩步提升球技與體能的有感訓練！從基本的觀念講解、身體協調性與體能訓練、運動後的自我護理，到傳球、發球、接球等各類球路的加強訓練，再到攻擊與攔網的攻守球路處理，以及針對各種假想戰術的實戰練習，甚至是間接卻影響重大的身體控制練習都收錄其中。藉由每項練習，幫助球員克服身體與心理上的限制，建立正確的迎球姿勢、培養夥伴間的連動默契，練出把握每個Chance ball並組織各種攻勢的能力。本書由帶領國手的資深職業職業教練三枝大地監修，適合所有程度的讀者，從排球初學者到專業學員以及家長和教練。精選涵蓋排球基本技法到戰術技巧的230個訓練課表。書中有淺顯易懂的演示和NG例，詳細講解常見困難點、提供改善建議，即使是初學者也能輕鬆理解，透過實戰練習，真正提昇實力！相信書中介紹的練習將有助於掌握傳接球、各種球路技法與攔網戰略，也能練出紮實的體能、姿勢跟協調性。從日常訓練中磨練身體與使球技穩定成長，才能在比賽時刻「球球到位」！☄本書特色▪︎ 自2014年帶領日本女排代表隊奪下八連冠的強隊職業教練公開致勝練習課表▪︎ 230項訓練課表，依體能、球路、攻防、實戰、自我護理等分類外，每項皆註明難度與人數，方便安排進訓練計畫中▪︎ 訓練步驟均附照片與說明，詳細拆解步驟。依需要也會有輔助圖解、困難點與建議事項說明
聽說你那裡有貓： 生活裡的疲憊，是被一隻隻貓治癒的。
臉書粉絲追蹤人數高達150,000人 作品被美國攝影雙月刊《BLACK & WHITE》（黑與白）收錄為封面照片 暢銷書《當世界只剩下貓》、《身為職業拍貓人》作者吳毅平全新作品 有些人因為愛上一座孤島而旅行， 有些人因為逃避一段愛情而遠行。 有些城市因為美麗風景而被記得， 有些小鎮因為一隻貓咪而被想念。 而他的每一段啟程，只是因為── 聽說你那裡有貓。 吳毅平，職業拍貓人，拍貓近30年， 30年來，只要聽說哪裡有貓，他就背起相機出發。 從巷弄到河岸，從山城聚落與異國街角， 貓的身影，往往藏著那裡最真實的故事： 阿嬤養的貓永遠特別肥； 耳朵缺一角的貓可能是被獸醫結紮做了記號； 老闆，我今天要請假。理由是？我家裡的貓鬍子骨折了。 還有，沒有人想跟人打架，卻天天想拍「貓打架」。 翻開第一頁，你會遇見貓；讀到最後一頁，你會療癒自己。 因為生活裡的疲憊，是被一隻隻貓治癒的。 ◎拍貓會改變人生：似貓無形，似水無形。 李小龍曾說：「Be water, my friend. 似水無形，水很柔弱，卻能穿透最堅硬的物質。」 如果想了解我對人生的看法， 我會說：「成為貓吧，我的朋友！」 貓是液體，可以變成任何形狀，貓很肥胖，卻能躲進狹小的空間。 Be a cat, my friend. 除了拍街貓，吳毅平也幫中途之家拍攝送養貓， 怎麼讓送養文看起來更有魅力、讓人好想收編？ ◎為何拍貓不拍狗？貓就是貓，沒第二個意思。 在電腦上用注音打「狗」這個字，會出現14個同音字， 但是打「貓」，出現的就只有「貓」這個字，正體與簡體，沒別的。 這大概就像是古代的「避名諱」吧， 不能有其他意思，也絕不可以有同音字。果然，貓皇無誤。 ◎聽說你那裡有貓？我馬上來！ 我常在釣魚人的背後拍貓，特別喜歡拍那些技術不好的釣客， 以及等不到魚、表情無奈的貓。 雖然我不信寵物溝通術，但如果有這樣的絕技， 就可以知道那隻貓在說：「辛苦了，今天繼續加油喔！」 還是在罵： 「他喵的，你到底會不會啊！不行就滾回家吧，沒用的男人。」 希望有一天，寵物溝通師能到河邊、海邊走走，解答我多年的疑惑。 成年之後，我越來越不容易為了一件小事而遠行，而出發； 除了這件事，聽說你那裡有貓。
自然優雅‧手織の麻繩手提袋＆肩背包（熱銷版）
24個令人最想擁有的麻繩編織包試著利用繽紛多彩且顏色齊全的麻繩來編織手袋吧！由簡單短針編織的馬爾歇包開始，到清爽花樣的祖母包＆渾圓的小提包或大肩背包等，本書收錄了多種設計款式的手袋，以純麻繩鉤織＆加入異素材進行鉤織為兩大單元主題，為你提供更加豐富的創作提案。純色的麻編包散發著溫潤質樸的氛圍，與任何衣著穿搭都是能為品味加分的百搭單品。將麻繩與不同素材混搭編織而成的手袋，則將經由顏色的調和誕生出全新的色彩魅力；且即使是相同的針數、段數，混編作品可織得較大，親膚的柔軟觸感更是令人愛不釋手。請組合你喜愛的顏色，創作出專屬於你的獨家手袋吧！
肌力就是你的療癒力：給創傷者的非典型健身指南（二版）
「這本書會帶給你力量，不只教你提起重物，還讓你懂得用全新方式和自己的身體建立連結。」──凱莉‧麥高尼格（Kelly McGonigal），《史丹佛大學的情緒修復運動課》作者體能衰退、失去內在安全感、有容貌焦慮的我還能走進健身房嗎？第一本以創傷知情為基礎的健身書 陪你一起慢慢舉起重物、喚回身心的力量在成為專業的健身教練前，蘿拉．庫達莉跟許多人一樣談不上有運動習慣。之後，工作與生活的壓力讓她的背痛越來越嚴重，在嘗試過瑜珈、物理治療、能量療法等各種方法後，庫達莉進入健身房，在啟蒙教練的指導下，她逐漸領悟到，身體的無力與疼痛，其實跟身心分離、感知遲鈍、逃避傷痛有關。受到創傷研究權威茱蒂絲．赫曼（Judith Herman）與身體經驗創傷療法大師彼得．列文（Peter Levine）的啟發，庫達莉的課程有兩個首要目標：恢復對身體的安全感以及重建身心連結。而本書有三大部分，包括事前準備、正式啟動與收操復原，而重點分別為：．創造方便訓練及療癒的生活環境。．提供容易上手的動作以重置身體的反應。．了解到你不是無力而是無感。．培養自主性、接受自己的弱項以及建立身體的界線。在每一個章節，庫達莉都會談到自己成為教練的心路歷程，以及她和學員的教學互動，結尾也會提供簡易的練習以及內在提問。對她來說，比起雕塑身材，肌力運動更大的好處，是讓我們透過與身體的對話，建立深厚的內在力量。最終，我們不光是能舉起槓鈴，也能扛起壓在心靈上的重物。
水泥職人的花園造景雜貨DIY
一起來玩「水泥」的創作魔法吧！用51個手作好點子，為綠意空間注入風格靈魂！明明是以水泥砂為主材料，卻能做出紅磚、木材、鐵器、石材等不同的質感？！而這些帶有自然風格的器物作品，與花草植物的組合搭配更是極為契合。經由造型與上色的加工處理，作品可以是鄉村自然風，也是可以歐式童話風，絕對可以成為你布置花園庭院、公寓小陽台、室內綠意小角落的好幫手！本書介紹的作品多樣，有簡單擺放用的紅磚、木板花台、植裁盆器、標牌、造型小屋，甚至是大型的背板牆。完成度與質感表現，或許會讓人以為作法很難、上手門檻很高，但其實本書介紹的作品及作法，相當適合初學者喔！所有作品皆有難易度標示，新手從簡易款開始練習製作，再慢慢進階挑戰就沒問題了。本書特色：◆運用專用材料，初學者OＫ：使用已調好成分比例的「乾拌水泥砂」，加水攪拌就能輕鬆調出成功的砂漿，新手也不失敗，且可完成細緻造型的作品。◆step by step詳細解說基礎步驟。以清楚的圖文對照教作，一步一步帶你打好水泥造型手作的基本功，並在各作品中逐漸學會不同的造型處理、上色疊色、細節加工等技巧。◆作品的表現重點不在於追求完美精緻，而是做出能自然融入綠植環境、空間布置中，帶有使用感、略有斑駁、缺損等的歲月痕跡；因此不用怕手拙，小失敗也沒關係，因為或許這樣反而做出來更有味道呢！◆特選18位職人的作品畫廊＆眾多水泥造師們的個人網頁資訊，提供讀者從欣賞與觀察的角度出發，滋養更多元、更廣的創作面向，以刺激打造原創作品的靈感。
鉤織設計師的花樣織片全圖集：124款平面與立體的日系唯美造型，從單片飾品到拼接包包、毯子，自由應用！
＼熱銷破萬冊！／亞馬遜4.6顆星，超好評推薦！集結8位日本人氣鉤織設計師共同創作，從初學到進階都能應用的「花樣織片」大集合！「莫莫美好」謝莫莫、「毛線森林創辦人」Leo、「小B媽咪的手作」Mona編織、「就是愛編織工作室」May32－誠摯推薦－
氣場全開！明星氣質般的女子手作服
結合「國際精品級打版美學」與「手作溫度」的時尚縫紉書！作者宇野瑞代擁有40年以上的專業資歷，更曾任職於義大利時尚團隊，讓本書作品在「顯瘦、俐落、大氣」上擁有難以企及的精緻度。「小時候的夢想，是成為一位會製作衣服的人。」小學高年級時，宇野瑞代每天盯著打版圖，在報紙背面畫紙型、踩著爺爺修好的腳踏式縫紉機，做出了人生第一件抓褶裙。歷經多年歲月，她從文化服裝學院畢業、遠赴義大利米蘭深造，更在時尚大師 Gianfranco Ferré 的團隊中擔任7年時裝設計師。如今，她將這份浸淫國際時尚界的打版與美學底蘊，全數傾注於這本書中。妳是不是也渴望穿上精緻、俐落，走在路上讓人忍不住回頭的衣服，卻總覺得手作服太過樸素？全書圍繞著「顯得俐落有型」的風格信念，將精品的服裝結構轉化為手作者也能在家完成的日常服飾。從穿上瞬間散發名媛氣場的「穿起來宛如女明星般氣質的連身裙」，到當代最流行的「究極舒適常服 One Mile Wear」，宇野瑞代帶妳打破手作服的框架，用布料的千變萬化與精準版型，穿出屬於妳的強大氣場。【本書亮點】• 米蘭大師級的版型美學：以業界設計師與製版師資歷，創造出具有結構、俐落、修正身形、自帶大器風範的手作服。• 從日常常服到氣質大衣：收錄簡單寬鬆的褲子、交叉罩衫、立領外套、西裝領風衣等 20多款跨越四季的經典設計。• 豐富多變的款式結構：精選實用性極高的套裝、蝴蝶連身裙、卡夫坦長衫、簡單錐形褲，到高難度的寬鬆大衣與西裝領風衣。• 新手友善的專業指引：隨書附贈原寸紙型，並詳細解說使用方法與基礎縫紉知識。• 領略布料與版型的樂趣：體會自由隨興的創作共鳴，感受「製作服裝是多麼有趣的一件事！」。
可愛動物刺繡×刺繡材料套組－祈願貓頭鷹： 完整影音教學！零基礎也ok，一起繡出超軟萌小動物
《可愛動物刺繡》×超值刺繡材料套組「祈願貓頭鷹」材料工具一次到齊，免描圖，打開立即繡！完整影音教學，詳細彩色圖解，新手也能一次學會！一、《可愛動物刺繡》: 29款小動物×12種基礎針法 把可愛繡進生活，讓每天多一點暖心！讓萌寵小動物陪你放慢步調，在針線流動中，重拾童心未泯的自己。◎29款Q萌可愛動物，照著繡就超療癒運用在各種生活小物中，日子也跟著萌起來。◎12種必學基礎針法，一次打好刺繡底子從回針繡、毛邊繡到結粒繡，刺繡過程更順手。◎全程影音教學×原寸繡圖，新手也能安心對照針法及配色清楚標示，輕鬆完成每件萌作。二、超值刺繡材料套組──祈願貓頭鷹 內含完整刺繡材料工具，以及QR Code全程示範影音教學，立即享受手作帶來暖心又療癒的刺繡時光！商品特色：1、免描圖彩色印刷棉布×1片精選厚度適中純棉布，圖案直接印在布上，不必描圖轉印，拆封立即可繡。2、獨家嚴選繡線×7色特選優質繡線，色澤美麗、線材柔軟，手感好不易打結。3、繡框×1個（直徑12公分）塑膠材質輕巧好上手，能緊密的框住布料，刺繡更加得心應手。4、好耐用刺繡針×2支不鏽鋼材質製作，耐用、好繡，刺繡不費力。5、好好用穿線器×1個特製穿線器，初學者不可或缺的小幫手，讓穿線又快又準。6、全彩圖解說明書×1份詳細步驟圖解教學、多用途應用示範，立即體驗刺繡樂趣。7、完整影音教學QRCode從裝框、穿線、基礎針法到完成。全程示範教學，技巧全都露，讓你一看就懂。 ※材料包內容物，請以實際商品為準。
可愛動物刺繡×刺繡材料套組－愛玩耍小海豹： 完整影音教學！零基礎也ok，一起繡出超軟萌小動物
《可愛動物刺繡》×超值刺繡材料套組「愛玩耍小海豹」材料工具一次到齊，免描圖，打開立即繡！完整影音教學，詳細彩色圖解，新手也能一次學會！一、《可愛動物刺繡》: 29款小動物×12種基礎針法 把可愛繡進生活，讓每天多一點暖心！讓萌寵小動物陪你放慢步調，在針線流動中，重拾童心未泯的自己。◎29款Q萌可愛動物，照著繡就超療癒運用在各種生活小物中，日子也跟著萌起來。◎12種必學基礎針法，一次打好刺繡底子從回針繡、毛邊繡到結粒繡，刺繡過程更順手。◎全程影音教學×原寸繡圖，新手也能安心對照針法及配色清楚標示，輕鬆完成每件萌作。二、超值刺繡材料套組──愛玩耍小海豹 內含完整刺繡材料工具，以及QR Code全程示範影音教學，立即享受手作帶來暖心又療癒的刺繡時光！商品特色：1、免描圖彩色印刷棉布×1片精選厚度適中純棉布，圖案直接印在布上，不必描圖轉印，拆封立即可繡。2、獨家嚴選繡線×6色特選優質繡線，色澤美麗、線材柔軟，手感好不易打結。3、繡框×1個（直徑12公分）塑膠材質輕巧好上手，能緊密的框住布料，刺繡更加得心應手。4、好耐用刺繡針×2支不鏽鋼材質製作，耐用、好繡，刺繡不費力。5、好好用穿線器×1個特製穿線器，初學者不可或缺的小幫手，讓穿線又快又準。6、全彩圖解說明書×1份詳細步驟圖解教學、多用途應用示範，立即體驗刺繡樂趣。7、完整影音教學QRCode從裝框、穿線、基礎針法到完成。全程示範教學，技巧全都露，讓你一看就懂。 ※材料包內容物，請以實際商品為準。
可愛動物刺繡×刺繡材料套組－吃貨小松鼠： 完整影音教學！零基礎也ok，一起繡出超軟萌小動物
《可愛動物刺繡》×超值刺繡材料套組「吃貨小松鼠」材料工具一次到齊，免描圖，打開立即繡！完整影音教學，詳細彩色圖解，新手也能一次學會！一、《可愛動物刺繡》: 29款小動物×12種基礎針法 把可愛繡進生活，讓每天多一點暖心！讓萌寵小動物陪你放慢步調，在針線流動中，重拾童心未泯的自己。◎29款Q萌可愛動物，照著繡就超療癒運用在各種生活小物中，日子也跟著萌起來。◎12種必學基礎針法，一次打好刺繡底子從回針繡、毛邊繡到結粒繡，刺繡過程更順手。◎全程影音教學×原寸繡圖，新手也能安心對照針法及配色清楚標示，輕鬆完成每件萌作。二、超值刺繡材料套組──吃貨小松鼠 內含完整刺繡材料工具，以及QR Code全程示範影音教學，立即享受手作帶來暖心又療癒的刺繡時光！商品特色：1、免描圖彩色印刷棉布×1片精選厚度適中純棉布，圖案直接印在布上，不必描圖轉印，拆封立即可繡。2、獨家嚴選繡線×6色特選優質繡線，色澤美麗、線材柔軟，手感好不易打結。3、繡框×1個（直徑12公分）塑膠材質輕巧好上手，能緊密的框住布料，刺繡更加得心應手。4、好耐用刺繡針×2支不鏽鋼材質製作，耐用、好繡，刺繡不費力。5、好好用穿線器×1個特製穿線器，初學者不可或缺的小幫手，讓穿線又快又準。6、全彩圖解說明書×1份詳細步驟圖解教學、多用途應用示範，立即體驗刺繡樂趣。7、完整影音教學QRCode從裝框、穿線、基礎針法到完成。全程示範教學，技巧全都露，讓你一看就懂。 ※材料包內容物，請以實際商品為準。
逐玉 戲劇設定集（特裝版）
愛奇藝現象級劇集 《逐玉》紅遍全球 全彩大開本戲劇設定集 收錄精選劇照 特裝版附： ★精美書盒包裝 ★大型明信片組（尺寸約14×20cm，12張，附展示收藏用包裝） ★「征香玉瑾」CP徽章1組（3枚入，單一直徑尺寸約4.5cm） ★「不齊而俞」CP滑鼠墊1個（尺寸約18×24cm） ★戲劇設定集 劇集改編自晉江文學城小說 《逐玉》（原著：團子來襲），堪稱是今年度紅遍全球的現象級作品。本劇由曾慶傑執導，張凌赫、田曦薇領銜主演（排名不分先後）。主要演員尚有任豪、孔雪兒、鄧凱、李卿、喻鍾黎等人。 該劇講述了落難侯爺與殺豬少女於風雪中宿命相逢，二人「假婚真愛」，情意漸濃。從西固巷的柴米油鹽相愛相守，到戰場中「真實身分曝光」的重逢，兩人攜手成長，護國護愛護真相。 ★收錄精選劇照。 ★主要角色人物介紹。 ★幕後美術設定。 本書為《逐玉》戲劇設定集，含主要人物介紹、精選劇照、關於幕後等。 1.人物介紹 2.精選劇照 3.關於幕後 ★精美書盒包裝 ★大型明信片組（尺寸約14×20cm，12張，附展示收藏用包裝） ★「征香玉瑾」CP徽章1組（3枚入，單一直徑尺寸約4.5cm） ★「不齊而俞」CP滑鼠墊1個（尺寸約18×24cm） ★戲劇設定集
鄉野浪漫DIY GARDEN
精選人氣YouTuber & Instagrammer創作之庭從零開始！以自我風格享受DIY庭園樂趣的基本技巧與祕訣本書精選的庭園，皆是因興趣而開始的素人DIY。自己DIY庭園雖然費時費力，卻也是展現自我風格的故事場景，看著心中描繪的藍圖一一實現的滿足感，也是無法取代的珍寶。不必想得太複雜，也不必追求完美，無論先從小擺飾開始著手，或是直接挑戰木作棚架，總之先邁出一步開始行動吧！ 本書重點●享受各種風格的庭園造景DIY實例簡約復古的南法風格；層次豐富的鄉村風格；花圃錦簇宛如童話繪本的玫瑰庭園等。植栽×造景×擺飾，即使是類似的造形和植栽，也會因人而異，呈現截然不同的庭園風格。本書將詳盡介紹四個獨具風格的DIY庭園實例。●運用素材材質營造庭園氛圍粗糙質樸的水泥砂漿、溫潤沉穩的木作、鏽跡斑斑的老舊工具等，結合實景照片分享DIY的設計理念和製作過程，了解如何打造獨一無二的庭園。●DIY實作教學從零開始挑戰的小屋風大型木作棚架，或是利用方便的新產品快速打造磚砌花圃，都是庭園裡不可或缺的的常見造景！以圖解示意圖搭配步驟照片的方式，詳細解說製作技巧與作業流程。重要的塗裝上漆當然也不能馬虎，仿舊技巧更是必學。輕鬆入門的庭園DIY，就利用百圓商店的半成品吧！只要花點巧思，小錢也能成為令人驚喜的作品。●常用DIY素材＆工具介紹介紹庭園DIY必備的手工具、電動工具、便利配件，以及使用方式。素材方面則是列出常見木材的種類＆特性，方便讀者依需求選購。
ROMANCE(限)：美乃雀寫真集(日本正式授權中文版)
★ 更生文化設計一貫的職人精神，讓書不再只是書而已，更像是一件藝術品！★ Ａ４大開本尺寸＋144頁大份量！最佳欣賞尺寸＋完美收藏規格！★ 內頁採用150磅日本進口高階雪銅紙，目前日本藝術典藏書籍主流用紙，獨特細膩的紙質，完美呈現印刷色彩，紙張質感出眾，翻閱手感厚實且滑順舒適。★ 封面採用300磅頂級銅西紙，上高質感多麗亮膜。★ 全書採用最新一代水晶網點製版技術，於高端新型印刷機印製，微電腦輔助控墨，色彩細緻度驚豔，永久絢麗。★ 最新一代PUR裝訂技術，美觀堅固又耐久，盡情翻閱拉再開也不用怕掉頁。★ 總編輯親自到場監製，耗時費工全程看印，只為給讀者獻上最高品質！ 美乃雀 寫真集 ROMANCE——日本正式授權中文版！ 日本超人氣AV女優–美乃雀 美乃すずめ–裸體寫真集！ 與任誰都垂涎的「極品女人」，隨心所欲地盡情纏綿。 豐滿 144 頁的性感物語。 沒有人能像她一樣，將「愛人」這個詞昇華得如此美麗超然。 2019年出道，如今貴為片商「DAHLIA」當家看板女優、穩坐業界頂端，擁有超高人氣的美乃雀（美乃すずめ）。 她擁有令人屏息的美貌與神級身材，更渾身散發著無與倫比的萬種風情。 本書的故事，由海灘上的邂逅悄然揭開序幕。 起初有些生疏青澀的兩人，卻因意想不到的共通點而相談甚歡。 你逐漸被她那帶著一絲神祕與憂鬱的氣質所吸引，讓你一步步深陷其中，無可自拔地渴望著對方。 自然交會的眼神、急速拉近的距離，以及渴求交纏的軀體⋯⋯屬於成熟世界的兩個人，早已不再需要言語。 在悄然佇立的古舊旅館裡、在洋溢著度假風情的獨棟別墅中、在明亮的淋浴間內，深夜則再次回到床榻上，迎來高潮⋯⋯。 請由衷沉浸在——與任誰都垂涎的「極品女人」，隨心所欲地盡情纏綿，一同交織出既縹緲迷離，卻又如烈火般熾熱燃燒的——豐滿144頁的性感物語。
三千世界 金葉(限)：三葉千春台灣原創寫真集(日本ＡＶ女神降臨寶島拍攝！)
★ 更生文化設計一貫的職人精神，讓書不再只是書而已，更像是一件藝術品！★ 內頁採用150磅日本進口高階雪銅紙，目前日本藝術典藏書籍主流用紙，獨特細膩的紙質，完美呈現印刷色彩，紙張質感出眾，翻閱手感厚實且滑順舒適。★ 封面採用300磅頂級銅西紙，上高質感多麗亮膜。★ 扉頁採用150磅進口夢幻紙，極具高級質感，更是為了未來讓您簽名而預備。★ 全書採用最新一代水晶網點製版技術，於高端新型印刷機印製，微電腦輔助控墨，色彩細緻度驚豔，永久絢麗。★ 最新一代PUR裝訂技術，美觀堅固又耐久，盡情翻閱拉再開也不用怕掉頁。★ 總編輯親自到場監製，耗時費工全程看印，只為給讀者獻上最高品質！ 這次！ 邀請到–快樂的時尚痴女！ 日本超人氣ＡＶ女優–三葉ちはる！ 親臨寶島台灣拍攝成人寫真集！ 在繁華落盡的大千世界裡， 她就是眾生最奪目的那片金葉。 ◆ Ａ４大開本尺寸＋144頁大份量！ 最佳欣賞尺寸＋完美收藏規格！超完美的裸體寫真集！ 前後扉頁採用「150磅進口夢幻紙」，極具高級質感，為了讓您未來簽名而預備。 ◆ 更生文化設計獻給台灣粉絲的獨家企劃 我們不只代理版權出中文版書籍，從2025年9月開始，公司跨海邀請日本超人氣ＡＶ女優，親臨台灣拍攝最高規格的原創寫真集，並舉辦見面會活動。 在攝影團隊的巧思下，台灣的寶島風情與女優的美艷身形，造就了絕妙的化學反應。 當您翻閱時，或許會驚呼：「天啊，她竟然在這個我去過的地方拍寫真！」那種女神就在身邊的真實感，絕對讓您內心激動不已！ ◆ 日本女優來台灣，拍攝原創寫真集 零開始籌備的原創攝影企劃。從與日本方協商提案到攝影執行，所投入的心力與資金，遠高於一般代理版權的書籍。 這一切，只為了獻給讀者最高品質的「台灣原創」作品。 您的支持，是我們邀請女神再來的動力！ 如果本作銷量達標，我們將邀請三葉千春小姐再次來台舉辦「簽書會」！懇請大家多多購買支持，讓我們一起實現這個夢想！
棒球治台：從殖民計畫到國民運動，屬於台灣的棒球百年史
棒球不只是「國球」，更是一個世紀以來，權力、殖民、認同與抵抗交織的臺灣故事。棒球，曾經是統治台灣的工具。但沒有人能想到，這項被殖民者帶來的運動，最終竟會成為台灣人最重要的共同記憶之一。從1895年日本殖民統治開始，到戰後國民政府接收台灣；從嘉義農林的傳奇、紅葉少棒的崛起，到金龍少棒掀起的全民熱潮；從甲子園球場到威廉波特世界少棒賽，棒球始終不只是球場上的勝負，而是一面映照台灣百年歷史的鏡子。作者毛岸俊以跨越一世紀的史料研究指出，棒球在台灣從來不是單純的運動。對日本帝國而言，棒球是現代化教育的一部分，是培養紀律、忠誠與集體意識的殖民工程；對戰後來台的國民政府而言，棒球則成為國家宣傳與民族認同的重要載體。無論是殖民政權還是威權政府，都曾試圖透過棒球塑造人民、凝聚認同，甚至向世界展示自身的正當性。因此，《棒球治台》不只是形容棒球在台灣的普及，更點出了本書最重要的歷史視角：棒球曾被用來「治理」台灣。然而，歷史最耐人尋味之處，往往在於統治者無法完全掌控自己的工具。在原住民族部落、地方學校、街頭空地與社區球場之間，棒球逐漸脫離政治權力的掌握，被一代又一代台灣人重新賦予新的意義。球場上的榮耀與挫敗、世代共享的記憶與情感，慢慢超越了殖民與政治本身，成為台灣文化的一部分。於是，一項來自美國、經由日本傳入台灣的運動，最終成為台灣社會最獨特的文化語言。本書以豐富史料與生動筆觸，帶領讀者重新認識棒球與台灣的關係。從殖民政策、教育制度、原住民族運動文化、戰後民族主義，到冷戰時期的國際競爭與少棒外交，作者不僅重建台灣棒球發展的完整脈絡，更深入探討棒球如何參與塑造台灣人的身份認同與集體記憶。如果你熱愛棒球，這本書將讓你看見勝負紀錄背後更深刻的歷史故事；如果你關心台灣史，這本書將帶你理解一項運動如何改變一座島嶼；如果你想知道「台灣人」這個身份是如何形成的，那麼你會發現，答案或許就藏在一百多年來無數次的投球、揮棒與吶喊之中。《棒球治台》不只是一部棒球史。它是一部關於殖民、國族、認同與記憶的台灣史；也是一部透過棒球，看見台灣如何成為今日台灣的故事。本書特色「棒球」在台灣一直有著一種矛盾又獨特的象徵，它代表著榮譽，同時也代表著那是一種被設計過的統治工具。早在日治時期首次由日本人帶來台灣之時，這個在日本國內視為榮耀的球類運動，一瞬間化身成教育台灣「蕃民」、文明開化的手段，讓人學會服從，但同時也讓被壓迫的台灣人民首次見到了可以「戰勝」殖民者的可能性。這種複雜的情感交織，便自此開始深植在這座島上的泱泱眾生，即使經歷了統治者的變化，它仍然是統治者無法割捨的工具，也同樣仍是島民們集體的精神寄託。這就是在台灣的棒球，百餘年來，規則再怎麼不斷的變化，仍然圍繞著球、球棒和壘包，在一次次的攻防交互中牽動著所有人的情緒與想望。
進階馬拉松全書．最新修訂：營養補水、體能訓練、配速策略、備賽恢復的實戰手冊
【隨書附贈防水撕不破 自製配速手環】22.2 × 4.5公分 × 2 條。厚磅合成紙。彩色印刷。可重複使用【最新修訂】陪伴全球跑友25年的實戰技術經典科學化訓練越齊備，成績表現、恢復就更良好讓實力大幅躍升並保護自己避免運動傷害以最佳狀態迎戰，創下新紀錄本書涵括：馬拉松跑者切身相關的運動生理學知識配合各種需求彈性的週期化訓練計畫訓練和恢復的平衡專家級指導的比賽策略以及菁英選手的心得故事分享幫助你全方位建構強健的身、心素質 在台灣，每年舉行的大小路跑比賽超過300場，而且數量形式規模仍不斷在增長當中，這些比賽充分展現了跑步運動不只是一項休閒活動，更是一種記錄人生意志的行動。而《進階馬拉松全書》2001年首版問世至今熱銷超過25年，不但印證了這項耐力運動風靡世界的魅力，也證明了本書深受廣大讀者的好評和信賴。 本書是馬拉松領域最為經典的知識寶庫之一，幫助了無數選手和跑者學習正確知識，你可以從本書出發，建構馬拉松知識系統──【以運動生理學為起點】 認識肌肉組成、乳酸閾值、粒線體、肝醣儲存、脂肪利用、跑步經濟性、最大攝氧量等等重要知識，並學習如何透過週期化訓練，改變關鍵的生理屬性。【營養和補水的角色】 認識水分、碳水化合物、脂肪、蛋白質和鐵質等等營養素如何在身體產生作用，以及馬拉松跑者要如何補充。【訓練和恢復的平衡】 訓練的輕重交替和調配，恢復的方式和時間，並了解訓練過度的嚴重性。【輔助訓練的重要】 認識柔軟度、肌力訓練、跑步姿勢、有氧交叉訓練等等的效果和效應。【大師組跑者的進階馬拉松】 了解年齡的影響，學習如何藉由適應訓練、營養和恢復調整的方式，來因應年紀帶來的改變。【賽前減量和比賽策略】 教你如何準備最佳狀態，以及各種比賽途中的迎戰策略和技巧。 除了從科學基礎建構馬拉松知識，本書也以極大篇幅提供配合各式需求的18週／12週「訓練計畫表」，將鍛鍊形式分長跑、中長跑、馬拉松配速跑、乳酸閾值跑、一般有氧跑、恢復跑、最大攝氧量間歇跑和速度跑8類，並提供專家級實務指引。無論是菁英或一般休閒跑者，都能藉此學習如何運用各種訓練工具和方法，更靈活有彈性地在生活和訓練之間找到平衡和最大效益。本書特色 ●進入馬拉松世界之必讀寶典●以運動生理學為基礎的訓練、營養、恢復要領●鉅細靡遺的訓練計畫表：8種跑步鍛鍊／多種里程、多場次的訓練規劃●最佳狀態的比賽和策略技巧●菁英跑者的案例分享
想死不如健身！改變一生的超科學理由：破除99％肌力訓練迷思找到堅持健身的意義，用肌肉治癒人生的最強動力手冊【暢銷紀念版】
此刻過得很辛苦的你，先不要放棄。世界上99%的難題，都能靠健身和高蛋白解決！錢跟人會背叛你，但肌肉不會。★日本熱銷超過13萬冊！社群X平台207萬追蹤者一致肯定！★討厭自己／沒自信／容易疲勞／反覆減重／健康問題悶悶不樂／意志力薄弱／不敢跨出第一步一次解決！「幸好加入健身房之前，我就看了這本書。」「沒辦法一次看完……翻到一半只想衝去流汗。」「身為教練，我發現用這本書激勵學員比什麼都有效。」健身，究竟有什麼足以「改變人生」的魔力？根據研究，光是自己在家訓練，就算完全沒有成果，居然也能讓人提高自我評價、穩定情緒，讓生活與工作都充滿幹勁。而且不論有沒有經驗、年長或年輕，只要「開始」運動，各種疾病的死亡率都會大幅下降，還能提升記憶力，是人生最好也最值得的投資與保險。健身一定會讓人生好轉，本書就是在用科學與理論說明其中的邏輯和道理。看完本書，只要實際到健身房持續訓練幾個月，親自感受肌肉的成長，就會深刻明白了。怎樣才能讓心理變強大？──現在！此刻！馬上去健身吧──身體改變，人生就會改變。肌肉，是一切麻煩的最強解決方案。＼打造線條．心理健康．逆齡抗老．高效生產力．預防疼痛．魅力UP／購物、抽菸和喝酒都會讓人上癮，健身也會。不過，健身只會帶來最美好的東西，例如睪固酮、血清素、多巴胺、腦內啡，並且讓人產生幸福的改變。本書將幫助你找到投入健身、堅定信念的理由，翻開本書就是跨出第一步，你將發現熱血流汗的自己是最棒的！59個科學實證的健身好處╳ 6篇以肌肉翻轉人生的實錄漫畫一本讓你看完就想「立刻用肌肉治癒自己」的熱血之書！►健身會燃燒掉負面情緒和壓力，內心也會跟著變美麗。►沒有外表，誰要看你的內涵？用肌肉建立魅力循環。►光是多吃蛋白質，每年竟然就能多瘦7公斤？►就算60歲才開始練，肌肉也能十週內增加7～8％。►怕身體變僵硬？肌力訓練能增加身體柔軟度。►健身是最強保險，能降低所有疾病的死亡率超過兩成。►消除憂慮→中強度訓練；提升睡眠品質→高強度訓練。►想降體脂肪，你沒有比「肌力訓練＋有氧運動」更好的選擇。►肌力訓練能提升自尊心，是幸福人生中不可或缺的要素。※特別收錄：他們也成功了！因為健身而重新開創人生的勵志案例──◎被迫放棄警察夢想的失落青年◎無法融入同儕，在人際關係碰壁的憂鬱護理師◎缺乏自信、性格軟弱的棒球選手◎罹患厭食症的地下偶像◎飽受重度強迫症所苦的醫學系考生◎因為躁鬱症而走不出房間的社會線記者與其尋找不行動的理由，不如思考如何開始行動！越看越想衝去健身房，超熱血金句搶先看──‧「先健身再說」的人就是贏家。‧健身的好處，不開始就無法體會。‧這輩子絕對不會背叛你的兩個人：你自己＋啞鈴。‧健身是終極的抗老化之道。就算把所有抗老化商品集合起來，也敵不過一個健身。‧只要鍛鍊好身體，就能讓人覺得「這個人不太一樣」、「工作能力好像不錯」。‧體力才是最強的資本，健身就是最強的自我投資。一切的關鍵， 就是肌肉！‧愈強大的人愈是從容不迫，任何事都能夠溫柔冷靜地應對。生活不順心的時候就去健身，檢視一下自己的肌肉，重新找回「我最愛自己了♡」的心情。本書特色本書特色❶用科學全面解答健身優勢，市面上第一本！看懂「立刻開始健身」的重要性。❷犀利語錄、科學對談、熱血漫畫……豐富有趣的架構，就是要讓你愛上健身！❸教練、心理師、醫師想對你說的話都在本書，一起用流汗克服對健身的不安與遲疑吧。❹最強減肥絕對少不了健身，兩個月內就有明顯效果，讓你迷人又健康。❺超過九成的世界菁英堅持健身，這是讓美國前總統歐巴馬、蘋果執行長庫克保持高效的最強習慣。❻本書已成功幫助數十萬日本讀者，是通往幸福的最強健身先修手冊。
微澀・微瑟：瑟七1st寫真書
▍本書特色❤ 【首度實體化！應粉絲敲碗期待而生】因應全台粉絲最強烈的渴望！在數位寫真《青瑟47》創下驚人好評後，瑟七終於在萬眾期待下，首次推出實體影像大作。這不只是視覺的升級，更將過往數位版無法觸及的指尖觸感與紙本溫度，轉化為具備珍藏價值的質感藝術，滿足粉絲想要近距離、永久擁有女神氣息的終極心願。❤ 【尺度再突破，誠意滿滿之作！】這次瑟七帶來性感突破之作，以滿滿誠意回應粉絲期待。除了比基尼與內衣造型之外，更首度挑戰「背部全裸」拍攝，在南台灣溫潤柔和的光影之中，以自然純粹的姿態勾勒出細膩線條，視覺張力大幅升級，讓人忍不住心跳加速。❤ 【絕美古都光影捕捉，沉浸式「男友視角」】深入台南在地私房景點，透過生活化的互動運鏡，營造出強烈的「女友感」。翻開書頁，彷彿正與瑟七並肩漫步在南台灣的暖陽之下。❤ 【反差魅力全收錄，看見最真實的靈魂】褪去球場邊的應援服，書中完整記錄瑟七從俏皮活潑到溫婉感性的多重面向，呈現出最貼近生活、最不設防的真實靈魂。▍內容介紹一點點青澀，一點點瑟七。這一次，「南台灣最頂啦啦隊」女神瑟七帶著最放鬆的心情，以「台南女兒」的身分帶領粉絲，開啟一趟名為「回家」的浪漫旅程。繼 2025 年數位寫真《青瑟47》引發轟動後，瑟七在廣大粉絲熱烈期盼下，正式推出 2026 年首本實體影像大作《微澀・微瑟》。這不只是一本寫真書，更是她獻給球迷、粉絲們的一封實體情書，完整收錄了那些只屬於瑟七、最純粹且私密的悸動瞬間。跟著瑟七走進自小成長的古都台南，穿梭於漁光島沙灘渲染感性的夕陽、神農街與孔廟商圈靜謐的石板巷弄。在每一幀自然的光影下，你能看見她專注沉思的側臉，也能捕捉到那份不經意、不做作的俏皮。一點點青澀，一點點瑟七，這份如初戀般微澀、卻又甜入心扉的專屬浪漫。
為女兒縫製的第一件洋裝
針線裡縫進的，是媽媽最溫柔的陪伴……擁有手作專長的人，應該都曾夢想過為自己及親愛的家人打造專屬造型吧！自己的寶貝女兒，一定要從小好好打扮一番！該怎麼樣才能讓小女孩更可愛呢？擁有日本拼布專長的NIKI費盡心思，將對孩子的愛化為最實用的縫紉提案。書中收錄了適合日常穿搭的多款洋裝、上衣及褲子，及適合去發表會等正式場合的洋裝；另外也不乏具有天真童趣感的帽子及裝飾、擁有濃濃節慶及異國氛圍的浴衣造型……一共13件洋裝、兩款褲子，兩件上衣、兩件斗篷與外套、兩款活動領，帽子與小物等，並包含了兩件媽媽洋裝，讓女兒跟媽媽的造型更加親密一致。NIKI 用最清晰的步驟引導、實用的版型變化，陪著你一起用雙手記錄孩子的成長。當孩子穿上媽媽親手做的衣服，那份獨一無二的暖意，將成為她童年記憶中最美好的風景。【本書精選亮點】．職人級技巧不藏私：擁有專業拼布證照的 NIKI 親自設計，結構嚴謹、新手也能輕鬆上手。．全方位四季衣櫥：從夏天的「細肩帶吊帶褲」、春秋季的「前開襟澎袖洋裝」，到冬天的「鋪棉斗篷」、「鋪棉滾邊外套」等，一本即可滿足全年度穿搭。．超吸睛配件與親子裝：內含大人與兒童款對應（如活動領片、A字洋裝、花苞袖長洋裝），讓妳和心愛的寶貝女兒優雅出門！．尺寸齊全不擔心：書中附有兩大張原寸紙型，小朋友的尺寸從90至120公分，讓2歲到7歲的孩子都可以精心打扮！
防災必修課：全家都該懂的防災生存指南
～防災不是等災害來了才開始～從日常的一點準備，守住自己和家人的每一天！【本書特色】◎以一問一答形式整理160個防災方法，涵蓋地震、火災、颱風、豪雨與避難生活！◎更新過時的防災觀念，介紹智慧型手機＋充電器、卡式爐、露營燈等現代家庭必備用品！◎針對嬰幼兒、學齡兒童、年長者、孕婦與寵物家庭，整理更貼近日常的防災準備！你家的防災包，是不是已經很久沒有打開檢查？水、食物、照明設備、充電器與緊急廁所，真的足夠撐過停水、停電的日子嗎？《防災必修課》提醒我們，防災不必從購買昂貴的防災套組開始，真正派得上用場的準備，往往就藏在平常使用的物品裡。本書從一般家庭最容易遇到的情境出發，帶你檢查防災用品、居家安全、避難路線與家人聯絡方式，並說明遇到地震、火災、颱風、豪雨時，當下該先做什麼、哪些事不能做。家中有孩子、年長者、孕婦或寵物，需要準備的物品也不一樣。書中以簡單清楚的一問一答，幫助每個家庭依照自身狀況，找到適合自家的防災方法。災害不會預先通知，但準備可以從今天開始！（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）
