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讓專業的來!健身靠教練:90%的疑難雜症,專業教練替你解決!
目前有1人說過讚帕斯頓出版 出版重要觀念 × 肌肉伸展 × 器材使用 × 健身計畫 × 運動飲食 = 最正確的健身運動 + 最健康的身材線條 「健康的運動,有效的運動」
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把私人教練帶回家:美肌健身23招,賈教練的「唯肌」百科
湛天 出版把私人教練帶回家 Be your own hero 客製化身材,瘦得剛剛好 美肌健身25招,賈教練的「唯肌」百科 在健身房練了好久只認識跑步機? 增肌減脂聽過很多卻從不知道怎麼開
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成功的關鍵:教練式領導(中英雙語版)
漢世紀數位 出版這是一本有關教練領導力的書,為了展現其效能,作者在各行各業中尋找合適的人選進行8次一對一的教練對談。本書記錄這個實驗的過程與結果,同時也說明了教練的技巧如何幫助個人享受成功與提升組織的效能。作者所使
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成就自我的夢想教練(2CD)
清涼音 出版你一定聽過頂尖的運動選手說:「最難超越的對手是自己」。 專家研究發現,各領域的贏家達人,除了擁有較高的技藝之外,更擁有比常人強健的心理素質。所謂的心理素質不單單只事態度積極而已,而是能夠自我察
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成就自我的夢想教練(DVD)
清涼音 出版頂尖的運動選手說:「最難超越的對手是自己」。專家研究發現,各領域的贏家達人,除了擁有較高的技藝之外,更擁有比常人強健的心理素質。所謂的心理素質不單單只事態度積極而已,而是能夠自我察覺,並且排除外
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電子書 新書搶先看★
【電子書】一定可以成功!足球名教練嘉言集
華雲數位 出版本書集結15位世界知名教練的名言,並說明他們管理球隊的方法。該如何抵抗壓力?該如何引導出選手最大的能力和幹勁?不只是足球迷,也是因管理團隊而苦惱的主管們必讀的一本書。
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【電子書】健身教練118種技巧肌力訓練法
人類智庫 出版甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力,這是所有型男的終極目標!透過本書,讀者可針對性的選擇不同套一系列的動作,對身體特定部位進行鍛鍊;也可以按照自己對健身效果的不同需求,選擇適合自己的初級、中級或者高級
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心理韌性訓練:德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰
有3篇評論究竟 出版★全球風行的「RQ」最佳入門書!德國讀者口碑延燒! 內心平靜的人,勝出! 歐美商業教育界正風行、卓越人士默默鍛鍊的「RQ」(心理韌性商數), 是成功、幸福和健康的關鍵心理
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美少女棒球教練長谷部(03)完
青文 出版精彩贏得出道戰首勝的壽皇高中棒球社,繼續以甲子園為目標,加深彼此的羈絆!但是因為運動服被弄破的關係,長谷部的狀況突然變得很反常…!?她的過去到底隱藏了什麼祕密呢!?
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先別急著跑:奧運教練教你正確跑步
時報文化 出版從5公里到馬拉松 專家為你打造專屬的跑步計畫 讓你愈跑愈年輕 你以為:想減肥,就跑步。 奧運教練:想減肥的人體重往往超過標準,如果沒有準備就貿然跑好幾公里,可能減肥尚未成功,就傷害了
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健身教練118種技巧肌力訓練法
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【電子書】夥伴教練心關係:轉化出團隊高效能
培迅國際 出版顛覆日常的對話方法,結合實用的轉化教練式的對話流程提升團隊高效能的教練文化 ◎美國資深組織發展顧問、教練、引導師 ,湯瑪士.柯瑞恩重量力作,亞馬遜網路書店讀者四顆半星激讚好評。 ◎結
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美少女棒球教練長谷部(02)
青文 出版對長谷部一見鍾情的南加入棒球隊,壽皇高中棒球社社員人數終於湊齊!然而,與LPS學園進行練習賽時,眾人卻無法團結一致。於是,比賽就在一盤散沙的情況下開始了--!?
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【電子書】美魔女教練教你打造苗條好身材
和平國際 出版亞洲第一位美魔女級的全適能天后 教你超簡單輕鬆打造九頭身曲線 陳鈴老師想將這30年來與減重族第一線接觸到的心得,完全不藏私的分享給大家,與大家一起分享如何正確、輕鬆又快樂
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做你孩子的生命教練:激發子女潛能的29項策略
目前有1人說過讚愛家文化 出版當個好爸爸,關鍵在方法! 孩子上鋼琴課會請老師指導,學游泳則靠教練帶領,練書法需要臨摹種種名家字帖,那孩子的生命品格呢? 別懷疑,你就是建造孩子生命基石的金牌教練!
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美少女棒球教練長谷部(01)
青文 出版★熱情滿載的奇蹟棒球漫畫!!★她很可愛,她很「獨」。她說-我會帶你們去甲子園的!!校園大到浪費土地的壽皇高中棒球社,來了一位球隊經理。她的名字叫長谷部羽流!以壓倒性的實力打敗社員,還掛名「教練」宣示
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安西教練點石成金逆轉勝
流行風 出版「你們最強!」 ★一本書回顧灌籃高手精彩情節 ★一句話教你成功打造A咖團隊 讓櫻木花道聽話、流川楓服從、三井壽重生! 從「普通」→「優秀」,再晉升為「全國第一」, 一書
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【電子書】6分鐘健壯猛!64招速效型男塑肌法:專業教練直授,家裡就是健身房!抓緊零碎時間循序漸進,精實身材自己打造!
潮客風 出版整天坐辦公室忙公事,贅肉揮之不去,想偶爾上個健身房,下班又累得要死沒時間,怎麼辦? 其實只要運用生活中的零碎時間,運用簡單的動作,就能針對手臂、胸部、腹部、腰部、臀部、背部
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【電子書】岡田武史教練 組織腦(日文書)
華雲數位 出版「塞翁失馬焉知非福。」這是日本足球隊岡田教練的座右銘。解讀岡田教練成功的心理學。基於信念的指導、培養選手自主性、選出團隊領導、提升組織力都是岡田教練的領導方法。同時解析選手的發言。
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脊椎健康就能全身健康!:跟著體適能教練強化核心、端正脊椎,從此站更挺、坐更穩、走更遠,全身無病痛!
目前有1人說過讚臉譜文化 出版小毛病不斷,檢查沒結果?!老是昏昏欲睡沒精神;常常覺得胸悶、心悸;小腹脂肪減不掉;晚上失眠睡不著;走路總是斜一邊……小心!原來都是姿勢不良,脊椎問題惹得禍!脊椎是整個骨骼架構的支柱,有肋骨及胸骨保護
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建立自信、鍛鍊體能、提升學習力!跟運動教練教出專注不放棄的孩子
臉譜文化 出版學校不會教!父母一定要知道!運動力=學習力從食物、心理到動作,讓孩子愛上運動更自信!「孩子一跑步就跌倒」「學習意願比其他同學低」「讀書時間愈多卻愈沒效率」……科學研究證實腦神經與生理發展關係密切,把
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美魔女教練教你打造苗條好身材:伸展操x椅子操x水瓶操x毛巾操,運動必瘦9大部位,讓你恢復完美曲線
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從筧橋到亞洲杯:一個飛行員兼籃球教練回憶錄
時英 出版筆者生平歷經多次風險,全非本身能力得以化解。如說是命運安排,未免言之空洞。 球壇好友聚會,暢談往事津津有味。提起我幾次不平凡的遭遇,尚能存活人間,感到嘖嘖稱奇,雖千百人難逢其一,若就此隱聲
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不要讓床冷掉:如何成為一位性教練
心靈工坊 出版性福達人必讀祕笈!當你倆之間不再火熱,床上冷得快結冰時,可能需要第三個人介入,幫助你們重拾熱情——那個人,就是性教練。性教練(sex coaching)是近年歐美日漸風行的新興諮商療法,以性學與心理
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領導,帶人更要帶心:K教練教你打造卓越團隊
目前有2人說過讚久石 出版一個人成功一次可能是運氣好,但如果每年都要面對不一樣的成員,卻還可以不斷複製和累積成功的經驗,那他身上一定有值得我們效法和學習的地方。一窺世界級教練如何展現征服人心的魅力讓K教練引領你打造一支超級團