【電子書】壞壞男人惹人愛！——讓女人瞭解「壞」男人的魅力
「男人不壞，女人不愛」這句話，從古流傳至今，它幾乎成了感情世界裏無人能破的真理。男人的「壞」沒有一定的模式，沒有規則，要想恰到好處地把握「壞」的尺度，不妨讀一讀本書。這本書站在時尚的前沿，從男人女人的不同慾求出發，透視了情感世界裏「壞」男人巧妙拿捏女人心思的經典舉措。這本書將一一解析「壞」男人各種迷人的面貌，讓女人瞭解「壞」男人的魅力，也讓女人更清楚，「壞」男人是到底「壞」在哪裡？「好」又在哪裡？★ 「壞」男人的魅力來自於他們不偽裝自己?非常自信地活著。★ 「壞」男人就像是「罌粟花」，充滿著致命的魅力與誘惑力。★ 「壞」男人是「獵狗」，有著敏銳、細緻的洞察力。★ 「壞」男人善於捕捉女人的小心思。★ 「壞」男人才不會傻到以女人真不愛自己，真的跑去找別的女人。
【電子書】喜悅，順流而行
當你不再對抗生命之流，遲早那些事情將會自己安定下來，你不需要去安頓它們，你只要安頓你自己。一旦你處於和諧之中，整個生命都會處於和諧之中，這就是喜悅之道順著生命之流，舒暢過活。不要抗爭，河流怎麼流，就隨著它流動，讓河流帶領你。如果它帶你到悲傷，你就悲傷；如果它帶你到快樂，你就快樂。就這樣，讓河的方向成為你的方向，你將不必擔心何去何從……~何權峰的喜悅箴言~◎只有當你放下抓住的東西，它才會釋放你。◎你的世界並不小，只是心胸不夠開闊。當你心情開朗，問題就變小；當你格局變大，困難就變小；◎一切都始於念頭，你的想法將決定你會留下什麼樣的經驗。 你加什麼調味料，就吃出什麼口味。◎人所犯的錯大部分都是「無心之過」，可是許多人卻是「有心之人」。◎人的外在是變化的自己，裡面是能覺察變化的自己；覺察變化的自己能「自觀」｜看著變化的自己，就是覺者。◎你對別人的觀感，可以反映別人對你的觀感，透過他們，你可以認識真正的自己。◎沒有人會一再掉入同一樁騙局，除非自己也在騙自己。◎愛從來不會試著想去改變，但是它卻能夠帶來很大的改變。◎你留意的是什麼，看到和聽到的也就是什麼。◎每件事都處在「正在形成」的狀態，而非永遠定型不變。◎生命是一連串的割捨，為我們最終捨棄人間軀殼的最後一幕預先排演。
【電子書】男人壞，女人愛——揭開「壞」男人的面紗
作一個男人，想要成受女人青睞的「壞」男人，就必須得先瞭解究竟什樣的「壞」才吸引女人，如何「壞」才能「壞」得恰到好處。 其實，男人只要付出一腔真情，再加一些「壞」佐料，「壞」出情調，「壞」出個性，便可算得上是女人心目中的極品男人了。
【電子書】希望遇見你——抓得住男人的28個關鍵
愛情是要不斷經營的財富，不能因擁有了就掉以輕心，否則不定哪天就會破。漂亮女人，容易獲得愛情；有智慧的女人，懂得保鮮愛情。聰明的女人是愛情的廚師，懂得掌握喜怒哀樂等情緒的發揮。要享受戀情並不難?只要你懂---抓得住男人的28個關鍵﹗
【電子書】相信自己，你最棒！
我們身上很多問題其實是來自父母與原生家庭！「你要相信自己是最棒的！」是針對所有華人最深切的提醒。因為信心就是力量！小斌月考第五名。老師特地打電話，和小斌媽媽分享喜悅。小斌媽媽卻跟老師說：「唉唷，我們小斌笨頭笨腦的。叫他去買瓶醬油，零錢都找錯，一定是老師特別會教啦！」長大後的小斌知道媽媽是謙虛，但他多麼希望媽媽當時的回應是：「是啊，小斌真的很棒，我很以他為榮！」那麼，現在的小斌也許會對自己更有自信，也更有信心面對生命裡的挫折！我們的社會存在兩種人。一種是成就非凡，但在內心深處，卻總覺得自己還不夠好、不夠優秀；另一種人是常常受挫，因此覺得自己真的很沒用、很一無是處。當我們將時光往前挪移，我們會看到他們的共通點，他們都有一對責備多於肯定、要求多於讚美的父母。也許這是東西方文化在教養上的巨大差異，身為國內外知名潛能整合專家的盧老師，他提醒我們，我們的價值觀、我們看待自己的方式，完全是來自父母與原生家庭。如果我們要改變自己，就必須回頭省視原生家庭。省視原生家庭是一條漫長且艱辛的路，需要體諒、需要包容，更需要和解，而一旦開始，我們將能找回更具信心的自己、更願意挑戰自我的自己，以及更能追求生命其他價值的自己。
【電子書】讀透女人
男人讀透了女人，也就讀懂了生命的意義，讀懂了世界。戀愛中的女人一般分不清哪些是現實、哪些是想像。和人談戀愛必須要有經歷暴風驟雨的心理準備，因為女人的愛和恨是一起成長的，愛你越深，對你也就越恨之入骨。她們既能把你愛得神魂顛倒，也能把你折騰得死去活來。如果你想向女人表示愛意或被女人愛，和她玩情調是必不可少的節目。玩情調最關鍵的遊戲規則是不能怕酸，越酸越浪漫。男人對女人保持時刻的讚美，就等於給了女人鑽石珠寶，會令女人感到幸福而又安全，女人對男人的回饋將會是意想不到的。一個女人愛上一個男人的時候，通常情況下看不出他的缺點；但是男人也別得意忘形，一旦女人的愛開始衰退，特別是當女人不再愛他的時候，那麼他的一切在她眼裡都將變得難以忍受。如果說婚姻是愛情的墳墓，那麼，如果沒有婚姻，愛情就死無葬身之地了。女人家十有八九都是心裡有一分愛表面上就會流露出兩分；反之，倘若女人煩你，也會是心裡有一分煩表面上就流露出兩分。女人常常是這樣的，即使明知男人是在故意奉承、吹捧她，時間一長她也會被迷惑，認為男人真心迷上了她。她們在感情上更容易接受恭維、奉承、吹捧等一類古老而笨拙的「求偶信號」。為了讓你的女友對你信心十足並且充滿愛的動力，請你千萬要記得時常提醒她：「我愛你！」愛情是種說不清楚的東西，甚至常常意味著傷害。戀愛的迷人之處正是它的不可預見性，讓男人刻骨銘心的愛情一定是非理性的愛情。和一個過於理性的女人相愛，可能無法體驗愛情中撕裂肺的感覺，也無法覓得使人迷醉甚至墮落的情感。怪女人可能是個寶，讓你受盡折磨後卻對她有無邊的思戀。娶一個美麗也懂得自己美麗的女人，也就意味著要和許多有同樣經歷的男人一起養活一個品牌的化妝品、兩家製衣廠、三家鞋廠、四個美容院、五家髮廊、六個咖啡廳；還有每個月的七次逛街、八次電影；還有九分的浪漫，十分的擔心。男人一定要先問清楚自己：能承受得了嗎？女人是男人前程上的一大障礙，愛上一個女人，想再做什麼事情就不容易了。又要愛她，又想不受她的約束，那只有一個辦法：結婚。婚姻猶如一把傘。有了它，風雨烈日時自然舒適無比，但平平淡淡的日子裡，多了一把傘難免會感到有些累贅。
【電子書】看穿男人
女人看穿了男人，也就看明白了生活，看明白了幸福。世間有三樣東西不能輕易相信：男人的承諾、男人的感情及男人的理由。但同時也一定要記住，世間有三樣東西最珍貴：男人的承諾、男人的感情及男人的心。幹得好，不如嫁得好；要想嫁得好，必須看得準。 對於男人，總是下一個女人最好；對於女人，總是最後一個男人最好。男人從本性上而言，其實是種很外化、很簡單的東西，女人一句話就可以讓他們飄飄欲仙，同樣一句話也可以讓他們生不如死。什麼是神話？請聽男人向你表達愛意！什麼叫傳說？請聽男人對你的承諾！世間女人都有夢境，什麼是夢境？就是女人接觸到神話和傳說時的反應。成功男人難找，普通男人打堆，但成功男人都是由普通男人升值而來的。如果你選擇一個有潛力的普通男人先埋伏下來，然後持續地鼓勵他，耐心地等他升值，你還擔心幸福嗎？傾聽與溫柔，對於男人是致命的誘惑。懂得傾聽的女人，令男人難以抗拒；而溫柔，足可以把一個男人殺死。被女人需要，往往是許多男人最隱秘的自尊與快樂。一個女人必須了解和緊記，只要他是男人，無論老幼，無論有無能力，都愛漂亮的女人。愛情的生命力是有限的，要讓愛情壽命長一點的訣竅就是要保持一個適當的距離。記住：只要一點點，一點點就夠了，一多就容易泛濫，一泛濫就不值錢。「生命帶給女人的最偉大生涯，就是做個妻子。」——艾森豪威爾夫人，男人是上來生產的一種讓女人既愛又恨的產品，可以給女人的生活提供一個舒適的環境和保障，是女人居家過日子的最佳選擇。但是，如果使用不當，也會給女人帶來無窮無盡的煩惱和傷心。沒有一個男人結婚只是為了找一個同事、合作伙華或者心靈交流者的，女性講點傳統美德沒什麼不好，只要別讓陌生人見到後以為是丈夫家的保姆就行。男女之間的性愛，只要在醫學上站得住腳，就不存在不恰當的方式。
【電子書】先斟滿自己的杯子——女人魅力一生的鉑金法則
一本寫給女人的幸福魔法書妳想當什麼樣的女人，聰明且美麗？柔美而堅韌？集智慧及幽默，自信耀眼而不顯驕傲？透過學習，妳可以是個魅力滿分的女人，就等妳打開心門，用真性情激發生命的無限潛能……這是一本充滿愛與激情、智慧與力量的女人幸福箴言書。本書挖掘女性心靈的核心價值，延伸出能讓女性展現自我的七大鉑金法則。妳唯只有先愛自己，才有能力追夢；讓自信與美麗，指引妳的行動與內在；關愛自己的健康，讓愛光彩妳的生活；學會愛與被愛，感情和事業須同等經營；培養滋潤妳一生的品格；讓美好的生活情調，滋養妳內心的能量；用屬於妳自己的圓融與智慧，享受每ㄧ天的快樂生活。這是一張溫暖的幸福地圖指南，藏著感情、家庭、事業、心靈、智慧等女性面臨的生命面向，有溫馨字語、有激情指引，陪伴每一位認真生活的女人，創造令自己滿足的幸福生活。
【電子書】女人的資本——現代成功女性必備的10 個生存優勢
你是一個女人！！！！你可以把自己看扁說自己不如男人你也可以換一種眼光讓自己超越男人女人來到這個世界上從來就不是弱者的代名詞而是更強烈的力量引導人類向上提升的力量不管你是天生美麗或氣質出眾是相貌平凡或出身平凡每個女人都有其獨特的資本沒有漂亮容顏你可以修煉優雅魅力沒有曼妙身姿你可以學會修飾自己女人真正的資本不是來自外表的華麗而是在內心建立一個強大的自我這樣你才能贏得尊敬的目光美麗與智慧的結合才能成就完美的女人每天沉湎於化妝與減肥並不能改變你的命運從經營自己的強項開始發掘上帝賦予你的資本做一個果敢睿智的女人去創造積極而全新的生活用勇氣、信念和願望完成你生命的軌道讓那個才華橫溢、精力充沛、魅力四射的自我完全呈現於世界這才是真正的你自己一個女人本該有的的風采本書特色：人生中最大的悲劇，莫過於沒有發現自己巨大的潛能而潦草度過一生，而女人一生中最大的遺憾則莫過於沒有發現、發揮和利用自己的生存優勢，最終與精彩的人生擦身而過。女人生來就有獨特的生存優勢，這些並不僅僅是人們傳統眼光中的漂亮、姿色、風情等等，而是來自於女性強大的內在潛能和人格魅力。本書作者通過多年研究發現，總結出女性的10個獨特的生存優勢，通過閱讀本書，每一位女性都可以找到提升自身資本的良方。如果妳能夠對自身的這些資本加以運用，就能開創幸福美滿的人生。女性的成功依靠的不是天生的容貌和魔鬼的身材，而是源自她美麗的心靈，《女人的資本》蘊涵著巨大的內在力量，可以幫助妳實現內心的昇華。相信妳在閱讀後一定會深深的喜歡上這本書。
【電子書】做自己與別人生命中的天使
時代巨輪下，嚴長壽最渴切分享的一本書！歷史新頁前，嚴長壽必須出版的一本書！世界變化得太快，我們陷入混亂太久了……台灣沒有理由讓「政治」變成生活唯一的希望，大家都在等，等下一場選舉、等一次翻盤的機會，把責任、把契機都交給選票去決定。可是，我們有多少時間可以這樣等待蹉跎？嚴長壽要告訴你︰只有你是你自己的天使，決定你的未來！只有你願意去做他人的天使，生命才得以豐滿！《做自己與別人生命中的天使》是亞都飯店總裁嚴長壽繼《總裁獅子心》(1997)、《御風而上》(2002)之後又一勵志大作！也是他最熱情的一本書！本書適合各個年齡、教育階層，嚴長壽以他最擅長說故事的方法，引領讀者如何在這個混亂的世紀中活出自己的價值︰一個土生土長的台灣原住民離開部落，他在都市學到美髮的技藝，卻無法謀生，他怎麼辦？而十年後，他卻在海外成為連鎖企業的老闆；一個大學畢業生只能去搶清潔工的工作，或是躲到校園裡繼續升學，將來作一個「碩博士」計程車司機，這個社會怎麼了？有錢的人更有錢，有權的人更有權，我們這些平凡的人，要如何活得不平庸且幸福？除了對年輕人的叮嚀，嚴長壽一秉他對社會慈善公益的精神，一再提醒我們「不是等到有錢了才有能力付出」，事實上付出是一種精神、是一種能力。書中處處都有動人的故事︰「在南美洲玻利維亞高山上、世界邊緣的邊緣，一個為街童服務的華裔醫生﹔連續經歷九二一地震、桃芝颱風土石流，兩度吞沒家園、在無盡的黑暗與絕望中重新站起來的茶農夫婦﹔失去了愛子，卻能走出心中陰影，四處奔走成立協會、終生奉獻給其他黏多醣寶寶的偉大父母……」在在讓我們看到這世界還有愛、還有希望。每個人都有屬於自己的能力，讓自己活得更好更精采，你需要的很簡單，就是擁有天使的一雙翅膀，一支翅膀幫自己、一支翅膀幫別人，這一對翅膀將帶你飛翔、突破未來的天空，讓你更有力量，掌握這個世界！
【電子書】有求必應：22個吸引力法則
這是一個共振的宇宙，無論你想要或不想要，心念既動必皆前來！任何事情的發生，都是你心有所想的結果，然而，事事都有兩面：你所願望的 與 你所缺乏的。想要如願以償的人生，關鍵就在於──專注於所願，而非所缺，與你的願望維持共振，願望是吸引一切的起點，當你改變看事情的方式，你所看到的事情也就隨之改變……。根據亞伯拉罕（也就是宇宙集體意識）所傳達的訊息，心中有所願是我們與生俱來的自然力量，但我們卻常常感覺沮喪、失望，那是因為我們不知道如何去問求我們想要的、想做的或想擁有的，以致於我們不懂得如何去接受。《有求必應》教導人們如何開展自己的願望，活出自己本有的喜樂與充實。閱讀此書，將可了解──愛情、健康、財務、事業……無不受統御時空現實的宇宙法則所影響；閱讀此書，將可獲悉一系列強而有力的吸引力心法，幫助我們活在正面的生命之流。本書將喚醒你當下所具備的強大能量！書中深度的對話將帶領讀者：如何把自己的頻道調和到一心所求之處；如何善用22則吸引力心法，讓你更接近自己的本源能量，成為自己人生的創造者。
【電子書】情緒的驚人力量
‧2007年《紐約時報》暢銷書排行榜、亞馬遜書店讀者最愛百大之一‧美國知名電視主持人歐普拉、暢銷作家李欣頻、張德芬 聯合推薦‧33個人生案例，給你家庭、健康、工作及財富許多解答吸引力法則宗師的著作終於現身，暢銷書《秘密》思想的源頭你會拿到這本書，不是偶然。從出生那一刻起，你就在等待這本書。這本書不只能讓你明白人生所為何來，還能幫助你徹底明白、並深刻感受到生命原本就是喜悅的。而當你能明白這一點，你就比絕大多數人知道更多。然後，你就能擺脫憂慮與恐懼，將全部的力量與思考，用來發揮創造力，實現自己夢想的人生。成功、富裕、圓滿、健康、幸福、美麗、自由、歡喜等種種你渴望的一切，都會順著生命之流來到。這本書會告訴你，如何透過情緒引導系統，讓整個宇宙成為你的助力。全書分為兩部分，第一部分讓你學會如何將從更宏觀的視野來看待自己的所有情緒與反應，助你深入了解一生中經歷的各種情感，以及如何有效地運用你對情感的全新認識。第二部分則是33個案例，內容涵蓋人生的各種議題，如健康、親情、愛情、人生目標、工作、財務狀況等。每一個人都能在其中找到與自己類似的案例，閱讀之後，你更可以了解何謂「順流」與「逆流」思考，以及它們所帶來的影響。每讀一個案例，每吸收一個新的想法，你會更加明白什麼是你 想要的，什麼是你不想要的，你會愈來愈平靜愉悅，愈來愈了解自己的價值，並且愈來愈敢渴望。透過每一次順流思考，激盪出最大的力量，任何夢想都能達成。等你看到最後一頁，你會發現自己不禁驚嘆：原來這些道理我早就知道，但是現在我終於明白。這本書是為了回應世人想追求更多的渴望所寫。這本書沒有想要修補或拯救世界。這本書想要幫助每一個人創造自己想要的快樂與圓滿人生。
【電子書】韜光養晦：上上下下的社會厚黑學
你讀什麼樣的書，決定了你是什麼樣的人。想成大事的人，一定要看這本『韜光養晦』。韜光養晦，指隱藏才能，不露鋒芒，待機而動，發展自己。他既是自然界物競天擇、優勝劣汰的普遍制勝規律，又是人類謀生存、求發展、圖強大的醒世、警世恒言，更是千年萬載修身、齊家、治國、平天下的一大法寶。無論是多麼大的一個組織，如果要想有所發展，那麼，這個團體的成員必須具備勤勞、團結等基本的素質，小到家庭的致富，中到企業的成功、事業單位的高效，大到國家的強盛，莫能離開韜光養晦。本書從韜光養晦的目標、作用、策略、方法、戒律、修養、內功、底線、休止、大成等方面，對韜光養晦進行了全面、系統的研究和闡述，通過介紹大量歷史上成功的經驗和失敗的教訓，相信本書對你的改善就在你閱讀時心動的一刻。
【電子書】女人最欣賞的10種男人
本書特色 你是女人欣賞的男人嗎？關於這個問題，男人常常在心底問自己，但他們更想知道女人們的看法。因為一個男人優秀不優秀，受不受女人歡迎，是要由女人說了算的。本書共分10個部分著重論述了女人最欣賞的10種男人，他們分別是：體貼的男人、成熟的男人、可靠的男人、寬容的男人、樂觀的男人、自信的男人、成功的男人、瀟灑的男人、冷靜的男人和堅強的男人。本書從女人的視角出發，透視了女人的內心世界。書中提到的好男人的標準，充分反映了如今女性的審美觀和價值取向，它不僅為男士們提供了明確的奮鬥方向，而且指出了奮鬥的途徑和方法。是一本男人自我成長的最佳讀本。是一本男人要看，女人愛看的好書。
【電子書】親愛未來的我
不曉得你有沒有這麼一個念頭，就是想封信給未來的自己？或是有那麼一天，當現在的你與未來的你相遇，你會想和未來的你說什麼？尖端出版自推出《給未來自己的一封信》（2007年11月）後，不僅得到廣大讀者的熱烈迴響，也獲得許多網站的支持，紛紛也發起了「給未來的自己寫信」的活動。本書的內容就是來自參與活動的朋友，所寫下的一封封給自己的信。比如有一位初為人父的父親，在有了新一代的生命後，終體會自己父母養育的辛苦。也有的要自己吃好一點、睡飽一點。還有的周旋在兩位意中人之間而難以抉擇。當然，最多的是感人落淚的內容。一位膽小又害怕的人，鼓勵自己「大膽嘗試」；一位受到挫折的人，反過頭來要自己「感謝那些曾經絆倒自己的人」；一位熱心服務的人，希望自己在年老的時候可以沒有一絲遺憾，快樂且安詳的死去。自已跟自己對話，是人類精神生活的重要內容之一。本書藉由電子郵件的形式，使我們可以講一些內心話來勉勵自己、打醒自己、督促自己，讓生命發光、為生活上色。尖端深感榮幸，能與參與活動的讀者一起完成這部作品。讓我們能貼身觀察我們週遭人們的思想、傾聽他們內心的聲音，進一步地讓我們也能跟自己對話。更期待的是給未來的自己一些動力，提醒自己，未來的每一天都要為更好的自己做準備。您曾經給自己寫信嗎？如果沒有，您願意現在就動手寫封信給自己嗎？
【電子書】張勛傑：這樣把妹了不起
俗語說：「男追女，隔座山 女追男，隔層紗」可見男性要得到心儀女性的青睞，本來就不是件容易的事！八年級的陽光男孩張勛傑，人稱把妹高手，這回要替廣大的男性同胞謀福利，他要將多年來的追女心得，不藏私的全盤托出。「把妹」這兩個字，多數時候指花心男性處處留情的小把戲，但其實透過正確的資訊傳遞，「把妹」也可以變成很紳士、很時尚的社交行為。在「把妹魅力72招」中，張勛傑將有系統的分享如何在一舉手、一投足之間，展現自己的特色及魅力，以及如何一開口，就讓美眉被你深深吸引，進而成功創造下一次見面的機會。總而言之，「把妹」是時下男性必修的課題之一，如何變成一個進退得宜、魅力滿分的把妹高手，就讓張勛傑來告訴你。
【電子書】武士道（BUSHIDO， The Soul of Japan）
《武士道》原以英語寫成，以大眾所熟悉的歐美的主流文化為引子，帶領讀者體會日本大和魂──武士道，此書流傳百年，為了解日本文化的重要鉅著，至今已有德、意、法、西班牙、日、中文等十餘種的版本，成為國際上研究「武士道」學者必讀的經典。作者新渡戶稻造出身於日本的武士家族，後來成為十九、二十世紀初活躍於國際的學者、教育家、思想家。其卓越的貢獻，使日本政府將新渡戶的肖像印於一九八四至二零零四年的伍仟圓日幣上，以示尊崇。武士道源於十二至十四世紀鎌倉時代的封建社會，成形於十七至十九世紀江戶時代，歷經數百年不斷發展。武士道的重要性，如同西洋的騎士道，須恪守的道德規範主要包括：義、勇、仁、禮、誠、名譽、忠義，「義」是嚴忌卑劣的行為，不當的舉止，「勇」是勇於成就對的事，甘冒任何危險，「仁」是武士以正義為基礎所付出的愛，「禮」是優雅的禮儀，可以產生含蓄的力量，「誠」是重然諾，建立自我價值最重要的一項，「名譽」是人格的尊嚴，無有則如禽獸將以死償還，「忠義」是為主君犧牲，或在其面前謙卑成傭人，並不足以為恥。武士道於明治維新封建制度崩解但武士精神並未於日本社會中消失，它像民族的血液一般，繼續影響著日本的民族性格，日本人重禮、有原則的精神，無論行走坐臥無一不受其影響，日本政經得以強盛，歸功於武士道精神的向下扎根力量！二十一世紀，武士道未死，它依然是左右日本人思考方向、行動準則的根據！
【電子書】別讓壓力壓倒自己
■面對壓力的心態一個心理健康的人，在面對壓力時應該是這樣的：人生中能夠遇到這些壓力，是值得你高興的事情。若沒有了這些，人生就不成為人生，雖然壓力有其令人難以接受的一面，但人生中成長及方向，卻又不可缺少困難的磨煉。■別讓壓力壓倒自己壓力是我們每個人必須應付的難題，一個懂得如何緩解生活壓力的人，不會讓自己被壓力所擊垮，不會讓自己深陷一種痛苦與不幸中，而是將壓力巧妙轉化利用，以獲取人生的幸福快樂。■緩解你的壓力在處理壓力時，首先你必須要冷靜，儘量沉著應對。如果你的內心無法保持冷靜，就無法有效處理它。通常我們遇到壓力時總是手足無措。我們總是想著這些問題必須立刻解決，必須採取某些行動。當你心慌意亂時，想要找出理性的答案是不太可能的。唯有你平靜下來，才能真正地面對難題，這才是理性的思考。別讓壓力壓倒自己我們都瞭解這樣一個事實——我們生活在一個充滿緊張的世界。壓力因素環繞在我們身邊，城市中各種聲響造成一片緊張。我們的臉上或言談中隨處都顯現出一種緊張，緊張已完全深入我們的生活中、工作中。有些人很幸運，可以完全不讓壓力上身，也不讓壓力擊倒他們。某種程度的壓力是必要的。正常的壓力可以讓你保持奮發，不斷刺激你，讓你在高效率下創造性地工作。但如果我們能學會控制壓力，那未嘗不是一件好事。我們要學會控制壓力，就像看電視一樣，能開能關。這樣才能運用壓力來為我們服務。當緊張給我們形成高度的壓力時，我們可以隨時關上它。而當你需要輕鬆時，如果能從緊張中釋放出來，就可以將所有壓力排除。人在身體方面的壓力，實際多由心理緊張而引起。我們內心被一個問題所困，身體也會被其所困。我們的肌肉會緊張起來，不知不覺會讓我們感到壓力。所以我們必須控制壓力，保持冷靜沉著。一個心理健康的人，在面對壓力時應該是這樣的：人生中能夠遇到這些壓力，是值得你高興的事情。若沒有了這些，人生就不成為人生，雖然壓力有其令人難以接受的一面，但人生中成長及方向，卻又不可缺少困難的磨煉。在處理壓力時，首先你必須要冷靜，儘量沉著應對。如果你的內心無法保持冷靜，就無法有效處理它。通常我們遇到壓力時總是手足無措。我們總是想著這些問題必須立刻解決，必須採取某些行動。當你心慌意亂時，想要找出理性的答案是不太可能的。唯有你平靜下來，才能真正地面對難題，這才是理性的思考。壓力是我們每個人必須應付的難題，一個懂得如何緩解生活壓力的人，不會讓自己被壓力所擊垮，不會讓自己深陷一種痛苦與不幸中，而是將壓力巧妙轉化利用，以獲取人生的幸福快樂。本書融匯了古今中外著名心理學家關於緩解壓力的精髓論著，從各個層面探討了壓力產生的根源和應對措施，相信對每一位讀者都大有裨益，如果您能夠靜下心來細細研讀，則必有所獲。
【電子書】女人交際書——33堂課教妳贏得好人緣
【本書特色】 完美女人成熟交際術---暢行天下的女人人脈學及智囊寶典！ 聰明的女人，善於打造自己的人際圈，她們除了真心之外，不外用心經營，長袖善舞背後，展現的是自信及魅力，不僅吸引異性，同性也樂於交心。 這其中無須太多的手腕，但我們往往發現，擁有好人緣的女性，不僅修養佳、ＥＱ好，外貌不重要，人情世故占第一。說穿了，這是ㄧ門學無止盡的藝術，從外在修飾到內在涵養，從知己到了解他人心思、博得人心，進而贏得信任及好感……。 從職場、情場、生意場上，以至家庭，女人如何剛柔並濟、交際圈如魚得水，無疑是展現自我，圓滿人生極重要的必修學分。 完美女人成熟交際術 有人說，沒有溝通，世界將成為一片荒涼的沙漠。我們生活在世上，每天都不可避免地與他人交往，高超的交際藝術是成功的資本，擁有良好的交際能力和高超的處世技巧，就等於擁有了成功的點金石。正如一位著名的心理學家所言：一個人成功的因素，八五％來自社交和處世。 眾多的人際交往中，女人起著關鍵的作用。 和諧幸福的家庭往往是有一個好女人；協調有序的社會往往是有一群好女人。以至於可以說女人的交際影響著整個社會的交際。那麼，怎樣才能做個在交際中討人喜歡、贏得好人緣的女人呢？ 現代女人的社交活動越來越頻繁，一個女人擁有了端莊的舉止、優美的儀態、迷人的神韻、高雅的氣質再加上內在的品格力量，便擁有了打開社交之門的交際魅力，良好的交際能力有助於女人取得生活上和事業上的成功。 社交活動中，交談是必不可少的內容，更是一門藝術。要想展示妳的交際魅力，首先就必須培養自己良好的說話風度。所謂說話風度，是一個人的內在氣質在言語上的表現，是一個人涵養的外在表現。 一個女人擁有海納百川的好心態，也就奠定了打造好人緣的內在基礎。自信、真誠、謙遜、慷慨、寬容、誠實、獨立……這些都是妳自己的事，關乎女人的靈魂和品格，妳需要不斷地修煉，讓自己擁有魅力的色彩。 女人應該掌握好各種說話的藝術，才能在人際交往中成為會說話的女人。適度的讚美、機智的幽默、委婉的拒絕、巧妙的批評，無不展現出女人獨有的交際魅力。 能夠在交際中輕鬆贏得好人緣，還需要有一定的交際技巧，女人在交際中運用機智的技巧讓人更加讚不絕口。機智的女人是聰明的，聰明的女人更加讓人敬佩。 塑造良好人際關係的一個必備本領就是識人。練就讀懂人心的本領，妳便可以知道何事可以為，何事需善於為。掌握人際間的二0／八 0法則；用微笑主動贏得別人的心；用信任和珍惜好好維護妳與別人的情誼…… 女人的心思細膩，善於察言觀色，這也是女人在社交場合中優於男士的地方。所以，女人更容易從對方的外在看透他人的內心。讀懂人心可以讓妳在交際場上無往不勝！輕鬆成為「識人高手」。 女人要想擁有一個和善的人際，就要知道人際關係中的交際法則，結交知心朋友，待人處世、請客送禮要樣樣精通。這樣才能穩固妳的交際圈，贏得更多的好人緣。 人們喜歡舉止文雅、神采奕奕、對答如流的職業女性。在職場中，女性的溫柔並非軟弱與馴服，不是逆來順受，不是提倡女人屈從男人的奴性。不失自信的溫柔才是最美麗的。溫柔卻不軟弱、善良卻不絕對馴服、堅強而不冷酷的職業女性形象，自然是妳的最佳風範。 與愛人的交際也有一番藝術。總覺得在千千萬萬的人海裡，在浩浩瀚瀚的時空中，有那麼一個男人，就在妳需要愛的時候愛了妳，而妳也愛了他，是一種極難得、極美麗的緣分。 和諧的家庭關係是妳生活中的一個重要部分，老人的安康、夫妻的和諧、孩子的良好教育、遠親近鄰的和睦相處，都需要妳去精心地維護。 一個懂得和諧處世的女人才能在生活和工作中灑脫自如，充分展現自我。這樣一個在各方面都如此得體、恰到好處的女人，怎麼能不得到眾人的青睞呢？ 聰明的女人善於打造自己的交際圈，她們在多個交際圈中長袖善舞，這不但是女人的自信，也是女人魅力的表現。以一種高尚的人格做人，以一種獨特的魅力社交，豐富的人脈就自然掌握在妳的手中。
【電子書】吸引力法則
「吸引力法則」是創造生命中你想要事物的最佳工具。 不要懷疑，擁有美好的事物，是你天生的權利。 《祕密》一書告訴我們吸引力法則的重要， 本書則要教你如何將吸引力法則化為具體行動，運用在生活中，讓你得到更多你想要的！ ★李欣頻、陳威伸、蕭碧燕、劉樹崇、陳武剛 祕密推薦 ★ 你可以利用「吸引力法則」，來徹底改變和翻新你的人生。 只要簡單的三個步驟，你會發現吸引力法則可以幫助你： 1.發現自己無限的潛能 2.掌控你的命運 3.有能力改變目前的處境 4.達成你的願望 5.去做以前一直認為你沒有能力做的事…… 6.停止吸引你不要的事物 7.增加你生命中的財富與金錢 8.吸引你的理想伴侶和人際關係 9.找到你的理想工作、志趣或是職業…… 「有些書可以改變你的人生。《吸引力法則》正是其中一本。一旦你聽聞吸引力法則的作用，親眼目睹越來越多的機會、靈感、金錢和貴人湧進你的生命，你會告訴每個人你讀過這本書。」——美國知名心理勵志作家艾瑞安博士
【電子書】女人幸福書——55個細節，決定妳幸不幸福！
本書特色男人通過世界來征服女人；女人則通過征服男人來征服世界。昔日愛甜如蜜，卻以個性不合為由分手，凸顯時下男女感情難題，終究在於「相愛容易，相處太難」。55個細節，讓愛情在婚姻中保鮮，讓婚姻成為愛情的天堂。愛情習題千人解，有千百種答案。什麼樣的男人想些什麼？我自己要的又是什麼？女人總像坐在翹翹板上，分寸間拿拿捏捏，深恐ㄧ失衡，丟了另ㄧ半，也失去了自我。有些細節，並非什麼大道理，卻也能讓妳瞬間了解，喔?「原來愛情就是這般道理」。幸福的女人，無非就是比別的女人多懂得ㄧ些細節罷了！本書從女性的角度出發，針對當代女性婚姻提出一些解決疑難問題的具體辦法。
【電子書】祕密
在你手上的，是一個至大的祕密…… 一位澳洲電視工作者，有一年，父親突然身故、工作遭遇瓶頸、家庭關係也陷入僵局，就在人生跌落谷底、生活即將崩潰時，偶然間讀到一本百年古書，發現了一個生命中的重大祕密，而過去知道這個祕密的，竟然都是歷史上的偉大人物：柏拉圖、莎士比亞、牛頓、雨果、貝多芬、林肯、愛默生、愛迪生、愛因斯坦。她不禁要問：「為什麼不是每個人都知道呢？」 於是，她開始組織一個工作團隊，尋找當世知道這個祕密的人。他們都是各行各業的佼佼者，並且現身說法告訴你：了解這個祕密，就沒有做不到的事；不論你是誰，你想要什麼，這個祕密都能給你！ ★創下美國賽門‧舒斯特出版史單月再版破200萬本、四個月銷量破500萬本紀錄。《出版人週刊》預測《祕密》將成為史上最暢銷的勵志書。 ★橫掃美國、加拿大、英國、愛爾蘭、澳洲……各大排行榜第一名，並發行30國語言。 ★美國最有影響力的電視節目主持人歐普拉、奧斯卡影后妮可基嫚、名主持人賴利．金強力推薦。 ★榮獲「諾提勒斯書獎」（Nautilus Book Award）。
【電子書】女人口才書
【本書特色】暢行天下的女人說話藝術！想要擁有好口才，不是難事！首先得讓自己能夠流利地表達意見，最好的方法就是讓自己習慣開口。本書以真實案例，傳授妳擁有金口才的祕訣，例如，社交場合哪些話必須禁口？求職時如何應答？談話細節怎麼拿捏？什麼是會讓妳扣分的無意義話？女性領導者如何透過口才，給自已帶來更多的利益和機遇，使不可能的事變成可能？如何說貼心話網羅好情人？推銷產品及演講有哪些技巧？談判場上，如何發揮女性的特質，打開局面？以及讚美、批評、拒絕、說服、道歉時，如何表達最有效……？聰明的女人都知道，美貌無法持久，但氣質可以久遠；妳的氣質，往往在開口說話該刻，就給人留下了深刻的印象！把握本書要訣，時常練習，妳絕對有機會成為會說話的氣質女人。人前贏人氣，人後受敬重，為職場及情場加分無限！人生貴在表達，而說話正是一種最直接、最自由的表達方式。一句動人的話，常常能帶給人悠遠深長的意韻，甚至產生「餘音繞梁，三日不絕」之妙，久久地縈繞在聽者的耳畔，值得用心去品味、懷念。優美、高雅的談吐是女性魅力的外顯，是展示知識、智慧、能力和氣質的主要管道。巧舌如簧是一種能力，談吐自如是一種風度。一個女性有沒有氣質，只要她一開口說話，便清清楚楚、表露無虞了。好口才不僅能夠體現出一個女性的思想觀念，而且也能體現出她的性格以及她的反應能力、處世能力、思考能力。一個女人是愚是智、是呆板乏味還是幽默風趣等等，都能夠從她的言談中體現出來。女性如何才能在交際中引起別人的注意、贏得別人的欣賞，成為社會活動中的明星呢？如果妳能習慣運用高尚文雅的辭令，妳的語言將像一個無形的精靈，緊緊攫住他人的心；相反，如果舉止粗魯，滿口粗話，那麼即使擁有出眾的外表，也會成為社交場上一潭永不流動的死水。語言的力量能征服世界上最複雜的東西——人的心靈。妙語連珠、談吐不凡已成為社交能力強弱的重要標誌之一。說話其實是一個很複雜的過程，如果要把說話稱做一門藝術，那麼它應該是一門綜合性的藝術，其中語言使用的手段只是整體藝術中的一部分。好話使人如浴春風，甚至交到好運。壞話使人心情不悅，甚至招來禍端。說話並不像人們想像的那麼簡單，而是一門值得我們每個人學習和研究的深奧學問。改善口才其實也就是在改變一個人的思維模式，是在為其職業發展而充電。投資口才等於投資未來、要想成才先練口才，這已經成為職場中人的流行口號。 女性要想在社會上立足，就離不開良好的人際關係，在與人交往的過程中，良好的口才產生舉足輕重的作用。那麼女性怎樣在短時間內看到自己說話技巧的成長，提高自己的說話水準呢？本書引用通俗易懂的語言和娓娓動人的故事，深入淺出地向女性朋友介紹了提高女性口才能力的方法。掌握好這些說話技巧，妳就能在朋友面前談笑風生、在戀人面前蜜語甜言、在上司面前應對自如、在陌生人面前彬彬有禮、在演講臺上妙語生花、在論辯壇上巧舌能戰了。在人生的舞臺上，需要攜帶的東西很多，但有一樣東西千萬別遺忘，那就是成功的夢想。擁有《女人口才書》，妳就會成為一位會說話的女人，只要妳開卷細讀，那麼妳離成功還會遠嗎？
【電子書】心理健康完全使用手冊
■重視心理疾病 現代的健康概念，已超出人們的傳統認識，它不僅指生理上的健康，還包括心理和社會適應等方面的完好狀態，即：身、心兩個方面。而心理健康已成為現代健康概念中，不可缺少的部分。心理專家認為：“一個人的心理狀態常常直接影響他的人生觀、價值觀，直接影響到他的某個具體行為。因而從某種意義上講，心理健康比生理健康顯得更為重要。”我們相信保持心理健康有一定的方法與步驟，只要依照一定的方法與步驟，學會心理自我調節，學會心理適應，學會自助就行了。這本 《心理健康完全使用手冊》，希望能幫助大家改善心理健康。■自己是自己的心理醫生從理論上講，一般的心理問題都可以自我調節，每個人都可以用多種形式自我放鬆，緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。面對“心病”，關鍵是你如何去認識它，並以正確的心態去對待它。雖然我們找心理醫生看病還不能像看感冒發燒那樣方便，但提高自己的心理素質，學會心理自我調節，學會心理適應，學會自助，每個人都可以在心理疾患發展的某些階段成為自己的“心理醫生”。■改善心理健康---保持心理健康的35個生活細節 首先是掌握一定的心理衛生科學知識，正確認識心理問題出現的原因；其次，是能夠冷靜清醒地分析問題的因果關係，特別是主觀原因和缺欠，安排好對己對人都負責任的相應措施；另外，是恰當的評價自我調節的能力，選擇適當的就醫方式和時機。最後一點，也是日常生活中最關鍵的一點，就是樹立正確的人生觀和處世觀，擁有正常睿智的思維，避免走入心靈的誤區。
【電子書】閱人有術——1分鐘讓你看透人心
【本書特色】 ■成功的能力---有效提高識別人心的能力 一個人能否獲得成功與幸福，往往取決於他與人交往的能力，而與人交往的能力，首先表現為識別人心的能力。本書通過神情態度、穿著打扮、言談舉止等…外部特徵來洞察人心，有效提高識別人心的能力，讓你ㄧ眼就能掌握人心。 ■條目查對，一針見血 本書在大量資料和成果的基礎上，去偽存真，去粗取精，綜合而成的。提供了很多容易操作的方法，清晰明瞭，可以按條目查對的方式總結出來，透過現象看本質，一針見血。實在是一本〔識人〕的好手冊。 ■方法與實踐經驗結合 面對各種需要說服的對象，能否把握他的心理狀態和性格特徵，則是能否成功說服的關鍵。〔閱人有術〕提供了很多容易操作的方法，讀者如果能夠將這些方法與實踐經驗結合起來，將會受益匪淺。
【電子書】命運發牌，機會出牌
最貼近人性心靈的暢銷作家──何權峰最新力作 記住這句話，「命運不是命運，命運是機會；是給生命一次改變的機會。」你覺得自己命運坎坷，或是正陷入厄運當中嗎？相信我，那不是什麼厄運，而是你要轉運了。命運即機會，你的命運就是你的機會。 遇到不好的事人們總習慣說那是命運；遇到好事就說是幸運、是好運。所以到處都有人想改命或改運，好像命運注定就不是好的。命運果真都是壞的？當然不是。那是一直以來人們的誤解。事實上，正好相反，命運其實都是好的，即使你覺得自己運不順、命不好，但命運對你來說仍是好的。怎麼說呢？比方，有一塊石頭橫在馬路上，如果你不了解的話，它對你來說就是一個阻礙，就是不好的；但是如果你懂得利用它，它就會成為你的階梯，就是好的。命運的道理也是一樣，如果你不了解的話，那麼所有的遭遇對你來說將是一個阻力；但是如果你懂得利用它，它就會成為你的助力。要將命運變成一個機會或是阻礙，那完全依你而定。有一塊石頭在那裡，擋住你的去路，你可以把它當成一個絆腳石，但是你也可以把它當成一個墊腳石，然後他就變成讓你往上更高一步的踏板。所以當有人問我：「你對命運的看法為何？」我的回答很簡單：「命運即機會，你的命運就是你的機會。」災難是機會、失敗是機會、苦痛是機會、困難是機會、逆境是機會、危險也是機會：：即使被「命運安排」要活埋在枯井裏，那仍然是機會。任何可能都是機會，放棄可能即成了命運。生命的意義就在於如何利用降臨在我們身上的機會，這才是命運的原意和真義。命運的最大效用，即是讓人利用它來超越命運。人一直活在水平線，生命是水平的移動。超越是垂直的，它就像一顆樹，如果你想往上升，根就必須進入得更深；就像尼采說的：「如果一個人想要到達天堂的高處，他必須碰觸到地獄的最深處。」如此，你不再是水平移動，你變成是垂直地移動。如果你願意承擔命運的種種考驗，那你也就超越了命運。許多人原本可以超越命運，卻不這麼做，那就是人們無知的地方。你可以提升，卻沒有提升，反而因抱怨自憐而沉淪；命運原本是一個機會，但你卻不懂得利用它，反而想改名、改運、改風水，來逃避那個機會，想想，這不是很蠢嗎？命運就像階梯一樣，你可以透過它達到另一個層次，但如果你執著於階梯，甚至把階梯拿掉，你又如何更上一層樓？記住這句話，「命運不是命運，命運是機會；是給生命一次改變的機會。」所以我們要改變的不是命運，而是經由命運進而讓自己改變。那就是為什麼我說，命運都是好的，即使你覺得很糟，但命運的安排仍是「為了你好」。你覺得自己命運坎坷，或是正陷入厄運當中嗎？相信我，那不是什麼厄運，而是你要轉運了。
【電子書】識人（ I ） ——讓你一眼就能看穿人心的教戰守則
成功的能力---有效提高識別人心的能力一個人能否獲得成功與幸福，往往取決於他與人交往的能力，而與人交往的能力，首先表現為識別人心的能力。本書通過神情態度、穿著打扮、言談舉止等…外部特徵來洞察人心，有效提高識別人心的能力，讓你ㄧ眼就看穿人心。．條目查對，一針見血本書在大量資料和成果的基礎上，去偽存真，去粗取精，綜合而成的。提供了很多容易操作的方法，清晰明瞭，可以按條目查對的方式總結出來，透過現象看本質，一針見血。實在是一本〔識人〕的好手冊。．方法與實踐經驗結合面對各種需要說服的對象，能否把握他的心理狀態和性格特徵，則是能否成功說服的關鍵。〔識人〕提供了很多容易操作的方法，讀者如果能夠將這些方法與實踐經驗結合起來，將會受益匪淺。
【電子書】怎樣健全你的人格與意志
保持心理健康現代的健康概念，早已超出人們的傳統認識，它不僅指生理上的健康，還包括心理和社會適應等方面的完好狀態，即：身、心兩個方面。而心理健康已成為現代健康概念中，一個不可缺少的部分。心理專家認為：“一個人的心理狀態常常直接影響他的人生觀、價值觀，直接影響到他的某個具體行為。因而從某種意義上講，心理健康比生理健康顯得更為重要。”人人都可以做自己的心理醫生從理論上講，一般的心理問題都可以自我調節，每個人都可以用多種形式自我放鬆，緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。面對“心病”，關鍵是你如何去認識它，並以正確的心態去對待它。雖然我們找心理醫生看病還不能像看感冒發燒那樣方便，但提高自己的心理素質，學會心理自我調節，學會心理適應，學會自助，每個人都可以在心理疾患發展的某些階段成為自己的“心理醫生”。心理健康的調適首先是掌握一定的心理衛生科學知識，正確認識心理問題出現的原因；其次，是能夠冷靜清醒地分析問題的因果關係，特別是主觀原因和缺欠，安排好對己對人都負責任的相應措施；另外，是恰當的評價自我調節的能力，選擇適當的就醫方式和時機。最後一點，也是日常生活中最關鍵的一點，就是樹立正確的人生觀和處世觀，擁有正常睿智的思維，避免走入心靈的誤區。 保持心理健康重在自我調適專家介紹，由於現代人的生活方式的改變，生活節奏的加快，一些人的盲目行為增多，加之過分追求短期效益，因而失敗的機率較高，內心失去平衡，容易產生心理問題。心理專家認為：“一個人的心理狀態常常直接影響他的人生觀、價值觀，直接影響到他的某個具體行為。 因而從某種意義上講，心理健康比生理健康顯得更為重要。”從理論上講，一般的心理問題都可以自我調節，每個人都可以用多種形式自我放鬆，緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。面對“心病”，關鍵是你如何去認識它，並以正確的心態去對待它。雖然我們找心理醫生看病還不能像看感冒發燒那樣方便，但提高自己的心理素質，學會心理自我調節，學會心理適應，學會自助，每個人都可以在心理疾患發展的某些階段成為自己的“心理醫生”。首先是掌握一定的心理衛生科學知識，正確認識心理問題出現的原因；其次，是能夠冷靜清醒地分析問題的因果關係，特別是主觀原因和缺欠，安排好對己對人都負責任的相應措施；另外，是恰當的評價自我調節的能力，選擇適當的就醫方式和時機。最後一點，也是日常生活中最關鍵的一點，就是樹立正確的人生觀和處世觀，擁有正常睿智的思維，避免走入心靈的誤區。要加強修養，遇事泰然處之 要清醒地認識到生命總是由旺盛走向衰老直至消亡，這是不能抗拒的自然規律。應當養成樂觀、豁達的個性，平靜地接受生理上出現的種種變化，並隨之調整自己的生活和工作節奏，主動地避免因生理變化而對心理造成的衝擊。事實上，那些擁有寬廣胸懷、遇事想得開的人是不會受到灰色心理疾病困擾的。要合理安排生活，培養多種興趣 人在無所事事的時候常會胡思亂想，所以要合理地安排工作與生活。適度緊張有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充實，而充實的生活可改善人的抑鬱心理。同時，要培養多種興趣。愛好廣泛者總覺得時間不夠用，生活豐富多彩就能驅散不健康的情緒，並可增強生命的活力，令人生更有意義。盡力尋找情緒體驗的機會 一是多想想你所從事的事業，時時不忘創新，做出新的成績，躍上新的臺階；再者要關心他人，與親朋、同事同甘共苦，無論悲歡、離合，都是對心理的撼動，它會使人頭腦清醒，心胸開闊；三是多參加公益活動，樂善好施，為子孫造福。最好是學會一門藝術，無論唱歌彈琴，寫作繪畫，集郵藏幣，都會使你進入一種新的境界，產生新的追求，在你的愛好之中尋找樂趣。保護心理寧靜 面對大量的資訊不要緊張不安、焦急煩躁、手足無措，要保持心情寧靜，學會吸收現代科學資訊的方法，提高應變能力。最後，要儘量多地設想出獲取它們的可行途徑，並選擇一個最佳方案行動，從而減輕個人的心理負擔，又能收到事半功倍之效。適當變換環境 一個人在一個缺乏競爭的環境?容易滋生惰性，不求有功但求無過，過於安逸的環境反而更易引發心理失衡。而新的環境，接受具有挑戰性的工作、生活，可激發人的潛能與活力，變換環境進而變換心境，使自己始終保持健康向上的心理，避免心理失衡。正確認識自己與社會的關係 要根據社會的要求，隨時調整自己的意識和行為，使之更符合社會規範。要擺正個人與集體、個人與社會的關係，正確對待個人得失、成功與失敗。這樣，就可以減少心理失衡。
【電子書】給青年學生的十封信
＊如果我重做大學生，我會發展一套有效的自學方法，這樣我才會成長一輩子，愈來愈充實。＊如果我重做大學生，我很想擴大我的知性能量，增強細心觀察人間諸事的能力。思考合乎邏輯而判斷與決定要果敢而正確。希望我能學得一套在諸事中找出深處脈絡的功夫，這將有助於我異中求同，同中求異。＊如果我重做大學生， 我要培養閱讀的習慣，而且擴大閱讀的範圍，包括專業以外的書。＊如果我重做大學生，我會很虛心地學習別人。我會小心選擇周遭的典範，像一塊渴望吸水的海綿一般向典範學習。＊如果我重做大學生，我會學好如何利用有限的時間。＊如果我重做大學生，我會學好言行一致的勇氣以及抵得住寂寞的功夫，不會人云我云而同流合污。黃崑巖給青年學生的求學、工作、人生追求諍言。
【電子書】怎樣調適心理平衡
■真正的健康狀態 現代的健康概念，早已超出人們的傳統認識，它不僅指生理上的健康，還包括心理和社會適應等方面的完好狀態，即：身、心兩個方面。而心理健康已成為現代健康概念中，一個不可缺少的部分。■自己是自己的心理醫生在生活節奏越來越快，工作壓力越來越大的現代社會，每個人的心理承受能力都會遇到越來越多的挑戰，在面對人生挫折、情緒波動、心理傷害的時候，人們要學會以正確的心態去認識它、對待它，提高自己的心理素質，學會心理自我調節，學會心理適應，學會自助，每個人都可以在心理疾患發展的某歇些階段成為自己的〝心理醫生〞。本書可以幫助你更好地認識自己的內心世界，發掘自身的心靈潛力，永保身心的健康！ ■從各方面改善心理健康自我監測心理健康，重視生活方式，養成良好習慣，注意生活環境，保持良好心態，常運動，注重飲食。
【電子書】未來性格的魔力定律
■從人物、事件和觀點證明性格 成功背後的性格因素，失敗背後的性格因素。■性格類型的傳統式分法傳統式分法是目前影響力最大和最為人們熟知的性格類型劃分法。 ■性格類型的測試式分法美國女作家佛洛倫斯、妮蒂雅所倡導，簡單又條理分明，短時間就對自己的性格類型有一個清楚。且認識到每個人都是獨一無二。■優化自己的性格沒有完美無缺的性格，沒有完全無缺的人，告訴你一些原則和方法就能開始優化性格。
【電子書】叔本華的眼淚
朱利斯不喜歡菲利普，卻答應要督導他，條件是他必須先參與團體治療。這個團體裡，有遇見婚姻難題的小兒科醫師、哀嘆年華老去的美麗女律師、成天跟人打架的水電工、對前夫和情人滿懷憤恨的文學教授、無法表達情緒的經理人、缺乏自信的圖書館員……。當疏離冷漠的菲利普走進團體治療室，兩眼瞪著天花板，不與人目光接觸，口中卻不斷冒出犀利而絕望的哲學經典，他的加入，宛若一顆特殊的石子，在團體裡激盪出一陣陣不斷擴大的漣漪，伴隨著朱利斯走完人生最後的旅程……。《叔本華的眼淚》是歐文．亞隆最新的小說作品，在虛構的情節之外，巧妙地將存在主義哲學家叔本華的一生和標準的團體治療過程交錯編織；一虛一實，相互呼應，一個關於生命、存在和死亡的動人故事，於焉展開。
【電子書】生活的藝術
是幽默大師林語堂最為人知的著作,最早以英文的方式書寫向外國人講述中國人的生活哲學,即使是60年前著作,現在讀來仍趣味盎然。是中國作家高踞美國暢銷書籍排行榜第一名長達一年的唯一著作。是林語堂譯本最多、銷路最廣，也最膾炙人口的傑作。
【電子書】黃崑巖談教養
教養是難以捉摸的概念，值得大家省思。它具有許多面具，會在我們不經意時露面，讓您恍然它的用處。本書目的就是在探究教棧的這些不同面具，如果它有助於讀者了解教養無形的影響以及它在做人方面的必要性，我們的社會會有不同的明天。
【電子書】割腕的誘惑：停止自我傷害
從事輔導工作的人士，幾乎都遇見過自我傷害的個案，我們也常在報上看到有人割腕的新聞。為什麼有那麼多年輕的孩子（及許多成年人），會一再以割腕、燒燙、撞牆等方式，來傷害自己的身體？難道他/她們不怕痛、不怕流血？自我傷害跟自殺有什麼不同？…在西方社會，至少在1996年之前，一般民眾對自傷行為的了解甚少。直到黛安娜王妃公開承認她曾經不斷自傷，相關的主題才開始受到注意。然而，輔導界對自傷的個案仍然了解有限。因為，自我傷害行為是一種令人恐懼的障礙，當我們看見流血的傷口及疤痕，難免心生厭惡及挫折，因而無法一眼看透迷失於痛苦中、急需專業協助的個案。 作者史蒂芬．雷文克隆（Steven Levekron），從1976年就致力於自傷個案的治療。根據他的推論，社會中自傷個案的比率大約類似厭食症，亦即，250位女孩中就有一位自傷個案。雖然自傷個案中女孩較多，然而作者強調：男孩也一樣是危險族群。這本書的目的就是要解開那被稱為「自傷」的駭人現象之謎。身為協助者，我們必須先克服自己內心的不安。本書將帶領讀者穿越自傷個案的私密心理歷程，並了解到，每一個自傷個案都有一段特殊的過往經歷、動機，以及傷害自已的複雜心境。自傷者是以刻意製造身體上的苦痛，來解決精神層面的痛苦與折磨；藉由血液的流失，來尋求心靈的慰藉。換句話說，疼痛與自我傷害，是用來轉移心理創傷的方式，可以說是一種「苦澀的藥物」。想要了解人為何會一再傷害自己，最好方式就是仔細聆聽她/他們的心聲。本書以豐富的個案故事，及深入淺出的專業觀點，來幫助老師、父母、精神科醫師及輔導界人士，對自我傷害行為背後的心理痛楚，有更深刻的了解，以幫助個案展開「重建」與「療癒」的歷程。
【電子書】學習家族治療：家族治療師的成長與轉化之旅
家族治療是一種藝術。 每一個治療師，都要面對三個問題的挑戰：如何更有技巧來掌握家族治療的藝術？如何發揮自己的能力和特色，創造自己的治療風格？如何催化個案家庭有更好的溝通，促動家人們彼此了解、一起成長？ 閱讀《學習家族治療》，就像坐在「大師的講堂」，不但可綜覽米紐慶思想的精華，更有他進行督導的具體過程及案例，讓讀者看到米紐慶的靈活手腕和魅力，他如何以堅定和誠懇的對話加入治療的過程，讓個案家庭和受督導者雙方都突破瓶頸，得以轉化和成長。 有了本書，我們宛若與大師同行，在理論及實務上都將得到豐富的受益。
【電子書】小故事大哲理2
本書內容分為人格、生活、學習、校園等四大部分，擴大來看，其實就是整個社會活到老學到老的縮影，我們需要和諧的親子關係、理性的思辨能力、多加一點點的關愛、包容的力量、互信的社會、說話的藝術、快樂中成長、不要怕輸在起跑線、愛的教育等，這本書篇篇為大家娓娓道來，值得細細品味。
【電子書】生死學十四講
我們在世的繁華有多少操心？多少遮蔽？我們如何能突圍而出，尋得澄澈的本真，讓自己從日常世界走進靈性世界，瞭解回到宇宙的母體是人們最終的歸返。於是向死而生，因瀕臨之心而行於生死學的修行之路，在生活中既認真又不認真，遊戲而又自然，了悟生寄死歸，死亡也是一種存在。 余德慧十年前首開生死學課程，相關學識的積澱之外，長期於安寧病房當志工，臨視身體一步步毀敗對人們的心理撞擊；加上自己這兩年曾逢重病，對於死亡有更切近的照看，而導引出更寬闊的生死之學。 二○○○年起，余德慧於慈濟大學重開生死學課程，本書是二○○二年的上課記錄，文中以海德格、齊克果的思想為經緯，作者學養與體驗交織，文聲如清水潺潺，提供人們一條「通往徹念的擺渡」之路，也是一本寓世修行之書。
【電子書】愛他，也要愛自己：女人必備的七種愛情智慧
本書探討女性與異性交往時，如何犧牲自己的主體性和自尊，錯失追求個人成長和專業長進的機會。作者累積二十五年從事女性和家庭諮商的經驗，從心理學、社會學和生物學方面探討這個問題的根源。書中除了描寫許多精采案例，讓人看見各種年齡層、職業的女性如何克服「喪失自我症候群」的事例，並提出一些小測驗，讓女性讀者判定自己是否也得了「喪失自我症候群」，書中同時列出完整步驟，女性可以利用這些步驟，幫助自己找出真我。女人在戀愛中失去自我已經是一個常見的現象。多年來，女性一直致力解決這個問題，這也成為女性主義關注的焦點；精神治療學家也常常強調，女人在戀愛中保有自我是很重要的事。許多書都談到這個問題，一些女性雜誌對此也有所探討。這一切都起源於一本名為《愛得太多的女人》（Women Who Love Too Much）的書。 過去十年來，我們經由教育了解到男性與女性有許多相異之處──特別是像坦南女士（Deborah Tannen）的《你就是不懂》（You Just Don’t Understand）及葛雷（John Gray）的《男人來自火星，女人來自金星》（Men Are from Mars, Women Are from Venus）之類的書。這些書雖然有所助益，但卻未能充分解釋為什麼女性在戀愛中容易失去自我，而且也未能提供有用的改變策略。藉由閱讀《愛他，也要愛自己》，我們將更能理解女人在戀愛中失去自我的傾向，某種程度上是文化條件和生理結構所衍生的副產品。《愛他，也要愛自己》並不像其他書，把女性遭遇到的所有問題，全都怪罪到男性身上。相反地，這本書鼓勵女性扛起責任、改變自己，讓男性能以平等的態度尊重女性。和《愛得太多的女人》不同的是，這本書並不依女性所選擇的對象類別來論定她們所面臨的問題類型。「失去自我的女性」－－指的是傾向犧牲個人獨立性、信仰、事業和朋友的女人，無論是否處於甜蜜的愛情關係中，她有時候就是頭腦不清；這些喪失自我的女性會以同樣的態度對待專情、體貼的男人，或冷淡、殘酷又暴虐的男人；還可能因自身不安全感和各種要求拒絕一個心理較健康的男性，或讓在戀愛之外仍擁有自己生活的男人因為她缺乏自我而提出的種種需求，而不尊重她，對她敬而遠之。 此外，不同於《愛得太多的女人》和其他八○年代的療傷書籍，《愛他，也要愛自己》並非著墨於功能失調或有虐待情事的家庭。市面上針對這類問題而出版的參考書籍隨處可見，大部分民眾現在都知道這方面的資訊了。這本書中將側重探討女性如何扛起責任，改變現在的行為和態度。
【電子書】母性精神分析－女性精神分析大師的生命故事
佛洛伊德對父親、性和潛抑帶來之心理衝擊的洞識，著實令人讚嘆，但他的注意力始終不曾轉移至母性層面。海蓮娜．朵伊契、卡倫．荷妮、安娜．佛洛伊德和梅蘭妮．克萊恩這四位女性改變了這點，使得革命性的精神分析走向現今以母親為中心的理論和治療方向。從她們的經驗、她們的小孩以及成人個案的生命故事中，我們看見朵伊契如何轉化人們對認同的瞭解；荷妮開創性地注意到男人對母性的理想化和羨嫉，開啟了今日對父母苛待的認知；克萊恩發現了早期兒童照顧中，分離和失落、愛和恨這個廣大的心理支派，為兒童分析立下紮實基礎。即使是背離母性分析的安娜．佛洛伊德，也讓精神分析前所未有地運用至小兒科、法律和社會福利上。
