這本書
一部在生命路程上不斷為你灌注滿滿正能量的希望白皮書，就是《這本書》！ ◎12章單元，108條格言，為少年十五二十時的叛逆與衝撞歲月，豎起一座座指引方向的燈塔。 ◎人生有三寶：良師、益友、想得開！打開這本書，讓你的人生三寶翩然而至！ ◎將善良、真實、理想等人性的美好化為正向的文字能量，突破普羅大眾在生命旅程裡的種種迷思。 親師生共讀最佳讀物！ 台灣淨行青少年希望會理事長江米耶心理諮商師， 以尊重寬容的心面對正處於狂飆期的青少年，並以真理灌溉他們， 讓同學們敞開心房交出他們自己，用心編織著自己美麗的人生。 通往善良的道路上，不會只有你一個人， 現在，就請一起打開，這本書。 每段旅程都是領悟，結局成為生命記錄！ 青春期少年的叛逆、衝撞和難以理解的敏感，日日月月年年多變，長期關懷青少年的江米耶理事長，集結自己在「淨行青少年希望會」粉專上發表的短文，重新出版，以文字傳遞純淨思想，為正當青春期的叛逆孩子們解惑，並在每篇文章中附上格言，引導他們尋到屬於自己的正確人生方向。 江米耶就像一位「良師」，藉由一次又一次的機會告訴我，人生中遇到的這些事，都是在讓我變得更好，都是對我最好的安排！……我很慶幸在人生的道路上遇到我的良師——江米耶。也祝福看到這段訊息的你能和我一樣幸運！ 乾坤科技股份有限公司 資深專案副理 劉慶鴻 米耶老師對於孩童、青少年的品格教育一直十分重視一樣，她每天都會在「淨行青少年希望會」的臉書粉絲專頁以文字傳遞純淨思想，有這樣一個日日不懈怠的榜樣在前，我又怎麼能輕言灰心呢？ 台中市立福科國民中學教師 潘嘉琪 米耶老師每一天書寫於她自己臉書個版和專頁的短文，不但常常讓我有一種「對！這就是我現在的煩惱！」的正中下懷……一旦想到真理的種籽會跟著他們慢慢長大，身為人師的我也就放心不少。 台中市立大墩國民中學教師 林幸寬
先獨立，後愛人
獨立的意義，不是為了減輕依賴，而是讓我們認清自己的無限可能。 & ☆自媒體作者、務實派情感博主 戴登雲 首部女性情感勵志隨筆集，致敬每一位努力生活、用心愛的女性。 ☆以前大家都說「女人不需要多努力，嫁得好就夠了」，而這本書告訴你「想要嫁得好，也得自己先變好」。 & 這是一本為現代女性賦能的成長答案之書，拒絕雞湯，只用真實故事作為案例，記錄了現代女性所面臨的種種難題：剛剛遭遇失戀，可工作竟又給自己猛烈一擊；曖昧許久的他，轉身擁抱了更多女孩；做全職主婦照顧家庭，卻被老公視為寄生蟲…… 也許現在或未來，妳都將面臨其中一個或多個類似的難題。在解決這些問題之前，請先明白：我們都要先擁有獨立的能力、做好自己，然後再渴望愛情與婚姻。 如果你現在處於迷茫期，不知道如何做自己、不知如何突破現狀、不知道如何在愛情與婚姻中擁有存在感，那麼請翻開這本書，妳就能找到對抗成長、生活和愛情的辦法。 關於成長，不怕錯；關於生活，不畏懼；關於愛情，不將就；關於婚姻，不妥協。願這些文字成為妳向美而生的力量，願妳在前進的路上擁有足夠的信心和勇氣。 & ==本書特色== & ☆以犀利的筆觸、細膩的文字，為現代女性講述如何平衡「獨立與愛情」；以真實的故事，告訴女性讀者「欲想愛人，不如先想自己」；以真誠的態度，為現代女性的成長賦能。 ☆「把自己打扮漂亮，是了不起的才華」、「愛情要有，麵包也要有」、「寧當潑婦，不當怨婦」、「聽說妳離婚了，恭喜啊」，這些話初看覺得不符合常理，可當你讀完整本書後，就會發現作者獨到的見解令人豁然開朗，女性就是要活出自我，灑脫真好。
所有經歷，都是為了成就更好的你
最貼近人性的心靈作家何權峰潛心力作 一本讓我們看見自己，了解自己，成就自己，祝福自己的必備指南。 & 不曾經歷，怎會懂得；歷練之後，如同新生。 我們一直以同樣的劇本、同樣的模式，在演同樣的人生。 直到有一天，學會用新的思維、新的方式、新的態度， 就能瞬間改寫劇本，過著全新的人生。 & 所有經歷都在成就更好的你。 你覺得迷茫徬徨就對了， 你覺得絕望無助就對了， 其實我們每個人都一樣， 都是一邊跌倒，一邊含著淚奔跑；一邊受傷，一邊變得堅強， 這些讓我們不斷成長的代價就是經驗。 & 失敗不可怕，可怕的是失去勇氣和希望。 失去愛人不可怕，可怕的是失去愛的能力。 失意不可怕，可怕的是太在意失去而丟失了美好的自己。 & 不要被一時的困頓打敗，堅守自己認為有價值的事，投入熱情，散播快樂，讓世界因你的存在更美好。 & ▌我們急著長大，然後又期望生命能重來一次；日子看起來很漫長，走過才發覺很短。人的一生就在於這些走過的路，經歷的苦難，挺過的每一場風暴，都造就獨一無二的自己。 & ▌你不是做人失敗，而是對人還沒有全面的了解。不管你做什麼，總有人挑錯；無論你怎麼做，總有人批評；你冷淡說你是清高，你熱情說你是虛偽，你盡心盡力說你愛現，你真心說你是假意。你人再好，都會有人對你酸言酸語；不管你多麼努力，都不可能讓所有人都滿意。 & ▌自尊低，是把自己放在一個名為自尊、身份、面子或人性尊嚴的高台上，然後不斷地從這個高度上跌落。我們對這樣的跌落感到卑微難堪。但如果我們沒把自己放置高台，哪來的跌落？若不是自認矮人一截，又怎會自尊低落？ & ▌每個人內心深處都在希望被人了解，因為被人了解就是被關心重視。而要了解是要用心，同時也用耳傾聽，才能真正了解對方隱藏在心底的感受。當人感到被理解和被接受時，才會聽進去我們所講的理，很自然地會卸下防衛、爭論和批評的行為，關係互動才會良好無礙。 &
在生命大海中飄蕩的你我（三）：賽博空間的易博通/安化樂遊的修練功夫
作者治學近五十年的心血結晶，談論我們在虛幻與真實的空間中，如何洞見心靈風景與思想風景。本書是專門為普羅大眾所寫的生命智慧小品，文字淺顯易懂，力求盡量口語化，每一篇文章都是淬煉的智慧結晶，讀者可以當做床頭書，隨意選篇閱讀，都能拾得生命覺醒的智慧。 本書特色 百萬巨作〔擺渡人大智慧學〕系列九册的特色： 是作者一生好學與治學的淬煉精華， 這些生命智慧會直接注入到讀者的靈性或靈魂中， 讓讀者可以飛翔穿越在二千五百多年的時空中， 與東西方哲人的靈魂相會， 見識到什麼是自然風景以外的心靈風景與思想風景， 真正體會到聖人老子所說的： 「不出門，知天下。不窺牖，見天道。」的深奧哲理。 生命如果只是「竹下落，葉之隕。」在沉寂之前，是否也該發出一點飄落的響聲。作為一位傳承經典智慧的易經教授與人師，在生命落幕前應該留下什麼？ 人為什麼會出賣自己的靈魂？人為什麼會出賣自己的良心？ 人為什麼只知向外牟取私利？人為什麼會見利忘義？ 人為什麼會無情無義？人為什麼只知追求名利？ 人為什麼那麼貪戀權力？人為什麼總是會成為情理雙虧的人？ 為什麼會有人一條路走到黑，到死方休？ 人會自覺到自己是一具沒有靈魂的行屍走肉嗎？ 幡然醒悟會是一種什麼樣的光景？ 專注向外與向下的，會成為怎樣的人？ 專注向內與向上的，會成為怎樣的人？ 到底什麼才是生命應該實現的價值？ 到底生而為人，萬物之靈的人，哪一條道路才是正確的？ 到底有多少現代人，還會用心的去思考這些生命與覺醒的課題？ 作者心有所感，隨筆寫成的小品，這些小品都是作者四十幾年來鑽研經典智慧的心得，因不忍藏諸名山，所以不揣淺陋，欣然付梓，希望能留傳後世，嘉惠世人，並完成一生立言的使命。 此書百萬字巨作，涵蓋的生命智慧非常廣泛，讀者可以輕鬆閱讀，更可以溫暖您在複雜多變的人世間所受的挫折、壓力、沮喪、失落、痛苦、悲傷……等等心情，啟發您人生的進退應對之道，幫助您人生更加逍遙自在。 為了方便普羅大眾順暢閱讀，文字近乎口語，內容深入淺出，每一篇都蘊含生命智慧。可以當作床頭書，任意選篇閱讀，將會神奇的穿越千年以上時空，得到生命智慧，立刻功力底氣大增。贈送「智慧禮物」有時勝於贈送物品禮物。
這「啾式」人生：闖要放膽闖，跨要跨出界，「啾啾麥」陳宏宜的18堂跳痛成功學
人生再苦再難，三夾之內都是空檔！ 你的人生，就算六犯也不必擔心得要下場休息！ 「啾啾麥」陳宏宜充滿歡笑與感動的十八堂成功學！ & 別著招牌大領結，西裝混搭牛仔褲， 時而誇張像個戲精，時而嚴肅認真專業， 他就是人稱「啾啾麥」的知名體育主播陳宏宜。 & 他說，他並不特別，只是什麼都想嘗試── 從小與生俱來的幽默感，讓他覺得成為演員是他的天命，憑著一股衝動拚上台大，成為第一屆的戲劇系學生。他沒有學長姊可以給他攻略，未來也充滿許多不確定，但他靠著熱情與熱血，讓他有機會跟著李國修老師學習演戲，一步一步探索戲劇的世界，立志成為「大安區金城武」。 & 即使從小到大被人戲稱是出生「天龍國」，口含金湯匙，但畢業後他仍決定隻身前往美國追夢，在那陌生的環境，第一次什麼事情都要自己來，卻也在這過程中學會獨立自主，也看見了不同的世界。 & 比起害怕，他更喜歡嘗試， 因為嘗試過了，即使失敗，也會留下些什麼給未來的自己。 & 他說，他並不是什麼都懂，但不懂的事情才有努力的價值── 在經歷了美國的演戲時光後，他果斷放棄了演員的路回台發展，在一次機緣巧合之下，他看到了知名體育台的主播徵選機會。 & 他並不是科班出身，剪接、念稿、主播必須的專業素養一概不通，但是憑藉著過往豐沛的表演慾望，讓他獲得體育台國外高層的青睞，讓他脫穎而出成為千分之一的新人主播，更不用說還打敗了「3Q」陳柏惟，讓他至今都能驕傲地自稱是「打敗陳柏惟的那個男人」。 & 因為什麼都不會，他努力從前輩身上學習；因為什麼都不會，所以他從不為自己設下限制。 & 他說，他並不會滿足於現況，因為定型是髮膠在做的事── 經歷了九年的主播生涯，憑藉著幽默風趣與專業知識的累積，他成為了台灣體育迷無人不曉的「啾啾麥」，但他從未停止腳步。 & 他嘗試主持台語節目，藉由探訪年輕人追夢的過程，讓他的眼界因此更加開闊；他嘗試與完全不同類型的人物合作，拋開觀眾對他的既定印象，創造不一樣的節目效果。 & 他永遠對自己的下一步充滿期待，因為每一次努力闖過的傷痕，都能帶他前往與眾不同的可能。 & 現在，他寫書，希望告訴所有的人── 他跟我們其實一樣平凡，一樣會恐懼害怕， 但是拋開一切自己對自己的限制，才能看到從未想過的夢想。 他帶來十八個關於自己的故事， 希望你看到笑中帶淚時，也能發現幫助自己勇敢踏出第一步的勇氣！
只要好好過日子【10萬冊典藏版】
【誠品書店、博客來、金石堂、紀伊國屋年度暢銷書】 暖心好評不斷！在紛擾變動的環境，尋求安定己心，是唯一的救贖。 新增［轉變］篇章，陪伴你面對急遽變動的世界。 追求幸福與夢想固然辛苦，勇敢如你還是這樣一路走來了。 放心，一切都會沒事的！ 即使日子再灰白、黯淡， 也要時時提醒自己， 永遠都要點一盞暖光，插上一朵鮮花， 微小改變，也能泛起美好的漣漪。 重啟一段嶄新的開始，往往需要時間醞釀， 不如享受當下寂靜，感受每一日的恬淡美好。 自己好了， 幸福，也不遠了。 「往後的日子，或許依然前景未明， 還會面對不同的關卡，當然也少不了糟糕的時刻。 正因為日子不好過，我們更該好好過。」──阿飛 從原先的共生，轉換到獨處， 不免心慌、手足無措，甚至無法好好接受， 但，這就是人生啊，總會有小小的踉蹌。 何不在日子的休止符上，晴耕雨讀， 重新咀嚼人生給予的小小啟示吧。 然後，細細梳理好一個喜歡的自己。
有一種勇氣叫放棄【暢銷全新版】
放棄是一種智慧，是一種勇氣與瀟灑，放棄是更深層面的進取。 生活有時會逼迫你，不得不交出權力，不得不放走機遇，甚至於要拋下愛情……等等。 你不可能什麼都可以得到，所以，在生活中你必須要懂得學會放棄！ 學會放棄，你可以讓負重的人生得到暫時的休息，擺脫煩惱和糾纏，讓整個身心沉浸在一種輕鬆悠閒的寧靜之中。 學會放棄，你可以用充沛的精力去做你最想做、最該做、最需要做的事情。 學會放棄，你可以在一種無怨無悔和默默無聞的等待中讓自己的心靈得到一份超越、一份執著和自信。 本書將放棄逐條列點的歸納出來，重點如下： ●人有限的精力不可能各個方面都顧及到，放棄是一種必要的智慧。 ●什麼都想抓，到頭來什麼也抓不到。 ●要想創造一番事業，必須學會等待機會，耐心等待是致勝的前提。 ●只要我們能夠以恰當的態度對待命運，命運也就不是那麼可怕了。 ●天下沒有免費的晚餐，幸福要靠自己的雙手去創造……….. 等等。 此外，本書還有很多學習的方法，內容涉及到一生中要經歷的不同勇氣來選擇放棄的問題，對於在生活中所遇到的大大小小的問題都有一定的啟示和幫助作用，讓處於紛繁複雜社會的每個人保持清晰的頭腦，走出迷茫，從容面對人生的每一次的勇氣來選擇放棄。
三十而已，最好的明天還在等你
你的「人設」，由你自己決定！ 別被「三十而立」制約，打破年齡的迷思，解開自我設限的封印！ ★千萬別由他人決定你的人生，你才是自己的主宰。 人生勝利組不是天生，是做好準備隨之而來的果實！ & 百萬暢銷白金作家勵志新作 ──從激勵心靈到突破現實障壁，為你提供最真確的建議 ★從農村子弟到軍人，從軍人到老師，從老師到創業家，從創業家到作家，從作家到有力量改變了社會。三十歲的暢銷作家李尚龍，以自身的蛻變，告訴你如何成為夢想中的自己。 & 越過三十歲的山丘，讓自己的視野更清朗廣闊！ 一直在進步的人，永遠不會衰老， 只要還在目標的路上，隨時隨地都是新的開始！ & 人們喜歡定義別人，也因被人定義而困擾不已。就像三十歲，總覺得到了這個歲數在某個領域沒有一些成績，一生大概就這樣子了。但三十歲，不是只能用安穩、妥協、成功或失敗這些詞彙來片面定義的。所謂三十而立，應當是有知識和能力，不斷地核對驗證或推翻年輕時全然仰賴的「真理」，只有不停地打破這個世界對自己的禁錮，才能獲得解鎖世界的鑰匙，讓自己的未來更寬廣。 & 真正的青春是無限的，無論任何年紀，自己真正的人生隨時可以開始。本書作者以自己不斷轉變的成長軌跡，寫給敢於冒險、突破自己、追求夢想的人。 人生有無數的可能，請持續突破極限，成就更好的自己，讓你成為你想成為的人！ & 【熱血推薦】 閱部客事業有限公司執行長 水丰刀 《自己的力學》作者、成功大學副教授 洪瀞
蘇媽媽愛悅讀：88尬12的影響力
《蘇媽媽愛悅讀》是長青作家蘇蔡彩秋與宜蘭縣二城國小師生合作，從他的「看見自己 看清世界」系列著作中，挑選100則富含人生智慧與正能量的金句，搭配二城國小的優美短文、攝影作品、硬筆書法、影音QR code，呈現出銀少共創的人文教育美學。 & ‧88歲銀髮奶奶與12歲活力少年一起玩美學 ‧蘇媽媽人生淬鍊出的百則真心話 ‧二城國小師生共創能量大爆發 & 本書是一本別出心裁的藝文美學與閱讀教育的銀少共創，這個共創的緣由，要從2019年的四月說起，每個月蘇蔡彩秋女士（蘇媽媽）總是風塵僕僕的從台北到宜蘭縣二城國小，跟孩子們進行與作家有約活動。對話的內容，來自於學生閱讀蘇媽媽的著作「看見自己 看清世界」系列讀本，為了讓學生專注於文章的閱讀，學校請學生從文章中挑選最能打動自己、激勵自己的一句佳句。 & 一年多來，學校累積的佳句超過了100則，師生再從佳句中精選100則金句，為了讓100則金句更有「可看性」，學校發揮創意結合藝文美學特色，將金句以硬筆書法做呈現，同時配合金句的內容輔以攝影圖文創作並以影音QR code（金句短文錄音、國樂團配樂、攝影、硬筆書法）做創意展現。 & 這是一個史無前例的銀少共創實例，蘇媽媽與二城國小的銀少共創，讓閱讀與美學有了最巧妙的連結，這份連結，讓二城國小師生源源不絕的創作能量被看見，對師生而言是一大鼓舞，相信這份鼓舞的力量將持續伴隨著師生的教與學。我們期待這是一個開始，更是一個值得永續紮根與深耕的銀少共創教育。 &
在生命大海中飄蕩的你我(一)：賽博空間的易博通/安化樂遊的修練功夫
作者治學近五十年的心血結晶，談論我們在虛幻與真實的空間中，如何洞見心靈風景與思想風景。本書是專門為普羅大眾所寫的生命智慧小品，文字淺顯易懂，力求盡量口語化，每一篇文章都是淬煉的智慧結晶，讀者可以當做床頭書，隨意選篇閱讀，都能拾得生命覺醒的智慧。
在生命大海中飄蕩的你我（二）：賽博空間的易博通/安化樂遊的修練功夫
作者治學近五十年的心血結晶，談論我們在虛幻與真實的空間中，如何洞見心靈風景與思想風景。本書是專門為普羅大眾所寫的生命智慧小品，文字淺顯易懂，力求盡量口語化，每一篇文章都是淬煉的智慧結晶，讀者可以當做床頭書，隨意選篇閱讀，都能拾得生命覺醒的智慧。
我們要有足夠的勇氣讓自己心碎：雪兒．史翠德最珍愛的132則生命靈光【插畫典藏版】
那些我們無法原諒自己的時光， 都不會毫無意義。 & 《那時候，我只剩下勇敢》暢銷作家雪兒．史翠德， 在接受生命的不完美後， 寫下拯救你靈魂的療傷之書。 & ｜全新．插畫典藏版｜ 由紅點設計獎得主 Dyin 繪製 & 你不需要為了取悅別人，達到他們認定的成功。 也不需要向別人解釋你的人生規畫， 因為沒有人能夠代替你度過這一切。 即使你不明白，為何要承受這些痛苦和傷害， 也請你相信，這會是你生命轉變的開始。 & ▍明明害怕，卻還是坦然面對，這才是真正的勇敢。 付出的努力趕不上期待、犯下的錯使你滿懷內疚、交付了真心卻得不到相應的回報⋯⋯我們總是這樣，一邊後悔一邊度日、一路失去一路前進，直到回過頭才發現：人生就是由這些好與不好的時光涓滴而成，即使痛苦不會消逝，我們可以依然可以拿出勇氣，等未來的自己給予它新的意義。 & 本書收錄了132則療癒人心的語錄與思想，從人際相處的困惑、成長途中的掙扎，到人生課題的體悟⋯⋯雪兒證明了──無論生活多令人沮喪、發生了多少壞事，文字都擁有讓人重新振作起來的力量。 & 談到底線，雪兒說：「人際界線讓別人學會如何對待你，也讓你學會如何尊重自己。」 談到嫉妒，雪兒說：「你得記住你擁有多少東西，而且別人的成功對你的成敗毫無影響。」 當你羨慕起別人的生活，她提醒你：「許多看似諸事順遂的人，其實也經歷過痛苦掙扎。」 當你無法原諒自己之際，她叮嚀你：「把心力投入在自我厭惡上，不會讓你變得更好。」 & 迷惘的時候，請翻開這本書，保持心中的愛、多一點耐心、用同理心對待別人、原諒自己。 請相信，絕望總會有消失的一天。 & ▍本書使用方式 ・Step 1 靜心準備：深呼吸，靜下心，給自己10秒清理思緒，將手放在書上準備提問。 ・Step 2 心中默想：專心地默想你的煩惱或問題，同時拿起書籍隨機翻頁。 ・Step 3 得到答案：在直覺適合的時間點停下，打開頁面，即可得到本書想告訴你的答案。 本書特色 & 1. 歐美療癒天后雪兒．史翠德，勇敢活出自我的第一本人生語錄。 2. 從幽默到深奧，簡單到複雜，悲傷到狂喜，鼓舞人心到嚴厲要求等撫慰之道。 3. 全新繪製療癒人心的插畫22幅，精選中英對照19則。
你不能總把這世界的光芒都讓給別人(隨書附贈IG知名圖文畫家Chi Chi X 達達令拾光無時效手帳)
誰不喜歡在人群中閃耀？誰不希望接受別人的讚美和掌聲？ 被鼓勵有時候是虛榮，但也是讓自己更努力變好的動力。 其實你一直都是主角啊， 從心裡接受這樣一個自己，他不夠完美，可是他就是你。 & 學會給自己希望，讓身上的光芒綻放 & 世界這麼大，我們得自己走過才知道有多大， 我們得親自體驗，那些遇見的人，經歷的事，體會過的酸甜苦辣， 才有資格說自己是否完整了我們想要的一場夢。 & ★★ 隨書附贈「拾起自己的光」拾光無時效手帳 ★★ 達達令 ft. IG知名圖文畫家Chi Chi Chi Chi以最樸實可愛的筆觸寫出達達令暖和的文字， 全彩內頁，搭配Chi Chi經典畫作 陪每個需要拾起屬於自己的光的你，度過接下來的一整年。 （手帳規格：13*19cm，共56頁，內含年計畫表、月計畫表和筆記頁。） & 今年可能是最糟的一年，但也會是最好的一年。 寫實系勵志散文作家達達令，將自己人生所能及的明亮與黯淡梳理成一道道和煦的光，淡淡的發散著，願你也能感受些許溫暖。 & 關於職場──那些哽在你心裡的魚刺 在職場裡那些讓你出糗的事情其實算不上大事，或許你心裡很在意的那根魚刺，在別人眼裡就是瞬間而過的事情，根本不會有人記得。 如果你自己太在意太耿耿於懷，那反而會徒增你在職場裡的自卑感。 & 關於冒險──人生最大的不冒險，就是學會冒險 自由的定義，在某種程度上不是可以做自己想做的事，而是可以做自己不想做的事。 這個世界上，多的是你不知道的事，如果把「從來沒有人告訴我」的怨念放在自己所遇到的生活難題裡，那可能一輩子都陷入在「這個世界怎麼會是這個樣子的？」的糾結思考中。不願意認清生活的真相，所以也就無法撥開迷霧找到一條康莊大道。 & 關於成長──那雙不美的高跟鞋 我覺得很多女孩跟我一樣，人生的第一雙高跟鞋在如今看來，是不美麗不生動，不活潑也不性感的，但卻終究不捨得把它丟棄。 生活沒有把我變成幻想中的樣子，卻讓我在再次穿上高跟鞋的時候，即使依舊覺得疼痛磨人，也可以走得更遠，走得更氣宇軒昂。 & 光芒推薦 & 《人生不是單選題》作者 少女凱倫 溫暖旅人 雪兒CHER 臨床心理師 蘇益賢 （順序依首字筆畫排列） &
轉個彎，看見幸福的風景
～～溫暖心田、療癒心靈的禮物書～～陪你悠悠解讀日常幸福滋味，伴你細細領略生活中的美好祝福！◆ 49篇舒心小品×溫暖療癒插圖◆ 帶你品嘗日常幸福滋味×將平凡時刻化為精采瞬間！◆ 設計小巧思×沿線剪下書腰，就是精美書籤，伴你閱讀好時光。就算眼前的世界糟糕透頂，依然相信未來的日子會越來越好。讓我們重新調整方向、換上新的眼光，一起把平凡無奇的生活過得有滋有味！本書是韓國超人氣專欄作家的日常隨筆，從時事話題、戲劇電影、人際關係、職場、家庭、愛情等角度切入，以信仰的眼光和感恩的心情，爬梳生活中的幸福甜美與艱苦酸澀，找到勇往直前的力量。49篇溫暖舒心小品文，搭配可愛療癒的插圖，邀請你放慢腳步、細微觀察人生沿途的景致，用心體會生活中那些微小但確切的幸福。讓心靈充電片刻，帶著愛與希望繼續上路，相信未來的日子一定會越來越好！前方的路也許崎嶇難行，天父必看顧你踏出的每一步。祂的愛緊緊環繞著你，陪伴你走過荒蕪的幽谷，在生命的轉彎處遇見幸福。本書特色：◆ 珍藏幸福禮物書，溫暖你的心田，也傳遞愛與祝福的心意。◆ 清新活潑的版面，搭配60幅手繪插圖。全書精美彩印，採用輕塗映畫紙，顯色度佳且手感細緻溫潤。◆ 從日常點滴中體會與省思信仰，將信仰融入生活，帶來啟發與力量。適合讀書會等成長團體共讀討論，神父、神師、靈修指導者可作為講道和牧靈上的參考。
人生就算可以重來，也不可能沒有遺憾
美國知名思想家，愛默生說：「人生不能打草稿，即使允許你十次的修改，也不會沒有遺憾。」 & 對現實的清醒認識，是克服虛妄想像的唯一方法。 & 生活總是會不公平的對待你： & 現實生活中許多人所常犯的一個錯誤，便是為自己或他人感到遺憾，認為生活應該是公平的，或者總有一天會公平的。其實不然，這種絕對公平現在不會有，將來也不會有。 & 當我們在埋怨自己的生活不公平、人生多磨難的同時，想想還有更多受災難的人們，與他們相比我們所經歷過的困難和挫折算什麼呢？ & 所以，我們承認生活不總是公平的，並積極地去適應它。這樣，我們才能擺脫消極，放開心胸，在人生的道路上走得更穩健。& & 美國知名心理學家，威廉‧詹姆士曾說：「心甘情願地接受吧！接受現實是克服任何不幸的第一步。」 &
誰說人生一定要完美
❝即使無法完全理解這個世界，也能毫無保留的去愛。❞ 蟬聯韓國2016～2017年度最暢銷圖書排行榜TOP1 名列韓國「新世代的前三百大領導人」 融合東西方哲學思想，結合古老智慧和現代心理學 翻譯至數多國家，至今銷售累積上百萬冊！ 《華爾街日報》讚譽、跨越宗教籓籬的心靈導師─慧敏 繼人氣著作《停下來，才能看見》後時隔4年的新作！ 韓國最具影響力的心靈導師，在SNS上以溫柔療癒的珠璣法語 撫慰了250多萬網友的心靈，熱潮席捲韓國久久不息 給想要勇敢活出自己的人生、接納擁抱受傷的自己、 療癒痛苦的過去、化解親子之間的隔閡和糾結、 在關係中讓彼此的心與心更貼近、 你將在《對不完美事物的熱愛》中獲得愛和力量！ 因為不完美，所以才獨特， 並不是你做了什麼事才是有價值的， 光是你的存在，就值得被愛。 ★ 對不完美的世界感到失望時，請開始愛惜自己 ★ 韓國極具影響力的心靈導師慧敏，同時也是哈佛畢業高材生，在twitter上發表文章箴言，溫暖又有力量的文字被大量而快速的轉載，名列韓國「新世代的前三百大領導人」之一，甚至《華爾街日報》都對他盛讚不已，許多天主教徒、基督徒願意跨越籓籬追隨他、與他為友。 是什麼樣的人格魅力，讓慧敏能夠無國界的影響百萬網友的心？ 融合東西方哲學的思維、既出世又入世的獨特風格、虛懷若谷的人品、深懂現代人的心理、成立心靈療癒學校，慧敏以溫柔慈愛的話語，撫慰了現代人空乏的心。《對不完美事物的熱愛》是寫給活得辛苦、對不完美的世界感到失望，或是總對自己感到不滿意的讀者。對外在世界的失落憤怒，源自於對自己的不滿意，要如何才能圓滿心的空缺？如何真正活出自己？慧敏提出了獨到見解： 「在你愛惜自己時，整個世界也會開始尊敬你。」 「並不是要符合這世界的標準， 你做的事情才有價值。光是你存在的這一點， 就已非常重要也值得被愛。請重視並珍愛自己吧！」 所以，請變成一位自己也欣賞認可的人吧！就像只和相愛的人共度美好時光般，今天試著只和深愛的自己度過美妙的一天。買好吃的食物給自己，帶自己去看場電影，陪自己看美麗的風景，像對戀人用心一般，也請對自己多用點心。就算有缺陷也沒關係，人生怎麼可能純白無瑕？人生路上，身體和心理，甚至人際關係都會出現缺陷，請對正在奮鬥中的自己，大聲的喊出：「我，非常非常愛你。」 ♥ 透過伴侶關係的映照，回到內在的獨立完整 ♥ 關於人們常感到困擾的情感課題，慧敏有著以下絕妙的譬喻： 「在這世界尋找伴侶時，請不要期待對方來填補自己的不足和空缺。健全的戀人關係，並不是因為我是個有缺角的月亮，而是本身是圓滿且獨立的，才會與圓滿獨立的人相遇。 兩人在一起，並不是要迎合或要求對方變得一模一樣。而是兩個又圓又亮的滿月在天空中升起，尊重對方的個性並關懷彼此，圓滿這段能夠互相照耀的關係。」 在成長的過程中，不被父母關愛的話，會想從伴侶身上獲得愛和關心的補償心態。若伴侶表現得有些心不在焉，幼時的傷口就會浮現並發生爭執。事實上問題不在伴侶身上，而是心中的傷口，請別將傷口投射在他人身上，並引發爭執。請放下自尊心，跟伴侶坦白心中的傷口，讓另一半知道你心中沒有安全感的原因。若懷著受傷害的記憶，又想獲得伴侶的諒解跟認同，就先將自尊心放下，坦然面對，才不會使關係破裂。 ★ 也許我們不能完全理解父母家人，但深深的愛超越理解之上 ★ 慧敏認為，父母能給孩子最大的禮物，就是父母讓自己過得幸福。父母若幸福，孩子成年後就會成為有自信的人。父母若不幸福，孩子就會自卑，覺得自己無論做了什麼，對父母來說，都是沒有價值的。 而在家庭關係當中如何溝通能不傷感情、家人彼此相互扶持呢？ 請懷著愛、理解和包容。在對方痛苦時，不要認為說一些安慰的話，就可以快速看到效果。其實不用急著說什麼，而是帶著同理心，陪著他一起撐過去。在愛裡，所能給予的最棒的禮物，就是純粹愛著對方的存在。 ❀ 就算生活在不完美的世界，也能毫無保留的去愛 ❀ 人生中常有許多不完美的問題，就算生活在充滿各種不完美事物的世界，還是無法放棄對那些事物的熱愛。因為能來這世上，身而為人是相當珍貴的。不完美也是種美麗，願我們都能成為一個心中有愛的人，超越善良而熱愛不完美事物的人，懂得體諒世間不完美的人事物。 我們都有不完美的部分，對於不足的要用溫暖慈悲去關懷！這次的作品就像媽媽用慈愛的眼神，注視著自己的孩子，幫助我們審視自身，察覺自我內心深處的聲音；更如媽媽溫柔的擁抱，撫慰了日常的奔波勞累，心有了休憩之地。 無論是悲傷的時刻、還是挫折的時候、或是彷徨無助時，閱讀《對不完美事物的熱愛》，內心將有無限的暖意，陪伴你重拾勇氣與信心，迎向燦爛的未來。
辛苦了，其實你已經很好了
一本親身經歷的勵志暖書：學習欣賞自己、傾聽內在聲音、擺脫情緒困境。 & 【本書簡介】 ◎以自身經歷現身說法，滿滿的真心、暖暖的鼓勵，讓你勇敢作自己！ ◎每篇文末並附上Yuki提供給你的思考點，一起突破情緒困境，看見燦爛藍天。 ◎你不是孤單一個人，讓這本書陪伴你一起經歷、一起面對。Yuki is with you! & ★YouTuber、部落客、網紅Yuki，陪你遇見美好的自己！ 十歲那年，父母離婚，媽媽和下任丈夫搬到美國居住，而她也在那一年患上失眠症； 學校的霸凌、一連串人的背叛、多次的性騷擾，被打至下顎歪掉、嘔血； 沒有父母出席任何活動和畢業典禮、認為自己本來就不配被愛…… 現在，她用了許多方法得到認同和愛！從努力無數次、認真向上、追求工作表現、希望賺更多錢，到發展自己、發現本身的價值，最後活成自己想要的樣子！ & ★相信我，你值得被善待，但前提是，你必須勇敢向前行。 辛苦了，你很好，不是因你努力做出的成績很好，而是因你的本質就很好了！ 這社會已經有夠多的言語來告訴你，你還有哪些事情需要改進，不妨就放過自己一次，來當稱讚自己、欣賞自己的那個人。 & ★從現在開始，請做自己最舒服的樣子…… ◈真正愛自己的方式，就是接受那個你無法預期達到的自己！ ◈我們彷彿像團泥土，被人揉捏出各種形狀，努力配合成他人捏造出的樣式，最終，取悅了他們，卻取悅不了內心深處的自己！ ◈當你意識到上帝創造每個人都是獨特的，你就會寬慰許多，比較多來自於害怕被取代，但當大家的恩賜、才幹各有不同，那還有什麼好比的呢？因為你不會被取代！ ◈當你毫無恐懼後，做事便不會畏首畏尾，即便知道任務可能會失敗，都會勇於挑戰，如此，才能發揮自己最大潛能！ ◈了解自己真正想做的事情是什麼，去發展去實踐，那個過程即便有挫折，都只會成為你越挫越勇的動力！因為你在做的事不為別人、不為證明，而是在為你自己！ & YouTube連結：https://www.youtube.com/user/y0029ify IG：https://instagram.com/y6131yuki?igshid=1dzmyrqlio93t FB粉專：https://www.facebook.com/Yuki-%E6%9C%89%E7%90%A6-1613832595508957/
心靈的綠洲：遇見翻轉人生的一句話
讓你的生命，像葉尖上的露珠， 在時間的邊緣上輕盈起舞。——泰戈爾 & 收錄泰戈爾、史蒂芬金、海倫凱勒、馬克吐溫、愛因斯坦、雨果、亞當斯、巴士卡力等名人充滿人生智慧的格言 作家 東年、作家 陳幸惠、《閱讀理解》學習誌總編輯 黃國珍& 暖心推薦 &&&&&&&&&&&&&& & 格言作家王壽來以其閱讀心得、旅遊感想、社會見聞，以及平日的所思所感，寫下一篇篇感人勵志的散文，除揭示人生的光明面，擴大生命的視野，激發面對逆境的勇氣，探討如何活出成熟的人生，更鼓吹活在當下、愛要及時的人生至理。 每一篇文章，都引用了世界名人的格言，作為全篇的警句與亮點。這些嘉言慧語簡練雋永，飽含智慧，讀來受用無窮。溫暖的文字，充滿正向能量，能帶來撫慰與支持，並激勵我們面對人生的風雨，鼓勇前行，走出生命的幽谷。 &
不是別人不懂你，而是你不懂得愛自己
資深心理諮詢師、心理學暢銷作家溫暖之作 破萬讀者好評推薦！ & 我們不懂自己，所以痛苦難以改變， 我們不懂他人，想和諧相處也力不從心…… & 獻給時常因為不被認同、不被理解而情緒低落、焦慮、無助的你 傾聽自己內心真實的答案，聆聽他人內心的聲音 學習關於愛的正確方式，讓你走出痛苦，走出迷茫，走出寂寞！ & 朋友突然與你疏遠、家人不認同你的想法、孩子莫名其妙對你生悶氣甚至哭鬧…… 你希望有個人可以陪伴你、幫助你、保護你度過一切低潮與傷痛， 其實你應該做的是── & ✓理解他人：原來他是這樣想 那些在意他人、看不慣別人、閒言閒語的人，因為他們無法證明自己的好， 只好透過別人的不好來讓自己感覺良好，而不是你不夠好。 & ✓告訴自己：我就是最好的 一個人最大的悲哀，就是拚命想成為別人，卻不願做自己。 或許你有很多不好，但這並不影響你可以活得很好， 命運已經安排了一個足夠好的自己給你，那個否定你的人，只有你自己。 你應該接納自己、欣賞自己、豐富自己，因為你本來就很好。 & ✓理解你所愛的人：這是我們的愛 一個真正懂得愛的人，必然會懂得理解和尊重別人。 不強迫子女去上才藝班，而是陪伴他們撫摸花草、親近泥土。 因為洗碗問題吵架時，理解對方其實是希望你能夠陪伴他，為彼此付出。 健康和諧的家人關係，是用愛在交流、傾聽以及說服。 & 這本書寫給在迷茫之中追尋自我、希望能夠理解所愛之人一切行為的你， 心理諮詢師用你我身邊的日常小故事，用溫暖細膩的筆觸告訴你── 先懂得愛自己，才知道怎麼愛別人。 & ▍聆聽自己內心的聲音…… ●愛自己就是放過自己，不去跟自己較真。 ●你的不好並不會抹掉你的好，你的不好也並不影響你的好。 ●你一直都是被認可的，一直都是被愛的。那個否定你的人，只有你自己。 ●這個世界上沒有什麼是應該與不應該的，想要什麼而不去追求才是最不應該的。 ●你才是最可能懂你自己的人，你才是那個「你若懂我，該有多好」的人，你才是最瞭解自己心底想法、最知道自己心底真實秘密，最不會欺騙、背叛和離開自己的人。 & ▍如何察覺他人內心的想法…… ●一個有修養的人不會有這麼多的看不慣，是因為他懂得尊重他人和自己的不同。 ●別人怎麼做是別人的事，你可以去呼籲，卻不必用情緒在觀點上強迫他人。 ●一個內心充滿愛的人，必然會帶著愛去理解和尊重別人，而不是情緒氾濫。 ●一切以「關懷」為目的的關懷，都不是真正的關懷。正如當你為了幫助別人而幫助別人的時候，都不是真正的幫助，那都是自己的需要。 ●健康的夫妻關係，則是他們能帶著愛去解決問題，而不是帶著情緒發洩到對方身上。 & 名人溫暖推薦 & 諮商心理師｜黃之盈 諮商心理師、人際溝通講師、伴侶諮商、約會教練｜瑪那熊 讀者真心推薦 & ●必須隆重推薦一下這本書。書中作者經常以自己為案例，帶領讀者體驗他的心路歷程，又第一人稱的寫法，更容易共鳴，值得反覆閱讀，仔細品味。──當當網讀者 & ●「愛」這個字有時過於沉重，而我懂你、理解你，更容易讓人去接納。──宇宙無敵小彤彤 & ●對於戀人、朋友、家人，懂得自愛才能愛他，要讀懂自己、發現自己，覺察內在，是一本很好的心靈讀本。──當當網讀者 & ●非常喜歡叢非從的文字，到底是怎樣的男心理諮詢師才能寫出如此洞悉人心的文字呢？叢非從說，遇到一個什麼樣的人和做一個什麼樣的人都很重要。懂得就是發現愛的過程，他人也有能力局限，他人也有視野局限，他人給的或許不是我們想要的，但是你撥開層層防禦後，你會赤裸裸地看見裡面躺著愛。──小朱古力豆 &
你的藍色不是我的藍色：Yilian游泳教練首部寫真散文，那些歸屬感、幸福感，以及勇氣和愛
||Yilian游泳教練．首部寫真散文|| Instagram上最紅的游泳教練 身為模特兒，以及創作者的他 深深鼓勵並撫癒了18萬ig讀者的心 這是一份帶你找回微笑的日常叮嚀 讓你每一天沉澱安穩 祝福世界，也祝福自己 「我們曾經快樂、正向、充滿鬥志；也曾恐懼、孤獨、身心俱疲。 但是親愛的，不怕，有我在。我終於能毫無顧忌地對你說真話。 說我的各種心情，各種經歷。」──Yilian & Yilian有份令人嚮往的工作，卻不愛被問起職業；他擁有人人稱羨的學歷，也不願主動開口提起。因為他認為：「我就是我自己，不是做著某份工作、從某間學校畢業、熱愛某種嗜好的我。」 他在幾年前因拍攝寫真爆紅時，躍入亞洲與國際粉絲的目光，許多粉絲紛紛稱他為神祕網帥或超人氣寫真寵兒。然而在這些標籤之外，他只是一名或躺或趴在舒服的床鋪上、使用手機寫作的創作者（他沒有筆電，習慣簡單生活，手機是他唯一的3C產品）。 ／收錄Yilian四十四篇隨筆，流露最溫柔率真的筆觸──── 他的一篇篇文字都像是來自另一顆行星的居民，對這世界的好奇心毫不疲倦地自轉著，並向讀者一一拋出關於人類與愛的各種提問。他的內心也彷彿孩子般自由率真，如海綿般柔軟且充滿活力。 ／超過一百幀清新人像攝影，跟隨Yilian的療癒旅拍，訪讀城市與自然──── 身為模特兒的他，這次也在熱愛的人像攝影中展現全新的自己。從漾著無窮生機的山景所象徵的「誕生」，走進紛沓的人群大眾；廟口、市場、傳統街巷與條通，從白日到黑夜、從新奇到疲憊，「成長」難以擺脫的困頓與迷惘，都在寫真中有極強張力的情感呈現。最後，男孩來到最熟悉的海邊，彷彿回到了孕育生命的源頭。他大笑、大叫，想將自己眼中看到的色彩，分享給更多人知道。 & 一個對世界充滿提問，時而淡漠隨興、卻不忘挑戰，且常保愛與真誠的男孩。 他希望藉由文字，一一剝除那些緊附在人們內心的青苔。 這本書是每一道年輕心靈最溫柔的提醒， 也獻給更多已然世故滄桑的大人。 我們長大，就是一段人與世界之間愛與馴養的過程， 而大人們已經忘了這對生命而言有多麼重要。 Yilian首次將最真的自己，獻給每一位獨特的你。 ★特別收錄──Yilian以自己唯一的寫作工具：手機，首度以自身視角拍攝並寫下網友口中神祕網帥最真實的日常即景。 ★購書即可免費下載──Yilian2021年珍藏寫真電子桌曆（含桌機、平板、手機版本）。 & ＊ ／共同獨處 獨處時與自己對話。 你的心是乾淨的顏色或汙濁的氣味？ 你的身體是輕靈自在或痠痛疲憊的？ & 我喜歡獨處的時候。 那是提醒我善待自己的時候， 也是眾人陪伴我的時候。 在夜幕星空下， 與同伴共同獨處。 看不見， 卻感受得到， 因為我們有一樣的渴望， 一樣的脆弱，一樣的難題，一樣的咬牙不懈。 & ＊ ／因為布朗尼，所以做自己 很快保鮮盒就空了。 我心滿意足回家，帶著空盒和甜點換來的豁達， 原來不用辛苦想滿足每一個人，因為不可能。 成為自己喜歡的布朗尼。 喜歡這樣的布朗尼的人會接近你， 不愛這樣的布朗尼的人彼此尊重。 獻給每一位獨特的你，和我自己。 & 本書特色 1見了面之後更確定，Yilian在Instagram文字留下的線索是真的：一個對世界充滿提問，時而淡漠隨興、卻不忘挑戰，且常保愛與真誠的男孩。而這也反映在他的文字上，這本書彷彿一一剝除了那些緊附在人們內心的青苔，不僅是對於每一個年輕心靈的溫柔提醒，也獻給更多已然世故滄桑的大人們。 2為了完整呈現Yilian身為創作者與模特兒的不同面貌，全書首度呈現他身處大自然、穿梭於市街小巷與在地人互動的寫真之旅。他充滿魅力的笑容與眼神，以及偶然閃現的若有所思，也都由鏡頭珍貴地捕捉下來。是喜愛Yilian的粉絲讀者不能不入手典藏的作品。
在不完美的生活裡，找到完整的自己
◆百萬粉絲引頸企盼！生活的不完美，就是它最美的樣子！ ◆700多個日子的期待，艾爾文最新勵志作品！ ◆獨家小巧思～書腰變身書籤，艾語錄書籤隨時陪你暖心閱讀！ 完整的自己，來自我們接納全部的自己， 在不完美的生活中，看見自己最好的樣子。 & 人生之所以值得期待，在於它注定不會完美，卻又充滿各種可能。 在不完美的生活裡，用真實而完整的自己，找到熱愛的生活方式。 & 那些想到會痛的過去，雖然帶來的是負面情緒， 但也提醒了自己當初如何走過來，這些痕跡並不完美，卻讓我們變得完整。 & 生活從來都不需要完美，人生的意義，端看自己選擇。 願你在好與不好的日子之間，做個完整的自己， 願你在時間的陪伴下，勾勒出喜歡的未來。 & ▍艾爾文寫給—— #追求完美而失去自我的你 你不允許自己有犯錯的空間，總拿更好的結果來比較。 請別焦慮，你並沒有不好。只有正在前進的人，才會擔心自己走太慢。 & #太過善良而失去界線的你 懂得尊重自己的底線，當抵觸時，要堅持，而不是一再地妥協。 好意，要用在懂得的人身上，留給不知珍惜的人，也只是讓他們得寸進尺而已。 & #害怕失敗總停在起點的你 這世界沒有隨便的成功，也沒有輕鬆的成長，不出發你永遠遇不見它。 努力並不會背叛人，它走不快，但早晚會跟上。 & #處於低潮而失去力氣的你 處在低潮時，也是認識自己最好的時候。 此刻，你才有餘力問自己到底想去哪裡，有時間傾聽自己的不安。 & #覺得生活處處不順遂的你 別埋怨你過的生活，現在都是過去的累積，如果不喜歡，就開始改變它。 要相信未來的自己，可以解決現在的難題。 & ▍關於書封設計 人生就像不完美的圓， 生活的挫折就如同那粗糙的毛邊，磨損著自我， 但我們仍努力走著、尋找著、累積著， 而時間能圓潤那毛邊，轉化不完美， 我們將看到所謂的不完美，其實隱藏著光亮， 燙上金色星星，象徵了內在完整的自我， 只要肯定了自己，它便會綻放只屬於自己的光。 & ▍獨家小巧思～書腰更是勵志書籤！ 設計再運用，取下後沿線裁切，書腰變書籤，讓艾語錄陪伴你的閱讀。 & ▍一句入心．艾語錄—— ◆你的努力不是為了讓討厭你的人對你改觀，而是有一天讓他們跟你再也無關。 ◆沒什麼事情是過不去的，過不去的，再過陣子也會沒什麼。 ◆不是因為生活變好了你才快樂，是因為你先快樂了，生活才變好。 ◆別把針對你的人放在心中，卻把關心你的人擱在角落。 & ◆所謂的勇敢並非不再害怕，而是踏穩步伐，一個人也能清醒地面對困難。 ◆允許負面時候的你存在，也是為了理解自己可以堅強，更可以脆弱。 ◆勇於去做的人當然也害怕失敗，但更害怕的是自己不敢去失敗。 ◆許多美好的事情，都是發生在你尚未去到的地方。 ◆要成為你想成為的人，就要去做會讓你恐懼的事，擁抱改變，才會讓更好的事情發生。 ◆人生只有一次，活給別人看實在太奢侈，寧可因為真實的自己而被討厭，也不要因為偽裝的自己而被喜歡。 ◆累了，就慢慢走，偶爾停下來也沒關係，如果你不懂得休息，又如何懂得前進。 ◆原來失去可以是種獲得的過程，能讓人學會從不同的角度看待事情，讓人知道往後要珍惜什麼。 ◆面對問題，要麼變得強大解決它，要麼變得堅強無視它。 ◆你可以當個好人，但不能當個什麼都好的人。
你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶
#新世代青春文學代表，用文字填補你的心靈缺口 你不缺正能量，只是怕自己不夠堅強。 無論經過多少事的灰心，多少人的真心換絕情， 你都要捍衛天真，勇敢一生。 成功又好看的人生就是乘風破浪，做限量版的自己！ 人生好難。 對很多人來說，光是過完一天，就已經用盡力氣，就要很勇敢了。 青春懵懂時，我們總嫌棄大人世故囉嗦；可是輪到自己踏入社會，不知不覺好像也開始變得跟所謂的大人一模一樣：沮喪自己的幸福來得又遲又少，羡慕別人的成功來得又早又好。 我們都喜歡許願，可多少人會記得在許願之後，要求自己付出撐得起願望的代價？ 別人的蜜糖，可能是你的砒霜； 以無畏的天真越少妥協，才能成為限量版的奢侈品！ 自己的人生，要靠自己成全，換個態度，就有本事接招。 當你對生活感到絕望，當你被你愛的人傷到體無完膚，當你覺得累到連哭都不想哭的時候，即使被現實打趴了一百次，第一百零一次站起來繼續勇敢，這就是當大人的任性。 曾獲選2018年國際書展30歲以下讀者最喜愛的男作家，明星煌在35個關於工作、感情、人際互動、自我的主題，與每一個跌跌撞撞卻依然不願將就的人，一起內心變強大，越活越高級： #任性宣言 致生活：所謂命運，就是選擇累積的結果 你以為因為自己不夠好，才會被生活虧待；但根本是因為你太好，才會被生活折磨。再小心，誰又能不犯錯？ 致工作：你的努力，千金不換 有巨大的野心不是壞事，但你的努力要撐得起你的志氣。你想做的事、想成為的角色，都能抵達，最怕的是你連想都不敢想就放棄。 致感情：一輩子不長，要跟對你好的人在一起 灰塵裡開不出花，裡面只會有灰頭土臉的你。不要把對他人寬容，變成了他人之所以傷害你的理由。 致世界：在這勢利的社會，要敢作敢傷 被討厭需要勇氣，不被討厭只需要很安靜。你早該明白，被討厭是因為你有個性，生而為人，你怎麼能沒有自己的脾氣？你註定無法取悅眾生。 致自己：你不缺正能量，只是怕自己不夠堅強 退而求其次的選擇，都叫妥協。我們可以接受偶爾妥協，但不能次次妥協，永遠退而求其次，最後輸掉的是 你的一生。 ＃給限量版的你： 你要永遠天真，永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶， 這是我們對抗這個世界，唯一的勇敢，無可取代的高貴！ 你努力地生活，按照自己的步調就好， 你沒有落後，你只是在自己的時空，等待著你愛的劇情發生…… （隨書特別收錄青春小說〈白馬在海上挽留了時光〉） ＃生命升級金句，獻給成功又好看的你： 今天的悲傷，在天亮前釋放完。 你要越自信，你才越高級。 對你的夢想，請不要徹夜規劃，應該在半路上跌跌撞撞。 雖然你是個道德觀很好的人，一心想變成更好的自己，但請不要拿別人的過錯懲罰自己，明明你什麼錯事都沒有做。 變成更好的自己，真不需要從那些很爛的人嘴裡學習。 成功需要朋友，巨大的成功需要敵人。 你「偶爾」努力，所以「一直」不成功。 放棄是一秒鐘的事，堅持是一輩子的修養。 在能不問太多就相信自己夢想的年紀，燃燒靈魂地奔跑是更重要的，人越長越大，對相信自己這件事會逐漸麻木。 人這一生啊，將就很容易，可是一生這麼長，拿大把的時間去得過且過，真沒必要。 當你退無可退，孑然一身的時候，你要感到興奮，因為這代表你的下一步，就只能是邁向成功的第一步！ 你心理的強大，理應比肩英雄。 優雅的惡魔有人崇拜，狼狽的好人沒有同伴。 愛情不是拚酒，請勿逞強。 排隊最怕感覺能輪到自己，於是越等越久，感情也是這樣。 請你練習勇敢地離開隊伍。因為愛了錯的人，怎麼愛，都是蹉跎。 「我付出那麼多」是一段感情最戳心的病。 懂得愛的你熟練地在他犯的錯誤中挑剔自己，不懂得愛的他總在問題中急著把錯往你身上推。 不必用塗滿陽光的自己度過二十四小時。 往後餘生，按自己的意願活下去。
朙途滴答：人生且行且珍惜，一切都是最好的安排，65篇生命淬煉下的感悟
人生猶如一本書， 有人草率翻讀， 有人細細品嘗， 不一樣的心態， 領悟出的人生自然也就不同。 我們每個人從大自然而來，最終也將回歸大自然，來時一絲不掛，走時如一縷輕煙。生命的旅程，是一次單向的啟航，每個人出生皆從零開始，經歷成長各旅站時與變的洗禮，當抵達終站時時間的指針也將再度回到原點，我們也將孑然一身的離開，再多的財富、名聲、成就，不過是身外之物，帶也帶不走，既如此，何必汲汲營營追求那些浮華人生？人生就此一回，起伏顛簸在所難免，何不學學蘇東坡的灑脫，竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。 人自出生起時間就滴答前行， 歲月也在滴答中流逝，生命曲線不論正負， 是精彩還是坎坷，都要以光明的心態照亮人生的每個旅棧， 來一場無悔的朙途人生。 ★讀者邀講回饋★ 凡團體購買本書《朙途滴答》50本以上，免費受邀演說乙次（限中部以北）。 凡購買本書《朙途滴答》之讀者，享有講座七折優惠（需經確認接單）。 預約請來信：ku51689999@gmail.com（專人服務）
事前諸葛亮，事後豬一樣：真是好笑
生活忙碌嗎?生活緊張嗎? 何不暫時放空腦袋，活動筋骨，輕鬆一下！ & ●顧此失彼 某廣告上寫著：「參加傘兵吧！從飛機上跳下來比過馬路安全。」 有人在廣告下面寫著：「我很願意參加，但徵兵辦公室在馬路的對面。」 ◎大智慧 除非你什麼都不要做，否則就要承擔一定的風險。 & ●毅力 乞丐對胖太太說：「好心的太太，您行行好吧，我已經三天沒吃東西了。」 胖太太說：「啊，我真羡慕你，我要是有你這樣的毅力，早就瘦下來了。」 ◎大智慧 很多時候，那種讓他人為之敬佩的選擇，往往是當事人沒有選擇餘地的「選擇」。 & ●有力的警告 燈塔管理員訂了一份周報。郵遞員每次給他送報，心裡都很不高興， 因為為送這份報紙要划一小時船，太麻煩。 這一天，郵遞員又滿臉不耐煩地把報紙送到燈塔處。 燈塔管理員不動聲色地說：「下一次請笑著來，否則我馬上訂一份日報！」 & ◎大智慧： 如果一個人熱愛自己所從事的工作，他就會在自己的工作過程中感覺到快樂。 & ●沒幹什麼 「去領本週的薪資吧，你被開除了。」 「可是我沒有幹什麼呀？」 「所以你被開除了。」 ◎大智慧： 職場的殘酷就在於你的一切辯解都將是它淘汰你的理由。所以面對失業的最好辦法就是保留自信離開，並於下一站的工作中，以行動贏得尊重。
學會放下，才能活在當下
．放下負面想法，才是走出困惱的最好方法 & 文壇大師白先勇曾說：「命運異於常人時，你只有去面對它，並接受它，若一味逃避、怨憤、自憐，都無法解決你的難題。」 & 人生絕大多數的困惱，都來自於偏執和妄想，既不願試著放下，也不願好好活在當下，才會讓自己的生活滿是迷茫、愁苦與怨悔。 & 走出人生泥淖的最好方法，就是「適時轉念」。適時轉念，你的內心就不會有過多煩惱與怨懟；適時轉念，你就能放下負面想法，找到走出困惱的最好方法。 & 本書特色 & 伊比鳩魯曾經寫道：「人不是被事情本身困住，而是被自己對事情所抱持的看法困擾。」 & 很多人之所以覺得自己不幸福、不快樂，往往是因為心中的偏執作祟，無法放下自己對諸多人、事、物的主觀認知所致。只要適時轉念，放下心中那些纏繞自己的負面想法和負面情緒，就可以讓自己過得快樂。 & 聖嚴法師說過一段話：「當我們面對人生難題時，必須告訴自己去接受它、面對它、處理它，然後放下它。」 當我們面對不敢面對的問題，通常都會幫自己找一堆藉口加以逃避，但是逃避根本無法解決問題。 & 如果你想真正解決問題，就必須適時轉念，接受它、面對它、處理它，最後放下它，如此才能真正走出困惱，面對自己人生的每一刻。 & 有位哲人曾說：「不要用哀悼的眼光檢視過去，而是要明智地放下，設法改變現在。學會放下，活在當下，才能讓自己擁有希望和未來。」 & 人生難免都會有不順遂的時候，灰心難過也在所難免，但是，千萬不要讓自己的內心佈滿愁雲慘霧，也不要用幻想麻痺自己，試圖逃避現實。 & 人生沒有解決不了的難題，只有「不想」解決的困境，只要你願意放下腦中的那些負面想法，願意面對現實，就能讓自己踏實地活在當下，活出真正屬於自己的亮麗人生。& & 人經常提醒自己活在當下、把握現在，卻時常不自覺地讓自己活在過去和未來，因為「過去」和「未來」是我們不想面對現實的最佳「避風港」。遇到問題，最好的方法就是坦然面對它，如此才能真正活在當下。 &
找個奮鬥的正確姿勢
情感需要宣洩，而不是壓抑 情感產生以後，只有得到宣洩，心情才會恢復平靜，壓抑情感對身心是不利的。 有一句眾所周知的話：堵塞不如疏導，是很有道理的。所謂的疏導，就是情緒的宣洩。 有一個在燕國出生的人，在楚國長大，到了花甲之年還不曾回過家鄉。他因為思鄉心切，不顧年事已高，氣血衰退，竟然獨自一人不辭勞苦，千里迢迢尋找故里。 他在半路上遇到一個北上的人，兩人自我介紹以後，很快結成同伴。他們一路上談天說地，起居互相照應，因此趕起路來不覺得寂寞，時間彷彿過得很快。不知不覺，他們到了晉國的地界。 可是他沒有想到這個與自己朝夕相處的同伴竟然使出捉弄人的花招，那個同伴指著前面的晉國城郭說：「你快要到家了，前面就是燕國的城鎮。」他聽了以後，濃厚的鄉情驟然湧上心頭，一時激動得說不出話，兩眼被淚水模糊了，表情非常悲傷。 過了一會兒，那個同伴指著路邊的土神廟說：「這是你家鄉的土神廟。」他聽了以後，立刻嘆息起來，家鄉的土神廟是保佑自己的先輩在這塊土地上繁衍生息的聖地！ 他們再往前走，那個同伴指著路邊的一棟房屋說：「這是你的先輩住過的房屋。」他聽了以後，滾滾的淚水頓時流下來，把自己的衣衫弄濕了。祖居不僅是父母和先輩生活的城堡，也是自己出生的搖籃，那裡有多少動人的往事和令人懷念的東西啊！ 那個同伴看到自己的謊話已經在他的身上產生作用，沒有等他的心情平靜下來，又指著附近的一座土堆說：「這是你家的祖墳。」他聽了以後，更是悲從中來。自己的先輩和父母安息在眼前的墳墓裡，這座祖墳不就是自己的根嗎？雖然他已經年至花甲，但是站在闊別多年的祖墳前，卻感覺自己像一個失去父母的孤苦伶仃的孩子，忍不住強烈的悲傷，放聲痛哭起來。 那個同伴看夠了笑話，忍不住哈哈大笑，對他說：「算了，算了，不要把身體哭壞了，我剛才是騙你的。這裡只是晉國，距離燕國還有幾百里。」聽同伴這麼一說，他才知道上當了，懷鄉念舊的虔誠心情立刻煙消雲散，並且因為輕信別人而導致的情緒失控感到難堪。 他到了燕國的時候，燕國的城鎮、土神廟、先輩住過的房屋、祖墳依次出現在他的眼前，可是奇怪的是，他看到這些景象，反而無法產生觸景生情的傷感。 為什麼那個燕國人看到真正的故土，反而沒有被騙的時候那麼激動？這是因為，他幾十年累積的思鄉情緒，已經在被騙的時候得到宣洩。那些情緒只有那麼多，宣洩以後，情緒就得到平復，即使到了真正激起自己感情的地方，也沒有什麼可以宣洩的。 這個故事說明，人們由一件事情激起的感情只有那麼多，如果無法宣洩出去，它會停留在自己的情感中，使自己受到它的影響，如果是不良的情緒，還會干擾自己做其他事情。如果找到一個宣洩的管道，自己的心情就可以得到平靜，不再受到這種情緒的困擾。在當今社會，隨著生活節奏的加快，人們的精神壓力日益加劇，心理與現實的衝突經常發生，如果無法得到適當的宣洩，不僅危害個人健康，也會增加社會問題。令人遺憾的是，許多人面臨心理問題的時候，經常推崇克制法，對宣洩法不以為然。例如：哭是人們發洩情感的一種非常有效的方法，但是古往今來，人們推崇和讚揚的是「男兒有淚不輕彈」。其實，在傷心時刻，「忍住眼淚往肚裡流」對心理和生理非常有害。流眼淚這個化學過程，可以抒發人們精神上的壓力。痛哭一場以後，痛苦和悲傷的心情就會減輕許多。 總之，每個人都要找到適合自己的宣洩途徑。 本書特色 這輩子最重要的事情，就是學會自己長大！ 關於人生、自我、情緒的心靈療癒 真實的自我是什麼樣子？ 我們如何認識自己？ 我們有哪些未知的潛能？ 怎樣才可以發揮這些潛能？ ◎ 我們最大的敵人不是災荒、饑餓、貧苦、戰爭，而是自身的心靈！ 生活中， 為什麼有些人春風得意，有些人遭遇坎坷？ 有些人開心不已，有些人愁苦不堪？ 這一切的內部深層的機制到底是什麼？ 心理、心理學，生活在今天的人們對此越來越有興趣。 ◎ 我們終其一生，只是在完成「我是誰」的構造！ 人類天生有一種自我認知的需要， 這種需要驅使人們去探索世界和瞭解自己， 也可以解釋人們對於星座、手相、血型、性格為何如此熱衷 ——他們渴望知道自己屬於什麼類型，以及具備什麼潛能。 ◎ 我們怎樣利用心理學，正確而客觀地認識自己？ 首先，要分清真實的自己和別人眼中的自己； 其次，要瞭解情感中的自己，察覺自己的情緒、心理防禦、 夢想渴望、情感體驗，並且嘗試自我控制； 最後，要認清理想化的自我，並且將它與現實社會中的身分認同融合。 我們是自己的塑造者，如何構造「內在自我」，就會成為一個什麼樣的人。 ◎ 我是最棒的！我是最好的！ 每個人都有潛能，不把自己逼到極限，無法知道自己有多少潛能。 它就像一部神奇的萬能機器，任何願望都可以實現， 但是需要有人駕馭它，這個人就是我們自己。 我們的腦海中不斷重複想像自己很有自信的時候， 就會發現自己變得很有自信，自己的行為也會配合自己的思想去行動。 潛意識的能量是非常巨大的，它可以激發我們深藏的潛能。 本書是一本適合大眾閱讀的自我分析心理學入門書， 透過對本書的閱讀，讀者可以學會控制來自心靈深處的神秘力量， 並且運用這種力量，調整和改變自己的性格， 激發尚未開發的潛能，創造幸福生活，實現人生目標。
善待自己，也愛別人
我們的生活裡，每天總會有幾件開心、有趣的事擦身而過，甚至有幸成為這些小確幸的主角，可時日過得太匆忙，我們漸漸無法想起曾經的快樂……從今天起，找回那些開心、有趣的回憶，令繁忙生活得到調劑，尋獲久違了的幸福。如何促進精神健康、預防精神情緒毛病，這是政府和每個市民的責任。每個人都擁有良好的精神健康，我們將會活得更快樂，也較少人患上精神病，可以大大減輕醫療上的社會成本。同一天空下，願大家好好活著。1.曾繁光醫生現為精神科醫生，熱愛寫作，有多年出版經驗，其散文深受大眾讀者歡迎。2017年出版的《月有陰晴圓缺——33個觸動心靈的小故事》、2018年出版的《有時風雨有時晴——從故事看生命，在旅途看世界》及2019年《走過黑暗幽谷——33個心靈啟示，伴你走出情緒的困局》連續三年入選為「中學生好書龍虎榜」候選書目。
你自以為的極限，只是別人的起點 特立獨行的貓 超越未來極限二書
暢銷百萬作家「特立獨行的貓」，為你灌注熱血、人生開眼的勵志打氣帖！超越未來極限二書，共含：◆《你自以為的極限，只是別人的起點》◆《不要讓未來的你，討厭現在的自己》獻給20～30世代有點年輕又不算太年輕的你，57則保證突破盲點，讓你奮力發揮潛能的真心話。特立獨行的貓哲學●用一輩子做一件自己喜歡的事，老了才能真正沐浴到人生的真諦和陽光。●你必須真的熱愛並努力，而不是從一開始就想著結果。●選擇本身沒有什麼好與壞之分，關鍵是選擇之後的每一秒鐘，你想怎麼過。●人生最鬱悶的事，不是你落入一個不動的環境，而是多年以後，環境都變了，你還沒動！●很多人願意為愛不顧一切，卻很少人願意為自己的夢想放手一搏！●這世上有人幫你，是你幸運，沒人幫你是正常，別覺得人人都欠你！●沒吃過苦、沒摔過跤、沒走過冤枉路的奮鬥，只是一種平庸。別問生活給了你什麼，問問自己付出過什麼。*********************************************◆《你自以為的極限，只是別人的起點》若你覺得自己懷才不遇，或是突然領悟在同溫層待太久不健康，或是發現身邊都是說謊話的大好人，那你需要的正是特立獨行的貓！這是一本絕不摸頭、不信打不醒你的勵志書。中肯到讓你看一篇不爽，看兩篇心驚，看三篇奉為聖經！人：我沒什麼能力和特長，請問我該怎麼最快實現財務自由？貓：沒人知道，不然你先學一些理財的基礎知識？人：我也想寫作，請問怎麼投稿賺錢，怎麼讓自己紅？貓：自己埋頭寫好幾年，慢慢有了人氣，才有人來邀稿。人：看妳那麼拚命又充滿正能量，妳的生活裡就沒有什麼苦惱嗎？貓：習慣了忙碌，自然就沒有時間和精力為小事嘰嘰歪歪。人：那麼努力工作學習，身體搞壞了怎麼辦？ 貓：多讀兩本書，就會讓你過勞死？不加班、不學習的時候，你真的早睡了嗎？人：有沒有那種不太累，但錢挺多的工作，介紹給我？貓：你這要求是全世界員工的希望啊，要是有，麻煩你也介紹給我。人：妳老公那麼有錢，妳還這麼努力幹什麼？貓：即使老公有錢，孩子可愛，女人依然要有自己的想法，思想的獨立，比經濟獨立更重要。別再矯情了！你羨慕朋友飛黃騰達，但每天早上還在糾結幾點起床？你常常上網詢問有無速成法，其實是想少做一點；你覺得勵志書沒用，是因為不論書上說什麼你都不想做；你認為別人說話太傷人，其實玻璃心是因為你太閒；你討厭日復一日的單調生活，其實討厭的是失敗的自己；你不想過一眼望到老的生活，但不過三十歲就已經不想努力；你下班只想看電視、連本理財書都看不完，卻說別人賺錢太容易？◆《不要讓未來的你，討厭現在的自己》★豆瓣紅人、暢銷百萬作家「特立獨行的貓」超級熱帖一次集結！ 56則為你灌注熱血、讓你醍醐灌頂，正能量爆表的青春追夢哲學百萬級暢銷書作家特立獨行的貓正能量代表作寫給渴望未來、堅守信念、追逐夢想的你人生是每一天的累積，明天過得好不好，取決於你今天怎麼過，所有美麗的結局，都是竭盡全力得來的，不要讓未來的你，討厭現在的自己！沒有人生來強大、注定成為贏家。你所遇到的坎坷、阻礙、迷茫、不知所措，不過是抵達夢想必定要經歷的荊棘之路。現在的你若仍是雛鷹，不要氣餒，不要放棄，不要徬徨。相信未來，向夢想衝刺，披荊斬棘。現在努力的你，終將成就未來最好的自己！
你不能決定出身，但可以選擇人生： 萬特特用聰明腦袋，活出自己的人生-套書 (2冊合售)
暢銷百萬作家「萬特特」，用聰明的思考，帶你改變人生的醒腦大作！★讀者99.9%熱烈好評★不只是雞湯，更是一碗麻辣湯！活出自己的人生-套書 (2冊合售)，共含：◆《你不能決定出身，但可以選擇人生》◆《高捧顏值的時代，勝出需要腦袋》----------------------------------------------------------------------------------------◆《你不能決定出身，但可以選擇人生》萬特特要告訴你：不如意的人生，都毀在錯誤的選擇上。上帝不會為你開另一扇窗，打開窗的事，你要自己來！◆如果下列選項你打了勾，那你一定要讀這本書：☑你認為生活只能這樣了、一定是這樣了。☑你痛苦時，習慣把錯誤通通算在別人帳上。☑你以為你很了解自己，卻一直走在彎路上。☑你的出身和才華都普普通通，努力過卻看不到明顯的改變。☑你做任何決定都糾結困惑、舉棋不定。本書用三十個酸辣故事，帶你看清懦弱的自己、錯誤的方向、有毒的感情，不再盲目跑在彎路上，做出聰明的選擇，人生是失敗或是精彩，都由你決定！大人的生活裡，沒有「容易」兩個字，擊敗你的從來不是困境，而是你不足的能力。出身跟天賦無法選擇，但人生可以。所以你要踢開失敗感，搶回主導權，就算不能決定平凡的出身，但可以選擇可愛的人生！☆每個人生的結局，就是一個個選擇的總和！★選擇成為更出色的自己——我們每天都在面對世界的醜惡，你要用強大的內心消滅負能量，每一滴汗水和淚水，都能讓你變得更加美好。★選擇更精彩的道路——沒有人天生好命、好運，一事無成的人，肯定捨不得讓自己受苦。擊敗你的從來不是困境，而是你不足的能力。這一路，出色還是出局，全看你對自己多狠心！ ★選擇為人生加分的愛情——不愛你的人，你再怎麼痴情也不會對你動心。不是所有的愛情都能善終，但你可以從鬼遮眼中清醒。好的愛情，應該讓你更美、更愛自己。✽✽✽✽✽我們都覺得影響自己的是命運，其實大部分所謂的命運，都是我們一個個選擇疊加出的結果。選擇了錯誤的順序、錯誤的重點、錯誤的方向、錯誤的觀念，也不會有老師來敲黑板告訴你提醒你。你常常以為這只是個平凡的一天，但就從這一天開始，你人生的馬拉松會是跑向終點還是岔路，都與你做的每一個選擇有關。◆《高捧顏值的時代，勝出需要腦袋》由嫉妒衍生出的敵意，其實是掩飾自己的無能；而你羡慕的人，或許也正在羡慕著你。所以，只管活出自己的模樣，真材實料的靈魂，從來都不需要聲張。有人天生膚白貌美大長腿，而你呢，腿短微胖粗眉毛。有人飛紐約巴黎遠遊世界，而你呢，熬夜加班還貸款。有人靠著背景旋舞於人情世故間，而你呢，沒人撐腰還處處碰壁。這時候的你，大概會感慨命運是何等的不公平，也會不知前路茫茫哪裡才可通向美好。但，那又如何？人生絕不會因此垮掉。這本書，寫給正在被這個世界為難的你。所謂的顏值、身世和背景這些條件，只會幫助人生的起步能走得順暢一些，但不能保證你走得快走得遠。終究，能支撐你走下去、行得遠的，是你行走的姿態和你內在的熱度，靠的是你懂不懂得用腦袋。因此，管他生活裡有多少劫難和不公平，你始終都有權利選擇一種熱鬧歡騰的生活方式，而且，要把日子過得越來越豐盛強大。 這本書中沒有臆想的情節，也不為了賺你的眼淚。每一個平凡故事的主角，都在現實生活裡拚命掙扎著，像此刻的你我一樣。在這個功利的世界裡迷失過自我，也在逆境中想過要放棄，過得迷茫、沒勁、不快樂。但後來，不甘心清冷潦草地度過僅有一次的生命，於是選擇在生活裡好好成長，在不可控的日常裡壯大自己。當你讀到書中那些隱祕的心事、默不作聲的努力和有趣的人生經歷時，或許你能從中看到自己影子，發現通向新生活的提示，在別人的故事裡，找到解救自己的辦法。有時候決定我們命運的，就正是微小又不起眼的思考方式。40個故事，那些可能會絆倒你的坑，那些很簡單而你卻還沒悟出的真相——●我們的身體是容器、是合作伙伴，而非裝飾品。我們要試著與它和解，而不是戰勝它。●你活得不快樂的原因，是既無法忍受目前的狀態，又沒能力改變這一切，可以像頭豬一樣懶，卻無法像豬一樣懶得心安理得。●愛慕虛榮沒有錯，只是在這之前，請先置頂你賺錢的能力。●修圖能掩蓋你臉上的痘斑，卻掩蓋不了你銀行戶頭裡的寒酸。●努力不只是為了過上自己夢想中的生活，更是讓你不要過上自己厭惡的那種日子。●如果你不熱鬧、大氣、開朗地對待生活，生活就會給你無休止的卑微。只有走出自己的步調，才有可能內心從容，真正享受生活的多元與美好。
有貓的風景：17則與貓幸福相伴、溫暖人心的故事
17則溫暖人心的真實故事貓咪帶來的小小奇蹟與大大幸福慵懶的貓咪身邊，就有慵懶的人；溫柔的貓咪身邊，通常也就有溫柔的人。而無論怎麼樣的貓咪，身後都有著不為人知的故事。不只是人與貓，同時也集合了貓與貓、貓與狗，以及人與人相互依偎的風景。● 被作為遺物留下來的16隻貓咪丈夫在過世前對她說：「請不要放棄任何一隻貓咪」。典江說她要把每隻貓都悉心照料到最後，再一隻、一隻地，送到彩虹橋的另一端給那頭等著的丈夫......● 從施虐者手中救出的小貓夜間在公園裡被當球踢的小豆子。救了牠的，是正巧路過的伸子。「小豆子，對不起。為什麼不管我道歉多少次，這世界上都還是有這麼多不值得被原諒的壞人呢？」● 東日本大地震後，從災區帶回的貓咪們位於琦玉縣川越市一間名為「第二個家」的收容所裡，住了大約七十隻貓咪。「無論是被丟棄或走失的貓咪。希望每個孩子，都能找到衣食無缺的容身之處。希望每個孩子，都能遇到相知相惜一起走下去的伴。」就讓這群可愛的貓咪們，帶你感受生命與生命之間相互依偎的溫暖。本書特色● 作者實地取材、拍攝，以「相互依偎」為主題，整理收錄17則真實故事。● 每篇故事穿插多張可愛的貓咪照片，藉由這些故事主角們的影像，帶領讀者感受書中欲傳遞的溫暖與感動。
晨讀10分鐘 人生勝利組的啟蒙名言100句
～一流人士所說的話，蘊含著許多重要教訓與人生的提示～ 每天讀名言10分鐘，拓展人生的視野 & 「達到驚人境界只有一種方法，就是平凡小事的日積月累。」──鈴木一朗 「往者不追，來者不拒。」──孟子 「重要的不是你做了多少，而是你灌注多少心血。」──德蕾莎修女 「如果沒有藍色，那就用紅色吧。」──畢卡索 & 名言當中凝聚了古代人及現代偉人的智慧與思考方式。 因此，了解名言就是在學習前人的卓越智慧。 有時認識一句名言，不僅能消除煩惱，甚至能找到自己應該前進的道路。 & 本書以一頁或兩頁介紹一句名言的方式編排， 並分為【上古世界】、【古代日本】、【古代世界】、【近代世界】4大章節， 讀者可以隨意從自己感興趣的頁面開始，以自己的步調閱讀。 讀完100句名言，你一定會有所收穫。 & 本書特色 & ◎收錄古今中外名言100則。 ◎以淺顯易懂的說明解讀名言，並整理出可以運用在現代生活中的教訓。 ◎介紹重要人物的事蹟，近一步認識名留青史的偉人。 &
鋒芒卻柔軟的處世智慧【二合一善良套組】：《你的善良必須有點鋒芒》╳《你的善良必須有點鋒芒2》
引爆善良人的內心共鳴與痛處， 占據各大書店暢銷榜、狂銷280,000冊！ & 善良是美德，必須推崇， 但千萬別犧牲自己、讓自己委屈受傷， 得先學會保護自己的處世智慧， 做個鋒芒卻柔軟又有骨氣的好人， 才能遇到配得上我們良善的人！ & ●《你的善良必須有點鋒芒》 & 善良，是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人 就因為你很善良，底線應該更高 你當善良，且有力量 & ★ 甫一上市，狂銷150,000冊 ★ 中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★ 網路好評不斷，突破15,000則 & 戳中13億人內心痛點的人生開悟書 在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你 & ◆你是真的善良，還是習慣了妥協？ ．你那麼好說話，是不是其實是沒有原則 ．你沒有挺身而出，會不會是因為懦弱 ．你看起來一視同仁，難道只是學不會說「不」 & 當你—— 習慣吃虧 習慣沉默 習慣委曲求全 習慣不拒絕所有人 & 久而久之，你會忘記你其實可以—— 建立你的態度 表達你的觀點 展現你的能力 擁有從容的生活 & 作者慕顏歌是一名心理諮詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字，經常一語道破世道困境，為千萬人指引迷津，屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她最直指人心的觀點，就是在這時代，為「善良」寫下新的定義，破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為，想要讓別人看見你的良善，你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇，不要習慣了容忍和退讓，結果慣縱他人，為難自己。 & 本書收錄36段人生場景，層層剝開36種隱藏在內心深處的心理與生活真相。作者在這些情境中，或苦口婆心、或當頭棒喝，解析引導，讓我們看穿人際的困境，重拾力量，找到適切的出口，她說: & ——人生會有各種遭遇，不管是好事還是壞事，好人還是爛人，你總會在某個時間點遇上。倘若你無力承擔，沒人能代替你承擔，你無法跟執著於個人觀念而傷害你的人理論，你只能努力讓自己不被打倒。 & ——在你能力範圍之內，你可以伸手幫忙；超出能力範圍的，要果斷拒絕。這是一種對風險和責任的確認，沒有人應該為了成全別人的慾望而委曲求全。 & ——生活就是不操這心，就得操那心的愛恨糾葛。遇上了一個捨不得讓你受苦的男人，如果他沒能力怎麼辦？如果他落魄了怎麼辦？如果不做好面對真實生活的準備，突然遇上了世界的殘忍，你怎麼辦？ & ——很多時候，我們所謂的犧牲，都是一種多餘的付出，往往會成為雙方的情感重負。 & ——你應該堅強地面對一切，但你也有權不委曲自己，到最後達到的最好狀態大概是，你懂得了如何愛自己。那時，你不再犧牲所有的時間和精力，去打拚別人眼中輝煌的未來。 & ——先己後人。也許聽起來很冰冷，但它會幫我們和這個世界好好地相處。 & 她提醒大家，越是善良的人，待人底限要越高。散發出鋒芒的人，才能兼顧人情與智慧，真正活得自在！ & ◆成熟人格的善良法則 ．可以替人著想，但要為自己而活 ．越是善良，待人底限要越高 ．與其明哲保身，不如立場鮮明 ．深諳世故卻不世故，才是成熟的善良 ．醜話先講在前頭，一點也不醜 ．照顧別人之前，先把自己顧好 ．做人要學著適度零容忍 ．你的善良，只留給善待你的人 ．吃虧就是吃虧，被占了便宜哪來的福 ．別人對你好是因為別人喜歡，你對別人好是因為自己甘願 ．一昩胸懷天下，只會讓自己不爽 ．有時候，你沒有逼自己，你不會知道自己有多優秀 & ●《你的善良必須有點鋒芒2》 & 揭開善良者保護不了自己的心理真相， 剖析展現鋒芒與變成壞人的區別， 你當做個內心柔軟、作風有原則的好人！ & ．200萬冊暢銷書《你的善良必須有點鋒芒》作者慕顏歌全新力作！ ．席捲各大書店熱銷榜，戳中億萬人隱祕痛點，好評不斷 ．「有力的善良」才能帶你超越這個世故的時代 & 《你的必須善良有點鋒芒》上市後，獲得億萬人好評， 不過，心理諮商師慕顏歌收到許多網友的回饋： 讀完書後，明知道不該委曲求全、縱貫他人、為難自己、要懂得拒絕別人， 但仍無法有力、有態度的善良。 & 因此催生了第二本書，相較於第一本，本書更像是內心的清創手術， 深度挖掘為什麼你善良無法鋒芒的背後原因與真相。 本書涉及家庭、職場、愛情、婚姻、人際關係等各種生活場景，提出痛點建議， 讓你能多擁有一分合理拒絕、適度反抗的力量。 & ◎ 其實，缺愛的人最容易「善良」 ．有時，善良是絕望的掩飾，容易把自卑、懦弱、孤獨、好欺負誤當成善良 ．因為沒原則的善良，才讓社會給了我們無盡的絕望 ．過度善良的人，總是經歷過無法求助，也無法自行救贖的困境 & ◎ 善良是你的優點，不該變成你的缺點 ．不能否認善良，但善不能被惡利用 ．當你的善良成為一種盲目的犧牲，你就真的會變成集體惡意下的犧牲品 ．可以善良，但我們不能總受了外傷，還受內傷 ．我們要保持自己的善念，但我們的柔軟不能讓別人任意糟蹋 & ◎ 做有骨氣的人，更能贏得尊重 ．如果你要談善良，就一定要談公平 ．你不必總做「爛好人」，當「乖寶寶」，二十種方法幫你說「不」！ ．四策略，讓你不被「得寸進尺」 & 最後，慕顏歌認為，人應該善良，但一定要有原則，有一點脾氣。 要有骨氣，才不會讓那些欺軟怕硬的人欺負你； 要敢於拒絕，才不會讓那些心機深重的人利用你； 要有自己的原則，才不會在生活中一直忍氣吞聲。 請做一個柔軟而有鋒芒、善良而有原則的好人。 得獎紀錄 ★ 2019年博客來年度心理勵志榜 No. 1 ★ 2019年博客來年度暢銷總榜 No. 32 ★ 2019年誠品年度心理勵志榜 No. 9 ★ 2018年博客來年度暢銷總榜 No. 4 ★ 2017年誠品年度暢銷總榜 No. 2 ★ 2017年博客來年度暢銷總榜 No. 10 ★ 2017年金石堂年度暢銷總榜 No. 5
人生中的廢棒，我又廢又棒：IG厭世金句手寫人dooing首部作品——寫給心累的你，負負得正的愉悅系能量
＝＝寫給所有社畜、小廢物，與人生中的廢棒們＝＝ 【70%厭世 20%懶散 10%正面】 我是一個愛笑的人👉尤其在看到別人失意時。 我是一個幽默的人👉不管人生還是長相，都像個笑話。 如果別人說你做不到👉那就證明給他們看，證明他們是對的。 人生三大謊言👉努力就會有收穫、長大後你就會知道了、活著很快樂 & ＝＝IG手寫人dooing 手寫厭世金句X廢到只能笑的心情短文X小犬工作室超可愛插畫& 一次收集！＝＝ & 如果你總是── ▶ 與魔法世界的雷隊友交手 ▶ 面對平順久了、水逆就來了而欲哭無淚 ▶ 認同人生就是一場試煉 ▶ 覺得自己光是活著就拼盡全力 & 人生已經夠難了，沒必要連快樂都這麼難。 追蹤突破16萬的IG厭世金句手寫人首部作品， 以自己／人生／討厭的人／朋友等主題， 集結手抄金句與心情隨筆， 分享金句背後的種種蠢事與心痛領悟。 悲慘到發噱、頹廢到想笑， 還能意外激起對生活的樂觀之感。 才華洋溢的新世代厭世毒雞湯！
不抱怨的智慧：換個角度，換句話說，人生大不同！
生活不會因為你的抱怨而改變！ 你不能決定生命的長度，但你可以控制他的寬度。 回不去的，我們要學會接受； 留不住的，我們要學會祝福； 得不到的，我們要學會知足； 放不下的，我們要學會看淡。 在生活中，你是否經常會為了一些小事抱怨不休呢？ 抱怨並不會給我們帶來任何益處，它只會導致你自怨自艾、怨天尤人。更重要的是養成了凡事抱怨的習慣，不只會讓我們自己活得不快樂，別人也會因此遠離我們。 生活不是用「過」的，而是體驗；要不要做不是問題，而是答案，你是可以掌握你自己的。本書一一呈現我們在現今混亂的社會中所會遇到的問題，並且教導我們如何在這樣的社會中充實自己。 本書最明顯的一個特色：就是你從任何地方開始閱讀都可以。
世界很大，你要活得很美
你見過發條永遠上得十足的錶會走得久嗎？ 你見過馬力經常加到極限的車會煞得住嗎？ 你見過繃得過緊過直的琴弦會不易折斷嗎？ 當然，你也不可能見到一個憂心忡忡的人，會保持樂觀的心態？ 所以―— 善用錶的人永遠不會把發條上得過足。 善駕車的人永遠不會把車子開得過快。 善操琴的人永遠不會把琴弦繃得過緊。 善樂觀的人永遠不會讓情緒走向憂慮。 從某種程度上說，人人都可對自己的情緒做相應的控制。大多數人都曾受累於情緒，似乎煩惱、壓抑總是接二連三襲來。有的人因此抱怨生活的不公平。這樣做雖然緩解一時的煩惱，卻解決不了根本問題，還無形中忽略了自己可以主宰生活的權利，明明是主人，卻成了奴僕，殊為可惜！ 雖然控制情緒不易，但人並非注定要成為情緒的奴隸或喜怒無常之心情的犧牲者。身為情緒的主人，你應當從你的思想長廊裡抹去一切混亂的印象，代之以和諧、使人振奮、清新的念頭。 當你發覺不快的情緒湧上心頭，不妨將精力轉移到那些與這種情緒完全相反的方面，並樹立起正向思考的理念。這樣，你也許會驚奇地發現，那些阻礙你前行之腳步並使你的人生痛苦不勘的煩惱已一掃而空。正如打開窗簾，迎進陽光以後，黑暗就消失了一樣，你並沒有直接把困擾你的心靈的烏雲驅逐出去，只是應用了一副根治它的良藥。可以說，根治你不安情緒的這劑良藥，正是頭腦裡那種與不安、混亂截然相反的思維。 請記住這樣一句話：要驅除生命中的黑暗，最好的辦法就是使生命面對陽光；要避免混亂，就得追求和諧；要避免發生錯誤，就得使多吸收新思維；要遠離邪惡，就得多多思索著美好善良的事物；要擺脫一切討厭和不健康的東西，就必須深思一切怡人和有趣的事。 在我們一生中，逆境往往是一個突破的機遇，它是站在你生命的轉折點上。 因此，你不妨每天告訴自己：世界很大，我可以活得更美好！
走一路柳暗花明
願同您走過， 悠悠歲月的柳暗花明。 父母，是賦予我們人生之始的存在，是走向寬廣世界的橋梁，也是心之嚮往的故鄉。從有記憶以來，他們就站在前方為我們遮風避雨，及至我們年歲漸大，才看到他們也是需要人照顧、關懷以及道愛的存在。 開口說愛，行動道孝，從不是難事。本書以六位主角的六種孝行，讓你看到孝順是一種生活態度，而我們能在付諸實踐的過程中，重新感受父母對我們的深情與偉大。 曾經他們伴我們成長，如今我們陪著他們老去。 ■ 打開對立的大門，共同繞一條傳承之道 藉由繞境，我和父親走上歷史的軌跡，學著親近仁德，實現孝行。 ■ 與生命中的兩位母親，攜手前行 娘家的媽媽給我最充足的愛，讓我成長；婆家的媽媽給我滿滿的關懷，讓我翱翔。 ■ 走過憂鬱之路，迎向春暖花開 這條陪伴母親走出憂鬱的路走了好久好久，一度以為走不到終點，但我和家人始終沒有放棄，就這麼走著走著。 ■ 遠遊遊子的擔憂，跨越時光的阻隔 兩千八百公里，是我與孝順的距離。而我茫然無措，不曉得該如何填補時空的縫隙。 ■ 世代間的隔閡，在理想與期待中找平衡 我的父母像是天與地，撐起我的一片天，讓我能自由地奔跑、成長。 ■ 立志行孝，擁有一雙發現美的眼睛 母親是一位舵手，將我不停擺渡到更好的自己。 本書特色 這是一本寫孝、念孝、盡孝的深情之作，以第一人稱小說式筆法書寫真實人生，讓讀者看到主角們是如何思考、如何盡孝。從轉念開始，當立下心願，孝行便已推動。讀者可藉由文字身臨其境體會主角的孝行，從而學習到如何盡孝。 本書更呈現多種孝順方式，讓人知道，孝順是一種生活方式；一種生活態度。只要有心，隨時隨地都能開展孝行。
所有相遇，都是靈魂的思念：用十一萬個大禮拜，獻給讀者的生命之書
★心靈作家黃淑文最新力作，遇見自性的靈性成長小說，首度公開！ ★央金拉姆（音樂家、作家、西藏女禪者）、鴻鴻（詩人•導演）、王榮裕（金枝演社導演）、黃嘉俊（黑糖導演）、鄭宗龍（編舞家）、于瑋珊（編劇／導演）──感動推薦 & & 「奇幻的機遇、神祕的推理、遙迢的穿越，最終要解的謎卻在自我當中。 就像那些最吸引人的寓言（比如《人子》與《小王子》）， 讀這本小說不但可以認識自我，更可以拓展自我。」 ──鴻鴻 & ◆ 每個人都在尋找，可以讀懂自己的人 你所尋找的，它也在尋找你 & 是我們的靈魂光線，選擇了彼此 當你的妄心，遇上我的真心 緣來了，就去經歷，該來的都會來，也讓它來…… 愛，是決絕地離開？還是安安靜靜地守護？ 你會選擇對自己的愛誠實，無怨無悔地愛下去嗎？ 糾結的痛，無奈的錯，是選擇遺忘、不再追究，無奈地承擔？ 還是不顧一切對命運發出怒吼？ & ▎這故事是一條愛的通道，讓你看見自己的傷，解開生命的謎 25歲的台灣女孩李雪雁，背負著童年的謎與身上的傷，來到西藏。她的手指不經意碰觸到一棵乾枯的柳樹，一股神祕電流讓她天旋地轉，被巨大的力量吸進了樹洞裡……那些瑣碎的記憶造就了雪雁無奈的人生，直到遇到神祕的甲木薩和藏族青年達瓦，這場尋找愛、追尋自己的旅程，才正要開始…… & ▎對執著的人來說，一切都是真的；對放下的人來說，一切都是假的 這個故事因你而來，因你而演，所有的一切都是你自己的反射。這是一本專屬於你的小說，裡面觸動你的，正是你面對自己故事的開始。 那些我們愛的、不能愛的人，無法愛、拒絕去愛的人，在這本小說裡交織成一張生命的塵網；所有觸動你的，一棵樹、一朵花、一個情傷、一個從未說出口的祕密，其實都是為你而寫。跟著書中的人物，勇敢地去觸摸內心底層的愛，讓那些曾經糾結的痛、無奈的錯、愛與不愛、對與不對，都能重新拉出空間，在愛裡圓滿。 & ～相遇的每一個人，每一個事件，都是個謎，也是個禮物～ & 【世間所有相遇，化為靈魂的思念】 ◆相信生命，不要因為恨一個人而失去你的愛，生命就會回過頭來照顧你。 ◆我們總是因為緣滅而傷心，卻不知緣滅，有時也帶動了新的緣起。 ◆對執著的人來說，輪迴是真的；對放下執著的人來說，輪迴是假的。 ◆眼見無法為憑，一個人有可能以為自己真的愛上了某個人，後來卻發現那不是真愛。 ◆真心是你，妄心也是你。真心和妄心是一體的，只是一個是真的你，一個是假的你。 ◆你不只像自己所愛的，也像自己所恨的。原來，心裡所愛所恨的事物，都早已活在自己身上。 ◆如果你很善良，卻一直執著於你得不到的，放不下你擁有的，那麼，無論你多善良，終究還是會受苦，甚至還會把痛苦帶給別人。 ◆被埋藏在雜草中的紅玫瑰，好像一直在等我。紅色是我最喜歡的顏色，或許我等待的不是我的愛人，而是我自己。
笑容是給這個世界最大的貢獻：來自上天的靈感，善良╳夢想╳珍惜╳人生╳幸福，和平成長大師李憶雯的每日益
「笑」無法解決問題，卻可以「溶化」問題。 & 千萬不要小看自己的善良， 那抹善良的微笑， 那一伸出去善良的手， 你可知，可以給多少人慰藉嗎？ 笑容是給這個世界最大的貢獻。 && 本書並不像一般的書籍那樣逐篇看， 而是類似牌卡，你翻閱到哪一篇， 那一篇便是上天要讓你看到的話。 你可以了解， 上天為什麼要讓你看到這一段話， 去了解真正的含義是什麼。 祝福你在自我生命當中，在混亂的世界裡， 找到自己的支撐力量，能夠好好的修正自己。 改變別人不容易，改變自己也不容易， 唯有改變自己才有希望。
人生沒有如果，堅持就有好結果（全新書衣典藏版）
人的生命「要上」或「要下」，全看自己的抉擇。 放棄了，一無所有；堅持到底，就能邁向高峰！ ★湯姆‧克魯斯以沒有報酬的小角色起家， 堅持對演藝事業的熱愛，一步步成為影壇巨星。 ★罹患小兒麻痺、無法行走的陳建民醫師， 以行動和毅力證明自己，從哈佛大學畢業成為腦科醫生。 擅長用生活週遭人事物及各領域成功人物的奮鬥故事舉例的戴晨志老師， 將在本書中提出28則讓你堅持信念、邁向成功之路的自勵心法， 引導正在各領域奮鬥、自我懷疑或徬徨的人，正向思考、積極行動！ 成功沒有捷徑，「專注」是成功的必要條件； 而勇氣，是成功的動力。 只要我們一心專注於目標、立即行動； 勇於突破舒適圈、挑戰自我，成為「不停跳躍、揮拳的拳擊手」， 就能為自己創造美好的機會，在人生舞台上綻放光芒！ 「信念造就一生，堅毅成就美夢！」 本書特色 1、全書分為五大章28小節，用生活週遭人事物及各領域成功人物的奮鬥故事為例，引導讀者正向思考！ 2、收錄各式自我激勵的成功信念標語，鼓勵每個人認真彩繪自己的生命天空，為自己打造完勝的美好人生。 3、全新水彩風格內頁設計，名言佳句搭配輕鬆短文，字字珠璣、句句雋永，是新世代最振奮人心的勵志療育作品！
我們都曾不堪一擊，我們終將刀槍不入
自己足夠強大，就沒有什麼可怕的 你是否曾經有類似的經歷：很多話想要說，卻一直沒有說出口；想要對別人反唇相譏，卻還是選擇咽下這口氣……這樣的情景，每天都在生活中發生。你有沒有問自己，為什麼害怕？有沒有試圖尋找害怕的原因？其實原因很簡單，就是對自己沒有信心。 對自己沒有信心的人很多，所以成功的人很少。怎樣才可以讓自己建立信心？建立信心的第一步，就是克服自我封閉的心理，把心靈之窗打開，讓更多的陽光照射進來。 過分浮誇的感情不可取，但是我們不能因此對真正打動自己的事物視而不見。如果我們試圖封閉自己的感情，戴上千篇一律的面具去生活，只會使自己的生活腐敗變質。 我們的內心世界是由感情凝結而成，所以我們才可以在朋友之間建立誠摯的友誼，才可以在夫妻之間建立美滿的家庭，社會才可以透過感情的紐帶協調運作。 真摯的感情無影無形，但是比任何實際的東西更有價值。正是因為如此，尋找失落的笑聲和真情，才會成為人們歷盡磨難以後的夢想。 個性開朗、熱情、奔放的人，根本沒有必要去追求少年老成的效果，以至於製造出一個扭曲的性格，它比肢體的殘障更令人悲哀。裝出一副老於世故的外表和麻木不仁的面孔，去迎合某種觀念和大眾化的口味，是脆弱和怯懦的表現。因此，走出自我封閉的圈子，注意傾聽自己心靈的聲音，並且勇敢地表現出來，生活才會美好而幸福。 我們要壓抑自己的感情，想要把它封閉起來的時候，有必要問自己：我害怕什麼？我為什麼不能更自由、更真實地生活在世界上，而不是在面具裡？ 為了生活得更快樂、更有意義，請你摘下成年人的面具，重視自己的內心吧！ 信任別人和自己 如果我們對剛認識的人表現冷淡，表示我們對人們的信任感和天真的直覺已經被自我封閉的壓力毀滅，無法從自己周圍的人群中獲得樂趣。 這個時候，我們應該放鬆自己緊張的生活節奏，不妨和初次見面的人打招呼，或是在自己經常去買東西的商店裡和店員聊天，或是和剛認識的朋友一起參加郊遊。努力尋找童年的時候交朋友的感覺，信任別人和自己，不要隨時都是疑竇叢生。 對自己說「沒關係」 在生活中，我們經常被各種傷腦筋的事情壓得喘不過氣。真的有那麼多煩惱嗎？其實，許多事情沒有什麼大不了，只是我們把它們放大而已。我們要學會對自己說「沒關係」，這樣一來，自己的生活就會經常充滿開懷的笑聲。 順其自然地生活 不要為某件事情沒有按照計畫進行而煩惱，不要為某次待人接物不夠周全而自怨自艾。如果我們對每件事情都是精心策劃以求萬無一失，就會不知不覺地封閉自己的感情。 應該重視生活中偶然的靈感和樂趣，快樂是一個重要的價值標準，有時候可以讓自己高興一下，不要為了解決某個難題而忙碌。 真實的感情不需要打扮 害怕別人說長道短而掩飾自己最有價值的某個部分，這種做法沒有任何道理。 正如巴魯克教授所說：即使做錯事情，我們也不會太難過。生活中很多事情都是這樣，遵從自己的內心，聽取心靈的聲音，給自己足夠的信心。 當然，想要建立信心，就要消除對生活的恐懼。 面對生活，每個人都會產生某種恐懼：恐懼沒有錢，恐懼沒有出路，恐懼沒有人理解，恐懼批評，恐懼健康不佳，恐懼失去愛，恐懼失去自由，恐懼衰老，恐懼死亡…… 恐懼的理由有很多，但是最可怕的是對貧窮和衰老的恐懼。我們把自己的身體當作奴隸來驅使，因為對貧窮恐懼，所以希望積聚金錢以備年老之需。這種普遍的恐懼給我們造成很大的壓力，促使身體過度勞累，極度困惑。 大多數人都瞭解，只要運用想像力，就可以發揮創造力。他們曾經閱讀一些偉人傳記，這些偉人本來也是普通人，都是克服重大的缺點與障礙之後，才成為偉大的人物，但是他們無法想像這種情形會發生在自己身上。他們使自己安於平凡或失敗，並且在希望與嫉妒中度過一生。他們養成回顧過去的習慣（加強失敗的意念），並且幻想同樣的情形會一直出現（預測失敗）。他們受制於別人制定的標準，因此經常把目標放得高不可及。他們不相信夢想可以真正實現，也沒有充分準備有所成就，因此他們不斷地失敗。 失敗已經固定在他們的自我心態中，就在事情似乎有突破或是有進展的時候，他們把事情搞砸了。事實上，對成功的恐懼，使他們拖延成功必需的準備工作以及創造的行為。為失敗找出合理解釋，正好可以滿足這種微妙的感覺：「如果你們也經歷我的遭遇，你們也不會有所進展。」 因此，我們現在對生活的恐懼是因為早期沒有得到信心的鼓勵，我們如果不克服這種恐懼，就會嚴重影響今天的發展。因為在恐懼控制的地方，不可能達成任何有價值的成就。有一位哲學家說：「恐懼是意志的地牢，它跑進裡面，躲藏起來，企圖在裡面隱居。恐懼帶來迷信，迷信是一把短劍，偽善者用它來刺殺靈魂。」我們想要改變自己，首先就要克服恐懼，肯定自己。 怎樣克服恐懼？ 首先，進行自我激勵，不斷對自己說：「沒有什麼好怕的，我一定可以做好。」自我激勵就是鼓舞自己做出抉擇，並且轉化為行動。自我激勵可以提供內在動力，例如：本能、熱情、情緒、習慣、態度、想法，可以使自己開始行動。 其次，開始行動，用事實克服恐懼。很多事情沒有進行的時候，經常會感到恐懼，開始進行以後就不會恐懼。完成這件事情的時候，就可以克服恐懼，建立信心。 再次，想像事情的最壞結果，如果可以承受最壞的結果，就沒有必要恐懼。例如：失業了，又會怎麼樣？可以做自己想要做的事情。 所以，這個世界上根本沒有什麼事情是可怕的，一切源於自己的內心。心無畏，就無懼。 本書特色 想要佔山為王，就要有熊心豹子膽！ 人生這個舞台一旦拉開序幕，不管如何恐懼，都要演到結尾！ 寫給那些 總是害怕來不及 總是害怕能力不夠 總是害怕不完美 總是害怕跨出第一步的年輕人 ◎ 很多事情不是你做不到，你只是害怕和缺乏自信 不是只有你會恐懼，總統、明星、演講大師，他們也會恐懼。 與你不同的是，他們會勇敢地面對，然後經過不斷地訓練， 進而控制自己的恐懼，掩飾自己的情緒，顯得對所有事情遊刃有餘。 ◎ 會感到緊張甚至恐懼，其根源在於： 對一些事物的期望太高，在意別人對自己的看法和評價。 總是希望得到別人的稱讚，總是希望把事情做得完美。 總是害怕說錯話、做錯事……結果往往適得其反。 對一些陌生的事物，缺乏成功的經驗和失敗的教訓。 變得沒有自信，對一些事物感到恐懼，甚至想要臨陣脫逃。 沒有考慮會出現的後果，事前的準備工作做得不夠充分， 也會導致你的緊張和恐懼。 ◎ 如何克服自己的恐懼心理： 給自己心理暗示，告訴自己，自己是最好的，以增強自己的信心。 專注地面對一些事物，穩定自己的情緒，不要害怕別人嘲笑和非議。 要知道，如果沒有人批評你，你會有多麼平庸。 事先設想最壞的結果，並且坦然接受。 事前做好充分準備，勇敢面對環境帶來的挑戰。 本書可以給你強大的精神力量， 可以讓畏首畏尾的你找回丟失已久的勇氣； 可以讓不知所措的你振作精神，追求成長的快樂； 可以讓躊躇不前的你放下包袱果斷前行； 可以讓際遇不佳的你綻放光明，重新擁有無可匹敵的自信。 本書透過不同人士成功的經驗和教訓，告訴正在奮鬥的你： 只有不屈服於命運，只有敢於奮鬥，才可以獲得巨大的成功， 才可以擁有自己想要的生活。 全書簡明扼要，通俗易懂，完全摒棄繁冗與博雜， 只選取與我們日常工作、生活、社交場合息息相關的事例， 言簡意賅，鞭辟入裡，幫助我們塑造強大的精神氣場。
CupOfTherapy畫給心累的上班族
不想上班？轉不轉工？沒時間陪家人？ 別錯過！平衡工作與生活的24小時心靈處方 & 早上起來的慢靈魂、面對麻煩同事的焦躁、工作久了的迷失、下班後燃點不了對家人的關愛……原來在一個工作天裏頭，我們的心靈可以經歷如此起伏。名為CupOfTherapy的芬蘭療癒系圖文藝術組合，全新創作100篇溫暖幽默的動物插畫，鼓舞你受壓的心靈，讓你重拾工作與生活的平衡！ & 本書特色 & ●芬蘭插畫師X心理治療師減壓清新之作，開創先河用插畫關注人們的心靈健康（Mental health made visible）。 & ●繼《CupOfTherapy 心累了，來抱抱吧》暢銷港台兩地，第二部再度戳中都市人疲乏的心靈，全新收錄100篇平衡工作與生活的睿智圖文。 & ●中文繁體版是全球首個譯本，先於芬蘭、波蘭、南韓等地。 & ●這次的編排更有深度，從Morning、At Work、After Work、Evening導出上班日24小時的心靈療癒藥方。 & ●特別加推「Working during exceptional time」插畫系到，在疫情下以藝術的力量與大家共度難關。
不管人生有多複雜，至少你的心可以簡單一點
任何人都會在人生旅途中碰到挫折和瓶頸，沒有人能僥倖逃過。會不會成功？將來會走上哪一條路，就看在當下的那一個關鍵點，你給自己做了一個什麼樣的決定。 & 在這個物質橫流的社會裡，不時能聽到許多得抱怨，訴說很多很多的不如意，諸如房子太小、沒有車子、薪水太少、老闆無良、孩子考試成績不理想……人生會遇到很多困擾和煩惱，可最大的困擾和煩惱都是來自於自己。 & 很多時候不是事情有多嚴重，是自己的心裡有多在意， 或許對別人來說可以簡單放下，但對我來說就是過不去。 & 可是，人生很短暫，與其困在財富、地位與成就的迷茫裡，不如真真切切地過好每一天，簡單的享受生活。心，其實很簡單，就是開心或者不開心。不開心時，想想還有多少日子經得起這樣折騰，也就看開了。 & 人生簡單了，就有心思經營生活；生活簡單了，悲怒煩苦愁就減少了；心簡單了，就有時間享受人生。 & 《不管人生有多複雜，至少你的心可以簡單一點》是一本簡單有趣的心靈讀物，它闡述了一個人獲得幸福、快樂所需要克服的不良心態。同時，本書也指出了當我們在人生的旅途中陷入困境時，應該學會如何轉變觀念，幫助自己告別壞運氣，走上好運道。 & ※本書為改版書，原書名為《好想法，決定好人生【全集】》。 &
拒絕開成別人眼裡的花：成就美好自己的41個激勵
新銳作家李少彤，繼首部作品《面對失速的世界，你需要慢下來》引起共鳴之後， 推出第二本療癒人心之作，將給你更多的勇氣和信念，陪你做限量版的自己！ & 玻璃心、低自尊、高敏感、耳根軟的人，看這裡！ 現在開始，時時用這41條正能量故事激勵自己， 不再受別人的言行左右，不再被他人情緒勒索， 自信並堅定地活出獨一無二的姿態！ & 王爾德說：「漂亮的皮囊太多，但有趣的靈魂太少。」 當你努力活成了別人期待的玫瑰， 最後開在滿山遍野的玫瑰田裡，是看不到你的； 反而萬紅叢中一點綠，把自己長成了蘆葦， 屹立不搖、能屈能伸，最後開出花來更能隨風自由，這樣不更精彩！ & 我就是我！讓自己成為經典！ 要養出耐看的生命，是一種堅持與選擇，更需要聰明的方法， 願這本書能給你人生指引，帶你活出精彩有趣、屬於自己的快樂人生。 & 成就美好自己的生活激勵： & ◆接納自己 培養鈍感力，擁有「被討厭的勇氣」，我們不可能事事完美、時時活在他人的期待之下；更不需要討好別人，成為別人想要的樣子。只有我們全然的接納自己，才能活出自己的樣子。 & ◆允許獨特 獨特是一種祝福！樣版很無聊，唯有坦然面對自己的獨特，並發現自己的與眾不同，才能強化出專屬的個人優勢。 & ◆擁有愛的力量 即使再愛一個人，也不能犧牲自我、把自己完全雙手奉上；幸福不是割捨夢想去成全對方，而是讓彼此在愛裡成長成自己想要的樣子。 & ◆珍惜當下 幸福來自頻率度而非強度，是生活裡一點一滴的累積。別把最美的時刻浪費在等待，學習好好感受每個現在，把握既短且貴的餘生。 & ◆不斷成長 改變的第一步：接受無論好的壞的都是自己。我們活著不是等待變老，而是為了讓自己變得更好！ 專心做好理想的自己，踏實地走好每一步，離美好的自己就會更進一步。 & ◆學習放下 人生是一段去蕪存菁的過程，累了就放下，得與失都是自然現象，只要感受到付出當下的滿足喜樂，就足以豐盛心靈。在愛裡，問心無愧足矣！ & 專文推薦 & 閱讀人主編 鄭俊德 中華自媒體暨部落客協會理事長 鍾婷
放下，人生才能前進
一個年輕人四處尋找解脫煩惱的祕訣。他見山腳下綠草叢中一個牧童在那裡悠閒地吹著笛子，十分逍遙自在。 & 年輕人便上前詢問：「你那麼快活，難道沒有煩惱嗎？」 & 牧童說：「騎在牛背上，笛子一吹，什麼煩惱也沒有了。」 & 年輕人試了試，煩惱仍在。於是他只好繼續尋找。 & 他來到一條小河邊，見一老翁正專注地釣魚，神情怡然，面帶喜色，於是便上前問道：「您能如此投入地釣魚，難道心中沒有什麼煩惱嗎？」 & 老翁笑著說：「靜下心來釣魚，什麼煩惱都忘記了。」 & 年輕人試了試，卻總是放不下心中的煩惱，靜不下心來。於是他又往前走。 & 他在山洞中遇見一位面帶笑容的長者，便又向他討教擺脫煩惱的祕訣。 & 老年人笑著問道：「有誰捆住你沒有？」 & 年輕人答道：「沒有啊？」 & 老年人說：「既然沒人捆住你，又何談擺脫呢？」 & 年輕人想了想，恍然大悟，原來他是被自己的心所束縛住了。 & 世上本無事，庸人自擾之。其實很多時候，煩惱都是自己找的，要想從煩惱的牢籠中解脫，首先要「心無一物」，放下心中的一切雜念。由此想到了蕭伯納的那句話：「痛苦的祕訣在於有閒工夫擔心自己是否幸福。」 & 心態可以改變人生。縱觀逝去的歲月，你就會驚訝地發現：在過去的生活和工作中，你所持的心態與你最終的成就居然有那麼大的關係。如果你被迫去完成自己的工作；如果你是以奴隸般的態度去從事工作；如果你在工作中不抱持任何大的希望，甚至在工作中看不到任何希望，覺得工作只不過是聊以糊口，勉強度日而已；如果你看不到未來的曙光；如果你只看到貧困、匱乏和艱難；如果你認為自己命中注定沒好日子過……那麼，你就決不會擁有幸運與成果。 & 相反，不管你今日如何貧窮，如果你能看到更好的將來；如果你相信自己有朝一日會從單調乏味的工作中崛起；如果你相信自己有朝一日會從目前的陋室搬進溫馨、舒的住宅；如果你方向明確，眼睛緊盯著你希望達到的目標，並相信你完全有能力達到你的目標……那麼，你必將有所作為。 & 為什麼有些人就是比其他人更幸運，擁有更好的工作和人際關係、更健康的身體，整天快快樂樂，享受高品質的人生，似乎他們的生活注定比別人過得好，而許多人全年無休忙忙碌碌地卻只能維持生計…… & 一位哲學家說：「你的心態，就是你真正的主人。」又說：「要嘛是你駕馭生命，要嘛是生命駕馭你。你的心態將決定誰是坐騎，誰是騎師。」 & 有些時候，人心就是因為太執著了，才會停頓下來，在原地而無法前進……因此，放下面子，才不會被面子纏住；放下壓力，才不會被煩惱束縛；放下自卑，就可以抬頭挺胸；放下昨天，今天就是一個陽光燦爛的日子。
處理好心情，才能處理好事情
．優秀的人，不會讓情緒控制自己 作家喬治．桑曾說：「瞋怒的心情，經常會使小過變成大禍，讓自己從有理變成無理。」 確實如此，心情好壞往往決定事情成敗，無論面對任何事情，必須切記先將自己的心情處理妥當以後，再處理事情，千萬別讓心情影響自己所做的任何判斷或決定，才不會造成事後懊悔不已。 本書特色 莎士比亞曾寫道：「為了小事爭執，往往會使這件小事顯得格外重大，甚至會讓你惱羞成怒。」 在這個紛紛擾擾的時代，許多無謂的爭執與衝突，都是負面情緒引起的！冷靜是抑制惱怒的最好方式，當你用冷靜的心情看待惱人的事情，就不會為了芝麻小事而發怒抓狂。 古波斯詩人薩迪曾說：「理性一旦被感情掌握，就如同一個軟弱的人落在潑婦的手中。」 的確，當心情支配一切的時候，理智就會顯得蒼白無力，最後只能無奈地受命運的宰割和擺佈。成功的人，懂得控制自己的情緒；失敗的人，則容易受到心情左右，不懂得管理自己的情緒。如果你想成為優秀的人，首先就要戰勝自己的情緒，不要讓情緒操控自己。 詩人紀伯倫曾說：「你過得是否幸福，並不是以什麼事發生在你身上來做決定，而在於你用什麼態度看待這些事情。」 凡事要三思而行，千萬不能感情用事。做人做事最糟糕的狀況莫過於用情緒做決定，因為，原本可以輕易解決的簡單事情，往往會在滲入負面情緒後變得棘手、複雜。 心情好壞，決定著事情的成敗，如果你想擁有圓融和樂的人生，那麼就千萬別用惡劣的心情去決定事情。 一個人的負面情緒會改變周遭的氣場，讓事情朝負面的方向發展。不管做任何決定，如果受到情緒波動的影響，行為便沒有自主權，最後只能無奈地受命運的宰割和擺佈。 面對不如己意的事情，最重要的其實是先處理好自己的心情，然後再處理事情，這將決定你最後是化阻力為助力，舉步向前邁進，或者受到惡劣的心情影響而寸步難行。 保持冷靜理智的心情是面對事情的最高智慧，既可以從容地面對不利自己的情勢，不至於怨天尤人、患得患失，更可以激發自己的腦力，為眼前的困境找到新出路。
瞧不起你的人，就是你的貴人
．越不被看好，越要做到最好 & 日本知名劇作家山本有三曾說︰「年輕時代，沒有喝過『苦水』的人，一定無法成長，我一向把曾經折磨過自己的人，當成我的成功導師。」 & 的確，來自生活的折磨和苦難，來自他人的輕視與蔑視，可以激發一個人的昂揚鬥志，越是非比尋常的慘痛遭遇，越可以開發一個人的深層潛力。 & 因此，如果有朝一日，你可以功成名就，絕對不要忘記那些感謝曾經折磨你、瞧不起你的人。 & 本書特色 & 把那些瞧不起你的人，當成另類的貴人 & 屠格涅夫曾說︰「你想成為幸福的人嗎？那麼你首先必須學會感謝讓你吃苦的人。」 & 確實如此，人生過程中，遭受折磨、欺騙、壓榨，其實並不全然是壞事，因為，唯有經歷過這些遭遇，人才能累積豐富的人生經驗，讓自己心思更細膩，個性越堅強。 & 因此，如果有朝一日，你可以功成名就，絕對不要忘記感謝那些讓你討厭的人。 & 羅曼羅蘭曾說：「累累的心靈創傷，就是生命給你的最好東西，因為，每個創傷上面都標誌著邁向成功之路的記號。」 & 生命不可能沒有創傷，人生不可能都是坦途，不要老是抱怨，為何自己生命中會出現那麼多瞧不起自己的人，而要試著把這些人當成另類的貴人。 & 馬丁路德曾經寫道：「最終衡量一個人是否成功，不是看他一帆風順的時候做什麼，而是看他在艱苦和困難的時刻，是否懂得用坦然的遼闊心態去面對。」 & 每個人都會遭遇失敗挫折，都有遭人看輕的時候，一味自怨自艾非但於事無補，也會讓你更加讓人瞧不起。與其抱怨為什麼大家都不看好自己，不如心存感激，把這些輕視自己的人當成另類的貴人，把眼前的挫敗當成激勵自己的難得機會，勇敢接受各式各樣的砥礪。 & 失敗、挫折只是一時，唯有選擇帶著微笑面對，才能替自己創造更多成功的機會。 & 當有人嘲笑你、看不起你的時候，非但不能憎恨對方，反而必須抱著感恩的心情感謝對方。因為，如果不是因為對方的輕視、蔑視，你又如何能更加激勵自己奮發向上呢？ & 在困厄顛沛的困境，還能不屈不撓鍥而不捨，甚至還感謝眼前的困境，才是真正令人激賞的人。遭遇不幸、失敗、挫折的時候，唯有懷著感謝的心情，鼓勵自己迎向前去，才能為自己創造意想不到的奇蹟……
詼諧幽默的古今寓言小故事
詼諧幽默的古今寓言小故事 為自己點燃一盞智慧之燈 詼諧幽默的寓言故事和優美詩文，以及變化萬千的詩詞小句子，經過了千錘百鍊，萬口傳頌，才得以流傳至今。 每一篇文字和故事都力求精練、簡短，讀者在短時間就能讀完，但所收穫的卻是人生的樂趣。故事意蘊深妙，語言簡練，深入淺出地闡述了豐富的人生哲理，其智慧可以幫助大眾理解學習和生活的意義。 讀寓言哲理故事，能夠使我們一生因精神充實而承前啟後、廣袤無垠。 讀寓言哲理故事，品味其中的智慧，提升我們的精神境界，讓我們的人生無時無刻散發著想像哲理的芬芳。 讀寓言哲理故事，讓我們學會在逆境中的樂觀豁達與積極向上，在磨難面前的堅持奮鬥與永不言棄，在順途中的謹慎踏實與開拓進取。 讀寓言哲理故事，從中學會自信、堅強、韌性、信念、勤勉、努力、自尊、誠實等良好品性和道德觀，讓我們堅持做一個善良的人，為社會、國家、家庭做出更多的貢獻。 快速提高水平的奇書，在人類所創造的燦爛文件中，中國文字是極富魅力的一種。
