【電子書】慢走，細看：在未知的風景裏找到未知的自己
◎一個受情傷女背包客的心靈救贖之旅 ◎如果，你不放慢腳步，讓心靈跟上眼睛，即使走遍世界，也好似從未真正見過。 & 所有的旅行書都說外面的世界是好的，但沒有人追問，到底該如何發現那未知的美？ & 這是一部與眾不同的歐洲風情遊記，不但有風景，還有愛。 & 作者用最獨特的視角和最優美、舒緩、真摯的語言，向讀者詮釋每一處景色的可愛、可親之處──這裡有大自然賜予人類的愛，還有大都市在喧囂中隱藏的幸福皺紋。 & 謹以此書獻給在生活中感到迷茫找不到出路和哪怕在困苦中掙扎、依然熱愛這個世界、熱愛生活、熱愛旅遊的朋友們。
【電子書】一開口就讓人喜歡你：38招說話技巧，教你迅速贏得人心，生活、工作、愛情、交友無往不利！
絕世武功，招術不必多， 38招說話技巧，教你迅速贏得人心， 生活工作愛情交友無往不利！ & 話多不如話少，話少不如話好。 一句話的力量，可以讓人離苦得樂，也可以讓人憤恨難消。 可以讓你心花怒放，也可以讓你怒髪衝冠！ & 為什麼有人口若懸河，但是，你還是很難喜歡他？ 為什麼有人笨口拙舌，但是，你就是喜歡他？ & 30秒打動人心作者，最新力著，教你如何一開口就讓人喜歡你。 & 經營人際關係，最重要者首在溝通。溝通有各種目的，但是，創造人際魅力，讓身邊接觸到你的人，個個如沐春風，印象加分，讓你走到哪裡都受人歡迎，絕對是人人希求的。而且，這種「人際桃花」可不限於兩性相互追求的場域，無論是在日常生活的人際互動、在工作職場、在商業談判、在行銷業務、在婚姻關係、甚至在新的社群時代，如何一開口就切中人性，受人喜愛，以順利達陣，這可是門值得修習的妙學問！ & 知名講師、暢銷書作者黃正昌從生活周遭所觀察、最貼切生動的實際案例、故事著手，逐一說明我們可以如何從基本功開始，例如肢體語言、表情、聲音……等等打造個人魅力；接著分別自職場、業務行銷、愛情、及社群新媒體等各個領域，一一打破溝通迷思。 & 不是教你逢迎拍馬，不是要你虛偽、拋棄原則，也不是教你做職場「阿信」，只要領悟善用這38個說話技巧，不必舌燦蓮花，你也可以成為人際間的當紅炸子雞，處處受人愛戴！ & ※ 世上最迷人的聲音是──「不管這世界多大，有幾億幾千萬重要的事件發生，但此時此刻，在我心中，只有正在和我講話的你最重要。」 & ※ 什麼時候該說實話，什麼時候又該說禮貌正面的話？──關鍵在於「時機 點」，而且說出的話要有共通目的，一定都是「為了對方好」。 & ※ 怎樣討老闆喜歡？──就是把事情做好啊，但這個「做好」是要依照「老闆的觀點」，不是你自以為是的…….。 & ※ 怎樣才能做出有效的讚美？──準確的評語、別開生面、打到人心的讚美、以及適當時機的發言，缺一不可！ & ※ 業務成交的關鍵──善用「心機」與「時機」，在時機未到的時候，要培養感情；等時機到了，生意就自然會來。 & ※ 理虧者如何在談判中扭轉劣勢？──先讓自己被對方接受，靠著誠意的道歉，把對方的怒氣集中到自己身上；然後，不知不覺中將其它有利於己方的條件奉送給對方。 & ※ 討好老婆，總不能天天送花吧？──學學八點檔連續劇，試試「出其不意」，創造戲劇性的反差效果吧！ & 幸福的婚姻要如何維持？──婚前要展現自己，但婚後要「捨己」。結婚不是「追求任務」以及「任務達成」，而是從「一個人追求任務」變成「兩個人共同追求任務」。
【電子書】行走在風中
走過歷史的轉折處，歷經不同的政權更迭，台灣的子民從二戰的驚悸、悲傷回歸祖國。從歡喜乘著軍艦到大陸求學，到面臨內戰的慌亂失措。戰亂年代，人們飽嚐辛酸無奈。在悲傷艱難的時刻，在困頓拮据的日子裡，人性的光輝卻倍加彰顯。在缺憾裡，在淚光中，看到摯愛與真情。 & 行走人生，像行走在風裡， 有時和風旭日，溫暖舒適， 有時狂風暴雨，前行艱難。 & 隨著我們家一地一地遷徙， 這本書帶領讀者，登上小島、走上高山部落，下到鄉村、城鎮， 欣賞不同的人文風采，體會不同的生命理念與價值觀。 & 我們走過的每個地方，都有感人的生命故事， 有溫暖的心靈交流，更有父母堅毅的生命軌跡， 讓我們深受激勵與感動。 祈願讀者和我們一起， 在人生路上，不畏艱難， 勇敢前行。
【電子書】我不是中二，我只是青春：和朋友一起哭、一起笑、一起鬧的日子
暢銷書作家冒牌生與兩位網路人氣少男少女的跨世代對話！ & 19歲的佩諭和宇晨代表年輕人， 丟出他們心中最疑惑的大問號： 和擁有正向思考的冒牌生對話。 （分段） 冒牌生並針對青春、友情、夢想、愛情、熱血等議題， 寫了110則短文語錄， 為年輕人一語點破心中迷惘。 & 何謂「中二症」？ & 中學二年級左右，因逐漸成形的價值觀與尚未脫離幼稚的想法互 相混雜而產生的成長狀態。 用以揶揄叛逆期的青少年過於自以為是或自我滿足的言行，也漸漸演變成青春期特有思想、行動、價值觀的總稱。 & 關於青春 & 方向 Direction& & 生活有許多的十字路口，十字路口都有指標，每個指標都指著一個方向，但站在十字路口的交點，該怎麼走總讓人捉摸不定。 很多人總說：「現在的位置不重要，重要的是前進的方向。」其實生活更像是一艘船，前進的方向固然重要，掌握自己的所在的原點更是需要釐清的關鍵。 沒有原點，又該怎麼前進。不要擔心，現在的我們就算不曉得該朝著那個方向前進，但可以待在一個地方，保留一個位置，思考怎麼走，走多久；怎麼愛，愛多久。停留片刻以後，繞了一圈，原點自然會浮現，方向就會清晰可見。 & 關於友情 & 真心An Honest Friend& & 真心的朋友，不怕相見恨晚， 因為相見恨晚後會讓彼此更珍惜接下來的所有回憶；他不會只關注你走得有多遠，而是關心你走得累不累；當你的臉上消失笑容的時候，會毫不吝嗇的給你微笑。 真心的朋友，不會因為距離改變，也不會因為相處時間變短消散，反而會像一瓶好酒，愈陳愈香；就算不一定每天能見面， 但你清楚知道，他們一直都在。真心的朋友，懂得你所有的欲言又止，那些和你之間微不足道的小事，最終都會變成溫暖回憶和珍貴片段。 這條人生的路上，真心朋友可遇不可求，如果幸運遇上一、兩個那就足夠。 & 關於夢想 & 執著Stick to& & 掛在嘴邊的不一定最真實；放進心中的才是。如果你遇到困難想要放棄，不要急著說別無選擇，也許在下個路口你就會遇見希望。 因為對夢想你應該要有一個執著的理由，你或許會問，為何別人總是得到，而你卻看不到遠方的希望？ 其實，那些得到的人不是從未失去過，而是他們沒有執著失去，也沒有選擇放棄。生活就是這樣，你以為失去的可能正在來到，你以為得到的可能默默離開，把困難把你變得更好，而不是更苦澀。 勇氣是一個人最大的貴人，你真的可以再堅定一點。 & 關於愛情 & 告白Say I Love You & 有一種心情不是害怕告白，而是害怕告白以後連朋友也做不成。但說真的一個人喜不喜歡你， 對你在不在意，有沒有心，你絕對清楚；只是聰明如你，習慣保護自己，怕自己受傷才感到迷惘害怕。其實感情有捨才有得。你願意微笑，才能得到友誼；你願意寬容，才能得到認同；你願意打開一顆心，對方才能走進來；無法勉強。 真正的愛，不見得是一見鍾情；有一種細水長流的愛，叫作日久生情；真正的緣分，不見得是老天安排，有一種心有靈犀的緣分，是彼此願意製作機會。而你能做的，就是保持三分理智， 七分感性，讓你的感情細水長流。 & & 關於熱血 & 茁壯Grow Up& & 對很多人來說，自由是想做什麼就做什麼，就算慢慢發現人生不是這樣，很多東西無法理解，無法改變，無法決定，似乎只能卡在中間要前不後。能做的想做的卻無力的時候太多了，生活總有太多的煩惱，心情無法自由。這些都是我們會擔心害怕的狀況，但也就是因為那些狀況讓我們茁壯，遇到困難仍要靠自己，即便朋友再有能力，就算天生不如人也要認同自己，愛自己，找到自己的存在價值。唯有如此，才能找到我們最初相信的一路風景。面對自己，在風雨中茁壯，這就是青春。
【電子書】小幽默大智慧：我們不講笑話
天生我才必有用，可惜現在沒人用 命運究竟是上天注定，還是事在人為？ 人與人之間的關係遠近，有時候是一種感覺， 而不是刻意的追求。 & 如果感覺不對，就不要再做無謂的努力。 在這個功利的社會中，對話是需要身分的，沒有一個平等的身分， 再怎樣努力巧妙的提醒對方，也不會被人重視、理解。 & 一個人真正需要服從的是自己， 而不是哪些來自於這個喧囂世界的聲音。 & 有個人在雨裡慢慢行走。 路上有人見了覺得奇怪，問他道：「雨下得這麼大，你怎麼不走快點兒？」 他從從容容地答道：「走快點兒有啥用？前面也有雨嘛！」 & ＊大智慧： 也許我們無法改變現實，但主動去努力，總是強過在一開始就告訴自己沒有用！
【電子書】相信自己，永不放棄
每個人都有自己生命的高度， 有的是高峰，有的是小山， 甚至有的只是土丘和平地。 人最重要的是要瞭解自己， 走最適合自己的路。 & 不要因為別人替你貼上不好的標籤， 就認為自己是不好的， 只有你能為自己的生命下註解。 相信自己，就會有奇蹟。 & 「播下一種行為，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格； 播下一種性格，收穫一種命運。」 打架不一定弱的輸，賽跑不一定快的贏。 & 除了體力和技術之外，心態、智慧、信念和勇氣也是很關鍵的因素。 養成正面思考的習慣， 是主宰命運的第一步。
【電子書】別做不受歡迎的人生過路人
快樂，不是你認識多少人，而是幫過多少人。 避免悔恨的唯一辦法，就是盡力不去犯那些可能傷害別人的錯誤。 一個人在社會上行走 ，要想達到無往不勝， 首先得懂得把握好與人相處的距離。 & 只有懂得生活真正含義的人，才會感受到愛的溫暖和人生的幸福。 有時也要學會卑微，學會低下頭來。 懂得最合適距離的人，才能把握住完美的感情生活。 在與人交往的時候，要顯示自己的才能， 也要給別人留有一定的展現空間。
【電子書】不用大小聲，就能讓別人聽你的
光靠大聲叫嚷，並不能證明什麼事情。 & 一個人如果不是真才實料，如果沒有真知灼見， 從他嘴裡吐出來的話也許能一時吸引他人，卻不能一世蒙蔽他人。 & 所謂管理，就是指揮、協調一些人來共同實現某一目標的過程： 在這一過程中，領導者的人際關係說話能力尤為重要。 事實上你的一生，有一大半的影響，都是由於說話藝術。
【電子書】醫學院高材生才知道的「驚人記憶術」（修訂版）：工作沒效率、思緒卡住、提不起勁，徹底解除學習的3大死穴！
這本書教你一件事：「擁有10倍驚人記憶力」 學習效率就能從「火車」升級為「高鐵」！ & (本書為《醫學院高材生才知道的驚人記憶術》全新修訂版) & 本書作者是一位日本腦科權威，他在書中坦言：「我從小就不是唸書的料，學生時期的成績也不好……」但卻如願考上醫學院成為腦科醫生，他成功的關鍵是什麼？作者認為每個人天生的資質相去不遠，如何活用大腦，擁有過目不忘的記憶力，才是人生成敗的關鍵點，「好記性」會讓你一生享受不盡，輕鬆贏得別人的尊敬與讚賞。 & 作者在就讀醫學院時期有「歸納整理達人」的稱號，當時醫學院的考試科目超過20科，作者在考試開始的一個月前，就會向同學宣布「我要開始唸書準備考試了」，並全心全意準備所有科目的「重點筆記」。 & 作者認為「重點筆記」並不是將教授講課或教科書的內容照本宣科寫下來，而是「一定要用自己的想法，進行整合」才叫做筆記。醫學院的教科書，往往一句話裡就包含數個專有名詞，必須查詢專有名詞，才能對文意有一步了解，內心才能產生共鳴，就算一味死背而順利通過考試，日後對於實際工作還是不會有幫助。 & 作者提出「無法認同、難以理解、未經歸納」的事物，會帶給大腦「不舒暢」的論點，而這些感受，就會讓人對學習產生「厭煩」。因此，作者認為一定要寫下「自己能解釋的文字」讓大腦出現「認同的快感」，才能讓人出現想持續學習的唸頭。筆記不是寫得漂亮或照抄課本內容就好，必須符合大腦思維，才能在關鍵時刻拉你一把。作者提出製作「重點筆記」時還有4個必勝關鍵： & （1）兩本筆記，一本「隨手寫」、一本「整理」：筆記是「再創作」，不是課本仿作。 （2）「當天」做筆記索引：根據遺忘曲線，9小時過後，新學的內容會忘記一半。必須為記憶留下 明確的回想路標。 （3）查找「新」知識：腦中記憶像一個龐大的建築工程，不懂的馬上查，把它放在適合的位置， 將來才容易查詢。 （4）考前一個月，寫「整理」筆記：從「隨手寫」筆記回想重要內容，再次有系統地回想、輸出，考前看「局部」就能迅速想起內容。 & 如果將「重點筆記」借出後，會不會影響到考試成績呢？答案是「絕對不會！」即使考試在即，作者將重點筆記借給朋友，絲毫不會造成困擾，因為作者在製作筆記時，所有內容已經融入「大腦知識體系」，而這個筆記的特點就是：在考試前一天，只需「簡單複習」便能迅速想起該科目的內容。 & ▲已經很專注了，卻還是記不住？不是不夠努力，而是不懂活用「記憶力」！ 人生不免會遇到需要咬緊牙關認真唸書的時期，例如資格檢定考、升學考試、學習第二外語、提升專業技能、開發自我潛能等，「學習」扮演著不可或缺的關鍵角色。即使白天時間忙於工作，下班後還要想盡辦法擠出時間學習、唸書，相信大家都有過這種辛苦的經驗。 但是，不管是哪一種學習，好像都沒有辦法持之以恆？總覺得記憶被大腦遺忘？投資報酬率太低？學習沒有成就感？一上考場就大腦就好像「當機」？接著給自己貼上「我不是唸書的料」標籤，最後面臨被社會、職場淘汰的命運，實為可惜。 其實，一個人是否擅長記憶，與聰明、勤勞與否沒有絕對關係，讀書沒成效的最大原因是──你沒把握大腦活動的「黃金期」！ 64歲的作者，將醫學院的學習方法及臨床經驗，結合腦科學，整合出適合每一個人的學習方案。面對這些不得不認真唸書的時刻。只要能跟大腦密切合作，記憶效率就能從「火車」升級為「高鐵」，10倍強化記憶力！ & 「請讓我睡覺、我想休息片刻！」 「我受夠了每天唸書唸到凌晨3點的日子！」 「我想放鬆、出去和朋友看電影！」 你對大腦的需求「視而不見」，所以至今仍找不到學習方法！ 生命中樞除了心臟之外，讓我們能夠思考、從事高層精神活動就是「大腦」。照理說學習、唸書也是由大腦負責，可是每當學習成果不如預期，我們總是怪時間太少、怪學習內容太難，就是忘記追根溯源，看看「大腦」哪裡出現問題。 & ▲學習、讀書總是不順利，因為你犯了這些錯誤！ ◎熬夜唸書 晚上精神比較好？思緒清晰？錯錯錯！一切都是錯覺而已，大腦也有自己的情緒。晚上唸書更容易累積疲勞，還會影響內分泌，使情緒不安，學習效率也跟著變差。 ◎大腦沒「清醒」，錯過讀書的黃金時段 大腦也需要開機、暖機，然後才能到達顛峰狀態。「清醒度」是影響學習效果的關鍵，沒有抓緊時機、不懂刺激大腦清醒，一天唸書12小時也抵不過別人唸書2小時。 ◎埋頭苦讀，過度用腦。 認真唸書，東西卻進不去腦子？可能是大腦負荷過重，罷工抗議了。 ◎閉關、足不出戶，禁止一切休閒玩樂 人很憂鬱的時候，大腦也活潑不起來。覺得唸書很痛苦，大腦就會如實反應，一起抗拒吸收知識。 ◎「等一下再做」逃避壓力、虛度光陰 這一點你也知道！卻仍放任惰性滋長，用「等一下」當藉口逃避壓力。 ◎趕進度一直唸，認為「以後就會懂」。大腦消耗過多能量，沒有餘力記憶 電腦的中央處理器有容量限制，大腦也是。一次吸收太多東西，最後只會一無所獲。 ◎大腦充滿「壞習慣」回路 「重複」可以強化行為模式，某行為成為「習慣」後，多數能無意識執行，讓大腦省下不少力氣。問題是，我們在不知不覺間累積太多「壞習慣」，拖累大腦處理效率。舉例來說，每天到學校、公司之後，是不是都在做一些沒必要做的事？總是在半個小時後才能開始做正事。 & ▲其實，大腦最喜歡「學習、考試」！ 腦科學為你打造「過目不忘」學習力！ 你知道大腦也是有情緒的嗎？大腦也需要暖機，更喜歡經常得到小獎勵。而且大腦也有自己的生理時鐘，在「最清醒」的時候讀書才有用。大腦還會默默做一些你沒察覺的事，如果你一天24小時都在唸書還是記不起來，那是因為你占據大腦的「私人時間」了。此外，你知道自己常不知不覺讓大腦養成「壞習慣」，拖垮學習效率嗎？ 千萬別再輕忽大腦重要性、馬馬虎虎地學習，然後怨嘆自己什麼都學不好。學習、考試是大腦最喜歡做的事，只要和大腦有默契、彼此合作無間，讀書一點都不痛苦！ & ◆怎麼學習才有效率？一點小改變，馬上變成聰明腦！ ◎請先「喚醒大腦」，再開始唸書！ 想讓大腦「清醒」，只需做到三件事： （1）運動身體，讓血液充分循環到大腦。 （2）用簡單的工作激起「勞動興奮」，鼓勵大腦開始從事更難的工作。 （3）限制唸書時間與進度，緊張感近似興奮，這時候效率最高。 ◎讓大腦充分休息 其實大腦有一些「幕後工作」，不能靠人的意志控制，要給它一些時間消化，整合資訊與記憶。好好睡一覺比熬夜唸書更有效。 ◎把欲望當獎勵，享受唸書與玩樂 欲望，是發自內心最有效的動力！認真唸書、努力工作，不也是為了滿足自己的欲望？何不借力使力，把欲望當誘餌，逼自己進行高效率學習。適度玩樂取悅大腦，再難的內容都能處理。 ◎現在就反覆練習把一切弄懂，為大腦節省能量 「以後就會懂」的知識只有淡淡的記憶痕跡，「現在就懂」的知識能反覆牢記，下次看到就不用再費力理解一次，保留力氣學其他東西。 & <div
【電子書】無罣無礙做自己：去蕪存菁的生活態度
每個人，本就有其獨特性，也有專屬的生命密碼。 無須在意他人的目光，更不必活在別人的影子裡！ 懂得自我欣賞、走出自己的路，活出燦爛的人生。 & 「是我選擇生活的心態。有了一個好心態，我才會選擇爬山，才會選擇生活，才能得到生活給我的一切，包括健康、幸福……」——胡達．克魯斯（美國登山家，以91歲的高齡登上日本富士山） & 生活得好與不好，與運氣、命運等客觀因素無關，關鍵在於「心態」。嘗試做個心靈微整型，讓心中無所罣礙，做自己想做的事，走自己喜歡的路，如此，對世界的感觀將有所不同，平凡事物也能趣味滿點。 & 一個會享受生活、活出自我的人，心態肯定是積極的，這樣的人總能對人生表現出一種自信、一種生命力，使財富、成功、幸福、快樂和健康向自己靠攏，生活品質因而提高，生活自然就會變得幸福了！
【電子書】逆商AQ：突破逆境的力量，命運將從此改變
人生逆境的應變智慧 & 人生是一連串的難題，生命的真諦就在於面對與解決問題的過程。----美國著名作家、精神科醫師 斯科特．貝克 & 風靡歐美最新AQ研究訓練課程， 教你逆流而上，打造人生的智慧。 人們在面對逆境或失敗時的反應能力，是一種不敗於任何逆境的生活態度和思考方式，克服逆境，最關鍵的就是要提高每個人的逆商。 && 逆商，意即逆境商數，它是指人們在面對逆境或失敗時，一種不敗於任何逆境的生活態度和思考方式。
【電子書】夢想Ｘ熱情：青年創業家之路
創業無疑是一個驚濤駭浪的歷練過程，不少人都害怕觸礁而選擇穩守本位。但創業蘊含的未知數，卻吸引了一群熱血青年，他們願意駛往這片神祕的領域，打出一片屬於自己的天空。在充滿挑戰和機會的今天，對香港甚至世界上很多年輕人來說，找一份好工作，拿一份高工資，已經無法讓他們滿足。集結一班志同道合的夥伴，在廣闊天地開創一番事業，成為很多青年心中，實現自身價值的重要體現。本書將詳細講述十多名香港科技大學在學生和畢業生的創業故事。這些主人翁來自世界各地，背景和經歷各不一樣，不論是本科生還是研究生，卻同樣對創業充滿熱情和期盼，並且在香港實現了人生理想。在這些故事裏，充滿了創業路上的酸甜苦辣，亦有親情、友情和愛情故事穿插其中。本書從創業遇到的機遇、堅持夢想的毅力，以及發展鴻圖大業的野心等不同視角，詮釋各個青年創業家的夢想與熱情，主題和內容會因應時下年輕心態讀者的閱讀喜好。現在就讓我們來感受這十位年輕人的創業熱情，跟他們一起踏上追夢的旅程吧！
【電子書】七天自我心理學，找回原本美好的你
每一天，你努力做一個「別人想要的你」， 努力達成一個又一個目標…… 一不小心，你就成為最令自己沮喪的對象。 該怎麼找到生命航行的方向，在混沌中，重新看見光亮？ & 在這一趟認識自己的旅程之後，你將知道自己的獨一無二， 知道自己的生命，本就美好。 這將是任何人都質疑不了，也剝奪不了的領會。 & 無論你是否受過創傷， 當你開始思索自己是誰、如何做自己時， 這本書能陪伴你對話、探索，開展。 我希望協助你，藉由七天的週期練習更認識自己，接納自己， 進而完整地「成為自己」。 學習由內而外愛自己，成為自己最穩健的支持力量。 ──蘇絢慧 & ★療癒暢銷作家蘇絢慧， 「七天創造全新的自己」力量新作！ ★隨書附： ＊「七天新自我誕生曼陀羅」蘇絢慧手繪能量畫作 ＊「七天靜心練習」著色頁 & 一切看似都在軌道上， 但這條軌道，真的通往你想要抵達的地方嗎？ & 我們用「每一天」建築我們生存需要的物質、生活秩序及作息安排。 我們將時間切割成一小格一小格，填進事務與計畫，按表操課，把時間塞滿、花盡。 應付完一切後，拖著疲倦的身體及虛空耗竭的精神，走進等待我們已久的黑夜。 一切看似平凡的日子，卻暗藏我們身為人的煩憂，也壓抑著各種情緒。 問題猛然降臨時，你不知道自己發生什麼情況， 低落、無望、沮喪、茫然、說不出的焦慮感，失控的感覺悄悄襲來…… 你成為最令自己感到沮喪的對象，這個你，讓你覺得陌生，也讓你恐懼。 這個理性務實、「社會要的自己」，是你喜歡的嗎？ 是能讓你感覺到真實喜悅，可以實實在在肯定的嗎？ & 藉由本書的練習，你將好好認識屬於你的這個「我」── 這個有機體，有氣息、有歷史、有厚實心靈的存在者。 請以完整的七天，與自己的生命同行為伍，創造自己心世界的新秩序、新樣貌、新生態。 & ◎你無法擺脫情緒的糾結，來自你「太想改變」！ 如果，你可以停止對自己、對他人再用力期待及要求， 接納現狀、接受自己的呈現，那麼，寧靜會自然到來。 當你願意擁抱自己，包括擁抱自己所拒絕、所不想承認的自己時， 你內心才有可能經驗到平穩的力量。 當你越深地擁抱自己，你內心才會有從靈魂最深處生出的，全然的愛。 讓愛，伴你生命走過所有的光明與黑暗。 & ◎新自我誕生曼陀羅 第一天──「曜」 & 你的誕生是獨特的， 在你還未全然認識自己之前，「你」已存在。 在你的一生，你用每一天，讓生命光芒照亮這世界。 你的明亮，來自於你看見生命所蘊藏的內涵， 如鑽石般璀璨，如太陽光耀眼。 那是由內而外，所散發出的生命力量。 因著這份生命力，你意識到自己的存在， 不容漠視、不容抹滅， 你確實存在， 並且啟動了認識「你是誰」的歷程。
【電子書】從想要到做到的意志力鍛鍊手冊
為什麼你總是事與願違，想要達到的目標和期望，總是和現實落差很大？ 其實說穿了，原因不外乎── 堅持度不夠，動不動就放棄，容易受到誘惑；做事分心走神、三分鐘熱度…… & 但是，只要你能──忍住了誘惑、對抗了心魔，你所得到的， 都是你長年達成不了的目標，想必也是你一直渴望的事物。 & 有句話說，你連自己的體重都控制不了，你如何能控制人生呢？那些在體重控制方面成功的人，在生活的其他方面是不是也容易獲得成功？ 我相信那些能夠控制住自己體重的人，通常都有良好的習慣與強大的毅力，能夠自律、堅持不懈地朝著某一個目標邁進。好身材的背後，極可能是他或她十幾年如一日地控制飲食、按時運動、遵守規律的作息。這反映了一個人的自我約束能力。 & 暢銷書作家布萊恩．崔西（Brian Tracy）指出，人們的智力、天賦其實差異不會太大，到頭來導致成就落差很大的關鍵，就在於持續力。 & 你覺得有些人比較容易成功嗎？其實，很少人一開始就擁有得天獨厚的條件， 他們的成功，憑藉的完全是意志力、持續力和自控力！ & 一般人在做事、完成目標上無法持續的問題通常出在「三分鐘熱度」， 而成功的關鍵就在自己， 別對自己手下留情，才能對抗各種藉口，持之以恆達成設定的目標。 & 意志的鍛鍊就是不斷地勉強自己， 堅持做，不難！只要你用對方法！ 本書教你意志力不斷電的自我管理術 不再是3分鐘熱度、不再扼腕差一步 告別動不動就想放棄、任人擺佈的日子 有效掌控意志力、持續力、自控力 讓你輕鬆「撐」下去，重新翻轉你的人生！ & 本書將教你「自我管理的三堂課：意志力、持續力，自控力」。本書以意志力為著眼點，全面闡述了如何進行自我心靈控制，達到擁有強大意志力的目的。全書注重實用的操作方法，讀者可以按照具體的步驟實現預期的目標。 & 教你如何有效利用「意志力」達成目標‧讓「持續力」幫助你告別3分鐘熱度‧透過「自控力」助你擺脫誘惑與壞情緒！透過練習成為自我管理的高手，進而改頭換面、達成目標，做更好的自己。
【電子書】巴黎上車，台北到站：那些法國教我的愛、自由與家傳美味
巴黎讓女人精采 & 台北，是她的根：巴黎，是她曾居住38年的家。 她在法國念書成家、融入當地，成為法國女兒的台灣媽媽； 她離婚獨立，化身眾多台灣遊子的「巴黎四姑姑」， 並以一手道地法式家常美味，滋養大家的胃與心。 周品慧，一個聰慧敏銳的台灣女子，最多元細膩的法式文化觀察與體悟； 最在地的生活體驗，道出一個女人如何在巴黎，活出自信與精采。 & 本書特色 1.不同於一般蜻蜓點水的法國生活分享，而是提供深入的法國在地觀點。想了解法國人怎麼想的讀者必讀﹗ 2.不只談品味、時尚、美食，而是深入剖析這些現象背後的文化底蘊和傳統。對於法國文化有興趣的讀者必讀﹗ 3.從女孩到母親，走入婚姻到重回單身，法式生活哲學如何讓一個女人得到心靈和思想上的真正自由。每個想勇敢做自己的現代女性必讀﹗ & 浪漫，是許多人對於法國的第一印象，到底什麼是法國的浪漫？有三十八年在地生活經驗的周品慧認為，法式浪漫，說穿了就是一種生活的態度，以及對生命的另一種體會。 法國人認為，不管是有形的物品，或是無形的人生都要有「活過的痕跡」，才算得上有生命力。活過，就是好好的活著，珍惜與創造自己想要的生活。 法國人包容不完美，從外表到人生，認為人生重要的其實不是結果，而是過程，就算不完美，能活出生命意義，方能體悟何謂真正的幸福。 周品慧在法國歷經了不同的人生階段，從求學、工作、結婚、生子、離婚，法式生活哲學與養分，滋養了她的生命，成長、蛻變，活出真正的自己，也因為多年的在地生活經驗，讓她對法國文化背後「浪漫中的嚴謹」，有了更為獨到細膩的體悟與看法。 & 更多法式人生哲學： ＊法國人不會隨便使用「美」這個形容詞，人事物皆然。在法文裡，美的層次高過漂亮許多，美是活過的、有經歷的、優雅的、智慧的；美不能只限於視覺上的，而是要能讓人有所感動，或觸動人心弦的。 & ＊雖然法國的咖啡店大都布置簡單，有些甚至簡陋髒亂，但隨興的法國人其實不在意，他們重視的是，可以坐下來和朋友喝杯咖啡、歡談幾句，偷得浮生半日閒的片刻。 & ＊法國父母會給孩子多一點時間與機會，從錯誤中找到自己。比方說留級，這在華人的世界裡是極大的恥辱，但在法國，許多父母在孩子初中升高中的關鍵時刻，常常寧願孩子重讀一年打好基礎，同學間也不會以異樣的眼光看待留級的同學。 & ＊在法國，餐桌是教養的起步，可以讓孩子從小訓練禮貌，了解尊重他人與自己的重要性，同時也學會「等待」與「分享」。 & ＊法國的宴客焦點是整體作客過程的餐點與氣氛，如賓主是否盡歡，共度快樂時光、食物與酒是否搭配得宜，或音樂、環境氛圍是否符合今晚主題。法國人認為吃飯就是要來聊天的，所以一頓飯要吃上兩、三小時。
【電子書】將來的你，會感恩現在永不放棄的自己
每個年輕人都想著要有所成就。很多人絞盡腦汁，夜不能寐，手腳並用，只為了成功。無論他們背後持怎樣的動機，也無論他們的動機是高尚還是低俗，是好是壞，但他們眼中的目標都是一致的，那就是——成功。 & && 現代社會是一個非常現實的社會。今天充滿野心的年輕人，都盡可能地想多瞭解一些資訊，掌握對他們有所幫助的知識或是經驗——因為這會讓他們在未來獲得財富或是力量。他們不再關心那些天才是如何取得成功的，他們更喜歡瞭解那些像他們一樣平常的人，是如何贏得生活的獎賞的。 & 筆者的目標，就是要滿足讀者的這部分閱讀需求。筆者嘗試在本書中，多加入一些暗示性的內容，並以全新的方式，來表達一些鮮活與有趣的道理，讓本書能夠激發讀者的鬥志，成為他們思想的一個寶庫。 & 筆者希望每一頁內容都能讓讀者有所感悟，帶給他們一些鼓勵與幫助，希望讀者能夠從本書鮮活的例子中，得到一些啟發，讓他們發出這樣的感慨：「為什麼呢？為什麼這些比我條件更差的人都能成功呢？難道我就不能成功嗎？」 & && 在貫穿整本書的內容裏，筆者有一個終極的目標，就是希望讀者能夠明白，成為真正的男人與女人才是最為重要的，要比財富或是任何名聲都更加重要——個人的品格要比任何事業上的成功都更加重要。
【電子書】生命中最棒的時光2：165個分享智慧的故事
美好的人生是一種過程，不是狀態；是目標，不是目的。 畢竟你的生活並非全是由生命所發生的事而決定，而是由你自己面對生命的態度與心靈看待事情的態度來決定。 人生的智慧有兩種：獲得財富和享受財富。懂得前者的人不多，懂得後者的就更少了。 人生不是一個能半途而廢的旅行，它有始就會有終，走完這一生是我們活著的每一個人的必修課，關於如何走完這一生，每個人都有不同的見解，但無論如何，有一點是相同的，生命雖短暫，卻有其特別的完整性，而這生命的完整意義就在於懂得勤勞耕作的同時不要忘記享受收穫。 仔細看，快樂就在離你最近的地方 快樂是點點滴滴獲得的，但快樂本身並不瑣碎，只要你稍微細心一些，仔細一點，你就會發現快樂就在離你最近的地方。
【電子書】發生關係：生活就是一場角色扮演
扮演情人的你/妳 &&謹記原則：成功戀愛，樹立迷人形象 & 有人慨歎：「相愛總是簡單，相處太難。」其實，只要把相愛的過程看的難些，相處就簡單了。 & 扮演夫妻的你/妳&&& 謹記原則：呵護婚姻，促進夫妻和諧 & 即使你完全正確，也不可能控制或壓服對方。你批評指責得越多，對方就可能被趕得越遠。 & 扮演父母的你/妳&&& 謹記原則：尊重子女，做合格的家長 & 換位思考，跟孩子站在一樣的高度，學會傾聽孩子的心聲 & 扮演朋友的你/妳&&& 謹記原則：贏得朋友，建立生活人脈 & 誰才是有益的同伴呢？就是那些能夠幫助你的人，更重要的，是那些能夠給你勇氣的人。 & 扮演陌生人的你/妳&&& 謹記原則：主動交往，與陌生人相處自在 & 在交往中，一個注重自己言談舉止的人，會贏得很多人的好感。 & 扮演自己的你/妳&&& 謹記原則：正直自信，保持最佳狀態 & 全面接受自己是很重要的，因為這樣可使你更安心地對待自己，更具同情心。
【電子書】Anything is possible：365天慢活的日子
當你找到這本書時，或許對書名抱著一種探索們的心情，到底什麼是「Anything is possible」，什麼是「365天慢活的日子」？莫非我們真的要慢慢地過日子嗎？其實每個人都可以成為世上最快樂的人，這並不是只有佛陀一個人才可以辦得到，而我剛好也正朝著這個目標前進，學會把自己的腳步放慢，學會傾聽自己最真實的聲音，學會一口一口的呼吸，學會觀照自己的想法，更重要的是，學會懂得宇宙的真理。 & 因為宇宙的真理就是「Anything is possible」，也是一種過著慢活的日子，因為自己的速度與慌亂會把每天的生活搞得亂七八糟，可能造成往後承受巨大的痛苦，因此學會看到自己的那顆心，就會看到快樂的源頭。 & 於是我將個人的體悟，寫成這本書。你不用一口氣馬上把它讀完，反而一天讀一篇才會從中了解到所謂的真理。或許你覺得這些想法有點像老莊思想，又有點像佛說，甚至還像聖經裏的故事。 但是這些都不重要，因為宇宙真理本來就是含蓋了所有的宗教。 & 看完了這本書還是要仔細斟酌如何實踐到自己365天的生活裏，只要你對自己有信心，就會看到了 「Anything is possible」，那麼也懂得過著365天慢活的日子，你我都是可以做到的！不是嗎？
【電子書】絕不服輸蜜雪兒：貧民窟也可以飛出金鳳凰
我最好的配飾是我丈夫，他叫歐巴馬，美國總統。 我不想成為任何人，我只想做蜜雪兒•歐巴馬 & 一位傳奇黑人女子，從「芝加哥南岸的普通小女孩」起步，華麗轉身成為廣受讚譽的美國第一位黑皮膚的總統夫人。她用自己的智慧，演繹一個現代都市女性所能擁有的完美生活！ & 在大眾豔羨和讚歎的背後，鮮有人知道蜜雪兒從小到大面臨的種種困境和她為了改變自己命運而付出的努力。 & 她用自己的行動告訴我們：每個人在生活中都不可避免地會遭遇到一些不公和挫折，無論什麼時候都不放棄夢想，哪怕是在黑暗中前行。 & 從不服輸，是對自己負責，也是對自己成長的承諾。只有那些在困難面前不服輸並艱苦奮鬥的女人，才更加懂得成功的甘甜。只有付出才會有結果，只有結果才能證明一切！
【電子書】自信的勇氣
好的心態才有好的命運！ & 人生是自己走出來的，誰也沒有權利剝奪你的價值和快樂。 & 每一天都要活出精彩，不要讓自己隱藏在別人的陰影中。 人生可以學習，但是人生不可以複製，你不是誰的替代品。 & 敢於面對困境，才是命運的掌控者。 & 生命原是要不斷地受傷和不斷地復原，世界仍然是個在溫柔地等待著我成熟的果園。當我們認真理順曾經的苦澀、不幸與失落時，會發現每一次傷害都促進了成長、每一次挑戰都警醒了自知、每一次遺棄都教會了獨立、每一次跌倒都強化了雙腿。 & 許多我們傾盡心力都無法得到的東西恰恰存在於失敗和痛苦之中，看似千迴百轉蜿蜒曲折，徜徉其間，也能擷取讓自己快樂的因素。──席慕蓉
【電子書】你的蜜糖，她的毒藥
愛情的一萬種顏色，哪一種顏色屬於你？ 每個女人都會遇見的愛情問題，一本書全搞定！ & 讀到的是別人，看到的是自己。 獻給想好好愛的你！ & 金允恩：個性獨立，表面上宣稱不相信什麼忠貞愛情，內心卻無比渴望。 齊甜：對待感情忽冷忽熱，分不清男人到底喜歡什麼樣的女孩。 段美旭：依賴感十足，雖樣貌可人卻總被不良男友拋棄。 崔家橙：外冷內熱，大齡剩女，期待愛情卻又顧慮多多，渴望結婚卻又要求重重。 & 四個女人，何止一台戲…… & 男人是視覺動物，女人是聽覺動物。所以，女人的美，要讓男人看見；男人的愛，要讓女人聽見。 & 本書以貫穿全文的小說體故事為主線，人物個性鮮明，以現實題材的故事實例來揭示兩性情感中所遭遇的問題，從而更加深入地向讀者闡述情感問題的解決之道。 & 值得注意的是，作者不是教你如何戀愛，而是讓你明白戀愛之中彼此在想什麼，從而更好地戀愛。
【電子書】又來搞飛機：暴坊機長瘋狂詹姆士の東洋戰記
當年那個台灣最年輕的機長，飛去全球A片最大自製輸出國日本！轉戰天馬航空的瘋狂詹姆士又發生了什麼鳥事呢？ & ◎如果你看過《給我搞飛機：型男機長瘋狂詹姆士飛行日記》，那麼絕對不能錯過這本笑話、屁話依舊很多的續集。 ◎記錄在日本Skymark Airlines「天馬航空」三年多的飛行點滴，看看暴坊機長在日本又發生什麼鳥事。 ◎在嘻笑怒罵中，看到詹姆士對於日本飛行文化的費解、外籍機師的地位低落、慘遭日本人歧視的種種，儘管如此，他依舊熱愛飛行，擁有飛行魂。 ◎附錄《給我搞飛機：型男機長瘋狂詹姆士飛行日記》讀者溫馨迴響。 & 離開深圳航空，來到天馬航空服務的瘋狂詹姆士，會發生什麼鳥事呢？ & 看瘋狂詹姆士如何戰勝全球最嚴苛漫長無理取鬧的機長訓練！ & 延續第一部曲的嘻笑怒罵，這次瘋狂詹姆帶我們了解日本航空的飛行文化、外籍機師慘遭歧視的應對進退，以及各國機長迥異的飛行習慣。在笑話多、屁話多、語助詞多的親民風格中，讓你忍不住笑中帶淚（笑出眼淚）！
【電子書】有了夢想，然後呢？
即使一個人的力量很小，只要集結大家的力量， 就能讓世界不一樣！ & 陳慧潔，一個在家自學的少女，從小就跟隨父親投身公益。 & 8歲開始送餐給獨居老人 9歲上街為急難家庭募款 12歲策劃舉辦募款音樂會 14歲為東非飢荒募款，協助高中生舉辦跨校飢餓三十 15歲代表台灣成為親善大使，到美國和全世界的志工交流 16歲受邀演講計達上百場，是全國最年輕的演說家 & 夢想 × 公益 × 行動力 ＝ 無限影響力 & 「改變世界，從看見問題開始。」 & 本書記錄一位少女的勇氣故事，她所展現的行動力，連成年人都自嘆不如。在這本書中，她想與你分享，不管年紀大小，都不應成為追求夢想的阻力；也鼓勵你在追求夢想的路上，看見別人的需要，讓夢想變成一份使命。
【電子書】從此，不再勉強自己
每個人都可以活得更像自己， 行至中年，吳淡如對「真我」的誠摯思考 & 如果早一點悟到，是的，我會活得更好！ 從今天開始，走自己的路、過自己的人生 不勉強、不附和、不盲從；且行且努力，且行且珍惜 & 一路走來，看遍各種人間風景的你， 什麼時候才聽得見自己心中的聲音？走自己的路？ 當你把好好對待自己的權利牢牢抓在手上，再也沒有人能勉強你！ & 請容我重新詮釋自我中心：人生很短，你本來就有權利按照自己內心的聲音而活。 & 我想，生活也是。要有自己的步調與節奏，有時要忍受在幽谷中四下無人的寂寞，有時要忍耐嚴寒和酷熱。除非真的不能了，否則永遠不停下腳步。 & 「化生氣為無氣」是修養，真正「化詛咒為祝福」是能力。 & 我想我要宣示的是，再怎麼難，身為一個人，總會遇到責無旁貸時，最好的方法，還是全力以赴，學習把一件事做好。 & 在努力裡頭，你找到了一個可以安身立命的位置，看到自己的重要性，也意識到自己確實有改變人生的能力。 & 讓我們跟著吳淡如一起，快意人生，從此活得不勉強。
【電子書】活著，就該珍惜
如何充實短暫的生命是每一個人都要面對的難題。 & 一顆心，一個靈魂，實在應該知道自己要珍惜什麼和摒棄什麼。 & 幸福和痛苦一樣都只是一種感覺。 & 感覺痛不欲生者其實並不是世界上最痛苦的人， & 感覺春風得意者也不一定是最成功的人。 & 有的人活得很黯淡，並不是因為他的生活中缺乏陽光，而是消極的心態早已把所有朝向陽光的窗戶緊緊關上了。 & 人們常常對已失去的事物，對已成為過去的美好情感總是念念不忘，對比眼前，往往黯然神傷。 & 既然已失去，既然已成為過去，我們是無法挽回的，不如豁達些，向前看，看看自己能夠試著做些什麼更有意義的事。 & 當以各種形式出現的喜悅時光來臨時，要正確地分辨，好好去品嘗，用心去享受。
【電子書】說好的幸福呢？：律師娘的愛情辯護
【律師娘講悄悄話】鼓舞6萬臉書粉絲！ 《財訊》雙週刊477期專題採訪！中視新聞採訪報導！ 《親子天下》嚴選部落客、Ｍamibuy駐站作家、媽媽經專欄作家！ 東森新聞、Yahoo!奇摩新聞等媒體熱烈分享，好文轉載！ 溫柔傾聽愛情最私密， 犀利透視法理之外，婚姻的暗角。 ◎婆媳、小三、爭產、搶子、家暴等人性試煉故事！ ◎特別收錄【法律悄悄話】， 26個實用法律小常識！ 縱然已愛到遍體鱗傷， 也要在最後的戰場上，站得理直氣壯。 小心，大老婆的逆襲！ 從小三扶正，她原以為可以高枕無憂了，沒想到正宮的位子還沒坐熱呢，男人的前妻突然告她妨害家庭！可是，為何被告的只有她？搞外遇，「他」不是也有份嗎？ 你也可以，像她一樣勇敢。 她不敢相信，辛苦付出多年，換來的竟是婆婆和丈夫的無情對待，不但把她趕出門，甚至連孩子都不讓她看！這段婚姻她是心寒了，但孩子的監護權，她絕不放棄…… 未完成的婚禮，不只心碎…… 他真心喜歡她，所以當女人以結婚為由要了一大筆錢，他也沒想太多，結果她從此卻不見人影。這擺明是騙婚啊，檢察官竟說罪證不足！難道兩人簽的協議書只是廢紙一張？ 律師事務所是司法第一線，也是最赤裸裸的感情戰場。 身為律師之妻與專業法務人員，林靜如看盡了愛裡的奇形怪狀，更心疼人們面對法律時的驚慌失措。她的筆下，訴說著種種捨不得。 在她溫暖的理解中，曾有的心碎、執著與迷惘，終於淚釋成安慰。 經她一針見血分析，關於法、理、情的種種質疑，總算有了出口。 也許那個人走了，但世界絕不只剩下你自己，書中的故事正代表還有許許多多同樣的「你」，從過去、現在到未來，會陪你在一起。 本書重點 ◎溫柔傾聽愛情最私密，犀利透視法理之外，婚姻的暗角。 ◎婆媳、小三、爭產、搶子、家暴等人性試煉故事！ 特別收錄【法律悄悄話】， 26個實用法律小常識！ ◎身為律師之妻與專業法務人員，林靜如看盡了愛裡的奇形怪狀，更心疼人們面對法律時的驚慌失措。她的筆下，有溫柔的同理、正義的犀利，卻又帶點衝動的可愛，極能打動女人心。而書中的故事正代表還有許許多多同樣的「你」，從過去、現在到未來，會陪你在一起。 動人金句分享： 我們難免有點抱怨，有點煩惱。 但我們還是繼續渴望幸福。 人生難免有不順利的時候，重要的是此時陪在你身邊的人是誰，懂你的人，不會離開。不要再為了傷害你的人而哭泣。──摘自〈第三個人〉 當愛已成往事，我們是不是忘了，有愛才有痛。──摘自〈孩子戰爭〉 把挫折當成你重生的機會，讓自己飛得更高、更快、更好，當你回頭，就會發現過去渺小得微不足道。──摘自〈暴力不是愛〉 擁有的愈多，想要的卻更多，然而我們都忘記了，一開始，我們其實什麼都沒有。──摘自〈放手高飛〉
【電子書】生命中最棒的時光：130個關於愛的故事
用心，愛就會緊握在你手中，每天你都能感受到新的領悟。 & 愛的表達是如此簡單，看上去是如此平淡，只是不經意間，它已經深深地滲透進生活中的每一個細節裡。 & 表達愛的語言有很多種，當一種文字的傾訴轉變成了無語的掛念時，那就已不再是普通意義上的愛了。那更是一種真摯而純潔的祝福。 & 只有遍地是愛才能人人都享受愛，千萬不要輕視任何一種愛。 & 人與人之間的愛與信任應該像火炬一樣一手一手地傳下去。 & 你所能傷害的，都是這世界上愛你的人，因為不愛你的人可能根本不在乎你，所以更談不上傷害了。所以，請珍惜那些最愛你的人的感情吧！ & 在生活中，你是否曾送花給你最親近的人以示你的感激和關愛？也許你會說自己沒有理由，其實，有了這種想法，理由是可以創造的，關鍵在於你是不是有一顆懂得感激的、敢於表達的心。
【電子書】霸氣希拉蕊：你不必屈居第二位
大多數人只要求自己做到「及格」，而希拉蕊給自己定的目標是「卓越」! & 女人，「短期，姿色最重要；長期，智慧最重要；一生，實力最重要」。 & 實力就是真本事，是正派的品行，超強的能力，務實的精神，三者缺一不可。 & 妳是否把自己的心關在了社會及文化的集中營內？ & 妳是否阻礙所有成功的思想對自己進行洗腦？ & 若是如此，現在就是掃除偏見的時候。讓智慧增長，打開妳的心，讓它自由！ & 時代發展，社會變遷，女人存活的意義不再是為男人做一輩子飯。 & 女人也可以和男人一樣，有瀟灑獨立的生活方式。 & 厭倦了弱者身份的妳，不妨撇開小女人的包袱，獨立一次吧！ & 也許屆時妳的夢想開出來，會綻放出讓妳意想不到的光彩。 & 人物簡介 & 希拉蕊•羅登•柯林頓Hillary Rodham Clinton & 性別女 出生1947年10月26日 美國伊利諾州芝加哥 國籍美國 政黨民主黨 & ★1973年耶魯大學法學院畢業 ★1979-1992阿肯色州第一夫人 ★19881991全美100位最具影響力律師 ★1993-2001美國第一夫人 ★2001-2009紐約州國會參議員 ★2008美國總統參選人 ★2009-2013第67任美國國務卿 ★2016美國總統參選人
【電子書】那些大海教我們的事：54天，1200公里，8位女孩的獨木舟冒險之旅
「我們划的不是大海，是希望！是夢想！」 & 「這些原本在黑暗角落自殘自虐自傷的少女們，在破碎家庭的風浪中沒有出路，讓他們面對真正的風浪，才知道自己擁有乘風破浪的能力。」──都市人基金會副執行長朱芩 本書深刻紀錄８位出生破碎家庭少女的生命故事，講述她們在歷經長達54天，1200公里的獨木舟大海冒險航行後，對人生所帶來的啟發與改變。也進一步發掘透過體驗冒險及共生陪伴，所能帶給孩子不同的生命教育。 & 生命，「划」得來！再破碎的人生，只要願意，都能帶來改變；你我的生命，也絕對值得我們再冒險一次，活得更精彩。 & 8位來自不同地方的女孩， 各自擁有著不為人知過去， 憑著僅存的勇氣， 讓他們一同踏上這趟旅程。 & 他們划的不是大海，是希望，是夢想！ 隨著波浪起伏，笑淚交織的故事， 訴說著就算再破碎的人生，只要願意，都能帶來改變。 & 生命，絕對值得我們再冒險一次， 相信自己，就能帶來改變！ & 憑著一股堅持，一次又一次的對自己說：我可以！ 他們征服了風浪，更尋回了自己的人生。 他們是，台灣第一支環台成功的女子獨木舟隊伍。 & 他們各自帶著自己的故事上路， 在愛與大海的環抱中，重拾對人生的希望與力量。 & 生命最動人之處，莫過於用生命牽引生命； 生命最美妙之處，莫過於在大自然的擁抱中學習成長。 「每一個得到翻轉的生命，後面幾乎都有一個人無怨無悔的付出。」 & 一場愛與陪伴的冒險， 大海撫平了女孩的傷痕，產生了對抗逆境的勇氣， 他們要帶著這股力量，繼續向前，活出不一樣的生命。 & 全書搭配20支影片全紀錄，帶你身入其境，遨遊大海。
【電子書】嘴巴就是競爭力
會說話的人有飯吃，用嘴巴完成不可能完成的任務。 面試、晉升、合作、商談……一切職場難題，只需八堂課，全世界的CEO都會聽你的！ & 讀了這本書， 本來在職場上已經很討人喜歡的你，在未來更討人喜歡！ & ★怕當眾說話、怕丟面子、怕說錯話、怕被拒絕——八堂口才課教你：想說就說！ ★一開口大腦就短路、一插話就冷場——八堂口才課教你：怎麼說都受歡迎！ ★進不了同事的圈子，猜不到上司的心思，搞不清客戶的想法——八堂口才課教你：輕鬆說出“金飯碗”！ & 20世紀40年代，美國人將“口才、金錢、原子彈”列為世界上的三大法寶，到了60年代，又將“口才、金錢、電腦”看成最具力量的三大利器。 & 在職場中打拼，誰都想獲得成功，那麼，好口才就是職場成功的法寶與利器。 & 本書就是為職場人量身定做的一本實用“教科書”，書中的八堂課極具代表性，涵蓋了職場人最想學習的口才知識。那些職場管理中言之有情的說話妙招，職場糾紛時言之有理的說話訣竅，職場會議上言之有物的發言技巧，職場公關中言之有趣的說話藝術，會讓你輕鬆說出職場“金飯碗”！&
【電子書】做個樂活老人：銀髮族的幸福生活智慧
做個樂活老人：銀髮族的幸福生活智慧 一代高僧弘一大師，臨終時曾寫下四個字：「悲欣交集」。「悲」是生命難得的珍貴死後悲傷之至，萬分捨不得。「欣」是生命種種的考驗忍辱負重，何等欣喜和自然。 & 今天的社會已是忙碌的多元化工業社會，家人都在忙於自己的事業，不能耐心聽我們說話，老朋友也日漸凋零，沒有知音可以聊天訴苦，我們應避免自己成為憂鬱、痛苦的老人，而不用給年輕人一些負擔與壓力。 如果各位能因為閱讀本書，開始改變對人生的看法，甚至因此變得更健康，那就是筆者的一個最大的心願。
【電子書】回歸真我：活出獨立的內在和成熟的愛
每個人都應該動身前往的探險歷程！ 本書開啟一場心理與靈性的對話， 帶領你活出內在光芒、傳達健全之愛的生命旅程！ & 成熟快樂的人生並非垂手可得。當我們進入成年期，許多心靈的困境與挑戰將會隨之而來，想要成就完整的成人生活，既要心理健康，也要顧及靈性的完整。但是，我們的心理和靈性，並不會因為年齡的增長自動邁入成熟階段。在本書中，大衛．里秋博士以他三十多年來擔任心理治療師和工作坊導師的經驗，告訴我們如何達成這個目標。 & 里秋博士運用英雄之旅的三個階段：啟程、掙扎及回歸，來說明我們如何從神經質的自我到健康的自我，最後回歸靈性的「本質我」。在啟程階段，我們必須處理內在的恐懼、憤怒和罪惡感，同時建立自尊。接著經由掙扎，我們學習到如何在人際關係中維持適當的個人界線，並且與伴侶建立真正的親密關係。最後我們經由心理與靈性的整合，而回歸愛與完整性。 & 本書同時教導我們如何處理過往的創傷，以及培養自我肯定的技巧，並帶領我們找到人際關係中的安處之道，包括如何設定個人界線、如何增進親密感、如何化解我們對於親密關係的恐懼等等。書中也告訴我們如何透過自我的彈性呈現、與陰影交朋友，以及利用夢境的訊息，來增進個人的靈性發展，進行心靈的整合。書中有許多檢視自我的圖表，以及適用於冥想的文學典故，同時明確列出了自我療癒的方法與步驟。 & 這是一段邁向完整與真實的生命旅程，在里秋博士的帶領下，我們將從恐懼出發，透過轉化心靈的力量，抵達目的地──真我的本質──愛。 & 內容特色 & ◆從自我成長、心理學、宗教及神話等觀點切入，讀者易於接受 ◆書中提供許多自我檢視的途徑，像做心理測驗一樣，簡單又好理解 ◆明確列出心靈轉化的方法與步驟，可以一個人進行，也可以找伴侶、親友一同練習，增進彼此關係
【電子書】有種，請坐第一排
面對年輕的一代，身處校園，站在教育第一線的蔡淇華老師，有著特殊的青春歲月。 & 就讀台中一中時，為了對抗霸凌，他曾帶水果刀上學；大學時又被當掉，讀了五年才畢業。 & 現今蛻變成優秀人師，生命中的挫折反而成為教學的動力，除了在課堂上侃侃而談、循循善誘，還帶領學生走出校園，實際參與各類關心社會的行動，以親身實踐的方式引導學生關注教育、社會及國家大事等議題。 & 蔡淇華老師擅長用講故事的語法和年輕人談人生，告訴他們如何面對未來，又該怎樣把握時間提升自身的能力，以及深入理解日後將一肩扛起的社會國家發展狀態。 & 這本書裡，字字句句流露出深情與懇切，蔡老師期望能帶領茫然的孩子們安然度過青春，具備萬全的能力面對未來的考驗。他更希望能邀請更多年輕人一起坐到第一排，勇敢地與磨練、機會面對面。
【電子書】原來如此：那些你該知道的人性故事
許多人抱怨自己「時運不濟，懷才不遇」，其實與其花時間去抱怨，還不如做些有意義的事，厚積而薄發。 & 你如果是金子，早晚會發光的！ 人在遇到事情時，總喜歡挑戰別人的錯誤，很少有人能真正的審視自己，發現自己的錯誤並及時糾正。就像這兩個袋子一樣，總以為裝自己錯誤的袋子很小。其實不然，你的錯誤也許比別人的還多還大…… & 人在童年時天真善良、而隨著年齡的增長，這些美好的品性卻逐漸消失，這是什麼原因呢？答案只有在故事之外才能找到。
【電子書】目標是成功的動力，有夢最美
誰能用思想感情測試一個人的才能？ 如果總是觀望不動，又怎樣顯示你的能力？ 每個人的出生都是為了成為一個成功者。 給你的夢想一點時間，它可能會有新的發展！ 今天的社會，已不容許你準備周全之後， 才踏入人生的戰場，我們必須邊學邊付出，現學現用。成功不是一個定點，而是一段旅程， 你必須一站一站往前走，一旦停在原地， 成功的列車便離你遠去。 行動能給生活力量、快樂和目的。 世界總是以人的行動確定人的價值。
【電子書】小幽默大智慧！搞笑沒那麼簡單！
大智慧： 境界最高的人是那些既能出世，又能入世，境界向上，眼睛向下的人。這些人可以在繁瑣的事務中遊刃有餘，但永遠不會被繁瑣的事務所羈絆。 & 德國傑出的自然學家亞歷山大．洪堡德在喀山拜訪俄國非歐幾何學的創建者羅巴切夫斯基時，他問數學家：「為什麼您只研究數學呢？據說您對礦物學的造詣也很深，對植物學也很精通。」 「是的，我很喜歡植物學，」羅巴切夫斯基回答說：「將來等我結了婚，我一定建一個溫室……」 「那您就趕快結婚吧。」 「可是恰恰與願望相反，植物學和礦物學的業餘愛好，使我終生只能是單身漢了。」&
【電子書】情緒操控術：即使有一萬個苦悶理由，也要有一顆快樂的心
理解別人的情緒容易 調節自己的情緒困難 智者就應該做到控制自己的情緒 如若我們希望將人生加以改變 那麼控制情緒是最簡單的方法 即是將內心情緒想法付諸改變 & 情緒是我們自己的，沒有放在別人身上，因此，要調節情緒也只有靠我們自己。不過一般來說，理解別人的情緒容易，調節自己的情緒就困難了。正所謂當局者迷，旁觀者清。情緒操縱術告訴我們，要想控制自己的情緒，就應該遠離怒火，停止抱怨。 & 你在工作中，是否也曾經遇到失去控制、失去理智的時候？你發火之後，情況有所改觀嗎？你的憤怒和抱怨得到緩解了嗎？答案當然是否定的。因為憤怒無法解決問題，只會讓問題更糟糕。如果你在工作中失去冷靜，為怒火所控制的話，可能就會給自己帶來不良的影響。所以，智者就應該做到控制自己的情緒。
【電子書】幸福就在轉角：從小確幸到大幸福的真理
每個人對幸福的定義不盡相同，不需強求！ 路不通，轉個彎，幸福就在下一個轉角處。 & 善待愛自己的人，才是最真實的善待你自己， 把笑留給最愛，你也才能真正呼吸幸福空氣。 幸福的定義其實很簡單，只要我們懂得給予，幸福就在不遠處！ 平時不論是父母還是親密的另一半，他們總是把給予我們的愛當成是最大的幸福！ 相同的，我們的幸福感當然也就來自給予他們百分百的愛！ & 愛，是理解、是溝通、是彼此珍惜，珍惜那份平凡、珍惜那份小確幸，共同經營屬於自己的幸福。
【電子書】勇敢，來自疼痛：一位表演者面對躁鬱的赤裸告白
我的文字，是最真實的我。 以前如此，而今亦然。 & 回顧最當初書寫的動機，童童只是想對自己說說話而已。想誠實的和自己對談，想誠實面對情緒的每一刻轉折，想在文字的記錄當中找到自己的問題癥結。當無法開口陳述的時候，透過文字能夠更貼近心靈。也許童童用這種方式解讀自己，也用這種方式救贖自己，更用這種方式慢慢瞭解自己，進而幫助自己。 & 本書最後附有五篇「憂鬱症答客問」，是以作者的個人經驗做為分享基礎，希望對讀者有所幫助。 & 本書特色 & ◎以寫作療癒自己──作者透過寫作抒發自己的心情對抗憂鬱症 ◎希望同樣患有憂鬱症的朋友，能透過這樣的分享，給予一絲慰藉與溫暖
【電子書】你的夢，你的力量：潛意識工作者哈克的解夢書
「在生命的此刻，我真正要的是什麼？」 或許，可以問問你的夢，你會從中找到充滿力量的新方向！ & 夢，可能為我們帶來： 一個新的指引方向，一份新的覺察，一份篤定感， 一個新的人生任務，一個生命的新重心…… 若想透過夢更懂自己，絕不能硬闖， 就讓擅長解夢且與夢工作了近二十年的哈克， 帶你我傾聽、解讀、看見夢境裡潛意識給我們的訊息！ & ★解夢DIY三步驟，誰說解夢不能自己來？ ★陪伴解夢五階梯，各階段關鍵問句，讓你陪著家人好友探索夢境！ ★經典解夢手法三訣竅，一步步解開讓你又愛又迷惑的怪夢！ ★隨書附「和潛意識說說話」引導CD ★黃錦敦、林祺堂、謝銘祐、貴婦奈奈 激賞推薦！& & 這不是「夢的辭典」，而是一本提供「個人化解夢法」的夢境解碼書， 在解析夢境的過程中，你將找到專屬於你的獨特連結與意義。 & 一個工廠老闆夢見長浪席捲而來，經由解夢，他決定在經濟挑戰愈見嚴苛的時期，先深耕台灣，再經營海外市場…… 一個不習慣在親密關係中表達心意的太太，透過找肉鬆的夢，說出了她對丈夫的心疼…… 一個藝術家夢見煎牛排，在解析夢境之後，他明白了該將注意力放在生命的大提問，而不是身旁的人情世故、是是非非…… 一名年輕女子夢見白色炸彈，透過解夢，她知道那是潛意識在告訴她要勇敢去愛…… 一位助人工作者透過牙齒一顆顆掉下來的夢，道出了出嫁前的複雜心情…… 一名在跨國企業工作的三十多歲男子，解開自己的吸血鬼之夢後，明白該如何回應公司的不合理要求，避開過勞的命運，重拾工作、家庭與健康三方平衡的生活…… 而哈克，在解析自己的甘蔗汁之夢後，決定在生命的這個時期，專心寫完這本醞釀已久的解夢書…… & 夢是意識與潛意識的橋梁，是潛意識在對你說話，而潛意識透過夢傳達的訊息，常常跟你做夢那段期間的生命狀態有關。有的夢透露了你不曾被懂的深層渴望，有的夢隱隱訴說著被遺忘已久的生命課題，有的夢則清清楚楚告訴你：「該離職了吧！」「孩子都要出生了，該用點腦子過生活了。」 & 與夢工作了將近二十年的哈克，以長期累積的經驗建立了一套自有的解夢系統，探索夢境中幽微又重要的潛意識訊息，讓人得以將夢境與生命狀態或真實生活連結。在本書中，他將多年絕學化為暖心的文字，告訴你許多夢的故事和解夢的方法（清楚的步驟，以及該注意的關鍵詞、語氣、表情、身體反應），帶你有技巧地認識夢、理解夢、解開夢，一步步發掘藏在夢境裡的寶藏，在生命的各個階段找到最好的出路。 & ★隨書好禮「和潛意識說說話」引導CD，帶你連結潛意識的力量！ Track 1：解夢前的準備 Track 2：活化潛意識 Track 3：解夢後的收尾 Track 4：哈克萬用暗示詞
【電子書】卡內基成功學經典：人性的弱點【有聲】
扭轉人生的勵志聖經 圓融處世的成功法則，影響全球三億讀者！ & 暢銷經典特別推出《典藏有聲精裝版》 全文配樂朗讀，值得您反覆閱讀聆聽一生珍藏。 『由卡內基開創並倡導的個人成功學， 已經成為這個時代有志青年邁向成功的階梯， 透過他的傳播和教導，無數人明白了積極生活的意義， 並由此改變了他們的命運。 卡內基留給我們的不僅僅是幾本書和一所學校， 其真正價值是他把個人成功的技巧， 傳授給了每一個嚮往成功的年輕人。』 一一約翰．甘迺迪 戴爾．卡內基 (Dale Carnegie 1888-1955) 畢生致力於人性的研究，活用心理學與社會學理論，開創出獨樹一格的成人教育系統，激勵無數人邁向成功、獲得幸福。其暢銷著作有 「人性的弱點」、「人性的優點」、「人性的光輝」、「美好的人生」、「語言的突破」…等。 & & && 本社特別精選其中最經典的兩本代表作「人性的弱點」、「人性的優點」作為「卡內基成功學經典」系列出版。本書即為兩本書中的「人性的弱點」一書。 「人性的弱點」是卡內基花費多年時間與心血所著作而成的一本「人際關係指導行動手冊」。書中揭示人性的共通點，並教導人們正確成熟的應對方法。 卡內基強調掌握為人處事的技巧就能受人歡迎、感到幸福並肯定自己存在的價值，進而邁向成功！美國實業家，標準石油創辦人—約翰．洛克菲勒曾說：『處理人際 關係的能力，同樣是一種能夠購買的商品，和糖、咖啡並沒什麼不同。我願意購買這種能力，為它付出比這世界上任何東西都更為高昂的代價。』足見邁向成功人 生，人際關係與溝通能力的重要性。 成功學大師卡內基在本書中，親授人際關係＆溝通技巧必修6堂課：& PART 1與人相處的技巧 PART 2讓人喜歡你的6種方法 PART 3如何贏得別人的認同 PART 4做一個有智慧的領導者 PART 5創造奇蹟的信件 PART 6構築幸福婚姻的7種訣竅 另外，書末專欄特別精選中英對照佳句，睿智的雋永話語，盡是人生經驗的珍貴累積，值得一再省思，深印您心。 這本勵志聖經一生必讀，它將帶領您克服人性的弱點、扭轉人生，讓您圓融處世、邁向成功！
【電子書】被支持的力量：最堅實溫暖的人脈力
◎人若懂得運用「支持與被支持的力量」，沒有夢想達不到，沒有關卡過不了，生命也將處處充滿驚喜！ & 最堅實的人脈力──信任，才是真正的交情 靜下心來誠實地問自己，除了你的家人以外，在這麼多的「好友」中，到底會有幾個人「打從心裡，真心、期盼、祝福你能獲得成功，希望你能過著幸福快樂的生活？」你會發現，他們與你彼此有著很深的依存關係，他們在你的生命中有著難以言喻的重要性。 無論發生任何事情，你都能感受到「被他們支持的力量」，這種感覺很深刻、很溫暖、超越利益、直達彼此的心，這才是最堅實的人脈關係。 & 啟動你的人脈新力量！ ★當一個人可以承擔責任，為別人犧牲，抑制自己的欲望，戰勝自己時，才是真正的堅強！ ★我相信，當我努力到連自己都感動時，老天會在關鍵時刻幫我一把。 ★我們總是努力去認識別人、了解別人、討好別人，卻始終沒有準備好把最真實的自己讓人看見。 ★信任，是一種毫無保留把自己交給對方的感覺。 ★懂你的人，會用你需要的方式與你相處。不懂你的人，會用他自己想要的方式與你相處。懂得對方的需求，理解對方的難處，關懷對方的處境，遠比一切交際應酬的技巧重要多了。 & 法羽老師許峰源，用自己的親身經歷和法羽幫的故事，為你娓娓道來邁向幸福成功之路的道理！激勵人心的故事，讓你不再孤單。 發掘自己的才能、發揮自己的力量，與志同道合的朋友一起攜手努力向前！
