活在當下，才能真正放下
喬瑟夫．坎伯曾說：「現代人之所以不快樂，是因為內心充斥著虛幻的想像，一味活在過去和未來，卻不願意活在當下！」 & 的確，我們總是沉緬於過去，憧憬著未來，不願意活在當下，不願意睜開眼睛面對真實的人生，才會讓自己活得痛苦萬分。人必須放下不切實際的幻想，放下負面想法，坦然面對此時此刻，才是活在當下的最好方法，才能擁有自在快活的人生。 & & & 本書特色 & 文壇大師白先勇曾說：「命運異於常人時，你只有去面對它，並接受它，若一味逃避、怨憤、自憐，都無法解決你的難題。」 & 人生絕大多數的困惱，都來自於偏執和妄想，既不願好好活在當下，也不願試著放下，才會讓自己的生活滿是迷茫、愁苦與怨悔。 & 走出人生泥淖的最好方法，就是「學會放下，活在當下」。活在當下，你的內心就不會有過多煩惱與怨懟；學會放下，你的腦海就不會堆滿負面的妄想。 & 對於不願意活在當下的人，生命歷程中遭遇的痛苦、折磨，無異是漫長的夢魘，日夜糾纏著自己。相對的，懂得活在當下的人，就算眼前的日子再苦，也會試著過得快樂幸福。 & 人生是快樂或痛苦，端視看待生活的態度而定，只要我們願意活再當下，就可以讓自己的人生變得更加精采。 & 現代人之所以不快樂，是因為內心充斥著各種羈絆與負面想法，一味活在虛妄之中，不願意活在當下！然而，看不開、放不下，只會讓自己活在自怨自艾的心靈囚牢；不願意睜開眼睛面對真實的人生，只會讓自己活得越來越糟糕。 &
別讓小事綁架自己(全集)
作家萊昂曾經寫道：「煩惱的利息，是由那些習慣用小事折騰自己的人來支付！」 & 不要沒事自尋煩惱！這句話充滿著精闢的哲理，但真正瞭解並且身體力行的人卻屈指可數，否則，就不會有那麼多人動不動就為了小事鬱卒，動不動就用小事來折騰自己。 & 耗盡我們生命的，與其說是重大的悲劇，不如說是瑣碎的小事所引起的煩惱，千萬別為小事煩惱，何不善用當下的時間，做好自己該做的事呢？ & 本書特色 & 作家哈伯特曾經寫道：「為了小事自尋煩惱者，永遠不會找不著煩惱。」 & 任由小事綁架自己，是十足的病態行為，如果事情不是你能力所及的，無論你如何煩惱也無濟於事，如果問題是你的能力可以解決的，又何必鬱悶發愁呢？& & 千萬別逼著自己為了小事煩惱不休。你眼前遭遇什麼困境並不重要，重要的是如何藉著困境向上躍昇。想活得更耀眼，就必須試著改變自己，用積極的想法驅逐消極的看法，生命的陽光才能照亮你前進的步伐。 & 普卡利烏斯曾說：「消除煩惱的最好辦法，就是別讓小事佔據你的頭腦。」 & 確實如此，千萬別為小事煩惱，不要讓小事綁架自己的腦袋，更不要用負面的情緒折磨自己！你還在為小事感到痛苦與煩憂嗎？別忘了，適時換個角度，讓想法轉個方向，眼前就會是柳暗花明又一村的新景象。 & 人必須向前看，事情沒你想的那麼嚴重，那麼黑暗。不論你的頭頂如何烏雲密佈，太陽最終還是會綻露光芒。只要設法擺脫心中的陰霾，迎向充滿希望的未來，人就不會老是讓小事綁架自己的情緒。 & 不要因為暫時的困頓而自怨自艾，也不要因為一時的厄運而怨天尤人，事過境遷之後你就會發現，這些曾經讓你煩憂不已的事情，只不過是人生當中的一小段插曲。&& & ★人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單，因此，才會讓自己陷入自尋煩惱、自作自受的心靈禁錮之中。懂得變換角度，人才能用全新的心情看待周遭的人事物，不再患得患失。 &
改變態度，才能改變自己的前途
莎士比亞曾經說：「假使我們將自己比做泥土，那就真要成為別人踐踏的東西。」 & 確實如此，態度會決定一個人的人生高度，贏家與輸家最大的差異就在於用什麼態度面對人生。 一個人最終能否有所成就，是否過得快樂幸福，其實就看遇到種種失意挫敗之時，願不願意改變那些錯誤的負面心態。 & 如果你一味地把自己視為泥土，當然就註定一輩子要被別人踩在腳下。適時改變面對事物的態度，放下內心那些偏頗、怨艾、自以為是，才會提昇自己的人生高度。 & 本書特色 & 拿破崙曾說：「逆境這兩個字，只不過是那些沒有勇氣改變現狀的人，製造出來的護身符。」 & 的確，只要擁有改變現狀的決心和勇氣，所謂的「逆境」，其實只是進入順境的轉折點。懦夫把困難當做沉重的包袱，勇者卻把困難當做向前跳躍的墊腳石，正是這兩種不同態度造成有人身陷泥沼，有人步上康莊大道。 & 在人生過程當中，所有發生在於我們身上的順境或逆境，其實都隨著我們面對的態度在改變。態度正是改變不如意際遇的關鍵因素，遇到層出不窮的各種障礙，如果你不願意試著改變態度，當然就無法走像理想的前途。 & 不同的態度，讓人走向不同的人生道路，眼前會發生什麼事情，或許不是我們可以左右的，但是，我們絕對可以藉由改變自己的態度，讓自己心想事成。 & 改變看事情的角度，就會找到更好的出路。 & 生活周遭發生的許多大小事，往往暗藏著各種啟示。透過這些人生啟示，我們可以得到許多寶貴的經驗，當成開創幸福未來的智慧籌碼。只要你能隨時修正觀看人事物的角度，往對的方向前進，自然而然就能到達你想要擁有的未來。 & ★懂得改變態度，放下內心那些偏頗、怨艾、自以為是，人生才有開闊的出路，不繼續沉陷痛苦和挫折之中。想改變前途，首先就必須改變自己的態度，如此才能看見和以往迥然不同的未來。 & &
雖然是大人，有時還是想躲起來
成為大人以後，疏離感是保護自己的手段。 每次在現實世界裡受傷時，這種疏離感就會產生作用， 讓人得以後退，暫時跟世界保持距離。 & 偶爾渴望逃避，持續身心俱疲， 我們需要一場坦承內心的重生之旅。 & ★溫暖推薦──★ 臨床心理師｜洪仲清 善言心理治療所所長｜劉仲彬 正面能量創作者｜Tings聽思 & 沒有自信的大人們｜被困住的大人們｜害怕社交的大人們｜高敏感的大人們｜討厭自己的大人們──也誠摯推薦！ & 給所有內向、自卑、高敏感體質的大人。 看見自己的脆弱和艱難，找到自己的勇氣和力量， 在受傷的時刻，都能有自己的安心角落。 & 在人生艱難時刻，可以選擇躲起來，但躲起來不是為了與世隔絕， 而是為了積蓄能量，好好地前行！ 從淺顯易懂的心理學角度帶你深入自己的內心， 梳理內在創傷，修補性格缺陷，擺脫悲觀心態，找到重新出發的力量。 & 有時就想躲起來｜ 當你站在人群中時，你覺得自己是另一種生物。目光掃過人群，你覺得沒有一個人會理解你、在乎你、站在你的身邊。當你快要跟人建立一段關係時，那種令你渾身發抖、身處黑暗一般的恐懼感就會襲來。 & 停止你的災難思考｜ 為什麼人在憂鬱症嚴重的時候，會連不開心的情緒都沒有，只剩下一種疲憊和麻木的感覺？那是因為不受控的注意力一直在消耗著你的精力：那些對悲觀、絕望、焦慮等情緒的過度關注，讓你的內耗從未停過，直到把你的精力完全耗盡。於是你連不開心和悲觀的力氣都沒有了。 & 找回你的內在力量｜ 接受自己，是堅定地支持自己去「犯錯」。 一個人覺得自己越來越不堪的時候，會誤把自己當作敵人，不斷地自我攻擊。他會覺得，自己之所以會這麼不堪，要麼是因為做錯了事，要麼是因為自己本身就是一個沒用的人。正是把自己當作敵人的這種想法，最終困住了自己。 &
有一分熱發一分光
生命總會面對到各種抉擇、衝擊、挫折…… ，許多人因此失去勇闖未知領域的勇氣與熱情，尤其在後疫情時代，越來越多人對於未來感到茫然。然而，成功不只是口號，大眾需要的不只是成功人士的形象，而是實際可以幫助自身成長，可以教他們面對人生失敗、困惑的導師，或者是教練… 以服務熱情的精神，參與社會回饋一直是 「中華華人講師聯盟」的重要精神，因此本書透過華盟講師群的成長奮鬥之路，扣緊「中華華人講師聯盟」的精神，以培訓教育的經驗與生命故事的經歷，分享人生的成功之道，以激勵讀者，改寫人生，翻轉未來。 本書特色 1. 人生中常常遇到各種抉擇與難題，透過「中華華人講師聯盟」講師群精彩的生命故事，給予讀者在工作中面臨問題的勇氣與智慧。傳遞正向能量， 帶給讀者信心與勇氣。 2. 在創業潮流中，越來越多人決定加入教育培訓事業，針對這一類的讀者，分享如何啟發創意，用正確態度來創業。 3. 以服務熱情的精神，參與社會回饋一直是 「中華華人講師聯盟」的重要精神，透過本書傳承教育的道統。 4. 多位領導名家感動推薦，期盼讀完本書能讓讀者提升思維，進而創造美好的未來。
大人的青春，就該好好揮霍：不再窮忙，擁有富足
●心理勵志．人文社科雙料暢榜作家吳若權跨領域全新作品● ●首度結合「心理 x靈性x商管」，追求幸福的時間之書● 年少的浪擲歲月，是因為無知； 大人的揮霍青春，是想要無憾！ 所有時間管理的觀念與技巧， 並非指導你如何駕馭時間， 而是讓你學會透過時間與自己保持和諧的關係。 吳若權斜槓多重身分，在作家、講師、廣播、顧問、家庭照顧者角色中自由轉換，在如此忙碌多工的環境中，還能怡然自得，這本書就是他在「時間」底下的觀察與實驗。 以「追求幸福」目標切入，傳授工作與生活的各種掌控時間的技巧！時間過得快或慢，並非關鍵，而是要能活在充實而沒有虛度的感覺裡。 時間管理，不只是為了提升工作效率，也能讓人生更自在！ 時間vs.自己 暫時的休息絕不是罪惡，而是在忙碌中懂得自我疼惜。 時間vs.思維 把每件待辦事項都賦予「自主的意義」，化被動為主動的態度轉念。 時間vs.生活 「金錢」與「時間」的對價關係，不是絕對數字可以衡量，而是一種主觀上呵護自己的感覺，這是無價的。 時間vs.技巧 在規劃行程表時，是一個點到線、由線到面的整合技術，要特別留意的關鍵觀念是：要拼盤，但不要拚滿。 時間vs.心靈 時間管理，不是要你爭取時間，去做更多的事。而是要你聚焦於做與自己人生使命有關的事，並活得更寫意輕鬆。 本書特色 ★ 打造台灣職場必備的「權式時間術」！ ★ 貼合人心的溫暖案例，搭配35個實用練習。 ★ 可運用於工作、生活各個層面，實現人生目標。 ★ 附獨家圖表範例說明。
大人的青春，就該好好揮霍【限量：作者親簽╳璀璨人生金句卡＋特製時間管理筆記本】：不再窮忙，擁有富足
●心理勵志．人文社科雙料暢榜作家吳若權跨領域全新作品● ●首度結合「心理 x靈性x商管」，追求幸福的時間之書● 年少的浪擲歲月，是因為無知； 大人的揮霍青春，是想要無憾！ 【限量贈】 ●作者親簽╳璀璨人生金句卡 吳若權親筆簽名，搭配8款時間金句，隨機出貨。 規格：14.8*10.5cm／輕柔粉橘、淡雅粉綠雙色進口卡紙，隨機出貨 ●特製時間管理筆記本 妥善規劃小時間，才能規劃大格局！ 內附52週行程規劃，陪伴新的一年！ 規格：14.8*21cm／128頁 & ●燙金描圖紙書衣 所有時間管理的觀念與技巧， 並非指導你如何駕馭時間， 而是讓你學會透過時間與自己保持和諧的關係。 吳若權斜槓多重身分，在作家、講師、廣播、顧問、家庭照顧者角色中自由轉換，在如此忙碌多工的環境中，還能怡然自得，這本書就是他在「時間」底下的觀察與實驗。 以「追求幸福」目標切入，傳授工作與生活的各種掌控時間的技巧！時間過得快或慢，並非關鍵，而是要能活在充實而沒有虛度的感覺裡。 時間管理，不只是為了提升工作效率，也能讓人生更自在！ 時間vs.自己 暫時的休息絕不是罪惡，而是在忙碌中懂得自我疼惜。 時間vs.思維 把每件待辦事項都賦予「自主的意義」，化被動為主動的態度轉念。 時間vs.生活 「金錢」與「時間」的對價關係，不是絕對數字可以衡量，而是一種主觀上呵護自己的感覺，這是無價的。 時間vs.技巧 在規劃行程表時，是一個點到線、由線到面的整合技術，要特別留意的關鍵觀念是：要拼盤，但不要拚滿。 時間vs.心靈 時間管理，不是要你爭取時間，去做更多的事。而是要你聚焦於做與自己人生使命有關的事，並活得更寫意輕鬆。 本書特色 ★ 打造台灣職場必備的「權式時間術」！ ★ 貼合人心的溫暖案例，搭配35個實用練習。 ★ 可運用於工作、生活各個層面，實現人生目標。 ★ 附獨家圖表範例說明。
別為小事折磨自己(全集)改變心態篇
．不要為了小事浪費自己的生命 德國思想家康德說︰「生氣，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。」 使我們感到憤怒、懊惱、痛苦、悲傷的，往往是日常生活中種種芝麻細事，如果你不能妥善運用智慧，使自己成為生活的主人，你就會淪為生活的奴隸，這些小事就會日復一日地折磨你…… 伊索曾經在寓言中寫道︰「有頭腦的人如果夠聰明，往往會把折磨自己的小事，化為成就大事的動力。」 的確，一個有智慧人絕對不會為了小事而折磨自己，因為在他的人生字典中，沒有一件小事可以左右自己的想法和看法。 本書特色 && & 法國作家亨利．蒙泰朗曾經說過：「耗盡我們生命的，與其說是重大的悲劇，不如說是瑣碎的小事。」 大多數的痛苦，其實都來自於錯誤心態與偏執的想法，不願面對，不願放下，最後當然成為生活的囚徒。如果不想浪費自己的生命，那麼，在人生的過程中，就千萬不要讓「小事」成為燒盡我們生命的燃料。 喬治．彭斯曾說︰「如果有什麼事不是你的力量所能控制的，那麼就沒有必要發愁，如果你還有什麼辦法可想的話，那麼還有什麼好發愁的？」 確實，許多人煩惱的最大來源，就在於對小事患得患失，如果你能看透這層道理，懂得所取捨，那麼就不會再為了小事折磨自己，為了小事浪費生命。 屠格涅夫曾說：「人每逢為小事不愉快的時候，煩惱就會趁機來威脅他。」 生活是苦與樂的循環，痛苦和快樂往往來自一念之間的轉換。如果你不想讓那些小事來打擾自己，不想為了小事煩憂，首先必須改變自己看待事物的角度。不要為了小事浪費生命，也不要用負面的情緒折磨自己！ 人的情緒太容易受到外在環境的影響，要是一味鑽牛角尖，自然感覺無時無刻都活在煉獄；如果能轉換心態，放開胸懷，用更正面積極的態度看待眼前的挫折與磨難，便能笑看人生，不再為無謂的小事痛苦。 如果你每天都覺得煩躁鬱悶，不妨靜下心來仔細檢討癥結所在，也許，你會意外地發現，生活中有太多的苦惱，其實都是自己瞎操煩造成的…… &
後退一步，就會發現幸福
．幸福往往從你決定放下的那一刻開始 作家奧斯曼曾說：「想要過得幸福，其實沒有什麼訣竅，重點就在於該你後退的時候，千萬別硬要前進。」 後退一步，可以讓你的視野更開闊，把事物的面貌看得更清楚，不再為了瑣事斤斤計較，也不再和週遭的人發生無謂的衝突。 其實，幸福就像一場「人生探戈」，當你的「人生舞伴」前進一步的時候，你必須適時退後一步，如此，才能共同舞出一段曼妙精釆的幸福人生。 本書特色 && & 作家卡莉曾經寫道：「幸福是種奇妙的美好感覺，通常會發生在你決定放下的時候。」 當我們不知道什麼是幸福的時候，總是以自我為中心，試圖將所有的人事物緊緊握住，人與人之間才會產生那麼多摩擦、衝突，自己才會被那麼多不值得放在心上的瑣事絆住。 幸福往往從放下的那一刻開始，很多事與其緊緊握住，不如後退一步。唯有適時放下那些想要牢牢掌控人事物的心思，我們才能找到真正的幸福。 作家哥爾斯密曾說：「最大的幸福在於我們懂不懂用另外一個角度去看不幸。」 在人生的過程中，如果我們懂得換個角度，知道退一步去看不幸，那麼你就會恍然發現那些原來被我們認為的「不幸」，往往就會在「退一步」的情況下變成「幸福」。 法國思想家盧梭說：「外表裝飾的華麗可以顯示出一個人的富有，舉止的優雅可以顯示出一個人的趣味，但是，一個人是否幸福快樂，則應該由另外的標誌來識別。」 別去管別人的期待，只要過自己應該過的生活，那麼你就會活得很快樂。懂得放下內心那些偏執的期待，通常是我們活得快樂的最重要因素，偏執的期待往往是我們做不到的事，既然明知做不到，那麼又何必讓自己陷入因為無法達到的痛苦和挫折之中呢？ ★人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單，因此，才會讓自己陷入自尋煩惱，自作自受的心靈禁錮之中。懂得放下的道理，人才能用全新的心情看待周遭的人事物，不再患得患失。 &
HOLD不住的才是人生：媽媽、老婆、女兒、女明星，沒一個做得好，卻把自己過得很好！
★臉書36萬人追蹤，沉潛後復出人氣依舊，並因人妻人母的身分，讓讀者除了過往認識的女諧星外，看見更多面貌的她 ★王偉忠、蔡康永、德州媽媽沒有崩潰-Mumu、謝金燕、丹丹老師、詹仁雄、曲家瑞――笑中帶淚推薦 每個人都能成為自己生命中的一線明星，擁有自己獨特的光 因「HOLD住姐」角色一夕爆紅的她，出身賭徒世家， 歷經母親重度憂鬱、家庭失和、先生罹患罕病、為家為愛退隱…… 人生彷彿雲霄飛車，永遠失控加速狂奔，沒有一刻安坐。 但那又如何？她把半吊子的自己過得很好，期盼你也能把日子過好！ 「HOLD住姐」謝依霖在大學時期就以靈活的反應與百變的角色贏得觀眾青睞，一夕之間爆紅，成為炙手可熱的主持新秀，更因為代班《康熙來了》深獲小S肯定，視為接班人。自創的流行語紅遍大街小巷，甚至掀起模仿潮流。一出場就帶給眾人歡笑，豪爽的笑聲更是她的招牌特色。 鮮為人知的是，她活潑亮麗的背後卻有著千瘡百孔的童年：出身賭徒世家，家庭失和，媽媽是從未走出泥淖的憂鬱症患者，目睹過無數次媽媽自殘的畫面，她只能用樂觀傻氣的人設包裝心中的痛苦無助。然而一個機運讓她戲劇般大變身，從一個蹲在樓梯角偷吃餐廳剩菜，被抓到還要扣薪水的打工仔，到所有幕前幕後的人都叫她姐的大明星，享受燦爛奪目的鎂光燈與掌聲。但快速成名之後伴隨而來的，便是過去陰暗面的反噬。於是她在爆紅之際選擇婚姻，先生卻罹患了罕見疾病，讓她的腦海裡只剩下一個聲音：「我沒有不開心，但我不想活下去。」為了找回自己，找回家人，她移居花蓮。沉寂之後，她終於找回真正發自內心的歡笑，懂得什麼都是半吊子沒關係，HOLD不住也沒關係，或許不夠頂尖，不是完美，但那依舊是你獨一無二的人生。她期許透過文字，分享自己的經歷，祝福每個讀她愛她的人，散發出自己獨特的光，找到HOLD住自己的力量。 & ∕半吊子語錄∕ ◎負面的能量就是一包垃圾，你不需要自己抱著，也不要丟給別人抱著，我們就都丟在地上，讓宇宙清走它。 ◎原來憂鬱的念頭像是泥沼一樣，真的是控制不住的。你越用力掙脫，就越陷越深，你只能，求救。 ◎我一直戲稱我的孩子是老師，他們教會我太多太多，我不講育兒經，因為我才是被育的那個。 ◎有人跟我說：「妳很有勇氣，在工作最好的時候選擇去生小孩。」我心想：「我還沒掛誒，你怎麼知道我什麼時候最好呢？我才剛要開始呢！」 ◎倒吃甘蔗會越吃越甜，但是我不一定吃得下這麼長啊！人生短短幾個秋，說不定我還沒吃到甜的那邊就掛了呢？ ◎想哭嗎？我哭得好累再也不想哭了，樂觀面對？別勉強自己了，假笑好醜喔，命運才不在乎你是悲觀還是樂觀，這就是上天的無菜單料理啊！ &
咒術迴戰：名言術式，讓自己變強大吧！
【虎杖悠仁】 「憎惡…恐怖…後悔……就把那些感情全部都聚集到拳頭上！」 & 【伏黑惠】 「只有不平等的現實才是平等的。」 & 【五條悟】 「我選擇了教育。我要培育出……強大又聰明的夥伴。」 & 【七海建人】 「掉在枕頭旁的頭髮越來越多，喜歡的鹹麵包從超商消失了， 就是這種小小的絕望累積起來，才會讓自己成為大人。」 & 【夏油傑】 「你真是任性啊。不過沒有什麼比以自我中心活著還更重要的。」 & 比現實還要更殘酷， 在《咒術迴戰》的世界裡， 高中生虎杖悠仁因為祖父「遺言的詛咒」而立志幫助所有人； 伏黑惠從小就是資優生，為了拯救被詛咒的姐姐而變得更強； 五條悟既使是世界最強咒術師，面對黑化的摯友也難以正面對抗。 & 「詛咒」不只是存在於虛構世界， 影響人心的往往都是詛咒。 《咒術迴戰：名言術式》將會帶你回味「京都姊妹校交流會」篇、「玉折」篇、「澀谷事變」篇等名場面， 並透過各個角色面對困境與難題時的心境及所做的決定， 送給正在經歷一切「詛咒」的你， 靠著「詛咒祓除詛咒」吧！ & ～祓除吧，負能量！熱門動漫《咒術迴戰》的名言金句～ & 本書特色 & ◎日本人氣動漫．咒術迴戰「京都姊妹校交流會」篇、「玉折」篇、「澀谷事變」篇等，名場面跑馬燈再現 ◎轉譯咒術背後的潛台詞，從動漫中掌握「成為最強」精神 ◎在動畫第二季「懷玉．玉折」播出後，重新理解「傑悟」搭檔的個性與成長 & 咒力推薦 & Podcaster 海苔熊 博士 黛絲影視手札 翁稷安 歷史教授、漫畫研究者 &
三個深呼吸
本書為2023年後山文學獎年度新人獎得獎作品，鄭育慧以謙卑自省、帶生死哲思與人文關懷的眼光，書寫她長期服務於臺東，與身體、生命、氣味對話的故事。 & ★內容簡介 「芳療師的手，是意念的延伸。」 她帶著精油前往災後現場， 踏入病房、深入偏鄉。 她觸碰人們各種病痛的身軀， 提供的是芳療，是膚慰。 & ● 2023年後山文學年度新人獎得主 ● 古碧玲（《上下游副刊》總編輯）、吳明益（國立東華大學華文系教授）專文推薦 & 氣味勾動海馬迴，跟隨香氣而來的， 是好多身體、好多人臉， 各種工作的場景再次現前。 & 如果時間必定會帶走健康的身體、消除珍貴的記憶， 至少在共同存活的此刻， 我們所行之處都瀰漫著植物芬芳的氣息。 & 「三個深呼吸」，手放上肩膀， 我看見眼前的老人家們露出天真的笑， 在香氣中瞇起雙眼，宛若初生的孩童。 & ──鄭育慧 & // & ▍一位華文系畢業，把香氣帶進人間現場的年輕臨床芳療師， ▍記按摩背後「無聲的工作」，與療程床上身心靈受了傷的人們。 & 維持呼吸，專注凝神。 我記起這些手曾和我彼此交握， 此刻我們又再次待在共同的香氣之中── & 避難收容中心裡，動刀數十次的阿嬤在施以精油撫滑觸碰後，像隻撒嬌的小貓，嚷著：「好舒服啊，好久沒有這麼舒服啊……」殯儀館裡，一位兒子在太魯閣號列車出軌事故中驟逝的母親，在按摩中長嘆口氣，瞬間，她全身的重量也隨這口氣掉了下來。 & 躺到療程床上的，還有大腦失智、身體仍存著戰爭記憶的阿公，隨時戒備著的阿姨，背負眾多案家重責的社工們；也有顛覆偏鄉老人印象，開懷吟唱作樂的原住民老人家…… & 2018年花蓮發生大地震，十多人死亡、傷者無數，23歲的鄭育慧以志工身分跟隨臺東聖母醫院芳療團隊來到避難收容中心。失眠多日的受災戶，在短短十分鐘的按摩中熟睡了，原本緊繃不安的現場，飄散著植物的芬芳。 & 鄭育慧隨後考取國際芳療師認證，進入醫院、深入偏鄉，為臨終病人解放腫脹不堪的四肢。飽受體膚之苦的長者與終年疲累的社工、家庭照顧者也是她按摩的對象──這些人都已經很久很久，沒有機會在肌膚的觸碰裡感受被人呵護的安全感。 & 本書為2023年後山文學獎年度新人獎得獎作品，鄭育慧以謙卑自省、帶生死哲思與人文關懷的眼光，書寫她長期服務於臺東，與身體、生命、氣味對話的故事。 & ★各界推薦 & 古碧玲（《上下游副刊》總編輯） 吳明益（作家、國立東華大學華文系教授） ＿＿專文作序 & 朱為民（台中榮總家醫部家醫科主任） 林立青（作家） 陳良娟（臺東聖母醫院院長） 萬芳（唱作歌手、演員） 葉綠舒（慈濟大學通識教育中心助理教授） 蘇益賢（臨床心理師） ＿＿療癒推薦 & ● 古碧玲（《上下游副刊》總編輯）── 她掄起雙手，調整身體與雙足位置，以對氣味的領會，觀照到生機、生命、生態，體悟有關香臭、疾厄、死亡、青春與凋零的種種。 偶爾覺得心累時，我會去找出育慧的文章，讓她隔空「膚慰」我。 & ● 吳明益（作家、國立東華大學華文系教授）── 有限的資源面對時間之流裡源源不絕的病與死，尊嚴與熱情相比之下就像易碎品。與醫師不同，芳療師對抗的武器是玫瑰、佛手柑、薰衣草、羅馬洋甘菊、檸檬香茅、絲柏、大西洋雪松、永久花……，還有他們的雙手。 & 陳良娟（臺東聖母醫院院長）── 臺東聖母醫院守護偏鄉，是一間有溫度的醫院。修女們常說：「只要對人身心靈有益的事，就要想方設法全力以赴。」一切是那麼奇妙，這間窮人的醫院，竟然成為「香香」醫院，芳療不再是貴婦的專利，也成為了病人、老人及需要者的日常。 本書中芳療師育慧以藝術的詠嘆、優雅的文筆，生動地連接著每個悸動的當下，真實描述了芳療實踐的美好及感動！ & 萬芳（唱作歌手、演員）── 如果依從自己內在的聲音，其實生命是開闊而多樣的，並且從中獲得豐盛。我很喜歡做芳療，精油的吸聞與芳療師依據不同的身體與心靈進行的按摩，不只是膚慰，也是撫慰。 雖然我不是太認同某些芳療師過於果斷的對身體的訊息下判斷，但我想很多芳療師在透過精油的接觸以及與人的互動，其實也在進行自身的探索與梳理，而藉由這個工具透過服務彷彿是輸出，其實更是對自我的輸入。 生命的行進，不是只有一種方式，也不是只能依循多數人的價值觀，在這本書裡，彷彿抬頭看見廣闊的天空。 & 蘇益賢（臨床心理師）── 在大腦中，處理嗅覺、氣味的腦區，與處理情緒的腦區是非常靠近的。本書用一個個動人的故事，讓我們看見情緒與氣味之間各種可能的連結。
大雲時堂：做堅持的人
不畏風雨、不怕道阻， 他們做堅持的人， 展現無與倫比的精神與信念。 × 錢復∣龍應台∣黃珊珊∣黃秋生∣王偉忠∣鄒開蓮∣吳淡如∣馮翊綱∣蔡詩萍∣王世堅∣ 理科太太∣侯友宜∣張嗣漢∣柯文哲、陳佩琪（人名按播出日期排序） & ☆歡迎光臨，大雲時堂 十四場人物匯聚與坦然交心， 他們的成就來自自我堅持與相信， 來自歲月淬鍊與折磨， 讓他們悟出了生命的道理， 並且轉化成動人的話語， 鼓舞同樣堅持善良、相信希望， 努力生活的每個人， 成為自己與社會前進的力量。 & ☆李四端主持VS.名人現身說法 書中呈現每位人物深刻的生命經驗，以「做堅持的人」為主軸，分享他們的人生感悟，正向的價格觀，做個堅持本心對得起自己的人格態度。 & 追隨過五位前總統的錢復先生，認為做正派規矩的人比做大官重要；作家龍應台呼籲心靈須保留一方天地給文學閱讀；金馬影帝黃秋生面對失落的世界，自有處世功夫；綜藝教父王偉忠與年輕人交流，碰到問題你就去創作；鄒開蓮不怕溝通，企業家要有贏的鬥志；吳淡如的成功關鍵就是毅力，提倡終身學習；馮翊綱堅持以中華文化為本位創作，做對得起自己的表演藝術家；蔡詩萍面對老之將至，建議用書寫保留記憶，它能讓我們的生命更豐富！ & 他們的人生故事，也是刻劃並影響著這塊土地的成長故事，藉由文字的力量，使讀者能夠看見，歸結受用的處世智慧與原則。 & 本書特色 & ◎金鐘獎入圍節目《大雲時堂》，由李四端主持，邀請風趣的人物，分享他們人生的曲折故事，來賓各行各業、題材包羅萬象，精選政、商、藝文人物的精采對談，供讀者收穫共鳴與學習。 ◎一窺名人金句背後的真相故事。品味端哥的主持藝術，特為每位來賓逐一寫下引人興趣的開場語。 & ◎用酸甜苦辣鹹佐餐的人生故事，附錄一道道美味料理，欣賞端哥上菜之菜色集錦。 & ◎富邦集團董事長蔡明忠專文推薦。 &
大雲時堂：做相信的事
不論成功、不計代價， 他們做相信的事， 揮灑無與倫比的熱情與力量。 × 張淑芬∣江振誠∣洪蘭∣韓國瑜∣陳建仁∣林之晨∣盧彥勳、盧威儒∣林蒼生∣曾博恩∣陳亞蘭∣ 唐鳳∣蔣萬安、石舫亘∣陳藹玲、湯昇榮∣劉兆玄（人名按播出日期排序） & ☆歡迎光臨，大雲時堂 十四場人物匯聚與坦然交心， 他們的成就來自自我堅持與相信， 來自歲月淬鍊與折磨， 讓他們悟出了生命的道理， 並且轉化成動人的話語， 鼓舞同樣堅持善良、相信希望， 努力生活的每個人， 成為自己與社會前進的力量。 & ☆李四端主持VS.名人現身說法 & 書中呈現每位人物深刻的生命經驗，以「做相信的事」為主軸，分享他們積極的思維、做事的執行力，對符合理想相信的事一往直前的態度。 & 台積電慈善基金會董事長張淑芬告訴我們，做公益也是一種終身學習；世界名廚江振誠不遺餘力訴說台灣味；學者洪蘭從年輕人立身到老年人安身，都有獨到見解；韓國瑜透過行銷小人物事跡，希望傳遞台灣的善良；知名KOL博恩言論喜劇改變世界的可能性；最美視帝陳亞蘭不惜成本傳承歌仔戲文化；兒童的世界就是未來你看到的世界，陳藹玲與湯昇榮投注本土原創兒童影視節目；步入耄耋之年，劉兆玄喜歡自己做的每件事，自信愈後來愈美麗！ & 他們的人生故事，也是刻劃並影響著這塊土地的成長故事，藉由文字的力量，使讀者能夠看見，凝聚未來共好的發展方向。 & 本書特色 & ◎金鐘獎入圍節目《大雲時堂》，由李四端主持，邀請風趣的人物，分享他們人生的曲折故事，來賓各行各業、題材包羅萬象，精選政、商、藝文人物的精采對談，供讀者收穫共鳴與學習。 & ◎一窺名人金句背後的真相故事。品味端哥的主持藝術，特為每位來賓逐一寫下引人興趣的開場語。 & ◎用酸甜苦辣鹹佐餐的人生故事，附錄一道道美味料理，欣賞端哥上菜之菜色集錦。 & ◎富邦集團董事長蔡明忠專文推薦。 &
做相信的事＋做堅持的人(套書)：李四端主持，歡迎光臨大雲時堂
不論成功、不計代價 他們做相信的事 × 不畏風雨、不怕道阻 他們做堅持的人 為這塊土地上的人，凝聚未來共好的發展方向 × 張淑芬∣江振誠∣錢復∣龍應台∣洪蘭∣黃珊珊∣黃秋生∣王偉忠∣鄒開蓮∣吳淡如∣馮翊綱∣蔡詩萍∣ 韓國瑜∣陳建仁∣林之晨∣王世堅∣理科太太∣盧彥勳、盧威儒∣侯友宜∣林蒼生∣曾博恩∣張嗣漢∣ 陳亞蘭∣唐鳳∣蔣萬安、石舫亘∣柯文哲、陳佩琪∣陳藹玲、湯昇榮∣劉兆玄（人名按播出日期排序） & ☆李四端主持，歡迎光臨大雲時堂 & 28場精彩談話，呈現每位人物深刻的生命經驗。一冊以「做相信的事」為主軸，分享他們積極的思維、做事的執行力，對符合理想相信的事一往直前的態度；另一冊以「做堅持的人」為主軸，分享他們的人生感悟，正向的價格觀，做個堅持本心對得起自己的人格態度。 & 台積電慈善基金會董事長張淑芬告訴我們，做公益也是一種終身學習；世界名廚江振誠不遺餘力訴說台灣味；學者洪蘭從年輕人立身到老年人安身，都有獨到見解；韓國瑜透過行銷小人物事跡，希望傳遞台灣的善良；知名KOL博恩言論喜劇改變世界的可能性；最美視帝陳亞蘭不惜成本傳承歌仔戲文化；兒童的世界就是未來你看到的世界，陳藹玲與湯昇榮投注本土原創兒童影視節目；步入耄耋之年，劉兆玄喜歡自己做的每件事，自信愈後來愈美麗…… & 追隨過五位前總統的錢復先生，認為做正派規矩的人比做大官重要；作家龍應台呼籲心靈須保留一方天地給文學閱讀；金馬影帝黃秋生面對失落的世界，自有處世功夫；綜藝教父王偉忠與年輕人交流，碰到問題你就去創作；鄒開蓮不怕溝通，企業家要有贏的鬥志；吳淡如的成功關鍵就是毅力，提倡終身學習；馮翊綱堅持以中華文化為本位創作，做對得起自己的表演藝術家；蔡詩萍面對老之將至，建議用書寫保留記憶，它能讓我們的生命更豐富！ & 他們的成就來自自我堅持與相信，來自歲月淬鍊與折磨，讓他們悟出了生命的道理，並且轉化成動人的話語，鼓舞同樣堅持善良、相信希望，努力生活的每個人，成為自己與社會前進的力量。 & 本書特色 & ◎金鐘獎入圍節目《大雲時堂》，由李四端主持，邀請風趣的人物，分享他們人生的曲折故事，來賓各行各業、題材包羅萬象，精選政、商、藝文人物的精采對談，供讀者收穫共鳴與學習。 & ◎一窺名人金句背後的真相故事。品味端哥的主持藝術，特為每位來賓逐一寫下引人興趣的開場語。 & ◎用酸甜苦辣鹹佐餐的人生故事，附錄一道道美味料理，欣賞端哥上菜之菜色集錦。 & ◎富邦集團董事長蔡明忠專文推薦。 &
丹妮婊姐麻口不辣心的指點人生迷津套書(共三冊)：《丹妮婊姐：人生哪來那麼多可是》＋《丹妮婊姐麻口不辣心人際說話術》＋《歡迎光臨丹妮婊姐星球》
歡迎光臨丹妮婊姐星球！ 人生沒有這麼多可是，關鍵在你選擇如何面對。 FB擁37萬死忠粉絲追隨、Youtube頻道22萬超人氣訂閱， 書店暢銷排行榜作家──丹妮婊姐， 所有著作一次收藏！ ＊＊＊ ▎《丹妮婊姐：人生哪來那麼多可是》 道理人人都知道，只是做不到！（有押韻喔～～） 【保證】本書內容完全沒有大道理——只提供可以解決問題的實用方法。 在臉書、部落格輔導過數萬名表弟妹， 讓他們人生重獲光明！ 身為天后級的的美妝部落客， 卻有很多人來問丹妮婊姐愛情、友情等諸多問題。 她想：這些問題不是眾多專家跟文章都給了答案嗎，為何大家還要問?! 原來是因為道理大家都懂，但就是辦不到！ 本書提出突破性、絕對實用的觀點與方法， 幫助表弟妹解決各式各樣的生活難題。 讓自己卡在無法改變的現況裡，比鬼還恐怖！ 全天下的表弟妹們趕快逃出來吧！ 一直逃避、一直埋怨、一直不行動…… 那就等著住在爛泥裡，三太子也救不了你啦！ ------------------------------------------------ ▎《丹妮婊姐麻口不辣心人際說話術》 ★★腦容量只有1KB也能記住的說話技巧★★ ★★最接地氣的非典型說話書★★ ★★精選27則日常生活的說話困擾，用最貼近生活的故事告訴你解決之道★★ （自封為）亞洲歐普拉、女版劉在石， 丹妮婊姐能用犀利卻幽默的言語， 化解許多離奇事件與突發狀況， 包括各種你一定遇過的人際關係的說話困境， 她將指點迷津、突破盲腸，讓溝通無往不利！ 說錯話不會死，但瞬凍氣氛和尷尬場面會讓你想一頭撞死。 懂得人際說話術不一定能帶你上天堂，但學會它，肯定是你生死關頭的保命符！ ------------------------------------------------ ▎《歡迎光臨丹妮婊姐星球》 「各位表弟妹，這本書是為你們而寫的！」 集結丹妮婊姐人生精華，新歌加舊曲，18篇讓你笑到流淚的生活爛事大集合 一本讓你在人生低谷時重新展開笑容的書 （孔子星球非請勿入！） 美不過女星、瘦不過名模，帥不過韓國歐巴、錢不比億萬富豪…… 喔賣尬！難道注定吃鱉的buffet?! NO！進入丹妮婊姐星球，喝一碗婊姐特調心靈雞湯， Loser也會變Winner！ 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈～ 新歌文章一樣精采萬分，還有打造巨星團隊介紹與星球辭海整理，表弟妹請勿錯過！ &
早知道就好的事
30 幅手繪插圖 x 30 篇精彩短文 & 給在不容易的每一天裡，堅持努力的你， 為人際而糾結時、因挫折而困頓時、因善良而受氣時， 讓古今中外的生活智慧王，陪你聊聊天吧！ 專文推薦 湯明哲 教授 當年沒有被當出去的MIT博士，曾任國立台灣大學副校長，現任長庚大學校長 我認識本書作者邊博士超過十年，她從美國普渡大學拿到博士後，即從事文藝工作。這本是年輕人該讀的好書。因為再不讀，以後碰到人生的境遇的變化，你會感嘆：千金難買早知道。 人的一生總是起起伏伏，問題是用時麼態度來面對人生起伏？基本上，人生先要有目標，有了目標，才能做規劃，循序漸進，達到一個個小目標，累積起來會達到最終目標，（見25-30）但過程中絕對不可能一帆風順，如果一帆風順，那就是你的目標，相對於你的能力，太容易達成，不夠挑戰，這時就要修正到更高的目標。如果不是一帆風順，碰到挫折，就要評估一下，如果是小挫折，再堅持下去，但如果碰到大挫折，就要想這是不是”逆境菩薩”,要想辦法突破，修改原來的作法，王永慶當年生產PVC,一天四噸，十個月一噸都賣不出去，這是大挫折，必須另闢蹊徑，後來往下游整合，才打開困境。所以逆境時，要有逆境的思維邏輯。將逆境當成轉型的契機。台積電創辦人，在念MIT時，只想當教授，當博士沒唸成時，他認為這是MIT的教授認為他不適合學術工作，他就進入產業界，成為一方巨擘。如果當年一帆風順，不會有現在的成就，MIT的挫折反而成了他的”逆境菩薩”. 本書有三十個文字雋永的小篇短文，文章雖短，但字字珠璣，還有發人深省的插圖和英文短句。值得大家細細品嚐。 國立臺灣大學副校長 丁詩同 教授 從生活的小細節體會到面對生命的好態度，是這本書的精髓。作者是一位熱情面對生命的人，所以她在各個面向的體驗也就非常真切，她分享的是一種樂觀面對生命的態度，也是許多人在面對挑戰時，缺少的正面思考。 不管是堅持著自己相信的路或者是不因挫敗喪志、看低自己，都是作者深刻的體驗。體驗人生的描述也透露出她的基督教信仰，以及因著信心交託所帶來的不必為明天憂慮，這樣正向的信仰，其實是以愛心為基礎的。 這本書藉由一個個小故事陳述著故事中的善良、正向、愛心、勇氣 、努力、盼望、幸福、信心、真誠、恆心、宏觀、毅力、立志、助人、夢想、成功、溫暖和尊重，這本書也藉由一幅幅溫馨可愛的小畫作，陳述著一個個關心彼此的小故事。 無論「那是最好的時代」 還是「那是最壞的時代」 其實，這是我們要開創的時代！ 帆宣集團 董事長& 高新明 沒有人天生精彩，所有的靈魂都是經過淬煉，才值得美麗；歆茹的插畫溫潤又療癒，呼喚我們每個人心裡單純又童貞的角落，歆茹的文字理性又豐富，點出我們每個人在成長過程裡都遇過的挫折與糾結，那些我們困惑的、呢喃的，在這本書裡都找到了答案，也鼓勵了我們。 & 劉梅蕾師母 倍恩傳媒創辦人、美國矽谷生命河靈糧堂主任牧師師母 非常歡喜看見 Crystal 的插畫與心得將要出圖文書了，每次看見這個些插畫，都被這些孩子所吸引，讀了她寫的短文看見了清新、幽默、智慧的提醒，原來這些思緒與圖畫呈現了聖經的教導是可以簡單風趣的表達，不禁想到耶穌說：要回轉成小孩子的樣子，才能進天國。深信每位讀這書的，心思意念不知不覺有孩子的樣式，離天國也就不遠了。 劉效宏博士 美國矽谷公益電視「優視頻道」執行主席、國際「全福會」北加州分會會長、美國矽谷網路通訊及晶片界高階主管 「精美之作&& 智慧結晶」 親愛的讀者朋友，你大大地有福了！ 這本精美的書籍，文如其名，「早知道就好的事」，真真正正地讓你想要一睹為快！作者邊歆茹女士在每一篇精緻的小品文中，輕鬆地和讀者朋友分享「早知道就好」的珍貴人生觀點。我們也在欣賞和學習之餘，同時享受作者創作的、活潑生動的繪畫，和引用引導人生真理的聖經經文。外加上令人開懷的對話！ 哇！這真是超級享受哦！ 我們能不急著拜讀嗎？ 作者秉持心中有愛的精神，精準地觸及一些大家常有的挑戰（例如， 1:& 聽人說話；3: 可以生氣，但別失去太多了），或者鼓勵提醒我們重要的人生智慧（例如， 10: 為自己拍拍手； 12: 不要等到成功那天才開始快樂）。作為讀者， 你一定會發現，不論是整段的主題：「你的善良很強大」，或者是個別的篇章（例如，23: 高度決定視野，格局決定結局），都能發人深省，給人鼓勵！ 至於蒙福的鑰匙（例如，21: 都給了你那我呢； 22: 愛不一樣的你），更是豐盛人生的真理。有點心動嗎？ 祝福作者邊歆茹女士這本為你精心預備的智慧小品，不但成為年輕的讀者們珍貴的旅程指南，也成為所有朋友們的沿途伴侶！ 願天父祝福你！ 王亞辰 牧師 ＡＣＴＳ 非洲職訓學校, River Of Life Clinic 創辦人 俗話說，千金難買早知道。好傢伙，今天竟然有機會「早知道」一些事情！ 生活千變萬化，又因時間無法倒流，所以「懊悔」常常成為無法避免的沈重。因此，古今中外的達官貴人或著平民百姓，包括你我在內，都渴望得著生命的智慧。說穿了，我們大夥兒之所以熱愛那些回到未來、 time machine、時光機的電影，就是為了希望能夠看到「早知道就好」的懊悔得以補救或著避免。 有幸能夠常常與跨文化的朋友交流與互動。我發現人們最想得到的，不只是財富與健康，而是一個 「使人富足又不加上憂慮的福氣」。要如何得到這樣的福氣呢？《那些早知道就好的事》 幫的上一些忙。 謝謝心思細膩又想像力豐富的河畔果|邊歆茹，將古今中外的生活智慧王們齊聚一堂，透過赤裸裸地分享她自己「早知道就好」的領悟，與我們交流生命淬鍊的果實。30篇輕鬆的小故事，配上30幅可愛的插圖，再加上獨特的邊氏幽默，讓我們生活中多一點喘息、放鬆、反思、和一些『幸好我早知道了』的福氣。 哎呦，剛好！一天一帖，服用一個月：短文內用、插圖外敷，賞心悅目，藥到病除！然後有一天我們會開心的說：「幸好我早知道啦！」 郭重松博士 圓剛科技，圓展科技創辦人及董事長、台灣大學國際企業學系兼任教授 有效地溝通，必須言簡意賅，直指人心！ 邊歆茹博士是一位學有專精的策略學博士，也是一位虔誠的基督徒！他以很簡單的大眾生活議題及結合了基督教的福音，來傳遞他自己的認知，進而廣傳了神的大愛。 由於每一篇文章的篇幅很短，讓讀者讀來很容易的閱讀了解，進而改變了做人做事的態度。每篇文章的意義都很深遠，卻沒有冗長的說文解字，達到易讀易懂的境界。 我個人建議讀者，－次讀－篇文章就好！然後閉上眼睛或是頭腦放空，想想看你跟作者的對話是什麼？你從作者的話語中，你有相同或是不盡相同的看法嗎？最後，問自己這篇文章對我的生活及生命的意義是什麼？我可以如何的落實在我的生活嗎？ 最後，希望讀者能夠了解我為什麼要活著原因？我又該怎麼活著的樣貌？我又該如何活出我認為的活出生命的方法？ 聯名推薦 行政院國家發展基金管理會執行秘書 蘇來守 台大兼任實務教師、前Google台港業務總經理 張成秀博士 Hahow 好學校 組織學習平台總監 陳逸文
水滴之河：我的眼睛是顆鏡頭，一名影像工作者的歐洲逃亡之旅
假想自己再過10天就要死去， 在死之前，好好看清楚自己的執念。 & 我心底有一個需要被原諒的祕密。 為了逃避，我從人生逃亡，從台灣逃向法國巴黎，逃到歐洲的生態影展，逃到自然之中，對人類生氣，逃避寫作，逃避內在的一團混亂，甚至以死亡的假想遁逃…… & ▍橫跨歐洲與台灣的自我追尋之旅 ▍ & 你有過執念嗎？ 一種沒有人能明白，也說不上來，但無法停止，必須去做的執念？ & 這本書使用「假想死亡」的方式寫作：假想自己再過十天就要死去，在死之前，好好看清楚自己的執念。來吧，那些從不敢說出的憤恨與欲望，我將重返，那三年在歐洲生態影展的狂野旅程。  & 李若韻是一名生態紀錄片工作者，因遭遇體制的封閉和僵化，心生困惑和抵抗，決定拋下台灣的一切，前往法國巴黎追尋理想的拍片信仰，沒想到一路上卻屢屢碰壁……最終，她選擇獨自進行10個歐洲生態影展＋1個台灣生態影展的採訪計劃，以來自島嶼的女性影像工作者身分與人展開談話。 & 樂觀堅持理想的人、追求事業成功的人、失意憤世的人、不在意他人目光的人、困於自我認同的人……眼前遇見的每一個人，像一顆顆水滴，這一秒河中相遇，下一秒各自分離，你擠著我，我挨著你，每一顆水滴的背後，都有著自己的故事。 & 她在世界這條長河裡碰撞。奇妙的是，所有強烈的不甘心、憤懣與困惑，經過淘洗，最終仍領她回到與內在自我的關係，要她面對心底埋藏的，一個需要被原諒的祕密。為了逃避，她從人生逃亡，從台灣逃向巴黎，逃到自然之中，對人類生氣，逃避寫作，逃避內在的一團混亂，甚至以死亡的假想遁逃……身旁的山與海、森林與河流卻只是靜默、流動、照映，無論人類成功或失敗，自然並不在意。 & 這是一本橫跨歐洲與台灣的自我追尋之書，在自然場景裡遇見不同形貌的人，用最誠實的心靈語言自剖，找一個關於生命的答案。 & 所有的一切只是為了讓自己成為自己。 &
我可能不完美，但我至少不虛偽(經典新編版附限量桌曆卡)：我就是個語錄控
․Peter Su跨刀擔任全書設計 ․收錄Peter Su未曝光攝影作品近百幅 ․高人氣粉絲專頁〈語錄控〉延伸作品，75萬粉絲敲碗期待 Peter Su x 〈語錄控〉 睽違8年重磅回歸 全新裝幀＆99幅未曝光珍貴影像 ＿＿＿獻給在社會黑暗面中，仍負傷前行的你＿＿＿ 關於本書 粉絲專頁語錄控開站近10年，深獲75萬粉絲好評，以「我就是個語錄控，需要每天一篇來滋潤我被社會傷害的心」為題，每次書寫，只需短句，就能以鋒利的視角描繪出各種為生活而努力承受的委屈、辛酸、妥協、與腹背受敵的樣態。引發數十萬網友同感，與現代人傷痕累累的心同頻；而你，是否也是像這樣，在負傷中仍奮力前行的那一個人？ 關於Peter Su x 〈語錄控〉聯名設計 「升級版的語錄控最大的改變，是懂得將內心的感受更完整的打開面對外界。封面打開的紅色小卡，直接放上彩色影像以及語錄控的文字，直接破題這次升級版的核心議題。 2016年發行過的版本，設計上是用黑色的書衣包裹整片隱藏在內裡的紅。但經典回歸的升級版，選擇直接在封面做了一個打開的封口，意指更無畏的剖開內心感受，而 Peter Su 的聯名攝影頁，直接從過去的黑白隱晦底圖轉化成彩色影像，經過了8年的社會洗禮，當初聯名的契機以及內在感受，皆可以透過這些細節重新詮釋。」by Peter Su ►精練的短句，意表為一語道破，書寫出為生活不得不委屈，且無法掩飾的各種姿態。 ►暗黑的視覺風格襯底，僅以鮮明的鋒利紅色血點劃破畫面，顯示出一箭穿心的銳利感。 ►黑與紅的用色，各有隱喻；畫面留白處平衡巧妙，構成語錄控的視覺風格。 〈語錄控〉說出你不敢說的話：10大經典金句 1.不要隨意地將自己的價值觀套用在別人身上，你的生活方式不等於別人的。 2.不是社會不夠溫暖，有時候這就是現實。 3.日久見人心，時間是個好東西。 4.選擇快樂，總是需要莫大的勇氣。 5.有時候事情很簡單，複雜的都是自己的腦袋。 6.長大後的堅強，並不是變得冷酷。 7.如果累了可以試著休息，而不是非得放棄。 8.你的善良要留給懂得的人。 9.懂你的人自然知道你原本的模樣。 10.內心強大的人會道歉，但要更強大的人才懂得原諒。 ＿＿＿ 限量贈品〈語錄控ｘ黑夜微光格言桌曆卡〉＿＿＿ ․每組皆含2024年1月～12月的桌曆卡，每月1張，共計12張。 ․附重磅卡紙手摺立架，方便桌曆卡立式閱覽；除了實用功能以外，也可成為書桌上的一角裝飾。 ․每張桌曆卡皆有正反兩面。正面為日期顯示＆書中精選攝影；背面為本書精選金句。
我可能不完美，但我至少不虛偽(經典新編版)：我就是個語錄控
․Peter Su跨刀擔任全書設計 ․收錄Peter Su未曝光攝影作品近百幅 ․高人氣粉絲專頁〈語錄控〉延伸作品，75萬粉絲敲碗期待 Peter Su x 〈語錄控〉 睽違8年重磅回歸 全新裝幀＆99幅未曝光珍貴影像 ＿＿＿獻給在社會黑暗面中，仍負傷前行的你＿＿＿ 關於本書 粉絲專頁語錄控開站近10年，深獲75萬粉絲好評，以「我就是個語錄控，需要每天一篇來滋潤我被社會傷害的心」為題，每次書寫，只需短句，就能以鋒利的視角描繪出各種為生活而努力承受的委屈、辛酸、妥協、與腹背受敵的樣態。引發數十萬網友同感，與現代人傷痕累累的心同頻；而你，是否也是像這樣，在負傷中仍奮力前行的那一個人？ 關於Peter Su x 〈語錄控〉聯名設計 「升級版的語錄控最大的改變，是懂得將內心的感受更完整的打開面對外界。封面打開的紅色小卡，直接放上彩色影像以及語錄控的文字，直接破題這次升級版的核心議題。 2016年發行過的版本，設計上是用黑色的書衣包裹整片隱藏在內裡的紅。但經典回歸的升級版，選擇直接在封面做了一個打開的封口，意指更無畏的剖開內心感受，而 Peter Su 的聯名攝影頁，直接從過去的黑白隱晦底圖轉化成彩色影像，經過了8年的社會洗禮，當初聯名的契機以及內在感受，皆可以透過這些細節重新詮釋。」by Peter Su ►精練的短句，意表為一語道破，書寫出為生活不得不委屈，且無法掩飾的各種姿態。 ►暗黑的視覺風格襯底，僅以鮮明的鋒利紅色血點劃破畫面，顯示出一箭穿心的銳利感。 ►黑與紅的用色，各有隱喻；畫面留白處平衡巧妙，構成語錄控的視覺風格。 〈語錄控〉說出你不敢說的話：10大經典金句 1.不要隨意地將自己的價值觀套用在別人身上，你的生活方式不等於別人的。 2.不是社會不夠溫暖，有時候這就是現實。 3.日久見人心，時間是個好東西。 4.選擇快樂，總是需要莫大的勇氣。 5.有時候事情很簡單，複雜的都是自己的腦袋。 6.長大後的堅強，並不是變得冷酷。 7.如果累了可以試著休息，而不是非得放棄。 8.你的善良要留給懂得的人。 9.懂你的人自然知道你原本的模樣。 10.內心強大的人會道歉，但要更強大的人才懂得原諒。
男友說我得了憂鬱症
「內心背著傷的，都是善良的人。」正視成長傷痛，走出內心孤島，來自憂鬱星人的內心告白。百萬讀者邊哭邊笑共感大推，改編影視劇製作中！獻給微笑但不快樂的你──別怕，這個世界上有許多和你一樣，需要被溫柔以待的人。你終將獲得直視生活的勇氣，與世界和解，與自己相愛。如果有一天，你突然感到不快樂，無法擺脫不安，想被愛又怕受傷害，委屈自己滿足他人期待，請翻開鍾西西的故事。你會看見，面對個人成長、原生家庭、親密關係的不知所措、不被理解、不被認可，究竟能夠做些什麼。鍾西西，二十五歲，某知名大學中文系研究生。學業和愛情看起來都順利的她，卻從某一刻開始感到身體不舒服，對任何事都提不起勁，無法獨處，動不動想哭，還經常對喜歡的人發脾氣。她不知道自己怎麼了，直到有一天，男友宣布她得了憂鬱症。「不會吧，我怎麼會得憂鬱症？」雖然不想承認，但她終究得面對。西醫檢查、中醫調理、接觸信仰、閱讀、跑步……此時的她還不知道，最激烈的衝突才要展開……但當一切歇斯底里都塵埃落定後，鍾西西發現，這個世界上重要的是──愛與和解。每個人都可能遇到絕望、孤獨、低潮，如果你憂鬱了，這個故事會陪著你，把不知如何表達的都展現出來；若你是陪伴者，除了幫助你更理解憂鬱星人，也希望你記得好好照顧自己。
接受：從精神病院倖存的哈佛女孩
接受未必是一種喜悅的選擇卻是自癒的開始 & 《接受》是一本筆調清晰、能定義整個世代的回憶錄，闡述作者艾米‧尼特費爾德從寄養家庭、無家可歸、從哈佛畢業，再到進入大科技公司工作的心路歷程，同時亦檢驗了社會對韌性的固戀及為此所付出的代價。 & 尼特費爾德十幾歲無家可歸時，曾睡在自己1992年出廠的豐田Corolla上，也在這輛車上撰寫申請大學的文件。她深信錄取菁英大學就是助她擺脫淒苦童年的唯一路徑，但若想實現向上流動的願望就必須先打造完美的韌性論述，證明這一路走來所忍受的磨難已經把她淬鍊得更堅強，她是有能力「克服逆境的人」。 & 然而，背後的真相絕非表面那般光明燦爛。 & 艾米的母親是個富有魅力的女人，患有囤積症的她雖然害女兒吃抗精神病藥物，另一方面卻又認定女兒天賦異稟。相較之下，明尼蘇達那對收留艾米的寄養父母就不同了，他們禁止她在家裡處理「色情圖片」，那些圖片其實是學校藝術史課程以米開朗基羅作品《大衛》為主題所製作的閃卡。 & 艾米的父親在變性後離開了她的人生，而「變性」這個概念在二〇〇〇年代並不為人所理解。她自身的過去存在著許多她不得不隱藏的內情，譬如心理健康問題、對藥品阿德拉（Adderall）上癮，以及才十多歲年紀卻必須自立自強這種與年齡不符的淒苦。艾米宣稱已經超越的各種逆境依然在她人生裡作祟，即使順利從哈佛大學畢業，又在Google覓得軟體工程師一職，但她發現功成名就未必與安全感劃上等號。 & 這本震撼人心的回憶錄，以犀利的目光娓娓道來，揭露了作者用問題重重的過去交換未來璀璨前景所需付出的代價。艾米以親身經歷「美國夢」的視角道出真相，赤裸裸描繪了向上流動的高昂代價、菁英聚集之地所散發的虛偽，以及社會對堅毅和韌性的期待所營造的嚴苛標準。 & 《接受》筆鋒直率，讀來往往悲慘憂傷，又帶有一絲黑色幽默，是一本會讓讀者揪心之作，挑戰我們對克服逆境既定的概念，進而從自己身上找到知足感。 &
夢想時空~實現你任何目標的終極指南
智商超過Top 1%人口(#Intertel)的夢想家Alpha F.最新力作，帶你一步步實現你夢想的真正秘笈！新書由籌備至出版面世，耗時接近10年，與超過100位不同行業的嘉賓訪談交流，研究中外古今超過1000個案，構思寫作超過10000小時，雖然全書逾10萬字，卻是一本易讀易跟的精心著作。相比起健身運動需要幾個月才看到效果，你幾乎立時就可以體驗到變化：・一夜造神系統：避開懷才不遇，快速提高收入的詳細做法・3天內設定你的潛意識導航系統：戒除拖延症，輕鬆改造你的身材體型・「創合借奪」：由零建立社交圈，在1個月內認識30位優質朋友的特別技巧・從科學角度分析你的運氣值，為甚麼你常被朋友拖累，總是遇到麻煩的伴侶・零成本做生意的竅門：剃掉頭髮鬍子對你有甚麼幫助？實現夢想的等價交換原則看完本書，你將永久擺脫：・陷入情緒低潮、傷心絕望、需要倚賴心靈雞湯・賺得太少，手停口停，沒有任何路徑獲得財務自由・交不到真心的朋友，找不到人際中的角色定位・生活沒有心跳的感覺，不知道怎樣才能過上你喜歡的生活
奴性人生解答書
擁有逾6萬Facebook粉絲及過萬Instagram followers的「奴工處」，於2018年開始搜集打工仔的職場真人真事，並在數萬篇投稿中精選出125篇最有趣、最值得參考的打工仔經歷，編集成本書，再以「奴力」為每個故事加上能為打工仔解難的金句，讓讀者在誠心打開書本的一刻感受到神奇力量，找到最適切的解難靈感。遇上任何工作難題，只需誠心發動《奴性人生解答書》，神奇力量便會為你提供最適切的解難靈感！本書使用步驟：1. 平放本書於固定物件上，並用雙手觸碰書面2. 閉眼思考現時最困擾你的一個工作問題3. 深呼吸，隨手翻開書頁4. 張開眼睛，啟示就在眼前
健康以下，照護未滿：銀髮失智教會我的事，笑淚度過愛的每一天
把握與父母相處的每分每秒 因為他們老去只是一瞬間的事 失智症患者的幻聽、幻覺、妄想、失憶、情緒不穩等等這些行為，周遭的人或多或少會聽說過或是遇過身邊人有這樣的症狀，從震驚➝懷疑➝接受的過渡階段中，作者Ka-tan與他的好戰友阿顏姐姐，從老家的斷捨離打掃、替父母申請看護審核以及日常發生的脫序行為又會有什麼樣的爆笑趣事呢？ 作者與失智家人相處時，有時會發生意想不到的小插曲，有時會因為超出常理的行為而感到五味陳雜的無力感時，總會回想起不想要被照顧的父母，正因為越有需要照顧所以才會越反對，轉念後看待這些無厘頭事件也變得更加坦然了。 每篇漫畫最後都有搭配作者後記，反思當下的事件有沒有其他種選擇的可能性，讓相處磨合更加順利，或是事件後續的影響描述，作者日後申請照護經理協助父母的照護方針服務，並且取得照護建議與醫療資源，除非本身是專業領域，一般人面對長者的照護需求多半是充滿陌生與未知，任何人都會有需要學習照護的時候，承認需要幫助不是件難以啟齒的事，務必尋求專家幫忙讓身心喘口氣，而且作者建議找到像阿顏姐姐一樣可以相互訴苦共同擔憂的對象。 漫畫最能貼近人們的感覺，我也曾經想要用漫畫來詮釋穴道與養生，讓我們的小朋友及早學到本領，所謂從小學中醫，健康長大沒煩惱，如今照顧家中長者，瑣瑣碎碎的事煩不勝煩，透過漫畫來解析，真是一個好方法！ (吳建勳／養生達人) 爸媽變老，是一瞬間的事 爸媽期待著我們一起珍惜他們的回憶，理解他們的困擾，本書用輕鬆，讓人會心一笑的方式，帶著我們一起了解長輩們看到的世界。(柯孋衿／台大醫院神經部兼任主治醫師_憶安診所醫師) 生動地畫出失智症患者的症狀變化、對家庭的影響與照顧者的心路歷程，值得身處老年化社會的讀者人手一本。(陳正生／台灣臨床失智症學會理事長) 本書讓還沒有面臨照護的子女可以理解照護父母會遇到的狀況，可以做好心理準備，也能預作準備，是一本非常推薦每個人都閱讀的書。(張蘊心社工師／曾任居家服務督導員、長照個案管理師) 輕鬆幽默的畫風，貼近照護陪伴生活，描繪出不同時期的變化。寫實且戲劇化的內容使人會心一笑，深入淺出的敘事令人有深刻體會。 身為大學教育工作者，希冀以輕鬆易懂的方式，讓青年學子了解銀髮照顧陪伴與服務由淺入深的差異，這本漫畫適合各階層對照顧陪伴有興趣的人閱讀。&& (黃雅鈴老師 ／朝陽科技大學銀髮產業管理系) 不知道您在照顧爸媽的時候會不會也發生同樣的問題，就像Ka-tan和阿顏姊妹，幾乎都會遇到，第一個決定就是錯誤的。後來經過修正，才能比較順手的解決爸媽的問題，原因在哪裡? 其實就是在第一個做法往往都用「自己的」觀點、思維去處理爸媽的問題，這樣的想法比較簡單、直覺、容易，以致於結果也不好。第二個決定則是以「爸媽的」想法去想他們要甚麼，這時就大大的減低爸媽在照顧上的阻力，也更加順利的處理照顧問題。 我衷心地建議各位讀者，您在閱讀的時候，可以先看他們姊妹在處理爸媽問題的時候，看看是否您也是有類似的想法，如果也是跟他們一樣，一方面這是我們做子女常用的想法，另一方面也經常是沒辦法成功的做法。看完第一部分之後，再去看爸媽對事情的說法，這樣才能真正地同理把問題處理到位。(黃耀庭臨床心理師／粉專「失智症應對的策略思維」) 本書特色 ★全彩漫畫分享與高齡長輩相處發生的爆笑趣事，每篇文末分享後記回顧心得。 ★作者與照護福利人士特別對談，提供專業的見解與建議。 誠心推薦 朱為民／台中榮總家庭醫學科主任 吳建勳／養生達人 屏東囝仔 黃聖祐職能治療師／健望村健康促進團隊 村 長 柯孋衿／台大醫院神經部兼任主治醫師_憶安診所醫師 夏一新／夏一新身心精神科診所院長 唐子俊博士／臺灣心理治療學會理事 陳正生／台灣臨床失智症學會理事長 張蘊心社工師／曾任居家服務督導員、長照個案管理師 黃雅鈴老師 ／朝陽科技大學銀髮產業管理系 黃耀庭臨床心理師／粉專「失智症應對的策略思維」 楊聰財博士／精神科專科醫師 &
失去的喜悅：朦朧黑暗中所見的人生美好
★紐約時報暢銷書排行榜冠軍，韓國YES24暢銷書，Amazon700則五星好評，讀者口碑熱烈擴散中 ★「大絕望帶來大洞察力。」歐普拉盛讚推薦！ 沒有人能不受傷就活到今天 「失去」，正是回顧珍貴事物的良機 這是一個關於得與失的故事， 也是一個關於信念的故事。 是一個從業30年的《紐約時報》資深記者， 右眼失明後，又經歷失戀、父親罹患重病，人生陷入深谷的痛楚記事， 更是抱著委屈的念頭入睡，夢醒後卻充滿感恩的人間美好體悟！ 死亡如宵小，會在夜裡降臨。不像死亡那麼破壞秩序的事也是。這場病便是趁著我呼呼大睡之際，前來竊取我的視覺，起碼偷走了一大部分。我鑽進被窩時看見的世界是一個樣子，一覺醒來，卻成了另一個樣子…… 於是，平凡的生活不再如常，原本成功圓滿的人生，開始面臨無盡的失去…… 法蘭克．布魯尼是《紐約時報》知名的專欄作家與資深記者，擁有令人稱羨的工作、不錯的社經地位，以及和諧的感情生活。不料就在一夕之間，卻從人生巔峰的五十歲，墜向患難接踵而至的生命幽谷…… 腦中風帶來的視力嚴重受損，逐步帶他走向雙眼失明的命運。在殘存的餘光中，挑戰接踵而至：愛人移情別戀、父親罹患阿茲海默症……他在朦朧黑暗中掙扎踽行，愕然發現生命竟可如此脆弱，也能如此強韌，他用一枝巧筆、熟稔的敘事能力，寫下自己深沉而充滿省思的經歷，帶領讀者走過這段將失去化成喜悅的旅程。 從此我們才知道，經歷黑暗後的光，會更加奪目；失去後的體悟，能使人生更美好。 國內外跨界動容推薦 歐普拉（知名主持人） 安德魯．所羅門（《背離親緣》作者） 李珉貞（《柏青哥》作者、《紐約時報》專欄作家） 宋怡慧（作家、丹鳳高中圖書館主任） 許瑞云（醫師、心能量管理中心執行長） 吳娮翎（心靈美學作家） 角子（作家） 周志建（資深心理師、故事療癒作家） 彭樹君（作家） 蔡佳妤（MÖTHEA墨陽文創科技董事長） 《華盛頓郵報》 《出版商周刊》 《歐普拉日報》 各界好評 布魯尼憑藉「獨有」的眼和澈悟的心，不只把自己活成一個好故事，也引領讀者以心的光芒抵抗黑暗，洞悉世間的美善，找到闃暗生活的真實喜悅，讓「失去」變成此生最美麗的註腳。――宋怡慧（作家、丹鳳高中圖書館主任） 在這段世界變得模糊，逐漸暗下來的摸索過程，他發現生命的脆弱與強韌，他比別人更珍惜此時此刻，接受自己的樣子，並且試著與之共處。他為自己的黑暗點了一盞燈，讓自己的心有所棲，不再迷茫。――吳娮翎（心靈美學作家） 布魯尼在談失去前，先寫出他對人性的信守，如何豁然命運的差錯。也寫，五十歲的他抵擋不住失明的未知，卻藉此自省，重拾人生中值得珍視的事物。――蔡佳妤（MÖTHEA 墨陽文創科技董事長） 它強烈地提醒我們，大絕望帶來大洞察力。――歐普拉（知名主持人） 法蘭克．布魯尼將自己視力受損的故事與許多其他人的故事交織在一起，構建了一個關於韌性的哲學敘事：我們如何在自己身上發現它，以及我們如何在他人身上識別和支持它。他的文字生動而親切、有力而清晰。――安德魯．所羅門（《背離親緣》作者） 這本書不是一個失明的人的悲慘故事，而是一個人在生活考驗下奮力前行的故事，化失去為堅強的智慧。――李珉貞（《柏青哥》作者、《紐約時報》專欄作家） 每一次日落，無論是疾病還是衰老，都成為一個新的機會。這本書提醒我們，人類有能力在一生中不斷自我改變。――《華盛頓郵報》 在一隻眼睛失明的情況下，展現出對生活樂觀的洞察力和發現世界變幻莫測之美的天賦。一本能引起所有世代共鳴的書。――《出版商周刊》 其中哲學反思和科學探究完美地融為一體，布魯尼帶著我們在光明與黑暗之間進行一次朝聖，同時又不失他的優雅。――《歐普拉日報》 &
太陽與生命之樹：愛的覺醒之旅
如果你渴望愛，就去尋找自己── 每個人的生命都有光，都有能力給出愛。 只要用對方法，就可以在愛裡，幸福而美好地活著。 ★暢銷書《所有相遇，都是靈魂的思念》作者& 黃淑文& 首部心靈寓言 ★入選波隆那插畫獎、豐子愷圖畫書獎、金鼎獎插畫家& 貓魚& 精采詮釋 ★特別收錄〈愛的練習簿〉：陪你長出讓愛流動的能力 在愛的深處，所有生命都在講述一個共同的祕密。 而這個祕密，就藏在太陽的愛裡…… 太陽愛上一個女孩，但愛的光芒太熾烈，反而傷了那個女孩，女孩消失了。 他痛恨自己是太陽，懷疑什麼才是真愛，卻在偶然的際遇裡，遇到一棵散發七彩光芒的生命之樹，展開愛與自我的追尋。 太陽開始思索…… ．如果愛有各種形式，何時該勇敢追求？何時該放下執著？ ．如果我付出很多愛，卻不是對方真正想要的，這樣的愛，是真愛嗎？ ．愛，不是只有兩個人在一起，而是我可以給出什麼？ 傷心的太陽，隨著生命樹的七彩葉上所幻化的生命軌跡，一步一步走入愛的深處，看到愛的各種樣貌。 「原來，我所經歷的愛，都只是為了幫助我找回自己。」 太陽找回的自己是什麼？他在愛裡會做出什麼樣的選擇？他和所愛的女孩還會再相遇嗎？ 本書延續了《所有相遇，都是靈魂的思念》的愛與守護、遇合與分離、偶然與必然。 以充滿寓意的故事，闡述如何放下執著、回歸原點，了解「愛」與「生命」的真義。 【愛的覺醒】 ‧或許我無法改變他對愛的選擇，卻可以創造我自己。 ‧愛，是不會消失的。愛，本來就長在自己身上，是我自己限制了愛，關閉了愛。除了愛情，還有其他更寬更廣的愛等著我，那些愛一樣會為我帶來喜悅和滿足。 ‧成為怎麼樣的你，不是你所愛的人，也不是那些痛苦的磨難幫你決定的。而是你自己的心念，造就了現在的你。 ‧在愛裡，我不再去想可以得到什麼，而是我可以給出什麼。我能給予，並不是因為生命欠缺什麼或想得到什麼而給予，而是我有能力給予，我的生命本來就有給予愛的能力。 ‧不管我所愛的人愛不愛我，我給予愛的能力都不會消失。我可以自由的愛和不愛，也尊重對方有自己的選擇，他可以愛我，也可以不愛我，這樣就能在愛裡得到解脫了。 ‧生命的故事，緣起、緣滅，會隨著自己的心念不斷地改變。那麼，又何必把自己困在最後的結局裡？ ‧發自真心，無所求的愛，會一直存在過去、現在、未來的時空。在真愛裡沒有時間，真愛本身就是永恆。 溫暖推薦 曾寶儀│主持人‧作家 蘇絢慧│璞成健康心理學堂創辦人 鴻鴻│作家 王意中│心理治療所所長‧臨床心理師 周志建│資深心理師‧故事療癒作家 于瑋珊│編劇‧導演 王榮裕│金枝演社導演 宋欣穎│導演 黃嘉俊│黑糖導演‧臺灣藝術大學助理教授 海狗房東│繪本工作者 ‧這是一本很美的書。畫好美，故事也好美。（曾寶儀） ‧本書不僅為讀者們帶來溫暖的支持與愛，同時能讓我們的社會啟發更多靈性的力量和信念。（蘇絢慧） ‧太多故事歌頌愛的熾烈，但這個故事，卻直面熾烈的愛被拒絕後，該怎麼辦的問題。不只是談情人關係，也是親子關係。（鴻鴻） ‧生命的答案，近在咫尺。在迷惑、渴望的追尋下，「愛」將引領我們往內心裡探索。無條件的「愛」，讓心寧靜。（王意中） ‧「從今以後，我們人生在世是為了讓兒女回憶。」導演諾蘭在《星際效應》裡用複雜的科學再現親子穿越時空的愛，那作家淑文，則用最簡單的文字，論述親子在生命宇宙中交會的愛。（黃嘉俊） &
助人者的1001夜：美麗助人故事
美麗老師助人親身經驗，以生命映照生命的史詩。 在混亂世代帶來光的智慧結晶，能閃亮與溫暖人心。 這是一個法鼓山首屆關懷生命獎得主的助人故事。 吳美麗老師創立牧愛生命協會將近二十年，陪伴及協助一個又一個生命走到幽谷的人，提升許許多多的當事人活下去的希望感，產生許多驚人的生命改變，其中的助人哲學是什麼？助人的技巧又該怎麼進行？到底發生了什麼故事？能不能讓更多人學會當身旁有人陷入心理危機時有力氣拉一把？能不能讓這些影響似漣漪一樣擴散？能不能溫暖更多人的心，讓台灣社會更認識牧愛？ 藉由整理及出版美麗老師服務的精髓與故事，回答以上的問題，並達成上述的目標，盼望為二十年的足跡留下記錄，除了為「以愛牧養生命」的理念留下記錄，讓愛傳出去，並提供助人者實務上操作之典範。 美麗老師以人為本，重視個體生命存在的尊貴，不放棄任何一個生命，接受消防隊與警察人員邀請，在自殺危機現場對當事人進行自殺企圖危機談判；對自殺未遂當事人進行重建工作；協助自殺遺族哀傷輔導與生活重建；帶領團隊以生命教育的精神陪伴輔導青少年藥癮者及其家庭。美麗老師愛護正在發展中的兒童青少年，更接受學校邀請進入校園義務輔導有自殺企圖危機的學童；在社區推動弱勢兒童青少年照顧服務；在莫拉克風災之後，接受教育部委託，長途跋涉到阿里山六個部落、七所國中小，對學童進行校園災後輔導長達四年；協助嘉義縣的中輟輔導服務長達十一年；基於對社會人口老化及跨國婚姻新住民的關注，更在社區常年推動長者關懷輔導，開辦新住民生活適應輔導服務。 除了針對社會問題投入財力、人力，美麗老師也接受軍隊、學校、社福組織邀請，常年奔走各地講授自殺防治、親職教育、輔導知能等相關主題，希望透過知識與經驗的傳遞，協助專業工作者能以正確的態度幫助更多有需要的人。 她以真誠、無私的氣度，將自己奉獻給社會，除了時間、心力與專業的投入，二十年來已捐出一千三百多萬的講學所得，用來推展「以愛牧養生命」的志業。這本書將忠實的記載她助人的心路歷程，她是如何承載人們生命中的種種內外在的苦難，她用什麼樣的態度與方式去解決人們生命的難題，及她又是怎麼樣處理複雜的挑戰，都會在本書娓娓道來，見證人性的溫暖與生命改變的可能。 「以當事人為師」、「花開需要時間」、「堅定而溫暖的陪伴能產生驚人的力量」、「如果不是此時又是何時」、「有價值的事情都是不容易的」、「堅定而溫暖的等待是最好的禮物」……，所有生命改變的奧妙奇蹟，都蘊藏在美麗老師這些樸實無華的信念中，她將用親身故事與你分享，請你一起來見證生命改變的可能。 &
築夢進行曲4：顯化豐盛，遇見未來，讓心想事成，美夢成真的10堂課
10位傑出人士追夢成真的奮鬥實錄， 100％勵志，正能量全開！ 來自不同產業，不同背景的朋友， 分享不同的築夢故事和築夢心得。 有剛入社會不久的年輕人， 也有已在業界揚名立萬的資深人士。 他們的夢想不一定只是關於拓展事業或創造財富， 也包含如何與家人相處， 還有更重要的──與「自己」相處。 無論如何，勇於做夢的人， 會比起得過且過的人，更有可能找到美好的明天。 本書分成四大篇章，邀請了來自不同產業，不同背景的朋友，分享不同的築夢故事和築夢心得。 張哲豪│柳欽貿│陳乃菱│宥靜 劉弘文│黃于邵│阮智偉│姚璠 張若庭│李冬梅 這些人中，有剛入社會不久的年輕人，也有已在某個產業揚名立萬的資深前輩。 他們的夢想不一定只是關於拓展事業或創造財富，也包含如何與家人相處，還有更重要的與「自己」相處。 世界華人八大講師／超越巔峰商學院首席教練／暢銷書作家 林裕峯主編 ── | 導讀 | ── 系列來到第四集，見證更多優秀人才 經歷過疫情、經歷過全球性的不景氣，也經歷過身邊親人以及朋友的不同遭遇，見證生命的無常。地球依然在運轉，世界依然充滿著希望。 而我們的築夢進行曲系列書籍，也進展到了第四本了。 從2017年啟動這一系列到現在，也正是我本人不斷精進思考人生的歷程。很感恩這一路以來，我一邊透過講課與眾人互動，一邊也跟各行各業的好友們做交流分享。我真正學到很多，也真正感受到身邊充滿了故事，有那麼多絕境逢生自立自強的案例、那麼多化不可能為可能的奇蹟、那麼多令人聽了熱淚盈眶的感動。我發現，身邊的人可以成就好幾百本書都不為過，感恩因為這世上有那麼多願意打拼，不斷願意自我突破、追求卓越的人，所以人類的生活才會更加美好。 在本次築夢4專書裡，我們收錄了十位也是不同類型的經典。如同往例，我們書中編輯的故事，不會著重在同一類型，因此我們介紹的人物，有的成就千萬身價，有的卻只是默默在各自領域服務的專業人士；築夢的人，有大老闆、成功企業家，也有民俗療法、心靈老師等不同民間產業的朋友，在本輯還第一次邀請了偵探產業的專家加入。也可以讓讀者們，在學習不同人們的奮鬥心法時，也能初探不同職業的工作面貌。 本書分成四大篇章，如同前面的系列專書一般，邀請了來自不同產業，不同背景的朋友，分享不同的築夢故事和築夢心得。 四大篇章，依著以下順序，每大篇章邀請二至三位朋友分享： ●青年立志篇 這幾乎是系列每本書固定的一個單元，因為青年創業，總是很好的激勵的題材。也藉由出版來鼓勵這些年輕人繼續打拼。本篇包含： 優秀科技人，如何懂得人生轉型，創造生涯第二曲線：張哲豪 重新定位業務的使命，三十歲就已攀登業績高峰：劉弘文 青年摸索職涯，勇於挑戰未知，二十歲就能賺大錢：張若庭 ●谷底再生篇 每個人都或多或少經歷過人生低潮，失業、失戀或人生不同階段的失意落魄。重點是碰到重大打擊如何谷底再起來？本篇包含： 走出喪子的傷痛，平凡婦人變身護眼銷售天王：陳乃菱 就算是人生浮浮沉沉的小人物，也能活出自己一片天：宥靜 ●成就典範篇 人生不一定要以「賺多少錢？成就多大事業？」做為成功與否評量，但如果有成就事業的企業家，依然值得我們學習。本篇包含： 事業不斷開創新局，同時追求生活平衡，房地產創業老闆：阮智偉 從前是作育英才的校長，現在是健康事業的推手：姚璠 ●專業濟世篇 本篇我們接觸到三個平常較不常見的產業，三位主人翁，出身自不同背景，如何經營他們所處的獨門事業，做出有聲有色的典範績效。本篇包含： 打造偵探產業新標準，偵蒐也能創業助人：柳欽貿 獨創特殊民族療法，上承天命的瀟灑醫者：黃于邵 重新與家人戀愛，找回家的價值，專業塔羅牌師：李冬梅 ── | 精采摘錄 | ── 築夢者心法 思維探討：如果覺得自己現在處境艱難，先不要抱怨日子多苦，要想想是不是人生有負面境界，反倒可以激勵自己大幅成長？ 築夢銘言：訂下計畫，事情做了不一定成功，但不做一定不會成功，看你如何抉擇？ 我如何從負債兩百萬到成就千萬事業 阮智偉 他相信人生的各項成就沒有僥倖，一個人可以因為機運好遇到貴人或碰上好時機，但最終要做出一番成績，依然有賴自己的實力。 也許有人因為投機取巧得到好處，但那些沒有紮實基礎做後盾的事業一定無法長久。就好比如今已是房地產達人，也擁有自己建設事業的他，能夠以「千萬元」甚至「億元」為單位計算投資獲利以及事業盈餘，那也是因為他曾經一步一腳印走過那些個以「千元」以「萬元」為單位賺取生計的打拼年代。 阮智偉，一個總是認真規劃自己人生的人，他付出的比別人早也比別人用心，因此才三十幾歲就已經成就千萬富翁的位階。 他總是一方面認真投入當下，一方面也提早規劃下一個階段的進程。 無論事業婚姻理財以及業界聲譽，都達到令人敬羨的高度。他是如何走到如今的成功？過程中做對了哪些事呢？ 以下是他的故事。 一個真正的青年成功典範 似乎許多成功企業家都有個比較不順遂的童年，那或許是一種不幸，但若秉持著正向信念去看待生活中的挫折，那反倒是一種刺激成長的養分。 阮智偉坦承他的原生家庭是有些狀況，然而日後回想，若不是因為從小就被環境逼得要自立自強，假定他成長於安逸中，那未必能獲致他將來的種種成就。 由於父母的特殊狀況，身為四個孩子的老大，智偉從小就肩負著「長兄如父」的角色，在父親經常宿醉母親則不常在家的那些年，他要照養著底下三個年紀有點差距弟弟們的生活。 如果只是這樣，那可能可以造就出一個能承擔責任的青年，尚無法淬鍊出一個精明幹練的企業幹才，但智偉的原生家庭問題遠不只如此，除了父母長期管教缺席外，還有如噩夢般伴隨著他成長的債務，可以說，直到他28歲結婚自立門戶前，他的人生存在意義，似乎就是被迫要不斷地為爸媽償還債務。 永遠有高達六七位數字的債務等著要智偉協助清償，逼得他從少年時代就已經練就對錢的敏感度，以及無時無刻都在想方設法，怎樣再去賺更多錢來拯救這個家？ 這樣的歷練勝過任何財經企管學校的教育，簡單說智偉從小就被投入「人生」這個殘酷的現實戰場去求生存。如今回想起來，有時候智偉都無法想像，如果要自己再重新走路那樣的還債歷程，他還受不受得了？ 總之，才中學年紀的他就已經清楚建立一個信念：「處在這猛獸叢林般的社會，我沒有任何靠山，我沒有退路，除了讓自己更強大，沒有其他生存方法。」 比較特別的一件事：許多走過艱困成長歷程，比別人更早歷經滄桑的人，會變得比較市儈，比較冷血無情。但阮智偉卻很特別的，他成長成一個陽光大男孩，具備親和力以及發諸內心的善念還有正向影 響力，他沒有因為受到父母影響而承襲任何惡習，他不菸不酒更從來不賭，乃至於他還比大部分的成年人要愛家，他這一生至今一次也不曾涉入聲色場所，他的結婚對象是十七歲就認識的青梅竹馬，除 了妻子，智偉這輩子沒有去愛過第二個女人。 身為愛家愛妻並擁有一對可愛兒女的模範父親，阮智偉如今為人稱道的另一件事，就是他真正可以做到生活各面向的平衡。一個擁有千萬事業成就，受過他培訓教導的學生超過上百人，專注在房地產，運用房地產功能協助自己及身邊的人達到財富自由，這樣子被很多人尊崇的導師，卻可以真的做到幾乎天天晚上回家吃晚餐，也從不缺席孩子成長的任何重要時刻，他的妻子能夠擁有先生的忠誠以及陪伴，每一個生日以及重要節日，智偉總是用心規劃，愛心滿滿。這甚至是比賺大錢還要更難企及的境界，智偉如何做到事業與家庭兼顧，一方面不斷締造年收入新巔峰，一方面也從不忽略家人同時也能照應自己的夥伴，包含自己的健康維護以及身心靈學習成長，也通通都能照應到。比起在事業以及財富上的成就，智偉覺得自己更覺驕傲的是他能夠做到各面向的平衡，照顧自己及家人和企業，也長年投入公益不缺席。 一個人要達成像智偉這樣的境界，是有可能的嗎？ 智偉總是跟他的團隊以及上課學員分享，他說：「當然有可能，也一定有可能。如果連像我這般直到二十多歲時，資產都還是負幾十萬，這樣後來都能成功，那任何人一定都可以做到。只看你決心夠不夠而已。」 被債務逼著成長 是的，成不成功，就看你有沒有那個決心。當你老想著，算了，這回先放棄吧！幹嘛對自己那麼嚴苛？那你終究會讓「放棄」成為一種習慣，直到七老八十都還在想著事情若做不成，算了，「以後」再說。 在智偉青少年時代，他是無法把該做的事情延到「以後」的，最現實的問題就是債務，每個月都有一筆筆的帳單等著他去處理。從小智偉就知道，人生道路要能走得長遠，「信用」很重要，因此即便在還債最辛苦的時候，他都沒有讓自己信用留下瑕疵。 他讓自己維持好信用，也被環境逼著成為金融達人，他非常熟悉各種利率投報率以及銀行債信等知識，也已被磨練出很善於做資金導流，他清楚知曉如何搭配截止期限去挖東牆補西牆。事實上，他實在太想了解銀行是如何運作的？後來他乾脆直接去銀行上班，這一加入金融業服務，他一待就是十年。 不菸不賭沒有惡習的智偉，卻從十七歲那年就開始背債，這裡指的不是他平日賺錢還債的那類債，而是他當時就得犧牲自己的信用額度，讓自己成為家裡的金庫。當一滿十八歲成年，他不久就讓自己的每張信用卡額度擴張到極致，也徹底應用自己的信用額度，甚至也包括他學生時代就得四處張羅，跟他的朋友圈東借一萬西借五千的，這些加起來構成他往後長達十年以上的債務噩夢。 也因為借錢，智偉很早就認清不同的人性面，真的有那種兩肋插刀相挺，完全不會催款的義氣朋友，但多的是不借錢還嘲諷，或者因為一個人沒錢就擺出瞧不起態勢的人。正是這樣從小就見多了世面，智偉培養了堅定的心志，這對他日後做業務工作有極大的影響，具體來說，他不會因為銷售被拒絕而沮喪，也不會在工作中融入太多情緒化，他成熟穩健，設定目標，中間任何的人情干擾都不會引起他內心波瀾。 智偉日後回顧成長經歷，他告訴年輕人，若有甚麼趁年輕就奠基然後有助於日後事業的，那就是盡早去多多認識人吧！越多人越好。 智偉說：最終你會發現，這世上到處都是貴人。所謂貴人有兩種，一種是直接拉你一把的貴人，更多的一種是負能量貴人，你會發現那些刺激你打擊你的人，不也是你的貴人嗎？就是他們帶來的負面情境，刺激你成長茁壯，若人生太順了，你反倒就不會想精進了。 所以，永遠要感謝身邊的人，他們都是貴人。 經歷三階段的理財觀念成長 總之，智偉從青少年到二十八歲結婚前這段人生，就是與債務追逐奔跑的人生。他沒有心思去想甚麼憂鬱悲傷或者哪裡有甚麼貪玩逸樂這類的俗事，只因為他滿心都被還債這件事佔滿。 最早還十幾歲的年代，智偉以為所謂賺錢，就是去做幾份工作，高職時期他為了賺錢特別去念商科，退伍後一分鐘都沒浪費地就去找工作，也安排了早晚及假日的兼差。也在因緣際會下，後來得以被銀行錄取，擔任最基層的事務人員。對一般人特別是上班族來說，金融業算是薪資水平較不錯的行業。 這是他人生第一階段的理財觀：肯做肯拚就有收入。 漸漸地，他發現到，賺錢不能只靠努力，同樣時間付出，有的人就是比其他人可以賺更多錢，也就是說賺錢必須要有效率。這主要來自於他在銀行界服務時的觀察，比起大部分人上班下班的制式流程，智偉花了更多用心去觀察及學習，也因此他有特別留意到，那些有辦法在銀行存入大筆金額的人，背後都有一套理財學問，那絕不是單純的朝九晚五工作模式所可以賺到的。 這是他人生第二階段的理財觀：肯做肯拚很重要，但必須搭配聰明理財。 也因此智偉從富人那邊學到，要先投資腦袋才能快速擴充口袋，而且學歷非常重要。為此，原本只有高商學歷的他，選擇犧牲一些打工的機會，改為投入時間去念書，靠著邊上班邊研習，先念二專接著繼續唸二技，後來也取得大學財經學位。 智偉在銀行服務十年，主要就是邊賺錢（相對於其他行業這裡的確賺錢比較有效率），還需要邊念書。另外很重要的一點，在銀行這樣的環境，他不論要取得貸款融資或各種金融優惠，身為員工都比較有優勢。 就這樣，他在銀行服務到三十歲出頭。然後他做了一個讓周邊親友跌破眼鏡的決定。 人家說，在銀行上班等同捧著金飯碗，更且像智偉這樣已經有十年資歷的資深行員，這一生更是生計無虞。但智偉卻選擇在三十多歲黃金時刻離職。因為他覺得時候到了。 這時候已經進入人生理財的第三階段：他要開始賺取收入「無上限」的財富， 而這是任何體制內服務得不到的。 但要做這樣的抉擇容易嗎？要放棄安穩的收入來源前，真的已經做出明確的評估了嗎？ 其實智偉的個性絕非衝動莽撞型，相反地他非常謹慎，做事情一步一腳印，當他決定跳出上班族舒適圈，前提絕對是他已經做好準備。
不念過去，不畏將來
法國文豪羅曼羅蘭說：「只有把抱怨環境的心情，化作奮發向上的力量，才是成功的保障。」 & 確實如此，人只有勇於放下不如意的過去，踏實地活在當下，未來才可能充滿希望。不論過去的處境如何不堪，不論過去遭遇多少挫折和磨難，都必須學會放下，用積極樂觀的態度改變現況。 & 壯志與熱情是夢想的羽翼，自信與堅韌是成功的階梯，只有對生活抱持著積極樂觀態度的人，才能穿越荊棘遍佈的人生道路，度過眼前的難關，開創璀璨的未來…… & 本書特色 & 作家奧維德曾經這麼說︰「沒有勇氣過好今天的人，明天一定會過得更糟糕。」 & 確實如此，我們經常會看到有些人不願放下，不斷地重複自己的過去，導致自己不僅在原地踏地步，甚至讓過去困住自己的未來。 & 人只有勇於放下不如意的過去，踏實地活在當下，未來才可能充滿希望。不論過去的處境如何不堪，不論過去遭遇多少挫折和磨難，都必須學會放下，用積極樂觀的態度改變現況。 & 《魯賓遜漂流記》作者笛福曾經寫道：「不要讓『未來』成為『過去』的複製品。」 & 人在徬徨迷惑的境遇中，最容易懷疑自己存在的價值，最容易用負面情緒折磨自己。唯有盡快忘掉那些不如意的過去，未來才能活得更亮麗。 & 過去一直去，未來一直來，只要認真活在當下，你就不會繼續哀悼過去那些不如己意的事，只有活在當下，你就不會畏懼即將到來的一切。 & 一個人的將來究竟會如何，端視面對生活的態度而定，只要能善用每一刻，認真地生活，必定可以讓人生變得更加精采。 想讓日子過得快活，就必須先放下哀怨的心態，試著改變自己。改變或許要經歷層層考驗，但只要願意嘗試，就能拓展生命的深度和寬度。 & 心態決定一個人最終是成功還是失敗，是快樂還是悲哀。 不念過去，不畏將來，唯有積極應對，你才能適時扭轉自己的命運。 & 有些人遭遇挫折就自暴自棄，最後和自己的人生目標背道而馳，但是某些人卻把折磨當成是老天贈送給自己的禮物，最後開創出嶄新的生命版圖。如果你想出人頭地，就必須調整自己的想法，改變害怕折磨的心態，如此才能看見和以往迥然不同的未來。 &
用平常心面對困境
普勞圖斯曾說︰「泰然自若是應付困境的最好辦法。」 & 其實，人在身處困境時，適應環境的能力最為驚人，因為身處困境的人可以忍受不幸，也可以戰勝不幸，身處困境的人深知只要保持平常心，冷靜從容地面對困境，就一定可以度過難關。 & 人的思緒往往受到情緒左右，唯有先整理自己的心情，才能理智而正確地處理事情。懂得保持平常心，放下內心那些偏頗、怨艾、躁怒……等負面情緒，人才不至於繼續沉陷痛苦和挫折之中。 & 本書特色 && & 詩人紀德曾經寫道：「當哥倫布發現美洲的時候，他知道他航向何處嗎？他的目標只是前進，一直向前進。」 & 人在徬徨迷惑的境遇中，最容易懷疑自己存在的價值，正因為腦海中滿是懷疑，才會導致諸事不順利。如果你在事業、工作或生活上遇到瓶頸，那麼就必須保持平常心，冷靜想出解決的辦法。 & 英國有句諺語：「處順境時必須謹慎，處困境時必須冷靜。」 & 的確，在困境中保持平常心，是所有成功人士必備的EQ，一個卓越的人，最大的優點是當他遇到不利自己的困境時，都能夠百折不撓，冷靜應對。 & 人生最難熬的事情，並不在於陷入困境，而是如何在困境中調整自己的心境。保持平常心，是面對困境的最高智慧，可以讓自己頭腦清醒，不至於進退失據、患得患失；也可以激發自己的腦力，從容面對不利自己的情勢，突破原本僵滯的困局。 & 義大利作家福斯科洛曾經寫道：「當你面對成敗的關鍵時刻，不知如何抉擇時，那麼就將自己患得患失的心境歸零。」 & 確實如此，當日子不如己意的時候，你應該做的是保持平常心，讓心境歸零，而不是生氣、沮喪，任由負面情緒主宰自己。不要讓一時的不如意變成自己的心靈魔咒。越不如意，就越要鼓舞自己，才能幫自己從生活的泥沼中走出來。 & 生命所有的困境，嚴格講起來，都是自己的心境造成的。如果面對困境時，內心不要那麼主觀偏執，如果遭遇困境時，懂得保持平常心，適時調整自己紊亂的心境，那麼，我們就會發現，困境其實沒想像中那麼艱困。 & &
改變你的視野，就能改變你的世界
亞瑟．艾許曾說：「一個人的眼界是否寬廣，決定他可以擁有多大的成就。」 一個懂得將眼光放遠的人，世界將無比遼闊，絕對不會像眼光狹窄的人，老是被眼前的事物絆住，動輒患得患失。 自己的人生要走向何方，會有什麼發展，往往由視野決定。改變視野會讓自己看得更高更遠，望向更寬廣的世界。 & 戴著墨鏡看人生，人生當然一片黑暗，不要用哀怨的眼光，對未來抱著悲觀和沮喪，唯有改變自己的視野，人生才會豁然開朗。 & 本書特色 & 惠特尼曾說︰「一個人的世界大小，由他的視野是否寬廣來決定。」 & 的確，一個人的視野決定了他的世界，千萬不要讓眼界侷限自己的世界。限制我們發展的，往往不是因為缺少機會，而是我們遮蔽了自己的視野。導致我們陷入泥淖的，往往也不是環境惡劣、景氣糟糕，而是我們讓自己僵化矮化，不願意改變狹隘的想法。 & 擁有寬闊的視野的人，不會侷限於眼前所看到的那片天，至於眼界狹隘的人，他的世界就只有「井底之蛙」那麼大。 假如我們願意停整自己的視野，開展看人看事的眼界，改變應對的心態，自然就能改變自己的世界。 & 文藝復興時代的大詩人但丁勉勵世人要有堅強的意志，以及寬闊的胸懷，他說：「就讓別人去說長說短吧，人要活得像一座卓然屹立的高塔，絕不因為暴風而傾斜。」 & 人生會發展出什麼際遇，完全在於自己從什麼角度去觀看眼前遭遇的問題。用不同的角度去審視問題，往往會得到不一樣的結果。只要你懂得讓自己的視野更加開闊，全盤檢視處理自己遇到難題，最後的必然會有截然不同的結果。 &
別讓善良變成你的致命傷
赫胥黎曾經寫道：「人生最大的悲哀，就是純真的想法，往往被醜陋的事實所扼殺。」 & 心思單純、善良的人固然最受歡迎，但也最容易被人坑騙。在人生叢林裡，如果你不想老是成為別人算計的對象，那麼，除了擁有好人的純真之餘，更須具備小人的深沉。 & 想要做好人，先學會做個聰明人，別讓善良變成自己的致命傷。做人做事要是沒有一點防人之心，把自己的心思全部攤在陽光下，結果自然只會讓自己一再被坑、被騙。 & 本書特色 & 《君王論》作者馬基維利說過一則定律：「騙子總是能找到願意上當、受騙的對象。」 & 心思單純、善良的人，正是小人和騙子最愛坑騙、玩弄的對象，因為他們通常不明瞭人心的險惡指數，遠遠超過自己的想像。 & 善良的人往往不相信那些爾虞我詐的事情會發生在自己身上，也不相信那些貌似真誠的朋友會欺騙、利用自己，正因為如此，容易遭到有心人士的算計，讓自己陷入危機。 & 斯賓諾莎曾說：「在人生的戰場上，被暗地算計的好人，往往是不懂得小人最有力的武器──卑鄙和奸詐。」 & 確實，人生的陷阱無所不在，面對揮之不去的小人，「學會做聰明人」就是一種保護自己的處世智慧。在這個爾虞我詐的現實社會裡，如果你不想老是被那些奸詐之人坑騙，就必須洞穿他們內心正在玩弄什麼詭計，否則，又怎麼知道他們如何算計你，更別提如何提防了。 & 美國作家赫爾曾說道：「想把自己裁剪得適合每一個人的人，到最後，恐怕連自己都不認識自己。」 & 其實，做人做事有時候難免會顧此失彼，千萬不要想要討好每個人，淪為別人任意使喚、擺佈的可憐蟲。要做好人，先學會做個聰明人，應對進退之時應該學會運用智慧，做個聰明又自在的人。 & 許多人在人生的旅程中遭遇失敗，並不是因為能力不足，或是時運不濟，而是心思過於單純，一味相信周遭的人都和自己一樣純真善良，結果自然是一再被坑、被騙，而且不知覺醒。 & 做人要留些心眼，用純真的態度待人接物之時，還必須具備一點防人的心機，才不會讓「善良」成為自己的致命傷。 &
思路，決定你的出路【暢銷十週年增訂版】
★暢銷十週年經典擴增修訂，新增七篇人生指引★ 最清醒的成長哲學，自我提升必讀的方向指引之書 所有人生遭遇的難題，就是能夠通往成長的階梯 你的想法，會改變你的選擇；你的選擇，會成就你的人生 換一種想法，會換一種心情； 換一個思路，會多一條出路。 一般人看重成功而非成長，往往懼怕犯錯，不願接受挑戰，無法將自身潛力發展到最大。反之，若能以成長的心態，不問「得到什麼」，而是問「學到什麼」，結果將完全不同。 改變，是因為你需要成長。所有改變都是具有破壞性的，都會帶來痛苦不安，即使是好的改變亦然。如果你能意識到，改變是成長必經的道路，心就會平靜下來。 成長會帶來新的視野與機會。機會在那裡？就在別人認為不可能的事情當中。看似無望的僵局，絕望的處境，往往是另一個轉機、商機。 每個危機都是一個轉機——多一個思路，多一點出路。人生，永遠會有「其他的可能」。
帶著桎梏翱翔：鐵肺會計師黃鴻隆
本書完整翔實地記錄黃會計師的生命歷程，從兒時遭遇、學習養成、職場生涯、創業歷程，直到投身公益及閒暇時間的興趣愛好等等，一一剖析黃會計師在遇到挫折時如何應對？礙於身體不便如何在職場上打拚，以專業贏得尊重？甚至如何透過閱讀及興趣養成，豐富生命底蘊，累積更大的能量投身公益，打造和諧良善的社會環境。 &
在命運決定我之前(黃色封面版)：叛逆而後生
【需要的力量不能向別人借，只能自己給】人生真沒有什麼不難的，工作很難，生活很難，「喜歡自己」是我面對這個世界，最硬的底氣。對我而言，旅行就是一段勇敢前進的人生，就算跌跌撞撞，只有邁開腳步，才有機會看見前路和希望。【可以狼狽的跌倒，也可以強悍的奮起】該為自己的莽撞不成熟道歉嗎？停留在原地真的意味著安全？未來茫茫，如何選擇才不會遺憾？該怎麼做才能找到自己的主場？人生中，比起互相攙扶，單槍匹馬的闖蕩才是常態，做自己的司機、軍師、打氣團，當自己的王子和公主，你不需要成為任何人，除了你自己。【眼中有風，心中有愛】「小象愛出門」的旅遊風格可以用三個字來形容：暴衝、瘋狂、勇敢。敢於挑戰是小象最大的魅力，只要有機會，就會嘗試各種新鮮刺激的事物。她也喜歡品嘗當地美食，不論是街頭小吃還是高級餐廳，都能大快朵頤，並且分享自己的感受和評價。這本書，從旅行做起點，串起一段無止境的奇幻冒險，寫旅程，也寫生命的逗點句點。這也是小象多來的闖關筆記，她用自己的方式，展現了旅行的樂趣和意義，讓我們一起陪她走遍天涯海角，享受旅行的每一刻，也讓我們看到了自己的可能。一個最普通人家長大的尋常女孩，在不那麼寬敞的空間裡，盡力攀緣向陽，從人生的一個個選擇中抽枝展葉，長出屬於自己的小花。【享受每一種時刻，不完美也沒關係】風景裡有故事，故事裡有風景，當旅行開始，就是我們學習的時候。旅行做不做攻略，都能到達目的地，但想要選擇什麼樣的方式，體驗什麼樣的過程，都得自己去探尋和下決定。世界不可能像我們想得那麼好，但也不會像我們想像得那麼糟。人的脆弱和堅強都超乎自己想像，有時，脆弱到一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路，有山有谷，或美或亂，這就是生活該有的樣子。 成為自己是一個很難的過程，需要從起點開始思考，需要不斷地與世界碰撞，需要及時調整自己的步伐，需要在一次次的跌宕起伏中，不斷驗證自己是誰，什麼是自己真正在意的。幸福不是我們尋求的東西，而是我們感受到的東西。◆關於叛逆◆關於勇氣◆關於快樂◆關於自己◆關於出發◆關於視野◆關於人生◆闗於愛情◆關於愛美◆關於金錢還記得我穿上一襲白色婚紗，奮力的在荒野上奔向前方吉普車的那一幕，就是最真實的我。堅強的外表有著倔強的骨氣，內心卻藏著少女最真切單純的心，無畏無懼地往前衝，無論身上沾多少灰塵風沙，全都沒關係……很多粉絲都一口認定我是個充滿正能量的人，但事實上，我堅決否認，這些散發出的並不是我的能量。那到底是什麼呢？我想這本書看到最後你或許就會知道了！在進入這本書之前，相信很多人期待能從書中看到最真實赤裸的我，甚至從書中找到某一些相識的故事而得到一些啟發，無論你對這本書的期望會是什麼，我都想說上一句：「人生是自己的，沒有人能改變，只有你可以。」
在命運決定我之前：叛逆而後生
【需要的力量不能向別人借，只能自己給】人生真沒有什麼不難的，工作很難，生活很難，「喜歡自己」是我面對這個世界，最硬的底氣。對我而言，旅行就是一段勇敢前進的人生，就算跌跌撞撞，只有邁開腳步，才有機會看見前路和希望。【可以狼狽的跌倒，也可以強悍的奮起】該為自己的莽撞不成熟道歉嗎？停留在原地真的意味著安全？未來茫茫，如何選擇才不會遺憾？該怎麼做才能找到自己的主場？人生中，比起互相攙扶，單槍匹馬的闖蕩才是常態，做自己的司機、軍師、打氣團，當自己的王子和公主，你不需要成為任何人，除了你自己。【眼中有風，心中有愛】「小象愛出門」的旅遊風格可以用三個字來形容：暴衝、瘋狂、勇敢。敢於挑戰是小象最大的魅力，只要有機會，就會嘗試各種新鮮刺激的事物。她也喜歡品嘗當地美食，不論是街頭小吃還是高級餐廳，都能大快朵頤，並且分享自己的感受和評價。這本書，從旅行做起點，串起一段無止境的奇幻冒險，寫旅程，也寫生命的逗點句點。這也是小象多來的闖關筆記，她用自己的方式，展現了旅行的樂趣和意義，讓我們一起陪她走遍天涯海角，享受旅行的每一刻，也讓我們看到了自己的可能。一個最普通人家長大的尋常女孩，在不那麼寬敞的空間裡，盡力攀緣向陽，從人生的一個個選擇中抽枝展葉，長出屬於自己的小花。【享受每一種時刻，不完美也沒關係】風景裡有故事，故事裡有風景，當旅行開始，就是我們學習的時候。旅行做不做攻略，都能到達目的地，但想要選擇什麼樣的方式，體驗什麼樣的過程，都得自己去探尋和下決定。世界不可能像我們想得那麼好，但也不會像我們想像得那麼糟。人的脆弱和堅強都超乎自己想像，有時，脆弱到一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路，有山有谷，或美或亂，這就是生活該有的樣子。成為自己是一個很難的過程，需要從起點開始思考，需要不斷地與世界碰撞，需要及時調整自己的步伐，需要在一次次的跌宕起伏中，不斷驗證自己是誰，什麼是自己真正在意的。幸福不是我們尋求的東西，而是我們感受到的東西。◆關於叛逆◆關於勇氣◆關於快樂◆關於自己◆關於出發◆關於視野◆關於人生◆闗於愛情◆關於愛美◆關於金錢還記得我穿上一襲白色婚紗，奮力的在荒野上奔向前方吉普車的那一幕，就是最真實的我。堅強的外表有著倔強的骨氣，內心卻藏著少女最真切單純的心，無畏無懼地往前衝，無論身上沾多少灰塵風沙，全都沒關係……很多粉絲都一口認定我是個充滿正能量的人，但事實上，我堅決否認，這些散發出的並不是我的能量。那到底是什麼呢？我想這本書看到最後你或許就會知道了！在進入這本書之前，相信很多人期待能從書中看到最真實赤裸的我，甚至從書中找到某一些相識的故事而得到一些啟發，無論你對這本書的期望會是什麼，我都想說上一句：「人生是自己的，沒有人能改變，只有你可以。」
情緒轉向，生活中的溫馨故事與心靈醒悟：默許傷害……你若任人欺凌，就表示你毫不在意！
從繁華到平淡，從挫折到領悟， 與你一起經歷生命的轉彎，學會感恩與堅韌。 體驗人生中的點點滴滴，學會感恩，擁抱每一刻的生活。 從生活小故事中領悟大智慧，喚醒內心，探索人生的意義與價值。 【打開心靈的門扉】 我們的生活充滿著無數的故事，這些故事悄悄地塑造著我們的心靈，影響著我們的情緒。每個人都有他們的故事，他們的挑戰，他們的勝利和失敗。這本書的目標就是讓讀者透過這些故事，打開他們的心靈，感受到人性的溫暖與韌性。這些故事，或許會讓你感動，或許會讓你反思，但無論如何，都將讓你對生活有更深的理解和感激。 【深化理解情緒的價值】 情緒是我們生活的重要組成部分，它影響著我們如何去感知世界、如何與他人互動，甚至影響我們的身體健康。書中的故事引導讀者理解，並欣賞情緒的多元面貌。我們可以從中學習如何正確地處理和理解自己的情緒，這是自我成長的過程中最重要的一環。 【感恩生命的每一個角落】 生活充滿了許多我們該感恩的美好事物。無論是一份帶著心意的禮物，一段深刻的語言，甚至是一次生活的挫敗，都是生活帶給我們的禮物。書中的故事將幫助讀者了解到，只要學會感恩，就能從痛苦中找到力量，從困境中找到希望，從挫敗中找到成功的種子。 【走向更豐富、更成熟的自我】 在這個閱讀本書的過程中，讀者將進行一場心靈的旅程，探索他們自身的情感，感受他們生命中的溫暖和韌性。這將使他們更加了解自己，更好地理解他們的生活，並走向一個更豐富、更成熟的自我。這本書將引領讀者進行一場心靈的冒險，讓他們在每個生活的瞬間中，找到悲喜與愛，並從中獲得力量和智慧。 本書特色 透過一系列的生活故事，我們學習了如何敞開心門，接受生活中不同的情緒。我們學會了處理自己的情緒，並從挫敗中找到希望、感恩生活中的每一刻。情緒不僅是生活的一部分，也是長的動力。當我們學會接納和理解自己的情緒，就能夠更加深入地理解自己，並走向一個更豐富、更成熟的自我。
種希望的人：在人間實踐真善美
照顧弱勢的態度，就是文明的高度。這是一群被社會遺忘的人找到「家」的故事，也是一道照亮人間黑暗、指引社會方向的光。「生活中的歷史學家」胡川安迄今最感動人心的生命書寫！真善美社會福利基金會創立25週年紀念聽障可以書寫，也可以學著說話；視障可以表達意見，說出自己的感覺；只有心智障礙者無法清楚表達自己。為什麼要特別照顧心智障礙者？因為他們是弱勢中的弱勢。胡川安：「我想自己會是第一個幫心智障礙者寫傳、寫史的歷史學者，我關心邊緣族群，很多歷史學者關心知識分子、皇帝、思想、政治，但只有我有生命經驗，可以訴說心智障礙者的故事。」你是否曾經在回家的路上，購買喜憨兒製作的愛心餅乾？是否曾經在加油站，遇見全心投入，特別認真工作的憨兒們？每位喜憨兒都是善良的天使，儘管世界紛亂、人心險惡，他們依舊保持著赤子之心與開朗的笑容，迎接每一個上門的顧客。這樣獨特的他們，當然也有屬於自己的故事。而這些故事，「照顧者」最清楚，光是要讓憨兒叫一聲「爸爸」，要一再重複訓練喉嚨的肌肉；有些憨兒光是學會用湯匙吃飯，可能就需要五年的時間；就算投入職場，他們也只能在受庇護的環境，過濾所有的風險及不確定性。那些我們覺得理所當然的日常小事，對他們來說卻是一場接一場的挑戰。對胡川安來說，真善美社會福利基金會是他的家，而200多位喜憨兒則是他的家人，本書是胡川安迄今最特別的一次書寫，他從亞洲看待智能障礙者的脈絡，釐清台灣社服發展的前景與困境，並為真善美這個「沒有血緣的家庭」留下深刻紀錄。只要有人關心，愛就會不斷延續，讓我們跟著天使們努力的步伐，去發現面對困難的勇氣，並為每個獨一無二的生命種下希望，讓愛與微笑永不止息。
所幸世界沒有虧待你的良善
2023年艾莉全新作品 往往我們要的不是答案，而是開始的動力。 「一天最黑暗的時候正是天就要開始明亮了，若是覺得現在的人生太苦澀，是因為它正要開始好起來。」──艾莉 明明是如此深愛這個世界，卻被無情對待。 40篇溫柔話語，接住被情緒、關係弄得不知所措的你。 【對於戀愛】 不用趕赴誰的救贖，不用去療癒誰的傷口，就這樣簡單的好好相遇，好好相愛吧。 【對於加油】 即使你努力過他的努力，為難過他的為難，也不該輕易說出冷言冷語，去打擊正在經歷苦痛的人。 【對於家人】 請好好說話，再親密的對象都需要以禮相待，那不是疏遠客套是尊重，是不管多親近的對象都要保有的對待。 【對於職場】 有來有往的相互幫助才是最公平的交易，若要懂得生存應該是一開始就不要讓任何人產生期待。 ／／成長過程遭遇的每一回際遇，都是打造你人生的工具。／／ 路過的傷痛毫不留情地擊垮你、不曾心軟地打碎你， 卻也拼出了全新的你。 這些歷程都是成長的一部分， 一回回甘願磨去傷人銳利的鋒芒， 成就了如今更加良善可愛的你。 沒有一段關係值得委屈自己， 我們都要有按下句號的勇氣。 放下，是對你的解脫亦是對他的懲罰。 你的不甘心要放在捨不得自己難過上。 請相信自己值得幸福， 不是太過天真才如此以為， 而是明白自己有多好，值得被好好愛著。
覺醒的瞬間，重新定義你的人生：轉動命運的齒輪，從每一個瞬間的選擇開始
將每一瞬間的選擇變為命運的轉折 利用每一刻的決定改變自己的人生路徑 & 12個章節，對人生的全新理解， 來一場對自我和生命重新認識的旅程── & 【尋找真我】 每一個人都擁有無窮的潛力和價值。藉由自我反思，讀者將發現並理解自己的情緒、欲望和需求，並意識到自我覺醒不僅是一種精神覺悟，更是一種實際行動，它將成為改變人生和命運的出發點。 & 【選擇的力量】 透過實際的例子和觀念，讀者將了解到每一個小小的日常選擇，都可能對人生產生深遠的影響。每一個選擇都是一個可能改變人生走向的瞬間，鼓勵我們需要擁抱這些瞬間，並且學會做出對自己有益的選擇。 & 【命運的轉變】 命運並非靜止不變，每個人都有能力轉動命運的齒輪。覺醒不僅僅是內心的轉變，更重要的是要透過行動去改變自己的生活和命運。我們已經裝備了改變命運的能力，勇敢地實踐我們的選擇，並且不要害怕挑戰和困難。 & 【改變的本質】 真正的改變不僅僅來自於我們的外在行為，更來自於我們的內在態度和視野的變化。藉由觀察和認識自我，明智地選擇，以及主動地行動，我們不僅能夠實現自我覺醒，也能在生活中產生實質的影響，從而重新定義我們的人生。 & ◎開創新篇章的勇氣 在生活的每一個瞬間，我們都有力量去開創一個全新的篇章，不論我們的目前狀況如何。只要我們勇於面對自我，明智地選擇，並且主動行動，那麼改變不僅僅是可能的，它是必然的。 & •我們都有能力去轉動命運的齒輪，每一個選擇都是我們握在手中的一個鑰匙，能夠打開無窮無盡的可能性。 •我們的生活是由我們的選擇塑造的，而這一切都從現在的這一個瞬間開始。只要我們肯去嘗試、去冒險，只要我們始終秉持對自我、對生活的信念，我們就能夠打造出屬於自己的生活。 & 本書特色 & 本書集結了人生的各種智慧，是一本引導讀者在人生旅途中找到幸福和成功的指南書。無論你處於何種生活階段，都能在其中找到寶貴的人生教誨和啟示，讓你在人生旅程中更有信心地走下去。 &
讓品德成為你的即戰力：星雲大師的處世之道
有品勝過有德，有德勝過有才。星雲大師在動亂、貧困的環境中成長，但心性堅忍不拔，勇氣與積極促使他一步一腳印走過篳路藍縷的弘法路。面對讚美不驕矜、不自滿；面對批評不比較、不發怒，始終秉持謙虛、果敢，大師以這種種品行收穫許多好因好緣，又抱持著回饋的心念創辦了佛光山，遍布世界五大洲與眾同享。本書透過星雲大師人生故事的集結，傳遞出品德賦予你我的永恆力量。培養良好品格的三大心法——從觀察出發，逐步自我省思，最後時時惕厲！我們對自己的認識容易有盲點，從觀察他人出發，能藉由不同的樣貌檢查自己。並且也要了解，我們無法用相同的自己，吸引不同的能量，後退一步，開始觀察自己，坦然接受自己就是那個頑強的敵人，要突破同溫層、舒適圈，鍛鍊出成熟的心靈，活出新的自我、成就新的未來。
生命逆光而來
心靈之間的捷徑，就是精準溝通！ 世界精彩無限，永遠沒有統一的答案。成功的路不只一條，我們要做一個勇敢的探索者，追光而行，有光的地方，路一定走得正。向陽而生，一定繁花滿地。做自己應該做的事，愛自己應該愛的人，成就自己嚮往的未來！ 世界上最難突破的是思想觀念，最容易突破的也是思想觀念。因此，透過《生命逆光而來》這本書，帶領讀者學會思考，突破思維定勢，善於變通與借力。 本書講述了作者從出生到留學、從留學到創業、從創業到再創業，以及如何從他所遭遇到的磨難中爬起來的點點滴滴。人生的精彩，不只在轟轟烈烈之間，平淡之中見奇蹟，平凡之中蘊藏偉大，腳踏實地做事才是生命的常理。追求得太多，做得太少，是不能成功的。 這本書絕對是創業者及想創業的人，以及渴望成為人生贏家的人生勝利組的百科全書和人生字典。 跨界名家 感動推薦 洪豪澤& 暢銷書作家/國際級演說家 跨國企業家／教育／金融／科技 全球創業人物實錄／自媒體平臺／創辦人 高錦輝& 澳門培正中學校長 王籽懿& CCTV3開門大吉歌手 &
火箭老媽，烏龜老爸：我家，或許也是你家的故事
★20萬粉絲引頸期盼，「街頭故事 李白」最坦誠相見的圖文創作！ ★沒有一個家庭是全然理想的。透過30篇與家人的互動故事，除了挖掘培育自己成長的這塊土壤，也陪伴讀者坦然接納我們與家人身上的種種不完美。 ★熊媽（親子插畫家）、莎拉媽媽育兒．生活．那點事──邀你一起回家 & 家中每個人的步伐各有快慢， 也正因為如此，我們才能成為彼此的守望者， 或前或後，看顧所愛的人。 & 在名為「家庭」的隊伍裡， 儘管都是隊友，卻不一定都能彼此了解。 雖然有時覺得很煩，抱怨說也說不完； 一旦描繪出來，卻仍是滿滿的愛。 & 在街頭聆聽數千人的故事後，這次將眼光轉回自己的家。 & 家裡有個喜歡Try Everything的熱血老媽，總是走在最前面，無時無刻不在學習新技能、嘗試新玩意。因為使命必達，也讓她常常把「家人是否完成一件事」放在「家人的心情好壞」之前…… & 每次出門都走在最後面的老爸，與人為善、博學開明，總是相信孩子的抉擇；在急切地把自信分給孩子之後，卻常常說出「這個我肯定做不到」「那是年輕人的權利」之類的話…… & 家人，有時是焦慮的源頭，有時也是最好的解藥。 & 家人到底是什麼？ 你是否真正了解跟自己相處了一輩子的家人？ 你是否曾以足夠的耐心與家人們坦誠相對？ & 讓我們從這本書開始，懂得更靠近自己的家人！ & 【各界推薦】 熊媽（親子插畫家）、 莎拉媽媽育兒．生活．那點事 & ──邀你一起回家 &
態度，決定人生的高度(全集)
．改變態度，才能開創造更寬闊的道路 詩人紀伯倫曾經寫道：「如果理想是人生大船的舵，那麼態度則是人生大船的帆。」 確實，一個人面對生活的態度，將會決定自己的人生高度，就像如果一個人不肯改變將自己負面的態度，那麼就注定淪為任人踐踩的泥土。 面對生活中的逆境和困頓，如果仍然保持樂觀積極的態度，那麼眼前這些苦日子，便是人生風雲再起的超強動力。不論日子再怎麼難過，都應該要告訴自己用正面的態度面對，只有時時自我鼓舞，才能找到更美好的出路。 本書特色 && & & 成功學大師戴爾．卡耐基曾經說過︰「一個對自己內心有完全支配能力的人，絕對有權獲得任何自己想要的東西，也會有足夠的支配能力。」 人生不可能永遠一帆風順，遭逢失意挫敗時，有人從此一蹶不振，淪為徹底的失敗者，有的人則正好相反，在逆境中激發自身的潛力，最後開創全新格局。是什麼因素決定了成功與失敗、幸福與痛苦？ 答案就是「態度」。越是不如意，就越要努力；遇到難題，就必須激發腦力，把眼前的壓力化做自我進化的動力。 & 古羅馬思想家塞涅卡曾經寫道：「生命就像一齣戲，重要的不是它的長度，而是它的深度。」 一個人面對問題的態度，是決定人生高度最重要的一步。人生中，痛苦、磨難是無法避免的考驗，唯有改變錯誤的態度，才能找到最好的出路。 態度，決定你的人生高度，就算身處逆境之中，也不能輕易地心生絕望，而是要帶著希望與堅強勇敢走過眼前的黑暗，讓自己的生命更有價值。 ★人生是快樂或痛苦，未來是成功或是失敗，關鍵就在於看待生活的態度，只要學會積極、正面地對待，就可以讓自己的人生更加精采。生命中的失敗、挫折，都只是一時，只要微笑以對，就能替自己創造更開闊的道路。 &
日子難過，也要笑著過(全集)
．帶著微笑度過那些讓你難過的日子 俄國作家赫爾岑曾經寫道：「一個人不僅要在歡樂時微笑，也必須學會在困難中露出笑容。」 因為，路再長也有終點，夜再黑也有盡頭，日子再難過，還是得想辦法過，與其愁眉苦臉地抱怨生活中的種種苦痛，還不如用微笑面對。 所謂「難過」的日子，並不會因為你用愁眉苦臉的方式面對，就會自動消失，因此，既然「哭著活」也是一天，「笑著活」也同樣是一天，那麼何不選擇笑笑地度過那些「難過」的日子？ 本書特色 伏契克曾說︰「應該笑著面對生活，不論你目前的日子是如何痛苦和難過。」 其實，在生活的舞台上，除了必須讓自己像個演員那樣感受痛苦之外，也必須讓自己像一個旁觀者那樣對自己的痛苦發出微笑，不論日子再怎麼難過，也必須提醒自己，放下一切用微笑去面對。 艾科克曾說：「日子再怎麼難過，總比沒有日子可以過的人要幸福許多。」 的確，當我們埋怨自己的日子難過，只要想一想那些躺在加護病房急救，不知道自己還有沒有明天的人，當我們怨嘆自己的日子難過，只要想一想那些每個月要靠大家捐助發票才能苟活的植物人，那麼我們還有什麼理由不笑著過那些被我認為是「難過」的日子呢？ 古羅馬思想家奧維德曾經說過︰「沒有勇氣過好今天的人，明天會過得更糟。」 日子越是難過，越要提醒自己笑著過。只要懂得在看似難過的日子當中，保持樂觀開朗的想法和積極進取的態度，那麼，世上就沒有闖不過的難關，就沒有撐不下去的苦日子。 使我們感到憤怒、懊惱、痛苦、悲傷的，往往往往沒有想像中那麼嚴重，必須妥善運用智慧，使自己成為生活的主人，才不會淪為生活的奴隸。在災難層出不窮的時代，能夠活著，其實就是一種幸福。如果你總是覺得日子難過，不妨靜下心來檢討癥結所在，也許，你會意外地發現，一切都是錯誤的心態造成的…… &
歡迎加入一人日劇社：那些走進你我人生的33句扎心台詞
一定有部日劇，曾經與你的人生重疊， 在某個夜裡讓你流淚不止，也許想起一個人、喚起一片記憶。 總會有句對白，直接刺進你的心臟， 帶給你傷痕、痛楚，或它是一劑注滿溫暖與勇氣的強心針。 那些令人捧腹大笑或是感動流淚的日劇及電影， 看似平淡卻又直擊心靈的對白， 在觀眾心中劃下一道道漣漪，值得我們獨自細細品嘗。 日本的戲劇之所以膾炙人口，是因為我們每個人都能從某一部作品中找到自己的人生縮影。但是當結局播放完畢後，接踵而來的現實才是人生的開始。 社群「東京，不只是留學」擁有 12 萬粉絲的旅日作家 Miho，從青澀的留學生一路成為在日本闖盪十年的上班族。透過身份的轉變及長期待在日本的經驗，使她能用更深入的視角記錄在日本的生活。最早是用充滿新鮮與好奇的眼光，觀察各種有趣的日本文化，寫下《日本人，搞不懂你ㄋㄟ》這一系列圖文書；而後逐漸成為別人眼中也搞不懂的日本職場工作者，以《東京‧時時刻刻》一書記錄最真實的在地交流。 這次 Miho 精選了 33 部陪伴著她在異國過日子的日劇和電影，透過 33 句扣人心弦的台詞，揭開不同階段人生的故事。書中收錄了六個主題：人生、親情、青春、戀愛、職場以及在不同領域努力的人們。這些句子是讓她前進的動力，同時也獻給每一位需要力量的讀者們。 ❖人生 「重要的東西有時也會遲來一步，無論是愛情還是生活。」 ──《離婚萬歲》（最高の離婚） ❖親情 「如果這輩子只剩下最後一次快門，你會拍什麼？」 ──《淺田家》（浅田家！） ❖青春 「人生就是這樣充滿了無數意義深遠的邂逅。」 ──《First Love初戀》（First Love初恋） ❖戀愛 「開始是結束的開端，相遇總是藏著別離。」 ──《花束般的戀愛》（花束みたいな恋をした） ❖職場 「我不打算比現在更努力，我要準時下班。」 ──《OL不加班》（わたし、定時で帰ります。） ❖意志 「唯有在場的人，才能講這個故事。」 ──《核災日月》（THE DAYS） ※特別收錄： ●Miho跑遍多個日劇聖地，以照片重現劇中腳色們曾踏過的路、去過的店。 ●每篇特別設計「日本文化盒」，告訴你劇中出現的日本文化小知識！ 這本書不僅是 Miho 的日常，也是你我在生活中會遇到的故事。 如同 Miho 在前言所寫： 「日劇就像是一道道增添豐富度的菜色，時而酸甜，時而溫潤，而那些令人印象深刻的台詞就宛如能做出美味菜色的食譜般重要的存在。」 & 【專文推薦】 「她深入了解日本社會、職場、朋友或陌生人的互動還有婚姻關係，所以她得以用不同於旅人的角度，從日劇的故事情節中，對照真實的生活狀態，讓日劇不只是虛構的戲劇。」 ──作家 張維中 「這本書除了有日劇的劇情簡介之外，更帶入了MIHO自己的獨一無二的人生經歷，敘述著這些故事如何在她自己的人生歷程中發酵，或為自己帶來什麼影響與反思。」 ──駐日作家 明太子小姐 【聯合推薦】 小鹿｜鹿過日本 小翔｜日劇的いろいろ雜談 卡爬｜日本影視娛樂評論粉絲團《用鉛筆寫日劇》 骰子｜IG日劇自媒體經營者 實彩子Misako｜旅日創作者 （依姓氏筆劃排序） &
斗哥的幸福轉運站
在人生的某一個轉折點上，張光斗（人稱「斗哥」）懞懞懂懂地選擇了《點燈》作為孤注一擲的轉身暴走。在眾人都不看好的情況下，順著光的牽引，在這條路上，崎嶇饒轉地，奔走了三十年，迄今沒有停頓過，誠如斗哥所言，「此刻的我，最感幸福的就是無意間，把自己活成了一道光。」 & 這本書是斗哥獻給三十年來，陪同《點燈》穿越過無數暗夜，抵擋過暴烈風雨，ㄧ同迎接著每個東出旭日的幕前、幕後的所有夥伴們！ & 這本書更是斗哥，用情用意用心，將自身與朋友這些年的人事變化與成長體悟，誠懇溫暖地紀錄於其筆下。 & 這本書寫盡世事間的幸或不幸、如常或無常，希望讓你我能在一心一念之間，隨之運轉，不論是轉身、轉念或轉心，行過人生的幸福轉運站，繼續找到前行的道路。 &
