金石堂 - 中文書｜心理勵志

思路，決定你的出路【暢銷十週年增訂版】

何權峰著

高寶出版

2023/09/27 出版

★暢銷十週年經典擴增修訂，新增七篇人生指引★ 最清醒的成長哲學，自我提升必讀的方向指引之書所有人生遭遇的難題，就是能夠通往成長的階梯你的想法，會改變你的選擇；你的選擇，會成就你的人生換一種想法，會換一種心情；換一個思路，會多一條出路。一般人看重成功而非成長，往往懼怕犯錯，不願接受挑戰，無法將自身潛力發展到最大。反之，若能以成長的心態，不問「得到什麼」，而是問「學到什麼」，結果將完全不同。改變，是因為你需要成長。所有改變都是具有破壞性的，都會帶來痛苦不安，即使是好的改變亦然。如果你能意識到，改變是成長必經的道路，心就會平靜下來。成長會帶來新的視野與機會。機會在那裡？就在別人認為不可能的事情當中。看似無望的僵局，絕望的處境，往往是另一個轉機、商機。每個危機都是一個轉機——多一個思路，多一點出路。人生，永遠會有「其他的可能」。

79折特價300元

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帶著桎梏翱翔：鐵肺會計師黃鴻隆

史威爾著

天下文化出版

2023/09/18 出版

本書完整翔實地記錄黃會計師的生命歷程，從兒時遭遇、學習養成、職場生涯、創業歷程，直到投身公益及閒暇時間的興趣愛好等等，一一剖析黃會計師在遇到挫折時如何應對？礙於身體不便如何在職場上打拚，以專業贏得尊重？甚至如何透過閱讀及興趣養成，豐富生命底蘊，累積更大的能量投身公益，打造和諧良善的社會環境。 &

9折特價432元

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在命運決定我之前：叛逆而後生

「小象愛出門 Elephant GoGo 」王律婷著

沐光出版

2023/09/15 出版

【需要的力量不能向別人借，只能自己給】人生真沒有什麼不難的，工作很難，生活很難，「喜歡自己」是我面對這個世界，最硬的底氣。對我而言，旅行就是一段勇敢前進的人生，就算跌跌撞撞，只有邁開腳步，才有機會看見前路和希望。【可以狼狽的跌倒，也可以強悍的奮起】該為自己的莽撞不成熟道歉嗎？停留在原地真的意味著安全？未來茫茫，如何選擇才不會遺憾？該怎麼做才能找到自己的主場？人生中，比起互相攙扶，單槍匹馬的闖蕩才是常態，做自己的司機、軍師、打氣團，當自己的王子和公主，你不需要成為任何人，除了你自己。【眼中有風，心中有愛】「小象愛出門」的旅遊風格可以用三個字來形容：暴衝、瘋狂、勇敢。敢於挑戰是小象最大的魅力，只要有機會，就會嘗試各種新鮮刺激的事物。她也喜歡品嘗當地美食，不論是街頭小吃還是高級餐廳，都能大快朵頤，並且分享自己的感受和評價。這本書，從旅行做起點，串起一段無止境的奇幻冒險，寫旅程，也寫生命的逗點句點。這也是小象多來的闖關筆記，她用自己的方式，展現了旅行的樂趣和意義，讓我們一起陪她走遍天涯海角，享受旅行的每一刻，也讓我們看到了自己的可能。一個最普通人家長大的尋常女孩，在不那麼寬敞的空間裡，盡力攀緣向陽，從人生的一個個選擇中抽枝展葉，長出屬於自己的小花。【享受每一種時刻，不完美也沒關係】風景裡有故事，故事裡有風景，當旅行開始，就是我們學習的時候。旅行做不做攻略，都能到達目的地，但想要選擇什麼樣的方式，體驗什麼樣的過程，都得自己去探尋和下決定。世界不可能像我們想得那麼好，但也不會像我們想像得那麼糟。人的脆弱和堅強都超乎自己想像，有時，脆弱到一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路，有山有谷，或美或亂，這就是生活該有的樣子。成為自己是一個很難的過程，需要從起點開始思考，需要不斷地與世界碰撞，需要及時調整自己的步伐，需要在一次次的跌宕起伏中，不斷驗證自己是誰，什麼是自己真正在意的。幸福不是我們尋求的東西，而是我們感受到的東西。◆關於叛逆◆關於勇氣◆關於快樂◆關於自己◆關於出發◆關於視野◆關於人生◆闗於愛情◆關於愛美◆關於金錢還記得我穿上一襲白色婚紗，奮力的在荒野上奔向前方吉普車的那一幕，就是最真實的我。堅強的外表有著倔強的骨氣，內心卻藏著少女最真切單純的心，無畏無懼地往前衝，無論身上沾多少灰塵風沙，全都沒關係……很多粉絲都一口認定我是個充滿正能量的人，但事實上，我堅決否認，這些散發出的並不是我的能量。那到底是什麼呢？我想這本書看到最後你或許就會知道了！在進入這本書之前，相信很多人期待能從書中看到最真實赤裸的我，甚至從書中找到某一些相識的故事而得到一些啟發，無論你對這本書的期望會是什麼，我都想說上一句：「人生是自己的，沒有人能改變，只有你可以。」

9折特價342元

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在命運決定我之前(黃色封面版)：叛逆而後生

王律婷著

沐光出版

2023/09/15 出版

【需要的力量不能向別人借，只能自己給】人生真沒有什麼不難的，工作很難，生活很難，「喜歡自己」是我面對這個世界，最硬的底氣。對我而言，旅行就是一段勇敢前進的人生，就算跌跌撞撞，只有邁開腳步，才有機會看見前路和希望。【可以狼狽的跌倒，也可以強悍的奮起】該為自己的莽撞不成熟道歉嗎？停留在原地真的意味著安全？未來茫茫，如何選擇才不會遺憾？該怎麼做才能找到自己的主場？人生中，比起互相攙扶，單槍匹馬的闖蕩才是常態，做自己的司機、軍師、打氣團，當自己的王子和公主，你不需要成為任何人，除了你自己。【眼中有風，心中有愛】「小象愛出門」的旅遊風格可以用三個字來形容：暴衝、瘋狂、勇敢。敢於挑戰是小象最大的魅力，只要有機會，就會嘗試各種新鮮刺激的事物。她也喜歡品嘗當地美食，不論是街頭小吃還是高級餐廳，都能大快朵頤，並且分享自己的感受和評價。這本書，從旅行做起點，串起一段無止境的奇幻冒險，寫旅程，也寫生命的逗點句點。這也是小象多來的闖關筆記，她用自己的方式，展現了旅行的樂趣和意義，讓我們一起陪她走遍天涯海角，享受旅行的每一刻，也讓我們看到了自己的可能。一個最普通人家長大的尋常女孩，在不那麼寬敞的空間裡，盡力攀緣向陽，從人生的一個個選擇中抽枝展葉，長出屬於自己的小花。【享受每一種時刻，不完美也沒關係】風景裡有故事，故事裡有風景，當旅行開始，就是我們學習的時候。旅行做不做攻略，都能到達目的地，但想要選擇什麼樣的方式，體驗什麼樣的過程，都得自己去探尋和下決定。世界不可能像我們想得那麼好，但也不會像我們想像得那麼糟。人的脆弱和堅強都超乎自己想像，有時，脆弱到一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路，有山有谷，或美或亂，這就是生活該有的樣子。成為自己是一個很難的過程，需要從起點開始思考，需要不斷地與世界碰撞，需要及時調整自己的步伐，需要在一次次的跌宕起伏中，不斷驗證自己是誰，什麼是自己真正在意的。幸福不是我們尋求的東西，而是我們感受到的東西。◆關於叛逆◆關於勇氣◆關於快樂◆關於自己◆關於出發◆關於視野◆關於人生◆闗於愛情◆關於愛美◆關於金錢還記得我穿上一襲白色婚紗，奮力的在荒野上奔向前方吉普車的那一幕，就是最真實的我。堅強的外表有著倔強的骨氣，內心卻藏著少女最真切單純的心，無畏無懼地往前衝，無論身上沾多少灰塵風沙，全都沒關係……很多粉絲都一口認定我是個充滿正能量的人，但事實上，我堅決否認，這些散發出的並不是我的能量。那到底是什麼呢？我想這本書看到最後你或許就會知道了！在進入這本書之前，相信很多人期待能從書中看到最真實赤裸的我，甚至從書中找到某一些相識的故事而得到一些啟發，無論你對這本書的期望會是什麼，我都想說上一句：「人生是自己的，沒有人能改變，只有你可以。」

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情緒轉向，生活中的溫馨故事與心靈醒悟：默許傷害……你若任人欺凌，就表示你毫不在意！

林庭峰著

財經錢線出版

2023/09/12 出版

從繁華到平淡，從挫折到領悟，與你一起經歷生命的轉彎，學會感恩與堅韌。體驗人生中的點點滴滴，學會感恩，擁抱每一刻的生活。從生活小故事中領悟大智慧，喚醒內心，探索人生的意義與價值。【打開心靈的門扉】我們的生活充滿著無數的故事，這些故事悄悄地塑造著我們的心靈，影響著我們的情緒。每個人都有他們的故事，他們的挑戰，他們的勝利和失敗。這本書的目標就是讓讀者透過這些故事，打開他們的心靈，感受到人性的溫暖與韌性。這些故事，或許會讓你感動，或許會讓你反思，但無論如何，都將讓你對生活有更深的理解和感激。【深化理解情緒的價值】情緒是我們生活的重要組成部分，它影響著我們如何去感知世界、如何與他人互動，甚至影響我們的身體健康。書中的故事引導讀者理解，並欣賞情緒的多元面貌。我們可以從中學習如何正確地處理和理解自己的情緒，這是自我成長的過程中最重要的一環。【感恩生命的每一個角落】生活充滿了許多我們該感恩的美好事物。無論是一份帶著心意的禮物，一段深刻的語言，甚至是一次生活的挫敗，都是生活帶給我們的禮物。書中的故事將幫助讀者了解到，只要學會感恩，就能從痛苦中找到力量，從困境中找到希望，從挫敗中找到成功的種子。【走向更豐富、更成熟的自我】在這個閱讀本書的過程中，讀者將進行一場心靈的旅程，探索他們自身的情感，感受他們生命中的溫暖和韌性。這將使他們更加了解自己，更好地理解他們的生活，並走向一個更豐富、更成熟的自我。這本書將引領讀者進行一場心靈的冒險，讓他們在每個生活的瞬間中，找到悲喜與愛，並從中獲得力量和智慧。本書特色透過一系列的生活故事，我們學習了如何敞開心門，接受生活中不同的情緒。我們學會了處理自己的情緒，並從挫敗中找到希望、感恩生活中的每一刻。情緒不僅是生活的一部分，也是長的動力。當我們學會接納和理解自己的情緒，就能夠更加深入地理解自己，並走向一個更豐富、更成熟的自我。

9折特價252元

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所幸世界沒有虧待你的良善

艾莉著

悅知文化出版

2023/09/11 出版

2023年艾莉全新作品往往我們要的不是答案，而是開始的動力。「一天最黑暗的時候正是天就要開始明亮了，若是覺得現在的人生太苦澀，是因為它正要開始好起來。」──艾莉明明是如此深愛這個世界，卻被無情對待。 40篇溫柔話語，接住被情緒、關係弄得不知所措的你。【對於戀愛】不用趕赴誰的救贖，不用去療癒誰的傷口，就這樣簡單的好好相遇，好好相愛吧。【對於加油】即使你努力過他的努力，為難過他的為難，也不該輕易說出冷言冷語，去打擊正在經歷苦痛的人。【對於家人】請好好說話，再親密的對象都需要以禮相待，那不是疏遠客套是尊重，是不管多親近的對象都要保有的對待。【對於職場】有來有往的相互幫助才是最公平的交易，若要懂得生存應該是一開始就不要讓任何人產生期待。／／成長過程遭遇的每一回際遇，都是打造你人生的工具。／／路過的傷痛毫不留情地擊垮你、不曾心軟地打碎你，卻也拼出了全新的你。這些歷程都是成長的一部分，一回回甘願磨去傷人銳利的鋒芒，成就了如今更加良善可愛的你。沒有一段關係值得委屈自己，我們都要有按下句號的勇氣。放下，是對你的解脫亦是對他的懲罰。你的不甘心要放在捨不得自己難過上。請相信自己值得幸福，不是太過天真才如此以為，而是明白自己有多好，值得被好好愛著。

9折特價342元

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種希望的人：在人間實踐真善美

胡川安著

平安文化出版

2023/09/11 出版

照顧弱勢的態度，就是文明的高度。這是一群被社會遺忘的人找到「家」的故事，也是一道照亮人間黑暗、指引社會方向的光。「生活中的歷史學家」胡川安迄今最感動人心的生命書寫！真善美社會福利基金會創立25週年紀念聽障可以書寫，也可以學著說話；視障可以表達意見，說出自己的感覺；只有心智障礙者無法清楚表達自己。為什麼要特別照顧心智障礙者？因為他們是弱勢中的弱勢。胡川安：「我想自己會是第一個幫心智障礙者寫傳、寫史的歷史學者，我關心邊緣族群，很多歷史學者關心知識分子、皇帝、思想、政治，但只有我有生命經驗，可以訴說心智障礙者的故事。」你是否曾經在回家的路上，購買喜憨兒製作的愛心餅乾？是否曾經在加油站，遇見全心投入，特別認真工作的憨兒們？每位喜憨兒都是善良的天使，儘管世界紛亂、人心險惡，他們依舊保持著赤子之心與開朗的笑容，迎接每一個上門的顧客。這樣獨特的他們，當然也有屬於自己的故事。而這些故事，「照顧者」最清楚，光是要讓憨兒叫一聲「爸爸」，要一再重複訓練喉嚨的肌肉；有些憨兒光是學會用湯匙吃飯，可能就需要五年的時間；就算投入職場，他們也只能在受庇護的環境，過濾所有的風險及不確定性。那些我們覺得理所當然的日常小事，對他們來說卻是一場接一場的挑戰。對胡川安來說，真善美社會福利基金會是他的家，而200多位喜憨兒則是他的家人，本書是胡川安迄今最特別的一次書寫，他從亞洲看待智能障礙者的脈絡，釐清台灣社服發展的前景與困境，並為真善美這個「沒有血緣的家庭」留下深刻紀錄。只要有人關心，愛就會不斷延續，讓我們跟著天使們努力的步伐，去發現面對困難的勇氣，並為每個獨一無二的生命種下希望，讓愛與微笑永不止息。

9折特價342元

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覺醒的瞬間，重新定義你的人生：轉動命運的齒輪，從每一個瞬間的選擇開始

憶雲，于曉燕著

財經錢線出版

2023/09/05 出版

將每一瞬間的選擇變為命運的轉折利用每一刻的決定改變自己的人生路徑 & 12個章節，對人生的全新理解，來一場對自我和生命重新認識的旅程── & 【尋找真我】每一個人都擁有無窮的潛力和價值。藉由自我反思，讀者將發現並理解自己的情緒、欲望和需求，並意識到自我覺醒不僅是一種精神覺悟，更是一種實際行動，它將成為改變人生和命運的出發點。 & 【選擇的力量】透過實際的例子和觀念，讀者將了解到每一個小小的日常選擇，都可能對人生產生深遠的影響。每一個選擇都是一個可能改變人生走向的瞬間，鼓勵我們需要擁抱這些瞬間，並且學會做出對自己有益的選擇。 & 【命運的轉變】命運並非靜止不變，每個人都有能力轉動命運的齒輪。覺醒不僅僅是內心的轉變，更重要的是要透過行動去改變自己的生活和命運。我們已經裝備了改變命運的能力，勇敢地實踐我們的選擇，並且不要害怕挑戰和困難。 & 【改變的本質】真正的改變不僅僅來自於我們的外在行為，更來自於我們的內在態度和視野的變化。藉由觀察和認識自我，明智地選擇，以及主動地行動，我們不僅能夠實現自我覺醒，也能在生活中產生實質的影響，從而重新定義我們的人生。 & ◎開創新篇章的勇氣在生活的每一個瞬間，我們都有力量去開創一個全新的篇章，不論我們的目前狀況如何。只要我們勇於面對自我，明智地選擇，並且主動行動，那麼改變不僅僅是可能的，它是必然的。 & •我們都有能力去轉動命運的齒輪，每一個選擇都是我們握在手中的一個鑰匙，能夠打開無窮無盡的可能性。　 •我們的生活是由我們的選擇塑造的，而這一切都從現在的這一個瞬間開始。只要我們肯去嘗試、去冒險，只要我們始終秉持對自我、對生活的信念，我們就能夠打造出屬於自己的生活。 & 本書特色 & 本書集結了人生的各種智慧，是一本引導讀者在人生旅途中找到幸福和成功的指南書。無論你處於何種生活階段，都能在其中找到寶貴的人生教誨和啟示，讓你在人生旅程中更有信心地走下去。 &

9折特價324元

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讓品德成為你的即戰力：星雲大師的處世之道

星雲大師著

臺灣商務出版

2023/09/01 出版

有品勝過有德，有德勝過有才。星雲大師在動亂、貧困的環境中成長，但心性堅忍不拔，勇氣與積極促使他一步一腳印走過篳路藍縷的弘法路。面對讚美不驕矜、不自滿；面對批評不比較、不發怒，始終秉持謙虛、果敢，大師以這種種品行收穫許多好因好緣，又抱持著回饋的心念創辦了佛光山，遍布世界五大洲與眾同享。本書透過星雲大師人生故事的集結，傳遞出品德賦予你我的永恆力量。培養良好品格的三大心法——從觀察出發，逐步自我省思，最後時時惕厲！我們對自己的認識容易有盲點，從觀察他人出發，能藉由不同的樣貌檢查自己。並且也要了解，我們無法用相同的自己，吸引不同的能量，後退一步，開始觀察自己，坦然接受自己就是那個頑強的敵人，要突破同溫層、舒適圈，鍛鍊出成熟的心靈，活出新的自我、成就新的未來。

9折特價342元

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火箭老媽，烏龜老爸：我家，或許也是你家的故事

街頭故事李白著

究竟出版

2023/09/01 出版

★20萬粉絲引頸期盼，「街頭故事李白」最坦誠相見的圖文創作！ ★沒有一個家庭是全然理想的。透過30篇與家人的互動故事，除了挖掘培育自己成長的這塊土壤，也陪伴讀者坦然接納我們與家人身上的種種不完美。 ★熊媽（親子插畫家）、莎拉媽媽育兒．生活．那點事──邀你一起回家 & 家中每個人的步伐各有快慢，也正因為如此，我們才能成為彼此的守望者，或前或後，看顧所愛的人。 & 在名為「家庭」的隊伍裡，儘管都是隊友，卻不一定都能彼此了解。雖然有時覺得很煩，抱怨說也說不完；一旦描繪出來，卻仍是滿滿的愛。 & 在街頭聆聽數千人的故事後，這次將眼光轉回自己的家。 & 家裡有個喜歡Try Everything的熱血老媽，總是走在最前面，無時無刻不在學習新技能、嘗試新玩意。因為使命必達，也讓她常常把「家人是否完成一件事」放在「家人的心情好壞」之前…… & 每次出門都走在最後面的老爸，與人為善、博學開明，總是相信孩子的抉擇；在急切地把自信分給孩子之後，卻常常說出「這個我肯定做不到」「那是年輕人的權利」之類的話…… & 家人，有時是焦慮的源頭，有時也是最好的解藥。 & 家人到底是什麼？你是否真正了解跟自己相處了一輩子的家人？你是否曾以足夠的耐心與家人們坦誠相對？ & 讓我們從這本書開始，懂得更靠近自己的家人！ & 【各界推薦】熊媽（親子插畫家）、莎拉媽媽育兒．生活．那點事 & ──邀你一起回家 &

79折特價323元

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生命逆光而來

張思源著

渠成文化出版

2023/09/01 出版

心靈之間的捷徑，就是精準溝通！世界精彩無限，永遠沒有統一的答案。成功的路不只一條，我們要做一個勇敢的探索者，追光而行，有光的地方，路一定走得正。向陽而生，一定繁花滿地。做自己應該做的事，愛自己應該愛的人，成就自己嚮往的未來！世界上最難突破的是思想觀念，最容易突破的也是思想觀念。因此，透過《生命逆光而來》這本書，帶領讀者學會思考，突破思維定勢，善於變通與借力。本書講述了作者從出生到留學、從留學到創業、從創業到再創業，以及如何從他所遭遇到的磨難中爬起來的點點滴滴。人生的精彩，不只在轟轟烈烈之間，平淡之中見奇蹟，平凡之中蘊藏偉大，腳踏實地做事才是生命的常理。追求得太多，做得太少，是不能成功的。這本書絕對是創業者及想創業的人，以及渴望成為人生贏家的人生勝利組的百科全書和人生字典。跨界名家　感動推薦洪豪澤& 暢銷書作家/國際級演說家跨國企業家／教育／金融／科技全球創業人物實錄／自媒體平臺／創辦人高錦輝& 澳門培正中學校長王籽懿& CCTV3開門大吉歌手 &

9折特價342元

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態度，決定人生的高度(全集)

江映雪著

普天出版

2023/09/01 出版

．改變態度，才能開創造更寬闊的道路詩人紀伯倫曾經寫道：「如果理想是人生大船的舵，那麼態度則是人生大船的帆。」確實，一個人面對生活的態度，將會決定自己的人生高度，就像如果一個人不肯改變將自己負面的態度，那麼就注定淪為任人踐踩的泥土。面對生活中的逆境和困頓，如果仍然保持樂觀積極的態度，那麼眼前這些苦日子，便是人生風雲再起的超強動力。不論日子再怎麼難過，都應該要告訴自己用正面的態度面對，只有時時自我鼓舞，才能找到更美好的出路。本書特色 && & & 成功學大師戴爾．卡耐基曾經說過︰「一個對自己內心有完全支配能力的人，絕對有權獲得任何自己想要的東西，也會有足夠的支配能力。」人生不可能永遠一帆風順，遭逢失意挫敗時，有人從此一蹶不振，淪為徹底的失敗者，有的人則正好相反，在逆境中激發自身的潛力，最後開創全新格局。是什麼因素決定了成功與失敗、幸福與痛苦？答案就是「態度」。越是不如意，就越要努力；遇到難題，就必須激發腦力，把眼前的壓力化做自我進化的動力。 & 古羅馬思想家塞涅卡曾經寫道：「生命就像一齣戲，重要的不是它的長度，而是它的深度。」一個人面對問題的態度，是決定人生高度最重要的一步。人生中，痛苦、磨難是無法避免的考驗，唯有改變錯誤的態度，才能找到最好的出路。態度，決定你的人生高度，就算身處逆境之中，也不能輕易地心生絕望，而是要帶著希望與堅強勇敢走過眼前的黑暗，讓自己的生命更有價值。 ★人生是快樂或痛苦，未來是成功或是失敗，關鍵就在於看待生活的態度，只要學會積極、正面地對待，就可以讓自己的人生更加精采。生命中的失敗、挫折，都只是一時，只要微笑以對，就能替自己創造更開闊的道路。 &

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日子難過，也要笑著過(全集)

王渡著

普天出版

2023/09/01 出版

．帶著微笑度過那些讓你難過的日子俄國作家赫爾岑曾經寫道：「一個人不僅要在歡樂時微笑，也必須學會在困難中露出笑容。」因為，路再長也有終點，夜再黑也有盡頭，日子再難過，還是得想辦法過，與其愁眉苦臉地抱怨生活中的種種苦痛，還不如用微笑面對。所謂「難過」的日子，並不會因為你用愁眉苦臉的方式面對，就會自動消失，因此，既然「哭著活」也是一天，「笑著活」也同樣是一天，那麼何不選擇笑笑地度過那些「難過」的日子？本書特色伏契克曾說︰「應該笑著面對生活，不論你目前的日子是如何痛苦和難過。」其實，在生活的舞台上，除了必須讓自己像個演員那樣感受痛苦之外，也必須讓自己像一個旁觀者那樣對自己的痛苦發出微笑，不論日子再怎麼難過，也必須提醒自己，放下一切用微笑去面對。艾科克曾說：「日子再怎麼難過，總比沒有日子可以過的人要幸福許多。」的確，當我們埋怨自己的日子難過，只要想一想那些躺在加護病房急救，不知道自己還有沒有明天的人，當我們怨嘆自己的日子難過，只要想一想那些每個月要靠大家捐助發票才能苟活的植物人，那麼我們還有什麼理由不笑著過那些被我認為是「難過」的日子呢？古羅馬思想家奧維德曾經說過︰「沒有勇氣過好今天的人，明天會過得更糟。」日子越是難過，越要提醒自己笑著過。只要懂得在看似難過的日子當中，保持樂觀開朗的想法和積極進取的態度，那麼，世上就沒有闖不過的難關，就沒有撐不下去的苦日子。使我們感到憤怒、懊惱、痛苦、悲傷的，往往往往沒有想像中那麼嚴重，必須妥善運用智慧，使自己成為生活的主人，才不會淪為生活的奴隸。在災難層出不窮的時代，能夠活著，其實就是一種幸福。如果你總是覺得日子難過，不妨靜下心來檢討癥結所在，也許，你會意外地發現，一切都是錯誤的心態造成的…… &

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歡迎加入一人日劇社：那些走進你我人生的33句扎心台詞

Miho 著

創意市集出版

2023/08/26 出版

一定有部日劇，曾經與你的人生重疊，在某個夜裡讓你流淚不止，也許想起一個人、喚起一片記憶。總會有句對白，直接刺進你的心臟，帶給你傷痕、痛楚，或它是一劑注滿溫暖與勇氣的強心針。那些令人捧腹大笑或是感動流淚的日劇及電影，看似平淡卻又直擊心靈的對白，在觀眾心中劃下一道道漣漪，值得我們獨自細細品嘗。日本的戲劇之所以膾炙人口，是因為我們每個人都能從某一部作品中找到自己的人生縮影。但是當結局播放完畢後，接踵而來的現實才是人生的開始。社群「東京，不只是留學」擁有 12 萬粉絲的旅日作家 Miho，從青澀的留學生一路成為在日本闖盪十年的上班族。透過身份的轉變及長期待在日本的經驗，使她能用更深入的視角記錄在日本的生活。最早是用充滿新鮮與好奇的眼光，觀察各種有趣的日本文化，寫下《日本人，搞不懂你ㄋㄟ》這一系列圖文書；而後逐漸成為別人眼中也搞不懂的日本職場工作者，以《東京‧時時刻刻》一書記錄最真實的在地交流。這次 Miho 精選了 33 部陪伴著她在異國過日子的日劇和電影，透過 33 句扣人心弦的台詞，揭開不同階段人生的故事。書中收錄了六個主題：人生、親情、青春、戀愛、職場以及在不同領域努力的人們。這些句子是讓她前進的動力，同時也獻給每一位需要力量的讀者們。 ❖人生「重要的東西有時也會遲來一步，無論是愛情還是生活。」 ──《離婚萬歲》（最高の離婚） ❖親情「如果這輩子只剩下最後一次快門，你會拍什麼？」 ──《淺田家》（浅田家！） ❖青春「人生就是這樣充滿了無數意義深遠的邂逅。」 ──《First Love初戀》（First Love初恋） ❖戀愛「開始是結束的開端，相遇總是藏著別離。」 ──《花束般的戀愛》（花束みたいな恋をした） ❖職場「我不打算比現在更努力，我要準時下班。」 ──《OL不加班》（わたし、定時で帰ります。） ❖意志「唯有在場的人，才能講這個故事。」 ──《核災日月》（THE DAYS） ※特別收錄： ●Miho跑遍多個日劇聖地，以照片重現劇中腳色們曾踏過的路、去過的店。 ●每篇特別設計「日本文化盒」，告訴你劇中出現的日本文化小知識！這本書不僅是 Miho 的日常，也是你我在生活中會遇到的故事。如同 Miho 在前言所寫：「日劇就像是一道道增添豐富度的菜色，時而酸甜，時而溫潤，而那些令人印象深刻的台詞就宛如能做出美味菜色的食譜般重要的存在。」 & 【專文推薦】「她深入了解日本社會、職場、朋友或陌生人的互動還有婚姻關係，所以她得以用不同於旅人的角度，從日劇的故事情節中，對照真實的生活狀態，讓日劇不只是虛構的戲劇。」 ──作家　張維中「這本書除了有日劇的劇情簡介之外，更帶入了MIHO自己的獨一無二的人生經歷，敘述著這些故事如何在她自己的人生歷程中發酵，或為自己帶來什麼影響與反思。」 ──駐日作家　明太子小姐【聯合推薦】小鹿｜鹿過日本小翔｜日劇的いろいろ雜談卡爬｜日本影視娛樂評論粉絲團《用鉛筆寫日劇》骰子｜IG日劇自媒體經營者實彩子Misako｜旅日創作者（依姓氏筆劃排序） &

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斗哥的幸福轉運站

張光斗著

時報文化出版

2023/08/22 出版

在人生的某一個轉折點上，張光斗（人稱「斗哥」）懞懞懂懂地選擇了《點燈》作為孤注一擲的轉身暴走。在眾人都不看好的情況下，順著光的牽引，在這條路上，崎嶇饒轉地，奔走了三十年，迄今沒有停頓過，誠如斗哥所言，「此刻的我，最感幸福的就是無意間，把自己活成了一道光。」 & 這本書是斗哥獻給三十年來，陪同《點燈》穿越過無數暗夜，抵擋過暴烈風雨，ㄧ同迎接著每個東出旭日的幕前、幕後的所有夥伴們！ & 這本書更是斗哥，用情用意用心，將自身與朋友這些年的人事變化與成長體悟，誠懇溫暖地紀錄於其筆下。 & 這本書寫盡世事間的幸或不幸、如常或無常，希望讓你我能在一心一念之間，隨之運轉，不論是轉身、轉念或轉心，行過人生的幸福轉運站，繼續找到前行的道路。 &

79折特價300元

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職場就是學堂：我的斜槓人生

賴彩美著

遠景出版

2023/08/18 出版

在斜槓的另一端開出自己色彩的生命之花作者為戰後世代，歷經臺灣由農業社會轉型工業社會，政治由集權到民主；人民由普遍窮苦到因個人際遇而均富，再經臺灣錢淹腳目的金錢競逐，風起雲湧，樓起樓塌。作者身在洪流之中，曾遇挫折、也曾蒙貴人相扶；清眼靜心觀察整個社會的脈動，感謝老天在給磨難之餘，也給了磨練，藉由喜愛的書籍、創作相伴，激勵自己永不放棄，開展斜槓人生。本書從作者賴彩美的童年出發，歷經臺灣的美援時代，至自己成家立業過程的職場歷練；在二次就業因緣際會的跑道轉彎，進入文教基金會，接觸自己最喜愛的藝文工作。寫作，不再是年輕時浪漫編織的夢想，而是逐夢踏實了。 &

9折特價315元

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只要比別人多2%就可以(2023版)

蘇國垚著

天下文化出版

2023/08/18 出版

正在讀這本書的你，很可能一輩子沒有人讚美過你，但我一定要告訴你：有你真好。我想幫你們打光，在你們的優點上打圈圈。你願意打開這本書看，讓我們有機會交流，不是很棒嗎？─蘇國垚★比別人多2%的祕訣─．看他的壞，學他的好．工作向上比，生活向下比．想是問題，做才是答案．人生不是藍圖，是拼圖高雄餐旅大學的超人氣教師─蘇國垚，曾經擔任過五星級飯店總經理，他將「五星級的服務精神」帶入校園，把每個學生都當成他的「客戶」，連畢業十年的學生還享有他的「售後服務」！難怪聽過他演講的企業老闆都忍不住呼喊：「我好想當蘇老師的學生啊！」蘇國垚在高雄餐旅大學任教這十多年間，看著年輕的學生來來去去，與他們深談、交心，明白了他們的處境與跌跌撞撞的模樣。有令人心疼、擔憂的孩子，也有需要激勵、嚴厲提點的年輕人。他決定為他們寫下這本書，讓他們在奮鬥的過程中，能有個老師陪著，要拍拍給拍拍，要聽笑話給笑話。讀過這本書，可以充飽了氣，信心滿滿地繼續向前進擊。蘇老師這麼說：．問問題要發問，要表達意見，別人才會看到你，聽到你的聲音。．資優生每個人都有自己獨特的天賦，資優代表某一部分的能力好，既然比旁人多了一點能力，更應該在行有餘力時，多發揮自己的資質助人，才能累積智慧。．人生典範傑出之人之所以傑出，是因為他們有自己的目標、有策略，而且毫不懈怠。忘了自己的夢想嗎？先問自己，你的人生典範是誰？．時間每個人的時間都一樣長，能夠比別人更有效率的管理利用，就能讓時間「加值」。．聽演講不管聽什麼演講，一定會帶來收穫，但要先將自己歸零，不歸零，收不進任何想法，只會浪費時間。．人生拼圖人生不可能有一條康莊大道等著你走，都是一路學、一路看，隨著自己的歷練增加、經驗累積，都會成為未來的一部分。回頭看，原來人生是拼圖，不是藍圖。．與眾不同做事情做到別人不想做的，不能做的，不願意做的，就能與眾不同。．特色擁有別人沒有的特色，就能讓別人記住你，想跟你一起合作。但特色不只是不同，還要有質感。．歷史歷史並非可本上的枯燥乏味，任何事情都有歷史。知道歷史，就理解整個世界不斷流動，任何現況都會改變，擁有歷史觀可以讓自己站在巨人的肩膀上。我們都愛蘇老師！您曾說，守著燈塔的人，是有使命感的。對我而言，您就是那個守著燈塔的人，在黑暗中始終堅定地指引著方向。相信這本新書能幫助更多曾經和我一樣徬徨的青春年少！—簡孝如，26歲，雜誌行銷嚴長壽先生私下向我稱讚蘇老大：「他永遠是教育的實踐家！」別懷疑，他就是教育界的周星馳！—李孟賢，29 歲，甘苦創業家畢業後，開始行駛在汪洋的職場大海中，蘇老師的學生船頭上都會掛上一盞燈，不是告訴你要走什麼方向，而是要告訴你正確且有勇氣的航向你選擇的方向。—劉浩熏，32歲，業務學生時代，蘇國垚老師感動了我每一天，一直相信他是一位能為學生們開啟自信心大門的鎖匠。只要比別人多2%，你也能找到屬於自己的未來！—莊璧禎，24歲，Regent Singapore Receptionist在高餐新手村，有蘇老師帶練，以為一切都輕而易舉；正式進入職場打怪，每當熱忱與衝勁快要被衝潰時，翻翻蘇老師的書，就像吃了大還丹般精氣神全滿。—蔣邦榆，31歲，房務副理蘇老師曾說：「沒有試煉就不會有信心，沒有艱難就不會有經歷。」人總是過著別人期待你要過的生活，然而，只要一點點的信心和勇氣，就能勇敢做自己！—邱靜慧，31歲，房務部主任

79折特價300元

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啟發

羅振宇著

高寶出版

2023/08/16 出版

＼給你523次思考練習，幫助你輕鬆養成「易受啟發」的體質！／年度「殿堂級」思維成長之書，狂銷80,000冊，一出版即衝上當當圖書成功勵志暢銷榜、博客來簡體書商業理財暢銷榜，豆瓣圖書高分評分8.4分，百萬網友啟發推薦！ & 什麼是啟發？ & 羅輯思維創始人羅振宇說：「當我遇到一個有挑戰性的問題時，我能在其他領域得到答案，而這個新答案還能化為新思路幫助我成長，這就是啟發。」 & 過去10年間，羅振宇每天早上6:30都會在「羅輯思維」公眾號發送60秒語音，堅持不懈地分享自己的「啟發」，陪伴千萬讀者腦力激盪。 & 什麼是愛？愛是很有時間，不怕麻煩。什麼是原則？原則是讓你的選擇變得更少、競爭力變得更強的工具。什麼是感受力？感受力是發覺自己正在緩慢改變的能力。什麼是成熟？成熟是有智商、有操守、有情商，再加上一點教養。 & 這本書不只是一本啟發辭典，更是一本靈感大全。 & 當你做事遇到瓶頸、創作缺乏靈感，或是人生遇到挑戰的時候，書中精選了523個詞條，你可以隨機翻開一頁閱讀，新的想法說不定就會冒出來幫助你打開全新思路，獲得屬於自己的啟發！ & 【這是一本什麼樣的書？】內容集結作者10年知識精華，全書廣泛涉及讀書學習、個人成長、思維模式、工作方法和人生智慧等，透過觀察日常生活的人事物，幫助你獲得思考的全新角度。 & 當你受到啟發時，使用「我有一個啟發」的寫作範本快速記錄感悟，加深知識的印象，你也可以寫出一本專屬於你自己的啟發之書！ & 【我有一個啟發……】 ◆「工作能力」強不是什麼都會做，而是每時每刻都能按照目標、方法、資源這個順序去思考。 ◆「榜樣」的意義不是示範成功的方式，而是給了整個世界一種新型的勇氣。 ◆真正的「發現」之旅不是找到新的風景，而是擁有新的觀點看待事物。 ◆「自律與敏感度」是做成一切事業的基礎能力，也是在私人生活中獲得幸福的能力。 ◆懂得善用「攻略」的人，可能不是速度最快的人，但一定是不走冤枉路的人。 ◆人生最難得的好事，不是實現非分的願望，而是擁有神靈保佑的福和無災無難的幸。

9折特價414元

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天啊！別逗了 Dear Heavens， Don，t Toy with me.

李盈霆著

商鼎出版

2023/08/15 出版

原本不在意社會上的時事發展，但直到自己的小孩遇到了詐騙，才決定站出來分享自己的人生故事，同時也是對自己的過往人生做一個完整的梳理。希望能把想傳達的思想傳達出去，並且呼籲政府與社會大眾重視詐騙這件事情，一起來努力阻止詐騙的發生。這本書記錄了我人生中挑戰與成長的旅程，在這些逆境中，我學會了如何堅強面對，如何保護自己，以及如何珍惜身邊的家人和朋友。這並不是一本抱怨或自憐的書，而是一本充滿勇氣和希望的作品。我以正向態度去面對生活中的困難，並試圖用自己的經歷來喚起大家對詐騙問題的關注。每個人的生命都是一本充滿獨特色彩的書，而這本書，正是我對自己生命的真摯紀錄。這個故事還在持續，我的人生之旅還在前行，未來的每一刻都值得期待。

9折特價315元

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幸福，從此起步

凱文．布朗著

暖暖書屋出版

2023/08/14 出版

幸福三部曲你值得擁有的一套人生禮物《幸福，不悔的快樂》　《幸福，未來的答案》　《幸福，從此起步》 & 暢銷作家凱文‧布朗的心靈勵志經典作品，以細膩感性且幽默溫馨的文字，引證多個寓言及生命故事感悟，詮釋了現代人所應追求的幸福真義。 & 這是一套感悟人生、發人深省、令人咀嚼不斷的靈性提升作品，當翻閱這套「真幸福的書」，每位讀者可以驚喜的發現，自己離幸福的距離，竟然可以如此的接近……… & 幸福一堂所有人都不能翹的課如果人生是不斷的學習，那麼，幸福課，就是最受歡迎的選修課程！你知道美國哈佛大學裡修課學生最多、連學生的家長和祖父母都爭相旁聽、主流媒體紛紛報導的一堂課是什麼嗎？不是名聞全球的《經濟學》，而是《幸福學》。 & 幸福課，是所有人的首選。是的，只有這門課程值得不分年齡、學歷、國籍的每一個人關心並勤修。 & 懂幸福的人觀念真的不一樣幸福，是一場通關考驗。觀念對了，就掌握芝麻開門的通關「密語」；一個個觀念的相承接續，自會鋪排出幸福「密道」；也唯有心靈地圖的正確引行，最終才能契入自心的快樂「密境」。 & 你絕不缺少幸福，缺少的只是發現對願望與夢想質疑，是多數人都有的心態。不同的是，成功的人會從許下願望到成功達成之間，找到方法，堅定信念，縮小夢想與現實的差異，讓自己順利抵達。 & 不要輕視自己、自我否定，要找出自己最棒的地方，沒有什麼心願是不可以許下的。最好的許願池就在你寬闊的心底，大聲堅定地對著心裡喊話，為自己的這一生許下一定要幸福的心願。請相信，只要你想到，就一定會得到。 & 《幸福三部曲》的第三冊《幸福，從此起步》，作者分享了「什麼是奇蹟？」、「如何找到心理平衡的智慧」、「如何仿效上帝，寫出生命的豐富劇本」、「單身與婚姻的幸福意義」等人人關切的生活主題。也闡述了每一個人都是造物者特別精心打造的特製品，每一個都不同，所以每一個都有特色。不必懷疑自己來此世界的目的與意義，凡存在必有理由。沒錯，或許某部分不是最好，但那是你沒發現自己的最好在哪裡。 & 那什麼才是啟動幸福的第一步呢？作者分享了下列觀點： & ◎以人蹟代替神蹟人生不該是畫一條線，而是該勾畫一個夢，這個夢想驅策我們前進、給予我們能量，這就是智慧者常說的一句話：有多少夢想，就會有多少的力量。人生的奇蹟是：只有你想不到的，沒有發生不了的。當肯定了自我的價值，並且為了目標不斷正面提醒自己，每個人就會值得最好的奇蹟。 & 以人蹟做到神蹟，是一個很棒的想法，也就是當我們能夠自己提升能力，願意付出，一步步地就能達成心願，亦即仿佛有了神蹟，讓我們心想事成，美夢成真了。 & ◎懂得平衡的人找到心安生命是一場重量戰爭。所有的負面情緒都會形成沉甸甸的心理壓力，讓我們快樂不起來。翹翹板不能一直壓坐在負面情緒的這一端，所以另一端的我們得增重，才能輕鬆平衡。 & 愛因斯坦說：「一個人學會不為自己而活，才算開始真正在活。」或許會認為這位科學天才說的是奉獻、犧牲、為他人著想的「利他」大道理，但這句話更是「利己」的座右銘。不為自己生活，好像是高超的情懷、動人的大我精神，但是真正蒙受利益的，更包括自己。 & ◎效法上帝，成為理想家、設計家、實踐家多數人害怕創造新世界，因為那不是熟悉的過去，會擔心如何才能打破黑暗不明的渾沌，開創人生風景？答案是：你得放下過去，不惜從零開始。第一次的從頭開始或是拋棄已有全新重來，都必須自期是個理想家，願意在最困頓無援時，只憑理想立刻整裝出發，尋找圓夢的機會。 & 蕭伯納說：「想像是創造之初始，想像你想要的，努力達成你想像的，最後就創造出你希望的。」樂透，是幸運，不是幸福。不是經過雙手努力奮鬥而來的收穫，只等著老天給你大禮，僥倖不充實的日子是不會快樂的。 & ◎相信上帝對你總是日行一善只要能有好的人生解釋，一切困難就都不礙事。注意到了嗎？同樣一件事情，可以從好的一面去看，也可以從壞的一面去看。有光源的地方就有陰影，換句話說，同樣一件事情，可以慶幸，也可以不幸。 & 一天發現一件好事，可以讓不幸遠離，幸福接近。只要從好的方面思考，就會相信上帝在你身上日行一善，我就是上帝行善的證據。每一件小事情的感謝與領受，會變化我們充滿負面思緒的生命，帶來幸福的滿足感。 & ◎做好一或二的選擇莎士比亞說：「愛，不是用眼睛看，而是用心去看。因此，有翅膀的愛神邱比特會被畫成兩眼全盲。」用心經營的兩人天地才會彼此理解、相互支持，那就是幸福的最好基礎。 & 一個人或是兩個人過，前提是先改變自己，先讓自己的身心狀態做好準備，才能期待你的選項可以確保人生未來的幸福。只期望對象帶給你改變，或只期待環境給你夢想般的際遇，那很難發生的，必須從你的心改變開始，這是活出全新自己的唯一基石。 & ◎幸福，是從一顆心到一顆心的距離德雷莎修女說：「別讓曾經走近你身邊的人，不是更美好更快樂地離去。」不要辜負與你相遇、經過你選擇的人，能夠持續交換想法與生活心得，多體諒對方，找到良好互動模式，避免感情破裂，這是維持永恆關係的重要條件。 & 生命終究會過去，但真實堅定的幸福關係，真正衡量了一生的幸福有多少，是生命中最深刻的記憶份量。 & ◎讓成功錄取你職場流行的一句話：「完美是最無聊的事。」因為若是完全沒有改善的空間、發揮創意的可能性，僵固死板的東西只會讓人覺得無趣。 & 每一個前面的經驗都會影響後一次的工作，前次的工作經驗累積的越好、學習的越多，工作態度始終積極勤奮，就會替你累積下次工作機會時獲得更好待遇的可能性。一生的職場生涯很長，不可以單獨依片段狀況來思考，那只會浪費了這段時間的學習機會與經驗，不能替下次的工作帶來加值的經驗身價，那真是太可惜了。 & ◎學習開立自己的心靈處方籤馬克‧吐溫說：「最糟糕的寂寞，就是不跟自己好好相處。」德蕾莎修女說：「最可怕的貧窮，是寂寞以及不被愛的感受。」 & 惡運可以讓你病痛，但無法使你悲觀，守住心靈就守住了未來的希望。身體的疼痛也許依舊，至少心靈的樂觀不能輸。任何人都不能身心皆輸。 & 學會自我調整，保持心理的平衡和寧靜。真正不藥而癒的秘密，就是自己照顧好自己。幸福的核心秘密呢？也一樣，請照顧好自己的心靈。 & ◎等待面具卸下後的禮物比爾‧蓋茲說：「成功是最差勁的老師，它會誘使聰明人誤以為自己不會失敗。」能否堅持地從起點走完全程，決定了自己能否成功抵達或是半途而廢的人生命運！從零到成功英雄之間，真正最大的距離在於想像。 & 拒絕的背後，躲著的正是上帝，祂不會讓你立刻遇見，而是會戴上各種假面具讓你害怕、疑惑、不敢面對。就像是化妝舞會吧，戴著鬼面具、想嚇唬你的人，其實都是你的好朋友。等待面具卸下，是你必須付出的時間代價，那些拒絕是要讓你知道後面的果實與收穫將有多麼的精采。 & ◎離開世界前要少點遺憾只有確實知道與理解自己的餘生有限，而且無法得知生命何時終了時，才會開始充實地過著每一個餘日，彷若那是我們僅有的最後一天。從死亡找生活的意義與答案，把死亡當磅秤度量事情的輕重。知道什麼是最後一天一定要做的，那麼我們就知道自己切身與關心之事是什麼了。 & 遺憾，是生命裡最沉重的負擔，若是遠赴天國時還帶著沉甸甸的行囊，那會沉重的不想上路。放下遺憾吧！「每一個遺憾的日子，都是對生命的辜負。」 & 幸福密語覆誦心理學家馬斯洛：「想改變一個人，必需要做到的是，改變他對自己的認知。」 & 美國女影星妲露拉：「若我必需再活人生一次，我仍會犯相同的錯誤，但會犯得更早些。」 & 法國思想家盧梭：「我可能不是最好的，但我是世上唯一的，上帝在創造了我之後，就把模子打碎了。」 & 個人的價值，來自於自我定義。 & 愛因斯坦：「一個人學會不為自己而活，才算開始真正在活。」 & 文學家蕭伯納：「想像是創造之初始，想像你想要的，努力達成你想像的，最後就創造出你希望的。」 & 只要能有好的人生解釋，一切困難就都不礙事。一天發現一件好事，可以讓不幸遠離，幸福接近。 & 莎士比亞：「愛，不是用眼睛看，而是用心去看。因此，有翅膀的愛神邱比特會被畫成兩眼全盲。」 & 艾修伯里：「愛不是彼此凝視，而是向外往同一方向望去。」 & 先要是個好人，也才會是個好情人；而不是因為是好情人，就一定會變好人。愛情的穩固，或許不是看他對妳如何，而是看他對「第三者」如何。關係的終極測試，就是彼此不同意卻還能握著手。好的態度會被成功錄取，那是理所當然的了。 & 馬克‧吐溫：「最糟糕的寂寞，就是不跟自己好好相處。」 & 德蕾莎修女：「最可怕的貧窮，是寂寞以及不被愛的感受。」 & 惡運可以讓你病痛，但無法使你悲觀，守住心靈就守住了未來的希望。成功的推銷員其實不是推銷產品，而是成功的推銷自己。拒絕的背後，躲著的正是上帝，祂不會讓你立刻遇見，而是會戴上各種假面具讓你害怕、疑惑、不敢面對。 & 比爾‧蓋茲：「成功是最差勁的老師，它會誘使聰明人誤以為自己不會失敗。」 & 從零（zero）到成功英雄（Hero）之間，真正最大的距離在於想像。能否堅持地從起點走完全程，決定了自己能否成功抵達或是半途而廢的人生命運！

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幸福，未來的答案

凱文．布朗著

暖暖書屋出版

2023/08/14 出版

幸福三部曲你值得擁有的一套人生禮物《幸福，不悔的快樂》、《幸福，未來的答案》、《幸福，從此起步》 & 是暢銷作家凱文‧布朗的心靈勵志經典作品，以細膩感性且幽默溫馨的文字，引證多個寓言及生命故事感悟，詮釋了現代人所應追求的幸福真義。 & 這是一套感悟人生、發人深省、令人咀嚼不斷的靈性提升作品，當翻閱這套「真幸福的書」，每位讀者可以驚喜的發現，自己離幸福的距離，竟然可以如此的接近……… & 幸福一堂所有人都不能翹的課如果人生是不斷的學習，那麼，幸福課，就是最受歡迎的選修課程！你知道美國哈佛大學裡修課學生最多、連學生的家長和祖父母都爭相旁聽、主流媒體紛紛報導的一堂課是什麼嗎？不是名聞全球的《經濟學》，而是《幸福學》。 & 幸福課，是所有人的首選。是的，只有這門課程值得不分年齡、學歷、國籍的每一個人關心並勤修。 & 懂幸福的人觀念真的不一樣幸福，是一場通關考驗。觀念對了，就掌握芝麻開門的通關「密語」；一個個觀念的相承接續，自會鋪排出幸福「密道」；也唯有心靈地圖的正確引行，最終才能契入自心的快樂「密境」。 & 幸福的人生，是「思考差異」的比賽我們的生命之旅總是在探路與摸索，偶爾似乎走出了幽暗的隧道，但好像不小心又會進入另一個死巷，就像是置身迷宮。 & 是的，人生的路就像是走迷宮。在迷宮中，經常會出現此路不通的阻滯感，但是碰到擋路的高牆或是湍急的河流，這些阻礙的出現只是告訴我們該換條路試試了。人生總會有出路的，就如同迷宮再怎麼複雜難行，總有出口。而我們未來的人生，幸福就是要追求的答案。 & 《幸福三部曲》的第二冊《幸福，未來的答案》，作者提醒我們，豐富幸福的人生，不是來自窄淺的空間，而是寬廣的外在世界。若是走不出洞口，逛不出迷宮，像是人的情緒沒有了出路，生命與生活就只會越走越窄了。 & 先從釋放心靈做起，先從觀念改變做起吧！當心裡自由、想法積極正向，你會驚訝地發現生活就會開始一點一滴的慢慢改變。卓越的不凡思考、正面的人生觀念，都是區辨我們與不幸遭遇人士的有效工具，也是帶來人生幸福快樂的唯一指南。 & 那要如何找到未來幸福的答案呢？作者分享了下列觀點： & ◎遠離抱怨知名的勵志和心靈自助書籍作家奧格‧曼迪諾說：「不要傾聽流淚和抱怨者說話，因為他們的毛病是會傳染的。」 & 負面思考傾向的人就如心理學家說的「受害者症候群」，當自己的處境陷入負面情境，接踵而來的境遇很容易就被負面思考左右，認為又是另外一樁倒楣的事情降臨。要擁抱幸福的第一個心態，就是不能有「天下第一慘症候群」。「沒有一項挫折值得你用一生做為代價。」 & ◎人生可以不只一次今天的世界已經進入「循環週期」，生命的軌跡不再是單行道般「線型」前進，而是開始出現一種循環的現象。也就是說，每個人都可以隨時準備當「菜鳥」（rookie），生命充滿了各種可能。 & 認知這些時代現象，建立心理的勇敢觀念，擁有青春不老的年輕心靈，是掌握幸福很重要的關鍵，因為可以不再受時間甚至空間的限制，有了自由無拘的時空環境，圓夢的揮灑空間就變得碩大無比了。 & 「還不知道生命的驚喜會出現在幾歲的人生」，記著這句話，你永遠不會怕生命變老。 & ◎建立自己的快樂指標許多宗教都會說，痛苦的最大原因是得不到。欲求無法滿足，心裡的期望與現實產生的巨大落差，使得心靈有了缺口而無法填補，這樣是不會有快樂情緒的。 & 當我們的欲望不是從物質，而是從心底深處而來；當我們的快樂可以是來自於小小的生活與發現；當我們不再只是「想要」，而是「需要」之後，就開始懂得「不要」的重要性，那這麼容易滿足的我們距離幸福快樂，就絕對不遠了。 & 生活態度是幸福快樂的風向球（Weather vane），它的轉向會決定幸福的來向。 & ◎幸福的人思考的方式不一樣蘇格拉底說：「無論如何你都要結婚，如果娶到好妻子，你將過著快樂的日子；如果娶到壞妻子，你會成為哲學家。」他對人生的哲學嚴謹面對，但對生活的婚姻大事，則以自嘲戲謔的態度來化解婚姻中的壓力與緊張。 & 我的母親說：「你覺得快樂就是快樂，並不是因為其他人快樂，或是處境很順利了，你才會快樂。」母親對我的教育是，快樂是一種最重要的主導權，操之在己，而非操之在人。從自己的內心開始，內心的想法與思考才是開啟快樂的關鍵開關。因此，怎麼找出快樂與幸福感受，先得要學好思考的方法與技巧，有了這些方法，心靈容易有不一樣的感染能力，也比較容易累積正面樂觀的能量。 & ◎幸福就在那，只要相信就能找到米開朗基羅說：「雕像本來就在大石塊裡面，我的工作只是把多餘的石塊清掉，藏身裡面的塑像就能出現了。」 & 很多悲觀不幸的人總認為幸福可能並不存在，因為自身遭遇了太多的不幸，於是懷疑自己的幸福能力。若這麼思考，幸福就會越來越遠了。相對地，相信幸福原本就存在，才會有追求的動力與欲望，人生才有期盼的希望。接下來的工作就是努力以赴，按照心目中的藍圖尋找屬於自己的幸福樣貌。那些多餘的石塊就是遮擋幸福樣貌的障礙，我們要小心翼翼地將它排除，讓幸福在我們眼前現身。 & ◎花錢賺生活美國汽車大王亨利‧福特的觀念，「資本的最佳利用方式，不是拿來賺更多的錢，而是賺錢用來做更多改善生活的事情。」金錢與生活，不是先後，而是同時。「賺生活」比「賺錢」來得重要太多了。 & 「每一個人都是公平的，只是賺取的東西不一樣。有些人賺到了金錢，有些人賺到了清閒；有些人賺到了生命精采，有些人賺到了身體健康。」是的，每件事情都有得失，很難贏者全拿（winner takes it all）。所以，千萬不要讓工作賺錢這件事情成了你唯一的生命目的、價值取向與生活重心。 & ◎人生不是數學，而是哲學只從數量的增與減來評估，那是功利主義的「交易」心態。交易心態讓我們會以籌碼交換的標準，希望透過累積換到數量提升的空間，無論累積的是金錢或是物質，甚至是利害關係。我們的思考永遠是從增減來計算輸贏的「商業至上」（business first）觀念，所有的念頭以及創意就都集中著獲利空間圍繞，思考的方式會越來越狹隘了。但是，生活可不只是利益這件事情。 & 分享不一定是減少或是損失，當把自己以火炬自我期許時，就會發現越分享反而會越燦爛，不僅自己光明，也照亮了更多的人。 & ◎孩子的純真就是通往幸福的指南教育專家有觀察過，其實大多數的孩子並不容易貪得無饜，因為他們理解自己不可能要求父母買到很多數量的零食或是玩具。所以孩童心理學的關鍵，不是數量多寡，而是給予的方式與時間。只要在對的時間獎勵孩子，並且以正面的鼓勵方式給予，這樣就足夠讓孩子開開心心的快樂起來了，這就是孩童的單純快樂學。 & 我們常常忘了當孩子時的天性，長大後開始想得多、要求也多，不再懂得給予外界感謝，好像得到再多都是不夠的。所以我們不容易快樂，不容易破涕為笑，不容易轉憂為喜，因為快樂的代價越來越高了。 & ◎讓心靈先到想去的地方要「事成」（come true），就必須先「心想」（make a wish）。想幸福，不妨在內心不斷告訴自己，先從心理面暗示自己、提醒自己，想做什麼可以快樂與幸福？接著，當與人分享想法時，也能得到別人的可能幫助。 & 好的願望會實現，負面的想法也會實現，這就是人生。每個念頭既然都可能實現，那我們就要多經營好的念頭與願望，讓自己的未來懷抱希望，尤其是要深信好願望的實現可能，不要懷疑好運不會降臨，不要認為自己永遠是被好運遺忘的那個人，重要的是，自己先想好，到底想要成就什麼願望。而且記住，不要讓別人代替你翻譯夢想。 & ◎心靈儲糧，擴展知識深度美國總統林肯說：「若是給我六小時砍一棵樹，我會先花四小時把斧頭磨利。」英國奥斯勒爵士所說的：「越無知者，越武斷。」因為缺乏判斷事件的足夠智慧與理解，反而偏執地相信自己的粗淺認知，加深了犯錯的機會。 & 多數無法渡過逆境的人，是因為在解讀分析整個事件時，被動地讓事件或是旁人做了解釋。事件的影響本身多半是有限的，發生當下許多的擔心與恐懼，事後回想其實並沒有發生；旁人的認知也是一知半解，無法真正理解當事者處境的全貌。可是，事件本身的發酵與旁人添油加醋的說法，搶走了事情的詮釋權，誤導或是衝擊了後續的修復與良性發展。 & 逆境的影響程度是來自於自己的解讀。培養聰明思維與視野的方法就是閱讀。每一個人的時間有限，接觸有限，透過閱讀是可以快速累積他人智慧與經驗的好方法。 & 幸福密語覆誦沒有一項挫折值得你用一生做為代價。 & 愛默生：「沒有一位偉大的人曾經抱怨缺乏機會。」 & 歐普拉：「當你受傷，就去慰藉別人；當你痛苦，就去幫助痛苦的人；當你陷入不堪，唯一走出一團糟的辦法，就是幫助他人走出迷霧。」 & 女明星露西‧鮑爾：「永保青春的秘訣在於誠實生活、緩慢進食以及謊報年齡。」 & 生活態度是幸福快樂的風向球（Weather vane），它的轉向會決定幸福的來向。給一個，不夠；給兩個，剛好；給三個，就太少。得其所愛，是成功；愛其所得，是滿足。快樂是一種最重要的主導權，操之在己，而非操之在人。挫折是上帝和你開的玩笑，你不能對上帝生氣，而且既然是玩笑，就要帶著笑容離去。幸福，其實是一種「思考差異」的比賽。悲觀的人從順境中看到瑕疵，樂觀的人在逆境中看到良機。把努力交給自己，把結果交給上帝，享受的是中間的參與感與自我實現感。 & 亨利‧福特：「資本的最佳利用方式，不是拿來賺更多的錢，而是賺錢用來做更多改善生活的事情。」 & 時間可以很輕易地賤賣，但有一天就算用全世界的金錢卻再也買不回來了。不是每件事情都多多益善。一旦累積變成了多餘，反而是生活中的沉重負擔。「於人有益，於己無損」，這是分享的最好境界。人生不是數學，而是哲學。讓心靈先到想去的地方。多數無法渡過逆境的人，是因為在解讀分析整個事件時，被動地讓事件或是旁人做了解釋。一切有形的財富都帶不走，能帶走且不會被人偷走，並且一生受用的，只有智慧。如果什麼都不改，就什麼也改不了。多跟抱怨說再見，快樂一定會加倍。

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不被喜歡，也沒有關係：戒掉討好，建立有界限的穩定自我

黃玉玲著

晴好出版出版

2023/08/09 出版

善良不是沒有界限的「討好」，迴避衝突也只會更「委屈」。你的人生，不該為滿足別人的期待而活。 ★知名心理師武志紅專文推薦！★ & ◎我要表現優秀，爸媽才會開心 ! ◎努力迎合他的要求，才不會跟我分手！ ◎只有常常加班工作，老闆才會幫我加薪。 ◎配合參加聚會，他們才會把我當朋友。在生活場景中，我們為了生存，為了贏得疼愛，為了獲得美好的評價，我們慣性的選擇了「討好」的行為反應。我們討好了自己，討好了別人，卻沒有換取我們想要的一切。現實是失去自我的討好行為，得到的是永無止境的情緒泥沼。跟著專家心理師一起戒掉「討好」的行為模式，建立穩定的自我！學會以成年人的姿態，與他人平等相處！ & ──────｜理解與看見討好背後的情緒問題｜────── 因為討好，我們時常陷入恐懼、焦慮、羞恥、委屈、憤怒與內疚等糾結的情緒。本書從五組情感反應入手，精準深刻地描述了討好型人格會經歷的各種感受，由此，從五組探討了討好型人格的關係模式，看見自己的情緒，找到自我療癒的入口。 ◆恐懼vs.焦慮：過度的恐懼與焦慮，降低了我們對生命的創造性與自主性。 ◆羞恥vs.委屈：壓抑真實的自己，不斷活在委屈中。 ◆憤怒vs.內疚：總是在付出，卻得不到別人的認可，陷入憤怒與內疚的惡行循環中。 ◆悲傷vs.無力：出讓自我，對自己無能為力，過著瀰漫著悲傷的日子。 ◆孤獨vs.空虛：內心嚴重的匱乏感，選擇用付出來留住愛。 & ──────｜覺察與思考討好行為模式的思維｜────── 為什麼會有討好的行為反應，是迎合、順從、想靠近又想逃離的邏輯思維，與原生家庭的教養、內在小孩的形塑有密切的關係。 ◆迎合vs.順從：來自暴力型家庭的創傷，越恐懼，就越順從。 ◆進入vs.逃離：成長於苛責型的家長，習慣貶低自己，卻又想逃離關係的約束。 ◆付出vs.補償：活在高期待型的家庭中，一直過度付出，卻沒有享受回饋。 ◆失去vs.獲得：受到控制型家庭的影響，在幻想中，拒絕別人就會被拋棄。 ◆存在vs.消失：因為忽略型家庭的童年創傷，認為我們不分開，我就永遠不會孤獨。 & ──────｜改變與療癒，發展穩定自我的核心力｜────── 為自己改變，善用決定、方法、界線、愛與支持、陪伴、哀悼與扎根的力量，讓自己不驚、不懼、不悔、不怨的生活著。 ◆決定的力量：為了自己，選擇改變 ◆方法的力量：四步驟培養「均勻懸浮注意」 ◆界限的力量：確立人我邊界及建立時間與空間邊界 ◆ 愛與支持的力量：停止受害者的自我催眠& ◆陪伴的力量：讓自己與世界建立更多連接結 ◆哀悼的力量：四個階段走向光明未來X 六個關鍵讓你勇往直前 ◆扎根的力量：五個方式讓自己盛情綻放，走過黑夜，迎向黎明 ──────｜特別收錄　戒掉討好練習｜────── 本書作者在十多年的心理諮商生涯中，特別挑出「討好型」的行為模式，整理出心理諮商中經常出現的「討好行為」，從重建自我秩序、重新扎根出發，提出了切實有效的解決方案和觀點。而21個篇末的「戒掉討好練習」附錄，鼓勵讀者透過直視內心的書寫方式，學習自我對話，自我修復創傷，找回穩定的自我，勇敢重啟人生。 ‧尋找內在的安全基地 &&&‧對恐懼與焦慮的體驗 &&&‧與羞恥和委屈對話 ‧憤怒和內疚的情感體驗 &&&‧書寫悲傷與無力的感受 &&&‧書寫孤獨與孤單的感受 ‧體會討好者的損失與獲益 &&&‧迎合vs.順從 &&&‧寫下迎合與順從的經驗 &&& ‧思考自己在關係中的感受 &&&‧反思關係中高期待付出與補償的模式 ‧在關係中不能「說不」時的內心感受 &&&‧如何應對分離 &&&‧在心中種下一顆種子 ‧均勻懸浮注意的實際操作‧紀錄人生最風光的時刻 &&&‧給恐懼的一封信 ‧想對「親愛的過去」所說的話　‧形容失去時的感受 &&&‧想像成一棵大樹的扎根練習 & ──────｜寵愛自己‧寧靜富足　關鍵句｜────── 開始學會：說「不」是對自己最基本的保護，也是對抗自己無力感的重要策略。可以維護你作為一個主體的存在感，我們要有自己內心的「規則」。 ‧討好，不是一種錯，更不是一種罪過。 ‧每個討好行為的背後一定有需要你去維護的、你認為更重要的東西。 ‧憤怒、悲傷，不要強迫自己馬上走出來，因為這真的需要時間。 ‧帶著傷痛往前走，沒有人可以把所有的問題都解決了才走下一步的。 ‧哀悼失去需要時間，時間會慢慢撫平創傷。 ‧每當情緒失控、歇斯底里的時候，試著按下暫停鍵，不要往前，也不要後退。 ‧請記住，你不是神，你不可能搞定所有的事情。 ‧用溫柔的方式讓自己平靜下來。對它說：「我看見你了。來，請坐到我旁邊來。」 ‧愛自己，就請停止對自己的苛責。 ‧一個人如果力量足夠強大，就沒有必要逃離，自然會選擇面對。 ‧人生很長也很短，活得勇敢一些，不要懼怕自己的攻擊性。 ‧每一個奮不顧身的人，內心都有一個希望。 ‧即使一次又一次踩坑，也一次又一次爬起來繼續往前，這就是生命的力量。 ‧不要懼怕當自己領地的「國王」，你的力量一直都在。 ‧從現在開始，不再討好，為你自己而活，忠於自己的內心，活出自己的優秀。 ‧當你寵愛自己時，你將變得寧靜富足。 & 本書特色 ●最實用的心理療癒工具書，跟著作者的提問與解答，每個人都是自己最棒的諮商師。 ●誠實且直接的看見、理解與接納關係中的負面情緒，找到改變的動機。 ●立論清楚的分析，破除討好型人的思維邏輯，找到療癒的切口，開啟修復的旅程。 ●提供操作容易且實用的心理諮商練習，一步一步地學會包紮傷口，走出情緒的低谷。 &

79折特價276元

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郭爸爸寫給年輕人的30則備忘錄

郭台銘著

時報文化出版

2023/08/08 出版

「這一次，我不藏私，也不說教，書裡的每一則，都是我近五十年實務歷練的經驗集結。它們可能源自於我的家族傳承，或是將哲人智慧內化成自我心法，或是我的個人領悟。不管出自於何處，它們都經過我的反覆實踐。 & 這三十則備忘錄，無關道德，也無關對錯，年輕朋友們可以視為我的執念，也可以視為我的信仰。毫無疑問地，這些備忘錄貫穿我的一生。」──郭台銘

9折特價342元

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世界的尖銳，我以溫柔抵擋：感知生命中的每段相遇與對白，找到和自己合拍的堅定力量

趙宥美著

蘋果屋出版

2023/08/03 出版

＼韓國暢銷百刷、150萬讀者共感淚推！／「書中每一句話，都抓住了不斷在洞穴中掙扎的我」臨床心理師王意中、諮商心理師王雅涵、圖文創作者有隻兔子，齊心推薦── 透過50段對話的爬梳練習，在紛擾中找到安定內心的力量 & 有些話像長了刺一樣，在其他人身上留下傷口，但與此同時，那些我所獲得、以及給予的溫柔話語，也正一點一滴堆砌成巨大的力量，讓我得以擁有了，面對世界的勇氣。 ── 謹以本書，獻給即使受傷、依然試圖理解的你。 & 為什麼，他隨口說的一句話，聽起來如此刺耳？為什麼，我總是放不下那些他人眼裡「微不足道」的疙瘩？為什麼，我的努力與掙扎，最後只被輕描淡寫成「想太多」？我為何受傷，又為何感動？該如何面對尖銳的話語？又該如何不說出傷人的話？ & 以細膩的觀察力深得百萬群眾共鳴的新生代作家趙宥美，從小就是「敏感、容易受傷」的類型。八年來，她為了重整自我，不斷藉由書寫，剖析自己與他人間的關係，最後發現，所有的關係都來自「話語」。是話語造成誤解，也是話語帶來理解。她將這些陰影與光亮的際遇化為文字，並透過心理學找尋治癒的解答，在本書中集結出50篇關於「自我、人際、工作、心態、方向」的梳理過程。 & 她說，人與人對話時，相同場景下可以選擇的詞彙有數十種、數百種。我們應該要選擇其中最溫柔、最溫暖的語句來說，因為這世界上不存在「怎麼說都可以」的話語。 & 她說，溫柔不是一種與生俱來的能力，是努力而來的，是經過刻苦磨練才能造就的結果。我並不是為了克服逆境而與這個世界對抗，而是在「想成為的我」和「不想成為的我」之間做出抉擇。 & 話語是一朵花，有時能夠成為人生的慰藉，有時也帶來致命的毒性。只要從中找到與自己嚙合的齒輪，我們終將前進──成為比昨天更美好的自己。

9折特價405元

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伊莉莎白寫給女兒的30封信

伊莉莎白．凱茜著

天蠍座製作出版

2023/08/02 出版

上帝不能無所不在，所以祂創造了母親！ ―—猶太諺語 & 這是一本值得送給女兒閱讀的書。不僅對女兒如此，還希望將她介紹給更多的年輕女性，提供她們正確的人生目標。 & 這本書的特色在於茵茵和茜茜兩位主角，以及四周朋友的一些見地、感想。雖然僅是十來歲的孩子，但卻有如此明確思緒，實甚可喜。 & 坊間有不少書籍教導我們各種禮儀，甚至於實際生活中的細微末節，諸如如何做一手好菜、如何化粧、穿著……等等；有時，母親也會告訴女兒這些話題。 & 然而，除了基本的生活禮儀之外，母親能於心靈世界與女兒做如此多的溝通者實甚少見。因為「心靈」是由眼睛所無法透視的，有些話倘若未說出而深藏於內心，就好像什麼都沒發生一樣，這種母女關係甚為可怕！ & 沒有比現代變化更激烈的時代了。數百年來，未曾被問明是非的價值觀，從根本上產生了動搖。母親們對此重大變革均感難以招架，甚而對自己的生活方式都失去信心，更遑論該告訴女兒什麼了。 & 雖曾失敗過，但現在堪稱幸福的作者，她寫給女兒的這些手札，很具有說服力；相信各位讀者亦會受其女性特有的感性，以及母親對女兒的摯愛所感動吧！ & 「人生是操之在我的手裡！媽媽所說的，妳是否接受，那是妳的自由；不過，我認為或許對妳有用。所以―—不得不寫……」& & ―—實際上，我們每一個做母親的，都應坦誠表達自己內心的想法及感受給女兒。所以，看了本書之後，打算在最近無論如何都要把內心想說的話告訴女兒…… &

9折特價252元

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沐塵：我用樸樸的塵土，沐滌憂鬱的心

沐塵著

白象出版

2023/08/01 出版

沐塵代表的不只是一個人，更是一段故事，一個時代的淚痕。◎一個不被滿足、不被理解、不被支持的童年，一個懵懵懂懂的孩子，如何接住人生？◎懂事後，開始盡全力透過各種方式療癒自己，撫平心中一道一道的傷痕。◎沐塵勇敢地把自己的故事分享出來，讓大家了解重度憂鬱症，以及它背後的成因。我用一生來療癒童年重度憂鬱症纏身數十年，卻讓我活出精彩的人生，當蓋棺時，肯定靈魂能無憾的離去。因著幼年及童年的不當被對待，導致小小年紀就有憂鬱特質──凡事忍耐。因著忍讓的個性讓父親剝削了我的前半生，又因痛恨父親，找一個不愛的人結婚，只因他與父親截然不同，因而毀了自己的下半生。恨透了父親，更恨透了自己，因而一再的孤獨出行，看似歡樂的旅行，其實是在自我懲罰，但上天憐我，在獨行中，找到自我，學會自愛。人生的目的就是經歷與學習──用學習來創造經歷，再從經歷中學習。

9折特價270元

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感動的時刻，力量最大：真情相待，都是人性美與善的循環

戴晨志著

圓神出版

2023/08/01 出版

人與人相遇的瞬間，若能激起小小火光，就能成為彼此大大的力量！ ★著作總銷量突破500萬冊，激勵大師戴晨志博士最新勵志之作 ★透過作者親身經歷的38個感動瞬間，傳達出強大的正能量！ & 每個細胞，都充滿感動；每個感動，都帶來力量！ & 感動人心的勵志故事，通常來自生活日常中的細微小事；為自己或他人帶來強大力量的，往往源自不經意的溫暖舉動。 & 演講遍及世界各國，激勵了上千萬人的戴晨志老師，那些為人帶來力量的格言金句，不是橫空出世，往往源自多年來他所接觸到的那些人和那些事，其中更有來自那些被他所激勵朋友們的反饋。 & ‧行動不便的星雲大師，為何在人群中仍不斷地將輪椅往後退一步？ ‧一位男士寫滿註解的名片，傳達的是什麼樣突破自己的歷程？ ‧右撇子的老太太，為何能神色自若地在聽演講中以左手寫著筆記？ ‧看似舉止怪異的加油站人員，最後卻讓人自省並為之感動不已？ ‧看似破舊計程車的司機，為何讓人下車後仍想回頭對他點頭致意？ & 38個真人真事的真實故事，沒有艱澀難懂的道理，只要你多想一點、多做一點，任何人都能做到。讓別人和自己快樂的學分，不用師長或學校來證明，只要馬上開始動手做，你就是自己人生的高材生。 & ◎戴晨志的感動小筆記 ‧主動關懷別人、問候別人，人與人之間的感情，就會加溫。 ‧用「傻勁」與「衝勁」，勇敢、堅持的做一件正確的事。 ‧口齒留芳，是人際溝通的第一步。 ‧給別人留一個空間，就是留給自己一個空間。 ‧停止抱怨、努力實踐，貴人就會出現，夢想才能實現。 ‧在困難中，我們不能喪失信心；在挫折中，要激發出勇氣。 ‧積極的心態像太陽，照到哪，就亮到哪。 ‧善意溝通、溫柔回答，可使怒氣消退。 ‧微笑不用錢，但微笑很值錢。 ‧人生沒有懷才不遇，只有懷才不努力。 ‧世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。 ‧生命，是一份極珍貴的禮物，我們都不能浪費每一天。 ‧真誠的服務，在於發自內心、願意為對方無所求的付出和幫助。 ‧懶，可以毀掉一個人；勤，可以激發一個人。 &

79折特價300元

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黃越綏的意外人生：與壓力共存的人生哲學(全新增訂版)

黃越綏著

臺灣商務出版

2023/08/01 出版

★全新增訂★ 以詼諧的筆調，帶出生命的各種滋味從「我」出發，細數人生中的點點滴滴看黃越綏如何轉念，讓衰運離身「人活得愈老愈有時間自我省思，很多人都會問我如何保持樂觀與幽默的人生態度。事實上，我的一生跟絕大多數人一樣，也都是在跌跌撞撞中自尋平衡點，然後再跨越前進。」──黃越綏從小因名字的諧音而遭受霸凌，因為樣貌比同年齡的人成熟而被消遣，甚至在菲律賓遭遇重大的變故，事實上我們所看到那位笑口常開、詼諧處世的黃越綏，並不是如大家猜想有著順遂的人生，相反地，她所遇到的艱困與險阻可能比絕大多數人還要辛苦。 36篇在不同年齡與情境中發生的故事，淬鍊出現今的黃越綏。她認為生命處處是關卡，人世間的是非對錯也沒有絕對的天秤，唯有以寬空的心態體諒生活的難處，從海海人生中活到老學到老，才能展現出更豐富的生命軌跡。

79折特價276元

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勇闖阿拉斯加33天：走入極地荒野，跳脫舒適圈，發現全新的自己

麥可．伊斯特著

遠流出版

2023/07/28 出版

★亞馬遜數千讀者近五星好評★ 舒適讓我們錯過了最深刻的人類經驗，「不適」的力量，讓我們探索潛能！如果你一直試著尋找不同方法來提升身心健康和自我成長，那麼你要找的就是這本書！當今人們幾乎不會踏出自己的舒適圈。我們住在受到保護、衛生、溫度控制得宜、過度飽食、缺乏挑戰的安全網中。然而，越來越多證據指出，唯有像我們的遠祖那樣，經歷每天的不適和考驗，才能達到最佳狀態──身體更強健、心理更有韌性、性靈也更穩定。科學家發現，特定不適能預防生理和心理疾病，如肥胖、心臟病、癌症、糖尿病、憂鬱症和焦慮症，甚至能解決人生缺乏目標和意義的問題。本書以作者去阿拉斯加荒野一個月的冒險故事為主軸，帶出關於各種不適的討論，包括獨處、無聊、飢餓、體能挑戰、細菌、寒冷等，並提供科學研究上的證據。書中向我們揭示「不適」的力量能改善健康和幸福，甚至能幫助我們理解人生的意義。【一趟改變人生的旅程】我對接下來的五個星期賭上了一切。這和太平洋屋脊步道或阿帕拉契步道縱走完全不同。在阿拉斯加的荒野，你沒辦法因為太冷或太餓，就脫離步道幾英里到高速公路上。距離最近的道路、城鎮、手機訊號站和醫院，往往都隔了數百英里之遙。老天，甚至連死亡都不見得是解脫。我的保險並未包含「遙遠地區遺體回收」項目。這些聽起來和我安全舒適的居家生活簡直是天壤之別，而這正是此行的意義。本書特色 1.文字流暢、幽默風趣，阿拉斯加之旅讀起來引人入勝，彷彿跟著作者去了一趟極地冒險旅程 2.阿拉斯加之旅巧妙結合探討各種不適的科學研究，除了紙上旅行外，還能獲得許多知識 3.幫助讀者反思自己的生活，進而獲得跳脫舒適圈的勇氣

9折特價405元

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老派情書：孤單而不寂寞，致豐盛的熟齡人生

迪麗亞．伊佛朗著

二十張出版出版

2023/07/26 出版

人們總是問我「你好嗎？」他們會強調「好」這個字，所以我知道他們是認真想知道。但我從來不知道怎麼回答這問題。我要如何用簡單幾句話總結我目前傷心／寂寞又一團糟的人生呢？ & ★經典愛情喜劇電影《電子情書》編劇擁抱熟齡人生的真情告白 ★《美麗佳人》、《浮華世界》2022年度最佳回憶錄 ★《時代》、《出版人週刊》、《Bustle》等各大媒體2022年度最期待書籍 & --------------------------------------------------------------------------------- & 迪麗亞生於紐約市，是個不折不扣的都市女子，也是知名的暢銷書作家、編劇與製作人，家喻戶曉的愛情喜劇電影《電子情書》就是她的代表作。長年書寫愛情的她，人生故事卻比她筆下的電影更加峰迴路轉。 & 年過七十之後，迪麗亞接連痛失最親近的家人，姊姊死於白血病，結縭三十載的丈夫則因癌症去世。晚年獨居的生活充滿未知與不安，但她努力調適，在《紐約時報》撰寫專欄。意外的是，她因此收到了一封電子郵件，來自一位名叫彼得的醫師，兩人的關係也從一開始純粹的精神寄託，逐漸昇華為愛情。然而，她卻在此時被診斷出白血病──那個多年前帶走姊姊的疾病，現在也找上她了…… & ── & 在本書中，迪麗亞描述至親至愛之人的死亡、浸沐於晚年愛情的喜悅，乃至對自身疾病與死亡的恐懼。全書的所有內容，奠基於她在這段期間所有的電子郵件、簡訊、信件草稿，以及通話紀錄。面對由現狀改變而來的各種情緒，她以文字誠實以待，坦然分享她真實不過的煩惱、不願直面的難題、心中的種種猶豫。 & ＃「感受到自己活著，幾乎可說是我最原始的需求。於是我的內心起了衝突──想要與死亡離得夠遠，知道自己能活得多精采。」 & 在失去所愛之人後，你要做什麼？沒有人知道問題的答案。如同迪麗亞所焦慮的，「我沒辦法和一個陌生人展開新生活，我沒辦法再次把自己的人生交給某人，重新開始」。這正是因為，對每個活著的人而言，恐懼是生活中的背景雜音。當我們剖析每個人的人生經歷，會發現人人都活在過去經驗的陰影下並受其影響。 & 人生的變動猝不及防，但迪麗亞並未逃避，而是坦然面對自己的情緒與感受。因此，本書也講述她對生命境遇的感慨，本質上也是一封獻給她自己以及她生命中所有人的情書。 & ＃「我們能擁有這段時光，是何其幸運。有時候，我甚至難以接受命運竟對我如此溫柔。」 & 有人說晚年人生有如孤島。迪麗亞極其幸運，每一封來自好友的問候、鼓勵打氣，更為患病期間的她建造了最堅實的後盾，讓她始終被至親好友環繞，度過身心最脆弱、最憂鬱的時刻。 & 儘管擁有好到不可思議的運氣，迪麗亞仍樂於經營關係並享受所愛之人的陪伴。這不僅是一種天賦，更是祝福。或許迪麗亞的人生遭遇能讓境遇相仿的你因此改觀，以一層又一層的幸運包覆過往的不幸，為熟齡人生的各種收穫而驚嘆不已。 &

9折特價378元

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接受生命中的不完美：所有的遺憾，都是另一種成全

徐竹著

晶冠出版

2023/07/26 出版

原諒生活中的不完美，寬容生命中的不容易人生的旅程中，我們都會經歷一段異常艱難的時光，也許是生活的壓力，或許是工作的失意，亦或是學業的壓力、愛的惶惶不可終日……，挺過來了，人生就會豁然開朗，挺不過來的，時間也會教會你，怎麼與它們握手言和。接受分道揚鑣，接受突如其來，接受自己的不完美，接受自己的遲鈍和平庸，接受上一秒還如你所願，下一秒就完全脫離了正軌，接受前一刻還對你軟語溫言，這一刻就翻臉不認人，接受一切的一切……。真正的強大不是對抗，而是理解、接受、放下和改變接受自己的平庸和不足、可愛或奇怪，容許自己也會出錯，允許自己做自己，允許別人做別人，不在別人心裡修行自己，也不要在自己心中強求別人。放下焦慮，停止批評自己，和不完美的自己和解，然後用盡全力與眾不同！ &

9折特價252元

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放下，才能活在當下(全集)

千江月著

普天出版

2023/07/26 出版

‧將心中的執念放下，才能更踏實活在當下作家卡莉曾經寫道：「幸福是種奇妙的美好感覺，通常會發生在你決定放下的時候。」現實生活中，絕大部分的困擾和煩惱，都來自於我們的偏執與妄想。因為不懂得放下，總是以自我為中心，試圖將所有的人事物緊緊握住；因為不懂得放下，我們一味沉溺於過去的快樂和痛苦；因為不懂得放下，我們一味編織著未來的虛無夢幻，始終不願意好好過好眼前的一分一秒。正因為不懂得放下，我們才無法活在當下，不斷地自尋苦惱，不斷地折磨自己。過去的已經過去，未來的尚待努力，只有適時將心中的執念放下，我們才能更踏實地活在當下，不再患得患失。本書特色 && & 盧卡斯曾說：「懂得放下的人，不一定懂得活在當下。」因為，有些人所選擇的「放下」，其實只是欺騙自己的謊話，只是為了逃避自己不敢面對的現實，因此，光是要求自己「放下」還不夠，更重要的是能否在放下之後，還能夠坦然地面對一切，勇敢地活在當下。如此，才算是真正放下，更樂觀積極地活在當下。喬瑟夫．坎伯曾說：「現代人之所以不快樂，是因為內心充斥著虛幻的想像，一味活在過去和未來，卻不願意活在當下！」的確，我們總是沉緬於過去，憧憬著未來，不願意活在當下，不願意睜開眼睛面對真實的人生，才會讓自己活得痛苦萬分。人必須放下不切實際的幻想，放下負面想法，坦然面對此時此刻，才是活在當下的最好方法，才能擁有自在快活的人生。奧斯曼曾說：「想要過得幸福，其實沒有什麼訣竅，重點就在於該你後退的時候，千萬別硬要前進。」後退一步，可以讓你的視野更開闊，把事物的面貌看得更清楚，不再為了瑣事斤斤計較，也不再和週遭的人發生無謂的衝突。現代人之所以不快樂，是因為內心充斥著各種羈絆與幻想，總是活在虛妄之中，不願意活在當下！事實上，看不開、放不下，只會讓自己活在自怨自艾的心靈囚牢；不願意睜開眼睛面對真實的人生，只會讓自己活得越來越糟糕。 ★放下內心那些偏執、貪癡、怨懟、憎恨，是我們活得快樂的最重要因素，也是生命能否提昇至更高境界的關鍵；放下是從苦惱中超脫的最好方法，不肯放下只會讓自己陷入的痛苦和折磨之中。 &

9折特價269元

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你的未來，一定要活得比現在精采

楚映天著

普天出版

2023/07/26 出版

‧調整自己的心態，就能看見更美好的未來塞涅卡曾經寫道：「生命就像一齣戲，重要的不是它的長度，而是它的深度。」生命的長短用時間來計算，生命的價值則用是否精采來計算，雖然我們無法決定生命的長短，但卻可以決定自己生命的內容是否精采豐富。自己的人生要走向何方，有什麼發展，往往由自己的視野決定。不要懷著沮喪的心情，對未來抱著悲觀和沮喪，何不調整自己的想法，調整自己看人看事的視野，讓自己看見更美好的世界？本書特色&& & 諾貝爾文學獎得主索忍尼辛曾說：「生命最長的人，並不是活得最久的人。」生命的用途並不在長短，而在於我們怎麼利用它，許多人活的日子並不多，卻活了很長久，因為，他們懂得如何做自己的生活大師，懂得讓自己在短暫的歲月當中，活出美麗璀燦的人生。法蘭西斯．培根曾經勉勵我們：「一個人命運的造成，主要還是掌握在自己手裡，人人都可以成為自己命運的建築師。」懂得認真生活、活在當下的人，生命過程時實充滿驚艷。人陷入困境的時候，往往會對未來感到茫然悲觀，但是，假如願意調整視野，改變看待世界的態度，不再絕望沮喪，那麼就能迎來希望的曙光，扭轉自己的的未來。歌德曾經寫道：「誰若遊戲人生，他就一事無成，誰若不做自已的主宰，就永遠只能做一個輸家。」生活中遇到的人際、慾望、工作、心靈……等等問題，與其說是困境，不如說是生命練習題。只要願意放開心胸，用不同的眼光看待事情，換不同的做法解決問題，想要擁有璀璨的未來，其實並沒那麼困難。心態決定你的未來，不必懷疑自己的實力，不要抱怨這個世界不公平，更不能對自己失去信心。如果你內心充滿消極、悲觀、畏縮，一味用負面的角度看世界，那麼就註定一輩子活得卑微。唯有學會積極、正面地對待，才可能讓自己的人生更加精采。 &

9折特價269元

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前行的腳步不停歇：梅學亮心情記事

梅學亮著

金塊文化出版

2023/07/26 出版

步履不停，逐心而行相信這本書會感動你 & 長達17年積累了數十萬字的心路歷程裡，讀著讀著彷彿跟著作者生命的腳步一步一步走著，一里一里漫遊。在字裡行間中時不時就看到了田野的風景，感受到即便離鄉20多年仍濃得化不開的情感。 & 接著，看一個從安徽宣城數十里外的鄉下到人文薈萃群雄並起的杭州。他初出茅蘆學習美髮，開展他的髮型設計師生涯，再創業成立杜尚美髮沙龍，走到今天，杜尚成為杭州美髮業的旗艦品牌。 & 這17年的日誌隨筆所記錄的並不是作者的創業歷程或是商戰經驗，更多的是他非常個人的心情記事，從農村走到城市，一路創業打拼，中間經歷跌宕起伏，但依舊保持著對生活的熱情，對自己的不斷反思，以及最重要的──對真實和愛的追求。這也是一代人的縮影。慢慢讀來，你也會在不同地方看到自己。 & 本書特色 & 知識性──雖然事業成功，但書中很少看到作者得意洋洋或沾沾自喜，反而是他不斷在錯誤中得到教訓，及記錄工作夥伴的努力和情誼，他也不掩飾創業過程的種種波折挫敗，對事業經營者正確的心態建立很有助益。 & 趣味性──作者個性積極，樂觀，上進，樂於分享，還是個調皮，睿智，風趣幽默的創業者，數百篇日記以輕鬆筆調寫成，全書生趣盎然。 & 啟發性──雖不是文學專業出身，也非從事職業寫作，但作者的字裡行間充滿故事、情感，因為真誠細心，所以特別容易親近。他每每寫著寫著就對自己發問，且常常是哲學性的自我提問，以至於讀著讀著就跟著他走進一個沉思的氛圍裡。 & 專文推薦 & 武漢美麗椰島美容美髮有限公司董事長曹騁百福有限公司總經理許瑞林旅法作家羅惠珍東莞名藝世家創始人鄭金城 & &

9折特價324元

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人生很苦，而且不回甘：温咖啡千句經典語錄首度集結

温秉錞著

是日創意出版

2023/07/24 出版

●温咖啡原創語錄首度集結。精選千句，隨手一翻，陪你哈哈笑一聲，幽默看人生。●主題囊括職場、金錢、身材、愛情兩性。你需要的解悶氣之道，都在這本書中。●附贈精選語錄書籤，雙面設計，一共兩款，隨書贈送，不單獨販售。8年就等這一本最高單則語錄5萬讚，20萬粉絲矚目期待原創語錄迷必收經典2015年，fb正盛，當時温咖啡以「每日一句」原創語錄，試圖在競爭激烈的咖啡市場打造出店家特色。「每日一句」的想法初衷，是一天發想一個短句，以貼紙形式貼在外帶咖啡杯上，同時發佈於温咖啡fb，藉此做出分眾品牌特色，並且樹立辨識度。藉由病毒式傳播效應，温咖啡的「每日一句」原創語錄，漸漸成為這家咖啡店的最大特色。這個堅持一走8年，一日一句，沒有一天打烊，藉此也累積了近3,000則原創語錄，以及20多萬名粉絲，曾創下最高單則語錄按讚數超過50,000的紀錄。職場腹背受敵、荷包永遠填不滿、越近中年體重失控、終結單身毫無指望這時候，你需要一句温咖啡語錄人生煩惱再苦澀，都能一笑置之温咖啡的原創語錄，每一句都寫進人們的真實生活與暗地裡的煩惱，主題囊括職場、金錢、身材、愛情兩性、偶也書寫溫暖親情與友情、更不乏幽時事一墨。讀過温咖啡語錄的人，即便只是在滑過手機的短時間內看一眼，都能為此精闢的幽默之道，發出會心一笑。本書精選1,000句最具有代表性的温咖啡經典語錄，句句寫進你心裡，隨手一讀，一笑解百憂。日子過得就算很苦，也不怎麼回甘，至少還有温式語錄給你幽默以對的出口，陪著你吐一口悶氣。人生啊！入口再苦澀，也能一笑置之。

9折特價405元

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人生很苦，而且不回甘(隨書贈限量温語錄撲克牌)：温咖啡千句經典語錄首度集結

温秉錞著

是日創意出版

2023/07/24 出版

●隨書附贈温語錄撲克牌，限量贈送，物超所值贈完不補。●温咖啡原創語錄首度集結。精選千句，隨手一翻，陪你哈哈笑一聲，幽默看人生。●主題囊括職場、金錢、身材、愛情兩性。你需要的解悶氣之道，都在這本書中。●附贈精選語錄書籤，雙面設計，一共兩款，隨書贈送，不單獨販售。8年就等這一本最高單則語錄5萬讚，20萬粉絲矚目期待原創語錄迷必收經典2015年，fb正盛，當時温咖啡以「每日一句」原創語錄，試圖在競爭激烈的咖啡市場打造出店家特色。「每日一句」的想法初衷，是一天發想一個短句，以貼紙形式貼在外帶咖啡杯上，同時發佈於温咖啡fb，藉此做出分眾品牌特色，並且樹立辨識度。&藉由病毒式傳播效應，温咖啡的「每日一句」原創語錄，漸漸成為這家咖啡店的最大特色。這個堅持一走8年，一日一句，沒有一天打烊，藉此也累積了近3,000則原創語錄，以及20多萬名粉絲，曾創下最高單則語錄按讚數超過50,000的紀錄。&職場腹背受敵、荷包永遠填不滿、越近中年體重失控、終結單身毫無指望這時候，你需要一句温咖啡語錄人生煩惱再苦澀，都能一笑置之温咖啡的原創語錄，每一句都寫進人們的真實生活與暗地裡的煩惱，主題囊括職場、金錢、身材、愛情兩性、偶也書寫溫暖親情與友情、更不乏幽時事一墨。讀過温咖啡語錄的人，即便只是在滑過手機的短時間內看一眼，都能為此精闢的幽默之道，發出會心一笑。本書精選1,000句最具有代表性的温咖啡經典語錄，句句寫進你心裡，隨手一讀，一笑解百憂。日子過得就算很苦，也不怎麼回甘，至少還有温式語錄給你幽默以對的出口，陪著你吐一口悶氣。人生啊！入口再苦澀，也能一笑置之。

9折特價432元

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思想巨人，做內心強大的自己：意念控制軀體、恐懼把人嚇死、大笑救活人命……內在的力量不只決定心情，還能左右你的性命！

奧里森．馬登著

崧燁文化出版

2023/07/17 出版

負面情緒不僅看得到顏色，甚至會毒害你的身體？人真的會被嚇到死、大笑可以讓重病之人起死回生？大腦騙過神經和肌肉，讓靜止的四肢假裝自己在運動？思緒主導你的行為、你的大腦、你的這一輩子，與其把身體練得頭好壯壯，不如練就一顆強大的心臟！ ▎注意！你正在呼出有毒氣體！人的情緒變化不是只有心裡波濤洶湧而已，也會在生理上表現出來！曾有科學家做過一項實驗，讓病人透過冰凍的呼吸管呼吸，呼出的氣體冷凝成冰，與碘化物混合後沒有明顯沉澱，但如果讓病人生氣，就會出現棕色沉澱物；極度悲傷則會產生灰色沉澱物；懊悔會出現粉色沉澱物……由此可知：情緒會引起混合物的化學成分變化，不同情緒與化學製劑產生的混合物顏色不同！此外，憤怒、兇惡、憂鬱的情緒會使身體產生有害物質；快樂、合諧的情緒則能產生有營養的物質，刺激細胞產生更多能量。現在你還覺得情緒起伏只是你內心的小劇場嗎？太過激烈的心理變化，有可能毒到自己！ ▎想像力不是超能力，大概是一種神力人人都同意「想像力」可以創造出無限的奇蹟，歷史上所有偉大的發明不都起源於一個天馬行空的想法嗎？然而若是現在身邊出現一個愛做夢的人，人們還是會將他當作怪胎、認為他不切實際，不會意識到偉大正在誕生。世界欠這些愛做夢的人、這些怪胎太多了！平庸之人之所以平庸，是因為他們看待這個世界的眼光一如往常，在真正的偉大誕生之前，世人不知比寄信更快速的聯絡方式叫作電報、電話、視訊；世人在看過米開朗基羅的摩西座像之前不知上帝是何等模樣……想像力是推動文明前進的腳步，否則就憑你我，人類可能還在過茹毛飲血的生活！本書特色影響人體健康的因素並非只有髮膚損傷或疾病，不良的情緒或心理恐懼、憂鬱也有可能會危及生命！本書談論心理及生理間的關係，並以實例佐證情緒和意念如何對人體產生影響，以克服恐懼、控制情緒、發揮想像力等方法來鍛鍊自己、充實自己，期待讀者都能透過本書有所成長，學會壯大內心的素養，從「心」成為一個強大的人！ &

9折特價225元

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冥想，日日靜心的活法：社會的步調無法掌控，15分鐘調整你的節奏

梁龍蜀著

崧燁文化出版

2023/07/17 出版

生活太忙、工作太雜、思緒太亂，煩惱太多？ 365日，一天一篇小文章，冥想帶你開啟生活新篇章！ ▎冥想是和自己的親密約會日常生活中你如何與自己相處？每天的生活中又有多少是完全屬於你的時間？看似簡單的問題，回答起來似乎沒有那麼容易。我們常常放縱地睡去，只是可惜睡去更像是忘記或放開自己…… 比起需要進入狀態保持練習的興趣愛好，冥想操作起來更容易，你只需要坐下來，安靜下來，將所有的注意力收回，就是與自己在一起。 ▎超越孤獨，享受單獨不同於孤獨，單獨是我們每個人都需要的狀態，尤其是我們的內心。因為在獨處的時候，精神的自由才會還我們一個真實的自我。在獨處中，我們體驗美好的時光，獨處也是靈魂成長的必要空間。如果我們能夠拋下所有東西，找回屬於自己的時空，學會純粹的獨處，那麼我們就有機會遠離所有的影響，無論是渴望、占有、消沉、束縛，還是其他，從而有機會深入自己的靈魂深處，覺察出自己最真實的感受，這樣才有機會超越孤獨、享受孤獨。 ▎浮生若夢，如果醒來也是一場夢在冥想狀態下，我們常常從自我、此刻中抽離，「看見」過去曾經發生，此刻正在發生，發現自己建造一個夢，讓自己入夢── 只是我們無法知道，我們是醒著，還是在夢中醒著。既然不可知，醒與睡無從考證，也不再重要。重要的是，無論在第幾重夢境，我們都在好好經歷、感受與體驗。這是夢本身攜帶的美好及可能。 ▎突如其來的悲傷也有意義每當遇見那些不那麼好的情緒時，我們總習慣性地想要讓它快點過去，比如悲傷、孤單、無奈、無力…… 拿悲傷來說，多數情況下它都是突如其來的，因為一個電影畫面，因為一首歌，因為曾經熟悉的場景。潛入這樣的悲傷裡，我們會發現所有的悲傷似乎都蘊含了「已經流逝」的狀態，所以底色裡充滿了淡淡的憂傷。悲傷的同時，不也能夠看到自己從過去如何成長為現在的自己嗎？回憶一直在，不只時間會化悲傷為美好，曾經的遇見、曾經的經歷，何嘗不是美好？【瑜伽修習的三個階段】瑜伽（Yoga）的梵文詞根是yuj或者yug，意味著連繫、結合、束縛。瑜伽是一種個人與世間萬物連結、相處、經歷的方式，我們並非孤立地生存在地球上，所以這三個詞便是瑜伽修習的三階段： ◎連繫──先要與除了「我」以外的外在世界連繫起來，建立連結； ◎結合──在連結的基礎上，與之融合成為更大的存在； ◎束縛──保持覺察與約束，依據心靈的準則約束力量，掌控對外界的影響。與人交往，是俗世生活的必需品，也是成長為更好的自己的必經之路。本書特色生活中總會遇到突如其來的挫折與無奈，面對浮躁的日常，我們究竟應該如何安然度日？作者提出了日日靜心的冥想修習法，透過簡單的冥想練習幫助讀者汲取內心的平靜和力量，在日常生活中獲得快樂、喜悅。願瑜伽冥想也成為你的道路，願我們都能活出自我，享受生命。 &

9折特價288元

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我只是個研究生：清華物理的4018個日子

張素以著

釀出版出版

2023/07/12 出版

物理系的課本=天書物理系的作業=天題但，物理系的學生≠天才「每一位物理系的教授都是天才中的天才，所以很容易高估學生的能力；我們則是戒慎恐懼，竭盡所能地努力不被老師發現自己腦殘。」清華物理博士張素以，用輕鬆幽默的筆調，寫就42篇清華物理人從大學、碩班到博班的校園日常，而同儕之間互虧又互助的循環，則成為挫折與辛酸之外最暖心的青春色彩！回想當初在人生最具可塑性的美好年紀，被純粹的自然知識吸引，義無反顧地進了物理系。歷經大師級的課堂醍醐灌頂，以及各種作業、考試、實驗等砲火洗禮，開啟人生新關卡。還有搬氮氣鋼瓶、做黑手的日子。「每天搞得這麼累到底是為了什麼？」研究生們所期盼的，就是能讓所有小小的研究資料一點一滴累積下來，成就一個豐碩的果實──不只是研究生，也是每個理工魂的縮影。本書特色 ★清華物理博士笑中帶淚的42篇校園日常手札 ★新竹光復路上的4018個日子，揮灑辛酸又暖心的青春色彩各界推薦王道維（清華大學物理系教授）阮維鑫（新竹市阮皮膚科診所院長）梅賢豪（台積電研發工程師） &

9折特價270元

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孤立圖鑑：搞砸人緣自習模擬題本

大坦誠著

尖端出版

2023/07/11 出版

「人家再也不想傷心了！」全臺人種圖鑑大師　大坦誠　AKA. ．《去你的，正常世界》作者．IG、FB 十萬追蹤KOL ．全台灣BMI值最高的國小老師．和你一起EMO的好夥伴寫下24篇搞砸人際關係的短篇人生在腸躁症發作期間（沒人在乎）努力趕稿的最新力作和你一起被邊緣。＊＊＊我讀國小的時候，曾經跟別班被排擠的朋友說：「我們應該要組成一個被公幹協會，集合全校每班被公幹的人，我們就不會沒有朋友了。」猜猜發生什麼事？你們以為英雄就此集結了嗎？並沒有。那個「朋友」跟我說：「不要，你好遜。我不要跟你當朋友。」順帶一提，我的「朋友」被排擠的原因就是因為他很遜。所謂被公幹的人就是這種存在－－一定需要被幫助，但不是每個人都能幫助他。那天晚上我做了一個惡夢。我夢到我們國小所有被公幹的小朋友都各自被埋在一個坑裡面，我們一直大喊救命，但明明知道彼此正在求救，卻無論如何都看不見對方，只能叫得越來越大聲，然後……夢就醒了。從那之後，我開始相信，公幹是一種詛咒。不但讓人無法被異類接納，遇到同類時也無法互相拯救－－直到他們把詛咒傳給下一個無辜的人為止。是的，隨時隨地都有人被公幹。更精確的說法是，一天之中的24個小時，都會有不同的人在不同的地方因為不同的原因遭到不同形式的公幹，這就是這本書的由來－－由24個被公幹的人組成的小故事。「雖然見不到你，但是我懂你，我希望有一天我們都能從坑裡面爬出來。」但這是一本不見得看得見「答案」的書。如同被公幹者的傷痕不會真正地好起來，故事之中幾乎沒有人復仇成功。這其中沒有任何特效藥或是雞湯良方，只有我拚命捕捉那些被公幹者的身影。我想寫下那些沒有機會成為主角的人的故事，希望貼近那些灰色的心緒，透過那些迥異的身影、背景與掙扎，讓大家在其中看見自己。直到就算身處於伸手不見五指的黑暗，看不見呼救的彼此，也能不再感到孤單－－因為自己也許並沒有想像中來得脆弱與不堪。而且－－「你不是一個人。」

9折特價432元

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一人份的勇氣：仲誼集團惡魔老闆岳啟儒的硬闖人生

岳啟儒著

時報文化出版

2023/07/11 出版

勇氣是天賦人權，每個人都配有一份，用一人份的勇氣，撐起千萬份的女力！ & 勇氣可以有多大？和爸媽爭取自主、對不喜歡的事情說不、覺察自己的不同與優勢、擺脫舒適同溫層、改變階級世襲 & 勇氣可以有多重？大學肄業的社會眼光、從零到百的摸索與累積、三十人公司的經營與發展、國際客戶的要求與期待 & 勇氣可以有多痛？面對未知只能勇敢迎頭撞上、只有自己能夠捍衛自己、揭露家醜對簿公堂、配偶不忠及不實的抹黑攻擊 & 她是仲誼公關創辦人岳啟儒，中文系出身跳轉到毫無經驗的媒體公關圈，創業19年，公司員工從１人擴大成30多人，屢屢挑戰不可能，將時尚精品公關推向業界頂標，除了成為年輕人最想追隨的惡魔老闆，更是國際一線品牌指定合作對象。 & 最美的故事結局不是幸福美滿，而是有本事為自己勇敢！以惡魔老闆聞名江湖的岳啟儒，不僅活躍於公關圈，甚至伸長觸角經營時尚媒體Wazaiii及課程平台哇哉上課，是什麼樣的成長背景造就了她這樣大無畏的硬闖本事？是什麼樣的經歷讓文組背景的她擁有理組般清晰明快的邏輯算計，憑著一己之力賺入第一桶金？又是什麼樣的經營策略讓公司持續茁壯、客戶口碑載道、站穩業界龍頭之餘還能拓展新業務？又是什麼樣的勇氣讓她勇於在事業風光向榮之際揭露家醜？讓她重拾中文系的妙筆，用自己的真實經歷，為廣大讀者揭示她如何憑藉一人份的勇氣，破除人生公式，扭轉勞動世襲，在人生、職場及關係中交出了女性自主的成功範本，成為現在我們所欽佩仰慕的獨立女性。 & 一人份的勇氣，加上千千萬萬份的努力！本書可說是作者的人生半自傳，從貧困的原生家庭到母親改嫁，從考上北一女再到台大中文系肄業，從為愛勇敢再到為自己勇敢，人生跌宕起伏，全部濃縮在這百頁書稿之中。這一路上有她的堅持、踏實、刻苦與付出，最終她透過創業成功改寫原屬於她的人生劇本，透過生命中出現的各種關係、情誼及課題而凝煉成如今閃閃發亮的女力代表。勇氣人人皆有，但只有自己知道勇氣可以撐到多大、多遠，又可以使人跌到多深、多痛，只有真真正正地為自己勇敢過，才會知道妳有多麼值得那努力過後的美好。 & ◇惡魔老闆的勇敢箴言◆ ／顧全大局不等於懦弱，轉身離開不代表無情，當妳為的是自己，任何決定都是勇敢。／被欺負了要據理力爭，如果連自己都不幫自己挺身，誰還能幫你？／我不會因為自己的不幸，否定這個世界的美好。／哭與不哭，哭多哭少，沒有哪一個比較高明，重點是哭完之後。 & ◇惡魔老闆的女力宣言◆ ／工作帶來收入，讓女人自由不被誰制約；也帶來能力，情傷時可以用工作療癒自己，一旦人生危機爆發，妳還能思考，並且擁有做決定的勇氣！／雖然你無法決定你出生時的人設，但是你的自主意識可以決定你的未來，不管你幾歲，你都能變成自己想要進化的樣子。／孩子很可愛，但是成就自己的人生更美。　 ◇惡魔老闆的至理名言◆ ／菜鳥做的事很微小，有時卻很關鍵，顯現的是他的潛力。／真正的強者喜歡也善於掌控大局，看的不會只是自己的份內。／讓自己不停回到起跑點重新開始，只是離成功的終點越來越遠。／千錯萬錯，被性騷擾不是自己的錯。 &

9折特價342元

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新時代新思維套書(孤棋致勝＋你的人生不能被扣倒)

加里．卡斯帕羅夫著、水淼著

好的文化出版

2023/07/05 出版

1.孤棋致勝 & ★世界棋王、最偉大的棋手、西洋棋特級大師★ 擊敗超級電腦的加里．卡斯帕羅夫（Garry Kasparov） & 如何在絕對的孤獨中，鍛鍊無畏的堅韌心智、洞察力、決策力 & ★Netflix夯劇《后翼棄兵》棋局顧問★ & ◎加里．卡斯帕羅夫是誰？Netflix夯劇為什麼找他當顧問？ & 因為加里．卡斯帕羅夫不但被公認是有史以來最偉大的棋手，他的人生經歷也與《后翼棄兵》的主角有諸多類似之處。 & 像是八歲就被發現天賦，少年時期即獲得世界青年西洋棋錦標賽（World Junior Chess Championship）冠軍，獲得西洋棋特級大師（Grandmaster）稱號。二十一歲時贏得世界西洋棋錦標賽（World Chess Championship）冠軍，並在一九八五年到二○○六年期間持續保持世界排名第一的榮銜。也因此，他在一九九六年時獲邀與IBM超級電腦「深藍」進行西洋棋對決，並在一九九六年的對決中取勝。 & Netflix夯劇《后翼棄兵》因此委請他擔任棋局顧問。《后翼棄兵》上映時，創下二十八天內六二○○萬次的超高流量，不但被稱為0負評神劇，也是Netflix 史上最熱門的迷你影集。並於二○二○年獲金球獎迷你劇集女主角、最佳迷你劇集大獎、二○二一年獲艾美獎最佳迷你劇集大獎。 & 「真正的強者，是那些不怕孤獨的人」──他的人生，也就一如戲中金句。今年五十八歲的卡斯帕羅夫，他的人生有五十年與西洋棋密不可分。在這五十年當中，他出戰過無數棋賽，幾乎每一場棋賽，他都只能獨自面對對手。他的每一步棋、每一個戰略執行、每一個判斷，都只能在那個當下，獨自做出最後的決定。 & ◎「做決策」有多難？棋王如何在最短的時間，最大的壓力下，做好評估、超前佈署，並做出最佳決策？ & 卡斯帕羅夫精煉他身為世界棋王的經驗、教訓等一生所學，寫下這本成功決策的入門書。在本書中，他將與讀者分享： & ▶如何「評估機會」 ▶如何「超前佈署」 ▶如何「制定制勝策略」 & 這些決策必備的細節，不但是他在棋賽的數分鐘、甚至數秒間就要做到最完美，棋賽前、又或平時，他如何訓練自己？他又具備什麼樣的基本原則，作為他決策的基礎？ & 而除了單純的方法外，卡斯帕羅夫帶著我們重溫他職業生涯中最偉大的那些棋賽。在這當中，有一些棋賽，他與最犀利、最富經驗，也最難對付的「人」交手。這些人，也讓他領悟到是什麼造就好的決策、又是什麼讓人們決策失準： & ▶前棋王阿納托利．卡爾波夫（Anatoly Karpov）──如何在棋局中製造「壓力」、壓制對手。 & ▶「蘇聯西洋棋之父」米哈伊爾．博特文尼克（Mikhail Botvinnik）──堅持自己的原則，排除外在影響，「用自己的大腦思考」。 & ▶「里加的魔術師」米哈伊爾·塔爾（Mikhail Tal）──如果要做出更好的決策──那你更需要，或許是想像力。 & ▶第三屆世界西洋棋錦標賽冠軍何塞．卡帕布蘭卡（José Capablanca）──很多人覺得決策本身就是一種賭注，但其實不是，「決策」是透過思考完成的邏輯推演。 & ▶西洋棋理論大師西格伯特．塔拉什（Siegbert Tarrasch）──如果顯然有什麼正對你的決策造成壞影響，不要放著不管，找出來，消滅它。 & 而除了「人」，他也在本書中分享他與IBM西洋棋超級電腦深藍（Deep Blue）的兩次傳奇對決，並以政治、文學、運動和軍事歷史為例，為他的經驗和教訓提供了有力的佐證。 & ◎當戰場從棋局延伸到人生，卡斯帕羅夫如何透過決策力，替自己的人生開創新局？ & 從西洋棋手的身分退休後，卡斯帕羅夫投身政壇，與俄國的新沙皇普丁站在對立面。是什麼促使他做出這樣的「決策」？在對抗的過程中，卡斯帕羅夫如何善用他從棋局中學到的決策智慧，做出每一個決定、或是挽救每一個敗局？ & 本書結合獨特策略洞見與個人回憶錄，不但鼓舞人心，更讓人得窺當今一位最偉大、最具創見的思想家之內心世界。 & 2. 你的人生不能被扣倒 & 還在被說好傻、好天真嗎? 或許你剛進社會卻感到很迷茫；或許你對目前的生活不知所措，你走進某間書店，在五花八門的「……某某說」裡，想尋求某些解答……強烈建議你拿起這本書！給想要徹底改變的自己，一往無前的勇氣： & ※初心者 Rule One& 心中自有一把尺，早知道年輕的夢想，最大的意義是給予我們一個方向、一個目標，給我們帶來熱情並賦予我們有意義的生活。人生早做規劃，會少走很多冤枉路。如果你不想渾渾噩噩地過一輩子，那，就設想一下自己的未來吧！ & ※初心者 Rule Two 目光隨時盯著前方，早行動給年輕的自己營造一個美好的形象，能提高我們的自信心，讓我們獲得眾人的認可，讓我們更快速地融入社會，建立自己的社交圈。與人交往，有時候見面的第一眼印象，就已經註定了很多事情。如果不想因為自己的形象而失去良好的機會，就把形象當成一種競爭力去培養。 & ※初心者 Rule Three& 腦中有一張藍圖，早計畫我們應該在自己年輕的時候，累積將來生活的資本。當財富、學識、經驗、人脈……累積到一定的程度時，我們自然會獲得自己想要的成就。很多人到了30多歲還一事無成，就是因為自己的資源累積的不夠。 & ※初心者 Rule Four 保持飢餓，保持愚蠢有些事，年輕的時候不懂，懂的時候，已不再年輕，其實，很多人和事並沒有對與錯，而在於你如何去理解，怎麼做才能讓自己受益更多，並讓這種益處持續下去 & 不同的人生，沒有相同的劇本。從現在開始，你的勇氣，將證明你的不平凡。 &

9折特價747元

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去你的三十而立：致那些陳腔濫調，混出來的人情世故

力口木木著

悅知文化出版

2023/07/03 出版

走過甜苦甜苦的青春，終成甜酷甜酷的大人。讓心更通透！最強職女代表，力口木木為你開示。孔夫子說，30歲是光輝燦爛的開端，我們卻碰撞上更多的無能為力。漸漸明白了，所謂生存，除了要懂得社會的遊戲規則，最好能讓自己強大到甚至可以改變規則。寫給仍懷抱信念、總是全力奔赴的你，45條職場的法則，淬鍊鋒芒，沒有討拍的溫柔話語，只有被歲月輾壓後的細膩人生。就算當下的決定不是最好的，還是要有一種霸氣，才能堅挺的經過、路過，然後錯過就是錯過。允許自己臥薪嘗膽，就是代表不願意忍氣吞聲，只為了有朝一日能說出：「咱們最高處見！」我去！這個令人又愛又痛的世界！寫　職場拚搏──那些不合理的，都是薪水的一部份。寫　挫折低潮──我們都想要答案，卻從未搞懂問題！寫　江湖道義──重點不是你認識誰，而是誰想認識你。寫　人生未來──未來沒有形狀，當下就是夢想。「若是心中沒有信念，這世界最虛假的不是童話故事，而是勵志雞湯。畢竟所謂的雞湯，不過是成功的人把雞肉骨頭給啃光了，留下給大家喝的清湯罷了。我一直用自己的信念和態度在分享，我也許沒有能力解決大家的困擾與煩惱，但至少能竭盡所能陪伴大家在茫然的路上，盡量堅定一些，互相攙扶，不至於孤單到走入絕境。」──力口木木

9折特價324元

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去你的三十而立：致那些陳腔濫調，混出來的人情世故【限量贈金句收集冊】

力口木木著

悅知文化出版

2023/07/03 出版

走過甜苦甜苦的青春，終成甜酷甜酷的大人。讓心更通透！最強職女代表，力口木木為你開示。孔夫子說，30歲是光輝燦爛的開端，我們卻碰撞上更多的無能為力。漸漸明白了，所謂生存，除了要懂得社會的遊戲規則，最好能讓自己強大到甚至可以改變規則。寫給仍懷抱信念、總是全力奔赴的你， 45條職場的法則，淬鍊鋒芒，沒有討拍的溫柔話語，只有被歲月輾壓後的細膩人生。就算當下的決定不是最好的，還是要有一種霸氣，才能堅挺的經過、路過，然後錯過就是錯過。允許自己臥薪嘗膽，就是代表不願意忍氣吞聲，只為了有朝一日能說出：「咱們最高處見！」我去！這個令人又愛又痛的世界！寫　職場拚搏── 那些不合理的，都是薪水的一部份。寫　挫折低潮── 我們都想要答案，卻從未搞懂問題！寫　江湖道義── 重點不是你認識誰，而是誰想認識你。寫　人生未來── 未來沒有形狀，當下就是夢想。「若是心中沒有信念，這世界最虛假的不是童話故事，而是勵志雞湯。畢竟所謂的雞湯，不過是成功的人把雞肉骨頭給啃光了，留下給大家喝的清湯罷了。我一直用自己的信念和態度在分享，我也許沒有能力解決大家的困擾與煩惱，但至少能竭盡所能陪伴大家在茫然的路上，盡量堅定一些，互相攙扶，不至於孤單到走入絕境。」──力口木木【限量贈品】成為甜酷大人．金句收集冊可以將喜歡的金句填寫至手冊裡，從這些句子獲得全新的力量！或許也可以成為進入職場的護身符啊～尺寸：10.5*14CM，裝訂：騎馬釘

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實驗吧！我要瘋狂養生：厭世記者親身嘗試101天斷食、瑜伽、冥想，一場變健康的大冒險(Netflix影集《養生狂女子》原型故事)

布里吉德．迪蘭尼著

采實文化出版

2023/06/29 出版

人到了某個年紀，突然變得注重健康，從消極變積極，甚至恐懼自己沒趕上養生潮，斷食、排毒、補品、按摩、健行、瑜伽、冥想⋯⋯ 每一種妙招都不放過，這樣真的有益身心？ ★Netflix全球38國TOP10熱門影集《養生狂女子》原型故事★ ★揭開養生熱潮背後真相的瘋狂實驗計畫★ 你一定有看過或聽過這些養生廣告—— ．人體內累積了很多毒素，你需要排個毒．瑜伽可以修補我們破碎的身心靈．在家或職場都找不到平靜，就來參加內觀吧！ ◎&& &成為養生狂人，就會變健康？澳洲資深旅遊記者布里吉德．迪蘭尼，習慣過著縱情享樂的熬夜生活，但當她年屆40，她發現自己每天都筋疲力盡、越來越焦慮不安。此時，一間雜誌社問她願不願意參加一項「101天斷食排毒計畫」，這項計畫號稱可以淨化體內、身材變瘦，讓器官恢復最佳狀態，還能活到101歲。哇！這麼神奇？於是，她決定拿出記者的查證精神，把自己的身體當成白老鼠，實驗看看能不能從五花八門的養生課程裡，幫她找回健康、不再厭世的解方。嘗試各種妙招的同時，她腦袋浮現一堆問題：．為什麼人總是在放縱與養生之間來回擺盪？．為什麼瑜伽練得越多，享樂的衝動就越強烈？．生活中到底少了什麼，才需要追求靈性，還要靠飲食法淨化自己？ ◎&& &你是在養生，還是趕流行？在瘋狂養生的過程中，她確實變瘦了（也復胖了），還破除了過往對於身心健康的迷思，甚至發現養生背後的真相：．鼓吹「養生」，比賣藥更有利可圖：養生產業價值高達3.4兆美元，是製藥業的3倍．身體本來就已經在排毒了，我們的肝、肺、腎臟都在過濾毒素．瑜伽有助於減少一般的焦慮，但指望瑜伽能解決心理所有問題，是不可能的．花錢參加靜修營，當下神清氣爽，事後心靜不持久本書完整揭露這趟瘋狂養生的冒險旅程，作者接觸了流傳千年的古老醫術，還有新創的養生法，有過動搖、失敗、想放棄的時刻，仍奮不顧身逼自己一把，時而荒謬，時而勵志，多少可以看到自己追求養生的影子，也能讓我們反思，進行這些琳琅滿目的養生法，是真的有益身心，還是為了不落人後。 &

9折特價405元

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學習困難戰士求生法：戰勝學習障礙的勇者故事與實用策略

許豪沖著

凱信企管出版

2023/06/28 出版

「沒有人天生要被看輕、做一個落後大家的人。」這本書，獻給…… 總是無比努力、但一再困頓的你、正陪伴孩子和學習困難奮戰的你，期許這本書提供的策略，能點亮你身處的黑森林，並讓你感到理解與被支持。從他們的眼裡看出去，視界是不一樣的…… 文字多一撇少一撇，部件錯位看不出來；語詞前後顛倒、形音義連結困難；數字／順序錯亂；工作記憶短暫；聽不清師長、上司的話，聽知覺／視知覺速度慢；閱讀、書寫像是酷刑，多看一行書、多寫一個字都是痛苦…… 且看他們如何找到策略，跨越學習高牆，衝過了「自己」最艱難的這一關！本書的幕後推手—彰化師大特教系副教授／前系主任洪雅惠總策劃，這一回，邀請許豪沖心理醫師與幾位有特定學習困難的大朋友（包含一位有工作記憶問題的ADHD朋友），針對自己相對較弱勢的能力或特定的困難點，分享對他們有幫助的學習策略。同時，也提供學習困難的朋友們一個新視角，說明為何許多在外人眼裡看起來相當聰明的人竟會被數序卡住、為寫作筆順所苦；書裡也說明了他們在某些事情上，可以有優秀的表現，但卻在有些事情上無法專注，例如：閱讀跳字、聽知覺困難、書寫緩慢……希望提供給有同樣或其他不同困難情況的學子及朋友們（包括：家長、師長）參考，可以具體減輕或縮短摸索、求助無門的痛苦，幫助你及你的孩子克服障礙，讓內在潛力綻放，走向更好的未來！打開這本書，你會看見： *張菀芹，雖然生理上聽力並沒有問題，但聽理解跟記憶很差，以致在課堂上很吃力。硬記、硬背能力差，記憶廣度低。通常對一般人來說很基礎的練習，例如：背單字、記地名……但對她來說就是場災難。 *黃姿文，考試作業常寫不完、國中bdpq分不清楚、至今國字的兩點撇哪邊（冬、寒……）仍會錯亂……一直被師長認為是不夠努力、抗壓性不足；在國小、國中時更遭到同學們排擠。 *鄭婷尹，有著多重學習障礙的學障資優者，無論是聽說讀寫算、記憶力以及動作協調等等，都有生理的異常。自國中開始，大量閱讀學習方法的書籍，並嚐試不同學習策略；國中18次段考，沒有任何2次策略是一樣的。 ★★「誰需要」這一本書 •有學習障礙／特定學習困難／ADHD工作記憶缺陷的小朋友、青少年、成人 •家有學障／學習困難／ADHD工作記憶缺陷孩子的父母親 •在實務工作上需要對學障生有進一步了解的一般教師／專業特教老師 •願意給被障礙困住的大小朋友們多點包容和理解的你本書特色 •一位專業心理醫師的分享與六位真實有學習困難成年人的心路歷程。 •描述了一群有學習困難／ADHD工作記憶缺陷者的學習故事，他們外表與一般人無異，優秀有能力，但求學過程中卻被各種不同的學習課業、考試、閱讀、寫字等問題給困住了。 •這些勇者的勵志故事，不只呈現了學習困難的多樣面貌，也讓我們清楚看到經由適當的策略與調整，即使有學習障礙，人生依然能夠發光。 &

9折特價324元

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改變心情，就能心想事成(全集)

黛恩著

普天出版

2023/06/27 出版

改變心情，就能心想事成全集．與其抱怨環境，不如調整自己的心境作家西里曾經寫道：「同樣一件事情，用不同的心情去面對，最後所得出來的結果，通常會大相逕庭。」　確實，心情是決定事情成功與否的重要關鍵，心境一旦改變，事情就像朝不一樣的面向發展。遭遇失敗、挫折、痛苦的時候，與其怪罪環境，不如調整自己的心境。生命是由喜悅與悲傷、幸運與不幸、希望與失望交織而的，想要心想事成，就必須試著改變面對環境的心情。 & 本書特色 && & 挪威劇作家易卜生曾說：「不因幸運而故步自封，不因厄運而一蹶不振。真正的強者，善於從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時時校正自己前進的目標。」人生絕大多數的失敗和煩惱，其實都源自於錯誤的心態和糟糕的心情，才會讓自己陷入自怨自艾的心靈禁錮之中。想要改變事態，必須先改變自己的心態；想要扭轉事情的發展方向，必須先改變自己面對事情的心情。德國生物學家威爾科斯克曾說：「當生活像首歌那樣輕快流轉，笑顏常開是件容易的事；而在一切事情都不妙時仍能微笑的人，才活得有價值。」順境逆境都是人生，只要懂得適時調整自己的心境，就能改變環境。置身什麼環境，或許不是我們可以決定的，但是，我們絕對可以藉由改變自己的心境，讓自己心想事成。英國詩人彌爾頓曾說：「心靈有它自己的地盤，在那裡可以把地獄變成天堂，也可以把天堂變成地獄。」　如果你用悲觀消極的心情面對問題，再如何簡單容易的事情，也會變得困難。如果懂得用積極樂觀的心情去面對問題，那麼，再如何複雜困難的事情也會心想事成。這個世界沒你想的那麼黑暗，很多事情也沒你想的那麼困難，只要你願意改變。 ★懂得改變心境，放下內心那些偏頗、怨艾、自以為是，人生才有開闊的出路。只要改變心境，就能改變自己的想法，就能走出眼前的困境，不讓自己繼續沉陷痛苦和挫折之中。

9折特價342元

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人生故事（限量套書）《蘭嶼郵差：簽收我的愛》《活得像個穿制服的人：我是警察》

2023/06/24 出版

《蘭嶼郵差：簽收我的愛》「不只是送信而已！」全台灣最火紅的蘭嶼郵差──簡偉駿，他深刻改寫郵差的意義與價值。壹電視「新聞思想啟」、《La Vie》雜誌報導。他拉著老人家的手簽收郵件，耐著性子等老人家找印章、寫好名字，也跟他們多說話，簡偉駿說：「因為我可能是當天唯一一個跟他們見面說話的人啊。」 2017年，一句「我也想陪妳回去」，簡偉駿隨女友回到蘭嶼。 2018年，他考上台東考區榜首，自願分發到蘭嶼。他成為蘭嶼女婿，也開啟為了愛的郵差生涯。蘭嶼郵差不僅是郵差從被奚落：「蘭嶼沒待一年，是摸不清送信路線的。」但簡偉駿日日加班到深夜，妻子也帶他逐戶拜訪；為畫路線圖，地圖翻到破爛，甚至為應付能將人車吹倒的凌厲東北季風，他發明「倒著送信」。才半年，他令人刮目相看，不僅使命必達，為發送物資給需要的人，他還四處奔波找獨居長者，甚至他是村民救命藥品的快遞者，更是村民網購被詐騙的最後一道防線，簡偉駿改寫郵差的意義與價值。排灣族的蘭嶼女婿郵差「你怎麼這樣殺飛魚？這條飛魚不能吃了，等等拿去給豬吃。」不忍簡偉駿被岳父斥責，岳母偷偷打電話給他：「大伯給我們家三十條飛魚，我幫你藏在外面冰箱，你再練習殺。」從生澀、陌生，但始終抱持尊重且學習的態度，無論是從砍樹製作拼板舟的魔幻精湛工藝、殺豬時終於有第一把「不太像樣的彎刀」，用手撈網抓飛魚的夢幻初體驗……這位來自台灣排灣族的蘭嶼郵差，帶給我們的是蘭嶼珍視海洋，人與人間濃得化不開的互助、分享、熱情溫暖，以及深情對待萬物的情懷，甚至若村裡有喪事，全村都停下工作，陪喪家一起悲傷，而那是身處水泥叢林的我們難以想像、早已遺落的。 & 在蘭嶼的傳統文化中，只要有喪禮的消息，整個村莊的勞動都會暫緩。出海的男人們得提早返回村子；在農作的婦女，得放下工具返回居所，在修繕道路工程的外包商，也得熄火停機。當你傷心難過，我選擇靜靜地待在屋裡或涼台上看海。當你眼眶泛濕，我寧願不在海上劃出一道道白色痕跡。當你失去至親，我也在記憶裡尋找著和他共處的身影。 ──摘自內文〈郵差的家──蓋自己的房子〉 & 《活得像個穿制服的人：我是警察》寫給台灣七萬名警察。權威、封閉的警察教育養成，加上強調服從的職場文化，豢養起體制這隻龐然巨獸，王惀宇期待從警政高層、基層員警與一般民眾三方面，喚起更多人的醒覺。無懼險阻，基層員警王惀宇堅持為第一線發聲，以「找回每一個員警的尊嚴」為職志。他寫下被掩蓋的基層員警的聲音，縱使長官希望他不要再寫了…… 我對抗的，從來不是警察，而是逼人為惡的體制巨獸。想喚醒的，是警政高層、基層員警以及一般民眾。「英勇殉職」不該是警政高層拿來宣揚的徽章，因為它代表的是── 我們沒能守護那些被他們稱為「最重要的弟兄」。當我結束最後一班勤務，回到派出所時，我都會鬆一口氣。每卸下一件裝備，就像放下一道重擔。把槍放回槍櫃時，我會覺得這是今天最有成就感的時刻──我沒需要用到它，真是太好了。我可以在出入登記薄，寫下「退勤」這兩個字……但，有些人已經沒有機會退勤了。凃明誠、曹瑞傑、薛定岳、李承翰、王黃冠鈞、郭振雄、葉家豪、陳啟瑞……還有許多早已被遺忘的警察，他們仍然繼續在勤務崗位上。──王惀宇〈他們依然在這裡〉 ‧派出所的槍櫃無法上鎖、櫃門關不緊； ‧30人共用6件防彈衣，訓練與實務無法銜接； ‧再龐大的情緒困境與心理創傷，員警自己消化，「關老師」形同虛設； ‧警察的業務包山包海，110彷若台灣民眾的許願機。 ‧績效追求掐緊員警咽喉，員警遊走法律邊緣； ‧一天上班12小時，身體與靈魂永遠疲憊，壽命比民眾少近20年； ‧員警懲處幾無標準，羞辱話語是常態； ‧員警走上絕路，是個人問題，與體制無關…… 荒腔走板、盤根錯結、層層疊疊的沉痾，是基層員警王惀宇每天面臨的日常，但他內心最被撞擊與撕扯的是在這些沉痾下，那些被拋棄與犧牲的員警同事。他背負著他們，記憶著他們，也寫下他們。他告訴自己：「不能遺忘」，因為那是他們所唯一留下來的。權威、封閉的警察教育養成，加上強調服從的職場文化，豢養起體制這隻龐然巨獸，他期待從警政高層、基層員警與一般民眾三方面，喚起更多人的醒覺。每個當警察的人，都曾經有過憧憬。王惀宇想與每一個台灣的警察，一起找回那份憧憬。 & &

75折特價570元

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