別去死啊！被霸凌不是你的錯：擁抱寂寞無助的你，找到活下去的勇氣與力量
因被霸凌而曾拒學的日本多棲藝人、「秋葉原部落格女王」中川翔子， 在走過許多「想死夜晚」後的成長心情⋯⋯ 以文字與漫畫，告訴正歷經青春疼痛與成長黑暗路而傷痕累累的你， 希望你能在「明天要出門好痛苦」的夜晚，閱讀本書，得到解方。 & 「即使我的存在微不足道，也想找到活下去的勇氣與力量！你的生命，是最為珍貴的奇蹟聚合體！」──中川翔子 & 直至今日的日本，中、小學每天還是會發生1000起以上的霸凌事件，一年累積超過41萬件！無法絕跡的霸凌現象，正因網路時代來臨，在LINE、Instagram、推特、Facebook⋯⋯等社群裡轉變得更為隱密、難以察覺，卻更為嚴重！ & ★走過成長暗黑路，終止霸凌傷害！ →校園有種姓制度！學校可能會隱匿問題的存在！ →霸凌者的團體中，也有微妙的上下階級關係！ →一個霸凌背後會衍生另外一個霸凌，產生「霸凌連鎖」！ →網路、社群霸凌會成為「數位刺青」，365天×24小時毫無止歇！ & 到底該怎麼做，才能擁有站在他人立場著想的同理心，並創造出守護每個人個性與尊嚴的安心場所？本書中，中川翔子除了分享自己被霸凌的成長經驗，也採訪了日本《拒學新聞》總編石井志昂與不同世代的孩子，了解社群時代的霸凌現狀，進一步思考「為了消除霸凌，我們現在能做些什麼事情」。 & ◎給親愛的孩子們：珍視獨特的自己，一段找到未來夢想的蟲蛹時光 「又要見到那個人了」、「明天還是要去上學啊」……根據調查，九月一日是許多孩子感覺絕望的日子，對被排擠、霸凌的學生而言，重返學校的那天彷若掉入地獄一般。 & 感覺痛苦時間好漫長，身邊卻沒有人可以商量──你也是這樣的孩子嗎？或你生命中的重要他人正面臨相同處境？身兼日本聲優、演員身分的中川翔子，曾經歷校園霸凌生活、拒學，她在本書中道出始末，鼓勵受害者將這段難熬的黑暗期，視為找到未來夢想的蟲蛹時光，尋求適合自己的就學與生活方式，扭轉人生！ & #請一點一滴擴展那個「僅屬於自己的世界」，用自己的方法得到幸福 #只要活著，肯定會遇到讓你感覺「啊，真是太好了」的事情 #人是為了幸福而出生，變得幸福就是最大的反擊！ #覺得無法堅持下去之時，就選擇不同的道路吧！學校以外的世界是非常寬廣的！ & ◎給親愛的大人們：聽見無聲呼救，陪伴無助的孩子找到未來的大門 孩子的東西老是弄丟、壞掉、髒掉？變得不愛講話？不想去上學？常常肚子痛或胃痛等身體不適？不再和好朋友們一起玩了？以上這些「霸凌徵兆」，你覺得眼熟嗎？ & 只要和平常有點不同，那就是「求救訊號」！敏感的孩子會獨自煩惱、忍耐到最後一刻，如果大人認為「再觀察一下吧」拖延著不處理，孩子們就會感到絕望，把自己關進殼中，造成二度傷害。而霸凌者也會認為「這種程度還沒有關係」，讓情況加劇……不管多小的聲音，都請側耳傾聽、認真面對，讓自己成為受傷孩子們的生存避風港，與活下去的力量。 & #只要受害者覺得「不喜歡」，那就是霸凌！ #霸凌，是殺死人心的犯罪！而大人的不經心，會造成孩子的二度傷害！ #請告訴孩子「我們很愛你」、「你有很多人支持你」、「我們覺得你很重要」！ & 本書特色 & 1.日本演藝界部落格女王中川翔子在台灣第一本著作。 2.書中文字、漫畫皆出自中川翔子之手，為道出成長傷痕、期盼終止霸凌的誠摯之作。 & 名人推薦 & 台灣各界誠摯推薦 & 白麗芳／兒童福利聯盟文教基金會執行長 洪仲清／臨床心理師 海苔熊（程威銓）／心理學作家 歐陽靖／駐日文化觀察者 劉育豪／高雄市性別公民行動協會理事長 & 「我很喜歡這本書，和其他心理勵志書籍不一樣的是，這本書是從個人經驗的角度，來談談他自己怎麼樣走出這段過程。比起其他由專業工作者寫的教條式的書籍，這本書裡面更多了許多的溫度、痛苦、眼淚；更重要的是，還有貓咪跟漫畫插畫！剛好都是我的最愛──邊讀這本書，我才翩然想起，在我童年被霸凌那些辛苦的日子裡，我跟作者一樣，也是靠著文字、畫畫，一點一滴，度過人生最黑暗的時刻。如果你真的很想死的話，務必看看這本書，然後告訴自己：先活過今天就好了。」──海苔熊（程威銓）／心理學作家 & 「『明天也必須要去上學』、『又要見到那個人了』、『熬到畢業就解脫了』、『大人根本不願意認真處理』⋯⋯看到這幾句話，心裡感覺有點悶。或許是，正在受苦的孩子，大人的忽視與不耐煩，這些畫面在我腦中的印象依舊鮮明。期待這本書被看見，因為霸凌其實一直在我們身邊。」──洪仲清／臨床心理師 & 「透過分享自己青春期被霸凌的心路歷程，作者如實呈現被霸凌的孩子所承受的痛苦，讓有相同經歷的孩子可以得到共鳴和安慰；並提醒成人如何發現孩子們正在深受霸凌之苦，正視網路世界帶來的影響，陪伴孩子遠離霸凌風暴。」──白麗芳／兒童福利聯盟文教基金會執行長 & 日本近百位讀者熱淚強推 & 「希望霸凌被害者與加害者都能讀這本書！是讓許多人好好思考關於霸凌的契機。」 & 「從被害者的角度來寫。就算痛苦，只要看完這本書，就一定能找到一點線索！推薦霸凌被害者閱讀，若是覺得『我家的孩子該不會也是吧』，請務必購買本書。痛苦的只有現在，未來還可以改變。」 & 「中川翔子在一開始就赤裸裸寫出自己遭到霸凌的經驗，根本想像不出是偶像會說出口的告白（但她與其說是偶像，已經可說是個文化人了）。『或許沒辦法消滅霸凌，但或許可以消滅因霸凌而起的自殺。』這句話打動了我的心，希望可以讓更多人讀這本書！」 & 「容易閱讀並且打動人心！我曾是被霸凌對象，也曾受其他人影響做出過分的事情；對於輸給同儕壓力這一點，我滿心後悔。我想成為一個，當自己的孩子有相同痛苦時，可以發現這點，並引導孩子走向不同道路的母親。」 & 「看到翔子現在活躍的模樣，實在讓人無法置信她曾遭受霸凌！用插畫來呈現實際經驗的內容也相當容易理解！」 & 「以自身經驗為基礎而寫下的內容，真的深深感動我的心。並讓我開始思考，在孩子身邊的大人可以做些什麼，可以對孩子說些什麼。」 & 「大人讀這本書也會獲益良多。像是職場霸凌、怪獸家長霸凌等等，長大成人之後還是會遇到霸凌。我認為就算是大人來讀，也能從中獲得些什麼。」 & 「是應對霸凌，以及指引新的人生方向的指南針！」
風中的花可以聽見風的祝福：一個聽力重建的奇蹟與美麗事業的相遇
愛要及時說出來 讓您愛的人聽到幸福 & 有些人聽不見，有些人聽力受損到一定的程度， 不論聽見多少，「聽見愛」是一件最幸福的事。 讓我們與您見證一次聽見愛的奇蹟。 I Can Hear You & 很多人聽不到外界的聲音，不論造成聽力障礙的原因為何?都會直接阻斷與他人的溝通，也很難感受到關懷與愛，反而產生一連串的誤會，這是將一個人推向孤寂的開始也是最讓人悲傷、遺憾的事。 & 科學的偉大在於創造人類生活的幸福，如果可以不用助聽器還可以聽到『我愛你』，這是多麼棒的事呢 ? 這是值得我們為家人或親友去做的一件事。 & 一段特別的音頻，可以鍛鍊耳朵對聲音感受力，透過聲音讓愛再度溫暖每一顆心。 & 以最自然的鍛鍊方式 給自己的聽覺一次最自然的重見體驗，讓耳朵重新感受一次「聽見」的喜悅，過程中讓最新的科技給我們帶來聲音的「重生與恩典」。 & 本書特色 & 一件不可思議的科技新發現。 韓國博士在美國UCLA歷經16年的研究，最後發現一段可以喚醒聽力細胞的驚人秘密，從此，將改寫人類聽力重建的新概念。 本書作者是一個美業專家，也是致力於斜槓人生的倡導者。 透過這個聽力重建奇蹟與美業及喜愛身心照護的朋友，創造了許許多多當下社會有意開創「斜槓人生」夢想的機會。 這是一本創造奇蹟的概念書。 值得推廣。 &
父刻回憶：獻給最思念的你
急診室可謂是醫院的風暴中心，即使擁有豐富經驗，田醫師仍常說：「總使我是專業醫者，但還是人。」在工作場域看到許多生命的驟起驟落，再加上自己父親罹癌，因此對田醫師而言，醫療並非提供技術，還付出關懷與愛。 藉由分享工作多年以來的所見所聞，也與自己父親對話，希望讓這條顛簸的生命之路可以得到撫慰。 我在急診室裡，遇到的每個生與死瞬間，都讓我想起你，爸爸！ 喜悅與悲傷的交錯中，都與您身影重疊。 內容收錄田知學醫師的生命見聞，希望讓你我從中獲得勇氣，正如醫師也是如此變得堅強。 身為醫者，在急診室多年，近幾年更積極推廣AED，是過往看著部落中落後醫療資源，而有的志向。我的父母也總鼓勵著我，最後我真的走進急診室，成了救人的醫生。 急診室裡是生死的縮影，在這場域裡總使我是專業醫者，但還是人，同樣會感慨生老病死，心情也常忍不住跟患者與其親友的苦痛歡笑而起伏。我自己也在急診工作中變得更專業、堅強。 直到父親罹癌，我才知道自己還不勇敢，這些故事我想獻給天上的父親，跟他說我能感受到你一直在，因此面對死亡恐懼能夠堅定且勇敢。
屹立：愛的力量十年友成
只要願意， 愛的力量足以讓人站立！ & 憑藉著愛的初衷， 他們用生命的火與熱，陪伴這些需要幫助的人， 一起成長、一同前進，朝向有光的地方前進。 & 十位愛的茁壯傳奇， 請細細品味這些用生命力轉動社會真善美的故事， 體會讓人站起來、不一樣的慈善力量。 & 推薦書評 & 「公益的終極目標是協助人們可以靠自己站起來，我相信所有關注公益事業的朋友，將可以從本書中得到「如何經營自己志業」的寶貴知識。不但現在可以好，而且以後會更好！」──台新金控董事長 吳東亮 & 「《屹立：愛的力量十年友成》集結了十個長期參加平台活動的社福團體領導人的故事，藉由本書讓更多人了解他們長期在台灣各地默默耕耘的事蹟。相信此書能夠幫助讀者增加對社會慈善和公益事務的認識。」──國際扶輪總社前社長 黃其光 & 「接觸這十位領導人的故事，讓我們感受到台灣這片土地上強韌的生命力，生生不息，也讓我們深以社福人為榮。」──國立台灣大學社會工作學系專任教授& 馮燕 & 「台新銀行公益慈善基金會創造新的公益慈善生態系與平台，為「善的力量」畫出一道生生不息的循環。」──病人自主研究中心執行長／立法院榮譽顧問& 楊玉欣 & 「愛的力量是不分地域及來處。這十個愛心故事，只是滄海一粟，希望拋磚引玉，引起共鳴，社會大眾一起支持成為愛心天使。」──麥肯傳播集團執行長& 張志浩 &
晨讀10分鐘 人生勝利組的啟蒙名言100句
～一流人士所說的話，蘊含著許多重要教訓與人生的提示～ 每天讀名言10分鐘，拓展人生的視野 & 「達到驚人境界只有一種方法，就是平凡小事的日積月累。」──鈴木一朗 「往者不追，來者不拒。」──孟子 「重要的不是你做了多少，而是你灌注多少心血。」──德蕾莎修女 「如果沒有藍色，那就用紅色吧。」──畢卡索 & 名言當中凝聚了古代人及現代偉人的智慧與思考方式。 因此，了解名言就是在學習前人的卓越智慧。 有時認識一句名言，不僅能消除煩惱，甚至能找到自己應該前進的道路。 & 本書以一頁或兩頁介紹一句名言的方式編排， 並分為【上古世界】、【古代日本】、【古代世界】、【近代世界】4大章節， 讀者可以隨意從自己感興趣的頁面開始，以自己的步調閱讀。 讀完100句名言，你一定會有所收穫。 & 本書特色 & ◎收錄古今中外名言100則。 ◎以淺顯易懂的說明解讀名言，並整理出可以運用在現代生活中的教訓。 ◎介紹重要人物的事蹟，近一步認識名留青史的偉人。 &
夢想：世界共同的頻率DSC總裁David Chin穿越白色巨塔的初衷力
在這個全球經濟陷入大規模混亂的動盪時代， 創新商業模式實踐大師David Chin毅然創立DSC夢想實踐家， 決意助人圓夢，實現「懸壺濟世」的初衷。 在白袍實踐家David Chin不忘初心的堅持下，耗費了無數心力，終於創建了一個充滿愛與智慧的能量平台──DSC夢想實踐家社群。DSC平台不同於一般的網路或手機APP平台，它秉持著「感恩的心」，將供應商帶給平台的絕大多數利潤「讓」給用戶，DSC用戶不僅能在平台上賺進大把鈔票，更能藉著DSC的各項分支開始自己的「圓夢計畫」。 ※對自己的「健康」有疑慮？ DSC特闢「回春家族」專欄，只要加入LINE群，就能輕鬆獲得許多逆齡回春的新知識！ ※嚮往環遊世界的「旅遊」？ 無論是去日本的自由行、跟團暢遊紐澳，還是量身訂做的歐美專屬行程，DSC幫你輕鬆搞定！讓你不僅玩得痛快，更把錢花在刀口上！ ※對孩子的「教育」很擔憂？自己也想額外進修？ DSC傾力打造「善墨商學院」及「升學王」兩大專欄，授課範圍從國中小到成人教育應有盡有！ ※讓老饕都忘不了的「美食」！ 「DSC聯名卡」讓你用最優惠的價格玩轉王品、千葉、小蒙牛……等知名連鎖美食天堂！ ※施比受更有福！「慈善」為你將這份情傳下去！ 「國際青創育成協會」延續了DSC的「感恩」理念，資助弱勢團體與有志青年擴展屬於他們的一片天。 還有更多專屬於用戶的好康，正等著你來發掘！DSC這個以「共振融合」為標的的社群，更以「共榮共贏」為核心價值，在用戶為DSC奔波曝光的同時，DSC也會將應屬於用戶的資源回饋給用戶。 ＊讀者專屬好禮 買書＋掃碼就送價值2,000元的「原來」本自俱足系列健康講座貳堂！ （活動詳情請見書內作者序末頁）
不在時區的日子裡，謝謝你還在：心理系躁鬱少女的「現實」動態
哇賽！心理學創辦人 蔡宇哲 諮商心理師 陳志恆、胡展誥 作家 Kaoru阿嚕、失予、追奇、狼焉和其他2020人都說讚 yibingweishi 你要相信， 不論多麼偏離時區， 總有人在那裡等你。 ★1200天的心理系大學生日記，真實呈現躁鬱、焦慮症患者的生活面貌。 ★10個心理評析or自助方法，向隨時可能會出現的焦慮不安說bye bye！ ★8篇聲援海希的暖心悄悄話，獻給所有陪伴「不在時區者」的親友們。 「躁鬱症」≠「有暴力傾向」 「焦慮症」≠「容易想太多」 精神疾患並不能以幾個字簡化，病症是真的可能癱瘓生活的。 本書彙整海希過去在Instagram、Ep等網路平台撰寫的文章，就讀心理系四年期間，海希不僅是吸收學校所授知識，也以自身精神疾患為師，學習面對親情、友情、愛情等生命議題；並藉由分享日記，具體呈現躁期、鬱期的心境轉折以及完整的醫療過程，希望藉此成為聯繫醫病雙方觀點的橋樑。「不在時區者」或許就在你我身邊，讓我們試著以友善關心代替冷漠拒絕，協同他們探索、尋找自我，練習如何與世界相處，獲得再次擁抱生命的力量。 本書特色 ★1200天的心理系大學生日記，真實呈現躁鬱、焦慮症患者的生活面貌，希望藉此成為聯繫醫病雙方觀點的橋樑。 ★10個心理評析or自助方法，提供給需要的人練習如何與壞情緒相處，向隨時出現的焦慮不安說bye bye！ ★8篇聲援海希的暖心悄悄話，讓我們試著以友善關心代替冷漠拒絕，讓「不在時區者」獲得再次擁抱生命的力量。
夢有多遠，心就要多強大：築夢進行曲Ⅱ
先構築夢想，再追逐夢想！ & 李開弘｜陳靜芬｜陳紀遠 吳浩中｜楊稚穎｜劉上福 蔡姍珊｜謝美慧｜呂世博 & 9位逐夢達人現身說法 & 他們每位都以認真的態度，去面對他們所遇到的困境， 努力突破新局，成就璀璨人生。 & 透過本書達人們的生涯故事，當我們對於職涯感到困惑時，可以獲得解答，換個角度重新省思自己的人生。 當我們猶豫該不該換工作時？李開弘說：「人生其實充滿多樣的可能，重點就是關鍵時刻，你要勇敢轉換跑道。」& 當我們在工作上遇到挫折時，該如何面對？陳靜芬說：「就算是較負面的體驗，只要『學到』就算『得到』。」& 當我們懷疑人生，探求生命的意義時？吳浩中說：「其實每個人都有個內在力量，這內在力量就是我們的功課，我們的人生，就是要鍛鍊這個內在力量。」& 當我們覺得努力也無法改變現實，覺得沮喪時？蔡姍姍說：「人生就是一個舞台，我不管站在什麼位置，主角也好，配角也好，跑龍套也好，我就是把戲演好。所有的付出不會白費，都會成為我的能量累積。& 當你找不到夢想，失去目標時？謝美慧說：「夢想在每個人的心裡，發諸心願，透過信仰及宇宙的力量散播出去，夢想終究會實現，真的，只要『相信』！」
鋒芒卻柔軟的處世智慧【二合一善良套組】：《你的善良必須有點鋒芒》╳《你的善良必須有點鋒芒2》
引爆善良人的內心共鳴與痛處， 占據各大書店暢銷榜、狂銷280,000冊！ & 善良是美德，必須推崇， 但千萬別犧牲自己、讓自己委屈受傷， 得先學會保護自己的處世智慧， 做個鋒芒卻柔軟又有骨氣的好人， 才能遇到配得上我們良善的人！ & ●《你的善良必須有點鋒芒》 & 善良，是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人 就因為你很善良，底線應該更高 你當善良，且有力量 & ★ 甫一上市，狂銷150,000冊 ★ 中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★ 網路好評不斷，突破15,000則 & 戳中13億人內心痛點的人生開悟書 在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你 & ◆你是真的善良，還是習慣了妥協？ ．你那麼好說話，是不是其實是沒有原則 ．你沒有挺身而出，會不會是因為懦弱 ．你看起來一視同仁，難道只是學不會說「不」 & 當你—— 習慣吃虧 習慣沉默 習慣委曲求全 習慣不拒絕所有人 & 久而久之，你會忘記你其實可以—— 建立你的態度 表達你的觀點 展現你的能力 擁有從容的生活 & 作者慕顏歌是一名心理諮詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字，經常一語道破世道困境，為千萬人指引迷津，屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她最直指人心的觀點，就是在這時代，為「善良」寫下新的定義，破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為，想要讓別人看見你的良善，你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇，不要習慣了容忍和退讓，結果慣縱他人，為難自己。 & 本書收錄36段人生場景，層層剝開36種隱藏在內心深處的心理與生活真相。作者在這些情境中，或苦口婆心、或當頭棒喝，解析引導，讓我們看穿人際的困境，重拾力量，找到適切的出口，她說: & ——人生會有各種遭遇，不管是好事還是壞事，好人還是爛人，你總會在某個時間點遇上。倘若你無力承擔，沒人能代替你承擔，你無法跟執著於個人觀念而傷害你的人理論，你只能努力讓自己不被打倒。 & ——在你能力範圍之內，你可以伸手幫忙；超出能力範圍的，要果斷拒絕。這是一種對風險和責任的確認，沒有人應該為了成全別人的慾望而委曲求全。 & ——生活就是不操這心，就得操那心的愛恨糾葛。遇上了一個捨不得讓你受苦的男人，如果他沒能力怎麼辦？如果他落魄了怎麼辦？如果不做好面對真實生活的準備，突然遇上了世界的殘忍，你怎麼辦？ & ——很多時候，我們所謂的犧牲，都是一種多餘的付出，往往會成為雙方的情感重負。 & ——你應該堅強地面對一切，但你也有權不委曲自己，到最後達到的最好狀態大概是，你懂得了如何愛自己。那時，你不再犧牲所有的時間和精力，去打拚別人眼中輝煌的未來。 & ——先己後人。也許聽起來很冰冷，但它會幫我們和這個世界好好地相處。 & 她提醒大家，越是善良的人，待人底限要越高。散發出鋒芒的人，才能兼顧人情與智慧，真正活得自在！ & ◆成熟人格的善良法則 ．可以替人著想，但要為自己而活 ．越是善良，待人底限要越高 ．與其明哲保身，不如立場鮮明 ．深諳世故卻不世故，才是成熟的善良 ．醜話先講在前頭，一點也不醜 ．照顧別人之前，先把自己顧好 ．做人要學著適度零容忍 ．你的善良，只留給善待你的人 ．吃虧就是吃虧，被占了便宜哪來的福 ．別人對你好是因為別人喜歡，你對別人好是因為自己甘願 ．一昩胸懷天下，只會讓自己不爽 ．有時候，你沒有逼自己，你不會知道自己有多優秀 & ●《你的善良必須有點鋒芒2》 & 揭開善良者保護不了自己的心理真相， 剖析展現鋒芒與變成壞人的區別， 你當做個內心柔軟、作風有原則的好人！ & ．200萬冊暢銷書《你的善良必須有點鋒芒》作者慕顏歌全新力作！ ．席捲各大書店熱銷榜，戳中億萬人隱祕痛點，好評不斷 ．「有力的善良」才能帶你超越這個世故的時代 & 《你的必須善良有點鋒芒》上市後，獲得億萬人好評， 不過，心理諮商師慕顏歌收到許多網友的回饋： 讀完書後，明知道不該委曲求全、縱貫他人、為難自己、要懂得拒絕別人， 但仍無法有力、有態度的善良。 & 因此催生了第二本書，相較於第一本，本書更像是內心的清創手術， 深度挖掘為什麼你善良無法鋒芒的背後原因與真相。 本書涉及家庭、職場、愛情、婚姻、人際關係等各種生活場景，提出痛點建議， 讓你能多擁有一分合理拒絕、適度反抗的力量。 & ◎ 其實，缺愛的人最容易「善良」 ．有時，善良是絕望的掩飾，容易把自卑、懦弱、孤獨、好欺負誤當成善良 ．因為沒原則的善良，才讓社會給了我們無盡的絕望 ．過度善良的人，總是經歷過無法求助，也無法自行救贖的困境 & ◎ 善良是你的優點，不該變成你的缺點 ．不能否認善良，但善不能被惡利用 ．當你的善良成為一種盲目的犧牲，你就真的會變成集體惡意下的犧牲品 ．可以善良，但我們不能總受了外傷，還受內傷 ．我們要保持自己的善念，但我們的柔軟不能讓別人任意糟蹋 & ◎ 做有骨氣的人，更能贏得尊重 ．如果你要談善良，就一定要談公平 ．你不必總做「爛好人」，當「乖寶寶」，二十種方法幫你說「不」！ ．四策略，讓你不被「得寸進尺」 & 最後，慕顏歌認為，人應該善良，但一定要有原則，有一點脾氣。 要有骨氣，才不會讓那些欺軟怕硬的人欺負你； 要敢於拒絕，才不會讓那些心機深重的人利用你； 要有自己的原則，才不會在生活中一直忍氣吞聲。 請做一個柔軟而有鋒芒、善良而有原則的好人。 得獎紀錄 ★ 2019年博客來年度心理勵志榜 No. 1 ★ 2019年博客來年度暢銷總榜 No. 32 ★ 2019年誠品年度心理勵志榜 No. 9 ★ 2018年博客來年度暢銷總榜 No. 4 ★ 2017年誠品年度暢銷總榜 No. 2 ★ 2017年博客來年度暢銷總榜 No. 10 ★ 2017年金石堂年度暢銷總榜 No. 5
人生中的廢棒，我又廢又棒：IG厭世金句手寫人dooing首部作品——寫給心累的你，負負得正的愉悅系能量
＝＝寫給所有社畜、小廢物，與人生中的廢棒們＝＝ 【70%厭世 20%懶散 10%正面】 我是一個愛笑的人👉尤其在看到別人失意時。 我是一個幽默的人👉不管人生還是長相，都像個笑話。 如果別人說你做不到👉那就證明給他們看，證明他們是對的。 人生三大謊言👉努力就會有收穫、長大後你就會知道了、活著很快樂 & ＝＝IG手寫人dooing 手寫厭世金句X廢到只能笑的心情短文X小犬工作室超可愛插畫& 一次收集！＝＝ & 如果你總是── ▶ 與魔法世界的雷隊友交手 ▶ 面對平順久了、水逆就來了而欲哭無淚 ▶ 認同人生就是一場試煉 ▶ 覺得自己光是活著就拼盡全力 & 人生已經夠難了，沒必要連快樂都這麼難。 追蹤突破16萬的IG厭世金句手寫人首部作品， 以自己／人生／討厭的人／朋友等主題， 集結手抄金句與心情隨筆， 分享金句背後的種種蠢事與心痛領悟。 悲慘到發噱、頹廢到想笑， 還能意外激起對生活的樂觀之感。 才華洋溢的新世代厭世毒雞湯！
不抱怨的智慧：換個角度，換句話說，人生大不同！
生活不會因為你的抱怨而改變！ 你不能決定生命的長度，但你可以控制他的寬度。 回不去的，我們要學會接受； 留不住的，我們要學會祝福； 得不到的，我們要學會知足； 放不下的，我們要學會看淡。 在生活中，你是否經常會為了一些小事抱怨不休呢？ 抱怨並不會給我們帶來任何益處，它只會導致你自怨自艾、怨天尤人。更重要的是養成了凡事抱怨的習慣，不只會讓我們自己活得不快樂，別人也會因此遠離我們。 生活不是用「過」的，而是體驗；要不要做不是問題，而是答案，你是可以掌握你自己的。本書一一呈現我們在現今混亂的社會中所會遇到的問題，並且教導我們如何在這樣的社會中充實自己。 本書最明顯的一個特色：就是你從任何地方開始閱讀都可以。
世界很大，你要活得很美
你見過發條永遠上得十足的錶會走得久嗎？ 你見過馬力經常加到極限的車會煞得住嗎？ 你見過繃得過緊過直的琴弦會不易折斷嗎？ 當然，你也不可能見到一個憂心忡忡的人，會保持樂觀的心態？ 所以―— 善用錶的人永遠不會把發條上得過足。 善駕車的人永遠不會把車子開得過快。 善操琴的人永遠不會把琴弦繃得過緊。 善樂觀的人永遠不會讓情緒走向憂慮。 從某種程度上說，人人都可對自己的情緒做相應的控制。大多數人都曾受累於情緒，似乎煩惱、壓抑總是接二連三襲來。有的人因此抱怨生活的不公平。這樣做雖然緩解一時的煩惱，卻解決不了根本問題，還無形中忽略了自己可以主宰生活的權利，明明是主人，卻成了奴僕，殊為可惜！ 雖然控制情緒不易，但人並非注定要成為情緒的奴隸或喜怒無常之心情的犧牲者。身為情緒的主人，你應當從你的思想長廊裡抹去一切混亂的印象，代之以和諧、使人振奮、清新的念頭。 當你發覺不快的情緒湧上心頭，不妨將精力轉移到那些與這種情緒完全相反的方面，並樹立起正向思考的理念。這樣，你也許會驚奇地發現，那些阻礙你前行之腳步並使你的人生痛苦不勘的煩惱已一掃而空。正如打開窗簾，迎進陽光以後，黑暗就消失了一樣，你並沒有直接把困擾你的心靈的烏雲驅逐出去，只是應用了一副根治它的良藥。可以說，根治你不安情緒的這劑良藥，正是頭腦裡那種與不安、混亂截然相反的思維。 請記住這樣一句話：要驅除生命中的黑暗，最好的辦法就是使生命面對陽光；要避免混亂，就得追求和諧；要避免發生錯誤，就得使多吸收新思維；要遠離邪惡，就得多多思索著美好善良的事物；要擺脫一切討厭和不健康的東西，就必須深思一切怡人和有趣的事。 在我們一生中，逆境往往是一個突破的機遇，它是站在你生命的轉折點上。 因此，你不妨每天告訴自己：世界很大，我可以活得更美好！
走一路柳暗花明
願同您走過， 悠悠歲月的柳暗花明。 父母，是賦予我們人生之始的存在，是走向寬廣世界的橋梁，也是心之嚮往的故鄉。從有記憶以來，他們就站在前方為我們遮風避雨，及至我們年歲漸大，才看到他們也是需要人照顧、關懷以及道愛的存在。 開口說愛，行動道孝，從不是難事。本書以六位主角的六種孝行，讓你看到孝順是一種生活態度，而我們能在付諸實踐的過程中，重新感受父母對我們的深情與偉大。 曾經他們伴我們成長，如今我們陪著他們老去。 ■ 打開對立的大門，共同繞一條傳承之道 藉由繞境，我和父親走上歷史的軌跡，學著親近仁德，實現孝行。 ■ 與生命中的兩位母親，攜手前行 娘家的媽媽給我最充足的愛，讓我成長；婆家的媽媽給我滿滿的關懷，讓我翱翔。 ■ 走過憂鬱之路，迎向春暖花開 這條陪伴母親走出憂鬱的路走了好久好久，一度以為走不到終點，但我和家人始終沒有放棄，就這麼走著走著。 ■ 遠遊遊子的擔憂，跨越時光的阻隔 兩千八百公里，是我與孝順的距離。而我茫然無措，不曉得該如何填補時空的縫隙。 ■ 世代間的隔閡，在理想與期待中找平衡 我的父母像是天與地，撐起我的一片天，讓我能自由地奔跑、成長。 ■ 立志行孝，擁有一雙發現美的眼睛 母親是一位舵手，將我不停擺渡到更好的自己。 本書特色 這是一本寫孝、念孝、盡孝的深情之作，以第一人稱小說式筆法書寫真實人生，讓讀者看到主角們是如何思考、如何盡孝。從轉念開始，當立下心願，孝行便已推動。讀者可藉由文字身臨其境體會主角的孝行，從而學習到如何盡孝。 本書更呈現多種孝順方式，讓人知道，孝順是一種生活方式；一種生活態度。只要有心，隨時隨地都能開展孝行。
人生沒有如果，堅持就有好結果（全新書衣典藏版）
人的生命「要上」或「要下」，全看自己的抉擇。 放棄了，一無所有；堅持到底，就能邁向高峰！ ★湯姆‧克魯斯以沒有報酬的小角色起家， 堅持對演藝事業的熱愛，一步步成為影壇巨星。 ★罹患小兒麻痺、無法行走的陳建民醫師， 以行動和毅力證明自己，從哈佛大學畢業成為腦科醫生。 擅長用生活週遭人事物及各領域成功人物的奮鬥故事舉例的戴晨志老師， 將在本書中提出28則讓你堅持信念、邁向成功之路的自勵心法， 引導正在各領域奮鬥、自我懷疑或徬徨的人，正向思考、積極行動！ 成功沒有捷徑，「專注」是成功的必要條件； 而勇氣，是成功的動力。 只要我們一心專注於目標、立即行動； 勇於突破舒適圈、挑戰自我，成為「不停跳躍、揮拳的拳擊手」， 就能為自己創造美好的機會，在人生舞台上綻放光芒！ 「信念造就一生，堅毅成就美夢！」 本書特色 1、全書分為五大章28小節，用生活週遭人事物及各領域成功人物的奮鬥故事為例，引導讀者正向思考！ 2、收錄各式自我激勵的成功信念標語，鼓勵每個人認真彩繪自己的生命天空，為自己打造完勝的美好人生。 3、全新水彩風格內頁設計，名言佳句搭配輕鬆短文，字字珠璣、句句雋永，是新世代最振奮人心的勵志療育作品！
笑容是給這個世界最大的貢獻：來自上天的靈感，善良╳夢想╳珍惜╳人生╳幸福，和平成長大師李憶雯的每日益
「笑」無法解決問題，卻可以「溶化」問題。 & 千萬不要小看自己的善良， 那抹善良的微笑， 那一伸出去善良的手， 你可知，可以給多少人慰藉嗎？ 笑容是給這個世界最大的貢獻。 && 本書並不像一般的書籍那樣逐篇看， 而是類似牌卡，你翻閱到哪一篇， 那一篇便是上天要讓你看到的話。 你可以了解， 上天為什麼要讓你看到這一段話， 去了解真正的含義是什麼。 祝福你在自我生命當中，在混亂的世界裡， 找到自己的支撐力量，能夠好好的修正自己。 改變別人不容易，改變自己也不容易， 唯有改變自己才有希望。
所有相遇，都是靈魂的思念：用十一萬個大禮拜，獻給讀者的生命之書
★心靈作家黃淑文最新力作，遇見自性的靈性成長小說，首度公開！ ★央金拉姆（音樂家、作家、西藏女禪者）、鴻鴻（詩人•導演）、王榮裕（金枝演社導演）、黃嘉俊（黑糖導演）、鄭宗龍（編舞家）、于瑋珊（編劇／導演）──感動推薦 & & 「奇幻的機遇、神祕的推理、遙迢的穿越，最終要解的謎卻在自我當中。 就像那些最吸引人的寓言（比如《人子》與《小王子》）， 讀這本小說不但可以認識自我，更可以拓展自我。」 ──鴻鴻 & ◆ 每個人都在尋找，可以讀懂自己的人 你所尋找的，它也在尋找你 & 是我們的靈魂光線，選擇了彼此 當你的妄心，遇上我的真心 緣來了，就去經歷，該來的都會來，也讓它來…… 愛，是決絕地離開？還是安安靜靜地守護？ 你會選擇對自己的愛誠實，無怨無悔地愛下去嗎？ 糾結的痛，無奈的錯，是選擇遺忘、不再追究，無奈地承擔？ 還是不顧一切對命運發出怒吼？ & ▎這故事是一條愛的通道，讓你看見自己的傷，解開生命的謎 25歲的台灣女孩李雪雁，背負著童年的謎與身上的傷，來到西藏。她的手指不經意碰觸到一棵乾枯的柳樹，一股神祕電流讓她天旋地轉，被巨大的力量吸進了樹洞裡……那些瑣碎的記憶造就了雪雁無奈的人生，直到遇到神祕的甲木薩和藏族青年達瓦，這場尋找愛、追尋自己的旅程，才正要開始…… & ▎對執著的人來說，一切都是真的；對放下的人來說，一切都是假的 這個故事因你而來，因你而演，所有的一切都是你自己的反射。這是一本專屬於你的小說，裡面觸動你的，正是你面對自己故事的開始。 那些我們愛的、不能愛的人，無法愛、拒絕去愛的人，在這本小說裡交織成一張生命的塵網；所有觸動你的，一棵樹、一朵花、一個情傷、一個從未說出口的祕密，其實都是為你而寫。跟著書中的人物，勇敢地去觸摸內心底層的愛，讓那些曾經糾結的痛、無奈的錯、愛與不愛、對與不對，都能重新拉出空間，在愛裡圓滿。 & ～相遇的每一個人，每一個事件，都是個謎，也是個禮物～ & 【世間所有相遇，化為靈魂的思念】 ◆相信生命，不要因為恨一個人而失去你的愛，生命就會回過頭來照顧你。 ◆我們總是因為緣滅而傷心，卻不知緣滅，有時也帶動了新的緣起。 ◆對執著的人來說，輪迴是真的；對放下執著的人來說，輪迴是假的。 ◆眼見無法為憑，一個人有可能以為自己真的愛上了某個人，後來卻發現那不是真愛。 ◆真心是你，妄心也是你。真心和妄心是一體的，只是一個是真的你，一個是假的你。 ◆你不只像自己所愛的，也像自己所恨的。原來，心裡所愛所恨的事物，都早已活在自己身上。 ◆如果你很善良，卻一直執著於你得不到的，放不下你擁有的，那麼，無論你多善良，終究還是會受苦，甚至還會把痛苦帶給別人。 ◆被埋藏在雜草中的紅玫瑰，好像一直在等我。紅色是我最喜歡的顏色，或許我等待的不是我的愛人，而是我自己。
那個病人，我人生的醫生
★荷蘭《人民報》最受歡迎、評價最高的專欄，每篇故事背後都是一段令人揪心的真實經歷。 ★每位病人都是一份禮物，教我懂得生命與珍惜！我是一個醫生，而那位病人，是我人生的醫生…… ★醫護人員不是永遠扮演拯救病人的角色，更多時候，是病人給了他們繼續生活的勇氣。 八十六位不同科別的醫護人員，各自訴說曾為他們人生上了寶貴一課的病人，在生離死別面前，我們都只是平凡的人。 & ★村子裡的凱莉哥｜親子部落客 劉宗瑀（小劉醫師）∣外科醫師 黃瑽寧∣馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師 蘇怡寧∣禾馨醫療執行長、醫師 陳寧∣《15度的勇敢：塵燃女孩的900天告白》作者 朱為民∣臺中榮總老年醫學、安寧緩和主治醫師 黃軒∣胸腔暨重症醫學専科醫師 蒼藍鴿∣醫學Youtuber 蘇一峰∣胸腔重症醫師 王致遠∣中山大學企管系助理教授──熱淚推薦 ★讀者好評如潮── ．這本書讓我看到了多麼脆弱和短暫的生命。 ．一本真正令我心動的書，你將可以從不同的角度看醫學。 ．真正美麗而憂傷的故事，讓我們了解到醫生也是人，強烈推薦。 ．在讀完第一個故事，我已經流下了眼淚。我不能把這本書放下來。 ．這是每個醫療人員的「必讀」書目！相信也將為患者帶來求生的念頭。 & 【內容簡介】 每位醫生與護士心裡都有位終生難忘的病人， 用生命教會他們勇敢，也醫治了脆弱…… & 「我現在終於明白，珍惜你所擁有的一切是多麽重要的一件事。」──心臟科醫生 「是這個女孩幫我們上了為期一週的速成課，教會我們如何活著。」──實習內科醫生 「他身上意想不到的轉折，不只改變了我行醫的方式，也改變了我對生命的看法。」──麻醉醫生 「是她教會了我，什麼才是真正的勇敢。」──血液科醫生 「我終於明白，每位病人周圍都是一整個人生的羈絆，因為這樣，我變成了更好的醫生。」──實習婦科醫生 & 八十六位橫跨科別領域的醫護人員，闡述從醫以來，心中始終無法抹滅的那位病人。這些病人與故事打破了醫病之間的刻板界線，帶著他們重新檢視專業、領會人生，也學會面對內心的脆弱與恐懼。醫護人員看似理性冷靜的外表下，同樣有著炙熱的心與豐沛的感性，面對死亡，他們也同樣恐懼無助。這些故事，不僅為他們帶來勇氣，也將為讀者帶來深刻的感動與慰藉。
巫醫、動物與我：菜鳥獸醫不可思議又真實療癒的非洲奇幻冒險【全新封面改版】
「我已經等了你十六年。」 ——來自古老非洲的玄妙心靈之旅 精神與物質兩極的狂野文化，原始自然與文明並存的生活奇趣 翻開本書，讓想像力馳騁於廣闊草原！ ★賀！本書入選人文社科類．中小學生優良課外讀物★ Amazon網路書店、Goodreads網站讀者 紮紮實實5星滿分推薦 各位在閱讀這本書時，可能會發現自己又哭又笑，全身泛起雞皮疙瘩，正如同我三十年前所經歷過的一樣。 ——作者／瑞博醫師Dr. Reb 這是一本非洲大陸版本的《哈利波特》，只是魔杖與獨角獸，被貧窮與戰火所取代。 誠摯推薦你，與瑞博醫師一起踏上這片黑暗大陸。 ——動物醫院助理 工作日誌daily-logbook粉絲團團長 工作日誌daily-logbook粉絲團團長／動物醫院助理 丹妮婊姐／人氣KOL 朱永祥／社團法人台灣微客公益行動協會創辦人 張東君／科普作家 程敏淑 ／作家、《邊緣印度》作者 ——感動推薦 ▲▲▲ 「你發現的自我，也許還不亞於在這裡習得的傳統文化。」 瑞博醫師，是非洲馬拉威當地人稱呼的「多可塔拉」（醫生）。 他跟著美國和平工作團來到馬拉威擔任獸醫志工，而救助動物、閒暇之餘來幾次異國小冒險，原本是他想像中美好的工作藍圖。但在經歷診所乏人問津、只能跟當地人喝酒搏感情的數週空轉期後，終於苦苦等到第一位病患上門——來頭還十分不尋常，竟然是位巫醫！ 「我已經等了你十六年。」 「十六年前，當你決定要來的時候，我見到你了。」 九歲時立下的志願，他在獸醫院的最後一年決定履行，因而報名參加國際志工團，踏上了遠離家鄉超過一萬公里的非洲土地——難道這一切，這個巫醫都看到了？！ 不過他能反駁什麼？畢竟這裡可是神奇非洲大陸啊！ 巫醫的這番話彷彿是某種開關，接下来在非洲行醫的日子裡，他遭遇了一連串不可思議的人事物：被牛踢、被土狼追、為了閃避豬而摔車是家常便飯，偶爾感染一下瘧疾當鍛鍊；指導酒吧女郎下西洋棋，被誆去幫「人」接生，跟手拿刀具的不法肉販對抗；跟巫醫探討人生、幫忙驅魔，在炮火隆隆的邊界醫治動物…… 七百多個日子以來，他步步改變心境，用心去了解當地文化與民眾的生活，從一個年輕的菜鳥獸醫，成為受人尊敬的「白人瘋子」。而馬拉威這塊土地上的發生的種種，更讓他的心靈震盪，翻轉了看待生命的角度，以及探尋到內心不曾發現的自我。 一位菜鳥獸醫遠赴非洲的志工日常， 在疾病與砲火橫行的異域中，藉由幽默詼諧的筆觸描繪出了奇妙不凡的人間風景。 ▲▲▲
不怕輸，就怕放棄：仙女老師教你說自己的故事，走出你要的結局
TED×Taipei講者、榮耀無數的SUPER仙女老師，真摯分享她的人生故事。 輸贏是常事，人生挫折所在難免； 放棄就輸了，贏的機會不再。 仙女老師用親身經歷，告訴身陷職場挫折或家庭泥沼中的你， 只要勇敢面對，一定能行！ & 仙女老師原本並不是老師。五專畢業之後，她當過廣告AE、程式設計，終於認清自己的志向，上了大學念國文系，當了代課老師，後來終於成為正式教師。其間的職涯艱辛，讓她更加珍惜教師這份工作。 教師甄試期間，她懷孕了，後來順利考上了正式教師，通勤生涯和教學工作導致她早產。雙胞胎女兒因為早產兒住保溫箱、加護病房，當媽媽的日子就是接踵而來的各種挫折與打擊。她當然曾經問過為何是我？為何是我的女兒？ 仙女老師當上了老師之後，也曾經有過丟粉筆管秩序的行為，但是，在真心面對自己的弱點和認真學習與進修之後，她最後成為一個讓學生不想下課、上課猶如演唱會的老師。 這些挫折與磨難，讓仙女老師走過悲情，成為現在人人按讚的SUPER得獎教師！她用當母親的心情去等待學生，這是她最溫柔的對待。但同時，她也鐵血磨礪自己、女兒和學生，因而成就了自己、女兒和學生。這是面對大家時亮麗溫暖的仙女老師，用她走過的晦暗人生，分享她如何從體制魯蛇、特教生家長到為弱勢者發聲的TED講者、為特教生創辦「臺北科技藝塾」。仙女老師證明了「只要不放棄，人生就有各種可能」。 〈好評推薦〉 教育部長 潘文忠 城邦出版集團首席執行長 何飛鵬 建成國中校長 黃啟清 企業講師、作家、主持人 謝文憲 教學教練＆暢銷書作者 王永福 余老師沒有怨天尤人，也沒有放棄過，走過那一段最難過、最辛苦的陪伴後，還能在教學上有這麼多的努力和成就。……書裡有很多炒動課堂氣氛的方法，也列出了與孩子們相處的十大地雷，從余老師的這本書裡，不只讓我重新思考與孩子們相處的方法，提供我許多帶動課程的良方，真的讓我獲益良多。──資深教師 沈雅琪（神老師） & 這本《不怕輸，就怕放棄》可以看到成為一個好老師的過程，讓更多人知道，沒有人生來就能當老師的，所有的好老師都是在不斷的挫折之中不放棄，才逐漸淬煉成為獨一無二的好老師的。──國立成功大學資訊工程學系教授、PTWA理事長 蘇文鈺
我們都曾不堪一擊，我們終將刀槍不入
自己足夠強大，就沒有什麼可怕的 你是否曾經有類似的經歷：很多話想要說，卻一直沒有說出口；想要對別人反唇相譏，卻還是選擇咽下這口氣……這樣的情景，每天都在生活中發生。你有沒有問自己，為什麼害怕？有沒有試圖尋找害怕的原因？其實原因很簡單，就是對自己沒有信心。 對自己沒有信心的人很多，所以成功的人很少。怎樣才可以讓自己建立信心？建立信心的第一步，就是克服自我封閉的心理，把心靈之窗打開，讓更多的陽光照射進來。 過分浮誇的感情不可取，但是我們不能因此對真正打動自己的事物視而不見。如果我們試圖封閉自己的感情，戴上千篇一律的面具去生活，只會使自己的生活腐敗變質。 我們的內心世界是由感情凝結而成，所以我們才可以在朋友之間建立誠摯的友誼，才可以在夫妻之間建立美滿的家庭，社會才可以透過感情的紐帶協調運作。 真摯的感情無影無形，但是比任何實際的東西更有價值。正是因為如此，尋找失落的笑聲和真情，才會成為人們歷盡磨難以後的夢想。 個性開朗、熱情、奔放的人，根本沒有必要去追求少年老成的效果，以至於製造出一個扭曲的性格，它比肢體的殘障更令人悲哀。裝出一副老於世故的外表和麻木不仁的面孔，去迎合某種觀念和大眾化的口味，是脆弱和怯懦的表現。因此，走出自我封閉的圈子，注意傾聽自己心靈的聲音，並且勇敢地表現出來，生活才會美好而幸福。 我們要壓抑自己的感情，想要把它封閉起來的時候，有必要問自己：我害怕什麼？我為什麼不能更自由、更真實地生活在世界上，而不是在面具裡？ 為了生活得更快樂、更有意義，請你摘下成年人的面具，重視自己的內心吧！ 信任別人和自己 如果我們對剛認識的人表現冷淡，表示我們對人們的信任感和天真的直覺已經被自我封閉的壓力毀滅，無法從自己周圍的人群中獲得樂趣。 這個時候，我們應該放鬆自己緊張的生活節奏，不妨和初次見面的人打招呼，或是在自己經常去買東西的商店裡和店員聊天，或是和剛認識的朋友一起參加郊遊。努力尋找童年的時候交朋友的感覺，信任別人和自己，不要隨時都是疑竇叢生。 對自己說「沒關係」 在生活中，我們經常被各種傷腦筋的事情壓得喘不過氣。真的有那麼多煩惱嗎？其實，許多事情沒有什麼大不了，只是我們把它們放大而已。我們要學會對自己說「沒關係」，這樣一來，自己的生活就會經常充滿開懷的笑聲。 順其自然地生活 不要為某件事情沒有按照計畫進行而煩惱，不要為某次待人接物不夠周全而自怨自艾。如果我們對每件事情都是精心策劃以求萬無一失，就會不知不覺地封閉自己的感情。 應該重視生活中偶然的靈感和樂趣，快樂是一個重要的價值標準，有時候可以讓自己高興一下，不要為了解決某個難題而忙碌。 真實的感情不需要打扮 害怕別人說長道短而掩飾自己最有價值的某個部分，這種做法沒有任何道理。 正如巴魯克教授所說：即使做錯事情，我們也不會太難過。生活中很多事情都是這樣，遵從自己的內心，聽取心靈的聲音，給自己足夠的信心。 當然，想要建立信心，就要消除對生活的恐懼。 面對生活，每個人都會產生某種恐懼：恐懼沒有錢，恐懼沒有出路，恐懼沒有人理解，恐懼批評，恐懼健康不佳，恐懼失去愛，恐懼失去自由，恐懼衰老，恐懼死亡…… 恐懼的理由有很多，但是最可怕的是對貧窮和衰老的恐懼。我們把自己的身體當作奴隸來驅使，因為對貧窮恐懼，所以希望積聚金錢以備年老之需。這種普遍的恐懼給我們造成很大的壓力，促使身體過度勞累，極度困惑。 大多數人都瞭解，只要運用想像力，就可以發揮創造力。他們曾經閱讀一些偉人傳記，這些偉人本來也是普通人，都是克服重大的缺點與障礙之後，才成為偉大的人物，但是他們無法想像這種情形會發生在自己身上。他們使自己安於平凡或失敗，並且在希望與嫉妒中度過一生。他們養成回顧過去的習慣（加強失敗的意念），並且幻想同樣的情形會一直出現（預測失敗）。他們受制於別人制定的標準，因此經常把目標放得高不可及。他們不相信夢想可以真正實現，也沒有充分準備有所成就，因此他們不斷地失敗。 失敗已經固定在他們的自我心態中，就在事情似乎有突破或是有進展的時候，他們把事情搞砸了。事實上，對成功的恐懼，使他們拖延成功必需的準備工作以及創造的行為。為失敗找出合理解釋，正好可以滿足這種微妙的感覺：「如果你們也經歷我的遭遇，你們也不會有所進展。」 因此，我們現在對生活的恐懼是因為早期沒有得到信心的鼓勵，我們如果不克服這種恐懼，就會嚴重影響今天的發展。因為在恐懼控制的地方，不可能達成任何有價值的成就。有一位哲學家說：「恐懼是意志的地牢，它跑進裡面，躲藏起來，企圖在裡面隱居。恐懼帶來迷信，迷信是一把短劍，偽善者用它來刺殺靈魂。」我們想要改變自己，首先就要克服恐懼，肯定自己。 怎樣克服恐懼？ 首先，進行自我激勵，不斷對自己說：「沒有什麼好怕的，我一定可以做好。」自我激勵就是鼓舞自己做出抉擇，並且轉化為行動。自我激勵可以提供內在動力，例如：本能、熱情、情緒、習慣、態度、想法，可以使自己開始行動。 其次，開始行動，用事實克服恐懼。很多事情沒有進行的時候，經常會感到恐懼，開始進行以後就不會恐懼。完成這件事情的時候，就可以克服恐懼，建立信心。 再次，想像事情的最壞結果，如果可以承受最壞的結果，就沒有必要恐懼。例如：失業了，又會怎麼樣？可以做自己想要做的事情。 所以，這個世界上根本沒有什麼事情是可怕的，一切源於自己的內心。心無畏，就無懼。 本書特色 想要佔山為王，就要有熊心豹子膽！ 人生這個舞台一旦拉開序幕，不管如何恐懼，都要演到結尾！ 寫給那些 總是害怕來不及 總是害怕能力不夠 總是害怕不完美 總是害怕跨出第一步的年輕人 ◎ 很多事情不是你做不到，你只是害怕和缺乏自信 不是只有你會恐懼，總統、明星、演講大師，他們也會恐懼。 與你不同的是，他們會勇敢地面對，然後經過不斷地訓練， 進而控制自己的恐懼，掩飾自己的情緒，顯得對所有事情遊刃有餘。 ◎ 會感到緊張甚至恐懼，其根源在於： 對一些事物的期望太高，在意別人對自己的看法和評價。 總是希望得到別人的稱讚，總是希望把事情做得完美。 總是害怕說錯話、做錯事……結果往往適得其反。 對一些陌生的事物，缺乏成功的經驗和失敗的教訓。 變得沒有自信，對一些事物感到恐懼，甚至想要臨陣脫逃。 沒有考慮會出現的後果，事前的準備工作做得不夠充分， 也會導致你的緊張和恐懼。 ◎ 如何克服自己的恐懼心理： 給自己心理暗示，告訴自己，自己是最好的，以增強自己的信心。 專注地面對一些事物，穩定自己的情緒，不要害怕別人嘲笑和非議。 要知道，如果沒有人批評你，你會有多麼平庸。 事先設想最壞的結果，並且坦然接受。 事前做好充分準備，勇敢面對環境帶來的挑戰。 本書可以給你強大的精神力量， 可以讓畏首畏尾的你找回丟失已久的勇氣； 可以讓不知所措的你振作精神，追求成長的快樂； 可以讓躊躇不前的你放下包袱果斷前行； 可以讓際遇不佳的你綻放光明，重新擁有無可匹敵的自信。 本書透過不同人士成功的經驗和教訓，告訴正在奮鬥的你： 只有不屈服於命運，只有敢於奮鬥，才可以獲得巨大的成功， 才可以擁有自己想要的生活。 全書簡明扼要，通俗易懂，完全摒棄繁冗與博雜， 只選取與我們日常工作、生活、社交場合息息相關的事例， 言簡意賅，鞭辟入裡，幫助我們塑造強大的精神氣場。
直到最後的最後，我都會堅持下去！小律師的逃亡日記2
不要害怕重新來過， 那些太多的來不及， 其實都是自己給自己的藉口…… 就算起步晚，也許繞點路， 但她選擇讓自己持續挑戰未知的世界！ 善用五年計劃表、三段時間法、便條紙筆記術， 沒有超群的天賦， 那就用超凡毅力和超前規劃，為自己打造不後悔的人生。 繼《我不是叛逆，只是想活得更精彩：小律師的逃亡日記》的冒險旅途分享之後， 旅日小律師大方公開夢想實踐的每個步驟。 從海外留學、打工，到進修、就業， 在日本生活與紮根的每一步，都是過往所有努力的累積。 不只寫給懷抱志向、等待實踐的人， 更是寫給每個還不甘心放下理想、複製樣板人生的你： 現在開始，永遠來得及！ 小律師用親身經歷告訴你， 人生最困難的從來不是考試學習、挑戰未知； 真正難的是將改變的念頭付諸實行，並且持續不放棄。 學習小律師不藏私的時間規劃、語言學習、強健身心訣竅， 一步一腳印往目標靠近。 不靠運氣、只靠實力，努力絕不會辜負你！ 本書特色 ◎平易近人的心靈陪伴 曾經壓力大到差點暈倒，也曾經以極高分考取中國律師證照。感到徬徨與焦慮的時候，小律師的自我鼓勵也能激勵你，那些流汗流淚的吶喊，絕對寫實，也絕對讓你再次提起勇氣。 ◎日本生活指南 日本人為什麼這樣想？這些情境該怎麼回答？留學生如何在日本求職？台日法律界有何差異？小律師用過來人的角度告訴你，生活在日本，有些地雷千萬不能踩。 ◎學習外語的訣竅 曾為外語學習挫敗不已的小律師，自有一套沒有語言天分也適用的讀書方法。與其坐著死背硬記，不如放進生活裡，讓語言從嘴裡、耳裡、腦裡自然而然生根發芽，成為生活的反射動作。 ◎適合平凡人的讀書計劃 不是天才，怎麼通過範圍驚人、難度超高的考試？運用三段時間法，讓每個時間區塊的讀書目標一目了然。搭配最適合整理繁雜瑣碎內容的便條紙筆記術，再零碎的時間，都能快速複習、絕不浪費。
CupOfTherapy畫給心累的上班族
不想上班？轉不轉工？沒時間陪家人？ 別錯過！平衡工作與生活的24小時心靈處方 & 早上起來的慢靈魂、面對麻煩同事的焦躁、工作久了的迷失、下班後燃點不了對家人的關愛……原來在一個工作天裏頭，我們的心靈可以經歷如此起伏。名為CupOfTherapy的芬蘭療癒系圖文藝術組合，全新創作100篇溫暖幽默的動物插畫，鼓舞你受壓的心靈，讓你重拾工作與生活的平衡！ & 本書特色 & ●芬蘭插畫師X心理治療師減壓清新之作，開創先河用插畫關注人們的心靈健康（Mental health made visible）。 & ●繼《CupOfTherapy 心累了，來抱抱吧》暢銷港台兩地，第二部再度戳中都市人疲乏的心靈，全新收錄100篇平衡工作與生活的睿智圖文。 & ●中文繁體版是全球首個譯本，先於芬蘭、波蘭、南韓等地。 & ●這次的編排更有深度，從Morning、At Work、After Work、Evening導出上班日24小時的心靈療癒藥方。 & ●特別加推「Working during exceptional time」插畫系到，在疫情下以藝術的力量與大家共度難關。
不管人生有多複雜，至少你的心可以簡單一點
任何人都會在人生旅途中碰到挫折和瓶頸，沒有人能僥倖逃過。會不會成功？將來會走上哪一條路，就看在當下的那一個關鍵點，你給自己做了一個什麼樣的決定。 & 在這個物質橫流的社會裡，不時能聽到許多得抱怨，訴說很多很多的不如意，諸如房子太小、沒有車子、薪水太少、老闆無良、孩子考試成績不理想……人生會遇到很多困擾和煩惱，可最大的困擾和煩惱都是來自於自己。 & 很多時候不是事情有多嚴重，是自己的心裡有多在意， 或許對別人來說可以簡單放下，但對我來說就是過不去。 & 可是，人生很短暫，與其困在財富、地位與成就的迷茫裡，不如真真切切地過好每一天，簡單的享受生活。心，其實很簡單，就是開心或者不開心。不開心時，想想還有多少日子經得起這樣折騰，也就看開了。 & 人生簡單了，就有心思經營生活；生活簡單了，悲怒煩苦愁就減少了；心簡單了，就有時間享受人生。 & 《不管人生有多複雜，至少你的心可以簡單一點》是一本簡單有趣的心靈讀物，它闡述了一個人獲得幸福、快樂所需要克服的不良心態。同時，本書也指出了當我們在人生的旅途中陷入困境時，應該學會如何轉變觀念，幫助自己告別壞運氣，走上好運道。 & ※本書為改版書，原書名為《好想法，決定好人生【全集】》。 &
倒著走的人生：鋼鐵爸靠北人生活出正能量
鋼鐵爸靠北人生，活出正能量 本書版稅全書捐贈《新北市聖翔救援協會》 15歲，跟著父親從事殯葬業，高度工作壓力下開始吸食安非他命，前後長達25年。 45歲的他，痛下決心戒毒，不料，旋即一場車禍奪走愛子。 難以療癒痛失愛子的心情，又開始偷偷吸毒，卻又懊悔非常，自殺式的騎重機故意過彎肇禍。 斷了11根肋骨後，彷彿重生，從此完全戒斷。 挺過傷痛，化小愛為大愛，以愛子之名成立《新北市聖翔救援協會》，提供免費照護車禍機車騎士的「事故車」。後來更擴及為清貧家庭免費機車健檢，設置愛心冰箱，環台送便當、物資等公益服務…。 感謝一向支持的朋友說：「你們父子都那麼喜歡鋼鐵人，你一定要像鋼鐵人一樣堅強！」於是，「鋼鐵爸」成了他的另一個名字。 & 本書特色 ★鋼鐵爸相關影音： 《公視》【誰來晚餐】送行者給兒子的珍重道別：https://youtu.be/Semw_TAQcew 《壹周刊》他為了過世兒子成立救援協會，網友都叫他「鋼鐵爸」：https://youtu.be/xoNz3cEPCFI 《全國電視》人生重開機 鋼鐵硬漢讓愛延續：https://youtu.be/XA_A6cky8tI 《中天新聞》怒吼正視橋安 阮父率百人圍新海橋：https://youtu.be/ISqKcFkZ9JA 《民視新聞》鋼鐵爸 以子之名成立公益協會：https://youtu.be/zTZSjolqUDI 《東森新聞》渾身刺青鋼鐵爸，自掏腰包助車友：https://youtu.be/MflTVtpHTWg 《三立新聞》喪子後更堅強 鋼鐵爸「車禍救援」服務社會：https://youtu.be/I60SX1ARuWw 《中嘉新聞》鋼鐵爸聖翔救援會送愛心 探視五口之家：https://youtu.be/6d9D-EzgAT4 《東森新聞》六年前騎士墜橋 新海橋設護網、分隔島防事故：https://youtu.be/p6wUK9v81Jw 《年代新聞》曾染毒25年 鋼鐵爸為感化員工「呼巴掌」：https://youtu.be/ck57jMKTBS8 ★媒體專訪（圖文）： 《蘋果日報》兒遭撞死 鋼鐵爸刺青上身：https://reurl.cc/0ovNDY 《工商時報》喪兒之痛化成善念 「鋼鐵爸」環島行善：https://reurl.cc/V6zVNQ 《中國時報》顏正國鋼鐵爸生死之交 度喪子痛相約做公益：https://reurl.cc/62vz56 《自由時報》化仇恨為助人動力…鋼鐵爸、顏正國 台南同台演講：https://reurl.cc/GVj0MW 《CTWANT》還會坐門口等亡子回家 鋼鐵爸環台助弱勢「贖罪」：https://youtu.be/GryAXYyhIPg 《風傳媒》刺青就是黑道流氓？鋼鐵爸爸：紋身提醒我克制：https://reurl.cc/O1MWjA 《風傳媒》內心的天使與惡魔在拉扯 難過的「鋼鐵爸爸」決定…：https://reurl.cc/Y1EzMD 《大紀元》龍千玉與鋼鐵爸共進晚餐：走過就是勇敢面對：https://reurl.cc/5lvnO7 《壹周刊》想殺肇事者兒解喪子痛 鋼鐵爸：我不是畜生：https://reurl.cc/Kkeg4p 《鏡周刊》兒子死了 他竟然還在吸毒：https://reurl.cc/qdVemp 《鏡周刊》想自殺 他撞斷11根肋骨：https://reurl.cc/NjQeQn 《鏡周刊》在電影裡開槍 為子報仇：https://reurl.cc/NjQeQe 《鏡周刊》將喪子之痛化為大愛：https://reurl.cc/V6zVzA 《鏡周刊》沒有戒不了的毒：https://reurl.cc/kdOAyd 《鏡周刊》為你好好活 鋼鐵爸阮橋本的父子情：https://reurl.cc/0ovNd9 《太報》一場車禍痛失愛子 鋼鐵爸阮橋本：「聖翔，爸爸會堅強，繼續完成你的人生。」：https://reurl.cc/z819Yp
花樣女醫白袍叢林生存記：一起哭，一起笑，一起LOVE
一本獻給所有女人的勇敢之書！ 「希望透過這個埋藏我心中許久的故事， 說說女人在事業、愛情與家庭， 所面對的困境與追求。」──小劉醫師 「闖入這龍蟠虎踞的白色巨塔，她就像一條變異神經， 不知道何時，命運的紅線會把她牽向何處……」 緹娜、之之、小莎，三個性格、外貌截然不同的女孩， 不約而同闖入以男性為大宗的醫學系白袍叢林， 卻沒想到身處萬綠叢中，女醫學生竟一點都不受歡迎，聯誼處處碰壁！ 只能哀怨的洗整個暑假的大體（！），與寄生蟲當好朋友（！！）…… 不知把教授氣暈幾百回後，終於成為醫院的最大「路障」醫生。 深入白袍叢林，一路更是關卡重重！ 她們不只要應付世人對女醫師的諸多偏見， 之之面對情緒勒索的偏執狂母親，幾乎要犧牲自己的一切； 小莎一改女王風範，被劈腿成性的醫師渣男迷得團團轉； 緹娜對未來的科別志向感到茫然，更哀嘆月老不眷顧…… 所幸，她們仍有彼此， 在友情、愛情與事業上，一起哭、一起笑──也一起愛， 這是花樣女醫的生存奮鬥史，也是獻給所有女人的勇敢之書！
不只是寓言：77則啟發自我、翻轉思考的寓言故事集
*日本網友熱烈好評「不同觀點的解說很有啟發性」、 「令人訝異的淵博學識與深刻見解」、「對我的人生有幫助」！ 從伊索寓言到莊子等哲人對話 咀嚼經過千錘百鍊的人生哲理 鍛鍊出更有智慧與彈性的自己 所謂「寓言」，多是藉由口耳相傳的簡短故事傳達某些人生哲理以激勵、訓誡、啟發人心。一個寓言故事不見得僅能對應一種道理，每個人都可以根據自己的成長背景與經歷做出不同的解讀。而寓言在未盡之處產生的留白，正是刺激我們的想像力與拓展思考深度的空間。 比如知名的〈六個盲人摸象〉，透過六位各摸到大象一部分身體就認為「自己摸到的部分就能代表整隻大象」的故事，大多人可藉此得出「放寬視野，不要憑單一印象下結論的重要性」之啟示，但作者更衍生出「尊重擁有不同信念的人」、「每個人都接觸到了真實的一部分，只是表達方式不同」、「即使把個別的特徵加總也不一定等於整體之印象」等體悟。 本書收錄橫跨古今東西，77則世界各地的寓言，從大眾耳熟能詳的伊索寓言到莊子、柏拉圖、蘇格拉底等哲人的對話，分為「視野」、「工作」、「生死」、「良知」等面相，在每則寓言的解說與延伸思考處更旁徵博引提出獨到見解，讓人從簡單的故事中自然體悟各種受用無窮的人生道理。
拒絕開成別人眼裡的花：成就美好自己的41個激勵
新銳作家李少彤，繼首部作品《面對失速的世界，你需要慢下來》引起共鳴之後， 推出第二本療癒人心之作，將給你更多的勇氣和信念，陪你做限量版的自己！ & 玻璃心、低自尊、高敏感、耳根軟的人，看這裡！ 現在開始，時時用這41條正能量故事激勵自己， 不再受別人的言行左右，不再被他人情緒勒索， 自信並堅定地活出獨一無二的姿態！ & 王爾德說：「漂亮的皮囊太多，但有趣的靈魂太少。」 當你努力活成了別人期待的玫瑰， 最後開在滿山遍野的玫瑰田裡，是看不到你的； 反而萬紅叢中一點綠，把自己長成了蘆葦， 屹立不搖、能屈能伸，最後開出花來更能隨風自由，這樣不更精彩！ & 我就是我！讓自己成為經典！ 要養出耐看的生命，是一種堅持與選擇，更需要聰明的方法， 願這本書能給你人生指引，帶你活出精彩有趣、屬於自己的快樂人生。 & 成就美好自己的生活激勵： & ◆接納自己 培養鈍感力，擁有「被討厭的勇氣」，我們不可能事事完美、時時活在他人的期待之下；更不需要討好別人，成為別人想要的樣子。只有我們全然的接納自己，才能活出自己的樣子。 & ◆允許獨特 獨特是一種祝福！樣版很無聊，唯有坦然面對自己的獨特，並發現自己的與眾不同，才能強化出專屬的個人優勢。 & ◆擁有愛的力量 即使再愛一個人，也不能犧牲自我、把自己完全雙手奉上；幸福不是割捨夢想去成全對方，而是讓彼此在愛裡成長成自己想要的樣子。 & ◆珍惜當下 幸福來自頻率度而非強度，是生活裡一點一滴的累積。別把最美的時刻浪費在等待，學習好好感受每個現在，把握既短且貴的餘生。 & ◆不斷成長 改變的第一步：接受無論好的壞的都是自己。我們活著不是等待變老，而是為了讓自己變得更好！ 專心做好理想的自己，踏實地走好每一步，離美好的自己就會更進一步。 & ◆學習放下 人生是一段去蕪存菁的過程，累了就放下，得與失都是自然現象，只要感受到付出當下的滿足喜樂，就足以豐盛心靈。在愛裡，問心無愧足矣！ & 專文推薦 & 閱讀人主編 鄭俊德 中華自媒體暨部落客協會理事長 鍾婷
野球．人生：別無所「球」的追夢人
「這些人不是職棒明星，也不是大家熟知的公眾人物，只是平凡人，但他們的棒球故事在我看來極其不平凡，聽他們故事可以感受到強大的生命力」──曾文誠 【野球人的故事】 跟曾公一起尋找野球人！ 這些人不一定是球員，但他們的人生似乎已經與棒球分不開了…… 【喜歡棒球就一定只能打棒球嗎？】 有許多人自己做不了棒球夢，但是在棒球相關的事情上卻給予了棒球員莫大的幫助，也因為棒球得到了滿足與快樂。 【到底愛棒球什麼？棒球為什麼對他們如此重要？】 教練、球迷、志工、部落客、藝術家、愛好者...... 不分職業、身分，全心全意對棒球付出，滿是感動與熱血的棒球人與棒球事！ 【精彩內容】 ●金門到臺灣的距離是300公里，本壘到投手板的距離是18.4公尺──來自金門的王凱，作夢都想接接看140公里的投球有多會旋轉 ●「哥哥，你還會再回來嗎？」──從一張蓋球場的徵人啟事開始，張育綸走出了一條由西往東的關懷路 ●「只不過一顆不起眼的小白球，但卻因它而讓我結交了許多好友，充實了我的人生」──松井秀郎與陳大豐的父子情 ●「你們一定要訪問他，臺灣來的廣島隊球迷。」──從言語不通到和選手成為莫逆之交，李嘉明的廣島之戀 ●「呦，耐斯巴定！」小朋友很習慣老紳士的出現，習慣於他的投球動作還有他滿意的笑容──熱愛棒球的老紳士侯書宗 ●扛碑石辛苦爬山，只為做這件事，應該就是怪人吧！──不是球迷，只是很愛看球的怪俠秦政德 ●寧可沒人看，也想寫一支深感有靈魂的隊伍──新世代的球迷、新觀念的提供者「城牆」 ●「球迷看球希望贏，就像醫生看診希望救活病人。不都一樣，是天經地義的嗎？」──瘋狂象迷醫生許偉宇 ●「『你是聯盟記者？』曾智偵第一個過來和我打招呼。所有的一切，在三十年後依然清晰無比」──曾文誠與獅兄弟的棒球情 ●郭李建夫：「最感謝的是劉明光教練。」、王建民：「劉教練我好想你。」──贏在終點的劉明光教練 ●身材最嬌小，但看起來最有自信──臺灣首批日本女子職業棒球選手，女子二刀流謝鈺瀅 ●媒體問：「為什麼選這個號碼？」，我直接說：「因為呂文生總教練。」──該寫、值得寫的文章，曾公筆下不留遺憾 ●「當教練這麼久沒看過這麼愛投球、這麼投入的人」──南臺的變態醫生投手陳冠帆 本書特色 ※知名球評曾文誠，尋找野球人全記錄。 ※特別收錄：三位臺灣棒球國寶口述記錄──「第一游擊手」陳潤波、「最強第四棒」洪太山、「天下嘉農成員」蘇正生。
放下，人生才能前進
一個年輕人四處尋找解脫煩惱的祕訣。他見山腳下綠草叢中一個牧童在那裡悠閒地吹著笛子，十分逍遙自在。 & 年輕人便上前詢問：「你那麼快活，難道沒有煩惱嗎？」 & 牧童說：「騎在牛背上，笛子一吹，什麼煩惱也沒有了。」 & 年輕人試了試，煩惱仍在。於是他只好繼續尋找。 & 他來到一條小河邊，見一老翁正專注地釣魚，神情怡然，面帶喜色，於是便上前問道：「您能如此投入地釣魚，難道心中沒有什麼煩惱嗎？」 & 老翁笑著說：「靜下心來釣魚，什麼煩惱都忘記了。」 & 年輕人試了試，卻總是放不下心中的煩惱，靜不下心來。於是他又往前走。 & 他在山洞中遇見一位面帶笑容的長者，便又向他討教擺脫煩惱的祕訣。 & 老年人笑著問道：「有誰捆住你沒有？」 & 年輕人答道：「沒有啊？」 & 老年人說：「既然沒人捆住你，又何談擺脫呢？」 & 年輕人想了想，恍然大悟，原來他是被自己的心所束縛住了。 & 世上本無事，庸人自擾之。其實很多時候，煩惱都是自己找的，要想從煩惱的牢籠中解脫，首先要「心無一物」，放下心中的一切雜念。由此想到了蕭伯納的那句話：「痛苦的祕訣在於有閒工夫擔心自己是否幸福。」 & 心態可以改變人生。縱觀逝去的歲月，你就會驚訝地發現：在過去的生活和工作中，你所持的心態與你最終的成就居然有那麼大的關係。如果你被迫去完成自己的工作；如果你是以奴隸般的態度去從事工作；如果你在工作中不抱持任何大的希望，甚至在工作中看不到任何希望，覺得工作只不過是聊以糊口，勉強度日而已；如果你看不到未來的曙光；如果你只看到貧困、匱乏和艱難；如果你認為自己命中注定沒好日子過……那麼，你就決不會擁有幸運與成果。 & 相反，不管你今日如何貧窮，如果你能看到更好的將來；如果你相信自己有朝一日會從單調乏味的工作中崛起；如果你相信自己有朝一日會從目前的陋室搬進溫馨、舒的住宅；如果你方向明確，眼睛緊盯著你希望達到的目標，並相信你完全有能力達到你的目標……那麼，你必將有所作為。 & 為什麼有些人就是比其他人更幸運，擁有更好的工作和人際關係、更健康的身體，整天快快樂樂，享受高品質的人生，似乎他們的生活注定比別人過得好，而許多人全年無休忙忙碌碌地卻只能維持生計…… & 一位哲學家說：「你的心態，就是你真正的主人。」又說：「要嘛是你駕馭生命，要嘛是生命駕馭你。你的心態將決定誰是坐騎，誰是騎師。」 & 有些時候，人心就是因為太執著了，才會停頓下來，在原地而無法前進……因此，放下面子，才不會被面子纏住；放下壓力，才不會被煩惱束縛；放下自卑，就可以抬頭挺胸；放下昨天，今天就是一個陽光燦爛的日子。
瞧不起你的人，就是你的貴人
．越不被看好，越要做到最好 & 日本知名劇作家山本有三曾說︰「年輕時代，沒有喝過『苦水』的人，一定無法成長，我一向把曾經折磨過自己的人，當成我的成功導師。」 & 的確，來自生活的折磨和苦難，來自他人的輕視與蔑視，可以激發一個人的昂揚鬥志，越是非比尋常的慘痛遭遇，越可以開發一個人的深層潛力。 & 因此，如果有朝一日，你可以功成名就，絕對不要忘記那些感謝曾經折磨你、瞧不起你的人。 & 本書特色 & 把那些瞧不起你的人，當成另類的貴人 & 屠格涅夫曾說︰「你想成為幸福的人嗎？那麼你首先必須學會感謝讓你吃苦的人。」 & 確實如此，人生過程中，遭受折磨、欺騙、壓榨，其實並不全然是壞事，因為，唯有經歷過這些遭遇，人才能累積豐富的人生經驗，讓自己心思更細膩，個性越堅強。 & 因此，如果有朝一日，你可以功成名就，絕對不要忘記感謝那些讓你討厭的人。 & 羅曼羅蘭曾說：「累累的心靈創傷，就是生命給你的最好東西，因為，每個創傷上面都標誌著邁向成功之路的記號。」 & 生命不可能沒有創傷，人生不可能都是坦途，不要老是抱怨，為何自己生命中會出現那麼多瞧不起自己的人，而要試著把這些人當成另類的貴人。 & 馬丁路德曾經寫道：「最終衡量一個人是否成功，不是看他一帆風順的時候做什麼，而是看他在艱苦和困難的時刻，是否懂得用坦然的遼闊心態去面對。」 & 每個人都會遭遇失敗挫折，都有遭人看輕的時候，一味自怨自艾非但於事無補，也會讓你更加讓人瞧不起。與其抱怨為什麼大家都不看好自己，不如心存感激，把這些輕視自己的人當成另類的貴人，把眼前的挫敗當成激勵自己的難得機會，勇敢接受各式各樣的砥礪。 & 失敗、挫折只是一時，唯有選擇帶著微笑面對，才能替自己創造更多成功的機會。 & 當有人嘲笑你、看不起你的時候，非但不能憎恨對方，反而必須抱著感恩的心情感謝對方。因為，如果不是因為對方的輕視、蔑視，你又如何能更加激勵自己奮發向上呢？ & 在困厄顛沛的困境，還能不屈不撓鍥而不捨，甚至還感謝眼前的困境，才是真正令人激賞的人。遭遇不幸、失敗、挫折的時候，唯有懷著感謝的心情，鼓勵自己迎向前去，才能為自己創造意想不到的奇蹟……
處理好心情，才能處理好事情
．優秀的人，不會讓情緒控制自己 作家喬治．桑曾說：「瞋怒的心情，經常會使小過變成大禍，讓自己從有理變成無理。」 確實如此，心情好壞往往決定事情成敗，無論面對任何事情，必須切記先將自己的心情處理妥當以後，再處理事情，千萬別讓心情影響自己所做的任何判斷或決定，才不會造成事後懊悔不已。 本書特色 莎士比亞曾寫道：「為了小事爭執，往往會使這件小事顯得格外重大，甚至會讓你惱羞成怒。」 在這個紛紛擾擾的時代，許多無謂的爭執與衝突，都是負面情緒引起的！冷靜是抑制惱怒的最好方式，當你用冷靜的心情看待惱人的事情，就不會為了芝麻小事而發怒抓狂。 古波斯詩人薩迪曾說：「理性一旦被感情掌握，就如同一個軟弱的人落在潑婦的手中。」 的確，當心情支配一切的時候，理智就會顯得蒼白無力，最後只能無奈地受命運的宰割和擺佈。成功的人，懂得控制自己的情緒；失敗的人，則容易受到心情左右，不懂得管理自己的情緒。如果你想成為優秀的人，首先就要戰勝自己的情緒，不要讓情緒操控自己。 詩人紀伯倫曾說：「你過得是否幸福，並不是以什麼事發生在你身上來做決定，而在於你用什麼態度看待這些事情。」 凡事要三思而行，千萬不能感情用事。做人做事最糟糕的狀況莫過於用情緒做決定，因為，原本可以輕易解決的簡單事情，往往會在滲入負面情緒後變得棘手、複雜。 心情好壞，決定著事情的成敗，如果你想擁有圓融和樂的人生，那麼就千萬別用惡劣的心情去決定事情。 一個人的負面情緒會改變周遭的氣場，讓事情朝負面的方向發展。不管做任何決定，如果受到情緒波動的影響，行為便沒有自主權，最後只能無奈地受命運的宰割和擺佈。 面對不如己意的事情，最重要的其實是先處理好自己的心情，然後再處理事情，這將決定你最後是化阻力為助力，舉步向前邁進，或者受到惡劣的心情影響而寸步難行。 保持冷靜理智的心情是面對事情的最高智慧，既可以從容地面對不利自己的情勢，不至於怨天尤人、患得患失，更可以激發自己的腦力，為眼前的困境找到新出路。
詼諧幽默的古今寓言小故事
詼諧幽默的古今寓言小故事 為自己點燃一盞智慧之燈 詼諧幽默的寓言故事和優美詩文，以及變化萬千的詩詞小句子，經過了千錘百鍊，萬口傳頌，才得以流傳至今。 每一篇文字和故事都力求精練、簡短，讀者在短時間就能讀完，但所收穫的卻是人生的樂趣。故事意蘊深妙，語言簡練，深入淺出地闡述了豐富的人生哲理，其智慧可以幫助大眾理解學習和生活的意義。 讀寓言哲理故事，能夠使我們一生因精神充實而承前啟後、廣袤無垠。 讀寓言哲理故事，品味其中的智慧，提升我們的精神境界，讓我們的人生無時無刻散發著想像哲理的芬芳。 讀寓言哲理故事，讓我們學會在逆境中的樂觀豁達與積極向上，在磨難面前的堅持奮鬥與永不言棄，在順途中的謹慎踏實與開拓進取。 讀寓言哲理故事，從中學會自信、堅強、韌性、信念、勤勉、努力、自尊、誠實等良好品性和道德觀，讓我們堅持做一個善良的人，為社會、國家、家庭做出更多的貢獻。 快速提高水平的奇書，在人類所創造的燦爛文件中，中國文字是極富魅力的一種。
親愛的，別害怕與眾不同：《女人迷》創辦人張瑋軒，誠實面對心路歷程之作
DARE TO BE DIFFERENT 正視你的不同，不違心地活著， 你為自己而活，為生活而快樂。 ★ ★ ★ 《女人迷》創辦人暨執行長——張瑋軒， 掀起台灣女力風潮，誠實面對心路歷程之作。 她將對生命的熱愛，具體投入於工作與生活， 接受自己是如此脆弱且勇敢的存在，視限制為禮物， 深信快樂是本分，而優秀則是被學會的事。 和你，一起併肩成為自己，決定今天就是最好的一天！ 找到屬於你的人生答案 ／／ 韌性而不任性的獨特，讓你，就是你 ／／ 親愛的我們，為什麼做自己這麼難？ 這是你想要的嗎？還是他人的期望？ 面對內心的恐懼，現在就舉手說出你自己的故事。 如果你內心正住著一個受傷的小孩， 看著他，和他說：真的沒關係。 你不需要很完美，但要無愧地做自己， 敢於不同，是成就你生命之業的第一課。 現在的你，正過著理想又可愛的生活嗎？ 有值得珍視的重要之人嗎？ 記得要勇敢去愛，而不只是等待被愛。 你真切地活在時間之中嗎？ 拿時間做什麼，那將是我們生命的總合， 慢下來，透過儀式感來重拾日常的怦然心動。 ▋親愛的女孩，不要害怕自己變得優秀 遠離「平庸」定義，自然就是與眾不同的本質。優秀不是鋒芒畢露，而是深度察知自己的狀態，懂得謙虛，更懂得不斷追求更好。 ▋格格不入又怎樣 身為你自己，堅持做一個想成為的大人。不僅願意、也要敢於與眾不同，接受自己的格格不入，不忘抵達、慢慢接近想望的生活。 ▋孤單一人，卻不孤獨 縱使孤單一人也不孤獨不勉強和不適合的人相處，未來的幸福自己積累，更喜歡自己的每一天。 ▋用自己的聲音，說自己相信的事情 好好地喜歡你自己、好好對自己說話、好好發現自己，並切確地聆聽自己的內在聲音，你是你生命舞台中的唯一主角！ ▋以儀式感來創造自己的小宇宙 創造理想生活，打造「儀式感」，感知自己的渴望，並為生活創造專屬於你的節奏和樣貌，「主動地」活在你想要的時間感。 ▋無所畏懼，就擁有真正的自由 無所畏懼，是對自己想實現的事充滿信心與渴望。這絕對是我們的時代，若希望這時代更好，今天開始，我們必須一起創造改變。
奇蹟公式：我三星期從半身不遂中站起，一年抗癌成功，從破產到財富自由的關鍵
★美國亞馬遜五星好評，SmartM大大學院創辦人許景泰、防彈飲食創始人亞斯普雷、子彈筆記創始人卡洛、《五秒法則》作者羅賓斯等各界名人大力推薦！ ★「想要」與「得到」之間，只差一道公式的距離。是時候讓「奇蹟」變成你的日常了！ ★作者以親身經歷告訴讀者，奇蹟公式真的有效，而且是人人都有效！ & 只要堅持兩個決定， 就算人生跌到沒有光的谷底， 也能逆勢重生、創造自己想要的奇蹟！ & 這道簡單的奇蹟公式， 就是你我人生從「有可能實現」到「必然成真」的重大關鍵！ & & 作者哈爾．埃爾羅德人生遭遇過許多挫折，有些甚至足以致命： & ‧曾經因車禍被宣告死亡，後來不但恢復生命跡象，還在極短時間內再度自力行走。 ‧曾經身處破產邊緣，後來不但扭轉經濟情況，還達到了財富自由。 ‧曾經罹患了極罕見、存活率極低的急性白血病，卻跌破所有人眼鏡，抗癌成功。 & 這些他人眼中的「奇蹟」，其實都是作者堅守「兩個決定」的結果。作者解構了菁英人士們成功的過程，化約成簡單的公式，並透過自己的親身實踐證明它真的有效；同時也讓人們了解如何超越現實加諸的限制、克服內心的恐懼和不安，挖掘自身潛能。 & 透過「奇蹟公式」，我們將能學會： & □具體設計實現目標的所有流程和步驟 □調整人生優先順序，不再空轉和白費力氣 □不再排拒挫折，而能坦然接受現實並思考應對之道 □擁有「情緒無敵」，五分鐘內放下負面情緒 □一一實現目標，讓「奇蹟」成為日常的一部分 & 只要依照書中的說明和步驟反覆練習、檢核與確認，無論目標成真的可能性再怎麼低，都必然實現！ & & 【各界推薦】 美國亞馬遜讀者★★★★★好評！ 艾爾文、謝文憲、許景泰 防彈飲食創始人／戴夫．亞斯普雷 子彈筆記創始人／瑞德．卡洛 《五秒法則》作者／羅賓斯 《送禮學》作者／約翰．魯林 世界拳擊冠軍／萊拉．阿里 各界名人大力推薦！ & ☆如果你要聽別人談論奇蹟，那個人就只能是哈爾！──戴夫．亞斯普雷（創業家、防彈飲食創始人） & ☆如果你也期待奇蹟，哈爾就會是你最好的相遇。無論是在生活或工作上，他都能成就非凡。現在，他將向各位展示如何做到這一點。──瑞德．卡洛（子彈筆記創始人） & ☆「要實現想要的一切，只需要兩個決定。」如果希望自己的最大目標從「可能實現」變成「必然實現」，本書將是你的最佳幫手。──梅爾．羅賓斯（《五秒法則》作者） & ☆作者解構並簡化了各界菁英獲得頂尖成就的過程。有了奇蹟公式，你不用再對著世界上的美好而興嘆。──萊拉．阿里（拳王阿里之女、世界拳擊冠軍） & ☆奇蹟公式是史上所有成功人士都使用過的精確公式，各位將可用來克服所有阻礙，並實現自己想要的一切。──約翰．魯林（《送禮學》作者）
格言裡的人生魔法：給孩子60則為人處事的智慧哲理
在中西的歷史長河中，淘洗過風雲人物之中，能挑選出來的發人深省的金句何止一百，這工程彷彿大海撈針，必須細思掂量，我決定從自己的專業與喜好著手，自備沙漏，篩選格言中的自我座右銘，配上故事與感想寫成，剩下的便由閱讀人自行用他們的人生經驗去烘焙出利己利人的美好行動。──游乾桂 & 《格言裡的人生魔法》精選60則格言，包含古今中外名人，有富蘭克林、愛因斯坦、莎士比亞、法布爾、蘇軾、魯迅、梁實秋、李國修等人，並依主題分為四大部分，搭配小故事和自身經驗闡述說明。透過60位名人格言，提點人生應該注意的大小事，從學會做人處事開始，了解「三分做事，七人做人」的哲理，做事前要懂得應對進退；在競爭的年代，貴在求知而不是追求考試分數，所以「閱讀習慣才是不斷更新舊知識的保證書」；還要有創意，是改變一切的魔法，以及持續不斷的行動力，才是成功的王道。細細品味格言，就能找到藏在其中的人生魔法。 & 游乾桂從四個面向作切入：自己的主人、累積智慧、人品養成、彰顯態度，闡述格言中隱藏的意義。 & 萊斯說：「人生最困難的事情是認識自己並且知道優缺，並且演好它。」面對失敗，學習做自己，佐以熱情、堅持、專注，累積經驗，把握機會，獲得「達人的人生作主權」，成為自己人生的主人。 & 閱讀是人生中的「智慧發電機」，買書就像是把大師帶回家，可隨時請益，如同丹‧伯斯特所說：「知識像天空中絢爛的太陽，萬道光芒篩落了生命，也投下了力量。」閱讀能啟發思考，將知識內化為本事和力量，成為人生一大利器。 & 擁有本事之外，更要注意人品，如同安諾爾所說：「人的四分之三是品格！」也是企業甄選人才的條件之一，本事學了就會，但人品未必，擁有正職的人品，如誠信、善良、關懷，將會利益他人，給人幸福，促進善的循環，讓人品成為一生受用的王牌。 & 成功的關鍵不在能力而在態度，它決定能把實力展現到什麼程度，如貝多芬說：「卓越的人的一大優點是：即使在不利和艱難的遭遇裡依舊百折不撓。」不論面對什麼挑戰與困難，要一心一意，維持初心的態度，才能追求極致精神，成為卓越之人，彰顯態度就是人生的王道。 & 這是一本影響孩子一生的格言書，游乾桂透過這些格言提醒大小朋友，回歸到「做好『自己的事』、不管『別人的事』、『老天的事』歸神」。沒有人能代替自己，只能靠努力、用心、學習、改變，才能獲得幸福快樂的人生。 & 本書特色 & ★ 游乾桂為孩子精選60則格言，從人生哲理、生活智慧、人品與態度四大方面切入，透過小故事和個人經驗，闡述格言中的人生魔法。 &
遇見心想事成的自己【恩佐全彩插圖典藏版】：張德芬經典代表作「身心靈三部曲」創造篇
學習放手，信任宇宙， 才可能達成渴望的夢想。 張德芬經典代表作「身心靈三部曲」創造篇 特別收錄心想事成三十天實踐計畫！ 富邦文教基金會執行董事陳藹玲 真情推薦！ 繪本名家 恩 佐 全彩插圖 典藏版 真正心想事成的境界， 是處理好自己舊有的人生模式，斷絕阻撓的信念， 想要的事物就會自然而然發生，和宇宙同頻共振！ 傳說遙遠的神秘國有一個秘密，只要得到這個秘密，就能擁有永恆的幸福。美麗的公主以找到秘密為招親條件，於是全國的年輕人都競相出發尋找，阿南也是其中之一。 阿南發現所謂的秘密就是「心想事成的能力」。他一心想要娶公主為妻，於是努力學習，覺察自己的感受，解除「不配得到」的負面情結，走上一段深切自省的追尋之旅。 然而，終於取得秘密之後，他卻還是不快樂。原來，他從來沒有認真思考過，自己真正想要達成這個願望的理由，而他越是研究下去，就越發現在秘密之後，其實還有更重要的秘密…… 《遇見心想事成的自己》是張德芬「身心靈三部曲」的最終章「創造篇」，她融合理論和實踐方法，帶領讀者從如何發願走到成就夢想。而唯有找到自己心之所嚮，才能發揮內在強大的力量，達到真正的心想事成！
夢想
常有人問：夢想可以當飯吃嗎？ 真實的世界，用真實的英雄回答！ 如果沒有夢想，香奈兒只是個裁縫； 如果沒有夢想，草間彌生只是個瘋子； 史丹李，只是個低收入戶；馬奎斯，只是個窮記者； 約翰克洛寧，只是個唐寶寶；愛蓮娜，只是個7歲小女孩； 徐太志，只是個無業青年；Airbnb，只是三個傻瓜！ & 一張紙對摺42次可以上月球， 書中42篇真實的夢想，如同42次摺疊， 如果你有夢想，那站在42個巨人的肩膀上， 你能回答這個世界，有些魚是池塘管不住的， 我，屬於天空！ & 有夢的人，會因為夢想而變偉大。 本書收錄42個來自不同領域的真實逐夢故事，這些人有的是名滿天下的藝術家，有的是建造無數宏偉建築的建築師，有的是克服身障的政治家，有人開創席捲世界的音樂潮流，有人集成全人類的智慧寶庫，有人創造不會蛀牙的棒棒糖，有人創立飄香四代的幸福麵包店……這些人都曾經是有夢的平凡人，他們看見夢想、相信夢想、追求夢想、成就夢想的同時，為周遭甚至世界上的人都做出不凡的貢獻。 & 封面上的小女孩叫做凱瑟琳（Katherine Commale），她在五歲時聽媽媽說在非洲每30秒，就有一個小孩因為瘧疾而死亡。 她決定一定要做點什麼！一個夢想在心中萌芽。 她請媽媽幫她找資料，發現瘧疾是由蚊子傳染。對付瘧疾需要蚊帳，但非洲沒有錢買蚊帳。她瞞著媽媽省下點心費，要買蚊帳送到非洲。媽媽發現後，帶著她去買一頂大蚊帳，寄到專門送蚊帳到非洲的「只要蚊帳基金會」Nothing but Nets。 基金會寄給她一封信，說她是年紀最小的捐贈者，告訴她捐十頂蚊帳，可以得到一張獎狀！ 凱瑟琳把自己的舊書、舊玩具，帶到跳蚤市場賣。買東西可以得到她畫的獎狀，賣的錢要捐去買蚊帳！她把十頂蚊帳的錢寄出後，基金會告訴她，蚊帳送到迦納一個叫「斯蒂卡」的村子，那裡有五百五十戶人家。 十頂蚊帳怎麼夠呢？凱瑟琳寫信給比爾蓋茲：「親愛的比爾蓋茲先生，沒有蚊帳，非洲的小孩會因為瘧疾而死掉。他們需要錢，可是聽說錢都在你那裡……」 比爾蓋茲捐出三百萬美金買蚊帳，至少救了一百萬的孩子。七歲的凱瑟琳實現夢想，拯救了超過一百萬個生命！用凱瑟琳來做《夢想》的封面，是最合適的開端！ 本書特色 ★橫跨東西，貫穿古今，集結各領域的動人故事，讓你洞察世界，獲得人生智慧。 ★收錄珍貴的照片及圖像，親眼見證每個歷史現場。 ★最真摯的生命故事，給你相信自己的力量，創造更美好的未來。
啊~剛才應該要生氣的！給無法好好生氣而每晚狂踢被子的你
現在，是你該生氣的時候了！ 我究竟是不會生氣，還是不能表現出生氣的人呢？ 給正在邊想著「剛才應該生氣的……」邊獨自狂踢被子的你！從現在起，把被子那種東西丟到一旁去，開始生氣吧！ 本書為總是懊惱「剛才應該要生氣卻沒有生氣」的人，提供一份心靈處方箋。 想要適當表現出生氣，首先得去除壓力，做好療癒內在創傷的暖身運動，接著表明自己的意見，按部就班地學會表現出生氣的方法。唯有適當的表現出生氣，才能讓所有人變得幸福！ 本書為你解答： 為什麼我會無法表現出生氣呢？ 生氣是什麼呢？煩躁和生氣一樣嗎？ 如何消除壓力？如何提升自尊感？ 如何表達我的意見？如何照著我擬的劇本成功表現出生氣呢？ 閱讀本書，你可以不用再過忍讓的生活了！ 真的應該要生氣推薦 諮商心理師 胡展誥、臨床心理師 洪仲清、Give2Asia亞太經理 張瀞仁Jill、旅人作家 雪兒 常有人勸我要生氣，我原本不以為意，直到見識到某些人預設情緒跟預設音量都極具張力的表現，才赫然發現生氣是種職場技能。讓我們來好好練習吧！－－張瀞仁Jill 倘若同事是人渣，你不需要跟渣陷入循環計較，不適當的情緒反應才是你最大的失策。——雪兒 你長久以來一直在忍耐、承受無禮之人的行為嗎？ 精神分析學家安娜‧佛洛伊德（Anna Freud）主張人會在面對痛苦情緒，或難以承受的煎熬情緒時，出現保護自我意識，並且逃避顯露這些情緒的行為，定義為「防衛機制」。 許多人即使置身於應該生氣的情況，也總因「只要我忍一忍就好」、「對方一定有什麼苦衷」等想法而忍耐。然而，不斷忍耐著不生氣的人，往往就會被當作「軟柿子」，或是轉以錯誤的方式表現出生氣的感覺。 表現出生氣的最終目的有兩個： 第一，&表現自己因對方的言行感覺受傷，為了獲得同感與道歉。 第二，&為了停止對自己造成傷害的言行。 各位毋須做出太多次生氣表現，只要成功一次就好，往後就會自然萌生信心。由於做出新嘗試會有較大的不安感，人們便不願嘗試；不願嘗試，便很難獲得成功的經驗。 表現出生氣也一樣！ 只要有過一次成功經驗，自然會產生「我有能力保護自己」的信心，並且體悟到保護好自己能隨之帶來什麼樣的效果，以後想再表現出生氣就會變得輕鬆些，捍衛自己的意志也會變得更強。 無論閱讀什麼書或課程，都比不上大家真正開始改變！
從現在起，告別你的小憂鬱
誰都有心靈重感冒的時候， 當你察覺小憂鬱上身， 正是你人生「進化」的大好機會， 趕緊起身行動，擁抱真正想望！ 25個化不安為希望的思考方式， 踏出擺脫憂鬱的第一步！ 本書效果 闔上書後馬上行動，你將會—— 》跟BLUE MONDAY說拜拜 》對於未來再也沒有不安 》人際關係再也沒有煩惱 》金錢方面再也沒有恐懼 生命中的某些時候， 我們整個人會被憂鬱籠罩，意志消沉而看不到一絲光明。 內心被焦慮步步侵蝕，忍不住想要逃離眼前的一切。 或是任憑自己被憤怒吞噬，想要將這一切摧毁殆盡。 當這些時刻來臨， 請先接受這些情緒，放過自己， 畢竟我們都是人，有這些情緒都是正常的。 不過，接下來才是關鍵所在── 要明白，世界上沒有一個成功的人，會任憑自己被情緒牽著走。 感情用事的人肯定不會過得順遂。 因為情緒是任性的寵物，得好好照顧牠、溫柔對待牠， 由著牠亂跑，生活必會陷入混亂。 憂鬱是你的人生為你捎來的訊息，促使你往更高的階段邁進。 因為人生有「期待」與「現實」的差距， 得不到自己想追求的人生，才會感覺憂鬱， 一旦察覺，重點在於「從改變自己開始」！ 自行思考、自行負責，不推諉卸責，自動自發地採取行動。 25個告別憂鬱，化不安為希望、立即轉念的方法： ‧釐清是什麼事物讓你感到憂鬱 ‧接納別人的缺點，並將之化為武器 ‧一改往常的態度，不去在意他人眼光 ‧釐清自己現在身處何處，接下來將何去何從 ‧拋開沒有意義的規則與常理 ‧獲得他人讚賞要靠「成果」而非「努力」 ‧如果你苦於得不到成果，請你重新審視努力的面向，選擇正確的努力方式 ‧別再用是否有「意義」來選擇工作 ‧慎選朋友 ‧遠離「夢想殺手」 ‧如果你什麼都沒有，就先從付出勞力做起 ‧看看誰已經得到你想要的成果，拜這個人為師 ‧笑口常開，當個招風的大樹，經常和人見面 ‧從現在起，拋開「被工作追著跑是理所當然」的觀念 ‧別在公司氣氛的影響下選擇加班 ‧檢視是否有非必要的工作項目 ‧講求速度，學會取捨，立即展開行動 ‧訂定一個小目標，二話不說著手行動 ‧有所自覺：「我知道的東西很少」。 ‧告訴大家你想做的事情，讓自己沒有任何退路，而非做不可 ‧尋找伙伴，「預先慶祝」 失敗的經驗能替人生增添樂趣，深刻帶出成功的美妙滋味。 我們往往記不得「凡事一帆風順」的成功經驗， 但千辛萬苦後的成果總是歷歷在目。 憂鬱是低谷，卻也是精采人生的序幕， 從現在起，親手建立自己想要的生活吧！
我是醫師我得癌症
書中深度採訪了12位名醫與公衛權威， 他們或在臨床照顧病人，或在海外醫療團服務， 或在深山海濱小鎮裡義診，或在擘畫國內醫療政策， 或在致力提升全民公共衛生。 在醫界的領域各有擅場。 & 他們是，台大權威林肇堂醫師 、失智權威劉秀枝醫師、仁醫陳愷鴻醫師、無菸餐廳推手韓柏檉教授、不孕症名醫林禹宏醫師、肝臟移植專家林俊昌醫師、心身醫學領航者陳冠宇醫師、海外醫療團長廖學聰醫師、產科名醫陳樸、後山家醫守護者陳淑媜醫師、大砲衛生署長楊志良、健保創局總經理葉金川。 & 當有一天，他們罹患癌症，當醫師變成了病人， 為了鼓舞癌症病患， 願意展現他們在生病過程中的驚愕、掙扎、脆弱與釋然。 並無私的分享私房抗癌方法， 用自身的抗癌歷程，殷切叮嚀也曾在泥沼中的癌症病患。 用自身的抗癌歷程，展示遭遇逆境也能溫柔微笑以對的生命教育。 & 本書收入部分捐贈「瑞信兒童醫療基金會」作為兒童醫療費用支出
常懷好心情日子才會過得好
生活本身既不是禍，也不是福，它是禍福的容器，其關鍵是我們要把它變成什麼。 讓生命活得輕鬆自在 生活就是價值，要善待自己與對待生命 生活就是理智，不要踩著別人的腳印走 我們每天都面臨來自工作、家庭、人際交往等各個方面的壓力，而我們用什麼樣的態度、用什麼樣的思維來對待這些壓力，往往能決定我們命運的好壞。 ◆什麼是生活？生活需要我們善待自我，善待生命。-------------------泰戈爾 ◆舒暢的心情是自己給予的，不要奢望別人的賞賜。------------&&&& 威廉‧費德&&&&& & ◆一種健全的心態比一百種智慧都更有力量。-----------------------------狄更斯 ◆快樂的日子，使我們變得聰明。---------------------------------------勞埃德．莫里斯 ◆如果我休息，我就會生鏽。-----------------------------------------------奧里森．馬登 本書是加強個人品德修養、提高交際處世能力、調整心態、和諧家庭生活、掌握職場生存要領的一部智慧寶典。它透過富含人生哲理故事和洞悉人性的闡釋，使讀者在輕鬆閱讀的同時，能獲得人生各個關鍵的一些溫馨提醒。 常懷好心情，日子才會過得好。內心快樂與否，不是外界賜予的，它來自於你做出何種的選擇。你選擇從容，就會收穫快樂；你選擇寧靜，就會收穫祥和；你選擇給予，就會收穫友愛；你選擇善良，就會收穫仁慈。 抽一段空閒時間，與心靈洗個澡吧！你的心會告訴你，做出何種選擇才是智慧的，才能讓你過得更輕鬆，活得更自在。 從今以後，在你身上散發出的心靈智慧，將照亮你所到的每個角落。每個人都曾經思考過「人活著是為了什麼」那麼，你的答案是什麼？ ◆雖然我不富甲天下，卻擁有無數個豔陽天。-------------------大衛．梭羅 ◆田野是書房，自然是書籍。----------------------------------------威廉．哈茲里特 ◆讀書可以怡情、可以裝飾、可以長智。--------------------------佛蘭西斯．培根 本書特色 告訴讀者：66個生活中蘊含的簡單哲理
解憂書店：出租大叔的人生借問站
如果撐不下去了，就來書店吧！ 關於迷惘與焦慮、夢想與希望，一期一會的相談。 「當你內心有任何疑問的時候， 別忘了，總有一家書店為你而開。」 繭居在家的躁鬱症患者與獨自扶養她長大的母親， 她們矛盾卻又互相傷害的愛，要怎麼證明彼此依存？ 畢業後人生這張試卷沒有標準答案，即使努力走了很遠， 依然不知道是否抵達了自己想要的遠方？ 心愛的小貓當天使了，但那些放不下的眼淚， 似乎也在哀悼不被愛的自己，要如何跟這一切好好說再見？ 當人生陷入困境，歡迎來到書店出租大叔， 在這裡，你總是可以得到啟發與慰藉， 也可能找到專屬於你的那本神奇的書， 如同暗夜裡亮起的一盞燈，指引你前進的方向。 ▋ 關於本書 ▋ 約莫2017年7月，獨立書店店主「銀色快手」開始當起「出租大叔」，將自己的生命片段出租給全然未知的陌生人。在兩個小時的時光中，承租者或與他心靈交流，或徵詢他的建議，而出租大叔則分享自己的專業與經驗。透過與一個又一個的案主真實接觸，兩個彼此平行的生命短暫交疊，述說平凡人背後的不尋常內心風景。 銀快大叔藉由這些體驗，揉合成十三則豐盛的生命故事，彷徨站在十字路口的迷茫行者，反映當下社會不同階層和職業領域殊異的人生縮影。而他們的欲望與煩惱，也可能是我們經歷的低潮。偶然乍現的魔術時刻，一次帶著全然接納的相談，或是一本書暗藏的啟示，都可以是改寫人生劇本的契機。期待讀者從他人的故事情節，找到適合自己前進的方向。
走過二十年的恩典足跡：雙連安養中心感恩文集
大好文化四周年獻禮～發現金色傳奇，幸福銀色時光～白髮是榮耀的冠冕，傳承年歲的智慧，親愛的爺奶長輩，在這裡安心養老、快樂共好，這是我們在雙連安養中心的感動故事蘇貞昌行政院院長 吳玉琴立法委員潘 冀潘冀聯合建築師事務所創辦人 黃勝雄前門諾醫院總執行長 感動推薦～讓年歲的智慧發光～長輩擁有優質照顧且活得精采第一部一個讓長輩「老有所終、子女安心」的家台灣正逢人口老化、少子化的世代，為了將信仰的使命化為愛的具體行動，雙連教會投入老人關懷的事工，創設了提供「多層級、連續性」照顧服務，並實現「在地老化」目標的雙連安養中心。本單元透過安養中心的多元專業團隊在照顧現場所得的深刻體會與積累經驗，分享如何以全人照顧的理念、為人洗腳的精神，協助長輩的晚年生活依舊充滿喜樂與意義，更希望藉此拋磚引玉，期盼更多人願意投入而成為長照領域的活水。第二部翻轉對老化刻板印象，閃耀溫暖和煦光輝《聖經詩篇》中提到：「雖然我們外在的軀體漸漸衰敗，我們內在的生命卻日日更新。」年長者可以傳承自己的人生信仰與歷練，為兒孫晚輩及眾人持守禱告，阿公阿嬤的生命因此成為大家的祝福，這是對他人的貢獻也是值得自我肯定的地方。白髮是榮耀的冠冕，本單元呈現許多長輩感人的生命故事與在雙連安養中心精彩的生活片段，並透過足夠的愛與關懷服務以及各種活動課程的提供，爺爺奶奶能過著充實又平安的生活，得以頤養晚年。
我的存在是世界上最美好的禮物：被拒絕，不代表自己不夠好。有人不了解你，不代表你不值得被了解
可以哭、可以犯錯、可以不完美， 我的價值，不會因為這樣就被改變。 破除偽裝，接納真實的自己。 即使知道自己可能不像預期中那樣勇敢， 仍要試著突破關卡、超越原有設限， 然後，在不可能中，尋找每一個可能。 ▍我決定，我要活成什麼樣子 無須刻意向人證明什麼，只要一步一腳印累積， 走得再慢，也要找到自己的步調。 當我知道我是誰，我不是誰就不重要了！ ▍傷痕，不能成為放棄人生的藉口 不要讓人生白痛了，即使迎來的是永遠的痛， 震動會找到信心的位置，恐懼則會加速信心瓦解。 就算什麼都不會，還是會有人愛著我！ ▍別拿他人的過錯來懲罰自己 放下，才能讓失溫的關係，逐漸沸騰起來。 釋懷，必須經歷一次又一次的練習， 不要太執著、不要太拚命，困境背後總會有答案。 ▍學會與艱難共舞，就會發現人生其實沒那麼苦。 不要讓限制級人生，成為人生限制， 碎玻璃般的人生，在陽光下，依舊閃耀動人， 可以失去一切，但千萬不要失去做夢的機會！
猶太格言集
人類文明的誕生，追溯起來，最少也有五、六千年的歷史了。可是，如果沒有猶太人，世界現今的文明可能就沒有如此璀璨了。一般而言，每次提到猶太人，就會令人聯想到「經濟動物」這個名詞。是的，21世紀的今天，全世界的所有商業行為，可說都是源自於猶太人二千多年前的建樹與制定，諸如：股票交易、個人或公司的支票、政府發行的公債、稅務、契約等等。再者，每週休息一天，雖說源於上帝之手，卻在猶太人手中落實。猶太是一個人才濟濟的民族，除了耶穌是道道地地的猶太人之外，在各種領域獨占風騷者更比比皆是，例如大哲學家斯賓諾莎，社會主義的導師馬克斯，物理之父愛因斯坦，心理分析大師佛洛伊德、佛洛姆，繪畫奇才夏卡爾，音樂奇葩孟德爾松……等等，在在都證明猶太是世界十分優秀的民族之一。猶太人從摩西帶領出走埃及到希特勒大屠殺為止，歷經了數千年的災難，直到一九四八年以色列建國，才結束了四處被迫害的流亡生涯。就因此，猶太人累積了相當豐富的生活經驗，提煉出輝光炫人的智慧。如今，這些智慧將與您共享！
路過的都是風景，留下的才是人生
在美國，一位叫塞爾瑪的女士內心愁雲密佈，生活對於她已是一種煎熬。 為什麼呢？因為她隨丈夫從軍。沒想到部隊駐紮在沙漠地帶，住的是鐵皮房，與周圍的印第安人、墨西哥人語言不通；當地氣溫很高，在仙人掌的陰影下都高達華氏125度；更糟的是，後來她丈夫奉命遠征，只留下她孤身一人。因此她整天愁眉不展，度日如年。我們能想像她內心的痛苦，就像我們自己也會經常碰到的那樣。 怎麼辦呢？無奈中她只得寫信給父母，希望能回家去。久盼的回信終於到了，但拆開一看，使她大失所望。父母既沒有安慰她幾句，也沒有說叫她趕快回去。那封信裡只是一張薄薄的信紙，上面也只是短短的幾行字： 兩個人從監獄的鐵窗往外看， 一個看到的是地上的泥土， 另一個卻看到的是天上的星星。 她開始非常失望，還有幾分生氣，怎麼父母回的是這樣的一封信？但儘管如此，這幾行字還是引起了她的興趣，因為那畢竟是遠在故鄉的父母對女兒的一份關切。她反覆看，反覆琢磨，終於有一天，一道閃光從她的腦海裡掠過。這閃光彷彿把眼前的黑暗完全照亮了，她驚喜異常，每天緊皺的眉頭一下子舒展了開來。大家知道這是為什麼嗎？ 原來這短短的幾行字裡，她終於發現了自己的問題所在：她過去習慣性地低頭看，結果只看到了泥土。但自己為什麼不抬頭看？抬頭看，就能看到天上的星星！而我們生活中一定不只是泥土，一定會有星星！自己為什麼不抬頭去尋找星星，去欣賞星星，去享受星光燦爛的美好世界呢？ 她這麼想，也開始這麼做了。 她開始主動和印第安人、墨西哥人交朋友，結果使她十分驚喜，因為她發現他們都十分好客、熱情，慢慢都成了朋友，朋友們還送給她許多珍貴的陶器和紡織品作禮物；她研究沙漠的仙人掌，一邊研究，一邊做筆記，發現仙人掌是那麼的千姿百態，那樣的使人沉醉著迷；她欣賞沙漠的日落日出，她感受沙漠的海市蜃樓，她享受著新生活給她帶來的一切。 慢慢地她找到了星星，真的感受到星空的燦爛。她發現生活一切都變了，變得使她每天都彷彿沐浴在春光之中，每天都彷彿置身於歡笑之間。 後來她回美國後，根據自己這一段真實的內心歷程寫了一本書，叫《快樂的城堡》，引起了很大的轟動。 對事物的看法，沒有絕對的對錯之分。但有積極與消極之分，而且每個人都必定要為自己的看法承擔最後的結果。消極思維者，對事物永遠都會找到消極的解釋，並且總能為自己找到抱怨的藉口，最終得到了消極的結果。接下來，消極的結果又會逆向強化他的消極情緒，從而又使他成為更加消極的思維者，形成惡性循環…… 所有的這一切正如叔本華所言：「事物的本身並不影響人，人們只受對事物看法的影響！」即使我們不能改變環境，至少我們可以改變內心的想法和看待事物的態度；我們不可以改變自己的容貌，但可以展現笑容；我們不能控制他人，但可以掌握自己；我們不能預知明天，但可以利用好今天；我們不可能屢戰屢勝，但我們可以盡心盡力……因為路過的都是風景，留下的才是人生。
那些做自己的女人，和她們的餐桌：她，橫越歐洲大陸找尋自我，走進12個女主人的家，聽她們用生活樣貌說故事，重新找回女生向前走的勇氣
人生真正的美好，都是需要費心尋覓的 為了追尋自我價值，她遠走異國，結識12位來自法國、丹麥、英國、義大利、西班牙的女主人，住進她們家裡，走進她們心中，透過「食物」這個人類共通語言，用天生味蕾直覺和近距離觀察，引導她們以自己的生活樣貌說故事。 這些歐陸優雅、彌足珍貴的女性特寫，精采動人，溫暖地與你同行。我們將一路身歷其境，窺見女性如何在多重角色中尋找自我存在，這些在人生舞台發光發亮的歐陸女主人—有牧場裡的小提琴家、香檳酒廠主人、聖誕樹農場經營者、針織食物藝術家、城堡裡的女侯爵、水果食譜作家、餅乾裝飾藝術家等，透過餐桌分享的暖心美味、生活裡保有的尊嚴與質樸的自我滋味，找回面對青春、事業、愛情與生命，種種失去與再造的課題。 翻開這本書，讓這群勇敢且慷慨的女性，帶領你找回做自己的真實勇氣。 #這世上哪有什麼最好的女人，只有成為最好的妳 ※本書特色 全球中文版/獨家攝影授權 橫跨28,936哩，以365天近距離捕捉療癒視覺，全彩收錄歐陸女性日常獨家畫面，紀錄每個時代的女人，脫胎換骨的歷程。 隱藏版食譜/獨門口味傳授 看起來搞剛，但做起來簡單的香檳干邑炙牛腎、足以弭平世上所有紛爭的紅酒燉牛肩肉、餵飽孩子還能耗盡他們精力的英式鄉村雞肉派……，如若食譜操作正確，當你伸出雙手，從信念到願意進一步燃起烹火，你便能成為創造者──無論製陶、烹藝、持家，還是挑起文明的愛火。 12位女主人/獨到人生智慧 麗貝卡：「整座牧場都是我的表演廳，32頭乳牛就是我的VIP。」 #法國版托斯卡尼豔陽下#自給自足#女人要獨立 佛羅倫斯：「我的餐桌，和人生的富足有同等分量。」 #香檳與酒標#女性莊主#瓶蓋貨幣 雅娜：「孩子參與你的生活，他們才能變得更成熟。」 #異國婚姻#文化差異#混搭式親子教育 瑰蕾塔：「我做的不是什麼大生意，但是一門會讓人幸福的事業。」 #丹麥聖誕文化#傷痛之前人人平等#聖誕晚餐 瑪麗：「會做菜不一定能挽回丈夫，但擁有一台洗碗機卻能拯救婚姻。」 #二婚家庭#婚姻溝通#退休生活 凱特：「我媽是獨立的女強人，通常這樣的女人做菜不容易好吃。」 #就是不想做菜那一派 #針織美食 #外食主義 克萊莉：「一束鮮花，能讓大自然住進你家。」 #婚姻保鮮法#女性多重角色平衡#園藝家居 瑪西米蘭諾：「若要論及心靈的自由度，我們義大利人是全球第一。」 #義大利貴族#女性覺醒#繁華轉身 伊麗莎貝塔：「親愛的，這時代不是要妳堅強得不需要男人。」 #女性創業#女主人宴客#義大利飲食文化 伽西莉亞：「用自身供養晃動的時代裡，熱切需要養分的人們。」 #義大利婚禮#創造幸福#花藝與美學 伊娃：「討厭一個人，別急著要他下地獄，只要在他面前吃得像國王。」 #跨越舒適圈#中年辭職#做自己的老闆 蘿希歐：「事業能讓你強壯，但事業以外的興趣卻能讓你發光發亮。」 #修女也瘋狂#天賦與熱情#西班牙甜點文化 &
魔幻疫境：魔術師陳日昇的極限挑戰與追夢人生(隨書附贈三分鐘學會「讀心術撲克牌」)
No Challenge, No Magic! 沒有挑戰，就沒有魔術！ & ♕2018台北101跨年晚會壓軸魔術師，與市長柯P、市長夫人陳佩琪同台演出 ♕代表台灣參加魔術最高殿堂之世界魔術奧運F.I.S.M.大賽 ♕兼具舞台魔術、互動魔術、近距離魔術的全方位神技 ♕在Youtube推出「一天一魔術，到疫情結束」影片替台灣加油，破數十萬點閱人次 & 【名人攜手勵志推薦】（依姓氏筆劃排序） ◆李四端（節目主持人） ◇吳若權（作家／主持人） ◆陳雅琳（新聞主播） ◇曾國城（演員／主持人） ◆劉玠廷（樂天桃猿領隊） ◇羅賓（魔術師） & 2019年末至2020年初，新型冠狀病毒疫情爆發，以超乎預期的速度席捲全球。 陳日昇以魔術師的身分，受邀登上日本最大客船「鑽石公主號」，原是為了替船上旅客帶來歡樂演出，豈料這趟旅程，竟成為漫長的海上隔離之旅──這前所未聞的事態，皆因船上出現了第一位確診乘客！ & 在密閉的船艙之中，被恐懼與不安包圍，一度連遺言都想好了； 但面對無法預測的明天，仍不忘自己視為第二生命的魔術道具。 隔離期間每日拍攝魔術短片，分享給船上同樣受困的旅客。 自娛娛人，幫自己打氣、也幫所有人打氣。 這才知道，一旦真心熱愛某項事物，一個人的潛能可以發揮到無限大！ & 頂著政治大學經濟系畢業的學歷，為什麼義無反顧，走上魔術師這條未知且難行的道路？這一次不放煙霧，不玩機關，陳日昇要親自揭下魔術師的神祕面紗，剖白他的真實人生與心路歷程！ & ♠衝擊──遊輪上的乘客染疫，使得船上全員隔離，就算勤洗手、戴口罩，也擋不住心中的陣陣恐懼，些微的感冒症狀更令人疑神疑鬼，深怕看不見的病毒早已侵入體內。 & ♥追求──七歲時和父親一起看電視上的大衛魔術表演，對神奇的手法深深著迷，速食店附贈的魔術小玩具，更把玩到愛不釋手，沒想到「變魔術」會就此成為人生志業。 & ♦挫折──就算身經百戰，榮獲無數國際獎項，在魔術奧運的舞台上仍遭遇意外失手的突發狀況，只能將悔恨與不甘化作動力，告訴自己，每一次的失敗都是替成功鋪墊的階梯。 & ♣勇氣──挑戰不可能的場地，賭上魔術師的職業生涯，成功預測Lamigo桃猿隊球賽比數炒熱全場氣氛，原來透過魔術，可以帶來撼動數萬球迷的感動與能量。 & ♠超越──舞台上炫麗的一刻，是舞台下千百次的練習，享受70%的讚賞，就要承受30%的負評，面對真實熱辣的挑剔和批判，別無他法，只有不斷精進，突破極限。 & 細數漂流的日子，身為一名魔術師，卻無法輕揮魔杖或是一彈響指，就來個海上到陸地的「絕境脫逃」。這場無人想像得到的苦難，讓陳日昇回顧自己的人生，以他所信奉的「堅持、熱情、正能量」，訴說比魔術更不可思議的親眼見證！ & 【隨書附贈三分鐘學會「讀心術撲克牌」】 ‧讀心魔術卡牌一組，共4張 ‧免費線上教學課程（需掃描卡牌QR Code）
