【電子書】新世紀福爾摩斯編年史
《新世紀福爾摩斯》全球唯一官方指南第二彈 全球最火熱的偵探影集，觀眾高達1272萬人次，版權售出180個地區 《新世紀福爾摩斯》的幕後故事，第一次公諸於世。深入探究全世界最偉大且獨一無二的顧問偵探背後的創意來源。從第一季到最新第三季，十二集的故事背景與內幕大公開！ 收錄劇照、劇本構想、設計圖、服裝照等500幀公開或尚未公開的照片 完整介紹幕後工作故事，一窺此劇集大獲成功的秘密。 《新世紀福爾摩斯：編年史》的內容來自演員和節目工作人員，透過他們來解開令人難忘的罪案，製作團隊的檔案紀錄毫不保留，全部公開，也囊括訪問內容、未公開的劇本、概念美學和分鏡腳本。 經典的冒險和謎題怎麼轉換成全新的劇本？體現劇本的藝術家和設計師是誰？平凡的地點怎麼轉變成倫敦的「犯罪溫床」？大家怎麼看夏洛克英年早逝的情節？參與的演員對他復活又有什麼想法？ 從貝克街221B到聖巴醫院，從白金漢宮到蘋果舍，挖掘《新世紀福爾摩斯》緊閉的每扇門後有什麼祕密…… 本書特色 ◎《新世紀福爾摩斯》全球唯一官方指南第二彈 ◎BBC熱門影集Sherlock 1-3季幕後製作大公開
【電子書】跪婦女神婚姻奮鬥記
熱血女人李蒨蓉公開生活日記& 大方分享兼顧家庭、事業、美麗的小祕密& & 每天工作接小孩煮飯，根本沒有心思打扮自己，更別說和老公談戀愛。面對這些無數女人的真實心聲，永遠只能滑滑手機，看著那些全身珠光寶氣的貴婦Po下午茶的自拍照，或是戰利品的炫耀文，眼睛發亮，內心的跑馬跑出「已羨慕已羨慕已羨慕」的OS，轉身繼續切菜包尿布，看著老公躺在沙發上呼呼大睡，想改變卻不知從何做起。& & 多心酸啊！女人們，難道女人沒有嫁入豪門，就只能過這樣苦命的日子嗎？李蒨蓉即將透過這本書告訴你「Not Exactly」。女人不管單身還是婚後，同樣可以讓自己永遠保持在最佳狀態，而且還是右手拉小孩、左手牽老公、腳踏高跟鞋的優雅姿態。買菜還是照買，小孩還是要接，兩人世界還是要維持，永遠不要放棄打扮和身材，生活的品質就會往上提升，。& & 李蒨蓉就是妳的姊妹淘，讀這本書就像一場歡樂的女生下午茶，聊著彼此的生活和抱怨，劈哩拍啦分享之後，忽然覺得那些生活的困難都沒什麼大不了，轉念一想，面對呼呼大睡的老公和哭個不停的小屁孩，依然覺得世界很美好，每天打扮得漂漂亮亮還是很重要。& & 你想知道李蒨蓉如何身兼數職，工作、家庭一把罩，而且還能做個每天保持優雅的美麗女人& 嗎?請讀這本書，一起做個熱血的美麗女人!買菜帶小孩也要兼顧時尚喔！
【電子書】Forever chic：那些法國女人天生就懂的事
說真的，擦上厚厚一層乳霜，去沙龍洗個頭髮，拍點兒蜜粉，再噴一點喜愛的香水，妳是不是感覺好多了？妳很忙，我知道，法國女人也很忙，她們並不是天生就比較美，而是把寵愛自己放在第一順位。投資一個快樂的自己，才能帶給身旁的人快樂，法國女人堅持守住一切能讓自己充滿魔力的細節：健康的肌膚、完美的髮色、自然的妝容、節制但愉快的飲食、規律的戶外活動、有計畫的購物，還有，一顆達觀積極、好奇上進的心。 & 好好認識自己，並依此來創造自己，歲月不是讓女人變醜的原因，不愛自己才是。法國女人優美自然、獨樹一格地變老，彷彿從不操心年華消逝，只專心呵護自己，呈現最好的一面，講究食物，注意身材，少喝酒，運動，精采過日子。美麗非關年齡，卻和自我尊重及快樂滿足大有關係。 & 作者蒂許．潔德（Tish Jett）是一位紐約時尚記者，因緣情定法國將近三十年，為了替天下女人揭開法國女人無論什麼年齡都美麗動人的祕訣，而決定採寫本書，書中除特地訪問了法國多位時尚圈重量級人物如超模Marisa Berenson、整型巨擘Jean-Louis Sebagh、嬌蘭全球彩妝創意總監Olivier Echaudemaison、瑪麗亞．露意莎品牌創辦人Maria Luisa Poumaillou、明星髮型設計師Alexandre Zouari、高級訂製內衣教母Madame Poupie Cadolle、還有她身邊廣大的法國女性，她還親身體驗所有法國女人所推崇的保養品、各種療程、穿搭原則以及生活方式。現在，就讓我們一一打開法國女人的潘朵拉之盒。 & 法國女人天生就懂： & 用自律掌控人生。她們充滿熱情地呵護打扮自己，健康飲食、快樂運動。自己是最好的投資，嚴以律己才能得到解放。 & 將自己擺在第一位。她們知道何時說不，認清能力所及。人生不是在角逐最佳人緣獎，沒有誰能被全世界的人喜歡。 & 學著喜歡自己。她們花時間摸索如何突顯優點、修飾缺點，找出自己的獨特魅力，創造個人風格，不盲從，也不妄想要成為芭比娃娃。 & 一定要務實。人生處處是險境，她們隨時保持最佳狀態。沒有人是隱形的，在開口說話之前，外表已先道盡一切。而且，讓自己美麗，也是最強效的百憂解。 & 節檢。她們細心選擇、放手投資。裁縫師、珠寶匠、修鞋匠，還有皮膚科醫師是最好的朋友，他們能復原、修補甚至改良值得珍惜的一切事物。 & 最重要的是，不怕老。年紀和美麗與否毫無關係，即便來到古稀之年，她們還是一派瀟灑、不減風姿，並享受帶著兒孫參觀美術館的樂趣。 & 我們一定要學著去相信：美麗、風格、性感、大方、機智、和魅力並沒有時效性。為此採取行動，像法國女人一樣，將寵愛自己視為理所當然，好嗎？ & 這本書要讓妳懂得── & ．保養妳的從頭到腳 ．大師級的心機妝容 ． 找出完美髮型 ．如何吃不胖 ．愛上運動 ．打造理想衣櫃 ．獵取風格配件和珠寶 以及 ．在公眾場合表現得宜 & 從法國女人身上吸取智慧，享受身為女人的一切，大膽擁有充實趣味的人生。妳，就是一個Forever Chic的女人。
【電子書】戴更基教你有效解決狗狗的100個行為問題 （1）
狗狗主人們最常發問、最急著解決的問題大集合！ 台灣第一位得到國際認證的動物行為治療師――戴更基醫師 睽違15年的全新著作 親自專業分析解答，給你最實際有效的問題改善訣竅！ & 你家的狗寶貝，有沒有令你苦惱到不行的壞習慣，或是難以解決的行為問題？ 為什麼關進籠子會一直叫？ 為什麼聽到聲音就吠叫？ 如何有效防止狗狗吃大便？ 為什麼遇到狗狗會暴衝？ 為什麼不愛洗澡？只咬特定的人或狗狗？愛爭寵？老是攻擊自己的尾巴？喜歡舔腳腳？有分離焦慮症？…… 現在，你的救星來了！ & 運用本書學習解決各種問題的技巧，從此與你家狗寶貝更親近、一起生活得更快樂！ & 台灣知名動物行為治療師暨動物行為學專家――戴更基，繼暢銷書《狗狗這樣教，主人好輕鬆》1、2輯之後，睽違15年推出全新作品，將逐一分析狗狗的行為狀況，陪伴你一同解決棘手的狗狗教養問題！ & 針對100種常見問題，分成2冊、先後推出（本書為第1冊），戴醫師從專業角度分析解說，帶你理解狗狗各種行為背後的真正問題及原因，更提供給你可以立即運用、實際有效的「應對祕訣」，幫助你一一克服各種疑難雜症，絕對是每個狗狗主人手邊必備的一本實用愛犬教養書！
【電子書】好吃19：We Love Cafe！十件讓你更懂咖啡的事
很多人的早晨，都是從一杯咖啡開始的。 & 朋友A說，咖啡讓她一早就有幸福感；同事B說，沒喝到咖啡，連回E-mail的腦袋都混沌；室友C最愛手沖，當她看著水注緩緩落在咖啡粉上，整個人都平靜了…… & 小小台灣，平均每人一年要喝掉120杯咖啡。2014年《BBC》評選台北為世界六大咖啡城市，巷弄裡到處可見的風格咖啡館、年輕人以咖啡館重新闖蕩人生、台灣的咖啡豆逐漸嶄露頭角、愛喝咖啡也愛甜點的人紛紛討論著，要拿什麼蛋糕搭配手中的這杯精品？ & 「我不在家，就在咖啡館。不在咖啡館。就在去咖啡館的路上。」不管你是愛咖啡或愛咖啡館，這期都請跟著我們一起來「探。索。咖。啡。」我們將繞到一杯好咖啡的背後，看烘豆師和沖泡師如何的合作無間或彼此較勁。喜歡喝酸一點、苦一點？來找出自己的咖啡菜單吧！ & 知道有個迷人的職業－尋豆師嗎？他們上山下海，繞著地球跑，為的，就是找到一款好豆子；什麼！台灣人在尼加拉瓜開墾一座咖啡莊園！讓我們來聽聽台尼聯手的咖啡故事；不過也別忘了，台灣也有好豆子，韓懷宗要領著我們走進台灣的咖啡產區；還有達人們說：自己在家烘豆子一點也不難；好多人都想開咖啡廳，但你知道獨立咖啡館的海賊時代來臨了嗎？最後還要偷偷告訴你我們最愛的咖啡館，以及分享像藝術品一樣的手沖壺。 & 不管世界多喧囂、情人多冷淡、工作多匆忙，當需要擁抱的時候，一杯咖啡，剛剛好。
【電子書】一秒變美人
花一點點時間，就能讓你美翻天。 偷懶也能化好妝，保養只要一步驟。 破百款高CP值的美妝保養產品全收錄。 每個女人都想問的美妝保養穿搭問題大解密。 & ＊乳液是不是愈油滋潤肌膚愈有效？ ＊眼線好容易暈開，到底用哪種眼線筆才不會暈開？ ＊面膜可以天天敷嗎？ ＊顯瘦穿搭的秘訣到底怎麼掌握？ ＊百搭單品有哪些？ & 身為女人追求變美是永遠的功課，卻也因此讓自己陷入困擾，總是徬徨在「到底怎樣才能美」？ 所以大家一下忙著踩高跟鞋拉長身高比例；一下要關心流行趨勢，煩惱高腰褲這一季可不可穿；一下要學一大堆的化妝術語，永遠搞不清楚眼線筆和眼線液的差別是什麼；更別說家裡堆積如山的保養品們了，到底乳液和精華液的前後順序是什麼？保濕到底是凝露好還是凍膜好？ & 妳也可能經常站在化妝品專櫃前面，看著無數的美妝品放空，等到店員極力推銷妳某款最新流行的產品，你的腦波值瞬間驟降為零，茫茫然把那一罐罐根本不適合自己的產品買回家，回家之後，理智恢復，卻開始茫然於這些東西為什麼要買？什麼時候用得上？ & 上述這些女人都可能碰到的問題，甚至是每天都會碰到的問題，明川老師如同一盞明燈都聽到囉！這本書一次解決妳的徬徨、妳的苦惱、妳的想偷懶，以及那些關於美妝保養的所有疑問。跟著比女人還了解女人的明川老師，一起理直氣壯地用最省事的方法，不走冤枉路，也不花冤枉錢，從美妝、保養到服裝，從頭到腳，一起變身美人兒吧！
【電子書】囚徒健身
翻開本書，你將發現自己就是教練、身體就是器材、整個城市，都是你的健身房！資深囚徒保羅‧韋德，越獄開課！重現「人間」失傳的技藝—想要身強體壯，你根本不需要啞鈴槓片、彈力拉繩等酷炫的器材，或其他健身產業、置入性行銷廣告試圖透過洗腦讓你相信非用不可的廢物……你需要的是正確的方法—訓練之道。—保羅‧韋德本書特色◎PTT Busclebeach版盛讚，號稱健身界「魔教秘笈」。◎伏地挺身、深蹲、引體向上、抬腿、下腰、倒立伏地挺身—六招十式，漸進訓練。◎一塊空地、一根橫槓＋你自己，安全、免費、隨時實踐健身技法！◎重現被健身房、康健雜誌排除，人間失傳的「徒手健身體操」。◎致力於提倡安全訓練技巧的重要性。這是個健身房林立的城市—幾乎走到哪，都看得到生氣勃勃的筋肉魔人，他們擁有40公分以上的粗壯手臂、荊棘般的青筋，無袖背心或T恤套在身上，就像服貼的透明保鮮膜，一出手就能推動沉重的槓鈴，磚塊般的腹肌、馬甲線隨便都能夾死一堆蒼蠅，然而……這就稱得上是「健壯」嗎？這些讓男人嫉妒，女人尖叫的猛男中，有多少人具備實用的運動肌力？能臥倒做出單手伏地挺身？後仰觸地？只靠膝蓋和臀部的力量，單腿深蹲起立？利用單槓做出完美無瑕的單手引體向上？—除了操弄健身房裡花稍、平穩的器材，他們還有多少力氣能夠運用在現實生活中？撒了大把金錢和時間上健身房，「到底是在練機器，還是在練身體？」或許機械能練出粗壯的四肢，卻無法強化肌腱和關節。不信？親自到熱門的健身中心走走，你會看到很多人關節著裝護具，背纏高科技護套，手肘環繞固定束帶，更衣室裡更是鎮痛擦劑味撲鼻—你問「那該怎麼辦？」關鍵是—憑藉「自己」喚醒身體潛藏的力量，全面性地強化肌肉與關節。本書作者曾經是名囚犯，在資源匱乏的情景下，以「漸進式徒手體操」練就一身足以在險惡監獄存活的實用本領，只要「運用自身的體重＋漸進式訓練」，無論單手伏地挺身、單腿深蹲、單手引體向上、吊掛抬腿、鐵板橋，甚至是單手倒立伏地挺身都只是雕蟲小技。翻開本書，你會發現健康雜誌和健身房裡告訴你的「需要」多麼虛妄，因為只要「你自己＋一小塊空間」，頂多再加一根能夠懸掛的橫槓，就能開發極致的生存力量！拋下啞鈴與槓片，退掉健身房會員證，你將發現真正的強大！
【電子書】媽咪！今天穿什麼？
誰說小朋友穿有圖案的卡通T才叫可愛？ 誰說小女生只能穿粉紅，小男孩只能穿粉藍？ 穿搭的品味應該從小建立，透過親子之間不斷地溝通提升孩子對自我的認知。 讓孩子瞭解自己的優缺點，就從每日穿搭開始！ 一起學習學校和才藝老師不會教小朋友的事！ & ◆親子品味溝通從小開始！ 品味其實可以從日常生活中建立，藉由每日的穿衣溝通，建立小朋友的品味表達和溝通想法的能力。 & ◆台灣第一本小朋友服裝教戰手冊！ 從配件、服裝、鞋類全都包含在內，第一次幫孩子打點的爸媽就上手。 & ◆觀念建立，一整年都派得上用場！ 以經典基本款做分類，以不敗的單品搭配時尚元素。實用度高！ & ◆小預算也能穿出好品味！ 掌握穿搭的重點、單品的選擇，只花少少錢就能提升孩子的穿著品味。 & 以擔任多年精品的資深採購資歷，SuperMa穿梭於國內外時尚圈早已是家常便飯。成為媽媽之後，她每天不厭其煩地透過穿搭溝通，將多年來累積而成的扎實品味與兩個小孩進行每日的生活討論重點之一。 & 當別的媽媽忙著送小孩上才藝班學習建立美感時，她則相信，美感應該從親子互動中建立，多花時間了解孩子的特質，讓這份美感運用在日常生活裡。一個從小便懂得如何合宜打扮的小孩，一定比其他小孩更懂自己的特色和優劣，表達自己的優勢！ & 同時，SuperMa也不藏私地將這些美學經驗分享給即將成為爸媽，或已是新手爸媽的你。
【電子書】三才劍：天．地．人
武俠小說與電影中，高手、大俠們，都以劍術來行俠仗義。 但你知道，那些劍法全是錯的嗎？ 想學真正中國武術的劍術，三才劍就是最好的教材！ 雲門舞集拳術教師徐紀師傅親自講解示範 本書特色 三才劍： 1.樸實無華，剛健大方。不混雜纖巧的戲弄，美化的舞姿。 2.分為上下兩趟，每趟各分四段。指引學習者分段專精，最後一氣呵成，完成個人的單練。 3.可以一人練上趟，另一人練下趟，招招對刺，式式互擊。將單練一變而成三才對劍。不必另學，經濟、現成。
【電子書】好吃18：時間的味道 食材、記憶與技藝之味
說到「時間的味道」，第一個想到的會是什麼？ 是阿嬤的醃漬菜、外公愛吃的金華火腿、還是自己珍藏的起司、紅酒？ 是總鋪師的好手藝、烹調上的老經驗、還是一生懸命的料理精神？ & 這一期的《好吃》，請跟我們一起來探索「時間的味道」。在時間的長河裡，我們總是可以挖掘出那一點點的「不一樣」。比方說，每到冬天，澎湖人就開始做象魚乾，比起「現抓鮮吃」，風乾後的象魚乾，就是多了那一點的溫潤醇厚；客家人愛醃蘿蔔，不過30年的老蘿蔔可不是隨時都吃得到的，用黑金蘿蔔來燉湯，那甘甜的滋味，絕對讓人可以不顧形象的喊著：再來一碗！ & 今年剛好是傅培梅老師逝世10週年，看著傅培梅媽媽在電視上教做菜，是許多人的集體記憶，讓我們一起來復刻她的「山東燒雞」、「柴把鴨湯」、「鍋塌豆腐」，然後，噓~程安琪老師也要跟我們聊心事，談談她從小吃到大的傅培梅媽媽家常味。 & 除了食材外，那些拿著鍋鏟三、四十年的老師傅，更是充滿了時間之味。所謂「行家一出手，便知有沒有」，我們邀請了中餐、西餐、日本料理的老師傅們，談談他們在時間淬鍊下的料理生活及私房撇步，比如，擁有四十年廚藝經驗的保師傅，走到哪兒都帶著他的紅色小行李箱，裡面裝有幾樣跟著他多年的私房「傢私」，這次，他們不僅要跟我們分享生命裡最有意義的「時間之味」，也要推薦平常慣用、愛用的秘密武器。 & 另外，還要教大家動手做醃漬菜、介紹全台首見的最新乾式熟成技術－55天熟成牛排，以及台中超迷人的我流派柴窯煙燻火腿…… & 每個人身上都是一個時代，每個舌尖都留有記憶，時間的味道，是食材的味道、記憶的味道，也是技藝的味道。
【電子書】愛煲湯：四季家常、養生、濃湯、甜品，輕鬆一鍋就搞定！
一碗好湯可以成為餐桌上最大亮點，& 說它是配角卻又不可或缺。& 有些人沒喝湯就渾身不對勁，& 更有人可以配著湯料就解決一頓飯，& 湯，是餐桌上的完美句點。& 「絕對不失敗的湯料理」這樣的提案非常適合上班族或小家庭。「絕對不失敗」，只要使用電鍋或電子鍋煲湯，就完全不需擔心爐火大小或是燒焦黏鍋等等要不斷注意的事情。當一按下烹煮鍵，就能在這段時間離開做更多的事情，不僅節省時間，又方便了每個人。「湯料理」，在每天餐桌上是必不可少的。你可能會為了節省準備時間，少做一道菜，但卻不會忘記煮碗湯，由此可知湯的重要性。在需要養生健體的秋冬時節，你可以把握時機進補，煲煮個薑母鴨、麻油雞溫暖身心；在需要清爽退火的春夏，燉煮個冬瓜蛤蜊湯或鮮蚵湯去油解膩。& 江禾圓老師對於湯品相當有研究。她熟悉經典，創新美味。豐富的內文食譜中，加入了她對各式湯品的見解與祕訣，同時藉由食譜傳達對湯的熱愛給每位讀者。& <span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Verdana, Arial, Tahoma, 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', 新細明體, 'Arial Unico
【電子書】隨手家事練習，用天然清潔打造家的日常美
我想要一個美好舒適的家 我想要一個能帶來好運的家 我想要一個能舒服窩著的家 那麼，從今天起，每日做一點微家事開始吧！ 友善對待你的家，會發現生活與人生都變得不一樣 你的家是什麼樣子的？是清爽的窗明几淨，還是被汙垢灰塵煩擾?家的樣子，正是你真實生活的反射，任誰都不喜歡雜亂無章的人生吧?那你又怎能忍受自己天天與難相處的硬垢、黏膩膩的油汙、滿天飛的灰塵共處一室呢?從今天起，給家一個新的樣子，動手做家事是你與家的輕柔對話，愛護它、友善對待它，家就會從小地方開始，一點一滴改變，漸進式影響每一個居家空間，確切回應你對它的愛。 Q但是…做家事好累好辛苦… Q太麻煩了，實在沒有時間做家事… Q每次想到大掃除就覺得無力… 用對方法做家事，壓力就能在無形中解除！大幅縮短時間、聰明選用工具、生活素材信手捻來…讓家事變成只花一分力氣的小事，在髒亂累積以前，只需要從前十分之一的時間做處理，就能換得沿續許久的整潔乾淨。日日與你貼身生活的廚房、浴室、客廳臥室、居家用品、衣物，各自有自己的清潔眉角，針對需求撫平它們的不愉快，每日只做一點就好，慢慢地，家中每一處將會成為你所憧憬的美好樣子。 抓準重點做清潔，隨手不費力！ [省力加倍的清潔時機] 沐浴後、烹調結束時、睡前1分鐘的清潔術…去汙效率倍增且能長效維持；連洗碗、洗衣的順序也大有學問。 [清潔指標藏在細節裡] 浴室鏡面、廚房抹布、玄關鞋櫃…從居家小地方提醒你適時做清潔；容易遺忘或被忽略的居家黑洞也一次全解。 [生活中的多用途清潔寶] 小蘇打、檸檬酸粉、白醋、食材…等生活素材的多用途法，平價且溫和清潔你的家，即刻上手的小方法100種！ [聰明清潔道具隨侍在側] 你需要各有長才的小幫手道具，例如：多用途、可細部處理、拋棄式…把它們安排在居家空間裡，陪伴你隨手做清潔。 不煩不累的清潔訣竅隨手做，3、5步驟完成，悉心照顧到居家五大空間，連毛小孩的生活區域、與你相處一整天的衣物，也要認真對待。並且盡可能活用天然素材，與其揮汗奮力用化學物去垢除霉，倒不如以生活素材清潔，換一個舒適心安。此外，還要教你自製好好用的安心清潔劑、在外馬上就能用的急救清潔術、寶寶物品清潔…等，以及分享讓家事變輕鬆的小物單品、工具收納法、每日家事計劃。 馬上就能實踐！ 查找好用的家事隨手書，悉心圖解家事步驟，居家空間、生活物品…全部為你貼心設想照顧到。 天然生活更心安！ 和化學毒害說掰掰，用天然素材做家事，並詳解各種素材、工具的使用可能，讓生活舒適安心。 輕鬆上手做家事！ 讓家事變小事，用對方法就能無壓力，縮短時間、選對好用工具及素材，清潔洗滌全部省力搞定。
【電子書】文具手帖Season 07：旅行中。寄明信片給自己
享受書寫的美好溫度。 寄明信片給自己， 寄明信片給親愛的你！ 很少在書刊雜誌中看到明信片相關議題的介紹，但幾乎每個人都有過明信片的書寫及郵寄經驗。旅行中，寄張明信片給自己，複習旅行的記憶和延續旅行的氛圍；再寄張明信片給親愛的家人或朋友，問候與分享，將情感的地平線延伸至世界每個角落！ 《文具手帖Season 07》這次就要帶大家見識你所不知的明信片浩瀚世界。在特別的時節也別忘了，寄張明信片問候心裡最掛念的那個人。 郭靜的歌聲優美，但你絕不知她也是一位文具控，透過黑女的專訪，窺看郭靜的文具世界；無法收集古董或經典文具也沒關係，在手帖裡欣賞收藏家的珍愛好物；全世界各地的文具雜貨屋當然沒有看完的一天，這次我們又要神遊哪些絕佳好店呢？快翻開文具手帖吧！ 在看完本書後，希望讓讀者有： 只要有文具，就能讓人享受生活的趣味及美好！ 以新生代觀點，重新詮釋紙文具與消費者間的可能性。 專訪「品墨設計」王慶富先生──文‧圖by Hally Chen 【Pencase Porn】 郭靜的文具豔遇！──文by黑女 【致美好年代──古董＆經典文具！】 絕版經典文具，Tiger的私藏秀！──文‧圖by陳心怡 【封面故事】 旅行中，寄明信片給自己。 旅途中寄張明信片給自己，延長旅行的記憶溫度。 再寄張明信片給親愛的你，分享旅行的美好點滴。 明信片，我們都曾有的書寫經驗， 無足輕重的輕薄份量， 卻傳載了日常塵埃遮掩下的厚實情感。 除了旅行， 在特別值得留存的時刻和節慶， 寄張明信片問候心裡牽掛的人， 就算只是隻字片語， 卻傳遞了巨大的情感能量。 「Part I」 書寫的美好。我的明信片們！ 「Part II」 環遊世界的明信片──「Chain Postcard」 「Part III」 和全世界交換明信片──「Postcrossing」 【Stationery News Shop】 秋天的台北很熱鬧， 「TRAVELER'S notebook company in TAIWAN」 「mt expo in Taipei」 兩場重要的文具圈盛事，讓文具迷們熱血沸騰， 且看超級粉絲黑女、柑仔聯手採訪的深入報導。 而除了重要的展覽， 本期當然還是要帶著大家， 探探美西文具雜貨，看看美東活版印刷設計， 日本、韓國的雜貨、文具當然也不能錯過， 增廣見聞，厚植文具的見識深度， 翻開文具手帖來了解。 【大人的交換日記（下篇）：漂流本創作爆肝甘苦談！】 漂流本聽起來如此誘人，有興趣一起玩兒的朋友， 且聽柑仔、檸檬、阿吉、Peggy和橘枳的漫天亂聊， 了解漂流本進行時的快樂喜悅，時間臨到頭時的驚險萬分， 靈感又該從何而來？ 種種漂流本書寫祕辛與甘苦，打破沙鍋問到底，說給你聽！ 【畫畫我的水彩色鉛筆】 水彩色鉛筆上課時間到， 請克里斯多老師教大家畫出， 專屬於我的療癒創作！ Ｍook概念 ●每本書作品均以主題形式規劃呈現不同樣貎，也維持文具應用上的鮮度。 ●文具雜貨創作設計應用外，每期另有各類文具相關專題報導，內容更深入且多元。 沒有時效性，每件作品，每個主題，永遠具有存在的價值。
【電子書】老犬生活完全指南
狗狗7歲就開始老化，你是否已準備好迎接愛犬老去？ 史上最完備、最專業的【老犬居家照護全書】 ★電影《十二夜》導演 Raye 專文推薦 ★各界愛狗名人 Cherry拔、林煜淳、楊靜宇、譚艾珍 好評推薦 愛狗飼主必備的第一本「老犬照護指南」。 7歲後的狗狗該怎麼養、怎麼顧，專業獸醫師一次告訴你！ ◎如果你再也走不動，我會陪著你一起幸福終老 直到有一天，你的毛色漸漸花白，尖銳的眼神也消失了，眼皮和藹地往下垂落，走路也開始垂頭喪氣，甚至步履蹣跚……。你也許再也走不動，也不像以往興奮地搖著尾巴迎接，甚至聽不見我進門的腳步聲，但沒關係，親愛的，我會陪一直著你，做你的手腳、你的口鼻，讓我們一起幸福終老。 狗是人類最忠實的朋友，許多人都有養狗的經驗，但是隨著愛犬逐漸步入晚年，卻不知道該如何改變照護方式，也無法以正向的態度面對愛犬的離開。你知道嗎？一般而言，狗狗7歲後即算是老犬，性情、習慣會跟著改變，需要特殊的照顧方式。這時，如果飼主仍按照以往的模式與牠們相處，狗狗可能會產生厭惡感，甚至出現問題行為也說不定！ 其實，只要觀察愛犬老後的變化，再配合這些變化逐步改變相處模式，就能和愛犬開心相處。本書將從餵食、玩樂、抱狗、洗澡、散步輔助、癡呆預防等多方面切入，介紹7歲後高齡犬的照護方法以及抗老運動法，同時加碼收錄「老犬生活日記」，帶你一同陪伴愛犬，渡過愉快充實的晚年生活。 ◎我家狗狗，老了嗎？愛犬「身體狀況」快速掌握 中小型犬大約7歲進入高齡期，大型犬則更快，往往不到5歲就成為老犬。陪伴愛犬從年輕到年老，歷程可能遠比你想像得還快，而你，做好準備了嗎？ 請注意！如果你家狗狗出現以下10種症狀的任2種，代表牠已經開始老化。快來檢視一下： 【老化症狀快速檢視】 ● 毛色漸漸變白，甚至呈現全白 ● 屁股肌肉萎縮，步伐跟著變窄 ● 眼皮鬆弛，眼神從銳利轉為瞇瞇眼 ● 容易疲勞，睡眠時間越拉越長 ● 個性變得圓滑，對事物不再感興趣 ● 變得很愛撒嬌，討抱次數增加 ●變得暴躁易怒，常常露齒低吼 ● 總是提不起勁，玩耍意欲隨之降低 ● 走路搖搖晃晃，甚至趾甲嚴重摩地 ● 肌力大幅衰退，躺臥時頭先倒下 以上這些心理、身體與行為的變化，絕非單一因素造成，將這些變化連結起來，就能看出狗狗老化徵狀的背後成因。至於該如何察覺狗狗老後的變化呢？毛小孩雖然不會說話，但一定會以叫聲或視線向你透露訊息：「我喜歡這個！」、「好討厭！」、「口渴了。」、「這裡好痛！」身為狗狗親愛家人的你，一定可以發現這些細微變化，察覺狗狗的心情。 ◎讓我永遠照顧你！7歲後高齡犬居家照護面面觀 高齡犬就像老人家一樣，照顧起來大不易！如果沒有專業知識，很容易弄巧成拙，造成狗狗額外的壓力。本書監修者佐佐木彩子，是日本知名的抗老獸醫權威，專治老犬疾病、退化預防，及居家照護，擁有超過10年的專業能力與經驗。快來跟著佐佐木醫師，學習老犬專屬的抱法及餵藥方法，更有技巧地照顧家中的毛小孩吧！ 【最理想的老犬照顧完全指南】 ● 居家佈置：勤於整理、消除段差、凸出處貼上緩衝材料。 ● 平時梳理：擦拭眼睛、每週修剪腳底的毛、腳蹼的乾燥護理。 ● 洗澡方式：依照狗狗狀況替牠清潔、臥床狗狗的局部清洗。 ● 排泄協助：不同狗種、性別的協助方式、便秘按摩、失禁處理。 ● 積極復健：預防褥瘡、散步介護、步行復健、失智症預防。 除了居家照顧，本書更悉心規畫各種專欄，介紹不同犬種的常見疾病，例如： ● 老犬失智症 ● 肥胖 ● 運動機能衰退 ● 消化系統的疾病 ● 循環、呼吸系統疾病 ● 泌尿、生殖系統疾病 ● 內分泌系統疾病 狗狗的一生，和人類相比非常地短暫，和狗狗一同生活，也就意味著離別的日子終將來到。回想狗狗走進我們的生命中，帶來的是多少歡笑與甜蜜時光，身為飼主的我們能否善盡職責，陪伴狗狗終老？通過這本書，你一定能找到最佳答案！ ◎本書5大特色 【最專業】透過專業醫師講解，帶你一起了解愛犬7歲後老化的徵兆和照護方式。 【最完備】將從餵食、玩樂、抱狗、洗澡、散步、癡呆預防等多方面切入，方法最完善。 【最精美】超過500幅全彩圖文圖解說，圖文並茂，幫助飼主學習如何陪愛犬渡過晚年。 【最特別】特別收錄7篇「老犬生活日記」，邀請飼主分享照護老犬的經驗與心路歷程。 【最推薦】Raye、Cherry拔、林煜淳、楊靜宇、譚艾珍，各界名人一致推薦，口碑最好。
【電子書】好吃17：喝杯台灣茶 產地Ｘ品種Ｘ工藝Ｘ茶人
每個年代，都有屬於自己喝茶的樣子！ 150年前，Formosa Oolong Tea 即以無酒精香檳的華美姿態，風靡全世界。全盛時期，外銷45公斤的「東方美人」，即可換得一棟「樓仔厝」。 150年後的今天，台灣茶無論在生產或製茶手藝都日漸精進之時，除了人手一杯茶葉多來自越南的手搖茶外，身在台灣的我們，其實還有很多選擇。 台灣的茶產業正悄悄地改變，從以前走進去會擔心老闆講些玄妙聽不懂茶話的老茶行，到現在講求故事、手感與包裝的新品牌；從以前跟茶行買茶，卻不知茶是怎麼被種出來的，到現在可以直接跟農夫買，直接與茶農對話；從前的茶具與包裝走的是傳統的老派路線，現在則是無論茶壺、茶倉都越來越有溫度，討人喜歡……。 這一期的《好吃》，我們將從產區開始，理解從茶樹、茶菁到茶葉的生命歷程，並告訴大家如何在生活中簡單的為自己泡杯好茶，還要去漂亮的百年老茶廠，聆聽建築與茶葉老故事，更要帶大家去看看文山包種茶的新主流－「台灣藍鵲茶」邊種茶邊做生態的保育過程。 不管是要輕鬆碗泡、優雅蓋杯、用紫砂壺泡功夫茶，還是想喝杯方便的冷泡茶，一個人，一杯茶，一種生活態度，請拋開「手搖茶」茶鹼過濃後以冰塊稀釋的茶湯，對味蕾與身體都好一點，只需幾個簡單的步驟與觀念，就可以好好地感受「四季春」的花香、「金萱」的牛奶糖蜜、「鐵觀音」的韻味以及「高山茶」的山頭氣…… 喝茶，一點都不難！這全是這座島嶼，屬於我們文化血緣的甘醇美好。 本書特色: ˙掌握茶知識：從產區、品種、製茶到選茶的各種小知識，一次告訴你。 ˙化繁為簡，讓泡茶變簡單：為繁忙的現代人示範，簡單卻不失茶滋味的泡茶技巧。 ˙聽聽茶故事：從大溪老茶廠看台灣茶葉的百年發展史；台灣藍鵲茶示範有機茶與生態共存的里山精神；去墾丁看看，只 有老饕才知道的屏東港口茶。 ˙跟茶人一起喝茶：每個年代，都有不同的喝茶哲學，可以喝味道、喝美學、喝茶法，喝創新……感受陶藝大師田承泰、 京盛宇林昱丞等不同世代茶人們的喝茶精神與方法，推薦他們的私房好茶。
【電子書】20個型男必學的穿搭Tips
穿衣術─20個型男必學穿搭Tips想穿得好看、體面，卻因不懂搭配技巧不得其門而入？變型男編輯團隊理解大家的心聲，從身型特色、單品挑選、盲點迷思等面向切入，為大家整理出最實用的20個穿搭Tips，解析型男們帥氣有型的時尚風格！造型術─5大潮人穿搭攻略網羅現今時尚界討論度最高、最火紅的五位型男：時尚老伯Nick Wooster、時髦潮爸David Beckham、台灣第一潮男Eugene Tong、街拍新秀Marcel Floruss、印花搭配王者Simone Marchetti，為你揭開世界級潮男時髦的造型密技。選衣術─由體型學穿搭！5種常見身型的穿搭建議雜誌男模各個高瘦比例佳，怎麼穿就是怎麼帥！身型不如模特兒般完美，究竟該怎樣搭配，才能穿出高挑好比例？本次邀集「高矮胖瘦壯」五種體型男性親身示範，依照體型學穿搭，讓你打理起日常造型更加得心應手！觀潮流─2014秋冬男裝6大趨勢2014年末到2015年初，想跟上潮流腳步，就得把握秋冬六大男裝流行重點：Oversize長大衣、花紋單品、運動設計、幾何圖樣、亮色皮革、領部配件，告別沉悶的冬裝裝束，輕鬆讓你穿出冬日「潮」關鍵！配件控─紳士必備5大配件熱蒐看似一成不變的西裝穿搭，也能透過各式紳士配件細膩點綴，讓穿著更添造型及質感。可別小看了這些小小的配件，只要懂得如何搭配及變化，同樣的裝束也能穿出不同韻味，讓你自信展現個人品味。保養室─清潔、調理、保養3步驟，輕鬆搞定男人面子問題每當季節交替時期，皮膚總是會特別敏感，尤其是入秋後，脫皮、出油的情況最容易發生，到底該如何解決這惱人的肌膚問題呢？其實只需要簡單三步驟就能擁有好膚質，輕鬆幫你打造型男Q彈面子！整髮間─5分鐘快速整髮，龐畢度髮型再掀復古風潮想急著出門上班或赴約，但是看到頭上蓬亂無比的頭髮，若有能夠快速抓頭的方法就好了？本篇教你5分鐘快速上手的抓髮技巧，讓你輕鬆無負擔就能頂著一頭流行又帥氣的髮型出門！改造房─網站設計師大改造身為網站設計師，主要負責優化網站的使用者經驗，對於網站的細節感受極為敏銳，但對於自己的外在穿著卻絲毫不重視。貼心的女友把握這次「優化男友」好機會，藉由編輯巧手的造型修飾，讓宅男友成功變身帥氣型男！時尚人物─李國毅
【電子書】先別急著跑
從5公里到馬拉松 專家為你打造專屬的跑步計畫 讓你愈跑愈年輕 你以為：想減肥，就跑步。 奧運教練：想減肥的人體重往往超過標準，如果沒有準備就貿然跑好幾公里，可能減肥尚未成功，就傷害了膝蓋、關節肌腱。 你以為：跑步會導致小腿變粗。 奧運教練：剛開始跑步時，小腿因為為肌肉纖維增生而脂肪尚未消除而變粗。只要維持慢速長跑習慣，不但脂肪會消除，肌肉纖維也會愈來愈緊實，雙腿線條自然變得優美。 你以為：每天跑步，身體就會健康。 奧運教練：運動過程中，人體會累積代謝物與乳酸，細胞亦會被破壞，建議初學者跑一天、休息一天，讓身體有足夠的時間修補，才不會造成傷害。 近年來跑步幾乎已成為最熱門的全民運動，臺灣南北各地每年更是舉辦超過三百場的路跑活動。 大多數人認為跑步可以減重、訓練體能和促進身體健康，但如果沒有正確的運動觀念與適當的規劃，很可能會在過程中受傷而無法持續下去。跑步和你想的不一樣，不是只要準備一雙運動鞋就可以開始；跑步的同時，必須全面性提升身體機能，身體各部位才能夠負荷跑步的動作，近而創造更佳的體能狀態。本書不只是教導大家如何跑步，更重要的是希望讓讀者透過運動達到全身心健康的目標。
【電子書】文具手帖Season 06：旅。手帳！
燃燒手帳魂之後， 這次帶著手帳去旅行吧！ 九本手帳，九種書寫風格，記錄下旅行的美好、人生滋味、耐力的展現、永恆的回憶、再出發的能量……帶你領略不同的旅途風景。《文具手帖Season 06》網羅九位人氣的手帳達人，Mia、Mikey、Nydia、xavie、iamct、大宇人、吉、鄧小熊、橘枳，要與讀者共同分享他們的私密旅行手 帳文。 如果覺得自己寫手帳有點寂寞，那就和找幾位手帳同好，重溫學生時代交換日記的甜美滋味。「禮拜文房具」特別企劃，在文具手帖中披露，看一本TRAVELER’S notebook，在四位手帳達人間留停駐足，這場屬於大人味的交換日記，會激盪出什麼不可思議的火花？ 除了閱讀達人們的旅行手帳，也要為自己下一趟日本行作點功課，且看漢克、鄧小熊、吉三人推薦專屬於文具雜貨迷的關西旅行提案。 在日文雜誌上老是怨歎只能看圖說故事的文具雜貨屋資訊，本期詳盡介紹了包含「36 Sablo」、「山田文具屋」、「旅屋」等多家超人氣名店，稍稍消解大家心中的遺憾。而才剛落幕的mt紐約展，跟著採訪者一起現場直擊。 工作課業繁忙，無暇出國閒逛？那就跟著黑女，來趟「幻想東京：一日文具採買私行程」，細細品味文具與知名品牌聯名款的些細之美。 在看完本書後，希望讓讀者有： 只要有文具，就能讓人享受生活的趣味及美好！ 「從方法論詮釋文具，以設計者的初心看待文具！」──專訪「明進文房具」店長陳柏宏先生。──by Hally Chen 【Stationery News Shop】 飛LA和春天相約一起逛文創市集， 再去紐約看mt展， 回到亞洲閒晃日本超人氣文具雜貨屋， 文具迷此生最大的夢想， 紙上實現！ 【案上凝視‧品牌聯名的些細之美】 幻想東京：一日文具採買私行程 【封面故事】旅。手帳！ 旅行的意義，舒壓解憂、開拓視野、豐富人生…… 手帳的意義，記錄感動的瞬間，不想遺忘的美好回憶！ 「Part I」我的旅行手帳。 無論島內輕旅行，或是海外漫遊， 他們的手帳總能透過文字、繪畫、拼貼…… 記錄下令人嘖嘖稱奇或歎為觀止的有趣點滴， 窺探時間到，一起大方盡覽， Mia、Mikey、xavie、iamct、Nydia、大宇人、吉、鄧小熊、橘枳的私密手帳文， 及他們分享的手帳文具好物。 「Part II」文具好朋友遊關西！ 文具迷的旅行都在看什麼、買什麼，你絕對不能不知道， 跟著鄧小熊，漢克，吉三人的腳步， 在關西逛市集，探尋文具雜貨屋，發現絕妙逸品， 為下一趟的關西行預作功課！ 「Part III」大人的交換日記 一本TRAVELER’S notebook手帳，在多位手帳達人間駐足， 漂流本裡互換的美好時光，讓柑仔告訴你！ 【畫畫我的水彩色鉛筆】 水彩色鉛筆上課時間到， 請克里斯多老師教大家畫出， 我的第一張療癒創作！ 【相片美編‧卡片設計】 相片美編，卡片設計製作，最有意思的平面創作， 讓生活中再平凡不過的日常點滴， 但卻是那麼真實發生在自己身上的故事。 運用相本編輯及卡片， 留住那對自己極具意義的事件！ Mook概念 ●每本書作品均以主題形式規劃呈現不同樣貎，也維持文具應用上的鮮度。 ●文具雜貨創作設計應用外，每期另有各類文具相關專題報導，內容更深入且多元。 沒有時效性，每件作品，每個主題，永遠具有存在的價值。
【電子書】好吃16：冰鎮台灣好味道 食材講究 冰品經典
有沒有發現，吃冰的時候，很多人都帶著微笑 當涼甜甜的冰品進入嘴裡，那爽快清涼的感受， 雖然短暫，卻 非‧常‧幸‧福‧ 今年夏天，請跟著我們一起呷涼ㄟ。我們不只要吃講究食材好店家，也要聆聽冰品背後的好故事，還要帶大家回到傳統義大利奶奶手做冰淇淋的好時光，從調糖水、煮巧克力、打蛋開始，做出自己的Gelato。 台灣第一碗蜜豆冰，是1938年台中「辛發亭」創造出來的，裡面有11種配料與特製香蕉水，現在只要走一趟台中，仍然可以吃到傳承三代，以刀削冰製作，每口喀啦聲都有不同驚喜的傳統好味道。 而我們常吃的冰淇淋甜筒呢，其實是1904年美國萬國博覽會時，為了滿足參觀者邊走邊吃需求所發展出來的，不然以前的冰淇淋可是得特別裝在盤子裡，待 在一個地方好好享用的冰品呢。這種連容器一起咬下的魅力，把冰淇淋銷量推向高峰，也創造出現在人手一支霜淇淋的原始餅皮概念。 另外，也請跟著台灣水果枝仔冰品牌「春一枝」到鳳梨田的產地裡看看，怎麼鳳梨也可以讀二年級? 在彰化花壇堅持一甲子，全台碩果僅存的手做冰勺職人黃有信，他的打磨生活是什麼？ 連續五年走訪全台各地冰果店的Hally將告訴我們，擁抱冰果室的各個理由！ 今年夏天，就讓我們一邊大口吃冰，一邊聆聽這些美味又有意思的在地好故事。
【電子書】貓咪希望你知道的另50件事
睽違三年，人氣潮貓Mocha教授再度開課，稱職貓奴絕對不能再錯過！ 2011年，《貓咪希望你知道的50件事》一出，立即風靡國際華文市場，掀起選修熱潮。2012年，Mocha教授受邀到韓國開課，韓文版也是大受歡迎。 為了回應廣大貓奴的祈願，Mocha教授再度出馬，銜領Momo教授、Tiger榮譽教授與Latte助教，以身說法解析貓咪纖細的心思、行為背後的原因以及老貓的照護等，希望你知道的另50件重大議題。 此外，還有「愛貓人指數大測驗」，測測你擁有多少愛貓人特點。想要成為稱職貓奴，絕對不能錯過這門好課。 給好貓奴的五大指引： ․關於飲食：不用御膳房，只要乾淨清水跟一頓香噴噴飯餐 M：貓咪對食物的香味比對食物的味道更有興趣，人類有九千多個味蕾，而我們只有473個味蕾，所以嗅覺不再靈敏的Momo榮譽教授對欠缺香味的乾糧一點興趣也沒有。就像我們喜歡新鮮的食物，水也一樣，所以照顧我們飲食其實很簡單，只要乾淨清水跟香噴噴飯餐就好了！ ․關於心情：貓咪心思天生纖細，討貓厭的事千萬不要做 M：我們貓咪生來對異物就是特別謹慎，所以不要勉強我去接受我害怕的事物。我們貓咪也很聰明，能夠從你的聲調分辨你是在責罵還是呼喚我。所以當我們做 錯事，應該說「No」、「bad boy」，甚至你討厭的上司名字也可以。但千萬別凶惡地斥喝我的名字，否則我們會把名字與責罵連在一起，以後你叫我的名字，我也不會再理睬你了。另外，還 有六件討貓厭的事，好貓奴千萬不要做呀！ ․家有老貓：老貓快樂長壽方程式其實很單純 M：人會老，貓也會，而且我會老得比你快，當我十七歲時，已經等如人類八十多歲。所以想要像我們家Momo教授一樣老得幸福、老得快樂，就要好好學習書中傳授的「老貓快樂長壽的方程式」。 ․認識新貓：跟新貓打招呼，只要一隻手指 M：別以為你面帶笑容、彎下腰，溫柔地撫摸就可以得到我們貓咪的垂青，這套在貓界可行不通。在我們的世界，是靠互嗅鼻子去確認對方的身份，新相識的 話，就用互嗅鼻子去認識對方。所以要和新相識的貓咪打招呼其實很簡單，你只需要一隻手指。要是打完招呼後，你能得到「看我們屁眼」的賞識，更是無上光榮 啦！ ․家有多貓：調停打架？那可是我們的生活樂趣 M：服侍兩隻以上年齡相若貓咪的貓奴，一定都見過貓咪互相追逐玩耍，後來追著、玩著就打起架來的情況。其實只要不受傷，打架也是一種樂趣。不過真想調停也不難，這次我Mocha教授就在書中大放送，告訴你三貓家都是如何處理打架事端。趕快把書帶回家好好研讀吧！ 本書除有Mocha教授親自現身說法、授課指導外，還有Momo教授、Tiger榮譽教授與Latte助教協助示範，修完本課程，保證你將成為最稱職的好貓奴。
【電子書】樂齡好滋味
一個電鍋 ，一台果汁機，即可做出健康美味又可口的高齡樂活餐飲；這是能讓多少老人家胃口大開、多少為人子女覺得盡孝變得好容易的一舉兩得！ 在日常的飲食中，我們常可聽到什麼東西「性熱」，什麼東西「性涼」，什麼人的體質屬什麼型，不能吃什麼東西等，可見雖然醫學如此發達，古老中醫的許多觀念，仍然在深深影響著我們，特別是上年紀的父母、長輩們。 這本書由認識體質吃出健康開始，並教大家如何測試自己的體質，選擇適合自己體質的食物，這可比吃補藥還有用！一來可借此認識食物的性質，二來可選擇適 合體質的食物，同時做方便的料理烹飪。全書超過百道各式葷素料理食譜外，還有茶飲與點心，讓原本對飲食越來越沒胃口的老人家，也可重拾享受美食的樂趣，讓 兒女們對高齡父母的三餐，不再因變不出花樣而傷腦筋。 高齡老人味覺退化，如何用「視覺」來補強，及善用天然的調味來吸引與提升他們的食慾，對越來越多獨居的高齡老人來說，參考這本書，省時、省事的做三餐，其實一點都不難。 身體也要有「中庸之道」的健康！中醫之所以一再強調什麼東西能吃，什麼東西不能吃，主要是考慮各人不同的體質或症狀，而以藥食來加以平衡，用意在使我們身體能處於不偏頗的「中庸之道」，使生理運作是平衡的，這很符合現在科學的理論。 多吃食材的原味，不加工，是楊玲玲所提倡的「健康蔬果原味餐」；任何人在食材的選擇方面，不宜有所偏寵，因此必須去思考要如何搭配，即便是普遍受國人喜愛的滷味、沾醬，都可以用當季新鮮蔬果，自己動手輕鬆做，這對老人家的健康是重要的。 老年人年紀大了，心血管疾病就會比較多，慢性病也會比較多，所以不適合去攝取飽和脂肪酸。一般的飽和脂肪酸是含在動物的油脂裡，老人家適合食用的，是 植物性的油脂，天然的脂肪來源就是從蔬菜、種子或是一些果實中得來，而楊玲玲推薦的天然脂肪來源主要是堅果、水果，而且加上巧思變化，三餐一樣可以讓老人 家吃得津津有味。
【電子書】中世紀歐洲武術大全
中世紀歐洲武術一本就通教戰大全！ 中世紀歐洲的戰鬥教本 長劍術、摔角術、西洋劍術 中世紀．文藝復興時期的劍術．格鬥術全圖解！ 以中世紀．文藝復興時期歐洲為主題背景，介紹西元1400年前後到1650年前後普遍使用的武術之理論以及實際技巧配合Step by Step進行圖解步驟說明。 以現今仍有記錄的四個武術流派為主軸，論述基本武術理念，詳實展演各類武器入門與變化的武技解說，包含近身搏擊、身穿鎧甲護具、馬背上、異種武器之間的戰鬥方法，介紹多達21個種類的各式武器戰術。 本書內容包含了許多現今仍然實際存在且附有實際測試數據的武器圖解說明。繪圖精細豐富，完整展示戰鬥的藝術，鉅細靡遺，理論和實務兼具，是第一本以中世紀歐洲武器和武術為主題的教戰聖典！ 第一部 基本概念 ■中世至近世戰鬥模式之變遷 ■歐洲武術的基本理念 ■架式、攻擊線、防禦、劍刃的握法、步法 ■流派介紹 第二部 武技解說 ■長劍、摔角、短劍、半劍、殺擊、武裝格鬥術、槍 ■長柄大斧、圓月砍刀、單手劍與小型圓盾、騎乘戰鬥 ■短棍、長棍、四角棍、威爾斯鉤矛、直刀、瑞士戟 ■西洋劍、雙手大劍、鐮刀與大鐮刀、棍棒與連枷、異種武器戰鬥 &
【電子書】好吃15：好好吃飯：從選米、米食、料理、產地到店家的呷米小學堂
咬下一口便利商店麵包、隨手買一袋路邊紅豆餅、囫圇吞棗幾塊網購餅乾、喝一口方便的燕麥飲料…… 在忙碌的生活裡，我們有多久沒有把眼光從手機、電視、電腦裡移出，好好看著我們手中那碗晶瑩剔透的白米飯? 這次，我們要來好好吃飯。了解台灣米經典品種的各色滋味、關心客家人多元的米食文化、讚美農人種有機米給孩童吃的故事，動手試做怎麼煮好一鍋粥、炒一盤令人回味無窮的飯…… 然後，和自己立約：每天，都要好好吃飯、好好生活。
【電子書】超想學會的手工皂：40款生活食材＋香草應用＋配方變化，全家人都適用的暖感手工皂！
媽咪肌膚保養護理、爸比消除疲勞壓力 小朋友抵抗細菌、安定神經 連寵物寶貝也一同照料呵護！ 從頭到腳，為全家人打造一場專屬的純淨饗宴！ 親手做，才安心！ 隨書贈【達人不藏私教學技法DVD】 一、新手不怕！一看就懂的製皂法 本書收錄手工皂基本概念、入門配方、進階變化；步驟簡單，清楚呈現，讓初學者也能靠自己輕鬆做出一塊成功的手工皂！ 二、靈活搭配！超巧妙的油脂應用 每種單品油脂所含的脂肪酸比例皆不相同，衍生出的性質也不盡相同；瞭解各項油脂特性與使用者膚質才是手工皂最重要、最基本的觀念。巧妙使用皂用油入皂，達到手工皂硬度、清潔力、保濕力、起泡度、穩定度等五力全效！打破皂用油與高級護膚油品既有概念，便宜也能製好皂！ 三、華麗冒險！製皂者的奇幻旅程& 餐桌上的生活食材以不浪費為原則將其入皂，運用混合搭配，不但可以提升洗感，還能增加滋潤度，為製皂過程增添豐富的創意樂趣。書中提供不同食材原料的創作示範，展現各種不同風格趣味。 四、安心添加！小小香草大展妙用&& 家庭園藝中容易栽種、方便取得的香草植物為主要添加應用。香草入皂的添加方式依照適用性應用，普遍有浸泡油、熱水浸泡或水煮、新鮮葉片入皂。無論入皂方式為何，可以親手栽種香草進而應用於皂中，無非是為天然手工皂更添幸福樂活的羽翼。 五、神奇魔法！渲染技巧鋪陳美感 流暢的線條、美麗的圖案，不管是否熟悉手工皂都會被這樣絢麗的線條吸引。手工皂渲染的技法有許多種，使用的工具也是任君選擇，而最重要的是入模沖渲的時機拿捏。技法中使用了不同皂模與配色的挑選，而變化出各式各樣的美感線條，為簡單純樸的手工皂，穿上最華美的衣裳。 本書特色 ※&& &手工皂達人到你家：基礎概念、油脂認識、工具介紹，到配方調配、渲染技巧等進階應用，本書為你打造專屬的手工皂老師，完整教學one by one！ ※&& &簡單步驟超好學：步驟分項介紹step by step，清楚呈現，讓你在家也能動手體驗製皂樂趣。 ※&& &食材香草來喇皂：生活食材、香草植物化身應用配方，透過手作發掘生活中的趣味因子。 ※&& &大人小孩都適用：針對不同對象、不同年齡，提供各式功能手工皂。從大人到小孩，甚至是家中毛寶貝通通一網打盡！
【電子書】零失敗眼妝技巧
超過700場彩妝秀 完美打造30000張藝人、名媛、素人妝容 各種臉型化妝技巧 5種眼線眼影的訣竅 4大場合最佳眼妝 4季妝容+15個城市妝容
【電子書】型男穿搭聖經 男人必備20大經典單品
本書藉由20款經典男裝單品，引導男性時尚入門者逐步建立起時尚態度，培養購物眼光，並找到適合自己的時尚風格，只要依照本書按圖索驥，就能輕鬆採買，搭配上手！ Special1 解決讀者站在商場一片衣海褲山裡，不知該如何下手挑選的窘境。 Special 2 打破型男每天清早站在衣櫥前，想好造型出門，卻都還是穿同一套的盲點。 Special3 擺脫衣櫥最底端，時常囤積著連衣標都沒拆的「不會搭服飾」的困境。 是的！這些常見的採買、搭配問題，藉由20款經典單品的混搭組合，以及深入淺出的穿搭解析，簡單入門的穿搭教學，絕對讓你輕鬆上手。&
【電子書】熊爸教你了解狗狗的心事
不打不罵不處罰， 一樣可以教出乖巧快樂的好狗狗！ 給狗狗吃好的、用好的、住好的，就是愛牠嗎？ 國內知名馴犬師熊爸，教你讀懂狗狗的內心話！ 狗狗不乖，都是主人的問題？ 狗狗不喜歡吃狗飼料，比較喜歡吃我的食物。 狗狗白天都很無聊，所以我回家就要好好補償牠。 狗狗做錯事時當然也要受處罰，牠才會知錯能改。 狗狗自己就會跟球玩，我不用也沒時間陪牠玩遊戲。 我的狗狗會自己在家乖乖上廁所，所以不用帶牠散步。 還在為你家狗狗抓狂嗎？這是因為許多狗主人都是用以上錯誤的觀念在教狗狗，反而使狗狗的壓力愈來愈大，只好透過吠叫、啃咬家具、亂大小便來舒壓，因此又遭到主人責罰，惡性循環之下，就讓狗狗與主人之間的距離愈來愈遠。 擁有十五年以上馴犬經驗的知名動物行為專家熊爸，訓練過上萬隻狗，深諳狗狗的心理。他在本書中首度傳授獨家心法，從散步、吃飯、睡覺，到遊戲、獎勵，只要養成狗狗良好的生活習慣，就能輕鬆戒除壞習慣，變成人見人愛的乖乖狗！
【電子書】娜娜媽教你做超滋養天然修護手工皂
全台超過10萬人都在做～純淨無負擔的新美肌運動！ 生活清潔用品通通自己親手做，遠離防腐劑、增稠劑等化學藥劑！ 你的皮膚常因搔癢而抓個不停？每到換季就乾裂脫皮？ 擦了瓶瓶罐罐的保養品或藥品，就是不見改善？ 想找回漂亮健康的好膚質，請從自製手工皂開始！！ & 本書同時收錄固體皂與液體皂的作法與配方，搭配清楚的圖文解說，內容既豐富又實用。 書中配方十分多樣化，娜娜媽特別加強手工皂的功效，針對各種皮膚症狀而設計，除了濕疹、異位性皮膚炎等病症之外，也包括毛孔粗大、臉色暗沉等面子問題都可以一一解決。 舉例來說，香港腳、體癬等皮膚問題者，抗菌、清潔是首要的護理工作，娜娜媽特別搭配具有殺菌效果的精油，同時也運用了魚腥草、紫草等適合敏感性肌膚的成分，以舒緩皮膚搔癢等問題。有濕疹、異位性皮膚炎等皮膚疾病者，常常因為過度乾燥而抓個不停，娜娜媽也在配方中加強保濕度，並添加具舒緩、止癢效果的成分，以改善皮膚乾裂脫皮的狀況。 打皂不敗法 瞭解失敗原因，有什麼材料可以選擇，讓打皂輕鬆又快速，是必學的功課，跟著DVD也能馬上上手！ 給家人最貼心的呵護 季節的轉換、過敏體質，都會造成皮膚許多症狀，用最天然的素材保養皮膚，讓家人不再長期飽受搔癢之苦。 照顧自己 什麼配方最適合自己，什麼味道能讓你一聞就心情好好，讓肌膚無負擔，讓每天的皮膚越來越好。 全方位防護肌膚健康，液體皂天然又好用 洗髮、洗衣、洗碗，液體皂的功用好處多多。學會了這一液體皂的製作方式，不僅省了荷包又環保，又能寶貝雙手。你一定要試試！ 本書特色 ●最完整的內容！固體皂與液體皂兩大製皂手法大公開！ ●最滋養的配方！針對各種皮膚問題特別設計。 ●最清楚的教學！全書搭配清楚易懂的圖文解說，自己做手工皂超簡單！
【電子書】文具手帖Season 04：好色文具強迫症！
創作、設計、分享、解析！ 文具迷、手作癡的無敵專屬發燒書！ 對某個顏色愛到無法自拔，只要心愛的文具品推出這款顏色，不管常不常用或同性質文具早就有了，全都先丟到一邊，立馬購入才安心，最好同色系文具每一款都收齊才甘心，如果你是這樣的顏色控，那請來跳入我們為你設下的坑吧…… 《文具手帖Sesson 04》為你精選八位文具達人，端出黑、白、紅、橙、黃、綠、藍、粉紅。八種色系文具，每一件都是達人們的心頭好，在手帖裡與大家分享，但小心，可別從此得到「好色文具強迫症！」。 《文具手帖Sesson 03》裡未盡興的新加坡文具店，本期將會有完美的句點，如果還想知道全世界各地的文具店，那就跟我們一起飛出亞洲，去看看美國的文具雜貨屋吧！拓展視野由此開始。 想看Tiger的沾水筆收藏，Sam筆下的鋼筆爺爺，Peggy告訴你如何在布上蓋印，翻開本期就對了！ 支持粉絲龐大的手作專題，本期推出「愛情的味道！」。即將到來的西洋情人節、白色情人節，那濃洌的愛情氛圍若融入手作裡，又會激盪出什麼讓人雙眼為之一亮的創作？愛手作的你，請拭目以待。 在看完本書後，希望讓讀者有： 只要有文具，就能讓人享受生活的趣味及美好！ NEW OPEN「直物生活文具」──by Hally Chen 【文具控說文具】 對他們來說，文具不只是收藏，而是一項使命， 讓更多人喜愛文具，並讓它融入生活，是至關重要的一件事。 從現在開始，在每一刊的《文具手帖》裡， 就聽文具資深愛好者，黑女、Denya、Tiger、Sam、Peggy。 訴說文具令他們著迷的不同面向， 只有更了解文具，才能成為真正的文具控！ BLACK DIARY 最強關鍵字：檢索──by黑女 Denya的文具世界 MILAN不在義大利！──by Denya 文具病回歸原點、體驗書寫樂趣：沾水筆的種種事情！──by「文具病」Tiger SAM的鋼筆夢 台灣鋼筆巡禮：側寫福福鋼筆爺爺！──by Sam 印台裡的二三事 玩布印像！手作族最想知道的用印小技巧。──by Peggy Lee 【封面故事】好色文具強迫症！ 黑色、白色、紅色、橘色、黃色、綠色、藍色、粉紅色……最愛什麼色？ 達人們的文具收藏裡有著你尋找已久的逸品？ 好想把最愛顏色的文具品，全數收齊？ 來自Tiger、Denya、Mia、Chia Chang、黑女、柑仔、檸檬、潘幸侖 推坑、勸敗不良示範文， 小心！你將患上色系文具強迫症！ 【愛文具無國界】──by潘幸侖 幸侖這次為文具手帖的讀者專程飛往日本， 專訪中村雪老師、山田晶子和ippo先生， 這三位高人氣作家、刻章家及雜貨創作者， 聽他們傾訴創作歷程及不為人知的甘苦， 再一睹他們平時使用的文具、手帳和創作的手作品。 【Stationery New Shop】 《文具手帖》的最大使命之一，就是不斷開拓讀者們的文具雜貨視野， 所以這次我們除了要去平面巡覽mt紙膠帶東京博，更要飛出亞洲，抵達美國， 看看太平洋彼端的國度，文具雜貨設計又會給我們帶來什麼樣的視覺享受。 POKETO，藏身於洛杉磯藝術區的設計工藝發聲站──by Kin YOLK，讓你心暖無比的傢俱雜貨小鋪──by Kin 紙膠帶迷一逛就瞬間自燃的「2013年mt東京博！」──by漢克 在紙的旅程中玩味生活──by毛球仙貝 【飛向新加坡逛文具店！（下篇）】──by柑仔 新加坡文具店怎麼可能只有兩家呢？ 本篇是《文具手帖Season03》【飛向新加坡逛文具店！】未完待續的完結篇， 讓文具熱血症患者柑仔，帶著你逛遍新加坡文具店吧！ 【相片美編】──by moon 在歐美地區非常流行的相片美編， 將從《文具手帖Season 04》開始與所有讀者分享， 讓生活中再平凡不過的日常點滴， 但卻是那麼真實發生在自己身上的故事。 運用scrapbooking相本編輯， 留住那對自己極具意義的事件！ 【文具手創時光】 「愛情的味道！」 西洋情人節、白色情人節或七夕情人節，情人們情感放閃光的節日， 對愛情的想像投入手作設計裡，會呈現什麼樣的面貎？ 就屏息以待吧！ 參與創作：小西、妮蒂亞、Heaven、Rosy、Ｇoofy Ｍook概念 ●&& &每本書作品均以主題形式規劃呈現不同樣貎，也維持文具應用上的鮮度。 ●&& &文具雜貨創作設計應用外，每期另有各類文具相關專題報導，內容更深入且多元。 ●&& &沒有時效性，每件作品，每個主題，永遠具有存在的價值。
【電子書】跟阿嬤學做菜2：記憶中的飯菜香&季節手釀
跟著阿嬤學做菜2，再次下鄉尋找灶腳裡的秘藏滋味！ 季節手釀、風味漬、家常菜…140道記憶中的飯菜香，喚起你對家的思念 以食材、情感、細心烹調，成就餐桌上的美味動人 & 來自上一代的家滋味，是味覺記憶裡的起源！阿嬤手作的菜脯雞湯、豆腐乳、醃漬菜…，嚐起來總覺得特別香，不花俏也不嬌飾，單純用愛烹調就深存人心。 為保留用情感餵養我們的家滋味，編輯部走訪全台，拜訪23位本省、外省、客家、原住民阿嬤的不藏私廚房，細聽阿嬤拿手的廚房絕活，忠實記錄她們如何以智慧引出食材原味，烹調或手釀出餐桌上一道道好料理。 ．傳承家滋味，用料理述說的美味故事！ & 傳承農家味的高麗菜好醃法／台北阿嬤 吳碧妤 做過董娘、當過料理老師、出過食譜書的吳阿嬤，正統傳承農家味道，源自媽媽手藝的醃高麗菜乾，將其變化出多樣又耐人尋味的桌上料理。 用料紮實的手工XO醬高手／中和阿嬤 葉李麗蓉 XO醬是葉阿嬤的拿手醬料，選用橄欖油來製作昇級版的口味，甚至研發了一系列的西式吃法，用料之紮實與精準，是她對於美味的極上堅持！ 外省混搭本省的料理好手／內壢阿嬤 馮歐金枝 馮阿嬤的菜融合了澎湖的本省味與馮爺爺所帶來的外省味，對家人的愛與食材處理的講究，使餐桌上的粉蒸肉、綠豆燉大腸都帶有濃郁的人情與滋味。 家傳豆腐乳的滿席之味／苗栗阿嬤 郭江玉英 玉英阿嬤用自家釀製的豆腐乳做出一道道樸實的農家菜，煮湯、涼拌、快炒，沒想到一塊小小的豆腐乳，吃法竟能千萬變化。 農家媽媽的美人私房菜／埔里阿嬤 黃麗珠 從年輕時代就開始入廚房幫忙的黃媽媽，擅長各種口味家常的客家料理，她更將這些傳統料理結合自家產的茭白筍，變化出讓人百吃不膩的滋味。 原味不造作的野菜廚房／吉安阿嬤 彭金妹 跟著很會烹調山蔬、做原味醃漬的彭阿嬤學做菜，學到的不只是野菜故事與料理訣竅，還有每天努力過生活的認真態度。 神農嚐百草的自製酵素料理／台東阿嬤 詹淑涵 山裡處處是野菜，詹阿嬤隨手一摘，盡是故事。看起來簡單，卻充滿著能量。生活如是，料理亦是。 ．這樣做才好吃，阿嬤教你用好食材、做好菜！ & 破布子 》夏季限定，蒸魚還能煎蛋炒蛋 紅麴釀 》健康天然，入菜做養生糕點 白玉蘿蔔 》個小紮實，燉肉煮湯都好用 美人腿 》清甜白晰，不只醃泡菜更能做冰品 明目葉鳳尾草 》護目健胃，煎餅熬湯都美味 高麗菜酸 》去油解膩，入菜熬湯好爽口 糯米椒 》風味多變，醋醃鹽漬做中西料理 豆腐乳 》陳香回甘，煎乳香豬肉及漲蛋 羊奶頭、山葡萄根 》滋補藥膳，入藥入菜和燉湯 池上米 》Amis原味，豪邁手抓飯與炸糬條 走進阿嬤的廚房，熱騰飯菜香總是讓人忍不住想偷嚐一口，經驗累積的料理智慧，和蘊涵感情的用心烹煮，正是最真實的家傳味道。食材、季節、風土，加上阿嬤 們代代相傳的好手藝，家裡的餐桌永遠是這麼精彩。藉著不斷拜訪不同的人家，飲食的樂趣總是又超乎我們想像，跟著阿嬤學做菜，絕對是變成料理高手的不二法 門！ 1.百聽不厭的廚房故事 這是20位台灣阿嬤的廚房實錄，從南到北，本省、外省到客家阿嬤、原住民阿嬤…..，我們要找尋家常料理的初衷，以及灶腳裡秘藏的絕妙滋味。 2.大城小鎮的在地飲食智慧 深入不同鄉鎮，一訪各個阿嬤的好廚藝，傳授她們累積多年的料理經驗，並帶你認識不同的地方食材，教你做出140道令人回味無窮的家常菜。 3.阿嬤掛保證！很好用的做菜祕訣 這不只是一本食譜書，更是一本收集飲食智慧的筆記書，阿嬤的家常廚房經驗，將是比任何大廚食譜都要更受用的生活好智慧。
【電子書】6分鐘健壯猛！64招速效型男塑肌法
整天坐辦公室忙公事，贅肉揮之不去，想偶爾上個健身房，下班又累得要死沒時間，怎麼辦？ & 其實只要運用生活中的零碎時間，運用簡單的動作，就能針對手臂、胸部、腹部、腰部、臀部、背部等6大男性在意的部位集中鍛鍊，輕鬆燃脂，到處都是你的健身房！雕塑出fit身型、提昇自信，甚至為進健身房的進階訓練做好準備！ 如果你是健身初心者，也完全不用害怕！本書由專業健身教練指導，每組動作只要6分鐘內就能完成，只要針對想要強化的部位，自行挑選出至少5種，在每天的空檔時間組合出一天30分以上的訓練「菜單」，積少成多， 健壯猛的理想體態手到擒來！ 初階先從簡單動作養成運動習慣，保持體態，在下班之餘或假日零碎時間，能輕鬆DIY自己的健身計畫。 & 利用短期見效的動作，建立信心，進一步搭配器材輔助健身，循序漸進，由入門到達人等級，增進自己體能並雕塑好身材，幫助讀者增進基礎代謝力，成為真正的健壯猛型男！
【電子書】從餐桌到產地：發現食物與土地的美好真味
你知道台灣每7 顆雞蛋就有1顆來自彰化王功？ & 小巧細緻的白玉蘿蔔只有美濃有遠近馳名的基隆山藥，其實不是產自基隆，而是因為日治時代瑞芳跟雙溪都屬基隆郡，才因此得名，基隆山藥是從瑞芳來的。 23個土地故事 66種在地食材 70間道地好店 80道農家料理 走逛台灣一圈，我們不只發現在地好食材，更細緻的認識了這塊土地。土地，是不會騙人的，從哪裡長出來，就會有那裡的味道。 原來，三星蔥會特別好吃和地理環境密切相關。三面環海的地形，讓三星較其他地方少了東北季風海水鹹味的影響。雪山山腳下的多雨、高溫差，拖慢了蔥的生長，讓三星蔥葉肉肥厚、纖維細緻。 談到台灣的菇類，台中霧峰一定得記上一筆。從1953年農試所在霧峰成功培育第一顆洋菇後，霧峰便成為台灣菇類的重要產地。當我們從魯味攤夾起一把金針菇時，都正不知不覺的和霧峰產生關聯，全台灣有一半以上的金針菇來自霧峰。 全台灣最好吃的蒜頭就在雲林！每年5月新鮮上市記得多買點，否則10月以後市場上的幾乎都是進口蒜。這種本土爆香的東西當然是「台灣的尚好」，我們將告訴大家進口蒜與台灣蒜的辨認法。 好吃編輯部上山下海，走訪全台，發揮打破砂鍋問到底的精神，把食材、產地、餐桌與我們之間的親密關係，一一揭露。 說到底，還是從對土地的關懷出發，我們發現，跟著食材走，認識的不只是食材，更是腳踏的這片土地。 & 本書特色 ˙從「餐桌」到「產地」，關心好料理與好食材 我們將從每日的餐桌、便當、飯糰裡出走，去找我們嘴裡的那塊食物，最適合他生長的地方、觀察他在土裡的樣子、和當地人學習他們最愛的家常與創意吃法。 ˙幫辛勤的農人與店家鼓鼓掌 在苗栗推行有機紅棗的「棗道24K」、在阿里山以轎篙筍發展社區的「里佳部落」、在美濃推行客家老蘿蔔的「美濃古老客家菜」……貪吃無罪，品味要緊，我們關心種植的農人與發揚食材特色的在地好商家。 ˙除了主食材，配角也很重要 除了主角，其他林林總總的綠葉也同樣美味，既然都踏進產地裡了，當然要一起認識他們。 ˙認識台灣土地的樣貌 走出高樓，才看得到許多質樸親切的農業鄉鎮。台灣368，我們記錄汗滴底下的果實、土地的樣貌與食物真實原始的滋味。
【電子書】文具手帖Season 03： 燃燒手帳魂！
創作、設計、分享、解析！文具迷、手作癡的無敵專屬發燒書！看到FB社團裡，臉友丟來的各項新品文具資訊就心癢難耐、在辨公室或學校裡，總是好奇的觀察同學或同事是用什麼文具、出國旅行就是忍不住要往文具店裡鑽、會因為買到心儀的文具而喜不自勝，開心好幾天……如果你有以上症狀，表示你已是文具控的準候選人了……文具就是有這種神奇的魔力，小小一件或是薄薄一張，掂起來沒啥斤兩，但癒療人心的能量卻是巨大無窮。為了讓大家更心甘情願的成為文具控，《文具手帖Season 03》推出更多撩撥人心的各式文具菜色：窺看一下手帳達人的手帳文及愛用手帳文具、各行各業裡有哪些文具偏執狂、土生土長的紙膠帶優質品牌、去新加坡看mt展及逛文具店、限量是殘酷之限量款文具介紹，還有印章迷不能不看的蓋印技巧大公開……數十篇燒到不行，深度與廣度兼具的文章要與你分享。當然手作迷最關心的手作議題，一樣有趣又深具創意，本期為你端上以節慶為設計發想點的各類文具手作，一定能幫你激發出更有趣的手作點子。在看完本書後，希望讓讀者有：只要有文具，就能讓人享受生活的趣味及美好！
【電子書】小蘇打天然清潔你的家250＋（2013年封面改版全新上市）
想要有天然安心的居家環境，就從使用小蘇打清潔開始！ 我們目前身處的外在環境有許多污染、毒害，導致現在有愈來愈多的小孩為過敏所苦，要避免或降低這樣的過敏機率，可以先從居家環境的清潔做起，試著使用天然清潔素材來打理家裡看看吧！ 小蘇打粉是天然素材中的第一首選，它被用於清潔上已經流行許久，至今在日本主婦群中依舊人氣不墜，除了價格便宜之外，小蘇打粉能夠變化成多種型態使用，處理油垢、髒污、異味...等常見的清潔困擾，還可搭配不同的工具、素材一同做使用。 使用小蘇打粉清潔的步驟簡單、好學，輕鬆就能上手，而且可以廣泛使用在各個區域空間，用天然素材清理居家，不僅溫和又不必擔心會有強力清潔劑的殘留、讓小朋友觸摸到而吃下肚。用250個最易懂的步驟解析、QA解答，清楚告訴你如何使用這麼平易近人的素材，今天起，安心使用小蘇打天然清潔你的家！ 1.帶你從了解小蘇打的清潔原理、使用優點及各種變化法開始，以及如何搭配其他好用的環保素材一同做居家清潔。 2.有別於日文書的常用的文字敘述及手繪圖，本書清楚明瞭的步驟圖好學習且方便實作，以及使用小蘇打的超效簡易清潔法step by step。 3.特蒐250個小蘇打聰明清潔ideas，從居家清潔到衣物洗滌，以及溫和清洗寶寶用品、寵物區域清潔、呵護肌膚…等；使用範圍橫跨客廳、廚房、浴室三大基礎空間，加上20個類別的生活用品所使用的清潔素材、工具皆完整列表對照，讓居家清潔工作更簡易輕鬆。
【電子書】居家收納超強大全：完整收錄1000＋絕技隨時解決各種收納問題的家庭常備書
一本在手，就能極效收納的家庭常備書！好找好查，徹底解決你的居家收納問題收納其實不難，只需直覺式思考！收納Play編輯部特別蒐整了50類一般人常有收納困擾的居家物品，只需搜尋你的難收整物品就能直接比對、快速找到整理解決的好辦法，不需學習繁瑣步驟、輕鬆、快速、省時，看一次就能上手，換季家事必備這一本！《物品收納困擾．強效破解！》教你活用收納箱盒配件，聰明快速收整50類生活物品《超完美收納術．省力實踐！》教戰達人級的空間收整術，營造收納力激增的好感居家帶你準確掌握六大居家空間收整原則，以及多種生活物品收納法速學，並特別收錄超有收納想法的達人案例，公開如何把物品、衣物收得巧的完美秘技！豐富集結1000個收納好創意一次滿足你的需求，運用平價素材告訴你怎麼收、這樣擺，讓家中櫃子深處、畸零空間、牆面空間、隙縫空間…通通都能充分被使用。簡單、美觀、迅速整頓數量眾多的生活物品，全面延伸收納的可能性、消除你對收納的抗拒感！1. 集結居家收納創意1000+，教你一物多用平價素材快速、有效率地收整居家物品，零門檻收整即刻上手。2. 針對50項常有收納困擾的物品一一破解、漸進滿足玄關客廳、餐廳廚房、臥房、浴室…等各個空間的收納需求，好找好查、完整告訴你不需技巧也能夠省力收整居家的實用大全。3. 收納不單單只是整理物品，也能塑造個人風格，完整公開達人案例用創意打造完美居家空間的絕技！
【電子書】文具手帖Season 02：夏の記憶
創作、設計、分享、解析！文具迷、手作癡的無敵專屬發燒書！關於夏天，你的記憶點會落在哪裡？清涼的剉冰、甜滋滋的西瓜、炙熱的艷陽、措手不及的午後雷陣雨、汗不止息的懊惱、熱鬧的海邊嬉戲……在盛夏季節出刊的《文具手帖Season 02》，就要以這個熱鬧的季節作為文具創作藍本，看設計創意無限的手作人如何以各類文具媒材，將曾在腦海駐足關於繽紛夏天的各種美好回憶，化為真實又動人的手作設計。當然手創之外，本期照例端出令文具迷們又愛又不能不看的超級升火文，蜻蜓牌的超級粉絲文具病向你訴說他的「Tombow收集之路」、柑仔又來勸敗紙膠帶、台灣高鐵也有你不知道的發燒文具、幸侖帶你紙上小逛一下關西兩家絕讚文具店、關於印台的私密文……等，共十多篇錯過保證後悔的特別企劃內容。在看完本書後，希望讓讀者有：只要有文具，就能讓人享受生活的趣味及美好！【封面故事】在這個熱鬧的季節，用文具創作譜寫屬於自己「夏的記憶」【特別企劃】踏上沒有歸途的「文具朝拜之路！」【收集是一種「癮」】● 我的Tombow收集之路－－by文具病．Tiger● 進擊的紙膠帶！異國＆藝術家篇－－by柑仔● 超勸敗！手帳文具的不思議－－by潘幸侖● 高鐵文具看這裡－－by潘幸侖● 貼紙！專屬於大人的文具。－－by Denya● 鉛筆！永恆而無法取代的溫潤手感。－－by Denya● 法式浪漫風味：Amiez le style紙膠帶──by潘幸侖【「逛」得新知】● 走進Charkha，來一場東歐味的文具懷舊旅行吧！－－by潘幸侖● 販賣「生活與設計」的京都Angers文具雜貨屋－－by潘幸侖【邁向達人之境】● 沉默的旅伴：TRAVELER’S Notebook－－by黑女● 解密！印台級的達文西密碼－－by Peggy● 大人的鋼筆－－by SamMook概念● 每本書作品均以主題形式規劃呈現不同樣貌，也維持文具應用上的鮮度。● 文具雜貨創作設計應用外，每期另有各類文具相關專題報導，內容更深入且多元。● 沒有時效性，每件作品，每個主題，永遠具有存在的價值。
【電子書】小資型男精省穿搭術：20種時尚造型輕鬆變
誰說變身時尚就得花大錢？平價時尚正夯！小資男必備的穿搭聖經時機歹歹，喜歡的衣服「看得起，卻買不下手」？買了衣服不會搭，T恤+牛仔褲走透透，讓人資部的淑芬跟財會的怡君都直搖頭？只要你識貨，小錢就能買好貨！4大挖寶技巧+4種購物規畫+10樣必敗單品+10 Style╳2Look教你制霸北中南購物聖地，每月至少省下3000購物金※所有男人看過來，你該知道：搞懂你的衣櫃少什麼，別再盲目消費！逛街花時間？鎖定目標讓你買衣快狠準！一件單品，這樣打造多種造型！過季品急診室！變一下穿出流行感！搭不出新意？10種風格任選，照著穿就型！本書特點特點1 教你用小錢穿出超質感根據調查，20-35歲男性多數認為，用3000元上下的預算，完成一套穿搭最為划算。所以，本書要以「少少預算，發揮最大價值」的核心概念，挑戰不可能的任務，教你如何花小錢自我改造！特點2 從整理、規劃到照顧，編輯不藏私，通通報你知 買衣服不只要買得省，還要買得準！教你出門前如何清算衣櫃，為自己自己列出一份真正用得上的買衣清單，買回家再教你最簡單有效率的收納方法，早上出門再也不用找衣服找半天！特點3 編輯帶路，帶你實際走跳全台購衣聖地「時尚＝花大錢」是一種迷思，近來全球經濟動盪，「不景氣時尚」當道，如何買、哪裡買、花多少成為更多人關心的重點，本書除了教你便宜掏寶的事前規劃、注意事項外，更走出理論，實地走訪知名商圈，告訴你「這樣買，才省！」特點4 圖解10大穿衣風格，搭配詳細講解，123照著穿，路人也能變型男會買還不夠，還要會「穿」！時尚的魅力，在於搭配得宜的穿搭，能展現自身優勢，博得他人好感。編輯部實際示範10種風格╳2種 Look的百變實戰教學，即便穿搭初心者也能立馬無痛上手，變身型男，一點都不難！
【電子書】文具手帖Season 01：旅行去！
創作、設計、分享、解析！文具迷的無敵專屬發燒書！文具品是如此令人愛戀又熱血沸騰神奇的小物，擁有它彷彿也擁有繽紛的美好生活。而旅行是創作最好的助燃媒材，豐富想像，滋養創意。文具手帖Season 01，以廣受歡迎的主題「旅行」作為企劃主軸，並邀集八位文具手創達人，以他們專精的文具創作品項，搭配複合媒材，設計創作出近九十件文具雜貨，作品風格豐富多元是我們對讀者最大的承諾。且有別於收錄單一文具類別書種，本書將多種人氣文具，包含紙膠帶、顏料、筆類、印章、紙類……等應用通通收進書裡，深度及廣度絕對是全台首見。更有趣的是達人們不只分享創意及手作，更將他們的珍藏或好用文具分享給讀者，讓我們得以一窺平常難得一見的作家敗物所得。而在手創之外，特別邀集多位知名文具部落客，撰寫紙膠帶、印台、印章、便利貼等不同領域的文具類別深入報導，此單元話題十足且危險萬分，腦波偏弱的文具迷請小心服用。在看完本書後，希望讓讀者有：感謝有文具，讓人更能享受生活的趣味及美好！【特別企劃】● 知名文具部落客黑女、柑仔、檸檬、Denya、大宇人，針對紙膠帶、印台、印章、便利貼、彩繪手帳拼貼等議題，有非常專業的話題報導，是勸敗十足的升火文。● 作者私有文具好物大公開，了解文具品之所以被珍藏的美好理由。Ｍook概念● 每本書作品均以主題形式規劃呈現不同樣貌，也維持文具應用上的鮮度。● 文具雜貨創作設計應用外，每期另有各類文具相關專題報導，內容更深入且多元。● 沒有時效性，每件作品，每個主題，永遠具有存在的價值。
【電子書】日常美，買好器
展現優雅的生活品味，就從買對一件好食器開始！一隻親手磨製的木湯匙，有著機器製作不出來的順口弧度；一個細細捏製的陶杯，不只藏著職人的心意，更有仿製不來的細膩握感；一只來自異國的土鍋，能直接放置於瓦斯爐上烹煮，又可優雅的上桌，其深厚的設計力更是令人驚艷……本書將獻給在意生活細節的你，讓我們一同跟著食器迷的腳步，走近廚房窺看料理者的擺盤巧思，從設計師－毛家駿、生活料理家－貓兒、小器食堂主廚－新井博子、生活道具店店長－東泰利、咖啡館店主－Ovan的居家餐桌中，發現實用的食器擺盤技法。接著再前往職人工作室感受創作者的心意，由漆器、陶器、瓷器、玻璃、竹製品、木製品的製作現場，瞭解各種素材的特性以及使用方法。最後再鑽入巷弄間的器皿專賣店，從自然簡約的北歐風、濃厚季節感的和風、充滿浪漫氣息的法式，到深藏手感的在地創作等物件中，挑選出最具溫度感的生活器具。讓最貼近生活的食器，為平凡的小日常刻畫動人的情感記憶吧！
【電子書】IRIS CHUNG˙解放
香港人氣女模鍾采羲Iris Chung，有「E級超蓮」之稱。2012年於香港推出個人寫真熱賣，2013年推出台版寫真。寫真走西式風格，展現其鬼妹性格的狂野性感。寫真裡的Iris穿上多套性感內衣，在床上擺出性感姿勢，並化身「E級新娘」，展現傲人身段，讓一眾男仕大飽眼福。
【電子書】小梅子在山上
小梅子可能無法指認高樓，卻可以和爸爸看懂山……一位母親溫柔、樸實的圖文紀錄——台灣山野間的童年、四時的小農生活。山澗裡的水花泡泡們在大雨過後又回來了，螃蟹有時執意打橫過農路，而那盤捲起來的小蛇靜坐在傍晚曬過日投的柏油路上，玩過頭的獨角仙從光臘樹上咚地掉了下來，土狗總愛鑽進竹雞落腳的所在，上演雞飛狗跳的戲碼。小梅子則愛鑽進路旁草叢中翻找小鳥錯過的小番茄、拾起竹葉子順風拋擲看葉子開心地旋轉，看噴射機豪邁地在天空中寫著數字1，看太陽在雲層裡游泳……大自然伴著小梅子成長，讓我們也在農路上，發見光、發見愛、發見向前ㄟ氣力。本書特色1. 清新的山野生活風格3. 最真實的生命分享。4. 療癒的兒童與自然互動5. 台灣四時的山野景致
【電子書】圖說女子防狼自保手冊
俗話說：「一招鮮吃遍天」，真正實用的技術其實是相當簡單的。《圖說女子防狼字保手冊》介紹了近百種女性常見遇到色狼情況的應對招法，讀者可以將這些招法反覆練習，練出力量、準確度，強化自我應變能力。
【電子書】幸福美肌，一輩子就買這一本
超人氣皮膚科醫師邱品齊十年精華書，明哲保膚健康美肌之道！９大保養心法 + ３２款嚴選藥妝品 + 美肌迷思破除 + 醫美停看聽 + 市售化妝保養品真相大公開！學保養，一輩子就買這一本！關於肌膚，我們知道多少？護角質比去角質重要。角質是肌膚保水的重要功臣，別為了短暫的光滑犧牲珍貴的保溼能力。關於保養品，我們了解多少？保養品之所以能被皮膚「快速吸收」，多半是利用揮發性矽靈或酒精等成分，讓油性、水性成分快速蒸散消失所造成的錯覺。市售化妝保養品，我們該知道什麼？1. 化妝品等級的礦物油其實安全性相當高，幾無致敏性及致痘性。2. 要隔離彩妝，一般的乳液或乳霜已綽綽有餘，實在不需要用到隔離霜。3. 很多抗老產品只是讓外表看來暫時年輕一點，其細胞及組織都還是持續老化。4. 產品使用感的油膩與清爽與否，跟是否會致粉刺或致痘沒有絕對關係。5. 金箔保養品、膠原蛋白飲品等東西，宣傳意義大於實質意義。目前還沒有任何文獻發現黃金可經由皮膚被直接吸收；透過飲品服用的膠原蛋白也會直接在腸道內被分解，不可能直接被肌膚利用。靜下心來想想，你選擇保養品的標準及知識從何而來？保養的最大問題是我們「不知道該相信誰」。由各家廠商打造出來的保養彩妝和醫美觀念眾說紛云，到最後，我們還是只能相信自己。相信自己肌膚的觸感，感受肌膚最原始的狀態，正視斑點和皺紋想提醒我們改掉的生活惡習，體會肌膚真正的需要。跟著十年來最受消費者信賴、信譽卓著的邱品齊醫師，從現在開始重新認識你的肌膚，了解其內涵與價值，掌握９大保養心法，幸福美肌輕而易舉！
【電子書】日常美，買好物
以生活道具體現個人的風格與品味！正因為是每日都必須使用的生活器具，所以光是好看還不夠，還要順手又好用。本書將獻給講究生活細節，對物品擁有自己的標準與偏執的你。每天圍繞在我們身邊的生活物品，一定要是好看與好用兼具的好物。這些生活道具不一定要很貴，也未必要是名牌，但一定要有自己的個性與態度。這些好物，可能是自很有歷史的老店，經由職人手工製作；也可能是透過設計師的描繪、定位，講究地研究各種使用習慣；也或是藉由具有獨特品味的店主人，從各處蒐集而來的生活風格道具。如果你是個講究生活細節，對於物件有某種自己的標準與偏執，熱愛各種日常小物，絕不只妥協於好用或好看一面，那就請快拿起本書，出發找尋全臺最能激發買物熱情的生活道具好店．全臺50家有個性、有歷史、有故事、有品味之日常美生活道具店鋪介紹。 ．500件很想擁有、絕對要入手的日常美好物推薦！．豐富的購物資訊，讓人動心的圖文，有溫度的店家故事，是一本光看也過癮、最能激發買物欲望的好物指南。
【電子書】Shiny shiny 女孩都該有的時尚美甲
如果妳只能挑一本美甲書，那妳千萬別錯過這本！首創光療凝膠美甲教學！校園裡的流行教主和大學生的時尚新秀，攜手創作本書，要你美甲DIY不求人，閃閃亮亮每一天！大學生媛媛親自教學，美麗瑋瑋示範給妳看15種美麗彩繪圖案、20種最新光療凝膠技法一次教給妳！這本書是作者多年來經驗的累積，能幫助許多熱愛美甲文化的女孩學習到更多美甲資訊。如果妳也想要讓妳的指甲獨一無二，那這本書絕對是一本不可多得的好書。──「大學生了沒」製作人梁庭豪本書內容提供了美甲與整體造型搭配的作品，除了提供喜愛美甲的水水們最新流行款式，對於美甲坊的經營業者也有很多幫助喔！──愛手愛腳Nail Salon技術講師Nicole Naile 本書是冠伶老師與本系優秀畢業系友苑媛之智慧結晶，針對愛好生活美學之一般消費大眾所設計，淺顯易懂，書中專業詳盡的分享，可輕鬆幫助大家在個人造型上畫龍點睛！──樹德科技大學流行設計系副主任洪慕藍美甲非常有趣、好玩且容易入門，比起身上的其他美麗元素，它可以更加大膽創新，容易搭配卻又效果奇佳，身著簡單T恤牛仔褲時，一組美麗的指彩便是最棒的單品，能讓你從眾人中脫穎而出。──陳冠伶
【電子書】居家收納超強大全：完整收錄1000＋絕技隨時解決各種收納問題的家庭常備書
一本在手，就能極效收納的家庭常備書！好找好查，徹底解決你的居家收納問題收納其實不難，只需直覺式思考！收納Play編輯部特別蒐整了50類一般人常有收納困擾的居家物品，只需搜尋你的難收整物品就能直接比對、快速找到整理解決的好辦法，不需學習繁瑣步驟、輕輕、快速、省時，看一次就能上手，今年掃除必備這一本！《物品收納困擾．強效破解！》教你活用收納箱盒配件，聰明快速收整50類生活物品《超完美收納術．省力實踐！》教戰達人級的空間收整術，營造收納力激增的好感居家帶你準確掌握六大居家空間收整原則，以及多種生活物品收納法速學，並特別收錄超有收納想法的達人案例，公開如何把物品、衣物收得巧的完美秘技！豐富集結1000個收納好創意一次滿足你的需求，運用平價素材告訴你怎麼收、這樣擺，讓家中櫃子深處、畸零空間、牆面空間、隙縫空間…通通都能充分被使用。簡單、美觀、迅速整頓數量眾多的生活物品，全面延伸收納的可能性、消除你對收納的抗拒感！ 1. 集結居家收納創意1000+，教你一物多用平價素材快速、有效率地收整居家物品，0門檻收整即刻上手。2. 針對50項常有收納困擾的物品一一破解、漸進滿足玄關客廳、餐廳廚房、臥房、浴室…等各個空間的收納需求，好找好查、完整告訴你不需技巧也能夠省力收整居家的實用大全。3. 收納不單單只是整理物品，也能塑造個人風格，完整公開達人案例用創意打造完美居家空間的絕技！
【電子書】候鳥來的季節──電影小說
『飛得再遠，也會回去的地方，叫做家。』為了完整一個家庭，他們即將失去彼此。為了最終的和好，他們必須先練習仇恨。家庭總會傷人，親情卻將撫癒所有傷口。在候鳥來的季節裡，讓我們溫柔又體貼地，把讀這本小說當成藉口，好好哭一次，然後學會愛。你有多想家人，就有多想讀這本小說！候鳥移棲，是場冒險的旅程，沙塵逆襲，海上暴雨，只有通過考驗的候鳥，才能找到安身立命之所；愛，也是。兄弟應是天秤平衡的兩端，但當父親講出改變兩人命運的一席話，兩人注定一世尷尬矛盾；對家民、含櫻而言，醫院是羞辱的代名詞，哀忿裂傷，危顫的愛選擇只能出走；她有海慶，他念著幸梅，心有所屬千里跨洋聯姻，愈是傷不起，愈被現實狠狠掠獵。候鳥來的季節，也是這個家庭支離破碎之際，有些，來了又走，更有些，放不下心底的愛，就留了下來，再也不走了。
【電子書】林書豪的故事
※臺灣在地怎麼看「林來瘋」？本書收錄公孫策、何飛鵬、郝明義、陳文茜、陳怡光、鄭忠信、鍾子偉(按姓名筆畫序)專文迴響他的NBA，才正要開始……他選擇了一條幾乎不可能的路， 但他用堅持打敗不可能，給予無數平凡人重新追夢的勇氣。 * * *林書豪（Jeremy Lin）一個頂著哈佛光環進入NBA的大男孩。他走的路跟別人不一樣，他知道自己要什麼，也知道自己該往哪裡去追求。別人擠破頭想進入哈佛，在他卻是無奈之下的選擇。因為，他愛籃球，他想進NBA。即使在哈佛，他也要證明：會念書的孩子，也會打球！即使進入NBA，只能在垃圾時間上場，他也從來沒有放棄自己。即使遇上挫折，躲在棉被裡發洩大哭，隔天照樣擦乾眼淚，隨時做好上場的準備。2012年2月，在即將失業的關鍵時刻，他在NBA的一場球賽，打贏聯盟最高薪球員，引爆了一連串的奇蹟。他的成長、他的奮鬥過程、他的信仰、他永不放棄的精神，從Zero到Hero的心路轉折，全都一一還原記錄在《林書豪的故事》。本書特色這不是好萊塢電影的劇情，而是真實發生在你我身邊的故事。林書豪震撼了NBA，感動了每個人的心。他經歷了所有人都曾經遇到過的，懷才不遇、受限於刻板印象、被認為不夠優秀、不被看重、在夢想與現實間掙扎……最振奮人心的，不是林書豪一夕成名，而是懷抱夢想、抓住可能是一閃即逝的機會，永不退縮的精神。也許曾經覺得上帝只願眷顧幸運的人，但他沒有放棄築夢，一磚一瓦堆疊，把挫折化為養分，等待著站上屬於自己舞台的機會，他完美演繹了一個關於夢想和希望的故事。
