國內習慣領域（Habitual Domain，簡稱HD）的正式講師──郭騰尹，以豐富完整的教育訓練資歷，以及身體力行HD而脫胎換骨後的寶貴心得，與你分享改變命運的30種好習慣。 書中告訴你：HD不只是一種觀念、一種方法，更是解決日常生活問題的利器。 一個人可以因為擁有好習慣，讓自己在困境中覓得新生機，重見人生好風景；一個企業也能因為好習慣的建立，在不景氣的局勢中再創高峰……郭騰尹以「突破習慣領域的牢籠，引發無窮創意」的積極態度，幫助大家全方位思考HD在人生中的各個面向，覺察HD對我們的影響，並傳授破除沮喪、建立自信的功夫。 30種好習慣的養成，是你開啟美好人生的見證，更是翻轉命運的最佳契機！
蘇聯有句諺語說：「即便做一頭被稱做『病貓』的『老虎』，也不能做『老鼠』。」因為，做一頭偶爾淪落平陽被「犬」欺的「老虎」，絕對比做一隻人人喊打的過街「老鼠」要強上幾百倍，更何況，就算真的做一頭變成「病貓」的「老虎」，即使再如何身強力壯的「老鼠」也不敢囂張到在你的嘴中「產子」。⊙大多數的失敗，其實都來自於我們錯誤與怠惰心態，因此才會讓自己錯失當「老虎」的良機，變成人人瞧不起的「老鼠」。人生的機會無所不在，即使在山窮水盡的時候，只要我們肯改變一下心態，尋找並掌握住眼前的機會，就能讓自己所面臨的絕境露出柳暗花明的曙光。
愛因斯坦、富蘭克林、林肯、居禮夫人、柴契爾夫人、愛森豪、麥克阿瑟、比爾蓋茲、卡耐基、洛克菲勒、希特勒、張榮發、王永慶、林嘉誠……這是一連串閃亮的名字——代表著成就、地位、富豪、影響力。他們以他們的成就，影響了整個世界！可是你知道嗎？他們也曾和你我一樣尋常，是什麼影響改變了他們？是關鍵的這一句話。這句話改變了他們一生，也改變了世界。你是否也願意讓這句話走進你的生活、你的人生。 「我想這是上帝的安排，他讓天使以各種面目出現在各種場合，輕輕地位人心中拂去塵埃。」人生中充滿了許多偶然的因素。在某個關鍵的時候，總會出現一個關鍵的人物。這個或許是你的父母、你的老師、你的朋友甚至一個不相識的人。他所說的看似普通的一句話，卻牢牢地讓你記在心中，永生不忘。也許你的生命軌跡就因此而改寫。普通人會這樣，那些成功的人士也不例外。這些話改變了他們的命運，他們又以他們的事業影響著整個世界！可以說這些話改變了世界。這些話能撥動我們的心弦，激勵我們走向顛峰！改變世界，從改變自己開始！改變自己，從這句話開始！ 市面上名言、名語、警句類的圖書很多，但大多是將上千條的名言警句集聚羅列在一起，其實我們真正需要的不是逐條地閱讀和記憶，而是一次心靈地邂逅、靈魂的震撼、思維的碰撞。
‧繼暢銷書《7 Brains》之後，葛柏再次以達文西的七種天才為主題，整理出七項值得今人學習的「心靈成長之道」，帶領讀者追求成長，發覺與培養自己內在本來就具備的天分。‧本從達文西的特質、筆記內容與作品出發，援引了不少中外智者文人的思想精華，加上作者的獨特觀點和實用的練習，是一本既可供讀者深思反省、也可以實際操練心靈的書籍。‧這七項修煉是： 尋求真理：如何更深入認識自己、了解問題。 承擔責任：如何辨認自己負擔了哪些責任、該如何擔負起來。 精進覺知：如何加強記憶、提高自覺、維持清醒。 接受陰影：如何辨識負面情緒、面對不舒服的情境。 調和陰陽：如何平衡發展陽性氣質與陰性氣質。 整合身心：如何讓身體自然療癒、身心合一。 愛的表現：如何展現善意、愛己愛人。
本書由三位心理治療師執筆，從抽象概念推進到具體實例的討論，深入探索人們在面對難題時之「變」與「不變」的態度，以及問題如何形成、問題為何會持續存在、問題如何解決突破的過程。累積長期的輔導與培訓經驗，他們對問題之解決傾向於逕直的解決方法，而不是追本溯源的解決技巧。雖然書中許多實例來自心理治療，但是它所提出的問題形成與解決的概念卻適用於人類互動的各種社會情境，甚至是國際關係的範疇。全書充滿反覆辯證的思想精髓，激盪出令人驚喜的真理與創造力，一直是美國各大學人文科系師生普遍研讀的作品。
「人無癖不可與交」，癖其實就是每個人的獨特個性，也是嗜好的「極致」；癖到極至，就成為一種能力和能量。 今天「個人」與「富裕」的社會，提供了適合癖的環境；網路發達，使得癖的同好容易交流，但是這兩個條件的搭配，一不小心會使得「癖」只是一種流行。分不清「癖」與「習性」或「嗜好」，很嚴重。我們需要區別癖的本尊，不能錯認分身與變身。本書把癖以四個部分來探討：一，到底癖的本質是什麼？過去，「癖」之所以為「癖」，應該有三個特質：偏異、極致、隱密。隨著網際網路的使用，以及社會趨向個人化，今天我們如何認清「癖」的本尊？二，癖反映了每個人的一種獨特個性．本書訪問及撰寫了一些把癖好鍛鍊到極致的人物（Mark Roberts、柯基生、William Burroughs、鄭振鐸……），他們的癖好也就是他們的一種主張，生命觀和生活模式，可說是一個有個性的、有才能的人對社會的一種反抗與鬥爭。三，除了以上這種「我有理要講」的「明癖」外，本書還會談到「暗」一點的、一種無法言喻的癖好。例如，一些原本隱藏的癖好一族，在網路世界裡如何聚集成各種族群？本書還請了SM團體跟我們述說他們的特殊性癖好，他們成立這個團體背後的意義。四，最後，透過三個「癖人」案例，跟讀者分享「養癖」的經驗。
幽默大師說過：「不要諷刺！那會使你和受害者都變得冷酷無情，幽默則完全不同：它是掩飾激情的火花，不存功利目的，不為傷害而為娛樂。」◆於心不忍甲：「我的妻子真不像話！」乙：「她怎麼了？」甲：「她扔下一大堆衣服給我媽洗，自己卻在看電視。」乙：「那你幹什麼去了？」甲：「我到電影院散心去了，我實在不忍心看我媽那麼辛勞。」 現代生活不需要人與人劍拔弩張、唇槍舌劍，而是融洽的人際關係。文明的發展再也容不下人與人之間野蠻的謾罵和刻薄的嘲諷，和它相應的是言語文明、優雅、活潑感人。儘管生活中有很多事情令人氣憤，令人不滿，但解決問題的辦法不是以硬碰硬，不是憑藉衝動和瘋狂，最好能用理智來解決，用眾人都較容易接受的方式來解決；幽默不失為解決問題的成功方法之一。
從前有個國家，老百姓都過著豐衣足食的生活，可是國王卻不滿足，便對著大臣們說：「我們應該找個能幹的使者，讓他到國外買一些國內沒有的東西回來。」於是就派了一位使者出國，使者走遍國外，所見都是國內經常看到的，並無任何珍奇之物。 後來碰到一位老者，空手坐在市場邊，便上前詢問：「請問老先生您賣些什麼？」老先生回答：「我賣智慧。」使者又問：「您賣的是什麼智慧？值多少錢？」老先生說：「我的智慧值五百兩金子，你先把金子秤出來，我才跟你說。」使者心想：「我們國家沒有賣智慧的，此物肯定價值不凡。」就用五百兩金子買了智慧。這位老者便告訴使者二十個字：「凡事多思考，盡量不發怒，今日雖不用，會當有用時。」使者熟背好這四句話，回到了國內。 使者到家時正是午夜時分，卻見床前擺了兩雙鞋，憤怒地以為妻子趁自己不在時與外人私通，正要發火時，老者交代的二十字箴言頓時閃現腦際，於是反覆背誦，不料吵醒了屋內人，開門的竟是自己的母親，多出來一雙鞋是母親的──原來是妻子生病，母親特別過來照顧。做兒子的頓悟道：「這真是太便宜了！」母親問：「你這趟出國究竟買了什麼東西？為何一直說便宜呢？」兒子回答：「我的妻子與母親一萬兩也買不到，今天靠五百兩金子的智慧就保全了，這不是太便宜了嗎？」 這是一則出自《天尊經阿育王譬喻經》的寓言故事，故事的重點就在於：當我們在人間碰到憎苦時，應該「凡事多思考」，看清事物的本質，放下憤怒與遺憾，讓自己自由，走向大光明；更簡單地說，這就是「轉念」。 轉念，可能是一瞬間的電光石火，更有可能是累世的因緣聚合，可能是千年暗室裡乍起的一蕊燭光，或是新奇摩登的七彩霓虹，它可以披著神祕的面紗忽隱忽現，也可以是腦神經科學的幾百頁學術研究報告，你可以在靜思冥想中求得，也可以在胡說八道中忽然發現一個宇宙間的真理。 不論它是什麼，我們只想說明這是人類一項非常寶貝的能力，每個人都有，只要你願意，心中常存善良的種子，轉念就可以隨時讓你在心中開滿花朵，嗅得到芬芳，也能讓周遭的人雨露均霑。 因此，我們盼望讓轉念成為一種習慣，將它視為頓悟的開始。你不一定要有宗教信仰的派別，但轉念一樣會給你豐富的人生視野，以及更崇高的人生品質。它可能會在某一個時刻救自己一命，或是解救別人、乃至眾生一命。一個為情傷所困的年輕女子，可能因為轉念而放棄從樓頂墜下的念頭。一個浪蕩荒淫的父親，可能因為轉念而回到家庭，築起籬笆，誓死保衛他的家人。一個鎮日忙碌的白領階級，可能因為轉念而發現浮世名利終究一場空，開始投入社會公益活動。一個百思莫解的難題，可能因為轉念而發現人生的苦惱，其實都是自尋煩惱。一個平凡的日子，可能因為轉念而變得興味盎然。 轉念間，我們看到「無住生心」的力量，一股足以改變命運的力量。 這幾年的演講、寫作工作，讓我大量地閱讀，也認識了許多朋友，有些是學員、訓練界的朋友，還有一些甚至是不曾謀面的聽眾或網友，他們不論男女，都很願意與我分享自己的生活智慧。而我，一直是個很善於傾聽的人，這讓我能夠易於體會每個人的心情，然後抽離出來，透過文字去記錄那些片刻的心靈觸動與感想。書中有許多故事都與他們有密不可分的綠份，對於他們，我的內心有著萬分的感激。 這本書是我的第十七本作品，感謝方智出版社簡總經理多年來的愛護與肯定，不斷地指導我寫作的技巧，並且讓我的書從這一本開始有了自己的品牌。我將這件事視為二○○五年個人十大要事之一，因為對自己而言，這又是一個新的里程碑，而我將勇往直前！ 轉念，在我身上發生許多奇蹟，我將它視為一種美的力量，不是靠金錢或地位、學識才能擁有，它來自生活無時無刻的觀照、內化與記錄，來自每個人自己生活的態度，來自人文的素養。 這本書將是一個重要的序曲，而你將在這些序曲中發現屬於自己轉念後的生命奇蹟。 祝福大家！
無論你的主觀意願如何，反對意見總是在所難免的。你的每一個觀點，都會有與之不同甚至完全對立的見解。當你遇到反對意見時，你可以發展新的思想，提高自我價值，但是千萬不要屈服於別人的見解和情緒的壓力而放棄自我，也不要打亂自己的計劃安排，去應付這些無休止的指責，因為無論你怎樣做，還是會有人反對你，你的成功事實是唯一對你有利的證明。「別跟豬打架─到時候你弄得一身泥，而它們卻樂得很呢。」 書中強調的觀念就是：如果你認為你是在為別人工作，那你就永遠只能為別人工作。如果你認為你是在為自己工作，那你終將會有自己的一番事業
任何天才，他的思想總是要具有超乎尋常的靈活性和創造性。 而變化就是保證這種思維的開放性、靈活性與創的需要。 因為人的思維若不經常變化，就很容易僵化。 馬克吐溫有句名言：「過一段時間，我們就要把頭腦從腦袋裡取出來踩一踩。」 這生動地說明了人的思想必須經常變換的理由。 因此，要想擁有天才那樣的思維， 就要向僵化挑戰，進行創造性思維的練習。本書特色 我們的思想與行動必須根據事物的變化而變化。 事物需要你這樣變時，你應能做出相對的反應，這就是變通。 行為是思維的滋生物，應變的要害是思維的變通， 思維變通了，才能有正確的反應與抉擇。 本書藉由一些不同於一般思考模式的故事與事件， 帶領讀者一同走向思維變通的道路，體會思維轉變的運用。
天才是偉大的，他們的發現、發明為人類帶來了文明，使社會更加進步。但在發現、發明的過程中會有成功的喜悅，也難免會受傳統觀念的束縛而產生錯誤的迷思。在科學創新的過程中，這樣的例子屢見不鮮，也令人為他們的疏漏而感到惋惜。藉由科學事件，讓我們學習正確的創新觀念，擺脫錯誤的迷思，創造出更美好的明天。發現是一種創新，發明也是一種創新，科學家們為求真理，不惜犧牲自己本書透過科學事件，帶領大家感受科學家們的創新思維模式，也提供了一些科學家的錯誤思維迷思，以使讀者在學習科學家們創新的方式與精神，同時也能借鑑前人的失敗教訓，避開思維錯誤的迷思。
想法決定行動，行動決定命運。只要改變想法，你的命運就會大不同！在求新求變的時代，跳脫傳統思維框架的創意性思維，更是職場上無往不利的最大優勢！你覺得命運無法改變？你覺得有些人天生運氣特別好？本書藉由52打破常規的小故事告訴我們：好運氣是可以自己營造的！偷懶的思考反而可以擴展視野！只要轉個彎去思考，天下根本無難事！
我們生活在創造的環境中，享受著各種創造的恩澤。一切的創新都是人類智慧、思維的凝結。在進入知識經濟的時代，知識的獲得和利用，需要智慧；而知識作用的發揮，更需要創新。培根曾說：「知識就是力量。」在今天，更有力量；在未來，創造更有力量。創造性的思想，就是財富。人並不是天生就會創造的。但創新是可以學習、可以培養的。創新要有一定的方法。從相似的推移可以萌發新思維，尋找新現象的原因，找到新的發現。追溯歷史的痕跡，結合創新的理論學習，才能領悟創造的要訣，提高創造能力。本書以科學家們的發明、創造過程為例，分析他們解決問題的思維模式，期能對讀者提升本身的創新能力有所幫助。
方中有圓做人，圓外有方處世。方與圓並行，將改變你的一生……人生之旅崎嶇艱難，使人愈發渴求幸福、乞望成功，然而傾盡心力、用盡心思，卻仍茫茫無所獲者大有人在，難道真是天命如此？本書為此提出不一樣的見解，引領你省視自己，建立新的人生觀，從中你將會發現每一次瞬間的頓悟、每一句話語的點撥、每一則故事的啟發，都可能成為你人生的轉折點，幫助你靈活、智慧地謀取成功，改變自己的命運，讓你的人生之旅大道通天、進退有術！
世上每一個有榮譽和利益的地方，都存在著風險，風險和利益並存。改變的結局只有兩種：成功或者失敗。倘若成功，我們得到的是夢寐以求的東西和「提著的心終於又回到肚子裏」的欣慰；而失敗則不過是孤注一擲後的無奈，外加上「此路不通」的經驗教訓。不是每一次改變都能帶來成功的結果，但每一次成功都是改變的結果。成功往往需要孤注一擲的勇氣，有勇氣的人才能享受成功的光榮。一九六五年，美國波音公司準備斥鉅資研製波音七四七廣體客機。在決策會上，一位董事說：「一旦發現情況不妙，我們還可以放棄這項計劃。」董事長威廉‧艾倫強硬地說：「放棄？如果波音公司說我們將製造這種飛機，那麼我們就得製造這種飛機，哪怕把整個公司的資金都耗盡。」研製過程中，一位來訪者問艾倫：「如果研製出來的第一架飛機剛起飛就墜毀了，你該怎麼辦呢？」艾倫沈思了一會，幽默地說：「我寧願談點兒令人高興的事，比如發生一場核戰爭。」艾倫的話意味深長：自己投入幾乎全部財力研製的飛機剛起飛就墜毀的可能性是存在的，就像發生核戰爭的可能性存在一樣。難道因為有發生核戰爭的可能而終日生活在恐懼中嗎？不為可能的風險而恐懼，正是成功人士挑戰風險的秘訣。
有位高中生，在一個月內，成績由全校的一百八十六名進步到全校第一名。有位七十多歲，平常總忘東忘西的老爺爺，能在三分鐘內記憶圓周率到小數點後面六十位以上，並且倒過來背。類似的情形，在陳光老師的課堂上屢見不鮮……他們可以做到，你當然也可以！這本書，可以成功地改變你的記憶體，讓你的大腦像是從286型電腦提升成686新型電腦般的飛躍進步。引爆右腦功能的換腦大計畫，這本書就像是一片將自己的大腦軟體能力提升的程式光碟，讓你能一次記憶600至1200個獨立資訊、一次記憶200位以上數字、歷代年代過目不忘、地理圖像照相、文章倒背…透過陳光老師的超強記憶訓練法，只要運用一些原理與方法，你也可以輕鬆成功改變你的記憶體。◎ 隨書附贈陳光老師邏輯式超強記憶法教學VCD
當你認真地讀完這本書時，你會發現自己也能成功！ ·成功人士必備的素質之一是積極主動要求、爭取，不要指望誰能幫上自己。 ·成功人士之所以能夠成功，歸功於他們能以終為始忠於自己的人生計劃。 ·成功人士的管理方法是推行重點式的管理，把最重要的事放在第一位。 ·成功人士的三個突出方面是自信心、責任心和意志力的表現。 ·成功人士如是說：永遠不要小看自己。 ·成功人士的最大特點就是重視自我。 ·二十世紀的美國人有一句俗諺：「通往失敗的路上處處是錯失了的機會。」 ·拿破崙有句話：「不想當將軍的士兵永遠成不了將軍。」 ·美國成功大學拿破崙‧希爾說：「習慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人。」
拉羅什富科曾說：「人在順境中，要比在逆境中，更需要具備改變態度的決心和勇氣。」的確，成功絕大部份取決於你身處逆勢的時候，是否擁有改變態度的決心，因為，從各種轉敗為勝的例子，可以證明，只要誰能夠在劣勢中改變原本的態度，誰就能夠逆轉對自己原本不利的形勢。
與其羨慕別人的成功，慨嘆自己生不逢時，把成功與失敗歸為不得天時、地利、人和，不如下定決心從改變自己做起，循序漸進地走好自己的每一步。養成良好的習慣、學會善待時間、學會為自己理財、保持身心的健康，從自身做起，自我陶冶，自我激勵，邁開成功的第一步!什麼是理財?理財不單單是指能賺錢，而是實際地打理你一生的財富。能夠確實打理好自己一生的財富，這才是你人生成功的標誌。
讀者透過本書，可以與他分享與時俱進、融入情境的企管經營理念，了解活在當下的美好感動，並能體悟工作與生活相融的哲學。只要憑藉一顆學習與熱忱的心，便能在職場與人生的舞台上，全力做最精彩的演出，創造出屬於自己的歷史！
愛因斯坦曾說：「人只有懂得改變對困境的看法，才能找到衝出困境的方法和做法。」的確，成功絕大部分取決於你身處逆境的時候，是否具備改變主觀看法的勇氣，因為，事實證明，只要你能改變看法，就能改變讓你失敗的做法，助你往成功的道路邁進。 & 盧梭曾經寫道：「如果一個人打從心底就懼怕痛苦，懼怕困難，懼怕不測的事情，那麼他永遠也成就不了什麼大事。」 & 這句話的意思，告訴我們，假如一個人在內心充滿著「辦不到」、「不可能」的消極想法，那麼他最後就真的會辦不到那些不可能的事情，因此，如果你想出人頭地，就必須調整自己的想法，讓積極的想法，改變消極的看法，如此，才能看見自己生命的陽光。
「每個人最想改變的是生活，最不想改變的是自己。」 「拿回成功習慣的選擇權，不凡人生就在你眼前。」 作者將本書的內容喻為「從日常生活中成就自己的工程」。除了繼續探索習慣對人類品質的影響之外，也從工作、家庭、學習、休閒、理財、人際、健康、心靈等面向，找到30則「提醒」你養成好習慣的時機。 你可以選擇你要的人生，想辦法多一些好習慣，少一些藉口與拖延。 生活中的每個片刻都是養成好習慣的契機，立即去做吧，你會看見自己 更美好的未來。
改變不得志人生的30種小撇步 在這個世上，即使是做同樣一件事情，為什麼有些人就能受到幸運之神青睞，有些人則否，其中的差別到底是什麼呢？ 抓住幸運之神的人都有一個共通點，那就是不流於一般的世俗常識或定型的觀念，而總是保有追求新奇、有趣事物的習慣。 在本書中，介紹了如何去招引這種幸運之神並加以培育成習慣的啟發。當您讀完本書之後，你就會發現，其實這並不是什麼困難的事。 在職場上，在人際關係上，在私人的時間中，不起眼的契機，往往有可能發展成一股宏大的潮流。
本書所闡釋的觀念都是正面且積極的，幫助讀者發揮內在最大的潛能，必能在真實生活中獲得實質上的回饋，只要運用書中的成功法則，以腳踏實地的方法去行動，成功就在不遠處，是一本不可多得的勵志潛能開發書。
從聖雄甘地到甘迺迪總統、從詩人佛洛斯特到環保之母卡森、從媒體大亨透納到披頭四的藍儂與麥卡尼、從梟雄希特勒乃至於賓拉登，他們的一句話往往震動人心，影響世局，改變了時代的軌跡。 精研歷史的林博文先生，精心挑選出五十句史上舉足輕重人物的名言，以練達之筆，描繪說話者的背景、發言的來龍去脈，以及對後世的影響。
春筍出土後，迅速朝上生長，脫下了第一件衣服，緊接著脫下第二件衣服，第三件衣服。樹上的鳥兒看見了，忍不住飛來問它道：「你這樣亂脫衣，豈不要傷害身體嗎？」 春筍卻平靜地說道：「我這樣做，就是為了能使自己更好地成長阿！」「成長？」鳥兒似信非信地望住它，說道：「你這樣亂脫衣就能成長嗎？」 春筍認真地說道：「是的，其實你並不了解我，我就是在脫一件件衣服的過程中成長起來的阿！」
書中有一些小測驗,可以讓你知道你是屬於哪一類型的取悅症患者;也可以讓你了解,再取悅症三角形中,自己哪一部份的問題最嚴重.同時,在這本書中,布莉克博士提出了一個二十一天的行動計劃,讓你能夠按部就班的擺脫惱人的取悅症,徹底改變你的人生!
好習慣 成功是有脈絡可循的－就是建立好習慣。 本書作者郭騰尹認為，不良習慣是套在我們身上無形的枷鎖，使我們成為習慣的奴隸，而良的習慣，則可幫助我們擁有進取的一生。 郭騰尹是國內第一位「習慣領域」的正式講師，多年來以豐富而完整的教育的訓練資歷，結合身體力行，深刻的體會到好習慣是最快速、最有效的成功方法，並將些寶貴的心得一點一滴用心寫成這本超越自我限制，培養成功習慣的專書。 個人如何開展自我格局？企業如何突破經營瓶頸？本書中，作者以貼近生活的觀察，和多年來與學生互動分享的故事，幫助我們體悟習慣在人生中的各個面向，覺察習慣對我們的影響，並提供明確有效的練習和範例，使你輕易掙脫不良習慣的束縛，重新發現活力和建立信心，進而達到事業成功、快樂生活的目標。 作者簡介 郭騰尹，Ｂ型，雙魚座，東吳大學企管系畢業。 現任實踐家事業集團副董事長、曼陀羅國際訓練機構創辦人、博觀管理顧問公司總經理、習慣領域學說國內首位正式講師。
找出消極的原因 有句話說「攻擊乃是最佳的防禦」。確實，在和對方交手，積極地往前跨步，自然能掌握致勝先機。為求勝利，應該盡己之力積極往前跨步，此乃是致勝哲理。 商業界分秒必爭，倘若以消極的態度，逃避的姿態對應，必將失敗。欲克服問題之「積極力」的泉源，乃是「勇往直前的決心」。 本書提出使人陷入消極的五種原因，分別探討並提出因應對策。這五種原因如下：１．缺乏氣力型。２．缺乏行動力型。３．悲觀主義者。４．缺乏自信型。５．肉體能量不足型。您究竟屬於哪一型？或者是具有多種典型？閱讀此書後，您將能明確了解且找出因應對策。 作者簡介 多湖輝 1926年生。東京大學文學部哲學系畢業。 曾任千葉大學教授，同大學附屬小學校長，現為千葉大學名譽教授，多湖輝研究所所長、財團法人幼兒開發協會副理事長。 從事心理研究之外，因其豐富而嶄新的見解，著作為數甚多的暢銷書，他把深奧的心理學帶進讀者們的日常生活中，廣受大眾的喜愛與好評。 其精湛的心理分析是煩惱特多的現代人的指引、導向。同時，對教育問題極具關心，從幼兒教育乃至中老年人的生樣式都是其研究的對象。除此之外，透過電視、收音機等媒體的演講、教育問題洽談，擁有廣大的信徒、書迷。
思考法 《潛能開發系列》是《水平思考法》創始人波諾博士，對人類思維程序最簡明、深入完整而精確的剖析。他以圖文並茂的方式，將人類潛能的「原創性思考法」鮮活地呈現在讀者的眼前，予人深思，啟人創見。 波諾博士強調：重創意、用腦靈活、隨機構想的「原創性思考法」，可以衍生出無數單純、圓滿、有效而出人意表的思維答案。他不像傳統的思考法，放棄想像而只重因果邏輯，將多元的思索過程，囿限於單一的、刻版的答案。波諾博士的《潛能開發系列》，史無前例，飽孕靈思，是教導人類開發人類潛能工程的最佳指南。 博士藉著簡易的六頂思考帽的思考方式，突破混淆不清的思考困境，以淺顯易懂的文字，流暢的筆法，逐一解述各種思考方式的本質與貢獻；並帶領讀者運用六頂思考帽，指揮自己的思想，使我們可以依照自己的意願，衍生出任何一種多元思考方式，除此之外，本書更希望激發讀者脫離一般傳統思考軌道，使我們能以不同的思考方式，來解決手邊的事務，並開發人類潛能，是一本帶領讀者走向多元化思考的最佳指南。 作者簡介 愛德華．波諾，１９３３年生於英國Malta郡，牛津大學醫學博士，劍橋大學哲學博士，曾執教牛津、倫敦、劍橋及哈佛大學，現任劍橋大學思考研究基金會主席。 波諾精研醫學，後旁及心理學及生理學，功力深湛，論著甚多，在學術界特受尊崇與推重。
你在做什麼 這本書試圖填補經常存在於理論和實際之間的的鴻溝。瞭解現實治療的理論是一回事，聽不同的治療師詳述當事人如何獲得幫助，又是另一回事。以我的經驗看來，這本生動的書尤能滿足許多正考慮接受治療，甚至已在治療中卻不明白它是怎麼一回事的人。這本書可以讓他們知道，許多類似情形的人是如何做現實治療並從中獲益。 本書的案例多而不同，任何想尋求幫助的人都能輕易的找到認同的對象。也沒有任何抽象或以理解的地方－都是明白清楚、易於了解的敘述。讀過所有案例後，即使這些問題並非直接與你相關，也會得到一個清楚的概念。在大多數情形下，不管你遇到的是什麼問題，這些原則都是通用的。 本書的另一價值，是協助那些有親朋友需要諮商的人。知道什麼是有效的幫助，你就能協助自己所關心的人儘快找到幫助，而且能在過程中支持他們。讀過這些案例後，你可以清楚知道支持者的角色如何扮演。尤其重要的是，支持會問：「你在做什麼？」而不是一般性但不太有用的問題：「你感覺如何？」這裡一次又一次告訴我們，去做才有實際成效。當人們真的有所行動，感覺就不勞我們操心了。 此書也能輔助諮商領域的教學，或用在治療師和諮商員的訓練中。
