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電子書 生活風格【電子書】這樣跑步才對！：跑步國手╳專業醫師╳運動教練帶你安全起跑到健康長跑
★★★☆☆資料夾文化 出版跑步的好處多多， 可以提升心血管功能、改善身體代謝、強化骨骼和肌肉系統、降低失能風險， 但要怎麼跑才對呢？讓專家告訴你！ 讓國手教授教你正確跑步，復健科醫師替你防護身體，運動教練帶你訓練肌力， 正
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保羅的教練式牧養：與斯托得一起讀提摩太前後書、提多書
校園 出版我們，渴望與誰一起成長？ 我們都會面對心中的軟弱與掙扎，在這樣的時刻，何等渴望能有一位引導者，如同電影《心靈捕手》的西恩教授，不畏懼於理解我們的內在，同時敞開心胸，陪同我們找尋、完成一生的呼召&
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千萬教練團隊攻略：打造千萬團隊的30個密技
布克文化 出版你想擁有一個高效的團隊嗎？ 你是否看過許多團隊起起落落經營不起來呢？ 遠雄人壽連續三年直轄組銷售冠軍 跟你分享如何正確做到 建立團隊、人才培訓及組織領導的30個密技 繼暢銷書《從零到千萬業務的
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特殊奧林匹克：田徑—運動項目介紹、規格及教練指導準則
布克文化 出版關於田徑項目: 田徑運動鼓勵運動員不分年齡大小,無論能力高低,都要在競技場上展現最佳實力。接受過田徑運動訓練的運動員,具備全面的體適能,在任何運動項目都有競爭力。如同所有的特殊奧運運動項目,田徑給
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特殊奧林匹克：滾球—運動項目介紹、規格及教練指導準則
布克文化 出版關於滾球項目: 滾球是一種義大利運動。這項運動的基本規則,是將滾球滾到最接近目標球(pallina)的地方。滾球是為特殊奧運的項目之一,為身心障礙者,提供了與社交,體能發展和獲得自信的機會。滾球是
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特殊奧林匹克：桌球—運動項目介紹、規格及教練指導準則
布克文化 出版關於桌球項目: 每位運動員的目標為使用桌球拍將球打過網到對手側。桌球是一項講求手眼協調的高速運動。特殊奧運的選手具備力量與才能的基本元素,使得他們可以從事桌球運動。除了傳統賽事以外,特殊奧運會包括
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特殊奧林匹克：保齡球—運動項目介紹、規格及教練指導準則
布克文化 出版關於保齡球項目: 十瓶制保齡球(在美國簡稱作保齡球)是一項競技運動,由參與者(持球者)將保齡球滾向木製或合成的球道,盡可能擊倒愈多的球瓶來得分。保齡球被認為是特殊奧林匹克運動會中最受歡迎的運動之一
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特殊奧林匹克：自行車—運動項目介紹、規格及教練指導準則
布克文化 出版關於自行車項目: 自行車項目是需要良好體能、平衡、耐力及戰術的迷人運動。特殊奧林匹克運動會有距離不同的計時賽與公路賽。每位運動員騎乘他/她的自行車,目標是在最短時間內完賽、最先抵達終點。 特殊奧
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特殊奧林匹克：地板曲棍球—運動項目介紹、規格及教練指導準則
布克文化 出版關於地板曲棍球: 地板曲棍球為室內曲棍球的一種,就像冰上曲棍球一樣,並且在籃球場般的平面地上舉行。如同其他的曲棍球種類,比賽時球員使用下端彎曲的球桿擊球,將球射入對方球門。 特殊奧林匹克地板曲棍
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特殊奧林匹克：花式溜冰—運動項目介紹、規格及教練指導準則
布克文化 出版關於花式滑冰項目: 花式滑冰是以單人、雙人或團體形式,在滑冰場上表演旋轉、跳躍、步法,以及其他精細複雜具挑戰性動作的運動。運動員們從初學者階段到奧運(資歷較高者)以及地方、國內、國際層級,進行不同
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特殊奧林匹克：短道競速滑冰—運動項目介紹、規格及教練指導準則
布克文化 出版關於短道競速滑冰項目: 時至今日,競速滑冰已是所有年齡層共享的終身健身運動。競速滑冰有益於心血管和有氧健身,同時也能提高肌肉強度、平衡和協調性。 隨著全世界開始發展室內滑冰設施,現在全年都可享受這
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特殊奧林匹克：地板球—運動項目介紹、規格及教練指導準則
布克文化 出版1 總則 正式特奧地板球運動規則將規範所有特奧地板球賽事。針對這項國際運動項目,特奧會依據國際地板球協會(IFF,International FloorballFederation)的地板球規則(
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特殊奧林匹克：輪滑—運動項目介紹、規格及教練指導準則
布克文化 出版關於輪滑項目: 輪滑運動是一生都可進行的健康運動,非常適合孩童與成人。輪滑運動不僅能促進心血管健康,更有助發展身體平衡及協調。輪滑運動還有一項重大益處——作為人際社交的娛樂
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特殊奧林匹克：羽球—運動項目介紹、規格及教練指導準則
布克文化 出版關於羽球項目: 羽球受到全球各個年齡層的喜愛,讓球員體驗速度變化、反應能力、肌肉力量與耐力考驗,是個歡樂的運動。這項新的奧林匹克運動帶給任何拾起球拍的人許多好處。 特殊奧林匹克羽球項目設立於 1
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特殊奧林匹克：雪鞋—運動項目介紹、規格及教練指導準則
布克文化 出版關於雪鞋項目: 雪鞋已迅速成為一項備受喜愛的冬季室外活動。雪鞋結合有氧活動和在雪上輕鬆行走,不會陷入雪中,是一項適合所有年齡層的活動。雪鞋比賽是北極冬季運動會(Arctic Winter Game
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特殊奧林匹克：籃球—運動項目介紹、規格及教練指導準則
布克文化 出版關於籃球項目: 籃球是特殊奧運最受歡迎的項目之一。球員涵蓋各年齡層,能力也不盡相同,包括還在學習一邊運球一邊穩定控球的運動員,以及年齡稍長,經驗豐富,擁有相當的球技,也瞭解競賽策略的球員。 特殊
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今天也沒有和任何人對話就結束了：心理教練的30則獨處手記，教你享受寂寞、找回安定的自己
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