廣東菜魅力新風貌
在現今飲食與健康意識高漲的時代,本書將當令蔬菜、肉類、魚貝類食材做全體均衡的考量,即是基於「醫食同源」的思考方向變換中國傳統料理的面貌,適應四季春生、夏長、秋收、冬藏的準則,均衡的攝取四季應時的食材,時時賦予烹調新魅力。春天的海味有蝦、鮮貝,山珍有花韭菜、芹菜及筍。當季的野菜是鮮嫩欲滴的;而應時的魚貝類則是活蹦亂跳。說起夏天食物,就立刻想到西瓜,水分充沛的西瓜是補給水分的重要水果。除了西瓜外,還有冬瓜、胡瓜、苦瓜、茄子與蕃茄。這些蔬果能將我們熱氣的身體,給予一些冷卻的效果。秋季就是收穫的季節,閃亮金黃的稻?,就是告訴我們採收時機到了。此外,秋天還有很多果實結果,例如核桃、銀杏。冬天是身體儲存營養的季節,此時的根莖類蔬菜如白蘿蔔、蓮藕、牛蒡之類會儲存好吃的營養成分,提供人體新陳代謝所需。不要忘了大自然的食材是我們應該掌握的,也是支持我們生存下去最為重要、最基本的根源。書中採用四季應時食材,創作屬於每季的料理套餐,使中國料理散發出新的魅力。
簡易家常菜
由烹飪名師、人稱「阿芳」的蔡季芳老師掌廚,精選六○道簡單好做易上手之家常菜,再細分成「簡易的海鮮料理」、「簡易的肉類料理」、「簡易的蔬食料理」、「簡易的羹湯料理」、「簡易的鍋餐料理」,透過名師阿芳的詳盡解說、動作示範、料理的經驗分享、食材與口味的替換建議您不但可以輕輕鬆鬆燒出家常菜的美味,更能習得料理妙招,做出各種具家庭口味的菜餚!◎本書特色.一>>>詳盡的動作示範 每道食譜均有詳盡的動作示範,跟著烹飪名師阿芳的圖文解說,學做家常菜更輕鬆易懂不NG!◎本書特色.二>>>阿芳的料理撇步分享她的實際經驗 每道食譜之後,烹飪名師阿芳均細細講述料理該道菜時應注意的事情,讓您絕對能成功做出家常菜餚,即使是新手或生手,也絕對美味不減。◎本書特色.三>>>「口味的替換」&「食材的替換」讓您盡情變化餐桌上的佳餚 考慮到您做菜上的需求,在每道食譜之後,這一次阿芳更加入「口味的替換」及「食材的替換」兩大建議,讓您學一道菜就同時學會多種菜色的替換與變化,從此不再為做菜而煩惱。◎本書特色.四>>>「食材選購」&「食材小故事」認識食材更深入 菜要燒得好,首先要懂得買對食材、買好食材。再加上清楚的食材圖片,讓您不再對食材感到陌生與不解。
好吃健康素
新鮮的食材、簡單的料理方法,再加上精心的巧思創意,想要做出美味,一點都不難。在這裡,上班族的朋友有福了!秋香老師特別將素食的美味重新詮釋,拋掉舊有油膩、重口味的素食觀點,讓素食真正成為一個健康的飲食文化。書裡有秋香老師告訴你烹煮素食的好方法,還有每道食譜都有它的料理秘訣,以及養生功效。另外,運用的各種食材都有營養成分的分析和養生功效的提供,並將在廚房裡該注意的訣竅,一一說明,讓想下廚的朋友能夠立刻上手,一樣能夠烹煮出美味的佳餚來。更重要的是,在學習烹調的技巧外,你還可以學到簡單又方便的養生瑜珈,在辦公之餘,隨時就能利用時間練習,讓運動隨時都能做,健康隨時都能維持。這是一本養生、美味兼顧的好書,推薦給你,一定要看!
10分鐘方便鍋
一、鍋料理相關資料.市售湯汁調味料介紹─介紹坊間方便入鍋的現成調味料與醬料,及其運用方法.自製各式沾醬─鍋好料可以沾不同的味道,陳家私房沾醬大公開.燉一鍋好高湯─講究口感味覺的老饕,湯頭最重要,想要讓鍋料理更美味,可以自己熬製好高湯,本單元介紹各式高湯:海鮮湯、雞湯、大骨湯、素食湯.一鍋全家變化吃─利用各式鍋料理,還可以再變化出不同的吃法二、食譜部分.10分鐘速煮鍋─利用市售的方便醬料,如廣達香肉醬、泰式酸辣醬等,搭配適宜的食材煮出各式風味的美味佳餚。 在繁忙的日子沒有很多時間烹調時,肚子卻咕嚕咕嚕不停地叫,疲憊的身心,只想吃一鍋好料理,最簡單的方式就是利用市售的各種醬汁、調味料,還有各式的濃縮高湯,只要稍加一點創意,就可以變化出獨特新奇的美食哦! 「咖哩粉」是家庭不可或缺的調味大將、「沙茶醬」則是中國美食的調味之王,還有韓式泡菜、味噌、泰式酸辣醬、辣豆瓣、素瓜肉、高湯、廣達香肉醬等調味料都是隨手可得的材料,再搭配任何適宜的食材即可快速煮出各式美味佳餚,簡單方便,又可端出一鍋視覺與味覺的不同饗宴哦!.蔬食方便鍋──常吃蔬食可保腸道健康,也是零負擔的飲食方式,本單元將介紹超人氣蔬食料理鍋。 坊間崇尚自然的健康飲食不斷地推陳出新,卻使我們愈來愈難吃到單純的美味。大量使用蔬菜材料的蔬食料理,在現代飲食中扮演著重要的角色,除了可降低肉類的攝取量,避免身體產生多種毒素,還帶著一種不平凡的素淨真味。本單元結合養生食材與美食口感創作出15道超人氣蔬食料理鍋,並以最簡單的烹調技巧,沒有太油和過度調味的菜,讓您輕鬆呈現出豐富的蔬食,令人不知不覺愛上美味蔬食料理,餐餐吃得好又吃得健康。.古早味家常鍋──利用台式道地的古早味,稍加一點變化,散發出一股濃郁的媽媽味,令人忍不住一口接一口,讓人吃了都讚不絕口! 每個人記憶中都長存著永生難忘的佳餚,那種熟悉的人間美味,至今想的到確是吃不到,回憶起推著麵茶車的吆喝聲、大鍋煮的鹹粥、油炸的扁魚香氣、鹹冬瓜的甘醇味……等,都深深引發出內心那股莫名的感動,曾經擁有的美好味道,將在此單元一一呈現。 傳承了家族四代外燴辦桌的經驗,歷經數百年的廚藝,陳師傅將手藝技巧毫不藏私完整傳授,利用道地古早的食材,以早期烹調製作方式,精選出15道膾炙人心的佳餚,每一道都散發出一股濃郁的媽媽味,令人忍不住一口接一口,讓人吃了都讚不絕口,回味再三!‧燉補養生鍋──精選冬令進補的各種配方簡易入鍋,佐以輔助食材精燉而成,同時攝取美味兼顧身體健康。 現代人生活在繁忙緊張的都市裡,一直努力尋找各種養生健體的食療,希望藉由飲食調養來改善體質,其最簡單的方式就是自已在家烹調各種燉補鍋,不但可完整保留食材的營養成份,還可以喝到原味濃郁的湯汁,同時滋補又可以一次吃得飽,全家樂融融。 在本單元中,陳師傅傳授15道方便進補的各種配方,每道食譜只要運用3~4個動作,即可輕鬆發揮其特有的滋養妙用,還可瘦身、豐胸、補充元氣,改善臟腑功能,增強免疫力及記憶力,達到天天「精」、「氣」、「神」十足,心動不如馬上行動喔!
特價-嶺南美鐉盡羊城-粵菜篇(精)
粵菜為中國八大菜系之一,主要由廣州.潮州及東江(客家)三大菜系構成,加上中西文化的交流,形成一體系。本書共有一百餘道,分為菜餚、湯品及點心三大篇。
特價-天府常育山川秀-川菜篇(精)
八大菜系之一的川菜,歷來享有一菜一格,百菜百味之美譽,除了講究色、香、味、形、器外,又兼有南北之特長,素以味多、味廣、味厚著稱。
名師講堂─家常川菜
【做菜之前.食譜解讀】【川菜的海鮮料理】 看到來自北國的鱈魚、海中的石斑,以及列名「海味八珍」的海參、干貝,您是否懷疑,深居內陸的蜀地,真是拿這些來做菜嗎? 海鮮,在四面環海的台灣是餐桌上不可少的料理,更是喜慶宴客時,佔據大部分菜單的人氣食材,在這裡做川菜,最幸福的是有這麼多的海產可以利用! 其實食材的來源、貴賤並不重要,川菜的特色在於擅長調味,一菜一格,百菜百味,即使是最普通的食材,也可以烹調出色香味俱佳的菜餚!【川菜的肉類料理】 四川人喜歡「打牙祭」是出了名的,他們熱中祭祀,有好料的絕對讓祖先、神明先嚐,之後才是家家戶戶、呼朋引伴歡樂朵頤的時刻。 不管雞、鴨、鵝,或是豬、牛、羊,即使以最簡單的白煮原味上供桌,一旦入了鍋,重新端出又是一道令人驚艷的美味! 而且從裡到外,黃喉、肥腸也全都包,不同的食材,不同的刀功,配合不同的烹調方式,教您運用豐富多變的川菜味型,盡情施展料理的魔法!【川菜的蔬食料理】 怪味、魚香、紹子、家常、麻辣川菜數十種味型,在各種食材間暢行無阻,連平凡如蔬菜、蛋、豆腐都能起到點石成金的效果。 煨、嗆、炸、炒、蒸、乾煸、清燴同樣的食材,些微的變化,醞釀不同的滋味及口感,才會烹調出家常、麻婆、口袋豆腐以滿足各個挑剔的味蕾。 辣,在部分川菜中是個要角,卻不是絕對的主角,如何做到辣而不躁、辣得有層次、辣得有韻味,是學習川菜者面臨進階關鍵一項頗為重要的課題。【川菜的羹湯料理】 台灣人吃飯喝湯已經是習慣了,若有一餐沒喝到湯,感覺還是挺彆扭的。如果問說最熟悉的川味湯,十有八九會答「酸辣湯」!殊不知美味的川湯比比皆是,道道都是去蕪存菁的結果。 論高湯,有細火慢熬的濃白大骨湯、有雞茸吊出的透明清湯;說特色,有香氣誘人的家常蛋湯、有滋味醇厚的豌豆肚條湯;比名氣,連鍋湯不輸酸辣湯、崩山豆腐湯也不遜色京都湯豆腐。 若不信,按照我所教的步驟,做幾碗來喝喝看,您就會知道,真正的川式羹湯究竟是好喝到什麼程度。本書特色 名師講堂──嚴選最拔尖且為媒體及喜愛做菜的朋友所熟知的名廚名師,實際示範操作一道道好菜,並透過詳盡的分解、材料與料理的圖示,以及名廚名師們的實務經驗分享,讓您輕鬆學會每一道料理,且在每一道料理之中,名師更公開相關的口味及食材的變化妙招!清楚且仔細的說明,宛如名師就在您身邊教您做菜,輕鬆上手不NG! 由影視名廚、人稱水蛙師的張和錦師傅掌廚,精選六○道簡單好做易上手之川菜,再細分成「川菜的海鮮料理」、「川菜的肉類料理」、「川菜的蔬食料理」、「川菜的羹湯料理」,透過名廚水蛙師的詳盡解說、動作示範、料理的經驗分享、食材與口味的替換建議您不但可以輕輕鬆鬆燒出川菜的美味,更能習得料理妙招,燒出各式創意菜餚! ◎本書特色.一>>>詳盡的動作示範 每道食譜均有詳盡的動作示範,跟著名廚水蛙師的圖文解說,學做川菜更輕鬆易懂不NG! ◎本書特色.二>>>水蛙師的料理講堂分享他的實際經驗 每道食譜之後,名廚水蛙師均細細講述料理該道菜時應注意的事情,讓您絕對能成功做出家常川菜,即使是新手或生手,也絕對美味不減。 ◎本書特色.三>>>「口味的替換」&「食材的替換」讓您盡情變化餐桌上的佳餚 考慮到您做菜上的需求,在每道食譜之後,這一次水蛙師更加入「口味的替換」及「食材的替換」二大建議,讓您學一道菜就同時學會多種菜色的替換與變化,從此不再為做菜而煩惱。 ◎本書特色.四>>>「食材選購」&「食材營養特色」認識食材更深入 菜要燒得好,首先要懂得買對食材、買好食材。再加上清楚的食材圖片,讓您不再對食材感到陌生與不解。
快炒合菜102道
不分你我,圍桌共享的人情味合菜這幾年許多餐廳飯店都流行起中菜西吃,即使同桌進餐,也是一人一份低著頭吃自己的,雖然大家下肚的菜色都一樣,但一頓飯下來,除了帳單上多出的服務費之外,總覺得缺少了一點什麼?少了替人佈菜、舀湯的善意動作,少了對菜色品頭論足的高談闊論,少了勸菜勸酒的熱絡氣氛,少了你一匙我一筷的分食情感…,少的就是那現代人最渴望的人情味。正因為如此,只要是三五好友小聚、一家大小想要上館子用餐或是公司同事吆喝吃飯…,方便、美味的快炒合菜,總還是經濟實惠的最佳首選。上百種料理,現點現炒,鍋鏟撞擊出的美妙聲響,搭配熱騰騰的菜餚一道接一道,不分你我、圍桌共享,就是快炒合菜最忠實的原味! 家庭享用、貴客臨門,快炒都OK! 美味的快炒合菜,家庭、宴客都非常實用。一家3~4口人,茄汁魚片、青椒牛肉絲、菜脯煎蛋加上筊白筍開陽,美味又均衡;若是宴請好友,生炒蟹腳、鳳梨蝦球、百果蹄筋、枸杞川七、鐵板紅燒豆腐、五更腸旺、揚州炒飯,既體面也適合小酌一番。書中更有:人數與菜色?如何搭配菜單?等資訊供您參考。收錄在「快炒合菜102道」中的菜色,都是我們精挑細選出最受歡迎、點菜率居高不下的,共分為四大類,每一道都有完整的材料、調味料、作法,更詳細計算出採買所需的材料費。為了讓好菜更快速輕鬆上桌,從洗淨準備、切工、醃、汆燙過油、調味、火候…等都有完整的內容與步驟圖,簡單就能掌握訣竅。期待您也能享受現炒現吃,全家歡聚、親友共享的快炒合菜!
低卡方便醬
醬料是菜餚的靈魂,遺憾的是一般醬料美味但熱量高。現代人追求健康美味低卡的醬料不可少。本書運用天然素材製作變化醬料讓你沾著吃、滷著吃、煎煮炒燴樣樣來。 在烹調的過程中,調味是最關鍵和最有趣的,菜餚美味與否就在味道對了沒。所以想要輕鬆搞定美味的一餐,先備好醬料,準沒錯!不過,一般市售調味醬料,往往越美味,熱量越高,長時間食用有礙健康,也容易導致肥胖,很不符合現代人的飲食需求。擅長健康烹調的曹麗娟老師運用天然食材,擷取大自然的鮮美滋味,設計了中西式的低卡方便醬料,以簡單、省時、不麻煩的原則,教讀者親手製作好吃又健康的醬料,不管沾、滷、煎、炒甚至做湯都可以運用,一次多做一些儲存,讓你餐餐美味又爽口。
蒸好吃‧蒸方便
在所有烹調法中,「蒸」不只是最能保存食物原味的熱食。無論利用電鍋或蒸籠,在煮飯的同時把菜放在飯鍋上蒸,或是下層燉湯上層蒸菜,節省了時間也節省了空間。現代人的飲食都轉趨清淡,而在所有烹調法中,「蒸」不只是最能保存食物原味的熱食,也是做法簡單的烹調術之一。很多人以為中國菜不煙燻火燎的大火炒炸就做不出好味道的菜,其實用蒸的一樣有好口味,反而因為清淡而更能品嘗食物的原汁原味,油煙減少了,可以維持環境的整潔,也同時維護做菜者的健康,做菜成了輕鬆愉快的工作,不再是汗流夾背的苦差事。無論利用電鍋或蒸籠,甚至只要在炒鍋上放上蒸架,任何菜餚都可以透過它們完成,如果份量不多還可以一次蒸幾道菜,在煮飯的同時把菜放在飯鍋上蒸,或是下層燉湯上層蒸菜,節省了時間也節省了空間,對忙碌的現代人而言,要兼顧健康與美味,「蒸」是值得大力推廣的烹調法。蒸的菜餚可以清淡卻未必只能清淡,透過調味料的變化,對口味重的人來說,吃香喝辣一樣隨心所欲,因為蒸只是方法不是格式,個中變化還看各人的喜好拿捏,因此透過蒸,無論菜餚點心或湯品都可信手拈來輕鬆完成,這本書提供的範例正是讀者舉一反三最佳的參考,用「蒸」的,真的好吃。
傅培梅時間-I(橘子)
本書是為了方便家庭日常配菜之用,每一篇菜單均列出四菜一湯,每菜在作法上皆採不同的方式,或炒、炸、蒸、燴或涼拌、燒、溜、川、煎各一,使菜在上桌後,不但在觀賞上有著明顯的差別引人食慾,調味也是迴然不同,只要照這本書的內容做變化,保證讓您的家人每天都像在吃小型的酒席菜。
傅培梅時間-II(橘子)
從民國51年起,傅老師在台灣電視公司主持「傅培梅時間」,從每週一次的15分鐘,到後來的每週5天,每天5分鐘,總共示範了約2600道菜式,本公司特將此電視教學食譜集結成冊,且在此以懷念傅老師的心情再版發行,希望能將傅老師的著作長留在每一個家庭,且讓中華美食的文化永遠流傳。
傅培梅時間-III(橘子)
從民國51年起,傅老師在台灣電視公司主持「傅培梅時間」,從每週一次的15分鐘,到後來的每週5天,每天5分鐘,總共示範了約2600道菜式,本公司特將此電視教學食譜集結成冊,且在此以懷念傅老師的心情再版發行,希望能將傅老師的著作長留在每一個家庭,且讓中華美食的文化永遠流傳。
傅培梅時間-V(橘子)
從民國51年起,傅老師在台灣電視公司主持「傅培梅時間」,從每週一次的15分鐘,到後來的每週5天,每天5分鐘,總共示範了約2600道菜式,本公司特將此電視教學食譜集結成冊,且在此以懷念傅老師的心情再版發行,希望能將傅老師的著作長留在每一個家庭,且讓中華美食的文化永遠流傳。
傅培梅時間-IV(橘子)
從民國51年起,傅老師在台灣電視公司主持「傅培梅時間」,從每週一次的15分鐘,到後來的每週5天,每天5分鐘,總共示範了約2600道菜式,本公司特將此電視教學食譜集結成冊,且在此以懷念傅老師的心情再版發行,希望能將傅老師的著作長留在每一個家庭,且讓中華美食的文化永遠流傳。
五味八珍的歲月-傅培梅傳(特價)
本書中看到廚藝美食家傅培梅老師,從幼時努力好強爭第一的上進心,到為丈夫為家庭付出的愛心,為烹飪教學的敬業,為美食傳承及飲食工業付諸心力,以及為健康戰勝病魔的勇氣。著實令人佩服!
大廚私房秘訣800招-海鮮篇
加裝「霧面書套」,不沾灰塵手紋,不怕水耐油煙,好翻耐用!廚房一點訣,輕鬆享用美味海鮮料理 餐館裡的三杯花枝鮮嫩彈牙,自己炒的怎麼像嚼橡皮筋? 酒席上的清蒸魚鮮亮飽滿,在家費功夫蒸的為何會皮黏盤下不來? 膏黃肉美的大閘蟹如何挑選? 為什麼蝦仁最好自己剝?如何才能保持蝦仁鮮脆可口?… 海鮮最重要的除了新鮮,就是如何在料理過程中”保鮮”。許多製作上的小小訣竅,可以讓尚青海鮮的美味完整呈現,廚房一點訣其實非常簡單易懂,但不說您永遠都不知道,只要瞭解就能夠讓下廚更輕鬆、美味海鮮更事半功倍。 「大廚私房秘訣800招」繼反應熱烈廣受好評的「肉類篇」後,推出第二本「海鮮篇」。 囊括各式魚、蝦類;花枝/透抽/魷魚…等頭足類;文蛤/扇貝/九孔/海螺…等貝螺類;蟹類以及乾貨處理,全都是捧著金飯碗大廚們的私房秘訣!275種各式魚蝦貝蟹類的基礎情報,實用的料理百科! 「大廚私房秘訣800招」---「海鮮篇」書中詳細的介紹了各式魚蝦貝蟹類的必學275種絕招,並依序區分為:(一)採買:選購、保存、衛生(二)處理:洗、切、準備(三)料理:各種料理重點(蒸、煮、炒、炸、燴、烤…)、調味、訣竅TIPS(四)如何吃出健康(五)應用菜餚30道示範。 不僅全彩印刷,更附有詳盡的步驟圖,讓您一看就懂;加附的應用菜餚,更可做您牛刀小試的範例,不論是廚房新手或百戰煮婦(夫),一本在手絕對是每個廚房必備的實用料理百科!
家常小菜
本書特色 由電視名廚、人稱阿基師的鄭衍基師傅掌廚,精選60道簡單好做易上手之小菜,再細分成「小菜的開胃小品」、「小菜的特點佳餚」、「小菜的創意巡禮」及「小菜的珍味首選」,透過名廚阿基師的詳盡解說、動作示範、料理的經驗分享、食材與口味的替換建議你不但可以輕輕鬆鬆燒出小菜的美味,更能習得料理妙招燒出各式開胃好菜!一>>>詳盡的動作示範每道食譜均有詳盡的動作示範,跟著廚神阿基師的圖文解說,學做台菜更輕鬆易懂不NG!二>>>阿基師的料理講堂分享他的實際經驗每道食譜之後,名廚阿基師均細細講述料理該道菜時應注意的事情,讓您絕對能成功做出家常台菜,即使是新手或生手,也絕對美味不減。三>>>「口味的替換」&「食材的替換」讓您盡情變化餐桌上的佳餚考慮到您做菜上的需求,在每道食譜之後,這一次阿基師更加入「口味的替換」及「食材的替換」二大建議,讓您學一道菜就同時學會多種菜色的替換與變化,從此不再為做菜而煩惱。四>>>「食材選購」&「食材小故事」認識食材更深入菜要燒得好,首先要懂得買對食材、買好食材。再加上清楚的食材圖片,讓您不再對食材感到陌生與不解。
日本料理職人的正結力工技術
刀的使用在強調精緻與外觀的日式料理當中,占了很重要的角色。 本書就是一本詳盡介紹刀的使用法的實用工具書。 從刀的基礎知識:刀的種類、特徵及其適用的食材;刀的握法、姿勢等等開始,進而說明蔬菜、魚類、海鮮的切法、雕花,最後並介紹數種組合擺盤所使用的刀法。
大廚私房秘訣800招-肉類篇
私房秘訣簡單易懂,但不說您永遠不知道只要有過下廚的經驗,即使只做一道菜,都會發現和想像中不同的地方,而產生許多疑問。像是:什麼菜要用里肌肉?什麼菜要用腿肉?炒出來的肉絲為什麼不像外面餐館的那麼滑嫩?為什麼麵糊都會脫落而且不酥脆?肉片怎麼都黏成一團?肉排炸好怎麼會縮?如何才能不沾鍋?什麼時候要順紋切?什麼部位要逆紋切?…許多製作上的小小訣竅,說穿了都非常簡單易懂,但不說您永遠都不知道,其實這些秘訣都直接影響了一道菜的成敗與美味,只要瞭解就能夠讓下廚更輕鬆、更事半功倍。「大廚私房秘訣800招」將分為「肉類篇」、「海鮮篇」、「蔬果篇」及「麵食篇」,一一將大廚們捧著金飯碗的私房秘訣開誠佈公! 204種各式肉類的基礎情報,實用的料理百科!「大廚私房秘訣800招」的第一本---「肉類篇」書中詳細的介紹了各式肉類的必學204種絕招,並區分為: (一)採買:選購、保存、衛生 (二)處理:洗、切、準備 (三)料理:各種料理重點(蒸、煮、炒、炸、燴、烤…)、調味、訣竅TIPS (四)如何吃出健康 (五)應用菜餚50道示範。不僅全彩印刷,更附有詳盡的步驟圖,讓您一看就懂;加附的應用菜餚,更可做您牛刀小試的範例,不論是廚房新手或百戰煮婦,一本在手絕對是每個廚房必備的實用料理百科!
家常台菜
詳盡的動作示範每道食譜均有詳盡的動作示範,跟著廚神發哥的圖文解說,學做台菜更輕鬆易懂不NG!發哥的料理講堂分享他的實際經驗每道食譜之後,廚神發哥均細細講述料理該道菜時應注意的事情,讓您絕對能成功做出家常台菜,即使是新手或生手,也絕對美味不減。「口味的替換」&「食材的替換」讓您盡情變化餐桌上的佳餚考慮到您做菜上的需求,在每道食譜之後,這一次發哥更加入「口味的替換」及「食材的替換」二大建議,讓您學一道菜就同時學會多種菜色的替換與變化,從此不再為做菜而煩惱。「食材選購」&「食材小故事」認識食材更深入菜要燒得好,首先要懂得買對食材、買好食材。再加上清楚的食材圖片,讓您不再對食材感到陌生與不解。
訂做情人便當
在日本,幾乎每個女生從國中開始就會做便當了,因此做便當給喜歡的男生吃蔚為流行,這種便當有個很可愛的專有名詞,叫「愛情便當」。對尚未展開交往的同學、同事來說,給喜歡的人更進一步認識自己的機會,創造一座「機會之橋」,正是「愛情便當」的魔力所在;而即使是正在熱戀中的情侶,或是兩心相許已久的戀人,一份花了心思,既健康又美味的便當,相信一定也能補充愛情能量,讓雙方感情持續升溫,經營出更甜蜜、更溫馨的兩人世界!烹飪大師林美慧為喜愛下廚與分享美食的情人們,設計了5大類好做、好吃又好看的便當;其中「浪漫涼夏」示範了9道適合夏天享用的快手便當;「濃情美味」有18道超人氣好下飯便當;「甜蜜享瘦」設計了8道健康瘦身便當;「兩小無猜」是9道即使小朋友也能上手,同時也愛吃的便當;「鐵道戀曲」則介紹了6道最受歡迎的鐵路飯盒,讀者除可依書中範例進行搭配,也可利用書末索引靈活組合自己喜歡的便當菜喔! 為心愛的人準備一個愛情御便當,是一件浪漫的事!本書介紹5大類情人便當組合、50種主菜、70道配菜,讓天下有情人體驗便當愛情魔法新魅力!
義大利美食-肉&魚料理
書中介紹的肉類料理,涵蓋了有以牛、羊、豬、雞、鴨、兔等多種素材為主、美味道地的40款菜餚,而以魚、貝、蝦類為主的海鮮料理,也有20款之多。詳盡的料理歷史背景及特色介紹,以及清晰易懂的料理步驟解說,是想體驗道地義大利料理的魅力的廚師和美食家最佳的選擇。
健康菇
這本「健康菇」就是集結了各種菇蕈的完整介紹,並為您整理出:菇蕈的生長栽培、選購保存、健康觀點…等資訊,更收錄了知名烹飪老師精心設計的美味、多樣化、低熱量的75種菇料理…,包括:柳松菇(茶樹菇)、鴻喜菇、杏鮑菇、巴西蘑菇、草菇、珊瑚菇、美白菇、洋菇、秀珍菇、鮑魚菇(帝王茸)、猴頭菇、木耳、銀耳、靈芝、竹笙,讓您一本在手百分百的擁有菇蕈帶來的健康生活。1. 豐富營養成份,人體必須胺基酸統統有菇蕈的蛋白質含量都比一般蔬菜高上好幾倍,而且所含的胺基酸,比較接近人體的需要,又沒有動物性蛋白質所帶來的脂肪及膽固醇問題。2. 5低2高!多吃身體也O負擔低熱量、低脂、低鈉、低膽固醇、低糖、高纖、高蛋白質。吃得正確身體O負擔,病痛當然不上身!3. 符合現代人的飲食需求根據研究,目前菇蕈類已知的天然抗生素就超過一百種,有抗病毒、降血壓、使血液中膽固醇下降、抗癌及預防癌症、促進生長發育…等的健康效用。4. 無農藥吃得安心室內人工栽培,不需要農藥來驅除病蟲害,因此不必像蔬果一般擔心農藥殘留的問題。 5. 保健防癌大功臣現代的醫學科學都證實:菇類富含的多醣類物質,可刺激淋巴細胞,增強人體的免疫力,抑制腫瘤的生長;豐富的維生素B群,可防止鈣質流失,減少更年期女性骨質疏鬆的發生,膳食纖維可以培養腸內有益菌…等,絕對是「醫食同源,藥食同根」的保健食材。 6. 貴族般鮮度、平民化價格以現代化設備人工栽培的菇蕈,全程控溫、控制濕度,不需看老天爺的臉色,颱風、產季、寒害都不影響,新鮮度一級棒,價格也是非常平易近人喔!7. 1~101歲都適合菇類的健康優點這麼多,有沒有不適合吃的人呢?中醫說菇類「性平味甘」,享用菇類其實1~101歲都沒有禁忌,連痛風患者只要飲食控制普林的總攝取量,吃菇也沒問題!8. 料理方便,口感多樣化菇蕈應用在中西料理都非常美味,如鮑魚口感的鮑魚菇、具杏仁香味的巴西蘑菇、滑嫩爽口的美白菇、作成沙西米讓日本人豎起大姆指的杏鮑菇…,多變的口感不論煎、煮、炒、炸、燴、烤、涼拌…都令人百嚐不厭。
水蛙師的家常快炒
快炒,瞬間成就的美味,迅速滿足一桌子挑剔的嘴!跟著金牌名廚水蛙師張和錦,取用您所熟悉的蔬菜、海鮮、肉類與麵、飯、米粉等主食,您就可以在10分鐘內上菜,也可以在5分鐘內上菜,更可以在3分鐘、甚至1分鐘內上菜!不論是全家享用、或與友共餐,水蛙師的家常快炒100道,讓您從此就是愛「炒」! ◎本書特色.一>>>依適合製作醬泡菜食材細分章節,方便讀者查詢 快炒時蔬有什麼秘訣?快炒海鮮,如何才能炒得肥美鮮嫩?肉類快炒如何才能炒得太老?主食類快炒告訴您炒飯、炒麵、炒米粉、炒粿仔條等如何才能炒得爽口,不扒鍋也不糊爛。 ◎本書特色.二>>>每道菜一目瞭然的料理速寫 每一道菜都標示有上菜時間、製作的繁易度、適合在什麼樣的場合吃,讀者可依各自的需求,立即找到所需的菜色。
越喝越美麗
本書告訴讀者,人的體質分成六種:熱性體質、虛熱體質、平性體質、平性夾虛體質、寒性體質及虛寒體質,要正確知道自己屬於何種體質,才能根據自己的體質加以保養、調理,進而擁有一個健康年輕的好身體。 許醫師在書中提出約50道簡單藥膳、茶飲,讓讀讀者可輕鬆在家完成料理,並達成強化體質的目的。 因此如能利用傳統中醫的智慧,從飲食、睡眠等生活習慣加以改善,過著符合中醫養生觀的生活,調整體質,才能減緩老化的速度,並健康愉快的迎接更年期的到來。 本書特色 ◆運用女性體質分析表,找出自己的正確體質,針對體質作100%的調理。 ◆由醫師用中醫觀點針對女性經期前後為何會不順及疼痛,做出相關分析及說明,更有女性從小到大各階段說不出口的問題及解決方法大公開。包括:經前症候群、痛經、經期不順、氣血虛弱以及更年期徵狀等。 ◆超過50種調理茶飲及養生藥膳,告訴妳經期前後如何在家聰明DIY,簡易料理自己動手做。 ◆還有許多想像不到簡易減重法,簡單動一動、輕鬆喝一喝,讓妳毫無負擔甩掉身上贅肉。
一條魚:1魚3吃72變
烹飪大師林美慧老師精心設計72道食譜,涵概24類市場上常見魚、12種中西烹飪技法,每種魚皆介紹數種做法此外,還詳細解說魚各部位最佳烹飪方式,以及選魚訣竅、魚的處理,書末附有速查表供大家依所選購的魚、調理方案快速找到可供參考的食譜做法。多吃魚,可讓家人吃出健康、吃出好心情;一魚多吃,更可讓你我在廚房裡,找到烹飪世界中的創意泉源!
大廚私房醬料200道
體內流動著美食血液的民族我們常說生活中不可缺少的開門七件事:『柴、米、油、鹽、醬、醋、茶』,當中除了柴、米之外,其他的全部都是調味品,可見它的重要性。今天,中國菜應用的調味品總數已超過600多種,但您知道5000多年前黃帝時代的宿沙氏已經懂得煮海為鹽;3000多年前的甲骨文字已有了「蜜」這個字;到了周代,還進一步應用了桂皮、襄荷、辣椒…各種香料,與發酵製成的酒、醬等作為調味料…,所以我們自詡為懂得『吃』的民族,可是有憑有據,一點也不誇張。美食的靈魂所在---大廚私房醬料一道菜餚的美味與否,所謂的嚴選素材固然重要,但決定味道的醬料,才是它的靈魂。您是不是曾有這樣的經驗?自家下廚烹調的菜餚總覺得不如館子裡嚐到的好吃,糖醋里脊到底是少了醋、缺了糖,還是蕃茄醬放得不夠?為什麼蝦球不爽脆?牛肉絲不夠嫩?或是興沖沖的剝開肉粽,才發現沒有甜辣醬?準備享用白斬雞,卻缺了辣椒醬油?這全都是因為決定味道的醬料,您無法掌握的原故。那種少一味的失落感,就是醬料如同靈魂般的重要關鍵,也是各家大廚們捧著金飯碗的私房秘訣。200種醬料,拿手好菜成200倍增加!「大廚私房醬料200道」書中詳細的介紹了決定味道的巧妙元素---酸甜辣鹹香的基本素材、醬料製作的基本器具與度量換算,並將醬料分為:沾醬、淋醬拌醬、燴醬炒醬、蒸醬、烤肉醬、醃醬滷醬、拌飯拌麵醬共七類,每一種醬料都有材料、做法、用途、製作訣竅、製作時間、口味指標(酸、甜、辣、鹹、香)…等完整資訊,還附有醬料應用菜餚32道示範。一本在手,美味魔法一點靈!醬料將您的拿手菜成倍數增加!