不打不罵也能教出好習慣!透過36種情境分析,理解孩子內心小劇場
為什麼只有我家孩子會這樣? 這難道都是我的錯嗎? 貼近4萬6000位父母心境的解決方案 一次解決所有「育兒困擾」!! 孩子故意搗亂、不好好吃飯、上學狀況一堆、和兄弟姊妹總是合不來──遇到這種時候該怎麼辦呢?很多媽媽可能會因此責怪自己,懊悔是不是自己沒教好小孩,事情才會變得這麼一發不可收拾?明明不想進行打罵教育,卻總還是忍不住,這些,是不是都是您的育兒日常? 作者高祖常子舉出育兒的媽媽們經常遇到的問題,將其分成5個部分: 1.日常生活中遇到這種情況要怎麼辦呢? 2.在外出地點的困擾 3.手足及孩子的言行舉止造成的困擾 4.幼兒園‧學校及學才藝遇到這種情況要怎麼辦呢? 5.對丈夫及祖父母感到煩躁 針對5個部分的各種情境,以QA方式,搭配插圖為各位媽媽們解惑。不只是新手父母受益,連多子家庭都能從中獲得正確教養孩子的方式。跟孩子一起解決「和孩子有關的困擾」,不再只能當一個生氣卻不斷懊悔的媽媽。 ★情境式解說,道出4萬6000位父母的心聲 ★不只是媽媽,爸爸更應該讀,了解育兒辛勞,了解媽媽心聲,一起解決育兒困擾!
理直氣平(增訂版)
本書集結了洪蘭教授在聯合報、國語日報、親子天下、遠見、天下等專欄文章,以洪蘭教授對於近年來的社會現狀,抒發自己對於親子相處、教養、教育現狀、時事、神奇的腦、溝通力、生命力,以及生活中的事件所引發的種種感想,激發出父母與兒女、師長與學生,甚至是政府與人民不同的想法與觀念改變。 & 增訂版增加13篇新文章,並刪去較舊的篇章,新增數篇新文章,如 :〈沉澱心靈,反思自我〉;〈尋回基本的做人價值觀〉;〈給孩子適才適性的教育〉;〈多語學習,活化大腦〉;〈社會需要的是能力,而不是學歷〉;〈誠信是一切的核心〉;〈別讓3C產品奪了你的人際關係〉;〈生命中強韌的力量〉等。 本書特色 & 增訂版增加13篇新文章,並刪去較舊的篇章。本書集結了洪蘭教授在聯合報、國語日報、親子天下、遠見、天下等專欄文章,以洪蘭教授對於近年來的社會現狀,抒發自己對於親子相處、教養、教育現狀、時事、神奇的腦、溝通力、生命力,以及生活中的事件所引發的種種感想,激發出父母與兒女、師長與學生,甚至是政府與人民不同的想法與觀念改變。 &
解碼青春期:與青少年好好溝通、互相理解,讓彼此和諧共處
你是否想過,邊緣少年也能蛻變成哈佛研究生?每個孩子距離成功,其實只差一位有愛心的大人你和家裡的青少年還能好好說話嗎?還是他們早就在家「自主隔離」?其實,青春期的孩子比你想像的更需要你!請跟你家的青少年好好溝通、互相理解,讓彼此和諧共處。親愛的爸媽,請不要把青少年視為難題,而是應該當成機會:一個養成健全人格孩子的機會,一個讓你們重新好好了解彼此的機會。作者喬許是全球青少年勵志專家,常受邀至各大專院校與知名媒體演講,幫助許多家長認識青少年,也幫助無數青少年找尋自我。事實上,從小在寄養家庭長大的他,曾一度放棄自己,但因為有個人從未放棄過他,才讓喬許有了今天的成就,並將自身的經驗與心得,集結成冊。本書從建立正確思維模式,到診斷不同年齡青春期的孩子,最後以逐項解答的方式,探討各種青少年與父母可能會碰到的問題,幫助家長解碼青春期孩子的內心世界,直面青少年的尷尬話題,打開彼此的心窗。本書特點»建立陪伴青少年的三種關鍵思維模式․不要害怕與孩子對話,要記住,他們絕對比看起來更需要你的陪伴․不要害怕改變,進入不同人生階段必然會有所改變,當孩子成長,你也要跟著成長․不要害怕尋求幫助,因為沒有人可以解決所有問題»全面剖析青春期不同階段孩子的樣貌․11-12歲:天真、多變、缺乏安全感․12-14歲:好奇、易怒、不穩定․14-15歲:合群、衝動、喜歡追根究柢․15-16歲:叛逆、冒險、勇於嘗試․16-17歲:標新立異、理想化、不切實際․17-18歲:關注未來、積極主動、對未來有畏懼心理»學習如何應對青春期常見的各種挑戰․加強良性的人際溝通與交流,改善親子關係․性、死亡、求助等艱難且令人尷尬的談話․厭食、吸毒、自殘等危險或令人不安的行為․正視科技產品普及帶來的好處與麻煩․理性看待競爭、霸凌等學校裡會面對到的問題
三位素人媽媽用科學方法教你一套教養公式:引導刺蝟孩子必學的24個超實用技巧
你家也有小怪獸嗎?放心! 專家教你用16個情境, 讀懂孩子的負面情緒, 讓你擺脫兵荒馬亂的每一天! & ★點閱率超過200萬的親子講師 & 沒錯!!教養就是這麼一回事, 因為苦口婆心不如掌握實戰策略! & 本書是三個素人媽獨創的SOP, 她們用科學方法帶你走出育兒焦慮, 你只要掌握4大關鍵方向,並抓緊孩子的黃金8歲前, 就能培養孩子受用一生好習慣。 ◎用16個爸媽崩潰的教育現場,總結新世代最強教養術 作者把十多年來主講的300多場親子課程、一千多個家庭案例,濃縮為16個真實情境,歸納出雙贏教戰手冊,這是以往的育兒書籍和親子課程中從未出現過的!他們掏心掏肺把這些年研究出的方法,通通都分享給你──想給孩子幸福的你。 & ◎掌握教養4大關鍵,打敗你家失控的小怪獸! 1.培養自律的好習慣 事先約法三章訂好規則,會比直接要孩子照辦更容易達成目標。先和孩子商議好規則,孩子會覺得被尊重,有了足夠的心理準備和共識,就不會有被迫聽從的壓力,更容易遵守共同參與制訂的規則。 & 2.拔除棘手的負面行為 孩子有叛逆行為,未必是一件壞事!事實上,這是在提醒父母,孩子開始在探索和挑戰這個大人主導的世界。同樣地,孩子一直說謊,有可能是在學校或家中發生了什麼不好的事,不知道應該如何解釋或求助,只好說謊粉飾太平。 & 因此,務必先花心思深入瞭解叛逆、謊言背後的動機,這比追究責任更加來的重要。& & 3.建立孩子的樂觀心態 當孩子出現負面情緒時,可以引導孩子用「紅綠燈法」: ●紅燈停──小怪獸,停一停!(用深呼吸、數數字,平復激動的情緒) ●黃燈想──小怪獸,你想去哪呀?(動動腦有什麼能解決的方法) ●綠燈行──小怪獸,我們出發吧!(選出一種最適合的解決方法開始行動) & 4.和長輩、隊友攜手合作 隔代教養如何和長輩溝通?孩子排擠手足該怎麼辦?爸爸總是缺席的假單親家庭怎麼維持等等,這些惱人的家庭問題,本書教你如何有效溝通,避免家庭戰爭,增進家庭和諧。 & ◎實戰互動工具——好習慣無痛養成法 貼一貼、畫一畫,教養有趣更有效率! ●時間闖關卡:把每日該完成事項,和孩子DIY做成闖關卡,能有效提高孩子的參與感,也更加願意堅持到底 。 ●家務輪轉盤:列出家庭成員和家務,做成一張雙圈轉盤。轉轉看今天是誰負責什麼家事,讓家務分配變成一個令人期待的小遊戲! & 作者獨創教養口訣,方法簡單、父母好理解好運用! ●自信DoReMi:唱起三個音符DoReMi,開啟孩子的自信心! ●TTH法則:以尊重平等為中心的三要點,找到孩子說謊的難言之隱。 ●三字箴言:掌握清、示、樣三個字,培養出有禮貌的孩子。 & 此外,還有「黃金圈溝通法」、「四葉草法則」等等技巧,不費力就能讓孩子吃得健康、睡得規律、玩得盡興! & ◎實戰經驗分享——該讚美的時候絕不吝嗇 1.清楚描述值得認可的行為 「今天鬧鐘一響就立刻起床了,好棒啊!」(雖然孩子以前天天賴床) & 2.具體感激努力而不是結果 「謝謝你在媽媽覺得很重時,幫我提購物袋。」(雖然孩子重心不穩、走走停停) & 3.挖掘孩子的小進步,即使再糟糕的情況,也有值得稱讚的地方 「好棒啊,今天比昨天多認了一個字呢!」(雖然只比昨天多認了一個,也算是小進步) & 4.讚美的頻率和強度要恰到好處 「今天跑步比賽跑得真快,全班都很努力呢!」(不靠貶低他人提升自己的孩子) & 名人推薦 & 國際演說家暨親子教育專家/吳娟瑜 育兒顧問 /大樹老師(趙崇甫) &
陪伴教養學:校長媽媽教你如何培養會思考、負責又自律的小孩
父母要讓自己成為好樹,關注與陪伴孩子, 讓他成為好果子,這是為人父母能為孩子做到最棒的事。 孩子要富養也要窮養,要引導而非指導,要約束而不控制, 在日常生活中讓孩子養成好觀念與正確態度, 成長為負責、惜物感恩、獨立思考與判斷、自律的獨立個體。 父母應該看到孩子的長處和他的缺乏,在他還不知道方向的時候,陪著他去探索。 作者認為孩子每天到學校上課,不僅是課業,更重要的是滲入日常點滴中的生活教育及培養良好的人格。 所以即使是英語學院,在每個學生入學前,她都會與家長深度懇談,取得共識, 除了英文學習之外,在生活中傳遞正確的觀念與態度,讓孩子從小建立負責任的態度。 本書便是她落實生活與品格教養理念,記錄跟孩子相處、以及和眾多家長溝通的經驗, 希望能讓更多的父母與教育者不再將分數和知識學習放在第一位, 而能把陪伴孩子的重點放在生活教育和品格教育上,奠定孩子正確的人生觀。 &
愛的排行榜:孩子表情達意的練習
表情達意的訓練如果能打小就開始, 長大了,就省下碰撞成滿頭包的困境。 練習不必刻意挑時間,隨時隨地都是機會。 ──廖玉蕙 廖玉蕙,在外人眼中,她是熟讀詩書的中國文學博士、教授,也是知名作家;回到家庭,她是丈夫眼中的妻子、兒女眼中的母親、媳婦眼中的婆婆;近幾年,更成為兩孫女在最快樂、最享受的時刻,都希望她能同在的「好玩阿嬤」。 這個孩子眼中「一個好玩的人」,是如何走入孩子的內心與他們建立良好關係的?到底要怎樣和孩子互動?日常生活該怎樣說話,才能觸動到孩子的內心?讓孩子聽得進去?大人到底該怎樣修練,才能成為孩子眼中既「好玩」又「有趣」的人呢? 本書是廖玉蕙這些年來養兒育女、陪伴孫女的「武功大全」,全書分為「引導高情商的表達」、「人際應對與邏輯能力的培養」兩輯。從:表達方式、生活態度、邏輯能力培養切入,看似再尋常不過的親子互動、嬤孫逗嘴,捧腹大笑之餘,轉入篇末的「延伸思考」,則提出具體可行的建議,告訴讀者如何透過練習,藉由正面的說話方式,找到與孩子溝通,以及引導他們表情達意的訣竅,每個人都可以成為「一個好玩的人」。 本書特色 ★ 陪伴孩子也要跟上潮流!「好玩阿嬤」廖玉蕙告訴你,可以不完美,但要當一個好玩的人。大人如何透過個人生命經驗的體會,和孩子做深度的交流。 ★ 親子關係千絲萬縷,教你如何化干戈為玉帛,跨越過往的慣性應對,運用嶄新的態度積極面對。 ★ 打通新手父母、不知如何與孩子互動、家裡的句點王任督二脈的絕世神功。 好評推薦 陪伴孩子長大,如同重新經歷自己的第二次童年。陪伴孫子長大,那又有不同的境界。這本書有一個可愛的阿嬤,跟兩個可愛的天使孩子,在可愛裡沒有年齡的距離,愛的流動超脫了傳統。這可愛的阿嬤有相當的自律與自省,其實這並不容易,因為這意味著這阿嬤不放棄學習,依舊保持謙虛。祝願您,藉著閱讀這本書,能把這個慈愛阿嬤的形象,放進自己的生命裡,滋養自己!──洪仲清& 臨床心理師
讀出太陽的心情:孩子生活美感的練習
帶領孩子閱讀一篇文章、聽一場音樂、看一次畫展, 或陪他們說說故事,靜聽他們談談心得,給他們拍手鼓勵 讓孩子們享受跟父母一起分享的溫暖, 為家裡的小朋友溫柔扎根, 這世界就從各處美麗起來了。 ──廖玉蕙 本書是文學博士廖玉蕙運用自己在中國文學的造詣,以及這些年累積的人生智慧,分享她如何領著兩孫女品味生活、浸淫文學藝術裡。全書分為「生活裡的獨立作業訓練」、「帶領孩子浸淫文學藝術」兩輯,從日常生活說起,包括怎樣隨時機會教育、刷牙、洗頭……無一不是學習的展開;而陪著兩孫閱讀繪本、說故事、欣賞音樂會……她更是能就近取譬、信手拈來都是學問,也看得出對孩子的用心與用情。透過「延伸思考」,讀者也能吸收到她的「撇步」,找到帶領孩子如何親近藝術、培養生活美感的訣竅。 本書特色 ★教養絕招大放送:無論是父母、祖父母、外祖父母、祖孫之間,皆能以書學習,人人有功練。 ★教養無所不在:說得多不如說得巧,言教不如身教,身教不如境教。 ★帶領孩子親近文學,古典其實並不遠;落花水面皆文章,日日都過藝術生活。 好評推薦 她有一種渾然天成的幽默感,不管是聊天、演講或是寫作,她的幽默來自原來的個性和她對於世事的洞察力和包容力。當她有了兩個孫女後,對於教養有了更新、更深的領悟,從重視美學、文學、藝術的角度陪伴兩個個性不同的小孫女們成長。我想有一個會畫樹的阿公和一個會帶領她們享受文學、藝術、音樂的阿嬤的孩子,未來也一定會是一個懂得美、享受藝術,追求一個更豐盛的人生的大人吧?──小野& 作家
愛的排行榜+讀出太陽的心情(套書)
這是一本日常生活的陪伴及引導實錄, 沒有板起臉孔說教的意思, 只是在教養過程裡,記下孩子的快樂成長及得到怎樣的溫暖陪伴。 如何感受愛?如何表情達愛?甚至如何對應愛? 帶領孩子閱讀一篇文章、聽一場音樂、看一次畫展, 或陪他們說說故事,靜聽他們談談心得,給他們拍手鼓勵 讓孩子們享受跟父母一起分享的溫暖, 為家裡的小朋友溫柔扎根…… 我們需要練習跨過關卡, 才能看到滿天美麗的星星。 ──廖玉蕙 廖玉蕙,在外人眼中,她是熟讀詩書的中國文學博士、教授,也是知名作家;回到家庭,她是丈夫眼中的妻子、兒女眼中的母親、媳婦眼中的婆婆;近幾年,更成為兩孫女在最快樂、最享受的時刻,都希望她能同在的「好玩阿嬤」。 這個孩子眼中「一個好玩的人」,是如何走入孩子的內心與他們建立良好關係的?到底要怎樣和孩子互動?日常生活該怎樣說話,才能觸動到孩子的內心?讓孩子聽得進去?大人到底該怎樣修練,才能成為孩子眼中既「好玩」又「有趣」的人呢? 《愛的排行榜──孩子表情達意的練習》 本書是廖玉蕙這些年來養兒育女、陪伴孫女的「武功大全」,全書分為「引導高情商的表達」、「人際應對與邏輯能力的培養」兩輯。從:表達方式、生活態度、邏輯能力培養切入,看似再尋常不過的親子互動、嬤孫逗嘴,捧腹大笑之餘,轉入篇末的「延伸思考」,則提出具體可行的建議,告訴讀者如何透過練習,藉由正面的說話方式,找到與孩子溝通,以及引導他們表情達意的訣竅,每個人都可以成為「一個好玩的人」。 《讀出太陽的心情──孩子生活美感的練習》 本書是文學博士廖玉蕙運用自己在中國文學的造詣,以及這些年累積的人生智慧,分享她如何領著兩孫女品味生活、浸淫文學藝術裡。全書分為「生活裡的獨立作業訓練」、「帶領孩子浸淫文學藝術」兩輯,從日常生活說起,包括怎樣隨時機會教育、刷牙、洗頭……無一不是學習的展開;而陪著兩孫閱讀繪本、說故事、欣賞音樂會……她更是能就近取譬、信手拈來都是學問,也看得出對孩子的用心與用情。透過「延伸思考」,讀者也能吸收到她的「撇步」,找到帶領孩子如何親近藝術、培養生活美感的訣竅。 套書特色 ★ 陪伴孩子也要跟上潮流!「好玩阿嬤」廖玉蕙告訴你,可以不完美,但要當一個好玩的人。大人如何透過個人生命經驗的體會,和孩子做深度的交流。 ★ 親子關係千絲萬縷,教你如何化干戈為玉帛,跨越過往的慣性應對,運用嶄新的態度積極面對。 ★ 打通新手父母、不知如何與孩子互動、家裡的句點王任督二脈的絕世神功。 ★教養絕招大放送:無論是父母、祖父母、外祖父母、祖孫之間,皆能以書學習,人人有功練。 ★教養無所不在:說得多不如說得巧,言教不如身教,身教不如境教。 ★帶領孩子親近文學,古典其實並不遠;落花水面皆文章,日日都過藝術生活。
動出孩子的專注力增訂版:簡單.安全.有效的兒童居家注意力運動訓練計畫
孩子老是坐不住,無法專心? 每天15分鐘,給予安全、有效、省時、系統式的「三部份十階段注意力運動訓練計畫」,讓孩子── 活化大腦.增強學習功能、加強記憶.提升學習成效、改善過動.愈活動愈專心。 掌握4~10歲注意力發展關鍵,每天15分鐘,陪孩子動一動,用運動改善過動! .提升「警覺性」注意力的動作──維持注意力處在不斷警覺的狀態 && 原地快跑.超級瑪莉跳.蓋房子.左右開弓.竹子舞.向前跳圈圈.左右跳圈圈.伏地快跑.鴨子走路.屁股走路 .提升注意力「控制」的動作──在吵雜混亂的環境中專心的能力 && 對側手拍肩.對側手拍膝.對側手拍腳.對側手拍腳跟.勾腳手拍肩.企鵝走路.企鵝展翅.仙女散花.綠野仙蹤.膝下接球.大象鼻子.手背手心.八仙過海.蜘蛛揹氣球 .激發注意力「靈敏度」的動作──提升對訊息的察覺能力、擷取重要資訊 && 順向蓮花指.逆向蓮花指.大拇哥與小指妹.正/逆向棉花糖轉手臂.神槍手.雙指爬樓梯.巴黎鐵塔.金雞獨立.禮尚往來 〔維持孩子動出專注力的5方法〕 .分段完成:若孩子無法連續執行15分鐘,可將動作重複的組數減半。 .完成後給予獎勵:可用積分貼紙、健康蔬果或是玩耍時間作為獎勵孩子的方式。 .正面話語:當孩子完成時鼓勵他,「你好棒!已經完成了這些動作了,繼續加油!」 .親子競賽:爸媽一同參與活動,與孩子做相同的動作並比賽誰可以先完成,同時相互鼓勵和打氣。 .練習時聽輕快音樂:選定一首輕快的歌曲更有激勵的效果,讓孩子知道歌曲結束後動作也要完成。 .依孩子的能力調整:依據孩子的能力從初階再慢慢進行到高階,並視孩子的狀況調整。 適用:4歲以上,可依孩子的狀況來調整
一本你希望父母讀過的書(孩子也會慶幸你讀過)
「沒有最好的父母,但有願意為了孩子改變的父母。」 ──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議 上一輩留下的影響,我們也很容易傳給孩子; 愛是這樣;同樣的,不安與傷害也是。 沒有父母是完美的,重點不是錯誤本身,而是我們如何改正錯誤。 {我們與孩子的關係,很可能就是我們與父母的關係。} 成為父母後,每個人都會在孩子身上或與伴侶相處時,重新經歷一次自己的童年。我們會看見自己童年受過的創傷,以及這些問題是如何影響我們的親子或家庭。唯 有願意回顧、整理、沉澱;才能從過往的經驗中修復自我、親子和好。 {每個父母都希望孩子快樂,都不想把孩子教壞,但要如何才能做到這點呢?} 我們從上一代獲得的教養,以及那些教養方式對我們養兒育女的影響,也可能是我們在面對孩子時,可能會犯下的錯誤。這本書將幫你: 瞭解自己的成長如何影響你的親子教養。 接受你也會犯錯這個事實,並學習如何改進。 打破惡性循環,避免陷入窠臼。 處理自己與孩子的感受。 瞭解不同行為所傳達的訊息。 ★關係整理、修復、和好的三堂課: 這不是一本「完美」的教養計畫──本書作者菲莉帕身為心理治療師,有機會觀察親子關係是如何變調的,以及如何讓它恢復正常運作。這包括如何處理你和孩子的感受;如何傾聽孩子,以便更瞭解他們;如何與孩子建立真正的聯繫,而不是陷入令人疲憊的衝突或退縮的模式。 從關係整理、修復、和好的練習中,覺察是什麼因素阻礙了親子溝通,相處時的負面情緒來自何處?怎麼做可以破裂與修復親子關係,讓它更加深厚。 第一堂課:回溯過往經驗的回馬槍→過去如何影響現在? 第二堂課:覺察這種現象/情緒來自何處?→練習覺察自我 第三堂課:破裂與修復→不怕錯誤,只怕不願修復
你的管教,能讓孩子成為更好的大人:從他律到自律,小熊媽暖心而堅定的教養法
對孩子的愛沒有條件,但管教要有原則 教養,是為未來的放手做準備。 陪伴和了解不代表討好和退讓, 讓孩子在愛所設定的界線中成長, 是父母應有的堅持。 這本書記錄了小熊媽全家,十年前從美國返回台灣定居後,家中三個孩子陸續進入青春期的教養心情。 && & 十年漫長的教養,化為四十四篇日常而溫暖的小故事,也是一幕幕在你我家中都可能上演的情節。這些生活小事,都從「愛」出發,但也不忘與管教和原則緊緊相扣。 && & 父母最關心的親子問題與教養理念,在書中都以平易近人、深入淺出的文字與大家分享,包括:與青春期孩子的相處之道、如何讓孩子養成閱讀與運動的習慣、當孩子被罷凌時父母該如何應對、使用3C的管教原則……等。我們可以看到小熊媽對孩子深切的理解與真誠的陪伴,還有三隻小熊如何在愛他們、懂他們的母親教養下,不但充分發揮自己的興趣及潛能,也成為獨立自主、懂得體貼別人的人。 教養,原本就是為了未來的放手做準備。最終,父母更要幫助孩子長出一雙堅強的翅膀,讓他們在展翅的同時,也將溫暖、善良、正直、誠實、樂觀等所有期許,不著痕跡地放進他們的行囊中,讓他們能堅定地飛向屬於自己的夢想。 -小熊媽暖心而堅定的教養法- ‧養孩子,不是「超級比一比」。 家長要比的,應該是孩子的教養夠不夠好?自制力夠不夠好?好奇心夠不夠好?比誰先會騎腳踏車,真的沒意義。 ‧「愛」沒有條件,但「管教」要有原則。 我並沒有想過要當孩子的朋友,而是要當一個「有原則但也有彈性」的母親。有的家長怕管孩子會給孩子留下心裡的陰影,其實多慮了。只要正常訓誡,孩子並沒有那麼脆弱,有玻璃心的,常常是父母。今日不管孩子,明天他出了社會由別人來教訓他,傷害可能更多千百倍! ‧面對無聊,是孩子自己的責任。 在孩子還小的時候就要讓他們知道:學會獨處、處理無聊是他們一生的課題。請不要給孩子滿滿的學習時間表,一定要給他們空白的時間,讓他們思考:什麼才是自己想要做的事?什麼事做起來會讓自己很快樂?這樣,他們才能真正一輩子不無聊。 ‧告訴孩子,要善對自己與他人,並且用「溫暖」拉人一把。 在正確與善良做抉擇時,要選擇善良。也不要吝惜給身邊的人一個問候、一個願意聆聽的心意,在生與死抉擇的懸崖邊,只有愛與温暖的話語,能讓人有勇氣回頭、活下去! ‧加入樂團或球隊,可以培養自律的能力。 不論是球隊或樂團,都是很有競爭性與比較性的地方。唯有自主而規律的練習,才有可能上場打球,演奏得好就會越坐越前面,這都是訓練孩子將自律內化的好場合。 名人推薦(按姓氏筆畫排列) 親子作家 Selena(洪淑青)、教育親職專欄作家 二花小姐、《親子天下》嚴選部落客 艾胥黎Ashley、親職作家暨繪本閱讀推廣人 李貞慧、《親子天下》執行長& 何琦瑜、諮商心理師 柯書林、諮商心理師 胡展誥、台大心理系/國家講座教授& 黃光國、美國哥倫比亞大學教授& 許雅寧、親子作家 彭菊仙、親職教育講師 魏瑋志(澤爸)、親職溝通作家 羅怡君 好評推薦 「只要深入書中所描述一幕幕在你我家中都可能上演的情節,爸媽很自然就能生出教養的信心,而且認同一件事,那就是:教養真的是一件最無可取代的幸福之旅。」--親子作家& 彭菊仙 「『孩子不會記得你開車送他去才藝班的時刻,卻會記得你與他一起散步、看花、數星星的日子。』這段話讀來著實感動萬分。陪伴在孩子的每個當下,是最基本的親子之情,但有多少父母卻忽略了。」--親職教育講師& 魏瑋志(澤爸) 「不同於多數教養分享書常有的長篇心路歷程,小熊媽的每個章節都簡潔有力,讀來彷彿一幕幕電影分鏡。而她冷不防出現的幽默,又總是能恰巧與讀者心中正翻起的白眼合拍。」--教育親職專欄作家 二花小姐 「讀著小熊媽滿滿的人生與教養智慧,頗能引發內心深處的共鳴,也不時得到溫柔的啟發與提醒,讓我們能有機會看到自己育兒的盲點,及從來沒有想過的觀看事物的方式。」--親子作家暨繪本閱讀推廣人& 李貞慧
不是孩子不乖,是父母不懂!腦神經權威╳兒童心理專家教你早該知道的教養大真相!Amazon教養類百大暢銷
【Amazon教養類百大暢銷口碑書】★美國Amazon教養類TOP100雄踞2000天口碑暢銷書!★教養講座課程迴響熱烈,幼稚園家長催生成書!父母不是神,也會犯錯、生氣、不知所措!為什麼明明很愛孩子,卻又常常氣他氣得半死?小時候最討厭父母說的話,總是對孩子脫口而出?◆腦神經權威×幼教專家聯手step by step親子互動剖析×教養解決方案!◆✔父母與兒時經歷創傷的自己和解。✔同理孩子的真實想法,重新建立正面、健康的親子關係。✔同時提升孩子大腦成熟度、社交互動經驗!讓孩子學會辨別情緒並能體諒他人,在身心平衡中成長!「媽媽,妳小時候也討厭買新鞋嗎?」──原來,童年的創傷經驗,影響我的教養態度!「面對兒子的哭鬧,我除了無奈竟還有異樣的恐懼」──原來,過去未處理的創傷,讓我成了內心脆弱的父親!兩位作者先從父母角度、自身經驗出發,再從專業領域──「腦神經科學」與「兒童心理發展」進行分析,為人父母者為何會陷入不能解決的教養困境?總過度糾結於生活中的問題,常受情緒影響而反應過度,卻忽略了孩子是該受到照顧的對象。為了孩子的成長發展,本書以【29個教養練習題】引導父母透過自省與回頭檢視自身的童年經驗,提醒父母在每個判斷的當下應該有意識地選擇自己的行為;再透過【9個大腦運作VS.教養模式】深度剖析左右腦運作差異、孩子的生理心理發展。從心理、生理雙向角度出發,分析大腦「記憶」的過程,找出「過去」如何影響現在!更透視易怒、不耐煩是「過去包袱」的行為表現,正視它才能不受操控,達到「親子共好」的互動關係!◆Step by step親子互動剖析×教養解決方案,改變關鍵階段的當下想法,就能扭轉教養態度!【Step1】父母先思考自己的過往經驗,是否影響了自己的教養態度!父母的教養習慣是左腦模式還是右腦模式?常用邏輯思考孩子的問題,還是同理孩子的情緒?是因循習慣教養,還是自覺的正念教養態度?●1.陪伴孩子時,常心有旁騖、心不在焉? VS. 專注當下,秉持正念教養之心●2.只專注教養目的,忘了享受陪伴過程? VS. 教養孩子等於終生學習●3.常不經思考而過度教養,事後又後悔? VS. 暫停一下,採取有彈性的反應●4.只看到孩子行為的表象 VS. 直觀孩子的真實想法●5.一直糾結在當下的情緒 VS. 享受和孩子相處的每一刻【Step2】確認孩子現在是右腦發達,還是左腦發達?●1.一~二歲寶寶基本上是右腦動物,當父母了解如何運用自己的右腦和孩子互動,有助於親子關係。●2.學齡前兒童,連結左右腦的胼胝體尚未成熟,不易用話語表達感受,常遭到父母誤解是愛亂發脾氣。●3.小學階段,孩子的左腦大量使用,甚至勝過右腦,因此幫助孩子發展右腦,並與左腦整合很重要。常和孩子談談他們的想法、回憶和感覺,可以深化孩子自我認知和提升社交技巧,培養孩子辨別情緒與體諒別人的能力。【Step3】重新調整有助孩子發展的互動模式! ╳當父母只顧及自己當下憤怒、無奈的感受,而不了解孩子內心的想法,在和孩子建立親密且有意義的關係時,就可能遭遇困難。╳當父母只顧慮孩子、一味尊重孩子的想法,卻忽視自己內在的感受,就可能在替孩子行為設限上遇到困難。✔父母必須滿足孩子對愛和撫育的需求,同時建立經驗,把規範帶進複雜的親子互動關係中,才能成就健康良好的關係。【本書特色】1.第一本全方位教養專書:結合腦神經科學知識+兒童發展心理學理論+正念教養建議。多面向探討親子關係,為一大突破。2.回歸教養本質,從父母的經驗出發,不同於只強調KNOW HOW的教養書。3.從父母角色進行省思,提供雙向、實現「親子共好」的教養觀。
生活裡的素養課:從家庭開始,奠基孩子終身學習力的22個陪伴錦囊
★★★金鼎獎兒童文學作家、資深國小教師王文華,最新教養力作★★★★★親師座談會上,讓家長理解「如何陪出素養力」的最佳指南★★30年資深教師,獻給家長的22道素養力陪伴錦囊衝破分科跨科的學習之壁,從生活中培養問題解決能力生活裡的素養課,讓你自然而然、不著痕跡的把素養精神融入親子生活裡面對108課綱上路,教學現場上的素養教學列車已逐步啟動,翻開已吵得沸沸揚揚的大學選才、學習歷程檔案、各科考題大幅加長⋯⋯等報導,看得遠的父母師長,更基本面的思考關鍵會放在:「面對不可知的模糊未來,該如何培養擁有終身學習態度、具備問題解決能力的孩子?」擁有30年資深教職經驗的王文華老師,帶領過的孩子數以千計,這次他將用最輕鬆的筆調&超務實的策略與您分享——從小學就能開始的核心素養活用寶典,在家裡就能實踐的完全素養教戰手冊。每一天的親子相處,每一次的互動對話,家庭裡的生活力都是學校素養教學的助力。◼︎教師界&家長圈意見領袖 林怡辰、黃哲斌、黃國珍、溫美玉、蘇明進——誠摯推薦輕巧的章節安排,不僅好讀易上手,更是未來競爭力教戰手冊。內容囊括──學科領域:語文、閱讀、寫作、數學、自然、社會科⋯⋯品格態度:定時寫作業、時間管理、負責任、挫折容忍力、人際應對⋯⋯擁抱未來:生涯選擇、理財價值觀、口語表達⋯⋯2016未來大人物(教育類)得主 林怡辰:這本書與其說是教養書,更像是一本「智慧生活書」,它帶領著家長依照本質,在生活中帶著孩子實踐「好好生活」,又有好多簡單易使、趣味橫生的錦囊妙招,忠於真理又順著人性!全台最大教師自主備課社群「溫老師備課Party」創立者 溫美玉:不論你是為「素養教學」而煩惱的老師,或是有育兒、教養壓力的家長,書中的小故事和具體對策將讓你靈光一閃,立即優化師生互動,活化親子關係。更棒的是,你已經透過閱讀,為孩子打造了一條通往二十一世紀人才需要的道路。《閱讀理解》雜誌創辦人、品學堂執行長 黃國珍:書中以孩子的學習為經,串起自主學習、探究發現、思考表達;以真實問題的情境與類型為緯,從未來職涯的初體驗到內在人文深度的養成。透過書中所分享師生與親子間的對話與故事,編織出陪伴學習的原則,教學相長不再是教育的理想,而是真實的生活。30年資深教師經驗傾囊相授,面對108課綱不驚不慌不焦躁!掌握大方向,不必糾結在小細節上!從家庭教育做起,讓從孩子平日的學習與生活中,培養延續一生的習慣、態度與潛能,奠基孩子受用一生的終身學習力!
跟阿德勒學正向教養:解決日常教養問題1001種方法
全球銷售逾600萬冊「正向教養」系列, 推出首部經典教養百科,實際操作的快速入手版! 集合各年齡層、各種教養現場難題的育兒聖經, 提點「正向教養」菁華,涵蓋引導和鼓勵孩子的實做心法與技法, 獻給全天下為了教養問題傷透腦筋的父母,幫助你知道也能做得到! & 在教養的路上,父母們時時刻刻會面臨各種挑戰,內心也充滿感慨,因為無論你多麼疼愛孩子,必定都有遭逢憤怒、挫折,甚至絕望的時刻。風靡全球的「正向教養」系列,秉持其核心概念,推出深入淺出、實用易讀、方便查找的教養百科,含括正向教養所需具備的27種態度及92種日常大小事件,詳細解說正向教養的概念與實際執行方法,深度分析問題行為背後的成因,一一提出因應之道,並列舉各種教養方式對孩子帶來的後續影響。全書架構簡單易懂,是「正向教養」系列最實用的快速上手入門之作,適用於任何年齡階段的孩子,探討所有你能想到的教養問題,為你提供深入分析及解答。 ★正向教養百科,解決各種教養現場難題 .當孩子在超市裡發脾氣、耍賴,父母該怎麼辦? .孩子們不吃晚餐、晚上不睡覺、早上拒絕起床時,父母們又該怎麼做? .當祖父母溺愛孫輩時,父母該如何拿捏自己的教養風格? .孩子幫忙做家事的時候,父母該給零用錢嗎? .該幫孩子請保姆嗎?適當的分離是必要的嗎? .孩子總是愛頂嘴,父母們如何以身作則? .幫孩子洗澡宛如惡夢,叫他們洗澡總是一拖再拖,進了澡盆又不想出來。如何是好? .孩子要求擁有一支手機,父母該答應嗎? .該如何安排與孩子共同出遊的旅行假期? ★針對問題,抽絲剝繭,清楚明瞭,深入解析! 本書針對父母們最棘手的教養難題、最深層的育兒焦慮,一一提出精闢的解答。 第一部從教養態度、父母作為、親子溝通、家庭力量、規矩原則、理解與包容、尊重孩子的決定、情感的傳遞⋯⋯等,提點出正向教養的27種核心精神。 第二部是全書重心,整理所有父母在教養現場中面臨的難題,採「問」「答」方式,將問題以簡單明白的方式條列,讓讀者能迅速對應問題並找出解方。書中並將問題按照年齡及各種情況分類,可按學齡前、學齡期、青少年期不同階段尋找各種因應方案,甚至含括收養、單親家庭、繼親家庭等親子關係,以及外出旅行、搬家、寵物等生活中各種狀況的探討。當你翻閱到針對特定教養問題的章節時,不僅能找到「現在該怎麼做」的具體建議,還包括「預防未來發生問題」的提點解析。每篇主題都有「教養指南」單元,可廣泛運用來解決其他衍生的問題,並幫助你了解孩子在回應父母的過程中所學到的事物。 父母在生活裡遇到的教養問題五花八門,可隨時針對問題翻閱本書找出解方,快速學到正向教養的菁華,養出自信、獨立、有責任感且與他人相互尊重的孩子。 本書特色 ★「正向教養」系列叢書共出版22冊,以16種語言發行60國,全球銷售逾600萬冊。 ★作者簡.尼爾森為阿德勒學派教養權威、美國風行40年的「正向教養」創始人。 ★將「正向教養」的概念整理出核心應用工具,以深入淺出的方式讓讀者更能理解並應用。 & ★「正向教養」修訂版本與時俱進,納入電子產品等當代教養問題對策。 ★台灣首位獲美國PDA正向教養協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。
一定要陪孩子做的31件事
推動搖籃的手,就是推動世界的手家長是孩子的第一任老師,家庭是孩子的第一所學校。家庭教育是不可替代、不可缺少的一個教育環節。不論你希望孩子將來可以出人頭地,還是只要平安無憂地生活就好,你必須幫助他設定屬於他自己的人生目標,並為實現所選定的目標去努力創造機會。普天下的父母都有一個共同的心願,那就是望子成龍之心,父母、家庭在孩子的成長過程中扮演著舉足輕重的角色。家長是孩子的第一任老師,因此從孩子出生的那一刻,作為父母就要明白自己所承擔的教育責任,對孩子悉心照顧和培養,學著做一個合格的家長。
讓孩子這樣愛上學習:玩出學習腦!用大腦行為科學養成孩子主動學習的好習慣
大腦很神奇,靈活愛玩,又喜新厭舊。該怎麼正確學習,才能愛上學習? 就讓心理學家爸爸用科學證據和親身實證的經驗告訴你,孩子的大腦喜歡這樣學!& 「擔心孩子不愛學習,跟不上同儕嗎?」 面對學習,特別是孩子的學習,很多父母和師長都因囿於迷思而感到焦慮。 於是,在本書中心理學家爸爸黃揚名開篇就先破除大家對於學習的三大迷思, 然後帶領讀者認識學習是什麼,以及大腦是怎麼學習的。& 在介紹原理之外,也規劃了34款遊戲,讓爸爸媽媽陪孩子輕鬆玩出學習力。 並且在每個章節後面特別設計【單元小任務】做為給家長的學習單, 方便爸爸媽媽檢核自己的理解,把內容應用在提升孩子的學習上。& 接著提出有哪些因素會影響學習(有些可能會讓讀者非常意外), 要讓孩子真正樂在其中,養成自主學習的精神與能力,有哪些關鍵性重點。 做為家有二寶的科學奶爸,同時也是邏輯縝密的科學研究者和老師, 在書中教大家善用這些因素,提高孩子對學習的興趣,進而提升學習成效。& 總歸一句話:「行為科學可以改變所有的孩子!」 只要搞懂大腦的運作節奏,提升關鍵能力, 讓孩子樂在學習,其實一點都不難!
我們,相伴不相絆:國民媽媽郭葉珍無為而治的後青春教養
一篇文章觸動30萬顆媽媽的心 引來媒體競相報導 天下雜誌、今周刊、風傳媒、三立、未來family...... 大家都在問,郭葉珍是誰? 教授媽媽│休學兒子│學霸女兒 12個真實事件+16堂老子教養課+11條靜心法門=神級親子溝通 & 我們需要一位國民媽媽, 平和心靈的不安、躁動、翻騰, 當郭葉珍一開口,整個世界都安靜了…… & 網友盛讚:說話是一門藝術,尤其是和孩子說話! 【這些是真實發生的故事】 看著捷運進站,女兒內心浮現一個念頭:跳下去吧。 但是,同時又有個從小聽到大的聲音出現: 「如果妳想自殺,沒問題,回來跟媽媽說一下再去。」 她想,不行,我一定要回家跟媽媽說一下。 回到家,打開門,我坐在客廳摺衣服。 女兒說:「媽媽,好可怕...... 剛剛我在捷運站差點就跳下去了。」 她唧唧呱呱地敘述了過程。 我點點頭:「嗯嗯嗯,好驚險啊! 好在妳記得媽媽的話,謝謝妳。」 等她說夠了,我問她餓不餓,招呼她一起吃晚餐聊天。 & ≡≡≡≡≡≡≡≡ & 被憂鬱困擾的女兒想自殺,郭葉珍沒有急著責怪:「妳怎麼可以想要自殺!」 當兒子決定休學往興趣發展,郭葉珍沒有強力施壓:「至少把大學念完!」 ╲粉絲留言湧入:我想成為這樣的媽媽!我好希望有這樣的媽媽!╱ 郭葉珍:「如同其他親職教育專家,我們家的教養方式幾乎可印證所有理論。然而,到了後青春期,所碰到的種種考驗,書上卻都沒教過......」 & 面對已是半熟大人的孩子,國民媽媽是如何與其相處、對話呢? & 老子:「人法地,地法天,天法道,道法自然。」 郭葉珍:「雖然兒子選了一份我不認同的工作,但只要能養活自己,我很樂意把生命的自主權交給他,任他翱翔。」 & 老子:「大直若屈。」 郭葉珍:「有些不滿值得用衝突去改善,只要護著對方的自尊心、認可對方的努力,用『我』開頭陳述自己的願望,衝突反而有助於打下長久生活的根基。」 & 老子:「生而不有,為而不恃。」 郭葉珍:「禁止已經發生的愛情,只會讓孩子和你對抗、說謊、躲藏。不如接受愛情就是來了,何況這還是一個帶領孩子成長的好機會。」 & 郭葉珍無為而治的教養理念,和東方老子哲學不謀而合。 面對家中後青春兒女,教也不是、不教也不是的焦慮滿滿, 郭葉珍與孩子的相處故事,如同醍醐灌頂,看懂親子間「相伴不相絆」的美好境界。
在靠北與崩潰之後繼續戰鬥:小劉醫師給爸媽的解憂書
小劉醫師提醒您: 老公沒有完美的(不靠北的),太太沒有萬能的(不崩潰的)。 孩子沒有不哭鬧不受傷的,做爸媽的歲月沒有靜好的。 面對每一天的育兒戰爭,別只記得幫孩子呼呼,也要幫自己呼呼。 不懂如何幫自己呼呼?那就翻開這本為您準備的解憂書。 25篇笑淚交織的育兒生活,18篇直率開講的照護知識; 5篇有話直說的家庭性教育,37幅暖心爆笑手繪插圖, 帶你進入絕不拐彎抹角的外科女醫家庭日常! 【主要登場人物】 婆婆(魔法師)好奇心大、活動力強,被兒子封為過動兒。在退休後勤學不倦,通過牙體技術師國考之後又去念視光科,小劉醫師對這位非典型婆婆崇拜不已。 蜜蜂先生(勇者)有時候聽不懂人話的工程師,特殊技是數學以及把難吃的菜吃完。必要時會扮演白臉角色,在小劉醫師爆走時拉住她。 小劉醫師(變身怪獸)乳房外科醫師,熱愛一手拿手術刀,一手畫畫與執筆,怕鬼但不怕血,時而爆走變身成噴火獸。喜愛在社群上與粉絲互動,不時給女性同胞們養眼福利。 阿寶7歲(智力型精靈)有一點害羞的高敏感兒,常說出讓大人會心一笑的療癒童言,是妹妹阿圓最崇拜的姊姊。 阿圓5歲(可愛型矮人)家中髒亂的代名詞,破壞萬物摧毀一切。喜歡模仿姊姊的一舉一動,是無敵崇拜姊姊的腦粉妹。 米格魯(戰備儲糧)不挑食,連比ㄆㄨㄣ還難吃的月子餐都可以吃光光,是故始終維持圓滾滾的身材。 故事就從小劉醫師在產檯上X聲連連(嗶嗶消音)、叫聲響徹醫院開始說起…… 堪稱史上最怕痛的外科女醫(當仁不讓很驕傲),生下阿寶與阿圓兩女後, 開始與尿布與奶瓶拉鋸、與無止境睡眠戰爭搏鬥的育兒歲月。 而考驗,豈止以上這些? 人家去考試行李箱裝滿書,她則是塞滿了擠奶神器! 孩子在車上說「媽媽我吃下去了」!嚇得她趕緊把車開往急診室,腦中閃過各種恐懼。 幫孩子洗澡共浴,如何回應他們對身體差異的好奇? 直接講醫學名詞的她,沒想到竟然讓同桌友人驚訝噴茶。 「一生懸命,天天沒命」,是她的最佳寫照! 然而, 儘管從美少女變成猙獰大嬸,從精明睿智變成腦洞大開, 在忙碌不堪的工作與育兒日常, 因為孩子的笑聲與童言童語,因為蜜蜂先生的適時救援, 以及一點都不典型的學霸婆婆──讓她相信; 當媽的人,原來也可以不必很會煮飯! 走過這段靠北崩潰無極限的育兒路,更讓她深深體會── 沒有過不去的坎,痛苦的後味是甘甜; 所謂「家人」就是: 即使哭過、罵過,依舊不悔的支持與陪伴。
教養方程式:你的角色,決定孩子如何出色
成就自我,才是真成功!哈佛經濟學者十五年案例研究大師級父母的八種角色,陪伴孩子解鎖天賦成功者的家長做了哪些事?歷時十五年,哈佛學者採訪超過兩百名高成就人士與他們的家長,從這些訪談中,整理出一道清晰的「教養方程式」。引導孩子邁向自我實現的征途,出乎尋常的相似,無關階級,也無關種族。關鍵在於家長是否能夠適時扮演以下八種重要角色:早期學習夥伴.飛航工程師.救援者.啟發者哲學家.榜樣.談判者.全球定位系統哈佛大學「成就落差計畫」主持人隆納.弗格森博士與資深記者塔莎.羅伯森,發現他們採訪的高成就者都有一個共通點,那就是每個人的故事都栩栩如生描繪出「充分自我實現」的定義,其中包括:美國外交官、CNN電視主播,以及「全球最有權力女性」的三姊妹。受教養方程式所惠,他們能夠將自身潛能發揮到極致,在學習中持續鍛鍊,並隨著時間成長。即使每個家庭的特性有所差異,家長的外在條件不同,甚至連孩子的行為、興趣,與克服困難的過程都大相逕庭,但這些成功人士的生命經驗,皆以相同的基本故事、相同的教養原則,不斷重複著。他們的家長可能沒有意識到,自己所遵循的,其實就是愛因斯坦所受的天才教養策略,或是歐巴馬養育兒女的有效方法。因此,作者歸納出一道教養方程式,藉以成功塑造出充分自我實現的高成就者:目的+自主+智力=充分自我實現高成就者的特色◆◆◆1.有目標的選擇要學習的課題與技巧2.致力於精進所學、邁向純熟並增長自信,尋找嶄新且具挑戰性的經驗。3.家長會引進種種經驗,滿足孩子的好奇心,引發他們對知識的渴望。4.透過學習,把握機會達成高目標,漸進式的變得堅毅勇敢。5.透過與大人合作,進一步發展技巧。教養方程式的八種角色◆◆◆1.早期學習夥伴:扮演早期學習夥伴的家長,會花大量時間跟孩子進行塑造大腦的遊戲和讀寫活動,激發孩子的想像力,同時培養求知若渴的心態。2.飛航工程師:扮演飛航工程師的家長,會確保所有為孩子工作的人員和系統都能適當運作,謀求孩子最大的福祉。3.救援者:救援者和飛航工程師都專注於解決問題,但救援者處理的通常是緊急狀況,會尋找適當的人物與資源以圓滿達成任務。4.啟發者:扮演啟發者的家長會讓孩子接觸新觀念,包括他們可以學習的事物、可以去的地方,以及可以成為的人物。5.哲學家:扮演哲學家的家長,從孩子生命早期就持續參與一生,協助孩子追尋人生意義與目的。6.榜樣:榜樣會透過行為和示範來指導,不是只用嘴巴講講,而是用希望孩子將來會有的舉止態度來做人處世。7.談判者:談判者會幫助孩子成為熟練的決策者與獨立的行動者,具備有效自我主張的能力。8.全球定位系統:扮演全球定位系統的家長,會將建議與智慧停留在孩子的記憶中,指引他們選擇人生的目的。本書特色特色一:揭露成功者的家長做了哪些事。作者採訪超過兩百名高成就人士與他們的家長,從這些訪談中,整理出一道清晰的「教養方程式」。特色二:定義何謂成功。在孩子生命中扮演八種角色的「大師級父母」,視追求自我實現為真正的成功,能促進孩子的幸福感。教養方程式塑造出的成功者,都是「充分自我實現」的人。特色三:培養成功者需要的關鍵特質。遵循教養方程式的大師級父母,透過培養孩子的目的感、自主感與智力發展,幫助孩子達成目標。特色四:成功者鍛鍊聰明的祕訣。透過學習,不但能發展新的神經路徑,也能維持舊有的路徑。當孩子不斷成長,就像是鍛鍊肌肉,會出現生理上的改變,隨著時間愈變愈聰明。
老爸的鈍感力哲學
如果你也是先天高敏感特質-讓鈍感力達人,教你人生幸福的秘訣!「在感官上過於敏感,是一種痛苦。」如果你也是先天高敏感特質--讓鈍感力達人,教你人生幸福的秘訣!她的文字真是讓人身歷其境,讀著讀著就忘了時間。—初色心理治療所所長 蘇映竹幸福的童年療癒一生,不幸的一生療癒童年,很慶幸沛芸在人生即將步入中年階段時能夠華麗轉身,為自己開啟一扇邁向幸福的大門。從來沒有一本大眾心理學讀物如《老爸的鈍感力哲學》這般,讓我有種酣暢淋漓、愛不釋手、一氣呵成的感覺。—南京大學講師、臺灣師範大學教育心理與輔導學系訪問學者、職業諮詢師 趙娟沛芸這本《老爸的鈍感力哲學》,必定是她豐盛生命力的展現,帶給我許多感動,也推薦給捧著這本書的你。願鈍感力與你同在!—松鼠文化總編輯 賴凱俐生存太難? 跟著這本書點開鈍感力外掛吧。本書適合這個紛擾的時代,推薦給每一位常為小事過不去的過度敏感者—詩人 李夏苹當一個人不再困在傷裡, 他將開始感恩書中不是僅剖析自己的痛苦、找到原生家庭的創傷後就結束了,相反的,書裡帶出了一種自由意志選擇後的實踐,並且在實踐後看到那原本家庭裡的良善、美意與愛,這全新的力量包裹著舊傷,卻不再困在傷裡。當一個人不再困在傷裡,他將開始感恩。沛芸的文字給人美好而雀躍的衝動,讓人會想要重新看待自己的生命經驗,謝謝這本書,也謝謝沛芸強大的感染能量。不管認不認識沛芸的人都非常推薦閱讀,裡頭談的不只老爸,也是眼光、是哲學。讀完後,自己的世界將變得寬廣,不是因為認識了新東西新知識,而是願意的能量擴張了自己的境界。—初色心理治療所所長 蘇映竹
教養不必糾結於最理想方式:放過自己,也放心讓孩子飛的解放之書
心累父母的覺醒之書! 三個孩子的奶爸、深刻理解教養困境的醜爸, 為所有充滿挫折感的爸媽提出的療癒解方! 停止糾結於「不夠好」「什麼才是最理想教養」的無盡投入、自我鞭苔! 相信自己已經給孩子夠用的愛與支持; 放過自己,偶爾輕放孩子的行為,接納自己不經意的情緒暴走, 你仍是夠好的父母! 解放育兒現場的心累父母, 跳脫教養厭世情境與無止境的內心戲,得到療癒與救贖! 「教養專家,你們真的都做得到書上寫的嗎?」 親職專家醜爸每每聽到父母這樣的質疑,他感到的不是冒犯,而是爸媽內心深處的自我懷疑、迷惘與教養焦慮。 醜爸想告訴所有備感挫折的爸媽,世上沒有不犯錯的父母,就連他被稱為「專家」,也不可能做到書上所寫的,也難免心累、教養厭世。因此他寫下這本解放父母之書,裡頭的觀念雖不能代表每一位所謂的教養專家,但這是醜爸給父母最真實的回覆。 沒有人可以隔著螢幕、透過幾張紙,告訴你該怎麼教小孩。因此,他不寫孩子就該這樣教、那樣學,而是同理父母──當爸媽總是會受傷,但也肯定會被孩子愛得滿滿的;育兒路上有人也跟你一樣傷痕累累,卻愛得飽滿充實。 醜爸同時分享了他在教養現場的心路歷程,以及為人父母該如何面對自己、面對伴侶、面對孩子,並在照顧自己之餘,與伴侶和孩子共同成長。 請將本書視為一趟與自我的和解之旅。跟自己和解了,孩子也不用學我們藏東藏西,能在多元情境中與人相處,勇敢面對每個選擇,為自己負責。 這,就是教養吧。 ★療癒你的教養厭世負能量! 致父母自己:「給孩子愛之前,別忘了照顧好自己。」 ‧父母厭世語錄:我的父母從未盡力愛我,我要用盡一生的愛獻給孩子。 ‧醜爸勸世良言:無論給多給少,都是父母真實的一份愛。即使很小,但透過我們,那份愛可以長大;即使那份愛不完美,但請相信,那肯定夠孩子一生所用。 致你與伴侶:「問世間情為何物,直教人為了這個家生死相許。」 ‧父母厭世語錄:另一半有不對,就要改啊!改不了就是缺乏意志跟決心,無法接受! ‧醜爸勸世良言:家族治療大師薩提爾女士相信,每個人在大多數情境下都是盡力的,值得被欣賞與肯定。試著讓彼此接觸自己的初心,讓情緒可以被看見,再來慢慢調整行為。行為不會完美,但家人之間會更靠近。 致你與孩子:「你的孩子永遠是你的孩子。」 ‧父母厭世語錄:錯罰孩子,我會自責。但錯放孩子會不會讓他心存僥倖,下次變本加厲? ‧醜爸勸世良言:孩子的需求,會透過不當行為表現出來,事出必有因。先想「孩子要的是什麼?如何滿足?彼此要付出什麼代價?」處理的方式會慢慢成形。當賞罰轉為跟孩子一同成長,是錯罰還是錯放,就沒那麼重要了。
薩提爾的守護之心
李崇建與甘耀明繼《對話的力量》、《閱讀深動力》、《薩提爾的對話練習》等暢銷書後,兩人再度攜手。2020最新作品,一本給父母、老師「應對」自己與孩子的心書。 藉由薩提爾模式,當大人覺察、療癒自己後,孩子也才能感受到接納、陪伴與愛,因而長出面對生命的力量。 ◎葉丙成(台大電機系教授)撰寫動人的推薦序〈那些年,被愛所傷害的孩子們〉。 ◎葉丙成:「看到這本書的問世,我非常高興。作為一個過去常常苦於無力改變孩子的父母、一直看著孩子受傷的老師,我一直認為要讓這些父母改變,最好的方式是要先讓他們覺知到自己的問題。而這本書內讓人感動的這些真實故事,可以讓我們許多爸媽、許多孩子,看了之後:反思自己是否有還未癒合的傷?是否也以錯誤的方式去愛孩子,而傷害了孩子?真的非常期待這本書能幫助那些爸媽跟孩子們,讓他們因此愛自己,也不再以錯誤的方式表達對家人的愛。」(節錄自推薦序) ◎李崇建:這兩年推動對話,邀請想要溝通的人,無論是親子、夫妻、手足、師生、同事、客戶,當遇到溝通卡住的情況,或一方有情緒、不斷爭論,又或者即將發生衝突時,只要一方先停下來,以「好奇」展開溝通方式,就能改變原有狀況:無論如何,先練習「好奇」,再練習好奇的脈絡。 只要養成好奇的習慣,溝通就能邁出第一步,教育也會變得相對容易。但是剛開始練習好奇,的確會遇到不少挫折。遇到困難,乃屬必然,但只要持續練習,就能有所成長。(節錄自自序) ◎甘耀明:這次我主寫的是〈薩提爾媽媽〉。這篇文章的主角是馬來西亞的華裔陳燕湘女士,她學得薩提爾,藉此與自閉症兒子與家人互動,有了深度連結。崇建原先計畫,由他寫主軸,我再豐富血肉。但我認為這麼迷人的故事,要是沒有親自與燕相訪談,一切感受與細節都是隔靴搔癢的副產品。二○一九年三月中旬,我前往馬來西亞柔佛州的士乃鎮,與故事主角燕湘進行數天接觸,聽她訴說她的生命故事。至今,我認為這決定是對的。除了訪談,還跟她的家人接觸與吃飯,取得豐富細節。(節錄自自序) 愛是體驗性的,愛不是一個道理。 一本給父母、老師「應對」自己 與孩子的心書。 繼《薩提爾的對話練習》、《對話的力量》等暢銷書後,李崇建與甘耀明2020最新作品。 薩提爾:「問題不是問題,如何應對問題,才是個問題。」 當孩子面臨生命困境, 大人應該如何「應對」,才能真正幫助孩子? 藉由薩提爾模式,當大人覺察、療癒自己後, 孩子也才能感受到接納、陪伴與愛, 因而長出面對生命的力量。 運用薩提爾的好奇對話,才能真正觸碰到孩子行為底下的聲音,接住孩子正在墜落的心。 當孩子犯錯或受挫,身為父母或老師的你,是否曾經: ‧指責、批評孩子? ‧對孩子說滿口大道理? ‧恐嚇孩子:「絕對不能再有下一次了……」 ‧淚眼訴說:「我已為你犧牲一切。你就不能乖一點嗎?」 父母或老師的這些行為,是因為他們的內心充滿焦慮、生氣、害怕、痛苦,或自責、內疚等各種情緒,但是當父母或老師不自覺地落入建議者、說教者、壓迫者、指責者的角色時,這並無法真正協助孩子,只會將孩子愈推愈遠。 但孩子令人惱怒的行為,只是表象。孩子更需要被傾聽與接住的是他在乖張行為之下,那一顆以叛逆、爆衝或冷漠所包裝起來,但內在其實孤單、脆弱又惶恐的心。 運用薩提爾的好奇對話,能讓父母或老師真正觸碰到孩子行為底下的心,那也是孩子更內在、更完整、更想被傾聽的靈魂。不過,在過程中,父母及老師的內在傷痛可能會被挑起,因為在成為父母或老師之前,許多人早已是千瘡百孔,內心受傷的大人,因此,大人覺察自己,療癒與照顧自己的內在就更顯刻不容緩與重要。 李崇建與甘耀明繼《對話的力量》、《閱讀深動力》之後,兩人再度攜手。期待這本溫暖、動人的教育新作,能讓孩子與大人都被深刻理解,並擁有愛與被愛。
不生氣也能教出好寶貝:與孩子有效溝通的48個練習
本書內容包括 媽媽 該如何控制心中煩躁和怒氣的方法 + 舉例說明 令人惱怒的情況下,有效教導孩子的溝通方式 & 讓媽媽不抓狂、不暴怒,從容教出乖寶貝! & 孩子不肯收拾東西、做事情老是拖拖拉拉、特地做的飯菜卻連一口也不吃……育兒過程中,總是會出現令媽媽忍不住爆氣的狀況。不過,流於情緒的責備、怒罵常常會讓孩子更加哭鬧,媽媽事後往往也會懊悔不已。 本書列舉出48種容易讓媽媽情緒失控的情境,由專家提出適當的應對方式,包括該如何處理自己的情緒,如何和孩子溝通才能正確地傳達想法,並藉由溝通教導孩子正確的觀念問題、處理問題的方法,以期達到「快樂教養」的目的。 & 孩子不是罵不得,而是要用對方法! 斥責孩子的基本觀念 1對事不對人 教訓孩子時請針對「行為」本身發出斥責。 2從未來觀點出發就事論事 不妨提問應該怎麼做才好,讓孩子自己思考。 3不以主觀意見論斷 這種斥責方式只會讓孩子覺得莫名其妙而心生反抗,無助於改善問題。 4說話內容鎖定單一重點 請提醒自己,斥責孩子時應該「只針對當下的狀況」。 5訓斥時態度要嚴肅堅毅 稍微彎下身子配合孩子的視線高度,並仔細注視孩子的雙眼,然後以溫和但堅定的口吻明確地說明。 6開門見山不拐彎抹角 斥責孩子時,應該選擇他們聽得懂的詞彙,開門見山地提出「要求」。 7仔細觀察孩子的言行舉止 &隨著孩子的年齡與理解程度不同,適切的斥責方式也會有所變化。 & 本書特色 ★提供對策,讓媽媽掌握與怒氣和平相處的方法 從什麼是憤怒、造成憤怒的原因、如何與怒氣共處的方法一一清楚說明,讓媽媽明白生氣並非不好的事,只要正視與了解自己生氣的理由,就能知道該如何與怒氣打交道。 ★搭配插畫,列出48種孩子的傷腦筋舉止,提供NG與OK的溝通範例 自己無法起床、在家搞破壞、不肯向人道謝……育兒過程中總是問題百出,為了避免與孩子怒氣相對,針對每種情況列出NG與OK的溝通範例,讓媽媽找到最適當的溝通法 &
光光老師的高情商教養學:跨越情緒教養關卡,磨人精也可以變身小天使
理解孩子的情緒,才是培養高情商孩子的第一步! 「兒童專注力教主」光光老師,帶你全面認識情緒教養的關鍵。 解決掉孩子的30個常見情緒困擾, 親子可以一起邁向高情商人生。 & ◎全家就是我家! ◎總是說「不要」,這個也不要、那個也不要! ◎眼淚就像水龍頭,一開停不下來…… ◎一點小事就氣噗噗,大吼尖叫也一起來! 孩子有這些情緒,不知道怎麼教?! & 跟著光光老師這樣看: ★從神經生理學的角度看待孩子的發展關鍵,深入理解情緒成因 ★常見30個教養困境,有效解決孩子的情緒問題 ★以引導及認識自己為優先,不強迫孩子壓抑情緒 & 兒童專注力教主──光光老師告訴你,孩子有情緒,並不是不聽話,只是抗壓能力還不成熟。 從神經生理與兒童發展的角度出發,破解30個孩子的情緒困境與家長面臨的高壓絕境,帶你深入了解並認識孩子們情商有誤、舉止失措的背後原因,培養出既獨立又有自信的高EQ小孩!
好言相勸:汪培珽想對大孩子說的話
很多話,想說給大孩子聽,卻不知道怎麼開口? 汪培珽親自設計了42張卡片, 主題涵蓋:未來前途、善用時間、 交朋友、自我成長、電子產品陷阱、健康…… 卡片的一面是標題和插圖,例如:「人生只有三件事值得做。」 另一面是文字。想要說服人,一定要給理由。 你可以內化後說給孩子聽,或是放在孩子可能會拿起來看的地方。 四十二張彩色卡片加上可愛插圖(御用插畫家,弟弟),就是想引起注意。 爸媽可以用,學校老師也可以。把卡片貼滿一面牆,應該很漂亮。 * 這一年,孩子到了「不喜歡父母說太多話」的年紀。 青少年不喜歡被大人打擾,這點能理解。 但她能什麼話都不說嗎?(誰忍得住,就是神。) 作父母的,誰不想把握孩子離家前的最後幾年, 多給他們一生都受用的觀念。 於是她有了這個鬼點子,把想說的話、講的道理, 一篇篇往家裡的牆上、冰箱上、浴室門上貼。 整疊散落桌上,也可能引人拾起看一眼。 她有心理準備,孩子不買單也不失望, 父母只是換個方法盡力而已。 好言相勸,是有用的。你要相信孩子,和自己 孩子未成年前,還是受家庭的影響最大。 不動聲色的愛和叮嚀,你要不要試試看?
自主學習,決定未來(2020新版):從陪伴孩子到放手單飛的教養守則
從陪伴孩子到放手單飛的【教養守則】 為什麼女孩重溝通,男孩重尊重?為什麼提早教育,卻讓孩子沒了學習動力? 決定孩子未來成就的,不是在學校考多少分、考第幾名, 而是不論到哪,都能自動自發學習的關鍵能力! 為人父母者,都期待孩子積極學習、成龍成鳯,但孩子是不能催熟的,尤其從大腦實驗上就可以看出,每個孩子的天生資質、學習進展都不同,與其賣力推著孩子前進,不如瞭解他們的天賦所在,順著天性扶持成長。 在這個世紀,有好奇心、執行力和毅力才是符合新時代要求「聰明」的人,過分強調智育「背多分」是十九世紀過時的唸書方法。要背的東西交給電腦去記,把孩子大腦的資源釋放出來,重新組織整理。父母應該在乎的不是孩子在學校考多少分、考第幾名,而是能不能把一件困難的事做好,讓每個孩子都能自動自發學著解決問題,為自己的學習成就負責。 我們要相信,孩子天生是愛學習的,不必強迫他們非要怎麼做不可。父母師長適時的陪伴,適度的引導,最後捨得放手讓孩子去飛,尊重、信任,並給孩子自主空間選擇與思考,才會有超乎期待的下一代。
孩子的靜心練習:53個互動遊戲+英語故事+英語歌曲+兒童瑜伽培養愛與專注力 (16K+MP3)
孩子內含無限可能性,但要先教他傾聽內在的聲音! 運用靜心練習,帶領孩子培養愛與專注力! & 「靜心練習」為透過一些靜心的活動,幫助孩子集中精神,沉浸內心寧靜, 探察內在自我,促進身心放鬆與內在覺醒,進而學會傾聽表達、 刺激記憶力、提升專注,引導潛能發展。 & 靜心練習有許多種形式,本書包含: 互動遊戲 如穿針引線、剪紙拼貼、觀察漣漪等,讓孩子從活動中學習專注傾聽、關注內心以及愛的珍貴。 英文歌曲+英文誦謠 含引導冥想的柔和朗誦,及搭配簡單肢體活動的活潑歌謠,附中文對照,引領孩童由動轉靜。 英文故事 根據每回主題撰寫原創溫馨故事,如《烏龜的秘密》、《小兔氣球》等,皆附中文對照,幫助孩子靜下來聆聽,發掘內心與探索愛的價值。 著色練習 色彩幫助表達與療癒,著色內容皆連結故事,帶領孩子加深對故事主題的領悟,更有助培養沉靜專注。 兒童瑜伽 搭配動作圖解,即使沒有學過瑜伽,也可透過簡單的肢體動作,引導壓力釋放、身心放鬆。 & 隨書附贈MP3內含英文歌曲+英文誦謠+英文故事, 由作者以柔美的聲音親自吟唱朗誦,家長老師可搭配使用,帶領子孩子進行靜心活動。 & u建議使用方式: 聽過MP3內的歌曲故事後,可將內容學習內化,日後由家長老師親自帶領活動。 如此不只增加親子或師生互動,還能深化效果喔! & 給閱讀本書的家長老師: & 孩子也許很快會忘記在6歲前學的東西, 但這些記憶可能會在他12歲後回來。 因此,孩童時代進行靜心練習能夠培養基礎, 最終讓孩子能夠學會自己找回內心平靜,面對高壓世界。
蘭花與蒲公英:讓孩子的敏感天性,成為肯定自我、發揮潛力、強化韌性的助力
你的孩子,是蘭花還是蒲公英? 孩子的成長,就像不同的花朵。 他們的花期不同,開出的花也各異其趣, 但不論是高敏感的「蘭花小孩」,或是高適應性的「蒲公英小孩」, 都需要父母給予適性的教養支持。 ★ 全球熱銷23國版權! ★ 兒童健康領域首屈一指的波依斯醫師,幫助所有孩子找到快樂與成功關鍵的革命性發現。 為什麼有些孩子身體特別不好,很容易生病? 為什麼有些孩子會討厭毛衣接觸皮膚的扎刺感,還有襪子在鞋子裡產生的皺摺? 面對延遲滿足的「棉花糖實驗」,為什麼有些孩子可以力抗誘惑? 這些問題的答案,都直指一個方向:他們是高敏感的蘭花小孩。 每個孩子,都有不同的性格特點。本書作者波依斯醫師,將孩子區分為「蒲公英」小孩(堅強、強韌、健康)與「蘭花」小孩(敏銳、易感、脆弱)兩種類型。蒲公英小孩適應能力強,幾乎在所有環境下都能生存、茁壯,在面對巨大的環境挑戰時具有韌性,也很容易從挫折中恢復。 相較之下,蘭花型的孩子對身處的環境高度敏感,較易出現身心疾病,也容易對周圍所發生的事情感到害羞、悲傷。這些「小蘭花」如果得不到照顧和支持時就會枯萎;但當接收到同情和關愛時,就會變成美麗而優雅的生物。 波依斯和他的妹妹瑪麗,就分別是蒲公英型與蘭花型的代表。瑪麗是被家庭悲劇壓傷的蘭花小孩,也是身為蒲公英的作者無法消解的哀傷。來自同一個家庭的孩子,為何人生卻如此歧異?這樣的困惑,讓他迫切想探知為什麼有些孩子跌跌撞撞,有些則順順遂遂? 根據波依斯突破性的研究結果發現,先天基因與後天環境的交互影響,是決定孩子能否茁壯成長與發展的重要關鍵。儘管基因變異會造成問題如:容易抑鬱、焦慮、注意力不集中或過動症),但只要有適當的環境和合適的養育,這些基因也能孕育出超越、甚至是超越同儕的孩童。 大約五個孩子裡,就有一個是蘭花小孩。在書中,作者也給家有小蘭花的父母幾項可供依循的教養法則。 一、生活需要儀式感:新奇是種威脅,日常規律是種保護。 二、給予孩子堅定不移的愛:無論單親、雙親或同志家庭,那怕只有一個大人的關愛也足夠。 三、尊重孩子的個別差異:對孩子的「敏感」要有敏感度。 四、給予孩子寬容和自由的空間:全心接納,肯定孩子做自己。 五、建立在「保護」與「刺激」之間的微妙界線:不放任,也不成為直升機父母。 蘭花小孩並不是失敗的蒲公英小孩,也沒有人是絕對的蘭花或蒲公英類型,但每一個小孩,都需要大人的認可與保護。 也許你是家長,正為家裡各不相同的孩子費心盡力,想要一個有效的教養之道,卻因為體認到「沒有一體適用的萬用教養法」而感到失落。或許,你有個小孩,雖然直覺他是個出色且有潛力的孩子,但他在學校或生活裡卻備嘗艱苦。也或者,你是學校老師,想要摸索一套更好的方法,好理解你負責教導與管理的那一群不守規矩的孩子。 不論你面臨上述哪一種煩惱,本書都將能幫助大家理解個別孩子間的差異發展和成長情況,也提供每個孩子的最佳養育方式 尤其是那些傳統養育方式裡被視為最大挑戰的孩子。
控制狂媽媽:冷靜面對孩子情緒,軟硬兼施對付各種耍賴,講一遍不聽我就講一輩子的嚴媽實戰守則
新世代「嚴式教養」 洗腦教育+愛的抱抱 因為愛你,所以更要教好你 坦言自己在「嚴式」教育下長大,雖然這份窒息的愛在叛逆的成長之路上成為一盞明燈,但在為人母之前,她一直叮囑自己「己所不欲、勿施於人」,不斷反覆提醒自己:千萬不要以為自己姓「嚴」,管教孩子就應該要很嚴;千萬要和孩子當朋友,千萬不能壓得他們喘不過氣,千萬不要當孩子的背後靈…… 直到當了母親,她承認自己終究還是成為一個會要求孩子生活大小事的控制狂媽媽。 2020年,上萬個按讚數、萬千父母敲碗期待的「嚴媽教養書」終於出版,她要告訴你: 「我相信,愛是家庭教育的根本,也相信身教就是最有效的教育,我很愛機會教育,但我也是一個喜歡講故事的媽媽,畢竟孩子寧願聽故事也不願聽妳說教。」 「我相信,要求久了會變成習慣,成為生活的一部分,最後內化成下意識知道什麼該做、什麼不該做,長成一個對自己負責的孩子。」 「我相信,教養沒有捷徑,要和孩子和平相處,不但要有方法、有智慧,還要有原則。我們不用做最好的家長,我們只需成為最懂孩子的父母。」 教養這條路就是,父母摸清孩子的極限,孩子知道父母的底限,這樣我們就可以相安無事,一起互相磨合,直到你陪他長成更好的大人。 【控制狂媽媽金句】 #最好的家庭教育,就是爸爸愛媽媽 #雖然總有一天要放手,還是希望能永遠擁你們在懷裡 #沒有人天生就會當父母,每個媽媽的年資都和小孩的年紀一樣而已 #我們應該讓孩子服氣,而不是讓孩子害怕 #你教的時候我住口,我教的時候你閉嘴! #講一次不聽沒關係,講一輩子看你聽不聽! 【關於書封設計】 教養,就像手上抓著一把氣球,每顆氣球都代表生活中的大小事,這條線有時候該鬆、有時候該緊,練到收放自如,你就成功了! 名人推薦 鍾欣凌、曾國城、郁芳,佩甄、黃小柔、夏和熙 手比愛心推薦
圖解心智圖的第一本書:腦力全開 想像力x記憶力x學習力 [修訂版]
想像力 UP x 記憶力 UP&x 學習力 UP → 競爭力 UP UP UP! 利用圖案來幫助想像,利用想像來幫助記憶, 一枝筆、一張紙,就能實踐的超神奇學習法, 相同的學習時間,將有意想不到的加倍效果。 當能牢記事情,將有意想不到的好處: ‧忘東忘西一問三不知 →永遠記住重要的事情與知識 ‧考試緊張,腦袋空白 →任何情況下能輕鬆運用資訊 ‧一碰到數學就舉白旗 →輕鬆理解事實、數字與公式 ‧史地知識通通霧煞煞 →複雜資訊能快速系統化儲存 ‧讀書坐不住、興趣缺缺→提升專注力,激發學習動機 ‧念書半天,考試沒半撇→讀書時間少一半但效果加倍 【任誰都不容錯過】 想要提升孩子學習效果的師長,想要得高分、金榜題名的考生, 想要建立職場競爭力的上班族,想預防失智症找上門的銀髮族,…… 所有想要「提升腦力」的人,絕對不能錯過的心智圖入門書 ! 【重量級專家一致推薦】 孫易新/「孫易新心智圖法」培訓機構創辦人 陳 光/「陳光超強記憶」總監、邏輯式記憶創始人 陳美儒/兒童青少年教育專家、建國中學資深教師 陳安儀/親職教育專家、陳安儀多元作文班老師 【專家學者&報章雜誌‧好評推薦】 ‧讀者票選的10大復習指南之一。-英國《獨立報》 ‧關於「記憶力」最偉大的名字。-美國《紐約客》雜誌 ‧善加利用心智圖法技巧,必能充分掌握大腦思考與記憶原理,激發正面積極態度,刺激腦部的活動,培養兼具理性與感性、廣度與深度、科學與藝術的思維。-孫易新老師(孫易新心智圖法培訓機構創辦人) ‧這本書以深入淺出的表達方式,字裡行間充分指導培養超強記憶力的方法,十分適合父母與子女共讀,共享大腦祕密。-陳光老師(陳光超強記憶總監) ‧這本書將為天下父母、兒女打開那扇奧妙的記憶之門。帶領孩子在輕鬆快樂中,學得神奇的記憶法,展現連自己尚未發覺的潛能記性與專注本領。-陳美儒老師(建國中學資深教師)
青春期的叛逆教養:以正向的親子衝突,杜絕媽寶養成,培養獨立負責、自主思考的孩子
「我才不可能教出媽寶」 多數父母都這麼覺得, 但父母不懂得「叛逆教養」, 孩子又如何獨立負責、自主思考? 告別「我都是為你好」與「權威管教」, 以「正向衝突」與孩子共同成長! & 世上有一種愛叫「親子衝突」,孩子的叛逆是獨立成人的開始,父母所有的養育、教導與叮嚀,都是為了讓孩子不再依賴父母。 父母對孩子緊迫盯人,只會迫使孩子順從權威,變得沒責任感、被動;孩子若不順從,則會被貼上「負面」的叛逆標籤,「惡性」衝突不斷反覆,造成親子關係無法挽回的傷害。透過適當的正向衝突,父母才能了解孩子的內心需求與變化,孩子也才看得到父母的用意與擔憂。 擁有專業背景與多年現場經驗的身心科主治醫師──林博醫師,剖析了多個常見的家庭教育窘境,帶你理解孩子叛逆行為背後建構的自我意識,與檢視父母自我心中的親情綑綁,然後借鏡以色列教育的觀點,找到陪伴孩子共同成長的全新思維與方式。 【家長的心聲擴音器,點破你心中的煩惱!】 Q:孩子都不聽話,我要怎麼做他不會再「叛逆」? A:對父母來說,最好孩子都不叛逆、沒衝突,但也就消滅了孩子獨立的能力。 & Q:我該如何讓孩子懂得承擔責任呢? A:家長要擺脫許願池的身分,不可「有求必應」,認清孩子的「依賴」心態。 Q:如何讓孩子明白讀書的重要性、專心好好讀書? A:如以色列教育著重「身歷其境」,激發孩子提出疑問,進而自動學習。 【十大家庭教育現場,怎麼辦?】 與孩子:追劇追星/沉迷遊戲/注重打扮/做事拖拉/兩性交友/校園霸凌/自殘 與家人:另一半缺席/長輩干涉/夫妻教育理念不同 本書特色 「叛逆」的正面意義:叛逆而後成長獨立 孩子不叛逆最好?沒有親子衝突,孩子就無法成長獨立! & 看見孩子行為中的「為什麼」 孩子追星、沉迷遊戲、愛打扮?有什麼關係? 打破你對孩子學業的想像:始於爭論的以色列教育 闔上課本、學習人生課題,孩子的分數由你決定。 擺脫膠著的家庭教育 另一半缺席、長輩干涉、夫婦教育理念不同,怎麼辦? 父母的心情整理術、孩子的心理風暴、放不下家事的父母心、孩子的人際關係網 各式各樣的家庭問題,一本解決! 特別收錄:過動兒怎麼教?
羅寶鴻的安定教養學:蒙特梭利、薩提爾、阿德勒,看懂孩子內在需求,培養正向、自信、穩定好性格
學會安頓自己,好接納全部的你 同理彼此,實踐親子間最堅定的愛 蒙特梭利專家、 暢銷書《蒙特梭利專家親授!教孩子學規矩一點也不難》 作者羅寶鴻全新著作 首度結合「蒙特梭利」、「正向教養」與「薩提爾的內在對話」 三大派別集大成之書 ◎隨書附贈「愛孩子的安定教養學」精美拉頁,幫爸媽劃重點 ◎論述+真實教養案例+解說,一次讀懂蒙特梭利、阿德勒與薩提爾 寶鴻老師的安定教養金三角 用愛蒙特梭利,正向陪伴, 以同理與覺察安定孩子與自己的內在。 從理論到方法,從孩子內在發展、有效溝通到情緒自由, 寶鴻老師教你如何教養孩子不NG, 親子關係大提升! 寶鴻老師身為蒙特梭利專家、同時也是一個小男孩的爸爸, 除了堅實的理論基礎外,透過粉專經營, 累積大量與爸爸媽媽線上討論教養疑問的經驗, 同時也在日常教學中,閱「孩」無數, 是爸媽在教養路上,最信賴又溫暖的好夥伴。 不論你的孩子是學齡前或是小學生, 各種教養困擾,都能在這本書找到解方。 ◎本書三大主軸 主軸一→ 0-6歲的孩子:最需要蒙特梭利 從蒙特梭利核心理論出發,順應兒童內在發展需求, 教你看懂孩子行為背後的意義, 不再以成人角度誤解孩子的需要,適時適當提供孩子愛的養分。 主軸二→ 7-10歲的孩子:阿德勒正向教養是正解 以正向的態度與孩子溝通,建立生活常規,溫和而堅定的回應孩子 練習各種教養實戰「工具」,養成孩子正向人格。 主軸三→ 爸爸媽媽自己與所有孩子:薩提爾是爸媽的好朋友 陪伴孩子覺察並適當表達自己的感受,釋放情緒, 也陪伴身為爸媽的自己探尋內在小孩,以安穩的心靈接納孩子。
什麼時候可以給孩子買手機:第一本給E世代父母的青少年網路社交教戰手冊
第一本針對8-12歲及青少年的數位生活,清楚解析社群媒體互動技巧的專業教養書。 擺脫螢幕焦慮,邁向螢幕智慧,讓「數位教養苦手父母」化危機為轉機! 家長是孩子安度數位生活的輔導者,應該為孩子建立科技正向價值觀。 提供家長針對孩子在線上的時間管理、人際關係、形象認同、安全隱私、資訊判斷等輔導策略與解決方案。 借鑑大量最新研究、焦點團體的調查、工作坊等諮商案例,並實際參與學校科技政策擬定,社會媒體教育專家提供解決家長幫助孩童解決螢幕困境、邁向健康科技生活的處方。 你家也有數位青少年嗎?他們對手機和網路的精通讓你自嘆弗如、憂心忡忡,或是選擇放任? 許多家長和教育界人士都擔心,孩童因長期使用數位裝置而導致成癮、疏離或分心。 社會科技專家建議,家長應該以同理和好奇心去親近孩子的數位生活。無論是收發群組訊息、玩線上遊戲、參與社群媒體,或是用網路搜尋資料,家長如果能夠從旁督導輔助,傳授孩子正確經驗與態度,將大大有助於他們建立健康的網路互動。 本書結合諮商訪談、焦點團體與工作坊案例,加上作者長年參與學校科技政策擬定的經驗,提煉出實用可行的教養妙招,從螢幕時間的討論到評估手機的使用時機,協助孩子適應每天24小時不斷線的連線生活。包括如何判斷網路上大量的訊息?如何調整留下的數位足跡?如何建立網際關係的尺度?如何確保隱私和安全?同時探討青少年網路社群媒體中的友誼與身份議題。 你不需要變成一名科技專家,但你可以跟孩子站在同一陣線,理解他們的文化,陪伴他們在無所不在的數位環境中勇敢闖蕩。唯有你的支持和樹立模範,孩子們才能發揮創造力與學習力,在充滿挑戰與機會的網路世界,成長茁壯。 本書特色 羅列Line、Instagram、Facebook、Snapchat等社群媒體APP的陷阱 協助家長幫助孩子化解網路紛爭與衝突 教導孩子設定網路界線與自我認同 確保孩子遠離網路霸凌,並且能夠尋求支援 打造科技與不插電的平衡家庭 避免孩子接觸網路上的性、犯罪與暴力資訊 留意孩子的數位足跡與個資安全 理解青少年的社群文化與同儕心態
先同理再講理,讀懂青春期,孩子不叛逆
\日本專業兒醫明橋大二的「叛時代教養」新作/ ★深入剖析青春期孩子的逆反心理★ 易怒、省話、晚回家、離家出走、裝病拒學、經常受傷…… 孩子透露的SOS訊號,你讀懂了嗎? 傾聽陪伴X心態改變X 信任原則 用包容與同理撫平青春期孩子的情緒波動, 打造有愛、有溫度的親子關係。 父母與青春期孩子的溝通練習──沈雅琪老師、謝玉蓮心理師【專文推薦】 感動480萬名父母心《0~3歲給對愛就不怕寵壞》、《3~6歲做對管教,不打不罵孩子更聽話》作者明橋大二暖心續作! ★走進孩子內心,肯定帶刺的青春期 呱呱墜地的小天使落入人間,大哭大笑是他們最直接的表現方式;慢慢成長後,開始會耍任性,有豐富的情緒表達方式。青春期是成為大人的一個過渡階段,約從國小三、四年級(10歲)開始一直到20歲左右,此階段逐漸成熟的思想,急速成長的身心變化,讓孩子們一方面脫離孩童模樣,同時也讓孩子充滿不安與疑惑,成長的焦慮讓孩子開始頂嘴、拒學、離家……,許多父母也視孩子叛逆難教,親子之間不斷衝突卻毫無實際溝通,以致親子關係逐漸惡化,父母天天沉浸在心碎崩潰的邊緣。 「你以為你是誰!煩死了別來吵我!」 「我才不是你的寶貝、你也不是我的寶貝!」 「反正跟你們說也沒用,我自己解決最快!」 曾幾何時,我的孩子變成長滿尖刺的仙人掌孩子? 很矛盾,孩子時而對我撒嬌,時而對我發脾氣; 很崩潰,搞不懂孩子究竟在想些什麼? 青春期孩子出現暴怒、拒學、受傷、向父母要錢、晚回家、離家出走…… 那個每天都要跟爸媽擁抱的孩子,到哪裡去了呢? 本書作者明橋大二在學校輔導室及醫院診間諮商多年,他發現開始進入青春期的孩子,心情總是反覆動盪,一下覺得自己已經長大,想要裝作成熟世故,但是一下子又想回到童年,在父母身邊當個撒嬌的寶貝,其實青春期孩子的內心隱藏著許多訊息,等著父母們察覺: 「個性火爆」的孩子,是因為有太多鬱悶的情感; 「只想在家」的孩子,是因為如果不這樣做,傷人的現實就會接踵而來; 「習慣說謊」的孩子,是因為說出實情的話,反而要受到更糟糕的對待; 「沒有幹勁」的孩子,是因為滿懷幹勁地表達意見,也只會遭人否定。 ★孩子的反抗,是為了期待被他人肯定與理解 孩子在成長過程中,會歷經學測、升學、社交等種種壓力,這些壓力來源是因為害怕父母用成績替他們打分數;大部分父母總是忍不住想以一己之力去改變孩子,會想著:「要是你可以再這樣一點的話……」、「為什麼你老是不這樣做呢……」父母想要改變孩子的心態,其實反而是在跟孩子說:「現在的你是不行的!」不知不覺間,向孩子傳遞出了否定的訊息,而孩子開始用負面態度回應,殊不知孩子的種種反抗,都是為了「期待能被他人肯定與理解」。 青春期的孩子內心敏感又脆弱,更容易因為他人的言語或霸凌,而自我評價低落,甚至萌生自殘、輕生的念頭,因此對青春期的關懷與教養更需謹慎。 作者在本書提出了深刻的提醒,面對惜字如金的青春期孩子,希望父母們能「先同理再講理」,而不是依照自己的想法窮追不捨、強迫開口。「同理心」才是最好的親子特效藥,對孩子賦予足夠的信任,孩子的內心就能得到支持與安慰,從中得到安定與獨立的力量。 ★肯定,讓孩子更有安全感 孩子在青春期階段,無論是荷爾蒙作祟,或是在成熟與幼稚之間來回徘徊,他們經常會做出許多需要父母費心的行為。這時候,請別跟孩子抱怨:「為什麼你連這點小事都做不好?我們做爸媽的為了你都這麼忍耐了……」這樣的話語只會讓孩子覺得自己毫無價值,造成親子衝突不斷,其實孩子只是還不知道如何表達。作者建議父母先好好了解孩子在學校發生的事情,於是提出了與青春期孩子相處的十大守則: 1、放下想要「用大人的力量改變孩子」的想法。 2、放下對於孩子「 為什麼都不做某些事」的不滿。 3、肯定孩子現在所擁有的優點, 以及他盡己所能的努力。 4、不要再給孩子下達指示、命令或是任意干涉。 5、孩子向你說話的時候, 無論再忙碌都要仔細聆聽。 6、遵守和孩子的約定。 7、如果真的對孩子做了不對的事, 要直率地向孩子道歉。 8、放下想要以恐嚇、辱罵、體罰等方式讓孩子動起來的想法。 9、如果是非常擔心的事情, 要和孩子面對面好好談,確實地加以提醒。 10、多跟孩子說「 謝謝」、「謝謝你願意告訴我」在日常互動中提高孩子的自我評價。 ★青少年時期最擔心霸凌問題,父母一定要察覺這些變化! 察覺孩子向父母傳遞求援的蛛絲馬跡相當重要,孩子邁入國高中時,成了省話一哥、一姐,在不願與父母溝通的情況下,嚴重低落的自我評價會引發孩子的脫序行為,本書也探討了現今社會關注的校園霸凌現象,作為探討孩子內心的主要議題,父母需要有所警惕,在名為霸凌的背後,可能牽扯到哪些與孩子互動上的隱性不良問題,當您發現孩子有以下變化,很可能是遭到霸凌的訊號: ‧孩子的身體、服裝出現變化──衣服莫名破損、弄髒、身上有明顯外傷 ‧孩子的所有物出現變化──文具或小東西壞掉或不見,書本有被撕毀的痕跡 ‧孩子的言行出現變化──不再提起學校的事,突然想說退出社團或轉學 ‧孩子的感情出現變化──成績退步、老是發呆,容易生氣或哭泣 ‧孩子表達出控訴──說出「有人找我麻煩」、「我的東西不見了」等話語 ‧孩子發出的其他訊號──收到騷擾信、無聲電話或惡作劇電話,且相當頻繁 ‧可能引發輕生念頭的危險信號──孩子突然說「好想要輕鬆一點」,且毫不惋惜地將寶貝的物品分送給別人,暑假或寒假結束前是最危險的時機。 作者諮商時發現,青春期孩子遭遇霸凌時,之所以對父母說不出口的理由,最常聽到的是「不想傷了父母的心」、「不想讓父母擔心」的這種心情。即便自己正飽受折磨,卻還是顧慮到父母的這種溫柔,令人擔憂也為之心痛。每個孩子的個性都不同,面對霸凌的表現也不同,因此身為父母要隨時觀察並關懷,孩子有任何不尋常的表現時,都要審慎瞭解是否遭遇霸凌。 ★溫柔說、學放手,孩子的青春不消極 父母們面對孩子的青春期時會感到無所適從,因為青春期是孩子要「轉大人」的過程,許多孩子會有所謂的獨立思考,不願聽從父母的話、對父母表達控訴,卻又會對父母抱持著依賴性。孩子反抗的背後,其實代表著缺乏安全感,他們嚮往著「爸媽能多陪在自己身邊」、「能多聽聽我說的話」,孩子會觀察父母的生活方式與處世態度,並透過模仿學習,一點一滴潛移默化,才逐漸形塑出孩子的個性與品格,而父母面對孩子的訴求,耐心傾聽、同理回應才能達到良好的溝通。 現在開始,化身心靈偵探,聽聽孩子們怎麼說?他們的行為又透露著哪些訊息?透過接納和陪伴,讓我們在正確的溝通下,讀懂青春期孩子不願敞開的內心。 【孩子我想好好懂你,給父母的教養心靈雞湯】 ♥不要讓筋疲力竭的孩子更加筋疲力竭,不要讓傷痕累累的孩子更加傷痕累累。 ♥一個令孩子感覺不舒服的家,往往是家人之間的關係不那麼融洽,令人神經緊繃、感到窒息的家。 ♥「拒學」代表孩子「心靈的溫控裝置」正在運轉 ♥教養很重要,學習也很重要,然而最重要的,還是培育孩子的「自我評價」。 ♥接受孩子真正的狀態,反而能看見孩子的優點 ♥沒辦法撒嬌的人並不是獨立,能夠撒嬌的人才能夠獨立。 ♥孩子在行為偏差或是犯罪跟前的最後一道防線,並不是規矩或是管教,而是受到爸媽無微不至的照顧,從中而生「不能背叛爸媽」的那份感恩之心。 本書特色 ► 情境圖解說明,秒懂孩子的不安與徬徨 透過貼近現實生活的情境插畫,深入剖析孩子的內心世界,洞察青少年反抗的原因,專業詳述孩子不
溫和且堅定的正向教養3:從出生開始培養有信心的孩子,瞭解適齡行為,紮根良好人格基礎
阿德勒心理學的紮實基礎 孩子大腦發展階段的最新研究 認識兒童的心理發展 以及孩子的性情、氣質 & 本書是專為孩子設計的基礎「溫和且堅定」教養原則,使父母可以在孩子最重要的發展時期,為他打下一輩子的優良基礎。 & 書中的教養工具都從「常理」出發,有系統地協助父母採行溫和且堅定的親子互動,目標是讓你的孩子成為有能力、有自信的人,又擁有健康的社交與生活技能。 & 書中更結合了大腦發育階段的最新研究,為父母們解釋孩子行為背後的原因。當你更瞭解孩子,就知道許多時候他只是拿出「適齡行為」,而非「不乖」,這樣就可避免大量的親子衝突。 & 書中的教養工具,告訴父母如何: & ・鼓勵幼兒探索外界,同時設下合理界限 ・採用「非懲罰性」方法,培養孩子正向行為及重要社交技能 ・正確辨識出孩子何時已可學習進食、睡眠、如廁訓練 ・避免親子間爆發權力爭奪 ・看出孩子的個性與氣質 ・採用關於兒童大腦發展階段的最新成果,來搭配正向教養工具 & 書中實例全部來自真實的家庭教養、幼兒照護現場,也是千萬父母及第一線幼教老師、照護者的寶貴經驗。本書絕對是父母必備的教養工具箱。 &
黑幼龍的慢養哲學:幫助孩子在成長過程中找到力量
教養孩子慢慢來,不要急著替他們的一生下定論! 黑家有四位孩子,老大乖、老二鬧、老三嬌、老四寶, 起跑點雖不同,卻都有一個共同點-有位天才老爹。 黑幼龍說:教養孩子要「慢養」,和孩子抱一抱、談一談,相信他、等待他,父母轉向孩子、孩子轉向父母,不追求一時贏的方法,攜手贏在人生的終點,才能享受他們帶來的祝福。 黑幼龍老師為中文卡內基的創辦人,也是四位孩子的父親,已高齡八十歲的他,在養育的過程中並不是一帆風順。 大兒子黑立言,是位品學兼優的乖寶寶,如今承襲了父親的事業; 老二黑立國,曾經是令父母頭疼的「不良兒童」,如今在美國是醫院的副院長; 三女兒黑立琍,花樣少女時生活多姿多采,常常讓父母操心,如今有幸福美滿的家庭; 老么黑立行,愛冒險,曾有演員夢,在好萊塢闖蕩過,如今是新創企業的負責人。 黑幼龍老師認為,孩子的教養應該要慢慢來,給他們多一些空間,讓他們慢慢形塑自己的人生藍圖。以開放的方式和孩子們相處,不代表對孩子的教養什麼都不做,完全放任。如果希望孩子能夠為自己做的決定負責,那麼在教養小孩的過程中就必須給他們自由選擇、勇於承擔的機會! 關於慢養哲學 ★孩子們會聽父母的話,但他們更想看父母怎麼做,如果能一起參與孩子的活動,孩子的接受度會更高。 ★給孩子們寫信,與他們溝通。偶爾,我拿起這些孩子們寫的家書,字裡行間,和孩子們當時互動的情緒會躍然紙上,深刻而真實。 ★如果我們可以尊重每一個小孩,像種花一樣讓他們自然長大,尊重小孩、不要讓他們成為自己或別人的複製品,那父母也應該很欣慰了。 ★父母在教養孩子過程中,應該針對不同的年齡、環境、事情,要有不同的溝通方式。 ★讚美,真的可以鼓勵並且激發一個人的潛力,不但可以讓他把工作完成,甚至做得更好。 ★孩子想要創業自己闖蕩,你不能阻止,一定得讓他們嘗試,就算不成功,至少努力過、不枉此生! ★成長的列車一直在往前行駛,我們千萬不要只成為月臺上招手告別的送行人,而是要成為一起前進的好旅伴,讓這條成長路走得又長又遠!
0~6歲全腦激發 掌握大腦發育黃金期
從玩中學,寶寶更聰明從孩子孕育的起點出發,回歸到教育的起點,與天下父母一起閱讀孩子生命成長的真諦,閱讀孩子自主學習的原動力,閱讀那些蘊藏於每一個生活細節中的教育契機,閱讀可能被錯過或正在被錯過的發展機遇,一起探索「從玩中學,寶寶更聰明」的奧祕。如果父母能在這0~6歲階段為寶寶提供豐富而多采多姿的環境體驗,用科學方法引導和訓練寶寶,就能讓寶寶獲得較大程度的發展機會。本書特色◎ 0 ~ 6歲,幫助孩子創建全腦工程◎「五官」訓練法,全面開啟孩子的天賦◎ 六種方法,提升孩子的生命質量
繪本裡的千言萬語:30個故事,30封給孩子的成長情書
──英文繪本推手李貞慧,傾心交流最溫暖深情之作── 精選30本親子共讀繪本,聊聊成長路上重要的事。 每一個故事,是一個教養話題, 每一封情書,是一個母親對孩子的深情至愛。 30個故事,30封貞慧老師寫給孩子的情書, 傾訴最溫柔綿長的愛與叮嚀。 繪本可以是親子話題的開端,也是引導孩子成長的?蒙。爸媽心中想說或說不出口、甚至不知如何表達的話,都能藉由繪本幫你傳達給孩子。 擅長說故事,致力於用英文繪本陪伴孩子成長的貞慧老師,這一次不僅精選三十本值得在家庭中代代相傳的繪本,更將心底深處想對自家兒女說的話,寫成一封封溫暖深情的家書。 ★ 30個繪本故事,30封給孩子的情書,聊聊成長四件事── ●愛,是一種能量:愛是豐盛的,給出的愛,最終會以另一種愛的形式回饋。 ●成長的點點滴滴學習:勇敢面對失敗、挫折的時刻;帶著信心展開新友誼。 ●在築夢和探索的路上:請一步一步踏實地走,別急,成就專業需要耐心。 ●獨一無二的你:無須盲從跟隨流行,自信本身就是一種強大的美。 關於「夢想、天賦、輸贏、成就、關懷、善意和愛……」每個故事都蘊藏著想傳達的情意。貞慧老師一邊對孩子訴說自己,真誠面對自己也有軟弱、沮喪的時刻,也有過不去的關卡、憂煩的事;當然,字裡行間更充滿正面肯定自己、給自己打氣的力量。 藉由書信的型式,貞慧老師真切地掏出自己,在一個個生活情境中,娓娓道來身為母親的小小心事、親子衝突的觸點,以及渴望深植孩子心中的美與善。期盼藉由本書,引導孩子探索自己、引燃熱情渴望、找到純粹的友誼、積極努力與創造、迎向成長路上的考驗、思考輸贏和成就的意義;甚至,當我們更豐盛強大時,能對他人盡力給予和付出。 親子間值得交流探索的議題,都可藉由繪本和書信,以溫柔的方式,打開孩子的心、豐厚孩子成長的羽翼,讓他們帶著堅定、勇敢和自信,迎向往後更大的世界! 【本書特色】 ★鎖定30個想跟孩子探討的主題:關於霸凌、同理、諒解、尊重、挫折、友誼……每個主題分享一封家書,延伸介紹30個值得傳家的繪本故事。 ★邀請父母、老師和每一位喜歡繪本的大人小孩,透過這本書,一邊讀繪本,一邊思索成長與生命議題,在閱讀中,潛移默化帶來正面的影響。
孩子的情緒導師:幫助孩子處理憤怒、恐懼與悲傷情緒
本書適合家中有學步幼孩、國小兒童或青少年的父母閱讀,內容包括認識憤怒,化解憤怒情緒的實際步驟;也談到孩子的恐懼從何而來,要如何引領孩子克服恐懼;最後深入探索孩子憂鬱的問題,其實孩子也會陷入憂傷,只是大人難以察覺,也不明瞭忽視憂鬱的嚴重性。 藉由本書,父母能儘早開始帶領孩子處理情緒,使孩子脫離憤怒、恐懼與悲傷情緒的綑縛。 「我在從事心理諮商的過程中,花了大量時間輔導成年人學習關於情緒的問題,然而這些問題其實早在孩童時期就可學會了,因此我寫這本書是要幫助你協助你的孩子,使他們以健康的方式去處理負面情緒。」 ——諾曼.萊特(H. Norman Wright)
亞歷&阿弟2020愛你愛你366日誌
★再度攻佔百萬粉絲的心,超人氣亞歷一家陪你一起愛上2020的每一天 ★特別收錄了亞歷&阿弟一家溫馨逗趣的日常寫真。 ★集合大家的愛心在歲末年終一起做公益!收益扣除製作成本,將全數捐款育田基金會和揚生慈善基金會! 台法混血兄弟檔亞歷阿弟在網路上擁有超高人氣,亞歷媽經常在社群上分享兩兄弟可愛的日常互動深受百萬粉絲喜愛。2020年萌度破表的亞歷阿弟繼續陪伴大家度過酸甜苦辣的每一天! 內容特別收錄了亞歷&阿弟一家溫馨逗趣的日常寫真,記錄了珍貴的美好時光,從度假海灘到美麗薰衣草田、從歡笑到淚水,讓您感受南法陽光下,一家人幸福生活的精彩片刻!彷彿一道從南法吹來的海風,陪著大家度過2020的每一天! 日誌本採裸背穿線裝幀,尺寸輕盈,方便記載、書寫每一月、每一週、每一日的大大小小的計畫與待辦事項,跨頁型的週間記事欄與多樣式的筆記頁,易於行程管理,讓你放心展開每一天的華麗冒險!
教出自主力:150個主題活動,蒙特梭利遊戲玩出孩子的獨立x自主x快樂
協助父母挖掘每個孩子的獨特潛能並樂於自主學習! 營造適合的環境,用愛陪伴,讓孩子從美好的角度認識世界! ■最完整、詳細、實用的蒙特梭利教養法,跟著遊戲步驟就可輕鬆、自信帶著孩子一起玩。 ■專家設計的分齡活動,幫助父母了解各年齡層孩子的需求,使其對生活、感官、數學、科學、語言、文化保有高度興趣。 ■多元主題活動,讓孩子從遊戲中自然培養勇於面對挫折、積極主動、具同理心。 給孩子一個最好的開始,讓他們── .邊玩邊學,快樂學習、體驗生活及環境,認識人我關係。 .從操作遊戲中找出錯誤,培養發現以及解決問題的能力。 〔本書特色〕 有趣、實用、易執行的蒙特梭利家庭實踐書! •配合蒙特梭利的學習理論及原則,規畫活動主題,沒有專業知識背景的父母也可以輕鬆玩。 •提供具體參考,步驟解析各式蒙特梭利教具與遊戲方法,並附有小提醒及進階加強建議,易理解及方便依步驟執行,自製教具也ok! •依孩子的年齡及發展設計活動, 0~2 歲、2~4 歲、4~6 歲,分齡教育,每個階段的孩子都可以找到適齡的養成活動。 •主題活動豐富且多元,含日常生活、感官生活、數學、語言、文化活動,方便家長依孩子的成長找到適合的主題。 •每個活動一個錯誤檢查,使孩子在自我修正中觀察、發現問題,並獲得成長。 •以溫柔堅定的態度陪伴孩子,如果孩子做錯,只需再次示範,不可以說,你錯做了、這裡不對,等負面言語。 〔適用年齡:0~6歲〕
賽局教養法(2019新版):讓孩子學會雙贏
學習雙贏是每個孩子成長過程中最重要的能力,卻也是大人最不知所措的教養課題!第一本以賽局為基礎的教養法——幫助你快速了解孩子的行為動機,讓孩子自己會想。9大賽局策略,可運用在不同的教養情境,竟然就可教會孩子協商、解決家庭爭吵、打造最打動人心的公平。★教養書金獎得主╳賽局專家 聯手打造最新教養法★一出版即登上Amazon教養類暢銷書第1名★《紐約時報》、《華爾街日報》、《高速企業》、《連線》難得一致推薦的教養書★楊俐容、魏瑋志、蘇明進、彭菊仙、黃瑽寧 教養專家╳親子部落客強力推薦給所有家長老師當賽局家老爸佐曼遇上科學家老爸雷伯恩,兩個不同專業領域的人一碰面,竟有聊不完的育兒經。他們很快就發現,每個大人其實都可以從賽局策略中獲益良多。兩位老爸於是決定聯手寫下這本教養書,用最淺顯易懂的語言帶領家長與老師深入了解孩子的行為動機,引導孩子自己會想,幫助他們及早建立更好的人際關係與解決問題的能力,並養成主動學習的習慣。賽局理論常用在政治、心理、行為、經濟,直到近年才應用在教育教養——這個極具挑戰的領域。這本書將幫助大人用點巧思,加上一點經濟學、一點心理學、一點練習,就能給孩子不一樣的思考。你不用跟孩子開戰,就能做出讓孩子服你的公正決定;不僅可減少親子衝突、增進家人和諧,還能在過程中教導孩子雙贏思考,並學習以同樣的方式跟其他人相處,以更聰慧靈敏的方式認識這個世界。九大賽局策略╳最新教養研究,幫孩子建立一生受用的能力:․我切你選:不用任何數學就可公平分配,而且皆大歡喜․競價拍賣:用家事來競標,輕鬆解決誰先來的大難題․囚徒困境:一旦開始合作,日後便會更常合作․最後通牒:孩子厭惡不公,卻又深受不公平吸引․祭出末日機器:雖然按鈕不在你手上,但該處罰時一定會發生․降低說謊誘因:孩子想的跟你不一樣,須養成追問細節的習慣․多數決困境:少數難以服從多數時,隨機獨裁者就派上用場了․新版棉花糖實驗:孩子是否有忍耐力,跟大人是否值得信任有關․及早培養同理心:孩子四歲就懂善待對自己慷慨的人,八歲開始有正義感,也是這個年紀,大人可以有效引導孩子建立正確的價值觀
7歲開始打造法律素養:父母與老師都需要的法律教養書
該不該讓孩子開臉書帳號?是不是被打就是體罰?被同學打了,可以讓孩子打回去嗎?男生總愛欺負女生的小動作,算不算性騷擾?這些都是孩子們的日常,但其實都已經涉及了性騷擾、暴力、霸凌等等。所以,法律並不遙遠,就在你我的生活當中。身為律師也是父母的作者,為了讓孩子有正確的法律概念,擁有保護自己的能力,讓爸爸媽媽有方法可以打造孩子的法律素養,收集故事,提筆寫下這本,連小學生都能看懂的法律故事書,更是一本父母、老師都必備的教養書。本書特色◎律師爸爸執筆,讓法律即便是小學生都能懂。為了讓自己的孩子能夠理解,作者用最淺白的日常故事帶入,範圍包括:校園霸凌、身體自主的意識、金錢使用的正確觀念等等,也帶入些大孩子也能參與討論的時事議題,例如:詐騙、恐龍法官、同婚等等。在故事中,帶著孩子認識法律,理解法律其實並不遙遠,而是就在於日常生活中。◎親子素養領域,正缺法律素養。關於親子教養類的書籍,有美學培養、有體能建議,更多的是如何讓孩子更聰明、身體更健康的照顧方法,但重要的法律素養,卻一直缺席。法律觀念的培養,求學階段是黃金時期,擁有正確的法律概念,更能保護自己。◎教育圈早已廣為流傳,老師們的絕佳教材。作者成立的「寫給小學生法律故事」粉絲團,受到教育圈的歡迎,中小學老師們不時詢問,能否獲得授權,當作課堂教材,或是成為上課的討論題綱。除了是家長必看,更是老師們上課的最佳輔助教材。
相親相愛不簡單?給爸媽的手足教養學
第一本來自嬰幼兒心理健康師研究剖析的手足幸福關係專書當了爸媽,愛上當爸媽這件事之後,來自家庭的幸褔感,能不能再暖心加乘?讓孩子成為「大寶」吧!你將見證雙倍或多倍的幸福!聽說大寶有了弟妹之後,會吃醋、會退化、會欺負弟妹,該怎麼辦?從產前開始到孩子大了以後———此書一網打盡每種手足衝突的教養心法!如何在產前就建立起手足關係?產後手足第一次見面時該如何安排?家有手足,天天上演衝突小劇場,爸媽該如何陪演?挑釁 / 計較 / 爭吵 / 肢體衝突 / 競爭 / 同盟與排擠 / 欺負 / 異性手足知道嗎?其實身為爸媽的我們,原生家庭裡被自己長輩教養的經驗,與自己手足相處的經驗,都會影響我們現在的親子關係!與過去和解吧,讓我們愈來愈喜歡自己當爸媽的樣子!你是家中老么,從小被寵溺長大?還是長期在兄姐或弟妹的光環下,經常性地感覺挫敗?讓我們一起花點時間思考自己的手足經驗,讓你更了解自己會是個什麼樣的爸媽:*自己以前成長過程中面臨的手足衝突,長輩是如何處理的?*在成長的過程中,自己跟手足的關係品質如何?*自己要處理孩子爭吵的過程中曾有哪些想法浮現?*這些想法有沒有似曾相識的熟悉感,例如:自己在管教孩子時,說了當年長輩曾對自己說的話?或是彷彿在孩子的爭執中看到以前的自己?*在自己情緒比較平靜的狀態下想想困擾的教養情節,如果希望情況可以有改變,對 於改變,自己第一個浮現的念頭或是想法是什麼?*自己喜歡現在的狀態嗎?自己希望改變嗎?如果希望改變,第一步可能發生的事是 什麼?本書特色│點破6種爸媽在手足衝突時,最常脫口而出的話,給你正確有效的句型希望爸媽首先理解自己可能有的情緒,再來想像孩子遭遇手足衝突時的心理需求,進一步嘗試有無調整的辦法。│發掘幼兒手足相處時的5大眉角,讓小鬼頭不再難纏只要摸清一些眉角,許多事情處理起來,也能四兩撥千金,事半功倍。摸清眉角的第一件事,就是理解孩子們看手足議題的角度。│8幕家庭小劇場—手足衝突篇,深入指導爸媽陪演技巧適用於每個家庭的日常情境,挑釁 / 計較 / 爭吵 / 肢體衝突 / 競爭 / 同盟與排擠 / 欺負 / 異性手足,從爸媽既有的思考點出發,再告訴你如何搖身一變引導出愛的正能量。│直擊多元情境的手足之愛,用愛扶持有辦法家有身心特殊的手足,或是雙(多)胞胎手足,以及身處離婚風暴裡孩子,甚至是當手足失去健康或生命..., 給予多元的家庭情境指點迷津。
我們都只是普通的父母
我們只是普通的父母,因為我們都是普通的父母,所以一定要知道,孩子能成為「自在、獨立、快樂的靈魂」,絕對不是遺傳! 如果你因為生活的壓力,不想生小孩,你一定要打開這本書,好好讀讀,一位原來不喜歡小孩的媽媽,是如何費心的教養三位脾性各異,又年紀相差六歲的小孩。下不了決心,讀讀「你決心要做父母了嗎?」當你迎來每一個新的生命,此時就是你翻閱此書的時候。讀此書,你不必具備相關的心理學知識,因為書中已經簡要,平淡,真實又誠意的寫下來易讀,易感的內容!你可以輕易的喜歡上當個快樂的爸爸或媽媽。 第四單元中五篇文章都提到如何與孩子玩在一起,或是讓孩子發現「玩」所具備的意義,很多爸媽要裝著很年輕的陪孩子玩,但是孩子不一定會與爸媽玩在一起,或是玩得快樂。這是如此神奇的歷程,你可發現爸媽自己不喜歡的事,不必為了孩子而勉強去玩,原來只要媽媽自己覺得玩得很開心,很自在的事,就能讓孩子也「從欣賞到有感覺」然後又玩在一起!在每位孩子長大的過程中,不但學習如何去「玩」,也能從媽媽的陪伴中,玩在一起,開心的感受到「會玩是生命中多美好的事」。
仙女老師的有溫度課堂:讓學生不想下課的教學和班級經營心法
體制內外教師與企業講師一致暖心好評推薦 TED×Taipei講者、榮耀無數的SUPER仙女老師,不藏私分享教學技巧與班級經營! 108課綱的素養該怎麼教?讓仙女把撇步教給你,學生上課精神百倍! 分明認真備了課,但上課的時候,學生覺得沉悶而睡成一片、桌下滑手機,或是跟左鄰右舍聊個不停?還是上課時,一旦問了問題,學生要不是一片靜默,沒人舉手,眼神閃閃躲躲,就是全然不理會,彷彿沒他的事?讓學生回去課前預習、課後複習,能做到的一班沒有幾個?…… 前述都是教室中常見的景象,但這些情境要如何解決?在仙女老師的班上,這些都不是問題! 怎樣讓青少年學子上課熱烈得像開演唱會,又會自動課前預習、課後複習?班級團結、全班氣氛超和諧,其他老師對班上學生也都讚不絕口?仙女老師無私分享自己的教學經驗,她將自己上過許多專業講師課程後的心得融入教學技巧與班級經營中,讓學生對她愛恨交織! 愛仙女──上課像上益智節目或玩尋寶遊戲,氣氛熱烈可比演唱會,好玩到不行,精彩到出人意表;除了學校課程內容,還有各種專業理論(如黃金圈、六頂思考帽、曼陀羅思考法……)與技巧(簡報、溝通與表達技巧)都能輕易學會……即使上了大學或出社會,肯定都比別人早一步。 恨仙女──上課中各種挑戰,搶答讓人心臟怦怦亂跳,擔心分數被扣光光;分組賽輸了要罰唱歌;各種創意學習單,讓學生回家想破了腦袋,拚命想要寫好寫滿……雖然現在恨仙女,畢業之後卻無比懷念她給予的訓練和支持。 來上一堂仙女的創意教學課,教學技巧肯定讓學校同儕刮目相看,學生上課愛到不行,專注聽課又對老師的授課內容回應滿滿!更棒的是,學生都樂於努力成為一個「有溫度」的人!
我的孩子不太乖(改版):從幫派小孩到正向管教特優老師教你陪伴刺蝟少年走過青春期
和青春期的孩子對話, 第一步就是跟他們站在相同的立場。 為什麼小時候天使般黏著你的小孩,到了青春期就變成難以靠近的刺蝟少年? 作者在青少年時期曾經差點誤入歧途,後來他戮力成為國中老師,期待以自己的用心,減少叛逆孩子變壞的機會。 正向管教特優老師的小撇步,招招讓你不再對刺蝟少年無計可施! &鍾老師總是站在孩子角度看事情,和孩子打交道的過程中, 他了解每一個孩子都期待被看見,被重視。 他不要求孩子的分數,而是希望幫助孩子重新找回求知的熱情與自信。 作業不寫,上課趴在桌上睡覺→→做錯事,是孩子另一種溝通的方式 考試猜完選擇題,就開始睡,得分當然只有個位數→→這是孩子發出聽不懂、學不會的求救訊號 你管我那麼多做什麼?→→嗆老師,只是想引起注意,就像刺蝟隆起刺是為了保護自己 把番茄丟向電扇,番茄醬立刻像天女散花般噴灑開來;在走廊上玩鬧,撞破了窗戶的玻璃→→孩子頑皮不等於壞,別急著責罵,讓孩子從錯誤中學會負責 我要買平板電腦、我要去夏令營、我要和同學去打球→→面對孩子的需求,不要一口答應或斷然拒絕,更不要用考試成績來當交換條件 教室堆滿垃圾、桌椅像地震過般的亂成一團、黑板畫滿塗鴉和不雅文句→→鍾老師每天走進教室就自己動手清垃圾;放下身段就能拉近和學生的距離 在本書中,鍾老師從自身經歷、教學經驗,整理出如何和青春期的孩子說話、相處的方法, 讓你和刺蝟少年不再彼此傷痕累累、關係和諧;更讓家有青少年的父母師長明白,孩子為什麼會控制不了自己的情緒, 可以有效協助孩子好好和自己相處、激勵他們的學習動機;並讓孩子了解自己的價值,讓每個孩子都能順利在屬於自己的季節綻放光采。 &
教出孩子的生存力(2019新版):大前研一給父母的24個教養忠告
好成績,上好大學,進好公司,不等於成功人生。父母最重要的任務,是把孩子養成「可以自食其力的大人」。讓孩子不管在世界哪一個角落,都能靠自己掙一口飯吃。培養孩子這樣的「生存力」,就從家庭教育開始。國際趨勢專家大前研一的兩個兒子都曾經從學校輟學(老大於大學時,老二則是國中時),雖然看似在求學時期繞了不少遠路,但都堅強地在這個嚴苛的時代生存下來,目前兩人都是IT產業的經營者。大前家獨特的教養思維,不怕讓兩個兒子跳脫傳統教育的框架,不用既定思維思考孩子的未來,尊重孩子的天賦,進而淬煉出他們的「生存力」。大前研一想告訴所有的父母,當我們無法期待學校教育培養出孩子的「自主思考能力」、「洞察力」、「判斷力」、「傳達力」,請從家庭教育開始,讓自己的孩子擁有「自食其力的能力」。教養,從家庭開始!大前研一建議你可以和孩子一起這樣做:◎吃飯時關掉電視,和家人對話親子間的交流會因此顯著增加。如此一來,你可以更容易掌握孩子想做的事情或煩惱。吃飯時間,每次都可決定一個主題,讓大家進行討論。難得和孩子一起吃飯,如果說話像學校老師的代理人,淨問些「功課寫了嗎?」的問題,實在沒什麼意義。◎把「家族旅遊計畫」交由孩子策畫不只是讓孩子決定旅行時間或目的地,包括航空公司、住宿地點、觀光景點等等,也讓孩子們具體進行調查,甚至是排出暫定的行程,預估旅費。當然,實際旅行時也要尊重孩子所訂立的計畫,按照計畫進行。這麼做可以培養他們對家庭的責任感,讓旅行更有意義。◎廢除零用錢,給予「家庭工作特權」為了磨練孩子的獨立心態和對金錢的感覺,建議廢除給零用錢的習慣,而是給予孩子「家庭工作特權」。如果請外面業者清潔窗戶要支付五千圓,父母可以把這個工作權交由孩子負責,如果他能把窗子擦得像業者一樣光亮,便支付他五千圓,孩子可以從中學到「只要認真工作,就能得到相應的報酬」的觀念。◎讓孩子參加「夏令營」培養孩子團體生活的能力和領導力的活動,首推「夏令營」。這些夏令營大都會「讓孩子們組成小隊,由年長者擔任領袖,安排三天兩夜的遠足」,透過小隊合作,孩子自然能養成擔任領導者必要的能力。