小寶寶是從哪裡來的呢？親子共學的性教育
認識身體 × 保護自己3歲開始就要知道的性知識帶孩子建立身體界線，強化保護意識「媽媽～我是從哪裡來的？」「為什麼我沒有小雞雞？」「為什麼我的身體長毛了？」面對孩子的種種提問，你有辦法好好回答嗎？透過本書的引導，將可自然而然地向孩子傳遞重要的性教育。▍3～10歲就要開始的性教育過往總是要等到青少年時期，當身體開始轉變發育時，學校才開始告訴我們男女生理構造的不同，其實3歲開始，就要一步步帶領孩子了解自己的身體。及早認識身體，不僅可以建立正確性知識，更可以設下自我保護網。▍不害羞．不尷尬，落實在生活裡的性教育突然要向孩子解說性知識，可能會不知從何說起，甚至難以啟齒。本書作者野島老師擁有豐富的性教育傳達經驗，非常理解大人的困境，書中將傳授許多技巧，透過日常生活的親子互動，自然地向孩子解說重要性知識。像是和孩子洗澡時，一同討論及觀察身體變化，並建立「泳裝禁區」的觀念，這些身體禁區是不可以讓別人觸碰的！媽媽月經期間，教導女兒如何使用衛生棉，並避免傳遞出「月經好麻煩好討論」、「真讓人不舒服」等負面感受。▍可愛插圖，輕鬆進入親子共學的性教育世界透過可愛的插圖，解構男女身體大不同。以漫畫方式呈現出小孩子的疑問視角，讓爸媽更知道如何幫他們解答身體的疑惑。
蒙特梭利代表作：童年的祕密
「敏感期」理論，兒童最佳學習階段的關鍵特徵與需求教育應基於觀察，而非強制，讓孩子按自己的節奏發展潛能尊重兒童的內在發展動力，促進自主學習和自由探索！強調個性化教育和自由成長，蒙特梭利改變傳統教育觀──【兒童的心理與教育革命】蒙特梭利以敏銳觀察和大量實踐經驗，提出了兒童的「敏感期」這一關鍵概念，強調兒童成長過程中的心理發展是有規律的。她指出兒童的心理不是被動接受環境，而是具有強大的內在發展動力，這一過程需要成人提供適當的支持與尊重。▎兒童敏感期與自主學習蒙特梭利詳細分析了兒童在不同發展階段的敏感期。她認為這些敏感期是孩子發展特定技能和能力的最佳時期，例如語言、秩序、感官等。在這些時期內，兒童表現出對某些事物強烈的興趣，並能迅速學習和掌握新技能。成人需要做的是創造一個符合兒童內在需求的環境，讓他們在自己的節奏下探索和學習，從而充分發揮自身潛能。▎教育中的觀察與尊重蒙特梭利強調教育的核心應該是尊重兒童的個體發展，教育者應該透過觀察而不是強制來了解孩子的需求。她批判了傳統的灌輸式教育方式，認為這樣的方式扼殺了兒童的創造力和學習的主動性。在蒙特梭利的教育體系中，教師的角色更多是引導者，而非主宰者，應該在孩子需要時提供幫助，但不應干涉他們的自主學習過程。。▎兒童內在力量的釋放蒙特梭利認為每個孩子都有一種內在的、自我建構的力量，這種力量能引導他們自主學習和發展。成人的任務是幫助釋放這些內在力量，而不是強加外部的條件來限制或改變孩子的發展方向。這一思想展現在她設計的教學環境中，兒童透過自由選擇和操作教具，發展自己的智力和技能。【對現代教育的深遠影響】蒙特梭利的教育理念強調自由、尊重和觀察，這與現代的個性化教育理念不謀而合。她提出的敏感期理論，也成為了許多早期教育研究的基礎。如今，全球許多學校都採用了蒙特梭利的教育方法，這些學校強調兒童自主學習、尊重個體差異，並注重創造良好的學習環境。本書特色：本書是蒙特梭利的幼兒教育名著，透過大量實證案例總結出兒童的心理發展規律，並首次提出了「兒童敏感期」概念，強調教育應尊重兒童的內在發展需求。全書分為30個章節，詳細闡述了兒童早期發展階段每個敏感期的特徵與需求，提供父母和教師指導方法，讓他們根據兒童的發展狀態正確引導孩子。
與孩子同行，教養與成長的雙向旅程
孩子為什麼越哄哭得越厲害？別人家的小孩樣樣都會，難道我家的孩子發展遲緩嗎？建構安全感×傾聽需求×接納情緒×共情溝通……24堂幼兒養育課，理解孩子的種種費解行為，父母不再「育兒焦慮」！▎孩子獨特的成長需求 本書聚焦於男孩在成長過程中的獨特需求與挑戰，透過詳細的案例分析和實用的方法，幫助家長理解男孩的行為背後的深層原因。書中強調，男孩與女孩的發展方式不同，他們的情感、學習能力和社會互動都遵循各自的節奏。家長往往因為不了解這些差異，容易陷入焦慮和困惑。書籍希望傳遞的是：男孩的許多問題，例如情緒不穩定、進步緩慢、黏人，都是其正常成長過程中的現象。理解這些行為，家長能夠以更正向的方式回應與陪伴男孩。▎育兒不只是養孩子，也是育己 作者以自身經歷為基礎，深入探討養育男孩的挑戰與成長。她從一位全職母親的角色出發，經歷了從焦慮、迷茫到學習成長的過程，並分享了自己如何透過學習心理學、正面管教等育兒知識，成為了一名育兒專家。書中不僅談論如何幫助男孩成長，還鼓勵父母在育兒過程中反思自我，學會接納自己的不完美。書中的「育兒育己」理念，提醒家長要同時關注自己的情緒與成長，因為只有父母先成長、保持穩定，才能真正有效地陪伴孩子走過他們的成長道路。▎實用的教養方法與理論支持 全書從六個主要方面切入，包括男孩的依賴性、學習進度、情緒管理、習慣養成、性教育及父母的陪伴時間。每個章節結合具體案例和建議，給出實際可行的方法。例如，針對男孩進步緩慢的問題，書中提供了提升語言能力、增強專注力的遊戲和活動建議；針對男孩情緒暴躁的狀況，作者介紹了「看見情緒三法則」，幫助家長有效引導男孩處理情緒。在每個理論之後，還附上「學以致用」的段落，幫助家長在日常生活中實際應用這些教養技巧。▎鼓勵家長與孩子共同成長 本書不僅提供了如何解決男孩行為問題的實用指南，更重要的是，鼓勵家長從男孩的成長中找到育兒的意義與快樂。作者用自己與孩子共處的經驗，真誠地告訴讀者：男孩的成長過程是充滿挑戰的，但同時也充滿驚喜與成長的機會。書中強調，當家長放下完美主義和過度焦慮，與孩子們一同前行，最終不僅孩子能健康成長，家長也會在這段旅途中，找到屬於自己的人生新方向。【本書特色】：本書從六大面向深入剖析孩子的成長特性，提供實用的育兒方法與建議。作者融入自身養育經歷與心理學知識，透過真實案例與具體操作方法，幫助家長理解孩子的情感、行為與成長節奏，並學會在陪伴中與孩子共同成長。書中特別強調父母應如何接納自己，透過育兒育己，減輕焦慮，並提升與孩子的親密關係，使養育過程更具正能量。
親子關係，從改變說話方式開始：8種常見的教養難題、92個減少衝突的實用句型
日本銷售超過５０萬冊 人氣諮商師的親子溝通實用寶典★「父母的一句話」可以成為孩子的力量，也可能造成孩子的芥蒂和束縛。★有些話，正因為對象是家人，才更應該避免說出口。★只要父母改變，子女一定也會改變！親子溝通如何避開雷區？作者大野萌子是日本各界推崇的說話專家，擅長以淺顯精闢的方式教人如何好好說話，深具影響力。這本書融合人際關係、教育心理等理論及第一線的豐富諮商實務經驗，超過8萬個家庭案例當中，彙整出親子之間最常出現衝突問題的生活情境，提供圖解對照，具體給予適切的建議和提醒，是一本非常實用的親子溝通寶典。●親職必修關鍵句針對8種不同情境、92種狀況，實例解說增進親子關係的溝通「心」話術為什麼我苦口婆心，孩子還是不懂？我不知道該怎麼對孩子說比較好？我總會忍不住對孩子不耐煩……書中出現的每一個情境和狀況，全都讓人感到似曾相識，但爸爸媽媽不一定了解當時不自覺脫口而出的話語背後，隱藏哪些情緒和理由；也不知道自己的一句話可能成為孩子的力量或束縛，本書提供為人父母檢視說話習慣、梳理親子關係的良方，簡單實用。作者堅信只要父母改變，子女一定也會改變！【專業推薦】王意中｜王意中心理治療所 所長．臨床心理師周彥君｜臨床心理師．心風景心理治療所 所長陳志恆｜諮商心理師黃之盈｜諮商心理師黃宜珊｜臨床心理師魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師別讓親子之間的對話，總是落入父母不斷對孩子要求，孩子不時向父母索求的漩渦中。換句話說，讓溝通無阻礙。───王意中｜王意中心理治療所 所長．臨床心理師「我們跟孩子所說的話，就是他的母語！」閱讀這本書後，我自已也獲得了許多替代童年傷痛話語的療癒解方，期待你也收穫甚豐！──黃之盈｜諮商心理師．暢銷作家這本書將幫助父母覺察自己跟孩子說話的方式是否有利於溝通，同時了解自己想說的究竟是什麼、該怎麼說才能有效傳達！──黃宜珊｜臨床心理師●「多餘無益的發言」vs.「增進彼此理解的發言」運用簡單清楚的○╳圖解對照，快速學習溝通技巧的重點精華。╳「快一點！」「墊底也沒關係，但加油好嗎？」「媽媽是為你好，才會這麼說。」○「來換衣服吧！」「媽媽會一直替你加油打氣！」「媽媽覺得這樣比較好喔！」透過大量的對話實例，幫助家長練習將親子關係造成不良影響的「多餘無益的發言」，換成加深信賴關係的「增進彼此理解的發言」。這本書是送給每位子女及父母的禮物 作者長年從事諮詢實務，觀察到平常慣用「負面話語」的人當中，不少起因出於「親子關係問題」，而親子關係的建立，日常對話是關鍵。除了以幼兒到中小學生、成年的「子女」為對象，這本書也提供大家反思自身對「父母」的說話習慣。只要能夠掌握學習到「換句話說」的精髓，不管是身為子女或父母，都能改善彼此的關係，建立緊密和諧的家庭氣氛，也有助於未來的職場發展和社會人際關係經營。【本書特色】•透過日常對話的實例練習，改善親子溝通問題。•穿插漫畫情境，輕鬆易懂更能引起共鳴。
航行情緒海洋，與孩子共渡心靈成長：情緒像雲霄飛車，控制好方向才能暢通無阻，在孩子成長的路上，家長的角色至關重要
◎孩子，你／妳到底在想什麼？ ◎想成為孩子真正的朋友，卻無從下手？ ◎青春期的情緒就像天氣變化多端，好難溝通？ 心靈成長的過程中，家長的陪伴不可或缺 幫助孩子在人生的每個關卡都找到內心的力量 【兒童情緒的重要性與理解】 兒童的情緒發展在家庭教育和學校教育中扮演著關鍵角色，這些情緒反應不僅影響孩子的心理健康，還關係到他們的社會行為和學業表現。本書將介紹情緒在兒童成長中的重要性，探討如何理解情緒的本質，以及家長和教育者為何需要具備敏銳的情緒識別能力。通過對情緒基本概念的掌握，家長和教育者可以更好地理解兒童的情感需求，並在育兒過程中做出更恰當的反應和指導。 【兒童情緒的階段性發展與挑戰】 隨著兒童的成長，他們的情緒也呈現出階段性發展的特徵。本書將深入探討不同年齡階段兒童情緒的主要表現及挑戰。了解這些特徵不僅有助於家長和教育者及時識別兒童的情緒需求，還能幫助他們應對在各個成長階段可能出現的情緒困難，幫助家長理解如何在不同階段有效地支持孩子的情緒發展。 【情緒調節的實踐與策略】 情緒調節是兒童情緒發展中的一項核心技能，也是家長和教育者在日常生活中需要特別關注的部分。本書將介紹情緒調節的基本理論和方法，並提供具體的策略來幫助兒童學會管理自己的情緒。包括如何應對兒童的哭鬧、害怕或憤怒情緒，如何把握干預的最佳時機，及如何鼓勵兒童在面對困難時能夠延遲滿足並展現出更大的情緒控制力。 【情緒教育的實踐應用與未來展望】 在情緒教育的實踐中，如何創造一個允許兒童自由表達情緒的環境，是成功的關鍵。本書將探討如何在日常生活中有效應用所學的理論和策略，並提供具體建議來幫助家長和教育者支持孩子的情緒成長。這些方法將為家長和教育者提供一個實用的框架，幫助在教養過程中更好地支持孩子的情緒健康與整體成長。 本書重點：本書聚焦於兒童情緒的認識與調節，旨在幫助家長和教育者更好地理解並引導兒童的情緒發展。書中探討了從嬰幼兒期到青春期的情緒特點，強調情緒隨年齡增長而變化的重要性。透過分析兒童的基本與複合情緒，提供了具體的理論和方法，幫助家長辨識並有效管理兒童的情緒反應，以促進兒童健康的情感發展和心理成長。
張雅淳心理師遊戲治療２不是孩子不聽話，而是委屈沒人懂！：教導孩子滿足需求、調適情緒、解決問題
教導孩子滿足需求、調適情緒、解決問題！與其追求成功，不如讓孩子擁有承受挫折的能力，培養一生受用的生命韌性！&育兒現場，家長總有無奈的心聲：「每次不買玩具給他，他就生氣地在大哭大鬧！」「每次叫他改功課就生氣，請他收玩具、他就不要！大家都不開心」「他最近考試都考不好；叫他讀書，他就擺爛，一直滑手機。」「他也不是不會呀！他只要多花一點時間讀書，考試就會進步了！」然而，孩子也有許許多多無助的心情：「弟弟每次都故意搶我的玩具，我就是會生氣不開心！」「我自己也很苦惱，我也想讀書，但是我就讀不好！」「我就是覺得我怎麼這麼笨，每次都錯一些小題目，我很氣我自己」「爸爸媽媽都說我不用功，但是我已經很努力了！」&現任芙樂奇心理諮商所所長的張雅淳心理師，在成為兒童青少年的心理師之前，曾經是一名小學老師。每次在班級教學與家長互動或是在親子諮商的過程中，常常聽到家長的無奈以及孩子的無助，她深深感受到親子雙方都努力做了很多的嘗試，卻總是找不到突破的方法。張雅淳心理師數二十年來的輔導諮商歷程，最常遇到以下兩種類型的情況：當孩子處於幼稚園及國小階段時，爸爸媽媽最常感受到孩子容易生氣，一生氣就需要10分鐘以上的時間才能冷靜下來，尤其當事情不如孩子預期（買不到玩具、不能玩遊戲），爸爸媽媽都需要耗費很大的精力才能讓孩子不再哭鬧。當孩子處於國中及高中階段時，很多爸爸媽媽都會感受到孩子學習上的挫折與無力感。有的孩子是學習跟不上進度而放棄，有的孩子是原本成績優異卻在邁入頂尖高中後，因為面臨更多優秀的同學競爭而失去了學習的信心與動力。張雅淳心理師依據以上常見的情形，在書中整理了一個評估孩子挫折容忍力的表格，爸爸媽媽可以依表格內容檢視孩子的行為，如果孩子有符合上述的問題與狀況，則代表孩子對挫折狀態尚未尋找到應對方式。當爸爸媽媽發現，孩子在挫折方面遭遇困難，也不用太過緊張。透過本書，從正向心理學的角度，先去理解孩子為何容易一遇到挫折就放棄，再運用本書特別提供的「挫折練習小學堂」，幫助孩子以心理預防的策略，透過日常生活對話與互動，就能開始培養孩子面對挫折的能力，讓孩子未來成為自己問題的專家。孩子成長過程，無可避免會遇上不同挑戰，因此也會產生成就感與挫折感；想要避免孩子在面對問題與挫折打擊下喪失自信，爸爸媽媽更應該幫助孩子，在成長過程中具備面對挫折的勇氣！
文本解壓縮：黃國珍的建構圖式分析，帶你建立從平面到立體、從表層到核心的思考淬鍊力
這本書是想回答十多年來，眾多教師在不同演講與工作坊場合的重複提問：「國珍老師，你是如何做出層次分明、脈絡清晰、概念完整的文本分析圖？它背後的原理和方法，可以多做些說明嗎？」有著上千場演講與工作坊歷練的閱讀素養推手黃國珍老師，首次剖析深藏大腦裡的「建構圖式文本分析」思考架構——文本，猶如一座需要「解壓縮」的立體建築，20篇細緻爬梳的閱讀概念與文本解析，20+個層次清晰的立體化圖解示範，帶你深度理解以「建構」為本的閱讀思考歷程。就像數學有解題的工具、有計算的過程，能夠幫助我們一路推導出解答，那麼，在閱讀理解任何文本的過程中，有没有一種工具，能夠將思考的歷程變得更具體，讓「從讀到懂」的歷程變得清楚可見呢？這本書，就是十多年來足跡遍及全台各縣市與新、馬、越、港澳、南京、北京等地，華文世界閱讀理解與素養重要推手黃國珍老師的集大成之作——結合「文本層次」與「閱讀歷程」，融入閱讀心理學、認知基模、語意空間、金字塔原理、MECE原則等重要內涵，層層向上推導，將「上位概念」萃取而出，進而掌握「核心概念」的思考架構，透過「建構圖式文本分析」工具，讓文本解壓縮，帶你領略平面文本中的立體風景。在國珍老師分享的這套「讓思考可視化」的建構圖式分析中，我們能夠：&——看見文本的邏輯結構一篇好文，就像一棟結構堅固的建築物，無論是句子、段落還是論點，都能井然有序支撐著中心思想。當我們藉由分析工具，以步驟化、有方有法的拆解結構時，就能清楚看見整篇文章的脈落安排。&——洞悉文本的深度內涵然而，閱讀不應止於文本拆解；透過拆解，更重要的是掌握文本核心。國珍老師將文本與建築相互映照，從「目的／主題」、「元素／部分」、「關聯／連結」、「層次／脈絡」到「整體／細節」層層解析，帶你在微觀到宏觀的思考歷程不斷穿梭，為抓住核心概念建立導航系統。——解析各類型的不同文本無論是不到一百字的書籍簡介，百來字的人物短篇，或是古文、童話、廣告文案、現代散文、科普說明文⋯⋯國珍老師都能運用這套思考架構，深度挖掘蘊含於文本中的內在層次。甚至在素養考題中，大家深感棘手陌生的「没有題目的作文」，國珍老師也示範了如何運用這套思考架構，精準抓出核心主旨。&——破解抽象的閱讀教學困境透過「建構圖式文本分析」，帶我們看見如同立體金字塔結構般的概念層次，從表層訊息、上位概念到核心概念，從擷取訊息、廣泛理解、發展解釋、統整解釋到省思評鑑，幫助學生在閱讀的過程中，由淺而深的架起思考的路徑，開展出有層次的閱讀歷程。現在，就跟著《文本解壓縮》這本書，親炙國珍老師經年累月投入閱讀教學的思考架構。向高手學習思考建構的脈絡工具，就像是擁有一張文本的建築藍圖，將帶領你深度遨遊精采絕倫的文本世界。&
心智圖法好給力：親子練心術
心智圖最早是由英國的心理學家兼腦神經科學家東尼・伯贊（Tony Buzan）所提出，也可以稱為腦圖、心智地圖等，是一種結合文字、圖像和顏色的筆記法，簡單來說，就是透過串起關鍵字之間的連結，幫助大腦有邏輯性的專注在某項主題，便於記憶，也因為具備這樣的屬性，心智圖也廣泛的被使用在偏重記憶性的學習或是考試的讀書方法。但其實，在繪製心智圖的過程，不僅可以鍛鍊自己的大腦，也可以是一種鍛鍊自己心性好方法。筆者從事心智圖教育工作將近八年並持續的歲月中，在經歷過從未有過的磨難課題，現在更知道，自己想要的是什麼？透過教學與學生互動中，更加確信，唯有更加努力，才能幫助像自己曾經不知道如何讀書的孩子們，找到正確方法，並且愛上自己，更懂得掌握自己的人生並好好的規劃。時代在進步，生活的節奏也越緊湊，出現了所謂速食文化，很多人開始沒有耐性、不願意花時間去閱讀，逐漸轉向瀏覽短短幾秒的抖音影片，久而久之，閱讀理解和抓重點的能力大不如前，而國家教育部對於這種閱讀理解的能力也開始重視起來，因此你會發現許多考題出現的「素養題」，這對於家長和孩子都是相當棘手的挑戰。這本書不是教你如何應對考試，而是要家長和孩子一同從學習心智圖的過程中，達到「定」、「靜」、「安」、「慮」、「得」禪定知識的過程，以此來提升孩子的「歸納統整力」、「邏輯力」、「思辨力」、「美學力」、「綻放力」、「表達力」、「行動力」，當然，筆者更希望家長們可以和孩子共同閱讀這本書，藉由「親子共學」，達到「教學互長」的效果，不僅可以累積提升能力，更可以增加親子互動與討論，讓彼此都能從中獲得自己的另一個潛能的開發，之後活用在任何需要的地方。期待所有接觸這本書的讀者，可以將修練心性—從被動到主動、從冷漠到熱情，從茫然到實現，找到擴大生命的邊界等議題與方法，讓大家找到屬於自己的天空並且能自在翱翔。
課堂之外，翹課背後！打破孩子拒學的沉默：80個深度剖析案例×36種心理引導技巧，幫助孩子重返學習軌道
不當教育方式、過度保護、校園霸凌、自尊受創、缺乏同儕認同、對未來迷茫……透過真實案例剖析其背後的心理困境幫助家長和教育者「真正」理解孩子的心聲【走進拒學現象】揭開家庭背後的壓力與焦慮拒學現象早已成為現代家庭教育中的一大挑戰。當孩子不再願意去學校，這不僅僅是個人問題，更是整個家庭動蕩的源頭。每一個拒學孩子背後，都有一個焦慮無助、甚至瀕臨崩潰的家庭。許多家長對孩子拒學的反應，往往帶有焦急與恐慌，無法理解其深層原因，只能歸咎於孩子的懶惰、逃避或對手機的過度依賴。家長的無助情緒如影隨形，對拒學現象的無力感日益加重，甚至有父親坦言，面對孩子拒學的無助，遠超過他在父親過世時的悲痛感受。【拒學的多重面向】破解家長的誤解與迷思拒學並非簡單的「不想上學」，其背後隱藏著複雜的心理原因。許多家長誤以為拒學僅僅是因為孩子懶惰或者逃避學業壓力，只要強制送回學校，問題就能迎刃而解。然而，許多孩子心中的痛苦和困惑，往往超出了家長的理解範疇。正如一位學生所言：「家長總以為我們上學了，問題就解決了，但實際上根本不是這樣。」這種觀點忽視了孩子內心的真實感受，使得許多拒學的根源問題未能被正視。【重新架起溝通橋梁】理解與支持是關鍵在面對拒學問題時，家長與孩子之間的溝通往往出現斷層。由於缺乏理解和同理心，許多家長採取了錯誤的應對策略，如過度苛責、嚴厲懲罰，甚至一味地限制手機使用等。這些做法非但無助於解決問題，反而使孩子感到更加孤立無援。作者強調解決拒學問題的關鍵在於重建親子之間的信任和溝通，幫助孩子找到重新回到學校的動力與勇氣。【拒學問題解決對策】36計破解拒學難題本書從上千個拒學案例中精選出80個具有代表性的案例，並總結出36種切實可行的解決對策。這些對策涵蓋了從心理輔導到行為矯正的多個層面，旨在幫助家長找到最適合自己孩子的解決方案。無論是針對學習壓力、校園霸凌，還是家庭問題，這些對策都經過反覆驗證，能夠有效應對各種拒學情境。本書特色：本書由資深心理教育專家撰寫，基於20年青少年心理諮商經驗，深入探討拒學問題的多重原因，並從上千個案例中精選出80個具代表性的案例，提供36種切實有效的解決對策。內容涵蓋各年齡層，分析兒童和青少年拒學背後的心理困擾，打破家長對拒學的誤解，並指導如何正確應對。
小學生正向習慣養成書：寫給現代家長的「非認知能力素養」培養出孩子的積極性、主動性、自律性、復原力！
明明做一樣的事情，為什麼有些孩子表現特別出色？關鍵不在智商，而是「非認知能力」！十二年國教必備、全球企業主最看重的品格指標！把握可塑性強的國小黃金期，給家長最具體的養成提案！國小資深教師、閱讀推廣人 / 林怡辰‧親職作家、教師 / 洛洛老師諮商心理師、暢銷作家 / 陳志恆‧親職教育講師 / 魏瑋志，真摯推薦！根據麥肯錫全球研究院報告，在AI崛起、瞬息萬變的時代中，未來人才需要的能力，超過半數屬於「非認知能力」！也就是積極、主動、自律、復原力等，無關智力與學術的品格優勢！作者擔任國小教師超過20年，同時也是兩個小孩的母親，她透過陪伴上千名小學生成長的經驗，以實際觀察告訴家長，不要陷入「成績好＝成功」的迷思！比起注重現階段的成績，更應該把握學習力最高的國小時期，引導孩子培養非認知正向習慣：▶「積極性」：帶孩子學會處理負面情緒，培養正向積極的學習習慣。▶「主動性」：給予選擇機會、技巧性減少干涉，讓孩子成為自己的主人。▶「自律性」：了解專注力與注意力的差別，找到持續學習的動機與毅力。▶「復原力」：透過適當給予的信賴感，為孩子打造面對挫折的心理韌性。 書中根據孩子不同個性、氣質，以生動的情境案例，將實證研究結合家庭教育方法，提供一套實用的系統化方案！不只闡述概念，更讓父母有實際且有效的具體技巧協助孩子，藉由生活中的練習，為孩子建立面對未來的最強軟實力！◎ 本書特色特色1、真正實用！針對不同個性的孩子及案例分享，為家長提供具體的養成方法！不論你的孩子是懶散依賴，或是調皮好動、內向不善交際，作者透過多年教職經歷，提供一系列引導方法，幫助家長依循孩子的個性解決問題，並學會欣賞自己，提升自信心和動力。特色2、趨勢教育！「非認知能力」素養是當前最重要的人才指標，勝過學科專業！面對多元、易變的未來需求，具備非認知能力才能無可取代！本書強調透過日常親子互動、親師溝通，逐步培養自主學習和生活能力，讓孩子在日常中建立積極、主動、自律以及復原力等，奠基成功的關鍵特質。特色3、實戰豐富！資深教師親自制定確實可行的計畫與方法，全面提升孩子能力！本書作者為韓國著名的教育專家，書中不僅提供了理論指導，還包含了大量的實踐活動和目標，幫助教師、家長和孩子一起探索和成長。從家庭環境建置、利用學校課程、父母身教等多方面配合，可以更好了解孩子的需求和進步，並及時調整教育方法。◎ 名人推薦「若想為孩子打造生命中長久的續航力，這些特質正是關鍵的元素。」── 親職作家、教師 / 洛洛老師「每個父母都希望孩子養成好習慣，你重視的好習慣有哪些呢？這本書的作者告訴你，『積極性』、『自主性』、『自律性』和『復原力』是最重要的項目，也是攸關一生的幸福的關鍵能力。趁著孩子學齡黃金成長階段，及早幫助孩子培養出來。」── 諮商心理師、暢銷作家 / 陳志恆◎ 讀者推薦「我認為這是一本作者根據實際經驗，為所有小學生家長的擔心提出解決方案的書。為了幫助孩子養成良好的習慣，推薦大家在孩子進入小學前或低年級時閱讀這本書。」──a********n 「我向所有家有小學生的人推薦它。我喜歡這本書，它的結構很紮實，可以透過具體的例子輕鬆了解孩子的特質。身為小二生的家長，能夠知道如何為未來學習真是太好了，非常實用！」── s******1 「我讀這本書，是因為我想改變兒子認為學習就是為了課業的習慣！和所有父母一樣，我也希望我的兒子成為一個堅強的人。」──a*****2 「我發現這是一本真正像聖經的書。我讀過很多兒童教育書籍，我擔心自己無法了解所有的事情，但這本書給了我不一樣的、詳細的觀念。其實，真正投入學習的時間是在國高中，但小學最重要的是培養習慣。」──h******j 「我抱持很高的期待讀這本書，沒想到它還超出了我的預期！這是養育小學生的必備指南！」── h******7
彩虹情緒怪獸來到彩虹村：中英文雙語書，附20個靜心音檔，14種常見情緒x正念覺察，兒童青少年正
1, 唯一從脈輪情緒彩虹切入，從認識身體開始，認識情緒! 2, 不只辨別情緒、更教平衡情緒的解方。 3, 書並輔以怪獸卡，提升孩子辨別情緒！ 4, 14年靜心正念老師親自繪圖、撰寫 5, 中英雙語故事，讓孩子享受閱讀。 6, 多位學校輔導社工指定團購用書! 面對憤怒情緒，我們希望自己或孩子不要生氣！ 面對憂鬱情緒，我們希望自己或孩子快快離開低潮情緒！ 國際心理研究與新聞報導都顯示愈來愈多的孩子與大人面對情緒風暴不知如何辨別情緒、也不懂接納情緒，我們缺乏一個辨別情緒並平衡情緒的方案！！ 《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》 不只認識情緒，更懂得平衡情緒！！ 完整提供學校輔導社工家長助人者，學習情緒方案！ ㊙️情緒不是永恆不變。情緒來了也會離開！ ㊙️釋放情緒的重點在，接納情緒 ？！ ㊙️身體姿勢呈現內在看不見的情緒變化！ ㊙️正向身體姿勢、靜心運動帶來正向情緒！ ㊙️情緒過多過少是正常的 ？！ 本書採用，大人小朋友最喜歡的彩虹元素，呈現的情緒怪獸，讓我們更加明白情緒可以是怪獸，情緒也可以像彩虹一樣給我們祝福，情緒像風暴，而風雨過後天晴，我們迎接彩虹的一天！ 本書適用所有年齡層：繪圖設計平易近人，兒童、青少年、成人、老人都適合閱讀。 為什麼我們透過「彩虹情緒怪獸」來教導大家認識情緒？ 多數人在生氣後，不只有負面情緒，更糟的是，我們對自己有負面情緒感到羞恥愧疚感！這大大鎖住情緒無法離開！彩虹情緒怪獸透過彩虹繽紛顏色、怪獸的形象幫助我們收到「接納情緒是釋放情緒的第一步」！ 《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》和其他情緒覺察教材不同？ 在Sangeeta老師教學靜心14年以來，她觀察到很多人無法覺察自己的情緒，即使人們知道覺察情緒，也很難改變情緒！那是因為多數人不知道情緒、身體、腦神經三者連動，負面情緒的產生是長期負面思考、失衡身體現況導致！從2006年至今，Sangeeta老師接觸身心靈領域已18年，她深知千年歷史的脈輪心理學已經告知大家「脈輪失衡會造成身體疾病、負面情緒！」因此，《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》希望讓更多人知道，我們不只覺察情緒，我們用平衡脈輪、平衡情緒！ 大家如何透過一本書自學覺察情緒？ 我們深知改變情緒慣性自動化反應不是一朝一夕，需要長期時練習，也需要深入了解。因此，我們推出的「1書1卡」《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》最完整學習方案!讓大家能夠透過影片無限迴放加上隨身攜帶的書籍、怪獸卡，時時刻刻覺察情緒! 從每日靜心明想開始鍛練，讓自己學習覺察與平衡情緒！ 特色一，正念mindfulness接納情緒，情緒來了，情緒也會離開 有時，Sangeeta老師在地鐵站、小學的校門口，看見情緒失控孩子，大人會說：「不要哭！丟臉丟到外面！不要那麼有情緒，好嗎？」當我們對孩子這麼說，讓孩子收到，情緒就像是不能被看見的、情緒就像是無法被接納？！然而，情緒怪獸幫助大人小孩收到情緒可以是怪獸，也可以是朋友，我們歡迎情緒到來，情緒自然會離開。 現代人因為忙碌生活步調，不知不覺壓抑情緒，然而，被壓抑的情緒終將浮到表層。我們需要用正念涵容接納態度來擁抱與接納情緒，而情緒自然會離開。也因此，《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》每個情緒怪獸被接納後，失衡情緒也慢慢回到平衡了！ 正念減壓MBSR創辦人，把正念禪修帶到全世界主流社會，喬・卡巴金(Jon Kabat-Zinn)博士，在《正念療癒力》經典之作(中文版第372頁)提到 「給自己的痛苦一些空間，與情緒和平共處。 如同面對身體的疼痛， 你也可以將正念帶入情緒之苦， 運用正念的動能讓自己成長和療癒。 關鍵在於你願意給自己的痛苦一些空間， 你願意歡迎它的來臨， 仔細觀察它而不一味地企圖改變或驅逐它。」 特色二，脈輪心理學，脈輪失衡帶來負面情緒 千年歷史的脈輪體系，早已提到我們身心能量失衡時，不同脈輪有能量過多、不足，不同脈輪的能量過多不足，同時也帶出不同情緒，而這就是脈輪心理學提到的負面情緒產生的原因。而，我們去平衡情緒的方式就是針對不同脈輪主題的靜心方式來釋放多餘或不足能量，讓情緒穩定平衡，在《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》的主打特色是沒有某個特定情緒是某個特定怪獸，情緒像光譜一樣，過多情緒、過少情緒都可能成為困擾我們的負面情緒反應。 特色三，情緒怪獸，重視身體情緒覺察 有時候Sangeeta老師和朋友一起吃飯，朋友會一起帶著家裡小朋友，如果大人沒有即時順著這個小朋友的心意玩遊戲、給小朋友要的東西，小朋友無法控制自己大哭大鬧，大人也沒有辦法。這時候，Sangeeta老師用怪獸象徵情緒，讓在情緒中的小朋友接納（因為小朋友會害怕大人罵小朋友大哭大鬧)。用怪獸象徵情緒，讓小朋友與情緒有一個距離，自己不等於情緒，小朋友也不會怕承認自己有情緒！而最後，Sangeeta老師用不同的身體語言，讓小朋友明白，原來情緒和身體連動，當下次他/她的心情不好時，他/她可以先向身邊的家人朋友說：「因為xxx，我感覺傷心、難過、不開心。」讓身邊家人朋友可以先擁抱她的情緒。 本書特色 1, 唯一從脈輪情緒彩虹切入，從認識身體開始，認識情緒! 2, 不只辨別情緒、更教平衡情緒的解方。 3, 書並輔以怪獸卡，提升孩子辨別情緒！ 4, 14年靜心正念老師親自繪圖、撰寫 5, 中英雙語故事，讓孩子享受閱讀。 6, 多位學校輔導社工指定團購用書! 更多彩虹情緒怪獸書加卡片訊息，請追蹤社群帳號 FB╲IG╲YT╲podcast╲line： 桑吉塔正念瑜珈與靜心空間 6分鐘影片，彩虹情緒怪獸書+卡片最完整使用 https://reurl.cc/rv5Qex 彩虹情緒覺察系列有： 《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》中英雙語繪本、《彩虹情緒怪獸卡》中英雙語牌卡、《彩虹情緒覺察紙膠帶，共3款圖案》、《彩虹情緒覺察紙膠帶，彩虹村》歡迎您自行搜尋選購，方便共讀與活動運用。
彩虹情緒覺察紙膠帶：彩虹村(附說明書QR碼)兒童青少年正念覺察
🌈彩虹情緒覺察紙膠帶 🌈強打特色： 👍紙膠帶：孩子日常生活一部分 💫彩虹顏色：孩子喜歡的繽紛色彩 🌸情緒覺察：書籍搭配紙膠帶，遊戲中學覺察 🔮大方分享：1000公分紙膠帶，很適合分享給朋友 🌈《彩虹情緒覺察紙膠帶：彩虹村》🌈🌈🌈🌈 這是桑吉塔靜心空間工作室最新創作品！ 特別為孩子、青少年、喜歡文創商品的朋友設計的覺察商品 我們的設計目的是， 現代孩子們壓力大，面臨的不確定與資訊暴量是過去不曾見！ 《彩虹情緒覺察紙膠帶：彩虹村》希望令到孩子們， 在日常生活中，覺察自己的情緒， 透過彩虹顏色問問自己：「今天我的情緒像是什麼顏色？」 當孩子們覺察到每天情緒顏色不同，情緒像彩虹一樣來了，情緒像彩虹一樣離開了，我們擁抱接納自己的情緒，那麼我們能夠擁有一個身心健康的人生!!! 近20年自我探索、14年靜心教學的Sangeeta桑吉塔（李家楹）與她的姪女共同創作，紙膠帶特別讓孩子們方便覺察情緒使用，讓輔導老師家長們，陪伴孩子們在生活中，覺察自己、釋放情緒！ 名稱：彩虹情緒覺察紙膠帶：彩虹村 創作者：李家楹x李珈瑄 材質：日本高級和紙紙質 尺寸：3公分x1000公分 超值：我們使用最長紙膠帶10米1000公分，讓您與家人朋友輕鬆使用♥ 售價：每一個紙膠帶180元台幣 紙膠帶使用影片： https://reurl.cc/E6oWrm 更多彩虹情緒覺察訊息，請追蹤社群帳號 FB╲IG╲YT╲podcast╲line： 桑吉塔正念瑜珈與靜心空間 彩虹情緒覺察系列有： 《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》中英雙語繪本、《彩虹情緒怪獸卡》中英雙語牌卡、《彩虹情緒覺察紙膠帶，共3款圖案》、《彩虹情緒覺察紙膠帶，彩虹村》歡迎您自行搜尋選購，方便共讀與活動運用。
青春期以前，父母的「讀心」技能需要滿級：5秒鐘讀懂肢體語言×3分鐘找出心理需求×2小時改正不良習慣，即使不說出口
►剖析孩子成長中的心理轉折關鍵點，從容應對育兒難題 ►提供實用的親子溝通技巧，與孩子建立更深層次的連結 ►從科學角度解讀孩子的行為，打造健康和諧的家庭環境 不讓年齡差影響親子關係，實現家庭「零代溝」！ ▎走進孩子的心靈世界：成為最好的諮商師 在每個孩子的成長過程中，父母不僅僅是生活上的照顧者，更是心靈上的守護者和引導者。本書以孩子的心理發展為核心，透過詳盡的理論分析和豐富的案例，幫助父母成為孩子在各個階段的最佳隊友，陪伴他們快樂成長。書中揭示了孩子在不同年齡層所面臨的心理挑戰與發展機會，並提供了科學的教養方法，使父母能夠在適當的時機給予孩子最恰當的支持和引導。 ▎把握敏感期：從新生兒到幼兒的心智啟蒙 孩子的成長充滿了各種敏感期，這些敏感期是他們心理和情感發展的重要時刻。從新生兒期到幼兒期，孩子們開始對周圍的世界充滿好奇，他們的每一次微小的探索都是心理發展的重要步伐。這一階段，父母需要了解嬰兒的氣質差異、哭泣背後的多重含義，以及早期教育的重要性。書中透過深入淺出的分析，指引父母掌握這些關鍵時期的育兒技巧，使孩子在安全和愛的環境中健康成長。 ▎自我探索的起點：從幼兒到少兒的成長挑戰 隨著孩子進入幼兒期和少兒期，他們逐漸開始發展自我意識，並且開始在更廣闊的社會環境中探索自我。本書對於這一成長階段的描述，重點關注了孩子自主性和社交能力的培養，如如何應對幼兒期的固執與挑戰，如何保護孩子的好奇心，如何理解孩子在學校中的表現，以及應對孩子開始探索自我性別認同等問題。這些都是每個父母必須面對的挑戰，本書提供了具體的建議，協助父母與孩子共同度過這一個成長過程中的重要階段。 ▎與孩子共同成長：從兒童到青春期的轉變 當孩子逐漸步入學齡期，他們的生活開始圍繞學校展開，課業壓力、社交挑戰，以及自我認同的問題開始浮現。本書探討了孩子在這一階段中常見的困擾，如讀書動機的下降、注意力不集中、與同學之間的衝突等，並深入分析了這些現象背後的心理因素。書中還強調了家庭環境在孩子心理發展中的重要性，父母如何有效輔導孩子面對校園生活中的壓力，以及如何引導孩子逐步建立自信和自主性。 ▎為孩子的未來鋪路：從夢想到自我實現 在孩童期，孩子們開始對未來有了初步的憧憬和夢想，這是他們自我實現的重要階段。本書透過對孩童期心理發展的研究，深入探討了孩子在這一階段中表現出的種種心理特徵，如他們的夢想與職業目標、對偶像的崇拜以及祕密的保留。書中提供了有效的方法，提醒父母尊重和支持孩子的選擇，同時在孩子邁向青春期的過程中，培養他們的自信與責任感。這些建議將有助於父母在孩子邁向獨立和成熟的道路上，扮演積極且正向的角色。 〔本書特色〕 本書以兒童發展的不同階段為主線，深度探討了父母如何在孩子的成長過程中扮演最佳的諮商師角色。從新生兒的初期探索，到幼兒的自主意識形成，再到國小低年級的環境適應與高年級生的自我認同，幫助父母理解孩子在各個年齡的心理需求與行為表現。透過生動的案例輔以心理學知識，為父母支持和引導孩子提供了全方位的指導。
從壞習慣到好未來，讓孩子蛻變的39個心理學教養法：4大關鍵×6大領域×39種難題，家長必修的習慣矯正方案
【從內在需求出發，從小塑造良好習慣】 孩子是家長的鏡子，以身作則是最佳的教育方式！ 生活習慣×思維模式×表達方式×學習習慣×社交技巧×課外活動 習慣是影響孩子一生的重要因素，不同年齡層有不同習慣培養重點 在孩子的成長過程中有效培養好習慣，是每位家長都需要關注的課題 ▎生活習慣篇──從小事做起 本章著重探討了孩子日常生活中的七種常見習慣問題，如熬夜、挑食、懶惰等。這些問題看似微不足道，卻會對孩子的長期健康和生活態度產生深遠的影響。作者強調每個孩子的睡眠需求不同，但保持良好的作息習慣是身心健康的基礎。此外，挑食和不愛乾淨等問題也會直接影響孩子的生活品質和自理能力。本章針對這些問題提出詳細的解決方案，幫助家長糾正孩子的生活陋習。 ▎思想習慣篇──培養成長型思維 本章提出了成長型思維模式的重要性，並透過七個小節探討了忽視、模仿、胡思亂想等問題。成長型思維能讓孩子更輕鬆地面對挑戰、學會從錯誤中成長，這對於他們未來的學業和生活都有著正向的影響。作者特別強調家長是孩子的榜樣，模仿是孩子學習行為的重要途徑之一，因此家長應該以身作則，塑造良好的行為模式。此外，本章還探討了如何引導孩子克服胡思亂想和受挫情緒。 ▎表達習慣篇──語言背後的家教模式 本章深入分析了七種常見的表達習慣問題，如指責、撒謊、語言暴力等。這些問題往往反映出孩子潛在的心理需求或家庭教育模式中的不足。例如，孩子的撒謊行為可能源自家長對其過高的期望或缺乏信任，而語言暴力則可能是家庭環境中壓力過大的表現。作者建議家長透過溝通和理解來引導孩子，幫助他們形成健康的表達習慣，從而提升他們的社交能力和情緒管理能力。 ▎學習習慣篇──高效學習的關鍵 本章探討了學習習慣對孩子學業表現的影響，並提出了一系列行之有效的策略來提高學習效率。隨著電子產品的普及，孩子沉迷於手機等問題成為了家長的共同困擾。作者並不一味排斥科技的使用，而是提倡合理利用科技來輔助學習。此外，本章還強調了早期教育的重要性、心智圖對理解與記憶的幫助，以及家長不應過度干預孩子作業的重要性。 ▎社交習慣篇──與人相處的藝術 本章探討了七種常見的社交習慣問題，如抱怨、炫富、膽怯等。這些問題不僅影響孩子的交友圈，還可能對他們的心理健康造成負面影響。作者指出抱怨和斤斤計較等行為會讓孩子失去朋友，而以自我為中心的態度則可能導致他們在人際關係中處於孤立地位。為了幫助孩子建立健康的人際關係，家長應該鼓勵孩子學會理解他人、分享快樂，並勇敢面對社交中的挑戰。 ▎課外活動習慣篇──找到平衡的智慧 本章分析了跟風報名補習班、過度執著於證書等問題，並提出了合理安排課外活動時間的建議。作者強調孩子不應該只是為了迎合家長或社會的期待而參加各種活動，而是應該找到自己真正感興趣的事情，從中獲得成就感與快樂。適度的課外活動不僅能拓展孩子的視野，還能幫助他們養成終身學習的習慣，並在未來的競爭中立於不敗之地。 本書特色：本書深入剖析了39種頑固的兒童青少年不良習慣，並提出高效矯正方法。書中涵蓋生活、思維、表達、學習、社交和課外活動六大領域，從認知觀念、環境、自我調節和人際關係四個角度全面分析，幫助家長了解孩子潛藏的心理需求，在不同成長階段塑造孩子的優良習慣。此書內容全面、實用性強，是家長不可或缺的教育指南。
【溫暖親簽版】用愛軟化尖刺，用心讀懂孩子：有寬容，也有堅持的彈性教養練習
★ 接住兩萬個家庭親子困境的《擁抱刺蝟孩子》兒少銜接版，寫給家有2~10歲孩子的父母！ ★ 陳志恆心理師最貼近教養現場，從覺察到引導的彈性教養守則！帶刺的不僅僅是青少年，學齡前幼兒到幼小銜接期更是！ ★ 從自我意識發展的不要不要反抗期，到國小中低年級幼小銜接期，30個兼具同理與實用步驟的正向練習，撫慰新手父母的挫敗，理解孩子說不出口的情緒！ ★ 專文共感導讀──何翩翩（牧村親子共學教室負責人）、黃之盈（恆溫教養系諮商心理師）、羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家） ★ 暖心短語分享──小虎老師羅鈞鴻、王意中、仙女老師余懷瑾、李家雯（海蒂）、林怡辰、尚瑞君、胡展誥、星星哥哥王伯源、徐慧玲Lynn、張榮斌、許恆嘉、陳品皓、陳雪如Ashley、童童老師、蔡宇哲、蔡宜芳、賴以威 ★ 齊聲按讚推薦──沈雅琪（神老師）、許峰源、郭葉珍、曾培祐、瑪那熊、館長小編（彭冠綸）、魏瑋志（澤爸）、羅怡君 有時候帶刺的不是孩子，而是蠟燭多頭燒，總是焦慮不安的父母 擁抱孩子之前，請先軟化身上的尖刺，好好擁抱自己吧！ 總是細膩觀察，貼近青少年心事，再溫柔傳達給父母們的志恆老師，成為新手爸爸後竟也面臨忍不住對女兒怒吼，自我否定過往教養原則，甚至想推掉所有親職演講的挫敗時刻。然而，諮商心理師的專業讓他能在負面情緒前踩住剎車，穩定內心、自我接納。先把正向聚焦運用在自己身上，在一次次與女兒的過招中看見孩子的需要，進而在堅定的教養原則中融入寬容與創意，淬鍊出可有效運用於學齡前幼兒及幼小銜接期孩子的彈性教養。 本書從三個面向切入：教養中身為父母的自我覺察、教養中理解孩子的內在、正向引導孩子面對人生挑戰。每個篇章後都附有實用的「為愛練習」，讓忙碌的父母快速掌握重點，跟著專業步驟引導，輕鬆運用於教養現場。 面對尖刺，不是設法拔除而是軟化，而最好的軟化劑就是「愛」。志恆老師用親身經歷同理陪伴父母走過每一個慌亂、失序與懊惱的育兒時刻。讓孩子感受到理解與支持，最終長成堅定正向，勇於追尋夢想的孩子。 ∕彈性教養練習搶先看∕ ◆ 當你的情緒瀕臨爆炸…… 情緒調節技巧︰踩煞車（暫時不做反應，好讓理智線有時間能夠接回去）＋自我接納（你可以有情緒，無須自責） ◆ 當你忍不住想要碎念…… 正向聚焦萬用句型︰我知道……（聚焦在孩子的正面表現），你可以……（引導可以改善的地方） ◆ 當孩子卡關想放棄時…… 提供可行的策略（呵護孩子熱情，不冷眼旁觀）＋最少協助（讓孩子體驗到自己完成的成就感） ∕專家學者一致推薦∕ ◆ 這本書不但軟化孩子的尖刺，更是夫妻間最好的默契寶典。──何翩翩（牧村親子共學教室負責人） ◆ 在這親子對話的分分秒秒、時時刻刻、一來一往的彼此對待中，我們正翻新改寫整個家庭根深蒂固的模式。──黃之盈（恆溫教養系諮商心理師） ◆ 這本新書裡，我們可以透過他與孩子每個真實故事，找到「正向教養」的準則與拿捏。──羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家） ◆ 透過志恆老師的文字，我學到：對自己的情緒容忍度，決定了我們容忍他人情緒的胸襟。邀請你，翻開這本書與自己的情緒連結，就像幫助靈魂照鏡子。──小虎老師（羅鈞鴻）｜正向關係與溝通講師、《有溫度的溝通課》作者 ◆ 接納自己也接住孩子，專家與一般人都需要練習好好陪伴孩子，而愛是最佳解方。──仙女老師余懷瑾（作家、講師） ◆ 志恆用輕鬆易懂的文字，軟化我們在教養裡，因為一路跌跌撞撞所累積的硬繭與結痂。──李家雯∕海蒂（諮商心理師） ◆ 志恆老師的觀察總是細膩，而對幼兒，從崩潰、怒吼、自我否定到打掉重練的歷程，也是每個家長必經的歷程。──林怡辰（閱讀推廣人、作家） ◆ 成為父母，你可以挫折但不要自責。我們在生氣中遇見自己的挫折，而挫折是我們努力投入教養的證明。──胡展誥（諮商心理師） ◆ 互動的過程，我們教孩子學的或許是情緒接納與調節，但最終這些養分與成長，一定也會灌溉著自己心中的內在孩子。」──童童老師｜幼思職能治療所負責人 ◆ 孩子從我們身上學著長大，我們也從孩子身上學到如何變成一個更同理、細緻、溫暖的大人。──賴以威（數感實驗室共同創辦人、台師大電機系副教授）
用愛軟化尖刺，用心讀懂孩子：有寬容，也有堅持的彈性教養練習
★ 接住兩萬個家庭親子困境的《擁抱刺蝟孩子》兒少銜接版，寫給家有2~10歲孩子的父母！★ 陳志恆心理師最貼近教養現場，從覺察到引導的彈性教養守則！帶刺的不僅僅是青少年，學齡前幼兒到幼小銜接期更是！★ 從自我意識發展的不要不要反抗期，到國小中低年級幼小銜接期，30個兼具同理與實用步驟的正向練習，撫慰新手父母的挫敗，理解孩子說不出口的情緒！★ 專文共感導讀──何翩翩（牧村親子共學教室負責人）、黃之盈（恆溫教養系諮商心理師）、羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家）★ 暖心短語分享──小虎老師羅鈞鴻、王意中、仙女老師余懷瑾、李家雯（海蒂）、林怡辰、尚瑞君、胡展誥、星星哥哥王伯源、徐慧玲Lynn、張榮斌、許恆嘉、陳品皓、陳雪如Ashley、童童老師、蔡宇哲、蔡宜芳、賴以威★ 齊聲按讚推薦──沈雅琪（神老師）、許峰源、郭葉珍、曾培祐、瑪那熊、館長小編（彭冠綸）、魏瑋志（澤爸）、羅怡君有時候帶刺的不是孩子，而是蠟燭多頭燒，總是焦慮不安的父母擁抱孩子之前，請先軟化身上的尖刺，好好擁抱自己吧！總是細膩觀察，貼近青少年心事，再溫柔傳達給父母們的志恆老師，成為新手爸爸後竟也面臨忍不住對女兒怒吼，自我否定過往教養原則，甚至想推掉所有親職演講的挫敗時刻。然而，諮商心理師的專業讓他能在負面情緒前踩住剎車，穩定內心、自我接納。先把正向聚焦運用在自己身上，在一次次與女兒的過招中看見孩子的需要，進而在堅定的教養原則中融入寬容與創意，淬鍊出可有效運用於學齡前幼兒及幼小銜接期孩子的彈性教養。本書從三個面向切入：教養中身為父母的自我覺察、教養中理解孩子的內在、正向引導孩子面對人生挑戰。每個篇章後都附有實用的「為愛練習」，讓忙碌的父母快速掌握重點，跟著專業步驟引導，輕鬆運用於教養現場。面對尖刺，不是設法拔除而是軟化，而最好的軟化劑就是「愛」。志恆老師用親身經歷同理陪伴父母走過每一個慌亂、失序與懊惱的育兒時刻。讓孩子感受到理解與支持，最終長成堅定正向，勇於追尋夢想的孩子。∕彈性教養練習搶先看∕◆ 當你的情緒瀕臨爆炸……情緒調節技巧︰踩煞車（暫時不做反應，好讓理智線有時間能夠接回去）＋自我接納（你可以有情緒，無須自責）◆ 當你忍不住想要碎念……正向聚焦萬用句型︰我知道……（聚焦在孩子的正面表現），你可以……（引導可以改善的地方）◆ 當孩子卡關想放棄時……提供可行的策略（呵護孩子熱情，不冷眼旁觀）＋最少協助（讓孩子體驗到自己完成的成就感）∕專家學者一致推薦∕◆ 這本書不但軟化孩子的尖刺，更是夫妻間最好的默契寶典。──何翩翩（牧村親子共學教室負責人）◆ 在這親子對話的分分秒秒、時時刻刻、一來一往的彼此對待中，我們正翻新改寫整個家庭根深蒂固的模式。──黃之盈（恆溫教養系諮商心理師）◆ 這本新書裡，我們可以透過他與孩子每個真實故事，找到「正向教養」的準則與拿捏。──羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家）◆ 透過志恆老師的文字，我學到：對自己的情緒容忍度，決定了我們容忍他人情緒的胸襟。邀請你，翻開這本書與自己的情緒連結，就像幫助靈魂照鏡子。──小虎老師（羅鈞鴻）｜正向關係與溝通講師、《有溫度的溝通課》作者◆ 接納自己也接住孩子，專家與一般人都需要練習好好陪伴孩子，而愛是最佳解方。──仙女老師余懷瑾（作家、講師）◆ 志恆用輕鬆易懂的文字，軟化我們在教養裡，因為一路跌跌撞撞所累積的硬繭與結痂。──李家雯∕海蒂（諮商心理師）◆ 志恆老師的觀察總是細膩，而對幼兒，從崩潰、怒吼、自我否定到打掉重練的歷程，也是每個家長必經的歷程。──林怡辰（閱讀推廣人、作家）◆ 成為父母，你可以挫折但不要自責。我們在生氣中遇見自己的挫折，而挫折是我們努力投入教養的證明。──胡展誥（諮商心理師）◆ 互動的過程，我們教孩子學的或許是情緒接納與調節，但最終這些養分與成長，一定也會灌溉著自己心中的內在孩子。」──童童老師｜幼思職能治療所負責人◆ 孩子從我們身上學著長大，我們也從孩子身上學到如何變成一個更同理、細緻、溫暖的大人。──賴以威（數感實驗室共同創辦人、台師大電機系副教授）
今日的孩子.明日的台灣
邀請您一起來認識台灣0~6歲孩子的發展指標！《今日的孩子•明日的台灣》集結了來自幼兒發展、教育、心理、醫學等領域專家的研究成果，深入探討認知、語言、社會情緒、身體動作、健康等幼兒發展的各個面向。本書基於超過12萬筆數據和8年以上的本土研究成果，將科學證據與實用知識結合，是學術研究者及關心兒童發展人士必讀之作，亦是家長和教育工作者切實可行的育兒寶典。
從小學思達：培育孩子自學、思考與表達的能力
素養教學 ╳ 高效學習翻轉學習效率及速度培養孩子一輩子帶著走的多元能力學思達教學法以學習者為中心，注重訓練孩子自學、閱讀、思考、討論、分析、歸納、表達及寫作等綜合能力，點燃對知識的好奇與渴望，提升上課專注力，增加學習自信心。透過五位學思達小學老師的真實分享，以大量實例系統性介紹並深入剖析學思達教學法在小學的運用，不僅為教育工作者提供具體教學策略和方法，也讓讀者深刻理解學思達教學法的理論基礎和實踐應用。【本書特點】1．首部完整收錄學思達應用在國小學生的教學技巧2．記錄多位老師於教學現場實踐學思達的轉變、成長和收獲3．系統性介紹並深入剖析學思達教學法4．為教育工作者提供學思達具體的教學策略和方法素養教學 ╳ 高效學習翻轉學習效率及速度培養孩子一輩子帶著走的多元能力學思達教學法以學習者為中心，注重訓練孩子自學、閱讀、思考、討論、分析、歸納、表達及寫作等綜合能力，點燃對知識的好奇與渴望，提升上課專注力，增加學習自信心。透過五位學思達小學老師的真實分享，以大量實例系統性介紹並深入剖析學思達教學法在小學的運用，不僅為教育工作者提供具體教學策略和方法，也讓讀者深刻理解學思達教學法的理論基礎和實踐應用。AI人工智慧時代來臨，教育領域也迎來了新的變革和挑戰。學思達教學法持續培育學生的，恰恰是應對AI時代挑戰的關鍵能力。──張輝誠（學思達創始人）
3~10歲關鍵學習力：學不好，是孩子的求救訊號！
寫不完？讀不懂？不專心？ 兒童發展專家 蘇子茵： 「學不好，是孩子的求救訊號！」 比起求高分，更該優化學習策略 ★家長們的最強幫手★ 第一本結合理論與實戰 隨翻即用！學習問題解決手冊 【內容簡介】 孩子學不好，竟變家庭戰爭？ 老接到學校電話，爸媽心好累？ 究竟是我不會養，還是老師不會教？ 三大類學習困境，一次掌握！ 寫作業、考試、課堂狀況多， 你的孩子是哪一種： □文章一長，便放空讀不懂？ □看到數學，秒速舉手投降？ □考試總是粗心出錯？ □生字學過就忘光光？ □什麼都不要，就是愛作對？ □什麼事都等大人幫忙？ 別以為孩子只是看不懂、不會寫、沒禮貌，其實包含了閱讀理解、邏輯思考、書寫表現、空間計畫、環境規範、指令理解和表達社交的綜合能力。 ●寫作業拖拖拉拉？ →不是偷懶，是核心穩定性、手部肌力出問題！ ●老是愛唱反調？ →透過「積極聆聽」、「事前規範」有效改善！ ●什麼都等大人做？ →一起玩「紙飛機」遊戲，加強解決問題力！ 懂孩子、也懂家長 兒童發展專家～蘇子茵 ▍超過7年資歷 ▍輔導雙北60間學校 ▍教育部指定團隊 ▍3000+孩子實戰經驗 能讓孩子快速卸下心防，並分析孩子能力，同時達成家長的期待與孩子的學習成長。 【幼兒園→低年級→中年級】 三大學習階段轉換，看懂孩子卡住的點，給你「孩子學不好」的根本解！ ◢█████████████◤ 3～10歲適用 12大情境╳37種必修能力 立即見效的250+學習策略 ◢█████████████◤ 【你家小孩也這樣嗎？】 寫作業拖拖拉拉，字跡老會超出格子，甚至越寫越潦草，要求擦掉重寫，又好似故意擦不乾淨！ 【兒童發展專家怎麼看？】 手指肌力弱，手掌耐力不足。 【這樣玩，就會了】 玩具躲貓貓 ①用手掌壓扁黏土 ②把小玩具塞進壓扁的黏土 ③玩具躲去哪了？挖出來吧！ 【10～15分鐘看見改變】 ✅️協助孩子能力發展 ✅️找到適合的家庭相處方式 當孩子對學習產生興趣和動力，自然能緩解親子的緊繃關係，親師間的溝通也能暢通無礙。 【本書特色】 四大關鍵字： ＃兒童發展專家設計，隨翻即用的問題解決手冊 ＃教育現場第一線整理出的12大學習情境 ＃培養37種發展能力的250+學習策略 ＃找到問題，搭配10～15分鐘的增益遊戲，有效改善！ 三大學習關鍵期： 1. 幼兒園→6歲前是關鍵黃金發展期，重視全面性能力發展，提前準備幼小轉銜。 2. 低年級→建立自信心，降低生活中的挫折感，刺激孩子的學習動力和欲望，有效連結中年級後的學習歷程。 3. 中年級→深化孩子學習的全能力發展，懂得觸類旁通。
AI學習一本通：從幼兒園到高中 50個AI班級課堂教學策略
讓AI成為最佳助教！50個運用在課堂的AI教學範本，依據不同年齡，善用ChatGPT、Gemini、Midjourney......規畫學習進度、增添課堂創意與樂趣！Google認證創意家及訓練講師、美國肯塔基州年度最佳教師《早安美國》、美聯社、PBS報導專門為教育者寫作AI指引教學手冊本書正是為老師打造的AI教學指南，引領大家一起探索生成式AI與教育交會的新境界。——林穎俊（宜蘭縣中山國小教師）透過本書提供的AI輔助教學應用策略，相信教師們能激發出新的火花，為學生帶來更加豐富、多元且有效的學習體驗。——胡信忠（宜蘭縣黎明國小教師、國中資訊科技教科書共同作者）《AI學習一本通》給了我學習使用AI的方向，「AI是學習工具，而不是取代學習」，清楚的將AI在教育上的角色定位。——小壁虎老師（蔡孟耘）（宜蘭縣竹林國小教師）我們皆深知，科技的輔助可以提供更優質的教育品質。當你翻閱本書，正是為此需求而生的寶貴資源。——黃鐘瑩（數位科技教師、本書譯者）#科技資訊與媒體素養 #系統思考與解決問題 #規畫執行與創新應變 #創客典範 #培養科技倫理林穎俊（宜蘭縣中山國小教師）、胡信忠（宜蘭縣黎明國小教師、國中資訊科技教科書共同作者）、小壁虎老師（蔡孟耘）（宜蘭縣竹林國小教師）、黃鐘瑩（數位科技教師）、葉惠貞（國立清華大學附小資深教師）、樂尼（學習玩家創辦人）鄭重推薦＝內容簡介＝想讓學生多做題目練習，可是題目不夠怎麼辦？計畫臨時改變，要怎麼馬上做出新課程內容？如何引導學生與孩子建立應用AI的正確態度？＝誰可以使用＝√關心數位教育的成人√科技精通的種子教師√AI新手美國年度最佳教師皮爾斯聽到老師們的心聲了！臨時調課產不出教案、課程設計陷入瓶頸、行政事務太多、難以提供個別學生適當教法、學校要求課程融入新科技、學生亂用AI工具寫作業......這些問題都可以在本書中找到解答。作者根據教學現場的實際需求與經驗，在本書中分成三大部分：Part 1 開始執行之前：說明良好的教學方法，與學生發展正向的關係仍然很重要，大聲朗讀紙本書也很酷！Pat 2 50個教學策略：按照節省時間、課程規畫、寫作與閱讀、內容知識活動和室內下課時間等五大類，提供50個可直接使用的AI教學方案，讓教育者擁有更多時間陪伴孩子，進行更多充滿變化和創意的課程。Part3 實作AI指令與回覆即使不熟悉AI工具也沒關係，每個教學方案皆提供指令和實作AI回覆範例，可達到不同的學習目標。你不僅可使用AI工具協助完成教學與行政工作，還能將AI融入課程，帶領學生一起正確使用AI工具，讓課程更有趣、生活更便利！ =本書特色=1本書作者為教師，有實際操作經驗，是google地球教育專家網路的北美負責人，也是肯塔基州第一位同時成為 Google認證創新者和Google認證培訓師的教師。2提供50個AI課堂應用方案，提供明確的AI指令範例，即使是科技新手也能輕鬆使用。3本書應用軟體不限於chatgpt，書中列出的有：文字產出：chatgpt、bard、magic write、help me write圖片產出：midjourny、dall-e、adobe firefly、shutterstock ai image generator、canva ai image generator4從幼兒園到高中，為不同年齡層學生提供不同的教學目標，方便老師快速建立教案。5傳授如何帶領學生使用AI工具，為孩子建立創客典範，培養科技倫理。如果是在課堂上透過老師引導學生使用AI，也能讓孩子建立起對AI正確的想法與態度。尤其目前城鄉落差大，家庭資源不一，有老師的引導，能為孩子建立正確使用觀念。6課堂應用方案符合十二年國教「科技資訊與媒體素養、系統思考與解決問題、規劃執行與創新應變」。7學習領域：自然與生活科技、數學、資訊、語文、藝術與人文、綜合活動8關鍵字：AI、ChatGPT、Midjourney、教案、課程規畫、跨領域教學=各界推薦=林穎俊（宜蘭縣中山國小教師）：這是我第二次讀《AI學習一本通》，本書原名叫50 Strategies for Integrating AI into the Classroom，在美國Amazon獲得4.7高分。第一次讀的時候，還要翻字典查不懂的單字一句一句的弄懂意思，現在讀完第二次之後，深深覺得這本書對台灣老師來說實在是不可多得的生成式AI入門的敲門磚。我不禁自問這本書好在哪？這本書專為老師設計，無論你是科技新手還是數位達人，都能輕鬆上手！書中從老師們最關心的問題出發，例如：AI 是學習工具，還是會成為學生的作弊利器？如何在課堂上有效運用 AI，避免學習外包？以及AI 可以如何幫助我減輕負擔，將更多時間專注在學生身上？書中針對這些問題都提供了具體的策略包含課程規劃、教師助理、引導寫作、創造嶄新的教學活動等，更棒的是書中還有具體的提問（Prompt）可以讓大家可以直接輸入到ChatGPT，老師可以依據自己的專業與對學生的了解修改應用，書中也提供了依據學生從幼稚園到高中不同年紀可以調整應用的具體範例，讓每位老師都能找到可用的情境，讓大家運用AI於教學中。本書正是為老師打造的AI教學指南，引領大家一起探索生成式AI與教育交會的新境界。胡信忠（宜蘭縣黎明國小教師、國中資訊科技教科書共同作者）：隨著科技的飛速發展，人工智慧（AI）在教育的應用已成為一股不可忽視的潮流。本書為教師提供了完整且實用的教學指南，幫助他們如何有效將AI融入於班級教學中。AI不僅能提升學生的學習效率和成果，還為學生創造了更為個性化和互動性的學習環境。本書詳細探討了50種應用AI於教學的策略，旨在幫助教師解決數位科技融入教學、個別化學習、課程設計瓶頸、繁重行政事務和學生作業過多等問題。無論是學齡前、國小還是國中的教學需求，本書都提供了針對不同年齡層的具體指令(Prompt)策略指導。本書強調教師在導入AI工具前需仔細思考教學上的核心目標，並謹慎學習如何使用AI。不僅僅是傳授知識和技術，更需關注引導學生正確使用AI工具，並注重道德和隱私問題。AI可以幫助我們發想，但不能代替我們思考。ChatGPT等AI工具僅是輔助，更需要搭配教師的專業知識和判斷力，才能真正發揮應用價值。透過本書提供的AI輔助教學應用策略，相信教師們能激發出新的火花，為學生帶來更加豐富、多元且有效的學習體驗。無論是教育工作者，還是對AI在教學中應用感興趣的人士，這本書都是一部不可或缺的寶貴資源。——胡信忠（宜蘭縣黎明國小教師、國中資訊科技教科書共同作者） 小壁虎老師（蔡孟耘）（宜蘭縣竹林國小教師）：AI突然就瘋狂占領了我的世界！社群媒體、研習名稱、備課、教學或學習平台……都有AI，聽說AI很厲害、很好用，但我只是個國小老師，需要學AI來做什麼呢？如何應用在教學上？對學生學習有什麼幫助？老師會不會被AI取代？（一堆疑問在我腦中盤旋）《AI學習一本通》給了我學習使用AI的方向，「AI是學習工具，而不是取代學習」，清楚的將AI在教育上的角色定位。試著回想數學課的上課情形，當學生舉手說聽不懂時，我的作法大概就是再解說一次，而礙於進度與班級人數眾多，根本沒時間去聽學生說哪裡聽不懂、或是他真正的想法。即使我們已經開始使用一些平台內容來幫助學生學習，但還是只停留在看影片直到學會，依舊沒有人有時間去聽每個學生的真正想法。但是AI可以！這個虛擬的家教可以依據每個人的想法，提出更適合他們的學習步驟。要如何開始呢？書中提供了50個教學範例，每個範例都有情境、指令示範可以參考，還提供了不同年級階段的操作方法，這對我來說真的是手把手教學的工具書啊！書中「創意寫作指引」讓我產生了教學好點子，最近我就跟學生嘗試請AI當我們的寫作教練，我們互相分享討論給什麼樣的指令、如何讓AI更了解我想要的，這個過程讓我和學生都感到興趣高昂，而且不知不覺我們就學會了許多寫作技巧，也完成了一篇作文。面對這波AI浪潮，就讓我們一起跟著作者「在教育中迎接最新事物」吧！數位科技教師、本書譯者黃鐘瑩：在全球數位化轉型的浪潮中，人工智慧（AI）正迅速改變各個領域，而教育也不例外。臺灣的教育對於AI的重視程度與日俱增，從政府政策推動到學習的實際運用，皆展現出對未來教育模式的期盼。作為一位在K12耕耘的教師，迫切需要了解並掌握AI的應用，不僅是藉此提升教學的成效，更需要思考如何協助自己，從繁忙的教學與教務中解放，並有更多時間關注不同學生的學習成效，提供個別化的指導。我們皆深知，科技的輔助可以提供更優質的教育品質。當你翻閱本書，正是為此需求而生的寶貴資源。它不僅詳盡介紹了AI在教育與學科結合中的多種應用，更提供了實用的教案和具體操作指南，使教師們能夠透過書中的案例，看到AI工具能如何為每一位致力於教育創新的教師提供無盡的靈感與支持，讓我們在教學上相得益彰。MiddleWeb：皮爾斯的書為希望在課堂發揮AI潛力的教育工作者提供了全面性的指南，為加強學生的學習體驗提供了廣泛的實用策略和見解。Library Bookwatch：現在大家都非常關注AI，而這本書內容豐富、及時、易於組織且完全適合老師使用。
從孤獨到自信，心理學破解孩子的社交困境：6大發展時期×8個影響因素×16種教育法則，從嬰兒期到青春期
專家思想觀點＋作者親身經歷 助家長從不同角度看問題，直擊孩子社交問題的關鍵 別本末倒置地追求外在技巧，要用愛去滋養孩子的內心 讓他們在自然的成長過程中，逐漸掌握高效的社交技能 ▎全面涵蓋孩子社交發展的各個階段 全書以孩子的成長階段為脈絡，涵蓋了6大重點發展時期，從嬰兒期的微笑開始，逐步引導讀者了解孩子自我意識的覺醒、友誼的萌芽以及青春期的社交挑戰。書中詳細闡述了從幼兒園到校園的社交生活，深入探討孩子在每個階段面臨的具體問題和解決方法。這些內容將幫助家長在不同的成長階段，有針對性地幫助孩子發展出自信而健康的社交技能。 ▎深入剖析影響孩子社交的關鍵因素 作者引用了眾多心理學家和教育學家的專業理論，深入剖析情緒、溝通、同理心、積極溝通、傾聽、衝突管理、拒絕技巧、誠實等8個關鍵影響因素。這些理論不僅幫助家長了解孩子社交能力發展的規律，還揭示了各種內在和外在因素對孩子社交能力的影響。透過這些深入的分析，家長能夠更好地理解孩子在社交過程中的心理狀態，從而提供更有效的指導。 ▎結合理論與實踐的實用策略 本書具有極強的實用性，從家庭、學校和孩子性格三個方面，提供了具體的策略和方法來幫助孩子提高社交能力。作者結合自身多年來遇到的與孩子社交有關的事件，透過38個真實的社交難題案例，分享了自己的經驗和感觸，讓家長能夠具體掌握孩子的社交現狀。這些案例使家長在面對孩子的社交問題時能夠應對自如，從容解決。 【家庭教育的重要性】 在家庭教育部分，作者強調了家庭作為孩子第一個社交圈的重要性。從誰養育了受歡迎的孩子、兄弟姐妹之間的相處之道到假想夥伴的陪伴作用，書中詳細探討了家庭成員之間的互動對孩子社交能力的影響。此外，也深入剖析親子遊戲、家長的溝通方式、家庭氛圍等因素，為家長提供了16種教育法則，幫助家長在日常生活中潛移默化地影響孩子的社交發展。 【校園生活的社交挑戰】 從幼兒園的初體驗到校園裡的社交潛規則，書中分析了孩子在不同教育階段面臨的社交挑戰，並提供了應對策略。特別是對於被排擠的「特殊孩子」和如何成為「被接納」的孩子，書中提出了具體的建議和方法，幫助家長和孩子共同面對和解決這些困難。 【不同性格孩子的社交技巧】 每個孩子都有獨特的性格，這也會影響到他們的社交方式。書中專門設有一章探討不同性格孩子的社交技巧，從外向孩子的社交焦慮症、內向孩子的社交法寶到孤獨的成長、自卑的孩子、被動性格等問題，作者提供了針對性的解決方案。這些內容不僅幫助家長了解不同性格孩子的內心世界，還教會家長如何針對性地引導和支持孩子，讓他們在社交中發揮自己的優勢。 【重視情感與真誠的教育理念】 作者強調過度依賴社交技巧會限制孩子的本性，家長應該更多地關注孩子的情感需求和內心世界。書中指出，愛與接納是孩子健康成長的基石，只有在真誠、關愛的環境中，孩子才能真正釋放天性，發展出純粹、坦誠、善良和充滿愛的社交能力。 本書特色：本書探討了從嬰兒期至青春期，不同成長階段孩子的社交發展和家庭、學校的影響。書中結合心理學和教育學理論，並以具體案例和作者的親身經歷，幫助家長理解孩子的社交需求和問題，提供具體方法以提升孩子的社交能力。本書強調愛與接納，避免過度技巧化，以促進孩子在自然、真誠的氛圍中健康成長。
幸好有詩：大人小孩一起激發想像力、表達力與創意力的12堂寫詩課
#師長群口碑好評的閱讀寫作課#報名堪比中樂透、搶演唱會門票這是一堂很不一樣的閱讀寫作課：☆有書寫困難的孩子，自動養成寫詩宣洩情緒的習慣。☆原本態度挑釁帶刺的孩子，願意尊重他人、分享自己的內心。☆面對看不懂的英文詩，孩子們也勇敢發揮創意「超譯」。☆中途學校的學生、發展障礙的孩子，都能全心投入寫詩。&韓麗蓮長年在課堂上帶孩子們讀詩、寫詩，見過無數原本不被大人看好的孩子，寫出令人讚嘆的作品。她發現許多孩子之所以不喜歡寫作，是以為不能寫出真心話，但又不擅於說假話，因此不敢動筆。又或者在標榜「標準答案」、「高分技巧」教學的影響下，日漸失去原生的想像力和創意。&要讓孩子跳脫這樣的心魔很簡單，當大人願意放下對於寫作的既定印象，轉而用可以幫孩子自由想像、抒發的詩去引導，鼓勵他們放手去寫，孩子自然能在過程中感受到療癒和喜悅，想要一寫再寫。&本書共有十二堂課，提供趣味的教學主題，還有引導Tips，讓孩子和大人都能在詩的世界裡玩得開心：● 以手語比出一段歌詞，讓孩子寫出自己的詮釋。● 發揮聯想力，將國字擬人化或拆解部首來寫詩。● 搭配塔羅牌上的圖像，透過觀察成為「解牌大師」。● 收集不同顏色當素材，相似的顏色也能激發不同的作品。&在AI時代，我們更需要讓孩子的想像力、表達力與創意力成長茁壯，這三者不只是科技無法取代的能力，更是孩子翱翔的翅膀，讓他們盡情飛到更高、更遠的地方。
叛逆，是為了想長大：心理學教授的雙寶爸，解析青少年冷漠、敏感、易怒的底層邏輯
家有青少年的父母，不是你做得不夠多，而是不理解青春期。懂點心理學，就能解決90%的管教難題！當孩子看待大人的視角發生變化，他們的態度也會改變。小時候，孩子仰視父母，感覺必須服從；到了青春期，隨著身高的突飛猛進，他們開始平視甚至俯視父母，就會認為自己各方面的能力都和大人差不多，也會思考大人的話是否正確，並探索自己的新身體、新頭腦和新情緒。所以，叛逆的青少年不是「不聽話的孩子」，而是「正在學習成熟的大人」。種種不受控的行為，其實是他們在「尋找正確」和「發展自我認同」的表現，最終目的是要讓自己變強大。本書作者姜振宇為心理學教授、暢銷書作家，也是兩個國、高中生的父親。在陪伴兒子共度青春期的成長過程中，他深深體會到：「懂點心理學，就能解決90%的管教難題。剩下10%的問題，會自然迎刃而解。」書中利用心理學＋行為學＋教養學，從心理源頭解鎖青少年的內心，破解孩子的情緒、行為、學習、人際關係問題。此外，也告訴父母不該再執著於「往外控管小孩」，而要「往內處理自己」，並從「指揮官」進化至「顧問」，給予孩子更多的空間和理解。若父母的心態與角色可以成功轉換，親子關係就能提升到另一個層次。 為青少年的父母解憂與解惑—— 孩子仍愛你，但你已不再是他世界的全部。孩子突然變冷漠，是他們試圖發展獨立性的表現。他們開始需要自己的私人空間，希望與父母保持一定的距離，但這並不表示他們不再愛你，相反地，他們仍需要你的支持和理解，只是方式變了。 人際關係是成長的必修課。青春期孩子對朋友的重視程度超過了對家庭的依賴，他們會在同儕中尋找認同感，這是發展社交能力的重要時期。 讓大腦正確開機，成績才能大躍進。孩子的成績起伏不定，不僅是學習問題，更是心理和環境因素共同作用的結果。因為青少年的大腦正處於發展階段，會影響他們的計劃和判斷能力。 設定行為界限，遠離青春期的風險。青少年容易受到各種不良影響，父母要學會如何為孩子設立合理的界限，讓他們知道：「不是你喜歡，就什麼都可以。」誠摯推薦親職教育推廣人 陳其正（醜爸）、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）、王意中心理治療所 所長、臨床心理師 王意中、臨床心理師 蘇益賢、臨床心理師 李介文、諮商心理師 李家雯（海蒂）好評推薦青春期是孩子成長中的一段重要旅程，父母是陪伴者，更應該是引路人。把我們的視線暫時從叛逆的行為移開，看見孩子變化的本質，洞悉叛逆背後是尋找正確前進方向的渴望。如何以共情和理解為基礎，建立溫暖而富有支持性的家庭關係，你可以在這本書裡找到答案。—— 新東方教育集團董事長 俞敏洪
心理學家爸爸親身實證的注意力教養法(修訂版)：揭秘兒童大腦發展規律，用腦科學遊戲讓孩子學習有效率，養成好品格和生活好習慣
或許孩子不是不專心，只是他專注的點，不是親師要的。 與其擔憂焦慮孩子注意力有問題，不如從日常生活教養方式去調整。 3大注意力系統 ╳ 6點提升準則 11款互動遊戲 ╳ N種創意變化 活用心理學，全方位提升孩子注意力！ 孩子的狀況層出不窮，爸爸媽媽心裡一堆問號： 為什麼上課不專心？ 為什麼寫功課慢吞吞？ 為什麼做事情拖拖拉拉？ 為什麼收拾東西丟三落四？ 為什麼晚上老是磨蹭不睡覺？ 為什麼連玩玩具也只有三分鐘熱度？ …… 從心理學角度來看，這些全都是「注意力」問題！ 孩子的大腦中到底藏著什麼奧秘？怎麼做才能提升孩子的注意力？ 致力將心理學落實於生活，每天和家中二寶鬥智鬥勇的科學奶爸， 將研究課題結合自家的教養觀察，透過案例故事和親子互動小遊戲， 幫助家長懂得孩子心理，了解注意力運作機制，輕鬆掌握孩子注意力發育關鍵， 從遊戲中戒掉壞習慣，玩出專注，玩出自信，玩出能收能放「最好的注意力」！ 〔關於本書〕 很多人都以為持續集中注意力才能有最好的表現。 但實際科學研究發現，我們在專注後，會有一段時間是沒辦法專注的。 生活中就該有收有放，因為在一個持續緊繃的狀態，表現不會是最好的。 本書作者黃揚名任教於輔大心理學系，他從博士班研究主題「注意力的運作機制」，深刻感受到注意力的重要性。他說：「注意力主宰著我們的人生。」對於學習，或是人際關係的影響，都是極為深遠。知道自己有所侷限，才能思考怎麼調整：面對能夠透過訓練改善的，就想辦法做訓練；而那些沒辦法改善的，就想要用什麼補救措施。 家有大小二寶，將心理學實際應用於教養，採用科學方法育兒的黃教授，在這本書中，不僅幫助我們認識注意力是什麼，更重要是告訴大家可以用哪些方式來提升注意力的運作，分享科學奶爸與孩子互動過程的點點滴滴，從怎麼分析孩子的問題在哪，到要怎麼對症下藥。 書裡面所介紹各款遊戲，依難易程度分有初級版、進階版、變形版、挑戰版等不同玩法，穿插有情境漫畫及遊戲圖解，並以雷達圖標示該款遊戲可幫助提升能力（注意力、警覺力、創造力、記憶力、語言或數理能力等），寓教於樂，方便家長跟家中大小孩、小小孩因時因地做各種不同的變化。 〔專家口碑〕 這本書和一般注意力或者育兒書籍有一個明顯的不同，就是理論與實踐並重。我覺得揚名老師的可貴之處，就是能夠把複雜的理論，解釋得很清楚，並且以很淺白的方式告訴爸爸媽媽，要如何來協助孩子變得更好。——魏坤琳（北京大學心理與認知科學學院教授) 在百家爭鳴的教養觀念裡，幸好有揚名老師既科學又能落實於生活的育兒觀點替我們解惑。——曾心怡（伴旅心理治療所所長 / 臨床心理師) ｜專文推薦｜ 林瑜一 & & &前新北市教育局國民教育輔導團研究員 高雅雪 & & &媽媽互助社群「小村子」創辦人 魏坤琳 & & &北京大學心理與認知科學學院教授 ｜好評推薦｜ Samantha &四千金媽媽 曲智鑛 & & &陶璽特殊教育工作室創辦人 邱淑惠 & & &國立臺中教育大學幼兒教育學系教授 曾心怡 & & &婦女心理專家 / 臨床心理師 葉怡玉 & & &臺灣大學心理學系教授 鄭國威 & & &泛科知識公司知識長暨共同創辦人 蘇偉馨 & & &諾瓦中小學暨幼兒園創辦人 ——（按姓氏筆畫序）
化暴力為引導，「正向教育心理學」把握每個養育關鍵期：大五人格×防禦機制×自我價值感×助推理論×霸凌研究，矯正兒
►為什麼別人家的孩子一點就通，我的孩子卻感覺智商堪憂？ ►當孩子像小霸王一樣哭鬧使性子時，怎麼跟他好好講道理？ ►發現自己的「乖小孩」疑似是校園霸凌「加害者」怎麼辦？ ►面對幼童的十萬個為什麼，家長應如何引導他們自主思考？ 每個人都可能成為父母，卻沒有人教你如何做好父母； 學習培養孩童與生俱來的氣質，陪伴他們度過成長的每個階段！ ▎兒童青少年成長關鍵期的重要性 本書揭示了兒童青少年在成長過程中的關鍵期，並深入探討語言、行為、認知和社會化等方面的發展。每個孩子的成長都有其獨特的時間表，而這些關鍵期的掌握對於孩子未來的成功至關重要。書中提供了豐富的實例和科學理論，幫助家長了解如何在適當的時機給予孩子適當的支持，從而促進他們的全面發展。 ▎行為和情緒管理：從日常挑戰中學習 在養育孩子的過程中，行為和情緒管理往往是家長面臨的最大挑戰。本書深入探討了如何應對孩子的哭鬧、脾氣、撒謊和霸凌行為，並強調這些行為背後的心理和生理機制。透過這些分析，家長可以學會如何有效地矯正孩子的行為，同時建立起穩定的情感連繫。此外，作者還提供了實用的情緒管理策略，幫助孩子學會辨別和處理自己的情緒，從而增強他們的EQ。 ▎建立有效的人際溝通 親子溝通是孩子成長中不可或缺的一環。本書詳細探討了不同階段的親子溝通技巧，強調溝通對於孩子心理健康和人際關係的重要性。書中介紹了如何透過間接引導來幫助孩子發展良好的溝通技能，以及如何應對溝通中的困難。這些技巧不僅適用於家庭內部，也能幫助孩子在同儕團體中建立健康的人際關係，從而增強他們的社會適應能力。 ▎激發孩子的內在潛能 本書強調了情緒管理和性格養成對於孩子長遠發展的影響。書中探討了如何幫助孩子認識並管理自己的情緒，從而化解成長過程中的負面情緒和困擾。同時，書中也強調了自我價值感的建立，幫助孩子樹立積極的自我形象，增強他們的自信心。這些內在潛能的激發，將為孩子的未來發展奠定堅實的基礎。 ▎培養積極的思維方式 思維訓練旨在提升孩子的學習能力和問題解決能力。書中透過介紹各種思維訓練的方法和技巧，幫助家長了解如何激發孩子的創造力和批判性思維。這些技能不僅對於學業有直接的幫助，還能培養孩子在日常生活中靈活應對各種挑戰的能力。作者強調，培養積極的思維方式是兒童青少年正向教育的核心，這將為他們的未來成功打下堅實的基礎。 本書是一部全面的教育指南，涵蓋了兒童青少年成長過程中的各個重要方面。透過理論與實踐相結合的方式，書中提供了豐富的教育資源和具體的操作指南，適合每位重視子女成長的家長參考。無論是在語言習得、行為養成、認知發展、社會化過程中，還是在情緒管理和性格養成方面，本書都能提供實用的建議，幫助家長更好地理解和支持孩子的成長。 本書特色本書深入探討兒童青少年的養育關鍵期，旨在培養兒少的學習能力和正向思考方式，涵蓋語言習得、行為養成、認知發展和社會化等方面。透過正向教育的方式，改善行為習慣，促進人際溝通，並提供實用的情緒管理方法。另外，作者也強調性格養成的重要性，幫助家長理解並引導孩子發揮性格優勢，建立健康的價值觀。
幫助每個孩子學習：實戰篇
「學得會、學不會，有時就只差一個方法！」 一套 #從教育心理學出發，應用簡單、看得見成效，精緻化的學習策略 【三把刀 搶分祕技】提升一～九年級5大學科能力＋寫作技巧 雅麗老師創意無窮的「學習方法百寶袋」， 用有趣的方法讀書，用減壓的方式記憶， 跨領域的學習思維，更有效率！ 適合：陪讀、備課、自學、應考，為自己量身打造學習節奏！ ∥不同的科目，本來就該有不同的學習法∥ ★【能學好數學的孩子，比你想像的多！】 ＃數理也要有閱讀力：以「目的地解題法」拆解關鍵字的線索。 ＃數學不會背叛你，會了就是會！找出學不好數學的10大原因，破解心向作用。 ＃動動手，具體化、畫面化、步驟化的方法，一步步訓練解題思維。 ★【國語文，精緻化學習策略，從小一到國九都受用】 ＃字音字形、詞性、修辭，是小學階段學國文的三大頭痛點？ ＃除了文言文，新詩的解讀也是國中孩子的罩門？ ＃不補習，善用補充教材靈活自學，讓國文分數大躍進！ ★【社會科，記憶重點的技術】 ＃別把標題當塑膠！標題法、列舉法，爬梳課文考點，命中率超高！ ＃用「串珍珠記憶法」背表格，先理解後記憶，有邏輯不怕背書！ ★【英文科：減壓背生字】 ＃烤肉串記憶法，發音、拼字一起學起來！ ＃10分鐘學會文法的第一塊基石，用超簡單句型開啟英文寫作的契機。 ★【自然科：舊經驗是寶】 ＃用身體部位、肢體動作來幫忙，笑一笑，記生物課本不再忘光光！ ＃八年級理化好困難？國小概念轉個彎，拿來學「波」、「酸鹼值」好好用！ 精彩內容 ＃用邏輯力，幫忙記憶【文科】內容 ＃以閱讀力，提升【數理】審題技巧 學習的三大關鍵過程：輸入、處理、輸出，每個環節各有挑戰。雅麗老師以符合108課綱的方向，非常接地氣的提供國、英、數、社、自等5大科最務實有效的讀書法，分科別類，談如何「高品質的輸入」知識概念，協助大腦提煉訊息抓重點，用符合人性的技巧將知識儲存進腦裡。最後，仍要避免「輸出」（考試）時犯不該犯的錯，讓表現品質最大化。諸如： •國文：完整的學習方略，幫國小孩子打好基礎，學習字音字形，進階到詞性、修辭；幫國中的孩子練習「主詞分辨」，推敲難懂的文言文。 •社會：超級好用的標題問答法、串珍珠記憶法、三把刀切入，不再懼怕背書，學地理更有概念。 •數學：可用「一句話學懂速率」？一起把複雜的單位換算變簡單！ •生物：竟然可以用身體部位幫忙學單細胞生物？ •理化：「魔王單元」透鏡成像，如何找規則更好懂？ •英文：背單字好累，用烤肉串記憶法一舉數得…… 最後，雅麗老師也談作文的修辭、寫作靈感的來源，分享如何從零基礎到能投稿的攻略。 本書能幫助一到九年級學生更細緻的「學習怎麼讀書」，既適合家長陪伴孩子學習、教師備課參考，更適合孩子自己閱讀，透過實踐書中方法，為自己量身打造讀書節奏。 感動推薦 王勝忠∥靜宜大學教育研究所兼任助理教授 沈雅琪∥神老師神媽咪 林怡辰∥閱讀推廣人、作家 吳宜蓉∥高師大教育學博士、歷史教師 高詩佳∥作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 陳志恆∥諮商心理師、暢銷作家，臺灣NLP學會副理事長 蔡淇華∥臺中市立惠文高中圖書館主任 歐陽立中∥「Life不下課」主持人 賴慶雄∥螢火蟲出版社社長、作家 （以上依姓氏筆畫順序） 專業分享 林怡辰老師：「每翻一頁就驚呼連連！在許多方法底下，結合了深度的底層方法。連家長最常擔心孩子粗心的問題，提出不只一種解方，足足有十種解方！看到《幫助每個孩子學習》，真是如獲至寶！」 王勝忠老師：「雅麗老師將教育心理學的理念融入教學實踐，以創意趣味啟發孩子們的學習潛能，讓他們自發性的享受學習過程。」 吳宜蓉老師：「鞋子若是買到不合腳的尺寸，穿起來就會很彆扭，如果孩子被困在不適合的學習姿態中，怎麼逼迫都不會有好的學習效果。雅麗老師讓老師和家長可以充分的認識心理學和腦科學的概念，幫助孩子按照生理發展打通學習潛能。」 陳志恆諮商師：「如何找到孩子學習上的痛點？雅麗老師就是這方面的專家！光是閱讀理解，書中提到小學低、中、高年級以及國中階段可能會遇到的關卡，以及改善並提升閱讀效率。」 &
《幫助每個孩子學習》上/下冊套書
「學得會、學不會，有時就只差一個方法！」 一套 #從教育心理出發，最懂孩子 的學習養成策略 + 【三把刀 搶分祕技】提升一～九年級5大學科能力＋寫作技巧 用大腦喜歡的方式，協助孩子創造亮點、提升閱讀與學科能力！ 雅麗老師創意無窮的「學習方法百寶袋」， 用有趣的方法讀書，用減壓的方式記憶， 跨領域的學習思維，更有效率！ 適合：陪讀、備課、自學、應考，為自己量身打造學習節奏！ 【上冊】 ★【解讀孩子的腦內小劇場，以腦科學提供燃料】 ＃學齡後，進入有競爭有考試的環境，怎麼協助孩子安排「刻意成功」、提升動力？ ＃自信是學習的起點，引導孩子有事可忙、有亮點可閃！ ＃從「每日的原子目標」做起，破解「我只是懶得學」的花式藉口！ ★【閱讀先自動化，學習力才能飛躍】 ＃國小孩子成績不佳，根源可能是眼睛「追視力問題」，導致閱讀能量的內耗？ ＃找出孩子說不出口（跳字跳行、斷句）的困擾，提高流暢力、改善閱讀困難。 ★【健檢學習盲點、新生訓練自己來】 ＃迎接小學低、中、高年級，要面對哪些關卡？上小一前可先懂哪些數學概念？ ＃要上國中的暑假，無論有沒有補習，都可來個「國文數學的迷你新生訓練」。 ★【讀書的搶分祕技三把刀】 ＃會考題目字數屢創新高，練好閱讀推論力，起跑點先贏一半！ ＃看書有更好的策略，從流暢力－理解力－推論力，一步步建構解讀文章的能力。 ★【課本＋參考書的綜合效果最大化】 ＃怎麼把自修用得淋漓盡致、花錢花得有「療效」？ ＃除了好看的故事書，還可依年紀選讀課外補充讀物或教材。 ★【幫忙容易分心的孩子】 ＃亞斯、ADHD、專注力不佳……有這些特質的孩子，如何降低學習阻力？ ＃用步驟化、畫面化、實物演示等方式，把握「高階專注的黃金十分鐘」，提升理解效能。 【下冊：實戰篇】 ∥不同的科目，本來就該有不同的學習法∥ ★【能學好數學的孩子，比你想像的多！】 ＃數理也要有閱讀力：以「目的地解題法」拆解關鍵字的線索。 ＃數學不會背叛你，會了就是會！找出學不好數學的10大原因，破解心向作用。 ＃動動手，具體化、畫面化、步驟化的方法，一步步訓練解題思維。 ★【國語文，精緻化學習策略，從小一到國九都受用】 ＃字音字形、詞性、修辭，是小學階段學國文的三大頭痛點？ ＃除了文言文，新詩的解讀也是國中孩子的罩門？ ＃不補習，善用補充教材靈活自學，讓國文分數大躍進！ ★【社會科，記憶重點的技術】 ＃別把標題當塑膠！標題法、列舉法，爬梳課文考點，命中率超高！ ＃用「串珍珠記憶法」背表格，先理解後記憶，有邏輯不怕背書！ ★【英文科：減壓背生字】 ＃烤肉串記憶法，發音、拼字一起學起來！ ＃10分鐘學會文法的第一塊基石，用超簡單句型開啟英文寫作的契機。 ★【自然科：舊經驗是寶】 ＃用身體部位、肢體動作來幫忙，笑一笑，記生物課本不再忘光光！ ＃八年級理化好困難？國小概念轉個彎，拿來學「波」、「酸鹼值」好好用！ 精彩內容 【上冊】 ＃安排刻意的「小成功」，給孩子啟發動能的鑰匙。 ＃從小學開始，循序鍛鍊「閱讀自動化能力」。 ＃心安定了，才是順勢推進讀書方法與應考策略。 ＼不必害怕討論分數！／ 有方法，就學得會！雅麗老師深信從教育心理學出發，是最能給予孩子正向助力的教學方法。許多孩子隨著年級變高，學業表現逐漸拉開差距，有的孩子各科考試不是95就是100，有的孩子卻逐漸產生自我放棄的「習得無助感」，但問題往往不在於資質或IQ的差異，而是在於能否「先知道，才能做到」。 成績能否進步，有時候差的就是一個方法、一個幫忙！ 首先，學習動力的起點是自信，無論幾歲，為自己量身打造亮點永遠不嫌晚，參考8種智能類型，我們可引導孩子去試探興趣與性向，並觀察，「孩子是聽覺型、動覺型，還是視覺型的學習者」？當我們先讓孩子的天賦取向與大腦的學習偏好獲得尊重，才能啟動後續讀書的自信和動機。 其次，「懂得讀」，才能「懂得寫」。減低閱讀時的生理阻力，鍛鍊流暢力和推論力，需要「有策略的看書或看文章」，從低年級開始，熟悉「因果關係、主旨觀點、比較立場」等架構，到高年級、國中時期，有能力可以分析並消化文章，孩子的「學力」自然一天比一天厲害。 當孩子已經有好的閱讀力為基礎，進階打磨讀學科、應對考試的技術就能事半功倍！從低年級到國中，雅麗老師提出不同階段要注意的學習心態與家長可以輔助的地方，並透過刻意練習準備考試，克服影響拿分的終極考驗──「解決10種粗心狀況」的應對之道。 【下冊：實戰篇】 ＃用邏輯力，幫忙記憶【文科】內容 ＃以閱讀力，提升【數理】審題技巧 學習的三大關鍵過程：輸入、處理、輸出，每個環節各有挑戰。雅麗老師以符合108課綱的方向，非常接地氣的提供國、英、數、社、自等5大科最務實有效的讀書法，分科別類，談如何「高品質的輸入」知識概念，協助大腦提煉訊息抓重點，用符合人性的技巧將知識儲存進腦裡。最後，仍要避免「輸出」（考試）時犯不該犯的錯，讓表現品質最大化。諸如： •國文：完整的學習方略，幫國小孩子打好基礎，學習字音字形，進階到詞性、修辭；幫國中的孩子練習「主詞分辨」，推敲難懂的文言文。 •社會：超級好用的標題問答法、串珍珠記憶法、三把刀切入，不再懼怕背書，學地理更有概念。 •數學：可用「一句話學懂速率」？一起把複雜的單位換算變簡單！ •生物：竟然可以用身體部位幫忙學單細胞生物？ •理化：「魔王單元」透鏡成像，如何找規則更好懂？ •英文：背單字好累，用烤肉串記憶法一舉數得…… 最後，雅麗老師也談作文的修辭、寫作靈感的來源，分享如何從零基礎到能投稿的攻略。 本書能幫助一到九年級學生更細緻的「學習怎麼讀書」，既適合家長陪伴孩子學習、教師備課參考，更適合孩子自己閱讀，透過實踐書中方法，為自己量身打造讀書節奏。 感動推薦 王勝忠∥靜宜大學教育研究所兼任助理教授 沈雅琪∥神老師神媽咪 林怡辰∥閱讀推廣人、作家 吳宜蓉∥高師大教育學博士、歷史教師 高詩佳∥作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 陳志恆∥諮商心理師、暢銷作家，臺灣NLP學會副理事長 蔡淇華∥臺中市立惠文高中圖書館主任 歐陽立中∥「Life不下課」主持人 賴慶雄∥螢火蟲出版社社長、作家 （以上依姓氏筆畫順序） 專業分享 林怡辰老師：「每翻一頁就驚呼連連！在許多方法底下，結合了深度的底層方法。連家長最常擔心孩子粗心的問題，提出不只一種解方，足足有十種解方！看到《幫助每個孩子學習》，真是如獲至寶！」 王勝忠老師：「雅麗老師將教育心理學的理念融入教學實踐，以創意趣味啟發孩子們的學習潛能，讓他們自發性的享受學習過程。」 吳宜蓉老師：「鞋子若是買到不合腳的尺寸，穿起來就會很彆扭，如果孩子被困在不適合的學習姿態中，怎麼逼迫都不會有好的學習效果。雅麗老師讓老師和家長可以充分的認識心理學和腦科學的概念，幫助孩子按照生理發展打通學習潛能。」 陳志恆諮商師：「如何找到孩子學習上的痛點？雅麗老師就是這方面的專家！光是閱讀理解，書中提到小學低、中、高年級以及國中階段可能會遇到的關卡，以及改善並提升閱讀效率。」 &
教出優秀孩子的黃金教養法：全美年度最佳教師「55條守則關鍵」，點燃孩子終生受用的自主學習力
「我好愛這本書！我愛這些守則！」——歐普拉 55條關鍵守則，從求學階段到教室外的世界， 養足孩子超越AI的「軟實力」與「自主學習力」！ & 他以獨特的教學方式，寫下無數教育奇蹟。 三度榮獲美國總統接見，29歲奪下年度最佳教師獎， 歐普拉更在節目中高喊：「這本書，每個人都該買一本！」 & 他的首本著作旋即刮起搶讀熱潮， 上市不到半年狂賣100萬冊， 引爆全球25國讀者話題浪潮， 《紐約時報》、亞馬遜書店長期霸占第一名！ & ▇▇ 美國年度最佳教師——羅恩．克拉克的教育傳奇 ▇▇ & 他曾在兩所小學任教。第一所位於北卡羅來納的偏鄉，學生大多處於弱勢，多數被認定有學習障礙，且長期缺乏穩定的師資。然而，他卻將這班教得全國知名，全班同學甚至獲得在耶誕節前夕去白宮作客的殊榮。 & 後來，他在電視上看到紐約市最貧困的哈林區，那裡的學生情況更為嚴峻，幾乎沒有老師願意去教書。他決定搬到紐約市，找到那所小學並主動向校方自薦。兩年後，他的學生成了紐約市最難考的明星中學錄取錄最高的一群。 & 這位來自偏鄉的小學老師如何做到？ 《教出優秀孩子的黃金教養法》淬鍊20年教學經驗，集結55條成功心法，每個人都能受用！ & 「每學年開始，我都告訴自己，我只有一年時間，能改變這裡每個孩子的生命。我必須全力以赴，給他們一個更好的人生！」——羅恩．克拉克 本書作者 & 當羅恩．克拉克老師走進這間資源貧脊的小學時，他面臨著巨大挑戰。孩子們眼神渙散、漠不關心、缺乏指導，大多有學習障礙。他如何將這群孩子變成嚴謹自律、思想敏捷、好奇心旺盛的學生？ & 克拉克老師很快列出了幾條班規，包含「為同學鼓掌」、「看著對方眼睛說話」等，最後發展成55條關鍵守則，每天徹底實踐，大幅改變孩子們對自己的看法，學業成績明顯進步，氣質謙和有禮貌，同時養成了熱情、創意、自省、韌性等卓越特質。 & 這55條守則用在學生身上，成效斐然，但絕不僅限於教室裡，更幫助孩子自信的面對離開教室後的世界。它幾乎適用於任何人，無論性別、年齡，無論是主婦、醫師或服務生——這些守則教導我們該如何活著，如何與他人互動，並對生命永遠抱持探索的熱情！ & 本書特色 ◎ 美國總統親自接見三次的小學老師 ◎ 震撼教育圈！29歲榮獲美國年度最佳教師獎 ◎ 全球瘋傳，半年熱銷突破100萬冊 ◎ 真實故事改編得獎電影《熱血教師》（The Ron Clark Story） ◎ 從求學階段到教室外的世界，養足孩子超越AI的「軟實力」與「自主學習力」！ &
帶著故鄉行走
★本書同時寫給父母與孩子，可以從中省思不同的成長歷程和旅行經驗。★作者臉書追蹤人數破萬，超過一萬以上人次被她的臉書文章感動。本書更提及她的學生——第一位獲封美國變裝皇后冠軍的台灣人妮妃雅，可以從中看到台灣人的美麗與堅韌。&詩人學者翁文嫻專文導讀&國際變裝皇后妮妃雅．瘋南島魯瑪社執行長馬躍．比吼Mayaw Biho&「臺灣實驗教育推動中心」計畫主持人鄭同僚剪紙藝術家楊士毅美國畫家、翻譯家Steve Bradbury&泰國藝術家Nuttaphol Ma秘魯小說家Enrique Carbajal&一路溫暖相伴&初為人母的吳俞萱為什麼帶著孩子走過一個又一個國家？台灣部落和歐洲、美洲的教育現場，帶給他們什麼樣的心靈啟發？孩子彌足珍貴的體驗和探索是什麼？父母能夠貼近孩子內在真實狀態，尊重他每一個當下的隨興變化與情緒起伏，認真去傾聽需求？父母怎麼跟孩子平等對話？作為父母，能給孩子什麼？詩人吳俞萱帶著三歲的孩子小川展開游牧生活，他們先在秀姑巒溪畔學習阿美族的吟唱、釀酒、採集野菜、祭酒告靈的儀式，接著浪遊美國、秘魯、德國、保加利亞、蒙特內哥羅的民主學校，還一起在法國古城駐村創作，在土耳其學蘇菲旋轉。錢花光了，就打工換宿、睡在學校教室、搭便車繼續上路。《帶著故鄉行走》是吳俞萱2020到2024這五年間的旅遊攝影札記，是她和小川的日常對話，也是身體力行的另類教養書。她認為晃遊最美的，不是路上的風景，而是小川的提問。就像民主學校相信孩子的好奇心是他們闖入世界的鑰匙，只要心有所願，學習就會自然發生。一路上，小川看著吳俞萱幫比利時家庭鋸木頭、幫美國畫廊老闆寫抗議信、幫她的學生（變裝皇后妮妃雅）在拉斯維加斯拍照、在平安夜為無家可歸的街友準備晚餐……，吳俞萱親身實踐的善意、勇氣和創造力，就是小川的無形教養。吳俞萱說：「小川帶我入海，我渴求進入更大的亂流，跟他一起創造我們的鄉愁。」她跟孩子看遍世界，回望台灣，一起帶著故鄉行走，把每一條路走進心裡，記住路的蜿蜒，記住身體和天地的韻律，記住人與人相逢的焰火。孩子在旅行中體驗自然之美、無盡的愛以及生命的無限可能，活成自由、熱情和快樂的人，而吳俞萱也向世界展露不同形態的自己。
教出情緒不暴走的孩子套書(共3本)：教出情緒不暴走的孩子＋小寶貝的情緒教養＋弄懂情緒腦，玩出高EQ
〔第一冊內容〕 教出情緒不暴走的孩子 人氣諮商心理師的36堂高效能情緒教養課，幫助父母探索孩子的情緒困擾！ & 孩子總是不按牌理出牌， 讓你感到很焦慮、很挫折？ 最會說故事的諮商心理師，教父母聆聽、了解和善待自己及孩子， 讓孩子在溫暖而堅定的親子關係中，尊重、學習與父母、自己及他人相處。 36招情緒教養，讓孩子快樂，也讓父母快樂！ 教父母輕鬆搞定孩子的情緒，不當暴走爸媽！ & 第一章：認識孩子內在的原始風暴 1-1 我打你喔：面對孩子總愛動手打人不！ 1-2 不要！不要！不要！：面對孩子的第一個叛逆期 1-3 我不管，我要生氣！：面對孩子無理取鬧的情緒 1-4 起床也要因材施教：面對孩子的起床氣 1-5 大野狼會來嗎？：面對孩子想像中的害怕 1-6 為什麼玩具壞掉了？：面對孩子的失落 1-7 你們不可以笑：面對孩子的敏感與愛面子 1-8 愛咬手指和摳指甲的孩子：面對孩子內在的焦慮感 1-9 為什麼說掰掰，你不要我了嗎？：面對孩子的分離焦慮 & 第二章：教出情緒不暴走的孩子 2-1 我不要放手：協助孩子面對喜歡不一定得到 2-2 我要自己做：建立孩子可為與不可為的安全意識 2-3 我要穿這個：面對孩子的固執 2-4 我要你幫我做：面對孩子耍賴 2-5 不要啦！好啦！討厭啦！：面對孩子缺乏禮貌 2-6 救命，我好痛：面對孩子的疼痛 2-7 我不要玩這個，我不喜歡吃這個：鼓勵孩子嘗試新事物 2-8 我不會，這好難：面對孩子容易放棄 2-9 可是……可是……：面對孩子找藉口 & 第三章：暴走爸媽放輕鬆 3-1 為什麼你對他比較好？：面對手足競爭意識 3-2 我打人，但我不一定是錯的：調解手足衝突 3-3 你們為什麼對我那麼兇？：協助孩子理解大人的情緒 3-4 你們有什麼事嗎？：協助孩子面對家庭衝突 3-5 為什麼大人就可以？：和孩子一起做自己 3-6 我好棒，你才會愛我嗎？：面對孩子的棄養情結 3-7 爸爸媽媽，我不是故意學你的：面對自己在孩子身上的投射 3-8 他們在做什麼？：孩子好奇，父母難以啟齒的話題 3-9 我要跟阿嬤睡覺！：面對從隔代教養回到家庭的孩子 & 第四章：幫孩子心情穩定上學去 4-1 我不認識他，我不要打招呼：面對孩子的陌生人情結 4-2 我不想去上學：協助孩子融入群體 4-3 給我禮物！我才和你交朋友：面對孩子霸道的交友方式 4-4 我不想輸：面對孩子的好勝心 4-5 他們為什麼不跟我玩？；面對孩子的人際挫折 4-6 媽媽，他打我！：面對孩子被欺負 4-7 我們都不要理他：面對孩子排擠他人 4-8 我們來做這個好不好？：面對孩子的老大心態 4-9 為什麼不是我？：協助孩子了解公平的意義 & 專業推薦 鄧惠文︱精神科醫師．暢銷書作家．廣播主持人 吳若權︱作家．廣播主持．心理諮詢師 吳娟瑜︱國際演說家．暢銷書作家 黃子玶 ︱悅兒親子中醫診所醫師 黃登漢︱親職作家．校長爸爸 楊俐容︱兒童青少年心理專家．親職教育專家 楊為傑︱大安婦幼醫院兒科醫師．成大醫院小兒腎臟科兼任主治醫師 謝文憲︱兩岸知名企管講師．專欄作家．廣播主持 〔第二冊內容〕 小寶貝的情緒教養：情緒教養從小開始，情緒控管力x挫折容忍力x社會溝通力up & 孩子情緒爆發，就失控、打滾耍賴，爸媽究竟該立即開戰還是投降安撫？ & 專家教您和孩子的情緒當朋友，快速拆解及安撫孩子的壞情緒， 不發怒、不抓狂、不崩潰也能教出自信、情緒穩定、好溝通的孩子。 & &情緒發展對嬰幼兒的腦部及未來人格發展相當重要，處理嬰幼兒情緒，你可以跟著這麼做！ & ．及早開始情緒教養，讓孩子有穩定成長環境 ．教孩子辨識自己的情緒，使用情緒語言表達 ．注意孩子發出的情緒信號，再正確做出回應 ．省思自己的教養價值觀，找出親子間的共鳴 ．全新增訂，正向情緒教養 & 〔本書特色〕 & 哭是寶寶面對挫折的表現方式，生氣也是宣洩情緒的方法，不是想操控大人，也不是有問題。 & •簡明易讀的情緒教養書，幫助父母理解孩子有助親子關係 以孩子的情緒案例舉出家長的教養困境，並輔以簡明的科學研究印證，再帶出家長可實際應用的教養方法，在「小小人」突然情緒失控爆炸時，可將教養對話和教養觀點派上用場。 •從腦科學及心理學解析孩子的情緒，培養情緒穩定的孩子 了解孩子腦部發展知識，以及嬰幼兒發展心理學的面向，全方位闡述孩子的情緒發展，為最適合學齡前孩童的有用教養法，可為孩子的情緒力、幸福力、社會力打下良好的基礎。 •每篇總結情緒教養重點，方便家長應付爆炸小童 總結「情緒教養重點」，方便家長快速閱讀，生活化的情緒教養建議可使教養輕鬆生活化，讓情緒問題不再是家中的未爆彈。& & & 〔第三冊內容〕 弄懂情緒腦，玩出高EQ：寫給親師的20個情緒遊戲，以故事、互動遊戲玩出孩子的高情商 & 心理疾病也有疫苗可以打！ 情緒教養是好疫苗!愈早開始，孩子的情緒控管能力就愈好！ 增加自信心、耐挫力、社交力、溝通力！ 讓專家助你運用腦科學的可塑性改變孩子大腦的運作方式！ 精心設計20個情緒遊戲，玩出孩子高EQ！ & 適用家有0～12歲親師 及早注意孩子發出的情緒信號，再正確做出回應，讓孩子有穩定的成長環境。 教孩子辨識自己的情緒，自我察覺並覺察他人，學會主動聆聽，處理自己及他人的情緒，使用正確的情緒語言來表達，並解決問題。 〔本書特色〕 一本家長馬上讀、馬上可以運用的情緒教養書！不僅說明情緒理論，同時給出教導指南與親子活動設計，方便家長一起學一起玩。 簡明易讀的情緒教養書，有助提升親子關係：以腦科學帶出帶出情緒教養困境，並輔以簡明的科學研究印證及各種生活中的情緒案例，傳授家長可實際應用的教養方法，在孩子情緒失控前，即可有效掌控情況，立即運用。 從腦科學及心理學剖析孩子的情緒發展，穩定情緒：了解孩子腦部發展歷程，及其發展心理學的面向，全方位闡述孩子的情緒發展，可為孩子的情緒力、幸福力、社會力打下良好的基礎。 每篇總結情緒教養重點，方便家長應付爆炸小童：總結「情緒教養重點」，方便家長快速閱讀，生活化的情緒教養建議可使教養輕鬆生活化，讓情緒問題不再是家中的未爆彈。 20個情緒互動遊戲，以遊戲情境培養高情商：每篇均有「大人懂了，一起說給孩子聽」協助親師用孩子的視角學習情緒科學面與生活應用，更有遊戲設計，方便師長以遊戲情境帶領孩子深度學習。 &
思維的起點，早期教育的啟蒙
尊重孩子、給予他們必要的自由， 同時培養品德和各方面能力， 讓孩子的天賦能夠充分發揮。 這些方法不僅有助於孩子健康成長， 也使他們在面對未來挑戰時更加自信。 ◤早期教育的重要性──用科學合理的方法，更早感知世界的美妙 孩子在出生後的頭三年，是其大腦發展和感知世界的重要階段，也是進行早期教育的黃金期。早期教育不僅可以幫助孩子在未來的學習和生活中更加出色，更是發掘孩子天賦的關鍵。如果這個時期父母能夠細心觀察和了解孩子，並適當地提供他們嘗試多種領域的機會，則有助於找到並強化孩子的特長和興趣。 ◤自然教育理念──教育不僅僅局限於學校或文憑 父母的呵護和引導被視為早期教育理念的重點。早期教育方案的設計包括為孩子制定健康方案，使用遊戲訓練法，藝術細胞提升法，引導孩子愛上學習的各種方法。尊重孩子、給予他們必要的自由，同時培養品德和各方面能力，讓孩子的天賦能夠充分發揮。這些方法不僅有助於孩子健康成長，也使他們在面對未來挑戰時更加自信。書中還強調，良好的早期教育環境是孩子健康成長的基石，不應以孩子的健康為代價來強迫他們學習，這樣才能真正解放孩子的天性，讓他們在自然的氛圍中開心學習。 ◤學齡期的多面向發展──社交訓練的重要性 【模仿】 學習社交技能的重要方法，特別是男孩女孩一起玩的過程中，能夠理解和尊重不同性別的小朋友。透過旅途和遊戲訓練孩子的表達能力，培養孩子學會樂於分享、合作的重要品德。 【合作】 讓孩子學會接受別人，以及面對衝突的解決能力，這不僅使孩子能更快適應社會和團體生活，透過各種團體活動和興趣激發，孩子不僅能獲得更多的社交經驗，還能因此體會到與人合作的快樂。 ◤學習與品德的雙向培育──為其一生奠定堅實的道德基礎 【學習母語】 透過「空格遊戲」和「建設遊戲」等系統方法，可以讓孩子掌握語言的基本結構和詞彙。 【學習外語上】 遊戲和閱讀是最核心的方法，透過現實生活中的遊戲，如「豆莢遊戲」、「小士兵戰鬥」等學習數學概念，使其變得更加生動、有趣。 【藝術鑑賞】 透過藝術博物館的觀摩和剪貼簿等實踐活動，能夠敲開孩子對於藝術的感知與認識之門，更全面地培養視覺和審美能力。 【品德教育】 透過對孩子點滴進步的鼓勵，他們能建立起堅定的信念和自信心；而在溺愛與嚴格之間找到平衡，則能有效提升孩子的自制力。書中主張，孩子的自尊心需要父母的悉心呵護和客觀的評價，才能讓孩子真正學會尊重自己和他人。 本書特色 本書在尊重原著的基礎上，將斯特娜夫人的教育理念用更加通俗易懂的語言展示出來，將斯特娜夫人教育小維妮的例項透過文字的形式描述出來，讓大家更容易接受、理解，增強了說服力。除此之外，本書還結合了實際情況，提出家長應如何靈活應用「自然教育法」來教育孩子。 &
身心整合全腦教養套書(2冊)：《教孩子跟情緒做朋友【暢銷紀念版】》、《從陪伴開始的全腦教養》
【身心整合全腦教養套書】(2冊) 《教孩子跟情緒做朋友【暢銷紀念版】》、《從陪伴開始的全腦教養》 《教孩子跟情緒做朋友【暢銷紀念版】：腦神經權威╳兒童發展專家的12個腦科學教養大關鍵，培養孩子的情緒力、專注力、社交力（0~12歲的全腦情緒教養法）》 ★父母必讀，腦科學教養經典代表作★ 你教養的方式，決定孩子大腦的發展 【最新收錄】給父母的提醒：管教的八大原則 《紐約時報》暢銷書，全美超過百萬讀者肯定，亞馬遜讀者4.7星好評 中文版獲選父母讀書會書單、幼兒園/國小親職講座主題書、親職諮商教科書 ◎教孩子學會跟情緒好好相處，是父母給孩子最好的生命禮物 孩子吵著要買玩具，賴在地上怎麼勸也不肯走？ 跟孩子說不到兩句話就吵架，怎麼講都講不聽？ 當孩子的情緒亮紅燈，表示他的左右腦跟上下腦都處於分裂狀態！ 教孩子學會運用左腦安撫情緒，鍛鍊上層大腦、培養同理心，用運動改造大腦、化解怒氣。 整合上、下、左、右腦，孩子就能正確處理情緒，變得更加明理懂事，更有能力創造出美好的未來。 ◎光講理還不夠，要先同理孩子的情緒，再理性引導 美國腦神經權威和知名兒童發展專家，結合最新腦科學、兒童發展心理學與臨床個案經驗，提出整合左右腦的「全腦情緒教養法」， 教你善用孩子大腦的發展特性，進行教養。 請記住，當孩子的情緒亮紅燈，先溫柔地帶著孩子觀察內在的感受，安撫他的右腦和下層大腦； 再用溝通技巧巧妙引導，幫助他們用邏輯平衡強烈的情緒，鍛鍊左腦和上層大腦。 達到身體與心靈的全腦連結，孩子就能逐漸學會管理情緒，變得更加自律而快樂，同時為成年的品格力打下基礎。 【本書特色】 1. 科學育兒法：以最先進的腦科學研究因應育兒難題，把日常的崩潰、爭吵或恐懼，都轉化為整合孩子大腦，促進重要心智發展的好機會。 2. 正視孩子的感受和經驗：由孩子不同年齡階段的發展，正確回應行為背後的情緒，就能輕鬆化解怒氣、安撫感受，到培養同理心、自律尊重與決策能力。 3. 簡單、聰明且有效的方法：深入淺出的說明，具體的方法步驟，搭配情境圖解，迅速掌握教養重點。 4. 覺察教養：幫助父母整合自己的左右腦，在面對衝突時管理情緒，保持與孩子的連結，全家人一同茁壯成長。 《從陪伴開始的全腦教養：腦科學教你培養心智強韌的孩子，用安全依附克服人生的各種挑戰，邁向幸福成功之路》 腦科學教養經典、暢銷書《教孩子跟情緒做朋友》作者最新力作 你陪伴孩子的方式，決定孩子大腦的發展！ 掌握安定四要素 X 九個具體的陪伴策略 沒有「完美」的父母，只有懂得「陪伴」的父母！ 當生活愈紛亂忙碌，我們更需要瞭解「陪伴」孩子的內涵與方法 ● 陪伴，最簡單且有效的教養基本原則 本書以腦科學觀點出發，鼓勵所有的爸爸媽媽，別再擔心教養孩子的方法是否正確，父母能為孩子做到最有效的一件事，就是：陪伴孩子。 現代父母飽受忙碌的工作行程和數位科技生活干擾，教養孩子也變成格外有挑戰的任務。丹尼爾·西格爾醫生和蒂娜·佩恩·布賴森博士指出，長期的兒童發展研究與最新腦科學成果都證明，孩子得到可靠且合乎期待的照顧，就能保有面對逆境的韌性。此外，陪伴還可以優化孩子的自我意識、人際關係品質、學業及職業成就。 【本書特色】 1. 腦科學觀點的基本教養法則：深入淺出教養與大腦的關聯性，用依附理論達到身心整合的全腦教養。 2. 九大明確步驟，建立孩子的安全依附：忙碌的數位時代，父母可以依循具體步驟，跟孩子一起練習正向依附，幫助他們獲得最佳發展。 3. 兩大技巧培養大人與小孩的情感能力：以「心智省察」和「融貫敘事」，幫助大人和孩子了解自己的內心，奠定情緒智能和社會智能。 4. 40幅生動漫畫情境，解析棘手難題：搭配豐富的個案故事，幫助父母融會貫通如何提供孩子安定四要素。
０~３歲寶寶14階段潛能開發書：優生學專家教你掌握月齡成長，308個訓練遊戲，全方位提升嬰幼兒四大能力！【隨書贈】《我的寶寶成長手札》(三版)
★NO.1 第一本優生學專家「按月齡分階」教養專書★ ★隨書贈：《我的寶寶成長手札{0～3歲潛能開發專用}》★ & 針對0～3歲，308個訓練遊戲，29個經典育兒QA， 全方位提升嬰幼兒【認知】、【動作】、【語言】、【生活自理和社交】四大能力！ & ●最實用！0～3歲寶寶父母教養操作手冊，一翻就能用！● & ★[最關鍵！]0～3歲，是寶寶成長學習的關鍵期！ 據醫學研究，新生寶寶腦重量370公克，1歲時是成人的60％，2歲時為成人的75％，3歲時腦重已接近成人，所以，0～3歲是寶寶的感知覺、記憶、思維等多方面能力高速發展的關鍵期。 & ★[最有效！] 14個學習關鍵期，308個最精準的親子互動遊戲──事半功倍，有效開發寶寶的潛能！ ●全書以2～3個月齡，分成14階段。每階段針對4大領域「認知」、「動作」、「語言」、「生活自理和社交」提供全方位潛能訓練遊戲、搭配玩具、閱讀建議等。 & ★[最實用！] 每半歲均有父母教養態度提醒──從容面對孩子各階段的變化！ 0～6個月寶寶最需要爸媽溫柔的撫觸、7～12個月應該關注寶寶的敏感期…… 以每6個月為一週期，說明該階段寶寶的成長特點，並提供最實用的教養關鍵。 & ★[最科學！] 29則【寶寶常見問題Ｑ＆Ａ】──最科學的方法，輕鬆解決育兒大小問題！ 寶寶半夜愛啼哭怎麼辦？發現寶寶說謊該怎麼應對？如何讓孩子戒掉奶瓶…… 一次網羅孩子成長過程中爸媽最容易產生的疑惑和困擾、最需要的育兒建議！ & ★[最貼心！] 隨書加贈《我的寶寶成長手札｛0～3歲潛能開發專用｝》──14階段評量檢測潛能發展，讓寶寶站穩每一步！ 搭配本書14階段潛能發展計畫，提供最實用的紀錄表格、寶寶發育自我評量，以及爸媽教養小叮嚀，讓您不錯過孩子成長的每一階段！ & 【本書特色】 1.第一本針對0～3歲、分月齡階段的「嬰幼兒潛能發展訓練」教養專書。 2.分章介紹1、2、3歲齡成長指標，每一章前均附簡單易懂的發展階段表格，說明各年齡生理發展、四大能力發展指標、潛能開發遊戲重點、玩具閱讀建議。 3.頁眉設計14階段檢索功能，方便又實用。 4.配合308個和孩子互動的感覺統合訓練遊戲，簡單好操作，激發孩子的潛能。 精心設計寶寶成長手札，切合各階段發展的表格，珍藏孩子成長的點滴。 &
我是男性，我請了一年育嬰假
●有一種冷叫媽媽覺得冷，爸爸育兒，只要孩子會呼吸就好。 ●前統一星巴克總經理 徐光宇 專文推薦 ●作家 李拓梓、駐日作家 明太子小姐、親子作家 神老師神媽咪（沈雅琪）一致好評！（按姓名筆畫序排列） 「請育嬰假的，為什麼是你，不是你太太？」 「不上班，沒有固定收入怎麼辦？」 「你每天待在家，是不是很閒？」…… 當Ken決定從職場暫時登出，申請育嬰留停時，和每個全職爸媽一樣，質疑的聲音不免從四面八方而來。但是，「不上班，別人會怎麼看我？」「拿掉名片，我是誰？」的靈魂烤問，也無法阻止他躍躍欲試地去體驗家庭煮夫和全職奶爸的新生活。因為對他來說，育嬰假是人生中難得拿回掌控時間權力的機會，錯過這一回，下次可能就是中樂透辭職或是退休了！況且，除了育嬰假補助照領，上班通勤費與治裝費歸零、電信費砍半、外送費減少、淡季出國更省之外，獲得的自由更是無價。 展開育嬰假後，面對一連串現實考驗和衝擊，他拿出奴性上班族的求生技能，以及受過MBA訓練的邏輯思考術，從育兒、打理三餐到做家事，擬定戰略和目標，運用WBS工作拆解法、To Do List徹底執行。為了孩子的生長曲線，他親自去漁港買魚；為了做家事更有效率，他不斷升級配備；為了滿足使用者需求，他推出愛妻便當服務……一年之後，各項KPI成功達標，卻是自我健康管理失職（笑）。 在本書中，Ken輕鬆有趣又療癒的文字，讓新手父母們看到別人也很荒謬感到莫名安心，內心升起總會有辦法的自信，一同邁向不焦慮、不崩潰的育兒康莊大道！ &
情緒流動：11個內在對話練習，陪伴孩子調節情緒
絕大多數的問題行為，都源自於情緒問題。 你可以陪伴孩子，學習覺察情緒、安頓情緒，& 讓情緒如溪水般潺潺流動…… & ★第一線親子諮商案例心理觀察& & &★11個情緒調節引導練習 & 孩子大多數的問題行為，都來自情緒。諮商心理師胡展誥說：「情緒需要出口，特別是令人難受的情緒。」而這本書將告訴你，如何協助孩子找到出口，讓他們學會覺察自己的情緒，透過練習表達情緒、接納情緒，進而緩和及穩定情緒。 & 希望讀著這本書的你，也可以與孩子一起看見自己的情緒困擾，允許內在情緒像一條河流那樣輕輕柔柔地流動，感受它的升起，疏導它，讓它逐漸平復與自在。 & &擁有良好的情緒調節力， 如同握有幸福人生的入場券。& & 專文導讀 & 楊俐容│Caremind耕心學院知識長、心理教育專家 & 溫柔推薦 & 村子裡的凱莉哥│親子作家 沈雅琪（神老師）│作家、資深教師 洪仲清│臨床心理師 留佩萱│美國諮商教育督導博士 郭葉珍│國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授 陳志恆│諮商心理師、暢銷作家 蔡佳璇│哇賽心理學執行長 賴曉妍│童書作家兼三寶媽 澤爸（魏瑋志）│親職教育講師 館長小編（彭冠綸）│《療心圖書館》作者 羅怡君│親職溝通作家與講師 羅寶鴻│蒙特梭利親職教育專家 鐘穎│心理學作家、「愛智者書窩」版主 &
教出自控力：從基礎到習慣，穩定孩子內在的36堂素養課
這是將教育結合教養、從家庭到學校的自控力養成實踐指南，透過日常的刻意引導、練習，陪伴孩子成就一輩子的穩定心智！拖延、手機成癮、沒有時間管理概念……，孩子的各種症頭總讓父母感到頭痛難解。歸納起來，原因在於缺乏自我管控的能力。身為資深教育工作者，顏安秀校長觀察各領域頂尖出色的孩子，其共同點就是具備「自控力」──懂得設定目標並前進、相信自己能做決定，也能管理好自己、鼓舞自己，勇於迎接挑戰。透過本書的36堂素養課，與家長分享如何將自控力化為一條繩索，串接起我們想要教會孩子的一切：從目標到實踐，從相信自己到約束自己。最重要的是，該如何陪伴孩子，提供安全溫暖的養成環境。自控力不是與生俱來的能力，它是可以透過鍛鍊養成。從現在開始，一起帶著孩子刻意練習，成就穩定、能夠自動調節的健全心智。【本書特色】◆36篇養成自控力案例故事與概念解說從家庭到校園的近距離觀察，深刻了解親子的問題，實務上給予父母與師長最具體的建議與方向。◆由幼兒至國中，搭配孩子時間軸養成不同能力顏安秀校長依據過往教學與個人家庭教養的經驗，從學齡前延伸到最重要人格養成的國中階段，完整照顧孩子的發展需求。◆協助孩子體察學習與人生目標建立的重要性整理父母最關切的各種學習問題，協助家長陪伴孩子透析未來人生目標等相關技巧與核心概念，帶領爸媽打造從目標管理出發的教養觀。◆直面最令父母頭疼的自控力養成魔王關針對各種最令父母頭疼的問題，探討手機不離身、遊戲放不下、金錢隨便花等各種孩子無法自控的關卡，進而提出討論與解方，有效養成孩子的自我控制能力。【給力推薦】&楊桂杰｜基隆市教育處代理處長賴秋江｜高雄市新上國小教師蔡淇華｜臺中市惠文高中圖書館主任、作家趙胤丞｜「高效人生商學院」Podcast主持人葉惠貞｜清華大學附設實驗小學教師陳姸伶（OT莉莉）｜職能治療師陳志恆｜諮商心理師張美蘭（小熊媽）｜親職教育作家、閱讀推廣人林怡辰｜資深國小教師、閱讀推廣人尚瑞君｜暢銷親子作家王意中｜王意中心理治療所所長Tey Cheng｜「小學生都看什麼書」版主愈早帶著孩子刻意學習與練習愈好，用時間來逐步養成並獲得「自控力」，必定受用一生！──賴秋江｜高雄市新上國小教師&《教出自控力》真的是一個教養百寶箱……只要學好書中鍛鍊的方法與步驟，總有一天，孩子必能擁有自己的力量，擊垮壞習慣，走向幸福安適的人生！──蔡淇華｜臺中市惠文高中圖書館主任、作家&在讀完這本書後，我深感真的為我打開了一扇新窗，讓我更有信心和耐心來面對孩子的教育問題。──趙胤丞｜「高效人生商學院」Podcast主持人&想成為成長型思維的父母，想和孩子創造更多話題的師長，本書是百憂解也是繩索，串接我們想要教會孩子的一切。──葉惠貞｜清華大學附設實驗小學教師&細細撫閱每頁，相信您會在當中找到此刻所急需的，也會在品味之際連連點頭，一笑會心。──楊桂杰｜基隆市教育處代理處長&作為焦慮的小學生媽媽，讀完顏安秀校長的《教出自控力》，突然感覺到我這顆焦慮的心被穩定下來了。──陳姸伶（OT莉莉）｜職能治療師&有方法也有根據，從幼兒到青少年都能適用，這本書肯定是現代家長或老師的神隊友。──陳志恆｜諮商心理師&這本書非常適合陪著我們跟孩子一起訓練。孩子學會自我控制與自我管理，我們也學會安心放手。──尚瑞君｜暢銷親子作家&當孩子擁有自控力的素養，在當下與未來的日子裡，將可盡情享受自律所帶來的複利效果。──王意中｜王意中心理治療所所長&很幸運能在孩子中小學階段就遇到這本書，減少許多教養的摸索時間，期待與孩子邊做邊學，一起成長。──Tey Cheng｜「小學生都看什麼書」版主
給想脫離狂怒生活的媽媽們：讓育兒專家告訴你如何捨棄怒氣，教出好孩子
崩潰媽咪的育兒日記& 暢銷新裝版 & 媽咪育兒路上千萬個糾結！為何總是控制不住怒氣？ 說好的優雅到哪去？難道媽媽只能崩潰抓狂？！ 透過育兒專家傳授的「教養祕訣」， 你會發現!常常生氣的你，也可以不發怒地教出好孩子！ & 總是在對孩子勃然大怒之後，才後悔不已、深感愧疚… 面對清楚表達需求的孩子，當媽的就像無頭蒼蠅抓不到辦法，無助沮喪… 教育專家提供給媽咪們最簡單易懂、精闢的育兒要點！ 誰說當媽的就只能生氣發怒、情緒低落，沒有喘息的空間？ 跟著作者三寶媽，一起輕鬆開心帶小孩！ & 作者是一位三寶媽咪，她跟全天下的媽媽一樣， 總對自己的心肝寶貝又愛又恨，覺得他們既可愛又可惡。 面對他們的教養問題，自己總是日復一日地在『輕聲提醒—克制怒氣—破口大罵—情緒平復—懊悔內疚』的循環中輪迴。 但妳知道嗎？妳真的可以「不發怒地教出好孩子」! & 本書特色 & 在情緒爆發之際，終於忍不住動手打了孩子… 無法克制地在夜深人靜時，反覆檢視自我內心， 卻永遠都認為自己做得不夠… 但是，請記住！ 偉大的媽咪們絕對比誰都有資格宣洩情緒！ 「適時的逃避」與「必要的生氣」是每日抓狂的救命解藥。 & 相信自己做得到！妳可以這樣做： ★ 懂得發出求救訊號 ★& 請誠實坦然面對自己的情緒，該開口請求支援時，請不要猶豫，說出口就對了！讓自己可以暫時喘口氣、放鬆心情！才不會將緊繃的情緒發洩在無辜的孩子身上！ & ★ 適時選擇『逃避』 ★ 懂得適時把自己身為父母的角色及情緒抽離，才能有效沉澱自我內心、與自己對話，更進一步地讓自己恢復心情，充滿正能量地回歸日常生活。可別忘記，父母的情緒才是真正會影響孩子的成長呢！ & ★ 專注現在，保持心態平衡 ★ 我們總希望給孩子以前自己所無法獲得擁有的，想讓他們過得更好。但另一方面又是無法忍受孩子不懂珍惜的態度，進而一點小事就點燃內心怒火。當你感到忿怒時，試著深吸口氣、冷靜下來，問問自己，氣的是不懂事的孩子？多嘴的另一半？還是內心忌妒的自己呢？ & ★ 運用『讚美』，應對孩子的『我不要』★ 當孩子的自我意識開始發展爆發，爸媽眼中的叛逆期三階段「故意、耍任性、危險行為」正式展開。其實，只要我們先理解孩子行為背後的原因，並利用換句話說的方式，便能輕鬆以讚美代替責備與孩子溝通，也能有效校正他們的行為。 & ★ 懂得傾聽並認同孩子 ★ 每個情緒背後一定都有原因！發脾氣之前，千萬記得先踩煞車，聽聽孩子想說什麼、瞭解他們的為什麼。如此一來，不僅能讓父母對症下藥，也不會讓孩子覺得自己是個只會生氣的虎爸虎媽喔！ & ★ 參考專家的意見 ★ 專家的意見正是給茫然、抓不到方法的爸媽的一記當頭棒喝！
幫助每個孩子學習：用大腦喜歡的方式啟發動能，孩子開竅、爸媽不累，雅麗老師的減壓高效邏輯讀書法
「學得會、學不會，有時就只差一個方法！」 一套 #從教育心理出發，最懂孩子 的學習養成策略： 孩子動不動就分心？ 低年級孩子喊看不懂考卷？中高年級生突然冒出「數學失憶症」？ 國中生好忙，要懂時間管理，還要備戰、搶救大考… 用大腦喜歡的方式，協助孩子創造亮點、提升閱讀與學科能力！ 善用雅麗老師的【閱讀三把刀】， 用邏輯讀書，一點就通！ ★【解讀孩子的腦內小劇場，以腦科學提供燃料】 ＃學齡後，進入有競爭有考試的環境，怎麼協助孩子安排「刻意成功」、提升動力？ ＃自信是學習的起點，引導孩子有事可忙、有亮點可閃！ ＃從「每日的原子目標」做起，破解「我只是懶得學」的花式藉口！ ★【閱讀先自動化，學習力才能飛躍】 ＃國小孩子成績不佳，根源可能是眼睛「追視力問題」，導致閱讀能量的內耗？ ＃找出孩子說不出口（跳字跳行、斷句）的困擾，提高流暢力、改善閱讀困難。 ★【健檢學習盲點、新生訓練自己來】 ＃迎接小學低、中、高年級，要面對哪些關卡？上小一前可先懂哪些數學概念？ ＃要上國中的暑假，無論有沒有補習，都可來個「國文數學的迷你新生訓練」。 ★【讀書的搶分祕技三把刀】 ＃會考題目字數屢創新高，練好閱讀推論力，起跑點先贏一半！ ＃看書有更好的策略，從流暢力－理解力－推論力，一步步建構解讀文章的能力。 ★【課本＋參考書的綜合效果最大化】 ＃怎麼把自修用得淋漓盡致、花錢花得有「療效」？ ＃除了好看的故事書，還可依年紀選讀課外補充讀物或教材。 ★【幫忙容易分心的孩子】 ＃亞斯、ADHD、專注力不佳……有這些特質的孩子，如何降低學習阻力？ ＃用步驟化、畫面化、實物演示等方式，把握「高階專注的黃金十分鐘」，提升理解效能。 精彩內容 ＃安排刻意的「小成功」，給孩子啟發動能的鑰匙。 ＃從小學開始，循序鍛鍊「閱讀自動化能力」。 ＃心安定了，才是順勢推進讀書方法與應考策略。 ＼不必害怕討論分數！／ 有方法，就學得會！雅麗老師深信從教育心理學出發，是最能給予孩子正向助力的教學方法。許多孩子隨著年級變高，學業表現逐漸拉開差距，有的孩子各科考試不是95就是100，有的孩子卻逐漸產生自我放棄的「習得無助感」，但問題往往不在於資質或IQ的差異，而是在於能否「先知道，才能做到」。 成績能否進步，有時候差的就是一個方法、一個幫忙！ 首先，學習動力的起點是自信，無論幾歲，為自己量身打造亮點永遠不嫌晚，參考8種智能類型，我們可引導孩子去試探興趣與性向，並觀察，「孩子是聽覺型、動覺型，還是視覺型的學習者」？當我們先讓孩子的天賦取向與大腦的學習偏好獲得尊重，才能啟動後續讀書的自信和動機。 其次，「懂得讀」，才能「懂得寫」。減低閱讀時的生理阻力，鍛鍊流暢力和推論力，需要「有策略的看書或看文章」，從低年級開始，熟悉「因果關係、主旨觀點、比較立場」等架構，到高年級、國中時期，有能力可以分析並消化文章，孩子的「學力」自然一天比一天厲害。 當孩子已經有好的閱讀力為基礎，進階打磨讀學科、應對考試的技術就能事半功倍！從低年級到國中，雅麗老師提出不同階段要注意的學習心態與家長可以輔助的地方，並透過刻意練習準備考試，克服影響拿分的終極考驗──「解決10種粗心狀況」的應對之道。 感動推薦 王勝忠∥靜宜大學教育研究所兼任助理教授 沈雅琪∥神老師神媽咪 林怡辰∥閱讀教育推手、資深國小教師 吳宜蓉∥高師大教育學博士、歷史教師 高詩佳∥作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 陳志恆∥諮商心理師、暢銷作家，臺灣NLP學會副理事長 蔡淇華∥臺中市立惠文高中圖書館主任 歐陽立中∥「Life不下課」主持人 賴慶雄∥螢火蟲出版社社長、作家 專業分享 陳志恆諮商師：「如何找到孩子學習上的痛點？雅麗老師就是這方面的專家！光是閱讀理解，書中提到小學低、中、高年級以及國中階段可能會遇到的關卡（以及如何改善並提升閱讀效率）。」 吳宜蓉老師：「就像鞋子若是買到不合腳的尺寸，穿起來就會很彆扭，如果孩子一直被困在不適合的學習姿態中，怎麼逼迫都不會有好的學習效果。雅麗老師讓老師和家長可以充分的認識心理學和腦科學的概念，幫助孩子按照生理發展循序漸進的打通學習潛能。」 &
我不是媽媽，是家庭CEO：與其練成鋼鐵身，不如讓家人成為神隊友
★成為「高能量媽媽」，妳就不是孩子的保母，而是家庭CEO★ 捨棄單向犧牲的思維，每位媽媽都有權利說累和請求支援的需要 生活中別只有家人，卻少了自己！『對自己好100倍，勝過每件事做100分』 心理師分享99個「扭轉心累」的愛自己思維，其實，妳真的不用這麼努力！ & 世界上有哪個角色總是付出比獲得的更多，是「媽媽」！女性一旦進入家庭後，似乎就被觸動『全能開關』，在生活不斷忙碌、努力衝刺，卻忽略了「我」的重要性。妳不是全家人的保母，而是能調動所有資源的「家庭CEO」，讓每位家人都發揮自己的優勢，取代「凡事我來做」，先告訴自己： & ❤滿足自己需求比體諒別人重要！ ❤對自己滿意比被他人認可更重要！ ❤放大優勢比改正缺點重要！ & ●聰明女性不要只當「媽媽」，成為「家庭CEO」調動可用資源 不少女性因為伴侶、孩子或長輩的評價，就感到挫折甚至否定自我，個人能量狀態因此非常低落，低能量的媽媽無法幫到家人，更沒辦法滿足自己！首先，作者分享如何覺察自我情緒的五階段變化，在快發脾氣前，先開啟「低耗電模式」，然後調動幫手： & 幫手1.妳是自己的最大資源，妳才是核心！ 常常自責自省的女性，身心容易內耗，如果凡事對己、對別人高要求，更會削弱行動力！碰到突發事件的當下，先和家人、孩子說明妳的情緒和需求，取代說教或事事配合，在孩子的學習上「退後一步」、在對孩子的說教上「退後一步」，營造出相處時的呼吸空間，唯有妳的自我能量提高，孩子才能因妳的陪伴受益。 & 幫手2.發掘老公的育兒潛力，成為神隊友！ 書中以心理學角度，分享了五種類型的爸爸：高成就型、不定時炸彈型、消極型、缺席型、心靈導師型，先了解對方，藉此拉近兩人的認知，育兒路上才能更一致。與其改變另一半，不如發掘他擅長的事，讓老公陪伴孩子時從中獲得成就感，進而頂替育兒項目，作者分享話術和小方法，逐步引導孩子的爸爸做得比妳更好。 & ◆不做全能媽媽，爸爸也需要「被需要」 ◆讓爸爸陪伴孩子的方式有規律、有儀式感 ◆面對夫妻衝突，保持高能量的祕訣──不是「誰錯誰改變」，而是「誰痛苦誰改變」 & 幫手3.讀懂孩子，讓他們也負責自己的成長！ 別老是追著孩子，要他做東做西，甚至為他代勞所有事。真的愛，不是以拯救者心態幫孩子解決問題，而是把責任還給孩子，順應他的「天性」，找到他合適的「位置」。作者陪你讀懂0～1歲、1～3歲、3～6歲孩子的『心靈地圖』，並以實例分享觀念： & ◆不要為孩子的問題負責 ◆沒有界限感，孩子不會領情妳的好 ◆越無理取鬧的孩子，越需要愛 ◆不要帶著「補償心理」愛孩子 & 幫手4.從原生家庭關係療癒自我，有利於育兒相處！ 與自己的父母和解，從源頭發掘自己「愛的缺口」有利於育兒方式的調整，也藉此更深刻理解妳內心的情感需求、與另一半的關係，以及育兒時能給予孩子什麼樣的愛。此外，許多媽媽還得面對長輩的「各種關心」，可以聆聽好意，但不用一味接受，把注意力轉到提升自己的育兒能力上更重要，書中也收錄應對長輩小技巧。 & 幫手5.避免單打獨鬥的內耗，結合外部資源借力使力！ 孩子學校的老師、媽媽社群、才藝班老師，甚至是社區裡的媽媽朋友們，這些都可以是育兒資源。只要不封閉自己，願意接受其他幫手來分擔需要，整個宇宙就能成為助力，並且從他人經驗和育兒訣竅來協助妳解決各種問題。 & ◆最後，家庭CEO要為自己預留獨處時間，遠離窮忙迴圈 媽媽會慣性或不自覺地把心神、時間全分給家人，陷入無限窮忙迴圈。越是沒時間，越要為自己預留時間，讓身體充分休息、生活有餘裕和品質，如此才能高效地投入工作、安排學習的成長機會，心靈因此滿足而豐盈。 & 跨界共同推薦 & High媽心理師 王意中｜王意中心理治療所 所長/臨床心理師 周小米｜『Miss Mama。媽媽小姐』版主 洪仲清｜臨床心理師& 高詩佳｜作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 張念慈｜資深媒體人、「失敗要趁早-張念慈」粉專版主 許妮婷｜「小漁村心理諮商所」 所長/諮商心理師 陳子蘭｜家庭教育工作者/教養諮詢師 媽咪老師Cindy ｜正向教養講師 趙介亭｜綠豆爸（可能幸福學院創辦人） 聰明主婦｜《盤點致富》作者 蘇益賢｜臨床心理師 （依筆畫排序） &
夢境叢林【臨床催眠治療師送給家長的兒童睡眠讀本】
★★★★★ 「以前哄小孩睡覺需要花一個半小時， 現在不到五分鐘就睡著了！」 ──丹麥家長好評推薦 ★★★★★ & 六則專屬叢林小動物的枕邊故事 全彩讀本＋親子共讀＋睡前放鬆 & 臨床催眠治療師獻給家長的兒童睡眠讀本！ & ◆ & 又到了睡覺時間，但在夢想叢林裡，動物寶寶們有很多難以入睡的原因。樹懶多莉絲垂頭喪氣地掛在樹上、擔心的事越想越多。鸚鵡佩特拉好喜歡說話、一點也不累。山貘托爾本覺得肚子痛痛的。吼猴比亞能總是想東想西、停不下來。切葉蟻波蕾特怕黑。美洲豹亞努斯則是對長大感到煩惱。怎麼辦呢？或許你可以抱抱他們，然後走進森林深處──銀白色的月光把路照亮了，讓你能夠找到方向來到金色的魔法瀑布，溫暖柔和的泉水會帶走一切煩惱…… & 歡迎來到夢境叢林 祝你今晚有個好夢 & 結合臨床上的實務經驗與多年來對孩子的理解，丹麥臨床催眠治療師安娜‧克納高在本書中精心設計六則故事，幫助孩子應對睡不著時最常見的情境與問題。除了枕邊故事，本書亦特別收錄改善孩子睡眠品質的實用建議、睡眠紀錄表與學習單，另外也附有閱讀提示，教導爸爸媽媽如何在營造故事氛圍，陪伴孩子一邊聽故事、一邊找到睡意。 & 本書特色 ◆長年關注兒童與青少年睡眠障礙的臨床催眠治療師開發撰寫 ◆幫助睡眠的故事情境，也幫助孩子學習舒緩壓力與緊張情緒 ◆貼心附有閱讀提示，指引家長營造故事氛圍，培養親子共讀的睡前時光 ◆隨書收錄改善孩子睡眠品質的實用建議，以及免費下載的睡眠紀錄表與學習單 &
Flip-Thinking！來自荷蘭的翻轉思考法：中小學生都受用，人際互動、課業問題、建立生活習慣……讓「煩惱」變「機會」！
只要「翻轉思考」四步驟，生活、課業再也不用煩惱 上臺報告好緊張，考試考不好怎麼辦？ 遇到問題時，其實可以做點不同的事情。 「自主行動」與「溝通互動」的最佳工具 建立孩子自主思考的習慣 ▋鄭重推薦 ▋ 芬妮 Fannie／《練習不聽話》作者、閱讀推廣人 胡展誥／諮商心理師 葉惠貞／國立清華大學附設實驗小學資深教師 鄭俊德／閱讀人社群主編 歐陽立中／「Life不下課」節目主持人 ▋本書特色& ▋ ★ 獨有思維模式，抓出問題核心：對症下藥解決令人頭痛的問題。把眼前令人焦慮到拔頭髮的問題，轉化為千載難逢的機會。 ★ 簡單應用到實際生活：提供日常與生活範例，清楚說明思考過程，可對應到實際生活中，生活與學校難題都適用。 ★ 靈活運用的思考法：可依實際狀況靈活彈性運用，是大人小孩都可以輕鬆使用的思考方法。 ★ 符合108課綱核心素養： 提供系統思考工具，鼓勵創新應變，符合課綱核心素養面向「自主行動」與「溝通互動」。 適讀年齡：8歲以上 關鍵字：邏輯思辨、思考方法 學習領域：綜合活動 ▋內容簡介& ▋ 一顆橘子怎麼分，才不會吵架？ 下雨天是不是就不能去遊樂園玩？ 朋友不參加生日派對，就是不喜歡你嗎？ 玩遊戲輸了，真的就是世界末日嗎？ 翻轉思考很簡單，只要四步驟： 步驟一 目前的問題是什麼？ 步驟二 這是大問題嗎？ 步驟三 你是問題的核心嗎？ 步驟四 能夠翻轉問題嗎？ 給予孩子不同的創新應變思維，建立邏輯與思辨能力，積極面對大困擾與小挫折，尋找新的可能性，提升解決問題的能力！ ▋讀者好評 ▋ 一本有趣的書，提醒對生活中的事情重新評估思考，引導讀者朝正確的方向前進，緩解壓力並獲得潛在的巨大機會。——美國亞馬遜讀者Colleen 一本透過作者的經驗獲得的實踐智慧的書。讀完之後，相信讀者對解決問題的看法將完全改變。——goodreads讀者Prasad Rapaka &
大腦說明書 誰在操控生活大小事？
大腦如何主宰了我們的生活？ & 你知道情緒影響我們的記憶嗎？ 你知道作夢是在演練白天的學習嗎？ 為什麼一心二用容易出錯？ 男女的差異或偏好是天生的嗎？ 怎麼樣學習才會最有效呢？…… & 洪蘭教授的《大腦說明書》，讓你認識大腦與生活的關係。 透過大腦的科普知識，以及許多實驗和有趣的例子， 發現原來身邊許多小事或決策都跟大腦息息相關。 就從現在起，善待你的大腦，讓它發揮最好的功能！ &
SEL社會情緒學習，讓孩子成為人生贏家：做好自我管理、學習人際溝通、培養責任感
如何讓孩子&――――――――& 遇到問題肯面對、會思考、懂負責，面臨任何挑戰都不怕？ 聯合國認證&× 全球最新課綱 ―――――――― SEL（社會情緒學習） 家長必讀趨勢書，養出孩子的「穩定心靈」＆「幸福．高成就體質」 「培育健全的孩子，勝過修補受傷的大人！」――――知名社會改革者 弗雷德里克．道格拉斯 「在臺灣推動 SEL 教育二十多年，這期間陪伴過無數的孩子和家長，一起面對情緒困擾、行為失控，還有人際衝突等種種問題，也親眼見證了許多親子一起學習、共同成長的美好結果。誠摯推薦這本相當難得的 SEL 教養好書，透過閱讀與實踐，您將成為孩子最棒的 SEL 教練，幫助孩子擁有幸福大能力！」――――CareMind 耕心學院知識長、心理教育專家&楊俐容 & 【內容簡介】 & SEL in Taiwan、王意中、吳怡萱、陳志恆、陳麗雯、楊俐容、駱郁芬、魏瑋志（澤爸）、蘇琮祺一致推薦 蟬聯韓國 YES24 暢榜超過 12 週，韓國爸媽熱烈好評！ 「我很感謝這本書，改變了我對『如何養育好孩子，兼顧課業和情緒』這個大哉問的看法！！！」 「身為心靈教育的專家，作者比以往任何時候都更加關注情緒智商的力量。書中滿滿是可在學校和家裡培養情緒智商的知識。」 「歸根究柢，養育孩子需要的是一種態度，敢於接受挑戰、不怕失敗、不因挫折而氣餒、有餘力從失敗中學習。」 孩子長大的時候，世界會是什麼模樣？ 網路危害猖獗，青少年憂鬱症流行，校園霸凌日益嚴重... ... 身為爸媽的我們，沒辦法給孩子答案，也沒辦法永遠陪著孩子。 但，唯一能確定的是， 如果孩子有足夠「情緒韌性」去自主解決問題， 找到與自己、與別人都能順利相處的方法， 那麼不論世界拋出什麼課題， 孩子這一生，都能安然挺過風雨、過得平穩幸福。 孩子一生受用的禮物 SEL（社會情緒學習） 在家就可以操作執行！ & ▍聯合國認證的未來核心素養 高 EQ 的孩子＝高成就的孩子，SEL 教學能引導孩子學習自我管理、人際互動乃至負責決定，成為自身情緒的主人。 當孩子變得自信、主動、堅強又富有同理心，各方面的發展自然隨之升級。 根據美國研究統計，SEL 不僅使孩子的學業表現提升 11%，上大學、出社會工作後，成果也更令人滿意！ & ▍生活大小事，SEL 有解 孩子生活中可能碰到各種難題，可能是不會交朋友、容易負面思考，甚至是無法克制衝動等。 SEL 都能預防或改善，讓孩子認識自己、建立自我價值，打造出能自我照顧的「幸福體質」。 & ▍輕鬆善用 SEL，有方法 作者金昭娫是韓國 SEL 教育權威專家，曾在美國西雅圖國小任教，栽培了眾多資優生。 本書將 SEL 教學分成三大步驟，好懂好操作： 1. 建立孩子的自信：用親子心靈對話、感謝日記，搭配「對調教／學角色」、親身示範成長型心態等方法，讓孩子學會表達、決策、負責。 2. 培養孩子的自覺：世界上沒有「不好」的情緒，運用情緒儀表、情緒記錄表，帶孩子看懂身體發送的情緒訊號。 3. 打造孩子的人際力：除了基本的同理心與互相尊重之外，引導孩子了解不同朋友的類型，以及如何判斷關係是健康還是有毒的。 未來的世界變化多端、難以預料， 但只要孩子的內心強大，懂得與人相處，又能照顧自己， 必能成為人生贏家。 【本書特色】 ＊席捲全球最新課綱，核心關鍵素養 ＊簡易日常範例，好懂好操作，在家就能實踐 SEL &
用電影和孩子一起學會愛的能力：自我認同、情感復原、身體界線，學會愛人也保有自我
延續第一本書《用電影和孩子談生命中重要的事》，作者陳建榮老師繼續透過「電影」，與親（家長）、師（師長）、生（孩子）談情感教育。循序漸進在自愛、尋愛、觀愛、望愛、錯愛、珍愛、創愛的過程中，建立自我認同、培養愛的能力，進而將愛與關懷擴及不同物種與環境，創造更多、更深遠的愛。最適合大人與孩子共賞的112部片單215道引導式提問＆24張學習單給親師生的情感教育對話指南自我認同、情感復原、身體界線、網路交友…從小培養孩子學會愛的七大能力！【★隨書附學習單手冊，跟孩子展開深學習】近幾年情感教育在台灣社會引起諸多討論，社會層出不窮的感情紛擾及近年輿論熱議的「Me too」風波，在在凸顯情感教育必須從小開始。根據兒福聯盟調查發現，有31.5%的兒少現在想談戀愛；有戀愛經驗的兒少中，65.6%曾有過負面的經驗；談戀愛遇到挫折時， 12.1%的兒少會不想上學、念書，最讓人憂心的是，有8.6%兒少曾因此有自傷念頭。最新教養趨勢書更指出，自2007年智慧型手機普及以來，網路效應加劇孩子的情緒困擾與人際問題，過曝世代普遍心理安全感低落。▌親情、愛情，友情，珍愛是值得珍惜的感情愛己、愛人、被愛，愛是活著一輩子的功課當孩子情竇初開或是情感受挫時，師長要如何跟孩子談抽象的「感情」？「愛」與「被愛」都需要練習，情感教育並非侷限於愛情而已，更廣義包含情感交流過程中的自我認同、愛的發聲、身體自主權，甚至是放手等課題。長年將電影融入教學、身為兒童影展評審的陳建榮老師，捨棄傳統苦口婆心的說教，借助電影落實情感教育。精選42部優質電影70部延伸片單 +24張學習單，結合討論賞析和體驗省思，讓親師生在討論中，將電影的內涵潛移默化成自身的生命哲學。讓孩子能學會在「愛人」同時，也保有「自我」，明白愛沒有對錯與標準，而是需要創造與珍惜。▌透過電影交流，跟孩子培養愛的七大能力✓希望被愛，先要學會愛自己──自愛✓發現愛中的失落，撫慰過往的傷──尋愛✓留意網路世界的迷惘與陷阱 ──觀愛✓即使愛裡受傷 也能復原成長茁壯──望愛✓探討青春期對性的好奇，保護身體自主權──錯愛✓了解親密與承諾，珍惜真愛──珍愛✓跳脫愛的框限，擴大愛的力量──創愛▌每章援引心理學知識，向大師學習愛自愛⯈「我是誰？」、「我要往哪裡去？」如實面對「自我認同危機」尋愛⯈覺察「感情失能」類型，找回失落的心靈拼圖觀愛⯈透過「愛情三角論」，在愛中建立親密、激情與承諾望愛⯈走過「悲傷5階段」，創傷後重生錯愛⯈認識四種「身體距離」，找到人我之間愉悅的舒適帶珍愛⯈照顧、責任、尊重與了解，領悟愛的藝術創愛⯈在關係裡真誠溝通、注入一致性溝通、幸福5元素，創造更深遠的愛▌本書七大特色・將電影融入情感教育如何跟孩子談愛？▶以對話代替說教，化抽象為具體，以電影為橋梁，跟孩子討論愛。・精選112部經典好片如何選適合電影？▶由電影教學專家、兒童影展評審陳建榮老師精選42部優質好片＆70部延伸片單，皆標註分級，方便師長選擇。・精心設計215道提問如何討論有深度？▶設計引導提問與孩子交流互換心得，在深度對話中反思真實人生。促進親子與師生彼此理解。・涵蓋愛的七大面向愛有哪些內涵？▶情感教育並非侷限於愛情，還包含自我認同、情感復原、身體自主權等。本書規劃自愛、尋愛、觀愛、望愛、錯愛、珍愛、創愛，涵蓋愛的寬廣面向。・匯集8位心理學大師理論精華有哪些重要的情感心理學？▶每章援引大師的思想亮點，讓大人孩子都能懂心理，進而懂人、懂己、懂人生。・隨書附24張學習單如何內化愛的精神？▶打破以往的設計模式，著重反思和體驗，結合電影及心理學，做為觀影後的延伸思考。・20年教學現場感動印記如何為孩子增添情感力量？▶看建榮老師如何跟孩子分享摯愛大姊的愛情際遇，學習教訓與警醒；如何排解失戀鬱悶，正向鼓舞自己；如何直球面對孩子的情感問題，讓孩子願意敞開心房。▌推薦給所有渴求愛的大人與孩子・推薦給父母──陪孩子走過青春期的風暴，一起看場電影，交流親情、分享愛情、訴訴心情。・推薦給老師──與孩子交心、談心，聽他們說說自己的「喜歡」、談談少年維特的煩惱。・推薦給孩子──看見自己「想愛」的理由，思考為什麼自己喜歡他 / 她。・推薦給情感失意的你──在情感裡看見自己「內在的小孩」，明白自己的想望與渴求。・推薦給擁抱溫暖的你──在電影中別人的故事裡，看見更多元愛的面向與可能。・推薦給沉浸在幸福中的你──在電影中找到感動的共鳴，回味心動的瞬間與戀愛的感覺。
親子高效溝通，從爭執到擁抱的教育策略
本書透過豐富的案例和系統化的策略分析，為家長提供了一套全面的親子溝通與教育方法。從有效溝通、賞識教育到心理支持等多個教育主題，強調實用性與操作性，使家長能在日常生活中靈活應用這些技巧，增進親子間的理解與和諧。此外，書中的教育理念和實踐方法旨在激發家庭成員間的正面互動，幫助家長有效應對親子教育的難題。
愛孩子本來的樣子：讓法國教養專家刷新你的育兒視角（「當孩子出現系列）
★法國父母最信任的育兒專家廣播電台節目「當孩子出現」系列第三集，篇篇犀利精彩可期。★以心理及兒科專家專業解答親子教養常見的棘手問題，法式觀點值得台灣父母借鏡。「當孩子出現」系列第三集★「法國一整個世代的母親」的廣播斜槓人生，引發跨世代文化現象★精神分析結合兒科學，讓家長理解問題根源，透視孩子真正的需要身兼母親、小兒科醫師、兒童精神分析學家、廣播人等多重身分的馮絲瓦茲．多爾多，翻轉法國父母的親子教養觀，更對家庭關係、學校教育提出建言，是家喻戶曉的教母級人物。今日法國逾兩百所學校以她來命名，紀念其貢獻，影響力可見一斑。本書是「當孩子出現」系列第三集，探討議題更深入，例如：想讓孩子學才藝，但孩子上鋼琴課卻像赴刑場……音樂啟蒙越早越好，但學樂器並不等於音樂啟蒙。如果孩子討厭鋼琴課，可以請老師彈鋼琴給孩子聽，比勉強孩子彈琴好得多。某些孩子學樂器的渴望會到青春期才出現。孩子很會拖延，不是忘寫功課就是怎麼都寫不完……可以和孩子一起估算出每門作業所需時間並記下來放旁邊，偶爾過來看一下：「現在可以了，換另一科吧。」漸漸地，孩子便知道對學習內容要有所取捨，也必須適可而止。是否該跟身心障礙的孩子討論這問題？是，而且應該盡早說。身心障礙兒童的父母常擔憂孩子太受苦，但其實是把自己的痛苦投射到孩子身上。如果父母能問孩子：「自己跟別人不一樣，你有什麼想法？你認為同學們會怎麼想呢？」孩子會很高興。只要孩子了解自己的困難，並且能夠講出來，他的進步會比父母想像得更快。書中還觸及以下議題：‧雙語現象 ‧傳統和新式教學 ‧是否跳級‧寵溺的祖父母 ‧孩子愛告狀……這些主題生活化且有趣，多爾多的回應時而中肯，時而詼諧，但更多的是引領聽眾打破慣性思考，刷新視角去看待問題，發掘並欣賞孩子本來的樣子，解答就會自然浮現。書末獨家收錄心理治療實例，一窺世代教母如何在諮商室提供陷入困境的家庭專業支持。&誠摯推薦（依姓氏筆畫排列）余琬儒 | 兒醫四寶媽魚丸醫師、粉專「魚丸醫師的媽媽經」吳建芝 | 法國執業精神分析師林晴晴 | 財團法人臺北市磁山社會福利基金會董事翁士恆 | 台北市立大學心理與諮商學系副教授陳煥昭 | 臺灣兒童青少年心理治療學會常務監事&黃之盈 | 諮商心理師、暢銷作家楊明敏 | 國際精神分析學會訓練分析師葉偉忠 | 巴黎索邦大學拉丁文博士鄧惠文 | 精神科醫師、榮格分析師謝佳芳 | 國際精神分析學會分析師、諮商心理師魏與晟 | 躺椅上的貓心理諮商所所長鐘& 穎 | 心理學作家、愛智者書窩版主
我的孩子被霸凌了：律師揭開霸凌內幕陪你尋找解決方案
沒有人可以置身事外， 下一個被霸凌的可能就是你的孩子！ 被霸凌最痛苦的並不是被欺負這件事情本身， 而是你不相信有人可以站在你的身邊 ---《黑暗榮耀》 & 「韓國首位校園暴力律師」盧玧澔揭示校園暴力受害者在事件發生後過著怎樣的生活， 協助他們在事件發生時該如何尋求解決方案及如何克服校園霸凌後的創傷。 & 「以為結束了，但卻沒有結束的一天……」 霸凌創傷，受害者隨著時間的推移卻無法擺脫痛苦！ & 「爸媽，對不起，我覺得死之前，應該先跟你們說一聲再去死」--政賢 「我不再為自己說話，因為老師不相信我說的事實」--秀妍 「提起刑事告訴時，必須喚起被霸凌的記憶，只能不停流淚」--惠婷 「事情發生後，我要的只是一句真心的道歉」--書俊 「我想把加害者從我的人生送走」--瑛恩 & 校園霸凌通報量逐年攀升，成案率卻連年創低，被制度漏接的霸凌黑數，遠比你想像得多！ 2023年是校園霸凌意識比以往任何時候都強烈的一年，比如《Me Too校園霸凌》、Netflix電視劇《黑暗榮耀》的熱潮，以及校園霸凌引發的爭議。 當校園霸凌事件發生，肇事者被強制轉校等紀律處分時，大多數人看到的是「案件已經結案」。然而，不少受害學生即使結案也無法擺脫校園霸凌的陰影。 & 盧玧澔協助受害者向加害者追究法律責任與創傷的克服： 1.被霸凌了該怎麼辦？ 受害者必須鼓起勇氣將霸凌事件說出來，尋求申訴。 師長或家長出面整頓狀況、解決問題，不僅可以將事件做一個了結，也能給予受害學生相當大的幫助。 →盧律師：「你們不是唯一一個遇到這些困難的人，也不是因為脆弱才會碰到這些問題。」 & 2.霸凌後的創傷治療 校園霸凌申訴程序結束後，受害者的創傷並不會立即消失，家長必須持續關心、照顧子女，給予支持與鼓勵。 在克服創傷過程中，除了家人、朋友和熟人的全力支持和信任外，精神科治療與心理諮商，對克服創傷很有幫助。 →盧律師：「只有當受害者能理解這並非自己的錯，才能從自我批判與自責當中走出來。」 & 3.揭示霸凌受害者、受害者家人在事件後過著怎樣的生活 收錄了六位校園霸凌真實受害者從創傷走出的故事。 「觀察不如共感，共感不如行動，行動不如立場，最佳的關係便是具有相同立場。」 相信同為受害者的讀者閱讀此書時，能從這些故事獲得比任何話語都還要受用的勇氣。 →盧律師：「即時發現，修正霸凌行為，別讓孩子上學變成一種絕望。」 & 本書特色 & 1.揭開你我不知的校園霸凌隱憂。 2.正視霸凌事件，勇敢面對、不逃避。 3.遇到霸凌問題，如何尋找解決方案。 4.霸凌事件後，如何克服身心創傷。 名人推薦 【審訂推薦】 吉靜如 基隆地方法院主任調查保護官 & 【挺身推薦】 神老師神媽咪（沈雅琪）｜暢銷作家 柯萱如｜律師、諮商心理師、公視《青春發言人》主持人 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 陳麗淇｜振興醫院兒童青少年暨婦女身心醫學科主任 馮喬蘭｜人本教育基金會執行長 雷丘律師｜知名法律粉專版主 （依姓氏筆畫排序） &
主宰人生！厲害的大人完全養成套書：(附〈作者印簽主宰人生金句卡〉1套)【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」全系列】
─‧‧主宰未來和人生，成為理想的自己、厲害的大人！‧‧─ 完整套書附贈：〈作者印簽 主宰人生金句卡〉1套（共21張） 解決問題的聰明X重新振作的堅強X經營關係的能力 ﹝日本知名全民教育家‧千萬暢銷作家﹞齋藤孝 打破閱讀年齡分界、突破260,000冊的系列作 ★讓日本書店店員驚呼的現象級作品 ★大人和學生同時排隊結帳的超人氣系列 《什麼是真正的堅強？》 ──寫給當代的「人生教育」系列第一彈── 透過這個系列，認識自己、了解他人、明白這個世界， 在每次跌跌撞撞中重新起身。 關於學習、關於人際、關於挫折， 學會獨立思考的能力，打造屬於自己的未來。 為什麼要學習？讀書有什麼意義？ 如何與人相處？面對失敗的時候，該怎麼做才好？&& & 想跟大家一樣，不好嗎？想要做自己，可以嗎？ ──討厭的事情不會消失，希望你能學會如何面對── 當你考上東大法律系後，卻發現自己不想當律師、想改從事教育，結果到了33歲還在學校唸書當學生，這時候之前的同學們都已經開始執業、事業有成──你覺得，自己是失敗者嗎？ 這是作者齋藤孝的經歷，在書中，他分享自己如何做出人生分岔路口的每一個決定、如何面對自卑和比較的情節、又如何讓自己堅持所選擇的道路。 當所有的主流觀念都在強調要學會怎樣成功，「人生教育系列」的第一本《什麼是真正的堅強？》則是要傳達「接受失敗的能力」。 感到壓力、害怕犯錯、遇到水逆和發生黑歷史──身而為人，這是一生都要面對的課題。「堅強」並不是讓自己完美、無懈可惜，而是要如何接受失敗、負面的事件，並有快速修正的能力，也就是具備受挫的勇氣、重來一次的心理素質。 ‧負面的情緒也有存在的意義，不需要無時無刻都強迫自己正向思考。 ‧別害怕失敗，先想著如果失敗了，下一步要怎麼做。 ‧把大問題分解成小問題，從解決小問題開始，朝向解決大問題努力。 ‧沒有最完美的結果，也一定會有最佳替代方案。 ‧習慣用自己的弱點作為逃避的藉口，一輩子都只能逃避。 ──接受不完美、理解不一樣，就是堅強── 《什麼是真正的堅強？》從解答「堅強和軟弱」的定位開始，解析害怕失敗的心理，如何建立面對失敗後重新再來的心態，並克服每個人在人生不同時期一定會產生的比較心理和自卑感，重新思考該以什麼方式面對每一段不如意、不美麗的黑暗時期。 ◎首先，了解堅強的定義、軟弱的定義 軟弱是「無法控制情感的波動」，試著從改變行動開始，改變思考的習慣，調整自己的狀態，讓身心維持穩定平靜。 ◎解析「害怕失敗」的心態，是為什麼？ 翻轉伴隨失敗而來的負面心態，將失敗重新定位成「成功之前，必定會發生的過程」，並將個人特質和行為結果分開來思考。 ◎練出「修正後、重新再來」的力量 有面對失敗的心態之後，重要的是要具備察覺問題的能力，可以自己分析「是哪裡做不好」，並能準備好最佳的替代方案。 ◎誠實面對從比較心理所產生的自卑感 認清理想的自己和現實的自己之間的差距，從接受各式各樣的價值觀開始；不要追求原本就沒有的，發現已有的優勢並加以發揮。 ◎從不願意回想的黑歷史中，找出有意義的燦爛的光 記憶是偏頗的，會聚焦在當下感覺懊惱、自卑、丟臉的往事，別因此否定當時的自己和當時的回憶。 ◎只要能重新振作，一切都有可能 「維持好心情」是可以養成的習慣，為自己設定轉換心情的一句話、一件事，增加情緒平穩的時間，鍛鍊柔軟但堅強的心態，從每一次的失敗中重新站起來。 ▍全民教育家的暖心佳句，陪你一步步建立堅強的心 內心強大並不是要跟誰爭個你死我活，而是與自己的戰鬥，擁有「自制力」。 失敗並不表示「你不行」，而是要在告訴我們「這種作法不行喔」。 光是能找到自己真正願意傾注熱情的事物，就是一種幸運。 累積了鼓勵別人、也被別人鼓勵的經驗，人才會變得更堅強。 「弱點」只不過是從某一面看到的價值觀，換個角度看起來就會截然不同 所謂幸福，就是讓自己過得舒服。 既然是深思熟慮之後才做的決定，就不要後悔；意識到錯誤，改過來就好了。 ▍必讀族群推薦！ 想要有面對困難的勇氣、想知道除了怪水逆之外還能做什麼的人。 給家有青少年的家長，想引導孩子擁有獨立思考、解決問題且不從眾的能力。 給希望在有限的課堂時間內，養成學生多元價值觀的教育工作者。 每一年都想下定決心做出改變，但因害怕失敗而不了了之的人。 ▍日本亞馬遜讀者好評，一本適合跨世代共讀的好書！ 「雖然是寫給青少年學生讀者，但充滿了成年人也該學習的內容。」 「推薦給容易陷入低潮的人……特別是人生經驗還不夠，還不習慣遭遇失敗的國高中生。」 「買給沉迷電動的兒子，就算他不讀、我自己讀也有收穫……不分年齡都能看。」 「不管幾歲，都能重新來過，無論遭受多少次失敗都沒關係。」 《什麼是真正的聰明？》 跨世代的終身學習課題、「人生教育」系列第二彈 「希望這本書，能讓你了解活著的價值：）」 ──﹝日本知名全民教育家‧千萬暢銷作家﹞齋藤孝 學校和考試，是進入社會前的預演， 練習要如何與人相處、該如何解決問題； 重點不是考高分，而是找到自己做起來比別人輕鬆的事情。 ▍強烈推薦你們，一定要讀！ 討厭讀書考試，想知道可不可以不去上學的國、高中生。 希望孩子能主動學習，但每次溝通都變成說教、最後和孩子吵架的苦惱家長。 想讓學生多元發展，同時不要忘記社會現實面的教育工作者。 覺得自己在學成績不佳，因此現在注定什麼都做不好的人。 在學校成績還不錯，但出社會後表現差強人意、感受到強烈落差的人。 ◎比起考試選對答案，能為自己做出最好的選擇，才是聰明。 考試成績好，就是菁英嗎？ 學歷不是一切，那為什麼還要上學？ 什麼是「頭腦好‧聰明人」？ 只做喜歡的事情，不行嗎？當然可以！ 不過，沒人告訴你── 未來想要主宰自己的人生，現在應該要做什麼？ 在「人生教育」系列的第二本，希望你了解為什麼要上學、考試？為什麼要學習、閱讀？以及為什麼一定要「找到熱愛的事情」。 ──現在，對你來說什麼是「真正重要的事」？── 什麼是真正的聰明？不是智商高、成績好，而是同時具備判斷力、熱忱和行動力，可以在順境和逆境時瞭解當下重要的事情、做出對自己最正確的選擇，讓自己在人生的各個階段擁有「生存力」。 ──知道答案不只一個，了解自己能發揮優勢的地方── ▍上學、考試和唸書，讓未來的你有更多選擇 ◎「不勉強念書也沒關係」──這種話過於天真！學習各種學科，就是學習從不同的角度看待事情，擁有不同的思考方式。 ◎學校是了解人際關係、練習與人相處的地方。藉由課堂和社團，接觸到各式各樣性格的人，在出社會之前，學會如何跟不同的人聰明相處。 ◎考試是一種「發現自我優勢」的方法，從準備考試的過程中，發現自己適合哪一種做事方式和風格，哪一種的效率最好、最快。 ▍一定要做的三件事：閱讀、找到熱愛的事物、學會情緒穩定 ◎打開一本書，就是一個不同的世界，就是一個人智慧的累積。當透過閱讀，發現自己不是唯一苦惱的人、發現新的想法，就算獨自一人，也不會感到孤單。 ◎因為熱愛、喜歡，所以會想了解更多與這件事有關的事物，這是自主學習並讓自己了解「學習其實很有趣」的出發點。 ◎控制自己的情緒，不要隨便遷怒在其他人身上；無論未來想做什麼事情，絕對不要以為溝通能力和人際關係不會影響自己。 ▍相信無論任何事情，都有不同的選擇和轉機 ◎盡自己現在最大的努力！就算還是不行，也還有別條路可走──能意識到這點，才是真正的聰明。 ◎人的價值，並非取決於「能不能做到某件事」，光是本身的存在，就已經充滿意義了。 ◎有能力去思考「現在，什麼是最重要的事情」。 【希望青少年知道大人現在理解也不晚的事情──】 ‧學校畢業後的人生，需要的聰明是在「適應社會的能力」上。 ‧隨著時間經過，情況就一定會改變。現在的苦惱，不可能永遠持續下去。 ‧如果會傷害到自己，就必須先跑再說。這並不是膽小，而是為了保護自己必須做的重要決定。 ‧即使發生痛苦的事，只要有喜歡的事物、熱愛的興趣，就能擁有繼續努力生活的力量。 ‧不管開不開心，都能開朗地、情緒穩定地與別人相處。 《什麼是真正的朋友？》 ▍每個人心中，都有一個關於人際的煩惱── 「訊息已讀不回，是不高興了嗎？」 「上禮拜沒揪我，卻找了另一個朋友去吃飯……」 「周末的小聚，有個不太對盤的朋友會一起，以後真想PASS他！」 「和人相處好累……可是又不想要一個人。」 〉〉〉喜歡和朋友在一起的快樂時光，但又害怕過程中的各種情緒內耗？有關「人」的課題，無論到了幾歲，都好花心力！ 現在，有志同道合的朋友嗎？ 和不那麼合拍的人，也處得來嗎？ 一人獨處時，覺得享受還是孤單？ 討厭孤獨，又想要獨處的時間？ 交朋友的真正意義，不是害怕沒有人陪， 而是需要知道如何「與人建立並維持關係」。 ──相處的時間內，雙方都覺得開心的關係才能叫做朋友── 在一起的時候心情愉快，彼此都會露出笑容，並且期待下一次的見面──這是〈全民教育家〉齋藤孝為真正的朋友關係所下的定義。「朋友」是人際關係的一種，書中為有關人際的三大煩惱提出解決方案：（1）怎麼交到朋友？（2）如何經營友誼？（3）怎樣應對不合拍的人？ ▍慢熟或社恐都沒關係，「與人相處」是需要練習的 為了朋友關係而苦惱的人，齋藤孝認為，絕大多數都是因為勉強自己和其實沒那麼要好、在一起也沒這麼開心的人相處。真正的友誼關係，必備的基本條件就是彼此都要開心，如果你和朋友出去沒有期待，反而有種要去應酬的心情，就是該調整彼此距離和相處方式的時候了！ 在一段朋友關係的經營中，以自己不心累、不勉強的方式，抱著希望能為對方做些什麼的心情，彼此都能感覺到相處時放鬆自在又愉快，就是最好的關係經營了。 ▍比起結交到同好，更要懂得應對不合拍的人 雖然不希望預設立場，但總有相處之後，內心感到沒這麼想來往的對象。作者齋藤孝爆料二十幾歲的自己，就是這種不這麼好相處的地雷王，除了如何避免成為這種人，他也明確告訴讀者怎麼將人際關係「分級」，該如何與不同層次的朋友來往，避免每次與人見面都過度消耗社交能量。 比起已經有默契的同好、好友，面對點頭之交或沒這麼合拍的對象，也要懂得如何讓對方感覺良好的應對──這是厲害的大人才懂的成熟相處之道。 ──想與人好好相處，先學會和自己好好獨處── 害怕獨處的人，容易為了「不想要一個人」而勉強自己配合其他人，不只在朋友之間，許多在人際關係上感受到的社交內耗，都是來自於自己的委屈求全。全民教育學家齋藤孝想告訴大家，最重要的朋友，應該是自己，而「朋友」是生活中人際關係的一部分，即使稍微有所變動，也不會影響整個人生。 當只有自己一個人的時候，不只要有單獨一人的勇氣，更要鍛鍊自己的社會性──能靈活、敏銳的觀察狀況，思考該如何做、如何採取更好的行動。 ──降低自我內耗、穩定建立人際關係的重點── （1）從共同的喜好和興趣開始 避免直接面對對方的性格和個性，「共同點」會成為一個緩衝，也是不容易冷場的關鍵。覺得朋友來往就應該要怎樣、搞得自己心很累的人，試著把「朋友」當成「同好」看看。 （2）讓其他人感覺愉快，但絕不是刻意討好。 無論哪個級別的朋友，來往時都要帶著分寸感；最簡單的執行方法，就是在言談中「不要否定他人的興趣／嗜好」，並且無論心情好壞、都能以平靜的情緒對待所有人。 （3）說出口前要再想想的關鍵句 ‧「我把你當朋友才這麼說」：後面接的絕對不是什麼好話！就算再好的朋友，也不能完全直話直說，別把沒禮貌當成個性直接。&& & ‧「其實……／老實說……」：會讓對方感覺過去的一切都被否定，想清楚再說出口。 ‧「你喜歡這個喔？／這個有夠無聊的」：不要否定他人的喜好或興趣，這個是做人的基本，請用「原來你對A有興趣呀／我覺得B也不錯」來代替。 ■有與人相處的能力，也有選擇獨處的勇氣。 經過了2020年的大疫時代，社交距離被重新定義，社交方式也更加多元；保有自主思考、自主行動的判斷力和行動力，將會是未來的重要課題之一。 當擁有熱愛的事物、能沉浸其中的愛好，不僅能藉此擴展人際網路，更重要的是不會為了配合他人、為了製造「合群」的印象，而壓抑自我或刻意討好。 重新確認何謂「朋友」，找到自己面對不同人群、最舒適的位置，同時顧慮到他人的情緒，平靜的應對異溫層、不合拍的對象，就是最好的人際關係經營了。 名人推薦 《什麼是真正的堅強？》推薦人── 王意中｜臨床心理師、王意中心理治療所所長 洪仲清｜臨床心理師 郝旭烈｜企業知名財務顧問 高詩佳｜作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 陳怡嘉｜金石堂愛書大使、教師、作家 愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長 歐陽立中｜「Life不下課」主持人 蔡淇華｜惠文高中圖書館主任 & 盧美妏｜人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師 鐘穎｜心理學作家&&& & （依姓氏筆畫排列） 《什麼是真正的聰明？》推薦人── 王文仁｜作家、虎尾科大語言中心國文組教授 王意中｜王意中心理治療所 所長／臨床心理師 宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任 李崇義｜薩提爾模式溝通引導師 洪仲清｜臨床心理師 郝旭烈｜尚學管理顧問有限公司總經理 高詩佳｜作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長 蔡淇華｜台中市立惠文高中圖書館主任 & 盧美妏｜人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師 蘇益賢｜臨床心理師 鐘穎｜愛智者書窩版主、心理學作家 （依姓氏筆劃排列） 《什麼是真正的朋友？》推薦人── 王文仁｜虎尾科大語言中心教授、「文科教授跨域國文學習筆記」粉專版主 王意中｜王意中心理治療所 所長、臨床心理師 宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任 李崇義｜薩提爾模式溝通引導師 洪仲清｜臨床心理師 郝旭烈｜郝聲音Podcast主持人 高詩佳｜作家、【高詩佳故事學堂】Podcast節目主持人 愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 趙胤丞｜企管講師、高效人生商學院Podcast共同主持人 劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長 蔡淇華｜台中市立惠文高中圖書館主任 & 學姊Carol｜《只讀20%的高分應考術》作者、「授ㄉㄟˇ私捏」podcast主持人 盧美妏｜人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師 蘇益賢｜臨床心理師 鐘穎｜愛智者書窩版主、心理學作家 & （依姓氏筆畫排列） &
