隆納德媽媽這麼說
隆納德媽媽 媽媽對兒子叮嚀的書非常多,但是94歲的媽媽對68歲兒子的叮嚀,就只有這一本書了。今年高齡94歲的隆納德媽媽,將她的人生智慧以口傳方式留給她牽腸掛肚的兒子,希望他能輕鬆看待「上帝對他開的小玩笑」。只是,被牽掛的兒子今年已經68歲,還是個專門解決別人問題的神父…. 68歲,來自加州的劉建仁神父(Robert J. Ronald) 現服務於石牌天主堂,他將媽媽的「嘮叨叮嚀」集結成12句金言,因為94歲的隆納德媽媽所說的每一句話,像是魔術一般,帶領著他走出突然罹患小兒麻痺,從此無法走路的哀傷;也讓他安然渡過後來因車禍意外,喪失一條腿的苦難。如果你見過劉神父,談到關於腳的事,他會告訴你:「我來台灣傳教得到兩個禮物,一個禮物是小兒麻痺;另一個則是車禍。」 這本小書「隆納德媽媽這麼說」的由來是有典故的,因為自民國47年,劉神父來台灣傳教、學習中文,隆納德媽媽總是放心不下這個活潑好動的大兒子。尤其在發生這麼多的變故之後,隆納德媽媽明白兒子的心情,更清楚他的使命。她沒有因為不放心而強留兒子在身邊照顧,而是決定送他12句話,希望他時時警惕,日日精進。於是,劉神父將媽媽每個週末通電話時的叮嚀寫下來,加上蔡志忠富有情感的插畫,完成這本簡單的小書。 蔡志忠素以漫畫詮釋古代經典而著名,在他多部與大塊出版社合作的暢銷作品,如「豺狼的微笑」、「成功致富又快樂」,則開創出「以畫載道」的獨特個人風格。這本「隆納德媽媽這麼說」,由熟識劉神父的蔡志忠加分,並輔以他的人生經驗,則增加更多可看性。 這12句話,或者嚴格說起來是12段充滿勵志與正面能量的小散文,讀者可以從每一段篇章的字裡行間讀出老媽媽如何觀照到兒子的負面情緒而加以紓解;也可以在字字珠璣的話語中感受到劉神父如何從媽媽的叮嚀轉化悲傷不幸,進而地面對生命中贏與輸的課題。當然,隆納德媽媽講的是英文,為了忠於「媽媽的味道」,採取中英文對照的安排,把這12句話送給所有的人。 隆納德媽媽對大家說:「永遠要看光明面。贏與輸,不過是一塊銅板的兩面。…無論哪一面朝上,另一面始終等在那裡翻身。贏或輸,就看我們怎樣解釋和回應所發生的一切。贏,是高興自己留下了東西。輸,是只看到自己失去的東西。」希望每一個有緣看到此書的讀者,能夠從這些平凡卻充滿力量與智慧的金言裡,得到面對逆境的安慰、迎接挑戰的鼓勵,以及躍入生命旅程中各種喜怒哀樂的勇氣。 作者簡介 隆納德媽媽於1906年生於加州,取名為哈翠 麗妲(Hazal Rita)。娘家柏迦米尼(Bergamini),是一個來自義大利北部的移民家庭。在高中畢業後,她到蜆牌石油公司上班,當一名速記員。就在這家工廠,她遇見了來自紐約的會計師羅伯 安東尼 隆納德。兩人於1931年結婚,育有二子。老大也叫羅伯,就是本書作者劉神父,老二叫華利斯(Wallace)。 現年68歲的羅伯目前住在台北,從1971年到現在,他都在榮民總醫院復建科擔任顧問一職,同時也是天主教耶穌會的神父,目前服務於石牌天主堂。羅伯神父(Robert J. Ronald)中文講得挺好,他有個中文名字,叫劉建仁。
快樂的十日課(上)
從憂慮中解牢 你會終日惶惶不嗎?你會覺得人生乏善可陳,感到挫折嗎?你希望擁有更多的自尊、生產力,並獲得日常生活中喜樂嗎? 如果答案是肯定的,請你立刻翻閱這本書。用不著藥物或冗長的治療,你便可以從本書革命性的情緒法中獲益。 本書作者柏特恩醫師是情緒與人際係問題方面的權威,他提出各種創新、清楚,以及感性的方法,可以幫助你找出情緒低落的原因,並發展出一套對人生正面的看法。 作者簡介 大衛.柏恩斯(David D. Burns) 史丹佛大學醫學院學士,目前在該院擔任人理學臨床副教授。所著前兩本作品《Feeling Good》《Feeling Good Handbook》分別榮登美國暢銷排行榜冠軍及第二名,臨床上被證明具有顯著的效果。作者立於前兩本暢銷書,再度出擊,完成一套有系統的自我治療計畫,也就是這本《快樂的十日課》,言明國高中生以上的成人都能使用這本書,幫助自己擺脫憂鬱,尋得快樂的生活品質。 譯者簡介 淑珺 台大外文系畢,輔仁大學翻譯學研究碩士,英國劍橋大學短期進修。目前為自由譯者,曾翻譯公共電視節目、大地地理雜誌外稿、長榮航空機上新聞,並於實踐大學兼任講師。 江暖 筆名。台大人類學碩士。加拿大麥基爾大學圖館資訊碩士。從事翻譯工作多年。現任職財經資訊管理工作。
快樂的十日課(下)
改變你感覺的方式 你的感覺肇因於你的思考方式:罪惡感,憤怒及沮喪負面感覺,並非由發生在你身上的不如意所起,而是決定於你如何看待這些事件。這個簡單卻充滿革命性的觀念,可以改變你的人生。 你可以改變你感覺的方式:你將發現沮喪的原因,並且學到如何在你情緒低落時,重新以正面的態度面對人生。 作者以溫馨熱情、善解人意,以及幽默的方式傳達出來,文筆之好,在自助書籍領域中,無人能出其右。 作者簡介 大衛.柏恩斯(David D. Burns) 史丹佛大學醫學院學士,目前在該院擔任人理學臨床副教授。所著前兩本作品《Feeling Good》《Feeling Good Handbook》分別榮登美國暢銷排行榜冠軍及第二名,臨床上被證明具有顯著的效果。作者立於前兩本暢銷書,再度出擊,完成一套有系統的自我治療計畫,也就是這本《快樂的十日課》,言明國高中生以上的成人都能使用這本書,幫助自己擺脫憂鬱,尋得快樂的生活品質。 譯者簡介 李淑珺 台大外文系畢,輔仁大學翻譯學研究碩士,英國劍橋大學短期進修。目前為自由譯者,曾翻譯公共電視節目、大地地理雜誌外稿、長榮航空機上新聞,並於實踐大學兼任講師。 江暖 筆名。台大人類學碩士。加拿大麥基爾大學圖館資訊碩士。從事翻譯工作多年。現任職財經資訊管理工作。
其實,快樂如影隨形
快樂如影隨形 挫折在所難免,只要不放棄希望,其實,快樂如影隨形! 本書特別以36篇小小說的形式,除了讓讀者享受峰迴路轉、柳暗花明的文字樂趣外,更提供讀者經由故事的閱讀反思事件發生的始未;因為,答案往往就只在一念之間,這時,你有可能繼續鑽牛角尖,把自已逼入絕境;不過,你卻也可以換個角度、換個心情,讓自已重新開始。 呂如中與大家分享「轉彎」的人生哲學,只要你拋下成見、揮別舊我,給自已「再來一次」的機會,一切都會不同!! 作者簡介 呂如中 巨蟹座,AB型,身材修長,生性害羞(可是別人以為他很酷),有黑眼圈(不是因為主持凌晨的廣播節目才變這樣的)。 現任「台北之音」週一至週五深夜十二點到兩點「台北如日中天」節目,及週六中午十二點十分的「台北週休二日」節目主持人。
思考帽和行動鞋-選擇你自已的人生答案
天堂島 作者試問:「樂園是人去辛苦賺來的呢?還是出於機緣的取得?或者是上天賜予某些人的特權?」 世上有許多偉大的畫作、著作多半完成於美麗宛如伊甸園、與世隔絕的小島上,島上古僕的島民、純淨的山光水色,不僅澄清了人心,也孕育了原始的感性,不必擔心塵世種種羈絆..... 作者簡介 谷文瑞 成功大學企管系畢業,美國愛荷華大學管理資訊系碩士。曾任美國麥當勞公司總經理、台灣麥當勞公司總經理。現任IBM公司高級主管。 著有小說《彩虹山》、《請跟我來》;散文《美女與猛獸》、《給文明把脈》等。 喜愛旅行、繪畫、結識朋友及運動,追求美好的生活態度,不僅以文字表達創作理念,更以彩筆勾勒人生。
為自已想,往幸福走
當心中充滿煩惱與迷惘,何不給自己一點空間,傾聽內心的聲音,聰明如你,終會找到幸福的方向。 身為女人,我們常常忘了自己,忘了追求理想,忘了聆聽內心的聲音;忘了有快樂的權利,忘了可以活得更獨立而自由。我們總是活在別人的想法中,為愛所苦、為情所傷。幸福,真是如此難求嗎﹖ 在本書中,楊明提醒你: 每個人擁有的時間是固定的,如果五十分鐘不愉快,就等於損失五十分鐘的快樂。 如果他不懂得欣賞你的優點,是他的損失,但是你因為他而失去自信,那可就是你的損失了。 希望自由自在,有時得先向關心你的人證明你有能力照顧好自己。 貧乏的生活會使得一個人寧願屈就於一段並不適合自己的愛情,很可能因此失去爭取幸福的機會。 放不下心中既定的想法,新想法、新出路即使就在身旁,也會視而不見。 回過頭,多為自己想一想,讓你的心靈與智慧,帶領你往幸福的方向前進。打開本書,楊明會讓你知道,幸福,就在不遠的地方。
EASY 生活輕鬆過
輕鬆過生活 關於生活:允許自己可以不快樂,總比假裝快樂來得好。傾聽自己內在的聲音,弄清楚自己「要什麼?不要什麼?」生涯規畫就是這麼簡單啦。 關於人際:與其討好別人,不如先討好自己:你不需要當世界第一的大好人,不是嗎?如果有人在你面前流淚,不要急著找面紙給他;他需要的,是你專心聆聽他淚水背後的故事。 關於家庭:慶祝母親節除了康乃馨與禮物外,不妨想想,我的母親快樂嗎?如果沒有一個快樂的媽媽,就很難有一個快樂的家庭。 關於男女:愛情的美麗,在於它讓人又哭又笑:儘管它常教人失望,義無反顧、飛蛾撲火的人還是比比皆是。愛情不要淺嘗,而要深飲。痛痛快快的大愛一場,即使爛醉也無所謂,醒來又是好漢一條。 關於男女:愛情的美麗,在於它讓人又哭又笑: 作者簡介 周志建 一九六二年耶誕夜出生的魔羯座男子。看起來很年輕,愛自由、安靜;不喜歡熱鬧;喜歡三毛、喜歡旅行、喜歡大自然;生活簡單。 做過廣播節目、寫過報紙專欄,經常去企業演講、帶領讀書會、成長團體。從事心理諮商工作十年,而且一生一世都還會做下去。
心靈沙拉BAR
心靈沙拉Bar 藥無好壞,對症下藥,就是好藥。倫理道德是愈舊愈好,科技發展愈新愈好,不變之定律。今日人心污濁,功利主義頭上開花,只見一利不見一義,君臣、父子、兄姊、朋友,仁義盪然無存,能不悲乎! 正義是不磨滅,海鷗陸風一陣就過去。雲能遮日,不能毀日,人怕不真的,不怕人湮沒。最巧妙的虛假,勝不過真實的。知識造命運,工作求生活,能力得財富。取他人之長增自己之長,鑑他人之短去自己之短。 積財不如積技,積技不如積功,積功不如積德。以錢濟人易德,以錢作樂損身。錢賤德貴,身貴錢賤。把得住現在,始可說過去與未來。入世濟生,等於無功;出世成志,即是有為。
好色人生-色彩魔術師
因光線和折射的角度不同,所以產生了各式各樣沒有實體卻含有不同意義的「色彩」,而我們人類不只是在視覺上可以感受得到,我們的五官同時也對這些顏色產生了不同的反應。 本書將充分地為我們解答,色彩為什麼會使我們人類對時間和溫度的感覺,一直到心情上產生變化的各種不可思議的影響!
只有你能創造未來
創造未來 沒有嚴肅的理論,沒有難解的觀念,只有生活裡頭的小故事帶出來的想法,這些想法簡單易讀,又容易吸收,輕輕鬆鬆就能解決你工作上、感情上及生活上的問題。本書只花你幾分鐘,就可以給你一個非常不同凡響的未來。本書共分為『顛覆慣性思維』、『創意無限延伸』、『頭腦靈活運轉』、『賣力揮灑熱情』、『微笑面對人生』等五個大單元,共46篇成長短文。 作者簡介 林萃芬 一個IQ及EQ極高的現代新女性,擁有輕鬆進入別人內心,並和對方暢談的能力。朋友稱她『林工廠』,因為腦袋源源不絕的寫出一篇篇的絕妙文章,這就是極感性、理性於一身的林萃芬! 著有《HOW TO洞察人心》、《圓融處世的COMMON SENSE》、《與狼共舞不受傷》及《打開幸福頻道》等暢銷書,現為專職作家,並任多家企業顧問,民視節目『天天星期8』的兩性專家。
讓中年HIGH到最高點
讓包袱減輕重量 屈指一數,踏進社會已十五、二十個年頭。當年為每鐘點兩百元趕家教的同學,現在是某大企業的處長;當年喜歡書法篆刻,卻窮得沒錢買一枝毛筆的同學,如今月入七位數.......。這都是奮鬥的人生,一份漂亮的中年成績單。我喜歡拿這些真實的故事鞭策自己,鼓勵忙忙碌碌或身陷五里迷霧的現實社會中,想衝卻又失去鬥志的中年朋友。 相信每個中年人都有不同的「包袱」要背,可是,你是讓這些「包袱」越來越重?還是想出好辦法讓「包袱」減輕重量?這本書提供朋友一些「減輕包袱」的好方法。很多人容不下自己,老和自己過不去,不自覺的順著別人(父母、朋友、親戚、配偶或同事)的意思走,硬把自己塞進別人的期待裡去。中年朋友,你還要這麼過一生? 《讓中年High到最高點》話題陸續在「自由時報」及「中國時報」家庭與婦女版發表長達三年以上,獲得熱烈的回響。 作者介紹 吳淑玲 1961年生東海大學中國文學碩士 曾任: 《國語日報》副刊主編、僑委會國語教材編撰、國立編譯館《孔子》漫畫腳本編撰、《孟子》漫畫腳本編撰;近年遊走各電台及電視節目中。 現任: 台北師範學院幼教系及輔仁大學兼任講師,教授「幼兒文學」、「親職教育」及「幼兒讀物」等課程並著有《不信青春換不回》、《愛山愛水愛大地》、《有效的責備孫子》、《高E Q媽媽》等著作十餘用。
轉個彎,世界會更大
大大的世界 本書藉一百個小故事以及一句句雋永的話語,叫人發想,如果願意停、看、聽,仔細品味,真的可以看見更遼闊的世界。 生活中享受的幸福,不是靠平日鑽營聚斂,而是我們付出施予的總結。透過這些雋永感人的小故事,必能點亮你心中的燭火,讓你將生命中的辛酸化為甜美。 只要懷抱希望,成功一定會在不遠的地方等著你。真的!轉個彎,世界會更大。 作者簡介 李璞良 ●1956年生,輔大企管系畢業,為國內知名英文譯者,譯多達一百餘本,並多次榮獲翻譯文學獎。 ●近年來潛心創作,尤其對勵志故事更是熱中,期望以他的文學之筆,為這黑暗的世界點展明燈。 ●著有《抓住生活的智慧》1至5集、心靈點滴,譯有:《危機時代上班族求生聖經》、《別跟自己過不去》等書。
坐下來,什麼都別做
揭開靈修的神秘面紗 希薇雅.布爾斯坦用淺顯易懂的文字,生動有趣的故事,一步步揭開了靈修和冥想的神秘面紗,只要能掌握其關鍵─專注於當下的經驗─就可以悠遊靈修和冥想的世界。 冥想就是專注於呼吸,看似普通的吸氣與呼氣,有鎮定心靈的作用,人們需要做的就是把注意力放在呼吸上。靈修也是專注的功夫,在走路、靜坐,乃至於吃飯、洗澡時,專心注意我們身體的感覺、心緒狀態和呼吸。 久而久之,就可時時保持專注和警醒,就是靈智清明的開始。 作者簡介 希薇雅.布爾斯坦在全美傳授靈修和帶領僻靜。她和傑克.寇恩菲爾德共同在加州伍德艾卡創辦了「靈岩冥想中心」,她同時也是位於麻州貝爾的「靈識冥想協會」的資深教師。此外,希薇雅.布爾斯還是一位精神治療醫師。她的著作有《它比你想的簡單:佛教徒的快樂之道》。
因為,你聽見了我
認識死亡 經歷了多年伴護臨終者度過生命的最後一刻,,我對死亡本身並沒有多一分認知,但是,我對生命的信心卻不斷增加。毫無疑問,以更敏銳的意識,我活得比過去更熱烈。我活在所有賜給我活力的東西裏,快樂和痛苦,也活在最自然不過的細碎瑣事裏,就像很簡單的呼吸或走路。 也許,我變得比較關心我周遭的人,覺悟到他們並不會永遠在我身邊,我渴望瞭解他們 盡我所能地,幫助他們成為他們應該成為的。 而且,經過這許多年,親近人們口中所謂「垂死之人」,事實上,他們一直是「活人」,直到最後一秒。我活得比以前更生氣蓬勃,這,都該歸功於那些我以為我在伴護的人,他們因痛苦而顯得更謙卑,他們向我顯現出他們才是真正的主宰。 作者簡介 瑪麗.德.翁澤,一九四六年出生於法國。專攻英國文學,曾任英文教師,繼而改讀臨床心理學及榮格學派的精神分析。一九八七年開始加入安寧療養工作,接觸臨近生命末期的癌症患者及愛滋病患。作品有:《最後的愛》、《因為,你聽見了我》、《死亡的藝術》、《刻不容緩的愛》。 譯者簡介 吳美慧,一九五九年生於台北,國立台灣師範大學國文系畢業、法國 Poitiers 大學法文研習所結業。先生為法國人,育有一雙兒女,現定居法國中西部 Charente 省。旅法十年,目前從事翻譯及中法文化交等工作。
精妙傾聽技巧
傾聽 傾聽是人的生理機能,傾聽又是人獲知、感受、領悟的精神活動,古人說:水將杖探知深淺,人聽言詞見腹心,在社會生活中,傾聽是人對周圍環境和周圍人群產生興趣、產生感情的開始,在接觸他人、聯繫情感等各方面,傾聽是人生必不可少的一種溝通方式。 明末陳眉公是一位隱居的居士,他以達觀的態度告訴世人:「耳目寬,則天地寬」,美國作家馬克.吐溫有句名言:給予人適當的頌揚,盡量聆聽別人說話而不加任何辯解。 美國商人卡內基在向人傳授商業會談經驗時說:商業會談並沒有什麼特別祕訣,最重要的就是聽對方說話.. 日本學者堀川正義認為:就算是拒絕別人,也「需要在聆聽別人陳請求完畢以後,輕輕地搖頭,態度不可太強烈」。 以上這些均告訴人們:在社會活動中,既要做要會說話,還要學會會聽話,世界上有很多民族,在宗教,風俗等方面有很大的差異,但在為人處世方面,卻有一個共識,那就是多聽少說。 人類在這方面,有這許多寶貴的經驗和教訓。本書就是在總結前人的經驗教訓之基礎上,擷取古今中外大量典範,真正達到聽為己用的目的。
無憂曆書
說實話的技巧 欠缺惻隱的誠實叫做野蠻--佚名 正視誠實之時,我們對誠實所知並不多。社會顯然不獎勵誠實。幾年前,有人將蘇聯某位詩人的詩譯成英文,交給我看。詩的主旨大約是批評我們的社會怎麼回事,竟然把說實話當做勇氣可佳?我深受感動,並逐漸發覺,誠實多麼難能可貴。 由於誠實難得,因此欠缺說實話的技巧。60年代人類潛能運動提倡「誠實會傷人」的觀念,許多人因而認為誠實代表坦率告訴對方錯在何處。這個觀念大錯特錯。 我們必須記住下列四件事,才能使誠實發揮用處:(一)說實話時最好多從「我」的角度陳述:「那樣會使我不安。」「我不喜歡這樣。」「我無法接受。」(二)與別人簽定誠實公約,遇到我想親近的人尤其需要這份公約。(三)說實話時最好這樣開場:「我發現...」例如:「我發現你說...時總會臉紅」,然後點到為止。(四)說實話必須附帶同情和關懷,如果話語透露批判的意味,那就別說。自己先弄清楚再講。我們需要加強訓練說實話的技巧。 作者簡介 安韋爾森雪佛,是著名的作家、講師及教師。首創「生活進行式療法」。Meditations for Women Who Do Too Much為其暢銷著作。
I世代處事贏家
如果你每天上網(internet)像玩電動玩具,剛畢業就嚮往一份有國際風格的工作(international),但又希望能擁有完全的自我,活出自己的style---恭禧你!你也是勇於冒險、懂得生活的i世代! & 曾經以旅行為寫作主軸的褚士瑩,在哈佛大學研究所畢業之後,找到一個同時可以旅行又可以賺錢的工作,搖身一變成跨國企業的管理者。 & 28歲的他,人生經歷比電影更精彩。 & 他把面試當第一次約會、上班第一天先討好櫃檯小姐而不是老闆、在公司各個小團體來去自如、認為開小差是一種美德、為高薪重新下定義、自詡為球隊經理而不是上司**還有更有趣、更酷的i世代新工作遊戲主義: & 如何當不被排擠的當紅炸子雞。 & 如何成為e-mail時代的工作強人。 & 完全享受出差的樂趣。 & 別讓開會和規定變成絆腳石。 & 到咖啡館悠閒開個小差、工作更有效率。 & 做你想做的工作,而不只是個賺錢機器;選擇你想過的生活,而不是得過且過,跨世紀最大贏家就是你!
敢於脫穎而出
敢於脫穎而出 目前妳有沒有非常企盼完成的夢想,但卻不知道該怎麼進行? 也許妳只是有些心神不定,感覺到自己期盼達成某個夢想,但卻不清楚它是什麼。不管妳是否清楚知道自己的期盼,還是只有模糊的感覺,只知道「我知道自己需要某樣東西,但我不清楚它到底是什麼。」 在本書裡,我想教妳的,就是要如何弄清楚自己的夢想,並教妳怎麼去完成。 有些人主張,實現想的方法是無法從別人身上學習到的,因為 有些人注定能得到世上的一切,不可能成為 輸家;然而這是因為天賦的人格,再加上某種程度的自負、要追求的目標、還有敏銳的觀察力等種種因素綜合而成的結果。不過我認為 妳能擁有這樣的才能和技巧,而且不需要仰賴任何人,因為現在妳只不過是用錯方法罷了。妳需要和我一樣學習這些秘訣,而且我不花一毛錢就學到了,我很樂意把這些秘訣傳授給妳。要是妳真的有夢想需要達成,我敢保證,這些秘訣能讓妳受用無窮。 作者簡介 凱特‧懷特(Kate White) 現任《紅皮書》雜誌主編。一開始她是在《魅力》雜誌社擔任助理編輯,之後她在許多國際性雜誌發表過文章,也從事編輯工作,最後成為《兒童》雜誌、《職業婦女》和《麥考茲》的主編。同時她也是暢銷書《勇敢做辣妹》的作者。
第六項修練:逆向思考(反經)的管理應用
逆向思考的應用 本書強調以「逆向思考」的觀念來討論問題,揭發人性隱藏的一面,告訴我們,任何事不會絕對必然,事物往往沒有絕對的黑與白。更多的時候,其實是「善」中有「惡」、「惡」中也可能有「善」。而其中的靈感泉源,變是來自於一本唐朝流傳下的《反經》。《反經》的架構是以謀略為經,歷史為緯,圍繞著權謀政變與知人善任這兩個中心而寫就。因為其中有許多概念與現代管理理論不謀而合,便激發筆者將書中有關「管理」的部分精揀、解說並加以實務應用的心。 詳閱本書,可以將我們的思維與行事訓練得更加周延縝密、更合於實際的人情事故。也訓練我們對於事物要有啟發性、突破性的思考,也就是提供我們「策略規劃」的導引觀念。魅榮雖然有別於前五項修練,屬於另一種思考的範疇,但是其中的思維邏輯又隱含著前五項修練的意義,讓讀者們在前五項修練的進行之後,可以用第六項修練來使自己精益求精。 作者簡介 薄喬萍 美國凱斯西儲帶學管理科學博士。現為義守大學教授。著有《作業研究--決策分析》等書。
善用幹勁訓練班
找對方向,勿用錯力氣 有些人很有理想,但缺乏行動力,有些人很有行動力,但卻常常用錯力氣,如何找到自己想追求的目標,以及正確且有效率地朝目標邁進,是現代人所必須面對的課題之一。 一個想過什麼樣的人生?完全掌握在自己身上,善用生命裡的動力及幹勁,就能為讀者贏得豐富燦爛的人生。 動力是什麼?它是推動自己向目標邁進的力量,沒有它,無論自己的目標多麼清晰,自己還是會在原地踏步,難以獲得進展,不過,就是有目標、有動力,也會因過分著重某一方面的發展而帶來不良後果。所以從本書中,可以學習如何充滿動力與善用動力。 作者簡介 孫天倫 是一位執業的臨床心理學家。她於1973年在美國康乃爾大學畢業,獲得社會學及心理學的學士學位;1980年,在香港大學獲取社會學碩士學位;1987年,在香港大學獲取社會醫學博士學位。
做個可愛的女人
永遠可愛的女人 妳還在找最有效的保濕、抗紫外線、防老、防皺......等保養品嗎?其實,人緣才是最好的保養品。懂得對家人、朋友甚至對陌生人,都始終誠懇、謙虛、大方、熱情,歲月就不容易在女人身上留下明顯的痕跡,反而會看起來越來越可愛。 經過多年的親身體驗,本書作者黃麗穗,發現了這套滋潤人性、美化生活的保養秘訣。她從日常生活的細節中,為妳找出各種可能女人神韻與魅力的不利因子。 妳得了人緣關係偏食症嗎? 反面穿衣和做人有什麼關係? 人氣指數真的會在上下樓梯間擺動嗎? 打乒乓球和不會說話有什麼關係? 如果妳一向在乎自己的美麗與氣質,妳當然要了解這些問題的答案,並且立即試試這套最不同的另類保養的新方法。 小小的改變,將讓妳成為最受歡迎、最可愛、永遠散發青春活力的女人。 作者簡介 黃麗穗,美國保爾姿學院、日本山野高級美容學校畢業。1991年通過美國雪蘭多大學歷時兩年的審核,榮獲該校榮譽博士。現任克緹文教基金藝術總監。著有:《自信自愛的女人最美》、《秀出妳的美麗與氣質》、《活出妳的自信與風采》、《從旅行中成長》、《遊走世界學生活》等書。
生活,該適可而止
在光速中停下來 停下來具有一體兩面的說法。乍聽到一個人決定要停下來,似乎便代表什麼事都不做,那簡直就是浪費時間,事實上真相並非如此。沒錯,什麼事都不做的代名詞正是浪時間。尤其是在你承受巨大的壓力,有太多未完成的事待解決時,什麼事都不做實在是個最糟糕的主意。但反過來說,什麼事都不做的另一方面不僅不是在浪費時間,反而是想為你找出一段可以自由運用,使你的生活具有意義的空檔,那怕只有一分鐘也好。 這樣的觀念和現代人遵行的信念和作法大相徑庭。我們聽到的是:「事多做一些,動作再快一些。」但就是這種態度讓我們精疲力盡,事實上過去持續不停的努力並沒有解決我們的問題。 我在這裡建議的停下來,是行進於光速下的人們的救星。在光速行進時停下來聽來詭異,因為靜止和光速根本是兩種完全對立的狀態,想要在光速中停止不僅荒謬,簡直就是沒有意義的行為,除非你能看出背後隱藏的道理。事實是,當你在光速中停下來後,便可進入一種美妙、愉快、令人響往,且絕對真實的情境:這段什麼事都不做的時間使我們得以喚醒自己,去發現那些最重要,最值得珍惜的事物。在你極度亢奮,情緒過份緊繃的日子裡,就算叫上十次暫停也不為過,但卻能讓你整日保持在舒適平衡的情緒狀態。一天結束後,你不再精疲力竭,情緒低落,取
飛躍龍門訓練班
飛躍龍門訓練班 你是否發覺得自己的努力總是無法帶來應得的成果?你是否發現自己總在原地踏步,而離理想越來越遠?追根究底,這都是你心底隱藏的負面思想在作怪! 負面思想的功能就是否定你自己,同時也否定你的一切努力-當你向前走一步,它就把你自後拉一步-當然,你哪兒也去不了! 你得先把這些負面思--連根拔起,用積極的正向想取代它們的位置,然後,你才可以一心一意向光明的未來前進。 本書以十一個案例說明了十一種常見的負面思想,而作者提供的解藥,值得讀者參考。 作者簡介 孫天倫 一位執位的臨床心理學家 美國康乃爾大學畢業,獲得社會學及心理學的學士的學 位 香港大學社會學科碩士學位 香港大學社會醫學博士學位
中國人的選擇
選擇 改革開放,像一聲春雷,喚醒了彼億萬的中國人,新政策使社會生產力得到空前的解放,市場經濟的提出,多種有制並存,使人們重新認識金錢、物質的重要性,「恭喜發財」一度成了人們見面的客套話,金錢不是萬能的但沒有金錢是萬萬不能的,己成了一些人的準則,孔方兄又一度被人們頂禮膜拜,一些人首先起步甚至暴富的事實大大刺激了人們的神經...。 整個社會價值觀迅速朝功利主義的方向靠攏,物欲橫流,帶來林林總總的「新氣象」:黨政官員貪污腐敗,官商勾結,寧為金錢「殉」葬,幹部辦公樓房愈造愈高級,裝璜愈來愈豪華,甚至傳出「腐敗不反要亡國,腐敗反了要亡黨」的危言;年輕人失去清醒的判斷力,寧可選擇不高尚,一窩蜂地追星、趕時髦;各地休閒中心,娛樂城,度假村一座比一座高級,衣食住行乃至化妝品,哪一樣不在比高下;看病,升學,謀職,升官,打官司等無不須「燒香進貢」...無論如何,中國人的選擇,已從一元走向多元,從封閉走向開放,而且必經一段陣痛時期,才能迎 身為台灣人,在本土意識與大中國情結曖味的糾葛中,你是想繼續做一個具有五千年悠久歷史的炎黃子孫,還是鐵了心要做「新興民族」的嶄新一分子,向中國人揮一揮手,做告別,抑或安於做一隻埋首沙堆的鴕鳥,既然看不到自己,也就毋庸問「我是誰」了!
學會放心和放手
學會放心和放手 無法擁有愛時,與其因為恨去報復對方,因此毀了自己,倒不如將這傷心化為力量,讓自己過得比以前更好。 幸福不是偶然,知道自己可以有哪些選擇,並且勇敢的為自己選擇最適合的路,才是最重要的。 愛情可以有條件,但是條件過多、過苛,反而成為一種負擔。 失戀並不可怕,可怕的是失去自信,愛人不再愛你不要緊,重要的是你還愛你自己。 人生原就是一堆細碎瑣事,但只要能換一個角度,調整一下心情,就會發覺其實在每件微不足道的小事當中,都有令你驚詫的趣味和意義。相信在你看了這本書之後,必定會有所過悟,或者會懂得珍惜,因感激而更快樂些。 我們在遇到不如意時,常無法自拔的陷入悲苦的情緒中,忘記地球仍在運轉,時間並沒有為自己不幸的遭遇靜止。既然無論如何,日子都要過下去,能夠快樂的過生活時千萬不要放棄;更何況,大部分的時候,我們所煩惱的事並不是什麼大不了的事,至少不是世界末日。 我們的老祖宗說:退一步海闊天空,雖然有一點八股,卻是相當有道理的。只要妳肯嘗試,男友不體貼,不要緊,妳多體貼自己就好了;體重不夠標準,不要緊,二十一世紀很可能不流行體感美人了;老闆不欣賞妳,妳可以試著欣賞他,當妳找到他值得欣賞的地方時,說不定他也看見了妳的優點。 序文─活出真正的自我 撰文/楊小雲 做為一個文字工作者,閱讀,是生活中不可或缺的必須。 對於閱讀,我是個貪心的雜食者任何印刷品,都不錯過;而報紙及各類出版書籍,更是獵食範圍之內。 很久以前,便曾在眾多作品中,注意到一個叫「楊明」的新人;她的文字十分乾淨,用詞則非常典雅,有一種特殊的清幽。乍看,稍顯平淡、再品,便覺其芳香。是那種叫人回味無窮的牽縈,不時浮映於腦際的思念。 記得她是以小說為起點,以兩性關係為主軸,寫一些現代人的愛情故事。不同於其他創作者的是:楊明的小說很空靈、很唯美、很浪漫,字裡行間,總浮漾著一股看人不見、卻感覺得到的哀愁;不辛辣、不狂野、不放肆,總是那麼輕靈又小心翼翼,就連哀愁都是絕對的謹慎,把人的心給揪得緊緊的,非得一口氣讀完才能舒鬆。 後來知道她是前輩作家楊念慈的女兒,就愈發的好奇和關心了。父女二人的作品,竟全無一絲相似,這意味著楊明不曾受父親任何影響,全憑個人努力,創造出屬於自己的風格,很好。 漸漸地,小女生長大了,成熟了,結婚了,生活的歷練、經驗的累積,使女孩成為女人,反映在作品上,便也呈現出另一種不同於早年的風格 美麗典雅依舊,哀愁幽怨卻不見了。 在近期的作品中,楊明保留了原文字的清爽標準,增添了對人生、生活的觀察和體驗,浪漫中見真情,平實間多關懷,真正和廣大人群的日常生活密切結合。在平淡中,道出不平淡的見地,表現出優美的生命情境在一些細瑣的事中,提煉出令人深思的大道理,每每令人有所省悟。 更值得欣喜的是,我們清楚的發現一個全新的「楊明」,一個活出真正自我的楊明,一個懂得放手、放心的楊明。 很樂於見到這樣的轉變,更樂於將這位「新人」介紹給所有讀者。 人生原就是一堆細碎瑣事,但只要能換一個角度,調整一下心情,就會發覺其實在每件微不足道的小事當中,都有令你驚詫的趣味和意義。楊明了解了這個奧祕,急於和大家分享,相信你看了這本書之後,必定會有所體悟,或者會懂得珍惜,因感激而更快樂些。
每天,發現新的自我
喜歡自己嗎 你,喜歡自己嗎?了解自己嗎? 也許你是一個優秀而自信的人,或者你是一個平凡而膽怯的人。當你在社會上經歷了各種失敗和不如意的事情之後,你是不是已經喪失了自我,看輕了自我呢? 或許你並不知道自己身上潛藏著無限的能力,而他是可以開發的,你知道嗎?例如,我們可以經由多寫讚揚自己的文章和日記,借用物品和服飾的力量,擺脫沒有時間的藉口。用運動,每天作自我評價等等,來開發自己的潛能。本書就是一本產生這種啟發作用的書籍,以生動活潑的筆觸,教導您三十六種每天發現「新自我」的方法,如何在最平凡的人生中發現令人滿意的「新自我」。無論您是上班族或是家庭主婦,當你有困惑或煩惱的時候,打開本書看一看,一定能發現對你有幫助的啟迪和暗示,使您的人生豐富而愉快。 所以,從今天開始改變吧!你能在改變中發現一個你從未知道的「新自我」!
狐狸經(卷一)
狐狸經 人性叢林裡的行走智慧。 傳統觀念中,邪惡狡猾的「老狐狸」或「狐狸」事實上是圓融與智慧的象徵。 一個被稱為「老狐狸」或「狐狸」的人,絕對是做人做事都成功,說他是「老狐狸」或「狐狸」反而是一種恭維! 「狐狸經」這個系列就是想透過狐狸這個象徵,來傳達做人處世、規劃人生與經營事業的智慧。希望讀者能從中受益,得以在人叢林中行走自如,成就功業。 作者簡介 李赫 台灣省嘉義縣人,輔仁大學畢業,得過文學獎,寫過二十幾本散文、雜文、小說;開過書店上過班,當過員工當過主管,現在既是作者也是經營者 。二十餘年社會行走,人間冷暖點滴在心頭;從「老狐狸格言」到「狐狸經」,隊人性叢林百態有一定滲透,然而若說他是老狐狸則他只能回答:學得還不夠。