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改變態度，才能改變自己的前途
普天 出版莎士比亞曾經說：「假使我們將自己比做泥土，那就真要成為別人踐踏的東西。」 確實如此，態度會決定一個人的人生高度，贏家與輸家最大的差異就在於用什麼態度面對人生。 一個人最終能否有所成就，是否
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相信自己，才是完整的你：覺察自我的27個練習(新生代作家高瑞希首本著作)
★★★★☆ 目前有1人說過讚聯經 出版──新生代作家高瑞希首本文字著作── 和你一起從文字中療癒自我，重建內在 很多人是不明白自己的，我看到他們渴望「做自己」， 卻因不曉得「自己」是誰，自然無法完全做自己。 ──高瑞希 ▍不討厭自
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【電子書】重點不在別人眼光，在你該發的光
主流出版 出版這世界不會每個人都喜歡你！有人永遠看你不夠好，有人覺得你不夠格，有人嫌你學歷不好看，有人不喜歡你的路線。但在造物主的眼中，每一個人都有其無可取代的光芒與價值，每一個人都可以在自己的崗位上發光，這本
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【電子書】這樣做，讓你的愛情永保安康：女孩要有自己的愛情戒律
華冠 出版作為女性，妳一旦遵守本書的戒律，必能招招制勝，所向無敵，令每一個男人都難以抗拒妳的魅力，並將永遠為你癡迷，為妳瘋狂一輩子。 所以，打開本書之前，請遵守
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【電子書】辦好難辦的事
葡萄樹 出版生活中會遭遇很多難辦的事，如果處理不好，就會引發各種矛盾，使自己陷入窘境。一個人能否取得成功，關鍵是看他能否把難辦的事情辦成、辦好，而這很大程度上取決於他是否具有較強的辦事能力和高超的辦事技巧。
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自我提問的力量：掙脫人生困境、提升覺察力、讓潛能炸裂的七大關鍵句
時報文化 出版「改變一個人，必須先改變他對自我的覺察。」——人本主義心理學家馬斯洛 「潛意識若沒有進入意識，它就會主導你的人生，進而控制你的命運。」──精神分析學家榮格 「人生沒有
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【電子書】自我提問的力量：掙脫人生困境、提升覺察力、讓潛能炸裂的七大關鍵句
時報文化 出版「改變一個人，必須先改變他對自我的覺察。」——人本主義心理學家馬斯洛 「潛意識若沒有進入意識，它就會主導你的人生，進而控制你的命運。」──精神分析學家榮格 「人生沒有
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【電子書】失智母親眼中的世界：母親過世前書寫的日記，讓失智症權威醫師看見，認知日漸受損的患者如何感受世界。
★★★☆☆大是 出版母親開始跟不上大家的話題，無法寫作、擅長的料理頻出錯、 本來一個晚上就能編完的帽子，現在得重編好幾次…… 面對這些認知機能衰退的症狀，母親心裡怎麼想的？清楚自己的病況
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別想了，好好生活吧！停止無建設性的反覆思考，緩解多慮的焦躁，克服決策疲勞，把心力用在值得的事情上
目前有20人說過讚天下雜誌 出版★《華爾街日報》暢銷書作者 ★亞馬遜1,400位讀者推薦 生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決， 你以為的深思熟慮，其實只是讓大腦超載。 只要方法對了，就可以擺脫無止盡的焦慮擔憂， 為
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如果我的父母是控制狂(二版)：如何設定界線、自我修復，終止控制的世代循環？
橡實 出版控制不是愛，而是父母排除自身焦慮的表現 他們不是不愛我，只是更受困在自己的恐懼之中 ★8種類型的「控制型父母」 ★解析12種最常見的控制手段 ★22個自我修復的練習 ★3個步驟斬斷糾結，拿回人生
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轉化情緒痛苦的心理治療：情緒聚焦取向
道聲出版社 出版唯有先抵達痛處，才能從痛處離開！ 轉化痛苦的前提是直面痛苦，本書為情緒聚焦療法（EFT）理論及其臨床應用的概述，著重心理治療中的情緒痛苦和在心理治療中的轉化。 作者為第二代情緒聚焦領域的治療專
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【電子書】別咬指甲了！把恐懼變成你的超能力！
今周刊 出版 11~15歲適讀★亞馬遜4.7顆星絕讚好評 ★ ★美國書評網Book Riot 讚譽為人生必備良伴之作 ★ 怕社交？怕失戀？怕蟑螂？ 一次搞懂心魔的真面目，戰勝焦慮！ 18世紀的人怕被詛咒，19世紀的人怕天災
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【電子書】別咬指甲了！把恐懼變成你的超能力！
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【電子書】擺脫「欺負自己」的壞習慣：想太多不是你的錯，不夠好也沒關係，寫給高敏感人的40個自我實現指南
創意市集 出版給面對厭惡的事情或煩惱時，總會責怪自己的你。跳脫那些自己折磨自己的念頭或情緒！療癒18萬人的人氣心理照護之書！臨床心理師 洪仲清、蘇益賢 誠摯推薦可以犯錯
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【電子書】因為身體記得：告別憂鬱症的療癒之路
天下文化 出版我早已為夢想單飛，上了哈佛大學、茱麗亞音樂學院， 看似擁有一切，內心卻無比憂鬱…… 直到我了解，如何讓情緒流動，不再停滯在悲傷、恐懼或憤怒當中， 才發現，生命應
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【電子書】失控，是最好的安排
方智 出版「舊鞋救命」發起人、十大傑出青年──楊右任 他說：「我不怕瘧疾、不怕貧窮，我只怕生命結束時沒故事可說。」 從只想靠滑板、塗鴉出名的刺青嘻哈少年， 到一心思考如何幫助別人
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方智 出版「舊鞋救命」發起人、十大傑出青年──楊右任 他說：「我不怕瘧疾、不怕貧窮，我只怕生命結束時沒故事可說。」 從只想靠滑板、塗鴉出名的刺青嘻哈少年， 到一心思考如何幫助別人
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鬆綁你的完美主義：首本由台灣精神科權威深度剖析，揭露完美主義者的成因與表現！
悅知文化 出版打破自我評價過低與焦慮的迴圈，偶爾也允許自己優雅地落敗。 首本由台灣精神科權威‧陳俊欽深度剖析， 結合20多年臨床經驗及案例故事， 從此改變你看待自我的方式，釋放原有的天賦。 「過低的自我評價
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【電子書】鬆綁你的完美主義：首本由台灣精神科權威深度剖析，揭露完美主義者的成因與表現！
悅知文化 出版打破自我評價過低與焦慮的迴圈，偶爾也允許自己優雅地落敗。 首本由台灣精神科權威‧陳俊欽深度剖析， 結合20多年臨床經驗及案例故事， 從此改變你看待自我的方式，釋放原有的天賦。 「過低的自我評價
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【電子書】我的不正經人生觀
★★★☆☆寶瓶文化 出版你所知道的黃益中，是「不在課堂就在街頭」的熱血教師，是超勤於鍛鍊體魄、長期為同志發聲的正義大直男。但你可能不知道，他曾經是個身形瘦弱、單薄的菜逼八，為單戀所苦、參加過上百場聯誼、號稱「不在把妹，
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翻新生命：建構幸福、轉化困境的43帖良方
原水文化 出版本書為《【喜樂良鑰】暫停焦慮，勝過苦楚，活出健康的超幸福漸進式 》一書的更名增訂版拋棄惡習、穿越痛苦、重啟喜悅的快樂學 喜樂的心，產生神奇的力量。這股力量翻新生命，也翻轉幸福。&
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【電子書】翻新生命：建構幸福、轉化困境的43帖良方
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你不能不知道的行為心理學
普天 出版心理學家愛德華．赫斯博士曾說：「想要看透一個人，不要只會用耳朵去聽他說些什麼，而是必須用眼睛去看他做些什麼。」 這是因為，一個人的真正心思，往往會在做了言不由衷的事情之後暴露出來。
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【電子書】拼圖者的生命觀察
時報文化 出版新聞跑馬燈上的社會案件，你記得多少？ 那些意外亡故的人生百態，是他的工作日常。 他有如拼圖者，協助檢方拼湊真相、替家屬拾回遺憾， 提醒你我，那些被遺忘的社會角落。 楊敏昇，一個有點
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