我想愛你所不能愛的自己
本書從親密關係、人際互動、自我悅納三個角度切入，直指各種關係、場域裡的問題，皆起因於躲藏在內心深處的信念：不相信自己值得被愛。 我愛大家都愛的「你」，也愛大家都不愛的「你」； 我愛你所驕傲的「自己」，也愛你所不愛的「自己」。 ▍從來沒有人不重視你，一切只是你的恐懼： ▍你無法認可自己，才急著要別人認可你。 你的內心住著大法官，一住幾十年。它告訴你哪些是好，哪些是不好；怎樣會被人愛，怎樣不會被愛。於是你隱藏自己、改變自己，說話小心翼翼，活得愈來愈像一隻刺蝟…… 本書從親密關係、人際互動、自我悅納三個角度切入，直指各種關係、場域裡的問題，皆起因於躲藏在內心深處的信念：不相信自己值得被愛。其實，你有軟弱、有依賴，但這不代表你就是不好的，或者一定會受傷。除非你繼續評判自己，告訴自己這是不該的、那是不對的。 叢非從心理師以其慣有的犀利文字與見解，為讀者一一破解、拆除日常裡一再絆倒我們的情緒迷障，疏通生命裡陰魂不散的思維死巷。 ▍自我懷疑、人際爭執、伴侶間的質疑與不信任…… ▍一切問題的核心在此： ▍你願意相信美好、幸福和愛屬於你嗎？ ▍你敢以真實面貌示人，享受被愛的感覺嗎？ ˙關於「自我悅納」：不要再「接納」自己的不完美了，慶祝自己的不完美吧！如果你非要說這是不完美的話。 ˙關於「已讀不回」：一段健康的關係，不需要靠即時回覆、一定回覆來證明任何一方的重要性。 ˙關於「親密關係」：沒人能成為百分百愛你的媽媽，當他的愛給不出來，你要學會用自己的愛為自己補上。 ▍你在自己、在他人身上看到的不完美， ▍正是完美的體現── ˙我愛你˙ 唯有一個人脆弱、依賴、平庸的那部分也被你愛著，你才能走進他的心。那就是──我愛堅強的你，也愛脆弱的你；我愛成功的你，也愛平凡的你；我愛獨立的你，也愛依賴的你。 ˙我愛他˙ 理解他人的過程，就是走出自我中心的過程。多數爭執起因於兩個人不了解彼此內心深處的傷，都根據自己的經驗理解對方。我們沒看到對方內心的脆弱，只沉浸在自己的脆弱裡索取著。 ˙我愛我自己˙ 無效的內歸因會讓你愈來愈自責，自我攻擊、嫌棄自己、對自己失望。 你真正需要的是成長，是愛自己的能力，是修復自己的創傷。而不嫌棄現在的自己，就是成長。
或許不怎麼好，但也沒那麼壞
明天還不放晴也沒關係。 嘆一口茶，等一等。 雨下完了，會是好天氣。 & 待到春暖花開，總能再相見。 & *50篇隨筆散文，以茶佐禪滋潤讀者心靈。 *淺顯解讀佛學禪理，沏出內心的從容淡定。 *浸泡、品嘗到放下，人生智慧皆濃縮在一杯茶中。 *文字清新雋永、深含寓意，為物質生活中不容錯過的精神食糧。 & ◎有時會很辛苦，有時會放不下，有時會不甘心 人生這杯茶，總會有很長一段時間拿得起放不下，或許茶還沒喝完，沏茶人便離開；或許當你備好滿滿心思，最後只能空杯等待。或許錯過了你期待已久的那杯茶，或許飲一口茶，卻只嘗到滿嘴苦澀。 & 事實上──人生永遠有缺憾，但凡事都有慈悲和包容的理由，若無生活瑣碎，哪來打磨得心靈純粹？暫且放下杯盞，看看窗外的風景。即便雨在心中，也終有放晴之日。 & ◎風雨有時，陰晴有時，聚散有時，離合有時 時間不會等任何人──它的腳步或快或慢，開心的時候快點，心碎的時候慢點；但它永遠不會停下腳步。於是美好會過去，但悲傷也會過去。有些人或事與我們僅是擦身而過，卻在可能為我們的生命上一課；有些注定無緣，即便是相處日久，最後也只能學著放手。 & 我們唯一能做的，便是在一杯茶中學會珍惜不惋惜。走過的路，見過的人，各有其因，各有其緣，緣聚自會相見。 & ◎或許不怎麼好，但也沒那麼壞。那些辛苦的事，總是會過去 或者就在這個當下，你已經在困厄之中；或是眼前這個當下，是一個比較辛苦的時刻。或許你在脫離這段時間以後回頭看，會覺得或許不怎麼好，但也沒有此時此刻想的那麼壞。 & 低頭喝茶，讓滾燙的茶水熨貼過舌尖與心頭；抬頭看天，總有雨過天青的時候。再辛苦的事情、再辛苦的日子，總會隨著時間、因為我們的努力過去──有這樣一個小小的期待，我們便能昂首闊步、繼續往前走。 &
一個人就一個人
「一個人就一個人──不是傷感，也不是執拗。我們的人生原本就是一個人。」──劉同一個人時，連哭都不用看人臉色，一個人時，摔倒了只有你才有資格嘲笑自己，一個人時，放肆大笑也不會有人罵你神經病。一個人是所有生活，也是全世界。回頭看看那麼長的路、那麼久的時間，人來人去只有你在陪自己，一個人那就一個人吧。最懂年輕人的暢銷作家──劉同，用洗鍊的文筆、細膩的情感告訴你，其實，一個人的生活也很好。憑著滿腔熱血，不斷自省、挑戰自我的精神，讓隻身到北京的十八歲年輕小夥子，二十年間淬鍊成光線影業的副總裁。他書寫這些年獨自奮鬥的生命故事：從曾被誣陷貪汙，到被主管看重；與父親互不理解，到修復關係；丟失人生的意義後，再把平凡的生活過得精采。每個百轉千迴，都讓人覺得：原來，我們都一樣。一個人北漂二十多年，熬過委屈、見過離別，時間的淬鍊下，一點一滴完整了自己。本書特色◆暢銷作家，最懂年輕人的心出版多本暢銷勵志書籍，像是《誰的青春不迷茫》、《你的孤獨，雖敗猶榮》等書銷量破百萬冊。同名作品《誰的青春不迷茫》也於二○一六年改編成電影上映，被譽為當下「最懂年輕人的作家」。◆情感真摯，崎嶇路上與你並肩同行用洗鍊的文筆，寫出為了夢想奮鬥的生命故事，不僅書寫離鄉背井到北京工作的艱難過程與感受，更道出時下年輕人的人際關係、家庭經營，與如何自處的心境體悟。細膩的字句，溫暖了每個想認真生活的人。
不會撒嬌，再聰明也不可愛
她美麗淡定，他瀟灑英俊，在職場上他們都有擁有一片天，人們都認為他們是天造地設的金童玉女。然而，他們還是分手了，為什麼呢？因為，他另外還有一個愛慕他的女孩，雖然這個女孩在各方面的條件比不上她，但被拋棄的——竟然是她！ & 他對她說：「我對不起你，可我知道你很堅強，而她就不一樣了，離開我，她會受不了的，我怕她……」 但他不知道的是，其實她並不是真的很堅強，她只是不懂得用撒嬌示弱，也羞於用撒嬌的方式，來表達自己的愛情。 & 男人都喜歡撒嬌的女人，因為懂得撒嬌的女人是懂得生活的女人，女人的撒嬌是生活的調味品，更能激發一個男人全部的愛。但凡男人都喜歡看到女人撒嬌，抿著小嘴，跺著小腳，再加上副梨花帶雨的樣子，心腸再硬的男人也會甘拜下風。 & 女人撒嬌會迷死人的，就像一道風景線，那是女人最美麗的一面。會撒嬌的女人，總是特別有女人味，一舉手一投足之間，總會讓男人為之心動！ & 撒嬌是做女人的最大樂趣，也是女人的最大法寶，不會撒嬌的女人不是一個完整的女人。撒嬌，更是女人征服男人的殺手鐧。美女只會讓男人沉迷一時，看久了也會審美疲勞，撒嬌女卻會讓男人離不開你。所以，女人一定要學會撒嬌。 & 有位哲學家告訴男人說：「只要懂得稱讚老婆的舊衣漂亮，她就不會吵著要買新衣。吻一下妻子的眼睛，她就會變成瞎子。吻一下妻子的嘴唇，她就會變成啞巴。」 & 所以，聰明的女人啊！只要你懂得稱讚老公的才幹，他就會更賣力地工作。撒嬌地抱他一下，他就不會生氣動粗。吻一下他的嘴巴，他就不會口出惡言。家裡不是法院，不用長篇大論講大道理，更不需要爭得面紅耳赤，只要你懂得撒嬌和體貼，就能享受家庭幸福。聰明女人，何樂而不為呢？ & 很慶幸，當今的女人生活在一個允許撒嬌的年代，你們是幸福的一代。所以，天底下的女人們，讓我們一起來撒嬌吧！ &
棒球驚嘆句3
42段關於棒球的故事，這些驚嘆句，代表的不只是棒球，是他們留給球迷、後輩最好的禮物。●大聯盟雙城隊專欄作家──陳志強●自身故事就是一個驚嘆句──羅國禎攜手帶來最新「棒球驚嘆句」！【留下的不只是數據，是人生的經典句！】「當走進這條線裡，你就只能拚盡全力。」──中職先生彭政閔「站在棒球觀點，退賽是艱難的決定，但從家庭角度出發，這就很簡單了。」──波西（著名的波西條款以他命名）「吾郎的熱情讓我更喜歡棒球了！」──二刀流怪物大谷翔平「別將棒球與日常視為理所當然。」──朗神鈴木一朗「當我投出觸身球時，有九成是故意的。」──神之右手馬丁尼茲「雖然我不是最突出的，但我盡力了。」──林醬林威助「默契就是從挫折開始的。」──四爺陳傑憲「如果你無法控制情緒，情緒便會控制你的行為，那就不妙了。」──全票入選名人堂、洋基守護神李維拉「這個世代我們要一直贏下去。」──台灣大王王柏融【棒球帶來的感動故事】●囊括中職、美職、日職球員與棒球相關人士心路歷程，進一步認識棒球故事的必備棒球書。●四大主題分類經典金句，每篇附有手繪插圖及主角簡介，豐富閱讀體驗。「願此書中的棒球人、故事、名言語錄能成為一股股暖流或一座座燈塔，在任何時刻，陪伴與照亮每一段徬徨的迷途。」──陳志強「在尋找這本書裡的人物時，我也希望能不單單是介紹球員，還有一些球場內外努力奉獻的好人好事代表。」──羅國禎
你就好好當你自己：不完美也值得被愛的勇氣
我們都想要成為更好的自己， 卻時常在更好以後迷失了自己。 璽恩首部療癒散文， 寫給很少肯定自己的你。 你心裡是否存在這些微小的聲音？ 「更認識我，你可能會對我失望。」 「其實我真的沒你想得那麼好。」 我們都在追求讓自己「看起來」更好的路上， 其實隱藏在背後的是「當我完美才值得被愛」的恐懼。 不斷努力成長，發現自己還不夠好，又要變得更好…… 好似一個看不到終點的迴圈， 在求好的路上不小心遺失了出發的意義，忘記了最初的自己。 30篇與自我相遇的故事 X 30則簡單雋永的璽小語 X 30首心情歌曲 社會的框架、他人的期待、自我的恐懼、過去的傷害是阻攔你成為自己的四堵高牆，誰都可能遇到而無法跨越。璽恩在高牆面前，開始傾聽從心底冒出來微小的聲音，把否定的聲音改為肯定，把隱藏的情緒拿出來梳理，一次又一次地慢慢搬開一磚一瓦，經過好久的時間，高牆終於變成了可以一躍而過的圍牆。她領悟到： 我們以為的「做自己」，好似需要做一些事情來證明自己； 然而真正的「當自己」，就像是站在一個地方，就好， 你需要先傾聽自己、接納自己、喜歡成為現在的你。
挫折是用來勵志、不是用來喪志的：寫給千萬年輕人的信念和勇氣之書
戴晨志博士寫給千萬年輕人的信念和勇氣之書！ 困難扛得住，夢想就在不遠處，獻給在夢想路上努力拚搏的你： ★定睛渴望，勇敢前行★ 出路、出路，出去走走就有路。人，就是要勇敢走出去，才會有風吹拂啊！ ★鬥志昂揚，展翅飛翔★ 越挫越勇，再接再厲，創造出自己最棒的價值！ ★美善溝通，萬事亨通★ 嘴角上揚的人，一生福氣多，微笑的聲音，是有穿透力的！ ★挑戰自己，掌聲響起★ 鍛鍊自己、挑戰自己、成就自己、榮耀自己！只有「壯大自己，才能揚眉吐氣、讓人看得起！」 人生路上—— 不勇敢，誰替你勇敢？ 不主動，誰幫你主動？ 每一次的努力都隱藏著深刻的意義， 每一場硬仗都能讓你更強大， 當一個為夢想堅持的奮鬥咖，太陽明亮，星星也為你發光！ 本書特色 1.戴晨志全新書寫，獻給在夢想路上拚搏之千千萬萬個你的新篇章。 2.輕鬆小故事搭配名言佳句，字字珠璣、句句雋永，是新世代最振奮人心的勵志作品！ 3.全書分為四大篇，透過生活週遭的人事物及各個領域成功人物的奮鬥故事，引導讀者正向思考，為自己打造完勝的美好人生！
喜歡的事開心做，不喜歡的事耐心做
以「樂在其中」的心境 在最壞的時機，找到最好的契機 & 《新新聞》社長最新圖文創作，教你如何在最壞的時機，找到最好的契機 16則工作修煉分享、14則管理真心話、 19則快樂的普通人私房話、14則生活哲理， & 共收錄63則關於富裕與智慧人生的真實對話， 以及63幅手繪人生風景畫。 & 未來不可測，猶如未知的旅程，不論是經營者和職場工作者都需要「樂在其中」的心境：順境也好，逆境也好，都是市場運行的過程；暖時也罷，寒天也罷，這是人生的歷程。 關於職場和人生，請看王社長的修練心得： & 第一章 江湖 江湖如此多變，我們只能低頭向前走。失敗的時候，想想自己的業報；想要成功，耐心鋪好所有的因果。所有事情都有因果，但是努力不會白費。 & 第二章 主管與部屬 我們在職場打滾，最重要的資產有兩個，一個是信任，另一個是時間。因為信任是一身專屬，時間一去不返，所以我們應該珍惜手中的每一次機緣，善念善為，樂在其中。 & 第三章 男人的心情 平凡才是最真實的。我們年輕的時候追求卓越，後來慢慢知道，卓越來自平凡，就像過年熱鬧，過日子平淡，但是必須先過日子，才可以過年。生活的伴侶就是日常。 & 第四章 女人的愛情 情場和職場一樣，都沒有天長地久這件事。不管好日子或壞日子，我們都要開心過日子。在所有成功和失敗的歲月裡，依然有清風明月，永遠有歡笑和淚水。 & 第五章 富慧人生 想要富裕又有智慧，必須做三件事：第一、行善積德，這樣才有好的磁場。第二、讀書寫字，這樣才有智慧。第三、勤勉正直，天道酬勤，這樣才有正向循環。 & →社長的富慧人生私房話： 真正的困難通常不是空間，而是時間，只要你熬得過時間，環境會改變，市場將轉折，風水輪流轉。 你一定要寫一些客戶不知道的觀點，客戶才有可能把預算交給你。 成功和失敗的真實定義，不在當下，而在三年以後，或者更長的時間之後。 年輕人初入職場，最重要的就是找一位可以模仿的人，這人可能是公司的主管，也可能是業界的前輩。 很多事情光是方向對還不夠，時間點也必須對。 這個世界就是這樣。別人通常會忘記你的大恩大德，但是他們會記得你的小恩小惠。 把工作當修行的人，比較能夠在遙遠寂寞的競逐中勝出。 年輕人光是認真還不夠，認真的方向和速度必須正確，而且保持彈性，隨時配合市場的律動而調整，才可能成為公司培養的菁英。 慣性是人生最艱難的習題。慣性也是所有組織的罩門。 在這個多變的年代，說「盡力而為」可能太沉重，設法「樂在其中」可能是比較合適的心境，因為成敗有七成繫之於環境和時勢，不管逆境或順境都是我們真實的人生，那是無可重覆的歷程。 盡可能挑難的事情做，難的事情才有進入障礙，你們才會進步；簡單的事情大家都會做，很快就有一大堆競爭者。簡單的事沒有價值。 改變只需要一個簡單的緣由。 現在永遠是最好的，因為我們活在現在，能夠努力的就是現在，享受和體驗的也是現在，那些在我們身邊的人，我們所有的努力和經過，伴隨的陽光和風雨。 從絕頂聰明到智慧圓融，從鋒芒畢露到宅心仁厚。這些轉變，通常需要時間和挫折的磨鍊。 停損真的很重要。 青春不可靠，只有認真才可靠。 現代的人，非常聰明，但缺乏智慧；精於計算，但沒有勝算。 最理想的幹部人選是那種成功7次，失敗3次的人，有穩定的勝率，也有足夠的堅忍。 & 【好評推薦】 & 繼上一本圖文並茂的《人生需要經營，也要適度放過自己》，王社長書畫功力更上層樓。特別在新冠疫情籠罩的現在，王社長續作引讀者思考，如何「在最壞的時機，找到最好的契機」，配上精美書畫，為經營與職場的低迷提振活力，為工作與生活的焦慮注入清流。 ——城邦出版集團首席執行長／何飛鵬 & 人生無處不可學習，我們永遠要抱持學習的心態，跟人學習，向市場學習。 ——風傳媒集團董事長／張果軍 & 學呈兄歷練豐富、學養甚深，是內外兼修的高手。看盡人生百態與與樓起樓塌，閱遍俊男美女與悲歡離合。但胸中有丘壑更有善念，書中常見到直言勸告但兼有體諒與包容。 ——和碩聯合科技董事長／童子賢
雖說存錢很重要，但我還是要吃馬卡龍：我們也正在努力，就像你們一直以來的那樣，只是各自朝著不同的方
讀者留言： 「請大人們不要再問我腦子裡到底在想什麼，拜託你先看看這本書吧！」 我是千禧世代、還是Z世代？ 很抱歉，我們是無法被定義的一代。 因為我們的悲傷，無法用短短幾個字定義。 我們活著的理由，不是為了勝利，而是不要失敗， 比起實現夢想，我們只是在努力撐住不要倒下而已。 所以，雖說存錢很重要，但我還是要吃馬卡龍， 是的，我正是為了那小小的甜蜜而存在。 本書原文刊載於韓國知名分享平臺，Kakao首頁的「Brunch」， 作者李墨乭自國中時代就開始寫作，在首爾輾轉做了各種不同打工， 後來陸續在網路上發表文章，粉絲追蹤人數高達數十萬人。 每篇文章都超過10萬人次瀏覽！ 八年級生共鳴溼了眼眶，他們的父母邊看邊點頭如搗蒜。 你問我，為什麼要寫這種文章呢……我也不好說。 我們和你們出生在不同世代，卻立足於同一時代， 所以也只能站在各自不同的領域上，替自己辯解度日。 但，請相信我， 我們也正在努力，就像你們一直以來的那樣，只是各自朝著不同的方向。 你問我，為什麼現在年輕人一直喊工作難找，卻做不到一年就辭職？ 這是誤會，我們這一代之所以會離職， 不是因為有明確的規劃，而是比起跟主管說明「我不幹了」的理由， 我們更在乎「沒有繼續做下去」的動機。 還有，你老是抱怨，現在孩子大學畢業有何用，連個影印機也不會用！ 但請問，是誰要我們從小別管其他事，只要讀書就好， 是誰說只要考上大學，其他什麼事都可以辦到？ 我出了社會才知道，世界根本不是這樣。 雖然你們的希望是我們，但我們的希望也是你們。 假如我的人生是一部電影，希望這部電影的名稱不是CEO夢工廠或律師夢工廠， 而是以我的名字命名，讓我從出生到死的那個瞬間為止。 都能當一個完整的自己，拜託一定要這樣。 對了，各位父母大人們，千萬不要因為看了這本書， 就刻意想親近我們，拜託不要！ 因為跟老一輩的人對話，本身就是一種壓力， 否則，「不搭話」服務計程車不會如此受歡迎。 最後我想說的是，在這已經決定好主角的社會， 我的人生，只剩打遊戲、追偶像，或是看YouTube， 你說：那父母家人呢？ 喔，這世界最能讓我放心討厭的，只有父母了。 而且，現在我僅存的希望，就只有你們一手打造起來的家。 我們和你們出生在不同世代，卻立足於同一時代， 而我們也正在努力，就像你們一直以來的那樣， 只是各自朝著不同的方向……。 各界推薦 哇賽心理學創辦人兼總編輯、台灣應用心理學會理事長／蔡宇哲 圖文創作者／酸下巴 作家／P’s
當忍即忍，當狠則狠，人生不該撐著過
生命很難得，時間很珍貴， 當日漸成熟，才明白沒有事比讓自己安心舒適更重要。 宅心仁厚是好事，一味容忍卻可能讓你一敗塗地。 原諒他人是美德，選擇不原諒也是你的權利。 人生不是當兵數饅頭，天天厭世過日子，你能撐多久？ 人生裡的很多事，都只是歷史的一再重演， 你可以說天底下沒有新鮮事，日子無趣難過， 你也可以跳開習慣的思維，以不同視角去面對。 -世界一直在轉動，每一代都有能生存下來的技巧，生命自會找到出路。 -創業不是壞事，但單憑一股衝動開店卻常壞了事，學習別人的經驗很重要。 -熬一鍋好湯需要時間，沒有偷吃步。釀一杯好酒需要時間，沒有速成法。 -若把傷疤視為戰勝自己的光榮勳章，它就能成為你成長茁壯的養分。 -如果你曾在愛情中獲得幸福、感到滿足，就不該在失去愛情時否定一切。 -若你真有能力，至少得讓人知道你的底子有多深，而不是只靠耍嘴皮。 -當斷不斷，反受其亂。一念之仁常與災禍比鄰而居。 -談錢一點也不俗氣，也是建立好人際關係的重要一課。 -剛剛好的協助讓人如沐春風，過度的體貼就成了多此一舉。 -榮譽不是拿來折磨自己的，否則一萬個第一名也形同棄物。
給未來世代的人生備忘錄：100位典範人物，暢談形塑人生的關鍵時刻
★英國《週日泰晤士報》（Sunday Times）年度好書！★ 英國The Big Issue雜誌人氣專欄「寫信給年少的自己」文章結輯。 100位典範人物，100種人生智慧， 希望16歲就懂的事，人生不走冤枉路。 你會在眾人的陪伴下平步青雲，沒有人會是孤島。 同時，你要真正擁抱並展現自己的技藝和能力， 而不要等待有人來帶領你走出困境。 ◆英國《週日泰晤士報》（Sunday Times）年度好書！ ◆本書集結十多年來，政治、商業、文學、藝術、娛樂、飲食、體育界等100位名人發表在The Big Issue雜誌寫給年輕自己的信。 ◆100位典範人物毫無保留，以發人深省的坦誠方式暢談自己的人生觀、價值觀、失敗經驗、成功心法，有人領導國家、有人贏得奧運金牌，還有人征服世界最高峰、登上月球等，包括：大衛‧卡麥隆、保羅‧麥卡尼、傑米‧奧利弗、洛‧史都華、瑪格麗特‧愛特伍、尼爾‧蓋曼、安德列‧波伽利、伊旺‧麥奎格、伊恩‧麥克尤恩、茱莉‧華特絲等，談論抱負、創意、韌性、家庭、勇氣、年老、友誼、愛等主題，生動、幽默、辛辣、發人深省又啟迪人心。 ◆40幅手繪插圖，英國知名插畫家暨藝術家林登‧海斯（Lyndon Hayes）精心繪製，筆觸質樸，構圖精妙，深刻體現人生意涵。 ◆本書揭露年齡帶給我們的智慧，以及如何利用這些知識來塑造自己的未來，深刻動人，極富見地和啟發性。 「二○○八年在北京奧運跑輸，是我經歷過最棒的事。在我們的信仰裡，我們相信發生的所有壞事都可能是好事。就像有一桶冷水朝我臉上潑來。等於有個聲音說，『做點事情。』有很多的自我懷疑，我有好幾個星期都眼眶含淚。有兩種可能的發展：一個就是我說，『我完蛋了，我不能再跑下去了。』另一個是，『我不會再讓這種事情發生。我要怎麼修正？』我就這麼做了。」 ──莫‧法拉爵士（Sir Mo Farah），英國長跑運動員 「我會跟年少的我說，他應該多聽別人的意見。要是我當初聽更多人的意見，也許能避開很多錯誤。年紀漸長，我越來越意識到身為年輕黑人，我的所作所為在業界所帶來的文化衝擊，我體認到我可以為他人帶來啟發。成功有時會讓你內心產生矛盾；會有這麼一刻，你覺得自己應要有所回饋。我很幸運當初起步有個很好的支持網絡，但不是人人都有這樣的東西。我可以回饋別人，提供他們我爸教會我的那種人生守則。」 ──奧斯瓦‧柏騰（Ozwald Boateng），英國時裝設計師 「我對世界總是充滿好奇，因為我成長的世界非常狹隘，我想知道山脈和山谷之外有什麼。我很好奇我們通常看不到的風景，像是北韓 。因為我的拍片計畫，我去過很多地方。我才拍了部關於火山的片子《鹽與火之歌》（Salt and Fire），我到玻利維亞去看鹽沼，那種東西不屬於我們星球。它們就像科幻小說──迥然不同的風景。但我不是旅人或探險家。我彷彿完成了人生的雪地迴旋賽，而一路以來都表現得不賴。」 ──韋納‧荷索（Werner Herzog），德國電影導演 如果你可以回到人生的某個時刻，你會跟自己說什麼？ 本書讓你思考自己怎麼過生活，未來又要怎麼過人生。 十多年前，英國The Big Issue雜誌開始商請文學、商業、科學、娛樂、政治、運動、飲食界最知名、有趣的成功人士，向年少的自己提供建言、打氣以及分享幾個笑話。他們以前所未有的方式向採訪者珍‧格雷安敞開胸懷，帶著深情與同理，有時則抱持難以置信的心情，省思自己與自己的一生。 這本書集結了最不可思議的100封信，包括歌手保羅‧麥卡尼爵士寫自己怎麼找到靈感、女演員奧莉薇雅‧柯爾曼寫怎麼克服自信問題、長跑健將莫‧法拉赫講到克服落敗的重要性、作家阿里安娜‧赫芬頓談到如何認清自己的動機、電視名廚傑米‧奧利佛則分享信任自己的直覺，以及更多典範人物，包括歌手洛史都華和50 Cent、作家瑪格麗特‧愛特伍、小說家尼爾‧蓋曼、太空人伯茲‧艾德林、英國前首相大衛‧卡麥隆、演員伊旺‧麥奎格和維果‧莫天森、人權鬥士屠圖主教、改變網壇的比莉‧珍‧金、作曲家菲利普‧葛拉斯、探險家雷諾夫‧范恩斯、藝術家翠西‧艾敏、電影導演韋納‧荷索等，帶來啟迪人心的精采故事和形塑人生的關鍵時刻。 本書探索年歲帶來的機智與智慧，談及抱負、創意、韌性、友誼、勇氣、成就、年老，以及愛等13個普世價值，也藉由回顧過去獲得獨特的洞見，發人深省又深刻動人。
我的努力，只為自己的海闊天空
暢銷作家李尚龍監製 —————上市首週雄霸各大新書榜Top 1————— 世界冷酷，但你會在磨難中強大。 最灑脫的你， 不是用自己的成功打臉看壞你的人； 而是為了自在翱翔，做更好的自己。 每一天，都是往後生命中最年輕的一天。 今天不爭取自己想要的生活， 明天就要花費更多時間，去應付你不想要的生活。 關於學習、工作、自我定位、情感生活和人際往來， 每個人或多或少都曾在世界的冷酷中打顫， 但成就你的，永遠不是別人的話語，而是自己的選擇和作為。 生活的苦是消耗，但努力的苦會是收穫。 當未來不那麼清楚，就先走好當下的每一步， 你的世界終將海闊天空。 ──當你厭倦工作，先讓自己保有隨時離開的能力 當你從事的工作不適合自己，就會像古羅馬哲學家愛比克泰德（Epictetus）所說：「登上並非自己選擇的舞臺，演出不是自己想要的劇本。」 想要擁有選擇工作的自由，就要先讓自己保有隨時離開的能力。一份工作是否值得你留戀，作者提出三個標準：一、成長空間；二、你甘心為這份工作付出；三、不錯的收入。 同時滿足三點的是一份理想工作；滿足兩點的是一份好工作；只滿足一點的工作，勉強還能湊合著做下去。要是三點皆槓龜，最後不是你辭掉工作，就是工作開除你。 ──人與人的差距，是被看不見的自律拉開的 馬雲曾說：「今天很殘酷，明天很殘酷，後天會很美好，但大多數的人都死在明天晚上。」 自由的本質，是自律。如果你無比自律，持之以恆把書讀好，找工作時就有選擇的自由；如果你無比自律，專注工作、持續精進，就有機會實現財務自由；如果你無比自律，堅持健身、廣泛閱讀，遠觀你有著姣好身材，近距離接觸會發現你的博學和有趣，你於是有了選擇戀愛的自由。 ──家，不是講道理的地方 美國提倡關注精神醫療的桃樂西．迪克斯（Dorothea Dix）說：「那些刻薄傷人、極盡侮辱的話語，往往來自家人。」 外漂的遊子回家過節，第一天母慈子孝，第二天雞飛狗跳，第三天愛恨交加，第四天好險終於要離家。在世界的任何地方，你都可以講理，唯獨家不是講理的地方。道理講不通，就只能動之以親情的「情」。 ──人生，就像一盤紅燒肉 考前抱佛腳，背幾個單字就希望考高分；跑步機上跑個半小時，就想看看自己甩了幾斤肉；才剛進職場，就憧憬著拿出漂亮成績單。但人生中的許多事就像燉煮一鍋紅燒肉，偷工馬虎成就不了令人垂涎的美味，持續努力才能造就令人稱羨的精彩。 ──當你不夠努力，雞毛蒜皮的事都會變成天大的煩惱 成就你的，永遠不是別人的話語，而是你的選擇和作為。 面對生活中的惡意，不妨想想莊子說的：「夏蟲不可語冰。」跟認知層次不同的人爭論，無異是對牛彈琴。當你專注在自己的目標，就不會有餘力去管別人的閒言碎語；當你心有旁騖，才會讓雞毛蒜皮的事變成揮之不去的煩惱。有力氣進行意氣之爭，不如把力氣用在往上攀爬，等你到達更高遠的地方，身邊的社交圈也會跟著提升，回首這一切就會雲淡風輕。 名人推薦 SKimmy你的網路閨蜜& YouTuber／作家 村子裡的凱莉哥& 親職部落客 洪仲清& 臨床心理師 雪兒Cher& 旅人作家 黃大米& 作家 幹話心理學kobepsychology& IG毒雞湯創作者 ──努力推薦── 生活太累，難免有洩氣、爆氣、哭泣的時刻，這時最好有人能給我們一點幽默、一點正能量，讓我們在會心一笑之後，又能找到繼續努力的滿滿力量！我們討厭被說教、喜歡詼諧的鼓勵，這本書深諳此道！石雷鵬是怎麼做到的？他用恰到好處的吐槽與份量剛好的道理，幫你點破一些惱人的智障問題（比如為什麼我總是沒法戒掉懶惰病）。一頁頁翻過去，海闊天空，好像也不是那麼遙不可及。──SKimmy你的網路閨蜜 不要羨慕那些生活過得游刃有餘的人，因為他們背地裡比別人更加努力，若你有能力請記得增加自己的實力，只有努力不會背叛自已。──村子裡的凱莉哥
我心裡有你，我想對你說
「現在的你很棒，以後的你會更精彩！。」 我們需要的不是那苦澀的現實， 而是單純一句有溫度的話語。 & 關於愛，他說： 愛是一朵玫瑰， 看上去美麗動人，但卻會用尖銳的刺傷人。 只有不怕痛緊握玫瑰，才是真愛！ & 聊到友情，他說： 有些人不需要刻意保持距離 因為你們自然會漸行漸遠。 有些人不需要刻意下定決心， 因為那些本來就一如往常地存在你的生命裡。 & 和自己對話時，他說： 不需要追問他人，捫心自問就對了。 只有自己，才知道下一步該往哪裡。 該參考的不是成功人士的成功之道， 而是找到一條屬於自己的美麗航道。 & 暢談到人生，他說： 如果對於過去的劇情不滿意， 隨時隨地都可以提筆修改。 當你覺得每天都充滿無力感，聲音在笑卻淚在飆時， 就該馬上停筆，修改成你想要的劇情！ & 怦然心動的新戀情正要開始的時候、 人生走投無路再也提不起勁的時候、 世界對我太無情，無依無靠的時候， 本書將獻給你的安慰與鼓勵，帶給你重新站起來的勇氣！ & 本書特色 & ◎臉書人氣作家，金秀珉的文字在FACEBOOK和TWITTER上連載以來，每日點閱率超過7萬個「讚」，每週為2000萬人帶來分享、感動與希望。 ◎韓國狂銷超過50餘萬冊！FB千萬粉絲共鳴淚推，出版至今蟬聯韓國心靈散文類暢銷榜30週以上，是讀者愛不釋手的人氣暢銷書。 ◎本書為受傷的靈魂傳遞溫暖的安慰與鼓勵，幫助人們重拾對生活、對人生的信心。當你覺得快要不行、快要倒下的時候，這是一本帶給你領悟，撫平你的傷口，給你正能量的書！ ◎金秀珉跟大部分的人一樣，是一位為生活默默努力的平凡人，但他以溫柔而療癒的文字敘述並分享錯過的愛情、曾經歷的離別、真摯的友情、努力拼搏的學業，全力奔赴的前程等日常中的各種酸甜苦辣，傳遞給讀者無限的希望。
「鬼滅之刃」戰鬥人生生存語錄--52個閃耀著愛和熱血的心靈應援金句
人生是一場戰鬥， 你要找到讓自己閃閃發光的金句！ & 【書籍裝幀說明】 你的每日戰鬥生活，就由「PVC鬼滅語書衣」＋「閃亮金句貼紙」 為你有事去小人，沒事增勇氣，每天給你一點正能量。 1「PVC鬼滅語書衣」 使用高級柔軟的PVC製作書套書衣， 並佐以紅、白、黑色墨，賦予文字愛、勇氣、力量的意涵 2閃亮金句貼紙& 精選「鬼滅之刃」名人語錄，並以金色貼紙加強金句的力量。 & ★狂銷80,000,000冊《鬼滅之刃》角色名言集結 ★碾壓日本AMAZON各大熱銷榜 ★收錄日本小學生票選「2020最仰慕的人物」TOP 10之人物金句 ★日本年輕世代認證「史上最棒的勵志書」 & 膝關節（影評人）最愛這一句—— 「你這樣就行了，只要學會一種就萬幸了，如果只會一招，那就將它練到極致！練到登峰造極吧！」 膝關節的理由：這句話能給予每一個小人物相信：「我只要能做好一件事，我終究能做對一件事。」 & 蘇文聖（蘇三毛，導演）最愛這一句—— 「我對你們充滿感謝，我對你們充滿歉意，但是我從未忘記你們，你們永遠都在我心中，所以請你們原諒我。」 蘇導的理由：人的一生就是反覆經歷遺棄他人，以及被他人遺棄。然而此前一刻的自己，渾身都沾染了離去之人的氣味，舉手投足揮之不去。 我從未忘記你們，所以請你們原諒我。 & 讓語錄進駐、燃燒你的心， 用文字呼吸法，喚醒心中那個「強大的自己」！ & 全日本都在練習的文、字、呼、吸、法！ 日本年輕世代必背的人生金句 & 人生中所有的大小事，透過文字金句即時鼓勵和應援，都能成為讓你的內心能量強壯起來的重要來源。本書作者將人氣漫畫《鬼滅之刃》中，角色扭轉困境支持他們改變人生的重要金句，並且分門別類彙整成各種生活情境，提供人們在面對生命中的各種挫折或失意：「沒有目標或生存意義」、「做不出成果而焦急不已」、「被惡言惡語傷害過」、「被痛苦的過去所糾纏」、或者「從小在嚴厲環境下長大」等等，提出勇氣文字因應之道，作為你養精蓄銳，再次出發的能量補給。不管在人生哪個轉角面臨了失意、困頓或失去幸福的能力，都能從本書中找到重新喘息、強化自身的能量文字！ & 不要小看了人想要變強、想要幸福的欲望 那股力量可以打敗人世間的各種「鬼」 & 本書以五大「文字呼吸法」為主軸，分為： 壹之型：傾聽內心 貳之型：相信自己 參之型：永不放棄 肆之型：愈戰愈強 伍之型：守護同伴 本書一共收錄了五十二句《鬼滅之刃》登場的主角們燴炙人口的經典名言。身為人氣網路觀察家，作者獨創了一套「活用金句、代入生活」的運用導引法則，為深受人間各種「鬼」所折磨的讀者們，陪伴大家一起找到破口、打開困境、殺出重圍的思考路徑。 & 本書一推出便深深日本年輕世代的喜歡，更成為許多人指定「熟背」的人生金句書。因應人世間的「鬼」比漫畫中的眾鬼還多、還難消滅，本書以「文字呼吸法」五型，帶領讀者一起面對困境、傾聽內心的聲音、一步步朝著變強的路上前進。這不只是獻給「鬼滅迷」的情書，更是一本獻給所有「想要變強」、「想要幸福」的你，必備的心理勵志書！ & 本書特色 & ★獨創文字能量法則：本書獨創「文字呼吸法」，將強大的角色說出的話語，轉化為金句文字，作者以帶領的方式，導引讀者套用在生活情境中，進而學習將他人的能量，轉化為自己的能量。 & ★新世代的應援禮物書：本書收錄了五十二句勵志語錄，針對不同情境和需求，提供不同的文句。特別適合送禮，鼓勵自己或朋友家人，代替自己為對方加油打氣。金句優美而強大，更適合透過抄寫的形式，在寫的過程中為自己加油打氣！ & ★21世紀新形式的心理勵志書：本書深受日本年輕世代的喜愛，內容也打破以3D真實人物為模仿對象，改以2D「漫畫」人物鼓勵人心，完全迎合新世代的喜好和視野，更被日本小學生認證為「史上最棒的勵志書」！ & 名人推薦 & *李崇建（親子作家） *凌性傑（建中國文老師 / 作家） *膝關節（影評人） *蘇文聖（蘇三毛，導演） & 好評不間斷 & 年輕世代的床頭寶典，不想被放棄的中老年人讀起來！ 可以從書中學到許多人生道理 「我很喜歡原作漫畫、動畫，立刻買了這本書。一讀，才猛然發現『啊啊～的確有這句耶！』我最喜歡的金句是炭治郎說的：『冷靜下來！！動動腦子！別著急！絕對不能放棄思考！』無論戰況陷入怎樣的膠著，只要冷靜下來思考，炭治郎總能找到突破點。鬼那麼強大，人類想打贏的話，一定要持續鍛鍊和思考。讀了之後，我每天都在背句子，也想要好好的鍛鍊自己的心志強度。」 & 這本書讓人充分感受到劇情和台詞的魅力 「書的編排和各章標題讓人很容易就進入原創故事之中，就算沒有看過漫畫也不影響閱讀。每一篇的標題更是貼近時下年輕人的煩惱，強烈建議可從自己在意的地方開始讀，很快就能找到對症下藥的句子。特別適合那些不擅於將內心情緒轉化為具體文字的人，這本書有助於理清自己的想法喔。」 & 向「鬼滅之刃」學習金句 《鬼滅之刃》出了許多名言金句，本書的優點不僅結集金句，還會下像是「給優柔寡斷的你」這樣大標，針對常見的各種煩惱對症下藥。讀者可以透過分類，立刻找到最能打動自己的句子。我在讀這本書時剛好內心十分的軟弱，那時完全被這本書拯救了。強力推薦給《鬼滅之刃》的書迷、以及想要被好好鼓勵的人。 & 集《鬼滅之刃》金句／人生金句之大成 一句話，《鬼滅之刃》的粉絲必買！不僅文字充滿正能量，居然連漫畫單行本沒收錄的句子也網羅其中，根本就是人生金句完全版。我覺得這是一本年輕世代版的心靈雞湯。 & 最好讀的心理勵志書 我將《鬼滅之刃》全篇看完了，立刻買了這本書。本書完整分析了登場人物為何會如此發言，甚至連劇中情景也有描述，讀著讀著很容易就帶入自己的感情。我從本書中學到不少，推薦給需要被鼓勵加油的年輕讀者。
如果你心累了：聽動物說故事
本書透過五則動物寓言故事，訴說人成長必然遇上的障礙：帶著後悔怎前行？、未能接納自己、與人比較、天生缺陷、外表與內心哪個更重要？這些難題，是人人必然遇上的自我成長和人際關係障礙，簡單的道理，會透過寓言故事、歌曲、輔導文章和生命故事鋪陳。邀請成長路上已無法前行的你，停下來以心靜聽動物的話。
不要變成壞掉的大人：當世界崩壞時，我們更要活成自己想要的樣子
＼日本知名專業精神科醫師いっちー全新巨作／ 透過後設認知療法來解決生活中的疑難雜症！ 日本Amazon感人推薦 & & 「一直以來很討厭自己，但已經能接納對自己反感的部分」 「活到現在，第一次能夠放開心胸，活得像自己」 「小時候被霸凌的經驗，導致留下心靈創傷，但總算能夠放下並向前邁進了」 「疲憊到吃任何東西都品嚐不出味道，現在終於能夠享受美食了」 「夫婦感情變得更融洽，與妻子攜手跨越離婚危機了」 「去上班這件事變得不再痛苦了」 「能夠發自內心慶幸活著真好」 & 在我們的一生當中，經常會遭遇到許多挫折，舉凡工作、戀愛、學業等等，有些人一蹶不振，有些人則能憑藉著鋼鐵般剛柔並濟的強大心靈平復創傷，順利度過這一切。將此能力加以發揮，達到高度的心理自我復原力，本書將這樣的精神狀態視為「鋼鐵之心」。 & 而像這樣子的「鋼鐵之心」究竟是怎麼獲得的呢？ 答案是擁有正確「後設認知」的能力。 那麼，什麼是所謂的「後設認知」呢？ 那就是「客觀審視自己的能力」。 & 你了解「真正的自己」嗎？ 當被要求「試著想像自己的模樣」，大部分的人都會聯想到映照在鏡子裡的自己。 然而，映照在鏡子裡的自己，其實不是「自己真正的模樣」。 當學會順利客觀評估自己後，才能了解「真正的自己」。了解「真正的自己」後，便能充分發揮自身的能力，用「客觀」的「中道」審視自我，連帶讓心靈變得更為強健。 這個結果，能讓自己更加有自信，進而獲得周遭的信任，另外正確的評價也能為我們帶來更美滿、更幸福的人生。 & 本書精神科醫生いっちー(ICCHI)開創「大猩猩後設認知技術」來教導讀者如何正確地使用「後設認知」客觀審視自己，之所以為「大猩猩」是因為大猩猩的形象與人最類似也最堅強，遵循本能，也就是「真理」的認知去行動。若我們都能像大猩猩一樣反璞歸真，直視事情的本質，便能不再庸人自擾，生活、事業、課業或戀愛皆能一帆風順，就能一點一點取得「鋼鐵之心」的資糧，最終達成自我修復，順利破除「習得無助感」的咒縛。
不完美的你，笑起來最美：微笑面對不美好的生活，一起成為更好的自己
我們總是追求美好的人生，覺得這就是幸福， 現在開始懂得欣賞不美好的生活、不完美的自己。 換個角度看見世界的美，讓自己活得更自在快樂， 感謝曾經的挫折與淚水，因為不完美的你，更可愛！ 曾經寫到「婚姻是修行」，有了孩子後更發覺「育兒才是修行」，但其實最重要的修行是與「自己」的關係。 不管你現在的狀況好不好，都要肯定自己的價值，不要著重在那些「我不夠好」的地方，而是找出讓自己開心、覺得自己很棒的任何小事。 & 這本書中她強調了雖然為人妻、為人母，與過去的單身身分雖有不同，但「愛自己」的初衷絕對不能更改，不同的只是人妻和人母的角色，教會了她更多愛的課題，更體會不論人生經歷過多少挫折和失敗，都能看見世界的美好，讓自己成為更好的人。 & 結婚生子經過這些年，對於兩性的書寫有更寬廣、不同以往的想法，生活中被可愛的小豬寶攻佔，這甜蜜的負荷讓她體會到，原來不論是否有了孩子，人生中的每一個人、每一件事的到來，都在讓她認識更多、更深的自己，過去常常糾結自己不夠好、不夠完美而沮喪和自我否定，現在的她懂得接受自己的不完美，也愛上生活本來就不美好的事實，學會接納、懂得欣賞，不要追求完美，而是慢慢成為更好的自己。有了孩子後，也更珍惜簡單微小的幸福快樂，也更懂得愛的意義。 & 這是一本她想要分享生活和經歷的心情之書，記錄了戀愛、婚姻、艱難懷孕、為人母的人生旅途，從更成熟的角度看感情，還有想要對小豬寶說的話。不管世界如何變化，永遠記得愛自己、愛朋友、愛家人，每一天都是更好的自己！ ♥本書收錄小豬寶寫真和女王的孕婦寫真
人生很煩？愛自己最可愛！毒雞湯小天后萬特特暢銷1＋1套書：《這世界很煩，但你要很可愛》＋《你並非一無所有：你還有病及未拆的快遞和未完成的夢想》
【人生很煩？愛自己最可愛！】 《這世界很煩，但你要很可愛》暢銷12萬本！ 毒雞湯小天后萬特特經典+最新開掛升級之作， 獻給不忘初心、偶爾迷路的你！ & 願你在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行， 擁有繼續愛、持續美，「自我更新」，無畏向前的能力， 人生當然很難，你要擺好姿勢，可愛又凶猛！ & ◎贈「特特」毒語錄金句卡（限量） ★《這世界很煩，但你要很可愛》 這是一個無論靠美貌還是才華都遠遠不夠的時代， 面對職場、愛情、成長等多重難題，該如何「毫不費力」做自己？ 當你努力追逐夢想，卻老是被生活壓得喘不過氣， 當愛情如黑洞般，不斷消耗你的付出，如何重新審視這段關係？ & 在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行， 你有隨時自我更新，無畏向前的能力嗎？ & 我們這一生其實是尋找自己的過程，哪裡有什麼一路通行無阻的幸運？ 所追求的無非是有資格說一句：「我就是自己的依靠」！ & ☆☆不取悅旁人也不討好世界，擁有安寧明亮的目光，也要有抵禦人生無常的金剛心，這種「接地氣」的美，就叫做「可愛」！☆☆ & 這本書是27位過來人，經歷一場又一場的成長試煉， 送給正走在「大人」路上的我們， 人生並不完美，你所要做的是「擺好姿態」， 活得既「凶猛又可愛」！ & ☆☆抵抗喪、窮、衰、醜，這些準則你不能不懂！☆☆ →可愛準則1：你不一定要長得漂亮，但一定要走在漂亮的路上！ →可愛準則2：重視金錢並不俗氣，千萬別假裝不愛錢。 →可愛準則3：你可以有糟糕的愛情，但你不能放縱自己過一個爛透的人生。 →可愛準則4：失敗就是失敗，它不是成功之母。 →可愛準則5：脾氣這東西多了不行，沒有也不行。 & ★《你並非一無所有：你還有病及未拆的快遞和未完成的夢想》 暢銷書《這世界很煩，但你要很可愛》毒雞湯小天后萬特特 開掛升級之作，新鮮自信來襲！ & 心裡有無數句的「去他的」，到了嘴邊都成「好的」。 同事誇你人緣好，他們不知道你看見人就想跑。 因為「你並非一無所有，你還有病！」 & 24篇令人耳目一新的書寫，篇篇有毒、句句戳心， 自嘲「走在大人路上」必有的各種「小病態」! 獻給不忘初心，偶爾迷路的你， 修補日常「小病態」、為生活壓壓驚的戳心哲學： & →無奈式寬容： 不肯放過是病，太容易原諒也是一種病。 不必感激傷害你的人，他們只是提醒了你，不要成為那樣的人。 & →職場倦怠期： 什麼叫「萬死不辭」，就是每天被氣死一萬次，仍然不辭職。 讓你疲憊的不是工作，而是工作中遇到的人。 & →外向孤獨症： 別敲我的門，我和全世界都陌生！ 老闆誇你工作業績突出，但他不知道你的椎間盤更突出，同事誇你人緣好，他們不知道你看見人就想跑。心裡有無數句的「去他的」，到了嘴邊都成「好的」。 & →做夢式暴富： 所有的選擇困難症，都是因為沒錢。 沒錢有沒有選擇要或不要的樣利，擺在面前就只有一條路，那就是要不了。如果賺錢也要別人催，那你一輩子，也就這樣了。 & →前任過敏症： 最可怕的不是前任，而是找不到自己。 一個人奮鬥，即使一開始是前男友或前女友的驅動，努力著努力著，也會變成自我驅動，而前任的這個原點，早在不知不覺中被拋到了九霄雲外。 & →寂寞社交圈： 二十歲的時候，我們以為多個朋友就會多一條出路，等你到了三十歲就會知道，朋友和愛情一樣，都無法真正地拯救你。 只有當你真正變優秀，跟那些大咖在同一個層次，你的社交才能真正有效。不然你那不叫人脈，叫做「通訊錄」。 & →取悅型人格： 努力不是表演給別人看，不需要鎂光燈。 給自己一個完整的交代，給別人一個驚豔的結果，成就感遠大於長篇贅述後的自我感動。 & ☆☆想告訴你無須害怕面對真實的自己，因為，那正是你變好的路。 不求認同、不求喜愛、不求讚美，愛自己最可愛！☆☆ & 又痛又毒又療癒的「開智」小金句分享！ ▌原諒 ˙別動不動就想著要去原諒，有時候是自己沒資格，有時候是別人不值得。 ˙「算了」不是寬恕別人，而是對自己的溫柔。 & ▌職場 ˙只有小孩子才賭氣，成年人是解決問題。。 ˙到了一定年紀，你做得好是理所當然，做不好叫豈有此理。 ˙很多時候，我們加的不是班，是自我安慰。 & ▌金錢 ˙如果賺錢也要別人催，那你一輩子也就這樣了。 ˙所有的選擇困難症，都是因為窮。窮困帶來的最大的痛苦，是沒有選擇「要」或者「不要」的權利。擺在面前的只有一條路，那就是要不了。。 ▌前任 ˙最可怕的不是「前任」，而是找不到自己。 ˙愛情裡的真正再見，是一句「我放下了」。 ˙你喝醉時想起的那個人，基本上是不會來接你的。 ▌愛情 ˙備胎就是備胎，對方隨便一個轉身，就可以給你沒日沒夜的等待一個交代。他不認真，你又何必當真。 ˙好女孩該有的戀愛觀，一是不因寂寞而隨便開始一段感情，二是保持自我和經濟的獨立。 ▌努力 ˙就算你是仙女，下了凡也得靠自己。 ˙ 一個人，既要有做自己的膽量，更要有做自己的本錢。 ▌成長</s
你並非一無所有：你還有病及未拆的快遞和未完成的夢想（隨書贈「特特」毒語錄金句卡）
激勵百萬讀者！ 暢銷書《這世界很煩，但你要很可愛》 毒雞湯小天后萬特特最新開掛升級之作， 獻給不忘初心、偶爾迷路的你！ & 心裡有無數句的「去他的」，到了嘴邊都成「好的」。 同事誇你人緣好，他們不知道你看見人就想跑。 因為「你並非一無所有，你還有病！」 & 「人生很多時候不是故事，而是一個個事故， 你以為完美是常態，這種錯覺，才是最可怕的。」 & 誰沒有在深夜裡崩潰、遍體鱗傷過？ 考試落榜、四處求職無果、工作上替別人揹了黑鍋、 親人驟逝、友情說變就變、一個人深夜頂著高燒去醫院打點滴、 相戀多年的人說不愛就不愛了……。 & 大人的世界都是如此。如果這樣都沒弄死你， 它就會把你帶到更暖、更明亮的地方。 & 無論你在那些突如其來的艱難到來時如何咬緊牙關， 總會在某一個瞬間覺得難以抵擋。 不如好好大哭一場，然後拍拍裙擺上的灰塵，繼續往下一個路口奔跑。 這些成長的歷練，是為了讓我們在人生的更高處相見。 & 人並不是因為強大而刀槍不入， 相反地，人往往是因為強大而敢於脆弱。 & ☆☆24篇令人耳目一新的書寫，篇篇有毒、句句戳心，自嘲「走在大人路上」必有的「小病」及「無奈」，但是別忘了，你還有無畏挫折、一路奔路的可愛自己^^☆☆ & →無奈式寬容： 不肯放過是病，太容易原諒也是一種病。 不必感激傷害你的人，他們只是提醒了你，不要成為那樣的人。 & →職場倦怠期： 什麼叫「萬死不辭」，就是每天被氣死一萬次，仍然不辭職。 讓你疲憊的不是工作，而是工作中遇到的人。 & →外向孤獨症： 別敲我的門，我和全世界都陌生！ 老闆誇你工作業績突出，但他不知道你的椎間盤更突出，同事誇你人緣好，他們不知道你看見人就想跑。心裡有無數句的「去他的」，到了嘴邊都成「好的」。 & →做夢式暴富： 所有的選擇困難症，都是因為沒錢。 沒錢有沒有選擇要或不要的樣利，擺在面前就只有一條路，那就是要不了。如果賺錢也要別人催，那你一輩子，也就這樣了。 & →前任過敏症： 最可怕的不是前任，而是找不到自己。 一個人奮鬥，即使一開始是前男友或前女友的驅動，努力努力著，也會變成自我驅動，而前任的這個原點，早在不知不覺中被拋到了九霄雲外。 & →寂寞社交圈： 二十歲的時候，我們以為多個朋友就會多一條出路，等你到了三十歲就會知道，朋友和愛情一樣，都無法真正地拯救你。 只有當你真正變優秀，跟那些大咖在同一個層次，你的社交才能真正有效。不然你那不叫人脈，叫做「通訊錄」。 & →取悅型人格： 努力不是表演給別人看，不需要鎂光燈。 給自己一個完整的交代，給別人一個驚豔的結果，成就感遠大於長篇贅述後的自我感動。 & ☆☆想告訴你無須害怕面對真實的自己，因為，那正是你變好的路。 不求認同、不求喜愛、不求贊美，愛自己最可愛！☆☆ & 又痛又毒又療癒的「開智」小金句分享！ ▌原諒 ˙別動不動就想著要去原諒，有時候是自己沒資格，有時候是別人不值得。 ˙「算了」不是寬恕別人，而是對自己的溫柔。 & ▌職場 ˙只有小孩子才賭氣，成年人是解決問題。。 ˙到了一定年紀，你做得好是理所當然，做不好叫豈有此理。 ˙很多時候，我們加的不是班，是自我安慰。 & ▌金錢 ˙如果賺錢也要別人催，那你一輩子也就這樣了。 ˙所有的選擇困難症，都是因為窮。窮困帶來的最大的痛苦，是沒有選擇「要」或者「不要」的權利。擺在面前的只有一條路，那就是要不了。。 ▌前任 ˙最可怕的不是「前任」，而是找不到自己。 ˙愛情裡的真正再見，是一句「我放下了」。 ˙你喝醉時想起的那個人，基本上是不會來接你的。 ▌愛情 ˙備胎就是備胎，對方隨便一個轉身，就可以給你沒日沒夜的等待一個交代。他不認真，你又何必當真。 ˙好女孩該有的戀愛觀，一是不因寂寞而隨便開始一段感情，二是保持自我和經濟的獨立。 & ▌努力 ˙就算你是仙女，下了凡也得靠自己。 ˙ 一個人，既要有做自己的膽量，更要有做自己的本錢。 ▌成長 ˙什麼叫作內心強大？能夠和那些不喜歡的東西和平相處，卻不同流合污；堅持為美好的東西而努力，卻不為失敗或得不到而焦慮。 & ☆☆在世間跌跌撞撞很多年，願你依然還有被感動的能力、流淚的能力、脆弱的能力，以及永遠溫柔地看待這個世界的能力！☆☆ &
即使世界烏雲罩頂，妳也要自帶閃光
面對生活裡的各種目光與挑戰， 外貌是妳的鎧甲，內涵是妳的武器，經濟獨立是妳的底氣， 不抱怨，不將就，不迎合， 做個美麗、自信，綻放光芒的女人。 & 為什麼要讓別人告訴妳，妳有多好？妳的好，自己最知道。 懂自己、愛自己，讓自己的亮點綻放出光芒， 這個世界上唯一值得妳全心全意付出的，只有妳自己。 & 把每一分勇氣用來追求夢想， 把每一分心力用來充實自己， 把每一分智慧用來與世界和解， 把每一分愛用來愛自己脆弱的靈魂。 & 即使是平凡的日子，也可以在每一個小細節裡創造儀式感，慶祝自己的每一個小小成就；把珍貴的時間保留給自己，自我充實也好，發呆放鬆也好，大哭一場也好；把所有的愛用來討好自己，世界上唯一對妳不離不棄的只有妳，懂得愛自己也才能愛別人；把難得的勇氣拿來追求夢想，美貌是妳的鎧甲、內涵是妳的武器，一路披荊斬棘卻不能狼狽不堪；把辛苦獲得的收入用來投資自己，自信不能憑空想像，美麗需要付出代價，獨立自主更需要經濟支持；把所有的精神用來督促自己，而不是苛責自己，拚盡全力不是為了追求完美，而是要不留遺憾。 & 34篇心路歷程，走過國外求學的孤單，創業的艱辛， 格姐想與每一個妳分享：自帶光芒的女子，就算在逆境之中，也閃閃動人。 & 【格姐的撥雲見日語錄】 「生活」 ●讓每一個決定都是自己為自己而做。 ●把往事留給過去，把期待留給未來。 ●失去是常態，灑脫是最好的狀態。 ●沒有夢想的女人，只剩皮囊。 ●時間很貴，要留給值得的人。 & 「職場」 ●笨女人抱怨「以貌取人」，聰明的女人善用「以貌取人」。 ●女人可以沒錢，但一定要學會賺錢。 ●妳對別人的好就像吃進去的糖，吃過便忘了。 ●說話要體諒他人，也別委屈自己。 ●與其拓展無效社交，不如專心打磨自己。 & 「愛情」 ●其實是男人把妳當成了港灣。 ●浪漫，能使女人永遠讓人捉摸不透。 ●內在經得起歲月推敲、時間洗滌，才是持久的美。 ●不要為了男人，把自己退化成圈養動物。 ●愛時請深愛，不愛就離開。 &
那些韓劇教我的事：韓國最受歡迎劇評家帶你領略42部經典韓劇，體驗1000小時的人生精華
記憶可能會消失，但會透過熟悉的影像被喚起。 韓劇的對白像是有一種魔力，總是會深深刺入我們心裡， 也許是讓我們放聲大哭、也許是讓我們對傷痛釋懷， 一起在虛構的世界中，找到繼續前行的力量。 & 他是世界上看最多韓劇的人，最擅長將故事場景與現實生活做連結，讓你不知不覺與劇中人物一起笑、一起哭，拾起生命中的每個片段，學著與過去的自己和解，輕輕放下悲傷。42部韓劇，一部20集，一集70分鐘，加起來約1000小時的人生精華；帶你解鎖生活、學業、愛情、工作、人際關係上的所有難題。 & ★浪漫愛情、寫實人生還是職場文化，這些韓劇獻給，＿＿＿＿ 的你 & #覺得這世界很煩的你 生活不就是這樣嗎？用些許開心時光的回憶，來撐過大部分辛苦的時間。 ──＜浪漫的體質＞ & #情感無處安放的你 那時的我分不清楚什麼是執著和愛。我太晚才體會到愛是會改變的，而且那樣改變的愛情不會再回來了。在某種意義之下，愛情並不是抓住，而是放手。 ──＜那年冬天風在吹＞ & #面對家人情緒勒索的你 我以為因為是一家人，一切都能夠原諒；我覺得因為是家人，什麼事都要一起行動。 ──＜我的黃金光輝人生＞ & #在職場上感覺無力的你 如果你真的想報仇，就變成比他們還要厲害的人吧！不要用憤怒，要用實力來報仇。知道了嗎？如果你不開始改變，那麼什麼都不會改變。 ──＜浪漫醫生金師傅＞ & #人生充滿變數的你 究竟有多少人能照自己的計畫實際執行呢？就算有少數人可以做到，那種生活也不會有趣。中間一定要發生沒意料到的變數，走上意想不到的道路，那樣才有真正的滋味。 ──＜梨泰院class＞ & #不滿於現況的你 總覺得自己所擁有的總是少了點什麼，「別人的」都看起來很好，然後嫉妒對方，怨恨為什麼自己得不到。 ──＜嫉妒的化身＞ & 有時，劇中再平凡不過的一句對白，也會像是一根針，深深刺入我們心中。 這本書能成為你面對生活時，可以堅持下去的心靈能量飲。 & 本書特色 & 【特色1】收錄＜梨泰院class＞、＜鬼怪＞、＜祕密花園＞等42部此生必看經典韓劇。 【特色2】溫暖又獨特的犀利見解，讓你一邊追劇、一邊看懂人生百態。 【特色3】用一部韓劇的啟示，解鎖生活、學業、愛情、工作、人際關係上的難題。 【特色4】＜愛的迫降＞、＜來自星星的你＞、＜阿斯達年代記＞等八位編劇專文推薦。
在生命大海中飄蕩的你我（四）： 賽博空間的易博通/安化樂遊的修練功夫
作者治學近五十年的心血結晶，談論我們在虛幻與真實的空間中，如何洞見心靈風景與思想風景。本書是專門為普羅大眾所寫的生命智慧小品，文字淺顯易懂，力求盡量口語化，每一篇文章都是淬煉的智慧結晶，讀者可以當做床頭書，隨意選篇閱讀，都能拾得生命覺醒的智慧。 本書特色 百萬巨作〔擺渡人大智慧學〕系列九册的特色： 是作者一生好學與治學的淬煉精華， 這些生命智慧會直接注入到讀者的靈性或靈魂中， 讓讀者可以飛翔穿越在二千五百多年的時空中， 與東西方哲人的靈魂相會， 見識到什麼是自然風景以外的心靈風景與思想風景， 真正體會到聖人老子所說的： 「不出門，知天下。不窺牖，見天道。」的深奧哲理。 生命如果只是「竹下落，葉之隕。」在沉寂之前，是否也該發出一點飄落的響聲。作為一位傳承經典智慧的易經教授與人師，在生命落幕前應該留下什麼？ 人為什麼會出賣自己的靈魂？人為什麼會出賣自己的良心？ 人為什麼只知向外牟取私利？人為什麼會見利忘義？ 人為什麼會無情無義？人為什麼只知追求名利？ 人為什麼那麼貪戀權力？人為什麼總是會成為情理雙虧的人？ 為什麼會有人一條路走到黑，到死方休？ 人會自覺到自己是一具沒有靈魂的行屍走肉嗎？ 幡然醒悟會是一種什麼樣的光景？ 專注向外與向下的，會成為怎樣的人？ 專注向內與向上的，會成為怎樣的人？ 到底什麼才是生命應該實現的價值？ 到底生而為人，萬物之靈的人，哪一條道路才是正確的？ 到底有多少現代人，還會用心的去思考這些生命與覺醒的課題？ 作者心有所感，隨筆寫成的小品，這些小品都是作者四十幾年來鑽研經典智慧的心得，因不忍藏諸名山，所以不揣淺陋，欣然付梓，希望能留傳後世，嘉惠世人，並完成一生立言的使命。 此書百萬字巨作，涵蓋的生命智慧非常廣泛，讀者可以輕鬆閱讀，更可以溫暖您在複雜多變的人世間所受的挫折、壓力、沮喪、失落、痛苦、悲傷……等等心情，啟發您人生的進退應對之道，幫助您人生更加逍遙自在。 為了方便普羅大眾順暢閱讀，文字近乎口語，內容深入淺出，每一篇都蘊含生命智慧。可以當作床頭書，任意選篇閱讀，將會神奇的穿越千年以上時空，得到生命智慧，立刻功力底氣大增。贈送「智慧禮物」有時勝於贈送物品禮物。
生活沒有那麼複雜，很多時候只是戲太多
生活本不苦，苦的是我們慾望過多； 人心本無累，累的是放不下的太多； 很多事本不複雜，複雜的是自己演不夠還幫人家加戲。 人生，太計較會累，想太多會煩，看太重會苦，戲太多易結。 站遠一點點，抽離一點，停止糾結，不要過度解讀別人，試著淡然地過著自己的生活，放别人也放自己一馬吧！ 有些時候，你會覺得生活很累，不堪負重，其實是你想的太多、內心小劇場太多，無形中使自己變得很累。漫漫人生道路就如同一座獨木橋，只能夠承載今天的重量、自己最不後悔的樣子，假如你再加上明天的重量、別人期望或是別人的戲碼，橋必定會轟然倒塌。所以，千萬不要想太多未來的事情、內心過多的小劇場，不要顧慮太多，只要好好地享受、欣賞現在的生活就行了。活著的意義就是好好地過好當下。人生短暫如同白駒過隙，何必把自己困在莫須有的困境中呢？多一些自信淡然，少一些胡思亂想，你會發現生活中的煩惱少了很多。 ※本書為改版書，原書名為《人生淡定是一種大智慧》。
喜歡不了自己，那就從不討厭開始
這一本書，獻給在主流意識與自我理想拉扯的我們。 從小到大，在大部分的師長心中，我大概是一個乖巧、安靜、喜歡看書、成績好的小孩，但其實我在小學三年級的時候，曾經跟別人打架，在國中時，也曾被記過警告，高中時，挑染頭髮，考大學時，忽略家人的建議，堅持只填了我理想的校系。以前有人稱讚我是個很乖巧的小孩，我媽總會說：「她安靜，但她骨子裡是我們家最叛逆的。」 在這本書中，很多都是我自己過往的困惑，到後來自己摸索、實驗後的一個解法與解答，很多不太像是主流意識，但卻是最符合我真實的感受，所以希望透過這本書，讓曾經懷疑自己的價值、曾經跟我一樣徬徨、困惑的人，感受到：不只有你這樣。 如果我有月光寶盒能給當時的自己說句話，我會對她說：「當妳不用證明給誰看，妳就成功一半了。」 低潮期，逼迫著我正視內心的自己，而人生最大的敵人與恐懼，往往就是內心深處的自己，你可以正視內心的自己，接受他、與他當朋友，你會發現，其他人與其他事就單純了許多。 若我們還無法喜歡上自己，那就從不討厭開始吧！ & 【本書特色】 ★IG心靈語錄涵寶寶的首部力作。 ★特別收錄！涵寶寶的書單推薦──從不同面向讓大家感受生活，一點一滴地打破自己的迷思，突破自己給予自身的框架。 ★作家／少女老王、《米粒Q的巴黎私心瘋》作者／MillyQ 米粒Q──真心推薦 &
世界很亂，但至少我們還有愛
★這不是一個人的故事，是我們共同找回對愛的理解與信心的療癒之旅。 ★彩虹大叔說愛：「就算不再相信地久天長，也要記得曾經一起走過。」 ★占星專家唐綺陽專序推薦：「愛得夠勇敢，才可能造就如此精采！」 ★更多名人推薦：職業婦女小S徐熙娣、王心凌、鍾欣凌、陳婉若、施人誠、謝承均、納豆、熊仁謙、艾莉、隋棠、邵雨薇、高宇蓁、陳建騏、KID林柏昇、羅百吉、郭子、唐從聖、花花、劉容嘉、王心恬。 & 有曾經，才有現在的故事； 經歷過許多「錯」的我們，才會遇見「對」的我們。 世界再不平靜，不要怕， 至少你，還有我， 或至少至少，還有愛啊。 & 在你跌落生命谷底時，帶你找回那份被遺忘的「愛」 他，是曾在愛裡徘徊，如今已找到幸福的彩虹大叔。 他想對仍在愛裡受罪的朋友們說： 在幸福之前，是很多「曾經的我們」，做了很多的選擇，轉了很多的彎。 然後這些轉彎，會讓你清楚看見，什麼才是適合自己幸福的模樣。 & 曾經，他的世界找不到一絲平靜── ‧相伴16年的愛人，跟別人結婚了。 ‧以為家有最安全的保護傘，其實才是最容易受傷的地方。 ‧過去的閨密至交，卻老死不相往來。 ‧有些人在乎事業與財富，遠勝過與你一起享有快樂與感情。 ‧終於有本事買下一間又一間的房子，卻已來不及把外婆接回來住。 & 現在，至少他的世界還有愛── ‧陪伴：跟相伴16年的愛人分手後，媽媽問他：「今晚要不要我陪你睡？你十幾年來第一次要自己睡，可以嗎？」 ‧照顧：罹癌那段日子在病榻前日夜相伴的，不是家人也不是愛人，竟是已像家人一般的前男友。 ‧包容：朋友帶著現任伴侶和孩子，還有前任伴侶帶著現任伴侶，同坐一桌笑著吃飯，這畫面多溫暖。 ‧接納：同志伴侶的牧師爸爸說：「愛上一個同樣愛你的人，沒有對不起任何人，就沒有對不起上帝。」 ‧感恩：萬gay膜拜、促成無數佳偶的同志月老「吳姊」，至今仍是單身腐女──所幸當年那些小鮮肉，現在還不忘陪她散心吃飯。 & 如果這都不算愛， 那麼，愛，是什麼？ & & ★世界再亂，一樣很有愛的彩虹大叔，簡單對你說： & 這是愛── 有一種愛，叫失去； 人的一生總有遺憾， 而這個遺憾總會在脆弱時變成力量，告訴我曾被愛過。 & 這都不是愛── 感到受傷、出於寂寞；情緒勒索、掩蓋真我； 搶來的、用錢換來的、迫於霸權的， 這都不是愛。 & 竟也有這樣的愛── 食物都有這麼多種選擇了， 愛也可以有各種嘗試。 & 這樣包容的愛── 我們不一樣， 但我們都可以一樣幸福。 & 這樣軟弱也是愛── 誠實面對自己有時候很傷人， 因為我們不一定是好人。
趁早把未來磨成你想要的樣子
★韓寒監製的「ONE一個」人氣作者——王宇昆勵志文集★ ★電影《後會無期》《飛馳人生》製片人徐敏，《扛住就不會輸》作者梁佑甯鼓掌推薦！★ & 95後學霸级男神、任職於世界500大外商的王宇昆從近幾年的人生經歷（結合自身留學以及在知名企業工作的各種經歷，同時還有身邊好友的故事），梳理出了4個人生主題，織就出了37個醒腦故事，彙集成這本寫給年輕人的向上生長指南，為無數迷茫的年輕人指明人生方向。 & 在書中，有不甘平凡就去奮鬥的年輕人，他們的故事或多活少能給你一些感悟；有生而有夢不負理想的追夢人，他們在逐夢的過程中面臨挫折時的經驗，或許能幫你少走一些人生彎路；有混跡職場多年的陌生人，他們的體會會安撫你：經歷動盪才能成長；而被愛之後愛人之前，有些道理你必須得懂。&& & 給總是害怕掉隊、追夢路上懷疑自我、經歷一點兒動盪就一蹶不振、未能理清自己人生目標的年輕人。你只看到別人的光芒，卻未曾看到他們為此所付出的一切。其實，誰的人生都一樣，都在不斷碰壁、不停受挫，但不要氣餒，將來必會因此而獲得。請再努力一下，為了你想成為的人。透過別人的故事，給出一種選擇，和一種人生的可能。年輕的你可以變得更酷一些，變成自己真正喜歡的樣子。 & 你，準備好跟我一起奔赴美好的未來了嗎？ & 好評推薦 & 「一往無前的力量，就是熱愛你所做的一切。」此刻並未知曉結局，但是未來的方向在每個人的心中並未改變。宇昆的文集是堅定未來方向的座標，希望看完的人可以更加堅定未來的道路。——電影製片人& 徐敏 & 宇昆的文字，與同齡人相比，倚靠的從不是辭藻華麗，而是貴在字句中的那份情真意切。通本讀下來，未曾覺得距離太遠，倘若需一個詞來說准他的定位，我更願意稱他為「生活的觀察者」。作為宇昆本書的策劃編輯，這些年眼見著他成長，而那些他所遭遇的和從人生裡得來的智慧，都在這本書中。少年當如是，與其害怕掉隊，不如用力生活。——資深出版人，《扛住就不會輸》作者& 梁佑寧 &
神加了逗號的地方，別忙著改成句點：印度寓言集，比伊索寓言引人頓悟、比1001夜欲罷不能的「惑」然開朗處方
「幸福是什麼？」 & 韓國詩人柳時和為此背起行囊， 15年來往返印度多次，找尋答案。 他把旅行中的領悟與哲思，化為九十餘篇印度寓言故事。 & 柳時和說，學校教育能給的太少，人生的教室應在火車上、熱鬧的神殿。 踏上旅途，就可以活在當下，刻骨銘心接受一切。 因此，一年當中，他有三個月在紐約、三個月在印度、尼泊爾旅行， & 透過這位作品連續五年登上韓國暢銷榜冠軍的作者筆觸，& 你會得到比伊索寓言引人頓悟、比1001夜欲罷不能的「惑」然開朗處方。 & 一群人行走在布滿石頭的路上。 這時，天上傳來的聲音說著：「撿石頭的人會後悔，不撿石頭也會後悔」。 人們無法理解，怎麼可能有這種事？撿不撿石頭都後悔？ & 因此，有人撿了石頭，有人沒有撿。 早晨回到家，他們發現口袋裡的石頭變成了寶石。 & 沒撿的人開始後悔自己沒撿。撿了的人後悔自己沒有撿更多。 現在的你，屬於哪一種？ & ‧如何讓不飛的老鷹飛上天？ 養鷹教練想讓一隻老是不飛的老鷹飛上天，用了各種方法都沒用， 只好把鷹送給老農夫，沒想到老農夫一下子就讓老鷹飛上天。 教練很好奇他如何辦到？ 農夫說：很簡單呀，只要把老鷹停留的樹枝剪掉。 & 現在的你，像緊抓樹枝的老鷹嗎？ 如果你還是不想飛，有一天，生活會強迫你飛。 & ‧一把鹽與一杯水 一個弟子不斷抱怨人生苦，上師就抓了一把鹽放入一杯水中， 弟子說水太鹹了，不能喝。 上師又把同樣一把鹽放在湖畔中，弟子嘗了嘗湖水說，一點味道也沒有。 & 上師說，人活在世上，每個人的不幸分量都一樣， 只是放的地方不一樣，感受就不同 所以，你該做的不是抱怨，而是逼自己變湖水，而不只是一杯水。 & ‧請帶一根針到天堂來找我 一名富商邀請聖人去家裡作客，席間富商不斷展現他的金銀財寶， 此時，聖人突然給富商一根針說：「你死了以後，請帶這根針來天堂找我。」 富商不解的問：「請問聖人，人死了要如何帶走這根針？」 聖人看著他說：「既然如此，你現在累積這麼多財富，究竟有何必要？」 & 印度寓言集，還有好多三天三夜也說不完的好聽故事：& 神加了逗號的地方，別忙著改成句點、完美雕刻家的唯一缺陷、閻羅王寄的四封 信、成為詩人的盜賊、神給富人與窮人的祝福…… & 作者嚴選的93則寓言故事，猶如各地印度飲食的滋味，各有千秋， 每一個對「幸福人生」感到困惑的讀者，都可在本書裡找到答案。
別裝得無懈可擊，卻活得軟弱無力
生活雖不易，但請你千萬別假裝。 如果你自帶堅強濾鏡，總是告訴自己不在乎就好了， 那麼這些赤裸裸疼痛的解藥，將會拆解你的逞強外殼，治癒你的脆弱內在。 聚焦千萬年輕人的焦慮和浮躁， 句句見血、篇篇現實，疼痛指數可能有10。 別怪這些話毒舌，因為生活更刻薄，希望這些狠話能幫你繞過許多陷阱。 不雞湯，不勵志，不販賣焦慮，不兜售欲望。 專注挖掘社會現象的本質與人內心深處的感受。 收錄網路爆紅〈不會偷懶還假裝勤奮，怪不得你又累又窮〉、〈就算朋友遍天下，你還是個nobody〉、〈成年人的世界，連叛逆都標好了價碼〉等51篇引起一片共鳴的酸辣毒雞湯，不賣情懷只給解藥。願這些文字能為你打破思維桎梏，重塑人生。 解開所謂的「努力」── 每隔一段時間你就會在SNS上努力一次，在圖書館裡，你擺著一本書，書旁是一支筆， 照片很好看，配的文字也很勵志。然而努力的不是你，而是你的發文，你只是負責搞笑而已。 解開所謂的「佛系」── 有也行，沒有也行，不爭不搶，不求輸贏。說白了就是當鹹魚，還要補一句就算當條鹹魚，也要做最鹹的一條！其實也是這代人對自己所無力改變的世界，最後的一點消極反抗。 解開所謂的「叛逆」── 沒有什麼大人全都要，其實大人才要做選擇，成年人的叛逆，總是小心翼翼， 總是發生在不為人知的地方。因為叛逆，是放在貨架上的商品，誰都可以買，但年齡越大，它越昂貴。 解開所謂的「快樂」── 我們本來就有權不快樂，因為你看到了，這個世界就是不夠好，並不會因為你取悅它而跟你和解。即使你用力表演快樂，也不會真的快樂起來，反而因為這種期待而更有壓力。所以，別逼我必須快樂。 ♫♫ 誠實推薦 演員、作家｜宮能安 藝術家｜累累（田心蕾） （順序依首字筆劃排列）
這個句子改變我 越早理解越好的人生名言集
～一句話，也許就能改變你的人生～ 名言×逗趣漫畫×偉人小故事 為迷惘的少年少女指引未來方向！ ★★今年度最適合家長送給青春期孩子的書★★ 「按照你的方式生活就好。因為，這是你自己的人生。」──約翰．藍儂 如果周遭的人總是否定你，也不用太在意。 你的價值由你自己決定。 如果你還沒擁有能夠支持自己的一句話， 就從這本書中找出它吧。 記得，不論何時， 你最大的靠山，就是你自己。 有沒有一句話曾經讓你刻骨銘心呢？ 在你心情低落的時候、感到受傷的時候、 在你難受煎熬的時候、覺得孤單的時候， 有沒有一些話能夠帶給你安慰，撫慰你的傷口， 或是振奮你的精神，讓你重新振作起來呢？ 能夠從他人口中獲得這樣的一句話，是非常幸運的事情。 如果還沒有也不要緊， 這本書裡收錄了跨越重重困難的偉人所說的話， 一定有一句話能成為你的信念、你的心靈支柱。 ◆給感到自卑的你： 「沒有你的同意，任誰都無法讓你感到自卑。」 愛蓮娜・羅斯福 ◆給找不到未來方向的你： 「請鍛鍊你的直覺，相信你內心的微弱聲音。它會告訴我們應該怎麼做才好。」 英格麗・褒曼 ◆給害怕跟別人不一樣的你： 「美麗，是從你決定活得像你自己的那一刻開始。」 可可・香奈兒 ◆給覺得自己比不過別人的你： 「得以倖存的物種既不是最強大的，也不是最聰明的，而是最能適應變化的。」 查爾斯・達爾文 ◆給缺乏行動力的你： 「在你親身經歷之前，任何事情都不是真的。」 約翰・濟慈 本書特色 ◎以青少年常見的煩惱為主題，介紹偉人的名言及人生故事！ ◎收錄多達189位偉人名言，集前人的智慧於一冊！ ◎搭配可愛漫畫，讓閱讀充滿趣味！
#匿名故事區
★抖音爆紅，按讚數破200萬，網友天天敲碗求更新★ ★當當圖書文學暢銷榜TOP30、100％滿分好評★ & 如果給你匿名說故事的空間，你願不願意說出埋在心底的祕密？ 33段最真摯、最深刻、最動人的生活軌跡，獻給每一個有故事的你。 && 你也有說不出口的故事嗎？ 歡迎來到＃匿名故事區。 & 現在，閉上眼睛，倒數三秒。 這一瞬，你最先想到了什麼？ & ──那個努力想要忘掉的他？ ──那句沒機會說出口的話？ ──那段太短暫的青春時光？ & 有人說：生活是最好的編劇。 不論愛情、友情、親情，那些看似平凡的光景，往往最刻骨銘心。 因為各種原因，那些明明很想說出口的話， 卻無論如何也不能向親友們傾訴。 & ＃匿名故事區正是誕生於這樣的心情。 在這裡，每個人都是「匿名用戶」， 共用一個身分，訴說不同的生活經歷。 & 因為不具名，所以更有共鳴，更感動人心。 & 在這裡，你將看遍人間百態，也將看見敘述者最赤裸的真心。 或許有一天，你也會看見自己的影子。 &
你有多獨立，就有多美好
女人要有一顆穩定的內心，做個努力又獨立的自己。 獻給過著生活卻丟了自己的女人── 獨立，不是與生活對抗，而是成為更好的自己！ & 其實，你和生活可以一起變美。 學會富養自己、富愛自己，用心經營自己的生活； 學會選擇、學會放棄，努力過好每一個當下。 女人最好的生活狀態是你不怕老，甚至是你看上去比實際年齡還年輕。 & 如果沒有人陪你顛沛流離，那你就做自己的太陽，溫暖自己的每一寸人生。 把自己過得健康自信、美麗自律，享受路上的每一場相遇。 世上人山人海，你可以邊走邊愛。 & 這本書，寫給每一個在生活中缺乏安全感的你。 作者王珣集結四十三個婚姻困局與情感危機的真實案例，希望透過書中故事， 讓女人懂得在心理和生理上成為一個豐富多姿的人。 & 願你不為家庭所困，不因婚姻所惑，不與委屈和解，不向安穩妥協。 願你獨立又美好！ & 【邁向人生美好的知心語錄】 ●找不到對的人，可能是你改不掉錯的自己。 ●勇敢去愛，但不要相信自己為愛而生。 ●女人最美的樣子，是你靠自己過更好的生活。 ●我們自己要懂得挖掘自身的美，自信都是從這樣的努力和堅持中變得強大，又成為你的氣質和魅力。 ●長得好看是上天的恩賜，活得好看卻是我們後天修練的本事。 ●所有的生活現狀都可以發生改變，所有的困難都可以過去，重點是你選擇了什麼又做了什麼。 ●有時候，我們並非需要完全走出了傷痛才能重新開始，而是學會了帶著傷痛繼續生活。 ●我們根本不需要告訴別人自己的夢想，不需要婚姻拯救命運，不需要向別人訴苦，即便眼前的世界看起來不太美好，也可以憑藉自己的努力改變和堅持，讓一切都慢慢變得沒那麼糟糕。 &
別讓現在的你，對不起將來的自己
戴爾．卡耐基曾說：「當命運交給我們一個檸檬的時候，試著去做一杯檸檬水。」 心態會影響一個人的未來，未來能不能成功、是否感到幸福，往往取決於現在面對各種環境的心態。 眼前的際遇不如己意的時候不要氣餒自卑，遭遇困難挫折的時候不要輕易放棄，要用積極樂觀地開創自己的未來，千萬別讓將來的你，埋怨現在缺乏信心、不願改變的自己！ & 本書特色&& & 俄國文豪高爾基曾經寫道：「不知道現在該幹什麼事的人，根本看不見未來。」 人生有夢，築夢必須踏實，重要的並非你夢想成為什麼，而是你該如何活在當下，該如何築夢，該如何讓自己向上躍昇。 想出人頭地，就必須調整自己的心態。人生的機會無所不在，不必哀怨愁苦，不必一味嘆氣，只要願意轉換心態，你就可以改變自己的未來。千萬別讓現在的自己，對不起未來的自己。 盧梭曾說：「許多人將希望寄託在明天、明年，甚至是不可預知的未來，卻從來不肯努力好好地改變現在。」 確實，想要改變未來，就必須從改變現在開始。遭遇失敗挫折，最重要的關鍵就在於下定決心改變自己。只要能隨時修正現在的腳步，往對的方向前進，自然而然就能到達自己想要擁有的未來。 法國文豪大仲馬曾寫道：「未來有兩種前景，一種是猥猥瑣瑣的，一種是充滿理想的，你的未來就看你自己了。」 想改變未來，就必須用積極進取的態度面對現在。重要的並不是你遭遇什麼，而是你用什麼心態面對。只要認真生活、活在當下，人生就能迎來希望的曙光，扭轉自己的的未來。 生命中的逆境處處可見，我們唯一能做的，就是改變自己的應對態度，要用積極、樂觀、開朗的心態開創自己的未來。只要願意改變自己的心態，那麼無論遭遇什麼困境，都能通往成功、幸福的未來。千萬別讓現在的自己，對不起未來的自己！
將就的日子，更要活成自己喜歡的樣子
有時候，覺得一切都很美好，有時候，又覺得一切都很糟糕。 生活從來都是悲喜交錯，情緒也從來總是起起落落。 誰不是一路跌跌撞撞走來，最終邂逅生活中的小確幸？ 浮沉躁世，也有歲月靜好； 壓力山大，你若不傷，歲月無恙。 給對現在的生活狀態不滿意，也裝不了可愛的你── 活著，就要找到自己真正想要的；活著，不要為了攀附、將就或討好別人，而丟失自己的本性；活著，就要過成你想要的樣子。 選擇最適合的生活方式，過讓自己最舒坦的生活，這才是人生。 生活給你的風景1：人生有幾個十年，如果我們為現在失去的成果悲傷，可能會賠上未來的十年、二十年……，甚至更多的生命。不妨打破窠臼，活出不一樣的精彩人生。 生活給你的風景2：當你停下來什麼事都不做時，只會讓腦子胡思亂想，甚至那些負面的情緒更加膨脹。替自己找些事情做，不管是跟行業相關、或只是興趣而已，都可以改變我們的心境，重新點燃生命力。 生活給你的風景3：獨處不是一種孤僻的象徵，而是靈魂生長的必要空間。遠離了人群，從別人和事務中抽身出來，你會有更清晰的判斷力，真正認識自己。 生活給你的風景4：當我們陷入迷茫、丟失了自己時，暫時離開是最好解決的方法。讓心靜下來，給自己一點喘息的機會，適時的踩上煞車，內心才能逐漸歸於寧靜，看清現狀。 生活給你的風景5：面對人情壓力時，必須先審視自己的能力範圍，別落得兩頭不討好，而且，會令你為難的人，他也不見得有多在乎你。 生活給你的風景6：你把自己置身在什麼樣的環境，有時候也決定了你會變成什麼樣的人。你愛別人，別人才會愛你；你尊重別人，就會被別人尊重，等你活成自己喜歡的樣子了，自然會被這個世界溫柔相待。 本書特色 作者引用一些小故事或是你我周邊可能都會發生的小事件，以輕鬆清新的文筆帶領讀者踏上了一段充滿寶藏的旅程，期許在在旅途中讓你感到壓力的消失、甩掉壞心情。
臺諺55走跳江湖：臺灣俗諺教會我的處世眉角
▎人在江湖飄，如何不挨刀？ ▎ ──55句臺灣俗諺教你做事積極、做人機靈！ ★由臺南市政府顧問、南部補教業龍頭【周博】來引路。 ★當你看過夠多江湖鬼故事，才能領略不敗的人生哲理。 & 江湖在走，眉角要懂！有人的地方就有政治，面對江湖上的妖魔鬼怪、爾虞我詐，本書精選五十五句道地的臺灣俗諺，以「苦」「誠」「恆」「善」四大心法，教你搞懂人際眉角，看透世態炎涼，走跳江湖不挨刀！ & 【心法1】苦 菜鳥初入職場，被社會「洗面」，往往苦到「剖心肝予人食，人閣嫌臭臊」，即使如此，仍然要「拍斷手骨顛倒勇」！ ──當你一無所有，既非天資聰穎，更沒有富爸爸撐腰，該如何翻身？ ──別人不做你來做！「戇戇拍拚」、「綿死綿爛」，能打出最強差異化。 & 【心法2】誠 社會上，有的人是「政治佬仔」，專撈油水；有的人是「割稻仔尾」，人家辛苦打拚，他爽爽收割；有些人「六月芥菜假有心」，雙面刀鬼；有些人「一粒田螺煮九碗公湯」，「嘐潲」最會。 ──沒有位置，就沒有朋友。人脈很重要，但要如何讓自己成為被分享、被信任的那個人？ ──誠信，是留給貴人探聽的最重要前提，否則再有能力都是枉然。 & 【心法3】恆 躁進往往會壞事，因為「硬挽的果子袂甜，硬娶的新娘袂愛你」、「半暝刣豬，嘛是天光賣肉」，正所謂快即是慢，做事要積極，但絕對不能急，「戲棚跤徛久就是你的」！ ──廣積糧，緩稱王。眼光放遠，才能贏在終點。 & 【心法4】善 同業不是競爭者，事情不要做絕，「人情留一線，日後好相看」。當你努力把自己縮小、歸零，懂得「一面抹壁雙面光」、「食果子拜樹頭；食米飯拜田頭」，才能得到更多人和與善緣。 ──行走在善循環之中，把路走廣走遠。 & 本書特色 1. 俗話說「江湖一點訣」，本書給你五十五訣！ 2. 臺南市政府顧問、南部補教業龍頭【周博】，精選五十五句反映先民智慧與人生百態的臺灣俗諺，汲取其精髓並加以體現於多年來的政商歷練，教你走跳江湖不挨刀。
願世間美好與你環環相扣：23個正念祕訣，讓你在生活中保持快樂和溫暖
生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆會是什麼味道。 只願你遍歷山河，覺得世間美好與你有關。 也許你一直是個普通人，普通的成績平凡的工作，長相普通，談過幾次平淡的戀愛。生活中遇到的種種小事，上班遲到、摔壞手機、體重增加……讓你感覺世界並不美好，平淡又無趣。 但真的是這樣嗎？雖然生活中有挫折有平淡，但仍有美好的一面，你要有那份等待美好到來的情緒，也要保有這份等待之外的努力和堅持。 二十三個正念小祕訣，給看過世界的黑暗與混亂，卻依然相信美好與單純的你：如何在焦慮中發現平和、在忙亂中找到美好？怎樣把「堅持做自己」和「與世界和諧相處」結合？你要在崩潰與憤怒的底色裡看清自己的能力邊界，承認自己的脆弱，不裝腔作勢、特意討好；喚醒你在迷茫混沌的狀態裡檢視自己行走的方向，不隨波逐流、人云亦云，而是不慌不忙，腳踏實地；陪伴你在孤獨絕望時想清楚什麼是對自己最重要的；鼓勵你在冰冷與單調的生活裡保持正念和溫暖的心。 拿出勇氣和智慧，正視自身並親力親為，生活不會自動變好，但手動可以。雖然美好的結果不常有，但應該有為了結果所做的最美好的努力，當你內心強大、日漸成熟，才會發現，世間美好與你環環相扣。
在別人的地圖上，找不到自己的路
不要花時間處理生命的浪，卻不知道風從哪裡來。 人最難受的，不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。 一個人知道自己為什麼而活，就有了面對風雨的底氣。 & 這世界美妙，因為我們不一樣 & 從什麼時候開始，我們在無數標籤與壓力下，被無止境的貪婪與慾望追趕著，崇拜著別人的樣子，卻忘了問自己，自己真正適合什麼、擅長什麼、在意什麼、想要什麼。 & 你其實知道，人生的挑戰不會是一時，而是存在每一天，你感到茫然，覺得疲累和失落。也許你該換個角度看待目標，你不需要賺很多錢，不需要房子，不需要別人的認可，為那些目標重新賦予意義，由你來決定的意義。 & 因為有一個東西叫心，如何活可能比活下去更重要。 & 這是你要的生活嗎？ 我們出生於物質舒適充裕的年代，卻也總是徬徨、不安，疲憊地尋找光亮的世代，又豐盈又貧乏，不悲觀卻也無法樂觀。那個現實中的自己，與想要成為的自己滿是距離，但之間的張力，也許就是我們的推動力。因為人追求自由，渴望意義。對人而言，務虛與務實缺一不可。 & 不喜歡正在走的路，那就鋪一條新的 什麼是普通？什麼是卓越？我們已經不能再用同一把尺去評估生活。現實可能比我們想像中摻和更多眼淚，且混亂無章，但不要放棄對生命的思索，對自己的真實，聽從你心，愛你所愛，行你所行，讓每一個日常，都過成你喜歡的樣子。 & 在跨越困難，感到無力的時刻，停下來確認自己的狀態，你是一個什麼樣的人？擁有怎樣的性格？喜歡和需要什麼樣的東西？覺得什麼是真正有價值的？和自己對話、反思、調整和實踐。只有了解最本質的自己，才能做出舒心的選擇，將每一步踩得踏實。 & 不完美的活出自己，勝過完美的模仿別人 你整天看名人傳記，期望在勵志故事中尋找到能暴富的經驗，你翻遍了心靈雞湯，卻只得到一點點自欺欺人的安慰。可是，這世界又充滿了不確定性，它變化得太快。 快到你今天剛買的手機，明天就過時了；快到你今天剛買的衣服，明天就不流行了；快到你今天剛發的薪水，明天就不夠花了；甚至快到你今天剛想通的道理，明天就不適用了。 & 一些道理莫名其妙變成了陷阱，有些是事實有些是藉口，這條線只有自己知道差別。不自欺欺人，堅強直視殘忍的現實，看清真相之後，要不有種改變世界，要不乖乖改變自己。在這個浮誇的時代，真誠顯得特別難能可貴，對別人是，對自己更是。 & 別抱怨生活的苦，那是去看世界的路 生活不是心靈雞湯，無法總結道理，難以區分對錯。你覺得別人的成功很容易，是因為沒有成功的人不會被你看見。沒有誰過得比較容易，只是有人呼天喊地，有人默默努力。你抱怨命運不公，充滿惡意，是因為不懂迷失方向才是失敗的罪魁禍首。 & 沒有人在意你過得苦不苦？摔得疼不疼？他們只看見你最後站在哪裡，然後羨慕或鄙視。所以無視吧！別讓那些幫不上忙的目光成為阻礙。命運如刀，往後餘生，有些路，只能自己一個人走。 & 不安讓生活與感覺激盪，同時也提供了一個機會，邀請我們堅強而又開放地接受問題，從頭檢視根源。即使可能感到害怕，即使可能看不到事情的發展方向，我們也必須找到繼續前進的力量。將憤怒、悲傷或挫折的感受用愛替換，給別人和自己多一點體諒、理解和寬容，用溫暖給希望澆水。 & 別鄙視自己的平凡 鼓吹「只要勤奮就一定能成功」的人，一字一句都是為了賺你的錢。為什麼勵志文章總是在反覆強調「勤奮」這一品格呢？ & 那是因為天賦、機遇、能力、人脈，甚至過人的智商，這些都是一個普通人不太能夠輕易獲得的特質。而最容易做到的，就是勤奮。所以，他們試圖讓你相信，只要你勤奮，就一定能成功。但這個世界上有太多勤奮的笨蛋了。 & 真正的生活跟心靈雞湯不一樣，難以區分對錯，難以總結道理。道理都是個人經驗的凝結，但每個人之間千差萬別。道理就是這樣，成長之路很難，除非你天賦異稟，否則像我們這樣的平凡人，想要通過學習某種技能讓自己得到提升，讓人生得到進化，只能耐著性子一點一點地打磨，沒有捷徑。 & 和成功相比，失敗是更好的老師 很多人可能過不上稱為成功的人生，但一定躲不開失敗的苦果；有時候，最成功的人，可能是失敗最多次的人，再成功的人，也不可能沒有失敗的經驗。張忠謀連續兩年申請麻省理工學院博士班遭拒，從此失去申請資格，只好進入半導體業工作。李安兩度聯考失利、六年失業在家，三十七歲才找到第一份工作。以成功或失敗來定義一個人，又似乎太過淺薄。也許最重要的事，並非「如何成功」，而是如何看待失敗。 & 正能量很重要，適當攝取毒雞湯也很必要，作者以極為直接的方式，從不同角度看一些道理與人性，探討對於成功的定義與失敗的恐懼，如何滲透著我們生活的每一個層面。該如何直面自己？人所該做的不只是走出人生的舒適圈，更是要不斷地詢問自己：『到底我的熱情是什麼？』 & 如果放不下，就選擇對自己真正重要的事，好好提起來！ 人生沒有固定的公式，也沒有絕對安全、絕對正確，或是絕對能獲得幸福的選項。有些時候，我們不清楚自己想要什麼或想要的太多，但更重要的是，只要能好好釐清我們不需要什麼就好了。 & 在跨越困難，感到無力的時刻，停下來確認自己的狀態，是一個什麼樣的人？擁有怎樣的性格？喜歡和需要什麼樣的東西？覺得什麼是真正有價值的？和自己對話、反思、調整與實踐。只有了解最本質的真實自我，才能做出最舒心的選擇，將每一步踩得踏實。
堅強很好，脆弱也沒關係：認識真實的自己，溫柔看待心底的傷，才能找到與這個世界共處的頻率
「願你不僅有正能量和堅強，更有悲傷和脆弱。 願你不僅能去吃喝玩樂，更有地方可以大哭一場。 也求你別再一味正能量，我也想看到你的脆弱和悲傷。」 ──叢非從 & 你總是「假裝我很好」嗎？ 你有多久沒有允許自己表達內心的需要？ 明明笑不出來，卻還是擠出笑容； 明明覺得好疲憊，卻還是告訴自己「再撐一下就好」； 明明很想自私一次，卻還是裝出熱情友善的樣子…… & 「一個人一旦有了『不能脆弱、不能悲傷』的禁忌， 他就開始了身心的分離。」 & 人之所以身心不一，是因為潛意識裡感受到分享和敞開的危險。 為什麼覺得分享和敞開很危險？ 因為「曾經受傷」，受傷的記憶被我們牢記在心， 所以，我們學會只表現出自己好的一面， 我們假裝堅強、假裝快樂、假裝熱情、假裝友善， 只希望別人能更接納我們一點。 & 身心分離的人，隱藏了真實的自己。 當你不再真誠，你就和別人有了隔閡， 你發現自己無法和人建立長久的、真正的親密， 不只是和家人，也可能是和朋友、情人， 在關係中的你越來越不自在、不快樂， 你問：「那，我該怎麼辦？」 & 資深心理師叢非從， 透過脈絡清晰的「層層分析」， 引領你了解埋藏在內心深處的恐懼， 真正了解自己，接住自己的脆弱、不安、迷惘， 從傷痕中學習復原，找回屬於你的完整。 & ◎「了解自己」＋「做出改變」= 活出你的「完整」： 給不允許自己脆弱的你── 【了解自己】你不是不需要別人照顧，而是過去的經驗讓你不相信有人能照顧你。 【做出改變】一個人健康的狀態是，堅強時願意照顧他人，脆弱時敢於依賴他人。你可以在脆弱的時候，表達需要和依賴。 & 給總覺得疲憊不堪的你── 【了解自己】你想要的太多了，每天都在發現自己做不好的事情，每個都想調整、進步、完美，結果當然是又累又失去方向。 【做出改變】你需要學習放棄，所有的「得到、做好」，都是以放棄為代價的，減少對不重要東西的投入，才能保證對重要的東西有足夠的投入。 & 給習慣迴避社交的你── 【了解自己】你如此不安，從來不曾真正享受關係，只想著如何付出才能被接納。 【做出改變】練習與人分享，即使是你的難過與消極的一面。 & 給不自覺就開始挑剔伴侶的你── 【了解自己】關係越近，就容易用對待自己的方式對待對方。你對伴侶的挑剔，其實就是對自己的挑剔。 【做出改變】練習尊重對方做為另一個個體的存在，並且試著愛自己原本的樣子。我愛的是對方，而不是另一個「不完美的自己」，對方是一個獨特的人，不是滿足我的工具。 & 透過本書，你將從了解「真實的」自己開始， 讓傷痛得以被看見，終止挫敗的人際相處模式， 活出不一樣的自己，開出不一樣的結果。 & 本書特色 & & && & ★★★當當網心理勵志暢銷作家TOP1！讀者一致五星好評！★★★ & ‧資深心理諮詢師叢非從，將【自己】、【人際關係】、【親密關係】透徹解析，理路清晰、簡單易懂，你會發現自己從未意識到的內在想法與盲點，並且重新認識關係的本質。 & ‧【46篇文章，帶領你直探內心】，你將會發現【原來我在關係中的恐懼和擔心是這個】，當你從覺察自己的脆弱開始，就有機會走向「完整」，突破與人相處的挫敗迴圈，請相信，你值得被愛，也能愛人。 & ‧作者本身也經歷過人際關係的挫折，也曾經失去自信，他以心理學幫助自己，更以親切幽默的口吻，以文字溫柔陪伴你面對內在的恐懼，從自我探索、接納到做出改變。
耐得住寂寞的人最堅強
每個人的一生中，或多或少都有過寂寞的體驗。寂寞不僅僅是孤獨、苦澀、悵惘和傷感，它也會是一種智慧、力量、寧靜、悠遠、美麗和灑脫。 寂寞是一種智慧，寂寞是一種力量，寂寞是生命中的「留白」，寂寞猶如一輪柔和寧靜的明月。寂寞中有美麗，寂寞中有幸福，寂寞中有甜蜜。品味寂寞的味道，感悟寂寞的安靜，能夠使人的精神世界更加飽滿，靈魂得到昇華，生活更加幸福。 本書作者通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫，激勵人心，發人自省，啟人深思，使你為生活中緊繃的心鬆綁。也許書中的答案不一定恰好是你在找的，但相信書中的這些小故事一定能溫暖你的心靈，書中的大道理也一定會為你打開一扇光明的門，讓你進入一個豁然開朗的世界。
愛哭的人才不是膽小鬼：超過20萬粉絲追蹤的精神科醫師開給你的不藥處方!1秒掃除不安與煩惱的高效解憂語錄
超過二十萬人追蹤的精神科醫師 教你如何簡單、快速的解除心理死角！ 豐富的對談經驗，專業的角度與詞彙 1秒掃除你的不安與煩惱！ 本書是從推特精選221則消除憂慮的短語集結而成。曾經有粉絲告訴我：「睡前想多看幾次Tomy醫生的話。」於是有了這本書的誕生。無論是睡前、早上工作前，或是感到疲憊時，請多多翻閱本書。若本書能讓各位的心情霎時變輕鬆，我會非常開心。──Tomy 擔心未來嗎？ 容易擔憂的人經常會忍不住操心將來的事。 將來的事誰也不知道， 而操心那些未知的事， 難免讓人變得杞人憂天。 但是，請試著回想看看， 一直以來你不都是順其自然地活過來的嗎？ 往後也會如此，所以放寬心吧。 如何保持良好的同事關係？ 良好的職場人際關係是「彼此都好做事的關係」， 並不是「私底下也有好交情的關係」。 更不是「常去喝酒的酒友」， 若變成那樣的關係，有時反而會妨礙工作。 汲汲營營地追求著什麼，卻仍覺得空虛嗎？ 人生所有目標的共通方向，不就是「常保安樂」嗎？ 然而，不知不覺間大家好像都只顧著追求表面的目標，沉溺其中， 反而逐漸偏離了安樂的大方向…… 老是懊悔著過去的自己揮霍了時間嗎？ 回顧過去，也許會發現曾有那麼一段漫長卻荒唐的歲月， 不過，當時的你一定也是樂在其中的吧！ 那麼，就當那是人生中一堂短暫的課就好啦！ 你的人生絲毫沒有被浪費喔！ 人生不是遊戲，無法重來，失敗了就是失敗了…… 才不是！ 人生不是遊戲沒錯，因此你也不只有三條命，可以重來好幾次喔！ 洗把臉，對自己說：「啊～我又重新活過來了！明天又是全新的開始！」 儘管時間無法倒流，生活方式卻能不斷改變。 如此，不就是重獲新生了嗎？ 上司說話尖酸刻薄……下屬老是講不聽……好多煩惱怎麼辦？ 停！冷靜想想，這些煩惱，都是「別人的事」，對吧？ 說話尖酸刻薄的是上司，又不是你； 講不聽吃虧的也是下屬，也不是你啊！ 別人的事，到頭來，要承擔後果的是「別人」，而不是你呀！ 所以，不要再煩惱別人來懲罰自己了吧！ 一直被各種後悔纏身……為各種事後悔…… 因為仔細思考過，所以才會感到後悔。 當然有不會後悔的事，但是！ 感到後悔的那些，也是你珍惜「活著」這件事的證據啊！ 所以，後悔沒有什麼不好，充滿後悔也沒關係！
倒數60天職場生存日記：四十五歲的我在工作低谷，尋找人生選擇權
如果有一天，你被老闆宣告只剩下60天的工作期限， 你會如何面對接下來的日子？ 放手一搏？就此放棄？或是活出新的人生？ ★臉書粉專「倒數60天職場生存日記-上班族都該領悟的道理」真實人生故事首度出書 「接下來兩個月，如果業績的表現還是沒有起色，就只能請你離開了！」 2020年，全球經濟受到新冠肺炎衝擊，失業人口不斷攀升。 在電商平台擔任業務主管的Vito是個跟你我一樣平凡的上班族， 認真勤奮跑業績，擁有自己的小團隊，卻在某日收到老闆的最後通牒。 他必須在短短兩個月讓業績提升到老闆的目標，否則就必須走人。 在高度壓力下，他面臨的不僅僅是失去穩定工作所帶來的生活動盪， 更必須面對人生裡反覆找上門來的隱憂── 當好不容易在社會上累積了成就，卻突然遭逢變故，一切歸零時， 我們還能怎麼走下去，應該要走去哪裡？找到下一個去向，就能獲得真正的幸福嗎？ 人生過到一半，被迫掉進誰也不想掉進的低谷， 他無法逃避，那他要怎麼面對？ Vito將這殘忍的60天倒數，活成了一場自我覺察之旅。 除了試圖找出破解困境的辦法，重新回顧出社會至今經歷過的成功和失敗， 更細細體會處於低潮時的複雜情緒，釐清人生和工作之間的關係。 全書從倒數60天開始，詳實記錄他收到通牒時的驚慌心情， 面對人生可能再次失敗，隨之而來的迷惘和自我懷疑， 以及倘若真的失去工作，是要創業？找下一份工作？乾脆放一場長假？或是…… 明明是被迫開始探索各種可能性，沒想到， 他反而找到了打滾職場幾十年來，未曾想像過的目的地──成為更好的自己。 「即使失敗，即使看似失去了所有，選擇權永遠都握在自己手裡。」 一邊進行職場生存戰的Vito，一邊在網路上連載日記，和網友分享這段日子的真實經過。 起初是為了紓解自己，卻因字句誠懇溫暖，撫慰了上千同樣在職場中迷航的人們。 在本書，讀者將跟著Vito的腳步，面對失敗、走過失落，最後拾起重新定錨人生的勇氣。 【職場生存語錄】 ▎四十五歲的我，其實沒比二十五歲的自己進步多少，游得一樣慢、工作得一樣艱辛，還是有一堆沒法搞定的事。唯一慶幸的是至少到現在為止，我還在誠實地面對自己，從來沒有放棄過希望。 & ▎愛跟恨一樣，只有放下了、才能解脫。工作跟愛情一模一樣，主導權永遠在已經不愛的那個人身上。當你真的不愛了，就一定能走出來了。 & ▎環境很重要，找到適合自己的環境才能體會到「如魚得水」的暢快感受，平凡的我們沒法改變環境，但可以選擇環境。 & ▎機會是留給「錯失機會」的人，因為之前曾經錯過，這次才會珍惜把握。 & ▎撫平傷痛的最好方式就是忘了它。專注朝向遠方新的目標走去，如果你一直低頭看著傷口，只會覺得還隱隱作痛。 & ▎我大半輩子都在追求一份滿足夢想的工作。曾經以為找到了，最終還是敗下陣來，因為那個夢想其實是老闆的，跟我一點關係都沒有。 & ▎真實的世界並不會因為你受了傷、停下了腳步，就跟著停止了轉動。要實現自己心中的夢想，就必須勇敢地踏出腳步。
你的自信，一定會讓你更加幸運
美國心理學家愛彌爾．庫耶說：「只要你充滿自信，即使是高聳入雲的群山，你也能將它移走。相反的，一旦你自己退縮，即使是一小撮土堆，你也會把它看成萬仞高山。」 自信所創造的奇蹟無所不在，想戰勝惡劣的環境，想活得比別人幸運，你就必須要有「我一定可以」的信念。只要充滿自信，你就會是自己的幸運之神！ 本書特色 美國作家桑塔亞納曾經寫道：「哥倫布是憑著信念發現了新大陸，絕不是靠航海圖。」 確實，人是信念的產物，人生最重要的就是自信，只要相信自己追尋的目標絕對能夠達成，那麼信念就會幫助自己完成，印證自己的價值。 德拉克羅瓦曾經說過：「哪怕是最果斷的人，只要他對自己沒有信心，也會變成一個懦夫。」 人生的道路是由內心世界的延伸，無論處在多麼嚴酷的境遇之中，都不能產生悲觀絕望的念頭，反而要對自己充滿信心。 自信會帶來意想不到的幸運，許多原本你覺得不可能的事，只要對自己充滿信心，困難就會在鍥而不捨的努力中神奇地消失了…… 傑克．尼克勞斯曾經寫道：「一個成功者，大部份的成就來自於他人不斷提昇自己的抱負與期望。」 自信，是自我價值的正面展現，是對本身能力的堅定信念。只要充滿自信，很多事情就會神奇地改變。只要相信自己，就會激發意想不到的潛能，戰勝那些看似無法戰勝的人事物。 歌德曾經寫道：「每個人都應該堅持走他為自己開闢的道路，不被權威嚇倒，不受別人的觀點牽制，也不時尚流行而迷惑。」 人生就是印證自己的過程，不管眼前的際遇如何艱困，都要堅定、熱忱、充滿信心，朝著自己的人生目標大步邁進。 一個人能否有成就，只要看他對自己是否有信心，想在競爭激烈的人生戰場上出人頭地，那麼就必須用信心去面對自己的人生。 眼前的際遇不如己意的時候不要氣餒自卑，遭遇困難挫折的時候不要輕易放棄，要用樂觀開朗的心態開創自己的未來。千萬別讓將來的你，埋怨現在缺乏信心、不願改變的自己！
李偉文的筆記書3 一定要幸福：在生活中實踐的91個幸福練習
美國偉大的哲學家亨利大衛梭羅說： 「幸福就像一隻蝴蝶，你愈追牠，牠就會愈躲你； 但如果你把注意力轉移到其他事情身上，牠會在你的肩膀上輕輕地停留。」 & 你，一直奔跑在追求幸福的路上嗎？還是，茫然地不知幸福的方向？ 讓暢銷書作者，同時也是人生大玩家的──李偉文，以身體力行的體悟， 陪你一起在生活中實踐91個幸福練習， 你會發現，追求幸福的道路看似艱辛， 但往往只要能在不同的轉念與心境間達到平衡， 即能輕易地在生活經驗裡實踐幸福，從中發現生活的美好。 & 獻給正前往幸福路上的你！ 人生就像盪秋千，總有高低起伏，雖然很辛苦，但這就是人生。 一時失意沒關係，挫折迷惘也沒什麼大不了， 讓李偉文幸福學的91篇練習，時時給你正能量， 藉由91篇讓人「茅塞頓開」的短文提醒，每一天為自己加油打氣， 讓你帶著微笑，繼續往幸福之路邁進。你，一定會幸福！ & 本書特色 & ▋小小短文，大大能量，最撫慰人心的正能量書 這是一本充滿希望、正能量的一本書，暢銷書作者李偉文以自身一路走來的體悟，深感一句好話能帶給人無比的啟發與力量，甚至改變人的一生，於是針對現代人精選91則金句、小短文，給讀者們在追求幸福的路上，不論是當你在工作、人際、感情、想法、生活......各層面上遇到挫折、打擊，或矛盾、徬惶需要勇氣、力量的時候，可以隨時翻閱，助你即時轉念、化解抑鬱，隨時展笑顏。 & ▋每一句話，都可能改變你的命運；每一張圖，也滿是療癒 右頁每一則經典語錄，帶你向名人習哲學、跟前人學智慧；再輔以文字解析注釋，一同體會句中精髓。雖然只有短短幾句話，卻能讓你茅塞頓開；同時，左頁適性地搭配一張作者與攝影者行腳於各地的拍攝作品。一句話、一張圖，隨手打開，得意時同理你心，沮喪時得以撫慰心靈，無論再多的難題、挫折，都陪你輕巧跨過，心情好起來。 & ▋心情筆記的設計，為自己留下有生命力的點滴記錄 根據專家說法，把負面情緒寫下來，有助抒解壓力，釋放負能量。所以在右頁特別設計一塊可以手寫的筆記部分，讓你隨時把情感思緒記錄下來，不論是開心的、煩亂的或要記住的……都能在這裡留下隻字片語或心情塗鴉。比起手機，記錄彈指間就能刪除，不如留下自己獨有的手寫溫度。 &
卓越人生的十個感動：10位人生導航教練X影響人生至深的100句名言
「嘗試一些事，遭遇失敗後從中學習，比你什麼事都不做更好。」 ——馬克．佐克伯（Mark Elliot Zuckerberg）Facebook創辦人 & 每一個人都是世上獨一無二的寶石，雖然我們有著不同的人生歷程，但有著一顆同樣豐盛有愛的心。如果透過我們人生故事的分享，或許只是一句話，一個小故事，但正面的改變一個人，那將會是多麼美好的一件事！於是有了這本書——《卓越人生的精彩成就》，收錄10位作者Ｘ10個在追求卓越的故事。分別為： 1. 健康致富魔法師& 郭語慈 Frances 2. 致富密碼教練 謝兆豐 3. 怒海潛將 詹佳誠 4. 卓越領袖學院院長 蔡英杰 5 房產財富教練 牟伯鴻 6. 不倒戰神 阮侑宸 Kevin 7. 生命教練 拿督 郭詩銘 8. 卓越人生領航員 林裕翔 9. 卓越全球國際系統創辦人 陳心琳 10.卓越全球國際系統創辦人 林靖瑞如何創辦一個卓越平台讓所有有夢想的人能提早圓夢。並希望透過這群平凡人的分享，可以支持鼓勵到每一個讀者，你們內心那顆不平凡的心。親愛的朋友，人生一定要有夢想，你所想的都會成真 【序】 將更多人的才華，讓世界知道 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 我有一個夢想，也是一直努力的目標，那就是：將更多人的才華，讓世界知道。 如果說我有什麼優點？我想凡事正面樂觀思考，應該可以說是幫助我最多的一個人格特質。 老朋友們都知道我們夫妻出身微寒，白手創業的故事，感謝我總是能自我激勵，吃苦當吃補。說實在的，回首從負到正，從無到有的過往，我還真不覺得辛苦，不是場面話，能夠有今天真的是非常的感恩。 & 》》扶輪社友打開人生另一個視窗 & 我非常喜歡我們扶輪社的一首歌：「這是咱的扶輪社」。 & 這是咱的扶輪社 （黃建銘／詞曲創作人) & 感謝天，感謝地，感謝大家！ 用真情甲鼓勵將阮栽培， 愛珍惜每一個付出的機會。 人生難得，有緣來作伙， 這是咱的扶輪社，什麼人才隴置遮， 為著理想，活出新的生命。 這是咱的扶輪社，什麼困難攏毋驚， 扶輪這條路，咱用心做陣行。 每次哼唱這首歌，都覺得很快樂、很充實、很感動，就像唱著自己。參與成為扶輪社員，對我的人生有很大的影響。 扶輪社友大多是社會金字塔中的頂尖人員，每個人都是各行各業的領導者，但在社裡，沒有階級、沒有高低、不分你我，大家都是來學習，來貢獻的。 年長的長輩常說一句話：「進來學習，出去服務。」加入扶輪社10多年，看著這些在自己領域位高權重的前輩，到了扶輪一個比一個謙卑，服務跑第一，貢獻最前線，深深地影響了我的人生價值觀。 & 》》創造幫助別人，成就自己的事業 & 在這個年代， 各行各業競爭激烈。 我經常想：是否有互相幫助、相互成就的事業存在？很幸運的我與組織行銷行業相遇，並且在學習了解這個行業的過程中，深深的愛上了這個成人達己（幫助別人，成就自己）的事業。 扶輪的精神是我想要建造的人生，我想要創造相同理念的團隊，同時希望透過我們的經驗傳承，真正幫助到更多的生命，於是我們創立了：卓越全球國際系統。 我的人生是經由許多的貴人幫助，才成就了我。如果我有能力，我也希望成為幫助別人的那雙手。這樣的想法，支持著我，即使遇到困難挑戰，也能勇敢向前行。 組織行銷是個很特別的行業，愈分享愈成功；愈把自己當老闆，就愈快成為自己生命的主宰。在這裡我們很幸運的結交了許多來自各行各業，不同背景，非常傑出的好朋友。更幸運的是，透過溝通交流，讓一群卓越的家人因著共同的目標理念，團結合作一起前進。 & 》》分享用正向改變一個人的美好 & 每一個人都是世上獨一無二的寶石， 雖然我們有著不同的人生歷程，但有著一顆同樣豐盛有愛的心。如果透過我們人生故事的分享，或許只是一句話，一個小故事，但正面的改變一個人， 那將會是多麼美好的一件事！於是有了這本書——《卓越人生的精彩成就——9位人生導航教練X影響人生至深的100句名言》。 誠摯的希望透過我們這群平凡人的分享，可以支持鼓勵到每一個讀者，你們內心那顆不平凡的心。 親愛的朋友，人生一定要有夢想，你所想的都會成真。 & 祝褔各位：有夢最美，卓越相隨。有愛就富裕，你會興盛繁榮。 & 卓越全球國際系統創辦人 林靖瑞 David
誰綁了你!每個人都是自己命運的設計師
一個人不能因為眼前，或者已經過去的不愉快，而錯過明天的希望。 & 每個人都應該對自己的生活負責任，你現在的處境正是你自己造成的。 & 人生不如意的事十有八九，當你認識到你自己的積極心態的那一天，也就是你遇到最重要的人的那一天；而這個世界最重要的人就是你！你的這種思想、這種精神、這種心理就是你的法寶，你的力量。 & 比爾‧蓋茲曾經說過這樣一句觸動人心的話：「人生是一場大火，我們每個人唯一可做的，就是從這大火中搶救東西出來，而那個東西便是－－『心情』。」 & 所以，無論我們遭遇到任何事情的挫敗和困難，只要保持一顆平常心來看待，便會有撥雲見日的一天；因為，過去是無法改變的，未來是不確定的，我們擁有的最大財富，就是現在的「心情」。 & 人生旅途有風雨也會有彩虹，有所得也必然有所失，只有學會選擇、懂得放棄，我們才能擁有平和、安寧的心態，才會活得更加自在、坦然和輕鬆。 &
我不是懶，而是在充電中
當你感到心很累、只想躺著的時候， 其實是因為你拚盡了全力，疲憊的心只須再充飽電就好。 《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》暢銷人氣插畫家藝術治療師， 一本獻給所有陷入低潮不快樂大人的療癒圖文書！ 親身經歷人生黑暗期，克服每個人都有可能陷入的萎靡狀態， 簡單又實在的心靈充電法！ & □明明內心很憂鬱，卻努力假裝讓自己看起來開朗？ □什麼事情都沒在進行，但內心一直覺得不安？ □不管做什麼都覺得無趣，感覺所有事情都讓人煩躁？ □時常因為對未來感到焦慮而失眠？一到約會當天就想臨時取消？ & 「只有我這麼奇怪嗎？」經歷了二十歲後半、長達四年的倦怠與憂慮狀態，作者跳舞蝸牛接受過諮商、輔導，不停向自己拋出質疑，因此踏上創作的旅途，更進一步攻讀了藝術治療，目前身兼藝術治療師一職。在她溫暖筆觸的圖文中，呈現出抑鬱生活裡的幽默感，也記錄了與像感冒般襲來的倦怠感共存的方法，即使只看圖也足以撫平受傷的心靈──這便是跳舞蝸牛的插畫中所蘊含的力量！期待透過書中小小的安慰，能減少讀者無人理解的無力感，減少體內的「倦怠宿主」。 & ◎你也是不擅長表達負面情感、沒來由就變得鬱悶的大人嗎？這樣的你並不孤單！ 總是擔心事情不能按照計畫進行，為了處理不安的情緒，消耗內心很多能量，覺得自己什麼都做不好，只想大哭一場；覺得比起不安的幸福，「安定的不幸」還比較好…… & 跳舞蝸牛意識到自己總是帶著保護色的笑容，忙著融入群體，長期下來，害怕顯露自己真正的情緒，總是在「感受」之前就進行「價值判斷」，最後甚至連感受正向情緒的道路都堵塞住了。 & 透過插畫與文字的日記，她說：「如果我率先擁抱自己的缺憾，是不是就可以不用勉強露出微笑，與他人共享這世上的美麗呢？」 & ・我們選擇、堅信的悲觀主義，其實只是因為害怕、恐懼，而非事實。 ・生活開始變好的契機，始於拋棄了「人生必須一直追求進步」的想法。 ・即使偶爾找不到答案也沒關係，提不起勁也再正常不過──我們只是需要時間再次振作起來。 & ◎感覺內心空空蕩蕩？用小小的儀式，幫自己充個電吧！ 感覺現實沉重，對明天也失去期待的時候，跳舞蝸牛告訴你，不妨試試一些「小確釁」，在生活中進行微小卻又實在的反叛！或是，反過來利用負面情緒或一些簡單的方式，消除不悅感受，幫自己充電，朝著期待的方向前進！ & ・感覺只有自己還在原地踏步→請和過去的自己比較，放大分析自己的優點就好。 ・覺得全宇宙都討厭我→先將思緒停下來，去見見確實愛著自己的朋友，理解真正的「被討厭的勇氣」，其實是接受世界上同時存在喜歡我與討厭我的人。 ・自信心跌到谷底時→鍛鍊心理肌力，在小事情上給自己一些稱讚，回想美好的事物。 ・被心事無限迴圈地折磨→製造出更耗神的事，覆蓋上新的記憶，開發有助整理心情的訣竅。 ・難以正向思考時→承認自己存有負面想法，但也告訴自己凡事都可以換個方式思考。 & 感到洩氣、只想躺著的時候，其實是因為你已經發揮了力量的最大值，電力耗盡了而已。本書藉由輕鬆療癒的圖文讓你明白：比起填滿，有時候更需要的是放空；不要過度地自我苛責，也不用杜絕任何可能性，此刻雖然感受到倦怠，但或許另一端存在著對生命的熾烈渴望也不一定！ & 本書特色 & 1.溫暖又幽默的插圖與文字，在閱讀中緩緩熨貼你內心的灰暗地帶，為你疲憊的心注入電力！ 2.同理讀者的心情，也提供許多打氣小儀式，讓你停止憂慮不安，轉換思考方向！
人生感言
一個道理問題其實不在於法律，是在於「人」。一把刀可以用來救人，亦可以用來殺人，一切視乎持刀的是甚麼人而已。 「煩惱」與「痛苦」，永遠都會出現在每個人面前，而人與生俱來就必須面對如權力、金錢、家庭、人際及前途等等的「煩惱」與「痛苦」。—許思庭 & 這個世界上，很多事情是人算不如天算，只要做好自己的本份就可以了，結果如何，沒有人可以控制得到。「命裡有時終須有，命裡無時莫強求。」人生，真的不用太執著。 世上大部分人都是凡夫俗子，對於名利及七情六慾之事無論如何努力也始終無法完全去掉，要放下執著更是困難。—剛田武 & 人活著其實是為自己生活，絕對不需要為任何人負責，實在不必理會他人的看法，如果是家人，有時還是需要照顧一下，如果是陌生人的話，更是不屑一顧。 一切都由命運掌控著，事實上最大的不公平便是命運，人世間的種種遭遇，也是命運的安排。—鄭湯尼 &
