1117_她的名字是一條魚也是一隻鳥【作者親簽版】
1115~1117_我的年度之書

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你不能總把這世界的光芒都讓給別人(隨書附贈IG知名圖文畫家Chi Chi X 達達令拾光無時效手帳)

達達令  著
時報文化 出版
2020/12/15 出版

誰不喜歡在人群中閃耀?誰不希望接受別人的讚美和掌聲? 被鼓勵有時候是虛榮,但也是讓自己更努力變好的動力。 其實你一直都是主角啊, 從心裡接受這樣一個自己,他不夠完美,可是他就是你。 & 學會給自己希望,讓身上的光芒綻放 & 世界這麼大,我們得自己走過才知道有多大, 我們得親自體驗,那些遇見的人,經歷的事,體會過的酸甜苦辣, 才有資格說自己是否完整了我們想要的一場夢。 & ★★ 隨書附贈「拾起自己的光」拾光無時效手帳 ★★ 達達令 ft. IG知名圖文畫家Chi Chi Chi Chi以最樸實可愛的筆觸寫出達達令暖和的文字, 全彩內頁,搭配Chi Chi經典畫作 陪每個需要拾起屬於自己的光的你,度過接下來的一整年。 (手帳規格:13*19cm,共56頁,內含年計畫表、月計畫表和筆記頁。) & 今年可能是最糟的一年,但也會是最好的一年。 寫實系勵志散文作家達達令,將自己人生所能及的明亮與黯淡梳理成一道道和煦的光,淡淡的發散著,願你也能感受些許溫暖。 & 關於職場──那些哽在你心裡的魚刺 在職場裡那些讓你出糗的事情其實算不上大事,或許你心裡很在意的那根魚刺,在別人眼裡就是瞬間而過的事情,根本不會有人記得。 如果你自己太在意太耿耿於懷,那反而會徒增你在職場裡的自卑感。 & 關於冒險──人生最大的不冒險,就是學會冒險 自由的定義,在某種程度上不是可以做自己想做的事,而是可以做自己不想做的事。 這個世界上,多的是你不知道的事,如果把「從來沒有人告訴我」的怨念放在自己所遇到的生活難題裡,那可能一輩子都陷入在「這個世界怎麼會是這個樣子的?」的糾結思考中。不願意認清生活的真相,所以也就無法撥開迷霧找到一條康莊大道。 & 關於成長──那雙不美的高跟鞋 我覺得很多女孩跟我一樣,人生的第一雙高跟鞋在如今看來,是不美麗不生動,不活潑也不性感的,但卻終究不捨得把它丟棄。 生活沒有把我變成幻想中的樣子,卻讓我在再次穿上高跟鞋的時候,即使依舊覺得疼痛磨人,也可以走得更遠,走得更氣宇軒昂。 & 光芒推薦 & 《人生不是單選題》作者 少女凱倫 溫暖旅人 雪兒CHER 臨床心理師 蘇益賢 (順序依首字筆畫排列) &

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轉個彎,看見幸福的風景

李忠茂  著
上智 出版
2020/12/04 出版

~~溫暖心田、療癒心靈的禮物書~~陪你悠悠解讀日常幸福滋味,伴你細細領略生活中的美好祝福!◆ 49篇舒心小品×溫暖療癒插圖◆ 帶你品嘗日常幸福滋味×將平凡時刻化為精采瞬間!◆ 設計小巧思×沿線剪下書腰,就是精美書籤,伴你閱讀好時光。就算眼前的世界糟糕透頂,依然相信未來的日子會越來越好。讓我們重新調整方向、換上新的眼光,一起把平凡無奇的生活過得有滋有味!本書是韓國超人氣專欄作家的日常隨筆,從時事話題、戲劇電影、人際關係、職場、家庭、愛情等角度切入,以信仰的眼光和感恩的心情,爬梳生活中的幸福甜美與艱苦酸澀,找到勇往直前的力量。49篇溫暖舒心小品文,搭配可愛療癒的插圖,邀請你放慢腳步、細微觀察人生沿途的景致,用心體會生活中那些微小但確切的幸福。讓心靈充電片刻,帶著愛與希望繼續上路,相信未來的日子一定會越來越好!前方的路也許崎嶇難行,天父必看顧你踏出的每一步。祂的愛緊緊環繞著你,陪伴你走過荒蕪的幽谷,在生命的轉彎處遇見幸福。本書特色:◆ 珍藏幸福禮物書,溫暖你的心田,也傳遞愛與祝福的心意。◆ 清新活潑的版面,搭配60幅手繪插圖。全書精美彩印,採用輕塗映畫紙,顯色度佳且手感細緻溫潤。◆ 從日常點滴中體會與省思信仰,將信仰融入生活,帶來啟發與力量。適合讀書會等成長團體共讀討論,神父、神師、靈修指導者可作為講道和牧靈上的參考。

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人生就算可以重來,也不可能沒有遺憾

倪貝蒂  著
種籽 出版
2020/12/03 出版

美國知名思想家,愛默生說:「人生不能打草稿,即使允許你十次的修改,也不會沒有遺憾。」 & 對現實的清醒認識,是克服虛妄想像的唯一方法。 & 生活總是會不公平的對待你: & 現實生活中許多人所常犯的一個錯誤,便是為自己或他人感到遺憾,認為生活應該是公平的,或者總有一天會公平的。其實不然,這種絕對公平現在不會有,將來也不會有。 & 當我們在埋怨自己的生活不公平、人生多磨難的同時,想想還有更多受災難的人們,與他們相比我們所經歷過的困難和挫折算什麼呢? & 所以,我們承認生活不總是公平的,並積極地去適應它。這樣,我們才能擺脫消極,放開心胸,在人生的道路上走得更穩健。& & 美國知名心理學家,威廉‧詹姆士曾說:「心甘情願地接受吧!接受現實是克服任何不幸的第一步。」 &

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誰說人生一定要完美

慧敏  著
華翔文化 出版
2020/12/02 出版

❝即使無法完全理解這個世界,也能毫無保留的去愛。❞ 蟬聯韓國2016~2017年度最暢銷圖書排行榜TOP1 名列韓國「新世代的前三百大領導人」 融合東西方哲學思想,結合古老智慧和現代心理學 翻譯至數多國家,至今銷售累積上百萬冊! 《華爾街日報》讚譽、跨越宗教籓籬的心靈導師─慧敏 繼人氣著作《停下來,才能看見》後時隔4年的新作! 韓國最具影響力的心靈導師,在SNS上以溫柔療癒的珠璣法語 撫慰了250多萬網友的心靈,熱潮席捲韓國久久不息 給想要勇敢活出自己的人生、接納擁抱受傷的自己、 療癒痛苦的過去、化解親子之間的隔閡和糾結、 在關係中讓彼此的心與心更貼近、 你將在《對不完美事物的熱愛》中獲得愛和力量! 因為不完美,所以才獨特, 並不是你做了什麼事才是有價值的, 光是你的存在,就值得被愛。 ★ 對不完美的世界感到失望時,請開始愛惜自己 ★ 韓國極具影響力的心靈導師慧敏,同時也是哈佛畢業高材生,在twitter上發表文章箴言,溫暖又有力量的文字被大量而快速的轉載,名列韓國「新世代的前三百大領導人」之一,甚至《華爾街日報》都對他盛讚不已,許多天主教徒、基督徒願意跨越籓籬追隨他、與他為友。 是什麼樣的人格魅力,讓慧敏能夠無國界的影響百萬網友的心? 融合東西方哲學的思維、既出世又入世的獨特風格、虛懷若谷的人品、深懂現代人的心理、成立心靈療癒學校,慧敏以溫柔慈愛的話語,撫慰了現代人空乏的心。《對不完美事物的熱愛》是寫給活得辛苦、對不完美的世界感到失望,或是總對自己感到不滿意的讀者。對外在世界的失落憤怒,源自於對自己的不滿意,要如何才能圓滿心的空缺?如何真正活出自己?慧敏提出了獨到見解: 「在你愛惜自己時,整個世界也會開始尊敬你。」 「並不是要符合這世界的標準, 你做的事情才有價值。光是你存在的這一點, 就已非常重要也值得被愛。請重視並珍愛自己吧!」 所以,請變成一位自己也欣賞認可的人吧!就像只和相愛的人共度美好時光般,今天試著只和深愛的自己度過美妙的一天。買好吃的食物給自己,帶自己去看場電影,陪自己看美麗的風景,像對戀人用心一般,也請對自己多用點心。就算有缺陷也沒關係,人生怎麼可能純白無瑕?人生路上,身體和心理,甚至人際關係都會出現缺陷,請對正在奮鬥中的自己,大聲的喊出:「我,非常非常愛你。」 ♥ 透過伴侶關係的映照,回到內在的獨立完整 ♥ 關於人們常感到困擾的情感課題,慧敏有著以下絕妙的譬喻: 「在這世界尋找伴侶時,請不要期待對方來填補自己的不足和空缺。健全的戀人關係,並不是因為我是個有缺角的月亮,而是本身是圓滿且獨立的,才會與圓滿獨立的人相遇。 兩人在一起,並不是要迎合或要求對方變得一模一樣。而是兩個又圓又亮的滿月在天空中升起,尊重對方的個性並關懷彼此,圓滿這段能夠互相照耀的關係。」 在成長的過程中,不被父母關愛的話,會想從伴侶身上獲得愛和關心的補償心態。若伴侶表現得有些心不在焉,幼時的傷口就會浮現並發生爭執。事實上問題不在伴侶身上,而是心中的傷口,請別將傷口投射在他人身上,並引發爭執。請放下自尊心,跟伴侶坦白心中的傷口,讓另一半知道你心中沒有安全感的原因。若懷著受傷害的記憶,又想獲得伴侶的諒解跟認同,就先將自尊心放下,坦然面對,才不會使關係破裂。 ★ 也許我們不能完全理解父母家人,但深深的愛超越理解之上 ★ 慧敏認為,父母能給孩子最大的禮物,就是父母讓自己過得幸福。父母若幸福,孩子成年後就會成為有自信的人。父母若不幸福,孩子就會自卑,覺得自己無論做了什麼,對父母來說,都是沒有價值的。 而在家庭關係當中如何溝通能不傷感情、家人彼此相互扶持呢? 請懷著愛、理解和包容。在對方痛苦時,不要認為說一些安慰的話,就可以快速看到效果。其實不用急著說什麼,而是帶著同理心,陪著他一起撐過去。在愛裡,所能給予的最棒的禮物,就是純粹愛著對方的存在。 ❀ 就算生活在不完美的世界,也能毫無保留的去愛 ❀ 人生中常有許多不完美的問題,就算生活在充滿各種不完美事物的世界,還是無法放棄對那些事物的熱愛。因為能來這世上,身而為人是相當珍貴的。不完美也是種美麗,願我們都能成為一個心中有愛的人,超越善良而熱愛不完美事物的人,懂得體諒世間不完美的人事物。 我們都有不完美的部分,對於不足的要用溫暖慈悲去關懷!這次的作品就像媽媽用慈愛的眼神,注視著自己的孩子,幫助我們審視自身,察覺自我內心深處的聲音;更如媽媽溫柔的擁抱,撫慰了日常的奔波勞累,心有了休憩之地。 無論是悲傷的時刻、還是挫折的時候、或是彷徨無助時,閱讀《對不完美事物的熱愛》,內心將有無限的暖意,陪伴你重拾勇氣與信心,迎向燦爛的未來。

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辛苦了,其實你已經很好了

白象 出版
2020/12/01 出版

一本親身經歷的勵志暖書:學習欣賞自己、傾聽內在聲音、擺脫情緒困境。 & 【本書簡介】 ◎以自身經歷現身說法,滿滿的真心、暖暖的鼓勵,讓你勇敢作自己! ◎每篇文末並附上Yuki提供給你的思考點,一起突破情緒困境,看見燦爛藍天。 ◎你不是孤單一個人,讓這本書陪伴你一起經歷、一起面對。Yuki is with you! & ★YouTuber、部落客、網紅Yuki,陪你遇見美好的自己! 十歲那年,父母離婚,媽媽和下任丈夫搬到美國居住,而她也在那一年患上失眠症; 學校的霸凌、一連串人的背叛、多次的性騷擾,被打至下顎歪掉、嘔血; 沒有父母出席任何活動和畢業典禮、認為自己本來就不配被愛…… 現在,她用了許多方法得到認同和愛!從努力無數次、認真向上、追求工作表現、希望賺更多錢,到發展自己、發現本身的價值,最後活成自己想要的樣子! & ★相信我,你值得被善待,但前提是,你必須勇敢向前行。 辛苦了,你很好,不是因你努力做出的成績很好,而是因你的本質就很好了! 這社會已經有夠多的言語來告訴你,你還有哪些事情需要改進,不妨就放過自己一次,來當稱讚自己、欣賞自己的那個人。 & ★從現在開始,請做自己最舒服的樣子…… ◈真正愛自己的方式,就是接受那個你無法預期達到的自己! ◈我們彷彿像團泥土,被人揉捏出各種形狀,努力配合成他人捏造出的樣式,最終,取悅了他們,卻取悅不了內心深處的自己! ◈當你意識到上帝創造每個人都是獨特的,你就會寬慰許多,比較多來自於害怕被取代,但當大家的恩賜、才幹各有不同,那還有什麼好比的呢?因為你不會被取代! ◈當你毫無恐懼後,做事便不會畏首畏尾,即便知道任務可能會失敗,都會勇於挑戰,如此,才能發揮自己最大潛能! ◈了解自己真正想做的事情是什麼,去發展去實踐,那個過程即便有挫折,都只會成為你越挫越勇的動力!因為你在做的事不為別人、不為證明,而是在為你自己! & YouTube連結:https://www.youtube.com/user/y0029ify IG:https://instagram.com/y6131yuki?igshid=1dzmyrqlio93t FB粉專:https://www.facebook.com/Yuki-%E6%9C%89%E7%90%A6-1613832595508957/

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心靈的綠洲:遇見翻轉人生的一句話

王壽來  著
遠流 出版
2020/11/27 出版

讓你的生命,像葉尖上的露珠, 在時間的邊緣上輕盈起舞。——泰戈爾 & 收錄泰戈爾、史蒂芬金、海倫凱勒、馬克吐溫、愛因斯坦、雨果、亞當斯、巴士卡力等名人充滿人生智慧的格言 作家 東年、作家 陳幸惠、《閱讀理解》學習誌總編輯 黃國珍& 暖心推薦 &&&&&&&&&&&&&& & 格言作家王壽來以其閱讀心得、旅遊感想、社會見聞,以及平日的所思所感,寫下一篇篇感人勵志的散文,除揭示人生的光明面,擴大生命的視野,激發面對逆境的勇氣,探討如何活出成熟的人生,更鼓吹活在當下、愛要及時的人生至理。 每一篇文章,都引用了世界名人的格言,作為全篇的警句與亮點。這些嘉言慧語簡練雋永,飽含智慧,讀來受用無窮。溫暖的文字,充滿正向能量,能帶來撫慰與支持,並激勵我們面對人生的風雨,鼓勇前行,走出生命的幽谷。 &

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不是別人不懂你,而是你不懂得愛自己

叢非從  著
高寶 出版
2020/11/25 出版

資深心理諮詢師、心理學暢銷作家溫暖之作 破萬讀者好評推薦! & 我們不懂自己,所以痛苦難以改變, 我們不懂他人,想和諧相處也力不從心…… & 獻給時常因為不被認同、不被理解而情緒低落、焦慮、無助的你 傾聽自己內心真實的答案,聆聽他人內心的聲音 學習關於愛的正確方式,讓你走出痛苦,走出迷茫,走出寂寞! & 朋友突然與你疏遠、家人不認同你的想法、孩子莫名其妙對你生悶氣甚至哭鬧…… 你希望有個人可以陪伴你、幫助你、保護你度過一切低潮與傷痛, 其實你應該做的是── & ✓理解他人:原來他是這樣想 那些在意他人、看不慣別人、閒言閒語的人,因為他們無法證明自己的好, 只好透過別人的不好來讓自己感覺良好,而不是你不夠好。 & ✓告訴自己:我就是最好的 一個人最大的悲哀,就是拚命想成為別人,卻不願做自己。 或許你有很多不好,但這並不影響你可以活得很好, 命運已經安排了一個足夠好的自己給你,那個否定你的人,只有你自己。 你應該接納自己、欣賞自己、豐富自己,因為你本來就很好。 & ✓理解你所愛的人:這是我們的愛 一個真正懂得愛的人,必然會懂得理解和尊重別人。 不強迫子女去上才藝班,而是陪伴他們撫摸花草、親近泥土。 因為洗碗問題吵架時,理解對方其實是希望你能夠陪伴他,為彼此付出。 健康和諧的家人關係,是用愛在交流、傾聽以及說服。 & 這本書寫給在迷茫之中追尋自我、希望能夠理解所愛之人一切行為的你, 心理諮詢師用你我身邊的日常小故事,用溫暖細膩的筆觸告訴你── 先懂得愛自己,才知道怎麼愛別人。 & ▍聆聽自己內心的聲音…… ●愛自己就是放過自己,不去跟自己較真。 ●你的不好並不會抹掉你的好,你的不好也並不影響你的好。 ●你一直都是被認可的,一直都是被愛的。那個否定你的人,只有你自己。 ●這個世界上沒有什麼是應該與不應該的,想要什麼而不去追求才是最不應該的。 ●你才是最可能懂你自己的人,你才是那個「你若懂我,該有多好」的人,你才是最瞭解自己心底想法、最知道自己心底真實秘密,最不會欺騙、背叛和離開自己的人。 & ▍如何察覺他人內心的想法…… ●一個有修養的人不會有這麼多的看不慣,是因為他懂得尊重他人和自己的不同。 ●別人怎麼做是別人的事,你可以去呼籲,卻不必用情緒在觀點上強迫他人。 ●一個內心充滿愛的人,必然會帶著愛去理解和尊重別人,而不是情緒氾濫。 ●一切以「關懷」為目的的關懷,都不是真正的關懷。正如當你為了幫助別人而幫助別人的時候,都不是真正的幫助,那都是自己的需要。 ●健康的夫妻關係,則是他們能帶著愛去解決問題,而不是帶著情緒發洩到對方身上。 & 名人溫暖推薦 & 諮商心理師|黃之盈 諮商心理師、人際溝通講師、伴侶諮商、約會教練|瑪那熊   讀者真心推薦 & ●必須隆重推薦一下這本書。書中作者經常以自己為案例,帶領讀者體驗他的心路歷程,又第一人稱的寫法,更容易共鳴,值得反覆閱讀,仔細品味。──當當網讀者 & ●「愛」這個字有時過於沉重,而我懂你、理解你,更容易讓人去接納。──宇宙無敵小彤彤 & ●對於戀人、朋友、家人,懂得自愛才能愛他,要讀懂自己、發現自己,覺察內在,是一本很好的心靈讀本。──當當網讀者 & ●非常喜歡叢非從的文字,到底是怎樣的男心理諮詢師才能寫出如此洞悉人心的文字呢?叢非從說,遇到一個什麼樣的人和做一個什麼樣的人都很重要。懂得就是發現愛的過程,他人也有能力局限,他人也有視野局限,他人給的或許不是我們想要的,但是你撥開層層防禦後,你會赤裸裸地看見裡面躺著愛。──小朱古力豆 &

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你的藍色不是我的藍色:Yilian游泳教練首部寫真散文,那些歸屬感、幸福感,以及勇氣和愛

拾青文化 出版
2020/11/04 出版

||Yilian游泳教練.首部寫真散文|| Instagram上最紅的游泳教練 身為模特兒,以及創作者的他 深深鼓勵並撫癒了18萬ig讀者的心 這是一份帶你找回微笑的日常叮嚀 讓你每一天沉澱安穩 祝福世界,也祝福自己 「我們曾經快樂、正向、充滿鬥志;也曾恐懼、孤獨、身心俱疲。 但是親愛的,不怕,有我在。我終於能毫無顧忌地對你說真話。 說我的各種心情,各種經歷。」──Yilian & Yilian有份令人嚮往的工作,卻不愛被問起職業;他擁有人人稱羨的學歷,也不願主動開口提起。因為他認為:「我就是我自己,不是做著某份工作、從某間學校畢業、熱愛某種嗜好的我。」 他在幾年前因拍攝寫真爆紅時,躍入亞洲與國際粉絲的目光,許多粉絲紛紛稱他為神祕網帥或超人氣寫真寵兒。然而在這些標籤之外,他只是一名或躺或趴在舒服的床鋪上、使用手機寫作的創作者(他沒有筆電,習慣簡單生活,手機是他唯一的3C產品)。 /收錄Yilian四十四篇隨筆,流露最溫柔率真的筆觸──── 他的一篇篇文字都像是來自另一顆行星的居民,對這世界的好奇心毫不疲倦地自轉著,並向讀者一一拋出關於人類與愛的各種提問。他的內心也彷彿孩子般自由率真,如海綿般柔軟且充滿活力。 /超過一百幀清新人像攝影,跟隨Yilian的療癒旅拍,訪讀城市與自然──── 身為模特兒的他,這次也在熱愛的人像攝影中展現全新的自己。從漾著無窮生機的山景所象徵的「誕生」,走進紛沓的人群大眾;廟口、市場、傳統街巷與條通,從白日到黑夜、從新奇到疲憊,「成長」難以擺脫的困頓與迷惘,都在寫真中有極強張力的情感呈現。最後,男孩來到最熟悉的海邊,彷彿回到了孕育生命的源頭。他大笑、大叫,想將自己眼中看到的色彩,分享給更多人知道。 & 一個對世界充滿提問,時而淡漠隨興、卻不忘挑戰,且常保愛與真誠的男孩。 他希望藉由文字,一一剝除那些緊附在人們內心的青苔。 這本書是每一道年輕心靈最溫柔的提醒, 也獻給更多已然世故滄桑的大人。 我們長大,就是一段人與世界之間愛與馴養的過程, 而大人們已經忘了這對生命而言有多麼重要。 Yilian首次將最真的自己,獻給每一位獨特的你。 ★特別收錄──Yilian以自己唯一的寫作工具:手機,首度以自身視角拍攝並寫下網友口中神祕網帥最真實的日常即景。 ★購書即可免費下載──Yilian2021年珍藏寫真電子桌曆(含桌機、平板、手機版本)。 & * /共同獨處 獨處時與自己對話。 你的心是乾淨的顏色或汙濁的氣味? 你的身體是輕靈自在或痠痛疲憊的? & 我喜歡獨處的時候。 那是提醒我善待自己的時候, 也是眾人陪伴我的時候。 在夜幕星空下, 與同伴共同獨處。 看不見, 卻感受得到, 因為我們有一樣的渴望, 一樣的脆弱,一樣的難題,一樣的咬牙不懈。 & * /因為布朗尼,所以做自己 很快保鮮盒就空了。 我心滿意足回家,帶著空盒和甜點換來的豁達, 原來不用辛苦想滿足每一個人,因為不可能。 成為自己喜歡的布朗尼。 喜歡這樣的布朗尼的人會接近你, 不愛這樣的布朗尼的人彼此尊重。 獻給每一位獨特的你,和我自己。 & 本書特色 1見了面之後更確定,Yilian在Instagram文字留下的線索是真的:一個對世界充滿提問,時而淡漠隨興、卻不忘挑戰,且常保愛與真誠的男孩。而這也反映在他的文字上,這本書彷彿一一剝除了那些緊附在人們內心的青苔,不僅是對於每一個年輕心靈的溫柔提醒,也獻給更多已然世故滄桑的大人們。 2為了完整呈現Yilian身為創作者與模特兒的不同面貌,全書首度呈現他身處大自然、穿梭於市街小巷與在地人互動的寫真之旅。他充滿魅力的笑容與眼神,以及偶然閃現的若有所思,也都由鏡頭珍貴地捕捉下來。是喜愛Yilian的粉絲讀者不能不入手典藏的作品。

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在不完美的生活裡,找到完整的自己

艾爾文  著
三采 出版
2020/10/30 出版

◆百萬粉絲引頸企盼!生活的不完美,就是它最美的樣子! ◆700多個日子的期待,艾爾文最新勵志作品! ◆獨家小巧思~書腰變身書籤,艾語錄書籤隨時陪你暖心閱讀! 完整的自己,來自我們接納全部的自己, 在不完美的生活中,看見自己最好的樣子。 & 人生之所以值得期待,在於它注定不會完美,卻又充滿各種可能。 在不完美的生活裡,用真實而完整的自己,找到熱愛的生活方式。 & 那些想到會痛的過去,雖然帶來的是負面情緒, 但也提醒了自己當初如何走過來,這些痕跡並不完美,卻讓我們變得完整。 & 生活從來都不需要完美,人生的意義,端看自己選擇。 願你在好與不好的日子之間,做個完整的自己, 願你在時間的陪伴下,勾勒出喜歡的未來。 & ▍艾爾文寫給—— #追求完美而失去自我的你 你不允許自己有犯錯的空間,總拿更好的結果來比較。 請別焦慮,你並沒有不好。只有正在前進的人,才會擔心自己走太慢。 & #太過善良而失去界線的你 懂得尊重自己的底線,當抵觸時,要堅持,而不是一再地妥協。 好意,要用在懂得的人身上,留給不知珍惜的人,也只是讓他們得寸進尺而已。 & #害怕失敗總停在起點的你 這世界沒有隨便的成功,也沒有輕鬆的成長,不出發你永遠遇不見它。 努力並不會背叛人,它走不快,但早晚會跟上。 & #處於低潮而失去力氣的你 處在低潮時,也是認識自己最好的時候。 此刻,你才有餘力問自己到底想去哪裡,有時間傾聽自己的不安。 & #覺得生活處處不順遂的你 別埋怨你過的生活,現在都是過去的累積,如果不喜歡,就開始改變它。 要相信未來的自己,可以解決現在的難題。 & ▍關於書封設計 人生就像不完美的圓, 生活的挫折就如同那粗糙的毛邊,磨損著自我, 但我們仍努力走著、尋找著、累積著, 而時間能圓潤那毛邊,轉化不完美, 我們將看到所謂的不完美,其實隱藏著光亮, 燙上金色星星,象徵了內在完整的自我, 只要肯定了自己,它便會綻放只屬於自己的光。 & ▍獨家小巧思~書腰更是勵志書籤! 設計再運用,取下後沿線裁切,書腰變書籤,讓艾語錄陪伴你的閱讀。 & ▍一句入心.艾語錄—— ◆你的努力不是為了讓討厭你的人對你改觀,而是有一天讓他們跟你再也無關。 ◆沒什麼事情是過不去的,過不去的,再過陣子也會沒什麼。 ◆不是因為生活變好了你才快樂,是因為你先快樂了,生活才變好。 ◆別把針對你的人放在心中,卻把關心你的人擱在角落。 & ◆所謂的勇敢並非不再害怕,而是踏穩步伐,一個人也能清醒地面對困難。 ◆允許負面時候的你存在,也是為了理解自己可以堅強,更可以脆弱。 ◆勇於去做的人當然也害怕失敗,但更害怕的是自己不敢去失敗。 ◆許多美好的事情,都是發生在你尚未去到的地方。 ◆要成為你想成為的人,就要去做會讓你恐懼的事,擁抱改變,才會讓更好的事情發生。 ◆人生只有一次,活給別人看實在太奢侈,寧可因為真實的自己而被討厭,也不要因為偽裝的自己而被喜歡。 ◆累了,就慢慢走,偶爾停下來也沒關係,如果你不懂得休息,又如何懂得前進。 ◆原來失去可以是種獲得的過程,能讓人學會從不同的角度看待事情,讓人知道往後要珍惜什麼。 ◆面對問題,要麼變得強大解決它,要麼變得堅強無視它。 ◆你可以當個好人,但不能當個什麼都好的人。

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你要永遠不知好歹,永遠熱淚盈眶

明星煌  著
天下雜誌 出版
2020/10/28 出版

#新世代青春文學代表,用文字填補你的心靈缺口 你不缺正能量,只是怕自己不夠堅強。 無論經過多少事的灰心,多少人的真心換絕情, 你都要捍衛天真,勇敢一生。 成功又好看的人生就是乘風破浪,做限量版的自己! 人生好難。 對很多人來說,光是過完一天,就已經用盡力氣,就要很勇敢了。 青春懵懂時,我們總嫌棄大人世故囉嗦;可是輪到自己踏入社會,不知不覺好像也開始變得跟所謂的大人一模一樣:沮喪自己的幸福來得又遲又少,羡慕別人的成功來得又早又好。 我們都喜歡許願,可多少人會記得在許願之後,要求自己付出撐得起願望的代價? 別人的蜜糖,可能是你的砒霜; 以無畏的天真越少妥協,才能成為限量版的奢侈品! 自己的人生,要靠自己成全,換個態度,就有本事接招。 當你對生活感到絕望,當你被你愛的人傷到體無完膚,當你覺得累到連哭都不想哭的時候,即使被現實打趴了一百次,第一百零一次站起來繼續勇敢,這就是當大人的任性。 曾獲選2018年國際書展30歲以下讀者最喜愛的男作家,明星煌在35個關於工作、感情、人際互動、自我的主題,與每一個跌跌撞撞卻依然不願將就的人,一起內心變強大,越活越高級: #任性宣言 致生活:所謂命運,就是選擇累積的結果 你以為因為自己不夠好,才會被生活虧待;但根本是因為你太好,才會被生活折磨。再小心,誰又能不犯錯? 致工作:你的努力,千金不換 有巨大的野心不是壞事,但你的努力要撐得起你的志氣。你想做的事、想成為的角色,都能抵達,最怕的是你連想都不敢想就放棄。 致感情:一輩子不長,要跟對你好的人在一起 灰塵裡開不出花,裡面只會有灰頭土臉的你。不要把對他人寬容,變成了他人之所以傷害你的理由。 致世界:在這勢利的社會,要敢作敢傷 被討厭需要勇氣,不被討厭只需要很安靜。你早該明白,被討厭是因為你有個性,生而為人,你怎麼能沒有自己的脾氣?你註定無法取悅眾生。 致自己:你不缺正能量,只是怕自己不夠堅強 退而求其次的選擇,都叫妥協。我們可以接受偶爾妥協,但不能次次妥協,永遠退而求其次,最後輸掉的是 你的一生。 #給限量版的你: 你要永遠天真,永遠不知好歹,永遠熱淚盈眶, 這是我們對抗這個世界,唯一的勇敢,無可取代的高貴! 你努力地生活,按照自己的步調就好, 你沒有落後,你只是在自己的時空,等待著你愛的劇情發生…… (隨書特別收錄青春小說〈白馬在海上挽留了時光〉) #生命升級金句,獻給成功又好看的你: 今天的悲傷,在天亮前釋放完。 你要越自信,你才越高級。 對你的夢想,請不要徹夜規劃,應該在半路上跌跌撞撞。 雖然你是個道德觀很好的人,一心想變成更好的自己,但請不要拿別人的過錯懲罰自己,明明你什麼錯事都沒有做。 變成更好的自己,真不需要從那些很爛的人嘴裡學習。 成功需要朋友,巨大的成功需要敵人。 你「偶爾」努力,所以「一直」不成功。 放棄是一秒鐘的事,堅持是一輩子的修養。 在能不問太多就相信自己夢想的年紀,燃燒靈魂地奔跑是更重要的,人越長越大,對相信自己這件事會逐漸麻木。 人這一生啊,將就很容易,可是一生這麼長,拿大把的時間去得過且過,真沒必要。 當你退無可退,孑然一身的時候,你要感到興奮,因為這代表你的下一步,就只能是邁向成功的第一步! 你心理的強大,理應比肩英雄。 優雅的惡魔有人崇拜,狼狽的好人沒有同伴。 愛情不是拚酒,請勿逞強。 排隊最怕感覺能輪到自己,於是越等越久,感情也是這樣。 請你練習勇敢地離開隊伍。因為愛了錯的人,怎麼愛,都是蹉跎。 「我付出那麼多」是一段感情最戳心的病。 懂得愛的你熟練地在他犯的錯誤中挑剔自己,不懂得愛的他總在問題中急著把錯往你身上推。 不必用塗滿陽光的自己度過二十四小時。 往後餘生,按自己的意願活下去。

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朙途滴答:人生且行且珍惜,一切都是最好的安排,65篇生命淬煉下的感悟

集夢坊 出版
2020/10/28 出版

人生猶如一本書, 有人草率翻讀, 有人細細品嘗, 不一樣的心態, 領悟出的人生自然也就不同。 我們每個人從大自然而來,最終也將回歸大自然,來時一絲不掛,走時如一縷輕煙。生命的旅程,是一次單向的啟航,每個人出生皆從零開始,經歷成長各旅站時與變的洗禮,當抵達終站時時間的指針也將再度回到原點,我們也將孑然一身的離開,再多的財富、名聲、成就,不過是身外之物,帶也帶不走,既如此,何必汲汲營營追求那些浮華人生?人生就此一回,起伏顛簸在所難免,何不學學蘇東坡的灑脫,竹杖芒鞋輕勝馬,誰怕?一蓑煙雨任平生。料峭春風吹酒醒,微冷,山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處,歸去,也無風雨也無晴。 人自出生起時間就滴答前行, 歲月也在滴答中流逝,生命曲線不論正負, 是精彩還是坎坷,都要以光明的心態照亮人生的每個旅棧, 來一場無悔的朙途人生。 ★讀者邀講回饋★ 凡團體購買本書《朙途滴答》50本以上,免費受邀演說乙次(限中部以北)。 凡購買本書《朙途滴答》之讀者,享有講座七折優惠(需經確認接單)。 預約請來信:ku51689999@gmail.com(專人服務)

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事前諸葛亮,事後豬一樣:真是好笑

龍飛  著
讀品 出版
2020/09/30 出版

生活忙碌嗎?生活緊張嗎? 何不暫時放空腦袋,活動筋骨,輕鬆一下! & ●顧此失彼 某廣告上寫著:「參加傘兵吧!從飛機上跳下來比過馬路安全。」 有人在廣告下面寫著:「我很願意參加,但徵兵辦公室在馬路的對面。」 ◎大智慧 除非你什麼都不要做,否則就要承擔一定的風險。 & ●毅力 乞丐對胖太太說:「好心的太太,您行行好吧,我已經三天沒吃東西了。」 胖太太說:「啊,我真羡慕你,我要是有你這樣的毅力,早就瘦下來了。」 ◎大智慧 很多時候,那種讓他人為之敬佩的選擇,往往是當事人沒有選擇餘地的「選擇」。 & ●有力的警告 燈塔管理員訂了一份周報。郵遞員每次給他送報,心裡都很不高興, 因為為送這份報紙要划一小時船,太麻煩。 這一天,郵遞員又滿臉不耐煩地把報紙送到燈塔處。 燈塔管理員不動聲色地說:「下一次請笑著來,否則我馬上訂一份日報!」 & ◎大智慧: 如果一個人熱愛自己所從事的工作,他就會在自己的工作過程中感覺到快樂。 & ●沒幹什麼 「去領本週的薪資吧,你被開除了。」 「可是我沒有幹什麼呀?」 「所以你被開除了。」 ◎大智慧: 職場的殘酷就在於你的一切辯解都將是它淘汰你的理由。所以面對失業的最好辦法就是保留自信離開,並於下一站的工作中,以行動贏得尊重。

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找個奮鬥的正確姿勢

海鷹文化 出版
2020/09/29 出版

情感需要宣洩,而不是壓抑 情感產生以後,只有得到宣洩,心情才會恢復平靜,壓抑情感對身心是不利的。 有一句眾所周知的話:堵塞不如疏導,是很有道理的。所謂的疏導,就是情緒的宣洩。 有一個在燕國出生的人,在楚國長大,到了花甲之年還不曾回過家鄉。他因為思鄉心切,不顧年事已高,氣血衰退,竟然獨自一人不辭勞苦,千里迢迢尋找故里。 他在半路上遇到一個北上的人,兩人自我介紹以後,很快結成同伴。他們一路上談天說地,起居互相照應,因此趕起路來不覺得寂寞,時間彷彿過得很快。不知不覺,他們到了晉國的地界。 可是他沒有想到這個與自己朝夕相處的同伴竟然使出捉弄人的花招,那個同伴指著前面的晉國城郭說:「你快要到家了,前面就是燕國的城鎮。」他聽了以後,濃厚的鄉情驟然湧上心頭,一時激動得說不出話,兩眼被淚水模糊了,表情非常悲傷。 過了一會兒,那個同伴指著路邊的土神廟說:「這是你家鄉的土神廟。」他聽了以後,立刻嘆息起來,家鄉的土神廟是保佑自己的先輩在這塊土地上繁衍生息的聖地! 他們再往前走,那個同伴指著路邊的一棟房屋說:「這是你的先輩住過的房屋。」他聽了以後,滾滾的淚水頓時流下來,把自己的衣衫弄濕了。祖居不僅是父母和先輩生活的城堡,也是自己出生的搖籃,那裡有多少動人的往事和令人懷念的東西啊! 那個同伴看到自己的謊話已經在他的身上產生作用,沒有等他的心情平靜下來,又指著附近的一座土堆說:「這是你家的祖墳。」他聽了以後,更是悲從中來。自己的先輩和父母安息在眼前的墳墓裡,這座祖墳不就是自己的根嗎?雖然他已經年至花甲,但是站在闊別多年的祖墳前,卻感覺自己像一個失去父母的孤苦伶仃的孩子,忍不住強烈的悲傷,放聲痛哭起來。 那個同伴看夠了笑話,忍不住哈哈大笑,對他說:「算了,算了,不要把身體哭壞了,我剛才是騙你的。這裡只是晉國,距離燕國還有幾百里。」聽同伴這麼一說,他才知道上當了,懷鄉念舊的虔誠心情立刻煙消雲散,並且因為輕信別人而導致的情緒失控感到難堪。 他到了燕國的時候,燕國的城鎮、土神廟、先輩住過的房屋、祖墳依次出現在他的眼前,可是奇怪的是,他看到這些景象,反而無法產生觸景生情的傷感。 為什麼那個燕國人看到真正的故土,反而沒有被騙的時候那麼激動?這是因為,他幾十年累積的思鄉情緒,已經在被騙的時候得到宣洩。那些情緒只有那麼多,宣洩以後,情緒就得到平復,即使到了真正激起自己感情的地方,也沒有什麼可以宣洩的。 這個故事說明,人們由一件事情激起的感情只有那麼多,如果無法宣洩出去,它會停留在自己的情感中,使自己受到它的影響,如果是不良的情緒,還會干擾自己做其他事情。如果找到一個宣洩的管道,自己的心情就可以得到平靜,不再受到這種情緒的困擾。在當今社會,隨著生活節奏的加快,人們的精神壓力日益加劇,心理與現實的衝突經常發生,如果無法得到適當的宣洩,不僅危害個人健康,也會增加社會問題。令人遺憾的是,許多人面臨心理問題的時候,經常推崇克制法,對宣洩法不以為然。例如:哭是人們發洩情感的一種非常有效的方法,但是古往今來,人們推崇和讚揚的是「男兒有淚不輕彈」。其實,在傷心時刻,「忍住眼淚往肚裡流」對心理和生理非常有害。流眼淚這個化學過程,可以抒發人們精神上的壓力。痛哭一場以後,痛苦和悲傷的心情就會減輕許多。 總之,每個人都要找到適合自己的宣洩途徑。 本書特色 這輩子最重要的事情,就是學會自己長大! 關於人生、自我、情緒的心靈療癒 真實的自我是什麼樣子? 我們如何認識自己? 我們有哪些未知的潛能? 怎樣才可以發揮這些潛能? ◎ 我們最大的敵人不是災荒、饑餓、貧苦、戰爭,而是自身的心靈! 生活中, 為什麼有些人春風得意,有些人遭遇坎坷? 有些人開心不已,有些人愁苦不堪? 這一切的內部深層的機制到底是什麼? 心理、心理學,生活在今天的人們對此越來越有興趣。 ◎ 我們終其一生,只是在完成「我是誰」的構造! 人類天生有一種自我認知的需要, 這種需要驅使人們去探索世界和瞭解自己, 也可以解釋人們對於星座、手相、血型、性格為何如此熱衷 ——他們渴望知道自己屬於什麼類型,以及具備什麼潛能。 ◎ 我們怎樣利用心理學,正確而客觀地認識自己? 首先,要分清真實的自己和別人眼中的自己; 其次,要瞭解情感中的自己,察覺自己的情緒、心理防禦、 夢想渴望、情感體驗,並且嘗試自我控制; 最後,要認清理想化的自我,並且將它與現實社會中的身分認同融合。 我們是自己的塑造者,如何構造「內在自我」,就會成為一個什麼樣的人。 ◎ 我是最棒的!我是最好的! 每個人都有潛能,不把自己逼到極限,無法知道自己有多少潛能。 它就像一部神奇的萬能機器,任何願望都可以實現, 但是需要有人駕馭它,這個人就是我們自己。 我們的腦海中不斷重複想像自己很有自信的時候, 就會發現自己變得很有自信,自己的行為也會配合自己的思想去行動。 潛意識的能量是非常巨大的,它可以激發我們深藏的潛能。 本書是一本適合大眾閱讀的自我分析心理學入門書, 透過對本書的閱讀,讀者可以學會控制來自心靈深處的神秘力量, 並且運用這種力量,調整和改變自己的性格, 激發尚未開發的潛能,創造幸福生活,實現人生目標。

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學會放下,才能活在當下

千江月  著
普天 出版
2020/09/29 出版

.放下負面想法,才是走出困惱的最好方法 & 文壇大師白先勇曾說:「命運異於常人時,你只有去面對它,並接受它,若一味逃避、怨憤、自憐,都無法解決你的難題。」 & 人生絕大多數的困惱,都來自於偏執和妄想,既不願試著放下,也不願好好活在當下,才會讓自己的生活滿是迷茫、愁苦與怨悔。 & 走出人生泥淖的最好方法,就是「適時轉念」。適時轉念,你的內心就不會有過多煩惱與怨懟;適時轉念,你就能放下負面想法,找到走出困惱的最好方法。 & 本書特色 & 伊比鳩魯曾經寫道:「人不是被事情本身困住,而是被自己對事情所抱持的看法困擾。」 & 很多人之所以覺得自己不幸福、不快樂,往往是因為心中的偏執作祟,無法放下自己對諸多人、事、物的主觀認知所致。只要適時轉念,放下心中那些纏繞自己的負面想法和負面情緒,就可以讓自己過得快樂。 & 聖嚴法師說過一段話:「當我們面對人生難題時,必須告訴自己去接受它、面對它、處理它,然後放下它。」 當我們面對不敢面對的問題,通常都會幫自己找一堆藉口加以逃避,但是逃避根本無法解決問題。 & 如果你想真正解決問題,就必須適時轉念,接受它、面對它、處理它,最後放下它,如此才能真正走出困惱,面對自己人生的每一刻。 & 有位哲人曾說:「不要用哀悼的眼光檢視過去,而是要明智地放下,設法改變現在。學會放下,活在當下,才能讓自己擁有希望和未來。」 & 人生難免都會有不順遂的時候,灰心難過也在所難免,但是,千萬不要讓自己的內心佈滿愁雲慘霧,也不要用幻想麻痺自己,試圖逃避現實。 & 人生沒有解決不了的難題,只有「不想」解決的困境,只要你願意放下腦中的那些負面想法,願意面對現實,就能讓自己踏實地活在當下,活出真正屬於自己的亮麗人生。& & 人經常提醒自己活在當下、把握現在,卻時常不自覺地讓自己活在過去和未來,因為「過去」和「未來」是我們不想面對現實的最佳「避風港」。遇到問題,最好的方法就是坦然面對它,如此才能真正活在當下。 &

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善待自己,也愛別人

花千樹 出版
2020/09/22 出版

我們的生活裡,每天總會有幾件開心、有趣的事擦身而過,甚至有幸成為這些小確幸的主角,可時日過得太匆忙,我們漸漸無法想起曾經的快樂……從今天起,找回那些開心、有趣的回憶,令繁忙生活得到調劑,尋獲久違了的幸福。如何促進精神健康、預防精神情緒毛病,這是政府和每個市民的責任。每個人都擁有良好的精神健康,我們將會活得更快樂,也較少人患上精神病,可以大大減輕醫療上的社會成本。同一天空下,願大家好好活著。1.曾繁光醫生現為精神科醫生,熱愛寫作,有多年出版經驗,其散文深受大眾讀者歡迎。2017年出版的《月有陰晴圓缺——33個觸動心靈的小故事》、2018年出版的《有時風雨有時晴——從故事看生命,在旅途看世界》及2019年《走過黑暗幽谷——33個心靈啟示,伴你走出情緒的困局》連續三年入選為「中學生好書龍虎榜」候選書目。

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你不能決定出身,但可以選擇人生: 萬特特用聰明腦袋,活出自己的人生-套書 (2冊合售)

萬特特  著
高寶 出版
2020/09/16 出版

暢銷百萬作家「萬特特」,用聰明的思考,帶你改變人生的醒腦大作!★讀者99.9%熱烈好評★不只是雞湯,更是一碗麻辣湯!活出自己的人生-套書 (2冊合售),共含:◆《你不能決定出身,但可以選擇人生》◆《高捧顏值的時代,勝出需要腦袋》----------------------------------------------------------------------------------------◆《你不能決定出身,但可以選擇人生》萬特特要告訴你:不如意的人生,都毀在錯誤的選擇上。上帝不會為你開另一扇窗,打開窗的事,你要自己來!◆如果下列選項你打了勾,那你一定要讀這本書:☑你認為生活只能這樣了、一定是這樣了。☑你痛苦時,習慣把錯誤通通算在別人帳上。☑你以為你很了解自己,卻一直走在彎路上。☑你的出身和才華都普普通通,努力過卻看不到明顯的改變。☑你做任何決定都糾結困惑、舉棋不定。本書用三十個酸辣故事,帶你看清懦弱的自己、錯誤的方向、有毒的感情,不再盲目跑在彎路上,做出聰明的選擇,人生是失敗或是精彩,都由你決定!大人的生活裡,沒有「容易」兩個字,擊敗你的從來不是困境,而是你不足的能力。出身跟天賦無法選擇,但人生可以。所以你要踢開失敗感,搶回主導權,就算不能決定平凡的出身,但可以選擇可愛的人生!☆每個人生的結局,就是一個個選擇的總和!★選擇成為更出色的自己——我們每天都在面對世界的醜惡,你要用強大的內心消滅負能量,每一滴汗水和淚水,都能讓你變得更加美好。★選擇更精彩的道路——沒有人天生好命、好運,一事無成的人,肯定捨不得讓自己受苦。擊敗你的從來不是困境,而是你不足的能力。這一路,出色還是出局,全看你對自己多狠心! ★選擇為人生加分的愛情——不愛你的人,你再怎麼痴情也不會對你動心。不是所有的愛情都能善終,但你可以從鬼遮眼中清醒。好的愛情,應該讓你更美、更愛自己。✽✽✽✽✽我們都覺得影響自己的是命運,其實大部分所謂的命運,都是我們一個個選擇疊加出的結果。選擇了錯誤的順序、錯誤的重點、錯誤的方向、錯誤的觀念,也不會有老師來敲黑板告訴你提醒你。你常常以為這只是個平凡的一天,但就從這一天開始,你人生的馬拉松會是跑向終點還是岔路,都與你做的每一個選擇有關。◆《高捧顏值的時代,勝出需要腦袋》由嫉妒衍生出的敵意,其實是掩飾自己的無能;而你羡慕的人,或許也正在羡慕著你。所以,只管活出自己的模樣,真材實料的靈魂,從來都不需要聲張。有人天生膚白貌美大長腿,而你呢,腿短微胖粗眉毛。有人飛紐約巴黎遠遊世界,而你呢,熬夜加班還貸款。有人靠著背景旋舞於人情世故間,而你呢,沒人撐腰還處處碰壁。這時候的你,大概會感慨命運是何等的不公平,也會不知前路茫茫哪裡才可通向美好。但,那又如何?人生絕不會因此垮掉。這本書,寫給正在被這個世界為難的你。所謂的顏值、身世和背景這些條件,只會幫助人生的起步能走得順暢一些,但不能保證你走得快走得遠。終究,能支撐你走下去、行得遠的,是你行走的姿態和你內在的熱度,靠的是你懂不懂得用腦袋。因此,管他生活裡有多少劫難和不公平,你始終都有權利選擇一種熱鬧歡騰的生活方式,而且,要把日子過得越來越豐盛強大。 這本書中沒有臆想的情節,也不為了賺你的眼淚。每一個平凡故事的主角,都在現實生活裡拚命掙扎著,像此刻的你我一樣。在這個功利的世界裡迷失過自我,也在逆境中想過要放棄,過得迷茫、沒勁、不快樂。但後來,不甘心清冷潦草地度過僅有一次的生命,於是選擇在生活裡好好成長,在不可控的日常裡壯大自己。當你讀到書中那些隱祕的心事、默不作聲的努力和有趣的人生經歷時,或許你能從中看到自己影子,發現通向新生活的提示,在別人的故事裡,找到解救自己的辦法。有時候決定我們命運的,就正是微小又不起眼的思考方式。40個故事,那些可能會絆倒你的坑,那些很簡單而你卻還沒悟出的真相——●我們的身體是容器、是合作伙伴,而非裝飾品。我們要試著與它和解,而不是戰勝它。●你活得不快樂的原因,是既無法忍受目前的狀態,又沒能力改變這一切,可以像頭豬一樣懶,卻無法像豬一樣懶得心安理得。●愛慕虛榮沒有錯,只是在這之前,請先置頂你賺錢的能力。●修圖能掩蓋你臉上的痘斑,卻掩蓋不了你銀行戶頭裡的寒酸。●努力不只是為了過上自己夢想中的生活,更是讓你不要過上自己厭惡的那種日子。●如果你不熱鬧、大氣、開朗地對待生活,生活就會給你無休止的卑微。只有走出自己的步調,才有可能內心從容,真正享受生活的多元與美好。

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你自以為的極限,只是別人的起點 特立獨行的貓 超越未來極限二書

高寶 出版
2020/09/16 出版

暢銷百萬作家「特立獨行的貓」,為你灌注熱血、人生開眼的勵志打氣帖!超越未來極限二書,共含:◆《你自以為的極限,只是別人的起點》◆《不要讓未來的你,討厭現在的自己》獻給20~30世代有點年輕又不算太年輕的你,57則保證突破盲點,讓你奮力發揮潛能的真心話。特立獨行的貓哲學●用一輩子做一件自己喜歡的事,老了才能真正沐浴到人生的真諦和陽光。●你必須真的熱愛並努力,而不是從一開始就想著結果。●選擇本身沒有什麼好與壞之分,關鍵是選擇之後的每一秒鐘,你想怎麼過。●人生最鬱悶的事,不是你落入一個不動的環境,而是多年以後,環境都變了,你還沒動!●很多人願意為愛不顧一切,卻很少人願意為自己的夢想放手一搏!●這世上有人幫你,是你幸運,沒人幫你是正常,別覺得人人都欠你!●沒吃過苦、沒摔過跤、沒走過冤枉路的奮鬥,只是一種平庸。別問生活給了你什麼,問問自己付出過什麼。*********************************************◆《你自以為的極限,只是別人的起點》若你覺得自己懷才不遇,或是突然領悟在同溫層待太久不健康,或是發現身邊都是說謊話的大好人,那你需要的正是特立獨行的貓!這是一本絕不摸頭、不信打不醒你的勵志書。中肯到讓你看一篇不爽,看兩篇心驚,看三篇奉為聖經!人:我沒什麼能力和特長,請問我該怎麼最快實現財務自由?貓:沒人知道,不然你先學一些理財的基礎知識?人:我也想寫作,請問怎麼投稿賺錢,怎麼讓自己紅?貓:自己埋頭寫好幾年,慢慢有了人氣,才有人來邀稿。人:看妳那麼拚命又充滿正能量,妳的生活裡就沒有什麼苦惱嗎?貓:習慣了忙碌,自然就沒有時間和精力為小事嘰嘰歪歪。人:那麼努力工作學習,身體搞壞了怎麼辦? 貓:多讀兩本書,就會讓你過勞死?不加班、不學習的時候,你真的早睡了嗎?人:有沒有那種不太累,但錢挺多的工作,介紹給我?貓:你這要求是全世界員工的希望啊,要是有,麻煩你也介紹給我。人:妳老公那麼有錢,妳還這麼努力幹什麼?貓:即使老公有錢,孩子可愛,女人依然要有自己的想法,思想的獨立,比經濟獨立更重要。別再矯情了!你羨慕朋友飛黃騰達,但每天早上還在糾結幾點起床?你常常上網詢問有無速成法,其實是想少做一點;你覺得勵志書沒用,是因為不論書上說什麼你都不想做;你認為別人說話太傷人,其實玻璃心是因為你太閒;你討厭日復一日的單調生活,其實討厭的是失敗的自己;你不想過一眼望到老的生活,但不過三十歲就已經不想努力;你下班只想看電視、連本理財書都看不完,卻說別人賺錢太容易?◆《不要讓未來的你,討厭現在的自己》★豆瓣紅人、暢銷百萬作家「特立獨行的貓」超級熱帖一次集結! 56則為你灌注熱血、讓你醍醐灌頂,正能量爆表的青春追夢哲學百萬級暢銷書作家特立獨行的貓正能量代表作寫給渴望未來、堅守信念、追逐夢想的你人生是每一天的累積,明天過得好不好,取決於你今天怎麼過,所有美麗的結局,都是竭盡全力得來的,不要讓未來的你,討厭現在的自己!沒有人生來強大、注定成為贏家。你所遇到的坎坷、阻礙、迷茫、不知所措,不過是抵達夢想必定要經歷的荊棘之路。現在的你若仍是雛鷹,不要氣餒,不要放棄,不要徬徨。相信未來,向夢想衝刺,披荊斬棘。現在努力的你,終將成就未來最好的自己!

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有貓的風景:17則與貓幸福相伴、溫暖人心的故事

晨星 出版
2020/09/12 出版

17則溫暖人心的真實故事貓咪帶來的小小奇蹟與大大幸福慵懶的貓咪身邊,就有慵懶的人;溫柔的貓咪身邊,通常也就有溫柔的人。而無論怎麼樣的貓咪,身後都有著不為人知的故事。不只是人與貓,同時也集合了貓與貓、貓與狗,以及人與人相互依偎的風景。● 被作為遺物留下來的16隻貓咪丈夫在過世前對她說:「請不要放棄任何一隻貓咪」。典江說她要把每隻貓都悉心照料到最後,再一隻、一隻地,送到彩虹橋的另一端給那頭等著的丈夫......● 從施虐者手中救出的小貓夜間在公園裡被當球踢的小豆子。救了牠的,是正巧路過的伸子。「小豆子,對不起。為什麼不管我道歉多少次,這世界上都還是有這麼多不值得被原諒的壞人呢?」● 東日本大地震後,從災區帶回的貓咪們位於琦玉縣川越市一間名為「第二個家」的收容所裡,住了大約七十隻貓咪。「無論是被丟棄或走失的貓咪。希望每個孩子,都能找到衣食無缺的容身之處。希望每個孩子,都能遇到相知相惜一起走下去的伴。」就讓這群可愛的貓咪們,帶你感受生命與生命之間相互依偎的溫暖。本書特色● 作者實地取材、拍攝,以「相互依偎」為主題,整理收錄17則真實故事。● 每篇故事穿插多張可愛的貓咪照片,藉由這些故事主角們的影像,帶領讀者感受書中欲傳遞的溫暖與感動。

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晨讀10分鐘 人生勝利組的啟蒙名言100句

西沢泰生  著
楓書坊文化 出版
2020/08/24 出版

~一流人士所說的話,蘊含著許多重要教訓與人生的提示~ 每天讀名言10分鐘,拓展人生的視野 & 「達到驚人境界只有一種方法,就是平凡小事的日積月累。」──鈴木一朗 「往者不追,來者不拒。」──孟子 「重要的不是你做了多少,而是你灌注多少心血。」──德蕾莎修女 「如果沒有藍色,那就用紅色吧。」──畢卡索 & 名言當中凝聚了古代人及現代偉人的智慧與思考方式。 因此,了解名言就是在學習前人的卓越智慧。 有時認識一句名言,不僅能消除煩惱,甚至能找到自己應該前進的道路。 & 本書以一頁或兩頁介紹一句名言的方式編排, 並分為【上古世界】、【古代日本】、【古代世界】、【近代世界】4大章節, 讀者可以隨意從自己感興趣的頁面開始,以自己的步調閱讀。 讀完100句名言,你一定會有所收穫。 & 本書特色 & ◎收錄古今中外名言100則。 ◎以淺顯易懂的說明解讀名言,並整理出可以運用在現代生活中的教訓。 ◎介紹重要人物的事蹟,近一步認識名留青史的偉人。 &

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人生中的廢棒,我又廢又棒:IG厭世金句手寫人dooing首部作品——寫給心累的你,負負得正的愉悅系能量

悅知文化 出版
2020/08/07 出版

==寫給所有社畜、小廢物,與人生中的廢棒們== 【70%厭世 20%懶散 10%正面】 我是一個愛笑的人👉尤其在看到別人失意時。 我是一個幽默的人👉不管人生還是長相,都像個笑話。 如果別人說你做不到👉那就證明給他們看,證明他們是對的。 人生三大謊言👉努力就會有收穫、長大後你就會知道了、活著很快樂 & ==IG手寫人dooing 手寫厭世金句X廢到只能笑的心情短文X小犬工作室超可愛插畫& 一次收集!== & 如果你總是── ▶ 與魔法世界的雷隊友交手 ▶ 面對平順久了、水逆就來了而欲哭無淚 ▶ 認同人生就是一場試煉 ▶ 覺得自己光是活著就拼盡全力 & 人生已經夠難了,沒必要連快樂都這麼難。 追蹤突破16萬的IG厭世金句手寫人首部作品, 以自己/人生/討厭的人/朋友等主題, 集結手抄金句與心情隨筆, 分享金句背後的種種蠢事與心痛領悟。 悲慘到發噱、頹廢到想笑, 還能意外激起對生活的樂觀之感。 才華洋溢的新世代厭世毒雞湯!

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不抱怨的智慧:換個角度,換句話說,人生大不同!

米克斯  著
種籽 出版
2020/08/06 出版

生活不會因為你的抱怨而改變! 你不能決定生命的長度,但你可以控制他的寬度。 回不去的,我們要學會接受; 留不住的,我們要學會祝福; 得不到的,我們要學會知足; 放不下的,我們要學會看淡。 在生活中,你是否經常會為了一些小事抱怨不休呢? 抱怨並不會給我們帶來任何益處,它只會導致你自怨自艾、怨天尤人。更重要的是養成了凡事抱怨的習慣,不只會讓我們自己活得不快樂,別人也會因此遠離我們。 生活不是用「過」的,而是體驗;要不要做不是問題,而是答案,你是可以掌握你自己的。本書一一呈現我們在現今混亂的社會中所會遇到的問題,並且教導我們如何在這樣的社會中充實自己。 本書最明顯的一個特色:就是你從任何地方開始閱讀都可以。

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世界很大,你要活得很美

孫麗  著
天蠍座製作 出版
2020/08/05 出版

你見過發條永遠上得十足的錶會走得久嗎? 你見過馬力經常加到極限的車會煞得住嗎? 你見過繃得過緊過直的琴弦會不易折斷嗎? 當然,你也不可能見到一個憂心忡忡的人,會保持樂觀的心態? 所以―— 善用錶的人永遠不會把發條上得過足。 善駕車的人永遠不會把車子開得過快。 善操琴的人永遠不會把琴弦繃得過緊。 善樂觀的人永遠不會讓情緒走向憂慮。 從某種程度上說,人人都可對自己的情緒做相應的控制。大多數人都曾受累於情緒,似乎煩惱、壓抑總是接二連三襲來。有的人因此抱怨生活的不公平。這樣做雖然緩解一時的煩惱,卻解決不了根本問題,還無形中忽略了自己可以主宰生活的權利,明明是主人,卻成了奴僕,殊為可惜! 雖然控制情緒不易,但人並非注定要成為情緒的奴隸或喜怒無常之心情的犧牲者。身為情緒的主人,你應當從你的思想長廊裡抹去一切混亂的印象,代之以和諧、使人振奮、清新的念頭。 當你發覺不快的情緒湧上心頭,不妨將精力轉移到那些與這種情緒完全相反的方面,並樹立起正向思考的理念。這樣,你也許會驚奇地發現,那些阻礙你前行之腳步並使你的人生痛苦不勘的煩惱已一掃而空。正如打開窗簾,迎進陽光以後,黑暗就消失了一樣,你並沒有直接把困擾你的心靈的烏雲驅逐出去,只是應用了一副根治它的良藥。可以說,根治你不安情緒的這劑良藥,正是頭腦裡那種與不安、混亂截然相反的思維。 請記住這樣一句話:要驅除生命中的黑暗,最好的辦法就是使生命面對陽光;要避免混亂,就得追求和諧;要避免發生錯誤,就得使多吸收新思維;要遠離邪惡,就得多多思索著美好善良的事物;要擺脫一切討厭和不健康的東西,就必須深思一切怡人和有趣的事。 在我們一生中,逆境往往是一個突破的機遇,它是站在你生命的轉折點上。 因此,你不妨每天告訴自己:世界很大,我可以活得更美好!

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走一路柳暗花明

福智文化 出版
2020/08/04 出版

願同您走過, 悠悠歲月的柳暗花明。 父母,是賦予我們人生之始的存在,是走向寬廣世界的橋梁,也是心之嚮往的故鄉。從有記憶以來,他們就站在前方為我們遮風避雨,及至我們年歲漸大,才看到他們也是需要人照顧、關懷以及道愛的存在。 開口說愛,行動道孝,從不是難事。本書以六位主角的六種孝行,讓你看到孝順是一種生活態度,而我們能在付諸實踐的過程中,重新感受父母對我們的深情與偉大。 曾經他們伴我們成長,如今我們陪著他們老去。 ■ 打開對立的大門,共同繞一條傳承之道 藉由繞境,我和父親走上歷史的軌跡,學著親近仁德,實現孝行。 ■ 與生命中的兩位母親,攜手前行 娘家的媽媽給我最充足的愛,讓我成長;婆家的媽媽給我滿滿的關懷,讓我翱翔。 ■ 走過憂鬱之路,迎向春暖花開 這條陪伴母親走出憂鬱的路走了好久好久,一度以為走不到終點,但我和家人始終沒有放棄,就這麼走著走著。 ■ 遠遊遊子的擔憂,跨越時光的阻隔 兩千八百公里,是我與孝順的距離。而我茫然無措,不曉得該如何填補時空的縫隙。 ■ 世代間的隔閡,在理想與期待中找平衡 我的父母像是天與地,撐起我的一片天,讓我能自由地奔跑、成長。 ■ 立志行孝,擁有一雙發現美的眼睛 母親是一位舵手,將我不停擺渡到更好的自己。 本書特色 這是一本寫孝、念孝、盡孝的深情之作,以第一人稱小說式筆法書寫真實人生,讓讀者看到主角們是如何思考、如何盡孝。從轉念開始,當立下心願,孝行便已推動。讀者可藉由文字身臨其境體會主角的孝行,從而學習到如何盡孝。 本書更呈現多種孝順方式,讓人知道,孝順是一種生活方式;一種生活態度。只要有心,隨時隨地都能開展孝行。

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笑容是給這個世界最大的貢獻:來自上天的靈感,善良╳夢想╳珍惜╳人生╳幸福,和平成長大師李憶雯的每日益

李憶雯  著
布克文化 出版
2020/08/01 出版

「笑」無法解決問題,卻可以「溶化」問題。 & 千萬不要小看自己的善良, 那抹善良的微笑, 那一伸出去善良的手, 你可知,可以給多少人慰藉嗎? 笑容是給這個世界最大的貢獻。 && 本書並不像一般的書籍那樣逐篇看, 而是類似牌卡,你翻閱到哪一篇, 那一篇便是上天要讓你看到的話。 你可以了解, 上天為什麼要讓你看到這一段話, 去了解真正的含義是什麼。 祝福你在自我生命當中,在混亂的世界裡, 找到自己的支撐力量,能夠好好的修正自己。 改變別人不容易,改變自己也不容易, 唯有改變自己才有希望。

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人生沒有如果,堅持就有好結果(全新書衣典藏版)

戴晨志  著
晨星 出版
2020/08/01 出版

人的生命「要上」或「要下」,全看自己的抉擇。 放棄了,一無所有;堅持到底,就能邁向高峰! ★湯姆‧克魯斯以沒有報酬的小角色起家, 堅持對演藝事業的熱愛,一步步成為影壇巨星。 ★罹患小兒麻痺、無法行走的陳建民醫師, 以行動和毅力證明自己,從哈佛大學畢業成為腦科醫生。 擅長用生活週遭人事物及各領域成功人物的奮鬥故事舉例的戴晨志老師, 將在本書中提出28則讓你堅持信念、邁向成功之路的自勵心法, 引導正在各領域奮鬥、自我懷疑或徬徨的人,正向思考、積極行動! 成功沒有捷徑,「專注」是成功的必要條件; 而勇氣,是成功的動力。 只要我們一心專注於目標、立即行動; 勇於突破舒適圈、挑戰自我,成為「不停跳躍、揮拳的拳擊手」, 就能為自己創造美好的機會,在人生舞台上綻放光芒! 「信念造就一生,堅毅成就美夢!」 本書特色 1、全書分為五大章28小節,用生活週遭人事物及各領域成功人物的奮鬥故事為例,引導讀者正向思考! 2、收錄各式自我激勵的成功信念標語,鼓勵每個人認真彩繪自己的生命天空,為自己打造完勝的美好人生。 3、全新水彩風格內頁設計,名言佳句搭配輕鬆短文,字字珠璣、句句雋永,是新世代最振奮人心的勵志療育作品!

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CupOfTherapy畫給心累的上班族

一丁文化 出版
2020/07/30 出版

不想上班?轉不轉工?沒時間陪家人? 別錯過!平衡工作與生活的24小時心靈處方 & 早上起來的慢靈魂、面對麻煩同事的焦躁、工作久了的迷失、下班後燃點不了對家人的關愛……原來在一個工作天裏頭,我們的心靈可以經歷如此起伏。名為CupOfTherapy的芬蘭療癒系圖文藝術組合,全新創作100篇溫暖幽默的動物插畫,鼓舞你受壓的心靈,讓你重拾工作與生活的平衡! & 本書特色 & ●芬蘭插畫師X心理治療師減壓清新之作,開創先河用插畫關注人們的心靈健康(Mental health made visible)。 & ●繼《CupOfTherapy 心累了,來抱抱吧》暢銷港台兩地,第二部再度戳中都市人疲乏的心靈,全新收錄100篇平衡工作與生活的睿智圖文。 & ●中文繁體版是全球首個譯本,先於芬蘭、波蘭、南韓等地。 & ●這次的編排更有深度,從Morning、At Work、After Work、Evening導出上班日24小時的心靈療癒藥方。 & ●特別加推「Working during exceptional time」插畫系到,在疫情下以藝術的力量與大家共度難關。

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我們都曾不堪一擊,我們終將刀槍不入

海鷹文化 出版
2020/07/30 出版

自己足夠強大,就沒有什麼可怕的 你是否曾經有類似的經歷:很多話想要說,卻一直沒有說出口;想要對別人反唇相譏,卻還是選擇咽下這口氣……這樣的情景,每天都在生活中發生。你有沒有問自己,為什麼害怕?有沒有試圖尋找害怕的原因?其實原因很簡單,就是對自己沒有信心。 對自己沒有信心的人很多,所以成功的人很少。怎樣才可以讓自己建立信心?建立信心的第一步,就是克服自我封閉的心理,把心靈之窗打開,讓更多的陽光照射進來。 過分浮誇的感情不可取,但是我們不能因此對真正打動自己的事物視而不見。如果我們試圖封閉自己的感情,戴上千篇一律的面具去生活,只會使自己的生活腐敗變質。 我們的內心世界是由感情凝結而成,所以我們才可以在朋友之間建立誠摯的友誼,才可以在夫妻之間建立美滿的家庭,社會才可以透過感情的紐帶協調運作。 真摯的感情無影無形,但是比任何實際的東西更有價值。正是因為如此,尋找失落的笑聲和真情,才會成為人們歷盡磨難以後的夢想。 個性開朗、熱情、奔放的人,根本沒有必要去追求少年老成的效果,以至於製造出一個扭曲的性格,它比肢體的殘障更令人悲哀。裝出一副老於世故的外表和麻木不仁的面孔,去迎合某種觀念和大眾化的口味,是脆弱和怯懦的表現。因此,走出自我封閉的圈子,注意傾聽自己心靈的聲音,並且勇敢地表現出來,生活才會美好而幸福。 我們要壓抑自己的感情,想要把它封閉起來的時候,有必要問自己:我害怕什麼?我為什麼不能更自由、更真實地生活在世界上,而不是在面具裡? 為了生活得更快樂、更有意義,請你摘下成年人的面具,重視自己的內心吧! 信任別人和自己 如果我們對剛認識的人表現冷淡,表示我們對人們的信任感和天真的直覺已經被自我封閉的壓力毀滅,無法從自己周圍的人群中獲得樂趣。 這個時候,我們應該放鬆自己緊張的生活節奏,不妨和初次見面的人打招呼,或是在自己經常去買東西的商店裡和店員聊天,或是和剛認識的朋友一起參加郊遊。努力尋找童年的時候交朋友的感覺,信任別人和自己,不要隨時都是疑竇叢生。 對自己說「沒關係」 在生活中,我們經常被各種傷腦筋的事情壓得喘不過氣。真的有那麼多煩惱嗎?其實,許多事情沒有什麼大不了,只是我們把它們放大而已。我們要學會對自己說「沒關係」,這樣一來,自己的生活就會經常充滿開懷的笑聲。 順其自然地生活 不要為某件事情沒有按照計畫進行而煩惱,不要為某次待人接物不夠周全而自怨自艾。如果我們對每件事情都是精心策劃以求萬無一失,就會不知不覺地封閉自己的感情。 應該重視生活中偶然的靈感和樂趣,快樂是一個重要的價值標準,有時候可以讓自己高興一下,不要為了解決某個難題而忙碌。 真實的感情不需要打扮 害怕別人說長道短而掩飾自己最有價值的某個部分,這種做法沒有任何道理。 正如巴魯克教授所說:即使做錯事情,我們也不會太難過。生活中很多事情都是這樣,遵從自己的內心,聽取心靈的聲音,給自己足夠的信心。 當然,想要建立信心,就要消除對生活的恐懼。 面對生活,每個人都會產生某種恐懼:恐懼沒有錢,恐懼沒有出路,恐懼沒有人理解,恐懼批評,恐懼健康不佳,恐懼失去愛,恐懼失去自由,恐懼衰老,恐懼死亡…… 恐懼的理由有很多,但是最可怕的是對貧窮和衰老的恐懼。我們把自己的身體當作奴隸來驅使,因為對貧窮恐懼,所以希望積聚金錢以備年老之需。這種普遍的恐懼給我們造成很大的壓力,促使身體過度勞累,極度困惑。 大多數人都瞭解,只要運用想像力,就可以發揮創造力。他們曾經閱讀一些偉人傳記,這些偉人本來也是普通人,都是克服重大的缺點與障礙之後,才成為偉大的人物,但是他們無法想像這種情形會發生在自己身上。他們使自己安於平凡或失敗,並且在希望與嫉妒中度過一生。他們養成回顧過去的習慣(加強失敗的意念),並且幻想同樣的情形會一直出現(預測失敗)。他們受制於別人制定的標準,因此經常把目標放得高不可及。他們不相信夢想可以真正實現,也沒有充分準備有所成就,因此他們不斷地失敗。 失敗已經固定在他們的自我心態中,就在事情似乎有突破或是有進展的時候,他們把事情搞砸了。事實上,對成功的恐懼,使他們拖延成功必需的準備工作以及創造的行為。為失敗找出合理解釋,正好可以滿足這種微妙的感覺:「如果你們也經歷我的遭遇,你們也不會有所進展。」 因此,我們現在對生活的恐懼是因為早期沒有得到信心的鼓勵,我們如果不克服這種恐懼,就會嚴重影響今天的發展。因為在恐懼控制的地方,不可能達成任何有價值的成就。有一位哲學家說:「恐懼是意志的地牢,它跑進裡面,躲藏起來,企圖在裡面隱居。恐懼帶來迷信,迷信是一把短劍,偽善者用它來刺殺靈魂。」我們想要改變自己,首先就要克服恐懼,肯定自己。 怎樣克服恐懼? 首先,進行自我激勵,不斷對自己說:「沒有什麼好怕的,我一定可以做好。」自我激勵就是鼓舞自己做出抉擇,並且轉化為行動。自我激勵可以提供內在動力,例如:本能、熱情、情緒、習慣、態度、想法,可以使自己開始行動。 其次,開始行動,用事實克服恐懼。很多事情沒有進行的時候,經常會感到恐懼,開始進行以後就不會恐懼。完成這件事情的時候,就可以克服恐懼,建立信心。 再次,想像事情的最壞結果,如果可以承受最壞的結果,就沒有必要恐懼。例如:失業了,又會怎麼樣?可以做自己想要做的事情。 所以,這個世界上根本沒有什麼事情是可怕的,一切源於自己的內心。心無畏,就無懼。 本書特色 想要佔山為王,就要有熊心豹子膽! 人生這個舞台一旦拉開序幕,不管如何恐懼,都要演到結尾! 寫給那些 總是害怕來不及 總是害怕能力不夠 總是害怕不完美 總是害怕跨出第一步的年輕人 ◎ 很多事情不是你做不到,你只是害怕和缺乏自信 不是只有你會恐懼,總統、明星、演講大師,他們也會恐懼。 與你不同的是,他們會勇敢地面對,然後經過不斷地訓練, 進而控制自己的恐懼,掩飾自己的情緒,顯得對所有事情遊刃有餘。 ◎ 會感到緊張甚至恐懼,其根源在於: 對一些事物的期望太高,在意別人對自己的看法和評價。 總是希望得到別人的稱讚,總是希望把事情做得完美。 總是害怕說錯話、做錯事……結果往往適得其反。 對一些陌生的事物,缺乏成功的經驗和失敗的教訓。 變得沒有自信,對一些事物感到恐懼,甚至想要臨陣脫逃。 沒有考慮會出現的後果,事前的準備工作做得不夠充分, 也會導致你的緊張和恐懼。 ◎ 如何克服自己的恐懼心理: 給自己心理暗示,告訴自己,自己是最好的,以增強自己的信心。 專注地面對一些事物,穩定自己的情緒,不要害怕別人嘲笑和非議。 要知道,如果沒有人批評你,你會有多麼平庸。 事先設想最壞的結果,並且坦然接受。 事前做好充分準備,勇敢面對環境帶來的挑戰。 本書可以給你強大的精神力量, 可以讓畏首畏尾的你找回丟失已久的勇氣; 可以讓不知所措的你振作精神,追求成長的快樂; 可以讓躊躇不前的你放下包袱果斷前行; 可以讓際遇不佳的你綻放光明,重新擁有無可匹敵的自信。 本書透過不同人士成功的經驗和教訓,告訴正在奮鬥的你: 只有不屈服於命運,只有敢於奮鬥,才可以獲得巨大的成功, 才可以擁有自己想要的生活。 全書簡明扼要,通俗易懂,完全摒棄繁冗與博雜, 只選取與我們日常工作、生活、社交場合息息相關的事例, 言簡意賅,鞭辟入裡,幫助我們塑造強大的精神氣場。

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不管人生有多複雜,至少你的心可以簡單一點

徐竹  著
晶冠 出版
2020/07/28 出版

任何人都會在人生旅途中碰到挫折和瓶頸,沒有人能僥倖逃過。會不會成功?將來會走上哪一條路,就看在當下的那一個關鍵點,你給自己做了一個什麼樣的決定。 & 在這個物質橫流的社會裡,不時能聽到許多得抱怨,訴說很多很多的不如意,諸如房子太小、沒有車子、薪水太少、老闆無良、孩子考試成績不理想……人生會遇到很多困擾和煩惱,可最大的困擾和煩惱都是來自於自己。 & 很多時候不是事情有多嚴重,是自己的心裡有多在意, 或許對別人來說可以簡單放下,但對我來說就是過不去。 & 可是,人生很短暫,與其困在財富、地位與成就的迷茫裡,不如真真切切地過好每一天,簡單的享受生活。心,其實很簡單,就是開心或者不開心。不開心時,想想還有多少日子經得起這樣折騰,也就看開了。 & 人生簡單了,就有心思經營生活;生活簡單了,悲怒煩苦愁就減少了;心簡單了,就有時間享受人生。 & 《不管人生有多複雜,至少你的心可以簡單一點》是一本簡單有趣的心靈讀物,它闡述了一個人獲得幸福、快樂所需要克服的不良心態。同時,本書也指出了當我們在人生的旅途中陷入困境時,應該學會如何轉變觀念,幫助自己告別壞運氣,走上好運道。 & ※本書為改版書,原書名為《好想法,決定好人生【全集】》。 &

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拒絕開成別人眼裡的花:成就美好自己的41個激勵

李少彤  著
開企 出版
2020/07/15 出版

新銳作家李少彤,繼首部作品《面對失速的世界,你需要慢下來》引起共鳴之後, 推出第二本療癒人心之作,將給你更多的勇氣和信念,陪你做限量版的自己! & 玻璃心、低自尊、高敏感、耳根軟的人,看這裡! 現在開始,時時用這41條正能量故事激勵自己, 不再受別人的言行左右,不再被他人情緒勒索, 自信並堅定地活出獨一無二的姿態! & 王爾德說:「漂亮的皮囊太多,但有趣的靈魂太少。」 當你努力活成了別人期待的玫瑰, 最後開在滿山遍野的玫瑰田裡,是看不到你的; 反而萬紅叢中一點綠,把自己長成了蘆葦, 屹立不搖、能屈能伸,最後開出花來更能隨風自由,這樣不更精彩! & 我就是我!讓自己成為經典! 要養出耐看的生命,是一種堅持與選擇,更需要聰明的方法, 願這本書能給你人生指引,帶你活出精彩有趣、屬於自己的快樂人生。 & 成就美好自己的生活激勵: & ◆接納自己 培養鈍感力,擁有「被討厭的勇氣」,我們不可能事事完美、時時活在他人的期待之下;更不需要討好別人,成為別人想要的樣子。只有我們全然的接納自己,才能活出自己的樣子。 & ◆允許獨特 獨特是一種祝福!樣版很無聊,唯有坦然面對自己的獨特,並發現自己的與眾不同,才能強化出專屬的個人優勢。 & ◆擁有愛的力量 即使再愛一個人,也不能犧牲自我、把自己完全雙手奉上;幸福不是割捨夢想去成全對方,而是讓彼此在愛裡成長成自己想要的樣子。 & ◆珍惜當下 幸福來自頻率度而非強度,是生活裡一點一滴的累積。別把最美的時刻浪費在等待,學習好好感受每個現在,把握既短且貴的餘生。 & ◆不斷成長 改變的第一步:接受無論好的壞的都是自己。我們活著不是等待變老,而是為了讓自己變得更好! 專心做好理想的自己,踏實地走好每一步,離美好的自己就會更進一步。 & ◆學習放下 人生是一段去蕪存菁的過程,累了就放下,得與失都是自然現象,只要感受到付出當下的滿足喜樂,就足以豐盛心靈。在愛裡,問心無愧足矣! & 專文推薦 & 閱讀人主編 鄭俊德 中華自媒體暨部落客協會理事長 鍾婷

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放下,人生才能前進

孫麗  著
天蠍座製作 出版
2020/07/08 出版

一個年輕人四處尋找解脫煩惱的祕訣。他見山腳下綠草叢中一個牧童在那裡悠閒地吹著笛子,十分逍遙自在。 & 年輕人便上前詢問:「你那麼快活,難道沒有煩惱嗎?」 & 牧童說:「騎在牛背上,笛子一吹,什麼煩惱也沒有了。」 & 年輕人試了試,煩惱仍在。於是他只好繼續尋找。 & 他來到一條小河邊,見一老翁正專注地釣魚,神情怡然,面帶喜色,於是便上前問道:「您能如此投入地釣魚,難道心中沒有什麼煩惱嗎?」 & 老翁笑著說:「靜下心來釣魚,什麼煩惱都忘記了。」 & 年輕人試了試,卻總是放不下心中的煩惱,靜不下心來。於是他又往前走。 & 他在山洞中遇見一位面帶笑容的長者,便又向他討教擺脫煩惱的祕訣。 & 老年人笑著問道:「有誰捆住你沒有?」 & 年輕人答道:「沒有啊?」 & 老年人說:「既然沒人捆住你,又何談擺脫呢?」 & 年輕人想了想,恍然大悟,原來他是被自己的心所束縛住了。 & 世上本無事,庸人自擾之。其實很多時候,煩惱都是自己找的,要想從煩惱的牢籠中解脫,首先要「心無一物」,放下心中的一切雜念。由此想到了蕭伯納的那句話:「痛苦的祕訣在於有閒工夫擔心自己是否幸福。」 & 心態可以改變人生。縱觀逝去的歲月,你就會驚訝地發現:在過去的生活和工作中,你所持的心態與你最終的成就居然有那麼大的關係。如果你被迫去完成自己的工作;如果你是以奴隸般的態度去從事工作;如果你在工作中不抱持任何大的希望,甚至在工作中看不到任何希望,覺得工作只不過是聊以糊口,勉強度日而已;如果你看不到未來的曙光;如果你只看到貧困、匱乏和艱難;如果你認為自己命中注定沒好日子過……那麼,你就決不會擁有幸運與成果。 & 相反,不管你今日如何貧窮,如果你能看到更好的將來;如果你相信自己有朝一日會從單調乏味的工作中崛起;如果你相信自己有朝一日會從目前的陋室搬進溫馨、舒的住宅;如果你方向明確,眼睛緊盯著你希望達到的目標,並相信你完全有能力達到你的目標……那麼,你必將有所作為。 & 為什麼有些人就是比其他人更幸運,擁有更好的工作和人際關係、更健康的身體,整天快快樂樂,享受高品質的人生,似乎他們的生活注定比別人過得好,而許多人全年無休忙忙碌碌地卻只能維持生計…… & 一位哲學家說:「你的心態,就是你真正的主人。」又說:「要嘛是你駕馭生命,要嘛是生命駕馭你。你的心態將決定誰是坐騎,誰是騎師。」 & 有些時候,人心就是因為太執著了,才會停頓下來,在原地而無法前進……因此,放下面子,才不會被面子纏住;放下壓力,才不會被煩惱束縛;放下自卑,就可以抬頭挺胸;放下昨天,今天就是一個陽光燦爛的日子。

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處理好心情,才能處理好事情

文蔚然  著
普天 出版
2020/07/07 出版

.優秀的人,不會讓情緒控制自己 作家喬治.桑曾說:「瞋怒的心情,經常會使小過變成大禍,讓自己從有理變成無理。」 確實如此,心情好壞往往決定事情成敗,無論面對任何事情,必須切記先將自己的心情處理妥當以後,再處理事情,千萬別讓心情影響自己所做的任何判斷或決定,才不會造成事後懊悔不已。 本書特色 莎士比亞曾寫道:「為了小事爭執,往往會使這件小事顯得格外重大,甚至會讓你惱羞成怒。」 在這個紛紛擾擾的時代,許多無謂的爭執與衝突,都是負面情緒引起的!冷靜是抑制惱怒的最好方式,當你用冷靜的心情看待惱人的事情,就不會為了芝麻小事而發怒抓狂。 古波斯詩人薩迪曾說:「理性一旦被感情掌握,就如同一個軟弱的人落在潑婦的手中。」 的確,當心情支配一切的時候,理智就會顯得蒼白無力,最後只能無奈地受命運的宰割和擺佈。成功的人,懂得控制自己的情緒;失敗的人,則容易受到心情左右,不懂得管理自己的情緒。如果你想成為優秀的人,首先就要戰勝自己的情緒,不要讓情緒操控自己。 詩人紀伯倫曾說:「你過得是否幸福,並不是以什麼事發生在你身上來做決定,而在於你用什麼態度看待這些事情。」 凡事要三思而行,千萬不能感情用事。做人做事最糟糕的狀況莫過於用情緒做決定,因為,原本可以輕易解決的簡單事情,往往會在滲入負面情緒後變得棘手、複雜。 心情好壞,決定著事情的成敗,如果你想擁有圓融和樂的人生,那麼就千萬別用惡劣的心情去決定事情。 一個人的負面情緒會改變周遭的氣場,讓事情朝負面的方向發展。不管做任何決定,如果受到情緒波動的影響,行為便沒有自主權,最後只能無奈地受命運的宰割和擺佈。 面對不如己意的事情,最重要的其實是先處理好自己的心情,然後再處理事情,這將決定你最後是化阻力為助力,舉步向前邁進,或者受到惡劣的心情影響而寸步難行。 保持冷靜理智的心情是面對事情的最高智慧,既可以從容地面對不利自己的情勢,不至於怨天尤人、患得患失,更可以激發自己的腦力,為眼前的困境找到新出路。

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瞧不起你的人,就是你的貴人

凌越  著
普天 出版
2020/07/07 出版

.越不被看好,越要做到最好 & 日本知名劇作家山本有三曾說︰「年輕時代,沒有喝過『苦水』的人,一定無法成長,我一向把曾經折磨過自己的人,當成我的成功導師。」 & 的確,來自生活的折磨和苦難,來自他人的輕視與蔑視,可以激發一個人的昂揚鬥志,越是非比尋常的慘痛遭遇,越可以開發一個人的深層潛力。 & 因此,如果有朝一日,你可以功成名就,絕對不要忘記那些感謝曾經折磨你、瞧不起你的人。 & 本書特色 & 把那些瞧不起你的人,當成另類的貴人 & 屠格涅夫曾說︰「你想成為幸福的人嗎?那麼你首先必須學會感謝讓你吃苦的人。」 & 確實如此,人生過程中,遭受折磨、欺騙、壓榨,其實並不全然是壞事,因為,唯有經歷過這些遭遇,人才能累積豐富的人生經驗,讓自己心思更細膩,個性越堅強。 & 因此,如果有朝一日,你可以功成名就,絕對不要忘記感謝那些讓你討厭的人。 & 羅曼羅蘭曾說:「累累的心靈創傷,就是生命給你的最好東西,因為,每個創傷上面都標誌著邁向成功之路的記號。」 & 生命不可能沒有創傷,人生不可能都是坦途,不要老是抱怨,為何自己生命中會出現那麼多瞧不起自己的人,而要試著把這些人當成另類的貴人。 & 馬丁路德曾經寫道:「最終衡量一個人是否成功,不是看他一帆風順的時候做什麼,而是看他在艱苦和困難的時刻,是否懂得用坦然的遼闊心態去面對。」 & 每個人都會遭遇失敗挫折,都有遭人看輕的時候,一味自怨自艾非但於事無補,也會讓你更加讓人瞧不起。與其抱怨為什麼大家都不看好自己,不如心存感激,把這些輕視自己的人當成另類的貴人,把眼前的挫敗當成激勵自己的難得機會,勇敢接受各式各樣的砥礪。 & 失敗、挫折只是一時,唯有選擇帶著微笑面對,才能替自己創造更多成功的機會。 & 當有人嘲笑你、看不起你的時候,非但不能憎恨對方,反而必須抱著感恩的心情感謝對方。因為,如果不是因為對方的輕視、蔑視,你又如何能更加激勵自己奮發向上呢? & 在困厄顛沛的困境,還能不屈不撓鍥而不捨,甚至還感謝眼前的困境,才是真正令人激賞的人。遭遇不幸、失敗、挫折的時候,唯有懷著感謝的心情,鼓勵自己迎向前去,才能為自己創造意想不到的奇蹟……

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詼諧幽默的古今寓言小故事

李屹之  著
德威國際 出版
2020/07/06 出版

詼諧幽默的古今寓言小故事 為自己點燃一盞智慧之燈 詼諧幽默的寓言故事和優美詩文,以及變化萬千的詩詞小句子,經過了千錘百鍊,萬口傳頌,才得以流傳至今。 每一篇文字和故事都力求精練、簡短,讀者在短時間就能讀完,但所收穫的卻是人生的樂趣。故事意蘊深妙,語言簡練,深入淺出地闡述了豐富的人生哲理,其智慧可以幫助大眾理解學習和生活的意義。 讀寓言哲理故事,能夠使我們一生因精神充實而承前啟後、廣袤無垠。 讀寓言哲理故事,品味其中的智慧,提升我們的精神境界,讓我們的人生無時無刻散發著想像哲理的芬芳。 讀寓言哲理故事,讓我們學會在逆境中的樂觀豁達與積極向上,在磨難面前的堅持奮鬥與永不言棄,在順途中的謹慎踏實與開拓進取。 讀寓言哲理故事,從中學會自信、堅強、韌性、信念、勤勉、努力、自尊、誠實等良好品性和道德觀,讓我們堅持做一個善良的人,為社會、國家、家庭做出更多的貢獻。 快速提高水平的奇書,在人類所創造的燦爛文件中,中國文字是極富魅力的一種。

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格言裡的人生魔法:給孩子60則為人處事的智慧哲理

游乾桂  著
九歌 出版
2020/07/01 出版

在中西的歷史長河中,淘洗過風雲人物之中,能挑選出來的發人深省的金句何止一百,這工程彷彿大海撈針,必須細思掂量,我決定從自己的專業與喜好著手,自備沙漏,篩選格言中的自我座右銘,配上故事與感想寫成,剩下的便由閱讀人自行用他們的人生經驗去烘焙出利己利人的美好行動。──游乾桂 & 《格言裡的人生魔法》精選60則格言,包含古今中外名人,有富蘭克林、愛因斯坦、莎士比亞、法布爾、蘇軾、魯迅、梁實秋、李國修等人,並依主題分為四大部分,搭配小故事和自身經驗闡述說明。透過60位名人格言,提點人生應該注意的大小事,從學會做人處事開始,了解「三分做事,七人做人」的哲理,做事前要懂得應對進退;在競爭的年代,貴在求知而不是追求考試分數,所以「閱讀習慣才是不斷更新舊知識的保證書」;還要有創意,是改變一切的魔法,以及持續不斷的行動力,才是成功的王道。細細品味格言,就能找到藏在其中的人生魔法。 & 游乾桂從四個面向作切入:自己的主人、累積智慧、人品養成、彰顯態度,闡述格言中隱藏的意義。 & 萊斯說:「人生最困難的事情是認識自己並且知道優缺,並且演好它。」面對失敗,學習做自己,佐以熱情、堅持、專注,累積經驗,把握機會,獲得「達人的人生作主權」,成為自己人生的主人。 & 閱讀是人生中的「智慧發電機」,買書就像是把大師帶回家,可隨時請益,如同丹‧伯斯特所說:「知識像天空中絢爛的太陽,萬道光芒篩落了生命,也投下了力量。」閱讀能啟發思考,將知識內化為本事和力量,成為人生一大利器。 & 擁有本事之外,更要注意人品,如同安諾爾所說:「人的四分之三是品格!」也是企業甄選人才的條件之一,本事學了就會,但人品未必,擁有正職的人品,如誠信、善良、關懷,將會利益他人,給人幸福,促進善的循環,讓人品成為一生受用的王牌。 & 成功的關鍵不在能力而在態度,它決定能把實力展現到什麼程度,如貝多芬說:「卓越的人的一大優點是:即使在不利和艱難的遭遇裡依舊百折不撓。」不論面對什麼挑戰與困難,要一心一意,維持初心的態度,才能追求極致精神,成為卓越之人,彰顯態度就是人生的王道。 & 這是一本影響孩子一生的格言書,游乾桂透過這些格言提醒大小朋友,回歸到「做好『自己的事』、不管『別人的事』、『老天的事』歸神」。沒有人能代替自己,只能靠努力、用心、學習、改變,才能獲得幸福快樂的人生。 & 本書特色 & ★ 游乾桂為孩子精選60則格言,從人生哲理、生活智慧、人品與態度四大方面切入,透過小故事和個人經驗,闡述格言中的人生魔法。 &

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格局,決定你的結局(暢銷10週年紀念版)

何權峰  著
高寶 出版
2020/06/24 出版

★暢銷10週年的醒腦哲學★ 最貼近人性的心靈作家的經典巨作! 十年後的你,不是十年後決定的,而是今天的思言行所決定的。 一個為明天做準備,另一個為未來十年做準備,結局當然不同。 ☆擁有美好人生並不難,只要一開始「想」對了,就可以獲得正向發展的力量! 未來理想生活的樣子,必須現在就描繪藍圖,畫布的空間越大,生命的輪廓就越寬廣。其實人生的格局就在你怎麼看自己,在你所認識的人,在你說的每句話,在你給人的感覺,在你做事的態度,在你經歷的遭遇,在你的每個念頭,在你的所作所為。 書中收錄48篇溫暖又犀利的醒腦短文,教你放下心中的「不可能」。 你怎麼看自己? 人不是拿來做比較的,自我的價值是來自於自己,而不是別人的批評。只要放對位置,你也是可造之材。 你說的每句話 嘴巴是們,應該把它關好。你所說的每句話,就是你所求的,所以要多灑香水,少潑冷水。 你的每個念頭 生活就是我們一整天在想的每一件事。想改變人生經驗,就要先改變你的想法。 只有腦子醒了,你的人生才會撥雲見日。 你給人的感覺 所有勵志書都告訴你:你要更努力、變得更強。其實一個有自信的人,從不需要向其他人證明什麼。一個真正有力量的人不需要表現強硬,最溫柔的人才是最強的人。 ☆在關鍵時刻,擺脫自我侷限的重要關鍵! 被情緒綁架的時候── →他人有生氣的權利,你也有不接受的權利。不需要把自己當一塊情緒海綿,吸收別人不要的垃圾。 迷失自我的時候── →如果常說一些失敗的話語,就是在為自己「下咒語」。我們用來形容自己遭遇的字眼,最終將會變成真實的人生。 陷入自我懷疑的時候── →人生永遠不需要和別人比較,嬰兒學站的時候,跌倒總會再爬起來,他從不會想:哦!我怎麼那麼笨!別的嬰兒都佔得比我挺!面對失敗的態度覺得成功的程度! 懂得放下心中的「不可能」, 才能釋放生命的「無限可能」。

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從現在起,告別你的小憂鬱

岡崎勉明  著
楓書坊文化 出版
2020/06/23 出版

誰都有心靈重感冒的時候, 當你察覺小憂鬱上身, 正是你人生「進化」的大好機會, 趕緊起身行動,擁抱真正想望! 25個化不安為希望的思考方式, 踏出擺脫憂鬱的第一步! 本書效果 闔上書後馬上行動,你將會—— 》跟BLUE MONDAY說拜拜 》對於未來再也沒有不安 》人際關係再也沒有煩惱 》金錢方面再也沒有恐懼 生命中的某些時候, 我們整個人會被憂鬱籠罩,意志消沉而看不到一絲光明。 內心被焦慮步步侵蝕,忍不住想要逃離眼前的一切。 或是任憑自己被憤怒吞噬,想要將這一切摧毁殆盡。 當這些時刻來臨, 請先接受這些情緒,放過自己, 畢竟我們都是人,有這些情緒都是正常的。 不過,接下來才是關鍵所在── 要明白,世界上沒有一個成功的人,會任憑自己被情緒牽著走。 感情用事的人肯定不會過得順遂。 因為情緒是任性的寵物,得好好照顧牠、溫柔對待牠, 由著牠亂跑,生活必會陷入混亂。 憂鬱是你的人生為你捎來的訊息,促使你往更高的階段邁進。 因為人生有「期待」與「現實」的差距, 得不到自己想追求的人生,才會感覺憂鬱, 一旦察覺,重點在於「從改變自己開始」! 自行思考、自行負責,不推諉卸責,自動自發地採取行動。 25個告別憂鬱,化不安為希望、立即轉念的方法: ‧釐清是什麼事物讓你感到憂鬱 ‧接納別人的缺點,並將之化為武器 ‧一改往常的態度,不去在意他人眼光 ‧釐清自己現在身處何處,接下來將何去何從 ‧拋開沒有意義的規則與常理 ‧獲得他人讚賞要靠「成果」而非「努力」 ‧如果你苦於得不到成果,請你重新審視努力的面向,選擇正確的努力方式 ‧別再用是否有「意義」來選擇工作 ‧慎選朋友 ‧遠離「夢想殺手」 ‧如果你什麼都沒有,就先從付出勞力做起 ‧看看誰已經得到你想要的成果,拜這個人為師 ‧笑口常開,當個招風的大樹,經常和人見面 ‧從現在起,拋開「被工作追著跑是理所當然」的觀念 ‧別在公司氣氛的影響下選擇加班 ‧檢視是否有非必要的工作項目 ‧講求速度,學會取捨,立即展開行動 ‧訂定一個小目標,二話不說著手行動 ‧有所自覺:「我知道的東西很少」。 ‧告訴大家你想做的事情,讓自己沒有任何退路,而非做不可 ‧尋找伙伴,「預先慶祝」 失敗的經驗能替人生增添樂趣,深刻帶出成功的美妙滋味。 我們往往記不得「凡事一帆風順」的成功經驗, 但千辛萬苦後的成果總是歷歷在目。 憂鬱是低谷,卻也是精采人生的序幕, 從現在起,親手建立自己想要的生活吧!

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啊~剛才應該要生氣的!給無法好好生氣而每晚狂踢被子的你

趙明局  著
時報文化 出版
2020/06/23 出版

現在,是你該生氣的時候了! 我究竟是不會生氣,還是不能表現出生氣的人呢? 給正在邊想著「剛才應該生氣的……」邊獨自狂踢被子的你!從現在起,把被子那種東西丟到一旁去,開始生氣吧! 本書為總是懊惱「剛才應該要生氣卻沒有生氣」的人,提供一份心靈處方箋。 想要適當表現出生氣,首先得去除壓力,做好療癒內在創傷的暖身運動,接著表明自己的意見,按部就班地學會表現出生氣的方法。唯有適當的表現出生氣,才能讓所有人變得幸福! 本書為你解答: 為什麼我會無法表現出生氣呢? 生氣是什麼呢?煩躁和生氣一樣嗎? 如何消除壓力?如何提升自尊感? 如何表達我的意見?如何照著我擬的劇本成功表現出生氣呢? 閱讀本書,你可以不用再過忍讓的生活了! 真的應該要生氣推薦 諮商心理師 胡展誥、臨床心理師 洪仲清、Give2Asia亞太經理 張瀞仁Jill、旅人作家 雪兒 常有人勸我要生氣,我原本不以為意,直到見識到某些人預設情緒跟預設音量都極具張力的表現,才赫然發現生氣是種職場技能。讓我們來好好練習吧!--張瀞仁Jill 倘若同事是人渣,你不需要跟渣陷入循環計較,不適當的情緒反應才是你最大的失策。——雪兒 你長久以來一直在忍耐、承受無禮之人的行為嗎? 精神分析學家安娜‧佛洛伊德(Anna Freud)主張人會在面對痛苦情緒,或難以承受的煎熬情緒時,出現保護自我意識,並且逃避顯露這些情緒的行為,定義為「防衛機制」。 許多人即使置身於應該生氣的情況,也總因「只要我忍一忍就好」、「對方一定有什麼苦衷」等想法而忍耐。然而,不斷忍耐著不生氣的人,往往就會被當作「軟柿子」,或是轉以錯誤的方式表現出生氣的感覺。 表現出生氣的最終目的有兩個: 第一,&表現自己因對方的言行感覺受傷,為了獲得同感與道歉。 第二,&為了停止對自己造成傷害的言行。 各位毋須做出太多次生氣表現,只要成功一次就好,往後就會自然萌生信心。由於做出新嘗試會有較大的不安感,人們便不願嘗試;不願嘗試,便很難獲得成功的經驗。 表現出生氣也一樣! 只要有過一次成功經驗,自然會產生「我有能力保護自己」的信心,並且體悟到保護好自己能隨之帶來什麼樣的效果,以後想再表現出生氣就會變得輕鬆些,捍衛自己的意志也會變得更強。 無論閱讀什麼書或課程,都比不上大家真正開始改變!

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常懷好心情日子才會過得好

裴玲  著
華志文化 出版
2020/06/17 出版

生活本身既不是禍,也不是福,它是禍福的容器,其關鍵是我們要把它變成什麼。 讓生命活得輕鬆自在 生活就是價值,要善待自己與對待生命 生活就是理智,不要踩著別人的腳印走 我們每天都面臨來自工作、家庭、人際交往等各個方面的壓力,而我們用什麼樣的態度、用什麼樣的思維來對待這些壓力,往往能決定我們命運的好壞。 ◆什麼是生活?生活需要我們善待自我,善待生命。-------------------泰戈爾 ◆舒暢的心情是自己給予的,不要奢望別人的賞賜。------------&&&& 威廉‧費德&&&&& & ◆一種健全的心態比一百種智慧都更有力量。-----------------------------狄更斯 ◆快樂的日子,使我們變得聰明。---------------------------------------勞埃德.莫里斯 ◆如果我休息,我就會生鏽。-----------------------------------------------奧里森.馬登 本書是加強個人品德修養、提高交際處世能力、調整心態、和諧家庭生活、掌握職場生存要領的一部智慧寶典。它透過富含人生哲理故事和洞悉人性的闡釋,使讀者在輕鬆閱讀的同時,能獲得人生各個關鍵的一些溫馨提醒。 常懷好心情,日子才會過得好。內心快樂與否,不是外界賜予的,它來自於你做出何種的選擇。你選擇從容,就會收穫快樂;你選擇寧靜,就會收穫祥和;你選擇給予,就會收穫友愛;你選擇善良,就會收穫仁慈。 抽一段空閒時間,與心靈洗個澡吧!你的心會告訴你,做出何種選擇才是智慧的,才能讓你過得更輕鬆,活得更自在。 從今以後,在你身上散發出的心靈智慧,將照亮你所到的每個角落。每個人都曾經思考過「人活著是為了什麼」那麼,你的答案是什麼? ◆雖然我不富甲天下,卻擁有無數個豔陽天。-------------------大衛.梭羅 ◆田野是書房,自然是書籍。----------------------------------------威廉.哈茲里特 ◆讀書可以怡情、可以裝飾、可以長智。--------------------------佛蘭西斯.培根 本書特色 告訴讀者:66個生活中蘊含的簡單哲理

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解憂書店:出租大叔的人生借問站

銀色快手  著
時報文化 出版
2020/06/16 出版

如果撐不下去了,就來書店吧! 關於迷惘與焦慮、夢想與希望,一期一會的相談。 「當你內心有任何疑問的時候, 別忘了,總有一家書店為你而開。」 繭居在家的躁鬱症患者與獨自扶養她長大的母親, 她們矛盾卻又互相傷害的愛,要怎麼證明彼此依存? 畢業後人生這張試卷沒有標準答案,即使努力走了很遠, 依然不知道是否抵達了自己想要的遠方? 心愛的小貓當天使了,但那些放不下的眼淚, 似乎也在哀悼不被愛的自己,要如何跟這一切好好說再見? 當人生陷入困境,歡迎來到書店出租大叔, 在這裡,你總是可以得到啟發與慰藉, 也可能找到專屬於你的那本神奇的書, 如同暗夜裡亮起的一盞燈,指引你前進的方向。 ▋ 關於本書 ▋ 約莫2017年7月,獨立書店店主「銀色快手」開始當起「出租大叔」,將自己的生命片段出租給全然未知的陌生人。在兩個小時的時光中,承租者或與他心靈交流,或徵詢他的建議,而出租大叔則分享自己的專業與經驗。透過與一個又一個的案主真實接觸,兩個彼此平行的生命短暫交疊,述說平凡人背後的不尋常內心風景。 銀快大叔藉由這些體驗,揉合成十三則豐盛的生命故事,彷徨站在十字路口的迷茫行者,反映當下社會不同階層和職業領域殊異的人生縮影。而他們的欲望與煩惱,也可能是我們經歷的低潮。偶然乍現的魔術時刻,一次帶著全然接納的相談,或是一本書暗藏的啟示,都可以是改寫人生劇本的契機。期待讀者從他人的故事情節,找到適合自己前進的方向。

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我的存在是世界上最美好的禮物:被拒絕,不代表自己不夠好。有人不了解你,不代表你不值得被了解

莊雅菁  著
原水文化 出版
2020/06/13 出版

可以哭、可以犯錯、可以不完美, 我的價值,不會因為這樣就被改變。 破除偽裝,接納真實的自己。 即使知道自己可能不像預期中那樣勇敢, 仍要試著突破關卡、超越原有設限, 然後,在不可能中,尋找每一個可能。 ▍我決定,我要活成什麼樣子 無須刻意向人證明什麼,只要一步一腳印累積, 走得再慢,也要找到自己的步調。 當我知道我是誰,我不是誰就不重要了! ▍傷痕,不能成為放棄人生的藉口 不要讓人生白痛了,即使迎來的是永遠的痛, 震動會找到信心的位置,恐懼則會加速信心瓦解。 就算什麼都不會,還是會有人愛著我! ▍別拿他人的過錯來懲罰自己 放下,才能讓失溫的關係,逐漸沸騰起來。 釋懷,必須經歷一次又一次的練習, 不要太執著、不要太拚命,困境背後總會有答案。 ▍學會與艱難共舞,就會發現人生其實沒那麼苦。 不要讓限制級人生,成為人生限制, 碎玻璃般的人生,在陽光下,依舊閃耀動人, 可以失去一切,但千萬不要失去做夢的機會!

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猶太格言集

林郁  著
布拉格文創 出版
2020/06/10 出版

人類文明的誕生,追溯起來,最少也有五、六千年的歷史了。可是,如果沒有猶太人,世界現今的文明可能就沒有如此璀璨了。一般而言,每次提到猶太人,就會令人聯想到「經濟動物」這個名詞。是的,21世紀的今天,全世界的所有商業行為,可說都是源自於猶太人二千多年前的建樹與制定,諸如:股票交易、個人或公司的支票、政府發行的公債、稅務、契約等等。再者,每週休息一天,雖說源於上帝之手,卻在猶太人手中落實。猶太是一個人才濟濟的民族,除了耶穌是道道地地的猶太人之外,在各種領域獨占風騷者更比比皆是,例如大哲學家斯賓諾莎,社會主義的導師馬克斯,物理之父愛因斯坦,心理分析大師佛洛伊德、佛洛姆,繪畫奇才夏卡爾,音樂奇葩孟德爾松……等等,在在都證明猶太是世界十分優秀的民族之一。猶太人從摩西帶領出走埃及到希特勒大屠殺為止,歷經了數千年的災難,直到一九四八年以色列建國,才結束了四處被迫害的流亡生涯。就因此,猶太人累積了相當豐富的生活經驗,提煉出輝光炫人的智慧。如今,這些智慧將與您共享!

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路過的都是風景,留下的才是人生

孫麗  著
天蠍座製作 出版
2020/06/03 出版

在美國,一位叫塞爾瑪的女士內心愁雲密佈,生活對於她已是一種煎熬。 為什麼呢?因為她隨丈夫從軍。沒想到部隊駐紮在沙漠地帶,住的是鐵皮房,與周圍的印第安人、墨西哥人語言不通;當地氣溫很高,在仙人掌的陰影下都高達華氏125度;更糟的是,後來她丈夫奉命遠征,只留下她孤身一人。因此她整天愁眉不展,度日如年。我們能想像她內心的痛苦,就像我們自己也會經常碰到的那樣。 怎麼辦呢?無奈中她只得寫信給父母,希望能回家去。久盼的回信終於到了,但拆開一看,使她大失所望。父母既沒有安慰她幾句,也沒有說叫她趕快回去。那封信裡只是一張薄薄的信紙,上面也只是短短的幾行字: 兩個人從監獄的鐵窗往外看, 一個看到的是地上的泥土, 另一個卻看到的是天上的星星。 她開始非常失望,還有幾分生氣,怎麼父母回的是這樣的一封信?但儘管如此,這幾行字還是引起了她的興趣,因為那畢竟是遠在故鄉的父母對女兒的一份關切。她反覆看,反覆琢磨,終於有一天,一道閃光從她的腦海裡掠過。這閃光彷彿把眼前的黑暗完全照亮了,她驚喜異常,每天緊皺的眉頭一下子舒展了開來。大家知道這是為什麼嗎? 原來這短短的幾行字裡,她終於發現了自己的問題所在:她過去習慣性地低頭看,結果只看到了泥土。但自己為什麼不抬頭看?抬頭看,就能看到天上的星星!而我們生活中一定不只是泥土,一定會有星星!自己為什麼不抬頭去尋找星星,去欣賞星星,去享受星光燦爛的美好世界呢? 她這麼想,也開始這麼做了。 她開始主動和印第安人、墨西哥人交朋友,結果使她十分驚喜,因為她發現他們都十分好客、熱情,慢慢都成了朋友,朋友們還送給她許多珍貴的陶器和紡織品作禮物;她研究沙漠的仙人掌,一邊研究,一邊做筆記,發現仙人掌是那麼的千姿百態,那樣的使人沉醉著迷;她欣賞沙漠的日落日出,她感受沙漠的海市蜃樓,她享受著新生活給她帶來的一切。 慢慢地她找到了星星,真的感受到星空的燦爛。她發現生活一切都變了,變得使她每天都彷彿沐浴在春光之中,每天都彷彿置身於歡笑之間。 後來她回美國後,根據自己這一段真實的內心歷程寫了一本書,叫《快樂的城堡》,引起了很大的轟動。 對事物的看法,沒有絕對的對錯之分。但有積極與消極之分,而且每個人都必定要為自己的看法承擔最後的結果。消極思維者,對事物永遠都會找到消極的解釋,並且總能為自己找到抱怨的藉口,最終得到了消極的結果。接下來,消極的結果又會逆向強化他的消極情緒,從而又使他成為更加消極的思維者,形成惡性循環…… 所有的這一切正如叔本華所言:「事物的本身並不影響人,人們只受對事物看法的影響!」即使我們不能改變環境,至少我們可以改變內心的想法和看待事物的態度;我們不可以改變自己的容貌,但可以展現笑容;我們不能控制他人,但可以掌握自己;我們不能預知明天,但可以利用好今天;我們不可能屢戰屢勝,但我們可以盡心盡力……因為路過的都是風景,留下的才是人生。

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幸好不漂亮

蕭綽  著
圓神 出版
2020/06/01 出版

生得漂亮是運氣,活得漂亮是本事,人生很忙,何必留給別人打量, 願讀完這本書的你,抬起頭來,漂亮地活出自我。 這是一本看臉時代的活法之書,也是一本所有女孩的蛻變指南── 莎士比亞曾說:「玫瑰是美的,不過我們認為,使它更美的是它包含的香味。」 每一個真正漂亮的女生,都不應成為被「漂亮」囚困的靈魂。 漂亮的女生或許比別人多出一些被看到的機會,但同時也為了維持容貌而努力著; 認為自己不漂亮的女生,卻有機會按自己的節奏生長,懂得如何不被生活割傷。 四十二篇發人深省的短文,四十二個看似簡單但你卻還沒悟出的真相, 寫給每一個因「漂亮」而焦慮的你。 每個人都有定義自己「漂亮」的權利,在「顏值即正義」的世界裡自帶光芒,活成自己想要的模樣。 你要知道,你的任何一種風情,都不是為了滿足他人的凝視,你的所有美麗和綻放都可以只是為了自己。 本書獻給每一個為外貌而焦慮的女人。如果你覺得自己很漂亮,不妨一讀,因為你會更懂得善用這項天賦; 如果你覺得自己不漂亮,絕對要看,因為你會知道不用靠臉也能活得燦爛。 ★當當網好評率100%,成功勵志榜第一名! ★《奇葩說》熱議話題延燒,「顏值」將不再是人生枷鎖! 本書特色 ◎那些關乎外貌的煩惱?你可以這樣想: .長得美,不如「想」得美。 .美不是萬能鑰匙,打不開幸福的保險櫃。 .外貌從來不是不勞而獲的通行證,實力才能給人穩穩的幸福。 .顏值只能讓一個人更容易獲得機會,卻沒辦法讓一個人更輕鬆地把握機會。 ◎覺得自己顏值不夠高?你可以這麼做: .智慧本身就是性感。 .把漂亮刻入靈魂,你的漂亮就會更加耐看。 .真正清醒、獨立的女孩,才是這個世界上最堅強、最有趣的靈魂。 ◎想要漂亮地活出自我?你可以這樣告訴自己: .一個人獲得欣賞的原因,從來也不應該只是單純的美。 .你的所有美好,只有你自己知道,才能綻放更耀眼的光采。 .美是一種沒有規則的規則,因為你要為自己的美制定規則。

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仇人日記

仇天媽  著
白象 出版
2020/06/01 出版

◎不是親子教養卻更勝親子教養的好書!虎媽仇天媽教你如何以智慧+幽默有效溝通,凝聚家庭情感! 【本書簡介】 ◎叛逆期小孩頂嘴、吐槽、嫌嘮叨,且看仇天媽如何幽默地理性應對自家這群「中二」仔。 ◎29則趣味的家庭生活故事:讀高情商虎媽周旋於鬼馬、古惑的三個仇家小屁孩之間,如何同時言傳身教、潛移默化! ◎29張詼諧插圖:看疼子、疼女、疼老婆且藝術細胞大爆發的仇老爸如何筆繪仇家的精采生活! & 自香港定居台灣的仇天媽,以另類的教育方式和子女相處,從生活中以機會教育進行親子教養,並為彼此留下美好的記憶,值得台灣父母參考。 & 叛逆期小孩頂嘴、吐槽、嫌嘮叨怎麼辦? 孩子覺得父愛有所偏袒,心有不忿、口吐抱怨,如何處理? 老公踢完球不回家卻上了陌生人的車,去電也不接,要不要跟監? & 沒有高深的理論,但有實用的故事; 有虎媽,但卻沒有怒吼,只有高情商的寬容與幽默的引導, 他們不但是一群「仇人」,更是親密無間的一家人! & 仇家有以虎媽自居的仇天媽;老來得子又最怕女兒的老爸仇生;家中三個個性不同又古靈精怪的「古惑仔」——大少、二少、豬May,三個小屁孩個有個的天、個有個的鬧,為仇家生活添上多筆溫馨、捧腹的點點滴滴。 & 我買了一盒三十多元的雪糕回家,和三個兒女說:這盒雪糕價值三十多元,要吃的話,我們便除以四份,那麼每人就付八大元。 雖說三個孩子都是我教出來的,可三人的反應都不盡相同。 老大猶豫了一會,然後就向我表明立場說:要付錢的話,就寧可不吃了。 老二說錢都放在公司的錢箱裡頭,明天返到公司就把錢付我,然後就高高興興地吃雪糕。 老三呢,一個箭步掏出八大塊擺在我面前,隨後飛身去取她的雪糕。 千萬別誤會我要和孩子斤斤計較,我是想透過這些遊戲,讓孩子真切體會何謂金錢。 ——通常花父母的錢時,是沒有什麼感覺的。 只有花自己錢時,人的反應才會來得真實。

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TheOne

雷小盈  著
希望之聲 出版
2020/05/30 出版

一支0.38的黑筆,手寫出神放在作者身上的祝福與盼望 & 在黑白的世界裡,總有色彩;在黑暗的世態下,必有光明──這是她所相信的,也是我們想傳遞的。這本書是個夢想,是從祂而來的、也是屬於祂的。祝福你從現在開始,運用手上的資源打開生命中新的一頁,開始動手寫下去。這個簡單的開始,全因我們有同一個生命源頭。

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功勞只有你記得,老闆謝過就忘了:化打擊為祝福的30個命運翻轉明燈

黃大米  著
寶瓶文化 出版
2020/05/06 出版

30篇文章,30盞命運光明燈,每一道光都是助你超越關卡的強力跳板。精采收錄【黃大米的人生相談室】QA,收集15個最常見粉絲提問主題,清楚解惑,歡迎來坐。 本書特色: ◎真誠犀利黃大米:「『你在學校有多乖巧,你到社會就有多受挫!』這是我寫這本書的核心想法。整本書記錄下那些我曾經奉為聖旨的標準,而我也因為死守標準吃了虧、上過當,在深夜哭泣,問天無語!在書裡面,我想幫你重新定義一些詞句,幫你增強打怪的功力,戳破你對世界不切實際的期待,讓你的玻璃心變得更耐摔。」 ◎真心無悔黃大米:「身為一個寫作的人,我最重要的責任是讓同樣也受過苦的靈魂,可以透過我的文字得到撫慰。我寫下了我的不容易,讓更多曾經受苦或者正在受苦的粉絲得到力量,知道自己不孤單,明白一切難關都會過去,不用自己嚇自己,不要被恐懼吞噬。活著就能翻盤,活著就能否極泰來。阿米托福。」 ◎教你「想轉生,先轉念」:30篇文章,30盞命運光明燈,每一道光都是助你超越關卡的強力跳板。 ◎金句讓你「閃閃發功」:每篇文末的「阿米托福」,都是劃重點的關鍵語錄。 ◎精采收錄【黃大米的人生相談室】QA,收集15個最常見粉絲提問主題,清楚解惑,歡迎來坐。 ◎收錄創全台灣超過90萬次超高瀏覽率的:〈你的「生氣」值多少錢?〉一文。 十字路口,往哪裡走才好?…… 往哪裡都好,只要開始,就會抵達。 ▌原地不動,你只會結凍。▌ 遇到挫折,生氣只表示你無能為力, 巨嬰才會盡情哭鬧,成熟的人會想辦法解決問題。 你躲起來哭,那叫低潮, 你奮力一撲,就變成「機會」。 人生路上死不了人的,都是擦傷。 ◆◆◆ ‧許多人問我:「怎樣才能像你這樣機靈?」 ──「夠窮」就可以。 我們一家五口擠在一間小雅房裡,撿市場裝水果的紙箱當衣櫃,鄰居只有「窮」、「很窮」、「非常窮」這三個等級。 但「窮」是禮物,讓我學會「懂得看人臉色」以及「能自己解決問題」。 ‧高中時,我問班花:「如果你被賣到火坑,怎麼辦?怎麼逃?」 班花說:「我不逃。我要當紅牌!要逃走不容易,沒逃成還會被打,但只要當上紅牌,就能有很多自由和特殊待遇。」 「要當紅牌」是一種志氣,代表你願意積極提升實力,讓自己強大,讓自己活在被命運眷顧的一邊。 ‧「這樣很不公平!×××怎能這樣?」你無語問老天。 不要用抱怨耗損你的人生和精神。接受「不公平」是常態,你才能心平氣和地去努力,爭取到更公平的對待。 在人的一生中,我認為唯一公平的就是,我們每個人每天都有二十四小時。 現實走跳,並非越乖越香,黃大米就曾因死守標準而吃虧。 她透過親身經歷,揭露人性的黑白灰,幫你增強「打怪」功力,戳破你對世界不切實際的期待,讓你的玻璃心變得更耐摔。這些故事令你頓悟:所有的打擊都是祝福,困住人的是「觀念」,而不是事情本身。 所謂「命定」是「你的命運由你決定」。 每個轉身,都是生機。 ◆◆◆ ◎化打擊為祝福的15個紓困方案: 1.成功只有兩步:第一步,和堅持到最後一步。 2.沒有人是不可取代的,但你的能力可以帶著走。 3.面子是世界上最不值錢的東西,太客氣只會害你錯過好機會。 4.所謂「勇敢」不是不害怕,而是就算恐懼到發抖,也想這樣做。 5.你沒有比較差,你只是欠栽培──栽培自己是一輩子的事情,你不栽培自己,誰來栽培你。 6.你最常對不起的人叫做「自己」,因為你都把別人的感受放在自己的前面。 7.被資遣不代表你找不到工作,而是讓你更懂得找到適合自己的工作。 8.別人的工作永遠不會讓你失望;但別人或許也正在失望他的工作,只是你不知道罷了。 9.人生沒有永遠的一帆風順,你所受過的苦,有天都會成為你人生的養分,讓你笑著收成。 10.大部分的愛情都是拿來練習失戀的。唯有不期待天長地久,輕鬆以對,才能走得長久。 11.對自己的感覺負責,不因年紀與社會壓力而妥協,因為你妥協得了一時,卻妥協不了一世。 12.當你無知的時候,就會被恐懼吃掉,因為人在搞不清楚情況時,容易自己嚇自己。 13.對別人而言,你只是待辦事項。但對你而言,你是你生命裡唯一且最棒的主角,請善待自己。 14.不管當初的決定對不對,既然都做了,就要讓它變成對的。 15.夢想的路很辛苦,堅持是唯一的路,堅持的心法就是:「繼續走,賴活著,不小心就抵達了。記得,要永遠賴活著。」

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改變思考方式,才會有更好的出路

黛恩  著
普天 出版
2020/05/05 出版

.想改寫人生,就要適時改變自己的思考模式 戴爾.卡耐基曾經寫道:「如果自己非常想要做的事情未能成功,不要立刻接受失敗,試試別的方法,因為你的弓不會只有一根弦,只要你願意找到另外的弦。」 & 人要懂得變通,要懂得順應環境調整自己的心境,改變自己的思考方式。 & 在快速變化的人生旅途中,或許你的腦海不時浮現一些自認為非常棒的想法,但是,如果不懂得順應環境,不懂得適時修正自己的思考方式,那麼可能就永遠找不到自己的人生出路。 本書特色&& & & 愛因斯坦曾說:「人只有改變對困境的看法,才能找到衝出困境的方法和做法。」 確實,成功絕大部分取決於一個人身處逆境的時候,是否具備改變主觀看法的勇氣,事實證明,只要能改變看法,就不會重複讓人失敗的思路,幫助自己走向成功的道路。要是固執於僵硬的想法,煩惱與失敗挫折必然會一再出現。 作家萊辛曾經寫道:「我們之所以徬徨和無助,多半是因為我們遭遇困難的時候,不知道改變自己的思考方式。」 每個人的生活都難免遭遇困境,然而,所謂的困境,並不是無法跨越的絕境,而是我們一味誇大問題的嚴重性,不願意試著從不同的角度思考,自然找不到出路。眼前的困境,只要你願意動動腦,就一定能解決煩惱。 莎士比亞曾說:「想法,在結果顯現以前,只能稱之為夢想。」 不論你擁有多好的想法,如果不能根據現實環境適度修正,那麼這些想法就只是無法幫助你達到目標的幻想。不懂得適時改變思路的人,就像一艘不知道見風轉舵的船,永遠也無法到達自己夢想中的港灣。 現實生活中,我們最難適應的就是思考模式的調適,其實,有時候只要我們稍微改變一下根深蒂固的念頭和成見,就可以輕易地改變自己的思路,走向不一樣的人生道路。 & 把僵化、固執的想法從腦中除去,不時提醒自己用敏銳的觀察力與柔軟的心去面對界。如果你目前的生活或工作陷入困境,不妨試著改變自己的思考模式,如此一來,你會更容易找到突破的方法,獲得自己想要的成功。

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我不是天才,我是好人才(全新書衣典藏版)

戴晨志  著
晨星 出版
2020/05/01 出版

正向思考、積極思變、勇敢逐夢;自己,就是一座無盡的寶藏!「成功沒有奇蹟,只有不斷累積!」日本有一位馬拉松好手有森裕子,喜歡以「四個CH」作為自己的座右銘。什麼是「四個CH」呢?就是──「Pinch(危機),Chance(良機),Change(改變),Challenge(挑戰)」意即──「在遇見困難時,就是機會即將來臨的時刻,我們都要改變自己、裝備自己,來接受挑戰!」每當我們遇到困境時,要學習和自己對話,做好自我溝通與自我激勵,並積極行動,勇敢跨出腳步,縱然不是天才,也能成為好人才,贏得自己的成功!◆ 成為好人才的必備信念 ◆● 勇敢,才有致勝機會● 態度,一輩子的寶藏● 夢想,留給想贏的人● 努力,就會出人頭地● 專注,才能成就大事本書特色1、利用43則小故事引導讀者正向思考、積極思變,故事生動表述有力!2、收錄各式自我激勵標語,整理成為好人才的成功信念金句。3、名言佳句搭配輕鬆短文,讀者容易吸收好記憶!

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