【電子書】李偉文的退休進行式
我們可以不結婚，不生小孩，但是沒有辦法不老。 而且我們不只想活得久，還要活得好。 正值壯年的李偉文， 早已啟動退休進行式！ 臺灣的老化速度實在太快了，快得全世界史無前例，面對這個全新的超高齡社會，我們應該以新的眼光看待退休。而終將來臨的老年與死亡，也絕對是我們這一生最重要、無法逃避的課題。 以「一生玩不夠」為座右銘的李偉文說，不管我們現在幾歲，都應該為自己退休後的生活預先準備，在來得及的時候將手上擁有的資源（金錢與時間）安排在對的地方，十年、二十年後，才能隨心所欲地安排自己的時間與生活，甚至行有餘力幫助年輕人，影響整個社會。 如何預先打點「第二人生」的各種生活面向如財務、住家，如何「健康的長壽」，如何活得快樂又充實……生命階段不斷轉換，所謂的「退休進行式」就是永遠在準備與進行中，永遠沒有真正的退休，只要懂得調適心態與妥善準備，人人都能活得老又活得好！
【電子書】生命轉化的技藝學
本書是以余德慧教授在慈濟大學宗教與人文研究所開設之「宗教與自我轉化」的課程紀錄整理而成。余教授在此課程中帶領學生批判地閱讀坊間「心靈療癒」書籍，或不歸在此類、卻可能具有療癒機制的著作（如文學小說），探索何謂「修行」與「自我轉化」。 修行與自我轉化看似高深，然而這個課程中不採任何「法門本位」的語言，而是透過閱讀、比較十幾本各類「轉化書」，讓人將修行與轉化回到個人「存有的大地」的經驗層次、回到日常生活的處境中來思考。 藉由《流浪者之歌》、《生命告別之旅》、《凝視太陽》等不同語境文本的閱讀，余教授帶領讀者深入探討改變的機轉如何可能，並反思、觀照我們一己生命脈絡中的種種轉化機緣。 真正神聖的發生與顯現，應該是直接性的綿密流動，在無法被意義所捕捉的「域外」被經驗著。轉化終究不可能由意識所促成。 閱讀本書，就像親臨大師說書的現場，讀者用自己的肉身體會、聆聽，從各種具體案例中琢磨自身生命的療癒與轉化。 本書特色 •閱讀本書，體驗親炙大師課堂的親切感與臨即感。 •將「修行」或「轉化」從高不可攀的理論世界，放回我們具體落身的生活世界――每個人都能沿著自身的條件，走一條自己獨特的轉化路徑。 •視野寬廣，不以任何「宗教」或「法門」的語言立說，只從個人經驗層次談修行轉化的可能。 •翻轉既定的價值，帶領讀者讀出現實話語之外、種種沒有被說出的廣大幽微。 •面對生命難關，不以「面對」或「接受」這類智性語言說教，而是引導我們注意日常生活中種種不經意的手藝所給出的情義與情感――「小東西行巫」這種生活技藝亦是一種促成療癒轉化的修行工夫。 •邀請讀者把自己的生命看成一個不斷實驗、創造的場所――自我轉化作為一種「自己對自己的工夫」，就像以匠人的技藝，創造、發明我們自己。
【電子書】長城上蛻變的月亮
這本書值得典藏，必須遠傳，因為那是中華兒女面對生命的態度，那是源起炎黃不可睥睨的堅強。 字字句句都是流著血淚的倔強，段落篇章都是痛徹心扉的絕響，引領我們在逆境中不失望，順境時不張狂。 在你抱怨人生時，請你從頭看一看。在你感受無助時，請你隨緣翻一翻。你會發現你的困難只是夢一場，你會知道你的力量尚未真正釋放。 蟲作繭自縛不是給自己找麻煩，而是蛻變之前必然的醞釀。沒有忍住無以言喻艱辛輾轉，何來蛻變羽翼的力量。 閱此書，智發光，生命總有斷腸時，峰迴路轉皆希望
【電子書】長城上蛻變的月亮
這本書值得典藏，必須遠傳，因為那是中華兒女面對生命的態度，那是源起炎黃不可睥睨的堅強。 字字句句都是流著血淚的倔強，段落篇章都是痛徹心扉的絕響，引領我們在逆境中不失望，順境時不張狂。 在你抱怨人生時，請你從頭看一看。在你感受無助時，請你隨緣翻一翻。你會發現你的困難只是夢一場，你會知道你的力量尚未真正釋放。 蟲作繭自縛不是給自己找麻煩，而是蛻變之前必然的醞釀。沒有忍住無以言喻艱辛輾轉，何來蛻變羽翼的力量。 閱此書，智發光，生命總有斷腸時，峰迴路轉皆希望
【電子書】一百種溫柔生活指南
「溫柔動起來 世界更可愛」 用100種日常生活中的溫柔小互動， 傳遞溫柔的力量給你。 ★★書籍封面特別邀請國際級設計師聶永真操刀★★ 用簡單卻最直接的方式讓你感受溫柔的力量 ■ 台灣首位AGI ( 國際平面設計聯盟) 會員 ■ 德國紅點傳達設計獎國際評審 ■ 金曲獎最佳專輯包裝設計三屆得主 「溫柔，看似細小枝微卻如此可貴。」 溫柔不一定是細細柔柔的， 溫柔可以是你賭氣離家後爸爸空白簡訊的沉默， 溫柔可以是愛虧笑卻陪你加班同事的義氣， 溫柔可以是被嘲笑還堅持當志工的傻勁， 溫柔可以是被寵物咬傷還能抱著牠的甘之如飴。 「溫柔，如此簡單存在你我生活中。」 我們觀察、紀錄並精選100種角色的真實溫柔故事 它可能來自你我，它可能藏在角落 每個善意舉動都是一個溫柔的契機 當你不再旁觀並開始重視每個需要溫柔的時刻 都有可能讓彼此因為一個善念就此改變！ ◆ 即使是台灣最暖導演，也因為受過其他人的溫柔體諒，而更積極地讓這份力量深耕傳遞 【導演篇】站在那個人的鏡位，才能看懂他的故事-魏德聖 ◆ 那一年，她開始改變所有的喜好習慣，甚至不在意自己，只為了讓你有更好的成長環境 【媽媽篇】年輕時候瘋指甲彩繪，現在只愛和你牆上彩繪 ◆ 婆婆是種奇妙生物，平時彼此相敬如賓，遇到困難時，卻又會默默力挺溫暖你的心 【婆媳篇】疼惜，是因為在我眼中看見了當年的自己 ◆ 一個人是最幸福的時候，可以盡你所能地大哭、大笑、對自己好，出發吧！一起尋找自我 【單身篇】一個人旅行，就是送給自己的最大溫柔 還有更多不同角色，更多你也親身經歷過的溫柔感動，等你來細細品嘗
【電子書】一百種溫柔生活指南
「溫柔動起來 世界更可愛」 用100種日常生活中的溫柔小互動， 傳遞溫柔的力量給你。 ★★書籍封面特別邀請國際級設計師聶永真操刀★★ 用簡單卻最直接的方式讓你感受溫柔的力量 ■ 台灣首位AGI ( 國際平面設計聯盟) 會員 ■ 德國紅點傳達設計獎國際評審 ■ 金曲獎最佳專輯包裝設計三屆得主 「溫柔，看似細小枝微卻如此可貴。」 溫柔不一定是細細柔柔的， 溫柔可以是你賭氣離家後爸爸空白簡訊的沉默， 溫柔可以是愛虧笑卻陪你加班同事的義氣， 溫柔可以是被嘲笑還堅持當志工的傻勁， 溫柔可以是被寵物咬傷還能抱著牠的甘之如飴。 「溫柔，如此簡單存在你我生活中。」 我們觀察、紀錄並精選100種角色的真實溫柔故事 它可能來自你我，它可能藏在角落 每個善意舉動都是一個溫柔的契機 當你不再旁觀並開始重視每個需要溫柔的時刻 都有可能讓彼此因為一個善念就此改變！ ◆ 即使是台灣最暖導演，也因為受過其他人的溫柔體諒，而更積極地讓這份力量深耕傳遞 【導演篇】站在那個人的鏡位，才能看懂他的故事-魏德聖 ◆ 那一年，她開始改變所有的喜好習慣，甚至不在意自己，只為了讓你有更好的成長環境 【媽媽篇】年輕時候瘋指甲彩繪，現在只愛和你牆上彩繪 ◆ 婆婆是種奇妙生物，平時彼此相敬如賓，遇到困難時，卻又會默默力挺溫暖你的心 【婆媳篇】疼惜，是因為在我眼中看見了當年的自己 ◆ 一個人是最幸福的時候，可以盡你所能地大哭、大笑、對自己好，出發吧！一起尋找自我 【單身篇】一個人旅行，就是送給自己的最大溫柔 還有更多不同角色，更多你也親身經歷過的溫柔感動，等你來細細品嘗
【電子書】別讓壓力毀了你
第一章 不得不生活在壓力之中& 當有人問你為何總是忙忙碌碌，你會抬起頭來無可奈何地報之一笑：“壓力大啊。”& 壓力！沒錯，就是它進攻著我們寶貴的青春年華和美麗人生。但是在生活中，在這個四周充滿競爭的社會裏，誰要是拒絕壓力，誰就註定無法生存。& 這個世界上未知的事情太多，我們無法超越科技，卻可以接受現實；我們無法預知未來，卻可以把握現在。作為一個現代人，只有善於找出壓力、控制壓力並且合理地排解壓力、利用壓力，才能以從容的姿態去積極面對生活，進而向人生更高層次求得發展。& 1、壓力猛於虎& 每個現代人都承受著許許多多的壓力，無論你是剛上學的孩子、大學生，還是為人父母者；無論你是普通職員、企業老闆、演藝明星還是賦閒在家，早已退休。壓力都是促使我們奮發向上或是過早的退出人生舞臺的決定性力量，並且在某種程度上，可夠得上被稱作為一種真理的資格。難道不是嗎？沒有壓力的生活就意味著不必在乎時間，不必在乎上學、工作，不必在乎職位，不必在乎親朋好友，不用關心你的伴侶、孩子和寵物……這樣的生活，你能忍受得了嗎？而忍受本身就是一種明顯的壓力吧？你說你能逃離壓力的控制嗎？& 如果不相信，請試想一下，你是否曾經出現過危機意識？是否消沉過，是否有過深深的憂慮和懊悔？是否莫名其妙地感到苦惱、嫉妒、痛苦？是否猜忌過某人某事，是否悲哀和厭煩過？其實，只要擁有正常的人生，就會明白這些東西猶如空氣一樣緊緊籠罩著你，一天二十四小時，包括你的做夢時間，而你卻無法拒絕它的存在。& 因此我們每天每時每刻每分每秒，可以說都不會有脫離壓力的真空狀態！如果你覺得不可思議的話，那生活就消失得一點不剩了。& 在這裏先舉一個簡單的例子，當你站在海邊高聳的岩石上，肯定會感受到腳底下洶湧的海潮撲面而來的危險氣息。這時候你也肯定已經對自己說了幾千幾百個小心、小心、再小心。除非你早已想自殺，否則一定沒有傻呼呼的還在岩石上亂跑亂鬧的可能。這就是壓力所帶給你的感覺，有點恐怖，同樣有點奇妙。& 可以說，適當的壓力能使你以積極樂觀的態度，在這個我們必須為了滿足越來越高的期望值變得日益複雜的社會中努力工作、生存；然而，承受過高的壓力卻不見得是一件好事情，超標的壓力就像超重的大漢一樣，乍一來到身邊就會讓你感到威脅，精神遭到沉重的打擊，行為也會不由自主地惡化，不過話說回來，過低的壓力更會使你對生活感到厭倦而毫無勇氣和信心。& 所以千萬別小看壓力！它可是擁有指揮一個人存在這個世上的強大力量的！& 今天的你我，雖然不必再為了食物而與野獸博鬥。但自從進入工業社會至今，人們再也無法享受心靈的寧靜，卻是個不爭的事實。機器的鐵血侵入，使本來就已複雜的令人頭痛的人與人之間的競爭，人與自然之間的競爭，又多了一個可怕的同盟者——人與機械的競爭。無辜的人們束手無策的生活在這據說是讓我們越來越舒適，而壓力卻無休無止的生活中難以自拔。如果你選擇了逃離壓力，你也就不會再去創造，對社會也就毫無價值可言了。所以在你拋棄努力的同時，世界也無情的拋棄了你。& 翻一翻報紙，會發現人原來是這樣脆弱的一種生物！在號稱高科技的今天，越來越多的菁英分子因為壓力而以“犧牲”健康為代價，獻給了所謂的帶給他們“幸福生活”的工作，“鞠躬盡瘁，死而後已”；有多少不堪重負的稚嫩心靈，滿懷痛苦和失望的踏上了報復社會的不歸路；有多少“邊緣人”在現實和理想的夾縫中苦苦掙扎以求生存呢？& 壓力猛於虎絕不是誇大其談，更不是危言聳聽，如果不對它提高警惕，你的生活就會被剝奪的只剩下“糟糕”二字了！& 2、敢問壓力在何方& 壓力這個東西，歸根究底是來源於你的日常生活，是你對生活的需求或是一些特殊的標準，並且為了這個目的不停的尋找轉變的方式和能量（金錢）。在你有了理想、有了希望的同時，壓力也就應運而生了。這時如果你不能擺正心態，不能端正態度，不能學會控制，壓力就會得寸進尺的進一步侵入，引發一系列的身體和精神上的不適。在你的生活中，你有沒有“一日而三省吾身”？& 食品：有沒有每天都吃健康的水果、蔬菜，吃的食物夠健康，搭配夠科學嗎？是否泡在成堆的垃圾食品中變成“癮君子”還不知道及早抽身？& 睡眠：你每天一早醒來，能感到放鬆和神清氣爽嗎？是不是迫不及待地想做伸展運動呢？心情愉快嗎？有沒有微笑著想和每一個人打招呼的衝動？在入睡前，你是否很快的就能見到周公，還是服用了安眠藥才能擺脫“長夜漫漫，孤枕難眠”的苦惱呢？& 環境：你與周圍的鄰居相處和諧嗎？你對所在的城市環境和空氣品質是否滿意？車子是否能在馬路上凱旋高歌暢通無阻呢？你能友善的對待每一個人嗎，包括怯生生的向你走過來乞討的老者？& 身體：最近有沒有不舒服？別人是怎麼看我的，覺得我不夠年輕，不夠迷人嗎，還是太胖了？& 習慣：你有喝酒、吸煙的習慣嗎？你每天都兢兢業業的“遵守”和履行這些習慣嗎？& 工作：你能給現在的工作打幾分？對老闆的評價如何，在老闆身邊工作是否感到安全？對於競爭，你應付得來嗎？你對公司來說有沒有被委以重任的價值？你對薪酬感到還滿意嗎？& 家庭：你的家庭是不是很幸福？伴侶、子女、父母、親戚之間是否都能相處的十分融洽？如果出現問題，你會不會感到措手不及而毫無招架之力呢？所有的家庭關係玩的轉嗎？要知道，如果一招不慎，你很可能就滿盤皆輸了！& 從上述問題中，我們很清楚地看到這樣一個事實：壓力源於生活又作用於生活。很有點哲學的味道吧，確實如此。壓力所帶給人們的不單純是對外在世界的一種匱乏感受，更是一種心理上的壓迫和折磨，並由此所造成的足以將人毀滅的各種各樣的疾病，甚至是自我了斷。& 在標榜自由至上的美國，當一些人被問到：“每天生活中多久會經歷一次壓力”時，40%的人回答是一直；39%的人則認為是有時候。因此也就是有79%的人，肯定地認為在日常生活中受到壓力的威脅。還有一些調查顯示，一般的上班族到醫院看醫生時，醫生經常對他們所說的一句話就是：“不要有太大的壓力，放輕鬆一點。”它的出現機率達60%以上。& 因此如果你想掙脫壓力的束縛，給自己鬆綁，保持各方面平衡發展，處理各種亂糟糟的事情還遊刃有餘的話，主要的可行措施就是想盡一切辦法去努力完善自己、學習生活技能，並積極地挖掘你的個人能力。& 這一切你都可以以生活為老師，並從中學到足以應付一切麻煩的能力和技巧。生活技能學得越多、越好，你應付生活蹺蹺板另外一邊需求的能力也就越強。這也就是說你應付壓力的技能越好，技術熟練程度越高，你對生活中的各種需求的控制也就越好。換一種說法，就是需要你練就出色的自控力，不去追求不切實際的東西。看到這裏，你也許會說我為什麼不能隨心所欲，而一定要學會控制呢？這是對我權利的一種褻瀆！是的，所有人都需要自由，然而並不是說自由能乖乖的聽每一個人的話。那些對應付能力差的人，同樣也有高標準的需求，為了實現它長期遭受各種不可控制的和不可預見的事情的折磨。就比方說你是一個窮光蛋，卻號稱自己即將擁有一輛賓士S500，同時夜以繼日的搬磚頭賺錢，浪費掉了所有原本用來享受生活的時間。這些人能感受到的就是慾望，就是痛苦，就是折磨。他們無法控制要求，卻沒有能力去實現自己的夢想，讓不完善的自己承受了過大的壓力。人們在有所追求的時候，根本無法預感和躲避即將來臨的困難。所以往往會手忙腳亂。沒有人可以完全自由的編寫自己的劇本，因為命運偶爾也會給我們帶來一些預料不到的事情。然而控制生活中慾望的實現能力是每個人都擁有的。讓這種原本封印在體內的能量改變你的人生軌跡，卻是笑對壓力、擺脫壓力最為重要的因素。因此馬上行動起來吧！&
【電子書】機會效應：掌握人生轉折點，察覺成功之路的偶然與必然
或許，我們都應該在人生中走一次岔路…… 給自己一個機會，去了解 做自己真正想做的事，可以帶來什麼改變。 & 有時候，歧路才是真正的道路。 岔路的出現，會讓習慣反思且好奇的人， 反思原本的假設，在錯誤邊緣追尋探索， 一直到無意間發現真正的創新方向。 & 每個人都希望能控制自己的命運，有步驟、有策略地朝著事先規劃的「正途」前進，然而真實人生卻總是跟我們唱反調，充滿各種無法預料的變數。書中二十個故事，就像你我人生的縮影，我們可能都曾在某個時刻，遇到相同的困境或者產生相同的疑惑，但跟他們不同的是，我們選擇留在「正途」上痛苦堅持，而忽略了岔路所通往的袤廣大陸，以及人生的豐富可能。 書中這些在未知領域中找到新規則的成功人士，他們成功的原因，絕不僅止於個人的才華與努力，更重要的是，他們都是在偶然的狀態中抓住了機會。走上人生的「歧路」，因為機會效應的作用，從一個無心微小的舉動開始，引發一連串複雜動力，創造無法預測的變化，並帶來更多成功的好運。 他們的故事向我們證明了人生的形狀不是只有一條線，而是可以有各種轉彎、轉折與分歧，只要我們放放開心胸、轉換視點，讓各種偶然與意外進入我們的人生，我們也可以活出屬於自己的形狀與價值。 & 從他們故事中，作者提煉出六個可以學習的「必然」能力，作為走向歧路的裝備，讓我們有冒險的勇氣去發掘隱藏在幽微中的美麗事物，抓住渴望已久的機會，在混沌中找到前進的方向。 & ▍1. Disorder——刻意製造混亂 ▍2. Discovery——歪打正著，意料之外的發現 ▍3. Diversity——耕耘多元的人脈植物園 ▍4. Dislocation——絕境的創造力，憂點激發優點 ▍5. Disruption——自我破壞的進擊 ▍6. Distraction——適度分心，創造洞察的機會 & 此書告訴你如何把意外變機會，把逆風變動力，走出自己想要的路。 ──艾爾文，理財與勵志作家
【電子書】哲學與人生【全新修訂版】
以西方哲學為經，以東方哲學為緯 輔以宗教、藝術、教育與文化視野，拓展生命格局 「哲學」做為一門學問，原來只是一種生活態度， 就是保持好奇的天性，探詢一切事物的真相。這種態度稱為「愛智」。 哲學的愛好智慧，不僅僅是理性的追求， 更重要的是自我的修煉，慢慢擺脫本能的衝動和欲望的困擾。 學習哲學，正可以幫助我們判斷價值，明辨是非，指引人生方向， 帶領我們步入快樂的生活。 上冊深入探討哲學的思考方法、人性的真相、神話與悲劇、 蘇格拉底、西方倫理學、存在主義的形成與發展， 提供由人生省思走向哲學的途徑。 下冊探索中國哲學的起源、深入淺出介紹各家學說、 討論善惡與正義、變化與永恆、安身與立命， 強調人的生命要設法實現各種價值。 透過合宜的詮釋，品味及享用中西哲學精華， 進而在回答自己「人生有什麼意義？」這個問題時， 感到充實、圓滿而喜悅。
【電子書】機會效應
或許，我們都應該在人生中走一次岔路…… 給自己一個機會，去了解 做自己真正想做的事，可以帶來什麼改變。 & 有時候，歧路才是真正的道路。 岔路的出現，會讓習慣反思且好奇的人， 反思原本的假設，在錯誤邊緣追尋探索， 一直到無意間發現真正的創新方向。 & 每個人都希望能控制自己的命運，有步驟、有策略地朝著事先規劃的「正途」前進，然而真實人生卻總是跟我們唱反調，充滿各種無法預料的變數。書中二十個故事，就像你我人生的縮影，我們可能都曾在某個時刻，遇到相同的困境或者產生相同的疑惑，但跟他們不同的是，我們選擇留在「正途」上痛苦堅持，而忽略了岔路所通往的袤廣大陸，以及人生的豐富可能。 書中這些在未知領域中找到新規則的成功人士，他們成功的原因，絕不僅止於個人的才華與努力，更重要的是，他們都是在偶然的狀態中抓住了機會。走上人生的「歧路」，因為機會效應的作用，從一個無心微小的舉動開始，引發一連串複雜動力，創造無法預測的變化，並帶來更多成功的好運。 他們的故事向我們證明了人生的形狀不是只有一條線，而是可以有各種轉彎、轉折與分歧，只要我們放放開心胸、轉換視點，讓各種偶然與意外進入我們的人生，我們也可以活出屬於自己的形狀與價值。 & 從他們故事中，作者提煉出六個可以學習的「必然」能力，作為走向歧路的裝備，讓我們有冒險的勇氣去發掘隱藏在幽微中的美麗事物，抓住渴望已久的機會，在混沌中找到前進的方向。 & ▍1. Disorder——刻意製造混亂 ▍2. Discovery——歪打正著，意料之外的發現 ▍3. Diversity——耕耘多元的人脈植物園 ▍4. Dislocation——絕境的創造力，憂點激發優點 ▍5. Disruption——自我破壞的進擊 ▍6. Distraction——適度分心，創造洞察的機會 & 此書告訴你如何把意外變機會，把逆風變動力，走出自己想要的路。 ──艾爾文，理財與勵志作家
【電子書】幸福樂齡
想擁有快樂，無憂的第二人生？ 想要「懂老」、「防老」？老後人生如何規劃？ 透過名人的精彩故事，為你提供老年生活的藍圖參考。 人生，愈老愈有味！12個來自各界的名人，分享自己的人生故事，從年輕到老後，一樣可以自在、有夢想，活在當下，享受當下。 ★本書透過各界名人，包括：孫越、謝孟雄、黑幼龍、沈燕士、陶傳正、張金堅、楊志良、陳益世、林靜芸、葉金川、譚艾珍及陳焜耀等人物的精彩人生故事，分享自在生活、豐富生命、老而無憂及老而自得的人生思維。 本書是高年級必須的人生課，也是適合各世代閱讀的好書 ①已退休的長者或準備退休的上班族閱讀，可以學得提升熟齡生活品質的經驗。 ②年輕世代閱讀，提早「懂老」，更能將心比心，尊重身旁長者有「被需要」的感覺。
【電子書】一個人的好天氣：人生是趟華麗的冒險
即使這個世界無法理解你，你要無條件的喜歡上自己。當其他人依循著固定的路走，你要臣服於心中的呼喚與熱情，無所畏懼的在自己路上啟程。活在當下、享受當下、接納自身的不完美，你便能夠回過頭原諒這不完美的世界。長途漫漫，踽踽獨行，一切的追尋為的是回到心的完整寧靜。── 我們都是為了療癒而來，為了創造而生 ──「你」，是這世上從出生到終老，唯一時時刻刻與你待在一起的人，不會再有其他人能夠如此的貼近你，與你相依為命。也許你已經孤軍奮鬥很久了，身邊的人來來去去，心裡想著，這輩子只能這樣嗎？覺得沒人能真正了解你，對自己失去了信心，於是一個人默默承擔，踽踽獨行。希望透過這本書，像個指路人，能夠在你穿梭忙碌生活之際，在夜深人靜時，引領著你穿越疑惑、傷痛和孤寂。這世上沒有人理解你沒關係，你可以無條件的支持自己、喜歡自己。當有天真的喜歡上自己時，會想讓生命所有的不平衡回到平衡，想讓生命變得更好，而重要的關鍵仍是，你和自己的關係。從認識自己開始吧！練習讓情緒自然流動，一點一滴接納自己的不完美。身而為人也許一點都不輕鬆，更多時候是受苦的，但如果能看穿時間是幻象，好好的活在當下，便能夠超越過去、現在和未來，換以清晰的眼光、寬闊的視角重新面對生命的各個領域，重新找回對自己的愛，創造從未想像或心中渴望的和諧人際關係、理想工作、美好的感情等，甚至是實現一直以來的夢想。願這本書的誕生，可以支持著你，陪伴你的白天和夜晚，給予溫暖而明亮的指引。我們都是為了療癒而來，為了創造而生，因此，書的前半部與你聊聊如何療癒自己，來到了後半部，則是專注於發揮靈魂的創造力。當你隨手翻閱時，相信都能夠找到契合現在生命狀態所需要的訊息。在你感覺孤單的時候，需要安慰、需要療癒的時刻，希望裡頭的字字句句能夠撫慰你的心，重新為生命帶來希望和勇氣。所有生命的答案、方向和指引早已蘊涵在你的內在，請深深地信任你的靈感直覺、天賦能力，只要你願意、只要夠渴望、只要下定一個決心，就能夠創造真心想要的生活，去到更好的生命境地。
【電子書】時間的河
一個關於靈魂的思想實驗 有一條河，稱為「時間的河」， 在「時間的河」裡生活的是人，離開「時間的河」的叫靈魂。 離開「時間的河」後，就是在如夢一般的世界裡， 我只能任憑自己跟著念頭轉到這裡、轉到那裡。 但這跟夢不一樣，因為我無法醒來，讓自己喘口氣，告一段落。 我只能隨著情緒騷動起伏，直到意念藉由轉動漸漸平息為止。 我沒有身軀可以做些什麼，讓自己好過些。 我只能不斷打轉。 ………… 漸漸地，我比較能從轉動中穩住心情，觀看自己的轉動， 試著讓自己的轉動不再亂無章法、盲目瞎轉。 我找到「我之所以成為我」的核心。 ………… 這是一本靈魂自白書。 為了說明靈魂的狀態，叨絮的靈魂──我，不厭其煩地告訴有身軀的人──你， 我和你之間有多靠近， 我和你之間可不要忘記彼此，要保持親密的對話。 當我投入「時間之河」變成了你， 我是帶著多大的勇氣和希望，期盼你記得我的初衷。 直到你發現我為止，我都會繼續說話……
【電子書】做人要有底牌，做事要有王牌
★做人要有底牌，構築固若金湯的人生防線；做事要有王牌，打造無堅不摧的成功利器。 ★人生可以經歷100次挫折，但不可以輸光1次。持有做人的底牌，就能在變幻莫測、險礁暗藏的人生路上，趨利避害，盡顯從容，進可攻，退可守。 ★所謂王牌，就是要給人看的牌，這種牌要大，要正，要能說明問題，讓人一聽就豎大拇指，所以，做事就要有王牌。 本書涵蓋古今成事之道，明辨中外「做人底牌、做事王牌」之術，以淺顯易懂的說明文字為綱，以生動深刻的智慧故事為輔，二者彼此釋義，互為表裏，為您展現諸多為人處世的訣竅和方法。閱讀本書，既能領略古人的成功智慧，也能感受今人的處世風采，更能啟動思維，讓您領悟到「底牌＋王牌＝成功」的處世真諦。 & & 還有就是所謂打出去的牌，就是要給人看的牌，這種牌要大，要正，要能說明問題，還要鎮得住人，讓人一看就豎大拇指，故稱為做人有底牌、做事有王牌。 & & 本書以《做人要有底牌做事要有王牌》為題，意義就在於把我們的真實心得告訴那些試圖打開或者已經擁有人生成功局面的朋友，我們相信，其中的良言與忠告一定會對你大有益處！
【電子書】我會自由，像青鳥一樣
每一道關卡與限制，都是為了讓她破繭而出，獲得更大的自由 她站在遙遠而紛擾的媒體圈，凝望獨立書店綻放的光明， 一路朝青鳥書店奮力奔去， 在那拚命忘我的時光裡，為自己創造充實的人生。 蔡瑞珊憑藉明朗而正向的個性，以及絕處逢生的創造力，一次又一次化危機為轉機，為自己開創新局。當她因獲得權力而迷失，漸漸遺忘初衷時，她在關鍵時刻選擇了轉彎，找回自己。她從閱讀的世界重拾信念與純真，創辦青鳥書店，一步步腳踏實地邁向自由。一路走來，她遇到各式各樣的人，有些人伸出援手，有些人熱心教導，有些人冷眼相待，有些人欺騙背叛……她將每個人視為生命的貴人，從每一段緣分中學習體會，有時學會感恩，有時學會放下，有時學會信任，有時學會歸零，有時學會祝福。不論遇到什麼樣的人與事，她從未因此看輕自己，反而一再挑戰自己的極限，她說：「只要沒有退路，就有力量。」 這本書宛如一部紀錄片，貼身拍攝她這段真實的旅程，處處可見人性醜惡與純真良善、怯懦妥協與勇於面對、憤怒與釋懷、自傲與臣服、現實與理想……。如此波折卻又豐富的人生，讓人心生力量，掙脫既定框架，學習以全新角度面對自己的生命課題。
【電子書】我會自由，像青鳥一樣
每一道關卡與限制，都是為了讓她破繭而出，獲得更大的自由 她站在遙遠而紛擾的媒體圈，凝望獨立書店綻放的光明， 一路朝青鳥書店奮力奔去， 在那拚命忘我的時光裡，為自己創造充實的人生。 蔡瑞珊憑藉明朗而正向的個性，以及絕處逢生的創造力，一次又一次化危機為轉機，為自己開創新局。當她因獲得權力而迷失，漸漸遺忘初衷時，她在關鍵時刻選擇了轉彎，找回自己。她從閱讀的世界重拾信念與純真，創辦青鳥書店，一步步腳踏實地邁向自由。一路走來，她遇到各式各樣的人，有些人伸出援手，有些人熱心教導，有些人冷眼相待，有些人欺騙背叛……她將每個人視為生命的貴人，從每一段緣分中學習體會，有時學會感恩，有時學會放下，有時學會信任，有時學會歸零，有時學會祝福。不論遇到什麼樣的人與事，她從未因此看輕自己，反而一再挑戰自己的極限，她說：「只要沒有退路，就有力量。」 這本書宛如一部紀錄片，貼身拍攝她這段真實的旅程，處處可見人性醜惡與純真良善、怯懦妥協與勇於面對、憤怒與釋懷、自傲與臣服、現實與理想……。如此波折卻又豐富的人生，讓人心生力量，掙脫既定框架，學習以全新角度面對自己的生命課題。
【電子書】你有多自律，就有多自由
全球知名人士都在實行的生活理念，讓你在急忙的日子裡，保持自在的步調 & 真正的愛自己 是享受自律帶來的真正的自由 那使我們活得愉快 也成為想要的模樣 & ★自律，帶來自由自在 有所成就的人極度推崇的生活方式，與賈伯斯、祖克柏、比爾蓋茲、村上春樹……一起貫徹實踐，享受每一天的每一個時刻。 ★越自律的人，活得越快樂 持之以恆的自律，陪你揮別渾渾噩噩、隨波逐流、得過且過的無用感。 ★你想要的生活，不是做不到，而是沒有去做 自律沒有你以為的那麼困難，也許，只需要從每天堅持花一些時間做一件事開始。 ★真正的愛自己，是自律 面對生活、工作、情感、欲望、未來……克服種種誘因，用短暫的放棄去換取一個更幸福愉快的人生。 & 這本書陪伴你── ‧培養良好的生活習慣，獲得真實的自由。 ‧制定階段性計畫，輕鬆掌握每一階段要達到的目標。 ‧遇到困難時，不再消極面對，找到理想的解決辦法。 ‧瞭解自己真實的需求，卸下不切實際的欲望，替生活減去負擔。 ‧學會專注、堅持一件事，緩解焦慮，開始享受自律帶來的掌控感。 ‧學會管理時間，為自己爭取更多的自由。 & 沒有想到，只要透過自律，讓習慣和生活方式開始有所不同，就能真正擁有自由的生命，也能腳踏實地撿拾和享受生活裡的種種美好。 & 作者身為資深自律達人，將帶你一步一步培養自律力，並用它來打造一個輕盈的人生。這不僅僅帶你體會到真正的自由，更能讓緊繃的心靈放鬆，自在地開始過你想過的日子。
【電子書】擁有越少，越幸福：擺脫物質束縛，讓人生煥然一新的極簡之道
★ 部落格每月點閱人次破100萬，美國知名極簡主義倡導者最新力作 ★ 美國亞馬遜逾500位讀者5顆星好評 ★《華爾街日報》、《Huffington Post Live》、《BBC英倫網》爭相報導，風行全球的心靈改革運動 ★ 楊宗翰（《空屋筆記》作者）、知名部落客Vegan Kitty Cat、極簡主義部落客Tati同感推薦！ 這本書是打開極簡主義之門的鑰匙！它會不斷地讓你重新思考生活的本質，教你過更有意識的生活，活出自在幸福感。──「Taipei Minimalist」 部落客Tati 「極簡」不是為了簡化而簡化， 而是盡全力保有自己最珍視的事物， 給予它充分的時間和空間， 不讓其他事情來干擾自己的思想和注意力； 「減物」並非一味「犧牲、捨棄」， 而是「留下真正重要的」， 透過去無存菁， 發現內在的核心價值， 過自己真正渴望的生活。 如果照片承載著許多珍貴的回憶， 那麼全數留下也無所謂； 如果你珍惜與家人一起看電視的時光， 那麼多花點錢購買音質良好的影音設備也完全沒問題。 極簡並沒有什麼公式供追隨， 也不需要遵守一定的標準。 我們可以跟隨內心的價值，隨心所欲地發展適合自己的極簡之道。 這本書是打開極簡主義之門的鑰匙！它會不斷地讓你重新思考生活的本質，教你過更有意識的生活，活出自在幸福感。 ◆ 有時候，和某些物質告別，某程度也代表著放棄自己營造的假象。 書櫃上這麼多的藏書，你真的都看完了嗎？ 收藏的動機，是為了「充實知識」， 抑或是為了向人「展示」自己的博學或深度？ 在減物過程中，誠實自問這些問題，剝除層層的外象， 活出真實的自己。 ◆ 高貴的人格遠比物質商品重要。 家長總是企盼能給孩子優渥的生活。 然而，擁有越多物質的孩子，卻越容易忽略更重要的價值， 我們應該以身作則，用行動告訴孩子， 什麼才是最值得珍視的事物。 ◆ 透過捐獻、分享，讓人生的價值更大化。 孩子強褓時期穿著的衣、鞋、玩具、嬰兒用品， 若這些令人感性的小物能夠為他人所用， 那麼就讓這些回憶昇華，賦予它們第二次生命！ 把它們捐出去，確保這些東西能讓他人創造新的回憶。 ◆ 人際關係也需要「斷捨離」 終止不健康的關係之後，你能夠感受到平靜與專注。 還可以把更多時間、精力與情感 留給真正重要的人事物。 對於想要嘗試極簡主義的人，本書提供許多實用且好上手的方法： ．有意識地檢視廣告、特價宣傳品，正視消費主義置入我們生活的程度。 ．進行斷捨離時，先從家中較為簡單的區域開始做起。 ．容許自己留下最愛的事物，了解減物是出自於自己的決定，而不是他人的逼迫。 ．整理紙張時，透過「Why」、「What」、「How」三個問題來決定該丟還是該留。 ．對於難以取捨的紀念品，運用「只留下最好」的策略，留下最有意義和質感最高的物品，能夠讓我們憶起往日的時光和心愛的人。 ．不確定該物對你是「想要」還是「必需」時，先屏除一陣子，一段時日後，便能發現它對你來說到底重不重要。 ．少看電視、每天整理家裡，養成良好的生活習慣，將極簡生活自然而然融入生活之中。
【電子書】經典儒家妙語談人生
持續不斷的變化創意，就能淬鍊出更好的作品， 與拼布共度的每一天，都是我最愛的手作時光。 在日本拼布界擁有極高盛名的職人－－斉藤謠子老師，即使多年來已累積了不計其數的拼布作品，她還是每一天都構思著新的點子，想要讓自己的作品，在每一次推出，都有有趣的創意＆讓人耳目一新的視覺感受。 此次推出的新書，斉藤老師取自日常生活中的喜愛事物，將以往較為深沈的色調，提亮為彩度較高的全新嘗試，讓書中可愛的貼布縫圖案：鳥兒、樹木、花朵等，展現出更加活潑生動的姿態；即使是幾何圖形，只需簡易的重複配置，加上鮮明的配色，也能呈現出有別於傳統拼布的生活手感。 本書也增加了不需拼接也不用壓線，運用一片布就能成形的包包作法，是初學者也能輕鬆上手的簡單款式，選用喜愛的圖案布，就能作出具有個人風格的布小物＆包包喔！ 本書介紹作品皆附有詳細作法教學及原寸紙型＆圖案，創作專屬自己的拼布，其實沒有特別的限制與要求，每一次的製作，都是一種自我淬鍊，只要一天一天的持續努力著，慢慢地改變修正，就能走出自己的風格之路，喜愛斉藤老師創作的您，也一定能夠從本書找到靈感，與拼布共度的美麗時光，都是人生中無可取代的寶貴經驗，有想法，作就對了！
【電子書】史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則
日本話題不斷，讀過的讀者都驚呆了！ & ★《商業周刊》第1566期推薦選書 & 拖延、忙碌反而生產力高？ 愛打扮，有助成功？ 懂得與人閒聊，意味著工作能力強？ & 史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者告訴你，這是真的！ & ▍做事老愛拖拉 ▍愛聊八卦，卻不擅長與人閒聊 ▍喜歡追逐時尚打扮，卻不太有自信 ▍個性怕生害羞，連好好道個歉也做不到 ▍容易緊張感到壓力，沒安全感老愛瞎操心 ▍在意別人的看法，也見不得別人好 ▍新年新希望，就真的只是「希望」…… & 你心中是否曾經掙扎過要改掉這些行為或心態？ 最新科學證明，其實這樣的人生，更精彩！ & 史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者用科學實證， 告訴你讓人生成功自在的25個簡單法則！ & 「這本書，是獻給想改變自我者的操作指南。 內容以我在美國史丹佛大學的講義為基礎， 加上我自己的人生經驗交織而成。 書中將用25堂課， 從心理學理論出發介紹如何達成改變目標的具體步驟。 讀者不僅可從中得知如何獲得好的改變， 且在改變的過程中也能體會到一股從心底油然而生的充實與滿足。 不管各位的願望是什麼， 在翻開此書的瞬間你就已經踏上了這條改變之路。」&&&&&&&&&&&&&&&&& ——凱莉．麥高尼格
【電子書】史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則
日本話題不斷，讀過的讀者都驚呆了！ & ★《商業周刊》第1566期推薦選書 & 拖延、忙碌反而生產力高？ 愛打扮，有助成功？ 懂得與人閒聊，意味著工作能力強？ & 史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者告訴你，這是真的！ & ▍做事老愛拖拉 ▍愛聊八卦，卻不擅長與人閒聊 ▍喜歡追逐時尚打扮，卻不太有自信 ▍個性怕生害羞，連好好道個歉也做不到 ▍容易緊張感到壓力，沒安全感老愛瞎操心 ▍在意別人的看法，也見不得別人好 ▍新年新希望，就真的只是「希望」…… & 你心中是否曾經掙扎過要改掉這些行為或心態？ 最新科學證明，其實這樣的人生，更精彩！ & 史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者用科學實證， 告訴你讓人生成功自在的25個簡單法則！ & 「這本書，是獻給想改變自我者的操作指南。 內容以我在美國史丹佛大學的講義為基礎， 加上我自己的人生經驗交織而成。 書中將用25堂課， 從心理學理論出發介紹如何達成改變目標的具體步驟。 讀者不僅可從中得知如何獲得好的改變， 且在改變的過程中也能體會到一股從心底油然而生的充實與滿足。 不管各位的願望是什麼， 在翻開此書的瞬間你就已經踏上了這條改變之路。」&&&&&&&&&&&&&&&&& ——凱莉．麥高尼格
【電子書】52個覺醒的練習：你到底在苦什麼？
寫給每個活得不開心、活得很累， 或覺得活得不像自己的你， 1年52週份的覺醒練習， 以及最美的人生寶物！ & ◆不必出家、靈修、禪修、練功、當教徒，覺醒是造物主在你出生時就內建在你體內的最大恩賜 ◆每個人今生都機會覺醒，因為我們的人生本來就是一趟從學習、覺醒到真我浮現的幸福旅程 ◆1年52週份的覺醒訊息，可逐頁閱讀，可以跳躍式精讀、思考、練習 如果現在的你，活得不開心、不喜歡自己，因為你活在念頭停不了的世界。這些念頭會不斷地讓你問自己一些問題，它可能讓你成長，卻也可能讓你自找麻煩…… 當然，念頭可以是你一生的貴人、可以是你良善行為的提醒者與執行者，但其實它更應該是你生命中來來去去的過客。當念頭被覺醒意識中斷，停止生起，苦和壓力就會消失，只留下會心的一笑和覺醒的喜樂！ 覺醒並不是教你放棄金錢和情愛， 但追求覺醒是人存在的意義！ 這不是教你要放棄金錢，沒有金錢，人無法存活得好，只要金錢能讓你和家人的生命成長蛻變、幸福快樂，那金錢就是最珍貴的寶物。 這不是教你放棄情愛，人是情感的動物、感受的動物，只要你自己快樂、讓別人也快樂，只要你能自己幸福，讓愛人和他人也幸福，情愛就是最珍貴的寶物。 然而，享用金錢之樂、感受情愛之美，不代表你該放棄覺醒的滋味，覺醒的滋味就是把注意力同時安住在：感覺放鬆的身體、察覺無念頭生起的頭腦、感受極致平靜的心，同時讓這三者發生，這同時也是「真我」的狀態和滋味，是你一生中最珍貴的寶物。 52篇來自真我的訊息， 找到痛苦根源的覺醒之鑰！ 《52個覺醒的練習》是本談開悟見性的分享，全書共52篇，這些短篇中暗藏著我們每個人一生中可能會問自己的問題，以及值得你參考的訊息。你不需要出家、靈修、禪修、練功法、成為教徒，就可以得到這些靈性的啟發，書中的每一篇對實相、存在、生命的領悟，都搭配有一些很日常、很生活的真實見聞和事件為開端，非常親切地在讀者的心上泛起覺察的漣漪。 ★痛苦最大的價值，就是要讓人去找到──是什麼讓自己痛苦？能從自己身上和人性中找到痛苦根源的人，他就覺醒了！ ★先不要去問生命存在的目的和意義，先讓自己擁有獨特珍貴價值的能力，先讓自己成為孩子、家人、親人身邊最珍貴的人。 ★地獄在那裡？在你的思想裡，小心你的思想，它可能是你自己和他人的業。 ★在頭腦的世界，沒有真理，也不能有真理，「有」就會衝突對立。 ★賺錢和認識自己，這兩件事，同時要，不能無。 ★大部分人不是栽在「錢」的手上，就是買書、看書太少這件事上。 ★在「愛」裡過日子，但別妄想從此過著幸福快樂的日子。 ★要如何斷滅念頭？請往頭腦裡去觀看你的念頭，神奇的是：它們消失了，你看不到它們。等你不看了，它們又跑出來控制你的人生。 ★祈禱和心想事成的意念法則只是輔助，記得自己的覺醒才是根本！ ★當理智和情感因為你的體悟而成長到高峰，你就會再度回到小孩純真快樂的本質──很容易滿足於當下的狀態。 ★有頭腦的人，一生只能在真相的邊緣玩些文字和哲學把戲，真正覺醒的人是那個知道沒有頭腦是什麼狀態、是何種滋味的人。 ★當你能處在沒有頭腦的狀態，讓其發生的頻率次數愈多、停留的時間愈久，你的頭腦才會愈來愈好用。 ★「真我」就是「我」和「念」消失時的狀態與滋味；「假我」就是「我」和「念」變換不停的狀態與滋味──假我必須被點醒，開悟就是假我被點醒的發生。 本書分享的覺醒訊息，並非某宗教的教義，也不限於某個哲學的理論，而是來自作者生命的體驗，以及博覽群書的融會貫通和進一步的啟發。看似平實淺顯的文字，卻蘊含著值得你一再思考的奧祕之光，幫助你不斷追求覺醒。 你可以把它當作一本書逐頁閱讀，也可以按星期為單位，每週選讀一篇，細細讀個幾遍，體會當中的靈性啟發，再選擇下一篇。希望有緣的你，在不斷反覆咀嚼當中的訊息之後，能將其精華融入一切生活之境，期盼本書成為你生命必備的萬能之書，陪你好好地活生命的每一分鐘！
【電子書】心理界限
※心理學界人人必讀的經典理論 ※建立「自我意識」、終結「情緒勒索」的基礎常識 & 不設任何防線的親情、愛情、友情、職場忠誠 是身心傷害的根源 一道真實存在、卻無形的人際分野 一旦失守，它將徹底踩越你的人生 一個平衡健全的生活，明確的界限是最重要的事。 界限，不僅只是你個人態度和行為的分界線，也是你與他人的分際拿捏的行動指南。 這樣優秀的你，特別需要留意： ．家人當中最值得信賴的依靠 ．朋友、同事眼中最優秀的救火隊 ．情人眼中最體貼的另一半 你是否常常為他人熱心、無條件的付出，卻換回的是，別人的理所當然 而這樣的回應，是否讓你的心痛痛的？ ※4個人際相處的智慧提點，點亮你沒被看見的力量 ※3道戒傷害練習，擺脫忍讓，與你一起重新畫出人生高度 ●什麼是「心理界限」？ 所謂的「心理界限」（boundary），顧名思義就是每個人在心理上能夠接受的極限。超過某個特定的範圍，就會有一種被勉強、逼迫的感覺。「界限」一詞，最先是由家族治療中的結構學派大師薩爾瓦多．米鈕慶（Salvador Minuchin）提出。本來是用以規定在家庭這個大系統中，不同的個體該扮演什麼角色，以及如何參與不同次系統（比如：夫妻、手足、親子）的互動。 心理界限之所以這麼重要，正是因為，真正讓我們感覺受傷的，並非肉體的疼痛，而是情緒的衝擊。而心理界限存在的意義，正是為了幫助人們控制情緒進入的量，不至於太過冷漠或太過投入，保持在一個適合的距離與外界互動，讓我們成為一個有態度、又不失溫暖的人。 界限，就是「什麼可以，什麼不可以」。 心理界限是一道無形的人際分野，沒有說出自己的界限，只會讓彼此的關係崩壞。 我們一再地退讓，只是出於我們的慷慨和不計較，而不是因為信任與愛。 以下這些話，是否也曾打擊過你的心？ ‧媽媽：「你的老大，你就要扛起家計，照顧弟弟妹妹呀！」 ‧路人：「日行一善呀，你不怕別人覺得你很冷漠，沒愛心嗎？」 ‧女友：「看你加班我好心疼，身體會累壞吧？若你不回來吃飯我也不吃。」 ‧同事：「你的能力那麼好，不過花你一點點時間而已，你不幫忙做，難道要讓案子流標嗎？」 沒錯，心理界限是看不見的，但並非不存在。當你的界限被侵犯時，你會有一種被人在胸口重重掄一拳的感覺。如果這時候，對方又是你很在乎的人，你知道他的出發點是好意，可是卻無法認同對方的做法時，便經常會有一種「會痛，但不能叫」的憋屈感。 我們可以不計較，他人不能理所當然 心理界限被踏線最常發生在伴侶、親子、職場、甚至各種人際關係之間，特別容易出現在「以和為貴」的華人社會裡。我們從小就被教導「退讓」是一種美德，做人要善良不計較，但是一旦這些付出的關係失去平衡，讓我們一直處於討好別人，自己卻變得不好的狀況裡，反而讓我們失去自我的價值感，活得很累。 楊嘉玲諮商心理師透過我們日常生活中常見的「心理界限」故事，帶領我們審視這個存在已久的問題，並以精準、層次分明的角度，剖析心理界限的各種情境，帶領我們戒掉不必要的人際傷害，找回自信！ 建立自己的心理界限，並不會讓你黑了，更不會讓你失去重要的人 本書依在人際關係中受傷害的程度，由提煉你的內在優點開始，點亮你忽略的力量。 從4個人際相處的智慧提點切入，進行3道戒傷害練習，由內而外，帶著你劃出「心理界限」，找回你應得的快樂生活。因為，這是你的人生，你不該為滿足別人的需求而活。 本書特色 1台灣第一本由專業諮商心理師探討「心理界限」的專書，透過日常實例找出無形的人際分野、有形的越界傷害，每一則皆讓人心有所感。 2 提供心理受傷的背後，沒有被點亮的力量，助你在人際往來之間，更有力量，更有立場。 3獨家三個戒傷害練習，由內而外，逐步強化你我心中的人際保護網，讓你勇敢表達自己，又保有個人光彩和溫暖。
【電子書】52個覺醒的練習
寫給每個活得不開心、活得很累， 或覺得活得不像自己的你， 1年52週份的覺醒練習， 以及最美的人生寶物！ & ◆不必出家、靈修、禪修、練功、當教徒，覺醒是造物主在你出生時就內建在你體內的最大恩賜 ◆每個人今生都機會覺醒，因為我們的人生本來就是一趟從學習、覺醒到真我浮現的幸福旅程 ◆1年52週份的覺醒訊息，可逐頁閱讀，可以跳躍式精讀、思考、練習 如果現在的你，活得不開心、不喜歡自己，因為你活在念頭停不了的世界。這些念頭會不斷地讓你問自己一些問題，它可能讓你成長，卻也可能讓你自找麻煩…… 當然，念頭可以是你一生的貴人、可以是你良善行為的提醒者與執行者，但其實它更應該是你生命中來來去去的過客。當念頭被覺醒意識中斷，停止生起，苦和壓力就會消失，只留下會心的一笑和覺醒的喜樂！ 覺醒並不是教你放棄金錢和情愛， 但追求覺醒是人存在的意義！ 這不是教你要放棄金錢，沒有金錢，人無法存活得好，只要金錢能讓你和家人的生命成長蛻變、幸福快樂，那金錢就是最珍貴的寶物。 這不是教你放棄情愛，人是情感的動物、感受的動物，只要你自己快樂、讓別人也快樂，只要你能自己幸福，讓愛人和他人也幸福，情愛就是最珍貴的寶物。 然而，享用金錢之樂、感受情愛之美，不代表你該放棄覺醒的滋味，覺醒的滋味就是把注意力同時安住在：感覺放鬆的身體、察覺無念頭生起的頭腦、感受極致平靜的心，同時讓這三者發生，這同時也是「真我」的狀態和滋味，是你一生中最珍貴的寶物。 52篇來自真我的訊息， 找到痛苦根源的覺醒之鑰！ 《52個覺醒的練習》是本談開悟見性的分享，全書共52篇，這些短篇中暗藏著我們每個人一生中可能會問自己的問題，以及值得你參考的訊息。你不需要出家、靈修、禪修、練功法、成為教徒，就可以得到這些靈性的啟發，書中的每一篇對實相、存在、生命的領悟，都搭配有一些很日常、很生活的真實見聞和事件為開端，非常親切地在讀者的心上泛起覺察的漣漪。 ★痛苦最大的價值，就是要讓人去找到──是什麼讓自己痛苦？能從自己身上和人性中找到痛苦根源的人，他就覺醒了！ ★先不要去問生命存在的目的和意義，先讓自己擁有獨特珍貴價值的能力，先讓自己成為孩子、家人、親人身邊最珍貴的人。 ★地獄在那裡？在你的思想裡，小心你的思想，它可能是你自己和他人的業。 ★在頭腦的世界，沒有真理，也不能有真理，「有」就會衝突對立。 ★賺錢和認識自己，這兩件事，同時要，不能無。 ★大部分人不是栽在「錢」的手上，就是買書、看書太少這件事上。 ★在「愛」裡過日子，但別妄想從此過著幸福快樂的日子。 ★要如何斷滅念頭？請往頭腦裡去觀看你的念頭，神奇的是：它們消失了，你看不到它們。等你不看了，它們又跑出來控制你的人生。 ★祈禱和心想事成的意念法則只是輔助，記得自己的覺醒才是根本！ ★當理智和情感因為你的體悟而成長到高峰，你就會再度回到小孩純真快樂的本質──很容易滿足於當下的狀態。 ★有頭腦的人，一生只能在真相的邊緣玩些文字和哲學把戲，真正覺醒的人是那個知道沒有頭腦是什麼狀態、是何種滋味的人。 ★當你能處在沒有頭腦的狀態，讓其發生的頻率次數愈多、停留的時間愈久，你的頭腦才會愈來愈好用。 ★「真我」就是「我」和「念」消失時的狀態與滋味；「假我」就是「我」和「念」變換不停的狀態與滋味──假我必須被點醒，開悟就是假我被點醒的發生。 本書分享的覺醒訊息，並非某宗教的教義，也不限於某個哲學的理論，而是來自作者生命的體驗，以及博覽群書的融會貫通和進一步的啟發。看似平實淺顯的文字，卻蘊含著值得你一再思考的奧祕之光，幫助你不斷追求覺醒。 你可以把它當作一本書逐頁閱讀，也可以按星期為單位，每週選讀一篇，細細讀個幾遍，體會當中的靈性啟發，再選擇下一篇。希望有緣的你，在不斷反覆咀嚼當中的訊息之後，能將其精華融入一切生活之境，期盼本書成為你生命必備的萬能之書，陪你好好地活生命的每一分鐘！
【電子書】脫憂鬱：那些走出憂鬱隧道的人們教我的事
★靠著口耳相傳熱賣的暢銷書。 ★上市20天銷售50,000本，累積銷售300,000本！ ★大槻賢二（搖滾樂手）、代代木忠（ＡＶ導演）、宮內悠介（小說家）、速速（專業外商粉領族）、松井夏紀（散文作家、占卜師）、熊谷達也（小說家）、內田樹（法國哲學研究家）、一色伸幸（腳本家）惡搞漫畫巨匠百分之百真心獻上。 & 日本有很多人患憂鬱症，數字更有上升趨勢。據厚生勞動省統計，1996年日本有43萬名憂鬱症患者，至2014年大增至112萬人。日本人口自2000年已踏入樽頸，增長緩慢，但憂鬱症病人卻有增無減。 作者成功治癒憂鬱症後忽發奇想：希望能用漫畫分享他成功的經驗，但他希望作品不只有自己的經歷，他希望同時把別人的經歷也畫出來：「我希望可以透過不同人的故事，讓讀者找到方法，跟我一樣脫離『憂鬱深淵』。」 他想着自己也是因為閱讀了別人的作品，才成功擺脫憂鬱症，所以「我有義務，把這經驗傳給別人」。 《脫憂鬱》漫畫描繪的，是受訪者的經歷，遇上憂鬱的原因、憂鬱症發作時的苦況、以及脫離憂鬱症的契機和方法。《脫憂鬱》自今年1月開賣，至今已賣出逾300,000本，非常受讀者歡迎。「憂鬱症不是一種懶惰症，是需要去正視的。」田中說道：「但這不是絕症，即使走進了深淵，還是有方法可以走出來。」
【電子書】脫憂鬱
★靠著口耳相傳熱賣的暢銷書。 ★上市20天銷售50,000本，累積銷售300,000本！ ★大槻賢二（搖滾樂手）、代代木忠（ＡＶ導演）、宮內悠介（小說家）、速速（專業外商粉領族）、松井夏紀（散文作家、占卜師）、熊谷達也（小說家）、內田樹（法國哲學研究家）、一色伸幸（腳本家）惡搞漫畫巨匠百分之百真心獻上。 & 日本有很多人患憂鬱症，數字更有上升趨勢。據厚生勞動省統計，1996年日本有43萬名憂鬱症患者，至2014年大增至112萬人。日本人口自2000年已踏入樽頸，增長緩慢，但憂鬱症病人卻有增無減。 作者成功治癒憂鬱症後忽發奇想：希望能用漫畫分享他成功的經驗，但他希望作品不只有自己的經歷，他希望同時把別人的經歷也畫出來：「我希望可以透過不同人的故事，讓讀者找到方法，跟我一樣脫離『憂鬱深淵』。」 他想着自己也是因為閱讀了別人的作品，才成功擺脫憂鬱症，所以「我有義務，把這經驗傳給別人」。 《脫憂鬱》漫畫描繪的，是受訪者的經歷，遇上憂鬱的原因、憂鬱症發作時的苦況、以及脫離憂鬱症的契機和方法。《脫憂鬱》自今年1月開賣，至今已賣出逾300,000本，非常受讀者歡迎。「憂鬱症不是一種懶惰症，是需要去正視的。」田中說道：「但這不是絕症，即使走進了深淵，還是有方法可以走出來。」
【電子書】只是想活得漂亮
「謝謝這些故事，是他們形塑了現在的我。」──許允樂 ──人的內心長什麼樣，看出去的世界就長什麼樣── 小樂很會說故事，每段不可思議的人生艱難都能說得讓人淚中帶笑，生動無比，看完她的人生故事，你對人生的想法一定會有一些改變，會覺得她是一個很棒的女生，而你也想跟她一樣！ 大部分正妹的書都在教大家如何變美、如何維持住美以及如何展示自己的美，但小樂要教大家的「漂亮」不止如此，因為在她那張亮麗的外表下，她並非生來如此，而是在平凡人生的嚴格考驗中，學會用正面、溫暖、樂觀的力量努力生活的好女孩。 別人的青春是華麗的，她的青春只有拼命打工，為了撐起家計，曾經過著每天只睡四個多小時、不見天日的打工生活，餐廳端盤子、小朋友的舞蹈老師、Dancer、展場showgirl……對現代的少男少女來說這一切都太狂了！雖然辛苦的工作讓她身心俱疲，但是想到家人，她堅持走過這段黑暗與難關。 她想說的是，她並不是人生勝利組，而是人生努力組，拼了命也一定要把自己做好。 ──加油不是喊喊而已，而是對自己負責的一種態度，一種努力活出自己的勇氣── 咬牙翻轉人生之後，她時常在臉書上以自己對生活的感觸來激勵大家，期盼大家在挺過每一個難關後，都能增加面對挑戰的勇氣。她把自己的正面能量轉換成文字，在每個關於人生的課題中，利用正向樂觀的想法引導讀者從心裡開始改變── 年輕，不一定只有自我，也可以成為更好的自己； 讓自己一天比一天好，每天都更漂亮一點、更帥一點！
【電子書】只是想活得漂亮：敬每一次得到或學到、每一個失去或擁有、每一種恐懼或快樂
「謝謝這些故事，是他們形塑了現在的我。」──許允樂 ──人的內心長什麼樣，看出去的世界就長什麼樣── 小樂很會說故事，每段不可思議的人生艱難都能說得讓人淚中帶笑，生動無比，看完她的人生故事，你對人生的想法一定會有一些改變，會覺得她是一個很棒的女生，而你也想跟她一樣！ 大部分正妹的書都在教大家如何變美、如何維持住美以及如何展示自己的美，但小樂要教大家的「漂亮」不止如此，因為在她那張亮麗的外表下，她並非生來如此，而是在平凡人生的嚴格考驗中，學會用正面、溫暖、樂觀的力量努力生活的好女孩。 別人的青春是華麗的，她的青春只有拼命打工，為了撐起家計，曾經過著每天只睡四個多小時、不見天日的打工生活，餐廳端盤子、小朋友的舞蹈老師、Dancer、展場showgirl……對現代的少男少女來說這一切都太狂了！雖然辛苦的工作讓她身心俱疲，但是想到家人，她堅持走過這段黑暗與難關。 她想說的是，她並不是人生勝利組，而是人生努力組，拼了命也一定要把自己做好。 ──加油不是喊喊而已，而是對自己負責的一種態度，一種努力活出自己的勇氣── 咬牙翻轉人生之後，她時常在臉書上以自己對生活的感觸來激勵大家，期盼大家在挺過每一個難關後，都能增加面對挑戰的勇氣。她把自己的正面能量轉換成文字，在每個關於人生的課題中，利用正向樂觀的想法引導讀者從心裡開始改變── 年輕，不一定只有自我，也可以成為更好的自己； 讓自己一天比一天好，每天都更漂亮一點、更帥一點！
【電子書】生命的河流：七堂關於人生的成長課【有聲】
這是一部淬鍊之書，道盡了心的掙扎與覺醒， 以及一路上探索自我的努力； 從知名廣播音樂人到成為心靈諮商師， 面對人生這部大書，陶曉清說： 「我無法決定未來，但我可以決定用什麼態度面對每一天 。」 她是知名的廣播人，也是2017年第52屆廣播金鐘獎「特別貢獻獎」得主；四十年前，她是推動民歌運動最有力的推手，有台灣「民歌之母」封號；對於現代年輕人來說，她是「音樂人馬世芳的媽媽」。 在外人眼裡事業順利、家庭婚姻美滿，看似一路順遂成功、人生勝利組的她，為何忽然在中年之後生涯大轉彎，於1992年遠赴加拿大進修自我探索的課程，就此踏上這條充滿驚奇甚至驚心的旅程？ 1996年因緣際會認識生命中最重要的導師陳怡安，接觸《人生七大危機》；2010年，64歲的她，取得正式的諮商畢業證書；2013年，她歷經罹癌、抗癌，直面疾病挑戰、內心的波折。 一路走來，陳怡安《人生七大危機》中的智慧，伴陶曉清行過死亡的幽谷，度過人生的起伏。她將這些體會，彙集成七堂關於人生的成長課，從出生、上學、青少年、婚姻、工作、中年、老年到死亡，教你如何從更高的角度俯瞰順境與逆境，處理各階段所面臨的困惑、膽怯與痛苦，讓你學會擺脫恐懼、放自己一馬，懂得感恩與享受生命的每一天。 本書特色 1.從知名廣播節目音樂人，到成為心靈諮商師，陶曉清走過了什麼樣的人生旅程？ 2.即使是別人眼裡人生勝利組的陶曉清，也跟多數人一樣，在人生各個階段，幾乎都曾面臨不同的危機，當失敗、打擊接踵而來時，她是如何化解與轉化的？ 3.陶曉清以自己為例，誠實寫出與親朋好友間曾發生過的衝突，並巧妙運用她在許多老師學到的諮商理論，透過淺顯易懂的文字與圖表，讓讀者更能一目瞭然。 4.超大咖推薦陣容，包括：李宗盛、陳綺貞、馬世芳、李建復、簡靜惠、亮軒等。
【電子書】生命的河流
這是一部淬鍊之書，道盡了心的掙扎與覺醒， 以及一路上探索自我的努力； 從知名廣播音樂人到成為心靈諮商師， 面對人生這部大書，陶曉清說： 「我無法決定未來，但我可以決定用什麼態度面對每一天 。」 她是知名的廣播人，也是2017年第52屆廣播金鐘獎「特別貢獻獎」得主；四十年前，她是推動民歌運動最有力的推手，有台灣「民歌之母」封號；對於現代年輕人來說，她是「音樂人馬世芳的媽媽」。 在外人眼裡事業順利、家庭婚姻美滿，看似一路順遂成功、人生勝利組的她，為何忽然在中年之後生涯大轉彎，於1992年遠赴加拿大進修自我探索的課程，就此踏上這條充滿驚奇甚至驚心的旅程？ 1996年因緣際會認識生命中最重要的導師陳怡安，接觸《人生七大危機》；2010年，64歲的她，取得正式的諮商畢業證書；2013年，她歷經罹癌、抗癌，直面疾病挑戰、內心的波折。 一路走來，陳怡安《人生七大危機》中的智慧，伴陶曉清行過死亡的幽谷，度過人生的起伏。她將這些體會，彙集成七堂關於人生的成長課，從出生、上學、青少年、婚姻、工作、中年、老年到死亡，教你如何從更高的角度俯瞰順境與逆境，處理各階段所面臨的困惑、膽怯與痛苦，讓你學會擺脫恐懼、放自己一馬，懂得感恩與享受生命的每一天。 本書特色 1.從知名廣播節目音樂人，到成為心靈諮商師，陶曉清走過了什麼樣的人生旅程？ 2.即使是別人眼裡人生勝利組的陶曉清，也跟多數人一樣，在人生各個階段，幾乎都曾面臨不同的危機，當失敗、打擊接踵而來時，她是如何化解與轉化的？ 3.陶曉清以自己為例，誠實寫出與親朋好友間曾發生過的衝突，並巧妙運用她在許多老師學到的諮商理論，透過淺顯易懂的文字與圖表，讓讀者更能一目瞭然。 4.超大咖推薦陣容，包括：李宗盛、陳綺貞、馬世芳、李建復、簡靜惠、亮軒等。
【電子書】解脫的智慧
解脫是因為有繫縛，而繫縛要靠自我終極的去縛擔負，在歷事中折衝成長，最後才能得著實質的解脫。 當代人都在渴望尋求自在解脫，但在精神浩瀚的領域中，以常人一己能力難以理出自己的智慧方法與修持途徑。因此，希望讀者從本書中體悟到適度學習的答案，打開了一扇生命智慧之窗。 我們在面對或應付事物時也有如爭鬥的苦況，自然就不妨據此而研思超卓的法則，既能有成就來自我安慰，又能減少人生的損耗，不啻是經驗可珍且餘情可感，而此去一路風光，再美好也不過。這總說是生命的解脫，而解脫則需要智慧。 解脫是一種無繫縛狀態。而人不論是像佛那樣生死俱泯，還是成就仁聖美名或逍遙盛稱後放下，或是如神一般救治世界後隱去，不啻都處在那狀態中，這樣的人生也可以說已了無遺憾。但它需要相應的智慧，才能逐漸趨入。 這種智慧，必須蘊蓄自對人情世事的通透練達，而能有效的自我超升後，實質的解脫才有機會朗現。至於解脫後還要再解脫，所需的智慧則更屬高檔。這些資源，是本書率先提供的，取用參鏡的人一旦上手了，前途就會一片光明。 本書特色 蘊蓄生命相關的智慧，才會看見前面的坦途。
【電子書】50歲開始，不過配合別人的人生
50歲以前，都在為別人拚命，為別人累積 來到50歲，身心熟成得剛剛好的年紀 正是時候，重新盤點人生秩序 練習把不必要的重擔，一一放下 這一刻開始，你的人生為自己活 ●日本最幽默、最會講故事的和尚，教你笑迎人生五十歲 ●真言宗密藏院住持名取芳彥，教你有態度、有高度的人生智慧課 ●什麼是中年？ 「年」紀界於歲數的「中」段，簡稱中年。 傳說中擺離了懵懂無聊的青春期、爆肝看人臉色的青年期，距離退休的老年期還有點遙遠。是最剛好、熟成的美好年紀！ 「準備好的輕鬆，讓你迎接50歲的優雅。」──律師娘林靜如 享受吧！人生最美好的階段 五十歲是人生最美好的歲數，這時開始，你應該多多問自己開不開心。 這也是最適合進行生命盤點的時期，除了心頭排名第一順位、無論如何都不想放棄的， 其餘的人事物（＝執著＝累贅）全都可以捨棄。 本書收錄98則讓你有氣魄、不妥協，表現人生高度又不孤獨的熟年智慧， 面對人生五十歲，日本人氣和尚幽默解讀，分享超然的人生哲學，他說： ‧有些人際關係還是結束了比較好，沒有用的人就清一清吧 ‧父母也很老了，孝道，做做表面功夫就好 ‧大風大浪都看過了，還有什麼人好怕的 ‧房貸快繳清了，子女長大了，另一半豬隊友也給他放生了 他認為50開始，想要這樣過、那樣活，你就得開始聽自己的話，建立自己的原則，不如： ‧想吃的東西，就吃吧，留到最後不見得就是你吃（別人吃掉，多嘔呀） ‧半途而癈也沒關係，現在已過了半途了（趕快找下一個目標） ‧心滿意足這件事又不是399吃到飽，你知足比較划算 ‧「沒有」，也是一種幸福。我「沒有不幸」，是不是很幸福？ ‧健忘挺好的，二十五歲之後我就忘了我今年到底幾歲了，三十六？ ‧中年發福？剛好全部換漂亮新衣服 ‧我們吃過的塩，足夠到可以「容忍失敗」 本書特色 ‧第一本獻給五十歲世代不再妥協的人生智慧書 ‧6大人生主題，98個人情世故解析，給你態度和高度
【電子書】50歲開始，不過配合別人的人生
50歲以前，都在為別人拚命，為別人累積 來到50歲，身心熟成得剛剛好的年紀 正是時候，重新盤點人生秩序 練習把不必要的重擔，一一放下 這一刻開始，你的人生為自己活 ●日本最幽默、最會講故事的和尚，教你笑迎人生五十歲 ●真言宗密藏院住持名取芳彥，教你有態度、有高度的人生智慧課 ●什麼是中年？ 「年」紀界於歲數的「中」段，簡稱中年。 傳說中擺離了懵懂無聊的青春期、爆肝看人臉色的青年期，距離退休的老年期還有點遙遠。是最剛好、熟成的美好年紀！ 「準備好的輕鬆，讓你迎接50歲的優雅。」──律師娘林靜如 享受吧！人生最美好的階段 五十歲是人生最美好的歲數，這時開始，你應該多多問自己開不開心。 這也是最適合進行生命盤點的時期，除了心頭排名第一順位、無論如何都不想放棄的， 其餘的人事物（＝執著＝累贅）全都可以捨棄。 本書收錄98則讓你有氣魄、不妥協，表現人生高度又不孤獨的熟年智慧， 面對人生五十歲，日本人氣和尚幽默解讀，分享超然的人生哲學，他說： ‧有些人際關係還是結束了比較好，沒有用的人就清一清吧 ‧父母也很老了，孝道，做做表面功夫就好 ‧大風大浪都看過了，還有什麼人好怕的 ‧房貸快繳清了，子女長大了，另一半豬隊友也給他放生了 他認為50開始，想要這樣過、那樣活，你就得開始聽自己的話，建立自己的原則，不如： ‧想吃的東西，就吃吧，留到最後不見得就是你吃（別人吃掉，多嘔呀） ‧半途而癈也沒關係，現在已過了半途了（趕快找下一個目標） ‧心滿意足這件事又不是399吃到飽，你知足比較划算 ‧「沒有」，也是一種幸福。我「沒有不幸」，是不是很幸福？ ‧健忘挺好的，二十五歲之後我就忘了我今年到底幾歲了，三十六？ ‧中年發福？剛好全部換漂亮新衣服 ‧我們吃過的塩，足夠到可以「容忍失敗」 本書特色 ‧第一本獻給五十歲世代不再妥協的人生智慧書 ‧6大人生主題，98個人情世故解析，給你態度和高度
【電子書】解憂心理師：帶你穿越低谷、正念減壓，找回快樂與自在的人生處方籤
陪伴心情微恙的靈魂，共同走在療癒的道路上 開心從來不需要任何道理，但不開心背後永遠有一個說不出口的理由。 有一種開心手術，它不需要使用手術刀，只需要舒適的沙發；它雖然無法解決生理疾病，卻可以讓人坐著微笑，找到正視自己的角度，重新認識內心不安騷動的靈魂！ 有過動傾向的男孩、強迫症的女孩、亞斯伯格症的孩子、追求真愛的女人，以及無法為自己作決定的男人……。 千百人生中的各種故事篇章，看似不正常，卻再正常不過的各種案例，透過心理師的視野與他最真摯告白， 聆聽他們與心理師的故事，想想我們自己的人生。 你有多久沒有停下腳步來看看自己，與自我對話了呢？
【電子書】轉身就是重生
覺得日子苦悶？面對困境只想逃跑消失？ 轉過身，換個念，人生沒那麼難！ 為何生活這麼多不順心？為何周遭是非不斷？ 為何明明很努力、結果仍不如預期？ 人生，總是有如此多的「為什麼」會突然出現， 你不必逼自己樂觀、也不用強顏歡笑， 只要以柔軟的心看待一切， 你會發現— & 原來自己還有不同的一面， 原來事情沒那麼糟， 原來人生總是會有新的出口！
【電子書】你的無形力量
近百年後，吸引力法則源頭經典之作 中文本首次出版！ 來自心靈科學界領航先驅的不朽理論， 早於《秘密》近百年的榮耀經典！ 這本書強大而有力量，很有啟發性； 教你如何專注於夢想和目標，並輕易的滿足欲望！ 探索「秘密」源頭，實現「吸引力法則」 你絕對不能漏失這一本！ ‧&& &原則理論被《秘密》一書所引用。 ‧&& &吸引力法則生活大師包柏‧普克特（Bob Proctor）強力推薦。 ‧&& &《你的無形力量》仍然是理解吸引力法則最好的書之一。它解釋了觀想（視覺化）的功能以及運作原理。它有力地加強了你的這種信念，只是你必須從頭開始。（澳大利亞雪梨地區專業構通領導培訓專家珍妮佛‧海頓［Jennifer Haydon］） ‧&& &這本書清楚地解釋了我們的生活結果，是受到習慣性思維模式的影響，所以我們必須開始指導自己的習慣性，盡可能地以想要的習慣方式來行事，以達到想要的美好結果。（國際認知專家馬修‧布吉札［Matthew Bugeja］） 新思維運動先驅，吸引力法則創始人湯瑪斯‧托沃的唯一入門弟子 「心靈科學」知識的傳播者！ 珍娜維弗．貝倫德的思想理論來自新思維學派，之後成為一名非常受歡迎的「心靈科學」講師、導師、實踐者。她喜歡向人們傳講的一個重要的概念，就是「你的內在力量」。提出以個人自己的內在能力，應用「觀想法則」來轉換你的生活，使之更美好，更能滿足個人的幸福欲望。 她提出── ‧&& &「我們都擁有比自己所知多更多的力量和可能性，而觀想是這些力量裡最強大的其中之一，它讓我們對事情下定結論前，帶來諸多的其他可能性。」 ‧&& &「了解用來創造一個持久不變的心靈願景的力量，是源自於所有生命起源的宇宙精神，而且只有當這個力量被運用，並與引導它的心靈本質維持和諧關係時，才能產生建設性的作用。」 ‧&& &「盡己所能地努力實踐，必定能領悟自己的心靈其實是宇宙創造性精神的投射，這會向你證明，所有最好的一切，最後終歸是你的。」 有效應用這本書，你的渴望終將成真！ 本書的實際效能有── ‧&& &你將了解如何實際利用「觀想」的力量 ‧&& &詳細的施行步驟，讓你創建渴望的內容，進而落實欲望的實現 ‧&& &你將放開任何有限、拘束的信念，擁有自我權力，享受真正的自由 ‧&& &讓你完全體驗生活的樂趣 ‧&& &你將充分發展對自己和宇宙的信仰和信念
【電子書】過你的第二人生（暢銷改版）
過去多少年的人生，你被選擇、被安排、被期待。 日復一日， 熟悉的路線，差不多的每一天。 工作應付自如，日子過得不錯， 但你很清楚，過去的熱情與幹勁，正一點一滴流失…… 這，真的是我想要的生活嗎？ 如果可以重來，我還會這樣選擇嗎？ 你想離開現狀、想換工作、想出走，找到內心熱情的所在。 等待，不會讓夢想變成現實。 人生，也不會只有這樣。 跟著書中的主角，勇敢出發，走一趟尋找生命意義的旅程。 2017全新封面暢銷改版，觸動人心再推薦 暢銷作家、《財星》五百大企業及NBA的激勵導師高登， 帶領你── 跨出這一步，開始過你真正想要的第二人生！ 其實還有機會，你，可以這樣選擇。 喬許，曾經是企業中的明日之星，如今卻失去了工作熱情。 主管給他兩週假期，好好思考還要不要留下來工作。 一位偶遇的農夫，交給喬許一顆種子，並且告訴他，只要能找到正確的地方播種，就能夠尋回讓人生旅程豐盛成功的熱情。 這顆種子，將帶著喬許、以及你我，走到什麼地方？ 看到什麼風景？得到什麼啓發？
【電子書】這輩子，只能這樣嗎？
Maximum Potential Project (極限潛能計畫) 創辦人 Kenneth Christian 博士臨床經典 改寫無數生命故事！ 暢銷15週年繁體中文紀念版 孩子有翅膀，你也是！ 找回你曾經擁有的潛能！ 王浩威、吳靜吉、黑幼龍、臧聲遠、光禹……眾聲齊推！ 那時候的你，聰明、幽默、人緣又好，才華洋溢、鋒芒畢露，是公認最有潛力的明日之星。 明日復明日，星星沒有出現，早慧反成魔咒。你一事無成，變得退縮失落、麻木疏離，生活毫無目標，對自己產生懷疑，墜入漫長的自我折磨過程…… 沒有重大挫折打擊你，世界也沒有遺棄你，但是你，到底怎麼了？ 本書作者克利斯汀博士投入畢生精力研究「低成就的高潛質族群」，他發現，很多原本表現優異的孩子，往往上學之後不久，就出現了學習停滯、自我放棄的傾向，讓家長們十分擔憂與苦惱。於是他根據多年臨床實證研究成果，創辦了「極限潛能計畫」，幫助孩子與家長們突破障礙，共同探索發揮孩子極限潛能的方法。 自從這項極限潛能計畫推出後，備受教育界肯定，不但成功協助許多孩子，更震撼了許多父母。他們發現，其實不只是孩子，成年後的自己正是克利斯汀博士口中所描述的那種「小時了了，大卻不佳」的人──總是習於自我設限，導致天賦及潛力無法充分發揮，過著某種「刪節版」的人生。有人面臨機會故意不盡力，也有人不想長大、拒絕承諾，反而自豪於拖延；更有些叛逆者以「反抗一切要求」為己任，藉此拒絕探索自己能力的機會；還有人因為害怕失敗會破壞完美形象，寧可將夢想拉高到不容許自己去追求。 「真正的敵人，正是你自己。」克利斯汀博士說。為了協助成年人面對自己的成長歷程，找回原本所具有的潛能，他寫下這本書。不妨問問自己，你是否有以下傾向── 每回接近成功的時候，就萌生放棄的念頭？ 總是猶豫不決，無法做出決定？ 渾渾噩噩過日子，卻不知道怎樣改變現狀？ 常讓自己陷入左右為難，因為這樣就有理由可以不行動？ 只做低於自己真正能力的工作，不想全力以赴？ 因為害怕失敗，所以決定不嘗試？ 已經盡了力，卻往往在完成的前一刻抽身走掉？ 總覺得自己是虛有其表，而且即將被拆穿？ 永遠都在「訂」計畫、「談」計畫，就是無法「執行」計畫？ 做事拖拖拉拉，老是趕不及最後期限？ 避免做出重大承諾，因為想要有更多選擇？ 老是覺得快沒時間了，自己卻還沒開始？ 覺得這些狀況很熟悉嗎？這本書正是為你而寫的。你可以將本書當作一張心理學地圖、一套計畫，或是一組工具，照著這15個實用有效的方法，幫助自己、孩子與家人突破障礙，找回自己的極限潛能！ 謹以此書，獻給那些長了翅膀、卻飛不起來的人〜〜
【電子書】這輩子，只能這樣嗎？
Maximum Potential Project (極限潛能計畫) 創辦人 Kenneth Christian 博士臨床經典 改寫無數生命故事！ 暢銷15週年繁體中文紀念版 孩子有翅膀，你也是！ 找回你曾經擁有的潛能！ 王浩威、吳靜吉、黑幼龍、臧聲遠、光禹……眾聲齊推！ 那時候的你，聰明、幽默、人緣又好，才華洋溢、鋒芒畢露，是公認最有潛力的明日之星。 明日復明日，星星沒有出現，早慧反成魔咒。你一事無成，變得退縮失落、麻木疏離，生活毫無目標，對自己產生懷疑，墜入漫長的自我折磨過程…… 沒有重大挫折打擊你，世界也沒有遺棄你，但是你，到底怎麼了？ 本書作者克利斯汀博士投入畢生精力研究「低成就的高潛質族群」，他發現，很多原本表現優異的孩子，往往上學之後不久，就出現了學習停滯、自我放棄的傾向，讓家長們十分擔憂與苦惱。於是他根據多年臨床實證研究成果，創辦了「極限潛能計畫」，幫助孩子與家長們突破障礙，共同探索發揮孩子極限潛能的方法。 自從這項極限潛能計畫推出後，備受教育界肯定，不但成功協助許多孩子，更震撼了許多父母。他們發現，其實不只是孩子，成年後的自己正是克利斯汀博士口中所描述的那種「小時了了，大卻不佳」的人──總是習於自我設限，導致天賦及潛力無法充分發揮，過著某種「刪節版」的人生。有人面臨機會故意不盡力，也有人不想長大、拒絕承諾，反而自豪於拖延；更有些叛逆者以「反抗一切要求」為己任，藉此拒絕探索自己能力的機會；還有人因為害怕失敗會破壞完美形象，寧可將夢想拉高到不容許自己去追求。 「真正的敵人，正是你自己。」克利斯汀博士說。為了協助成年人面對自己的成長歷程，找回原本所具有的潛能，他寫下這本書。不妨問問自己，你是否有以下傾向── 每回接近成功的時候，就萌生放棄的念頭？ 總是猶豫不決，無法做出決定？ 渾渾噩噩過日子，卻不知道怎樣改變現狀？ 常讓自己陷入左右為難，因為這樣就有理由可以不行動？ 只做低於自己真正能力的工作，不想全力以赴？ 因為害怕失敗，所以決定不嘗試？ 已經盡了力，卻往往在完成的前一刻抽身走掉？ 總覺得自己是虛有其表，而且即將被拆穿？ 永遠都在「訂」計畫、「談」計畫，就是無法「執行」計畫？ 做事拖拖拉拉，老是趕不及最後期限？ 避免做出重大承諾，因為想要有更多選擇？ 老是覺得快沒時間了，自己卻還沒開始？ 覺得這些狀況很熟悉嗎？這本書正是為你而寫的。你可以將本書當作一張心理學地圖、一套計畫，或是一組工具，照著這15個實用有效的方法，幫助自己、孩子與家人突破障礙，找回自己的極限潛能！ 謹以此書，獻給那些長了翅膀、卻飛不起來的人〜〜
【電子書】告別負能量：續集居然就是完結篇！
從0到70萬粉絲 史上最任性的社群經營全記錄 & 在名聲臭掉之前、在被遺忘之前⋯⋯ 第一個自己搭好下台階的當紅粉絲團 「每天來點負能量」 ———— 最誠實的告別之書 ———— & ｜今 年 最 受 矚 目 的 社 群 事 件｜ 70多萬人的粉絲團為什麼要結束？ 沒哏了嗎？賺飽了嗎？ 全面揭開兩年來從沒人要看到瞬間爆紅的負能量之旅！ & ★ 特 別 收 錄 ★ 2017最新負能量語錄 ╳ 負能量最受歡迎的TOP 6專欄文章精選 ▍大多數時刻，我在粉絲團裝的很酷，其實我心裡非常的激動。 當有人買我的商品時，我說謝主錢恩， 其實我想謝謝你全家，我想全家謝謝你。————鍵人▍ ●做什麼都失敗，但讓人討厭倒是蠻成功的 ——負能量有什麼好紅的？ ——憑什麼紅？ & ●覺得自己離成功很遠，通常是因為家裡沒什麼錢 ——粉絲團認真賺錢哪裡不對了？ ——收錢發文又怎麼了？ & ●我不擔心作賤自己，就怕別人以為我在做自己 ——經營一個粉絲團很難嗎？ ——粉絲團為什麼要結束？
【電子書】告別負能量：續集居然就是完結篇！
從0到70萬粉絲 史上最任性的社群經營全記錄 & 在名聲臭掉之前、在被遺忘之前⋯⋯ 第一個自己搭好下台階的當紅粉絲團 「每天來點負能量」 ———— 最誠實的告別之書 ———— & ｜今 年 最 受 矚 目 的 社 群 事 件｜ 70多萬人的粉絲團為什麼要結束？ 沒哏了嗎？賺飽了嗎？ 全面揭開兩年來從沒人要看到瞬間爆紅的負能量之旅！ & ★ 特 別 收 錄 ★ 2017最新負能量語錄 ╳ 負能量最受歡迎的TOP 6專欄文章精選 ▍大多數時刻，我在粉絲團裝的很酷，其實我心裡非常的激動。 當有人買我的商品時，我說謝主錢恩， 其實我想謝謝你全家，我想全家謝謝你。————鍵人▍ ●做什麼都失敗，但讓人討厭倒是蠻成功的 ——負能量有什麼好紅的？ ——憑什麼紅？ & ●覺得自己離成功很遠，通常是因為家裡沒什麼錢 ——粉絲團認真賺錢哪裡不對了？ ——收錢發文又怎麼了？ & ●我不擔心作賤自己，就怕別人以為我在做自己 ——經營一個粉絲團很難嗎？ ——粉絲團為什麼要結束？
【電子書】擁抱B選項
面對人生無法避免的失去與傷痛 我們仍可以鍛鍊韌性，重新發現幸福 ★紐約時報暢銷榜Top 1 ★亞馬遜2017年度好書／分類暢榜Top 1 Facebook臉書營運長雪柔．桑德伯格Sheryl Sandberg 與華頓商學院教授亞當．格蘭特Adam Grant跨界鉅作 我們都會面對失去， 失去工作、情感、家庭、健康、甚至失去生命。 悲劇或挫敗，總會發生。問題不是何時發生， 而是我們都該學會如何面對。 Facebook營運長、《時代》雜誌最有影響力人物雪柔‧桑德伯格有著眾人嚮往的A+人生，完美的履歷、令人羨慕的工作、親愛的老公與孩子。但兩年前，桑德伯格的丈夫在度假中意外驟逝，她的人生瞬時陷入不見底的痛苦，她不知道自己該如何走出如影隨形的傷痛，更不知道如何教養兩個稚齡的孩子有個快樂的人生。 丈夫過世兩週後，桑德伯格正與朋友討論該由誰去參加學校所舉辦那場需要父親參加的親子活動。「但我想要大維去，我想要大維帶我們的兒子一起去。」桑德伯格哭著說。身邊的朋友擁著他說，「A選項已經不存在了，就從Ｂ選項開始吧！」 人生無法盡如人意，我們每個人都活在某種形式的B選項中 即使完美選項不復存在，我們仍可以擁抱Ｂ選項，勇敢重新開始 不只是失去親愛的人，人生中各種逆境總是突然來到，工作受挫、失去情感。不管是自己，還是身邊所愛的親友，每個人在面對失去與逆境時，都需要一個減緩痛苦的方法，一種堅定的陪伴。 這本書結合了桑德伯格獨到的洞見，以及他的好友、華頓商學院心理學教授亞當‧格蘭特對於如何從逆境復原的研究新發現。從發現丈夫大維‧高柏倒在健身房地板上那痛徹心扉的一刻後，桑德伯格攤開她破碎的心，打開她的筆記，分享那失去摯愛後席捲而來的悲傷與孤絕。書中書寫她如何走出喪夫的傷痛，重新發現幸福的歷程，也收錄了來自各領域許多人克服逆境的故事，包括面臨病痛、失業、性侵、暴力、天災與戰爭暴行等重大失落，看他們如何重寫人生，展現人性的堅強。 韌性不是與生俱來，但韌性能像肌肉一樣鍛鍊 你我都能幫助自己與朋友，家人與小孩 培養韌性，獲得穿越逆境的力量 韌性存於我們每個人內在深處，也得自外界的支持與陪伴。即使經歷再大的打擊，我們仍能透過尋找深層意義、學會真心感恩而復原、活出更好的人生。 這本書提供實際可行的方法，幫助讀者發現自己內在未曾發掘的韌性，每個人都可以像鍛鍊肌肉般，強健自己的韌性。本書也分享了清楚的步驟，包含我們如何幫助別人度過難關，同時對自己慈悲，教出堅強的孩子，以及打造韌性十足的家庭、社群和組織，讓我們勇敢迎向每一天的挑戰。 如果你正處逆境與傷痛中，這本書能帶領你找到穿越的路徑； 如果你身邊有人正面對人生的苦痛，這本書會告訴你如何陪伴與有力支持的作法； 如果你擔心孩子無法面對挫折失去，這本書告訴你培養韌性的方法； 如果你相信復原力，在這本書中你將看到更多幫助人們走出逆境，在社會上發揮更大的力量。
【電子書】正念減壓的訓練：風行全球，哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用
正念風潮正在蔓延！ 讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師資，帶你用正念揮別壓力與憂慮， 找回穩定、自信與情緒自由！ & ★作者特別錄製「正念練習引導」音檔，免費提供本書讀者自行練習！ ★喬‧卡巴金（「正念減壓」創始人）、林泰生（麗嬰房創辦人暨總裁）、王浩威（台灣心理治療學會常務理事）、蔡明亮（金獎導演）、許瑞云（《哈佛醫師心能量》作者）、凌憬峯（陽明大學醫學系教授兼副系主任）、溫宗堃（台灣正念發展協會理事長）、駱銘彥（廣達電腦人才資源中心資深經理） 正念推薦！ & 醫學界用正念幫助病人改善： 慢性疼痛、焦慮、憂鬱、睡眠障礙，並增強免疫系統。 & 企業界用正念幫助員工提升： 專注力、情緒管理能力、復原力、創造力、領導力與人際溝通能力。 & 教育界用正念幫助學生增強： 學習效率與情緒平衡，並可優化大腦。 & 你，也能用正念改善健康、工作與家庭生活！ & ◎哪些人需要正念？ ‧處於高壓競爭環境的上班族、經營者、運動員 ‧長期受疼痛、失眠、疲勞、焦慮、緊張所苦的人 ‧希望增進情緒管理能力與改善人際關係者 ‧希望提升自信與喜悅的人 & ◎你會在本書學到： ‧正念在生活各層面的實際應用（健康、親子關係、親密關係、職場） ‧正念的核心概念 ‧正念練習方法引導 & ★超值好禮！「正念練習引導」音檔： 1.呼吸觀察（12:10） 2.身體掃描（42:15） 3.正念伸展（28:25） 4.正念行走（14:07） 5.整體靜坐（30:16）
【電子書】正念減壓的訓練：風行全球，哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用
正念風潮正在蔓延！ 讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師資，帶你用正念揮別壓力與憂慮， 找回穩定、自信與情緒自由！ & ★作者特別錄製「正念練習引導」音檔，免費提供本書讀者自行練習！ ★喬‧卡巴金（「正念減壓」創始人）、林泰生（麗嬰房創辦人暨總裁）、王浩威（台灣心理治療學會常務理事）、蔡明亮（金獎導演）、許瑞云（《哈佛醫師心能量》作者）、凌憬峯（陽明大學醫學系教授兼副系主任）、溫宗堃（台灣正念發展協會理事長）、駱銘彥（廣達電腦人才資源中心資深經理） 正念推薦！ & 醫學界用正念幫助病人改善： 慢性疼痛、焦慮、憂鬱、睡眠障礙，並增強免疫系統。 & 企業界用正念幫助員工提升： 專注力、情緒管理能力、復原力、創造力、領導力與人際溝通能力。 & 教育界用正念幫助學生增強： 學習效率與情緒平衡，並可優化大腦。 & 你，也能用正念改善健康、工作與家庭生活！ & ◎哪些人需要正念？ ‧處於高壓競爭環境的上班族、經營者、運動員 ‧長期受疼痛、失眠、疲勞、焦慮、緊張所苦的人 ‧希望增進情緒管理能力與改善人際關係者 ‧希望提升自信與喜悅的人 & ◎你會在本書學到： ‧正念在生活各層面的實際應用（健康、親子關係、親密關係、職場） ‧正念的核心概念 ‧正念練習方法引導 & ★超值好禮！「正念練習引導」音檔： 1.呼吸觀察（12:10） 2.身體掃描（42:15） 3.正念伸展（28:25） 4.正念行走（14:07） 5.整體靜坐（30:16）
【電子書】走慢點 才是快
走入婚姻、有了孩子後的旅人告白 人生.工作.旅行中的 慢哲學 暌違2年，繼暢銷書《給回來的旅行者》後， 背包旅人藍白拖全新力作 慢，不是懶惰，是一種專注，一種覺察，一種體悟； 是把時間留給自己，思考真正想要做的事。 快，不是快速，是更接近樂，快樂在當下。 孩子拿走我的自由，卻給了我更多轉動的理由。 旅人追尋自由是一生志業，每段經歷都是不同速度的列車，不放棄前進才是真自由。 「自從有看窗景的習慣，我喜歡停留大於移動，原來靜止在窗景前也可以是一場壯遊。」—藍白拖 慢，可以練習，可以學。 身為一個不斷移動、心靈總是無限奔放的旅人， 藍白拖將視野從世界回歸自己，學會了「靜」與「慢」，開啟與自我的溝通 從中獲得更多的感觸及體會，邁向全新人生階段，人生更自在。 在腳步快速的社會下，是時候練習走慢點…… 對人生感到迷惑？慢下腳步，你會找到答案。 藍白拖從人生、旅行、工作、夫妻、親子五大面向，引領你全方位進入「慢哲學」， 原來慢下來後，人生得到的更多。 衝‧慢點──與其對抗世界，不如欣賞世界 走‧慢點──體會沒有速度，原來也是一種速度 做‧慢點──挑戰一件無法立刻完成的事，慢慢做、慢慢體驗過程 活‧慢點──婚姻就像修機車，壞掉、修理、再壞掉、再修理，然後又是一台可運作的機車 學‧慢點──陪孩子學習，是一種不教之教
【電子書】祈禱，就是接收宇宙能量
當你真心想完成一件事， 整個宇宙都會聯合起來幫助你。 而祈禱，就是發動這宇宙原力的開關！ 我祈求： --希望工作順利標到大案子 --水逆遠離 --今年一定要結婚 --斬斷爛桃花 --父母手術平安…… 我們的心中都有大大小小的祈許。許多有宗教信仰的人，都會運用特定的方式向內心信仰的對象祈禱，並獲得庇佑。已經有無數的人，感受過這種「心誠則靈的奇蹟」。 事實上，耶穌基督、媽祖、老天爺，無論是你怎麼稱呼祂，宇宙間這股神祕的力量，隨時都在我們左右，等著我們取用－－只要你開口祈求…… ●無論是否有宗教信仰，人人都能透過祈禱，獲得幫助 本書作者是心靈療癒課程講師，他十分推崇「祈禱的力量」。多年來，他在個人親身體會與輔導學員的經驗中都發現，無論是什麼宗教，甚或沒有宗教信仰的人，都能透過祈禱，為不順遂的生活，帶來轉機。 他發現，當人們靜下心，秉持誠懇的意念，向上蒼求助時，冥冥之中，會有股力量，回應我們的需求，喚醒了我們內在的勇氣，讓眼前的事情改觀。 ●帶著「愛」的祈禱，宇宙會優先聽從 一樣是祈禱，為什麼有人如願，有人失意？作者點出，關鍵在於：善的意圖、出於愛的意念。 當祈願者，從這樣的角度出發時，往往能讓自己與上天的大愛連結，就像調對頻率一樣，獲得源源不斷地奧援。 而啟動心中愛的開關，淨空你的心胸，有三個內在原則，包括： ‧與內心建立關係：讓你的心無罣礙且滿懷信心，時時心繫願望。 ‧聆聽內心的聲音，取得深層平靜：利用冥想等方式，淨化內心，傾聽內心真正的需求。 ‧為愛騰出空間：帶你敞開心胸接納愛、散布愛。 作者也十分鼓勵大家，用愛去看待這個世界，取代消極和怨懟去面對我們的心煩或失意時刻。當你用愛去呼喚宇宙的時候，宇宙會迅速回應，優先為你服務。 ●帶著「愛」的祈禱文是什麼樣貌？ －－不抱怨、不強求，提升內在高度，接納祝福他人，自己就會獲得祝福 剛來到新的公司覺得不安、最近和同事處得不甚愉快、工作總是卡卡的怎麼都不順……與其總是抱怨或不斷換新工作，不如為你的工作祈禱，讓宇宙賦予你工作正能量，到哪裡都可以勝任愉快，展現所長。 ★★本書收錄最受歡迎的祈禱文：「接收工作正能量」的祈許★★ #為工作祈禱 親愛的上天， 今天我覺得自己把事情都搞砸了。 無論我做什麼，都沒有達到預期的成效。 請幫幫我，我需要祢的協助。 請讓我重新相信自己的能力。 請讓我用快樂的心情去做我的工作， 而不是為了金錢工作。 也請讓我感恩，為那些幫助過我的 友善的同事、和氣的顧客、讓我成長的任務，以及願意給我機會的上司。 也請保佑公司和同事們都順利、平安。 ●每一份心願，都有專屬的祈禱文 作者鼓勵大家自行撰寫祈禱文，讓宇宙的能量隨侍左右。 書中也收錄了四十三則作者所撰寫的祈禱文，分別針對多數人生活各面向的需要。讀者可直接採用，或者當作參考範本，其中涵蓋領域包含： ‧求愛情 ‧求伴侶平安順心 ‧求家人身體健康 ‧求工作順利 ‧為失去的放手練習 本書特色 1本書重新定義祈禱，打破宗教界線，回到人的需求，結合心力和宇宙力，形成強大的黃金三角能量。 2依不同需求，提供各種祈禱文範本。
【電子書】祈禱，就是接收宇宙能量：打破宗教之別，讓好事發生，四十三篇能量祈禱文，與上天連結，突破人生困境、召喚好姻緣、諸事順利
當你真心想完成一件事， 整個宇宙都會聯合起來幫助你。 而祈禱，就是發動這宇宙原力的開關！ 我祈求： --希望工作順利標到大案子 --水逆遠離 --今年一定要結婚 --斬斷爛桃花 --父母手術平安…… 我們的心中都有大大小小的祈許。許多有宗教信仰的人，都會運用特定的方式向內心信仰的對象祈禱，並獲得庇佑。已經有無數的人，感受過這種「心誠則靈的奇蹟」。 事實上，耶穌基督、媽祖、老天爺，無論是你怎麼稱呼祂，宇宙間這股神祕的力量，隨時都在我們左右，等著我們取用－－只要你開口祈求…… ●無論是否有宗教信仰，人人都能透過祈禱，獲得幫助 本書作者是心靈療癒課程講師，他十分推崇「祈禱的力量」。多年來，他在個人親身體會與輔導學員的經驗中都發現，無論是什麼宗教，甚或沒有宗教信仰的人，都能透過祈禱，為不順遂的生活，帶來轉機。 他發現，當人們靜下心，秉持誠懇的意念，向上蒼求助時，冥冥之中，會有股力量，回應我們的需求，喚醒了我們內在的勇氣，讓眼前的事情改觀。 ●帶著「愛」的祈禱，宇宙會優先聽從 一樣是祈禱，為什麼有人如願，有人失意？作者點出，關鍵在於：善的意圖、出於愛的意念。 當祈願者，從這樣的角度出發時，往往能讓自己與上天的大愛連結，就像調對頻率一樣，獲得源源不斷地奧援。 而啟動心中愛的開關，淨空你的心胸，有三個內在原則，包括： ‧與內心建立關係：讓你的心無罣礙且滿懷信心，時時心繫願望。 ‧聆聽內心的聲音，取得深層平靜：利用冥想等方式，淨化內心，傾聽內心真正的需求。 ‧為愛騰出空間：帶你敞開心胸接納愛、散布愛。 作者也十分鼓勵大家，用愛去看待這個世界，取代消極和怨懟去面對我們的心煩或失意時刻。當你用愛去呼喚宇宙的時候，宇宙會迅速回應，優先為你服務。 ●帶著「愛」的祈禱文是什麼樣貌？ －－不抱怨、不強求，提升內在高度，接納祝福他人，自己就會獲得祝福 剛來到新的公司覺得不安、最近和同事處得不甚愉快、工作總是卡卡的怎麼都不順……與其總是抱怨或不斷換新工作，不如為你的工作祈禱，讓宇宙賦予你工作正能量，到哪裡都可以勝任愉快，展現所長。 ★★本書收錄最受歡迎的祈禱文：「接收工作正能量」的祈許★★ #為工作祈禱 親愛的上天， 今天我覺得自己把事情都搞砸了。 無論我做什麼，都沒有達到預期的成效。 請幫幫我，我需要祢的協助。 請讓我重新相信自己的能力。 請讓我用快樂的心情去做我的工作， 而不是為了金錢工作。 也請讓我感恩，為那些幫助過我的 友善的同事、和氣的顧客、讓我成長的任務，以及願意給我機會的上司。 也請保佑公司和同事們都順利、平安。 ●每一份心願，都有專屬的祈禱文 作者鼓勵大家自行撰寫祈禱文，讓宇宙的能量隨侍左右。 書中也收錄了四十三則作者所撰寫的祈禱文，分別針對多數人生活各面向的需要。讀者可直接採用，或者當作參考範本，其中涵蓋領域包含： ‧求愛情 ‧求伴侶平安順心 ‧求家人身體健康 ‧求工作順利 ‧為失去的放手練習 本書特色 1本書重新定義祈禱，打破宗教界線，回到人的需求，結合心力和宇宙力，形成強大的黃金三角能量。 2依不同需求，提供各種祈禱文範本。
