【電子書】人渣文本的36個幸福突圍指南
人渣文本給我們的當頭棒喝： 人生根本沒有「大幸福」，只有「小確幸」。 眼下的事好好做，所謂「幸福人生」，就是去流淚、去體驗、去付出後的總結果。 & 名校、名牌、豪宅，金山銀山多到花不完…… 如果幸福只是如此而已，為什麼有錢人也覺得不幸福？ 薪水低、物價貴，什麼都買不起也看不爽…… 大環境改善無望？那麼，你必須下定決心，打掉重練！ & & 最受歡迎的大學通識老師 最洞察趨勢的超紅評論家 擊潰幸福的迷思與幻想， 讓你動起來的人生，更有光！ & 人生的大事，你應該這樣做：& 關於孝順──不是聽話就好，你應該回頭「教育爸媽」。 關於工作──你就是要做個「不要臉」的上班族。 關於獨立──你要用「結婚」和長輩一決勝負。 關於買房──你為什麼會有這種幻覺？ 關於自省──你每年都該寫「五句式自傳」。 & 幸福的定義，因人而異。 但如果只是隨波逐流，卻從沒認清自己真正的價值在哪裡，不管你的生活再怎麼符合「別人的」定義，你永遠都只會哀嘆不幸。 事實上，幸福是種賭注。 賭你能否勇往直前，從哀鴻遍野的當下，揪出一朵朵唯你獨有的小確幸，灌養成未來的一大朵花。 這本書，提供了衝出現實困境的36條大道。從電爆世界的四大關鍵、確立人生方向的五句式自傳，到以驚人的「恥力」脫穎而出，人渣文本一針見血戳得你驚痛大叫，更犀利激發你直面人生的勇氣，與「關關難過關關過」的爆炸潛力！ 幸福之路就在前方，只要你想，現在就出發。 & 〔什麼是幸福？怎樣會幸福？〕 別想依靠大師，也不要覺得我是大師，而是要以挑戰我、打敗我為目標。 你可以拿著這本書比對我的立場是否有改變，也可以進一步思考，自己最喜歡的立場為何。 你就多聽多看，好好思考對自己來說的「幸福人生」是什麼，就夠了。 ──周偉航（人渣文本） &
【電子書】生命的神祕配方：兩位治療師談人生的精采與安靜
人生就這麼一次，如果不活出自己生命的光，那要活出誰的？ 哈克與錦敦，是心理工作者，也是生命實踐者， 兩人以不一樣的眼光、不一樣的人生經驗，說動人的生命故事給你聽。 他們在本書播下10顆種子，注入蛻變的催化劑， 陪伴你經歷轉折，找到自己生命的獨特配方，活出人生的喜悅豐足。 你可曾想過，在自己的生命裡，拿什麼來配點什麼，會很美好？ 「衝動」配上「熱情」，可能讓我們活出歡喜勝任的角色； 「理想」配上「拚命」，可能讓我們活出最高版本的人生； 「改變」配上「準備」，可能讓我們活出意想不到的驚喜…… 每個生命都藏著獨特的神祕配方，沒有人可以告訴你怎麼配最美， 你只能自己配配看才知道！ 能給愛、很溫柔的哈克，愛自由、有力量的錦敦， 針對同一個人生主題， 藉由交換自身故事、諮商過程中被觸發的感動或旅行體悟， 對照書寫出他們對生命、對考驗、對活出自由、對遇見自己、對親情的動人觀點。 他們或許個性不同，在心理諮商專業上的所學與做法不同， 但相同的是對人的關心，以及為了追求生命平衡而做的種種努力。 哈克說： 「兩個我，如果一定要收起其中一個、不能活，那，真的會悶死。 所以，我想，在收起什麼之外，說不定還有一片新的可能。」 錦敦說： 「雖說現實常絆住理想，但我越來越覺得『理想』與『現實』並不是對立的。 現實像是海洋，它承載起我們真實的生活；而理想則似燈塔，可以為我們照亮一個方向。」 願這本書可以使你看見人生有不同層次的精采， 讓我們有勇氣調出專屬你我生命的神祕配方！
【電子書】生命的神祕配方：兩位治療師談人生的精采與安靜
人生就這麼一次，如果不活出自己生命的光，那要活出誰的？ 哈克與錦敦，是心理工作者，也是生命實踐者， 兩人以不一樣的眼光、不一樣的人生經驗，說動人的生命故事給你聽。 他們在本書播下10顆種子，注入蛻變的催化劑， 陪伴你經歷轉折，找到自己生命的獨特配方，活出人生的喜悅豐足。 你可曾想過，在自己的生命裡，拿什麼來配點什麼，會很美好？ 「衝動」配上「熱情」，可能讓我們活出歡喜勝任的角色； 「理想」配上「拚命」，可能讓我們活出最高版本的人生； 「改變」配上「準備」，可能讓我們活出意想不到的驚喜…… 每個生命都藏著獨特的神祕配方，沒有人可以告訴你怎麼配最美， 你只能自己配配看才知道！ 能給愛、很溫柔的哈克，愛自由、有力量的錦敦， 針對同一個人生主題， 藉由交換自身故事、諮商過程中被觸發的感動或旅行體悟， 對照書寫出他們對生命、對考驗、對活出自由、對遇見自己、對親情的動人觀點。 他們或許個性不同，在心理諮商專業上的所學與做法不同， 但相同的是對人的關心，以及為了追求生命平衡而做的種種努力。 哈克說： 「兩個我，如果一定要收起其中一個、不能活，那，真的會悶死。 所以，我想，在收起什麼之外，說不定還有一片新的可能。」 錦敦說： 「雖說現實常絆住理想，但我越來越覺得『理想』與『現實』並不是對立的。 現實像是海洋，它承載起我們真實的生活；而理想則似燈塔，可以為我們照亮一個方向。」 願這本書可以使你看見人生有不同層次的精采， 讓我們有勇氣調出專屬你我生命的神祕配方！
【電子書】可不可以不要沮喪？勇敢面對情緒的6種方法
當你面對挫折或困難時，會有何種反應？生氣、憤怒還是抑鬱寡歡？有了這些本能的情緒反應後，現實中的挫折平復了嗎？困難解決了嗎？ 相信是沒有的，那麼你先前的那些情緒反應是否對「改變事實」無濟於事呢？ 叔本華在幸福格言一書說過：「普通人耗神於如何打發時間；而精幹的人卻耗神於如何有效利用時間。」 & 你總是認為自己無法成為優秀的人嗎？任何小失敗或挫折就可以打倒你？沒錯，你看似極有自信，但是信心不是成功的藥丸，你還必須有實力。 & 德國哲學家康德說過：「想要成就大事業，要在青春的時候就開始著手。」 & 不要認為成功會從天而降，當你認為「明天再開始努力」時，成功早就遠離你了。利用生活中的細微小事，踏出成功的步伐，簡單而不困難，但是您仍需要有三種力量的協助：耐力、毅力及持續力。
【電子書】現在，活出自己讓心呼吸
如果現在的挫折能帶給你未來的幸福，請忍受它；如果現在的快樂會帶給你日後的不幸，請拋棄它。 不要與人比，做好你自己 誹謗也只傷害那些自尋煩惱的人。 & 萬千世界裡包含了形形色色的人，也許因為不瞭解你而懷疑你的能力；也許因為某些差距而嘲笑你，使你失去自尊；也許無中生有地誹謗你，在這種時候，愚蠢的人往往只會生氣，而聰明的人卻懂得應該去爭氣。
【電子書】發現生命的曙光
■一本最富含人生哲理卻又輕鬆詼諧的心靈小品集！王薀老師帶領我們在紛亂的環境，找回恢復寧靜的元素！ ■生命的潛能很難用言語來表達它，但本書溫暖人心的筆觸，卻能將每個人內心的光明導引出來！ ■一幅幅充滿生命力的插畫，搭配作者最真摯的言語，翻閱它即是療癒身心的開始！ ■繼『曙光』後，王薀老師心理勵志系列大作榮獲56週暢銷排行榜《重生--生命中都必須有一次》及最新力作《力量-重生之後》熱賣中！ & 如暖陽般親切真實語錄， 帶你放鬆身心，放下執著， 讓黑暗過去，迎接生命中的曙光！ & & 冷灰色都市水泥叢林中難得一見的溫暖心靈的精煉文字書，這是一本現代人最需要的心靈使用手冊。科技越發進步，人與人間的距離卻越發疏遠，人的精神壓力逐日累積，不了解內在需求也對自己的心益發陌生，而這本《發現生命的曙光》能解決現代人的種種問題。文章篇篇精要、文意雋永，巧妙搭配原創手繪插圖，文字意境內涵深遠且能激勵讀者做更多思考，並將其中概念應用至生活中。 & 本書分為四個篇章，開篇〈奧妙心〉主要是彙集解除現代人內心深處的困境與常見問題的方法，並進而暢談如何運用每個人與生俱來的心性奧妙潛能。精心設計從內在延伸探討到外在的世間百態，〈世間情〉是就浮世繪的種種狀況或障礙中，分享現代人如何將自己狀態進化得更自在的撇步與提醒。而當閱讀到〈菩提行〉這個章節時，更覺內容精彩真切，從王薀老師的殊勝經驗娓娓道來修行的珍貴提點心得，讓讀者感同身受，同時解惑並增其信解與熱愛。〈健康人〉點出現代都市人迫切需要的強心針，並提供讀者身體保養的方法，讓本書的豐富內容更有層次且饒富趣味。 & 《發現生命的曙光》是人生道途上的良師益友，行雲流水般地誠懇述說最真摯殷切的見解，是最特別的閱讀體驗！
【電子書】韌性
德國暢銷20萬冊的韌性鍛鍊學 韌性，才是人生最好的武裝 如何在日常生活中鍛鍊自己的韌性？ 德國人如何系統性的強化孩子的韌性？ 讓你「精於生存、克服危機」的內在大力量 & 作者克莉絲蒂娜・伯恩特獲選為2013德國年度三大科普寫作記者 & 生活中的挑戰無所不在， 工作壓力、擔心失業、重大傷病、人際／家庭關係、與情人分手、財產損失…… 為何有人因為一點小小的挫折，就失去了求生的勇氣？ 為何有些企業家在歷經破產之後，還能東山再起，有些人卻就此放棄？ 為何旁人的無心之語會讓某些人整整三天耿耿於懷，有人卻能聽過就算？ 為何某人在失戀後會一厥不振，甚至傷害自己、別人，可是有人卻能很快再找回自己的生活意義？ & 韌性：讓你「精於生存、克服危機」的內在大力量 & 韌性是 一種心靈的武裝，可以保護你不被職場苛求，及日常生活壓力所擊垮。 一種人生態度，可以幫助你以快樂地展望，取代悲傷地回首。 一種自信，可以幫助你不在意嘲諷，只為自己留下具有建設性的批評。 一種力量，可以讓你勇於抵抗來自周遭苛求，走出陰鬱，重返充實人生。 & 本書是關於「韌性」，最完整深入探討的一本書。書中透過許多實例故事，揭開這個人性中最神秘的力量，看完你將了解 ․韌性這個神秘力量來自何處？ ․哪些人格特質有助強韌？ ․如何自我測驗自己的強韌度？ ․如何培養出有韌性的孩子？ ․如何在生活中強化自己的心理抵抗力？
【電子書】女人25，活出最好的自己
「正因為看不到幸福，你才需要相信」，「用《秘密》的哲學呼喚幸福」，這是一本能讓女性堅定幸福信念的心靈勵志書。 「你最終活成什麼樣，取決於你內心最想活成什麼樣」，「好的選擇，它一定是冒險的」，這是一本讀完後會有「重生」感覺的書。 「25歲是向社會現實投降的起點」，「25歲不開始改變命運，那麼未來人生中你將不會有更好的機會！」「25歲不是做夢的年紀，而是明確人生方向的年紀」，凡走過的必留下痕跡，十年後、二十年後你的生存狀態是由你今天的行為和選擇鋪就的。看別人走過的路，為自己的路途尋找方向和方法，這是一本能讓所有女孩身價倍增的成長魔法書。 思路決定出路，選擇決定命運。沒被社會和現實徹底打敗，依舊保持那麼點理想和追求，偶爾或時時感到迷茫需要堅定信念的大多數人，都能從中獲取與生俱 來的力量和信念，幫助女性拋掉一些不切實際的虛無幻想，真正清楚的弄明白，你想要的是什麼？你想要的幸福是什麼？如何獲取你想得到的幸福？你的答案或世俗 或精神，這都不重要，亦無優劣。重要的是，你必須清楚你所選。重要的是，你必須為了你的所選，做出努力。
【電子書】情緒心理學：破解快樂背後的超完美行為控制術
掌握良好情緒，就能掌握快樂。人生有兩個方向的世界：一個是前進的世界，一個是回頭的世界。如果你能夠同時把握這兩個世界，人生便更能臻於完美。 & 境由心生，你所面對的人和事，生活在什麼樣的環境，都是由你的心所吸引而造成的。你吸引什麼，就會遇見什麼。所以，要想改變所處的環境，首先要改變的是你的內心的情緒。 & 做掌控情緒高手，時刻給自己減壓，生命之舟，才可以輕輕鬆鬆的出航。 & 「海納百川，有容乃大。」既是對山河雄偉的讚美，也寓意著做人的道理，就是說做人要豁達大度、胸懷寬闊，這也是一個人有修養的表現。 本書特色 退一步，雖說是最不易邁出的舉步維艱的一步，但也是智與愚、勇與怯、沒落與崛起、成功與失敗的千鈞一髮的一步。讓我們擦亮眼睛，抖擻精神，在關鍵時刻毫不猶豫地退後一步，贏取屬於我們的海闊天空。翻開本書，你將得到操控情緒的奧祕。
【電子書】給回來的旅行者
「過多的工作或旅行都是負擔。 人生沒有最好，只有剛剛好。」─藍白拖 & 重點不是工作或旅行，而是恐懼的時候依然努力並且勇往直前看世界。 人生遇到Gap不用怕，因為有Gap才有Power。 & 世界有張地圖，你的心裡，也有張自己的地圖。旅行，是思考的實踐；探索世界，其實也是在探索自己。不過，旅行並不是生活的終點，反過來說，每一次旅行，都是為了展開更好的生活。換言之，藍白拖想傳遞給「回來的旅行者」、也是他在多年旅行後的心得是：再壯麗的旅行都會結束，但這不是件哀傷的事。因為經歷過的事不會消失，一切，才剛要開始。 & 面對人生，重點不是工作或旅行，而是態度。他想對讀者說：「你其實沒什麼好失去的，所以，要全力以赴的活著。」
【電子書】包容：生氣是拿別人的錯誤在懲罰自己
包容：生氣是拿別人的錯誤在懲罰自己 & 雨果曾說過：「世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。」 & 一個人若擁有了如水般的包容，他就能看透人生的真諦，擁有平和、快樂的生活。 & 包容不是縱容，要講原則，講尺度，不能失去做人的尊嚴和價值。沒有原則的縱容就成了怯懦，留下的只有悔恨。包容是一種智慧，一種美德，而縱容就恰恰相反，成了一種惡行。 & 生活在這個忙碌的社會裡，整日奔波，壓力日益增大，煩惱也越來越多，在處理各種事物時，如果能夠學會運用包容的智慧，慢慢的，生活就會發生質的變化，快樂和幸福就會重新回到身邊。 & 本書將包容的涵義分成九個章篇，詳盡了關於包容的面面觀，聰明的讀者如能讀到本書，將是您最大的福氣。
【電子書】富裕，屬於口袋裝滿快樂的人【暢銷新裝版】
本書是《祕密》及《思考致富》的實踐指南， 真正療癒的人生著色本， 幫你遇見富裕版的自己！ & 由量子物理學啟動的神奇覺醒： 你的外在，永遠反映出你的內在狀態， 富裕，是從建立富裕意識開始。 學會開發取之不盡的內在價值， 財富便會自動湧向你！ & 令全球暢銷書《祕密》作者朗達•拜恩驚豔不已的奇書！ 將「對於自己的定義」對焦在豐盛喜悅的頻率帶上，就能從匱乏的荒漠瞬間轉向富裕的本源！～李欣頻 22張章名頁設計為充滿能量和禪意的著色頁，可動手彩繪你的富裕世界。 隨書附贈兩張「我是富裕。我是豐盛。我是喜樂。」能量書籤。 & ◎ 一堂量子物理課啟動的神奇覺醒， 看懂你和世界的關係，就能隨心打造你想要的世界！ 世界是由什麼構成？你為什麼會在這裡？為什麼有飛機可搭，有手機可打，有ＬＩＮＥ可哈拉？作者季坎帝用小學生都能懂的量子物理學知識，向你揭露你從未認識的世界原貌，翻轉你看待世界和自己的方式，是邁向富裕的第一步。 季坎帝說明，真正的富裕，不是累積財富，而是從建立富裕意識開始。透過量子物理的全新觀點，你會了解自己和宇宙的關係、生命豐盛、喜樂的本質，以及宇宙終極法則：金錢是所有事物的影子，時間只是幻相，沒有過去也沒有未來，永遠只有「當下」這一刻最重要，改變只有「現在」。當你了解生命是展現在外的心智畫面，便能「看見」自我源源不絕的內在價值，學會運用思緒、言談、存在狀態及行動的強大力量，和金錢及整個世界建立美好的關係，打造出「富裕版」的自己。 & ◎ 吸引財富和幸褔所需的一切，全都在你心中！ 為什麼心想沒有事成？為什麼相信仍看不見？本書將解開你多年的困惑，你將學到最重要的洞見是：你世界的一切因你而起，你的外在永遠反映出你的內在狀態，也會幡然醒悟：你這一生遭遇的一切困境和失敗都不是真的，限制亦是幻覺。當你看懂世界的無限種可能性，將經歷最不可思議的兩種體驗： & 讓世界依照你心意行事。 用心智畫面創造你的實相。 & 這樣的你將會對宇宙終極法則「因果律」了然於心，更能懂得「眾樂樂，才會快樂」的真諦，時時活在覺知之中，將對富裕的感恩、對豐盛的信念、對喜樂的體驗都放進生活中的每一刻。 成功學始祖華勒思•華特斯說：「致富跟代數或算數一樣是門精確的科學。取得財富的過程自有定律，任何人只要學會這些定律，確實照做，絕對能夠致富。」生命的本質是富裕、豐盛、喜悅，而走向富裕所需的一切全都在你的心，本書22 堂能量課程是帶你走向內在富裕的階梯，按照這套標準去做每一個決定，生活將猶如展現魔法，沒有實現不了的夢！ & & 【本書特色】 ◎ 22堂吸引財富和幸福的能量課程，解答關於創造你的實相之所有疑問。 ◎ 一趟由外在走向內在的心靈之旅，同時蘊含確實可行的致富策略。 ◎ 內頁以「我是富裕。我是豐盛。我是喜樂。」祈禱文貫串全書，反覆閱讀可收潛移默化之效，化為第二天性。
【電子書】生活智慧語錄：醉古堂劍掃
《醉古堂劍掃》是明朝作家陸紹珩的作品，成書於明熹宗天啟四年（1624）。該書分為：醒、情、峭、靈、素、景、韻、奇、綺、豪、法、倩十二卷。內容涵蓋了立德、修身、處世、讀書、建業、家國、情愛等內容，並輯錄晚明文人山林遊賞、庭園雅趣、飲食品味、藝文賞鑑、參禪論道、陶情養性等生活品味。該書筆法清淡，善於剖析事理。與明朝洪應明的《菜根譚》、清朝王永彬的《圍爐夜話》並稱「處世三大奇書」。 & 由於歷逢朝代更替，加之清朝打壓此類小品著作，此書自出版後，在中國沒有廣泛流傳過。經兩百餘年後，日本嘉永六年（1853年）由池內奉時與賴醇翻刻開版印刷，當時在日本此書廣為人知，之後一直到大正年間，都十分盛行。 & 「昔人云：一敢識盡人間好人，二敢讀盡世間好書。三敢看盡世間好山水。惟高山流水，任意所如，偕二三知己，恣然忘歸。」 明代傳今的智慧語錄，字字句句解開人生憂愁！ & 本書特色 & 每天都有大大小小的煩憂，從前的人又是怎麼渡過的呢？ 書中每一句話都藏著解開煩憂的鑰匙，讓古人的智慧來幫助今天的你吧！
【電子書】世界怎麼可能公平？快停止你的抱怨人生！
池田大作說：「自己該做的事，要傾注全部能力、全部熱情。只有如此，才是對未來人生負責的態度。」活出熱情的意義就是找出你愛做的事，培養熱情的工作態度和愉快的工作心情，然後全力以赴。 & 生活中有些人由於不願成為初學者，就總是拒絕學習新東西。他們因為害怕「出醜」，寧願放棄自己的機會，限制自己的樂趣，禁錮自己的生活。若要改變一下自己的生活位置，總要冒出醜的風險。不要擔心出醜，否則你會受到安於靜止的生活而又時時渴望變化的痛苦煎熬。
【電子書】相信自己，永不放棄
每個人都有自己生命的高度， 有的是高峰，有的是小山， 甚至有的只是土丘和平地。 人最重要的是要瞭解自己， 走最適合自己的路。 & 不要因為別人替你貼上不好的標籤， 就認為自己是不好的， 只有你能為自己的生命下註解。 相信自己，就會有奇蹟。 & 「播下一種行為，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格； 播下一種性格，收穫一種命運。」 打架不一定弱的輸，賽跑不一定快的贏。 & 除了體力和技術之外，心態、智慧、信念和勇氣也是很關鍵的因素。 養成正面思考的習慣， 是主宰命運的第一步。
【電子書】無罣無礙做自己：去蕪存菁的生活態度
每個人，本就有其獨特性，也有專屬的生命密碼。 無須在意他人的目光，更不必活在別人的影子裡！ 懂得自我欣賞、走出自己的路，活出燦爛的人生。 & 「是我選擇生活的心態。有了一個好心態，我才會選擇爬山，才會選擇生活，才能得到生活給我的一切，包括健康、幸福……」——胡達．克魯斯（美國登山家，以91歲的高齡登上日本富士山） & 生活得好與不好，與運氣、命運等客觀因素無關，關鍵在於「心態」。嘗試做個心靈微整型，讓心中無所罣礙，做自己想做的事，走自己喜歡的路，如此，對世界的感觀將有所不同，平凡事物也能趣味滿點。 & 一個會享受生活、活出自我的人，心態肯定是積極的，這樣的人總能對人生表現出一種自信、一種生命力，使財富、成功、幸福、快樂和健康向自己靠攏，生活品質因而提高，生活自然就會變得幸福了！
【電子書】逆商AQ：突破逆境的力量，命運將從此改變
人生逆境的應變智慧 & 人生是一連串的難題，生命的真諦就在於面對與解決問題的過程。----美國著名作家、精神科醫師 斯科特．貝克 & 風靡歐美最新AQ研究訓練課程， 教你逆流而上，打造人生的智慧。 人們在面對逆境或失敗時的反應能力，是一種不敗於任何逆境的生活態度和思考方式，克服逆境，最關鍵的就是要提高每個人的逆商。 && 逆商，意即逆境商數，它是指人們在面對逆境或失敗時，一種不敗於任何逆境的生活態度和思考方式。
【電子書】7個習慣決定未來
全球銷售超過百萬冊 柯維第一本給新時代年輕人的成長書 & 柯維經典著作《與青春有約》全新改版！在資訊與３Ｃ產品充斥的數位科技時代，透過網路，整個世界彷彿在你的指尖，生活更便利，改變更快速，但挑戰和煩惱似乎也更多了。 & 所幸世界再變，有些真理和生活原則永遠不變。作者以全美暢銷書《與成功有約》的七個習慣為基礎，加上妙趣橫生的寫作風格，為年輕朋友提供一種階段性的引導，幫助他們改善自我形象、建立友誼、抗拒同儕壓力、達成目標，同時面對困難，做出改變生命的決定。 & 給年輕的你，決定未來的７個習慣！ & 1.主動積極：為你的生活負責。 2.以終為始：界定你生活中的任務和目標。 3.要事第一：設定優先順序，先做最重要的事情。 4.雙贏思維：培養雙方都能獲益的態度。 5.知彼解己：誠懇傾聽別人的話。 6.統合綜效：跟別人一起努力，完成更大的成果。 7.不斷更新：定期讓自己日新又新。 & 本書針對在網路世代成長的年輕人推出了最新版本，充滿聰明的點子、偉大的格言、令人驚異的人生經驗、全新的語言風格與故事，對於年輕人來說，這是不可或缺的一本好書、最佳的成功指引。
【電子書】七天自我心理學，找回原本美好的你
每一天，你努力做一個「別人想要的你」， 努力達成一個又一個目標…… 一不小心，你就成為最令自己沮喪的對象。 該怎麼找到生命航行的方向，在混沌中，重新看見光亮？ & 在這一趟認識自己的旅程之後，你將知道自己的獨一無二， 知道自己的生命，本就美好。 這將是任何人都質疑不了，也剝奪不了的領會。 & 無論你是否受過創傷， 當你開始思索自己是誰、如何做自己時， 這本書能陪伴你對話、探索，開展。 我希望協助你，藉由七天的週期練習更認識自己，接納自己， 進而完整地「成為自己」。 學習由內而外愛自己，成為自己最穩健的支持力量。 ──蘇絢慧 & ★療癒暢銷作家蘇絢慧， 「七天創造全新的自己」力量新作！ ★隨書附： ＊「七天新自我誕生曼陀羅」蘇絢慧手繪能量畫作 ＊「七天靜心練習」著色頁 & 一切看似都在軌道上， 但這條軌道，真的通往你想要抵達的地方嗎？ & 我們用「每一天」建築我們生存需要的物質、生活秩序及作息安排。 我們將時間切割成一小格一小格，填進事務與計畫，按表操課，把時間塞滿、花盡。 應付完一切後，拖著疲倦的身體及虛空耗竭的精神，走進等待我們已久的黑夜。 一切看似平凡的日子，卻暗藏我們身為人的煩憂，也壓抑著各種情緒。 問題猛然降臨時，你不知道自己發生什麼情況， 低落、無望、沮喪、茫然、說不出的焦慮感，失控的感覺悄悄襲來…… 你成為最令自己感到沮喪的對象，這個你，讓你覺得陌生，也讓你恐懼。 這個理性務實、「社會要的自己」，是你喜歡的嗎？ 是能讓你感覺到真實喜悅，可以實實在在肯定的嗎？ & 藉由本書的練習，你將好好認識屬於你的這個「我」── 這個有機體，有氣息、有歷史、有厚實心靈的存在者。 請以完整的七天，與自己的生命同行為伍，創造自己心世界的新秩序、新樣貌、新生態。 & ◎你無法擺脫情緒的糾結，來自你「太想改變」！ 如果，你可以停止對自己、對他人再用力期待及要求， 接納現狀、接受自己的呈現，那麼，寧靜會自然到來。 當你願意擁抱自己，包括擁抱自己所拒絕、所不想承認的自己時， 你內心才有可能經驗到平穩的力量。 當你越深地擁抱自己，你內心才會有從靈魂最深處生出的，全然的愛。 讓愛，伴你生命走過所有的光明與黑暗。 & ◎新自我誕生曼陀羅 第一天──「曜」 & 你的誕生是獨特的， 在你還未全然認識自己之前，「你」已存在。 在你的一生，你用每一天，讓生命光芒照亮這世界。 你的明亮，來自於你看見生命所蘊藏的內涵， 如鑽石般璀璨，如太陽光耀眼。 那是由內而外，所散發出的生命力量。 因著這份生命力，你意識到自己的存在， 不容漠視、不容抹滅， 你確實存在， 並且啟動了認識「你是誰」的歷程。
【電子書】七天自我心理學，找回原本美好的你
每一天，你努力做一個「別人想要的你」， 努力達成一個又一個目標…… 一不小心，你就成為最令自己沮喪的對象。 該怎麼找到生命航行的方向，在混沌中，重新看見光亮？ & 在這一趟認識自己的旅程之後，你將知道自己的獨一無二， 知道自己的生命，本就美好。 這將是任何人都質疑不了，也剝奪不了的領會。 & 無論你是否受過創傷， 當你開始思索自己是誰、如何做自己時， 這本書能陪伴你對話、探索，開展。 我希望協助你，藉由七天的週期練習更認識自己，接納自己， 進而完整地「成為自己」。 學習由內而外愛自己，成為自己最穩健的支持力量。 ──蘇絢慧 & ★療癒暢銷作家蘇絢慧， 「七天創造全新的自己」力量新作！ ★隨書附： ＊「七天新自我誕生曼陀羅」蘇絢慧手繪能量畫作 ＊「七天靜心練習」著色頁 & 一切看似都在軌道上， 但這條軌道，真的通往你想要抵達的地方嗎？ & 我們用「每一天」建築我們生存需要的物質、生活秩序及作息安排。 我們將時間切割成一小格一小格，填進事務與計畫，按表操課，把時間塞滿、花盡。 應付完一切後，拖著疲倦的身體及虛空耗竭的精神，走進等待我們已久的黑夜。 一切看似平凡的日子，卻暗藏我們身為人的煩憂，也壓抑著各種情緒。 問題猛然降臨時，你不知道自己發生什麼情況， 低落、無望、沮喪、茫然、說不出的焦慮感，失控的感覺悄悄襲來…… 你成為最令自己感到沮喪的對象，這個你，讓你覺得陌生，也讓你恐懼。 這個理性務實、「社會要的自己」，是你喜歡的嗎？ 是能讓你感覺到真實喜悅，可以實實在在肯定的嗎？ & 藉由本書的練習，你將好好認識屬於你的這個「我」── 這個有機體，有氣息、有歷史、有厚實心靈的存在者。 請以完整的七天，與自己的生命同行為伍，創造自己心世界的新秩序、新樣貌、新生態。 & ◎你無法擺脫情緒的糾結，來自你「太想改變」！ 如果，你可以停止對自己、對他人再用力期待及要求， 接納現狀、接受自己的呈現，那麼，寧靜會自然到來。 當你願意擁抱自己，包括擁抱自己所拒絕、所不想承認的自己時， 你內心才有可能經驗到平穩的力量。 當你越深地擁抱自己，你內心才會有從靈魂最深處生出的，全然的愛。 讓愛，伴你生命走過所有的光明與黑暗。 & ◎新自我誕生曼陀羅 第一天──「曜」 & 你的誕生是獨特的， 在你還未全然認識自己之前，「你」已存在。 在你的一生，你用每一天，讓生命光芒照亮這世界。 你的明亮，來自於你看見生命所蘊藏的內涵， 如鑽石般璀璨，如太陽光耀眼。 那是由內而外，所散發出的生命力量。 因著這份生命力，你意識到自己的存在， 不容漠視、不容抹滅， 你確實存在， 並且啟動了認識「你是誰」的歷程。
【電子書】從想要到做到的意志力鍛鍊手冊
為什麼你總是事與願違，想要達到的目標和期望，總是和現實落差很大？ 其實說穿了，原因不外乎── 堅持度不夠，動不動就放棄，容易受到誘惑；做事分心走神、三分鐘熱度…… & 但是，只要你能──忍住了誘惑、對抗了心魔，你所得到的， 都是你長年達成不了的目標，想必也是你一直渴望的事物。 & 有句話說，你連自己的體重都控制不了，你如何能控制人生呢？那些在體重控制方面成功的人，在生活的其他方面是不是也容易獲得成功？ 我相信那些能夠控制住自己體重的人，通常都有良好的習慣與強大的毅力，能夠自律、堅持不懈地朝著某一個目標邁進。好身材的背後，極可能是他或她十幾年如一日地控制飲食、按時運動、遵守規律的作息。這反映了一個人的自我約束能力。 & 暢銷書作家布萊恩．崔西（Brian Tracy）指出，人們的智力、天賦其實差異不會太大，到頭來導致成就落差很大的關鍵，就在於持續力。 & 你覺得有些人比較容易成功嗎？其實，很少人一開始就擁有得天獨厚的條件， 他們的成功，憑藉的完全是意志力、持續力和自控力！ & 一般人在做事、完成目標上無法持續的問題通常出在「三分鐘熱度」， 而成功的關鍵就在自己， 別對自己手下留情，才能對抗各種藉口，持之以恆達成設定的目標。 & 意志的鍛鍊就是不斷地勉強自己， 堅持做，不難！只要你用對方法！ 本書教你意志力不斷電的自我管理術 不再是3分鐘熱度、不再扼腕差一步 告別動不動就想放棄、任人擺佈的日子 有效掌控意志力、持續力、自控力 讓你輕鬆「撐」下去，重新翻轉你的人生！ & 本書將教你「自我管理的三堂課：意志力、持續力，自控力」。本書以意志力為著眼點，全面闡述了如何進行自我心靈控制，達到擁有強大意志力的目的。全書注重實用的操作方法，讀者可以按照具體的步驟實現預期的目標。 & 教你如何有效利用「意志力」達成目標‧讓「持續力」幫助你告別3分鐘熱度‧透過「自控力」助你擺脫誘惑與壞情緒！透過練習成為自我管理的高手，進而改頭換面、達成目標，做更好的自己。
【電子書】從想要到做到的意志力鍛鍊手冊
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【電子書】巴黎上車，台北到站：那些法國教我的愛、自由與家傳美味
巴黎讓女人精采 & 台北，是她的根：巴黎，是她曾居住38年的家。 她在法國念書成家、融入當地，成為法國女兒的台灣媽媽； 她離婚獨立，化身眾多台灣遊子的「巴黎四姑姑」， 並以一手道地法式家常美味，滋養大家的胃與心。 周品慧，一個聰慧敏銳的台灣女子，最多元細膩的法式文化觀察與體悟； 最在地的生活體驗，道出一個女人如何在巴黎，活出自信與精采。 & 本書特色 1.不同於一般蜻蜓點水的法國生活分享，而是提供深入的法國在地觀點。想了解法國人怎麼想的讀者必讀﹗ 2.不只談品味、時尚、美食，而是深入剖析這些現象背後的文化底蘊和傳統。對於法國文化有興趣的讀者必讀﹗ 3.從女孩到母親，走入婚姻到重回單身，法式生活哲學如何讓一個女人得到心靈和思想上的真正自由。每個想勇敢做自己的現代女性必讀﹗ & 浪漫，是許多人對於法國的第一印象，到底什麼是法國的浪漫？有三十八年在地生活經驗的周品慧認為，法式浪漫，說穿了就是一種生活的態度，以及對生命的另一種體會。 法國人認為，不管是有形的物品，或是無形的人生都要有「活過的痕跡」，才算得上有生命力。活過，就是好好的活著，珍惜與創造自己想要的生活。 法國人包容不完美，從外表到人生，認為人生重要的其實不是結果，而是過程，就算不完美，能活出生命意義，方能體悟何謂真正的幸福。 周品慧在法國歷經了不同的人生階段，從求學、工作、結婚、生子、離婚，法式生活哲學與養分，滋養了她的生命，成長、蛻變，活出真正的自己，也因為多年的在地生活經驗，讓她對法國文化背後「浪漫中的嚴謹」，有了更為獨到細膩的體悟與看法。 & 更多法式人生哲學： ＊法國人不會隨便使用「美」這個形容詞，人事物皆然。在法文裡，美的層次高過漂亮許多，美是活過的、有經歷的、優雅的、智慧的；美不能只限於視覺上的，而是要能讓人有所感動，或觸動人心弦的。 & ＊雖然法國的咖啡店大都布置簡單，有些甚至簡陋髒亂，但隨興的法國人其實不在意，他們重視的是，可以坐下來和朋友喝杯咖啡、歡談幾句，偷得浮生半日閒的片刻。 & ＊法國父母會給孩子多一點時間與機會，從錯誤中找到自己。比方說留級，這在華人的世界裡是極大的恥辱，但在法國，許多父母在孩子初中升高中的關鍵時刻，常常寧願孩子重讀一年打好基礎，同學間也不會以異樣的眼光看待留級的同學。 & ＊在法國，餐桌是教養的起步，可以讓孩子從小訓練禮貌，了解尊重他人與自己的重要性，同時也學會「等待」與「分享」。 & ＊法國的宴客焦點是整體作客過程的餐點與氣氛，如賓主是否盡歡，共度快樂時光、食物與酒是否搭配得宜，或音樂、環境氛圍是否符合今晚主題。法國人認為吃飯就是要來聊天的，所以一頓飯要吃上兩、三小時。
【電子書】巴黎上車，台北到站
巴黎讓女人精采 & 台北，是她的根：巴黎，是她曾居住38年的家。 她在法國念書成家、融入當地，成為法國女兒的台灣媽媽； 她離婚獨立，化身眾多台灣遊子的「巴黎四姑姑」， 並以一手道地法式家常美味，滋養大家的胃與心。 周品慧，一個聰慧敏銳的台灣女子，最多元細膩的法式文化觀察與體悟； 最在地的生活體驗，道出一個女人如何在巴黎，活出自信與精采。 & 本書特色 1.不同於一般蜻蜓點水的法國生活分享，而是提供深入的法國在地觀點。想了解法國人怎麼想的讀者必讀﹗ 2.不只談品味、時尚、美食，而是深入剖析這些現象背後的文化底蘊和傳統。對於法國文化有興趣的讀者必讀﹗ 3.從女孩到母親，走入婚姻到重回單身，法式生活哲學如何讓一個女人得到心靈和思想上的真正自由。每個想勇敢做自己的現代女性必讀﹗ & 浪漫，是許多人對於法國的第一印象，到底什麼是法國的浪漫？有三十八年在地生活經驗的周品慧認為，法式浪漫，說穿了就是一種生活的態度，以及對生命的另一種體會。 法國人認為，不管是有形的物品，或是無形的人生都要有「活過的痕跡」，才算得上有生命力。活過，就是好好的活著，珍惜與創造自己想要的生活。 法國人包容不完美，從外表到人生，認為人生重要的其實不是結果，而是過程，就算不完美，能活出生命意義，方能體悟何謂真正的幸福。 周品慧在法國歷經了不同的人生階段，從求學、工作、結婚、生子、離婚，法式生活哲學與養分，滋養了她的生命，成長、蛻變，活出真正的自己，也因為多年的在地生活經驗，讓她對法國文化背後「浪漫中的嚴謹」，有了更為獨到細膩的體悟與看法。 & 更多法式人生哲學： ＊法國人不會隨便使用「美」這個形容詞，人事物皆然。在法文裡，美的層次高過漂亮許多，美是活過的、有經歷的、優雅的、智慧的；美不能只限於視覺上的，而是要能讓人有所感動，或觸動人心弦的。 & ＊雖然法國的咖啡店大都布置簡單，有些甚至簡陋髒亂，但隨興的法國人其實不在意，他們重視的是，可以坐下來和朋友喝杯咖啡、歡談幾句，偷得浮生半日閒的片刻。 & ＊法國父母會給孩子多一點時間與機會，從錯誤中找到自己。比方說留級，這在華人的世界裡是極大的恥辱，但在法國，許多父母在孩子初中升高中的關鍵時刻，常常寧願孩子重讀一年打好基礎，同學間也不會以異樣的眼光看待留級的同學。 & ＊在法國，餐桌是教養的起步，可以讓孩子從小訓練禮貌，了解尊重他人與自己的重要性，同時也學會「等待」與「分享」。 & ＊法國的宴客焦點是整體作客過程的餐點與氣氛，如賓主是否盡歡，共度快樂時光、食物與酒是否搭配得宜，或音樂、環境氛圍是否符合今晚主題。法國人認為吃飯就是要來聊天的，所以一頓飯要吃上兩、三小時。
【電子書】將來的你，會感恩現在永不放棄的自己
每個年輕人都想著要有所成就。很多人絞盡腦汁，夜不能寐，手腳並用，只為了成功。無論他們背後持怎樣的動機，也無論他們的動機是高尚還是低俗，是好是壞，但他們眼中的目標都是一致的，那就是——成功。 & && 現代社會是一個非常現實的社會。今天充滿野心的年輕人，都盡可能地想多瞭解一些資訊，掌握對他們有所幫助的知識或是經驗——因為這會讓他們在未來獲得財富或是力量。他們不再關心那些天才是如何取得成功的，他們更喜歡瞭解那些像他們一樣平常的人，是如何贏得生活的獎賞的。 & 筆者的目標，就是要滿足讀者的這部分閱讀需求。筆者嘗試在本書中，多加入一些暗示性的內容，並以全新的方式，來表達一些鮮活與有趣的道理，讓本書能夠激發讀者的鬥志，成為他們思想的一個寶庫。 & 筆者希望每一頁內容都能讓讀者有所感悟，帶給他們一些鼓勵與幫助，希望讀者能夠從本書鮮活的例子中，得到一些啟發，讓他們發出這樣的感慨：「為什麼呢？為什麼這些比我條件更差的人都能成功呢？難道我就不能成功嗎？」 & && 在貫穿整本書的內容裏，筆者有一個終極的目標，就是希望讀者能夠明白，成為真正的男人與女人才是最為重要的，要比財富或是任何名聲都更加重要——個人的品格要比任何事業上的成功都更加重要。
【電子書】Anything is possible：365天慢活的日子
當你找到這本書時，或許對書名抱著一種探索們的心情，到底什麼是「Anything is possible」，什麼是「365天慢活的日子」？莫非我們真的要慢慢地過日子嗎？其實每個人都可以成為世上最快樂的人，這並不是只有佛陀一個人才可以辦得到，而我剛好也正朝著這個目標前進，學會把自己的腳步放慢，學會傾聽自己最真實的聲音，學會一口一口的呼吸，學會觀照自己的想法，更重要的是，學會懂得宇宙的真理。 & 因為宇宙的真理就是「Anything is possible」，也是一種過著慢活的日子，因為自己的速度與慌亂會把每天的生活搞得亂七八糟，可能造成往後承受巨大的痛苦，因此學會看到自己的那顆心，就會看到快樂的源頭。 & 於是我將個人的體悟，寫成這本書。你不用一口氣馬上把它讀完，反而一天讀一篇才會從中了解到所謂的真理。或許你覺得這些想法有點像老莊思想，又有點像佛說，甚至還像聖經裏的故事。 但是這些都不重要，因為宇宙真理本來就是含蓋了所有的宗教。 & 看完了這本書還是要仔細斟酌如何實踐到自己365天的生活裏，只要你對自己有信心，就會看到了 「Anything is possible」，那麼也懂得過著365天慢活的日子，你我都是可以做到的！不是嗎？
【電子書】自信的勇氣
好的心態才有好的命運！ & 人生是自己走出來的，誰也沒有權利剝奪你的價值和快樂。 & 每一天都要活出精彩，不要讓自己隱藏在別人的陰影中。 人生可以學習，但是人生不可以複製，你不是誰的替代品。 & 敢於面對困境，才是命運的掌控者。 & 生命原是要不斷地受傷和不斷地復原，世界仍然是個在溫柔地等待著我成熟的果園。當我們認真理順曾經的苦澀、不幸與失落時，會發現每一次傷害都促進了成長、每一次挑戰都警醒了自知、每一次遺棄都教會了獨立、每一次跌倒都強化了雙腿。 & 許多我們傾盡心力都無法得到的東西恰恰存在於失敗和痛苦之中，看似千迴百轉蜿蜒曲折，徜徉其間，也能擷取讓自己快樂的因素。──席慕蓉
【電子書】做個樂活老人：銀髮族的幸福生活智慧
做個樂活老人：銀髮族的幸福生活智慧 一代高僧弘一大師，臨終時曾寫下四個字：「悲欣交集」。「悲」是生命難得的珍貴死後悲傷之至，萬分捨不得。「欣」是生命種種的考驗忍辱負重，何等欣喜和自然。 & 今天的社會已是忙碌的多元化工業社會，家人都在忙於自己的事業，不能耐心聽我們說話，老朋友也日漸凋零，沒有知音可以聊天訴苦，我們應避免自己成為憂鬱、痛苦的老人，而不用給年輕人一些負擔與壓力。 如果各位能因為閱讀本書，開始改變對人生的看法，甚至因此變得更健康，那就是筆者的一個最大的心願。
【電子書】我修的死亡學分
病中我不只一次想過，如果我的人生來到盡頭……。 從前我活得太用力了，孜孜不倦、不敢絲毫鬆懈，拚命追求最大的掌聲。然而，這場病讓我明白，生命最重要的成就，其實是把自己內在獨特的本質開發出來。 & 癌症是敵人還是諍友？癌症是懲罰還是恩賜？ 在濾泡性淋巴癌的病房裡，在生死大惑的拷問之下， 在職場上叱吒風雲的李開復，這才返身看見過去種種錯失。 他重新檢視過去深信不疑的價值信念，這才發現，原來癌症只是身體的訊號，生命還有許多深刻的領域未曾觸及。親人、朋友之愛，無所為而為的處世、待人之道、健康之道……。新的領悟，於是一一開啟。
【電子書】原來如此：那些你該知道的人性故事
許多人抱怨自己「時運不濟，懷才不遇」，其實與其花時間去抱怨，還不如做些有意義的事，厚積而薄發。 & 你如果是金子，早晚會發光的！ 人在遇到事情時，總喜歡挑戰別人的錯誤，很少有人能真正的審視自己，發現自己的錯誤並及時糾正。就像這兩個袋子一樣，總以為裝自己錯誤的袋子很小。其實不然，你的錯誤也許比別人的還多還大…… & 人在童年時天真善良、而隨著年齡的增長，這些美好的品性卻逐漸消失，這是什麼原因呢？答案只有在故事之外才能找到。
【電子書】目標是成功的動力，有夢最美
誰能用思想感情測試一個人的才能？ 如果總是觀望不動，又怎樣顯示你的能力？ 每個人的出生都是為了成為一個成功者。 給你的夢想一點時間，它可能會有新的發展！ 今天的社會，已不容許你準備周全之後， 才踏入人生的戰場，我們必須邊學邊付出，現學現用。成功不是一個定點，而是一段旅程， 你必須一站一站往前走，一旦停在原地， 成功的列車便離你遠去。 行動能給生活力量、快樂和目的。 世界總是以人的行動確定人的價值。
【電子書】情緒操控術：即使有一萬個苦悶理由，也要有一顆快樂的心
理解別人的情緒容易 調節自己的情緒困難 智者就應該做到控制自己的情緒 如若我們希望將人生加以改變 那麼控制情緒是最簡單的方法 即是將內心情緒想法付諸改變 & 情緒是我們自己的，沒有放在別人身上，因此，要調節情緒也只有靠我們自己。不過一般來說，理解別人的情緒容易，調節自己的情緒就困難了。正所謂當局者迷，旁觀者清。情緒操縱術告訴我們，要想控制自己的情緒，就應該遠離怒火，停止抱怨。 & 你在工作中，是否也曾經遇到失去控制、失去理智的時候？你發火之後，情況有所改觀嗎？你的憤怒和抱怨得到緩解了嗎？答案當然是否定的。因為憤怒無法解決問題，只會讓問題更糟糕。如果你在工作中失去冷靜，為怒火所控制的話，可能就會給自己帶來不良的影響。所以，智者就應該做到控制自己的情緒。
【電子書】我們的心都沒病
封面文案 ﹝結果﹞並不是我們的阻礙，它只能用來證明我們有多勇敢。 這個世界上，人所處的絕境，在很多情況下，都不是﹝生存﹞的絕境， 而是一種﹝精神﹞的絕境！現在的生活是由你自己掌握嗎？ 還是，你只是過著身不由己的生活？ 當你承受了痛苦，你會變得堅強自信， 那麼此時的痛苦會變成一筆價值不菲的財富。 & 封底文案 小時候我們總喜歡去想人生的意義，但是現在，在人生裡過了很久之後， 才發現原來它的意義就在於好好愛自己，愛該愛的人，做一個對得起自己的人。 痛苦對於人生而言，常常扮演著不速之客的角色，往往不請自到。 有些痛苦來的溫柔，如同慢慢降臨的黃昏，只會讓你慢慢地感到冰冷和黑暗。 有些痛苦來得突然，如同一陣驟雨，讓我們來不及防範。
【電子書】11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術
我們想要控制自己，卻不知道該怎麼做？ 常聽到有人一面懊悔，一面這樣說「我知道我不該這樣，可是…，我真的控制不了自己」。 每個人都有情緒失控的時候，對我們來講，情緒好像是一種很難控制的東西。可能因為一件很小的事情，就會激起我們很強烈的情緒反應，我們能夠控制它嗎？ & 心情低落的時候，覺得自己很可憐、很糟糕、很倒楣；憤怒的時候，覺得很生氣，怎麼發洩都無濟於事；悲傷的時候，覺得全世界都是灰色的；失望的時候，再也看不到光明。沒有人希望自己總是有這樣負面的情緒，可是它卻自然的產生了，& 每個人都有情緒波動的時候，每個人都會有不良的情緒，在這個複雜的社會中，終日要面對來自家庭、工作、社會的各種壓力。尤其是現在面對突如其來的經濟危機，在這樣經濟不景氣的情況下，很多公司都會採取比如裁員，降薪等措施，很多人都在擔心失去工作，對未來感到有些迷茫。隨之而來的肯定會影響情緒，心情煩躁，如果控制不好的話，不但會影響自己的工作和生活，同時也會影響其他人。 & 所以，越是在這種時候，越是要學會調節自己。因為一旦你的情緒失控，在面對問題的時候就會無法理性而冷靜的面對，同時行為也會失控，會把本來好的事情變壞，不好的事情變得更糟糕。 & 總之，在生氣之前，一定要學會思考。思考一下，什麼行為是需要的，什麼行為是必要的，什麼行為是錯誤的，這樣，你就會慢慢找到自己的路。但是，這條路需要慢慢地捉摸，不是一朝一夕就能夠頓悟的，我們也都是在頓悟中學習成長，一路這樣走過來的。 & 本書特色 & 教導面對自己的情緒，並在人際關係處理上有很大的專業建議。 附贈特製紙膠帶，隨書限量發行。
【電子書】人生寶典：中華文化千年不朽的處世智慧
人生如何才能幸福？財富如何獲得？怎樣做才能健康長壽？當我們在社會的染缸中打滾沉浮，且深深的了解中華傳統文化後，才發覺原來人生中最重要的不是奮鬥，而是抉擇！遏制惡念與私欲去行善積德。 幾千年來祖先傳承給我們的文化，是何等優秀，它是一種讓我們趨吉避凶，使我們的人生變得幸福美滿的學問。我們人生中所追求的一切，都在五千年的中華文化中有圓滿的理論、周詳的方法和令人滿意的結果。 本書取五千年中華文化被時間沉澱之精華，透過專家學者的經典解讀和通俗易懂的故事案例，讓古聖先賢的教誨躍然紙上，讓您藉由汲取中華文明不朽的人生智慧，獲得身心的健康及美滿的家庭。
【電子書】汲取名人智慧：閱讀人生，改變生命的大好機會
汲取名人智慧：閱讀人生，改變生命的大好機會 & 本書蒐集了古今中外人類傑出的智者如盧梭、羅素、叔本華、培根等對生命的闡釋：從誕生的意義，到死亡的透析；從痛苦到快樂；從寂寞到幸福；從艱難的擇業，到為快樂而工作；從戀愛的束縛到愛情的甜美；從畫中的美，到畫外的美……。 & 每個人都曾經思考過「人活著是為了什麼」，那麼，您的答案是什麼？讀完本書，從今以後，在您身上散發出的智慧光芒，將照亮您所到的每個角落。 & 本書可望成為您的需求、契機、良藥和參考，它以處世智慧哲學為基礎，囊括了近135篇智慧短文和200則智慧語錄，是幫助您從容面對生活的人生智慧，讓您儘快甩掉煩惱，走上成功的康莊大道！
【電子書】你要住豪宅還是租好窄：現在的選擇將決定你未來的人生
該提辭呈還是繼續忍耐? 要及時行樂還是好好存錢? 有時候，你不知如何是好。 總是站在十字路口徘徊不已， 「不如擲杯!?」你想。 我們每天都在做決定。 睜開眼睛要吃什麼，燒餅油條還是漢堡三明治? 出門前決定要穿哪件衣服? 快中午時又開始煩惱吃什麼? 回到家又需要選擇是要看書、上網還是跟朋友聊天? 又打算幾點睡覺? 每個人都做出，他覺得正確的選擇。 這些決定，小則影響你的人生軌跡，大則影響世界走向。 還記得孔子曰：「微管仲，吾其被髮左衽矣。」歷史的軌跡會因為某個人的決定，而有重大改變，若管仲沒有出仕齊國，現在的世界可能又是另一種局面了。 牛頓，選擇了尋找蘋果從樹上掉下來的原因，發現了萬有引力定律。 班超，選擇了投筆從戎，威震西域各國。 司馬遷，選擇了寫史記，流傳萬世。 在人生中，無論成功或是失敗都是在自己做出眾多選擇後所得到的結果。 眾多的偉人也是透過不斷的選擇才創造了歷史，也就是說，歷史是由眾多的選擇堆集而成。 正是因為他們認清了自己，做出了恰當的選擇，才譜寫了一段屬於人生自己的完美樂章。 要記得，你唯一可以主宰的是你的選擇！
【電子書】我們的心都有病
學會接受自己不如人，也是一種智慧的人生態度。 & 人生是可以選擇的，你可以選擇從終日陰鬱，你也可以選擇從每天陽光。快樂來自積極和主動，面對逆境尤其需要。擁有積極和樂觀性格的人，在面對人生種種困難時，仍然可以屹立於人前，無往不利。 & 幸福不在萬物之中，它存在於看待萬物的自身態度之中。 & 白天知足常樂，夜裡睡得安寧，走路感覺踏實，驀然回首時才會沒有遺憾！ & 使你痛苦的，必將使你強大。 & 在這個世界裡，每個人都有屬於自己的位置，有自己的生活方式，有自己的幸福。何必去刻意討好別人而不顧自己的感受？放開自己，掙脫別人對我們的束縛，不要被別人的言論所左右，找到那片屬於自己的天空，才能活得更灑脫。
【電子書】寫給未來的日記
即使失去再多，也要好好活下去。 & 生命的過程就如同一次旅行，如果把每一個階段的成敗得失， 全都扛在肩上，那今後的路你就沒有辦法走下去了。 & 在人生的路口儘管遇上紅燈， 然而綠燈總會閃起，目的地依然在召喚。 & 成功的時候，不要忘記人生還有紅燈； 失敗的時候，不要忘記前面可能就是綠燈。 & 當你在生活中不知道該怎麼辦的時候，選擇順其自然，也許是最佳的選擇。 & 當你無所適從的時候，選擇順其本性，也許不失為聰明之舉。 & 在生命的旅途中，走得太快，就會錯過好的風景。 & 慢慢地探尋才能真正的享受到人生的樂趣。
【電子書】揚起你的嘴角：給自己40個微笑的理由
獻給那些無力微笑的人和想笑的久一點、更久一點的人。 讓我們一起用微笑見證殘酷世界的溫暖。 & 不知從什麼時候開始，鬱悶成了現代人的代名詞。 為房子鬱悶、為車子鬱悶、為孩子鬱悶……鬱悶幾近將我們吞噬。 & 我們開始忘卻來時的路，忘卻要去的方向，我們終日愁眉緊鎖，我們終日閉口不言，我們再也不會微笑了。 & 那麼，我們為什麼不再快樂？ & 如果還能微笑，一切尚能重新開始。 人生的十字路口，微笑就是最好的指南針。 & 全民鬱悶時代的微笑☺ 你做了多久偽快樂的人？ 小心偷走你微笑的「陰謀家」， 苦悶和憂鬱正在偷走你生命中的全部快樂。 讓我們告別不快樂，做內心強大的自己。 不快樂的人們，對不起，我讓你們等待了多年。 & 微笑是自找的 落花無聲，微笑無痕，和我一起尋找屬於喧囂塵世中的那一抹寧靜。 微笑是一種力量──無力生活時，給自己一個理由微笑。 微笑是一種態度──盲目生活時，給自己一個理由微笑。 微笑是一種釋懷──絕望生活時，給自己一個理由微笑。
【電子書】相信自己：未來，一定比現在好10倍！
專屬於自己的人生，該如何掌握？ ９個掌握夢想的方法＋１２個在辦公室表現優秀的工作術＋１２個妳不能不知道的經濟學問題＋１１個整頓生活的練習＝閃亮成功的人生！ & 別告訴別人！ 妳就贏在知道這些問題的答案！ & 讓夢想不再是空想，第一件事就是種出「行動樹」？ 進修學習，要先啟動身體裡的快樂多巴胺？ 當職場惡魔主管、難搞同事、恐怖小人一一現形！如何應付？ 掌握效率工作術，就能認真工作放鬆玩？ 跳樓大拍賣可不可以撿到便宜？ 花錢如何得到最大的滿足？ 減肥怎麼樣才可以不會三分鐘熱度？ 真的再也不想當濫好人了！該怎麼辦？ 不想為小事生氣！如何勇敢活出自我？ & 不要再猶豫了！ 今天，就是妳實踐夢想的開始！
【電子書】不要惹我生氣：８個冷靜情緒的控制法
沒有天生的壞脾氣，「練習」就能改變！ & 生氣是可以控制的，想要管好自己的情緒，只要1分鐘。 解讀所有人生壓力，讓你從此不再抓狂。 & 怎麼辦又生氣了？ 為什麼你會情緒失控？ & ──教你不失控的8個有效方法 & 情緒很像一個小孩子：沒有只聽話、不調皮的孩子，也沒有不犯錯的孩子，一樣的道理，我們的情緒也不可能總是好的，而且，經常會有「調皮」的時候。 & 「適當表達」情緒，是一門藝術，需要用心的體會、揣摩，更重要的是，要確實用在生活中。
【電子書】與快樂共老：15個活出自我的後青春提案
每一天，我都活得更像我要的自己！ 繼《後青春──優雅的老》之後，丘引再次分享快樂熟齡不二心法！ & 這是最能活出自我的一段日子 是人生最自由、最快樂的時光 & 你該期待，該事先了解，更該好好做準備 因為，與快樂共老，是這輩子最值得去努力的一件事！ & 老不老，不是別人說了算。如同人生，別人不能幫你過。 變老是自己的事，要不要健康快樂，都由自己主導。 & 青春肉體或許讓人留戀，但美好的暮年更值得追求。 年少的愛情或曾刻骨銘心，但黃昏之愛，卻更加深刻雋永。 每個人都終將告別，遺囑，是一種體貼，不給你所愛的人添麻煩。 沒有健康，什麼都是假的，所以你要為自己運動，才能愛往哪跑就往哪跑，誰也攔不了。 & 如今，你擁有更多智慧，更遠的眼光；你可支配的時間遠比汲汲營營的壯年還多。誰說這不是人生的高峰期？！ 對兒女的牽掛，是時候該放下了；過往的傷痛，是時候該釋懷了；地位頭銜，是時候該看透了；未竟的夢想，放手一搏，就是現在！ 快樂是選擇。人生上半場，你痛快地拚過，下半場，好好為自己打一局吧！ & 黃金時光，莫過於熟齡期，人生是一階階的階梯，即使過了體力與腦力的高峰，在前半生累積的無形資本，還是能帶領你一路往上。在《與快樂共老──15個活出自我的後青春提案》中，丘引端出十五道快樂提案，首先從「做個斷奶的父母」開始，告訴熟齡族獨立的重要，並從人際關係、健康、財務、愛情……等多種面向，分享快樂的祕訣，在她筆下，老年之路精彩無比，充滿各種潛力與可能性。 & 本書特色 & ★本書作者丘引年近六十，卻選擇在年過半百時重讀大學，身體力行「活到老、學到老」的人生哲學。不僅如此，她還選擇了台灣人普遍懼怕的數學系攻讀，目前已從美國梅岡城大學數學系畢業。活力四射的她，對於如何擁有快樂的老年，也提出一套「化不可能為可能」的新鮮觀點。 & ★早在多年前台灣人對於老年生活仍普遍無感、無從想像時，丘引便已在大學選修了「老年學」，為自己規劃老年所需。《與快樂共老──15個活出自我的後青春提案》正是丘引繼《後青春──優雅的老》之後，針對台灣長者特別量身打造的一本逆齡之書。 & ★在本書裡，丘引首先強調「提早做斷奶的父母」，呼籲台灣長者，一起拒絕被「養兒防老」的過時觀念所綁架；接著是「打造正確金錢觀」，教每個即將踏入熟齡期的朋友們，如何活得更有安全感；她同時也分享「每個人都需要愛情」的觀念，以生動的例子告訴讀者，談戀愛不分年齡，打開心胸接受新戀情，將讓老年生活更有光彩、更容光煥發。
