金石堂 - 中文書｜心理勵志

淬鍊的土碳２生命之樹

何宜華(土碳) 著

博客思出版

2021/05/27 出版

故事一路從十三個兄弟姊妹中的大姊寫到了七姊。雖然我們曾在同一個屋簷下，一起成長過，卻因時空背景，造就出不同的命運。 & 而媽媽雖然在很年輕時，就失去兩任丈夫與孩子，還得不時地遭受左鄰右舍，剋夫剋子的譏諷，承受千夫所指的壓力；但是，媽媽卻沒有因為命運的捉弄，而怨天尤人。她的樂觀、積極和正向，讓我們瞧見了，從悲劇中，既能重塑自我，也能走出一片藍天。 & 小時候，我一直認為自己是個受虐兒。長大後，我重新借位思考，細看每一個事件，才發現，爸媽和七個姊姊所承受的壓力和痛苦，是一輩子都難以抹滅的。 & 這個家，是七個同母異父姊姊，犧牲了自己，才成就了我們。 & 我相信，在每一個人背後，都有一段撼動人心的生命故事。而我家這七位姊姊，不畏命運捉弄，與天搏命。她們的愛與善良，更讓我瞧見了生命的韌性與美麗。 & 一股莫名的思念，讓我重新執筆寫著她們的故事。雖然現在，爸爸、媽媽和三個姊姊，都已不在人世了；但是，他們堅韌的生命故事，讓我彷彿又回到從前……。期待藉由此書，能將她們無私的「愛」傳承下去；更希望這本書，能鼓勵現在正遭逢挫折不幸的朋友們，不畏艱難、積極向上，翻滾出自己的人生。 &

9折特價252元

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不要變成壞掉的大人：當世界崩壞時，我們更要活成自己想要的樣子

いっちー著

台灣東販出版

2021/05/26 出版

＼日本知名專業精神科醫師いっちー全新巨作／透過後設認知療法來解決生活中的疑難雜症！日本Amazon感人推薦 & & 「一直以來很討厭自己，但已經能接納對自己反感的部分」「活到現在，第一次能夠放開心胸，活得像自己」「小時候被霸凌的經驗，導致留下心靈創傷，但總算能夠放下並向前邁進了」「疲憊到吃任何東西都品嚐不出味道，現在終於能夠享受美食了」「夫婦感情變得更融洽，與妻子攜手跨越離婚危機了」「去上班這件事變得不再痛苦了」「能夠發自內心慶幸活著真好」 & 在我們的一生當中，經常會遭遇到許多挫折，舉凡工作、戀愛、學業等等，有些人一蹶不振，有些人則能憑藉著鋼鐵般剛柔並濟的強大心靈平復創傷，順利度過這一切。將此能力加以發揮，達到高度的心理自我復原力，本書將這樣的精神狀態視為「鋼鐵之心」。 & 而像這樣子的「鋼鐵之心」究竟是怎麼獲得的呢？答案是擁有正確「後設認知」的能力。那麼，什麼是所謂的「後設認知」呢？那就是「客觀審視自己的能力」。 & 你了解「真正的自己」嗎？當被要求「試著想像自己的模樣」，大部分的人都會聯想到映照在鏡子裡的自己。然而，映照在鏡子裡的自己，其實不是「自己真正的模樣」。當學會順利客觀評估自己後，才能了解「真正的自己」。了解「真正的自己」後，便能充分發揮自身的能力，用「客觀」的「中道」審視自我，連帶讓心靈變得更為強健。這個結果，能讓自己更加有自信，進而獲得周遭的信任，另外正確的評價也能為我們帶來更美滿、更幸福的人生。 & 本書精神科醫生いっちー(ICCHI)開創「大猩猩後設認知技術」來教導讀者如何正確地使用「後設認知」客觀審視自己，之所以為「大猩猩」是因為大猩猩的形象與人最類似也最堅強，遵循本能，也就是「真理」的認知去行動。若我們都能像大猩猩一樣反璞歸真，直視事情的本質，便能不再庸人自擾，生活、事業、課業或戀愛皆能一帆風順，就能一點一點取得「鋼鐵之心」的資糧，最終達成自我修復，順利破除「習得無助感」的咒縛。

9折特價288元

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風沙中盛放的花：在菊島澆灌一條希望之路

呂若瑟 (口述) 著

時報文化出版

2021/05/25 出版

用一生的愛與青春，守護澎湖這片土地，與在此生活的人們。他們遠渡重洋，把一輩子最精華的時光，留在這個擁有百座島嶼的寧靜家鄉。他們奉獻己身，把澎湖的病苦居民，當成自己最親愛的家人。心繫著啟智教育的呂若瑟神父、致力於弱勢居民照護的李智神父、為台灣醫療做口述歷史的陳仁勇院長……他們為身障者、痲瘋病患、弱勢兒童、失智老人、原住民誠懇真切地付出長情大愛，也喚起大家對這片土地無私的關懷。 ◎ 跨越地域、文化、語言的隔閡，用真實的行動播下愛的種子。本書集結二十八篇訪談，從來自異鄉的神父、全心付出的醫護人員到默默奉獻的市井小民，透過文字寫下他們有笑有淚，以及和澎湖這片土地共同成長的故事。謝樂廷神父將每一位身障者的病情記錄在筆記本上，時時掛念著他們；白寶珠女士不怕感染四處奔走，只為了讓痲瘋病患擺脫異樣的眼光，不懼風浪的侯武忠醫師，自行開船往返離島以守護病患的健康。放棄高薪的林姿伃護理長，幫助老人家在長照下活得更有尊嚴。 ──他們懷抱大愛，像清泉活水，澆灌著每個與之相遇的對象，不求絲毫回報。 ◎ 所有人的努力，只為了提供澎湖更全面的醫療環境。如今離島的人口老化速度加快，衍生的醫療照護問題也因此愈顯嚴峻。澎湖的失智失能者，預計在六年之內達到四千多人，然而，現有的長照機構，僅能提供不到三百張床位。惠民醫院是目前澎湖最大量能的長照機構，但六十三歲的它，建築主體已經老舊到必須覓地重建的程度。此次重建將可以服務近一百六十位長者、提供每年兩千四百人次的居家長照，並加設復健和居家護理的醫療專區，使醫療照護涵蓋範圍更加完整。六十多年來，神父和醫療人員們在澎湖除了貢獻醫療知識，更陪伴居民走過戰後的艱辛歲月，協助完成港口、醫院等基礎建設；從幼稚園的學前教育，到惠民啟智中心的身障服務及目前惠民護理之家的長照服務……這本書記錄的每一個人，未來也將日日守護著菊島土地的居民，讓這個社會變得更美好。

9折特價324元

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不完美的你，笑起來最美：微笑面對不美好的生活，一起成為更好的自己

女王著

時報文化出版

2021/05/25 出版

我們總是追求美好的人生，覺得這就是幸福，現在開始懂得欣賞不美好的生活、不完美的自己。換個角度看見世界的美，讓自己活得更自在快樂，感謝曾經的挫折與淚水，因為不完美的你，更可愛！曾經寫到「婚姻是修行」，有了孩子後更發覺「育兒才是修行」，但其實最重要的修行是與「自己」的關係。不管你現在的狀況好不好，都要肯定自己的價值，不要著重在那些「我不夠好」的地方，而是找出讓自己開心、覺得自己很棒的任何小事。 & 這本書中她強調了雖然為人妻、為人母，與過去的單身身分雖有不同，但「愛自己」的初衷絕對不能更改，不同的只是人妻和人母的角色，教會了她更多愛的課題，更體會不論人生經歷過多少挫折和失敗，都能看見世界的美好，讓自己成為更好的人。 & 結婚生子經過這些年，對於兩性的書寫有更寬廣、不同以往的想法，生活中被可愛的小豬寶攻佔，這甜蜜的負荷讓她體會到，原來不論是否有了孩子，人生中的每一個人、每一件事的到來，都在讓她認識更多、更深的自己，過去常常糾結自己不夠好、不夠完美而沮喪和自我否定，現在的她懂得接受自己的不完美，也愛上生活本來就不美好的事實，學會接納、懂得欣賞，不要追求完美，而是慢慢成為更好的自己。有了孩子後，也更珍惜簡單微小的幸福快樂，也更懂得愛的意義。 & 這是一本她想要分享生活和經歷的心情之書，記錄了戀愛、婚姻、艱難懷孕、為人母的人生旅途，從更成熟的角度看感情，還有想要對小豬寶說的話。不管世界如何變化，永遠記得愛自己、愛朋友、愛家人，每一天都是更好的自己！ &hearts;本書收錄小豬寶寫真和女王的孕婦寫真

9折特價359元

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飛越人生：從美國，到世界的盡頭

廖美惠著

真哪噠出版

2021/05/25 出版

紐約獨立媒體移民報導首獎得主真實坦率的家族書寫 X真摰動人的生命之歌一場世紀疫病，催促她帶著故事奔赴禾場、跋涉未知。只要勇敢振翅、滿載信心盈飛，就會看見陰霾散盡的朗朗晴空！

9折特價342元

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人生很煩？愛自己最可愛！毒雞湯小天后萬特特暢銷1＋1套書：《這世界很煩，但你要很可愛》＋《你並非一無所有：你還有病及未拆的快遞和未完成的夢想》

萬特特著

幸福文化出版

2021/05/19 出版

【人生很煩？愛自己最可愛！】《這世界很煩，但你要很可愛》暢銷12萬本！毒雞湯小天后萬特特經典+最新開掛升級之作，獻給不忘初心、偶爾迷路的你！ & 願你在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行，擁有繼續愛、持續美，「自我更新」，無畏向前的能力，人生當然很難，你要擺好姿勢，可愛又凶猛！ & ◎贈「特特」毒語錄金句卡（限量） ★《這世界很煩，但你要很可愛》這是一個無論靠美貌還是才華都遠遠不夠的時代，面對職場、愛情、成長等多重難題，該如何「毫不費力」做自己？當你努力追逐夢想，卻老是被生活壓得喘不過氣，當愛情如黑洞般，不斷消耗你的付出，如何重新審視這段關係？ & 在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行，你有隨時自我更新，無畏向前的能力嗎？ & 我們這一生其實是尋找自己的過程，哪裡有什麼一路通行無阻的幸運？所追求的無非是有資格說一句：「我就是自己的依靠」！ & ☆☆不取悅旁人也不討好世界，擁有安寧明亮的目光，也要有抵禦人生無常的金剛心，這種「接地氣」的美，就叫做「可愛」！☆☆ & 這本書是27位過來人，經歷一場又一場的成長試煉，送給正走在「大人」路上的我們，人生並不完美，你所要做的是「擺好姿態」，活得既「凶猛又可愛」！ & ☆☆抵抗喪、窮、衰、醜，這些準則你不能不懂！☆☆ →可愛準則1：你不一定要長得漂亮，但一定要走在漂亮的路上！ →可愛準則2：重視金錢並不俗氣，千萬別假裝不愛錢。 →可愛準則3：你可以有糟糕的愛情，但你不能放縱自己過一個爛透的人生。 →可愛準則4：失敗就是失敗，它不是成功之母。 →可愛準則5：脾氣這東西多了不行，沒有也不行。 & ★《你並非一無所有：你還有病及未拆的快遞和未完成的夢想》暢銷書《這世界很煩，但你要很可愛》毒雞湯小天后萬特特開掛升級之作，新鮮自信來襲！ & 心裡有無數句的「去他的」，到了嘴邊都成「好的」。同事誇你人緣好，他們不知道你看見人就想跑。因為「你並非一無所有，你還有病！」 & 24篇令人耳目一新的書寫，篇篇有毒、句句戳心，自嘲「走在大人路上」必有的各種「小病態」! 獻給不忘初心，偶爾迷路的你，修補日常「小病態」、為生活壓壓驚的戳心哲學： & →無奈式寬容：不肯放過是病，太容易原諒也是一種病。不必感激傷害你的人，他們只是提醒了你，不要成為那樣的人。 & →職場倦怠期：什麼叫「萬死不辭」，就是每天被氣死一萬次，仍然不辭職。讓你疲憊的不是工作，而是工作中遇到的人。 & →外向孤獨症：別敲我的門，我和全世界都陌生！老闆誇你工作業績突出，但他不知道你的椎間盤更突出，同事誇你人緣好，他們不知道你看見人就想跑。心裡有無數句的「去他的」，到了嘴邊都成「好的」。 & →做夢式暴富：所有的選擇困難症，都是因為沒錢。沒錢有沒有選擇要或不要的樣利，擺在面前就只有一條路，那就是要不了。如果賺錢也要別人催，那你一輩子，也就這樣了。 & →前任過敏症：最可怕的不是前任，而是找不到自己。一個人奮鬥，即使一開始是前男友或前女友的驅動，努力著努力著，也會變成自我驅動，而前任的這個原點，早在不知不覺中被拋到了九霄雲外。 & →寂寞社交圈：二十歲的時候，我們以為多個朋友就會多一條出路，等你到了三十歲就會知道，朋友和愛情一樣，都無法真正地拯救你。只有當你真正變優秀，跟那些大咖在同一個層次，你的社交才能真正有效。不然你那不叫人脈，叫做「通訊錄」。 & →取悅型人格：努力不是表演給別人看，不需要鎂光燈。給自己一個完整的交代，給別人一個驚豔的結果，成就感遠大於長篇贅述後的自我感動。 & ☆☆想告訴你無須害怕面對真實的自己，因為，那正是你變好的路。不求認同、不求喜愛、不求讚美，愛自己最可愛！☆☆ & 又痛又毒又療癒的「開智」小金句分享！ ▌原諒 ˙別動不動就想著要去原諒，有時候是自己沒資格，有時候是別人不值得。 ˙「算了」不是寬恕別人，而是對自己的溫柔。 & ▌職場 ˙只有小孩子才賭氣，成年人是解決問題。。 ˙到了一定年紀，你做得好是理所當然，做不好叫豈有此理。 ˙很多時候，我們加的不是班，是自我安慰。 & ▌金錢 ˙如果賺錢也要別人催，那你一輩子也就這樣了。 ˙所有的選擇困難症，都是因為窮。窮困帶來的最大的痛苦，是沒有選擇「要」或者「不要」的權利。擺在面前的只有一條路，那就是要不了。。 ▌前任 ˙最可怕的不是「前任」，而是找不到自己。 ˙愛情裡的真正再見，是一句「我放下了」。 ˙你喝醉時想起的那個人，基本上是不會來接你的。 ▌愛情 ˙備胎就是備胎，對方隨便一個轉身，就可以給你沒日沒夜的等待一個交代。他不認真，你又何必當真。 ˙好女孩該有的戀愛觀，一是不因寂寞而隨便開始一段感情，二是保持自我和經濟的獨立。　 ▌努力 ˙就算你是仙女，下了凡也得靠自己。 ˙ 一個人，既要有做自己的膽量，更要有做自己的本錢。 ▌成長</s

9折特價621元

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你並非一無所有：你還有病及未拆的快遞和未完成的夢想（隨書贈「特特」毒語錄金句卡）

萬特特著

幸福文化出版

2021/05/19 出版

激勵百萬讀者！暢銷書《這世界很煩，但你要很可愛》毒雞湯小天后萬特特最新開掛升級之作，獻給不忘初心、偶爾迷路的你！ & 心裡有無數句的「去他的」，到了嘴邊都成「好的」。同事誇你人緣好，他們不知道你看見人就想跑。因為「你並非一無所有，你還有病！」 & 「人生很多時候不是故事，而是一個個事故，你以為完美是常態，這種錯覺，才是最可怕的。」 & 誰沒有在深夜裡崩潰、遍體鱗傷過？考試落榜、四處求職無果、工作上替別人揹了黑鍋、親人驟逝、友情說變就變、一個人深夜頂著高燒去醫院打點滴、相戀多年的人說不愛就不愛了……。 & 大人的世界都是如此。如果這樣都沒弄死你，它就會把你帶到更暖、更明亮的地方。 & 無論你在那些突如其來的艱難到來時如何咬緊牙關，總會在某一個瞬間覺得難以抵擋。不如好好大哭一場，然後拍拍裙擺上的灰塵，繼續往下一個路口奔跑。這些成長的歷練，是為了讓我們在人生的更高處相見。 & 人並不是因為強大而刀槍不入，相反地，人往往是因為強大而敢於脆弱。 & ☆☆24篇令人耳目一新的書寫，篇篇有毒、句句戳心，自嘲「走在大人路上」必有的「小病」及「無奈」，但是別忘了，你還有無畏挫折、一路奔路的可愛自己^^☆☆ & →無奈式寬容：不肯放過是病，太容易原諒也是一種病。不必感激傷害你的人，他們只是提醒了你，不要成為那樣的人。 & →職場倦怠期：什麼叫「萬死不辭」，就是每天被氣死一萬次，仍然不辭職。讓你疲憊的不是工作，而是工作中遇到的人。 & →外向孤獨症：別敲我的門，我和全世界都陌生！老闆誇你工作業績突出，但他不知道你的椎間盤更突出，同事誇你人緣好，他們不知道你看見人就想跑。心裡有無數句的「去他的」，到了嘴邊都成「好的」。 & →做夢式暴富：所有的選擇困難症，都是因為沒錢。沒錢有沒有選擇要或不要的樣利，擺在面前就只有一條路，那就是要不了。如果賺錢也要別人催，那你一輩子，也就這樣了。 & →前任過敏症：最可怕的不是前任，而是找不到自己。一個人奮鬥，即使一開始是前男友或前女友的驅動，努力努力著，也會變成自我驅動，而前任的這個原點，早在不知不覺中被拋到了九霄雲外。 & →寂寞社交圈：二十歲的時候，我們以為多個朋友就會多一條出路，等你到了三十歲就會知道，朋友和愛情一樣，都無法真正地拯救你。只有當你真正變優秀，跟那些大咖在同一個層次，你的社交才能真正有效。不然你那不叫人脈，叫做「通訊錄」。 & →取悅型人格：努力不是表演給別人看，不需要鎂光燈。給自己一個完整的交代，給別人一個驚豔的結果，成就感遠大於長篇贅述後的自我感動。 & ☆☆想告訴你無須害怕面對真實的自己，因為，那正是你變好的路。不求認同、不求喜愛、不求贊美，愛自己最可愛！☆☆ & 又痛又毒又療癒的「開智」小金句分享！ ▌原諒 ˙別動不動就想著要去原諒，有時候是自己沒資格，有時候是別人不值得。 ˙「算了」不是寬恕別人，而是對自己的溫柔。 & ▌職場 ˙只有小孩子才賭氣，成年人是解決問題。。 ˙到了一定年紀，你做得好是理所當然，做不好叫豈有此理。 ˙很多時候，我們加的不是班，是自我安慰。 & ▌金錢 ˙如果賺錢也要別人催，那你一輩子也就這樣了。 ˙所有的選擇困難症，都是因為窮。窮困帶來的最大的痛苦，是沒有選擇「要」或者「不要」的權利。擺在面前的只有一條路，那就是要不了。。 ▌前任 ˙最可怕的不是「前任」，而是找不到自己。 ˙愛情裡的真正再見，是一句「我放下了」。 ˙你喝醉時想起的那個人，基本上是不會來接你的。 ▌愛情 ˙備胎就是備胎，對方隨便一個轉身，就可以給你沒日沒夜的等待一個交代。他不認真，你又何必當真。 ˙好女孩該有的戀愛觀，一是不因寂寞而隨便開始一段感情，二是保持自我和經濟的獨立。 & ▌努力 ˙就算你是仙女，下了凡也得靠自己。 ˙ 一個人，既要有做自己的膽量，更要有做自己的本錢。 ▌成長 ˙什麼叫作內心強大？能夠和那些不喜歡的東西和平相處，卻不同流合污；堅持為美好的東西而努力，卻不為失敗或得不到而焦慮。 & ☆☆在世間跌跌撞撞很多年，願你依然還有被感動的能力、流淚的能力、脆弱的能力，以及永遠溫柔地看待這個世界的能力！☆☆ &

79折特價284元

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即使世界烏雲罩頂，妳也要自帶閃光

格姐著

高寶出版

2021/05/12 出版

面對生活裡的各種目光與挑戰，外貌是妳的鎧甲，內涵是妳的武器，經濟獨立是妳的底氣，不抱怨，不將就，不迎合，做個美麗、自信，綻放光芒的女人。 & 為什麼要讓別人告訴妳，妳有多好？妳的好，自己最知道。懂自己、愛自己，讓自己的亮點綻放出光芒，這個世界上唯一值得妳全心全意付出的，只有妳自己。 & 把每一分勇氣用來追求夢想，把每一分心力用來充實自己，把每一分智慧用來與世界和解，把每一分愛用來愛自己脆弱的靈魂。 & 即使是平凡的日子，也可以在每一個小細節裡創造儀式感，慶祝自己的每一個小小成就；把珍貴的時間保留給自己，自我充實也好，發呆放鬆也好，大哭一場也好；把所有的愛用來討好自己，世界上唯一對妳不離不棄的只有妳，懂得愛自己也才能愛別人；把難得的勇氣拿來追求夢想，美貌是妳的鎧甲、內涵是妳的武器，一路披荊斬棘卻不能狼狽不堪；把辛苦獲得的收入用來投資自己，自信不能憑空想像，美麗需要付出代價，獨立自主更需要經濟支持；把所有的精神用來督促自己，而不是苛責自己，拚盡全力不是為了追求完美，而是要不留遺憾。 & 34篇心路歷程，走過國外求學的孤單，創業的艱辛，格姐想與每一個妳分享：自帶光芒的女子，就算在逆境之中，也閃閃動人。 & 【格姐的撥雲見日語錄】「生活」 ●讓每一個決定都是自己為自己而做。 ●把往事留給過去，把期待留給未來。 ●失去是常態，灑脫是最好的狀態。 ●沒有夢想的女人，只剩皮囊。 ●時間很貴，要留給值得的人。 & 「職場」 ●笨女人抱怨「以貌取人」，聰明的女人善用「以貌取人」。 ●女人可以沒錢，但一定要學會賺錢。 ●妳對別人的好就像吃進去的糖，吃過便忘了。 ●說話要體諒他人，也別委屈自己。 ●與其拓展無效社交，不如專心打磨自己。 & 「愛情」 ●其實是男人把妳當成了港灣。 ●浪漫，能使女人永遠讓人捉摸不透。 ●內在經得起歲月推敲、時間洗滌，才是持久的美。 ●不要為了男人，把自己退化成圈養動物。 ●愛時請深愛，不愛就離開。 &

9折特價270元

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牠不是普通的狗：海豹隊員與軍犬開羅走過戰火療癒彼此的人生

威爾．切斯尼著、喬．萊登(Joe Layden) 著

高寶出版

2021/05/12 出版

有時候無論你再怎麼努力，傷口就是無法癒合…… 沒有比狗更無所求的付出，牠狙殺了賓拉登，也救了我的人生。 & 2011年5月，海豹部隊在「海神之矛行動」中成功狙殺賓拉登，當時最廣為人知的突擊隊員正是軍犬開羅。這是一個關於一隻軍犬如何名留軍史的故事，也是馴犬師威爾用生命銘記的故事。 & 開羅對威爾來說，不只是一同走過生死的戰友，更是救命恩人。這是基於互相尊重與信任產生的緊密關係。在經歷同袍罹難、自己中彈的身心雙重創傷後，威爾開始出現創傷症狀並罹患嚴重頭痛，是開羅將他從瀕臨崩潰的狀態中拉了出來。 & 你真誠的雙眼望進我的靈魂，搖著尾巴毫無保留地守護我；我也將回應最大的溫暖陪你到最後。嘿，開羅，謝謝你從這個殘酷的世界救了我。 & 當無情的戰火、冷酷的政治決策者、陳腐的官僚體系環伺在側，在這個殘酷而絕望的世界中，人與狗之間跨越物種的真摯情誼是彼此僅存的一絲溫暖。 & 在開羅退役後，威爾給了開羅一個很棒的家，他們彼此陪伴，就像過去他們一直在為對方所做的一樣。

9折特價351元

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女力綻放：改變的力量，因愛而來！

陳珮雯著

出色文化出版

2021/05/10 出版

經歷過家暴、失婚、喪夫的低潮人生，帶著愛，轉個念，你仍舊可以漂亮地主動出擊！克緹國際總裁室執行秘書長陳珮雯，給單親媽媽最溫柔、最療癒的暖心力作。 ∎本故事並非虛構，如有雷同實屬巧合本書收錄15則真實人生故事，故事的主角，或許你可能不認識。但她們的人生遭遇，有可能和你，或你身邊的親友，有些相似。她們曾經是青春洋溢的少女，在人生旅途上，幸運的遇見合拍的另一個人，而走入一段婚姻關係。但婚姻的幸福與安全感，不是沒有嘗到，就是太過短暫。家暴、外遇、丈夫病逝，都是她們所經歷的人生低潮，但為了身邊所愛的人，無論如何，她們選擇勇敢面對人生，不僅創業開啟自己的一片天，甚至能有餘力去幫助其他人，這就是屬於她們的「女力綻放」。本書特色 ∎溫暖筆觸，只願撫慰你受傷的心作者的溫暖筆觸，記下15個酸甜苦辣交織而成的人生故事，沒有加油添醋的「浮誇劇情」，裡面都是「有血有淚」的真實人生。15篇勵志記事，獻給曾經低潮，或仍在苦境而不知所措的人。相信自己，你永遠都能活得如太陽般耀眼燦爛。

9折特價315元

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那些韓劇教我的事：韓國最受歡迎劇評家帶你領略42部經典韓劇，體驗1000小時的人生精華

鄭德賢著

蘋果屋出版

2021/05/06 出版

記憶可能會消失，但會透過熟悉的影像被喚起。韓劇的對白像是有一種魔力，總是會深深刺入我們心裡，也許是讓我們放聲大哭、也許是讓我們對傷痛釋懷，一起在虛構的世界中，找到繼續前行的力量。 & 他是世界上看最多韓劇的人，最擅長將故事場景與現實生活做連結，讓你不知不覺與劇中人物一起笑、一起哭，拾起生命中的每個片段，學著與過去的自己和解，輕輕放下悲傷。42部韓劇，一部20集，一集70分鐘，加起來約1000小時的人生精華；帶你解鎖生活、學業、愛情、工作、人際關係上的所有難題。 & ★浪漫愛情、寫實人生還是職場文化，這些韓劇獻給，＿＿＿＿的你 & #覺得這世界很煩的你生活不就是這樣嗎？用些許開心時光的回憶，來撐過大部分辛苦的時間。 ──＜浪漫的體質＞ & #情感無處安放的你那時的我分不清楚什麼是執著和愛。我太晚才體會到愛是會改變的，而且那樣改變的愛情不會再回來了。在某種意義之下，愛情並不是抓住，而是放手。 ──＜那年冬天風在吹＞ & #面對家人情緒勒索的你我以為因為是一家人，一切都能夠原諒；我覺得因為是家人，什麼事都要一起行動。 ──＜我的黃金光輝人生＞ & #在職場上感覺無力的你如果你真的想報仇，就變成比他們還要厲害的人吧！不要用憤怒，要用實力來報仇。知道了嗎？如果你不開始改變，那麼什麼都不會改變。 ──＜浪漫醫生金師傅＞ & #人生充滿變數的你究竟有多少人能照自己的計畫實際執行呢？就算有少數人可以做到，那種生活也不會有趣。中間一定要發生沒意料到的變數，走上意想不到的道路，那樣才有真正的滋味。 ──＜梨泰院class＞ & #不滿於現況的你總覺得自己所擁有的總是少了點什麼，「別人的」都看起來很好，然後嫉妒對方，怨恨為什麼自己得不到。 ──＜嫉妒的化身＞ & 有時，劇中再平凡不過的一句對白，也會像是一根針，深深刺入我們心中。這本書能成為你面對生活時，可以堅持下去的心靈能量飲。 & 本書特色 & 【特色1】收錄＜梨泰院class＞、＜鬼怪＞、＜祕密花園＞等42部此生必看經典韓劇。【特色2】溫暖又獨特的犀利見解，讓你一邊追劇、一邊看懂人生百態。【特色3】用一部韓劇的啟示，解鎖生活、學業、愛情、工作、人際關係上的難題。【特色4】＜愛的迫降＞、＜來自星星的你＞、＜阿斯達年代記＞等八位編劇專文推薦。

9折特價359元

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生活沒有那麼複雜，很多時候只是戲太多

牧原著

晶冠出版

2021/05/04 出版

生活本不苦，苦的是我們慾望過多；人心本無累，累的是放不下的太多；很多事本不複雜，複雜的是自己演不夠還幫人家加戲。人生，太計較會累，想太多會煩，看太重會苦，戲太多易結。站遠一點點，抽離一點，停止糾結，不要過度解讀別人，試著淡然地過著自己的生活，放别人也放自己一馬吧！有些時候，你會覺得生活很累，不堪負重，其實是你想的太多、內心小劇場太多，無形中使自己變得很累。漫漫人生道路就如同一座獨木橋，只能夠承載今天的重量、自己最不後悔的樣子，假如你再加上明天的重量、別人期望或是別人的戲碼，橋必定會轟然倒塌。所以，千萬不要想太多未來的事情、內心過多的小劇場，不要顧慮太多，只要好好地享受、欣賞現在的生活就行了。活著的意義就是好好地過好當下。人生短暫如同白駒過隙，何必把自己困在莫須有的困境中呢？多一些自信淡然，少一些胡思亂想，你會發現生活中的煩惱少了很多。 ※本書為改版書，原書名為《人生淡定是一種大智慧》。

9折特價324元

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在生命大海中飄蕩的你我（四）：賽博空間的易博通/安化樂遊的修練功夫

吳進輝著

瑞成書局出版

2021/05/04 出版

作者治學近五十年的心血結晶，談論我們在虛幻與真實的空間中，如何洞見心靈風景與思想風景。本書是專門為普羅大眾所寫的生命智慧小品，文字淺顯易懂，力求盡量口語化，每一篇文章都是淬煉的智慧結晶，讀者可以當做床頭書，隨意選篇閱讀，都能拾得生命覺醒的智慧。本書特色百萬巨作〔擺渡人大智慧學〕系列九册的特色：是作者一生好學與治學的淬煉精華，這些生命智慧會直接注入到讀者的靈性或靈魂中，讓讀者可以飛翔穿越在二千五百多年的時空中，與東西方哲人的靈魂相會，見識到什麼是自然風景以外的心靈風景與思想風景，真正體會到聖人老子所說的：「不出門，知天下。不窺牖，見天道。」的深奧哲理。生命如果只是「竹下落，葉之隕。」在沉寂之前，是否也該發出一點飄落的響聲。作為一位傳承經典智慧的易經教授與人師，在生命落幕前應該留下什麼？人為什麼會出賣自己的靈魂？人為什麼會出賣自己的良心？人為什麼只知向外牟取私利？人為什麼會見利忘義？人為什麼會無情無義？人為什麼只知追求名利？人為什麼那麼貪戀權力？人為什麼總是會成為情理雙虧的人？為什麼會有人一條路走到黑，到死方休？人會自覺到自己是一具沒有靈魂的行屍走肉嗎？幡然醒悟會是一種什麼樣的光景？專注向外與向下的，會成為怎樣的人？專注向內與向上的，會成為怎樣的人？到底什麼才是生命應該實現的價值？到底生而為人，萬物之靈的人，哪一條道路才是正確的？到底有多少現代人，還會用心的去思考這些生命與覺醒的課題？作者心有所感，隨筆寫成的小品，這些小品都是作者四十幾年來鑽研經典智慧的心得，因不忍藏諸名山，所以不揣淺陋，欣然付梓，希望能留傳後世，嘉惠世人，並完成一生立言的使命。此書百萬字巨作，涵蓋的生命智慧非常廣泛，讀者可以輕鬆閱讀，更可以溫暖您在複雜多變的人世間所受的挫折、壓力、沮喪、失落、痛苦、悲傷……等等心情，啟發您人生的進退應對之道，幫助您人生更加逍遙自在。為了方便普羅大眾順暢閱讀，文字近乎口語，內容深入淺出，每一篇都蘊含生命智慧。可以當作床頭書，任意選篇閱讀，將會神奇的穿越千年以上時空，得到生命智慧，立刻功力底氣大增。贈送「智慧禮物」有時勝於贈送物品禮物。

9折特價432元

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世界很亂，但至少我們還有愛

彩虹大叔（蔡意欽）著

方智出版

2021/05/01 出版

★這不是一個人的故事，是我們共同找回對愛的理解與信心的療癒之旅。 ★彩虹大叔說愛：「就算不再相信地久天長，也要記得曾經一起走過。」 ★占星專家唐綺陽專序推薦：「愛得夠勇敢，才可能造就如此精采！」 ★更多名人推薦：職業婦女小S徐熙娣、王心凌、鍾欣凌、陳婉若、施人誠、謝承均、納豆、熊仁謙、艾莉、隋棠、邵雨薇、高宇蓁、陳建騏、KID林柏昇、羅百吉、郭子、唐從聖、花花、劉容嘉、王心恬。 & 有曾經，才有現在的故事；經歷過許多「錯」的我們，才會遇見「對」的我們。世界再不平靜，不要怕，至少你，還有我，或至少至少，還有愛啊。 & 在你跌落生命谷底時，帶你找回那份被遺忘的「愛」他，是曾在愛裡徘徊，如今已找到幸福的彩虹大叔。他想對仍在愛裡受罪的朋友們說：在幸福之前，是很多「曾經的我們」，做了很多的選擇，轉了很多的彎。然後這些轉彎，會讓你清楚看見，什麼才是適合自己幸福的模樣。 & 曾經，他的世界找不到一絲平靜── ‧相伴16年的愛人，跟別人結婚了。 ‧以為家有最安全的保護傘，其實才是最容易受傷的地方。 ‧過去的閨密至交，卻老死不相往來。 ‧有些人在乎事業與財富，遠勝過與你一起享有快樂與感情。 ‧終於有本事買下一間又一間的房子，卻已來不及把外婆接回來住。 & 現在，至少他的世界還有愛── ‧陪伴：跟相伴16年的愛人分手後，媽媽問他：「今晚要不要我陪你睡？你十幾年來第一次要自己睡，可以嗎？」 ‧照顧：罹癌那段日子在病榻前日夜相伴的，不是家人也不是愛人，竟是已像家人一般的前男友。 ‧包容：朋友帶著現任伴侶和孩子，還有前任伴侶帶著現任伴侶，同坐一桌笑著吃飯，這畫面多溫暖。 ‧接納：同志伴侶的牧師爸爸說：「愛上一個同樣愛你的人，沒有對不起任何人，就沒有對不起上帝。」 ‧感恩：萬gay膜拜、促成無數佳偶的同志月老「吳姊」，至今仍是單身腐女──所幸當年那些小鮮肉，現在還不忘陪她散心吃飯。 & 如果這都不算愛，那麼，愛，是什麼？ & & ★世界再亂，一樣很有愛的彩虹大叔，簡單對你說： & 這是愛── 有一種愛，叫失去；人的一生總有遺憾，而這個遺憾總會在脆弱時變成力量，告訴我曾被愛過。 & 這都不是愛── 感到受傷、出於寂寞；情緒勒索、掩蓋真我；搶來的、用錢換來的、迫於霸權的，這都不是愛。 & 竟也有這樣的愛── 食物都有這麼多種選擇了，愛也可以有各種嘗試。 & 這樣包容的愛── 我們不一樣，但我們都可以一樣幸福。 & 這樣軟弱也是愛── 誠實面對自己有時候很傷人，因為我們不一定是好人。

9折特價315元

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去你的正常世界

大坦誠著

如何出版

2021/05/01 出版

★IG人氣作家，陪你狠甩爛生活一耳光！上萬粉絲留言直呼超解氣！ ★致那些年傻過、愛過、恨過、痛過，最後跨越的坦誠女孩（跟男孩）。記住，傷痛是拿來戰勝的，不是讓你拿來留疤的！ ★作家　少女老王／圖文創作者　有隻兔子／暢銷作家　厭世國文老師／人類　潘柏霖有愛推薦 & 誰說人一定要活得正能量？誰說主角只能善良不能抓狂？ & 從小到大，我只要逮到機會，就會泡在學校的圖書館，看那種超常見的成長故事集。但說實在的，國小時的我總是不懂，為什麼反派能一路欺負了主角七個章節，還能在最後三個章節中理所當然的洗白？往往主角抓狂起來反抗的部分只占了一頁，後面還要花三頁的篇幅來愧疚自己抓狂。奇怪耶，為什麼主角只能善良不能抓狂？所以我一直在找那種主角可以從第二章一路抓狂到第十章的成長故事。 & 這樣才痛快，不是嗎？ & 讓我用23篇故事，陪你打爆生活中的不平、憤怒、忍耐、傷痛。 & 小時候看電視，總覺得八點檔的劇情很狗血，那些事不可能會在日常中發生，但等我們長大，卻發現真實生活比劇情還讓人吐血。惡整他人當有趣的白痴渣男，不真心卻又整天「寶你好美！」的綠茶，擺爛加上滿嘴「可能是喔」的屁孩，還是說了不能打包卻硬要打包的歐芭喪…… & 「這個世界很糟，但更糟的是，我還必須跟一堆很糟的人一起活著。」 & 如果你是這麼想的，希望我筆下的故事，能為你帶來心靈上（肉體上會被告請小心）的愉悅。人不用活得太正能量，但你可以活得坦誠又痛快！ & ★首刷贈大坦誠親繪「擺爛」貼紙，護身防小人兼擺脫爛人爛事擺爛，是要你擺脫爛事，不是要你活成一坨漿糊。無論你是那個苦撐好久的好人第一名，或是正在攻擊別人的村莊（？），請在每一個覺得life is a bitch的時刻善用擺爛貼紙，因為「我們！都是！大坦誠！女孩！」

79折特價252元

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喜歡不了自己，那就從不討厭開始

涵寶寶著

圓神出版

2021/05/01 出版

這一本書，獻給在主流意識與自我理想拉扯的我們。從小到大，在大部分的師長心中，我大概是一個乖巧、安靜、喜歡看書、成績好的小孩，但其實我在小學三年級的時候，曾經跟別人打架，在國中時，也曾被記過警告，高中時，挑染頭髮，考大學時，忽略家人的建議，堅持只填了我理想的校系。以前有人稱讚我是個很乖巧的小孩，我媽總會說：「她安靜，但她骨子裡是我們家最叛逆的。」在這本書中，很多都是我自己過往的困惑，到後來自己摸索、實驗後的一個解法與解答，很多不太像是主流意識，但卻是最符合我真實的感受，所以希望透過這本書，讓曾經懷疑自己的價值、曾經跟我一樣徬徨、困惑的人，感受到：不只有你這樣。如果我有月光寶盒能給當時的自己說句話，我會對她說：「當妳不用證明給誰看，妳就成功一半了。」低潮期，逼迫著我正視內心的自己，而人生最大的敵人與恐懼，往往就是內心深處的自己，你可以正視內心的自己，接受他、與他當朋友，你會發現，其他人與其他事就單純了許多。若我們還無法喜歡上自己，那就從不討厭開始吧！ & 【本書特色】 ★IG心靈語錄涵寶寶的首部力作。 ★特別收錄！涵寶寶的書單推薦──從不同面向讓大家感受生活，一點一滴地打破自己的迷思，突破自己給予自身的框架。 ★作家／少女老王、《米粒Q的巴黎私心瘋》作者／MillyQ 米粒Q──真心推薦 &

9折特價288元

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扳手翻轉人生耀動時尚

張家現著

張家現出版

2021/04/30 出版

一個外省第三代，人生起跑線在大稻埕豬屠口勇闖大陸脫貧，台商異鄉人見證兩岸30年謎樣人生如何絕地求生?《扳手翻轉人生耀動時尚》這本書不但是一本精彩創新的勵志小說，也是台商異鄉人勇闖大陸脫貧，見證近三十年來，兩岸交流的歷史。書中敘述的是一個外省第三代隔代教養的小孩，白手起家西進大陸掌握機遇，在傳統起重機行業中，取得一席之地，成為事業有成的科技台商﹔返台後開始幫助藝術家們，轉進藝術界成為兩岸文化策展人，開創出全新的藝術交流區塊。書中主角阿發，從一個高中輟學生靠著懂得掌握關鍵資源，奮力進取，經過6次人生翻轉歷程，從17歲退學當酒店少爺到35歲脫貧成為藝術策展人﹔48歲創記錄14個月取得台師大國際時尚碩士﹔以文化藝術時尚資源成為MF潮牌合夥人，如戲劇般的傳奇故事，智慧與歷練實現人生夢想，隱含對生命歷程的思索，這是一個真實人生的勵志故事，也是「自我價值」實現的最佳典範，值得年輕人學習。本書阿發的故事代表著一個世代的崛起，見證了近三十年來，兩岸交流的歷史，也是許多成功台商的共同經歷，深刻記錄70年代迄今臺灣社會的變化、兩岸交流後臺商在大陸發展的機會與困難。★推薦閱讀：慧吉祥大活佛/依尊第十八世種菟仁波切→希望這本書的讀者能得到啟發，在自己人生的旅途中樹立堅定的信心和遠大的志向，在逆境中不氣餒，敢於正向面對各種困境，以堅韌的決心和勇氣克服種種困難，通過持之以恆的努力，不斷提升自己的品德和智慧修養，實現道德和事業的豐收，實現人生的華麗蛻變和逆襲。馮明珠/台北故宮博物院前院長→這是一本勵志的書，相信正處於徬徨不安、無所適從的年輕人，細讀此書，必定重拾希望。這也是一本描述70~90 年代，臺灣基層社會人們努力討生活的實錄。阿發的成長與際遇，見證臺灣經濟起飛、兩岸交流新契機、臺商西進風起雲湧、大陸社會快速成長。聰明人急流勇退、淬鍊精進、耀動時尚、推動兩岸文化交流、為建構快意人生繼續努力。許若薇/星之國際有限公司總經理→是一個在逆風起飛的男子漢，講述了從年少懵懂，如何歷練出成熟並傑出成就，有觀點可反思，有詼諧的寓意，值得一看，真心推薦給每一位朋友。游景龍/小魚人文設計創意總監→本書在兩岸文化交流工作上的寶貴經驗與分享，相信能夠給予有意向國際拓展工作的後進者，許多適切的參考、提醒與借鏡！戴爾芙/爾凱美甲學苑董事長→這是一本適合給想要至海外發展卻迷惘不知如何著手的取經寶典；這本書是一本適合給計畫返台的台商做經驗指南針。

特價450元

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走過迷失人生方向的日子，我開始做蕾絲邊應召

橘みつ著

台灣東販出版

2021/04/28 出版

一流大學畢業、順利就職的菁英人生，卻在23歲時丟了工作也無處可去，作者身心並用陪伴客人尋找往前邁進的「契機」，過程中，也開始願意相信自己、為人生努力──。現役蕾絲邊應召經營者兼性工作者首度現身說法，娓娓道出她的，以及我們的故事。寂寞、懷疑、不安、傾洩或找尋慾望，陪伴客人思考、面對內心的想望，提供貼近需求的服務。蕾絲邊應召觸碰的不只是顧客的身體，還有心── 「我跟丈夫已經在一起12年了。在我生病的那段期間，他也一直陪伴在我身邊扶持我。不管是生病前還是生病後，我都很愛他，他是我最重要的伴侶不過，自從我生病後，就無法再履行夫妻的義務了……」「都這個年紀了還沒男朋友、穿著打扮也不時髦、又沒有經驗，我覺得自己好丟臉，很想有所改變。可是為了有異性緣，就必須配合、討好男人的一些行為，我實在做不到，不知道該怎麼辦才好……所以才決定殺到這裡來，真的很抱歉。」這些故事並沒有璀璨耀眼的情節，有時冷硬，有時扭曲，有時在某處便被切斷。然而這些故事，都是每位女性的人生。「我的工作並非只是滿足客人的性需求而已。來到這裡的女性們皆帶著不同的故事片段。世間或許會將其稱之為有問題或不尋常，但在我看來，這就像是還沒有被任何人閱讀過的書本，正靜靜地等待誰來翻閱。陪伴她們一起解讀那些故事就是我的工作。」 ──擷取自本書

9折特價306元

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瀟灑走一回，自在人生：傳奇蔡合城

蔡合城著

時報文化出版

2021/04/27 出版

當人生遭遇困頓、挫折、疾病時，該如何面對？從貧困的礦工原生家庭，一路拼搏，成為成功的超級業務專業經理，看似順遂的人生中，卻不幸罹患癌症的重大打擊。憑藉堅毅精神與從容的態度，選擇人癌共存方法，終克服癌症的無情侵擾。成立「礦工兒子教育基金會」，以善行成就大愛！．常相左右的「挫折」，讓我更加用心，用盡全力去面對及克服生活上的一切！．「萬法唯心造」，就是在自己心上用功；只要起心動念是善良的，偏差的念頭很快就會轉掉。．經歷了人生神奇旅程，對我來說，修自己的心法，就是能處處為別人著想，如此一定不會錯！今年出版《瀟灑走一回，自在人生；傳奇蔡合城》藉由這本書讓更多人了解，生命是掌握在自己手上。誠摯地邀請您，一起分享我奇妙的生命之旅，當您再重新審視自己的人生，一定也能尋得上天贈予的禮物它們可能早就來到您身邊。──蔡合城

9折特價342元

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孩子，我好想成為你最好的媽媽：一個母親最希望被聽見的心聲，一段從產後憂鬱復原的旅程

蘿拉．杜奎爾著

商周出版出版

2021/04/10 出版

孩子，應該是我生命裡的最愛孩子的誕生，卻成了我生命裡的最痛…… 陪伴將近十月的孕肚，曾以為所有的震動與翻攪，都是幸福的節奏為什麼殷殷期盼的卸貨，卻讓這些美好畫上了休止符？伴侶、家人、親友甚至路人甲，蜂擁而來的關心令人窒息；臉書、IG上迅速恢復體態的超人媽咪，讓我再也不想看鏡子一眼；為了親餵忍受破皮與失眠，就怕不餵會離寶寶越來越遠；想請保母讓自己喘口氣，又擔心她搶走寶寶的愛與依賴；看著手忙腳亂的隊友，更不忍心再讓他承擔自己的滿腹苦水……。我曾經也有自己的人生，我的人生卻在此時天崩地裂這樣沮喪、痛苦、甚至後悔的我，還是個好媽媽嗎？一個母親從孕期、生產到經歷產後憂鬱最真誠的書寫，寫給每個正在與這段焦慮奮鬥的女性，最溫暖、最引人共鳴也最勵志的親身故事。

9折特價360元

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文藝少女的矽谷進擊：育兒、寫小說、當工程師，我全都要！

王文珮Vanessa Wang 著

時報文化出版

2021/04/06 出版

一手泡奶、一手coding！工程師媽媽已上線！喜愛寫作，對數理有興趣，更享受解決問題的快感！寫Code之餘不忘寫文章，當媽之餘還當了工程師！她橫跨半個地球，涉足理科文科，掌握育兒空檔，自學coding，從文藝少女進擊為矽谷軟體工程師！舒適圈厚不厚，就看勇氣決心夠不夠！如果是你，你會選哪一條路？ 1.從西語環境轉為中文環境。別說國字，連注音都沒見過 2.從土木工程跳到小說創作。什麼背景都沒有，只是愛寫作、愛閱讀 3.從技術寫作員轉行成軟體工程師。毫無基礎，從零學coding 這三條路都不好走，但Vanessa試著去走，一次她毫無選擇，兩次是她心甘情願！縱使她感到格格不入、縱使她也膽戰心驚、縱使她初為人母、家有嫩嬰要照顧，但她就是走下去了！在「突破舒適圈」這項挑戰下，她成功達陣！出生於波多黎各、懷抱文藝夢想的Vanessa，在理科土木工程及文科小說寫作都取得碩士後，進入特斯拉汽車工廠擔任技術寫作員，而在女兒一歲半時，她靠著自學coding成功轉職，成為矽谷軟體工程師。面對跨國、跨科系、跨文化、跨身分的各項進擊，她是如何從家有嫩嬰、每晚要起來餵奶兩次、上班要抽空擠奶的媽媽下定決心轉行成為軟體工程師？又是如何在有「文人剋星」之稱的矽谷中堅持著她的文藝夢？如何抱持勇氣撞擊舒適圈並且無悔地向前邁進？ Vanessa曾經是一個喜歡做夢、喜歡書本、喜歡創作的文藝女子，嚮往著當作家。生完孩子後，她以為她會再也沒有時間學習、無法兼顧事業與家庭，甚至沒辦法做夢！沒想到孩子的成長刺激了她的求知慾，使她重新檢視自己的人生，因此她反而用更少的時間完成了更多事情。這是一本關於轉變的書。我們時常被既有的身分、被現實困住，認為人生要「重新開始」很難，但我們其實都渴望「重新定義」自我。隨著一次次的轉變契機，一次次的脫胎換骨，蛻變的痛苦讓Vanessa意識到──每個人都有巨大的潛能，每一天都是我們未來人生的嶄新開章。只要願意，我們都能打破自我，也打破自己被這個社會賦予的定位。透過Vanessa溫柔敦厚、理性樸實的文字，我們可以看見一個女性在家庭壓力、人生追求、角色流轉之間，所展現的最真實、最無限的堅定力量。

9折特價297元

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謝謝妳來到這世上

倉本美香著

三悅文化出版

2021/04/06 出版

我對孩子們說：「不必因為手足關係就強迫自己背負有個『身心障礙姊姊』的包袱，而是要一起讓這個社會變得更容易生活，首要之務就是將來成為能對自己負責的大人。」這是一部亞洲人向世界挑戰的紀錄，在語言不孰悉的異鄉產下患有多重障礙的孩子，沒有其他病例可循，猶如走在又長又黑的隧道裡，一點一點摸索前行。醫療官司、金錢壓力、周遭親友的驚異目光，家人的支持與鼓勵、來自祖國的批評聲浪，東西方醫療及人文素養的巨大差異，以及為那股對生命的熱誠和堅持所撼動的人伸出的友善之手，各種各樣的挫折與感動衝擊她，日以繼夜。如何才能在擁有家庭的同時兼顧工作，不必為了守舊的社會觀感而放棄自我？如何才能讓身心障礙的人，在社會中找到適當的立足之地？讓他（她）們融入這個社會，以他（她）們原有之姿。一個沒有眼睛和鼻子的孩子，用笑聲展露出了想出生的堅定意志；美夢成真的歌，喚醒了一度在煎熬中迷失，試圖以死尋求解脫的她。數十年漫長的陪伴和等待，讓倉本女士與身邊的人們了解，建構溫暖的社會，還有許多不足之處需要大家一同努力， ——或許就是因此，她才會努力讓大家看不見她的臉也說不定。「謝謝妳來到這世上。謝謝妳活著。妳對我們來說真的很重要，我們真的需要妳。」根據醫生表示，基於不明原因導致眼球處於未發育的狀態，幾十萬人中會出現一起這樣的個案，而倉本美香女士所生的長女千璃，正是那幾十萬分之一的機率。對於為什麼這個孩子會來到她身邊，她仔細回想幼時教育，在思想和風氣都對身心障礙者不友善、趨於保守的幼稚園時代，武藏野東幼稚園讓她首度接觸到了這些「不太一樣」的孩子。讓自閉症兒童和一般小朋友一起上課，透過日常相互幫助，建立和諧共生的環境，讓他們習慣對弱勢之人伸出援手。對「東之學子」而言，與患有障礙的同學一起學習，乃是天經地義之事，正是這樣正向積極的教育，讓倉本女士想，說不定正是因此，上天才會將這個人生課題派給她，讓她領悟更多。日本的社會福利和醫療資源非常優良，離開祖國更讓她體會到自己生長在一塊值得驕傲的土地上。然而保守的日本對於患有重度障礙的人，依然戴著有色眼光看待，長女的義眼重建也讓她飽受社會指責批評。美國的社會福利制度雖然不及日本，醫療開銷卻龐大到令人喘不過氣。認真工作、認真購買醫療保險，最老實的人，反而比起鑽法律漏洞的人吃更多苦頭。但是，對於身心障礙者，他們卻視為社會的一份子，之所以沒有那麼友善的無障礙空間，也是基於人們會發自內心樂於助人所致。並且在紐約，即使孩子是障礙兒，母親也能正常去辦公室上班，只要做好分內職責，因為家庭因素而早退也不會遭受批評。這並非是一個亞洲人或歐洲人的片面之詞，正是因為接受了多元化社會洗禮，倉本女士更能從兩方的優缺點中摸索，為我們尋找、開拓前行的路。正是由於我們活在一個未知的世代，應當具備不知何時會遇到什麼狀況的危機意識，如何培養能夠養活自己的能力，是我們每個人都要學習的，因為只有成為對自己負責的大人，才有餘裕伸手幫助那些弱勢的人。『如果，世界上有跟千璃相同症狀的病例，哪怕只是單一個案，或許我會像抓住救命稻草般前往拜訪請教。可是，沒有任何人走在我的前方。』

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失去心跳的勇氣：重「心」出發，活出雙倍精彩的第二人生

黃健予著

時報文化出版

2021/04/06 出版

死亡的告別不容易，但其實「認真活著」，又何嘗不是充滿勇氣的一種選擇！& & 心臟受贈者黃健予幾年前就簽下器官捐贈同意書，簽署的當下是熱血熱心，但怎麼也沒想到自己還沒機會成為捐贈者，就先成為受贈者。 2016年，才剛做完健檢的他，除了三酸甘油脂較高外，其餘的數值都算正常，沒想到就在兩個月後，沒有任何警訊下突然倒地不醒人事，原來是冠狀動脈硬化，引起急性心肌梗塞併發休克，在葉克膜維生的倒數時刻，獲得了器捐者的心臟，讓他重獲新生。生命的轉折點，就在一場意外之後，接受心臟移植手術後的黃健予，真的體會到逆轉人生要在轉折點，在心臟移植後，彷彿開始一段不同的人生，於是用屬於自己的視角，真實地寫下一路走來的過程，人生哪有什麼永遠的勝利組，真實的面對自己也許才是突破輝格史觀的法門。 &

79折特價252元

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這個句子改變我越早理解越好的人生名言集

定政敬子著

楓葉社文化出版

2021/04/01 出版

～一句話，也許就能改變你的人生～名言×逗趣漫畫×偉人小故事為迷惘的少年少女指引未來方向！ ★★今年度最適合家長送給青春期孩子的書★★ 「按照你的方式生活就好。因為，這是你自己的人生。」──約翰．藍儂如果周遭的人總是否定你，也不用太在意。你的價值由你自己決定。如果你還沒擁有能夠支持自己的一句話，就從這本書中找出它吧。記得，不論何時，你最大的靠山，就是你自己。有沒有一句話曾經讓你刻骨銘心呢？在你心情低落的時候、感到受傷的時候、在你難受煎熬的時候、覺得孤單的時候，有沒有一些話能夠帶給你安慰，撫慰你的傷口，或是振奮你的精神，讓你重新振作起來呢？能夠從他人口中獲得這樣的一句話，是非常幸運的事情。如果還沒有也不要緊，這本書裡收錄了跨越重重困難的偉人所說的話，一定有一句話能成為你的信念、你的心靈支柱。 ◆給感到自卑的你：「沒有你的同意，任誰都無法讓你感到自卑。」愛蓮娜・羅斯福 ◆給找不到未來方向的你：「請鍛鍊你的直覺，相信你內心的微弱聲音。它會告訴我們應該怎麼做才好。」英格麗・褒曼 ◆給害怕跟別人不一樣的你：「美麗，是從你決定活得像你自己的那一刻開始。」可可・香奈兒 ◆給覺得自己比不過別人的你：「得以倖存的物種既不是最強大的，也不是最聰明的，而是最能適應變化的。」查爾斯・達爾文 ◆給缺乏行動力的你：「在你親身經歷之前，任何事情都不是真的。」約翰・濟慈本書特色 ◎以青少年常見的煩惱為主題，介紹偉人的名言及人生故事！ ◎收錄多達189位偉人名言，集前人的智慧於一冊！ ◎搭配可愛漫畫，讓閱讀充滿趣味！

9折特價288元

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李宗瑞反敗為勝

李宗瑞著

白象出版

2021/04/01 出版

一樣叫做「李宗瑞」，為何命運大不同？且看李宗瑞牧師精彩的人生見證！ ◎從人生勝利組變成一無所有，他如何透過上天的恩典，翻轉人生，徹底改變？ ◎本書記載作者在健康、學業、事業、婚姻、親子……所面臨的危機與挑戰，進而找回自我、反敗為勝。 ◎透過作者親身經歷的人生故事，傳達福音的美好見證，希望帶動社會的正面力量。作者不是那位犯下多起性侵案的新聞入物，但李宗瑞牧師的確曾至台北看守所探視過同名同姓的李宗瑞，李牧師將自己反敗為勝的故事告訴對方，鼓勵他走上悔改更新的道路！這位李宗瑞，是一位公費留學的電子工程博士、科技新貴，放下晶片設計高薪熱門的專業，接受上天的呼召，擔任全職傳道的工作，並在澳洲創辦靈糧堂、領袖培訓學院、方舟協會及東方博士顧問公司。已經幫助成千上萬的人，走出人生的困境。本書不論作為福音的美好見證或信徒的靈命造就，都相當合宜，人在以為是絕境的時候，卻總能因為有了上天的幫助而絕處逢生！李宗瑞：「人的盡頭卻往往就是上天的起頭，當我回到上天面前誠心悔改，並專心倚靠時，他就幫助我全部反敗為勝。」曾經踏錯一步，失去婚姻、家庭與事業，從人生勝利組變成一無所有！他如何透過神的恩典，重新面對自己所犯的錯誤，進而翻轉人生，徹底改變？面對挑戰與無法預期的挫敗，因對永恆價值的盼望，而反敗為勝…… 本書記載作者在健康、學業、事業、婚姻、親子、話語、財務、盼望等各方面所面臨的危機，因著上天的介入，都已反敗為勝。面對現今末日的景象，也因著上天的帶領，而都能領受超前部署的啟示。從小體弱多病卻得著身心健康的祕訣、多次名落孫山卻逆境成為博士高峰跌入谷底卻進入天賦事業的開創、婚姻徹底失敗卻走出死蔭的幽谷親子關係破裂卻帶來浴火重生的相愛、長年結巴口吃卻成為知名講員財務破產歸零卻贏得真實富足的獎賞、只想一死了之卻找到永恆價值的盼望～成功並非終點，失敗並不致命，最重要是有堅持下去的勇氣。 ——前英國首相邱吉爾

9折特價225元

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文創２０＋，我們依然在路上！６條從英國到臺灣的探索路徑 x６套實驗與實踐心法 x６道真實的成長風景

仲曉玲、郭紀舟、蔡宜真、蘇于修著

木果文創出版

2021/04/01 出版

英國華威大學校友文化創業＋在地實踐六堂課歡迎入座！起心動念、起腳行動 & 以文化創意為基石、各自在不同領域創業的六個故事；抱著將文化深耕於這塊土地、使我們更美好的期許，挑戰將看不見的內容轉換成經濟價值，開展出了六道真實的成長風景，唯一的不變堅持，是以人為本、以文化傳承的初衷，「使看不見的東西被看見！」 & 「本書將幫助你勘測地域、選擇同伴、了解自己與創意產業的生態系統。要不要從這裡選一條路走，由你決定。」 ──克里斯．畢爾頓／英國華威大學「文化媒體政策研究中心」教授 & 六個青壯耕耘文化產業創業的故事 2002年為行政院文創政策白皮書操刀的郭紀舟，隱身於迪化街，在古老宅第間打造起水果藝廊，他如何用文創賣水果，四處尋找有哲學思想的小農，特別標榜職人的故事讓消費者感動？ & 讓遊學不只是學語言和生活體驗，蔡宜真如何做到專屬客製化又深入文化的英國遊學培育服務？把服務做得細膩貼心，成功的經驗要如何複製到台灣？ & 在板橋林家花園旁的「在一起」複合空間，蘇于修用溫暖的人情味黏著人氣，如何於巷弄間串聯在地創造者、藝術家，搭建創生橋梁，傳遞正向的能量？林慧美卸甲回鄉試驗，想把一支十元的筆，創造出有人願意花千元買的價值。她如何把內容轉化字句洋溢在紙上？出版還有哪些可能性？ & 把自己打造成行銷創意品牌的劉華欣，如何成為文化藝術的整合者，如何將多元又抽象的文創計畫，用行銷的方式包裝推銷出去？ & 仲曉玲以自身從實務業界轉往高等教育界的學習與歷練，將知識與經驗冶於一爐，融合成與多元專業及文化背景的學生，一同在校園內外、教學相長的實踐，想投入文創教育的你，這將是一堂可以自練心法與方法的課程。 & 心法提醒與演練x方法分享與指引 x跨域素養培育與自助這六位耕耘文創夢田的創業家，在過去二十年間，也是從英國創意產業搖籃華威大學各自學成的校友，經由實踐自我價值而累積的養分，恰恰好孕育出這本書的創意。他們分別從時間的切面不斷地回溯、檢視，同時也與自己真實對話，透過梳理寫下的深刻體會，有挫折與轉化，還有展望未來而提煉的實用策略與心法，成為教科書外的六堂實務學習，分享給更多想從事文創的前仆後繼的接續者：起腳行動前參照演練，創業途中逢拐點時藉以警惕，避開地雷，短走冤枉路！ & 「在文創產業生態系統裡，彼此依賴、連結，任誰也無法獨自穿越這座森林！」本書是他們人生篇章的難得一頁，記錄著共享，期盼共好，而一起共創！面對未來，仍要期許──文創20+，依然在路上…… 而你呢……，是否起心動念！？何妨起腳行動！ & 本書特色 1. 用說故事的筆法串寫案例，創業時間軸往前追溯至更早的素養培育期，看得到清晰的創業心路與養成，提供有心築夢者，除了理想之外的務實參照與提醒。 2. 每一篇末，都有曉玲老師為創業者提問的QA設計，讀者可以從提問中借鏡，學習如何自問自答、來回檢視自己的創業藍圖，是本書著力的特色之一。 3. 每位實踐者都附有一頁視覺化的商業圖表，說明事業結構與路徑，另有「真情分享」、「給自己出考題」等特別企劃，及學術、產業、創業相關圖表；除了感性的故事分享，也是一本創業行動指南。

9折特價432元

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主婦的斜槓人生：律師娘教妳重新定位自己，創造額外收入，打破人生天花板

林靜如（律師娘）著

大好書屋出版

2021/03/31 出版

從全職媽媽、作家、廣播主持人到「娘子軍」的女頭目，律師娘如何創造超過34萬追蹤人數的人氣粉絲團，甚至跨界私廚外送、開設行銷課程與創業平台，帶領超過3萬共學團一同成長？妳也期望有效管理時間、發揮多工潛能，增加額外收入嗎？給自己一個機會，讓律師娘帶領妳，跨出主婦斜槓＆創業人生的第一步！ & □人生只剩下先生和孩子了，難道我只能這樣嗎？ □帶孩子已經讓我筋疲力盡，我該如何撥出時間自我成長？ □上班族媽媽也可以斜槓嗎？腦袋有許多好點子，但沒有資源怎麼創業？ □每天那麼忙，要如何做好時間管理？有沒有可以一邊帶孩子一邊工作的斜槓事業？ & 關於女子斜槓的疑難雜症，就讓主婦界的斜槓典範律師娘，以過來人的實戰經驗細說分明！為了想幫助先生的事業，律師娘開設「律師娘講悄悄話」粉絲團，將法律知識透過說故事的方式，寫給與自己差不多年紀與處境的女性閱讀，卻意外收到出版、專欄、主持等邀約，達到她從未料想的人生里程碑，也創造了版稅、稿酬、開課與團購等收入──她說：「我的人生是一連串意外，推著我走的，是不認輸的主婦氣概！」 & ◎主婦斜槓的第一本書！盤點自我特質＆學習社群行銷法則，打造品牌創造現金流！律師娘如何在有限的時間裡打理家庭、經營粉專與社團、擴展人際關係，甚至協助其他主婦一起學習、成長？她將化繁為簡，從時間管理、品牌建立到網紅獲利模式等行銷法則，與妳分享心法，在社群時代做有價值的事、複選人生選項，也擁抱家庭關係新模式，親手形塑妳的理想生活樣貌。 & ★不知道自己能做什麼？試著把家庭主婦當作「正業」，就可以延伸出無數副業！ ★把創業當作資源利用──其實有很多被閒置的資源，都沒有被善用！想想妳有沒有可以騰出來的時間？妳有沒有可以「被利用」的價值？妳有沒有跟別人不一樣的關係、人脈？ ★斜槓人生的成功關鍵：不要小看自己，找到妳的「網紅特質」＆「消費者輪廓」！ ★檢視自己的斜槓六力，從興趣走出一片多元藍海！ & ◎不知如何開始？讓網紅、作家、企業講師⋯⋯成為妳斜槓人生的導師，翻轉思維！身在家庭中的女人，總是面臨不同卻又相似的困境──也許是育兒壓力讓人無法喘息，必須尋找情緒的出口；也或許是失去依靠，必須靠自己撐起家庭的一片天⋯⋯律師娘深度專訪14位斜槓女子，聊聊她們是如何走過難熬的日子，探索＆投資自己，找到斜槓的方向、獲得業外收入，甚至創造價值串連！ & ★育有三兒的職場媽媽，如何透過兒童餐在一年內席捲四萬粉絲？ ★不想再錯過孩子的重要時期，專業主持人怎麼改變假日工作型態，踏上企業講師之路？ ★單親失業媽媽如何盤點資源，找到優勢戰場，發展出多種斜槓？ & 女人啊，無論處於什麼樣的身分、處境，其實我們都擁有選擇的權利，能讓自己成長、學習，過得更好！現在，妳準備踏出第一步，打開人生新頁了嗎？ & 本書特色 & 1.解決主婦關於斜槓、創業的疑難雜症，讓每個女人都勇敢擁抱無限可能。 2.收錄14則律師娘深度訪談的斜槓實例，不同面向的經驗與心法分享，絕對是主婦想斜槓出發的最佳指引。 3.附資源整理列表，包括創業交流平台、經營能力養成、貸款補助申請⋯⋯讓妳不再求助無門。

9折特價315元

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生活有點難，你笑得有點甜

周檀著

方舟文化出版

2021/03/31 出版

致　習慣當個配角照亮別人的你與其哭著追逐，不如笑著主導自己的人生！只要是人，難免生活不如意、鳥事一籮筐，不管世界怎麼拉著我團團轉，我才是人生的中心！療癒系新銳作家周檀用洗鍊筆鋒給在人生路上已覺心累的你，一些溫暖安慰和走出困境的答案。 ——我不想讓別人失望，只好勉強自己再多做一點…… ——選最多人選的不是最安全嗎？怎麼結果跟預期差這麼遠…… 我們很容易因為世俗眼光、人情壓力、……勉強做決定，也經常以為跟隨多數人的選擇就是標準答案，但在顧著說服自己沒有選錯時，是不是忘了聽聽自己心裡的聲音？ ▍總是被別人搶走人生的主導權，什麼時候才會為自己發出真心的微笑？ ˙不喜歡現在的工作又不敢輕易離職轉業…… ˙努力保持優秀形象，其實早已疲憊不堪…… ˙為了做「懂事」的人，明明委屈了也不敢說…… 你也正這樣勉強的生活著嗎？明明有想法、有渴望，但當現實、壓力擺在眼前時，卻輕易就放棄了「自己」，只為了迎合「大家」的期待…… 所以你總是裹足不前，咬牙撐住早就岌岌可危的現狀，或是盲目追求著別人眼中的好工作、好姻緣、光明未來，然後暗自怨嘆生不逢時、身不由己，在懊惱和迷茫裡無限迴圈，笑不出來。無法為自己真心的微笑，是因為你不夠了解自己，於是習慣性地隨波逐流，而這正是人生一切煩惱的根源。讓自己從正在追逐的目標中跳出來，看清它在你人生裡的「真實價值」，就不會被任何人事物挾持，不會因為得到而忘乎所以，也不會因為失去而痛不欲生。 ▍我的人生大戲，我才是主角，閒雜人等的不負責言論退散！所以，叫那些與你人生無關的閒雜人等通通閉嘴吧！關於人生，誰都沒有標準答案，就算看在別人眼裡，這是繞了遠路、吃了苦頭、做了笨蛋，但只要是用適合「我」的軌跡過「我」的人生，就能為自由而獨立的「我」真心微笑。所謂幸福，有時是一種比較級，既然不是絕對值，就不需用別人的嘴來評定自己的價值。如果要比，就請跟過去的自己比，只要現在比過去更好、更幸福，就已經生活在絕大部分人的羨慕裡！ ▍現在就開始練習，成為自己人生裡的超級巨星！【解鎖人生課題，這麼做就對了！】 ◎ 把在意別人的敏感度用來了解自己，把討好別人的力氣拿來做自己。 ◎ 不要忙到筋疲力盡，而是要平衡好：努力而不強求，看淡而不擺爛。 ◎ 累了就躺一下，難過就哭一會，好好休息，再繼續努力。 ◎ 不要放大別人的成功，而是加大自己每天邁出的步伐。 ◎ 反擊「勢利眼」和「不長眼」，唯一方法就是讓自己變強大。 ◎ 錯誤的姻緣及早放手，就算做不成朋友也別變成冤家。

9折特價306元

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穿著馬靴的天使找尋自由：angels in boots

維朗Viram 著、. 著

靛藍出版出版

2021/03/31 出版

維朗Viram～奧修的門徒以四處旅行的經驗，帶來關於情緒健身、飲食、保養品及靜心的訊息，與大家分享他生命中奇特的精采故事，同時鼓舞妳的身體及靈魂。維朗說：我生來就是要飛翔，生來就是要實現我的夢想，並發現我同時既是天使也是牛仔；是一位穿著馬靴的天使和背上長有雙翼的牛仔。我的師父除了不斷提醒我有一雙翅膀之外，更重要的是他告訴我如何善加運用。 & 這本書的重點不在於教你用更辛苦、用力、用意志力或改善自己的方式過生活；而是教你如何跟自己的心聯繫上，讓你有勇氣離開頭腦的控制，直接過生活～你的生活！ & 我之所以會認識我的師父奧修是透過一位荷蘭女人。她在我心中不僅只是一位朋友，也不僅只是一個女人，她是一位女神，一位有著護照的女神，她的名字是普蓮烏瓦那。烏瓦那年紀很輕，只有七十二歲，作為直接大膽和不可預測。她的生命經驗超越一般人對女人的看法～什麼是女人該有的行為舉止、該過怎樣的生活和該怎麼愛。透過她的安排，我踏上前往印度普那奧修社區的旅程，我在那裡接受點化成為門徒，那是我生命中最好的決定，我很感激烏瓦那和我們的師父～奧修。 & 我希望能藉此鼓舞讀者，不要停下你的腳步，冒險地活，當面臨抉擇時，永遠選擇讓自己可以更活生生而完全地活出自己！ & 我們大家都是天使，都有一雙可以飛翔的翅膀！

9折特價648元

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別讓現在的你，對不起將來的自己

文蔚然著

普天出版

2021/03/30 出版

戴爾．卡耐基曾說：「當命運交給我們一個檸檬的時候，試著去做一杯檸檬水。」心態會影響一個人的未來，未來能不能成功、是否感到幸福，往往取決於現在面對各種環境的心態。眼前的際遇不如己意的時候不要氣餒自卑，遭遇困難挫折的時候不要輕易放棄，要用積極樂觀地開創自己的未來，千萬別讓將來的你，埋怨現在缺乏信心、不願改變的自己！ & 本書特色&& & 俄國文豪高爾基曾經寫道：「不知道現在該幹什麼事的人，根本看不見未來。」人生有夢，築夢必須踏實，重要的並非你夢想成為什麼，而是你該如何活在當下，該如何築夢，該如何讓自己向上躍昇。想出人頭地，就必須調整自己的心態。人生的機會無所不在，不必哀怨愁苦，不必一味嘆氣，只要願意轉換心態，你就可以改變自己的未來。千萬別讓現在的自己，對不起未來的自己。盧梭曾說：「許多人將希望寄託在明天、明年，甚至是不可預知的未來，卻從來不肯努力好好地改變現在。」確實，想要改變未來，就必須從改變現在開始。遭遇失敗挫折，最重要的關鍵就在於下定決心改變自己。只要能隨時修正現在的腳步，往對的方向前進，自然而然就能到達自己想要擁有的未來。法國文豪大仲馬曾寫道：「未來有兩種前景，一種是猥猥瑣瑣的，一種是充滿理想的，你的未來就看你自己了。」想改變未來，就必須用積極進取的態度面對現在。重要的並不是你遭遇什麼，而是你用什麼心態面對。只要認真生活、活在當下，人生就能迎來希望的曙光，扭轉自己的的未來。生命中的逆境處處可見，我們唯一能做的，就是改變自己的應對態度，要用積極、樂觀、開朗的心態開創自己的未來。只要願意改變自己的心態，那麼無論遭遇什麼困境，都能通往成功、幸福的未來。千萬別讓現在的自己，對不起未來的自己！

9折特價342元

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將就的日子，更要活成自己喜歡的樣子

徐竹著

晶冠出版

2021/03/30 出版

有時候，覺得一切都很美好，有時候，又覺得一切都很糟糕。生活從來都是悲喜交錯，情緒也從來總是起起落落。誰不是一路跌跌撞撞走來，最終邂逅生活中的小確幸？浮沉躁世，也有歲月靜好；壓力山大，你若不傷，歲月無恙。給對現在的生活狀態不滿意，也裝不了可愛的你── 活著，就要找到自己真正想要的；活著，不要為了攀附、將就或討好別人，而丟失自己的本性；活著，就要過成你想要的樣子。選擇最適合的生活方式，過讓自己最舒坦的生活，這才是人生。生活給你的風景1：人生有幾個十年，如果我們為現在失去的成果悲傷，可能會賠上未來的十年、二十年……，甚至更多的生命。不妨打破窠臼，活出不一樣的精彩人生。生活給你的風景2：當你停下來什麼事都不做時，只會讓腦子胡思亂想，甚至那些負面的情緒更加膨脹。替自己找些事情做，不管是跟行業相關、或只是興趣而已，都可以改變我們的心境，重新點燃生命力。生活給你的風景3：獨處不是一種孤僻的象徵，而是靈魂生長的必要空間。遠離了人群，從別人和事務中抽身出來，你會有更清晰的判斷力，真正認識自己。生活給你的風景4：當我們陷入迷茫、丟失了自己時，暫時離開是最好解決的方法。讓心靜下來，給自己一點喘息的機會，適時的踩上煞車，內心才能逐漸歸於寧靜，看清現狀。生活給你的風景5：面對人情壓力時，必須先審視自己的能力範圍，別落得兩頭不討好，而且，會令你為難的人，他也不見得有多在乎你。生活給你的風景6：你把自己置身在什麼樣的環境，有時候也決定了你會變成什麼樣的人。你愛別人，別人才會愛你；你尊重別人，就會被別人尊重，等你活成自己喜歡的樣子了，自然會被這個世界溫柔相待。本書特色作者引用一些小故事或是你我周邊可能都會發生的小事件，以輕鬆清新的文筆帶領讀者踏上了一段充滿寶藏的旅程，期許在在旅途中讓你感到壓力的消失、甩掉壞心情。

9折特價234元

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臺諺55走跳江湖：臺灣俗諺教會我的處世眉角

周博著

遠流出版

2021/03/26 出版

▎人在江湖飄，如何不挨刀？ ▎ ──55句臺灣俗諺教你做事積極、做人機靈！ ★由臺南市政府顧問、南部補教業龍頭【周博】來引路。 ★當你看過夠多江湖鬼故事，才能領略不敗的人生哲理。 & 江湖在走，眉角要懂！有人的地方就有政治，面對江湖上的妖魔鬼怪、爾虞我詐，本書精選五十五句道地的臺灣俗諺，以「苦」「誠」「恆」「善」四大心法，教你搞懂人際眉角，看透世態炎涼，走跳江湖不挨刀！ & 【心法1】苦菜鳥初入職場，被社會「洗面」，往往苦到「剖心肝予人食，人閣嫌臭臊」，即使如此，仍然要「拍斷手骨顛倒勇」！ ──當你一無所有，既非天資聰穎，更沒有富爸爸撐腰，該如何翻身？ ──別人不做你來做！「戇戇拍拚」、「綿死綿爛」，能打出最強差異化。 & 【心法2】誠社會上，有的人是「政治佬仔」，專撈油水；有的人是「割稻仔尾」，人家辛苦打拚，他爽爽收割；有些人「六月芥菜假有心」，雙面刀鬼；有些人「一粒田螺煮九碗公湯」，「嘐潲」最會。 ──沒有位置，就沒有朋友。人脈很重要，但要如何讓自己成為被分享、被信任的那個人？ ──誠信，是留給貴人探聽的最重要前提，否則再有能力都是枉然。 & 【心法3】恆躁進往往會壞事，因為「硬挽的果子袂甜，硬娶的新娘袂愛你」、「半暝刣豬，嘛是天光賣肉」，正所謂快即是慢，做事要積極，但絕對不能急，「戲棚跤徛久就是你的」！ ──廣積糧，緩稱王。眼光放遠，才能贏在終點。 & 【心法4】善同業不是競爭者，事情不要做絕，「人情留一線，日後好相看」。當你努力把自己縮小、歸零，懂得「一面抹壁雙面光」、「食果子拜樹頭；食米飯拜田頭」，才能得到更多人和與善緣。 ──行走在善循環之中，把路走廣走遠。 & 本書特色 1. 俗話說「江湖一點訣」，本書給你五十五訣！ 2. 臺南市政府顧問、南部補教業龍頭【周博】，精選五十五句反映先民智慧與人生百態的臺灣俗諺，汲取其精髓並加以體現於多年來的政商歷練，教你走跳江湖不挨刀。

9折特價288元

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一所生命的學校：A School of Life

葉本殊著

維摩舍出版

2021/03/25 出版

「去找出你最喜歡的一樣玩具……最喜歡的，就是要送人的。」尼泊爾是佛出生的地方。世界十大高峰，有八座位於尼泊爾，這個擁有驚人山景的美麗地方，卻也是全球最貧窮的國家之一。 2014年，菩薩寺慧光法師開始尼泊爾的建校工作，想要從教育著手，真正為生命帶來改變和希望。「一般學校都只教生活技能，並未教導生命。」本書藉由小沙彌的生活紀實，呈現許多成人已忘卻的純真、善美的信念。以日常上課、生活教導，讓讀者感受一所真正的學校是幫助一個人由內而外地成長，深深紮根於土地上，向寛廣的天地探索，同時有能力幫助他人。慧光法師說，「信心是一種愛。」《一所生命的學校》談的是菩薩寺尼泊爾學院、佛法的實踐，也引導讀者思考學校和教育的價值。 2020年疫情漸趨嚴峻的時刻，慧光師父帶領小沙彌走進街頭、社區，做了許多表達關愛的行動，一併收錄在書中。「不是給了就好，還要讓人感受到，他是被愛的。」來自尼泊爾的祝福，希望能傳遞得很遠。在我們的心有所動搖的時候，小沙彌清透的目光或許能提醒我們，回到初心，穩穩地站立。本書特色封面上每一個光點，代表一個生命可以活出的色彩，它能呈現心所想的一切，變現各種境界。這是生命原本的樣子。未來每一次再刷時書封都會加開一個光點，多顯露一個生命的光明。書能再刷也意謂著有你的護持，這是由讀者共同參與的設計。

9折特價378元

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願世間美好與你環環相扣：23個正念祕訣，讓你在生活中保持快樂和溫暖

徐多多著

時報文化出版

2021/03/23 出版

生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆會是什麼味道。只願你遍歷山河，覺得世間美好與你有關。也許你一直是個普通人，普通的成績平凡的工作，長相普通，談過幾次平淡的戀愛。生活中遇到的種種小事，上班遲到、摔壞手機、體重增加……讓你感覺世界並不美好，平淡又無趣。但真的是這樣嗎？雖然生活中有挫折有平淡，但仍有美好的一面，你要有那份等待美好到來的情緒，也要保有這份等待之外的努力和堅持。二十三個正念小祕訣，給看過世界的黑暗與混亂，卻依然相信美好與單純的你：如何在焦慮中發現平和、在忙亂中找到美好？怎樣把「堅持做自己」和「與世界和諧相處」結合？你要在崩潰與憤怒的底色裡看清自己的能力邊界，承認自己的脆弱，不裝腔作勢、特意討好；喚醒你在迷茫混沌的狀態裡檢視自己行走的方向，不隨波逐流、人云亦云，而是不慌不忙，腳踏實地；陪伴你在孤獨絕望時想清楚什麼是對自己最重要的；鼓勵你在冰冷與單調的生活裡保持正念和溫暖的心。拿出勇氣和智慧，正視自身並親力親為，生活不會自動變好，但手動可以。雖然美好的結果不常有，但應該有為了結果所做的最美好的努力，當你內心強大、日漸成熟，才會發現，世間美好與你環環相扣。

9折特價324元

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我每天吃十四顆藥，依舊相信會得到幸福：10道憂鬱傷痕，陪你一起放下痛苦，救回自己

劉力穎著

時報文化出版

2021/03/23 出版

深入過痛苦，所以更懂得珍惜生活中的每一份感動和快樂。經歷超過11年憂鬱症的百萬點閱率新生代Youtuber──劉力穎 10段淚中帶笑的真實故事 ×& 10篇憂鬱症患者的生活感悟 x 30張日常心情塗鴉創作寫給對人生、工作、生活失去勇氣的你。「我想死嗎？」……有時候我會問我自己這個問題。但在我走上追尋答案的路程時，我必須說，我很努力、很努力活著。我，就是憂鬱症患者。我帶著我的憂鬱症，像懷抱一個無人知曉的秘密。它隨著我，跟著我，潛伏著我。我微笑的時候，它存在；我吃飯的時候，它存在；我睡覺的時候，它存在；我難過的時候……過的時候？那是它占據我的時候。 ※憂鬱症不可怕！周遭人對憂鬱症的無知，才是康復的最大障礙有人說：「她長得好看，家裡經濟也不錯的樣子，怎麼會得憂鬱症？」有人私訊我：「妳怎麼還不去死？妳不是生病嗎？」還有人說：「她就是裝病啦，我看她還曾經一邊走一邊笑，笑得出來，最好是憂鬱症啦！」好像憂鬱症的人，就不用生活似的。好像憂鬱症的人，都不需要吃飯上廁所睡覺。好像憂鬱症的人，每天只要面壁流淚就好。其實，憂鬱症患者也一樣吃飯睡覺上廁所，也一樣會笑會說話會走路，只是……只是不是我選擇了憂鬱症，而是它選上了我。我無法選擇。就是普通的一天，普通的生活的某一天，憂鬱症像個以前就認識的朋友，它提著它古老的皮箱，輕輕敲了我的門。我打開門，只看到禮貌的它。它對我說：喔嗨，妳好。妳也許不認識我，但未來妳會熟悉我。說完，它便進入了我，成為我的一部分。等我發現時，它已經生出芽根，長入了我生活的土壤裡。我沒有選擇。再正確一點說，我連選擇都還不知道是什麼時，就已經被憂鬱症選上了。 ※選擇及時就醫、正確治療路徑，憂鬱症是可以治癒的。烏雲出現時，邊緣都帶著明亮的光。我一直到今天，仍在努力的活著。有很多人曾經寫信給我，問我該怎麼有自信、明亮的活著，我實在說不出來。也許就是不放棄吧。放棄太簡單了。放棄就像是自己在百米賽跑的比賽裡，決定躺下來一樣──雖然現在的我偶爾也會躺著趴著，像一隻被生活輾壓過的老狗。可是我還是覺得放棄太簡單了，難得來到這世界，就算很難，我也想試試看。藉由這本書，希望能給你一點力量。讓我們一起挑戰「人生」這個困難的遊戲吧！ ◆本書獻給每個憂鬱不安的靈魂 ‧分享憂鬱症的徵狀及治療歷程，邀你一起迎接光明燦爛的未來。 ‧公開內心的傷疤及憂鬱症患者的生活感悟。你將不再感到孤單。 ‧陪伴憂鬱症患者面對每個想自殺的念頭，讓人往前繼續走下去。療癒推薦 ‧臨床心理師/作家－洪培芸 ‧臉書粉專/網路平台－小鬱亂入 Depressy Trouble

9折特價315元

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在別人的地圖上，找不到自己的路

澈言著

沐光出版

2021/03/22 出版

不要花時間處理生命的浪，卻不知道風從哪裡來。人最難受的，不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。一個人知道自己為什麼而活，就有了面對風雨的底氣。 & 這世界美妙，因為我們不一樣 & 從什麼時候開始，我們在無數標籤與壓力下，被無止境的貪婪與慾望追趕著，崇拜著別人的樣子，卻忘了問自己，自己真正適合什麼、擅長什麼、在意什麼、想要什麼。 & 你其實知道，人生的挑戰不會是一時，而是存在每一天，你感到茫然，覺得疲累和失落。也許你該換個角度看待目標，你不需要賺很多錢，不需要房子，不需要別人的認可，為那些目標重新賦予意義，由你來決定的意義。 & 因為有一個東西叫心，如何活可能比活下去更重要。 & 這是你要的生活嗎？我們出生於物質舒適充裕的年代，卻也總是徬徨、不安，疲憊地尋找光亮的世代，又豐盈又貧乏，不悲觀卻也無法樂觀。那個現實中的自己，與想要成為的自己滿是距離，但之間的張力，也許就是我們的推動力。因為人追求自由，渴望意義。對人而言，務虛與務實缺一不可。 & 不喜歡正在走的路，那就鋪一條新的什麼是普通？什麼是卓越？我們已經不能再用同一把尺去評估生活。現實可能比我們想像中摻和更多眼淚，且混亂無章，但不要放棄對生命的思索，對自己的真實，聽從你心，愛你所愛，行你所行，讓每一個日常，都過成你喜歡的樣子。 & 在跨越困難，感到無力的時刻，停下來確認自己的狀態，你是一個什麼樣的人？擁有怎樣的性格？喜歡和需要什麼樣的東西？覺得什麼是真正有價值的？和自己對話、反思、調整和實踐。只有了解最本質的自己，才能做出舒心的選擇，將每一步踩得踏實。 & 不完美的活出自己，勝過完美的模仿別人你整天看名人傳記，期望在勵志故事中尋找到能暴富的經驗，你翻遍了心靈雞湯，卻只得到一點點自欺欺人的安慰。可是，這世界又充滿了不確定性，它變化得太快。快到你今天剛買的手機，明天就過時了；快到你今天剛買的衣服，明天就不流行了；快到你今天剛發的薪水，明天就不夠花了；甚至快到你今天剛想通的道理，明天就不適用了。 & 一些道理莫名其妙變成了陷阱，有些是事實有些是藉口，這條線只有自己知道差別。不自欺欺人，堅強直視殘忍的現實，看清真相之後，要不有種改變世界，要不乖乖改變自己。在這個浮誇的時代，真誠顯得特別難能可貴，對別人是，對自己更是。 & 別抱怨生活的苦，那是去看世界的路生活不是心靈雞湯，無法總結道理，難以區分對錯。你覺得別人的成功很容易，是因為沒有成功的人不會被你看見。沒有誰過得比較容易，只是有人呼天喊地，有人默默努力。你抱怨命運不公，充滿惡意，是因為不懂迷失方向才是失敗的罪魁禍首。 & 沒有人在意你過得苦不苦？摔得疼不疼？他們只看見你最後站在哪裡，然後羨慕或鄙視。所以無視吧！別讓那些幫不上忙的目光成為阻礙。命運如刀，往後餘生，有些路，只能自己一個人走。 & 不安讓生活與感覺激盪，同時也提供了一個機會，邀請我們堅強而又開放地接受問題，從頭檢視根源。即使可能感到害怕，即使可能看不到事情的發展方向，我們也必須找到繼續前進的力量。將憤怒、悲傷或挫折的感受用愛替換，給別人和自己多一點體諒、理解和寬容，用溫暖給希望澆水。 & 別鄙視自己的平凡鼓吹「只要勤奮就一定能成功」的人，一字一句都是為了賺你的錢。為什麼勵志文章總是在反覆強調「勤奮」這一品格呢？ & 那是因為天賦、機遇、能力、人脈，甚至過人的智商，這些都是一個普通人不太能夠輕易獲得的特質。而最容易做到的，就是勤奮。所以，他們試圖讓你相信，只要你勤奮，就一定能成功。但這個世界上有太多勤奮的笨蛋了。 & 真正的生活跟心靈雞湯不一樣，難以區分對錯，難以總結道理。道理都是個人經驗的凝結，但每個人之間千差萬別。道理就是這樣，成長之路很難，除非你天賦異稟，否則像我們這樣的平凡人，想要通過學習某種技能讓自己得到提升，讓人生得到進化，只能耐著性子一點一點地打磨，沒有捷徑。 & 和成功相比，失敗是更好的老師很多人可能過不上稱為成功的人生，但一定躲不開失敗的苦果；有時候，最成功的人，可能是失敗最多次的人，再成功的人，也不可能沒有失敗的經驗。張忠謀連續兩年申請麻省理工學院博士班遭拒，從此失去申請資格，只好進入半導體業工作。李安兩度聯考失利、六年失業在家，三十七歲才找到第一份工作。以成功或失敗來定義一個人，又似乎太過淺薄。也許最重要的事，並非「如何成功」，而是如何看待失敗。 & 正能量很重要，適當攝取毒雞湯也很必要，作者以極為直接的方式，從不同角度看一些道理與人性，探討對於成功的定義與失敗的恐懼，如何滲透著我們生活的每一個層面。該如何直面自己？人所該做的不只是走出人生的舒適圈，更是要不斷地詢問自己：『到底我的熱情是什麼？』 & 如果放不下，就選擇對自己真正重要的事，好好提起來！人生沒有固定的公式，也沒有絕對安全、絕對正確，或是絕對能獲得幸福的選項。有些時候，我們不清楚自己想要什麼或想要的太多，但更重要的是，只要能好好釐清我們不需要什麼就好了。 & 在跨越困難，感到無力的時刻，停下來確認自己的狀態，是一個什麼樣的人？擁有怎樣的性格？喜歡和需要什麼樣的東西？覺得什麼是真正有價值的？和自己對話、反思、調整與實踐。只有了解最本質的真實自我，才能做出最舒心的選擇，將每一步踩得踏實。

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堅強很好，脆弱也沒關係：認識真實的自己，溫柔看待心底的傷，才能找到與這個世界共處的頻率

叢非從著

蘋果屋出版

2021/03/11 出版

「願你不僅有正能量和堅強，更有悲傷和脆弱。願你不僅能去吃喝玩樂，更有地方可以大哭一場。也求你別再一味正能量，我也想看到你的脆弱和悲傷。」 ──叢非從 & 你總是「假裝我很好」嗎？你有多久沒有允許自己表達內心的需要？明明笑不出來，卻還是擠出笑容；明明覺得好疲憊，卻還是告訴自己「再撐一下就好」；明明很想自私一次，卻還是裝出熱情友善的樣子…… & 「一個人一旦有了『不能脆弱、不能悲傷』的禁忌，他就開始了身心的分離。」 & 人之所以身心不一，是因為潛意識裡感受到分享和敞開的危險。為什麼覺得分享和敞開很危險？因為「曾經受傷」，受傷的記憶被我們牢記在心，所以，我們學會只表現出自己好的一面，我們假裝堅強、假裝快樂、假裝熱情、假裝友善，只希望別人能更接納我們一點。 & 身心分離的人，隱藏了真實的自己。當你不再真誠，你就和別人有了隔閡，你發現自己無法和人建立長久的、真正的親密，不只是和家人，也可能是和朋友、情人，在關係中的你越來越不自在、不快樂，你問：「那，我該怎麼辦？」 & 資深心理師叢非從，透過脈絡清晰的「層層分析」，引領你了解埋藏在內心深處的恐懼，真正了解自己，接住自己的脆弱、不安、迷惘，從傷痕中學習復原，找回屬於你的完整。 & ◎「了解自己」＋「做出改變」= 活出你的「完整」：給不允許自己脆弱的你── 【了解自己】你不是不需要別人照顧，而是過去的經驗讓你不相信有人能照顧你。【做出改變】一個人健康的狀態是，堅強時願意照顧他人，脆弱時敢於依賴他人。你可以在脆弱的時候，表達需要和依賴。 & 給總覺得疲憊不堪的你── 【了解自己】你想要的太多了，每天都在發現自己做不好的事情，每個都想調整、進步、完美，結果當然是又累又失去方向。【做出改變】你需要學習放棄，所有的「得到、做好」，都是以放棄為代價的，減少對不重要東西的投入，才能保證對重要的東西有足夠的投入。 & 給習慣迴避社交的你── 【了解自己】你如此不安，從來不曾真正享受關係，只想著如何付出才能被接納。【做出改變】練習與人分享，即使是你的難過與消極的一面。 & 給不自覺就開始挑剔伴侶的你── 【了解自己】關係越近，就容易用對待自己的方式對待對方。你對伴侶的挑剔，其實就是對自己的挑剔。【做出改變】練習尊重對方做為另一個個體的存在，並且試著愛自己原本的樣子。我愛的是對方，而不是另一個「不完美的自己」，對方是一個獨特的人，不是滿足我的工具。 & 透過本書，你將從了解「真實的」自己開始，讓傷痛得以被看見，終止挫敗的人際相處模式，活出不一樣的自己，開出不一樣的結果。 & 本書特色 & & && & ★★★當當網心理勵志暢銷作家TOP1！讀者一致五星好評！★★★ & ‧資深心理諮詢師叢非從，將【自己】、【人際關係】、【親密關係】透徹解析，理路清晰、簡單易懂，你會發現自己從未意識到的內在想法與盲點，並且重新認識關係的本質。 & ‧【46篇文章，帶領你直探內心】，你將會發現【原來我在關係中的恐懼和擔心是這個】，當你從覺察自己的脆弱開始，就有機會走向「完整」，突破與人相處的挫敗迴圈，請相信，你值得被愛，也能愛人。 & ‧作者本身也經歷過人際關係的挫折，也曾經失去自信，他以心理學幫助自己，更以親切幽默的口吻，以文字溫柔陪伴你面對內在的恐懼，從自我探索、接納到做出改變。

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不回頭的勇氣：從小學老師到創辦學校，不怕走彎路的教育人生

楊傳蓮著

商周出版出版

2021/03/11 出版

從小學老師、任職教育部國教司、新竹市課程督學、教育處長，到創辦學校、在師培中心任教，作者在各個轉折階段，都以捨我其誰的勇氣，不怕彎路崎嶇，堅持朝自己的教育理想邁進，也希望能有更多的教育夥伴，讓未來的教育遍地開花。 & 作者的父親是一位校長，終生奉獻給教育。從小看著父親的背影成長，她一直認為自己未來就該成為一個校長。她從小學老師開始做起，一步一腳印，但是她的認真與教學成績，讓她有機會選擇從教育現場轉到教育行政單位，做起了課程督學，在工作崗位上執行教育政策。因緣際會之下，新竹市長徵詢她的意見，問她是否願意成為地方政府的教育行政長官，她幾經思考，終於通過甄試，成為當時最年輕的教育處長。在教育處長任內，她結合理論與實務，推動教育行政單位與各級學校合作，促成理論真正實踐，也推動了新竹市「幸福教育」的實驗教育與國際教育。然而，她想要做得更好，所以她找到志同道合的朋友，創辦了能真正實踐她的教育理念的學校，這是一條充滿荊棘的教育之路，但她擁有不回頭的勇氣，她選擇，即使繞彎路也要堅持自己的理念，不怕挫折的勇往直前！

9折特價270元

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耐得住寂寞的人最堅強

李沐著

華冠出版

2021/03/10 出版

每個人的一生中，或多或少都有過寂寞的體驗。寂寞不僅僅是孤獨、苦澀、悵惘和傷感，它也會是一種智慧、力量、寧靜、悠遠、美麗和灑脫。寂寞是一種智慧，寂寞是一種力量，寂寞是生命中的「留白」，寂寞猶如一輪柔和寧靜的明月。寂寞中有美麗，寂寞中有幸福，寂寞中有甜蜜。品味寂寞的味道，感悟寂寞的安靜，能夠使人的精神世界更加飽滿，靈魂得到昇華，生活更加幸福。本書作者通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫，激勵人心，發人自省，啟人深思，使你為生活中緊繃的心鬆綁。也許書中的答案不一定恰好是你在找的，但相信書中的這些小故事一定能溫暖你的心靈，書中的大道理也一定會為你打開一扇光明的門，讓你進入一個豁然開朗的世界。

9折特價252元

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我不是最美空姐，我是最快樂空姐：星光二班林佩瑤的不糾結視角，活出簡單的快樂，做我喜歡的自己

林佩瑤著

時報文化出版

2021/03/09 出版

活出開朗的人設，做我喜歡的自己 & 「希望你們可以從我的故事裡，摸索到更多讓自己人生更簡單更坦然的幸福哲學，幸福其實沒有這麼難」 & 女王說，她是讓女生也會喜歡的爽朗美女；左光平說，她是一個得到所有幸福卻完全不讓人嫉妒的女孩；經紀人說，只要有她在的局，總能帶給別人歡樂的氣氛，絕無冷場；曾沛慈說，其實林佩瑤是我的role model； Ivy Chao說，她的內心世界與生命故事請慢慢翻閱、細細品嚐。 & 13年的空姐生涯，形塑了現在的林佩瑤。看起來毫不費力的快樂和幸福，其實經過用力的學習；離開安逸的領空，慢下腳步重新檢視人生，她發現那些飛過的哩程、看過的風景、愛過的青春、被愛的自由，原來都是豐富的養分，決定了看待人生的視角，活出了不糾結的人設。這些年的工作、夢想、愛情、婚姻，她毫不保留的侃侃而談，寫出最真實的自己，活出最簡單的快樂。然後，定調成她最喜歡的自己。 & 佩瑤式勵志金句：＃再怎麼難纏的客人都會下飛機，有什麼好糾結的＃不管做什麼工作，只要你願意，都可以把它做得爽呼呼的＃大家一起假裝忘記，維持甜美與和平，這樣不是很好嗎？＃世界那麼大，總能找到一個晴空萬里的地方！＃謝謝酸民的震撼教育，讓我變成一個更好的自己＃因為走過渣男之路，我真的比較會看人了＃兩個人在一起不是做自己或不做自己，而是各做0.5的自己，拼湊出更好的彼此＃我吵架沒有贏過，但那又怎樣？我不在乎輸贏，吵輸了我還是覺得自己很幸福！＃結婚就像拿到巧克力出奇蛋，愛情、友情、親情一次擁有

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愛哭的人才不是膽小鬼：超過20萬粉絲追蹤的精神科醫師開給你的不藥處方!1秒掃除不安與煩惱的高效解憂語錄

Tomy 著

積木文化出版

2021/03/06 出版

超過二十萬人追蹤的精神科醫師教你如何簡單、快速的解除心理死角！豐富的對談經驗，專業的角度與詞彙 1秒掃除你的不安與煩惱！本書是從推特精選221則消除憂慮的短語集結而成。曾經有粉絲告訴我：「睡前想多看幾次Tomy醫生的話。」於是有了這本書的誕生。無論是睡前、早上工作前，或是感到疲憊時，請多多翻閱本書。若本書能讓各位的心情霎時變輕鬆，我會非常開心。──Tomy 擔心未來嗎？容易擔憂的人經常會忍不住操心將來的事。將來的事誰也不知道，而操心那些未知的事，難免讓人變得杞人憂天。但是，請試著回想看看，一直以來你不都是順其自然地活過來的嗎？往後也會如此，所以放寬心吧。如何保持良好的同事關係？良好的職場人際關係是「彼此都好做事的關係」，並不是「私底下也有好交情的關係」。更不是「常去喝酒的酒友」，若變成那樣的關係，有時反而會妨礙工作。汲汲營營地追求著什麼，卻仍覺得空虛嗎？人生所有目標的共通方向，不就是「常保安樂」嗎？然而，不知不覺間大家好像都只顧著追求表面的目標，沉溺其中，反而逐漸偏離了安樂的大方向…… 老是懊悔著過去的自己揮霍了時間嗎？回顧過去，也許會發現曾有那麼一段漫長卻荒唐的歲月，不過，當時的你一定也是樂在其中的吧！那麼，就當那是人生中一堂短暫的課就好啦！你的人生絲毫沒有被浪費喔！人生不是遊戲，無法重來，失敗了就是失敗了…… 才不是！人生不是遊戲沒錯，因此你也不只有三條命，可以重來好幾次喔！洗把臉，對自己說：「啊～我又重新活過來了！明天又是全新的開始！」儘管時間無法倒流，生活方式卻能不斷改變。如此，不就是重獲新生了嗎？上司說話尖酸刻薄……下屬老是講不聽……好多煩惱怎麼辦？停！冷靜想想，這些煩惱，都是「別人的事」，對吧？說話尖酸刻薄的是上司，又不是你；講不聽吃虧的也是下屬，也不是你啊！別人的事，到頭來，要承擔後果的是「別人」，而不是你呀！所以，不要再煩惱別人來懲罰自己了吧！一直被各種後悔纏身……為各種事後悔…… 因為仔細思考過，所以才會感到後悔。當然有不會後悔的事，但是！感到後悔的那些，也是你珍惜「活著」這件事的證據啊！所以，後悔沒有什麼不好，充滿後悔也沒關係！

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愈成熟，愈天真：與自己的內在小孩重逢

吳若權著

悅知文化出版

2021/03/05 出版

即使零碎、片段、曲折，都能重新組合出強大的力量！吳若權獻給渴望療癒、不忘初心的你，那些關於愛與原諒的故事。我和自己隔著時間的長河，遙遙相望。與其同情，不如疼惜。我們都沒有哭，並非刻意逞強，一同用半生流浪，回到為愛出發的地方。在內心中，總會有一個某個年歲的自己，陪伴我們走過繁華落盡，卻依然繽紛的世界。日後，可能會失去愛他的權利，但我想他會知道，我連想念也如此用力。「長成大人的我，已不再期待任何人為我點一盞燭光，只期盼自己能因為愛而閃亮。」生命中，有許多課題，是任憑逃到天涯海角，最終還是要回到內心深處，好好面對處理的。 ──活在當下，可能會是最好的答案。那些錯過的遺憾，會在每一次對別人付出愛的時候回補。歷經成長的煎熬，依然有著不畏艱苦的勇敢，閃亮在傷痕累累的路上。在委屈與憤怒之後，了解原諒；在挫折與傷害之後，懂得疼惜自己。用已經修復成長的創傷，並且學會如何真正去愛。轉身，便是雲淡風輕。

9折特價324元

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倒數60天職場生存日記：四十五歲的我在工作低谷，尋找人生選擇權

Vito 著

采實文化出版

2021/03/04 出版

如果有一天，你被老闆宣告只剩下60天的工作期限，你會如何面對接下來的日子？放手一搏？就此放棄？或是活出新的人生？ ★臉書粉專「倒數60天職場生存日記-上班族都該領悟的道理」真實人生故事首度出書「接下來兩個月，如果業績的表現還是沒有起色，就只能請你離開了！」 2020年，全球經濟受到新冠肺炎衝擊，失業人口不斷攀升。在電商平台擔任業務主管的Vito是個跟你我一樣平凡的上班族，認真勤奮跑業績，擁有自己的小團隊，卻在某日收到老闆的最後通牒。他必須在短短兩個月讓業績提升到老闆的目標，否則就必須走人。在高度壓力下，他面臨的不僅僅是失去穩定工作所帶來的生活動盪，更必須面對人生裡反覆找上門來的隱憂── 當好不容易在社會上累積了成就，卻突然遭逢變故，一切歸零時，我們還能怎麼走下去，應該要走去哪裡？找到下一個去向，就能獲得真正的幸福嗎？人生過到一半，被迫掉進誰也不想掉進的低谷，他無法逃避，那他要怎麼面對？ Vito將這殘忍的60天倒數，活成了一場自我覺察之旅。除了試圖找出破解困境的辦法，重新回顧出社會至今經歷過的成功和失敗，更細細體會處於低潮時的複雜情緒，釐清人生和工作之間的關係。全書從倒數60天開始，詳實記錄他收到通牒時的驚慌心情，面對人生可能再次失敗，隨之而來的迷惘和自我懷疑，以及倘若真的失去工作，是要創業？找下一份工作？乾脆放一場長假？或是…… 明明是被迫開始探索各種可能性，沒想到，他反而找到了打滾職場幾十年來，未曾想像過的目的地──成為更好的自己。「即使失敗，即使看似失去了所有，選擇權永遠都握在自己手裡。」一邊進行職場生存戰的Vito，一邊在網路上連載日記，和網友分享這段日子的真實經過。起初是為了紓解自己，卻因字句誠懇溫暖，撫慰了上千同樣在職場中迷航的人們。在本書，讀者將跟著Vito的腳步，面對失敗、走過失落，最後拾起重新定錨人生的勇氣。【職場生存語錄】 ▎四十五歲的我，其實沒比二十五歲的自己進步多少，游得一樣慢、工作得一樣艱辛，還是有一堆沒法搞定的事。唯一慶幸的是至少到現在為止，我還在誠實地面對自己，從來沒有放棄過希望。 & ▎愛跟恨一樣，只有放下了、才能解脫。工作跟愛情一模一樣，主導權永遠在已經不愛的那個人身上。當你真的不愛了，就一定能走出來了。 & ▎環境很重要，找到適合自己的環境才能體會到「如魚得水」的暢快感受，平凡的我們沒法改變環境，但可以選擇環境。 & ▎機會是留給「錯失機會」的人，因為之前曾經錯過，這次才會珍惜把握。 & ▎撫平傷痛的最好方式就是忘了它。專注朝向遠方新的目標走去，如果你一直低頭看著傷口，只會覺得還隱隱作痛。 & ▎我大半輩子都在追求一份滿足夢想的工作。曾經以為找到了，最終還是敗下陣來，因為那個夢想其實是老闆的，跟我一點關係都沒有。 & ▎真實的世界並不會因為你受了傷、停下了腳步，就跟著停止了轉動。要實現自己心中的夢想，就必須勇敢地踏出腳步。

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你的自信，一定會讓你更加幸運

江映雪著

普天出版

2021/03/03 出版

美國心理學家愛彌爾．庫耶說：「只要你充滿自信，即使是高聳入雲的群山，你也能將它移走。相反的，一旦你自己退縮，即使是一小撮土堆，你也會把它看成萬仞高山。」自信所創造的奇蹟無所不在，想戰勝惡劣的環境，想活得比別人幸運，你就必須要有「我一定可以」的信念。只要充滿自信，你就會是自己的幸運之神！本書特色美國作家桑塔亞納曾經寫道：「哥倫布是憑著信念發現了新大陸，絕不是靠航海圖。」確實，人是信念的產物，人生最重要的就是自信，只要相信自己追尋的目標絕對能夠達成，那麼信念就會幫助自己完成，印證自己的價值。德拉克羅瓦曾經說過：「哪怕是最果斷的人，只要他對自己沒有信心，也會變成一個懦夫。」人生的道路是由內心世界的延伸，無論處在多麼嚴酷的境遇之中，都不能產生悲觀絕望的念頭，反而要對自己充滿信心。自信會帶來意想不到的幸運，許多原本你覺得不可能的事，只要對自己充滿信心，困難就會在鍥而不捨的努力中神奇地消失了…… 傑克．尼克勞斯曾經寫道：「一個成功者，大部份的成就來自於他人不斷提昇自己的抱負與期望。」自信，是自我價值的正面展現，是對本身能力的堅定信念。只要充滿自信，很多事情就會神奇地改變。只要相信自己，就會激發意想不到的潛能，戰勝那些看似無法戰勝的人事物。歌德曾經寫道：「每個人都應該堅持走他為自己開闢的道路，不被權威嚇倒，不受別人的觀點牽制，也不時尚流行而迷惑。」人生就是印證自己的過程，不管眼前的際遇如何艱困，都要堅定、熱忱、充滿信心，朝著自己的人生目標大步邁進。一個人能否有成就，只要看他對自己是否有信心，想在競爭激烈的人生戰場上出人頭地，那麼就必須用信心去面對自己的人生。眼前的際遇不如己意的時候不要氣餒自卑，遭遇困難挫折的時候不要輕易放棄，要用樂觀開朗的心態開創自己的未來。千萬別讓將來的你，埋怨現在缺乏信心、不願改變的自己！

9折特價342元

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極道療癒師：你可以不要活成別人的形狀

宋如珊著

晨星出版

2021/03/02 出版

人是可以轉變的，你想要成為怎樣的人、過怎樣的生活，只要你很清楚，你就可以轉變。 & 她用三分之一的生命在受苦。沒辦法選擇的出生，她是黑道分子的女兒；在自己都還需要照顧的年紀，她擔起照顧弟弟的責任，被棄養的她們，在寄宿家庭過著近乎受虐的日子。小時候，「活著」是唯一的心願。然而，這還不是最苦，緊接而來的遇人不淑、外遇、背債……一波又一波的重擊她的人生。但，她用三分之二的人生在幫助人，並活出不一樣的自己。 & 在看了她的故事後，你決定做一個什麼樣的人？是繼續沉溺在困境中，還是突破它，讓自己能得到重生！真誠推薦麗寶樂園園長王永豪東森新聞主播王淑麗 Curves女性30分鐘環狀運動執行長林宏遠太保國中校長陳義禮寶貝牙兒童矯正聯盟黃黃醫師豐趣科技總經理裘以嘉 (依姓氏筆劃順序)

79折特價284元

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壞日子總有個期限

麥潔芳著

大都會出版

2021/03/01 出版

不是免強，也非無所謂，單純喜歡現在，就好人生總有許多坑坑洞洞，別人的路看似平坦，卻也有著背後的崎嶇，與其執著於坑洞，羨慕他人，不如看看自己路上的平坦處，一切或許沒那麼糟。大雨終會結束，刷開滴水中的那一片，就能找到屬於自己的晴天。經歷過痛苦的淬鍊更能感受深刻的甜，轉個念，就能看見，壞日子之後就能迎來好日子。

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The Calling

平安著

飛柏創意出版

2021/02/19 出版

「無法抵達理想的終點也沒關係，在前進的路上找到自己就足夠了。」故事裡，女孩從渺遠的歌聲裡聽見了海風與潮汐，一步一步朝著想像中的汪洋前進。她經過一座用粉筆線圈圍起的城池，這裡的孩子們從不曾踏出這些窄小的圓圈；她遇見逃亡中的玩具小熊、不會飛翔的鳥人，和膽小的鬼。她造訪了一座只出產美麗臉龐的巨大工廠；在思想森林裡修剪靈感的枝椏。她一路踏著音符留下的腳印，在盡頭等待她的卻不是期待中那片一望無際的藍…… 「總會到的吧？我離你更近一點了嗎？」 ----- Youtube 影片介紹：《The Calling》 & ▋我們或許無法真正抵達夢裡的那個遠方，於是在反覆的落空中踩著影子前進。故事要從那座灰白安靜的城市開始說起，這裡的人們不談論理想，也不會歌唱，不斷複製著相同的生活，日復一日。在那座城市裡，只有女孩聽見了歌聲，美麗的旋律成為了她探索未知世界的憧憬。那會是誰的聲音呢？她決定沿著音符的碎片前進，她想找到夢中那片一望無際的海和溫柔歌唱的美人魚，但卻在旅程中逐漸發現，一切似乎和她想像得不太一樣……。也許在這一場名為生命的歷程中，其實並不存在結局，所謂盡頭也只是下一段啟程。但是，我們所經歷的一切都不會是徒勞無功，我們將在旅程中拾獲部分的自己，然後一點一點拼湊成那個完整的唯一。 01. 嘿！你聽見了嗎？女孩在歌聲裡聽見了她所嚮往的每一個夢。她閉上眼睛，赤腳踩進綿軟冰涼的細沙，義無反顧地走進藍色的海潮裡。 02. 沿著歌聲走！她一路踏著音符留下的腳印前進，卻發現事情遠遠沒有想像中簡單。 03. 思想森林的規矩「在天黑之前，妳必須離開這裡！」掉落的枝椏們在女孩身後咆哮。她一路奔跑，但黑夜追得很快，心急地吞沒了整座森林。那些被遺忘的、被拋棄的、還歷歷在目的，都已經茁長成綿延的林蔭。 04. 圈線城的小逃兵「妳在找什麼呢？」「我的名字。」編號22回答我，她的聲音細小而易碎，很快便消失在薄霧裡。「他們從沒教過我該如何找到自己。」 05. 永遠別忘記妳的臉「歡迎光臨！親愛的，妳想變成誰？」「小巧的鼻子、紅潤的嘴唇，啊！麻煩再給我一對藍眼睛！」廠長笑瞇瞇地接過訂單，卻沒有告知女孩美麗該如何「等價交換」。 06. Dream Museum 沒有盡頭的迴廊上擺滿了別人的夢－淡紫的、鵝黃的、溫柔的和荒誕的，都被裝進大小適切的畫框裡，變成一幀幀美麗的展品。「這裡不收入場卷，把妳的夢留下來吧！」女孩站在空曠的畫布前，卻遲遲無法下筆。 ▋創作念頭 :這是屬於我的旅程，也獻給每個正在路上的你 2018年秋天，我暫停了所有的工作，獨自飛往一個全然陌生的城市唸書。在某次夜不能寐的時刻，倫敦清晨正下著一場安靜的雨，我第一次聽見來自遠方的歌聲。這段旋律引領著我前進，從素描本上抽象模糊的筆觸到一本完整的繪本，它不斷和我對話、交換每個無法言傳的秘密，一起握著畫筆等待日出。就這樣，它一路陪伴著我走過了兩年。《The Calling》是我的故事，也是一本寫給「所有人」的繪本。它談論理想，也讓你體會落空；它讓你追隨著希望遠行，也擁抱所有的遺憾和卻步；它鼓勵你啟程尋找自己，也會陪你在黑暗裡迷路。也許那次夜裡的聲聲呼喚，不是來自遠方，而是來自心底。

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下睫毛的乳癌日記

下睫毛繪話生活著

飛柏創意出版

2021/02/19 出版

2020 年 3 月 25 日，確診是乳癌第二期。今年 3 月我多了一個新的身份，我現在是「重大傷病患者」。但我期許自己在治療的這段期間，我要積極面對。我知道接下來要打一場硬仗，因此畫下這樣的抗癌日記，期待這些圖文能成為我的力量，也能成為也在這條路上的你的力量，當我情緒低落時，我可以回頭看看這時候勇敢的自己，而重新找回勇氣和盼望。 ----- Youtube 影片介紹：下睫毛的乳癌日記 ▋一場疾病徹底改變習慣的生活，但也讓我更加愛自己生病後，我勉勵自己「不能白白得乳癌」，同時在治療的過程中，發現很多癌友面對副作用時的不安及恐懼，更體會到社會上對乳癌認識不多，癌友的生活其實有些辛苦。因此我決定，將我的抗癌過程用插畫的方式記錄下來。《下睫毛的乳癌日記》不僅是寫給癌友看的一本書，也希望大家能更認識乳癌，當我們更認識乳癌、以及治療過程會發生的狀況時，其實就會發現「乳癌」一點都不可怕。某一天在洗澡的時候，就摸到了「他」。摸起來好像和以前摸到過的感覺不太一樣，比較硬一點，大概只有1公分大左右。心中閃過一絲不安，但又不是很想面對，也沒什麼心情去醫院檢查看看。本來以為他只是過客，「應該過一陣子就會不見了吧」心中是這樣的想法，但沒想到「他」不僅沒有消失，所佔據的空間還越來越大。我就這樣假裝沒這件事，安然地度過兩個多月。 & ▋期望以此日記祝福所有女人，能更多愛自己一點我們不僅要多關心外在、身體，更要多關心自己的心，並且知道「自己是寶貴的」，生病不是可恥的，也不代表我們的命比較差。

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