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吳秉承的百搭美味方程式

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廣東菜魅力新風貌

尹達剛  著
橘子 出版
2004/12/24 出版

在現今飲食與健康意識高漲的時代,本書將當令蔬菜、肉類、魚貝類食材做全體均衡的考量,即是基於「醫食同源」的思考方向變換中國傳統料理的面貌,適應四季春生、夏長、秋收、冬藏的準則,均衡的攝取四季應時的食材,時時賦予烹調新魅力。春天的海味有蝦、鮮貝,山珍有花韭菜、芹菜及筍。當季的野菜是鮮嫩欲滴的;而應時的魚貝類則是活蹦亂跳。說起夏天食物,就立刻想到西瓜,水分充沛的西瓜是補給水分的重要水果。除了西瓜外,還有冬瓜、胡瓜、苦瓜、茄子與蕃茄。這些蔬果能將我們熱氣的身體,給予一些冷卻的效果。秋季就是收穫的季節,閃亮金黃的稻?,就是告訴我們採收時機到了。此外,秋天還有很多果實結果,例如核桃、銀杏。冬天是身體儲存營養的季節,此時的根莖類蔬菜如白蘿蔔、蓮藕、牛蒡之類會儲存好吃的營養成分,提供人體新陳代謝所需。不要忘了大自然的食材是我們應該掌握的,也是支持我們生存下去最為重要、最基本的根源。書中採用四季應時食材,創作屬於每季的料理套餐,使中國料理散發出新的魅力。

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超人氣韓式醬料

吳永錫  著
笛藤出版圖 出版
2004/12/16 出版
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晚餐食譜100分

鄭金寶  著
聯經 出版
2004/12/14 出版

本書設計4週的晚餐菜色,教你在三、四十分鐘內輕輕鬆鬆煮好一頓晚餐。 作者以1.輕鬆採購 2.快速準備3.簡單下鍋4.溫馨用餐為原則,設計了4週的晚餐菜色,教你在三、四十分鐘內輕輕鬆鬆煮好一頓家常晚餐。份量以4人小家庭為單位,食材用量則依家人的年齡、攝取量及喜好來做選擇。讀者只要按書操作,就可以掌握全家人的健康。

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簡易家常菜

蔡季芳  著
臺視文化 出版
2004/12/07 出版

由烹飪名師、人稱「阿芳」的蔡季芳老師掌廚,精選六○道簡單好做易上手之家常菜,再細分成「簡易的海鮮料理」、「簡易的肉類料理」、「簡易的蔬食料理」、「簡易的羹湯料理」、「簡易的鍋餐料理」,透過名師阿芳的詳盡解說、動作示範、料理的經驗分享、食材與口味的替換建議您不但可以輕輕鬆鬆燒出家常菜的美味,更能習得料理妙招,做出各種具家庭口味的菜餚!◎本書特色.一>>>詳盡的動作示範  每道食譜均有詳盡的動作示範,跟著烹飪名師阿芳的圖文解說,學做家常菜更輕鬆易懂不NG!◎本書特色.二>>>阿芳的料理撇步分享她的實際經驗  每道食譜之後,烹飪名師阿芳均細細講述料理該道菜時應注意的事情,讓您絕對能成功做出家常菜餚,即使是新手或生手,也絕對美味不減。◎本書特色.三>>>「口味的替換」&「食材的替換」讓您盡情變化餐桌上的佳餚  考慮到您做菜上的需求,在每道食譜之後,這一次阿芳更加入「口味的替換」及「食材的替換」兩大建議,讓您學一道菜就同時學會多種菜色的替換與變化,從此不再為做菜而煩惱。◎本書特色.四>>>「食材選購」&「食材小故事」認識食材更深入  菜要燒得好,首先要懂得買對食材、買好食材。再加上清楚的食材圖片,讓您不再對食材感到陌生與不解。

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炒飯

劉文華  著
笛藤出版圖 出版
2004/11/30 出版
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好吃健康素

林秋香  著
咖啡田 出版
2004/11/26 出版

新鮮的食材、簡單的料理方法,再加上精心的巧思創意,想要做出美味,一點都不難。在這裡,上班族的朋友有福了!秋香老師特別將素食的美味重新詮釋,拋掉舊有油膩、重口味的素食觀點,讓素食真正成為一個健康的飲食文化。書裡有秋香老師告訴你烹煮素食的好方法,還有每道食譜都有它的料理秘訣,以及養生功效。另外,運用的各種食材都有營養成分的分析和養生功效的提供,並將在廚房裡該注意的訣竅,一一說明,讓想下廚的朋友能夠立刻上手,一樣能夠烹煮出美味的佳餚來。更重要的是,在學習烹調的技巧外,你還可以學到簡單又方便的養生瑜珈,在辦公之餘,隨時就能利用時間練習,讓運動隨時都能做,健康隨時都能維持。這是一本養生、美味兼顧的好書,推薦給你,一定要看!

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10分鐘方便鍋

陳進祥  著
臺視文化 出版
2004/11/19 出版

一、鍋料理相關資料.市售湯汁調味料介紹─介紹坊間方便入鍋的現成調味料與醬料,及其運用方法.自製各式沾醬─鍋好料可以沾不同的味道,陳家私房沾醬大公開.燉一鍋好高湯─講究口感味覺的老饕,湯頭最重要,想要讓鍋料理更美味,可以自己熬製好高湯,本單元介紹各式高湯:海鮮湯、雞湯、大骨湯、素食湯.一鍋全家變化吃─利用各式鍋料理,還可以再變化出不同的吃法二、食譜部分.10分鐘速煮鍋─利用市售的方便醬料,如廣達香肉醬、泰式酸辣醬等,搭配適宜的食材煮出各式風味的美味佳餚。  在繁忙的日子沒有很多時間烹調時,肚子卻咕嚕咕嚕不停地叫,疲憊的身心,只想吃一鍋好料理,最簡單的方式就是利用市售的各種醬汁、調味料,還有各式的濃縮高湯,只要稍加一點創意,就可以變化出獨特新奇的美食哦!   「咖哩粉」是家庭不可或缺的調味大將、「沙茶醬」則是中國美食的調味之王,還有韓式泡菜、味噌、泰式酸辣醬、辣豆瓣、素瓜肉、高湯、廣達香肉醬等調味料都是隨手可得的材料,再搭配任何適宜的食材即可快速煮出各式美味佳餚,簡單方便,又可端出一鍋視覺與味覺的不同饗宴哦!.蔬食方便鍋──常吃蔬食可保腸道健康,也是零負擔的飲食方式,本單元將介紹超人氣蔬食料理鍋。  坊間崇尚自然的健康飲食不斷地推陳出新,卻使我們愈來愈難吃到單純的美味。大量使用蔬菜材料的蔬食料理,在現代飲食中扮演著重要的角色,除了可降低肉類的攝取量,避免身體產生多種毒素,還帶著一種不平凡的素淨真味。本單元結合養生食材與美食口感創作出15道超人氣蔬食料理鍋,並以最簡單的烹調技巧,沒有太油和過度調味的菜,讓您輕鬆呈現出豐富的蔬食,令人不知不覺愛上美味蔬食料理,餐餐吃得好又吃得健康。.古早味家常鍋──利用台式道地的古早味,稍加一點變化,散發出一股濃郁的媽媽味,令人忍不住一口接一口,讓人吃了都讚不絕口!  每個人記憶中都長存著永生難忘的佳餚,那種熟悉的人間美味,至今想的到確是吃不到,回憶起推著麵茶車的吆喝聲、大鍋煮的鹹粥、油炸的扁魚香氣、鹹冬瓜的甘醇味……等,都深深引發出內心那股莫名的感動,曾經擁有的美好味道,將在此單元一一呈現。  傳承了家族四代外燴辦桌的經驗,歷經數百年的廚藝,陳師傅將手藝技巧毫不藏私完整傳授,利用道地古早的食材,以早期烹調製作方式,精選出15道膾炙人心的佳餚,每一道都散發出一股濃郁的媽媽味,令人忍不住一口接一口,讓人吃了都讚不絕口,回味再三!‧燉補養生鍋──精選冬令進補的各種配方簡易入鍋,佐以輔助食材精燉而成,同時攝取美味兼顧身體健康。  現代人生活在繁忙緊張的都市裡,一直努力尋找各種養生健體的食療,希望藉由飲食調養來改善體質,其最簡單的方式就是自已在家烹調各種燉補鍋,不但可完整保留食材的營養成份,還可以喝到原味濃郁的湯汁,同時滋補又可以一次吃得飽,全家樂融融。  在本單元中,陳師傅傳授15道方便進補的各種配方,每道食譜只要運用3~4個動作,即可輕鬆發揮其特有的滋養妙用,還可瘦身、豐胸、補充元氣,改善臟腑功能,增強免疫力及記憶力,達到天天「精」、「氣」、「神」十足,心動不如馬上行動喔!

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特價-嶺南美鐉盡羊城-粵菜篇(精)

劉少文  著
膳書房 出版
2004/11/18 出版

粵菜為中國八大菜系之一,主要由廣州.潮州及東江(客家)三大菜系構成,加上中西文化的交流,形成一體系。本書共有一百餘道,分為菜餚、湯品及點心三大篇。

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特價-天府常育山川秀-川菜篇(精)

張和錦  著
膳書房 出版
2004/11/18 出版

八大菜系之一的川菜,歷來享有一菜一格,百菜百味之美譽,除了講究色、香、味、形、器外,又兼有南北之特長,素以味多、味廣、味厚著稱。

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優質寶貝-幼兒這樣吃最健康

王彥懿  著
葉子 出版
2004/11/17 出版

將複雜的營養學概念, 轉化成隨手可得的資訊,搭配精彩趣味的童話故事,讓父母輕鬆地學習如何照顧家裡的小寶貝,並使他們吃的優質又健康。

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蕃茄美人健康餐

周敦懿  著 、王彥懿  著
葉子 出版
2004/11/17 出版

  蒐錄最完整蕃茄知識小百科,包括經典蕃茄料理東西軍、蕃茄美容DIY、蕃茄的瘦身秘方與防癌養生料理等。美顏、塑身、防癌與營養保健一應俱全。

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名師講堂─家常川菜

張和錦  著
臺視文化 出版
2004/11/12 出版

【做菜之前.食譜解讀】【川菜的海鮮料理】  看到來自北國的鱈魚、海中的石斑,以及列名「海味八珍」的海參、干貝,您是否懷疑,深居內陸的蜀地,真是拿這些來做菜嗎?  海鮮,在四面環海的台灣是餐桌上不可少的料理,更是喜慶宴客時,佔據大部分菜單的人氣食材,在這裡做川菜,最幸福的是有這麼多的海產可以利用!  其實食材的來源、貴賤並不重要,川菜的特色在於擅長調味,一菜一格,百菜百味,即使是最普通的食材,也可以烹調出色香味俱佳的菜餚!【川菜的肉類料理】  四川人喜歡「打牙祭」是出了名的,他們熱中祭祀,有好料的絕對讓祖先、神明先嚐,之後才是家家戶戶、呼朋引伴歡樂朵頤的時刻。  不管雞、鴨、鵝,或是豬、牛、羊,即使以最簡單的白煮原味上供桌,一旦入了鍋,重新端出又是一道令人驚艷的美味!  而且從裡到外,黃喉、肥腸也全都包,不同的食材,不同的刀功,配合不同的烹調方式,教您運用豐富多變的川菜味型,盡情施展料理的魔法!【川菜的蔬食料理】  怪味、魚香、紹子、家常、麻辣川菜數十種味型,在各種食材間暢行無阻,連平凡如蔬菜、蛋、豆腐都能起到點石成金的效果。  煨、嗆、炸、炒、蒸、乾煸、清燴同樣的食材,些微的變化,醞釀不同的滋味及口感,才會烹調出家常、麻婆、口袋豆腐以滿足各個挑剔的味蕾。  辣,在部分川菜中是個要角,卻不是絕對的主角,如何做到辣而不躁、辣得有層次、辣得有韻味,是學習川菜者面臨進階關鍵一項頗為重要的課題。【川菜的羹湯料理】  台灣人吃飯喝湯已經是習慣了,若有一餐沒喝到湯,感覺還是挺彆扭的。如果問說最熟悉的川味湯,十有八九會答「酸辣湯」!殊不知美味的川湯比比皆是,道道都是去蕪存菁的結果。  論高湯,有細火慢熬的濃白大骨湯、有雞茸吊出的透明清湯;說特色,有香氣誘人的家常蛋湯、有滋味醇厚的豌豆肚條湯;比名氣,連鍋湯不輸酸辣湯、崩山豆腐湯也不遜色京都湯豆腐。  若不信,按照我所教的步驟,做幾碗來喝喝看,您就會知道,真正的川式羹湯究竟是好喝到什麼程度。本書特色  名師講堂──嚴選最拔尖且為媒體及喜愛做菜的朋友所熟知的名廚名師,實際示範操作一道道好菜,並透過詳盡的分解、材料與料理的圖示,以及名廚名師們的實務經驗分享,讓您輕鬆學會每一道料理,且在每一道料理之中,名師更公開相關的口味及食材的變化妙招!清楚且仔細的說明,宛如名師就在您身邊教您做菜,輕鬆上手不NG!  由影視名廚、人稱水蛙師的張和錦師傅掌廚,精選六○道簡單好做易上手之川菜,再細分成「川菜的海鮮料理」、「川菜的肉類料理」、「川菜的蔬食料理」、「川菜的羹湯料理」,透過名廚水蛙師的詳盡解說、動作示範、料理的經驗分享、食材與口味的替換建議您不但可以輕輕鬆鬆燒出川菜的美味,更能習得料理妙招,燒出各式創意菜餚!  ◎本書特色.一>>>詳盡的動作示範  每道食譜均有詳盡的動作示範,跟著名廚水蛙師的圖文解說,學做川菜更輕鬆易懂不NG!  ◎本書特色.二>>>水蛙師的料理講堂分享他的實際經驗  每道食譜之後,名廚水蛙師均細細講述料理該道菜時應注意的事情,讓您絕對能成功做出家常川菜,即使是新手或生手,也絕對美味不減。  ◎本書特色.三>>>「口味的替換」&「食材的替換」讓您盡情變化餐桌上的佳餚  考慮到您做菜上的需求,在每道食譜之後,這一次水蛙師更加入「口味的替換」及「食材的替換」二大建議,讓您學一道菜就同時學會多種菜色的替換與變化,從此不再為做菜而煩惱。  ◎本書特色.四>>>「食材選購」&「食材營養特色」認識食材更深入  菜要燒得好,首先要懂得買對食材、買好食材。再加上清楚的食材圖片,讓您不再對食材感到陌生與不解。

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快炒合菜102道

蔡萬利  著
大境文化 出版
2004/11/11 出版

不分你我,圍桌共享的人情味合菜這幾年許多餐廳飯店都流行起中菜西吃,即使同桌進餐,也是一人一份低著頭吃自己的,雖然大家下肚的菜色都一樣,但一頓飯下來,除了帳單上多出的服務費之外,總覺得缺少了一點什麼?少了替人佈菜、舀湯的善意動作,少了對菜色品頭論足的高談闊論,少了勸菜勸酒的熱絡氣氛,少了你一匙我一筷的分食情感…,少的就是那現代人最渴望的人情味。正因為如此,只要是三五好友小聚、一家大小想要上館子用餐或是公司同事吆喝吃飯…,方便、美味的快炒合菜,總還是經濟實惠的最佳首選。上百種料理,現點現炒,鍋鏟撞擊出的美妙聲響,搭配熱騰騰的菜餚一道接一道,不分你我、圍桌共享,就是快炒合菜最忠實的原味! 家庭享用、貴客臨門,快炒都OK! 美味的快炒合菜,家庭、宴客都非常實用。一家3~4口人,茄汁魚片、青椒牛肉絲、菜脯煎蛋加上筊白筍開陽,美味又均衡;若是宴請好友,生炒蟹腳、鳳梨蝦球、百果蹄筋、枸杞川七、鐵板紅燒豆腐、五更腸旺、揚州炒飯,既體面也適合小酌一番。書中更有:人數與菜色?如何搭配菜單?等資訊供您參考。收錄在「快炒合菜102道」中的菜色,都是我們精挑細選出最受歡迎、點菜率居高不下的,共分為四大類,每一道都有完整的材料、調味料、作法,更詳細計算出採買所需的材料費。為了讓好菜更快速輕鬆上桌,從洗淨準備、切工、醃、汆燙過油、調味、火候…等都有完整的內容與步驟圖,簡單就能掌握訣竅。期待您也能享受現炒現吃,全家歡聚、親友共享的快炒合菜!

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蔬食超美味

喬劍秋  著
柿子文化 出版
2004/11/01 出版

它能讓您的Blue人生,變成五彩繽紛;更能讓你從料理菜鳥變成烹飪高手! 喬姐說:烹飪的世界裡,沒有「失敗」!只要你願意做個耀眼的女王烹飪是一場遊戲,也是親子的樂園 但就算是孤單一人,也要幸福的料理哦!因為烹飪的生命就是Love!

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低卡方便醬

曹麗娟  著
膳書房 出版
2004/10/29 出版

醬料是菜餚的靈魂,遺憾的是一般醬料美味但熱量高。現代人追求健康美味低卡的醬料不可少。本書運用天然素材製作變化醬料讓你沾著吃、滷著吃、煎煮炒燴樣樣來。 在烹調的過程中,調味是最關鍵和最有趣的,菜餚美味與否就在味道對了沒。所以想要輕鬆搞定美味的一餐,先備好醬料,準沒錯!不過,一般市售調味醬料,往往越美味,熱量越高,長時間食用有礙健康,也容易導致肥胖,很不符合現代人的飲食需求。擅長健康烹調的曹麗娟老師運用天然食材,擷取大自然的鮮美滋味,設計了中西式的低卡方便醬料,以簡單、省時、不麻煩的原則,教讀者親手製作好吃又健康的醬料,不管沾、滷、煎、炒甚至做湯都可以運用,一次多做一些儲存,讓你餐餐美味又爽口。

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蒸好吃‧蒸方便

梁瓊白  著
膳書房 出版
2004/10/29 出版

在所有烹調法中,「蒸」不只是最能保存食物原味的熱食。無論利用電鍋或蒸籠,在煮飯的同時把菜放在飯鍋上蒸,或是下層燉湯上層蒸菜,節省了時間也節省了空間。現代人的飲食都轉趨清淡,而在所有烹調法中,「蒸」不只是最能保存食物原味的熱食,也是做法簡單的烹調術之一。很多人以為中國菜不煙燻火燎的大火炒炸就做不出好味道的菜,其實用蒸的一樣有好口味,反而因為清淡而更能品嘗食物的原汁原味,油煙減少了,可以維持環境的整潔,也同時維護做菜者的健康,做菜成了輕鬆愉快的工作,不再是汗流夾背的苦差事。無論利用電鍋或蒸籠,甚至只要在炒鍋上放上蒸架,任何菜餚都可以透過它們完成,如果份量不多還可以一次蒸幾道菜,在煮飯的同時把菜放在飯鍋上蒸,或是下層燉湯上層蒸菜,節省了時間也節省了空間,對忙碌的現代人而言,要兼顧健康與美味,「蒸」是值得大力推廣的烹調法。蒸的菜餚可以清淡卻未必只能清淡,透過調味料的變化,對口味重的人來說,吃香喝辣一樣隨心所欲,因為蒸只是方法不是格式,個中變化還看各人的喜好拿捏,因此透過蒸,無論菜餚點心或湯品都可信手拈來輕鬆完成,這本書提供的範例正是讀者舉一反三最佳的參考,用「蒸」的,真的好吃。

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無蟹可及

潘宏基  著
橘子 出版
2004/10/22 出版

又到了秋高氣爽,蟹肉甜美的季節,大多數的人都愛吃蟹,但大都不會料理蟹,通常在海鮮餐廳吃蟹,又缺少變化,想要吃到特殊的螃蟹料理,則必須前往一些大飯店才吃的到,但所費不貲,令人咋舌。許多人也會透過郵購、網路或量販店去購買螃蟹,但卻因為在處理上或料理上的不熟悉,而無法充分發揮其美味,很多人因此而不再自己料理蟹。  本書將帶領我們進入這盔甲內部的神祕境界,從蟹的認識、挑選、處理到搭配食材的介紹,最後引領您做出一道道媲美大飯店的精美料理,讓您在家也可充分享受螃蟹的美味,甚至請朋友來家中,來一桌螃蟹大餐也難不倒你。

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傅培梅時間-I(橘子)

傅培梅  著
橘子 出版
2004/10/22 出版

本書是為了方便家庭日常配菜之用,每一篇菜單均列出四菜一湯,每菜在作法上皆採不同的方式,或炒、炸、蒸、燴或涼拌、燒、溜、川、煎各一,使菜在上桌後,不但在觀賞上有著明顯的差別引人食慾,調味也是迴然不同,只要照這本書的內容做變化,保證讓您的家人每天都像在吃小型的酒席菜。

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傅培梅時間-II(橘子)

傅培梅  著
橘子 出版
2004/10/22 出版

從民國51年起,傅老師在台灣電視公司主持「傅培梅時間」,從每週一次的15分鐘,到後來的每週5天,每天5分鐘,總共示範了約2600道菜式,本公司特將此電視教學食譜集結成冊,且在此以懷念傅老師的心情再版發行,希望能將傅老師的著作長留在每一個家庭,且讓中華美食的文化永遠流傳。

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傅培梅時間-III(橘子)

傅培梅  著
橘子 出版
2004/10/22 出版

從民國51年起,傅老師在台灣電視公司主持「傅培梅時間」,從每週一次的15分鐘,到後來的每週5天,每天5分鐘,總共示範了約2600道菜式,本公司特將此電視教學食譜集結成冊,且在此以懷念傅老師的心情再版發行,希望能將傅老師的著作長留在每一個家庭,且讓中華美食的文化永遠流傳。

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傅培梅時間-V(橘子)

傅培梅  著
橘子 出版
2004/10/22 出版

從民國51年起,傅老師在台灣電視公司主持「傅培梅時間」,從每週一次的15分鐘,到後來的每週5天,每天5分鐘,總共示範了約2600道菜式,本公司特將此電視教學食譜集結成冊,且在此以懷念傅老師的心情再版發行,希望能將傅老師的著作長留在每一個家庭,且讓中華美食的文化永遠流傳。

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傅培梅時間-IV(橘子)

傅培梅  著
橘子 出版
2004/10/22 出版

從民國51年起,傅老師在台灣電視公司主持「傅培梅時間」,從每週一次的15分鐘,到後來的每週5天,每天5分鐘,總共示範了約2600道菜式,本公司特將此電視教學食譜集結成冊,且在此以懷念傅老師的心情再版發行,希望能將傅老師的著作長留在每一個家庭,且讓中華美食的文化永遠流傳。

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五味八珍的歲月-傅培梅傳(特價)

傅培梅  著
橘子 出版
2004/10/14 出版

本書中看到廚藝美食家傅培梅老師,從幼時努力好強爭第一的上進心,到為丈夫為家庭付出的愛心,為烹飪教學的敬業,為美食傳承及飲食工業付諸心力,以及為健康戰勝病魔的勇氣。著實令人佩服!

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大廚私房秘訣800招-海鮮篇

出版菊文化 出版
2004/10/04 出版

加裝「霧面書套」,不沾灰塵手紋,不怕水耐油煙,好翻耐用!廚房一點訣,輕鬆享用美味海鮮料理  餐館裡的三杯花枝鮮嫩彈牙,自己炒的怎麼像嚼橡皮筋?  酒席上的清蒸魚鮮亮飽滿,在家費功夫蒸的為何會皮黏盤下不來?  膏黃肉美的大閘蟹如何挑選?  為什麼蝦仁最好自己剝?如何才能保持蝦仁鮮脆可口?…  海鮮最重要的除了新鮮,就是如何在料理過程中”保鮮”。許多製作上的小小訣竅,可以讓尚青海鮮的美味完整呈現,廚房一點訣其實非常簡單易懂,但不說您永遠都不知道,只要瞭解就能夠讓下廚更輕鬆、美味海鮮更事半功倍。  「大廚私房秘訣800招」繼反應熱烈廣受好評的「肉類篇」後,推出第二本「海鮮篇」。  囊括各式魚、蝦類;花枝/透抽/魷魚…等頭足類;文蛤/扇貝/九孔/海螺…等貝螺類;蟹類以及乾貨處理,全都是捧著金飯碗大廚們的私房秘訣!275種各式魚蝦貝蟹類的基礎情報,實用的料理百科!  「大廚私房秘訣800招」---「海鮮篇」書中詳細的介紹了各式魚蝦貝蟹類的必學275種絕招,並依序區分為:(一)採買:選購、保存、衛生(二)處理:洗、切、準備(三)料理:各種料理重點(蒸、煮、炒、炸、燴、烤…)、調味、訣竅TIPS(四)如何吃出健康(五)應用菜餚30道示範。  不僅全彩印刷,更附有詳盡的步驟圖,讓您一看就懂;加附的應用菜餚,更可做您牛刀小試的範例,不論是廚房新手或百戰煮婦(夫),一本在手絕對是每個廚房必備的實用料理百科!

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多吃地瓜

蘇富家  著 、早乙女修等  著
膳書房 出版
2004/10/01 出版

多吃地瓜地瓜的營養價值極高入菜的變化性也很豐富多吃地瓜準沒錯包你健康又強壯

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法式料理

永瀨正人  著
瑞昇文化 出版
2004/10/01 出版

春.夏.秋.冬四季美食新組合!

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家常小菜

鄭衍基  著
臺視文化 出版
2004/09/27 出版

本書特色  由電視名廚、人稱阿基師的鄭衍基師傅掌廚,精選60道簡單好做易上手之小菜,再細分成「小菜的開胃小品」、「小菜的特點佳餚」、「小菜的創意巡禮」及「小菜的珍味首選」,透過名廚阿基師的詳盡解說、動作示範、料理的經驗分享、食材與口味的替換建議你不但可以輕輕鬆鬆燒出小菜的美味,更能習得料理妙招燒出各式開胃好菜!一>>>詳盡的動作示範每道食譜均有詳盡的動作示範,跟著廚神阿基師的圖文解說,學做台菜更輕鬆易懂不NG!二>>>阿基師的料理講堂分享他的實際經驗每道食譜之後,名廚阿基師均細細講述料理該道菜時應注意的事情,讓您絕對能成功做出家常台菜,即使是新手或生手,也絕對美味不減。三>>>「口味的替換」&「食材的替換」讓您盡情變化餐桌上的佳餚考慮到您做菜上的需求,在每道食譜之後,這一次阿基師更加入「口味的替換」及「食材的替換」二大建議,讓您學一道菜就同時學會多種菜色的替換與變化,從此不再為做菜而煩惱。四>>>「食材選購」&「食材小故事」認識食材更深入菜要燒得好,首先要懂得買對食材、買好食材。再加上清楚的食材圖片,讓您不再對食材感到陌生與不解。

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日本料理職人的正結力工技術

台灣東販 出版
2004/09/15 出版

  刀的使用在強調精緻與外觀的日式料理當中,占了很重要的角色。  本書就是一本詳盡介紹刀的使用法的實用工具書。  從刀的基礎知識:刀的種類、特徵及其適用的食材;刀的握法、姿勢等等開始,進而說明蔬菜、魚類、海鮮的切法、雕花,最後並介紹數種組合擺盤所使用的刀法。

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Pizza就是好吃

洪昌維  著
膳書房 出版
2004/09/03 出版

  其實PIZZA充滿創意可以隨心所欲組合出喜愛的口味與麵皮不論東方或西方風味豪華型或簡單型本書提供50種PIZZA配方啟發你各種披薩的創意讓你輕鬆完最合意的披薩

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吃定小菜

周敦懿  著 、梁瓊白等  著
膳書房 出版
2004/09/03 出版

小菜,既可以搭配主食,在小酌一番的時候也可扮演增加飲食樂趣的最佳幫手,小菜沒有大菜的豐盛隆重,但可以精緻動人,也可以隨興愜意,猶如一則輕鬆小品。

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花枝搶鮮吃

梁瓊白  著
膳書房 出版
2004/09/03 出版

  這本食譜集結了所有花枝相關的同質性食材,也搜集了所有吃法,相信可以滿足喜愛花枝的食客,趁著盛產季大飽口福之外,即使在其他時候想吃,都能提供你不同的參考

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大廚私房秘訣800招-肉類篇

出版菊文化 出版
2004/09/02 出版

私房秘訣簡單易懂,但不說您永遠不知道只要有過下廚的經驗,即使只做一道菜,都會發現和想像中不同的地方,而產生許多疑問。像是:什麼菜要用里肌肉?什麼菜要用腿肉?炒出來的肉絲為什麼不像外面餐館的那麼滑嫩?為什麼麵糊都會脫落而且不酥脆?肉片怎麼都黏成一團?肉排炸好怎麼會縮?如何才能不沾鍋?什麼時候要順紋切?什麼部位要逆紋切?…許多製作上的小小訣竅,說穿了都非常簡單易懂,但不說您永遠都不知道,其實這些秘訣都直接影響了一道菜的成敗與美味,只要瞭解就能夠讓下廚更輕鬆、更事半功倍。「大廚私房秘訣800招」將分為「肉類篇」、「海鮮篇」、「蔬果篇」及「麵食篇」,一一將大廚們捧著金飯碗的私房秘訣開誠佈公! 204種各式肉類的基礎情報,實用的料理百科!「大廚私房秘訣800招」的第一本---「肉類篇」書中詳細的介紹了各式肉類的必學204種絕招,並區分為:  (一)採買:選購、保存、衛生  (二)處理:洗、切、準備  (三)料理:各種料理重點(蒸、煮、炒、炸、燴、烤…)、調味、訣竅TIPS  (四)如何吃出健康  (五)應用菜餚50道示範。不僅全彩印刷,更附有詳盡的步驟圖,讓您一看就懂;加附的應用菜餚,更可做您牛刀小試的範例,不論是廚房新手或百戰煮婦,一本在手絕對是每個廚房必備的實用料理百科!

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家常台菜

施建發  著
臺視文化 出版
2004/08/17 出版

詳盡的動作示範每道食譜均有詳盡的動作示範,跟著廚神發哥的圖文解說,學做台菜更輕鬆易懂不NG!發哥的料理講堂分享他的實際經驗每道食譜之後,廚神發哥均細細講述料理該道菜時應注意的事情,讓您絕對能成功做出家常台菜,即使是新手或生手,也絕對美味不減。「口味的替換」&「食材的替換」讓您盡情變化餐桌上的佳餚考慮到您做菜上的需求,在每道食譜之後,這一次發哥更加入「口味的替換」及「食材的替換」二大建議,讓您學一道菜就同時學會多種菜色的替換與變化,從此不再為做菜而煩惱。「食材選購」&「食材小故事」認識食材更深入菜要燒得好,首先要懂得買對食材、買好食材。再加上清楚的食材圖片,讓您不再對食材感到陌生與不解。

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方便醬料輕鬆煮

程安琪  著
橘子 出版
2004/08/13 出版

市面上充斥著各式各樣的調味醬料,除了中式的之外,還包含了西式的、南洋式的、日本風味的、韓國風味的林林總總少說也有上百種醬料,我們經常會為了做某一道菜而買了某一種醬料,但之後就存放在冰箱中再也沒有使用過,作者從二十多年的烹飪教學經驗中得知,越是輕鬆簡單,就越受大家的喜愛,因此特別挑選出9種常用的醬料,從中變化出多種菜色,讓您在輕鬆簡單中,得到更多美食的選擇。

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訂做情人便當

林美慧  著
朱雀文化 出版
2004/08/13 出版

在日本,幾乎每個女生從國中開始就會做便當了,因此做便當給喜歡的男生吃蔚為流行,這種便當有個很可愛的專有名詞,叫「愛情便當」。對尚未展開交往的同學、同事來說,給喜歡的人更進一步認識自己的機會,創造一座「機會之橋」,正是「愛情便當」的魔力所在;而即使是正在熱戀中的情侶,或是兩心相許已久的戀人,一份花了心思,既健康又美味的便當,相信一定也能補充愛情能量,讓雙方感情持續升溫,經營出更甜蜜、更溫馨的兩人世界!烹飪大師林美慧為喜愛下廚與分享美食的情人們,設計了5大類好做、好吃又好看的便當;其中「浪漫涼夏」示範了9道適合夏天享用的快手便當;「濃情美味」有18道超人氣好下飯便當;「甜蜜享瘦」設計了8道健康瘦身便當;「兩小無猜」是9道即使小朋友也能上手,同時也愛吃的便當;「鐵道戀曲」則介紹了6道最受歡迎的鐵路飯盒,讀者除可依書中範例進行搭配,也可利用書末索引靈活組合自己喜歡的便當菜喔! 為心愛的人準備一個愛情御便當,是一件浪漫的事!本書介紹5大類情人便當組合、50種主菜、70道配菜,讓天下有情人體驗便當愛情魔法新魅力!

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義大利美食-肉&魚料理

台灣東販 出版
2004/07/26 出版

書中介紹的肉類料理,涵蓋了有以牛、羊、豬、雞、鴨、兔等多種素材為主、美味道地的40款菜餚,而以魚、貝、蝦類為主的海鮮料理,也有20款之多。詳盡的料理歷史背景及特色介紹,以及清晰易懂的料理步驟解說,是想體驗道地義大利料理的魅力的廚師和美食家最佳的選擇。

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快煮麵飯粥好好吃

高美雪  著
傳統色 出版
2004/07/16 出版

66道美味麵飯粥,美味快速真HAPPY!炒麵乾麵湯麵滷麵拌麵,麵麵俱到;甜粥鹹粥養生粥,好粥到;炒飯燴飯煲飯,餐餐特別好HAPPY如同美食名師貼身指導專業烹飪名師高美雪積多年與學生交流經驗,精心砲製好作好吃的私藏麵飯粥,深體您的需要,說明詳盡明瞭,猶如您的貼身美食指導,就算第一次下廚也能輕鬆料理。

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健康菇

出版菊文化 出版
2004/07/07 出版

這本「健康菇」就是集結了各種菇蕈的完整介紹,並為您整理出:菇蕈的生長栽培、選購保存、健康觀點…等資訊,更收錄了知名烹飪老師精心設計的美味、多樣化、低熱量的75種菇料理…,包括:柳松菇(茶樹菇)、鴻喜菇、杏鮑菇、巴西蘑菇、草菇、珊瑚菇、美白菇、洋菇、秀珍菇、鮑魚菇(帝王茸)、猴頭菇、木耳、銀耳、靈芝、竹笙,讓您一本在手百分百的擁有菇蕈帶來的健康生活。1. 豐富營養成份,人體必須胺基酸統統有菇蕈的蛋白質含量都比一般蔬菜高上好幾倍,而且所含的胺基酸,比較接近人體的需要,又沒有動物性蛋白質所帶來的脂肪及膽固醇問題。2. 5低2高!多吃身體也O負擔低熱量、低脂、低鈉、低膽固醇、低糖、高纖、高蛋白質。吃得正確身體O負擔,病痛當然不上身!3. 符合現代人的飲食需求根據研究,目前菇蕈類已知的天然抗生素就超過一百種,有抗病毒、降血壓、使血液中膽固醇下降、抗癌及預防癌症、促進生長發育…等的健康效用。4. 無農藥吃得安心室內人工栽培,不需要農藥來驅除病蟲害,因此不必像蔬果一般擔心農藥殘留的問題。 5. 保健防癌大功臣現代的醫學科學都證實:菇類富含的多醣類物質,可刺激淋巴細胞,增強人體的免疫力,抑制腫瘤的生長;豐富的維生素B群,可防止鈣質流失,減少更年期女性骨質疏鬆的發生,膳食纖維可以培養腸內有益菌…等,絕對是「醫食同源,藥食同根」的保健食材。 6. 貴族般鮮度、平民化價格以現代化設備人工栽培的菇蕈,全程控溫、控制濕度,不需看老天爺的臉色,颱風、產季、寒害都不影響,新鮮度一級棒,價格也是非常平易近人喔!7. 1~101歲都適合菇類的健康優點這麼多,有沒有不適合吃的人呢?中醫說菇類「性平味甘」,享用菇類其實1~101歲都沒有禁忌,連痛風患者只要飲食控制普林的總攝取量,吃菇也沒問題!8. 料理方便,口感多樣化菇蕈應用在中西料理都非常美味,如鮑魚口感的鮑魚菇、具杏仁香味的巴西蘑菇、滑嫩爽口的美白菇、作成沙西米讓日本人豎起大姆指的杏鮑菇…,多變的口感不論煎、煮、炒、炸、燴、烤、涼拌…都令人百嚐不厭。

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好食客家菜

梁瓊白  著
膳書房 出版
2004/07/02 出版
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醃菜大不同

曹麗娟  著 、梁瓊白  著
膳書房 出版
2004/07/02 出版

本書有青辣椒醃菜、韓式泡菜、醃蘿蔔等,還有利用各種風味醋來醃製,以及可當成甜點的葡萄乾醃玉桂和草莓醬。除了單吃之外,醃菜還可以變化入料理內。

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莊雅惠素食養生料理

莊雅惠  著
如何 出版
2004/06/29 出版

由於喜歡精緻健康素食的人口增加,及針對不同讀者的需求,莊醫師在本書特別將精心研發的藥膳素食料理結合傳統中藥膳與素食材,形成一道道色香味俱全的佳餚!並在書中詳述許多正確的素食養生新觀念,以及結合穴道按摩等保健,讓大家吃的健康又安心,實為一本適合全家大小的「素食養生大全」!全書共分為:藥膳素食的重要性篇、四季養生篇、保養篇(五臟養生、明目、美容美髮、男性及女性保健等)、窈窕健美篇(增重、瘦身)、強壯骨骼、益智健腦等。

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瘦身沙拉

郭玉芳  著
朱雀文化 出版
2004/06/01 出版

「瘦身沙拉」?聽起來像是一種不可思議的名詞,大部分的人都知道沙拉醬含有很高的油脂和熱量,但是其實只要掌握住調製沙拉醬的訣竅,聰明的選擇與搭配各式蔬菜水果,吃沙拉不但能瘦身,還能永保健康呢!

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水蛙師的家常快炒

張和錦  著
臺視文化 出版
2004/05/14 出版

快炒,瞬間成就的美味,迅速滿足一桌子挑剔的嘴!跟著金牌名廚水蛙師張和錦,取用您所熟悉的蔬菜、海鮮、肉類與麵、飯、米粉等主食,您就可以在10分鐘內上菜,也可以在5分鐘內上菜,更可以在3分鐘、甚至1分鐘內上菜!不論是全家享用、或與友共餐,水蛙師的家常快炒100道,讓您從此就是愛「炒」! ◎本書特色.一>>>依適合製作醬泡菜食材細分章節,方便讀者查詢     快炒時蔬有什麼秘訣?快炒海鮮,如何才能炒得肥美鮮嫩?肉類快炒如何才能炒得太老?主食類快炒告訴您炒飯、炒麵、炒米粉、炒粿仔條等如何才能炒得爽口,不扒鍋也不糊爛。 ◎本書特色.二>>>每道菜一目瞭然的料理速寫      每一道菜都標示有上菜時間、製作的繁易度、適合在什麼樣的場合吃,讀者可依各自的需求,立即找到所需的菜色。

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越喝越美麗

許清祥  著
時周文化 出版
2004/05/12 出版

本書告訴讀者,人的體質分成六種:熱性體質、虛熱體質、平性體質、平性夾虛體質、寒性體質及虛寒體質,要正確知道自己屬於何種體質,才能根據自己的體質加以保養、調理,進而擁有一個健康年輕的好身體。 許醫師在書中提出約50道簡單藥膳、茶飲,讓讀讀者可輕鬆在家完成料理,並達成強化體質的目的。 因此如能利用傳統中醫的智慧,從飲食、睡眠等生活習慣加以改善,過著符合中醫養生觀的生活,調整體質,才能減緩老化的速度,並健康愉快的迎接更年期的到來。 本書特色 ◆運用女性體質分析表,找出自己的正確體質,針對體質作100%的調理。 ◆由醫師用中醫觀點針對女性經期前後為何會不順及疼痛,做出相關分析及說明,更有女性從小到大各階段說不出口的問題及解決方法大公開。包括:經前症候群、痛經、經期不順、氣血虛弱以及更年期徵狀等。 ◆超過50種調理茶飲及養生藥膳,告訴妳經期前後如何在家聰明DIY,簡易料理自己動手做。 ◆還有許多想像不到簡易減重法,簡單動一動、輕鬆喝一喝,讓妳毫無負擔甩掉身上贅肉。

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蒟篛纖瘦健康吃

齊美玲  著 、施如瑛  著
朱雀文化 出版
2004/05/01 出版

常吃蒟蒻有3大好處:1.蒟蒻熱量低且具飽足感,常可輕鬆瘦身不怕餓。2.蒟蒻含有大量可溶性纖維,幫助排便順暢,遠離便祕。3.蒟蒻含有葡甘露聚糖可幫助平衡膽酸,加速有害物質代謝,讓身體常保健康。本書作者齊美玲致力推廣蒟蒻普及於一般生活料理,於全省生機店從事蒟蒻教學工作,編選了50道高纖˙低卡˙最好做的蒟蒻料理,讓讀者輕鬆吃出漂亮好氣色。

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好吃素麵飯

梁瓊白  著
膳書房 出版
2004/04/30 出版

各式病毒發威,肉食讓人卻步,現在流行吃素。本書以低油、低鹽的健康原則,讓素食者或是嘗試換口味的新手,都能吃出清淡、自然、新鮮、不油膩。

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一條魚:1魚3吃72變

林美慧  著
朱雀文化 出版
2004/04/25 出版

烹飪大師林美慧老師精心設計72道食譜,涵概24類市場上常見魚、12種中西烹飪技法,每種魚皆介紹數種做法此外,還詳細解說魚各部位最佳烹飪方式,以及選魚訣竅、魚的處理,書末附有速查表供大家依所選購的魚、調理方案快速找到可供參考的食譜做法。多吃魚,可讓家人吃出健康、吃出好心情;一魚多吃,更可讓你我在廚房裡,找到烹飪世界中的創意泉源!

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大廚私房醬料200道

蔡萬利  著
出版菊文化 出版
2004/04/12 出版

體內流動著美食血液的民族我們常說生活中不可缺少的開門七件事:『柴、米、油、鹽、醬、醋、茶』,當中除了柴、米之外,其他的全部都是調味品,可見它的重要性。今天,中國菜應用的調味品總數已超過600多種,但您知道5000多年前黃帝時代的宿沙氏已經懂得煮海為鹽;3000多年前的甲骨文字已有了「蜜」這個字;到了周代,還進一步應用了桂皮、襄荷、辣椒…各種香料,與發酵製成的酒、醬等作為調味料…,所以我們自詡為懂得『吃』的民族,可是有憑有據,一點也不誇張。美食的靈魂所在---大廚私房醬料一道菜餚的美味與否,所謂的嚴選素材固然重要,但決定味道的醬料,才是它的靈魂。您是不是曾有這樣的經驗?自家下廚烹調的菜餚總覺得不如館子裡嚐到的好吃,糖醋里脊到底是少了醋、缺了糖,還是蕃茄醬放得不夠?為什麼蝦球不爽脆?牛肉絲不夠嫩?或是興沖沖的剝開肉粽,才發現沒有甜辣醬?準備享用白斬雞,卻缺了辣椒醬油?這全都是因為決定味道的醬料,您無法掌握的原故。那種少一味的失落感,就是醬料如同靈魂般的重要關鍵,也是各家大廚們捧著金飯碗的私房秘訣。200種醬料,拿手好菜成200倍增加!「大廚私房醬料200道」書中詳細的介紹了決定味道的巧妙元素---酸甜辣鹹香的基本素材、醬料製作的基本器具與度量換算,並將醬料分為:沾醬、淋醬拌醬、燴醬炒醬、蒸醬、烤肉醬、醃醬滷醬、拌飯拌麵醬共七類,每一種醬料都有材料、做法、用途、製作訣竅、製作時間、口味指標(酸、甜、辣、鹹、香)…等完整資訊,還附有醬料應用菜餚32道示範。一本在手,美味魔法一點靈!醬料將您的拿手菜成倍數增加!

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