-
超簡易胸椎伸展:每天10分鐘!躺著就好!世界級芭蕾舞者的美姿養成術,解決圓肩駝背、消除痠痛,打造優雅體態。
★★★★☆布克文化 出版「胸椎伸展」—— 1天只要10分鐘,躺著就能完成。是否曾渴望身姿挺拔、體態優美,卻苦於無法擺脫久坐彎腰所帶來的「身體記憶」?作者石井久美子不僅是前俄羅斯馬林
-
【電子書】超簡易胸椎伸展:每天10分鐘!躺著就好!世界級芭蕾舞者的美姿養成術,解決圓肩駝背、消除痠痛,打造優雅體態。
★★★★☆布克文化 出版「胸椎伸展」—— 1天只要10分鐘,躺著就能完成。是否曾渴望身姿挺拔、體態優美,卻苦於無法擺脫久坐彎腰所帶來的「身體記憶」?作者石井久美子不僅是前俄羅斯馬林
-
語言學證實,改變人生的自我對話法: 怎樣的話語會影響情緒、注意力、決策與行動?哈佛、史丹佛、普林斯頓等一流大學研究,把想法換個名字,事情就解決了!
★★★☆☆大是 出版日文版銷量突破56萬本! ◎沮喪時,先問自己「這件事十年後我還會記得嗎?」 ◎每天出門前對自己喊話:「我很幸運!」就能吸引更多好運。 ◎上臺前別光說「我好緊張」,改說「我很期待這次機會」
-
怕肥胖、失智、癌症上身?就要先解決發炎問題:醫師帶你識破發炎原因,從熱、濕、寒、虛4種體質對症調理,26道簡易居家食譜,輕鬆吃出不生病體質
麥浩斯 出版✦出版後韓國累計13刷、銷量超過30,000冊 ✦作者YouTube頻道「丁世涓的生活研究所」66 萬訂閱、1 億次點擊量 ✤ 為什麼我的小腹那麼大?
-
【電子書】怕肥胖、失智、癌症上身?就要先解決發炎問題
麥浩斯 出版✦出版後韓國累計13刷、銷量超過30,000冊✦作者YouTube頻道「丁世涓的生活研究所」66 萬訂閱、1 億次點擊量✤為什麼我的小腹那麼大?為什麼總是莫
-
【電子書】怕肥胖、失智、癌症上身?就要先解決發炎問題:醫師帶你識破發炎原因,從熱、濕、寒、虛4種體質對症調理,26道簡易居家食譜,輕鬆吃出不生病體質
麥浩斯 出版✦出版後韓國累計13刷、銷量超過30,000冊✦作者YouTube頻道「丁世涓的生活研究所」66 萬訂閱、1 億次點擊量✤為什麼我的小腹那麼大?為什麼總是莫
-
圖解 怕冷與乾燥的真相:全面解析手腳冰冷與皮膚乾燥的解決方案
晨星 出版為什麼你會一直手腳冰冷?一直有乾癢問題?冰冷與乾燥帶來的痛苦會造成長期壓力!專家教你告別隱性寒性體質的最佳方法!◎手腳冰冷與乾燥的原因竟然是「幽靈血管」!◎喝了就能活化 Tie2 的「長胡椒生薑國寶
-
【電子書】圖解 怕冷與乾燥的真相:全面解析手腳冰冷與皮膚乾燥的解決方案
晨星 出版為什麼你會一直手腳冰冷?一直有乾癢問題?冰冷與乾燥帶來的痛苦會造成長期壓力!專家教你告別隱性寒性體質的最佳方法!◎手腳冰冷與乾燥的原因竟然是「幽靈血管」!◎喝了就能活化 Tie2 的「長胡椒生薑國寶
-
-
5分鐘鍛鍊思考大全【圖解】:3大思考法 × 24個商業框架,提升你的思維與表達、創意與企劃、解決問題的能力!
★★★☆☆采實文化 出版\日本外資顧問親授/=大受歡迎的商業框架、專業人士口碑推薦=人人用AI的時代,問題、企劃、判斷……都外包出去,但方向錯誤時,你有能力發現嗎?先思考,再用AI,順序不能顛倒!★收錄3種核心思考法:邏輯
-
【電子書】【圖解】5分鐘鍛鍊思考大全:3大思考法×24個商業框架,提升你的思維與表達、創意與企劃、解決問題的能力!
★★★☆☆采實文化 出版\日本外資顧問親授/=大受歡迎的商業框架、專業人士口碑推薦=人人用AI的時代,問題、企劃、判斷……都外包出去,但方向錯誤時,你有能力發現嗎?先思考,再用AI,順序不能顛倒!★收錄3種核心思考法:邏輯
-
金錢時間差,可惡!帳單總比收入先一步抵達:信用卡、分期付款、先買後付……你缺的不是更多收入,而是讓錢在正確時間解決問題的能力!
財經錢線 出版Ⓞ錢變多,不代表生活就有底氣Ⓞ收入提高,不代表財務就有空間Ⓞ分期降低眼前壓力,也可能提前占用未來從薪水、帳單、分期到現金流揭開收入提高卻越來越沒安全感的真相【從生
-
【電子書】不該想的念頭清單:史丹佛、劍橋、耶魯⋯⋯世界一流大學證明,解決問題的方法不是「一直想」,而是哪些念頭「不去想」?
★★★☆☆大是 出版發行量破7萬冊!相關著作累計突破100萬冊! 你常出現這樣的念頭嗎?・ 「他突然瞪了我一眼,是不是討厭我?」・ 「早知道當初應該控制一下脾氣,不要那樣做就沒事
-
-
【電子書】說出口就好:5秒解決心靈便祕
楓書坊文化 出版~找回心靈暢快感,拒絕過度思考~ 日本心理溝通顧問親傳 5秒就能完成的「心靈排毒」法! 【本書特色】 ◎深度解析為何煩悶感會反覆累積,了解「心靈便祕」的原因! ◎針對人際關係、職場壓力、自我懷疑
-
說出口就好:5秒解決心靈便祕
楓書坊文化 出版~找回心靈暢快感,拒絕過度思考~ 日本心理溝通顧問親傳 5秒就能完成的「心靈排毒」法! 【本書特色】 ◎深度解析為何煩悶感會反覆累積,了解「心靈便祕」的原因! ◎針對人際關係、職場壓力、自我懷疑
-
【電子書】拆商:解決人生99%難題的底層思維,專為上班族、創業者與追求自我成長者打造的問題解決實戰指南
商周出版 出版*人生沒有難題,只有還沒被拆解的問題!*這是一本專為職場人、創業者與個人成長者設計的問題解決寶典。來自富比世環球聯盟認證的創新企業家、「跨境女王」王奕迪,首次公開她幫助上千家企業打入海外市場、成功創
-
拆商:解決人生99%難題的底層思維,專為上班族、創業者與追求自我成長者打造的問題解決實戰指南
商周出版 出版*人生沒有難題,只有還沒被拆解的問題!*這是一本專為職場人、創業者與個人成長者設計的問題解決寶典。來自富比世環球聯盟認證的創新企業家、「跨境女王」王奕迪,首次公開她幫助上千家企業打入海外市場、成功創
-
-
區塊鏈創新實踐手冊:如何運用去中心化技術,建構企業轉型解決方案
日出出版 出版所有人都看得懂的區塊鏈技術使用指南,為你提供創新思路與直截了當的行動計畫。也許你是個新手,想了解什麼是區塊鏈,又能為你的生活與事業帶來哪些益處?也許你身為企業主管,想知道這對既有的業務會造成什麼風險
-
複雜問題的策略思考&分析:由一則尋狗啟事,學習問題解決的步驟、方法與思維
大寫出版 出版急著解決的事不難。不急、但沒有頭緒的重大問題才考驗你如何使用邏輯與智力。讀完本書,你會驚訝發現自己的思考有多易受限,判斷又多可能出錯!這本書不僅是要學習解決問題,更重要的是拓展思維。它已協助許多大學
-
粗糙:一本書解決拖延症,求有也求好的終極心態
有光文化 出版從動彈不得到進入心流,打破內耗循環的進化方法論6大拖延症主因 × 反拖延4步驟 × 9堂行動課告別光想不做,逆轉焦慮與內耗心態★ 影響超過2,000萬人!學界業界推崇,解開「追求完美」的心結★ 先求
-
小學生都在煩惱什麼?資深小學教師從44則煩惱諮詢,帶領孩子建立SEL情緒素養與解決能力
★★★☆☆幸福文化 出版對孩子而言, 有些問題就像天要塌下來的大事, 連父母都不知道的煩惱, 就讓同儕和老師一起分享解決方法吧! 陪伴孩子說出口,也讓孩子自己找到答案── 從小學生最在意的校園難題, 建立SEL情緒素養
-
圖解時間序列分析:掌握數據變化的規律與預測建模,用 Python 輕鬆解決銷售與廣告預算最佳化
★★★☆☆世茂 出版只要看看資料,就能預測未來?時間序列分析,讓數據告訴你答案。銷售額為什麼忽高忽低?廣告真的有效,還是只是運氣好?預算該怎麼分配,才能帶來最大的成效?這些問題,其實都藏在「隨時間變化的資料」之中★東大
-
【電子書】圖解時間序列分析:掌握數據變化的規律與預測建模,用 Python 輕鬆解決銷售與廣告預算最佳化
★★★☆☆世茂 出版只要看看資料,就能預測未來?時間序列分析,讓數據告訴你答案。銷售額為什麼忽高忽低?廣告真的有效,還是只是運氣好?預算該怎麼分配,才能帶來最大的成效?這些問題,其實都藏在「隨時間變化的資料」之中★東大
-
複雜問題簡單解決:三步驟循序漸進,就能做出好決策
日出出版 出版解決複雜問題,資訊越多越好,是嗎?世界常在一夜之間就改變——狀況複雜且模糊難以定義,甚至無法逆轉。人們花費大量時間、付出最大努力,卻往往只是解決了一個根本就問錯的問題。面對新世界的各種選項、準則、決
-
【電子書】複雜問題簡單解決(二版)
日出出版 出版解決複雜問題,資訊越多越好,是嗎?世界常在一夜之間就改變——狀況複雜且模糊難以定義,甚至無法逆轉。人們花費大量時間、付出最大努力,卻往往只是解決了一個根本就問錯的問題。面對新世界的各種選項、準則、決
-
小情緒大事件SEL情緒繪本—砰+噗+好(共3冊)學會拒絕、解決焦慮、勇敢說出口(好繪芽得獎作品)
小天下 出版★ 第三屆「好繪芽獎」得獎作品 ★1. 透過生動活潑的故事,讓孩子辨別不同情緒,建立表達能力和人際技巧2. 每冊對應不同的SEL情緒管理能力,幫助孩子認識情緒3. 將抽象的情緒能力,轉化為孩子看得懂
-
麥肯錫解決問題寶典: 史上最強!46種思考模型,遇到什麼問題,套什麼模型解決,你當場胸有成竹。
★★★☆☆大是 出版日本超過30萬上班族,案頭必備問題解決寶典。◎找6個人,花30分鐘,就可創造100個新點子,這是腦力書寫法。◎聽過曼陀羅九宮格嗎?職棒二刀流大谷翔平就用這方法,讓自己變一流。◎老闆突然要我交報告,怎
-
【電子書】麥肯錫解決問題寶典:史上最強!46種思考模型,遇到什麼問題,套什麼模型解決,你當場胸有成竹。
★★★☆☆大是 出版日本超過30萬上班族,案頭必備問題解決寶典。◎找6個人,花30分鐘,就可創造100個新點子,這是腦力書寫法。◎聽過曼陀羅九宮格嗎?職棒二刀流大谷翔平就用這方法,讓自己變一流。◎老闆突然要我交報告,怎
-
【電子書】麥肯錫解決問題寶典
★★★☆☆大是 出版日本超過30萬上班族,案頭必備問題解決寶典。◎找6個人,花30分鐘,就可創造100個新點子,這是腦力書寫法。◎聽過曼陀羅九宮格嗎?職棒二刀流大谷翔平就用這方法,讓自己變一流。◎老闆突然要我交報告,怎
-
金牌律師教你誘導人心的66個回話藝術:解決你在工作與生活中,遇到拒絕請託、陌生邀請、問出實話等難題!(長銷慶賀版)
★★★☆☆大樂文化 出版★日本暢銷30,000冊,教你高明的談話策略和技巧★網羅各種回話實戰案例,跟著做就能成為最受歡迎的人為何金牌律師、超級業務員、知名主持人,總是能看透對方心理,引導他們說出真話?關鍵竟是,在聊天時加上
-
【電子書】不靠意志力,寫下來就能解決拖延症
高寶 出版Amazon4.1星,讀者誠心推薦20年諮商經歷的知名臨床心理師,克服拖延的高效執行法日常雜務、工作任務、溝通互動、人生抉擇,只要一張行動計畫表,10分鐘就能解決堆積已久的待辦清單!.手機收到扣
-
【電子書】不靠意志力,寫下來就能解決拖延症:別把反覆思考、過度準備當成有意義的努力,臨床心理師帶你用4步驟戒掉慣性拖延,成為工作、人生都順利的高效行動派
高寶 出版Amazon4.1星,讀者誠心推薦20年諮商經歷的知名臨床心理師,克服拖延的高效執行法日常雜務、工作任務、溝通互動、人生抉擇,只要一張行動計畫表,10分鐘就能解決堆積已久的待辦清單!.手機收到扣
-
不靠意志力,寫下來就能解決拖延症
高寶 出版Amazon4.1星,讀者誠心推薦20年諮商經歷的知名臨床心理師,克服拖延的高效執行法日常雜務、工作任務、溝通互動、人生抉擇,只要一張行動計畫表,10分鐘就能解決堆積已久的待辦清單!.手機收到扣
-
【電子書】漫畫 《心經》超入門!解決人生難題最好用的古老智慧
大牌出版 出版「色即是空,空即是色。」放下那些既要、想要、又要、還要、不要,再大的關卡,也都過得去。不生氣,不焦慮,不執著難過也好,開心也好,《心經》將是你最可靠的靜心護身符。理央是個平凡的上班族,日子乏味無趣也
-
-
3-8歲幼兒專屬_TRIZ創意思維遊戲:培養孩子的想像力 x 創新力 x 解決力
晨星 出版在變化快速的世界,孩子要的不只是知識,還需要能「解決問題」與「創造新方法」的能力用40個創意遊戲提升孩子的想像力 × 發展性思維 × 語言發展▌認識TRIZ(萃思)—— TRIZ(發明問題解決理論)
-
【電子書】3—8歲幼兒專屬-TRIZ創意思維遊戲:培養孩子的想像力 x 創新力 x 解決力
晨星 出版在變化快速的世界,孩子要的不只是知識,還需要能「解決問題」與「創造新方法」的能力用40個創意遊戲提升孩子的想像力 × 發展性思維 × 語言發展▌認識TRIZ(萃思)—— TRIZ(發明問題解決理論)
-
小小魔女-蚯蚓的游泳圈:找出方法解決問題的實驗精神
★★★☆☆時報文化 出版有一位小小魔女,她到底有多小呢?她小到宛如塵埃般渺小,卻擁有一顆巨大的心。她的任務就是照顧森林裡的所有小動物,讓大家都能平安、快樂的生活。然而有一天,小蚯蚓突然滿臉憂愁,原來牠想參加好朋友蟾蜍的慶生
-
【電子書】小小魔女:蚯蚓的游泳圈─找出方法解決問題的實驗精神
★★★☆☆時報文化 出版有一位小小魔女,她到底有多小呢?她小到宛如塵埃般渺小,卻擁有一顆巨大的心。她的任務就是照顧森林裡的所有小動物,讓大家都能平安、快樂的生活。然而有一天,小蚯蚓突然滿臉憂愁,原來牠想參加好朋友蟾蜍的慶生
-
鬼的三餐難解決(全)
★★★☆☆ 目前有2人說過讚東立 出版自從家人去世之後就孤身一人住在鄉下的青年.京,在自家門前遇到一個暈倒在路邊的男人。心想讓他就這樣死在路邊也是徒增困擾,於是讓他到家中休息,沒想到對方一醒來竟逼迫他說「讓我吃!」…?這名男子.蓮的真實
-
【電子書】時間銀行:解決失業、孤獨與照護危機,開啟AI時代真實平等的未來
時間銀行,你 開戶了嗎?在AI、氣候變遷、高齡化與經濟不確定交織的時代,Elon Musk的奇點預言說著:未來3-7年,人類不再需要工作,貨幣可能消失…過渡期會很顛簸。李開復說到UBI(無條件基本收
-
【電子書】大缺工時代的預防離職教科書:一本就夠!用「心理學」解決人力不足
★★★☆☆聯經 出版如果你曾想過:「員工現在辭職,情況可能會很糟糕……」 這就是你及企業必讀的書! 不畫大餅、不灌迷湯, 從主管到組織都能學會的41個留才方法 ★效果驚人,日本各大企業相
-
-
50+人生問題解決對策
★★★★☆積木文化 出版事前準備,從容面對!────50+人生的風險解決指南──── 真誠推薦陳乃菁︱老年醫學及神經內科醫師 諮詢超過 1,000 人、主持 250 多場家庭會議、管理信託財產總額高達
-
【電子書】50+人生問題解決對策
★★★★☆積木文化 出版事前準備,從容面對!────50+人生的風險解決指南──── 真誠推薦陳乃菁︱老年醫學及神經內科醫師 諮詢超過 1,000 人、主持 250 多場家庭會議、管理信託財產總額高達
-
【電子書】50+人生問題解決對策
★★★★☆積木文化 出版事前準備,從容面對!────50+人生的風險解決指南──── 真誠推薦陳乃菁︱老年醫學及神經內科醫師 諮詢超過 1,000 人、主持 250 多場家庭會議、管理信託財產總額高達