蛻變:生命存在與昇華的實相(國際英文版:卷二)
Nowadays, you and I are in the midst of AI, big data, multimedia, gossip, rumors, materialistic desires, and the great trend of the times.In the midst of the confusion and material satisfaction caused by complicated and novel things, have you ever thought about examining life with a reflective attitude and taking a careful and quiet look at life, the apparent convenience and innovation of technological civilization, but deepening the hidden nature of life that is hard to erase and sad and miserable at the bottom of our habitual thinking?If human life is like a special, unusual, significant and far-reaching key, every morning when you wake up to take it, you have to fill out the application form carefully and seriously, without being meticulous.Before going to sleep at night, thank God for today,s gift and return the key to life with gratitude.If we have used the key of life thousands of times, over and over again, then why do we have to do as Sisyphus did, with great effort, to push a boulder up a mountain?After pushing a boulder up to the top of the mountain, we let it roll back down again, and so on, day after day, applying and repeating forever. ......Imagine when we return the key to life, do we take an introspective attitude and examine our life deeply: what have we achieved today? What have we failed?So one cannot help but ask: which direction should we choose for the existence of the universe and life itself, and what lifestyle should we adopt?What is the value of the existence of life itself, and what is the true meaning of the existence of life itself?What if the days of our existence in the universe, in life itself, always begin under such hard-won circumstances?If our cosmic life existence, our existence itself, has always started in such a hard way and ended in such a sad way, then we must have a deeper self-awareness and reflection on our cosmic life existence, our existence itself.Therefore, the question of life and death will again become a sharp and sensitive issue.The Eastern and Western philosophies of life have, for ages, attempted to unravel the mystery of life and death in the existence of everything in the universe itself, in order to understand the true meaning of the existence of the world around us.They attribute life to the simple "existence" that distinguishes between animals and inanimate things, and to the "mind" that is uniquely human.It even goes on to use the phenomena that differentiate everything from one generation to another and the various theories that explain these phenomena, in order to decipher the existence of life in the universe.To decipher the knowledge and culture inherent in the existence of life in the universe. It serves the purpose of the existence and evolution of a certain kind of being itself.However, "mind" is a sum of the ability to realize the motive by the biological reaction of people through the precipitation and storage of known things.It is the sum of all the thinking abilities to feel, observe, understand, judge, choose, remember, imagine, hypothesize, and reason, and then to guide their behavior according to it.Thus, ,mind, covers the ,philosophical, level: the accumulation and storage of the known (subconscious); combined with the ,biological, (consciousness) level of brain information processing, that is, ,physiological response,.The "mental" activity that engages in the conscious effort to achieve a certain ideal or purpose, thus consciously defining the purpose, is applied to the mental state.However, the "mind" that can understand its own mental state and that of the human beings around it occurs mostly in the subconscious, and human beings can only receive the perceptible form of the combined manifestation of external feelings through the "senses.
蛻變:生命存在與昇華的實相(國際英文版:卷三)
Nowadays, you and I are in the midst of AI, big data, multimedia, gossip, rumors, materialistic desires, and the great trend of the times.In the midst of the confusion and material satisfaction caused by complicated and novel things, have you ever thought about examining life with a reflective attitude and taking a careful and quiet look at life, the apparent convenience and innovation of technological civilization, but deepening the hidden nature of life that is hard to erase and sad and miserable at the bottom of our habitual thinking?If human life is like a special, unusual, significant and far-reaching key, every morning when you wake up to take it, you have to fill out the application form carefully and seriously, without being meticulous.Before going to sleep at night, thank God for today,s gift and return the key to life with gratitude.If we have used the key of life thousands of times, over and over again, then why do we have to do as Sisyphus did, with great effort, to push a boulder up a mountain?After pushing a boulder up to the top of the mountain, we let it roll back down again, and so on, day after day, applying and repeating forever. ......Imagine when we return the key to life, do we take an introspective attitude and examine our life deeply: what have we achieved today? What have we failed?So one cannot help but ask: which direction should we choose for the existence of the universe and life itself, and what lifestyle should we adopt?What is the value of the existence of life itself, and what is the true meaning of the existence of life itself?What if the days of our existence in the universe, in life itself, always begin under such hard-won circumstances?If our cosmic life existence, our existence itself, has always started in such a hard way and ended in such a sad way, then we must have a deeper self-awareness and reflection on our cosmic life existence, our existence itself.Therefore, the question of life and death will again become a sharp and sensitive issue.The Eastern and Western philosophies of life have, for ages, attempted to unravel the mystery of life and death in the existence of everything in the universe itself, in order to understand the true meaning of the existence of the world around us.They attribute life to the simple "existence" that distinguishes between animals and inanimate things, and to the "mind" that is uniquely human.It even goes on to use the phenomena that differentiate everything from one generation to another and the various theories that explain these phenomena, in order to decipher the existence of life in the universe.To decipher the knowledge and culture inherent in the existence of life in the universe. It serves the purpose of the existence and evolution of a certain kind of being itself.However, "mind" is a sum of the ability to realize the motive by the biological reaction of people through the precipitation and storage of known things.It is the sum of all the thinking abilities to feel, observe, understand, judge, choose, remember, imagine, hypothesize, and reason, and then to guide their behavior according to it.Thus, ,mind, covers the ,philosophical, level: the accumulation and storage of the known (subconscious); combined with the ,biological, (consciousness) level of brain information processing, that is, ,physiological response,.The "mental" activity that engages in the conscious effort to achieve a certain ideal or purpose, thus consciously defining the purpose, is applied to the mental state.However, the "mind" that can understand its own mental state and that of the human beings around it occurs mostly in the subconscious, and human beings can only receive the perceptible form of the combined manifestation of external feelings through the "senses.The imagination compares and categorizes the perceptible forms, and the similar perceptible forms are grouped into one impression
蛻變:生命存在與昇華的實相(國際英文版:卷七)
Nowadays, you and I are in the midst of AI, big data, multimedia, gossip, rumors, materialistic desires, and the great trend of the times.In the midst of the confusion and material satisfaction caused by complicated and novel things, have you ever thought about examining life with a reflective attitude and taking a careful and quiet look at life, the apparent convenience and innovation of technological civilization, but deepening the hidden nature of life that is hard to erase and sad and miserable at the bottom of our habitual thinking?If human life is like a special, unusual, significant and far-reaching key, every morning when you wake up to take it, you have to fill out the application form carefully and seriously, without being meticulous.Before going to sleep at night, thank God for today,s gift and return the key to life with gratitude.If we have used the key of life thousands of times, over and over again, then why do we have to do as Sisyphus did, with great effort, to push a boulder up a mountain?After pushing a boulder up to the top of the mountain, we let it roll back down again, and so on, day after day, applying and repeating forever. ......Imagine when we return the key to life, do we take an introspective attitude and examine our life deeply: what have we achieved today? What have we failed?So one cannot help but ask: which direction should we choose for the existence of the universe and life itself, and what lifestyle should we adopt?What is the value of the existence of life itself, and what is the true meaning of the existence of life itself?What if the days of our existence in the universe, in life itself, always begin under such hard-won circumstances?If our cosmic life existence, our existence itself, has always started in such a hard way and ended in such a sad way, then we must have a deeper self-awareness and reflection on our cosmic life existence, our existence itself.Therefore, the question of life and death will again become a sharp and sensitive issue.The Eastern and Western philosophies of life have, for ages, attempted to unravel the mystery of life and death in the existence of everything in the universe itself, in order to understand the true meaning of the existence of the world around us.They attribute life to the simple "existence" that distinguishes between animals and inanimate things, and to the "mind" that is uniquely human.It even goes on to use the phenomena that differentiate everything from one generation to another and the various theories that explain these phenomena, in order to decipher the existence of life in the universe.To decipher the knowledge and culture inherent in the existence of life in the universe. It serves the purpose of the existence and evolution of a certain kind of being itself.However, "mind" is a sum of the ability to realize the motive by the biological reaction of people through the precipitation and storage of known things.It is the sum of all the thinking abilities to feel, observe, understand, judge, choose, remember, imagine, hypothesize, and reason, and then to guide their behavior according to it.Thus, ,mind, covers the ,philosophical, level: the accumulation and storage of the known (subconscious); combined with the ,biological, (consciousness) level of brain information processing, that is, ,physiological response,.The "mental" activity that engages in the conscious effort to achieve a certain ideal or purpose, thus consciously defining the purpose, is applied to the mental state.However, the "mind" that can understand its own mental state and that of the human beings around it occurs mostly in the subconscious, and human beings can only receive the perceptible form of the combined manifestation of external feelings through the "senses.The imagination compares and categorizes the perceptible forms, and the similar perceptible forms are grouped into one impression
蛻變:生命存在與昇華的實相(國際英文版:卷八)
Nowadays, you and I are in the midst of AI, big data, multimedia, gossip, rumors, materialistic desires, and the great trend of the times.In the midst of the confusion and material satisfaction caused by complicated and novel things, have you ever thought about examining life with a reflective attitude and taking a careful and quiet look at life, the apparent convenience and innovation of technological civilization, but deepening the hidden nature of life that is hard to erase and sad and miserable at the bottom of our habitual thinking?If human life is like a special, unusual, significant and far-reaching key, every morning when you wake up to take it, you have to fill out the application form carefully and seriously, without being meticulous.Before going to sleep at night, thank God for today,s gift and return the key to life with gratitude.If we have used the key of life thousands of times, over and over again, then why do we have to do as Sisyphus did, with great effort, to push a boulder up a mountain?After pushing a boulder up to the top of the mountain, we let it roll back down again, and so on, day after day, applying and repeating forever. ......Imagine when we return the key to life, do we take an introspective attitude and examine our life deeply: what have we achieved today? What have we failed?So one cannot help but ask: which direction should we choose for the existence of the universe and life itself, and what lifestyle should we adopt?What is the value of the existence of life itself, and what is the true meaning of the existence of life itself?What if the days of our existence in the universe, in life itself, always begin under such hard-won circumstances?If our cosmic life existence, our existence itself, has always started in such a hard way and ended in such a sad way, then we must have a deeper self-awareness and reflection on our cosmic life existence, our existence itself.Therefore, the question of life and death will again become a sharp and sensitive issue.The Eastern and Western philosophies of life have, for ages, attempted to unravel the mystery of life and death in the existence of everything in the universe itself, in order to understand the true meaning of the existence of the world around us.They attribute life to the simple "existence" that distinguishes between animals and inanimate things, and to the "mind" that is uniquely human.It even goes on to use the phenomena that differentiate everything from one generation to another and the various theories that explain these phenomena, in order to decipher the existence of life in the universe.To decipher the knowledge and culture inherent in the existence of life in the universe. It serves the purpose of the existence and evolution of a certain kind of being itself.However, "mind" is a sum of the ability to realize the motive by the biological reaction of people through the precipitation and storage of known things.It is the sum of all the thinking abilities to feel, observe, understand, judge, choose, remember, imagine, hypothesize, and reason, and then to guide their behavior according to it.Thus, ,mind, covers the ,philosophical, level: the accumulation and storage of the known (subconscious); combined with the ,biological, (consciousness) level of brain information processing, that is, ,physiological response,.The "mental" activity that engages in the conscious effort to achieve a certain ideal or purpose, thus consciously defining the purpose, is applied to the mental state.However, the "mind" that can understand its own mental state and that of the human beings around it occurs mostly in the subconscious, and human beings can only receive the perceptible form of the combined manifestation of external feelings through the "senses.The imagination compares and categorizes the perceptible forms, and the similar perceptible forms are grouped into one impression
蛻變:生命存在與昇華的實相(國際英文版:卷四)
Nowadays, you and I are in the midst of AI, big data, multimedia, gossip, rumors, materialistic desires, and the great trend of the times.In the midst of the confusion and material satisfaction caused by complicated and novel things, have you ever thought about examining life with a reflective attitude and taking a careful and quiet look at life, the apparent convenience and innovation of technological civilization, but deepening the hidden nature of life that is hard to erase and sad and miserable at the bottom of our habitual thinking?If human life is like a special, unusual, significant and far-reaching key, every morning when you wake up to take it, you have to fill out the application form carefully and seriously, without being meticulous.Before going to sleep at night, thank God for today,s gift and return the key to life with gratitude.If we have used the key of life thousands of times, over and over again, then why do we have to do as Sisyphus did, with great effort, to push a boulder up a mountain?After pushing a boulder up to the top of the mountain, we let it roll back down again, and so on, day after day, applying and repeating forever. ......Imagine when we return the key to life, do we take an introspective attitude and examine our life deeply: what have we achieved today? What have we failed?So one cannot help but ask: which direction should we choose for the existence of the universe and life itself, and what lifestyle should we adopt?What is the value of the existence of life itself, and what is the true meaning of the existence of life itself?What if the days of our existence in the universe, in life itself, always begin under such hard-won circumstances?If our cosmic life existence, our existence itself, has always started in such a hard way and ended in such a sad way, then we must have a deeper self-awareness and reflection on our cosmic life existence, our existence itself.Therefore, the question of life and death will again become a sharp and sensitive issue.The Eastern and Western philosophies of life have, for ages, attempted to unravel the mystery of life and death in the existence of everything in the universe itself, in order to understand the true meaning of the existence of the world around us.They attribute life to the simple "existence" that distinguishes between animals and inanimate things, and to the "mind" that is uniquely human.It even goes on to use the phenomena that differentiate everything from one generation to another and the various theories that explain these phenomena, in order to decipher the existence of life in the universe.To decipher the knowledge and culture inherent in the existence of life in the universe. It serves the purpose of the existence and evolution of a certain kind of being itself.However, "mind" is a sum of the ability to realize the motive by the biological reaction of people through the precipitation and storage of known things.It is the sum of all the thinking abilities to feel, observe, understand, judge, choose, remember, imagine, hypothesize, and reason, and then to guide their behavior according to it.Thus, ,mind, covers the ,philosophical, level: the accumulation and storage of the known (subconscious); combined with the ,biological, (consciousness) level of brain information processing, that is, ,physiological response,.The "mental" activity that engages in the conscious effort to achieve a certain ideal or purpose, thus consciously defining the purpose, is applied to the mental state.However, the "mind" that can understand its own mental state and that of the human beings around it occurs mostly in the subconscious, and human beings can only receive the perceptible form of the combined manifestation of external feelings through the "senses.The imagination compares and categorizes the perceptible forms, and the similar perceptible forms are grouped into one impression
蛻變:生命存在與昇華的實相(國際英文版:卷五)
Nowadays, you and I are in the midst of AI, big data, multimedia, gossip, rumors, materialistic desires, and the great trend of the times.In the midst of the confusion and material satisfaction caused by complicated and novel things, have you ever thought about examining life with a reflective attitude and taking a careful and quiet look at life, the apparent convenience and innovation of technological civilization, but deepening the hidden nature of life that is hard to erase and sad and miserable at the bottom of our habitual thinking?If human life is like a special, unusual, significant and far-reaching key, every morning when you wake up to take it, you have to fill out the application form carefully and seriously, without being meticulous.Before going to sleep at night, thank God for today,s gift and return the key to life with gratitude.If we have used the key of life thousands of times, over and over again, then why do we have to do as Sisyphus did, with great effort, to push a boulder up a mountain?After pushing a boulder up to the top of the mountain, we let it roll back down again, and so on, day after day, applying and repeating forever. ......Imagine when we return the key to life, do we take an introspective attitude and examine our life deeply: what have we achieved today? What have we failed?So one cannot help but ask: which direction should we choose for the existence of the universe and life itself, and what lifestyle should we adopt?What is the value of the existence of life itself, and what is the true meaning of the existence of life itself?What if the days of our existence in the universe, in life itself, always begin under such hard-won circumstances?If our cosmic life existence, our existence itself, has always started in such a hard way and ended in such a sad way, then we must have a deeper self-awareness and reflection on our cosmic life existence, our existence itself.Therefore, the question of life and death will again become a sharp and sensitive issue.The Eastern and Western philosophies of life have, for ages, attempted to unravel the mystery of life and death in the existence of everything in the universe itself, in order to understand the true meaning of the existence of the world around us.They attribute life to the simple "existence" that distinguishes between animals and inanimate things, and to the "mind" that is uniquely human.It even goes on to use the phenomena that differentiate everything from one generation to another and the various theories that explain these phenomena, in order to decipher the existence of life in the universe.To decipher the knowledge and culture inherent in the existence of life in the universe. It serves the purpose of the existence and evolution of a certain kind of being itself.However, "mind" is a sum of the ability to realize the motive by the biological reaction of people through the precipitation and storage of known things.It is the sum of all the thinking abilities to feel, observe, understand, judge, choose, remember, imagine, hypothesize, and reason, and then to guide their behavior according to it.Thus, ,mind, covers the ,philosophical, level: the accumulation and storage of the known (subconscious); combined with the ,biological, (consciousness) level of brain information processing, that is, ,physiological response,.The "mental" activity that engages in the conscious effort to achieve a certain ideal or purpose, thus consciously defining the purpose, is applied to the mental state.However, the "mind" that can understand its own mental state and that of the human beings around it occurs mostly in the subconscious, and human beings can only receive the perceptible form of the combined manifestation of external feelings through the "senses.The imagination compares and categorizes the perceptible forms, and the similar perceptible forms are grouped into one impression
蛻變:生命存在與昇華的實相(國際英文版:卷六)
Nowadays, you and I are in the midst of AI, big data, multimedia, gossip, rumors, materialistic desires, and the great trend of the times.In the midst of the confusion and material satisfaction caused by complicated and novel things, have you ever thought about examining life with a reflective attitude and taking a careful and quiet look at life, the apparent convenience and innovation of technological civilization, but deepening the hidden nature of life that is hard to erase and sad and miserable at the bottom of our habitual thinking?If human life is like a special, unusual, significant and far-reaching key, every morning when you wake up to take it, you have to fill out the application form carefully and seriously, without being meticulous.Before going to sleep at night, thank God for today,s gift and return the key to life with gratitude.If we have used the key of life thousands of times, over and over again, then why do we have to do as Sisyphus did, with great effort, to push a boulder up a mountain?After pushing a boulder up to the top of the mountain, we let it roll back down again, and so on, day after day, applying and repeating forever. ......Imagine when we return the key to life, do we take an introspective attitude and examine our life deeply: what have we achieved today? What have we failed?So one cannot help but ask: which direction should we choose for the existence of the universe and life itself, and what lifestyle should we adopt?What is the value of the existence of life itself, and what is the true meaning of the existence of life itself?What if the days of our existence in the universe, in life itself, always begin under such hard-won circumstances?If our cosmic life existence, our existence itself, has always started in such a hard way and ended in such a sad way, then we must have a deeper self-awareness and reflection on our cosmic life existence, our existence itself.Therefore, the question of life and death will again become a sharp and sensitive issue.The Eastern and Western philosophies of life have, for ages, attempted to unravel the mystery of life and death in the existence of everything in the universe itself, in order to understand the true meaning of the existence of the world around us.They attribute life to the simple "existence" that distinguishes between animals and inanimate things, and to the "mind" that is uniquely human.It even goes on to use the phenomena that differentiate everything from one generation to another and the various theories that explain these phenomena, in order to decipher the existence of life in the universe.To decipher the knowledge and culture inherent in the existence of life in the universe. It serves the purpose of the existence and evolution of a certain kind of being itself.However, "mind" is a sum of the ability to realize the motive by the biological reaction of people through the precipitation and storage of known things.It is the sum of all the thinking abilities to feel, observe, understand, judge, choose, remember, imagine, hypothesize, and reason, and then to guide their behavior according to it.Thus, ,mind, covers the ,philosophical, level: the accumulation and storage of the known (subconscious); combined with the ,biological, (consciousness) level of brain information processing, that is, ,physiological response,.The "mental" activity that engages in the conscious effort to achieve a certain ideal or purpose, thus consciously defining the purpose, is applied to the mental state.However, the "mind" that can understand its own mental state and that of the human beings around it occurs mostly in the subconscious, and human beings can only receive the perceptible form of the combined manifestation of external feelings through the "senses.The imagination compares and categorizes the perceptible forms, and the similar perceptible forms are grouped into one impression
身體語言心理學
正如賞鳥的人觀察各式各樣的鳥兒一樣,對心理學家所觀察的則是各式各樣的人,他是想藉此種學習了解人類的行為,並不是什麼窺視狂。對他來說,一位向朋友揮手的男士跟一位疊腿而坐的美麗少女,都具有同樣的吸引力。對一般人而言,實地觀察人類的行為,而他的實驗室也無所不在――車站、超市、機場、街角、晚宴或棒球場。有人就有活動,有活動也就有值得觀察人的地方,觀察有關他人的行為舉止,除了理解對方外,最後的目標是達到充分「了解自己」的效果。你知道嗎?其實許多所謂懂得「讀心術」的人,通常都沒有意識到,這不過就是一種解讀無聲的「身體語言」的能力罷了。那麼,何謂「身體語言」?它是指人們在日常生活中通過身體某些部位的表情、姿態、動作、生理反應以及不同衣飾等等,透露出自身的心理信息,這些信息包括:意念、看法、態度,也涵蓋了生活中的諸般感覺和情緒。一個人若有想法、有企圖、有動機,都會在他的身體上做出相對的反應,而世界上任何一個人都無法掩飾一些他們自己不能控制的,卻能直接反應其內心真實世界的表情、肢體語言和習慣動作等。並且,人們不但可以將自己心裡的感覺、念頭、情緒以身體語言的形式傳遞出來,而且也可以通過破譯他人的身體語言密碼,來了解其所欲傳達的各類信息。所以,身體語言是一種雙向的表達和溝通方式。著名的心理學家、精神分析學派創始人佛洛伊德曾這樣說過:「任何人都無法保守他內心的祕密。即使他的嘴巴保持沈默,但他的指尖卻在喋喋不休,甚至他的每個毛孔都會背叛他!」 ――從某種角度來說,此言可謂淋漓盡致地道出了身體語言在人際交流中,所發揮出的不可小覷的力量。本書將身體語言的各種組成部分分門別類,逐一分析,並盡量簡單易懂地將其描述出來,使每個讀者都能明白其中的規律和道理。當然,也將極少數與眾不同、意義獨特的身體語言表現形式單獨列出,並進行專門的分析,從而使得本書全面細緻而深入淺出,有難點卻不乏樂趣。
集體錯覺:真相,不一定跟多數人站在同一邊!《黑馬思維》暢銷作家最新力作!
金石堂強力推薦書 ! & 真相,不一定跟多數人站在同一邊! 《黑馬思維》暢銷作家、哈佛大學教育心理學權威最新力作! 2022年美國Amazon商業、領導力和科學領域年度暢銷書! 榮登《出版家週刊》、《華爾街日報》暢銷排行榜! 2023年1月博客來選書 為什麼每次一有傳言衛生紙缺貨,就會出現貨架一空的搶購潮? 為什麼最極端的少數人,能夠引領輿論風向,卻沒有人願意出面駁斥? 古代貴族曾經認為吃番茄會染上鉛中毒,長達200年都沒有人敢嘗試? 空姐神色不對勁,就能導致全機乘客陷入恐慌,釀成墜機的悲劇? 北非女性明明深受傳統割禮所苦,卻仍然選擇讓下一代受傷害? 在我們的生活中,上述案例不斷上演,大量群眾的盲目跟風、無法斷絕的社會陋習、黨同伐異的民粹狂潮……人們害怕與他人不同,期望與旁人保持一致,寧可放棄思考、盲目追隨意見領袖,深陷「集體錯覺」中,也沒有人願意站出來問「為什麼?」 哈佛大學著名教授陶德.羅斯認為,人們之所以會被「帶風向」,關鍵不在於媒體的偏頗或誤導,而是我們內心的「從眾心態」,每個人都渴望得到愛與認同,為了融入群體、獲得歸屬感,往往選擇閉口不言,甚至說出違心之論,人們心甘情願與錯覺共謀,最後卻迷失了心中的答案。 儘管「集體錯覺」是出自於人性,永遠不可能從社會上滅絕,但我們卻可以選擇拆穿它,奪回思考主控權。只要時刻保持理智,以開放心態接納不同觀點,並隨時果斷提出自己的質疑,就能將內心的「從眾心態」,轉化為獨立的「批判思維」,做出最正確的人生抉擇!
蜜蜂的寓言
★ 西方思想史上的一部奇書 ★ 開創現代自由主義經濟學和經濟倫理的先河 ★ 影響力經久不衰,影響和啟發了亞當‧斯密、海耶克、凱恩斯等經濟學大師 ■道出了西方思想史上著名的曼德維爾悖論:「私人惡德即公共利益」! 「曼德維爾悖論」:從道德角度講,奢侈、虛榮、自利等惡德應該受到譴責,但是從經濟角度來看,上述惡德更有助於促進商業繁榮,增加經濟繁榮的是消費而不是儲蓄。 透過把自利觀念、經驗主義、勞動分工和人類發展的長期歷史結合起來,曼德維爾重新解釋了商業社會的運行和物質進步。 ■講述人類社會的深刻故事,揭開人性的現實與本質! 曼德維爾打破了人類「善良意志論」和「理性設計論」的迷夢,為人類大規模社會生活的組織方式提供了一條全新的思考路徑。 其實,經濟學就在我們身邊,我們每天都在不知不覺中,運用經濟學中的各種原理,解決各種問題。經濟學看似一門深奧難懂的學問,事實上,它與生活息息相關,儘管許多經濟學家以數學公式及計量模型來描述經濟現象,但是它終究必須回到現實的生活領域中。 在倫理學上,「曼德維爾悖論」迫使批評者們也不得不關注功利主義;經濟學上,曼德維爾的勞動分工是亞當‧斯密分工理論的重要思想來源;哲學上,曼德維爾是自由主義經濟學的哲學基石——個人主義的重要奠基者。 &
非科學的心理學:理解人類生活的後現代路徑
本書從哲學發展的脈絡出發,對科學心理學中最強大的三個神話:個體的神話、精神疾病的神話和發展的神話,一一進行了解構,細述了這些神話是如何從古老的哲學抽象中產生,如何與資本主義相結合而被創造、推廣和推銷給公眾。兩位作者基於他們的學術背景和長達25年的社會治療實踐,對科學心理學對於個體、精神疾病和發展的理解進行了批判,提出一種後現代的理解人類生活的路徑──文化展演。兩位作者對哲學史、科學發展史及心理學史進行了重新解讀,並在接續維果茨基和維特根斯坦的思想基礎上,對心理學的方法論進行了反思和批判,對於社會科學領域的讀者來說既容易理解又有很強的啟發性。
大象思維
心理學中有一個著名的「大象思維」理論,心理學者指出它的寓意,是指人們常會因為習慣性的「自我設限」,而無法「突破自我」,因為自己把自己綁住了……馬戲團訓練師說:他們可以用一根普通繩子綁住一頭五、六噸的大象,而大象是不會掙脫逃走的。即時大象的力氣已經能夠很輕易地掙脫掉,但卻是連一次也不會輕易去嘗試!因為在馬戲團中,小象是從幼象的時候就被飼養起來了,而在馬戲團中,人們在訓練大象的時候是這樣的:把年幼小象的腿用鐵鏈栓在地上的一個樁子上。小象想要掙脫,但是怎麼用力掙扎,也掙脫不掉。久而久之,小象就放棄了,不再去自討沒趣了。等到小象長大之後,就會認為自己不行,因為那根繩子的力量,會讓它無法逃脫。所以就不會再去嘗試了。這就是大象的固定思維,它讓自己的固定思維給打敗了!人也是一樣,有些人在某些事情上老是過不了關,解決不了問題。久而久之,再遇上這種問題時,他也會打從心底認定自己「無能為力」而放棄,所以說、這種人和馬戲團的大象是同類型的,他很適合與大象一起共舞……俗話說「一種米養百樣人」,說的是人與人之間的思想、行為與價值觀都有所不同,這是先天的性格與後天的教養所造成的。心理學者與教育專家還發現,不良的性格在教育上往往會產生接二連三的挫敗,所以無法取得良好的教養效果。這就是「性格改變命運」―—這一說法的基本定律:不良的性格會產生不好的運命!在地球上,每個人都有一座性格上的迷霧森林,因此人類最大的敵人往往是自己,自己會被不良的性格所驅使,無法在人際關係上取得進展;因為自己在人際關係上的侷限,也會讓自己無法接納朋友的建議或經驗,所以常會被自己既有的行為所束縛,而產生了「大象思維」的盲點「自我設限」!「大象思維」會阻礙了自己可以跨越出去的可能性。總言而之,要改變別人不容易,要改變自己卻隨時都可以做到,驅除性格中的黑暗面,不僅是為了成功,而是為了要讓自己生活更美好。因為人生只有一次,我們都要面對陽光、活得坦率!
隱性偏見:為什麼我們無法平等看待每個人?世界經濟論壇年度最佳書籍!
為什麼我們無法平等看待每個人? 全面破解「慣性思維」的認知陷阱 & 社會菁英一致推崇! 這個世代最迫切需要的改變之書! & 偏見決定你的眼界, 眼界決定你的境界, 你願意睜開雙眼, 正視世界的「真相」嗎? & 美國警察面對黑人男性時,會馬上感覺到「危險、致命」? 人們更信賴男性醫師的問診,卻更信任女性護理師的照護? 老師普遍認為肥胖的學生比較笨,較活潑外向的學生更調皮? 女性政治家或學者必須加倍努力,才能獲得與男性相同的信賴? & 我們都希望自己能客觀中立,對待人事物一視同仁,但事實卻並非如此。「偏見」無時無刻影響著我們的行為,造成對立,不僅分割你我,讓彼此受傷,也讓許多人因此失去機會,究竟人們為何會產生「偏見」?我們是否有擺脫它的可能? & 美國知名記者潔西卡.諾黛兒,經過十餘年的調查,發現偏見的形成,在於大腦的「視覺印象」。我們會將自己看到的事物,與個人成長經歷和社會環境連結,形成「慣性思維」,最終不斷深化形成偏見。但根據統計,成見並非牢不可破,90%的人都可以透過訓練,扭轉偏見。 & 想要扭轉腦中的刻板印象,我們必須從自己的「思維」著手,透過自覺、釐清動機,聚焦在人們之間的共同點,而非刺眼的相異點,並為我們腦海中下意識出現的每個「認定」提出「替代解釋」。當我們擺脫成見的框架,讓理性驅動思考,就能突破認知藩籬,縱觀全局,成就不設限的聰明人生! & 得獎紀錄 & 世界經濟論壇(WEF)年度最佳書籍! 榮獲美國記者和作家協會非小說類作品榮譽獎! 入選英國《衛報》2021年秋季50大重量級書籍! 入圍J.安東尼盧卡斯圖書獎卓越新聞獎! 入圍紐約公共圖書館海倫.伯恩斯坦傑出新聞圖書獎最終名單! 獲選 2021 年英國皇家學會科學圖書獎的決選名單! 美國ABC新聞、美國公共電視網專題報導推薦! Amazon書店全球讀者直逼★★★★★好評推薦! &
兒童發展心理學
兒童發展心理學是一門記錄兒童成長軌跡的重要學科,透過相關理論的探討與研析,作為擬定有效教育策略的依據。 本書計分成十二章:第一章為導論;第二章為兒童心理發展的生物學基礎;第三章為嬰幼兒感覺與知覺的發展;第四章為兒童認知發展──皮亞傑的理論;第五章為兒童認知發展──信息處理理論;第六章為兒童語言的發展;第七章為兒童智力的發展;第八章為兒童情緒的發展;第九章為兒童個性的發展;第十章為兒童性別角色的社會化;第十一章為兒童人際關係的發展;第十二章為兒童道德的發展。 本書的內容在於透過兒童心理學理論的探討與實際的相對照,引導讀者對兒童發展心理學的研究興趣。 &
秒懂具有XX染色體的人類:心因性疼痛、情感建構、心理障礙、婚姻心理調適、親子心靈溝通,揭開妳內心深處的祕密!
七大主題,揭開女性心理奧祕! 身心、愛情、家庭、婚姻、生活、處世、職業 & •「自戀」嬰兒未滿足的原始需求殘留在成人的真實自我? •「失戀」談不起就放棄!戀愛前先打個「失戀預防針」! •「閃婚」節省金錢,節約時間,順便證明下真愛的存在? •「再婚」常懷舊?想報復?狂比較?那妳期待下次婚姻! & ▎來談談困擾的婚前恐懼症 明明相愛,卻不願步入婚姻的殿堂 & ◎角色的轉換 ──戀愛時「老公老婆」的叫,真要變夫妻光想就可怕! 從戀愛走向婚姻,角色的變化,從戀人到夫妻,甚至更為複雜的角色,已不再是單一的一對一的關係了。這些角色的變化意味著,人可能有很多的改變,因為角色的社會性增強了。 & ◎感情的變化 ──仔細想想,我真的能忍受他放屁一輩子嗎? 戀愛時雙方的距離與在婚姻中的距離是不相同的,由於距離的原因,女性往往是在現實和幻想中去期盼著和評價著對方,這種評價是有局限性的,戀愛中將對方的優點放大,而婚姻具有極大的現實性,是雙方自我暴露的極端。 & ◎社會的影響 ──你看看你看看!這什麼社會啊?都不敢結婚啦! 患有婚前恐懼症的女性還有可能是源於社會的影響,如年年成長的離婚率、夫妻分居、包「二奶」,以及種種破壞婚姻事件的發生和宣傳,使她們對現實婚姻產生懷疑。 & ▎來談談該死的婚外情 在意亂情迷前,先想想之後會發生什麼 & ◎迷戀心理 ──哦!我覺得我們肯定是「真愛」! 許多女性把愛情當成人生的主旋律,她們只有在真心愛上的前提下才會嘗試婚外情,並在熱戀中輕信心上人的承諾,從而痴迷地投入全部精力。她們不顧事業前程,即使在自己的夙願已成黃粱一夢時仍苦苦等待、美好地遐想。 & ◎補償心理 ──無法認受!就這樣度過身心煎熬的每一天! 女性往往較難將性和情分離,她們在與外遇對象的感情與日俱增同時,與伴侶的關係則每況愈下,以至日益無法忍受「身在曹營心在漢」的煎熬,因此只有早日了斷這令人難堪的多角戀糾葛,才能解除精神和肉體上撕裂般的痛苦。 & ◎報復心理 ──我已經回頭是岸啦!為什麼不相信我? 即使在外遇後有了悔意,對方將難以再建立起信任感,可能會開始對時間安排、人際交往、興趣愛好等做出限制,使妻子的自尊心嚴重受創,終因無法忍受丈夫的猜忌、疏離和報復行為而離異。 & ▎來談談神祕的「心因性」疼痛 問題在心理,別再找錯醫生掛錯號 & 【心因性偏頭痛】 & •放鬆療法 進行宣洩疏導放鬆治療,消除緊張行為,日常生活中做些訓練,學會放鬆精神、控制緊張情緒可以預防和治療緊張性頭痛。 & •心理疏導 由於與緊張、焦慮、急躁等情緒有關,所以心理治療是有效的。可給予患病者心理疏導,幫助她面對挫折,改正個性上的弱點。 & 【心因性婦科病】 & •正確避孕 據研究,女性人工流產次數過多可能會導致不孕。所以年輕的女性們還不打算生育下一代時,避孕功課必須做好。 & •自然生產 建議女性一生中要有一次完整的孕育過程,這樣能夠增加10年的免疫力,而這種免疫力主要就是針對婦科疾病。 & 【心因性分娩痛】 & •分娩前預演 透過讓產婦熟悉臨產時的流程和醫院的環境、設施,具備了良好的心理認知,消除恐懼感,輕鬆分娩。 & •分娩前淋浴 借助溫水的浮力作用,能很好促使宮頸口擴張,幫助接受體內強勁的湧出力,舒緩緊張情緒,有效地減輕產痛,縮短產程,促進順利分娩。 & 本書特色 & 本書根據女性一生的生理、心理發展特點,以及人生可能遇到的種種問題,分別從七大方面進行了講述,提出了許多科學、有效和實用的心理調適方法,以幫助女性增進各個人生階段的適應能力。相信透過閱讀本書,能助妳消除迷茫與困惑,從而在生活中譜寫美好而快樂的篇章。 &
烏合之眾:群眾心理研究
在生活中或面臨突發事件時,人們常常陷入不自主的群眾行為,從瘋搶糧食、排隊購買最新型號手機,到最熱門的餐廳打卡,只要發現情緒被點燃或是出於某種認同感,就會加入各種分眾行為當中…… & 群眾現象怎樣出現?群眾心理的突出特點及對群眾心理產生影響的因素是甚麼?閱讀此書即可理解大量社會現象、歷史事件和政治、經濟現象。 & 《烏合之眾》一書是群眾心理學創始人勒龐的代表作,暢銷全球127年,入選「改變世界的20本書」。作者突出強調群眾的無意識屬性,認為當個人進入了集體,就完全喪失自覺的人格,群眾的無意識行為替代了個人的有意識行為,呈現出衝動、易受暗示,情緒誇張、低智商、行動力強的特點。對於心理學研究者或大眾讀者,此書是身處集體中的每個人必讀的覺醒之書。 & 名人推薦 & 勒龐的名著《烏合之眾》實至名歸,他對群體心理的速寫光彩照人。我們借用勒龐的描繪,作為引子,因為他的文字和我自己的心理學十分吻合,我們都強調無意識的心理生活。——奧地利精神分析學創始人 弗洛伊德 & 心理學領域已經寫出的著作中,最有影響力的非勒龐的《烏合之眾》莫屬。——美國社會心理學泰斗 戈登˙奧爾波特 & 勒龐的這本書具有持久的影響力,是群體行為的研究者不可不讀的文獻。——美國社會學家 墨頓 & 1895年問世以來,《烏合之眾》這本小書無數次再版,被譯成近二十種文字,歷經一百餘年而不衰。勒龐及其著作風靡全球和現代世界,這一現象引人注目。他的《烏合之眾》是一面透鏡,折射出人的非理性情感、情緒、行為和道德,又是一座音調高亢的警鐘,擁有強大的生命力。——何道寬 &
手機洩心機:偏愛方向、擺放位置、自拍慣性、離奇事件⋯⋯手機心理學揭露你從不自知的82種暗示
認識「手機」這些年,你真的懂它嗎? 翻閱一個人的手機,就等於翻閱他的心靈史── 13章探索手機背後的世界╳82種隱藏其中的心理暗示 手機就是你的專屬心靈專家,它能為你攻破每一道防線, 不論他多想隱瞞,不論她多表裡不一,手機都能一一道破! ◎相簿中幾乎都是影片,表示生活散漫? ◎經常把手機放在電腦旁的人有創造力? ◎每天都在轉貼文章者,有窺探的天性? ◎女生比男生更常用手機看愛情動作片? ▎從手機拍照的喜好類別看懂人 手機是個人的私有財產,手機上所拍攝的類別也是拍攝者內心的真實反應。 【各地風味小吃】 ──看過、嘗過,必須記錄曾經擁有過! 這種人往往家境富有,沒有生活和工作上的壓力,他有大量的時間,去了解各地的風俗人文。不光對旅遊感興趣,他對吃也有一定的研究。 【個人生活照】 ──相簿裡滿滿的照片,除了我,還是我! 這類人往往樂於表現自己,他對自己目前的狀態很滿意。這種人在一定程度上具有自戀傾向,在與他人分享自己的照片時會沾沾自喜。 【他人日常生活場景】 ──我拍的不是照片,是「社會」! 這類人對「社會」很感興趣,他關心的是現今的各種社會形態。這種人偏愛拍攝底層人物生活的點滴,那工作的場面、那辛苦後的欣慰,總能讓他深受感動。 【動、植物照片】 ──就是喜歡花花草草、阿貓阿狗! 這類人往往有愛心,但他們這種悲天憫人之心,往往無法讓他們無法在詭譎多變的社會中占優勢,連他都不知道什麼時候遭到排擠,較難成為領導者。 【風景照片】 ──帥哥?借過!美女?掰掰!我只拍風景! 這類人大多不在乎是非成敗,對人生中的大起大落抱有平常心。他們不會嫉惡如仇,即使身邊有不公平的事發生,他們也會抱著「與我何干」的心態,這類人有可能厚積薄發,也有可能碌碌無為過一生。 ✱✱✱ ►訊息傳一半,為何忽然打電話 ──你回覆這麼慢,是在和其他人聊天? 常常訊息傳一半就轉而打電話的人多疑、有控制欲,性情直爽、不隱藏想法。 •打電話給你,你就不能同時和別人交流了,這類人有猜疑和防範的心理。 •傳訊息時,文字都是經過深思熟慮的,容易掩藏真實意圖,打電話就能讓對方來不及採取防禦措施、就能揣摩對方是否言不由衷。 ►一彈出中毒通知就馬上退出,有何擔憂 ──有人想害我,有人在監視我!我怕! •這類人防禦心很強,無法與人坦誠相處,對身邊人不信任,整天擔心受怕。 •這類人應變能力很強,一旦決定了做某件事,不達目的不會罷休。 ►用手機碼錶功能,是想體驗什麼 ──歡樂時光總是短暫的,而痛苦卻是漫長的⋯⋯ 用手機碼錶記錄時間,讓每一秒更緊迫,也就是讓人們在每一秒中分出若干個階段,最想體驗的也就是「時間變慢」的感覺,而不是時間拉長了。 ►錄音裡的聲音為何和平常說話的不一樣 ──你自以為發出天籟之音,對方只覺得他聽見噪音! 心理學家認為,對於別人聽到的你的聲音和你腦海中的聲音,你更喜歡在自己腦海中的聲音,以至於別人聽到的和你自己認為的就不一樣。 本書特色 本書分為13個章節,以手機常用功能的使用習慣,為讀者詳細分析隱藏在使用者背後的82個心理暗示。 手機就像一面鏡子,倒映著你的影像,手機會判斷你是真情實意,還是言不由衷,這些不為人知的祕密將在本書一一揭開! &
無聊心理學:我們為何無聊?無聊不好嗎?無聊時我們可以做些什麼?
沒有人喜歡無聊,但它卻無所不在, 無聊會不會是在傳達什麼訊息呢? 無聊等同於沮喪或冷漠嗎?從人類、動物到機器人都會感到無聊嗎? 哪種人更容易感到無聊?又是哪種環境最會讓人覺得無聊呢? 衝動行為、藥物濫用、成癮、賭博、飲食問題、憂鬱,全都是無聊造成的? 無聊有助於創造力和學習?心流、興趣和好奇心是擺脫無聊的妙方? 本書將解開無聊的種種謎團! ◎心智空閒+欲望難題=無聊來襲 當我們感到無聊時,時間變得漫長,手上做的事變得沒有意義, 我們難以集中注意力,感到無精打采又焦躁不安, 想要做些什麼,卻又不知道想做什麼事…… 到底要怎樣才能擺脫這種困境呢? 玩電動遊戲消消樂、瀏覽社群網站的貼文、觀看串流平臺的節目…… 當代社會充滿了快速易得的暫緩無聊的東西。 但是,我們對這些解脫方法的依戀, 是否讓無聊成為一個更緊迫的問題? ◎無聊有什麼用? 本書的兩位作者從心理學觀點出發,從歷史、文學及科學層面解剖「無聊」這種模糊的感覺,並以眾多實驗研究成果,來分析導致無聊的外部和內部因素、什麼樣的人更容易感到無聊,以及無聊這種感覺存在的意義、它所帶來的信號,並提示讀者該如何應對無聊,進而積極投入參與有意義的行動,活出自主且精采的人生。 無聊是一種想要卻無法參與令人滿足的活動,所導致的不適感。當我們想要投入心力卻無法做到時,那種心智空閒的感覺就是無聊。無聊不是好事,也不是壞事,我們對無聊信號的反應,才決定了最終的結果。無聊是對行動的召喚,提醒我們需要更加投入,將我們推向有意義的、令人滿足的行動。它迫使你問出那個重要的問題:「我該怎麼辦?」無聊點燃了我們重建意義的渴望,而最後會導致積極的行動或結果(懷舊的遐想、慈善的大手筆),還是推向破壞性的追求(極端的政治觀點、對他人的攻擊),則取決於我們自己。 &
社會心理學套書組:路西法效應(暢銷紀念版):在善惡的邊緣了解人性+購物台專家為什麼能說服你?——心理學家教你突破心防的說服術)
《路西法效應(暢銷紀念版):在善惡的邊緣了解人性》 全球最具傳奇的真人實境實驗,了解人性非看不可的經典之作 「重要著作……所有政治家和社會評論家……都應該一讀。」──英國《金融時報》 1971年實驗結果發表,引爆心理學界重新過往審視人性的天真看法。 我們總是被警告要小心路上的壞人,但這些壞人往往平庸一如鄰人。 為什麼好人會變成壞人呢? 明知虐囚是錯的,優秀的美國大兵還是做了; 明知醫生開錯劑量,護士還是照常給了; 為善作惡的界線在哪?哪些人容易超越這條界線? 其實人性的脆弱遠超過你我的想像! 1971年實驗過後30年,金巴多教授以《路西法效應》一書,首度親自撰述、完整說明「史丹佛監獄實驗」過程,並呼應從「史丹佛監獄實驗」到「伊拉克監獄虐囚案」30多年來觀察到的社會現象,深度剖析複雜的人性,全盤且深入解釋「情境力量」影響個人行為的概念。 在實驗中,先經標準的生理與心理檢測,挑選了自願擔任受試者、身心健康且情緒穩定的大學生,以隨機方式分派到「守衛」和「犯人」兩組,接著讓他們身處模擬的監獄環境。 實驗一開始,受試者便強烈感受到角色規範的影響,努力去扮演被指定的角色。但到了實驗第六天,情況卻演變得過度逼真,原本單純的大學生已轉變為殘暴不仁的獄卒或情緒面臨崩潰的犯人,連教授自己都沉醉於典獄長的角色,於是為期兩週的實驗不得不宣告中止。 為什麼一套制服、一個身分,就能讓一個人性情大變?為什麼握有權力的人,會輕易地為「以控制他人為樂」所誘惑?而身為弱勢角色者,為什麼卻常以沉默來面對問題?更重要的是,其他弱勢者也未見同情、不出面聲援? 藉由獨具開創性的「史丹佛監獄實驗」研究,金巴多教授將為讀者解釋「情境力量」和「團體動力」如何能使平凡男女變成殘忍的魔鬼。 在日常生活中,我們都努力想扮演好自己的角色,如「男性-女性」、「上司-員工」、「父母-子女」、「老師-學生」、「醫生-病人」等關係,在這些社會角色劇本的規範與束縛下,我們是否會像上帝最愛的天使路西法一樣,不知不覺地做出自己都難以置信的行為?或是在某種情境壓力下,對他人做出肢體、言語暴力或其他自認不會做出的事情? 本書提供認識地位和權力角色差異的原因;了解在環境中影響個人思考、情感及行動的形成及改變原因;幫助讀者重新審視、了解自己,一旦面臨陌生情境,自己「會做什麼」及「不會做什麼」,以及面對情境的強大壓力,如何勇敢反抗「路西法效應」。 〈各界好評〉 誠懇推薦這本集金巴多教授三十年思考、經驗與智慧的心血結晶……身體力行金巴多教授處理暴力的原則,我們的國家社會,將更充滿理性與溫馨。──銘傳大學犯罪防治學系講座教授兼社會科學院院長 &黃富源 & 其實我們每個人的心中,可能都住著一個惡魔,在未來的某一天,你、我也都有可能犯下更駭人聽聞的刑案。我相信,多數人對於這樣的說法,應該都認為是無稽之談,但在看了《路西法效應》這本書之後,相信你會改觀的。──輔仁大學心理學系副教授 &黃揚名 & 金巴多應獲得由衷的感謝,感謝他揭開且照亮黑暗,讓我們看見人性的另一個角落。——前捷克總統 &哈維爾(Václav Havel) & 在出色的研究的來龍去脈中,金巴多展示了好人如何在情境的力量下轉變成為十惡不赦的壞蛋──甚至連你也不例外!──《人生變遷》作者 &蓋爾.希伊(Gail Sheehy) & 當代經典之作,多層面融合敏銳細膩的個人探索、睿智的社會心理學分析,以及持續對道德議題的熱情。──《納粹醫生》作者 &里夫頓(Robert Jay Lifton) & 若過去的25年有任何一本重要且令人注目的書而我尚未遇見,那就是這本了。金巴多迷人又美麗的文字力量,揭開了邪惡源頭的神秘面紗。《路西法效應》不只是讓黑暗面浮現,也促使光明面持續光亮。對每人而言都是重要的一本書。──哈佛大學法學院法律系教授 &韓森(Jon D. Hanson) & 在史丹佛監獄實驗中,金巴多在實驗室中培養了邪惡。這堂課不只讓我們知道黑暗的樣貌,也在他的忠告下讓我們充滿希望。《路西法效應》源自於嚴謹的社會科學實驗,但閱讀起來像是小說,它的重要性就如《聖經》一般。──加州大學心理學退休榮譽教授 &安東尼.普拉卡尼斯(Anthony Pratkaniis) & 必讀的著作!身為美國刑事偵緝部的高層官員,曾於第一陣線上看見阿布葛拉布監獄的情景,所以我清楚了解金巴多是真正了解那裡所有運作的原因。──美國CIDC退休調查專員 &馬西亞.德魯特級准尉(CW4 Marcia Drewry) 《購物台專家為什麼能說服你?——心理學家教你突破心防的說服術》 什麼!會被騙,是因為人天生就有被騙的「心理準備」?! 什麼!別人能輕易說服你,只是因為他運用了簡單的社會影響力「3A」原則?! 知名劍橋大學研究員凱文.達頓博士透過跨學科的研究,從學術理論到生活應用實例,用最新、最權威、最科學的方式告訴你:要「說服」別人沒那麼難,「不被騙」更是簡單! 且看大師細數從頭,告訴你說服從何而來、又如何在生物界運作?還要帶你剖析一流說服大師們的說服祕技、從中學會看穿別人的把戲。 最重要的是,達頓博士要用最簡單的方式,教你「學會」說服的技巧、「找回」與生俱來的無敵說服力。 一旦輕鬆學會大師級的「瞬間說服術」,你就能一舉突破大腦裡的「說服路徑」,用最「科學」的方式「騙過」大腦,讓自己無往不利、成為說服力大師! 你知道嗎?你每天會被遊說400次! 為什麼有些購物台專家或櫃姐就是能讓你買下你不一定需要的東西? 為什麼你就是無法拒絕某些人的要求而做出原本不想做的事? 為什麼嬰兒不用說話就能征服你?難道人類與生俱來就有「說服」的本能? 大腦裡真的有所謂「說服的路徑」、能一舉擊潰人心嗎? 如何用最「科學」的方式「騙過」大腦,讓自己無往不利、成為說服力大師? 所有答案全在「大腦的說服DNA」裡!看劍橋大學心理學家用「科學」的方法「說服」你、教你找回百發百中的神奇說服本能。 苦於經常被說服、做出原本不想做的事?苦於經常無法說服他人,達不到目的? 知名劍橋大學研究員凱文.達頓博士透過跨學科的研究,從學術理論到生活應用實例,用最新、最權威、最科學的方式告訴你:說服力其實與生俱來,存在於各種生物的本能之中。最重要的是,達頓博士要用最簡單的方式(SPICE生命調味料),教你「學會」說服的技巧、「找回」你與生俱來的無敵法寶。 心理專家達頓博士獨門「生命調味料」(SPICE)祕方: ◆「簡潔」(Simplicity) 大腦偏愛簡潔有力的話語,必然帶來成效的不是你所說的話,而是你說這些話的方式。 ◆「動之以利」(Perceived self-interest) 說服的祕訣很簡單:訴諸對方認為對自己有利的事,這也是管理的黃金準則之一。 ◆「不按牌理出牌」(Incongruity) 趁著大腦沒有防備的時候偷襲,讓對方措手不及時,你就能「漫天喊價」啦。 ◆「信心」(Confidence) 信心就像生理上的吸引力,有一種光環效應,讓對方感受到你的自信,你就有可能成功! ◆「同理心」(Empathy) 要影響他人,你不必變成讀心專家,只要能激起同理心,因為相似性就是重點,也最有效。 只要隨身配備「生命調味料」(SPICE),你就能:不再輕易買下原本不想買的產品、輕鬆預約到最難訂的餐廳位子、不費吹灰之力拿到最想簽的合約、輕易談成最重大的交易……最重要的是,你將從此比他人更擅長說服的藝術、可以瞬間「突破心防」,成為瞬間說服術專家。 本書特色: ◎ 涉及認知科學、數學、新生兒發展及精神病理學的跨領域新知 ◎ 擺脫傳統理論教科書的艱澀 ◎ 穿插
正面思考的假象:樂觀偏誤如何讓我們過得更好,卻又自取滅亡?
金石堂強力推薦書 ! & 諾貝爾經濟學獎得主 理查.塞勒重磅推薦 ★榮獲英國心理學會圖書獎、亞馬遜4.4星讀者推薦★ ★TED專題演講超過260萬次點閱★ ★《時代》雜誌(TIME)封面故事報導★ ◤難道我們天生就愛正面思考,總是戴上玫瑰色眼鏡看世界? 「樂觀」能讓鼓舞你不負此生、砥礪前行; 「樂觀偏誤」卻會蒙蔽你的雙眼,一步步邁向危機! 無論是金融分析師、世界領導者、新婚夫婦, 甚至是洛杉磯湖人隊隊員,全都無法倖免。◢ 你是否想過: ・為什麼寧願負債累累,卻還是想買房? ・為什麼明知股市有風險,卻還是要投資? ・為什麼歷經恐怖浩劫後的記憶,往往會失真? ・為什麼結婚時,都相信彼此能夠白頭偕老? ・為什麼自己選擇的東西,會越看越喜歡? ・為什麼新冠疫情爆發初期,歐美各國選擇「佛系抗疫」? ・更重要的是——為什麼我們永遠堅信明天會更好? /正面思考——是一種天性,也是大腦的狡猾騙術/ 心理學家透過長期研究證實,無論種族、年齡、階級,人們對未來一樣都有不實的想望。這種天性被稱為樂觀偏誤,意即理所應當地認為未來會更美好。大部分人會高估將來的成就,而低估了離婚、罹癌或失業的機率。這樣的傾向深植於大腦,我們甚至難以察覺樂觀偏誤正在悄悄左右自己。 作者提出諸多實驗證明,人在面對兩個相似的工作機會或旅遊地點時,一旦做出決定,就會對選中的越看越滿意。潛意識中,我們毫無根據地相信自己所做的一切,將會導向更好的明天。 /愛你所擇——是一種決策力,或失控的樂觀?/ 失控的正面思考可能導致災難性的誤判,使我們選擇不做健康檢查、不塗防曬油,或拒絕開設儲蓄帳戶;但樂觀偏誤也像是守護並激勵你我的衛兵,讓我們放眼未來並持續前行。 少了樂觀偏誤,我們的祖先可能永遠不會遠離部落、出外冒險;若非正面的信念,我們可能至今仍是一群穴居人,擠在一起夢想著光和熱。反之,如果每個人都是現實主義者,對未來不抱有樂觀想望,那麼恐怕滿街都將是憂鬱症患者,自殺人數也將激增。 樂觀偏誤固然利大於弊,但難免讓人做出不理性甚至有害的選擇。與生俱來的偏誤縱然無法克服,但理解並正視偏誤的存在,我們當可取其利而避其害,真確了解自我,建立更踏實的人生。 本書從心理學、神經腦科學研究出發,深度解讀「樂觀偏誤」這項思維特質,揭露「樂觀」的正反面向,同時結合大量有趣案例分析,層層剝除樂觀的外衣,為當今世代塑造出更為立體、深刻的樂觀新定義。
風華心現:守心人創思錄
人活著一天,就勢必和百轉千迴的心思相依為命,心理學的博大精深,和我們生活之緊密相連,更是超出我們的想像。黃國彥教老師從事教育工作近四十載,作育英才無數,在他八十大壽的特別的日子,曾受教於老師的、在心理學各領域學有專長的弟子們,用最新的、專業觀察研究論文,祝賀黃國彥老師福如東海、壽比南山,期待所有守心人的努力,讓每位讀者擁有安心自在的喜樂人生。
自卑情結:被冷落與溺愛的扭曲心靈,讓阿德勒來拯救
「當我們在看待自卑與超越的問題時, 若能戰勝自卑心理、超越狹隘思想,便是找到了生活意義。」 ──阿爾弗雷德.阿德勒 ►面對獅子的三種自卑態度 自卑的表現方式有很多,例如當三個小孩站在獅子籠前時,一個孩子躲在他母親的背後全身發抖地說道:「我要回家。」;第二個孩子站在原地臉色蒼白地用顫抖的聲音說道:「我一點都不怕」;第三個目不轉睛地盯著獅子,並問他的媽媽:「我能不能向牠吐口水?」 ►一個有自卑情結的人會…… 一個具有自卑情結的人,會時常改變他的職業,拒絕面對問題。而當面對愛情時,他會愛戀一個已婚的人、或同時愛兩個人,是為了滿足他習慣性的傾向的途徑;可能會延長訂婚期,或不斷更換追求對象,而這些讓他永遠無法達到婚姻。 ►早期記憶與自卑的關係有多深? 一個人述說故事的方式在各種記憶中最富有啟發性,他能記起的最早事件,往往代表了他基本人生觀的雛形,故我們在探討人格時,必定會剖析最初的記憶。 ►越讓我們痛苦的事物,我們就越感興趣 很多成人及小孩興趣的產生,是源於那些曾經使他們受苦的事物,即可能有所謂的創傷。舉例來說,他可能對性有高度的興趣,而如果我們問他早期回憶,若是聽到性相關的經驗,也不會感到驚奇。 ►從擇偶對象,看出你是不是自卑的人 我們可以推測一個有自卑情結的人,他可能會因為自己的羸弱,需要他人不斷的支持來表達自己的感覺,並經常選擇與母親性格相像的人作為理想對象;也可能為了補償自卑感,在愛情上採取相反的方向,並變得傲慢自大、頑強和有攻擊性。但若他勇氣不足,便會在抉擇上受到限制,這時他會選擇一個好鬥的女孩,在和對方的嚴重打鬥中成為征服者,使他感覺更為光榮。 本書特色 阿爾弗雷德.阿德勒(Alfred Adler,西元1870~1937年),是現代著名的精神分析學者、個體心理學的創始人、人本主義心理學的先驅、現代自我心理學之父,和佛洛伊德、榮格被人們稱作深層心理學的三大奠基人。 阿德勒的主要著作有《自卑與超越》、《理解人性》、《個體心理學的實踐與理論》、《自卑與生活》等。本書相信能使讀者在阿德勒的思想體系中,體會到個體心理學特有的魅力,進而省察自己的生活方式,尋求適合自我的超越,為自己正確引導如何面對挫折,以及解決各種矛盾。 &
圖解認知偏誤!避開99%思考陷阱:人類並不理性!打破慣性偏見,建立強大思維
在這個資訊超載的時代, 陰謀論和假新聞層出不窮, 你,是否選擇了正確的訊息? 「相信A說的話沒問題啦,那因為他是好人啊,因為他是好人,所以能相信喲」……〈循環論證〉 「沉迷賭博的人為什麼總是要賭到傾家蕩產才肯罷休呢?」……〈賭徒謬誤〉 「偷偷簡化或激化發言者的主張,再攻擊被莫名扭曲的論點,讓局面倒向自己」……〈稻草人謬誤〉 「為什麼有些人明明被黑心企業壓榨,卻沒辦法辭職呢?」……〈認知失調〉 「以為自己曾體驗過某項事件,但該事件其實未曾發生過」……〈錯誤記憶〉 「雖然一開始沒被那些可信度極低的資訊影響,但時間一久,就不由自主地相信假新聞」……〈睡眠者效應〉 「越是從事對社會有貢獻的工作,這些人就越容易犯下不當的行為?」……〈道德許可證效應〉 ★「自己周圍的常識」=「世界的常識」? 為什麼很多學者和民選政治人物,有時也會引發失言風波? 其中一個原因是認知上的扭曲, 認為「自己周圍的常識 」=「世界的常識」。 在資訊快速流通的現代,我們身邊充斥著可自行解讀意思的訊息, 每個人都有「只看得到想看的資訊」這種傾向, 有許多不值得相信的資訊來源,會被包裝成值得信任的假象, 儘管我們每天都被迫接受大量的資訊,卻以為自己能判斷假新聞。 ★越是自信,就越該讀這本書 你會驚訝於扭曲我們認知的現象無所不在, 並意識到我們接受訊息的方式有多麼偏頗。 但這正是正確看待訊息的第一步, 因為如果不知道自己的認知偏誤,就很難知道自己有這些偏見。 「也許我正在犯一個可怕的錯誤。」 「我一直在收集特定的訊息,以至於忽略了對我來說很重要的其他東西。」 「我可能因為自己的無心意見而嚴重傷害他人。」 如果多少有這些不安的感覺, 那麼你應該了解一下被稱為認知偏誤的不可思議心理行為, 它將幫助你看清事物本質,重新審視自我與這個世界。 【本書特色】 ★從3個研究領域來解說「60個思考習慣」。 ★獲得謬誤相關知識,了解「認知偏誤」的全貌。 ★由淺入深,引領讀者走進專業領域的世界。 有數百個心理學用語可以被歸類為認知偏誤,但它們的含義和用法往往是模糊或重疊的。本書嚴選60個在邏輯學、認知科學和社會心理學這3個專業領域中必不可少的術語,並結合生活化的例子和趣味插圖、實驗圖表加以解說。 本書的特徵在於由淺入深撰寫各部內容,引領各位讀者一步步走進專業領域的世界。讀者若能依序閱讀第I部(邏輯學)、第II部(認知科學)、第III部(社會心理學),就能在讀完本書的時候,了解「認知偏誤」的全貌。當然,不按照順序挑選一些感興趣的項目閱讀也沒問題。 【內容介紹】 ◎第I部 &了解認知偏誤的邏輯學方法 想必大家都有過「邏輯聽起來很怪,卻無法反駁對方」這類經驗,也曾遇過明明說的是同一種語言,卻無法聽懂對方在說什麼的情況。 第I部的主旨,就是要從一般的會話與討論的內容,揪出造成上述這類情況的凶手。 ◎第II部 &了解認知偏誤的認知科學 為什麼會以為相同長度的東西不一樣長?為什麼處在嘈雜的環境還能分辨特定的聲音?若能了解那些看似大腦「程式錯誤」的現象以及藏在背後的機制,就能了解更多事情。 第II部要透過這些現象,釐清我們認知這個世界的方法,以及介紹順利度過每一天的祕訣。 ◎第III部 &了解認知偏誤的社會心理學 明明發誓減肥,卻還是忍不住不吃,只是因為意志力薄弱嗎? 就算知道會對不起別人,卻還是不守規矩或約定,是因為具有反社會人格嗎?霸凌、歧視、戰爭為什麼永遠不會消失? 第III部要從科學的角度,解說人類特有的不合理行動,以及由這些行動建構的社會。 &
與情緒工作(2版)
在痛苦中,也能看見美麗~ 本書為「情緒聚焦治療」(Emotion Focused Therapy, EFT)創始人格林伯格博士之教學大綱。 作者陳玉英博士將EFT在亞洲地區進行的培訓課程,以中文整理,將其核心概念、操作框架等內容深入淺出的講解、並佐以案例精簡說明其操作技巧。適合EFT初學者作為輔助學習教材,或是有心一窺EFT之究竟的心理學界同好,自學助人兩相宜。 專家推薦 「……由華人親自追隨大師,經過多年訓練,消化過後,並且與大師一起合著的中文書,這應該是第一本。」──黃維仁(美國西北大學醫學院臨床心理學家) 「這本書的內容相當全面,且行文非常流暢,其中所包含的案例對於華人讀者而言也富有『在地感』,衷心希望各位同道從閱讀本書中獲益。」──張沛超(哲學博士,中國心理學會臨床心理學註冊系統督導師,中國心理衛生協會精神分析專業委員會委員) 「……陳玉英老師與格林伯格大師一起著書,以中文向華人世界的心理工作者與學習者,深入介紹EFT的理念與工作方法……並認識這重要的心理治療學派,這是本書對華人心理治療領域的獨特貢獻。」──陳秉華(台灣師大心輔系退休教授,靈糧宣教神學院牧靈諮商科兼任教師) 「這樣一個與情緒工作的心理治療理論,卻有著以實證研究為基礎建構出的治療模型與治療步驟讓心理治療師可以一步一步依循,這著實是EFT令人驚豔之處。」──伍育英(靈糧堂教牧宣教神學院教授) 「喜見有華人諮商專家陳玉英老師與著名的情緒聚焦治療取向EFT的創建者Greenberg教授合寫中文EFT新書,不但為華人拓深心理治療的專業深度,更增添中文閱讀的流暢度,相信這本平易近人的專業好書,將使諮商師與社會大眾一起受益……」──錢玉芬(台灣神學研究學院研究所靈性諮商組主任) &
修復關係的正向衝突:走進離婚、派系鬥爭與內戰,找到擺脫困境的解方
◆《紐約時報書評》《書目雜誌》《科克斯書評》好評不斷◆亞馬遜讀者4.6顆星絕佳讚賞◆隨書傳授「走出高衝突必備三絕招」,識別與預防高衝突衝擊你的人生「充滿啟發性。任何曾與同事、家人發生爭執的人,都應該閱讀這本書。」──亞當.格蘭特,華頓商學院教授、全球50大管理思想家「新冠肺炎疫苗很快將幫助人類從疫情中解放,這本書也可以使人類免於同樣致命的禍害:高衝突。」──強納森.海德,紐約大學史登商學院倫理領導教授這個越來越分化的時代,衝突無處不在。但是吵鬧爭搶得來的,有時不是糖,而是毒!學會辨認衝突的性質,就能將破壞力轉為修復關係的動力。高衝突正在焚燬我們的時代!但什麼是高衝突?它是親友反目、夫妻吵架、鄰居互罵、派系鬥爭、國際角力背後的陷阱;它讓衝突變質為善vs.惡、我們vs.他們、藍vs.綠的二元對立;它使陷入衝突的人覺得自己永遠不會錯,對方總是不可理喻、荒謬可笑。《紐約時報》暢銷作家、屢獲殊榮的記者亞曼達.瑞普立,在本書中結合五段精采的故事、先進的科學證據與相關的調查研究,帶領讀者看見發生在個人、社區、國家,乃至整個民族的衝突,並進一步解釋:何謂高衝突?人們為何長年受困其中?又該如何找回修復關係的正向衝突,相互理解、獲得更好的回報?透過五段旅程,將看見如何成功反轉衝突、怎麼將自己從衝突的瀝青坑中拯救出來,獲得不同層面與領域的衝突修復力:․世界知名的衝突協調專家,為何讓自己深陷社區派系鬥爭的衝突?面對衝突的解方:用心並真誠地聆聽他人,並滿懷好奇心。․不喜歡上街頭抗爭的環保主義者,卻擅闖農地揮刀使勁大砍基改作物?面對衝突的解方:看見被自己妖魔化的他人觀點,不再浪費時間與擁有共同目標的人戰鬥。 ․渴求歸屬感的足球明日之星,卻加入衝突日夜不間斷的地方幫派?面對衝突的解方:爭取時間與空間,讓自己的身分認同重新飽滿豐富。․熱愛正義,追求更美好、更公平世界的小女孩,卻加入與政府對抗的革命軍?面對衝突的解方:打破二元對立的敵意,與生活中的衝突點火器保持距離。․想法不同的兩派人馬,卻能拒絕陷入張力不斷的螺旋式衝突?面對衝突的解方:深入衝突、面對誠實的分歧,並傾聽與自身立場對立的言論。讓我們以嶄新的方法去思考衝突這件事,反轉它的破壞性,將高衝突轉變為美好事物,就能化解大大小小的危機、擺脫困境,以迎向良性的改變與進步。
戰亂與和平都從「我」開始—心理學家從身心保健、墨子兼愛、善意溝通談維持平和和平
終結社會亂象—孔墨思想互補、和平永成 和平很難嗎?和平行為很難嗎?長久維持和平與內心平和很難嗎? 這三個議題是本書想要解答的問題。筆者是從事輔導家暴者、性侵者、及成癮者的社工師與治療師達三十年,近五年體悟出理解人類行為並不複雜,經整理長期驗證的方法而提出「人類行為四關鐽」,各約占行為原因的四分之一。人類行為四關鍵各是悶來的、學來的、想來的、神經營養不足或生理失常來的。以上四關鍵是「個人的和平處方」。 更提出墨子兼愛與盧森堡的善意溝通是「人際與國際的和平處方」。筆者更看出孔子的理想是愛不分親疏的大愛,不是偏愛親友的小愛,因在〈禮運大同篇〉與〈小康篇〉中孔子稱在天下為公下,也就是民主下,該主張能「不獨親其親、不獨子其子」屬於墨子兼愛的大愛。但在天下為家,也就是在封建時代下只能倡導「各親其親,各子其子」的小愛。但民國已經百年也走入民主後卻沒人倡導大愛,筆者呼籲華人或全球,若想永久和平,就該釐清舊仁愛與真大愛,而真大愛就是「孔墨互補、和平永成」,並在教育上,讓全民學習真大愛,在政治上,設計制度使真大愛者能行德政並有效監督,以使人類能走向永久的真和平。 聯合推薦 刑事司法博士、前警大教授、前行政院人事長、銘傳大學講座教授兼社會科學院院長黃富源, 新北市社會局局長張錦麗, 高雄師範大學諮商心理與復健諮商研究所教授、臺灣諮商心理學會理事長徐西森, 國立中正大學戰略暨國際事務研究所教授兼所長蔡育岱, 台灣大學社會工作系教授王麗容, &
創造一個心理病態:七種最危險的暗黑心靈
★心理病態如何形成?他們是先天的變態殺人魔,還是後天環境的受害者? ★以社會學獨特視角,分析世界上最匪夷所思的真實心理病態犯罪案件。 ★精煉七種病態心靈,揭露環境、經歷、性格、情緒、思考、行為等交織而成的多元樣貌。& & 一名真正的心理病態者,會呈現出什麼樣瘋狂扭曲的樣貌? 從最高戒護所接觸最危險的心理病態個案,到為口碑爆棚的驚悚影集《追殺夏娃》量身打造變態殺手角色,他的工作就像挖掘犯罪心理的考古學,層層剝開暗黑的經驗和情緒,看見隱藏表層之下不為人知的複雜心靈,並探索那些造就出「心理病態」背後的脈絡。 & 1990年,社會學家馬克‧佛里史東博士參與了一項英國國家級計畫「危險嚴重人格疾患」(DSPD)。這個計畫設立全國最高戒護醫院,將全英國刑事案件中判定為最嚴重的心理病態者,集中監督管理。而佛里史東的任務,是近距離接觸、觀察研究、訪談並記錄這些個案的發展,尋求治療的可能。 & && 心理病態者多半給人冷血兇殘的刻板印象,是個彷彿怪物般的存在。但在這所最高戒護醫院中,佛里史東見到一群看起來再正常不過的病人。他們的行為合乎邏輯、魅力非凡且善於操控,擁有不為人知的多元面孔。例如: & ■「邊緣人」丹尼,他的情緒可以在短短幾分鐘內迅速由狂怒轉為絕望,並且沒來由地殺了身邊毫無防備的好友。 & ■「騙子」湯尼,他喜愛恐嚇和性虐更甚肢體暴力,他的「職涯」宛如電影「神鬼交鋒」的真人版,永遠能夠面不改色、毫無愧意的撒下彌天大謊。 & ■「殺手」保羅是戒護所中最受歡迎的萬人迷。他善於創造情境,一舉一動一言一行無不經過精心設計,一眼看穿對方的弱點,並利用周遭資源讓自己獲得最大的好處。 ■「寄生蟲」亞瑟是典型的依附人格,他將監獄視為安身立命的所在,堪稱作息良好的模範囚犯,直到有一天被告知出獄的可能…… & 關於一個心理病態者是如何形成的,精神醫學注重個人特質與診斷,而神經科學則將基因和大腦缺陷視為「天生變態」。然而,作者從社會學角度切入,探索個案的童年環境和社會關係,包括匱乏的社交技巧、斷裂的道德推理,以及缺失的情感反應。他將心理病態精鍊出七種類型,試圖呈現心理病態者複雜多變的心靈面具。& && & && 本書透過對真實案件的分析,探討大腦結構、遺傳基因、童年陰影、關係匱乏、環境壓力和創傷等因素,對病態心靈產生的影響。更重要的是,這些故事見證了一場又一場創造出「心理病態犯罪」的完美風暴,足以提醒你我所身處的社會體制,該如何為此負起責任。
你的行為,我理解不能:盜版不「盜」、罰款實驗、貪便宜的機會,是誰在操控誠實?
生活中,每一個眼神、每一個動作,無不隱藏著心理學 & 【男人與女人】 人們常說「女人來自金星,男人來自火星」 來自兩個不同星球的個體,卻必須生活在一起 搞懂性別心理學,了解對方的心理特點! & ▎男人解決問題,女人闡述問題 語言對於女人來說是表達情感的工具, 語言對於男人來說是表達能力的工具。 & ▎不同的性別,不同的情感需求 女人需要關心,男人需要信任 女人需要了解,男人需要接受 女人需要忠誠,男人需要讚美 & ▎男人為什麼要吵架? 「我不喜歡她抱怨自己做太多。」 ──他需要感激,而不是抱怨。 「我不喜歡她一不高興就罵我。」 ──他需要受鼓勵,而不是被責備。 「我不喜歡她告訴我該怎麼做。」 ──他需要她接受他的做事方法。 & ▎女人為什麼要吵架? 「我不喜歡他責備我的難過。」 ──她需要他關心並了解她難過的理由。 「我不喜歡他看輕我的感受或需求。」 ──她需要被認同,而不是批評與忽視。 「我不喜歡他向我說明為何我不應該覺得受傷害。」 ──她需要被理解與支持。 & 【色彩與心理學】 色彩無所不在,無論你走在哪裡都會受到影響, 而這種影響是一種潛在的、長期的 了解色彩心理學,用全新視角看世界! & ▎膨脹色與收縮色 •將相同車身塗上不同的顏色,會產生體積大小不同的感覺。如果紅、黃、藍、綠四種顏色的車和你的車保持相同的距離,那麼,你會感覺紅色和黃色的車離你更近些。 & •收縮色在傍晚和下雨天,常不為對方車輛和行人注意而誘發事故;而黃色為膨脹色,看起來比實際要大,不論遠近都很容易引起注意。 & ▎黃色 是人出生後最先看到的顏色。黃色具有雙重功能:對健康者有穩定情緒、增進食慾的作用;對情緒壓抑、悲觀失望者卻有加重這種不良情緒的作用。 & ▎紅色 會讓人覺得時間特別漫長,因此速食店的裝潢則應以橘黃色或紅色為主,這兩種顏色雖然有興奮以及增進食慾的作用,但也會使人感覺時間漫長。在這樣的環境下,人們會越來越煩躁,因此速食店便不適合久坐。 & ▎綠色性格 溫暖而富有同情心的聆聽者,他們不帶有任何批判,也不提供任何意見,只是想體驗你的感受。綠色性格的人「消化」能力很強,他人的痛苦和焦慮不會從本質上影響「綠色」的心情,所以說他們是淨化器,而非垃圾桶。 & ▎藍色性格 內心有一種天生的悲劇情懷,他們喜歡在孤獨、憂鬱中思考、觀察並且思索生命的意義,他們認為孤單是一個人的狂歡。 & 本書特色 & 本書透過大量的案例詳細地講解了男女兩性差異、色彩心理學,以及關於吸引力法則、笑的心理學等各種心理學的知識和應用。本書內容全面、案例豐富、講解清晰,適合所有對心理學有興趣的讀者,以及想改變生活、想更加了解身邊人的讀者閱讀。
和自己在一起:後疫情時代的孤獨
本書彙整了國內外與孤獨有關的文獻、介紹英美日澳等國預防孤獨的策略及活動、提供檢視孤獨的工具與指標,並採訪了心理學專家、精神科醫師及社會學、教育學背景等多位專家,提供如何預防或改善慢性孤獨造成的身心困擾,與提供建立社會連結、人際連結的方式。讀者可以解開所有關於孤獨的疑慮、與身心疾病的關連性,藉此也能反思自己身心處於甚麼狀態之下,是否深受孤獨影響。 當我們有割傷、破皮等微小外傷時,會記得貼上OK繃及做相關急救處理,避免傷口擴大;可是我們對自己心理的傷口,卻經常放置不管。 別讓「孤獨」成為對心理和生理健康造成重大破壞的傷口,釐清、沉澱、再行動,改變就會發生! 歐美許多研究指出孤獨會成為21世紀的流行病,孤獨會提高壓力荷爾蒙,造成身體發炎,因而增加心臟病、關節炎、糖尿病、失智症的機率。另外,孤獨也與憂鬱、焦慮,甚至自殺有高度關聯。心理學雜誌發表的一篇研究更指出,經常性感到孤獨會縮短26%的壽命。 2019年底新冠肺炎爆發以來,為防堵疫情採取的社交隔離策略,讓孤獨與社交孤立的情況遽增,也大為增加罹患心理疾病的風險。了解孤獨的傷害,練習覺察,並嘗試準備及改變,能幫自己及親友減輕身心傷害。 本書特色 1.提供孤獨與慢性孤獨的檢視指標、檢測量表,可自我檢測,同時也能用來觀察身邊親友是否有孤獨現象,適時予以關懷。 2.清楚簡要的說明孤獨與社交孤立、獨處、孤立等差異和影響,讀者可清楚了解討論孤獨用詞的不同面向,避免錯誤定義。 3.收錄國外相關孤獨的文獻研究,及預防孤獨的策略方案,讀者可獲知最新的孤獨主題資訊同時學習國外的防治經驗。 4.分述不同族群,包括年輕人、長者、上班族、過度使用網路者及男女性別,出現孤獨的原因與對身心健康造成的影響,提供擺脫孤獨的多元建議。 5.提供五C建議-concordance和諧一致、companionship陪伴、community社群/社團、custom文化、communion宗教信仰,讀者可學習和自己相處、避免孤獨。 6.每篇皆有短語或引導故事作為開頭,詮釋孤獨感受及對身心健康造成的影響,增加閱讀的吸引力。
愛上女老闆
人生須要經營,就像老闆經營一家公司。幸福也一樣,愛須要經營;經營自己的人生,一如經營你的愛。女人,為了美好的明天,請經營你人生的公司;在當一個稱職的老闆之前,請先愛上自己這個女老闆。 & 這是一本帶著使命而來的書,寫給曾經在生命低谷蟄伏的你和我! 作者分享: 最初感覺自己不夠好 這世界上沒有人真的愛我、懂我 再怎麼努力都無法得到想要的 無論是在工作、感情或者健康上…… & 自認平凡、普通的薇拉 從生命處在一片混亂之際 開始學習認識自己、進而療癒自己, 管理自己,經營自…… 讓生命一步步從谷底慢慢走向光明 & 薇拉想透過書寫這本書傳遞 生命本就像經營一間公司 有衝刺期也有蟄伏期 即便此時此刻這間公司正處在困頓期 也不要害怕驚恐 依循一份愛的指引、或者是一個貴人出現 慢慢地帶領著這間生命公司迎向光明燦爛的新契機
傳說裡的心理學2:異婚與冥戀
~以榮格心理學觀點解讀東方傳說~ 搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》, 隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈,開啟內在整合之旅。 ★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士——蔡昌雄專序推薦 ★收錄東方神怪奇幻繪師SmallGwei插畫 與西方童話不同,東方的傳說故事多數是以中年人為主角, 他們多半結了婚,生了小孩,甚至面臨喪偶之痛。 在此情況下,遇上了女鬼、狐仙,甚至變形成動物、結識了妖怪與神靈。 《傳說裡的心理學》是國內第一本以榮格觀點剖析東方傳說的心理學專書, 搜羅臺灣民間故事、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》等看似原始的樸拙奇譚, 重整為【變形】、【狐仙】、【異婚】、【冥戀】、【厲鬼】與【妖怪】六大主題。 作者將這些主角的際遇,視為由潛意識促動的內在整合起點, 遇見的神怪妖魔,並非夢中囈語, 而是反應了遭逢死亡焦慮或中年危機男女的心靈深處, 只是這一切使用了象徵語言包裝,需要我們用一顆更寬廣的心去理解。 第二冊為【異婚、冥戀】 ◎「異婚」傳說蒐羅人與蟲魚鳥獸結為連理的故事,象徵著人對異物特質的吸納,說明人類的不足可藉由他者來得到補償,人的欠缺有賴萬物得到完整。 ◎「冥戀」訴說人與鬼的相識交往,換句話說,是人與自己的陰影交涉,進而彼此接納的過程,著重那些我們抗拒的內在黑暗面整合。 不論是妖怪、女鬼與狐仙,從深度心理學的角度來看,指的無非是人們心靈的投影。 人心複雜難測,傳說也因此千奇百怪。 而這些歷久彌新的故事,都說明人一生朝向完整性的發展動力及歷程, 邀請您用深度及存在心理學的眼光,重新理解這些東方傳說建構的內在秩序與宇宙觀, 開啟屬於您的個體化旅程。 本書特色 ◎第一本以榮格深度心理學、存在心理學角度剖析《聊齋誌異》、《太平廣記》與臺灣傳說等東方故事的心理學專書。 ◎心理學觀點重新詮釋古典文學,中文系學子與鬼狐妖怪愛好者案頭必備。 ◎內含東方奇幻繪師小G瑋-SmallGwei繪製18幅插圖。
傳說裡的心理學1:變形與狐仙
~以榮格心理學觀點解讀東方傳說~ 搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》, 隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈,開啟內在整合之旅。 ★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士——蔡昌雄專序推薦 ★收錄東方神怪奇幻繪師SmallGwei插畫 與西方童話不同,東方的傳說故事多數是以中年人為主角, 他們多半結了婚,生了小孩,甚至面臨喪偶之痛。 在此情況下,遇上了女鬼、狐仙,甚至變形成動物、結識了妖怪與神靈。 《傳說裡的心理學》是國內第一本以榮格觀點剖析東方傳說的心理學專書, 搜羅臺灣民間故事、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》等看似原始的樸拙奇譚, 重整為【變形】、【狐仙】、【異婚】、【冥戀】、【厲鬼】與【妖怪】六大主題。 作者將這些主角的際遇,視為由潛意識促動的內在整合起點, 遇見的神怪妖魔,並非夢中囈語, 而是反應了遭逢死亡焦慮或中年危機男女的心靈深處, 只是這一切使用了象徵語言包裝,需要我們用一顆更寬廣的心去理解。 第一冊為【變形、狐仙】 ◎「變形」指的是人類由於特定原因變化為禽蟲魚獸,這個轉換過程往往伴隨痛苦,暗示著:成長難免帶著暴力的性質。 ◎「狐仙」則是由狐狸幻化而成,美艷與俊秀的誘人男女,牠既是男女內在異性別的投射,迷惑著對愛迷惘的人們,也象徵人們面對親密關係的態度。 不論是妖怪、女鬼與狐仙,從深度心理學的角度來看,指的無非是人們心靈的投影。 人心複雜難測,傳說也因此千奇百怪。 而這些歷久彌新的故事,都說明人一生朝向完整性的發展動力及歷程, 邀請您用深度及存在心理學的眼光,重新理解這些東方傳說建構的內在秩序與宇宙觀, 開啟屬於您的個體化旅程。 本書特色 ◎第一本以榮格深度心理學、存在心理學角度剖析《聊齋誌異》、《太平廣記》與臺灣傳說等東方故事的心理學專書。 ◎心理學觀點重新詮釋古典文學,中文系學子與鬼狐妖怪愛好者案頭必備。 ◎內含東方奇幻繪師小G瑋-SmallGwe繪製18幅插圖。
傳說裡的心理學3:厲鬼與妖怪
~以榮格心理學觀點解讀東方傳說~ 搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》, 隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈,開啟內在整合之旅。 ★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士——蔡昌雄專序推薦 ★收錄東方神怪奇幻繪師SmallGwei插畫 與西方童話不同,東方的傳說故事多數是以中年人為主角, 他們多半結了婚,生了小孩,甚至面臨喪偶之痛。 在此情況下,遇上了女鬼、狐仙,甚至變形成動物、結識了妖怪與神靈。 《傳說裡的心理學》是國內第一本以榮格觀點剖析東方傳說的心理學專書, 搜羅臺灣民間故事、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》等看似原始的樸拙奇譚, 重整為【變形】、【狐仙】、【異婚】、【冥戀】、【厲鬼】與【妖怪】六大主題。 作者將這些主角的際遇,視為由潛意識促動的內在整合起點, 遇見的神怪妖魔,並非夢中囈語, 而是反應了遭逢死亡焦慮或中年危機男女的心靈深處, 只是這一切使用了象徵語言包裝,需要我們用一顆更寬廣的心去理解。 第三冊為【厲鬼、妖怪】 ◎「厲鬼」是黑暗中最黑暗的部分,指涉人們所怖懼的情感,涵蓋死亡衝動、復仇心、破壞與凌虐,牽涉整個社群的情結,復原往往有賴於整體社會的進化。 ◎「妖怪」象徵人類拒絕被「常理」所規範,怪異、反常的一切、反應某個或某群人的心理失衡,同時也說明了心靈的多樣化,個體化之路,就是面對內心妖怪之路。 不論是妖怪、女鬼與狐仙,從深度心理學的角度來看,指的無非是人們心靈的投影。 人心複雜難測,傳說也因此千奇百怪。 而這些歷久彌新的故事,都說明人一生朝向完整性的發展動力及歷程, 邀請您用深度及存在心理學的眼光,重新理解這些東方傳說建構的內在秩序與宇宙觀, 開啟屬於您的個體化旅程。 本書特色 ◎第一本以榮格深度心理學、存在心理學角度剖析《聊齋誌異》、《太平廣記》與臺灣傳說等東方故事的心理學專書。 ◎心理學觀點重新詮釋古典文學,中文系學子與鬼狐妖怪愛好者案頭必備。 ◎內含東方奇幻繪師小G瑋-SmallGwei繪製18幅插圖。
人生必讀的博弈策略
人生必讀的博弈策略&& & 博奕智慧的63個簡易遊戲理論 遊戲者不同的策略選擇產生不同的遊戲結果。 生活中每個人如同棋手,在下著:看不見的棋盤,精明者:互相揣摩互相牽制,下出諸多精彩繽紛、變化多端的棋局。 人生活一輩子每天都在與世界博奕,今天有幸碰到本書,為何不盡早學會博奕策略,這樣的人生策略,對您是最有意義的一件事。」 && & 作為一種關於決策和策略的理論,博奕論研究的許多例子來自於日常生活和經濟活動中的遊戲和事物,而博奕論的理論當然也適用於這些。 人生有無數的答案,我們很難確知哪個最標準,如果你想把答案弄得很複雜,那是你的權力,但不是唯一的解決之道,其實你也可以用簡單的方法對付它,那就是:不管周遭如何,你要為自己制訂幾條博奕遊戲規則,並照此行事。 無論你想做什麼,不論是商業談判、賭博、運動、投資股市、擇偶、甚至發動戰爭之前,你最好弄清楚自己在做什麼! && & 「博奕」這個詞聽起來高深莫測,其實它就是「遊戲」的意思。更正確的說,是可以分出勝負的遊戲,博奕論如果直譯就是「遊戲理論」,不妨說,博奕論是透過「玩遊戲」獲得人生競爭的知識。 全書的63個遊戲均以有趣的謎題作為開端,由簡單到複雜,由理論到現實,透過在不同領域下的決策和競賽等事例,來了解已知事實的個人決策,而去決定更重要的決定, && & 本書只能借助遊戲理論幫助讀者建立「博奕策略」的思維,了解一些基本概念。假如想將其運用於自己的個人情況,作出正確的決策,那麼建議你還得再做一些展現你個人創造性的工作。 本書特色 生活是永無止境的決策過程 策略的優劣取決於遊戲規刖
格局的力量:提升人生境界的365條黃金法則
~暢銷100餘年,「人生哲學之父」詹姆斯.艾倫滿譽全球之作~ 思想造就格局X格局決定結局 365則成功心法,一日一則正能量真理 ★啟發戴爾.卡內基、拿破崙.希爾等勵志大師的絕世之作 一個人的思想, 會決定一個人的格局。 一個人的格局, 會決定一個人的成敗, 一個人的成敗 會決定一個人的境界。 連「億萬富翁的創造者」拿破崙‧希爾都嘖嘖稱奇的成功心法, 《格局的力量》365日,每日一句醍醐灌頂, 讓你化盲點為轉機,為生命創造更多奇蹟與財富。 再大的成就,起初都只是夢想。 ➤ ➤「沒有目標的人,注定一生碌碌無為。」 心態如何,狀態就如何。 ➤ ➤「自制和決心,加上純潔、正直和目標明確的思想,能幫助一個人到達人生的制高點。」 美德是實踐夢想的最低成本。 ➤ ➤「哪裡有善良的人格、純正的信念和堅定的思想,哪裡就有健康、成功和力量。」 本書特色 ◎詹姆斯.艾倫被譽為「20世紀最偉大的心靈導師」 ◎本書奠定了近100年西方勵志類書籍的基礎 ◎影響「戴爾.卡內基」和「拿破崙.希爾」等成功學之父的「成功學之祖」 專文推薦 ◎「愚昧的人抱怨環境,聰明的人提升自己。」你想成為一個怎麼樣的人?完全取決於你的格局,看完本書,你將會獲得不同面向的啟發,打開格局思維、洞察趨勢,成就自己。——跨界CrossOver 創辦人& 少女凱倫 ◎現實也許不一定如勵志語錄裡說得美好,但我們還是可以嚮往James Allen樂觀進取的心態,嘗試將自己活出一個勵志美好的人生。——《個人品牌獲利》作者 李洛克 ◎洪瀞 ◎每日一則良善語言,如同涓滴細水流入大海,從微小到壯闊,正面的格局加上時間的淬鍊,您會成為更有力量的人。——企業講師、主持人、《說出影響力》作家/謝文憲
墨菲魔鬼定律
不可不知的黃金法則和生存定律你遇到的問題,就隱藏在這本實用、有趣的心理學書籍裡任何事情都在隨著時間的流逝而改變,當你還用固有的思維去看待問題時,事情的發展已經超出了你的想像。所以,生活中我們要掌握事情發展的規律與法則,了解一個人的心理動機更應如此。本書遴選的定律、法則和效應,是人們在日常生活中逐步總結出來的精華,對我們具有指導意義,可以讓我們在生活的大舞台上,從容演好屬於自己的角色。當今是資訊化高度發達的時代,機遇與挑戰隨時擺在我們面前、競爭與壓力讓我們無暇顧及自己的內心、成功與失敗隨時隨刻都在上演著歡笑與淚水。在這個關係著個人命運與前程的社會大舞臺中,許多人都在忙於應付或疲於奔波,非但沒有把自己想做的事情做好,反而把自己折騰得滿身疲憊。究其原因,主要在於我們不懂自己的心理、對方的心理、組織的心理和社會的心理。人類每向前邁進一步,無論是個人心理還是社會心理等,都在潛移默化中隨之變化。然而,作為個體而言,很多人卻不知道心理對個人的影響有多麼的重要。當然,作為一門學問,心理學日益被重視起來,心理學家為我們總結出了許多心理定律、心理效應及心理法則。這些定律、效應、法則、理論,是建立在科學的基礎上,對人的社會活動具有積極的作用。正確掌握這些定律、效應、法則、理論,可以幫助我們提高工作效率,積攢更多的人脈,提高生活的品質。因此,要想讓自己過得更好,讓自己的夢想在殘酷的現實中瘋狂綻放,必須要用這些心理學定律、效應、法則、理論來指導我們。談及這些心理學定律、效應、法則、理論,用神奇進行讚譽,沒有一點過分之處。例如「木桶理論」,很多人認為發揮自己的長處和優勢,就能夠實現自己的夢想,就可以過上自己想要的生活。這一認知沒有錯誤並值得讚揚,問題是每一個人都有所長有所不長,也就是說,沒有十全十美的人,有長處必然有短處,有優點必然有缺點。如果一味地加強自己的優勢和長處,卻不顧及自己的劣勢和缺點,這樣的話,很難抵達成功的彼岸。木桶理論講的是,一隻沿口不齊的木桶,盛水的多少,不在於木桶上最長的那塊木板,而在於最短的那塊木板。要想提高水桶的整體容量,不是去加長最長的那塊木板,而是要下功夫依次補齊最短的木板。所以,木桶理論提醒我們:要認識到自己的短板,及時克服掉,變劣勢為優勢,才能趨於完美。「名片效應」提醒我們:在人際交往過程中,就像是給出一張名片一樣,把自己介紹給對方。凡此種種,無不給我們的工作、生活、學習,帶來諸多的幫助和有益的指導。本書分五個部分,從不同的方面,介紹定律、效應、法則、理論的神奇之處。例如「強化內心:做堅不可摧的自己」一章中,就是講如何利用定律、效應、法則、理論等來強化我們的內心,因為人生就是一場單程的旅行,當環境不能改變時,當命運不能逃避時,當生活需要勇氣時,當我們為自己選擇好方向時,我們需要一顆強大的內心。「勵志成功:讓夢想在人生的舞臺上綻放」一章中,告訴我們在實現夢想的過程中,如何走得更穩,更容易取得成功。有理由相信,讀者閱讀此書後,人生從此不再迷茫、意志變得更加堅定、夢想就在眼前綻放。因為從書中獲得力量,這種力量從自我認識、自我管理、自我突破開始,繼而輻射到生活的方方面面,自然也就提高了生存的品質和生命的品質。這樣的人,不需要他人的鞭策與監督,成功便會主動找上門。墨菲定律簡介:墨菲定律(Murphy's Law,1949年由美國工程師愛德華.墨菲(Edward A. Murphy)提出的),是一種心理學效應,如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情,而其中一種選擇方式將導致災難,則必定有人會做出這種選擇。
不要口罩,只要擁抱!(比較哲學)
明瞭「比較機制」對我們情緒、工作、生活以致一生的重要性,才有機會成為真正快樂的人! 【本書簡介】 ◎疫情期間,有些地方「距離遠一點,愛就長一點」,有些地方卻「不要口罩,只要擁抱」!奇怪嗎? ◎基準相異,南轅北轍,誰才是「對的」?若各不妥協,造成的結果可會很殘酷,一點都不浪漫! ◎通過定準、比較才能作出最有利、最有效的行動,但是你明白何謂合宜的基準及合宜的比較嗎? 本書獻給 新冠疫症大流行中不幸逝去的人士, 願他們安息; 亦願世人為此多深刻反省, 不要讓他們的死亡了無價值! 我們生活上一切的決定與行動, 總被一個複雜、多樣性、隱晦不明的「比較機制」所操控, 但我們對這個難以捉摸的機制又有多少了解呢? 我們又願意被它暗地裡操弄著我們嗎? 我們每人心中都有一把尺, 把要量的東西與這把尺放在一起, 得出這東西孰長孰短, 藉此才會引發我們的反應、抉擇和行動。 如何正確運用這把尺? 這把尺人人不同,亦隨時空的變化而改動。如何能正確運用這把尺,在複雜多變的社會中,探明社會上的一些現象、解開生活上的一些疑團,令生活上減少焦慮、決定上減少錯誤呢? 本書要闡釋的便是這把尺下的「比較機制」。你我對它總是似知非知、似懂非懂,所以常被它操弄著而不自覺,對它帶來的破壞與損害更不會留意。要能提升我們的生活與生命素質,明瞭理解它便重要了,特別在時代高速遞變及全球一體化下的今天,更是有這個需要! &
好色:解析性格、時尚改造、療癒身心……從路人甲變成萬人迷,色彩的影響力超乎你的想像!
你知道嗎—— 黃色、淺綠色車不易出車禍,不單單是因為明度高? 掌控好「牆壁」的色調,居然能幫公司省下一筆冷氣費? 法國國旗中的「藍」、「白」、「紅」,比例其實是不一致的? 色相、彩度、明度,一起構築生活的種種色彩 食物、妝容、衣飾、建築……哪一個沒有顏色? 顏色影響個性?顏色影響健康?顏色還能改變未來? 每天與五顏六色打交道,怎麼可以不懂「色彩心理學」! ▍顏色×食物:為什麼麥當勞和肯德基都是暖色調? 顏色控制食慾有十大真相!有些可能出乎意料之外? 想減肥?遠離紅色、白色,藍色盤子是你的好幫手! 視覺竟會影響味覺?看不清食物顏色時,味道也跟著改變了? ▍顏色×心理:為什麼醫院以白色為主體,手術袍卻是綠色的? 認錯時穿灰衣服,能讓對方感受到加倍的誠意? 好動的兒童應避免住暖色調房,內向的兒童則避免住冷色調房? 發高燒、心臟病、高血壓……可以透過改變顏色來輔助治療? ▍顏色×妝容:化了不合適的妝,竟比不會化妝還慘? 一白遮三醜,臉越白越好?當心像戴面具! 想化紅色調眼妝卻怕像被打?不妨試試在眼尾處上妝 藍色系妝容適合亞洲人嗎?可以加點「棕色調」在其中 ▍顏色×服飾:你知道人也能分成「春夏秋冬」嗎? 大家都說黑衣超顯瘦,有些人卻越穿越胖? 面試時穿著鮮豔色彩,小心被貼上「輕浮」的標籤! 一個人身上不可超過三種主色調,其中一個最好是白色 ▍顏色×性格:紅色究竟是「吉慶」的顏色,還是「血」的顏色? 紅色讓你熱血沸騰,竟是為了「活命」! 同時兼具藍色的思考力與紅色的熱情,紫色是情緒化的代表? 明明紅色的對比色是綠色,為什麼紅色和藍色更常一同出現? ★本書以顏色為主軸,針對各色的特性逐一分析,從性格、飲食、化妝、穿搭、健康等方面切入,結合了各種應用實例,生動說明了色彩與生活的關聯。
幻覺與夢:佛洛伊德與威廉煙森的《格拉底瓦》
佛洛伊德 開創「以心理分析解讀文學」的經典之作 & 「分析煙森的小說《格拉底瓦》所得出的定律,與我們在個案病況發現的無異;一個必然的結論就是:要不是我們兩者─—作家與醫師─—對於無意識的理解犯了一樣的錯誤,要不就是,我們的理解同樣正確。」 ──佛洛伊德 & 潛意識和愛欲的掙扎; 夢境、幻覺和現實世界撲朔迷離的犬牙交錯; 文學和精神分析在意識閾限下的交會。 & 本書收錄了佛洛伊德透過精神分析視野,重新發掘文學作品心理根源的代表作〈威廉.煙森《格拉底瓦》裡的幻覺與夢〉一文,並收錄該文探討的威廉‧煙森(Wilhelm Jensen)的原著小說《格拉底瓦》。 & /佛洛伊德〈威廉.煙森《格拉底瓦》裡的幻覺與夢〉 ★最新經典譯本,並依據德文原著精心校訂 & 寫於一九〇七年,是佛洛伊德以「精神分析」觀點詮釋威廉‧煙森小說《格拉底瓦》的重要文章。此文涉及了性壓抑、幻覺的起因、夢境的形成與詮釋、性慾的作用、心理治療方法等議題,不僅跨越心理學與文學的交界,也開創「精神分析美學」的新領域。 & /威廉.煙森《格拉底瓦:龐貝城的幻想曲》 ★為中文世界首次出版,更是同名義大利電影、法國電影的原著小說 & 寫於一九〇二年,小說靈感來自同名的羅馬浮雕。故事講述名叫諾貝‧哈諾的考古學家,某天在羅馬博物館看見浮雕「格拉底瓦」(Gradiva),從此深深著迷。某次,諾貝‧哈諾腦海中浮現了浮雕中的女孩走在龐貝城的街道上,於是踏上前往羅馬龐貝古城的旅途。 & 旅途中他遇見了一個女孩,然而,眼前的女孩究竟是他朝思暮想的格拉底瓦?還是他年少時愛過的那個女孩柔伊?這次的相遇又對他的人生起了什麼樣的變化? 專文推薦 黃涵榆│國立臺灣師範大學英語學系教授 楊明敏│臺灣精神分析學會理事長 蘇益賢│臨床心理師 & 聯合推薦 呂旭亞│榮格分析師 黃宗慧│國立臺灣大學外國語文學系教授 (依姓名筆畫排序)
身體語言影響力
在人際關係中與人交談,雖然話是從對方的嘴巴吐了出來,但往往叫人覺得不知道是真話?還是假話? 如此的話,只要觀察對方的身體語言,就可以了解其真正的心意…… 你能直視對方的眼睛說謊嗎?一定不能吧,這是因為你是個誠實的人。多數人在說謊時,都會把目光移開或故做開朗,不停地向身旁的人解釋。當你注意到這點時,就知道―—「這傢伙又在說謊了。」 為了不被識破自己在說謊,有些人會以動作來掩飾,但這樣反而會從各種細微的動作中顯露出說謊的訊息。若無其事地擺出「我沒說謊」的表情和行為的人,才是真正的說謊者。就我們的觀察,說謊技術不高明的人,還算是誠實。 但細心的你,或許會認為這種說謊說法有語病。 十分高明地說:「我沒有說謊。」這種人我也視為是誠實的人。不過,世界上還是有很多不誠實的人。 說謊技術不太高明,的確是不誠實,而說謊技術一流、自我欺騙,也是不誠實。如何看待說謊者的心理,取決於用什麼角度來看待事情。 認為大家都很正直,為了生活而努力打拼,心裡當然比較輕鬆,可是如果總是被善於說謊的人欺騙,那麼努力就白費了。因此,要好好觀察對方的行為,至少要磨鍊到能夠直指對方「不夠老練」才行。 人的心意會在不經意的身體語言中流露出來,這是比語言更有力於傳達善意的表現,同時也能傳達拒絕、憤怒的心情等。想傳達給對方的訊息,以及想要隱藏的情緒,很容易表現在不經意的身體語言中。 要正確讀取這些訊息的方法不難,共有兩個重點―— 第一、相信行為會呈現內心深處的想法。 第二、相信這個定理,不懈怠地觀察。 柯南‧道爾筆下的福爾摩斯就是忠實信守這兩個原則,方成為名偵探。 所謂「心理學」,是一門機能的、死板的學問。其實只要對人類行為學有興趣,毋須精通心理學,就能分辨出對方究竟是不擅說謊的老實人,還是精通說謊的危險人物。或許還會因此對說謊技巧笨拙者的心理,產生興趣,成為善於分析他人心理的人。 我們可以從手腕的動作、目光、姿勢、點頭、假咳嗽……等等無意識的肢體語言,解讀他人的心理。這種不須藉由語言,而將自己的心情傳達給對方知道的溝通方式,在心理學上稱「非語言溝通」。 對建立良好的人際關係而言,「非語言溝通」是很重要的。 還有就是反射性的動作,例如:情況對自己不利時會搔頭、咳嗽時會不知不覺地握拳摀嘴、以手刀姿勢和別人打招呼等。藉由探討心靈的奧妙,可以了解在怎樣的心理狀態下,會讓人不知不覺做出這些身體語言。 每個人有每個人特有的動作、每個人有每個人特有的身體語言、小孩有小孩的、女性有女性的、男性也有男性的……。 如果藉由身體語言的表現,能夠明白對方行為模式下內心的奧妙,則人與人之間的溝通就會更加順暢了。
透視錯覺:由錯覺看世界
本書旨在透過對視錯覺的解說,來探究大腦是怎樣知覺這個世界的。作者仔細說明各種視覺戲法與奇異現象,解釋科學家如何運用這些異象,來反推一般正常的知覺過程;並揭示大腦是如何運用精巧的技藝,來精準呈現我們這個真實世界─而這些都是我們每日體驗到,且視為理所當然的經驗。尤其特別的是,這些錯覺不僅說明了大腦目前怎樣運作,它甚至揭露了大腦過去的演化史─早期演化的痕跡像層次分明的地層仍深植在大腦中,經過演化的歲月而沉積下來;本書更指出各種錯覺研究是如何揭開這些地層面貌的。此外,本書在科學中還融入了對藝術與哲學的深刻思考,以及許多引人入勝的心理學實驗,更有一些讓人驚異的視覺現象。總之,本書闡釋了許許多多大腦的問題,這些都是長久以來困擾著無數科學家與哲學家的重要議題。
別鬧了,墨菲
決定你人生的高度,不是你的程度,而是你的態度。 老是把「我已經盡力了!」掛在嘴裡的人,就是公然撒謊的人,也就是屬於「自欺欺人」的類型,如果您身邊有這種人,不妨建議他先去看「烏鴉定律」――在團隊中,別讓自己成為一隻烏鴉。 有人說,「你最大的敵人,就是慣性思維!」所謂「慣性思維」就是說只會因循以往習慣的思路去思考問題,這種「心理定勢」常會讓思考事情時產生盲點,缺少創新或改變的可能性,所以說如果你被心理定勢綁架了,那洞悉事物的目光和思路就給堵塞住了。 「苟日新,日日新,又日新」這句老話,本來是在說商湯王他老兄洗澡的事,是勉勵人們每天要洗澡保持身體潔淨,對健康很重要,後來被引申為激勵人心「棄舊換新」的「逆向思維」,指品德高尚的人,要處處追求完美――到了二十一世紀的現代,我們也可以說是持續學習與時併進,每天都要超越自己,就像買一把蔥都要掃條碼的時代,你做生意的腦袋瓜子不進步行嗎? 「每天都會淘汰自己的人,就會站到成功的那一面!」 其實「成功」的定義和「幸福」一樣,要看你「自我滿足」的需求情況,世界上如果只有富人沒有窮人的話,那這世界就會變得很貧乏,因為沒有生產力的勞動人口可以拯救世界了,土地如果沒有耕耘運作,連地球都會生病呢! 查理.芒格和巴菲特這兩個人已經差不多有將近五十年的交情,也是忠實的事業合作夥伴,他們可說是彼此一生中的「最佳拍檔」,我們從巴菲特「我一直喜歡工作!」的篇章中,可以發現成功的定義是什麼,以及成功的人怎麼看待人生?同時我們也發現不斷閱讀與學習是這兩個人的「娛樂」。 查理.芒格說得好――活著就要「以避免失敗為目標而成長!」另外,更難寧可貴的是賈伯斯也忠告我們「別浪費生命,過別人的生活!」接著是被喻為「最接近神的男人」他是新的世界首富伊隆.馬斯克的精彩出擊,他改寫了賈伯斯的歷史,並超越過賈伯斯而創造出二十一世紀的新奇蹟! 「凡是可能出錯的事,就一定會出錯!」雖然墨菲定律是發現在二十世紀中,可這幾年又在書市中走紅,而且火勢還有愈燒愈旺的趨勢,「墨菲定律」一直以來就被認為是代表負面的能量,其實在心理學的文化中,它只是代表著一種近似玩世不恭的反諷幽默,是可以排解我們在日常生活中所遭遇到的不滿與挫折。 所以,本書再次以多種思維的觀點,來闡述如何解除墨菲定律的魔咒。同時,這次也讓墨菲翻身了,在「別鬧了,墨菲」的篇章中,它就以嶄新的姿態出現在大家的面前,為我們帶來了正能量!希望能因此而使您的思維更多元、更開闊、更加樂觀地積極進取……
香醇的紅酒比較貴,還是昂貴的紅酒比較香?
耶魯最受歡迎的心理學教授 線上開放課程突破70萬人次 TED演講風靡全球,〈快樂的起源〉點擊率突破200萬次 cousera.com全球開放課程最熱門課堂講師 為什麼我們選擇看催淚電影大哭一場以獲得快樂? 為什麼男人選擇送一束五百元的玫瑰,而不是一張五百元鈔票來討女人歡心? 吃一頓飯、選擇伴侶、購買衣服,或是聽一首歌時, 你以為你很快樂,其實你只是相信自己喜歡這個選擇而已。 快感的刺激左右我們每日的決定、驅使我們追求喜歡的東西,但你是否知道快樂從何而來? 演化生物學告訴我們,人類接受感官的刺激,喜歡那些有利於繁衍的東西:覓食、飲水以利生存;挑選伴侶,並追求情感的撫慰…… 然而,現代人受快感驅使所做出的選擇遠比演化生物學說的複雜, 我們以為是食物、性、消費、藝術活動讓我們快樂, 其實有些快樂的來源超乎我們感官所看、所感受的世界,甚至無關乎理性。 耶魯大學的心理學家保羅‧布倫援引兒童發展、哲學、神經科學、行為經濟學相關研究, 揭開左右我們生活、愛情、消費選擇的關鍵情緒力量──快樂, 藉由理解人類偏好的運作原理,一窺我們選擇偏好背後的行為邏輯。
動機致勝:善用26種心理學法則,小行動帶來大成功!
╲引發你的超級動機╱ 讓你的幹勁魂持續燃燒! 你是否經常覺得: 疲乏無力,做什麼事都拿不出幹勁? 明明不想再軟爛下去了,一天天地過去卻依舊如此? 缺乏意志力,一件事情總是堅持不下去? 其實,這只是因為你沒有正確掌握到提升自己「幹勁」的方法。 那些努力不懈的人、朝著一個目標持續努力的人、用毅力貫徹一件事的人,換句話說就是擁有讓自己去做那件事的「機制」的人。 讓自己動起來的是機制,而不是意志。 也就是說,人之所以能夠持續做某件事,並不是因為意志力特別強大,而是因為擁有許多機制,可以不斷產生「做吧!」、「我想做!」的心情。 自己為何如此沒定性呢?就算決定好要做某件事,也很難堅持下去。而且就連「做吧!」的意願也很低落。 或許很多人都會像這樣,常常感嘆自己的幹勁(動機)不足。 但這並不是你的錯。你只是不知道該如何建立機制來引發動機而已。 反過來說,只要能夠盡量多了解、建立一些機制,那麼任何人都能自然而然的產生動機,湧出幹勁。 作者塚本亮仔細分析自己從高中時的「不良」到一路考上京都頂尖的私立大學,並一舉攻下劍橋大學的碩士學位,這箇中原由,並不是因為他的意志力比他人強大,或是他比其他人努力數十倍,而是因為他建立起一套具有科學實證的50套「動機」機制,並搭配26種心理學法則,從小事開始不斷讓動機驅動自己,一步一步完成他所訂下的目標,成功攻頂。 也就是說,人生的一切,皆取決於如何掌握「動機」! 動機高不高、能否維持,都不是自己的問題。跟意志力的強弱也沒有關係。 重點就在於知不知道提升動機的方法,知不知道驅動自己的「機制」。 然後徹底地執行。 閱讀本書,就能夠徹底掌握啟動「動機」的祕密,翻開它,就是現在! ★劍橋大學、史丹佛大學、哈佛大學…… 本書收錄21所世界頂尖大學的研究✕建立在26種心理學法則上的動機大集合!
心智化:依附關係.情感調節.自我發展
★榮獲2003年格拉迪瓦書籍獎。 ★心智化理論從本世紀初起即已成為顯學,但台灣截至目前為止仍未有該領域重要著作出版品,本書是該領域第一本引介入台的重要著作。 榮獲2003年格拉迪瓦書籍獎 令人震撼的廣度、無懈可擊的論證、豐富的臨床案例、綜觀古今的理論。這本書是如此具啟發性,會停駐在你的心中,持續挑戰你的思想,並帶給你新的理解方向。 ——愛德華.特羅尼克(Ed Tronick),哈佛醫學院兒童醫學部幼兒發展組主任 在知識領域與臨床領域的壯舉!這本書將會在臨床實務與理論上造成深遠的影響。 ——西尼.布拉特(Sidney J. Blatt),耶魯大學精神醫學與心理學教授 為了捍衛人類意識發展中,依附關係與情緒經驗的重要性,四位頂尖的精神分析師挺身而出,重新探索與改進心智化與情感調節的概念,將精神分析式心理治療與發展心理學、依附理論、傳統精神分析技巧結合在一起。四位作者從案例研究與近期精神分析文獻、實務工作中萃取廣泛的素材,來描繪他們的概念,提出新的心理治療模式,讓長期受到暴力對待或忽視的案主能逐漸發展出心智化與情感調節的能力。 全書共分三大部,第一部從哲學、心理學、行為科學、基因研究等領域,探索情感與心智化相關理論,以及基因與環境對發展的影響。第二部從發展角度,探討鏡映、表徵、精神等同、遊戲與假扮等概念,闡述人的自我和主體感如何在嬰幼兒到青春期的漫長過程中,一步步發展出來,並以兒童和青少年案例來說明。第三部則以臨床案例,將討論焦點帶到各種成年人心理病理的治療,特別是困難治療的個案如邊緣型人格障礙症患者等,結語則論及心智化在心理病理學以及心理治療上的綜合應用。 本書是心智化概念的第一本重要著作,提供了所有後續研究的理論基礎。助人工作者、學者專家、教育界人士、對人類心靈感興趣的人,都不能錯過。
嘴上不老實,身體超誠實:一本書看懂微表情密碼,精準讀取最赤裸的真心話
喜歡穿oversize衣服的人表現慾超強? 桌子乾淨但抽屜亂?愛耍小聰明就是你! 主管說話不看你?那你可能代誌大條了…… ◎一開口就「老實說」的人最不老實 這種人表面上看起來很在意他人的評價,才會一直用「老實說」來強調事情的真實性。而這若不是極度缺乏自信,恐怕就是正在隱瞞、虛構什麼,才會迫切得到他人的認可。如果說話者同時還有摸口鼻、眼神閃躲等動作時,幾乎可以認定他在說謊! ◎穿著越浮誇,內心越不安 喜好誇張服飾的人能分兩種:一種是因為想標新立異,彰顯個性,另一種則是要包裝自己的不安全感。心理研究表明,這種人製造出自己放蕩不羈、對什麼都毫不在意的表象,但實際上是因為害怕受傷害,所以不敢敞開心扉、不敢對任何事情抱有太大的期望。 ◎經常說「其實」的人,倔強而任性 喜歡說「其實」的人都有一些自戀傾向,大多比較自私、自我中心。這種人接受新鮮事物的能力比較低,不僅很難聽進他人的意見,而且還會不斷說服他人;而當對方不被說服的時候,他還是會一意孤行! ◎愛吃酸事業心很強,辣味控吃軟不吃硬 愛吃酸的人有很強的事業心,遇事常鑽牛角尖;喜歡甜味的人善於交際,但往往比較任性;喜歡苦味的人極端自信,但比較自私;而喜歡辣味的人性格鮮明,吃軟不吃硬,很有主見,但比較挑剔。 ◎椅子坐很深的人,優越感爆棚 在與他人對話時,有的人習慣身體向前傾,這類人往往懂得尊重他人,願意聽別人的意見;有的人則身體後傾,這樣的人一般比較自傲;而喜歡深坐椅內談話的人,總是企圖向別人展示優越感,是虛榮心和自我表現欲很強的人。 ★本書特色 本書列舉了大量精彩的案例,從目光、表情、肢體動作、言談舉止、生活習慣和興趣愛好等方面分析他人心理,摒棄複雜繁瑣的理論闡釋,切實結合實際,直接提出解決問題的方法和技巧!
24個最受歡迎的心理學故事:野孩子、女巫獵殺到巴甫洛夫的狗,揭開隱藏在實驗背後的細節與真相
市面上心理學書籍百百種,早已成為你再不懂就落伍的顯學。 但是,你知道心理學是怎麼發展成今日的樣貌嗎? 這本書來自心理系課堂上那些讓學生反應最為熱烈的話題。在美國聖若望大學擁有數十年教學經驗的霍根博士,深深知道一個好的故事,才能夠引發學生的興趣;而且,那些歷史上沒有記載的實驗後續、案例發展、心理學家種種怪癖,以及陰錯陽差的事件小插曲,才是改變心理學發展的最大關鍵! 有別於市面上硬梆梆的「心理學概論」,這本書摒棄枯燥乏味的片段式知識,或是主題式的論述,特地以說故事的手法,耙梳心理學從草創時期到成熟期的當代多元樣貌,完整揭露心理學一直以來關注的焦點與主題。全書共分三個部分:前科學時代的「萌芽期」、百花齊放的「早期心理學」,以及多元樣貌的「當代心理學」。從麻州女巫懸案、頭上有洞的男人,講到羅克夏墨漬測驗和佛洛伊德美國行,以及挑戰當代價值的同性戀研究,介紹心理學史重要的大師學者、研究實驗、理論案例和歷史大事件,無一遺漏。 最特別的是,這本書採紀實手法寫成。每一則故事,都用不同的角度去探究一門實驗或一個事件,包括背景、成形、發展到結果,以及當時所引起的迴響和後代的效應,以抽絲剝繭的方式,完整呈現整體性脈絡。不但提供讀者反思和批判的思考空間,讀起來更有如一場欲罷不能的推理探案,每次咀嚼都有新鮮的收穫和滋味。 無論是心理學家的背景養成、稀奇古怪的研究路線、不為人知的實驗挫敗,駭人聽聞的歷史懸案……這些真實發生的故事不斷提醒我們,心理學是如何窮究複雜又難以捉摸的「人心」,讓我們對情緒、思維、意識、感官與人性有了更深刻的理解。這部「隱藏版」的心理學發展史,不僅適合心理系學生作為課堂討論的參考,更適合對心理學有興趣的一般大眾閱讀。 如果你曾經好奇這個神奇的學科,是如何在短短百年間一路發展到今天,對時代造成了巨大的影響,對人類的認知產生了長遠的衝擊,那麼,讀完這本書,你會豁然開朗。 本書特色 1.以紀實手法詳細交代事件的始末 智力測驗讓我們迷信有天賦的高智商天才都會成功!但是,當天才長大之後……? 在森林裡發現的野孩子,有一天進入了人類社會,如何度過漫長的一生? 小小賽倫村牽連甚廣的女巫獵殺事件,背後複雜的社會心理因素是什麼? 2.精彩的心理學家性格特寫 總是嫌棄心理學不夠科學,骨子裡卻是個浪漫主義者的巴甫洛夫 人際關係苦手、幾乎得罪了所有的同儕,卻將心理學應用到各個領域的德國心理學家雨果 性格保守又精明世故的佛洛伊德,這輩子唯一一次應邀到美國演講,發生了哪些趣事? 3.異想天開的實驗對後代的影響和意義 鐵路工頭一場意外的人生悲劇,證明了大腦跟性格的相關性。 黑猩猩學會打手語,代表動物也能培養語言能力嗎? 二戰之後為了因應健康問題而產生的「飢餓研究」,為什麼此後再也無法複製? 4.心理學關注的主題及脈絡 解夢和催眠有科學根據嗎?最早的心理治療運用了哪些原理? 學習是人類的本能,但是,連害怕都可以學習嗎? 詭異的「墨漬測驗」為什麼能投射內心的希望與恐懼? 5.客觀報導正反評價,保留思考與討論的空間 教嬰兒學會害怕,或是操控、欺騙實驗對象,是否符合「實驗倫理」? 動物實驗是否違反了動物權?以人類思考為框架的動物實驗,可信度有多高? 一個被懷疑偽造數據、引發軒然大波的實驗,是否完全不具意義? 名人推薦 周麗芳(國立成功大學心理學系副教授) 宋怡慧(作家/新北市立丹鳯高中圖書館主任)——有趣推薦