世間大雨滂沱，你要藏好軟弱：總有一種力量，讓我們勇敢前行！一本治癒了萬千讀者的成長之書，五十多篇網路瘋傳的原創醒腦文
一本治癒了萬千讀者的成長之書五十多篇網路瘋傳的原創醒腦文心靈擺渡人、持續爆文輸出者林子樹沉澱之作。願你逆流而上，溫柔且堅強。．收錄近50篇作者作品，作者用自己獨到的角度感悟人生，撕開生活光鮮亮麗的假像，揭開生活的真相。．醒腦之書，文字溫暖且充滿力量。有關成長，有關努力，有關愛情，治癒了無數讀者，讓你在複雜的世界活得通透。總有一種力量，讓我們勇敢前行這個世間真的有一種勇敢讓我們瞬間長大，它讓我們變得堅強，讓我們熱淚盈眶，讓我們心底感受到溫暖。這是一本文字溫暖且充滿力量的治癒作品，它告訴我們：成年人的世界裡，從來都沒有『容易』二字，縱使生活有一千個理由讓你哭泣，你也要拿出一萬個理由來笑對人生。希望你一如既往地堅強，站在迎著光的地方，活成自己想要的模樣。
假面笑容：主播誤入直銷的真實告白
「先別管那個了，你有聽過X麗嗎？」這句萬年鄉民梗的背後，是你不知道的赤裸寫照。從傳統的上線拉下線，到現在正夯的微商，甚至是數位遊牧一一直銷無所不在！你以為你知道直銷是什麼，其實你不知道；你以為你分得清誰在做直銷，其實你沒察覺。那些前仆後繼，加入直銷號稱「做事業的人」，為什麼無視網路上那麼多勸世文仍執迷不悟？那是因為你從來沒認真了解過直銷，以及它背後強大的運作邏輯與心理壓力。身為專業新聞工作者的蝦琳，在疫情期間誤入直銷叢林三年，卻成了她永生難忘的經歷。原本充滿自信的她，在經過這段奇幻旅程後，一切直接歸零，彷彿變成了另一個人。如今，已經解脫的蝦琳決定用自己的心酸經驗搭配清醒腦迴路，字字血淚的告誠你：有問題的不只是人，而是不說真話的直銷！
夢遊答案書【專屬給追尋愛與夢想的你】
★ 100個金句，詩意濃郁，溫柔爆炸！ ★ 人生的疑難雜症都不能解答，但是會讓你勇敢做夢追夢！ ★ 值得送給自己式朋友的禮物之書！ ★ 親愛的，你在煩惱些什麼嗎？★ 不用擔心，人生只是一場夢。這是一本充滿溫柔與溫暖的答案書，它不想要影響你的人生決定，畢竟你的人生由你負責；它只想陪你渡過生命的十字路口，陪你在殘酷的現實世界一起夢遊。100個「答案」——100個與詩意有關的「訊號」，給你一些溫柔與勇氣，慢慢縫補你正在破碎的心，詩生活書店與詩人陸穎魚希望你可以繼續相信夢想，在追夢的旅途上，因為一直有詩的陪伴，不會感到孤單。● 夢遊說明書＿如何操作？1. 擁有一本專屬於你的《夢遊答案書》，培養你和它的詩意緣份。2. 把書放在你感覺舒服的身體部位上。3. 內心花10至15秒專注於你正在煩惱的問題上，或直接把這本書當仍詩歌機器人純聊。4. 當你的靈感降臨，請隨心打開《夢遊答案書》，那一頁就是詩生活給你的指點迷津。5. 你也可以每天早上醒來就打開《夢遊答案書》，讓詩意為你注入溫柔力量。● 誰適合閱讀《夢遊答案書》？→ 當你在發呆，在無所事事→ 當你躺在床上不想起來去上班→ 當你覺得自己不值得被愛→ 當你在各種場合感到呼吸困難、人際焦慮→ 當你在交通工具或頂樓加蓋思考人生意義→ 當你想要登出這個現實世界，等等……
我的思索日記
思想不僅能激勵人心，也會影響人生。文章不在於文字的長短，在於思想的深淺。本書採用日記的方式，作者將每日所讀、所見、所聞、所思以及所接觸到的感想，書寫成幾則的極短文。提供從2023年1月1日至2024年5月31日之每日所思與大家分享。若你細心閱讀，小小的一則文也能夠引發你的深思，改變你的心態，造福你的人生。當你遇到人生𨍭折之際；當你在休閒無聊之時；當你在無法入睡的深夜；當你想找人談話的時候，請你翻開我的思索日記，與我分享人生的大小事以及社會的巷說異聞。我會輕聲地告訴你我的想法與作法；我也會耐心傾聽你的想法與作法，我們會在思想的時光𥚃相會、相談、相慰，互訴衷曲。能夠將自己每日的思索誠實地記錄下來，是一件有意義的事；能夠將自己每日的思想編印成一本書籍，是一件有價值的事。當你在閱讀這本書的時候，希望能夠與我的心相連，一起分享心靈的喜悅，一起分享人生的美好。
我寂寞寂寞就好
明星煌，90後代表性作家，從散文到小說，無論是青春文學或是療傷系文學，能輕鬆駕馭各種風格的敘事鬼才，筆鋒幽默犀利，字字珠璣中展現其敏銳的洞察力，博雅洗鍊的文風能激發讀者強大正能量。你，是不是也有這樣的心情？獨自走了很遠的路，承擔許多的傷害和不圓滿，閉上眼什麼也不想說，內心彷彿破了個洞般空虛，讓我們跟人類最頑強的情緒──寂寞，先痛快的談一談吧。在愛情的世界裡，你寂寞嗎？所有故事的結尾都不難釋懷，只要記得那些讓你流淚的人，一開始也總是讓你笑到胸膛發燙。在大人的社會中，你寂寞嗎？困難不會因為解決了一樁就再也不出現，但現在正是時候成為你生命的主宰，這是你的人生，當然要成為自己的救世主。在層層的束縛下，你寂寞嗎？你我都會遭遇黑夜，如果天真的太黑，那就買一把煙火照亮自己的天空，溫暖那些孤單寂寞，然後勇敢邁出下一步。
不在意，更能隨心所欲
不在意，是情緒穩定的基礎允許別人做別人，允許自己做自己美好就從不在意的那一刻開始8個重獲平靜的心靈指引，幫你找回自己真正想要的人生能帶給你壓力的，都是因為你太在意；能帶給你痛苦的，也是因為你太在意；能傷害你的不是別人，也是因為你太在意了。煩擾從來都是自找的，無關大小，只看你在意的程度。越是在意，越容易被情绪挾持，最後痛苦折磨的都是自己。有些事，不是在意就能改變，不是努力就能變成喜歡的樣子。有些人，不是討好就能換來美好，不是用心就能換來真心。別把什麼都往心裡去，隨心所欲地做自己，別人說你好也好，說你壞也罷，學會不在意，誰能傷得了你？人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看輕了多少事。與其維繫不對等的關係，不如好好經營自己的生活。不屬於我們的東西，不強求；不屬於我們的感情，不強留。跟誰在一起舒服，就和誰在一起；真心不被重視，該離開就離開。當你學會不在乎，允許一切如其所是，敞開心面對事情的本貌，真正的平靜便從內在自然地升起。
以貓貓之軀，讓宇宙完整
(ΦωΦ) 四叉貓首度完全公開自己的內心世界，分享他如何以「反骨精神」突破規則(ΦωΦ) 集結四叉貓透過「找出規則漏洞」，散播創意與快樂能量的方法(ΦωΦ) 初代網路重度使用者——四叉貓——給「焦慮世代」的智慧箴言「快樂是藏不住的。快樂就是要跟大家一起分享，它才會是快樂。」——《以貓貓之軀，讓宇宙完整》四叉貓四叉貓（ＸＸＸＸＣＡＴ），台灣當代的網路傳奇，以獨特的幽默感、敏銳的直覺和無畏的反骨精神，從一位「被霸凌者」成長為備受關注的網紅和政治評論者。在這本書中，他首次完全公開內心世界，分享面對霸凌、追求自我認同，以及在網路與現實世界中找到「遊戲規則漏洞」的心路歷程。四叉貓認為，快樂是藏不住的，應該分享給更多人。他坦然談及如何將壓力與困難轉化為前進的動力，並用「好奇與好玩」的心態應對挑戰。他說：「我很難成為『制定遊戲規則的人』，但是我可以研究別人訂下來的規則，找出一種『就算我不會贏，但你會很不爽』的突破」，這種生活哲學，展現了他對社會規則的獨到理解和智慧。本書不僅記錄了四叉貓的成長歷程、人生轉折與對社會現象的犀利觀察，也提供了對網路文化、霸凌議題，以及同志平權運動的深刻省思。他以幽默卻直指核心的方式，鼓勵每一個人正視內心的快樂與力量，並勇敢追尋自己在宇宙間的席位。閱讀這本書，感受四叉貓的快樂，也發現自己的快樂。推薦這本書 將來不貪污苗博雅 台北市議員陳乃瑜 新北市議員黃瓊慧 桃園市議員（依姓名筆畫排序）「不要迷信網紅，更別迷信政治人物⋯⋯我們可以去關心、去支持，但也要看清楚現實。如果他們轉向了，他們就轉向了。不要把自己的人生都投進去。」 ——《以貓貓之軀，讓宇宙完整》四叉貓
奇蹟產生器：心想事成的正念執行力
你相信奇蹟可以被製造嗎？透過正念行動，真的可以召喚屬於自己的幸運！作者唐玉書如何從小小媒體人一路跨界成為公關高手，甚至成為五星級飯店總經理？面對健康、感情、職場、生活中的種種打擊與磨練，又是如何走出低谷，關關難過關關過？ 創造自己的奇蹟：奇蹟真的有「產生器」嗎？本書運用理性與感性的剖析，如何透過有意識的努力和策略，將看似不可能的事化為現實。 與幸運邂逅：幸運看似無法掌控，讓作者告訴你，幸運其實是經過設計的，而這個設計的起點，就是學習抓住每個微小的契機。 SWOT法則的自我實踐：四大關鍵分析工具不僅適用於企業，更適合你的個人成長！作者透過自身經驗，揭示如何洞悉自己的優劣勢，從不利情勢中尋求突破口。 10個懂得的哲學：從「懂得珍惜」到「懂得感恩」，十個懂得雖然耳熟能詳，卻是一套施行不易的處世哲學，因此練習實踐，更是一條讓心靈豐盈的自我修煉之路。 未來的奇蹟起點：如何在經濟低迷或夢想受阻的情境下，打造專屬於自己的耀眼時刻？從媒體轉型的真實案例到亞果震撼開幕的背後故事，啟發你思考成功的多種可能性。作者歸納出一套「製造奇蹟」的辦法，跟隨這本教戰守則，只要掌握訣竅，拿出勇氣與智慧，你也可以突破自我的極限，成為自己的奇蹟產生器！每一次選擇，都可能是奇蹟的開端，IT’S MAGIC TIME，一起勇敢無懼的讓奇蹟發生吧！★專文推薦★李鴻源 台灣大學水工試驗所研究員林文雄 1111人力銀行總裁馬西屏 前康寧大學副校長唐從聖 全方位藝人 從從梁幼祥 知名作家、美食家張善政 桃園市長、前行政院院長葉匡時 陽明山未來學社理事長、前交通部長萬岳乘 潮人物雜誌社長劉宥彤 國發會「台灣創業島Startup Island TAIWAN」計畫主持人、前永齡基金會執行長劉倩妏 詩人影后潔老闆 網紅行銷、內容行銷、O2O人力活動一站式整合行銷「iSeek愛席客」創辦人王潔盈謝文憲 企業講師、職場作家、主持人
因為有你 那些悲傷和快樂的事
企鵝和貓掀起社群話題的不思議組合！融化人心、可愛療癒的插圖，兩個外型和個性完全不同的朋友，相互支持和撫慰的珍貴友情。文字簡潔清新、直入人心，交織生活、人際的矛盾關係；自我認同和成長困惑；經歷低潮的陪伴力量……每一篇章都能引發現代人的情感共鳴。感到孤獨的夜晚，或是失去自信、止步不前的時候，相信這本書能溫暖、擁抱讀者的內心，帶來治癒的力量。★對你來說，我是全世界最堅固、安全的地方。我不會讓你的哭聲飄到外面去，會讓你感到安心。★我突然想到，把感冒傳染給你之後，我的身體就變好了。同樣的，希望你把痛苦傳染給我，心中的痛也能痊癒。【療癒推薦】(依姓氏筆畫排列)王意中｜王意中心理治療所 所長・臨床心理師 志銘與狸貓｜《黃阿瑪的後宮生活》陳志恆｜諮商心理師・暢銷作家黃之盈｜諮商心理師蘇琮祺｜諮商心理師不管你是徬徨、迷惘、無助、失望，這個世界不會只有你自己一個人。陪伴，靜靜的陪伴，讓你感受溫暖的存在。(王意中｜王意中心理治療所 所長・臨床心理師)不管幾歲，孩童、青少年、中年或年邁，生命因為陪伴而有了特殊的意義，即便只是靜靜待著也很好很好！(黃之盈｜諮商心理師)
這些話，為什麼這麼有哏？！名人毒舌語錄1200句
這年頭時機歹歹，正向思考根本無效，每天不來點負能量就不爽，少講幾句幹話也渾身不自在，這裡有一本名人語錄，它完全沒有勵志效果，書中沒一句好話，但是它絕對戳中你的點，只要你懂它的哏……易怒、難相處的海明威、馬克吐溫毒舌不意外，溫和優雅的愛因斯坦、華特迪士尼、奧黛麗赫本，居然也會挖苦人！？本書收錄各界名人在遭遇到各種令人惱怒、無奈、哭笑不得的情境時，如何拋開溫良恭謙讓，極盡尖酸刻薄地一吐為快。如果你受夠了正能量與小清新，或是你從來就不想說好話，這本書絕對能好好滿足你的黑暗面！來自各界名人在家庭、親子、工作、朋友、男女交往等各種令人崩潰的情境，如何罵人不帶髒字、挖苦人不損尊嚴、幹譙人不齜牙咧嘴，卻又句句戳中點，令人捧腹叫絕，如果不方便大笑，肯定要內傷！【家庭篇】「兩歲小孩就像是一台攪拌機，不過缺了蓋子。」──傑里．賽恩菲爾德，美國喜劇演員．劇作家「聖誕老人的想法是對的──—一年只拜訪人們一次。」──維克多．伯治，丹麥喜劇演員 「亞當是全世界最幸運的男人，因為他沒有岳母。」──馬克．吐溫，美國作家「為什麼爺爺奶奶與孫子可以處得好？因為他們有共同的敵人，媽媽。」──克勞黛．考爾白，法國女演員【朋友篇】「我的朋友？這世上沒有朋友這種東西。」──可可．香奈兒。「他就是那種死了以後可以變得更好的人。」──H.H．孟若，英國作家「要忍受敵人造就的困難非常容易，朋友的成功才是難以承受的事。」──奧斯卡．王爾德，愛爾蘭作家【職場篇】「所有付你錢的工作都會吞噬你的智慧，降低你的心智。」──亞里斯多德，古希臘哲學家。「無所事事就件很困難的事，你永遠不知道何時會完成它。」──萊斯里．尼爾森，加拿大演員「精神快要崩潰的症狀之一，就是相信某個人的工作非常重要。」──伯特蘭．羅素，英國哲學家【男女交往、性】「看著你的女兒被約會對象接走，那感覺就像是把一把價值一百萬美金的史特拉底瓦里名琴交給一隻猩猩。」──吉姆．畢夏普，美國記者。「親吻是一種讓兩個人因太靠近彼此而無法看到對方任何缺點的方法。」──芮妮．雅斯內克。「沒有人可以打贏性別戰爭；因為太常與敵人調情了。」──亨利．季辛吉，美國外交官。【室友、客人篇】「文明的最高表現就是你可以討厭我，而我也可以討厭你，但我們發展出一套禮儀讓我們可以相處。如果光憑衝動行事，我們大概會有場大戰。」──史丹利．克勞區，美國流行文化評論家。「每位客人都痛恨其他客人，而主人則痛恨所有人。」──阿爾巴尼亞諺語。「你的出生是個你必須花一輩子矯正的錯誤。」──恰克．帕拉尼克，美國小說家。【令人抓狂的情境】「不用那麼謙虛，你沒那麼好。」──果爾達．梅厄．前以色列總理。「如果你不相信世界上有鬼，那表示你從沒參加過家庭聚會。」──艾希莉．布理恩特，美國漫畫家。「想要好天氣請上天堂，要有人作伴的請下地獄。」──馬克．吐溫，美國作家。「只有兩件事可能是沒有極限的：宇宙及人類的愚蠢。不過前者我還不太敢確定。」 ──愛因斯坦
這一生，你要體會的30件事【暢銷紀念版】：精神科醫師最犀利的人生告白
▍美國Amazon讀者4.5星好評 ▍「我會把這本書推薦給每個需要喘口氣的人，它是靈魂的食物。」全美銷售破150,000冊、撼動全球無數讀者的靈魂授權德國、法國、瑞典、日本、羅馬尼亞等二十多國版權 每個生命都包含著某種失落。怎麼應對這些失去，決定了我們是什麼樣的人。無論情況多麼絕望，人永遠不會沒有選擇。——戈登．李文斯頓 作者戈登．李文斯頓博士是位擁有30年豐富經驗的精神科醫師，他在診療室聆聽著患者的人生故事，也意外得知自己的養子身分。他歷經越戰洗禮，在戰場體驗生死一線，還曾獲頒勳章嘉勉。他身為一位父親，卻接連在13個月內接連痛失兩個愛子…… 看到戰爭帶給人類的傷痛、面對自己苦難人生的修煉，從戰地走進診療室的戈登．李文斯頓，仍以積極態度、專業傾聽，陪伴著那些受困於自我、工作、愛情、家庭，還有過往陰影的每位患者。最終，他將個人經歷與診間故事，淬鍊成30則重要的生命體悟──早知道這些，你可以拿回自己的人生主控權，愛更對的人、做更對的事。 猶如當頭棒喝的溫柔提醒、又最誠實療癒的人生智慧──做自己∥你冒過最大的風險是什麼？人生就是一場賭博，我們沒有權力選擇手中的牌，但有責任盡己所能把這副牌打到最好。勇氣篇∥世上最堅固的牢房，是我們親手為自己打造──別讓恐懼和焦慮，阻止我們去做那些可能讓自己開心的事。情緒篇∥無論情況多麼絕望，人們永遠不會沒有選擇──儘管人的負擔如此沉重，也不必向絕望屈服；只要謹記一個信念：我們沒有失去一切，仍有翻轉的機會。我們可還沒死呢！關係篇∥我們能給孩子最大的禮物──教養孩子的主要目標，除了保護他們安全、給他們愛之外，就是要讓他感覺到——在這個不確定的世界裡，還是有可能幸福快樂的。愛情篇∥我們想要的愛是什麼？經營一樁婚姻需要雙方共同努力，但只要一方想退出，就足以結束了。老去篇∥死亡，也無法讓我們的愛消失那些失去的愛，唤醒了我們對愛的感覺，以前我們都不知道自己有這樣愛人的能力。本書為《青春走得太快，領悟來得太慢》（2019）改版 各界讚譽◆李文斯頓的文字真實，他的智慧是歷經滄桑而來，在隨處可見眾多過於表現、空洞的自助書籍中，這本書彷彿是一顆璀璨的寶石。——《出版者週刊》（Publishers Weekly）重點書評◆「人生充滿困境，所以讀讀這本書吧！李文斯頓是一位經驗豐富而非年老的醫師，也是一位睿智而不僅是聰明的醫師。聽聽他的話，你會變得更聰明，甚至可能更快樂。」——亨利．菲普斯教授（J. Raymond DePaulo, M.D.），約翰霍普金斯大學醫學院精神病學與行為科學系主任◆在這本書中，你不僅會看見一位精神科醫師的智慧，更會看見一個如何用傷痛在深海之中帶來淡淡光芒的過來人，招手鼓勵：「這個人生，我們還能向前。」——李俊宏（衛生福利部桃園療養院副院長）◆我們勇敢卻坦然地哭著。雖看似難堪，但這種發自內心的誠實，卻是未來我們面對其他難題時，可以變得勇敢的原因。歡迎讀者帶著自己的人生故事，對號入座。——蘇益賢（臨床心理師、作家）◆他的文字間沒有尖銳的咆哮，也沒有世界大同的粉飾，只有「誠實」。我們不需要去幻想未來，更別將美好人生寄望在理清楚所有的過去，「決定現在」才能體會與獲得快樂。——凱若（HomeCEO創辦人、暢銷書作家）◆閱讀書稿的時候，每隔幾行我就想要用力畫重點，甚至不忍翻下一頁，只想反覆流連在幾行字字珠璣的犀利裡，希望自己也能多被戳醒幾次。世界從不缺幻象，缺的是膽敢戳破的人。——柚子甜（心靈作家）◆書中有太多深入刻畫人心的論述，值得讀者們一探究竟。像是如何找尋合適的伴侶，感情問題、親子關係、面對老年的適應等不同的人生議題。人生選擇權是掌握在自己的手上，當我們行使的選擇愈多，就愈可能得到快樂。——陳嬿伊（精神科醫師） 本書特色1. 精神科醫師的診療室故事：身為精神科醫師，面對形形色色尋求治療的患者，他如何傾聽、又如何回應這些病患的人生故事。2. 一個顛簸的灰色人生自剖：曾參與越戰，從戰場走進診療室，意外得知自己是養子的真相；兩次喪子之慟……他有悲觀的權利，卻又如何保有積極人生。3. 誠實坦白的30則人生體悟：作者看到許多人為現在擔心、對未來迷惘……透過犀利的文字與真誠的語言，帶領讀者穿越眼前的迷霧灰暗，找到「改變」的力量。真心推薦 （按姓名筆畫排序）李俊宏│衛生福利部桃園療養院副院長柚子甜│心靈作家御姊愛│知名作家陳嬿伊│精神科醫師凱若│HomeCEO創辦人、暢銷書作家黃聿斐│台灣司法精神醫學會理事蘇益賢│臨床心理師、作家
金句【２】
★ Amazon、博客來、誠品書店等各項第一名紀錄暢銷作家王薀老師，暢銷《金句》系列，最新第二部鉅作！★「人們往往夢想著改變這個世界，但世界上最缺乏的卻是不斷改變自己的人。」《金句》第二部——精煉而真摯的文字，雋永凝練，智慧圓融，直抵人心，陪伴每一個流轉於崎嶇歲月中的靈魂。&★送一句話給「面臨困境」的你「可以接受失敗的人，代表隨時可以擁抱成功。懂得改變和創新的人，他成為經典人物是遲早的事。」&★送一句話給「想要改變命運」的你「生來無法改變的也許是命，長大以後一切面對可能是運，如果可以用自己的智慧和努力去經營的便叫命運。」&★送一句話給「想要找到自己」的你「人生其實哪來的限制？限制是自己對自我設下的，一旦你心中沒有了限制，一切將不受任何的限制。」&「金句者，改變命運之句也！」紅色象徵吉祥喜慶，送禮最好的選擇！典藏燙金書封，封面圖騰中的獨角獸象徵著純淨、善良、智慧以及勇氣的意涵，給予我們創造一切的能量！&經閱幾世人，不凡《金句》生。現代人生活忙碌苦悶，卻又缺少出口，縱然胸中有所塊壘，也無法自消自解。&王薀老師博讀百家群書、中西鉅著，加以多年人生經驗洗鍊，對於為人處世時有獨到之見，令人耳目一新。對於現代人的問題了解甚深，將平日勸誡來客及學生的言語，取其精要，收為《金句》【2】一書，內容引人深思，也可以開啟與自己的內心對話。&其實，借境使力、借聖賢之書從善如水、捨己從人轉化心中的暴風雨是一種很好的方法。一步步的練習和學習，終究可以在無字之書中獲得無窮的金言妙句，為自己重新迎接燦爛的朝霞。
捨得的練習：我的手寫金剛經
這一生，你至少要抄過一次《金剛經》在一筆一畫間與內在捨得放下的自己相遇抄經是跨越宗教的自我修行。除了成全個人的心願，也能祝福這個世界。――吳若權—吳若權精心設計的自我修行練習— 裝幀採裸背精裝，180度完全攤平，便於展開書寫。 內頁採日本上質道林紙，易於書寫，厚磅紙質不透印。 全書共七回自我修行練習，將心意迴向化為圓滿祝福。 第一回抄寫提供描紅經文，後六回抄寫皆有空格標號。 貼心拆分章節，可視情況分段練習，並記下抄寫日期。摘錄《捨得自己》147則金句，與你在抄經時共勉。
即使徘徊，我們還是會走向明天：讓焦慮成為導航，從容且直率地活在當下
──Yes24網路書店讀者9.9顆星大好評，插畫散文類書第17名！── ──日本系列暢銷15萬冊── 《我不是懶，而是在充電中》、《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》、 《不要只顧著努力，也要過得幸福》⋯⋯ 韓國暢銷人氣插畫家藝術治療師──跳舞蝸牛， 經過歲月沉澱的療癒之作， 獻給迷惘不安卻一直努力前進的你！ 你是否感到焦慮不已，被生活壓得喘不過氣？ 或是對複雜的人際關係感到疲憊無力，希望找回心靈的平靜？ 身為藝術治療師，且作品深受台、日、韓讀者喜愛的跳舞蝸牛，擅長以細膩的筆觸和溫暖的文字，陪伴我們度過低潮時刻。這一次，她分享關於工作、人際關係、自我成長的思考和體悟，願我們能轉化焦慮，找回內心的從容與自由，像散步一樣，輕鬆自在地踏出每一天。 ▍在不完美的人生中，找到屬於自己的幸福！ 跳舞蝸牛犀利直白的生活哲學×溫柔共感插畫，陪你走過倦怠，找回內心的餘裕 從倦怠感到小確幸等主題，跳舞蝸牛自帶療癒感的圖文，撫慰了許多人的心。本書將焦點放在「關愛真實的自我」，以日常小插曲搭配情境插圖，細膩描繪出學習接納真實自我的成長過程。 書中承載了作者走在人生旅途上的各種心聲與努力，也探討現代人對工作的焦慮、人際關係的困擾及自我成長的迷茫，鼓勵我們為人生開啟更多的可能性；在感到徬徨或迷惘時，也能帶著勇氣，毫不猶豫地迎向明天！ ▍內向、敏感、慢熟又如何？你依然可以漫步在你的每一天！ 不被焦慮與不安吞噬，以溫暖從容的態度調適自我 跳舞蝸牛以精彩圖文，結合生活化的例子和思考，分享自己的經驗和感悟，讓人從中找到共鳴、獲得啟發，使內心感到平靜和充實。 ★接納不完美，以更彈性的態度面對生活 ・凡事做到80%就好：不要追求完美，懂得適時放鬆，才能走得更長遠。 ・就算沒有歷經磨難，我們還是會成長：面對困境時，無須一味地逼迫自己，允許自己偶爾脆弱和休息，才能走得更穩健。 ★在人際關係中少一點努力，多一點自在 ・降低對他人的期待：不要對他人抱有過高的期望，才能減少失望和傷害。 ・學習拒絕不必要的社交：把時間和精力留給真正重要的人，不要勉強自己去迎合不喜歡的人。 ★從日常生活中尋找小確幸，坦然面對負面情緒 ・享受獨處時光，用心感受生活中的美好：例如泡泡浴、看劇、畫畫、聽音樂等，讓自己沉浸在喜歡的活動中，從中發現微小但確切的幸福。 ・面臨負面情緒來襲，就暫時關閉內心的情感開關吧：讓情緒僅止於情緒，不要影響到生活和工作。 本書充滿對生活的細膩觀察和真誠反思，搭配可愛的插畫，在閱讀的過程中汲取療癒力量，陪伴我們找到屬於自己的答案，活出更自由、更幸福的人生。 【共感推薦】 Pei沛芸／插畫家 李旻珊／捷思身心醫學診所院長 李郁琳／臨床心理師、作家 胡展誥／諮商心理師 陳嬿伊／微煦心靈診所院長、精神科醫師 盧美妏／人生設計心理諮商所共同創辦人・諮商心理師 （依首字筆畫排序） 「書中溫暖的文字與插畫，讓人想繼續閱讀下去。願我們都能做自己喜歡的事情，天天開心快樂；累的時候，抱抱自己，好好休息。往後的路，陪自己慢慢走，慢一點也沒關係，只要往前走就好。」──Pei沛芸／插畫家 「這本書透過溫暖真摯的文字和柔和清新的插畫，探討內心深處的心理困惑，輕輕撫慰讀者的疲憊與孤單，適合在靜謐時刻慢慢翻閱，陪伴讀者一同思索孤獨、愛情、職場和友誼的種種疑惑。書中的21則金句穿插其中，以繽紛插畫和簡潔有力的觀點，幫助我們在自我反思中找到屬於自己的溫柔答案。」──李旻珊／捷思身心醫學診所院長 【韓國讀者溫暖分享】 「作家腦海中的想法轉換，給人一種散步的感覺。溫暖的圖畫不時穿插於文中，形成了視覺上的刺激，就像散步時經常能發現有趣的情景一樣，看著書中的畫，也能切身感受到作者的想法。」（讀者書評ohzumoney） 「在我對人生厭倦之際，作者的文字，讓我久違地感受到慰藉。」 「推薦給✔️內向型的人 ✔️自尊感低落的人 ✔️對人生感到倦怠，渴望獲得安慰的人✔️想在咖啡廳裡讀一本療癒系圖文書的人！」 【本書特色】 1.作者具有藝術治療師專業，精準描繪出孤獨、愛情、職場、友誼等心理困擾與困惑。 2.清新的角色插畫與繽紛色彩，搭配直言不諱的犀利觀點，讓人共鳴滿點！ 3.採取和至交好友分享心境的形式，娓娓道來作者的個人面貌與生活。 4.收錄21則金句，陪伴讀者一起反思，找到屬於自己的答案。
![雖然是女生，但開著計程車[版主王婧用文字寫下車窗內外最美的風景]](https://cdn.kingstone.com.tw/book/images/product/20117/2011771548347/2011771548347m.webp?v=cdf1d "雖然是女生，但開著計程車[版主王婧用文字寫下車窗內外最美的風景]")
雖然是女生，但開著計程車[版主王婧用文字寫下車窗內外最美的風景]
「雖然是女生，但開著計程車」粉絲頁版主王婧， 用文字寫下車窗內外最美的風景！ 「並不是每個人都願意寫，也不是每個人都有能力寫， 這樣的自我揭露，是需要非常大的勇氣， 所以，我稱這本書為勇氣之書。」 ──王國春，「我只是個計程車司機」粉專經營者 我們都不該被社會定義，因為每個人都是獨一無二的個體。 ★★一名女性計程車司機的意外旅程★★ 〔特別收錄〕超過千人轉發教學文「如何成為一名營業車駕駛？」 「原本我以為人生一塌糊塗，我對世界充滿了恐懼與對於生活的不確定性，我的心情常常嚴重低落，感覺自己處於一個極度幽暗的密室當中，但是當我開始開著計程車，接送著各式各樣的乘客時，遇見了形形色色的人，裡面充滿著勵志與驚奇。」 ──王婧，本書作者 個子嬌小、娃娃臉的王婧原本是位髮型師，過著平凡日子。 在結束一段不愉快的感情後，她開始瘋狂工作，卻也因此罹患重度憂鬱症。 為了生活，也為了走出憂鬱，她成為了一名計程車司機。 在這個產業，女性司機本來就不多。當她開著車子載運乘客時，不免受到關注和詢問， 原來不愛說話的她，也這樣開啟了一次次與乘客的閒聊。 原本只想單純完成接送的工作，卻在這樣過程中聽到許多人生故事， 有勵志、有感人，也有不平。 她在臉書上寫下這些對話，動人篇章感動許多讀者， 也讓她發現，原來自己生命還有許多可能性。 她想告訴你，不要讓性別界定自己，不要讓過去綁住自己。 總有一天，你會被看見，找到內心的成就感。 她可以，正在閱讀本書的你，一定也可以。 ──精彩內容搶先看── ．〈女生，開計程車？〉 女司機在外人眼中或許外表沒有精心打扮，但她們認真打拚的模樣，早已超越了外表，那是從內心散發而出的美麗。 ．〈外籍移工的異地親情〉 在前往目的地時，女子打了通視訊電話，我聽不懂他們的對話內容，但越聽越不對勁，她竟然開始哭泣，且越哭越大聲。 ．〈為了見最後一面〉 我知道她心中焦急如焚，雖然她並未要求我幫她趕路，但我直接轉進了平常會開的小路，並且幫她加快一點速度。這條小路可以省下將近五分鐘的時間，我只希望能快一點是一點。
成為大人的滋味，有點酸有點澀
貼近每一個成長中的人，直擊心靈的話語， 成為成長路上的暖暖包！ 本書以清新的兔子主人公們，一張張描繪出成長中的人們所有的酸甜苦辣、必經之路，直擊每一個正在成為大人和已經是大人的人們心靈。我們都有自卑和敏感脆弱的時候，也都害怕自己在人群中顯得渺小甚至毫無存在感，而小軒和每一個你我他一樣，經歷過許多沮喪、徬徨和落寞。 每個人總以為等著等著，就能成為自己想要的樣子、等到「從此過著幸福的人生」Live Happily Ever After….。 所以每個人都活得像時代裡的浮游生物；上學、念書、畢業、工作、結婚、生子……忙忙忙，也常迷惘地盲盲盲~~ 他想要傳達出這些都會有成為「輕舟已過萬重山」的那天，只要你肯讓自己停一停，仰頭看看白雲的變化、俯視樹下那朵小花的生長，那些經歷過的痛苦，終究會成為自己「不算什麼」的過去而已。 其實你可以允許自己停下來，讓自己放空、放鬆，畢竟人生不會因為短暫地停滯就崩塌！ 小軒超療癒能力金句節錄： • 時間讓我們成為小時候羨慕的大人；卻也同時成為了羨慕小時候的大人！ • 讓自己開心才是頭等大事！ • 想多了全是問題，做多了全是方法！ • 美貌沒有天花板，自卑才是無底洞！ • 一個人獨自崩潰、一個人悄悄自癒。 • 總有回頭看，一切輕舟已過萬重山的時候！
愛在細微處，被遺忘的溫柔羈絆：那些默默守護的身影，未曾言說的愛，讓我們在風雨中感受家的溫度與安心
在歲月長河中，銘記最深沉的愛！一個家庭的故事，是愛與牽掛的紀錄，成為漫漫長夜中的無聲陪伴▎情感的深度與溫度 這本書精選了許多關於家庭、親情和愛的故事，觸動心靈的文字帶領讀者進入一個充滿溫情的世界。每一篇文章都深入刻畫了人與人之間最樸實而深厚的連結，無論是父母之愛、兄弟姐妹之情，還是日常生活中的細微關懷，這些看似平凡的瞬間中蘊藏著巨大的情感力量。透過文字，讀者可以感受到親情的溫度，並重新體認到那些陪伴我們成長、無怨無悔的親人是多麼寶貴。▎生活的智慧與堅韌 書中的故事不僅僅描寫了親情的美好，還透過許多父母親的經歷來展現生活的智慧與堅韌。從〈拾荒的母親〉到〈父親的箴言〉，這些片段呈現了在艱苦生活中依然閃耀的人性光芒。書中的父母形象不僅僅是提供物質的養育者，更是子女的精神支柱與人生導師。他們的堅毅、包容和無私讓讀者反思，並學會如何在困難中找到方向，如何從家人身上汲取前行的力量。▎歲月的流逝與情感的沉澱 親情如山，歷久彌新。書中許多篇章講述了隨著歲月流逝而愈加厚重的情感，比如〈父親，我是你心中永遠的痛〉和〈母愛像首歌〉等文章，揭示了時間無法改變的愛與牽掛。作者用細膩的筆觸描述了家人之間的牽絆，在歲月的磨礪中反而變得更為深沉。這些文字讓人不禁思考：時間帶走的是年華，但帶不走的是愛。透過這些故事，讀者會更珍惜當下，珍惜眼前的親人。▎奮鬥與幸福的追尋 除了對親情的描述，這本書也勉勵讀者勇敢追求自己想要的生活。每個人都渴望自由與快樂，但幸福並非唾手可得，正如序言所說：「想要什麼樣的生活，就應該為之付出努力。」書中的人物大多來自平凡生活，但他們在困境中不輕言放棄，默默努力，為了家庭、為了夢想，無怨無悔地付出。這些故事告訴讀者，只要心中有愛有希望，無論路途多艱難，都可以活得無限精彩。【本書特色】：本書以真摯溫暖的文字，描繪了生活中無所不在的親情與愛，讓讀者在字裡行間感受到深厚的家庭情感。透過精選的動人故事，書中展示了父母的無私奉獻、手足間的相互扶持，以及平凡生活中的點滴關懷。每篇故事都蘊藏著人生的智慧與感悟，帶領讀者在細膩的筆觸中體會親情的重量與時光的珍貴，是一本適合放鬆時閱讀的溫馨讀物。
讓你的心住在愛之中，住在寬恕之中
全彩溫暖光明的小品文以五大主題，找到生命的解答家庭愛人在家庭中的角色，更多的是朋友，以信任與體諒的溫暖，接納寬恕對方的缺點，對方才能在你這裡，獲得情感中的安慰，以及身心的放鬆與靈魂的愉悅。抑鬱症愛本身也是沒有辦法提煉的，就像抑鬱症患者內在不被理解的孤獨感、黑暗感是沒有辦法被提煉的一樣，真正愛的那種力量也是沒有辦法被意識和語言提煉出來的。換句話說，只有愛可以抵禦抑鬱症患者內心那些負面的情愫。愛與寬恕在你無條件無償地去幫助別人，卻沒有任何索取，沒有任何自我保護的那種狀態的時候，你的內在，會有一種很欣喜的、很欣慰的安寧感，一種喜悅感。記住了，這種安寧和喜悅感，那是你靈魂的愛。生命不受責難從此之後不要去譴責自己，要去理解自己，寬恕自己，原諒自己，接納自己，好吧。讓心住在安全裡面，讓心住在溫暖裡面，讓心住在柔軟裡面，讓心住在輕盈和透明的安詳裡面。探求真相換個角度說，我們眼前所看見的世界，是我們「想要」看見的世界，是我們「能夠」看到的世界。
《 2025 時．光曆》 | 加贈 2025月曆手機桌布
2025 《時・光曆》 療癒暢銷作家Peter Su 首本日曆創作•隨冊贈送2025月曆手機桌布，手機掃描QR code即可12張月份桌布•Peter Su精選十年的創作金句，一年365天，每日一句，陪你一起慢慢將日子過好•全冊收錄24幅攝影作品，Peter Su腦海中最不想被遺忘的風景•簡約風格每月計畫表，將每個重要時刻以溫潤手寫記錄下來■ 開始與結束的藍 磁吸立架設計 「 旅途裡，它是生命的交替輪轉，是一份結束，也是一段開始。」—— Peter Su一天24小時之中，Peter Su最喜歡日出前和日落後的那片藍色天空，既不耀眼也很短暫，但它卻擁有一股巨大且迷人的安靜時刻。■ 月首圖 紙質選用顯色穩定的輕塗佈畫刊紙，全冊收錄24幅不想被遺忘的風景。■ 月便箋 簡約風格每月計畫表，將每個重要時刻以溫潤手寫記錄下來。■ 內頁365天、365句。Peter Su精選十年的創作金句，在忙碌煩躁的日常中，給你繼續前進的力量。
堅持尊嚴：成功栽培自己
這是一本能為你加分的好書，書中每一則饒富寓意、充滿智慧的小故事，能帶給你許多的人生啟示，激發你無限的潛能！暫時放下身邊的事物，看看這本書，讓自己悠游於知識與哲理的瀚海中，傾聽內心的聲音，你的人生舞台將會因此更加絢麗多彩！
遇見毛孩，遇見更好的自己【全新書封版】陪伴寵物生病老後，學會對自己最重要的人生課題
※真實毛孩故事引人深思 毛孩主人照顧毛孩而產生焦慮緊張、哀傷難過等等情緒，其實是毛孩主人必經的人生課題。本書收錄52篇真人真事。 ※動物情商療癒師引導，學習自我療癒的最佳方式 作者JYC (Jack Yen Chen) 具備動物情商療癒師、色彩心理療癒師、中醫師的專業背景，幫助引導毛爸媽學習如何和自己對話，重新找到對自己最好的觀照方式。 ★第一本為毛孩主人打造的心理療癒書★ 52篇真實發生的毛孩故事 52則毛孩給主人的人生練習題 因為有毛孩一路陪伴 被療癒的心才能勇敢直視問題 重新找回自我價值 Dr Fan`s Animal Care Centre 動物醫院診所主治醫師 Dr.Justin Fan 真情推薦 ※《遇見毛孩，遇見更好的自己》全新書封改版 本書精彩內容： #當用心教養遇上叛逆毛孩，相愛相殺的折磨何時才能終結 #照顧生病毛孩已心力交瘁，如何紓解自責不安又沮喪的情緒 #臨終陪伴時卻是說不出口的再見，如何找出道別的勇氣 #毛孩離開之後，如何找到生活新動力，才能從悲痛中走出來 #如何療癒喪失寵物憂鬱症候群 #與毛孩相伴，發現不一樣的自己 當毛孩生病，自責不安又沮喪； 當毛孩老衰，心情低落打不起勁； 當毛孩死別，走不出哀傷絶望深谷。 用心陪伴的毛孩，就像是生命中遇見的大師。 因為毛孩病老衰，主人也面臨情緒崩潰邊緣， 正是毛孩給我們的各種人生課題， 教會我們學習處理各種負面情緒， 迎戰生活中遇到的各種困境。 原來，汪汪喵喵之所以到來，是為了讓我們開始…… 開始勇敢，開始歸零，開始探尋， 然後，見到那個更好版本的自己！
解憂貓禪語：不生氣、不焦慮、不受他人影響，像貓一樣做自己
入選「世界最值得尊敬的100名日本人」，百萬暢銷作家枡野俊明原來也是愛貓之人！60則讓心情更輕鬆的禪語×可愛爆擊的萌貓寫真，學習像貓一樣做自己，在當下活得自由自在。禪語就是安然自得人生路上的指引！枡野俊明說：「貓的生活方式，就是一種悟道的境界！」貓只要吃飽了，即使美食當前也不屑一顧；想靜一靜的時候，無論處於什麼環境，都能專注在自己身上。像貓一樣，不在意任何事，自在過生活──這，就是禪的目標！◎這世界很煩，但幸好我們有貓貓和禪語！用可愛粉碎壞情緒！枡野俊明的貓禪語，把紛亂的情緒好好安放在這個忙碌的世界裡，我們時常感受到心靈的波動和壓力，覺得焦慮不安、疲憊不已。枡野俊明說：「為瑣事心煩時，禪語可以為我們解憂，發揮強大的作用。」他與貓共度生活，認為禪語與可愛的貓兒有著奇妙的相似性，都教導著我們如何放下煩惱、活在當下，擁有一顆自由自在的心。枡野俊明以其深厚的禪修智慧結合通俗易懂的方式，闡釋傳承超過千年的智慧結晶──禪語，帶領我們在貓兒的陪伴下，一起尋找心靈寧靜和內在平衡。◎不生氣、不焦慮、不被他人影響，60則智慧禪語，向貓兒學習活在當下，享受生活美好的瞬間書中匯集了60則古老的禪語，集結了枡野俊明獨特的禪修見解與故事，帶領讀者走過憤怒、焦慮、攀比、競爭、受外界影響、停下腳步等6個階段的內心修練之旅。每一則禪語都如同一位智者，教導我們面對生活中的挑戰；也猶如貓咪的輕巧步伐，不留痕跡地引導著我們走向心靈的寧靜。✦莫生氣：調整心態，每天都能像貓一樣怡然自得｜水急不流月｜無論周圍的環境如何變化，你依然是你。只要珍惜真正重要的事物，好好活著就好。｜喝｜有些事，無法用言語解決，無法用道理說清楚，無法用感情解釋⋯⋯就用「暗號」讓自己瞬間轉念！✦莫焦慮：妥善消除內心的不滿與鬱悶，按照自己的步調前進｜且緩緩｜與其煩惱得不知所措，不如持續專心做一件事，即使慢一些也無妨。｜無事是貴人｜感謝自己擁有無可取代的生命，好好感受「無事」的一天。✦莫比較：擺脫二分法，每個人都能夠「平等」地自在生活｜回光反照｜不要站在舞台的角落，用自己的光去照亮別人的舞台；改變聚光燈的方向，就能看清前進的道路。｜兩忘｜除了黑和白，還有灰色的道路可以選擇──只要知道這件事，就能走出迷惘的惡性循環。✦莫競爭：不受限於輸贏，我們就能得到無上的自由，成為更出色的自己｜一心不生｜不對事情做任何判斷，把遇到的所有事視為緣分，都是「好事」。｜受身捨身｜試著捨棄自身，就會看到嶄新的道路。✦莫受影響：改變內心的習慣與思考模式，迎來新的寧靜｜開門福壽多｜不必害怕，遇到好事，只要張開雙手牢牢抓住就好；若是不想要，不要理會就好。不是很簡單嗎？｜且坐吃茶｜短短的時間也好，專心品味，讓心靈得到滋潤，內心的雜音也會消失。✦莫停歇：隨心所欲，然後立刻付諸行動──這就是禪的生活方式！｜歲歲年年人不同｜只有今年是「今年的自己」，所以請盡情地綻放。｜春花秋月夏杜鵑，冬雪寂寂溢清寒｜任何季節都有不同的美，在接受變化的同時，也盡好本分，活出屬於你的精彩。這本輕鬆可愛、容易閱讀的禪語入門書，有枡野俊明獨樹一格的釋禪解方，也有實用的生活指導，教導我們放下情緒的枷鎖，用一顆自由自在的心去面對生活中的挑戰。在充滿紛擾的生活中，讓枡野俊明、貓咪與禪語，陪伴我們保持內心的寧靜，活出真正的自己。【自在推薦】王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師米力／繪畫創作者志銘與狸貓／《黃阿瑪的後宮生活》沈恩民／插畫家拉查花洪仲清／臨床心理師陳志恆／諮商心理師、暢銷作家游乾桂／心理作家「貓咪宛如生活導師，優雅且不疾不徐地提醒與暗示著自己，如何輕鬆、自在、冷靜以微笑看待人生。外在世界雖然紛擾不斷，但有著貓咪與禪語的陪伴。讓我們可以隨時檢視內心，微調想法，保持澄淨與清明，穩定與安心。」──王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師「幾年前從友人手中迎接貓到家裡，我們升格為每日須按時侍主的鏟屎官。原先不解，為何那種一會兒需要你，又馬上不理你的特質，能讓全家人心頭融化？讀過《解憂貓禪語》我才領悟，原來貓舉手投足都在為全家人『示』禪。」──沈恩民／插畫家「人生只有三天，一天叫過去，不可得；一天叫未來，不可想；剩下的那天就是當下，如貓自在！」──游乾桂／心理作家【日本讀者推薦】「這本書讓我有了面對明天的勇氣！」「一本適合初學者的禪宗書籍！」「禪宗的話語，配上可愛的貓咪圖片，充滿有趣又溫暖的感覺，非常喜歡！」「書中的禪語文字很精彩，貓咪的精美照片也令人愉快又溫暖。當你情緒低落時，它會給你再次嘗試的力量。這本書讓我明白了自己活著的目的。」「書中的貓照片和60句禪語，能夠撫慰你的靈魂。每當我感到煩躁時，我都會翻開這本書來平復自己的心情。」【本書特色】1.「世界最值得尊敬的100名日本人」枡野俊明首度推出的貓咪禪語書。2. 一本適合初學者的禪語書籍，在閒暇時光與貓咪共享智慧，展開心靈之旅！3. 平易近人的生活禪學與豐富的貓咪照片，讓人在閱讀之餘會心一笑，快速消除負面情緒。
當愛已走到盡頭，別在回憶中尋找出口：從最初的甜蜜到最後的孤寂，「過來人」細訴如何在愛裡找回自己
【緣起緣滅，想見最好還是別見】細膩的人生故事×深入的人性觀察去思考、去感受、敢追求，珍惜生命中的每一段感情▎愛情的多面性本書深入探討了愛情的複雜性，透過「杜十娘愛上許仙」等故事闡明了好人與壞人並非絕對，而是在特定情境下的角色扮演。故事中的人物，如安雅與她的「花田錯」先生則展現了愛情中付出與背叛的複雜情感。▎感情的執著與放手作者透過「情難忘」小姐的故事探討了人們在感情中的執著與放手。一方面，有人選擇沉浸在過去的回憶中，另一方面，也有人勇敢地走出傷痛，重新開始。P先生與H小姐的故事，講述了即使在分手後，人們仍可能因為某些原因而重新連接。▎愛的躲避與表達「愛的躲避球症」是對一種特定愛情態度的描述，指的是那些在愛情中不願付出，卻又期待得到關愛的人。Z小姐的故事，分析了這種心態背後的恐懼與自我保護機制，呼籲讀者珍惜愛情中的真誠付出。▎愛情的偶然與必然書中講述了那些在生活中意外相遇、相愛的故事，如A君與C小姐的邂逅，說明了愛情有時是生命中的偶然，卻也是內心期待的必然。這些故事提醒我們，愛情往往在不經意間發生，需要我們去把握和珍惜。▎分手後的友情與自我安慰在探討分手後是否能夠維持友情的問題上，作者透過K小姐和E先生的故事，指出有時候所謂的友情，不過是一方對另一方未了情感的延續，或是對過去感情的一種自我安慰。▎愛情與物質的交織書中還討論了愛情與物質之間的關係，透過「失戀」先生與小魚兒的故事，闡明了物質需求在感情中的重要性，同時也批評了過度物質化的愛情觀。▎成長與自我救贖作者透過多個故事，如「潦倒」先生的經歷，強調了個人成長和自我救贖的重要性。在感情的旅途中，我們可能會遇到挫折和困惑，但最終需要學會獨立面對生活，找到屬於自己的幸福。本書特色：本書透過多篇故事，闡述了愛情的多面性與人生的無常，從甜蜜的戀愛到婚姻的磨合，再到個人情感的成長與轉變，每一段情感旅程都深刻而真實。作者透過自身的省思與對人生經驗的體察，以每位「過來人」的經歷引導讀者反思愛情與生活。
人生的公式：人生跟數學一樣，有公式，用了公式就好解題，獲得幸福、愛與婚姻的解答。
◎幫助別人的公式是：有就給、沒有也無妨。期待對方感謝，這想法很傲慢。 ◎心亂時就動手整理家吧──世上最美的風景，就是物品回歸原位的樣子。 ◎就算是小事，也需要練習，離婚更需要。沒有練習的離婚，不會得到正解。 ◎這世界無處不別離，把牽掛和執著全部吐露出來，可以獲得安心。 ◎如果你希望孩子幸福，就給他們幸福，這公式的答案不是存摺裡的餘額。 作者梁順子女士，從37歲開始擔任首爾訓誡所教化委員， 晚年透過演講、個人諮商和寫作度過餘生。 2010年罹患大腸癌後，雖歷經兩次手術，仍於2014年辭世，享壽73歲。 《人生的公式》是她65歲時寫的暢銷書《人生九段》（인생 9단）的再發行， 該書至今已銷售超過50萬冊。 「要拔釘子時只有槌子，要煮火鍋時卻只有煮麵大小的鍋子，肯定會很吃力。」 這時若能透過一些合適的「工具」，將會比徒手更容易解決問題。 人生也是，雖然很苦很累，但跟數學一樣，有公式才好解題。 ◎在生老病死中，抓住幸福的公式 ．期待壞事不會發生，就像要求免費乘坐地鐵一樣不合理； 以開放態度面對，才不會讓困難折磨自己。 ．練習「寫遺書」，能讓我們活得更加輕鬆、坦率。 把你的牽掛和執著全都吐露出來，就可以平順安心。 ◎擁抱愛的公式 ．世上最悲傷的事之一，莫過於呼喚所愛的人卻沒有回應。 不要再用任何藉口把愛的表達拖延到明天。 ．幫人一次或給人忠告，就期待他改變，是很傲慢也很貪心的。 幫助別人，有就給，沒有也沒關係。 ◎有準備才會順利的婚姻公式 ．如果你希望孩子幸福，就給他們幸福，而不是存摺裡的餘額。 努力讓孩子看到自己幸福生活的模樣，就是最好的教養。 ．就算是小事，也需要練習，離婚也是。 情緒紛亂的離婚、沒有練習的離婚，請大家不要嘗試。 人生跟數學一樣，有公式就好解題， 這是梁順子奶奶關於幸福、愛與婚姻的解答。
此岸情，彼岸花：情深緣淺間的甜蜜與苦澀，在繁複人生中細膩捕捉每一段愛的足跡
默然相愛，寂靜歡喜──與愛相擁的無數良辰美景從相遇到離別的深情書寫，描繪世間真摯情感的詩意篇章！▎愛的旅程：緣淺情深的交織 這部作品以細膩的筆觸描繪了愛情中那些瞬間與永恆。從第一輯〈親愛的，我們不必在最美的時候遇見〉開始，作者引領讀者進入一場關於等待與相遇的思考，表達了緣淺情深的無奈與深情厚意。透過詩意般的語言，呈現出愛情的多重層次，無論是短暫的相守還是遙遠的期盼，都流露出對真愛的無限嚮往與思索。▎良辰美景：愛的溫柔與寂靜 在第二輯〈愛在，便有無數良辰美景〉中，作者進一步探討了愛情中的溫柔與寂靜，透過細微的觀察與描寫，展現了愛在平凡生活中的美好與力量。這一輯強調愛的持久性與內在的滿足感，無論是默然相愛的幸福，還是與愛相擁的良辰美景，都讓人感受到愛情所帶來的內心的安寧與快樂。▎愛的多樣性：深情與苦澀交織 第三輯到第五輯的篇章如〈誰是你今生念念不忘的美〉、〈愛是一勺鹽〉及〈今生你若安好〉，展示了愛情的多樣性與複雜性。這些篇章中，愛情不僅僅是甜蜜的象徵，更是一場情感的試煉，充滿了心疼、糾葛與無奈。作者探討了深愛與苦澀、愛與分離的糾纏，表達了即便愛情令人心碎，它依然是人生中不可或缺的一部分。▎轉身與回憶：幸福與憂傷的抉擇 作品的後半段，特別是在第六輯至第八輯如〈半管口紅，一盞燈〉、〈轉身，便是天涯〉及〈只記得你的好〉中，作者將焦點放在愛情中的選擇與回憶。這裡，愛情不再只是浪漫的理想，而是需要面對現實的抉擇與思考。作者以細膩的筆觸刻畫了人在愛中如何學會放手、如何從回憶中汲取力量，最終找到屬於自己的幸福與平靜。整部作品透過對愛情各種面貌的呈現，引發讀者對愛情的深入思考，並在情感的深處找到共鳴。【本書特色】：本書以精緻且充滿禪意的文字，探索愛情的多樣性與深度，從初遇的甜美到離別的苦澀，展現出愛情的不同面貌。每個篇章都以不同的主題和情感層次細膩描繪了人生中那些不可或缺的愛情瞬間。書中既有對愛情理想化的嚮往，也有對現實中愛的反思，透過柔和的筆觸與深情的表達，引導讀者在愛情的旅途中，找到屬於自己的答案與感動。
好好的自己，別改歪了：上班族的「反情緒操縱」日記，墜落與逃離「為你好」地獄，活成自己喜歡的模樣
獲得韓國四萬網友共鳴的職場PUA求生記爬出信心低谷，成為網紅的逆襲人生情緒操縱是一種心理虐待的手段，受害者會在潛移默化下質疑起自己的記憶力、感知力或判斷力，進而產生認知失調、價值觀扭曲等變化，導致自尊心低落甚至對加害者產生依賴感。這種行為在職場上屢見不鮮，甚至在親子、伴侶、朋友和熟人之間也頻繁發生，已經澈底入侵各種日常場所和人際關係中，受害者還可能會成為加害者，形成情緒操縱者自我複製的惡性循環。★ 萬惡的情緒操縱者，連他人靈魂也要踐踏妖魔主管慣用的情緒操縱手段，你中了多少？：☑批評貶低：「除了我們公司，還有哪裡會要你？」☑出爾反爾：「我哪有下過這種指令？你搞錯了吧！」☑忽略意見：「叫你做就做，問這麼多做什麼？」作者不僅在私生活中受到戀人、朋友的情緒操縱，在公司也飽受上司霸凌的折磨。每當她按照上司的指示完成工作，上司總是指出她的錯誤，並讓她反覆重複同樣的工作，使她懷疑自己的記憶力和能力，漸漸失去自信心，甚至開始不斷壓抑自己。但最後她及時清醒了過來，意識到問題不在自己身上，而在於上司的情緒操縱。一旦意識到這一點，她立刻採取了合法的措施，向公司呈報試圖保護自己，甚至不惜辭職以此遠離有毒的環境。面對她的反抗，這位名為「上司」的情緒操縱者也露出了真面目，在她臨行前還不忘咬她最後一口： 「我對妳那麼好，妳怎麼能這樣對我？除了我們公司，還有哪裡會要妳？哪間公司會挑像妳這麼老的？妳以為我會怕妳離職嗎？拜託，妳離職後，那些工作我做就可以了。妳以為妳做的這些是有多了不起？沒其他人做得了是嗎？」因為情緒操縱與職場霸凌，作者患上了恐慌症和憂鬱症，即使事情已經過去很多年，她依然在接受治療。不過，在修復內心的過程中，她發現了如何反過來正向運用情緒操縱的方法，將其變為自己成長的助力。她透過在社群媒體平台上分享這些經歷，以此向那些有同樣創傷的人傳遞治癒的資訊，獲得了四萬多人的共鳴。她也因此開啟事業第二春，成為了意見領袖、創業家以及作家。★ 連歐普拉都曾受害，你沒道理不能戰勝！ 情緒操縱可能發生在任何人身上，你所熟悉的那些名人、富豪也都曾為其階下囚。如果這些人可以掙脫情緒操縱的牢籠，透過努力登上成功勝利的巔峰並活出自我，那你也一定做得到！ 情緒操縱傷害身心，而且復原的時間比想像的要長得多。沒有人應該受到如此待遇，我們必須鼓起勇氣反抗這世界的惡意，只有自己才能保護自己。儘管這是一個艱難的旅程，但作者領悟到了怎麼樣才能「活得像自己」，也就是以自己為優先「自私地」生活。這本書不僅僅是關於作者的個人經歷，她在書中詳細描繪了我們周遭無處不在的情緒操縱者的特點和手法，以及如何找出他們並在生活中斬斷與他們的關係。雖然從情緒操縱的箝制中逃脫出來非常困難，但這絕對是可能的。作為一名成功的網紅，作者在這本書中記錄下她克服情緒操縱，找回真正自的長途旅程，毫不保留地分享給有需要的人。她希望能透過本書來提高大家的意識，以預防情緒操縱的發生。對於目前仍身在情緒操縱地獄的人們，讀完此書也更能知道如何應對進退。
人生故事專案：我們如何與生命中的意外動盪共舞
《逆思維》與《隱性潛能》作者亞當．格蘭特《過得還不錯的一年》與《五感全開》作者葛瑞琴．魯賓《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》作者查爾斯．杜希格口碑肯定！&＊＊＊＊＊&在某次個人危機的驅使下，暢銷書作家費勒決定訪談各行各業中歷經劇變的人，研究他們如何度過生命中的艱難時刻。他花了三年穿越全美國，聆聽並收集數百人的「人生地震」故事：從失業到失去至親，從轉行到改變關係，從戒癮到恢復健康，甚至僅僅尋求嶄新的開始。接著他仔細分析這些故事中反覆出現的主題和模式，理出有什麼寶貴教訓能幫助人們捱過動盪，茁壯成長。費勒首先發現，傳統的線性人生觀已經過時，人生不再由循序漸進、可以預測的階段（像是接受教育、投入工作、步入婚姻、養兒育女乃至退休等）所組成，而是充滿意想不到的轉折，這些變局會擾亂生活步調、挑戰身分認同，迫使我們重新審視自己的價值觀。本書第一部〈非線性人生〉探討了線性人生觀為何沒落，以及非線性人生觀如何興起，並藉由眾多事例，揭示那些徹底改變人生意義、目標的重大經歷背後的成因。此外還討論完美平衡的人生需要具備的三個關鍵要素：能動性、歸屬感和使命——一旦這些要素失衡，我們就會感覺生活失去了意義。第二部〈重塑你的人生〉關注人們如何應對他們遭逢的劇變，從中創造意義。對此費勒提供了六種工具來幫助人們應對人生大地震，分別是：&一、紀念它（將改變儀式化）；二、擺脫它（捨棄舊心態）；三、創造它（嘗試新事物）；四、分享它（學習他人智慧）；五、啟動它（展示新自我）；六、說出它（建構新故事）。&對於以上每個工具，他各花一章詳盡探究，當中他強調接受改變、發展新思維、尋求他人支持，以及講述自身故事的力量；亦說明了儀式、哀悼、創造力和社群在幫助人們應對人生劇變方面的助益。此外，費勒還借鑒心理學、社會學、歷史和神話等領域的研究成果，為讀者提供了豐富的洞察力，進而提供具體策略，幫助讀者在不確定的時期重建生活、讓日子重返正軌，將意味著困難與不確定性的「轉變」，轉化為了解自身與提升自我的機會。
#給你的一段話【暢銷增章版】：擁有一點自信，必要時也可以展現自私
繼暢銷著作《好好過日子》、《工作，剛剛好就好》之後，儲備內心能量，抵抗外在壓力！沒有要教你壞，但你應該更愛自己，面對惡意時的超前部署！──｛ 全新增章：給不想成為別人的你 ｝──心理勵志榜暢銷作家．阿飛透過對人性、社會的觀察，將體悟化為陪伴，唯有「自己」，才是你最重要的夥伴。『任何人事物的意義，都是必須由自己所賦予的，當你認為有其價值，就表示它值得存在。』成長很累人，卻也很迷人，除非我們否定了自己。獻計超過100則召喚內心的精神喊話，給不小心摔進低谷的你，雖然想要躺平，卻仍想拚一口氣站起。給不想成為別人的你每個人都有自己的時區，唯有持續前進，陽光終有出現的時刻。給自覺孤獨的你經驗會讓我們領悟，讓自己自在、讓愛自己的人放心，才是世上是最重要的事。 給在愛裡沉浮的你我們從不缺少相愛的本能，與其讓自己內心不斷糾結，不如試著展現出勇氣。 給扮演不同角色的你在別人的世界裡，我們就像雜草般不重要；可是在自己的主場裡，你永遠是閃亮的主角。 給面對失去的你總是要走過，我們才會清楚彼此想走的路是否相同。給糾結迷惘的你想要達到好成果的方法只有一種，就是不斷累積那些看似微不足道的小事。
幽默智慧王(暢銷增印版)
～2024年，《幽默智慧王》迎來暢銷增印版！～ 在本書中，戴晨志老師收集了一篇篇幽默輕鬆、妙趣橫生又耐人尋味的幽默小故事，搭配上生動活潑的精彩插畫，陪伴大家在一連串的如珠妙語中分享愉悅與歡笑，同時也能從中領略幽默的表達技巧，學會放鬆自己、製造快樂，讓別人一起如沐春風。快卸下嚴肅面具、加滿快樂油門，讓自己成為幽默智慧王吧！ ▶你知道馬來半島的薩卡耶夫族決鬥的方式，就是用孔雀羽毛來相互搔癢，只要誰先讓對方笑出來，誰就贏了嗎？ ▶你知道英國有一種「鼾聲大賽」，是較量誰打呼的聲音大嗎？ 誰說決鬥或比賽，就一定要動刀動槍、爭得面紅耳赤呢？我們也可以換個角度幽默看人生，敞開心胸體會人事物，就會發現世界變得寬廣許多，自己也變得開朗、靈活，更加風趣而受歡迎了呢！我們都喜歡看到「開懷笑臉」，而不喜歡看到「愁眉苦臉」！而一個善於幽默表達的人，就會給別人帶來無比歡樂，也讓自己增添更多自信與魅力。 在壓力強大的現代社會中，許多人都因為工作繁重、心情緊繃，以致於鬱鬱寡歡，難得展現笑容；其實，放下手邊工作，來說個幽默笑話、或大聲地笑笑，才是紓解生活壓力的好方法。 &
努力多久才可以喊累【暖心長銷版】
──||誠品年度百大，博客來、金石堂心理勵志暢銷書！||── 艾莉用最暖心的作品，帶你度過不同時期的煎熬。 一句安慰，是你最怕的溫柔； 一句加油，是你不想承受的重量， 不說話，只說故事。 心累了，就從她寫的故事裡尋出解答。 我們都對自己不夠好，總想著── 是否再努力一點，就可以獲得大家的喜愛？ 是否再努力一些，就能求得一路的平順？ 於是，將所有情緒收起， 而忘了還有求救的選擇。 努力，不必得到誰的認可， 而是要對自己有所交代。 「當人生的滋味混雜了淚水的鹹度，會有一種剛剛好的甜味。」 ──艾莉 不如，許給自己再度快樂起來的可能。 即使我們被傷了又傷。 跌跌撞撞，總要學會些什麼。 一路的顛簸，是為了找出跳躍的契機； 偶爾的心機險惡，是讓你學習判別真理； 給出的善良，必須劃出一定的底線； 面對感情的逝去，需儲備轉念的勇氣。 不該辜負對於美好未來的期許， 我們都值得那雨後的璀璨青空。 ──|| 特別收錄 ||── ★歡迎對號入座！｜特別收錄「吹一口氣，我們來玩個遊戲」寫故事活動，哪一篇是你的故事呢？ ★秘密短詩收錄｜字裡行間，暗藏多少心事，拆解文字符號，你的心裡藏著誰？ 溫暖陪伴推薦 鄧惠文 精神科醫師/榮格分析師 許皓宜 諮商心理師 陳默安 作家 雪兒 旅人作家 我們都曾是被這世界傷害過的孩子，一直無法長成想成為的大人，愈掙扎愈不快樂。也許，那讓人失去一些信仰，卻無法阻止對愛的渴望。如果不曾掙扎，我們便學不會珍惜；如果不曾失落，我們將不再對生命感動。 疲憊的時候，你需要的是一杯熱茶及一個好故事，如同艾莉的《努力多久才可以喊累》，讓你感覺不孤單。而你，也能對別人的故事感同身受，那是身而為人最美的情感，也將是找回勇氣的開端。──作家 陳默安 不必拿他人的自卑，來懲罰自己，閱讀艾莉的文字，彷彿是生活苦悶的療藥，尤其人生經歷了情緒勒索，職場修羅場，各種人際間各種說不出的苦悶， 會點頭，會感嘆，會大笑，最後會珍惜大齡後仍活的驕傲的自己，活著，就該擁抱屬於自己的驕傲。──旅人作家 雪兒 ──|| 編輯推薦 ||── 致那些因為過於努力，而內心對於未來感到迷茫、失焦的你，人生或許就是要一邊品嘗苦味，一邊體認現實，才能褪去受傷的疤痕，長出豐厚羽翼，進而展翅飛翔。 艾莉擅長將我們心中說不出的故事，緩緩以文字記錄下來，沒有過多的加油安慰，只想讓你知道，不用一個人苦苦硬撐，即使過程艱難，你仍是被這世界所愛。 &
先做好準備，再等待機會(全集)
巴爾札克曾經寫道：「機會來的時候，像閃電一般短促，如果你在之前沒有做好準備，根本來不及抓住它。」 的確，機會來臨之前，必須做好準備，因為，只有在準備充分的情況下，才能抓住稍縱即逝的機會。 居里夫人曾說：「弱者坐待良機，強者製造時機，但是，智者則會在坐待良機和製造時機之前，先做好準備。」 其實，一個人能不能有所成就，只須看他在等待機會的同時，是否做好迎接挑戰的準備。如果平時不充實自己，不做好應有的準備，即使有一百個機會找上門，你也只能眼睜睜地看著這些機會從指縫中溜走。 本書特色 && & 貝弗里奇曾經說過的：「機遇只會垂青那些懂得怎樣追求的人。」 許多人總是把希望寄託於飄忽不定的運氣上，期待自己能有運氣，能創造奇蹟，結果往往與成功失之交臂。想要獲得成功，就必須自己先努力，做好充分的準備，成功的機遇出現時才能牢牢抓住。 惠特尼曾說︰「寧願做好準備而沒有機會，也不要在機會來臨時，沒做好該做的準備。」 所謂的成功，其實就是機會出現時，你早已經做好萬全準備，因為，如果等到機會出現才匆忙追逐，即使遇到再難得的機會，也只能眼睜睜地看著機會從眼前消逝。 某位國際級拳擊選手曾經說過：「當我準備上場的十分鐘之前，我的腦海中只有一個畫面，那就是將對手一拳擊倒的畫面。」 只要做好準備，永遠不怕沒有出頭的機會。「沒有機會」這四個字，通常只是失敗者自我逃避的藉口。一個人如果想成功，就不能在「冷板凳」上怨天尤人，必須先要求自己時時做好上場的準備，如此，「成功」才可能向你報到。 一味相信運氣，不肯腳踏實地努力，最後只會讓自己與成功失之交臂。其實，好運氣並不難尋得，因為運氣來自不斷的努力。最重要的是得想清楚，什麼是自己想要的，並且拋開「守株待兔」的惰性，如此，自然能邁著穩健的步伐，靠自己的努力快樂圓夢。 每個人身上都有著獨特的才華，不管順境或逆境，你都必須將自己身上的才能發揮到極致，如此一來，才會讓自己保持積極樂觀的態度，更容易找到突破難題的關鍵，獲得自己渴望的成功
向《鬼滅之刃》學習從絕望中重新振作的27句話
「如果是竈門炭治郎，他一定會這麼做的！」 鬼滅迷必備寶典，探索讓人堅強＆勇敢的祕密， 你也能施展出【振作之呼吸】！ 「就算失去，你還是得繼續活下去。 不管遭受什麼樣的打擊。」 ──《鬼滅之刃》2卷13話 竈門炭治郎 《鬼滅之刃》這部膾炙人口的作品， 帶給世人滿滿的熱血與感動⋯⋯ 本書以《鬼滅之刃》作為切入點來討論看似艱澀的哲學， 並藉由獨特的對話形式，透過當中各種角色所遇到的不同困境， 揭露並探討其心境與堅強的方法，挖掘動漫深入人心的魅力所在！ 當你為了人生的不順遂而煩惱不已、 當你遇到無法跨越的高牆而感到挫折、 當你無法從失敗或挫折中重新振作的時候⋯⋯ 藉由【鬼滅之刃】來思考＆學習， 用全新的角度看待自己與生命，勇敢突破看似陌路的困境！ 無論是喜歡《鬼滅之刃》這部作品的人， 抑或是正在人生道路上迷惘的你， 27句名言都將助你打開視野、獲得【振作之呼吸】的強大精神力量── 本書特色 ◎以人氣暢銷漫畫《鬼滅之刃》為題材，挖掘潛藏在名言之中的哲學訊息！ ◎轉譯鬼滅各角色背後台詞，從動漫中學習如何打造戰勝逆境的「強心臟」！ ◎藉由獨特的對話形式，讓內容生動有趣不艱澀！ &
是的，你就是想得太多(二版)
✓想法簡單一些，沒有什麼不好 ✓不要讓「想得太多」毀了你 ✓少想一些沒用的，多想一些有用的 ✓不迷茫於過去，才可以成就將來的自己 ✓一切都是最好的安排 ◎ 24個消除不良想法的觀點，讓你不再胡思亂想！ 人類的大腦是一個處理器，有很多資料需要處理， 如果總是想著某件事情，它的記憶就會越深刻越強化， 而且總是提及那些糟糕的事情，自己的心情會受到影響， 行為也會受到影響，進而影響自己的工作和生活。 因此，我們要學會克服負面情緒，放下心靈包袱； 少想一些沒用的，多想一些有用的； 減輕心靈負擔，舒緩焦慮壓力，讓自己變得更專注，更積極地去做事， 也讓心理垃圾無處遁形，徹底消散。 ◎ 克服負面情緒，放下心靈包袱，讓內心變得更專注、更強大！ 你遇到的很多事情，別人也會遇到， 況且每個人的問題，歸根結底是自己要去處理。 別人可以快樂地生活，其實你也可以，只要抱持積極健康的心態就可以。 不可否認，學習、工作、戀愛、生活中，難免會遇到無法解決的事情或是想不開的事情， 這個時候不妨提醒自己，先靜下來，少想一些，調整心態，換一個角度來思考問題， 也可以運用瑜伽和冥想等方法，少想一些問題， 讓自己可以排除雜念，累積積極向上的能量。 不要想太多，你會發現每件事情都有自己的結局； 不要想太多，你會發現生活越來越簡單而富足。 &
與其明鬥暗爭，不如做自己的光明燈：馬克太太的人性會客室，為你掃清人生萬千煩惱！
不用投對胎，你也能做人生的主宰！馬克太太的人性會客室，為你掃清人生萬千煩惱！心靈消毒 × 戀愛診斷 × 職場勸諫！「史上最強三棲網紅」馬克太太的「狠勁」人生課！Q：曖昧中的男人考慮與前女友復合，我該怎麼辦才好？馬克太太：妳又不是劉若英，唱什麼〈成全〉？Q：弟弟欠債卻要身為姐姐的我來還，我感覺壓力好大也好丟臉……馬克太太：男丁的功能就是「捧斗」！就算是家醜，也是他自己醜。Q：升上主管後，以前的同事常故意唱反調，讓我好苦惱。馬克太太：孤單是正常的！換位置之後，最好也順便換顆腦袋。很多人不知道，特立獨行、敢說敢言，最具影響力的網紅作家馬克太太，也曾經窮愁潦倒、工作失意，還碰上過感情渣男。為了不讓廣大粉絲「走錯路」，她融合豐富的人生經驗，透過「人性會客室」，提供一針見血的犀利解答。馬克太太深信，每一個煩惱都隱藏著對幸福的渴望，每一次求助都蘊含被人緊緊接住的脆弱。她不說討人喜歡的話，因為安慰的話語就像糖衣毒藥，與其被毒死，還不如學會在痛苦中堅強。這本書就是她一路走來攻略人生的秘密之道。懂得她的智慧，你就能跨越所有障礙；學會她的叛逆，你的人生將擁有無限可能。如果你也對人生惶惑不安，不妨一窺馬克太太為你帶來的「靈光一現」！只要心念轉個彎，黑暗的人生也能豁然開朗，遙不可及的幸福就近在眼前！★ 不走彎路，就不會被人生套路！●快樂是找來的，不是別人給妳的；浪漫是搞來的，不能等男人給妳；而幸福更不是妳願意等，它就會願意來。●原生家庭的選擇來自於懂投胎的技術，但誰會真的懂如何投胎？與其學投胎還不如學會為自己的人生下決定。●如果你想跟資方相互較勁，唯一的方式真的就是努力創造價值，讓對方不能沒有你。●不適合的對象只能快狠準地切掉，否則只是歹戲拖棚。●分手不執著「理由」絕對是療傷的第一步，而未來的某天對方若回頭了，你不見得會願意再瞧他一眼。●在感情裡不需要裝瀟灑，但也不能忽略自己的感受，一旦忽略了，你們的愛情將會在某一事件之後失控。●通常能讓你快速賺到金錢的工作，所要付出的代價往往不是我們能承受的。●即使所有人都否定你，你還是想要做你想做的事，並且勇於承擔任何結果，這才能決定你未來的高度。●騙局能成立大多數不是騙術本身絕頂高明，而是因為陷入自己的編劇之中，所以視人不明。●世上的工作幾乎都是不斷重複，如魚得水的那天有時也是無趣的開始，想要對抗倦怠感，只能靠自己在工作裡找到成就感。●世界上有各種謠言，永遠不要隨之起舞，因為憤怒會蒙蔽你的心智，會使你失去理智。
與其明鬥暗爭，不如做自己的光明燈：馬克太太的人性會客室，為你掃清人生萬千煩惱！【親筆簽名版】
不用投對胎，你也能做人生的主宰！ 馬克太太的人性會客室，為你掃清人生萬千煩惱！ 心靈消毒 × 戀愛診斷 × 職場勸諫！ 「史上最強三棲網紅」馬克太太的「狠勁」人生課！ Q：曖昧中的男人考慮與前女友復合，我該怎麼辦才好？ 馬克太太：妳又不是劉若英，唱什麼〈成全〉？ Q：弟弟欠債卻要身為姐姐的我來還，我感覺壓力好大也好丟臉…… 馬克太太：男丁的功能就是「捧斗」！就算是家醜，也是他自己醜。 Q：升上主管後，以前的同事常故意唱反調，讓我好苦惱。 馬克太太：孤單是正常的！換位置之後，最好也順便換顆腦袋。 很多人不知道，特立獨行、敢說敢言，最具影響力的網紅作家馬克太太，也曾經窮愁潦倒、工作失意，還碰上過感情渣男。為了不讓廣大粉絲「走錯路」，她融合豐富的人生經驗，透過「人性會客室」，提供一針見血的犀利解答。 馬克太太深信，每一個煩惱都隱藏著對幸福的渴望，每一次求助都蘊含被人緊緊接住的脆弱。她不說討人喜歡的話，因為安慰的話語就像糖衣毒藥，與其被毒死，還不如學會在痛苦中堅強。 這本書就是她一路走來攻略人生的秘密之道。懂得她的智慧，你就能跨越所有障礙；學會她的叛逆，你的人生將擁有無限可能。如果你也對人生惶惑不安，不妨一窺馬克太太為你帶來的「靈光一現」！只要心念轉個彎，黑暗的人生也能豁然開朗，遙不可及的幸福就近在眼前！ ★ 不走彎路，就不會被人生套路！ ●快樂是找來的，不是別人給妳的；浪漫是搞來的，不能等男人給妳；而幸福更不是妳願意等，它就會願意來。 ●原生家庭的選擇來自於懂投胎的技術，但誰會真的懂如何投胎？與其學投胎還不如學會為自己的人生下決定。 ●如果你想跟資方相互較勁，唯一的方式真的就是努力創造價值，讓對方不能沒有你。 ●不適合的對象只能快狠準地切掉，否則只是歹戲拖棚。 ●分手不執著「理由」絕對是療傷的第一步，而未來的某天對方若回頭了，你不見得會願意再瞧他一眼。 ●在感情裡不需要裝瀟灑，但也不能忽略自己的感受，一旦忽略了，你們的愛情將會在某一事件之後失控。 ●通常能讓你快速賺到金錢的工作，所要付出的代價往往不是我們能承受的。 ●即使所有人都否定你，你還是想要做你想做的事，並且勇於承擔任何結果，這才能決定你未來的高度。 ●騙局能成立大多數不是騙術本身絕頂高明，而是因為陷入自己的編劇之中，所以視人不明。 ●世上的工作幾乎都是不斷重複，如魚得水的那天有時也是無趣的開始，想要對抗倦怠感，只能靠自己在工作裡找到成就感。 ●世界上有各種謠言，永遠不要隨之起舞，因為憤怒會蒙蔽你的心智，會使你失去理智。
逃避很容易，但最終只會害了你自己
思想家盧梭曾經寫道：「如果一個人打從心底就懼怕痛苦、懼怕困難、懼怕不測的事情，永遠也成就不了什麼大事。」 確實，假如遇到困局、難題就選擇逃避，內心充斥著「辦不到」、「不可能」……等等負面想法，那麼，在負面心理作祟下，最後你自然辦不成那些事情。 人生難免會遭遇讓自己擔心、畏懼的事情，選擇逃避雖然很容易，但最終只會害你被現實環境淘汰出局。與其擔憂、退縮、患得患失，不如鼓勵自己提起勇氣面對，把眼前的困局當成讓自己蛻變的難得機會。 本書特色 作家萊文曾經寫道：「痛苦的磨練對於肯面對它的人，是一塊墊腳石，但是對於只會逃避它的人，則是一塊絆腳石。」 所有加諸在我們身上的痛苦磨練，其實都在培養我們面對未來困境時所需要的抗壓力。 遇到痛苦和折磨，如果選擇轉身逃避，它們無疑會成為向下沉淪的拖陷力量。相對的，只要願意面對，那麼它們就會成為超越人生困境的主要動力。 & 美國心理學家愛彌爾．庫耶曾說：「只要你充滿自信，即使是高聳入雲的群山，你也能將它們移走。相反的，一旦你自己退縮，即使是一小撮土堆，你也會把它看成萬仞高山。」 遭遇挫折時，千萬不要一味選擇逃避或躲開，而要鼓勵自己面對它，試著和它打交道。 信心是能否扭轉逆境的關鍵因素，一個人擁有多少自信，就能創造多少奇蹟。遇到人生的各種逆境，如果連你都不相信自己沒有問題，當然就無法掌握有利的契機。 & 作家哥爾斯密曾經如此寫道：「不論在那裡，不論你是誰，自己的幸福要靠自己去創造、去尋覓。」 人生本來就充滿選擇，如何面對發生在自己眼前的事情也是一種選擇，你的態度將決定你未來的人生道路。 當你徬徨迷惑，不知道自己的人生該往何處走的時候，千萬不要心慌意亂，必須先讓失去方寸的心冷靜下來，然後問問自己問題到底出在哪裡，要如何解決。唯有如此，人生路途才會豁然開朗。 & 人的一生當中，難免會遇到各式各樣的困難和挫折，想要成功，就必須學會勇敢面對。 生命不可能沒有創傷，人生不可能盡是坦途，應該試著把挫折當成重要的轉折。 冷靜是面對困境的最高智慧，可以讓自己頭腦清醒，不至於進退失據、患得患失；可以激發自己的腦力，從容面對不利自己的情勢，突破原本僵滯的困局。 ★有些人遭遇挫折就自暴自棄，最後和自己的人生目標背道而馳，但是某些人卻把折磨當成是老天贈送給自己的禮物，最後開創出嶄新的生命版圖。如果你想出人頭地，就必須調整自己的想法，改變害怕折磨的心態，如此才能看見和以往迥然不同的未來。 &
陪自己走走：人生只跟自己有關，不需要每個人都喜歡
★用心過好現在的日子，一天一天過濾出喜歡的生活。 ★跨平臺陪伴超過150萬名網友一起成長的艾爾文， 以溫暖又務實的文字，陪你自信地走在屬於自己的時區！ & 當你被現實困住，覺得喘不過氣，或在別人的打量中找不到自己，他想告訴你， 用心走好自己的路，努力累積自己的進度，過程中不需要所有人都了解你，但你一定要永遠支持自己，成為那個可以看見自己努力的人。 & 你的努力，討厭你的人不懂沒關係， 因為你的努力，就是為了跟他們沒有關係。 人的一生，始終是由自己陪著一起往前， 你喜歡怎樣的自己，永遠比別人喜歡怎樣的你，更重要。 & 在這個人人都想要（或被迫）展現自己最好一面的時代，我們經常用力剝碎自己去迎合世界，在愛情、人際、工作、事業裡揣測自己在別人心中的各種樣子，一心得到別人的青睞。於是，我們在過程中迷失了自己。 因此，艾爾文想寫一本關於「人生只跟自己有關」的書，經由他的故事來訴說他走過的路、體會過的煩憂；寫出他尋覓自己的過程，讓你也能在茫然時找回自己。 讀者說，他的文字暖心又務實，點出每個人的日常和遇到的各種生命課題，每個時期讀都有不同的收穫，沉澱之後又有力量重新出發。 & 喜歡努力的自己，而不是努力讓別人喜歡你。 人一生，會有很多人從生命中經過，有些人是一出生就有關係，有些人在成長過程連結了關係，有些人則是沒了關係也沒關係。但有一個人，是一輩子都會有關係的，那個人是自己，值得我們永遠喜歡的自己—— 願我們都是愈來愈喜歡。 & 這世界不缺打擊人的方式，缺的是為自己打氣的方法。 在難免起起伏伏的人生中，學會看見自己的好，練習肯定自己的付出， 用成長的角度看自己，而不是用懲罰的方式對自己。 & ──│為你打氣‧艾語錄│── & 「人生是自己的旅程，你不必取悅任何人。」 不期不待，並非真的不在乎了，而是明瞭有其他的事更應該在乎。知道人生就是一段自己的旅程，不用對這世界抱著錯誤的期待，不需要花時間去取悅外面的人。 & 「做喜歡的自己並不自私，討厭你做自己的人才是。」 人一生會遇見很多人，遇到看得慣你的人就多珍惜，遇到看不慣你的，沒了關係真的沒關係。 & 「迷惘時，弄懂自己而不是弄丟自己。」 在人生某些時候卡關，或是想不通一些事情時，就去吃好、睡好，做一些會讓自己快樂的事，等到有力氣時再回來面對這個煩惱。 & 「不管是什麼，都要開始了才知道。」 別等事情變好了才開始，你要先開始，事情才會變好。沒有人清楚自己的潛力到底在哪裡，能夠畫下界線的人，永遠是自己。 & 「能力來自肯努力，運氣來自不放棄。」 有人說你運氣好，是因為你身上有他們嚮往的地方；有人說你不夠格，是因為你正走在他們的前方。 & 「生活愈難，愈要讓自己快樂起來。」 不要被無法控制的事綁架心情，也不要因為討厭的人憂愁煩心。遇到無法控制的事，有能力就想辦法繞過去；還沒有能力，就調適心情放過自己。 & 「夠好的自己，更好的生活。」 覺得自己夠好並不是要放棄人生，而是決定要放過自己。 &
人生可以不完美套書：有件事做得很爛，真是棒透了＋你只是太在意了
已授權義、西、德、韓等國 《華盛頓郵報》、《華爾街日報》、《出版者周刊》、《紐約時報》好評讚譽 暢銷書《我發瘋的那段日子》作者蘇珊娜．卡哈蘭、 暢銷書《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴‧魯賓 盛情推薦 事情做得好棒棒，真的好棒棒？ 那可不一定～ 對一件事「不在行」反而更好！ 這是一個「渴望成功思覺失調」的時代， 目標導向、報酬誘因、成就績效…… 人體的內建程式告訴我們，追求完美、效率至上是一種天性， 所以，我們遇到事情就想「征服」，征服不了就想「放棄」， 不得不接受失敗事實，就「焦慮、退卻、充滿屈辱感」， 於是，硬生生限縮了自己的人生。 那麼，如果有一件事做得很爛呢？ 大大恭喜！ 因為你等於為自己開啟了更多可能！ ▌歡迎踏出「願意不擅長」的第一步 對一件事情不擅長其實是件好事。當然，這不是要人故意搞砸，而是勇於嘗試（寧願搞砸），也好過一輩子從不行動。凱倫以過去十多年始終堅持在做，但始終連嫻熟也沾不上邊的衝浪經驗為例，告訴我們，真心想做一件事，就別考量成敗，專心沉浸於其中就好。有時看似反直覺的行動，反而能讓人獲得真正的自由（和進步）。 ▌前提是，這件事得對你有意義 對一件事情不擅長，並不是壞事，當然，這件事得對你有意義才行，否則若一開始就不重視，終究會不了了之。你必須「在乎」，才能「放棄想把這件事做好的欲望」，如此便不會以「追求完美」為盾牌（例如看起來超蠢、很浪費時間、會被人嘲笑等等），做為「害怕失敗而不願嘗試」的藉口。 ▌然後，學著別把自己太當一回事 18世紀的詩人曾說：「人唯有在玩耍時，才是一個完整的人。」玩耍就像不擅長做一件事一樣，必須放下主導局面的欲望，屈服於自然發生的事。當我們忙著被功成名就綁架時，還記得怎麼玩耍嗎？不妨學學孩子，如果和大人一樣多算計，怎能玩著玩著就呵呵笑成一團。所以，去他的好棒棒，享受不那麼完美的時刻吧！ ▌而且，別肖想能控制一切 做任何事都有風險，無論你有多小心。凱倫曾因衝浪為自己多開了個屁眼（是真的），也曾在罹癌、切除乳房、多次化療後，拖著孱弱的身體，重返初學者姿態，費力衝上渴望已久的浪。脆弱總是不斷上演，看起來似乎很糟糕，但換個角度想，創傷既是災難，也是重建的契機。生活無法精準控制，不如學著「接受」，感受好與壞帶來的新的領悟。& & ▌最後，允許自己「不擅長」而不感到羞恥 再次重聲，失敗不等於世界末日，努力過後而不得，更是人生常態，沒什麼好丟臉的。某件事做得很爛，正是以積極正向的方式重寫大腦程式，讓人學會謙卑與感恩的機會。當然，在熟能生巧下，會讓自己稍微沒那麼不擅長，但永遠要記得，總有更高級的關卡在前方等著。重點是，降低對完美的期待、欣賞不擅長之美，心會更自由。 擁抱自己的缺點，欣賞不擅長之美，就是一種心的修練—— 能讓人更有膽識和耐心，學會謙卑與感恩，體驗真正的自由。 人生不只是要參透的，更是要「體驗」的， 是要成功，也是要「搞砸」的。 現在就開始冒險（一起搞砸）吧。 反直覺推薦 洪仲清｜臨床心理師&&&&&&& & 海苔熊｜心理學作家&&&&&&& & 陳子楹│「愛書人陳子楹」 & 鄭俊德│閱讀人社群主編&&& & （依姓氏筆畫排列） 各界好評 「凱倫‧里納迪的著作，不僅是一本自我成長書，更像是發起一種運動……這本書詼諧生動，也有誠懇的自省。想傳達的精神能帶給你力量，毫無虛假做作。」——《華盛頓郵報》 「這本書告訴我們，只要敢於失敗，告別完美主義，喜樂與成長就會隨之而來。」——《華爾街日報》 「凱倫‧里納迪寫了一本不凡的反自我成長書，深情、聰敏又幽默。我敢說，你一定會受到這本書感召，從此敢於做不擅長的事。這本書立意新穎，必將成為經典，我太喜歡了。」——蘇珊娜．卡哈蘭（Susannah Cahalan），《紐約時報》第一名暢銷書《我發瘋的那段日子：一個全球熱議的醫療案例》（Brain on Fire）作者 「想擁有快樂人生，必須生活在成長的氛圍中，要感覺自己在學習、教導、幫助、創造。但生活在成長的氛圍，往往也代表要懂得接受……我們有不擅長的事情！凱倫‧里納迪寫了一本發人深省，讓人欲罷不能的好書，告訴我們只要允許自己嘗試、不擅長、玩耍，人生就會更美好，更充實。」——葛瑞琴．魯賓（Gretchen Rubin），《紐約時報》第一名暢銷書《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》（The Happiness Project）、《這樣開始也不錯，擺脫束縛的一年》（Outer Order, Inner Calm）作者 「凱倫‧里納迪不擅長的事情很多，但絕對不會不擅長寫書。這本書是最擲地有聲的呼籲：想要真正的快樂，就要踏出舒適圈，離得越遠越好。細緻又風趣的文字，傳頌的是『不怕失敗，放膽去做』的人生智慧。深受激勵的我，找了好多沒試過的事情盡情搞砸。這本書也大聲疾呼，要我們別落入追求完美的陷阱，大家千萬要聽（所以我才不要校對我寫的這篇推薦文）。」——賈各布斯（A.J. Jacobs），《紐約時報》暢銷書《我的聖經狂想曲》（The Year of Living Biblically）、《幸福，從謝謝這一杯咖啡開始：一場更接近幸福的感恩之旅》（Thanks a Thousand）作者 「逗趣的文字流露人生的真理，告訴我們要懂得欣賞自身的熱忱，而非才華，『不舒適』為何是件好事，『追求實用價值之外的東西』又為何能提升我們的人生……想要改變自己的讀者，看完凱倫‧里納迪精采絕倫的人生領悟，學會『樂於接受混亂與不完整』，必將有所收穫。」——《出版者周刊》（星級評等） 你不是想太多，只是心思比較細膩！ 別人的看法會讓你心情不好嗎？ 你希望讓所有人都滿意嗎？ 大可不必在心裡上演好委屈的小劇場， 你需要的是真正改變高敏感體質。 就讓專業心理師教你做回情緒的主人。 ★特別收錄★ 玻璃心、難相處、超龜毛，這是他人對你的印象嗎？ 其實你也不想這樣吧， 那麼，那個你以為的自己去哪裡了？ 本書特別收錄8個有趣心理測驗， 動手玩一玩，給自己一個重新認識自我的機會吧。 ▌你是高敏感一族嗎？ 因為不想被傷害，於是像刺蝟一樣充滿攻擊性。 因為總是高度緊繃，於是變得神經兮兮。 因為凡事都想做到最好，於是什麼都能挑出毛病…… 如果你也有這些特質，可能就是高敏感一族了。 高敏感沒有不好，甚至算得上是一種天賦， 但這類族群經常反受情緒掌控。你得試著扭轉局面！ ▌常常感覺好受傷，可能是大腦給的錯覺 【常見迷思1】被批評好委屈，為什麼要針對我…… 【心理師解惑】你可能落入了「受害者思維」，因為當我們在面對和自身有關的訊息時，大腦會下意識誇大對自己有利的部分，從而出現抬高自己、貶低他人的「自利偏誤」現象。再加上自然而然啟動的自我防衛機制，會讓一個人高度戒備。這樣一來，不僅無法藉由他人的指教改善問題，反而會在心裡上演沒必要的小劇場。 ▌調整認知，練習與不完美相處 【常見迷思2】正是因為人都有缺點，更要努力追求完美…… 【心理師解惑】追求卓越本身沒有問題，但強要完美就是一種幻想了。要知道，這世界從來都不是非好即壞，不須把自己做不到的事視為「問題」，否則不只會時時處於不能出錯的壓力下，也會讓身邊的人跟著心好累。改變標準不等於放棄原則，請提醒自己「完成比完美更重要」。 ▌接納自己的好與壞，是一輩子的課題 【常見迷思3】如果暴露了弱點，就會被傷害…… 【心理師解惑】希臘神話中，阿基里斯的腳踝是他的最大弱點，但愈是想隱藏，愈是容易被發現。心理學認為，一個人唯有完成了自我認同與自我接納，才能真正地成長；然而這並不是要人掩蓋弱點，而是要學會欣賞弱點，承認真實的自己，才能將你所厭棄的「缺陷」，轉化為一種能量。 *本書還有更多自我療癒的練習之道，千萬別錯過。 專業推薦 王意中│王意中心理治療所所長／臨床心理師 洪仲清│臨床心理師&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& & 蘇益賢│臨床心理師 （依姓氏筆畫排序） 特別推薦 每個人的心裡都住著不只一個「我」，我和「我們」的和解，便是心理發育和人格成長之路……。一部不可多得的心理學佳作，強烈推薦給所有想要自我和解的人們。——青音／Better更好學院創始人 如果有幸遇到某個轉折和醒悟的時刻，我們就得以繼續成長，找回真實的自己。期待陶老師的新書帶我們走進內心，重識自我。——林少／「十點讀書」App創始人 &
今天不會都是壞事【限量書衣版】：已發生的讓你牽掛、未發生的讓你擔憂？SNOOPY史努比的定心禪智慧
美國．日本授權超限量磨砂手感書衣 星光銀史努比擁抱活力紅大愛心 ▇ ▆ ▅ ▄ ▃ ▂ ▁ ▁ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ 史努比、谷川俊太郎、枡野俊明 跨界聯手 82篇花生漫畫╳82則定心禪語 消除人生百樣煩惱 ★★★繁中限定×精裝珍藏版★★★ & 生活， 就是面對各種打臉，咬牙走下去。 沮喪、低潮、不安， 讓史努比的禪智慧陪你定心。 ▎當你覺得好多雜事阻礙了夢想 史努比：「還有好多該去的地方，該做的事，該學習的事！」 There are places to go, things to do, and lots still to learn! >>>禪語：步步是道場 ▎一堆事要做、卻件件都顧不好 莎莉說：「最好的生活方式，就是一天一天地過。」 Best way is just to live one day at a time. >>>禪語：喫茶喫飯 ▎當你埋怨這世界不公平時 奈勒斯說：「雨會下在好人和壞人身上。」 It rains on the just and the unjust. >>>禪語：誰家無明月清風 當史努比遇上禪學，用漫畫理解禪意，找到正向人生的療癒之書！ & ◤特別裝幀：硬殼精裝珍藏版◢ 這次突破以往的漫畫包裝，封面採用麗奇映畫，經典水彩紋理搭配輕量塗佈層，有著深邃的手感紋路，覆印濃厚燙黑字體，呈現SNOOPY禪學的沉穩、定心。搭配方背硬殼精裝，不論收藏或餽贈，都極具價值。 & 本書特色 & ★花生漫畫中英對照呈現★ 花生漫畫全員演出，生活是由一個個當下所累積，眼前即是最好；學習活在今日，而不是寄望明天。 & ▍史努比 地球上最有智慧的小狗 由史努比貫穿其中的《PEANUTS》漫畫，描述查理布朗等一群小學生的生活，連載50年，全世界超過170家媒體刊登，堪稱20世紀影響力最大的漫畫。作者查爾斯 ·M ·舒茲藉由四格漫畫傳達的名言、哲理，廣為讀者喜愛。媒體曾評價：「具有社會學、心理學和哲學價值。」 & ▍谷川俊太郎 日本當代詩人作家原味翻譯 《PEANUTS》漫畫御用譯者，從同為哲学家、茶道美學專家的父親谷川徹三身上流露的禪心獲得感知，為長達50年的連載做最完美的詮釋。 & ▍枡野俊明 日本暢銷僧人作家全面監修 曹洞宗德雄山建功寺住持，日本版《新聞周刊》選為「世界最尊敬的一百位日本人」之一，為本書的每字每語做最嚴謹的把關。 & 日本讀者好評不斷 ◤金句滿載，讓我更喜歡SNOOPY這隻小狗了！ ◤我讀到眼睛泛淚耶，SNOOPY的禪語錄真的太棒了。 ◤這本書讓我心情低落的朋友回復元氣！ ◤花生漫畫加禪語，深深覺得被鼓勵了。 &
態度，決定人生的高度：創造價值篇
諾貝爾文學獎得主索忍尼辛曾說：「生命最長的人，並不是活得最久的人。」 確實如此，生命的價值並不在於長短，而在於我們用什麼態度生活。許多人活在世上的日子並不多，卻活得極有價值，正是因為他們無論遭逢什麼艱困、不如己意的際遇，都用積極樂觀的態度面對，讓自己在最短暫的歲月當中，活出最美麗璀燦的人生。 態度，決定你的人生高度，如果你一直消極、悲觀、畏縮，只會用負面的角度看世界，那麼就註定一輩子活得卑微。或許我們無法決定生命長短，卻可以決定生命是否精采豐富。 本書特色 古羅馬思想家塞涅卡曾經寫道：「生命就像一齣戲，重要的不是它的長度，而是它的深度。」 一個人面對問題的態度，絕對是決定人生高度最重要的一步。人生中，痛苦、磨難是無法避免的考驗，唯有改變錯誤的態度，才能找到正確的方向，編織屬於自己的幸福之舞。 法國作家拉羅什富科曾說：「人在順境中，要比在逆境中，更需要具備改變態度的決心和勇氣。」 的確，能不能成功，絕大部分取決於你身處逆勢的時候，是否擁有改變態度的信心和決心。 態度，決定你的人生高度，就算身處逆境之中，也不能輕易地心生絕望，而是要帶著希望與堅強勇敢走過眼前的黑暗，用信心迎接黎明的到來，讓自己的生命更有價值。 遭遇困難，陷入失望境界的時候，我們往往會對未來抱著悲觀和沮喪，但是，假如改變一下應對的心態，把眼前的失望當成是希望來臨之前的曙光，那麼就可以輕鬆地改變原本被自己看壞的未來。 ★人生是快樂或痛苦，關鍵就在於看待生活的態度，只要學會積極、正面地對待，就可以讓自己的人生更加精采。生命中的失敗、挫折，人際間的摩擦、齟齬，都只是一時，只要微笑以對，就能替自己創造更開闊的道路。 &
寫給生活的情書：生命中的每一個相遇，都會在你身上留下印記
這本書是被療癒也療癒他人的分享！ & 人生行旅中，如同莊子形容的一樣；許多相遇會是「相濡以沫」，但也會有必須「相忘江湖」的時候，「相忘」是放下而不是真的忘記，畢竟所有的相濡以沫在生命中都會留下永恆的念想。 & 有藉於多年對父母的親子教養課程，以及對孩子的引導教育課程，蔡穎卿BUBU老師在歷經父、母親去世後，沉澱回首自己是如何被教育、如何形成現在的她；對照出她一生給予孩子的教育，驀然了悟人生所有的相伴，都會在生命中留下印記，這些印記也會一代一代的繼續傳遞。 & 本書特色 & 以一篇一篇軟性的散文式故事分享如何建立人生中需要具備的能力，而不是過硬的說教 包含： ☉愛的能力--關於「愛」，我知道自己走在一條康莊大道，雖然走得很慢，但是一路是做、懂、知、愛的踏石所砌。 ☉果斷的重要--在中國古書記錄的源起很早，說的是：「人因為有決斷，才不會在事後面臨艱難。」 ☉對工作的忠誠--忠是敬，誠是真；人若能這樣面對自己的工作和人生，多單純！ ☉節制的意志--我特別喜歡「意志」這兩個字。也是在父母先後故去的此時，我才發現他們在甘苦交雜、漫長的一生中，從未對我們顯現過一絲脆弱。 ☉智慧的來源--跟年長者學經驗，跟有智慧的人學智慧。 ☉喪膽後的省思--我安慰喪膽之後的自己說：誰不想在安全的路上開車？有些事，你得怕；但有些事，你永遠不要怕。 ☉享受工作--對工作很熟練可以呈現流利，但是，有些人卻不能在熟悉工作之後，呈現依然自然的美感。只要在熟流的動作中有「耍」、「賣弄」或「輕視」，很奇怪，美感就因為自覺而不見了。 ……等等。 & 給每一個你和妳，更給每一個孩子，人生所有的學習都是點滴而來，看著別人的故事，無形中吸取經驗與智慧，願每一個讀者都能在這本書中找到一些值得參考學習的地方。 & 書名頁特色 書名頁用的這個圖，其實是很久以前，我們和父母、小女兒一起去UPENN探望大女兒時，小女兒看到阿公坐在富蘭克林塑像椅子上而隨手畫下的，很有爸爸老年的調皮可愛。十幾年轉眼過去。我想用這張圖作為世代傳承的意象。 & &
你一定要勇敢，直到抵達自己
文章百萬點閱分享、優質自媒體創作者、網路書店破千五星好評 ──自癒系作家唐安妮── & 一開始，我們都很渺小，活得茫然，活得毫無信心， 我們會一邊受傷，一邊長大，一邊長出勇氣，對抗不安和絕望， 直到找到打開這個世界的方式，找到讓自己好起來的辦法。 & 我希望沒有人再問我的職業規劃， 我希望自己擁有自由之身， 我希望不再因為高昂的房租產生對生活的無力感。 我希望，我能抵達我自己。 & 35篇寫實散文，書寫沒有完整幸福原生家庭的我們、沒有富裕成長環境的我們、沒有在撐不下去時支持一切的靠山的我們…… & 曾經被撕扯得裂紋叢生的心，修修補補，以緩慢的進度被光填滿，我們還是用自己的方式長大了。 就做我自己吧，即使不一定眾望所歸。 & 關於生活｜ 我不想去走那條很多人都去走的路，也不想在什麼年齡就做什麼事，有點疲憊，但甘心承擔。我猜，人生最好的狀態就是現在。我做出種種決定不再是迫不得已，我對生活終於有了主動的決心。 & 關於原生家庭｜ 所謂的擺脫原生家庭的桎梏，或許並不是從原生家庭那裡找回什麼，而是學會自我重建、自我修復，從別處建立親密關係，進而得到某種彌補和成全。 & 關於社交｜ 我希望任何人都不要試圖提高我交際的能力，更不要妄圖讓我變成熱愛熱鬧的人。 我沒有不快樂，我只是難快樂。不悲傷對我來說就是快樂。& & 關於討好｜ 當你用討好來展現自己的好，就意味著對自我的閹割，這樣的人存在的價值如曇花一現，隨時都有被丟棄的危險。這樣的人不僅無法持續帶給自己正向的回饋，反而會陷入自我否定、自我懷疑，到時候別說別人不會喜歡你，就連自己都會感到厭煩。 &
【作者親簽版】寫給生活的情書：生命中的每一個相遇，都會在你身上留下印記
這本書是被療癒也療癒他人的分享！ & 人生行旅中，如同莊子形容的一樣；許多相遇會是「相濡以沫」，但也會有必須「相忘江湖」的時候，「相忘」是放下而不是真的忘記，畢竟所有的相濡以沫在生命中都會留下永恆的念想。 & 有藉於多年對父母的親子教養課程，以及對孩子的引導教育課程，蔡穎卿BUBU老師在歷經父、母親去世後，沉澱回首自己是如何被教育、如何形成現在的她；對照出她一生給予孩子的教育，驀然了悟人生所有的相伴，都會在生命中留下印記，這些印記也會一代一代的繼續傳遞。 & 本書特色 & 作者限量親簽版 & 以一篇一篇軟性的散文式故事分享如何建立人生中需要具備的能力，而不是過硬的說教 包含： ☉愛的能力--關於「愛」，我知道自己走在一條康莊大道，雖然走得很慢，但是一路是做、懂、知、愛的踏石所砌。 ☉果斷的重要--在中國古書記錄的源起很早，說的是：「人因為有決斷，才不會在事後面臨艱難。」 ☉對工作的忠誠--忠是敬，誠是真；人若能這樣面對自己的工作和人生，多單純！ ☉節制的意志--我特別喜歡「意志」這兩個字。也是在父母先後故去的此時，我才發現他們在甘苦交雜、漫長的一生中，從未對我們顯現過一絲脆弱。 ☉智慧的來源--跟年長者學經驗，跟有智慧的人學智慧。 ☉喪膽後的省思--我安慰喪膽之後的自己說：誰不想在安全的路上開車？有些事，你得怕；但有些事，你永遠不要怕。 ☉享受工作--對工作很熟練可以呈現流利，但是，有些人卻不能在熟悉工作之後，呈現依然自然的美感。只要在熟流的動作中有「耍」、「賣弄」或「輕視」，很奇怪，美感就因為自覺而不見了。 ……等等。 & 給每一個你和妳，更給每一個孩子，人生所有的學習都是點滴而來，看著別人的故事，無形中吸取經驗與智慧，願每一個讀者都能在這本書中找到一些值得參考學習的地方。 & 書名頁特色 書名頁用的這個圖，其實是很久以前，我們和父母、小女兒一起去UPENN探望大女兒時，小女兒看到阿公坐在富蘭克林塑像椅子上而隨手畫下的，很有爸爸老年的調皮可愛。十幾年轉眼過去。我想用這張圖作為世代傳承的意象。 & &
儘管世界壞掉，但我依然會堅定前行： 記住那些不完美但卻美好的瞬間
生活雖不完美，但我還是會繼續前行 就算生活充滿瑕疵，但請記得要向著光成長 & 不完美的人生才是值得的人生 請坦誠地面對生活和自己的諸多瑕疵， 當我接受自己原本的樣子時，我就能改變了。 & 人生雖不完美，但還算可愛 這眼前的生活，也是我們所擁有的唯一一生必經的旅程， 多喜歡自己一點，多熱愛生活一點吧！ 是的，它們都不完美，卻都那麼可愛。 & 沒有「好的自己」，就很難有「更好的自己」，不喜歡當下自我的人， 努力的前方就會像一個無窮的黑洞。 更好的自己，關鍵字是「自己」，並不是要成為別人期待中的那個人。 只能以自己的方式做自己，使微不足道的東西變得珍貴。 這一點點光亮，就是我重要的財富。 & 所有的轉變並非為了對抗，而只是調整，也不是要徹底顛覆， 而是為了更好地選擇和嘗試，去走一條也許風景更好的道路。 & 本書特色 & 生活本身不是一門課程，而是一種經歷和探索。 & 生活也不會給我們標準答案，只有靠自己不斷地發現。當你翻開本書，我多麼希望以自己的視角和感受，讓你看到一個也曾對自己不滿且苛刻，對自己的成長充滿遺憾但最終和解的過程。 & 這眼前的生活，也是我們所擁有的唯一一生必經的旅程，多喜歡自己一點，多熱愛生活一點吧。 是的，它們都不完美，卻都那麼可愛。 & ➢更好的自己是怎樣的自己 如果你覺得目前生活不理想，就大膽地換一種生活方式，換一個天地，甚至換一個愛人。不必在意別人怎麼說，只要尊重自己做出的選擇，承擔這種選擇產生的後果。我們可以讓自己時常辛苦，但求別讓自己活得辛酸吧。 & ➢做喜歡的事，馬上開始 就像從小格外喜歡看的畫、讀的書、做的事，或那些你想成為的人、那些讓你久久不能平復的心情，這可能就是上天在告訴你，去追尋這份心動吧，不要錯過它，以自己喜歡的方式走過漫長的人生就是幸福。 & ➢感受生活的溫度 愛，就是一件件小事，一點一滴的時間堆砌而成的。愛是一個動詞，只有變成行動，才會產生迷人的火花。像孩子一般對這個世界保留充分的善意和細膩的觀察，用本能去表達；從每一件想做的事做起，不怕麻煩，充滿勇氣，去實現那些你最看重的愛。就是這些，讓愛變得細微又具體。 & ➢那些並不完美但美好的瞬間 無論一個家是奢華還是樸素，都不是幸福的關鍵。生活不在於擁有什麼，擁有本身並不會產生價值，有價值的是利用自己所擁有的一切好好生活。 & ➢躲避消極的完美主義 你消滅的每一個缺點對應的都有可能是一種特點。不愛與人交往、性格孤僻又怎樣呢？村上春樹在文章中也送出祝福：「不愛說話的人啊，請努力生活，我在背後無言地聲援你。」 & 各界名人推薦 & 作家、媒體人 丁丁張 作家、媒體人 莊雅婷 得到APP首席執行官 脫不花 演員 趙子琪 畫家 黃有維 &
換個思路，就能找到出路
斯特恩曾經寫道：「痛苦與歡樂就像光明與黑暗互相交替，只有知道怎樣使自己適應它們，跟它們和平共處的人，才懂得怎樣生活。」 & 的確，現實的環境或許不是我們可以改變的，但是我們可以決定用什麼心境去面對自己的人生，讓苦日子過得更幸福。 & 日子再怎麼難過，還是得想辦法過，與其愁眉苦臉，倒不如設法讓自己過得快樂。人要用積極樂觀的心態面對自己的未來，無論遇到什麼讓不如意的事，只要把臉孔朝向陽光，自然就不會生出陰暗、負面的念頭。& & 本書特色 & 激勵作家O. S.馬登曾經寫道：「能抱持著希望生活的人，當別人看到了失敗，他卻看見了成功；當別人瞧見了陰影和風雨，他卻看到了陽光。」 & 確實，唯有積極樂觀、對生活充滿希望的人，才能在看似不幸的際遇中發現幸福。 & 人生最糟糕的狀況就是滿腦子灰暗的念頭，陷溺在負面思維中無法自拔。心境決定一個人的處境，當我們哀怨自己的際遇無比悽慘的時候，何不試著調整自己的心境，把這些苦日子過得更幸福？ & 美國文豪愛默生曾說：「仔細分析，一切成敗與得失，都只不過是一個數字問題，或是一個化學公式。」 確實如此，得失與成敗都只是暫時的，即使身在逆境之中，我們也要設法讓自己活得幸福。 & 幸福不在於物質生活的富足，而在於心靈喜悅與豐盛。只要能時時保持積極樂觀的心情，就算眼前荊棘遍佈，也能找出一條通往幸福的道路。 & 作家萊辛曾經寫道：「我們之所以徬徨和無助，多半是因為我們遭遇困難的時候，不知道改變觀看事情的角度。」 & 每個人的生活都難免遭遇困境，然而，所謂的困境，很多時候並不是無法跨越的絕境，而是我們一味誇大問題的嚴重性，不願意試著從不同的角度思考，自然找不到出路。 & 面對生活中的逆境和困頓，如果我們願意樂觀積極地面對，用不同的思路尋找出路，那麼眼前的日子再苦，照樣可以過得快樂幸福。 & 人生是快樂或痛苦，未來是成功或是失敗，關鍵就在於看待生活的態度，只要學會積極、正面地對待，就可以讓自己的人生更加精采。生命中的失敗、挫折，都只是一時，只要微笑以對，適時換個思路，就能替自己創造更開闊的道路。 &
外界的聲音只是參考，你不開心就不參考【暢銷慶功版】
★暢銷50,000冊慶功版書封★ 《不要在該奮鬥時選擇安逸》百萬暢銷作家 @Yang’s OWL 老楊的貓頭鷹 解答25個早解決早快活的大人難題， 給你「被討厭的勇氣」和「做自己的底氣」！ 他討厭你，那又怎樣？ 你要奇怪得理直氣壯，快樂得坦坦蕩蕩。 生活很苦，那就自己加糖， 吃想吃的飯，做想做的事，愛想愛的人。 你會發現，人間實在可愛，值得下凡歷劫一趟。 ▌這本書裡有── 對他人看法的坦然 對個人價值的思考 對人際關係的建議 對真實自我的表達 對複雜人性的善意提醒 對戀愛婚姻的扎心剖析 對親密關係的換位思考 對現實生活的積極探索 對孤獨、敏感、焦慮、壓力的有趣洞察 你以為長大是想幹嘛就幹嘛，其實長大是工作做不完、薪水不夠花。 你拚命活給別人看，用力模仿他人的活法； 在正常和古怪之間猶豫，在單身與將就之間糾結，在夢想與現實之間掙扎。 不知不覺間，你成了小時候羡慕的大人，也成了羡慕小時候的大人。 你是所有問題的始作俑者，但也是所有問題的唯一解答。 別讓外界的雜音掩蓋你內心的聲音，別讓周遭的目光形塑你的模樣。 你的靈魂要有潔癖，不隨波逐流，不違背本心，不寧濫勿缺； 不靠別人的認同獲得價值感，不靠別人的表揚獲得存在感； 有人明目張膽地討厭你，你就發自內心地不喜歡他。 你不能選擇怎麼生、怎麼死，但你能選擇怎麼愛、怎麼活。 你可以平凡，不必勉強；你可以快樂，不必正常。 想要的東西爭得越主動越好，討厭的人和事離得越遠越好。 人生不是考試，別人為你打分數，就當沒看到； 世界再喧囂，做自己就很好。 ▌為你解答早解決早快活的大人難題 害怕他人眼光：圈子不同，不必強融；三觀不合，別瞎攪和。 焦慮沒有人陪：除非他的加入比你的獨處更加宜人，否則大可不必。 暈船下不了船：一個人不愛你的時候，他最大的魅力，就是你的想像力。 覺得日子乏味：不是人間不好玩，是你不好玩；不是生活沒意思，是沒精神的你沒意思。 讀者好評 「這本書完全寫到我心坎裡，簡直像在我家裝了監視攝影機！」 「這本書如同好友在酒桌上的三兩句勸慰，隻言片語可以帶給你心靈絲絲溫暖。」 「每當人生遇到低谷，閱讀此書都會感覺從中獲得了力量。」 「這是一本特別適合迷茫和焦慮時期，用來放鬆和醒腦的讀物。你會在他的書中看到對個人價值的思考、對複雜人性的提醒、對人際關係的剖析、對生活的洞察。」 &
