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劉潤

劉潤,是前微軟的戰略總監,目前是中國有名的商業轉型大師。著名作品為《底層邏輯》。唯有透過「底層邏輯+環境變數」,才能在千變萬化的世界中,認清所有真相!

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【電子書】打造超人筆記

【電子書】打造超人筆記

商周出版 出版
2023/08/19 出版

記錄→提取→整理→搜尋→應用 5步驟做出好找好用的重點串連長青筆記 你是否還在一成不變的筆記方式中掙扎? 打開這本超人筆記術, 讓你的學習、解題、創作、技能提升,速度和效率齊飛! 上課不再漏抄記|寫完筆記不會忘|整理過後超好找|打開筆記立可用 *掏洗、整理、融會資訊,快速查找應用 *閱讀、學習、問題解決,流水分解10倍省力 *結構、重組、串連,創意工作高速產出靈感 學完這一套,複製超神筆記力! 本書能解決你長久以來的筆記困擾: ◎ 低效率:摘要重點不夠快速,記錄雜亂無章,整理耗時費工。 ◎ 不好找:筆記散落在不同本子和軟體,查找麻煩,容易搞丟。 ◎ 沒整理歸納:標籤分類混亂,知識無法融會貫通。 ◎ 形式單一:無法應對不同場合、不同目的、不同知識的需求。 ◎ 應用差:筆記之間不能串連,無法有效應用和分享。 ◎ 知識整合困難:各種類型資訊難以統一整合,學習心得無法多元應用。 超人筆記法的特色: ◎&& &解構筆記學:蒐羅多數人的筆記痛點大數據,反向建立合理、便利、科學和高效的筆記流程。 ◎&& &5大革新流程:記錄→提取→整理→搜尋→應用,順滑歸納學習重點,有效釋放學習壓力。 ◎&& &融合人類自然學習機制:從日常生活中拆解大腦運作機制,筆記流程10倍省力。 ◎&& &卡片筆記+Logseq:運用科技工具串連關鍵字、匯集多元領域,讓知識的提取和搜尋變得簡單,並創造出永恆翻新的長青筆記。 ◎&& &多情境適用:無論是上課、讀書、開會、創作、學習新技能、寫劇本,抑或是探索未知,一套流程便可應對眾多場合。 ◎&& &實用攻略:迅速找到你所需的資訊、收集散落各處的重要語錄,並能快速將筆記轉化為具體成果。 ◎&& &創意工作流水線化:分解和重塑創作流程,將筆記和工作模板化,為你的創作靈感提供源源不絕的動力。 AI時代需要全新的筆記哲學: ◎ 筆記的意義不僅是記錄,它是我們解決問題的神器,讓我們能更有效地整理、組織和運用資訊。 ◎ 對於筆記感到困惑,往往是因為我們受困於不適合大腦運作機制的傳統筆記方式。 ◎ 大腦無法同時記錄和整理筆記。兩件事必須分開,大腦將會運作得更為暢順。 ◎ 筆記方法可以流程化,透過科技工具輔助,筆記可以分成記錄、提取、整理、搜尋、應用五個步驟。 ◎ 無論是單一領域、跨領域的問題,都可以靠筆記挖掘和整理,找到答案。 ◎ 經過淘洗、重組、串連的知識,筆記可以實現電子化、雲端化、網絡化,知識更容易重複提取應用。 讀過本書你將—— ◎ 創建屬於你自己的高效能筆記系統。 ◎ 學會多種筆記策略,應對各種不同的使用需求。 ◎ 利用科技工具,把筆記與學習結合,提高知識輸入輸出效率。 ◎ 輕鬆建立持續更新的知識筆記,創造你自己的長青筆記庫。

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【電子書】圖解職場心理學(二版)

【電子書】圖解職場心理學(二版)

齊藤勇  著
漫遊者 出版
2023/08/14 出版

日本圖解書第一品牌西東社,暢銷圖解心理學系列授權中文版 知名心理學家齊藤勇,蒐羅心理學理論與腦神經科學,應用在職場關係上 職場的權力與競爭關係,讓人心變得好複雜…… 就讓心理學家當你的職場關係顧問吧! 實用‧易懂‧超有趣 3分鐘讀懂一個概念╳117則職場問題清晰詳解 從心理學觀點,解決各種職場關係的疑難雜症: 「如何跟不喜歡的上司打好關係?」 「如何跟猜不透心思的下屬好好相處?」 「怎樣帶給別人良好的第一印象?」 「開會時要做什麼才能掌握主導權?」 如果上司專橫跋扈、不懂帶人…… ●主管對上司鞠躬哈腰,對下屬卻專橫跋扈,常常是權威性人格作祟! ●自我肯定感不夠的上司,其實更在意下屬對自己的看法! 如果下屬敷衍卸責、藉口一堆…… ●集團規模越大,每人分擔的權責越小,成員就越容易偷懶! ●員工是能者多勞還是沒事裝忙,只要看他的辦公桌就能夠分辨出來! 如何在職場培養良好的人際關係,讓別人喜歡你? ●根據認知失調理論,適時的請別人幫忙,反而會讓對方心中對你產生好感! ●面對面的坐法會製造緊張;隔著桌角比鄰而坐,會產生同儕意識! 如何開一場成功的會議? ●想召開一場活潑的議論,讓與會者說出真心話,不妨挑選狹窄一點的會議室 ●紅色會令人興奮,在會議室裡安插一些紅色或紅花,大家發言會更踴躍! 如何才能當一個好主管,營造一個充滿魅力的職場環境? ●上司想要獲得信賴,有兩大條件是「必要時都找得到」和「傾聽下屬的意見」! ●信賞必罰的外在動機在短期內是有效的,但其效果會逐漸轉弱! 職場有如壓力鍋,要如何當個抗壓性高的上班族? ●下班了不想回家,刻意留下來加班或借酒澆愁,可能是患了「拒絕回家症候群」! ●原本對工作充滿熱情,突然變得生無可戀、抑鬱寡歡,最常發生在中階主管身上! &

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【電子書】哈佛大學的思辯溝通術

【電子書】哈佛大學的思辯溝通術

采實文化 出版
2023/08/03 出版

意見不合、各說各話、爭論不休時, 有人會翻臉、暴怒或冷處理, 這樣只會讓關係決裂, 其實,真正成熟的溝通高手, 懂得善用辯論技巧,當成化解衝突的手段! ★ Amazon.com溝通技巧類暢銷榜No. 1 ★ Amazon Kindle非文學類優良圖書 ★《出版人週刊》、《科克斯》書評、《書單》雜誌大推 ★《逆思維》作者、哈佛大學教授、聯合國官員、普立茲獎得主、澳洲前總理⋯⋯各界讚譽 ► 每一次意見交流,都是一場辯論 也許有人會認為,辯論必須爭得你死我活, 或是只在比賽場合,才派得上用場, 但無論是提案、說服、溝通、談判…… 只要是意見交流,每一次都是一場辯論。 ► 不愛衝突的好好先生,竟兩度榮奪世界辯論冠軍 徐輔賢9歲時,跟隨父母從韓國移民到澳洲,由於語言和文化的不同, 導致他不喜歡跟人起衝突,習慣展現笑容,讓人覺得有親和力。 在因緣際會下,老師指派他去參加辯論比賽, 過程中,他體悟到,雖然自己不愛衝突,但如果保持沉默, 反而無法解決問題,更無法達成共識和目標。 最後,他靠靈活的辯論技巧,兩度榮獲世界辯論冠軍, 甚至擔任哈佛大學辯論聯盟教練。 ► 懂思辯,讓你的觀點更有說服力 徐輔賢認為,有意見總比沒意見好,意見不合反而好處多多,包括: 可以捍衛自己的立場、達成目的、減少未來衝突、共創雙贏、讓世界變更好…… 因此,他提出辯論五大基本要素,讓我們說服別人、化解衝突、找出解決方案── .主題:如何找出意見分歧的核心,不再各說各話? .立論:讓論點有說服力的五大步驟 .反駁:懂得聆聽,如何揪出謬誤,快速反擊? .修辭:怎麼表達,才能打動人心,讓人心服口服? .靜心:心平氣和、不急躁,抓準提出爭論的時機 ► 在生活四大場景,落實思辯溝通 徐輔賢主張,辯論的本質,不是非贏不可,而是最好的談判、溝通工具, 不只能上場比賽,更可以運用在生活四大場景── .日常溝通:如何對付擅長轉移焦點、扭曲事實、唱反調、說謊、愛吵架的人? .教育學習:增進知識研究、團隊合作、邏輯推理、寫作和表達能力 .人際關係:人與人相處難免有衝突,如何溝通,避免決裂? .科技領域:如何論辯思考,才能判斷假新聞、不怕被AI取代? 本書還有更多思辯技巧、實際案例和作者奪冠的精采故事, 讓我們在充滿紛爭的世界裡, 能夠客觀理性分析事件、快速產出觀點、加強說服力, 即使意見不合,也能傾聽對方,找出彼此的優缺點、化解衝突, 一起思考好策略,達成共識,創造利益最大化! &

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【電子書】3秒搞定!圖解職場心理學

【電子書】3秒搞定!圖解職場心理學

內藤誼人  著
商周出版 出版
2023/08/03 出版

日本職場觀察專家最完整心理學應用傳授網路世代上班族必備的職場素養關鍵本領&全方位精準讀心識人術!&家庭、社團網路社群人際關係經營也適用,讓你跳脫固有觀念,眼前所見都是創造自在生活的好機緣!&實用推薦馬克 超人氣職場部落客|謝文憲 企業講師、職場作家、主持人&面對職場形形色色、複雜難懂的人事,與各類族群友善相處共贏的實用心理技巧。&本書彙整各國實用心理研究,收錄洞悉他人行為背後真正意涵的120則心理技巧,教你透過言行舉止,精準看人讀心,彈性應對各種社交人際場合,掌握潛在人性規則!&◆「瞬間判斷」的技巧→讓人秒懂對方真心→美國新墨西哥大學馬利.哈利斯博士:「想要說服年長者,最有效的方法就是關照他們的『自尊心』。」&◆想成功打動他人→運用模式、規則、法則等邏輯方法來說服→美國耶魯大學心理學教授諾曼.米勒:「先入為主觀念強的人,原則上建議採取『兩段式說服』技巧。」&◆想成為領導者→懂得善用「心理技巧」就能輕鬆做到→著名心理學家海姆.吉諾特:「『讚美』會讓人開心,但要讓人感受誠意卻又不諂媚,請運用『三明治法』。」&◆面臨自我極限時→請將「瓶頸」視為突破既有觀念的大好機會→美國東北大學的史考特.巴爾帝斯教授:「因為他人導致的壓力,對事情不會有任何幫助。但如果壓力是來自自己設定的目標,就有可能成為正向壓力。」&◆愈能「控制心智」的人→愈能提升自我實力→美國俄亥俄大學心理學教授史帝芬.狄恩:「習慣做白日夢的人,容易產生獨特想法。想具備彈性的思考能力,請從培養做白日夢的習慣開始。」※本書為2013年6月出版之《3秒搞定!圖解職場心理全事典》改版。&

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【電子書】5%一流人才的超效工作術

【電子書】5%一流人才的超效工作術

越川慎司  著
幸福文化 出版
2023/08/02 出版

★★★日本Amazon職場工作術第1名★★★ & 為什麼95%的人,都擺脫不了加班地獄? 要訣在於提升「效果」而非「效率」! 從今天開始,準時下班吧! & 前日本微軟業務執行總監──越川慎司,自行創業後能夠實踐全公司週休三日、遠距工作,年收翻了三倍的祕訣,就在於奉行5%一流人才都懂的時間管理技巧。 & 95%的一般人,都錯把省時當成目標,但事情做得再快,達不到業績目標有什麼用?本書透過AI,徹底分析5%一流人才運用時間的技巧,並廣邀2.2萬上班族參與實驗,發現只要願意模仿這套超效時間術,89%的個人團隊都能做出一流的成果! & ▌如果你有以下毛病,注定加班加不完……▌ ✓桌上放滿了大杯飲料 ✓堅持在午餐時段吃飯 ✓每次都花超過5分鐘收集資料 ✓想嘆氣時不敢嘆氣 ✓感覺來了,總想一股作氣拚到底…… & 【12個反時間術╳12條成果捷徑╳26項個人團隊超效工作法】 同事、上司客戶都甘願幫忙,溝通一次到位, 擺脫無效會議,拒絕不惹人嫌,迅速達成目標! & ★一流人才的「反常識」時間術 ▷桌上只放小水杯▶▶喝完就起身走動一下,醒腦更有效率。 ▷不在午餐時段進食▶▶用「高效午睡」+「少量多餐」取代 ▷每天最多花5分鐘收集資訊▶▶轉化成「洞見」才能打動人 ▷想嘆氣時就嘆氣▶▶有助於紓壓、集中精神 ▷再忙也要休息一下▶▶避免作業興奮帶來的後繼無力 & ★用最低限度的努力,取得超效的成果 ▶▶設計一個上工前的「儀式」,更能進入狀況 ▶▶建立「捨棄無效工作」的檢查標準 ▶▶先完成進度,再回頭補細節 ▶▶週五寫下兩個「最重要的工作項目」 ▶▶與其追求成功率,不如降低失敗率 & ★不再加班的「個人團隊」超效工作法 ▷▷個人篇:重點不在於「縮減處理時間」,而是決定「該做什麼事情」。書中從「時間、自制力、專注力、作業效率、資訊的輸入和輸出」6大面向,提出超實用的成果達成技巧。 & ▷▷團隊篇:透過加強「凝聚力」、減少「溝通誤會」,以及如何順利「推動專案」,來幫助主管打造高效團隊。 & 不用全部學會,只要選你做得到的技巧, 小小的努力,就能大幅提升工作成果! & │適│用│對│象│ ‧總是有加不完的班的你 ‧常被「死線」追著跑的你 ‧做了一堆還被人嫌的你 ‧沒有時間做喜歡事情的你 ‧覺得努力一定能解決所有問題的你   學會5%人才的超效時間術,不再讓無效努力害了自己!

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【電子書】隨機思維

【電子書】隨機思維

商周出版 出版
2023/07/27 出版

====================不確定性是其他人計畫中的風險卻是你最大的機會在混亂迷茫的年代中,如何善用「不確定性」正是卓越人士與企業脫穎而出的關鍵!====================→ →【在難以預測的真實世界中,頂尖創業家提高成功機率的思考邏輯與行為模式】← ←→ →【從創業、成長、銷售到管理,提供企業經營運作的各個環節的最佳決策指引】← ←▎當無法預測的事件接二連三地到來──────────────世界上最成功的投資者、企業家和管理者與一般人有何不同?並非他們有著祕密的公式、先見之明,或是更好的教育水準和超人的智慧,根本原因在於:他們善於利用「不確定性」。無論我們多麼聰明,都不可能掌握世界上發生的所有事情;更糟糕的是,當我們嘗試管理越多變因,官僚主義、教條規範,反而會讓我們的反應速度越來越慢。▎善用隨機思維提高成功的機率──────────────本書作者表明,與其試圖控制不確定性,不如好好利用它,建立以不確定性為決策基礎的「隨機思維」。與其試圖了解不可知的事物,我們反而應該學會不去預測的控制方法,旨在抓住機會和不可預測性,從而最大限度地提高成功的機率,並打造持久、適應性高的業務能力。讓我們能夠在面臨不可預測的處境中,提高自己的競爭力。&▎不確定環境中的肯定推薦──────────────許士軍|臺灣大學管理學院創院院長林大涵|貝殼放大創辦人劉恭甫|創新管理實戰研究中心執行長愛瑞克|《內在原力》系列作者/TMBA共同創辦人蘇益賢|臨床心理師鄭俊德|閱讀人社群主編NeKo嗚喵|說書人/書評youtuberZoey|佐編茶水間&

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【電子書】刻意冷靜

【電子書】刻意冷靜

高寶 出版
2023/07/26 出版

冷靜的人存活,緊張的人出局懂得在快速變動的環境中降低衝突、簡化問題就能突破舒適圈,減少溝通成本,做出有效決策刻意冷靜,是在動盪中脫穎而出的致勝關鍵面對變化時,我們習慣於用過去的經驗和認知做出判斷,卻沒有察覺決策失效,因此錯失了許多機會。擁有判斷當前面對的挑戰是否需要跨出舒適圈的能力,並利用此機會學習、成長,做出最適合當下的選擇,就是刻意冷靜的核心。刻意冷靜是一種個人的自我控制訓練,避免在面對陌生事物做出無效的反應,並讓我們能夠有意識地選擇最有效的回應方式,根據當下狀況選擇最有利的行動。刻意冷靜是一種有意識的選擇,在這種狀態下,即使周遭忙碌混亂,你也能夠維持安穩平衡的生活模式,不被壓力與焦慮困住。本書是為想要提升效率、降低風險、簡化問題的讀者而寫的,不論是團隊領導或是個人決策,是工作安排還是生活規畫,你都能通過刻意冷靜擴大正面影響力並做出有效決策。書中附有麥肯錫人力與績效研究總監精心規劃的「刻意冷靜四週練習計畫」,從原理、方法、運作模式到實際運用一次掌握,幫助你跳脫保護思維,打造全新的個人運作模式,讓你在面對未知與挑戰時有更多餘裕與選擇。

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【電子書】賽局思考

【電子書】賽局思考

大牌出版 出版
2023/07/26 出版

人生即賽局,你我都是玩家。 問題是,遇上利益衝突, 何時該取,何時該捨? & ★一本讀懂賽局理論的策略智慧★ & 18堂思維升級課x 21項人生賽局指引 學會:看懂局勢、做好決策、累積籌碼! & ★美國BookAuthority權威書評網站評選「有史以來最棒的賽局理論書!」 ★美國BookAuthority權威書評網站評選「有史以來最棒的決策書!」 ★榮獲以色列「金書獎章」(Golden Book) ★榮獲以色列「白金書籍獎章」(Platinum Book) & 生活中存在各種賽局, 不懂策略思維的玩家,陷入僵局; 懂得賽局思考的玩家,洞悉全局! 讓賽局大師夏皮拉博士,帶你「學思考」+「看日常情境」, 在職涯、情場、人生中成功破關! & 【情場攻略】我愛你,你愛他,他愛她? →從婚姻賽局的「配對規則」,找出不會有人出軌的組合。 →遇上喜歡的人,是主動出擊好,還是要靜觀其變? →金髮美女的追求者眾,該怎麼抱得美人歸? & 【生活談判】人寧可放棄多少利益,也不想被當成傻子占便宜? →朋友聚餐AA制,該點高價菜還是便宜菜? →住戶住在不同樓層,如何分攤安裝電梯的成本? →公寓大樓的管理費,到底要不要交? & 【職場決策】要辭掉高薪工作,和朋友一起創業嗎? →從「獵鹿賽局」,了解決定雙方合作的關鍵。 →從「最後通牒賽局」,學會反制濫用專利權的「專利流氓」。 →從「勒索者悖論」,學會掌握主控權,不遭對手剝削。 & 本書討論賽局理論,同時也介紹了重要的機率和統計觀念。這三大思想領域,構成了日常生活中決策的科學基礎。這些主題雖然嚴肅,但作者夏皮拉博士,用生動幽默的敘事風格,讓你從生活中的大小事,輕鬆搞懂最關鍵實用的賽局與統計觀念,學會: 1.選擇合適策略 該合作還是競爭?該沉默還是背叛?會抱得美人歸還是無功而返?懂得以賽局思考,推敲局勢,洞察人心,不被當下的情境困住,是現代人必備的敏銳度! 2.掌握局勢 記住:當你面對不理性的對手,理性地參賽往往是不理性的。相反的,以不理性的方式面對不理性的對手,往往是理性的。當你掌握脈絡、理解人性,就能有更好的因應方法。 3.提升問題解決能力 你有工具,可以研究賽局中,特定舉動可能造成的成功與失敗組合。同時,了解誠實與欺騙的可能結果,以及信任所涉及的風險。 本書以18堂思維升級課,21項人生賽局指引,33個經典賽局剖析,從朋友聚餐、戀愛配對、動物行為到國家對峙,以淺白詼諧的筆觸,揭開生活中無所不在的賽局應用。帶領讀者以賽局思考,把人生這個遊戲玩得更好! &

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【電子書】筆記術大全

【電子書】筆記術大全

安田修  著
大是 出版
2023/07/26 出版

◎事情很多,該從何做起?採用行動筆記術,想做的、該做的,統統不漏。 ◎筆記的字跡就是不工整?史丹佛式筆記提醒你,很會抄筆記的人字跡多半潦草。 ◎挑筆記本,該選空白還是有方格的?為什麼越來越多人選方格筆記本? ◎都有錄音轉文字、影音配字幕軟體了,用手抄筆記還有用嗎? 報告老被退回重做、想不出企劃案、總被截止日期追著跑…… 你碰到的學習、工作,乃至於糾結難解的人生問題:就業、感情、家務, 只要用對筆記術,統統有解。 但所謂的「會做筆記」,並不是原封不動的抄別人給的、講的資訊就好。 作者安田修是Synergy Brain公司的代表董事, 是協助企業將商業模式標準化的專家。 他從小就不喜歡抄書,再加上沒人教怎麼寫, 所以從畢業到就業,從來沒做過筆記。 但為了應付逐漸增加的工作量和難度,安田開始閱讀各種筆記術書籍並實踐, 光靠「選對筆記法」,就讓他順利取得軟體開發技術、證券分析和中小企業診斷 等各種合格率低的證照考試。 現在,他更用筆記來管理行動、構思企劃、整理想法及想要達成的目標。 他說:「記筆記,是報酬率很高的投資行為。」 因此他在書中整理了自己親自實踐過的50種筆記術精華, 碰到哪種情境就用哪種筆記術,各種疑難雜症通通有解。 ◎想做的和該做的都不忘:行動筆記 .行事曆怎麼管理最有效率?用數位或用紙本都行, 但你只能二選一,否則容易遺漏或產生衝突。   .重要事項可以寫到便利貼,貼在電腦螢幕上提醒自己, 但別貼超過三張,因為貼太多,你反而會忽略它。   .為什麼有人筆記抄得那麼快?利用符號條列的子彈筆記術, 讓你看一秒就能掌握工作狀態,知道該採取什麼行動。 ◎一個點子,衍生八個視野:企劃筆記 .只要把想法寫在小卡上,然後重組,就能找出好點子。 德國學者申克,就是用這種方法完成《卡片盒筆記》一書。 .曼陀羅九宮格不只能實現目標,還能收集資料和整理想法, 日本職棒二刀流大谷翔平就用這方法,讓自己變一流。 ◎別照抄,挑重要的寫:學習筆記 .筆記沒必要寫得美美的,只要懂得架構內容就好。 史丹佛式筆記就提到,筆記做得好的人,字跡多半很潦草。   .康乃爾筆記法是精英的最愛,只要把頁面分三個區塊, 從吸收到內化,一次到位,不管是講座或會議,都適用。 子彈筆記、康乃爾筆記、方格筆記、曼陀羅九宮格…… 碰到什麼情況,我該用哪種筆記術最有效?這一本書濃縮50種筆記法精華。 選對了筆記方式,「記筆記,就成為你報酬率最高的投資行為」。 推薦者 閱讀人社群主編/鄭俊德 中華創意職能教育協會中文教育顧問/王文仁 卡片盒筆記專家、個人品牌寫作教練/朱騏 &

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【電子書】知識複利筆記術

【電子書】知識複利筆記術

朱騏  著
創意市集 出版
2023/07/22 出版

加速卡片盒筆記法學習!打造個人知識管理系統,就從這本書開始,我們準備了一系列配套方案,讓你真正可以開始動手實踐:***隨書附贈實踐卡片盒筆記法實際工具操作教學影片,以及數位版知識管理流程圖!***準備好以全新的方式學習、寫作並迎接知識的複利效益!內附創作者、學術工作者、職場上班族實戰案例!***詳情請看書中延伸專頁介紹。******搶先購買新書,免費參加卡片盒筆記實戰線上導讀會***作者朱騏在線上解答您的筆記整理問題,&場次有限,額滿為止&!***詳情請看書中延伸專頁介紹。***!!!申克‧艾倫斯博士,《卡片盒筆記》作者推薦:「如果你正在尋找如何建立自己的筆記系統的靈感,並希望看到豐富具體的例子,這本書是一個很好的起點。」!!!瓦基「閱讀前哨站站長」推薦:「由朱騏撰寫的《卡片盒筆記法的數位應用實戰指南》就是直接幫我們解決了卡片盒筆記法到底「如何做」和「做什麼」的疑難雜症。它站在巨人的肩膀上,為我們提供了一種實用的操作模式,使我們能夠跳出傳統的學習方法,打破傳統的思維框架,對資訊進行吸收、組織和產出。」還有各界知識管理高手聯合推薦:小金魚&&小金魚的人生實驗室主理人于為暢&&個人品牌事業教練張永錫&&時間管理講師侯智薰&&Notion 訓練營創辦人/生產力專家孫治華&&策略思維商學院 院長鄭緯筌(Vista)&&「我愛寫筆記」臉書社團創辦人黃豊凱(老K)&&Notion官方認證顧問簡睿&&YouTube《簡睿學堂》頻道/Obsidian專家劉奕酉&&《高勝算的本事》作者Esor&&電腦玩物站長!寫卡片、存卡片、用卡片,實現聰明輸入、倍數產出,開啟你的第二大腦。!***台灣第一本搭配數位工具「充分實踐」卡片盒筆記法的教學專書,讓你搞懂卡片盒筆記法的理論如何實際操作。***由卡片盒筆記專家、產品經理、專案技術寫手朱騏撰寫,運用卡片盒筆記法的概念,教你如何高效學習、快速寫作,輕鬆完成報告、企劃、論文。***提供具體的使用案例,幫助自媒體創作者、學術工作者和職場上班族更好地撰寫報告、企劃案和學術報告:自媒體創作者:社群文章、部落格文章學術工作者(學生/老師):教案、學術報告職場上班族:企劃案、報告只要你需要進行個人知識管理、創作產出,這本書都是你理想的選擇。***透過本書,你可以把卡片盒筆記法與知識管理應用到:工作:做工作上的深度研究,持續累積專業創作:使用卡片盒來幫助寫作,加速輸出讀書:整理讀書筆記,找出跨領域的概念連結思考:累積自己的想法,幫助自己思考與解答問題學習:連結新舊知識,將新學習的內容與已知知識做連結***在本書中,你將解答下面問題:如何寫卡片?筆記標題怎麼設計?如何產出自己的想法?如何寫出有效的筆記結構?如何寫出永久筆記?如何存卡片?如何建立筆記連結?如何設計筆記索引編號?如何找出相關主題?如何整理好像有用的資料?如何決定整理架構與邏輯?如何取捨要儲存的知識?如何用卡片?如何不再沒有靈感,高效產出文章?如何不再找不到資料,順利完成專案報告?如何不會記不得重點,聰明完成考試準備?如何把卡片盒筆記法應用在數位工具中?如何讓卡片盒筆記法不再只是理論,而是快速輸入、高效輸出的實際操作步驟?在資訊爆炸的時代,如何有效地管理與吸收知識是我們每個人的重要挑戰。朱騏,卡片盒筆記專家與產品經理,為你呈現這本極具實戰性的教學專書,旨在引導你如何使用卡片盒筆記法,將知識有效轉化為自己的資產。你是否有過這樣的困擾?數位資訊海量而來,卻無法有效利用。《卡片盒筆記法的數位應用實戰指南》結合理論與實戰,為你解答。朱騏運用其在 Obsidian、Notion 等系統中建立的卡片盒筆記法,將從多元面向如何整合吸收的知識轉化為實用的工具。朱騏擔任《卡片盒筆記》的繁體中文版譯文審定人員,對於筆記的理論與實踐有深厚的理解。書中實戰案例將以自媒體創作者、學術工作者及職場上班族的角度出發,直觀地引導你如何轉化知識為創作產出。本書附帶的教學影片和知識管理流程圖,將教你如何有效運用卡片盒筆記法,不再迷失在知識海洋中。在學習的過程中,你將能明白如何在工作、創作、讀書、思考和學習的每一個場景中實踐卡片盒筆記法,實現高效輸入與倍數產出。讓我們跟隨朱騏的腳步,建立個人的知識管理系統,善用卡片盒筆記法。結合線上討論會與學習討論社群,為你的學習旅程加上強力的動力。趕緊將《知識複利筆記術:卡片盒筆記法的數位應用實戰指南》帶回家,開啟你的知識複利之旅吧!

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【電子書】萬事好商量

【電子書】萬事好商量

新樂園 出版
2023/07/19 出版

&★《紐約時報》暢銷排行榜第一名!★狂銷百萬冊,連續九個月登上《紐約時報》暢銷書榜!★哈佛大學、耶魯大學法學院、凱洛格商學院、華頓商學院、威斯康辛大學、加州大學聖地亞哥分校、麥吉爾大學、加拿大英屬哥倫比亞大學、紐約哥大和芝加哥大學等一流名校指定談判課!&&世界頂尖談判大師賀伯.科恩,歷任美國三任總統談判智囊,是制霸頂尖談判桌的人,身為談判專家的導師,教出無數一流談判人才,透過大師50年談判經驗淬鍊出的談判原則,指導你磨練直覺,提升溝通與談判效率,讓你每次都達成協商目的,得到你想要的!&◤世界就是一個巨大的談判桌,需要談判的情境無所不在!◢不管是工作還是生活,需要談判的場景總是隨處可見,讓你不得不參與其中。&以下場景你應該不陌生:& 面對要開你罰單的交通警察 想要加你房租的房東 拚命想要賣你東西卻又不提供真實資訊的銷售員&你怎麼做?才能讓自己身處困境時,得以找出對自己有利的關鍵變數,談出一個好結果。&賀伯.科恩是經驗豐富的談判贏家,他的成功談判從保險理賠到人質釋放,從說服自己兒子剪頭髮到搞定恐怖分子等等,歷經幾百種情境;他將五十年來的談判獲勝秘訣及如何規避風險,歸納出重點,於本書中獨家傳授,引導你一步步贏得最大勝利──&◤談判前,請先問自己這3個問題◢記住,只有「全部皆是」時,才應該進行談判! 在此特定狀況下,我能否自在舒適地進行談判? 談判能滿足我的需求嗎? 此次談判所獲得的利益,值得我耗費精神和時間嗎?&&◤當你準備好,歡迎光臨談判的世界◢不是只有拿一手好牌才會贏,更重要的是,懂得分析整體情況,掌握「有利的關鍵變數」、一眼認出談判小人,即使你手上沒有ACE同花順,也能成為贏家!&▎有利的關鍵變數1──力量你伸手可及的力量,比你現在知道得還要多!作者歸納出14種,舉例來說:#競爭的力量,為你擁有的事物創造出競爭態勢,想要你的東西的人愈多,你的談判就會愈有價值。#認同的力量,如果你能讓別人認同你,像是相信你的專業素養、喜歡你的貼心服務、感受到你的同理與尊重,你的談判能力就會發揮到極大。#堅持的力量,談判時要堅守不退,拿出毅力、展現韌性,即使對手不馬上點頭,也會因為你的繼續進攻而動搖,堅持總是有回報。&▎有利的關鍵變數2──時間#不動聲色,不讓對方摸透你的截止日期,或看出你正因為時間壓力而頭大。#要仔細評估萬一超過時限要承擔多大風險,以衡量與掌握整個談判時程。#耐心等待,隨著時間推移,雙方力量及環境因素會改變,有機會轉動局面。&▎有利的關鍵變數3──資訊#你最好看起來懵懂無防備(但不輕易洩底),大家就愈容易為你提供相關訊息及建議。#要會察言觀色、聽聲辨人,去捕捉對方隱藏在表情語言及行為背後的線索。#愈早蒐集到愈多關於對手的需求、限制、組織壓力等資訊,你就愈有討價還價的能力。&▎一眼看穿小人花招,退散!#6大特徵:⑴一開始就提出強硬要求或荒謬建議;⑵談判代表沒有實權無法決策或讓步;⑶會突然發脾氣或裝軟弱哭泣,讓你傻眼與屈服;⑷你的讓步被他們看成軟弱;⑸不到最後決不讓步,即使讓步幅度也很小;⑹無視最後期限,截止日期在他心裡。#3種應對:遇到談判小人,你可以⑴轉身離開另謀發展;⑵跟他拚了;⑶從非輸即贏轉變為互惠合作。&▎收穫談判雙贏果實!#將談判重點從「戰勝對方」轉移到「解決問題」。#試著從對方角度來看問題,帶著同理心傾聽,找出對方真正需求。#用心交流與對方建立信任關係,並先取得對方周圍眾人的支持,用真誠態度來化解反對意見。&◤談判黃金原則◢任何一種經由談判產生的結果,當然都可以繼續談判!&(更詳盡的談判策略與實踐應用,請詳閱本書!)&&【本書特色】1.國際頂尖談判專家第一手教學,讓你從餐桌到戰場,都能達成有利的談判!《時代》雜誌曾指出,「如果你正處於一場改變人生的關鍵談判,你會希望坐在你身旁的就是賀伯.科恩!」賀伯身經千百戰,談判資歷50年,更是美國三屆總統御用談判智囊。現在,你有機會從他身上學到談判的精髓!他的經驗和專業知識將幫助你在談判桌上占據主導位置,迎來更大的成功。&2. 大師級50年談判經驗淬鍊出的談判原則全收錄●談判的三個關鍵變數●該不該談判的重要提問●讓你談出優勢的最佳攻略●你可以在談判中善用的14 種力量●規劃與掌握談判的最佳時程●如何找到贏得談判的蛛絲馬跡●認出非輸即贏的談判手法,避免受害●對手也可以是盟友,只要滿足對方需求●如何達成讓雙方都滿意的談判雙贏●電話談判的特點與成功技巧●「步步高升」找到能解決你問題的層級●多點人性與個性,讓你談判贏面大增&3.談判不是硬梆梆的文字話術,而是活生生的心理戰術透過許多近在眼前的生活案例,教你如何充分準備並制定有效的談判策略,同時在談判過程中保持冷靜和自信。你將學會應對各種複雜情境,包括對手的挑戰、僵局的突破,以及將談判價值最大化的技巧。無論是商業談判抑或日常生活中的協商,這些技巧都將讓你成為一位不僅優秀且富同理心的談判高手!&&【Amazon讀者好評推薦】「正如賀伯所指出的,我們在生活中無所不談判!如果你想在生活中取得成功,談判能力必不可少。如果你想成為一位出色、甚至是優秀的談判者,請閱讀這本書!我向每個人推薦它,而且自從我的女兒們學會說話起,我就一直向她們引用這本書的內容!那已經是數十年前的事情了!這是一本既有趣又充滿實用訊息的好書!」──Judson Somerville MD review rank&「這本書讓談判這門學問變得基本易懂且可以融入日常生活。我們經常進行談判,無論是決定晚餐去哪裡、爭取商店的折扣還是爭取加薪。其中的關鍵要點是:盡力理解對方想要什麼,讓對方投入談判過程並將其個人化。整體來說,這是一本很棒的書。」──匿名讀者&「對於那些成長於非黑即白、對或錯、好或壞的思維框架中的人,無論你的信念如何根深柢固,這本書都能讓你打開眼界,幫助你獲得比以往更大的成就。它不僅教導了我們,在看似刻在石頭上的事情中,當你弄清對方真正想要的時候,一切都可以重新評估。有時候需要重新審視自己能為談判帶來什麼。每個人都應該擁有這本書,以便不斷參考。」──Claudia Strasbaugh

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【電子書】高趣商思維

【電子書】高趣商思維

朱老絲  著
高寶 出版
2023/07/12 出版

在知識爆炸的時代,光是高IQ和高EQ已經不夠了! 智商和情商是能力的基石,「趣商」才是讓你被看見的關鍵! 求職競爭者的學經歷不相上下,該怎麼讓面試官印象深刻? 和客戶開會,該怎麼緩和緊張的氛圍? 在會議上報告、提案,該怎麼改善念稿般枯燥的表達? 工作繁忙,該怎麼舒緩壓力、調整情緒? 職場、生活中的各種難題,「趣商」就是解答。 趣商,就是「有趣」的能力。有趣不等於搞笑,不僅是幽默,而是思想靈活、說話有內容。 從麥肯錫諮詢顧問、職場培訓師到粉絲百萬的影片創作者,朱老絲成功跨界、吸引流量、獲得成就的祕訣就是「有趣」。 本書深度剖析構成有趣的四大密碼:內在、認知、表達、行事,以豐富的研究、實驗結果佐證,帶領你從翻新思維開始,系統性地培養趣商。並提供大量案例,直擊職場、學習、社交等各種場景,教你活用趣商,放大多項能力,提升個人魅力,優化工作表現,把「有趣」變「有用」! |「有趣係數」的加乘效應| 放大表達力:突顯個人特色,提升吸引力 放大思考力:發現多樣性,激發創造力 放大行銷力:創造獨特價值,活化合作關係 放大領導力:啟動團隊活力,凝聚向心力 ▌從案例到方法,定義獨一無二的「有趣」 為什麼卓別林每次在螢幕上出現時,總是留著小鬍子? 為什麼中國著名畫家黃永玉給為自己的畫作取的名字如此有趣,叫「鳥是好鳥,就是話多」? 為什麼崔弗.諾亞的脫口秀會具有如此大的影響力? 為什麼豆豆先生可以收穫不同文化環境下各年齡層的喜愛? 全書42位古今中外「有趣的人」和作者真實的職場和學習經歷,手把手教會你如何變有趣,成就獨一無二的自己。 ▌從理論到實踐,帶你發現有趣背後的邏輯 以多種有趣的研究和實驗結果佐證,以大量的原創理論作為基礎,如「遊戲化」、「4C模型」、「PAINS原則」、「GRAPE模型」等,不同領域的讀者都能找到專屬於自己的有趣法門。 ▌從職場到個人,幫助你在「尷尬期」快速轉場 在經濟高速發展的當下,職場和生活中的壓力與日俱增,關於職場發展、人際交往、情緒管理、自我認知等方面的問題越來越突出。 「有趣」這是種「調味料」,看似微小,卻能幫助你在「尷尬期」由內向外地補充能量、擁抱積極,提高溝通效率,化解緊張氛圍,緩和工作和生活中的壓力。 &

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【電子書】1分鐘讓人敞開心房,100%博得好感的聆聽對話術

【電子書】1分鐘讓人敞開心房,100%博得好感的聆聽對話術

永松茂久  著
商周出版 出版
2023/07/08 出版

日本熱銷第1的聆聽&&對話技巧書 & ★著作累銷突破300萬冊/日本暢銷作家最新作 ★最受日本青壯年上班族支持的人生導師 & 與人對話時,你是在「聽字句」還是在「聽心情」? 事實上,聆聽是溝通對話時最重要也最有用的技術。 話說得越多,越有可能禍從口出。 藉由聆聽,能更加了解別人要的是什麼,也更有機會拓展對方感興趣的話題。 & 好評推薦 王介安 GAS口語魅力培訓® 創辦人|李河泉老師 「跨世代溝通」權威講師|鄭緯筌 《1分鐘驚豔ChatGPT爆款文案寫作聖經》作者|游梓翔 世新大學特聘教授 & 掌握聆聽技巧,對話上遇到的煩惱都會煙消雲散。 不再害怕說錯話,不再擔心被討厭,輕鬆締結良好人際關係。 & & 害羞或不善於說話也OK! 工作、戀愛、人際關係、職場、主管/下屬、夫妻、家庭、親子、友人、線上對話……所有人際關係都能順利推進。 成為一個「好的傾聽者」,就能創造一個讓雙方都能感到安心的空間,你會更容易與人交談,人際關係和生活都會開始進入更好的方向。 & 懂得聆聽的好處: ①不需要太多語彙力; ②聆聽就像閱讀; ③讓你變得善解人意; ④不再誤踩別人地雷; ⑤聆聽讓你看見自己的盲點; ⑥不再為沉默而尷尬; ⑦懂得聆聽的人,讓人感到很大器。 &

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【電子書】麥肯錫經典工作術

【電子書】麥肯錫經典工作術

莊雲鵬  著
商周出版 出版
2023/07/08 出版

問題沒瞄準,再怎麼努力也是做白工! 跟著世界最強顧問團隊──麥肯錫 學習精準提問、標靶解決、快速見效的邏輯思考策略, 從此人生再也沒有解決不了的難題! & 麥肯錫的員工如何對工作中的問題進行高效分析與解決?他們有什麼工作祕訣?又遵循哪些保持高效工作的原則? SCQA分析、MECE法則、SWOT分析、二八法則、象限模型…… 所有麥肯錫經典思考工具一次分享! &√危機處理 &√邏輯思考 &√領導統御 &√效率飆升 &√團隊合作 【精準推薦】 JonJon MBA/人氣知識性YouTuber 鄭緯筌/《1分鐘驚豔ChatGPT爆款文案寫作聖經》作者 鄭俊德/「閱讀人」主編 本書透過七大章節一一提供解答: 第一章 發現問題與思考問題 .很多時候,我們對一個問題緊追不放,但從邏輯的角度而言,這種對「根本」的認定根本經不起推敲。 .批判思考就是要換個角度思考問題,其中一個重要方式便是「倒因為果,以果推因」。 .採用「空、雨、傘」和「邏輯樹」等思考工具來拆解問題。 .思考問題切記不要「先射箭,再畫靶」。 第二章 解決問題的高效武器:分析 .盡可能採取「俯瞰視角」來檢視問題。 .善用MECE、SWOT分析法,釐清問題的癥所在。 .採取「情境分析」,預想所有可能發生的事,防患於未然。 第三章 培養幾個高效能的工作習慣 .利用「二八法則」,把力氣花在刀口上。 .學會篩選重要資訊,找到問題的關鍵。 .學會資料保管的學問,做事事半功倍! .學會在五分鐘內內清晰地用邏輯表達自己的想法與概念。 .進行討論時,要徹底放下階層觀念,承認任何意見都有其價值。 第四章 懂得溝通,做「精英部下」 .處於逆境時,要如何保持樂觀心態? .摸清上司是「理智型」還是「情感型」,找到溝通的方法。 .培養將事物「數值化」的能力,以事實為基礎提出假設。 第五章 合理組建團隊,有效完成任務 .一個團隊的水準如何,並非取決於菁英,而是取決於該團體中的劣勢。 .要及時與下屬交流,消除困惑。 .好的主管懂得授權,提高部屬的能力。 .開會要「快狠準」,在適當的時間迅速開完。 第六章 抓住客戶心理,讓客戶感到滿意 .不要只用一個管道跟客戶溝通,要靈活運用email、電話等多重管道。 .「傾聽」比「發言」更重要。 .切記不要被客戶牽著走。 .不要直接否定對方觀點,試著巧妙引導對方自己找出答案。 第七章 麥肯錫推薦的解決問題方法 .圖表運用技巧。 .遇到難纏客戶時的應對之道。 .在說明時適當地加入假設來作為支撐依據。 本書特色 .針對工作與生活的各個面向,提供最一針見血的解決辦法,將麥肯錫工作的精華一次網羅。 .以佳麗寶、東芝、奇異、可口可樂……享譽世界的企業為實踐實例,不流於理論空泛,令讀者更易學習、領會麥肯錫工作術的精華。 .每章節後附有重點整理,強化內容記憶。 &

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【電子書】動態達標系統思考力

【電子書】動態達標系統思考力

商周出版 出版
2023/07/06 出版

系統思考能幫助你跳脫思考框架,打造工作的良性循環,是職場成功的最佳解方。 助你如期、如質、如預算地完成任務,業務達標,不再窮忙! 解決問題 工作問題「動態複雜」,如何做出正確策略? 職場升遷 忙得半死卻升不上去?展開八爪章魚覓食術分析升遷要因。 向上管理 把「視線」變「遠見」,成功說服老闆給你專案。 開會高效 設計會議目的和協作流程,順利達成工作任務。 專案管理 分析利害關係,以動態配套方案管理團隊。 內容特色: ◎ 認識系統思考的基本架構、使用方法。 ◎ 用「八爪章魚覓食術」將問題定義→分析→消化,整合問題解決流程,精準定位目標。 ◎ 輔以職場個案逐步操作解說,系統思考方法快速上手。 ◎ 構圖化個人與團隊的需求與協作進程,梳理因果脈絡,辨識利害關係人,針對盲點找對策。 ◎ 用系統思考規劃會議流程,聚焦議題,建立團隊共識。 ◎ 善用系統思考方法洞悉環境變因,在變局中做出關鍵決策。 這本書寫給—— ◎ 想提升解決問題能力的職場工作者。 ◎ 想利用實用工具精準執行任務的專案管理者。 ◎ 想要達成有效協作的跨部門、跨組織的領導者和經理。 ◎ 想晉升的一般員工。 相關影片: 《大愛人文講堂》節目「專案經濟時代下的系統思考」:http://yt1.piee.pw/4cf26x 講座: 2023/8/19 金石堂信義店講座熱烈報名中& https://forms.gle/fvDvU9ngMDirbkvJ7

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【電子書】橫向思考

【電子書】橫向思考

先覺 出版
2023/07/01 出版

\橫向思考是釋放創造力、解決問題、抓住商機的最大關鍵!/ ★ 廉價航空的商業模式、Uber和Airbnb的成功、 波克夏公司從紡織品轉戰投資界、 輝瑞發明威而鋼、科學家發現盤尼西林抗生素, 還有你身邊各領域的無數傑出者,都在運用它! ★ & 「絕對是我今年讀過最棒的一本書!」──山姆.凱利/廣告公司AKQA行銷長 「它不僅在商業上有用,在生活中也非常有用!」──布萊恩.麥克布萊德/英國工業聯合會主席 & 作者保羅.史隆是跨國企業講師、橫向思考與創新領域專家,著作銷售破兩百萬。 他結合故事、工具與練習,帶你輕鬆掌握橫向思考的方法與訣竅! & & 在傳統思考中,我們會以直接、可預測的方式思考。橫向思考則是從新的方向處理問題──確切來說,是從側面切入問題。它有四大主要面向: 1. 認清兩極化看法當中的主流想法。 2. 尋找看待事物的不同方法。 3. 鬆動垂直思考的僵硬控制。 4. 善用機緣巧合。 & 本書一開始就強調慣性思考、集體思維的危險,以商業、文化、社會等多領域案例,提出將橫向思考運用於日常的實用技巧和步驟。行文明快,只講重點,配早餐讀個兩章就能得到優化工作、發想新點子的靈感,幫助你排除思考盲點、高效解決問題、展開新的行動,同時也變成更有趣的人! &

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【電子書】史丹佛設計學院 把好奇心化為點子的81個創意練習

【電子書】史丹佛設計學院 把好奇心化為點子的81個創意練習

大塊 出版
2023/06/28 出版

◆史丹佛大學設計學院執行長親自撰寫。根據自己在史丹佛大學學習及任教三十多年的經驗書寫,分享以創意為出發點的學習、發現及領導的藝術,也精選史丹佛設計學院多年來,近百個難忘的故事和新潮的指定作業。◆高度視覺化的指南,適合需要以創意及靈感找到各種「解決方案」的讀者,是改造生活、職場、社會的設計思考工具書。設計,就是採取行動!繼《做自己的生命設計師》之後,最能改造生活、職場、社會的設計思考工具書★全球知名的史丹佛大學設計學院「設計方式與思維方法指南」系列書籍的第一本★入圍廊燈商業書獎決選名單這個年代有著種種前景不明的棘手問題,但也有著大好的機會。只要抱持好奇心,選定方向後行動,就可能帶來正面的改變。本書五花八門的方法,帶著我們以韌性、愛心與信心,培養出這樣的能力。史丹佛大學聞名於世的哈索.普拉特納設計學院(Hasso Plattner Institute of Design),讓師生、專家與尋找方向的各界人士,在這個別名d.school的園地集結多元的觀點,解決有無限可能的專案;本書設計的體驗,就是為了協助大家而生。這本刺激思考與高度視覺化的指南,提供完整可靠的寶庫,讓大家在面對不確定性時發揮好奇心與創意。書中收錄令人難忘的故事,外加超過八十則的創新練習,運用大量與發現、學習相關的點子,帶大家走過未知的創意世界。書中的練習源自全球最有創意、最跳脫傳統的人士,包括d.school與IDEO創始人大衛.M.凱利(David M. Kelley)、《ReadyMade》雜誌創辦人葛蕾絲.霍桑(Grace Hawthorne)、創新編舞家艾雷塔.海茲(Aleta Hayes)、Google創新福音長費多里克.G.費爾特(Frederik G. Pferdt)等各界人士。經過課堂上無數次的實務測試後,在此由d.school執行長莎拉.史坦.葛林伯格,帶著讀者一一走過練習。不論是翻轉世界的挑戰,或是地方上遇到的難題,如果想得出新鮮的作法,都可以運用書中「專家的眼睛」這則練習,磨練觀察的技巧,用「如何與陌生人交談」促進理解,用「替團隊設計工具」培養創意領導力。相關活動同時令人感到輕鬆愉快、出乎意料、耗費腦力又帶來衝擊,揭曉隱藏的設計動態如何在工作與生活中,帶動更有活力的創作、感受、探索、實驗與合作。本書將協助你培養行為,強化心態,把好奇心化為點子,點子又帶來行動。***【從史丹佛設計學院出發,用「設計思考」衝破框架,走出不凡的思維、創造、領導之路】▲讓你的腦中出現一間d.school,探索這座高度視覺化的創意寶庫,邀請大家嘗試沒見過的練習。▲留意舊有的行為模式,挑戰阻止你行動的思維習慣,找出激發想像力的創新作法。▲瞭解如何讚美與提升你帶領、指導或合作的人士,激發他們的創造力與頭腦靈活度。▲每一則練習都可以改造一下,重新組合。挑幾篇感興趣的練習,嘗試新的點子。下次需要新靈感時,再拿起來翻閱。▲不僅適合努力成為專業設計師的讀者,也能協助所有人把設計的原理與作法,帶進任何職業或目標。◆本書特色▲設計是為了找到解決方案,可廣泛應用在社區、職場、學校、生涯規畫:書中作業種類多樣,搭配在史丹佛設計學院真實發生的設計案例,一切有跡可尋,並非天馬行空的想法,足以激發進一步的省思或另類作法,提供各種問題解決方案的靈感。▲設計思考也必須具備行動力,找尋打造原型的契機:設計概念到執行再到計畫完成,都有一段距離。本書的練習及案例中,強調各種執行的心態與眼光,找到適合的切入點。不僅限於設計學校的課程,不少案例也成功走出了校園,通過商業市場的考驗,甚至跨越國界提出解決方案,衍生全新的商業模式。▲主題多樣,參考性十足,不一定要從頭讀到尾:「找到專屬於你的路」這個單元,將各種練習以技巧的性質重新分類,提供另一種使用本書的方法。例如:「用新方法看事物」,意在訓練注意力,看穿事情的表面,發掘內在意義;「掌控自身的學習」,可以幫助讀者注意並反省自己的思考、能力及工作。▲用設計案例模擬真實職場的合作樣態:設計以及解決問題,往往牽涉團隊合作。設計師不能只窩在自己的角落就能完成工作,如何與他人連結、溝通,經常是案子否能成功的關鍵。有練習、實作,也有提問跟反饋,以及能讓讀者馬上帶著走的建議。▲對於團隊或個人的創意發想,都具有實用性:以個人潛能開發來看,本書融合了設計觀點,不落俗套。如何面對自己內在的批評聲音與雜音;各種發散的想法要如何組織、聚攏;遇到障礙時要如何理出頭緒,分辨何謂有用的聲音、何謂雜音。這些情況不僅發生在設計師的領域,任何工作在發想階段都可能遇到。▲不光是講設計思考,也強調人文關懷:靈感的背後總是受到情感的驅使。如何將感動化為行動是許多人的難題。真正好的設計不只是展現設計者的設計理念,還著重使用者的感受,所以這不是設計本位的設計思考書,更探索了創意的實踐方法。▲彩色內頁,精美呈現:稍大的開本容易參考翻閱,搭配活潑、生活化的插圖,以及有設計感的版面,增添不少視覺刺激元素,也更容易啟發設計思考。

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【電子書】金融時報首席專家的資料視覺化聖經

【電子書】金融時報首席專家的資料視覺化聖經

商周出版 出版
2023/06/03 出版

◆《金融時報》年度精選最佳書籍 ◆《親愛的臥底經濟學家》提姆‧哈福特(Tim Harford)推薦 ▂▃▄▅▆▇████████████▇▆▅▄▃▂ 獨家公開!超過200張全彩精美示例 頂尖商業媒體的數據呈現技術 《金融時報》首席視覺化專家, 讓你想說的話更有說服力! ▂▃▄▅▆▇████████████▇▆▅▄▃▂ Tableau、PowerBI等視覺化軟體越來越紅, AI時代,資料視覺化是企業不可或缺的未來趨勢 如何讓人一眼看懂數據代表的意義? 如何讓圖表為你的企劃加分? 如何透過視覺化說服、甚至讓人採取行動? 再精美的圖表,只要不能說對故事,就會變得毫無作用, 金融時報首席專家,教你把資料的力量發揮到極致! 這本書將幫助你: ‧更加理解不同類型的圖表、圖形和表格,以及如何加以解析 ‧識別數據背後的真相 ‧了解如何將訊息用最佳化的視覺效果呈現 ‧打造出讓人們能夠參與、理解和採取行動的視覺圖表 ‧《金融時報》內部獨家視覺化辭典 本書將介紹九大最常見類型的圖表: ‧呈現量的比較 ‧呈現時間變化 ‧呈現相關性 ‧呈現分布 ‧呈現流向 ‧呈現排序 ‧呈現離差 ‧呈現部分與整體 ‧呈現空間 從股價漲跌到選舉得票數,超過200個經典圖表成功/失敗案例, 告訴你怎樣的圖表能攫住人心,怎樣的圖表會被棄如敝屣, 從教師、報章編輯、自媒體經營者到任何需要整理資訊的上班族必讀! &

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【電子書】劉必榮的孫子兵法與談判謀略

【電子書】劉必榮的孫子兵法與談判謀略

劉必榮  著
聯經 出版
2023/06/01 出版

劉必榮第一本線上有聲課程實體化! 最詳盡、最具系統、最與眾不同的談判新模式! 談判≠溝通! 原因在於,談判更講究全面性戰略。 談判大師融合東西方最經典理論, 教你用《孫子兵法》,打造屬於自己的談判策略。 《孫子兵法》是知名的作戰兵書,「知己知彼,百戰百勝」的典故便是源自於此。談判權威劉必榮教授以多年實務經驗,結合《孫子兵法》思維及西方理論,將談判分為四階段,即準備、布局、出戰和收尾。學會這套理論,就算沒有好口才,也能在談判桌上致勝。 不過,到底要如何說,才能不戰而勝,甚至雙贏? ▍上司與我的意見不合時,如何說,才能達成共識? 孫子說「上下同欲」,在談判之前,要先了解對方的需求及在意的點,談判才有意義,否則只是浪費時間。 ▍對方沒有談判意願,該如何開啟對話? 孫子說「利」,布局時要讓對方願意談判,必須提出他要的「利」,或換另一個角度,讓他產生「不談判不行」的危機意識。 ▍一個人的力量有限,該考慮結盟嗎? 孫子說「諸侯之謀」,弱者結盟是求加分,強者結盟是求不減分。談判時要記得團結力量大,有時三個臭皮匠就是勝過一個諸葛亮。 ▍有時橫生枝節,結束時出現預期外的資訊,如何應對? 孫子說「軍有所不擊」,到了收尾階段,要記得自己的談判初衷,不要迷失方 向,追錯了目標,反而會輸掉原本有把握的議題。 無論是人際關係、職場工作、買賣交易等,談判無所不在, 善用書中的例子,你也能成為遊刃有餘的談判高手。

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【電子書】微習慣的力量

【電子書】微習慣的力量

佐藤傳  著
楓葉社文化 出版
2023/05/26 出版

~每天都比昨天的自己進步0.1%,往後的人生就會大有不同~ 我們需要的是,今天比昨天成長0.1%,然後堅持下去。 就算下定決心告訴自己「每天要讀英文兩個小時」, 也有可能在明天或是幾天之後,就因為「身體狀況不佳」或是「加班加不完」而打退堂鼓。 比起這種好高騖遠的心態,更重要的是持續讓自己以0.1%的幅度成長。 「今天早上醒來的心情,感覺比昨天起床的時候更好。」 「今天做了一些伸展操,所以覺得身體比昨天更柔軟。」 「今天讀了五分鐘的英文。」 「今天寫了一行日記。」 大致上就是這種程度的進步。 老實說,若單就一天來看,這些都是可有可無,沒有半點影響的成長, 但重點在於讓這些進步成為一種習慣。 就算只有0.1%的成長,在六百九十四天之後, 就會茁壯為兩倍的成長。這就是潛藏於習慣的「祕密之力」。 每天成長一點點就夠了。 一點一滴、一步一腳印地累積, 這些一點點的成長將會成為改變人生的原動力。 立刻在你的人生裡安裝「微成長習慣」吧! 本書特色 ◎日本知名習慣專家、百萬暢銷作家──「阿傳老師」親自傳授成功人士都在做的「微習慣」! ◎全面掌握心靈、金錢、人際、思考、工作等方面的88項好習慣! ◎內容具體,容易實踐!搭配插圖,輕鬆閱讀! &

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【電子書】四張表搞定所有工作簡報

【電子書】四張表搞定所有工作簡報

林宜璟  著
商周出版 出版
2023/05/18 出版

▂▄▆█ 簡報技巧,決定你的工作績效! █▆▄▂ ── ★★ 四張表擺平所有簡報情境 ★★ ── 商務訊息、狀況報告、資訊分享、提案說明 ──&★★ 三步驟打造你的專屬簡報 ★★&── 設定目標 → 分析聽眾 → 架構內容 ▍簡報的本質:出一張嘴創造績效 ▍ 無論是讓別人知道你的績效,還是和別人合作創造績效,簡報都是你必備的工具。好的簡報不僅能提升你的溝通能力,也能提升你的職場競爭力。 ▍簡報怎麼想、怎麼做、怎麼講? ▍ 簡報的目的是什麼?哪些要點是必須在內容中呈現的?簡報的開場、主體、結尾三大部分,分別有哪些可以加強與留意的細節? ▍簡報千千萬萬,竟然可以簡單分為四種? ▍ 商務訊息 ║ 狀況報告 ═ ═ ═ ═ ═ ╬ ═ ═ ═ ═&═ 資訊分享 ║ 提案說明 【商務訊息】 『目的』把話說清楚,讓事情有人做 『重點』問題 → 答案 → 行動 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 【狀況報告】 『目的』讓別人知道你做了什麼事 『重點』行動 + 過程 + 效益 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 【資訊分享】 『目的』資訊的重組與精簡 『重點』比對新舊資訊的不同之處 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 【提案說明】 『目的』提出全新的問題情境 『重點』必須緊緊抓住聽眾的注意力 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ▍好評推薦& ▍ RainDog雨狗|簡報奉行創辦人 于為暢|個人品牌事業教練 黃鼎翎|十分好創意執行長 許繼元|Mr.Market市場先生/財經作家 趙胤丞|高效人生商學院Podcast共同主持人 蘇書平|先行智庫執行長 &

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【電子書】精準敘事

【電子書】精準敘事

洪震宇  著
漫遊者 出版
2023/05/17 出版

在海量數據與片段資訊的年代中, 學會說故事的基本功 就能有效溝通、找到價值和意義。 瓦基(「閱讀前哨站」站長)、李明璁(社會學家、作家)、李雪莉(非營利媒體《報導者》總編輯)、李惠貞(「獨角獸計畫」經營者)、宋世祥(「百工裡的人類學家」創辦人、中山大學人文暨科技跨領域學士學位學程助理教授)、林怡辰(原斗國小資深老師)、張忘形(溝通表達培訓師)、游舒帆(商業思維學院院長)、盧建彰(詩人、導演)、愛瑞克(《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人) 精準推薦 準備已久的簡報、提案、演講內容,無法抓住聽眾的注意力? 新聞稿、產品/品牌/專案計畫介紹,來龍去脈說不清,無法讓人瞭解? 跨部門整合成效不佳,該如何營造共識? 在教室裡要激發學生的興趣,又要有學習成效,該用什麼招數? 感性時代,每個工作者都需要的能力——說個好故事讓人感動 敘事思維 X 即學即用的6W+4P+故事九宮格, =說出精彩的真實故事 繼暢銷書《精準寫作》與《精準提問》之後,洪震宇歸納多年講授「故事力」的公開課精華,與企業培訓的實戰經驗,整理出一套結合科學理論、實用技巧與個案研討的敘事方法學。本書分為觀念、技巧、實戰三大部分,讓每個工作者都能以日常生活和專業知識為材料,透過具體步驟與架構,說出與寫出讓人有共鳴、有收穫的真實故事。 *故事跟你想的不一樣 ——故事不只是虛構的小說戲劇情節,也有精彩的真實故事。 ——每個人的經驗和專業知識,都能成為好故事。但是,零碎的記憶或事實片段只是素材,要透過敘事手法才能讓故事流暢成形。 ——故事能讓人感動,不是靠渲染或捏造事實,刻意營造戲劇效果,而是要有敘事思維:先了解聽者的需求與感受,找到具體的「情境」連結,編排生動的「情節」吸引,最後能建立「情感」共鳴認同,達到溝通效果。 *真實故事的重要性 洪震宇指出,身處感性時代,知識、論點和邏輯已經不足以打動人,需要結合故事、價值和意義才能有效溝通,發揮影響力。當我們面對海量數據、片段資訊,更迫切需要掌握整體、詮釋資料意義的敘事思維,來對抗刺激消費的業配文、洗腦的假消息、沒有個性的AI機器生成文字。在數位科技生活之中,說故事不該只是娛樂他人、展示表演或刺激消費,真實故事尤其能幫助我們找到意義、建立認同與凝聚共識。 *要說好真實故事,就要掌握敘事方法學 精準敘事是一套思考與表達的敘事流程。本書把說故事拆解成循序漸進的階段,再一一說明其中的思考步驟與表達技巧。 ——具體的敘事小工具:從掌握故事模式的6W元素,到故事線的4P力量;再以故事九宮格作為統合工具,跟著真實個案一起練習,每個人都能掌握與應用。 ——每一個概念技法都有相關的科學與文學理論佐證,並引用電影、韓劇與課堂學員作品為示範。 *敘事力的多元應用 洪震宇長年接觸不同業種的企業、學校、政府組織、社區與部落,與學員實際演練如何在工作與專業上運用敘事手法。本書的實戰篇提出五種情境,說明許多專業領域都需要敘事力的基本功: ——用故事傳達你的專業:提案簡報如何能勝出?如何準備精彩的演講? ——讓人有感的敘事寫作:如何寫出一般大眾看得懂的新聞稿和科學成果報告? ——企業的內部溝通:以好故事供內部學習、做跨部門學習 ——教室裡的敘事教學力:將故事融入教學,增進師生互動對話 ——敘事創生力:找出地方街區與小鎮故事呈現地方特色,豐富導覽的趣味與深度 洪震宇將不同的個案step-by-step拆解說明,更依據應用情境整理不同主題的敘事四象限圖表,讀者可以在閱讀間檢核練習,與自己的專業做連結。 精準敘事是一套思考與表達的方法,幫助你把零碎的經驗與知識細節編成好故事。洪震宇鼓舞每個讀者,有意識地細心栽培故事的種子,才能活出好故事,並能以開放的好奇心挖掘故事,為別人帶來驚奇與感動。 本書特色 *最符合一般人的說故事需求:教你有意識地整理身邊的資訊,重建事件時序與因果關係,說出有意義的真實故事 *豐富的個案討論:本書強調真實故事能在多元情境運用,滿足不同領域的專業需求。 *實用的步驟流程:拆解近期知名故事(好萊塢電影、韓劇),與不同企業的學員作品,讓讀者更能明白好故事具有的元素與技巧。 *彰顯故事的人文價值:鼓勵讀者在平凡中找出不平凡,用真實故事達成社會溝通與創新,讓更多元的小敘事與意義價值可以浮現 &

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【電子書】圖解邏輯思考法

【電子書】圖解邏輯思考法

西村克己  著
商周出版 出版
2023/05/11 出版

日本邏輯大師西村克己 暢銷三萬冊的思考精華 35條法則 X 88頁圖解 談生意、上台簡報、寫文章、客服回應,思考、談話、書寫都用得上, 讓你想得有系統,說得有邏輯,寫得言簡意賅! 推薦人 邱奕霖|圖像思維商學院─圖解力教練 洪震宇│金鼎獎作家、《精準提問》作者 & 一頁式學會人人讚許的精準思考力! 跳躍式思考無法傳達訊息.有道理不等於有邏輯 在同處打轉找不出解決方案.妄下判斷看不到事實 沒邏輯的損失比你想得還要大! 一般人的邏輯思考障礙: 被反問「為什麼?」時,常不知道如何應對。 不擅長在眾人面前說話。 雖然有很多點子,卻難以具體實行。 遇到突如其來的工作分派或調動,常不知如何是好。 有選擇障礙,陷入兩種選項腦袋轉不出去。 周遭人常不理解你想表達的重點。 做事常抱佛腳,沒有效率。 你可以這麼做: 說話 在同個話題上找脈絡,繼續銜接。 說話避免批評與評論,直接說出替代方案。 多說不如多聽,可以在對方身上收集情報。 發言前將資訊簡化成三個重點。 思考 善用MECE找出整理狀況。 用演譯法帶出佐證,導出主張。 區別事實與推測,打破先入為主的狀況。 心中隨時抱持疑問,常問「為什麼?」 書寫 寫文章的重點在設目次。 用邏輯金三角確立傳達主張。 寫文章前,用一句話敘述出來。 用歸納法做簡報,易能說服對方。 & 本書不但網羅了大部分的邏輯思考方法,還解說了將邏輯運用在思考、書寫與談話上的技巧,從水平思考到垂直思考,從邏輯金三角到消去法、歸納法、演繹法等運用,只要學會了這些方法,不論職場或日常生活都必定能夠派上用場。 &

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【電子書】自我調整的習慣

【電子書】自我調整的習慣

小林弘幸  著
楓葉社文化 出版
2023/05/10 出版

~日本暢銷18萬本~ 自律神經名醫親授 後疫情時代的新生活準則! 以下項目,你中了幾項呢? ▢吃飯就是要吃飽 ▢工作太忙,只能省略細節 ▢包包好看最重要,但總是找不到東西 ▢每天都滑社群媒體 ▢只要同事邀請,就去參加聚會 ▢因為遠距工作,變成足不出戶 若是困擾著「早上起來,總是覺得渾身不對勁」、「明明身體很累,卻總是失眠」, 不妨重新檢視一下生活習慣, 因為這些微小的日常行為,都會影響到自律神經, 導致身心失衡、無法發揮出百分之百的能力。 近幾年新冠疫情席捲全球,帶來的不僅僅是病毒蔓延的威脅, 日常生活完全顛覆而產生的「新冠憂鬱」更是隱形的殺手。 生活劇烈變化、看不見未來、無法與人面對面聊天, 都會在無形中增加壓力,嚴重擾亂身心平衡。 日本自律神經第一人小林弘幸配合時勢, 為後疫情生活提供新方向, 即使生活方式產生劇變,也能整頓好身心、發揮100%的能力! 本書特色 ◎收錄108條維持身心平衡的方法! ◎方法簡單,可迅速掌握且效果超群! ◎配合時勢大幅修訂,為後疫情生活提供全新方向! &

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【電子書】給全端工程師的職涯生存筆記:從履歷×面試×職場打造無可取代的軟實力(ChatGPT加強版)(iThome鐵人賽系列書)

【電子書】給全端工程師的職涯生存筆記:從履歷×面試×職場打造無可取代的軟實力(ChatGPT加強版)(iThome鐵人賽系列書)

博碩文化 出版
2023/05/08 出版

本書從「履歷×面試×職場」 三個面向讓你取得自己應有的價值 本書內容改編自【 第13屆 】 2021 iThome 鐵人賽 Software Development 組佳作網路系列文章 《全端工程師生存筆記》 有人的地方就會有江湖,公司也是江湖的縮影;職場並非埋頭苦幹就能有收穫的地方。 在人才市場上,「人」就是商品,包裝精美的容易溢價,賣相較差的容易折價。 不要期待公司主動理解你的內涵、看到你的成果、給你想要的專案。 所有想要的一切都要靠自己主動爭取,在職場懂得「包裝」才有更多機會! 本書特色 想換工作卻總是被履歷卡住?先搞懂面試官想看什麼! ・ 帶你從面試官的角度來看履歷,思考自己會被問到哪些問題。 ・ 教你將履歷的精華提取成簡報,用簡報引導面試官提問的方向。 怎麼判斷公司是否適合自己?江湖遍地都是坑! ・ 書中提供許多正面與負面的案例,協助你了解自己最在意的點。 ・ 減少對公司主觀印象的判斷,改用具體事實列點來思考。 面試緊張到發揮失常?信心來自做好準備! ・ 提供面試前檢核表讓你心安,以此保證每次面試都有穩定的水平。 ・ 透過實戰案例了解面試官想聽到的答案,就算遇到變化題也能從容不迫。 為什麼升職加薪都輪不到我?職場要把力氣用在對的地方! ・ 別再用「吃虧就是占便宜」安慰自己,要了解如何擴增在公司的影響力。 ・ 提加薪都被拒絕?也許改用「談判」會得到不一樣的結果。 沒時間準備履歷&面試?讓 ChatGPT 幫你一把! ・ 英文履歷不再是你的求職障礙,用客製化履歷贏得更多可能性! ・ 模擬面試沒有對象?請 ChatGPT 扮演面試官讓自己佔據先機! &

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【電子書】從容心態

【電子書】從容心態

天下雜誌 出版
2023/04/27 出版

★加拿大《環球郵報》2020年度商業圖書★★美國《行為科學雜誌》2020年度圖書★生活的每個決定,都是跟時間有關的選擇,忙不完的最大陷阱,就是讓時間嚴重貶值!你是否也碰過下面的天人交戰:‧ 伴侶邀你去夢想的免費歐洲旅行,但竟跟年度重要會議撞期!你會休假,還是選擇開會?‧ 你收到理想的學校錄取通知,但家人卻需要照顧,你會如何安排?選擇離家就讀嗎?‧ 有兩份工作的選擇:一份工時合理穩定、家人朋友在身旁,但賺不了大錢;另一份薪水高、職位體面,可以接觸新事物,但離家又遠又肯定經常加班。你會怎麼選擇?人生各階段都有追求不完的目標,我們永遠很忙,忙到自己想做的事情,總是一年拖過一年。我們總是忽略,時間,才是我們最寶貴的資源!本書作者艾希莉.威蘭斯是社會心理學博士、哈佛大學商學院助理教授。她花了超過10年研究,並跨足各種階級的心理學與行為科學實證發現,無論年齡、教育程度或收入,大多數人都有一個盲點──我們總以為還有明天,卻忘記時間是有限的。從小處著手改變,簡單的8個習慣,學習花錢換取時間,讓人生更有餘裕。威蘭斯的研究包括千萬富翁、也有單親媽媽、有工程師、也有新創企業,她從中整理出一套方法,幫助企業與個人做更好的時間運用,釐清簡單的概念,就能讓人生各個階段都更有餘裕、增加幸福感。▌首先,釐清觀念:時間無比寶貴,比金錢更珍貴,學習花錢換時間。時間與金錢的取捨,影響每個人的當下,不論貧富,而且愈是不富有的人,愈能夠從分辨時間與金錢的取捨中獲益。▌然後,分時間安排的兩種類型,避開時間陷阱。時鐘型:‧根據現在的時間開始當天的下一個活動,即使必須中斷眼前的活動也在所不惜。‧在做沒有時間限制的事情時,會隨時看時間來控制自己的速度。‧如果同時有好幾件事要完成,會根據時間來決定什麼時候開始下一件事。→容易排入過多行程而失去彈性,導致沒有修復期而身心疲乏。建議將休閒與休息時間一併排入行程,並留意行程與行程間是否過於緊湊。事件型:‧如果在固定時間內必須完成不只一件事,通常只在眼前這件事的完成度感到滿意時,才會去做下一件事。‧通常根據事情應該完成的順序來安排一天(或一星期)要做的事。‧只有在完成上一個活動後,才會開始進行當天的下一個活動。→容易低估事件所需要的時間長短,導致待辦事件過多而焦慮倍增。建議排定事件優先順序,設定總體時間目標,才能減緩壓力與罪惡感。▌現在開始,8個培養時間充裕感的習慣,從日常開始簡單改變。釐清為什麼:隨時意識「我為什麼做這個?」,刪減或替代掉單純浪費時間的行為。例如:午餐後無腦滑手機→午餐後散步10分鐘。。預留或安排寬裕時間:創造放鬆機會、恢復韌性。例如:固定安排運動時間,當感覺太累不妨就直接安排休假幾天。。配合自己的時間偏好:你是時鐘型還是事件型?順應自我習慣,解除時間焦慮根源。。將目標結合日常:把時間用在正面的地方。例如:想增加閱讀量,就利用通勤看電子書,或做家事時聽有聲書。。實施獎懲:給予刺激、強化目標。例如:連續三天晚上八點後不查看mail,就犒賞自己喝一杯精品咖啡。。讓自動設定來幫你:設立不被打擾的小規矩。例如:讓通知靜音,晚上八點後不再收信。。抗拒純粹緊急的事情:為重要、但不緊急的事情確立進度。找出重要但不緊急的事情,直接排入你的行事曆。例如:安排一個假日下午規劃環島旅行。。悠閒享受休閒時光:放大感受、正向聚焦。不要想花錢旅行是否物超所值,而是想與愛的人一起創造幸福回憶有多美好。無論你是從什麼狀態開始,透過心理學與行為科學的逐步引導,都將使你成為時間更充裕的人,並在取捨的當下做出更好的決定!

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【電子書】全球最強團隊都在用的「心理安全感」溝通用語55

【電子書】全球最強團隊都在用的「心理安全感」溝通用語55

原田將嗣  著
方舟文化 出版
2023/04/26 出版

只要改變一句日常用語…… 有效溝通大幅增加! 提案成長1.5倍! 團隊等級大躍進! & 【 日本AMAZON 暢銷NO.1 】 掌握心理安全感「四大要素」、好好說話, 打造高領導力+高追隨力的頂尖團隊! & ★ 一句無心之言,竟成破壞團隊的負能量……?! 你在職場裡,是否曾說過/聽過下面這些話呢? & ◎ 接受諮詢時,為了當事人好,回應:「請先自己思考看看吧!」 ◎ 當有人提出新想法,會說:「那麼,就交給你來負責了喔!」把新任務交付給他。 ◎ 被問起曾經教過的事情,會嚴格指導:「這個我之前就說過了吧?」 ◎ 在要提醒留意時,會說:「這種事我是很不想講啦,但……。」 ◎ 工作有狀況時,因為不想給周圍的人添麻煩,會說「沒問題」並先思考自己還能再做些什麼。 ◎ 為了釐清任務無法完成的理由,會詢問:「為什麼做不到呢?」 ◎ 當團隊察覺失敗時,先詢問「是誰的責任?」以明確責任歸屬。 ◎ 被後輩或部屬詢問工作目的或執行的理由時,為了不打亂團隊合作,曾說出:「因為是工作,別想太多,做就對了!」 ◎ 一開始就對新進成員告知「公司規則」,並要對方確實記住內容。 ◎ 在計畫會議中,被上司問:「有什麼意見嗎?」由於怕搞錯重點,回答:「沒什麼特別意見。」「我覺得這樣很好。」 & 這些看似理所當然、稀鬆平常的應對,可能許多人從踏入職場的第一天,就已有所聽聞;隨著資歷增長,不但見怪不怪,甚至,都會掛在嘴上了。 & 但你知道嗎?以上這些,都是「削弱團隊能量」的NG應對。如果你的團隊,在上述情境中有多項符合,那就代表——團隊成員們的「心理安全感」亮黃燈了! & ★ Google、Netflix高度重視,「心理安全感」讓團隊績效最大化 「心理安全感」一詞最早出現於一九六五年,後經哈佛大學管理學教授「艾美‧艾德蒙森」(Amy C. Edmondson)研究提出:「是影響團隊表現與管理成效的關鍵要素。」 & 二○一二年,美國谷歌公司(Google)為改善團隊缺乏向心力、生產力不佳而啟動的「亞里斯多德計畫」(Project Aristotle),最終研究報告也指出——「心理安全感」是提升團隊效能的「首要」關鍵因素。 & 擁有心理安全感的團隊,具備強大的多元性和包容力,成員關係恰如其分,既是共同成長的夥伴,也是願意參與「健康衝突」的強大個體。在這樣的團隊中,成員們皆能安然表達自我,無所顧忌地提出想法、面對錯誤。 & 如此擁有「心裡安全感」的團隊,不但具向心力和創造力,更能及時修正錯誤,避免災難並創造成功。簡言之,這樣的團隊往往有著關鍵的四大要素——「敢言、互助、挑戰、鼓勵創新」。 & ★ 55溝通用語 × 圖解速讀,掌握「四大要素」開口打造頂尖團隊 想要打造擁有「心理安全感」的頂尖團隊,其實秘訣就在於團隊中每個成員的一言一行。許多時候,心理安全感的消逝,只是一句看似平常的言語;但同樣地,心理安全感的累積,也來自於團隊裡主管、上司、部屬之間的言行互動。 & 本書由「專研心理安全感溝通用語」的ZENTech資深顧問「原田將嗣」所撰,並請日本「心理安全感」倡議代表人物與暢銷書作家「石井遼介」監修,細心整理出滿足「敢言、互助、挑戰、鼓勵創新」四大要素,立刻就能在團隊中實行的55句「心理安全感溝通用語」。 & 書中清晰的圖文版面、簡明的解說架構,能讓你高速吸收「創造心理安全感」的基礎理念與專業理論。藉由清楚的分類與情境整理,更能幫助你在相關狀況下,即時掌握要點,找出妨礙心理安全感的關鍵問題並實際改善。 & 無須增加經費或添購嶄新工具,只要理解言語背後的影響與心理原理,利用人際交流的溝通用詞轉換、態度傳達,即能打造人人皆擁有高領導力+高追隨力,自律又有向心力,願意挑戰且創意十足的高績效頂尖團隊! & && ◆ 「心理安全感」言談間打造!本書滿載的溝通技巧,一用見效—— & 【敢言情境】想要在團隊裡營造容易商談的氛圍時 → 設定商談時間,共享商談行事曆 A:不好意思,雖然很突然,有件事情想要與您談談…… ×:抱歉,現在有點忙,晚點再說好嗎? ○:今天的商談時間是○點~○點喔! & 【互助情境】一對一會議上,希望對方能自在講出想說的話時 → 讓人更容易開口說出「壞消息」,以及時提供幫助或做出改善措施 ×:想講的話,不管什麼都可以說喔!有嗎? ○:請告訴我壞消息跟好消息。 & 【挑戰情境】做了新決議,已預料到工作量會增加時 → 主動減少或暫停次要工作,讓成員有足夠時間與精力投入新挑戰 ×:會很辛苦呢,加油啊! ○:有沒有什麼工作是可以減少的呢? & 【鼓勵創新情境】正在進行挑戰,還不知道成果如何時 → 不論成敗地與團隊分享並認可「挑戰」行為,能打造鼓勵創新的良好環境 ×:那個案子,進行得還順利嗎? ○:請讓我向大家分享你的挑戰。 & 本書特色 & ★ AMAZON暢銷NO.1,專家、企業、書店員強推好書! ★ 日本「心理安全感」倡議代表‧年度暢銷書作家「石井遼介」監修指導! ★ 專業理論×實作經驗,全球企業爭相學習的團隊效能升級心法。 ★ 55溝通用語×圖解速讀,即刻打造「四大要素」齊備的頂尖團隊。 & 【重點搶先看】 .心理安全感並不是單純地指團隊成員的感情好。 .在這個沒有正確答案、變化激烈的時代裡,更應該融合團隊的力量、累積智慧與工夫,互相提出想法討論。 .挑戰就是致力於沒有成功保證的事物,失敗是不可避免的。 .沉默也是很重要的「接受」的時間。 .「人」是聚焦的要素。 .上位者展露弱點,更能獲得成員的信賴。 .對於對方採取的行動,要盡量做到「立即」、「承認」。 .只懂得「成果承認」,就會變成「不會稱讚人的領導者」。 .捨棄如就「算不說也應該知道吧、應該能了解吧」等想法,請盡力用話語來溝通吧。 .即使是對團隊合作而言,個人思考的部分也是很重要的。 .一對一會議不是上司的時間而是部下的時間,不是領導者的時間而是成員的時間。 .為了讓團隊更快地獲得更好成果,就要讓任何人都能發揮領導力,且周圍的人皆處於能對所有領導力充分發揮出追隨力的狀態。 .發生問題時,越是腦海中馬上浮現解決方法的「優秀」之人,越容易落入立即判斷的陷阱。 &

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【電子書】世界最強思考武器──心智圖

【電子書】世界最強思考武器──心智圖

大是 出版
2023/04/26 出版

這是最好用的思考工具: 撰寫報告、完成專案管理、寫最強履歷自薦信、工作快速升遷、 辦一場結婚週年派對、完成馬拉松訓練、改善人際關係、 新事業計畫、難解的人生抉擇、探索未知學識,乃至於 幫寶貝選名字、學生提高學習成果、避免老年失智…… 從創意發想到邏輯思考,從工作、家庭、教育與如何更幸福的思考, 只要幾枝(或一盒)彩色筆、一張紙, 用世界最強思考武器──心智圖,通通都可以找到答案。 目前,全球有數以百萬計的人正在使用這個思考工具: 最大私營石油公司BP、國際巴克萊、迪吉多(DEC)、惠普科技、IBM與 奧林匹克委員會,更將心智圖的思考納入員工的教育訓練。 何謂心智圖?心智圖是一種結合文字、圖像與顏色的筆記方法, 透過各種關鍵字的連結,幫助大腦有邏輯又充滿想像力的專注於某一項主題。 它跟傳統的線性筆記,哪裡不一樣? 傳統筆記多以文字為主、色澤單調、重視條列的順序,容易限制思考, 心智圖多半五顏六色,重視彼此的關聯,讓你容易想像,也容易記憶。 米開朗基羅、居禮夫人、愛因斯坦,都是這樣想問題、做筆記。 本書作者是英國腦力開發專家東尼‧博贊(Tony Buzan), 他是心智圖的唯一發明者,也是發行數百萬本的暢銷書《心智圖聖經》系列作者。 他在書中提供15張以上圖解、99個應用案例,讓你把心智圖套用在任何地方。   ◎如何繪製心智圖? 只要準備一張紙、一盒彩色筆、一個你想解決的問題, 然後按照書中教你的簡單步驟,馬上就能開始。 ◎心智圖的強大應用: .能幫助你在工作上: 擬定年度報告、蒐集新客戶的背景資料、決定待辦事項的重要程度; 把厚厚一堆資料,細分為容易消化的片段資訊; 甚至可以利用心智圖,決定要跳槽還是繼續留在原公司。 .家庭問題也可應用: 籌備一場精彩的結婚週年派對、改善與朋友的關係、 攝取什麼營養最健康,甚至用來找保母、買禮物、安排家族旅行。 對了,如果你要幫孩子複習功課,心智圖將是你最佳的工具。 (書中都有範例供你參考) .但請小心,有些偽心智圖,不是心智圖: 有些心智圖表面上看起來很像,但完全不是這麼一回事, 它們比較像是蜘蛛圖、金字塔圖、魚骨圖或是概念圖, 怎麼察覺?用九個問題幫助你辨識。 此外,書中還收錄國際演講學會前總裁、世界記憶冠軍、西洋棋大師、 奧運團隊教練的心智圖範本, 所有你能想到的課題,這本心智圖完整指南,通通能幫你解。 本書特色 從工作、家庭、教育與如何更幸福的思考, 用世界最強思考武器──心智圖,都可以找到答案。 &

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【電子書】決策的邏輯

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時報文化 出版
2023/04/25 出版

★諾貝爾經濟學獎獲得者丹尼爾.康納曼、理查.塞勒所發現的決策的祕密★ 3大決策維度+30多個心理學實驗+20多個生活應用, 在變局時代,看清方向,提升認知能力, 幫我們找到最優決策路徑,讓決策效率提高! 你做選擇時,是憑直覺還是有「決策的邏輯」? 你知道人腦有神奇的雙系統嗎?記憶真的值得信賴嗎? 大多數時候,我們都在自信滿滿的犯著各種錯誤,甚至都不知道在犯錯。比如: ● 5臺機器5分鐘可以生產出5個零件,那100臺機器需要多長時間能生產出100個零件?100分鐘。仔細想想,你會發現這並不是正確答案。 ● 百貨店的商品展示台,告訴顧客襪子分別屬於四個不同品牌,但這四雙襪子是完全一樣,結果居然有將近40%的顧客認為最右邊的品牌的品質最好。 這些問題都指向一個底層問題:我們到底是如何做決策的?背後是否有規律可循?如何系統地解釋並回答這些問題。在決策的過程中,大腦受一系列因素的影響,比如情緒、思維方式、周圍環境等,從而會導致決策結果與預期產生偏差。 我們是否了解自己?大腦如何工作?本書中,作者在每一小節中,都會用有趣的生活實際案例和科學實驗為大家揭示這種現象的產生的原因,並給予降低偏差的科學建議。 本書特色 1.諾貝爾經濟學獎獲得者丹尼爾.康納曼、理查.塞勒都在實踐的決策方式。看過這本書你會更了解自己,一個你尚未發現過的自己。 2.本書用一個個生動的故事給你許多有趣的答案。在變局時代,這本書可以幫你看清方向,提升認知能力,讓決策效率提高! 3.本書注重實用,通過30多個心理學實驗和20多個生活實例,介紹影響決策的3大維度,解決行為心理學知識應用在實踐中、助推人生的重要議題。 4.部分章節後附《行為小錦囊》,對日常生活中的行為做出針對性的指導建議,助力解決生活難題。 &

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【電子書】複雜問題的策略思考&分析(二版)

【電子書】複雜問題的策略思考&分析(二版)

大寫出版 出版
2023/04/19 出版

自律,是成為優秀領導人的第一步! 彼得‧杜拉克說過;「管理是把事情做對,領導則是做對的事情」。 成功領導者的共同特質,在於立定目標之後, 能擁有貫徹執行的心態與行動,這一切都仰賴堅持不懈的自我要求和約束。 領導者的最大困難,在於能不能管理好自己! 每個領導人都有很多事要做,但優秀的領導人,會找出「少數要事」,專注其中。 這些重要的事只會占行動的20%,卻會帶來80%的成果。 想提高你的工作效益,有效領導團隊,你的第一步就是找出這些事,並且用自律的態度徹底執行! 邁向真正的領導,這些你做到了嗎? ‧管好你的憂慮 憂慮無法解決問題,只會讓焦躁從你身上傳染給別人,影響團隊士氣。 ‧別擋自己的路 成長的最大障礙就是自己,列出你的障礙清單,提出具體的消除辦法。 ‧規畫每一天 俗云:「沒計畫就是計畫著失敗!」每天制訂三個目標,就能趕走無謂的不安。 ‧換上工作時該有的表情 55%的溝通來自於臉部表情及肢體語言,別讓言語外的舉止透露出不該出現的訊息。 ‧不要越線 無論是對下屬、顧客,還是廠商,務必畫下清楚界線,否則麻煩將接踵而至。 ‧讓你的團隊成員都知道自己的權責 建立權責系統,賞罰分明,讓優良的表現得到肯定、錯誤的行為得到反省。 ‧經常追問為什麼 對真相抱持開放態度。藉由追問為什麼,時時挑戰組織的規範,激發團隊潛能。 ‧新想法是要創造未來,而不是造成混亂 新點子不是靈機一動說了就算,從發想和規畫,都要制式化且取得團隊共識! 寫給現在領導人或是未來想成為領導人的你! 本書強調領導統御的基本功,是作者長年協助超過十萬名領導者的經驗淬鍊而成,從自我領導、團隊領導、組織領導三大核心出發,簡短精要的52堂課,從論述到重點摘要,並提供你實際行動的計畫,無論你是領導階層、位居管理職,或是有志於更上一層樓、想成為未來領導人的你,本書都是必讀的領導指南! 鎖定目標,貫徹執行,你就是最優秀的領導人! &

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【電子書】Facilitation引導學

【電子書】Facilitation引導學

堀公俊  著
經濟新潮社 出版
2023/04/08 出版

★本書改版自2012年《Facilitation引導學:創造場域、高效溝通、討論架構化、形成共識,21世紀最重要的專業能力!》★ & 一本書,告訴你如何營造場域、高效溝通、討論架構化、形成共識, 激發眾人智慧,順利解決問題。 & 引導學(Facilitation)的字根facil,指的是「讓一件事情更容易、更順利」;如果用一句話形容引導學,那就是「促使眾人智慧相互激盪的技巧」。 & 了解引導學,有助於我們用在對話、開會、帶領活動等情境,以更有效率方式解決問題、形成共識,激發每一位團隊成員的潛力。 & 1980年代起從美國開始發展的引導學,橫跨領導(leadership)、教練(coaching)、溝通、提問、思考等領域,廣泛應用在企業、非營利組織,可以說引導學是工作者必備的專業能力。 & 本書作者堀公俊(HORI Kimitoshi)是日本引導學的權威,他認為透過引導,能為團隊帶來三種效益: & 1.加快解決問題的速度;2.促使團隊發揮綜效;3.培養成員的自我約束力。 作者堀公俊在書中從主持會議與推動專案開始,詳細解說引導學的四大核心能力,包括場域營造、高效溝通、討論架構化與形成共識,協助我們培養即時引導團隊或個人的能力,進而帶領眾人的智慧相互激盪,成為一位善於形成共識、解決問題的引導者(Facilitator)。 &

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【電子書】每日只要30分鐘

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古市幸雄  著
商周出版 出版
2023/04/08 出版

日本銷量突破60萬冊,「學習書」長銷經典! 日販‧東販商業書TOP1、亞馬遜教育書TOP1! 未來的自己「現在」開始打造! 決定一生成敗的不是能力,而是選擇和持續力。 60萬讀者熱烈回饋、實證有效的學習法,獻給每位想改變現況、開拓新格局的人。 勵志推薦 楊田林 人文企管講師│鄭俊德 閱讀人社群主編|歐陽立中 「Life不下課」節目主持人|戴晨志 暢銷書作家/知名演講家 ‧找出學習動機‧養成習慣‧以腦科學為根據 &‧少量但持續地學習 &‧有學習目標 每天只花30分鐘學習=持續 且 少量 就能化作習慣,不斷地持續下去。 坊間的學習類書籍,都是為會讀書的人撰寫,這套學習法則是針對不習慣讀書的人下筆。除了傳授具體的學習方式,也會教你面對讀書考試的健全思維與心態調整。 滴水能穿石!當其他人下班逛街聚餐、電車上滑手機、窩在沙發看電視時,你只需要每天花少少的30分鐘學習,再大的差距都能拉回。 想通過資格考試增加年收入、想成為公司不可或缺的存在、想出國留學看遍人生新風景……就從每天30分鐘開始! 作者親自背書有效、身體力行的學習訣竅: ‧每天少看2小時電視,一年就多出整整2個月時間。 ‧即使只有3天認真,只要重複50次,一年就能增加150天讀書時間。 ‧請將「讀30分鐘休息15分鐘」視作一個基礎循環。 ‧早上到中午吃水果就好,才不會對胃部造成負擔。 ‧讀書空間請按照「椅子→燈→桌子」的順序來投資。 「我靠這套學習法,年收增加了整整兩倍。」 「讀完本書後,人生開始由虧轉盈。」 「本書幫助我騰出更多私人時間。」 「光是改變吃飯方式,讀書、工作效率就三級跳。」 「這麼棒的學習法,之前竟然沒人教我。」 ──(來自本書原版《不做輸家的學習法》之讀者見證)

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【電子書】極簡商業課

【電子書】極簡商業課

先覺 出版
2023/04/01 出版

商學院要教兩、三年的內容,本書找到最精華的部分……沒有一句廢話。──樊登 想賺錢、晉升、轉職、創業、事業成功…… 只要在早餐桌旁花短短的時間閱讀本書, 就能輕鬆掌握最重要的商業技能, 成為公司搶著要的價值驅動型人才。 ★工作生活家主理人 白慧蘭、暢銷作家 何則文──專文推薦 國際職涯教練 SandySu 蘇盈如──好評推薦 ★「樊登讀書」影片精采推薦 ★Amazon網站破千名讀者4.7顆星推薦: ‧將這本書送給認識的商場人士,這會是他們最棒的祝福。 ‧這本書成功地將大學商學院的知識濃縮成一本 60 天的入門書。 ‧任何渴望在職涯上提升的企業主和員工,本書必讀。 ‧我讀過很多商業書,但是在讀過這本書與實際應用後,覺得它最好。 即將踏入職場,不知道該具備哪些能力? 長久在一個工作,擔心沒有競爭力? 想轉換跑道,但怕經驗不夠、能力不足? 創業當老闆,砸錢裝修、行銷宣傳,但怎麼沒吸引到消費者? 商業能力的學習,不必太複雜,太複雜反而陷入理論的窠臼。 這本書以最簡單的商業能力基本功,讓你更有可能成功。 職場與商場,都是一個摸著石頭過河的過程,會遇到什麼事,我們根本不知道。商學院也很難教會你一套模式,讓你真能靠它賺錢。 本書從簡單出發,每個小小的單元,各自詳細介紹了商業工作的基本原理和實踐技巧,讓你每天花短短的時間,就能學習到商學院可能還學不到的實用知識,成長為價值驅動型人才。對於初入職場者、上班族、有經驗的管理者,都是不可多得的實用指南。 ●價值驅動型人才的10種性格特質: 1. 將自己視為公開市場上的可獲利產品 2. 將自己視為英雄,而非受害者 3. 知道如何保持淡定 4. 把回饋當成禮物 5. 知道如何正確地應對衝突 6. 追求別人信任和敬重,更勝於討人喜歡 7. 堅定的行動派 8. 不自欺欺人 9. 永遠保持樂觀 10. 擁有成長心態 ●價值驅動型專業人才的10種商業技能: 1. 領導力:如何以一項使命團結團隊? 2. 生產力:如何在更短的時間內完成更多工作? 3. 經營:企業如何運作? 4. 訊息傳遞:為什麼客戶沒有給予更多關注? 5. 行銷:如何建立銷售管道? 6. 溝通:如何讓人對你說的話有興趣? 7. 銷售:如何達成更多交易? 8. 談判:如何成為高明的談判者? 9. 管理:好的管理者做什麼? 10. 執行:怎樣才能把事情做好?

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【電子書】【暢銷新版】一流工作者都在用的待辦清單

【電子書】【暢銷新版】一流工作者都在用的待辦清單

樂金文化 出版
2023/03/31 出版

★ 10步驟 + 8要訣,盤點、排序、重整你的待辦清單 ★ ★ 告別焦慮、煩惱和拚命壓死線,從此工作效率倍增 ★ ★ 輕鬆管理工作和家庭,奪回你的私人時間 ★ & 使用待辦清單是否經常讓你感到恐懼,因為…… .事情越列越多、清單越來越長,卻永遠都做不完? .嘗試要列出清單,但不管怎樣,卻總是會有遺漏? .列出了清單,卻只能看著滿滿事項不知從何下手? & 你想用待辦清單管理要做的事,於是列出了清單,工作和生活卻還是一團混亂。不但效率沒有提高,不斷累積的待辦事項更讓你壓力山大、挫折無力感爆表。 其實,不只是你,大多數人都有這種困擾。你不該自責,更不該放棄,而是要學會如何像一流的工作者一樣,「正確的」使用待辦清單! 大多數人不懂得如何正確使用待辦清單,只是列出了待辦事項。如此一來,反而會被待辦事項追著跑,平添更多壓力。然而,一張有效的待辦清單,應該要能夠確保你在「正確」的時間,進行「正確」的任務,進而能夠按時完成重要的工作,不必不斷壓死線,讓你工作更輕鬆、更有餘裕。因此,一份有效的待辦清單,應該要能夠減輕你的壓力、消除你的挫折,幫助你在執行工作的過程中,集中注意力和避免干擾。 & ◎揪出待辦清單失敗的8原因,壓力OUT! 那麼,究竟是為什麼,你的待辦清單越寫越多,像異形一樣無限制增生,最後變成又臭又長的「未完成清單」?作者點出了8大原因,這些原因會讓你的待辦清單無效化,更會拖垮你的進度。快為自己的待辦清單健檢,看看是哪些原因阻礙了你的待辦清單發揮作用: 原因1:你誤解待辦清單的目標。 原因2:你忽略了設定截止日期。 原因3:你的待辦清單太長了。 原因4:你的清單變異性太多。 原因5:你給自己的選擇太多。 原因6:你沒有為任務加上情境。 原因7:你的任務定義過於廣泛。 原因8:你的任務沒有連結特定目標。 & ◎親身評比10種待辦清單,安排工作START! 知道了以上8個讓待辦清單失效的原因,你就能確保待辦清單不會反過來拖垮你,邁出「正確」使用待辦清單的第一步。接著你可以從作者所列出的10種待辦清單中,選出最適合你、使用起來最順手的,來做為自己日常使用的清單。 & 清單1:大量、全包式-最常見的方式。列出全部待辦事項,總之先從這種方式試試看吧! 清單2:「任務+開始、截止日期」-截止日期能促使你採取行動。也對你分配有限的時間有幫助。 清單3:總清單+每日-先列出所有想到的任務,再參考這份總清單,列出一日工作清單。 清單4:3+2-三項大型、兩項小型任務,把專注力放在最重要的事。也是作者使用的方式。 清單5:1-3-5-3+2的延伸版,細分為一項大型、兩項中型、三項小型任務,比前者彈性更大。 清單6:專案型-將所有事項分為多個專案,各自獨立清單管理。可以全面性概覽所有任務。 清單7:3-M-I-T-選定三項最重要的任務,一天中只專心完成清單,有多餘的時間再做其他事。 清單8:看板-用白板、便利貼視覺化呈現任務,便於追蹤、排序所有任務,可搭配app使用。 清單9:矩陣-依照重要、緊急程度分為四個區塊。可以讓你專注於與目標一致、最優先的任務。 清單10:搞定事情(GTD, Getting Things Done)-列出所有想到的任務,讓你感覺事情正在推進,避免懸而未決所帶來的焦慮與壓力。 & ◎ 10步驟,打造專屬你的待辦清單,開始使用GO! 從這些常見清單與管理方式中找出自己慣用的種類後,就可以開始依照以下作者的步驟,打造適合自己的待辦清單: 步驟1:區隔當前任務與未來任務。 步驟2:將任務與預期的成果連結。 步驟3:拆解專案為多個單一任務。 步驟4:設定每項任務的截止日期。 步驟5:限制當前任務數量在七項。 步驟6:依據專案、類型或地點管理任務。 步驟7:刪去清單上不必要的任務。 步驟8:估計完成任務所需的時間。 步驟9:用主動式動詞來引導任務。 步驟10:留意是否需要他人協助。 & ◎ 8要訣,確保待辦清單有效運作,效率UP! 只是建立待辦清單還不夠,搭配作者提供的8個要訣,讓你的待辦清單能夠長久持續、有效運作。從此之後你也能像一流工作者一樣有效率的工作。 要訣1:將「微型任務」整合為批次處理清單。 要訣2:對挫敗感保持警覺。 要訣3:根據情境定義你的待辦清單。 要訣4:進行每週回顧。 要訣5:更新你的目

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【電子書】後悔的力量

【電子書】後悔的力量

大塊 出版
2023/03/30 出版

◆暢銷書《未來在等待的人才》、《什麼時候是好時候》及《動機,單純的力量》作者最新力作。剖析最常遭到誤解、卻最寶貴的情緒「後悔」,何以是一股脫胎換骨的力量。 ◆丹尼爾‧品克擅長以實際案例來解釋抽象的概念,並抽絲剝繭、重新看待後悔,再搭配明確的策略,在工作、生活、學校、家庭等不同領域,有效應用後悔的力量。 後悔情緒大解密 ◢人不怕後悔,只怕嘴硬!◣ 承認後悔或許丟臉,但很有用! 《富比士》、《新聞週刊》、閱讀網站Goodreads評為2022年必讀好書 ★「世界上需要有這本書。」 ──布芮尼‧布朗(Brene Brown)博士,紐時暢銷書《召喚勇氣》與《心的地圖》作者 ★攻占《紐約時報》暢銷書榜 ★獲趨勢暢銷作家安琪拉‧達克沃斯(《恆毅力》)、亞當‧格蘭特(《逆思維》)、麥爾坎‧葛拉威爾(《引爆趨勢》、《決斷兩秒間》)重磅推薦 丹尼爾‧品克在《後悔的力量》解釋人都有自己後悔的事,後悔不僅是健康的情緒,更是人之常情。認識後悔的運作方式,可幫助我們做更聰明的決策,拿出更優秀的職場與學業表現,並為生命賦予深遠的意義。 品克援引社會心理學、神經科學、生物學等領域的研究文獻,揭穿「無悔」人生哲學的迷思。除此之外,他著手進行史上樣本規模最大的美國人遺憾態度調查計畫,並架設「世界遺憾調查」網站,抽絲剝繭,根據從一百零五個國家、超過一萬五千人收集得來的憾事,將人皆有之的後悔歸結為四大核心遺憾。這四種極具啟發意義的深層遺憾,刻畫了我們的生活樣貌,並為我們指引通往美好人生的路徑。 一如先前數本暢銷佳作──《動機,單純的力量》、《什麼時候是好時候》、《未來在等待的人才》,品克再次以清晰務實、深入淺出的筆調構築概念,告訴我們不妨從嶄新的觀點出發,多方思考人生憾事。 書中大量收錄真實的遺憾事蹟,並提供重新將後悔視為正面力量的務實技巧。《後悔的力量》教我們積極生活,譜寫更豐富多彩的人生。 {後悔的三種好處} 【無怨無悔,有害健康】 1. 後悔幫助我們做更好的決策。 2. 後悔有助提升表現。 3. 後悔能深化意義。 {感覺促成思考,而思考促成行動} 【特別收錄】 ‧我們該拿後悔怎麼辦? ‧如何重塑看待後悔的觀點? ‧如何預知後悔? ‧幫助你不後悔的七項小技巧 ‧回顧:如何處理後悔 ◆本書特色 ‧從解構「後悔」的形成與運作機制,剖析人性的根底:由淺而深,循序漸進,挖掘「後悔」背後的成因,指出對個人決策的影響及改善方式,刺激好勝心、堅持力及表現。 ‧藉由調查,累積真實案例:品克為這本書設計了一份前所未見、關於後悔的大型調查問卷,從世界各地蒐集了一萬份回覆,針對人到底為何後悔,提供難能可貴的資料與見解。 ‧以科學論據打造立論基礎:從行為科學、心理學、情緒等各方面深度剖析後悔的心理作用,運用得當,即可透視後悔的正、反面,實際運用在生活中。 ‧不僅有理論及案例的分析,也提出實用的建議:面對後悔的方式,有兩種心態、三大步驟;儘管悔意難消,仍有可依循的準則,面對後悔的情緒,不再束手無策。 ‧後悔是人生最棒的老師:擁抱無悔,並不代表你活得比較有勇氣,而是沒有反思生命的歷程。真正瞭解後悔的成因與能動力,才能改變自己的人生。

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【電子書】有解-解決問題的關鍵7步

【電子書】有解-解決問題的關鍵7步

時報文化 出版
2023/03/21 出版

用製造問題的思維去解決問題是行不通的。 Problems cannot be solved at the same level of awareness that created them. ──愛因斯坦 Albert Einstein 這本書將改變你的人生, 讓你學會: 放下與問題拔河的繩子,用不同的角度看問題。 因為,你不是問題的受害者,也不是問題的製造者, 你是問題的管理者! 當別人看到的是問題帶來的麻煩時,你看到的是問題帶來的機會! 當別人追究問題產生的原因時,你看到的是問題背後的目標! 當別人搜索製造問題的罪犯時,你尋找的是解決問題的盟友! 當別人看到的是失去了什麼時,你看到的是我還擁有什麼和可能獲得什麼! 當別人抱怨問題無解時,你想到的是為了目標我總是可以做點什麼! 別怕!再難的問題都會有解的, 讓本書帶你打破困境,找回人生掌控權! 看完《有解》,你會發現,原來解決問題是一件幸福的事! 本書作者歷經10年,超過30,000個案例驗證, 一套最有效的KSME問體解決系統。 帶領你從基本開始了解問題、梳理關係、分析現狀、看清方向、明確目標、制訂方案…… 告訴你解決問題的核心7法,並附上30多個輔助工具, 不論是在個人成長、親子教育、伴侶感情、家庭關係, 職場團隊、專案執行以及企業管理上的各種問題都能迎刃而解, 讓你面對問題不再恐懼! 本書特色 ● 7步解決問題,橫掃棘手瓶頸 直擊難搞問題的核心!借助KSME七步法,不僅拆解問題,更幫助你看清現狀,挖掘重點,找到能幫你的「貴人盟友」……再制定計畫、落實行動。 ● 30餘個小工具,讓問題困難豁然開朗 目標回歸線、潛能公式、六頂思考帽、關係人圖……圖文並茂,解決讀者常見的「選擇困難」、「拖延症」、「自我否定」、「瑣事纏身找不到關鍵」、「單打獨鬥」、「心態爆炸」等問題。 ● 百餘案例實證,最有效的方法 10年,30,000餘個真實案例檢驗,源於西方,被可口可樂、沃爾沃採用的績效諮詢方法,再以實際案例打磨,被百餘位企業高管驗證的問題解決法。 本書主題內容曾應用於百餘家企業、學校或組織的人才培養,影響數十萬人。 適用於職場、家庭、親子、個人成長等多領域。 ● 心態崩潰時的應急手冊,解決問題不需要以犧牲情緒和關係為代價! 有問題=我很差?不是的! 愈優秀的人愈會被複雜問題考驗! 問題解決=心情才能變好?不是的!這從不是2選1的選擇題,告別苦哈哈,與問題無痛相伴。 ●金句滿滿,讓你擁有正面能量,用更好的心態面對問題 消滅「對事不對人」、「問題=麻煩」、「完了!無解了!」、「解決問題=拚命落實」、「找原因=解決」、「找責任人=解決」等常見思維誤區,書內並附問題解決地圖,幫助你找到輕鬆解決問題的好心態與好思維。 &

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【電子書】解決問題,先從理出盲點開始!

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和仁達也  著
楓葉社文化 出版
2023/03/13 出版

一流顧問超簡單的諮商心法 只要提問,就能找出答案! 無論是職場合作還是人與人的關係裡,當對方說出煩惱時, 其實並不是想得到「一個答案」,而是期待能「豁然大朗」。 本書所傳授的,正是一套如何幫助另一個人發現盲點、解決問題的「思考整理術」。 書中不會運用任何心理技巧來操縱,而是透過一問一答的方式,排除妨礙思考的雜念,讓對方敞開心扉,導引出問題的解答。 不必煩惱「該說什麼鼓勵對方」,也不必苦思「該用哪些話來激發對方的幹勁」,更沒必要擠出自己的「專業意見」,可以說是零技術性的思考整理法。 ⚫︎不成為給答案的老師,而是成為對方引路的嚮導 假設一位主管帶著煩惱來尋求顧問建議,但結果不外乎如下: A▸▸客戶按照建議,順利解決問題而充滿感謝 B▸▸客戶不願意執行,或直接駁斥不可能落實 可是,無論是結果A還是結果B,終究沒辦法提升當事人的問題解決能力,只會更依賴給建議的人。兩種結果都不可能培養好的信賴關係。 每個人煩惱的答案,其實都藏在他們所看不到的盲點裡,專業顧問的工作就是陪伴他們一步步走進盲區裡,等待答案浮現眼前。 本書不僅傳授思考整理的四個步驟:確定標題、了解現狀、勾勒理想、搜集條件, 也提示思考整理的七個觀察點,包含:多運用數字的「數值化」、平衡抽象和具體,以及阻礙流程的「刺」,拓展思考的廣度與深度。 最後更傳授只要練習就能進步的說話技巧,運用鸚鵡學句、快速抓取關鍵字的心智圖筆技法,以及可幫助大腦清空的有用筆記工具。 專業的思考整理術,能透過生活中的實踐與練習, 解決自己的煩惱,也能幫助客戶、工作夥伴、朋友與家人解決問題。 在解決問題的基礎上,催生出實現願景的動力,讓願景引導每一個人打造更理想的人生。 本書特色 ◎日本專業諮詢顧問的年薪千萬祕訣不藏私公開,只要四步驟的思考整理,就能有效解決問題! ◎以思考整理為基礎,加入「著眼點」、「案例故事」和「圖解」,輸出一套人人都買單的策略。 ◎任何領域皆適用的邏輯思考法,無論資歷與經驗多寡,都能運用在職場與生活,解決工作與人際關係的煩惱。 &

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【電子書】你不是不會做事,是不會說話

【電子書】你不是不會做事,是不會說話

李揆熙  著
幸福文化 出版
2023/03/08 出版

韓國資深空服員及機艙廣播訓練教官親授──說進心坎裡的動聽說話術! 上班族、SOHO族都適用的說話技巧40+,翻轉不擅於說話的邊緣人設 『一旦缺乏積極推銷自己的智慧,便不會有任何人發現你的存在!』 掌握音調、語氣和談話訣竅,就像打造你的有聲名片,讓人聽過不忘! & 「說話」和「說動聽的話」這兩者有極大差別,也帶來不同的聆聽感受,任何產業都需要話語藝術,有技巧地說話不僅為你帶來好印象、好的人際關係,更藉由溝通和表達展現自我,以話語形塑個人品牌,讓工作、業績有感加分!本書作者在韓國的航空公司服務、訓練過眾多空服員,集結17年工作及教學經驗彙整出各種說話技巧。她指出,許多上班族每天像牛一般地努力工作,明明勤快地做事甚至加班,卻不如會說話的同事吃香,擁有被上司、客戶立刻記住的職場優勢!懂得「好好說話」才是讓工作更省力的武器,單憑聲音的語調與氣勢,便能得知一個人的性格與習慣,足以代表「你是什麼樣的人」!無論是上班族或想打造個人品牌的自由工作者,都能跟著這本書學習打動人心並帶來正能量的自信說話術! & 【讓「單向的報告內容」變成有效的「雙向溝通」!】 為了精確地把想說的內容傳達給聽者,得先了解「報告是雙向的溝通」,需從聽者立場來準備內容。報告開頭先引起聽者的好奇心,報告時加入「傾聽力」和「觀察力」,藉此拓寬溝通視野,幫助彼此快速對焦討論重點、提升工作效率。 & POINT!! ◆加入「傾聽」及「觀察」的直球溝通>>>從「重點」和「解決方案」開始說,讓聽者感到好奇,藉此提升溝通效率;報告時除了再次確認對方想法,也需觀察聽者語速、眨眼、音調等小細節,不是一昧地說完報告內容。 ◆想要說話自帶氣場、充滿條理>>>冗長的「敘事性」的開場容易讓人感到不耐,改為加強說明「原因和以往案例」或條列式提出「利益或優惠」,先引起聽者興趣並帶起現場氣氛。 技巧1.提出重點➝說明原因➝以案例或數據等根據加強印象➝再次重複重點 技巧2.先說解決方法➝條列利益或優惠➝補充數據相關的證明 ◆讓報告從容不迫的準備技巧>>>擅長報告的人除了準備主題相關資料,還會一併了解過往資料和跨部門的工作內容,同時用多個角度反問自己、模擬說話情境,以準備「事前猜題」面對聽者突襲式的提問,報告後的應對回答決定了聽者的信賴感及印象。 & 【結合呼吸、發聲、嘴型訓練,把聲音打理得悅耳動聽】 悅耳的好聲音先加分一半,讓聽者從一開始就想聽你說下去!作者強調,「有魅力地說話」需要像運動一樣被刻意訓練,包含正確的呼吸法和發聲法,練習調整語速、嘴型、音量,進而改善過高的音調、枯燥的語氣,創造能展現出自己風格的魅力嗓音,利於穩定地表達所有想說的內容。 & POINT!! ◆說話容易緊張的人:透過練習母音咬字或朗讀文章練習抑揚頓挫,能確實改善音調、發音,讓說話速度變穩定且具有節奏感 ◆說話聲音偏小的人:透過核心發力,讓一開始說話的音量提高,學習調節呼吸甚至改變坐姿,就能把話說得更清晰有力。 ◆想打造悅耳語氣的人:運用腹式呼吸結合三種發聲練習、聚集聲音共鳴的口腔訓練、增強舌頭力量,讓聲音更有活力和精神。 ◆說話無法準確結尾的人:說話時不要拉長語尾,試著清楚斷句,刻意地截斷每一句話可以讓語意更肯定,也幫助留下印象。 & 此外,書中也整理了「避免說錯話的方法」、「看起來像聰明人的提問法」、「如何主動傾聽」、「形成共鳴與信賴的有效觀察法」…等,能確實跟著練習,有效幫助溝通更順暢的各種小技巧。 & 【用聲音觸動對方的心,在網路世代打造個人品牌】 在不需要面對面就能溝通、工作、談生意的網路世代與後疫情時代,更需要話語藝術拉近距離、快速引起共鳴,更藉此打造個人品牌風格。作者特別提出能建立好感的自我介紹法,帶來正面效果的應對方式、聲音表情管理術及言談心理學,跟著這本書從聽者角度修正以往說話時的習慣或缺陷,幫助讀者從聽覺打造有記憶的亮點,活用強大的話語力量! &

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【電子書】領導者的溝通藝術:開口就能說動人(暢銷修訂版)

【電子書】領導者的溝通藝術:開口就能說動人(暢銷修訂版)

韓偉華  著
華冠 出版
2023/03/08 出版

開口就能說動人 每個領導者在工作之中都無時無刻不面臨著機遇與挑戰、困難與希望。作為領導者,你如何說服與你的觀點不一致的人?如何批評或讚美你的下屬?當危機發生時,你該怎麼迎接暴風驟雨?面對媒體,你需要具備什麼樣的發言技巧……可見,口才對於領導者尤為重要。一位領導者要做好管理工作,需要具備好的口才,掌握各種溝通藝術。 編輯推薦 溝通是一種看似普通的行為,但是你千萬不能小看這個普通的行為,它在生活和工作中至關重要。 本書以溝通為主題,詳細介紹了針對不同場合、不同情況的溝通技巧,內容豐富,有針對性地為讀者提出建議,即作為一個領導幹部,在不同的場合該怎樣拿捏好說話的分寸,把話說好、說全,說得恰當得體,相信會讓讀者的口才與見識上升到一個新的層次,與他人的交流更加順暢,為其在精彩時刻錦上添花。 &

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【電子書】我的99個私抽屜

【電子書】我的99個私抽屜

網路與書 出版
2023/03/04 出版

數位部長、公民黑客唐鳳第一人稱親述 99格「私抽屜」、99張思維便利貼、99個AI世代的知行祕訣與心理準備! 在AI全面入侵前,先由此刻眺望未來的「數位先知預言書」! 時代狂浪已至,先讓唐鳳為我們「增幅」! 臺灣數位發展部長唐鳳五歲時閱讀老子《道德經》,其中有云:「埏埴以為器,當其無,有器之用。」她自此深知「價值的產生,在於空間」之道,最終遷徙到網路世界中獨自尋思、與人協作:她與素未謀面之人共筆、共創,打造橫向溝通平台,每日結束時都將所知所得發表上線;更以自身體歷為基底,提出在AI時代生存的多元心理準備。全書以唐鳳第一視角敘事,分為「思考/學習/網路/工作/人生」五大篇章:99個唐鳳的「私抽屜」,每拉開一格,都可發現直透人心的知行祕訣,當下轉念受用! 日本人看唐鳳,就像江戶幕府時代的人,在看明治時代的人! —— 野島剛 在別人提供的知識基礎上,我會加上自己實作的經驗, 作為驗證,加深理解,或進一步擴大影響力。 我稱這樣的過程為「增幅」。 如果我能提供一個空間,甚至自己就變成一個空間、一個通道, 在「無我」的狀態下,讓眾人透過我, 完成他們在意的工作或任務,這就是我的價值。 創造一個讓眾人可以互動的空間,就變成我這輩子持續在做的事。 來拜訪我的人,帶著他們的人生經驗和夢想,提出想讓世界更好的創新思維, 而我的價值,不在於我想要完成什麼,而在於我如何幫他們做想做的事。 —— 唐鳳 未來的世界充滿未知的挑戰,會遇到更複雜難解的問題(如同Covid-19)、 會遇到AI可能取代工作的挑戰,如此一來,更需要演化出跨界的、知性的、協作的能力, 這是怎樣的能力呢?這個問號,就是本書的起點。 任何一臺電腦,沒有「作業系統」(operating system)就無法運作。 環繞著每個人的獨特生命,而慢慢形成的人生觀、價值觀、世界觀, 正如每個人腦中的作業系統一般,深深影響著每天的日常。 在寫作本書的時候,我意識到唐鳳腦中的「作業系統」,有恆常不變的根基。 那是源自她過往獨特的生命歷程,是她在早年閱讀東西方經典, 成長於包容又有智慧的家庭教育中,慢慢累積而成的生命基石。 這樣安定的力量,穩穩地支撐著她的生命。 —— 丘美珍 【唐鳳的腦內抽屜任意門】 思考私抽屜 ◇常規不只有一種 ◇面對外國人,英文夠用就好 ◇批判性的思維並不是否定他人 ◇我想度過一個「不需要身分認同」的人生 ◇一個人的價值,不在他積累了多少資產,而是他分享了多少資源 學習私抽屜 ◇螢幕腦世代的學習優勢 ◇創造一個有平等話語權的課堂 ◇文組和理組的界線,其實不存在 ◇未來10年應該培養的核心能力:自發、互動、共好 ◇「閱讀」不是讀完一本書,而是理解我想知道的關鍵字 網路私抽屜 ◇我不用手指觸碰手機螢幕 ◇離開網路,對我來說就是出國 ◇在網路上保護自己的方法:「三國無雙」 ◇網路上的負面回應,大多是空間的規則造成的 ◇碰到網路上的人身攻擊,可以決定要不要回應 工作私抽屜 ◇組織內需要平等的橫向聯繫 ◇在工作中,實踐自己持守的價值 ◇創業的定義,就是不等別人來錄取你 ◇最好的開會,就是不要浪費這一次會議 ◇吃一樣的食物,是在線上凝聚向心力的魔法 人生私抽屜 ◇為典範再增幅 ◇成為這世界的溪流 ◇我們都是彼此的轉世 ◇對我來說,所謂的長期計畫,就是一天 ◇有多少貢獻,就有多少影響力,跟年紀無關 本書特色 ˙唐鳳第一人稱口述、親身共享腦內靈光! ˙唐鳳的99個AI時代關鍵思維,隨選隨讀,立即受用! ˙收錄十張唐鳳親自手繪概念解說圖! ˙獨家刊載「唐鳳與東京大學學生線上問答」文字版,完整呈現智慧頭腦的跨界交流!

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【電子書】一流、二流、三流的表達術

【電子書】一流、二流、三流的表達術

桐生稔  著
商周出版 出版
2023/03/04 出版

汲取逾萬場表達力講座精華! 讓你一學就會,絕不一說就廢! & 提升說明力‧傳達力, 簡報、報告/連絡/商談、會議、遠距、電子郵件、客訴等, 皆能暢所欲言,不受周遭氛圍支配,難題迎刃而解。 & ★日本亞馬遜「商業交涉‧心理學」暢銷書TOP 9! ★2021年東販漫談No.1《一流、二流、三流的說話術》續作! & 好評推薦 口語表達專家、企業講師王東明、GAS口語魅力培訓®創辦人王介安、國際演說家暨溝通專家吳娟瑜、起初文創有限公司執行長陳煥庭____按姓氏筆劃序 & 將一流人的說明表達方式全部化為具體簡單的文字! 好懂‧好記‧好學! 從此不再因氣氛尷尬而難堪,確實說出想說的話,工作做出成果。 & 你有這樣的煩惱嗎? 「無法在會議上傳達自己的想法。」 「電郵中的說明不夠清楚。」 「商品說明太冗長。」 「客戶不想聽你的說明。」 & 這不是對方的聽力或理解能力差,而是你不善於清楚說明。 透過45則比較「一流/二流/三流」人士說明表達的方式,除了讓你知道自己在哪個階段,也能有效提升溝通能力! & ◆對沒有相關知識的人說明 「你知道亞塞拜然的巴庫嗎?」 →「如果要譬喻的話,亞塞拜然的巴庫就像是京都和東京的綜合體。」 >人類喜歡簡單明暸的東西,這種習性稱為「認知輕鬆度」,就是對容易懂、容易看、容易了解的東西有好感。一流的人善用「類比」來說明。 & ◆如何彙整成一句話 彙整成一句話其實就是和「具體」相反的行為。 如:「我從以前開始就很喜歡棒球、足球、網球和跑步」。這句話用一句話來表達,就是「我喜歡運動」。 >彙整成一句話,就是要「抽象化」。 & ◆遇到難以啟齒的事 首先仔細聆聽對方的要求: 「明天前要完成是吧。原來如此,這樣實在很急耶。」 然後提出自己的主張: 「非常抱歉。我很希望能幫上忙,可是到明天為止我的行程都排滿了,很難再加入這件工作。」 提供其他對策: 「明天雖然沒辦法,但如果是下週一前我就幫得上忙了。」 >不是勉強自己忍耐,也不是強迫對方接受你的意見,而是尊重對方,同時好好說明自己的意見。 & ◆意見對立時 三流的人沉默不語, 二流的人妥協配合對方, 一流的人用事實決勝負。 >第一件事就是明確你主張的事實。 「我之所以主張○○,是因為有○○的調查結果。」 第二件事就是確認對方主張的事實。 「不好意思我學養有限,請問已經有這些數據了嗎?」 &

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【電子書】別再錯用你的腦,七招用腦法終結分心與瞎忙 (暢銷紀念版)

【電子書】別再錯用你的腦,七招用腦法終結分心與瞎忙 (暢銷紀念版)

樺澤紫苑  著
大牌出版 出版
2023/03/02 出版

粉絲破40萬,Youtube觀看次數近兩億 日本暢銷精神科作家樺澤紫苑 《最高學習法》、《最高學以致用法》作者──最強「醒腦」大作! 只要掌握大腦習性,就能促成改變, 讓工作與生活脫胎換骨! 喚醒熱情|練習專注|深度休息 創意訓練|培養自律|壓力調適 →Step by Step,成功幸福者的大腦特訓計畫← ★ 經過無數實驗與驗證,有效破除惡習 ★ 準備考試、自主學習、規劃進度、養成習慣都適用 ★ 從思考到實踐,從個人到團隊,可運用於各層面,提升生產力 ★ 大量圖表範例說明,詳細拆解七大用腦法的方法與原理 出現以下症狀,代表你的大腦拉警報了! 老是恍神與放空,注意力無法集中? 做事效率低落、丟三落四,不夠細心? 忙到分身乏術,被工作與生活壓得喘不過氣? 焦慮、難眠、沒勁,無法放鬆? 苦無創意,靈感之神總是搞失蹤? 忽視上述症狀會導致「身心俱疲症候群」,導致頭昏昏、腦鈍鈍…… 一旦「腦內物質」失調,身心不適、百病叢生! 日本最擅長鍛鍊大腦的精神科醫師教你, 學會7招用腦法,61個腦力激升技巧, 有效化解焦慮、改善健康、成就更好的自己! 目前較為人所知的工作術,大部分與腦部構造無關,絕大多數都是精神喊話,例如「靠毅力克服難關」、「努力堅持到最後」。然而,要避免大腦怠速運轉,絕不是光靠喊心靈雞湯式的口號而已!透過腦科學實證研究,學習符合腦部功能的工作術,你甚至可以不用特別費力,腦內物質就會主動協助你完成任務。 【實戰有效!高效大師、幸福達人都在用的七招用腦法】 ►「多巴胺工作術」,激發你的幹勁 ►「去甲腎上腺素工作術」,從拖延大師變效率王的祕訣 ►「腎上腺素工作術」,不再恍神的終極武器 ►「血清素工作術」,解決人生瓶頸 ►「褪黑激素工作術」,終結大腦疲勞 ►「乙醯膽鹼工作術」,產生靈感激噴的θ波 ►「腦內啡工作術」,進入心流狀態 本書以腦科學為基礎,運用61項日常生活的具體例子,搭配20張圖解說明,以平易近人的表達方式,教你學習徹底發揮腦部功能的方法。其實站在腦科學的立場,「幸福就在腦中」!只要善用大腦結構和身體習慣的模式,你我都能改善表現,徹底發揮潛能,為自己帶來劃時代的成長變化! 本書獻給: ✔希望工作順利、能有傑出表現的人 ✔想擺脫玻璃心,擁有從容生活的人 ✔希望成為充滿創意的人 ✔希望心智不斷優化升級的人 ✔希望成為主管賞識你/下屬敬重你/家人支持你/朋友喜歡你/伴侶信任你的人 &

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【電子書】最少話的最強說明法

【電子書】最少話的最強說明法

大是 出版
2023/03/01 出版

上市就狂銷7萬冊, 自創YouTube頻道駭客大學(ハック大学)訂閱人數超過二十五萬。 其中一支「頭腦不好的人都在想什麼」,點閱率破百萬。 ◎把產品說明的再詳細,不如這一句「這東西對你的好處是……」。 ◎面對客戶抱怨,千萬別說「下次會改進」,聽起來就是在敷衍。 ◎資料不要順著念,講一半就好。好事壞事都要說,只是比例不一樣。 向對方介紹產品、提企劃案、甚至自我介紹時, 你是否常用力過度:先講結論、詳細說明狀況、按照時間順序解釋、 大量使用業界術語、注重邏輯周延……這些看起來很棒(凸顯你專業)的方法, 其實都派不上用場。 作者曾在面試、匯報、推銷時大量使用過這些方法, 得到的回音竟是:「預祝您發展順利」、「再連絡」(不錄取)。怎會這樣? 他從小就自認很會說話,但在面試時不斷被刷掉後才驚覺: 「很會說話不等於擅長說明」,說明是有訣竅的。 於是他重新研擬一套「真能派上用場的最高說明法」──最少話卻最奏效, 終於進入外資金融機構上班,年薪約兩千萬日圓。 接著,他自創YouTube頻道,訂閱人數超過二十五萬,以說明為主題的影片最為熱門。 ◎我說得很認真,對方卻越聽眼神越渙散 很多人以為,「好好說明」就是要講很多, 其實人們只在乎:這件事對我有何好處? 還有,對方是感覺型還是數字型?你要先調查清楚再決定怎麼說。 因為每個人都有不能提及的地雷字眼,先做功課,避免踩雷。 ◎心底話脫口而出,別怪別人聽不懂 老說「應該沒問題」,多半會造成大問題, 「我下次會改進」,對方聽來就是在敷衍, 這兩句話應該怎麼說,對方才樂意接受? 還有,沒有前例的事,怎麼說對方才能懂? 你得假設、反覆驗證,再歸納結論,就像你幫朋友挑禮物: 「他喜歡皮製品、常用某品牌小配件、都穿深棕色鞋子,所以……。」 ◎製造共鳴,是最強說服術 找出你和對方共同的困擾:「你最近也覺得眼睛疲勞嗎?」然後提出解決方案。 或者,強調彼此的相同處,「同學、同鄉或是有共同的興趣」。 然後不要自己一直說,你要故意讓對方問問題; 更厲害的是,先挖好坑(題目)給對方跳(問)。 而你的即時解答力,將能大大提升信賴感。 因為最強說明法就是:不要擔心講太少,長話、重要的話更要短短說。 對方聊著聊著開始離題了,怎麼拉回來?你得再和他重新確認今天要說明的主題。 如何讓刁鑽客戶也點頭?不要光講道理,你要講故事。 「很會說話」跟「擅長說明」是不一樣的。 年薪破千萬的外資菁英示範,口才普通的人怎麼說明不費力,聽者給好評。 推薦者 卓群顧問有限公司首席顧問/陳其華 策略思維商學院院長/孫治華 培果工作室教學吸睛技巧培訓師/曾培祐 &

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【電子書】心理專家的說話技巧

【電子書】心理專家的說話技巧

高寶 出版
2023/02/22 出版

這本書會讓你做人比泥鰍更滑溜! 明明沒有惡意,卻總是惹人不開心? 別再用「我說話直」當藉口! 52個對話案例,教你了解人的心理, 哪些無心之話不該說、如何將真心話換句話說, 從此說話不踩雷,輕鬆維持人際關係。 & 心理專家調查發現,高達93%的人曾被別人說的話刺傷。 你我可能都曾說話傷人,卻渾然不覺。 遇上同事老扯後腿、顧客抱怨連連、朋友愛發牢騷…… 即將說出口的實話、不敢說出口的真話,其實都可以換句話說! & 「你為什麼老是遲到!」 →換成「你為什麼遲到呢?」 & 「自己的工作不自己做,你不就是薪水小偷?」 →換成「自己的工作應該自己做。」 & 「你現在還在生氣喔?!」→ →換成「當時我一定讓你感到很生氣吧?」 & 本書中,心理研究專家與精神科醫師將教你「不傷人也不受傷」的說話術。 運用反映回話、過去式化、米開朗基羅現象等技巧, 掌握對方的心理,去除言辭中的惡意、添加對話中的善意, 無論職場溝通、朋友聊天、伴侶談心,都能好好說出真心話,聊出好關係。 & ▋掌握這些人性心理,從此說話不NG! • 千萬不要對著正在吃雞排的人說:「雞排很不健康!」 →雖然是正確且對對方有益的情報,但如果沒有多加思索就傳達會讓對方不舒服的情報,是會傷害到對方的,對方心中會萌生對你的反感。 & • 不要對女性說:「妳們女人就是不會開車!」 →你可以對一位女性說:「妳不會開車!」,但不要攻擊她所屬的團體。如果被批評的內容是對方無法憑一己之力改善的,會令她產生沮喪和怨恨的情緒。 & • 稱讚對方的衣服好看時,不能只說:「你這件衣服很好看。」 →只稱讚對方的東西,就好像有弦外之音──「我稱讚的是東西,不是你」。 & • 向他人道謝時,絕對不能只說一次! →自己「受人恩惠」的感覺會越來越淡薄,對方「給人好處」的感覺卻越來越高漲。當別人對我們釋出善意時,當場就要道謝一次,隔一段時間後再度致謝。 & • 越是親密的朋友,越不能說出:「我以為你知道……」 →對方能夠主動察覺出我們心思的機率只有五○%以下。 & • 如果你希望對方對你體貼,不要指責他「不體貼」,而要誇獎他「體貼」 →再怎麼不懂體貼的人,也一定會有一些體貼的言行。只要指出這一點,對方就會產生「原來我也有體貼他人的地方」的自覺。這種自覺就可以更加激發這個特質。 & 讀者好評   ▋亞馬遜讀者好評推薦:這本書讓我做人比泥鰍更滑溜啊!! ● 不受傷的說話術太有效了!!Byグリーズ581 原本我會擔心精神科醫師與心理學家合寫的書會不會太過艱深,沒想到非常好讀。(中略)我外表看起來比較柔弱好欺負,經常被別人的話傷到。書裡面也有教如何應付這些說話機車的人,真的讓人很安心。一開始介紹的「重複」話術讓我大開眼界,只要換個回話的方式,竟然就可以掌握對方說的話,實在是太有趣了! & • 說話課的編排形式非常簡單好讀。Byうさ 之前我自認說話已經很小心,卻經常被人說:「我知道你沒有惡意,但有時說話似乎過火了些。」讀完這本書之後,我總算知道理由了。之前那樣說話真是太吃虧了,沒想到只要注意到幾個簡單的重點,說話給人的印象就有這麼大的改變! & • 感覺似乎能夠成為一個很會說話的人!Bysnowman 這本書教你不用忍耐,也能在不傷害對方的情況下說出自己想說的話,以及保護自己不受傷的說話術,相當有效。今後我就可以用更積極的態度去面對他人。心理分析部分的說明也讓人深有所感,讀起來很充實。 &

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【電子書】留白工作法

【電子書】留白工作法

時報文化 出版
2023/02/21 出版

▶▶▶你不需要更多時間,而是需要更多空間。◀◀◀ 比爾.蓋茲等企業領袖都在親身實踐── 利用策略性停頓,減去一天中的瞎忙, 挪出空間給有意義的工作。 當你在生活與工作中感到窒息, 就為自己保留白色空間, 替過度忙碌的人生注入氧氣。 ◤我們急切地點燃自己,卻沒有足夠的氧氣燃燒。◢ 你生過火嗎?在生火時,木柴之間需要空隙,若沒有空間,就沒有足夠的氧氣,也就無法點燃火花;但我們在人生每一個領域,卻忘了這項自然法則。 身處過勞時代,我們永遠忙個不停,終日疲於奔命。諷刺的是,我們忙到沒時間想辦法降低忙碌程度,卻在凌晨三點焦慮到失眠,獲得一天之中唯一沒安排行程的思考時間。 我們的行事曆密密麻麻,腦中的事多到滿出來;我們劃了一根又一根的火柴,急切地想要點燃自己;我們帶著自己獨特的火苗去工作,卻沒有足夠的氧氣能夠餵養火苗。 我們真正需要的其實是一丁點的喘息空間。每個人都需要一分鐘的時間思考、呼吸,以點燃洞見與創造力。幸好,我們仍能主動為自己創造白色空間,在喘不過氣的工作與生活中,策略性地停下腳步,給自己白色空間。 ✦「白色空間」是什麼? 人們整天像陀螺一樣轉個不停,但只要嘗試策略性停頓,便能進入「白色空間」; 作法是在一天之中挪出一段時間,好好思考、反省、休息與發揮創意。 ✦跨國企業知名領袖都在用的「留白工作法」── .比爾.蓋茲每年前往與世隔絕的森林小木屋,度過他著名的「思考週」。 .奇異公司前執行長傑克.威爾許每天會安排一小時「看著窗外的時間」。 .Nike創辦人菲爾.奈特在自家客廳裡,會指定一張專門用來做白日夢的椅子。 .LinkedIn執行長傑夫.韋納刻意安排「沒事」的時間,他認為行事曆上的這件事是絕對必要的。 ✦「白色空間」能為窒息的你補充氧氣── .多項研究證實,暫停有利於表現、創意與耐力。 .許多成功的領袖認為,「思考時間」是他們能成功的要素。 .策略性停頓可以恢復精神、做減法、反思或增加建設性。 .在任務與活動之間插進白色空間,能有效保持鎮定,想好了再做。 ✦如何創造「白色空間」? .見縫插針:在兩個活動之間插進白色空間,便能爭取到一瞬間的思考與計畫時間。 .揪出時間小偷:幹勁、卓越、資訊與行動力是四大時間小偷,你必須從自動回應變成想好再做。 .簡化大哉問:利用四個問題去蕪存菁,便能掙脫情緒束縛,奪回時間與專注力。 .校準緊急程度:在「黃名單」暫存待辦事項,以控制衝動,大幅減少不必要的通訊。 .決策沙漏:沙漏能溫和但堅定地帶你走過決策流程,明白何時要拒絕、何時可以答應。 無論你是想建立有意義且人性化的工作流程,或是想要創建高效率的團隊,又或是要為組織打造深思熟慮的企業文化,本書都能引導你運用留白工作法,經由白色空間走到終點。 ◤你一輩子只會活這麼一次,每個今天也只有一次,記得把握真正重要的事。◢ &

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【電子書】創意龔作心得報告

【電子書】創意龔作心得報告

龔大中  著
時報文化 出版
2023/02/21 出版

【就算你不是廣告業界圈內人,不認識龔大中其人,也一定看過他的作品!】 曾為天團五月天拍攝〈第二人生〉、〈成名在望〉兩首重要歌曲MV, 打造「水超人」、「全聯先生」的幕後推手, 把他的創意靈魂全都記錄在這本心得報告裡。 「希望這本書能幫助想做創意、廣告或行銷的你, 最起碼我是這樣做的,而且深深相信著。」 台灣奧美集團創意長龔大中,創造出無數廣告經典, 包含大眾耳熟能詳的「多喝水」、「全聯福利中心」、「IKEA」、「NIKE」……等, 榮獲台灣史上第一座One Show金鉛筆獎、傑出年度廣告創意人獎多項殊榮, 卸下廣告鬼才光環,用最真實的一面暢談他在業界打滾20年的「心得報告」。 書中有故事、有成長、有心得,偶爾不忘嘴砲。 褪下一切頭銜包裝, 他骨子裡仍是那個調皮且天馬行空、曾被大學老師說「去撿角」但愈挫愈勇, 甚至自創精神病歷當履歷投遞的創意少年。 他只是至今仍熱愛著創意與廣告,並想與對此同樣感興趣的人們分享。 &

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【電子書】你可以連結任何人

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李楠  著
時報文化 出版
2023/02/14 出版

做真實的自己,洞察他人的需求,幫助你在職場人生中一路開掛! 數位轉型顧問李全興、唯品風尚集團執行長周品均強力推薦! 「初識李楠,是被她的堅持和真誠所打動。她在自己的作品中分享了大量溝通實戰技巧,我認為,任何溝通的原色,都是堅持本真!」──知名演員 黃曉明 「李楠從她的成長經歷中發現,懂得如何與他人打交道是成功的關鍵要素。她的分享仔細、真誠。相信並希望如她所願:能幫到更多在逆境中努力奮鬥的人們。」──天使投資人 楊向陽 大學畢業後,李楠不顧家人反對,放棄公務員的工作,從名牌店銷售員做起。有一天,她看到在試衣鏡中自己替客人提鞋子的身影瞬間覺醒,毅然決然轉換職場跑道,找尋更適合自己的舞台。連續創業三次後,她遇過上百位投資人,成功地將路人變成貴人,晉身為粉絲千萬的網紅創業家。而身為人際溝通專家的她,經過十多年來不斷試錯後,也累積了一套深度經營人際關係的心法。 她相信,想要成為一個有魅力的人,找到自身亮點,就能綻放出屬於自己的光芒! ★如何拓展人脈:建立「強關係」才能連結資源,擁有超強人脈。 ★如何提升好感度:不迎合他人,不偽裝自己,真誠具體地讚美他人。 ★如何經營人際關係:管好嘴、管好手、管好上司,成為職場中受歡迎的人。 ★如何化解衝突:忍耐無法改善現狀,不妨以利益互換為出發點,主動出擊。 ★如何有效說服:關閉對方的心理防禦模式,輕鬆說服最難搞的人。 ★如何高情商談判:掌控情緒工具就能讀懂人心,把對手變夥伴。 &

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【電子書】人脈,從建立好感開始

【電子書】人脈,從建立好感開始

大牌出版 出版
2023/02/01 出版

══原來,這才是人脈連結的真諦══ 發揮內在特質的好感練習, 讓人脈延伸、延伸、再延伸! & 全球前25大頂尖人脈專家教你: 善用個人特質發光, 建立真誠又長久的人脈。 22個好感實踐心法x 58個人脈實戰要點 讓伯樂與助力就在你身旁! & & 活潑、積極或許有優勢, 但「好感」才是從陌生變親近的超級催化劑! 財星500大企業御用頂尖教練, 集結超過40個真實故事,帶出最大化人脈資產的關鍵要點—— 先從真實的自己出發,再到管理印象與能量,有效展開對話, 學會這套技巧,讓人記得你、信任你、喜歡你, 保持人脈不斷線,實現互惠互利的長久關係! & & 【認識──對話前展現本色】 掌握四大風格矩陣,以最有效的方式與人連結。 實踐 真誠法則、自我形象法則、印象法則、能量法則 & 【建立──務必要交流】 運用三階段傾聽法與九大類提問技巧,促進關係的建立。 實踐 好奇心法則、傾聽法則、相似法則、情緒記憶法則 & 【經營──建立長久連結】 制定四要素行動計畫,讓關係持續深化成長。 實踐 熟悉度法則、付出法則、耐心法則 & & 好感,是促進連結的最強大力量! 從建立印象、破冰溝通到深化連結, 啟動人脈資源,讓世界聯合起來幫助你! 本書作者蜜雪兒.提利斯.萊德曼是知名人脈專家,也是安永、嬌生、花旗銀行等財星500大企業合作的金牌講師。從多年的實戰經驗中,蜜雪兒發現,好感能帶來人脈,更是長遠關係的基石。本書集結作者闖蕩多年、歷練有成的11大好感連結心法,收錄超過40個真實案例,22項實戰練習。無論外向、內向,都能發揮本色,從利己到利他,讓人脈又深又廣! &

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