大人的青春，就該好好揮霍【限量：作者親簽╳璀璨人生金句卡＋特製時間管理筆記本】：不再窮忙，擁有富足
●心理勵志．人文社科雙料暢榜作家吳若權跨領域全新作品● ●首度結合「心理 x靈性x商管」，追求幸福的時間之書● 年少的浪擲歲月，是因為無知； 大人的揮霍青春，是想要無憾！ 【限量贈】 ●作者親簽╳璀璨人生金句卡 吳若權親筆簽名，搭配8款時間金句，隨機出貨。 規格：14.8*10.5cm／輕柔粉橘、淡雅粉綠雙色進口卡紙，隨機出貨 ●特製時間管理筆記本 妥善規劃小時間，才能規劃大格局！ 內附52週行程規劃，陪伴新的一年！ 規格：14.8*21cm／128頁 & ●燙金描圖紙書衣 所有時間管理的觀念與技巧， 並非指導你如何駕馭時間， 而是讓你學會透過時間與自己保持和諧的關係。 吳若權斜槓多重身分，在作家、講師、廣播、顧問、家庭照顧者角色中自由轉換，在如此忙碌多工的環境中，還能怡然自得，這本書就是他在「時間」底下的觀察與實驗。 以「追求幸福」目標切入，傳授工作與生活的各種掌控時間的技巧！時間過得快或慢，並非關鍵，而是要能活在充實而沒有虛度的感覺裡。 時間管理，不只是為了提升工作效率，也能讓人生更自在！ 時間vs.自己 暫時的休息絕不是罪惡，而是在忙碌中懂得自我疼惜。 時間vs.思維 把每件待辦事項都賦予「自主的意義」，化被動為主動的態度轉念。 時間vs.生活 「金錢」與「時間」的對價關係，不是絕對數字可以衡量，而是一種主觀上呵護自己的感覺，這是無價的。 時間vs.技巧 在規劃行程表時，是一個點到線、由線到面的整合技術，要特別留意的關鍵觀念是：要拼盤，但不要拚滿。 時間vs.心靈 時間管理，不是要你爭取時間，去做更多的事。而是要你聚焦於做與自己人生使命有關的事，並活得更寫意輕鬆。 本書特色 ★ 打造台灣職場必備的「權式時間術」！ ★ 貼合人心的溫暖案例，搭配35個實用練習。 ★ 可運用於工作、生活各個層面，實現人生目標。 ★ 附獨家圖表範例說明。
別為小事折磨自己(全集)改變心態篇
．不要為了小事浪費自己的生命 德國思想家康德說︰「生氣，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。」 使我們感到憤怒、懊惱、痛苦、悲傷的，往往是日常生活中種種芝麻細事，如果你不能妥善運用智慧，使自己成為生活的主人，你就會淪為生活的奴隸，這些小事就會日復一日地折磨你…… 伊索曾經在寓言中寫道︰「有頭腦的人如果夠聰明，往往會把折磨自己的小事，化為成就大事的動力。」 的確，一個有智慧人絕對不會為了小事而折磨自己，因為在他的人生字典中，沒有一件小事可以左右自己的想法和看法。 本書特色 && & 法國作家亨利．蒙泰朗曾經說過：「耗盡我們生命的，與其說是重大的悲劇，不如說是瑣碎的小事。」 大多數的痛苦，其實都來自於錯誤心態與偏執的想法，不願面對，不願放下，最後當然成為生活的囚徒。如果不想浪費自己的生命，那麼，在人生的過程中，就千萬不要讓「小事」成為燒盡我們生命的燃料。 喬治．彭斯曾說︰「如果有什麼事不是你的力量所能控制的，那麼就沒有必要發愁，如果你還有什麼辦法可想的話，那麼還有什麼好發愁的？」 確實，許多人煩惱的最大來源，就在於對小事患得患失，如果你能看透這層道理，懂得所取捨，那麼就不會再為了小事折磨自己，為了小事浪費生命。 屠格涅夫曾說：「人每逢為小事不愉快的時候，煩惱就會趁機來威脅他。」 生活是苦與樂的循環，痛苦和快樂往往來自一念之間的轉換。如果你不想讓那些小事來打擾自己，不想為了小事煩憂，首先必須改變自己看待事物的角度。不要為了小事浪費生命，也不要用負面的情緒折磨自己！ 人的情緒太容易受到外在環境的影響，要是一味鑽牛角尖，自然感覺無時無刻都活在煉獄；如果能轉換心態，放開胸懷，用更正面積極的態度看待眼前的挫折與磨難，便能笑看人生，不再為無謂的小事痛苦。 如果你每天都覺得煩躁鬱悶，不妨靜下心來仔細檢討癥結所在，也許，你會意外地發現，生活中有太多的苦惱，其實都是自己瞎操煩造成的…… &
後退一步，就會發現幸福
．幸福往往從你決定放下的那一刻開始 作家奧斯曼曾說：「想要過得幸福，其實沒有什麼訣竅，重點就在於該你後退的時候，千萬別硬要前進。」 後退一步，可以讓你的視野更開闊，把事物的面貌看得更清楚，不再為了瑣事斤斤計較，也不再和週遭的人發生無謂的衝突。 其實，幸福就像一場「人生探戈」，當你的「人生舞伴」前進一步的時候，你必須適時退後一步，如此，才能共同舞出一段曼妙精釆的幸福人生。 本書特色 && & 作家卡莉曾經寫道：「幸福是種奇妙的美好感覺，通常會發生在你決定放下的時候。」 當我們不知道什麼是幸福的時候，總是以自我為中心，試圖將所有的人事物緊緊握住，人與人之間才會產生那麼多摩擦、衝突，自己才會被那麼多不值得放在心上的瑣事絆住。 幸福往往從放下的那一刻開始，很多事與其緊緊握住，不如後退一步。唯有適時放下那些想要牢牢掌控人事物的心思，我們才能找到真正的幸福。 作家哥爾斯密曾說：「最大的幸福在於我們懂不懂用另外一個角度去看不幸。」 在人生的過程中，如果我們懂得換個角度，知道退一步去看不幸，那麼你就會恍然發現那些原來被我們認為的「不幸」，往往就會在「退一步」的情況下變成「幸福」。 法國思想家盧梭說：「外表裝飾的華麗可以顯示出一個人的富有，舉止的優雅可以顯示出一個人的趣味，但是，一個人是否幸福快樂，則應該由另外的標誌來識別。」 別去管別人的期待，只要過自己應該過的生活，那麼你就會活得很快樂。懂得放下內心那些偏執的期待，通常是我們活得快樂的最重要因素，偏執的期待往往是我們做不到的事，既然明知做不到，那麼又何必讓自己陷入因為無法達到的痛苦和挫折之中呢？ ★人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單，因此，才會讓自己陷入自尋煩惱，自作自受的心靈禁錮之中。懂得放下的道理，人才能用全新的心情看待周遭的人事物，不再患得患失。 &
咒術迴戰：名言術式，讓自己變強大吧！
【虎杖悠仁】 「憎惡…恐怖…後悔……就把那些感情全部都聚集到拳頭上！」 & 【伏黑惠】 「只有不平等的現實才是平等的。」 & 【五條悟】 「我選擇了教育。我要培育出……強大又聰明的夥伴。」 & 【七海建人】 「掉在枕頭旁的頭髮越來越多，喜歡的鹹麵包從超商消失了， 就是這種小小的絕望累積起來，才會讓自己成為大人。」 & 【夏油傑】 「你真是任性啊。不過沒有什麼比以自我中心活著還更重要的。」 & 比現實還要更殘酷， 在《咒術迴戰》的世界裡， 高中生虎杖悠仁因為祖父「遺言的詛咒」而立志幫助所有人； 伏黑惠從小就是資優生，為了拯救被詛咒的姐姐而變得更強； 五條悟既使是世界最強咒術師，面對黑化的摯友也難以正面對抗。 & 「詛咒」不只是存在於虛構世界， 影響人心的往往都是詛咒。 《咒術迴戰：名言術式》將會帶你回味「京都姊妹校交流會」篇、「玉折」篇、「澀谷事變」篇等名場面， 並透過各個角色面對困境與難題時的心境及所做的決定， 送給正在經歷一切「詛咒」的你， 靠著「詛咒祓除詛咒」吧！ & ～祓除吧，負能量！熱門動漫《咒術迴戰》的名言金句～ & 本書特色 & ◎日本人氣動漫．咒術迴戰「京都姊妹校交流會」篇、「玉折」篇、「澀谷事變」篇等，名場面跑馬燈再現 ◎轉譯咒術背後的潛台詞，從動漫中掌握「成為最強」精神 ◎在動畫第二季「懷玉．玉折」播出後，重新理解「傑悟」搭檔的個性與成長 & 咒力推薦 & Podcaster 海苔熊 博士 黛絲影視手札 翁稷安 歷史教授、漫畫研究者 &
丹妮婊姐麻口不辣心的指點人生迷津套書(共三冊)：《丹妮婊姐：人生哪來那麼多可是》＋《丹妮婊姐麻口不辣心人際說話術》＋《歡迎光臨丹妮婊姐星球》
歡迎光臨丹妮婊姐星球！ 人生沒有這麼多可是，關鍵在你選擇如何面對。 FB擁37萬死忠粉絲追隨、Youtube頻道22萬超人氣訂閱， 書店暢銷排行榜作家──丹妮婊姐， 所有著作一次收藏！ ＊＊＊ ▎《丹妮婊姐：人生哪來那麼多可是》 道理人人都知道，只是做不到！（有押韻喔～～） 【保證】本書內容完全沒有大道理——只提供可以解決問題的實用方法。 在臉書、部落格輔導過數萬名表弟妹， 讓他們人生重獲光明！ 身為天后級的的美妝部落客， 卻有很多人來問丹妮婊姐愛情、友情等諸多問題。 她想：這些問題不是眾多專家跟文章都給了答案嗎，為何大家還要問?! 原來是因為道理大家都懂，但就是辦不到！ 本書提出突破性、絕對實用的觀點與方法， 幫助表弟妹解決各式各樣的生活難題。 讓自己卡在無法改變的現況裡，比鬼還恐怖！ 全天下的表弟妹們趕快逃出來吧！ 一直逃避、一直埋怨、一直不行動…… 那就等著住在爛泥裡，三太子也救不了你啦！ ------------------------------------------------ ▎《丹妮婊姐麻口不辣心人際說話術》 ★★腦容量只有1KB也能記住的說話技巧★★ ★★最接地氣的非典型說話書★★ ★★精選27則日常生活的說話困擾，用最貼近生活的故事告訴你解決之道★★ （自封為）亞洲歐普拉、女版劉在石， 丹妮婊姐能用犀利卻幽默的言語， 化解許多離奇事件與突發狀況， 包括各種你一定遇過的人際關係的說話困境， 她將指點迷津、突破盲腸，讓溝通無往不利！ 說錯話不會死，但瞬凍氣氛和尷尬場面會讓你想一頭撞死。 懂得人際說話術不一定能帶你上天堂，但學會它，肯定是你生死關頭的保命符！ ------------------------------------------------ ▎《歡迎光臨丹妮婊姐星球》 「各位表弟妹，這本書是為你們而寫的！」 集結丹妮婊姐人生精華，新歌加舊曲，18篇讓你笑到流淚的生活爛事大集合 一本讓你在人生低谷時重新展開笑容的書 （孔子星球非請勿入！） 美不過女星、瘦不過名模，帥不過韓國歐巴、錢不比億萬富豪…… 喔賣尬！難道注定吃鱉的buffet?! NO！進入丹妮婊姐星球，喝一碗婊姐特調心靈雞湯， Loser也會變Winner！ 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈～ 新歌文章一樣精采萬分，還有打造巨星團隊介紹與星球辭海整理，表弟妹請勿錯過！ &
早知道就好的事
30 幅手繪插圖 x 30 篇精彩短文 & 給在不容易的每一天裡，堅持努力的你， 為人際而糾結時、因挫折而困頓時、因善良而受氣時， 讓古今中外的生活智慧王，陪你聊聊天吧！ 專文推薦 湯明哲 教授 當年沒有被當出去的MIT博士，曾任國立台灣大學副校長，現任長庚大學校長 我認識本書作者邊博士超過十年，她從美國普渡大學拿到博士後，即從事文藝工作。這本是年輕人該讀的好書。因為再不讀，以後碰到人生的境遇的變化，你會感嘆：千金難買早知道。 人的一生總是起起伏伏，問題是用時麼態度來面對人生起伏？基本上，人生先要有目標，有了目標，才能做規劃，循序漸進，達到一個個小目標，累積起來會達到最終目標，（見25-30）但過程中絕對不可能一帆風順，如果一帆風順，那就是你的目標，相對於你的能力，太容易達成，不夠挑戰，這時就要修正到更高的目標。如果不是一帆風順，碰到挫折，就要評估一下，如果是小挫折，再堅持下去，但如果碰到大挫折，就要想這是不是”逆境菩薩”,要想辦法突破，修改原來的作法，王永慶當年生產PVC,一天四噸，十個月一噸都賣不出去，這是大挫折，必須另闢蹊徑，後來往下游整合，才打開困境。所以逆境時，要有逆境的思維邏輯。將逆境當成轉型的契機。台積電創辦人，在念MIT時，只想當教授，當博士沒唸成時，他認為這是MIT的教授認為他不適合學術工作，他就進入產業界，成為一方巨擘。如果當年一帆風順，不會有現在的成就，MIT的挫折反而成了他的”逆境菩薩”. 本書有三十個文字雋永的小篇短文，文章雖短，但字字珠璣，還有發人深省的插圖和英文短句。值得大家細細品嚐。 國立臺灣大學副校長 丁詩同 教授 從生活的小細節體會到面對生命的好態度，是這本書的精髓。作者是一位熱情面對生命的人，所以她在各個面向的體驗也就非常真切，她分享的是一種樂觀面對生命的態度，也是許多人在面對挑戰時，缺少的正面思考。 不管是堅持著自己相信的路或者是不因挫敗喪志、看低自己，都是作者深刻的體驗。體驗人生的描述也透露出她的基督教信仰，以及因著信心交託所帶來的不必為明天憂慮，這樣正向的信仰，其實是以愛心為基礎的。 這本書藉由一個個小故事陳述著故事中的善良、正向、愛心、勇氣 、努力、盼望、幸福、信心、真誠、恆心、宏觀、毅力、立志、助人、夢想、成功、溫暖和尊重，這本書也藉由一幅幅溫馨可愛的小畫作，陳述著一個個關心彼此的小故事。 無論「那是最好的時代」 還是「那是最壞的時代」 其實，這是我們要開創的時代！ 帆宣集團 董事長& 高新明 沒有人天生精彩，所有的靈魂都是經過淬煉，才值得美麗；歆茹的插畫溫潤又療癒，呼喚我們每個人心裡單純又童貞的角落，歆茹的文字理性又豐富，點出我們每個人在成長過程裡都遇過的挫折與糾結，那些我們困惑的、呢喃的，在這本書裡都找到了答案，也鼓勵了我們。 & 劉梅蕾師母 倍恩傳媒創辦人、美國矽谷生命河靈糧堂主任牧師師母 非常歡喜看見 Crystal 的插畫與心得將要出圖文書了，每次看見這個些插畫，都被這些孩子所吸引，讀了她寫的短文看見了清新、幽默、智慧的提醒，原來這些思緒與圖畫呈現了聖經的教導是可以簡單風趣的表達，不禁想到耶穌說：要回轉成小孩子的樣子，才能進天國。深信每位讀這書的，心思意念不知不覺有孩子的樣式，離天國也就不遠了。 劉效宏博士 美國矽谷公益電視「優視頻道」執行主席、國際「全福會」北加州分會會長、美國矽谷網路通訊及晶片界高階主管 「精美之作&& 智慧結晶」 親愛的讀者朋友，你大大地有福了！ 這本精美的書籍，文如其名，「早知道就好的事」，真真正正地讓你想要一睹為快！作者邊歆茹女士在每一篇精緻的小品文中，輕鬆地和讀者朋友分享「早知道就好」的珍貴人生觀點。我們也在欣賞和學習之餘，同時享受作者創作的、活潑生動的繪畫，和引用引導人生真理的聖經經文。外加上令人開懷的對話！ 哇！這真是超級享受哦！ 我們能不急著拜讀嗎？ 作者秉持心中有愛的精神，精準地觸及一些大家常有的挑戰（例如， 1:& 聽人說話；3: 可以生氣，但別失去太多了），或者鼓勵提醒我們重要的人生智慧（例如， 10: 為自己拍拍手； 12: 不要等到成功那天才開始快樂）。作為讀者， 你一定會發現，不論是整段的主題：「你的善良很強大」，或者是個別的篇章（例如，23: 高度決定視野，格局決定結局），都能發人深省，給人鼓勵！ 至於蒙福的鑰匙（例如，21: 都給了你那我呢； 22: 愛不一樣的你），更是豐盛人生的真理。有點心動嗎？ 祝福作者邊歆茹女士這本為你精心預備的智慧小品，不但成為年輕的讀者們珍貴的旅程指南，也成為所有朋友們的沿途伴侶！ 願天父祝福你！ 王亞辰 牧師 ＡＣＴＳ 非洲職訓學校, River Of Life Clinic 創辦人 俗話說，千金難買早知道。好傢伙，今天竟然有機會「早知道」一些事情！ 生活千變萬化，又因時間無法倒流，所以「懊悔」常常成為無法避免的沈重。因此，古今中外的達官貴人或著平民百姓，包括你我在內，都渴望得著生命的智慧。說穿了，我們大夥兒之所以熱愛那些回到未來、 time machine、時光機的電影，就是為了希望能夠看到「早知道就好」的懊悔得以補救或著避免。 有幸能夠常常與跨文化的朋友交流與互動。我發現人們最想得到的，不只是財富與健康，而是一個 「使人富足又不加上憂慮的福氣」。要如何得到這樣的福氣呢？《那些早知道就好的事》 幫的上一些忙。 謝謝心思細膩又想像力豐富的河畔果|邊歆茹，將古今中外的生活智慧王們齊聚一堂，透過赤裸裸地分享她自己「早知道就好」的領悟，與我們交流生命淬鍊的果實。30篇輕鬆的小故事，配上30幅可愛的插圖，再加上獨特的邊氏幽默，讓我們生活中多一點喘息、放鬆、反思、和一些『幸好我早知道了』的福氣。 哎呦，剛好！一天一帖，服用一個月：短文內用、插圖外敷，賞心悅目，藥到病除！然後有一天我們會開心的說：「幸好我早知道啦！」 郭重松博士 圓剛科技，圓展科技創辦人及董事長、台灣大學國際企業學系兼任教授 有效地溝通，必須言簡意賅，直指人心！ 邊歆茹博士是一位學有專精的策略學博士，也是一位虔誠的基督徒！他以很簡單的大眾生活議題及結合了基督教的福音，來傳遞他自己的認知，進而廣傳了神的大愛。 由於每一篇文章的篇幅很短，讓讀者讀來很容易的閱讀了解，進而改變了做人做事的態度。每篇文章的意義都很深遠，卻沒有冗長的說文解字，達到易讀易懂的境界。 我個人建議讀者，－次讀－篇文章就好！然後閉上眼睛或是頭腦放空，想想看你跟作者的對話是什麼？你從作者的話語中，你有相同或是不盡相同的看法嗎？最後，問自己這篇文章對我的生活及生命的意義是什麼？我可以如何的落實在我的生活嗎？ 最後，希望讀者能夠了解我為什麼要活著原因？我又該怎麼活著的樣貌？我又該如何活出我認為的活出生命的方法？ 聯名推薦 行政院國家發展基金管理會執行秘書 蘇來守 台大兼任實務教師、前Google台港業務總經理 張成秀博士 Hahow 好學校 組織學習平台總監 陳逸文
我可能不完美，但我至少不虛偽(經典新編版)：我就是個語錄控
․Peter Su跨刀擔任全書設計 ․收錄Peter Su未曝光攝影作品近百幅 ․高人氣粉絲專頁〈語錄控〉延伸作品，75萬粉絲敲碗期待 Peter Su x 〈語錄控〉 睽違8年重磅回歸 全新裝幀＆99幅未曝光珍貴影像 ＿＿＿獻給在社會黑暗面中，仍負傷前行的你＿＿＿ 關於本書 粉絲專頁語錄控開站近10年，深獲75萬粉絲好評，以「我就是個語錄控，需要每天一篇來滋潤我被社會傷害的心」為題，每次書寫，只需短句，就能以鋒利的視角描繪出各種為生活而努力承受的委屈、辛酸、妥協、與腹背受敵的樣態。引發數十萬網友同感，與現代人傷痕累累的心同頻；而你，是否也是像這樣，在負傷中仍奮力前行的那一個人？ 關於Peter Su x 〈語錄控〉聯名設計 「升級版的語錄控最大的改變，是懂得將內心的感受更完整的打開面對外界。封面打開的紅色小卡，直接放上彩色影像以及語錄控的文字，直接破題這次升級版的核心議題。 2016年發行過的版本，設計上是用黑色的書衣包裹整片隱藏在內裡的紅。但經典回歸的升級版，選擇直接在封面做了一個打開的封口，意指更無畏的剖開內心感受，而 Peter Su 的聯名攝影頁，直接從過去的黑白隱晦底圖轉化成彩色影像，經過了8年的社會洗禮，當初聯名的契機以及內在感受，皆可以透過這些細節重新詮釋。」by Peter Su ►精練的短句，意表為一語道破，書寫出為生活不得不委屈，且無法掩飾的各種姿態。 ►暗黑的視覺風格襯底，僅以鮮明的鋒利紅色血點劃破畫面，顯示出一箭穿心的銳利感。 ►黑與紅的用色，各有隱喻；畫面留白處平衡巧妙，構成語錄控的視覺風格。 〈語錄控〉說出你不敢說的話：10大經典金句 1.不要隨意地將自己的價值觀套用在別人身上，你的生活方式不等於別人的。 2.不是社會不夠溫暖，有時候這就是現實。 3.日久見人心，時間是個好東西。 4.選擇快樂，總是需要莫大的勇氣。 5.有時候事情很簡單，複雜的都是自己的腦袋。 6.長大後的堅強，並不是變得冷酷。 7.如果累了可以試著休息，而不是非得放棄。 8.你的善良要留給懂得的人。 9.懂你的人自然知道你原本的模樣。 10.內心強大的人會道歉，但要更強大的人才懂得原諒。
我可能不完美，但我至少不虛偽(經典新編版附限量桌曆卡)：我就是個語錄控
․Peter Su跨刀擔任全書設計 ․收錄Peter Su未曝光攝影作品近百幅 ․高人氣粉絲專頁〈語錄控〉延伸作品，75萬粉絲敲碗期待 Peter Su x 〈語錄控〉 睽違8年重磅回歸 全新裝幀＆99幅未曝光珍貴影像 ＿＿＿獻給在社會黑暗面中，仍負傷前行的你＿＿＿ 關於本書 粉絲專頁語錄控開站近10年，深獲75萬粉絲好評，以「我就是個語錄控，需要每天一篇來滋潤我被社會傷害的心」為題，每次書寫，只需短句，就能以鋒利的視角描繪出各種為生活而努力承受的委屈、辛酸、妥協、與腹背受敵的樣態。引發數十萬網友同感，與現代人傷痕累累的心同頻；而你，是否也是像這樣，在負傷中仍奮力前行的那一個人？ 關於Peter Su x 〈語錄控〉聯名設計 「升級版的語錄控最大的改變，是懂得將內心的感受更完整的打開面對外界。封面打開的紅色小卡，直接放上彩色影像以及語錄控的文字，直接破題這次升級版的核心議題。 2016年發行過的版本，設計上是用黑色的書衣包裹整片隱藏在內裡的紅。但經典回歸的升級版，選擇直接在封面做了一個打開的封口，意指更無畏的剖開內心感受，而 Peter Su 的聯名攝影頁，直接從過去的黑白隱晦底圖轉化成彩色影像，經過了8年的社會洗禮，當初聯名的契機以及內在感受，皆可以透過這些細節重新詮釋。」by Peter Su ►精練的短句，意表為一語道破，書寫出為生活不得不委屈，且無法掩飾的各種姿態。 ►暗黑的視覺風格襯底，僅以鮮明的鋒利紅色血點劃破畫面，顯示出一箭穿心的銳利感。 ►黑與紅的用色，各有隱喻；畫面留白處平衡巧妙，構成語錄控的視覺風格。 〈語錄控〉說出你不敢說的話：10大經典金句 1.不要隨意地將自己的價值觀套用在別人身上，你的生活方式不等於別人的。 2.不是社會不夠溫暖，有時候這就是現實。 3.日久見人心，時間是個好東西。 4.選擇快樂，總是需要莫大的勇氣。 5.有時候事情很簡單，複雜的都是自己的腦袋。 6.長大後的堅強，並不是變得冷酷。 7.如果累了可以試著休息，而不是非得放棄。 8.你的善良要留給懂得的人。 9.懂你的人自然知道你原本的模樣。 10.內心強大的人會道歉，但要更強大的人才懂得原諒。 ＿＿＿ 限量贈品〈語錄控ｘ黑夜微光格言桌曆卡〉＿＿＿ ․每組皆含2024年1月～12月的桌曆卡，每月1張，共計12張。 ․附重磅卡紙手摺立架，方便桌曆卡立式閱覽；除了實用功能以外，也可成為書桌上的一角裝飾。 ․每張桌曆卡皆有正反兩面。正面為日期顯示＆書中精選攝影；背面為本書精選金句。
奴性人生解答書
擁有逾6萬Facebook粉絲及過萬Instagram followers的「奴工處」，於2018年開始搜集打工仔的職場真人真事，並在數萬篇投稿中精選出125篇最有趣、最值得參考的打工仔經歷，編集成本書，再以「奴力」為每個故事加上能為打工仔解難的金句，讓讀者在誠心打開書本的一刻感受到神奇力量，找到最適切的解難靈感。遇上任何工作難題，只需誠心發動《奴性人生解答書》，神奇力量便會為你提供最適切的解難靈感！本書使用步驟：1. 平放本書於固定物件上，並用雙手觸碰書面2. 閉眼思考現時最困擾你的一個工作問題3. 深呼吸，隨手翻開書頁4. 張開眼睛，啟示就在眼前
太陽與生命之樹：愛的覺醒之旅
如果你渴望愛，就去尋找自己── 每個人的生命都有光，都有能力給出愛。 只要用對方法，就可以在愛裡，幸福而美好地活著。 ★暢銷書《所有相遇，都是靈魂的思念》作者& 黃淑文& 首部心靈寓言 ★入選波隆那插畫獎、豐子愷圖畫書獎、金鼎獎插畫家& 貓魚& 精采詮釋 ★特別收錄〈愛的練習簿〉：陪你長出讓愛流動的能力 在愛的深處，所有生命都在講述一個共同的祕密。 而這個祕密，就藏在太陽的愛裡…… 太陽愛上一個女孩，但愛的光芒太熾烈，反而傷了那個女孩，女孩消失了。 他痛恨自己是太陽，懷疑什麼才是真愛，卻在偶然的際遇裡，遇到一棵散發七彩光芒的生命之樹，展開愛與自我的追尋。 太陽開始思索…… ．如果愛有各種形式，何時該勇敢追求？何時該放下執著？ ．如果我付出很多愛，卻不是對方真正想要的，這樣的愛，是真愛嗎？ ．愛，不是只有兩個人在一起，而是我可以給出什麼？ 傷心的太陽，隨著生命樹的七彩葉上所幻化的生命軌跡，一步一步走入愛的深處，看到愛的各種樣貌。 「原來，我所經歷的愛，都只是為了幫助我找回自己。」 太陽找回的自己是什麼？他在愛裡會做出什麼樣的選擇？他和所愛的女孩還會再相遇嗎？ 本書延續了《所有相遇，都是靈魂的思念》的愛與守護、遇合與分離、偶然與必然。 以充滿寓意的故事，闡述如何放下執著、回歸原點，了解「愛」與「生命」的真義。 【愛的覺醒】 ‧或許我無法改變他對愛的選擇，卻可以創造我自己。 ‧愛，是不會消失的。愛，本來就長在自己身上，是我自己限制了愛，關閉了愛。除了愛情，還有其他更寬更廣的愛等著我，那些愛一樣會為我帶來喜悅和滿足。 ‧成為怎麼樣的你，不是你所愛的人，也不是那些痛苦的磨難幫你決定的。而是你自己的心念，造就了現在的你。 ‧在愛裡，我不再去想可以得到什麼，而是我可以給出什麼。我能給予，並不是因為生命欠缺什麼或想得到什麼而給予，而是我有能力給予，我的生命本來就有給予愛的能力。 ‧不管我所愛的人愛不愛我，我給予愛的能力都不會消失。我可以自由的愛和不愛，也尊重對方有自己的選擇，他可以愛我，也可以不愛我，這樣就能在愛裡得到解脫了。 ‧生命的故事，緣起、緣滅，會隨著自己的心念不斷地改變。那麼，又何必把自己困在最後的結局裡？ ‧發自真心，無所求的愛，會一直存在過去、現在、未來的時空。在真愛裡沒有時間，真愛本身就是永恆。 溫暖推薦 曾寶儀│主持人‧作家 蘇絢慧│璞成健康心理學堂創辦人 鴻鴻│作家 王意中│心理治療所所長‧臨床心理師 周志建│資深心理師‧故事療癒作家 于瑋珊│編劇‧導演 王榮裕│金枝演社導演 宋欣穎│導演 黃嘉俊│黑糖導演‧臺灣藝術大學助理教授 海狗房東│繪本工作者 ‧這是一本很美的書。畫好美，故事也好美。（曾寶儀） ‧本書不僅為讀者們帶來溫暖的支持與愛，同時能讓我們的社會啟發更多靈性的力量和信念。（蘇絢慧） ‧太多故事歌頌愛的熾烈，但這個故事，卻直面熾烈的愛被拒絕後，該怎麼辦的問題。不只是談情人關係，也是親子關係。（鴻鴻） ‧生命的答案，近在咫尺。在迷惑、渴望的追尋下，「愛」將引領我們往內心裡探索。無條件的「愛」，讓心寧靜。（王意中） ‧「從今以後，我們人生在世是為了讓兒女回憶。」導演諾蘭在《星際效應》裡用複雜的科學再現親子穿越時空的愛，那作家淑文，則用最簡單的文字，論述親子在生命宇宙中交會的愛。（黃嘉俊） &
別讓善良變成你的致命傷
赫胥黎曾經寫道：「人生最大的悲哀，就是純真的想法，往往被醜陋的事實所扼殺。」 & 心思單純、善良的人固然最受歡迎，但也最容易被人坑騙。在人生叢林裡，如果你不想老是成為別人算計的對象，那麼，除了擁有好人的純真之餘，更須具備小人的深沉。 & 想要做好人，先學會做個聰明人，別讓善良變成自己的致命傷。做人做事要是沒有一點防人之心，把自己的心思全部攤在陽光下，結果自然只會讓自己一再被坑、被騙。 & 本書特色 & 《君王論》作者馬基維利說過一則定律：「騙子總是能找到願意上當、受騙的對象。」 & 心思單純、善良的人，正是小人和騙子最愛坑騙、玩弄的對象，因為他們通常不明瞭人心的險惡指數，遠遠超過自己的想像。 & 善良的人往往不相信那些爾虞我詐的事情會發生在自己身上，也不相信那些貌似真誠的朋友會欺騙、利用自己，正因為如此，容易遭到有心人士的算計，讓自己陷入危機。 & 斯賓諾莎曾說：「在人生的戰場上，被暗地算計的好人，往往是不懂得小人最有力的武器──卑鄙和奸詐。」 & 確實，人生的陷阱無所不在，面對揮之不去的小人，「學會做聰明人」就是一種保護自己的處世智慧。在這個爾虞我詐的現實社會裡，如果你不想老是被那些奸詐之人坑騙，就必須洞穿他們內心正在玩弄什麼詭計，否則，又怎麼知道他們如何算計你，更別提如何提防了。 & 美國作家赫爾曾說道：「想把自己裁剪得適合每一個人的人，到最後，恐怕連自己都不認識自己。」 & 其實，做人做事有時候難免會顧此失彼，千萬不要想要討好每個人，淪為別人任意使喚、擺佈的可憐蟲。要做好人，先學會做個聰明人，應對進退之時應該學會運用智慧，做個聰明又自在的人。 & 許多人在人生的旅程中遭遇失敗，並不是因為能力不足，或是時運不濟，而是心思過於單純，一味相信周遭的人都和自己一樣純真善良，結果自然是一再被坑、被騙，而且不知覺醒。 & 做人要留些心眼，用純真的態度待人接物之時，還必須具備一點防人的心機，才不會讓「善良」成為自己的致命傷。 &
改變你的視野，就能改變你的世界
亞瑟．艾許曾說：「一個人的眼界是否寬廣，決定他可以擁有多大的成就。」 一個懂得將眼光放遠的人，世界將無比遼闊，絕對不會像眼光狹窄的人，老是被眼前的事物絆住，動輒患得患失。 自己的人生要走向何方，會有什麼發展，往往由視野決定。改變視野會讓自己看得更高更遠，望向更寬廣的世界。 & 戴著墨鏡看人生，人生當然一片黑暗，不要用哀怨的眼光，對未來抱著悲觀和沮喪，唯有改變自己的視野，人生才會豁然開朗。 & 本書特色 & 惠特尼曾說︰「一個人的世界大小，由他的視野是否寬廣來決定。」 & 的確，一個人的視野決定了他的世界，千萬不要讓眼界侷限自己的世界。限制我們發展的，往往不是因為缺少機會，而是我們遮蔽了自己的視野。導致我們陷入泥淖的，往往也不是環境惡劣、景氣糟糕，而是我們讓自己僵化矮化，不願意改變狹隘的想法。 & 擁有寬闊的視野的人，不會侷限於眼前所看到的那片天，至於眼界狹隘的人，他的世界就只有「井底之蛙」那麼大。 假如我們願意停整自己的視野，開展看人看事的眼界，改變應對的心態，自然就能改變自己的世界。 & 文藝復興時代的大詩人但丁勉勵世人要有堅強的意志，以及寬闊的胸懷，他說：「就讓別人去說長說短吧，人要活得像一座卓然屹立的高塔，絕不因為暴風而傾斜。」 & 人生會發展出什麼際遇，完全在於自己從什麼角度去觀看眼前遭遇的問題。用不同的角度去審視問題，往往會得到不一樣的結果。只要你懂得讓自己的視野更加開闊，全盤檢視處理自己遇到難題，最後的必然會有截然不同的結果。 &
用平常心面對困境
普勞圖斯曾說︰「泰然自若是應付困境的最好辦法。」 & 其實，人在身處困境時，適應環境的能力最為驚人，因為身處困境的人可以忍受不幸，也可以戰勝不幸，身處困境的人深知只要保持平常心，冷靜從容地面對困境，就一定可以度過難關。 & 人的思緒往往受到情緒左右，唯有先整理自己的心情，才能理智而正確地處理事情。懂得保持平常心，放下內心那些偏頗、怨艾、躁怒……等負面情緒，人才不至於繼續沉陷痛苦和挫折之中。 & 本書特色 && & 詩人紀德曾經寫道：「當哥倫布發現美洲的時候，他知道他航向何處嗎？他的目標只是前進，一直向前進。」 & 人在徬徨迷惑的境遇中，最容易懷疑自己存在的價值，正因為腦海中滿是懷疑，才會導致諸事不順利。如果你在事業、工作或生活上遇到瓶頸，那麼就必須保持平常心，冷靜想出解決的辦法。 & 英國有句諺語：「處順境時必須謹慎，處困境時必須冷靜。」 & 的確，在困境中保持平常心，是所有成功人士必備的EQ，一個卓越的人，最大的優點是當他遇到不利自己的困境時，都能夠百折不撓，冷靜應對。 & 人生最難熬的事情，並不在於陷入困境，而是如何在困境中調整自己的心境。保持平常心，是面對困境的最高智慧，可以讓自己頭腦清醒，不至於進退失據、患得患失；也可以激發自己的腦力，從容面對不利自己的情勢，突破原本僵滯的困局。 & 義大利作家福斯科洛曾經寫道：「當你面對成敗的關鍵時刻，不知如何抉擇時，那麼就將自己患得患失的心境歸零。」 & 確實如此，當日子不如己意的時候，你應該做的是保持平常心，讓心境歸零，而不是生氣、沮喪，任由負面情緒主宰自己。不要讓一時的不如意變成自己的心靈魔咒。越不如意，就越要鼓舞自己，才能幫自己從生活的泥沼中走出來。 & 生命所有的困境，嚴格講起來，都是自己的心境造成的。如果面對困境時，內心不要那麼主觀偏執，如果遭遇困境時，懂得保持平常心，適時調整自己紊亂的心境，那麼，我們就會發現，困境其實沒想像中那麼艱困。 & &
不念過去，不畏將來
法國文豪羅曼羅蘭說：「只有把抱怨環境的心情，化作奮發向上的力量，才是成功的保障。」 & 確實如此，人只有勇於放下不如意的過去，踏實地活在當下，未來才可能充滿希望。不論過去的處境如何不堪，不論過去遭遇多少挫折和磨難，都必須學會放下，用積極樂觀的態度改變現況。 & 壯志與熱情是夢想的羽翼，自信與堅韌是成功的階梯，只有對生活抱持著積極樂觀態度的人，才能穿越荊棘遍佈的人生道路，度過眼前的難關，開創璀璨的未來…… & 本書特色 & 作家奧維德曾經這麼說︰「沒有勇氣過好今天的人，明天一定會過得更糟糕。」 & 確實如此，我們經常會看到有些人不願放下，不斷地重複自己的過去，導致自己不僅在原地踏地步，甚至讓過去困住自己的未來。 & 人只有勇於放下不如意的過去，踏實地活在當下，未來才可能充滿希望。不論過去的處境如何不堪，不論過去遭遇多少挫折和磨難，都必須學會放下，用積極樂觀的態度改變現況。 & 《魯賓遜漂流記》作者笛福曾經寫道：「不要讓『未來』成為『過去』的複製品。」 & 人在徬徨迷惑的境遇中，最容易懷疑自己存在的價值，最容易用負面情緒折磨自己。唯有盡快忘掉那些不如意的過去，未來才能活得更亮麗。 & 過去一直去，未來一直來，只要認真活在當下，你就不會繼續哀悼過去那些不如己意的事，只有活在當下，你就不會畏懼即將到來的一切。 & 一個人的將來究竟會如何，端視面對生活的態度而定，只要能善用每一刻，認真地生活，必定可以讓人生變得更加精采。 想讓日子過得快活，就必須先放下哀怨的心態，試著改變自己。改變或許要經歷層層考驗，但只要願意嘗試，就能拓展生命的深度和寬度。 & 心態決定一個人最終是成功還是失敗，是快樂還是悲哀。 不念過去，不畏將來，唯有積極應對，你才能適時扭轉自己的命運。 & 有些人遭遇挫折就自暴自棄，最後和自己的人生目標背道而馳，但是某些人卻把折磨當成是老天贈送給自己的禮物，最後開創出嶄新的生命版圖。如果你想出人頭地，就必須調整自己的想法，改變害怕折磨的心態，如此才能看見和以往迥然不同的未來。 &
思路，決定你的出路【暢銷十週年增訂版】
★暢銷十週年經典擴增修訂，新增七篇人生指引★ 最清醒的成長哲學，自我提升必讀的方向指引之書 所有人生遭遇的難題，就是能夠通往成長的階梯 你的想法，會改變你的選擇；你的選擇，會成就你的人生 換一種想法，會換一種心情； 換一個思路，會多一條出路。 一般人看重成功而非成長，往往懼怕犯錯，不願接受挑戰，無法將自身潛力發展到最大。反之，若能以成長的心態，不問「得到什麼」，而是問「學到什麼」，結果將完全不同。 改變，是因為你需要成長。所有改變都是具有破壞性的，都會帶來痛苦不安，即使是好的改變亦然。如果你能意識到，改變是成長必經的道路，心就會平靜下來。 成長會帶來新的視野與機會。機會在那裡？就在別人認為不可能的事情當中。看似無望的僵局，絕望的處境，往往是另一個轉機、商機。 每個危機都是一個轉機——多一個思路，多一點出路。人生，永遠會有「其他的可能」。
在命運決定我之前(黃色封面版)：叛逆而後生
【需要的力量不能向別人借，只能自己給】人生真沒有什麼不難的，工作很難，生活很難，「喜歡自己」是我面對這個世界，最硬的底氣。對我而言，旅行就是一段勇敢前進的人生，就算跌跌撞撞，只有邁開腳步，才有機會看見前路和希望。【可以狼狽的跌倒，也可以強悍的奮起】該為自己的莽撞不成熟道歉嗎？停留在原地真的意味著安全？未來茫茫，如何選擇才不會遺憾？該怎麼做才能找到自己的主場？人生中，比起互相攙扶，單槍匹馬的闖蕩才是常態，做自己的司機、軍師、打氣團，當自己的王子和公主，你不需要成為任何人，除了你自己。【眼中有風，心中有愛】「小象愛出門」的旅遊風格可以用三個字來形容：暴衝、瘋狂、勇敢。敢於挑戰是小象最大的魅力，只要有機會，就會嘗試各種新鮮刺激的事物。她也喜歡品嘗當地美食，不論是街頭小吃還是高級餐廳，都能大快朵頤，並且分享自己的感受和評價。這本書，從旅行做起點，串起一段無止境的奇幻冒險，寫旅程，也寫生命的逗點句點。這也是小象多來的闖關筆記，她用自己的方式，展現了旅行的樂趣和意義，讓我們一起陪她走遍天涯海角，享受旅行的每一刻，也讓我們看到了自己的可能。一個最普通人家長大的尋常女孩，在不那麼寬敞的空間裡，盡力攀緣向陽，從人生的一個個選擇中抽枝展葉，長出屬於自己的小花。【享受每一種時刻，不完美也沒關係】風景裡有故事，故事裡有風景，當旅行開始，就是我們學習的時候。旅行做不做攻略，都能到達目的地，但想要選擇什麼樣的方式，體驗什麼樣的過程，都得自己去探尋和下決定。世界不可能像我們想得那麼好，但也不會像我們想像得那麼糟。人的脆弱和堅強都超乎自己想像，有時，脆弱到一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路，有山有谷，或美或亂，這就是生活該有的樣子。 成為自己是一個很難的過程，需要從起點開始思考，需要不斷地與世界碰撞，需要及時調整自己的步伐，需要在一次次的跌宕起伏中，不斷驗證自己是誰，什麼是自己真正在意的。幸福不是我們尋求的東西，而是我們感受到的東西。◆關於叛逆◆關於勇氣◆關於快樂◆關於自己◆關於出發◆關於視野◆關於人生◆闗於愛情◆關於愛美◆關於金錢還記得我穿上一襲白色婚紗，奮力的在荒野上奔向前方吉普車的那一幕，就是最真實的我。堅強的外表有著倔強的骨氣，內心卻藏著少女最真切單純的心，無畏無懼地往前衝，無論身上沾多少灰塵風沙，全都沒關係……很多粉絲都一口認定我是個充滿正能量的人，但事實上，我堅決否認，這些散發出的並不是我的能量。那到底是什麼呢？我想這本書看到最後你或許就會知道了！在進入這本書之前，相信很多人期待能從書中看到最真實赤裸的我，甚至從書中找到某一些相識的故事而得到一些啟發，無論你對這本書的期望會是什麼，我都想說上一句：「人生是自己的，沒有人能改變，只有你可以。」
在命運決定我之前：叛逆而後生
【需要的力量不能向別人借，只能自己給】人生真沒有什麼不難的，工作很難，生活很難，「喜歡自己」是我面對這個世界，最硬的底氣。對我而言，旅行就是一段勇敢前進的人生，就算跌跌撞撞，只有邁開腳步，才有機會看見前路和希望。【可以狼狽的跌倒，也可以強悍的奮起】該為自己的莽撞不成熟道歉嗎？停留在原地真的意味著安全？未來茫茫，如何選擇才不會遺憾？該怎麼做才能找到自己的主場？人生中，比起互相攙扶，單槍匹馬的闖蕩才是常態，做自己的司機、軍師、打氣團，當自己的王子和公主，你不需要成為任何人，除了你自己。【眼中有風，心中有愛】「小象愛出門」的旅遊風格可以用三個字來形容：暴衝、瘋狂、勇敢。敢於挑戰是小象最大的魅力，只要有機會，就會嘗試各種新鮮刺激的事物。她也喜歡品嘗當地美食，不論是街頭小吃還是高級餐廳，都能大快朵頤，並且分享自己的感受和評價。這本書，從旅行做起點，串起一段無止境的奇幻冒險，寫旅程，也寫生命的逗點句點。這也是小象多來的闖關筆記，她用自己的方式，展現了旅行的樂趣和意義，讓我們一起陪她走遍天涯海角，享受旅行的每一刻，也讓我們看到了自己的可能。一個最普通人家長大的尋常女孩，在不那麼寬敞的空間裡，盡力攀緣向陽，從人生的一個個選擇中抽枝展葉，長出屬於自己的小花。【享受每一種時刻，不完美也沒關係】風景裡有故事，故事裡有風景，當旅行開始，就是我們學習的時候。旅行做不做攻略，都能到達目的地，但想要選擇什麼樣的方式，體驗什麼樣的過程，都得自己去探尋和下決定。世界不可能像我們想得那麼好，但也不會像我們想像得那麼糟。人的脆弱和堅強都超乎自己想像，有時，脆弱到一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路，有山有谷，或美或亂，這就是生活該有的樣子。成為自己是一個很難的過程，需要從起點開始思考，需要不斷地與世界碰撞，需要及時調整自己的步伐，需要在一次次的跌宕起伏中，不斷驗證自己是誰，什麼是自己真正在意的。幸福不是我們尋求的東西，而是我們感受到的東西。◆關於叛逆◆關於勇氣◆關於快樂◆關於自己◆關於出發◆關於視野◆關於人生◆闗於愛情◆關於愛美◆關於金錢還記得我穿上一襲白色婚紗，奮力的在荒野上奔向前方吉普車的那一幕，就是最真實的我。堅強的外表有著倔強的骨氣，內心卻藏著少女最真切單純的心，無畏無懼地往前衝，無論身上沾多少灰塵風沙，全都沒關係……很多粉絲都一口認定我是個充滿正能量的人，但事實上，我堅決否認，這些散發出的並不是我的能量。那到底是什麼呢？我想這本書看到最後你或許就會知道了！在進入這本書之前，相信很多人期待能從書中看到最真實赤裸的我，甚至從書中找到某一些相識的故事而得到一些啟發，無論你對這本書的期望會是什麼，我都想說上一句：「人生是自己的，沒有人能改變，只有你可以。」
所幸世界沒有虧待你的良善
2023年艾莉全新作品 往往我們要的不是答案，而是開始的動力。 「一天最黑暗的時候正是天就要開始明亮了，若是覺得現在的人生太苦澀，是因為它正要開始好起來。」──艾莉 明明是如此深愛這個世界，卻被無情對待。 40篇溫柔話語，接住被情緒、關係弄得不知所措的你。 【對於戀愛】 不用趕赴誰的救贖，不用去療癒誰的傷口，就這樣簡單的好好相遇，好好相愛吧。 【對於加油】 即使你努力過他的努力，為難過他的為難，也不該輕易說出冷言冷語，去打擊正在經歷苦痛的人。 【對於家人】 請好好說話，再親密的對象都需要以禮相待，那不是疏遠客套是尊重，是不管多親近的對象都要保有的對待。 【對於職場】 有來有往的相互幫助才是最公平的交易，若要懂得生存應該是一開始就不要讓任何人產生期待。 ／／成長過程遭遇的每一回際遇，都是打造你人生的工具。／／ 路過的傷痛毫不留情地擊垮你、不曾心軟地打碎你， 卻也拼出了全新的你。 這些歷程都是成長的一部分， 一回回甘願磨去傷人銳利的鋒芒， 成就了如今更加良善可愛的你。 沒有一段關係值得委屈自己， 我們都要有按下句號的勇氣。 放下，是對你的解脫亦是對他的懲罰。 你的不甘心要放在捨不得自己難過上。 請相信自己值得幸福， 不是太過天真才如此以為， 而是明白自己有多好，值得被好好愛著。
讓品德成為你的即戰力：星雲大師的處世之道
有品勝過有德，有德勝過有才。星雲大師在動亂、貧困的環境中成長，但心性堅忍不拔，勇氣與積極促使他一步一腳印走過篳路藍縷的弘法路。面對讚美不驕矜、不自滿；面對批評不比較、不發怒，始終秉持謙虛、果敢，大師以這種種品行收穫許多好因好緣，又抱持著回饋的心念創辦了佛光山，遍布世界五大洲與眾同享。本書透過星雲大師人生故事的集結，傳遞出品德賦予你我的永恆力量。培養良好品格的三大心法——從觀察出發，逐步自我省思，最後時時惕厲！我們對自己的認識容易有盲點，從觀察他人出發，能藉由不同的樣貌檢查自己。並且也要了解，我們無法用相同的自己，吸引不同的能量，後退一步，開始觀察自己，坦然接受自己就是那個頑強的敵人，要突破同溫層、舒適圈，鍛鍊出成熟的心靈，活出新的自我、成就新的未來。
態度，決定人生的高度(全集)
．改變態度，才能開創造更寬闊的道路 詩人紀伯倫曾經寫道：「如果理想是人生大船的舵，那麼態度則是人生大船的帆。」 確實，一個人面對生活的態度，將會決定自己的人生高度，就像如果一個人不肯改變將自己負面的態度，那麼就注定淪為任人踐踩的泥土。 面對生活中的逆境和困頓，如果仍然保持樂觀積極的態度，那麼眼前這些苦日子，便是人生風雲再起的超強動力。不論日子再怎麼難過，都應該要告訴自己用正面的態度面對，只有時時自我鼓舞，才能找到更美好的出路。 本書特色 && & & 成功學大師戴爾．卡耐基曾經說過︰「一個對自己內心有完全支配能力的人，絕對有權獲得任何自己想要的東西，也會有足夠的支配能力。」 人生不可能永遠一帆風順，遭逢失意挫敗時，有人從此一蹶不振，淪為徹底的失敗者，有的人則正好相反，在逆境中激發自身的潛力，最後開創全新格局。是什麼因素決定了成功與失敗、幸福與痛苦？ 答案就是「態度」。越是不如意，就越要努力；遇到難題，就必須激發腦力，把眼前的壓力化做自我進化的動力。 & 古羅馬思想家塞涅卡曾經寫道：「生命就像一齣戲，重要的不是它的長度，而是它的深度。」 一個人面對問題的態度，是決定人生高度最重要的一步。人生中，痛苦、磨難是無法避免的考驗，唯有改變錯誤的態度，才能找到最好的出路。 態度，決定你的人生高度，就算身處逆境之中，也不能輕易地心生絕望，而是要帶著希望與堅強勇敢走過眼前的黑暗，讓自己的生命更有價值。 ★人生是快樂或痛苦，未來是成功或是失敗，關鍵就在於看待生活的態度，只要學會積極、正面地對待，就可以讓自己的人生更加精采。生命中的失敗、挫折，都只是一時，只要微笑以對，就能替自己創造更開闊的道路。 &
日子難過，也要笑著過(全集)
．帶著微笑度過那些讓你難過的日子 俄國作家赫爾岑曾經寫道：「一個人不僅要在歡樂時微笑，也必須學會在困難中露出笑容。」 因為，路再長也有終點，夜再黑也有盡頭，日子再難過，還是得想辦法過，與其愁眉苦臉地抱怨生活中的種種苦痛，還不如用微笑面對。 所謂「難過」的日子，並不會因為你用愁眉苦臉的方式面對，就會自動消失，因此，既然「哭著活」也是一天，「笑著活」也同樣是一天，那麼何不選擇笑笑地度過那些「難過」的日子？ 本書特色 伏契克曾說︰「應該笑著面對生活，不論你目前的日子是如何痛苦和難過。」 其實，在生活的舞台上，除了必須讓自己像個演員那樣感受痛苦之外，也必須讓自己像一個旁觀者那樣對自己的痛苦發出微笑，不論日子再怎麼難過，也必須提醒自己，放下一切用微笑去面對。 艾科克曾說：「日子再怎麼難過，總比沒有日子可以過的人要幸福許多。」 的確，當我們埋怨自己的日子難過，只要想一想那些躺在加護病房急救，不知道自己還有沒有明天的人，當我們怨嘆自己的日子難過，只要想一想那些每個月要靠大家捐助發票才能苟活的植物人，那麼我們還有什麼理由不笑著過那些被我認為是「難過」的日子呢？ 古羅馬思想家奧維德曾經說過︰「沒有勇氣過好今天的人，明天會過得更糟。」 日子越是難過，越要提醒自己笑著過。只要懂得在看似難過的日子當中，保持樂觀開朗的想法和積極進取的態度，那麼，世上就沒有闖不過的難關，就沒有撐不下去的苦日子。 使我們感到憤怒、懊惱、痛苦、悲傷的，往往往往沒有想像中那麼嚴重，必須妥善運用智慧，使自己成為生活的主人，才不會淪為生活的奴隸。在災難層出不窮的時代，能夠活著，其實就是一種幸福。如果你總是覺得日子難過，不妨靜下心來檢討癥結所在，也許，你會意外地發現，一切都是錯誤的心態造成的…… &
歡迎加入一人日劇社：那些走進你我人生的33句扎心台詞
一定有部日劇，曾經與你的人生重疊， 在某個夜裡讓你流淚不止，也許想起一個人、喚起一片記憶。 總會有句對白，直接刺進你的心臟， 帶給你傷痕、痛楚，或它是一劑注滿溫暖與勇氣的強心針。 那些令人捧腹大笑或是感動流淚的日劇及電影， 看似平淡卻又直擊心靈的對白， 在觀眾心中劃下一道道漣漪，值得我們獨自細細品嘗。 日本的戲劇之所以膾炙人口，是因為我們每個人都能從某一部作品中找到自己的人生縮影。但是當結局播放完畢後，接踵而來的現實才是人生的開始。 社群「東京，不只是留學」擁有 12 萬粉絲的旅日作家 Miho，從青澀的留學生一路成為在日本闖盪十年的上班族。透過身份的轉變及長期待在日本的經驗，使她能用更深入的視角記錄在日本的生活。最早是用充滿新鮮與好奇的眼光，觀察各種有趣的日本文化，寫下《日本人，搞不懂你ㄋㄟ》這一系列圖文書；而後逐漸成為別人眼中也搞不懂的日本職場工作者，以《東京‧時時刻刻》一書記錄最真實的在地交流。 這次 Miho 精選了 33 部陪伴著她在異國過日子的日劇和電影，透過 33 句扣人心弦的台詞，揭開不同階段人生的故事。書中收錄了六個主題：人生、親情、青春、戀愛、職場以及在不同領域努力的人們。這些句子是讓她前進的動力，同時也獻給每一位需要力量的讀者們。 ❖人生 「重要的東西有時也會遲來一步，無論是愛情還是生活。」 ──《離婚萬歲》（最高の離婚） ❖親情 「如果這輩子只剩下最後一次快門，你會拍什麼？」 ──《淺田家》（浅田家！） ❖青春 「人生就是這樣充滿了無數意義深遠的邂逅。」 ──《First Love初戀》（First Love初恋） ❖戀愛 「開始是結束的開端，相遇總是藏著別離。」 ──《花束般的戀愛》（花束みたいな恋をした） ❖職場 「我不打算比現在更努力，我要準時下班。」 ──《OL不加班》（わたし、定時で帰ります。） ❖意志 「唯有在場的人，才能講這個故事。」 ──《核災日月》（THE DAYS） ※特別收錄： ●Miho跑遍多個日劇聖地，以照片重現劇中腳色們曾踏過的路、去過的店。 ●每篇特別設計「日本文化盒」，告訴你劇中出現的日本文化小知識！ 這本書不僅是 Miho 的日常，也是你我在生活中會遇到的故事。 如同 Miho 在前言所寫： 「日劇就像是一道道增添豐富度的菜色，時而酸甜，時而溫潤，而那些令人印象深刻的台詞就宛如能做出美味菜色的食譜般重要的存在。」 & 【專文推薦】 「她深入了解日本社會、職場、朋友或陌生人的互動還有婚姻關係，所以她得以用不同於旅人的角度，從日劇的故事情節中，對照真實的生活狀態，讓日劇不只是虛構的戲劇。」 ──作家 張維中 「這本書除了有日劇的劇情簡介之外，更帶入了MIHO自己的獨一無二的人生經歷，敘述著這些故事如何在她自己的人生歷程中發酵，或為自己帶來什麼影響與反思。」 ──駐日作家 明太子小姐 【聯合推薦】 小鹿｜鹿過日本 小翔｜日劇的いろいろ雜談 卡爬｜日本影視娛樂評論粉絲團《用鉛筆寫日劇》 骰子｜IG日劇自媒體經營者 實彩子Misako｜旅日創作者 （依姓氏筆劃排序） &
啟發
＼給你523次思考練習，幫助你輕鬆養成「易受啟發」的體質！／ 年度「殿堂級」思維成長之書，狂銷80,000冊， 一出版即衝上當當圖書成功勵志暢銷榜、博客來簡體書商業理財暢銷榜， 豆瓣圖書高分評分8.4分，百萬網友啟發推薦！ & 什麼是啟發？ & 羅輯思維創始人羅振宇說：「當我遇到一個有挑戰性的問題時，我能在其他領域得到答案，而這個新答案還能化為新思路幫助我成長，這就是啟發。」 & 過去10年間，羅振宇每天早上6:30都會在「羅輯思維」公眾號發送60秒語音，堅持不懈地分享自己的「啟發」，陪伴千萬讀者腦力激盪。 & 什麼是愛？愛是很有時間，不怕麻煩。 什麼是原則？原則是讓你的選擇變得更少、競爭力變得更強的工具。 什麼是感受力？感受力是發覺自己正在緩慢改變的能力。 什麼是成熟？成熟是有智商、有操守、有情商，再加上一點教養。 & 這本書不只是一本啟發辭典，更是一本靈感大全。 & 當你做事遇到瓶頸、創作缺乏靈感，或是人生遇到挑戰的時候，書中精選了523個詞條，你可以隨機翻開一頁閱讀，新的想法說不定就會冒出來幫助你打開全新思路，獲得屬於自己的啟發！ & 【這是一本什麼樣的書？】 內容集結作者10年知識精華，全書廣泛涉及讀書學習、個人成長、思維模式、工作方法和人生智慧等，透過觀察日常生活的人事物，幫助你獲得思考的全新角度。 & 當你受到啟發時，使用「我有一個啟發」的寫作範本快速記錄感悟，加深知識的印象，你也可以寫出一本專屬於你自己的啟發之書！ & 【我有一個啟發……】 ◆「工作能力」強不是什麼都會做，而是每時每刻都能按照目標、方法、資源這個順序去思考。 ◆「榜樣」的意義不是示範成功的方式，而是給了整個世界一種新型的勇氣。 ◆真正的「發現」之旅不是找到新的風景，而是擁有新的觀點看待事物。 ◆「自律與敏感度」是做成一切事業的基礎能力，也是在私人生活中獲得幸福的能力。 ◆懂得善用「攻略」的人，可能不是速度最快的人，但一定是不走冤枉路的人。 ◆人生最難得的好事，不是實現非分的願望，而是擁有神靈保佑的福和無災無難的幸。
天啊！別逗了 Dear Heavens， Don，t Toy with me.
原本不在意社會上的時事發展，但直到自己的小孩遇到了詐騙，才決定站出來分享自己的人生故事，同時也是對自己的過往人生做一個完整的梳理。希望能把想傳達的思想傳達出去，並且呼籲政府與社會大眾重視詐騙這件事情，一起來努力阻止詐騙的發生。這本書記錄了我人生中挑戰與成長的旅程，在這些逆境中，我學會了如何堅強面對，如何保護自己，以及如何珍惜身邊的家人和朋友。這並不是一本抱怨或自憐的書，而是一本充滿勇氣和希望的作品。我以正向態度去面對生活中的困難，並試圖用自己的經歷來喚起大家對詐騙問題的關注。每個人的生命都是一本充滿獨特色彩的書，而這本書，正是我對自己生命的真摯紀錄。這個故事還在持續，我的人生之旅還在前行，未來的每一刻都值得期待。
幸福，從此起步
幸福三部曲你值得擁有的一套人生禮物 《幸福，不悔的快樂》 《幸福，未來的答案》 《幸福，從此起步》 & 暢銷作家凱文‧布朗的心靈勵志經典作品，以細膩感性且幽默溫馨的文字，引證多個寓言及生命故事感悟，詮釋了現代人所應追求的幸福真義。 & 這是一套感悟人生、發人深省、令人咀嚼不斷的靈性提升作品，當翻閱這套「真幸福的書」，每位讀者可以驚喜的發現，自己離幸福的距離，竟然可以如此的接近……… & 幸福一堂所有人都不能翹的課 如果人生是不斷的學習，那麼，幸福課，就是最受歡迎的選修課程！你知道美國哈佛大學裡修課學生最多、連學生的家長和祖父母都爭相旁聽、主流媒體紛紛報導的一堂課是什麼嗎？不是名聞全球的《經濟學》，而是《幸福學》。 & 幸福課，是所有人的首選。是的，只有這門課程值得不分年齡、學歷、國籍的每一個人關心並勤修。 & 懂幸福的人觀念真的不一樣 幸福，是一場通關考驗。觀念對了，就掌握芝麻開門的通關「密語」；一個個觀念的相承接續，自會鋪排出幸福「密道」；也唯有心靈地圖的正確引行，最終才能契入自心的快樂「密境」。 & 你絕不缺少幸福，缺少的只是發現 對願望與夢想質疑，是多數人都有的心態。不同的是，成功的人會從許下願望到成功達成之間，找到方法，堅定信念，縮小夢想與現實的差異，讓自己順利抵達。 & 不要輕視自己、自我否定，要找出自己最棒的地方，沒有什麼心願是不可以許下的。最好的許願池就在你寬闊的心底，大聲堅定地對著心裡喊話，為自己的這一生許下一定要幸福的心願。請相信，只要你想到，就一定會得到。 & 《幸福三部曲》的第三冊《幸福，從此起步》，作者分享了「什麼是奇蹟？」、「如何找到心理平衡的智慧」、「如何仿效上帝，寫出生命的豐富劇本」、「單身與婚姻的幸福意義」等人人關切的生活主題。也闡述了每一個人都是造物者特別精心打造的特製品，每一個都不同，所以每一個都有特色。不必懷疑自己來此世界的目的與意義，凡存在必有理由。沒錯，或許某部分不是最好，但那是你沒發現自己的最好在哪裡。 & 那什麼才是啟動幸福的第一步呢？作者分享了下列觀點： & ◎以人蹟代替神蹟 人生不該是畫一條線，而是該勾畫一個夢，這個夢想驅策我們前進、給予我們能量，這就是智慧者常說的一句話：有多少夢想，就會有多少的力量。人生的奇蹟是：只有你想不到的，沒有發生不了的。當肯定了自我的價值，並且為了目標不斷正面提醒自己，每個人就會值得最好的奇蹟。 & 以人蹟做到神蹟，是一個很棒的想法，也就是當我們能夠自己提升能力，願意付出，一步步地就能達成心願，亦即仿佛有了神蹟，讓我們心想事成，美夢成真了。 & ◎懂得平衡的人找到心安 生命是一場重量戰爭。所有的負面情緒都會形成沉甸甸的心理壓力，讓我們快樂不起來。翹翹板不能一直壓坐在負面情緒的這一端，所以另一端的我們得增重，才能輕鬆平衡。 & 愛因斯坦說：「一個人學會不為自己而活，才算開始真正在活。」或許會認為這位科學天才說的是奉獻、犧牲、為他人著想的「利他」大道理，但這句話更是「利己」的座右銘。不為自己生活，好像是高超的情懷、動人的大我精神，但是真正蒙受利益的，更包括自己。 & ◎效法上帝，成為理想家、設計家、實踐家 多數人害怕創造新世界，因為那不是熟悉的過去，會擔心如何才能打破黑暗不明的渾沌，開創人生風景？答案是：你得放下過去，不惜從零開始。第一次的從頭開始或是拋棄已有全新重來，都必須自期是個理想家，願意在最困頓無援時，只憑理想立刻整裝出發，尋找圓夢的機會。 & 蕭伯納說：「想像是創造之初始，想像你想要的，努力達成你想像的，最後就創造出你希望的。」樂透，是幸運，不是幸福。不是經過雙手努力奮鬥而來的收穫，只等著老天給你大禮，僥倖不充實的日子是不會快樂的。 & ◎相信上帝對你總是日行一善 只要能有好的人生解釋，一切困難就都不礙事。注意到了嗎？同樣一件事情，可以從好的一面去看，也可以從壞的一面去看。有光源的地方就有陰影，換句話說，同樣一件事情，可以慶幸，也可以不幸。 & 一天發現一件好事，可以讓不幸遠離，幸福接近。只要從好的方面思考，就會相信上帝在你身上日行一善，我就是上帝行善的證據。每一件小事情的感謝與領受，會變化我們充滿負面思緒的生命，帶來幸福的滿足感。 & ◎做好一或二的選擇 莎士比亞說：「愛，不是用眼睛看，而是用心去看。因此，有翅膀的愛神邱比特會被畫成兩眼全盲。」用心經營的兩人天地才會彼此理解、相互支持，那就是幸福的最好基礎。 & 一個人或是兩個人過，前提是先改變自己，先讓自己的身心狀態做好準備，才能期待你的選項可以確保人生未來的幸福。只期望對象帶給你改變，或只期待環境給你夢想般的際遇，那很難發生的，必須從你的心改變開始，這是活出全新自己的唯一基石。 & ◎幸福，是從一顆心到一顆心的距離 德雷莎修女說：「別讓曾經走近你身邊的人，不是更美好更快樂地離去。」不要辜負與你相遇、經過你選擇的人，能夠持續交換想法與生活心得，多體諒對方，找到良好互動模式，避免感情破裂，這是維持永恆關係的重要條件。 & 生命終究會過去，但真實堅定的幸福關係，真正衡量了一生的幸福有多少，是生命中最深刻的記憶份量。 & ◎讓成功錄取你 職場流行的一句話：「完美是最無聊的事。」因為若是完全沒有改善的空間、發揮創意的可能性，僵固死板的東西只會讓人覺得無趣。 & 每一個前面的經驗都會影響後一次的工作，前次的工作經驗累積的越好、學習的越多，工作態度始終積極勤奮，就會替你累積下次工作機會時獲得更好待遇的可能性。一生的職場生涯很長，不可以單獨依片段狀況來思考，那只會浪費了這段時間的學習機會與經驗，不能替下次的工作帶來加值的經驗身價，那真是太可惜了。 & ◎學習開立自己的心靈處方籤 馬克‧吐溫說：「最糟糕的寂寞，就是不跟自己好好相處。」德蕾莎修女說：「最可怕的貧窮，是寂寞以及不被愛的感受。」 & 惡運可以讓你病痛，但無法使你悲觀，守住心靈就守住了未來的希望。身體的疼痛也許依舊，至少心靈的樂觀不能輸。任何人都不能身心皆輸。 & 學會自我調整，保持心理的平衡和寧靜。真正不藥而癒的秘密，就是自己照顧好自己。幸福的核心秘密呢？也一樣，請照顧好自己的心靈。 & ◎等待面具卸下後的禮物 比爾‧蓋茲說：「成功是最差勁的老師，它會誘使聰明人誤以為自己不會失敗。」能否堅持地從起點走完全程，決定了自己能否成功抵達或是半途而廢的人生命運！從零到成功英雄之間，真正最大的距離在於想像。 & 拒絕的背後，躲著的正是上帝，祂不會讓你立刻遇見，而是會戴上各種假面具讓你害怕、疑惑、不敢面對。就像是化妝舞會吧，戴著鬼面具、想嚇唬你的人，其實都是你的好朋友。等待面具卸下，是你必須付出的時間代價，那些拒絕是要讓你知道後面的果實與收穫將有多麼的精采。 & ◎離開世界前要少點遺憾 只有確實知道與理解自己的餘生有限，而且無法得知生命何時終了時，才會開始充實地過著每一個餘日，彷若那是我們僅有的最後一天。從死亡找生活的意義與答案，把死亡當磅秤度量事情的輕重。知道什麼是最後一天一定要做的，那麼我們就知道自己切身與關心之事是什麼了。 & 遺憾，是生命裡最沉重的負擔，若是遠赴天國時還帶著沉甸甸的行囊，那會沉重的不想上路。放下遺憾吧！「每一個遺憾的日子，都是對生命的辜負。」 & 幸福密語覆誦 心理學家馬斯洛： 「想改變一個人，必需要做到的是，改變他對自己的認知。」 & 美國女影星妲露拉： 「若我必需再活人生一次，我仍會犯相同的錯誤，但會犯得更早些。」 & 法國思想家盧梭： 「我可能不是最好的，但我是世上唯一的，上帝在創造了我之後，就把模子打碎了。」 & 個人的價值，來自於自我定義。 & 愛因斯坦： 「一個人學會不為自己而活，才算開始真正在活。」 & 文學家蕭伯納： 「想像是創造之初始，想像你想要的，努力達成你想像的，最後就創造出你希望的。」 & 只要能有好的人生解釋，一切困難就都不礙事。 一天發現一件好事，可以讓不幸遠離，幸福接近。 & 莎士比亞： 「愛，不是用眼睛看，而是用心去看。因此，有翅膀的愛神邱比特會被畫成兩眼全盲。」 & 艾修伯里： 「愛不是彼此凝視，而是向外往同一方向望去。」 & 先要是個好人，也才會是個好情人；而不是因為是好情人，就一定會變好人。 愛情的穩固，或許不是看他對妳如何，而是看他對「第三者」如何。 關係的終極測試，就是彼此不同意卻還能握著手。 好的態度會被成功錄取，那是理所當然的了。 & 馬克‧吐溫： 「最糟糕的寂寞，就是不跟自己好好相處。」 & 德蕾莎修女： 「最可怕的貧窮，是寂寞以及不被愛的感受。」 & 惡運可以讓你病痛，但無法使你悲觀，守住心靈就守住了未來的希望。 成功的推銷員其實不是推銷產品，而是成功的推銷自己。 拒絕的背後，躲著的正是上帝，祂不會讓你立刻遇見，而是會戴上各種假面具讓你害怕、疑惑、不敢面對。 & 比爾‧蓋茲： 「成功是最差勁的老師，它會誘使聰明人誤以為自己不會失敗。」 & 從零（zero）到成功英雄（Hero）之間，真正最大的距離在於想像。 能否堅持地從起點走完全程，決定了自己能否成功抵達或是半途而廢的人生命運！
幸福，未來的答案
幸福三部曲你值得擁有的一套人生禮物 《幸福，不悔的快樂》、《幸福，未來的答案》、《幸福，從此起步》 & 是暢銷作家凱文‧布朗的心靈勵志經典作品，以細膩感性且幽默溫馨的文字，引證多個寓言及生命故事感悟，詮釋了現代人所應追求的幸福真義。 & 這是一套感悟人生、發人深省、令人咀嚼不斷的靈性提升作品，當翻閱這套「真幸福的書」，每位讀者可以驚喜的發現，自己離幸福的距離，竟然可以如此的接近……… & 幸福一堂所有人都不能翹的課 如果人生是不斷的學習，那麼，幸福課，就是最受歡迎的選修課程！你知道美國哈佛大學裡修課學生最多、連學生的家長和祖父母都爭相旁聽、主流媒體紛紛報導的一堂課是什麼嗎？不是名聞全球的《經濟學》，而是《幸福學》。 & 幸福課，是所有人的首選。是的，只有這門課程值得不分年齡、學歷、國籍的每一個人關心並勤修。 & 懂幸福的人觀念真的不一樣 幸福，是一場通關考驗。觀念對了，就掌握芝麻開門的通關「密語」；一個個觀念的相承接續，自會鋪排出幸福「密道」；也唯有心靈地圖的正確引行，最終才能契入自心的快樂「密境」。 & 幸福的人生，是「思考差異」的比賽 我們的生命之旅總是在探路與摸索，偶爾似乎走出了幽暗的隧道，但好像不小心又會進入另一個死巷，就像是置身迷宮。 & 是的，人生的路就像是走迷宮。在迷宮中，經常會出現此路不通的阻滯感，但是碰到擋路的高牆或是湍急的河流，這些阻礙的出現只是告訴我們該換條路試試了。人生總會有出路的，就如同迷宮再怎麼複雜難行，總有出口。而我們未來的人生，幸福就是要追求的答案。 & 《幸福三部曲》的第二冊《幸福，未來的答案》，作者提醒我們，豐富幸福的人生，不是來自窄淺的空間，而是寬廣的外在世界。若是走不出洞口，逛不出迷宮，像是人的情緒沒有了出路，生命與生活就只會越走越窄了。 & 先從釋放心靈做起，先從觀念改變做起吧！當心裡自由、想法積極正向，你會驚訝地發現生活就會開始一點一滴的慢慢改變。卓越的不凡思考、正面的人生觀念，都是區辨我們與不幸遭遇人士的有效工具，也是帶來人生幸福快樂的唯一指南。 & 那要如何找到未來幸福的答案呢？作者分享了下列觀點： & ◎遠離抱怨 知名的勵志和心靈自助書籍作家奧格‧曼迪諾說：「不要傾聽流淚和抱怨者說話，因為他們的毛病是會傳染的。」 & 負面思考傾向的人就如心理學家說的「受害者症候群」，當自己的處境陷入負面情境，接踵而來的境遇很容易就被負面思考左右，認為又是另外一樁倒楣的事情降臨。要擁抱幸福的第一個心態，就是不能有「天下第一慘症候群」。「沒有一項挫折值得你用一生做為代價。」 & ◎人生可以不只一次 今天的世界已經進入「循環週期」，生命的軌跡不再是單行道般「線型」前進，而是開始出現一種循環的現象。也就是說，每個人都可以隨時準備當「菜鳥」（rookie），生命充滿了各種可能。 & 認知這些時代現象，建立心理的勇敢觀念，擁有青春不老的年輕心靈，是掌握幸福很重要的關鍵，因為可以不再受時間甚至空間的限制，有了自由無拘的時空環境，圓夢的揮灑空間就變得碩大無比了。 & 「還不知道生命的驚喜會出現在幾歲的人生」，記著這句話，你永遠不會怕生命變老。 & ◎建立自己的快樂指標 許多宗教都會說，痛苦的最大原因是得不到。欲求無法滿足，心裡的期望與現實產生的巨大落差，使得心靈有了缺口而無法填補，這樣是不會有快樂情緒的。 & 當我們的欲望不是從物質，而是從心底深處而來；當我們的快樂可以是來自於小小的生活與發現；當我們不再只是「想要」，而是「需要」之後，就開始懂得「不要」的重要性，那這麼容易滿足的我們距離幸福快樂，就絕對不遠了。 & 生活態度是幸福快樂的風向球（Weather vane），它的轉向會決定幸福的來向。 & ◎幸福的人思考的方式不一樣 蘇格拉底說：「無論如何你都要結婚，如果娶到好妻子，你將過著快樂的日子；如果娶到壞妻子，你會成為哲學家。」他對人生的哲學嚴謹面對，但對生活的婚姻大事，則以自嘲戲謔的態度來化解婚姻中的壓力與緊張。 & 我的母親說：「你覺得快樂就是快樂，並不是因為其他人快樂，或是處境很順利了，你才會快樂。」母親對我的教育是，快樂是一種最重要的主導權，操之在己，而非操之在人。從自己的內心開始，內心的想法與思考才是開啟快樂的關鍵開關。因此，怎麼找出快樂與幸福感受，先得要學好思考的方法與技巧，有了這些方法，心靈容易有不一樣的感染能力，也比較容易累積正面樂觀的能量。 & ◎幸福就在那，只要相信就能找到 米開朗基羅說：「雕像本來就在大石塊裡面，我的工作只是把多餘的石塊清掉，藏身裡面的塑像就能出現了。」 & 很多悲觀不幸的人總認為幸福可能並不存在，因為自身遭遇了太多的不幸，於是懷疑自己的幸福能力。若這麼思考，幸福就會越來越遠了。相對地，相信幸福原本就存在，才會有追求的動力與欲望，人生才有期盼的希望。接下來的工作就是努力以赴，按照心目中的藍圖尋找屬於自己的幸福樣貌。那些多餘的石塊就是遮擋幸福樣貌的障礙，我們要小心翼翼地將它排除，讓幸福在我們眼前現身。 & ◎花錢賺生活 美國汽車大王亨利‧福特的觀念，「資本的最佳利用方式，不是拿來賺更多的錢，而是賺錢用來做更多改善生活的事情。」金錢與生活，不是先後，而是同時。「賺生活」比「賺錢」來得重要太多了。 & 「每一個人都是公平的，只是賺取的東西不一樣。有些人賺到了金錢，有些人賺到了清閒；有些人賺到了生命精采，有些人賺到了身體健康。」是的，每件事情都有得失，很難贏者全拿（winner takes it all）。所以，千萬不要讓工作賺錢這件事情成了你唯一的生命目的、價值取向與生活重心。 & ◎人生不是數學，而是哲學 只從數量的增與減來評估，那是功利主義的「交易」心態。交易心態讓我們會以籌碼交換的標準，希望透過累積換到數量提升的空間，無論累積的是金錢或是物質，甚至是利害關係。我們的思考永遠是從增減來計算輸贏的「商業至上」（business first）觀念，所有的念頭以及創意就都集中著獲利空間圍繞，思考的方式會越來越狹隘了。但是，生活可不只是利益這件事情。 & 分享不一定是減少或是損失，當把自己以火炬自我期許時，就會發現越分享反而會越燦爛，不僅自己光明，也照亮了更多的人。 & ◎孩子的純真就是通往幸福的指南 教育專家有觀察過，其實大多數的孩子並不容易貪得無饜，因為他們理解自己不可能要求父母買到很多數量的零食或是玩具。所以孩童心理學的關鍵，不是數量多寡，而是給予的方式與時間。只要在對的時間獎勵孩子，並且以正面的鼓勵方式給予，這樣就足夠讓孩子開開心心的快樂起來了，這就是孩童的單純快樂學。 & 我們常常忘了當孩子時的天性，長大後開始想得多、要求也多，不再懂得給予外界感謝，好像得到再多都是不夠的。所以我們不容易快樂，不容易破涕為笑，不容易轉憂為喜，因為快樂的代價越來越高了。 & ◎讓心靈先到想去的地方 要「事成」（come true），就必須先「心想」（make a wish）。想幸福，不妨在內心不斷告訴自己，先從心理面暗示自己、提醒自己，想做什麼可以快樂與幸福？接著，當與人分享想法時，也能得到別人的可能幫助。 & 好的願望會實現，負面的想法也會實現，這就是人生。每個念頭既然都可能實現，那我們就要多經營好的念頭與願望，讓自己的未來懷抱希望，尤其是要深信好願望的實現可能，不要懷疑好運不會降臨，不要認為自己永遠是被好運遺忘的那個人，重要的是，自己先想好，到底想要成就什麼願望。而且記住，不要讓別人代替你翻譯夢想。 & ◎心靈儲糧，擴展知識深度 美國總統林肯說：「若是給我六小時砍一棵樹，我會先花四小時把斧頭磨利。」英國奥斯勒爵士所說的：「越無知者，越武斷。」因為缺乏判斷事件的足夠智慧與理解，反而偏執地相信自己的粗淺認知，加深了犯錯的機會。 & 多數無法渡過逆境的人，是因為在解讀分析整個事件時，被動地讓事件或是旁人做了解釋。事件的影響本身多半是有限的，發生當下許多的擔心與恐懼，事後回想其實並沒有發生；旁人的認知也是一知半解，無法真正理解當事者處境的全貌。可是，事件本身的發酵與旁人添油加醋的說法，搶走了事情的詮釋權，誤導或是衝擊了後續的修復與良性發展。 & 逆境的影響程度是來自於自己的解讀。培養聰明思維與視野的方法就是閱讀。每一個人的時間有限，接觸有限，透過閱讀是可以快速累積他人智慧與經驗的好方法。 & 幸福密語覆誦 沒有一項挫折值得你用一生做為代價。 & 愛默生： 「沒有一位偉大的人曾經抱怨缺乏機會。」 & 歐普拉： 「當你受傷，就去慰藉別人；當你痛苦，就去幫助痛苦的人；當你陷入不堪，唯一走出一團糟的辦法，就是幫助他人走出迷霧。」 & 女明星露西‧鮑爾： 「永保青春的秘訣在於誠實生活、緩慢進食以及謊報年齡。」 & 生活態度是幸福快樂的風向球（Weather vane），它的轉向會決定幸福的來向。 給一個，不夠；給兩個，剛好；給三個，就太少。 得其所愛，是成功；愛其所得，是滿足。 快樂是一種最重要的主導權，操之在己，而非操之在人。 挫折是上帝和你開的玩笑，你不能對上帝生氣，而且既然是玩笑，就要帶著笑容離去。 幸福，其實是一種「思考差異」的比賽。悲觀的人從順境中看到瑕疵，樂觀的人在逆境中看到良機。 把努力交給自己，把結果交給上帝，享受的是中間的參與感與自我實現感。 & 亨利‧福特： 「資本的最佳利用方式，不是拿來賺更多的錢，而是賺錢用來做更多改善生活的事情。」 & 時間可以很輕易地賤賣，但有一天就算用全世界的金錢卻再也買不回來了。 不是每件事情都多多益善。一旦累積變成了多餘，反而是生活中的沉重負擔。 「於人有益，於己無損」，這是分享的最好境界。 人生不是數學，而是哲學。 讓心靈先到想去的地方。 多數無法渡過逆境的人，是因為在解讀分析整個事件時，被動地讓事件或是旁人做了解釋。 一切有形的財富都帶不走，能帶走且不會被人偷走，並且一生受用的，只有智慧。 如果什麼都不改，就什麼也改不了。 多跟抱怨說再見，快樂一定會加倍。
不被喜歡，也沒有關係：戒掉討好，建立有界限的穩定自我
善良不是沒有界限的「討好」，迴避衝突也只會更「委屈」。 你的人生，不該為滿足別人的期待而活。 ★知名心理師武志紅專文推薦！★ & ◎我要表現優秀，爸媽才會開心 ! ◎努力迎合他的要求，才不會跟我分手！ ◎只有常常加班工作，老闆才會幫我加薪。 ◎配合參加聚會，他們才會把我當朋友。 在生活場景中，我們為了生存，為了贏得疼愛，為了獲得美好的評價，我們慣性的選擇了「討好」的行為反應。我們討好了自己，討好了別人，卻沒有換取我們想要的一切。現實是失去自我的討好行為，得到的是永無止境的情緒泥沼。跟著專家心理師一起戒掉「討好」的行為模式，建立穩定的自我！學會以成年人的姿態，與他人平等相處！ & ──────｜理解與看見討好背後的情緒問題｜────── 因為討好，我們時常陷入恐懼、焦慮、羞恥、委屈、憤怒與內疚等糾結的情緒。本書從五組情感反應入手，精準深刻地描述了討好型人格會經歷的各種感受，由此，從五組探討了討好型人格的關係模式，看見自己的情緒，找到自我療癒的入口。 ◆恐懼vs.焦慮：過度的恐懼與焦慮，降低了我們對生命的創造性與自主性。 ◆羞恥vs.委屈：壓抑真實的自己，不斷活在委屈中。 ◆憤怒vs.內疚：總是在付出，卻得不到別人的認可，陷入憤怒與內疚的惡行循環中。 ◆悲傷vs.無力：出讓自我，對自己無能為力，過著瀰漫著悲傷的日子。 ◆孤獨vs.空虛：內心嚴重的匱乏感，選擇用付出來留住愛。 & ──────｜覺察與思考討好行為模式的思維｜────── 為什麼會有討好的行為反應，是迎合、順從、想靠近又想逃離的邏輯思維，與原生家庭的教養、內在小孩的形塑有密切的關係。 ◆迎合vs.順從：來自暴力型家庭的創傷，越恐懼，就越順從。 ◆進入vs.逃離：成長於苛責型的家長，習慣貶低自己，卻又想逃離關係的約束。 ◆付出vs.補償：活在高期待型的家庭中，一直過度付出，卻沒有享受回饋。 ◆失去vs.獲得：受到控制型家庭的影響，在幻想中，拒絕別人就會被拋棄。 ◆存在vs.消失：因為忽略型家庭的童年創傷，認為我們不分開，我就永遠不會孤獨 。 & ──────｜改變與療癒，發展穩定自我的核心力｜────── 為自己改變，善用決定、方法、界線、愛與支持、陪伴、哀悼與扎根的力量，讓自己不驚、不懼、不悔、不怨的生活著。 ◆決定的力量：為了自己，選擇改變 ◆方法的力量：四步驟培養「均勻懸浮注意」 ◆界限的力量：確立人我邊界及建立時間與空間邊界 ◆ 愛與支持的力量：停止受害者的自我催眠& ◆陪伴的力量：讓自己與世界建立更多連接結 ◆哀悼的力量：四個階段走向光明未來X 六個關鍵讓你勇往直前 ◆扎根的力量：五個方式讓自己盛情綻放，走過黑夜，迎向黎明 ──────｜特別收錄 戒掉討好練習｜────── 本書作者在十多年的心理諮商生涯中，特別挑出「討好型」的行為模式，整理出心理諮商中經常出現的「討好行為」，從重建自我秩序、重新扎根出發，提出了切實有效的解決方案和觀點。而21個篇末的「戒掉討好練習」附錄，鼓勵讀者透過直視內心的書寫方式，學習自我對話，自我修復創傷，找回穩定的自我，勇敢重啟人生。 ‧尋找內在的安全基地 &&&‧對恐懼與焦慮的體驗 &&&‧與羞恥和委屈對話 ‧憤怒和內疚的情感體驗 &&&‧書寫悲傷與無力的感受 &&&‧書寫孤獨與孤單的感受 ‧體會討好者的損失與獲益 &&&‧迎合vs.順從 &&&‧寫下迎合與順從的經驗 &&& ‧思考自己在關係中的感受 &&&‧反思關係中高期待付出與補償的模式 ‧在關係中不能「說不」時的內心感受 &&&‧如何應對分離 &&&‧在心中種下一顆種子 ‧均勻懸浮注意的實際操作‧紀錄人生最風光的時刻 &&&‧給恐懼的一封信 ‧想對「親愛的過去」所說的話 ‧形容失去時的感受 &&&‧想像成一棵大樹的扎根練習 & ──────｜寵愛自己‧寧靜富足 關鍵句｜────── 開始學會：說「不」是對自己最基本的保護，也是對抗自己無力感的重要策略。可以維護你作為一個主體的存在感，我們要有自己內心的「規則」。 ‧討好，不是一種錯，更不是一種罪過。 ‧每個討好行為的背後一定有需要你去維護的、你認為更重要的東西。 ‧憤怒、悲傷，不要強迫自己馬上走出來，因為這真的需要時間。 ‧帶著傷痛往前走，沒有人可以把所有的問題都解決了才走下一步的。 ‧哀悼失去需要時間，時間會慢慢撫平創傷。 ‧每當情緒失控、歇斯底里的時候，試著按下暫停鍵，不要往前，也不要後退。 ‧請記住，你不是神，你不可能搞定所有的事情。 ‧用溫柔的方式讓自己平靜下來。對它說：「我看見你了。來，請坐到我旁邊來。」 ‧愛自己，就請停止對自己的苛責。 ‧一個人如果力量足夠強大，就沒有必要逃離，自然會選擇面對。 ‧人生很長也很短，活得勇敢一些，不要懼怕自己的攻擊性。 ‧每一個奮不顧身的人，內心都有一個希望。 ‧即使一次又一次踩坑，也一次又一次爬起來繼續往前，這就是生命的力量。 ‧不要懼怕當自己領地的「國王」，你的力量一直都在。 ‧從現在開始，不再討好，為你自己而活，忠於自己的內心，活出自己的優秀。 ‧當你寵愛自己時，你將變得寧靜富足。 & 本書特色 ●最實用的心理療癒工具書，跟著作者的提問與解答，每個人都是自己最棒的諮商師。 ●誠實且直接的看見、理解與接納關係中的負面情緒，找到改變的動機。 ●立論清楚的分析，破除討好型人的思維邏輯，找到療癒的切口，開啟修復的旅程。 ●提供操作容易且實用的心理諮商練習，一步一步地學會包紮傷口，走出情緒的低谷。 &
郭爸爸寫給年輕人的30則備忘錄
「這一次，我不藏私，也不說教，書裡的每一則，都是我近五十年實務歷練的經驗集結。它們可能源自於我的家族傳承，或是將哲人智慧內化成自我心法，或是我的個人領悟。不管出自於何處，它們都經過我的反覆實踐。 & 這三十則備忘錄，無關道德，也無關對錯，年輕朋友們可以視為我的執念，也可以視為我的信仰。毫無疑問地，這些備忘錄貫穿我的一生。」──郭台銘
世界的尖銳，我以溫柔抵擋：感知生命中的每段相遇與對白，找到和自己合拍的堅定力量
＼韓國暢銷百刷、150萬讀者共感淚推！／ 「書中每一句話，都抓住了不斷在洞穴中掙扎的我」 臨床心理師王意中、諮商心理師王雅涵、圖文創作者有隻兔子，齊心推薦── 透過50段對話的爬梳練習，在紛擾中找到安定內心的力量 & 有些話像長了刺一樣，在其他人身上留下傷口， 但與此同時，那些我所獲得、以及給予的溫柔話語， 也正一點一滴堆砌成巨大的力量， 讓我得以擁有了，面對世界的勇氣。 ── 謹以本書，獻給即使受傷、依然試圖理解的你。 & 為什麼，他隨口說的一句話，聽起來如此刺耳？ 為什麼，我總是放不下那些他人眼裡「微不足道」的疙瘩？ 為什麼，我的努力與掙扎，最後只被輕描淡寫成「想太多」？ 我為何受傷，又為何感動？該如何面對尖銳的話語？又該如何不說出傷人的話？ & 以細膩的觀察力深得百萬群眾共鳴的新生代作家趙宥美， 從小就是「敏感、容易受傷」的類型。 八年來，她為了重整自我，不斷藉由書寫，剖析自己與他人間的關係， 最後發現，所有的關係都來自「話語」。是話語造成誤解，也是話語帶來理解。 她將這些陰影與光亮的際遇化為文字，並透過心理學找尋治癒的解答， 在本書中集結出50篇關於「自我、人際、工作、心態、方向」的梳理過程。 & 她說， 人與人對話時，相同場景下可以選擇的詞彙有數十種、數百種。 我們應該要選擇其中最溫柔、最溫暖的語句來說， 因為這世界上不存在「怎麼說都可以」的話語。 & 她說， 溫柔不是一種與生俱來的能力， 是努力而來的，是經過刻苦磨練才能造就的結果。 我並不是為了克服逆境而與這個世界對抗， 而是在「想成為的我」和「不想成為的我」之間做出抉擇。 & 話語是一朵花，有時能夠成為人生的慰藉，有時也帶來致命的毒性。 只要從中找到與自己嚙合的齒輪，我們終將前進──成為比昨天更美好的自己。
伊莉莎白寫給女兒的30封信
上帝不能無所不在， 所以祂創造了母親！ ―—猶太諺語 & 這是一本值得送給女兒閱讀的書。不僅對女兒如此，還希望將她介紹給更多的年輕女性，提供她們正確的人生目標。 & 這本書的特色在於茵茵和茜茜兩位主角，以及四周朋友的一些見地、感想。雖然僅是十來歲的孩子，但卻有如此明確思緒，實甚可喜。 & 坊間有不少書籍教導我們各種禮儀，甚至於實際生活中的細微末節，諸如如何做一手好菜、如何化粧、穿著……等等；有時，母親也會告訴女兒這些話題。 & 然而，除了基本的生活禮儀之外，母親能於心靈世界與女兒做如此多的溝通者實甚少見。因為「心靈」是由眼睛所無法透視的，有些話倘若未說出而深藏於內心，就好像什麼都沒發生一樣，這種母女關係甚為可怕！ & 沒有比現代變化更激烈的時代了。數百年來，未曾被問明是非的價值觀，從根本上產生了動搖。母親們對此重大變革均感難以招架，甚而對自己的生活方式都失去信心，更遑論該告訴女兒什麼了。 & 雖曾失敗過，但現在堪稱幸福的作者，她寫給女兒的這些手札，很具有說服力；相信各位讀者亦會受其女性特有的感性，以及母親對女兒的摯愛所感動吧！ & 「人生是操之在我的手裡！媽媽所說的，妳是否接受，那是妳的自由；不過，我認為或許對妳有用。所以―—不得不寫……」& & ―—實際上，我們每一個做母親的，都應坦誠表達自己內心的想法及感受給女兒。所以，看了本書之後，打算在最近無論如何都要把內心想說的話告訴女兒…… &
你的未來，一定要活得比現在精采
‧調整自己的心態，就能看見更美好的未來 塞涅卡曾經寫道：「生命就像一齣戲，重要的不是它的長度，而是它的深度。」 生命的長短用時間來計算，生命的價值則用是否精采來計算，雖然我們無法決定生命的長短，但卻可以決定自己生命的內容是否精采豐富。 自己的人生要走向何方，有什麼發展，往往由自己的視野決定。不要懷著沮喪的心情，對未來抱著悲觀和沮喪，何不調整自己的想法，調整自己看人看事的視野，讓自己看見更美好的世界？ 本書特色&& & 諾貝爾文學獎得主索忍尼辛曾說：「生命最長的人，並不是活得最久的人。」 生命的用途並不在長短，而在於我們怎麼利用它，許多人活的日子並不多，卻活了很長久，因為，他們懂得如何做自己的生活大師，懂得讓自己在短暫的歲月當中，活出美麗璀燦的人生。 法蘭西斯．培根曾經勉勵我們：「一個人命運的造成，主要還是掌握在自己手裡，人人都可以成為自己命運的建築師。」 懂得認真生活、活在當下的人，生命過程時實充滿驚艷。人陷入困境的時候，往往會對未來感到茫然悲觀，但是，假如願意調整視野，改變看待世界的態度，不再絕望沮喪，那麼就能迎來希望的曙光，扭轉自己的的未來。 歌德曾經寫道：「誰若遊戲人生，他就一事無成，誰若不做自已的主宰，就永遠只能做一個輸家。」 生活中遇到的人際、慾望、工作、心靈……等等問題，與其說是困境，不如說是生命練習題。只要願意放開心胸，用不同的眼光看待事情，換不同的做法解決問題，想要擁有璀璨的未來，其實並沒那麼困難。 心態決定你的未來，不必懷疑自己的實力，不要抱怨這個世界不公平，更不能對自己失去信心。 如果你內心充滿消極、悲觀、畏縮，一味用負面的角度看世界，那麼就註定一輩子活得卑微。唯有學會積極、正面地對待，才可能讓自己的人生更加精采。 &
接受生命中的不完美：所有的遺憾，都是另一種成全
原諒生活中的不完美，寬容生命中的不容易 人生的旅程中，我們都會經歷一段異常艱難的時光，也許是生活的壓力，或許是工作的失意，亦或是學業的壓力、愛的惶惶不可終日……，挺過來了，人生就會豁然開朗，挺不過來的，時間也會教會你，怎麼與它們握手言和。 接受分道揚鑣， 接受突如其來， 接受自己的不完美， 接受自己的遲鈍和平庸， 接受上一秒還如你所願，下一秒就完全脫離了正軌， 接受前一刻還對你軟語溫言，這一刻就翻臉不認人， 接受一切的一切……。 真正的強大不是對抗，而是理解、接受、放下和改變 接受自己的平庸和不足、可愛或奇怪，容許自己也會出錯，允許自己做自己，允許別人做別人，不在別人心裡修行自己，也不要在自己心中強求別人。 放下焦慮，停止批評自己，和不完美的自己和解，然後用盡全力與眾不同！ &
放下，才能活在當下(全集)
‧將心中的執念放下，才能更踏實活在當下 作家卡莉曾經寫道：「幸福是種奇妙的美好感覺，通常會發生在你決定放下的時候。」 現實生活中，絕大部分的困擾和煩惱，都來自於我們的偏執與妄想。因為不懂得放下，總是以自我為中心，試圖將所有的人事物緊緊握住；因為不懂得放下，我們一味沉溺於過去的快樂和痛苦；因為不懂得放下，我們一味編織著未來的虛無夢幻，始終不願意好好過好眼前的一分一秒。 正因為不懂得放下，我們才無法活在當下，不斷地自尋苦惱，不斷地折磨自己。 過去的已經過去，未來的尚待努力，只有適時將心中的執念放下，我們才能更踏實地活在當下，不再患得患失。 本書特色 && & 盧卡斯曾說：「懂得放下的人，不一定懂得活在當下。」 因為，有些人所選擇的「放下」，其實只是欺騙自己的謊話，只是為了逃避自己不敢面對的現實，因此，光是要求自己「放下」還不夠，更重要的是能否在放下之後，還能夠坦然地面對一切，勇敢地活在當下。 如此，才算是真正放下，更樂觀積極地活在當下。 喬瑟夫．坎伯曾說：「現代人之所以不快樂，是因為內心充斥著虛幻的想像，一味活在過去和未來，卻不願意活在當下！」 的確，我們總是沉緬於過去，憧憬著未來，不願意活在當下，不願意睜開眼睛面對真實的人生，才會讓自己活得痛苦萬分。人必須放下不切實際的幻想，放下負面想法，坦然面對此時此刻，才是活在當下的最好方法，才能擁有自在快活的人生。 奧斯曼曾說：「想要過得幸福，其實沒有什麼訣竅，重點就在於該你後退的時候，千萬別硬要前進。」 後退一步，可以讓你的視野更開闊，把事物的面貌看得更清楚，不再為了瑣事斤斤計較，也不再和週遭的人發生無謂的衝突。 現代人之所以不快樂，是因為內心充斥著各種羈絆與幻想，總是活在虛妄之中，不願意活在當下！事實上，看不開、放不下，只會讓自己活在自怨自艾的心靈囚牢；不願意睜開眼睛面對真實的人生，只會讓自己活得越來越糟糕。 ★放下內心那些偏執、貪癡、怨懟、憎恨，是我們活得快樂的最重要因素，也是生命能否提昇至更高境界的關鍵；放下是從苦惱中超脫的最好方法，不肯放下只會讓自己陷入的痛苦和折磨之中。 &
人生很苦，而且不回甘(隨書贈限量温語錄撲克牌)：温咖啡千句經典語錄首度集結
●隨書附贈温語錄撲克牌，限量贈送，物超所值贈完不補。●温咖啡原創語錄首度集結。精選千句，隨手一翻，陪你哈哈笑一聲，幽默看人生。●主題囊括職場、金錢、身材、愛情兩性。你需要的解悶氣之道，都在這本書中。●附贈精選語錄書籤，雙面設計，一共兩款，隨書贈送，不單獨販售。8年就等這一本最高單則語錄5萬讚，20萬粉絲矚目期待原創語錄迷必收經典2015年，fb正盛，當時温咖啡以「每日一句」原創語錄，試圖在競爭激烈的咖啡市場打造出店家特色。「每日一句」的想法初衷，是一天發想一個短句，以貼紙形式貼在外帶咖啡杯上，同時發佈於温咖啡fb，藉此做出分眾品牌特色，並且樹立辨識度。&藉由病毒式傳播效應，温咖啡的「每日一句」原創語錄，漸漸成為這家咖啡店的最大特色。這個堅持一走8年，一日一句，沒有一天打烊，藉此也累積了近3,000則原創語錄，以及20多萬名粉絲，曾創下最高單則語錄按讚數超過50,000的紀錄。&職場腹背受敵、荷包永遠填不滿、越近中年體重失控、終結單身毫無指望這時候，你需要一句温咖啡語錄人生煩惱再苦澀，都能一笑置之温咖啡的原創語錄，每一句都寫進人們的真實生活與暗地裡的煩惱，主題囊括職場、金錢、身材、愛情兩性、偶也書寫溫暖親情與友情、更不乏幽時事一墨。讀過温咖啡語錄的人，即便只是在滑過手機的短時間內看一眼，都能為此精闢的幽默之道，發出會心一笑。本書精選1,000句最具有代表性的温咖啡經典語錄，句句寫進你心裡，隨手一讀，一笑解百憂。日子過得就算很苦，也不怎麼回甘，至少還有温式語錄給你幽默以對的出口，陪著你吐一口悶氣。人生啊！入口再苦澀，也能一笑置之。
人生很苦，而且不回甘：温咖啡千句經典語錄首度集結
●温咖啡原創語錄首度集結。精選千句，隨手一翻，陪你哈哈笑一聲，幽默看人生。●主題囊括職場、金錢、身材、愛情兩性。你需要的解悶氣之道，都在這本書中。●附贈精選語錄書籤，雙面設計，一共兩款，隨書贈送，不單獨販售。8年就等這一本最高單則語錄5萬讚，20萬粉絲矚目期待原創語錄迷必收經典2015年，fb正盛，當時温咖啡以「每日一句」原創語錄，試圖在競爭激烈的咖啡市場打造出店家特色。「每日一句」的想法初衷，是一天發想一個短句，以貼紙形式貼在外帶咖啡杯上，同時發佈於温咖啡fb，藉此做出分眾品牌特色，並且樹立辨識度。藉由病毒式傳播效應，温咖啡的「每日一句」原創語錄，漸漸成為這家咖啡店的最大特色。這個堅持一走8年，一日一句，沒有一天打烊，藉此也累積了近3,000則原創語錄，以及20多萬名粉絲，曾創下最高單則語錄按讚數超過50,000的紀錄。職場腹背受敵、荷包永遠填不滿、越近中年體重失控、終結單身毫無指望這時候，你需要一句温咖啡語錄人生煩惱再苦澀，都能一笑置之温咖啡的原創語錄，每一句都寫進人們的真實生活與暗地裡的煩惱，主題囊括職場、金錢、身材、愛情兩性、偶也書寫溫暖親情與友情、更不乏幽時事一墨。讀過温咖啡語錄的人，即便只是在滑過手機的短時間內看一眼，都能為此精闢的幽默之道，發出會心一笑。本書精選1,000句最具有代表性的温咖啡經典語錄，句句寫進你心裡，隨手一讀，一笑解百憂。日子過得就算很苦，也不怎麼回甘，至少還有温式語錄給你幽默以對的出口，陪著你吐一口悶氣。人生啊！入口再苦澀，也能一笑置之。
去你的三十而立：致那些陳腔濫調，混出來的人情世故
走過甜苦甜苦的青春，終成甜酷甜酷的大人。讓心更通透！最強職女代表，力口木木為你開示。孔夫子說，30歲是光輝燦爛的開端，我們卻碰撞上更多的無能為力。漸漸明白了，所謂生存，除了要懂得社會的遊戲規則，最好能讓自己強大到甚至可以改變規則。寫給仍懷抱信念、總是全力奔赴的你，45條職場的法則，淬鍊鋒芒，沒有討拍的溫柔話語，只有被歲月輾壓後的細膩人生。就算當下的決定不是最好的，還是要有一種霸氣，才能堅挺的經過、路過，然後錯過就是錯過。允許自己臥薪嘗膽，就是代表不願意忍氣吞聲，只為了有朝一日能說出：「咱們最高處見！」我去！這個令人又愛又痛的世界！寫 職場拚搏──那些不合理的，都是薪水的一部份。寫 挫折低潮──我們都想要答案，卻從未搞懂問題！寫 江湖道義──重點不是你認識誰，而是誰想認識你。寫 人生未來──未來沒有形狀，當下就是夢想。「若是心中沒有信念，這世界最虛假的不是童話故事，而是勵志雞湯。畢竟所謂的雞湯，不過是成功的人把雞肉骨頭給啃光了，留下給大家喝的清湯罷了。我一直用自己的信念和態度在分享，我也許沒有能力解決大家的困擾與煩惱，但至少能竭盡所能陪伴大家在茫然的路上，盡量堅定一些，互相攙扶，不至於孤單到走入絕境。」──力口木木
去你的三十而立：致那些陳腔濫調，混出來的人情世故【限量贈金句收集冊】
走過甜苦甜苦的青春，終成甜酷甜酷的大人。 讓心更通透！最強職女代表，力口木木為你開示。 孔夫子說，30歲是光輝燦爛的開端，我們卻碰撞上更多的無能為力。 漸漸明白了，所謂生存，除了要懂得社會的遊戲規則， 最好能讓自己強大到甚至可以改變規則。 寫給仍懷抱信念、總是全力奔赴的你， 45條職場的法則，淬鍊鋒芒， 沒有討拍的溫柔話語，只有被歲月輾壓後的細膩人生。 就算當下的決定不是最好的，還是要有一種霸氣， 才能堅挺的經過、路過，然後錯過就是錯過。 允許自己臥薪嘗膽，就是代表不願意忍氣吞聲， 只為了有朝一日能說出：「咱們最高處見！」 我去！這個令人又愛又痛的世界！ 寫 職場拚搏── 那些不合理的，都是薪水的一部份。 寫 挫折低潮── 我們都想要答案，卻從未搞懂問題！ 寫 江湖道義── 重點不是你認識誰，而是誰想認識你。 寫 人生未來── 未來沒有形狀，當下就是夢想。 「若是心中沒有信念，這世界最虛假的不是童話故事，而是勵志雞湯。畢竟所謂的雞湯，不過是成功的人把雞肉骨頭給啃光了，留下給大家喝的清湯罷了。 我一直用自己的信念和態度在分享，我也許沒有能力解決大家的困擾與煩惱，但至少能竭盡所能陪伴大家在茫然的路上，盡量堅定一些，互相攙扶，不至於孤單到走入絕境。」──力口木木 【限量贈品】成為甜酷大人．金句收集冊 可以將喜歡的金句填寫至手冊裡，從這些句子獲得全新的力量！ 或許也可以成為進入職場的護身符啊～ 尺寸：10.5*14CM，裝訂：騎馬釘
改變心情，就能心想事成(全集)
改變心情， 就能心想事成全集 ．與其抱怨環境，不如調整自己的心境 作家西里曾經寫道：「同樣一件事情，用不同的心情去面對，最後所得出來的結果，通常會大相逕庭。」 確實，心情是決定事情成功與否的重要關鍵，心境一旦改變，事情就像朝不一樣的面向發展。 遭遇失敗、挫折、痛苦的時候，與其怪罪環境，不如調整自己的心境。 生命是由喜悅與悲傷、幸運與不幸、希望與失望交織而的，想要心想事成，就必須試著改變面對環境的心情。 & 本書特色 && & 挪威劇作家易卜生曾說：「不因幸運而故步自封，不因厄運而一蹶不振。真正的強者，善於從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時時校正自己前進的目標。」 人生絕大多數的失敗和煩惱，其實都源自於錯誤的心態和糟糕的心情，才會讓自己陷入自怨自艾的心靈禁錮之中。 想要改變事態，必須先改變自己的心態；想要扭轉事情的發展方向，必須先改變自己面對事情的心情。 德國生物學家威爾科斯克曾說：「當生活像首歌那樣輕快流轉，笑顏常開是件容易的事；而在一切事情都不妙時仍能微笑的人，才活得有價值。」 順境逆境都是人生，只要懂得適時調整自己的心境，就能改變環境。置身什麼環境，或許不是我們可以決定的，但是，我們絕對可以藉由改變自己的心境，讓自己心想事成。 英國詩人彌爾頓曾說：「心靈有它自己的地盤，在那裡可以把地獄變成天堂，也可以把天堂變成地獄。」 如果你用悲觀消極的心情面對問題，再如何簡單容易的事情，也會變得困難。如果懂得用積極樂觀的心情去面對問題，那麼，再如何複雜困難的事情也會心想事成。這個世界沒你想的那麼黑暗，很多事情也沒你想的那麼困難，只要你願意改變。 ★懂得改變心境，放下內心那些偏頗、怨艾、自以為是，人生才有開闊的出路。只要改變心境，就能改變自己的想法，就能走出眼前的困境，不讓自己繼續沉陷痛苦和挫折之中。
寂靜的高處，亞瑟．本森日常觀察隨筆：無聲即是一切快樂的根源，美好在平凡中悄然綻放
有時內心會升起一股情感，無法用任何具體事物比喻， 它毫無預警地湧上心頭，人們卻難以透過文字描摹， 好似一種過去的印象，突然與今日的經驗串聯起來了。 並不一定要宣之於口，只要天地間有一處靜謐之地， 讓當事者不受世俗干擾，令旁觀者停止過分指教， 單純而美好就能恆久持續，隨時點綴在生活的左右。 亞瑟．本森「沉默」心靈隨筆集，簡單愜意即是幸福的所有！ 【寂靜小島——遠離水的喧囂與浮華】 這座小島擁有廣袤的平原，在上面踏上的每一步彷彿都提醒著你：它那輕柔綿軟的土壤蜿蜒不斷地奔向綠意縈繞的山川；山腳下那片高低起伏、綠波蕩漾的牧場，古老的榆樹以及那片單調平淡的平原，都各具特色，卻又相映成趣。 焦渴與期盼之心固然可以將忙碌運送到任一地方，但要讀到這綠意掩映下的幽靜生活中的匆忙與緊張，不啻於在講述一個單調無聊的故事。這是一片何等寂靜之地啊！在這裡，生活傾吐了自己的聲音，比我在任何地方所聽到的聲音都更具特色和價值。 【環境的犧牲品VS性格的受害者】 有一點，注定會成為人們的目標，那就是安然地直面經歷，無論甜美還是苦澀，都要對其進行嚴厲地質詢，只為明白它真正的意義。遺忘過去，分散心神，遊戲心靈，忘記熱病般時斷時續的悲痛，會有一定的效果；但這好比塗抹了麻藥和止痛劑，不但麻木了自己，也拖沓了人生。 【思想為何受限？談人類創作的瓶頸】 對人類憧憬的局限性有其醜陋的一面，因為這種膚淺的熱情經常伴隨著對人的極度強烈的仰慕，反而會削弱和毒害我們的仰慕之情；於是，我們想的不再是表演有多麼完美，想的卻是怎樣才能打動和震撼他人，引起他人的嫉妒或羨慕。 通常而言，成功的作家不會感激自己交上了好運，雖然好運讓他們能夠意識到他人無法意識到的東西；相反，他們往往會把功勞歸功於自己能夠率先創造了這個好運。 本書特色 本書為英國散文家亞瑟．本森的隨筆集，主題涵蓋了人生、文學、情感等多個方面，作者透過文字表達對生活的細膩觀察，也針對社會現象、宗教儀式等提出了批判，全文展現一股超然灑脫的快活感。人生而自由，於創作上更不應該受到束縛，本森將思想化作一篇篇優美小品文，為讀者呈上心靈最美好的一面。 &
看看人家過得這麼慘，你不可能衰到比他慘！憤世嫉俗、顧影自憐、憂鬱耍廢、茫然自卑……生活本就不盡人意，你還在整天怪命運？
「即使最不幸的生活中也有陽光和明媚的時刻。」 了解自己×克服弱點×保持樂觀× 抓住機遇×珍惜光陰×和諧處世×經營婚姻 12堂中今中外勵志課，活出你嚮往的人生！ ▎放開喉嚨誇獎，壓低嗓門責備 1921年，美國鋼鐵大王安德魯‧卡內基提名施瓦布為「美國鋼鐵公司」第一任總裁。為什麼卡內基每年要花天價聘請施瓦布？施瓦布說主要是因為他善於處理、管理人事。他說：「我接觸過世界各地不同層面的人。我發現無論多偉大的人，在受到認可的情況下更能奮發工作，效果也更好。」施瓦布對用他的伯樂卡內基十分欽佩，他認為卡內基成功的原因之一正是不吝嗇讚揚他人。卡內基的墓誌銘可以說是對這一點的精彩總結：「這裡躺著一個人，他懂得如何奉迎比他聰明的人。」 【感悟Time】聰明人，就是那些總說別人比自己聰明的人。 ▎「廢物」也能創造財富 日本水泥大王淺野總一郎，年輕時因為身無分文又找不到工作，有一段時間每天處於半飢餓狀態之中。有一天，淺野發現有水泉。已挨餓整整兩天的他只好喝水來充飢。誰知這眼泉的水非常清涼可口，淺野一個念頭冒了出來：「乾脆賣水算了。」就這樣，淺野在路邊開始了擺攤賣水的生意。起初無人理睬，淺野轉變思路，把泉水拉到城裡去賣。城裡人每天喝散發著漂白粉味道的自來水，對純淨的山野泉水自然很是青睞，而這位吃盡千辛萬苦的青年，終於不必再挨餓了。 【格言Time】「比別人先一步思考、創新和構想，才能享受最後的勝利的快樂。」──松下幸之助 ▎換個角度想，小東西也能派上大用場 春秋時期，宋國有戶人家因冬季做事常凍傷手，便發明了「不龜裂手藥」。一天，有位吳國商人要用重金購買不龜裂手藥的藥方。這家人覺得這是個發財的好機會便把藥方賣了。吳國商人買下藥方後，就到王宮裡去見吳王，說：「我聽說越國今年秋季鬧水災，不如趁機攻打。我有妙計可以打敗他們！」吳王聽了便派兵攻打越國。當時正值寒冬，吳國有藥，不怕手凍，所以將士們個個奮勇爭先；而越國將士個個凍得手拿不穩武器。這一仗越軍大敗，損失慘重。吳王重賞商人，而賞金不知比當初買藥方時花的高出多少倍。 【感悟Time】生活、工作中，也許就有許多這樣的小東西放錯了位置，不妨經過思考，給它一個更合適的位置，發揮更大的效用。 本書特色 本書以十二章篇介紹了掌握人生命運的方法和技巧。深入探討全面了解自己、克服人性弱點、保持樂觀心態、掌握處世技巧以及抓住機遇等方面。本書提供了豐富的名人案例及格言，讓讀者能夠更透澈地理解生命的本質和意義，培養出更高的自制力，從而活出更美好的人生。 &
狼道
以狼為師 成功的人是跟別人學習經驗， 失敗的人只跟自己學習經驗。 —―佚名 每一本傳記，都有一個高低起伏、織就成功的動人故事；每一本勵志書，也都有篇篇錦繡、句句珠璣的能量美文。但這些在「狼道」精神崛起之後，就顯得蒼白無力了。 在二十一世紀的今天，狼的一生與狼的智慧，給人們帶來了無限的震憾與無比的激勵作用，這些都是引導我們走向明日―—更積極的人生―—的啟示。 法國雕塑大師羅丹說：「世間的活動，缺點雖多，但仍是美好的。」 因此，不管您現在身處何處、擔任何職？「展望明日的美好」應是人們彼此之間的共同願望吧？所以，如果你想改變自己，那麼認識「狼道」就會成為「明日美好」的「必要課題」了。 今日的社會是一個群策群力的合作時代，個人英雄主義已不流行了，所以我們要向狼學習：狼與狼之間的默契配合、成為狼成功的決定性因素。不管做任何事情，它們總能依靠團體的力量去完成。狼群的凝聚力、團隊精神和訓練有素，成為決定它們生死存亡因素。正因為如此，狼群很少真正受到其它動物的威脅。狼駕馭變化的能力與堅韌的生存毅力，使它們成為地球上生命力最頑強的動物之一。 狼的態度很單純，那就是對成功堅定不移地嚮往。在狼的生命中，沒有什麼可以替代鍥而不捨的精神，正因為它才使得狼能在殘酷大地中生存下來。狼的耐心總是令人驚奇，它們可以為一個目標耗費相當長的時間而絲毫不覺厭煩。敏銳的觀察力、專注的集中力、彼此間默契的配合、好奇心的探究，以及了不起、超乎常人的戰鬥力，使狼總能在一生中獲得成功。 學會適應不等於「忍者無敵」。當環境朝著不好的一面發展時，不能一味地忍，要改變環境。當我們長期處在同一個崗位，重複同一件事時，很容易產生單一思維，缺乏創新。如果遇到了瓶頸，無法前進時，你不妨可以考慮換個環境。 優勝劣汰，狼是勝出者，因為它們懂得適應環境，不論是森林、草原，乃至北極、沙漠等都有狼的棲息。所以，不要給自己找藉口，老是認為時勢造不了英雄，英雄被埋沒了。 狼是貪婪的，它們永遠不會滿足於眼前的獵物。但為自己想要的東西拼命努力時，也要常常知足於自己所擁有的。健康、平安都是你的財富，在朝向更偉大的目標時，也要學會享受當下。 誰都要經歷坎坷，有心跳，就有起伏；有人生，就有起落。所以，當你處在壓力當中時，不要害怕，這是正常的。站起來，把它熬過去―—人生沒有過不去的坎！ 沒有壓力就沒有人生；不懂得適應環境的人，才會對抗環境。我想每一個人都聽過「順勢而為」這句話；老牌藝人孫越也說過，「人生像沖浪，順著浪走，就會成功。」 世間成功的道理是十分淺顯而易懂的，不懂的是人們很難突破自身，去改變自己。 「改變自己」其實並不難，只要你把今日的習慣思維做一次更新，就可以完全駕馭新的人生了。您可以這樣想：很多事情都是這樣―—當你邁出第一步時，最困難的部分已經完成了。 &
Peter Su回歸自我三部曲慶功套組
全球累銷超越百萬冊。跨世代人氣作家 Peter Su 《我也曾想過，殺了過去的自己。》暢銷慶功全新書封 ＆ 2023唯一暖心套組自我回歸三部曲。全面收藏Peter Su毫無保留的自我剖析▉ 第一部曲：《我也曾想過，殺了過去的自己》───直視盛名之殤的告白 ▉＊我活成了Peter Su，卻也死在這個人設裡。在《夢想》、《愛》發行過後，他和所謂的正能量劃上了等號。大部分的人不在乎他的真實生活，只期待更多的「金句」，他知道那才是大家想要的Peter Su，而不是那個也會感到低潮和困惑的Peter Su。他害怕失去「Peter Su」，因為這是他和讀者之間的溝通語言，所以即使有再多的挫折和迷茫，他選擇繼續被這「正向」框架死扣著。＊Peter Su是真實的，那確實是他的一部分，可卻也成了他這個人最虛假的一部分。＊面對網民的惡意，他選擇了逃避......「P T T 朝聖之工三小」、「這是什麼廢話啊」、「超級廢文誒，超厲害這樣還能出書喔」、「講這些廢話也可以出書，這世界真是無奇不有」、「你這不是廢話嗎哈哈哈哈哈哈哈」。當網路出現各式大量揶揄「Peter Su」的玩笑時，Peter Su這個「人設」成了必須正面以對的角色。回過頭來，他卻發現那些看似有道理的文字，全都成了空洞的口號；他似乎忘了，這些年來，他活在「Peter Su」這個人設太久，卻忘了誠實的面對自己。＊重新開始，活成自己最愛的樣子。這是一本誠實面對自己的自白書，他決定剖開過去那些曾經不敢直視的事情，也是從第一本書至今最完整的Peter Su。他並不是要否認過去，那都只是一部分的Peter Su。每個人心中，或多或少都有屬於自己的一道信念，有點像是生命中的精神指引，在沒有人陪伴的時候，是那樣的聲音陪著自己前進的。無論你心底那無法觸碰的傷，讓你用什麼方式去愛或是恨這個世界，我依然相信，當你學會了與它共生共存，那復原過後的傷口，終究會成為你未來最強大的力量。▉ 第二部曲：《愛的物理學》───攝影寫真書揭露私密情感 ▉Peter Su x MO 極限量藏品級精裝影像書絕！不！再！版！不！容！錯！過！進入Peter Su x MO的視角，以手撫觸、以眼凝視、值得珍藏的細節。【手感】以精選進口荷蘭布裱製書盒與書衣，布面細密的十字紋路，存留織品的原始質地，用指尖即可感知立體織紋。珍藏的第一個感受，是與你一起用觸覺對話。【色彩】是藍、銀、白的協唱。岩灰藍荷蘭布，命名靈感源自地球原生的岩灰質地，象徵旅行時足跡所踏著的大地。它記錄著每一個步伐、每一個足履腳印。用雙腳一步步行走出的兩人記憶，而在你身邊的，是誰？星河銀，以燙印呈現於書背，似乎是夜晚天空中灑落的星點一般；也是旅途中每一次跟你一起度過的，看天空太陽西沉後，月亮與星光升起。天際瑩白，呈現在留白感較為開闊的封底，以軌道造型燙印珍珠膜，線性的型式，猶如被封存在觀景窗一般的凝視視角，引領讀者進入兩人獨特的視野，也進入一篇篇以平行宇宙為視覺概念的影像呈現。【極限量符號】封面裡浮貼重磅小卡，以燙銀印製限量標示，並由Peter Su與MO撰寫親筆簽名＋手寫流水編號，展現獨一無二、無可取代的珍藏價值。封面以手工貼製的底片沖印照，是由書中精選的50幅畫面，沖印後隨機貼於書封。有幸收藏的你，又會遇見書中哪一幅風景？當影像與文字在對話，什麼是你，一生所追尋愛的語言？從旅途中探索生活的美、也從生活點滴詮釋愛，進而在一問一答的過程中，尋見愛的本質。透過文字×影像的協作，倆人領會到的答案又是什麼？「有一道古老深遠的哲學問答是這樣的：『當一棵樹在森林中倒下時，如果沒有人在場，它是否發出了聲音？』如果沒有被扮演觀察者的我們聽見，倒下的那棵樹是否還能透過空氣振動的頻率產生聲音；而在我們的意識產生之前，樹真的倒下了嗎？宇宙是否真的是在意識之前存在呢？如果因為有了我的意識，宇宙才存在，也許愛著一個人，是因為意識使然，無論你是男是女、容貌身形，因為我愛你，所以你可以是這世上最紅的花朵、最美的日落、最藍的海洋和最高的山峰。人類的眼睛無法計算視覺中的錯誤，所以我能感知的愛就只是你，也許愛是因為彼此的意識而存在。科學家一生孜孜不倦地追尋著物理學的答案，而關於『愛』，是我終其一生追尋的，物理學。接下來，我想和你一起感知，旅途中發生的一切存在。」▉ 第三部曲：《你的不快樂，是花了太多時間在乎，不在乎你的人和事》───自我饒恕的和解之書 ▉全書共分三個篇章，〈低迴的幽谷〉、〈尋找〉，與〈我原諒了我自己〉。這三章也映照著 Peter Su 因盛名之累，從低谷中走出來的一段歷程，最終他走向了自我饒恕的終點。 面對難關：「你得相信自己做得到，並一直堅持到你完成的那天。」。我們總是困惑如何選擇、亟欲知道是否有標準答案，比起追求標準答案，明確的方向或許更重要。有了方向，發生在這趟旅程上的每件事，都可以被視為線索，透過線索，我們會逐漸找到自己的答案。 在愛中共生：「世界如此大，人心也許險惡，不在乎你的人到處都是，可身邊愛你的人，永遠知道怎麼愛你。」希望由愛而生，即使實現希望的過程不如預期，但結果也有可能超出預期，「愛」讓我們願意在逆境中前行，直到抵達想望的所在。 停止追求完美：「擁抱了許多別人給你的悲傷，卻忘了擁抱自己。」我們總是想把事情做到完美，卻忘了我們其實並不完美。 在盡了所有努力之後，我們只需要坦然的接受生活帶來的任何好與壞，並且告訴自己： 「我已經做得很好了。」
有件事做得很爛，真是棒透了
已授權義、西、德、韓等國 《華盛頓郵報》、《華爾街日報》、《出版者周刊》、《紐約時報》好評讚譽 暢銷書《我發瘋的那段日子》作者蘇珊娜．卡哈蘭、 暢銷書《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴‧魯賓 盛情推薦 事情做得好棒棒，真的好棒棒？ 那可不一定～ 對一件事「不在行」反而更好！ 這是一個「渴望成功思覺失調」的時代， 目標導向、報酬誘因、成就績效…… 人體的內建程式告訴我們，追求完美、效率至上是一種天性， 所以，我們遇到事情就想「征服」，征服不了就想「放棄」， 不得不接受失敗事實，就「焦慮、退卻、充滿屈辱感」， 於是，硬生生限縮了自己的人生。 那麼，如果有一件事做得很爛呢？ 大大恭喜！ 因為你等於為自己開啟了更多可能！ ▌&& &歡迎踏出「願意不擅長」的第一步 對一件事情不擅長其實是件好事。當然，這不是要人故意搞砸，而是勇於嘗試（寧願搞砸），也好過一輩子從不行動。凱倫以過去十多年始終堅持在做，但始終連嫻熟也沾不上邊的衝浪經驗為例，告訴我們，真心想做一件事，就別考量成敗，專心沉浸於其中就好。有時看似反直覺的行動，反而能讓人獲得真正的自由（和進步）。 ▌&& &前提是，這件事得對你有意義 對一件事情不擅長，並不是壞事，當然，這件事得對你有意義才行，否則若一開始就不重視，終究會不了了之。你必須「在乎」，才能「放棄想把這件事做好的欲望」，如此便不會以「追求完美」為盾牌（例如看起來超蠢、很浪費時間、會被人嘲笑等等），做為「害怕失敗而不願嘗試」的藉口。 ▌&& &然後，學著別把自己太當一回事 18世紀的詩人曾說：「人唯有在玩耍時，才是一個完整的人。」玩耍就像不擅長做一件事一樣，必須放下主導局面的欲望，屈服於自然發生的事。當我們忙著被功成名就綁架時，還記得怎麼玩耍嗎？不妨學學孩子，如果和大人一樣多算計，怎能玩著玩著就呵呵笑成一團。所以，去他的好棒棒，享受不那麼完美的時刻吧！ ▌&& &而且，別肖想能控制一切 做任何事都有風險，無論你有多小心。凱倫曾因衝浪為自己多開了個屁眼（是真的），也曾在罹癌、切除乳房、多次化療後，拖著孱弱的身體，重返初學者姿態，費力衝上渴望已久的浪。脆弱總是不斷上演，看起來似乎很糟糕，但換個角度想，創傷既是災難，也是重建的契機。生活無法精準控制，不如學著「接受」，感受好與壞帶來的新的領悟。& & ▌&& &最後，允許自己「不擅長」而不感到羞恥 再次重聲，失敗不等於世界末日，努力過後而不得，更是人生常態，沒什麼好丟臉的。某件事做得很爛，正是以積極正向的方式重寫大腦程式，讓人學會謙卑與感恩的機會。當然，在熟能生巧下，會讓自己稍微沒那麼不擅長，但永遠要記得，總有更高級的關卡在前方等著。重點是，降低對完美的期待、欣賞不擅長之美，心會更自由。 擁抱自己的缺點，欣賞不擅長之美，就是一種心的修練—— 能讓人更有膽識和耐心，學會謙卑與感恩，體驗真正的自由。 人生不只是要參透的，更是要「體驗」的， 是要成功，也是要「搞砸」的。 現在就開始冒險（一起搞砸）吧。 & &
你的心，也要點一盞「光明燈」：世俗價值綑綁、名利欲望追逐、嗔怒怨恨滿懷……不用真的出家修佛，一本書就能帶給你平靜生活！
人的一生最終能留下的是什麼？又能夠帶走什麼？ 正如佛家所言：「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電」， 撇去所有外在物質、財富，只有一顆安定的心靈才是最珍貴的！ 找回迷失的本真、發現生命的價值 本書以貼近人心的智慧小語，給予心靈最有溫度的禪式生活！ ▎看破生死的祝福 有位富商聽聞了禪師的賢名，便前來拜訪禪師，希望能請他寫一些祝福的話，以祝福自己的家族興旺昌盛。禪師聽完後在紙上大筆一揮寫下六字：「父死、子死、孫死」。富商大為氣憤，認為禪師蓄意詛咒，禪師解釋道：「若你的兒子比你早離世，或是孫子比兒子早離世，白髮人送黑髮人豈不悲痛？假如你的家人一代一代都按照我所寫的次序死，這才是享盡天年、家族興旺！」 「生死本是一條線上的東西。生是奮鬥，死是休息。 生是活躍，死是睡眠。」──郭沫若 ▎「憂」患與「優」勢 一位大師吩咐自己的三位弟子出去辦事，大弟子帶著一把傘出門，二弟子拿了一根拐杖，三弟子什麼也沒拿就出門了。不料沒多久後就下起一陣暴雨，晚上三人相繼歸來，帶傘的大弟子淋濕了，帶拐杖的二弟子跌得鼻青臉腫，最小的三弟子卻安然無恙，這是為何？ 大弟子因為有傘而大膽在雨中行走卻淋濕，遇上泥濘路時因沒有拐杖而小心翼翼；二弟子因為有拐杖而不在意泥濘路，所以常常摔跤，卻有仔細避雨；最小的弟子因為什麼都沒帶，下雨時仔細躲雨、遇上泥濘路也不敢大意，竟是最後毫髮無損的人！可見人大多數時候不是栽在自己的缺陷上，而是敗倒於自己的優勢下。 「居逆境中，周身皆針砭藥石，砥節礪行而不覺；處順境中，眼前盡兵刃戈矛，銷膏靡骨而不知。」──《菜根譚》 ▎心中有花，世上便無荒地 曾經有位雙目失明的小和尚，他聽說寺廟前有片光禿禿的荒地，什麼都不長，於是在誦經修行之餘，常拿著鋤頭去門前的荒地開墾著。他悉心照料著這塊土地，翻土、播種、澆水，起初人人笑他愚昧，認為他既然看不到又何必如此費心呢？直到春風將土地變得生機盎然、百花爭妍，眾人才明白：在一個瞎子面前，其實沒有荒地。 「每顆心都是一片土地，這裡應該綠意盎然、鮮花盛開、充滿生機。」 本書特色 「此心安處是吾鄉」，蘇東坡的這句詞道出一個世人皆明白的真理，卻鮮少有人能領悟並達到這個境界，然而只有心靈安頓了，人才能真的安於所處之境。本書收錄多篇富有禪意的心靈故事、短文，並附上啟發人心的智慧小語，期盼讀者能在書中發現屬於自己心靈的寧靜港灣，並在紛擾的世界中，找到能讓心靈安穩平靜的「心之故鄉」。 &
祭壇之焰，亞瑟．本森日記集：用「真情」跨越生活無止盡的絕望
那段歲月，本森的人生就像受到詛咒一樣， 不過三年光景，接連痛失愛妻、兒女、摯友， 原本堅持天天寫日記，暢談自身對生活的觀察， 重重打擊竟令他無法再提筆創作，一切只剩無助和沉默。 應該跟隨死者的腳步嗎？上帝又為什麼安排自己獨自活著？ 沉寂與黑暗，從來就不是喧囂世界的騷擾者， 人生不該屈服命運，而要能自主決定未來的模樣。 ▎即便是心頭所愛，也避不開陰影籠罩 在思及哲學相關的問題時，本森不免產生一種疑惑， 想要探索的事情還有很多，內心卻感到一陣陣空虛， 彷彿不管探究的主題多新穎，最終都難以避免「思想倦怠」 ——對任何事都提不起興趣，甚至不知道生命的意義何在。 「人們渴望投入上帝的懷抱，卻又常被無情地趕回陳腐局促的生活，為責任、勞作、飲食、睡眠所困擾，尤其還要與我們一樣無知的其他人，與那些驕傲自大之人建立良好的關係，耐性聆聽他們自以為是的對世界萬物的闡釋。」 ▎世間存在許多被曲解的藝術，只求華麗而毫無靈魂 本森前往一戶權貴人家，遇見一個年輕人在哼唱舒伯特的歌， 對方的發音含混、語氣呆板、節奏單調，令作者感到相當不適。 但是對他們而言，觀察當下的情緒選擇相應曲目是不必要的， 重點在於這些曲子是出自舒伯特之手——「一切皆為虛榮」。 「一切循規蹈矩的作品——技法陳舊或是表現生硬沒有靈感的藝術，無論完成得多麼高超，多麼完美無瑕，終究一文不值，充其量只是另一種枯燥乏味的勞動。」 ▎循環反覆的精神摧殘，無法掩飾的焦躁不安 據後世研究，本森的家族有遺傳性躁鬱症， 但當時的醫學技術尚未能給予明確診斷及對症下藥， 這使本森變得既多疑又脆弱，好像所有的關心都只是施捨， 他不可控地傷害最親密的家人，從而陷入痛苦而無法自拔。 「心情愉悅時，一切都輕鬆愜意，招之即來；而心情煩躁不安，百無聊賴，甚至心懷不滿時，雖不斷爭取，卻仍不能如意，到頭來只會感到心神俱疲。更糟糕的是，我不喜歡博取別人的同情，寧願自己孤獨、寂寞的承受。我從不自我憐憫，而且別人的憐憫會讓我感到羞愧、心虛。」 ▎獨自面對生活的苦痛，備嘗孑然一身的落寞 本森一家人原本感情甚篤，生活也過得平淡幸福， 不料兒子埃里克、妻子莫德卻在三年間先後辭世， 最後連最貼心的女兒麥琪也沒能留住，離他而去， 剎那間天崩地裂，整個世界只剩下自己苟延殘喘…… 「看見後面的風景漸漸淡出視野，我的心情既沉重，又輕鬆。這像在荊棘叢生的人生中恣意翻滾，像故意拾起一簇簇的長矛刺向心臟，我儼然傷成了一隻渾身赤裸的動物，全身的皮膚都已脫落，每一次刺痛都讓我一陣蜷縮，血水如注般流淌。」 本書特色 本書為亞瑟．本森日記集，時間跨度從1888至1891年。短短三年內，經歷了人生的劇變：精神疾病突發，妻子、兒女相繼離世，甚至一位與自己相談甚歡的老友也不敵病魔的摧殘……原本悠然自在的日子不再。本森於文中記下自己心境轉變、無法繼續創作的原因，從一開始的樂觀堅持到最後將一切交付上帝，讀來令人感慨萬千。 &
成熟大人學彎腰：低頭認輸×自我安慰×逆境求生，既然無法成為主角，那就當最搶眼配角！
難得在滾滾紅塵中走一遭， 你又何必自尋那麼多煩惱？ 人生從起點到終點，猶如一道美麗的弧線， 生命之美被淋漓盡致展現── ▎也許，你永遠無法成為主角 社會是一座巨大的舞臺，想成為臺上的一名好演員， 就必須根據自身能力、條件選擇好適合自己的社會角色， 只能演配角就別爭當主角，適合當士兵就別奢望做將軍！ 將自己擺在錯誤位置，到頭來只會白費力氣， 反之，一旦選對定位，成功也只是必然之事。 ▎一切，皆由你造就 你應掌握前進的方向，讓目標似燈塔般在高遠處發光； 你應獨立思考，並有自己的主見、懂得自行解決問題。 你不應相信有救世主、不該信奉什麼神仙或皇帝， 你的一切都是行為的產物，不能靠其他東西改變。 不要總是踩著別人的腳步走，別總是聽他人擺布， 勇敢駕馭命運，做自己的主宰，成為命運的主人！ ▎其實，你不「想」成功 成功者與失敗者之間的差別是── 成功者始終用樂觀的精神和輝煌的經驗控制人生； 失敗者卻總被過去的種種失敗與疑慮所支配人生。 知識與才能是成功的發動機，而積極心態則是必備的潤滑油， 幾乎所有成功者都有共同的特徵，那就是具備著正面的心態。 ▎私慾，生命中不能承受之重 有些重量是你心甘情願承受的，比如愛情、親情； 有些重量則是你不得不承受的，比如責任、義務； 而有些重量是你無論如何都無法承受的，比如私慾…… 每當你往欲望的簍子裡多扔一塊小石子，脊背就不得不彎曲一次， 最終，欲望的重量讓你只能匍匐於地，過完庸俗甚至鄙陋的一生， 此時，「私慾」便成了你唯一能為自己寫下的墓誌銘。 本書特色 本書以「心」為主旨，以許多富有哲理的小故事開導、感化、溫暖人們，讓人們能從「心」活出自我、從「心」面對一切人生中的苦難，其中還有許多心靈物語洗滌內心。希望藉由本書能讓讀者學會灑脫、正面、樂觀的人生態度，並了解到──「自己」就是最重要的！ &
晴也好，雨也好，活在當下：日本京都佛光寺，人生有解的66則八行禪語，人為何活著？真正的幸福是什麼？旅遊達人小氣少年等8人，佛心推薦！
人為何活著？真正的幸福是什麼？與日本京都佛光寺66則八行標語禪性詩意的邂逅激盪出更多、更深的人生感悟● 京都旅遊研究室／三線● 旅遊部落客／小氣少年● 小狸日語創辦人、『小狸日語觀念文法書』作者／Hikky王心怡● 日本美食作家、京都通／和菓子● 插畫家／迷子少女愛波● 就算知道了也對人生沒有幫助的日本小知識／梅用知世● 正樹日語創辦人．京都檢定三級通過者／黃楷程●『癒。旅。京都』版主、作家／蕭裕奇〔佛心推薦 人生有解的八行標語〕適合所有年齡層閱讀。日本讀者分享──◆如現代短歌詩集般的架構（注:短歌是和歌的一種形式，為五・七・五・七・七的五句體的歌體。）。透過佛法所見到的世界是美麗的。雖然所處的場所、空間仍然一樣。對昨日之前同樣的生活、同樣的空間的看法都轉念、改變了。（讀者 sai）◆想要讀什麼而購買了本書。常在睡前在床上閱讀。在一天結束時，隨手翻閱幾則，心情就能放鬆下來。（讀者 あらし）◆覺得辛苦、悲傷、困擾時，這樣的時候拿出來閱讀，就能解決內心的糾結。每次閱讀，不但能深入我心，還真的能察覺自己器量的狹小。（未具名）一無所有 一無所有一旦開始這樣計算 就滿足不了什麼都有 什麼都有一旦開始這樣計算 就獲得滿足原本要一個月 才收到信的回覆有了電子郵件 只需一週有了LINE 只需一小時？人們卻變得無法等待 好忙碌啊上述這兩則短文，你有什麼樣的感觸、想法?，這些都是揭示在日本京都佛光寺門前的八行標語，佛光寺的標語大約是在五十年前發展成現在的八行形式。這些標語的用意，不在教導人們在人生旅途中碰到問題或困擾時該怎樣做、或是做什麼樣的改變，而是希望大家藉由這些標語，有所省思，改變自己的思維、觀點，從而找出能因應人生苦惱的對策與解方。 「佛光寺」是日本真宗佛光寺派的本山，具有八百年悠久的歷史，自親鸞聖人在京都山科結廬草創起，一直致力於宣揚佛法，為了將佛法生活化，開始將一些符合現代人需求的標語，揭示在寺院門前的看板上，期望與之邂逅的有緣人，能從中有所體悟，進而運用到生活當中。現在，佛光寺每月的標語皆綜合八名30歲到60歲的男女僧侶的意見決定，也因應網路時代，融會許多現代用語，除公告在寺前看板上，也在官網上揭示，期望能讓更多的有緣人看見而因此產生共鳴。 本書精選了66則佛光寺的八行標語，配合情境式圖片，希望讀者也能從中找到足以深深觸及你的心弦的八行標語。
你的善良必須有點鋒芒【暢銷典藏版】：36則讓你有態度、不委曲，深諳世故卻不世故的世道智慧(隨書贈全球獨家授權酷黑帆布袋」)
★狂銷超過100,000冊★ 榮登各大書店年度暢銷榜 ＝戳中14億人內心痛點的人生開悟書＝ 值得一讀再讀，讓你的善良獲得力量！ ＼珍藏圓背軟精裝✕螢光特色黃鋒芒書衣✕全球獨家典藏帆布袋／ 善良，是一種選擇， 但善良不該等同妥協或吃虧！ 缺乏標準的善良， 會為難自己，又慣縱了他人， 就因為你很善良，底線應該更高， 你當善良，且有力量！ ★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★網路好評不斷，突破500,000則 【全球獨家典藏帆布提袋】規格說明 材質：酷黑厚帆布，略有防水效果 尺寸：長35.5×寬35×厚8cm 提袋長度：25cm 提袋總長：54cm ◎ 你是真的善良，還是習慣了妥協？ ．你那麼好說話，是不是其實是沒有原則 ．你沒有挺身而出，會不會是因為懦弱 ．你看起來一視同仁，難道只是學不會說「不」 當你—— 習慣吃虧 習慣沉默 習慣委曲求全 習慣不拒絕所有人 久而久之，你會忘記你其實可以—— 建立你的態度 表達你的觀點 展現你的能力 擁有從容的生活 作者慕顏歌是一名心理諮詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字， 經常一語道破世道困境，為千萬人指引迷津， 屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。 她最直指人心的觀點，就是在這時代，為「善良」寫下新的定義， 破解許多人心中長久的兩難糾結。 她認為，想要讓別人看見你的良善，你得用自己的光彩照亮自己。 善良是一種選擇，不要習慣了容忍和退讓，結果慣縱他人，為難自己。 本書收錄36段人生場景， 層層剝開36種隱藏在內心深處的心理與生活真相。 作者在這些情境中，或苦口婆心、或當頭棒喝，解析引導， 讓我們看穿人際的困境，重拾力量，找到適切的出口，她說： ——人生會有各種遭遇，不管是好事還是壞事，好人還是爛人，你總會在某個時間點遇上。倘若你無力承擔，沒人能代替你承擔，你無法跟執著於個人觀念而傷害你的人理論，你只能努力讓自己不被打倒。 ——在你能力範圍之內，你可以伸手幫忙；超出能力範圍的，要果斷拒絕。這是一種對風險和責任的確認，沒有人應該為了成全別人的慾望而委曲求全。 ——生活就是不操這心，就得操那心的愛恨糾葛。遇上了一個捨不得讓你受苦的男人，如果他沒能力怎麼辦？如果他落魄了怎麼辦？如果不做好面對真實生活的準備，突然遇上了世界的殘忍，你怎麼辦？ ——很多時候，我們所謂的犧牲，都是一種多餘的付出，往往會成為雙方的情感重負。 ——你應該堅強地面對一切，但你也有權不委曲自己，到最後達到的最好狀態大概是，你懂得了如何愛自己。那時，你不再犧牲所有的時間和精力，去打拚別人眼中輝煌的未來。 ——先己後人。也許聽起來很冰冷，但它會幫我們和這個世界好好地相處。 她提醒大家，越是善良的人，待人底限要越高。 散發出鋒芒的人，才能兼顧人情與智慧，真正活得自在！ ◎ 成熟人格的善良法則 ．可以替人著想，但要為自己而活 ．越是善良，待人底限要越高 ．與其明哲保身，不如立場鮮明 ．深諳世故卻不世故，才是成熟的善良 ．醜話先講在前頭，一點也不醜 ．照顧別人之前，先把自己顧好 ．做人要學著適度零容忍 ．你的善良，只留給善待你的人 ．吃虧就是吃虧，被占了便宜哪來的福 ．別人對你好是因為別人喜歡，你對別人好是因為自己甘願 ．一味胸懷天下，只會讓自己不爽 ．有時候，你沒有逼自己，你不會知道自己有多優秀 本書特色 ◎ 一本戳中億萬人隱藏痛點的心靈開悟書 真實而尖銳的熱議話題，寫給億萬在這個趨利時代堅守底線的人，不 管我們走在人生哪段旅程，都能獲得情感共鳴並幡然醒悟。 ◎ 一部直接面對普世人生困境的誠意之作 生活中有太多「低智商」的善良，困擾你我他—— 家庭、工作、愛情、婚姻、人際的36個典型場景中， 許多隱心理和慘真相被一一揭穿，相對於那些溫暖的雞湯， 我們也許更需要這樣一盆醍醐灌頂的冷水。 ◎ 一種恰到好處的正能量和處世智慧 深諳世故而不世故，無畏付出但不無謂付出， 真正的大善智慧獻給那些善良如你我的人， 讓每個人從中獲得從容生活的祕訣，找到恰到好處的幸福。 &
