空腹斷食養身，讓身體「適度挨餓」！斷食原理、代謝機制、營養補充、細胞自噬……認識空腹與斷食的運作機制，重新建立健康飲食新生活！

空腹，是身體的另一種休息！ 脂肪代謝×免疫調節×細胞修復…… 理解常見斷食方式，搭配營養、運動與生活習慣， 只在對的時間進食，打造「留白」的健康飲食法！ 【重新認識空腹，找回飲食的主導權】 現代人生

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歷史開關：千年古城牆與古城門

城牆，是中國古代城市的傳統防禦設施，是由牆體和其他輔助軍事設施構成的軍事防線。 古代農耕民族在應對戰爭時，會使用土木、磚石等材料，在都邑四周建起的用作防禦的障礙性建築，由牆體和附屬設施構成封閉型區域

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尚書與華夏之始，政治、歷史與諸學源流：溯源文明×解讀經典×鑑古知今，從王朝更替看思想、禮制與社會秩序的建立

堯舜禪讓，是千古傳頌的美談，還是被改寫的權力交接？ 翻開《尚書》，從最早的文字紀錄追索華夏文明的真相 ▎華夏典籍的文明源頭 　　《尚書》被視為華夏早期重要典籍之一，保存了自堯、舜、禹至夏、商、周的政

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你為什麼總是那麼累？：溫柔擁抱「情緒發炎」的自己

●華人首部「情緒發炎」專書──資深心理師坦露脆弱，深探家庭創傷下的「掙扎」與「復原」。 ●兩大心理推手專文推薦── ．李崇建：「這本書一步步引導讀者不再成為自己內心的『毒舌評論家』，不要再對自己

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量子科技正在改變世界，從粒子走向晶片：看懂量子科技真正改變了什麼！量子點×自旋電子×奈米探針×量子通訊×量子電腦，從百年科學理論到現代產業應用

材料×測量×奈米科技×通訊×運算×晶片…… 少量簡單公式， 帶你從量子原理讀到科技應用與產業發展， 看見正在形成中的未來科技版圖！ 【從量子理論走向現實世界】 量子物理誕生於20世紀初，百餘年來不只

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李守先《針灸易學》校注本：二十二日治癒437人，清代針灸醫家的臨床心得與學針之道

「針灸難不在穴，在手法耳！」 清代針灸名家李守先的五十年臨床實踐之作。 ▎《針灸易學》為清代針灸醫家李守先（字善述，西元1735－1819）所著，成書於嘉慶三年（1798年）。李守先出身河南長葛，無

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排溼名方茵陳蒿湯

清熱利溼、通利二便、利膽退黃 深入解析經典名方「茵陳蒿湯」 從方劑源流、歷代方論到辨證用方與現代研究 全面掌握茵陳蒿湯的理論基礎與臨床運用 【溯本求源，梳理方劑源流】 茵陳蒿湯為張仲景所創，原載於《

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安德魯．卡內基：勤奮、機會與判斷力，白手起家的移民少年如何抓住時代？

從一文不明的美國新移民，透過雙手的奮鬥， 成為世界首富的「鋼鐵大亨」，而在他功成名就後， 他又將幾乎全部的財富捐獻給社會。 ▎從貧困少年到美國工業巨擘 安德魯．卡內基出生於蘇格蘭一個貧困家庭，十三歲

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小四愛作怪：豆子的法律教室(全套3冊)

我的自由，到哪裡為止？ 別人的權利，又從哪裡開始？ 法律素養｜權利與責任｜規則與界線｜自由與尊重 ◆內容簡介◆ 你以為只是開玩笑，法律可能不這麼想！ 亂取綽號、偷拍同學、撿到東西不歸還、在網路上說說

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怦怦吟・磨

主人公雙憶因猝遭喪母之痛，悔恨交加，懷著對妻子湛曉露的強烈不滿，一次酒醉後回溯至20年前，在名為「一家馨」的十元店裡，看到了從前的自己，產生了重新設計人生的驚天計畫。 　　於是在自己身旁若即若離暗中

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國王的遊戲：成王敗寇

或者戴上王冠，或者人頭落地 真實致命的權力鬥爭，中古歐洲的三國演義 英格蘭長期以來一直都在發瘋。 父子相殺，兄弟成仇。 整個國家被糟蹋得傷痕累累， 一切皆因為王族爭奪王位。 ──威廉．莎士比亞（Wi

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皮爾．卡登：創意、野心與品牌經營，裁縫學徒一針一線織出時尚帝國

藝術沒有國界，服裝也應該沒有國界。 因此他奔走於世界各地，和各個不同文化、不同族群的人們交流藝術、分享對美的追求。 品牌是做出來的，而不是吹出來的。 因此他奉獻一生的時間。打造出舉世驚豔的專屬品牌。

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天下奇石：賞石文化與藝術特色

中國自古有靈石崇拜，各代文人雅士都愛玩賞石頭，常有人蒐集溝買珍奇的石頭至傾家盪產。 傳說女媧以五彩石補天、大禹由靈石所生，白居易曾作〈太湖詩〉，蘇東坡有〈雪浪石〉，黃庭堅作〈劉晦叔洮河綠石研〉……

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越後之龍上杉謙信，決戰武田、北條與織田：本庄叛亂×越中血戰×能登爭奪……從武田信玄之死到織田信長北進，重現上杉軍席捲北陸的征伐、攻城與勢力角逐

關東戰局×北陸大戰×傳說考證……從川中島與手取川的戰役真相，到日本戰國「村戰說」的史料辨析【關東戰局的延續與越相同盟】本卷承接上卷的關東戰事，從本庄繁長叛亂與武田信玄侵攻駿河寫起，進一步呈現上杉謙信

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蕭伯納：史詩級毒舌，愛爾蘭窮小子如何優雅冒犯社會？

諾貝爾文學獎得主╳批判現實主義劇作家 最幽默的語句，最真實的題材，最灑脫的人生 他為創作小說堅持不輟，意外的戲劇之路讓他揚名國際 「從來沒有發生過的真正歷史」，展現壯士的無畏與作家的道義 最理性的思

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高爾基：在痛苦中高唱海燕之歌，改變俄羅斯文壇的革命巨人

曠野漂流，眼底盡是對底層百姓的溫柔，他是無產階級文學的始祖走上街頭，參與示威遊行目睹慘案，他是社會主義現實主義奠基人──蘇聯文學的代表馬克西姆・高爾基「華麗的裝飾，精美的食品，填補不了

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中國外交史新論：全球秩序轉型下的舊帝國及其政策抉擇

面對人類歷史進入大轉型之關鍵時刻舊世界帝國如何應對自身的存亡危機回首近兩個世紀以來的中國對外互動，尤其在東西方世界劇烈碰撞的十九世紀下半葉，究竟當時北京如何理解當下困境，在回應挑戰的過程中，又如何做

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當人口開始變少！馬爾薩斯《人口論》大眾版：出生×家庭×高齡×移民，看懂人口縮減對工作、住房與公共服務的全面衝擊

人口增加，一定代表社會更有活力嗎？出生率越離越低，是個人選擇還是生活條件改變？當人口老化、地方縮減、勞動力不足……21世紀的我們真正需要調整的是什麼？▎人口問題，從來不只是一串數字兩百多年前，馬爾薩

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姑娘一手好機關《全2冊》

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解題力，數學思想方法的運用：從幾何、代數、微積分到現代數學基礎，掌握公式背後的邏輯與結構

從數學史到思想方法，讀懂公式背後的邏輯脈絡 以抽象、歸納、證明與建模，建立清晰解題思維▎從數學史看見思想的形成 　　數學並非只是一套計算技巧，也不僅存在於公式、定理與符號之中。它更像是一種人類理解世

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府衙古影：古代府衙的歷史遺風

「吃百姓之飯，穿百姓之衣，莫道百姓可欺，自己也是百姓；得一官不榮，失一官不辱，勿說一官無用，地方全靠一官。」這句廣為引用的楹聯懸掛於河南省內鄉縣三省堂前。 而「吏不畏我嚴而畏我廉；民不服我能而服我公

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NODA（１）

★因俊達萌演唱而爆紅！超人氣歌曲《ＮＯＤＡ》小說版登場！★日本一出版便即刻再版！超人氣歌曲《NODA》小說版登場！紀奈子是一位完全沒有朋友的國中生，她一直想改變不擅長與人交談的自己。某天，紀奈子因為

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楠木邸的神明庭院(04)

近來，楠木湊專注於製作護符。為了讓楠木湊調適身心，山神提議前往市鎮。享受甜點、在玩具店找回童心、拜訪山神喜愛的當地資訊雜誌出版社……一人一神度過了輕鬆自在的時光。不僅如此，還有許多新神明、妖怪，以及

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京城寶剎：北京內外八剎與三山

北京佛寺眾多，但最著名的，莫過於「八剎三山」。 本書中所介紹的，正是「內八剎」、「外八剎」與「三山」。 翻開書頁，你能看到： 珍藏著「龍藏」大藏經版，與雍正帝息息相關的柏林寺； 以中元節舉辦的盂蘭盆

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預防醫學新時代：你不能不知道的健保、商保、自保

健康，不是等病來才開始！理解健保、善用商保、落實自保，打造全民健康治理的新鐵三角！健保制度提供了台灣國民基礎的醫療保障，但在預防醫學與健康促進領域的結構性不足，已成為制度永續最大挑戰，需要依據健保法

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心腦血管疾病管理全書：血壓×血脂×血糖×心律×睡眠×飲食×運動，從日常風險到急性發作一次看懂

多年累積的危險因子，終於突破血管防線血壓高一點沒關係？血脂不痛不癢就不用管？心肌梗塞與腦中風，其實皆有跡可循──從血管斑塊、血栓到心腦急症，真正的預防其實早該開始重新看懂心腦血管疾病，把健康主動權掌

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骨正筋柔，氣血自流！圖解舒筋活絡古宋養生功：靜功按摩十八式×動功拳法四十六式，從筋骨鍛鍊到三十一種常見不適的調理應用

動以養身，靜以養心承古法之精華，融拳法與按摩於一體為日常養生找到簡單而踏實的練習之道【重拾古宋養生智慧】本書以古宋養生功為核心，融會靜功按摩、調息導引與動功拳法，建立一套由淺入深、動靜兼備的日常鍛鍊

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