幸福是什麼?不丹總理吉美.廷禮國家與個人幸福26講(隨書附贈不丹吉美.廷禮總理聯合國演講DVD)
不丹,一個將「幸福」納入國家「發展指數」的國度它們想讓全世界看到不丹政府如何守護人民臻至幸福之地!!一個國家如何實踐幸福,將是衡量該國促進人類福祉的最佳指標。--不丹總理吉美.廷禮不丹,一個600,000人國民平均收入一年約一千四百美元其快樂指數卻全球排名第八,遠勝於許多高科技的國家!!這讓我們開始懷疑經濟的發展真的是你我追求幸福的指標嗎?2005年,不丹,這個僅有600,000人的神秘小國,因《紐約時報》、英國《經濟學人報》雜誌等國際媒體報導其施政已三十年主軸「國家幸福力」(GNH)及2006年英國萊斯特大學公布的「世界快樂地圖不丹全球排名第八名」,頓時它成為了全世界注目的焦點。2010年,不丹在聯合國千禧年發展目標高峰會中,敦促全世界,將「幸福」納入會員國國家發展目標之一。一開始,很多人都感到這是個不切實際、烏托邦的夢想。但是在不丹鍥而不捨的努力遊說下,聯合國終於在2011年,通過了此項提案,將「幸福」這一概念納入國家「發展指數」之一。不丹總理吉美.廷禮在聯合國會議中強調:「一個國家如何實踐幸福,將是衡量該國促進人類福祉的最佳指標。」我們可以說,不丹是一個推展「幸福加值」的國家。讓我們且看快樂國不丹總理,從概念、環境、生活等告訴你國家和個人幸福的方法。
不為小事抓狂的50個練習:大腦決定你的「度量」,增加「腦容量」,脾氣一定會變好!
史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實:「腦容量」決定一個人的度量!管好自己的情緒,只要1分鐘。好修養,跟讀書沒關係。增加大腦容量,脾氣一定會變好。為什麼會情緒失控?壓力大、任性、長期受到壓抑……,這是我們經常幫別人或為自己發脾氣找的理由解釋,看完這本書你會恍然大悟:「喔?脾氣不好原來跟腦部有關係。」是的,一個人的度量大小跟年紀、學問一點關係都沒有,相信你應該也有類似的經驗,上市場買菜遇到的小農夫,可能比隔壁大學教授待人更和藹可親,為什麼會這樣呢?不是書讀愈多腦袋愈聰明嗎?本書作者西多昌規是日本精神行為專科醫師,一直站在醫療最前線接觸病人。近年來他最大的感觸是,來醫院求診的病人,愈來愈多是無法控制自己情緒的人,例如:在職場失控、毆打家人、只是在街上與人擦撞,最後卻引爆成激烈的口角戰等。這些人的情緒沒有散發空間,隨時處於一觸即發的「失控」邊緣。作者認為,以腦科學的觀點來看,這些人的大腦處理能力正處於一個極端瀕弱的狀態。只要人的大腦處理能力降低,就無法同時處理發生於同一時間的事情,更不要說是突發事件了。由於完全不在自己的預想情況中,因此只要一遇到突發狀況便立刻情緒大爆發,處於焦躁不安的狀態裡。一個人的度量是由「大腦容量」來決定的。提升大腦和情緒的處理能力,才能增加自己的度量。50個方法訓練大腦,可以防止腦容量變小!這些狀況,總是不斷地在你的生活中上演嗎?──(一)常為了芝麻綠豆般的小事,感到焦躁不安。(二)心情起伏很大,常常又哭又笑。(三)看到別人成功,會心生嫉妒,感到眼紅。(四)無法控制脾氣,總是遷怒其他人。(五)被多問幾次,就會感到不耐煩。(六)常講不到3句話,就有想打人的衝動。◆不是你度量小,「大腦的處理能力」變差,才是失控的主因!現實生活中,我們可能同時有工作上的進度、與客戶間的應對、朋友的婚禮,甚至是明天午餐「要吃什麼?」當我們陷入這種萬事纏身的狀態時,「大腦」的功能就會變差,讓腦部承受過多的負荷,於是,在大腦無法同時處理多件事的狀況下,情緒瞬間爆發!結果,因為一時的失控、難以忍耐,而成為眾人眼中「度量小」的代表,當一個人完全無法控制自己時,工作、人際、家庭等問題,也將一一浮現,讓你欲哭無淚。◆人的「度量」由「腦容量」決定!腦容量越小,越容易失控!下列這些事,千萬別做!因為大腦真的「不喜歡這樣」!X不要拖拖拉拉做討厭的事情!──越不喜歡,越要訂出「完成時間」,給自己一些壓力,時間越 緊湊,人的表現會越好。X別讓自己過得太輕鬆!──偶爾有點「緊張」也好,把待辦事項寫下來,時時提醒自己,良性的緊張感會帶來動機,讓人更努力。X壞習慣就該戒掉,別找藉口!──不論是抽菸、喝酒、吃宵夜等,沒有「戒不掉」這種事,適時拒絕某些習慣,反而能發現自己的「潛能」。X別再捨不得「丟」!──別害怕忘記,不論是記憶、物品,適時的斷捨離,能幫大腦清出空間,維持最佳效能。X睡前別一直玩手機!──過多的光源易干擾睡眠,睡前請將3C產品都關機吧!「一夜好眠」能讓思路更清楚,換來神清氣爽的自己喔!X別太自私,凡事只想到自己!──多為別人著想、誠懇待人,能增加腦中快樂因子「多巴胺」的分泌量,讓自己與對方都快樂,訓練度量。◆日本最有效的大腦訓練課,幫你增加「大腦容量」,把「度量」變大!因此,身為精神科權威的作者要告訴我們,「度量」大小並非與生俱來,而是由「腦容量」決定的,只要活用本書中的50個練習,提升大腦和情緒的處理能力,就能成功增加「度量」。當我們的「度量」越大時,就不容易為小事生氣。正如情緒可以控制,「度量」當然也能靠練習增加,包括:◎亂發火不可恥,記得「事後反省」就好。──記取憤怒的經驗,能幫助提醒自己「別亂生氣」。◎別一開始就急著親近對方,保持「安全距離」未必不好。──不妨由e-mail開始接觸,不一定非要親自見面。◎溝通無效時,不妨暫時「落跑」吧!──遠離會讓自己抓狂的環境,假裝去上個廁所,也是一種辦法。◎拿出兩成的熱情,保留八成的情緒。──微笑地看著對方說話,別急著反對,但也別馬上接受。◎多和樂觀的人相處,結交志同道合的朋友。──在必要時,他們能與你並肩作戰,成為最好的伙伴。◎好好睡一覺,幫助忘掉討厭的事。──忘記壞事,只留下幸福的回憶,未嘗不是一件好事。只要在生活中落實本書介紹的50個練習,重整你的大腦,你會發現,自己將不再為小事抓狂,就算所有事情都擠在一起發生,也能淡定地告訴自己:「一件一件來!」再也不會陷入「糟糕,又亂發脾氣了!」的懊悔中了。本書特色(一)最科學的練習法,沒有空泛的學說作者西多昌規醫生透過自己每月看診300多人的真實臨床經驗,及國內外的研究數據,提出50個最有效鍛練大腦的科學方法,幫你有效控制情緒,告別容易抓狂的自己。(二)頁面搭配清楚圖說,圖解大腦的真實世界一般人誤以為很難理解的大腦學說,經由本書作者輕楚易懂的說明文字,搭配清楚的圖片,能快速了解「大腦的世界」,更能輕鬆落實於生活中。(三)詳實說明情緒原理,有效掌握喜、怒、哀、樂不了解「情緒怎麼來的?」自然無法處理。本書依情緒出現的順序,由產生原因到解決方法,透過章節清楚的列在書內,並有具體的改善方法,誰都能做好「情緒管理」。(四)沒有任何限制條件,只要有心就能改變這套大腦練習」在日本已幫助無數人從「失控」中走出,對象、背景、環境都不是問題,只要你願意給自己一個機會,從小習慣開始改變,將方法融入於生活,讓大腦喘口氣,很快就能跟過去易怒的自己說再見。
女人30+ 從容優雅面對你的第二人生
女人30不迷惘:堅定溫柔迎接妳的美麗十年!20歲女人讀《女人30+》,對年齡的恐懼會變成憧憬;30歲女人讀《女人30+》,會從迷茫中獲得解脫;40歲女人讀《女人30+》,會知道何時開始都不晚。任何年齡遇見《女人30+》都是一種財富!★狂銷200,000冊,長踞書市網路暢銷榜的女性心靈經典!★一本寫給30+女性的心靈雞湯!★女人30不迷惘,為妳解答愛情、婚姻、孩子、職業生涯到身心靈的困惑!★妳值得過更自信、更優質,更優雅的生活!資深心理學家金韻蓉寫給30+女人的心靈禮物。為面臨結婚生子、職業生涯規劃和身心靈修養等人生問題,時常處於迷茫不安的妳,帶來溫柔的指引和鼓勵。清醒又不失樂觀的文字,讀來溫暖、睿智,猶如一盆暖人的炭火,更告訴我們,正向的價值觀和積極的生活信念,會支撐我們的心靈,無論遭遇誘惑、困頓還是打擊,都能夠迎接更堅強、更智慧、更美麗的自我!
祝你今年快樂
2013品格青年國際高峰會系列活動指定用書獨家附贈快樂練習簿、快樂手環、快樂APP繁體中文版搶先全球曝光!《不抱怨的世界》暢銷作家最新作品;快樂,從這一刻、改變你自己開始!繼《不抱怨的世界》、《不抱怨的關係》後作者最新創造幸福、引領生命邁向平靜的心靈運動所有人都喜歡、習慣外求快樂,但其實,更應該從內心開始。而每一個人,絕對都有能力轉化自己的人生旅程!從這個當下開始,就能找到最快樂的自己,最棒的是,我們不用外求!快樂的第一步就是接納我們已經快樂的事實。首先肯定自己的優點,珍惜生活中每個快樂的小地方;從認知到自己有多快樂開始,跟著書中簡單的練習法,鞏固快樂,進而得到平靜與滿足。本書說明快樂存於一心,不能想我要追求快樂,這表示你沒有快樂,而要想自己已經有多麼快樂,掌控你的「心猿」,壓抑挑戰你的「自我」。同時,言語會影響想法,時時記得說出感謝的言詞,肯定自己,別人讚美你的時候,不必自謙,而當接受。做讓你快樂的行為,比如微笑、規律運動、適當營養、表達感謝、釋放怨怒,表達你的快樂,停止破壞自己快樂的行為,每天早上都做計畫讓人快樂。而快樂,是個值得培養的習慣,檢討過去讓你不快樂的事物,注意自己對不快事物的反應,每天花二十分鐘反省。沒有誠實正直的個性,做事總怕人抓到小辮子,是快樂不起來的,公平待人,不撒謊、不吹噓,可以引你走上快樂之途。命運掌握在自己的手中,只要打定主意快樂,快樂就會自我實現。從轉換內心的思維模式開始,作者帶領著我們,一步步往更快樂的人生、更快樂的世界前進。
天使去偷瓜‧撒旦去看家
隨著競爭的日益激烈,人們的壓力越來越大,尤其是正在為生活打拼的20~40歲的男男女女,他們正承受著巨大的壓力。雖然社會已經開放,但一些舊有的生活觀念或工作觀念仍然殘留在人們的腦海中,正是這種沉舊的價值觀阻擋了人們邁向快樂的步伐。本書針對20~40歲的男女讀者在個性、婚戀、家庭、性愛、職場等方面遇到的壓力,提出了與以往截然不同的價值理念,讓他們在打破陳規的同時,得到身心的放鬆,體驗到不一樣的生活樂趣。
認真做自己:用心做人、專心做事、開心生活,這才是完美的生活!
最人最重要的是要瞭解自己,有人適合做總統,有人適合掃地,如果適合掃地的人以做總統為人生目標,那只會一生痛苦不堪,受盡挫折。能夠真切地認識自己,是件多麼幸運的事呢?但別以為只有那些天才才知道自己的能力,我們周圍有許許多多平凡的人物,但他們做自己喜歡的事,活得自在、活得快樂,這不也是一種成功。我們的心裡也許裝滿了各種名利的追求,可能直到有一天,我們的親人或者自己遇到了麻煩,我們才覺曉:我們曾經忽略了太多。不管人生的物質利益有多麼的吸引人,最重要的是自己要快樂。每個人都應該做好自己,這才是最真實的你。抬起頭來看看身邊最親愛的人,看看這個美好的世界,幸福只屬於勇敢追求的人!
愛,不是學到就是得到
愛情這堂課,我們都是初學者。 愛一次,進化一次,幸福就是這樣煉成的。這是一本道破愛情真相,讓千萬女性重拾幸福的情愛治癒書。66個愛的故事,66個愛的詮釋,帶妳走出桃花冰河期。 愛需要學習,尤其作為女人。想要成為戀愛達人,妳不妨將每一段愛情都當成「維他命」,汲取著其中的營養,獲得生命的快樂和成長。愛上一個人,就是愛上一個傷口。這是林語堂的話。然而,正是那些疼痛和記憶讓我們變得成熟、風情、包容、自制,並且冷靜,更懂愛,也更會愛。 女人就是透過愛情不斷建立與修正著與這個世界的關係,慢慢長大,不斷進化。如果妳—— ★不瞭解另一半 ★不知道如何開始愛 ★不知道如何維繫愛 ★總是愛的輸家 …… 那麼,妳就需要好好補補愛情這堂課了。
我跟幸福有個秘密
生命在於運動!運動鍛煉是積極的休息。快樂是積極地肯定自我,是緊緊地抓住現在。生活習慣伴隨而來的疾病,我們可由生活習慣著手來預防。與其盲目地追求生活的享受,不如細細體味一下眼前的生活。善於理解幽默的人,容易喜歡別人;善於表達幽默的人,容易被他人喜歡。要想成功,只需記住這幾句話就行了--知道你在做什麼,愛你做的事,相信你做的事。快樂才是讓你永遠散發迷人魅力的保證。要在你感到疲勞之前先休息,讓你每天清醒的時間增加一小時。我們要學會感恩和知足,只有這樣我們的生活才會真正快樂起來。學會從工作中獲得樂趣,即在苦中亦能尋樂,那將是你人生成功的祕訣。睡眠是「向死亡支付的利息」,人們越準時、越充分地去支付這一利息,資本被索回的時間也就越晚。
現在不做,以後一定後悔的20件事
人生需要風景,生活亦要點綴好一點的生活是什麼?無非是精神世界和物質世界的滿足。可是太多人被工作佔據了全部生活,在急於前行時,忘了應該放慢腳步構建情感與享受生活……「熟悉的地方沒有風景」我們必須不斷地行走,不斷地體驗,人生才是豐盈而充實的。去你想去的地方,做你想做的事,因為你只有一次生命和一次機會去做你想做的事情。世界上最容易做的事情是放棄,對於你想要做的事情,不要遲疑猶豫。拿出信心和勇氣,相信自己一定可以!
熟年世代:最誠實的熟年心理與人生剖析
步入熟年階段(45-65歲),開始面臨退休。你還有很長的日子要過,面對人生下半場的安排,你是否已經有準備?許多人在中年階段開始感到遺憾,失落,尋求外遇,為什麼?這是一本奇特且難得的「心理分析」書。從來沒有一本書像本書一樣,從社會性的角度來看待「熟年」這件事情,也從來沒有一本書,能像這本書一樣,真實且誠實地面對熟年者的心理癥結,包括婚姻、焦慮、憂鬱、家庭、子女、自我價值等根源性的問題。這是一本讓你從根源處找回自己存有價值的好書。這是一本讓你可以重獲新生,找回快樂泉源的好書。如果您還在熟年初期,本書告訴你,你將要面對什麼問題。如果您已經進入熟年,讓下半場還很漫長的人生圓滿,你要找回失落的自己。前半生累積的憂鬱、情緒、迷惘、失落、遺憾、心結,後半生不確定的存有價值與快樂,都在這本書裡獲得解答與幫助。本書特色★ 結合心理學、社會觀察、諮商,第一本誠實剖析熟年心理與困境的奇書!★ 幫助熟年人士在脫離社會地位後,如何找回個人存有價值和快樂泉源。★ 第一本對熟年人士各種社會束縛、外遇、憂鬱、家庭、子女等心理的誠實剖析★ 四十歲以上,你需要這本書!
用一隻筆消除壓力
你都用什麼方式解壓呢?美食?購物?運動?打禪? 吃美食滿足了口腹之欲卻肥了身材而運動對忙碌的人來說簡直像不可能的任務想要血拼,卻是口袋空空!那麼打打禪吧,心卻怎樣也靜不下來…這是一個很簡單卻超有效的神奇解壓法,讓你不需要花錢、不用浪費力氣完全不用畫畫天分,隨時隨地用一枝筆,就能100%塗走壓力、寫出新生活!本書的作者是一位藝術治療師,她將多年輔導個案的心得,教讀者用一枝筆將心中所想、所感,直接化為圖畫或是線條,抑或是寫成文字,藉此讓內心獲得解放。在不知不覺當中,內心將能因而變得輕鬆起來,心情也變得無比舒暢,同時還能湧現活力與自信,發現一個新的自己。拿起本書來跟著書上的程序塗塗寫寫,你會發現意想不到的效果喔!累積在身體上的疲累,可以靠營養攝取及補充睡眠而消除,但是積壓在心頭上的疲累,也就是所謂的壓力,可就不是只靠休養身體就能夠輕易消除的了。與其讓身體休息,不如解放自己的情緒,這樣反而對抒解壓力有所幫助。本書特色不吃藥、免運動、DIY式的解壓術!超神奇!用一枝筆「塗塗+寫寫」讓你徹底發洩壓力!被老闆刮鬍子?工作不順利?和朋友吵架?心情沮喪低落?疲憊始終揮之不去?會議永遠開不完?別讓今天的壓力 壓垮明天的你!■揮之不去的空虛感 ■消除不完的疲倦 ■緊張的婆媳或親子關係 ■無理取鬧的客戶 ■無止盡的考試 ■工作鬼打牆 ■和情人吵不完的架 ■愛佔人便宜的傢伙……終於一點一滴累積成足以壓垮自己的一顆大石頭本書就是要讓壓力超載的你獲得徹底放鬆!本書教你用一支筆、一張紙 書桌前、梳妝檯上、咖啡廳裡;會議中、搭捷運時、睡覺前隨時隨地消除累積的壓力!
Flying without Wings 換一種方式飛行
2004年10月他為了治病來到北京,住在地下室,往返醫院進行復健,一百天後他決定在北京開創事業。張云成用一隻手指推敲出的感動,即使沒有翅膀,也要換一種方式飛行本書特色不忍心想像云成是怎樣用唯一能動的右手中指一下一下敲著滑鼠堅持寫完了這部書,但書中所講述的一切,卻讓人感受到他對生命最真實的熱愛和最浪漫的駕馭,從「行走」到「飛行」。
女人,上班這檔事:別讓鳥事偷走了自己的時間
為什麼忙碌了這麼久,還有那麼多做不完的事情?自己已是如此地珍惜時間,怎麼時間還是不夠用呢?是什麼偷走了自己的時間,讓自己掙扎在「窮忙族」的行列?53招經典案例,讓你從此HOLD住時間脫離瞎忙一族女人從此刻起,來打造效率、生活品質及幸福藍圖你是否曾經有以遲到的姿勢奔進公司,慌慌張張地準備開會資料!!或者毫無頭緒地抓起一件工作忙碌起來,到了下班時間,卻還是有好幾件工作沒有做完!!是因為工作太多?生活壓力大?個人能力有限?這個世界沒有什麼比時間更公平了,妳擁有的不會比別人少,也不可能比別人多,但是妳卻不如別人那樣會利用時間、享受時間,在繁忙的現實生活中浪費著時間,讓自己深陷在無休無止的窮忙當中,而無法自拔。本書詳細分析當代女人現狀,列舉53個精典例子告訴你具體、有效、實用的方法,讓鳥事永遠遠離你!!,讓你HOLD住時間脫離瞎忙一族。
女人正在崛起:女人要開始決定一切,做自己的女王
妳知道嗎?女人的韌性、細心、貼心、善解人意正在翻轉世界。你知道嗎?你身邊的女人已經開始崛起並決定一切!童話故事中,公主不管歷盡多少波折,終究會與王子有個Happy Ending。偶像劇中,不管女主角受到多少欺凌,歷經多少困難,男主角仍然會在茫茫人海中找到她,並且死心塌地的說,我只愛妳一個人。完美的故事,不斷在生活中上演。--只是--這都將成為過去式!過去的女人總是高喊著:我要幸福!卻從不曾「主動」去追求自己的幸福,幸福要靠自己,而不是依附在另一半上。想要獲得,就該勇敢去爭取。新世代兩性教主 魔女Sha Sha今天將告訴女人:「善良是本色,心機是保護色!」每個愛自己的女人,心裡都該有一個小惡魔!女人妳也可以使詐、使壞、耍點心機,妳的快樂、執著、勇敢改變將影響周遭的人。職場中,女人要把握機會,順勢攻頂;朋友中,女人要充滿自信,表現自我;家庭中,女人要掌控婚姻、主導金錢;感情中,女人不應該等待,更要主動追求真愛!從今天開始,女人將開始決定一切、改變世界!女人正在崛起:女人要開始決定一切,做自己的女王■女人要開始「決定一切」,才能「改變世界」,做自己的「女王」!有句話說:「每個成功男人背後都有個默默付出與支持他的女人!」但是,現代的女人絕不只是一個默默付出的小精靈,妳可以支持妳的另一半,更有權利要求他支持妳的決定,甚至替「他」做決定。《女人正在崛起:女人要開始決定一切,做自己的女王》告訴所有女人:在職場上,妳更該勇敢表達自我,妳在世上有無可替代的人格特質,妳的韌性、細心、貼心、善解人意將替公司帶來更多驚喜,甚至改變公司、改變世界。妳要「有心機」,世界才會「產生奇蹟」!告別悲情、告別弱者、告別小女人--就從現在開始。妳也可以使詐、使壞、耍點心機。從今天開始,女人將開始決定一切!■女人要勇敢的走上第一線,因為女人正在改變世界!!許多女人希望能夠遇到像偶像劇中那樣「高富帥」的白馬王子,她們期待、等待「他」的出現,卻從不曾認真看待。因為,她們沒有真正瞭解過「自己需要什麼」?她們沒有捫心自問過「自己的目標是什麼」?她們沒有仔細檢討過「自己到底可以做些什麼」?她們更不曾相信「自己值得被人愛」。不用羨慕童話故事裡快樂的公主和王子。更不要期待「高富帥」的白馬王子來找妳。因為現實生活裡,每個女人都可以是個「快樂女王」!我們為什麼要「等待王子」?而不是「主動出擊」呢?《女人正在崛起:女人要開始決定一切,做自己的女王》告訴女人:一個愛自己的女人,為了自己的幸福,絕不只是等待,她們會主動爭取自己想要的,認真看待自己的所擁有的,然後,善用小心機,努力地把每一天都過得充實而快樂。女人,我們無需等待國王、王子來拯救,只要懂得善用小心機,生活就會產生奇蹟!■善良是本色,心機是保護色!每個愛自己的女人,心裡都有一個小惡魔!每個女人都有顆善良的心,每個女人也都曾想像過自己未來要過的生活。然而,有些女人依照著自己的計劃,一步一步地順利往前進,而有些女人卻總是離自己的夢想一步之差。妳呢?是正在為自己渴望的理想生活而努力,還是因為那一步之差而輕言放棄了自己可以擁有的美好人生?女人啊,千萬不要輕易放棄妳所想追求的目標!套句化妝品廣告詞:「因為妳值得!」因為妳絕對有能力,也值得獲得妳所想要的。關鍵就在於「妳得釋放出內心中的小惡魔」。《女人正在崛起:女人要開始決定一切,做自己的女王》讓妳女人瞭解,善良是妳的本色,心機是妳的保護色!每個愛自己的女人,心裡都有一小惡魔!使詐、使壞不是壞事,也不是要妳陷害別人;只要懂得善用一點小小心機,讓自己往目標更進一步,更快達成目標。■女人要有心機,世界才會產生奇蹟!成功女人的背後,都有數個為她臣服的男人!一個愛自己的女人,她會有自己的想法,自己的夢想,自己想愛的人,自己想過的生活。她不會逆來順受,不會依附著另一半而活。她勇敢爭取自己想要的,善用計謀,耍一點心機,用更有效率的方式往前邁進。對她來說,人生一連串的機會與改變連接而成,只要她勇敢跨出,就能得到更多驚喜。《女人正在崛起:女人要開始決定一切,做自己的女王》讓所有女人瞭解:女人,不該輕忽自己所擁有的一切。妳的韌性、細心、貼心、善解人意將翻轉世界,妳的快樂、執著、勇敢改變將影響周遭的人。職場中,女人要把握機會,順勢攻頂;朋友中,女人要充滿自信,表現自我;家庭中,女人要掌控婚姻、主導金錢;感情中,女人不應該等待,更要主動追求真愛……對女人來說,「善良是本色,心機是保護色!」巧用計謀,才能讓自己獲得一片天!
不斷超越:用優秀為人生買單
挑戰自我讓生活更精彩如果你只局限停留在某種工作領域專業上,自己選擇的餘地就很小,成功的機會就很少。讓「未來規劃」激發你的潛能不要把成功寄託在金錢、出身、優越的先天條件上,重要的是敢於向自我發起挑戰,不斷超越,大聲對自己說:「我行!我還可以做得更好!」不斷地努力下去,你就能成為最優秀的人。一位哲人曾說過,一個人愈能儲蓄則愈易致富。同樣道理,你愈能求知,則你愈有知識,你能多儲一分知識,就豐富你的一分生命。這種零星的努力,不斷積累細小的進步,可以使你於日後大有收益,可以使你更為充實,可以使你更能應付人生。凡是偉大的人物從來不承認生活是不可改造的。他可能會對他當時所處的環境不滿意,不過他的不滿意不僅不會讓他埋怨和不快樂,反而會讓他勇敢地挑戰自我,把缺點變成優點,獲得最豐美的收穫。也許一個窮人,會因為某種機遇而一夜之間成為腰纏萬貫的富翁,但一個搬運工成為一個哲學家,一個凡人成為一個偉人舉世聞名,絕不是某個機遇的緣故。不斷地追求,才有不斷的進步;不斷地行動,才有不斷的成就;不斷地積累,才有不斷的提高,不斷的積小步,才有跨大步的力量。每個人都有巨大的潛能,每個人都有自己獨特的個性和長處,每個人都可以透過自省發揮自己的優點,透過不懈的努力去爭取成功。認識自我,是每個人自信的基礎與依據。即讓你處境不利,遇事不順,但只要你的潛能和獨特個性依然存在,你就可以堅信:我能行,我能成功。在這個時代裡,知識更新是非常重要的。如果你只局限停留在某種工作領域專業上,自己選擇的餘地就很小,成功的機會就很少。因此你必須不斷超越自我,用業餘時間不斷的繼續學習任務。那麼你就會充滿衝勁和抱負,即使遇到挫折也不會退縮,對自己越加有自信,你的人生就會越優秀。你應該相信自己,因為你是一個獨一無二的贏家!滿足現狀,我們會退步;滿足生活,我們會失落;滿足希望,我們會失望;滿足今天,我們會失去明天。因此,我們一定要認清「滿足」的危害,摒棄「滿足」無論做什麼事,都要有一種不滿足的精神。一種執著的精神,古往今來,海內外無數成功人士,之所以能夠取得別人羡慕的成就,那都是因為他們從不滿足現有的一切,從而發現問題,探索問題,直到解決問題,他們的成功給了我們很好的啟示,雖然我們不可能人人都像他們一樣,但至少我們可以做得更好。不要把成功寄託在金錢、出身、優越的先天條件上,重要的是敢於向自我發起挑戰,不斷超越,大聲對自己說:「我行!我還可以做得更好!」不斷地努力下去,你就能成為最優秀的人。
20幾歲敢衝,才不枉青春
全世界都在告訴你: 20幾歲,別說你不行! 有些事現在不做,以後再也不會做! 你準備好放手一搏了嗎? & 設定理想要大膽︱追求理想要堅持︱現實與理想要拉近︱理想實現了要站穩 圓夢,就從這本書開始! 理想和現實往往一個在山頂,一個在山腳,而現在的你在哪裡? 想要靠近理想、實現理想,你必須早點準備、勇敢向前,才不枉青春。 理想實現不容易,不是不可能!想好了就去做! & 社會新鮮人對工作總是困惑:不知道自己適合做什麼樣的工作;工作沒有幹勁,每天過得很無聊;跟別人比起來,自己很差勁……其實,他們都是有理想抱負的青年,只不過現在還不知道怎麼去設定、追求、抓住、實現自己的理想。 & 社會新鮮人的心靈導師水淼獻給想抓住理想的年輕人青春無悔守則: .為理想而折騰是有意義的。 .折騰是禮物,越早收到越好! .要懂得折騰,不要瞎折騰。 .要常常折騰,禁得起折騰。 & 水淼透過9大提問和實際案例,引領年輕人認清自我、懂得設定好自己的理想目標、為理想做好心理準備、勇於面對追求理想時的各種歷練、努力克服困難去實現理想,拉近理想與工作的距離,建立良好的工作態度和價值觀,成為一個能為自己的理想負責的成功者。
不是哈佛人也能偷學的8個關鍵特質
不是哈佛人也能偷學的8個關鍵特質行動讓你改變際遇;心態讓你扭轉命運。本書毫不藏私地公開哈佛人的成功人生關鍵秘訣。你上班時用的windows作業系統,空閒時滑來滑去玩的Facebook,好巧,這是兩名哈佛中輟生毅然決然一搏的時代成就。企業管理專業顧問林均偉◎著2012年美國總統大選,已當選的歐巴馬是哈佛法學院畢業,而競爭對手羅姆尼也是哈佛商學院出身,這麼巧,難道是哈佛大學派出的種子隊?哈佛如你所想,俯拾皆是人才。但令人欣羨的人生並沒有絕對的偶然,更沒有絕對的必然,有的只是:他們都滿足達成夢想的8種關鍵心態。哈佛大學成為世界各國莘莘學子心目中的學術聖地,有著非常充分的理由。至今已有7位美國總統畢業於哈佛大學,且多達了40位教授榮獲諾貝爾獎,另有多達30位以上校友曾獲得普利茲新聞獎的榮譽,更不用說擁有超過數十家跨國公司的總裁。此外,2012年的美國總統大選民主黨候選人歐巴馬(Barack Hussein Obama II,已成功連任),也曾先後畢業於哥倫比亞大學和哈佛大學法學院;他的競爭對手,共和黨總統候選人米特.羅姆尼(Willard Mitt Romney)也同樣畢業於哈佛大學商學院。哈佛當然如你我所知的培養了無數著名的學術創始人、文學家、思想家等。這裡畢業的學生,在世界各地的企業界都受到相當歡迎,校友均有其相當不錯的社會地位及權力,在財富方面也自然就十分雄厚,因此每年哈佛大學所獲得的學術研究經費,均高達幾兆幾千億美元,由此可知,哈佛校友的經濟實力與人際關係網的力量可見一斑。為什麼哈佛有這麼多成功人士?本書從八個方面分別闡述了由哈佛校訓引導出的哈佛理念、哈佛精神,如獨立思考、創新能力、擁有夢想、回饋意識與社會責任等等。其中每個主題又分別以不同方面加以論述,在編寫上闡述以發生在哈佛人身上真實、通俗的事例,重點說明其能輔助讀者達成夢想與目標的關鍵特質。哈佛著名的輟學生★比爾.蓋茲(William Henry ”Bill” Gates III),哈佛校史上「最著名的輟學生」。據悉,哈佛的學生報《哈佛深紅報》(The Harvard Crimson)將比爾.蓋茨稱為「最成功的輟學生」。他在一九七三年進入哈佛大學,兩年後輟學,之後與比他高兩個年級的保羅艾倫(Paul Allen)一同創辦了微軟公司,在《富比士》全球億萬富翁排行榜中,他連續十三年蟬聯世界首富;二00八年正式退出微軟,並五百八十億美元的個人財產全數捐給基金會;二00九年再以四百億億美元資產重登榜首。比爾.蓋茲在哈佛大學二00七年的畢業典禮上被授予榮譽博士學位,哈佛校史上「最著名的輟學生」在輟學創業三十二年之後,終於「正式畢業」。★馬克.祖克柏(Mark Elliot Zuckerberg),有潛力成為「下一個賈伯斯」。二00四年,臉書創辦人馬克.祖克柏決定從哈佛退學,全職運營網站。他後來回憶道,他從哈佛輟學是受了比爾.蓋茲的影響,因為蓋茲有一次在哈佛演講時說道:「如果微軟失敗,我會重返哈佛。」哈佛資訊科學系教授馬蘭(David Malan)並誇讚,祖克柏跟蘋果電腦創辦人賈伯斯(Steve Jobs)、前微軟執行長蓋茲一樣,都算是百年難得一見、舉世聞名的科技巨星。賈伯斯辭世時,美媒預測祖克柏有潛力成為引領科技風潮的「下一個賈伯斯」。據《美聯社》報導,祖克柏大二時創立校園社交平台「臉書」時,哈佛校方也正在建立大學師生網路名冊。而祖克柏當時批評校方花費數年時間架設網站「愚蠢至極」,還說:「給我一個禮拜,我可以做得比他們更好。」★麥特.戴蒙(Matt Damon),以奧斯卡金像獎《心靈捕手》聞名全球的影星。麥特.戴蒙在一九八八年進入哈佛大學,在大二時請假拍攝電影《旭日東昇》(Rising Son),這是專門在電視上播放的電影。戴蒙在大三和大四時也經常外出拍戲,一直沒有修夠畢業所需要的學分數,在學分未修滿的情況下肄業前往洛杉磯發展。戴蒙在接受《哈佛深紅報》採訪時回憶到:「實際上,當時我經常準備回去,我幾乎讀完最後幾個學期,但還是被迫離開了」。戴蒙與好友,同時也是演員的班.艾佛列克(Ben Affleck)因為撰寫了電影《心靈捕手》(Good Will Hunting)劇本而獲得奧斯卡金像獎與金球獎的最佳原著劇本獎,而他本人也因同一部電影而獲得最佳男主角獎的入圍提名。哈佛部分亞洲校友▲馬友友:美籍華裔大提琴演奏家。▲劉軒:臺灣知名DJ,名作家劉墉之子。▲趙小蘭:美國第二十四任勞工部長、美國內閣第一位亞裔婦女。▲胡剛複:中國物理學家。▲竺可楨:中國地學家。▲胡先驌:中國生物學家。▲陳寅恪:中國現代歷史學家,古典文學研究家,語言學家。▲梁實秋:中國散文家,文學批評家,翻譯家。▲梁思成:中國建築史學家,建築師,教育家。▲趙元任:中國語言學家,漢語言學之父。▲丁祟吉:留美,回國後曾任職大沽砲臺,後曾任記者,亦曾任江海關代理副稅務司。▲王良登:留美,回國後曾任駐古巴總領事。▲皇太子妃雅子(Princess Masako):日本王妃、前外交官。▲曾蔭權:前任香港特別行政區行政長官。▲林滿紅:台灣歷史學家。▲張光直:台灣人類學家。▲呂秀蓮:中華民國第十、十一任副總統,台灣首位女副總統,女權運動先驅。▲林義雄:中華民國前立法委員。▲黃偉哲:中華民國立法委員。▲賴清德:現任台南市長。▲李應元:中華民國前行政院秘書長。▲吳乃仁:前台灣糖業公司董事長。▲許達然:台灣歷史學家、作家。▲張介英:年代新聞臺與東風衛視主播,暢銷作家,TOEIC滿分與IELTS紀錄保持人。▲馬英九:中華民國第十二、十三任總統。▲林清澤:臺灣影像醫學教授。▲林書豪:NBA休士頓火箭隊台裔美籍籃球員控球後衛。▲賴英照:前任中華民國司法院長。▲陳長文:中華民國紅十字會會長。▲吳志揚:現任台灣桃園縣長。哈佛錄取標準是?哈佛大學這座具有三百七十多年歷史的世界名校,承載了多少莘莘學子的歡笑與淚水,因而多數人都關心這樣的事——究竟有什麼特質的人才能被哈佛錄取呢?哈佛大學的招生簡章中有這樣一段話:「哈佛招生沒有公式可言,高中學業非常重要,且招生委員會還會考慮許多其他標準,例如社區服務、領導才能、課外活動和工作經驗,招生委員會不設任何限定。我們信賴中學教師、學校輔導員、校長和校友所提供的關於考生的傑出品德、戰勝逆境的能力以及其他個性人格的證明,這些都會影響招生委員會的決定。」曾擔任十年哈佛大學校長的尼爾.陸登庭(Neil Rudenstine)教授表示:「想成為一名哈佛學生,不只是學習要好,還要看他是否具有創造性。只有知識是遠遠不夠的,具有創新精神和探索未知的好奇心是一流學生必備的素質,除了關心自身專業的領域,還要看他是否關心其他領域,有沒有廣泛的興趣。」也就是說,成績好並不是被哈佛錄取的唯一標準,哈佛大學在招生時會特別注重學生是否具有特長和潛質。如果具有創造與發展的潛力,那麼成績不佳的偏才也可能被錄取。聰明並非是成功的唯一要件在回答這個問題之前,我們先來看看這個例子:悲劇性的天才人物,威廉.席德斯(William James Sidis)十九世紀末在紐約出生。他擁有極高的數學和語言天賦,其智商估計達兩百五十至三百,是有記錄以來的最高數值。席德斯在六個月時,就學會了二十六個字母;一歲半能看紐約時報;三歲時他開始對高等數學感興趣;四歲時已精通法文;八歲時他從高中畢業,已能流利地使用德語、拉丁語、希臘語、法語、俄羅斯語、希伯來語、土耳其語和亞美尼亞語。九歲在哈佛大學舉辦四維空間的講座,因而很早就已出名。席德斯很可能是人類有記錄以來的智力巔峰,但他與社會格格不入。成年後,他竭力避免接觸數學,並透過各種化名進行寫作,據說他後來一共懂得二百種語言,並能在一天之內學會一門外語,且能互相翻譯。晚年後,他的行為變得古怪,最終慢慢淡出了公眾的視野,他毅然放棄學術,選擇了體力勞動,當了一名印刷廠工人並以收集車票為嗜好。最終於四十六歲時因腦中風死於波士頓一間租來的房間裡。儘管席德斯年幼時展現出神童的威力,成年之後,卻沒有常人期待的成就。雖令人惋惜,卻也是能夠理解的事實。這也驗證了天才或神童不過是一個「過程」,階段性的成功並不能保證永遠的成就。聰明,或許是成功的因素,但並不是成功的條件。哈佛是社會菁英寶地,不是因為哈佛人天生就是菁英,而是因為他們的視野更高,志向更遠,付出的更多。擁有獨立思考與解決事情的能力獨立思考和解決問題的能力是目前這個社會最欠缺的能力,人們總是人云亦云,容易受媒
懂得過好日子:像狗一樣熱情工作、像貓一樣悠閒生活
人對年齡總是有一種畏懼感,30歲時就會有一種歲月催人老的感覺,開始擔憂自己的未來。而與人類接觸最多的就是隨處可見的貓貓狗狗了。有的人喜歡牠們,有的人討厭牠們。不管如何,大家是否認真地觀察過牠們,在牠們身上有很多優點與樂觀是值得人類學習的。仔細想想,老去的只是生理上的年齡,而不是你的心靈年齡。一個心靈不老的人,在任何時候都會感受到生活的美好,讓自己滿懷激情地迎接每一天!
大老闆們給年輕人最有價值的66個忠告
品讀一生、珍藏一生、受益一生的智慧典籍忠告,是智者的睿語,是師長的勸誡。好的忠告是一筆值得一生珍藏的寶貴財富,它是歧路前的警示,讓你避免重蹈覆轍,在人生的道路少走彎路,少遭挫折和失敗;它是迷途時的明燈,在你彷徨之際,指引你前進的方向;它是坦途時的鞭策,在你春風得意之時,提醒你別忘了遠方的目標;它是末路時的安慰,撫平你的創傷,激發你的潛能,催促你重整旗鼓,開始新的挑戰……接受了正確有益的忠告,不但可以增加你的個人力量,而且可以幫你樹立正確的人生觀,讓你具有前進的希望和動力。本書收錄了巴菲特、比爾.蓋茲、李嘉誠等3位世界級大老闆給年輕人的忠告,這些忠告毫無保留地總結和濃縮了他們的人生經驗和智慧,在學習、工作、交友、處理人際關係等方面給予年輕人許多深刻的教誨,在投資理財、獲取成功方面提出了許多中肯的指導。巴菲特是世界上唯一一位僅僅通過股票投資成為世界首富的人,其資產曾經達到620億美元,超過比爾.蓋茲,被譽為「華爾街股神」、「當代最偉大的投資家」。然而,巴菲特更是一位慈祥的長者,一位成功的導師,他的人生哲學被世人所推崇,《巴菲特給年輕人的22個忠告》展示了他在人生觀、價值觀方面等方面獨特的感悟,針對年輕人成長過程中的關鍵問題,如生活態度、職業選擇、人生規劃、管理行銷、投資理財、股票操作等等,向青年朋友提出了一些實用的忠告。這些飽含智慧的忠告都是從巴菲特年輕時候所犯的錯誤中加以提煉總結的,為年輕人提供了化解人生困局的指引,無疑是年輕人改變命運、擁有輝煌人生的智慧指南。比爾.蓋茲是世所共知的財富的象徵,他學生時代創業,20歲領導微軟,31歲成為有史以來最年輕的億萬富翁,37歲便成為美國首富,39歲成為世界首富。這一切的成功,使得比爾.蓋茲成為世人特別是年輕人羨慕和崇拜的偶像。比爾.蓋茲的成功,絕不是與生俱來的,而是得益於他的一些做人做事的準則。他將自己成功的秘訣,總結為22條人生忠告,作為最珍貴的禮物奉獻給每一位渴望成功的人。這22條忠告被稱為「黃金準則」,其中既有他的人生感悟、處世妙論,又有他的經營智語、經商心得,是每一個有志追求成功的年輕人都應該學習的,可以引導年輕人克服障礙,少走彎路,勇於登高,最終實現人生的目標。李嘉誠創造了一個讓人驚嘆的商業神話:14歲步入社會,沒有文憑,沒有資金,當過茶館堂倌,做過推銷員,22歲正式開始創業,30歲即成為千萬富翁,最終以自己雄厚的實力和龐大的商業帝國成為風光無限的世界華人首富,被譽為商界「超人」。李嘉誠的成功是他智慧、意志力的勝利,同時又是他人生信條和做人哲學的勝利。「李嘉誠給年輕人的22個忠告」是其數十載打拼後的人生感悟、上百億財富的人格源泉,涵蓋了立志、心態、性格、價值觀等各個方面,不僅教那些剛剛步入社會的年輕人如何做人、做事,而且也為年輕人指明了努力的目標和成功的方向。朋友們,向這些已成就輝煌事業的成功者學習吧,他們的忠告句句都是「金玉良言」,當你瞭解了他們的人生忠告並有目的地遵循時,祝賀你,你已經邁出了改變你人生的第一步!當你嚴格地按照他的忠告去做,你將會以健康、積極的心態投入到你的學習、生活和事業中,並會取得非常大的進步。向優秀的人學習,你將是個優秀的人;向成功的人學習,你將是個成功的人。
面對人生轉彎處:重新崛起的力量(2CD)
一、要把死海變成藍海的力量◎當你在人生高峰上,請問跌倒你準備好了嗎?◎當你再人生低潮時,請問第二高峰在你面前你準備好了嗎?成功高興一天就好,因為失敗的種子同時在發芽二、忘記心中的一道牆 ◎心態不改:好運不來 ◎唯有放下:重新再來 ◎一切歸零:信心就再來三、困境不是生命的終結處讓困境裡的靈魂也能展翅飛翔◎處 境 ◎對的環境 ◎心 境四、找回自信的碎片1. 訂下心中的羅盤=夢想才是我們不斷前進的力量2. 成功的背後,需要智慧和一股傻勁,你不用是個聰明的人,但是你一定要有智慧五、樹立成功的標竿◎人生的真諦不要八、九而要一、二 ◎你不能決定生命的長度,但是你可以改變命運的寬度成功的三個力1.創造力 2.行動力 3.堅忍力六、每一天都是我的代表作人生沒有彩排、唯有細心安排本書特色人生不停的在做是否轉彎的抉擇,起起伏伏,無法永遠一帆風順。當你跌倒時,能不能找到再爬起來的力量?要能在失敗中萃取成功的DNA,非得先過濾出心中的雜質,主動出發,你的人生將有重新崛起的力量。
影響一生成就的品格塑造
影響一生成就的優秀人格養成卓越亞馬遜經典圖書行榜前10名布克.華盛頓是美國史上第一個頭像被鑄成五角硬幣的非洲裔美國黑人──1946-1951年發行(Booker T.Washington Memorial Half Dollar)
定位你自己,打造邁向成功的通行證:撕掉別人給的標籤,建立個人獨特品牌
預測自己的未來,最好的方法就是創造它。在這本充滿見地的著作中,葛瑞漢分享了許多重要原則;只要善用它們,就一定能創造你的夢想未來。讓我們跟隨葛瑞漢的帶領,認識自己,成為你邁向成功的通行證。──史蒂芬.柯維你希望快樂嗎?你希望成功嗎?想要快樂與成功:首先,就是要認識自己,定位自己,找出真正的自我。接著,認識一些傑出優秀的人士,看看他們如何尋找安身立命的價值、熱情與目標。最後,實踐葛瑞漢的「成功九步驟」,你就可以和他們一樣快樂與成功!在本書中,葛瑞漢將透過許多啟迪人心的小故事,告訴你如何實踐這九個步驟:第一步:認識自己──找出真正的你。第二步:創造願景──明確的願景,幫助你訂定合乎實際的目標。第三步:規劃行動──擬訂一套可達成目標的行動方案。第四步:遵守規則──你需要一些讓自己努力不懈的指導原則。第五步:迎接挑戰──想要成長,就必須離開安樂窩,勇於冒險。第六步:因應變動──行為若是一成不變,結果也不會有任何改變。第七步:建立團隊──與可以幫助你達成目標的同伴建立支持關係。第八步:決策致勝──仔細想想你的選擇會對你造成什麼影響。第九步:追求願景──盡你所能,完成你的目標。真正的自我、快樂與成功,都是你應該擁有的。立刻啟程尋找它們,就從這裡開始!本書特色20多歲的你,大學剛畢業,沒日沒夜地工作,只能領22K,不知前途在哪裡?30多歲的你,工作已經好幾年,甚至剛剛為人父母,沉重的壓力與忙碌的生活,一切似乎都只是為了別人。40多歲的你,可能背負著沉重的房貸,上有年邁的父母,下有嗷嗷待哺的子女,更是容易出現中年危機,找不到人生的意義。這一切,都是因為從來不曾好好認識自己,定位自己。這一切,都是因為別人貼了很多標籤在我們身上,讓我們誤以為,標籤上的我,就是真正的我。本書收錄了許多真人真事,有小人物的故事,也有成功人士的心路歷程,更有發人深省的金玉良言。透過這些小故事,作者告訴我們成功的九個步驟,幫助我們撕掉別人給的標籤,建立個人的獨特品牌。閱讀本書之後,你一定會瞭解,如何定位自己,進而幫自己打造邁向成功的通行證。
人生要耐得住寂寞
當寂寞造訪,於是我們學會冷靜與灑脫;當寂寞來臨,於是我們得到自由和快樂。寂寞不是惡魔,只是成功就是如許寂寞。用你的堅強,擁抱最寂寞的完美。人生無處不寂寞。正因為寂寞,我們才能領略自我;世界千轉百變,如果隨時易事,我們便很容易失去自我。學會寂寞、理解寂寞、擁抱寂寞,當我們能在寂寞中悠然,我們才能賞味100%的人生。少了耀眼的燈火,明月才能顯露光輝;少了營養的海鹽,純水才能澄澈潤喉;少了嬌美的繁花,青松才能傲視霜雪。我們的生命之所以不完美,或許不是因為不足,而是因為我們擁有的太多。懂得捨棄、懂得寂寞的美好,讓生命展露本質,讓美好回歸單純;然後你就會發現,原來,幸福一直藏在那兒,藏在溫暖的陽光下、藏在冬雨的淅瀝中、藏在微笑的問候裡、藏在酣睡的翻身間。來吧,向寂寞打聲招呼,你就是寂寞,你也是幸福。在喧囂中品嚐一份屬於自己的孤獨,自寂寞中玩味一場屬於自己的燦爛。
每一天,都是放手的練習:當我們能愛自己,就能準備好,付出愛與接受愛
超過八百萬讀者認為本書救了自己的命《時代雜誌》特別推薦:作者了解痛苦的感覺,她對那些還在載浮載沉的人感同身受,為他們丟出了一條救生索。療癒與成長的最好方式,就是誠實面對自己,為自己的痛苦扛起責任,好好照顧自己。我們與自己的關係,是我們最需要維持的重要關係。這段關係的品質,會決定我們人生的品質。因為,如果我們能學會認真看待自己,別人也會認真看待我們。如果學會對自己一笑置之,我們就能做好準備,和他人一起歡笑。如果學會信任自己,我們就會成為值得信賴的人。如果能感謝自己的一切,我們就能愛自己。如果能愛自己,也接受自己的渴望和需求,我們就能做好準備,付出愛與接受愛。站在新的起點,放下舊有的過往,敢於改變,找回內在的平靜,全新開始吧!本書作者一生中曾遭遇過遺棄、綁架、離婚,喪子等等痛苦折磨,她以自身的經歷與對生命的省思,用小小一則一則的話語,來告訴讀者,如何在我們的內在找尋到快樂與平靜,而當快樂難尋時,我們要如何愛自己,寬待自己。作者提醒我們,問題都會有解決的辦法,而我們所能做的最好的方式,就是為自己的痛苦負起責任,好好照顧自己。作者鼓勵讀者記住:每一天都是一個機會,可以讓我們重生與更新。 調整呼吸、微笑、放鬆,然後放手,作者要讀者練習學會放下心中的執著,釋放所有的情緒,接受自己的能力有限,掌握自己的力量,勇敢邁向前。本書特色★超過八百萬的讀者認為本書救了自己的命。★1990出版以來,超過22年仍暢銷不墜!★紐約時報暢銷書★美國亞馬遜書店心理健康類排行榜第三名、健康養生類第四名★《時代雜誌》特別推薦★全美心理諮商師、心理治療師推薦★英、美亞馬遜讀者五顆星推薦★本書每天給你力量,讓你練習如何愛、信任自己、處理情緒、接受別人幫助、給予他人援手、運用自己堅定的信念,還有,享受快樂。然後你會發現,這一年,溫暖又平靜地度過了。
圓夢筆記術:3步驟讓你心想事成!
1天只要15分鐘! 隨時吸引夢想。讓夢想更為落實!畫手帳、玩彩繪,將空白的零碎時間,轉化為描繪夢想的時間,每天都會變得更加開心!初級篇:雖然是小事,但只要實現,就很開心!夢想之1去一家大受歡迎的餐廳!夢想之2穿上漂亮衣服去參加同學會!中級篇:只要稍微意識一下,就能有所改變!夢想之3享受小小奢華的國內旅行!夢想之4成為一個能夠早起的人!高級篇:成為理想中的自己!夢想之5成為更加美好的自己!夢想之6找到理想中的完美情人!比吸引力法則更簡單、更實用的「圓夢筆記術」!只要拿起筆,描繪屬於自己的夢想,就能開心等待夢想成真的一天!以可愛的插圖與簡單明瞭的教學親身示範,如何藉由寫筆記,一步步實現自己的願望。從想去吃那家美味的餐廳、想穿這種美麗的衣服,諸如此類的日常生活小夢想,一直到找到理想的結婚對象這樣遠大的夢想,都可以吸引過來!「就像已經實現一樣,用完成式寫下來吧!」,這麼一來,你的夢想也就踏出實現的第一步。筆記很簡單,3步驟!1寫下吸引力頁2寫下行動頁3夢想成真後,寫下實現頁另外附有圓夢的實例漫畫,讓人看了馬上就想躍躍欲試!本書特色★ 只要3個步驟,讓你一切都能心想事成!★ 書中貼心附錄:可剪貼的筆記圖案,豐富你的圓夢筆記!★ 別說不可思議!以筆記術圓夢的真人真事實例大分享!
做自己,還是做罐頭?勇敢挺自己的第一堂課
生活裡,總會遇到慌亂、碰到孤單,這時我們常習慣把部分的自己壓抑下去,不知不覺中丟掉了內在真實的一部分。符合社會期待做罐頭,是安全的選項,而做自己,需要勇敢與行動……★專為想要好好活出自己的人而寫的書。★給年輕人在生涯發展上的指南書。★林祺堂、黃錦敦◎自信推薦做罐頭,不但符合社會的期待,還可以成為穩定社會的力量;做自己,則可以同步內在的流動,活出生命的美麗,為世界增添色彩。作者哈克原本在社會的期待下就讀清大電機系,後來卻毅然決然傾聽自己的聲音,轉而前往美國攻讀心理諮商。返台後,成為自由的諮商心理師。多年輔導的經驗中,他看到一個個年輕的生命,為滿足父母期待努力不懈,而忽略了內心深處那個真實的自己,因此藉由本書,與讀者分享如何讓真實的自己得以存在,同時又能與外在世界好好互動。書中他以自己累積的深厚心理諮商技巧,透過案例故事的說明,引導讀者活得真實、自由又精采!全書包含以下四大精采面向,邀你一起勇敢挺自己:‧愛自己,安頓自己──搞定自己的基本功‧從自己的故事裡,長出自信來──如何找到養分,長出力量‧迎向真實世界的挑戰──在風雨中站穩‧活出精采生命的秘密武器──如何和潛意識做好朋友
學性感。成功女人必備的身體技巧
性感不是天生而是學來的,光是漂亮而不性感也會吃癟。性感不是搔首弄姿、穿著暴露的衣服勾引男人。性感是懂得展現優雅女人味,是成功女性必備的生活技能。「我明明長的不差,為什麼沒有男人愛上我?」「那個女人長相其實很普通,為何男人緣比我好?」「為何在主管同事之間,我的自信心就矮一截?」性感不是指外表很美麗,它其實跟坐姿、站相、走路,以及手勢、聲調、語氣和臉部表情有關。不需改變自己,只要學會將女性身體潛藏的魅力發揮出來,就能讓兩性關係長久,同性之間相處融洽,工作上更有自信與能力。每個人都可以透過指導和練習學會性感。性感不止是外表美麗而已,它還跟男人女人的坐姿、站相、穿著,以及手勢、聲調、語氣和臉部表情有關。不必依賴整形、減肥或節食,只要憑著這本「七天變性感」就能變得更有魅力與自信。兩性專家伊娃.馬哥利思和史坦.瓊斯將幫助女人發現自身內在早已存在的性感魅力,將女性獨特的魅力發揮的淋漓盡致,像是如何坐和注視對方,利用聲音和肢體語言與男性達到良好的溝通,不必靠著穿著暴露來吸引異性的目光。在這本附有彩色插圖的實用指南中,作者根據許多實例來指導讀者將自己的性感魅力運用自如,可以根據不同的場合,將自己的性感訊號展現出來或是隱藏起來,一切都取決於讀者想給外界何種印象。
世界如此險惡,你要懂得博奕
會「裝」才不會被「唬」,這就是博奕之道!只要懂得 識破偽裝、善於偽裝就能在殘酷世局的心理博奕中變得強大、取得資源,一步步走向成功上一本《世界如此險惡,你要內心強大》,分析了讓人內心弱小的原因、進而強大心靈的方法,還獲得陶晶瑩在華人星光大道節目中,以此書勉勵參賽者要內心強大,讓本書不斷受到關注。這次緊接著推出《世界如此險惡,你要懂得博奕》,作者石勇將所謂的社會「博奕法則」,詳細的說明了運作方式與破解方法,更剖析六大人格真相,以及從男人的角度如何看待女人的心理結構等生動有趣的篇章。世界如此險惡為什麼我們被指責時,大腦會突然一片空白?有人來借錢時,我該怎麼辦?怎樣才能戰勝自己?我們在這個世界上看到的很多東西,從政客演講、主管視察、宗教禮儀、商品展銷、電視廣告,到教學培訓、請客送禮、請示報告……等無數現象,本質上都是隱祕或殘酷的心理博弈。如果不懂得破解這些心理遊戲中控制我們的法則,就會永遠處於弱勢。你要懂得博奕善於博奕,首先,你要懂得識破偽裝。因為,你不知道別人在偽裝強大,才會在他面前心理弱小,注定了出局的命運。其次,你自己要善於偽裝,才能控制資訊,取得有利的遊戲規則。因為,遊戲規則在解釋中有利於誰,博奕的格局就向誰傾斜。※大陸當當網圖書暢銷版持續六個月冠軍
改變自我,創造不凡的人生!
如果你正迷失了人生的方向與夢想,或許可以試著嘗試依循英雄的思維邏輯,找到成功的關鍵之鑰!只要努力朝自己目標前進的人都是英雄,腳踏實地把事情完成,努力不懈的把份內的工作做好,每個人都可以成為英雄。—流浪者之歌作者.赫曼赫塞(Hermann Hesse)要對自己有自信,然後堂堂正正的走出去,讓大家了解到你是一個具有強烈信念的人,讓自己不斷地回想英雄們的想法是什麼,藉此來鍛鍊自己的精神,並時時刻刻警惕自己是否向正確的方向前進,當你努力地登上人生最高峰時,你就可以用巨人般的眼光來眺望這個世界。—金光鎬作者曾遭遇中年失業,頓失生活重心的他,心中也開始出現對自我否定的放大鏡,終日藉著酒意渾噩以對。現在的他,透過模仿心中的大英雄—湯姆彼得斯,逐漸找回成為自己生目中主人翁的權利,並持續朝著成為英雄之路努力邁進。本書特色即便時間短暫,如果你試過跟隨英雄們的想法和行動,你會發現這些英雄們的運氣也沒有比你好,只不過他們能發揮韌性,不斷努力實踐以達成夢想,當充分了解這個事實後,正是你重新發現自己優缺點、邁出成功步伐的關鍵時刻! 成為自己生命的英雄「成為英雄的七種技巧」,希望你務必將這些技巧牢記在腦海中。技巧一、明確設定自己的目標技巧二、認證自己的缺點技巧三、尋找出最成功的人技巧四、挖掘出必勝的戰略技巧五、訂定專屬自己的計畫技巧六、即刻付諸行動技巧七、千萬不要畏懼如果你想尋找並學習與自己夢想最接近的英雄,下面所整理的「成為英雄的八個階段」,一定要銘記在心。第一階段、像英雄般思考第二階段、熱切地期望第三階段、考驗是機會第四階段、模仿,徹底地模仿第五階段、率先發動攻擊第六階段、豁出生命也要革新第七階段、牢記飢餓的感覺第八階段、大幅度思考,小幅度實踐
微笑,給傷你最深的人
向逆境乾杯,跟敵人致敬。人生在世,難免會遭遇很多傷害和打擊,別人的指責,對手的攻擊,逆境的考驗,失敗的打擊,外界的批評……,如果因此,內心時時承受著折磨、怨天尤人,不斷抱怨,只會讓自己在幽怨的情緒裡越鑽越深,只有以微笑面對,將抱怨的心情,化為上進的力量,讓中傷你的敵人,鍛煉你的抵抗力;讓傷害你的人,成為你的經驗值;讓不看好你的人,跌破眼鏡……感激所有使你堅強的人!打擊你最深的人,一定是你的敵人?錯了,他可能是你最親密的朋友、親人。打擊你最深的人,一定是負面的?錯了,他可能造就一個更堅強的你。人生中有許多不可思議地方,看似弔詭其實透著玄機,例如說,越是親密的人往往互相傷害;愈是自己的親人,反而傷你最深,那些看輕你的人、傷害你的人,可能是你的父母、丈夫、妻子、情人、兄弟、姐妹,甚至是你最好的朋友、同事。雖然如此,這些人都可能是你人生中的「逆境菩薩」,也是你人生中的「逆增上緣」,因為,有了他們的「激勵」,你才有向上的勇氣及能量。《微笑,送給傷你最深的人》作者將與你分享她追求身心靈和諧的人生智慧,幫助你探索真我的本質,讓你擁有強大的內心,從此再也沒有困難可以阻止你,再也沒有人可以傷害你!傷害、打擊或困境,是最能激發一個人的潛能人生到底是上升,或者下墜,完全取決於你如何看待人生,倘若在遭受打擊時,仍能體會到生命的美好之處,當你細細品味痛苦的滋味,慢慢咀嚼失意悵惘之時,你就永遠都不會忘記這種「刻苦銘心」的感受。此時若能化挫折為動力,化困境為動能,那些傷害你的人,就是上天給你最好的禮物,也是上天給你最好的成全。《微笑,送給傷你最深的人》為我們闡述了造就精彩人生的方法。精彩的人生無一不是在傷害、折磨中造就的,向逆境乾杯!跟敵人致敬!英雄往往就是誕生在這樣的時刻,這也是你重新認識自己的關鍵。只有面對挫折、傷害你的人時,還能夠微笑以對,在困境中學會感謝,你才能掙脫人生的困境,按照自己的稟賦發展自我,發現我們的人生其實很精彩。
史丹佛改造人生的創意課
趙自強讚不絕口:「這本書讓我找回做夢的權利!」這是一場人人都能參與的創意革命!你也可以改變自己!你不需要和別人一樣用世界的標準做選擇,你可以依循自己的熱情,創造屬於自己的道路!一堂要價高達九千美元、由頂尖名校史丹佛大學所開設的「設計思考」課程,為什麼只用短短三天,就能夠讓無數企業家和創意人士重拾創新的力量?因為,「設計思考」將教你如何活用「設計師的邏輯」,以最有系統、最有效率、最有創意的方式來解決人生的所有大小難題。它不是提供標準答案的百科全書,而是開啟人生無限可能的黃金鑰匙。我該和其他人一樣選擇高薪穩定的工作嗎?我要如何做出令人耳目一新的企劃案?我是否該追隨夢想,開創自己的事業?面對任何關卡,你都要像「設計師」一樣,先讓自己跳脫舒適圈,以「動手」取代「動腦」,在最矛盾的地方找出最重要的解決關鍵,如此一來,也才能找到最適合你自己的選項。「設計思考」也將告訴你:夢想並不孤單。你以為自己很渺小,其實你身上還有太多未被開發的潛能;你以為手上只有這些籌碼,其實你擁有的創造力可能連你自己都不敢相信!「創新」並不是一件遙遠的事,每個人都可以透過「設計思考」,讓你的自信大口呼吸,獲得改變生命的動力!
十八歲起,你的格局不一樣:想像十年後的自己,做出最聰明的選擇
★《商業周刊》最受歡迎線上專欄作家、文章總瀏覽人次破突破百萬!年輕人限定!二十歲世代最想問、最想聽的大膽真心話!擁有台大保送生、哈佛MBA、外商總經理等精采經歷,鍾子偉無遮攔分享,助你找到盡興無悔的人生。現在就趁早決定人生最關鍵的幾件事,十年後,你會成為自己想成為的那種人!他作風直率、敢於向權威嗆聲:「我痛恨台灣教育!」他早早看清人生的殘酷面:「幾乎百分之百的大學戀情都不會有結果。」別人當兵在數饅頭,他當兵時去學武術,被打得鼻青臉腫。別人計畫先工作幾年再念MBA,他大學畢業後就開始申請名校。跟別人走一樣的路,不會到達不同的目的地。28歲當上外商總經理的鍾子偉,首次與大學生面對面,分享他18~28歲的成長經歷與寶貴的心得。年輕時最重要、最值得去體驗的是什麼?徬徨時,如何鼓勵自己?怎樣選擇,才不會後悔?期待有成就,為何要先分辨哲學性問題和技術性問題?為什麼你該挑戰幾件從未做過的事?你現在的問題和選擇,十年後會有不同的定義。鍾子偉的大膽真心話,帶你走出自己想要的人生!「這是一種常春藤盟校的傳承、一種回饋的傳統。面對一個滿懷夢想的陌生年輕人,不論對方的夢想多麼瘋狂,我能做到的,就是和他見個面,坐下來喝杯咖啡,分享一些故事。希望你喜歡這本書,覺得自己彷彿就在那個週六下午和我們坐在一起,一面喝著咖啡,一面閒聊著18到28歲之間的人生會有哪些遭遇。因為書中的故事,也會是你的故事……」接下來十年,到底會發生哪些事情?記住你當下的感覺,過無悔的人生!大一該怎麼選課?不喜歡現在的科系,又不知道自己的興趣在哪,怎麼辦?會不會是班上最後一個交到男女朋友的人? 大二經營人際關係重要嗎?如果不參加活動,會不會被當成怪咖?該不該打工?兼顧學業、社團、感情、打工,時間不夠用啊?!大三大學畢業後,該聽爸媽的話去考研究所嗎?我該怎麼做決定?怎樣才能勇敢去追求自己的夢想?大四我是不是這輩子就只交這個男(女)朋友?真的要跟對方結婚嗎?兩人的生涯規畫有落差,該怎麼辦?當兵當完兵要先去工作、還是申請研究所?該出國留學還是留在國內念研究所?我的下一步是什麼?研究所該不該為了薪水、為了怕失去競爭力而選擇研究所?去哪一個國家留學比較吃香?經濟上的困難怎麼克服?工作找工作要先做什麼準備?對於第一份工作該有什麼期待?覺得不適合要馬上換工作嗎?還是說服自己撐下去?
每個女人都是女王
哲學家培根曾說:「一切惡行都圍繞著虛榮心而產生,且都不過是虛榮心的一種表達方式。」虛榮就像穿在身上一件華美的外衣,看似光彩耀人,卻能讓女人的心靈變質。女人的憂愁大多來自沒有發生或永遠都不會發生的事情,凡事都往壞處想,所以女人的衰老大多是自己的神經過於敏感纖細、自找煩惱所消耗的。德國哲學家黑格爾說:「自卑往往伴隨著懈怠。」自卑,是一個人對自己的不恰當的認識,是一種自己瞧不起自己的消極心理;自卑是人生最大的跨欄,每個人都必須成功跨越才能達到人生的巔峰。凡事要三思而行,考慮任何問題,都要看到它的正面和負面,切忌片面性和情緒化,要有憂患意識,才是成熟的做人表現。
沉思錄告訴你的 81條人生智慧
費迪曼[美]在《一生的讀書計劃》中寫到:《沉思錄》有一種不可思議的魅力,它甜美、憂鬱和高貴。The mysterious ”Meditations,” in the end reveals what?這本神秘的《沉思錄》到底揭示了什麼,能讓人們如此青睞和著迷呢?Our life wisdom, philosophy of life and the life of epiphany.細細想來,他告訴我們的是人生的智慧、生活的哲理和生命的頓悟。這本書雖歷時數千年,卻依然得到今天人們的喜愛。馬可.奧勒留.安東尼(公元一二一—一八○),原名馬可.阿尼厄斯.維勒斯,是斯多亞派著名哲學家、古羅馬帝國皇帝。他生於羅馬,其父親一族曾是西班牙人,但早已定居羅馬多年,並從維斯佩申皇帝(六十九—七十九年在位)那裡獲得了貴族身份。馬可.奧勒留幼年喪父,是由他的母親和祖父撫養長大的,並且在希臘文學和拉丁文學、修辭、哲學、法律甚至繪畫方面得到了在當時來說是最好的教育。奧勒留在他的老師那裡獲悉和接觸了斯多亞派的哲學,並在日後的人生道路中不斷踐行。馬可.奧勒留作為古羅馬帝國的皇帝,在位期間,戰火連綿、天災不斷,這樣的狀況持續了近二十年。這使得羅馬人口銳減,貧困加深、經濟日益衰落,即使馬可.奧勒留以其堅定精神和智慧,夙興夜寐地工作,也不能阻擋古羅馬帝國的頹勢。在他貴為羅馬帝國皇帝的二十年中,很少能夠待在皇宮,而多數時間是在國家的邊陲或征戰的軍營中。《沉思錄》是馬可.奧勒留寫給他自己如何好好活著的手冊,他在馬背上為自己的國家和子民征戰,卻依然能用如此誠摯和美好的筆觸勾勒出這些樸實而又令人深思的話語。他提倡純潔的生活,經常提醒自己要按照最好的方式去生活。所有這些文字他不曾想到會出版,所以從書中你可以看到馬可.奧勒留正在摒棄所有物質和世俗的困難,去關注他自身純粹的心智,思考什麼對他而言才是真正最重要的東西。奧勒留不僅能夠十分真誠地進行自我研究,而其洱海非常坦率地記錄下來,這不能不讓人們感嘆,《沉思錄》中的字裡行間全部都充滿了偉大的智慧。雖然《沉思錄》的成型過程較為坎坷和顛簸,卻具有一種無法抵擋的魅力。說它甜美、憂鬱和高貴,這主要是來自於作者思想的嚴肅、莊重、純正和主題的崇高。說它憂鬱,也許是來自作者對身羈宮廷的自己和自身所處混亂世界的感受。說到它的甜美,就只有來自奧勒留內心深處的沉靜和安詳了。這本神秘的《沉思錄》到底揭示了什麼,能讓人們如此青睞和著迷呢?細細想來,他告訴我們的是人生的智慧、生活的哲理和生命的頓悟。翻開這本冊子,它會將《沉思錄》中沉澱出的有關品質信念、行為目的、理性認知、和諧生存、正直行事、保持自我、靈魂自由及本性幸福等八十一條人生智慧一一呈現在你面前,使你近距離感受奧勒留的智慧,靜靜思索自己的生活和人生。
放下,找回平靜的自己:與美好靈魂相遇的8堂課
身心靈的平靜才是自在的源頭!給自己心靈成長的八堂課!當生活充滿掛礙;當情緒找不到出口;如何才能找回平靜的自己?藉由大自然、音樂、呼吸、植物……修補疲累、焦躁的心,讓心潛沉、平靜、淡定,享受生命豐富與自在!盲目地追求世俗的名利,只為了眾人的目光與肯定?當你擁有了一切,卻彷彿一無所有?當你得不到成功的喜悅,卻身心疲憊,痛苦如影隨形……這世間,人的問題,比人還多!有時面對鏡子,看到的卻是陌生的自己。其實,生命中最珍貴的靈魂伴侶,不是別人,而是自己!藉由本書,你將可以提升自我存在的價值,修復身心健康。放下,是身心平靜的開始。人生本就要忠於自己,那才是讓人快樂的源頭。
慢活,有感有味的生活練習:閒適日日,創造無壓生活
放鬆,享受最真實存在的感動!你有多久沒好好看看藍天中白雲的飄動?你是不是忘了走在山林間的感覺?孩子是不是又長高了一些?白髮又多了幾根?你有多久沒滿足自己的味蕾了?最近有沒有聽聽自己及家人的聲音?察覺日常的一切,學習「放鬆」,才是美好生活的開始!在資訊爆炸的現代,人們追求速度,鼓勵用最少的時間做最多的事,不斷加快生活的腳步。因此我們無疑地跟著時間賽跑,就像夸父追日,成為一種神話。不過人體自律神經在受外在環境與刺激,及本身的荷爾蒙、個性及身體疾病等多重因素影響,當遇到壓力時立即產生反應,壓力一旦解除,自律神經系統又會調整回原來的平衡。但當壓力過大或是演變成慢性長期壓力時,平衡遭到破壞,就再也無法回復原狀。長期地情緒 緊張會造成自律神經失調,引發許多慢性病、甚至精神疾病等。根據美國資料統計,在家醫科病人中,有15至20%是身心科的病患,而台灣內科、急診病人,也常見自律神經失調患者。因此我們想要解除壓力,但壓力並非瞬間即逝,現代人不斷地以SPA按摩、美食療癒、逛街血拚也只能暫時解除內心焦慮,無法解決根本的狀態。要獲得一個有感、有味的生活,放慢速度是唯一的方法。一個有感又有味的生活就在行、住、坐、臥間。你可以面對壓力不焦急,你可以有情緒波動但隨即回歸節奏,因為你可以選擇自己步調的快慢,在正確飲食、合宜運動、紓壓按摩、浸潤自然與藝術的過程中,追求身心的平靜,而這才是你需要的生活。
我們往往因為得到,而迷失了自我(附專屬筆記本)
在生活中作出準確的判斷並非一件容易的事。閱歷和經驗有時候是一筆寶貴的財富,它會幫助你正確地判斷一件事、一個人;有時候卻是蒙蔽你眼睛的一團雲霧,它會讓你不自覺地看走眼,並成為你固執地堅持誤判的幫兇。我們總是覺得,別人比我們快活,這其實是一種錯覺。其實生活中的許多煩惱,都源於我們的盲從和攀比而忘了自己的生活。「境由心造」只要你真心覺得自己比誰都快活,那麼你就的確會如此。
可怕的不是失敗,而是逃避的心態
生命是一次次蛻變的過程,唯有經歷各種各樣的折磨,才能增加生命的厚度。一個學會感謝折磨的人,終將發現一個心想事成的自己。也許在別人眼中,苦難、挫折和失敗如洪水猛獸,但在他們眼中卻自有美好之處,也正是經歷了這些,他們的人生才變得與眾不同。「幸福並非來自生命的過程,而是來自你對生活的態度。」成功者的背後,總是有比常人更多的失敗和挫折。一個聰明的人不會在同一個地方跌倒兩次。遇到挫折,可以讓你看到曾經沒有注意的缺點,可以學會處理曾經不會處理的問題。
性格決定成敗
我們之所以會誤以為性格不易改變,是因為它深埋入了我們的生活,成為了我們習慣的一部分,要徹底消除他們,就需要從改變我們的生活習慣入手——重組我們的性格基因,塑造一個新的自我,這絕對是一個巨大的挑戰。重塑自我即可改變命運為何成功者們都如此推崇性格對成功的重要作用決定機遇的或許是上帝,但抓住機遇的卻在於你自己的性格在問及「決定成功的最重要條件是什麼」的時候,美國著名的投資銀行家JP.摩根毫不猶豫的回答:「性格」。「那麼資金與資金在您的成功中扮演的是次要角色?」面對記者砌而不捨的追問,老摩根沉著的給出自己堅定的答案:「誠然,我的成功與這二者的運營離不開關係,其中,資本比資金更重要,但是最重要的還是性格。」無獨有偶。世界巨富,美國最大、最成功的集團企業塑造者,一個宣稱在死後五十年仍能夠管理和影響公司的人——華倫.巴菲特,也再次推崇了這個觀點,並作出了深入的詮釋。華倫.巴菲特和世界首富比爾.蓋茲受邀前往華盛頓大學發表演講。面對三百五十名對未來充滿憧憬的精英分子,巴菲特暢所欲言。這時,一個學生問了一個有趣的問題:「請問你們是如何變得比上帝還富有的呢?」巴菲特善意的笑了笑:「這個問題非常容易解答,不是因為智商。試想,有多少聰明人會有意或者無意識的做一些阻礙自己發揮全部能力的事情!原因在於性格、習慣以及脾氣。」比爾.蓋茲對此也表示讚同:「我完全同意華倫的話。」為何成功者們都如此推崇性格對成功的重要作用?正如諺語所說:性格決定命運。一個人的性格不僅決定了他的野心以及處事原則,更是關係到他今後的婚姻以及事業的發展運程。擁有聰明的頭腦,你就成功了百分之二十,雖然有著成功的可能,但也往往就是曇花一現。如果想要成就偉大的事業,那麼必然要以能夠襯托才華的性格當作載體,合而為一,創造出一片嶄新的天地。既然性格對我們的成功有著如此重要的影響,那麼它到底包括些什麼呢?它又是怎樣作用於我們身邊的人和事?性格是一個比較籠統的概念,華倫‧巴菲特在談話中提及的習慣與脾氣都是它的重要組成部分。我們常說一個人溫柔、善良、沉穩,這說的就是他的內在脾氣,而彬彬有禮、優雅大方,這說的就是他的外在處事習慣,而這二者又都同屬於性格的範疇。大多數人都有過這樣的經歷,有的人即使只是萍水相逢,你卻覺得分外熟悉;有的人你一旦和他交談,心情立刻就會愉悅起來;或許只是一個微笑,點頭問好,你就覺得他是一個有領導力的人;而有的人一說到自己的人生目標,你就會為他此時所散發出的耀眼光芒所折服。為什麼這些人能夠吸引我們的注意力,讓我們喜悅,讓我們臣服,讓我們願意與他們交往並信任他們呢?這便是他們由內而外散發出的人格魅力綜合作用所致。正是這種整體的人格魅力,使他們的一言一行、一舉一動充滿了無限的光采,讓與他們交往的人感到愉快,從而將促發的事件向著成功的方向推進。也正是因為擁有這種獨特的人格魅力,所以在成功者的周圍常常能夠圍繞一群願意幫助他們,或者為他們效力的人,協助他們在成功的道路上越行越遠。 性格除了是與人交往的鑰匙,同時也是擒獲機遇的利器。毋庸置疑,機遇是一個改變命運、獲取成功的契機,從古至今,有多少人發自內心的讚美過它,又有多少人詛咒過它的遙不可及。事實上,機遇並不是可遇而不可求的。它並沒有喜惡,可能表面上看,有的人獲得的機遇比別人的多一點,但是這也只是他抓住了,你沒抓住而已。決定機遇的或許是上帝,但抓住機遇的卻在於你自己的性格。試想,世界上看到蘋果落地的人何止千千萬萬,但只有牛頓從中想到了萬有引力;看到社會腐朽的人多不勝數,但只有拿破崙推翻了政權,站到了最高處;比爾‧蓋茲之所以會成為世界首富,只是因為他從中看到了IT業的新興可能帶來的財富,並致力於搶佔一塊大蛋糕,但是與他同時看到這一機遇的人,又有誰的成就能夠與他相媲美呢?這就是他的性格給他帶來的不一般收穫。心理學家分析,人最初性格的行程有百分之四十是受到基因的影響,而更多的百分之六十則源自於生活的外部環境。家庭朋友、宗教信仰、經濟生活、教育背景、工作情況等等這些都是影響性格發展變化的因素。很多人認為性格不易改變,但是事實卻不是如此。回顧我們自己的人生歷程,我們也可以輕而易舉的發現我們性格的變化。對於十年前那場初戀,我們會想:假使那個時候,我們能夠互相坦率,相互體諒一點,是不是結果就會不同?如果在第一份工作的時候,我能夠心無旁騖,現在部門經理的位置是不是就是我?社會是一個冶煉場,在社會上待的越久,你就會發現自己顯著的變化,而那些一成不變的,自然逃不過被淘汰的命運。與生俱來就具有與人溝通天賦的人畢竟是鳳毛麟角,這種人可以在舉手投足之間就吸引住大家的視線,毫不費力的受到大家的關注與喜愛。而剩下的就需要透過後天的努力來彌補自己的不足,這便是一種人格的發展。縱觀古今,大多的成功人士都有著自身的缺陷,但是關鍵是他們瞭解自己的缺點所在,並懂得如何調適自己,將自己缺陷的一面加以掩飾、改善,將自己優秀的一方面突出的表現出來,這也是他們區別於常人的特質之一。重組自己的性格基因、重塑自我性格的過程是如此的複雜。但正如諺語所說:聰明的人從別人的錯誤中學到教訓;愚蠢的人則需要自己付出代價。只要你能夠從這些成功人士的經驗中吸取教訓,定然可以走出一條屬於自己的重組性格基因的捷徑。既然目標之路已經明確,那麼如何加速這種變化,讓它向著我們需要的方向發展,就是我們接下來的重點。本書正是出於幫助讀者重組性格基因,獲得成功這種初衷寫就而成。書中的內容深入淺出,意在以貼近生活的觀念,推動你的前進步伐。
女人30+,做女郎更要做女王
女人30+,該經歷的都經歷了,該醒悟的都醒悟了。還等什麼?妳就是下一個女王!最美的女人,就是在人生的每一個階段, 都能活出最出色的自己。新銳兩性作家為步入30+女人量身撰寫,在愛情、婚姻、職業生涯規劃和心靈修養等方面給出實用的建議與關懷。清醒又不失樂觀的文字,為面臨結婚生子、工作變動、生理變化的妳,帶來溫柔的指引和鼓勵。誰說紅顏易老?誰說青春不再?穿上高跟鞋,走過年齡這道坎,一樣可以活得迷人,年輕,多金。這是一本女性同胞進化書,讀過之後——20歲的妳,對年齡的增長不再恐懼;30歲的妳,走出迷茫,不做怨婦做女王;40歲的妳,會知道人生的精彩什麼時候開始都可以;任何年齡段的妳,都會收穫一種感悟,一種財富。
遠離貧窮,走向富有:富足之道(上)
貧窮始於心靈。許多窮人之所以依然貧窮,是因為他們一開始,就是心靈的乞丐。他們不相信自己日後可以變得富足。他們出身貧寒,就認為自己下半生也將會捉襟見肘。遠離貧窮,只有一種方式,就是背對它。首先,要丟掉貧窮的思想、放棄對貧窮的恐懼,讓自己擁有富足的心態。 「錢滾錢」,就是一種吸引力法則的運用;若你有一顆富足的心靈,堅信自己能夠遠離貧窮,向世人展現出富足與豐盛,並且,睿智與堅定地實現心中的理想,你就能夠成功。這就是吸引力法測,若遵循法則,你將獲得美好的結果。富足的階層常念富足,堅信「不富有,毋寧死」,並為之努力,從沒有懷疑過自己可以擁有金錢,以及他們所需要的美好東西。當然,他們會獲得這些東西。 貧富決定於一念之間,擁有致富的思想,才能吸引財富的到來。本書是新時代思維的心靈成長書,教導讀者透過堅定自己想要成為一個富人的信念,並運用吸引力法則,讓自己過富足的生活,遠離貧窮的生活。因為人本來就該是富足的,只要你用對方法、用對思維,就能擺脫貧窮,當一個富有的人。
嬌點的女人
世上沒有無趣的女人,只有不懂交際的女人。魅力可以學習,優雅更可以練習,調整心態,學會應對,運用女人天生優勢,讓妳舉手投足都充滿致命吸引力!妳不是沒有魅力,妳只是不知道如何發揮!一本讓女人由內而外,從頭到腳蛻變為新時代魅力女神的女性聖經。用對方法,妳也可以是人見人愛的魅力新女性!嘿!親愛的女人們,妳是否每天都在為工作、家庭或生活奔忙,卻忘了為自己打氣,停下來欣賞生命的神奇與美麗?本書作者以精闢見解、豐富幽默感與獨到智慧,提供了各種理性與感性的身心開發秘訣,從人生態度、人際相處、生活習慣到休閒情趣,陪伴年輕粉領族、家庭事業兩頭忙的職業婦女,或是幹練女強人等各種現代女性,貼心照顧自己、勇敢探索世界、盡情品味生活,拓展豐盈的心靈與生命領域,成為內外皆美的魅麗女人。