【電子書】深藍與月光：影像散文書
【全新型態原創網路BL偶像劇】酷瞧新媒體年度重點原創話題劇 & ◎《白色巨塔》、《痞子英雄》金鐘編劇吳洛纓老師，睽違多年首度執筆創作 ◎網路爆紅BL劇《著魔》導演Adiamond執導 ◎集結小鮮肉男模聯合出演 （本劇由酷瞧、YahooTV、ChocoTV、LineTV跨平台同步播出) & 【劇迷必備珍品】 ★全新創作：浪漫愛情詩句 ★獨家收錄：全劇影像紀實 ★首度公開：精彩幕後花絮 & 最讓人痛苦的感情，不是失去、而是遺憾。 失去的痛苦不過伴隨一個人一陣子，但遺憾的痛苦卻會跟著人一輩子… 所以，趁活著的時候好好珍惜，這樣以後就不會遺憾了吧！ 人生那麼短，只要記住美好的事情就夠了啊…是不是？ & 一直到認識你之後，我才知道月光下的深藍色是這麼溫柔。 & 2017年最強BL原創鉅作‧全新概念浪漫偶像劇 一部描述四位男主角對愛的徬徨與辯證，在親情與愛情之間游移的生命故事。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 品軍：「你們是從什麼時候開始的？」 海青：「在認識你之前，我們就見過彼此了。」 & Jimmy：「每個人心裡只有一個位置，沒有空出來，就放不進任何人。」 言飛：「愛情會自己找到出路。至少我們都沒有背叛自己的心，雖然要付出很大的代價，但人沒辦法跟自己的心說謊。」 & 原來，幸福都是有額度的，用完就沒有了。 謝謝你晚來了一年…給了我一年完整的幸福。 & 我們都應該… 找到對的人，好好愛一場！ & 全劇由台灣第一金鐘編劇家吳洛纓、《著魔》導演Adiamond聯手打造。四大質感系男主角分別由《紅樓夢》12男釵之一的陳彥名、「台版徐仁國」王庭勻、鄰家暖男黃庭軒、「台灣T.O.P林柏叡」共同主演。接近完美等級的演員群，挑戰耽美界的F4！全劇挑戰以新型態的話題劇情，搭配優質男模演出，企圖再創台灣戲劇話題高峰。
【電子書】深藍與月光：影劇改編小說
滿月的時分，月光會透過這扇窗照進來。 把我的思念照得透明、深邃－－ ★酷瞧新媒體年度重點原創BL話題網路劇！酷瞧、YahooTV、ChocoTV、LineTV跨平台同步播出！ ★由《白色巨塔》、《痞子英雄》台灣第一金鐘編劇家吳洛纓、《著魔》導演Adiamond聯手打造！ ★四大質感系男主角，挑戰耽美界的F4！《紅樓夢》12男釵之一的陳彥名、「台版徐仁國」王庭勻、鄰家暖男黃庭軒、「台灣T.O.P」林柏叡共同主演。 ★人氣耽美同人小說家冬彌改編小說版！ ★特別收錄：全彩精選20張劇照！ 寂寞，會讓兩個人越靠越近－－ 海青曾是個封閉的男孩。他木訥、不擅表達，他的愛情澎湃，卻只在深不見底的心海中翻騰。 直到他遇見品軍，一個愛笑溫暖的男人，有如太陽般安全地、輕柔地，融化了海清的不安。 海青學會了愛人，知曉愛情的甜美與富足，而當他與難以忘懷的初戀言飛重逢，他明白了愛情的責任，與選擇的殘酷。 「每個人心裡只有一個位置，沒有空出來，就放不進任何人。」 愛情真的能自己找到出路嗎？幸福都是有額度的，用完就沒有了。 當男孩被迫長成男人，海青在兩名生命不同階段的摯愛之間，作出了選擇－－
【電子書】喵喵＋貓頭鷹咖啡店 HUKULOU COFFEE
★貓+貓頭鷹= HUKULOU COFFEE ★超人氣大阪‧中崎町咖啡廳，貓頭鷹店長＆招牌貓瑪莉萌，毛茸茸打情罵俏的每一天！ ★可愛療癒的貓頭鷹×貓，搭配大量寫真照片全彩圖文書。 ★Twitter Facebook超受歡迎！ & 歡迎光臨HUKULOU COFFEE 這裡是大阪的老街， 實際座落於「中崎町」的貓咪咖啡廳 HUKULOU COFFEE。 以貓咪「瑪莉萌」， 還有貓頭鷹「小福」店長為首， 可以邊和貓咪、貓頭鷹、 會站在手上的鸚鵡、文鳥、 雪貂、兔子、爬蟲類、刺蝟、 狗狗們交流， 邊盡情享受下午茶時光的咖啡廳。 這個故事是以 HUKULOU COFFEE招牌 小福和瑪莉萌 兩人的故事為中心， 將咖啡廳狀況漫畫化的作品。 敬請大家盡情享受 宛如身處 HUKULOU COFFEE般 熱鬧快樂的世界。
【電子書】韓國第一品牌，天然手作保養品170款獨門配方
再頂級的保養品都比不上「純天然」 以天然草本為原料，全面取代化學合成物 韓國第一天然手作保養品牌，170款獨門配方首次公開 為什麼要自己做「天然保養品」？ 為敏感膚質找到最安心的守護 杜絕塑料與化學品，有益肌膚、友善環境的生活新主張 享受手作天然皂、香氛蠟燭的單純快樂 給小寶寶嬌嫩脆弱的肌膚最細緻的照護 不被品牌綁架，選擇純天然、適合自己的配方 ◎與其衡量「要買哪個牌子」，倒不如思考「適合自己的主張」 越昂貴的保養品不見得越好，堅持使用無添加化學物質、自己做純天然保養品，勝過市面上的保養品。 ◎170款天然配方，給你從頭到腳的全心呵護 ∣全身保養：臉部身體頭髮 收錄適合不同膚質的洗面乳、化妝水、乳液等保養配方，還能自製保濕面膜、抗痘露等加強臉部保養。沐浴乳、洗髮精等每天都需使用的清潔品，也能自己做，安心洗淨。 *玫瑰花水化妝水：玫瑰花水有鎮靜皮膚、補水之效，適合所有膚質。 *冬季保濕乳液：以滋潤的乳油木果脂、杏核油、酪梨油，製作出強力保濕乳液。 *黑糖泡泡磨砂皂：以植物油、有機黑砂糖與天然粉製作，去除老廢角質。 *低泡沫洗髮精：不添加人工界面活性劑且刺激性低，降低對頭皮的傷害。 ∣細部滋養：指緣腳跟嘴唇 指緣、腳跟、嘴唇等小部位，容易因為天氣變化變得乾裂粗糙，書中收錄多款針對局部的保養配方，加強照護。 *羊毛脂護足霜：混合羊毛脂、蜜蠟，讓粗裂的腳跟變得柔嫩又平滑。 *荷荷巴指緣油：荷荷巴油保濕易吸收，讓容易脫皮的指甲邊緣恢復生氣。 *椰子油護唇膏：天然清新的椰子油有保濕抗菌功能，讓雙唇水潤不脫皮。 ◎給小寶寶、男士們專屬的肌膚照顧 本書特別針對肌膚敏感脆弱的小寶寶、油水易失衡的男性族群，提供更貼心細緻的照護配方。 *天然防蚊軟膏：以洋甘菊、茶樹精油製成幼兒專用軟膏，成分天然、防蚊止癢。 *中性乾洗手：加入具殺菌的茶樹花水，降低酒精比例，達到溫和不刺激的清潔消毒。 *防落髮洗髮精：加入菖蒲與何首烏成分，預防男士最在意髮絲掉落。 ◎無毒居家香氛，打造清新氛圍 以植物精油等自然原料製作的香氛產品，呼吸之間都讓人無比放心。 *迷迭香擴香瓶：以迷迭香、薄荷精油調配的擴香瓶，香氣迷人、療癒放鬆。 *檸檬精油除臭劑：混合多款精油，抗菌除臭同時達到清香效果。 *芳香蠟燭：大豆蠟、天然精油做成的蠟燭，燃燒後不會產生有害物質。 ※本書特色 1、配方實用：170款從頭到腳的清潔保養配方，全家人都適用。 2、步驟詳細：一一介紹製作步驟與可替代材料，成功易上手。 3、安心天然：全書的配方皆以植物性材料調配，杜絕化學合成物，用起來更安心。
【電子書】與喵星人恩恩愛愛的150題Q&A解惑大全
一書在手，徹底搞懂家中貓主子的每一聲「喵」！ 身為貓奴，你真的了解家中的主子嗎？ 一個不小心，冒犯了她，可是會天下大亂！！ 所以，你一定要知道： 貓咪的思維跟人類大不同，有時候她們想得不一樣！ Ｖ貓咪發出呼嚕聲除了開心撒嬌，生病時其實也會！ Ｖ可愛的喵喵叫是「人類限定」，貓咪之間可不是這樣溝通的。 Ｖ貓咪嗅覺比人類敏感，千萬不要選有香氣的貓砂。 Ｖ一群貓咪向你走來，第一個蹭你的一定是老大！ Ｖ貓咪屁股對著你，是愛與信賴的表現。 150題貓咪疑難雜症，世界最權威的貓咪行為專家一次完整解答！ 別等到貓咪的行為變成問題後，才開始訓練和行為矯正！ 有太多貓咪因為飼主不理解或不知道該如何導正問題行為，而被送到收容所，很好養並不等於「不用管她」！ 貓咪是很聰慧、具社交性、可訓練、十分親熱多情且可愛的動物。 這本書，從「我家該不該養貓？」「迎接新小貓該做哪些準備？」到「如何面對貓咪的衰老？」「如何讓老貓安享晚年？」通通都有，貓奴們遇到問題不再需要查GOOGLE，翻開書，一定能找到答案！ 了解喵星人的第一課 我該怎麼挑選小貓？ 我需要為家中的新成員準備哪些東西？&& & 如何預防居家環境遭小貓破壞？&& & 要怎樣訓練小貓面對生活中出現的變化？&& & 要如何教小貓在跟我玩的時候不要咬我？&& & 我要如何訓練我的貓接受剪指甲？ 我應該如何幫貓投藥？ 了解喵星人的便便習慣 貓是否會直覺地知道如何使用砂盆？&& & 我應該要在盆內裝多少貓砂？&& & 我應該多久清理一次砂盆？&& & 該如何看出貓可能不喜歡貓砂？&& & 我的貓為什麼在進到砂盆內後顯得很不安？&& & 為什麼我的貓會在盆栽內尿尿？&& & 我該如何清理地毯上的尿漬？ 了解喵星人的七情六慾 貓發出咕嚕咕嚕聲的時候表示她很開心嗎？ 初次見面時我該如何接近一隻貓？&& & 我的貓這樣叫是什麼意思？ 當我的貓把頭靠在我身上磨蹭的時候是什麼意思？&& & 什麼是貓之吻(CAT KISS)？ 為什麼貓會對人亮出爪子？&& &&& & 貓是否會跟狗一樣親人？ 喵星人就喜歡這樣 我該如何讓我的貓不再咬室內盆栽？&& & 當貓咬我的時候，是為了要吸引我的注意嗎？&& & 我該如何預防我的貓衝出家門？&& & 為什麼我的貓會咬我的襪子？&& & 為什麼我的貓會攻擊我的腳踝？&& & 我該如何讓貓咪不要靠近聖誕樹？ 我該如何阻止貓咪咬電線？&& & 潘媽的小叮嚀 •貓咪一家親 如果可以，小貓應該要跟著母親和同胞手足一起生活，直到十二週大再分離較好，對於未來的社交也比較有幫助。 •貓咪很怕吵 貓咪的聽力非常敏感，小貓可能會因為太大聲的聲響或音樂而感到壓迫或驚嚇。 •當貓咪的好玩伴 不論你今天下班有多累，請記得你的貓可是在家癡癡地等了一天，可以的話花點時間陪她玩玩吧！ •提早開始規劃 想清楚你不希望貓咪做的事有哪些替代方案。當她做出你期望的行為時鼓勵她，遠比專注在貓咪犯錯上要來得有效益多了。 •給點心要有所節制 點心的份量不能超過貓咪一天總進食量的百分之十。 •貓咪是溝通高手 貓咪可謂溝通高手，她們會用各種方式溝通，包括氣味、聽覺、視覺、觸覺和聲線來溝通。 •溫柔的觸感 貓咪的手掌摸起來可能很粗糙，但事實上十分敏感。貓咪手掌的末端有神經，藉此感受移動、質地和溫度。 •貓咪不會編織 很多照片中會出現貓咪玩毛線球的可愛畫面，但這其實是很危險的活動。如果貓咪不慎吞食毛線球，很有可能被噎住。 •你的貓咪會做夢嗎？ 貓咪跟我們一樣，睡眠時會經歷眼動期。人類在眼動期做夢，貓咪們也會如此。她們會做什麼樣的夢呢？我猜有老鼠和鳥兒吧！ •當貓咪老化 貓咪在黑暗中也能看得很清楚，但老齡貓可能會開始失去夜視能力，因此請點亮貓咪常走的通道，可用夜燈或調燈來協助照明。 重要事件 2016年10月18出版至今，仍為AMAZON貓分類的第四名 本書特色 1.少有的一本站在貓咪的立場，剖析喵星人心理狀態的貓咪行為書。 2.解決想養貓但還沒養貓的朋友、已經養貓但遭遇種種困難的朋友解答疑問。 3.用簡單的說明帶出主軸，深入淺出，再以發生過的案例將理論套入生活中，讓讀者能實際應用。 4.建立貓咪與其他動物不同的觀念，從如何選擇一隻適合的小貓到將貓咪的行為調整到配合各種不同生活習慣，以及貓咪的老年照護，一書在手，面對貓咪一生所有疑難雜症。
【電子書】賈如幸福慢點來
跌跌撞撞地走過，才學會了愛與被愛， 生命中能與你們相遇，是我得來不易的幸運…… & 這是一個充滿愛的家庭故事。 FB和IG上，每天都有這一家人幸福的片段，可愛的女兒們、超級暖男爸爸、圍繞著享受幸福的女主人，這些自然的生活點滴，沒有絲毫假裝，刻意做作，完全是本色演出，讓人感受到溫暖滿溢的愛！ 然而，沒有一種幸福會是天經地義就擁有的，賈靜雯想讓大家知道，正是因為經過跌跌撞撞，讓她學會了如何「愛」與「被愛」。所以現在的她能夠喜歡自己，也懂得享受此刻的幸福，如果大家喜歡或感受到他們一家人散發出來的溫馨甜蜜，真的要謝謝那些曾經！ & 這是一個女人成長的故事。 年紀輕輕就成為演員的她，在父親經商失敗、撒手人寰後，獨力扛起家中負債與生計，由一朵被父母捧在掌心呵護的溫室玫瑰，成了無堅不摧的鐵娘子。她說：「既然上天給我這樣的劇本，我就好好扮演這個角色，如同當一名敬業的演員。」 她也曾義無反顧的投入自己選擇的婚姻，這樣的衝動卻讓她跌了一大跤，付出極大代價才上了一課、長了智慧。 回顧過往，有了挫折才開始有了成長，扛起了責任才開始懂得什麼叫「甘願做歡喜受」，看清楚了自己在感情中的錯誤，才懂得什麼叫「愛」。 & 這也是一個女人遇見幸福的故事。 她與修先生這段女大男小的姐弟戀，從一開始就備受外界眼光的矚目。對他們來說，年齡的差距從來不是問題，只不過是愛著的那個人正好比自己的年齡小；但他確是第一個讓她有「小女人」感覺的男人，也是打從心底認定可以攜手一生的男人。 幸福，是我們嚮往的人生目標，只可惜不是每個人天生都有同樣的好運氣。如果沒有經歷那些痛徹心扉、不知所措的苦苦掙扎，也許永遠迎不來成長的那一天。 & 這更是一個媽媽與三個女兒的故事。 面對曾經分隔兩地的大女兒Angel，她放棄了一切只為能陪伴她成長；一生下來就備受關注的咘咘，是最貼心又溫暖人的明亮小太陽；最像爸爸的Bo妞，雖然還看不出個性，卻是兩個小姐姐和全家人的寶貝。對於一名母親來說，按照孩子的個性讓她們快樂自由地發揮，就是最公平的愛。 & 這些愛的故事，關於原生家庭、關於婚姻、關於親子、關於生命的領悟與學習。望著熟睡的孩子，感受自己所擁有的幸福，是她在生活中每一時都湧現的感動。 & 【隨書附贈首刷限量禮：靜雯萌萌幸福磁性書籤】 ※使用方法：用來標記書本手帳，方便翻閱，為你夾住希望、努力與勇氣 (一組，共三款)
【電子書】逃婚100次
★文化部一零五年度行動寬頻影音節目製作補助案戲劇類一千兩百萬元！ ★《麻醉風暴》、《紅衣小女孩》瀚草影視 金牌團隊打造最新魔力愛情喜劇！ ★《逃婚一百次》好評熱映中……導演 林北村（北村豐晴） AES黃鴻升 ｜ 李千娜 ｜ 納豆 ｜ 張景嵐 ｜ 拐拐 許萌希 特別演出｜藍正龍(Blue) ｜ 安心亞 Amber An ★超值收錄「逃婚100次」精美劇照圖，一睹不同時空的許達才 vs. 鍾艾晴！ ★「每個人都需要一個出口......一個不想要面對現實的時候；如果你覺得換了人生，你就會有不一樣的遭遇。的確，可以讓你暫時逃脫，但是當你在另一個時空又遇到的時候，不斷不斷的重複、重蹈覆轍的時候，就像這個男主角一樣。終究你要面臨。」──《逃婚一百次》幕後花絮 他穿梭不同的宇宙，擁有不同的人生， 卻面對一段擺脫不了的婚禮，一段命中注定的愛情！ 因為一夜情而即將當爸爸的許達才，他無法面對自己下半輩子就要被老婆鍾艾晴跟小孩綁住而從婚禮上落跑……陰錯陽差之下，達才拿到一顆神祕骰子，一覺醒來竟發現自己的朋友、情人、生活、工作全都不一樣？而最棒的是，他的老婆鍾艾晴居然消‧失‧了！難道這裡是另一個平行宇宙？ 達才以為是老天爺重新給他一次機會，讓他得到全新的人生。然而，一切卻不如想像般那麼順利，他很快發現，鍾艾晴像是一個詛咒，在新的人生裡，自己莫名其妙還是會跟鍾艾晴上床，還是被逼著要負責任！怎麼會這樣～～！此時，達才想起那顆神祕的骰子，當他再度擲出那顆骰子，來到第三個平行宇宙，結果發現⋯⋯又是全新的人生在等著他⋯⋯ 這回，他發誓，就算要賭上一切，也絕對要逃離鍾艾晴！
【電子書】破解狗狗密碼：14把金鑰解開狗狗的心
§ 您可知道狗狗的行為模式，背後都有牠們想要表達的想法與心情。每種狗狗也有牠們的性格與脾氣，要細心讀懂牠們的心，才能不用言語也可溝通！ § § 您可知道，每種狗狗所需要的及所想要表達的，如同密碼一般，需要主任花時間去了解並且開啟牠們的心鎖。 § §狗狗真的不懂得表達心聲嗎？還是我們沒有找對方法弄懂牠們的想法呢？或許您可以從這本書裡找到您需要的解答！§ 本書以14個第一人稱為狗狗的故事，擬人化描寫十四種不同種類的狗狗的心聲。 每一個故事都是一把能打開狗狗心門的金鑰匙，每一把打開狗狗心門的金鑰匙都代表了某一種類的狗狗性情與心聲，除此之外，書中還附有豐富易懂的訓練內容，讓讀者們可以了解訓練過程中該做與不該做的事。是有心弄懂狗狗世界的「好爸媽們」不可錯過的一本書！ 本書的狗狗主角─酷酷狗兒Candy這樣說： 「今天這本書，我就是為了我的同伴而吶喊，也許有很多同伴，沒有像我一樣幸福，但是，出了這本書，希望人類能夠懂狗狗為什麼會這樣做！且可以和我的老師還有媽媽研討，希望我的故事！能幫助到我更多的同伴，不要再被棄養了！大家加油！有什麼問題．趕快問我的老師或者是我的媽媽哦！！」
【電子書】萌可亂真！創作自己的羊毛氈貓咪
★日本媒體報導不斷！令人歎為觀止的超擬真羊毛氈貓咪。 ★羊毛氈創作者Hinali首部教學書。 ★收錄超擬真貓咪寫真集！ & 虎斑、摺耳、賓士貓.... 不管哪一隻，都是讓人忍不住想輕撫、 看似隨時要動起來的貓咪。 只要跟著Hinali的步驟教學， 就能製作出世界上獨一無二、 只有你能完成的 羊毛氈貓咪喔！
【電子書】一秒立懂！時尚改造家Yoko的平價穿搭圖解
★BLOG單月瀏覽人次1500萬！時尚改造家Yoko平價穿搭系列最新作！ ★從混搭不可欠缺的技巧，到挑選質感好物的訣竅、平價品牌聰明選購法等…集結Yoko所有重要的穿搭技巧精華。 ★以插畫呈現搭配技巧與精髓，一秒立懂各款穿搭的○與×。 & 擁有超高人氣的平價穿搭術＝利用平價單品也可以讓自己看起來身價不斐。Yoko的穿搭技巧，現在讓你更容易掌握精髓。照片很難講清楚說明白的技巧，用插圖1秒就懂。 相信這本時尚圖鑑，可以讓你將衣櫥裡現有的衣服，重新穿出魅力，為你解決種種穿搭疑問，更加享受時尚的樂趣所在！ ©Yoko Nanami 2016
【電子書】FASHION GIRLS miya的時尚穿搭插畫集
★在Twitter、Pixiv引起話題的人氣插畫家miya，眾所期待的處女作！ ★時尚女孩的145種百變穿搭 ★隨書附贈FASHION GIRLS紙娃娃變裝遊戲、著色畫、設計謝卡。 & 挑選服裝妝扮自己，是每天最令人雀躍的時刻。 除了部落客的穿搭分享，手繪穿搭一直都是女孩間人氣居高不下的搭配參考來源～在Twitter、Pixiv引起話題的日本手繪插畫家－miya，不只在IG分享許多優雅又充滿女人味的手繪作品，更推出了時尚插畫穿搭集！miya筆下的搭配從日常的時尚穿搭到和服、浴衣的造型，都美到讓人想直接複製穿在身上～快讓我們一起來看看她的作品風格還有絕佳的穿搭sence吧！
【電子書】麥克波羅伊功能性訓練聖經
台灣第一本功能性訓練專書 功能性訓練教父麥克‧波羅伊數十年執教精華 世界頂尖教練X專業運動選手的私房訓練聖經 讓運動員創造最高水準表現、最低受傷風險的功能性訓練全書 ＊附贈功能性訓練標準動作示範影片DVD& 功能性訓練的優點有—— １降低運動傷害機率 ２針對個人身體特質，全面強化肌力、速度、爆發力 ３滿足訓練需求，專注真正有效的訓練 ４提升運動表現，不斷超越個人極限 ！ 為專項運動量身打造訓練計畫，是今日的體育運動界最大的錯誤之一！ ○ 設計訓練計畫的關鍵在於：分析一項運動，界定出培養優秀運動員的特質，接著再來擬定出提升這些特質的訓練計畫。先分析運動員的優缺點再試圖改進不足之處的做法，可能造成反效果。 ！沒有任何的肌力訓練只能讓單一專項的運動受益，同樣的，也沒有任何一種特殊的速度訓練方式只能提升單一運動項目的速度。 ○功能性訓練的重點在於運動之間的相似點，而非差異點。老實說，你要是看了書中的訓練計畫，會吃驚地發現：無論每個運動員表現差異有多大，他們的訓練計畫都相去不遠。這就是功能性訓練極具魅力之處——它結合了最新的運動科學與實踐經驗，以合理的方式培養出「真正有用」的肌力、爆發力與速度。 本書包含—— 6大訓練項目｜完整鍛鍊提升運動表現的必要肌群 300種功能性訓練項目｜含詳細步驟解說與動作目的分析 186張高清全彩動作圖｜精準表示動作姿勢與執行關鍵 71支動作教學影片｜總長100分鐘，慢速示範標準動作& 本書完整剖析讓運動員在比賽時動作達到最佳化的概念、方法、鍛鍊動作與訓練計畫，包含如何分析運動需求、評估功能性肌力、設計功能性訓練計畫、提升運動表現等功能性評估方法。並提供滾筒動作、伸展與動態熱身、下半身訓練、核心訓練 、上半身訓練、增強式訓練、奧林匹克舉重等訓練項目，透過目標明確、科學化、系統性的訓練計畫，強化運動員的基礎運動能力，降低受傷機率並提升運動表現。 功能性訓練適合所有運動項目，依循「功能性」的理念與方法設計並執行訓練計畫，除了上述優點外，不僅在重訓室可以產生最佳的效果，在運動場、田徑場與運動墊上也是成效斐然！
【電子書】這樣做創意手作，孩子超有成就感
運用身邊隨手可得的素材，按圖解步驟操作，就能做出質感精緻， 既有藝術美感，又符合個人需求的實用物品。 29種以上類型的活動 多樣應景的節日創意活動 399個以上的圖解步驟 素材替換類舉與難易程度建議 簡易的製作方式，方便取得的素材， 讓拼布、版印、金工、馬賽克、蝶谷巴特、金屬押花、噴砂玻璃⋯⋯等創作， 變為孩子、各年齡層都可以玩的超成就感創意手作。 適合家庭共玩，也適合學校教學活動。 跟著書裡的圖解步驟，就能做出精緻又實用的作品。 利用常見素材就能輕鬆做出作品，超級有成就感，人人都可以變成藝術大師 ★29種簡單的手作，材料隨手可得。 ★超級簡單的圖解步驟，一目瞭然。 ★淺顯的文字，沒做過手作的人也能輕鬆入手。 ★培養日常美感、增加成就感、人人都能成為藝術大師。 ★輕鬆成為美育培養家庭。
【電子書】大人感心機彩妝
★低預算，零技巧，就能從「一成不變」的女孩妝容畢業！ ★清純 × 性感 × 可愛 × 優雅，7款基本單品‧畫出多彩風格大人顏！ & 上班‧假日‧約會‧聚會， 不管什麼日子， 都要擁有透亮又魅力無窮的完美妝容！ 部落格讀者超過10萬， 日本人氣彩妝部落客hiromi的平價心機彩妝技巧大公開！ 約會日，畫上令人格外愛戀的妝容。 和女性朋友聚會，就選擇具時尚感的妝容。 大人的假日，就要呈現放鬆的休閒感妝容…… 今天是什麼日子呢？ 因應不同的每一天， 就用大人感彩妝術打造出風格各異的容顏， 讓平凡無奇的日子充滿變化與樂趣！ 從基本彩妝技巧到要避開的化妝陷阱， 還有使用7款單品打造一週氣質微甜美人妝， 讓妳從一成不變的上妝手法畢業， 每天都能輕鬆打造最適合自己的完美妝容！ Chapter 1 底妝：þ宛如素顏的零瑕疵蜜桃肌 Chapter 2 眼妝：þ減少水腫＆疲勞感，眼神清澈有神 Chapter 3 腮紅：þ一掃倦容，為雙頰刷上粉嫩甜美 Chatper 4 唇妝：þ柔嫩光澤的雙唇，嘴角也俐落有型 Chapter 5 眉毛：þ決定妝容風格的立體自然眉 ©hiromi 2017
【電子書】文具手帖【偶爾相見特刊 2】：手帳們！
8大類型手帳╳32位手帳狂熱分子 前所未見龐大陣容，品項豐富多元第一本！ 華人圈手帳達人共襄盛舉， 想寫手帳、想看別人手帳、手帳寫不停者，不容錯過的魅力書！ 同場連映：日本人氣手帳、手帳周邊文具、相印機評比，推坑報導！ 8大類型手帳—— 「文具店店長手帳」 經營有苦有甘，店長的自言自語五四三！ 「育兒手帳」 是媽媽，也是手帳控！ 「美食手帳」 美食不想忘，視食美味永留存。 「旅行手帳」 記錄感動與美好的瞬間。 「穿搭手帳」 美美打扮不能停。 「整理術手帳」 減輕負荷量的工作與計畫手帳。 「料理手帳」 料理食譜自己畫。 「隨性寫手帳」 不必理由，開心就寫。 32位手帳狂熱分子—— atinghu、haruko412、Fiona×LIFE、mia、Jessica畫生活、[ｈａｉｒ．ｍｏ]愛亂報、什物町、開始我的手帳文具小生活、艾莉。生活日誌、貝兒小熊、手帳繪日和、倔強手帳、鄧小熊…… 同場連映： MIDOR、測量野帳、RYU-RYU手帳、klied手帳新品介紹。 迷你圖案印章、生活記錄便利貼、手帳貼紙、攜帶型的紙膠帶KITTA、創業於大正十三年的印章老店、設計師親自設計適合蓋在手帳月計畫上的迷你天氣印章…… 相印機大評比：繪圖苦手救星，不會畫畫，手帳也可以很繽紛。 《文具手帖》實現承諾回來了！
【電子書】圖解第一次養貓就上手修訂版
「小動物不是玩具，也不是電腦遊戲，牠是活生生的，每天需要呼吸、吃飯、喝水、大小便，跟人類完全一樣的生物。玩具玩膩了可以打入冷宮，遊戲玩累了可以關機，然而小動物卻不能如此。所以，先有充份的事前準備才開始飼養，是養寵物的第一鐵則。」 ──中心動物醫院負責人 杜白推薦節錄 本書特色： 1.&&&&從「第一次養貓」的新手角度出發，採用最基礎全面的內容，並使用大量的照片，引導讀者認識理解正確的飼養方法。 2.&&&&最實用的養貓入門書，貼心易懂的重點提示與實例照片STEP BY STEP清楚解說養貓步驟，助讀者輕鬆學會如何與貓當室友。 3.&&&&全書彩色印刷，照片豐富，圖文並茂，且規格大小適中，攜帶好閱讀。 本書教你 實用的飼養技巧 不可不知的養貓知識 認識貓咪的生理與心理 對待貓咪的正確方式
【電子書】私藏男友
★隨書附贈限量「和你在一起」男友海報★ 每一天都是男友日！ 360度全面佔有，最貼身、最迷人、最日常，你可以靠近的管麟 ★新生代最迷人無害的陽光暖男──管麟的日常記實，最貼近的女友視角，零距離的貼身互動，真實走進他的每個時刻！ ★零距離x全視景！他的日常，就是與你共處的每一天 ★地表最強男友力！ 私底下的管麟，仍然保有大男孩的一面，愛貓，愛游泳，愛下廚，愛賴床，愛散步，這些日常中的一幕幕，都化成明信片般的迷人場景，吸引粉絲收藏。 現實生活中，管麟養有一隻虎斑流浪貓，取名「管小花」，他常在FB和IG秀出與小花的萌照；之後更幫自己的粉絲們也取名叫「管小花」，認為在心中，粉絲和小花一樣重要，一樣需要愛護。 管麟出道以來首本寫真書，集合日常生活寫真、愛貓自拍及工作側拍，結合心情文字，首度用最貼近的視角，全景式紀錄管麟的日常，真實記錄生活中的每個小小努力與感動，以「女友視角」甜蜜運鏡，「男友力」大爆發，譜出2017最動人的男孩日記！ 各位管小花們，準備好私藏男友了嗎？
【電子書】與貓的好味時光
40道超簡單的貓鮮食料理，養成毛小孩健康飲食！ 僅需10~15分鐘，簡單的料理方式，讓一生沒煮過飯的奴才也能輕鬆端上桌！ 跟著好味小姐的配方，一步步征服小貓，成貓，老貓甚至無牙貓的胃！ 我們真的知道貓咪都吃了什麼嗎？家裡是不是也有個挑食不喝水的主子呢？長期吃挑嘴貓配方的乾飼料以後，是否變成了連罐頭的不吃，幾乎不喝水的重度挑嘴貓，而出現抵抗力下降的問題呢？ 親自作鮮食，我們就能用眼睛看到，用手摸到真真切切的食材，食材的新鮮與否、來源安全，一切都在掌握之中，我們還能擁有調整配方的能力，針對主子的口味、營養需求，在料理中作不同的搭配，心愛貓咪的飲食健康，實在不應該交在別人手上！ 貓咪是天生不愛喝水的動物，一隻平均體重的貓咪，如果以乾飼料為主食，一天要主動喝２００ｍｌ以上的水，大約等於一杯馬克杯，很少人家裡的貓咪會一天喝一杯馬克杯的水吧？所以可以說，以乾飼料為主食的貓咪，都長期處於身體缺水的狀況。而吃貓鮮食，能從根本解決這個問題，每樣新鮮的食材裡，都有７０％以上的含水量，每一餐貓咪都在攝取大量的水份，而也有研究顯示，從食物中攝取的水份，更能夠充分的被貓咪身體利用，改善貓咪缺水問題。 *養成多樣的化飲食習慣，健康的貓不挑食！ 貓並不是天生就挑食的，挑食是現代商業飼料帶給貓咪的偏見與陷阱，從出生就只吃過乾燥、充滿複雜香氣的顆粒，怎麼會知道鮮嫩的雞肉、肥美的牛肉是食物呢？養成多樣的飲食習慣，貓咪能在未來的貓生中多一層保障，在意外生病，或是懷孕、年老時，配合身體需求，接受飲食上的改變，幫助貓咪度過難關、保持健康。 * 勇敢的開始做鮮食，轉鮮食慢慢來――漸進式轉食，找到貓咪喜好 煮鮮食給貓咪吃，會遭遇到的阻礙，既不是廚藝不好也不是營養知識不足，而是貓咪不吃。但是這裡要認真的告訴大家，其實貓咪一開始不吃是很正常的！不要在意貓咪一開始吃不吃，也不用做太多的計算跟規劃，先把鮮食料理當點心，貓咪現在不喜歡，我們自己享受美美的鮮食料理，下次再接再厲，漸漸了解貓咪對食材的喜好、需求。 * 無添加健康鮮食，給貓奴的特調，你也可以和毛小孩一起吃！ 好味小姐的食譜，都精心設計成人貓可以同享的料理，並且在過程能享受料理的樂趣，對人來說，書裡的料理都是低澱粉、無調味的養生料理，很適合減肥與調整身體機能。慢慢地，貓咪跟您都會愛上鮮食。不過，為了不習慣吃食物原味的貓奴，口味需要濃淡調整，在食譜中特別加入「貓奴特調」，簡單調味，吃得健康 本書特色 *掌握食材來源，主子開心，奴才安心！ *透過鮮食料理，不露痕跡的補充水分！ *營養分析及熱量計算，貓吃得巧不易胖！ *超簡單料理，跟著步驟做，一生沒煮過飯的貓奴也能輕鬆駕馭！ *營養百分百，一週食譜幫你配，不用煩惱開菜單！ *搭配「貓奴特調」，開火一次，大家一起吃！
【電子書】樂高小小世界3
跟著戴樂高老師疊樂高 發揮創意堆砌屬於自己節日吧！ 成為造字高手，拚磚、平面到立體字都辦得到 小朋友最愛的節慶童遊趣，用積木角色說故事 中國與西洋三大節慶盛會，處處發現驚奇 &翻轉積木創作，輕鬆組出具個人特色又有趣的主題及場景 【春節】 十二生肖簡易版，動物數種或全套 【端午節 】 賽龍舟場景有許多人偶在河岸觀賽，河道上有數艘龍舟、科技龍舟 【中秋節 】 台灣特色烤肉、月兔等傳說綜合場景 【聖誕節】 主視覺薑餅屋、聖誕老人家、雪橇車、小精靈、禮物盒 掛飾數種：雪人、聖誕圈、糖果機、小台雪橇車 【萬聖節】 枯木上面吊掛許多飾品與大南瓜屋場景 【復活節】 各式復活節彩蛋及提籃
【電子書】第一次下圍棋就上手修訂版
圍棋四步驟 黑先白後、一人一手……………………………圍棋禮儀還有哪些？ 包圍對方棋子就能吃子………………如何用最少的棋子吃掉敵人？ 先取角、邊，再取中盤………………………圍棋有什麼實用戰術？ 地盤大的一方獲勝…………………………………陣地大小怎麼算？ 本書特色 1.&&&&最貼心的圍棋入門書！從「第一次下圍棋」的角度出發，順著脈絡深入淺出，讓初學者輕鬆了解規則，理解圍棋邏輯，學會實用戰術，踏出走進圍棋世界的第一步。 2.&&&&文字最少，說明最清楚！step by step誰都可以輕鬆上手，point、tips重點提示不遺漏。 3.&&&&拒絕頭昏眼花！不用一般常見的十九路棋盤，改採清爽易懂的九路小棋盤，全書彩色圖解，清楚簡單，讓概念技巧一目就了然。 本書教你： 圍棋的規則與下法 認識圍棋的術語 認識圍棋的戰略 圍棋的練習與解答
【電子書】綠色家屋
首創！直接對準住辦空間，推薦120種室內最好種養的觀葉、盆花植物， 270張植物品種圖鑑+150張室內植物佈置實景+50張栽培管理圖解， 輕鬆打造出令人神清氣爽的綠意空間。 在室內擺設植物具有美化空間、清淨空氣、調節濕度、調適心情等的優點。 面對琳瑯滿目的各種植物，哪些才適合養在室內，並且有益於人體身心健康？ ※ 7大空間x26個植物擺設位置，輕鬆買對室內植物& 我們針對［客廳］、［臥室］、［餐廳］、［廚房］、［書房］、［浴室］、［辦公室］的採光、空間用途條件，以實景照片解說合適的植物種類、擺設位置與盆器搭配建議，讓想要將綠意引入家門的愛花人，能有明確的植物選擇名單。 ※ 120種室內植物栽培圖鑑，養出漂亮盆栽好 Easy 直覺式植物分類，依據小空間到大空間，收錄120種室內植物，包含清晰可辨的品種圖鑑、日常養護要領、澆水量，以及施肥、修剪作業、病蟲害防治，都有完整的提點，即使缺乏種植經驗，也能輕鬆養出漂亮盆栽。 ※ 觀摩園藝達人的巧思，提升室內植物佈置美學 特邀達人示範如何陳設植物，扭轉沉靜冰冷的氣氛，讓空間好感度瞬間提升；或是藉由盆器創意改造、合植多樣化植物增加觀賞趣味。 ※ 列舉50種經過實證，具有淨化室內空氣功效的健康植物& 書末附錄經過實證、50種空氣淨化植物，對於新裝潢、體質敏感、在意健康的讀者，如有吸附粉塵、移除甲醛甲苯等揮發性有機物質的特定需求，可從列表中挑選功能性植物來擺設，在綠美化的同時，還能為您守護健康。
【電子書】《肉感少女的幻想》Neneko性感寫真書
★35萬網友期待的2.5次元女神寫真創作 ★收錄Neneko從未曝光過的日常私密寫真，集可愛性感火辣於一身 ★由「旅日攝影師陳語瑄」掌鏡，性感尺度大解放 ★引進AR實境直擊寫真拍攝現場，手機掃描內頁即可觀賞隱藏版影片，值得珍藏 ★特別收錄《有五個姊姊的我就註定要單身了啊》、《邊緣女神改造計畫》、《在座寫輕小說的各位，全都有病》、《前國民偶像要做國軍唯一的男子漢》等知名小說原創人物角色扮演。 ■《肉感少女的幻想》Neneko性感寫真書1本，(隨書附贈海報一張) ■《肉感少女的幻想》抱枕套(90*45cm) ■《肉感少女的幻想》明信片4張 ■精美外包裝盒包裝 台灣肉感少女，知名的COSER Neneko，憑著漂亮可人的外型，與傲人的上圍，在各大宅媒體的喬力放送下，擁有超高人氣。 為了廣大的粉絲，本書將定調為『網路流行與宅屬性』，拍攝上使用日式性感風格，加上一些宅屬性的角度，主題有透視水手服、幼稚園服加條紋襪、改良巫女服、性感啦啦隊裝、少女睡衣、女僕泳裝、旗袍泳裝、草莓連身泳衣、條紋內衣、學生泳裝、殺死童貞高領露背毛衣、夢幻天使內衣、小惡魔風穿搭、裸體圍裙等等讓您一次滿足、全部都是Neneko個人對服裝的原創角色設定。總之，本寫真書整體內容帶有性感、可愛、夢幻又帶點宅氣息，不僅完全符合Neneko的形象，而且還更加突破。
【電子書】服裝畫．禮服設計
讓服裝畫變立體！ 第一本畫筆結合素材的禮服畫設計 禮服的精緻度將真正躍然紙上 當想要更具體地表現心中的設計概念， 服裝畫絕不僅止於筆觸表現， 在畫中加入各種媒材，藉著材質的特色， 即能描繪出令人讚嘆的衣飾細節。 這次作者將帶來一系列的禮服靈感， 在書中嘗試了不同材質融入服裝畫的應用技巧， 教你如何拿捏素材比例，做出渾然天成的效果， 藉由黏貼、點繪、組合、拼接… 展現各式各樣的禮服風情，優雅、華麗、簡約、夢幻、俐落…， 讓設計想像能夠更有層次地實現， 繪出躍然紙上的驚人作品！ 本書特色 ｜讓底稿更生動的時尚心機｜ 畫出流暢的人型姿態是服裝畫的第一步，藉由突破框架的肢體動作， 能更好地展現禮服線條，彷彿能想像貼身的自然擺動，立體感也油然而生； 再加上背景襯托主題，即能瞬增畫面時尚度！ ｜淋漓盡致的畫材超運用｜ 鉛筆、色鉛筆、墨筆、水彩等，能畫出不同的薄透質地； 壓克力、油畫顏料則能賦予衣著微妙的厚度與光澤。 無論何種布料質地，都能活用畫材特色，勾勒出仿真的效果。 ｜讓人驚嘆的立體感素材！｜ 放大線材、珠飾等素材的想像力，藉由不同的拼織組合， 一件件令人怦然心動的禮服款式，有了立體的樣貌， 服裝畫不再是平面，一場紙上伸展台就此展開。
【電子書】《悸動的青春》劉鴻杰╳劉鴻敏寫真全記錄
★2017台北世界大學運動會代言人，也是今年最受粉絲與球迷期待的寫真創作 ★「最強電眼雙帥」首本寫真書，脫下賽服將私密的一面在鏡頭前完全解放 ★隨書附贈海報一張 台灣排壇史上最強的雙胞胎劉鴻敏、劉鴻杰，今年連續幫助中華男排在亞洲U23奪銅、世大運拿史上最佳第4、亞錦賽重返前6，並將亞俱男排冠軍金盃留在台灣，兩人不僅有望在明年世俱男排賽再次合體，還可能一起出征世界聯賽。 中華男排勇奪亞俱盃冠軍後，「最強雙胞胎」劉鴻敏、劉鴻杰趁著這波高人氣，創辦臉書粉專，短短幾天便獲逾8000粉絲按讚，緊接著出版《野獸男孩》與《他：男子的絕對領域》(合著)，讓人氣再創更高峰，累積至今已經擁有3萬多個粉絲支持。在企聯比賽期間，擁有高人氣，更被封為「最強電眼雙帥」。
【電子書】棉花糖女孩的逆襲
「減肥的確沒有捷徑，但是任何時候都可以開始」 & 曾經因為太胖慘糟小學老師霸凌，小甜甜坦言自己什麼荒唐的瘦身法都試過了，這次，她真的瘦了，從Ｌ號棉花糖妹變成了性感S妞！ & 「超級棉花糖女孩的逆襲大成功！你也可以做到」 & 就這樣，抱著「我一定要瘦！」的信念，她找到自己的「健康瘦」方法，成功克服所有減肥法的停滯期及復胖陰影，用最平民的方式，不必砸大錢卻健康瘦出自信，也找回對自己的信心！她常在臉書上以自己一路走來的努力減肥經驗，勉勵萬千網友千萬不要失去信心，小甜甜都能瘦，你一定也可以！ & 「L號變S號！慢慢瘦才有自信」 & 從瘦身的心路歷程到重訓的咬牙挺過，從極度樂觀的胖妞到真正自信的正妹，瘦出自信的小甜甜扭轉了人生的負面能量、走向積極的陽光女孩路線，本書真實記錄她的瘦身故事和祕訣：大方公開「小甜甜慢瘦法」，如假掰走路法、水中走路法、改變飲食節奏法、減糖戒飲料法；以及「小資女的運動心法」，教你如何善用瘦身小物在家自己瘦；最後還不藏私地傳授「棉花糖女孩顯瘦心機」，分享絕不失敗穿搭技巧及自拍心得；她堅持，用最平民的方式，養成最日常的減肥好習慣，成就2017最勵志也最甜美的瘦身書。
【電子書】羽健身
無痛打造完美曲線與肌力！無重力、無負擔的「輕健身」， 毛巾、礦泉水、椅子、階梯、牆壁、地板……都是你的健身器材。 超神奇6+1瘦身法，盤點瘦身迷思， 圖文＋影片示範教學，宛如私人教練到府親授。 & ◎鄉民激推10大人氣健身教練，首度公開無負擔瘦身密技！ ◎YouTube健身影片熱搜，小資女、輕熟女點閱率、詢問度超高！ ◎附書衣全彩海報 & 羽教練提供最適合小資女的瘦身心法搭配輕肌力羽健身， 保證每天吃飽快瘦，只讓你體態勻稱，不長強壯肌肉！ & ◎想瘦不如真享瘦！不想挨餓又怕發胖，你應該： --肚子餓或運動完補充蛋白質，不吃醣類主食就吃不胖！ --「6+1飲食法」，幫助你破壞大腦慣性，解決醣癮問題！ --不用認真計算卡路里，吃進什麼比吃多少卡路里重要！ & ◎重訓不一定會讓你瘦！不想上健身房又需要運動，你應該： --想擁有完美腿部曲線？你需要的不是跑步、騎腳踏車，而是伸展！ --爆汗褲只會讓你流失水分而不是脂肪！ --想要瘦小腿？那千萬別站著運動！ & ◎一次解答所有瘦身迷思，為窈窕暖身： --運動一定要爆汗才有效？運動量越大，瘦得越快？ --瘦身一定要做重訓？ --想瘦哪裡就要動哪裡？ --運動完可以吃東西嗎？ --每天吃一點點罪惡美食，跟一週集中一日吃效果一樣？ --為何要用6+1飲食法，不能用5+2？ --每天吃水果餐就會瘦？ --不吃晚餐及消夜就會瘦？ --不同食物，同樣卡路里，瘦身效果相同嗎？ --瘦身時喝咖啡，該加奶精還是加鮮奶？
【電子書】做皂不NG，娜娜媽天然皂獨門祕技
皂友遍及海內外的手工皂達人──娜娜媽 暌違兩年的最新心血之作 無私分享她在手工皂海12年的寶貴結晶 收錄180個做皂關鍵×10個皂友最想學的人氣配方 不但是新手入門的捷徑，也是做皂老手的進階跳板 可以做皂的油品那麼多，該如何挑選？ 為什麼我做的皂，洗起來會乾乾澀澀的？ 做好的手工皂上出現白白的斑點，是發霉了嗎？ 為什麼我做的皂很快就不香了？如何能讓香味持久一點？ 皂洗一洗就變得軟爛好困擾，怎麼樣才能做出具硬度的皂呢？ 固體皂的配方可以做成液體皂嗎？ 怎樣能做出泡泡綿密的皂？ 乳皂好還是水皂好？ 冬天、雨天最好不要做皂？真的嗎？ ◎做皂一點都不難，但充滿學問 娜娜媽剛開始接觸手工皂，只是為了想改善女兒的肌膚問題，選擇了安心的油品與材料、研究出安全方便的製作方式，而這中間又因不想浪費母乳，試著將母乳入皂，意外做出比一般水皂還要溫潤好洗的乳皂，也讓女兒的異位性皮膚炎獲得了改善。 投身入手工皂專業賣家與成為培訓師資的皂師後，更是一連串的學習與考驗。像是因為溫度大而產生討人厭的白粉，並不會影響使用，但是作為商品時，就是一大致命傷，雖然只要將皂表白粉刨掉就能解決，但是刨掉的皂，卻會造成浪費，也會變成成本，於是「如何精準做出每一塊完美好洗的皂」，是她所追求，也希望將多年摸索的經驗，分享傳授給更多皂友。 ◎每一個理所當然的答案背後，都是從無數失敗中得到的經驗成果 有些人覺得做皂很簡單，因為照著娜娜媽的配方與步驟，一步一步就完成了。的確做出一塊皂並不難，但當你享受到手工皂的美好成果時，探索背後的成功關鍵，卻充滿學問，不但需要兼顧舒適洗感、美麗外觀、軟硬度、起泡度等等，稍有不慎還會掉入失敗的陷阱。 娜娜媽融合12年的做皂經驗，集結出180個最常遇到的做皂關鍵，有系統的分類方式，讓每一個想嘗試做皂的新手、或是熱愛手工皂的人，都能找到答案、做出成功好皂。 【打皂前──】 從配方的選擇、油脂的搭配、精油怎麼加才能留香？打皂前的每一個選擇、每一步準備，皆會決定手工皂的成功與好洗度。 關於「油脂」：什麼油適合用來做皂？如何挑選油脂？過期的油也能拿來打皂嗎？ 關於「香氣」：精油、香精有什麼不同？為什麼我的皂都不香？精油要怎麼選擇？ 關於「鹼液」：用來做皂的水一定要煮過？片鹼、粒鹼有什麼不同、哪一種比較好？ 【打皂中──】 打皂可不是攪拌就好，還要學習判斷皂液的濃稠度，才能找到最佳的入模時機，還得留意哪些材料會加速皂化、為什麼打了好久卻不見濃稠感……，打皂中最常遇到的各種疑難問題，娜娜媽親自解答。 關於「溶鹼」：如何確定氫氧化鈉有溶解完全？要以「水入鹼」還是「鹼入水」？ 關於「打皂」：打皂的最佳溫度是幾度？電動打皂與手打皂有差別嗎？ 關於「調色」：渲染怎麼做才會漂亮？食用色素可以用來調色嗎？ 【打皂後──】 辛苦做出來的皂，卻不如預期，不僅浪費了時間，也浪費了材料，一直到脫模、晾皂也不能輕乎，每一個皂寶寶都需要好好照顧。 關於「脫模」：什麼程度才能脫模？什麼時候才能蓋皂章？ 關於「晾皂」：不通風的晾皂會吸入有害氣體？我的皂怎麼縮水了？皂都需要保溫嗎？ 關於「保存」：皂放越久越好洗？母乳皂不會有過期問題？ 關於「NG皂」：鬆糕、雪花、火山、白粉、果凍，常見失敗案例全收錄 ◎10款皂友討論熱烈的人氣皂款，娜娜媽親自示範 紅酒、啤酒也可以入皂？有什麼技巧？「超脂皂」是什麼？好洗嗎？蠶絲要如何入皂？有什麼特別之處？10款在皂友圈廣為流傳並深受討論的人氣皂款，娜娜媽公開好洗配方，並親自拍攝影片解說作法。 本書特色 *隨書附贈影音QRcode，娜娜媽親自示範10款人氣好洗皂款 *180個皂友最想知道的製皂問題大公開 *娜娜媽累積12年的實作經驗，無私分享！
【電子書】夏日車魂：環法賽百年傳奇
單車迷不可錯過的經典賽─Le Tour de France 自行車環法賽號稱地表上最艱鉅的比賽 同時也是世界上最壯麗絢爛的比賽 環法賽對法國人太重要了，就像愛情。 我立刻想到法國俗諺： 「愛情如同環法賽，漫長等待之後一閃而過。」 （L'amour c'est comme le Tour de France : on l'attend longtemps et il passe vite.） ──楊子葆（文化部次長/前駐法代表） 每年7月，198名自行車選手，頂著夏日高溫，以平均時速50公里的速度，在21天的賽事裡，環繞著法國六角形國土騎乘3,500公里。這個自行車賽事吸引法國人及全世界的運動迷，一塊兒觀賞這二十個車隊在法國鄉間／高山／小鎮裡的追逐穿梭；年復一年地在香榭里舍大道上，奔向凱旋門的終點。這部第一本描繪環法賽百年歷史圖像小說，很神奇的並不是由法國人來創作，而是一位荷蘭圖像創作者（環法賽是一件多麼讓全世界單車迷炙烈愛戀的事！）。細數百年來的單車英雄，在其筆下一一登場，登山的咬牙與瀕死邊緣，登頂的天堂幻覺及終點的榮光，誘惑著一代又一代的的單車手與眾多單車迷，追逐其中。 全書168頁的泛黃光澤，彷彿帶著人走入時光隧道，重新踩著踏板穿越這百年的環法榮光。 本書已經發行多國，包括荷蘭、法國、德國、英國、丹麥、美國和澳洲。 ※隨書附贈2017環法賽介紹 媒體報導 「這是一本很棒的書。它不僅是一部奇妙的環法賽簡史，競賽者之間的堅忍哲學和詭計多端也展現出令人心醉的效果，讀之引人入勝。」——英國《衛報》 「輝煌的創作：一部用漫畫體敘述的小說。」——荷蘭《弗里斯日報》 「有理想的藝術家。」——阿姆斯特丹《Het Parool日報》
【電子書】好想自己做衣服
這是一本超圖解的手作衣技巧全書！ 完整解析！縫紉技巧 × 裁布圖解 × 縫製順序 讓你快速掌握訣竅，做出每天都想穿的日常時尚衣。 零基礎也可以 微改版型簡單做 一次搞懂拷克機 直線縫就能完成 縫紉課堂QA解惑 如果一天就能完成，把喜歡的布色花樣， 變成一件世界上獨一無二的衣服， 這就是自己做衣服最大的魅力！ 喜歡棉麻的天然質感、彈性布的鬆軟舒適… 想要袖口寬一點、裙子長一點、褲管鬆一點， 或者依照身形抓出最適合自己的顯瘦皺褶， 那就一起開始做衣服吧～ 學會量身製作的技巧，你會發現其實很簡單又充滿樂趣呢！ 一件衣服需要的版型並不如想像中複雜，只要掌握立體概念， 以基本的直線車縫就可以完成。書中蒐集了各種做衣服一定會遇到的小技巧， 有時候只是差那一點點，就能做出完成度更好的作品，穿出獨有的個人風格。 *上一堂快速裁縫課！1000張以上的技巧圖解，初學者也能輕鬆完成。 裙子如何拉出漂亮皺褶？快速裁剪斜布條的新方法？如何從紙型上修改寬窄尺寸？…… 做衣服其實不難，作者從多年課堂經驗中， 蒐集了各種新手常遇到的疑難，整理出最實用的技巧， 只要懂了一點訣，就能排除障礙，充分享受做衣服的樂趣。 *拷克機怎麼用？專篇說明使用技巧，是讓功力大增的好幫手！ 關於縫紉機我們已經了解很多，但你知道拷克機究竟要怎麼用嗎？ 除了基本的處理布邊，書中有獨立篇章，教你一次弄懂結構看似複雜的拷克機， 從穿線開始，一步步說明各種微調功能， 從今天開始別再小用它了，其實拷克機也能直接縫製出一件衣服呢！ *收錄每天都想穿的16件百搭款！隋書附贈兩大張M、L、Free size原尺寸紙型 講究剪裁簡單、舒適有型的衣服，也是最適合動手自己做的款式。 書中設計了日常穿搭度最高的樣式，每一件都有詳細的分解圖說。 除了free size的款式，皆提供M、L兩種尺寸的版型，可依需求選擇。 *做衣服的最高樂趣！同款式不同布色的驚喜 書中每一件衣服，都能看到兩種布色的成品， 往往一個樣式換了一塊布料後，就會變成截然不同的感覺， 只要學會一種版型，就能延伸出各種風格衣，滿足搭配的樂趣。
【電子書】1盆變10盆
用對植物的莖枝葉，創造1盆變10盆的花草魔法！ 新手OK，而且不花任何費用 是什麼神奇的技法，只需藉著一段莖、一節枝、一片葉， 就能 copy 母株，發育成新的植株，不可思議地延續著相同的美麗？ 幾乎所有的植物都可藉由扦插繁殖成活！ 「扦插」為植物無性繁殖方法中最常用的一種。幾乎所有的植物都可藉由扦插繁殖，只要用來繁殖的植物片段夠充實，在對的時間、合宜的扦插環境下，就可以輕輕鬆鬆繁殖出一株新的生命來。舉凡常見的一二年生草花、藤蔓植物、多年生的觀葉植物、觀花或觀葉的灌木及大型的木本植物，都能進行扦插繁殖。 一盆變十盆的超經濟繁殖術！ 跟著本書專家的指導，拿起一把剪刀、一個三吋盆，不用額外花錢買植物，學會扦插技巧，就能輕鬆運用現有植栽，施展一盆變十盆的超經濟繁殖術，延續花草觀賞期！同時在扦插過程中，看見新生小苗的堅韌力量，這份喜悅和驚喜，也是蒔花養卉的樂趣泉源。 本書特色 1. 完整包含莖插、葉插、麟片插、根插的各種扦插做法，成功繁殖各類植物。 2. 110種植物扦插示範，只需備好一把剪刀，不用任何花費，教你簡單1盆變10盆。 3. 書末提供300個植物扦插對照表，方便查詢使用。 4. 增加各種植物的漂亮情境圖，作為居家佈置花草的靈感參考。
【電子書】《少來了！》杜少榛寫真書
★近32萬網友期待的寫真創作 ★首度採用寵物視角，可愛性感零距離 ★收錄少少活潑可愛的日常以及養眼比基尼與私密內衣，火辣身材一覽無遺 ★由「超火辣攝影師」星光奈奈掌鏡，性感尺度大解放 主人，你在看我嗎？ 我會乖乖聽話，快帶我出去玩!! 少少的個性活潑開朗，親和力十足，更是十分親愛小動物，從她的日常起居及嗜好拍攝，並以寵物視角詮釋，將私底下從未曝光過的一面，毫不保留地公開於鏡頭前，零距離貼近粉絲的生活。 本書為了讓粉絲們能夠更了解少少私下的一面，攝影師透過她的鏡頭，直擊早上賴床，更衣、淋浴等等在家中所會發生的一些有趣的畫面，既私密、俏皮可愛又性感。喜愛寵物的她，也將寵物親密的互動表現於鏡頭前，讓粉絲猶如他的寵物一般，並透過互動感的鏡位，感覺身歷其境，令人充滿想像空間。 除此之外、還記錄了少少出遊踏青、海邊戲水、衝浪以及勇闖鮮為人知的秘境等畫面，以及在這段旅程中與少少共進早餐、結伴旅遊欣賞當地風光、沙灘戲水到黃昏，一直到回家入眠等畫面，完全不保留的書錄於書中，完全是以粉絲的角度所拍攝，讓粉絲感覺到猶如少少隨時都會出現在你面前一般。 本書拍攝橫跨四季、費時一年，從北台灣拍到南台灣，就是要全整收錄少少的所有面向，藉由知名攝影師星光奈奈的影像運鏡，尺度絕無僅有，並具美感與藝術，因此本書相當值得粉絲們收藏。
【電子書】超圖解！庭園造景施工大全
培養庭園造景專業的實務寶典， 從規劃、設計、到施工，相關從業人員必備的一冊！ 實景解說施作工法，一看就懂、立即上手。 --------------------------------------------------------------------------- 「庭園造景」是一門同時需要專業技術與美感表現的學問，從規劃設計、材質選擇、植栽配置、施工營造到維護管理，各層面的工法繁複而又有其變化性，需要按部就班才能依計畫完成優美又實用的庭園景觀。 本書將庭園造景的施工程序與專業知識，利用大量圖解的方式作說明，即使初學者也容易吸收理解。雖然原書為日文書，但由於台灣和日本在造園景觀領域方面的交流密切，工法技術也能互通，再加上本書特地邀請「中華民國景觀工程商業同業公會全國聯合會 理事長—李碧峰先生」作內容審定，讓書中介紹的工法、專業名詞與術語更加符合台灣業界實務的作法與慣用稱呼。不論是景觀園藝界人士、相關科系的莘莘學子們，都值得一窺究竟，從中獲得技術與觀念的正解。 ※施工第一線人員必學！ 基礎整地作業泥作與混凝土澆灌作業砌磚鋪面工程草坪鋪植設置圍籬與綠籬 打造木棧平台供水工程景觀水池工程，全面學習材料知識與施作工法。 ※庭園景觀設計師更要看！ 設計師雖然不用參與施工，但仍要了解每項工序，才能讓設計符合實務，後續營造工程師能接手順利施工。 ※自己DIY庭園也好用！ 備好工具材料，只要按圖索驥，就可以享受DIY的樂趣，做出夢想中的花園。& ※提昇庭園美感素養！ 庭園的硬體設施完成之後，教你透過植栽配置，精確選配樹木、花壇草本花卉、綠籬植物，營造出庭園的自然風情。 ［本書特色］ 1.&&&&7大庭園景觀案例賞析，觀摩各種庭園的風格特色。 2.&&&&150張手繪施工詳圖解說，一秒看懂工法作業流程。 3.&&&&600張現場施工實例圖片，依照步驟操作不會出錯。 4.&&&&25 項實例工法DIY技巧解析，培養專業實作技能。 5.&&&&收錄120種台灣庭園熱門植物圖鑑，可藉此認識與選配植物。
【電子書】史蒂芬．柯瑞
柯瑞證明了：即使先天條件不被看好，也能創造超群的成就。 & ★★★隨書附贈Steph Curry書衣海報★★★ & 連NBA偉大球員都驚呼不可能的神射手： 一定要阻止柯瑞這個人！他強得也太不可思議了！NBA籃球史上從沒見過像他這樣的人！ ——詹皇詹姆斯（LeBron James） 柯瑞不是真實的！ ——韋德（Dwyane Wade） 柯瑞可能不是人類啊！ ——德羅贊（DeMar DeRozan） & 體育世界就是社會的縮影，運動的精神也適用於生活中。我希望你能像柯瑞般，堅定走過他所走過的路，絕不向批評聲讓步，並且深信自己可以成功。 ——好市多亞洲區總裁 張嗣漢 原來柯瑞的舒適區，就是不被看好的冷眼和他人的瞧不起，他需要這樣的能量來滋養自己。原來柯瑞在球場上不斷遭到質疑、挑戰和失敗，但他卻能一直守住家庭的美好與圓滿，因為這才是他心中最重要的世界。 ——NBA台灣官網球評 周汶昊 湯普森二世了解所有柯瑞的事蹟。每場柯瑞的NBA賽事他都在現場，沒人能像他一樣為柯瑞的現象提出具有說服力的洞見和觀點。 ——ESPN NBA球評 史坦（Marc Stein） 如果你想了解勇士隊的轉變，尤其是柯瑞晉升到超級球星的過程，這本書是必讀的。自從我被勇士隊徵召至今，沒人比湯普森二世更深刻了解這段故事。 ——勇士隊球員 格林（Draymond Green） 湯普森二世下筆生動，這些柯瑞的事蹟，是你在其他地方看不到的。他帶你看到決賽背後的場景，以及柯瑞成長過程中的關鍵時刻。或許有人認為柯瑞的事媒體都報導過了，然而本書呈現出許多漏網鏡頭和他的個人經歷。如果你愛NBA，你一定會愛上這本書。 ——ESPN作家 史特勞斯（Sherwood Strauss） & 在一群身材壯碩高大的NBA球員中，只有一九一公分、八十二公斤的柯瑞看起來就像個普通人。身體條件不如其他球員的柯瑞，卻能稱霸籃壇，主宰場上的生殺大權，因為他掌握了場上的關鍵致勝武器：神準的三分球。 柯瑞改變了籃球的戰略。以往NBA都瘋迷人高馬大的球員優勢，靠著身材優勢闖入籃下禁區得分。因為沒有壯碩的身材硬碰硬，柯瑞練就在禁區外三分線出手得分的絕技，逼使敵隊擴大禁區的範圍。靠著普通人的身材，打破了許多籃球史上的紀錄，柯瑞見證了夢想和意志力可以戰勝先天的不足。 柯瑞的籃球之路充滿波折，除了腳傷不斷，身材較弱小、較淡的膚色、父親也是NBA球員等等他所無法改變的事實，都成為批評他的議題。然而柯瑞並沒有因此被擊倒，他在一次又一次的挫折中站了起來，更努力證明自己的實力，甚至每一次的挫折都把柯瑞推向籃球事業的另一波高峰。 雖然身為著名球星，柯瑞的親和力就像鄰家男孩般，即使第一次見到他，也會讓人留下「剛剛認識了一位籃球很厲害的朋友」的印象。而且柯瑞很重視自己的名譽，收入豐碩的他，依然過著樸實的家庭生活。 作者為金州勇士隊長年隨隊記者，他在書中回顧了勇士隊挑選柯瑞後的轉變，觀察柯瑞的宗教信仰如何支撐他走過一次又一次的低潮，甚至帶著我們一探柯瑞是怎樣練球的。想更全面更深入理解柯瑞的真實面貌，一定不能錯過書內最新的第一手資料。
【電子書】新棋紀樂園 闢地篇（新版）
在AI之前就有王銘琬， 在王銘琬之後才有AI。 －－趙治勳（日本名譽名人、二十五世本因坊、歷代獲得最多冠軍） & 在AI與真人棋士對局屢獲勝績後，趙治勳有感而言，王銘琬的棋術最像AI下法。新版《新棋紀樂園》的開天篇和闢地篇兩本書，王銘琬將為此做了精闢的解說。 & 新版《新棋紀樂園──開天篇》中，王銘琬以多觀點、對局者的互相趣味對話的方式，將他四十年來棋歷的精華，化為快樂圍棋祕笈——「空壓戰法」。「空」是「空間」，也代表了棋盤上所有棋子的位置關係；「壓」是「壓力」，代表棋盤上棋子的力量關係。「空壓戰法」是就這兩種關係的相關，去推敲下一著最有利的著點。了解了什麼是「空間」、怎麼算出有利空間、如何「壓」、壓的對象與原則之後，就能有守有攻下出一盤好棋。王銘琬認為，「空壓法」與AI同樣都由概率出發。 & 有了「空」與「壓」的概念之後，《新棋紀樂園—闢地篇》中，王銘琬繼續為讀者指出尋找次一手的捷徑——「中點」與「交點」。著眼於「空」的邏輯，就從「中點」著手，下在中點，可讓對方失去選擇寬廣方向的餘地；著眼於「壓」的邏輯，則要找出雙方空間量交會的「交點」，因為該處的影響範圍是盤上最大，因此要從該處的「交點」去尋找次一手。 & 不過，不管是空壓戰法或是中點、交點，都有無盡的可能，王銘琬透過300盤不同棋局與詰問，講解圍棋的「無限」。要是圍棋的價值全在尋找最好的著點，它的解答是自古不變，一開始就已經被規定了，沒有變化，沒有發展，也沒有新生，那是一片無機荒涼的沙漠。然而，表現在棋盤上的一點主觀的執著，一滴意識的波動，說不定可以孕育出一片綠洲，讓圍棋進入新紀元。 & 圍棋要學AI下法，就從《新棋紀樂園》開始。 & 本書特色 & １． 世界級棋士首次執筆圍棋祕笈 ２． 圍棋要學AI下法，從新棋紀樂園開始 ３． 新版修訂、新序、新探討
【電子書】新棋紀樂園 開天篇（新版）
在AI之前就有王銘琬， 在王銘琬之後才有AI。 －－趙治勳（日本名譽名人、二十五世本因坊、歷代獲得最多冠軍） & 在AI與真人棋士對局屢獲勝績後，趙治勳有感而言，王銘琬的棋術最像AI下法。新版《新棋紀樂園》的開天篇和闢地篇兩本書，王銘琬將為此做了精闢的解說。 & 新版《新棋紀樂園──開天篇》中，王銘琬以多觀點、對局者的互相趣味對話的方式，將他四十年來棋歷的精華，化為快樂圍棋祕笈——「空壓戰法」。「空」是「空間」，也代表了棋盤上所有棋子的位置關係；「壓」是「壓力」，代表棋盤上棋子的力量關係。「空壓戰法」是就這兩種關係的相關，去推敲下一著最有利的著點。了解了什麼是「空間」、怎麼算出有利空間、如何「壓」、壓的對象與原則之後，就能有守有攻下出一盤好棋。王銘琬認為，「空壓法」與AI同樣都由概率出發。 & 有了「空」與「壓」的概念之後，《新棋紀樂園—闢地篇》中，王銘琬繼續為讀者指出尋找次一手的捷徑——「中點」與「交點」。著眼於「空」的邏輯，就從「中點」著手，下在中點，可讓對方失去選擇寬廣方向的餘地；著眼於「壓」的邏輯，則要找出雙方空間量交會的「交點」，因為該處的影響範圍是盤上最大，因此要從該處的「交點」去尋找次一手。 & 不過，不管是空壓戰法或是中點、交點，都有無盡的可能，王銘琬透過300盤不同棋局與詰問，講解圍棋的「無限」。要是圍棋的價值全在尋找最好的著點，它的解答是自古不變，一開始就已經被規定了，沒有變化，沒有發展，也沒有新生，那是一片無機荒涼的沙漠。然而，表現在棋盤上的一點主觀的執著，一滴意識的波動，說不定可以孕育出一片綠洲，讓圍棋進入新紀元。 & 圍棋要學AI下法，就從《新棋紀樂園》開始。 & 本書特色 & １． 世界級棋士首次執筆圍棋祕笈 ２． 圍棋要學AI下法，從新棋紀樂園開始 ３． 新版修訂、新序、新探討
【電子書】TOP1「我的愛」寫真迷你專輯【愛的春春版】
TOP1 我們最真誠的愛 歷經三百埸考驗& 爭取最後出道機會 我們的第一次& 我們的青春 我們的努力 我們的故事 真實青春紀實 美好在地景物 貼近感受我們內心最初的夢想 TOP1首本寫真雙封面愛的青春版，斯辰、宜柏、家瑋、孟遠、翔翔，5個大男孩走訪台灣特色景點，完成這本獨家青春寫真紀實，打造TOP1專屬私密故事！在攝影師的鏡頭捕捉下，挖掘出男孩間更深的友情及默契，完美呈現男團青春及台灣美景，不僅是動人的青春記事，也同步行銷台灣之美，更透過寫真讓粉絲更接近TOP１五位大男孩內心的小宇宙及大夢想。 ※愛的青春版 全彩128寫真紀實＋3首限定單曲＋獨家限定貼心巨型海報 ※獨家收錄TOP1限定單曲 ☆這世界不能沒有你 ☆我的愛 ☆我最挺你 ※本案獲文化部影視及流行音樂產業局補助
【電子書】WAKO流居家布置魔法
讓你的家，永遠住不膩！ ──雖然無法隨心所欲換房子， 卻能透過空間布置，創造舒心又有品味的美好生活！ 看著家居雜誌裡充滿品味又獨具風格的裝潢布置，幻想也能擁有漂亮的居家空間，卻不知如何下手嗎？ 擁有美麗又能放鬆身心的居家環境，是每個愛家女性的夢想。礙於坪數而不敢放膽作夢嗎？家中有小朋友而不敢擺放易碎家飾？ 一成不變的日子裡，最期待節慶的來臨，想要好好過節或為心愛的家人慶祝，留下令人難忘的回憶嗎？ 在日本時尚雜誌界有「流行女神媽媽」美稱、精品雜貨「KOKORO」品牌創辦人WAKO，帶領讀者走進她的家，一窺「WAKO流」的布置美學，還要敎妳：只要打點幾個角落、擺設一些小物，就能立刻改變家中氛圍，營造出適合休憩與聚會的絕佳生活空間！ 即使在特別的日子裡，也能運用巧思，輕鬆打造獨特的過節氣氛；現在就跟著WAKO一起改造妳的家，讓妳搖身一變成為最稱職的女主人，感受生活中的美好氣息吧！ 本書特色 ＊空間降溫：在炎熱夏天裡，透過居家布置讓視覺感受即刻降溫好幾度！ ＊結慶布置：情人節、耶誕節的「心機布置法」，能讓你和情人的感情瞬間加分！ ＊不花大錢：不需要大筆預算，就能讓家煥然一新的空間魔法，現在就學會！ ＊品味家居：日本最有品味的選物專家WAKO，教你變成居家布置達人，輕鬆創造幸福空間！
【電子書】就是愛和貓咪宅在家
貓咪生活空間大揭露，提供人貓共處的設計提案 16家嚴選貓咪私宅，500個生活感設計idea， 讓你盡情享受被貓咪圍繞的日子 住得美型又舒適 經常在坊間看到許多好看，但是使用過後卻難清理的貓櫃、貓通道等設計，像是貓櫃門片無法全開，清潔時只能擦半邊；貓通道沒做開口，搆不到後方死角，灰塵、貓毛卡一堆，結果用沒半年覺得難用就打掉重做，多花一筆錢得不償失。因此建議在規劃任何的設計前，仔細思考貓櫃、貓通道的深度、寬度，在清潔時手是否搆得到？層板、櫃面的接縫處是否要打矽利康，不讓貓毛灰塵卡入？做好事前完善的規劃設計，讓這些為貓咪做的設計用得長久。 本書結合動物行為研究專家、獸醫的專業解析，透視貓咪的生活行為，依此設計對應的合宜居家，同時拆解地面、壁面、材質等10項設計層面，以圖文形式說明設計細節，清楚明瞭的圖文說明讓讀者一看就上手。並蒐羅15個精采作品，實際案例說明屋主的設計巧思和裝修細節，張張精彩的圖片和技巧，作為讀者在裝修時的靈感來源。 【貓咪心理全解析】 ◆◆貓咪行為學醫生從專業角度解析 詳細剖析貓咪的生活習性和心理，塑造舒適不壓迫的親貓空間。 ◆◆專業室內設計師、貓傢具設計師經驗分享 空間要考慮到人，也要考慮到貓，同時納入人貓的日常生活習慣融入居家空間，教你應該怎麼設計，才能過得舒適又有型。 【貓宅這樣做】 ．機能完善的獨立貓房設計／從貓砂盆到遊戲區，規劃完善的食樂生活空間 ．規劃專屬的貓櫃設計／獨立貓櫃通風要做好，貓咪不悶熱 ．利用層板或銅管打造貓咪通道／仔細規劃貓咪踏階尺寸、材質，居家風格互搭不衝突 【貓咪生活道具推薦】 不要忽略貓咪其實是家中的小小破壞王！ 磨爪是天性，善選耐抓不易壞的傢具，是必要的條件。 除了考量到人用的，貓咪用的食器、玩具、也要美型又符合貓咪工學 50件最深具手感的貓咪生活道具 5家嚴選傢具、傢飾好店 空間不是完成就好，還要藉由傢具、傢飾的配置，打造舒適又好用的家 提供怎麼選、怎麼搭，全方位採購資訊，協助喜歡和貓一起住的你，完成人貓和樂的生活空間。
【電子書】轉個彎就到了 給新手的20條台灣登山路線
由淺入深，從登山步道進階到百岳名山， 一起上山，見證最美的台灣， 體會過程中分秒的景致與心境轉折， 只要有熱愛自然的心，就沒有到不了的地方。 & 民視《Go Go Taiwan》節目主持人、旅遊作者Windy段慧琳，是個十足的戶外派，慢跑、自行車、拳擊、攀岩都難不倒她；每年生日必定環島旅行，加上節目外景，跑遍台灣大鄉小鎮，飽覽各種美景及人文風情。此外，她還鍾情於登山，已在她生命中佔上舉足輕重的地位。 & 台灣山多，是全世界高山密度最高的島嶼之一，除卻數不盡大大小小的郊山、步道，超過海拔三千公尺的高山就超過兩百六十座，最為人知的就是「百岳」了，不少登山愛好者皆以征服百岳為目標。登山，才能看到專屬於台灣的美麗：植物林相的變化、隱身山林的動物朋友、行走在稜線上的寫意、清澈的空氣與湛藍的天空、觀看雲海翻轉的氣流變化、攻頂後展望八方的暢快絕景……這樣的感動會上癮，讓人蠢蠢欲動，總想著要回去。 & Windy的登山歷程是從什麼都不懂的「拖油瓶」開始，因為自己的錯誤示範，讓她更認真鑽研路線、熟悉裝備、加強自我訓練，為的就是成為一個對自己也對隊友負責的登山者。遇上同樣喜愛登山的另一半，在高山上互許終生，先生更成為全職戶外運動工作者，登山，自此不只是興趣，而是理所當然的生活。 & 針對登山新手精心挑選的20條路線，從熱門人氣步道開始，循序增強難度進入百岳攀爬，Windy以優美生動的文字，搭配美不勝收的照片，讓讀者未出發就先盡攬台灣美麗的高山景致。平易近人的合歡群峰，是百岳入門最親切可達成的路線；而要登上台灣第一高峰玉山，最難的其實不是攻頂，而是抽到排雲山莊的床位；而美得屏息的嘉明湖，Windy在這挑戰了高山婚紗的拍攝。 & 在資訊爆炸、大腦轉速爆表的都市生活，誰不渴望暫時離開塵囂繁瑣？山永遠都張開懷抱歡迎著我們，隨著一步一步的爬攀，專注在當下的風景及自我挑戰的過程，是與自然最親密的接觸，與自己最真切的對話，與台灣這土地最浪漫的共舞。 & 本書特色： ─循序漸進─ 越來越多人想要爬山，想要接近山，Windy以自身的登山經驗，循序漸進帶領讀者出發。讓新手可從初級、中級漸漸進階到中高級的百岳路線。 ─身歷其境─ 結合經驗面及感性面，帶領讀者領會登山樂趣。透過Windy的文字描述，再搭配沿途美景照片，令人心生嚮往、想要馬上行動。 ─實用資訊─ 各路線貼心製作參考用路線圖、高度表，以及相關資訊和TIPS提醒，協助你出發前做好功課。另有QR Code讓你下載路線圖圖檔，帶著上路更加方便。 ─觀念分享─ 10則給登山新手的重要概念，從認識台灣的山到裝備的準備、野炊飲食、山上的規則……除了路線分享，也讓讀者帶著最正確觀念踏入登山運動。 ─行前提醒─ 登山新手的常見QA整理，化解各種誤解或疑慮，為出發登山做好身心準備。
【電子書】花日子
隨著季節、花語挑選花材，打造一室一刻的美 四季花草物語X簡單花藝手法 喜愛英式優雅、韓式中性簡約花藝風格的花草控必備！ 將花草搬進平凡的日子裡，讓美好的事物進入生活， 簡單擁有讓自己愉悅放鬆的興趣。 ──基礎簡單花藝技巧 基本用具、花材的幾何色彩搭配公式、花材處理和花器選擇。 ──四季花草物語和花藝作品教學 花草有情，以文字捕捉植物代表的意義和最迷人的風貌。一一介紹花材特色，從Step by Step完全圖解的作品實作中，整合學習各種技巧與美感，做出風格獨具的花藝作品。 ──韓式花藝 台韓花藝師連線，解析韓國花藝滲透生活、打動人心的秘密。 本書特色 1.完全圖解，零基礎的初學者都可以上手的花藝技巧 2.照書做，主角和配角、幾何圖形、色彩的花藝設計搭配公式。 3.本書的作品示範皆為台灣可以取得的花材。 4.第一本專業剖析韓式花藝美學的花藝書。
【電子書】《舒子晨Nikita》超激寫真全記錄（含影音）
★44萬網友最期待的鐵血公主舒子晨(Nikita)首本完全版寫真創作 ★遠赴沖繩取景辣秀養眼比基尼與私密內衣，火辣身材一覽無遺 ★與攝影大師黃天仁聯手，挑戰自我極限寫真創作，性感尺度前所未見大突破 「小謝金燕」舒子晨（Nikita）在《大學生了沒》因模仿電音女神謝金燕闖出名堂，接著又被《超級模王大道》邀請參賽，雖然沒能獲得前3名，但她自謙運氣好，因近年謝金燕的演出總是能製造高潮，也讓她在近半年來接超過50場商演。隨後她也離開《大學生了沒》，正式出道成為藝人。 本書特別邀請具名模推手之稱的黃天仁攝影大師，為她量身訂做，透過鏡頭記錄完美的極限過程。除此之外，還有多樣的陽光、沙灘、比基尼，完全紀錄私底下、活潑、性感唯美的模樣。粉絲44萬，每則自拍PO文幾乎都有破萬粉絲按讚相挺，為此，Nikita不畏低溫、挑戰自我的極限與大尺度的突破，保證讓您愛不釋手、爭相收藏。
【電子書】女力！從零開始重量訓練
０經驗者的肌力訓練入門導引 X 進階健身者的重量訓練攻略 X 專業選手的自主訓練寶典& 亞馬遜★★★★★滿分好評 超越年齡與體質，從家裡到健身房都實用的9 階段身體改造計畫 【隨書附贈30堂女力養成訓練手冊】& 女力＝重量訓練＋熱愛生活＋挑戰極限 不做女神、不是芭比娃娃，女人要的是真正的強壯和力量！ 美國重量級專業健身教練盧．舒勒＋艾爾文．科斯葛羅夫從女性角度出發， 超過四十年的專業經驗＋運動科學研究論文實證， 聯手打造所有年齡與體質的女性都適用的重量訓練攻略， 讓力量與身體對話，找回自信、改變生活， 重新塑造健康、緊實、性感的自己， 並為妳破解各種譁眾取寵的運動與健康迷思，從此開始真正的健身生活！ &&&&最完整！最有效！ 4大類肌力訓練Ｘ9 階段全身訓練計畫Ｘ30堂女力養成訓練 &&&&推、拉、硬舉、深蹲4大基礎動作項目X 9階段漸進式訓練強度與多元課表內容，針對減重、減脂、提升肌力、提升運動耐力四種健身目標，教妳安排最有效的訓練計劃。 &&&&依據功能性訓練原則設計的30堂複合動作訓練課表，包含熱身、核心肌群、肌耐力、高強度間歇運動，可自由調整動作難度與運動強度，完整訓練全身肌群。 &&&&從基礎到專業，207 張動作圖與詳細步驟解說 &&&&20種暖身、伸展、放鬆動作圖解，72種肌力訓練、核心訓練、高強度間歇訓練動作指導，按摩滾筒、壺鈴、啞鈴、槓鈴、TRX、腹輪、滑輪器材、懸吊器材、彈力帶……的使用方法。 &&&&羅馬尼亞式硬舉、相撲式硬舉、腹輪前推、側棒式划船、懸吊式伏地挺身……妳知道這些訓練的正確姿勢與步驟、用力方式嗎？訓練時如何調整強度？避免受傷的關鍵在哪？現在開始不只要練到，還要練對、練好！ &&&&立即破除教練沒說的健身迷思 「少吃多動」竟然大錯特錯！進步的關鍵是重量不是次數，做重訓不會變成金剛芭比，脂肪不會變成肌肉，只做有氧運動不會瘦，原來局部減脂根本不可能，跑步、自行車、舉重哪種最好？在生病或受傷的時候應該繼續訓練嗎？同時進行肌力與耐力訓練反而會降低成效…… &&&&科學飲食營養指導方針 量身制定飲食策略，準確攝取蛋白質、水分、碳水化合物、纖維質、油脂五大類食物，不再擔心脂肪累積、瘦到肌肉，輕鬆吃出精實線條與滿滿活力。 專業教練、奧運選手、運動達人一致推薦！ Stay fit with me 知名健身部落客 山姆伯伯 專業運動訓練平台山姆伯伯工作坊 甘思元 力格運動健護中心創辦人 健力女子的日常 知名健身部落客 健身狂 Sally Chen 知名健身部落客 健身教練Annie ACED Fitness UK 執行長/教育總監 健美女大生 資深教練/健身部落格作者 郭婞淳 奧運銅牌舉重選手& ＊ 從事健身教學多年，最常聽到的不外乎就是不少女性學生跟我說：「我想瘦身，但是不想變金剛芭比。」，或是「我自己在家做了一個星期的深蹲，可是覺得自己的大腿變粗了！」由此可見，不少女性雖然知道重量訓練或阻力訓練對身體有好處，但是卻對「爲什麼要做重量訓練？」、「重量訓練的正確觀念有哪些？」及「如何透過正確有效的訓練來達到目標？」、「飲食與重量訓練的關係有多密切？」有著許多的迷思及誤解。 《女力！從零開始重量訓練》這本書透過運動科學的角度來解開大家對重量訓練的迷思，由女性生理學的角度來設計九階段的身體改造計畫，幫助女人做一個了解自己身體、懂得訓練自己的人，才能真正控制自己的人生！－－ACED Fitness UK 執行長/教育總監 &&&&健身教練Annie ＊ 「舉得像男人一樣重，但看起來像個女神」── 對我來說，真正性感的女人，是自信、愛自己、有力量的。 透過閱讀這本書，跟著作者一路破解運動迷思、建立正確觀念、實踐訓練計畫，一步一步踏入設計與架構都相當完整的女性健身世界，所有女性健身容易遇到的問題，幾乎都能在此書中找到答案。市面上瘦身健身的書籍雖然不少，但是觀念正確、針對女性健身的可靠書籍並不多，這本書不僅能幫助初學者釐清一些關於肌力訓練的迷思與重點指引，更棒的是作者非常用心的一步一步教我們如何為自己安排課表，並且詳細說明其背後的知識與觀念。非常推薦這本翻得清楚易懂的健身工具書給每一位想要變得更有力量的女孩們；這本書再度強調了一個觀念：健身是一種生活態度，而不是減肥的過程。－－知名健身部落客 Stay Fit With Mi ＊ 這本書涵蓋很多大家都想知道的資訊，不管是對初入門的新手或開始訓練一段時間的人來說，都很實用。除了強調肌力訓練的重要性外，也提到現今審美價值觀的問題，不像坊間運動書標題都是大大的「白瘦美」、或強調「三分鐘能瘦一生」等讓民眾有錯誤期待、越走越偏的觀念。「變得更強壯」是很多台灣女生都會害怕聽到的字眼，本書透過分析肌力跟健康的關聯性來打破這樣的刻板印象，也鼓勵女生透過重訓，讓自己更有自信。－－網路健身部落客 &&&&健身狂 Sally Chen&&&& ＊ 這不只是一本女性剛接觸重量訓練時要看的書，也適合初學健身者對於重量訓練迷惘的朋友，這不是一本會讓你覺得難上手又昏昏欲睡的教科書，是許多從生活中的小故事，讓大家認識肌肉跟力量對女性的重要性的必要。這本書淺顯易懂的內容，讓我知道如何更貼近人心的去分享重量訓練對女性的好處。有力量的女性並不代表她們很男性化，她們強壯有力的外表下，擁有著健康的身體，健康的身體磨練了她們的心智，更提高了生活品質。 我常說：「重量訓練的根本是身體健康強壯，體態只是附加價值。」 重量訓練，不只是訓練這麼膚淺的事。訓練是從生活中提升自我，訓練是幫助身體抵抗老化，訓練是堅強的預防疾病。 這本書確實做到了這一點：讓所有女性對重量訓練產生安全感，不再畏懼！還談到了各種細節，不管是營養補充、訓練方式，或是課表安排跟伸展放鬆，由淺入深帶著我們學習到正確的健身知識。我由衷地希望身邊對重量訓練排斥的姐妹，一定要耐心的閱讀，你會讓自己更加愛惜自己的身體。－－知名健身部落格 &&&&健力女子的日常&&&& ＊ 盧．舒勒及艾爾文．科斯葛羅夫兩位作者都是肌力與體能教練的背景，在這本書之前，他們寫的一系列《女性重訓新思維》(The New Rules of Lifting)書籍在美國擁有相當不錯的評價；而這本書出版之後，同樣獲得很好的評價。為什麼他們的書會受到歡迎呢？首先，這本書雖然以運動科學為專業知識的依據，但文章寫得深入淺出、淺顯易懂，即使讀者沒有運動科學的背景，仍然能夠順利的閱讀及吸收。第二點，這不是一本學術型的書籍，而是「實務型」書籍，提供一套有脈絡的訓練系統。艾爾文．科斯葛羅夫本身是體能教練，而且在美國也共同擁有一間名為Results Fitness訓練中心，書中分享了實際訓練時的作法及調整，符合讀者在不同環境下的需求，內容十分豐富實用，不僅破解常見的肌力訓練迷思，同時也包含了週期訓練及功能訓練的觀念，是一本不可錯過的好書。－－專業運動訓練平台 山姆伯伯工作坊&&&&山姆伯伯&&&& ＊ 超棒的書，文筆流暢不說，還有著豐富的研究文獻，每一個想讓自己的身體變強的人都應該詳讀。雖然這是為女性而寫的書，但裡面的健身原則也適用於男性喔！」── 亞馬遜讀者Tony Gregory ＊ 我從一開始就立刻愛上了書中的運動計畫。對我來說，這本書有結構性的指導與持續漸進的訓練課程，完全就是我一直在尋找的好物！經過七週的按表操課後，我的上半身肌力就有了明顯的變化，而且還甩掉了１％的身體脂肪！
【電子書】運動這樣吃就對了
專業營養師為你解答飲食疑惑，調配合適餐點。 運動人一定要知道的訓練、比賽、恢復期的調控餐。 運動知識x飲食營養，讓訓練效益事半功倍。 城市運動正夯！路跑、練鐵人三項、 塑身、上健身房都該看這本書。 介紹於各式運動前、中、後提供正確的飲食原則，增加（強）運動的效果。 針對不同運動欲加強的機能或部位，可補充的食物以及運動營養、代謝說明。 運動中可能會遇到的運動傷害排解以及如何讓自己的訓練更有效能。 排解運動飲食迷思（Q＆A）：運動完不要吃澱粉、運動要喝運動飲料等..... 。
【電子書】花藝研究室：花材x花器x色彩x結構 美學方程式365天生活花藝應用
～愛花人進入花藝設計的第一本書～ 50種花材x20種枝果材x10種葉材技巧， 輕鬆學會花材、花器、色彩、結構間的設計搭配， 是一本適用各種場合的花卉佈置指南！ 這是一本由淺入深的花藝設計書，作者將專業的花藝技巧融入簡易日常，從居家隨手可得的生活器皿插花講起，循序到有規則的基本花型、色彩搭配、空間運用等，當學會了這些花藝概念，從此無論是居家空間、大型會場，或者豐盛的年節喜慶等場合，都能因時、因地，做出最適宜的花葉設計！ 書中收錄80種花材的設計運用，包含：50種最常作為視覺焦點的經典花材、效果優秀的配花如何作為主花設計。10種最活用的葉材設計技巧，為作品增加設計性與趣味性。20種枝果材的自然線條，用於架構、架高，使整體花藝造型更強而有力。 ◆&&&&獻給華人的買花、送花、設計指南，年節喜慶及大小空間都適用！ 不同的贈禮對象及節日該怎麼配花？透過這本實用的生活花藝佈置靈感，讓你在年節、喜慶、祭祀等常見場合，充分運用花朵表達心中的敬意與情感！ ◆&&&&運用居家生活雜物、器皿，不會技巧也能成功的插花！ 介紹多種簡易插花法，日常隨手可得的生活雜物、器皿，都能運用巧思成為實用花器。除了一般使用劍山以及花泉固定花材，插花沒用到的分岔枝條、藤球等也能作為固定工具，營造生活樂趣。 ◆&&&&認識各種場合都用得到的─三大基礎花型結構 以基本花型加上技巧、設計、應用變化，每學一種結構就能舉一反三、替換類似花型及色彩，激發創造無限靈感！& ◆&&&&特別提醒！花材處理及設計上最容易出錯或遺漏的細節 作者擁有30年豐富的教學、評審經驗， 為ADFA國際證照進階荷蘭花藝設計師、台灣第46屆全國技能競賽花藝裁判， 最了解一般人處理花材容易出錯或遺漏的細節，以及如何讓花材完美亮相的小撇步。 適合新手、有志考取花藝證照或從業的同好參考使用！
【電子書】指尖小奢華！Fashion×NAIL
日本人氣美甲女王再出擊！結合流行時尚風潮，打造更完美的指尖魔力！ ★更時尚！更可愛！挑選適合自己的時尚美甲，為整體造型畫龍點晴。 ★完整公開全新創作的８５款獨創指彩！以隨手可得的道具X零失敗步驟圖＝打造最時尚感的日式指彩！ & 指尖，正是決定整體穿搭是否成功的關鍵！ 只要找到適合自己的指彩風格， 就能輕鬆地隨每日心情、場合隨意變化～ 現在，從指尖開始展現出令人贊賞不已的時尚感吧！ 本書作者SHIZUKU，日本社群網站Ameba上分享隨手畫出時尚感十足的創意指彩而一躍成名，並受邀與各美甲大廠合作。以獨創的教學步驟及應用平價小物畫出指彩而深受讀者喜愛。
【電子書】紳士的日常
成為紳士，除了標準領西裝外套、whole-cut牛津之外， 其實，只要一兩個重點物件，就能點亮出紳士氣質！ 從袖子扣眼，便可判斷西裝是否訂製、 源自軍隊，德比鞋的開放襟片，狩獵與運用穿戴皆合宜、 沒有白色紳士襪，除非你誤穿了運動襪…… 250件紳裝選物，從頭到腳，從v–zone延伸到日常美學， 找到呼應個人品味的正解單品， 你也可以開始自己的紳士之路。 追逐潮流，是人們對於紳士的最常見誤解。紳士的概念，是生活與品味的修行。紳士的定義或許各有定論，但紳裝風格的變化，任何人都能入門。 好品味的日常淬鍊，請從選物開始。每日愛用、善用自己的紳士選物，甚至透過時間的潤漬，讓隨身物件增添大人韻味。 當男孩變成男人，你會需要一件合身西裝增加自己的自信心與專業感；發源於十九世紀末，英國貴族愛用的經典皮鞋，可以是你假日踩街的固定班底；百年版型的短簷紳士帽，其實也挺適合東方男仕修飾臉型；搭配麻質領帶，基本款混紡西裝也能綻放不同表情；刮鬍後臉頰飄散的淡淡木香，讓你散發成熟優雅氣質；改用手提托特包，切記，別再讓背包肩帶壓皺上衣摺痕！ 本書不僅提供滿滿的紳士選物知識，更是生活實踐的絕佳必備指南。時尚的世界走得愈來愈快，紳士風格卻能經典雋永。若你喜歡放慢腳步，透過日常道具微微傳遞個人品味，相信你已懂得紳裝風格的基本美學。
【電子書】達仁傳奇
台灣第一體育主播傅達仁，走過苦難的漂流孤兒，創造不凡傳奇 & &他是抗戰孤兒，當選籃球國手，擔任教練 記者、主播、報新聞、播體育、報氣象 得電視新聞金鐘獎，和沈春華主持大家樂等各式綜藝節目以談話性節目 轉播七屆奧運、多屆洲際杯、世界盃、亞運、東亞運、亞洲杯等等 國內大小賽事萬場以上，棒球之夜、籃球之夜、各種晚會和典禮…… 他的一生，可以說是台灣電視史的縮影！ & 一個孤兒的奮鬥史，一段創造人生的精彩傳奇 >>父親是傅忠貴是國民革命軍少將，為國捐軀、壯烈成仁的抗日英雄。4歲，父母雙亡，開始寄人籬下有一餐沒一餐的生活。 >>15歲時隨著國民政府撤退來台，中學時被選為籃球校隊隊員，考上臺灣省立法商學院（今國立臺北大學）社會學系。 >>打警光、駱駝、國光籃球隊，25歲時被選為籃球國手，榮獲銀牌。27歲時退休。 >>從籃球國手轉任教練，在裕隆、飛駝、台銀都拿全國冠軍。當過馬來西亞國家教練，泰國亞錦賽贏了中華隊；當過亞洲明星籃球隊的總教練，人稱常勝教頭。 >>30歲到80歲，電台電視生涯50年，半個世紀。期間轉播七屆奧運、好多屆的洲際杯、世界盃、亞運、東亞運、亞洲杯等等，還有國內的大小比賽在萬場以上；另有棒球之夜、籃球之夜、各種晚會和典禮。 >>台灣許多中文籃球棒球術語是由傅達仁所創。蓋火鍋、騎馬射箭、壞壞壞連三壞、三不管地帶的安打」等等，都是他在播報球賽時的傅式名言。 >>電視，從黑白到彩色，見證活的電視史，聞所未聞的故事！ & 他的人生，就是傳奇！
【電子書】魚菜共生自學指南：從居家觀賞、自給自足、社區教育到工廠生產，建立綠色永續的現代耕養系統
讀懂原理、學會建構，DIY魚菜共生施作者的養成專書。 「一個建構完善的魚菜共生系統，幾乎不需要排放廢水，僅需補充因自然蒸發、水沫飛濺等因素所造成的水分減少即可。」 利用魚與菜的共同養殖來達到環境友善、永續與良好收獲的技術，其實是一種古老的農法。人口過度增加，糧食需求上升而造成環境問題的今日，這類「耕養並施」的技術又重新受到重視。魚菜共生的實際施作規模可大可小，難度可高可低，端看施作者的目的和需求。然而，相關的先備知識一旦建立，對於系統運作的成功與否掌握程度便能大大提升，這本書就是要給讀者這些知識。 ★誰需要這本書？ ．我想要自行建立魚菜共生系統。 ．我想要在家種菜、養魚，或透過動手施作系統與家人共同學習生態循環。 ．我想要了解友善環境農法。 ．我已建立魚菜共生系統，但想要學習更多背景知識。 ．我喜愛水族或園藝，並想學習延伸技術。 「建立魚菜共生系統來進行生產，無不是為了藉由生產安全的食物，來改善自己與他人的身體健康，同時顧及環境的永續性。」 想學習魚菜共生技術的讀者，這本書將會是絕佳的啟蒙與打底，有興趣了解魚菜共生為何的讀者，也能從中得到正確的觀念以及其涉及的相關領域；喜愛水族、園藝，或是熱愛挑戰DIY的讀者，魚菜共生也是值得學習的延伸學科。本書作者吳瑞梹為臺灣大學生命科學博士，專長為環境生態學、水產養殖等，因擔任台北國際花卉博覽會「天空農場」的技術顧問，負責魚菜共生與水耕栽培等系統的設立、維護與推廣工作，而對魚菜共生系統展開深入研究。現代化魚菜共生系統，可以發展成桌上型療癒造景、家庭小菜園、社區示範農園，更可以是穩定生產漁產品及農產品以獲利的企業模式；無論規模如何，基礎觀念都是一樣的。從系統的運作概念、硬體認識、系統設計，以至於水質、魚的養殖、菜的種植，到規劃、管理，其中所有施作者該知道的生物、物理、化學常識，作者皆以淺顯易懂的方式一一講述，並佐以大量說明圖表、照片，書末更附實用專有名詞解釋，滿足讀者查閱、找延伸資料的需求。
