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50歲開始學慢跑：慢跑防健忘、降三高、治腰痛、調自律神經。就算很少運動，這套跑法帶你從1公里起步，輕鬆完成10公里。
★★★★☆大是 出版◎慢跑可使海馬迴體積每年擴大2％，穩定情緒，避免「中年怒」。 ◎相較於單純的走路，慢跑能讓骨盆活動幅度增大，腰部更穩定。 ◎健身房或室內超慢跑就夠了？戶外慢跑才能活化自律神經。 ◎無須追求姿勢
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【電子書】裏世界遠足(06)
青文 出版如月車站美軍拯救行動至此完結。 季節來到夏天，空魚與鳥子 一面加深彼此的羈絆， 一面持續探索與現實相鄰， 卻充滿各種謎團的〈裏世界〉。 兩人來到位於沖繩 觀光景點〈裏側〉的邊境海灘， 並且在那裡見到
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金石堂
【電子書】醫道傳承：中國醫家及醫籍
中國醫藥文化源遠流長，理論與實踐並重，本書 重點介紹歷代醫家、典籍及醫學發展的特色，輔以相關的醫學知識，自古及今，俾讀者對中醫文化有全盤的理解，適合一般對醫藥衛生有興趣的讀者，研習醫學的人士亦可用作
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金石堂
【電子書】果然我的青春戀愛喜劇搞錯了。（5）
尖端漫畫 出版比企谷八幡就讀於千葉市立總武高中二年級， 是個既沒女朋友又交不到普通朋友的彆扭獨行俠。 八幡在生活輔導老師平塚的策略下， 加入了超完美少女．雪之下雪乃所屬的「侍奉社」， 而他獨來獨往
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