差一點就差很多的親子溝通術(全圖解)
──完整圖解親子溝通，修復家庭關係── 今天的你又忍不住大吼了嗎？ 每天立志要當優雅雙親的你， 把「溫和而堅定」貼在牆上的你， 在崩潰前還在默念「不生氣心經」的你， 在面對小孩聽不懂、講不通、秒崩潰的每個當下， 你是戰──失聲大吼； 還是逃—─假裝事情沒發生過，關係卻已經出現裂痕； 或總在事發當下僵住，不知如何反應。 我們都想好好說話，但面對孩子各種失序暴走， 有沒有更好的方法，讓我們有機會聽進彼此的話？ 【隨書附贈】親子溝通練習簿 ．完整溝通練習題，讓孩子也能和大人一起學習好好表達。 ．並有給大人的實用小撇步，親子一起複習愛的說話術。 （規格14.8×21公分，32頁） 【關於溝通，我們都弄錯的事】 你的溝通，是為了讓孩子聽話，還是讓孩子聽得進去你說的話？ 為什麼好聲好氣說話，但開口後衝突卻反而擴大？ 到底是誰說用愛的教育，孩子就能自動被感化？ 溝通需要準備，也需要技巧，童童老師從腦科學、心理學、神經科學，整理出「讓你好好說，孩子好好聽」的五大溝通技巧，有練有保庇。 • 給予選擇權──小孩才做選擇？YES！正確提供選擇權，讓你們一起找到前往目標的路徑。 • 轉換肯定句──把「你不可以！」換成「請你這樣」。 • 同理──學習刻意練習同理，接住孩子情緒。 • 擴充彈性──從練習同理─堅持規則─提供替代選項中，讓孩子增加調節能力。 • 順應邏輯──換個角度再來一次，找出解決方法，才能打開溝通死結。 ──那些年，雙親必踩的地雷話術，你中了幾個？── 你這是什麼態度？ 再五分鐘喔！ 沒寫完就不能玩玩具！ 你可以專心一點嗎！ 你就不能學姊姊嗎？ 這麼簡單你都不會！ 避開NG語法，換個句型再來一次，每天一點點調整，就能帶來不同結果。 即使努力溝通，但我們也知道不會馬上解決問題，親子溝通是每天每天的修行，所以需要每天每天的複習，因為我們想給孩子很多很多的愛，所以花很多很多的力氣，和孩子一起成長。 ──各界一致好評── 「說話不是孩子擅長的事，卻是大人得刻意練習的事。爸媽如何說？說什麼？決定親子關係怎麼走。溝通不僅只是說，童童老師為你解惑。」──王意中｜王意中心理治療所所長／臨床心理師 ------------------------------------ 「大人對孩子說的話到底是愛還是傷害？也許我們不一定能在開口前弄清楚吧？童童老師的新書用文圖並茂的方式，帶領我們跟孩子好好對話。」──尚瑞君｜暢銷親子作家 ------------------------------------ 「快！快把童童老師的這本書買起來，翻開最容易踩雷的那區，看是要著色、寫提醒，還是畫螢光筆，貼在桌前、錢包裡、大門上，讓你馬上改運，改親子溝通的運。好的話語溝通模式：給予選擇權、轉換肯定句、同理、擴充彈性、順應邏輯，帶來思考模式改變、行動、習慣、性格，家裡氣氛、親子關係截然不同，在此誠摯推薦！」──林怡辰｜閱讀推廣人／作家 ------------------------------------ 「童童老師的圖文說明，不但條理清晰，也具有說服力。以對話的方式呈現，也更能為家長解惑，幫助家長抓到重點，用更有效的方式進行親子溝通。」──洪仲清｜臨床心理師 ------------------------------------ 「這就是我最想要的親子書：平易近人的原理、清楚可行的方法，更棒的是生動活潑的情境解析與圖畫說明。鼓勵父母人手一本，閱讀、實踐、體驗成效。」──馬大元｜身心科醫師、四寶爸、公視《換爸媽》主持人 ------------------------------------ 「親子溝通不僅僅是言語的交流，更是親子心靈的連結關鍵。透過本書一起學習有溫度的溝通，共創親子關係的心有靈犀。」──鄭俊德｜閱讀人社群主編 ---------------------------------------
幸好有詩：大人小孩一起激發想像力、表達力與創意力的12堂寫詩課
#師長群口碑好評的閱讀寫作課#報名堪比中樂透、搶演唱會門票這是一堂很不一樣的閱讀寫作課：☆有書寫困難的孩子，自動養成寫詩宣洩情緒的習慣。☆原本態度挑釁帶刺的孩子，願意尊重他人、分享自己的內心。☆面對看不懂的英文詩，孩子們也勇敢發揮創意「超譯」。☆中途學校的學生、發展障礙的孩子，都能全心投入寫詩。&韓麗蓮長年在課堂上帶孩子們讀詩、寫詩，見過無數原本不被大人看好的孩子，寫出令人讚嘆的作品。她發現許多孩子之所以不喜歡寫作，是以為不能寫出真心話，但又不擅於說假話，因此不敢動筆。又或者在標榜「標準答案」、「高分技巧」教學的影響下，日漸失去原生的想像力和創意。&要讓孩子跳脫這樣的心魔很簡單，當大人願意放下對於寫作的既定印象，轉而用可以幫孩子自由想像、抒發的詩去引導，鼓勵他們放手去寫，孩子自然能在過程中感受到療癒和喜悅，想要一寫再寫。&本書共有十二堂課，提供趣味的教學主題，還有引導Tips，讓孩子和大人都能在詩的世界裡玩得開心：● 以手語比出一段歌詞，讓孩子寫出自己的詮釋。● 發揮聯想力，將國字擬人化或拆解部首來寫詩。● 搭配塔羅牌上的圖像，透過觀察成為「解牌大師」。● 收集不同顏色當素材，相似的顏色也能激發不同的作品。&在AI時代，我們更需要讓孩子的想像力、表達力與創意力成長茁壯，這三者不只是科技無法取代的能力，更是孩子翱翔的翅膀，讓他們盡情飛到更高、更遠的地方。
叛逆，是為了想長大：心理學教授的雙寶爸，解析青少年冷漠、敏感、易怒的底層邏輯
家有青少年的父母，不是你做得不夠多，而是不理解青春期。懂點心理學，就能解決90%的管教難題！當孩子看待大人的視角發生變化，他們的態度也會改變。小時候，孩子仰視父母，感覺必須服從；到了青春期，隨著身高的突飛猛進，他們開始平視甚至俯視父母，就會認為自己各方面的能力都和大人差不多，也會思考大人的話是否正確，並探索自己的新身體、新頭腦和新情緒。所以，叛逆的青少年不是「不聽話的孩子」，而是「正在學習成熟的大人」。種種不受控的行為，其實是他們在「尋找正確」和「發展自我認同」的表現，最終目的是要讓自己變強大。本書作者姜振宇為心理學教授、暢銷書作家，也是兩個國、高中生的父親。在陪伴兒子共度青春期的成長過程中，他深深體會到：「懂點心理學，就能解決90%的管教難題。剩下10%的問題，會自然迎刃而解。」書中利用心理學＋行為學＋教養學，從心理源頭解鎖青少年的內心，破解孩子的情緒、行為、學習、人際關係問題。此外，也告訴父母不該再執著於「往外控管小孩」，而要「往內處理自己」，並從「指揮官」進化至「顧問」，給予孩子更多的空間和理解。若父母的心態與角色可以成功轉換，親子關係就能提升到另一個層次。 為青少年的父母解憂與解惑—— 孩子仍愛你，但你已不再是他世界的全部。孩子突然變冷漠，是他們試圖發展獨立性的表現。他們開始需要自己的私人空間，希望與父母保持一定的距離，但這並不表示他們不再愛你，相反地，他們仍需要你的支持和理解，只是方式變了。 人際關係是成長的必修課。青春期孩子對朋友的重視程度超過了對家庭的依賴，他們會在同儕中尋找認同感，這是發展社交能力的重要時期。 讓大腦正確開機，成績才能大躍進。孩子的成績起伏不定，不僅是學習問題，更是心理和環境因素共同作用的結果。因為青少年的大腦正處於發展階段，會影響他們的計劃和判斷能力。 設定行為界限，遠離青春期的風險。青少年容易受到各種不良影響，父母要學會如何為孩子設立合理的界限，讓他們知道：「不是你喜歡，就什麼都可以。」誠摯推薦親職教育推廣人 陳其正（醜爸）、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）、王意中心理治療所 所長、臨床心理師 王意中、臨床心理師 蘇益賢、臨床心理師 李介文、諮商心理師 李家雯（海蒂）好評推薦青春期是孩子成長中的一段重要旅程，父母是陪伴者，更應該是引路人。把我們的視線暫時從叛逆的行為移開，看見孩子變化的本質，洞悉叛逆背後是尋找正確前進方向的渴望。如何以共情和理解為基礎，建立溫暖而富有支持性的家庭關係，你可以在這本書裡找到答案。—— 新東方教育集團董事長 俞敏洪
心理學家爸爸親身實證的注意力教養法(修訂版)：揭秘兒童大腦發展規律，用腦科學遊戲讓孩子學習有效率，養成好品格和生活好習慣
或許孩子不是不專心，只是他專注的點，不是親師要的。 與其擔憂焦慮孩子注意力有問題，不如從日常生活教養方式去調整。 3大注意力系統 ╳ 6點提升準則 11款互動遊戲 ╳ N種創意變化 活用心理學，全方位提升孩子注意力！ 孩子的狀況層出不窮，爸爸媽媽心裡一堆問號： 為什麼上課不專心？ 為什麼寫功課慢吞吞？ 為什麼做事情拖拖拉拉？ 為什麼收拾東西丟三落四？ 為什麼晚上老是磨蹭不睡覺？ 為什麼連玩玩具也只有三分鐘熱度？ …… 從心理學角度來看，這些全都是「注意力」問題！ 孩子的大腦中到底藏著什麼奧秘？怎麼做才能提升孩子的注意力？ 致力將心理學落實於生活，每天和家中二寶鬥智鬥勇的科學奶爸， 將研究課題結合自家的教養觀察，透過案例故事和親子互動小遊戲， 幫助家長懂得孩子心理，了解注意力運作機制，輕鬆掌握孩子注意力發育關鍵， 從遊戲中戒掉壞習慣，玩出專注，玩出自信，玩出能收能放「最好的注意力」！ 〔關於本書〕 很多人都以為持續集中注意力才能有最好的表現。 但實際科學研究發現，我們在專注後，會有一段時間是沒辦法專注的。 生活中就該有收有放，因為在一個持續緊繃的狀態，表現不會是最好的。 本書作者黃揚名任教於輔大心理學系，他從博士班研究主題「注意力的運作機制」，深刻感受到注意力的重要性。他說：「注意力主宰著我們的人生。」對於學習，或是人際關係的影響，都是極為深遠。知道自己有所侷限，才能思考怎麼調整：面對能夠透過訓練改善的，就想辦法做訓練；而那些沒辦法改善的，就想要用什麼補救措施。 家有大小二寶，將心理學實際應用於教養，採用科學方法育兒的黃教授，在這本書中，不僅幫助我們認識注意力是什麼，更重要是告訴大家可以用哪些方式來提升注意力的運作，分享科學奶爸與孩子互動過程的點點滴滴，從怎麼分析孩子的問題在哪，到要怎麼對症下藥。 書裡面所介紹各款遊戲，依難易程度分有初級版、進階版、變形版、挑戰版等不同玩法，穿插有情境漫畫及遊戲圖解，並以雷達圖標示該款遊戲可幫助提升能力（注意力、警覺力、創造力、記憶力、語言或數理能力等），寓教於樂，方便家長跟家中大小孩、小小孩因時因地做各種不同的變化。 〔專家口碑〕 這本書和一般注意力或者育兒書籍有一個明顯的不同，就是理論與實踐並重。我覺得揚名老師的可貴之處，就是能夠把複雜的理論，解釋得很清楚，並且以很淺白的方式告訴爸爸媽媽，要如何來協助孩子變得更好。——魏坤琳（北京大學心理與認知科學學院教授) 在百家爭鳴的教養觀念裡，幸好有揚名老師既科學又能落實於生活的育兒觀點替我們解惑。——曾心怡（伴旅心理治療所所長 / 臨床心理師) ｜專文推薦｜ 林瑜一 & & &前新北市教育局國民教育輔導團研究員 高雅雪 & & &媽媽互助社群「小村子」創辦人 魏坤琳 & & &北京大學心理與認知科學學院教授 ｜好評推薦｜ Samantha &四千金媽媽 曲智鑛 & & &陶璽特殊教育工作室創辦人 邱淑惠 & & &國立臺中教育大學幼兒教育學系教授 曾心怡 & & &婦女心理專家 / 臨床心理師 葉怡玉 & & &臺灣大學心理學系教授 鄭國威 & & &泛科知識公司知識長暨共同創辦人 蘇偉馨 & & &諾瓦中小學暨幼兒園創辦人 ——（按姓氏筆畫序）
化暴力為引導，「正向教育心理學」把握每個養育關鍵期：大五人格×防禦機制×自我價值感×助推理論×霸凌研究，矯正兒
►為什麼別人家的孩子一點就通，我的孩子卻感覺智商堪憂？ ►當孩子像小霸王一樣哭鬧使性子時，怎麼跟他好好講道理？ ►發現自己的「乖小孩」疑似是校園霸凌「加害者」怎麼辦？ ►面對幼童的十萬個為什麼，家長應如何引導他們自主思考？ 每個人都可能成為父母，卻沒有人教你如何做好父母； 學習培養孩童與生俱來的氣質，陪伴他們度過成長的每個階段！ ▎兒童青少年成長關鍵期的重要性 本書揭示了兒童青少年在成長過程中的關鍵期，並深入探討語言、行為、認知和社會化等方面的發展。每個孩子的成長都有其獨特的時間表，而這些關鍵期的掌握對於孩子未來的成功至關重要。書中提供了豐富的實例和科學理論，幫助家長了解如何在適當的時機給予孩子適當的支持，從而促進他們的全面發展。 ▎行為和情緒管理：從日常挑戰中學習 在養育孩子的過程中，行為和情緒管理往往是家長面臨的最大挑戰。本書深入探討了如何應對孩子的哭鬧、脾氣、撒謊和霸凌行為，並強調這些行為背後的心理和生理機制。透過這些分析，家長可以學會如何有效地矯正孩子的行為，同時建立起穩定的情感連繫。此外，作者還提供了實用的情緒管理策略，幫助孩子學會辨別和處理自己的情緒，從而增強他們的EQ。 ▎建立有效的人際溝通 親子溝通是孩子成長中不可或缺的一環。本書詳細探討了不同階段的親子溝通技巧，強調溝通對於孩子心理健康和人際關係的重要性。書中介紹了如何透過間接引導來幫助孩子發展良好的溝通技能，以及如何應對溝通中的困難。這些技巧不僅適用於家庭內部，也能幫助孩子在同儕團體中建立健康的人際關係，從而增強他們的社會適應能力。 ▎激發孩子的內在潛能 本書強調了情緒管理和性格養成對於孩子長遠發展的影響。書中探討了如何幫助孩子認識並管理自己的情緒，從而化解成長過程中的負面情緒和困擾。同時，書中也強調了自我價值感的建立，幫助孩子樹立積極的自我形象，增強他們的自信心。這些內在潛能的激發，將為孩子的未來發展奠定堅實的基礎。 ▎培養積極的思維方式 思維訓練旨在提升孩子的學習能力和問題解決能力。書中透過介紹各種思維訓練的方法和技巧，幫助家長了解如何激發孩子的創造力和批判性思維。這些技能不僅對於學業有直接的幫助，還能培養孩子在日常生活中靈活應對各種挑戰的能力。作者強調，培養積極的思維方式是兒童青少年正向教育的核心，這將為他們的未來成功打下堅實的基礎。 本書是一部全面的教育指南，涵蓋了兒童青少年成長過程中的各個重要方面。透過理論與實踐相結合的方式，書中提供了豐富的教育資源和具體的操作指南，適合每位重視子女成長的家長參考。無論是在語言習得、行為養成、認知發展、社會化過程中，還是在情緒管理和性格養成方面，本書都能提供實用的建議，幫助家長更好地理解和支持孩子的成長。 本書特色本書深入探討兒童青少年的養育關鍵期，旨在培養兒少的學習能力和正向思考方式，涵蓋語言習得、行為養成、認知發展和社會化等方面。透過正向教育的方式，改善行為習慣，促進人際溝通，並提供實用的情緒管理方法。另外，作者也強調性格養成的重要性，幫助家長理解並引導孩子發揮性格優勢，建立健康的價值觀。
《幫助每個孩子學習》上/下冊套書
「學得會、學不會，有時就只差一個方法！」 一套 #從教育心理出發，最懂孩子 的學習養成策略 + 【三把刀 搶分祕技】提升一～九年級5大學科能力＋寫作技巧 用大腦喜歡的方式，協助孩子創造亮點、提升閱讀與學科能力！ 雅麗老師創意無窮的「學習方法百寶袋」， 用有趣的方法讀書，用減壓的方式記憶， 跨領域的學習思維，更有效率！ 適合：陪讀、備課、自學、應考，為自己量身打造學習節奏！ 【上冊】 ★【解讀孩子的腦內小劇場，以腦科學提供燃料】 ＃學齡後，進入有競爭有考試的環境，怎麼協助孩子安排「刻意成功」、提升動力？ ＃自信是學習的起點，引導孩子有事可忙、有亮點可閃！ ＃從「每日的原子目標」做起，破解「我只是懶得學」的花式藉口！ ★【閱讀先自動化，學習力才能飛躍】 ＃國小孩子成績不佳，根源可能是眼睛「追視力問題」，導致閱讀能量的內耗？ ＃找出孩子說不出口（跳字跳行、斷句）的困擾，提高流暢力、改善閱讀困難。 ★【健檢學習盲點、新生訓練自己來】 ＃迎接小學低、中、高年級，要面對哪些關卡？上小一前可先懂哪些數學概念？ ＃要上國中的暑假，無論有沒有補習，都可來個「國文數學的迷你新生訓練」。 ★【讀書的搶分祕技三把刀】 ＃會考題目字數屢創新高，練好閱讀推論力，起跑點先贏一半！ ＃看書有更好的策略，從流暢力－理解力－推論力，一步步建構解讀文章的能力。 ★【課本＋參考書的綜合效果最大化】 ＃怎麼把自修用得淋漓盡致、花錢花得有「療效」？ ＃除了好看的故事書，還可依年紀選讀課外補充讀物或教材。 ★【幫忙容易分心的孩子】 ＃亞斯、ADHD、專注力不佳……有這些特質的孩子，如何降低學習阻力？ ＃用步驟化、畫面化、實物演示等方式，把握「高階專注的黃金十分鐘」，提升理解效能。 【下冊：實戰篇】 ∥不同的科目，本來就該有不同的學習法∥ ★【能學好數學的孩子，比你想像的多！】 ＃數理也要有閱讀力：以「目的地解題法」拆解關鍵字的線索。 ＃數學不會背叛你，會了就是會！找出學不好數學的10大原因，破解心向作用。 ＃動動手，具體化、畫面化、步驟化的方法，一步步訓練解題思維。 ★【國語文，精緻化學習策略，從小一到國九都受用】 ＃字音字形、詞性、修辭，是小學階段學國文的三大頭痛點？ ＃除了文言文，新詩的解讀也是國中孩子的罩門？ ＃不補習，善用補充教材靈活自學，讓國文分數大躍進！ ★【社會科，記憶重點的技術】 ＃別把標題當塑膠！標題法、列舉法，爬梳課文考點，命中率超高！ ＃用「串珍珠記憶法」背表格，先理解後記憶，有邏輯不怕背書！ ★【英文科：減壓背生字】 ＃烤肉串記憶法，發音、拼字一起學起來！ ＃10分鐘學會文法的第一塊基石，用超簡單句型開啟英文寫作的契機。 ★【自然科：舊經驗是寶】 ＃用身體部位、肢體動作來幫忙，笑一笑，記生物課本不再忘光光！ ＃八年級理化好困難？國小概念轉個彎，拿來學「波」、「酸鹼值」好好用！ 精彩內容 【上冊】 ＃安排刻意的「小成功」，給孩子啟發動能的鑰匙。 ＃從小學開始，循序鍛鍊「閱讀自動化能力」。 ＃心安定了，才是順勢推進讀書方法與應考策略。 ＼不必害怕討論分數！／ 有方法，就學得會！雅麗老師深信從教育心理學出發，是最能給予孩子正向助力的教學方法。許多孩子隨著年級變高，學業表現逐漸拉開差距，有的孩子各科考試不是95就是100，有的孩子卻逐漸產生自我放棄的「習得無助感」，但問題往往不在於資質或IQ的差異，而是在於能否「先知道，才能做到」。 成績能否進步，有時候差的就是一個方法、一個幫忙！ 首先，學習動力的起點是自信，無論幾歲，為自己量身打造亮點永遠不嫌晚，參考8種智能類型，我們可引導孩子去試探興趣與性向，並觀察，「孩子是聽覺型、動覺型，還是視覺型的學習者」？當我們先讓孩子的天賦取向與大腦的學習偏好獲得尊重，才能啟動後續讀書的自信和動機。 其次，「懂得讀」，才能「懂得寫」。減低閱讀時的生理阻力，鍛鍊流暢力和推論力，需要「有策略的看書或看文章」，從低年級開始，熟悉「因果關係、主旨觀點、比較立場」等架構，到高年級、國中時期，有能力可以分析並消化文章，孩子的「學力」自然一天比一天厲害。 當孩子已經有好的閱讀力為基礎，進階打磨讀學科、應對考試的技術就能事半功倍！從低年級到國中，雅麗老師提出不同階段要注意的學習心態與家長可以輔助的地方，並透過刻意練習準備考試，克服影響拿分的終極考驗──「解決10種粗心狀況」的應對之道。 【下冊：實戰篇】 ＃用邏輯力，幫忙記憶【文科】內容 ＃以閱讀力，提升【數理】審題技巧 學習的三大關鍵過程：輸入、處理、輸出，每個環節各有挑戰。雅麗老師以符合108課綱的方向，非常接地氣的提供國、英、數、社、自等5大科最務實有效的讀書法，分科別類，談如何「高品質的輸入」知識概念，協助大腦提煉訊息抓重點，用符合人性的技巧將知識儲存進腦裡。最後，仍要避免「輸出」（考試）時犯不該犯的錯，讓表現品質最大化。諸如： •國文：完整的學習方略，幫國小孩子打好基礎，學習字音字形，進階到詞性、修辭；幫國中的孩子練習「主詞分辨」，推敲難懂的文言文。 •社會：超級好用的標題問答法、串珍珠記憶法、三把刀切入，不再懼怕背書，學地理更有概念。 •數學：可用「一句話學懂速率」？一起把複雜的單位換算變簡單！ •生物：竟然可以用身體部位幫忙學單細胞生物？ •理化：「魔王單元」透鏡成像，如何找規則更好懂？ •英文：背單字好累，用烤肉串記憶法一舉數得…… 最後，雅麗老師也談作文的修辭、寫作靈感的來源，分享如何從零基礎到能投稿的攻略。 本書能幫助一到九年級學生更細緻的「學習怎麼讀書」，既適合家長陪伴孩子學習、教師備課參考，更適合孩子自己閱讀，透過實踐書中方法，為自己量身打造讀書節奏。 感動推薦 王勝忠∥靜宜大學教育研究所兼任助理教授 沈雅琪∥神老師神媽咪 林怡辰∥閱讀推廣人、作家 吳宜蓉∥高師大教育學博士、歷史教師 高詩佳∥作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 陳志恆∥諮商心理師、暢銷作家，臺灣NLP學會副理事長 蔡淇華∥臺中市立惠文高中圖書館主任 歐陽立中∥「Life不下課」主持人 賴慶雄∥螢火蟲出版社社長、作家 （以上依姓氏筆畫順序） 專業分享 林怡辰老師：「每翻一頁就驚呼連連！在許多方法底下，結合了深度的底層方法。連家長最常擔心孩子粗心的問題，提出不只一種解方，足足有十種解方！看到《幫助每個孩子學習》，真是如獲至寶！」 王勝忠老師：「雅麗老師將教育心理學的理念融入教學實踐，以創意趣味啟發孩子們的學習潛能，讓他們自發性的享受學習過程。」 吳宜蓉老師：「鞋子若是買到不合腳的尺寸，穿起來就會很彆扭，如果孩子被困在不適合的學習姿態中，怎麼逼迫都不會有好的學習效果。雅麗老師讓老師和家長可以充分的認識心理學和腦科學的概念，幫助孩子按照生理發展打通學習潛能。」 陳志恆諮商師：「如何找到孩子學習上的痛點？雅麗老師就是這方面的專家！光是閱讀理解，書中提到小學低、中、高年級以及國中階段可能會遇到的關卡，以及改善並提升閱讀效率。」 &
教孩子跟情緒做朋友【暢銷紀念版】：腦神經權威╳兒童發展專家的12個腦科學教養大關鍵，培養孩子的情緒力、專注力、社交力(0~12歲的全腦情緒教養法)
★父母必讀，腦科學教養經典代表作★ 你教養的方式，決定孩子大腦的發展 【最新收錄】給父母的提醒：管教的八大原則 《紐約時報》暢銷書，全美超過百萬讀者肯定，亞馬遜讀者4.7星好評 中文版獲選父母讀書會書單、幼兒園/國小親職講座主題書、親職諮商教科書 每個關心孩子、愛孩子的人都應該閱讀本書。——丹尼爾·高曼，《EQ》作者 希望孩子能善良、快樂，並且擁有情緒健康的父母，都應該閱讀這部作品。 我會把這本書作為新生兒的禮物。——瑪麗·派佛博士，《喚醒奧菲莉亞》作者 黃瑽寧（醫師）、留佩萱（美國諮商教育與督導博士）、洪仲清（臨床心理師）、楊俐容（心理教育專家、CareMind耕心學院知識長） 、尚瑞君（暢銷親子作家）、魏瑋志（澤爸）（親職教育講師）聯合推薦 12歲前教會孩子整理情緒右腦，連結理性左腦， 全腦均衡發展，成為創意理智兼備的孩子。 ◎教孩子學會跟情緒好好相處，是父母給孩子最好的生命禮物 孩子吵著要買玩具，賴在地上怎麼勸也不肯走？ 跟孩子說不到兩句話就吵架，怎麼講都講不聽？ 當孩子的情緒亮紅燈，表示他的左右腦跟上下腦都處於分裂狀態！ 教孩子學會運用左腦安撫情緒，鍛鍊上層大腦、培養同理心，用運動改造大腦、化解怒氣。 整合上、下、左、右腦，孩子就能正確處理情緒，變得更加明理懂事，更有能力創造出美好的未來。 ◎光講理還不夠，要先同理孩子的情緒，再理性引導 美國腦神經權威和知名兒童發展專家，結合最新腦科學、兒童發展心理學與臨床個案經驗，提出整合左右腦的「全腦情緒教養法」， 教你善用孩子大腦的發展特性，進行教養。 請記住，當孩子的情緒亮紅燈，先溫柔地帶著孩子觀察內在的感受，安撫他的右腦和下層大腦； 再用溝通技巧巧妙引導，幫助他們用邏輯平衡強烈的情緒，鍛鍊左腦和上層大腦。 達到身體與心靈的全腦連結，孩子就能逐漸學會管理情緒，變得更加自律而快樂，同時為成年的品格力打下基礎。 ◎情緒教養，從整合孩子的左右腦開始 跟孩子聊大腦，12歲前是關鍵。 越早運用親子衝突的機會，幫助孩子整合大腦，孩子的大腦就越健全，將有助發展出高EQ、專注力、同理心、辨識情緒和與人溝通的能力。運用本書的「全腦情緒教養12步驟」，父母也能夠同步整合左右腦，反思自身的教養方式與童年經歷，更加了解自己和孩子，找到親子溝通最有效的方法。 ◎全腦情緒教養12法，化解教養困境，立刻上手 本書將帶你透視0~12歲兒童大腦的發展，並依序運用12個教養步驟，有系統地整合孩子的大腦、創傷記憶、培養孩子的人際技巧，能有效改善孩子的情緒，讓孩子學會自我控制，發展出平衡健全的大腦，以及同理他人的能力。隨書特別收錄12個教養情境圖解，一次網羅所有教養難題，輕鬆掌握全腦情緒教養的關鍵。 ◎收錄0~12歲全腦情緒教養手冊：條列各階段大腦發展重點，教養更輕鬆 本書將0~12歲兒童的大腦發展，分成4個階段：針對0~3歲、4~6歲、7~9歲、10~12歲的孩童，分別提出實用的全腦教養建議，整理出各年齡段的大腦教養重點，清晰易懂、一目瞭然。 【本書特色】 1. 科學育兒法：以最先進的腦科學研究因應育兒難題，把日常的崩潰、爭吵或恐懼，都轉化為整合孩子大腦，促進重要心智發展的好機會。 2. 正視孩子的感受和經驗：由孩子不同年齡階段的發展，正確回應行為背後的情緒，就能輕鬆化解怒氣、安撫感受，到培養同理心、自律尊重與決策能力。 3. 簡單、聰明且有效的方法：深入淺出的說明，具體的方法步驟，搭配情境圖解，迅速掌握教養重點。 4. 覺察教養：幫助父母整合自己的左右腦，在面對衝突時管理情緒，保持與孩子的連結，全家人一同茁壯成長。
教出優秀孩子的黃金教養法：全美年度最佳教師「55條守則關鍵」，點燃孩子終生受用的自主學習力
「我好愛這本書！我愛這些守則！」——歐普拉 55條關鍵守則，從求學階段到教室外的世界， 養足孩子超越AI的「軟實力」與「自主學習力」！ & 他以獨特的教學方式，寫下無數教育奇蹟。 三度榮獲美國總統接見，29歲奪下年度最佳教師獎， 歐普拉更在節目中高喊：「這本書，每個人都該買一本！」 & 他的首本著作旋即刮起搶讀熱潮， 上市不到半年狂賣100萬冊， 引爆全球25國讀者話題浪潮， 《紐約時報》、亞馬遜書店長期霸占第一名！ & ▇▇ 美國年度最佳教師——羅恩．克拉克的教育傳奇 ▇▇ & 他曾在兩所小學任教。第一所位於北卡羅來納的偏鄉，學生大多處於弱勢，多數被認定有學習障礙，且長期缺乏穩定的師資。然而，他卻將這班教得全國知名，全班同學甚至獲得在耶誕節前夕去白宮作客的殊榮。 & 後來，他在電視上看到紐約市最貧困的哈林區，那裡的學生情況更為嚴峻，幾乎沒有老師願意去教書。他決定搬到紐約市，找到那所小學並主動向校方自薦。兩年後，他的學生成了紐約市最難考的明星中學錄取錄最高的一群。 & 這位來自偏鄉的小學老師如何做到？ 《教出優秀孩子的黃金教養法》淬鍊20年教學經驗，集結55條成功心法，每個人都能受用！ & 「每學年開始，我都告訴自己，我只有一年時間，能改變這裡每個孩子的生命。我必須全力以赴，給他們一個更好的人生！」——羅恩．克拉克 本書作者 & 當羅恩．克拉克老師走進這間資源貧脊的小學時，他面臨著巨大挑戰。孩子們眼神渙散、漠不關心、缺乏指導，大多有學習障礙。他如何將這群孩子變成嚴謹自律、思想敏捷、好奇心旺盛的學生？ & 克拉克老師很快列出了幾條班規，包含「為同學鼓掌」、「看著對方眼睛說話」等，最後發展成55條關鍵守則，每天徹底實踐，大幅改變孩子們對自己的看法，學業成績明顯進步，氣質謙和有禮貌，同時養成了熱情、創意、自省、韌性等卓越特質。 & 這55條守則用在學生身上，成效斐然，但絕不僅限於教室裡，更幫助孩子自信的面對離開教室後的世界。它幾乎適用於任何人，無論性別、年齡，無論是主婦、醫師或服務生——這些守則教導我們該如何活著，如何與他人互動，並對生命永遠抱持探索的熱情！ & 本書特色 ◎ 美國總統親自接見三次的小學老師 ◎ 震撼教育圈！29歲榮獲美國年度最佳教師獎 ◎ 全球瘋傳，半年熱銷突破100萬冊 ◎ 真實故事改編得獎電影《熱血教師》（The Ron Clark Story） ◎ 從求學階段到教室外的世界，養足孩子超越AI的「軟實力」與「自主學習力」！ &
教出情緒不暴走的孩子套書(共3本)：教出情緒不暴走的孩子＋小寶貝的情緒教養＋弄懂情緒腦，玩出高EQ
〔第一冊內容〕 教出情緒不暴走的孩子 人氣諮商心理師的36堂高效能情緒教養課，幫助父母探索孩子的情緒困擾！ & 孩子總是不按牌理出牌， 讓你感到很焦慮、很挫折？ 最會說故事的諮商心理師，教父母聆聽、了解和善待自己及孩子， 讓孩子在溫暖而堅定的親子關係中，尊重、學習與父母、自己及他人相處。 36招情緒教養，讓孩子快樂，也讓父母快樂！ 教父母輕鬆搞定孩子的情緒，不當暴走爸媽！ & 第一章：認識孩子內在的原始風暴 1-1 我打你喔：面對孩子總愛動手打人不！ 1-2 不要！不要！不要！：面對孩子的第一個叛逆期 1-3 我不管，我要生氣！：面對孩子無理取鬧的情緒 1-4 起床也要因材施教：面對孩子的起床氣 1-5 大野狼會來嗎？：面對孩子想像中的害怕 1-6 為什麼玩具壞掉了？：面對孩子的失落 1-7 你們不可以笑：面對孩子的敏感與愛面子 1-8 愛咬手指和摳指甲的孩子：面對孩子內在的焦慮感 1-9 為什麼說掰掰，你不要我了嗎？：面對孩子的分離焦慮 & 第二章：教出情緒不暴走的孩子 2-1 我不要放手：協助孩子面對喜歡不一定得到 2-2 我要自己做：建立孩子可為與不可為的安全意識 2-3 我要穿這個：面對孩子的固執 2-4 我要你幫我做：面對孩子耍賴 2-5 不要啦！好啦！討厭啦！：面對孩子缺乏禮貌 2-6 救命，我好痛：面對孩子的疼痛 2-7 我不要玩這個，我不喜歡吃這個：鼓勵孩子嘗試新事物 2-8 我不會，這好難：面對孩子容易放棄 2-9 可是……可是……：面對孩子找藉口 & 第三章：暴走爸媽放輕鬆 3-1 為什麼你對他比較好？：面對手足競爭意識 3-2 我打人，但我不一定是錯的：調解手足衝突 3-3 你們為什麼對我那麼兇？：協助孩子理解大人的情緒 3-4 你們有什麼事嗎？：協助孩子面對家庭衝突 3-5 為什麼大人就可以？：和孩子一起做自己 3-6 我好棒，你才會愛我嗎？：面對孩子的棄養情結 3-7 爸爸媽媽，我不是故意學你的：面對自己在孩子身上的投射 3-8 他們在做什麼？：孩子好奇，父母難以啟齒的話題 3-9 我要跟阿嬤睡覺！：面對從隔代教養回到家庭的孩子 & 第四章：幫孩子心情穩定上學去 4-1 我不認識他，我不要打招呼：面對孩子的陌生人情結 4-2 我不想去上學：協助孩子融入群體 4-3 給我禮物！我才和你交朋友：面對孩子霸道的交友方式 4-4 我不想輸：面對孩子的好勝心 4-5 他們為什麼不跟我玩？；面對孩子的人際挫折 4-6 媽媽，他打我！：面對孩子被欺負 4-7 我們都不要理他：面對孩子排擠他人 4-8 我們來做這個好不好？：面對孩子的老大心態 4-9 為什麼不是我？：協助孩子了解公平的意義 & 專業推薦 鄧惠文︱精神科醫師．暢銷書作家．廣播主持人 吳若權︱作家．廣播主持．心理諮詢師 吳娟瑜︱國際演說家．暢銷書作家 黃子玶 ︱悅兒親子中醫診所醫師 黃登漢︱親職作家．校長爸爸 楊俐容︱兒童青少年心理專家．親職教育專家 楊為傑︱大安婦幼醫院兒科醫師．成大醫院小兒腎臟科兼任主治醫師 謝文憲︱兩岸知名企管講師．專欄作家．廣播主持 〔第二冊內容〕 小寶貝的情緒教養：情緒教養從小開始，情緒控管力x挫折容忍力x社會溝通力up & 孩子情緒爆發，就失控、打滾耍賴，爸媽究竟該立即開戰還是投降安撫？ & 專家教您和孩子的情緒當朋友，快速拆解及安撫孩子的壞情緒， 不發怒、不抓狂、不崩潰也能教出自信、情緒穩定、好溝通的孩子。 & &情緒發展對嬰幼兒的腦部及未來人格發展相當重要，處理嬰幼兒情緒，你可以跟著這麼做！ & ．及早開始情緒教養，讓孩子有穩定成長環境 ．教孩子辨識自己的情緒，使用情緒語言表達 ．注意孩子發出的情緒信號，再正確做出回應 ．省思自己的教養價值觀，找出親子間的共鳴 ．全新增訂，正向情緒教養 & 〔本書特色〕 & 哭是寶寶面對挫折的表現方式，生氣也是宣洩情緒的方法，不是想操控大人，也不是有問題。 & •簡明易讀的情緒教養書，幫助父母理解孩子有助親子關係 以孩子的情緒案例舉出家長的教養困境，並輔以簡明的科學研究印證，再帶出家長可實際應用的教養方法，在「小小人」突然情緒失控爆炸時，可將教養對話和教養觀點派上用場。 •從腦科學及心理學解析孩子的情緒，培養情緒穩定的孩子 了解孩子腦部發展知識，以及嬰幼兒發展心理學的面向，全方位闡述孩子的情緒發展，為最適合學齡前孩童的有用教養法，可為孩子的情緒力、幸福力、社會力打下良好的基礎。 •每篇總結情緒教養重點，方便家長應付爆炸小童 總結「情緒教養重點」，方便家長快速閱讀，生活化的情緒教養建議可使教養輕鬆生活化，讓情緒問題不再是家中的未爆彈。& & & 〔第三冊內容〕 弄懂情緒腦，玩出高EQ：寫給親師的20個情緒遊戲，以故事、互動遊戲玩出孩子的高情商 & 心理疾病也有疫苗可以打！ 情緒教養是好疫苗!愈早開始，孩子的情緒控管能力就愈好！ 增加自信心、耐挫力、社交力、溝通力！ 讓專家助你運用腦科學的可塑性改變孩子大腦的運作方式！ 精心設計20個情緒遊戲，玩出孩子高EQ！ & 適用家有0～12歲親師 及早注意孩子發出的情緒信號，再正確做出回應，讓孩子有穩定的成長環境。 教孩子辨識自己的情緒，自我察覺並覺察他人，學會主動聆聽，處理自己及他人的情緒，使用正確的情緒語言來表達，並解決問題。 〔本書特色〕 一本家長馬上讀、馬上可以運用的情緒教養書！不僅說明情緒理論，同時給出教導指南與親子活動設計，方便家長一起學一起玩。 簡明易讀的情緒教養書，有助提升親子關係：以腦科學帶出帶出情緒教養困境，並輔以簡明的科學研究印證及各種生活中的情緒案例，傳授家長可實際應用的教養方法，在孩子情緒失控前，即可有效掌控情況，立即運用。 從腦科學及心理學剖析孩子的情緒發展，穩定情緒：了解孩子腦部發展歷程，及其發展心理學的面向，全方位闡述孩子的情緒發展，可為孩子的情緒力、幸福力、社會力打下良好的基礎。 每篇總結情緒教養重點，方便家長應付爆炸小童：總結「情緒教養重點」，方便家長快速閱讀，生活化的情緒教養建議可使教養輕鬆生活化，讓情緒問題不再是家中的未爆彈。 20個情緒互動遊戲，以遊戲情境培養高情商：每篇均有「大人懂了，一起說給孩子聽」協助親師用孩子的視角學習情緒科學面與生活應用，更有遊戲設計，方便師長以遊戲情境帶領孩子深度學習。 &
帶著故鄉行走
★本書同時寫給父母與孩子，可以從中省思不同的成長歷程和旅行經驗。★作者臉書追蹤人數破萬，超過一萬以上人次被她的臉書文章感動。本書更提及她的學生——第一位獲封美國變裝皇后冠軍的台灣人妮妃雅，可以從中看到台灣人的美麗與堅韌。&詩人學者翁文嫻專文導讀&國際變裝皇后妮妃雅．瘋南島魯瑪社執行長馬躍．比吼Mayaw Biho&「臺灣實驗教育推動中心」計畫主持人鄭同僚剪紙藝術家楊士毅美國畫家、翻譯家Steve Bradbury&泰國藝術家Nuttaphol Ma秘魯小說家Enrique Carbajal&一路溫暖相伴&初為人母的吳俞萱為什麼帶著孩子走過一個又一個國家？台灣部落和歐洲、美洲的教育現場，帶給他們什麼樣的心靈啟發？孩子彌足珍貴的體驗和探索是什麼？父母能夠貼近孩子內在真實狀態，尊重他每一個當下的隨興變化與情緒起伏，認真去傾聽需求？父母怎麼跟孩子平等對話？作為父母，能給孩子什麼？詩人吳俞萱帶著三歲的孩子小川展開游牧生活，他們先在秀姑巒溪畔學習阿美族的吟唱、釀酒、採集野菜、祭酒告靈的儀式，接著浪遊美國、秘魯、德國、保加利亞、蒙特內哥羅的民主學校，還一起在法國古城駐村創作，在土耳其學蘇菲旋轉。錢花光了，就打工換宿、睡在學校教室、搭便車繼續上路。《帶著故鄉行走》是吳俞萱2020到2024這五年間的旅遊攝影札記，是她和小川的日常對話，也是身體力行的另類教養書。她認為晃遊最美的，不是路上的風景，而是小川的提問。就像民主學校相信孩子的好奇心是他們闖入世界的鑰匙，只要心有所願，學習就會自然發生。一路上，小川看著吳俞萱幫比利時家庭鋸木頭、幫美國畫廊老闆寫抗議信、幫她的學生（變裝皇后妮妃雅）在拉斯維加斯拍照、在平安夜為無家可歸的街友準備晚餐……，吳俞萱親身實踐的善意、勇氣和創造力，就是小川的無形教養。吳俞萱說：「小川帶我入海，我渴求進入更大的亂流，跟他一起創造我們的鄉愁。」她跟孩子看遍世界，回望台灣，一起帶著故鄉行走，把每一條路走進心裡，記住路的蜿蜒，記住身體和天地的韻律，記住人與人相逢的焰火。孩子在旅行中體驗自然之美、無盡的愛以及生命的無限可能，活成自由、熱情和快樂的人，而吳俞萱也向世界展露不同形態的自己。
思維的起點，早期教育的啟蒙
尊重孩子、給予他們必要的自由， 同時培養品德和各方面能力， 讓孩子的天賦能夠充分發揮。 這些方法不僅有助於孩子健康成長， 也使他們在面對未來挑戰時更加自信。 ◤早期教育的重要性──用科學合理的方法，更早感知世界的美妙 孩子在出生後的頭三年，是其大腦發展和感知世界的重要階段，也是進行早期教育的黃金期。早期教育不僅可以幫助孩子在未來的學習和生活中更加出色，更是發掘孩子天賦的關鍵。如果這個時期父母能夠細心觀察和了解孩子，並適當地提供他們嘗試多種領域的機會，則有助於找到並強化孩子的特長和興趣。 ◤自然教育理念──教育不僅僅局限於學校或文憑 父母的呵護和引導被視為早期教育理念的重點。早期教育方案的設計包括為孩子制定健康方案，使用遊戲訓練法，藝術細胞提升法，引導孩子愛上學習的各種方法。尊重孩子、給予他們必要的自由，同時培養品德和各方面能力，讓孩子的天賦能夠充分發揮。這些方法不僅有助於孩子健康成長，也使他們在面對未來挑戰時更加自信。書中還強調，良好的早期教育環境是孩子健康成長的基石，不應以孩子的健康為代價來強迫他們學習，這樣才能真正解放孩子的天性，讓他們在自然的氛圍中開心學習。 ◤學齡期的多面向發展──社交訓練的重要性 【模仿】 學習社交技能的重要方法，特別是男孩女孩一起玩的過程中，能夠理解和尊重不同性別的小朋友。透過旅途和遊戲訓練孩子的表達能力，培養孩子學會樂於分享、合作的重要品德。 【合作】 讓孩子學會接受別人，以及面對衝突的解決能力，這不僅使孩子能更快適應社會和團體生活，透過各種團體活動和興趣激發，孩子不僅能獲得更多的社交經驗，還能因此體會到與人合作的快樂。 ◤學習與品德的雙向培育──為其一生奠定堅實的道德基礎 【學習母語】 透過「空格遊戲」和「建設遊戲」等系統方法，可以讓孩子掌握語言的基本結構和詞彙。 【學習外語上】 遊戲和閱讀是最核心的方法，透過現實生活中的遊戲，如「豆莢遊戲」、「小士兵戰鬥」等學習數學概念，使其變得更加生動、有趣。 【藝術鑑賞】 透過藝術博物館的觀摩和剪貼簿等實踐活動，能夠敲開孩子對於藝術的感知與認識之門，更全面地培養視覺和審美能力。 【品德教育】 透過對孩子點滴進步的鼓勵，他們能建立起堅定的信念和自信心；而在溺愛與嚴格之間找到平衡，則能有效提升孩子的自制力。書中主張，孩子的自尊心需要父母的悉心呵護和客觀的評價，才能讓孩子真正學會尊重自己和他人。 本書特色 本書在尊重原著的基礎上，將斯特娜夫人的教育理念用更加通俗易懂的語言展示出來，將斯特娜夫人教育小維妮的例項透過文字的形式描述出來，讓大家更容易接受、理解，增強了說服力。除此之外，本書還結合了實際情況，提出家長應如何靈活應用「自然教育法」來教育孩子。 &
０~３歲寶寶14階段潛能開發書：優生學專家教你掌握月齡成長，308個訓練遊戲，全方位提升嬰幼兒四大能力！【隨書贈】《我的寶寶成長手札》(三版)
★NO.1 第一本優生學專家「按月齡分階」教養專書★ ★隨書贈：《我的寶寶成長手札{0～3歲潛能開發專用}》★ & 針對0～3歲，308個訓練遊戲，29個經典育兒QA， 全方位提升嬰幼兒【認知】、【動作】、【語言】、【生活自理和社交】四大能力！ & ●最實用！0～3歲寶寶父母教養操作手冊，一翻就能用！● & ★[最關鍵！]0～3歲，是寶寶成長學習的關鍵期！ 據醫學研究，新生寶寶腦重量370公克，1歲時是成人的60％，2歲時為成人的75％，3歲時腦重已接近成人，所以，0～3歲是寶寶的感知覺、記憶、思維等多方面能力高速發展的關鍵期。 & ★[最有效！] 14個學習關鍵期，308個最精準的親子互動遊戲──事半功倍，有效開發寶寶的潛能！ ●全書以2～3個月齡，分成14階段。每階段針對4大領域「認知」、「動作」、「語言」、「生活自理和社交」提供全方位潛能訓練遊戲、搭配玩具、閱讀建議等。 & ★[最實用！] 每半歲均有父母教養態度提醒──從容面對孩子各階段的變化！ 0～6個月寶寶最需要爸媽溫柔的撫觸、7～12個月應該關注寶寶的敏感期…… 以每6個月為一週期，說明該階段寶寶的成長特點，並提供最實用的教養關鍵。 & ★[最科學！] 29則【寶寶常見問題Ｑ＆Ａ】──最科學的方法，輕鬆解決育兒大小問題！ 寶寶半夜愛啼哭怎麼辦？發現寶寶說謊該怎麼應對？如何讓孩子戒掉奶瓶…… 一次網羅孩子成長過程中爸媽最容易產生的疑惑和困擾、最需要的育兒建議！ & ★[最貼心！] 隨書加贈《我的寶寶成長手札｛0～3歲潛能開發專用｝》──14階段評量檢測潛能發展，讓寶寶站穩每一步！ 搭配本書14階段潛能發展計畫，提供最實用的紀錄表格、寶寶發育自我評量，以及爸媽教養小叮嚀，讓您不錯過孩子成長的每一階段！ & 【本書特色】 1.第一本針對0～3歲、分月齡階段的「嬰幼兒潛能發展訓練」教養專書。 2.分章介紹1、2、3歲齡成長指標，每一章前均附簡單易懂的發展階段表格，說明各年齡生理發展、四大能力發展指標、潛能開發遊戲重點、玩具閱讀建議。 3.頁眉設計14階段檢索功能，方便又實用。 4.配合308個和孩子互動的感覺統合訓練遊戲，簡單好操作，激發孩子的潛能。 精心設計寶寶成長手札，切合各階段發展的表格，珍藏孩子成長的點滴。 &
身心整合全腦教養套書(2冊)：《教孩子跟情緒做朋友【暢銷紀念版】》、《從陪伴開始的全腦教養》
【身心整合全腦教養套書】(2冊) 《教孩子跟情緒做朋友【暢銷紀念版】》、《從陪伴開始的全腦教養》 《教孩子跟情緒做朋友【暢銷紀念版】：腦神經權威╳兒童發展專家的12個腦科學教養大關鍵，培養孩子的情緒力、專注力、社交力（0~12歲的全腦情緒教養法）》 ★父母必讀，腦科學教養經典代表作★ 你教養的方式，決定孩子大腦的發展 【最新收錄】給父母的提醒：管教的八大原則 《紐約時報》暢銷書，全美超過百萬讀者肯定，亞馬遜讀者4.7星好評 中文版獲選父母讀書會書單、幼兒園/國小親職講座主題書、親職諮商教科書 ◎教孩子學會跟情緒好好相處，是父母給孩子最好的生命禮物 孩子吵著要買玩具，賴在地上怎麼勸也不肯走？ 跟孩子說不到兩句話就吵架，怎麼講都講不聽？ 當孩子的情緒亮紅燈，表示他的左右腦跟上下腦都處於分裂狀態！ 教孩子學會運用左腦安撫情緒，鍛鍊上層大腦、培養同理心，用運動改造大腦、化解怒氣。 整合上、下、左、右腦，孩子就能正確處理情緒，變得更加明理懂事，更有能力創造出美好的未來。 ◎光講理還不夠，要先同理孩子的情緒，再理性引導 美國腦神經權威和知名兒童發展專家，結合最新腦科學、兒童發展心理學與臨床個案經驗，提出整合左右腦的「全腦情緒教養法」， 教你善用孩子大腦的發展特性，進行教養。 請記住，當孩子的情緒亮紅燈，先溫柔地帶著孩子觀察內在的感受，安撫他的右腦和下層大腦； 再用溝通技巧巧妙引導，幫助他們用邏輯平衡強烈的情緒，鍛鍊左腦和上層大腦。 達到身體與心靈的全腦連結，孩子就能逐漸學會管理情緒，變得更加自律而快樂，同時為成年的品格力打下基礎。 【本書特色】 1. 科學育兒法：以最先進的腦科學研究因應育兒難題，把日常的崩潰、爭吵或恐懼，都轉化為整合孩子大腦，促進重要心智發展的好機會。 2. 正視孩子的感受和經驗：由孩子不同年齡階段的發展，正確回應行為背後的情緒，就能輕鬆化解怒氣、安撫感受，到培養同理心、自律尊重與決策能力。 3. 簡單、聰明且有效的方法：深入淺出的說明，具體的方法步驟，搭配情境圖解，迅速掌握教養重點。 4. 覺察教養：幫助父母整合自己的左右腦，在面對衝突時管理情緒，保持與孩子的連結，全家人一同茁壯成長。 《從陪伴開始的全腦教養：腦科學教你培養心智強韌的孩子，用安全依附克服人生的各種挑戰，邁向幸福成功之路》 腦科學教養經典、暢銷書《教孩子跟情緒做朋友》作者最新力作 你陪伴孩子的方式，決定孩子大腦的發展！ 掌握安定四要素 X 九個具體的陪伴策略 沒有「完美」的父母，只有懂得「陪伴」的父母！ 當生活愈紛亂忙碌，我們更需要瞭解「陪伴」孩子的內涵與方法 ● 陪伴，最簡單且有效的教養基本原則 本書以腦科學觀點出發，鼓勵所有的爸爸媽媽，別再擔心教養孩子的方法是否正確，父母能為孩子做到最有效的一件事，就是：陪伴孩子。 現代父母飽受忙碌的工作行程和數位科技生活干擾，教養孩子也變成格外有挑戰的任務。丹尼爾·西格爾醫生和蒂娜·佩恩·布賴森博士指出，長期的兒童發展研究與最新腦科學成果都證明，孩子得到可靠且合乎期待的照顧，就能保有面對逆境的韌性。此外，陪伴還可以優化孩子的自我意識、人際關係品質、學業及職業成就。 【本書特色】 1. 腦科學觀點的基本教養法則：深入淺出教養與大腦的關聯性，用依附理論達到身心整合的全腦教養。 2. 九大明確步驟，建立孩子的安全依附：忙碌的數位時代，父母可以依循具體步驟，跟孩子一起練習正向依附，幫助他們獲得最佳發展。 3. 兩大技巧培養大人與小孩的情感能力：以「心智省察」和「融貫敘事」，幫助大人和孩子了解自己的內心，奠定情緒智能和社會智能。 4. 40幅生動漫畫情境，解析棘手難題：搭配豐富的個案故事，幫助父母融會貫通如何提供孩子安定四要素。
我是男性，我請了一年育嬰假
●有一種冷叫媽媽覺得冷，爸爸育兒，只要孩子會呼吸就好。 ●前統一星巴克總經理 徐光宇 專文推薦 ●作家 李拓梓、駐日作家 明太子小姐、親子作家 神老師神媽咪（沈雅琪）一致好評！（按姓名筆畫序排列） 「請育嬰假的，為什麼是你，不是你太太？」 「不上班，沒有固定收入怎麼辦？」 「你每天待在家，是不是很閒？」…… 當Ken決定從職場暫時登出，申請育嬰留停時，和每個全職爸媽一樣，質疑的聲音不免從四面八方而來。但是，「不上班，別人會怎麼看我？」「拿掉名片，我是誰？」的靈魂烤問，也無法阻止他躍躍欲試地去體驗家庭煮夫和全職奶爸的新生活。因為對他來說，育嬰假是人生中難得拿回掌控時間權力的機會，錯過這一回，下次可能就是中樂透辭職或是退休了！況且，除了育嬰假補助照領，上班通勤費與治裝費歸零、電信費砍半、外送費減少、淡季出國更省之外，獲得的自由更是無價。 展開育嬰假後，面對一連串現實考驗和衝擊，他拿出奴性上班族的求生技能，以及受過MBA訓練的邏輯思考術，從育兒、打理三餐到做家事，擬定戰略和目標，運用WBS工作拆解法、To Do List徹底執行。為了孩子的生長曲線，他親自去漁港買魚；為了做家事更有效率，他不斷升級配備；為了滿足使用者需求，他推出愛妻便當服務……一年之後，各項KPI成功達標，卻是自我健康管理失職（笑）。 在本書中，Ken輕鬆有趣又療癒的文字，讓新手父母們看到別人也很荒謬感到莫名安心，內心升起總會有辦法的自信，一同邁向不焦慮、不崩潰的育兒康莊大道！ &
情緒流動：11個內在對話練習，陪伴孩子調節情緒
絕大多數的問題行為，都源自於情緒問題。 你可以陪伴孩子，學習覺察情緒、安頓情緒，& 讓情緒如溪水般潺潺流動…… & ★第一線親子諮商案例心理觀察& & &★11個情緒調節引導練習 & 孩子大多數的問題行為，都來自情緒。諮商心理師胡展誥說：「情緒需要出口，特別是令人難受的情緒。」而這本書將告訴你，如何協助孩子找到出口，讓他們學會覺察自己的情緒，透過練習表達情緒、接納情緒，進而緩和及穩定情緒。 & 希望讀著這本書的你，也可以與孩子一起看見自己的情緒困擾，允許內在情緒像一條河流那樣輕輕柔柔地流動，感受它的升起，疏導它，讓它逐漸平復與自在。 & &擁有良好的情緒調節力， 如同握有幸福人生的入場券。& & 專文導讀 & 楊俐容│Caremind耕心學院知識長、心理教育專家 & 溫柔推薦 & 村子裡的凱莉哥│親子作家 沈雅琪（神老師）│作家、資深教師 洪仲清│臨床心理師 留佩萱│美國諮商教育督導博士 郭葉珍│國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授 陳志恆│諮商心理師、暢銷作家 蔡佳璇│哇賽心理學執行長 賴曉妍│童書作家兼三寶媽 澤爸（魏瑋志）│親職教育講師 館長小編（彭冠綸）│《療心圖書館》作者 羅怡君│親職溝通作家與講師 羅寶鴻│蒙特梭利親職教育專家 鐘穎│心理學作家、「愛智者書窩」版主 &
覺醒父母的育兒地圖：父母給子女的最棒禮物，不是無私的愛，而是「劃清界線」，讓他不論幾歲，都能獨立思考、勇敢逐夢。
★《紐約時報》暢銷書《覺醒父母》系列作、亞馬遜書店教養類冠軍★媒體天后歐普拉盛讚：「推薦給有小孩、想要小孩的朋友。」◎「我好愛孩子，要好好呵護他。」照顧和控制只有一線之隔，踏錯就會出事。◎「如果你考到前三名，我就送你……。」孩子其實知道，這是交易不是愛。◎你好乖、好聰明、你這麼懶……你用什麼標準評價孩子，後遺症是？◎乖孩子竟一夕變「壞」？他不是交到壞朋友，而是想傳達某種訊息給你。本書作者喜法莉．薩貝瑞博士，是《紐約時報》暢銷書作者，最重要的三部作品為《覺醒父母》、《覺醒家庭》和《綻放如妳》。《覺醒父母》一書，更被媒體天后歐普拉盛讚：「我25年媒體生涯裡，聽過最具顛覆性與創造性的教養建議。」喜法莉擁有臨床心理學博士學位，從事親子關係治療已有25年，研發出一套幫助父母與子女治療內心創傷的「覺醒育兒法」。她認為所有親子問題的根源，不是因為缺乏愛，而是給了太多「我是為你好」的控制或情緒勒索。覺醒育兒法的第一課就是：別當孩子的救世主，請「如實」接受孩子的本貌。作者的第一本書提出了覺醒的基本概念，本書提供詳盡做法、對話方式，為家長們製作步驟明確的覺醒育兒地圖。◎覺醒父母第一課──和孩子劃清界線．有毒父母都有這些口頭禪 「你應該……」、「我希望你……」、「如果你……我就……」，你的每一句「應該」，都在逼孩子用聽話來「交易」你的愛。這樣做的後果就是，他長大後會一夕變壞，不想再被你制約。．別站他前面，要和他並肩請克制提供意見的衝動，讓孩子探索自己的想法。很多家長會抗議，是孩子自己問我的呀！此時你要這樣回答：「你這問題值得思考，我目前沒有答案，你有什麼想法？」萬一他選錯了？孩子也是人，請允許他混亂。他犯的很多錯，你也犯過。◎完美父母不存在，別對自己太嚴苛孩子犯錯，或被他的情緒惹怒，你的第一反應是什麼？→怒吼、咒罵、大聲命令他。（狂戰士型家長）→他一定遇到什麼麻煩了，我得出面替他擺平。（平事人型家長）→只在乎「外界怎麼看待我這個爸爸／媽媽？」（偽裝者型家長）→親子衝突很可怕，我只想趕快逃離現場。（木頭人型家長）→老是搞失蹤，基本上不參與孩子的生活。（逃兵型家長）這五種反應你出現幾種？該如何修正，建立更良好的親子關係？◎當我專心理解你之後，一切都變好了學會說「好」，先和孩子達成共識。好，我了解你的渴望。好，我跟你一樣年紀時也有相同想法。好，我知道這是你最想做的事。這不是縱容，而是告訴他：有渴望很正常，但很多渴望不會實踐，也很正常。家長送孩子的最棒禮物，不是無私的愛，而是劃清界線，讓他不論幾歲，都能獨立思考、勇敢逐夢。
給想脫離狂怒生活的媽媽們：讓育兒專家告訴你如何捨棄怒氣，教出好孩子
崩潰媽咪的育兒日記& 暢銷新裝版 & 媽咪育兒路上千萬個糾結！為何總是控制不住怒氣？ 說好的優雅到哪去？難道媽媽只能崩潰抓狂？！ 透過育兒專家傳授的「教養祕訣」， 你會發現!常常生氣的你，也可以不發怒地教出好孩子！ & 總是在對孩子勃然大怒之後，才後悔不已、深感愧疚… 面對清楚表達需求的孩子，當媽的就像無頭蒼蠅抓不到辦法，無助沮喪… 教育專家提供給媽咪們最簡單易懂、精闢的育兒要點！ 誰說當媽的就只能生氣發怒、情緒低落，沒有喘息的空間？ 跟著作者三寶媽，一起輕鬆開心帶小孩！ & 作者是一位三寶媽咪，她跟全天下的媽媽一樣， 總對自己的心肝寶貝又愛又恨，覺得他們既可愛又可惡。 面對他們的教養問題，自己總是日復一日地在『輕聲提醒—克制怒氣—破口大罵—情緒平復—懊悔內疚』的循環中輪迴。 但妳知道嗎？妳真的可以「不發怒地教出好孩子」! & 本書特色 & 在情緒爆發之際，終於忍不住動手打了孩子… 無法克制地在夜深人靜時，反覆檢視自我內心， 卻永遠都認為自己做得不夠… 但是，請記住！ 偉大的媽咪們絕對比誰都有資格宣洩情緒！ 「適時的逃避」與「必要的生氣」是每日抓狂的救命解藥。 & 相信自己做得到！妳可以這樣做： ★ 懂得發出求救訊號 ★& 請誠實坦然面對自己的情緒，該開口請求支援時，請不要猶豫，說出口就對了！讓自己可以暫時喘口氣、放鬆心情！才不會將緊繃的情緒發洩在無辜的孩子身上！ & ★ 適時選擇『逃避』 ★ 懂得適時把自己身為父母的角色及情緒抽離，才能有效沉澱自我內心、與自己對話，更進一步地讓自己恢復心情，充滿正能量地回歸日常生活。可別忘記，父母的情緒才是真正會影響孩子的成長呢！ & ★ 專注現在，保持心態平衡 ★ 我們總希望給孩子以前自己所無法獲得擁有的，想讓他們過得更好。但另一方面又是無法忍受孩子不懂珍惜的態度，進而一點小事就點燃內心怒火。當你感到忿怒時，試著深吸口氣、冷靜下來，問問自己，氣的是不懂事的孩子？多嘴的另一半？還是內心忌妒的自己呢？ & ★ 運用『讚美』，應對孩子的『我不要』★ 當孩子的自我意識開始發展爆發，爸媽眼中的叛逆期三階段「故意、耍任性、危險行為」正式展開。其實，只要我們先理解孩子行為背後的原因，並利用換句話說的方式，便能輕鬆以讚美代替責備與孩子溝通，也能有效校正他們的行為。 & ★ 懂得傾聽並認同孩子 ★ 每個情緒背後一定都有原因！發脾氣之前，千萬記得先踩煞車，聽聽孩子想說什麼、瞭解他們的為什麼。如此一來，不僅能讓父母對症下藥，也不會讓孩子覺得自己是個只會生氣的虎爸虎媽喔！ & ★ 參考專家的意見 ★ 專家的意見正是給茫然、抓不到方法的爸媽的一記當頭棒喝！
幫助每個孩子學習：用大腦喜歡的方式啟發動能，孩子開竅、爸媽不累，雅麗老師的減壓高效邏輯讀書法
「學得會、學不會，有時就只差一個方法！」 一套 #從教育心理出發，最懂孩子 的學習養成策略： 孩子動不動就分心？ 低年級孩子喊看不懂考卷？中高年級生突然冒出「數學失憶症」？ 國中生好忙，要懂時間管理，還要備戰、搶救大考… 用大腦喜歡的方式，協助孩子創造亮點、提升閱讀與學科能力！ 善用雅麗老師的【閱讀三把刀】， 用邏輯讀書，一點就通！ ★【解讀孩子的腦內小劇場，以腦科學提供燃料】 ＃學齡後，進入有競爭有考試的環境，怎麼協助孩子安排「刻意成功」、提升動力？ ＃自信是學習的起點，引導孩子有事可忙、有亮點可閃！ ＃從「每日的原子目標」做起，破解「我只是懶得學」的花式藉口！ ★【閱讀先自動化，學習力才能飛躍】 ＃國小孩子成績不佳，根源可能是眼睛「追視力問題」，導致閱讀能量的內耗？ ＃找出孩子說不出口（跳字跳行、斷句）的困擾，提高流暢力、改善閱讀困難。 ★【健檢學習盲點、新生訓練自己來】 ＃迎接小學低、中、高年級，要面對哪些關卡？上小一前可先懂哪些數學概念？ ＃要上國中的暑假，無論有沒有補習，都可來個「國文數學的迷你新生訓練」。 ★【讀書的搶分祕技三把刀】 ＃會考題目字數屢創新高，練好閱讀推論力，起跑點先贏一半！ ＃看書有更好的策略，從流暢力－理解力－推論力，一步步建構解讀文章的能力。 ★【課本＋參考書的綜合效果最大化】 ＃怎麼把自修用得淋漓盡致、花錢花得有「療效」？ ＃除了好看的故事書，還可依年紀選讀課外補充讀物或教材。 ★【幫忙容易分心的孩子】 ＃亞斯、ADHD、專注力不佳……有這些特質的孩子，如何降低學習阻力？ ＃用步驟化、畫面化、實物演示等方式，把握「高階專注的黃金十分鐘」，提升理解效能。 精彩內容 ＃安排刻意的「小成功」，給孩子啟發動能的鑰匙。 ＃從小學開始，循序鍛鍊「閱讀自動化能力」。 ＃心安定了，才是順勢推進讀書方法與應考策略。 ＼不必害怕討論分數！／ 有方法，就學得會！雅麗老師深信從教育心理學出發，是最能給予孩子正向助力的教學方法。許多孩子隨著年級變高，學業表現逐漸拉開差距，有的孩子各科考試不是95就是100，有的孩子卻逐漸產生自我放棄的「習得無助感」，但問題往往不在於資質或IQ的差異，而是在於能否「先知道，才能做到」。 成績能否進步，有時候差的就是一個方法、一個幫忙！ 首先，學習動力的起點是自信，無論幾歲，為自己量身打造亮點永遠不嫌晚，參考8種智能類型，我們可引導孩子去試探興趣與性向，並觀察，「孩子是聽覺型、動覺型，還是視覺型的學習者」？當我們先讓孩子的天賦取向與大腦的學習偏好獲得尊重，才能啟動後續讀書的自信和動機。 其次，「懂得讀」，才能「懂得寫」。減低閱讀時的生理阻力，鍛鍊流暢力和推論力，需要「有策略的看書或看文章」，從低年級開始，熟悉「因果關係、主旨觀點、比較立場」等架構，到高年級、國中時期，有能力可以分析並消化文章，孩子的「學力」自然一天比一天厲害。 當孩子已經有好的閱讀力為基礎，進階打磨讀學科、應對考試的技術就能事半功倍！從低年級到國中，雅麗老師提出不同階段要注意的學習心態與家長可以輔助的地方，並透過刻意練習準備考試，克服影響拿分的終極考驗──「解決10種粗心狀況」的應對之道。 感動推薦 王勝忠∥靜宜大學教育研究所兼任助理教授 沈雅琪∥神老師神媽咪 林怡辰∥閱讀教育推手、資深國小教師 吳宜蓉∥高師大教育學博士、歷史教師 高詩佳∥作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 陳志恆∥諮商心理師、暢銷作家，臺灣NLP學會副理事長 蔡淇華∥臺中市立惠文高中圖書館主任 歐陽立中∥「Life不下課」主持人 賴慶雄∥螢火蟲出版社社長、作家 專業分享 陳志恆諮商師：「如何找到孩子學習上的痛點？雅麗老師就是這方面的專家！光是閱讀理解，書中提到小學低、中、高年級以及國中階段可能會遇到的關卡（以及如何改善並提升閱讀效率）。」 吳宜蓉老師：「就像鞋子若是買到不合腳的尺寸，穿起來就會很彆扭，如果孩子一直被困在不適合的學習姿態中，怎麼逼迫都不會有好的學習效果。雅麗老師讓老師和家長可以充分的認識心理學和腦科學的概念，幫助孩子按照生理發展循序漸進的打通學習潛能。」 &
我不是媽媽，是家庭CEO：與其練成鋼鐵身，不如讓家人成為神隊友
★成為「高能量媽媽」，妳就不是孩子的保母，而是家庭CEO★ 捨棄單向犧牲的思維，每位媽媽都有權利說累和請求支援的需要 生活中別只有家人，卻少了自己！『對自己好100倍，勝過每件事做100分』 心理師分享99個「扭轉心累」的愛自己思維，其實，妳真的不用這麼努力！ & 世界上有哪個角色總是付出比獲得的更多，是「媽媽」！女性一旦進入家庭後，似乎就被觸動『全能開關』，在生活不斷忙碌、努力衝刺，卻忽略了「我」的重要性。妳不是全家人的保母，而是能調動所有資源的「家庭CEO」，讓每位家人都發揮自己的優勢，取代「凡事我來做」，先告訴自己： & ❤滿足自己需求比體諒別人重要！ ❤對自己滿意比被他人認可更重要！ ❤放大優勢比改正缺點重要！ & ●聰明女性不要只當「媽媽」，成為「家庭CEO」調動可用資源 不少女性因為伴侶、孩子或長輩的評價，就感到挫折甚至否定自我，個人能量狀態因此非常低落，低能量的媽媽無法幫到家人，更沒辦法滿足自己！首先，作者分享如何覺察自我情緒的五階段變化，在快發脾氣前，先開啟「低耗電模式」，然後調動幫手： & 幫手1.妳是自己的最大資源，妳才是核心！ 常常自責自省的女性，身心容易內耗，如果凡事對己、對別人高要求，更會削弱行動力！碰到突發事件的當下，先和家人、孩子說明妳的情緒和需求，取代說教或事事配合，在孩子的學習上「退後一步」、在對孩子的說教上「退後一步」，營造出相處時的呼吸空間，唯有妳的自我能量提高，孩子才能因妳的陪伴受益。 & 幫手2.發掘老公的育兒潛力，成為神隊友！ 書中以心理學角度，分享了五種類型的爸爸：高成就型、不定時炸彈型、消極型、缺席型、心靈導師型，先了解對方，藉此拉近兩人的認知，育兒路上才能更一致。與其改變另一半，不如發掘他擅長的事，讓老公陪伴孩子時從中獲得成就感，進而頂替育兒項目，作者分享話術和小方法，逐步引導孩子的爸爸做得比妳更好。 & ◆不做全能媽媽，爸爸也需要「被需要」 ◆讓爸爸陪伴孩子的方式有規律、有儀式感 ◆面對夫妻衝突，保持高能量的祕訣──不是「誰錯誰改變」，而是「誰痛苦誰改變」 & 幫手3.讀懂孩子，讓他們也負責自己的成長！ 別老是追著孩子，要他做東做西，甚至為他代勞所有事。真的愛，不是以拯救者心態幫孩子解決問題，而是把責任還給孩子，順應他的「天性」，找到他合適的「位置」。作者陪你讀懂0～1歲、1～3歲、3～6歲孩子的『心靈地圖』，並以實例分享觀念： & ◆不要為孩子的問題負責 ◆沒有界限感，孩子不會領情妳的好 ◆越無理取鬧的孩子，越需要愛 ◆不要帶著「補償心理」愛孩子 & 幫手4.從原生家庭關係療癒自我，有利於育兒相處！ 與自己的父母和解，從源頭發掘自己「愛的缺口」有利於育兒方式的調整，也藉此更深刻理解妳內心的情感需求、與另一半的關係，以及育兒時能給予孩子什麼樣的愛。此外，許多媽媽還得面對長輩的「各種關心」，可以聆聽好意，但不用一味接受，把注意力轉到提升自己的育兒能力上更重要，書中也收錄應對長輩小技巧。 & 幫手5.避免單打獨鬥的內耗，結合外部資源借力使力！ 孩子學校的老師、媽媽社群、才藝班老師，甚至是社區裡的媽媽朋友們，這些都可以是育兒資源。只要不封閉自己，願意接受其他幫手來分擔需要，整個宇宙就能成為助力，並且從他人經驗和育兒訣竅來協助妳解決各種問題。 & ◆最後，家庭CEO要為自己預留獨處時間，遠離窮忙迴圈 媽媽會慣性或不自覺地把心神、時間全分給家人，陷入無限窮忙迴圈。越是沒時間，越要為自己預留時間，讓身體充分休息、生活有餘裕和品質，如此才能高效地投入工作、安排學習的成長機會，心靈因此滿足而豐盈。 & 跨界共同推薦 & High媽心理師 王意中｜王意中心理治療所 所長/臨床心理師 周小米｜『Miss Mama。媽媽小姐』版主 洪仲清｜臨床心理師& 高詩佳｜作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 張念慈｜資深媒體人、「失敗要趁早-張念慈」粉專版主 許妮婷｜「小漁村心理諮商所」 所長/諮商心理師 陳子蘭｜家庭教育工作者/教養諮詢師 媽咪老師Cindy ｜正向教養講師 趙介亭｜綠豆爸（可能幸福學院創辦人） 聰明主婦｜《盤點致富》作者 蘇益賢｜臨床心理師 （依筆畫排序） &
夢境叢林【臨床催眠治療師送給家長的兒童睡眠讀本】
★★★★★ 「以前哄小孩睡覺需要花一個半小時， 現在不到五分鐘就睡著了！」 ──丹麥家長好評推薦 ★★★★★ & 六則專屬叢林小動物的枕邊故事 全彩讀本＋親子共讀＋睡前放鬆 & 臨床催眠治療師獻給家長的兒童睡眠讀本！ & ◆ & 又到了睡覺時間，但在夢想叢林裡，動物寶寶們有很多難以入睡的原因。樹懶多莉絲垂頭喪氣地掛在樹上、擔心的事越想越多。鸚鵡佩特拉好喜歡說話、一點也不累。山貘托爾本覺得肚子痛痛的。吼猴比亞能總是想東想西、停不下來。切葉蟻波蕾特怕黑。美洲豹亞努斯則是對長大感到煩惱。怎麼辦呢？或許你可以抱抱他們，然後走進森林深處──銀白色的月光把路照亮了，讓你能夠找到方向來到金色的魔法瀑布，溫暖柔和的泉水會帶走一切煩惱…… & 歡迎來到夢境叢林 祝你今晚有個好夢 & 結合臨床上的實務經驗與多年來對孩子的理解，丹麥臨床催眠治療師安娜‧克納高在本書中精心設計六則故事，幫助孩子應對睡不著時最常見的情境與問題。除了枕邊故事，本書亦特別收錄改善孩子睡眠品質的實用建議、睡眠紀錄表與學習單，另外也附有閱讀提示，教導爸爸媽媽如何在營造故事氛圍，陪伴孩子一邊聽故事、一邊找到睡意。 & 本書特色 ◆長年關注兒童與青少年睡眠障礙的臨床催眠治療師開發撰寫 ◆幫助睡眠的故事情境，也幫助孩子學習舒緩壓力與緊張情緒 ◆貼心附有閱讀提示，指引家長營造故事氛圍，培養親子共讀的睡前時光 ◆隨書收錄改善孩子睡眠品質的實用建議，以及免費下載的睡眠紀錄表與學習單 &
Flip-Thinking！來自荷蘭的翻轉思考法：中小學生都受用，人際互動、課業問題、建立生活習慣……讓「煩惱」變「機會」！
只要「翻轉思考」四步驟，生活、課業再也不用煩惱 上臺報告好緊張，考試考不好怎麼辦？ 遇到問題時，其實可以做點不同的事情。 「自主行動」與「溝通互動」的最佳工具 建立孩子自主思考的習慣 ▋鄭重推薦 ▋ 芬妮 Fannie／《練習不聽話》作者、閱讀推廣人 胡展誥／諮商心理師 葉惠貞／國立清華大學附設實驗小學資深教師 鄭俊德／閱讀人社群主編 歐陽立中／「Life不下課」節目主持人 ▋本書特色& ▋ ★ 獨有思維模式，抓出問題核心：對症下藥解決令人頭痛的問題。把眼前令人焦慮到拔頭髮的問題，轉化為千載難逢的機會。 ★ 簡單應用到實際生活：提供日常與生活範例，清楚說明思考過程，可對應到實際生活中，生活與學校難題都適用。 ★ 靈活運用的思考法：可依實際狀況靈活彈性運用，是大人小孩都可以輕鬆使用的思考方法。 ★ 符合108課綱核心素養： 提供系統思考工具，鼓勵創新應變，符合課綱核心素養面向「自主行動」與「溝通互動」。 適讀年齡：8歲以上 關鍵字：邏輯思辨、思考方法 學習領域：綜合活動 ▋內容簡介& ▋ 一顆橘子怎麼分，才不會吵架？ 下雨天是不是就不能去遊樂園玩？ 朋友不參加生日派對，就是不喜歡你嗎？ 玩遊戲輸了，真的就是世界末日嗎？ 翻轉思考很簡單，只要四步驟： 步驟一 目前的問題是什麼？ 步驟二 這是大問題嗎？ 步驟三 你是問題的核心嗎？ 步驟四 能夠翻轉問題嗎？ 給予孩子不同的創新應變思維，建立邏輯與思辨能力，積極面對大困擾與小挫折，尋找新的可能性，提升解決問題的能力！ ▋讀者好評 ▋ 一本有趣的書，提醒對生活中的事情重新評估思考，引導讀者朝正確的方向前進，緩解壓力並獲得潛在的巨大機會。——美國亞馬遜讀者Colleen 一本透過作者的經驗獲得的實踐智慧的書。讀完之後，相信讀者對解決問題的看法將完全改變。——goodreads讀者Prasad Rapaka &
大腦說明書 誰在操控生活大小事？
大腦如何主宰了我們的生活？ & 你知道情緒影響我們的記憶嗎？ 你知道作夢是在演練白天的學習嗎？ 為什麼一心二用容易出錯？ 男女的差異或偏好是天生的嗎？ 怎麼樣學習才會最有效呢？…… & 洪蘭教授的《大腦說明書》，讓你認識大腦與生活的關係。 透過大腦的科普知識，以及許多實驗和有趣的例子， 發現原來身邊許多小事或決策都跟大腦息息相關。 就從現在起，善待你的大腦，讓它發揮最好的功能！ &
SEL社會情緒學習，讓孩子成為人生贏家：做好自我管理、學習人際溝通、培養責任感
如何讓孩子&――――――――& 遇到問題肯面對、會思考、懂負責，面臨任何挑戰都不怕？ 聯合國認證&× 全球最新課綱 ―――――――― SEL（社會情緒學習） 家長必讀趨勢書，養出孩子的「穩定心靈」＆「幸福．高成就體質」 「培育健全的孩子，勝過修補受傷的大人！」――――知名社會改革者 弗雷德里克．道格拉斯 「在臺灣推動 SEL 教育二十多年，這期間陪伴過無數的孩子和家長，一起面對情緒困擾、行為失控，還有人際衝突等種種問題，也親眼見證了許多親子一起學習、共同成長的美好結果。誠摯推薦這本相當難得的 SEL 教養好書，透過閱讀與實踐，您將成為孩子最棒的 SEL 教練，幫助孩子擁有幸福大能力！」――――CareMind 耕心學院知識長、心理教育專家&楊俐容 & 【內容簡介】 & SEL in Taiwan、王意中、吳怡萱、陳志恆、陳麗雯、楊俐容、駱郁芬、魏瑋志（澤爸）、蘇琮祺一致推薦 蟬聯韓國 YES24 暢榜超過 12 週，韓國爸媽熱烈好評！ 「我很感謝這本書，改變了我對『如何養育好孩子，兼顧課業和情緒』這個大哉問的看法！！！」 「身為心靈教育的專家，作者比以往任何時候都更加關注情緒智商的力量。書中滿滿是可在學校和家裡培養情緒智商的知識。」 「歸根究柢，養育孩子需要的是一種態度，敢於接受挑戰、不怕失敗、不因挫折而氣餒、有餘力從失敗中學習。」 孩子長大的時候，世界會是什麼模樣？ 網路危害猖獗，青少年憂鬱症流行，校園霸凌日益嚴重... ... 身為爸媽的我們，沒辦法給孩子答案，也沒辦法永遠陪著孩子。 但，唯一能確定的是， 如果孩子有足夠「情緒韌性」去自主解決問題， 找到與自己、與別人都能順利相處的方法， 那麼不論世界拋出什麼課題， 孩子這一生，都能安然挺過風雨、過得平穩幸福。 孩子一生受用的禮物 SEL（社會情緒學習） 在家就可以操作執行！ & ▍聯合國認證的未來核心素養 高 EQ 的孩子＝高成就的孩子，SEL 教學能引導孩子學習自我管理、人際互動乃至負責決定，成為自身情緒的主人。 當孩子變得自信、主動、堅強又富有同理心，各方面的發展自然隨之升級。 根據美國研究統計，SEL 不僅使孩子的學業表現提升 11%，上大學、出社會工作後，成果也更令人滿意！ & ▍生活大小事，SEL 有解 孩子生活中可能碰到各種難題，可能是不會交朋友、容易負面思考，甚至是無法克制衝動等。 SEL 都能預防或改善，讓孩子認識自己、建立自我價值，打造出能自我照顧的「幸福體質」。 & ▍輕鬆善用 SEL，有方法 作者金昭娫是韓國 SEL 教育權威專家，曾在美國西雅圖國小任教，栽培了眾多資優生。 本書將 SEL 教學分成三大步驟，好懂好操作： 1. 建立孩子的自信：用親子心靈對話、感謝日記，搭配「對調教／學角色」、親身示範成長型心態等方法，讓孩子學會表達、決策、負責。 2. 培養孩子的自覺：世界上沒有「不好」的情緒，運用情緒儀表、情緒記錄表，帶孩子看懂身體發送的情緒訊號。 3. 打造孩子的人際力：除了基本的同理心與互相尊重之外，引導孩子了解不同朋友的類型，以及如何判斷關係是健康還是有毒的。 未來的世界變化多端、難以預料， 但只要孩子的內心強大，懂得與人相處，又能照顧自己， 必能成為人生贏家。 【本書特色】 ＊席捲全球最新課綱，核心關鍵素養 ＊簡易日常範例，好懂好操作，在家就能實踐 SEL &
用電影和孩子一起學會愛的能力：自我認同、情感復原、身體界線，學會愛人也保有自我
延續第一本書《用電影和孩子談生命中重要的事》，作者陳建榮老師繼續透過「電影」，與親（家長）、師（師長）、生（孩子）談情感教育。循序漸進在自愛、尋愛、觀愛、望愛、錯愛、珍愛、創愛的過程中，建立自我認同、培養愛的能力，進而將愛與關懷擴及不同物種與環境，創造更多、更深遠的愛。最適合大人與孩子共賞的112部片單215道引導式提問＆24張學習單給親師生的情感教育對話指南自我認同、情感復原、身體界線、網路交友…從小培養孩子學會愛的七大能力！【★隨書附學習單手冊，跟孩子展開深學習】近幾年情感教育在台灣社會引起諸多討論，社會層出不窮的感情紛擾及近年輿論熱議的「Me too」風波，在在凸顯情感教育必須從小開始。根據兒福聯盟調查發現，有31.5%的兒少現在想談戀愛；有戀愛經驗的兒少中，65.6%曾有過負面的經驗；談戀愛遇到挫折時， 12.1%的兒少會不想上學、念書，最讓人憂心的是，有8.6%兒少曾因此有自傷念頭。最新教養趨勢書更指出，自2007年智慧型手機普及以來，網路效應加劇孩子的情緒困擾與人際問題，過曝世代普遍心理安全感低落。▌親情、愛情，友情，珍愛是值得珍惜的感情愛己、愛人、被愛，愛是活著一輩子的功課當孩子情竇初開或是情感受挫時，師長要如何跟孩子談抽象的「感情」？「愛」與「被愛」都需要練習，情感教育並非侷限於愛情而已，更廣義包含情感交流過程中的自我認同、愛的發聲、身體自主權，甚至是放手等課題。長年將電影融入教學、身為兒童影展評審的陳建榮老師，捨棄傳統苦口婆心的說教，借助電影落實情感教育。精選42部優質電影70部延伸片單 +24張學習單，結合討論賞析和體驗省思，讓親師生在討論中，將電影的內涵潛移默化成自身的生命哲學。讓孩子能學會在「愛人」同時，也保有「自我」，明白愛沒有對錯與標準，而是需要創造與珍惜。▌透過電影交流，跟孩子培養愛的七大能力✓希望被愛，先要學會愛自己──自愛✓發現愛中的失落，撫慰過往的傷──尋愛✓留意網路世界的迷惘與陷阱 ──觀愛✓即使愛裡受傷 也能復原成長茁壯──望愛✓探討青春期對性的好奇，保護身體自主權──錯愛✓了解親密與承諾，珍惜真愛──珍愛✓跳脫愛的框限，擴大愛的力量──創愛▌每章援引心理學知識，向大師學習愛自愛⯈「我是誰？」、「我要往哪裡去？」如實面對「自我認同危機」尋愛⯈覺察「感情失能」類型，找回失落的心靈拼圖觀愛⯈透過「愛情三角論」，在愛中建立親密、激情與承諾望愛⯈走過「悲傷5階段」，創傷後重生錯愛⯈認識四種「身體距離」，找到人我之間愉悅的舒適帶珍愛⯈照顧、責任、尊重與了解，領悟愛的藝術創愛⯈在關係裡真誠溝通、注入一致性溝通、幸福5元素，創造更深遠的愛▌本書七大特色・將電影融入情感教育如何跟孩子談愛？▶以對話代替說教，化抽象為具體，以電影為橋梁，跟孩子討論愛。・精選112部經典好片如何選適合電影？▶由電影教學專家、兒童影展評審陳建榮老師精選42部優質好片＆70部延伸片單，皆標註分級，方便師長選擇。・精心設計215道提問如何討論有深度？▶設計引導提問與孩子交流互換心得，在深度對話中反思真實人生。促進親子與師生彼此理解。・涵蓋愛的七大面向愛有哪些內涵？▶情感教育並非侷限於愛情，還包含自我認同、情感復原、身體自主權等。本書規劃自愛、尋愛、觀愛、望愛、錯愛、珍愛、創愛，涵蓋愛的寬廣面向。・匯集8位心理學大師理論精華有哪些重要的情感心理學？▶每章援引大師的思想亮點，讓大人孩子都能懂心理，進而懂人、懂己、懂人生。・隨書附24張學習單如何內化愛的精神？▶打破以往的設計模式，著重反思和體驗，結合電影及心理學，做為觀影後的延伸思考。・20年教學現場感動印記如何為孩子增添情感力量？▶看建榮老師如何跟孩子分享摯愛大姊的愛情際遇，學習教訓與警醒；如何排解失戀鬱悶，正向鼓舞自己；如何直球面對孩子的情感問題，讓孩子願意敞開心房。▌推薦給所有渴求愛的大人與孩子・推薦給父母──陪孩子走過青春期的風暴，一起看場電影，交流親情、分享愛情、訴訴心情。・推薦給老師──與孩子交心、談心，聽他們說說自己的「喜歡」、談談少年維特的煩惱。・推薦給孩子──看見自己「想愛」的理由，思考為什麼自己喜歡他 / 她。・推薦給情感失意的你──在情感裡看見自己「內在的小孩」，明白自己的想望與渴求。・推薦給擁抱溫暖的你──在電影中別人的故事裡，看見更多元愛的面向與可能。・推薦給沉浸在幸福中的你──在電影中找到感動的共鳴，回味心動的瞬間與戀愛的感覺。
親子高效溝通，從爭執到擁抱的教育策略
本書透過豐富的案例和系統化的策略分析，為家長提供了一套全面的親子溝通與教育方法。從有效溝通、賞識教育到心理支持等多個教育主題，強調實用性與操作性，使家長能在日常生活中靈活應用這些技巧，增進親子間的理解與和諧。此外，書中的教育理念和實踐方法旨在激發家庭成員間的正面互動，幫助家長有效應對親子教育的難題。
愛孩子本來的樣子：讓法國教養專家刷新你的育兒視角（「當孩子出現系列）
★法國父母最信任的育兒專家廣播電台節目「當孩子出現」系列第三集，篇篇犀利精彩可期。★以心理及兒科專家專業解答親子教養常見的棘手問題，法式觀點值得台灣父母借鏡。「當孩子出現」系列第三集★「法國一整個世代的母親」的廣播斜槓人生，引發跨世代文化現象★精神分析結合兒科學，讓家長理解問題根源，透視孩子真正的需要身兼母親、小兒科醫師、兒童精神分析學家、廣播人等多重身分的馮絲瓦茲．多爾多，翻轉法國父母的親子教養觀，更對家庭關係、學校教育提出建言，是家喻戶曉的教母級人物。今日法國逾兩百所學校以她來命名，紀念其貢獻，影響力可見一斑。本書是「當孩子出現」系列第三集，探討議題更深入，例如：想讓孩子學才藝，但孩子上鋼琴課卻像赴刑場……音樂啟蒙越早越好，但學樂器並不等於音樂啟蒙。如果孩子討厭鋼琴課，可以請老師彈鋼琴給孩子聽，比勉強孩子彈琴好得多。某些孩子學樂器的渴望會到青春期才出現。孩子很會拖延，不是忘寫功課就是怎麼都寫不完……可以和孩子一起估算出每門作業所需時間並記下來放旁邊，偶爾過來看一下：「現在可以了，換另一科吧。」漸漸地，孩子便知道對學習內容要有所取捨，也必須適可而止。是否該跟身心障礙的孩子討論這問題？是，而且應該盡早說。身心障礙兒童的父母常擔憂孩子太受苦，但其實是把自己的痛苦投射到孩子身上。如果父母能問孩子：「自己跟別人不一樣，你有什麼想法？你認為同學們會怎麼想呢？」孩子會很高興。只要孩子了解自己的困難，並且能夠講出來，他的進步會比父母想像得更快。書中還觸及以下議題：‧雙語現象 ‧傳統和新式教學 ‧是否跳級‧寵溺的祖父母 ‧孩子愛告狀……這些主題生活化且有趣，多爾多的回應時而中肯，時而詼諧，但更多的是引領聽眾打破慣性思考，刷新視角去看待問題，發掘並欣賞孩子本來的樣子，解答就會自然浮現。書末獨家收錄心理治療實例，一窺世代教母如何在諮商室提供陷入困境的家庭專業支持。&誠摯推薦（依姓氏筆畫排列）余琬儒 | 兒醫四寶媽魚丸醫師、粉專「魚丸醫師的媽媽經」吳建芝 | 法國執業精神分析師林晴晴 | 財團法人臺北市磁山社會福利基金會董事翁士恆 | 台北市立大學心理與諮商學系副教授陳煥昭 | 臺灣兒童青少年心理治療學會常務監事&黃之盈 | 諮商心理師、暢銷作家楊明敏 | 國際精神分析學會訓練分析師葉偉忠 | 巴黎索邦大學拉丁文博士鄧惠文 | 精神科醫師、榮格分析師謝佳芳 | 國際精神分析學會分析師、諮商心理師魏與晟 | 躺椅上的貓心理諮商所所長鐘& 穎 | 心理學作家、愛智者書窩版主
我的孩子被霸凌了：律師揭開霸凌內幕陪你尋找解決方案
沒有人可以置身事外， 下一個被霸凌的可能就是你的孩子！ 被霸凌最痛苦的並不是被欺負這件事情本身， 而是你不相信有人可以站在你的身邊 ---《黑暗榮耀》 & 「韓國首位校園暴力律師」盧玧澔揭示校園暴力受害者在事件發生後過著怎樣的生活， 協助他們在事件發生時該如何尋求解決方案及如何克服校園霸凌後的創傷。 & 「以為結束了，但卻沒有結束的一天……」 霸凌創傷，受害者隨著時間的推移卻無法擺脫痛苦！ & 「爸媽，對不起，我覺得死之前，應該先跟你們說一聲再去死」--政賢 「我不再為自己說話，因為老師不相信我說的事實」--秀妍 「提起刑事告訴時，必須喚起被霸凌的記憶，只能不停流淚」--惠婷 「事情發生後，我要的只是一句真心的道歉」--書俊 「我想把加害者從我的人生送走」--瑛恩 & 校園霸凌通報量逐年攀升，成案率卻連年創低，被制度漏接的霸凌黑數，遠比你想像得多！ 2023年是校園霸凌意識比以往任何時候都強烈的一年，比如《Me Too校園霸凌》、Netflix電視劇《黑暗榮耀》的熱潮，以及校園霸凌引發的爭議。 當校園霸凌事件發生，肇事者被強制轉校等紀律處分時，大多數人看到的是「案件已經結案」。然而，不少受害學生即使結案也無法擺脫校園霸凌的陰影。 & 盧玧澔協助受害者向加害者追究法律責任與創傷的克服： 1.被霸凌了該怎麼辦？ 受害者必須鼓起勇氣將霸凌事件說出來，尋求申訴。 師長或家長出面整頓狀況、解決問題，不僅可以將事件做一個了結，也能給予受害學生相當大的幫助。 →盧律師：「你們不是唯一一個遇到這些困難的人，也不是因為脆弱才會碰到這些問題。」 & 2.霸凌後的創傷治療 校園霸凌申訴程序結束後，受害者的創傷並不會立即消失，家長必須持續關心、照顧子女，給予支持與鼓勵。 在克服創傷過程中，除了家人、朋友和熟人的全力支持和信任外，精神科治療與心理諮商，對克服創傷很有幫助。 →盧律師：「只有當受害者能理解這並非自己的錯，才能從自我批判與自責當中走出來。」 & 3.揭示霸凌受害者、受害者家人在事件後過著怎樣的生活 收錄了六位校園霸凌真實受害者從創傷走出的故事。 「觀察不如共感，共感不如行動，行動不如立場，最佳的關係便是具有相同立場。」 相信同為受害者的讀者閱讀此書時，能從這些故事獲得比任何話語都還要受用的勇氣。 →盧律師：「即時發現，修正霸凌行為，別讓孩子上學變成一種絕望。」 & 本書特色 & 1.揭開你我不知的校園霸凌隱憂。 2.正視霸凌事件，勇敢面對、不逃避。 3.遇到霸凌問題，如何尋找解決方案。 4.霸凌事件後，如何克服身心創傷。 名人推薦 【審訂推薦】 吉靜如 基隆地方法院主任調查保護官 & 【挺身推薦】 神老師神媽咪（沈雅琪）｜暢銷作家 柯萱如｜律師、諮商心理師、公視《青春發言人》主持人 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 陳麗淇｜振興醫院兒童青少年暨婦女身心醫學科主任 馮喬蘭｜人本教育基金會執行長 雷丘律師｜知名法律粉專版主 （依姓氏筆畫排序） &
什麼是真正的朋友？：相處起來愉快，彼此有分寸、低內耗的人際關係【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」系列vol.3】
★大人和青少年的跨世代課題、人際關係的煩惱解方 ★系列作在日本銷售超過260,000冊！ 「不怕獨處的心、享受獨處的心，是與人相處融洽時至關重要的因素，同時也是自己生存之道的主軸。」──﹝日本知名全民教育家‧千萬暢銷作家﹞齋藤孝 ▍每個人心中，都有一個關於人際的煩惱── 「訊息已讀不回，是不高興了嗎？」 「上禮拜沒揪我，卻找了另一個朋友去吃飯……」 「周末的小聚，有個不太對盤的朋友會一起，以後真想PASS他！」 「和人相處好累……可是又不想要一個人。」 〉〉〉喜歡和朋友在一起的快樂時光，但又害怕過程中的各種情緒內耗？有關「人」的課題，無論到了幾歲，都好花心力！ 現在，有志同道合的朋友嗎？ 和不那麼合拍的人，也處得來嗎？ 一人獨處時，覺得享受還是孤單？ 討厭孤獨，又想要獨處的時間？ 交朋友的真正意義，不是害怕沒有人陪， 而是需要知道如何「與人建立並維持關係」。 ──相處的時間內，雙方都覺得開心的關係才能叫做朋友── 在一起的時候心情愉快，彼此都會露出笑容，並且期待下一次的見面──這是〈全民教育家〉齋藤孝為真正的朋友關係所下的定義。「朋友」是人際關係的一種，書中為有關人際的三大煩惱提出解決方案：（1）怎麼交到朋友？（2）如何經營友誼？（3）怎樣應對不合拍的人？ ▍慢熟或社恐都沒關係，「與人相處」是需要練習的 為了朋友關係而苦惱的人，齋藤孝認為，絕大多數都是因為勉強自己和其實沒那麼要好、在一起也沒這麼開心的人相處。真正的友誼關係，必備的基本條件就是彼此都要開心，如果你和朋友出去沒有期待，反而有種要去應酬的心情，就是該調整彼此距離和相處方式的時候了！ 在一段朋友關係的經營中，以自己不心累、不勉強的方式，抱著希望能為對方做些什麼的心情，讓彼此都能感覺到相處時放鬆自在又愉快。 ▍比起結交到同好，更要懂得應對不合拍的人 雖然不希望預設立場，但總有相處之後，覺得頻率不太合、沒這麼想來往的對象。作者齋藤孝爆料二十幾歲時的自己，就是會讓人家「下次不太想約他」的地雷王，除了如何避免成為這種人，他也明確告訴讀者怎麼將人際關係「分級」，該如何與不同層次的朋友來往，避免每次與人見面都過度消耗社交能量。 比起已經有默契的同好、好友，面對點頭之交或沒這麼合拍的對象，也要懂得如何讓對方感覺良好的應對──這是厲害的大人才懂的成熟相處之道。 ──想與人好好相處，先學會和自己好好獨處── 害怕獨處的人，容易為了「不想要一個人」而勉強自己配合其他人，不只在朋友之間，許多在人際關係上感受到的社交內耗，都是來自於自己的委屈求全。 齋藤孝想告訴大家，最重要的朋友，應該是自己，而「朋友」是生活中人際關係的一部分，即使稍微有所變動，也不會影響整個人生。 當只有自己一個人的時候，不只要有單獨一人的勇氣，更要鍛鍊自己的社會性──能靈活、敏銳的觀察狀況，思考該如何做、如何採取更好的行動。 ──降低自我內耗、穩定建立人際關係的重點── （1）從共同的喜好和興趣開始 避免直接面對對方的性格和個性，「共同點」會成為一個緩衝，也是不容易冷場的關鍵。覺得朋友來往就應該要怎樣、搞得自己心很累的人，試著把「朋友」當成「同好」看看。 （2）讓其他人感覺愉快，但絕不是刻意討好。 無論哪個級別的朋友，來往時都要帶著分寸感；最簡單的執行方法，就是在言談中「不要否定他人的興趣／嗜好」，並且無論心情好壞、都能以平靜的情緒對待所有人。 （3）說出口前要再想想的關鍵句 ‧「我把你當朋友才這麼說」：後面接的絕對不是什麼好話！就算再好的朋友，也不能完全實話實說，別把沒禮貌當成個性直接。&& & ‧「其實……／老實說……」：會讓對方感覺過去的一切都被否定，想清楚再說出口（最好是換個方式說）。 ‧「你喜歡這個喔？／這個有夠無聊的」：不要否定他人的喜好或興趣，這個是做人的基本禮貌，請用「原來你對A有興趣呀／我覺得B也不錯」來代替。 ■有與人相處的能力，也有選擇獨處的勇氣。 經過了2020年的大疫時代，社交距離被重新定義，社交方式也更加多元；保有自主思考、自主行動的判斷力和行動力，將會是未來的重要課題之一。 當擁有熱愛的事物、能沉浸其中的愛好，不僅能藉此擴展人際網路，更重要的是不會為了配合他人、為了製造「合群」的印象，而壓抑自我或刻意討好。 重新確認何謂「朋友」，找到自己面對不同人群、最舒適的位置，同時顧慮到他人的情緒，平靜的應對異溫層、不合拍的對象，就是最好的人際關係經營了。 【精彩系列作】 「人生教育」系列作1：《什麼是真正的堅強？》 當所有主流觀點都在教你如何快速成功，卻沒人跟你說，失敗了、怎麼辦？不管幾歲，都能學會如何面對討厭的事情。 「人生教育」系列作2：《什麼是真正的聰明？》 只做喜歡的事情，不行嗎？當然可以！不過，沒人告訴你──未來想要主宰自己的人生，現在應該要做什麼？ 名人推薦 王文仁｜虎尾科大語言中心教授、「文科教授跨域國文學習筆記」粉專版主 王意中｜王意中心理治療所 所長、臨床心理師 宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任 李崇義｜薩提爾模式溝通引導師 洪仲清｜臨床心理師 郝旭烈｜郝聲音Podcast主持人 高詩佳｜作家、【高詩佳故事學堂】Podcast節目主持人 愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 趙胤丞｜企管講師、高效人生商學院Podcast共同主持人 劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長 蔡淇華｜台中市立惠文高中圖書館主任 & 學姊Carol｜《只讀20%的高分應考術》作者、「授ㄉㄟˇ私捏」podcast主持人 盧美妏｜人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師 蘇益賢｜臨床心理師 鐘穎｜愛智者書窩版主、心理學作家 & （依姓氏筆畫排列） &
主宰人生！厲害的大人完全養成套書：(附〈作者印簽主宰人生金句卡〉1套)【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」全系列】
─‧‧主宰未來和人生，成為理想的自己、厲害的大人！‧‧─ 完整套書附贈：〈作者印簽 主宰人生金句卡〉1套（共21張） 解決問題的聰明X重新振作的堅強X經營關係的能力 ﹝日本知名全民教育家‧千萬暢銷作家﹞齋藤孝 打破閱讀年齡分界、突破260,000冊的系列作 ★讓日本書店店員驚呼的現象級作品 ★大人和學生同時排隊結帳的超人氣系列 《什麼是真正的堅強？》 ──寫給當代的「人生教育」系列第一彈── 透過這個系列，認識自己、了解他人、明白這個世界， 在每次跌跌撞撞中重新起身。 關於學習、關於人際、關於挫折， 學會獨立思考的能力，打造屬於自己的未來。 為什麼要學習？讀書有什麼意義？ 如何與人相處？面對失敗的時候，該怎麼做才好？&& & 想跟大家一樣，不好嗎？想要做自己，可以嗎？ ──討厭的事情不會消失，希望你能學會如何面對── 當你考上東大法律系後，卻發現自己不想當律師、想改從事教育，結果到了33歲還在學校唸書當學生，這時候之前的同學們都已經開始執業、事業有成──你覺得，自己是失敗者嗎？ 這是作者齋藤孝的經歷，在書中，他分享自己如何做出人生分岔路口的每一個決定、如何面對自卑和比較的情節、又如何讓自己堅持所選擇的道路。 當所有的主流觀念都在強調要學會怎樣成功，「人生教育系列」的第一本《什麼是真正的堅強？》則是要傳達「接受失敗的能力」。 感到壓力、害怕犯錯、遇到水逆和發生黑歷史──身而為人，這是一生都要面對的課題。「堅強」並不是讓自己完美、無懈可惜，而是要如何接受失敗、負面的事件，並有快速修正的能力，也就是具備受挫的勇氣、重來一次的心理素質。 ‧負面的情緒也有存在的意義，不需要無時無刻都強迫自己正向思考。 ‧別害怕失敗，先想著如果失敗了，下一步要怎麼做。 ‧把大問題分解成小問題，從解決小問題開始，朝向解決大問題努力。 ‧沒有最完美的結果，也一定會有最佳替代方案。 ‧習慣用自己的弱點作為逃避的藉口，一輩子都只能逃避。 ──接受不完美、理解不一樣，就是堅強── 《什麼是真正的堅強？》從解答「堅強和軟弱」的定位開始，解析害怕失敗的心理，如何建立面對失敗後重新再來的心態，並克服每個人在人生不同時期一定會產生的比較心理和自卑感，重新思考該以什麼方式面對每一段不如意、不美麗的黑暗時期。 ◎首先，了解堅強的定義、軟弱的定義 軟弱是「無法控制情感的波動」，試著從改變行動開始，改變思考的習慣，調整自己的狀態，讓身心維持穩定平靜。 ◎解析「害怕失敗」的心態，是為什麼？ 翻轉伴隨失敗而來的負面心態，將失敗重新定位成「成功之前，必定會發生的過程」，並將個人特質和行為結果分開來思考。 ◎練出「修正後、重新再來」的力量 有面對失敗的心態之後，重要的是要具備察覺問題的能力，可以自己分析「是哪裡做不好」，並能準備好最佳的替代方案。 ◎誠實面對從比較心理所產生的自卑感 認清理想的自己和現實的自己之間的差距，從接受各式各樣的價值觀開始；不要追求原本就沒有的，發現已有的優勢並加以發揮。 ◎從不願意回想的黑歷史中，找出有意義的燦爛的光 記憶是偏頗的，會聚焦在當下感覺懊惱、自卑、丟臉的往事，別因此否定當時的自己和當時的回憶。 ◎只要能重新振作，一切都有可能 「維持好心情」是可以養成的習慣，為自己設定轉換心情的一句話、一件事，增加情緒平穩的時間，鍛鍊柔軟但堅強的心態，從每一次的失敗中重新站起來。 ▍全民教育家的暖心佳句，陪你一步步建立堅強的心 內心強大並不是要跟誰爭個你死我活，而是與自己的戰鬥，擁有「自制力」。 失敗並不表示「你不行」，而是要在告訴我們「這種作法不行喔」。 光是能找到自己真正願意傾注熱情的事物，就是一種幸運。 累積了鼓勵別人、也被別人鼓勵的經驗，人才會變得更堅強。 「弱點」只不過是從某一面看到的價值觀，換個角度看起來就會截然不同 所謂幸福，就是讓自己過得舒服。 既然是深思熟慮之後才做的決定，就不要後悔；意識到錯誤，改過來就好了。 ▍必讀族群推薦！ 想要有面對困難的勇氣、想知道除了怪水逆之外還能做什麼的人。 給家有青少年的家長，想引導孩子擁有獨立思考、解決問題且不從眾的能力。 給希望在有限的課堂時間內，養成學生多元價值觀的教育工作者。 每一年都想下定決心做出改變，但因害怕失敗而不了了之的人。 ▍日本亞馬遜讀者好評，一本適合跨世代共讀的好書！ 「雖然是寫給青少年學生讀者，但充滿了成年人也該學習的內容。」 「推薦給容易陷入低潮的人……特別是人生經驗還不夠，還不習慣遭遇失敗的國高中生。」 「買給沉迷電動的兒子，就算他不讀、我自己讀也有收穫……不分年齡都能看。」 「不管幾歲，都能重新來過，無論遭受多少次失敗都沒關係。」 《什麼是真正的聰明？》 跨世代的終身學習課題、「人生教育」系列第二彈 「希望這本書，能讓你了解活著的價值：）」 ──﹝日本知名全民教育家‧千萬暢銷作家﹞齋藤孝 學校和考試，是進入社會前的預演， 練習要如何與人相處、該如何解決問題； 重點不是考高分，而是找到自己做起來比別人輕鬆的事情。 ▍強烈推薦你們，一定要讀！ 討厭讀書考試，想知道可不可以不去上學的國、高中生。 希望孩子能主動學習，但每次溝通都變成說教、最後和孩子吵架的苦惱家長。 想讓學生多元發展，同時不要忘記社會現實面的教育工作者。 覺得自己在學成績不佳，因此現在注定什麼都做不好的人。 在學校成績還不錯，但出社會後表現差強人意、感受到強烈落差的人。 ◎比起考試選對答案，能為自己做出最好的選擇，才是聰明。 考試成績好，就是菁英嗎？ 學歷不是一切，那為什麼還要上學？ 什麼是「頭腦好‧聰明人」？ 只做喜歡的事情，不行嗎？當然可以！ 不過，沒人告訴你── 未來想要主宰自己的人生，現在應該要做什麼？ 在「人生教育」系列的第二本，希望你了解為什麼要上學、考試？為什麼要學習、閱讀？以及為什麼一定要「找到熱愛的事情」。 ──現在，對你來說什麼是「真正重要的事」？── 什麼是真正的聰明？不是智商高、成績好，而是同時具備判斷力、熱忱和行動力，可以在順境和逆境時瞭解當下重要的事情、做出對自己最正確的選擇，讓自己在人生的各個階段擁有「生存力」。 ──知道答案不只一個，了解自己能發揮優勢的地方── ▍上學、考試和唸書，讓未來的你有更多選擇 ◎「不勉強念書也沒關係」──這種話過於天真！學習各種學科，就是學習從不同的角度看待事情，擁有不同的思考方式。 ◎學校是了解人際關係、練習與人相處的地方。藉由課堂和社團，接觸到各式各樣性格的人，在出社會之前，學會如何跟不同的人聰明相處。 ◎考試是一種「發現自我優勢」的方法，從準備考試的過程中，發現自己適合哪一種做事方式和風格，哪一種的效率最好、最快。 ▍一定要做的三件事：閱讀、找到熱愛的事物、學會情緒穩定 ◎打開一本書，就是一個不同的世界，就是一個人智慧的累積。當透過閱讀，發現自己不是唯一苦惱的人、發現新的想法，就算獨自一人，也不會感到孤單。 ◎因為熱愛、喜歡，所以會想了解更多與這件事有關的事物，這是自主學習並讓自己了解「學習其實很有趣」的出發點。 ◎控制自己的情緒，不要隨便遷怒在其他人身上；無論未來想做什麼事情，絕對不要以為溝通能力和人際關係不會影響自己。 ▍相信無論任何事情，都有不同的選擇和轉機 ◎盡自己現在最大的努力！就算還是不行，也還有別條路可走──能意識到這點，才是真正的聰明。 ◎人的價值，並非取決於「能不能做到某件事」，光是本身的存在，就已經充滿意義了。 ◎有能力去思考「現在，什麼是最重要的事情」。 【希望青少年知道大人現在理解也不晚的事情──】 ‧學校畢業後的人生，需要的聰明是在「適應社會的能力」上。 ‧隨著時間經過，情況就一定會改變。現在的苦惱，不可能永遠持續下去。 ‧如果會傷害到自己，就必須先跑再說。這並不是膽小，而是為了保護自己必須做的重要決定。 ‧即使發生痛苦的事，只要有喜歡的事物、熱愛的興趣，就能擁有繼續努力生活的力量。 ‧不管開不開心，都能開朗地、情緒穩定地與別人相處。 《什麼是真正的朋友？》 ▍每個人心中，都有一個關於人際的煩惱── 「訊息已讀不回，是不高興了嗎？」 「上禮拜沒揪我，卻找了另一個朋友去吃飯……」 「周末的小聚，有個不太對盤的朋友會一起，以後真想PASS他！」 「和人相處好累……可是又不想要一個人。」 〉〉〉喜歡和朋友在一起的快樂時光，但又害怕過程中的各種情緒內耗？有關「人」的課題，無論到了幾歲，都好花心力！ 現在，有志同道合的朋友嗎？ 和不那麼合拍的人，也處得來嗎？ 一人獨處時，覺得享受還是孤單？ 討厭孤獨，又想要獨處的時間？ 交朋友的真正意義，不是害怕沒有人陪， 而是需要知道如何「與人建立並維持關係」。 ──相處的時間內，雙方都覺得開心的關係才能叫做朋友── 在一起的時候心情愉快，彼此都會露出笑容，並且期待下一次的見面──這是〈全民教育家〉齋藤孝為真正的朋友關係所下的定義。「朋友」是人際關係的一種，書中為有關人際的三大煩惱提出解決方案：（1）怎麼交到朋友？（2）如何經營友誼？（3）怎樣應對不合拍的人？ ▍慢熟或社恐都沒關係，「與人相處」是需要練習的 為了朋友關係而苦惱的人，齋藤孝認為，絕大多數都是因為勉強自己和其實沒那麼要好、在一起也沒這麼開心的人相處。真正的友誼關係，必備的基本條件就是彼此都要開心，如果你和朋友出去沒有期待，反而有種要去應酬的心情，就是該調整彼此距離和相處方式的時候了！ 在一段朋友關係的經營中，以自己不心累、不勉強的方式，抱著希望能為對方做些什麼的心情，彼此都能感覺到相處時放鬆自在又愉快，就是最好的關係經營了。 ▍比起結交到同好，更要懂得應對不合拍的人 雖然不希望預設立場，但總有相處之後，內心感到沒這麼想來往的對象。作者齋藤孝爆料二十幾歲的自己，就是這種不這麼好相處的地雷王，除了如何避免成為這種人，他也明確告訴讀者怎麼將人際關係「分級」，該如何與不同層次的朋友來往，避免每次與人見面都過度消耗社交能量。 比起已經有默契的同好、好友，面對點頭之交或沒這麼合拍的對象，也要懂得如何讓對方感覺良好的應對──這是厲害的大人才懂的成熟相處之道。 ──想與人好好相處，先學會和自己好好獨處── 害怕獨處的人，容易為了「不想要一個人」而勉強自己配合其他人，不只在朋友之間，許多在人際關係上感受到的社交內耗，都是來自於自己的委屈求全。全民教育學家齋藤孝想告訴大家，最重要的朋友，應該是自己，而「朋友」是生活中人際關係的一部分，即使稍微有所變動，也不會影響整個人生。 當只有自己一個人的時候，不只要有單獨一人的勇氣，更要鍛鍊自己的社會性──能靈活、敏銳的觀察狀況，思考該如何做、如何採取更好的行動。 ──降低自我內耗、穩定建立人際關係的重點── （1）從共同的喜好和興趣開始 避免直接面對對方的性格和個性，「共同點」會成為一個緩衝，也是不容易冷場的關鍵。覺得朋友來往就應該要怎樣、搞得自己心很累的人，試著把「朋友」當成「同好」看看。 （2）讓其他人感覺愉快，但絕不是刻意討好。 無論哪個級別的朋友，來往時都要帶著分寸感；最簡單的執行方法，就是在言談中「不要否定他人的興趣／嗜好」，並且無論心情好壞、都能以平靜的情緒對待所有人。 （3）說出口前要再想想的關鍵句 ‧「我把你當朋友才這麼說」：後面接的絕對不是什麼好話！就算再好的朋友，也不能完全直話直說，別把沒禮貌當成個性直接。&& & ‧「其實……／老實說……」：會讓對方感覺過去的一切都被否定，想清楚再說出口。 ‧「你喜歡這個喔？／這個有夠無聊的」：不要否定他人的喜好或興趣，這個是做人的基本，請用「原來你對A有興趣呀／我覺得B也不錯」來代替。 ■有與人相處的能力，也有選擇獨處的勇氣。 經過了2020年的大疫時代，社交距離被重新定義，社交方式也更加多元；保有自主思考、自主行動的判斷力和行動力，將會是未來的重要課題之一。 當擁有熱愛的事物、能沉浸其中的愛好，不僅能藉此擴展人際網路，更重要的是不會為了配合他人、為了製造「合群」的印象，而壓抑自我或刻意討好。 重新確認何謂「朋友」，找到自己面對不同人群、最舒適的位置，同時顧慮到他人的情緒，平靜的應對異溫層、不合拍的對象，就是最好的人際關係經營了。 名人推薦 《什麼是真正的堅強？》推薦人── 王意中｜臨床心理師、王意中心理治療所所長 洪仲清｜臨床心理師 郝旭烈｜企業知名財務顧問 高詩佳｜作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 陳怡嘉｜金石堂愛書大使、教師、作家 愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長 歐陽立中｜「Life不下課」主持人 蔡淇華｜惠文高中圖書館主任 & 盧美妏｜人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師 鐘穎｜心理學作家&&& & （依姓氏筆畫排列） 《什麼是真正的聰明？》推薦人── 王文仁｜作家、虎尾科大語言中心國文組教授 王意中｜王意中心理治療所 所長／臨床心理師 宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任 李崇義｜薩提爾模式溝通引導師 洪仲清｜臨床心理師 郝旭烈｜尚學管理顧問有限公司總經理 高詩佳｜作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長 蔡淇華｜台中市立惠文高中圖書館主任 & 盧美妏｜人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師 蘇益賢｜臨床心理師 鐘穎｜愛智者書窩版主、心理學作家 （依姓氏筆劃排列） 《什麼是真正的朋友？》推薦人── 王文仁｜虎尾科大語言中心教授、「文科教授跨域國文學習筆記」粉專版主 王意中｜王意中心理治療所 所長、臨床心理師 宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任 李崇義｜薩提爾模式溝通引導師 洪仲清｜臨床心理師 郝旭烈｜郝聲音Podcast主持人 高詩佳｜作家、【高詩佳故事學堂】Podcast節目主持人 愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 趙胤丞｜企管講師、高效人生商學院Podcast共同主持人 劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長 蔡淇華｜台中市立惠文高中圖書館主任 & 學姊Carol｜《只讀20%的高分應考術》作者、「授ㄉㄟˇ私捏」podcast主持人 盧美妏｜人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師 蘇益賢｜臨床心理師 鐘穎｜愛智者書窩版主、心理學作家 & （依姓氏筆畫排列） &
爸爸的陽光×媽媽的柔情，讓孩子在愛中茁壯成長：身為一名父親，該如何與孩子攜手共度成長之旅
保守而落後的家庭觀念逐漸式微 孩子的成長過程不能只有媽媽 喚醒父親對家庭教育的重視 建立良好的情感溝通橋梁 打造積極向上的親子關係 & 【現代父性教育的挑戰】 在當今社會，父親在家庭中的角色正經歷著前所未有的變革。不同於傳統的家庭教育模式，現代父親不僅要擔起經濟支柱的責任，更是要積極參與到孩子的教育與成長中。藉由重新定位自己的角色，從而更容易理解和滿足孩子的成長需求。本書從父親的角度出發，深入探討了現代父性在親子教育中面臨的挑戰，從「父教」的缺失談起，指出父親在孩子成長過程中缺席所帶來的負面影響，並強調了在現代家庭教育中父親應該承擔的教養職責。 & 【父親角色的重塑】 書中進一步闡述該如何避免家庭教育的常見失誤，重新塑造父親在家庭教育中的形象。作者提供了豐富的方法，旨在幫助父親們建立起一種更加均衡與尊重孩子個性發展的教育理念。透過學會與孩子平等交流、尊重孩子的感受、鼓勵和支持孩子等方式，爸爸們可以與孩子建立起更加穩固和諧的親子關係。本書的目的不僅是要幫助父親理解要如何在孩子的性格、情商與品德塑造上發揮作用，更注重指導父親們該如何在親子互動中實現深層次的情感連結和心靈對話。 & 【親子共同成長的遊戲橋梁】 書中詳細介紹了親子遊戲與情感溝通訓練，讓家長能夠在日常生活中積極參與孩子的成長之旅。透過親子遊戲不僅能夠強化家長與孩子之間的情感聯繫，還能夠實質提升孩子在社交、情緒管理等多方面的能力。這些互動遊戲設計巧妙，旨在引導父親理解在輕鬆愉快的環境中教導孩子面對生活中的各種挑戰，培養孩子適應社會、解決問題的能力。更重要的是，這些遊戲活動能夠有效促進孩子的發展，從性格塑造到心智訓練，在充滿樂趣的遊戲中達到教育的目的。 & 【教育與家庭的和諧發展】 在談及如何培養孩子的品格與面對挫折的勇氣時，本書不僅聚焦於表面的教育技巧，更深入探討教育背後的深層意義。透過實用的建議和策略，父親能夠引導孩子學會寬容、諒解、合作與誠信等價值觀。最後，本書特別強調了根據不同性別孩子的教育策略，讓家長在養育男孩和女孩時能夠更加得心應手。透過豐富的教育理念和實踐策略，家長將能夠在提升自身教養的同時，也為家庭創造一個和諧進步的氛圍，共同促進孩子與家庭的健康發展。 & 本書特色 & 本書以親子關係與家庭教育為主題，透過對父親角色的探索和定位，深入現代家庭教育中存在的問題與挑戰。作者從父教的缺失、重塑形象、情感溝通、性格塑造到逆商教育等多個層面切入，讓讀者能夠理解並應用其中的知識，從而實現親子情感的和諧與成長。本書能夠為家長提供協助，打造溫馨、健康、快樂的家庭教育環境。 &
阿鎧老師小一學齡前專注力套書(共3本)：阿鎧老師小一先修班，幼兒的讀寫．專注力遊戲＋100個找
〔第一冊內容〕 & 阿鎧老師小一先修班，幼兒的讀寫．專注力遊戲 & 太早寫字握筆姿勢會不對、手會受傷？孩子上課動來動去又愛說話，是過動？幾歲開始學字母、注音和數字才正確？ & 親師一致按讚！超輕鬆、具成效的小一適應入門書！ 專業職能治療師設計，家長易執行、孩子玩不膩的遊戲策略，只要好好玩，認真玩，就可以提升幼兒的讀寫力及專注力！ & ．隨時隨處都可以玩，家庭、學校、戶外都適用。 ．依孩子的發展自然發啟發讀與寫，學習無壓力。 ．啟發專注力、適應力、學習力，順利銜接小學。 & 適用：3至8歲幼童 全新增訂：小一生團體生活Q＆A & 〔練習寫字之前，家長應有的正確觀念〕 ．文字是用來溝通的，不需先強調美醜，看得懂、了解意思最重要，練習之後，字的美感就會改變。 ．文字不會完全被電腦取代，不管時代如何發展，還是應重視孩子寫字、辨字的能力，否則在課業學習上還是會遇到困難。 ．紙筆只是工具之一，不一定得限制只能用紙筆來寫字。隨時隨地、自由自在地玩寫字遊戲，會讓寫字變得更加活潑有趣。 ．不要擔心孩子認太多國字而影響注音學習。學習不一定要有先後順序，孩子可以同時學習很多知識。 ．日常生活中，家長也可以把一些家具或用品貼上注音及國字，讓孩子自然而然學會辨字。 & 〔第二冊內容〕 阿鎧老師5分鐘玩出專注力系列：100個找一找遊戲，把專心變容易 & 親師一致按讚！簡單．有趣．成效佳的專注力遊戲 & 兒童專注力發展專家設計的100個專注力遊戲，模擬學習狀態，結合學習性專注力+選擇性專注力， & 每天玩5分鐘，輕鬆提升學習動機，讓孩子專注對目標，改善不專心，養成持續、優質的專注力，奠定學習基礎。 & ◎ 適玩年齡5-8歲 & 〔5分鐘玩出孩子的高階注意力，專注的持久、有效率〕 & □ 記憶力& □判斷力& □空間力& □問題解決力□ 反應力& □探索力& □觀察力& □圖形辨別力 & 注意力是所有認知能力的基礎，有良好大範圍注意力的幼童，才能擁有更為高階的專注力，進而有良好的學習力。 & 臨床上，80％以上的治療師都選擇運用專注力遊戲來改善孩子的注意力不集中問題。 兒童專注力發展專家設計的專注力遊戲，孩子每天在家玩5分鐘，就可以輕鬆培養持續、高品質的專注力。 臨床證明，每天進行專注力遊戲，三個月內，90％以上孩子的專注力都得以提升。 【如何使用這本遊戲書】 & 家長陪同，發揮大功效 & 由父母帶著孩子一起玩，在遊戲進行中鼓勵孩子多看、多想；當孩子成功完成時給予讚賞，遇到挫折時給予安慰，以建立孩子的自信心，讓孩子更願意參與遊戲，提升專注力。 & 培養全方位的專注 & 每種遊戲都會利用各種能力，例如，視知覺、精細動作、手眼協調、記憶能力等。如果孩子在遊戲中表現不佳，需要爸爸媽媽仔細觀察並找出原因。 & 依孩子的程度，選擇難度 & 父母可依書中標示的難易度來幫孩子選擇，建議從簡單的遊戲引導，循序漸進，不要勉強。此外，即使孩子對於遊戲輕易上手，也可趁機讓孩子陪養耐心，孩子才會有更好的表現。 & 每天建議玩5 至8 分鐘 & 剛開始時以每天5 分鐘的方式進行，而且只進行一個遊戲，等到孩子專心度提升了，就可以把時間拉長。每個遊戲最佳的進行時間為5 至8 分鐘，隨著遊戲時間增加，孩子的專心持續度也跟著提。 & 放大縮小都好玩 & 每個遊戲可以利用影印放大（學齡前至A3，學齡至A4 即可）或縮小。放大時，孩子視覺專注的範圍必須增加，可以強化眼球控制肌肉，並且提升觀察力；而縮小時，孩子就必須更集中注意力。 & 重複玩遊戲，效果更佳 & 可以利用小秘訣中的遊戲修改方式，讓同一個遊戲有其他玩法。同一面遊戲的重複練習，可以培養孩子的耐心與穩定性，對於將來面臨靜態的學習或閱讀時，才能有良好的專注力表現。 & 黑和白，讓孩子更習慣專注 & 對比鮮明的圖案對於孩子具有較強的視覺刺激。黑白的遊戲也與課業學習時的書本印刷型式較為接近，可以讓孩子在遊戲中培養「書籍的閱讀模式」，讓小朋友的學習成效更佳。& && & & 〔第三冊內容〕 阿鎧老師5分鐘玩出專注力系列：100個編碼遊戲，把專心變容易 & 親師一致按讚！簡單．有趣．成效佳的專注力遊戲 & 兒童專注力發展專家設計的100個專注力遊戲，模擬學習狀態，結合持續性專注力+交替性專注力， & 每天玩5分鐘，輕鬆提升學習動機，讓孩子專注對目標，改善不專心，維持高階專注力及快速反應，奠定學習基礎。 & ◎ 適玩年齡5-8歲 & 〔5分鐘玩出孩子的高階注意力，專注的持久、有效率〕 & □ 記憶力& □判斷力& □數學力& □程式編碼力□ 反應力& □探索力& □觀察力& □圖形辨別力 & 注意力是所有認知能力的基礎，有良好大範圍注意力的幼童，才能擁有更為高階的專注力，進而有良好的學習力。 & 臨床上，80％以上的治療師都選擇運用專注力遊戲來改善孩子的注意力不集中問題。 兒童專注力發展專家設計的專注力遊戲，孩子每天在家玩5分鐘，就可以輕鬆培養持續、高品質的專注力。 臨床證明，每天進行專注力遊戲，三個月內，90％以上孩子的專注力都得以提升。 玩編碼遊戲後，孩子對電腦編程、電腦語言的接受度較高；對代數相關的數學題目，解題正確度也較高！ 【如何使用這本遊戲書】 & 家長陪同，發揮大功效 & 由父母帶著孩子一起玩，在遊戲進行中鼓勵孩子多看、多想；當孩子成功完成時給予讚賞，遇到挫折時給予安慰，以建立孩子的自信心，讓孩子更願意參與遊戲，提升專注力。 & 培養全方位的專注 & 每種遊戲都會利用各種能力，例如，視知覺、精細動作、手眼協調、記憶、程式編碼及代數能力等。如果孩子在遊戲中表現不佳，需要爸爸媽媽仔細觀察並找出原因。 & 依孩子的程度，選擇難度 & 父母可依書中標示的難易度來幫孩子選擇，建議從簡單的遊戲引導，循序漸進，不要勉強。此外，即使孩子對於遊戲輕易上手，也可趁機讓孩子陪養耐心，孩子才會有更好的表現。 & 每天建議玩5至8分鐘 & 剛開始時以每天5 分鐘的方式進行，而且只進行一個遊戲，等到孩子專心度提升了，就可以把時間拉長。每個遊戲最佳的進行時間為5 至8 分鐘，隨著遊戲時間增加，孩子的專心持續度也跟著提升。 & 放大縮小都好玩 & 每個遊戲可以利用影印放大（學齡前至A3，學齡至A4 即可）或縮小。放大時，孩子視覺專注的範圍必須增加，可以強化眼球控制肌肉，並且提升觀察力；而縮小時，孩子就必須更集中注意力。 & 重複玩遊戲，效果更佳 & 可以利用小秘訣中的遊戲修改方式，讓同一個遊戲有其他玩法。同一面遊戲的重複練習，可以培養孩子的耐心與穩定性，對於面對靜態的學習或閱讀時，才能有良好的專注力表現。 & 黑和白，讓孩子更習慣專注 & 對比鮮明的圖案對於孩子具有較強的視覺刺激。黑白的遊戲也與課業學習時的書本印刷型式較為接近，可以讓孩子在遊戲中培養「書籍的閱讀模式」，讓小朋友的學習成效更佳。 &
隱性孤單：孩子有事不說怎麼辦？35個成長轉型的支持&溝通法則
情緒低落、拒絕上學、網路沉迷⋯⋯ 孩子有事不說怎麼辦 ? 擁有家人與朋友，為什麼孩子仍感到孤單？ 校園心理師整理第一線諮商經驗與技巧 給父母的「教養情境X溝通心法」實戰精髓 「成長過程看似失控的危機，其實是邁向成熟的轉機。」 ▌許多家長在諮詢中問心理師── 「我以為孩子過得很好，竟收到學校通知：孩子其實很痛苦？」 「孩子有問題，是我的教養哪個環節出錯嗎？」 「付出這麼多，孩子卻說我過去對他不好、讓他受傷……」 「孩子說他不想去學校，我要答應孩子嗎？」 ▌心理師想對父母說── 「不要把孩子失常的罪責，放在為孩子勞心勞力的主要照顧者身上。」 「孩子轉型遇到挑戰，最需要大人的陪伴。」 「給孩子逃的空間，是為了幫孩子積累能量。」 孩子有家人也有朋友，什麼都不缺，為什麼仍感覺孤單？ 諮商心理師陳雪如在多年輔導觀察到，孩子看似有家人、朋友，卻害怕別人看見真實的自己。在孩子「轉型」過程中，為了釐清價值觀是自己的還是父母的，與父母保持距離是正常現象。然而，網路社群使孩子難以建立深度人際關係，學校成績變成孩子評價自我的標準；而疫情之後，更讓那些原本在人際與課業上遭遇挫折的孩子，變得更加懼學與自我封閉。 用孩子「需要的」方式陪伴，建立信賴的親子關係 陳雪如諮商心理師指出，無論是父母或孩子，要做到「不受社會評價影響」實在太難了。即使父母不在意分數，但孩子依然會受到環境影響，需要戴著面具與人群接觸，進而出現憂鬱、焦慮、拒學等情緒困擾；同時他們缺乏現實連結的友伴支持，使他們的心靈益加孤獨無助。 父母如何用孩子「需要的」方式陪伴他？本書為陳雪如諮商心理師繼《青春不是突然就叛逆》後，給父母的「教養實戰」之作，整理收錄了疫情之後，作者在與家長、孩子、教師的三方對話及演講中，最常被問到的教養溝通困惑。推薦給家有青少年，或是孩子即將進入青春期的父母。期望幫助每個父母建立信賴的親子關係和正向溝通循環。 ▌最常被問到的教養疑難 陪伴法則 父母：孩子出錯，是我的教養有問題嗎？ ▶ 孩子在成長過程會遇到許多轉型挑戰，情緒問題或偏差行為是求救訊號 父母：孩子向父母宣洩負能量，令人受傷 ▶ 孩子回家亂發脾氣，可能是因為在父母面前不用偽裝 父母：孩子明明有事，卻不願意說出口 ▶「孩子跟父母拉開距離」是必經過程，只要孩子願意分享「大事」就好 父母：我改變了溝通方式，孩子卻不領情 ▶孩子藉由脫序的行為來測試「安全係數」，看父母是否真的可以信任 父母：孩子表達太強烈或迂迴，不知道孩子到底要什麼 ▶遇重大決策時反覆詢問與核對，鼓勵孩子協商 父母：孩子沒大沒小、髒話掛嘴邊 ▶以「縮小範圍定義」或「替代用詞」與孩子具體協議 父母：想跟孩子溝通，孩子總是回答「不知道」 ▶孩子可能是怕被罵而不願意說，或不知道自己在想什麼 父母：付出這麼多，孩子卻說我過去對他不好、讓他受傷…… ▶孩子向父母攤開赤裸的自己，重點不是事實對錯，而是回應孩子的傷 &&& & 本書特色 ‧深察孩子問題表象下的真心話 理解孩子從國小到青春期轉型挑戰的大脈絡，看見情緒風暴→懼學→拒學之環環相扣的歷程並及早陪伴。 ‧讓溝通無礙的親子互動策略 校園心理師整理多年諮商經驗中35個常見情境與疑惑，並分享在實務中受許多孩子認可的溝通及互動方式。 ‧同理父母的擔憂掛慮 雖然孩子跟父母拉開距離是正常現象，但父母也有「被孩子拋棄」的恐懼，深深理解為人父母辛苦的陳雪如心理師，用文字同理與陪伴家長，不再做戰戰兢兢的爸媽。 暖心推薦 （按首字筆劃排序） 李旻珊｜身心科醫師 洪仲清｜臨床心理師 胡展誥｜諮商心理師 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 陳品皓｜米露谷心理治療體系 彭冠綸 (館長小編) ｜《療心圖書館》作者 黃瑽寧｜黃瑽寧醫師健康講堂 楊元安（羊羊老師）｜特教教師、作家 蔡淇華｜惠文高中圖書館主任 / 作家 魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師 羅寶鴻｜蒙特梭利親職教育專家 羅怡君｜親職溝通作家與講師 孩子心裡受傷了，但家長也覺得很委屈，親子雙方在互動中陷入僵局。雙方都因為自己無法被理解，而感覺孤單，但這孤單卻又難以清晰表白。所以孩子打遊戲，大人熬夜追劇，各自找到可以遁逃其中的空間，因此繼續拉開了彼此的距離。我們真的很需要《隱性孤單》這本書，找到大家都舒服自在的方式，再次嘗試靠近，緩緩地終結孤單！──洪仲清｜臨床心理師 對於家有即將邁入青春期，或已經是青春期孩子的家長而言，這是一個充滿挑戰、衝突、矛盾與失落的階段。許多孩子和父母關係表面上降到冰點，但內心卻仍然相互在意，這種矛盾也形成了許多親子間互動的張力。怎麼理解、怎麼應對，成為我們心中的糾結。 在雪如心理師深入貼近青春期孩子的敏銳視角中，帶著我們逐一揭開孩子心中的面紗，在細緻又清晰的理解基礎上，開展出親子間真誠的心關係。透過理解「隱性孤單」，陪著孩子走出不被理解的孤單。──陳品皓｜米露谷心理治療體系 「一個孩子出了問題，人們容易咎責主要照顧者的身上。因為有個戰犯怪罪，好像就可以比較安心。但其實這是個粗暴的做法。」這本書在最開始的地方，便承接起主要照顧者的所有委屈，然後再用客觀的角度描述事實、溫和的語調提供解方。 隱性孤單，是指孩子外在雖然看似有家人、有朋友，但內在其實是孤單的。這本書列舉了許多栩栩如生的情境，我不禁一邊閱讀一邊想：「啊，如果我們都能這樣與孩子互動的話，孩子的內在，一定會長出源源不絕的力量吧。」──楊元安（羊羊老師）｜特教教師、作家 一位學生突然躁鬱症發作，嚷著要休學，她的母親含淚搖頭：「導火線是她的兩位死黨出國了，她感覺非常的孤單。」 &我非常詫異，因為這位學生平時活潑外向，想不到正深陷孤單風暴，而這樣的孤單，是「隱性」的。 &&& 感覺孤單，是一塊幸福骨牌的推倒，常接連引發孩子的社恐，最後導致慣性請假、成績退步、憂鬱與拒學。然而，「隱性孤單」名為隱性，就因為太不容易被察覺。 &今日樂見校園心理師陳雪如，將累積多年的輔導經驗，結集成書，適時提醒身邊埋有未爆彈的父母，聽見書中常出現的聲音：「我以為孩子過得很好，竟收到學校通知：孩子其實很痛苦？」 &是的，我們的「以為」，常常只是一種幻想。在越來越難建立深度人際關係的網路時代，想幫助孩子遠離孤單，是閱讀這本《隱性孤單》的時候了！──蔡淇華｜惠文高中圖書館主任 / 作家 &
幸福親子教養：跟著阿德勒成為高情商爸媽，教出自信、獨立、勇敢、合作的孩子
正確培養孩子解決問題、面對挑戰，是建立其人格基礎的必經之路。 & 全球數億父母、教師奉行的兒童教養經典 暢銷近百年，當今西方主流親子教育思想 譯成50種語言，暢銷5000萬冊，解決無數日常養育難題 & & 你的孩子不是你的孩子， 打造正向教育觀， 建立兒童人格基礎，勇敢面對困難 & 親愛的爸媽， 在教養孩子的過程中，是否不解小孩的行為反應？對孩子的要求與預期結果完全不一樣？ 不想打罵，但小孩真的皮到不行！ & 有時候，不會教育孩子不是你的錯，而是方法用錯。 & 阿德勒早在近百年前，就提出個體心理學，並以此撰寫 這本父母、輔導老師信奉為圭臬的教養巨著。 & 個體心理學之所能夠用於兒童教養， 便是因為它是有系統性的心理分析。 & 如同樂章，就像不可能單聽一個音就懂整首歌， 孩童的每個行為、經歷、他的感官都是環環相扣， 透過孩子從接收訊息到行為表現，都能夠發現連貫性與特定模式。 如此我們才得以了解個體，即整體人格的組成。 & 你可以選擇成為這樣的爸媽： 【同理】破解孩子出現異狀的因果關係，從根本解決他的訴求 【支持】觀察孩子的性格特徵，防止兒童出現自卑情結 【給魚竿】培養孩子面對困難、解決問題的能力，而非直接給魚 【溝通】和諧的家庭才能造就孩子未來的社群情懷，適應社會大眾 & ✦這本書的客群✦ 心理師、諮商師必備案頭書 發現打罵教育無效，希望找對方法的新手父母 已經施行正向教養，孩子卻變得更鴨霸 透過阿德勒的精神分析，理解從小受到的教育對自己的人格影響 & 本書特色 ●收錄附錄一〈個體心理問卷〉與附錄二〈五個孩子的個案及其評論〉，提出正確的問題，讓父母與孩子皆能進一步思考該如何改善現況 &
幫助孩子成功的八種挫敗：如何陪伴孩子度過逆境，長成內心強大的大人？
人生挫敗難免，我們不是教孩子避免失敗 而是在挫折中，找到繼續前進的方法 培養孩子耐挫力，協助他們培養應對逆境的力量！ ★一本引導孩子面對挫折感的書 ★家長需留意孩子的八種警訊 ★開導孩子三步驟：圍堵＋解決＋前進 你是容易憂慮子女失敗的父母嗎？ 你是不斷提醒孩子過往挫敗經驗的家長嗎？ 很多父母不忍心孩子受苦，急著代為解決問題或過度安撫， 使孩子失去了建立心理韌性的好機會。 其實，孩子對挫敗的反應，預示了未來的成功！ 孩子有能力從挫折及傷痛中學到教訓，繼而找出克服之道。 家長對失敗的迷思 ・以為控制就能避免失敗。 ・認為失敗是可恥的，只許成功。 ・認為孩子失敗了，人生就完蛋了。 ・反覆嘮叨著事情可能出錯，不斷預言著災難。 家長需注意孩子的八種警訊 1.不懂得遵守規定：叛逆 2.不懂得照顧身體：蠻勇 3.沒能跟上課業：邊緣人 4.不懂得關心他人：自我中心 5.不懂得與同儕相處：孤狼 6.不懂得處理情緒：敏感 7.無法與家人相處：家中異類 8.無法相信自己：板凳球員 本書簡介 這是一本有關克服孩子挫折的書。身為親子專家的作者，在與青少年及其家長、師長共事逾二十年後，深深了解到以下幾點： ・每個孩子都會有挫折感。 ・所有父母也都會有挫折感。 ・挫折是鍛鍊品格的良方。 ・有了適宜的指引，多數孩子挫敗後都能學會感受成功。 ・青少年挫敗的復原，對孩子與家長都需要靠消除恥辱感。 本書前半部說明何以失敗是成長發展的關鍵，以及被漠視、羞辱或內化的失敗將如何阻礙成長，適當的言語、反應、指引及行為，又如何能協助孩子邁向成長。 本書後半部每章各談一種失敗經驗和指引，一步步教你指導孩子汲取教訓，彈性處理迎面而來的任何差錯。無論孩子出什麼紕漏，都可參考其中的實用清單和摘要。
走過青春期的高情商陪伴法：成為孩子最信賴的依靠！41則幫助他擺脫迷惘、邁向獨立的親子相處指引
陪伴，是青春期的唯一解方！ 資深國中教師教你理解青少年的敏感、憂鬱與衝動， 以「剛剛好的距離」陪在身邊，用「傾聽」的力量建立親密感， 並以「尊重」與「信任」為基礎，有效溝通、適時引導， 與孩子一同成長，走過青春期風暴！ 《青春期父母的機智教養》全新封面版 「神老師神媽咪」沈雅琪、親職教育講師澤爸（魏瑋志）、 親職教育推廣人醜爸（陳其正） 、諮商心理師陳志恆& 齊聲推薦 ── 讀懂孩子的心，我們都能成為他最可靠的隊友！ 孩子忽然變得好陌生、問他話愛理不理、回到家就關在房間、有時還會莫名其妙發脾氣…… 你開始疑惑：「叛逆期到了嗎？」、「會不會以後氣氛都這麼僵？」 甚至忍不住生氣：「講話都沒在聽！就只會一直滑手機！」 害怕和孩子越走越遠，但是又不能越抓越緊，身為家長，真的好兩難！ 韓國最受中學生喜愛的熱血教師張曦允，以十多年身處教育第一線的經驗， 分享與青少年的相處祕訣，從五大面向寫出經營親子關係的41項守則── 第一掌握，理解孩子邁入青春期時在「生理」和「心理」上可能的轉變。 第二行動，在堅守原則與保持彈性的情況下，給予孩子「剛剛好」的愛。 第三對話，放下嘮叨、比較與質疑，成為孩子眼中「可溝通的存在」。 第四引導，給予肯定與尊重、建立穩固的信任關係，成為孩子可靠的人生前輩。 第五調適，耐心等待且勇於放手，讓孩子蛻變成能為自己負責的成熟大人。 本書不僅是一名教師長年與青少年相處下的心得， 更融入了大量的校園真實案例，帶你理解現今孩子可能面臨的困難， 別讓孩子覺得「跟大人沒什麼好談！」「反正說了你也不會懂！」 讓我們得以在適當的時刻，接住青少年孩子的自我衝撞，給予他安定的力量！ ▍與青春期孩子的相處痛‧都能在本書找到療方！ Q：孩子只是青春期到了，還是有憂鬱傾向？ Q：為什麼孩子總說他不想去學校？ Q：孩子總是對家人愛理不理，該怎麼開啟對話？ Q：除了關心孩子的課業，還可以跟孩子聊什麼？ Q：青春期孩子需要父母做些什麼、希望父母怎麼做？ Q：我的孩子被霸凌了嗎？ Q：如何聆聽和回應，讓孩子願意說出煩惱？ Q：如何表達我的想法，讓孩子能聽懂我的擔心和考量？ Q：孩子常翹課，甚至打算放棄升學，怎麼辦？ Q：孩子似乎有些自卑，如何增加孩子的自信心？ Q：我的孩子「遊戲成癮」了嗎？ Q：如何與孩子保持「剛剛好的距離」，哪些時候該積極介入？ Q：如何擺脫被分數綁架的眼光，重新看待孩子感興趣的事物？ 本書特色 ◎撕下「青春＝叛逆」的標籤，帶你理解孩子的迷惘，建立穩固的相處之道！ 作者以教師同時也為人母的身份，以豐富的教學現場經歷，寫下面對青春期孩子各種狀況的「實況筆記」與「應對建議」，並撕除「青春期＝親子關係最糟糕時期」等特有標籤，讓我們能用正向的態度、行動、溝通技巧，陪伴在孩子身邊，給予他最需要的溫柔。 ◎與孩子共同討論校園多元議題、解決青春的諸多煩惱，一同走過青春期風暴！ 本書除了提供家長與青春期孩子的相處方法，內容也觸及現今在校園中難以忽視的各項議題，包含：言語霸凌、性教育、憂鬱症、歧視、遊戲成癮、夢想、職業選擇、人際關係、戀愛等等。父母可以與孩子一同討論，藉此幫助孩子更認識自己與世界，並建立正確與良善的價值觀。 ◎以一對一的師生訪談，揭露青春期孩子的「真心話」，看見孩子真實的需求！ 每個章節末都收錄了作者與五位青少年的一對一訪談，談及「戀愛、夢想、懊悔、傷痛」等事，以及「想和父母說的話」。透過這些孩子直接的回答，讓我們能以第一人稱視角真正理解孩子的內心。我們可能會發現，孩子遠比我們想得更成熟、考量得更多。 國內外專家推薦 & 「讀完此書，頓時覺得和青少年一起過著機智生活，不是夢！」──親職教育推廣人／陳其正（醜爸） 「家有青春期階段的孩子，父母心好累！每天都在和孩子鬥智鬥法，管太嚴擔心孩子反抗，管太鬆又怕孩子出亂子，更麻煩的是，想和孩子講講話，卻換來令人心碎的回應。如果你也正和青春期的孩子處在緊張中，快來翻閱這本教養寶典。其實，青少年也是很可愛的！」──諮商心理師、暢銷作家／陳志恆 「青少年的孩子，需要我們用太陽般的溫度、視他為獨立個體般的尊重，來靠近他與了解他。」──親職教育講師／魏瑋志（澤爸） 「如果不是具備足夠的思考力、感受力、溝通力的孩子，會受困於這個身心都在急速變化的時期是很自然的。對於曾經或正在陪伴子女度過青春期風暴的你、接觸過青少年教育的你，甚至是獨自對未來煩惱迷惘的青少年們，相信這本書能成為您們重要的指南與安慰。」────梨花女子大學教育學博士、《我可以當教師嗎》作者／崔英蘭 「韓國有句俗諺是『養一個孩子需要動員全村的力量。』意思是指，一個孩子的成長，需要許多人的關心、關愛來澆灌。曦允是一位『將青春期的變化視為可貴力量』的天使教師，她勇敢地擁抱孩子在青春期的各種可能性，此書包含作者在教學現場的豐富實戰經驗，每篇文末還有暖心的『曦允老師的溫柔叮嚀』，娓娓道出她對於青春期的真心話。這是蘊含了作者的愛與熱情的一本書，強烈推薦給各位。」────韓國青少年教養專家、《可愛的妳》作者／朱美姬 「所謂經驗的積累，重點不是『做了多少』，而是『用什麼方法做』。具有十多年教學經驗的我自問，自己是否有如同作者那般仔細、認真地探究孩子每個舉動背後的原因呢？我只能慚愧地說聲──抱歉！雖然教師的角色很重要，但是，與父母的互動才是真正形塑孩子行為的關鍵。此書提供有效且清楚的訣竅，協助你掌握細膩且強烈渴望表達自我的青春期學生，真心祝賀這本教育經驗談的出版！」────韓國古林高中國文老師／韓明均 「作者透過教學生涯中的案例，為青春期子女的家長提供特效藥，其中一顆特效藥就是『欲擒故縱』，就像男女間的愛情需要『欲擒故縱』，父母和子女間也需要剛剛好的距離。如果您也有正值青春期的子女，本書能增加您陪伴孩子的信心、協助您成為孩子生命中的摯友。」────韓國講師報社代表、《tok！tok！tok！設計思考》作者／韓相亨 「曦允像是天生自帶熱情。多年來在課堂上，她的聲音始終飽含著對教育的魄力，以及對學生的熱情，使我由衷佩服，而且，她總是以真摯的心與學生溝通，我相信她的作品能讓所有人都產生共鳴。能夠遇見熱情彷彿永不會消退的張曦允老師，對我和許多學生而言，都是莫大的榮幸和幸運。她總是撫慰小天使們的傷痛、理解他們的內心，願她在這條溫暖且偉大的教師之路持續前進。」────散文家、教育行政人員／尹正秀 家長好評 「我有一個即將升上國中二年級的女兒。閱讀這本書，讓我知道我該做的不是期待孩子完美，而是學習『信任』我的孩子，『信任』才是我們之間最重要的事。」──讀者꽃* 「絕對不能繼續用父母那一輩的老方法來對待現在的孩子，為了理解孩子，需要付出很多努力和改變，而這本書充滿了有助於與孩子建立關係的珠寶。」──讀者s******6 「很多時候，家長和老師之間是互相不了解的，能看到教學現場的狀況，讓身為家長的我們能更真實地了解孩子，也讓我對老師的角色有更多理解。」──讀者c*****i 「『父母如果只懂得為孩子犧牲一切，孩子不可能真正長大。』推薦給身為青春期家長的你。」──讀者미**서 &
性知識，爸媽給問嗎？婦科醫師教你透過親子對話，在日常展開性教育
正面回應孩子的性問題， 不錯過他們的疑問與隱含的訊號！ & 實用的性知識☆與時俱進的性議題☆就醫時的注意事項 ☆傳授爸媽與孩子搭話的技巧，親子談性不尷尬 & & 兒子才兩、三歲，為什麼經常摸自己的陰莖？ 發現孩子在看色情影片，該制止嗎？ 女兒每個月都嚴重經痛，需要就醫嗎？ 孩子意外懷孕／讓對方懷孕，該怎麼辦？ & 身為父母，儘管知道性教育很重要， 但真的要開口時，或許仍覺得有些難以啟齒。 當孩子提問「為什麼男生有陰莖？」「寶寶如何出生」等問題時， 其實正是向孩子傳遞正確性知識的大好機會。 & 作者以「育有兩個孩子的婦產科醫生媽媽」的自身經驗， 介紹如何對三歲～國、高中生的孩子進行性教育， 以及如何防止意外懷孕和性傷害， 並具體講述月經及婦科疾病的相關知識。 & 實用、切身相關的性知識： 圖解器官構造，解說生理現象（如月經、夢遺）。 說明性平觀念，介紹性少數族群。 介紹痛經症、子宮內膜異位症等，並說明就醫的注意事項。 & 搭配器官說明插畫，與對話生動的漫畫： 幫助父母學習如何跟孩子談性，不尷尬。 輔助父母與學齡前、小學的孩子共讀。 國、高中的孩子可以自己閱讀。 & 提倡及早展開性教育的好處： 孩子在初次夢遺／月經來臨之前，做好心理準備。 理解性傾向與性別氣質因人而異。 正確看待性慾與自慰。 降低非預期懷孕及性病傳染的機率。 了解婦科疾病，避免忽視經痛等症狀。 & 現在的孩子能輕易從網路上獲得各種與性相關的訊息， 因此家長是否能即時提供正確的性知識至關重要。 父母試著每天花一些時間傾聽孩子訴說想法， 建立可以自在討論性問題的關係， 接著便可參考本書的方法，逐步進行性教育。 & 本書特色 ☆搭配短篇漫畫，以生活化的方式切入主題 解說淺顯易懂，父母與孩子都可以輕鬆閱讀 ☆囊括從幼兒到成年都可能發生的生理現象和疾病知識 提供正確的性別平等概念 ☆增補台灣相關教育及諮詢資源 作者不僅詳盡說明男、女從幼兒到青春期的生理轉變知識，更以自然、輕鬆的方式講述身體自主權、性別平等及性別意識的重要性，以及「每個人對性的看法都不相同」的個體差異。這不只是一本性教育書籍，更能培養孩子建立「尊重他人」的觀念。 &
台灣鷹爸快樂教養的108堂課：教養ＱＲＨ生命快查手冊
真正的教養，是父母與孩子一起長大，一起成熟。 二十多年前，鷹爸在耶路撒冷看見猶太人如何成功地教養孩子，被深深震撼。猶太人口僅占世界的0.3%，卻以獨特的教養方式，造就了無數深具世界影響力的成功人士。 猶太人成功的秘訣就在於親子教養！ 就像每架飛機的駕駛艙內，都有一本QRH“快速參考手冊”（Quick Reference Handbook），以應對非正常及緊急情況，確保人機安全，這本手冊將成為父母在教養旅程中的得力參考，提供易用、易懂、迅速且有效的教養導引。 透過掃描書中QR code的影音短片，父母能即時獲得針對不同年齡層孩子的正確教養觀念與作法，幫助他們共同面對教養挑戰。 這不僅是一本實用的全人教養參考手冊，更是鷹爸對每位父母、兒女的愛與祝福，期盼他們擁有美好的教養關係與能力。& & 本書特色 鷹爸以飛行的專業做為本書的發想，將猶太人親子教育的精髓及華人教育的優點結合，編寫出這本《教養QRH生命快查手冊》。 &
家有小學生的心理教養辭典：青春期來臨前，看懂孩子內心的32個關鍵字
想順利度過青春期風暴， 一定要掌握小學階段的親子溝通！ & 針對小學生心理＆教養法則的指南書， 用心理學解鎖孩子內心，化解情緒與品格問題， 及早預防叛逆期的言行偏差！ & 當孩子進入小學── & # 開始與同學比較物質金錢時 # 對你的管教不以為然時 # 突然變得沉默寡言或暴怒時 # 甩上房門拒絕對話時⋯⋯ & 父母擔憂苦惱之餘，必須釐清： & ◎ 孩子的哪些行為，是在求救？ ◎ 父母的哪些言行，是在「加害」孩子？ ◎ 哪些管教是可行的？哪些只會適得其反？ & ▎在孩子青春期來臨前，父母必須知道的小學生心理 & 韓國創傷治療專家曺宇觀說，小學是兒童過渡到青少年的階段，孩子正式脫離父母進入小型社會，開始經歷各種新的體驗，例如同儕競爭與交友問題，以及隨之而來的困惑、不安、壓力等心理狀態。這些情緒如果沒有得到父母的理解與回應，很可能在上國中後演變成偏差行為、情緒控管障礙與親子衝突，甚至是成年以後的心理問題。 & 身為父母，要趁孩子還願意分享心情的小學階段，讀懂他們言行背後的訊息，幫助孩子處理自己也說不清的情緒問題，才能為將來的親子溝通打下良好基礎！ & ▎6大教養法則 × 32個心理關鍵字，先理解孩子才能管好孩子 & 上小學後的孩子，心思越加細膩複雜，借助心理學去理解、引導孩子的情緒與行為，可達事半功倍的效果。本書作者以數十年的心理諮商專業與自身的育兒經驗，分析5種小學生常見的心理與行為，並提出6大教養法則： & ① 愛的法則➙建立孩子的自信與獨立人格 ② 安慰法則➙培養心理韌性 ③ 勇氣法則➙賦予正向力量 ④ 真心法則➙讀懂孩子鬧脾氣的原由 ⑤ 訓練法則➙下達具有說服力的指令 ⑥ 共感法則➙與孩子累積深度的信任 & 在6大教養法則下，再針對小學階段的情緒反應與管教情境，給予32個從心理學出發的關鍵字。從了解心理學名詞開始，告訴你如何與孩子交心、如何從心理學的角度去觀察並理解孩子的內心，進而採取最貼近心靈的管教方式，從容應對孩子的各種情緒與行為。 & ✧ 利用「自我表露」來安慰受傷的孩子 ✧ 以「投射姿勢」、「重新陳述」能加強溝通說服力 ✧ 理解「自我辯解」在親子關係中的殺傷力 ✧ 善用「故障收音機話術」面對情緒失控的孩子 ✧ 從「心理界線」探究孩子在空間與情緒上的需求 ✧ 避免使用「部分增強效果」來管教上癮問題 ✧ 使用「麥拉賓法則」開啟與孩子的融洽對話 & ▎正確傳達你的指令與感受，顧好自己與孩子的身心 & 本書以教養情境做分類，使用淺顯易懂的文字與大量舉例，分析小學孩童行為背後的心理機制，以及教養方式對孩子心靈成長的影響。此外，作者也從心理學出發，主張父母應適度向孩子表達情緒。書中結合臨床與育兒經驗，娓娓道來父母該怎麼向孩子傳達自己的感受、需求與指令，創造親子雙贏的結果。 & ✦ 孩子用負面行為吸引父母注意時，冷處理是可行的嗎？ ✦ 為什麼不應該將零用錢當成一種獎勵？ ✦ 面對個性不同的孩子，教養原則應該一致嗎？ ✦ 能否適度向孩子傳達父母的怒氣與失望？ & 每個孩子都有獨一無二的想法與反應，面對前所未見的情況，與其自行摸索管教方式、不確定是否造成「後遺症」，不妨跟著本書的心理法則，給予孩子正確的陪伴與引導，養出心靈健全、快樂生活的孩子！& & 本書特色 & 1. 用心理學神助攻，諮商心理師傳授小學生心理＆教養對策 本書聚焦在小學階段的情緒教養與親子溝通，從心理學出發，網羅32個教養關鍵字，對應生活中常見的育兒情境。父母可按圖索驥，快速找到合適又有效的管教方式。 & 2. 打造互信互愛的親子關係，提早預防青春期風暴 作者以平易近人的舉例與親身經驗，說明親子間微妙的心理關係。父母可從中汲取育兒知識，也能療癒自己的童年創傷，與孩子建立更穩固的關係。 & 名人推薦 & 胡展誥｜諮商心理師 胡瑋婷｜諮商心理師、《讓孩子成為自己人生的專家》作者 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 蔡宜芳｜諮商心理師 羅怡君｜親職溝通作家與講師 ──強力推薦（依首字筆畫排序） &
培養自主力，讓孩子從拖拉變積極：從學業、情緒、行為、語言、動作到社會發展，有效協助0~15歲孩子掌握6大領域自主性！
──AMAZON網路書店5星好評──&第一本全方位培養兒童自主性的圖解之書！法國神經兒科發展中心創辦人、神經心理學醫師，集結兒童發展、心理學、教養等專業領域工具，有效培養語言、動作、情緒、行為、學業與社會自主性，陪伴孩子自動自發、調節情緒、制定計畫、勇於挑戰！&◎打開能獨立思考、有主見的大門，讓孩子為自己的人生採取主動、積極學習，成為發現者！&如果說智力、情感潛能是孩子學習、理解世界的土壤，那麼「自主性」就是學業表現的關鍵要素。兩位兒童神經心理專家深耕神經發展領域多年，整合兒童發展、心理學與各種教育理念系統，提取具體實用的方式、豐富多元的工具，讓孩子「自己動起來」，培養解決各種問題的能力！&・8個正向教養策略，與孩子善意溝通，安定親子雙方的內心・8項鷹架理論實例，培養孩子積極主動、規畫與情緒調節的能力・認識蒙特梭利關於語言、動作、秩序、社會化、感官探索、小物件的6個敏感期，讓孩子進一步發現、理解世界 ◎豐富多元的圖表插畫×實用的心理學技巧，有效協助幼兒、學齡兒、青少年掌握6大領域的自主性！&良好的情緒和自我管理能力，從幼兒園開始就是學業表現及成就感的關鍵要素！書中針對0～15歲的孩子，提出不同階段培養自主性的具體建議，啟動孩子的6大自主能力！&★語言自主性：在0～3歲分齡給予不同刺激，陪孩子正確使用語言、表達需求・認識幼兒語言的發展。・依階段陪伴孩子進行歌唱、說故事、模仿、簡單指令、角色扮演、編故事、提問討論等各種活動。&★動作自主性：提供組織和計畫方面的具體協助，學會管理時間、規畫每日行程・將日常任務分解成許多動作，並鼓勵孩子參與分工、模仿。・以24小時制的視覺時鐘、週曆、倒數計時器、例行常規表、任務表格等工具，協助孩子進行例行事項與時間管理。・依年齡安排2～12歲的家事責任，自己起床、洗澡、採買、料理、收拾、打掃⋯⋯讓孩子越來越有責任心和成就感！&★情緒自主性：學會掌握自身需求與感受，透過表達釋放壓力、鼓勵自己・和孩子一起當偵探，以情緒溫度計歸類感受、分析強度。・使用憤怒憂慮恐懼調節表與測量儀，偵測觸發情緒的因子與強度，細緻掌握情緒飆升的狀態，找到調節應對的解藥。・以正念冥想、減壓空間、煩惱吞噬者、蝙蝠俠效應等工具，讓孩子與自身的情緒風暴打交道，理性思考解決方法。&★行為自主性：管理挫折與焦慮，培養自信、恆心並激發動力・以榮譽罐記錄小小的勝利時刻，幫孩子增強自信。・陪孩子學習挫折管理，學會延遲滿足需求，並採取正向態度平息挑戰行為。・認識面對焦慮的9種策略，正向思考！&★學業自主性：提高國小～國中生的內在動機，成為掌握自己學習和理解的行動者・認識可用電量、動力量尺圖表與休息策略，讓孩子理解頭腦的運作方式與保持效率的方法。・以RER法、CPARTI法、FOCUS法、SMART法增加學習效率，提升計畫能力！・善用14種記憶形式、11項記憶要領，加強學習成效。&★社會自主性：發展出理解他人想法與感受的能力，培養思辨精神、有效溝通・8種日常生活情境認識表達自身觀點的10個關鍵，訓練認知的柔軟度，讓孩子自在有禮地守護自己的觀點。・運用遊戲訓練實際對談技巧，培養批判思考的能力。・針對幼兒園、國小、國中階段，提出問題解決輪盤與SODAS法，陪伴孩子面對複雜的社交情境，提出分析與解方。&研究顯示，父母陪伴孩子發展自主性，就是孩子未來學業成就與個人發展的跳板！本書透過日常事務，提供精準又簡單的建議，適用於和孩子相處的每一天！&本書特色&1.依不同需求介紹豐富多樣的輔具，協助孩子有效率地進行日常的例行事項、做好時間與情緒管理。&2.針對口語障礙、閱讀障礙、拼寫障礙、動作協調障礙、計算障礙、專注力不足與自閉症類群障礙等兒童，給予個別建議與輔助工具。&誠摯推薦&王意中／王意中心理治療所所長・臨床心理師張旭鎧（阿鎧老師）／兒童職能治療師凱若／暢銷親子書作者廖笙光／奇威專注力教育中心執行長（依姓氏筆畫排序）&「孩子能夠自動自發，是許多父母夢寐以求的事。如何讓孩子在整體的發展中，充分展現他的自主性？父母在放手與信任之間，讓孩子對於切身事物燃起自我的責任感，將讓整個生命舞動起來，讓孩子的人生更精彩。」──王意中／王意中心理治療所所長・臨床心理師&「培養孩子自主性不僅能讓孩子在生活中自律、學習上主動，提高做事效率，也讓父母更安心。良好的情緒管理增強人際交往能力及問題解決效率。這本內容豐富、圖文並茂的教養書，將幫助父母快速理解與有效應用這些原則。」──張旭鎧（阿鎧老師）／兒童職能治療師&法國讀者強力推薦&「這是一本很容易閱讀的書籍，內容包括多元的想法與豐富的資源，可運用於每一天，強力推薦給各位爸爸媽媽閱讀。」──Fnac網路書店讀者&「這是一本可以輕鬆閱讀的書籍，書中沒有繁雜的文字，還搭配可愛的插圖，資訊十分完整。書中的敘述方式很容易理解及運用，建議和執行方式都很實用，是一本可以反覆閱讀運用的書籍。」──讀者Emilie D.&「插圖很漂亮，我非常喜歡版面的設計！這本書提供許多支持親子的技巧＆工具，以簡單明瞭的方式，解決孩子獨立所必需的執行功能。內容非常具體，我幾乎是一口氣讀完的，但這也是一本可以根據當下需求來挑選想法的書。我非常推薦！」──讀者Philippe F.&
好好吃教室：與孩子一起實踐的十四堂食育課
★跨界好友們熱情推薦★ ★孩子玩得不亦樂乎、大人開心參與， 最沉浸、最好玩的食農教育入校實記★ & 這是一位職人十多年入校執行食農教育的珍貴紀錄； 也是一位母親以食物陪伴孩子實踐生活素養的溫暖絮語。 & 水牛書店創辦人劉昭儀，以多年來在學校實踐的食育活動經驗的累積，集結成一本好吃又好玩的食育書，不僅可以作為學校執行食農教育的活動教案，也是關注孩子飲食與營養、生活與學習的父母，在家裡豐富飲食生活、培養孩子品味與素養的最佳指南。 & 本書包含14個食育活動，看似一場場規模浩大的「園遊會」，全都是昭儀以及志工媽媽們一起企劃並執行而成：打造校園裡的菜市場，讓孩子認識自台灣土地上生長的多元食材，以及食物的營養；將商超搬進教室，開放孩子購買零食，藉此了解食品科學及聰明的選購方法；鼓勵孩子表達對食物的喜好與厭惡，實作料理反轉地獄食材；打造小火車環島情境，將社會課的的「家鄉」主題活起來。不僅在城市的學校中進行，昭儀更深入復興山區的學校舉辦，透過認識在地食材、簡易的煮食方式，給予孩子信任及動手嘗試的空間，讓每個小朋友的臉上洋溢滿足自信的笑容……令人驚豔竟有如此豐富且好玩的「食育課」！ & 在一篇篇的食育活動中，可以認識到昭儀幽默又直爽的性格，不吝於把執行過的所有經驗分享出來，更可以在文字中感受到她全心以孩子為出發點的溫暖關懷。「與孩子一起煮食，就是最佳的生活素養課。」昭儀的每一個篇章，呈現著如此自然且清晰的理念。 & 這14個篇章，每一篇都標示著食育關鍵字，並補充內容涉及的重點知識，及提供執行活動的建議和指南，是一本能輕鬆閱讀，又能擷取養分的「食育魔法書」！ & ●食育關鍵字 全書離不開土地與時令，透過每一篇的食育關鍵字，提供師長擷取食育核心與教案設計的參考關鍵。 & ●補腦畫重點 關於篇章提及的食育名詞，包含食材產地、食品營養等附有解說，提供讀者基本食安觀念。 & ●好好玩指南 每篇都有簡易的活動執行指南與重點提示，包含執行的時間、流程、道具準備，以及重點提醒，讀者無論在校、在家操作容易上手。 & 專文推薦 & 毛& 奇｜飲食作家 陳吉仲｜農業部首任部長、中興大學應用經濟系特聘教授 蔡珠兒｜作家 羅文嘉｜水牛書店社長 & 暖心推薦 & 比& 才｜《家酒場》作者、料理研究者 王嘉平｜Solo Pasta主廚 施捷宜｜台菜文化食物設計師 袁櫻珊｜《台菜女兒餐桌之旅》作者 徐& 仲｜飲食文化研究者 海裕芬｜主持人、美食作家 James陳志煌｜Fika Fika Cafe 創辦人、2016 北歐杯咖啡烘焙賽雙料冠軍 陳彥任｜兒科醫師、彥醫師的下班筆記版主 陳撫光｜堂本麵包、亞森洋菓子負責人 陳藹玲｜富邦文教基金會執行董事 許進富｜台北市公館國小校長 游惠玲｜料理與廚房生活研究者 Dana游育甄｜涼州游嚴行主廚 番紅花｜飲食生活作家 劉沁瑜｜輔大食品營養系教授、大享食育協會理事 韓良憶｜飲食旅遊作家、電台主持人 簡國書｜阿國味農食堂的料理人 瞿欣怡｜作家 嚴陳莉蓮｜裕隆集團執行長 蘇彥彰｜我愛你學田市集餐廳主廚 & 編輯推薦 & 和昭儀認識是去年底，收到她一篇篇的入校執行晨光活動的紀錄，被那一場場沈浸體驗十分有感的食育活動給驚豔，真的沒想到志工媽媽可以做到這樣的程度，簡直就是舉辦園遊會的規格了！ 和昭儀碰面後，知道她的每一場紀錄，並不止於活動紀錄而已，在她充滿幽默、與對孩子亦母亦友的話語中，是對食農教育有著很深的感觸，並且有著希望可以透過自身多年在校執行食育的經驗，分享給大家的溫暖心意。 & &
四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子
從小愛夠、玩夠、情境夠、做事夠的孩子，成長之路如有神助！ 四夠的孩子，自然而然擁有健康心態與強大統合力，不需父母多操心！ ★知名親子教養專家陳子蘭老師，帶父母深入四夠教養精髓！ ★王國和（理科出版社社長）、周秀慧（高雄振才幼兒園園長）、林絲草（「四隻小人一個媽」粉絲頁版主）、柯澍馨（中國文化大學生活應用科學系副教授）、廖進隆（全人家長會長協會理事長）、蕭彤雯（節目主持人）、謝淵智（臺中市西屯區國安國民小學校長）、蘇雯娟（生命之愛文教基金會執行長） 專業推薦！ 讓孩子四「夠」，孩子自然聰明健康又貼心！ 知名親子教養專家子蘭老師，在多年的諮詢工作發現，孩子的表現往往與父母的價值觀有一定程度的正相關，如果父母沒有用正確的教養態度來對待孩子，孩子就會用偏差行為（簡稱討愛行為）來提醒父母。 因此，最難改變的不是孩子，而是大人的觀念！子蘭老師在本書中分享四「夠」教養精髓： 1.愛夠：愛從說話開始，正面溫和的話語，就有愛 2.玩夠：玩出生命三動能，身體健康、情緒安定、腦力開發 3.情境夠：人是情境之子，行為是學來的，營造溫馨和諧的家庭情境 4.做事夠：盡量找事給孩子做，做事是智慧的綜合能力 孩子本來就擁有無限的潛能，教養不需太用力，只要父母能領悟四夠教養心法，孩子自然心性善良、開朗、熱情、有活力、有自信、耐挫力強！ 學員心得分享 •一次機會下聽到老師的四夠教養，回家馬上使用老師的第一夠：要愛夠。很神奇的是，寶貝的語言也都很溫柔很正面，原來，小孩的一切真的都是模仿爸爸媽媽來的～（鄭依青） •培養孩子的生活自理能力，做媽媽的可以越來越好命。（陳郁菁） •老師的教養方式深入淺出，很容易就可以在家裡實行。（Joslin940） •不用打也不用罵，孩子的行為居然就自己好了一大半！（珮汝） •感謝有老師的陪伴與帶領，讓我在三寶的育兒之路如魚得水。（巧媽） •父母一起來學習四夠教養，讓家庭生活更美滿。（劉俞伶） •照著老師說的做，孩子的回饋真的讓我感動到想哭！（林美秀） •從小貫徹「四夠教養」理念，至今仍受用。（林宜芬） •感謝育兒路上遇見老師這盞明燈指引方向（陳姿言） •從理解到融入生活，從「四夠」開始，運用老師教導的各種細膩的思維、方法，改變我自己的想法、行為、說話方式，終於逐漸與孩子建立親近、彼此安心信任的關係。（江忠晉） •這是一本育兒聖經。更是一本經營家庭與人際關係的操作書，當我將它實際運用在生活中，看到兒子與我們的應對，儼然就是溫暖又聰明的孩子，就知道我走在對的路上了。（林嫻一）
四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子【限量親簽版】
從小愛夠、玩夠、情境夠、做事夠的孩子，成長之路如有神助！ 四夠的孩子，自然而然擁有健康心態與強大統合力，不需父母多操心！ ★知名親子教養專家陳子蘭老師，帶父母深入四夠教養精髓！ ★王國和（理科出版社社長）、周秀慧（高雄振才幼兒園園長）、林絲草（「四隻小人一個媽」粉絲頁版主）、柯澍馨（中國文化大學生活應用科學系副教授）、廖進隆（全人家長會長協會理事長）、蕭彤雯（節目主持人）、謝淵智（臺中市西屯區國安國民小學校長）、蘇雯娟（生命之愛文教基金會執行長） 專業推薦！ 讓孩子四「夠」，孩子自然聰明健康又貼心！ & 知名親子教養專家子蘭老師，在多年的諮詢工作發現，孩子的表現往往與父母的價值觀有一定程度的正相關，如果父母沒有用正確的教養態度來對待孩子，孩子就會用偏差行為（簡稱討愛行為）來提醒父母。 因此，最難改變的不是孩子，而是大人的觀念！子蘭老師在本書中分享四「夠」教養精髓： & 1.愛夠：愛從說話開始，正面溫和的話語，就有愛 2.玩夠：玩出生命三動能，身體健康、情緒安定、腦力開發 3.情境夠：人是情境之子，行為是學來的，營造溫馨和諧的家庭情境 4.做事夠：盡量找事給孩子做，做事是智慧的綜合能力 & 孩子本來就擁有無限的潛能，教養不需太用力，只要父母能領悟四夠教養心法，孩子自然心性善良、開朗、熱情、有活力、有自信、耐挫力強！ & 學員心得分享 •一次機會下聽到老師的四夠教養，回家馬上使用老師的第一夠：要愛夠。很神奇的是，寶貝的語言也都很溫柔很正面，原來，小孩的一切真的都是模仿爸爸媽媽來的～（鄭依青） •培養孩子的生活自理能力，做媽媽的可以越來越好命。（陳郁菁） •老師的教養方式深入淺出，很容易就可以在家裡實行。（Joslin940） •不用打也不用罵，孩子的行為居然就自己好了一大半！（珮汝） •感謝有老師的陪伴與帶領，讓我在三寶的育兒之路如魚得水。（巧媽） •父母一起來學習四夠教養，讓家庭生活更美滿。（劉俞伶） •照著老師說的做，孩子的回饋真的讓我感動到想哭！（林美秀） •從小貫徹「四夠教養」理念，至今仍受用。（林宜芬） •感謝育兒路上遇見老師這盞明燈指引方向（陳姿言） •從理解到融入生活，從「四夠」開始，運用老師教導的各種細膩的思維、方法，改變我自己的想法、行為、說話方式，終於逐漸與孩子建立親近、彼此安心信任的關係。（江忠晉） •這是一本育兒聖經。更是一本經營家庭與人際關係的操作書，當我將它實際運用在生活中，看到兒子與我們的應對，儼然就是溫暖又聰明的孩子，就知道我走在對的路上了。（林嫻一） &
零吼罵育兒練習：爸媽輕鬆、小孩開心才是王道！
不求完美形象的「一百分育兒」、也不求課程滿檔的「學霸式育兒」， 讓爸媽輕鬆、小孩開心才是育兒界的終極目標！ 一起啟動零吼罵全民運動，建立友善育兒循環！ 轟動日本的零吼罵育兒講座正式書籍化！ 隨附紅卡＋藍卡讓你一看就懂，迅速擺脫碎碎念的心累困境！ & 起床後不想換衣服 (>_<) 夏天想穿冬服，冬天想穿夏服 (>_<) 一綁上汽車座椅就尖叫 (>_<) 帶去公園就把沙子倒進水壺裡 (>_<) 洗澡叫不動 (>_<) 洗好又不願意出來 (>_<) 出來又不願意穿衣服 (>_<) 為人父母的你，也是這樣開啟你的每一天嗎？ & 沒關係的，這不是你的錯，就技術層面和精神層面而言，與孩子相處本來就非易事，加上我們都不是擁有豐富經驗的育兒教養專家。與其一直在吼罵後的反省與後悔中自責，不如好好練習接住孩子丟來的球，培養經驗值，累積因應能力，一回生，二回熟，肯定可以漸漸擺脫育兒困境！讓我們一起來練習風靡日本育兒圈的「零吼罵育兒法」！ & 育兒沒有捷徑，就只有熟能生巧而已！ 球類也好、樂器也好，不管是哪項技藝，沒有不練習就能上手的，演講如此、溝通如此，育兒也是如此，尤其對象是不同年齡與心智的幼兒，更是需要練習！ & 書裡舉了各種情境的例子，告訴讀者如何依據「育兒八策」（替代行為、親子一起做、表示同理心、情境製造、稱讚、等一下、冷靜、提問並讓孩子思考）來組合因應，在練習八個基本法後，選擇對自己最得心應手的方法實踐看看，也可變化出自家適應的模式，讓你和孩子都能更輕鬆地度過成長路上的每一次嘗試（或撞擊）！ & 在全球進步趨勢及時空環境變化之下，育兒方法從以前的體罰教育到現在的零體罰，重視孩童權利與安全保護是良好的全人進步現象，然而虐童案件卻仍然存在，甚至加劇，本書提供一個良善的切入點，在零體罰的信念之下，現今的父母正面臨「無人傳授因應時代演變的合適育兒術，但對育兒工作的需求與標準卻愈來愈高」的窘境。 & 只有讚美、沒有責罰的育兒方法是怎麼做的？怎麼讚美孩子？怎麼制止孩子？在給予了正向話語後卻仍然換來負面行為，該如何對應？有沒有更具體或是完整的育兒策略呢？書中沒有艱澀的理論，也沒有空喊口號的精神論，只有各種真槍實彈的真實情境與實際練習，請各位苦海中浮沉的父母多加練習、不厭其煩地練習，絕對會有所改善，自然而然就會找到適合你們家的零吼罵育兒技巧。 & 有教無累 誠心推薦 & 王意中 王意中心理治療所所長／臨床心理師 李家雯（海蒂） 諮商心理師 真真老師 幼教老師的日常 陳志恆 諮商心理師、暢銷作家 （以上依姓名筆劃排序） &
視覺專注力遊戲套書(共4本)：視覺專注力遊戲在家輕鬆玩1＋2＋3＋4
視覺專注力遊戲套書 & 〔適玩年齡〕 第一冊：4-10歲 第二冊：6-12歲 第三冊：5-10歲 第四冊：4-10歲 & 〔第一冊內容〕 超過100個隨時隨地、隨手可玩的生活專注力遊戲！ 活用書中的「視覺認知專注力」7大主題遊戲， 將有助孩子高效、高專注地學習新知識及課業。 & 每個家長都是孩子專屬的專注力訓練師！ ★遊戲應用生活實境：應用日常生活的題材和真實圖片，如在鞋櫃中鞋子、在抽屜中尋找文具、在白板中認出被擦掉的字，讓小朋友在遊戲中也能跟現實生活作連結。 ★7大主題遊戲：主題涵蓋辨識相似物、見微知著、找出相近物中的目標物、記憶眼見事物、理解二三度空間、辨認變大變小物品、短距離抄寫、邏輯推理等七個不同主題，可提升孩子日常生活技能及課業表現。 & 〔本書特色〕 ★ 專業職能治療師多年的臨床經驗設計出一套系統化的訓練策略。 ★ 遊戲種類多樣化，包含7個不同主題，有效訓練專注力的7個重要元素。 ★ 3階段訓練模式，依難度分為基礎、進階及活用遊戲，在家就可有系統地訓練孩子。附訓練前、後測驗，可定期檢視孩子的進步情況。 ★ 提供每個訓練活動的教學技巧，可作為師長的遊戲及教學指引。 ★ 遊戲靈活性高，提供家長或老師依照小朋友能力自行出題的機會。 & 〔專家推薦〕 王珩生 中山醫學大學附設醫院職能治療師、職能治療師公會全國聯合會理事長 張旭鎧 兒童專注力發展專家／職能治療師 楊淑朱 國立嘉義大學幼教系所教授、博士 魏大森 彰化基督教醫院復健醫學研究中心主任 蘇文清 陽光種子職能治療所所長 & 〔認識視覺認知專注力〕 ．日常生活面 □ 穿錯鞋子 □ 將衣服穿反 ．玩遊戲面 □ 畫圖、著色困難 □ 拼圖、積木建構上的困難 ．學習面 □ 閱讀跳行 □ 拼字相反 □ 手寫等學習上的困難 & 以上的「狀況」都與孩子「視覺認知」和「專注力」有關係，只要打好基礎能力，專注力自然會集中！& & 〔第二冊內容〕 超過100個隨時隨地、隨手可玩的生活專注力遊戲！ 活用食、衣、住、行4大「視覺認知專注力」主題遊戲，即可有助孩子培養生活自理能力，並有效、專注地學習新知識及課業。 & 每個家長都是孩子專屬的專注力訓練師！ ★遊戲種類多樣化：包含食、衣、住、行4大主題，如辨識長得很像的人、在書桌上找出被遮住的鉛筆、在地圖上找出地名、記住黑板上的字，有效訓練專注力的7個重要元素。 ★3分鐘檢視專注力量表：幫助家長與老師快速找出孩子的問題，篩檢出專注力不足的小朋友，並透過遊戲來改善。 ★家長教戰手冊：附家長使用手冊，讓父母及小朋友都有自己專屬的專注力叮嚀。 & 孩子容易分心、上課發呆、看書會跳行或寫功課很慢、錯誤百出、缺乏有效率的閱讀方式，透過紙上遊戲可加強孩子的視覺認知能力，協助孩子順利解讀眼睛所看到的事物並有效利用！ & 將學習變遊戲，玩出7大能力，讓孩子專注力UP．生活力UP、學習力UP！ & 〔第三冊內容〕 超過100個隨時隨地、隨手可玩的生活專注力遊戲！ 活用書中順序、找重點、視知覺與閱讀、閱讀與抄寫及生活應用5大「視覺認知專注力」主題遊戲，將有助孩子培養生活自理能力，並有效、專注地學習新知識及課業。 & 每個家長都是孩子專屬的專注力訓練師！ ★設計應用日常生活題材：如畫重點、畫曲線圖、找坐位等，讓小朋友在遊戲中更能有效吸收，方便家長與老師找到實際題材說明。 ★5大主題遊戲：主題涵蓋順序、找重點、視知覺與閱讀、閱讀與抄寫及生活應用等五個不同主題，可提升小朋友日常生活的技能及課業表現。 & 1. 順序遊戲>>建立有順序的閱讀習慣 以水平或垂直的輔助線，引導孩子養成有順序、有規則的閱讀習慣，避免漏行或是跳行的情形。 & 2. 找重點遊戲>>培養有效率的搜尋技巧 以有效的搜尋方式，順利、快速找到課堂中老師所唸的詞彙及重點，讓閱讀及寫作更有效率。 & 3. 視知覺與閱讀遊戲>>練習將焦點轉移至重點 練習以尺作為輔助，以慢速及快速追視能力閱讀「文繞圖」的文章，減少跳行，增進對文章的理解。 & 4. 閱讀與抄寫遊戲>>學習運用適當的輔助線 學習依照不同的狀況畫輔助線，順利解讀長條圖、圓餅圖的數值，減少錯誤或粗心大意的情形生。 & 5. 生活應用遊戲>>幫助孩子應用所學技巧 模擬日常生活的事物，將所學技巧實際應用於二度空間及日常生活中，使孩子對生活更有自信。& & 〔第四冊內容〕 利用有趣、好玩的闖關遊戲，以孩子最感興趣、能理解的方式， 引導孩子學習「視覺認知專注力」各主題，幫助孩子有效、專注地學習新知識及課業。 & 每個家長都是孩子專屬的專注力訓練師！ ★設計有趣的闖關遊戲：讓孩子化身為主角，透過想像，身歷其境，誘發其學習動機，進而有機會類化到其他學習事物上。 ★主題多元．手腦並用：遊戲種類多樣化，可有效訓練專注力的重要元素及著色、運筆、剪貼等精細動作，促進手腦眼並用，提升手眼協調能力。 & 1.視覺區辨>>學習辨識相似物不同的能力&&&&&&&&&& 在鞋堆中找出自己的鞋子、辨識長的很像的人、正確判讀相似字等。 & 2.視覺完形>>培養見微知著的能力&&&&&&&&&&& 在書桌上找出被課本遮住的鉛筆、辨識及抄寫黑板上部分被擦掉的字。 & 3.視覺前景／背景>>從相近物品中找出目標物的能力&&&&&&&&&& 在黑白的地圖上找出某地名、瀏覽黑板上的綠色字。 & 4.視覺記憶>>將眼睛看到的事物記住＆理解的能力&&&&&&&&&&&&&&&& 背誦新的英文單字或生字、將黑板上的段落記住並抄寫。 & 5.視覺空間>>理解二度、三度空間相對概念的能力&&&&&&&&&& 辨別立方體有幾個邊、某形狀的積木模型是由幾塊積木組成。 & 6.物體恆常>>辨認變大、變小、旋轉物品的能力&&&&&&&&&& 若閱讀測驗的字型改變時，仍可以辨識題目。 & 7.手眼協調>>短距離抄寫、邏輯推理的能力&&&&&&&&& 抄寫課堂作業、有耐心地解出題目的答案。 &
88種五感體驗親子遊戲：喚醒孩子的天賦(隨書附：遊戲實作筆記手冊)
★★★一本書，拯救陪孩子玩到沒招的你！ ★★家庭與學校安頓孩子身心的好幫手！ ★從幼兒到青少年皆適用！ & 88種五感體驗親子遊戲，除了可增進親子互動，還能培養孩子的十大能力： 五感覺察力．專注力．執行力．手眼協調力．自我照顧力．身心平衡力．欲望管理力．情緒調節力．主動學習力．連結溝通力！ & ▍ 搭配本書所附「遊戲實作筆記手冊」效果更佳！ 1+1大於2！手冊是遊戲的重點提示，並兼具筆記本功能，可隨身帶著走，隨時隨地記錄與孩子一起遊戲的觀察體驗、收穫與點點滴滴。 ▍ 孩子天生就懂得透過遊戲用五感探索世界、學習事物！ 鳥會飛，魚會游，孩童自然而然會遊戲。 人們（孩童）能從遊戲裡能夠自主、能夠完全表達和紓解的體驗中，學會找出內在資源及自我指導而成長。 遊戲體驗式的學習方法能啟發更多「以孩子為主體、孩子主動得到領悟與反思」的迴響，所以，邀請你帶著輕鬆、好奇與不過度用力的姿態與孩子「玩耍」，在遊戲中享受自發的樂趣。 本書從以下六個面向出發，介紹88種親子互動遊戲： 1．呵護孩子「心在當下」的品質。 2．與自己的「身體」和「五感」在一起。 3．讓孩子與「感受」做朋友。 4．不馬上衝動反應的安穩力。 5．幫助孩子成為「心的觀察家」。 6．孩子也能照顧自己：累積幸福存款。 六個相輔相成的面向，帶領你從自我覺察以及覺察孩子的基礎下與孩子一同遊戲。 每個章節按照主題，介紹許多能與孩子一起玩耍的88種簡單遊戲，提升孩子「安穩的、清晰的、處於當下」的能力，陪同孩子健康快樂成長，同時也解救已經陪孩子玩到沒招的你！ & 〔各界專家精彩短評！〕 & 這是一本非常有趣、細緻、能夠在日常生活中隨時隨地溫柔玩正念的好書。 &──王慧蘭（國立屏東大學教育行政研究所副教授兼圖書館館長） & 可運用此書開發身體智慧，進一步培養孩子自律的生活能力！ ──李忠屏（屏東縣榮華國小校長） & 無論是在家中或學校，這本書都是一個絕佳的資源，幫助孩子們通過遊戲的方式，探索世界，啟發潛能。 ──李學文（聲鮮時采科技公司執行長） & 幫助孩童打下穩固的基礎，教導忙碌的家長以遊戲的方式，呵護孩童天賦的覺察能力。 ──林財丁（德州大學心理學博士／東海大學榮譽教授） & 適時、適地用對方法，注入孩子滿滿體驗與滋養內在心的發展。 ──林金英（新北市私立文堡幼兒園園長） & 增加孩子的情緒穩定與調節能力，也增進親子關係，也適合各種年齡層的孩子，是本難得的實用親子互動書籍。 ──馬宗潔（東吳大學社工系教授） & 不僅是親子遊戲書，更可以是幫助學生安頓身心與情緒的活動好幫手！ ──秦羽力（內壢高中輔導室主任） & 近幾年遊戲化已成為我們產業界創新管理的思維，謝謝林老師幫助我們重新認識，遊戲不只是親子關係恢復，更是全人教育全新創造！ &──黃志靖（創集團共同創辦人／玩提案作者） & 無論是在家中、學習的場域、還是外出旅行，都能讓孩子練習專注力、覺察力、正念力和幸福力的遊戲策略。 ──陳若琳（輔仁大學兒童與家庭學系系主任） & 父母與教育現場的老師們，試著陪伴孩子「玩」這些五感體驗遊戲，健康快樂不僅僅是學校的願景，而是可以具體實踐的幸福。 ──湯博榮（屏東縣立竹田國民中學校長） & 88個親子互動遊戲，不僅簡單且容易操作，而這樣的親子陪伴，將是我們能贈送給孩子最棒的禮物。 ──鄭凱隆（聯發國際餐飲事業股份有限公司董事長）
覺醒父母【歐普拉、達賴喇嘛盛讚的新世代教養指南，暢銷新版】：進入覺知教養，走出掌控孩子的單行道，讓內在小孩與孩子一起成長
找回你和孩子的內在連結 你接受孩子的程度，取決於你接受自己的程度 真實面對並終結創傷，不把情緒遺毒遺傳給孩子 孩子不是支配與控制的對象，而是讓你得到滋養的心靈夥伴 媒體天后歐普拉：「這是我25年媒體生涯裡，所聽過最具顛覆性與創造性的教養建議。」 教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。 成為全然有意識的父母，是你能給予孩子的最棒禮物。 ～艾克哈特．托勒，《當下的力量》作者 ★蟬聯《紐約時報》暢銷榜15週 ★亞馬遜網路書店 教養類冠軍 ★2011年鸚鵡螺獎年度最佳教養類圖書金獎 ★2011年美國母親票選好讀獎 ★2012年跳石榮譽圖書獎 覺知教養遠不止是聰明策略的運用，它是一套完整的生命哲學，擁有從根本上蛻變父母與孩子雙方的力量。父母與孩子唯一的一種有意義的關係就是成為彼此的靈性夥伴，促進雙方共同的靈性成長。基於這個理由，覺知教養的內容遠遠超越了處理特定行為的技巧，它探討的是親子關係的更深層面向。 做為父母最難的就是，「如實」的接受孩子的本貌，做為父母最不願意的就是，承認問題在自己，而不在孩子身上。覺知教養挑戰父母這最困難的兩大課題，讓你心甘情願的為孩子而改變。 若不是為了孩子，父母哪有勇氣面對那藏在心靈深處最陌生的自己，孩子是上天給我們最好的禮物，因為他們，我們卸下假面，找回最美好的自己。 孩子帶著他獨有的麻煩、問題、倔強與性情，來到我們的生命中，我們需要隨時保持覺知，才能與他獨特的本性連結。成為覺醒父母，意謂重新連結自我與孩子的內在本性，全然接受孩子的本貌，並甘心情願為特別的孩子，成為特別的父母。 一種新的教養態度，會改變你和孩子的一生 這是一本獻給在教養的路上充滿挫折感的父母。作者沒有提供換湯不換藥的教養「新方法」，相對的，他提供的是一個更重要的方向建議──問題不出在孩子身上，問題出在父母身上。 根據作者多年的觀察，發現親子關係的問題，不在於缺乏愛，而在於缺乏「覺知」或「意識」。這肇因於我們那無意識的自己總是將我們懸而未決的需求、尚未滿足的期待以及無法實現的夢想強加給孩子，將他們囚禁在我們從自己父母那裡承襲來的情緒裡，讓他們與過去祖先留下來的後遺症糾纏在一起而變得虛弱無力。作者建議，透過全心投入的覺察與孩子的真正本質做朋友，並默默信任孩子對他們一己天命的直覺，這樣才能真正協助孩子發展出更美麗的人生。 本書特色 1.打破親職的傳統概念，進入靈性層次來探討親職的種種問題。作者認為，教養之路不應該是單向的上對下教導關係，而應該是雙向的、互動的心靈成長夥伴關係。 2.天下無不是的孩子，問題在於父母而不在孩子身上。信任「生命自有其智慧」，你就會用不同的眼光重新看待孩子的一切。身為父母，不是付出，而是更豐富的獲得。 3.保持覺知，是本書做所提的唯一教養方案。原則是覺知，法則千變萬化，要當下去處理。保持覺知的教養說起來很複雜，但做起來很簡單。 4.從靈性層次重新探討「愛」的內涵，並清理以愛為名的傷害。作者深信，沒有父母不愛自己的孩子，當父母傷害孩子的時候，他其實是不自覺地（或潛意識地）在傷害自己。 5.充分運用案例討論教養的執行原則與態度。 名人推薦 ◆達賴喇嘛 ──專文推薦 「喜法莉．薩貝瑞博士以簡單而通俗的方式描述了慈悲心的重要，探討了如何從親子關係學習培養它。」 ◆艾克哈特．托勒（《當下的力量》作者）──強力推薦 「這一部無價的著作告訴我們，教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。成為全然有意識的父母，是你能給予孩子的最棒禮物。」 ◆瑪莉安．威廉森（《愛的奇蹟課程》作者） 「本書對於何謂良好教養這一議題提出了深入的探索，做出了令人讚歎的貢獻。結合身、心、靈，將其納入一個為人父母的全新典範是至為重要的，本書能幫助我們成功達成這件事。」 ◆艾斯黛拉．法蘭克爾（Estelle Frankel，心理治療師） 本書提供父母一幅詳細的地圖，引導我們穿越自己在這趟旅途中即將跨越的複雜情緒與靈性疆界，包括內在與外在。就我三十三年身為父母與專業婚姻與兒童諮商師的經歷而言，我不曾看過比這本書的見解更深刻的教養書籍。 ◆瑪西．許莫芙（《心靈雞湯》「女性版」作者、《祕密》中介紹的名師之一） 「這是一部精采而實用的教養指南，告訴我們如何教養出一個活出真我、保持覺知並擁有滿足人生的孩子。」 &
你說的話，對孩子是心靈雞湯，還是心靈毒藥？若你打從心裡相信「我家孩子不會變壞」，請務必閱讀本書！
★一出版榮登人文社科、親子教養、心理學，三大類別第1名 ★銷量突破10萬冊 ★日本amazon 4.4顆星推薦 若你打從心底相信「我家的孩子絕對不會變壞」， 請務必仔細閱讀本書！ 孩子會說出口的在意， 連1％都不到！ 等到向父母求助時， 事態往往嚴重到難以修復！ 「自以為的好」只是家長的自我滿足 父母不經意的一句，可能已變成「對孩子的詛咒」！ 潛藏在日常的「危險一句」，身為父母的你，中了幾個呢？ ① 跟大家好好相處 ② 快一點 ③ 多加點油 ④ 你要我說幾次 ⑤ 好好唸書 ⑥ 小心點 身為家長的你，是否也有以下的煩惱呢？ ✓ 總是被孩子氣得不知道該怎麼辦才好？ ✓ 孩子總是跟我唱反調，到底是為什麼？ ✓ 該如何才能培養出自律的孩子呢？ ✓ 如何才能讓孩子擁有適應社會的能力？ ✓ 孩子身邊的大人們應該注意哪些事？ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° 「明明是很乖的孩子，怎麼就變壞了？」 身為犯罪心理學權威的作者，曾經對1萬名非行少年進行心理分析， 深刻體認並非虐待、怠忽親職及貧困等問題，才會誘發孩子行為偏差。 危險則在於乍看之下沒有任何問題的家庭， 父母基於「為了孩子好」說出的話或做出的事， 反而導致孩子誤入歧途，做出犯罪行為。 父母對於孩子的教育，很容易會出現驗證性偏誤。 一旦掉進了這樣的陷阱，就會變得一意孤行。 到底該怎麼做，才能在孩子的成長道路上提供協助， 而不是毀在大人的手裡呢？ 孩子都是最好的觀察者， 卻是最差的詮釋者！ 這本書希望傳遞給家長們── 並非「絕對不可以說這種話」，而是「必須思考孩子是如何接收」！ 進而傳達能讓孩子變得更好的父母之愛。 °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°
放心，放手的自然教養專業幼教媽媽的「親子共好」提案【五感體驗＋藝術陪伴，教會孩子快樂、安定的能力】
────＊＊＊──── 幼兒藝術教師、專業幼教媽媽「花小姐」 寫給每一位在孩子眼中，閃閃發亮的你—— 育兒不孤單，擁抱孩子同時，也請給自己多一點溫柔。 ────＊＊＊──── & 愛孩子和愛自己之間的平衡， 或許不是取捨，而是學會怎麼「共好」。 & 風是有味道的，雲朵不會只有白色， 孩子需要有人幫忙推他們一把，讓他們走向這個世界裡， 讓他們知道世界是長這樣。 & 放鬆一點，和孩子一起生活吧！ 走訪一條沒去過的森林步道，享受一家美味又健康的餐廳， 用相機隨意拍下今天的一切，睡前畫一張美好的日記…… 用自己的「喜歡」去養育孩子，能幫助我們用舒服、安定的心態，去面對育兒的各種問題。 孩子也能在這美好氣氛下，看著我們自在的樣子、跟隨我們的步伐，慢慢長大—— & 「你今天有安排自己喜歡的事情嗎？」請記得時時問自己。 每天十分鐘也可以，成為喜歡的自己，就能朝著美好的方向繼續前進了！ 本書特色 & ＊最放鬆的育兒提案！用自己的「喜歡」養育孩子！ ＊幼教老師的教養魔法＋媽媽的自我照顧＋家庭與工作的平衡，創造「親子共好」的生活！ ＊溫柔育兒文+幽默小漫畫，舒緩每個焦慮爸媽的心！ & 有感推薦 & ——溫柔推薦—— Mia林孜育∣畫圖的人 Ocean∣攝影師媽媽的美好日日 李家雯（海蒂）∣諮商心理師 郭妙芳∣阿布拉教育文化總編輯 魚媽∣魚寶魚媽how好玩粉絲團創辦人 楊偉苹∣Better Life 好感生活研究所主理人 廖家恩∣語言治療師、兒語日常主理人 劉秝緁（zz）∣作者 蔡敏玲∣臺北教育大學幼兒與家庭學系教授 蔡靜芬∣野家院子自然美學創辦人 ※依姓氏筆畫順序排序 & 專文推薦 & ＊世界總告訴父母要給孩子很多這些那些，各種焦慮。但孩子需要的，只是有位大人隨著他們或快或慢的節奏共舞。——Ocean∣攝影師媽媽的美好日日 & ＊媽媽的樣貌有千萬種，而薇之的這種我想是優雅的。育兒仍不忘與自己對話，媽媽，也要成為自己喜歡的人。——Mia林孜育∣畫圖的人 & ＊花小姐的文字充滿著愛，溫暖著我的心。我想每位母親都值得擁有這一本書，讓你更愛自己、更愛孩子。——魚媽∣魚寶魚媽how好玩粉絲團創辦人 & ＊花小姐對教育理念的堅持，需要更理解孩子、相信孩子，並願意給予孩子更多的「可以」，讓他們能夠勇敢嘗試「做自己」。——郭妙芳∣阿布拉教育文化總編輯 & ＊謝謝花小姐讓我們看見，即使身為母親，也有喜歡自己、喜歡生活，持續與自己靠近的超能力。——楊偉苹∣Better Life 好感生活研究所主理人 & ＊從自己的喜歡出發去養育孩子，是無可取代的美好開端；用藝術和孩子時時創造美，則能生發親子一起好好過日子的恆常力量。這部作品，不只分享教養方式，還幫助我們再度確認和媽媽間永遠不會消失的聯繫，重新鼓起勇氣思考如何成為「有底氣的自己」，繼而有力氣成為孩子生命中重要的人，無論是媽媽、老師或是最好的朋友。——蔡敏玲∣臺北教育大學幼兒與家庭學系教授 & ＊喜歡花小姐文字中溫柔的語彙，給大人與小孩足夠的呼吸空間，教育無他，愛與陪伴而已，這本書簡單而精要，非常推薦給忙碌的媽媽們喔！——蔡靜芬∣野家院子兒童自然美學創辦人 & ※依姓氏筆畫順序排序 &
