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我也要選班長：什麼是政見？要怎麼投票？從選班長認識選舉，培養身為公民的民主素養（附贈「我們來選舉吧」學習單）
選舉不只是大人的事，陪孩子一起守護自己的未來！ 為什麼要選舉？什麼是好的政見？從認識選舉四大原則、看懂競選海報、了解選民權利，到如何投下正確的一票，一步步建立民主精神★ 附贈「我們來選舉吧！」學習單 ★▋審定▋周維毅／《小大人的公民素養課》作者、創新教學獎得主▋鄭重推薦▋林季儒／教育部閱讀推手胡致莉／廣播金鐘獎「欖仁媽媽說故事」製作人陳香吟／新北市光華國小社會老師傅宓慧／教育部閱讀推手這是一部讓青少年從「小大人」視角出發，學習公民素養的絕佳入門書！故事以班級選舉為情境，將看似陌生的民主制度，轉化為貼近年輕讀者生活的具體行動：擬定政見、設計海報、公開發表與實際投票——讓孩子在閱讀中，不只是理解選舉流程，更學會公民素養的核心能力——無論是表達意見、傾聽他人或是承擔責任，這些都是未來社會參與不可或缺的態度，也正是小大人邁向成熟公民的重要起點！想讓孩子從閱讀中建立責任感與判斷力？逐步培養關心公共事務的精神？您的最佳選擇就是這本《我也要選班長》！——林季儒／教育部閱讀推手說到「選舉」，孩子一定不陌生，不過「參選」、「競選」、「投票」的每一個歷程，都藏了深厚的民主價值與精神，這本書運用故事的方式巧妙包裝，讓孩子們藉由透過班級幹部的選舉活動，理解社會的脈動。——傅宓慧／教育部閱讀推手▋本書特色▋★ 建立民主意識：不久的將來，孩子就會開始參與選舉，本書透過選班長的過程，讓孩子認識選舉，是一本幫助孩子建立民主意識、理解公民權利與義務的讀本，讓孩子守護自己的未來。★ 學習尊重與包容：故事中班長選舉的成敗，以及主角面對其他人意見時的情節，陪伴孩子一同練習如何面對不同的意見與失敗，學習尊重包容，以及挫折耐受力。★ 符合108課綱「社會參與」，適合作為課外延伸讀物。★ 實作內容增加閱讀趣味：故事後還有實作，帶孩子認識並體驗選舉，閱讀更有趣。★ 知識內容充足：從如何撰寫政見，到選舉的歷史、四大原則和投票方式……充足的知識內容，幫孩子建立民主社會公民必備知識與素養。★ 附贈「我們來選舉吧！」學習單：驗收學習成果，搭配引導主動思考的實作活動。適讀年齡：8歲以上，無注音關鍵字：生活教育、自主學習、公民教育學習領域：綜合活動、公民與社會▋內容簡介▋為了引起同學的注意，河真決定參選班長。然而，除了實力強勁的對手，他對選舉一問三不知。在好朋友大芳和姊姊的幫助下，河真能順利克服難關，成功選上班長嗎？從本書中，你可以學到：◆學生代表的職責是什麼？ ◆什麼才是好的政見？ ◆選舉的流程與投票方式 ◆選舉的四大原則 ◆民主國家人民的基本權利本書從選班長的故事出發，扎根孩子的公民意識與民主素養。引導孩子關心周遭，練習如何面對不同意見與失敗。讓孩子從小認識選舉，守護自己的未來，也明白選舉不只是參與，更是學習尊重與包容的起點。▋讀者好評▋◆民主的基礎就是選舉。學習固然重要，未來將領導國家的孩子也應該正確的理解和學習選舉。孩子第一次接觸的選舉就是班長選舉，這本書不僅講述了選舉，還透過故事重現了課堂選舉的過程。◆孩子覺得選舉過程非常有趣，比起結果，他們更關心競選班長的過程。我曾經競選班長落選，當時覺得是一段不堪回首的往事。但透過書中的主角，以及我和孩子一起閱讀這本書的經歷，我才明白，那不是傷痛，而是一種成長。◆故事引人入勝，小讀者也會覺得自己彷彿置身於主角的班長選舉之中。從這本書可以學會制定競選政見，製作海報。並了解到班長選舉的流程以及選舉的真正意義。◆讓孩子認識學生代表的工作，以及候選人登記、政見制定、競選活動和投票等知識，內容容易理解，幫助孩子詳細了解選舉和投票的意義。◆本書提供選班長的詳盡指導，也探討了學生代表的理想心態和角色，並解釋選舉是最基本的政治參與形式。此外，也討論了當選的責任和重要性。本書以學校選舉為例，也提供了間接了解各種選舉的機會，包括總統選舉。
親子言教：父母必須學會「觀察、轉念、同理」的正向教養，懂得轉換語氣說與一定要說的 100句話
50萬人實證，強烈響應！手機成癮、頂嘴、拖延、成績差……，該怎麼辦？「幫孩子」還是「傷孩子」？！關鍵就在父母怎麼說話成千上萬人「猛然驚醒、感動落淚」！【特別收錄】「孩子主動學習」訣竅、「模擬時鐘」、「稱讚照」、「家庭規範制定方法」「親野應援教養語錄」１００句，孩子不鬧情緒、願意聽，擁抱愛與信任 40年「親職教育」經驗的暢銷作家親野智可等，引導父母「改變說話方式」，教養出有自信、更快樂的孩子全國各級學校家長會、教師研修會、育兒社群平臺，熱烈迴響！（錯）「你為什麼又忘了？！」 對常會忘東忘西的孩子這樣責備。（錯）「動作別慢吞吞的！」 對孩子步調較緩的孩子這樣說。（錯）「不管你了！媽媽要走了！」 孩子賴著不想離開，氣沖沖地威脅。（錯）「到底要我說幾遍！」 孩子講不聽，心生煩躁這樣說。（錯）「國語考這麼棒！下次數學也要加油！」 這樣的誇獎，孩子根本不覺得被稱讚了。以上這幾個錯誤的說話語氣，回想一下，你曾做過哪一些？ ★沒受過訓練的家長，持續出難題的小孩 養育小孩從出生到獨立大人，這種任務比任何工作都更困難也更重要，再加上所有父母都沒有「事先演練」機會卻得一下子進入狀況，而且幾乎每天「實戰面對」孩子出難題、給狀況，譬如：發現「孩子說謊」時，你會如何處理？整天玩、打電動、功課不寫，爸媽怎麼讓孩子改變？小孩又吵又鬧說：「買給我！買給我！」又該如何應對？父母因事心情不好，怎麼避免情緒化傷害親子感情？……….. 親子生活有太多層出不窮的狀況，爸媽得「立即、馬上」地面對、回應與處理，要是錯用說話方式與處理要領，問題無法解決還會惡化，最終嚴重傷害了小孩與親子感情。★愛孩子是天性，但父母未必有說話天賦 百分九十九．九的父母都無條件愛自己的子女，願意為小孩付出所有一切，然而為何許多子女卻難以理解父母這份愛呢？原因就出在表達方式與說話語氣！ 如同阿德勒所言：「所有煩惱都來自於人際關係的社會連結。」人際之間的溝通說話本來就不容易，更遑論朝夕相處的親子關係，更何況大部分父母並非擁有說話天賦，更多的是拙於言辭，以至於造成與子女間的誤解、隔閡。 因此，教養過程中最重要的是爸媽「學會改變說話方式」，只要懂得哪些話要轉換說話語氣、哪些話不該說，以及哪些話必須常說，就能將爸媽的愛清楚地傳達給孩子。★親子善意常被誤解，都是大腦惹的禍 從腦科學的角度來看，人類大腦是不折不扣的「誤解高手」。譬如父母催促「快去讀書！」「怎麼還不開始寫功課？」時，孩子因為責備語氣而產生的反感，會被大腦轉化為「學習＝不愉快」而越發抗拒學習。 大腦誤判可不侷限於小孩，也經常發生在成熟大人身上！許多爸媽自以為出於好意、為子女將來好、表示謙虛，又或是無惡意玩笑、負面情緒、自我價值觀等等，在不知不覺下造成子女莫大壓力、傷心失落甚至養成暴躁的性格。這些都是破壞親子情感的隱形殺手，不可不慎。★40年親職專家，教會100個正向教養說話術 親野智可等擁有40年「親職教育」經驗，更是日本權威著名教育評論家與暢銷作家，他在本書中教導父母該如何學會「觀察、轉念、同理」，掌握哪些話「絕對不該說，哪些話「要說卻需轉換語氣」，以及能促進孩子幸福感而「一定要說」的100句話。 閱讀本書你你再也不會發生「說完後感到很後悔」「其實不想說，卻不小心說出口」的場面，更重要的是孩子因此能受益，無論是「自我肯定感」與「人際信任感」都能大大提升，而這二者是他成長階段和未來生活不可或缺的能力。 正如作者所言：「你不需要急著修正孩子缺點……，更重要的是盡情享受親子共度的『此時此刻』，要做到這一點，首先必須改變的就是爸媽的心態以及對孩子的說話方式。」#閱讀關鍵字：正向讚美、親子溝通、家庭關係#閱讀啟發：親子共好、幼兒發展、言語的力量本書特色▌作者擁有40年「親職教育」經驗，為日本權威著名教育評論家與暢銷作家。▌全書100個主題，每一個皆以「辭條式」跨頁編排，包括情境圖解、類似情形、正確轉換等，方便讀者查詢閱讀。▌全書附有十大主題專欄，解釋說明「教養迷思與困惑」，並提供「模擬時鐘」「稱讚照」等實際可用的有效親子教養工具。
留下，不只是堅持：從承擔、劃界到自我修復，一群老師在教育現場的選擇與勇氣
「當老師，還有意義嗎？」在社會快速變動、資源不均，信任感下降的時代，越來越多人發出這樣的疑問。教書很累，但你不是一個人。本書不解決體制的問題，也沒有萬用的答案。只是一群仍在現場的老師，誠實說出自己如何在疲憊、懷疑與失去方向之間，一次又一次，選擇不離開自己的位置。也許，當你知道有人也在這條路上走著，就可以再走一段。在這個時代，有一個問題越來越常被問起：「當老師，還有意義嗎？」問這個問題的人，未必是憤世嫉俗。他們往往是正在現場的老師：那些每天仍然走進教室、批改作業、面對家長、應付行政、努力研究、準備論文發表的人。問這個問題的時候，他們不一定會離開，但他們需要一個誠實的回應：「有沒有人能告訴我，這件事仍然值得做？」《留下，不只是堅持》就是從這個疲憊提問出發的書。它是一群教師的誠實告白，關於：他們如何被某個老師的行動或話語接住、如何在想放棄的時刻繼續前行、如何在同行之間找到讓彼此撐下去的力量。全書橫跨三個世代：那些曾在這些老師心裡點過燈的老師們、現在站在講臺上的老師們，以及下一批正在摸索方向的老師們。書中的故事來自國立臺灣師範大學培育出的教師群，從中學到大學，從都市到偏鄉，從理科到文科，每為老師都用自己的方式回答同一個問題：在這個快速變動、資源不均、社會信任持續下降的時代，是什麼讓他選擇留下？本書第一部讓讀者跟隨這些教師的敘說走回那些塑造他們的教育時刻；第二部則誠實面對教學現場的重荷與選擇；第三部是最貼近疲憊現實的單元（如果身為現職教師的讀者現在很累，或許可以從這裡開始閱讀）；第四部則是老師們如何找到同行的夥伴，為彼此打氣、守住彼此的價值。作者群無法解決教育體制的問題，也無法給出一個萬用的答案。他們想做的事情更小也更真實：他們希望讓每一位仍留在現場的老師，在讀完某一頁的時候，能夠輕輕呼一口氣說：「原來不是只有我這樣。」留下，從來不是因為容易，也不是因為走不了。但是當你知道有人也在這條路上走著，或許，就可以繼續再走一段。【好評推薦】讀起來一方面會擔心老師和職人如何面對AI 時代的挑戰，但是也能藉著這些故事，對「人本精神、人性的愛與善良」感動，也許這就是人際互動才能磨出來的一閃一閃亮晶晶，是AI 時代更彌足珍貴的光。——中央研究院院長 廖俊智本書的亮點，正在於它誠實而細膩。它沒有把老師寫成無所不能的人，也沒有把教育寫成只要有熱情就能克服一切的工作。它寫出了教師在現場中的遲疑、委屈、調整與重新站穩；也寫出了教師如何在一次次看似平凡的事件中，慢慢理解自己的角色、重新分配自己的力氣，並找到繼續走下去的理由。——國立臺灣師範大學校長 宋曜廷這本書是給教育工作者的同理之書，也是給師資生的啟蒙之書。……如同書中的作者們曾在不同階段被接住；而當他們成為教師，也把那份理解、信任與支持，帶回自己的學生身上。因為曾被師長善待，而學會如何善待下一個人；一盞燈曾經被接住，教育的火光才得以永續。——教育部師資培育及藝術教育司司長 武曉霞本書最扣人心弦的地方在於它不只說故事，更提供可以實踐的觀點。每一篇內容，都讓讀者有機會停下來思考：在自己的位置上，是否也能找到更好的方法，讓教與學更有意義。——新北市教育局局長 張明文本書多位仍在教育現場堅持的老師，回首當年他們的老師如何接住他們，多年後他們依然感受當時老師的用心，如今在這個對教師有諸多批判的社會，且教育現場士氣低迷的時刻，他們仍然願意堅持，繼續為下一代而努力，我們就看見作為教師的一種專業。——高雄中學校長 莊福泰對於每一位願意留下、仍在路上的教育同行，這本書是在我們思考要形塑怎樣的未來時，最珍貴的慰藉與激勵。而對於懷抱理想的年輕夥伴，這更是一份前輩留下的珍貴路標，指引我們在現實不輕鬆的情況下，帶著這份從前輩手中遞過的暖光，不僅照亮迷惘的孩子，也把迷失在黑暗裡的初衷，一盞一盞地重新點回來。——臺北市立陽明高中校長 蔡哲銘即使已經在教育界服務超過30年，我依然記得通過教師甄選時的興奮。雖然教育現場充滿各式挑戰，但是每一天仍然有許多老師兢兢業業的延續生命感動生命的歷程。謝謝本書的每位作者，讓我又好好溫習了成為老師的使命感。——新北市立永和國中校長暨師鐸獎得主 陳玉芬我更深刻認同書中所說：教育真正重要的，是那些沒有放棄的時刻。而這本書，正是在教我們如何做到這件事。它告訴我們，留下來，因為我們知道，如何在困境中調整自己，繼續把那盞燈點亮。——臺中市立惠文高中圖書館主任 蔡淇華在當前這個追求快速、充滿焦慮與比較的時代，我們比任何時刻都更需要這本書。許多夥伴之所以疲憊，不是因為失去了教學的熱情和熱愛，而是太久沒有被支持與肯定；大家不是不願付出，而是不知如何在不耗盡自我的前提下，帶著孩子們優雅前行：留下，不是委曲求全，而是重新校準出發的步伐；留下，不是無底線的承擔，而是學會溫柔地畫出界線。——新北市立丹鳳高中圖書館主任、作家 宋怡慧
是不是霸凌，誰說了算？【全情境解方升級版】：直擊教育現場實況，給家長老師的霸凌防制實踐指南
第一本校園霸凌防制輕百科緊扣最新法規，深入台灣校園實況由霸凌研究專家撰寫的全情境處置手冊！當孩子哭著回家說：「學校有人欺負我。」或是老師接到家長焦急又憤怒的投訴電話時，大人最常陷入的第一個難題往往是：「這是霸凌嗎？」「接下來該怎麼辦？」《是不是霸凌，誰說了算？》 是由台灣校園霸凌防制研究先驅陳利銘教授與薛秀宜博士合著的專業實踐指南。作者深耕霸凌防制領域十數年，從台灣教育現場出發，直擊校園最棘手的兩大問題：霸凌認定與處理。＃建立校園霸凌的「全方位守護網」市面上談霸凌防制的書，多半會從「被欺負的孩子該怎麼保護自己」開始談起。這當然很重要，但校園霸凌從來不只是兩個孩子之間的衝突。一場霸凌事件，往往牽動了受凌的孩子、出手傷人的孩子、在旁邊看見卻不敢介入的同學，也牽動了焦急的家長、第一線的老師，以及學校必須依法面對的處理流程。如果只處理其中一個角色，事件也許暫時平息，但孩子之間的關係、班級裡的氣氛、家長與學校之間的信任，卻未必真正被解決。這也是為什麼，霸凌事件常常一再發生，甚至換一種形式繼續存在。本書最大的特色，是從台灣真實發生的校園霸凌事件出發，建立一套完整的「霸凌情境全體系」。它不只告訴家長孩子被欺負時該怎麼辦，更帶我們看見霸凌事件中的每一個關鍵角色，並提供具體、可執行的處理方法。家長可以更清楚學校應有的處理程序，老師也能預判家長的需求與焦慮，在事情發生時，彼此間建立有效的溝通橋樑與處置方法。● 對【受凌者】幫助孩子強化心理韌性與求救機制，學習界線與人際力，建立阻斷霸凌的能力。● 對【霸凌者】解析攻擊行為背後的心理問題，提供家長、老師行為矯正與承擔責任的解決方案，讓孩子真正產生改變。● 對【旁觀者】研究顯示旁觀者的行動是制止霸凌的最強力量。但我們難免擔心孩子，因此如何「安全介入」，學會求助、通報與支持受凌同學是最重要的事。● 對【焦慮的家長】協助家長理解霸凌事件的處理流程，降低焦慮並與學校有效合作，成為孩子最穩固的後盾。● 對【學校與老師】緊扣最新《校園霸凌防制準則》，讓老師們依法處置時也掌握對家長學校的溝通方法，並重建班級友善環境。【你最擔心的問題，書裡都有答案】● 如何判斷是玩笑，還是霸凌？ ——本書整理出 6 個關鍵指標，幫助讀者更清楚區分玩笑、衝突與霸凌。● 遭遇網路霸凌，該怎麼處理？ ——針對匿名攻擊，提供保護孩子、截斷擴散的實質建議。● 要怎麼跟老師（家長）談 ——本書提供溝通策略，協助家長老師釐清彼此的立場與重點。● 霸凌申訴流程怎麼走？ ——看懂最新通報流程，並釐清什麼情況下需要通報。● 老師接到霸凌申訴時，第一步該怎麼做？——說明通報、調查、輔導與後續處置的流程，協助老師依法處理，也避免因程序不清而引發更多爭議。【本書特色】1.最新法規對接：緊扣教育部最新修訂《校園霸凌防制準則》，拆解法律認定要件，提供親師最具法理依據的行動指南。2.真實校園案件：收錄教育現場實況，涵蓋肢體、言語及網路霸凌，透過案例分析化解「認定難、處置難」的痛點。3.實用工具化繁為簡：內有「最新申訴流程圖」與「霸凌判定小測驗」，幫助讀者清楚釐清程序。小測驗亦可引導孩子施測，增進對霸凌定義的正確認知，建立自保與自律的判斷力。4.跨角色全情境體系：首創「全情境」視角，不僅教孩子自保，更讓家長掌握學校處置標準、讓老師預判家長需求，有效建立親師合作，解決校園霸凌問題。好評推薦本書作者長期投入校園霸凌相關研究，除了參考國外文獻外，更匯集來自教育現場第一手的觀察資料，進而撰寫成書。除了釐清觀念外，還告訴你防制校園霸凌，怎麼做比較有效，怎麼做有害無益，值得關心此議題的教育人員和家長深入研讀。------陳志恆 / 諮商心理師、暢銷作家校園霸凌不只存在於戲劇，也存在我們的日常生活中。我由衷推薦這本書給關心下一代的所有人閱讀，希望讓校園霸凌對孩子的傷害，不再是戲劇裡成年主角綿長的仇恨。------顏正芳 / 高雄醫學大學醫學系教授暨精神科主治醫師「處罰是著重過去，教育更重視未來」霸凌不能以法律觀點，而是需要以教育的觀點來看待。相信這本書將成為教師、家長以及教育行政人員相當有用的參考書。------鄭若瑟 善意溝通修復協會常務理事、中國醫藥大學附設醫院精神科顧問醫師書中提供了教師、學生、家長以及學校管理者所需的實用判準與建議，為實現友善校園環境提供了實際的指引。這本書超越了傳統的指南，更是一份對友善與尊重的承諾，無論您是關心孩子成長，還是關注校園環境的關愛者，這本書將成為您不可或缺的指南和良伴。------王佳琪 / 高雄師範大學教育學系助理教授 這本由校園霸凌防制研究先驅陳利銘、薛秀宜老師撰寫的最新著作，直擊了教育現場的實況，帶我們一同認識霸凌的定義、理解霸凌的心態。書中也提供了有效的防制與輔導策略，相信閱讀過此書的你我，將更有能力創造美好的校園環境給我們的孩子。-----羊羊老師 / 羊羊老師の魔法教室創辦人這本書很誠懇的檢視教育現場對於處理及預防霸凌仍有許多不足之處，包括教師不願意通報、處理能力闕如、預防效果不彰等，並建議多聆聽及同理雙方，也就是成為「創傷知情學校」，越過行為表象，理解學生的困境，看見孩子的內在需求，才有可能解決問題。此外，本書也直視教師霸凌議題，點出某些教師其實已經做出傷害學生的行為卻缺乏自覺，或是沒能防微杜漸導致事態惡化，都須發展正向管教的能力，避免以威權心態管教學生，才能雙贏。------張萍 / 財團法人人本教育文教基金會校安中心主任透過這本書，我們對於霸凌的界定、霸凌的行為，有了更清楚的了解。更重要的是我們能夠洞悉霸凌者的心態，從中給予同理與提前防制，以及對於被霸凌者給予更適切的輔導及協助，相當值得一讀！------蘇明進 / 國小教師、親職作家【各界推薦】大坦誠 圖文作家方靜慧 高雄市大仁國中校長林志政 台南市億載國小校長羊羊老師 羊羊老師の魔法教室創辦人王佳琪 高雄師範大學教育學系助理教授何曉琪 靜宜大學師資培育中心助理教授曾雅瑛 彰化縣芳苑鄉後寮國小校長張 萍 財團法人人本教育文教基金會校安中心主任張淑玲 昶心蒙特梭利實驗教育負責人陳志恆 諮商心理師、暢銷作家陳季康 香港中文大學社會工作學系副教授暨研究學部主任陳慧芳 香港城市大學社會與行為科學系副教授陳學志 台灣師範大學教育心理與輔導學系研究講座教授陳雪如 作家、諮商心理師顏正芳 高雄醫學大學醫學系教授暨精神科主治醫師顏安秀 作家、家庭素養教育推動者游麗蓉 台中市北區中華國小校長黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂蘇明進 國小教師、親職作家鄭若瑟 善意溝通修復協會常務理事、中國醫藥大學附設醫院精神科顧問醫師(依姓氏筆畫排序)
圖解班級經營：教檢教甄核心考科之一，附歷年來高頻率考題(2版)
圖解讓班級經營更簡單！三大特色●一讀就懂的班級經營入門知識●文字敘述簡明易懂、觀念完整●圖表方式快速理解、加強記憶《圖解班級經營》以「理論結合實務、圖解輔助理解」為核心特色，系統性呈現班級經營的全貌。全書由班級經營理論出發，涵蓋常規建立、氣氛營造、教學與學習策略、班級領導、活動與組織運作等關鍵面向，並延伸至親師溝通、校園危機處理、時間管理與行政實務。書中以清楚的架構、圖表與實例，協助教師快速掌握複雜概念，強化實務操作能力；同時納入社會情緒學習（SEL）與教師專業角色的探討，回應當代教育現場需求，適合新進與在職教師作為實用的班級經營指南。
與孩子一起克服焦慮：臨床心理學家陪你引導孩子，重拾生活主動權
★在家就能陪孩子一步步走出焦慮，父母就是最好的幫手 ★英國牛津大學臨床心理學家開發，多國研究實證有效 ★步驟清晰、容易上手，獲醫師、心理師專業推薦！ 孩子腦袋停不下來，總是擔心東擔心西 很想交朋友，卻怎麼也開不了口 睡覺一定要有人陪，怕黑、怕一個人 每次要上學，就肚子痛、哭著不想去 每天都擔心媽媽會突然不見 這些情境是否似曾相識？你並不孤單，這本書就是為你和孩子寫的。 恐懼和擔憂是兒童最常見的情緒困擾，在臺灣，每七個孩子就有一個曾為焦慮困擾所苦。許多家長以為「這是個性，長大就好」，但研究告訴我們，孩子有能力克服焦慮，只是需要有人陪他一步步練習。這份能力會跟著孩子一輩子，成為他面對未來挑戰的底氣。 本書源自英國臨床心理學家凱西．克雷斯威爾所研發的「家長引導式認知行為治療」，這方法讓家長成為孩子克服焦慮時的最重要夥伴，在英國已廣泛用於國家健保體系（NHS）的兒少心理服務，主要適用於5至12歲的兒童，也提供青少年和幼童的應用方法。 這本書是這套方法的核心教材，無論是自行運用，或搭配專業協助，書中的策略都能成為你陪伴孩子的有力工具。家長最懂孩子，是孩子最信任的人，因此由家長來學習，效果最好。 書中用親切好懂的方式，幫助家長理解並處理孩子的焦慮，藉著循序漸進的實用策略、引導問句與疑難排解，讓你一步步帶領孩子掙脫焦慮的束縛，重拾生活主動權。 共同推薦：（依姓氏筆劃排列） 丘彥南｜台灣兒童青少年精神醫學會前理事長 吳佑佑｜宇寧身心診所負責人 陳鈺閔｜高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神醫學部臨床心理師 簡意玲｜臺大醫院精神醫學部主治醫師 顏正芳｜高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神醫學部主治醫師
把自己養育回來：以Self-Reparenting溫柔接回遺落的自己，成為穩定、慈愛且有界線的照顧者（《心念教養》新修版）
不只是育兒，讓我們一起「把自己變完整」，改寫生命劇本，開啟安穩與幸福。 ★ 像疼愛孩子一樣，疼愛你自己 如果你現在感到乾涸、焦慮、容易崩潰，那並不是因為你是一個「壞父母」，而是因為你內在的那個「小小孩」，在多年前的成長路上一不小心被遺漏了。那些莫名的不耐煩或止不住的自責，並非你做得不夠好，而是你的「內在小孩」正在發出求救訊號。孩子像是一塊敏銳的海綿，他們不只聽你說什麼，更在感受你的「心念頻率」與能量場。因此，「把自己養育回來」不僅是為了你的幸福，更是教養中最核心的基礎工程。而如何把那個已經長大、卻依然帶著傷的自己，溫柔地接回家，是作者林奇諾一直實踐並關心的生命工程。這場「自我養育」（Self-Reparenting）的旅程，是從地基到靈魂的生命花園工程，我們將系統性地修復那些被忽視的需求： 生命花園工程一、生理關懷（結構與規律）：修復地基那些莫名的疲憊與憤怒，其實是身體在呼救。安穩的生活節奏並非限制，而是你對自己「溫柔的承諾」。當你建立規律，就是在對內在小孩說：「別怕，我會守護你，你現在很安全。」生命花園工程二、 情緒安撫（情緒調節）：深度共情當你失控或自責時，請練習接住那個受傷的自己。先停下來，看著快崩潰的自己，溫柔地說：「我看到你在害怕了，我現在在這裡陪你。」你對自己有多慈愛，你對孩子自然就有多溫柔。生命花園工程三、心念轉化（敬重載體）：不當工具照顧自己，是對生命載體最深的敬重。你不是燃燒自己的工具，而是尊貴的存在。練習將內在「糾錯」的聲音，替換成慈悲的詢問：「我現在需要什麼幫助？」讓能量從緊縮的求生模式，轉向充滿愛的連結模式。生命花園工程四、允許快樂與玩耍（核心能力）：讓生命能量綻放 父母臉上的笑容，是孩子大腦發育最珍貴的營養品。當你允許自己品味愉悅小事，內在空間產生擴張感，孩子身上的問題也會隨之消融。 〔本書特色〕 ★ 育兒是把自己養育回來的最佳時機（Reparenting），作者林奇諾提出溫潤且扎實的科學支持，告訴我們療癒永遠不晚： ．整合經驗的力量：只要願意透過覺察修復傷痕，重新述說生命故事，依然能給孩子最穩定的安全感。．神經系統的共同調節：當你學會安頓自己，這份平安也會自然地傳遞給孩子。．改寫生命劇本：「到我為止，痛苦的劇本不再往下傳遞。」 ★ 就算不是為人父母，本書亦適合一般讀者作為修復「內在小孩」的實用書。
放手，不放養（暢銷新版）：離家出走、不想上學也可以？用準大人的視角一起生活，讀懂他們不說、不問、不談的心裡話
親子教養暢銷書年度TOP100面對家中兒女，教也不是、不教也不是的焦慮滿滿，東海大學博雅書院思維探索導師 許恆嘉，以過去和青少年對話的豐富經歷， 從準大人視角出發，創造「自由不自虐」的親子對話空間。VSAI教養發展理論╳30年青少年工作實務內建溝通神解答！帶你從「準大人」視角出發，創造「自由不自虐」的親子對話空間。‧大女兒覺得讀書沒意義，他讓孩子放膽休學去蘭嶼打工；‧大兒子離家出走失聯三天，他竟能心平氣和地領人回來；‧還有辦法讓小兒子短時間成績猛進，同時保有對學習的熱情？如何當一個孩子信任的大人，在需要的時候提供陪伴和幫助，成為支持孩子的後盾，是為人父母的一大難題。參與高中、大學學生輔導及教學工作近30年的許恆嘉，在擔任書院導師期間，他以「不給予正確答案，但引導對方自己探索」的方式陪伴年輕學子們得到屬於自己的領悟，也因此被學生喻為「大家的樹洞式保險箱」，紛紛對他傾訴藏在內心深處，那些對親朋好友也不說、不談、不問的煩惱。一路陪伴學生及孩子的經歷，他不僅看到許多不同樣貌的孩子，因為家庭、學校教育、社會競爭主義下的期待，失去成為獨立、有力量的大人的機會；也在這個過程中，累積許多關於教育和教養方面的感動故事與體會。▍放手，是讓子女在安全的原則下自由嘗試放手是一個漸進、不斷發生的過程，可以透過評估孩子的生活能力、責任承擔、自由度與信任度，決定放手的範圍。▍和準大人停留在同一個狀態對話將子女視為「準大人」，在對話中觀察他們的「VSAI狀態」處在「願景」「策略」「方法」「執行」中的哪一個階段。▍避免「非黑即白」的二元方式溝通用兼顧善意與堅持的原則、溫柔而堅定的態度，使對話過程脫離「對」與「錯」的論斷，讓關係走出鬼打牆的魔咒。作者藉由本書，分享並記錄三個子女的教養過程和學生的成長故事，希望從這些珍貴的經歷與探索過程，讓我們理解「放手」的真義，也期待給每個父母親做為培育子女的參考，協助父母找到那條難以拿捏的界線。相信閱讀本書後，你也能做到「放手，不放養」。教養的路上，我們一起學習，一起成長。專文推薦──柳子駿｜基督教台北復興堂主任牧師彭冠綸｜「館長小編的圖書館日常」版主謝智謀｜國立臺灣師範大學退休教授鄭錫懋｜《英語自學王》系列作者 專文導讀──李貽峻｜國立成功大學醫學系人文暨社會醫學科助理教授好評推薦（依首字筆畫排序）──李孟珍｜南投縣議會秘書長李展鵬｜港澳文化評論人林玉鳳｜澳門大學傳播系教授/前澳門立法會議員林茂安｜蘭恩文教基金會創辦人胡夢鯨｜國立中正大學成人及繼續教育學系特聘教授馬度芸｜諮商心理師陸子鈞｜《科學人雜誌》內容長劉潤東｜澳門特區政府 人才發展委員會 委員鄭智明｜澳門體驗教育學會創會理事長薛曉華｜淡江大學教育與未來設計學系副教授、台灣另類暨實驗教育學會前理事長蘇桂龍｜澳門註冊心理治療師 「VSAI真的可以說是集『教育』『心理』『領導力』及『溝通』之大成的鉅作。這本書，絕對不只是寫來給我們看、嘴巴上說說而已，而是希望閱讀的我們，能夠願意一起栽種生命、再培養更好的下一代。」 ──柳子駿，基督教台北復興堂主任牧師 「我無法想像，如果是我的孩子離家出走，徹夜未歸，最後被在別的縣市警察局通知領回小孩的時候，我到底該跟孩子說些什麼。如果你也不知道該如何是好，沒關係，我們可以看看過來人恆嘉老師怎麼做。」 ──彭冠綸，「館長小編的圖書館日常」版主 「恆嘉老師不僅看到事情的表面或結果，更看見孩子在思考世界、他人與自己中許多的掙扎、矛盾與波動；他不只是給答案、教方法，更多是透過引導，藉由深度的同理，彼此更多的釐清與溝通，讓他們找到更多的可能或有價值的方向，繼續往前行。」 ──謝智謀，國立臺灣師範大學退休教授 「恆嘉哥研發的這套VSAI分析是一套好工具，可以幫助我更適切地了解學生現在的狀態，以及過去累積而成的慣用思維模式。有了這套分析工具，因材施教的理想馬上變得科學可行。」 ──鄭錫懋，《英語自學王》系列作者 「相信你在拿起這本書時，一定很渴望學習如何『教養子女』，但我想先給你一劑預防針，它其實是在『教養父母』！雖然談教養子女，更希望的是我們可以有更多快樂而完整的父母。當有一天孩子大了，飛離家了，我們仍然能完完整整的，安度喜樂人生。」 ──李貽峻，國立成功大學醫學系人文暨社會醫學科助理教授
SEL理念與教育實踐
學校落實SEL，師生擁有優質的情緒商數和情緒價值，是為人處世的潤滑劑、待人接物的良方。社會情緒能力的覺知，營造一個溫馨的學習環境，導向與社會關係的結合，才能培養出具備高情商、高智慧的學生，因應未來的挑戰。 臺灣於2025年正式邁入社會情緒學習（Social Emotional Learning, SEL）元年，學校落實SEL是一個全面性的系統工程，教育工作者普遍認為，應該重視培養兒童成功面對競爭世界所需的基本能力。本書以《SEL理念與教育實踐》為書名主題，全書共分為12章，集結教育現場學識豐富的學者、教授與校長之經驗，透過SEL所獲得的知識、態度和技能，有助於自我覺察、管理情緒、表達同理心、維持和諧關係以及做出負責任的決定，最終營造關懷、理解、尊重與包容的校園文化，期望本書能成為每位教育工作者培養SEL能力的重要寶典。
讓愛無傷：終止親子彼此錯待，破除以愛為名的控制與依賴，找回家的歸屬感
你越用力愛，為什麼孩子離你越遠？破除以愛為名的控制與依賴，讓家成為真正的避風港● 「為什麼我帶人無數，卻管不動一個小孩？」● 「辯不過孩子，Z世代父母如何更新腦袋？」● 「面對校園霸凌，爭到底還是冷處理？」● 「孩子自認選錯科系、自我放棄時，該怎麼辦？」● 「怨父母不了解自己，但誰又真正懂得自己？」——這些，是每個家庭都正在面對的難題。親職專家盧蘇偉，看過太多彼此相愛卻彼此傷害的家庭、用力教養卻越走越遠的親子關係，於是撰寫父母教養書《你管他折不折棉被幹嘛？》、《孩子和你想的不一樣又何妨？》、《讓愛無傷》。《讓愛無傷》為「不受傷教養三部曲」最終章，書中從親子衝突出發，延伸到夫妻關係、手足互動、再婚家庭與跨代同堂的挑戰，用真實案例與深刻觀察，帶你重新理解「愛」與「界線」。每章皆附「父母小叮嚀」，幫助父母快速掌握溝通重點、調整心態，不再因為同樣的問題反覆受傷，同時引導父母完成親職最後一課——學會放下過度掌控，與孩子一起成長，與另一半共同進步，用「愛而不傷」的方式，讓家不再是壓力鍋，而是成為真正的避風港。★本書亮點● 跨階段教養：從青少年到成年子女，重新學會「放手的藝術」● 多重家庭視角：手足照護、再婚家庭、跨代同堂的真實難題● 立即可用的方法：每章「父母小叮嚀」，幫你少走冤枉路★章節重點Chapter 1 與孩子同在 — 尊重孩子意志，用陪伴取代管教Chapter 2 父母學習放手 — 培養孩子獨立思考與行動力Chapter 3 原生家庭的傷 — 檢視「我是為你好」，誰真正受益Chapter 4 再婚家庭的痛 — 顧及雙方子女，迎接二次幸福Chapter 5 跨代同堂的難 — 換位思考，把衝突變美滿Chapter 6 夫妻要當神隊友 — 接納差異，互補長短，共創和諧
職能治療師團隊 幼兒生活技巧與感覺統合遊戲套書(共2本)：生活篇+學習篇
〔第一冊內容〕幼兒生活技巧與感覺統合遊戲1生活篇遊戲讓孩子，玩得好、學得快！職能治療師以兒童發展為基礎，協助大人先看懂孩子成長過程中的生活常見困擾行為，如餐具拿不穩、挑食、不會穿脫衣物、容易跌倒撞到，幫助大人找出原因，並設計有趣好玩的遊戲訓練計畫，提供有效的行為改變方案，輕鬆解決大人的育兒困擾。〔適用年紀〕0-8歲有趣好玩的育兒生活指南，從生活情境出發，讓孩子從玩中學！學習動機UP！結合臨床運用的遊戲與行為改變提案，從遊戲中促進孩子的七覺發展，自然提升孩子的腦力、動作能力及各項基礎能力與學業表現。〔如何使用這本遊戲書〕跟著做，快速、正確掌握孩子的狀況，改善孩子的生活困擾！主 題：孩子各種常見的生活行為狀況。問題描述：列出與問題相關的行為表現，家長可以勾選並以此檢核孩子是否在生活中真的有狀況。原因與影響：以職能治療師的經驗，透過專業分析與歸納，提供問題背後可能的成因。協助大人理解孩子生活狀況可能和身心發展、感覺統合、環境等因素有關。試試這樣做：以兒童發展理論為基礎，提供職能治療師常用的策略，讓大人能夠選擇合適的方法來協助孩子。親子遊戲這樣玩：每個生活主題提供1～2個居家遊戲。將孩子在各項問題中的能力要素轉化為遊戲形式，讓大人可以透過親子遊戲中的材料準備與玩法，累積孩子所需要具備的能力，在互動與遊戲中學習，增進生活行為的表現和參與，改善生活困擾。〔專文推薦〕李旺祚 臺大醫院兒童醫院院長、臺大醫院小兒部主任吳姿盈 兒童職能治療師〔專業推薦〕黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂OT莉莉 職能治療師何采諭 臨床心理師駱郁芬 臨床心理師、米露谷心理治療所所長陳怡潔 臺北榮總兒童職能治療師王薏茹 彩虹樹職能治療所所長林美惠 文華非營利幼兒園園長簡慧宜 桔子蒙特梭利幼兒園園長〔第二冊內容〕幼兒生活技巧與感覺統合遊戲2遊戲、學習篇遊戲讓孩子，玩得好、學得快！職能治療師以兒童發展為基礎，協助大人先看懂孩子成長過程中學習常見的困擾行為，如不會自己收拾、容易分心、有聽沒有到、忘東忘西，幫助大人找出原因，並設計有趣好玩的遊戲訓練計畫，提供有效的行為改變方案，輕鬆解決大人的育兒困擾。〔適用年紀〕0-8歲有趣好玩的育兒生活指南，讓孩子從玩中學！動機UP！結合臨床運用的遊戲與行為改變提案，從遊戲中促進孩子的七覺發展，自然提升孩子的基礎能力及學業！〔如何使用這本遊戲書〕跟著做，改善孩子的學習困擾！ 主 題：孩子各種常見的生活、遊戲及學習行為狀況 問題描述：列出與問題相關的行為表現，家長可以勾選並以此檢核孩子是否在生活中真的有狀況。 原因與影響：以職能治療師的經驗，透過專業分析與歸納，提供問題背後可能的成因。協助大人理解孩子生活、遊戲及學習狀況可能和身心發展、感覺統合、環境等因素有關。 試試這樣做：以兒童發展理論為基礎，提供職能治療師常用的策略，讓大人能夠選擇合適的方法來協助孩子。 親子遊戲這樣玩：每個生活主題提供1～2個居家遊戲。將孩子在各項問題中的能力要素轉化為遊戲形式，讓大人可以透過親子遊戲中的材料準備與玩法，累積孩子所需要具備的能力，在互動與遊戲中學習，增進生活行為的表現和參與，改善生活困擾。〔專文推薦〕李旺祚 臺大醫院兒童醫院院長、臺大醫院小兒部主任吳姿盈 兒童職能治療師何采諭 臨床心理師〔專業推薦〕黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂OT莉莉 職能治療師駱郁芬 臨床心理師、米露谷心理治療所所長陳怡潔 臺北榮總兒童職能治療師王薏茹 彩虹樹職能治療所所長林美惠 文華非營利幼兒園園長簡慧宜 桔子蒙特梭利幼兒園園長
台大資深兒醫+日本兒醫院長 排解嬰幼兒 常見疾病、喝奶疑問、飲食過敏、如何讓寶寶一夜好眠套書(共2本)：照著養，爸媽不緊張，寶寶超健康+圖解嬰幼兒常見疾病＆居家照顧全書
〔第一冊內容〕 照著養，爸媽不緊張，寶寶超健康 台大資深兒科醫師完全解答父母 0〜1歲育兒疑難 喝奶 喝水解蛋白奶較健康？ 飲食 吃海鮮副食品易過敏？ 睡眠 如何讓寶寶一夜好眠？ 保健 吃益生菌可改善脹氣？ 發育 如何檢視發展是否正常？ 全彩圖解 從便便看健康 皮膚紅疹照顧 最新修訂 寶寶全方位發展指標 維生素、礦物質添加 安全泡奶、疫苗施打 【專文推薦】（依姓氏筆畫排列） 沈仲敏 國泰綜合醫院兒童醫學部部長、國泰綜合醫院一般兒科主任 黃亮迪 萬芳醫院兒科部專任主治醫師 【本書特色】 資深兒科醫師+三個奶娃的爸爸撰寫，實用好用！ 完整囊括0至3歲寶寶，食、衣、住、行等疑問！ 簡單的QA問答型式，方便爸媽找尋問題及答案！ 清楚的疾病圖解模式，讓爸媽媽一看就了解安心！ 【媽媽好用推薦】 Hiedy媽咪讃嘆，「這么實用的書籍，若是早幾年出版該有多好？」 佩玉媽媽說，「有幼兒的爸媽們有福了！讓您輕鬆享受育兒生活！」 庭甄媽咪按讚，「種種讓我束手無策的問題，終於在書裡找到解答。」 〔第二冊內容〕 圖解嬰幼兒常見疾病＆居家照顧全書 圖解日常生活保健．病期居家照顧，一看就懂！ 從症狀為孩子的健康把關，每個家庭必備的生活百科！ ◎最實用的嬰幼兒疾病辨識知識 結合九位小兒專科醫師，囊括60幾種小兒常見疾病的知識＆症狀圖片，一對照就知曉，給予最恰當的治療。 ◎最正確的嬰幼兒居家照顧技巧 提供常見症狀、疾病、用藥索引，協助爸媽快速查詢嚴重程度，立即給予最正確、適合的居家照顧及用藥技巧。 全新修訂 疫苗施打時程＆照顧注意事項 適用年齡： 0～8歲 給生病的寶貝最好．最適當的照顧，一本口碑最好、症狀圖片最齊全、最實用的兒童家庭醫學經典！ ◎什麼是最好、最正確的居家照顧法？ ◎該怎麼做，才能幫助孩子快速痊癒？ 〔Part 1〕依據7種不同症狀，快速查詢居家照顧法 ●發燒／便便異常／嘔吐／咳嗽／鼻塞、流鼻水／長疹子／眼睛紅等七種症狀，依不同的嚴重程度提供處理法及居家照顧和飲食調理方法 〔Part 2〕從症狀為健康把關，立即辨識60種常見疾病 皮膚／肚臍、腹部／臀部、生殖器／眼睛／耳朵／鼻子／骨頭、關節等小兒各方面疾病的病程圖表、症狀圖片與其成因、治療方式、居家照顧細則 〔Part 3〕家庭醫藥箱，各種藥劑的使用及保存方法 糖漿／藥粉、乾燥糖漿／藥膏／栓劑／眼藥／耳藥等各種常見兒科用藥的使用方及保存法，解決寶寶不吃藥困擾 〔Part 4〕定期預防接種，守護孩子的健康 公費疫苗項目／自費疫苗項目／接種時程／接種方式／接種後注意事項／預防接種Q&A／擬定預防接種的時程表
讓孩子自己想專心的27個心流祕訣
5大特點 幫孩子練出隨時隨地都能穩定投入的專注力作者師承心理學家契克森米哈伊（心流學說創始者），並延續和發揚光大恩師的獨特發現：心流中的「最優體驗」，只會發生在挑戰與能力的完美平衡這一個特定的條件下。同時，心流還必須在安全感拉滿的情況下才會發生。 父母穩定的情緒及美好的家庭氛圍正是心流產生的沃土！在如此的情境下也才能讓孩子好好發展出穩定的情緒和安全感，再應用本書5大祕訣，使得心流的最佳體驗（入神）狀態一再出現，久而久之，就能鍛鍊出無比穩定的專注力。 特點1：利用「心流狀態」吸引出專注力：找出剛剛好的挑戰專注力其實不是單純的意志力或管教成果，而應該從心流理論出發，讓「剛剛好的挑戰」與成就感將其吸引出來。 特點2：先理解孩子，再提供方法：針對4大分心類型對症解決全書先解析孩子分心、拖延、抗拒、沉迷3C背後的大腦、情緒與發展因素，幫助父母從「責備孩子」轉向「看懂孩子」。 特點3：工具化、步驟化，方便家庭實作：27個心流祕訣＋14堂課書中設計27種心流工具箱，包含分心類型判讀、任務切片、專注角落、螢幕公約、錯題復盤等等，並依照14個篇章提示的方法，讓父母能直接照表操作。 特點4：從3分鐘開始，循序培養專注力：搭配30天實戰地圖，一步步完成書中不要求孩子立刻自律，而是從3分鐘啟動、專注力階梯、20分鐘讀書循環等方法，讓孩子逐步練出可帶著走的專注力。 特點5：兼顧父母狀態與家庭環境：安全感拉滿才是專注力的真正來源穩定、睡眠、閱讀、3C界線與低干擾環境，皆為孩子專注力的重要地基，不應只要求孩子做到，父母也應重視家庭氛圍的塑造與儀式感，讓安全感拉滿，才是專注力持續的基礎來源。
王勝忠校長的辦學必修課：親師生同行，友善環境共創，打造孩子想學能學、天天愛學習的好校園
◤ 校務治理的實戰藍圖：從願景到實踐的變革關鍵 ◢───｜本書特色｜───權威實錄：以「課程」為核心的12章學校治理實戰，看見校長如何揮灑領導力。系統架構：獨家「三大主軸 × 六大維度」框架，讓辦學不再散落零碎。趨勢整合：深度拆解課程領導、永續環境、雙語實踐、品格教育與學校經營的執行策略。───｜為什麼要讀這本書｜───理念很美，但政策實踐總是卡關？校園變革不缺想法，缺的是「執行的節奏感」。本書不談空泛理論，而是直接給你校長的決策邏輯與溝通心法。讀完這本書，讓你少走冤枉路，讓改革推動力翻倍！───｜什麼人需要這本書｜───【校園領航者】 現任校長、欲建立個人辦學品牌的教育管理者。【行政儲備軍】 準備校長/主任甄試、急需實務論述支撐的教育領航員。【教育協行家】 被行政雜務淹沒、感到心累的組長與兼任行政教師。───｜從觀念到行動的完整轉化｜───▶ 建立領導框架： 翻轉思維，讓行政真正服務教學，聚焦學生學習成效。▶ 精準對齊方法： 學會將「學生圖像」轉化為「校本課程」，實現願景的一致性。▶ 場域教學化： 將交通安全、閱讀等例行行動，轉化為孩子深刻的「學習體驗」。 這本書可以幫您解決……───────────────────讓方案推得動、教師一起動、家長能感動！───────────────────破解卡關： 解決校務推動時「上面熱、下面冷」的僵局。建立信任： 透過課程共識，化解教師的不配合與家長的觀望疑慮。行政減量： 用系統化邏輯思維串連所有教學活動，告別碎片化的應付方案。───｜本書方法是……｜───▍以「課程」為校務推動齒輪的核心透過「行政支持教學、教學活化場域」產生的連鎖效應，藉由全書12章節分別對應校園運作的12個核心環節，讓每一項政策都能在校園內找到紮根的土壤。這本書是為每一位在行政叢林中尋找出口的教育人準備的。我們不只是在辦學，我們更是透過管理，為孩子創造更好的學習無限可能。❏ 各界專家◎暖心推薦 ❏王金國教授國立臺中教育大學教育學系教授林彥良教授國立台北科技大學應用英語系教授陳雅麗老師FB《雅麗老師學習方法教室》版主賴秋江老師高雄市新上國小教師臺北市西園國小 黃勝順校長桃園市新明國小 姜智惠校長桃園市新勢國小 張大昌校長苗栗縣蟠桃國小 沈羿成校長臺中市塗城國小 黃富揚校長嘉義縣瑞峰國小 黃宏仁校長南投縣郡坑國小 楊士弘校長屏東縣水泉國小 王俞揮校長屏東縣僑德國小 詹孟傑校長臺中市葫蘆墩國小 盧詩青校長
你氣的是孩子？還是自己？：帶爸媽理解自我、引導孩子正向成長的3階段親子溝通旅程
★發脾氣前先想想：你生氣的對象是孩子，還是自己？★ 不只是引導孩子成長的親子溝通，更是一場爸媽與自我和解的過程。 在失去耐性、對孩子大小聲的瞬間，你才驚覺：這不是我想成為的大人！ 親子同步雙向成長，從教養挫折到情緒自由的家庭對話提案。 【特別收錄】名人爸媽們想對孩子說的話Cynthia／吳緁苓／吳家德／李儀婷／神老師／郝旭烈／許榮哲／郭繐綺／陳志恆／曾培祐／愛瑞克 「親愛的孩子，祝福你未來是──」 ☆孫子玲 老師〈親子／伴侶關係溝通講師〉☆ >>陪伴超過7,000個家庭成員<< >>每年演講和課程場次超過150場<< 結合卡牌圖像占心，引導家長和孩子一起看見情緒和行為背後隱藏的害怕焦慮，打造彼此信任的家庭氛圍，讓孩子勇於嘗試、敢於犯錯，養成在挫折之後立刻重新計畫並行動的自我成長之力。 【為什麼牌卡占心最適合打破慣性教養的溝通方法？】 還不擅長讀懂自己情緒的孩子，很難表達當下的感受和想法。 牌卡解讀從觀看圖像的聯想和探索開始，透過孩子看到的內容，引導他透過解讀圖卡表達自我投射和情緒核心，進一步展開正向的引導提問和對話。 ◎教養，從爸媽覺察情緒、修復自我開始 孩子主動寫完功課，你追問「怎麼沒寫評量」； 孩子存下錢買了喜歡的周邊，你皺眉狂唸他「買這個要幹嘛」； 孩子說不想學英文，學了有什麼用，你爆氣吼他「去上課就對了」； ……… 想對孩子發的脾氣，背後都有一段爸媽童年的受傷經歷，那個被貼過的標籤、被否定或被催促的地方，成為當上父母後對孩子放大檢視的地雷區。 親子／伴侶關係溝通講師子玲老師以自己在教養過程中覺察到自我情緒的經驗，發現成功的教養必須要先有願意面對自己童年傷害、並決定打破原生家庭行為模式的父母。當大人獲得情緒上的自由，才能讓孩子安心面對不同的情緒和體驗。 ◆///用不傷害孩子的方式愛他們─父母們的情緒溝通三步驟///◆ 【醒覺轉化】發現並決定停止教養過程中的負面循環 【連結修復】理解過去受的傷，連結現在自信堅強的自己 【調節流動】接納情緒的產生，並用不同的方式看待各種事件 >>>當爸媽發現自己可以改變，就能打造提供信任感和安全感的家，讓孩子擁有自我成長的力量。 ◎給父母的溝通準備（1）：問問自己，想用什麼方式、教出什麼樣的孩子？ －當孩子身上出現你「最不喜歡的樣子」時，你心裡真正害怕的是什麼？ －當急著催促孩子時，你真正想確保的是什麼？ －希望孩子長大後，記得的不是我的怒吼，而是什麼樣的陪伴？ －當你為自己留有餘裕時，孩子能從中學到什麼？ －你能怎麼和自己說話，讓心更安定？ ◎給父母的溝通準備（2）：先修復自己的傷，再引導孩子的情緒 －回想生命中曾經出現哪些壓抑的時刻？ －最想被理解的，是哪一件事？ －如果有人能抱抱你，希望這個人告訴你什麼？ －你曾經討厭、後來學會珍惜的是哪一個特質？ －如果有一種特質，可以傳承給下一代，你最想要孩子也擁有的是什麼特質？ ◆///學會理解和傾聽，和孩子一起解決他們的煩惱和問題///◆ 拖拖拉拉──功課從晚餐前寫到睡覺前，天天如此怎麼辦？ 〈讀懂孩子情緒〉拖延，是害怕做錯了被否定。 〈陪伴和嘗試策略〉允許犯錯、縮小目標、收回比較並放大努力。 抗拒學習──不想學英文（或其他才藝、課業） 〈讀懂孩子情緒〉不懂學英文要幹嘛，考試又很煩。 〈陪伴和嘗試策略〉不要直接否定、引導看待事情新角度、製造小目標產生成就感。 人際關係──想融入班級的團體，卻常常適得其反而感到挫折。 〈讀懂孩子情緒〉個性慢熟、等觀察完之後，同學們已經自成好幾圈。 〈陪伴和嘗試策略〉關於「靠近」的練習：眼神與微笑、找出共同點、創造互動、一起行動。 ■親子正向溝通‧實戰3大工具組 （1）親子覺察練習卡：以解讀圖像開啟正向對談。 （2）自信五感自評表：了解內在能量、發現自身亮點。 （3）學習闖關任務表：學習過程「遊戲化」，提升成就感。 ◆///開始嘗試新的溝通方式後，子玲老師想提醒爸媽們── ─別想著「如果這次又控制不住吼孩子，是不是就失敗了」，而是要想著「我正在練習，我是用心的家長，會愈來愈好」。 ─保留自己和孩子升級的空間，把過去的樣子和溝通的方式當成1.0版本，想著「我們一起試試新方法，下個月升級1.1版本」。 ─不用要求一次做到位，以前直接發飆，現在能做到深呼吸三次再說話；上週看到孩子滑手機就直接開唸，今天改成引導式的提問關心：「現在是你的休息時間嗎？等休息結束、有力氣了，可以去折衣服／確認明天要帶的東西嗎？」 ★ ▍讓孩子養出內心堅強、主動負責的成熟心態 ◎察覺恐懼和不安──用聆聽心聲，取代「你照做就是」的命令，孩子就敢主動向前一步。 ◎打開通往各種可能的「門」──養出探索的好奇心，孩子就會更願意嘗試。 ◎把要求打造成「有趣的任務」──在「解任務」的過程中養成自律心態。 ◆原來，教養是一段親子共同成長的過程 孩子是一面鏡子，映照出家長內心的不安與舊傷。父母對孩子的期待，一不小心就會藏有對自己的彌補心態，然而，最重要的是你希望孩子未來「成為哪一種大人」。學習放下「恐懼」，愛就不再是一種控制，讓孩子成為一個自己喜歡的大人，也讓家長成為孩子生命裡綻放光芒的大人。
用體育啟動社會情緒學習
這不只是一本體育教學指南，更是改變課堂的革命性手冊！當體育課不再只追求體能勝負，而是成為培養同理心、團隊合作與情緒韌性的生命舞台時，你會看見學生在奔跑中學會堅持，在碰撞中懂得尊重，在競技中實踐決策。本書完整拆解「社會情緒學習」五大核心，從課堂設計心法、實戰情境演練，到全校文化塑造，提供多種教學模板、指導語句庫與評量工具。無論你是第一線教師、學校行政者，還是關心教育的家長，這本書將帶你見證：當運動場與心靈競技場交會時，孩子如何成為更好的自己！立即入手，開啟你的SEL教學進化之旅吧！
鷹式教養：不被AI取代的人生演算法
跨平台百萬追蹤，陪伴無數家庭起飛的「鷹式一家」， 寫給孩子、家長及每個人的人生飛行操作手冊！ AI時代，父母真正的角色，不是替孩子飛，而是陪他學會飛。 老鷹飛得高，不是因為振翅更用力， 而是懂得借風使力。 鷹式教養從飛行員眼光出發， 讓父母不再專注於替孩子避開風險。 而是引導孩子學會御風飛翔，真正的成長！ 鷹式教養， 是父母在AI焦慮時代，重新找回教養座標的飛行指南！ 鷹式教養， 不是替孩子飛，而是陪他在亂流中學會駕馭風向！ 你最近一次因為別人家的孩子而懷疑自己，是什麼時候？也許是群組裡的才藝班成績單，也許只是一張鋼琴檢定的照片，讓你對著院子裡玩泥巴的孩子，心裡突然一緊。這不是嫉妒，而是那種熟悉的不安： 「我是不是也該做點什麼？」 然而現在，一個月花20美元，AI就能比你的孩子答得更快、更準、更完整。當答案開始通膨，我們卻還在教孩子追逐「正確答案」——這件事本身，才是AI時代最大的風險。 出生紐西蘭、單親家庭長大、擔任民航機師十年的康海瑞，和妻子及三位子女組成「鷹式一家」，陪伴跨平台百萬追蹤的家庭一起飛翔。他將駕駛艙裡的「穩住、導航、溝通」黃金三原則帶回教養現場，讓孩子建立人類專屬、機器無法取代的「意圖、代價、牽絆」人生演算法。 這不是一本教你正確做法的手冊。它替每個人保留一個不被答案牽著走的位置。 如果你有孩子，這是重新定位的起點； 如果你還沒有，這本書可以重新教養你自己。 【共感推薦】 黃瑽寧│兒科醫師 陳志恆│諮商心理師、暢銷作家 魏瑋志（澤爸）│親職教育講師 華正群│「媽爹講故事」創辦人 劉安婷│TFT為台灣而教創辦人 王意中│王意中心理治療所所長、臨床心理師 【專家的話】 賦予孩子生命中的選擇權，共同陪伴面對當下與未來的風險。 讓孩子鼓起勇氣，自在翱翔於屬於他的美麗新世界。 （臨床心理師 王意中） 【妻子的話】 孩子的人生，不是我們的成績單。 我們能給的最珍貴的教育，是陪伴他們飛向屬於自己的未來。 本書不只是在談體制內外的教育或是該如何面對AI的衝擊， 更重要的是：幫助孩子活出自己。 （鷹式一家 秀秀Queenie） 【作者的話】 當工具什麼都能做的時候，人還剩下什麼？ 不是效率，不是算力，而是感受幸福的能力。 不要小看你和孩子的每一次陪伴， 或許在人生的某一刻， 他們會想起某一天你和他的平凡日常， 這會成為他在迷惘、未知甚至挫敗中， 再次站起來的力量。
與發展障礙兒童的溝通指南 ：讀懂行為背後的訊息與意義
解鎖孩子獨特的成長地圖，把『與眾不同』化為『出類拔萃』的養分。原本應該溫馨愉快的一餐，或是正常不過的回家路，卻因為孩子突然的抗拒、焦慮，瞬間變成充滿壓力與挫折的「戰場」？從臨床與實務經驗出發，深入解析該如何與發展障礙兒童溝通，帶領讀者理解：孩子的拒絕，往往不是任性，也不是教養失敗，而是來自感覺、預測與安全感的困難。理解各種發展障礙的特徵、溝通方式與日常互動。將學會以孩子的視角重新理解行為，找到不對抗、不焦躁的教養方法，讓生活變得更輕鬆。透過真實案例，溝通困難未必只來自孩子，也可能源於大人習以為常的價值觀與方法。與其強迫孩子配合既有模式，不如先放下偏見，理解每個孩子不同的理解方式、感官特質與情緒反應。唯有雙向調整，才能建立長期穩定的互動關係。★閱讀本書，可以知道：‧為什麼孩子會「停不下來」「無法溝通」「做事拖拖拉拉」‧如何建立與發展障礙兒童有效的溝通方式‧家長如何陪伴、真正接住孩子的情緒【本書特色】‧累積了多年與各類發展障礙兒童、家庭與教育者互動的第一線經驗。‧以「溝通」為核心，理解真正有意義、能讓孩子安心與成長的溝通方式。‧提供具體可操作的方法，貼近家庭與教育現場，重視實用性與可持續性。‧收錄多位專家專欄，內容更具廣度與深度★讀者好評‧由於發育障礙的特性因人而異，並不存在簡單的解決法，必須耐心地面對每一個人；儘管如此，書中仍指出了應該掌握的關鍵重點，讓我獲益良多。‧以前我常為了「為什麼總是無法跟孩子好好溝通？」而煩惱，但這本書中寫到了許多確實進行溝通的方法與要點。由於孩子們有著各種不同的特質，我們必須嘗試多種不同的方法。我現在明白了，最重要的是先去理解他們，然後一點一滴地建立起溝通。‧以前我總是下意識地用模糊、籠統的方式表達，結果訊息往往無法傳達給孩子。自從讀了這本書後，我開始有意識地改變說話的方式，感覺親子間的溝通比起以前變得順暢許多。
融合教育，可能跟你想的不一樣
◎羅丰苓老師是全台灣少數甚至可能是唯一具有特殊教育博士同時有諮商輔導背景，並在普通班擔任輔導工作近三十年的老師；直面教育現實挑戰，精煉出種種有效的策略與方法，讓危機成為轉機。 ◎整合「穩班三招」與「家長五力」等具體工具，將繁雜的特教理論轉化為親師皆能上手的全方位實戰指南。◎運用獨創的「透明的力量」引導同儕理解並化解偏見，成功將個人障礙轉化為親師生共好的教育契機與校園生態。【我們的孩子好，這社會不一定會好，除非別的孩子也好！】融合教育的理想很美好，然而，當事情發生，如一位特教生情緒失控、推倒桌椅、攻擊同學的時候，在教育現場，思考的問題通常不是「接納」及「尊重差異」，而是……◎能不能轉班？ ◎要不要請家長帶回家？◎會不會影響班上同學的安全？融合教育的現實是殘酷的。目前台灣有高達近95％的特教生都安置在普通班，幾乎所有孩子都會經歷與障礙孩子待在同一班的情形，這代表著：融合教育的品質，攸關整體教育的成效。國教行動聯盟 王瀚陽理事長讚到：「羅丰苓老師把多年在場的經驗壓成一匙匙的操作配方，照著做，就有機會看見不同。」無論你是身心障礙孩子的父母、一般孩子的父母、特教老師、一般班級的老師、社工師、心理師，書裡的各種實用策略，都很值得參考。讓我們能在挑戰重重的融合教育現場，幫助一般孩子或是障礙孩子，都有機會成為更好的大人。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786264471909.pdf
