【電子書】教養相對論
如果有一天， 象徵傳統的葉問與不按牌理出牌的唐老大剛好是鄰居， 將會擦出什麼樣的火花呢？ 背景不同的兩人，卻都受人敬重； 同樣身為父親，卻有著迥異的教養方式。 & 兩位在現實中皆為教育專家的作者， 在本書中化身為具備東西方衝突風格的超級奶爸， 以日常為背景，帶出生活中常見的13個教養難題。 有異於一般理論式的教養書籍， 不論是教養問題、溝通問題、婆媳問題等， 皆以貼近生活的情境式對話進行。 & 當小孩犯錯不敢說，卻被父母發現時，您會如何處理呢？ & 業師父：你說的應該是小孩犯了錯，卻都不肯說的情形吧？ 糖老大：是啊，果然業師父也是有經驗。 業師父：何止我有經驗，我想全天下的父母應該全都有這樣的經驗吧。 糖老大：沒錯，小孩子犯錯是一定不可避免的；但犯了錯卻不敢講，是來自於從小到大他們犯錯後，父母對待他們的方式，造成的既定印象所產生的，這個倒是可以避免或減輕。 業師父：小孩犯錯了不敢說，甚至說謊不是天性如此嗎？ 糖老大：這就要先看看小孩為什麼犯了錯會不敢說或說謊的原因了。如果從小打翻杯子就被 打手、不聽話就被罵、考試不及格就被打……等等，這樣的邏輯是：「做錯事= 被 處罰」。長大後，潛意識知道了做錯事的後果，自然就會想盡辦法來掩飾做錯事的 這件事情，當然也就不敢講或是說謊囉。 業師父：這麼說也是，連大人在做錯事的時候都會想辦法閃躲、卸責，因為知道犯錯要付出 代價，何況是小孩。 糖老大：小孩也是人嘛。有時候不一定是處罰，而是來自於父母的態度，例如一樣是打翻水 杯，爸媽雖然沒有處罰，但邊擦桌子邊情緒激動地對孩子大罵： 「唉呀！你在幹嘛啦！」 「為什麼那麼不小心！」 「你給我站遠一點，我現在在幫你擦桌子，這些都是你弄倒的！」 以上雖然不是處罰，但是這樣激動的情緒與說話內容造成的「言語暴力」，對孩子 來說，犯錯的既定印象就等同於恐懼，也會讓孩子長大後對於自己所犯的錯會不敢 說，也不敢靠近你。 業師父：有時候父母的反應是很即時的，或許也沒有想那麼多。那應該怎麼說會比較恰當呢？ 糖老大：就拿剛才的例子來說，說真的，弄翻水杯實在不是什麼如喪考妣的事情，我們是不 是可以先對當下的事情嚴重程度作判斷，如果不是有立即危險性的事情，我們可以 先調整一下對這件事的態度，而不是想都不想直接小題大作的反應。如果只是弄翻 水，我們可對孩子說： 「喔？剛才是怎麼弄倒的呢？杯子有沒有弄破？」 「你沒事吧？有沒有割到手？有沒有嚇一跳？」 「我知道你不是故意的，下次要小心喔。」 後面可以加一句： 「等一下記得要把桌子跟地板擦乾淨，好嗎？我拿抹布給你。」 一方面讓孩子不會對自己無心犯的錯有挫折及罪惡感，同時又可以讓孩子在面對自 己犯錯時，知道自己必須要善後，而爸媽願意給予適當的協助。 業師父：打翻水杯確實是小事情，不用反應過大。不過有時候總是會碰到一下大事，例如偷 錢之類的情況呢？像我們以前被抓到偷錢，一定被抓來挨罵、罰跪、痛打一頓也是 逃不掉的。 糖老大：當然，有些家長會覺得這是最快最有效的方式，打跟罵的確在短時間可以看到立即 效果，小孩痛哭、認錯。業師父小時候是不是也有類似的情形啊？ 業師父：哈！糖老大見笑了，我就是被痛打一頓的那個！ 糖老大：別不好意思，我小時候也是很頑皮好奇的，也是偷過爸爸口袋裡的零錢被抓到。你 還記不記得被打之後，你是對於偷錢這件事覺得自己錯了？還是犯錯後被打的恐懼 呢？ 業師父：嗯……好像是被打這件事對我來說恐懼。那時候小小的心靈甚至想： 「真倒楣，下次偷錢一定要更小心，不要被抓到。」 & 那到底，面對孩子偷錢等脫序行為，父母該如何解決呢？ 本書將為您詳細解答。
【電子書】用心做父母
孩子不需要完美父母！「足夠好」是我們提出的最優秀的方式！ 相較於總是正確的父母，孩子們更需要的是── 真實的、無懼犯錯、勇往直前的父母！ 在本書中，備受推崇的治療專家和暢銷作家史蒂芬．詹姆士（Stephen James）和奇普．杜德（Chip Dodd）邀請你拋開完美主義和鉅細靡遺的教養方式，成為與孩子親密無間的誠實父母。 閱讀本書的每一位陷入困境的父母都會鬆一口氣。這一本書並沒有告訴身為父母者他們該做什麼以及如何衡量，沒有增加他們的集體意識和內疚感。 在兩位作者的幫助下，你將學會： •接受你的缺點 •換位思考解決問題 •協調你的感受和孩子的情緒 •無論是美好時光還是煩心日子，都和家人一起面對 教養子女的主要功能是幫助兒童長大為成年人，而不是將自己認為的成功或失敗投射在子女身上。 教養是一種情緒和靈性的呼喚，促使我們面對生出虛假安全感和控制感的小我、偶像和制度。 我們愈是期望或要求控制結果，生命就愈失控！保留空間給不可避免的失敗，不再視之為不幸的事實，而是可幫助孩子成長為堅毅的成年人。 夠好的父母會培養孩子，能夠對自我情緒有良好調節，並富有創造力，這樣的孩子在世界上較有安全感。 我們顯露真實面目給孩子，幫助他們培養自我。當孩子瞭解父母親密的心，就可以自由作自己。 這本書是關於一堂父母的成長課。在如何成為父母的成長當中，發現自己的脆弱性和不完美性，因而創造了一個安全的空間。對於你的孩子和你自己，你將擁有更多的希望、更多的理解。 這本書是關於你作為父母的心。如果孩子沒有得到你的心，就只能根據你的規則而非關係來成長。無論背景、個人經歷、年齡，甚至孩子的年齡，你都可以將這種以心為中心的方法應用到生活中。即使孩子已經長大也不算太晚，你仍可獲得父母的成長，或更貼近孩子的心。 我們和你一樣都是父母，在育兒之路上，就像踩在冰上一樣，與你一起跌跌撞撞、滑倒。除非你瞭解自己的心、自己的故事，瞭解你的情感、需求、欲望、渴望和希望，各種情緒和精神生活的基礎，瞭解孩子的心，否則你無法養育孩子。
【電子書】覺知教養
蒙特梭利內在需求論X薩提爾家庭治療模式X馬斯洛需求層次論————唯一融合3大名家精華的教養專書————附錄【父母成長體驗手冊】＆章末【實用教養建議】用「愛與尊重」對待孩子，為何換來孩子的自私和不尊重？讀了不少教養工具書，那些妙招對我的孩子都不管用？明明很愛孩子，卻常在某個瞬間理智斷線，忍不住對他抓狂？不知不覺間，發現自己成了曾經最討厭的那種父母？該怎麼做，才能讓教養不再是「知道但是做不到」的理論？ 好的教育，不應只局限於對孩子行為的訓練和矯正，更重要的是看見孩子行為背後的心理需求和精神需求。看見自己和孩子的內在需求，療癒每個迷失在育兒焦慮的父母覺知，讓你探索自己，真正連結到孩子的心，讓內在智慧指引你與孩子一起成長，共同完善自我。▋為什麼這一代父母都處於育兒焦慮？為何愛與尊重對孩子沒用？原因很簡單：內在世界失衡了。而內在失衡來自哪裡呢？童年！童年時期，來自上一代父母無意識的羞辱、比較、指責的體驗，夾雜太多的負面感受，若未得到傾訴和轉化，將儲存在身體的記憶中。一旦父母帶著這種心理模式去養育一個孩子，無意識中，孩子就會秉承父母這種低自尊的思維方式和心理結構。▋該怎麼做，才能找回孩子的內在平衡？一個人成長的基本心理需求是安全感和歸屬感，要完成自我的建構，需要滿足孩子對重視、尊重、接納、欣賞、規則和界限的內在需求。滿足這些基本的心理需求後，孩子自然會走向更高層次的精神追求：自我實現。▋內在需求若沒得到滿足，會對孩子產生什麼影響？ 成長過程中缺乏歸屬感和安全感，讓孩子覺得「我一定要做好，否則我不值得被愛」「我一定要成功，否則我不夠好」「我一定要成為……否則我不重要」……原本幸福的生活慢慢變得與焦慮、恐懼、壓力常伴。於是為了遮蔽、逃離這些感受，人們的溝通模式就變成了討好、指責、 打岔、超理智……這一切都因為人們與那個最深的、最根本的「我是」失聯了。▋若父母童年時內在需求匱乏，該如何補救？想要改變這一切，關鍵在於父母的覺醒。從探索自己的冰山開始，運用自我覺知力觀察內在的匱乏，療癒自己的創傷，然後運用一些方法逐步提升自我價值的時候，就會開始整合自己的內在資源，接納自己的全部。一旦父母有了這種接納低自尊，並逐漸發展高自尊的成長體驗，他們就會懂得如何讓一個孩子有較高的自我價值感。帶著覺知愛孩子，回應孩子成長的心理需求，讓他們成為尊重秩序、自律自愛、綻放天賦的人！本書特色1. 本書依據馬斯洛的需求層次理論、蒙特梭利內在需求論和薩提爾家庭治療模式的基本理論，梳理了孩子從心理需求到精神需求的發展脈絡，喚醒父母關注孩子的心理和精神需求，給足孩子內在的營養，從而幫助孩子建構更加完整的自我。2. 作者用真實案例深度解讀孩子的內心世界，沒有長篇大論的理論性知識，言簡意賅，容易引起共鳴，回應家長的需求。3. 章末【給父母的教養建議】提供引導0～12歲各階段孩子的實用教養建議，幫助父母用具體的方式滿足孩子的內在需求，引領孩子往更高的精神需求前進，建構良好的自我價值觀。4. 附錄【父母成長體驗手冊】提供了10個體驗式活動教案，可供學習團體演練，父母也可選擇其中的活動帶領孩子一起完善自我。
【電子書】拚教養
★★臺大社會系特聘教授、《跨國灰姑娘》作者藍佩嘉對於臺灣教養現況的重要田野報告★★ & 做父母，為何變得這麼難？？ 以親職焦慮為鏡，折射出當代臺灣的面貌 & 人們經常以為教養是個別父母的煩惱。然而，面對不確定的全球化未來、擴大的階級不平等，種種看不見的結構力量與社會界線，正讓當代父母集體感到焦慮與不安。 & 面對貌似不安全與不確定的未來，當代臺灣父母採取不同的教育與親職策略，試圖保障下一代的安康。弔詭的是，這些保安策略卻經常讓我們感到更不安全。 & 從拚經濟到拚教養 在臺灣「拚經濟」的時代中成長的父母，如今「拚教養」成為人生重點。 他們渴望擺脫體罰與聯考的陰影，成為與上一代大不相同的父母，同時也希望下一代在全球化的時代裡，更有能力與機會去探索世界。儘管這一代父母擁有比過去更豐富的教養資源，然而，教養這件事卻讓他們益發焦慮，不時懷疑自己是否做太少、做太多、做不好、做不對？ & 透過教養焦慮，看見當代臺灣 本書以親職焦慮為鏡，映現出臺灣在全球化脈絡中所面對的風險與挑戰，包括相對停滯的本地經濟與薪資、與全球資本主義更緊密的連結與競爭、產業變化的不確定性，而日趨擴大的階級落差正透過教養形塑許多孩子的不平等童年。 臺大社會系特聘教授藍佩嘉，延續她在《跨國灰姑娘》中對於社會不平等的觀察與追索，從城市到鄉村，深入田野訪談近六十個家庭，並到學校教學現場實際觀察，扣緊中產階級與勞工階級的差異，分析臺灣目前幾種主要的教養模式，追問為什麼父母會做出某種選擇，以及這些選擇對家庭與孩子的影響，是理解臺灣當代教養現況重要的田野報告。 & 本書特色 & ＃完整且多元的家庭與學校訪談觀察，包含最多中年父母普遍面臨的教養問題。既有微觀細膩的人物故事，也有宏觀的結構與全球化分析，是本土社會學近年的經典之作。 ＃豐富的田野以及精采個案故事，幫助讀者透過教養為入口，深入瞭解臺灣的階級差異，以及此種差異如何在使得不平等問題更形嚴重。
【電子書】好好和孩子說話，創造零距離對話
只要改變「語氣」和「態度」，親子之間的關係就能大獲改善！ 美國知名親職專家、紐約時報暢銷書作者 溫蒂．莫傑爾博士， 提煉長期臨床經驗，為所有父母和孩子而寫的對話練習有效指南， 教你說什麼、怎麼說，幫助你和各個年齡區段的孩子拉近距離，互動更加親密愉快！ 請先想一想，當你在面對你的孩子時， 通常都是用什麼樣的方式和他說話呢？ ○循循善誘 ○哀求 ○吼叫 ○不耐煩 ○冷漠 ○歇斯底里 ○碎碎唸 …… 或者，也許這些方式你通通用過。 美國知名親職專家、紐約時報暢銷書作者， 提煉自個人的長期工作經驗， 為所有爸媽和孩子而寫的對話練習有效指南。 本書帶你了解—— 沒錯！就只需要改變「語氣」和「態度」， 親子之間的關係就能大獲改善！ 跟著書中的詳細指導，開始練習和孩子說話的小技巧， 將幫助你和各個年齡區段的孩子拉近距離，互動更加親密愉快！ 其實大多數父母都是絕佳的溝通者，可以是理性的、有耐性的、充滿智慧——除了與自己的孩子之外。與孩子對話時，父母的聲調卻經常會下意識的升高，並且表現出懇求、忿忿不平、受傷和極度氣憤等等各種激烈情緒，而他們顯露在語氣和肢體語言中的訊號，也常常反應出：當你的表現像個孩子時，我實在不知道該如何處理。 然而站在孩子的角度想想，這種對話模式，無論如何都很難讓他掌握到父母想要傳遞給他的真正訊息，也就是——愛。 本書作者溫蒂．莫傑爾博士在她的臨床工作中，一次又一次看到了親子之間的無效溝通模式。為了提供因應之道加以改善，她發展出一系列非常有效的「聲音課程」，傳授給不知該如何與孩子溝通的父母親們。 使用這套課程的結果，會是立竿見影的；原來，只要轉變你說話的語言風格，就能使孩子們更加平靜、聽得更專心，並且以更溫暖、尊重及誠意十足的方式與父母溝通。 在本書中，作者詳述這種新奇的途徑，透露在每個年齡層和兒童各個生命階段中，你可以如何透過語言與孩子產生連結的新契機。 作者以神經科學、童話故事、及人類學等多領域的知識佐證，具體指引讀者一步一步與從幼年到青少年時期的孩子溝通。書中亦提到如何與祖父母、伴侶、前任配偶、老師、教練及照顧者討論孩子教養的理想方法。作者也針對一個即使有再多育兒經驗、再有自信的現代父母也會感到困擾的障礙：數位裝置所造成的影響，以及對家人之間的連結造成哪些衝擊，提供可行的解決之道。
【電子書】寫給過度教養的一代
不要把孩子當風箏，給他一雙翅膀！ 鳥翼上繫了黃金，鳥就飛不起來了。 ──泰戈爾（Rabindranath Tagore）一九一三年諾貝爾文學獎得主 回顧諾貝爾獎歷史，自一九○一年到二○一八年十二月為止，共有九百二十人次獲得包括物理學，化學，文學，生理學或醫學，和平與經濟學等六項領域。 本書是通過研究與分析許多位諾貝爾獎得獎者的成長與成功歷程，然後歸納了十項範例（十章），每項範例（章）包括三個相關的案例。在這三十位得獎者，對他們的成功環境（搖籃）──家庭背景與親子關係以及成長助力者（推手）──父母親或祖父母，講述了他們之間發生的種種故事。從這些成長過程裡，我們分享了美好的親情：為獲獎者提供無私的奉獻、親子之間真誠互動以及如何克服種種困難與障礙。筆者期待讀者可以從諾貝爾獎得獎者案例中學到提供孩子成長的力量以及成功的智慧。 &
【電子書】媽媽不只是媽媽
成為母親之後，和孩子在一起時， 「我」並不是真的「我」； 但孩子不在身邊時，「我」也不是完整的「我」。 身為母親的我們，總會像這樣在內心反覆糾結著， 在過程中跌跌撞撞，才終究學會過自己的人生。 雖然很喜歡和孩子在一起，但卻不喜歡自己當媽媽時的樣子；雖然懷念上班時的日子，卻也不想回到還沒成為母親之前，整天只知道工作的生活；想重返職場當職業婦女，卻不想日復一日地為工作忙碌奔波；想成為一個全職的好媽媽，卻也在夜深人靜時覺得空虛。 成為母親之後，自己好像被分裂了，該怎麼把自己拼湊完整？不是一直懷念過往的生活，而是成就一個比過去精采的自己。本書是寫給現代母親的思想革命之書。 女人真正的成長，是在當了母親之後！ 現代女性所面臨的考驗與過去完全不同，不能再照著以前，甚至是上一輩的思想生活。因此，孩子出生之後，所有的生活方式、思想都需要重整。作者認為重新思考媽媽這個角色和工作很重要，不是「拚命做好每一件事」就好，而是要抛開所謂的「好媽媽」、「成功人士」的世俗標準，回到內心，聆聽自己內在的聲音，究竟想要成為什麼樣的媽媽？什麼樣的員工？什麼樣的自己？ 【我想要成為什麼樣的媽媽？】 我常常想，我要成為什麼樣的媽媽？照顧孩子，跟作為孩子的榜樣是截然不同的兩回事。我希望在孩子眼裡，我是一個「還不錯的大人」。我知道自己不完美，但我想讓孩子看到：即使不完美，仍然努力活得精彩的自己。當父母活出屬於自己的人生時，就是給孩子最好的身教，孩子才會有勇氣去面對這個世界。 【要不要繼續工作？】 就算不是媽媽，在工作上也有會遇到困境的時候。這時不要問自己為什麼要工作，而是要問：「必須要工作的理由是什麼？」可以安心花自己的錢、可以喘息轉換一下……思考自己想要透過工作獲得什麼？然後重新去檢視那些透過工作獲得的事物，再次堅定自己的初衷與信念。 【要如何保有自我？】 孩子的到來勢必會讓生活改變，工作與家庭兩頭燒是最磨人的，但母親的人生也不應該按下「暫停鍵」，而是「慢速鍵」。不需要為了工作無法盡全力而心虛，不需要對孩子感到愧疚，更不需要放棄自己的生活，調整好速度，明確訂定人生目標的優先順序後，調整自己的步伐，生活就能繼續前進。 【家庭和生活如何平衡？】 為了照顧家庭準時下班接孩子並沒有不對，在工作與家庭中取得平衡，職業媽媽才有動力一直繼續走下去。但上班認真上班，下班認真當媽媽，根本就辦不到，因為體力無法負荷。因此，我決定開啟「半調子模式」。在工作時，也會把下班後的生活考慮進去。不是在工作時把所有的精力都全部投入在工作上，而是會保留一些體力下班回家帶孩子…… 作者從各個層面討探女性結婚生子後，所面臨的各種困境，如何成為母親？工作的意義？生活如何調整才能平衡？要如何找到屬於自己的節奏與真心想做的事？這些都是作者在同時經歷全職媽媽與職業媽媽的困境，並與前輩們請教之後，讓她保有自我並繼續找尋生活熱情的方法。 當想法改變後，作為就會有所不同，不會再執著要不要辭職？生活一團亂怎麼辦？你可以愛孩子，也能保有自我；可以把孩子照顧得更好，自己的人生也能同時精采，愛自己時不會愧疚，陪孩子時加倍幸福。 當擁抱孩子的雙手，也能緊緊捉住自己的人生時，當「媽媽」便不再是一個壓力，而是一份禮物。成為母親之後，每一天的匆忙，每一步的艱難，不是讓自己消失，而是為了讓自己比以前更耀眼。 請相信，我們都走在更好的路上， 請相信，媽媽可以不只是媽媽！
【電子書】為何我們愛得，又傷又痛？
華人地區知名教養、潛能開發專家盧蘇偉 從事輔導工作逾20年，陪伴無數家庭度過衝突與掙扎 看見愛可以被複製，但傷痛也會代代相傳 他以多年輔導經驗，一語解開禁錮在親子之間 想說卻說不好的「愛」 父母心裡又愛又苦，但忍著不說 ◎我是為他好，為什麼孩子都不懂我的用心？ ◎孩子大了不出去找工作，整天窩在家裡該怎麼辦？ ◎子女結婚對象背景差異太大，怕孩子很辛苦 ◎三代同堂處得好就福氣滿堂，處不好就是戰場 ◎成年子女不婚、不生，夾心父母難以跟高堂交代 ◎幫忙帶孫、打掃整理家務還要被嫌、被指導？ 明明是「關心」，最後都成了不得已的僵局， 父母試著靠近，為何成了孩子眼中嚴厲的批評和干預？ 是什麼原因，讓家庭成了會傷人的地方？ ◆家庭的難，盧蘇偉都懂！◆ 盧蘇偉繼暢銷的父母教養書《你管他折不折棉被幹嘛？》、《幹嘛要他想的跟你一樣！》，本書為三部曲最終章，也是父母升級3.0的指南書，聚焦和成年子女、已婚子女的相處方式。 他提醒：父母不能再把「管教」當成「愛」，否則孩子只會愈逃愈遠，特別是已在工作、新婚的成年子女，父母若還把他們當小孩看，凡事仍以父母為中心思考和安排，衝突就很難避免；究其根本原因，就因親職的角色沒有跟著孩子一起長大，父母要學習把生活重心放回到自己身上。 ◆家庭應是避風港，不該成為壓力鍋◆ 輔導經驗豐富的盧蘇偉，看過太多傷痕累累的家庭，本書除了縱向討論親子關係，更以核心家庭出發，橫向觀察手足面對照護議題的兩難、再婚家庭的煩惱、跨代同堂人際分寸的拿捏；全面探討各種家庭關係。若用對方法相處，「家」就是人生最堅實的靠山和資產，倘若沒有了解對方的需求和期待，無論夫妻、親子、手足、姻親互動，人人都用錯誤的方式對待彼此，不免會被「愛」（礙）得遍體鱗傷。 ◆本書介紹◆ 〈Chapter 1 與孩子同在〉提醒父母在孩子即將轉大人前，尊重孩子的個人意志，用陪伴取代管教； 〈Chapter 2父母學習放手〉跟著子女長大的第一課就是練習放手，培養他們獨立思考和行為能力； 〈Chapter 3 原生家庭的傷〉審視家庭裡各種「傷感情」事件，檢視「我是為你好」，到底好到了誰； 〈Chapter 4 再婚家庭的痛〉兩個家庭都有過傷，顧及雙方子女的心，是迎來二次幸福的第一步； 〈Chapter 5 跨代同堂的難〉代間相處要放下舊有的互動模式，適時換位思考把衝突變美滿； 〈Chapter 6 夫妻要當神隊友〉坦誠接納兩人相異之處，性格截長補短，別讓助攻不成變豬隊友。 ◎文末皆附「父母小點心」，幫助擔任親職者快速把握溝通重點、調整心態，不會一直「卡關」在同樣的問題。
【電子書】謝謝你，讓我成為爸爸
感動又揪心的第二個名字 「爸爸」 & 當你叫我「爸比」的那一剎那， 才終於完整了我的爸爸身分。 謝謝你叫我人生第二個名字。 自從有了你以後，我看世界的角度也不同了。 雖然畏懼，卻很踏實； 雖然生疏，卻很溫暖。 手臂上的重量很輕，內心的重量卻很沉。 心疼，也感恩。 今晚，你大哭完一場好不容易累到睡著，我突然感到鼻頭一陣酸。 對不起，謝謝你，愛你呦。 你要是沒有玩具會活不下去吧？ 爸爸要是沒有你的話才真的會活不下去呢…… 這些微不足道的日常，使我變得成熟， 自從當了爸爸以後，變得更了解當年的父親。 ．．．．．．．．．．．．． 世上有一件事， 不論重複做多少遍，都不會有得心應手的一天 ──那就是「育兒」。 原本只會躺在原地蠕動手腳的你， 慢慢變得會控制身體，抬頭、翻身， 然後雙手扶著椅子，撐起身體跨步行走， 再來是不需要任何人幫忙，就能四處奔跑， 那些令人欣慰、激動的瞬間，實在難以單靠三言兩語道盡。 轉眼間，你已經長這麼大了， 而我也伴隨著你的腳步成長了不少── 我是「99%的育兒爸爸」。 要是沒有成為父親，一輩子都不會體驗到這些感動瞬間。 這位插畫家爸爸透過插圖與文字，記錄著育兒日常的大小事、身為爸爸的成長過程，以及不想隨時間淡忘的珍貴回憶。畫風清新卻不乏味、文字簡短卻寓意深遠。 吐露出99%平凡爸爸們的心聲，都屬於跌跌撞撞、在挫折與未知中養育孩子。陪伴孩子成長的過程，有甜蜜、有苦澀，也有喊累的時侯，但一句「爸比，加油！」不禁也會回應：「好，爸爸會加油的！」 療癒媽媽、感動爸爸的最佳禮物書 ●溫馨滿點的療癒故事 ●畫風清新可愛的育兒日記 ●圖文版的「我的爸爸是超人」 ●2017年韓國最大入口網站Naver育兒內容類第一名 ●韓國電子報〈Ddanzi日報〉網友票選共感度第一名
【電子書】你的善意，是孩子的光
沒有孩子想要故意犯錯， 沒有孩子想要學不會， 每個孩子的行為背後都有它的意義。 很多時候，不是孩子不願意改變， 而是我們沒有找到對的方法。 「不乖」的孩子，可能只是情緒有障礙！ 無法控制情緒的孩子，往往表現激烈衝動，成為群體中的異類。你能做的，是陪伴孩子找出調適心情的方式，試著與壓力和平共處。 & 「霸凌」的孩子，可能只是不懂同理心！ 欺負人的孩子通常具有優越感，並活在自我中心的世界裡。你能做的，是教會孩子先「珍惜」自己所擁有的，才能善用同理心去對待他人。 & 「暴力」的孩子，可能只是因為太寂寞！ 孩子毆打同學，或許只是不擅於表達，所以用錯誤的方式引起注意。你能做的，是引導孩子學習「溝通」，唯有好的行為才能得到好的回應。 & 「焦慮」的孩子，可能只是缺乏自信心！ 面對不適應的環境，有些孩子會下意識地選擇傷害自己的身體。你能做的，是鼓勵孩子改變，讓孩子喜歡上自己，找回「面對」世界的勇氣。 & 擔任國小教師二十多年，以及身為遲緩兒的母親，神老師深深體認到，面對犯錯的孩子，責備並不能解決問題。如果光憑外在的行為和成績表現來論斷一個孩子，往往會漏掉孩子發出的求救訊號。唯有看見孩子自我保護下的脆弱，陪伴他們一起找出問題的癥結，滿足孩子真正的需要，才能給予孩子「再一次」的機會，為他們在黑暗的時刻，用善意點亮一道溫暖的光。
【電子書】心理學家爸爸親身實證的注意力教養法
你有沒有想過，孩子或許不是不專心，只是專注的點，不是你要的。 與其擔憂焦慮孩子注意力有問題，不如從日常生活教養方式去調整。 3大注意力系統 ╳ 6點提升準則 11款互動遊戲 ╳ N種創意變化 教你活用心理學全方位提升孩子注意力!! &*&&&&&&&& *&&&&&&&& * 面對孩子層出不窮的狀況，爸爸媽媽心裡總有一堆問號： ‧為什麼孩子 上課不專心？ ‧為什麼孩子 寫功課慢吞吞？ ‧為什麼孩子 做事情拖拖拉拉？ ‧為什麼孩子 收拾東西丟三落四？ ‧為什麼孩子 晚上老是磨蹭不睡覺？ ‧為什麼孩子 玩玩具只有三分鐘熱度？ &從心理學角度來看，這些全都是「注意力」問題！ 關於「注意力」，孩子的大腦中到底藏著什麼奧秘？ 家長該怎麼做才能提升孩子的注意力？ 致力將心理學落實於生活，每天和家中二寶鬥智鬥勇的科學奶爸， 將研究課題結合自家的教養觀察，透過案例故事和親子互動小遊戲， 幫助家長懂得孩子心理，了解注意力運作機制，輕鬆掌握孩子注意力發育關鍵， 從遊戲中戒掉壞習慣，玩出專注，玩出自信，玩出能收能放「最好的注意力」！ &〔專家口碑〕 這本書和一般注意力或者育兒書籍有一個明顯的不同，就是理論與實踐並重。我覺得揚名老師的可貴之處，就是能夠把複雜的理論，解釋得很清楚，並且以很淺白的方式告訴爸爸媽媽，要如何來協助孩子變得更好。 ——魏坤琳（北京大學心理與認知科學學院教授) &〔關於本書〕 很多人都以為持續集中注意力才能有最好的表現。 但實際科學研究發現，我們在專注後，會有一段時間是沒辦法專注的。 生活中就該有收有放，因為在一個持續緊繃的狀態，表現不會是最好的。 輔大心理學教授黃揚名從其博士班研究主題「注意力的運作機制」，深刻感受到注意力的重要性。他說：「注意力主宰著我們的人生。」對於學習，或是人際關係的影響，都是極為深遠。知道自己有所侷限，才能思考怎麼調整：面對能夠透過訓練改善的，就想辦法做訓練；而那些沒辦法改善的，就想要用什麼補救措施。 家有大小二寶，將心理學實際應用於教養，採用科學方法育兒的黃教授，在這本書中，不僅幫助我們認識注意力是什麼，更重要是告訴大家可以用哪些方式來提升注意力的運作，分享科學奶爸與孩子互動過程的點點滴滴，從怎麼分析孩子的問題在哪，到要怎麼對症下藥。 書裡面所介紹各款遊戲，依難易程度分有初級版、進階版、變形版、挑戰版等不同玩法，穿插有情境漫畫及遊戲圖解，並以雷達圖標示該款遊戲可幫助提升能力（注意力、警覺力、創造力、記憶力、語言或數理能力等），寓教於樂，方便家長跟家中大小孩、小小孩因時因地做各種不同的變化。
【電子書】父母的第二次轉大人
教養的漫漫長路上，你累了嗎？ 傾力照顧孩子之前，先安頓好自己的心吧！ 當了父母；你還是你，永遠都是最好的。 & ◎&本書特色 & ★&最完善、易入手的父母自我照護手冊：回頭傾聽內在需求，給自己重新「轉大人」的機會——再次感受成長的疼痛與暢快，走出教養認知瓶頸、突圍當下僵局。 & ★&彙整諮商現場母父困境、歸納育兒盲點，透過薩提爾強調的「覺察」與「轉化」，看見問題核心，縫補教養過程的失落、害怕與憤怒。 & ★&藉由各種具體行動練習，拆解與孩子、伴侶、外在環境的多樣衝突，蘊蓄豐沛成長能量，延伸教養餘裕。 & ◎&內容簡介 經歷過青春期疼痛掙扎，來到成人階段的我們， 終於成為父母，陪伴孩子適應新世界的變與不變。 這段育兒過程，也給予我們第二次「轉大人」的契機，讓內心再一次蛻衍壯大，讓失落的自我再一次被珍愛呵護⋯⋯ & 「醜爸告訴我們，父母也是善惡兼備的凡人，我們的目標才不是往『聖人』的路上，而是『接受目前的觀點，但保持開放的狀態』；重點不是『外在的改變』，而是『內在的整理』⋯⋯這些釋放家長的關鍵觀念，讓我們深深吐納一口氣，打通瘀血氣絕的痠痛穴道，是不是頓時之間也覺得六根清淨下來？」——羅怡君 & ／ 面對育兒挑戰，你可曾「一試再試」卻越「心灰意冷」？ 親子關係緊張，你是否既憤怒又愧疚，想示好又拉不下臉？ 接收外在壓力，你八成面帶微笑，心裡卻想著「全都給我閉嘴！」 & 深刻理解母父教養困境的親職專家——醜爸， 挑出育兒坎途上的諸多挫折、焦慮與無奈，帶領你一一轉化擊破， 陪孩子飛之前，你要先不怕高！ & 就醜爸觀察，大部分參與讀書會、親子諮詢的媽媽，面對教養磨折，雖然隱約知道關鍵掌握在自己手上，但常常抓不到方向，每一個走出去的步伐都無法感受到踏實感。然而，母父還是需要認同，需要知道大家都正處於共同的掙扎當中。尤其，可能皆有以下關卡要過： ◎&原生家庭的羈絆（心中內在小孩不時探出頭來討愛） ◎&豬隊友伴侶（講不聽叫不動做事草率看了就火大） ◎&外界對母職的期待（滿街正義阿桑偷拍姊干涉教養） ◎&逼近臨界點的耐性（我要忍小孩忍到什麼時候不出手揍他） ◎&累到趴也沒人同理我（想休息又放不了手的失去自己） ◎&沒有盡頭的罪惡感（怎麼也當不了完美媽媽） ◎&孩子的起跑點（比成績比才藝什麼都要比到天荒地老） & ⋯⋯⋯⋯ & 以上族繁不及備載。在這本書中，醜爸整理了眾多母父成長軌跡，自獨一無二的生命和育兒經驗提煉共有的惶惑難題，透過這些痛和領悟分享給對現況失望的父母：究竟我們還能怎麼做？朝哪個方向走去，才能不讓自己墜落？ & 書中一篇篇文章讓你開始理解，面對親子關係的脆弱，我們可以先放下「努力」，承認自己和孩子的無能為力。因為你知道，我們不會變糟、也不是沒救，而是這回合結束，都需要放手休息。而當我們想要休息、改變計畫、喊個暫停來照顧自己時，可以適時做出選擇，不再感到罪惡。 & 成長是漸進的，卻不一定每個步驟皆順利。就像復健一樣，需要用盡全身力氣去伸展那些已退化，或者久久沒有被好好使用的肌肉。這過程會痠、會痛⋯⋯但堅持下去，並好好體驗那些歷程，便能發掘改變的美好。 & 停下來，開啟覺察與感受，並觀照自己。 相信自己是個血肉之軀，不應無限制的忍受需求不被滿足、情緒不被照顧。 允許自己不但是個父母，更是值得的自己。
【電子書】超級嬰兒通實作篇
幫助寶寶建立規律作息，就靠這一本！ 「E‧A‧S‧Y 」育兒法實用又奏效，讓你照顧寶寶好EASY！ 聽得懂嬰兒心聲的兒語專家崔西，從照料數千個寶寶的經驗中，歸納出「E˙A˙S˙Y 」育兒法，幫無數新手父母（和已有小孩的父母）解決寶寶過度哭泣、頻繁餵食、無法好好睡覺的典型問題，為寶寶建立規律作息。 什麼是「E‧A‧S‧Y 」？簡單來講，就是吃飯（E）、活動（A）、然後睡覺（S），拆卸睡覺前要吃奶的期望，父母就可以擁有自己的時間（Y）。這樣一來，寶寶能學會自我慰藉、不需要依賴媽媽的胸部或是奶瓶。 ◎從尊重寶寶的角度出發，才能解決零到三歲寶寶的所有問題 崔西教父母要仔細觀察寶寶、聆聽寶寶，才能判斷寶寶真正的需要，並建立相互信任的親子關係。全書分為10章，每一章都圍繞一個主題，以年齡爲順序，仔細講解餵食、睡眠、副食品、戒尿布等詳細步驟和方式，輔以大量實用案例及年齡較大的幼兒養育指南，讓父母懂得在什麽時間該做什麽事，不再焦慮和慌亂，輕鬆教出身體健康、作息規律、情感豐富的寶寶。 ◎滿載保證有用的育兒祕訣： 抱放法：延長寶寶過短小眠和自行入睡的利器 噓拍法：安撫躁動和睡不安穩的寶寶入眠 4S舒眠儀式：布置環境、裹包巾、安靜坐好、噓拍法 情緒F‧I‧T：心情、介入、教導 H‧E‧L‧P：按兵不動、鼓勵探索、適可而止、稱讚 B‧A‧R‧N：行為、態度、規律作息、營養 本書特色 ★超級暢銷長銷育兒經典《超級嬰兒通》實作版！ ★拯救無數理智瀕臨斷線的新手父母！亞馬遜讀者數百則好評，蜂擁推薦！ ★針對育兒最常發生的所有問題，一一提出詳細解決及訓練方法，內容完整充實，帶你一步步養出好吃好睡的天使寶寶。
【電子書】Yes Brain！和孩子一起說好！
一生受用！陪孩子在逆境中找到快樂與意義。 「第七感」腦神經科學權威 ╳ 兒少心理治療師 & 疏離而孤僻，驕縱而依賴，只在一念之差，而你可以有更平衡的教養方式。 培養孩子正向思考的大腦，Yea Brain，打造和諧的親子關係與全人教養 & 最具科學與心理臨床依據的親子教養書。 培養第七感Mindsight，具備感知自己、同理他人的幸福關鍵。 有效建立「綠色安全圈」，快速調整孩子的情緒。 教育現場實戰：理論說明、重點整理、插畫輔助、步驟教學。 父母或幼兒教育者也都受益的全人觀念。 & 腦神經科學權威、暢銷書《第七感》作者丹尼爾，與親子教養專家蒂娜，繼《教養，從跟孩子的情緒做朋友開始》、《教孩子跟情緒做朋友》兩書之後，再度聯手，教導孩子一起向這個世界說「好」，保持開放的心面對新的挑戰、新的機會。 & 正向的思考的「Yes大腦」教養方式，並非凡事都不違逆孩子的心意、縱容孩子，也非過度保護孩子；另一方面，也非把孩子調教成機器人，呆板地追隨父母，喪失思考能力。孤僻而畏縮的孩子，或是驕縱白目的媽寶，只在一念之差，但你可以有更平衡的教養方式，那就是培育孩子擁有一個正向思考的大腦，幫助孩子理解他們自己，以及未來的無限可能，並且願意嘗試去克服失落、失敗，了解挫折與逆境本來就是生命的一部分，進而有能力去選擇具有良好互動關係、有意義的人生。 & 本書並非鼓吹孩子一天到晚都要快樂，或是不能有負面情緒，這並非重點，也不是人生所追求的目標，因為這是不可能的。正向思考的用意，在於身處挑戰之中而能找到快樂與意義，在過程中，具備了「平衡」、「韌性」、「洞見」、「同理」的性格，心靈逐漸茁壯，並擁有處世的智慧。 & YES Brain正向思考大腦的四種特質：「平衡」、「韌性」、「洞察」、「同理」 & 平衡：學會有效管理情緒和行為，來創造情緒穩定度以及平穩的身體與大腦，讓孩子們不容易崩潰失控。 創造綠色安全圈，在這裡，孩子感到穩定，身心都能調適。 當孩子受挫時，便離開綠色圈，進入焦躁的紅色圈或是憂鬱的藍色圈。 在放任不管與過度保護之間，家長可以創造一個平衡點。 平衡策略一：孩子要睡飽，睡一覺再說。 平衡策略二：建立健康的心靈平台，妥善平衡安排全家人的行事曆。 & 韌性：遭逢生命中無可避免的難題與掙扎時，讓我們有力且清晰地穿越挑戰，重新站起來。 短期目標：平衡，回到綠色安全圈；長期目標：韌性，擴大綠色安全圈。兩個目標都可培養從逆境反轉的能力。 孩子行為就是一種訊息的傳遞，不要只關注不良行為的矯正，而是要讀出行為背後的訊息，進而建立改善的技巧。 孩子有時需要推一把，有時需要你在背後支持就好。 韌性策略一：灌輸孩子四個S，幫助他們感受到人身安全、被關注、被撫慰、穩固的心理安全感（safe, seen, soothed, and secure）。 韌性策略二：教導心靈洞見（第七感）的技巧，給孩子示範如何轉移觀點，他們不是情緒或是環境的受害者。 & 洞察：向內觀看與自我了解的能力，並做出明智的選擇，對於自己的人生更加自主。 觀察與被觀察：當一個旁觀者，觀察周遭的人物角色。 什麼是力量？就是一個暫停的空間，讓我們有機會選擇如何對情況作出回應。 洞見策略一：重新定義痛苦，詢問孩子願意為哪種情況而努力。 洞見策略二：避免火山爆發，教導孩子在爆發前啟動暫停的模式。 & 同理：同理心的觀點讓我們深深體會，我們每一個人都不只是單獨的「我」，也是相互交織的「我們」的一部分。 同理心是可以培養的，透過日常互動與經驗來學習。 這是一種理解別人觀點的能力，並且有足夠的胸懷，幫助我們採取周全完善的行動。 同理心策略一：校準同理雷達，啟動社交參與系統。 同理心策略二：學會使用同理心的溝通語言，建立一套能適當關懷他人的溝通語彙。 同理心策略三：擴大關懷圈，提高孩子對最親近家人之外的其他人的關注與認知。 &
【電子書】疲憊媽媽的修復練習
為什麼當媽媽這麼累？ 為什麼吼了孩子心裡卻充滿愧疚？ 為何很愛孩子，卻一直想念過去的自己？ 心累，是時候看清妳真正的需要， 脆弱，是幫妳找到能愛且有力量的自己。 & ★各大書店親子教養類，第一名！ ★暢銷十萬冊，媽媽讀者大好評 ！ ★療癒媽媽的心，才能和孩子的心更貼近！ 對孩子的愛，讓我們心甘情願為孩子付出一切，然而，成為母親之後，卻赫然發現許多事情並不如預期，這過程中有許多不為人知的焦慮、不安與疲憊。我們努力照顧孩子、想給孩子最幸福的生活，但當背負著名為「媽媽」這個角色的包袱時，卻不小心忽略了內心當中最真實的想法和感受。 《疲憊媽媽的修復練習》作者為心理諮商師，他在主持親子節目時，有很多母親們向他求助，這些事件都是生活中教養孩子所發生的問題，而問題的背後總有個因生活而疲憊不堪的無助母親： ◎兒子經常睡到一半就突然大哭，長時間下來，只要孩子半夜大哭，我就會莫名的憤怒，失去理智大吼：「你可不可以不要再哭了？都是因為你，我都沒辦法好好睡覺！」我知道孩子不是故意的，我也好想哭…… ◎生完孩子後，我辭去了工作，想全心全意陪他長大。但一個人在家帶孩子，一天內總會有好幾次理智線斷線，看著以前的同事升職，心裡更不是滋味，為什麼我愛小孩卻一直懷疑自己的決定到底對不對…… ◎我是個全職媽媽，先生工作很忙，好不容易變好星期六要帶孩子去兒童樂園，結果當天又因為先生工作而去不成，孩子卻哭鬧不休，我好想奪門而出…… ◎我每天下班回家，孩子總是躺著沙發上打電動，連看都不看我一眼，心裡真的好受傷，這麼辛苦養孩子到底是為了什麼？ 身為諮商師的作者指出，面對教養時，我們生氣、沮喪，甚至感到痛苦、自我懷疑，絕對不只是單單「孩子管不聽」的問題。那些對孩子的吼叫，很多是因為孩子觸碰到妳，受傷且疲憊的心。例如：下班後看到孩子在滑手機而感到生氣，被誘發的可能是擔心和焦慮（擔憂孩子無法自律、焦慮自己疲憊卻無法休息）；當孩子傻傻被欺負時特別生氣，可能來自於過往的人際挫折…… 全職媽媽對未來的不安、職業媽媽對時間的焦慮、對自我的自卑、對過往的遺憾、對先生的不滿……這些在心裡過去没有好好解決的、隱藏起來的問題，將在某個時間點將被孩子誘發，然後引爆。 感覺累了，不是休息就好，撐過就好； 感到無力了，表示你內在有尚未解決的問題。 把目光移回自己的身上，把自己關照好，將會改變你和孩子的人生。 作者透過自我對話，協助這些疲憊的媽媽們看見生氣、難過、沮喪的原因，並練習將自己累了、傷了的心修補起來，再回過頭來解決與孩子間的問題。愛孩子是種天性，每個人都是最好的媽媽！但如實的接納自己，關照自己是需要練習的！ 妳會在孩子的面前落淚嗎？ 妳能真誠地跟孩子說，其實妳也不知道該怎麼辦嗎？ 請放下媽媽「應該要」、「必須要」的框架， 練習去尋找並接納最真實的你， 成為一個能夠去愛，也能被愛的完整個體。 作者以一個女人一個母親的角色，希望讓所有的母親們都能看見： ．無論是過去的我，還是現在成為母親的我，我都是珍貴美好的存在 ．我無條件地愛我自己 ．我如實接納孩子原本真實的面貌 ．我以寬容的心去愛身旁所有的人 ．我與生俱來就擁有無與倫比強大的愛的力量 練習與自己對話，接納自己真實的面貌後，在育兒的路上將會有全新不同的感受，妳將能感受到： 我是這世上獨一無二美好而珍貴的存在， 這樣的我，如此美好珍貴的我， 也必定能讓來到我生命中的孩子， 活出他最美好的自己！ 不是因為我是母親， 而是因為我是我自己。
【電子書】別讓分數綁架你的孩子
我們都是被「分數」餵養長大的大人， 別再用相同的方式，對待你的孩子。 親職專家游乾桂老師，用33篇真實的教養案例， 讓你找回教育孩子最重要的初心。 分數，真的能決定孩子的未來和成就？ 愛孩子，不是要鞭策他走上那條父母鋪好的、平穩好走的路， 因為，「好路」與「對路」很有可能是兩條完全不同的路。 不要只依自己的觀念與期待去塑造孩子， 不要藉由「分數」對孩子行使親情勒索， 應該用愛，讓他們自由發展，找到屬於自己的本事。 本書中，游乾桂老師講述了33篇引人深思的親子真實教育案例： 會讀書的孩子，說自己除了讀書沒別的能力，大學畢業後從高樓一躍而下。 總是被老師同學嘲笑「最後一名」的男同學，現在是企業老闆，光榮返鄉。 國外唸書回來的兒子不找工作、整天窩在家，滿頭白髮的母親以淚洗面。 原本是從小資優的高材生，長大後卻淪為餐風露宿的街頭擺攤者……… 台灣教育環境長期宣導：「不要輸在起跑點」， 但身為心理教育家的游乾桂老師想要告訴現代父母： ──輸在起跑點有什麼關係？以豐富的人生閱歷贏在終點才重要！ 「分數成績」從來就只是阿拉伯數字，教育的重點不在於「分數」，而是學會「本事」。游乾桂老師透過文字書寫，化成解方，讓家長幫助孩子擺脫分數的枷鎖，找到天賦，在未來人生道路上展翅高飛。 本書特色 第一章提供14堂教育哲學課。游老師認為一直以來，教育缺的從不是「方法」，而是「觀念」。期盼藉由文字，將正確的教養觀深植心中。 第二章提供11個值得反思的教育案例。教養最常見的問題都與「分數」有關，似乎書讀得不好，就代表「有問題」。但其實，教育中從沒有問題小孩，只有問題大人。 第三章則為8堂父母該教的人品課。我們期許中的孩子，應該是懂生命、會生活、能思考的獨立個體──「品德」才是父母送給孩子一生最受用的禮物。
【電子書】教養的迷思：父母的教養能不能決定孩子的人格發展？（暢銷經典版）
兒女功成名就，是父母教養有方？ 孩子為非作歹，爸媽便罪無可逭？ 心理學最高榮譽 米勒獎得主 茱蒂．哈里斯（Judith R. Harris）一舉推翻傳統觀點 大膽指出孩子正直、優秀與否，不全然操之於父母， 要想孩子過得比自己好，重點在於幫助他融入適切的同儕團體，而不是期待他變成自己希望的樣子 ★【普立茲獎決選書單】【《紐約時報》年度選書、盤踞《紐約時報》暢銷排行榜20年】【翻譯語言超過20種】 ☆【長銷20年的跨領域經典】【全球千萬讀者熱烈迴響】【各界菁英強力盛讚】 ★史迪芬．平克｜麻省理工學院心理學教授、《語言本能》作者、羅伯．薩波斯基｜史丹佛大學神經科學及生物學教授、麥克阿瑟獎得主、李偉文、周祝瑛、彭菊仙、曾志朗、曾憲政、番紅花 國際一致齊聲推薦 ★迷途的父母，必看！ 本書從心理學、社會學、人類學、靈長類動物學、演化生物學的觀點出發，指出傳統「養子不教父之過」的假說」不過是文化的迷思，論證出影響兒童發展的不是基因、不是教養，而是同儕經驗。 ★面對孩子的成長，必須…… 盡力給孩子愛，但不要期待他會長成你想像中的樣子。 鼓勵孩子尋找適切的社交團體，確保他與同儕相處融洽，比什麼都重要。 ★拒當直升機父母，專家建言別聽！ 沒有「不要讓孩子輸在起跑點上」這回事，輕鬆享受自然的天倫之樂才是王道。 ★關於教養，眾聲喧譁中，作者只想說…… 我們過往高估了父母對子女的影響，而我相信孩子在同儕團體中的表現將影響他的一生。 「我能有機會先睹這本令人振奮、激發思想活力的書，實在是心理學家生涯的一大高潮。很少有一本書能兼具學術性、革命性、洞察力，思路清晰有條理，還外加風趣可讀。這本具原創性的科學著作，絕對是心理學史上的一大轉捩點！」──史迪芬．平克（Steven Pinker）｜認知科學家暨心理語言學家、《語言本能》作者 「對每位父母來說，詳讀這本書都極為重要。《教養的迷思》並不是一本教養手冊，而是告訴你：孩子如何藉由自己的價值觀、性情及語言成就自己……本書以紮實的科學知識、犀利的分析、驚人的慧黠，挑戰主流學派。」──羅伯．薩波斯基（Robert Sapolsky）｜麥克阿瑟研究獎得主，史丹佛大學神經科學及生物學教授 各界讚譽 「這是對幾乎每個兒童發展信條的一個委婉、明晰又極具說服力的攻擊。」──麥爾坎．葛拉威爾（Malcolm Gladwell）｜《引爆趨勢》、《異數》作者 「《教養的迷思》真是一本少見的書。雖然書中的說法乍見之下非常違反人們的直覺，但是在你不斷往下看之後，你會感到活生生的孩子和父母躍然紙上……。我能夠有機會先睹這本令人振奮、激發思想活力的書，實在是心理學家生涯的一個高潮。很少能看到一本書既有學術性，又有革命性、洞察力，思路清晰有條理，還外加風趣可讀。《教養的迷思》是一本嚴肅的、具原創性的科學著作，我認為它會成為心理學史上的一個轉捩點。」──史迪芬．平克（Steven Pinker）｜麻省理工學院心理學教授，《語言本能》作者 「《教養的迷思》是一本了不起的書。哈里斯指出：有關兒童發展，我們已陷入『未經檢驗就接受了那些牢不可破的信念與偏見』的迷宮之中。她在書中質疑有關教養與兒童發展的一些基本假設，並為我們指出穿越迷宮的新徑。這條新的理路，是所有關心兒童發展、在乎父母與子女權益的人，值得奉行的觀念」──約翰．布爾（John T. Bruer）｜麥克當尼歐基金會（James S. McDonnell Foundation）執行長，《三歲，真的定終身嗎？》作者 「從來沒有一本談心理學重要議題的書，能如此衝擊、改變我的想法，而且從來沒有一本心理學的書能讓我如此愛不釋手。這本《教養的迷思》是典範的轉移者，然而這個重責大任，哈里斯卻能以充滿樂趣的方式帶過。」──大衛．賴肯（David T. Lykken）｜明尼蘇達大學心理學教授 「任何研究兒童或兒童發展的人，都會為這本煽動的書著迷。它改變以往的兒童發展知識，減輕父母們不必要的忠告及自我鞭笞。」──大衛．麥爾斯（David Myers）｜《你該不該相信直覺？》、暢銷教科書《心理學》作者 「《教養的迷思》並不是一本教養手冊，而是告訴你：孩子如何藉由自己的價值觀、性情及語言成就自己。哈里斯以新的視野點出：同儕社會化是兒童發展的核心。本書以紮實的科學知識、犀利的分析、驚人的慧黠，挑戰主流學派。」──羅伯．沙波斯基（Robert Sapolsky）｜麥克阿瑟研究獎得主，史丹佛大學神經科學及生物學教授 「任何關懷教養議題的人士都將發現，《教養的迷思》令人耳目一新，不可或缺，足以改變他人一生。」──《亞馬遜書評》
【電子書】不是孩子愛鬧情緒，是他想說卻不會說！德國幼兒園的小小孩自我表達課
孩子都2歲了還不會說話？ 3歲孩子竟然已經學會說謊？ 當孩子出現負面情緒，該怎麼引導他紓解？ 孩子明明不開心，卻不懂得拒絕人…… 自我表達力＝語言力＋思考力＋情緒覺察力 在德國，幼兒不學讀書寫字， 而是學習「勇敢為自己發聲」！ 自我表達力的培養，0～6歲是關鍵！ 德國幼兒園的19堂3階段自我表達課 學說話→學表達→學溝通 讓孩子說出需求、意願，打好獨立自主基礎 從日常生活學會覺察情緒、同理他人、處理衝突 學說話—— 孩子都2歲了，卻不太開口說話 華人慣性思維：「孩子明明會說卻不說，應該讓他在人前多開口說話！」 德國彈性做法：忽略開口說話與情緒間的密切關聯，對情緒敏感的孩子只會得到反效果，堅持 「有問必答」沒意義，說話練習從字彙延伸的拋接練習做起。 學表達—— 孩子情緒大暴走，不停地哭鬧 華人慣性思維：「你不要哭，好好用說的，告訴媽媽你為什麼哭……」 德國彈性做法：很多時候孩子不是不聽話，而是他不知如何表達自己的感覺。當孩子透過言語 表達與外界連結，知道自己的情緒被理解，就能有更好的情緒控管力。 學溝通—— 孩子對人說：「我不想跟你玩！」 華人慣性思維：「你怎麼可以這樣說話，太沒禮貌了！」 德國彈性做法： 教導孩子有禮貌不代表不能有不同意見，他必須懂得拒絕自己不喜歡或不舒 服的事。同時讓他知道拒絕別人不能只靠情緒和蠻力，也牽涉到思考能力和語言技巧。 為自己發聲，德國小小孩自我表達力養成之道！ ● 從認識不同情緒開始，教孩子學會正確情緒表達 ──＞懂得用言語表達意願，是孩子學會自我保護的第一步 ●可以憤怒可以悲傷，接住孩子的求救警訊，情緒疏通不壓抑 ──＞當孩子感覺情緒被接納，比較容易走出孤立的態勢。 ●不管小事大事，孩子老是愛告狀？ ──＞小問題別用大情緒回應，紅綠燈概念教孩子學會情緒調節能力。 ●「我不想這樣玩！」學會尊重別人的底線 ──＞「身體的主人只有我一個！」教孩子向不請自來的親密接觸說「不！」 ●童話世界也藏匿著危險，教孩子判讀情況學自保 ──＞危機意識是獨立自主的條件，讓孩子知道他可以拒絕陌生人的邀請 本書特色 1.) 每篇文章都有實際案例與具體做法：兼具台灣老師、家長的習慣思維＆德國老師的處理原則＆德國爸媽的教養態度，以及老師和家長之間如何合作無間。 2.) 德國獨立小孩的全方位能力養成之道。 3.) 近距離體驗德國學前教育理念與幼兒園日常活動安排。 4.) 特別彩頁專欄 ＆【0～3歲孩子的語言能力發展特徵】＆【2～6歲孩子情緒∕社交發展特徵】＆ 教養妙招圖解，實際操作最簡單！
【電子書】這樣對話，才能養出一個成年人
什麼樣的對話方式，能把孩子養成為一個成熟的個體呢？ 而爸媽要怎麼說話，才能成為真正懂得溝通的好父母呢？ & 韓國親子教養專家，道出教養的真義與精髓—— 手把手傳授，讓你透過與孩子的日常對話及溝通討論 與孩子一同成長，並且教養出一個健康成熟的成年人 ‧真心聆聽孩子想法的對話 ‧互相傾吐想法的情感對話 ‧非情緒宣洩式的理性對話 透過本書，爸媽們就能學到這些與孩子互動的對話方式！ 並且，成為有權威的父母，成為不嘮叨的父母，只要跟著本書做法，改變說話的方式，你就能與孩子連上線！ 所有的溝通和關心都是從提問開始的，用鼓勵的話語換掉不夠具體的稱讚法，孩子就能接收到父母的真心。 陪孩子一起讀書一起思考，替孩子注入想法的養分，再用對話的方式，教出有思考力的孩子。 給孩子說出自己的要求的機會，孩子才有機會學會自己做決定；不是養出一個小皇帝，而是一個會思考的小大人！ 讓孩子學會提問，孩子的視野才會被打開，這是比上補習教育更有用的成功途徑！ 作者身為一名親子教育講師，二十年的工作經驗讓她觀察到，許多父母只有想教好子女的想法，實際上卻極少做到關心孩子的心理狀態，因此，這樣的父母每每見到作者或是教育專家便著急求救，渴望獲得該怎麼做的最佳指導。 然而，在不太了解孩子內心的情況下，並不容易達到父母心中所期待的任何成果。因此，作者為這樣的父母所提出的解決方法，正是「在日常生活中製造與孩子的對話及提問」。有品質的對話，不僅能建立親子之間的交流，同時，也能有效刺激孩子的思考力，幫助孩子做好成為成熟獨立個體的準備。
【電子書】世界第一牛津式教養法
不必遠赴「世界第一大學」牛津 也能在家實踐「未來最需要人才」的教養祕訣 & 日本首位牛津大學教育學博士，首度公開「牛津式教養法」！ 教出孩子適應不同環境、自由思考、充滿自信、貢獻社會的大能力！ 國際最具影響力與學術公信力的「泰晤士高等教育世界大學排名」 英國牛津大學以優異的教學方式榮登世界第一 贏過大家熟知的哈佛等常春藤名校 人人都在問，牛津式教育為何第一？ 牛津人之所以成為世界頂尖人才，不只因為他們過人的成績與事業成就， 而是牛津辦學的理念，以及學生求學的眾多特質，在在令人反思： ‧什麼是真正的聰明？不只重視IQ，也重視EQ，才是真聰明； ‧什麼是真正的自信？不跟別人比、只跟自己比，才是真自信； ‧什麼是人生圓滿的真幸福？ 不求「大學畢業找一份安定工作」，而是追求「與社會產生有意義的連結」； ‧什麼是提升學力的真能力？ 不以國數理等學力評斷自己與他人，而同樣看重輔助學力的真能力，如好奇心、專注度、溝通力。 這才是牛津人之所以成為世界一流人物的關鍵。 牛津式教養法，你也可以在家實踐── 書中50個教養原則，揭示「洞察力 × 溝通力 × 領導力 × 創造力 × 包容力」5種關鍵能力 你也能教給孩子獨一無二的「牛津式自由個性」 讓孩子像牛津人一樣打破思考框架、發展自由探究知識之心！ 50個篇章，50個大小教養原則 教出孩子牛津人獨有的自由個性與關鍵5力 ★洞察力 →從提問學洞察：多問「So What?」（那又如何呢？） →從跳脫好壞二分法學洞察：發現負面認知隱含的正面意涵 ★溝通力 →從標題猜謎學溝通：看新聞「猜標題」，培養傳達力 →跟「六位智者」學溝通：「5W1H」豐富孩子的對話內容 ★領導力 →跟牛津校友柴契爾夫人學領導： 問自己「我能做什麼？」「問題在哪裡？」「該怎麼決定？」 →從挑戰難題學領導：讓孩子多做「好像會又好像不會」的事 ★創造力 →創造力來自放手學習：視線可以不離開，但一定要放手 →創造力來自轉換心情：變化一下，思路更清晰 ★包容力 →包容不同特質：不求當個「乖孩子」 →包容孩子想獨占的心情：從「獨占」學習感謝
【電子書】讀懂孩子的情緒話
情緒管理，是現代人普遍面臨的課題， 擁有高EQ，培養良好的情緒管理，更是決定人際相處與互動關係的重要關鍵。 然而，就連成年人都不容易做到的事，該如何要求還在成長中、尚未成熟的孩子？ & ‧有的孩子是高敏感兒童，動不動就哭倒長城，說一兩句就玻璃心碎滿地，我到底該怎麼教小孩？ ‧有的孩子是愛生氣小兒，情緒起伏像座活火山，稍不如意就氣噗噗直跳腳，身為父母怎能不爆炸？ ‧也有總是坐不住的好動兒，電力過剩到處跑，功課寫到天荒地老，到底該怎麼教才好？ ‧甚至是天生的憂鬱小王子、小公主，悶悶不樂鬧彆扭，鬱卒不安不肯說，親子溝通心好累…… 孩子的情緒問題百百種，身為父母，該如何幫助孩子學習情緒控管？ & 資深兒童情緒教育專家——楊俐容老師，集結11位兒童心理暨親職教育專家聯合撰寫，深入解析孩子生活中最常見、最典型的情緒行為困擾，幫助父母、老師對症下藥，陪伴孩子克服成長過程中的心理困境。 & 本書特色 & ★「做個好爸媽」是天下父母共同的自我期許，但「如何成為好爸媽」卻是全世界父母共通的難題，該如何幫助孩子做情緒管理，本書透過11種案例故事，提供具體有效的教養心法，期望家長們運用這些方法，幫助孩子覺察、理解各種感覺，適當表達與反應，進而掌握情緒，培養出高EQ小孩。 & ★集結12位專業資深的兒童心理與發展研究專家，長期的臨床觀察，分門別類整理出11種最常見的兒童情緒行為困擾型態，包含「易分心、太好動、鬧彆扭、身心症、不耐挫、愛生氣，以及違抗、攻擊、愛哭、焦慮、憂鬱」，幫助父母讀懂孩子的情緒。 & ★以淺顯易懂的案例故事搭配心理師的解析，讓家長快速了解孩子的情緒行為表現模式，並掌握這些行為表現背後的可能原因與癥結，根據每一種情緒行為提供3種具體可行的教養秘方，以及3種多數父母常犯卻需要避免的教養行為，幫助父母對症下藥，陪伴孩子勇敢面對成長困境。 & ★搭配雙色情境插圖，替孩子傳達說不出口的心裡話，讓爸爸媽媽不再不知所措，有效處理孩子的情緒問題。
【電子書】貝比來了
她42歲開始準備生小孩，花了百萬元做了7次試管， 錢不夠還用信用卡借現金，好不容易懷孕， 卻發現子宮外孕，切掉一條輸卵管。 & 想要成為母親的渴望，她選擇用領養小孩的方式 「貝比」來的那年，8歲，她52歲，中間差距44歲 ， 形成夫妻倆兒深沉的隱憂。 & 但自始至終，作者從來沒有求取過專家意見， 卻自行找到解方，那個解方叫做「愛」， 貝比服用了以後，日漸茁壯，而且久病成良醫，相對地，也把作者治癒了。 & 為了生小孩吃盡苦頭 她42歲開始準備生小孩，做了7次試管，一次試管花費，大約在12到15萬元之間，負擔沉重。最拮据的一次，曾經在醫院繳費處，發現現金不夠，只好拿信用卡預借現金應急。共花百萬元做人工受孕，好不容易懷孕，卻發現子宮外孕，切掉一條輸卵管，一直努力到45、46歲，打算放棄生小孩這件事。 & 進入收養程序，面對各式各樣的挑戰 想成為母親的渴望，她選擇用領養小孩的方式。因他和另一半，不想刻意隱瞞孩子身世，所以沒有一定要領養3歲以下孩子的顧慮；相反地，他們反倒願意給大一點的孩子機會。 & 進行收養程序時，受到不一而足的挑戰，夫妻的經濟實力遭受質疑、過往的婚姻狀況被用放大鏡檢視……難道曾經失婚的婦女，就不是好媽媽？但事實證明，作者或許不是個好妻子，但絕對是個好媽媽。 & 教養的解方就是「愛」 貝比生性樂觀，很愛說笑話，尤其很愛表演。可是慢慢發現，他雖然很開朗，但在心底，好似夾藏著許多秘密，作者常趁他洗澡、睡覺的時候，發揮記者功力，向他一點一滴挖掘。每一次，他都會不經意地倒出一些。 & 貝比剛來的時候，在學校遇到任何困難，從不曾打電話求援。後來作者才知道，像他這樣在特殊環境下長大的孩子，遇到任何事情，只有靠自己解決。 & 貝比因為貪玩不睡覺，或是只要輸棋，就會大哭、大鬧。若再經過責罵，情緒更顯激動……最後一定會蹦出一句：「我想死！」，作者第一次聽他這麼說，覺得事態嚴重，難過得掉眼淚。後來恍然大悟，那不過是他抗衡的武器，想博取同情，原來小孩也會有情緒！自始至終，作者從來沒有求取過專家意見，卻自行找到解方，那個解方叫做「愛」。 & 作者說：貝比像一顆顆經培養皿培育而成的胚胎一樣，游進我的子宮裡，牢牢抓住我的子宮壁。以前不相信緣分，但打從一開始，兒子就與我們十分投緣，像是零距離。冥冥之中，似乎一直有條因緣線，將我們彼此綑綁，再也分不開。 &
【電子書】深度陪伴：懂得陪伴以後，你才是個真正的爸媽
「陪著」不等於「陪伴」， 更不等於「深度陪伴」。 & 正確的時間分配x建立有效連結x透過孩子更認識自己 深度陪伴帶來共鳴，拉近親子距離， 讓每天80%時間都奉獻給工作的你／妳， 也能在不增加任何負擔的情況下， 於有限的親子時光中，提升500%的互動品質， 可以牽著孩子，一起勇敢探索人生的每段旅程！ 為了孩子，你值得一試！ 你是否也在不知不覺中，成為孩子最熟悉的陌生人？ 學會深度陪伴，讓你成為更好的爸媽！ ●深度陪伴，其實就是正確的時間分配 很多爸媽常常誤解，以為「深度陪伴需要長時間相處」或「長時間相處就是深度陪伴」，這都是不對的。事實上，與其週末和孩子在電視機前發呆一天，不如每天上班出門前，用十五分鐘來有效溝通談話。有意義的陪伴，「質」比「量」更重要，本書作者Maggie以親身經驗出發，和爸媽們分享她追求工作與親子間雙贏的「時間分配秘密」，受用無窮。 ●深度陪伴，就是和孩子建立有效的連結 「說教」和「溝通」間的差異，在於雙方有沒有產生連結，如果爸媽一味以「自己的語言」來說給孩子聽，年幼的孩子是絕對聽不懂的，因此花了再多時間也沒有連結。本書將點出父母在親子教養時常犯的錯誤，透過深度陪伴進入孩子的世界，以孩子的眼光和孩子建立起有效連結，如此將能培養出有「幸福基因」與「高EQ」的孩子，一生影響甚鉅。 ●深度陪伴，就是透過孩子來更認識自己 成長的過程中你一定會發覺，當自己年紀越大時，也就越來越沒人敢對自己說真話了，而你對自己的了解，也將變得淺薄。但如果你懂得和孩子「深度陪伴」，除了可以療癒一切親子之間的問題，更能從和孩子的行為互動中，看到我們父母自身的不足，並且改進，使自己成為更好的人、更優秀的爸媽，為孩子提供更有養分的成長土壤。
【電子書】丹麥的幸福教養法
跟著全世界最幸福國家的父母 一起教出有自信、適應力強、情緒穩定、自重愛人的全人孩子 丹麥── 人口僅500萬的北歐小國 過去四十年，幾乎年年獲選「經濟合作暨發展組織」全球最幸福國家 名列聯合國〈幸福報告書〉、世界經濟論壇〈全球競爭力報告〉優等生 是什麼原因，讓丹麥人一直如此幸福？ 丹麥人幸福的關鍵是「教養」── 作者發現 丹麥人為什麼如此幸福？ 答案其實很簡單，跟他們教養孩子的方式有關。 丹麥人尊重孩子、真誠對待孩子、重視家人相聚時光的教養哲學 養成了幸福快樂的孩子，以後也長成幸福快樂的成人 這樣的成人，又會以同樣的教養風格，帶大自己的孩子，不斷複製下去 丹麥父母又是如何一代又一代、成功複製幸福的教養模式？ 丹麥父母這樣做── 沒有最正確速效的育兒方法 跟著孩子慢慢學、一起成長 從每一天的生活裡，培養讓孩子、讓自己都能更幸福的全人教養思維 丹麥幸福教養「PARENT」6心法── P遊戲 × A真誠 × R重塑觀點 × E同理心 × N不下最後通牒& × T團聚時光 P ★自由又放鬆的玩，就是在認真學習-----------------------------遊戲 A ★鼓勵孩子，不過度讚美，看重努力的過程！-----------------真誠 R ★改變教養預設模式，用全新眼光看孩子，也看自己。------------重塑觀點 E ★想要孩子同理他人，先從尊重並允許孩子表達情緒開始。---------同理心 N ★孩子不是故意使壞，分開來看孩子的行為與本質。---------不下最後通牒 T ★鼓勵全家人舒適又自在的享受在一起的時光，充分體驗當下此刻。------------重視團聚時光，實踐「Hygge」丹麥慢活又舒適的幸福哲學
【電子書】做個不完美的父母
這是一本給父母在教養路上的最佳鼓勵書， 不管你的孩子幾歲，都可以在書中學到輕鬆教養孩子的祕密。 & 「父母好比一把弓， 孩子是從你身上射出的生命之箭。 身為弓箭手，能做的是站穩腳、看好風向、擺好姿勢，在拉滿弦之際，送上自己的祝福，然後，放手。 我們要堅信孩子的良與善，弓箭一旦出手，責任便已了。」 這本書獻給在教養的路上深感挫折的父母── 父母最大的焦慮通常是來自於自己， 即使是受過專業訓練的教授媽媽也經歷過無數的犯錯、省思，摸索出一道成功之路。 而我們都會犯錯，我們都不完美， 只要換個個心態，懶一點也沒關係，不必事事都握在手中， 放手，是親子關係最好的禮物。 想養出品格獨立、成績不需人操心的孩子，關鍵就是父母的心態。 不讓孩子長大，只會累死父母。 只有放手，孩子才可能真正長大成人。 天下的父母們都辛苦了。 在照顧孩子之前，一定要好好疼惜自己，當父母心力交瘁的時候，其實沒有辦法給予孩子任何有益的影響，只有父母自己生活愉快，能量滿滿，才能給孩子最好的協助。 身為老師也是三個孩子的媽媽，因為了解家長的心情，本書作者以自身經驗與父母分享，希望這本書能帶給大家一些寬慰與幫助。 【四個面向，讓家長完全放寬心胸養孩子】 品格與生活教育 閱讀、學習與成績 美國教育現場經驗 練習當個不完美的父母 作者許雅寧教授於美國教英文，同時也是三個孩子的媽媽。兼具導師與母親兩個身分，以多年的經驗，擷取了東西方教育的優點，寫出最適合引導孩子學習的方法。 本書特色： 跟著本書觀念，讓父母無壓力的在生活中建立正面的品格教育，不用當虎媽、不用森七七、拒絕咆嘯得青面獠牙。 逐步養成孩子的閱讀習慣。從唸書給孩子聽、如何選書到從漫畫學雙語……爸媽的小巧思就能讓孩子愛上閱讀。 抓住基本教養原則，其他的放手讓孩子做，就能把日子過好，養出一個好孩子自然水到渠成。 沒有完美的父母，父母犯錯是正常的，因此孩子犯錯也是正常的。了解到這點就能與孩子互相尊重，顛覆傳統的教養模式。
【電子書】老師請把考試延期，我兒子要過生日
★德國《明鏡週刊》熱議話題！揭露教育前線最真實不堪的現況！ 集結上萬名家長、專家、老師、醫護等各領域人士的親身經驗談； 同時還有直升機父母，及其子女現身說法！ 「老師！18.5℃以下請幫我的孩子穿毛衣，22.5℃以上請幫他穿防曬上衣。」 「老師！我兒子的外套不見了，你不幫忙找，我就要報警了！」 一位父親寫電子郵件給老師： 我兒子馬上要過生日了，生日這天他邀請了班上一半的同學。但是現在有一個問題：隔天有德文考試。考試可以延期吧，否則他們就無法開心地慶祝了。 以上的案例或許你覺得荒謬，或許覺得情有可原，甚至似曾相識？大概每個「超人爸媽」都多少做過這類的事。畢竟爸媽愛孩子天經地義，誰不想給孩子最好的、要孩子成為人上人？然而，什麼才是最好呢？教養的分寸如何拿捏？若是過度，不僅累死自己，也害得孩子失去獨立自主的人生。 本書帶你一窺德國「直升機父母」的誇張行徑，有些令人傻眼，有些甚至像在搞笑，但其實我們應該憂心，因為這樣的現象蔓延全球，有增長的趨勢，東方更勝西方，而這會為父母與孩子帶來什麼樣的影響？ 本書作者是德國權威新聞雜誌《明鏡週刊》的網路編輯，她們從教育第一線工作者的投書中，觀察到近年席捲德國教育現場的怪誕現象。究竟為什麼「直升機父母」會漸漸稱霸校園甚至職場？德國的景況不僅可供我們借鏡，更應該反思，這樣的教育未來是我們想要的嗎？書中也特地訪問了德國著名的兒童與青少年心理專家，為大家剖析造成直升機父母的心理因素，以及父母該如何調適。
【電子書】愛，我的內向小孩
若我們為內向孩子擔憂煩惱 那是因為我們不懂如何去愛 & 寫這本書的動機，一開始是想替內向孩子發聲。這個世界總是充滿喧嘩的聲音，求表現、講速度的社會裡，不斷要求他們符合別人的期待標準，無法做自己發揮天賦的內向孩子，不是被誤解沒有能力，就是被忽略視而不見。──羅怡君 我們對內向小孩的擔心、焦急，敏感他們都感受得到。因為大人不願意接受內向孩子的現有樣貌，而讓他們開始懷疑自我，產生許多無形壓力，最終甚至可能會迷失了自己。《愛，我的內向小孩》這本書，正是想避免這些事情發生，提醒我們，別去否定內向者真實的樣貌。──溫美玉 是否，曾在孩子或自己身上，找到這些對號入座的行為特質？ 1.&& &與其跟一大群人在一起，更喜歡跟少數人相處或獨處。 2.&& &與其參加朋友的活動，更喜歡看書，或做自己感興趣的事。 3.&& &與其麻煩或干擾別人，更寧願自己默默將事情做好。 4.&& &有時精力充沛、健談，有時卻精疲力竭不說一句話，性格出現反差。 在鼓勵表達的社會價值下，父母們總是擔心內向小孩很難在快速變化與競爭激烈的社會中生存。其實，內向者的沉穩、謹慎、細膩、專注等特質，都是成功人士的必備條件。 獻給家有內向人的家庭── ★台灣首本鼓勵、肯定內向小孩專書。 ★為內向者發聲，讓內向小孩安心做自己。 ★用等待和同理，醞釀內向者特有的「靜」爭力。 13道內向特質檢核項目X18篇成長故事真誠分享Ｘ6組教養顧問溫柔理解Ｘ18本閱讀資源交心陪伴，教你看懂內向孩子，或者那個曾經被誤解的自己。 本書特色 │13道內向特質檢核項目，道出內向者的行為特質 友緣基金會整合文獻、書籍及30幾年的臨床經驗，歸納出13個內向者的行為特質。無論內向傾向明顯與否，都希望每個人學會欣賞、肯定自己的特質，並活出生命潛力。 │18篇內向故事，帶你遇見內向小孩 深入「家裡、學校、團體、自己」四個內向場域，外向媽媽向你傾吐陪伴內向小孩的路上，如何幫助內向小孩更從容自在守護各自的發光舞台。學會用「適性的愛」，讓內向小孩安心做自己。 │內向專家，和你深入內向世界 五位深入教育現場的內向者──廖笙光（光光老師）、何翩翩、陳品皓、陳鴻彬、蘇明進，道出每個階段內向者會遇上的挑戰，用最柔軟的理解心，予以溫和解方。 │18本閱讀資源，讓內向小孩找到自己 10本繪本X8本少年小說，閱讀清單涵蓋各個年齡層，為各階段的內向者「量身打造」最適合自己的情境，替內向者發聲、讓內向者更了解自己。 內向顧問團 有緣基金會：創造一個自在空間，讓自己可以放鬆、做喜歡的事，也能穿越到外在世界微旅行，和家人朋友互動，體驗新的人事物。祝福你同時享受獨處、與人同樂的好滋味。 何翩翩（寶血幼兒園園長）：內向的孩子像是顆未經雕琢的玉，透過尊重、同理與相信的琢磨之後，他們將光芒四射。 陳品皓（好日子心理治療所執行長）：專注，就是你的優勢力。用心觀察，你會為這個世界帶來豐富的色彩。 陳鴻彬（小彬老師／彰化高中輔導老師）：在舒適圈裡，用專屬我們自己的步調前進，我們不快，但穩而可靠。 廖笙光（光光老師／奇威專注力教育中心執行長）：「內向」讓我學會仔細觀察別人，也更能自在的享受獨處。 蘇明進（老ㄙㄨ老師／台中市大元國小教師）：也許內向個性，總讓我們覺得自己格格不入、帶來不安與焦慮，但請你別緊張，因為每個人都有著內向的一面。
【電子書】看懂孩子的學習卡在哪
孩子不是學不會，而是卡關過不去 別再讓「學習」扼殺你和孩子的親密關係！ & 現代的父母都很焦慮，有人深怕孩子輸在起跑點，但也有人只希望孩子沒有壓力的快樂成長；有人每天緊盯孩子的功課，卻也有人撕掉作業本，不希望孩子把時間浪費在寫作業上…究竟，怎麼做才對？ 暢銷教養作家王麗芳由於自己求學經驗並不順遂，女兒出生後基於對教育體制的不信任，選擇自學這條路。然而，她在體制外看到許多自由但茫然的孩子，更看到他們的「無能感」，因此毅然回到體制內一路摸索。在協助女兒突破重重學習障礙的過程中，活用各式各樣的方法、激發了女兒的學習動機，讓女兒樂在學習。 學習，不該是一直塞東西給孩子，但也不是放任孩子餓死，我們可以準備各式各樣的食材，讓孩子懂得怎麼挑選、怎麼理解、怎麼分析、怎麼煮食成自己想吃又營養的東西。──本書作者王麗芳 在本書中，讀者可以跟著作者，先釐清自己對於孩子學習的觀念是否健康、正確，例如： 常有人說：「分數不重要」 事實上，分數很重要，更重要的是家長與孩子面對分數的心態──家長能否從分數中看出孩子還有哪裡沒弄懂？孩子能否勇敢面對挫折？ 常有人說：「我不要孩子機械式抄寫」 事實上，各種語言與學科的特性不同，英文字的寫法不脫26個字母，而每一個中文字都有不同的樣貌，要做到「我手寫我心」，真的需要一番練習！ 書中也針對許多父母共同的困擾：孩子寫作業拖拖拉拉、念書不專心、不管怎麼念總是考不好…等，利用不同的案例剖析成因，提醒讀者你的孩子不是不用功，更不是天生笨，而是卡住了，需要父母細心觀察耐心引導，陪伴他們破關。 此外，作者也整理出孩子學齡前、求學過程中，父母應該協助他們建立起來的基本能力：享受從不會到會的成就感、認識知識的甜美、自主規劃並管理時間、閱讀理解與資訊整理…等，利用日常生活中的各種機會，培養他們追求知識的好奇心與動機，這樣不管將來人生路要怎麼走，孩子都能自己做好萬全的準備。
【電子書】爸媽，我有話要說
孩子是爸媽最親密的鐵粉， 爸媽是孩子最忠實的知音， 真心說話，幸福相伴， 讓彼此成為生命中最重要的朋友！ & 對於孩子來說—— 想追劇、想買手機、想養寵物、想要零用錢， 但是爸媽根本不了解自己， 講什麼他們都聽不懂，講了又有什麼用？ & 對於父母來說—— 青春期的孩子經常讓他們不知所措， 有時候能很自然聊天、有時候卻突然踩到地雷， 雙方關係時好時壞、一觸即發。 & 其實青春期的孩子很可愛，也很好懂， 關於他們心事的解答都在這裡…… & ◆我好沒有自信，但又不想被人看輕！ →自信是「自找」的，多充實自我，就能讓自己更有自信。 & ◆為什麼爸媽總是愛拿我和別人比較？ →比較是激勵的一種方法，但父母也不宜帶給孩子太多壓力。 & ◆將來用不到的知識有必要學嗎？ →應拓展視野、陶冶心胸，積極提升能力，探索更多學習樂趣。 & ◆讀書不會抓重點怎麼辦？ →從小地方開始練習，搭配自修講義，訓練自己抓重點的能力。 & ◆對朋友的邀約很難拒絕！ →溫和拒絕、誠懇告知，並且主動邀約下次雙方都有空的時間。 & 青春期的孩子正值性格轉變期，必須重新探索與家庭溝通的方式。為了減少父母與孩子之間的衝突，本書蒐集80個大哉問，分別從兩者的角度出發，讓彼此更能從對方的角度思考，以促進雙方理解，達到更有效的溝通。 & 良性親子溝通和孩子求學成長一樣重要，書中分別由自我、家庭、學校、考試、同儕五大面向著手，為孩子與父母搭建一座暢通的心靈橋梁。只要用心傾聽、用愛理解、用理溝通，孩子的心事自然不再難解，父母的關懷也能確實表達。 & 誠摯推薦（依姓氏筆劃排列） 現在科技進步，讓孩子接觸的視野更大更廣，那些曾經在求學時代，對父母發出的疑問？那些在為人父母之後，對孩子產生的疑問？經常讓親子互動間產生「時代差距」，本書分別站在家長與孩子的立場，闡述彼此的思想與心境感受，以及教導孩子在被稱為「小型社會」的學校裡正確的為人處事；同時也提醒家長如何從旁協助孩子，拉近親子之間的距離。 －－當代藝術大師& 許伯夷 & 俊毅老師長期關注孩子的學習，更重要的是完全投入孩子的世界，他敏銳觀察了許多孩子的問題，從孩子內心的疑問到親子溝通方法、學校中的大小事、學習的方法到同儕相處，收集了將近80個最常遇見的問題，分別站在孩子的立場和提供父母親建議的方式進行討論，內容立論清楚、文字溫柔易懂、建議確實可行。這是一本非常務實且可以提供親師生溝通的書籍。 －－高雄市立鼓山高中校長& 莊福泰 & 本書特色 一、針對生活、家庭、學校等重要面向，收錄青春期孩子最常遇到的80個困惑，適合中學生、家長、教師閱讀，能幫助彼此互相理解。 二、每一個問題皆導入情境式開場，容易使人萌生興趣，再分別導入「給同學貼心叮嚀」、「給父母的溫柔提醒」，提供最中肯可行的建議。
【電子書】法國餐桌上的10堂食育課
在與孩子的飲食大戰中，身為父母的你總是節節敗退、束手無策？ 靈活運用書中的10大飲食準則，你也能教出樂在吃食的健康孩子！ 孩子挑食不愛吃飯、吃頓飯搞得像打仗，讓你一個頭兩個大？ 法國孩子為何飲食均衡、愛吃各類蔬果又不貪吃零食，坐在餐桌前還規矩有禮？ 且跟著作者一同揭開法國人教出健康不挑食孩子的祕密！& 因為嚮往老公家鄉的生活，凱倫興沖沖地拖著老公跟兩個女兒飛抵法國，正當以為全家即將展開夢幻美好的異國生活之際，怎料自己與兩個女兒的飲食習性，竟成了親朋好友、甚至陌生人群起圍勦的標的！一場高潮迭起、機鋒幽默的飲食文化洗禮就此展開…… 除了生動鮮活、笑中帶淚的法國生活紀實，書中亦整理出10大飲食準則與實行訣竅，幫你重新教育孩子的胃口與味蕾。不知該從何下手？書末附有簡單美味又健康的法國食譜，讓你輕鬆上手。法國飲食教育之旅，現在就上路吧！ 溫和但堅定的法式教養，更能建立孩子良好的飲食習慣與生活品格！ 教出不挑食孩子的10大飲食準則： 準則一：威嚴式家庭飲食教育 準則二：避免情緒化飲食 準則三：飲食時間表和飲食選擇 準則四：一同用餐 準則五：吃多樣化健康食物 準則六：嘗試陌生食物 準則七：吃零食的訣竅 準則八：營造快樂、放鬆的飲食氣氛 準則九：吃「真正」食物 準則十：吃要吃得快樂，不要吃得有壓力
【電子書】圖解孩子的失控小劇場
第一本教養心智圖，攻心也交心的親子對話指南 STEP BY STEP化解35種日常教養關卡 孩子像是心不在焉，實際上是富有創意； 孩子膽大妄為，實際上是有好奇心； 孩子很任性，實際上是熱情洋溢； 孩子是愛哭鬼，實際上是極為敏感... ... 孩子很番、很難搞，正是需要我們的理解與幫助的時刻！ 孩子不肯配合生活常規，行為無法自律，在家裡變成小霸王，在外頭無法應付人際相處，卻覺得自己是遜咖... ... 孩子究竟是不做，還是不能？這一切又是父母沒教好？這本書是為了你的困擾而生！ 本書是臨床心理師與插畫家合作，以心理學知識與正向教養出發，解析日常生活裡最常上演的35種孩子失控狀況。全書以清晰的步驟呈現教養原則與方法，搭配幽默插圖，讓父母找到親子對話的關鍵，具體地活用。 作者希望這些方法幫助父母轉化自己面對孩子胡鬧時的氣惱，改變為人父母的難處，也化解孩子的歡必霸，親子一同學習與情緒作朋友，創造雙贏的家庭關係。 本書特色 1.全書捨棄長篇文字論述，以大量的圖解與幽默插圖呈現教養原則與方法，包括簡明易懂的心智圖和step by step的流程圖，讓讀者迅速掌握孩子不想或不能的內在機制。 2.由阿德勒心理學出發，教導父母用正向教養的語言，與孩子一同察覺壞情緒、並將之轉化為行動。 3.由各種具體情境（上學、吃飯、睡覺、逛街等），羅列孩子鬧脾氣的狀況，邀請父母轉換觀點，從孩子的角度，真實地理解每天生活中的衝突背後原因。 4.結合教養工具與覺醒療癒，既幫助父母不動氣、不恐嚇與自我調適，也能引導孩子學習情緒管理。
【電子書】帶孩子到這世界的初衷
這些教養真相，或許殘忍， 但我們不能不面對。 一個堅持為孩子發聲，也將這份允諾，放在自己孩子身上的醫生。 ‧媽媽收到女兒的成績單，直接往女兒臉上丟，大喊：「我沒有妳這種女兒！」 ‧熱心助人的男孩，他的媽媽卻說：「他是很乖啦，可是乖有什麼用，又不能換成分數。」 ‧爸爸得知女兒選上排球校隊，打電話給導師：「我們家的孩子是要考醫學系的，不是來打球的。」 ‧媽媽栽培她，希望她考上台大。她卻在考上台大一年後，選擇休學到澳洲，離媽媽遠遠地。 31年來，在李佳燕醫師的診間， 每一個心受傷的孩子， 每一個質疑「爸媽是愛我，還是愛我的成績？」的孩子， 以及呼喊「我要考上離家最遠的學校」的孩子…… 這些透露著掙扎、憤怒與悲傷的小小臉孔，李佳燕醫師沒有一刻忘記。 於是，她心疼地寫下來。 她希望，父母能‧看‧見。 李佳燕醫師，她為兒子選擇不學寫字，不學ㄅㄆㄇ與ABC，僅強調快樂成長的幼兒園。 她告訴兒子：「考試成績、訂正、寫作業，是你自己的事。」 面對「你這母親是怎麼當的？」各種排山倒海的質疑目光與龐大壓力，她堅持為孩子發聲，也將這份允諾，放在自己的孩子身上。 因為她記得當年自己總是考第一名，卻從此失去友誼。 31年來，她也在診間看到許多靈魂受傷的孩子。那些為了獲得父母肯定，不斷逼迫自己到無法喘息的孩子；那些完全孤立無援，只能靠講髒話、學跆拳道自保的孩子。 她想吿訴父母，請放下視考試成績為評斷孩子的唯一方式；她希望父母能蹲下身，看著孩子澄澈的雙眼，傾聽他們的想法；她更期待，父母能看見孩子的獨特與潛能，孩子也才能看見自己的價值，而有勇氣活出自己的姿態與樣貌。 本書特色 ◎長期關注教育的李佳燕醫師，本書是她第一本深談自己教育理念的書。她那一顆柔軟如棉的醫者心，讓我們在讀每一個孩子的故事時，心裡也酸楚不已。 ◎米米（一下迷路一下爆走）、吳曉樂（《你的孩子不是你的孩子》作者）、幸佳慧（兒童工作者）熱淚撰序。 小野（作家）、史英（人本教育基金會董事長）、王南琦（戰鬥媽媽）、陳藹玲（富邦文教基金會執行董事）、番紅花（作家）、楊佳羚（高師大性別教育研究所助理教授）、鄧惠文（榮格分析師／精神科醫師）、蘇明進（作家）感動推薦。（依姓氏筆劃順序排列） ◎「我總在佳燕爭取兒童權益的過程中讀到兩件事，一者，是她看 似潑辣地抵禦主流價值時，卻充滿了極溫柔的母性光芒；二者，則是她內在裡那個長不大的小孩，因為長不大，所以比誰都懂孩子，就像個孩子王一樣的，這位大孩子，正奮力地保護著台灣的每一個小孩子。 這本《帶孩子到這世界的初衷》，有孩子的該看，為人父母為親子關係投資養分是天經地義的事；而沒孩子，還更該看呢！ 老木為什麼這麼說呢？ 那是因為，這本書，給了你一個機會，一個讓你與你心裡那個受傷的孩子，好好和解的機會。」──米米（一下迷路一下爆走） ◎「我們明知揠苗助長的副作用，但站在孩子的面前，我們又時時忍不住伸出手來，一吋吋地往上捏，於是這些青澀的幼苗們，因為底部跟土壤失去了聯繫，反而吸收不到足夠的養分，表面上，他們比原本還要更高聳了些，但內心實則逐漸荒枯⋯⋯ 父母有為人父母的煎熬，但，佳燕醫師慎重提醒，再怎麼煎熬，也不要在無形間把自己的煎熬悄悄地轉化為孩子的煎熬。讓孩子做孩子，這是佳燕醫師朗朗上口的追求，而她不僅親身實踐，也透過議題的推動，讓父母可以更自在地做父母，而不要一再地落入親子相互折磨、相互辜負的劇本中。──吳曉樂（《你的孩子不是你的孩子》作者） ◎「去過佳燕的診間，會知道那是個大人跟孩子齊平的世界，她的聽診器、桌椅、櫃子都是孩子探索的玩具。很多孩子生平第一次在那裡遇到知己，有些孩子因此換了一個人生跑道。大人帶著生病的孩子前去，但她看的不是孩子的身體，更是孩子的心理；她看的不是孩子的毛病，還是大人的問題。…… 很多孩子吵著要去看她，一些孩子會私下偷偷去看她，孩子長大了仍持續回診所找她。…… 她看診大半生，頭髮花白了也不准自己的心稍有麻痺或降溫，她允許自己在病人前跟他們抱頭啜泣，更常的是她關起門來自己痛哭。…… 好好坐下來讀這些故事，這是一本將人類該有的、多樣的人性返回的練習簿。這些診間故事，不只帶我們回想我們帶孩子來這世界的初衷，也點醒我們身為人類該有的初心。」──幸佳慧（兒童工作者）
【電子書】因為愛，所以有了黑眼圈
‧因為愛，黑眼圈也可以變甜甜圈！ & ‧繼《咦？不是你去刷馬桶嗎》，紐約時報暢銷冠軍蓋瑞．巧門最新力作！ & ‧超人氣小兒科醫師黃瑽寧驚嘆： 「市面上眾多育兒書籍中，這本書竟是我見過論述最廣泛、也最全面的新手父母知識精華。」 & 給親愛的＿＿＿， 恭喜你即將當爸媽了！ 我有一個壞消息和一個好消息要告訴你。 壞消息是，從今天起，你的時間表會徹底大亂。 好消息是，現在你知道這件事了，我們來討論怎麼解決吧！ 養育兒女需要付出時間和精力，而且往往得從孕期開始，但是越清楚面對真相，就越有可能接招成功。本書作者蓋瑞．巧門及香凝．沃登要把多年來輔導上千對父母所累積的經驗分享給你們，將有助你們面對未來的挑戰。 ．有了小孩，日程表會完全改變──安排時間給那些最重要的事 ．養小孩要花很多錢──發揮創意把一塊錢當兩塊錢用 ．每一個孩子都是獨特的──「比較」會帶給孩子挫折感 ．如廁訓練不可不認真──過早訓練，過程反而會拖得比較長 ．要替孩子立界線──為的是讓孩子身心健全發展 ．情緒健康和身體健康一樣重要──安全感使他們有自信去探索周遭世界 ．父母的身教對孩子影響極大──身教與言教愈趨一致，孩子會愈尊敬你 ．父母也需要道歉──道歉造就關係也恢復關係 ．培養孩子的社交技能──光靠學業技能並不足以讓人生幸福 ．婚姻沒有自動駕駛模式──婚姻的幸福優先於子女的教養 & 最後，這對擁有數十年專業的作者熱切提醒那些正在考慮何時當爸媽，正在嘗試懷孕或研究領養的夫妻們：養育子女是值得的。無論新生活有多麼讓人手忙腳亂，只要做好充足準備，為人父母的欣喜正在前方等著你們。
【電子書】家長老師快抓狂，熱血教官才能搞定的青春教養練習
那些12～22歲的孩子和年輕人， 或乖巧，或隱忍，或使壞，或反抗， 就這樣痛著、狂著、精采絕倫著向「大人」邁進！ 獻給所有家長、師長、教育工作者， 與「特別」的青春期孩子見招拆招的祕技！ & 你可能聽過甚至親口說過：「最近的年輕人好糟！」 然而數落著「最近年輕人」的你， 是否也曾在年少青春時默默承受那一句「很糟」？ 是否也曾希望會有一個人， 對你好言相勸也好，指責處罰也罷， 但就是不會因為你的反抗、使壞、叛逆、軟弱、脫軌行為而輕易放棄你？ ■第一本教官與青春期孩子的「頂尖對決」校園事件簿 ■父母實用的教養工具書，師長精進的帶班活教材 ■大人與孩子共同的跨時代青春劇場，那些使壞、叛逆與反抗，那些快樂、義氣與曖昧 太多書談幼兒怎麼教、如何帶，卻較少談如何跟青春期孩子弟（國、高中生、大學生）溝通。偏偏這正是徬徨少年正要從大孩子過渡到成人的時期，他們急著探索自己是誰、迫不及待想掙脫大人的束縛、興奮期待地開始談戀愛，也許還找到了許多比課業更重要的事，更不用說出現在他們身上、那自己處理不太來又無以名狀的「荷爾蒙失調」……青春期，是我們生命中無比精采、千變萬化又跌跌撞撞的時光，有著各種各樣的狂…… 本書從陪伴青春期大孩子們走過狂到嫑嫑的校園現場，來探索與孩子們溝通的心得和反思！ 而你絕對料想不到的是，穿梭在這些學生、家長和教師當中的，是一位熱血的教官！ 愛情學分、人際關係、師生對峙、危機處理、溝通管理…… 緊張刺激又溫馨爆笑的頂尖大對決！ 被暱稱為「黃教」，陸續在彰化溪湖高中、臺南成功大學、高雄中正高工擔任過教官的黃正智，是學生眼中的不老男神、窩心暖男、溪高梁朝偉（自稱久了就變公認啦），他正氣與智慧兼具，帶班上課、管教學生之餘，有時還要充當送人上醫院的救護車、傳遞情書的紅娘信差、分手擂臺的調解人、街頭談判的和事佬、車禍現場的學生家長第一時間代理人…… ■高中生談戀愛到底管不管：高三少年怦然心動暗戀女同學，卻因班導在電話中說溜嘴而被家長抓包，恐怖媽媽立馬就要衝來學校，好好教訓搞不清楚輕重的兒子了…… ■孩子遭霸凌，這樣做不讓家長愈搞愈糟：被約到學校了解兒子在校被欺負情況的父親，竟然說著說著就拿起電話撂人，說要教訓霸凌他兒子的學長！ ■誰都不肯讓！師生對峙的兩難：暴走老師揪著男學生制服的領口把人扯到教官室，暗諷教官私下「放人」、嗆說學生不受教就乾脆開除…… ■分手談崩鬧自殺，大人如何引導孩子「分手快樂」：三更半夜，女同學一通緊急電話，原來是前男友不認分手鬧自殺，要約她在臺南後火車站「談判」！ ■面對罷課、逃學的學生，如何喚醒他們求學的動力：愛拉女同學內衣肩帶、課堂上以吐槽老師為樂的怪咖，這次竟以「異位性皮膚炎」為由罷課，管不動的媽媽找上門求救…… 從提升親子、師生的溝通品質， 讓青春期的教養、相處更簡單！ 本書22則真真實實在校園裡上演、讓人好笑好氣的「頂尖對決」，不只是教師和父母可能都會面對到的疑難雜症，更是生命在青春期階段給大人和孩子們的功課。本身也是兩個孩子父親的「黃教」，在遇到學生犯錯、求助或迷惘時，總以當爸的角度來面對和引導。如今退休的他，透過近十年擔任教官時與青春期大孩子們鬥法、過招的過程，沉澱出自己的教養觀察和心得…… 他認為，往往師長、父母的一句話，就會引來孩子不同的反應，與青春期孩子對話和溝通，是需要訣竅的。每個孩子都是獨立個體，無法全照通則慣例去要求，也無法全以「別人家孩子如何如何」來教養，本書以實際的教養現場提出建議和參考，希望能給爸媽和師長在面對青春期孩子時不一樣的思考，進而摸索出並運用孩子們也能接受的方式，去理解、引導、陪伴他們。 ■22個校園故事現場：透過真實案例與情境的融入，並以詳細生動的對話往來，有助於父母、師長、教職人員從中體會與青春期孩子溝通的眉角。 ■22個親師充電站：以與學生相處的過來人經驗分享心得，對從事教育相關工作者和家長在引領青春期孩子，有具體明確的參考價值，重新凝聚教養的初衷、正向動力和熱忱。 ■43位學生現身「比心」相推：透過作者帶過的學生的真心告白，挖掘出更多本書來不及說完的精采師生點滴和過招技巧。
【電子書】覺醒家庭
養觀念的世紀典範轉移 活出真我的孩子，才是人生最後的勝利組 暢銷書《覺醒父母》作者喜法莉．薩貝瑞博士（Shefali Tsabary, Ph.D.） 新作《覺醒家庭》隆重問世 再一次重重敲醒每位困在教養迷思中的父母 【三個非讀本書不可的理由】 ★ 為何媒體天后歐普拉一再邀請本書作者上節目座談？ 歐普拉女士不斷重磅宣告：「覺醒教養是改變世界的重要典範轉移！」 這是一場父母都不應該錯過的教養革命。因為，傳統教養觀念已經不合時宜，不能帶給孩子最需要的成長養分。注意！你或許還沒感覺，但是，覺醒教養的潛在影響已經在你身邊深度發酵了。 ★ 如果你自認很愛你的孩子，為什麼又總是在教養上充滿挫折感？ 請接受我們的邀請，參與這一場教養革命。終結你所有在教養問題上的掙扎，突破傳統教養的困境，學會在沒有恐懼和焦慮的環境下，化解親子間的衝突與矛盾，填補不實期待與現實的落差，讓家人真正的心手相連。這樣的親密關係，才是我們組織家庭最單純、也是最終極的目的。 ★ 活出真我的孩子，才是人生最後的勝利組 魯蛇要翻身，我們所給的建議常常是先找回自己。我們總以為做自己的代價太高，更不忍孩子走上顛頗的人生之路，因此強力地將孩子推向安全的主流。殊不知我們為了假象的安全，有時付出的代價是孩子一生的幸福。本書推翻傳統文化裡的教養的迷思，建議父母以更長遠的覺知眼光，針對孩子的真實心性紮下強健的基礎，因為只有這樣的孩子，才能通過旅途的風雨，走出美麗的人生。 ●教養七大迷思 〔迷思一〕教養只與孩子有關？ 假如孩子無法滿足我們的理想及期望，極可能會被罪惡感所困擾，活在羞愧之中，而導致他們去尋找其他方式來擺脫他們無所適從的羞愧感，甚至包括莫名的憤怒或自殘。 〔迷思二〕出類拔萃的孩子才是好孩子？ 或許你對炫耀孩子的哲學不以為然。然而，當你每次你在臉書分享孩子贏得獎牌的照片，卻不分享他們失敗的經驗，你就掉入了要孩子出類拔萃的迷思中。製造天才兒童的壓力就像傳染病，我們都無一倖免。 〔迷思三〕有好孩子，就有壞孩子？ 當孩子進入我們的人生，我們期望他們會乖乖聽話。如果孩子的氣質允許這一點，我們會歸功於教養技巧得當。然而，有許多能夠自立自強的孩子不會迎合我們喜歡的方式。可惜的是，父母通常沒有準備好如何應對他們。 〔迷思四〕好父母都是天生的？ 許多人會想像，擁有孩子是人生最美妙的經驗，甚至視之為一種糾正自己過去錯誤和挫折的辦法。實際上，我們沒有意識到，養育孩子在某種程度上是極具挑戰性的，因為父母每天都要做決定，而做決定經常讓我們不堪負荷。 〔迷思五〕好父母就是愛孩子的父母？ 即便我們的出發點非常單純，但我們的愛很容易變得不再是愛，反而會被恐懼嚴重污染，產生了控制欲與占有欲。事實上，純愛難尋。即使當我們經歷這樣的愛，它也只是有效教養所需要的基本開端而已。 〔迷思六〕教養就是養育出快樂的孩子？ 有些人以為，覺知教養就是試圖遷孩子的願望，讓孩子感到滿足和舒適。但事實上，這種教養只是源自於我們的恐懼。 真正的覺知教養，不會害怕讓孩子感刻不舒服，因為我們知道，這是他們成長過程中必須有的體驗。 〔迷思七〕父母必須能掌控一切？ 每個孩子都帶著獨特的人生藍圖來到我們身邊，這意味著他們天生就有某種特殊的氣質，或熱情或沉靜，或容易焦慮或情緒平穩。我們無法讓孩子只保留我們喜歡的特質，捨棄我們不喜歡的。只有接受這個事實，親子才能和諧相處。 （詳見內容連載部分） ●孩子到底擁有多少力量，取決於我們如何看待他們，以及我們對他們的感覺。 幼兒時期的親子連結對於孩子的發展，是非常重要的。就是這種連結，讓他們確知，真正的自己是被認可的。因此，如果我們過度專注於他們的表現、他們所說的話，或者他們行為的各個方面，就錯過了實現幼兒時期首要教養任務的機會──鞏固孩子內在的自我感受。正因父母沒有做到這點，讓孩子背棄他們真實的本性，從而發展出虛假的替代品，也就是小我。 ●讓孩子做自己的成本太高了？ 怕孩子選擇自己的路的成本太高，於是我們盲目地遵循主流，要求孩子走在已知安全範圍之內。但事實上，切斷自我內在連結，我們付出了最高的代價：來自真實自我的富足飽滿。相對的，魯蛇若要翻身，首要的自省就是找出真實自我。我們為了假象的安全，有時付出的代價是孩子一生的幸福。 ●不要質疑孩子真實自我的潛能 父母難免會用擔心來質疑孩子。我們要相信，一旦孩子掌握了自主權，才有機會學習自然而然地充分表達自己，並找到為了達成這個目標，他們所需要的一切。 父母一旦擺脫因擔心與不信任而來的控制，轉向鼓勵孩子顯露出自我的個性，這種細微卻深刻的轉變，能夠幫助孩子在內心充滿對生命的熱忱。由於孩子的動力是從內心萌芽的，為了達成自己的目標，他們自然而然會發展出自律。如此一來，每個孩子都成為他們自己豐富意識獨一無二的表現，支撐起他們睿智生活的錦繡百態。 ●與其逼著孩子守規矩，不如讓他由內在自動給自己訂規矩 我們不需要準備紀律介入，而是需要把孩子的注意力轉移到內在，幫助他們調適自己的感覺和動機。隨著他們漸漸與內在真正的自己接軌，就會開始對他們的選擇擁有更多的自主權。而當他們的選擇是根據自己的想法，就創造了一種連鎖反應。因此他們自然而然會發展成自己命運的創作者。這種從外在變成內在控制的轉變，使孩子能夠思考自己的選擇，而非被我們逼著守規矩。 ●你希望你的孩子將來是怎樣的人？ 這是我經常被問到的問題。這個問題包含了一個錯覺，就是父母能夠掌控孩子變成怎樣的人。我對這個問題的答案始終如一：「我身為父母的目標，是養育出一個牢牢紮根於真實自我的孩子，肯定她的內在價值，能夠真實表達自己，並跟我有穩固的親子關係。」換句話說，我最重視的，是我的孩子能真誠的面對自己，至於她決定要追求的職業生涯和生活方式，對我而言根本就不重要。 本書簡介 本書作者的第一本書《覺醒父母》談的是有覺知的親子連結的重要性，《覺醒家庭》則是進一步談到如何排除連結的障礙，不被恐懼所控制，用真實的自我互相連結，建立親愛卻不互相羈絆，彼此支持卻不控制的家庭關係。孩子將學會不管外在情況如何，內在的自己都能持續調整、自我療癒，即便父母沒有陪在身旁，孩子仍能一往直前地照常茁壯。這，才是做為覺醒父母最珍貴的收穫，也才是覺醒家庭不可替代的寶藏。 這樣的教養之旅，從克服恐懼和停止幻想開始，首先要在觀念上擺脫教養的文化迷思，然後成為一個隨時自我察覺、懂得自省，並能全然接受自己的人。薩貝瑞博士以身為父母和臨床心理學家的經驗，在書中配備了實際有用的策略及現實生活中的例子，要讓你跟著她的腳步學會當個稱職的父母，體驗覺醒父母的力量。
【電子書】受傷的孩子和壞掉的大人
「對於孩子，你給的是愛還是傷？」 第一本來自學校輔導教師的十年校園觀察紀錄 累積53萬人次UDN人氣部落格「老師，可以和你聊一下嗎？」 32篇孩子的真實故事，呈現大人世界的荒腔走板 & 哪一種關係，最令孩子感到痛苦？ 不是霸凌、不是成績，而是每天密切互動的大人！ 作者從多年的校園輔導教師和諮商、演講工作坊經驗，發現孩子的困頓與痛苦並非偶然，多半與身旁的人脫不了關係。而究竟什麼最讓孩子感到痛苦？考不好？睡不飽？被禁足？都不是——這些學齡世代孩子最大的困擾，竟來自和他們每天互動最密切的大人的關係！ & 壞掉的大人們常說…… 「你這樣我怎麼吃得下、睡得好！」 ————總是在孩子和自己意見不同時處在「孩子狀態」的父母。 「如果哪天能不操心他，我就謝天謝地了！」 ————總是把孩子當「無能的人」、看不見孩子優點的父母。 「我常想乾脆別管了，但就是放不下！」 ————總認為是自己的責任、無法放手的高控制慾家長。 & 受傷的孩子們會說…… 「我想……，但是我爸媽不會答應的。」 ————看著總是訴說委屈的父母，孩子會以體貼順從回頭照顧父母內心的缺憾。孩子逐漸長大後，有了不同想法、卻得不到父母支持時，會下意識地犧牲自我主張，以壓抑內心深處可能背叛父母的罪惡感。 「不論我再怎麼努力，都不會被肯定。」 ————青少年時期，孩子會嘗試證明自己的能力，但若得不到父母或師長的肯定，長大後，便會開始證明自己的無能。 「我不想跟大人講，反正講了也沒用。」 ————說著尊重、支持卻不善於靠近孩子的父母，無法和孩子建立起情感連結。孩子長大後可能會變得獨立自主，但自小貧乏的情感經驗，卻容易形成在社會、職場上的人際疏離。 & 一本為孩子獻給父母師長的真情書──── 你得知道， ────孩子在真正向你求援前，是多麼努力地撐著 你得理解， ────孩子很怕增添你的麻煩 你得明白， ────孩子站起來走向你的路途有多麼漫長 你得記得， ────孩子時刻都在觀察你是否願意傾聽、支持他 & 孩子是世界最美好的總和，帶著傷的我們，怎麼做才能和孩子一起獲得幸福？ & 給孩子力量，也需要刻意練習！ 作者希望這本書能幫助許多受了傷的孩子，以及那些與孩子互動最緊密的大人——父母師長、親戚長輩……讓大人練習陪伴、和孩子建立起穩定的情感連結：關懷、尊重、支持與肯定，這將使孩子逐漸看到自己的價值，知道自己值得被重視與被愛，並且被允許活出屬於自己的姿態。
【電子書】童年會傷人
療癒童年的創傷，不再複製原生家庭的魔咒 別讓看不見的傷口綁架你一輩子 原以為脫離了童年、擁有了新生， 為什麼在面對孩子時，彷彿時間被倒轉， 童年的傷痛在孩子身上重播。 體罰、言語暴力、父母離婚、長期忽視、家暴、有藥物酒癮問題……。 「你怎麼這麼笨！什麼都不會！」 「這有什麼好哭的！真沒用！」 「再吵！再吵就不要你了！」 「我怎麼會生出你這種孩子？」 你是否曾對孩子說過這些話？ 是否曾在脫口而出後，卻又悔恨交加？ 我們不想複製父母的教養模式，卻又常常發現，童年的陰霾如影隨形。 童年的傷痛不會離去，它隱藏在最深的內心、伺機而動。我們都帶著原生家庭的烙印，學會當父母，卻在學習的過程中，被痛苦的回憶牽絆、在不知不覺中，複製了上一代的教養模式。 你就是你孩子的原生家庭，你的每一言、每一行都會影響孩子一生的幸福感。了解你的教養潛在問題，學會用更恰當的言行對待你的孩子，因為，比起諮商師的治療，家長的改變才是最有效的。 ●了解原生家庭的影響，不再複製童年的創傷。 ●覺察你的教養盲點，給孩子一個更好的原生家庭。 ●你也曾在原生家庭中受到傷害嗎？這本書將療癒你最深沈的傷痛。 ●如果你曾在《假性孤兒》中療癒，這本書讓你更明白童年對你一生的影響。 本書特色 1. 11個療癒練習，看見童年創傷就是改變的開始。 本書共有13個療癒練習，藉由作者一步步的指引與日常療癒練習，就能看見自己的童年創傷。 童年創傷不容易察覺，你或許認為：「創傷」這個詞太過嚴重，我的童年並沒有「創傷」。但是，就如同作者提到的：「創傷不只有看起來嚴重的傷害，許多我們不曾注意過的，像是：家長控制慾太強、忽視、言語暴力，都可能讓孩子的童年受傷。」 藉由本書13個練習，讓你看見自己的童年問題，理解與看見，就是改變的開始。 2. 揭開你的教養盲點，學會給孩子更好的原生家庭。 我們都在不知不覺中複製了原生家庭的教養模式，情緒暴力、言語暴力、忽視、嘲弄……。我們誤以為這是為了孩子好，其實只是無法克制自己的情緒。作者藉由許多嚴謹的研究資料，讓家長看見這些「隱性傷害」所帶來的影響有多大，並藉由本書的13個練習，除了讓家長擺脫自己的童年陰影，同樣可以學會用更恰當的方式對待孩子，提供孩子更好的原生家庭，讓童年不再傷人。 3. 越是痛的傷口，越要即時清創。 家暴、性侵、離婚……我們都害怕與他人討論這些嚴重的傷害，但是沈默只會傷孩子更深。本書大方提出這些嚴重的童年問題，並且提出家長可以做的因應方式，藉由更清楚的資訊交流，才能即時避免、處理這些傷痛。
【電子書】對話的力量
對話，幫助一個人看見自己的價值。 與孩子對話，其實是和自己的情緒對話。 & 從《麥田裡的老師》到《心教》，「對話」心法的完整呈現。 & 真正的對話，從傾聽開始， 是對人的好奇，是接受彼此， 進而激發一個人主動探索自己生命的價值。 & 「對話」是真誠的互動與連結， 我們從對話中被理解，從對話中學習聆聽與表達， 從對話中感到被重視，從對話中發現自我與世界。 & 當你費盡心思跟孩子聊天想營造親密，他竟說：「我現在不想理你……」 當你不忍見孩子有煩惱，認真給她建議，她卻回：「每次跟你說一件事，你就講一大串……」 你是否也察覺到了？你以為在溝通，他卻只感受到你的緊張與擔憂，以及「又來了」的說服、命令和大道理。這只是慣性的「我說你聽」，並不是真正雙向交流的對話。 & 不願意起床的孩子，以好奇的疑問喚醒他對自我負責的覺察。 怕苦而拒服藥的孩子，花五分鐘專注傾聽，激起她吃苦的決心。 當對方表現得不符期待時，不批判、不教訓，而以「怎麼了？」、「怎麼辦？」，啟發他自己走向下一步。 其實對話的目的，不是誰能夠讓誰聽話，而是藉由靜心聆聽和真心交流，探索可能的困難，進而接納彼此的觀點，最終才可能相伴著走向一致的目標。 & 繼多年前合著《沒有圍牆的學校》一書，李崇建與甘耀明這對教育伙伴再度展現絕佳的對話默契，共同完成了《對話的力量》。 這本書承襲《麥田裡的老師》與《心教》的對話脈絡，並刻意更簡化概念及方法，分享眾多實際對話案例，從生活經驗出發，提供立即可用的關鍵詞，教我們帶著對「人」本身的好奇，從親子、伴侶到職場，皆能建立和諧與自在的相處關係。 本書特色： & ◎本書由兩位重量級作家共同創作，展現這對最佳教育夥伴多年互動中的深刻對話： ．《麥田裡的老師》、《心教》、《心念》心靈實作名師、暢銷作家李崇建。 ．橫掃金鼎獎、台北國際書展大獎、時報開卷年度好書等獎項的作家甘耀明。 & ◎由對話時，把耳朵和心靈打開傾聽談起，學習適時停頓、語意明確，並以「怎麼了？」、「怎麼辦？」表達好奇。每天五分鐘的練習，建立和諧與自在的人際相處。
【電子書】滑世代的幸福教養課
被3C操控的親子關係、永遠長不大的「賴」小孩…… 準備把手機和平板交給孩子時，你真的想好了嗎？ 用童話陪伴孩子成長的王老師，這次將故事寫給爸爸媽媽； 只要多給孩子一點信任，教養也能很優雅！ 66則來自教學現場的故事．10個在3C世代不能被遺忘的親子課題 ◎信任孩子有解決問題的能力，家長放手愛更多 露營時小虎隊被分配到了新帳篷，可偏偏帳篷少了一根支柱，孩子突發奇想準備用釣竿來代替，究竟他們的帳篷搭不搭得起來？ 用大人的角度看問題，只想到孩子的教養對錯，卻忘了，他們只是孩子，看事情的角度和大人不同。讓孩子試著去解決問題，從困難裡找方法，他們會更有成就感，還能激發面對挫折的勇氣。 ◎學習看見孩子的優點，打不倒的自信來自同理心 蓉蓉從小就踮著腳尖走路，被奶奶視為不正常的孩子，可是踮著腳的她彷彿離天更近、離自由更近了！該如何找到孩子的天賦，鼓勵他們勇敢逐夢？ 孩子的好，為什麼以前總是看不到？把孩子告訴你的話，當成大人跟大人之間的談話，重視它，並試著理解它；認真了解孩子，別急著否定他們的感覺，孩子就願意為你敞開心門。 有大人以同理心看待、接納的孩子較有自信。因為他們不管遇到什麼挫折，都會相信──這世界上有人懂他。 ◎別讓3C產品佔據生活，父母的陪伴才是最好的教養 阿祥在家裡三魂七魄就像被遊戲拖了去，而優雅老師則是不管走到哪裡，手機總會噹噹響不停，孩子的笑容、朋友的寒暄她看不見也聽不見，只顧著編輯照片上傳打卡。為生活帶來便利的3C產品，怎麼就讓親子關係變得冷漠又疏離？ 能越晚給孩子3C就越晚給，沒什麼大不了。現代的孩子出生就有電腦基因，別擔心他們輸在起跑點。在孩子面前做好身教，聚會不拿出手機，親子時間不開電腦。3C是工具，教孩子如何駕馭它，而不是被它控制。 本書特色 1.知名兒童文學作家王文華，用「故事」帶你重新省思親子關係。 2.教學現場感悟X教養新提案，跳脫滑世代的制約打造美好親子時光。
【電子書】和妳直到天涯海角
從閱讀到旅行，便是我在孩子六歲以前和她一起做的事。 我們在玩耍中學習，經由故事和旅行去認識這個世界。 於是所謂知識，不再是紙上冰冷的文字了， 而是成了親身的實踐，立體的風景， 甚至是充滿了情感的溫度。 ──郝譽翔 孩子太小帶著旅行，真的不會留下記憶嗎？什麼原因讓初為人母的她願意克服萬難，帶著幼兒走過一個又一個國家？美國與德國兩地的短暫幼兒園體驗，帶給她們怎樣的震撼教育？為什麼郵輪旅行是親子旅行最適合的方式？什麼又是學齡前的小小孩最無可取代的經驗與探索？而在親子關係最為緊密相依的這段時期，父母又能夠給孩子與自己什麼樣的養分與視野呢？ 這是向來熱愛旅行的小說家郝譽翔首度以「母親」身分書寫的親子旅行，是她的第一本教養書，也是她寫得最快樂的一部作品。六年間，她跟著孩子重新張望世界，遊遍了二十多國，編成一張專屬母女倆的旅行地圖。她說：「我和她在過去的六年之中，曾經用雙腳走出了一張屬於我們母女倆的旅行地圖，也期望這只是她人生地圖的開端，而這趟探索的旅程將會一直朝地平線的盡頭延伸下去，通往四面八方，在那兒沒有極限，沒有終點，更沒有禁地。」 旅行，是最好的全球化入門教育，是書以外的生活體驗，也讓孩子自然滋長出願意對外界敞開的心胸，擁有巨大的胃納，足以見識到自然宇宙的無窮無盡與大美，逐漸長成一個自由、快樂、正向，喜歡一切美好事物的人。
【電子書】外公家書
有天，3歲2個月的小外孫煊煊問：「外公，我為什麼沒有信？」 就這樣，外公開始給煊煊寫信，放在信箱裡讓煊煊打開找，他拿到信時開心得不得了...... 對於學齡前的小孩子來說，家長們其實有很多方法來讓他們開心成長，但外公爲什麽獨獨選擇用「書信」和「古典詩詞」來還原生活場景的方式教育小外孫子？那是因為一生為人師表的外公，用心良苦。 從孩子3歲開始，一直到上小學，外公這一寫竟寫了三年。不要小看這一千來封信，在孩子3-6歲這段發蒙期裏，這些信不僅教會了孩子學習的方法，還讓孩子親近自然、珍惜親情、懂得孝道，認識了自我價值，學到了很多學校裏學不到的東西……最重要的是，孩子知道了從日常生活的點點滴滴中，如何感受人生的美好與快樂。這對他正式進入小學及日後生涯打下了堅實的學習基礎，提供了敦厚的心理正能量。
【電子書】不教養的勇氣
《被討厭的勇氣》親子實踐版．岸見一郎的第一本教養書 不責罵、也不讚美，才是最好的教養 父母只要無條件信賴孩子、肯定他們的價值 孩子自然會長出獨立面對生命的勇氣 兒子兩歲時，我在育兒上遇到了瓶頸。友人推薦我閱讀阿德勒的著作，這就是我接觸原本一無所知的阿德勒心理學的起點。----岸見一郎 阿德勒在維也納成立世界上第一家兒童諮商中心，傾全力輔導孩童，並且提倡「與孩子平等相處」的教養法。 父母和孩子能力、責任不一樣，但地位是完全平等的，所以— 父母不能： 讚美孩子： 讚美是一種上對下的評價，建立在認為對方做不到的前提之上，被評價的人不會開心。渴望讚美的孩子，會過分追求別人的認同，甚至為了贏得讚美，不擇手段。孩子並不是為了滿足父母的期待而生，絕對不可以為了得到父母的讚美，而放棄聽從自己的心。 責罵孩子： 在責罵中長大的孩子，凡事只會考慮會不會被罵，無法自主判斷行為是否正確合宜。很多孩子把責罵當成關注，正因為可以引起父母責備，所以無法停止問題行為。有些孩子不想輸給父母，被罵的當下雖然停止搗蛋，但一犯再犯，當作反抗父母的一種形式。 沒有經過孩子同意，就介入孩子該面對的課題，只會讓孩子逃避自己的責任，永遠學不會自立。 父母應該： ．跟孩子說「謝謝！」「你真是幫了大忙！」給予孩子勇氣，不再害怕他人的評價或失敗。 ．用平等的態度，尊重孩子最真實的樣子。 ．無條件信賴孩子，也贏得孩子信任，建立起互相幫助的伙伴關係，讓孩子知道，你隨時可以伸出援手。 ．除非孩子向你求救，否則什麼都不說，只是靜靜守護著孩子，相信孩子能一個人克服困境。 ．讓孩子換個角度看自己，了解「注意力不集中」其實是「擅長多工」，孩子就會大不同。 ．把「孩子好好活著就好」當作起點，一點一點往上加分。而不是想像一個孩子的完美形象，做不到的就一點一點扣分。 讓孩子知道自己的貢獻、肯定自己的價值 就有能力面對所有的人生課題
【電子書】教養，從跟孩子的情緒做朋友開始
終結每個父母的管教惡夢， 現在就開始跟孩子的情緒做朋友！ 暢銷書《教孩子跟情緒做朋友》作者新作： 孩子不是故意無理取鬧， 他們負責分析思考的大腦25歲才發育完全！ 鬧脾氣等於告訴你，他們現在欠缺的能力！ 本書將改變你對管教的觀念： 先作不抓狂的父母，才能教出不抓狂的孩子！ 把握每次親子衝突的時刻， 當下將失控情緒翻轉化為成長契機， 讓孩子學會受用一生的能力！ 牛奶打翻在地上、孩子們因為搶玩具而哭鬧、老師又打電話來了……面對孩子哭鬧的情緒與行為，父母很難不抓狂。但你知道嗎？孩子負責理性思考的上層大腦二十五歲左右才會發展完全，所以他們不是故意哭鬧的。與其用處罰、責罵、面壁思過管教孩子，你有更好、更有效，且可以增進親子關係的管教選擇──「不抓狂教養法」(No-Drama Displine)。 教養專家丹尼爾‧席格、蒂娜‧佩恩‧布萊森從大腦神經科學出發，教家長在管教時先跟孩子的情緒做朋友，用不抓狂的全腦策略回應孩子，自然就能教出有洞察力、同理心、修復力的不抓狂小孩。將可能造成親子衝突的時刻，轉變成增進親子關係的機會，讓美好的價值觀內化為孩子特質，幫助他們在短期改變行為，並在未來追求幸福人生。 【管教是教導，父母先身體力行跟情緒做朋友，孩子才能有樣】 如果你厭倦對孩子大吼大叫，對孩子的偏差行為傷透腦筋又無計可施，那麼你就應該嘗試 「不抓狂教養法」！它將改變你對管教的觀念：父母先不抓狂，才能教出不抓狂的孩子！ 孩子鬧脾氣多是因為大腦還在發展，無法像大人一樣自制，父母應該先掌握管教的本質──教導，不以直覺情緒和孩子硬碰硬，而是先想好管教的方法與目的，用言語、擁抱安撫孩子的衝動本能，再依孩子個性與場合選擇方法，有效引導他們改變行為。 【透過形塑大腦發展，父母將培養出自動自發、自我管理的孩子】 這樣的管教經驗，將引發一連串效果：你身體力行的教導，除了改變孩子行為，也同時改變了孩子的大腦，大腦會將這些重覆經驗內化為孩子的內在價值觀。長期來看，你的管教將愈來愈少，因為孩子慢慢會養成自己判斷、處理各種問題的能力。而在過程中，你和孩子的關係會變得更親密融洽！ 【不抓狂教養學，步驟一：了解大腦的三個C，有效管教並減少情緒反應】 1.孩子的大腦正在改變和發展，父母必須調整期望，了解孩子的哭鬧情緒和行為是必經過程。 2.孩子的大腦會根據經驗改變，父母可以幫助孩子瞭解這些經驗的意義，並在他們腦中轉化成「學習經驗」。 3.孩子的大腦很複雜，有的區域負責記憶、有的負責產生同心理等。父母愈引發孩子更好的本性，就愈能要求他們三思而後行或考慮他人感受，做出具有道德感和同理心的行為。 【不抓狂教養學，步驟二：進行情感連結，讓孩子接納意見、深化親子關係】 ●不抓狂的情感連結原則： 1.把「鯊魚音樂」轉小聲：拋開過去經驗和未來恐懼的背景雜音。 2.打破砂鍋追到底：把重點從行為本身轉移到其背後原因，為什麼孩子會這麼做？ 3.想一想「怎麼做」：你說了什麼很重要，但更重要的是你怎麼說。 ●幫助孩子覺得自己被理解 1.傳達安慰：擺出低於視線的姿態，再加上一個慈愛的觸摸、點頭或理解的眼神。 2.確認：即使你不喜歡孩子的行為，還是要認知甚至接納他們的感受。 3.少說多聽：孩子情緒爆發時，別解釋、說教或否定他們的感受。好好傾聽他們的心情。 4.反映你聽見的話：傾聽之後，把你聽見的話反映回去，讓孩子知道你聽進去了。 【不抓狂教養學，步驟三：重新引導孩子，讓管教效果長久】 ●利用管教一二三：一個定義＋兩個原則＋三個效果 一個定義：管教即教導。先問自己三個問題： 1.為什麼孩子會做出這種行為？ 2.我想讓孩子學到什麼？ 3.我該怎麼好好教導這一課？ 兩個原則： 1.等到孩子（還有你自己）準備好，再進行管教。 2.一致但不僵化，管教需有彈性，因不同孩子、不同場合而改變。 三個效果： 1.洞察力：幫助孩子瞭解自己的感受和對於困境的回應。 2.同理心：讓孩子練習反思自己的行動會如何影響他人。 3.修復力：問孩子有什麼方法可以彌補過失。 ●不抓狂的重新引導策略 1.父母要減少用字，忍住不囉嗦。 2.接納孩子的情緒，也教導他們接納自己的情緒。 3.以描述實際狀況，代替說教。 4.讓孩子參與管教過程。 5.把「不行」變成有條件的「可以」。 6.強調積極面。 7.發揮創意。 8.教導第七感工具，也就是心智省察力。 本書特色 1.掌握不抓狂的全腦教養原則，就能發展自己的教養哲學，利用最佳方法讓孩子學到教訓！ 2.了解孩子腦部發展知識，以及適合每個年紀、階段的有用教養法！ 3.冷靜且充滿愛意的和孩子培養感情的方法，不管孩子的行為有多極端，同時設定清楚一致的的界線！ 4.孩子發脾氣時引導他們的訣竅，就是發揮洞察力、同理心並修正缺陷！ 5.再棒的父母都會犯的二十個教養錯誤，教你如何謹守並善用全腦教養的原則！
【電子書】如何愛孩子：波蘭兒童人權之父的教育札記
百年經典‧歷久彌新！ 兒童人權之父柯札克代表作 波蘭文直譯，忠實呈現原作精神 當你放下這本書，開始整理自己對孩子的想法，這本書的目的就達成了。──雅努什，柯札克 被譽為波蘭兒童人權之父的柯札克，是當代兒童教育的先鋒，聯合國於1989年通過、超過兩百國家簽署的《兒童權利公約》即依他的思想精神制定。柯札克奉獻一生陪伴孤兒，主張「沒有孩子，只有人」的教育方針，肯定兒童的自主能力。在他眼裡，「孩子思考的方式不會比大人差，只是以不一樣的方式思考。」 因此，他在孤兒院開辦「同伴法庭」，讓孩童學習自治；他相信孩子有自己的成長節奏，面對擔心孩子成長太慢的母親，他會說：「當孩子開始走路和說話，就是他該走路和說話的時候。」 柯札克認為，「在想要認識孩子之前，先認識你自己。」父母或照顧者對自身感受的覺察與信任，是對孩子尊重的基石，能確保不被四處飛竄的教養知識亂了手腳。在他眼裡，「沒有一本書、一個醫生能取代個人警醒的思緒以及專注的觀察。」他甚至這樣說：「塞給母親現成的想法，等於叫一個陌生女人去生你的孩子。」 這就是柯札克，在溫柔平實的筆觸中，不時犀利地道破盲點，喚起人們內心那股真實卻隱約的感動。本書如實記錄了柯札克的教養觀察，以及他與孩子周旋的點滴。他反省體制、分享管教訣竅，連許多慌張、失敗、自我質疑的經驗都毫不掩飾地揭露。正因如此，這本書貼近每一個人，給予所有在挫折中摸索的大人莫大鼓舞。
【電子書】覺醒父母：找回你和孩子的內在連結，成為孩子最佳的心靈成長夥伴
媒體天后歐普拉：「這是我25年媒體生涯裡，所聽過最具顛覆性與創造性的教養建議。」 & & 教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。 成為全然有意識的父母，是你能給予孩子的最棒禮物。 ～艾克哈特．托勒，《當下的力量》作者 ★蟬聯《紐約時報》暢銷榜15週 ★亞馬遜網路書店 教養類冠軍 ★2011年鸚鵡螺獎年度最佳教養類圖書金獎 ★2011年美國母親票選好讀獎 ★2012年跳石榮譽圖書獎 覺知教養遠不止是聰明策略的運用，它是一套完整的生命哲學，擁有從根本上蛻變父母與孩子雙方的力量。父母與孩子唯一的一種有意義的關係就是成為彼此的靈性夥伴，促進雙方共同的靈性成長。基於這個理由，覺知教養的內容遠遠超越了處理特定行為的技巧，它探討的是親子關係的更深層面向。 做為父母最難的就是，「如實」的接受孩子的本貌，做為父母最不願意的就是，承認問題在自己，而不在孩子身上。覺知教養挑戰父母這最困難的兩大課題，讓你心甘情願的為孩子而改變。 若不是為了孩子，父母哪有勇氣面對那藏在心靈深處最陌生的自己，孩子是上天給我們最好的禮物，因為他們，我們卸下假面，找回最美好的自己。 孩子帶著他獨有的麻煩、問題、倔強與性情，來到我們的生命中，我們需要隨時保持覺知，才能與他獨特的本性連結。成為覺醒父母，意謂重新連結自我與孩子的內在本性，全然接受孩子的本貌，並甘心情願為特別的孩子，成為特別的父母。 一種新的教養態度，會改變你和孩子的一生 這是一本獻給在教養的路上充滿挫折感的父母。作者沒有提供換湯不換藥的教養「新方法」，相對的，他提供的是一個更重要的方向建議──問題不出在孩子身上，問題出在父母身上。 根據作者多年的觀察，發現親子關係的問題，不在於缺乏愛，而在於缺乏「覺知」或「意識」。這肇因於我們那無意識的自己總是將我們懸而未決的需求、尚未滿足的期待以及無法實現的夢想強加給孩子，將他們囚禁在我們從自己父母那裡承襲來的情緒裡，讓他們與過去祖先留下來的後遺症糾纏在一起而變得虛弱無力。作者建議，透過全心投入的覺察與孩子的真正本質做朋友，並默默信任孩子對他們一己天命的直覺，這樣才能真正協助孩子發展出更美麗的人生。 本書特色 1.打破親職的傳統概念，進入靈性層次來探討親職的種種問題。作者認為，教養之路不應該是單向的上對下教導關係，而應該是雙向的、互動的心靈成長夥伴關係。 2.天下無不是的孩子，問題在於父母而不在孩子身上。信任「生命自有其智慧」，你就會用不同的眼光重新看待孩子的一切。身為父母，不是付出，而是更豐富的獲得。 3.保持覺知，是本書做所提的唯一教養方案。原則是覺知，法則千變萬化，要當下去處理。保持覺知的教養說起來很複雜，但做起來很簡單。 4.從靈性層次重新探討「愛」的內涵，並清理以愛為名的傷害。作者深信，沒有父母不愛自己的孩子，當父母傷害孩子的時候，他其實是不自覺地(或潛意識地)在傷害自己。 5.充分運用案例討論教養的執行原則與態度。
【電子書】你被孩子3C勒索嗎？
警告！「電玩成癮」被南韓政府視為疾病列管！ 守護孩子不受網路成癮毒害，你的堅持／妥協正是關鍵， 把握黃金處理時機，在孩子陷下去之前，拉他一把！ & 吃不下、不專心、坐立不安、大哭大鬧， 不給3C，孩子痛苦得像毒癮發作！ 於是，你又心軟了…… ＊「媽媽，我要玩平板！我要玩、我要玩啦！」──孩子耍賴就是要，你怎麼辦？ ＊「你們沒事也在滑手機啊！為什麼我不行？」──孩子的犀利質疑，你怎麼回應？ ＊「我正在連線打怪，拜託再等一下就好……」──孩子可憐兮兮地哀求，應該答應嗎？ & 這些狀況往往令爸媽為難不已，給了，能換得片刻清靜，但又忍不住擔心：會不會一給就要不回來？功課都沒做，叫也叫不動怎麼辦？……可是不給，哭鬧起來真要命！ 這真是現代父母最棘手又無奈的問題。 但王意中心理師說，3C產品不一定是破壞親子關係的魔鬼。他特別列舉爸媽最煩惱的30種狀況，針對5大關注焦點，提供了128個關鍵對策，只要善用堅定、合理、耐心、規律加理解，就能把3C變成陪伴親子一起成長的教養好幫手！ & 關於孩子用3C，資深臨床心理師的守護信念： 1.使用前及使用後，孩子的態度、情緒、生活作息、學業表現與對周遭事物的關注程度，都必須一致 2.堅持「愈急愈不給，愈問愈不給」的原則，才是真正為孩子好 3.孩子必須具體說出為何「需要」，而不只是想要，才能考慮妥協。 本書特色 ◎新聞報導：「電玩成癮」已被南韓政府視為疾病列管 心理師提供 5 大關注重心、30個問題現場、128點破解祕笈，教父母把握黃金處理時機，讓孩子遠離網路成癮的毒害，在他陷下去之前，拉他一把！ ◎本書付梓之前，南投縣領先全台，在衛生所開辦「網路成癮夜間特別門診」，顯見對於３Ｃ產品的過度沉迷現象，已成為不容輕忽的重大議題。 ◎王意中心理師：我們要帶著孩子，學 習與３Ｃ和網路發展正常的關係 ．在生活中保持適當的接觸頻率，對於孩子使用的規定，務必要堅持合理規範。 ．孩子沉迷手機、上網或打怪，最關鍵的原因到底是什麼？父母首先要去了解。 ．當孩子真的陷入「網路成癮」，最需要父母耐心陪伴他，重建規律生活。 ．對於拒學的孩子、焦慮而不開口的孩子等等，看到他們「心裡」的空缺。 ◎王意中心理師的第十一本著作，特別採用更活潑、親切又易讀的印刷設計條件：全書雙色印刷，並搭配圖片（照片）穿插其中，幫助讀者對書中的建議和方法更加深印象。
【電子書】爸媽何必太正經！幽默溝通，讓孩子正向、積極、有力量
既然無法永遠保護孩子， 就讓他有面對逆境的超能力吧！ & 人在江湖飄，哪有不捱刀？幽默感無法杜絕逆境，但它具有正向影響力！幽默感能避免我們在面臨壓力時，將注意力聚焦在負面想法上，能為我們降低挫折感，以及因壓力而來的負面情緒──也就是說，幽默感能讓保護我們不被逆境擊倒！ & 雖然都能讓氣氛輕鬆點，但幽默和搞笑、裝可愛不太一樣。幽默之所以產生，是基於認知與情緒的層面，在認知上有了「出其不意」的衝突感──答案是意料之外的結果，而且沒什麼重大的利害關係與挫折時，就會產生好笑的感覺。 & 問題是，利害關係和挫折的重大程度要怎麼判斷？以親子關係為例，如果我們是想法越不肯變通、作法越不容質疑的父母，怎麼可能接納孩子的「突發狀況」？破梗之後怎麼笑得出來？ & ●若循著慣例思考，當結果與預期不合的時候當然只有失望；沒有「非這樣不可」的執著，才有辦法迎接生活中突如其來的「驚喜」。 & 有輕鬆的態度才有辦法欣賞幽默，進而製造幽默。親子間的互動是生活，不是什麼殺人放火的國際大事，沒必要到你死我活的地步，偏偏許多父母以為帶小孩是帶兵，看不見小孩的需求與個性，老是吐出「如果沒有做到ｘｘｘ就別喊我媽媽」、「你不乖就叫警察抓你」、「我還不是為你好」這種口語威脅、情感勒索的話語。 & 父母怎麼說話，孩子就怎麼學。理智上可以理解家人的付出，但情感上仍舊需要被呵護。感受不到溫情，一切都是白搭。如果長輩都沒有幽默感，如何帶給孩子一個有幽默感的成長環境呢？ & 本書作者是精神科心理治療師，參與大量兒童、青少年、家庭的個案輔導，本身也是兩個性格天差地遠的女兒的媽。在本書中，作者不只以心理學專業的角度解構幽默感、家庭、人際互動的火花，還列舉了許多爆笑事例，讀者將可循事例了解、如何讓幽默感在家裡萌芽！ & ●家人，只是一家都是人而已，並非一家通通一個樣。同一個屋簷下的個人小世界，可能有很多種樣貌。
