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【電子書】一冊讀懂:復原力重建
【本書大綱】20個關鍵章節 第一部:時代的集體心理特徵——後疫情的餘震 第01章:靈魂的「長新冠」:為什麼回歸正常生活後,我們反而更累了? (分析後疫情枯竭感) 第02章:不確定的常態化:當「計畫趕
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【電子書】一冊讀懂:勇氣與價值
【本書大綱】20個關鍵章節 第一部:阿德勒思想的核心——目的論 vs 決定論 第01章:過去不決定現在:為什麼佛洛伊德錯了,而阿德勒對了? (探討目的論的力量) 第02章:所有煩惱皆來自人際關係:解
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【電子書】一冊讀懂:情緒與腦科學
【本書大綱】20個關鍵章節 第一部:大腦的硬體配置——情緒的發源地 第01章:情緒是演化的禮物:為什麼我們會感覺到恐懼與焦慮? (探討情緒的原始生存功能) 第02章:大腦三位一體:爬蟲類腦、邊緣系統
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【電子書】一冊讀懂:正念實踐
【本書大綱】20個關鍵章節 第一部:正念的科學——為什麼大腦需要「停機」? 第01章:注意力經濟:為什麼現代人的專注力比金魚還短? (數位時代的注意力危機) 第02章:正念的神經科學:看正念如何重塑
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【電子書】一冊讀懂:人際界線
【本書大綱】20個關鍵章節 第一部:界線的基礎建設——什麼是健康的心理邊界? 第01章:界線不是牆:定義你的心理主權與私人領地。 (界線的基本概念與分類) 第02章:自我分化:為什麼分不清「你」與「
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【電子書】一冊讀懂:焦慮應對
【本書大綱】20個關鍵章節 第一部:焦慮的本質——大腦在怕什麼? 第01章:不確定的時代:為什麼現代人比祖先更容易焦慮? (探討環境變遷與演化遺產) 第02章:焦慮陷阱:認識「越控制越失控」的心理機
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任何人都能讀懂的孫子兵法8九變篇
語樂多 出版〈九變篇〉指出,戰場情勢多變,指揮官必須因時因地制宜,隨機應變。「九變」意指無數變化,面對不同地形與敵情,都要採取對應策略。戰爭能否取勝,關鍵在於將領的智慧與判斷力,既不能輕敵冒進,也不能畏戰退縮。
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任何人都能讀懂的孫子兵法9行軍篇
語樂多 出版〈行軍篇〉進一步講述行軍布陣與判斷敵情的實務操作。孫武指出,行軍時須選擇有利地形安營,並根據地形特點採用不同戰術。透過觀察自然與敵軍動向,如鳥獸動靜、敵軍行為等,可精準判斷敵情。此外,軍隊治理需文武
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任何人都能讀懂的孫子兵法10地形篇
語樂多 出版〈地形篇〉深入分析六種經典地形及相對應的作戰策略,指出地形對戰局舉足輕重。孫武也提出「六敗」現象,說明戰敗多因將領指揮失誤與軍隊管理不當,而非單純地形因素所致。因此,打勝仗的關鍵不只在於地利,更在於
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任何人都能讀懂的孫子兵法11九地篇
語樂多 出版〈九地篇〉說明在九種地形下,如何調動士氣、克服消極心理以確保勝利。不同地形影響士兵心理與戰術:在本國作戰士兵易逃散(散地),進入敵國則愈深入愈團結(輕地、重地)。針對交地、爭地、衢地、圮地、圍地和死
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任何人都能讀懂的孫子兵法12火攻篇
語樂多 出版〈火攻篇〉介紹了孫武提出的五種火攻方法,強調利用火燒毀敵軍營寨、糧草和武器以取得勝利。春秋時期武器有限,將領須善用自然環境作戰輔助,如水攻可增強火攻效果。孫武同時重申「慎戰」思想,提醒將領非生死關頭
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任何人都能讀懂的孫子兵法13用間篇
語樂多 出版〈用間篇〉說明了如何利用間諜獲取敵方情報,強調「知己知彼,百戰不殆」的重要性。孫武將間諜方為五類,並指出敵方的百姓、官吏甚至敵方間諜都可成為我方情報來源。將領須信任並妥善對待間諜,確保情報準確,才能
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【電子書】一讀就上癮的心理學:一不小心就讀懂了原本深奧的心理學!
商周出版 出版打開心理學的第一本書,就從這裡開始!面對流派繁雜的心理學知識,許多讀者總是望之卻步,不知該從何處下手。本書正是為此而來——從親密關係、個人成長到人際互動,精選48個與生活息息相關的心理學現象與效應,
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【電子書】一冊讀懂:AI基礎原理-從演算邏輯到深度學習
本書大綱:20個核心章節 本書分為四大模組,透過 20 個章節循序漸進構建學生的 AI 素養。 第一模組:AI 的本質與歷史座標 (基礎篇) 第 1 章:定義智慧:從圖靈測試到生成式 AI 的飛躍
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【電子書】一冊讀懂:AI資訊素養-深偽 (Deepfake) 與幻覺時代的辯證
本書大綱:20個核心章節 本書分為五大模組,從技術本質到社會防禦,構建完整的 AI 資訊防禦體系。 第一模組:後真相時代的挑戰 (導論篇) 第 1 章:眼見不再為憑:AI 催生的「後真相」社會 探討
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【電子書】一冊讀懂:AI資安隱私-數位足跡、隱私權與網路安全
本書大綱:20個核心章節 本書分為五大模組,從個人行為到全球法規,全面覆蓋 AI 時代的資安與隱私課題。 第一模組:數據的生命週期 (基礎認知篇) 第 1 章:數據即石油:為什麼 AI 需要「吃」掉
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【電子書】一冊讀懂:AI學習競爭力-重塑未來的教育與職涯
本書大綱:20個章節架構 本書分為五大模組,從學習方法論到職涯戰略,構建完整的個人進化指南。 第一模組:學習邏輯的砍掉重練 (方法論篇) 第 1 章:AI 時代的學習者悖論:為什麼學得越輕鬆,反而越
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【電子書】一冊讀懂:AI倫理偏見-倫理規範與社會正義
本書大綱:20個核心章節 本書分為五大模組,從偏見來源到全球治理,循序漸進構建學生的倫理觀。 第一模組:偏見的根源 (現象解構篇) 第 1 章:演算法不中立:數據、模型與開發者的偏見投影 探討 AI
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【電子書】一冊讀懂:AI社會衝擊-法律挑戰、環境永續與全球影響
本書大綱:20個核心章節 本書分為五大模組,從制度、環境到全球視野,完整對接當代社會的重大議題。 第一模組:法律秩序的重構 (法學篇) 第 1 章:AI 權利主體論:機器人能擁有「人權」或「法人權」
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【電子書】一冊讀懂:AI數位健康-守護心理健康與生活平衡
本書大綱:20個核心章節 本書分為五大模組,從大腦科學到生活實踐,全面構建 AI 時代的健康藍圖。 第一模組:大腦與演算法 (心理機制篇) 第 1 章:多巴胺經濟:AI 如何劫持我們的大腦獎賞系統?
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任何人都能讀懂的孫子兵法【圖多好讀版】8~13套書
語樂多 出版圖多好讀版,連小朋友都可以看懂的孫子兵法, 讓讀者沉浸在有趣的漫畫風格中, 用幽默的插圖與歷史故事, 引導讀者看懂《孫子兵法》的九變篇到用間篇的 文化知識、兵法精隨,學會以智取勝! 本系列書特色 ★
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【電子書】一冊讀懂:未來職業地圖-尊嚴勞動與創意經濟
本書大綱:20 個章節 第一部分:職業地圖的重塑 第一章:SDG 8 的深度解析:為什麼尊嚴勞動是人類尊嚴的底線? 解析聯合國永續發展目標第八項的核心指標與全球現況。 第二章:勞動簡史:從生產線工人
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【電子書】一冊讀懂:和平、正義與健全制度-推動和平、公平與透明制度
本書大綱:20 個章節 第一部分:SDG 16 的核心架構 第一章:SDG 16 全導讀:為什麼沒有和平與正義,永續發展只是空談? 解析目標指標,探討和平、法律與經濟繁榮的三角關係。 第二章:和平的
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【電子書】一冊讀懂:責任消費與生產-聰明消費者與減法生活
本書大綱:20 個章節 第一部分:覺醒——看穿消費主義的迷霧 第一章:SDG 12 的核心意涵:為什麼負責任的消費是拯救地球的最後拼圖? 解析目標指標,探討全球生產與消費失衡的現況。 第二章:慾望的
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【電子書】一冊讀懂:工業化、創新與基礎設施-創新如何改變生活?
本書大綱:20 個章節 第一部分:理解 SDG 9 的核心藍圖 第一章:文明的脊樑:為什麼基礎設施決定了國家的命運? 解析基礎設施與經濟發展、社會穩定之間的直接聯繫。 第二章:解構 SDG 9:從鋼
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【電子書】一冊讀懂:氣候行動-應對氣候變遷的全球保衛戰
本書大綱:20 個章節 第一部分:科學的判決書 第一章:SDG 13 的核心指標:我們離1.5度C 的臨界點還有多遠? 解析全球暖化的物理基礎與當前大氣中的碳濃度現況。 第二章:氣候變遷的指紋:極端
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【電子書】一冊讀懂:多元夥伴關係-攜手共創永續世界的盟約
本書大綱:20 個章節 第一部分:SDG 17 的理論基礎與全球脈絡 第一章:SDG 17 深度解析:為什麼它是十七個目標中的「 master key 」? 解析夥伴關係如何作為所有目標的催化劑與執
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【電子書】一冊讀懂:減少不平等-跨越國家與階級的平等對話
本書大綱:20 個章節 第一部分:認識不平等的多元面貌 第一章:SDG 10 的深度導讀:為什麼「減少不平等」是所有目標的基石? 解析目標的核心指標與全球進展。 第二章:基尼係數與貧富差距:數據背後
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【電子書】一冊讀懂:保育海洋生態-守護水下生命的多樣性
本書大綱:20 個章節 第一部分:理解海洋的生命架構 第一章:SDG 14 的願景:為什麼水下生命是地球生存的底線? 解析目標指標,探討海洋在永續發展中的多重角色,並釐清聯合國 2030 議程的時程
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【電子書】一冊讀懂:永續城鄉-打造安全、韌性且宜居的城市
本書大綱:20 個章節 第一部分:理解城市的神經系統 第一章:SDG 11 深度解析:為什麼城市是永續發展的主戰場? 解析目標指標,探討全球都市化帶來的機會與威脅。 第二章:城市的演化史:從城牆防禦
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【電子書】一冊讀懂:保育陸域生態-陸地生態的共生之道
本書大綱:20 個章節 第一部分:理解大地的生命網絡 第一章:SDG 15 的全貌:為什麼陸域生態是人類文明的底盤? 解析目標指標,討論土地資源與人類存續的關係。 第二章:生物多樣性的奇蹟:從基因到
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圖解免疫學:從防禦到平衡,讀懂身體的免疫智慧
博碩文化 出版本書從最基礎的概念出發,帶領讀者一步步認識免疫系統的結構、運作方式與失衡後的影響,幫助你真正理解什麼是「免疫力」。透過清楚的圖解與生活化的比喻,說明免疫細胞如何辨識敵我、如何建立免疫記憶,理解免疫學
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