先做好準備，再等待機會(全集)
巴爾札克曾經寫道：「機會來的時候，像閃電一般短促，如果你在之前沒有做好準備，根本來不及抓住它。」 的確，機會來臨之前，必須做好準備，因為，只有在準備充分的情況下，才能抓住稍縱即逝的機會。 居里夫人曾說：「弱者坐待良機，強者製造時機，但是，智者則會在坐待良機和製造時機之前，先做好準備。」 其實，一個人能不能有所成就，只須看他在等待機會的同時，是否做好迎接挑戰的準備。如果平時不充實自己，不做好應有的準備，即使有一百個機會找上門，你也只能眼睜睜地看著這些機會從指縫中溜走。 本書特色 && & 貝弗里奇曾經說過的：「機遇只會垂青那些懂得怎樣追求的人。」 許多人總是把希望寄託於飄忽不定的運氣上，期待自己能有運氣，能創造奇蹟，結果往往與成功失之交臂。想要獲得成功，就必須自己先努力，做好充分的準備，成功的機遇出現時才能牢牢抓住。 惠特尼曾說︰「寧願做好準備而沒有機會，也不要在機會來臨時，沒做好該做的準備。」 所謂的成功，其實就是機會出現時，你早已經做好萬全準備，因為，如果等到機會出現才匆忙追逐，即使遇到再難得的機會，也只能眼睜睜地看著機會從眼前消逝。 某位國際級拳擊選手曾經說過：「當我準備上場的十分鐘之前，我的腦海中只有一個畫面，那就是將對手一拳擊倒的畫面。」 只要做好準備，永遠不怕沒有出頭的機會。「沒有機會」這四個字，通常只是失敗者自我逃避的藉口。一個人如果想成功，就不能在「冷板凳」上怨天尤人，必須先要求自己時時做好上場的準備，如此，「成功」才可能向你報到。 一味相信運氣，不肯腳踏實地努力，最後只會讓自己與成功失之交臂。其實，好運氣並不難尋得，因為運氣來自不斷的努力。最重要的是得想清楚，什麼是自己想要的，並且拋開「守株待兔」的惰性，如此，自然能邁著穩健的步伐，靠自己的努力快樂圓夢。 每個人身上都有著獨特的才華，不管順境或逆境，你都必須將自己身上的才能發揮到極致，如此一來，才會讓自己保持積極樂觀的態度，更容易找到突破難題的關鍵，獲得自己渴望的成功
向《鬼滅之刃》學習從絕望中重新振作的27句話
「如果是竈門炭治郎，他一定會這麼做的！」 鬼滅迷必備寶典，探索讓人堅強＆勇敢的祕密， 你也能施展出【振作之呼吸】！ 「就算失去，你還是得繼續活下去。 不管遭受什麼樣的打擊。」 ──《鬼滅之刃》2卷13話 竈門炭治郎 《鬼滅之刃》這部膾炙人口的作品， 帶給世人滿滿的熱血與感動⋯⋯ 本書以《鬼滅之刃》作為切入點來討論看似艱澀的哲學， 並藉由獨特的對話形式，透過當中各種角色所遇到的不同困境， 揭露並探討其心境與堅強的方法，挖掘動漫深入人心的魅力所在！ 當你為了人生的不順遂而煩惱不已、 當你遇到無法跨越的高牆而感到挫折、 當你無法從失敗或挫折中重新振作的時候⋯⋯ 藉由【鬼滅之刃】來思考＆學習， 用全新的角度看待自己與生命，勇敢突破看似陌路的困境！ 無論是喜歡《鬼滅之刃》這部作品的人， 抑或是正在人生道路上迷惘的你， 27句名言都將助你打開視野、獲得【振作之呼吸】的強大精神力量── 本書特色 ◎以人氣暢銷漫畫《鬼滅之刃》為題材，挖掘潛藏在名言之中的哲學訊息！ ◎轉譯鬼滅各角色背後台詞，從動漫中學習如何打造戰勝逆境的「強心臟」！ ◎藉由獨特的對話形式，讓內容生動有趣不艱澀！ &
是的，你就是想得太多(二版)
✓想法簡單一些，沒有什麼不好 ✓不要讓「想得太多」毀了你 ✓少想一些沒用的，多想一些有用的 ✓不迷茫於過去，才可以成就將來的自己 ✓一切都是最好的安排 ◎ 24個消除不良想法的觀點，讓你不再胡思亂想！ 人類的大腦是一個處理器，有很多資料需要處理， 如果總是想著某件事情，它的記憶就會越深刻越強化， 而且總是提及那些糟糕的事情，自己的心情會受到影響， 行為也會受到影響，進而影響自己的工作和生活。 因此，我們要學會克服負面情緒，放下心靈包袱； 少想一些沒用的，多想一些有用的； 減輕心靈負擔，舒緩焦慮壓力，讓自己變得更專注，更積極地去做事， 也讓心理垃圾無處遁形，徹底消散。 ◎ 克服負面情緒，放下心靈包袱，讓內心變得更專注、更強大！ 你遇到的很多事情，別人也會遇到， 況且每個人的問題，歸根結底是自己要去處理。 別人可以快樂地生活，其實你也可以，只要抱持積極健康的心態就可以。 不可否認，學習、工作、戀愛、生活中，難免會遇到無法解決的事情或是想不開的事情， 這個時候不妨提醒自己，先靜下來，少想一些，調整心態，換一個角度來思考問題， 也可以運用瑜伽和冥想等方法，少想一些問題， 讓自己可以排除雜念，累積積極向上的能量。 不要想太多，你會發現每件事情都有自己的結局； 不要想太多，你會發現生活越來越簡單而富足。 &
與其明鬥暗爭，不如做自己的光明燈：馬克太太的人性會客室，為你掃清人生萬千煩惱！
不用投對胎，你也能做人生的主宰！馬克太太的人性會客室，為你掃清人生萬千煩惱！心靈消毒 × 戀愛診斷 × 職場勸諫！「史上最強三棲網紅」馬克太太的「狠勁」人生課！Q：曖昧中的男人考慮與前女友復合，我該怎麼辦才好？馬克太太：妳又不是劉若英，唱什麼〈成全〉？Q：弟弟欠債卻要身為姐姐的我來還，我感覺壓力好大也好丟臉……馬克太太：男丁的功能就是「捧斗」！就算是家醜，也是他自己醜。Q：升上主管後，以前的同事常故意唱反調，讓我好苦惱。馬克太太：孤單是正常的！換位置之後，最好也順便換顆腦袋。很多人不知道，特立獨行、敢說敢言，最具影響力的網紅作家馬克太太，也曾經窮愁潦倒、工作失意，還碰上過感情渣男。為了不讓廣大粉絲「走錯路」，她融合豐富的人生經驗，透過「人性會客室」，提供一針見血的犀利解答。馬克太太深信，每一個煩惱都隱藏著對幸福的渴望，每一次求助都蘊含被人緊緊接住的脆弱。她不說討人喜歡的話，因為安慰的話語就像糖衣毒藥，與其被毒死，還不如學會在痛苦中堅強。這本書就是她一路走來攻略人生的秘密之道。懂得她的智慧，你就能跨越所有障礙；學會她的叛逆，你的人生將擁有無限可能。如果你也對人生惶惑不安，不妨一窺馬克太太為你帶來的「靈光一現」！只要心念轉個彎，黑暗的人生也能豁然開朗，遙不可及的幸福就近在眼前！★ 不走彎路，就不會被人生套路！●快樂是找來的，不是別人給妳的；浪漫是搞來的，不能等男人給妳；而幸福更不是妳願意等，它就會願意來。●原生家庭的選擇來自於懂投胎的技術，但誰會真的懂如何投胎？與其學投胎還不如學會為自己的人生下決定。●如果你想跟資方相互較勁，唯一的方式真的就是努力創造價值，讓對方不能沒有你。●不適合的對象只能快狠準地切掉，否則只是歹戲拖棚。●分手不執著「理由」絕對是療傷的第一步，而未來的某天對方若回頭了，你不見得會願意再瞧他一眼。●在感情裡不需要裝瀟灑，但也不能忽略自己的感受，一旦忽略了，你們的愛情將會在某一事件之後失控。●通常能讓你快速賺到金錢的工作，所要付出的代價往往不是我們能承受的。●即使所有人都否定你，你還是想要做你想做的事，並且勇於承擔任何結果，這才能決定你未來的高度。●騙局能成立大多數不是騙術本身絕頂高明，而是因為陷入自己的編劇之中，所以視人不明。●世上的工作幾乎都是不斷重複，如魚得水的那天有時也是無趣的開始，想要對抗倦怠感，只能靠自己在工作裡找到成就感。●世界上有各種謠言，永遠不要隨之起舞，因為憤怒會蒙蔽你的心智，會使你失去理智。
與其明鬥暗爭，不如做自己的光明燈：馬克太太的人性會客室，為你掃清人生萬千煩惱！【親筆簽名版】
不用投對胎，你也能做人生的主宰！ 馬克太太的人性會客室，為你掃清人生萬千煩惱！ 心靈消毒 × 戀愛診斷 × 職場勸諫！ 「史上最強三棲網紅」馬克太太的「狠勁」人生課！ Q：曖昧中的男人考慮與前女友復合，我該怎麼辦才好？ 馬克太太：妳又不是劉若英，唱什麼〈成全〉？ Q：弟弟欠債卻要身為姐姐的我來還，我感覺壓力好大也好丟臉…… 馬克太太：男丁的功能就是「捧斗」！就算是家醜，也是他自己醜。 Q：升上主管後，以前的同事常故意唱反調，讓我好苦惱。 馬克太太：孤單是正常的！換位置之後，最好也順便換顆腦袋。 很多人不知道，特立獨行、敢說敢言，最具影響力的網紅作家馬克太太，也曾經窮愁潦倒、工作失意，還碰上過感情渣男。為了不讓廣大粉絲「走錯路」，她融合豐富的人生經驗，透過「人性會客室」，提供一針見血的犀利解答。 馬克太太深信，每一個煩惱都隱藏著對幸福的渴望，每一次求助都蘊含被人緊緊接住的脆弱。她不說討人喜歡的話，因為安慰的話語就像糖衣毒藥，與其被毒死，還不如學會在痛苦中堅強。 這本書就是她一路走來攻略人生的秘密之道。懂得她的智慧，你就能跨越所有障礙；學會她的叛逆，你的人生將擁有無限可能。如果你也對人生惶惑不安，不妨一窺馬克太太為你帶來的「靈光一現」！只要心念轉個彎，黑暗的人生也能豁然開朗，遙不可及的幸福就近在眼前！ ★ 不走彎路，就不會被人生套路！ ●快樂是找來的，不是別人給妳的；浪漫是搞來的，不能等男人給妳；而幸福更不是妳願意等，它就會願意來。 ●原生家庭的選擇來自於懂投胎的技術，但誰會真的懂如何投胎？與其學投胎還不如學會為自己的人生下決定。 ●如果你想跟資方相互較勁，唯一的方式真的就是努力創造價值，讓對方不能沒有你。 ●不適合的對象只能快狠準地切掉，否則只是歹戲拖棚。 ●分手不執著「理由」絕對是療傷的第一步，而未來的某天對方若回頭了，你不見得會願意再瞧他一眼。 ●在感情裡不需要裝瀟灑，但也不能忽略自己的感受，一旦忽略了，你們的愛情將會在某一事件之後失控。 ●通常能讓你快速賺到金錢的工作，所要付出的代價往往不是我們能承受的。 ●即使所有人都否定你，你還是想要做你想做的事，並且勇於承擔任何結果，這才能決定你未來的高度。 ●騙局能成立大多數不是騙術本身絕頂高明，而是因為陷入自己的編劇之中，所以視人不明。 ●世上的工作幾乎都是不斷重複，如魚得水的那天有時也是無趣的開始，想要對抗倦怠感，只能靠自己在工作裡找到成就感。 ●世界上有各種謠言，永遠不要隨之起舞，因為憤怒會蒙蔽你的心智，會使你失去理智。
逃避很容易，但最終只會害了你自己
思想家盧梭曾經寫道：「如果一個人打從心底就懼怕痛苦、懼怕困難、懼怕不測的事情，永遠也成就不了什麼大事。」 確實，假如遇到困局、難題就選擇逃避，內心充斥著「辦不到」、「不可能」……等等負面想法，那麼，在負面心理作祟下，最後你自然辦不成那些事情。 人生難免會遭遇讓自己擔心、畏懼的事情，選擇逃避雖然很容易，但最終只會害你被現實環境淘汰出局。與其擔憂、退縮、患得患失，不如鼓勵自己提起勇氣面對，把眼前的困局當成讓自己蛻變的難得機會。 本書特色 作家萊文曾經寫道：「痛苦的磨練對於肯面對它的人，是一塊墊腳石，但是對於只會逃避它的人，則是一塊絆腳石。」 所有加諸在我們身上的痛苦磨練，其實都在培養我們面對未來困境時所需要的抗壓力。 遇到痛苦和折磨，如果選擇轉身逃避，它們無疑會成為向下沉淪的拖陷力量。相對的，只要願意面對，那麼它們就會成為超越人生困境的主要動力。 & 美國心理學家愛彌爾．庫耶曾說：「只要你充滿自信，即使是高聳入雲的群山，你也能將它們移走。相反的，一旦你自己退縮，即使是一小撮土堆，你也會把它看成萬仞高山。」 遭遇挫折時，千萬不要一味選擇逃避或躲開，而要鼓勵自己面對它，試著和它打交道。 信心是能否扭轉逆境的關鍵因素，一個人擁有多少自信，就能創造多少奇蹟。遇到人生的各種逆境，如果連你都不相信自己沒有問題，當然就無法掌握有利的契機。 & 作家哥爾斯密曾經如此寫道：「不論在那裡，不論你是誰，自己的幸福要靠自己去創造、去尋覓。」 人生本來就充滿選擇，如何面對發生在自己眼前的事情也是一種選擇，你的態度將決定你未來的人生道路。 當你徬徨迷惑，不知道自己的人生該往何處走的時候，千萬不要心慌意亂，必須先讓失去方寸的心冷靜下來，然後問問自己問題到底出在哪裡，要如何解決。唯有如此，人生路途才會豁然開朗。 & 人的一生當中，難免會遇到各式各樣的困難和挫折，想要成功，就必須學會勇敢面對。 生命不可能沒有創傷，人生不可能盡是坦途，應該試著把挫折當成重要的轉折。 冷靜是面對困境的最高智慧，可以讓自己頭腦清醒，不至於進退失據、患得患失；可以激發自己的腦力，從容面對不利自己的情勢，突破原本僵滯的困局。 ★有些人遭遇挫折就自暴自棄，最後和自己的人生目標背道而馳，但是某些人卻把折磨當成是老天贈送給自己的禮物，最後開創出嶄新的生命版圖。如果你想出人頭地，就必須調整自己的想法，改變害怕折磨的心態，如此才能看見和以往迥然不同的未來。 &
陪自己走走：人生只跟自己有關，不需要每個人都喜歡
★用心過好現在的日子，一天一天過濾出喜歡的生活。 ★跨平臺陪伴超過150萬名網友一起成長的艾爾文， 以溫暖又務實的文字，陪你自信地走在屬於自己的時區！ & 當你被現實困住，覺得喘不過氣，或在別人的打量中找不到自己，他想告訴你， 用心走好自己的路，努力累積自己的進度，過程中不需要所有人都了解你，但你一定要永遠支持自己，成為那個可以看見自己努力的人。 & 你的努力，討厭你的人不懂沒關係， 因為你的努力，就是為了跟他們沒有關係。 人的一生，始終是由自己陪著一起往前， 你喜歡怎樣的自己，永遠比別人喜歡怎樣的你，更重要。 & 在這個人人都想要（或被迫）展現自己最好一面的時代，我們經常用力剝碎自己去迎合世界，在愛情、人際、工作、事業裡揣測自己在別人心中的各種樣子，一心得到別人的青睞。於是，我們在過程中迷失了自己。 因此，艾爾文想寫一本關於「人生只跟自己有關」的書，經由他的故事來訴說他走過的路、體會過的煩憂；寫出他尋覓自己的過程，讓你也能在茫然時找回自己。 讀者說，他的文字暖心又務實，點出每個人的日常和遇到的各種生命課題，每個時期讀都有不同的收穫，沉澱之後又有力量重新出發。 & 喜歡努力的自己，而不是努力讓別人喜歡你。 人一生，會有很多人從生命中經過，有些人是一出生就有關係，有些人在成長過程連結了關係，有些人則是沒了關係也沒關係。但有一個人，是一輩子都會有關係的，那個人是自己，值得我們永遠喜歡的自己—— 願我們都是愈來愈喜歡。 & 這世界不缺打擊人的方式，缺的是為自己打氣的方法。 在難免起起伏伏的人生中，學會看見自己的好，練習肯定自己的付出， 用成長的角度看自己，而不是用懲罰的方式對自己。 & ──│為你打氣‧艾語錄│── & 「人生是自己的旅程，你不必取悅任何人。」 不期不待，並非真的不在乎了，而是明瞭有其他的事更應該在乎。知道人生就是一段自己的旅程，不用對這世界抱著錯誤的期待，不需要花時間去取悅外面的人。 & 「做喜歡的自己並不自私，討厭你做自己的人才是。」 人一生會遇見很多人，遇到看得慣你的人就多珍惜，遇到看不慣你的，沒了關係真的沒關係。 & 「迷惘時，弄懂自己而不是弄丟自己。」 在人生某些時候卡關，或是想不通一些事情時，就去吃好、睡好，做一些會讓自己快樂的事，等到有力氣時再回來面對這個煩惱。 & 「不管是什麼，都要開始了才知道。」 別等事情變好了才開始，你要先開始，事情才會變好。沒有人清楚自己的潛力到底在哪裡，能夠畫下界線的人，永遠是自己。 & 「能力來自肯努力，運氣來自不放棄。」 有人說你運氣好，是因為你身上有他們嚮往的地方；有人說你不夠格，是因為你正走在他們的前方。 & 「生活愈難，愈要讓自己快樂起來。」 不要被無法控制的事綁架心情，也不要因為討厭的人憂愁煩心。遇到無法控制的事，有能力就想辦法繞過去；還沒有能力，就調適心情放過自己。 & 「夠好的自己，更好的生活。」 覺得自己夠好並不是要放棄人生，而是決定要放過自己。 &
人生可以不完美套書：有件事做得很爛，真是棒透了＋你只是太在意了
已授權義、西、德、韓等國 《華盛頓郵報》、《華爾街日報》、《出版者周刊》、《紐約時報》好評讚譽 暢銷書《我發瘋的那段日子》作者蘇珊娜．卡哈蘭、 暢銷書《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴‧魯賓 盛情推薦 事情做得好棒棒，真的好棒棒？ 那可不一定～ 對一件事「不在行」反而更好！ 這是一個「渴望成功思覺失調」的時代， 目標導向、報酬誘因、成就績效…… 人體的內建程式告訴我們，追求完美、效率至上是一種天性， 所以，我們遇到事情就想「征服」，征服不了就想「放棄」， 不得不接受失敗事實，就「焦慮、退卻、充滿屈辱感」， 於是，硬生生限縮了自己的人生。 那麼，如果有一件事做得很爛呢？ 大大恭喜！ 因為你等於為自己開啟了更多可能！ ▌歡迎踏出「願意不擅長」的第一步 對一件事情不擅長其實是件好事。當然，這不是要人故意搞砸，而是勇於嘗試（寧願搞砸），也好過一輩子從不行動。凱倫以過去十多年始終堅持在做，但始終連嫻熟也沾不上邊的衝浪經驗為例，告訴我們，真心想做一件事，就別考量成敗，專心沉浸於其中就好。有時看似反直覺的行動，反而能讓人獲得真正的自由（和進步）。 ▌前提是，這件事得對你有意義 對一件事情不擅長，並不是壞事，當然，這件事得對你有意義才行，否則若一開始就不重視，終究會不了了之。你必須「在乎」，才能「放棄想把這件事做好的欲望」，如此便不會以「追求完美」為盾牌（例如看起來超蠢、很浪費時間、會被人嘲笑等等），做為「害怕失敗而不願嘗試」的藉口。 ▌然後，學著別把自己太當一回事 18世紀的詩人曾說：「人唯有在玩耍時，才是一個完整的人。」玩耍就像不擅長做一件事一樣，必須放下主導局面的欲望，屈服於自然發生的事。當我們忙著被功成名就綁架時，還記得怎麼玩耍嗎？不妨學學孩子，如果和大人一樣多算計，怎能玩著玩著就呵呵笑成一團。所以，去他的好棒棒，享受不那麼完美的時刻吧！ ▌而且，別肖想能控制一切 做任何事都有風險，無論你有多小心。凱倫曾因衝浪為自己多開了個屁眼（是真的），也曾在罹癌、切除乳房、多次化療後，拖著孱弱的身體，重返初學者姿態，費力衝上渴望已久的浪。脆弱總是不斷上演，看起來似乎很糟糕，但換個角度想，創傷既是災難，也是重建的契機。生活無法精準控制，不如學著「接受」，感受好與壞帶來的新的領悟。& & ▌最後，允許自己「不擅長」而不感到羞恥 再次重聲，失敗不等於世界末日，努力過後而不得，更是人生常態，沒什麼好丟臉的。某件事做得很爛，正是以積極正向的方式重寫大腦程式，讓人學會謙卑與感恩的機會。當然，在熟能生巧下，會讓自己稍微沒那麼不擅長，但永遠要記得，總有更高級的關卡在前方等著。重點是，降低對完美的期待、欣賞不擅長之美，心會更自由。 擁抱自己的缺點，欣賞不擅長之美，就是一種心的修練—— 能讓人更有膽識和耐心，學會謙卑與感恩，體驗真正的自由。 人生不只是要參透的，更是要「體驗」的， 是要成功，也是要「搞砸」的。 現在就開始冒險（一起搞砸）吧。 反直覺推薦 洪仲清｜臨床心理師&&&&&&& & 海苔熊｜心理學作家&&&&&&& & 陳子楹│「愛書人陳子楹」 & 鄭俊德│閱讀人社群主編&&& & （依姓氏筆畫排列） 各界好評 「凱倫‧里納迪的著作，不僅是一本自我成長書，更像是發起一種運動……這本書詼諧生動，也有誠懇的自省。想傳達的精神能帶給你力量，毫無虛假做作。」——《華盛頓郵報》 「這本書告訴我們，只要敢於失敗，告別完美主義，喜樂與成長就會隨之而來。」——《華爾街日報》 「凱倫‧里納迪寫了一本不凡的反自我成長書，深情、聰敏又幽默。我敢說，你一定會受到這本書感召，從此敢於做不擅長的事。這本書立意新穎，必將成為經典，我太喜歡了。」——蘇珊娜．卡哈蘭（Susannah Cahalan），《紐約時報》第一名暢銷書《我發瘋的那段日子：一個全球熱議的醫療案例》（Brain on Fire）作者 「想擁有快樂人生，必須生活在成長的氛圍中，要感覺自己在學習、教導、幫助、創造。但生活在成長的氛圍，往往也代表要懂得接受……我們有不擅長的事情！凱倫‧里納迪寫了一本發人深省，讓人欲罷不能的好書，告訴我們只要允許自己嘗試、不擅長、玩耍，人生就會更美好，更充實。」——葛瑞琴．魯賓（Gretchen Rubin），《紐約時報》第一名暢銷書《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》（The Happiness Project）、《這樣開始也不錯，擺脫束縛的一年》（Outer Order, Inner Calm）作者 「凱倫‧里納迪不擅長的事情很多，但絕對不會不擅長寫書。這本書是最擲地有聲的呼籲：想要真正的快樂，就要踏出舒適圈，離得越遠越好。細緻又風趣的文字，傳頌的是『不怕失敗，放膽去做』的人生智慧。深受激勵的我，找了好多沒試過的事情盡情搞砸。這本書也大聲疾呼，要我們別落入追求完美的陷阱，大家千萬要聽（所以我才不要校對我寫的這篇推薦文）。」——賈各布斯（A.J. Jacobs），《紐約時報》暢銷書《我的聖經狂想曲》（The Year of Living Biblically）、《幸福，從謝謝這一杯咖啡開始：一場更接近幸福的感恩之旅》（Thanks a Thousand）作者 「逗趣的文字流露人生的真理，告訴我們要懂得欣賞自身的熱忱，而非才華，『不舒適』為何是件好事，『追求實用價值之外的東西』又為何能提升我們的人生……想要改變自己的讀者，看完凱倫‧里納迪精采絕倫的人生領悟，學會『樂於接受混亂與不完整』，必將有所收穫。」——《出版者周刊》（星級評等） 你不是想太多，只是心思比較細膩！ 別人的看法會讓你心情不好嗎？ 你希望讓所有人都滿意嗎？ 大可不必在心裡上演好委屈的小劇場， 你需要的是真正改變高敏感體質。 就讓專業心理師教你做回情緒的主人。 ★特別收錄★ 玻璃心、難相處、超龜毛，這是他人對你的印象嗎？ 其實你也不想這樣吧， 那麼，那個你以為的自己去哪裡了？ 本書特別收錄8個有趣心理測驗， 動手玩一玩，給自己一個重新認識自我的機會吧。 ▌你是高敏感一族嗎？ 因為不想被傷害，於是像刺蝟一樣充滿攻擊性。 因為總是高度緊繃，於是變得神經兮兮。 因為凡事都想做到最好，於是什麼都能挑出毛病…… 如果你也有這些特質，可能就是高敏感一族了。 高敏感沒有不好，甚至算得上是一種天賦， 但這類族群經常反受情緒掌控。你得試著扭轉局面！ ▌常常感覺好受傷，可能是大腦給的錯覺 【常見迷思1】被批評好委屈，為什麼要針對我…… 【心理師解惑】你可能落入了「受害者思維」，因為當我們在面對和自身有關的訊息時，大腦會下意識誇大對自己有利的部分，從而出現抬高自己、貶低他人的「自利偏誤」現象。再加上自然而然啟動的自我防衛機制，會讓一個人高度戒備。這樣一來，不僅無法藉由他人的指教改善問題，反而會在心裡上演沒必要的小劇場。 ▌調整認知，練習與不完美相處 【常見迷思2】正是因為人都有缺點，更要努力追求完美…… 【心理師解惑】追求卓越本身沒有問題，但強要完美就是一種幻想了。要知道，這世界從來都不是非好即壞，不須把自己做不到的事視為「問題」，否則不只會時時處於不能出錯的壓力下，也會讓身邊的人跟著心好累。改變標準不等於放棄原則，請提醒自己「完成比完美更重要」。 ▌接納自己的好與壞，是一輩子的課題 【常見迷思3】如果暴露了弱點，就會被傷害…… 【心理師解惑】希臘神話中，阿基里斯的腳踝是他的最大弱點，但愈是想隱藏，愈是容易被發現。心理學認為，一個人唯有完成了自我認同與自我接納，才能真正地成長；然而這並不是要人掩蓋弱點，而是要學會欣賞弱點，承認真實的自己，才能將你所厭棄的「缺陷」，轉化為一種能量。 *本書還有更多自我療癒的練習之道，千萬別錯過。 專業推薦 王意中│王意中心理治療所所長／臨床心理師 洪仲清│臨床心理師&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& & 蘇益賢│臨床心理師 （依姓氏筆畫排序） 特別推薦 每個人的心裡都住著不只一個「我」，我和「我們」的和解，便是心理發育和人格成長之路……。一部不可多得的心理學佳作，強烈推薦給所有想要自我和解的人們。——青音／Better更好學院創始人 如果有幸遇到某個轉折和醒悟的時刻，我們就得以繼續成長，找回真實的自己。期待陶老師的新書帶我們走進內心，重識自我。——林少／「十點讀書」App創始人 &
今天不會都是壞事【限量書衣版】：已發生的讓你牽掛、未發生的讓你擔憂？SNOOPY史努比的定心禪智慧
美國．日本授權超限量磨砂手感書衣 星光銀史努比擁抱活力紅大愛心 ▇ ▆ ▅ ▄ ▃ ▂ ▁ ▁ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ 史努比、谷川俊太郎、枡野俊明 跨界聯手 82篇花生漫畫╳82則定心禪語 消除人生百樣煩惱 ★★★繁中限定×精裝珍藏版★★★ & 生活， 就是面對各種打臉，咬牙走下去。 沮喪、低潮、不安， 讓史努比的禪智慧陪你定心。 ▎當你覺得好多雜事阻礙了夢想 史努比：「還有好多該去的地方，該做的事，該學習的事！」 There are places to go, things to do, and lots still to learn! >>>禪語：步步是道場 ▎一堆事要做、卻件件都顧不好 莎莉說：「最好的生活方式，就是一天一天地過。」 Best way is just to live one day at a time. >>>禪語：喫茶喫飯 ▎當你埋怨這世界不公平時 奈勒斯說：「雨會下在好人和壞人身上。」 It rains on the just and the unjust. >>>禪語：誰家無明月清風 當史努比遇上禪學，用漫畫理解禪意，找到正向人生的療癒之書！ & ◤特別裝幀：硬殼精裝珍藏版◢ 這次突破以往的漫畫包裝，封面採用麗奇映畫，經典水彩紋理搭配輕量塗佈層，有著深邃的手感紋路，覆印濃厚燙黑字體，呈現SNOOPY禪學的沉穩、定心。搭配方背硬殼精裝，不論收藏或餽贈，都極具價值。 & 本書特色 & ★花生漫畫中英對照呈現★ 花生漫畫全員演出，生活是由一個個當下所累積，眼前即是最好；學習活在今日，而不是寄望明天。 & ▍史努比 地球上最有智慧的小狗 由史努比貫穿其中的《PEANUTS》漫畫，描述查理布朗等一群小學生的生活，連載50年，全世界超過170家媒體刊登，堪稱20世紀影響力最大的漫畫。作者查爾斯 ·M ·舒茲藉由四格漫畫傳達的名言、哲理，廣為讀者喜愛。媒體曾評價：「具有社會學、心理學和哲學價值。」 & ▍谷川俊太郎 日本當代詩人作家原味翻譯 《PEANUTS》漫畫御用譯者，從同為哲学家、茶道美學專家的父親谷川徹三身上流露的禪心獲得感知，為長達50年的連載做最完美的詮釋。 & ▍枡野俊明 日本暢銷僧人作家全面監修 曹洞宗德雄山建功寺住持，日本版《新聞周刊》選為「世界最尊敬的一百位日本人」之一，為本書的每字每語做最嚴謹的把關。 & 日本讀者好評不斷 ◤金句滿載，讓我更喜歡SNOOPY這隻小狗了！ ◤我讀到眼睛泛淚耶，SNOOPY的禪語錄真的太棒了。 ◤這本書讓我心情低落的朋友回復元氣！ ◤花生漫畫加禪語，深深覺得被鼓勵了。 &
態度，決定人生的高度：創造價值篇
諾貝爾文學獎得主索忍尼辛曾說：「生命最長的人，並不是活得最久的人。」 確實如此，生命的價值並不在於長短，而在於我們用什麼態度生活。許多人活在世上的日子並不多，卻活得極有價值，正是因為他們無論遭逢什麼艱困、不如己意的際遇，都用積極樂觀的態度面對，讓自己在最短暫的歲月當中，活出最美麗璀燦的人生。 態度，決定你的人生高度，如果你一直消極、悲觀、畏縮，只會用負面的角度看世界，那麼就註定一輩子活得卑微。或許我們無法決定生命長短，卻可以決定生命是否精采豐富。 本書特色 古羅馬思想家塞涅卡曾經寫道：「生命就像一齣戲，重要的不是它的長度，而是它的深度。」 一個人面對問題的態度，絕對是決定人生高度最重要的一步。人生中，痛苦、磨難是無法避免的考驗，唯有改變錯誤的態度，才能找到正確的方向，編織屬於自己的幸福之舞。 法國作家拉羅什富科曾說：「人在順境中，要比在逆境中，更需要具備改變態度的決心和勇氣。」 的確，能不能成功，絕大部分取決於你身處逆勢的時候，是否擁有改變態度的信心和決心。 態度，決定你的人生高度，就算身處逆境之中，也不能輕易地心生絕望，而是要帶著希望與堅強勇敢走過眼前的黑暗，用信心迎接黎明的到來，讓自己的生命更有價值。 遭遇困難，陷入失望境界的時候，我們往往會對未來抱著悲觀和沮喪，但是，假如改變一下應對的心態，把眼前的失望當成是希望來臨之前的曙光，那麼就可以輕鬆地改變原本被自己看壞的未來。 ★人生是快樂或痛苦，關鍵就在於看待生活的態度，只要學會積極、正面地對待，就可以讓自己的人生更加精采。生命中的失敗、挫折，人際間的摩擦、齟齬，都只是一時，只要微笑以對，就能替自己創造更開闊的道路。 &
【作者親簽版】寫給生活的情書：生命中的每一個相遇，都會在你身上留下印記
這本書是被療癒也療癒他人的分享！ & 人生行旅中，如同莊子形容的一樣；許多相遇會是「相濡以沫」，但也會有必須「相忘江湖」的時候，「相忘」是放下而不是真的忘記，畢竟所有的相濡以沫在生命中都會留下永恆的念想。 & 有藉於多年對父母的親子教養課程，以及對孩子的引導教育課程，蔡穎卿BUBU老師在歷經父、母親去世後，沉澱回首自己是如何被教育、如何形成現在的她；對照出她一生給予孩子的教育，驀然了悟人生所有的相伴，都會在生命中留下印記，這些印記也會一代一代的繼續傳遞。 & 本書特色 & 作者限量親簽版 & 以一篇一篇軟性的散文式故事分享如何建立人生中需要具備的能力，而不是過硬的說教 包含： ☉愛的能力--關於「愛」，我知道自己走在一條康莊大道，雖然走得很慢，但是一路是做、懂、知、愛的踏石所砌。 ☉果斷的重要--在中國古書記錄的源起很早，說的是：「人因為有決斷，才不會在事後面臨艱難。」 ☉對工作的忠誠--忠是敬，誠是真；人若能這樣面對自己的工作和人生，多單純！ ☉節制的意志--我特別喜歡「意志」這兩個字。也是在父母先後故去的此時，我才發現他們在甘苦交雜、漫長的一生中，從未對我們顯現過一絲脆弱。 ☉智慧的來源--跟年長者學經驗，跟有智慧的人學智慧。 ☉喪膽後的省思--我安慰喪膽之後的自己說：誰不想在安全的路上開車？有些事，你得怕；但有些事，你永遠不要怕。 ☉享受工作--對工作很熟練可以呈現流利，但是，有些人卻不能在熟悉工作之後，呈現依然自然的美感。只要在熟流的動作中有「耍」、「賣弄」或「輕視」，很奇怪，美感就因為自覺而不見了。 ……等等。 & 給每一個你和妳，更給每一個孩子，人生所有的學習都是點滴而來，看著別人的故事，無形中吸取經驗與智慧，願每一個讀者都能在這本書中找到一些值得參考學習的地方。 & 書名頁特色 書名頁用的這個圖，其實是很久以前，我們和父母、小女兒一起去UPENN探望大女兒時，小女兒看到阿公坐在富蘭克林塑像椅子上而隨手畫下的，很有爸爸老年的調皮可愛。十幾年轉眼過去。我想用這張圖作為世代傳承的意象。 & &
寫給生活的情書：生命中的每一個相遇，都會在你身上留下印記
這本書是被療癒也療癒他人的分享！ & 人生行旅中，如同莊子形容的一樣；許多相遇會是「相濡以沫」，但也會有必須「相忘江湖」的時候，「相忘」是放下而不是真的忘記，畢竟所有的相濡以沫在生命中都會留下永恆的念想。 & 有藉於多年對父母的親子教養課程，以及對孩子的引導教育課程，蔡穎卿BUBU老師在歷經父、母親去世後，沉澱回首自己是如何被教育、如何形成現在的她；對照出她一生給予孩子的教育，驀然了悟人生所有的相伴，都會在生命中留下印記，這些印記也會一代一代的繼續傳遞。 & 本書特色 & 以一篇一篇軟性的散文式故事分享如何建立人生中需要具備的能力，而不是過硬的說教 包含： ☉愛的能力--關於「愛」，我知道自己走在一條康莊大道，雖然走得很慢，但是一路是做、懂、知、愛的踏石所砌。 ☉果斷的重要--在中國古書記錄的源起很早，說的是：「人因為有決斷，才不會在事後面臨艱難。」 ☉對工作的忠誠--忠是敬，誠是真；人若能這樣面對自己的工作和人生，多單純！ ☉節制的意志--我特別喜歡「意志」這兩個字。也是在父母先後故去的此時，我才發現他們在甘苦交雜、漫長的一生中，從未對我們顯現過一絲脆弱。 ☉智慧的來源--跟年長者學經驗，跟有智慧的人學智慧。 ☉喪膽後的省思--我安慰喪膽之後的自己說：誰不想在安全的路上開車？有些事，你得怕；但有些事，你永遠不要怕。 ☉享受工作--對工作很熟練可以呈現流利，但是，有些人卻不能在熟悉工作之後，呈現依然自然的美感。只要在熟流的動作中有「耍」、「賣弄」或「輕視」，很奇怪，美感就因為自覺而不見了。 ……等等。 & 給每一個你和妳，更給每一個孩子，人生所有的學習都是點滴而來，看著別人的故事，無形中吸取經驗與智慧，願每一個讀者都能在這本書中找到一些值得參考學習的地方。 & 書名頁特色 書名頁用的這個圖，其實是很久以前，我們和父母、小女兒一起去UPENN探望大女兒時，小女兒看到阿公坐在富蘭克林塑像椅子上而隨手畫下的，很有爸爸老年的調皮可愛。十幾年轉眼過去。我想用這張圖作為世代傳承的意象。 & &
你一定要勇敢，直到抵達自己
文章百萬點閱分享、優質自媒體創作者、網路書店破千五星好評 ──自癒系作家唐安妮── & 一開始，我們都很渺小，活得茫然，活得毫無信心， 我們會一邊受傷，一邊長大，一邊長出勇氣，對抗不安和絕望， 直到找到打開這個世界的方式，找到讓自己好起來的辦法。 & 我希望沒有人再問我的職業規劃， 我希望自己擁有自由之身， 我希望不再因為高昂的房租產生對生活的無力感。 我希望，我能抵達我自己。 & 35篇寫實散文，書寫沒有完整幸福原生家庭的我們、沒有富裕成長環境的我們、沒有在撐不下去時支持一切的靠山的我們…… & 曾經被撕扯得裂紋叢生的心，修修補補，以緩慢的進度被光填滿，我們還是用自己的方式長大了。 就做我自己吧，即使不一定眾望所歸。 & 關於生活｜ 我不想去走那條很多人都去走的路，也不想在什麼年齡就做什麼事，有點疲憊，但甘心承擔。我猜，人生最好的狀態就是現在。我做出種種決定不再是迫不得已，我對生活終於有了主動的決心。 & 關於原生家庭｜ 所謂的擺脫原生家庭的桎梏，或許並不是從原生家庭那裡找回什麼，而是學會自我重建、自我修復，從別處建立親密關係，進而得到某種彌補和成全。 & 關於社交｜ 我希望任何人都不要試圖提高我交際的能力，更不要妄圖讓我變成熱愛熱鬧的人。 我沒有不快樂，我只是難快樂。不悲傷對我來說就是快樂。& & 關於討好｜ 當你用討好來展現自己的好，就意味著對自我的閹割，這樣的人存在的價值如曇花一現，隨時都有被丟棄的危險。這樣的人不僅無法持續帶給自己正向的回饋，反而會陷入自我否定、自我懷疑，到時候別說別人不會喜歡你，就連自己都會感到厭煩。 &
儘管世界壞掉，但我依然會堅定前行： 記住那些不完美但卻美好的瞬間
生活雖不完美，但我還是會繼續前行 就算生活充滿瑕疵，但請記得要向著光成長 & 不完美的人生才是值得的人生 請坦誠地面對生活和自己的諸多瑕疵， 當我接受自己原本的樣子時，我就能改變了。 & 人生雖不完美，但還算可愛 這眼前的生活，也是我們所擁有的唯一一生必經的旅程， 多喜歡自己一點，多熱愛生活一點吧！ 是的，它們都不完美，卻都那麼可愛。 & 沒有「好的自己」，就很難有「更好的自己」，不喜歡當下自我的人， 努力的前方就會像一個無窮的黑洞。 更好的自己，關鍵字是「自己」，並不是要成為別人期待中的那個人。 只能以自己的方式做自己，使微不足道的東西變得珍貴。 這一點點光亮，就是我重要的財富。 & 所有的轉變並非為了對抗，而只是調整，也不是要徹底顛覆， 而是為了更好地選擇和嘗試，去走一條也許風景更好的道路。 & 本書特色 & 生活本身不是一門課程，而是一種經歷和探索。 & 生活也不會給我們標準答案，只有靠自己不斷地發現。當你翻開本書，我多麼希望以自己的視角和感受，讓你看到一個也曾對自己不滿且苛刻，對自己的成長充滿遺憾但最終和解的過程。 & 這眼前的生活，也是我們所擁有的唯一一生必經的旅程，多喜歡自己一點，多熱愛生活一點吧。 是的，它們都不完美，卻都那麼可愛。 & ➢更好的自己是怎樣的自己 如果你覺得目前生活不理想，就大膽地換一種生活方式，換一個天地，甚至換一個愛人。不必在意別人怎麼說，只要尊重自己做出的選擇，承擔這種選擇產生的後果。我們可以讓自己時常辛苦，但求別讓自己活得辛酸吧。 & ➢做喜歡的事，馬上開始 就像從小格外喜歡看的畫、讀的書、做的事，或那些你想成為的人、那些讓你久久不能平復的心情，這可能就是上天在告訴你，去追尋這份心動吧，不要錯過它，以自己喜歡的方式走過漫長的人生就是幸福。 & ➢感受生活的溫度 愛，就是一件件小事，一點一滴的時間堆砌而成的。愛是一個動詞，只有變成行動，才會產生迷人的火花。像孩子一般對這個世界保留充分的善意和細膩的觀察，用本能去表達；從每一件想做的事做起，不怕麻煩，充滿勇氣，去實現那些你最看重的愛。就是這些，讓愛變得細微又具體。 & ➢那些並不完美但美好的瞬間 無論一個家是奢華還是樸素，都不是幸福的關鍵。生活不在於擁有什麼，擁有本身並不會產生價值，有價值的是利用自己所擁有的一切好好生活。 & ➢躲避消極的完美主義 你消滅的每一個缺點對應的都有可能是一種特點。不愛與人交往、性格孤僻又怎樣呢？村上春樹在文章中也送出祝福：「不愛說話的人啊，請努力生活，我在背後無言地聲援你。」 & 各界名人推薦 & 作家、媒體人 丁丁張 作家、媒體人 莊雅婷 得到APP首席執行官 脫不花 演員 趙子琪 畫家 黃有維 &
換個思路，就能找到出路
斯特恩曾經寫道：「痛苦與歡樂就像光明與黑暗互相交替，只有知道怎樣使自己適應它們，跟它們和平共處的人，才懂得怎樣生活。」 & 的確，現實的環境或許不是我們可以改變的，但是我們可以決定用什麼心境去面對自己的人生，讓苦日子過得更幸福。 & 日子再怎麼難過，還是得想辦法過，與其愁眉苦臉，倒不如設法讓自己過得快樂。人要用積極樂觀的心態面對自己的未來，無論遇到什麼讓不如意的事，只要把臉孔朝向陽光，自然就不會生出陰暗、負面的念頭。& & 本書特色 & 激勵作家O. S.馬登曾經寫道：「能抱持著希望生活的人，當別人看到了失敗，他卻看見了成功；當別人瞧見了陰影和風雨，他卻看到了陽光。」 & 確實，唯有積極樂觀、對生活充滿希望的人，才能在看似不幸的際遇中發現幸福。 & 人生最糟糕的狀況就是滿腦子灰暗的念頭，陷溺在負面思維中無法自拔。心境決定一個人的處境，當我們哀怨自己的際遇無比悽慘的時候，何不試著調整自己的心境，把這些苦日子過得更幸福？ & 美國文豪愛默生曾說：「仔細分析，一切成敗與得失，都只不過是一個數字問題，或是一個化學公式。」 確實如此，得失與成敗都只是暫時的，即使身在逆境之中，我們也要設法讓自己活得幸福。 & 幸福不在於物質生活的富足，而在於心靈喜悅與豐盛。只要能時時保持積極樂觀的心情，就算眼前荊棘遍佈，也能找出一條通往幸福的道路。 & 作家萊辛曾經寫道：「我們之所以徬徨和無助，多半是因為我們遭遇困難的時候，不知道改變觀看事情的角度。」 & 每個人的生活都難免遭遇困境，然而，所謂的困境，很多時候並不是無法跨越的絕境，而是我們一味誇大問題的嚴重性，不願意試著從不同的角度思考，自然找不到出路。 & 面對生活中的逆境和困頓，如果我們願意樂觀積極地面對，用不同的思路尋找出路，那麼眼前的日子再苦，照樣可以過得快樂幸福。 & 人生是快樂或痛苦，未來是成功或是失敗，關鍵就在於看待生活的態度，只要學會積極、正面地對待，就可以讓自己的人生更加精采。生命中的失敗、挫折，都只是一時，只要微笑以對，適時換個思路，就能替自己創造更開闊的道路。 &
外界的聲音只是參考，你不開心就不參考【暢銷慶功版】
★暢銷50,000冊慶功版書封★ 《不要在該奮鬥時選擇安逸》百萬暢銷作家 @Yang’s OWL 老楊的貓頭鷹 解答25個早解決早快活的大人難題， 給你「被討厭的勇氣」和「做自己的底氣」！ 他討厭你，那又怎樣？ 你要奇怪得理直氣壯，快樂得坦坦蕩蕩。 生活很苦，那就自己加糖， 吃想吃的飯，做想做的事，愛想愛的人。 你會發現，人間實在可愛，值得下凡歷劫一趟。 ▌這本書裡有── 對他人看法的坦然 對個人價值的思考 對人際關係的建議 對真實自我的表達 對複雜人性的善意提醒 對戀愛婚姻的扎心剖析 對親密關係的換位思考 對現實生活的積極探索 對孤獨、敏感、焦慮、壓力的有趣洞察 你以為長大是想幹嘛就幹嘛，其實長大是工作做不完、薪水不夠花。 你拚命活給別人看，用力模仿他人的活法； 在正常和古怪之間猶豫，在單身與將就之間糾結，在夢想與現實之間掙扎。 不知不覺間，你成了小時候羡慕的大人，也成了羡慕小時候的大人。 你是所有問題的始作俑者，但也是所有問題的唯一解答。 別讓外界的雜音掩蓋你內心的聲音，別讓周遭的目光形塑你的模樣。 你的靈魂要有潔癖，不隨波逐流，不違背本心，不寧濫勿缺； 不靠別人的認同獲得價值感，不靠別人的表揚獲得存在感； 有人明目張膽地討厭你，你就發自內心地不喜歡他。 你不能選擇怎麼生、怎麼死，但你能選擇怎麼愛、怎麼活。 你可以平凡，不必勉強；你可以快樂，不必正常。 想要的東西爭得越主動越好，討厭的人和事離得越遠越好。 人生不是考試，別人為你打分數，就當沒看到； 世界再喧囂，做自己就很好。 ▌為你解答早解決早快活的大人難題 害怕他人眼光：圈子不同，不必強融；三觀不合，別瞎攪和。 焦慮沒有人陪：除非他的加入比你的獨處更加宜人，否則大可不必。 暈船下不了船：一個人不愛你的時候，他最大的魅力，就是你的想像力。 覺得日子乏味：不是人間不好玩，是你不好玩；不是生活沒意思，是沒精神的你沒意思。 讀者好評 「這本書完全寫到我心坎裡，簡直像在我家裝了監視攝影機！」 「這本書如同好友在酒桌上的三兩句勸慰，隻言片語可以帶給你心靈絲絲溫暖。」 「每當人生遇到低谷，閱讀此書都會感覺從中獲得了力量。」 「這是一本特別適合迷茫和焦慮時期，用來放鬆和醒腦的讀物。你會在他的書中看到對個人價值的思考、對複雜人性的提醒、對人際關係的剖析、對生活的洞察。」 &
在哪裡跌倒，就在哪裡躺好【首刷限量附贈：作者簽名＋給台灣讀者的話.印簽扉頁】
《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《外界的聲音只是參考，你不開心就不參考》 百萬暢銷作家 老楊的貓頭鷹 全新力作 ★首刷限量附贈：作者簽名＋給台灣讀者的話‧印簽扉頁★ 生活這麼難，別再讓自己為難。 混蛋這麼多，別勉強自己承擔。 你悄悄努力過，偶爾耍個廢也剛好。 讓我們對撲面而來的爛人爛事大聲說：請勿打擾！ ▌這本書寫給在讀書、工作、社交的縫隙間苟延殘喘，覺得人生好難、心好累的你， 專治各種想不通、看不透、放不下，從現在開始，不再和自己鬧彆扭。 你曾幻想職場是你的主場秀，每天等著你的卻是慣老闆和豬隊友。 你從小被教導要待人友善、熱心助人，別人卻把你給的方便當作隨便。 好人不想撕破臉，但壞人根本不要臉。 其實，你不必這麼有禮貌。 他是隻小強，你為什麼要忍耐他的骯髒？ 他是隻懶豬，你為什麼要補救他的怠惰？ 我們都是人生父母養，第一要務就是照顧好自己的感受，而非遵循社會的框架。 適當地有脾氣，可以阻擋生活中大部分的混蛋。 適當地缺點德，可以跳脫人善被人欺的惡性循環。 適當地不要臉，可以爭取意想不到的好機會。 ▌這本書將送給你── 熱愛生活必須明白的26個善意「提醒」。 成為自己必須注意的26次溫柔「拆穿」。 過好餘生必須避免的26個錯誤「以為」。 停止內耗必須知道的26個扎心「真相」。 陪你學會接受自己的笨拙，體諒自己的過錯，理解自己的難處； 放下自己的糾結，感激自己的付出，讚賞自己的收穫。 想做的事就去做，不想做就不必做。 奔跑時跌倒了，那就乾脆躺一下。 前行時無力了，那就安心耍個廢。 人生的路這麼長，摔跤幾次也沒什麼。 想活出自我，就要假裝沒有觀眾。 ▌老楊的貓頭鷹為你的煩心事開處方，不苦口、有點辣── 遇到無法溝通的人，不用絞盡腦汁非說服不可，畢竟你沒有義務去教育一個傻子。 不要動不動就視金錢如糞土，而要理直氣壯地愛錢，清清白白地賺錢，開開心心地花錢。 真的不用擔心被說成「性格糟糕」，你除了性格糟糕這一個缺點之外，不是還有很多缺點嘛。 別人看不起又怎樣？他們又不給你錢花；他們看不慣又怎樣？你又不用靠他們養老。 為尚未發生的事情提前操心，就等於還沒受傷，你就喊痛。 不必假裝什麼都很在行，在這個世界上，只有傻瓜和騙子才會無所不知。 如果你身邊總是有很多的異性想要撩你，請你不要竊喜，以為自己很有魅力，倒是可以反省一下：到底是哪裡做得不夠好，才會讓那麼多人覺得配得上你。 不要瞧不起另一半挑選的東西，你也不過是其中之一。 &
放下，也是一種幸福
作家斯特恩曾經寫道：「痛苦與歡樂就像光明與黑暗互相交替，只有知道怎樣使自己適應它們，跟它們和平共處，才懂得怎樣生活。」 & 每個人的生命歷程都會有幸福時光，也必定會有痛苦時刻，願意坦然面對痛苦、學習放下痛苦的人，才能擁有真正的幸福。 & 人必須活在當下，放下負面的想法。不要老是抱怨自己為何遭逢那麼多挫折，為何人生路走得那麼坎坷，只要你願意放下這些負面的想法，你就會找到屬於自己的幸福活法。 & 本書特色 & 詩人紀伯倫曾說：「你過得是否幸福，並不是以什麼事情發生在你身上來做決定，而是在於你用什麼態度看待這些事情。」 & 確實，吉與凶、好與壞都是相對的，就看你怎麼解讀。人生是快樂或痛苦，關鍵也在於你看待生活的態度。如果你懂得適時放下，用開闊的態度過生活，日子就會過得幸福快活。 & 俄國文豪屠格涅夫曾說：「你想成為幸福的人嗎？首先你得先學會放下痛苦。」 & 的確，人生最大的幸福，就在於放下那些一再折磨自己的痛苦往事。不少人總是活在過去的陰影，不願意睜開眼睛面對真實人生，讓自己活得痛不欲生。 & 其實，無論過去多麼不堪，眼前多麼難熬，人都要及時調整自己的心境，讓自己從黑暗走向光明。只要你願意放下痛苦，願意嘗試用微笑面對，就能細細咀嚼生活中的各種幸福滋味。 & 法國文豪巴爾札克曾說：「追求心靈享受的人，應該是行李越輕越好。」 & 的確，如果追求過多，並且斤斤計較得失與否，就會讓自己的「心靈行李」越沉重，也就越會讓自己舉步維艱，陷入痛苦的深淵。& & 人生在世，超過一半以上的痛苦和煩惱，其實都來自於我們不願放下的錯誤心態，才會讓自己活在自尋煩惱、自怨自艾的心靈囚牢。唯有學會放下，欣然面對此時此刻，才能擁有自在快活的人生。& & 很多人之所以覺得自己不幸福，往往是因為心中的偏執作祟，無法放下自己對諸多人、事、物的主觀認知所致。只要放下心中那些纏繞自己的偏見、成見，我們就可以讓自己過以前從來沒擁有過的幸福生活。 & 懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在艱困的環境中活得幸福快樂，虛無、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！ &
把那些苦澀沾點桂花蜜
心理勵志暢銷作家．阿飛 全新作品65首短文X 30篇隨筆真愛並不無敵，在關係裡，我們需要的是善待與諒解。──寫給獨特的你的愛的籤詩修復你內心不為人知的細小傷痕──「生命裡有很多境遇都是一念之差，而愛，則是最明顯的，常常是伸出手就在一起了，猶豫就錯過了。」───阿飛荒蕪只是一時，總有人會帶給你豐盛；所有的顛簸，都是為了將自己帶到他身邊，見了光，花才有盛開的機會。寫出暢銷作品《只要好好過日子》的阿飛，雖然是寫愛情，那也是人生的一部分。因為愛，兩人走進彼此的人生，是短暫交會，或長期停佇，因選擇而留下的遺憾與悔恨，也長成不一樣的自己。那些忘了「自己」的事───即使喜歡光，也不必成為影子，我們都只是想要被人放在心上。醒悟都是突然而起───所有的聚散離合，都是一段學習，必須從自己的淚水得到答案。無畏地丟掉那些過往───那些不正常都是正常，一時的過度都只是過渡；別把痛苦都收著，讓在乎的人幫你一起丟掉。請記得，在你的宇宙，你是聖殿裡的王，你是草原裡美麗的花，你是不畏黑暗的盛光。
把那些苦澀沾點桂花蜜【限量珍藏親簽版】
心理勵志暢銷作家．阿飛 全新作品 65首短文X 30篇隨筆 真愛並不無敵，在關係裡，我們需要的是善待與諒解。 ── 寫給獨特的你的愛的籤詩 修復你內心不為人知的細小傷痕 ── 「生命裡有很多境遇都是一念之差，而愛，則是最明顯的，常常是伸出手就在一起了，猶豫就錯過了。」───阿飛 荒蕪只是一時， 總有人會帶給你豐盛； 所有的顛簸，都是為了將自己帶到他身邊， 見了光，花才有盛開的機會。 寫出暢銷作品《只要好好過日子》的阿飛，雖然是寫愛情，那也是人生的一部分。因為愛，兩人走進彼此的人生，是短暫交會，或長期停佇，因選擇而留下的遺憾與悔恨，也長成不一樣的自己。 那些忘了「自己」的事─── 即使喜歡光，也不必成為影子，我們都只是想要被人放在心上。 醒悟都是突然而起─── 所有的聚散離合，都是一段學習，必須從自己的淚水得到答案。 無畏地丟掉那些過往─── 那些不正常都是正常，一時的過度都只是過渡；別把痛苦都收著，讓在乎的人幫你一起丟掉。 請記得，在你的宇宙，你是聖殿裡的王，你是草原裡美麗的花，你是不畏黑暗的盛光。 【限量珍藏親簽扉頁】 精選京都和色紙張，將僅剩的愛封印在淡雅的紙張內。
終於願意善待自己的人：45則卡關的人生故事和治癒回應，讓每一段低潮苦悶的訴說，成為完整自我的開端
★解憂金句讚數合計破100,000★ 最懂聆聽的治癒系作家 你在失眠夜晚最想訴說的對象 & ◆新生代作詞人─城旭遠& 全新解憂散文集◆ #感情& #婚姻& #自我& #工作& #家庭 為了每個逞強的帶傷大人而寫── & ｜以寫詞的精準觀察，同感每一段難言心事的挫敗迷茫 ｜數萬網友認同轉發金句，齊呼「終於有人懂」 & 聆聽那些主動訴說的卡關人生， 接住失眠夜晚的情緒，給你繼續前行的勇氣， 認清了錯待自己的那些關係，不再討好或妥協。 城旭遠在疫情期間開啟了「線上樹洞」，一行簡單的E-mail信箱，是人們夜不成寐時的心事出口。來信到「樹洞」的故事們，訴說著不同的困境和掙扎──感情婚姻、家庭親情，關於自己、未來和工作。這些讓生活停滯下來的情緒和事件，充滿了不知所措的茫然，離不開複雜的關係和虧待你的人，想前進卻無法移動，想躺平但沒有餘裕…… & 45則來自各方的故事，5種關係裡的自我內耗， 而當有人願意聆聽並回應，就不再感覺孤單的慰藉。 有別於童話故事中只會重複訴說者話語的樹洞，城旭遠的回應接住了不敢輕易示弱的人們，發出「我瞭你」的理解訊號，讓來信的主角們知道自己值得被善待。沒有絕對的解答，這些困頓還是得自己背負，然而有時光是被聆聽，就已經是一種支持和撫慰：記得自己有所選擇，記得自己比想像中更有能力，記得，你不是孤單一人。 & 這些或許是其他人的故事，然而你也能從中得到力量和希望── 放下應該要怎樣的期待，拼湊逐漸完整的自己。 #感情和婚姻 ‧在上一段關係裡身心受創，他們懷疑能否走出過去的陰影，相信自己值得幸福。 ‧她事業有成，朋友介紹了一位看似不錯的對象，但卻質疑她只想有人陪、不願意付出更多。 ‧還願意相信愛情的她們，卻在交友軟體上頻頻遇到渣男、劈腿犯和借錢怪人。 ‧他和伴侶幾年來分分合合，最終走不下去分開，對方卻散播謠言詆毀他。 ‧她和男方開始同居，發現男友和前女友藕斷絲連，男友母親也對她諸多挑剔。 ‧前夫是大學同學，相處多年回憶滿滿；前夫外遇後她毫不猶豫的選擇離婚，但真的還差一點就能完全放下。 & #自我 ‧他們懷疑自己做錯了選擇，不確定當年為了家庭、熱愛和理想而堅持的這條路，究竟是不是個死胡同？ ‧年輕時飽受被欺負霸凌的痛苦經驗，他以為人會隨著長大而淡忘年少的殘忍，沒想到多年之後發現有些事情並沒有改變。 & #工作 ‧在職場中努力付出、樂於協助同事，但現實嘲笑他們是任憑自己被他人予取予求的濫好人。 ‧工作除了求溫飽之外，是為了什麼？她內耗過多，想乾脆放手；她無法融入，毫無成就感；他還懷著被資遣的恐懼、連請病假都小心翼翼。 & #家庭 ‧為了親人，她們把自己擺在最後，但做得再多似乎永遠不夠，當想要拿回人生，卻忘了該怎樣起飛遠去。 ‧只要有心，和家人之間的關係，維護、理解、建立，一切都不遲；就算有人先到人生終點，只不過是早一步去等待其他人到來。 & ◎收下打氣與陪伴金句，陪你一起決定善待自己── 「把時間花在不適合的人身上，不是專情的證明，是辜負自己的證據。」 「堂堂一個好人，不要怕找不到另一個好人。」 「遲早有天能告別的，當想起來不苦了，就是能往前走了。」 「不一定要原諒傷害你的人，但要看開發生過的事。」 「當你對自己放下，適合的生活就離你愈來愈近。」 「所謂『沒事』不是沒煩惱，是煩惱依舊在，卻有來一個解決一個的心智。」 「寧可讓別人知道不好惹，也不要做個忍氣吞聲的受害者。」 「練習拒絕承擔別人的責任，容許有拒絕權利的自己。」 「出來工作會累，但要累得有尊嚴，忙得有意義。」 & 「你是世上最懂自己的人， 你一直都知道接下來該往哪裡走， 別壓抑內在的想法，多信任自己的直覺。」──城旭遠 & 【療癒推薦短文】 Bii畢書盡｜歌手 不管你現在遇到什麼難事，或心情低落、徬徨還是無助甚至討厭自己，請打開這本書 ，即便世界再黑暗它會像個親人擁抱著你給你一些溫暖和力量。 & Ozone｜大勢男團 和旭遠老師合作的歌詞，可以感受到作者散發出的正能量。 在文字的引領下，帶著大家踏上青春夢想的追逐之旅。 我們非常期待這本新書。 & 丁噹｜情歌天后 愛情的旅途中，我們總是很用力的尋找一個正確答案。是否付出很多後，回頭總是找不到自己。若剛好停在最親的傷痕街口，那就坐下來翻開這本書。請慢慢細讀，深讀！ & 周傳雄｜情歌教父 和旭遠合作的經驗很愉快。 他用文字給予音符，清楚的畫面，寫情寫意真摯深刻。 同時可以感受到這位作者的溫暖。 不論文字有多美，蘊含內心的溫暖，才最難得。 & 張若凡｜歌手 這是座充滿溫暖與理解的精神樂園。書中回應如一雙溫柔的手，撫平讀者心中的孤寂和困惑。它不僅是治療心靈的良方，更是一道為自己尋找勇氣和希望的光明之路，而我也在裡頭找到了意義的指引。 & 許惟援｜索尼音樂華語處總經理 我們都在對自己的苛責中，匍匐前進。 成長經驗或許迥異，但過程中的每一件小事都是不足為外人道的巨大黑洞。 謝謝旭遠真誠的文字，讓千瘡百孔的靈魂明白，我不孤單。 & 黃婷｜作詞人、作家 擁有作家的細膩觀察、作詞人的犀利精準，城旭遠的溫暖樹洞讓徬徨無助的靈魂，有了安放之處，也讓受挫的人們，擁有一本充滿正能量的指引之書。 &
終於願意善待自己的人：【特殊紙張扉頁限量親簽版】45則卡關的人生故事和治癒回應，讓每一段低潮苦悶的訴說，成為完整自我的開端
──◇特殊紙張扉頁 限量親簽版◇── （（包含極少量親筆隨機金句特別版）） & ★解憂金句讚數合計破100,000★ 最懂聆聽的治癒系作家 你在失眠夜晚最想訴說的對象 & ◆新生代作詞人─城旭遠& 全新解憂散文集◆ #感情& #婚姻& #自我& #工作& #家庭 為了每個逞強的帶傷大人而寫── & ｜以寫詞的精準觀察，同感每一段難言心事的挫敗迷茫 ｜數萬網友認同轉發金句，齊呼「終於有人懂」 & 聆聽那些主動訴說的卡關人生， 接住失眠夜晚的情緒，給你繼續前行的勇氣， 認清了錯待自己的那些關係，不再討好或妥協。 城旭遠在疫情期間開啟了「線上樹洞」，一行簡單的E-mail信箱，是人們夜不成寐時的心事出口。來信到「樹洞」的故事們，訴說著不同的困境和掙扎──感情婚姻、家庭親情，關於自己、未來和工作。這些讓生活停滯下來的情緒和事件，充滿了不知所措的茫然，離不開複雜的關係和虧待你的人，想前進卻無法移動，想躺平但沒有餘裕…… & 45則來自各方的故事，5種關係裡的自我內耗， 而當有人願意聆聽並回應，就不再感覺孤單的慰藉。 有別於童話故事中只會重複訴說者話語的樹洞，城旭遠的回應接住了不敢輕易示弱的人們，發出「我瞭你」的理解訊號，讓來信的主角們知道自己值得被善待。沒有絕對的解答，這些困頓還是得自己背負，然而有時光是被聆聽，就已經是一種支持和撫慰：記得自己有所選擇，記得自己比想像中更有能力，記得，你不是孤單一人。 & 這些或許是其他人的故事，然而你也能從中得到力量和希望── 放下應該要怎樣的期待，拼湊逐漸完整的自己。 #感情和婚姻 ‧在上一段關係裡身心受創，他們懷疑能否走出過去的陰影，相信自己值得幸福。 ‧她事業有成，朋友介紹了一位看似不錯的對象，但卻質疑她只想有人陪、不願意付出更多。 ‧還願意相信愛情的她們，卻在交友軟體上頻頻遇到渣男、劈腿犯和借錢怪人。 ‧他和伴侶幾年來分分合合，最終走不下去分開，對方卻散播謠言詆毀他。 ‧她和男方開始同居，發現男友和前女友藕斷絲連，男友母親也對她諸多挑剔。 ‧前夫是大學同學，相處多年回憶滿滿；前夫外遇後她毫不猶豫的選擇離婚，但真的還差一點就能完全放下。 & #自我 ‧他們懷疑自己做錯了選擇，不確定當年為了家庭、熱愛和理想而堅持的這條路，究竟是不是個死胡同？ ‧年輕時飽受被欺負霸凌的痛苦經驗，他以為人會隨著長大而淡忘年少的殘忍，沒想到多年之後發現有些事情並沒有改變。 & #工作 ‧在職場中努力付出、樂於協助同事，但現實嘲笑他們是任憑自己被他人予取予求的濫好人。 ‧工作除了求溫飽之外，是為了什麼？她內耗過多，想乾脆放手；她無法融入，毫無成就感；他還懷著被資遣的恐懼、連請病假都小心翼翼。 & #家庭 ‧為了親人，她們把自己擺在最後，但做得再多似乎永遠不夠，當想要拿回人生，卻忘了該怎樣起飛遠去。 ‧只要有心，和家人之間的關係，維護、理解、建立，一切都不遲；就算有人先到人生終點，只不過是早一步去等待其他人到來。 & ◎收下打氣與陪伴金句，陪你一起決定善待自己── 「把時間花在不適合的人身上，不是專情的證明，是辜負自己的證據。」 「堂堂一個好人，不要怕找不到另一個好人。」 「遲早有天能告別的，當想起來不苦了，就是能往前走了。」 「不一定要原諒傷害你的人，但要看開發生過的事。」 「當你對自己放下，適合的生活就離你愈來愈近。」 「所謂『沒事』不是沒煩惱，是煩惱依舊在，卻有來一個解決一個的心智。」 「寧可讓別人知道不好惹，也不要做個忍氣吞聲的受害者。」 「練習拒絕承擔別人的責任，容許有拒絕權利的自己。」 「出來工作會累，但要累得有尊嚴，忙得有意義。」 & 「你是世上最懂自己的人， 你一直都知道接下來該往哪裡走， 別壓抑內在的想法，多信任自己的直覺。」──城旭遠 & 【療癒推薦短文】 Bii畢書盡｜歌手 不管你現在遇到什麼難事，或心情低落、徬徨還是無助甚至討厭自己，請打開這本書 ，即便世界再黑暗它會像個親人擁抱著你給你一些溫暖和力量。 & Ozone｜大勢男團 和旭遠老師合作的歌詞，可以感受到作者散發出的正能量。 在文字的引領下，帶著大家踏上青春夢想的追逐之旅。 我們非常期待這本新書。 & 丁噹｜情歌天后 愛情的旅途中，我們總是很用力的尋找一個正確答案。是否付出很多後，回頭總是找不到自己。若剛好停在最親的傷痕街口，那就坐下來翻開這本書。請慢慢細讀，深讀！ & 周傳雄｜情歌教父 和旭遠合作的經驗很愉快。 他用文字給予音符，清楚的畫面，寫情寫意真摯深刻。 同時可以感受到這位作者的溫暖。 不論文字有多美，蘊含內心的溫暖，才最難得。 & 張若凡｜歌手 這是座充滿溫暖與理解的精神樂園。書中回應如一雙溫柔的手，撫平讀者心中的孤寂和困惑。它不僅是治療心靈的良方，更是一道為自己尋找勇氣和希望的光明之路，而我也在裡頭找到了意義的指引。 & 許惟援｜索尼音樂華語處總經理 我們都在對自己的苛責中，匍匐前進。 成長經驗或許迥異，但過程中的每一件小事都是不足為外人道的巨大黑洞。 謝謝旭遠真誠的文字，讓千瘡百孔的靈魂明白，我不孤單。 & 黃婷｜作詞人、作家 擁有作家的細膩觀察、作詞人的犀利精準，城旭遠的溫暖樹洞讓徬徨無助的靈魂，有了安放之處，也讓受挫的人們，擁有一本充滿正能量的指引之書。 &
去他的互相傷害【限量結界金句小卡版】：致那些為我好，但一點都不好的人間關係
最強職女代表力口木木，繼《去你的三十而立》之後 「人間清醒」第２彈！人生最苦的，除了工作，還有「人」！ 📢 ＂說我太敏感，是不是你太粗糙？＂ 人與人的情分，為什麼有些越走越「濃」，有些則越走越「淡」？ 無論是友情、工作夥伴、愛情、家人，走在對方生命裡，本該寸步小心。 提醒自己：真心待人，並不執著於人，讓彼此活在緣分中，而非關係中。 面對那些令你想痛罵尖叫，卻只能寂靜崩潰的關係， 先在心中默念三次： 「人生最不需要的，就是為難自己！」 34個關鍵字，點出人際之間難守的邊界與難以理解， 正因為面對的是「人」，敏感很必要，粗糙先不要。 找出真正的「底層邏輯與解方」，強化自我能量值， 為自己創造「不用相親相愛，也能相處」的關係模式。 社交禮儀───不是沒有與人相處的能力，而是沒有與人逢場作戲的興趣。 工作價值───讓別人掙到錢，你才能掙到錢；極致的利他，就是最好的利己。 戀人愛情───如果愛有回聲，你不會聲嘶力竭。 家人親情───我知道你的出發點是好的，但你先別出發。 自我相處───強大並非克服一切軟弱，而是讓軟弱成為整體的一部分。 每個人彼此之間，都有不同的距離關係， 這條界線踩的是交情，還是交易，必須懂得抓出分寸， 給人添麻煩，就是缺德！ 【限量贈品】 結界金句小卡，一組兩張，雙面全彩印刷。 就讓木木的一句話，保佑你面對工作、戀愛、家庭等，都能自帶防護罩，無堅不摧！ （尺寸：6X11CM，紙材：維納斯萊妮映畫）
誰的青春不是被吹得東倒西歪【限量贈「給勇敢堅定的你」拍立得貼紙】
80,000粉絲熱切期待！ ＼獻給二十世代的你／ 清新系新人作家──未秧， 寫下最赤裸、真實的人生體驗， 將那些選擇與掙扎、成長與釋懷，轉化成追尋夢想的糧食。 【限量贈】 「給勇敢堅定的你」拍立得貼紙乙份。由未秧寫下心中的堅定信念，獻給一同前進的你。尺寸：5x15cm。 「時間總會報答你，若你能一直前進， 今天的你就是比昨天更好。」 發生的一切，怎麼可能總是一路順遂、如你我所願？ 偶爾，還是會羨慕別人所擁有的、貪心於自己所沒有的。 但要悠閒駐留，還是甩甩頭向前， 是自己可以掌控的。 我相信──當你足夠努力，就會一直幸運。 ✶選擇了喜歡的生活，沒有對錯── 有時我們只是「正在」做一件「真正」想做的事， 也許並非眾人所望，但別因此縮小夢想，更不該壓縮自己的野心。 ✶一直在變好的路上，無所畏懼── 痊癒這條路很漫長，不期待盡頭是回到最初美好的樣子， 只希望在這條路上，別放棄自己。 ✶人生很難，所以要明目張膽的去愛── 我們都因為彼此，成為了更好的人。 或許也因此，成為對未來某個人更對的人。 ✶那些在這個時代，裂縫中的事── 千萬別讓自己因為任何不值得的人， 墮落成負一百的模樣。 【要繼續熱愛生活的提醒】 ‧「想像你面前放著一個幸運撲滿，任何種類的努力、任何時間的努力，都可以往這個撲滿裡加值一點。」 ‧「後悔，是世界上最無解的症，不要把人生的時間與精力都停駐在過去，我們來期待明天吧！」 ‧「有時候，重點並不在於被誰看見、被世界認可，而是在於我們看見什麼、認定什麼。」
去他的互相傷害：致那些為我好，但一點都不好的人間關係
最強職女代表力口木木，繼《去你的三十而立》之後「人間清醒」第２彈！人生最苦的，除了工作，還有「人」！📢＂說我太敏感，是不是你太粗糙？＂人與人的情分，為什麼有些越走越「濃」，有些則越走越「淡」？無論是友情、工作夥伴、愛情、家人，走在對方生命裡，本該寸步小心。提醒自己：真心待人，並不執著於人，讓彼此活在緣分中，而非關係中。面對那些令你想痛罵尖叫，卻只能寂靜崩潰的關係，先在心中默念三次：「人生最不需要的，就是為難自己！」34個關鍵字，點出人際之間難守的邊界與難以理解，正因為面對的是「人」，敏感很必要，粗糙先不要。找出真正的「底層邏輯與解方」，強化自我能量值，為自己創造「不用相親相愛，也能相處」的關係模式。社交禮儀───不是沒有與人相處的能力，而是沒有與人逢場作戲的興趣。工作價值───讓別人掙到錢，你才能掙到錢；極致的利他，就是最好的利己。戀人愛情───如果愛有回聲，你不會聲嘶力竭。家人親情───我知道你的出發點是好的，但你先別出發。自我相處───強大並非克服一切軟弱，而是讓軟弱成為整體的一部分。每個人彼此之間，都有不同的距離關係，這條界線踩的是交情，還是交易，必須懂得抓出分寸，給人添麻煩，就是缺德！
就算很困難，也要挑戰看看
作家勞埃爾．皮科克曾說：「如果一個人經常進行積極思維，具有積極心態，喜歡接受挑戰並應付各種麻煩事，成功便已經開始。」 遭遇困難的時候，積極的人會把它看成一種挑戰，消極的人卻將它視為一種災難。逃避固然很容易，但還沒努力就選擇逃避，其實只會害了自己。 想要開創璀璨的未來，就必須改變自己的應對態度，用積極、樂觀、進取的態度迎向前去，不管眼前的事情有多困難，都要試著挑戰看看。 本書特色 && & 著名的文學家萊辛曾經如此寫道︰「當我們感到充滿壓力的時候，恰恰是離成功最近的時刻！」 人生經常會遇到事與願違的情況，遇到棘手、艱難的事情，你當然可以選擇轉身放棄，但也可以選擇把那些壓力變成推促自己前進的動力。心態消極、遇到困難就選擇逃避的人，永遠也無法成就大事，相對的，如果你決定挑戰看看，事情往往就會發生微妙的轉變。 美國演說家胡伯曾說：「其實，世界上只有不夠努力，並沒有真正的壓力，只有自我設限，不敢超越，並沒有真正的挫折。」 一遇到壓力就不敢面對的人，會把眼前的瓶頸當成無法突破的障礙，只有勇敢面對挑戰的人，才會把它當成讓自己迅速成長的助力，讓它成為躍向成功的墊腳石。 人生過程當中，經歷過失敗和折磨，並不是什麼壞事，因為，有什麼樣的經驗，就會成就什麼樣的人生；經驗越豐富，人的個性就越堅強，越能體會生命的快樂和更深層的意義。 & 雨果曾說：「正因為人生存在著挫折，我們才會找到生命的轉折，因此，應該把挫折當成鼓舞自己前進的力量。」 遭遇困難的時候，千萬不要選擇逃避或躲開，而要勇敢面對，試著和困難打交道。 事情的困難度，往往隨著我們面對的態度而有所改變。如果你不願意試著挑戰，當然就無法克服難關。 ★有些人遇到困難就自暴自棄，最後和自己的人生目標背道而馳，但是有些人卻選擇挑戰困難，最後開創出嶄新的生命版圖。想要出人頭地，就必須試著挑戰困難，把挫折變成生命的重大轉折。 &
別讓將來的你，瞧不起現在的自己
詩人紀伯倫曾經寫道：「如果夢想是人生之船的舵，那麼態度則是人生之船的帆。」 確實如此，一個人面對生活的心態會決定自己未來將航向何方，如果光有滿腦子想法，卻沒有半點做法，那麼這種夢想，充其量只是虛無的空想。 如果你不想讓未來的自己討厭現在的自己，那麼就必須要求自己努力再努力。 態度，決定你的人生高度，如果你一直消極、悲觀、畏縮，只會用負面的角度看世界，那麼就註定一輩子活得卑微。 唯有學會積極、正面地對待，才可能讓自己的人生更加精采。 本書特色 & 作家泰勒曾經寫道：「夢想雖然沒有重量，但是，它卻可以像一根槓桿，輕易地撬開橫阻在你面前的千斤巨石。」 的確，一個人只要懷抱著夢想，就可以激發連自己都想像不到的龐大能量。但是，前提是你必須充滿築夢的熱情，堅信自己的夢想最後一定可以成真，才能排除艱難和阻礙，朝自己的夢想前進。 作家畢傑曾經：「一個人的夢想，通常是幫助自己克服一切困難險阻的無形力量。」 當我們的人生遭遇挫折、遇到瓶頸，唯有對心裡的夢想堅信不移，義無反顧地勇往直前，才能把夢想轉化為助自己成功的無形能量。 想要改變自己的人生，想要有不一樣的未來，就必須調整自己的心態，用樂觀積極的心態，取代悲觀消極的心態，唯有如此，才能看見自己生命的陽光。 很多人失敗，通常是輸給自己，而不是輸給別人，想要成功，就必須先學會檢討自己，戰勝本身的消極、怯懦、怠惰……等等缺點，才能以更多優點來面對詭譎多變的人生。 不同的態度，造成不同的人生高度，也讓人走向不同的人生道路，眼前會發生什麼事情，或許不是我們可以左右的，但是，我們絕對可以藉由改變自己的態度，讓自己心想事成。 用積極的心態改變自己的未來，千萬別讓將來的你，瞧不起現在不願改變的自己！ &
改變想法，才能活在當下
古希臘哲學家伊比鳩魯曾經寫道：「人不是被事情本身困住，而是被自己對事情抱持的看法困擾。」 & 的確，很多人的生活之所以無法過得快樂，往往是因為心中的偏執作祟，無法改變自己對諸多人、事、物的主觀認知所致。 & 唯有放下心中那些纏繞自己的偏見、成見，才可以讓自己過著積極樂觀的生活。 & 每個人的想法，都會主導自己面對事情的看法。遭遇什麼環境，有些時候不是我們可以決定的，但是，只要願意，絕對可以藉由改變自己的想法，讓自己積極活在當下。 & 本書特色 & 法國思想家拉羅什富科說過：「不論遭遇多麼不幸的事，智者總會從中獲得一些利益，不論遇到多麼幸運的事，愚者還是感到無限悲傷。」 & 不要用哀悼的眼光檢視過去，而是要明智地放下，設法改變自己的想法。學會放下，活在當下，才能讓自己擁有希望和未來。 & 人生難免會有不順遂的時候，灰心難過也在所難免，但是，千萬不要讓自己的內心佈滿愁雲慘霧，也不要用幻想麻痺自己，試圖逃避現實。 & 人生沒有解決不了的難題，只有「不想」解決的困境，只要你願意放下腦中的那些負面想法，願意面對現實，就能自信自在地活在當下，活出真正屬於自己的亮麗人生。 & 奧地利心理學家阿德勒曾經寫道：「真正能夠應付且主宰生活問題的人，只有那些在奮鬥過程中，也能表現出利人傾向的人。他們超越前進的方式，使別人也能受益。」 & 想要快樂生活，就不要一味用哀怨的心情看待那些傷心難過的事情，不要讓自己活在懷疑與猜忌之中。 & 人生是快樂或痛苦，端視你看待生活的態度，如果你懂得改變想法，用開闊的態度活在當下，生活就會過得自在快活。 & 一個人的心態會決定自己的未來，想改變未來，就必須從改變現在開始做起。有時候只要改變自己面對人事物的心態，就可以輕易地改變自己的未來，走向不一樣的人生。 & ★懂得認真生活、活在當下的人，生命過程時時充滿驚艷。人陷入困境的時候，往往會對未來感到茫然悲觀，但是，假如願意調整心態和視野，客觀看待自己和眼前的事物，那麼就能迎來希望的曙光，扭轉自己的的未來。 &
迪士尼夢想之書【小熊維尼珍藏版】
「每天最棒的部分……就是當你和我在一起，變成我們」──小熊維尼♔♔♔限量推出！小熊維尼雙面書衣版♔♔♔正面：小熊維尼夢想起飛背面：POOH BEAR'S 100 AKER WOOD「如果你有夢想，你就能做到。別忘了迪士尼的一切，就是從一個夢想和一隻老鼠開始的。」──華特．迪士尼 Walt Disney❤ 迪士尼官方授權！啟程夢想王國，重溫迪士尼帶來的歡樂與感動。❤ 精選近60部迪士尼經典動畫長片 x 200個珍貴畫面與能量語錄！迪士尼自1933年成立以來，開創了一個充滿歡笑與希望的夢想王國，釀著歷久彌新的美好記憶，伴隨著每一個孩子成長。還記得《致候吾友》中，在赤道下永不停歇的馬蘭博舞嗎？還記得《米奇與魔豆》中珍貴的友誼，或《快樂旋律》的樂章？或是《救難小英雄》與《伊老師與小蟾蜍大歷險》化險為夷的片刻？儘管記憶可能褪色，但曾倘佯在迪士尼夢想王國裡的每一個孩子，肯定都曾為《獅子王》與《風中奇緣》中生生不息的自然觀所感動；因《公主與青蛙》、《美女與野獸》或《小美人魚》等而對愛情心生嚮往；因《冰雪奇緣》、《魔法滿屋》、《海洋奇緣》或《無敵破壞王》而相信自己。在迪士尼樂聲悠揚且終將撥雲見日的美好世界裡，我們曾與各種角色一同體會失去、失敗、痛苦與絕望，也一起獲得珍貴的生命能量，有關善良、信任、勇氣、智慧與愛。迪士尼創辦人華特．迪士尼曾說：「大人不過就是長大了的小孩。」他也曾說：「只要想像力還存在於這個世界，迪士尼樂園就永遠不會完工。」我們誠摯邀請曾從迪士尼獲得生命能量與價值的你，與我們一同踏上這趟充滿能量的魔幻之旅，重溫那些迪士尼教會我們的事。書籍特色☆ 迪士尼官方授權！全彩精裝典藏版！☆ 無特地排序，可於閒暇時任意翻閱獲得能量！☆ 精選近60部迪士尼經典動畫長片之電影畫面。☆ 收錄200句迪士尼中英雙語／能量語錄。
分開之前，先學會道別：Unfinished tales
「我相信，過去與此刻一切的發生，都將會是最好的安排。」~Peter Su&14篇壯遊日誌＋13篇問答集＋41篇短語錄用旅行探索生命的本質。&「拉達克之旅讓我重新思考，是否每趟旅程都必須要有所獲得？可不可以只是一種純粹的失去，讓故事得以其獨立而不完美的姿態存在。」~Peter Su&在不盡理想的生活中，學著接受旅途裡偶然發生的遺憾，學習看見大自然裡存在的不完美。天空、森林與大海裡的每個存在，成就了另一段生命的延續，每一個看似結束的缺，卻畫出了另一個圓。Peter在途中學會了原諒自己，不再執著唯一的結果，也許在各種不同的宇宙軸線裡，每個當下的結束，都是為了創造另一個新的開始。&通往拉達克的路上，Peter的心境從複雜走向簡單，曾經深怕自己抓不住眼前一切的發生，可也許問題從來都不在於我們能擁有多少，而是內心還能真正地去感受多少。&●以圓的設計傳達書籍撰述概念&Beginning 的圓裡面填滿著尚未踏上拉達克之前可以乘載快樂的最大容量。&Unfinished 的圓裡面填滿的容量其實和我原先的容量一樣，只是承載的容器變了，它被無限擴充後，原先的快樂數量沒有變，但因為承載的容器被改變後，對於喜悅的感受反而變得更加無限。&書衣的圓是拉達克旅程最終的完成體，它置放在正中間的位置是第一集開始（封面）與結束（書背）之間的橋樑。&除了代表拉達克蘊含的無限之外，圓形體沒有一定的起點跟終點，任何一個位置都能是開始。&
你的自信，一定會讓你更加幸運
你的自信， 一定會讓你更加幸運 美國心理學家愛彌爾．庫耶說：「只要你充滿自信，即使是高聳入雲的群山，你也能將它移走。相反的，一旦你自己退縮，即使是一小撮土堆，你也會把它看成萬仞高山。」 自信所創造的奇蹟無所不在，想戰勝惡劣的環境，想活得比別人幸運，你就必須要有「我一定可以」的信念。只要充滿自信，你就會是自己的幸運之神！ 本書特色 美國作家桑塔亞納曾經寫道：「哥倫布是憑著信念發現了新大陸，絕不是靠航海圖。」 確實，人是信念的產物，人生最重要的就是自信，只要相信自己追尋的目標絕對能夠達成，那麼信念就會幫助自己完成，印證自己的價值。 德拉克羅瓦曾經說過：「哪怕是最果斷的人，只要他對自己沒有信心，也會變成一個懦夫。」 人生的道路是由內心世界的延伸，無論處在多麼嚴酷的境遇之中，都不能產生悲觀絕望的念頭，反而要對自己充滿信心。 自信會帶來意想不到的幸運，許多原本你覺得不可能的事，只要對自己充滿信心，困難就會在鍥而不捨的努力中神奇地消失了…… 傑克．尼克勞斯曾經寫道：「一個成功者，大部份的成就來自於他人不斷提昇自己的抱負與期望。」 自信，是自我價值的正面展現，是對本身能力的堅定信念。只要充滿自信，很多事情就會神奇地改變。只要相信自己，就會激發意想不到的潛能，戰勝那些看似無法戰勝的人事物。 歌德曾經寫道：「每個人都應該堅持走他為自己開闢的道路，不被權威嚇倒，不受別人的觀點牽制，也不時尚流行而迷惑。」 人生就是印證自己的過程，不管眼前的際遇如何艱困，都要堅定、熱忱、充滿信心，朝著自己的人生目標大步邁進。 一個人能否有成就，只要看他對自己是否有信心，想在競爭激烈的人生戰場上出人頭地，那麼就必須用信心去面對自己的人生。 眼前的際遇不如己意的時候不要氣餒自卑，遭遇困難挫折的時候不要輕易放棄，要用樂觀開朗的心態開創自己的未來。千萬別讓將來的你，埋怨現在缺乏信心、不願改變的自己！ &
25張命盤：25種精彩人生的課題與啟示
丹楓老師：「在那些荒誕的真實故事裡，我們彷彿能從中找到自己的影子，但或許不必再重蹈覆轍。無論你處在人生的谷底，或者對生活感到無力，都能從這本書找到啟發和勇氣。」 & 25張命盤，25則真實上演的世界奇妙物語。 & 為何美女無視閨蜜們的勸阻，拋棄了體貼多金的甜寵霸總，獨獨中意另一位不完美的他？ & 廟裡的神明降駕為信徒賜下佳名，本以為是天上掉下來的幸運，誰知改名的背後藏有陰謀，靈界也上演藍色蜘蛛網？ & 纏身多年的怪病，他看遍全台醫生也束手無策。然而究竟是什麼原因，居然被一張飛機票給治好了…… & 這是一本充滿思想啟發的人生啟示錄。 & 本書透過命理師的視角，帶領讀者見識各式各樣的客人，從中領略生命的荒誕與真實，一嘗酸甜苦辣的百味人生。
等來的成功，耐心與堅持的生活哲學：學會等待，即使失敗仍要挑戰！享受生命中的每一刻，毅力造就非凡人生
當你沉迷於各種應酬卻感覺一無所獲時 你應該考慮靜下自己的心，去體驗與寂寞為伴的滋味 也許你會得到一些意外的收穫── ▎寂寞與內心的堅持 面對孤獨和挑戰，内心的堅持是達成成功的關鍵。作者透過真實故事和哲學思考，指出寂寞不僅是成長的催化劑，更是心靈深處的寶庫。這一部分的重點是對「寂寞造就成功」這一概念的深入剖析，引導讀者反思如何在孤獨中找到力量，並將之轉化為推動自我成長和成功的動力。 ▎抵抗誘惑，堅持本心 作者透過各種生活中的例子，諸如消費主義的誘惑、追求短期利益的危險等，闡述了保持原則和拒絕誘惑的重要性。這一部分強調，真正的成功不僅是達到目標，更在於過程中對自我價值的堅守和對誘惑的抵抗。 ▎在平靜中尋找力量 作者指出在快節奏和高壓的現代社會中，找到內心的平靜是一種難得的能力。從修鞋匠的故事到權力的放棄，這一部分提供了豐富的生活智慧，鼓勵讀者在日常生活的簡單和平淡中尋找真正的幸福和滿足。 ▎堅守，力量的源泉 本書以故事和案例強調了持之以恆的力量，從人生如同天際的恆星到不滅的信念之火，作者用生動比喻和敘述，激勵讀者即使面對重重困難和挑戰，也要堅守希望和夢想。 ▎在黑夜中望見黎明 作者透過各種人生故事，展示了即使在最黑暗的時刻，也有可能找到通往黎明的道路。這部分不僅談及個人的挑戰，還包括了面對生活壓力和社會期待時的內心掙扎。 ▎慢慢等來的成功 成功是一個漫長而艱辛的過程，需要耐心和堅持。無論是科學家、藝術家還是普通人，每個成功的故事都是一段長期堅持和不懈努力的證明。 本書特色 本書巧妙地將寂寞、毅力、成功的相互關係編織在一起，透過多篇引人深思的故事闡述堅持與忍耐在達成目標過程中的重要性。從尋找內心的寧靜到抵抗外在誘惑，從平凡生活中的小細節到大器晚成的堅守，不僅提供了實用的人生建議，也是一次對心靈的洗禮。本書適合每位在尋求自我提升的讀者，助他們在人生的旅途中獲得成功。 &
有好的想法，也要有聰明的做法
班哲明．富蘭克林曾說：「再如何偉大的構想，只是成功的百分之一，還有百分之九十九必須用行動去完成。」 縱使有了美好的想法，也要有聰明的做法，才能快速達成願望。很多人失敗，往往就失敗在未曾思考如何實踐自己的構想，總以為自己的構想太過困難，太過天馬行空，根本就沒辦法成功。 要是一直抱持著這種「只敢想像卻不敢實踐」的負面想法，最後自然什麼事也做不成。 腦海中有了好的想法，就一定要思考如何採取行動，才能最有效、最快速達成自己的夢想。 本書特色 && & 狄摩西尼曾說：「沒有做法的想法，永遠只是一種紙上談兵的空想。」 不論你有多麼了不起的想法，如果缺乏實踐精神，採取有效的做法努力將它實現，那麼這個想法充其量只是毫無任何價值的空想。 想要成功，除了要激發出別人不曾想過的構想之外，最重要的是不能做「言語上的巨人，行動上的侏儒」，必須將想法付諸實現。 知名的劇作家易卜生曾經寫道：「一百個空中閣樓的想法，也不及一個腳踏實地的做法。」 判斷一個人是否有能力，與其聽他天花亂墜的想法，還不如觀察他是否具備執行力，因為，要提出想法並不困難，困難的是有沒有確實執行這個想法的有效做法。 & 作家歐薩曾經寫道：「成功的秘訣很簡單，那就是在於你是否懂得捨棄眾人皆認為的好想法，大膽使用自己認為的正確想法。」 的確，想成功，重要的並不在於有什麼「好想法」，而在於有什麼「聰明的想法」。 只要願意用不同的眼光觀看事物，就能用最聰明的方法解決問題。不必急著懷疑自己，也不用抱怨這個世界不公平，更不能對自己失去信心。 作家喬治．威爾斯曾說：「一百個好的想法，不如一個正確的想法。」 其實，好的想法並不代表就是正確的想法，好的想法更不代表就是解決問題的萬靈丹，如果你不能選用最聰明的方法面對問題，即使有再好的想法，也無法為自己創造贏的機會。 & ★想要成為贏得先機的勝利者，必須讓自己的想法充滿創意，然後選擇最聰明的做法，堅定向目標挺進。無論性格的強化、心境的調整、能力的提升、經驗的累積、人脈的增長、競爭優勢的確立……都是成功必備的要素。 &
人生轉眼，卻總是明白太晚─愛的邏輯與無理：情感世界的複雜迷宮，探索愛與理智的邊界
每一個微笑都是一種溫柔，每一次告別都是一種成熟 在愛與被愛中找尋真我，解讀情感的深層邏輯； 挑戰與成長並存，啟迪心靈的勵志之作！ ▎時光與自我：回眸過往的深情旋律 青春歲月是那樣的輕狂和不可一世，我們都如此幼稚輕浮過。然而，隨著時光匆匆流過，我們漸漸明白，真正飛逝的不是時光，而是曾經的自己。與生活深情相擁，以感知那些曾經停留在最美麗片刻的情感和經歷。無論是歡愉還是憂愁，它們都構成了我們豐富多彩的生命。 ▎生命的勇氣：在歲月中堅定前行 我們不應畏懼改變，而是應該趁著還充滿力量的時刻，勇敢地面對挑戰。人的一生極其短暫，如此更能體會生命的寶貴。我們要鼓勵自己「戰鬥」，不論如何困難，都要告訴自己永不放棄。年華轉瞬消逝，珍惜當下，不要等時光流逝後，一切都化為烏有。 ▎記憶的印記：塑造我們的過去與現在 人生中總有難以忘懷的往事。即使年復一年，那些曾經與我們共度的人和事仍然深深地刻在心中；即使選擇不再提起，那些記憶仍然存在，並且塑造了我們現在的生活。珍惜每一刻，不論是美好還是痛苦，因為它們都是人生中不可或缺的一部分。 ▎找回自我：喚醒初心的那片寧靜 我們常常忘記愛自己，為了取悅他人或爭取外界的認可，不斷地付出，卻忽略了對自己的關懷。作者以坦率的語言表達了自己內心的掙扎，坦承過去犧牲了太多，在追求外在成功的過程中忘記了真正的自我價值。愛自己不是自私，而是必要的，我們應該學會停下來，反思自己的選擇，並找到內心的平靜，在這個快節奏的社會中，感受生活的美好。 ▎逆流而上：在困境中發現的生命之光 面對困難時要勇敢，要迎難而上，因為人生中總有許多風險阻礙，但我們不能放棄，必須堅守內心的信念。不要一味抱怨，即使在困難中，也要保持熱愛。有時候，我們做事不需要問為什麼，只需要順應自己的「直覺」，勇敢追求自己所想，有些事情很難以常理來比喻，不必總是過分理性，傾聽內心深處的聲音，洞察生命的意義。 ▎青春的悸動：刻在內心深處的身影 生命中總有那個特別的瞬間，遇見特別的人，令我們心馳神往。即使還未遇見對方，但已經在心中猜測著對方的名字，這種期盼充滿了生命的光采，既純潔又美好。收穫的果實不論是甜蜜的還是苦澀的，都讓我們真實的把握了一次緣分。 本書特色 生命與時間都是沉重的話題，人們善於談論它，卻從來不敢下結論。所謂的不公平其實是自己給自己上的枷鎖，被套在生活的牢籠中，無法脫身。本書分為八個章節，涵蓋了死亡、快樂、情感、欲望、寬容、夢想、希望、珍惜、緣分、執念等諸多方面，透過一篇篇溫馨感人的文章與讀者一同研究生命的真諦，並尋找人生的方向。 &
我們之間有愛，但不多
感情裡能放下的心痛，我們翻篇不執著，過不去的難受，讓時間替我們輕描淡寫。一個月30天，陪伴你29篇散文＋1部小說，帶領你梳理感情、友情、生活、職場，邁向乘風破浪的嶄新人生，我們從頭愛一遍、笑一遍、恨一遍、傷一遍，最後甘願釋懷，不談虧欠，一起走向明天。\ 明星煌，90後代表性作家 /從散文到小說，無論是青春文學或是療傷系文學，能輕鬆駕馭各種風格的敘事鬼才，筆鋒幽默犀利，字字珠璣中展現其敏銳的洞察力，博雅洗鍊的文風能激發讀者強大正能量。你在愛裡受過的委屈，無人安慰的眼淚，錯付的他，最後其實你只是想問一句：他是不是愛過你？他沒有陪你到最後，你哭泣，憤恨，受傷了，即使在痊癒的路上他早已離開，但明星煌陪你走完這一段路。\ 在人生路上或許你正面臨以下困境 /◆單身被催婚，讓我們告訴你單身永遠不會是生活的悲劇，單身很好，你要戀愛也很棒，相信愛，但談不談戀愛，你說了算！◆遇到普信男或海王，讓我們告訴你普信男為何那樣？以及海王並不糟糕，相反的海王還很迷人，只要不你中他的招，他就是你意想不到的寶。◆人際關係大卡關，讓我們告訴你從今以後只跟情緒穩定的人做朋友，你配得上一個乾淨心情的生活，人際關係比居住空間更需要斷捨離。◆職場倦怠及焦慮，讓我們告訴你熱忱可以是工作的全部理由，工作是你最性感的一件襯衫，接受你的工作，讓它變成你最耀眼的一件衣服。◆下雨又沒人撐傘的無助，讓我們告訴你我們都很受傷，過盡千帆依然什麼都沒有，你不用強裝一切都沒有發生，我們允許過去不完美，只要我們還記得大笑，過去就能過去。\ 願你我散場比相逢更美 /我們聽過很多箴言，清楚了八字流年，洞悉MBTI十六型人格，所有道理都明白，卻還是過不好這一生。憑什麼我們的喜歡就要被成全？這個世界確實不完美，可愛是公平的，不過就是一次得不到罷了。可以痛，痛過就好了，誰都不用說分開的理由，只因你和他不再望向同一片風景，而是各作各的夢。願你我散場比相逢更美，不要非等到兩人相看兩厭才肯離去，一段「完整」的感情比一截「完美」的戀愛還要值得，因為不辜負相遇，因為散場體面，因為在往後不容易的人生裡想起時，還能溫暖又感謝，曾經這世上有人赤誠的愛過自己。我們總想著來日方長，我們都忽視了平靜的重要，比愛情還重要的事是不要對生活舉起白旗，永遠別忘記你的平安快樂才是終極目標，你會發現，最後我們其實什麼也不缺，一生只欠歲月靜好。\ 明式金句讓你沉浸於文字的治療擁抱，找尋屬於你心靈的寧靜角落 /＃有一天我們終於不再說出愛過這兩個字，因為剩下的時間，我們終於不再丟失愛，而是在愛裡，經歷了所有時間。＃覺得單身不幸福，那不是單身出問題，是你出了問題。＃成年人有一半的性格溫柔都是在工作裡受過不公平，於是懂得去體諒別人。＃感情裡遇見渣男你有一半機率是無辜，工作中碰見渣男型公司你卻分不開，那就是你的不對。＃你不要擔心的太多，而夢想的太少，因為沒有一個遲暮的人會恨當年太熱血，只會流淚說怪我那時不勇敢。＃理解喜悅與悲傷都是生命中必然的風景，這樣你才能有開闊的心胸去迎接新的生活。＃明天請你追逐幸福感的活著！
打破心的侷限，成為自己的主宰套書：少了你我該怎麼辦＋我在絕望的路上學會怎麼活
最怕不是夢見你，而是醒來時沒有你 【Amazon 4.5顆星好評】 「我先生下葬的那天早上， 我塗上深紅色口紅，穿上寶石紅靴子， 下意識選擇不符合我的新身分的衣著。 是的，我選擇當30歲的新娘，而不是現在這位35歲的寡婦。 作者在哀悼亡夫的第一年寫下本書。 「神經膠質母細胞瘤」，一個多數人連聽都沒有聽過的疾病， 不僅帶走了她的先生，也帶走了她的半條命。 「打起精神，日子還要過下去」 「最難熬的階段已經過去了」 這些話，留下來的人是聽不進去的…… 和突如其來的意外不同，因疾病而離開的人，是如何一點一點被折磨的，都是看得見的，所以無論當事人或陪伴者，都會心碎、憤怒、感覺快窒息， 偏偏還無法崩潰，只剩無限蔓延的、空洞的悲傷。 悲傷會掌控一個人的潛意識、侵入此人的身體，甚至顛覆他的靈魂， 當這股力量襲來時，只有花上一段時間好好消化，才是唯一該做的事。 作者分享在否定、憤怒、悲慟等情緒中勇敢面對痛苦的心路歷程， 她透過接觸各式表述哀悼的作品，試圖尋找共鳴和寄託， 並記錄象徵回憶的四種自然元素（火、水、土、風）如何陪伴她走過傷痛， 告別逝去的人和過去的自己。 ▌&& &如果可以，真希望手牽手喊123就一起登出 人活著，一生都在告別。喪偶是同時失去了愛情和親情，對感情很好的伴侶來說，更是難以接受。不僅如此，共同生活過的空間彷彿不再真實，而是有種走到哪都能見到缺席者身影的魔幻。 ▌&& &一小時之內，我從大哭轉為大笑，再嚴重自我懷疑 喪慟不是線性的，無法簡化成會依序經歷哪些階段。暫時不去想「他不在，你在」時，便能和這世界重新交流；當下一秒這念頭忽然衝出，奪回注意力，情緒便又失控了。但，這些都是正常的。 & ▌ 我以為自己好多了，偶而卻發現怎麼還在原地 世界並不因某人缺席而停擺，時間依舊催促活著的人向前，傷心人在經過好一段時間的平撫後，以為自己終於走出來了；然而卻又會在某個瞬間，因為某個不經意的念頭，淚流滿面。 ▌&& &我不知道將來會怎樣，但生活會慢慢給予答案 接受一個人永遠地缺席，是最大的讓步。哀悼是為故人，也是為留下來的自己。時間能否撫平傷痕，仍是無解的答案，而死亡最大的意義，就是讓人學習正視哀傷，學習愛。 讀者好評 ★&& &令人心痛的同時，又讓人感到安慰。 ★&& &文字優美，寫作方式誠實，令人目不忍睹。 ★&& &一本令人心碎、悲傷，卻又充滿愛和希望的書。 傷心的故事各不同，卻都讓人產生共鳴，覺得不孤獨。 央視、新華社等各大媒體競相報導 《盲行者》紀錄片主角（入圍2018年上海國際電影節金爵獎） 樊登（「樊登讀書」創始人）專文推薦 ∖我認命，但我永不認輸∕ 他是華人第一位盲人旅行家、當代徐霞客 足跡遍布世界6大洲、35座城市 * 他是華人第一位盲人帆船帆板運動員 還是殘運會200公尺短跑銅牌得主 * 他是開了4家分店的創業家 也是在赴死路上重獲新生的傳奇者 * 靠著一副墨鏡、一根盲杖、一個登山包走闖大江南北 &他如何成為自己的救贖 寫下不凡的命運篇章？ 一段自我探索的旅程 × 一股強韌的內在生命力量 曹晟康以「不用雙眼也能看世界」的篤定， 教會所有人「唯一能困住自己的，只有自己」。 因為心懷夢想的人，早已走在路上。 ▌&& &「你是怎麼學會游泳的？」「自殺時學會的。」 8歲失明，9歲輟學，16歲第一次自殺。 30歲出頭開了按摩店，規模拓展至四家分店。隔年一夕賠光。 再度赴死。卻在前往地獄的途中，學會如何好好活。 都說比戲劇更戲劇化的，只有真實人生， 曹晟康用生命歷程告訴我們：結束生命不難，難的是沒有真正活過！ 而每個爛得不像話的人生，都有值得活下去的理由。 ▌&& &「誰說盲人只能認命，我偏不！」 被霸凌、嘲諷、指責……，這世界從未對他減少過惡意，就連家人也是。 面對命運給的無情餽贈，只有接受的份嗎？ 「去學算命混口飯吃吧？」 他偏不！他偏要成為旅行家，「看看」這個精彩的世界。 正是這「認命卻不妥協」的倔強，讓他一次次突破極限、接受挑戰： 既然看不見世界，那就要讓世界看見！ ▌&& &「100個足以殺死我的危險，抵不過一個想做就去做的信念」 盲人在熟悉環境中生活已屬不易，更別說要踏出國門看世界。 歷經被搶劫、詐騙、差點被人口販子賣掉…… 露宿街頭、跌跌撞撞，受傷早已是家常便飯， 他仍然深信，「一個人若心懷光明，這世界就不會徹底黑暗」。 因此他積極學英語、進修按摩推拿術，甚至還用精湛技藝打工換宿， 一步步圓環遊世界的夢，也收穫了不分國界的善良和美。 ▌&& &「靠人人跑，只有靠專業才能贏得尊重」 不甘心被鎖在家中，或被當作米蟲， 他知道唯有一技傍身，才能讓自己壯大。 於是拜師學藝，讓專業為自己背書， 並秉持「活到老學到老」的精神，抓緊機會就精進磨練。 勇敢，讓他走出了命運的框架；努力，讓他成為自己生命的主宰。 未來也許還會面臨更多挑戰，但他的故事仍在進行中…… 感動推薦 何則文│文策智庫執行長 樊登│「樊登讀書」創始人 鄭俊德│閱讀人社群主編 &
美麗啟程，追尋生命中的絕美：從形美到心美，再到情感與信仰，追尋必尋見！只要願意努力，美麗就在前方等著你
始於美麗、久於智慧、終於簡單， 從外在風采到內在境界，每個人都有資格成為想成為的自己 行美、心美、情感、信仰，最終歸零 引領讀者由外在的形美到內在的心美 【形美】一顰一笑皆有風韻，舉手投足都是意境 作者深入探討了外在的形美，強調細節和精緻的重要性。她提醒讀者，無論是在行動、坐臥，還是在打扮上，都應該注重品味和風韻，因為形美不僅是外在的表現，更是一種生活態度的展現。 【心美】心若美如幽蘭，身邊的風都帶香氣 本章著眼於內在的心美，從夢想、心態、情緒和要求等方面進行深入剖析。作者透過自身經歷，分享了如何維持積極的心態，追求夢想，以及如何調整情緒，實現真正的內在美。 【行美】到位的節奏感，極富美感的行動藝術 本章重點探討目標、規劃、落實和成形等與實際行動相關的主題。作者提醒讀者要有清晰的目標、制定合理的計畫並著手實踐，以打造一個富有美感的人生藝術。 【定位】拋開世間好與壞，我們先來談談自己 作者談及定力、聚焦、善信和管理等方面的議題。強調個人的定位對於人生的影響，並提倡謙卑、專注、善信和有效的管理，以實現個人的成長和成功。 【個性】打造最有面子的品牌效應 本章討論天賦、專注、超越和品格等與個性相關的主題。作者以自身為例，強調天賦的重要性，提倡專注於自己的事業，超越困難，打造積極向上的品格。 【情感】做情感的貴族，這輩子就什麼都不缺 本章探討我情、愛情、親情和友情等情感層面的主題。作者分享了自己對於愛、親情和友情的理解，強調情感的重要性，並提供讀者在各方面都豐富充實的建議。 【信仰】修心自度，前有陰影後有太陽 作者談及謙卑、能量、轉念和本我等與信仰相關的主題。她鼓勵讀者培養謙卑的態度，調配良好的能量，轉變思維，並建立自我，實現心靈的昇華。 【取捨】放不下慾念，人遲早是要累的 本章探討選擇、排解、無爭和豁達等主題。作者提醒讀者，在人生中要學會取捨，放下慾念，達到心靈的平靜和豁達。 【歸零】轉了一圈，還是要回歸起點 最後一章以低調、和諧、釋然和無為為主題，強調人生的歸零。作者分享了她對於人生歸零的體悟，呼籲讀者在簡簡單單的生活中找到真正的幸福。 本書特色：本書深刻探討美麗與心靈的交融，共分九章，由外在形美至內在心美，再到行美、心美、情感、信仰，最終歸零。作者以自身豐富經歷，講述從平凡到成功的心路歷程，呼籲讀者追求始於美麗、久於智慧、終於簡單的生活境界。她的故事豐富而深刻，書中展現她對於美麗、生活、心靈的理解，引導讀者追求內外平衡，實現靈魂的昇華。
不要讓心情決定你的人生(全集)
古羅馬思想家西塞羅曾經寫道：「人如果拋棄理智，就會受感情的支配；脆弱的感情氾濫到不可收拾，就像一艘船不小心駛入深海，找不著停泊處。」 & 確實，生活中最糟糕的狀況，莫過於任由情緒牽著脖子走，凡事全看心情好壞做決定。 因此，當你準備處理事情之前，一定要記得先處理自己的心情，千萬不能任由心情代替理智做決定。 & 本書特色 & & 古波斯詩人薩迪曾說：「理性如果被感情掌控，就如同一個軟弱的人落在潑婦的手中。」 & 的確，當情緒控制一個人的時候，理智就形同遭到綁架。當你考慮如何解決問題時，千萬不能帶著仇視、憎恨、憤怒……等等負面情緒，否則就會淪為情緒的奴隸，做出讓自己後悔莫及的事。 & 詩人喬治．桑曾說：「瞋怒的心情，經常會使小過變成大禍，讓自己從有理變成無理。」 & 確實如此，做糟糕的狀況莫過於用情緒來處理問題，因為，原本可以輕易解決的簡單事情，往往會在我們滲入情緒因素之後，變得棘手複雜。 & 越是面對棘手事情，越必須叮嚀自己，先將心情處理妥當以後再處理事情，千萬別讓心情影響自己所做的任何判斷或決定。 人生最大的困境，其實就在於我們不懂得在處理事情之前，先處理自己的心情。 & 成功的人，往往懂得控制自己的心境，失敗的人則容易困在情緒的框框裡作繭自縛。面對不如己意的事情，最重要的其實是先處理好自己的心情，這將決定你最後是化阻力為助力，舉步向前邁進，抑或就此敗在惡劣的心情之下。 & 值不值得生氣，很多時候其實只是角度的問題。只要懂得轉換念頭，就會發現許多事實在不值得煩憂嘔氣；你的心情，也會因為事實的轉念而變得平靜，不做出讓自己後悔的決定。 & 積極的情緒和情感會增強人的活動能量，至於消極的情緒和情感，只會使人對工作怠惰輕忽，動輒產生不愉快的心情。用不愉快的心情做事，非但得不到別人認同，也會消耗自己的熱情，久而久之更會銷蝕自己的人生。 & 不管生命多麼短暫，不管生活多麼忙碌，只要我們能掌握眼前的時光，隨時都可以用愉悅的心情展開自己的快樂人生。 & &
探索內在潛能！境況不盡如人意，就在逆境中前行：擺脫心理牢籠×打破自我局限×學會自我減壓，從情緒管理到人際相處，做個成熟愉快的大人
改變命運、樹立志向、面對不幸、 樂觀進取、情緒管理、人際關係、口才技巧…… 選粹最貼切的勵志格言，助讀者緊抓各章節的主旨 大量事蹟和經典名言帶領讀者前行，進而理解命運掌握在自己手中 【掌控人生羅盤，做命運之舟的舵手】 本章強調了命運並非既定，而是可以被個人的選擇和努力所改變。作者鼓勵讀者拋棄對命運的迷信，主動成為自己生命的舵手。透過正向心態和持續努力，即使在逆境中，我們也能夠找到成功和快樂的道路。 【樹立遠大志向，讓好習慣為人生奠基】 本章著重於志向的重要性和建立有益的生活習慣。作者指出一個人的成就與其志向的大小成正比。因此，設定高遠的目標並堅持好的日常習慣，是走向成功的關鍵步驟。 【克服人性弱點，讓人格魅力閃耀光輝】 作者探討了如何克服常見人性弱點，如自負、嫉妒和自私等。透過培養正直、毅力和同理心，我們可以提升自己的人格魅力，並在困難面前表現出更強的韌性。 【保持高度自信，做最好的自己】 自信是成功的重要基石。作者在這一章提供了一系列策略，幫助讀者了解和發揮自己的潛力。透過認識自我和突破限制，我們可以在人生舞臺上扮演好「自我」的角色，從而達到更高的成就。 【正向樂觀，好心態造就亮麗人生】 樂觀和正向的心態對於面對人生的挑戰非常重要。作者強調保持一個積極的心態不僅能幫助我們克服困難，還能在日常生活中發現更多的快樂和滿足。 【掌控情緒，做個成熟愉快的人】 情緒管理是這一章的核心主題。作者提供了具體的建議，幫助讀者學會如何控制自己的情緒反應，並透過積極的方式應對壓力和挑戰。 【隨圓就方，構築和諧的人際關係】 人際關係的建立和維護對於個人的成功和幸福很重要。作者在這一章分析了如何有效地與他人溝通，建立互相尊重和支持的關係，並且學會以寬容和理解的心態處理衝突。 【左右逢源，把話說得滴水不漏】 本書專注於溝通技巧，教導讀者如何清晰、有效地表達自己的觀點。作者強調良好的溝通能夠促進理解和合作，並且是達成個人和職業目標的重要工具。 「成功來自內心的堅持，只要不懈地追尋理想就能找到幸福」 不管你是剛起步的青年企業家、上班族，還是對未來彷徨不已的莘莘學子，這都是一本能幫助你戰勝消極情緒，喚醒內在潛能的書。 本書特色：本書分為八章，每章探討不同的主題，從掌控命運到建立人際關係，再到發展自信和樂觀的心態。作者強調成功和幸福不是命運的賜予，而是個人努力和堅持的結果。書中融合了實用建議和深刻洞察，旨在激勵讀者超越自我限制並追求卓越。無論是面對挑戰、培養良好習慣，還是克服人性弱點，書中都提供了策略和啟發性思考。
誰都希望從一而終，但是也得饒過自己
暖心作家，這回很辣！43篇抒發日常的痛快散文＋26句心情有感隨筆有陪伴，有陪罵，可棒喝，可療癒和你一起笑看生活裡的高低起伏如今歲月正好，放過別人，饒過自己輕放媒體人的亮麗身分，但卻從沒放下寫字的筆。高愛倫寫歌詞、寫小說、寫劇本，看似百花齊放，從一而終的還是「寫作」這件事。不刻意揣摩流行文風，只寫出尋常人家的日常遭遇，也百無禁忌坦白自己的情感情緒。總是像一顆太陽溫暖身邊人事物的高愛倫，立志用字裡行間的故事，寬慰你我生活中的酸甜苦澀、點點滴滴。關於人生，不完美才是生活的本質——心，想得開，氣，消得快，常常想好的事，就會發生有益的事！別依賴好日子才會帶來好心情，而是要學習經營好心情，勾勒出好日子。友情萬歲，再好的滋味，也要碰到對味的人——朋友之間最大的美好，是，只要與你時空同在，你我都能放鬆自在。人際交往中的簡單善意，是，不誇大自己的幸福，施展對人最好的安慰。面對感情，我們都想從一而終，但是也得饒過自己——失戀低潮只是短暫的當舖抵押，早早出清混亂，緩口氣就可以贖回元神。不是「別人不愛我了」，而是「我終於有權利重新愛人了」。和睦關係，從水乳交融的語言交流開始——少用「你應該」三個字，多用「我願意」這顆心。人與人互助貴在兩情相悅，可以大方的說我願意，也不要忘記說謝謝你。不再被動、不等安排，情感如此，工作如此，人生如此移除別人給的或自己落下的磕磕絆絆我們都有能力，看好自己，好好做自己女力推薦（依姓氏筆畫排序）50+總編輯兼副執行長 王美珍｜主持天后 陶晶瑩｜資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人 蘭萱
可以輸給別人，不能輸給自己：肯定自己篇
莎士比亞曾說：「假使我們將自己比做泥土，那就真要成為別人踐踏的東西。」 其實，別人認為你是哪一種人，並不重要，重要的是你是否肯定自己；別人如何打敗你，也不是重點，重點是你是否在別人打敗你之前，就先輸給自己。 馬丁路德曾經寫道：「最終衡量一個人是否成功，並非看他在順境中如何肯定自己，而是看他在逆境中，是否還能夠自我肯定。」 的確，一個人的強大，不在於先天擁有什麼能力，而在於如何肯定自己目前擁有的能力。 本書特色 && & 英國作家斯威夫特曾說：「最不願正視自己弱點的人，才是最嚴重的盲人。」 其實，對人來說，最困難的莫過於戰勝自己的弱點，但是，如果我們不能戰勝自己的弱點，也就永遠無法發現我們本身究竟擁有多少潛力。 羅曼羅蘭曾說：「一個不能打敗自己的人，便是自己最大的敵人。」 確實，很多人失敗，通常是輸給自己，而不是輸給別人，想要成功，就必須先學會檢討自己，戰勝本身的消極、怯懦、怠惰……等等缺點，才能以更多優點來面對詭譎多變的人生，千萬不要忘記，只有你才是自己最親密的敵人。 法蘭西斯．培根曾經勉勵我們：「一個人命運的造成，主要還是掌握在自己手裡，人人都可以成為自己命運的建築師。」 懂得認真生活、活在當下的人，生命過程時實充滿驚艷。人陷入困境的時候，往往會對未來感到茫然悲觀，但是，假如願意調整視野，改變看待世界的態度，不再絕望沮喪，那麼就能迎來希望的曙光，扭轉自己的的未來。 在所有的敵人中，我們最容易原諒的就是自己，因為，征服自己需要很大的勇氣，但是唯有下定決心戰勝自己時，一個人的生命才有嶄新的價值。 很多人將失敗歸咎於景氣不好、運氣不好，其實，所謂的景氣、運氣，都必須透過努力才能換取，選擇戰勝自己，成功才會選擇你。 &
心境決定你的處境(全集)
迪斯雷利曾經說過︰「人類難以控制環境，卻能掌控自己的心境。」 的確，人的處境，不論是順境、逆境或困境，往往由心境做決定。 & 我們身處什麼樣的環境，或許不是我們可以決定和掌握的，但是，只要懂得適時調整自己的心境，絕對可以藉由改變心境，來改變眼前困頓的環境。 & 本書特色 && & 作家弗列德利曾說過一句膾炙人口的名言︰「兩個人從同一座城堡，由內往外望，一個望見的是泥土，另一個望見的是星星。」 & 當我們沒有能力改變自己的處境時，唯一可以改變的就是自己的心境。儘管很多時候，我們對自己置身的環境充滿無力感，但是仍然可以透過調整自己的心境，望見屬於自己的美麗星星。改變心境遠比改變環境容易，不必哀怨愁苦，不必一味嘆氣，只要你願意轉換自己的心境，你就會恍然發現，眼前的環境其實沒有自己想的那麼糟。 & 英國詩人彌爾頓曾說：「心靈有它自己的地盤，在那裡可以把地獄變成天堂，也可以把天堂變成地獄。」 & 如果你用悲觀消極的心情面對問題，再如何簡單容易的事情，也會變得困難。如果懂得用積極樂觀的心情去面對問題，那麼，再如何複雜困難的事情也會心想事成。這個世界沒你想的那麼黑暗，很多事情也沒你想的那麼困難，只要你願意改變。 & 當你沒有能力改變自己的處境時，唯一可以改變的就是你的心境。 只要你願意改變自己原本不肯面對困境的心境，那麼你就會恍然發現自己所處的困境，並不像自己原本想像的那麼糟糕。 順境逆境都是人生，只要懂得適時調整自己的心境，就能改變環境。 &
別讓現在的你，對不起將來的自己
戴爾．卡耐基曾說：「當命運交給我們一個檸檬的時候，試著去做一杯檸檬水。」 心態會影響一個人的未來，未來能不能成功、是否感到幸福，往往取決於現在面對各種環境的心態。 & 眼前的際遇不如己意的時候不要氣餒自卑，遭遇困難挫折的時候不要輕易放棄，要用積極樂觀地開創自己的未來，千萬別讓將來的你，埋怨現在缺乏信心、不願改變的自己！ & 本書特色 & 俄國文豪高爾基曾經寫道：「不知道現在該幹什麼事的人，根本看不見未來。」& 人生有夢，築夢必須踏實，重要的並非你夢想成為什麼，而是你該如何活在當下，該如何築夢，該如何讓自己向上躍昇。& & 想出人頭地，就必須調整自己的心態。人生的機會無所不在，不必哀怨愁苦，不必一味嘆氣，只要願意轉換心態，你就可以改變自己的未來。千萬別讓現在的自己，對不起未來的自己。 & 盧梭曾說：「許多人將希望寄託在明天、明年，甚至是不可預知的未來，卻從來不肯努力好好地改變現在。」 & 確實，想要改變未來，就必須從改變現在開始。遭遇失敗挫折，最重要的關鍵就在於下定決心改變自己。只要能隨時修正現在的腳步，往對的方向前進，自然而然就能到達自己想要擁有的未來。 & 法國文豪大仲馬曾寫道：「未來有兩種前景，一種是猥猥瑣瑣的，一種是充滿理想的，你的未來就看你自己了。」 & 想改變未來，就必須用積極進取的態度面對現在。重要的並不是你遭遇什麼，而是你用什麼心態面對。只要認真生活、活在當下，人生就能迎來希望的曙光，扭轉自己的的未來。 & 生命中的逆境處處可見，我們唯一能做的，就是改變自己的應對態度，要用積極、樂觀、開朗的心態開創自己的未來。只要願意改變自己的心態，那麼無論遭遇什麼困境，都能通往成功、幸福的未來。千萬別讓現在的自己，對不起未來的自己！ &
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靜心書寫．活得像雲般自由【限量作者親簽版】：先放手，再放心[心經手抄本]108天練習【豐盈增訂版】(隨書附贈「心經臨摹帖」乙張)
最能回歸初衷的心經手抄本 獨家原創版本，引領風潮，吳若權陪你靜心抄經 ★限量附：作者親簽．新年祝福卡 《先放手，再放心：我從〔心經〕學到的人生智慧》實踐版！ 結合心經解讀、生活練習與手抄頁的絕美抄經本， 送給自己與世界，一份最美的祝福。 ★最新【豐盈增訂版】 ：收錄《心經》經文要義逐字詳解 ★ 隨書附贈「心經臨摹帖」乙張，便於抄寫與紀錄 【裝幀設計】 ＊ 封面設計以明亮黃色搭配拈花之手，帶來新一年的希望與嶄新氣象。 ＊ 書封選用310g厚磅卡紙，印色均勻細緻、手感滑順俐落。 ＊ 細膩優雅的紅色燙金加工，值得收藏。 ＊ 內頁選用100磅進口高級道林紙，紙面平滑、厚度扎實，書寫最適。 ＊ 裸背線裝，可180度全書攤平。 【使用方法】 1. 送給自己：每天的靜心抄寫，就是一次對自己的溫柔叮嚀。 2. 送給友人：邀請親友，一同抄經，傳遞最真誠的祝福。 3. 獻上心意：全書寫畢後，迴向給你最想感謝的人。 【本書特色】 ＊ 收錄抄經注意事項、《心經》經文詳解。 ＊ 作者親自設計便於書寫的抄經格。 ＊ 108日抄經格，搭配108個給自己的每日練習。 【得獎成績】 ★博客來2022年度總榜百大好書 ★博客來2022年新書榜百大好書 ★博客來2022年心理勵志百大好書 ★誠品2022年年度 TOP 100
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進階思維的後裔
如果愛，請善待你的愛 & 人生中每一次階段性的成長都需要適應不同陌生的環境，家庭環境、校園環境、工作環境、婚姻環境、還有社會環境，而這些成長中的環境演變過程，皆是每一個人命運所逃不掉的考驗及挑戰，所以，我們要在思考的細節中學會善待這個環境中的人，事，以及物，那麼，這個環境才會善待我們每一個人。 & 人生就是在複雜的大我環境中不斷修為謹小慎微的小我，從而擁有正確的人生觀及正確信仰，當每一個生命都能追求正向的陽光和正確的信仰，從此疾病與貧窮便將會離我們而去，這時候的每一個生命都將是健康而善良的天使。 & 這是品心對環境的熱愛，並希望借以此文能夠幫助到需要的人們，得以解救因教育不足和環境因素而所造成的思維盲點，相信人人皆可成為強者，但願人間處處充滿關愛，但願能夠和平友好全世界。 &
