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江浙美食

蔣艷蓉  著
橘子 出版
2004/04/08 出版

本系列書籍,提供讀者各式菜色的資訊,而這些資訊並非食譜,也不是美食指南,而是偏向於知識性、趣味性,同時兼具實用性與工具性。 透過本系列書籍的介紹,將使讀者更了解各地菜色的特性與文化,不說您不知,其實每一道菜,背後都是有故事的,希望在用餐的同時,也能增加餐桌上的話題,使菜色變的更美味、更加有趣。

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傳家滷菜

簡正通  著
臺視文化 出版
2004/04/05 出版

下酒、配飯、喝茶,「滷味」──無疑是最常見的桌上物之一,其香醇潤郁的口感、不需花太多精神照顧、又可重複使用、又富變化等等特性,是最符合現代求速愛簡的美食要求。本書特收集中國各地最傳統道地之滷味,再佐搭以坊間流行的滷味,隨著食譜,更告知讀者該式滷味以何地販賣的最有名、最好吃!有了本書,不論是在家料理,或想做點小生意均十分實用!

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越食越聰明-海鮮-肉類-蛋類

新雅文化 出版
2004/04/01 出版

每天做的菜都千篇一律,了無新意?本書備有多款別具營養的食譜可供選擇,是合一家大小食用。本書食譜中、英對照,是你外籍傭工的好幫手。

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越食越聰明-湯羹-蔬菜-粥飯

新雅文化 出版
2004/04/01 出版

每天做的菜都千篇一律,了無新意?本書備有多款別具營養的食譜可供選擇,是合一家大小食用。本書食譜中、英對照,是你外籍傭工的好幫手。

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越食越聰明-麵包-小食-粉麵

新雅文化 出版
2004/04/01 出版

小朋友偏愛雜食,若不加以節制,任由他們進食快餐食品和零食,健康必定大受影響。本書被有多款營養與色香味並重的麵包、小食、粉麵食譜,讓你不用為孩子的飲食習慣大傷腦筋。本書食譜中、英對照,是你外籍傭工的好幫手。

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冷凍食品方便吃

郭玉芳  著
膳書房 出版
2004/03/25 出版

冷凍食品的種類其實很多樣,包括主食類的飯、麵、水餃,附餐類的餛飩、包子、蔥油餅,還有西式的薯條、濃湯和可做點心的酥皮等。 & 由於冷凍食品經過特殊加工處理與真空包裝,能保存較長的時間,可以事先採購一些置於冰箱儲存,需要時隨取隨用,非常方便。若是半夜想吃宵夜,翻出冷凍食品加熱一下也就可以填飽肚皮。掌控家中「生計」的主婦們在苦惱下一餐該做什麼菜時,冷凍食品即是便利好幫手,不但可以節省不少烹調工夫,也更多了變化料理的素材。 & 可能會有人覺得,冷凍食品的口味單調,吃來吃去不都是一個樣。那可就錯了呢!只要多動動腦,發揮創意,冷凍食品也可以變化出各種美味料理!像是本書中羅進雄師傅設計的「煎雙鮮花枝丸」、郭玉芳老師的「雪藏巧克力」&「香酥米糕煎」等,都是讓人讚嘆的獨特巧思;梁瓊白老師設計的家常菜色,則迎合一般大眾口味;而食譜設計偏向西式的周敦懿和成美慧老師,也為讀者帶來許多與眾不同的美味驚艷。 & * 利用現成的冷凍食品輕鬆變化出50道美味佳餚,包括主食、配菜和點心,並附錄方便指數供參考。

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情定泡菜

蔡萬利  著
膳書房 出版
2004/03/25 出版

泡菜不只是醃漬菜,也可以當作料理食材與調味料,善用泡菜做料理,一定能豐富你的美食生活,本書教你製作各式泡菜料理,讓大家享受動手做美味的樂趣。

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風尚下酒菜

葉文龍  著
臺視文化 出版
2004/03/22 出版

斟杯小酒、弄幾碟好菜,獨酌也好、與友共酣也罷,最能讓人放下忙碌與憂勞,快意偷閒!尤其在今日資訊、文化疾速交流之下,下酒菜更是變化萬千!本書試以國人的飲酒、品茶+配菜習慣,及融合異國美食特點的新式料理,企劃一本符合國人飲需求之「下酒好菜」。

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米粉變著吃

羅進雄  著
膳書房 出版
2004/03/08 出版

炒米粉、煮米粉、米粉只有這些吃法嗎……本書邀請五位烹調高手發揮創意巧思教你米粉變著吃最夠味味覺變!變!變埋沒多年的米粉現在熱騰騰上桌。

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十分鐘快煮懶人鍋

高美雪  著
傳統色 出版
2004/03/01 出版

本書秉持材料容易取得的原則,巧妙運用居家常見的鍋具設備,文字、步驟簡單明瞭,告訴讀者如何掌握烹調要訣,煮一鍋好湯。

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義大利麵easy pasta

謝宜榮  著
大境文化 出版
2004/02/27 出版

「義大利麵easy pasta」以道地義大利口味區分成北、中、南3個地區。每一道義大利麵都有製作時間、建議使用的麵種、製作秘訣,不只幫助您瞭解,更能夠應用。 除此之外,還收錄了開胃菜 湯 義式沙拉 甜點…等義大利佳餚,並特別加上了義大利各地PASTA的差異性、一次製作的份量、義大利美食文化…等資訊,讓您不只是吃PASTA,更能神遊當地充份享受義大利的風情和美食樂趣。

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路邊攤紅不讓美食DIY

大都會 出版
2004/02/01 出版

路邊攤紅不讓美食DIY本書為喜歡動手做美食老饕們收錄了許多台灣各地的有名小吃,包括了紅豆餅章魚燒、起司烤洋芋、三媽臭臭鍋等,由超人氣的老闆們親自示範,讓你在家也可以做出媲美路邊攤的美食。只要按著本食譜按圖索驥,就能做出既衛生又營養的道地美味,與小朋友一起DIY動手做點心,更是個增進親子感情的好方式。

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現成醬料方便做

蔡萬利  著
膳書房 出版
2004/01/13 出版

一罐醬料能變出什麼花樣?一罐醬料能做出多少好菜?調製美味無須費時費力,只要有現成醬料,廚房菜鳥也可以變出一桌佳餚。

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一定要吃早餐

早乙女修  著
膳書房 出版
2004/01/13 出版

  根據科學實驗顯示,吃早餐的人比不吃的人老得慢,吃膩了一成不變的早餐或不知該吃什麼嗎?本書邀請著名料理高手,教你做出好吃多元的早餐,讓你天天體力充沛。

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團圓年菜健康餐

臺視文化 出版
2004/01/07 出版

其實年菜 可以既有傳統的吉祥喜樂又很不一樣!只要掌握年菜的備料要點,再稍稍改變些料理手法,即使是新嫁娘,也能輕輕鬆鬆,漂漂亮亮端出一桌令人讚不絕口的美味年菜!

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新手烤箱料理

陳立真  著
臺視文化 出版
2004/01/07 出版

食譜設計:【小烤箱簡易料理】說  明:用一般烤兩片吐司的那種簡易烤箱就能處理的料理,示範食譜=培根玉帶子/翠綠紫卷/青蔥綜合鮮菇/柴魚汁烤飯/燒烤麻辣鮮魷……【家庭用烤箱料理】說  明:依據菜餚的適用性及食材細分章節,並加註可以用簡易小烤箱料理的替代烹調開胃前菜示範食譜=火腿蘆筍卷/烤牛肉沙拉/黑胡椒豬肉卷/海棠百花菇/九層塔鮮蚵……主食(麵&飯)示範食譜=起士焗海鮮通心粉/培根蘑菇烤飯/中國香腸披薩……主菜──蔬菜示範食譜=白汁焗什蔬/乾蔥洋芋……主菜--海鮮示範食譜=味噌油魚/薑味鱸魚/荷香柳葉魚……主菜--肉類示範食譜=百香柳橙雞丁/香烤全腿……點心示範食譜=薰衣草薄燒/酥皮派(以超市可買到的製作)/蔥香芋糕…… 

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跟大師傅學手藝

橘子 出版
2004/01/06 出版

《跟大師傅學手藝》公開中信飯店6個館的精華佳餚,有氣派非凡的宴客饌、有尋常的家常菜、有健康的養生食、有清淡爽口的素佳餚還有飯後的點心餐:希望讀者輕鬆愉快地在家享受做菜的樂趣。   中信大飯店並貼心地公開各位主廚的聯絡方式,讓讀者可以透過網路向大廚師拜師學藝,相信可以讓喜愛做菜的人獲益無窮。

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家常素食料理好吃

傳統色 出版
2004/01/01 出版
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自己動手醃羅蔔

邱寶鈅  著
咖啡田 出版
2003/12/30 出版

低脂、低鹽、低糖、零化學添加物的醃蘿蔔料理,以純正傳統的醃製手法製作,讓蘿蔔散發著天然酵素淡淡的酸氣,充滿令人懷念的古早味。 本書從食材挑選、刀工處理、日曬醃漬、加熱烹調,由生食到熟食、由簡單到繁複,用最淺顯的文字詳細介紹醃蘿蔔的各種步驟,並搭配清楚的解說圖,不論是酸辣蘿蔔、蘿蔔糕、菜莆蛋、蘿蔔絲餅……都能輕鬆上手!

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宴客團圓菜80道

蔡萬利  著
出版菊文化 出版
2003/12/09 出版

宴客、年夜飯、聚餐…都能從容包辦  朋友好久不見?一家人忙得沒空談天?又到了一年的尾聲,該找個時間聚聚、吃頓團圓飯,讓家人間的默契,趕走今年的忙碌,準備迎接新的一年。   不論是在家宴客,或是團圓年菜,如何製作出美味又有特色的菜餚、巧妙搭配,讓客人滿意、主人有面子,實在讓人頭痛。「宴客團圓菜80道」就是針對這些關係著面子、裡子的場合,量身訂作設計菜餚,包含:適合全家人一同享用,承襲傳統、具有好兆頭的年菜,也有豐富又澎湃,請客體面的宴客菜首選…等。讓您從容地期待而不再手忙腳亂。 一本宴客餐敘的必備寶典  「宴客團圓菜80道」有全方位的獨門絕竅,像是:材料如何準備較省時、省力?幾個人應搭配幾樣菜色,才可以吃得飽又吃得巧?製作以及上菜的順序?吃不完的剩菜如何變身成為新菜餚?全部都是既實用又實際的建議。   每道菜更詳細的列出:材料、調味料、做法,並貼心規劃出採買材料費、製作時間、美味製作訣竅…等;書中特別收錄了成功宴客小技巧以及年節風俗典故,連年節常吃熱門的零嘴、點心熱量都仔細列出來大公開… 絕對是一本每個家庭宴客餐敘的必備寶典!

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中西米飯大集合

梁瓊白  著
膳書房 出版
2003/12/05 出版

中國人一天三餐總要吃飯,想知道米飯可以做出什麼變化呢?本書邀請著名的料理高手,發揮獨特的創意,教你做出好吃的飯,讓你吃出新滋味。

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米的魅力

高莉麗  著
橘子 出版
2003/12/05 出版

米是中國人的主食,但一般我們在食用上的變化就不如麵食來的多,其實不說您不知,這本書就告訴您81道中式及異國風味的米食料理,宜冷、宜熱、宜甜、宜鹹的米粒變化,既可作為主食,豐富您的餐桌;又能變身為點心,滿足您的口慾。   超出您的想像,絕對讓您驚艷,充分展現米的魅力。

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美人兒煲湯

李家雄  著
傳統色 出版
2003/12/01 出版

本書分幾大主題,讓愈來愈重視養生之道的國人,在享受煲湯美味之餘,也能讓健康及美麗加分。這本為美人兒所寫的煲湯,嚴選了50種好料湯品,為您進貢健康美麗養分。並附上活氧體操圖解,也提醒您除了食療,別忘了動動身體哦!

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快活過癮香辣菜

高美雪  著
傳統色 出版
2003/12/01 出版

生活飲食中,如能適當以香辣做開胃的冒險,最能感烹調與品嚐的不同風情與驚喜。而烹調各種美食的菜式,酸、甜、鹹、苦、辣的品味象徵了各種不同的情緒反應,辣不就代表了熱情嗎?運用適當的香辣芳香食材做輔助原料,可以刺激嗅覺,去腥起香、增進食慾、提高消化吸收率,也直接失給用餐者身體的健康與熱情滿足的情緒。   本書集結作者多年來在各單位做烹飪指導及研發菜式的心得,也因予各國的外籍新娘授課,也豐富了菜式的創作,添加了更多的異國風情,台式、川味、韓國、日本……各國的人氣香辣菜,本書通通有!   來吧!讓我們一起在飲食中添加一些熱情,一起加入香辣菜的世界!

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台灣節慶菜

高美雪  著
傳統色 出版
2003/12/01 出版

台灣人重視的節慶應景佳餚通通到齊,尋常日子也能靈活運用,年菜適合宴客,湯圓可當點心,拜拜用的牲禮加味成道道好料,月餅不必等中秋,想吃就做……,全年好味道,天天像過節! 產品特色:  將一年內熱門的應景佳餚收入書中,更貼近台灣人的生活,而且考量現代人注重養生的觀點,所以菜餚點心在配方作法上更為健康。

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非常素

吳振忠等  著
膳書房 出版
2003/11/10 出版

由5位經驗豐富的烹飪高手,利用新鮮時蔬,以低油、低鹽的健康原則,示範50道精緻美味素料理,開啟素食全新視野。翻開本書你會發現,素食的精采多變超乎想像。

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美味無敵吃麵條

連愛卿等  著
膳書房 出版
2003/11/10 出版

美味無國界,本書打破傳統麵條的料理方式,中式可以西吃,西式可以中吃,怎樣方便,怎樣吃。   請你敞開味覺的門禁,一起悠遊美食聯合國,體驗最新的飲食風潮。

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佛光食譜:從古早口感吃出現代禪味

覺朗法師  著
香海文化 出版
2003/11/01 出版

三十幾年來,佛光山素食一直聲勢不墜,但有多好?怎麼好?並且還能在家吃出禪味無限?答案全在這裡!   佛光山素菜雖都如粗茶淡飯般的簡單,但粗中有細,淡中有味,每每令人回味再三,難以忘懷。除了味美,佛光山素食與坊間素食最大不同之處在於,負責料理的菩薩們,總是用慈悲心調味,用歡喜心結緣,所以飯菜吃起來總是特別香甜。在台灣,提起素食料理,佛光山素食絕對榜上有名。   正因如此,每年來自世界各地的善男信女到佛光山,除了參究佛法之外,品嘗佛光山的古早口感、現代禪味,更是行程中不可或缺的重要安排。   在佛光淨土中,莊嚴的佛像、慈祥的法師、剔透人心的傳道,以及清香的素食,建構成一個實而不華的心靈殿堂,提供人們一個最寧靜祥和的修心環境。佛光山素食永遠以一種最慈悲而樸實的狀態,提供人們在精神之外的最大慰藉。   本書謹慎挑選六十八道最具代表性的佛光山料理,並結合富含義大利風味的素食披薩,讓素食不再是對號入座的味覺,而是讓人眼睛為之一亮,令心靈甦醒的現代禪味。  

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中式米食保證班

黃皇博  著
橘子 出版
2003/10/28 出版

專供中式小吃餐飲店與食品加工之從業人員考取專業證照,以及一般社會大眾創業的專用書,亦是家庭主婦們在家必備的烹飪好書,結合教學與大師之經驗傑作。

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故鄉路邊小吃

周振文  著 、黎錦相  著
暢文 出版
2003/10/25 出版

*沾醬淋醬篇-芝麻沾醬,酸甜沾醬,五味沾醬,蒜茸沾醬,水餃沾醬,麻辣沾醬,白切沾醬,肉圓沾醬,沙茶沾醬,蔥油沾醬 *高湯製作篇-豚骨高湯,海鮮高湯,素菜高湯,羹類高湯,麻辣鍋底 *燉湯羹湯篇-生炒花枝羹,魷魚羹,排骨酥湯,生炒羊肉羹,酸辣鮮濃湯,四神小腸湯,御品薑母鴨,藥膳排骨湯,人蔘燉雞湯,補品麻油雞,苦瓜排骨湯,金針排骨湯,虱目魚頭湯,高麗菜捲湯,土魠魚酥羹,香菇蝦仁羹,豬血湯,米苔目湯 *麵飯小吃篇-蚵仔大腸麵線,雞肉飯、蚵仔仁湯,焢肉飯、香菇魯肉飯,紅燒牛肉麵,川味牛肉麵,高麗菜、韭菜水餃,紅燒肉羹、魚翅肉羹,紅油抄手、餛飩湯,香菇瘦肉粥,五香豬蹢圈,台式炒麵、炒米粉,台南擔仔麵,當歸鴨麵線,冬菜鴨細粉,皮蛋瘦肉粥,香滑海鮮粥,三色涼麵,海鮮烏龍麵,台式佛跳牆,筒仔米糕,苦瓜封肉,台南鱔魚麵,榨菜肉絲麵,什錦蛋包飯,咖喱雞肉飯,青椒牛肉燴飯,三鮮燴飯 *精緻小炒篇-魚炒莧菜,奶油螃蟹,九層塔炒蟹鉗,豆豉燒小卷,沙茶炒牛肉,燒虱目魚肚,九層塔炒雪螺,韭菜炒鵝腸,果律鮮蝦球,麻油炒腰花,蒜茸蒸草蝦,清蒸海鱸魚,砂鍋魚頭煲,五香鹹豬肉,生炒鯊魚,宮保雞丁,蛤蜊絲瓜,五彩蝦仁,劍筍炒肉絲,三杯土雞,砂鍋芥菜雞 *點心甜品篇-香酥炸雞卷,酥炸小春捲,麻辣臭豆腐,香脆鹹酥雞,滑嫩蚵仔煎,傳統潤餅捲,鮮肉大湯圓,肉圓,肉粽,油蔥粿,棺材板,素生煎包,小籠湯包,酥炸蚵仔捲,煎餃,蔥油餅,碗粿,芋圓、地瓜圓,芋泥西米露,薏仁蓮子湯,八寶粥,愛玉,杏仁豆腐,芝麻球,蘿蔔糕 *開胃小菜篇-香根拌鴨掌,紅油拌鳳爪,韭菜佛手魷,五味鮮魷圈,塔香麥花魷,醬醃笑口蚋,台式烏魚子,白切嫩粉腸,香滷葷什錦,沙律茭白筍,海味鴛鴦絲,香滷素什錦,醉雞腿、雞翅,五花紅糟肉,小魚乾豆乾,五彩拌花生,客家苦瓜封,故鄉白菜滷,鯊魚煙,香芹拌鵝腸,廣式泡菜,芹段拌豆包,涼拌韭菜花,韓式辣白菜,樹子拌苦瓜,涼拌紫茄,台式高麗泡菜,涼拌小黃瓜、涼拌海帶結

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愛吃排骨

梁瓊白  著
膳書房 出版
2003/10/07 出版

  排骨可以蒸、炸、烤,也可以煎、燒、煮,烹調法變化多端,美味度精采過癮,45道美味排骨料理,令人允指回味樂趣無窮,等你來嚐鮮!

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超愛吃焗烤

蘇富家等  著
膳書房 出版
2003/10/07 出版

焗烤是許多人又愛又怕的美食料理,其實焗烤的吃法可葷、可素,可以濃郁香淳,也可以健康營養。由多位老師示範美味焗烤料理,讓喜愛焗烤的人可以大飽口福。

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美味和果子

傳統色 出版
2003/10/01 出版

低甜度、低油脂,清新、爽口、不發胖,日本、台灣高人氣點心,請賞味! 日本名師親自示範,展現最道地的口味。 章節綱要: 求肥麻糬、櫻花麻糬、浮島、羊羹、蕨麻糬、水饅頭、水羊羹、葛點心、蜜紅豆、冷果子、蒸饅頭、地瓜點心、電熱鐵板燒鍋點心、烤箱點心、練切點心,各式和果子應有盡有,還有豆沙餡、及搭配茶品的介紹。

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名廚咖哩

永瀨正人  著
三悅文化 出版
2003/10/01 出版

印度.泰式.越南.歐風.日式.中式...35道充滿異國風味的咖哩美食,不管是單純的熱愛咖哩或是職業的餐廳大廚,這本書都是您不可錯過的經典食譜。

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聰明寶貝餐:0~3歲全方位育兒食典

翁雲霞  著 、柯俊年  著
臺視文化 出版
2003/09/25 出版

◎本書特色.一>>>依Baby的成長階段,分章細述寶寶發育成長所需  本書特依寶寶各個發育成長階段──0~3個月哺乳期Baby的哺乳重點、4~12個月離乳期Baby的副食品餵食要點、1~3歲幼兒餐點的設計要點詳析各階段寶寶所需的營養、飲食,更進而讓爸爸媽媽們知曉如何判讀寶寶是否正常成長。 ◎本書特色.二>>>食譜的設計有營養師的營養調配建議,還有烹飪老師的料理叮嚀  本書食譜依寶寶成長階段而做不同的設計,在各階段的食譜之前,營養師均提出貼心的MEMO,供爸爸媽媽先掌握調配重點。食譜內還有烹飪老師建議的料理叮嚀,讓新手父母入廚時不致頭緒全無!

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當代美味大師合菜宴席

李吉川  著
博學館 出版
2003/09/15 出版
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超人氣日本麵料理

陳惠莉  著
台灣東販 出版
2003/09/15 出版

本書主要介紹蕎麥麵、烏龍麵、素麵等代表性的日式麵食,以及各種最受歡迎的麵食料理。每一種麵食不但都適合當主食,也是很受歡迎的下酒菜,一年四季都可以享受到多彩多姿、帶有各地方風味的麵食料理。附有簡便的日式麵食高湯•調味汁•調味醬製作及調配手冊,只需利用市售的麵條和手邊現有的高湯材料,您也可以在家享受道地美味。

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智慧健康素

陳盈舟  著
橘子 出版
2003/09/12 出版

本書在選材方面,除了宴客菜中有少數幾樣是用了再製品之外,其他均選用天然食材。希望我們在三餐中盡量選擇淡食、選用百分之五十的生食(如涼拌菜、沙拉等)及多選用青、紅、黃、白、黑的五色餐。智慧的選擇、自我的淨化、自我的調解、自然的療養,好讓我們的身體再創高峰、遠離文明病。

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愛紗的和風便當

千田愛紗  著
平裝本 出版
2003/09/10 出版

隻身來台闖盪藝能圈的日本美少女愛紗,雖然已經把台灣當成她的第二個家了,但是她還是會常常想起故鄉OKINAWA,想起媽媽親手為她做的家鄉菜……    在這個時候,愛紗就會捲起她的衣袖,為自己做一個道地日本風味的便當,一吃進嘴裡,就感覺自己好像回到故鄉了呢!    除了可以一解鄉愁,愛紗更強烈推薦大家吃和風便當,因為它熱量低、油份少、肉類和蔬菜均衡調配,有益身體健康,怎麼吃都不會發胖!更厲害的是,和風便當有一種神奇魔力,不管是大人、小孩,還是你心愛的阿娜答,只要吃了你親手做的便當,立刻就會接收到你的暖暖心意喲!

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今天就吃泰國菜

陳惠莉  著
台灣東販 出版
2003/09/05 出版

本書介紹泰國別具特色的菜餚和麵、飯料理。包括佐以魚露或檸檬汁的各式清爽沙拉和湯品,搭配白飯的各式家常菜,泰式咖哩飯、炒麵、湯麵,以及用新鮮水果調製的芒果布丁、西米露等人氣甜點。簡單的食材和作法,只要添加一些獨特的香料或調味料,就能享受泰式風味十足的佳餚。

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我要帶便當

梁瓊白  著
膳書房 出版
2003/09/01 出版

五位烹調高手精心設計,50道美味便當菜,讓您天天帶好菜,您會發現做便當其實一點都不難,照樣可以餐餐享受美食。

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長壽養生便當

家森幸男  著
橘子 出版
2003/09/01 出版

本書以各種飯類搭配三種小菜的美味便當組合,將充滿愛心與溫暖最值得推薦的家庭便當!   日本人是世界公認最長壽的民族,究其原因皆於其食物中,到底日本人的飲食習慣裡藏有什麼秘密,本書會詳細的告訴你。   本書將一年四季最適合養生的食物,分類介紹給您,大部分的食材都可在台灣的市場中取得,不需搭配任何的中藥材,即可讓您健康的護一生。

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快手小抄

梁瓊白  著
膳書房 出版
2003/08/11 出版

  本書介紹相當受大家歡迎的小炒料理,讓喜愛享受美食的行家也可以在家輕鬆完成,除了適宜家用外,也是開店營生設計菜式的實用工具書.

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愛上義大利湯

Mimi  著
膳書房 出版
2003/08/11 出版

久居義大利的Mimi將當地的風土民情,完整的呈現在他帶給台灣饕家的義大利道地湯品裡,讓您在台灣也能體驗義大利湯的美妙.

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都是牛肉

梁瓊白  著
膳書房 出版
2003/08/11 出版

本書完全以牛肉為主要內容,搭配不同的食材,運用多變的刀工,讓每一道看似單一且單調的菜餚,有更大的空間可以發揮。   

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寶寶怎樣吃最健康

張湘寧  著
曼尼文化 出版
2003/07/29 出版

寶寶怎麼吃才會頭好壯壯,高人一等?新生兒的營養照顧良好與否,關係著幼兒未來智力的發展。根據研究顯示,嬰兒腦細胞發展的黃金時期,為懷孕後至寶寶出生後三個月,而在寶寶四歲時,腦細胞可以完成百分之八十的數目,一直到六歲前,完成所有的腦細胞數目。在嬰兒生長發育的關鍵時期,父母必須提供寶寶正確、足夠的飲食營養,才能打下寶寶頭好壯壯的健康體質。本書教導媽媽們,如何針對不同時期的寶寶,給予充足且適當的營養素,提供骨骼成長發展所需,並維持嬰幼兒良好的免疫力。

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長壽養生味噌湯

家森幸男  著
橘子 出版
2003/06/30 出版

長壽養生味噌湯利用大豆製品、黃綠色蔬菜、根莖類.芋類、海藻、魚貝類、淡色蔬菜等,搭配以大豆為原料的味噌,讓你輕鬆攝取大豆的營養。一天一碗,有益健康。

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省錢大作戰

梁瓊白  著
膳書房 出版
2003/06/02 出版

經濟不景氣,也不必縮衣節食,勒緊腰帶度小月。因為,只要掌握訣竅餐桌上美味依然不缺,本書蒐錄了45道簡單菜餚,為你提供新的烹調創意,省荷包但美味不打折。

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