事前諸葛亮，事後豬一樣：真是好笑
生活忙碌嗎?生活緊張嗎? 何不暫時放空腦袋，活動筋骨，輕鬆一下！ & ●顧此失彼 某廣告上寫著：「參加傘兵吧！從飛機上跳下來比過馬路安全。」 有人在廣告下面寫著：「我很願意參加，但徵兵辦公室在馬路的對面。」 ◎大智慧 除非你什麼都不要做，否則就要承擔一定的風險。 & ●毅力 乞丐對胖太太說：「好心的太太，您行行好吧，我已經三天沒吃東西了。」 胖太太說：「啊，我真羡慕你，我要是有你這樣的毅力，早就瘦下來了。」 ◎大智慧 很多時候，那種讓他人為之敬佩的選擇，往往是當事人沒有選擇餘地的「選擇」。 & ●有力的警告 燈塔管理員訂了一份周報。郵遞員每次給他送報，心裡都很不高興， 因為為送這份報紙要划一小時船，太麻煩。 這一天，郵遞員又滿臉不耐煩地把報紙送到燈塔處。 燈塔管理員不動聲色地說：「下一次請笑著來，否則我馬上訂一份日報！」 & ◎大智慧： 如果一個人熱愛自己所從事的工作，他就會在自己的工作過程中感覺到快樂。 & ●沒幹什麼 「去領本週的薪資吧，你被開除了。」 「可是我沒有幹什麼呀？」 「所以你被開除了。」 ◎大智慧： 職場的殘酷就在於你的一切辯解都將是它淘汰你的理由。所以面對失業的最好辦法就是保留自信離開，並於下一站的工作中，以行動贏得尊重。
沒有別人，怎麼做自己？在改變之前，我們都是表演者
生活即戲，你如何演好你自己？ & 一個演員將帶你看見，人生中── 情感的排練場，思考的表演課 & ★新世代演員邱昊奇全散文創作，書寫與他人、與自己內在對話的過程 ★三十二歲的蛻變告白，三十二堂情感的思辨練習，揭露表演者的腦內世界與心中劇場 ★「真正的誠實都是複雜的。」──楊婕／作家 & 曾是醫學院學生、明星舞者，年少在聚光燈下成長的邱昊奇，發現自己最渴望的，其實是「演戲」。然而「演員」一職並非簡單的事，是否應有讓人著迷的條件，熬出名氣前是否該忍辱負重，扮演截然不同性格的角色時如何摸索……昊奇記下對於表演工作的困惑與質疑，後來的後來，他才發現問題的源頭都回到了「自己」。 直面內心的輾轉反側，以及三十歲以後的焦慮，「做自己」這個不需費力思考、幾乎人人認可的正確答案，還能翻出什麼新定義？透過敏銳的覺察與熱切思辨的頭腦，昊奇捕捉了世代群體的影子。現在，他想邀請你：「與其耗盡心力的使自己成為另一個角色，不如藉由實際行動去探索邊界另一頭的可能性，找到角色與自己之間，可以被演出的支點，讓角色來靠近自己。」 & ◆面對快樂，昊奇說── 有的時候，我們會收起臉上的笑容，投入有意義的事，或是追尋做人處事的原則。我們之所以看重這些事情，不是因為它讓我們感到快樂或是輕鬆自在，而是認為成為某種人或是過著某種生活是有價值的。 & ◆面對徬徨，昊奇說── 演員挖掘劇本中的可能性，提出各種驚奇的點子給導演選擇。依照這個職務分配，如果你是自己人生的導演，相較於回答問題，在你的人生劇本裡肆無忌憚地塗鴉、提出各種可能性，才是我們演員更擅長的事。 & ◆面對改變，昊奇說── 它在別人眼裡不見得是一回事，哪怕只是第一次不倚靠游泳圈下水、小心翼翼執起小提琴的弓弦、用不同以往的決心閱讀一本書、展開一段親密關係、憑藉自己的獨立思考辨識出不適合自己普世價值。 任何能讓自己踏出陰鬱的生活，並且渴望與抗拒共存的念頭，很有可能就是有價值的改變。從這個角度來看，我們正是為了把它辨識出來，才不斷展開自我追尋的旅程。在改變的另一頭，蘊藏著人生的意義。 & 這本書，寫給每個人內心的表演欲。我們都需專注當下，盡力把握每一個獨特的演出時分。
找個奮鬥的正確姿勢
情感需要宣洩，而不是壓抑 情感產生以後，只有得到宣洩，心情才會恢復平靜，壓抑情感對身心是不利的。 有一句眾所周知的話：堵塞不如疏導，是很有道理的。所謂的疏導，就是情緒的宣洩。 有一個在燕國出生的人，在楚國長大，到了花甲之年還不曾回過家鄉。他因為思鄉心切，不顧年事已高，氣血衰退，竟然獨自一人不辭勞苦，千里迢迢尋找故里。 他在半路上遇到一個北上的人，兩人自我介紹以後，很快結成同伴。他們一路上談天說地，起居互相照應，因此趕起路來不覺得寂寞，時間彷彿過得很快。不知不覺，他們到了晉國的地界。 可是他沒有想到這個與自己朝夕相處的同伴竟然使出捉弄人的花招，那個同伴指著前面的晉國城郭說：「你快要到家了，前面就是燕國的城鎮。」他聽了以後，濃厚的鄉情驟然湧上心頭，一時激動得說不出話，兩眼被淚水模糊了，表情非常悲傷。 過了一會兒，那個同伴指著路邊的土神廟說：「這是你家鄉的土神廟。」他聽了以後，立刻嘆息起來，家鄉的土神廟是保佑自己的先輩在這塊土地上繁衍生息的聖地！ 他們再往前走，那個同伴指著路邊的一棟房屋說：「這是你的先輩住過的房屋。」他聽了以後，滾滾的淚水頓時流下來，把自己的衣衫弄濕了。祖居不僅是父母和先輩生活的城堡，也是自己出生的搖籃，那裡有多少動人的往事和令人懷念的東西啊！ 那個同伴看到自己的謊話已經在他的身上產生作用，沒有等他的心情平靜下來，又指著附近的一座土堆說：「這是你家的祖墳。」他聽了以後，更是悲從中來。自己的先輩和父母安息在眼前的墳墓裡，這座祖墳不就是自己的根嗎？雖然他已經年至花甲，但是站在闊別多年的祖墳前，卻感覺自己像一個失去父母的孤苦伶仃的孩子，忍不住強烈的悲傷，放聲痛哭起來。 那個同伴看夠了笑話，忍不住哈哈大笑，對他說：「算了，算了，不要把身體哭壞了，我剛才是騙你的。這裡只是晉國，距離燕國還有幾百里。」聽同伴這麼一說，他才知道上當了，懷鄉念舊的虔誠心情立刻煙消雲散，並且因為輕信別人而導致的情緒失控感到難堪。 他到了燕國的時候，燕國的城鎮、土神廟、先輩住過的房屋、祖墳依次出現在他的眼前，可是奇怪的是，他看到這些景象，反而無法產生觸景生情的傷感。 為什麼那個燕國人看到真正的故土，反而沒有被騙的時候那麼激動？這是因為，他幾十年累積的思鄉情緒，已經在被騙的時候得到宣洩。那些情緒只有那麼多，宣洩以後，情緒就得到平復，即使到了真正激起自己感情的地方，也沒有什麼可以宣洩的。 這個故事說明，人們由一件事情激起的感情只有那麼多，如果無法宣洩出去，它會停留在自己的情感中，使自己受到它的影響，如果是不良的情緒，還會干擾自己做其他事情。如果找到一個宣洩的管道，自己的心情就可以得到平靜，不再受到這種情緒的困擾。在當今社會，隨著生活節奏的加快，人們的精神壓力日益加劇，心理與現實的衝突經常發生，如果無法得到適當的宣洩，不僅危害個人健康，也會增加社會問題。令人遺憾的是，許多人面臨心理問題的時候，經常推崇克制法，對宣洩法不以為然。例如：哭是人們發洩情感的一種非常有效的方法，但是古往今來，人們推崇和讚揚的是「男兒有淚不輕彈」。其實，在傷心時刻，「忍住眼淚往肚裡流」對心理和生理非常有害。流眼淚這個化學過程，可以抒發人們精神上的壓力。痛哭一場以後，痛苦和悲傷的心情就會減輕許多。 總之，每個人都要找到適合自己的宣洩途徑。 本書特色 這輩子最重要的事情，就是學會自己長大！ 關於人生、自我、情緒的心靈療癒 真實的自我是什麼樣子？ 我們如何認識自己？ 我們有哪些未知的潛能？ 怎樣才可以發揮這些潛能？ ◎ 我們最大的敵人不是災荒、饑餓、貧苦、戰爭，而是自身的心靈！ 生活中， 為什麼有些人春風得意，有些人遭遇坎坷？ 有些人開心不已，有些人愁苦不堪？ 這一切的內部深層的機制到底是什麼？ 心理、心理學，生活在今天的人們對此越來越有興趣。 ◎ 我們終其一生，只是在完成「我是誰」的構造！ 人類天生有一種自我認知的需要， 這種需要驅使人們去探索世界和瞭解自己， 也可以解釋人們對於星座、手相、血型、性格為何如此熱衷 ——他們渴望知道自己屬於什麼類型，以及具備什麼潛能。 ◎ 我們怎樣利用心理學，正確而客觀地認識自己？ 首先，要分清真實的自己和別人眼中的自己； 其次，要瞭解情感中的自己，察覺自己的情緒、心理防禦、 夢想渴望、情感體驗，並且嘗試自我控制； 最後，要認清理想化的自我，並且將它與現實社會中的身分認同融合。 我們是自己的塑造者，如何構造「內在自我」，就會成為一個什麼樣的人。 ◎ 我是最棒的！我是最好的！ 每個人都有潛能，不把自己逼到極限，無法知道自己有多少潛能。 它就像一部神奇的萬能機器，任何願望都可以實現， 但是需要有人駕馭它，這個人就是我們自己。 我們的腦海中不斷重複想像自己很有自信的時候， 就會發現自己變得很有自信，自己的行為也會配合自己的思想去行動。 潛意識的能量是非常巨大的，它可以激發我們深藏的潛能。 本書是一本適合大眾閱讀的自我分析心理學入門書， 透過對本書的閱讀，讀者可以學會控制來自心靈深處的神秘力量， 並且運用這種力量，調整和改變自己的性格， 激發尚未開發的潛能，創造幸福生活，實現人生目標。
學會放下，才能活在當下
．放下負面想法，才是走出困惱的最好方法 & 文壇大師白先勇曾說：「命運異於常人時，你只有去面對它，並接受它，若一味逃避、怨憤、自憐，都無法解決你的難題。」 & 人生絕大多數的困惱，都來自於偏執和妄想，既不願試著放下，也不願好好活在當下，才會讓自己的生活滿是迷茫、愁苦與怨悔。 & 走出人生泥淖的最好方法，就是「適時轉念」。適時轉念，你的內心就不會有過多煩惱與怨懟；適時轉念，你就能放下負面想法，找到走出困惱的最好方法。 & 本書特色 & 伊比鳩魯曾經寫道：「人不是被事情本身困住，而是被自己對事情所抱持的看法困擾。」 & 很多人之所以覺得自己不幸福、不快樂，往往是因為心中的偏執作祟，無法放下自己對諸多人、事、物的主觀認知所致。只要適時轉念，放下心中那些纏繞自己的負面想法和負面情緒，就可以讓自己過得快樂。 & 聖嚴法師說過一段話：「當我們面對人生難題時，必須告訴自己去接受它、面對它、處理它，然後放下它。」 當我們面對不敢面對的問題，通常都會幫自己找一堆藉口加以逃避，但是逃避根本無法解決問題。 & 如果你想真正解決問題，就必須適時轉念，接受它、面對它、處理它，最後放下它，如此才能真正走出困惱，面對自己人生的每一刻。 & 有位哲人曾說：「不要用哀悼的眼光檢視過去，而是要明智地放下，設法改變現在。學會放下，活在當下，才能讓自己擁有希望和未來。」 & 人生難免都會有不順遂的時候，灰心難過也在所難免，但是，千萬不要讓自己的內心佈滿愁雲慘霧，也不要用幻想麻痺自己，試圖逃避現實。 & 人生沒有解決不了的難題，只有「不想」解決的困境，只要你願意放下腦中的那些負面想法，願意面對現實，就能讓自己踏實地活在當下，活出真正屬於自己的亮麗人生。& & 人經常提醒自己活在當下、把握現在，卻時常不自覺地讓自己活在過去和未來，因為「過去」和「未來」是我們不想面對現實的最佳「避風港」。遇到問題，最好的方法就是坦然面對它，如此才能真正活在當下。 &
做夢的勇氣：不放棄熱情，也不要忘記內心
日本吉他大師，行遍世界各地，為什麼選擇在台灣落地生根？立下志向當個專業吉他手，卻選擇從鼓手助理開始？中斷學業、遠離家鄉、不知未來怎麼來，過著沒有收入的日子，一切都為了心裡止不住的渴望……這本書記錄了門田英司四十年來追求所愛的跌撞故事，有天真，有茫然，有堅持，也有掙扎。做夢是件快樂的事，如何把夢變為現實卻是一件需要勇氣的辛苦活，在這過程中，需要很多的熱情，抱有熱情，就能生出超越的力量，可以激發出更多的熱忱，創造出更多的可能。渴求的，都去追求許多事情我們都無法控制和預見，即使選擇輕鬆的路，也不代表一定快樂，人生可以失敗、可以錯步，但不能逃避、不能將就，要得到想望的東西，除了努力、付出，還需要一點勇敢和傻勁。◆無論幾歲，都是做夢的年紀許多人在面對選擇時，總會有不少考量，在想法與行動之間，來回許久，其實沒這麼難，因為要與不要，隨時可以喊停，真正重要的事情是，如果沒有開始，就不會有可能。成為錄音室樂手前，當了村上秀一的助理近一年的時間，每天除了例行性錄音工作外，連同私生活的邀約，都得隨時在旁陪同，或許有人會說，其實沒必要拼成這樣，但對我而言，這只是一個過程。重要的是，我對於自己想要的方向，一直都有很清楚的想法，為的是透過村上秀一，認識更多不同的吉他手，作為自己的學習對象。夢想本身並非遙不可及，重要的是知不知道什麼是真正想做的事？以及如何完成？我從不覺得自己有什麼雄心壯志，只想一直做著喜歡的事，當然會有感到辛苦、沮喪和茫然的時刻，但總在這些時候，更能再次發現，什麼是自己真正的渴望。◆把包袱放下，往心裡的方向去記得第一次走進錄音室錄音的時候，根本不知道該彈什麼，環顧四周，發現其他樂手都是有名的人，更覺得緊張，結果因為怯場，也一直彈不好，結束之後還被留下來約談，當下心裡知道，以後這樣的案子是不可能會再找我了。但是機會是留給準備好的人，因為我清楚知道自己的目標是要當一名職業樂手，假如持續沈溺在懊悔與痛苦之中，就沒辦法把握下一次機會的到來，於是開始分析自己表現不好的原因，原來，緊張背後是擔心會彈錯，可是，彈錯這件事情，好像也不是能控制的，因為無論如何，會發生就是會發生，不如就放掉這些，用平常心去做自己能做的，盡力就好。於是，往後的合作機會中，慢慢地調整狀態，每次上台前，深呼吸緩和情緒，一次次越來越好，後來也得到更多的合作機會。人生沒有什麼絕對，無論是音樂或是人生，總是會遇到不同的考驗，像是掉進坑洞一樣，動彈不得，但如果以不同角度重新思考，是不是就有跳脫困境的可能。我是這樣不斷調整方向，然後在過程之中找到新的方法，慢慢地往前，意外地，心境也變得寬廣了許多。◆不為了迎合別人的期待而偽裝雖然一開始決定選擇當樂手時，無法代表一定會成功，但是我始終不像大多數人，會將喜歡與職業畫上等號，最後為了現實而放棄夢想。對我來說，音樂在人生的定位，從來都不是職業，而是一件很喜歡、很投入且很享受的事情。不要為了迎合別人的期待而偽裝，不要為了符合世俗的價值而妥協，不要違背自己的本心，好好檢視生命的優先順序，就會知道該做什麼？該怎麼做？當有些事情現在無法得到時， 唯一能做的，就是不要忘記。如果有一天，無法再繼續教學，那麼，我會去找別的方法賺錢。唯獨音樂這件事，我會一直玩下去。
寶島叫賣哥葉昇峻：只要願意，人人皆可以頂天立地。且看一個逃家、鬧事、打架、吸毒的壞囝仔如何改變自己，逆轉人生？
從在夜市擺攤叫賣，變身成為家喻戶曉的藝人，他的蛻變實在令人讚嘆。 三十歲之前的他不學好，也曾因為冤獄淪為階下囚。 但慶幸的是「浪子回頭」，他終於痛下決心改變，並在書中坦白自己血淋淋的成長史， 靠的不是運氣，而是決心、努力與勇氣。 也許你不知道他的本名，但你一定知道「叫賣哥」。本名葉昇峻的叫賣哥，本來在萬華夜市叫賣，但在2013年因上了電視節目《康熙來了》之後，從此一鳴驚人一炮而紅。 很多讀者或許會覺得從事叫賣工作的人，家境與生活一定很困苦，才會在夜市、大賣場走跳。但事實上，叫賣哥的家境非常優渥，在他年少時，台中經營牛肉場的爸爸常常日收入高達百萬元，但他卻因為家境優渥反而遭到同儕霸凌。後來也因離家度過一段非常荒唐的歲月，輟學、吸毒、打架、逃兵樣樣都來，後來家道中落、破產，他也因冤獄淪為階下囚，在社會的最黑暗底層打滾。相信如果有相似時代背景下成長的讀者，一定會特別有共鳴。 叫賣哥的故事就像是一部社會寫實電影，有血腥，有暴力，有迷失，有振作，有樂趣，但更多的是感動人心！當他開始懂得孝順的時候父親走了，成為他一輩子的遺憾，所以他更珍惜他的母親，疼愛他的妻子與孩子！要叫賣自己的人生，需要很大的勇氣，在過程中需不斷的面對過去，不斷的撕裂自己！但現在我們看到他活得很精采！ 沒有人可以選擇自己的出身，但是可以選擇善良，即使你已經犯錯。不管環境如何造就一個人的命運，只要你想改變，老天都會助你一臂之力。從夜市路邊攤賣到電視節目，從晚會節目到代言泡麵廣告，再從單曲歌手轉到直播平台。叫賣哥一次又一次的蛻變真是令人讚嘆不已。到底他是如何改變自己逆轉人生，請看他真摯的文字親筆娓娓道來！
善待自己，也愛別人
我們的生活裡，每天總會有幾件開心、有趣的事擦身而過，甚至有幸成為這些小確幸的主角，可時日過得太匆忙，我們漸漸無法想起曾經的快樂……從今天起，找回那些開心、有趣的回憶，令繁忙生活得到調劑，尋獲久違了的幸福。如何促進精神健康、預防精神情緒毛病，這是政府和每個市民的責任。每個人都擁有良好的精神健康，我們將會活得更快樂，也較少人患上精神病，可以大大減輕醫療上的社會成本。同一天空下，願大家好好活著。1.曾繁光醫生現為精神科醫生，熱愛寫作，有多年出版經驗，其散文深受大眾讀者歡迎。2017年出版的《月有陰晴圓缺——33個觸動心靈的小故事》、2018年出版的《有時風雨有時晴——從故事看生命，在旅途看世界》及2019年《走過黑暗幽谷——33個心靈啟示，伴你走出情緒的困局》連續三年入選為「中學生好書龍虎榜」候選書目。
心理師，救救我的色鬼老爸！
「性」談開了，「愛」也不遠了 台灣第一本性諮商小說，透過性的語言，說出內心深處愛的祕密。 憤怒的女兒、愧疚的父親、說不出口的愛 當往事不願再提，只好沉迷於「性」，當作出口…… 充滿孩童嬉鬧聲的公園旁，一間性諮商中心裡，被女兒形容為「很色、豬哥、到處勾搭、包養女人、讓子女丟盡了臉」的老先生，正和心理師進行性諮商療程。 「我都幾歲了，還要被孩子管？叫我做心理治療，把我當瘋子嗎？」但老先生之所以願意來，是想詢問心理師，該怎麼抒發性慾、壓抑性慾是否不健康。 只是，他沒料到，一旦深入諮商，想逃避的、說不出口的、害怕面對的，全都像打開潘朵拉的盒子…… 「心理師，你到底對我爸做了什麼！？」怒氣沖沖的女兒衝進諮商室。 「我在她眼中早已是個壞透了、沒救的變態色老頭……我真不知該怎樣做一個爸爸。」老先生流著淚，低下了頭。 「不，是因為你錯過這麼多，才願意低頭、允許我靠近你。」心理師微笑看著老先生。「我會把每一次諮商當成最後一次，盡全力讓你看見不同人生道路可能預見的狀況。」 臨走前，老先生若有所思地轉頭問心理師：「這一切，都在你預料之中嗎？」
你不能決定出身，但可以選擇人生： 萬特特用聰明腦袋，活出自己的人生-套書 (2冊合售)
暢銷百萬作家「萬特特」，用聰明的思考，帶你改變人生的醒腦大作！★讀者99.9%熱烈好評★不只是雞湯，更是一碗麻辣湯！活出自己的人生-套書 (2冊合售)，共含：◆《你不能決定出身，但可以選擇人生》◆《高捧顏值的時代，勝出需要腦袋》----------------------------------------------------------------------------------------◆《你不能決定出身，但可以選擇人生》萬特特要告訴你：不如意的人生，都毀在錯誤的選擇上。上帝不會為你開另一扇窗，打開窗的事，你要自己來！◆如果下列選項你打了勾，那你一定要讀這本書：☑你認為生活只能這樣了、一定是這樣了。☑你痛苦時，習慣把錯誤通通算在別人帳上。☑你以為你很了解自己，卻一直走在彎路上。☑你的出身和才華都普普通通，努力過卻看不到明顯的改變。☑你做任何決定都糾結困惑、舉棋不定。本書用三十個酸辣故事，帶你看清懦弱的自己、錯誤的方向、有毒的感情，不再盲目跑在彎路上，做出聰明的選擇，人生是失敗或是精彩，都由你決定！大人的生活裡，沒有「容易」兩個字，擊敗你的從來不是困境，而是你不足的能力。出身跟天賦無法選擇，但人生可以。所以你要踢開失敗感，搶回主導權，就算不能決定平凡的出身，但可以選擇可愛的人生！☆每個人生的結局，就是一個個選擇的總和！★選擇成為更出色的自己——我們每天都在面對世界的醜惡，你要用強大的內心消滅負能量，每一滴汗水和淚水，都能讓你變得更加美好。★選擇更精彩的道路——沒有人天生好命、好運，一事無成的人，肯定捨不得讓自己受苦。擊敗你的從來不是困境，而是你不足的能力。這一路，出色還是出局，全看你對自己多狠心！ ★選擇為人生加分的愛情——不愛你的人，你再怎麼痴情也不會對你動心。不是所有的愛情都能善終，但你可以從鬼遮眼中清醒。好的愛情，應該讓你更美、更愛自己。✽✽✽✽✽我們都覺得影響自己的是命運，其實大部分所謂的命運，都是我們一個個選擇疊加出的結果。選擇了錯誤的順序、錯誤的重點、錯誤的方向、錯誤的觀念，也不會有老師來敲黑板告訴你提醒你。你常常以為這只是個平凡的一天，但就從這一天開始，你人生的馬拉松會是跑向終點還是岔路，都與你做的每一個選擇有關。◆《高捧顏值的時代，勝出需要腦袋》由嫉妒衍生出的敵意，其實是掩飾自己的無能；而你羡慕的人，或許也正在羡慕著你。所以，只管活出自己的模樣，真材實料的靈魂，從來都不需要聲張。有人天生膚白貌美大長腿，而你呢，腿短微胖粗眉毛。有人飛紐約巴黎遠遊世界，而你呢，熬夜加班還貸款。有人靠著背景旋舞於人情世故間，而你呢，沒人撐腰還處處碰壁。這時候的你，大概會感慨命運是何等的不公平，也會不知前路茫茫哪裡才可通向美好。但，那又如何？人生絕不會因此垮掉。這本書，寫給正在被這個世界為難的你。所謂的顏值、身世和背景這些條件，只會幫助人生的起步能走得順暢一些，但不能保證你走得快走得遠。終究，能支撐你走下去、行得遠的，是你行走的姿態和你內在的熱度，靠的是你懂不懂得用腦袋。因此，管他生活裡有多少劫難和不公平，你始終都有權利選擇一種熱鬧歡騰的生活方式，而且，要把日子過得越來越豐盛強大。 這本書中沒有臆想的情節，也不為了賺你的眼淚。每一個平凡故事的主角，都在現實生活裡拚命掙扎著，像此刻的你我一樣。在這個功利的世界裡迷失過自我，也在逆境中想過要放棄，過得迷茫、沒勁、不快樂。但後來，不甘心清冷潦草地度過僅有一次的生命，於是選擇在生活裡好好成長，在不可控的日常裡壯大自己。當你讀到書中那些隱祕的心事、默不作聲的努力和有趣的人生經歷時，或許你能從中看到自己影子，發現通向新生活的提示，在別人的故事裡，找到解救自己的辦法。有時候決定我們命運的，就正是微小又不起眼的思考方式。40個故事，那些可能會絆倒你的坑，那些很簡單而你卻還沒悟出的真相——●我們的身體是容器、是合作伙伴，而非裝飾品。我們要試著與它和解，而不是戰勝它。●你活得不快樂的原因，是既無法忍受目前的狀態，又沒能力改變這一切，可以像頭豬一樣懶，卻無法像豬一樣懶得心安理得。●愛慕虛榮沒有錯，只是在這之前，請先置頂你賺錢的能力。●修圖能掩蓋你臉上的痘斑，卻掩蓋不了你銀行戶頭裡的寒酸。●努力不只是為了過上自己夢想中的生活，更是讓你不要過上自己厭惡的那種日子。●如果你不熱鬧、大氣、開朗地對待生活，生活就會給你無休止的卑微。只有走出自己的步調，才有可能內心從容，真正享受生活的多元與美好。
你自以為的極限，只是別人的起點 特立獨行的貓 超越未來極限二書
暢銷百萬作家「特立獨行的貓」，為你灌注熱血、人生開眼的勵志打氣帖！超越未來極限二書，共含：◆《你自以為的極限，只是別人的起點》◆《不要讓未來的你，討厭現在的自己》獻給20～30世代有點年輕又不算太年輕的你，57則保證突破盲點，讓你奮力發揮潛能的真心話。特立獨行的貓哲學●用一輩子做一件自己喜歡的事，老了才能真正沐浴到人生的真諦和陽光。●你必須真的熱愛並努力，而不是從一開始就想著結果。●選擇本身沒有什麼好與壞之分，關鍵是選擇之後的每一秒鐘，你想怎麼過。●人生最鬱悶的事，不是你落入一個不動的環境，而是多年以後，環境都變了，你還沒動！●很多人願意為愛不顧一切，卻很少人願意為自己的夢想放手一搏！●這世上有人幫你，是你幸運，沒人幫你是正常，別覺得人人都欠你！●沒吃過苦、沒摔過跤、沒走過冤枉路的奮鬥，只是一種平庸。別問生活給了你什麼，問問自己付出過什麼。*********************************************◆《你自以為的極限，只是別人的起點》若你覺得自己懷才不遇，或是突然領悟在同溫層待太久不健康，或是發現身邊都是說謊話的大好人，那你需要的正是特立獨行的貓！這是一本絕不摸頭、不信打不醒你的勵志書。中肯到讓你看一篇不爽，看兩篇心驚，看三篇奉為聖經！人：我沒什麼能力和特長，請問我該怎麼最快實現財務自由？貓：沒人知道，不然你先學一些理財的基礎知識？人：我也想寫作，請問怎麼投稿賺錢，怎麼讓自己紅？貓：自己埋頭寫好幾年，慢慢有了人氣，才有人來邀稿。人：看妳那麼拚命又充滿正能量，妳的生活裡就沒有什麼苦惱嗎？貓：習慣了忙碌，自然就沒有時間和精力為小事嘰嘰歪歪。人：那麼努力工作學習，身體搞壞了怎麼辦？ 貓：多讀兩本書，就會讓你過勞死？不加班、不學習的時候，你真的早睡了嗎？人：有沒有那種不太累，但錢挺多的工作，介紹給我？貓：你這要求是全世界員工的希望啊，要是有，麻煩你也介紹給我。人：妳老公那麼有錢，妳還這麼努力幹什麼？貓：即使老公有錢，孩子可愛，女人依然要有自己的想法，思想的獨立，比經濟獨立更重要。別再矯情了！你羨慕朋友飛黃騰達，但每天早上還在糾結幾點起床？你常常上網詢問有無速成法，其實是想少做一點；你覺得勵志書沒用，是因為不論書上說什麼你都不想做；你認為別人說話太傷人，其實玻璃心是因為你太閒；你討厭日復一日的單調生活，其實討厭的是失敗的自己；你不想過一眼望到老的生活，但不過三十歲就已經不想努力；你下班只想看電視、連本理財書都看不完，卻說別人賺錢太容易？◆《不要讓未來的你，討厭現在的自己》★豆瓣紅人、暢銷百萬作家「特立獨行的貓」超級熱帖一次集結！ 56則為你灌注熱血、讓你醍醐灌頂，正能量爆表的青春追夢哲學百萬級暢銷書作家特立獨行的貓正能量代表作寫給渴望未來、堅守信念、追逐夢想的你人生是每一天的累積，明天過得好不好，取決於你今天怎麼過，所有美麗的結局，都是竭盡全力得來的，不要讓未來的你，討厭現在的自己！沒有人生來強大、注定成為贏家。你所遇到的坎坷、阻礙、迷茫、不知所措，不過是抵達夢想必定要經歷的荊棘之路。現在的你若仍是雛鷹，不要氣餒，不要放棄，不要徬徨。相信未來，向夢想衝刺，披荊斬棘。現在努力的你，終將成就未來最好的自己！
我走了很遠的路，才來到你的面前
在追夢的路上，我們都一樣， 生活，從來不會虧欠每一個努力的人。 在步入人生的最初， 誰都會經歷一段黑暗中的踉蹌前行， 願本書可以成為你漆黑夜空中的一道光， 照亮你崎嶇艱辛的路！ 在人生的旅途上， 如果，你對夢想有所遲疑， 如果，你對是否要付出努力而猶豫， 如果，你曾在愛情中遍體鱗傷， 請千萬記得： 「生活，從來不會虧欠每一個努力的人。」 「夢想，唯有你努力爭取，才會有曙光乍現。」 「讓你心動、溫暖、安寧的那個人， 才是最好的愛情。」 這本書， 寫給每個懷抱理想卻猶豫的靈魂， 寫給所有在大城市打拚的年輕人。 告訴你， 即使在現實中浮沉，也要懷揣未來的藍圖， 就算生活遭受逆境，心中還是要住著一頭獅子。 讓這些真實的故事與溫暖的語錄， 為你點燃希望的燈火，照亮前行的路。
有貓的風景：17則與貓幸福相伴、溫暖人心的故事
17則溫暖人心的真實故事貓咪帶來的小小奇蹟與大大幸福慵懶的貓咪身邊，就有慵懶的人；溫柔的貓咪身邊，通常也就有溫柔的人。而無論怎麼樣的貓咪，身後都有著不為人知的故事。不只是人與貓，同時也集合了貓與貓、貓與狗，以及人與人相互依偎的風景。● 被作為遺物留下來的16隻貓咪丈夫在過世前對她說：「請不要放棄任何一隻貓咪」。典江說她要把每隻貓都悉心照料到最後，再一隻、一隻地，送到彩虹橋的另一端給那頭等著的丈夫......● 從施虐者手中救出的小貓夜間在公園裡被當球踢的小豆子。救了牠的，是正巧路過的伸子。「小豆子，對不起。為什麼不管我道歉多少次，這世界上都還是有這麼多不值得被原諒的壞人呢？」● 東日本大地震後，從災區帶回的貓咪們位於琦玉縣川越市一間名為「第二個家」的收容所裡，住了大約七十隻貓咪。「無論是被丟棄或走失的貓咪。希望每個孩子，都能找到衣食無缺的容身之處。希望每個孩子，都能遇到相知相惜一起走下去的伴。」就讓這群可愛的貓咪們，帶你感受生命與生命之間相互依偎的溫暖。本書特色● 作者實地取材、拍攝，以「相互依偎」為主題，整理收錄17則真實故事。● 每篇故事穿插多張可愛的貓咪照片，藉由這些故事主角們的影像，帶領讀者感受書中欲傳遞的溫暖與感動。
為愛勇敢：不放棄，才有轉機！獻給所有在黑暗中奮鬥的人
～～雖然結局讓人落淚，但陽光還在，愛不會消失～～ 台灣癌症免疫細胞協會理事長 紀君霖 「僅以此書獻給所有在黑暗中痛苦掙扎的你我， 請讓我們用最真切的傷痛，勇敢且努力地走向我們的新人生。」 & 從平凡的人妻到催生台灣癌症免疫細胞協會的成立── 《為愛勇敢：不放棄，才有轉機！獻給所有在黑暗中奮鬥的人》 講述了一對平凡夫妻抗癌及陪伴醫療的不凡人生歷練，以及生病的小蝦米如何對抗大鯨魚的過程， 字字句句，深刻動人！不只完整紀錄了辛苦的醫療之路， 更詳實的將臺灣癌症治療推向新境界其背後一段無畏無懼的故事公諸於世。 讓我們一起認識一個「為愛勇敢」的女人吧！ 也希望藉此鼓勵正在辛苦奮鬥的病友及陪伴的家人們， 只要不放棄，一切都會有希望的！ & 台灣癌症免疫細胞協會理事長紀君霖的丈夫卡斯柏，是七年前臺灣赴日進行免疫細胞療法的第一人。 & 卡斯柏癌症治療及提案修法時程： 2012年 發現罹患鼻咽癌第4期（經33次放療與8次化療都無效） 2013年 赴日接受千葉大醫院的免疫細胞療法（腫瘤成功縮小） 2015年2月& 轉往福岡久留米醫療中心接受胜肽疫苗治療（共計兩個療程） 2015年中旬& 於國發會平臺發起5000人公開連署「癌症免疫細胞療法修法法案」（9月24日正式通過） 2016年3月 卡斯柏因放射線治療副作用，導致頸動脈血管破裂，大量出血離世。 2016年11月 為完成卡斯柏遺願，紀君霖與友人成立「台灣癌症免疫細胞協會」 2018年9月& 衛福部正式公布「特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法修正草案」（簡稱特管辦法） & 這一路陪伴丈夫治療癌症的過程，不止紀君霖每講一次哭一次，連聞者、閱者莫不跟著哀戚動容。身為癌症患者家屬的紀君霖說：「當發現日本有醫師進行細胞治療時，我們在絕望中看到生機，結果腫瘤成功縮小，兩人也多相處了三年。這老天多給的三年時光，彷彿是老天爺選中我們，要為替其他病友尋生機，我願終其一生持續推廣跟努力……」 & 認識16年來一直被老公細心呵護、守護著的女人，到成為現今這樣一位美麗、哀傷且堅毅的女子，紀君霖不僅從七年前經歷先生罹癌及離世的傷痛脆弱中勇敢堅強起來，同時為了實現丈夫卡斯柏能為癌友做更多事的遺願，創立了「台灣癌症免疫細胞協會」，並成功推動衛福部立法，期能為罹癌病人嚴格把關並爭取更多的治療權益；同時，更在書中分享陪伴先生卡斯柏抗癌的心路歷程，即使在書寫過程中要將心底最痛的傷口再次剝開，讓自己再度陷入極度悲傷中，為了能鼓勵更多的癌友及家屬，最終仍堅強地完成了此書。 & 紀君霖說：「寫這本書，不是要病友、家屬或讀者與哀慟的人同哭，而是希望讓有相同經歷的人知道，我能振作起來，堅強的繼續前行，我做得到，你也可以！如同卡斯柏說的，如果這段經歷可以成為其他跟我們一樣，在面對死亡威脅或人生最黑暗的低谷時，因為我們的故事能感受到一線希望，給他們更多勇氣願意選擇勇敢堅持永不放棄的話，那這些傷口的痛都將更有價值與意義……任何黑暗之後，必定迎來光明！」 & 一路走來，她也深知，矢志要為臺灣癌友爭取一個合理合法的治療選擇權不是一條好走的路，但為了不讓一條條寶貴的生命在等待中流逝，即使前路有更多的荊棘與障礙，她都不會遲疑與退卻；即使未來有更多的、辛苦的仗要打，但在這過程中，紀君霖期待和卡斯柏走過的這一切都能激勵所有的病人和家屬，只要堅定地保持信念，最深的痛也會給我們帶來最強大的力量；最壞的時代，或有機會成為最好的時代。
風中的花可以聽見風的祝福：一個聽力重建的奇蹟與美麗事業的相遇
愛要及時說出來 讓您愛的人聽到幸福 & 有些人聽不見，有些人聽力受損到一定的程度， 不論聽見多少，「聽見愛」是一件最幸福的事。 讓我們與您見證一次聽見愛的奇蹟。 I Can Hear You & 很多人聽不到外界的聲音，不論造成聽力障礙的原因為何?都會直接阻斷與他人的溝通，也很難感受到關懷與愛，反而產生一連串的誤會，這是將一個人推向孤寂的開始也是最讓人悲傷、遺憾的事。 & 科學的偉大在於創造人類生活的幸福，如果可以不用助聽器還可以聽到『我愛你』，這是多麼棒的事呢 ? 這是值得我們為家人或親友去做的一件事。 & 一段特別的音頻，可以鍛鍊耳朵對聲音感受力，透過聲音讓愛再度溫暖每一顆心。 & 以最自然的鍛鍊方式 給自己的聽覺一次最自然的重見體驗，讓耳朵重新感受一次「聽見」的喜悅，過程中讓最新的科技給我們帶來聲音的「重生與恩典」。 & 本書特色 & 一件不可思議的科技新發現。 韓國博士在美國UCLA歷經16年的研究，最後發現一段可以喚醒聽力細胞的驚人秘密，從此，將改寫人類聽力重建的新概念。 本書作者是一個美業專家，也是致力於斜槓人生的倡導者。 透過這個聽力重建奇蹟與美業及喜愛身心照護的朋友，創造了許許多多當下社會有意開創「斜槓人生」夢想的機會。 這是一本創造奇蹟的概念書。 值得推廣。 &
父刻回憶：獻給最思念的你
急診室可謂是醫院的風暴中心，即使擁有豐富經驗，田醫師仍常說：「總使我是專業醫者，但還是人。」在工作場域看到許多生命的驟起驟落，再加上自己父親罹癌，因此對田醫師而言，醫療並非提供技術，還付出關懷與愛。 藉由分享工作多年以來的所見所聞，也與自己父親對話，希望讓這條顛簸的生命之路可以得到撫慰。 我在急診室裡，遇到的每個生與死瞬間，都讓我想起你，爸爸！ 喜悅與悲傷的交錯中，都與您身影重疊。 內容收錄田知學醫師的生命見聞，希望讓你我從中獲得勇氣，正如醫師也是如此變得堅強。 身為醫者，在急診室多年，近幾年更積極推廣AED，是過往看著部落中落後醫療資源，而有的志向。我的父母也總鼓勵著我，最後我真的走進急診室，成了救人的醫生。 急診室裡是生死的縮影，在這場域裡總使我是專業醫者，但還是人，同樣會感慨生老病死，心情也常忍不住跟患者與其親友的苦痛歡笑而起伏。我自己也在急診工作中變得更專業、堅強。 直到父親罹癌，我才知道自己還不勇敢，這些故事我想獻給天上的父親，跟他說我能感受到你一直在，因此面對死亡恐懼能夠堅定且勇敢。
屹立：愛的力量十年友成
只要願意， 愛的力量足以讓人站立！ & 憑藉著愛的初衷， 他們用生命的火與熱，陪伴這些需要幫助的人， 一起成長、一同前進，朝向有光的地方前進。 & 十位愛的茁壯傳奇， 請細細品味這些用生命力轉動社會真善美的故事， 體會讓人站起來、不一樣的慈善力量。 & 推薦書評 & 「公益的終極目標是協助人們可以靠自己站起來，我相信所有關注公益事業的朋友，將可以從本書中得到「如何經營自己志業」的寶貴知識。不但現在可以好，而且以後會更好！」──台新金控董事長 吳東亮 & 「《屹立：愛的力量十年友成》集結了十個長期參加平台活動的社福團體領導人的故事，藉由本書讓更多人了解他們長期在台灣各地默默耕耘的事蹟。相信此書能夠幫助讀者增加對社會慈善和公益事務的認識。」──國際扶輪總社前社長 黃其光 & 「接觸這十位領導人的故事，讓我們感受到台灣這片土地上強韌的生命力，生生不息，也讓我們深以社福人為榮。」──國立台灣大學社會工作學系專任教授& 馮燕 & 「台新銀行公益慈善基金會創造新的公益慈善生態系與平台，為「善的力量」畫出一道生生不息的循環。」──病人自主研究中心執行長／立法院榮譽顧問& 楊玉欣 & 「愛的力量是不分地域及來處。這十個愛心故事，只是滄海一粟，希望拋磚引玉，引起共鳴，社會大眾一起支持成為愛心天使。」──麥肯傳播集團執行長& 張志浩 &
晨讀10分鐘 人生勝利組的啟蒙名言100句
～一流人士所說的話，蘊含著許多重要教訓與人生的提示～ 每天讀名言10分鐘，拓展人生的視野 & 「達到驚人境界只有一種方法，就是平凡小事的日積月累。」──鈴木一朗 「往者不追，來者不拒。」──孟子 「重要的不是你做了多少，而是你灌注多少心血。」──德蕾莎修女 「如果沒有藍色，那就用紅色吧。」──畢卡索 & 名言當中凝聚了古代人及現代偉人的智慧與思考方式。 因此，了解名言就是在學習前人的卓越智慧。 有時認識一句名言，不僅能消除煩惱，甚至能找到自己應該前進的道路。 & 本書以一頁或兩頁介紹一句名言的方式編排， 並分為【上古世界】、【古代日本】、【古代世界】、【近代世界】4大章節， 讀者可以隨意從自己感興趣的頁面開始，以自己的步調閱讀。 讀完100句名言，你一定會有所收穫。 & 本書特色 & ◎收錄古今中外名言100則。 ◎以淺顯易懂的說明解讀名言，並整理出可以運用在現代生活中的教訓。 ◎介紹重要人物的事蹟，近一步認識名留青史的偉人。 &
夢想：世界共同的頻率DSC總裁David Chin穿越白色巨塔的初衷力
在這個全球經濟陷入大規模混亂的動盪時代， 創新商業模式實踐大師David Chin毅然創立DSC夢想實踐家， 決意助人圓夢，實現「懸壺濟世」的初衷。 在白袍實踐家David Chin不忘初心的堅持下，耗費了無數心力，終於創建了一個充滿愛與智慧的能量平台──DSC夢想實踐家社群。DSC平台不同於一般的網路或手機APP平台，它秉持著「感恩的心」，將供應商帶給平台的絕大多數利潤「讓」給用戶，DSC用戶不僅能在平台上賺進大把鈔票，更能藉著DSC的各項分支開始自己的「圓夢計畫」。 ※對自己的「健康」有疑慮？ DSC特闢「回春家族」專欄，只要加入LINE群，就能輕鬆獲得許多逆齡回春的新知識！ ※嚮往環遊世界的「旅遊」？ 無論是去日本的自由行、跟團暢遊紐澳，還是量身訂做的歐美專屬行程，DSC幫你輕鬆搞定！讓你不僅玩得痛快，更把錢花在刀口上！ ※對孩子的「教育」很擔憂？自己也想額外進修？ DSC傾力打造「善墨商學院」及「升學王」兩大專欄，授課範圍從國中小到成人教育應有盡有！ ※讓老饕都忘不了的「美食」！ 「DSC聯名卡」讓你用最優惠的價格玩轉王品、千葉、小蒙牛……等知名連鎖美食天堂！ ※施比受更有福！「慈善」為你將這份情傳下去！ 「國際青創育成協會」延續了DSC的「感恩」理念，資助弱勢團體與有志青年擴展屬於他們的一片天。 還有更多專屬於用戶的好康，正等著你來發掘！DSC這個以「共振融合」為標的的社群，更以「共榮共贏」為核心價值，在用戶為DSC奔波曝光的同時，DSC也會將應屬於用戶的資源回饋給用戶。 ＊讀者專屬好禮 買書＋掃碼就送價值2,000元的「原來」本自俱足系列健康講座貳堂！ （活動詳情請見書內作者序末頁）
不在時區的日子裡，謝謝你還在：心理系躁鬱少女的「現實」動態
哇賽！心理學創辦人 蔡宇哲 諮商心理師 陳志恆、胡展誥 作家 Kaoru阿嚕、失予、追奇、狼焉和其他2020人都說讚 yibingweishi 你要相信， 不論多麼偏離時區， 總有人在那裡等你。 ★1200天的心理系大學生日記，真實呈現躁鬱、焦慮症患者的生活面貌。 ★10個心理評析or自助方法，向隨時可能會出現的焦慮不安說bye bye！ ★8篇聲援海希的暖心悄悄話，獻給所有陪伴「不在時區者」的親友們。 「躁鬱症」≠「有暴力傾向」 「焦慮症」≠「容易想太多」 精神疾患並不能以幾個字簡化，病症是真的可能癱瘓生活的。 本書彙整海希過去在Instagram、Ep等網路平台撰寫的文章，就讀心理系四年期間，海希不僅是吸收學校所授知識，也以自身精神疾患為師，學習面對親情、友情、愛情等生命議題；並藉由分享日記，具體呈現躁期、鬱期的心境轉折以及完整的醫療過程，希望藉此成為聯繫醫病雙方觀點的橋樑。「不在時區者」或許就在你我身邊，讓我們試著以友善關心代替冷漠拒絕，協同他們探索、尋找自我，練習如何與世界相處，獲得再次擁抱生命的力量。 本書特色 ★1200天的心理系大學生日記，真實呈現躁鬱、焦慮症患者的生活面貌，希望藉此成為聯繫醫病雙方觀點的橋樑。 ★10個心理評析or自助方法，提供給需要的人練習如何與壞情緒相處，向隨時出現的焦慮不安說bye bye！ ★8篇聲援海希的暖心悄悄話，讓我們試著以友善關心代替冷漠拒絕，讓「不在時區者」獲得再次擁抱生命的力量。
夢有多遠，心就要多強大：築夢進行曲Ⅱ
先構築夢想，再追逐夢想！ & 李開弘｜陳靜芬｜陳紀遠 吳浩中｜楊稚穎｜劉上福 蔡姍珊｜謝美慧｜呂世博 & 9位逐夢達人現身說法 & 他們每位都以認真的態度，去面對他們所遇到的困境， 努力突破新局，成就璀璨人生。 & 透過本書達人們的生涯故事，當我們對於職涯感到困惑時，可以獲得解答，換個角度重新省思自己的人生。 當我們猶豫該不該換工作時？李開弘說：「人生其實充滿多樣的可能，重點就是關鍵時刻，你要勇敢轉換跑道。」& 當我們在工作上遇到挫折時，該如何面對？陳靜芬說：「就算是較負面的體驗，只要『學到』就算『得到』。」& 當我們懷疑人生，探求生命的意義時？吳浩中說：「其實每個人都有個內在力量，這內在力量就是我們的功課，我們的人生，就是要鍛鍊這個內在力量。」& 當我們覺得努力也無法改變現實，覺得沮喪時？蔡姍姍說：「人生就是一個舞台，我不管站在什麼位置，主角也好，配角也好，跑龍套也好，我就是把戲演好。所有的付出不會白費，都會成為我的能量累積。& 當你找不到夢想，失去目標時？謝美慧說：「夢想在每個人的心裡，發諸心願，透過信仰及宇宙的力量散播出去，夢想終究會實現，真的，只要『相信』！」
人生中的廢棒，我又廢又棒：IG厭世金句手寫人dooing首部作品——寫給心累的你，負負得正的愉悅系能量
＝＝寫給所有社畜、小廢物，與人生中的廢棒們＝＝ 【70%厭世 20%懶散 10%正面】 我是一個愛笑的人👉尤其在看到別人失意時。 我是一個幽默的人👉不管人生還是長相，都像個笑話。 如果別人說你做不到👉那就證明給他們看，證明他們是對的。 人生三大謊言👉努力就會有收穫、長大後你就會知道了、活著很快樂 & ＝＝IG手寫人dooing 手寫厭世金句X廢到只能笑的心情短文X小犬工作室超可愛插畫& 一次收集！＝＝ & 如果你總是── ▶ 與魔法世界的雷隊友交手 ▶ 面對平順久了、水逆就來了而欲哭無淚 ▶ 認同人生就是一場試煉 ▶ 覺得自己光是活著就拼盡全力 & 人生已經夠難了，沒必要連快樂都這麼難。 追蹤突破16萬的IG厭世金句手寫人首部作品， 以自己／人生／討厭的人／朋友等主題， 集結手抄金句與心情隨筆， 分享金句背後的種種蠢事與心痛領悟。 悲慘到發噱、頹廢到想笑， 還能意外激起對生活的樂觀之感。 才華洋溢的新世代厭世毒雞湯！
不抱怨的智慧：換個角度，換句話說，人生大不同！
生活不會因為你的抱怨而改變！ 你不能決定生命的長度，但你可以控制他的寬度。 回不去的，我們要學會接受； 留不住的，我們要學會祝福； 得不到的，我們要學會知足； 放不下的，我們要學會看淡。 在生活中，你是否經常會為了一些小事抱怨不休呢？ 抱怨並不會給我們帶來任何益處，它只會導致你自怨自艾、怨天尤人。更重要的是養成了凡事抱怨的習慣，不只會讓我們自己活得不快樂，別人也會因此遠離我們。 生活不是用「過」的，而是體驗；要不要做不是問題，而是答案，你是可以掌握你自己的。本書一一呈現我們在現今混亂的社會中所會遇到的問題，並且教導我們如何在這樣的社會中充實自己。 本書最明顯的一個特色：就是你從任何地方開始閱讀都可以。
世界很大，你要活得很美
你見過發條永遠上得十足的錶會走得久嗎？ 你見過馬力經常加到極限的車會煞得住嗎？ 你見過繃得過緊過直的琴弦會不易折斷嗎？ 當然，你也不可能見到一個憂心忡忡的人，會保持樂觀的心態？ 所以―— 善用錶的人永遠不會把發條上得過足。 善駕車的人永遠不會把車子開得過快。 善操琴的人永遠不會把琴弦繃得過緊。 善樂觀的人永遠不會讓情緒走向憂慮。 從某種程度上說，人人都可對自己的情緒做相應的控制。大多數人都曾受累於情緒，似乎煩惱、壓抑總是接二連三襲來。有的人因此抱怨生活的不公平。這樣做雖然緩解一時的煩惱，卻解決不了根本問題，還無形中忽略了自己可以主宰生活的權利，明明是主人，卻成了奴僕，殊為可惜！ 雖然控制情緒不易，但人並非注定要成為情緒的奴隸或喜怒無常之心情的犧牲者。身為情緒的主人，你應當從你的思想長廊裡抹去一切混亂的印象，代之以和諧、使人振奮、清新的念頭。 當你發覺不快的情緒湧上心頭，不妨將精力轉移到那些與這種情緒完全相反的方面，並樹立起正向思考的理念。這樣，你也許會驚奇地發現，那些阻礙你前行之腳步並使你的人生痛苦不勘的煩惱已一掃而空。正如打開窗簾，迎進陽光以後，黑暗就消失了一樣，你並沒有直接把困擾你的心靈的烏雲驅逐出去，只是應用了一副根治它的良藥。可以說，根治你不安情緒的這劑良藥，正是頭腦裡那種與不安、混亂截然相反的思維。 請記住這樣一句話：要驅除生命中的黑暗，最好的辦法就是使生命面對陽光；要避免混亂，就得追求和諧；要避免發生錯誤，就得使多吸收新思維；要遠離邪惡，就得多多思索著美好善良的事物；要擺脫一切討厭和不健康的東西，就必須深思一切怡人和有趣的事。 在我們一生中，逆境往往是一個突破的機遇，它是站在你生命的轉折點上。 因此，你不妨每天告訴自己：世界很大，我可以活得更美好！
走一路柳暗花明
願同您走過， 悠悠歲月的柳暗花明。 父母，是賦予我們人生之始的存在，是走向寬廣世界的橋梁，也是心之嚮往的故鄉。從有記憶以來，他們就站在前方為我們遮風避雨，及至我們年歲漸大，才看到他們也是需要人照顧、關懷以及道愛的存在。 開口說愛，行動道孝，從不是難事。本書以六位主角的六種孝行，讓你看到孝順是一種生活態度，而我們能在付諸實踐的過程中，重新感受父母對我們的深情與偉大。 曾經他們伴我們成長，如今我們陪著他們老去。 ■ 打開對立的大門，共同繞一條傳承之道 藉由繞境，我和父親走上歷史的軌跡，學著親近仁德，實現孝行。 ■ 與生命中的兩位母親，攜手前行 娘家的媽媽給我最充足的愛，讓我成長；婆家的媽媽給我滿滿的關懷，讓我翱翔。 ■ 走過憂鬱之路，迎向春暖花開 這條陪伴母親走出憂鬱的路走了好久好久，一度以為走不到終點，但我和家人始終沒有放棄，就這麼走著走著。 ■ 遠遊遊子的擔憂，跨越時光的阻隔 兩千八百公里，是我與孝順的距離。而我茫然無措，不曉得該如何填補時空的縫隙。 ■ 世代間的隔閡，在理想與期待中找平衡 我的父母像是天與地，撐起我的一片天，讓我能自由地奔跑、成長。 ■ 立志行孝，擁有一雙發現美的眼睛 母親是一位舵手，將我不停擺渡到更好的自己。 本書特色 這是一本寫孝、念孝、盡孝的深情之作，以第一人稱小說式筆法書寫真實人生，讓讀者看到主角們是如何思考、如何盡孝。從轉念開始，當立下心願，孝行便已推動。讀者可藉由文字身臨其境體會主角的孝行，從而學習到如何盡孝。 本書更呈現多種孝順方式，讓人知道，孝順是一種生活方式；一種生活態度。只要有心，隨時隨地都能開展孝行。
巫醫、動物與我：菜鳥獸醫不可思議又真實療癒的非洲奇幻冒險【全新封面改版】
「我已經等了你十六年。」 ——來自古老非洲的玄妙心靈之旅 精神與物質兩極的狂野文化，原始自然與文明並存的生活奇趣 翻開本書，讓想像力馳騁於廣闊草原！ ★賀！本書入選人文社科類．中小學生優良課外讀物★ Amazon網路書店、Goodreads網站讀者 紮紮實實5星滿分推薦 各位在閱讀這本書時，可能會發現自己又哭又笑，全身泛起雞皮疙瘩，正如同我三十年前所經歷過的一樣。 ——作者／瑞博醫師Dr. Reb 這是一本非洲大陸版本的《哈利波特》，只是魔杖與獨角獸，被貧窮與戰火所取代。 誠摯推薦你，與瑞博醫師一起踏上這片黑暗大陸。 ——動物醫院助理 工作日誌daily-logbook粉絲團團長 工作日誌daily-logbook粉絲團團長／動物醫院助理 丹妮婊姐／人氣KOL 朱永祥／社團法人台灣微客公益行動協會創辦人 張東君／科普作家 程敏淑 ／作家、《邊緣印度》作者 ——感動推薦 ▲▲▲ 「你發現的自我，也許還不亞於在這裡習得的傳統文化。」 瑞博醫師，是非洲馬拉威當地人稱呼的「多可塔拉」（醫生）。 他跟著美國和平工作團來到馬拉威擔任獸醫志工，而救助動物、閒暇之餘來幾次異國小冒險，原本是他想像中美好的工作藍圖。但在經歷診所乏人問津、只能跟當地人喝酒搏感情的數週空轉期後，終於苦苦等到第一位病患上門——來頭還十分不尋常，竟然是位巫醫！ 「我已經等了你十六年。」 「十六年前，當你決定要來的時候，我見到你了。」 九歲時立下的志願，他在獸醫院的最後一年決定履行，因而報名參加國際志工團，踏上了遠離家鄉超過一萬公里的非洲土地——難道這一切，這個巫醫都看到了？！ 不過他能反駁什麼？畢竟這裡可是神奇非洲大陸啊！ 巫醫的這番話彷彿是某種開關，接下来在非洲行醫的日子裡，他遭遇了一連串不可思議的人事物：被牛踢、被土狼追、為了閃避豬而摔車是家常便飯，偶爾感染一下瘧疾當鍛鍊；指導酒吧女郎下西洋棋，被誆去幫「人」接生，跟手拿刀具的不法肉販對抗；跟巫醫探討人生、幫忙驅魔，在炮火隆隆的邊界醫治動物…… 七百多個日子以來，他步步改變心境，用心去了解當地文化與民眾的生活，從一個年輕的菜鳥獸醫，成為受人尊敬的「白人瘋子」。而馬拉威這塊土地上的發生的種種，更讓他的心靈震盪，翻轉了看待生命的角度，以及探尋到內心不曾發現的自我。 一位菜鳥獸醫遠赴非洲的志工日常， 在疾病與砲火橫行的異域中，藉由幽默詼諧的筆觸描繪出了奇妙不凡的人間風景。 ▲▲▲
笑容是給這個世界最大的貢獻：來自上天的靈感，善良╳夢想╳珍惜╳人生╳幸福，和平成長大師李憶雯的每日益
「笑」無法解決問題，卻可以「溶化」問題。 & 千萬不要小看自己的善良， 那抹善良的微笑， 那一伸出去善良的手， 你可知，可以給多少人慰藉嗎？ 笑容是給這個世界最大的貢獻。 && 本書並不像一般的書籍那樣逐篇看， 而是類似牌卡，你翻閱到哪一篇， 那一篇便是上天要讓你看到的話。 你可以了解， 上天為什麼要讓你看到這一段話， 去了解真正的含義是什麼。 祝福你在自我生命當中，在混亂的世界裡， 找到自己的支撐力量，能夠好好的修正自己。 改變別人不容易，改變自己也不容易， 唯有改變自己才有希望。
人生沒有如果，堅持就有好結果（全新書衣典藏版）
人的生命「要上」或「要下」，全看自己的抉擇。 放棄了，一無所有；堅持到底，就能邁向高峰！ ★湯姆‧克魯斯以沒有報酬的小角色起家， 堅持對演藝事業的熱愛，一步步成為影壇巨星。 ★罹患小兒麻痺、無法行走的陳建民醫師， 以行動和毅力證明自己，從哈佛大學畢業成為腦科醫生。 擅長用生活週遭人事物及各領域成功人物的奮鬥故事舉例的戴晨志老師， 將在本書中提出28則讓你堅持信念、邁向成功之路的自勵心法， 引導正在各領域奮鬥、自我懷疑或徬徨的人，正向思考、積極行動！ 成功沒有捷徑，「專注」是成功的必要條件； 而勇氣，是成功的動力。 只要我們一心專注於目標、立即行動； 勇於突破舒適圈、挑戰自我，成為「不停跳躍、揮拳的拳擊手」， 就能為自己創造美好的機會，在人生舞台上綻放光芒！ 「信念造就一生，堅毅成就美夢！」 本書特色 1、全書分為五大章28小節，用生活週遭人事物及各領域成功人物的奮鬥故事為例，引導讀者正向思考！ 2、收錄各式自我激勵的成功信念標語，鼓勵每個人認真彩繪自己的生命天空，為自己打造完勝的美好人生。 3、全新水彩風格內頁設計，名言佳句搭配輕鬆短文，字字珠璣、句句雋永，是新世代最振奮人心的勵志療育作品！
所有相遇，都是靈魂的思念：用十一萬個大禮拜，獻給讀者的生命之書
★心靈作家黃淑文最新力作，遇見自性的靈性成長小說，首度公開！ ★央金拉姆（音樂家、作家、西藏女禪者）、鴻鴻（詩人•導演）、王榮裕（金枝演社導演）、黃嘉俊（黑糖導演）、鄭宗龍（編舞家）、于瑋珊（編劇／導演）──感動推薦 & & 「奇幻的機遇、神祕的推理、遙迢的穿越，最終要解的謎卻在自我當中。 就像那些最吸引人的寓言（比如《人子》與《小王子》）， 讀這本小說不但可以認識自我，更可以拓展自我。」 ──鴻鴻 & ◆ 每個人都在尋找，可以讀懂自己的人 你所尋找的，它也在尋找你 & 是我們的靈魂光線，選擇了彼此 當你的妄心，遇上我的真心 緣來了，就去經歷，該來的都會來，也讓它來…… 愛，是決絕地離開？還是安安靜靜地守護？ 你會選擇對自己的愛誠實，無怨無悔地愛下去嗎？ 糾結的痛，無奈的錯，是選擇遺忘、不再追究，無奈地承擔？ 還是不顧一切對命運發出怒吼？ & ▎這故事是一條愛的通道，讓你看見自己的傷，解開生命的謎 25歲的台灣女孩李雪雁，背負著童年的謎與身上的傷，來到西藏。她的手指不經意碰觸到一棵乾枯的柳樹，一股神祕電流讓她天旋地轉，被巨大的力量吸進了樹洞裡……那些瑣碎的記憶造就了雪雁無奈的人生，直到遇到神祕的甲木薩和藏族青年達瓦，這場尋找愛、追尋自己的旅程，才正要開始…… & ▎對執著的人來說，一切都是真的；對放下的人來說，一切都是假的 這個故事因你而來，因你而演，所有的一切都是你自己的反射。這是一本專屬於你的小說，裡面觸動你的，正是你面對自己故事的開始。 那些我們愛的、不能愛的人，無法愛、拒絕去愛的人，在這本小說裡交織成一張生命的塵網；所有觸動你的，一棵樹、一朵花、一個情傷、一個從未說出口的祕密，其實都是為你而寫。跟著書中的人物，勇敢地去觸摸內心底層的愛，讓那些曾經糾結的痛、無奈的錯、愛與不愛、對與不對，都能重新拉出空間，在愛裡圓滿。 & ～相遇的每一個人，每一個事件，都是個謎，也是個禮物～ & 【世間所有相遇，化為靈魂的思念】 ◆相信生命，不要因為恨一個人而失去你的愛，生命就會回過頭來照顧你。 ◆我們總是因為緣滅而傷心，卻不知緣滅，有時也帶動了新的緣起。 ◆對執著的人來說，輪迴是真的；對放下執著的人來說，輪迴是假的。 ◆眼見無法為憑，一個人有可能以為自己真的愛上了某個人，後來卻發現那不是真愛。 ◆真心是你，妄心也是你。真心和妄心是一體的，只是一個是真的你，一個是假的你。 ◆你不只像自己所愛的，也像自己所恨的。原來，心裡所愛所恨的事物，都早已活在自己身上。 ◆如果你很善良，卻一直執著於你得不到的，放不下你擁有的，那麼，無論你多善良，終究還是會受苦，甚至還會把痛苦帶給別人。 ◆被埋藏在雜草中的紅玫瑰，好像一直在等我。紅色是我最喜歡的顏色，或許我等待的不是我的愛人，而是我自己。
直到最後的最後，我都會堅持下去！小律師的逃亡日記2
不要害怕重新來過， 那些太多的來不及， 其實都是自己給自己的藉口…… 就算起步晚，也許繞點路， 但她選擇讓自己持續挑戰未知的世界！ 善用五年計劃表、三段時間法、便條紙筆記術， 沒有超群的天賦， 那就用超凡毅力和超前規劃，為自己打造不後悔的人生。 繼《我不是叛逆，只是想活得更精彩：小律師的逃亡日記》的冒險旅途分享之後， 旅日小律師大方公開夢想實踐的每個步驟。 從海外留學、打工，到進修、就業， 在日本生活與紮根的每一步，都是過往所有努力的累積。 不只寫給懷抱志向、等待實踐的人， 更是寫給每個還不甘心放下理想、複製樣板人生的你： 現在開始，永遠來得及！ 小律師用親身經歷告訴你， 人生最困難的從來不是考試學習、挑戰未知； 真正難的是將改變的念頭付諸實行，並且持續不放棄。 學習小律師不藏私的時間規劃、語言學習、強健身心訣竅， 一步一腳印往目標靠近。 不靠運氣、只靠實力，努力絕不會辜負你！ 本書特色 ◎平易近人的心靈陪伴 曾經壓力大到差點暈倒，也曾經以極高分考取中國律師證照。感到徬徨與焦慮的時候，小律師的自我鼓勵也能激勵你，那些流汗流淚的吶喊，絕對寫實，也絕對讓你再次提起勇氣。 ◎日本生活指南 日本人為什麼這樣想？這些情境該怎麼回答？留學生如何在日本求職？台日法律界有何差異？小律師用過來人的角度告訴你，生活在日本，有些地雷千萬不能踩。 ◎學習外語的訣竅 曾為外語學習挫敗不已的小律師，自有一套沒有語言天分也適用的讀書方法。與其坐著死背硬記，不如放進生活裡，讓語言從嘴裡、耳裡、腦裡自然而然生根發芽，成為生活的反射動作。 ◎適合平凡人的讀書計劃 不是天才，怎麼通過範圍驚人、難度超高的考試？運用三段時間法，讓每個時間區塊的讀書目標一目了然。搭配最適合整理繁雜瑣碎內容的便條紙筆記術，再零碎的時間，都能快速複習、絕不浪費。
我們都曾不堪一擊，我們終將刀槍不入
自己足夠強大，就沒有什麼可怕的 你是否曾經有類似的經歷：很多話想要說，卻一直沒有說出口；想要對別人反唇相譏，卻還是選擇咽下這口氣……這樣的情景，每天都在生活中發生。你有沒有問自己，為什麼害怕？有沒有試圖尋找害怕的原因？其實原因很簡單，就是對自己沒有信心。 對自己沒有信心的人很多，所以成功的人很少。怎樣才可以讓自己建立信心？建立信心的第一步，就是克服自我封閉的心理，把心靈之窗打開，讓更多的陽光照射進來。 過分浮誇的感情不可取，但是我們不能因此對真正打動自己的事物視而不見。如果我們試圖封閉自己的感情，戴上千篇一律的面具去生活，只會使自己的生活腐敗變質。 我們的內心世界是由感情凝結而成，所以我們才可以在朋友之間建立誠摯的友誼，才可以在夫妻之間建立美滿的家庭，社會才可以透過感情的紐帶協調運作。 真摯的感情無影無形，但是比任何實際的東西更有價值。正是因為如此，尋找失落的笑聲和真情，才會成為人們歷盡磨難以後的夢想。 個性開朗、熱情、奔放的人，根本沒有必要去追求少年老成的效果，以至於製造出一個扭曲的性格，它比肢體的殘障更令人悲哀。裝出一副老於世故的外表和麻木不仁的面孔，去迎合某種觀念和大眾化的口味，是脆弱和怯懦的表現。因此，走出自我封閉的圈子，注意傾聽自己心靈的聲音，並且勇敢地表現出來，生活才會美好而幸福。 我們要壓抑自己的感情，想要把它封閉起來的時候，有必要問自己：我害怕什麼？我為什麼不能更自由、更真實地生活在世界上，而不是在面具裡？ 為了生活得更快樂、更有意義，請你摘下成年人的面具，重視自己的內心吧！ 信任別人和自己 如果我們對剛認識的人表現冷淡，表示我們對人們的信任感和天真的直覺已經被自我封閉的壓力毀滅，無法從自己周圍的人群中獲得樂趣。 這個時候，我們應該放鬆自己緊張的生活節奏，不妨和初次見面的人打招呼，或是在自己經常去買東西的商店裡和店員聊天，或是和剛認識的朋友一起參加郊遊。努力尋找童年的時候交朋友的感覺，信任別人和自己，不要隨時都是疑竇叢生。 對自己說「沒關係」 在生活中，我們經常被各種傷腦筋的事情壓得喘不過氣。真的有那麼多煩惱嗎？其實，許多事情沒有什麼大不了，只是我們把它們放大而已。我們要學會對自己說「沒關係」，這樣一來，自己的生活就會經常充滿開懷的笑聲。 順其自然地生活 不要為某件事情沒有按照計畫進行而煩惱，不要為某次待人接物不夠周全而自怨自艾。如果我們對每件事情都是精心策劃以求萬無一失，就會不知不覺地封閉自己的感情。 應該重視生活中偶然的靈感和樂趣，快樂是一個重要的價值標準，有時候可以讓自己高興一下，不要為了解決某個難題而忙碌。 真實的感情不需要打扮 害怕別人說長道短而掩飾自己最有價值的某個部分，這種做法沒有任何道理。 正如巴魯克教授所說：即使做錯事情，我們也不會太難過。生活中很多事情都是這樣，遵從自己的內心，聽取心靈的聲音，給自己足夠的信心。 當然，想要建立信心，就要消除對生活的恐懼。 面對生活，每個人都會產生某種恐懼：恐懼沒有錢，恐懼沒有出路，恐懼沒有人理解，恐懼批評，恐懼健康不佳，恐懼失去愛，恐懼失去自由，恐懼衰老，恐懼死亡…… 恐懼的理由有很多，但是最可怕的是對貧窮和衰老的恐懼。我們把自己的身體當作奴隸來驅使，因為對貧窮恐懼，所以希望積聚金錢以備年老之需。這種普遍的恐懼給我們造成很大的壓力，促使身體過度勞累，極度困惑。 大多數人都瞭解，只要運用想像力，就可以發揮創造力。他們曾經閱讀一些偉人傳記，這些偉人本來也是普通人，都是克服重大的缺點與障礙之後，才成為偉大的人物，但是他們無法想像這種情形會發生在自己身上。他們使自己安於平凡或失敗，並且在希望與嫉妒中度過一生。他們養成回顧過去的習慣（加強失敗的意念），並且幻想同樣的情形會一直出現（預測失敗）。他們受制於別人制定的標準，因此經常把目標放得高不可及。他們不相信夢想可以真正實現，也沒有充分準備有所成就，因此他們不斷地失敗。 失敗已經固定在他們的自我心態中，就在事情似乎有突破或是有進展的時候，他們把事情搞砸了。事實上，對成功的恐懼，使他們拖延成功必需的準備工作以及創造的行為。為失敗找出合理解釋，正好可以滿足這種微妙的感覺：「如果你們也經歷我的遭遇，你們也不會有所進展。」 因此，我們現在對生活的恐懼是因為早期沒有得到信心的鼓勵，我們如果不克服這種恐懼，就會嚴重影響今天的發展。因為在恐懼控制的地方，不可能達成任何有價值的成就。有一位哲學家說：「恐懼是意志的地牢，它跑進裡面，躲藏起來，企圖在裡面隱居。恐懼帶來迷信，迷信是一把短劍，偽善者用它來刺殺靈魂。」我們想要改變自己，首先就要克服恐懼，肯定自己。 怎樣克服恐懼？ 首先，進行自我激勵，不斷對自己說：「沒有什麼好怕的，我一定可以做好。」自我激勵就是鼓舞自己做出抉擇，並且轉化為行動。自我激勵可以提供內在動力，例如：本能、熱情、情緒、習慣、態度、想法，可以使自己開始行動。 其次，開始行動，用事實克服恐懼。很多事情沒有進行的時候，經常會感到恐懼，開始進行以後就不會恐懼。完成這件事情的時候，就可以克服恐懼，建立信心。 再次，想像事情的最壞結果，如果可以承受最壞的結果，就沒有必要恐懼。例如：失業了，又會怎麼樣？可以做自己想要做的事情。 所以，這個世界上根本沒有什麼事情是可怕的，一切源於自己的內心。心無畏，就無懼。 本書特色 想要佔山為王，就要有熊心豹子膽！ 人生這個舞台一旦拉開序幕，不管如何恐懼，都要演到結尾！ 寫給那些 總是害怕來不及 總是害怕能力不夠 總是害怕不完美 總是害怕跨出第一步的年輕人 ◎ 很多事情不是你做不到，你只是害怕和缺乏自信 不是只有你會恐懼，總統、明星、演講大師，他們也會恐懼。 與你不同的是，他們會勇敢地面對，然後經過不斷地訓練， 進而控制自己的恐懼，掩飾自己的情緒，顯得對所有事情遊刃有餘。 ◎ 會感到緊張甚至恐懼，其根源在於： 對一些事物的期望太高，在意別人對自己的看法和評價。 總是希望得到別人的稱讚，總是希望把事情做得完美。 總是害怕說錯話、做錯事……結果往往適得其反。 對一些陌生的事物，缺乏成功的經驗和失敗的教訓。 變得沒有自信，對一些事物感到恐懼，甚至想要臨陣脫逃。 沒有考慮會出現的後果，事前的準備工作做得不夠充分， 也會導致你的緊張和恐懼。 ◎ 如何克服自己的恐懼心理： 給自己心理暗示，告訴自己，自己是最好的，以增強自己的信心。 專注地面對一些事物，穩定自己的情緒，不要害怕別人嘲笑和非議。 要知道，如果沒有人批評你，你會有多麼平庸。 事先設想最壞的結果，並且坦然接受。 事前做好充分準備，勇敢面對環境帶來的挑戰。 本書可以給你強大的精神力量， 可以讓畏首畏尾的你找回丟失已久的勇氣； 可以讓不知所措的你振作精神，追求成長的快樂； 可以讓躊躇不前的你放下包袱果斷前行； 可以讓際遇不佳的你綻放光明，重新擁有無可匹敵的自信。 本書透過不同人士成功的經驗和教訓，告訴正在奮鬥的你： 只有不屈服於命運，只有敢於奮鬥，才可以獲得巨大的成功， 才可以擁有自己想要的生活。 全書簡明扼要，通俗易懂，完全摒棄繁冗與博雜， 只選取與我們日常工作、生活、社交場合息息相關的事例， 言簡意賅，鞭辟入裡，幫助我們塑造強大的精神氣場。
CupOfTherapy畫給心累的上班族
不想上班？轉不轉工？沒時間陪家人？ 別錯過！平衡工作與生活的24小時心靈處方 & 早上起來的慢靈魂、面對麻煩同事的焦躁、工作久了的迷失、下班後燃點不了對家人的關愛……原來在一個工作天裏頭，我們的心靈可以經歷如此起伏。名為CupOfTherapy的芬蘭療癒系圖文藝術組合，全新創作100篇溫暖幽默的動物插畫，鼓舞你受壓的心靈，讓你重拾工作與生活的平衡！ & 本書特色 & ●芬蘭插畫師X心理治療師減壓清新之作，開創先河用插畫關注人們的心靈健康（Mental health made visible）。 & ●繼《CupOfTherapy 心累了，來抱抱吧》暢銷港台兩地，第二部再度戳中都市人疲乏的心靈，全新收錄100篇平衡工作與生活的睿智圖文。 & ●中文繁體版是全球首個譯本，先於芬蘭、波蘭、南韓等地。 & ●這次的編排更有深度，從Morning、At Work、After Work、Evening導出上班日24小時的心靈療癒藥方。 & ●特別加推「Working during exceptional time」插畫系到，在疫情下以藝術的力量與大家共度難關。
不怕輸，就怕放棄：仙女老師教你說自己的故事，走出你要的結局
TED×Taipei講者、榮耀無數的SUPER仙女老師，真摯分享她的人生故事。 輸贏是常事，人生挫折所在難免； 放棄就輸了，贏的機會不再。 仙女老師用親身經歷，告訴身陷職場挫折或家庭泥沼中的你， 只要勇敢面對，一定能行！ & 仙女老師原本並不是老師。五專畢業之後，她當過廣告AE、程式設計，終於認清自己的志向，上了大學念國文系，當了代課老師，後來終於成為正式教師。其間的職涯艱辛，讓她更加珍惜教師這份工作。 教師甄試期間，她懷孕了，後來順利考上了正式教師，通勤生涯和教學工作導致她早產。雙胞胎女兒因為早產兒住保溫箱、加護病房，當媽媽的日子就是接踵而來的各種挫折與打擊。她當然曾經問過為何是我？為何是我的女兒？ 仙女老師當上了老師之後，也曾經有過丟粉筆管秩序的行為，但是，在真心面對自己的弱點和認真學習與進修之後，她最後成為一個讓學生不想下課、上課猶如演唱會的老師。 這些挫折與磨難，讓仙女老師走過悲情，成為現在人人按讚的SUPER得獎教師！她用當母親的心情去等待學生，這是她最溫柔的對待。但同時，她也鐵血磨礪自己、女兒和學生，因而成就了自己、女兒和學生。這是面對大家時亮麗溫暖的仙女老師，用她走過的晦暗人生，分享她如何從體制魯蛇、特教生家長到為弱勢者發聲的TED講者、為特教生創辦「臺北科技藝塾」。仙女老師證明了「只要不放棄，人生就有各種可能」。 〈好評推薦〉 教育部長 潘文忠 城邦出版集團首席執行長 何飛鵬 建成國中校長 黃啟清 企業講師、作家、主持人 謝文憲 教學教練＆暢銷書作者 王永福 余老師沒有怨天尤人，也沒有放棄過，走過那一段最難過、最辛苦的陪伴後，還能在教學上有這麼多的努力和成就。……書裡有很多炒動課堂氣氛的方法，也列出了與孩子們相處的十大地雷，從余老師的這本書裡，不只讓我重新思考與孩子們相處的方法，提供我許多帶動課程的良方，真的讓我獲益良多。──資深教師 沈雅琪（神老師） & 這本《不怕輸，就怕放棄》可以看到成為一個好老師的過程，讓更多人知道，沒有人生來就能當老師的，所有的好老師都是在不斷的挫折之中不放棄，才逐漸淬煉成為獨一無二的好老師的。──國立成功大學資訊工程學系教授、PTWA理事長 蘇文鈺
十年一講，為夢想
繼生命首部曲《挑戰，巔峰之後》， 台灣登山女傑為推廣登山教育奔走的生命二部曲全紀錄！ & 從登頂世界七頂峰的雲端轉身，她選擇走一條沒人走過的路， 再登一座沒人攀過的「教育聖母峰」！ & *************************************** & 如果，生命首部曲《挑戰，巔峰之後》，是我攀登「具象聖母峰」的完整紀錄。那麼，生命二部曲《十年一講，為夢想》，則是我熱情投入「教育聖母峰」的謙卑述說與分享！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ——江秀真 & 江秀真為創辦臺灣第一所登山學校，建置完善的登山教育制度， ——她行腳全臺各地演講，分享個人生命體悟，戮力推廣登山安全教育的理念，累積近三千場講座的感動與回饋！ ——她遠赴法國、波蘭、日本、西藏等世界知名登山學校參訪取經！ ——她持續學習、精進各領域知識，完成嘉義大學森林系碩士學位後，又跨領域辛勤取得臺灣大學大氣科學系碩士學位，再考進中正大學成人及繼續教育學系博士班鑽研專業智能！ & 這十年來，為了登山學校系統化教案教材的建置，秀真四處奔走，請益專業人士，進行更深入且完備的規劃，盡力為臺灣的登山教育撒播種籽、用心扎根！ & 一顆永不說累的歡喜願心！ 一部推廣登山安全教育全紀錄！ 各界齊聲共感強推 & ◆《十年一講，為夢想》勾起我心中往事，相信也能帶給大家一次又一次圓夢之路的感動！ ——國立臺灣大學 林博雄教授 ◆這位出現在教科書中的女豪傑，引領我們創造自己生命中的第一與唯一！ ——國立中正大學李藹慈教授 ◆繼續攀登人生的教育高峰，為台灣打造一個登山的根！ ——國立臺灣師範大學 謝智謀教授 ◆佈道般的全臺行腳演講精神，啟發我們學習如何攀爬自己生命的聖山。 ——藝術工作者 石鈴 ◆《十年一講，為夢想》寫她創辦台灣登山學校，並以赴各地演講，為創校之行前訓練。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ——「上尚講堂」策畫人 胡慧玲 ◆她胸中懷抱的登山學校，是屬於全台灣的登山學校。 ——遠真家族台北基地營指揮官 林世煜 & 【本書特色】 ★全球首位完攀世界七頂峰的華人女性登山家——江秀真「生命二部曲」 ★為創建台灣第一所登山學校，行腳全台各地演講暨推廣登山安全教育全紀錄！精華呈現近三千場次講座的感動與回饋！ ★遠赴法國霞慕尼、波蘭、西藏登山學校日本登山研修所，參訪世界知名、制度完善之登山教育機構，將親身見聞與台灣讀者分享。
不管人生有多複雜，至少你的心可以簡單一點
任何人都會在人生旅途中碰到挫折和瓶頸，沒有人能僥倖逃過。會不會成功？將來會走上哪一條路，就看在當下的那一個關鍵點，你給自己做了一個什麼樣的決定。 & 在這個物質橫流的社會裡，不時能聽到許多得抱怨，訴說很多很多的不如意，諸如房子太小、沒有車子、薪水太少、老闆無良、孩子考試成績不理想……人生會遇到很多困擾和煩惱，可最大的困擾和煩惱都是來自於自己。 & 很多時候不是事情有多嚴重，是自己的心裡有多在意， 或許對別人來說可以簡單放下，但對我來說就是過不去。 & 可是，人生很短暫，與其困在財富、地位與成就的迷茫裡，不如真真切切地過好每一天，簡單的享受生活。心，其實很簡單，就是開心或者不開心。不開心時，想想還有多少日子經得起這樣折騰，也就看開了。 & 人生簡單了，就有心思經營生活；生活簡單了，悲怒煩苦愁就減少了；心簡單了，就有時間享受人生。 & 《不管人生有多複雜，至少你的心可以簡單一點》是一本簡單有趣的心靈讀物，它闡述了一個人獲得幸福、快樂所需要克服的不良心態。同時，本書也指出了當我們在人生的旅途中陷入困境時，應該學會如何轉變觀念，幫助自己告別壞運氣，走上好運道。 & ※本書為改版書，原書名為《好想法，決定好人生【全集】》。 &
倒著走的人生：鋼鐵爸靠北人生活出正能量
鋼鐵爸靠北人生，活出正能量 本書版稅全書捐贈《新北市聖翔救援協會》 15歲，跟著父親從事殯葬業，高度工作壓力下開始吸食安非他命，前後長達25年。 45歲的他，痛下決心戒毒，不料，旋即一場車禍奪走愛子。 難以療癒痛失愛子的心情，又開始偷偷吸毒，卻又懊悔非常，自殺式的騎重機故意過彎肇禍。 斷了11根肋骨後，彷彿重生，從此完全戒斷。 挺過傷痛，化小愛為大愛，以愛子之名成立《新北市聖翔救援協會》，提供免費照護車禍機車騎士的「事故車」。後來更擴及為清貧家庭免費機車健檢，設置愛心冰箱，環台送便當、物資等公益服務…。 感謝一向支持的朋友說：「你們父子都那麼喜歡鋼鐵人，你一定要像鋼鐵人一樣堅強！」於是，「鋼鐵爸」成了他的另一個名字。 & 本書特色 ★鋼鐵爸相關影音： 《公視》【誰來晚餐】送行者給兒子的珍重道別：https://youtu.be/Semw_TAQcew 《壹周刊》他為了過世兒子成立救援協會，網友都叫他「鋼鐵爸」：https://youtu.be/xoNz3cEPCFI 《全國電視》人生重開機 鋼鐵硬漢讓愛延續：https://youtu.be/XA_A6cky8tI 《中天新聞》怒吼正視橋安 阮父率百人圍新海橋：https://youtu.be/ISqKcFkZ9JA 《民視新聞》鋼鐵爸 以子之名成立公益協會：https://youtu.be/zTZSjolqUDI 《東森新聞》渾身刺青鋼鐵爸，自掏腰包助車友：https://youtu.be/MflTVtpHTWg 《三立新聞》喪子後更堅強 鋼鐵爸「車禍救援」服務社會：https://youtu.be/I60SX1ARuWw 《中嘉新聞》鋼鐵爸聖翔救援會送愛心 探視五口之家：https://youtu.be/6d9D-EzgAT4 《東森新聞》六年前騎士墜橋 新海橋設護網、分隔島防事故：https://youtu.be/p6wUK9v81Jw 《年代新聞》曾染毒25年 鋼鐵爸為感化員工「呼巴掌」：https://youtu.be/ck57jMKTBS8 ★媒體專訪（圖文）： 《蘋果日報》兒遭撞死 鋼鐵爸刺青上身：https://reurl.cc/0ovNDY 《工商時報》喪兒之痛化成善念 「鋼鐵爸」環島行善：https://reurl.cc/V6zVNQ 《中國時報》顏正國鋼鐵爸生死之交 度喪子痛相約做公益：https://reurl.cc/62vz56 《自由時報》化仇恨為助人動力…鋼鐵爸、顏正國 台南同台演講：https://reurl.cc/GVj0MW 《CTWANT》還會坐門口等亡子回家 鋼鐵爸環台助弱勢「贖罪」：https://youtu.be/GryAXYyhIPg 《風傳媒》刺青就是黑道流氓？鋼鐵爸爸：紋身提醒我克制：https://reurl.cc/O1MWjA 《風傳媒》內心的天使與惡魔在拉扯 難過的「鋼鐵爸爸」決定…：https://reurl.cc/Y1EzMD 《大紀元》龍千玉與鋼鐵爸共進晚餐：走過就是勇敢面對：https://reurl.cc/5lvnO7 《壹周刊》想殺肇事者兒解喪子痛 鋼鐵爸：我不是畜生：https://reurl.cc/Kkeg4p 《鏡周刊》兒子死了 他竟然還在吸毒：https://reurl.cc/qdVemp 《鏡周刊》想自殺 他撞斷11根肋骨：https://reurl.cc/NjQeQn 《鏡周刊》在電影裡開槍 為子報仇：https://reurl.cc/NjQeQe 《鏡周刊》將喪子之痛化為大愛：https://reurl.cc/V6zVzA 《鏡周刊》沒有戒不了的毒：https://reurl.cc/kdOAyd 《鏡周刊》為你好好活 鋼鐵爸阮橋本的父子情：https://reurl.cc/0ovNd9 《太報》一場車禍痛失愛子 鋼鐵爸阮橋本：「聖翔，爸爸會堅強，繼續完成你的人生。」：https://reurl.cc/z819Yp
花樣女醫白袍叢林生存記：一起哭，一起笑，一起LOVE
一本獻給所有女人的勇敢之書！ 「希望透過這個埋藏我心中許久的故事， 說說女人在事業、愛情與家庭， 所面對的困境與追求。」──小劉醫師 「闖入這龍蟠虎踞的白色巨塔，她就像一條變異神經， 不知道何時，命運的紅線會把她牽向何處……」 緹娜、之之、小莎，三個性格、外貌截然不同的女孩， 不約而同闖入以男性為大宗的醫學系白袍叢林， 卻沒想到身處萬綠叢中，女醫學生竟一點都不受歡迎，聯誼處處碰壁！ 只能哀怨的洗整個暑假的大體（！），與寄生蟲當好朋友（！！）…… 不知把教授氣暈幾百回後，終於成為醫院的最大「路障」醫生。 深入白袍叢林，一路更是關卡重重！ 她們不只要應付世人對女醫師的諸多偏見， 之之面對情緒勒索的偏執狂母親，幾乎要犧牲自己的一切； 小莎一改女王風範，被劈腿成性的醫師渣男迷得團團轉； 緹娜對未來的科別志向感到茫然，更哀嘆月老不眷顧…… 所幸，她們仍有彼此， 在友情、愛情與事業上，一起哭、一起笑──也一起愛， 這是花樣女醫的生存奮鬥史，也是獻給所有女人的勇敢之書！
不只是寓言：77則啟發自我、翻轉思考的寓言故事集
*日本網友熱烈好評「不同觀點的解說很有啟發性」、 「令人訝異的淵博學識與深刻見解」、「對我的人生有幫助」！ 從伊索寓言到莊子等哲人對話 咀嚼經過千錘百鍊的人生哲理 鍛鍊出更有智慧與彈性的自己 所謂「寓言」，多是藉由口耳相傳的簡短故事傳達某些人生哲理以激勵、訓誡、啟發人心。一個寓言故事不見得僅能對應一種道理，每個人都可以根據自己的成長背景與經歷做出不同的解讀。而寓言在未盡之處產生的留白，正是刺激我們的想像力與拓展思考深度的空間。 比如知名的〈六個盲人摸象〉，透過六位各摸到大象一部分身體就認為「自己摸到的部分就能代表整隻大象」的故事，大多人可藉此得出「放寬視野，不要憑單一印象下結論的重要性」之啟示，但作者更衍生出「尊重擁有不同信念的人」、「每個人都接觸到了真實的一部分，只是表達方式不同」、「即使把個別的特徵加總也不一定等於整體之印象」等體悟。 本書收錄橫跨古今東西，77則世界各地的寓言，從大眾耳熟能詳的伊索寓言到莊子、柏拉圖、蘇格拉底等哲人的對話，分為「視野」、「工作」、「生死」、「良知」等面相，在每則寓言的解說與延伸思考處更旁徵博引提出獨到見解，讓人從簡單的故事中自然體悟各種受用無窮的人生道理。
拒絕開成別人眼裡的花：成就美好自己的41個激勵
新銳作家李少彤，繼首部作品《面對失速的世界，你需要慢下來》引起共鳴之後， 推出第二本療癒人心之作，將給你更多的勇氣和信念，陪你做限量版的自己！ & 玻璃心、低自尊、高敏感、耳根軟的人，看這裡！ 現在開始，時時用這41條正能量故事激勵自己， 不再受別人的言行左右，不再被他人情緒勒索， 自信並堅定地活出獨一無二的姿態！ & 王爾德說：「漂亮的皮囊太多，但有趣的靈魂太少。」 當你努力活成了別人期待的玫瑰， 最後開在滿山遍野的玫瑰田裡，是看不到你的； 反而萬紅叢中一點綠，把自己長成了蘆葦， 屹立不搖、能屈能伸，最後開出花來更能隨風自由，這樣不更精彩！ & 我就是我！讓自己成為經典！ 要養出耐看的生命，是一種堅持與選擇，更需要聰明的方法， 願這本書能給你人生指引，帶你活出精彩有趣、屬於自己的快樂人生。 & 成就美好自己的生活激勵： & ◆接納自己 培養鈍感力，擁有「被討厭的勇氣」，我們不可能事事完美、時時活在他人的期待之下；更不需要討好別人，成為別人想要的樣子。只有我們全然的接納自己，才能活出自己的樣子。 & ◆允許獨特 獨特是一種祝福！樣版很無聊，唯有坦然面對自己的獨特，並發現自己的與眾不同，才能強化出專屬的個人優勢。 & ◆擁有愛的力量 即使再愛一個人，也不能犧牲自我、把自己完全雙手奉上；幸福不是割捨夢想去成全對方，而是讓彼此在愛裡成長成自己想要的樣子。 & ◆珍惜當下 幸福來自頻率度而非強度，是生活裡一點一滴的累積。別把最美的時刻浪費在等待，學習好好感受每個現在，把握既短且貴的餘生。 & ◆不斷成長 改變的第一步：接受無論好的壞的都是自己。我們活著不是等待變老，而是為了讓自己變得更好！ 專心做好理想的自己，踏實地走好每一步，離美好的自己就會更進一步。 & ◆學習放下 人生是一段去蕪存菁的過程，累了就放下，得與失都是自然現象，只要感受到付出當下的滿足喜樂，就足以豐盛心靈。在愛裡，問心無愧足矣！ & 專文推薦 & 閱讀人主編 鄭俊德 中華自媒體暨部落客協會理事長 鍾婷
野球．人生：別無所「球」的追夢人
「這些人不是職棒明星，也不是大家熟知的公眾人物，只是平凡人，但他們的棒球故事在我看來極其不平凡，聽他們故事可以感受到強大的生命力」──曾文誠 【野球人的故事】 跟曾公一起尋找野球人！ 這些人不一定是球員，但他們的人生似乎已經與棒球分不開了…… 【喜歡棒球就一定只能打棒球嗎？】 有許多人自己做不了棒球夢，但是在棒球相關的事情上卻給予了棒球員莫大的幫助，也因為棒球得到了滿足與快樂。 【到底愛棒球什麼？棒球為什麼對他們如此重要？】 教練、球迷、志工、部落客、藝術家、愛好者...... 不分職業、身分，全心全意對棒球付出，滿是感動與熱血的棒球人與棒球事！ 【精彩內容】 ●金門到臺灣的距離是300公里，本壘到投手板的距離是18.4公尺──來自金門的王凱，作夢都想接接看140公里的投球有多會旋轉 ●「哥哥，你還會再回來嗎？」──從一張蓋球場的徵人啟事開始，張育綸走出了一條由西往東的關懷路 ●「只不過一顆不起眼的小白球，但卻因它而讓我結交了許多好友，充實了我的人生」──松井秀郎與陳大豐的父子情 ●「你們一定要訪問他，臺灣來的廣島隊球迷。」──從言語不通到和選手成為莫逆之交，李嘉明的廣島之戀 ●「呦，耐斯巴定！」小朋友很習慣老紳士的出現，習慣於他的投球動作還有他滿意的笑容──熱愛棒球的老紳士侯書宗 ●扛碑石辛苦爬山，只為做這件事，應該就是怪人吧！──不是球迷，只是很愛看球的怪俠秦政德 ●寧可沒人看，也想寫一支深感有靈魂的隊伍──新世代的球迷、新觀念的提供者「城牆」 ●「球迷看球希望贏，就像醫生看診希望救活病人。不都一樣，是天經地義的嗎？」──瘋狂象迷醫生許偉宇 ●「『你是聯盟記者？』曾智偵第一個過來和我打招呼。所有的一切，在三十年後依然清晰無比」──曾文誠與獅兄弟的棒球情 ●郭李建夫：「最感謝的是劉明光教練。」、王建民：「劉教練我好想你。」──贏在終點的劉明光教練 ●身材最嬌小，但看起來最有自信──臺灣首批日本女子職業棒球選手，女子二刀流謝鈺瀅 ●媒體問：「為什麼選這個號碼？」，我直接說：「因為呂文生總教練。」──該寫、值得寫的文章，曾公筆下不留遺憾 ●「當教練這麼久沒看過這麼愛投球、這麼投入的人」──南臺的變態醫生投手陳冠帆 本書特色 ※知名球評曾文誠，尋找野球人全記錄。 ※特別收錄：三位臺灣棒球國寶口述記錄──「第一游擊手」陳潤波、「最強第四棒」洪太山、「天下嘉農成員」蘇正生。
放下，人生才能前進
一個年輕人四處尋找解脫煩惱的祕訣。他見山腳下綠草叢中一個牧童在那裡悠閒地吹著笛子，十分逍遙自在。 & 年輕人便上前詢問：「你那麼快活，難道沒有煩惱嗎？」 & 牧童說：「騎在牛背上，笛子一吹，什麼煩惱也沒有了。」 & 年輕人試了試，煩惱仍在。於是他只好繼續尋找。 & 他來到一條小河邊，見一老翁正專注地釣魚，神情怡然，面帶喜色，於是便上前問道：「您能如此投入地釣魚，難道心中沒有什麼煩惱嗎？」 & 老翁笑著說：「靜下心來釣魚，什麼煩惱都忘記了。」 & 年輕人試了試，卻總是放不下心中的煩惱，靜不下心來。於是他又往前走。 & 他在山洞中遇見一位面帶笑容的長者，便又向他討教擺脫煩惱的祕訣。 & 老年人笑著問道：「有誰捆住你沒有？」 & 年輕人答道：「沒有啊？」 & 老年人說：「既然沒人捆住你，又何談擺脫呢？」 & 年輕人想了想，恍然大悟，原來他是被自己的心所束縛住了。 & 世上本無事，庸人自擾之。其實很多時候，煩惱都是自己找的，要想從煩惱的牢籠中解脫，首先要「心無一物」，放下心中的一切雜念。由此想到了蕭伯納的那句話：「痛苦的祕訣在於有閒工夫擔心自己是否幸福。」 & 心態可以改變人生。縱觀逝去的歲月，你就會驚訝地發現：在過去的生活和工作中，你所持的心態與你最終的成就居然有那麼大的關係。如果你被迫去完成自己的工作；如果你是以奴隸般的態度去從事工作；如果你在工作中不抱持任何大的希望，甚至在工作中看不到任何希望，覺得工作只不過是聊以糊口，勉強度日而已；如果你看不到未來的曙光；如果你只看到貧困、匱乏和艱難；如果你認為自己命中注定沒好日子過……那麼，你就決不會擁有幸運與成果。 & 相反，不管你今日如何貧窮，如果你能看到更好的將來；如果你相信自己有朝一日會從單調乏味的工作中崛起；如果你相信自己有朝一日會從目前的陋室搬進溫馨、舒的住宅；如果你方向明確，眼睛緊盯著你希望達到的目標，並相信你完全有能力達到你的目標……那麼，你必將有所作為。 & 為什麼有些人就是比其他人更幸運，擁有更好的工作和人際關係、更健康的身體，整天快快樂樂，享受高品質的人生，似乎他們的生活注定比別人過得好，而許多人全年無休忙忙碌碌地卻只能維持生計…… & 一位哲學家說：「你的心態，就是你真正的主人。」又說：「要嘛是你駕馭生命，要嘛是生命駕馭你。你的心態將決定誰是坐騎，誰是騎師。」 & 有些時候，人心就是因為太執著了，才會停頓下來，在原地而無法前進……因此，放下面子，才不會被面子纏住；放下壓力，才不會被煩惱束縛；放下自卑，就可以抬頭挺胸；放下昨天，今天就是一個陽光燦爛的日子。
處理好心情，才能處理好事情
．優秀的人，不會讓情緒控制自己 作家喬治．桑曾說：「瞋怒的心情，經常會使小過變成大禍，讓自己從有理變成無理。」 確實如此，心情好壞往往決定事情成敗，無論面對任何事情，必須切記先將自己的心情處理妥當以後，再處理事情，千萬別讓心情影響自己所做的任何判斷或決定，才不會造成事後懊悔不已。 本書特色 莎士比亞曾寫道：「為了小事爭執，往往會使這件小事顯得格外重大，甚至會讓你惱羞成怒。」 在這個紛紛擾擾的時代，許多無謂的爭執與衝突，都是負面情緒引起的！冷靜是抑制惱怒的最好方式，當你用冷靜的心情看待惱人的事情，就不會為了芝麻小事而發怒抓狂。 古波斯詩人薩迪曾說：「理性一旦被感情掌握，就如同一個軟弱的人落在潑婦的手中。」 的確，當心情支配一切的時候，理智就會顯得蒼白無力，最後只能無奈地受命運的宰割和擺佈。成功的人，懂得控制自己的情緒；失敗的人，則容易受到心情左右，不懂得管理自己的情緒。如果你想成為優秀的人，首先就要戰勝自己的情緒，不要讓情緒操控自己。 詩人紀伯倫曾說：「你過得是否幸福，並不是以什麼事發生在你身上來做決定，而在於你用什麼態度看待這些事情。」 凡事要三思而行，千萬不能感情用事。做人做事最糟糕的狀況莫過於用情緒做決定，因為，原本可以輕易解決的簡單事情，往往會在滲入負面情緒後變得棘手、複雜。 心情好壞，決定著事情的成敗，如果你想擁有圓融和樂的人生，那麼就千萬別用惡劣的心情去決定事情。 一個人的負面情緒會改變周遭的氣場，讓事情朝負面的方向發展。不管做任何決定，如果受到情緒波動的影響，行為便沒有自主權，最後只能無奈地受命運的宰割和擺佈。 面對不如己意的事情，最重要的其實是先處理好自己的心情，然後再處理事情，這將決定你最後是化阻力為助力，舉步向前邁進，或者受到惡劣的心情影響而寸步難行。 保持冷靜理智的心情是面對事情的最高智慧，既可以從容地面對不利自己的情勢，不至於怨天尤人、患得患失，更可以激發自己的腦力，為眼前的困境找到新出路。
瞧不起你的人，就是你的貴人
．越不被看好，越要做到最好 & 日本知名劇作家山本有三曾說︰「年輕時代，沒有喝過『苦水』的人，一定無法成長，我一向把曾經折磨過自己的人，當成我的成功導師。」 & 的確，來自生活的折磨和苦難，來自他人的輕視與蔑視，可以激發一個人的昂揚鬥志，越是非比尋常的慘痛遭遇，越可以開發一個人的深層潛力。 & 因此，如果有朝一日，你可以功成名就，絕對不要忘記那些感謝曾經折磨你、瞧不起你的人。 & 本書特色 & 把那些瞧不起你的人，當成另類的貴人 & 屠格涅夫曾說︰「你想成為幸福的人嗎？那麼你首先必須學會感謝讓你吃苦的人。」 & 確實如此，人生過程中，遭受折磨、欺騙、壓榨，其實並不全然是壞事，因為，唯有經歷過這些遭遇，人才能累積豐富的人生經驗，讓自己心思更細膩，個性越堅強。 & 因此，如果有朝一日，你可以功成名就，絕對不要忘記感謝那些讓你討厭的人。 & 羅曼羅蘭曾說：「累累的心靈創傷，就是生命給你的最好東西，因為，每個創傷上面都標誌著邁向成功之路的記號。」 & 生命不可能沒有創傷，人生不可能都是坦途，不要老是抱怨，為何自己生命中會出現那麼多瞧不起自己的人，而要試著把這些人當成另類的貴人。 & 馬丁路德曾經寫道：「最終衡量一個人是否成功，不是看他一帆風順的時候做什麼，而是看他在艱苦和困難的時刻，是否懂得用坦然的遼闊心態去面對。」 & 每個人都會遭遇失敗挫折，都有遭人看輕的時候，一味自怨自艾非但於事無補，也會讓你更加讓人瞧不起。與其抱怨為什麼大家都不看好自己，不如心存感激，把這些輕視自己的人當成另類的貴人，把眼前的挫敗當成激勵自己的難得機會，勇敢接受各式各樣的砥礪。 & 失敗、挫折只是一時，唯有選擇帶著微笑面對，才能替自己創造更多成功的機會。 & 當有人嘲笑你、看不起你的時候，非但不能憎恨對方，反而必須抱著感恩的心情感謝對方。因為，如果不是因為對方的輕視、蔑視，你又如何能更加激勵自己奮發向上呢？ & 在困厄顛沛的困境，還能不屈不撓鍥而不捨，甚至還感謝眼前的困境，才是真正令人激賞的人。遭遇不幸、失敗、挫折的時候，唯有懷著感謝的心情，鼓勵自己迎向前去，才能為自己創造意想不到的奇蹟……
詼諧幽默的古今寓言小故事
詼諧幽默的古今寓言小故事 為自己點燃一盞智慧之燈 詼諧幽默的寓言故事和優美詩文，以及變化萬千的詩詞小句子，經過了千錘百鍊，萬口傳頌，才得以流傳至今。 每一篇文字和故事都力求精練、簡短，讀者在短時間就能讀完，但所收穫的卻是人生的樂趣。故事意蘊深妙，語言簡練，深入淺出地闡述了豐富的人生哲理，其智慧可以幫助大眾理解學習和生活的意義。 讀寓言哲理故事，能夠使我們一生因精神充實而承前啟後、廣袤無垠。 讀寓言哲理故事，品味其中的智慧，提升我們的精神境界，讓我們的人生無時無刻散發著想像哲理的芬芳。 讀寓言哲理故事，讓我們學會在逆境中的樂觀豁達與積極向上，在磨難面前的堅持奮鬥與永不言棄，在順途中的謹慎踏實與開拓進取。 讀寓言哲理故事，從中學會自信、堅強、韌性、信念、勤勉、努力、自尊、誠實等良好品性和道德觀，讓我們堅持做一個善良的人，為社會、國家、家庭做出更多的貢獻。 快速提高水平的奇書，在人類所創造的燦爛文件中，中國文字是極富魅力的一種。
親愛的，別害怕與眾不同：《女人迷》創辦人張瑋軒，誠實面對心路歷程之作
DARE TO BE DIFFERENT 正視你的不同，不違心地活著， 你為自己而活，為生活而快樂。 ★ ★ ★ 《女人迷》創辦人暨執行長——張瑋軒， 掀起台灣女力風潮，誠實面對心路歷程之作。 她將對生命的熱愛，具體投入於工作與生活， 接受自己是如此脆弱且勇敢的存在，視限制為禮物， 深信快樂是本分，而優秀則是被學會的事。 和你，一起併肩成為自己，決定今天就是最好的一天！ 找到屬於你的人生答案 ／／ 韌性而不任性的獨特，讓你，就是你 ／／ 親愛的我們，為什麼做自己這麼難？ 這是你想要的嗎？還是他人的期望？ 面對內心的恐懼，現在就舉手說出你自己的故事。 如果你內心正住著一個受傷的小孩， 看著他，和他說：真的沒關係。 你不需要很完美，但要無愧地做自己， 敢於不同，是成就你生命之業的第一課。 現在的你，正過著理想又可愛的生活嗎？ 有值得珍視的重要之人嗎？ 記得要勇敢去愛，而不只是等待被愛。 你真切地活在時間之中嗎？ 拿時間做什麼，那將是我們生命的總合， 慢下來，透過儀式感來重拾日常的怦然心動。 ▋親愛的女孩，不要害怕自己變得優秀 遠離「平庸」定義，自然就是與眾不同的本質。優秀不是鋒芒畢露，而是深度察知自己的狀態，懂得謙虛，更懂得不斷追求更好。 ▋格格不入又怎樣 身為你自己，堅持做一個想成為的大人。不僅願意、也要敢於與眾不同，接受自己的格格不入，不忘抵達、慢慢接近想望的生活。 ▋孤單一人，卻不孤獨 縱使孤單一人也不孤獨不勉強和不適合的人相處，未來的幸福自己積累，更喜歡自己的每一天。 ▋用自己的聲音，說自己相信的事情 好好地喜歡你自己、好好對自己說話、好好發現自己，並切確地聆聽自己的內在聲音，你是你生命舞台中的唯一主角！ ▋以儀式感來創造自己的小宇宙 創造理想生活，打造「儀式感」，感知自己的渴望，並為生活創造專屬於你的節奏和樣貌，「主動地」活在你想要的時間感。 ▋無所畏懼，就擁有真正的自由 無所畏懼，是對自己想實現的事充滿信心與渴望。這絕對是我們的時代，若希望這時代更好，今天開始，我們必須一起創造改變。
格言裡的人生魔法：給孩子60則為人處事的智慧哲理
在中西的歷史長河中，淘洗過風雲人物之中，能挑選出來的發人深省的金句何止一百，這工程彷彿大海撈針，必須細思掂量，我決定從自己的專業與喜好著手，自備沙漏，篩選格言中的自我座右銘，配上故事與感想寫成，剩下的便由閱讀人自行用他們的人生經驗去烘焙出利己利人的美好行動。──游乾桂 & 《格言裡的人生魔法》精選60則格言，包含古今中外名人，有富蘭克林、愛因斯坦、莎士比亞、法布爾、蘇軾、魯迅、梁實秋、李國修等人，並依主題分為四大部分，搭配小故事和自身經驗闡述說明。透過60位名人格言，提點人生應該注意的大小事，從學會做人處事開始，了解「三分做事，七人做人」的哲理，做事前要懂得應對進退；在競爭的年代，貴在求知而不是追求考試分數，所以「閱讀習慣才是不斷更新舊知識的保證書」；還要有創意，是改變一切的魔法，以及持續不斷的行動力，才是成功的王道。細細品味格言，就能找到藏在其中的人生魔法。 & 游乾桂從四個面向作切入：自己的主人、累積智慧、人品養成、彰顯態度，闡述格言中隱藏的意義。 & 萊斯說：「人生最困難的事情是認識自己並且知道優缺，並且演好它。」面對失敗，學習做自己，佐以熱情、堅持、專注，累積經驗，把握機會，獲得「達人的人生作主權」，成為自己人生的主人。 & 閱讀是人生中的「智慧發電機」，買書就像是把大師帶回家，可隨時請益，如同丹‧伯斯特所說：「知識像天空中絢爛的太陽，萬道光芒篩落了生命，也投下了力量。」閱讀能啟發思考，將知識內化為本事和力量，成為人生一大利器。 & 擁有本事之外，更要注意人品，如同安諾爾所說：「人的四分之三是品格！」也是企業甄選人才的條件之一，本事學了就會，但人品未必，擁有正職的人品，如誠信、善良、關懷，將會利益他人，給人幸福，促進善的循環，讓人品成為一生受用的王牌。 & 成功的關鍵不在能力而在態度，它決定能把實力展現到什麼程度，如貝多芬說：「卓越的人的一大優點是：即使在不利和艱難的遭遇裡依舊百折不撓。」不論面對什麼挑戰與困難，要一心一意，維持初心的態度，才能追求極致精神，成為卓越之人，彰顯態度就是人生的王道。 & 這是一本影響孩子一生的格言書，游乾桂透過這些格言提醒大小朋友，回歸到「做好『自己的事』、不管『別人的事』、『老天的事』歸神」。沒有人能代替自己，只能靠努力、用心、學習、改變，才能獲得幸福快樂的人生。 & 本書特色 & ★ 游乾桂為孩子精選60則格言，從人生哲理、生活智慧、人品與態度四大方面切入，透過小故事和個人經驗，闡述格言中的人生魔法。 &
遇見心想事成的自己【恩佐全彩插圖典藏版】：張德芬經典代表作「身心靈三部曲」創造篇
學習放手，信任宇宙， 才可能達成渴望的夢想。 張德芬經典代表作「身心靈三部曲」創造篇 特別收錄心想事成三十天實踐計畫！ 富邦文教基金會執行董事陳藹玲 真情推薦！ 繪本名家 恩 佐 全彩插圖 典藏版 真正心想事成的境界， 是處理好自己舊有的人生模式，斷絕阻撓的信念， 想要的事物就會自然而然發生，和宇宙同頻共振！ 傳說遙遠的神秘國有一個秘密，只要得到這個秘密，就能擁有永恆的幸福。美麗的公主以找到秘密為招親條件，於是全國的年輕人都競相出發尋找，阿南也是其中之一。 阿南發現所謂的秘密就是「心想事成的能力」。他一心想要娶公主為妻，於是努力學習，覺察自己的感受，解除「不配得到」的負面情結，走上一段深切自省的追尋之旅。 然而，終於取得秘密之後，他卻還是不快樂。原來，他從來沒有認真思考過，自己真正想要達成這個願望的理由，而他越是研究下去，就越發現在秘密之後，其實還有更重要的秘密…… 《遇見心想事成的自己》是張德芬「身心靈三部曲」的最終章「創造篇」，她融合理論和實踐方法，帶領讀者從如何發願走到成就夢想。而唯有找到自己心之所嚮，才能發揮內在強大的力量，達到真正的心想事成！
夢想
常有人問：夢想可以當飯吃嗎？ 真實的世界，用真實的英雄回答！ 如果沒有夢想，香奈兒只是個裁縫； 如果沒有夢想，草間彌生只是個瘋子； 史丹李，只是個低收入戶；馬奎斯，只是個窮記者； 約翰克洛寧，只是個唐寶寶；愛蓮娜，只是個7歲小女孩； 徐太志，只是個無業青年；Airbnb，只是三個傻瓜！ & 一張紙對摺42次可以上月球， 書中42篇真實的夢想，如同42次摺疊， 如果你有夢想，那站在42個巨人的肩膀上， 你能回答這個世界，有些魚是池塘管不住的， 我，屬於天空！ & 有夢的人，會因為夢想而變偉大。 本書收錄42個來自不同領域的真實逐夢故事，這些人有的是名滿天下的藝術家，有的是建造無數宏偉建築的建築師，有的是克服身障的政治家，有人開創席捲世界的音樂潮流，有人集成全人類的智慧寶庫，有人創造不會蛀牙的棒棒糖，有人創立飄香四代的幸福麵包店……這些人都曾經是有夢的平凡人，他們看見夢想、相信夢想、追求夢想、成就夢想的同時，為周遭甚至世界上的人都做出不凡的貢獻。 & 封面上的小女孩叫做凱瑟琳（Katherine Commale），她在五歲時聽媽媽說在非洲每30秒，就有一個小孩因為瘧疾而死亡。 她決定一定要做點什麼！一個夢想在心中萌芽。 她請媽媽幫她找資料，發現瘧疾是由蚊子傳染。對付瘧疾需要蚊帳，但非洲沒有錢買蚊帳。她瞞著媽媽省下點心費，要買蚊帳送到非洲。媽媽發現後，帶著她去買一頂大蚊帳，寄到專門送蚊帳到非洲的「只要蚊帳基金會」Nothing but Nets。 基金會寄給她一封信，說她是年紀最小的捐贈者，告訴她捐十頂蚊帳，可以得到一張獎狀！ 凱瑟琳把自己的舊書、舊玩具，帶到跳蚤市場賣。買東西可以得到她畫的獎狀，賣的錢要捐去買蚊帳！她把十頂蚊帳的錢寄出後，基金會告訴她，蚊帳送到迦納一個叫「斯蒂卡」的村子，那裡有五百五十戶人家。 十頂蚊帳怎麼夠呢？凱瑟琳寫信給比爾蓋茲：「親愛的比爾蓋茲先生，沒有蚊帳，非洲的小孩會因為瘧疾而死掉。他們需要錢，可是聽說錢都在你那裡……」 比爾蓋茲捐出三百萬美金買蚊帳，至少救了一百萬的孩子。七歲的凱瑟琳實現夢想，拯救了超過一百萬個生命！用凱瑟琳來做《夢想》的封面，是最合適的開端！ 本書特色 ★橫跨東西，貫穿古今，集結各領域的動人故事，讓你洞察世界，獲得人生智慧。 ★收錄珍貴的照片及圖像，親眼見證每個歷史現場。 ★最真摯的生命故事，給你相信自己的力量，創造更美好的未來。
從現在起，告別你的小憂鬱
誰都有心靈重感冒的時候， 當你察覺小憂鬱上身， 正是你人生「進化」的大好機會， 趕緊起身行動，擁抱真正想望！ 25個化不安為希望的思考方式， 踏出擺脫憂鬱的第一步！ 本書效果 闔上書後馬上行動，你將會—— 》跟BLUE MONDAY說拜拜 》對於未來再也沒有不安 》人際關係再也沒有煩惱 》金錢方面再也沒有恐懼 生命中的某些時候， 我們整個人會被憂鬱籠罩，意志消沉而看不到一絲光明。 內心被焦慮步步侵蝕，忍不住想要逃離眼前的一切。 或是任憑自己被憤怒吞噬，想要將這一切摧毁殆盡。 當這些時刻來臨， 請先接受這些情緒，放過自己， 畢竟我們都是人，有這些情緒都是正常的。 不過，接下來才是關鍵所在── 要明白，世界上沒有一個成功的人，會任憑自己被情緒牽著走。 感情用事的人肯定不會過得順遂。 因為情緒是任性的寵物，得好好照顧牠、溫柔對待牠， 由著牠亂跑，生活必會陷入混亂。 憂鬱是你的人生為你捎來的訊息，促使你往更高的階段邁進。 因為人生有「期待」與「現實」的差距， 得不到自己想追求的人生，才會感覺憂鬱， 一旦察覺，重點在於「從改變自己開始」！ 自行思考、自行負責，不推諉卸責，自動自發地採取行動。 25個告別憂鬱，化不安為希望、立即轉念的方法： ‧釐清是什麼事物讓你感到憂鬱 ‧接納別人的缺點，並將之化為武器 ‧一改往常的態度，不去在意他人眼光 ‧釐清自己現在身處何處，接下來將何去何從 ‧拋開沒有意義的規則與常理 ‧獲得他人讚賞要靠「成果」而非「努力」 ‧如果你苦於得不到成果，請你重新審視努力的面向，選擇正確的努力方式 ‧別再用是否有「意義」來選擇工作 ‧慎選朋友 ‧遠離「夢想殺手」 ‧如果你什麼都沒有，就先從付出勞力做起 ‧看看誰已經得到你想要的成果，拜這個人為師 ‧笑口常開，當個招風的大樹，經常和人見面 ‧從現在起，拋開「被工作追著跑是理所當然」的觀念 ‧別在公司氣氛的影響下選擇加班 ‧檢視是否有非必要的工作項目 ‧講求速度，學會取捨，立即展開行動 ‧訂定一個小目標，二話不說著手行動 ‧有所自覺：「我知道的東西很少」。 ‧告訴大家你想做的事情，讓自己沒有任何退路，而非做不可 ‧尋找伙伴，「預先慶祝」 失敗的經驗能替人生增添樂趣，深刻帶出成功的美妙滋味。 我們往往記不得「凡事一帆風順」的成功經驗， 但千辛萬苦後的成果總是歷歷在目。 憂鬱是低谷，卻也是精采人生的序幕， 從現在起，親手建立自己想要的生活吧！
