營養師教你不用怕：用實證科學破解27個常見飲食迷思

生酮飲食安全嗎？微波加熱有毒嗎？ 多補充鈣質，就能預防骨質疏鬆症？ 吃得超清淡，為何膽固醇降不下來？ 別再相信沒有根據的說法了！ 正確知識才是維持健康的關鍵，專業營養師用實證科學為

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常見病推拿養生技巧

手到病自去，久用成良醫 58 種常見病，對症推拿，改善血液循環、消腫化瘀、整 骨理筋、提神醒腦、緩解疲勞，提高人體免疫功能！   ○一本濃縮，中醫推拿 必知推拿療法

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成功調製芳香治療處方：成為專業芳療師必備的調配聖經，66種常見精油調配原理，105種罕見精油檔案

成為專業芳療師必備的調配聖經 一次飽覽最新、最令人激動的精油實證資料 公開調配芳香治療處方的全新闡釋、核心關鍵和完整流程 66種常見精油調配原理，105種罕見精油檔案 澳洲芳療師協會會長

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【電子書】1000種常見食物醣量&熱量速查圖典

糖尿病友、高血糖患者、體重控制必備！ 限醣、生酮、阿金飲食等最需要！ 全台第一本【醣量&熱量】速查圖典 一本在手，有效改善糖尿病‧老化‧肥胖‧失智 想瘦，就從查詢食物醣量開

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1000種常見食物醣量&熱量速查圖典：列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維，教你對挑食物，掌握分量!

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中老年常見病奇方妙治

共分11個大類，涉及90多個常見病症，精選了1000餘個對症奇方，包括食療方、藥療方和理療方，這些方子具有簡單易行、經濟實用、安全可靠的特點。 朋友，無論你身居何處，位居何職，年齡多大，只

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營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜【隨書附】常見食物含醣量速查手冊：不只是食譜，是專業營養師親身實踐10年的減醣心得

★想要持久、成功的減重飲食，就自己做常備減醣便當菜吧！ ★不只是食譜，更是營養師親身實踐的減醣心得 【隨書附贈－常見食物含醣量速查手冊】175種常見食材、調味料、外食&便利商店飲

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【電子書】肌內效魔法貼：圖解40種常見生活、職業、運動傷害貼紮手法大公開

最時尚的運動貼紮 一捲彩色貼布，讓你不痛不痠，運動更健康 肌內效貼紮技術，現在在醫療界與體育界已經是一個非常常見的處理方式之一，其簡單的技術讓一般大眾也可以輕易地學會，簡單解決生活中遇到

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【電子書】刮痧自療：常見病對症圖典

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【電子書】常見病食療百科全書

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我會說我會做：常見動作分解篇

共有11組活動，每組內容可拆成4個步驟，共有44張圖卡。 活動包括：洗手、洗臉、刷牙、上廁所、穿衣、烤麵包、沖泡飲品、慶祝生日、放學回家要做的事、打電話、接電話等。 可應用此系列圖卡

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【電子書】嚴選驗方最簡單的家庭常見病

最簡單的家庭常見病嚴選驗方 最方便 最實用 最簡單的藥方 ◎以病症分類，容易查找、方便就診。 ◎詳實配方用法、注意事項保證安全。 ◎故事、花絮、問答小常識輕鬆有趣。 本書彙集

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【電子書】一年四季最常見的五色養生食物

一年四季最常見的五色養生食物   春季青色食材養肝；夏季紅色食材養心；秋季白色食材清肺；冬季黑色食材固腎。 藥補不如食補，藥療不如食療，有效的運用中醫養生法。 搭配五

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新手學種菜！62種常見蔬菜栽種攻略

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刮痧自療：常見病對症圖典(隨書贈水牛角刮痧板)

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生病看中醫好，還是西醫好？38種常見病中西醫治療法＋97則養生保健關鍵Q&A，中西醫對症療法全指南

疾病治療關鍵 在於選對療法 ◎最實用：38種常見疾病精闢介紹 本書介紹38種常見疾病，包含全身性、皮膚、頭部、胸腔、腹腔、骨骼肌肉關節、男女性等專屬問題，讓您一本在手，輕鬆管理自我

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常見病食療大百科：100種疑難雜症＋320種對症經典老偏方

老祖宗藥食同源養生智慧，美味佳餚也是治病良藥   ●芹菜＋紅棗能降低高血壓？ ●山楂＋冬瓜能瘦身消腫？ ●枸杞＋菊花能舒緩眼睛疲勞？ ●香蕉＋蜂蜜能改善便祕？ ●黃耆＋紅

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圖解嬰幼兒常見疾病&居家照顧全書[暢銷修訂版]

圖解日常生活保健．病期居家照顧，一看就懂！ 從症狀為孩子的健康把關，每個家庭必備的生活百科！ ◎最實用的嬰幼兒疾病辨識知識 結合九位小兒專科醫師，囊括60幾種小兒常見疾病的知識＆症狀

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老中醫教你 吃對食物不上火：37種常見上火病症VS.84種特效飲食良方

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常見慢性病神效自療術(最新圖文版)

本書特色 人吃五穀雜糧，是無法擺脫生老病死的，其實許多小病小恙，是人體不可避免的。有時可憑藉本身的抵抗力、修護性，不藥而痊癒。 本書介紹給讀者，借助食療和按摩，就可達到緩解症狀，進而

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【電子書】醋療驗方：中國歷代日常生活常見病療法

弘揚醋療養生文化，造福人類健康事業 運用中醫理論結合現代醫學觀點的養生   凝結古今祕笈的「稀世瑰寶」，造福人類健康的「生活指南」。   醋療取材方便，操

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醋療驗方：中國歷代日常生活常見病療法

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常見藥用植物圖鑑

收錄600種能入藥的植物 搭配豐富彩圖、功效說明 讓你對症下藥 守護家人與自己的身體健康   ◎本書特色   ‧創新分類：依植物可入藥的部位區分成莖木類

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女寶：養氣ｘ美容ｘ補血ｘ調經ｘ求孕一次到位：完全解決一百一十六種女性常見經典食療

女性惱人症狀一次通通OUT，讓您遠離婦科，輕鬆做個順暢女人！   常見的食材×簡單的步驟×輕省的方法 全書分成八大主題，一網打盡女性常見問題 身

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很小很小的小偏方：常見病一掃而光(雙色)

本書收錄上百種民間的中藥偏方，簡單易行、療效顯著、方便使用，很多偏方不花分文就能治好疑難雜症，以至於讓現代醫學拍案稱奇。列舉其中10個範例如下： 一塊生薑能治身體內的百病 一杯芍藥甘草茶

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【電子書】京城百大名醫詳解十三類常見疾病

看病要先找名醫？還是要先到知名大醫院？ 其實你應該先了解自己到底發生了什麼事！   本書邀請北京百大名醫，陣容囊括中、西醫各科權威及知名醫學博士、教授，詳細解說各種華人常見

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【電子書】常見病飲食宜忌大百科

速查食療‧居家保健‧最佳助手居家調理×飲食宜忌×民間祕方， 一本學會提升自癒力的對症養生書   10大醫療系統分科＋ 78種現在人常見病症＋

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日本名醫解答小兒常見病

當寶寶有發燒˙腹瀉˙嘔吐˙痙攣等症狀時，你知道該怎麼做嗎？ 當寶寶遭遇燙傷˙流血˙中暑˙窒息等意外時，你知道該怎麼辦嗎？    ˙全圖解兒童在病中、病後的照顧技巧

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航照樹語 （臺灣地區常見樹種立體像片對判釋 ）

本書提供三維觀察方式來說明常見樹種在航空照片中的型態及立體觀測方法，猶如置身在空中看林木，共收錄83種樹種及114種立體像片對，並介紹立體觀測原理及樹種判釋說明，期能對學術研究及林業從業人員在進行立

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減痛—常見都市痛症療法

你知道不少疾病最初的症狀就是疼痛嗎？   學會利用食療、按摩、運動等，打通瘀阻部位，使經絡暢通無阻，疼痛自然慢慢消失！   不讓周身病痛纏繞你，輕鬆踢走「亞健

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【電子書】大自然的營養師：戶外常見可食用植物

戶外可食物植物，在地球上無處不在，田野裡、山坡上、小河邊、岩石縫中…..盡情地妝點出美麗的世界，但它們的作用並非僅僅如此…..學會戶外可食用植物的吃法和療法，留住舌尖上的味道。吃膩了大魚大肉的都市人

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餐桌上的美味野菜：戶外常見可食用植物的健康吃法

野菜是藥食兼優的佳蔬， 是美食界的新貴， 錯過了野菜， 就別說自己是美食家！ 家菜不如野菜香，你所要的美味和健康大自然都會給你！ 美食家的最愛，米飯的殺手，這樣吃野菜最&ldqu

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鹿港地區常見藥用植物圖鑑

鹿港鎮隸屬於彰化縣，位於彰化平原西北邊，北緯24度至24度10分，東經120度22分30秒至120度30分，西瀕臺灣海峽，境內植物尚屬豐富。為了 開啟彰化地區藥用植物資源之調查，此次特以鹿港地區

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常見病飲食宜忌大百科：居家調理×飲食宜忌×民間祕方，一本學會提升自癒力的對症養生書

速查食療‧居家保健‧最佳助手居家調理×飲食宜忌×民間祕方， 一本學會提升自癒力的對症養生書   10大醫療系統分科＋ 78種現在人常見病症＋

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你的早晨是什麼？一個插畫家的日常見聞

插畫家王春子的第一本散文集，從日常問候開始。 亦寫亦繪，分享尋常迷人的生活風景。 一位以畫說話的插畫家，也拿起筆寫下她平日的所見所聞，她關心生活瑣事，也關心社會問題。讀完這本書後，恍然

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【電子書】上仙05：這不是常見的○○橋段嗎？

  被吸入黑洞的金渝和蒼胤會有什麼樣的際遇？ 為了救人，金渝讓他服下九轉大環丹，卻沒想到好心辦了壞事，讓蒼胤的身體被改造了！ 基於歉意以及研究這新奇變化的心理，金

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常見慢性病神奇自療術(圖文精華版)

街頭書坊、網路商家，充溢著許多有關延年益壽、健康治病的叢書；但是對於常見慢性病居家自療術，而且有科學依據的神效方法，却寥寥可數。   本醫學金典名作所採用的一些整

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常見生活實用小偏方

人生活在世，難免會面臨到生老病死這一項嚴肅的課題。雖然生病很無奈又無助，但生活可以是有趣的、正面的，端視個人持何種心態來面對、應付。 既然每個人或多或少都會生病，那麼上醫院，看病吃藥就成了

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大自然的營養師：戶外常見可食用植物

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中高年人常見25種疾病的自我健康評量

有沒有令你老覺得掛慮的症狀呢？．突然話說不太出來？．講話聲音變單調？．經常大口喘氣或聳肩呼吸？．經常小腿肚抽筋？．肩膀很硬？．曾經突然意識遠離？．腳趾前端疼痛發麻？些許的體況不佳，譬如「暈眩」、「頭

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40個最常見的有趣物理常識 大人也要懂的生活物理學

將物體不斷分割下去，最後會變成什麼狀態？地球為什麼是圓的？掉進黑洞裡會怎樣？其實在我們的日常生活中，隱藏了許多有趣的物理知識！一提到物理，許多人可能會聯想到錯綜複雜的定律，或是解也解不開的難懂算式。

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常見的有毒海洋生物 [軟精裝]

有毒的海洋生物，大致上可分為刺細胞毒害，包含水母、海葵和珊瑚等，刺絲胞是一種特殊的毒器官，所含毒素大多為蛋白毒素，被毒性較強的刺絲胞生物刺傷，可能引起紅腫、癢、水腫、腹痛、發熱、肌肉壞死、呼吸困難、

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