越食越聰明-海鮮-肉類-蛋類
每天做的菜都千篇一律,了無新意?本書備有多款別具營養的食譜可供選擇,是合一家大小食用。本書食譜中、英對照,是你外籍傭工的好幫手。
越食越聰明-湯羹-蔬菜-粥飯
每天做的菜都千篇一律,了無新意?本書備有多款別具營養的食譜可供選擇,是合一家大小食用。本書食譜中、英對照,是你外籍傭工的好幫手。
越食越聰明-麵包-小食-粉麵
小朋友偏愛雜食,若不加以節制,任由他們進食快餐食品和零食,健康必定大受影響。本書被有多款營養與色香味並重的麵包、小食、粉麵食譜,讓你不用為孩子的飲食習慣大傷腦筋。本書食譜中、英對照,是你外籍傭工的好幫手。
冷凍食品方便吃
冷凍食品的種類其實很多樣,包括主食類的飯、麵、水餃,附餐類的餛飩、包子、蔥油餅,還有西式的薯條、濃湯和可做點心的酥皮等。 & 由於冷凍食品經過特殊加工處理與真空包裝,能保存較長的時間,可以事先採購一些置於冰箱儲存,需要時隨取隨用,非常方便。若是半夜想吃宵夜,翻出冷凍食品加熱一下也就可以填飽肚皮。掌控家中「生計」的主婦們在苦惱下一餐該做什麼菜時,冷凍食品即是便利好幫手,不但可以節省不少烹調工夫,也更多了變化料理的素材。 & 可能會有人覺得,冷凍食品的口味單調,吃來吃去不都是一個樣。那可就錯了呢!只要多動動腦,發揮創意,冷凍食品也可以變化出各種美味料理!像是本書中羅進雄師傅設計的「煎雙鮮花枝丸」、郭玉芳老師的「雪藏巧克力」&「香酥米糕煎」等,都是讓人讚嘆的獨特巧思;梁瓊白老師設計的家常菜色,則迎合一般大眾口味;而食譜設計偏向西式的周敦懿和成美慧老師,也為讀者帶來許多與眾不同的美味驚艷。 & * 利用現成的冷凍食品輕鬆變化出50道美味佳餚,包括主食、配菜和點心,並附錄方便指數供參考。
義大利麵easy pasta
「義大利麵easy pasta」以道地義大利口味區分成北、中、南3個地區。每一道義大利麵都有製作時間、建議使用的麵種、製作秘訣,不只幫助您瞭解,更能夠應用。 除此之外,還收錄了開胃菜 湯 義式沙拉 甜點…等義大利佳餚,並特別加上了義大利各地PASTA的差異性、一次製作的份量、義大利美食文化…等資訊,讓您不只是吃PASTA,更能神遊當地充份享受義大利的風情和美食樂趣。
路邊攤紅不讓美食DIY
路邊攤紅不讓美食DIY本書為喜歡動手做美食老饕們收錄了許多台灣各地的有名小吃,包括了紅豆餅章魚燒、起司烤洋芋、三媽臭臭鍋等,由超人氣的老闆們親自示範,讓你在家也可以做出媲美路邊攤的美食。只要按著本食譜按圖索驥,就能做出既衛生又營養的道地美味,與小朋友一起DIY動手做點心,更是個增進親子感情的好方式。
新手烤箱料理
食譜設計:【小烤箱簡易料理】說 明:用一般烤兩片吐司的那種簡易烤箱就能處理的料理,示範食譜=培根玉帶子/翠綠紫卷/青蔥綜合鮮菇/柴魚汁烤飯/燒烤麻辣鮮魷……【家庭用烤箱料理】說 明:依據菜餚的適用性及食材細分章節,並加註可以用簡易小烤箱料理的替代烹調開胃前菜示範食譜=火腿蘆筍卷/烤牛肉沙拉/黑胡椒豬肉卷/海棠百花菇/九層塔鮮蚵……主食(麵&飯)示範食譜=起士焗海鮮通心粉/培根蘑菇烤飯/中國香腸披薩……主菜──蔬菜示範食譜=白汁焗什蔬/乾蔥洋芋……主菜--海鮮示範食譜=味噌油魚/薑味鱸魚/荷香柳葉魚……主菜--肉類示範食譜=百香柳橙雞丁/香烤全腿……點心示範食譜=薰衣草薄燒/酥皮派(以超市可買到的製作)/蔥香芋糕……
宴客團圓菜80道
宴客、年夜飯、聚餐…都能從容包辦 朋友好久不見?一家人忙得沒空談天?又到了一年的尾聲,該找個時間聚聚、吃頓團圓飯,讓家人間的默契,趕走今年的忙碌,準備迎接新的一年。 不論是在家宴客,或是團圓年菜,如何製作出美味又有特色的菜餚、巧妙搭配,讓客人滿意、主人有面子,實在讓人頭痛。「宴客團圓菜80道」就是針對這些關係著面子、裡子的場合,量身訂作設計菜餚,包含:適合全家人一同享用,承襲傳統、具有好兆頭的年菜,也有豐富又澎湃,請客體面的宴客菜首選…等。讓您從容地期待而不再手忙腳亂。 一本宴客餐敘的必備寶典 「宴客團圓菜80道」有全方位的獨門絕竅,像是:材料如何準備較省時、省力?幾個人應搭配幾樣菜色,才可以吃得飽又吃得巧?製作以及上菜的順序?吃不完的剩菜如何變身成為新菜餚?全部都是既實用又實際的建議。 每道菜更詳細的列出:材料、調味料、做法,並貼心規劃出採買材料費、製作時間、美味製作訣竅…等;書中特別收錄了成功宴客小技巧以及年節風俗典故,連年節常吃熱門的零嘴、點心熱量都仔細列出來大公開… 絕對是一本每個家庭宴客餐敘的必備寶典!
佛光食譜:從古早口感吃出現代禪味
三十幾年來,佛光山素食一直聲勢不墜,但有多好?怎麼好?並且還能在家吃出禪味無限?答案全在這裡! 佛光山素菜雖都如粗茶淡飯般的簡單,但粗中有細,淡中有味,每每令人回味再三,難以忘懷。除了味美,佛光山素食與坊間素食最大不同之處在於,負責料理的菩薩們,總是用慈悲心調味,用歡喜心結緣,所以飯菜吃起來總是特別香甜。在台灣,提起素食料理,佛光山素食絕對榜上有名。 正因如此,每年來自世界各地的善男信女到佛光山,除了參究佛法之外,品嘗佛光山的古早口感、現代禪味,更是行程中不可或缺的重要安排。 在佛光淨土中,莊嚴的佛像、慈祥的法師、剔透人心的傳道,以及清香的素食,建構成一個實而不華的心靈殿堂,提供人們一個最寧靜祥和的修心環境。佛光山素食永遠以一種最慈悲而樸實的狀態,提供人們在精神之外的最大慰藉。 本書謹慎挑選六十八道最具代表性的佛光山料理,並結合富含義大利風味的素食披薩,讓素食不再是對號入座的味覺,而是讓人眼睛為之一亮,令心靈甦醒的現代禪味。
故鄉路邊小吃
*沾醬淋醬篇-芝麻沾醬,酸甜沾醬,五味沾醬,蒜茸沾醬,水餃沾醬,麻辣沾醬,白切沾醬,肉圓沾醬,沙茶沾醬,蔥油沾醬 *高湯製作篇-豚骨高湯,海鮮高湯,素菜高湯,羹類高湯,麻辣鍋底 *燉湯羹湯篇-生炒花枝羹,魷魚羹,排骨酥湯,生炒羊肉羹,酸辣鮮濃湯,四神小腸湯,御品薑母鴨,藥膳排骨湯,人蔘燉雞湯,補品麻油雞,苦瓜排骨湯,金針排骨湯,虱目魚頭湯,高麗菜捲湯,土魠魚酥羹,香菇蝦仁羹,豬血湯,米苔目湯 *麵飯小吃篇-蚵仔大腸麵線,雞肉飯、蚵仔仁湯,焢肉飯、香菇魯肉飯,紅燒牛肉麵,川味牛肉麵,高麗菜、韭菜水餃,紅燒肉羹、魚翅肉羹,紅油抄手、餛飩湯,香菇瘦肉粥,五香豬蹢圈,台式炒麵、炒米粉,台南擔仔麵,當歸鴨麵線,冬菜鴨細粉,皮蛋瘦肉粥,香滑海鮮粥,三色涼麵,海鮮烏龍麵,台式佛跳牆,筒仔米糕,苦瓜封肉,台南鱔魚麵,榨菜肉絲麵,什錦蛋包飯,咖喱雞肉飯,青椒牛肉燴飯,三鮮燴飯 *精緻小炒篇-魚炒莧菜,奶油螃蟹,九層塔炒蟹鉗,豆豉燒小卷,沙茶炒牛肉,燒虱目魚肚,九層塔炒雪螺,韭菜炒鵝腸,果律鮮蝦球,麻油炒腰花,蒜茸蒸草蝦,清蒸海鱸魚,砂鍋魚頭煲,五香鹹豬肉,生炒鯊魚,宮保雞丁,蛤蜊絲瓜,五彩蝦仁,劍筍炒肉絲,三杯土雞,砂鍋芥菜雞 *點心甜品篇-香酥炸雞卷,酥炸小春捲,麻辣臭豆腐,香脆鹹酥雞,滑嫩蚵仔煎,傳統潤餅捲,鮮肉大湯圓,肉圓,肉粽,油蔥粿,棺材板,素生煎包,小籠湯包,酥炸蚵仔捲,煎餃,蔥油餅,碗粿,芋圓、地瓜圓,芋泥西米露,薏仁蓮子湯,八寶粥,愛玉,杏仁豆腐,芝麻球,蘿蔔糕 *開胃小菜篇-香根拌鴨掌,紅油拌鳳爪,韭菜佛手魷,五味鮮魷圈,塔香麥花魷,醬醃笑口蚋,台式烏魚子,白切嫩粉腸,香滷葷什錦,沙律茭白筍,海味鴛鴦絲,香滷素什錦,醉雞腿、雞翅,五花紅糟肉,小魚乾豆乾,五彩拌花生,客家苦瓜封,故鄉白菜滷,鯊魚煙,香芹拌鵝腸,廣式泡菜,芹段拌豆包,涼拌韭菜花,韓式辣白菜,樹子拌苦瓜,涼拌紫茄,台式高麗泡菜,涼拌小黃瓜、涼拌海帶結
聰明寶貝餐:0~3歲全方位育兒食典
◎本書特色.一>>>依Baby的成長階段,分章細述寶寶發育成長所需 本書特依寶寶各個發育成長階段──0~3個月哺乳期Baby的哺乳重點、4~12個月離乳期Baby的副食品餵食要點、1~3歲幼兒餐點的設計要點詳析各階段寶寶所需的營養、飲食,更進而讓爸爸媽媽們知曉如何判讀寶寶是否正常成長。 ◎本書特色.二>>>食譜的設計有營養師的營養調配建議,還有烹飪老師的料理叮嚀 本書食譜依寶寶成長階段而做不同的設計,在各階段的食譜之前,營養師均提出貼心的MEMO,供爸爸媽媽先掌握調配重點。食譜內還有烹飪老師建議的料理叮嚀,讓新手父母入廚時不致頭緒全無!