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這裡不是一條船:新國家運動三十週年紀念專書
逗點文創社 出版有人把台灣當作一塊跳板、反共基地, 甚至是海撈一筆就可以揚長而去的藏寶船, 但對更多人而言, 台灣是家,是國,這裡不是一條船。 「坐船心態與深耕心態, 這裡不是一條船, 這裡是固
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Energy全方位運動教本:善用多功能運動巾與機能脊椎枕,每天5分鐘,強化核心不怕肌少,鬆筋修復,告別痠痛!
★★★★★ 目前有5人說過讚日日幸福 出版有多久的時間,忽略自己的身體了? 是不是讓疼痛慢慢成為常態而失去知覺、無感了呢? 關節是由肌肉與軟組織來連結,肌肉透過伸展可以變得更柔軟、透過訓練可以變得更強壯。現在就開始讓身
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【電子書】這裡不是一條船:新國家運動三十週年紀念專書
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躲避盤:安全好玩的新潮運動
師大書苑 出版「躲避球」是從小陪著我們長大的運動項目,上了中學因安全因素而中斷了這段樂趣,卻總是讓人感到不捨與懷念。而今,因為「躲避盤」的問世,讓這美好的回憶得以延續。 「躲避盤」是由尼龍及泡綿組成,所
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中西醫會診:運動傷害
書泉 出版做運動,是現代人最IN的養身觀念,但是,姿勢不正確、使力不當,甚至運動過度,皆會為身體帶來嚴重的傷害,實在不容小覷。本書由中、西醫師共同會診,教您強身之外,別忘了也要注意避免運動傷害!「做運動」是現
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做拉伸運動趕走身上酸痛
康鑑 出版即學即用的健身法,人人都能做得到拉伸運動隨時隨地都可以進行,能讓你用最簡單的步驟疏通筋骨、活絡經脈,使你的身體得到真正的舒緩。此外,拉伸還能幫你緩解頸部、肩膀、腰部等部位的緊張和痠痛,消除忙碌工作帶
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【電子書】多裂肌脊椎保健運動
莫克 出版從幼兒站立的那一刻起,脊椎便承受地心引力下拉與體重重力下壓的受力。加上現代社會工作姿勢不良、滑手機習慣等外在因素,從兒童、成人、孕產婦到銀髮族,脊柱變形引發的腰背痠痛,擾亂了各年齡層男男女女的生
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運動員肌力訓練解剖學:籃球、棒球、格鬥運動等43種專項運動的訓練解剖學
楓書坊文化 出版~專項運動員的肌力訓練解剖學~ ★法國亞馬遜讀者至高4.6顆星好評! ★世界級權威健身專家費德禮‧杜勒耶及米凱‧岡狄鉅獻 ★針對不同專項運動種類因材施教,為自己量身
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全球靈恩運動與地方基督教
橄欖 出版關於當前中國宗教研究的方法,有學者形象地將此描述為「從書齋到田野」的變化,意指從傳統的文、史、哲等人文學科到社會科學方法的轉變。這在很大程度上符合過去十幾年來中國宗教研究的新變化和趨勢,也反映了
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鍛鍊你的生存體力:體能新貧族最需要的運動懶人包
方舟文化 出版地表最精簡的運動保健法則! 比起「漂亮的身材」,我們更需要「好用的身體」! 總是疲勞痠痛吃B群,想運動卻沒空也沒力氣? 如果連上完一天班都很吃力,趕個捷運都氣喘吁吁, 你哪還有能耐減肥、
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圓運動的古中醫學(重校合訂本)
目前有1人說過讚大展 出版本書是從學生學習角度,根據學習規律來設計編排,讀者會發現書中有的內容前後呼應,略有重複,這是便於學習者融會貫通的有意安排。作者用圓運動體系闡明了中醫最本質元素「氣」的運動規律,將深邃的醫理,用簡明易
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頂尖運動員這樣避免運動傷害:奧運隊醫教你健身不傷身!
目前有1人說過讚遠流 出版運動不只提升體能,更是根治健身傷害的良藥。 針對各種運動的種類,依照個人身體狀態,給予最佳運動處方。 當大家都在瘋健身迷跑步時,強身不成反而傷身的民眾卻越來越多了。 破除大眾對運動的迷
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小企鵝波波的大運動會
尖端桌遊 出版一年一度的波波運動會!看波波大展身手,運動場上勇奪冠軍的風光。游泳、高爾夫、足球、棒球、溜冰、舉重樣樣都難不倒他。跟著波波一起收集榮耀,達到勝利的目標吧~1、2、3、4,起──步──走!外盒大小:1
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物理解題Know How(運動學)
鴻漸文化 出版翻天覆地想不到,輕鬆解題找Know How! 大考都出哪些關鍵題型? 如何光速複習完高中兩年的物理? 誰來給我一個高效率的準備方向!!! Don't worry~你沒想到的
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布朗克:蔬果・運動・多喝水(三冊合售)
妙蒜 出版蔬果運動多喝水,便便順暢溜滑梯! #風靡幼兒園,影片超過20萬次點閱,老師爸媽爭相洽詢 #一起多吃蔬果、多運動、多喝水,好健康! #萬人帶動跳的布朗克=健康生活好習慣 &bull
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【電子書】從學生運動到運動學生:民國八年至十八年
中央研究院 出版五四運動後十年,中國的政治、社會發生急遽的變化,學生運動風起雲湧,但相關的學術研究,至今仍深感不足。「一代的政治培養出一代的學運,一代的學運反映出一代的政治」,從這階段的學生運動史,一方面可以看出富
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【電子書】女傑:女子運動員紀實
交通大學 出版性別,只是先天, 對運動的熱愛,才是每一天流竄身體的奔騰血液。 請拋開對女性的刻板印象, 專注於我們投注的熱情與努力, 在運動場上, 我們是「女傑」。 郭婞淳(舉重)
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【電子書】絕殺NBA:徐望雲運動文學集
新銳文創 出版時間剩下7秒,Russell在禁區前停步不及,而Jordan手中的球彷彿拍打在心臟的地板上,再一下,彈起,他雙腳已離開地面,球由指間飛向籃框……那是1998年總冠軍賽
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女傑:女子運動員紀實
交通大學 出版性別,只是先天, 對運動的熱愛,才是每一天流竄身體的奔騰血液。 請拋開對女性的刻板印象, 專注於我們投注的熱情與努力, 在運動場上, 我們是「女傑」。 郭婞淳(舉重)、黃偵玲(
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革命的做法:從318太陽花看公民運動的創造性
目前有2人說過讚心靈工坊 出版當立法院被占領,那些沒被分配到語言權利的人開始說話,議會原本的意義才顯露出來。──港千尋 一九八○年以降,全球化加速,各國公民運動在這個浪潮下風起雲湧,是對不公不義的反抗,
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運動這樣吃就對了:營養師專為各式運動訓練、比賽、恢復期設計的飲食計畫
創意市集 出版專業營養師為你解答飲食疑惑,調配合適餐點。 運動人一定要知道的訓練、比賽、恢復期的調控餐。 運動知識x飲食營養,讓訓練效益事半功倍。 城市運動正夯!路跑、練鐵人三項、 塑身、上健身房都該看
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ECO COOLING絕對激涼-運動專用涼感巾(粉)2入組
ECO COOLING絕對激涼-運動專用涼感巾(粉)2入組 全球暖化危機日益嚴峻迫切,美國國家海洋暨大氣總署(NOAA)近期公布的資料顯示,20
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為什麼上街頭?新公民運動的歷史、危機和進程
目前有1人說過讚商周出版 出版反對是為了生存, 公民覺醒是為了守護得來不易的民主; 上街頭是為了爭取更有尊嚴的未來! 「投入這(社會運動)那麼久,你會有點忘記自己還有可能會贏。這些年來,我們一直辦遊行、群眾大會&
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腳踏慢運動 : 瘦更快,活更久,腦力更年輕
有1篇評論時報文化 出版比慢跑更有效的瘦身法! 踏步→登階→超慢跑,三階段養成腳踏慢運動的習慣 認為「要我運動不如要了我的命」的人,輕輕鬆鬆就此得到運動的所有好處! 我利用腳踏慢運動在3個月內瘦
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