啊~剛才應該要生氣的！給無法好好生氣而每晚狂踢被子的你
現在，是你該生氣的時候了！ 我究竟是不會生氣，還是不能表現出生氣的人呢？ 給正在邊想著「剛才應該生氣的……」邊獨自狂踢被子的你！從現在起，把被子那種東西丟到一旁去，開始生氣吧！ 本書為總是懊惱「剛才應該要生氣卻沒有生氣」的人，提供一份心靈處方箋。 想要適當表現出生氣，首先得去除壓力，做好療癒內在創傷的暖身運動，接著表明自己的意見，按部就班地學會表現出生氣的方法。唯有適當的表現出生氣，才能讓所有人變得幸福！ 本書為你解答： 為什麼我會無法表現出生氣呢？ 生氣是什麼呢？煩躁和生氣一樣嗎？ 如何消除壓力？如何提升自尊感？ 如何表達我的意見？如何照著我擬的劇本成功表現出生氣呢？ 閱讀本書，你可以不用再過忍讓的生活了！ 真的應該要生氣推薦 諮商心理師 胡展誥、臨床心理師 洪仲清、Give2Asia亞太經理 張瀞仁Jill、旅人作家 雪兒 常有人勸我要生氣，我原本不以為意，直到見識到某些人預設情緒跟預設音量都極具張力的表現，才赫然發現生氣是種職場技能。讓我們來好好練習吧！－－張瀞仁Jill 倘若同事是人渣，你不需要跟渣陷入循環計較，不適當的情緒反應才是你最大的失策。——雪兒 你長久以來一直在忍耐、承受無禮之人的行為嗎？ 精神分析學家安娜‧佛洛伊德（Anna Freud）主張人會在面對痛苦情緒，或難以承受的煎熬情緒時，出現保護自我意識，並且逃避顯露這些情緒的行為，定義為「防衛機制」。 許多人即使置身於應該生氣的情況，也總因「只要我忍一忍就好」、「對方一定有什麼苦衷」等想法而忍耐。然而，不斷忍耐著不生氣的人，往往就會被當作「軟柿子」，或是轉以錯誤的方式表現出生氣的感覺。 表現出生氣的最終目的有兩個： 第一，&表現自己因對方的言行感覺受傷，為了獲得同感與道歉。 第二，&為了停止對自己造成傷害的言行。 各位毋須做出太多次生氣表現，只要成功一次就好，往後就會自然萌生信心。由於做出新嘗試會有較大的不安感，人們便不願嘗試；不願嘗試，便很難獲得成功的經驗。 表現出生氣也一樣！ 只要有過一次成功經驗，自然會產生「我有能力保護自己」的信心，並且體悟到保護好自己能隨之帶來什麼樣的效果，以後想再表現出生氣就會變得輕鬆些，捍衛自己的意志也會變得更強。 無論閱讀什麼書或課程，都比不上大家真正開始改變！
我是醫師我得癌症
書中深度採訪了12位名醫與公衛權威， 他們或在臨床照顧病人，或在海外醫療團服務， 或在深山海濱小鎮裡義診，或在擘畫國內醫療政策， 或在致力提升全民公共衛生。 在醫界的領域各有擅場。 & 他們是，台大權威林肇堂醫師 、失智權威劉秀枝醫師、仁醫陳愷鴻醫師、無菸餐廳推手韓柏檉教授、不孕症名醫林禹宏醫師、肝臟移植專家林俊昌醫師、心身醫學領航者陳冠宇醫師、海外醫療團長廖學聰醫師、產科名醫陳樸、後山家醫守護者陳淑媜醫師、大砲衛生署長楊志良、健保創局總經理葉金川。 & 當有一天，他們罹患癌症，當醫師變成了病人， 為了鼓舞癌症病患， 願意展現他們在生病過程中的驚愕、掙扎、脆弱與釋然。 並無私的分享私房抗癌方法， 用自身的抗癌歷程，殷切叮嚀也曾在泥沼中的癌症病患。 用自身的抗癌歷程，展示遭遇逆境也能溫柔微笑以對的生命教育。 & 本書收入部分捐贈「瑞信兒童醫療基金會」作為兒童醫療費用支出
常懷好心情日子才會過得好
生活本身既不是禍，也不是福，它是禍福的容器，其關鍵是我們要把它變成什麼。 讓生命活得輕鬆自在 生活就是價值，要善待自己與對待生命 生活就是理智，不要踩著別人的腳印走 我們每天都面臨來自工作、家庭、人際交往等各個方面的壓力，而我們用什麼樣的態度、用什麼樣的思維來對待這些壓力，往往能決定我們命運的好壞。 ◆什麼是生活？生活需要我們善待自我，善待生命。-------------------泰戈爾 ◆舒暢的心情是自己給予的，不要奢望別人的賞賜。------------&&&& 威廉‧費德&&&&& & ◆一種健全的心態比一百種智慧都更有力量。-----------------------------狄更斯 ◆快樂的日子，使我們變得聰明。---------------------------------------勞埃德．莫里斯 ◆如果我休息，我就會生鏽。-----------------------------------------------奧里森．馬登 本書是加強個人品德修養、提高交際處世能力、調整心態、和諧家庭生活、掌握職場生存要領的一部智慧寶典。它透過富含人生哲理故事和洞悉人性的闡釋，使讀者在輕鬆閱讀的同時，能獲得人生各個關鍵的一些溫馨提醒。 常懷好心情，日子才會過得好。內心快樂與否，不是外界賜予的，它來自於你做出何種的選擇。你選擇從容，就會收穫快樂；你選擇寧靜，就會收穫祥和；你選擇給予，就會收穫友愛；你選擇善良，就會收穫仁慈。 抽一段空閒時間，與心靈洗個澡吧！你的心會告訴你，做出何種選擇才是智慧的，才能讓你過得更輕鬆，活得更自在。 從今以後，在你身上散發出的心靈智慧，將照亮你所到的每個角落。每個人都曾經思考過「人活著是為了什麼」那麼，你的答案是什麼？ ◆雖然我不富甲天下，卻擁有無數個豔陽天。-------------------大衛．梭羅 ◆田野是書房，自然是書籍。----------------------------------------威廉．哈茲里特 ◆讀書可以怡情、可以裝飾、可以長智。--------------------------佛蘭西斯．培根 本書特色 告訴讀者：66個生活中蘊含的簡單哲理
解憂書店：出租大叔的人生借問站
如果撐不下去了，就來書店吧！ 關於迷惘與焦慮、夢想與希望，一期一會的相談。 「當你內心有任何疑問的時候， 別忘了，總有一家書店為你而開。」 繭居在家的躁鬱症患者與獨自扶養她長大的母親， 她們矛盾卻又互相傷害的愛，要怎麼證明彼此依存？ 畢業後人生這張試卷沒有標準答案，即使努力走了很遠， 依然不知道是否抵達了自己想要的遠方？ 心愛的小貓當天使了，但那些放不下的眼淚， 似乎也在哀悼不被愛的自己，要如何跟這一切好好說再見？ 當人生陷入困境，歡迎來到書店出租大叔， 在這裡，你總是可以得到啟發與慰藉， 也可能找到專屬於你的那本神奇的書， 如同暗夜裡亮起的一盞燈，指引你前進的方向。 ▋ 關於本書 ▋ 約莫2017年7月，獨立書店店主「銀色快手」開始當起「出租大叔」，將自己的生命片段出租給全然未知的陌生人。在兩個小時的時光中，承租者或與他心靈交流，或徵詢他的建議，而出租大叔則分享自己的專業與經驗。透過與一個又一個的案主真實接觸，兩個彼此平行的生命短暫交疊，述說平凡人背後的不尋常內心風景。 銀快大叔藉由這些體驗，揉合成十三則豐盛的生命故事，彷徨站在十字路口的迷茫行者，反映當下社會不同階層和職業領域殊異的人生縮影。而他們的欲望與煩惱，也可能是我們經歷的低潮。偶然乍現的魔術時刻，一次帶著全然接納的相談，或是一本書暗藏的啟示，都可以是改寫人生劇本的契機。期待讀者從他人的故事情節，找到適合自己前進的方向。
走過二十年的恩典足跡：雙連安養中心感恩文集
大好文化四周年獻禮～發現金色傳奇，幸福銀色時光～白髮是榮耀的冠冕，傳承年歲的智慧，親愛的爺奶長輩，在這裡安心養老、快樂共好，這是我們在雙連安養中心的感動故事蘇貞昌行政院院長 吳玉琴立法委員潘 冀潘冀聯合建築師事務所創辦人 黃勝雄前門諾醫院總執行長 感動推薦～讓年歲的智慧發光～長輩擁有優質照顧且活得精采第一部一個讓長輩「老有所終、子女安心」的家台灣正逢人口老化、少子化的世代，為了將信仰的使命化為愛的具體行動，雙連教會投入老人關懷的事工，創設了提供「多層級、連續性」照顧服務，並實現「在地老化」目標的雙連安養中心。本單元透過安養中心的多元專業團隊在照顧現場所得的深刻體會與積累經驗，分享如何以全人照顧的理念、為人洗腳的精神，協助長輩的晚年生活依舊充滿喜樂與意義，更希望藉此拋磚引玉，期盼更多人願意投入而成為長照領域的活水。第二部翻轉對老化刻板印象，閃耀溫暖和煦光輝《聖經詩篇》中提到：「雖然我們外在的軀體漸漸衰敗，我們內在的生命卻日日更新。」年長者可以傳承自己的人生信仰與歷練，為兒孫晚輩及眾人持守禱告，阿公阿嬤的生命因此成為大家的祝福，這是對他人的貢獻也是值得自我肯定的地方。白髮是榮耀的冠冕，本單元呈現許多長輩感人的生命故事與在雙連安養中心精彩的生活片段，並透過足夠的愛與關懷服務以及各種活動課程的提供，爺爺奶奶能過著充實又平安的生活，得以頤養晚年。
我的存在是世界上最美好的禮物：被拒絕，不代表自己不夠好。有人不了解你，不代表你不值得被了解
可以哭、可以犯錯、可以不完美， 我的價值，不會因為這樣就被改變。 破除偽裝，接納真實的自己。 即使知道自己可能不像預期中那樣勇敢， 仍要試著突破關卡、超越原有設限， 然後，在不可能中，尋找每一個可能。 ▍我決定，我要活成什麼樣子 無須刻意向人證明什麼，只要一步一腳印累積， 走得再慢，也要找到自己的步調。 當我知道我是誰，我不是誰就不重要了！ ▍傷痕，不能成為放棄人生的藉口 不要讓人生白痛了，即使迎來的是永遠的痛， 震動會找到信心的位置，恐懼則會加速信心瓦解。 就算什麼都不會，還是會有人愛著我！ ▍別拿他人的過錯來懲罰自己 放下，才能讓失溫的關係，逐漸沸騰起來。 釋懷，必須經歷一次又一次的練習， 不要太執著、不要太拚命，困境背後總會有答案。 ▍學會與艱難共舞，就會發現人生其實沒那麼苦。 不要讓限制級人生，成為人生限制， 碎玻璃般的人生，在陽光下，依舊閃耀動人， 可以失去一切，但千萬不要失去做夢的機會！
猶太格言集
人類文明的誕生，追溯起來，最少也有五、六千年的歷史了。可是，如果沒有猶太人，世界現今的文明可能就沒有如此璀璨了。一般而言，每次提到猶太人，就會令人聯想到「經濟動物」這個名詞。是的，21世紀的今天，全世界的所有商業行為，可說都是源自於猶太人二千多年前的建樹與制定，諸如：股票交易、個人或公司的支票、政府發行的公債、稅務、契約等等。再者，每週休息一天，雖說源於上帝之手，卻在猶太人手中落實。猶太是一個人才濟濟的民族，除了耶穌是道道地地的猶太人之外，在各種領域獨占風騷者更比比皆是，例如大哲學家斯賓諾莎，社會主義的導師馬克斯，物理之父愛因斯坦，心理分析大師佛洛伊德、佛洛姆，繪畫奇才夏卡爾，音樂奇葩孟德爾松……等等，在在都證明猶太是世界十分優秀的民族之一。猶太人從摩西帶領出走埃及到希特勒大屠殺為止，歷經了數千年的災難，直到一九四八年以色列建國，才結束了四處被迫害的流亡生涯。就因此，猶太人累積了相當豐富的生活經驗，提煉出輝光炫人的智慧。如今，這些智慧將與您共享！
女人的計畫：經歷過家暴、挫折、貧窮後，她仍保有美麗、冒險、家庭、成功、健康。
․獻給不自信的女性朋友，不管幾歲都可以活出漂亮人生，美不美麗由自己定義。 ․和所有女性分享關於冒險、美麗、家庭、健康和成功的大小事與建言。 ․收錄梅伊．馬斯克珍藏十九幀家庭照片彩頁，再現人生風華。 鋼鐵媽媽梅伊．馬斯克 與你分享一段「險中求存、如履薄冰」的人生 和那些數不盡、跌宕起伏的遭遇與個人傳承 身為當今最傑出的科技大亨之一、有「矽谷鋼鐵人」之稱的伊隆・馬斯克之母，梅伊曾開玩笑說：「伊隆成名後，我才變得有名。」不過，她比兒子更早出名，近年事業如日中天，豪不遜色，活出了自己閃耀的銀色下半生。 梅伊的童年充滿冒險色彩。她在加拿大出生，父親是脊椎矯正師、飛行員、探險家，母親是舞者、舞蹈老師，梅伊兩歲時舉家搬遷到南非的普利托利亞（Pretoria），印象最鮮明的回憶就是每年冬天都會和兄弟姐妹一起搭上小飛機，橫跨喀拉哈里沙漠，尋找失落的城市。 梅伊15歲出道當模特兒走秀，曾經被說這份工作做到18歲就玩完了，但她卻持續超過50年。59 歲時她索性留起一頭銀髮，擁抱「變老」的美，到72歲仍保持火辣身材，活躍於時尚圈，走過紐約時裝週伸展台，上過《Vogue》、《時代》、《美麗佳人》等雜誌封面，代言廣告更攻占紐約時代廣場。 然而，當你以為她不過是一位知名超模、大齡美妝代言人，梅伊的首要職業其實是營養與飲食建議諮詢，並擁有兩個碩士學位，以及在南非、加拿大、美國開業的專業營養師執照，營養師生涯長達45年。同時，她也周遊世界各地，針對各種議題發表演說，暢談人生經驗。 然而，梅伊並非一路平順亮麗——在少不更事的時候，糊里糊塗走進婚姻，因為害怕報復默默承受無情的家暴，31歲成了單親媽媽；之後在窮困中一度打五份工，勉力維持三個孩子溫飽，同時還攻讀碩士學位；此外更得設法解決身為大尺碼模特兒的體重問題、克服這一行的年齡阻力；並建立起權威營養師的終身事業，奔波於兩大洲、三個國家、八個城市。不過，她以不屈不撓的精神和一絲不苟的態度克服困難，終於在她自認的「人生巔峰」時期創下跨領域的各項成功。 如今她不僅跟上社群媒體時代，成為勵志網紅，更在書中分享坦率又實際的建言，傳授她歷經艱辛所獲得的智慧，包括：美麗（人生越活越美好）、成功（越努力就越幸運）、家庭（放手讓你愛的人盡情發揮）、健康（神奇藥丸不存在）和冒險（放膽去探索，但隨時做好一切準備）。 梅伊說，在人生中的每個階段所做的選擇，都會有意外的收穫。你不需要預先規畫好人生變化的每個細節；當問題出現時再想辦法解決就可以了。當然，每次都會有不一樣的問題，你只需要計畫第一步。 人生成就與年齡無關，健康、事業也都沒法一步到位，但是憑藉努力、樂觀和誠實，訂定計畫，勇於冒險，就能讓你身心內外始終精彩！ 你無法控制人生際遇，但能在任何年紀擁有你想要的人生，只要事先計畫，最後就能事成心想。（男人也一樣適用！）
路過的都是風景，留下的才是人生
在美國，一位叫塞爾瑪的女士內心愁雲密佈，生活對於她已是一種煎熬。 為什麼呢？因為她隨丈夫從軍。沒想到部隊駐紮在沙漠地帶，住的是鐵皮房，與周圍的印第安人、墨西哥人語言不通；當地氣溫很高，在仙人掌的陰影下都高達華氏125度；更糟的是，後來她丈夫奉命遠征，只留下她孤身一人。因此她整天愁眉不展，度日如年。我們能想像她內心的痛苦，就像我們自己也會經常碰到的那樣。 怎麼辦呢？無奈中她只得寫信給父母，希望能回家去。久盼的回信終於到了，但拆開一看，使她大失所望。父母既沒有安慰她幾句，也沒有說叫她趕快回去。那封信裡只是一張薄薄的信紙，上面也只是短短的幾行字： 兩個人從監獄的鐵窗往外看， 一個看到的是地上的泥土， 另一個卻看到的是天上的星星。 她開始非常失望，還有幾分生氣，怎麼父母回的是這樣的一封信？但儘管如此，這幾行字還是引起了她的興趣，因為那畢竟是遠在故鄉的父母對女兒的一份關切。她反覆看，反覆琢磨，終於有一天，一道閃光從她的腦海裡掠過。這閃光彷彿把眼前的黑暗完全照亮了，她驚喜異常，每天緊皺的眉頭一下子舒展了開來。大家知道這是為什麼嗎？ 原來這短短的幾行字裡，她終於發現了自己的問題所在：她過去習慣性地低頭看，結果只看到了泥土。但自己為什麼不抬頭看？抬頭看，就能看到天上的星星！而我們生活中一定不只是泥土，一定會有星星！自己為什麼不抬頭去尋找星星，去欣賞星星，去享受星光燦爛的美好世界呢？ 她這麼想，也開始這麼做了。 她開始主動和印第安人、墨西哥人交朋友，結果使她十分驚喜，因為她發現他們都十分好客、熱情，慢慢都成了朋友，朋友們還送給她許多珍貴的陶器和紡織品作禮物；她研究沙漠的仙人掌，一邊研究，一邊做筆記，發現仙人掌是那麼的千姿百態，那樣的使人沉醉著迷；她欣賞沙漠的日落日出，她感受沙漠的海市蜃樓，她享受著新生活給她帶來的一切。 慢慢地她找到了星星，真的感受到星空的燦爛。她發現生活一切都變了，變得使她每天都彷彿沐浴在春光之中，每天都彷彿置身於歡笑之間。 後來她回美國後，根據自己這一段真實的內心歷程寫了一本書，叫《快樂的城堡》，引起了很大的轟動。 對事物的看法，沒有絕對的對錯之分。但有積極與消極之分，而且每個人都必定要為自己的看法承擔最後的結果。消極思維者，對事物永遠都會找到消極的解釋，並且總能為自己找到抱怨的藉口，最終得到了消極的結果。接下來，消極的結果又會逆向強化他的消極情緒，從而又使他成為更加消極的思維者，形成惡性循環…… 所有的這一切正如叔本華所言：「事物的本身並不影響人，人們只受對事物看法的影響！」即使我們不能改變環境，至少我們可以改變內心的想法和看待事物的態度；我們不可以改變自己的容貌，但可以展現笑容；我們不能控制他人，但可以掌握自己；我們不能預知明天，但可以利用好今天；我們不可能屢戰屢勝，但我們可以盡心盡力……因為路過的都是風景，留下的才是人生。
那些做自己的女人，和她們的餐桌：她，橫越歐洲大陸找尋自我，走進12個女主人的家，聽她們用生活樣貌說故事，重新找回女生向前走的勇氣
人生真正的美好，都是需要費心尋覓的 為了追尋自我價值，她遠走異國，結識12位來自法國、丹麥、英國、義大利、西班牙的女主人，住進她們家裡，走進她們心中，透過「食物」這個人類共通語言，用天生味蕾直覺和近距離觀察，引導她們以自己的生活樣貌說故事。 這些歐陸優雅、彌足珍貴的女性特寫，精采動人，溫暖地與你同行。我們將一路身歷其境，窺見女性如何在多重角色中尋找自我存在，這些在人生舞台發光發亮的歐陸女主人—有牧場裡的小提琴家、香檳酒廠主人、聖誕樹農場經營者、針織食物藝術家、城堡裡的女侯爵、水果食譜作家、餅乾裝飾藝術家等，透過餐桌分享的暖心美味、生活裡保有的尊嚴與質樸的自我滋味，找回面對青春、事業、愛情與生命，種種失去與再造的課題。 翻開這本書，讓這群勇敢且慷慨的女性，帶領你找回做自己的真實勇氣。 #這世上哪有什麼最好的女人，只有成為最好的妳 ※本書特色 全球中文版/獨家攝影授權 橫跨28,936哩，以365天近距離捕捉療癒視覺，全彩收錄歐陸女性日常獨家畫面，紀錄每個時代的女人，脫胎換骨的歷程。 隱藏版食譜/獨門口味傳授 看起來搞剛，但做起來簡單的香檳干邑炙牛腎、足以弭平世上所有紛爭的紅酒燉牛肩肉、餵飽孩子還能耗盡他們精力的英式鄉村雞肉派……，如若食譜操作正確，當你伸出雙手，從信念到願意進一步燃起烹火，你便能成為創造者──無論製陶、烹藝、持家，還是挑起文明的愛火。 12位女主人/獨到人生智慧 麗貝卡：「整座牧場都是我的表演廳，32頭乳牛就是我的VIP。」 #法國版托斯卡尼豔陽下#自給自足#女人要獨立 佛羅倫斯：「我的餐桌，和人生的富足有同等分量。」 #香檳與酒標#女性莊主#瓶蓋貨幣 雅娜：「孩子參與你的生活，他們才能變得更成熟。」 #異國婚姻#文化差異#混搭式親子教育 瑰蕾塔：「我做的不是什麼大生意，但是一門會讓人幸福的事業。」 #丹麥聖誕文化#傷痛之前人人平等#聖誕晚餐 瑪麗：「會做菜不一定能挽回丈夫，但擁有一台洗碗機卻能拯救婚姻。」 #二婚家庭#婚姻溝通#退休生活 凱特：「我媽是獨立的女強人，通常這樣的女人做菜不容易好吃。」 #就是不想做菜那一派 #針織美食 #外食主義 克萊莉：「一束鮮花，能讓大自然住進你家。」 #婚姻保鮮法#女性多重角色平衡#園藝家居 瑪西米蘭諾：「若要論及心靈的自由度，我們義大利人是全球第一。」 #義大利貴族#女性覺醒#繁華轉身 伊麗莎貝塔：「親愛的，這時代不是要妳堅強得不需要男人。」 #女性創業#女主人宴客#義大利飲食文化 伽西莉亞：「用自身供養晃動的時代裡，熱切需要養分的人們。」 #義大利婚禮#創造幸福#花藝與美學 伊娃：「討厭一個人，別急著要他下地獄，只要在他面前吃得像國王。」 #跨越舒適圈#中年辭職#做自己的老闆 蘿希歐：「事業能讓你強壯，但事業以外的興趣卻能讓你發光發亮。」 #修女也瘋狂#天賦與熱情#西班牙甜點文化 &
魔幻疫境：魔術師陳日昇的極限挑戰與追夢人生(隨書附贈三分鐘學會「讀心術撲克牌」)
No Challenge, No Magic! 沒有挑戰，就沒有魔術！ & ♕2018台北101跨年晚會壓軸魔術師，與市長柯P、市長夫人陳佩琪同台演出 ♕代表台灣參加魔術最高殿堂之世界魔術奧運F.I.S.M.大賽 ♕兼具舞台魔術、互動魔術、近距離魔術的全方位神技 ♕在Youtube推出「一天一魔術，到疫情結束」影片替台灣加油，破數十萬點閱人次 & 【名人攜手勵志推薦】（依姓氏筆劃排序） ◆李四端（節目主持人） ◇吳若權（作家／主持人） ◆陳雅琳（新聞主播） ◇曾國城（演員／主持人） ◆劉玠廷（樂天桃猿領隊） ◇羅賓（魔術師） & 2019年末至2020年初，新型冠狀病毒疫情爆發，以超乎預期的速度席捲全球。 陳日昇以魔術師的身分，受邀登上日本最大客船「鑽石公主號」，原是為了替船上旅客帶來歡樂演出，豈料這趟旅程，竟成為漫長的海上隔離之旅──這前所未聞的事態，皆因船上出現了第一位確診乘客！ & 在密閉的船艙之中，被恐懼與不安包圍，一度連遺言都想好了； 但面對無法預測的明天，仍不忘自己視為第二生命的魔術道具。 隔離期間每日拍攝魔術短片，分享給船上同樣受困的旅客。 自娛娛人，幫自己打氣、也幫所有人打氣。 這才知道，一旦真心熱愛某項事物，一個人的潛能可以發揮到無限大！ & 頂著政治大學經濟系畢業的學歷，為什麼義無反顧，走上魔術師這條未知且難行的道路？這一次不放煙霧，不玩機關，陳日昇要親自揭下魔術師的神祕面紗，剖白他的真實人生與心路歷程！ & ♠衝擊──遊輪上的乘客染疫，使得船上全員隔離，就算勤洗手、戴口罩，也擋不住心中的陣陣恐懼，些微的感冒症狀更令人疑神疑鬼，深怕看不見的病毒早已侵入體內。 & ♥追求──七歲時和父親一起看電視上的大衛魔術表演，對神奇的手法深深著迷，速食店附贈的魔術小玩具，更把玩到愛不釋手，沒想到「變魔術」會就此成為人生志業。 & ♦挫折──就算身經百戰，榮獲無數國際獎項，在魔術奧運的舞台上仍遭遇意外失手的突發狀況，只能將悔恨與不甘化作動力，告訴自己，每一次的失敗都是替成功鋪墊的階梯。 & ♣勇氣──挑戰不可能的場地，賭上魔術師的職業生涯，成功預測Lamigo桃猿隊球賽比數炒熱全場氣氛，原來透過魔術，可以帶來撼動數萬球迷的感動與能量。 & ♠超越──舞台上炫麗的一刻，是舞台下千百次的練習，享受70%的讚賞，就要承受30%的負評，面對真實熱辣的挑剔和批判，別無他法，只有不斷精進，突破極限。 & 細數漂流的日子，身為一名魔術師，卻無法輕揮魔杖或是一彈響指，就來個海上到陸地的「絕境脫逃」。這場無人想像得到的苦難，讓陳日昇回顧自己的人生，以他所信奉的「堅持、熱情、正能量」，訴說比魔術更不可思議的親眼見證！ & 【隨書附贈三分鐘學會「讀心術撲克牌」】 ‧讀心魔術卡牌一組，共4張 ‧免費線上教學課程（需掃描卡牌QR Code）
仇人日記
◎不是親子教養卻更勝親子教養的好書！虎媽仇天媽教你如何以智慧＋幽默有效溝通，凝聚家庭情感！ 【本書簡介】 ◎叛逆期小孩頂嘴、吐槽、嫌嘮叨，且看仇天媽如何幽默地理性應對自家這群「中二」仔。 ◎29則趣味的家庭生活故事：讀高情商虎媽周旋於鬼馬、古惑的三個仇家小屁孩之間，如何同時言傳身教、潛移默化！ ◎29張詼諧插圖：看疼子、疼女、疼老婆且藝術細胞大爆發的仇老爸如何筆繪仇家的精采生活！ & 自香港定居台灣的仇天媽，以另類的教育方式和子女相處，從生活中以機會教育進行親子教養，並為彼此留下美好的記憶，值得台灣父母參考。 & 叛逆期小孩頂嘴、吐槽、嫌嘮叨怎麼辦？ 孩子覺得父愛有所偏袒，心有不忿、口吐抱怨，如何處理？ 老公踢完球不回家卻上了陌生人的車，去電也不接，要不要跟監？ & 沒有高深的理論，但有實用的故事； 有虎媽，但卻沒有怒吼，只有高情商的寬容與幽默的引導， 他們不但是一群「仇人」，更是親密無間的一家人！ & 仇家有以虎媽自居的仇天媽；老來得子又最怕女兒的老爸仇生；家中三個個性不同又古靈精怪的「古惑仔」——大少、二少、豬May，三個小屁孩個有個的天、個有個的鬧，為仇家生活添上多筆溫馨、捧腹的點點滴滴。 & 我買了一盒三十多元的雪糕回家，和三個兒女說：這盒雪糕價值三十多元，要吃的話，我們便除以四份，那麼每人就付八大元。 雖說三個孩子都是我教出來的，可三人的反應都不盡相同。 老大猶豫了一會，然後就向我表明立場說：要付錢的話，就寧可不吃了。 老二說錢都放在公司的錢箱裡頭，明天返到公司就把錢付我，然後就高高興興地吃雪糕。 老三呢，一個箭步掏出八大塊擺在我面前，隨後飛身去取她的雪糕。 千萬別誤會我要和孩子斤斤計較，我是想透過這些遊戲，讓孩子真切體會何謂金錢。 ——通常花父母的錢時，是沒有什麼感覺的。 只有花自己錢時，人的反應才會來得真實。
走在，沒人想去的地方：樹木希林離世前的最後採訪
這是，樹木希林臨終前的最後遺言； 這是，她面對人生最後一次採訪最誠實的自白； 裡頭，不是只有佳話， 有身為演員的任性；有身為母親的糟糕， 樹木女士打算毫不保留地說出一切…… ★樹木希林離世半年前，長達七小時的最後一次採訪。 ★女兒內田也哉子小姐首次談及母親臨終前的日子。 本書是樹木希林接受朝日新聞連載文章的訪談，也是她離世前，接受媒體採訪的最後一次長談。 當採訪看似一切順利進行著時，樹木希林突然從包包拿出一張照片，那是她前幾天才剛到醫院拍攝的斷層掃描照片，照片上布滿驚人的黑點，證明了癌細胞已蔓延到了她的全身，記者瞬間無語，不知該如何是好？時日無多的她，此時嚴肅的對著採訪者說： 「現在，就來聊聊，我今天最想說的話吧！ 我只能活到年底。就因為知道可以活多久，我今天才到這裡來。 聽到這件事，如果你們完全不改變採訪的態度…… 不去思考身為一個人，該觀察什麼， 之後的採訪也無法更加深入，很抱歉，我真的無法接受。」 這段話讓最初設定好的訪談稿與內容徹底翻覆……，在這最後一次的訪談裡， 站在生死邊緣的她，把這當作是自己的遺言，是一場真實面對自己的自白： ◎你以為她謙沖自牧，但她說： 「我剛出道成為女演員時最自以為是，甚至還會若無其事地說出足以讓對方一蹶不振的話。……我曾對著向田邦子女士說：「妳只要快點寫出一個普通的故事就好，剩下的我們會自己想辦法。」 ◎你以為她以身為演員為使命，但她說： 「我並非為了演戲而活……我沒有特別想演什麼角色，也不覺得非怎麼演不可。……不管是什麼我都拍……一想到可以償還大筆貸款，不管是什麼工作，我都會說，好的，沒問題。」 ◎你以為她的愛很包容，但她說： 「我和先生結婚四十幾年，但相處時間全部加起來不到三個月。不過，這也夠了，不只是他，我也覺得夠了。」 本書完整談論了樹木希林的工作態度、婚姻生活、養育子女的方法，以及疾病和生死觀等話題。她所說的每一句話都和我們所認知的典範人物大相徑庭。 她，走在一條沒人想去的路上， 這樣的樹木希林，有點危險、有點叛逆、卻又如此真誠。 正如同她的女兒內田也哉子所言： 「本書並非佳話，因為裡頭也寫了一些糟糕的故事，但母親終究徹底地活出了她自己……」 （訪者）：能夠走在只有自己獨自一人的路上，真是太厲害了。 是這樣嗎？ （訪者）：能夠走在沒人想去的地方，是一件無比堅強的事。 或許真的是這樣，但即便這麼做，我也不曾感到孤獨呢！（樹木希林） &【特別收錄】 樹木希林曾在訪問中談到，自己對親密的人，會刻意保持一種距離感。在如此與眾不同的家庭觀及育兒觀下成長的女兒，又是如何看待這個受到眾人喜愛卻又刻意疏離自己的母親呢？ 本書特別收錄作家女兒內田也哉子其成長歷程的真實心聲，以及母親臨終前的最後照護，讓讀者能從不同角度觀看樹木希林的一生。
與土地共築雙老夢：孵一塊喜樂的小田田
你我都該關心的社會議題：喜憨兒、自閉兒等特殊兒和父母隨著歲月而逐漸雙雙邁入老年，許多家庭開始面臨如何安置的課題，希望能藉由這本書讓更多人一起來關心。 台灣第一座由身心障礙者協力建造的未來永續家園概念示範基地：「喜樂小田田」是喜樂家族以「在石碇山城伴喜樂兒協力造屋」的行動，推動與大自然合作，創建出別具生活哲學與藝術的家園風景。 這些特殊兒和他們的父母不作夢，而是以行動去實踐夢想：喜樂家族透過園藝治療、親子食農手作，友善環境、跟土地作朋友，他們胼手胝足，致力於打造一處能讓年長特殊兒自立、年邁父母安心住養的喜樂小田田，也為眾多家有身心障礙者的家庭樹立了典範。 特殊兒的夢想家園──喜樂小田田 當喜憨兒、自閉兒等特殊孩子和他們的父母隨著歲月而逐漸雙雙邁入老年， 這些家有特殊兒的父母開始面臨在自己離開後如何安置孩子的課題。 「喜樂小田田」因而誕生，這個特殊兒的夢想家園是喜樂家族在台北石碇山城打造而來， 他們帶著特殊兒展開協力造屋的行動，實踐共享生活的美好。 這本書是喜樂小田田的一段真實紀錄。 2015年，喜樂奇雞實驗計畫：山城養雞，學習接觸土地。 2017-2018，喜樂兒協力造屋正式啟動：啟動陪伴喜樂兒協力造屋行動，推動台灣第一座由身心障礙者參與建造的永續生活示範基地。 2019，孵育土地找回火金姑：孕育可食地景，推出秋季農耕隊種子培力，基地生態環境營造/螢火蟲復育行動，推動園藝治療與植物作朋友。 2020，雙老練習曲/學習護照啟動：啟動「雙老練習曲」計畫Part2，小園丁培訓，培力小田田農耕隊2.0，培力園療種子老師2.0 2021-2023，喜樂兒推廣友善土地生活：培力喜樂兒導覽說故事，建構自給自足友善生活模式，研發特色產品。
堅定的態度：在霸凌與偏見的世界裡，我決定在16歲時戰勝你！
★真人真事翻拍成電視電影 ★獲得亞馬遜書店4.6顆星盛讚 「這是本駭然但鼓舞人心的書！令人一翻開便停不下來。」 「艾莉克絲非常勇敢，即使遭遇那麼多黑暗，依然有尊嚴且積極過生活。」 「她令人敬佩之處，不僅是挺過折磨，更是具有為生存和自由奮鬥的毅力。」 那年艾莉克絲15歲，告訴父母自己是同性戀，惡夢從此開始。 這是她的故事…… 艾莉克絲曾經找不到容身之地，以為自己是被神遺棄的小孩， 並且對父母絕望，恨透全世界對她的遭遇冷眼旁觀。 但是，她即使被迫肩負裝滿石頭的背包，仍一遍遍自我鼓勵：「我的不同之處，正是我的強大之處，我會找回發聲的力量。樹木很強壯，即使遇到壞天氣，也不會輕易被摧毀，我是一棵樹。」 ★16歲就以堅定的態度，對抗偏見與保守勢力 在美國猶他州，作者艾莉克絲是第一個在法律保障下，公開以同性戀身分生活的未成年少女。如今，她在慈善機構擔任募款人員，真正體會到自由與成就感。 艾莉克絲成長於虔誠的摩門教家庭，從小生性活潑、愛交朋友，並且和一般青少年一樣情竇初開，但愛上的是一個女孩。在向父母坦承性向後，原本充滿歡笑的生活嘎然而止，因為她被送到陌生人家中，接受一連串的「性向矯正」…… ★她雖然遭受霸凌與監控，但最感到心寒的是…… 「上帝真的在意，我喜歡男生還是女生嗎？」艾莉克絲坦承真實自我的代價，就是被用皮帶和拳頭毆打，沒有任何隱私權，甚至為了生存而背叛他人。 她回想：「我被拖回車裡，尖叫喊救命，其他人卻無動於衷、袖手旁觀。」即使不斷以各種方式向外求助，但救命呼喊被一一輾碎。她不明白，為什麼親情、人際信任與宗教道德，遇到「同性戀」這個標籤，就會煙消雲散？ ★是什麼讓她不畏懼惡意環境，勇敢活出自己？ 在非人道的矯正過程中，艾莉克絲也曾有過輕生的念頭，但從來沒有看輕自己，而是深刻領悟到： ‧當周遭沒有人值得信任，相信自己是最大的武器。 ‧強迫扭曲他人的價值觀，只會得到表面的順從。 ‧沒有永無止盡的深淵，絕不放棄日常的微小希望。 ‧如果想要改變僵局，勇敢活下去是一切的資本。 ‧永遠要相信，世界上一定會有人聽見自己的聲音。 ★與州政府正面對決，為LBGT的權益發聲！ 終於，有同儕、律師與人權團體發覺艾莉克絲的努力，讓無盡的黑暗透出一絲陽光。但是，她接下來要面對的，竟是另一項艱辛的巨大挑戰。 猶他州政府主張，父母有權力影響及改變未成年子女的性傾向……。艾莉克絲對此挺身宣戰：「我要說出我是誰，要說給全世界聽。」經過激烈的法律攻防，法院裁定她獲得勝利，得以回家享有自由的生活。 如果你也因為性向，被父母拒在門外、遭受不公平對待，甚至懷疑自我存在價值，艾莉克絲的真實故事告訴你，抱持堅定的態度、掌握自己的獨特，能使你變得強大，走出屬於自己的路。
歲月釀的檸檬紅茶：快樂小孩方季惟將時光化做美好祝福，寫給終將成為大人的你
人生最難的功課是「捨」 但從捨離的苦中才能得到智慧 快樂小孩方季惟首本生命傳記！ 「自由自在，歲月靜好」 是她尋覓此生，當下最想要的幸福 「如果不能唱歌了，我活著還為什麼？」那是方季惟1992年5月即將進入手術房前，深深思索的問題，或許這也是許多人正思索的，拿掉了職稱、身分，還剩下什麼 ? 我們為了什麼而存在 ? 她，是六、七年級眾所周知的歌手、演員，更是蟬連四年奪冠、繼鄧麗君以來最受歡迎的「軍中情人」，卻因罹癌，燦爛星途嘎然而止。這些年來，她洗盡鉛華，專心照顧陪伴罹癌父親與憂鬱症母親。在第二人生的開始，才學習如何為自己而活。 《歲月釀的檸檬紅茶》是方季惟現在用平靜的心去回首過往精采、失意時的人生書帖，也是帶給喜愛她的歌迷或有著同樣遭遇的人們一本力量之書，或許考驗還在、難關依舊，但心一轉，生命就跟著轉變了。 本書收錄方季惟經典專輯代表作歌詞，可以邊看她的故事，邊聽她的人生，第一章《昨日夢已遠》是唱給為別人而活的自己；第二章《怨蒼天變了心》是唱出她體會無常的心情；第三章《簡單快樂》是唱給天上父母的想念；第四章《時‧光的祝福》是唱出她珍惜當下的微小快樂日常。 她毫無保留，坦然分享這一路走來的心靈之旅， 透過誠懇的圖文分享，及詞曲心境傳達， 想給正經歷傷痛、無奈的人們一點點力量，試著找些方法， 在生命的逆流中，帶著微笑前進。 不論你是否曾喜愛她或才剛認識她，想與您一起品這杯名為歲月的檸檬紅茶， 與她用不同的角度回看人生酸澀與甜美，在自由自在、歲月靜好中優雅老去。
功勞只有你記得，老闆謝過就忘了：化打擊為祝福的30個命運翻轉明燈
30篇文章，30盞命運光明燈，每一道光都是助你超越關卡的強力跳板。精采收錄【黃大米的人生相談室】QA，收集15個最常見粉絲提問主題，清楚解惑，歡迎來坐。 本書特色： ◎真誠犀利黃大米：「『你在學校有多乖巧，你到社會就有多受挫！』這是我寫這本書的核心想法。整本書記錄下那些我曾經奉為聖旨的標準，而我也因為死守標準吃了虧、上過當，在深夜哭泣，問天無語！在書裡面，我想幫你重新定義一些詞句，幫你增強打怪的功力，戳破你對世界不切實際的期待，讓你的玻璃心變得更耐摔。」 ◎真心無悔黃大米：「身為一個寫作的人，我最重要的責任是讓同樣也受過苦的靈魂，可以透過我的文字得到撫慰。我寫下了我的不容易，讓更多曾經受苦或者正在受苦的粉絲得到力量，知道自己不孤單，明白一切難關都會過去，不用自己嚇自己，不要被恐懼吞噬。活著就能翻盤，活著就能否極泰來。阿米托福。」 ◎教你「想轉生，先轉念」：30篇文章，30盞命運光明燈，每一道光都是助你超越關卡的強力跳板。 ◎金句讓你「閃閃發功」：每篇文末的「阿米托福」，都是劃重點的關鍵語錄。 ◎精采收錄【黃大米的人生相談室】QA，收集15個最常見粉絲提問主題，清楚解惑，歡迎來坐。 ◎收錄創全台灣超過90萬次超高瀏覽率的：〈你的「生氣」值多少錢？〉一文。 十字路口，往哪裡走才好？…… 往哪裡都好，只要開始，就會抵達。 ▌原地不動，你只會結凍。▌ 遇到挫折，生氣只表示你無能為力， 巨嬰才會盡情哭鬧，成熟的人會想辦法解決問題。 你躲起來哭，那叫低潮， 你奮力一撲，就變成「機會」。 人生路上死不了人的，都是擦傷。 ◆◆◆ ‧許多人問我：「怎樣才能像你這樣機靈？」 ──「夠窮」就可以。 我們一家五口擠在一間小雅房裡，撿市場裝水果的紙箱當衣櫃，鄰居只有「窮」、「很窮」、「非常窮」這三個等級。 但「窮」是禮物，讓我學會「懂得看人臉色」以及「能自己解決問題」。 ‧高中時，我問班花：「如果你被賣到火坑，怎麼辦？怎麼逃？」 班花說：「我不逃。我要當紅牌！要逃走不容易，沒逃成還會被打，但只要當上紅牌，就能有很多自由和特殊待遇。」 「要當紅牌」是一種志氣，代表你願意積極提升實力，讓自己強大，讓自己活在被命運眷顧的一邊。 ‧「這樣很不公平！×××怎能這樣？」你無語問老天。 不要用抱怨耗損你的人生和精神。接受「不公平」是常態，你才能心平氣和地去努力，爭取到更公平的對待。 在人的一生中，我認為唯一公平的就是，我們每個人每天都有二十四小時。 現實走跳，並非越乖越香，黃大米就曾因死守標準而吃虧。 她透過親身經歷，揭露人性的黑白灰，幫你增強「打怪」功力，戳破你對世界不切實際的期待，讓你的玻璃心變得更耐摔。這些故事令你頓悟：所有的打擊都是祝福，困住人的是「觀念」，而不是事情本身。 所謂「命定」是「你的命運由你決定」。 每個轉身，都是生機。 ◆◆◆ ◎化打擊為祝福的15個紓困方案： 1.成功只有兩步：第一步，和堅持到最後一步。 2.沒有人是不可取代的，但你的能力可以帶著走。 3.面子是世界上最不值錢的東西，太客氣只會害你錯過好機會。 4.所謂「勇敢」不是不害怕，而是就算恐懼到發抖，也想這樣做。 5.你沒有比較差，你只是欠栽培──栽培自己是一輩子的事情，你不栽培自己，誰來栽培你。 6.你最常對不起的人叫做「自己」，因為你都把別人的感受放在自己的前面。 7.被資遣不代表你找不到工作，而是讓你更懂得找到適合自己的工作。 8.別人的工作永遠不會讓你失望；但別人或許也正在失望他的工作，只是你不知道罷了。 9.人生沒有永遠的一帆風順，你所受過的苦，有天都會成為你人生的養分，讓你笑著收成。 10.大部分的愛情都是拿來練習失戀的。唯有不期待天長地久，輕鬆以對，才能走得長久。 11.對自己的感覺負責，不因年紀與社會壓力而妥協，因為你妥協得了一時，卻妥協不了一世。 12.當你無知的時候，就會被恐懼吃掉，因為人在搞不清楚情況時，容易自己嚇自己。 13.對別人而言，你只是待辦事項。但對你而言，你是你生命裡唯一且最棒的主角，請善待自己。 14.不管當初的決定對不對，既然都做了，就要讓它變成對的。 15.夢想的路很辛苦，堅持是唯一的路，堅持的心法就是：「繼續走，賴活著，不小心就抵達了。記得，要永遠賴活著。」
世界不是我們這種笨蛋想的那麼簡單：從屏東到英國只有8小時時差，卻改變我20年的眼界
───注意！翻開這本書前必須知道─── ★這不是一本勵志的心靈雞湯，而是赤裸自我揭露的現實的人生！ ★這不是有錢小孩的留學記錄，而是屏東囝仔努力找資源的點滴！ ★這不是正能量源源不絕的書，而是探討厭世代該如何開創環境！ ───所以，閱讀這本書的族群是誰─── 如果你是中學生、大學生，歡迎參考我的人生經驗，開創屬於自己的未來；若你同為90後的社會新鮮人，讓我邀請你一同分享我的人生，撕去爛草莓的標籤；若您是各方前輩先進，不妨讓我用青年的視角，帶您瀏覽後輩的社會觀察。 ───好了！看看這本書在講什麼吧─── 人生就是他X的不公平， 誰說20多歲等於厭世代、草莓族？ 從大學到出國，我選擇奮力拼搏！ 吃鮪魚長大的屏東小孩，漂流到台北讀大學，再漂到英國留學，直到體驗國外的各種震撼教育，才發現自己與這世界的距離如此遙遠…… 【大學四年有規劃】──揮別過去的平庸，航向不平凡的未來 20多歲，人生走了四分之一，雖然沒有考上社會認可的頂尖大學，但我在熱愛的本科系裡奮發向上，充實自我，創造了想也沒想過的未來。在書中，我會和大家分享「大一新鮮人如何安排」、「社團該不該玩」、「打工該不該接」……閱讀過程中，你可能覺得我很囉唆（抱歉，當老師的職業病）、說話很直接（抱歉，我不想說些勵志卻空泛的精神口號），我要說的是：「人生就是他X的不公平，但絕不當一灘爛泥！」 【英國漂泊有意義】──每一記當頭棒喝，成為探索世界的養分 來到英國念書，每一次的經歷讓我大開眼界，忍不住自嘲：「笨蛋！原來世界不是我想的那麼簡單！」永遠忘不了別人提醒自己受到歧視了，我卻不自知；和外國同學開心聊天時，我卻不自覺說出歧視對方的話？或是初抵倫敦，搭著計程車時，司機大叔竟然為自己講的英文道歉，直到深入聊天後才知道非母語者對於語言的沒自信。我也難以忘記自己身為英文系的學生，卻連看菜單都成了一大挑戰，又一記當頭棒喝重重敲著我的腦袋，響著：「笨蛋，語言測驗成績就算考很高，在全英文的國家可能也是幼稚園等級啊！」
改變思考方式，才會有更好的出路
．想改寫人生，就要適時改變自己的思考模式 戴爾．卡耐基曾經寫道：「如果自己非常想要做的事情未能成功，不要立刻接受失敗，試試別的方法，因為你的弓不會只有一根弦，只要你願意找到另外的弦。」 & 人要懂得變通，要懂得順應環境調整自己的心境，改變自己的思考方式。 & 在快速變化的人生旅途中，或許你的腦海不時浮現一些自認為非常棒的想法，但是，如果不懂得順應環境，不懂得適時修正自己的思考方式，那麼可能就永遠找不到自己的人生出路。 本書特色&& & & 愛因斯坦曾說：「人只有改變對困境的看法，才能找到衝出困境的方法和做法。」 確實，成功絕大部分取決於一個人身處逆境的時候，是否具備改變主觀看法的勇氣，事實證明，只要能改變看法，就不會重複讓人失敗的思路，幫助自己走向成功的道路。要是固執於僵硬的想法，煩惱與失敗挫折必然會一再出現。 作家萊辛曾經寫道：「我們之所以徬徨和無助，多半是因為我們遭遇困難的時候，不知道改變自己的思考方式。」 每個人的生活都難免遭遇困境，然而，所謂的困境，並不是無法跨越的絕境，而是我們一味誇大問題的嚴重性，不願意試著從不同的角度思考，自然找不到出路。眼前的困境，只要你願意動動腦，就一定能解決煩惱。 莎士比亞曾說：「想法，在結果顯現以前，只能稱之為夢想。」 不論你擁有多好的想法，如果不能根據現實環境適度修正，那麼這些想法就只是無法幫助你達到目標的幻想。不懂得適時改變思路的人，就像一艘不知道見風轉舵的船，永遠也無法到達自己夢想中的港灣。 現實生活中，我們最難適應的就是思考模式的調適，其實，有時候只要我們稍微改變一下根深蒂固的念頭和成見，就可以輕易地改變自己的思路，走向不一樣的人生道路。 & 把僵化、固執的想法從腦中除去，不時提醒自己用敏銳的觀察力與柔軟的心去面對界。如果你目前的生活或工作陷入困境，不妨試著改變自己的思考模式，如此一來，你會更容易找到突破的方法，獲得自己想要的成功。
我不是天才，我是好人才（全新書衣典藏版）
正向思考、積極思變、勇敢逐夢；自己，就是一座無盡的寶藏！「成功沒有奇蹟，只有不斷累積！」日本有一位馬拉松好手有森裕子，喜歡以「四個CH」作為自己的座右銘。什麼是「四個CH」呢？就是──「Pinch（危機），Chance（良機），Change（改變），Challenge（挑戰）」意即──「在遇見困難時，就是機會即將來臨的時刻，我們都要改變自己、裝備自己，來接受挑戰！」每當我們遇到困境時，要學習和自己對話，做好自我溝通與自我激勵，並積極行動，勇敢跨出腳步，縱然不是天才，也能成為好人才，贏得自己的成功！◆ 成為好人才的必備信念 ◆● 勇敢，才有致勝機會● 態度，一輩子的寶藏● 夢想，留給想贏的人● 努力，就會出人頭地● 專注，才能成就大事本書特色1、利用43則小故事引導讀者正向思考、積極思變，故事生動表述有力！2、收錄各式自我激勵標語，整理成為好人才的成功信念金句。3、名言佳句搭配輕鬆短文，讀者容易吸收好記憶！
遇見奇卡
●繼《最後14堂星期二的課》、《一點小信仰》之後，暢銷作家米奇‧艾爾邦重新回歸非文學創作，記錄生命中第二段難忘的生死之交。 ●20年前，墨瑞教授把生命中最後14個星期二留給了米奇‧艾爾邦。20年後，這本回憶錄紀念一個年幼的海地孤兒奇卡；她在世上只短暫活了幾年，卻永遠改變米奇‧艾爾邦的心。 一個五歲海地女孩的短暫人生，永遠改變了他的心。 《最後14堂星期二的課》作者 最深刻的生命作品 ★「家庭就像一件藝術品，可用各種媒材創造。」★ 「別擔心我們會把妳忘記…… 就算我們失去所有的記憶，妳也會是最後才消失。」 2010年海地大地震過後， 米奇‧艾爾邦接手一間孤兒院的經營， 並收養其中一個患了難治之症的五歲女孩。 他們不同的生命只交會了兩年，但使他更認識 自己、家庭，以及20年前與老教授的相會。 ◆內容簡介 ★米奇‧艾爾邦繼紐時暢銷書排行榜第一名《最後14堂星期二的課》之後，又一本暖心、平易近人的回憶錄，也是他迄今最深入剖析自己的作品。 ★一個海地孤女的短暫人生，是如何完全翻轉米奇‧艾爾邦的心路歷程？所謂的家庭又是什麼？ 二○一○年，奇卡‧哲恩出生才三天，海地就發生毀滅性的大地震。她的襁褓時期在極度貧困中度過。母親在生下弟弟的過程中難產而死，奇卡因此被帶到本書作者米奇‧艾爾邦在海地首都接管的「海地有信孤兒院」。 四十多個孩子將孤兒院當成家，在院中學習、遊戲；米奇和妻子潔寧沒有自己的孩子，把院童視為家人。奇卡來到院中那天，很快就讓人印象深刻。那時她才三歲，卻顯得自信而勇敢，後來也成為老師和其他孩子的開心果。然而，奇卡五歲時突然罹患絕症，當地醫生表示：「海地沒人能幫助她。」 米奇和潔寧將奇卡帶回底特律，希望她接受美國醫療之後很快就能返鄉。他們展開長達兩年的求醫之旅，前往世界各地找回奇卡的健康。在這段期間，奇卡永遠成為米奇生命中無法割捨的一部分。她無限的樂觀和幽默，讓米奇感受到扶養孩子的喜悅，也讓他明白，不管承受什麼打擊，只要是建立在愛之上的關係，永遠能維繫下去。 本書採取回顧的筆法，穿插作者與奇卡的對話，展露米奇‧艾爾邦最脆弱、最不為人所知的內心角落。不僅完整描寫奇卡這個特殊的女孩，以及作者夫妻是如何和她建立起不尋常的連結，更精妙捕捉到家庭的意義——不管是以哪一種方式形成的家庭。
我不是孵蛋器：憤而提筆的懷孕日記
作者自述懷孕過程的心理、生理，以及韓國社會對應孕婦的種種觀察，呼籲女性的身體自主權。 厭女韓國的憤怒孕婦！ 那個位置是我的，請不要侵占、 我的身體是我的，他人不該主張。 為了「女人不用戰鬥的社會」，我今天也在奮鬥。 作者宋赫娜在推特上的「懷孕日記〈@pregdiary_ND〉」，從第一篇文章《我不是孵蛋器》開始，不但引發有關懷孕、生產的網路熱議，更獲致眾多女性的共鳴。原本只是記錄自己懷孕過程的心理和生理，卻從中發現無論社會大眾、職場，甚至國家制度，韓國處處充斥著對孕婦、女性的無知、偏見和不尊重，讓她成了「暴力韓國的憤怒孕婦」，要憑一己之力戳破虛偽的母性神話。 「我的日記既是為了自己，也是爲了揭露孕婦在缺乏關懷和制度的環境下，究竟過著什麼樣的生活。」因為要讓女性選擇懷孕，就應提供她們詳細的相關資訊，一般人也要努力了解並發揮同理心。自驗孕棒出現兩條紅線起，女性的生活其實就此天翻地覆，但自身卻徹底被生育權排除在外，充其量形同用於承載新生命的「工具」，並且任由指指點點⋯⋯ 「不要說不舒服。別人不喜歡聽。不舒服也要忍耐。」 「孕婦可以喝咖啡？可以吃巧克力嗎？那個也能吃嗎？」 「一不舒服就來醫院，那工作誰來做？」 「要活動才會好得快啊！」 「別人都挺過來了，不需要大驚小怪！」 「就是要經歷自然產的痛，才顯得母親的偉大啊。」 這些沒有地方傾洩，更沒有人願意傾聽的心情，作者決心代為發聲，並呼籲找回女性的身體自主權：發生在女性身上的事就該由女性選擇，女性的身體是女性的，非社會所有。
是的．你就是想得太多
想太多，讓你成為問題先生 「你想太多了。」這句話雖然很普通，但是出現的頻率很高。有時候，我們還會埋怨別人，「你想太多了」。可是我們難免以責人之心責己，於是經常犯一個錯誤——想太多了。有時候，已經知道自己想太多，但是無法控制自己，還會繼續想，有時候卻無法自知，因為想太多而成為問題先生。 問題是想出來的 很多問題都是想出來的，如果我們改變想法，人生就會有巨大的改變。 心理學家在許多學生中挑出一個最愚笨而不受人喜愛的女孩，並且要求她的同學們改變以往對她的看法。在一個風和日麗的日子裡，同學們爭先恐後地照顧這個女孩，向她獻殷勤，送她回家，認定她是一個漂亮聰慧的女孩。結果不到一年，這個女孩竟然與以前判若兩人。她愉快地對人們說，自己就像獲得新生。因為她改變想法，不再思考消極的事情，以前那個最愚笨而不受人喜愛的女孩不見了。 很多事情就是這樣，不能想太多，想太多放不下，只是自己的修行不夠而已。 老和尚與小和尚要過一條小河去拜訪另一個山上的高僧。他們到了河邊的時候，剛下完雨，河裡的水流比平時還要湍急。河邊有一位漂亮女孩，大概是因為水流湍急，不敢過河。 老和尚走過去，主動背那位女孩過河。過河以後，那位女孩向老和尚表示感謝，就和他們道別。接著，他們繼續趕路。 等到他們拜訪那位得道高僧以後趕路回家的時候，小和尚不解地問老和尚：「你經常教誨我們戒色，你為什麼還要背那位女孩過河？」 老和尚一愣，好像是想不起來的樣子，過了一會兒回答：「我已經放下了，你還沒有放下嗎？」 小和尚想了一路，困惑了一路，還沒有放下，但是老和尚幾乎已經忘記了。在老和尚心中，這件事情平常得不值得記憶，只是日常行善而已。 很多事情都是想出來的，不想就沒有。做一個「庸人自擾」的問題先生，一點也不好，所以做人不要想太多。如果要想，也不要想那些讓人焦慮的事情，只想有意義的事情就好，秉持一種積極的心態，摒棄雜念地生活，就會發現更好的自己。 不要被別人的觀點影響自己 生活在這個世界上的人，無論是誰，都會受到別人的觀點影響，但是我們不能讓別人的影響把自己變成問題先生。 誠然，多參考別人的觀點才可以避免犯錯，社會才會井然有序。毫無疑問，這是我們作為社會人的一個象徵，我們無法脫離社會而獨立存在，我們不能不受別人的影響。但是我們也不能完全被外界支配，「走自己的路，讓別人去說吧」，有一定的道理。因為如果沒有自己的見解，做任何事情都會被束縛，無法隨意思考、無法隨意行動、內心受到拘束……你是否意識到，別人的觀點已經成為束縛某些人的手銬和腳鐐？ 為了不束縛於常識又不誤入歧途，我們必須擁有自己的「尺度」。「尺度」是在遵守社會常識的前提下，獨自做出不拘泥於常識之判斷的指南，是用自己的方式解釋萬事萬物的根據。 某位女孩做麵條的時候，一會兒爸爸說稠，一會兒媽媽說稀，結果她不停地加水，加麵粉，加水，加麵粉……最後，麵條沒有做好，所有人都餓暈了。 如果我們遇到類似問題，首先要從自己的身上找原因。因為只有親力親為地做幾次，才有可能知道什麼是適度的，而不是聽別人說如何如何。 禪語「冷暖自知」，就是強調實踐的重要性。這句禪語的意思是說，放在容器中的水，只依靠目視無法判斷是「冷」還是「暖」。除了實際觸摸或是喝過以外，沒有其他方法可以判斷其「冷暖」。換言之，實踐比思考更重要。 現代社會是一個資訊社會，無論我們想要獲取什麼知識，都可以輕鬆得到。但是網路資訊繁多，是否可以立刻得到正確答案，就需要自己保持清醒的頭腦，不被別人的錯誤觀點影響。 不必焦慮太多，很多名人和你一樣 有研究顯示，人們的智商和天賦都是均衡的。有些人還沒有發現自身才能的時候，往往無法把握自己的長處，學無成就，做無成果。這可能是因為環境條件或形勢迫使而無法顯示自己的才能，然後在坎坷中忘記自己要走下去的路途。其實，只要我們可以找到自己的長處，並且堅定信心，一定會有結果的。而且有很多例子顯示，那些名人和我們一樣，也會遇到各種各樣的問題，而且有時候他們面對的問題比我們面對的問題還要多。 達爾文在其自傳中表示，自己的才能很平凡：「我的記憶範圍很廣，但是非常模糊。」「我在想像上不出眾，也談不上機智，因此我是蹩腳的評論家。」他也對自己無法自如地用語言表達思想深感不滿：「我很難明晰而簡潔地表達自己的思想……我的智慧有一個不可救藥的弱點，使我對自己的見解和假說的原始表述不是錯誤就是不通暢。」 經濟學家馬克思有許多天賦，但是他在寫給妻子許多詩以後，發現自己不具備傑出的詩才，並且做出深刻的自我解剖：「模糊而不成形的感情，不自然，純粹是從頭腦裡虛構出來的。現實和理想之間的完全對立，以及修辭上的斟酌，代替詩的意境。」 作家朱自清也曾經分析自己缺乏小說才能的短處，在散文集《背影》自序中說：「我寫過詩，寫過小說，寫過散文。二十五歲以前，喜歡寫詩，近幾年詩情枯竭，擱筆已久……我覺得小說非常地難寫，不用說長篇，就是短篇，那種經濟的、嚴密的結構，我一輩子也寫不出來。我不知道怎樣處置我的材料，使它們各得其所。至於戲劇，我更是始終不敢染指。我所寫的大抵還是散文多。」 其實，每個人都有自己的某種優勢，都有適合自己的工作和事業。同時，我們不是完人，不可能在每個領域都十分突出，有時候甚至缺陷十分明顯。不同的人，身體素質必定千差萬別，有些多條理，善於分析；有些多靈氣，富有幻想；有些擅巧計，能於謀略；有些富形象，善於表演。只要準確找到自己成功的目標或方向，我們的機會或早或晚就會到來。 只要少一些焦慮，多一些堅定，認定自己的目標，一件事情一件事情的解決，就會發現自己與眾不同，也有大放光彩的一面。 你總是幻想得太多，卻行動得太少 很多時候，你覺得自己擁有萬丈豪情和鴻鵠壯志，但是往往事與願違，甚至一事無成。究其原因，可能是你幻想得太多，卻行動得太少。 想要專注於自己真心想要做的事情，必須先將以前說過的話和做過的事放在一邊，自己切斷後路。從現在開始，只剩下你和自己的夢想，已經不能走回頭路。就像你憑藉一根即將斷裂的藤蔓越過山谷一樣，現在你已經沒有後路可退，你已經站在山谷的另一邊，接下來要面對的是：應該採取怎樣的行動來完成自己的夢想。 如果你將「如何」完成自己的夢想和「什麼」是自己的夢想混為一談，將會註定此生平庸，永遠無法將自己的欲求變成現實。因為這個「如何」會一直打擊你，並且阻礙「什麼」的完成，最後你會失去嘗試和跨出下一步的勇氣和信心。 有一個名叫席維亞的美國女孩，她的父親是波士頓有名的整形外科醫生，母親在一所聲譽卓著的大學擔任教授。她的家庭對她有很大的幫助和支持，她有機會實現自己的理想。 她從念中學的時候開始，一直夢寐以求地想要成為電視節目的主持人。她覺得自己具有這個方面的才能，因為她和別人相處的時候，即使是陌生人也願意親近她，並且和她長談。 她知道如何從別人口中「掏出心裡話」，她的朋友們都說她是自己的「親密的隨身精神醫生」。她自己經常說：「只要有人願意給我一次做電視節目主持人的機會，我相信一定可以成功。」 但是，她為了達到這個理想而做出什麼？其實什麼也沒有！她在等待奇蹟出現，希望立刻成為電視節目的主持人。 席維亞不切實際地期待，結果什麼奇蹟也沒有出現。 沒有人會雇用一個毫無經驗的人擔任電視節目的主持人，而且節目的主管也沒有興趣跑到外面去搜尋天才，都是別人去找他們。 另一個名叫辛蒂的女孩卻實現席維亞的理想，成為著名的電視節目主持人。辛蒂之所以會成功，就是因為她知道，「天下沒有白吃的午餐」，成功要依靠自己的努力去爭取。她不像席維亞那樣有可靠的經濟來源，所以沒有白白地等待機會出現。 她白天去工作，晚上在大學的舞台藝術系上課。畢業之後，她開始找工作，跑遍洛杉磯每個廣播電台和電視台。但是，每個地方的節目主管對她的答覆都一樣：「不是已經有幾年經驗的人，我們是不會雇用的。」 但是她不願意退縮，也沒有等待機會，而是去尋找機會。她閱讀廣播電視方面的雜誌幾個月，最後終於看到一則徵人廣告：北達科他州有一家很小的電視台，應徵一位預報天氣的女孩。 辛蒂是加州人，不喜歡北方。但是有沒有陽光，是不是下雨都沒有關係，她希望找到一份和電視有關的工作，做什麼都可以！她抓住這個工作
笑看人生紛擾其實空：言語的魔法
★中文版獨家& 鈴木敏夫親書中文書名與篇章名 ★從手寫的「文字」閱讀宮崎駿動畫幕後推手鈴木敏夫的「言語」！ & 「宮崎駿作畫，我寫字。」 從手寫的「文字」閱讀鈴木敏夫的「言語」。 & 廣受全世界所喜愛的吉卜力工作室作品的信息 靠著強勁有力的言語來傳達。 而這些言語是如何誕生的呢？ 製作人鈴木敏夫的手寫文字又蘊含著什麼力量呢？ 首次將鈴木敏夫自身的「文字」整合而成的一冊。 前言 起初只是信筆塗鴉 & 不知從何時開始，我與人交談時，會習慣性地信筆塗鴉。 不論開會時、閒聊時，我都會在眼前攤開一張紙，寫下很多東西。當然，會寫下企劃的摘要、想法，但因為從小就喜歡繪畫，所以也經常在上面畫畫。 然而，與宮崎駿這位先生相遇後，發生了令我困擾的事。 他有跟我一樣的怪癖。與人交談時，總是把紙和鉛筆擺在桌上，百無聊賴地畫著飛機或戰車。他是導演我是製作人，所以每天都要交談，兩人都是邊說話邊在紙上畫著不相關的東西，看在他人眼裡是很奇特的畫面。 跟他在一起工作沒多久後，我幡然察覺──今後不能再畫畫了。他是大師，所以即便是信筆塗鴉，也畫得非常好。我是業餘，豈敢在他面前班門弄斧。從此以後，我的信筆塗鴉偏向以寫字為主。 我原本是雜誌記者，所以，年輕時會把對方說的話一字不漏地記下來。要做到這樣，筆記用的文具當然非選擇鉛筆或原子筆不可。但是，到了某個時期，我開始思考不必全部寫下來，只要寫重點就行了。既然如此，就不一定要使用鉛筆或原子筆。「何不嘗試使用毛筆呢？」的想法，成為我開始寫書法的契機。 最初是從使用自來水毛筆寫筆記開始，寫著寫著，發生了不可思議的事。我彙整言語的方式，越來越簡單扼要。再加上覺得有趣，養成了與人說話時都用毛筆書寫文字的習慣。 製作電影，每天從早到晚都要跟很多人見面、討論事情。這期間，我不停地用毛筆書寫文字。回想起來，這二十多年來，我每天至少都有三、四個小時在揮舞毛筆。寫了這麼多，任誰都會有某種程度的進步。 不覺中，別說是電影主題，連展覽會的題字都自己來了。近來也越來越常接到各方邀約請我揮毫，最後還舉辦了個展。 與宮崎駿相遇，已將近四十年。他七十六歲，我六十九歲了。現在我們還是繼續拍電影，保有兩個人每週交談兩次的時間。一如往昔，桌上擺著紙張，宮崎駿畫圖，我寫字。 與他的邂逅，是原本喜歡畫畫的我，變成不會畫畫的起因。但是，因為這樣，我找到了書法與毛筆。就這方面來說，宮崎駿的存在對我的人生有極大的影響，我要鄭重向他表示敬意。
Never Ending Dream -Hide Story全
[熱情推薦] DJ Mykal a.k.a.林哲儀 MAXMUSIC極限音樂誌 總編輯 阿書 RAKU MUSIC樂窟音樂 日本視覺系中文情報誌VROCKHK 迷迷音MeMeOn Music音樂誌 「不久後，會靠ＣＧ（Computer Graphics）製作出完美外型的藝人， 我會在不知不覺中淡出。但繼續以hide這個名字演奏。 演奏的音樂還是我作的，但不知不覺中演出者就互換了。 他這番話彷彿看透了20年後的未來。」──摘自第５章〈曲子都是我的孩子〉 這是一個平凡男人，hide的人生歷史， 描述他經歷過的許多邂逅與挫折， 在一心嚮往的搖滾明星道路上， 不斷奔馳、永不懈怠的故事。 hide的音樂不管在1990年代或現今， 都持續獲得許多人的喜愛， 不僅是因為他做出讓人永遠不覺得老舊的音樂， 同時，也有許多人對他勇往直前的生存方式產生共鳴。 今後，無論時代如何變遷，hide一定會繼續透過音樂和Live影像， 傳送他獨一無二的魅力。 hide會超越時代，持續發光發亮到未來。 hide PROFILE 1964年12月13日生於神奈川縣橫須賀市。是X JAPAN的吉他手，受到全國人民的喜愛，並以個人hide的身分多方面展開活動。從90年代初期便開始使用電腦創作音樂，比誰都早察覺到網路的可能性，計畫率先在日本舉辦大型的慶典活動。總是採取走在時代前面的行動，例如，推出有才能的新人樂團、為決戰全世界而在洛杉磯組成多國籍樂團zilch等。1998年5月2日因意外事故驟逝後，依然受到許多音樂人的尊敬，影響力歷久不衰。 & 本書特色 ★20多年前，hide踏上旅程，今日，他與X JAPAN的感動歷史依然不滅！ ★於公於私都與hide交情深厚的大島暁美，整理出當年採訪的龐大紀錄。並再次採訪hide的雙親和工作人員、朋友，完成更接近核心的hide的人生集大成歷史傳記！
你不能決定出身，但可以選擇人生
《高捧顏值的時代，勝出需要腦袋》、《這世界很煩，但你要很可愛》暢銷作家萬特特，帶你改變人生的醒腦大作！ ★讀者99.9%熱烈好評★ 不只是雞湯，更是一碗麻辣湯！ 萬特特要告訴你：不如意的人生，都毀在錯誤的選擇上。上帝不會為你開另一扇窗，打開窗的事，你要自己來！ ◆如果下列選項你打了勾，那你一定要讀這本書： 你認為生活只能這樣了、一定是這樣了。 你痛苦時，習慣把錯誤通通算在別人帳上。 你以為你很了解自己，卻一直走在彎路上。 你的出身和才華都普普通通，努力過卻看不到明顯的改變。 你做任何決定都糾結困惑、舉棋不定。 本書用三十個酸辣故事，帶你看清懦弱的自己、錯誤的方向、有毒的感情， 不再盲目跑在彎路上，做出聰明的選擇，人生是失敗或是精彩，都由你決定！ 大人的生活裡，沒有「容易」兩個字， 擊敗你的從來不是困境，而是你不足的能力。 出身跟天賦無法選擇，但人生可以。 所以你要踢開失敗感，搶回主導權， 就算不能決定平凡的出身，但可以選擇可愛的人生！ ☆每個人生的結局，就是一個個選擇的總和！ ★選擇成為更出色的自己—— 我們每天都在面對世界的醜惡， 你要用強大的內心消滅負能量， 每一滴汗水和淚水，都能讓你變得更加美好。 ★選擇更精彩的道路—— 沒有人天生好命、好運， 一事無成的人，肯定捨不得讓自己受苦。 擊敗你的從來不是困境，而是你不足的能力。 這一路，出色還是出局，全看你對自己多狠心！ & ★選擇為人生加分的愛情—— 不愛你的人，你再怎麼痴情也不會對你動心。 不是所有的愛情都能善終， 但你可以從鬼遮眼中清醒。 好的愛情，應該讓你更美、更愛自己。 ✽✽✽✽✽ 我們都覺得影響自己的是命運，其實大部分所謂的命運， 都是我們一個個選擇疊加出的結果。 選擇了錯誤的順序、錯誤的重點、錯誤的方向、錯誤的觀念， 也不會有老師來敲黑板告訴你提醒你。 你常常以為這只是個平凡的一天，但就從這一天開始， 你人生的馬拉松會是跑向終點還是岔路， 都與你做的每一個選擇有關。
了不起的中年婦女
‧【一本送自己】愛不愛這種事不要和別人比，幸福不幸福這種事要自己去度量。 ‧【一本送閨密】中年婦女最好的夥伴，一定是中年婦女。 ‧【一本送愛妻】中年人的表白，含蓄到無法用言語表達。 ‧【一本送媽媽】一個家庭，只有媽媽開心了，全家才會開心。 本書特色： ◎生活再辛苦，也不忘要愛要歡笑： ‧【一本送自己】愛不愛這種事不要和別人比，幸福不幸福這種事要自己去度量。 ‧【一本送閨密】中年婦女最好的夥伴，一定是中年婦女。 ‧【一本送愛妻】中年人的表白，含蓄到無法用言語表達。 ‧【一本送媽媽】一個家庭，只有媽媽開心了，全家才會開心。 ◎「硬核老母」三大特色： 一、凡是男人能做的事，我們都能做；男人不能做的，我們還是能做。 二、凡是能一個人做的，絕不要第二個人幫忙。 三、凡是做不好的，非得努力鑽研到做好為止。 ◎「中年婦女」十大箴言： 一、模範夫妻，全靠演技。 二、多給老公機會，等於放過自己。 三、你就假裝自己是單身，老公為你做了什麼都是驚喜。 四、老天讓我們嫁給男人，是為了來磨練自己。 五、忍一時風平浪靜，好脾氣一生平安。 六、我們不去住飯店是因為我們家有大床。我們不出去吃燭光晚餐是因為我們家有蠟燭。 七、一個家庭，只有媽媽開心了，全家才會開心。 八、孩子是愛情的結晶，作業是婚姻的紐帶。 九、孩子長得好是媽媽基因好，孩子學習好是媽媽輔導得好，孩子所有的缺陷和毛病都是遺傳自爸爸。 十、如果你說因為結了婚就不再獨立了，那你本身就不是一個獨立的人啊。 ◎格十三的「中年辭典」： ‧【中年人】一種在外人面前死撐，一回頭流著眼淚滿地打滾的騙子。同時還要注意表情不可太猙獰，站起來的瞬間要保持姿勢優雅有風度，否則會被說成「油膩中年」。 ‧【中年婦女】普遍尊稱「大哥的大哥」，一種愛得快恨得快、笑得快哭得快的可愛生物。 ‧【佛系夫妻】中年夫妻愛情的顛峰，意指只要身體一碰床，乾柴先睡著，烈火則如釋重負地放空大腦。 ‧【滾床單】許多中年夫妻之間的「mission impossible」。 ‧【雲配偶】忽而遠在天邊，忽而近在眼前，對家庭生活提供有益的指導性意見，以及無用的指導性意見。 ‧【雲恩愛】世上最安全的夫妻關係，溝通靠手機，眼不見才恩愛，正所謂「距離產生美」。 ‧【優雅】自從小孩出生後，就與中年老母漸行漸遠的一種形態。 ‧【Ｐ圖】有個朋友，當我們一群女人合影完，她Ｐ完自己就發朋友圈了。然後她失去了我們。 ‧【暑假】對爸爸來說：暑假＝暑假。對為娘來說：暑假＝……（以下省略三萬字） ‧【開學】哈哈哈哈。 ★電影籌拍中★ 給我一個中年婦女， 我可以撬起整個地球。 ▌不想當大哥的女人，不想當大哥本人，終於，我們活成了大哥的大哥。▌ 別惹中年婦女！ ★神老師神媽咪（沈雅琪）、陶晶瑩、彭菊仙、黃宥嘉、鄧惠文◎了不起推薦 ★女性讀者人神共鳴：「看見大家都這樣，我就放心了。」 ◆◆◆◆◆◆ 說點我的倒楣事，讓你們開心開心。 （誰不是一邊情緒崩潰，一邊哈哈哈哈。） 跟孩子他爸去爬山，爬到虛脫時，他遞來一瓶水。我含情脈脈地接過水，正想著今天可真體貼，他柔情似水地望著我說：「大哥，幫我轉開瓶蓋。」 ▲▲▲鐵打的夫妻兄弟情，經過了十年婚姻磨礪，扭開瓶蓋的那個人終於成了我。 ＊＊＊ 老師出了作文〈＿＿真辛苦〉，讓孩子自己填主詞，我欣喜地想兒子肯定要寫「媽媽真辛苦」，腦海裡自動播放起背景音樂，二胡版的，天地瀟瀟，一個偉大的老母親形象拔地而起……回頭看看兒子的作文本，標題赫然寫著：「爸爸真辛苦」。 ▲▲▲Excuse me？爸爸真辛苦？ 只有中年婦女最懂中年婦女！從月下花前的「玫瑰少女」到結婚生子後的爺性迸發，每一個中年婦女，莫不是經歷了自己都難以置信的成長，變成「鋼鐵戰士」。 格十三寫著你我和姊妹生活中的各種瑣碎，嬉笑怒罵間輕談甘苦，描繪出女性到中年越發堅挺傲人的江湖群像。 我們中年婦女，還有什麼事沒看透？ ◆◆◆◆◆◆ 中年婦女的家庭分工明確： ▌女人做女人該做的事：比如組裝家具、拆裝電器、牆上打孔等一切需要用螺絲刀、扳手，甚至電鑽等工具的活；再比如消滅蟑螂、購買填縫劑、尋找螞蟻窩並搗毀；還比如跟孩子的老師打交道，跟同學的家長打交道，管理學習事務和擇校事宜，並全面整理所有課外班的宏偉藍圖…… ▌男人做男人該做的事：比如……比如……加班出差和上廁所…… ▲▲▲我們真要佩服自己，畢竟除了自己滾不了床單，這世上還有啥事我們自己做不了？
善良是種劣根性：比起好得沒個性，更該壞得有態度，二個步驟，打醒自尋死路的好人
～你的善良，令你不斷委屈自己～ 一再壓縮自我，最終能換來不離不棄的他嗎？ & 合作夥伴銷聲匿跡不回信，想嚴厲指責對方，卻又擔心被認定是「壞人」； 很在意職場評價，無法正面拒絕同事的支援請求，結果天天加班，健康也亮起紅燈； 老公不願意撥時間討論孩子的教育問題，始終冷眼旁觀我焦頭爛額…… 雖然心裡這麼想，卻沒辦法如願說出想說的話； 雖然很清楚想要什麼，卻總是做出相反的選擇。 你是否經常這樣，每每用各種「不得已」的理由，把自己逼入負面思維的牢籠呢？ ★總是體貼他人，你又能為自己做多少選擇？ 我們持續做出對自己最好的選擇，最後卻總是持續重複後悔的煎熬。 我們以為無悔的付出能換來喜悅的淚水，卻又在多少個夜晚裡泣不成眠。 隨著年紀增長，無論是職場、事業、愛情抑或婚姻關係裡，每當面臨一次抉擇的十字路口，我們所能握有的選項也會愈變愈少。 顧慮他人的觀感、顧慮他人的期待，曾幾何時，我們不再過得隨心所欲。 人生為什麼會這麼辛苦呢？ ★4個轉念心法，從「心」出發，不再為他人情緒負責！ 本書的作者大嶋信賴，不僅是日本超人氣的心理諮商師，臨床經驗更累計將近8萬件。他從龐大的臨床資料庫中鎖定現代人每每碰壁的「好人困境」，分門別類，歸納出5種容易受人際關係所苦的類型，並講述26則懊惱的人際小故事，以及相應的應對之道。 ・總是為同事加班，內心很委屈►►認清你是「英雄型」，工作內容數據化，拒絕更有力 ・剛告別渣男，又一頭撞入下個渣男►►認清你是「自我犧牲型」，回顧自己與原生家庭的關係 ・辭職信修了又修，就是缺乏勇氣寄出►►認清你是「挑剔型」，製作優劣清單思緒更清晰 ・碰到溫柔的對象，我都覺得他們不真誠►►認清你是「好孩子型」，相信對方，也相信自己值得被好好對待 本書將引領你學會傾聽內心的聲音，活用書中介紹的正念思維，找出另一條生路，選擇自己真正想走的方向。 從今天開始下定決心，大聲對自己說：「我要對自己更好一點！」 本書特色 ◎日本人氣心理師暖心第二彈！26則人際小故事，為你揪出內心潛在的陰影。 ◎集結諮商臨床資料，歸納出５種容易自尋死路的好人類型，精準找出你的性格痛點。 ◎結合腦科學與心理學，傳授４個轉念心法，不再聚焦他人，重建最好的自我。
後來的你，好嗎？(附Peter Su手繪塗鴉書籤)
有沒有那麼一個人， 讓你突然間想到彼此的回憶時， 嘴角還是會不自覺地上揚？ ※隨書附贈：Peter Su手繪塗鴉書籤 這是一個關於青春的故事。 他想和你說： 曾經有你的存在而完整了我的青春歲月， 我一直深信，故事也會從這裡開始， 我寫下了最後的書名， 《後來的你，好嗎？》 以此紀念，曾經生命中最重要的朋友。 「喜歡和你在一起， 是因為即使只是沉默地待著，也不會感到寂寞。」 願你曾經的那些思念，都能隨著溫柔寄到想去的地方。 你一定要記得，你的好，從來都不該被誰認可；你的好，要留給懂得珍惜的人。 其實那些自己曾經愛得死去活來的人、還是把自己傷得體無完膚的人，過了某天就這樣再也不提起了。你以為自己早就忘了，但事實上並不是真正忘記，只是不再想念罷了。 「一去不復返的舊時光，如你如我。」 時間，從來都沒有立場，它不負責你的傷痛，也不負責治癒你的心靈，你要記得，是你自己的勇敢和堅強帶著你走到了這裡。 溫暖你的，從來都不是字裡行間的用字遣詞，而是一直以來，他用盡了各種說法，只為了告訴你某件事。那就是，希望你一切都好。 那些曾經愛得深刻的日子是真的，雖然最後分開的結局也是真的。 「有些人和事並不是真的忘記，只是不再想念罷了； 那些回憶並不會消失，新的故事才正要開始。」 關於青春、關於友情、也關於愛情；也許年輕的時候，我們會為了愛情放棄友情，或是為了友情放棄愛情；現在回頭去看，那些活成青春的樣子，擁抱了許多別人給你的悲傷，卻忘了擁抱自己。 無論你要去哪，希望接下來的日子，你都能活成自己最愛的樣子。
幸福童年的真正祕密：愛麗絲.米勒的悲劇
※揭開暢銷名作《幸福童年的祕密》背後的人生故事，舊雨新知不可錯過的省思之作。※最有勇氣的家族書寫，最具建設性的理論實踐──兒童心理學家愛麗絲‧米勒之子直面傷痕累累的母子關係，明辨母親學說的價值與侷限，終止創傷惡果代代蔓延。「我作夢也想不到要寫一本關於我母親的書，她對我來說是一個陌生到無法描寫的人……」 身為舉世聞名的兒童心理學家愛麗絲．米勒的獨子，馬丁．米勒與母親的關係卻疏離而緊繃，他甚至為此瀕臨崩潰。母親過世後，馬丁終於鼓起勇氣，藉著書寫本書重新認識母親這個人，才終於同理雙方的處境，也明辨了愛麗絲．米勒理論的價值及侷限。愛麗絲．米勒以《幸福童年的祕密》等經典著作建立起兒童捍衛者的聲名，但她自己卻從未處理童年創傷，內心壓抑的憤怒塑造出極端、激烈的性格，兒子馬丁則成了最直接與長期的受害者。這應驗了愛麗絲．米勒自己的主張：父母的創傷會蔓延到子女身上。「母親待我猶如敵人，真讓我覺得自己像隻怪物，而她想除掉牠……」傷痕累累的馬丁透過訪查回溯，揭開母親絕口不提的早年經歷：在僵化保守的猶太家庭成長、經歷殘酷的納粹屠殺；他同時看見母子間因戰爭創傷而扭曲的情感互動，理解母親為何無法按她創造的知識對待兒子。這個歷程為馬丁自身的情緒找到出路，也讓同為心理治療師的他，親身體會到回溯家族歷史在創傷修復上的價值。「當愛麗絲‧米勒的兒子並不好……即便如此，我的母親仍是個偉大的童年研究者。」本書可說是馬丁在母親的立論基礎上，親身實踐了更具建設性的做法，不僅為米勒全球的舊雨新知分享了發人省思、勇氣十足的生命故事，也為心理治療貢獻了精彩絕倫的案例。
我們生來就不是為了取悅別人(隨書附贈達達令X知名插畫家DebbyW∞療癒手寫筆記本)
我們總是在互相羨慕，羨慕他人看來亮眼的生活 我們總是活在被制訂出來的價值觀裡，要自己活得「像樣」 我們總是努力向著被稱讚的方向前進 卻沒有發現──其實我們誰也不是誰的人生複製品 即使普通，即使平凡， 每個人的背後都可能藏著另外一個有意思的自己， 這個自己不是為了取悅他人，更不是為了向別人證明自己有多厲害。 而是為了，喜歡自己喜歡的，做自己想做的，活自己想活的。 ◆隨書附贈達達令X知名插畫家DebbyW∞療癒手寫筆記本 ◆ 知名插畫家DebbyW∞充滿質樸溫度的手寫字， 暖心詮釋了達達令想對你說的話。 我們不要努力完成那些與自己無關的人生清單， 我們要發出自己喜歡的閃閃光亮。 （筆記本尺寸13x19公分，內頁32頁。） 寫實系心理勵志散文作家達達令陪你走在長大的路上，當我們對於自己的「選擇」感到困惑的時候，可以停下來聽聽自己的聲音，這是你的選擇嗎？或是為了讓愛的人開心而作的選擇呢？ 如果你選擇要做個不平凡的人──也許我們生來平凡，但不代表碌碌而過此生 看著那些有著精彩經歷的人們，總覺得那樣的人生太拚了，於是安慰自己此生平凡而過也好，但是很多人不明白的是，平凡並不代表無作為了呀，平凡並不代表就碌碌而過此生了呀。平凡不是無趣，更不是毫無止境的自我安慰。 如果你選擇當爸媽眼中的好孩子──也可能是我們沒有勇氣成為對抗世界的人 我們萌生出跟這個世界對抗的想法，顯露出不同表達方式的叛逆，然後被家長被老師告知不要跟那些壞孩子在一起，可是我們又何嘗就配得上好孩子的稱號呢？ 不過是壓抑在心裡的種子，沒有勇氣成為特立獨行的人罷了。 如果你覺得追求夢想很困難──實現夢想並不一定等於付出巨大的代價 那些別人包裝出來的實現夢想之人之前經歷了多少磨難的故事，是因為這個社會這個世界需要一些正能量，又或者是故事的主角需要告知別人「我的經歷很傳奇」來獲取一種高於常人的榮譽感，可是要知道大部分真的在追夢的人，其實在這個過程當中是不覺得這件事情是多麼痛苦的。 如果你總是在前進的路上受挫──沒關係，失戀了、丟了工作都要記得好好吃飯好好睡覺 在大城市生活的好處是，每個角落裡總有人在哭泣，大家習以為常，也不會很怪異的看著你，地鐵裡偶爾有好心人還會遞來一包面紙，然後告訴你丟了工作沒關係的，再找就好了，要是失戀了，記得要好好吃飯，好好睡覺。
幸福其實很簡單
一本教你如何用「愛」過幸福人生的好書!本書以「愛」為主軸，透過作者亞莉珊卓充滿知性與溫柔的筆調，與讀者分享，將愛運用在人生各層面的方法與收穫。66個簡單的小祕訣，讓你輕輕鬆鬆學會「愛」與「被愛」，無論在戀愛、友情、人際關係，甚至是提升自我修養等方面，都能夠獲得極大的滿足。如果你也想擁有幸福人生，那你一定不能錯過風靡全球的「亞莉珊卓幸福哲學」！本書特色1.本書分為「經營好人緣」、「沒關係哲學」、「愛自己」、「尊重彼此」、「製造浪漫」、「提升幸福指數」六大方向，透過作者知性的筆調和充滿智慧的思維，全方位分享如何用「愛」輕鬆打造幸福人生！2.作者亞莉珊卓以自身經驗，完整的分享了如何過個幸福人生的方法與要訣，例如：每天一句沒關係，讓你輕鬆贏得人緣！或是為自己換上好心情等，用簡單的方法，讓讀者在掌握人生每段路程、每段關係上都能「駕輕就熟」。3.本書附有幸福格言表，節選多句與美滿人生相關的名人格言，簡單易記的文字語法，讀來朗朗上口，可從中獲得對於幸福的啟發，進而擁有快樂與滿足！
誰是聰明人:人生不在於拿到一副好牌，而在於如何把一副很爛的牌打好
人生不在於拿到一副好牌，而在於如何把一副很爛的牌打好。 生命旅程是一個不斷選擇的過程，今天的因，就會成為明天的果，同樣，今天也是昨天的延續，環環相扣，直至終點。在不斷選擇的過程中，人們一時的物質得失並不是最重要的，最重要的是性格和心態的養成；是迎著不確定的未來，勇敢地出發，還是畏首畏尾地等待和退縮？ && & 「人生也是如此，發牌的是上帝，不管怎樣的牌你都必須拿著，你能做的就是盡你全力，求得最好的結果。」上帝把你分到了一個「人生普通班」：沒有顯赫家室，沒有萬貫家財，沒有傲人容顏，沒有過人天賦，那麼你能不能考過「重點班」呢？ && & 要知道天賦資源是有限的，也許甚至是貧瘠的，但這都不重要，重要的有兩點，第一是我們的態度：是自暴自棄，還是發奮圖強？第二是我們的方法：如何努力使自己提升？ && & 要考過人生的重點班，就是要付出比他們更多的努力，因為我們的起跑線在他們的後面，這沒什麼好抱怨的。我們比他們多努力一點，再多動一點腦子，完全可以在後半段領先於他們！ && & 積極的態度是人生的前提，是每個人都必須具備的，但方法則就千差萬別了，每個人要根據自己的具體情況，找到最適合自己的方法。 && & 世上沒有人一生都事事如意，一帆風順。要學會掌握自己的人生，祕訣往往在於懂得接受現實，適應環境，全力以赴。
北歐聖奧拉夫朝聖之路：從瑞典到挪威六百公里徒步回家的故事
世界上最北的朝聖之路──「聖奧拉夫路徑」 台灣第一本完整記錄之書 & 朝聖即回「家」，往自己的「心」前行。 透過身體的徒步，向真實的自我靠近。 & ◆「南有西班牙的聖地牙哥，北有挪威的尼達羅斯」 & 尼達羅斯就是特隆赫姆的舊名，這裡曾是與聖地牙哥齊名的朝聖目標，中古時代的北歐可是條條大路通尼達羅斯的。如今西班牙那條朝聖路線非常熱門，挪威的聖奧拉夫之路卻鮮為人知。因為十六世紀宗教改革後，朝聖活動在挪威和瑞典被禁，聖人崇拜也式微。但因為聖奧拉夫是奠立挪威國家基礎的維京國王，把基督教傳到挪威，有著特殊貢獻，近年來有志之士開始復興這項傳統，投入聖奧拉夫朝聖之路的標記、維護和推廣工作，朝聖者開始慢慢慕名前來。 & ◆世界上最北的朝聖之路 & 「聖奧拉夫路徑」是世界上最北朝聖之路，從東邊的波羅的海延伸到西邊的大西洋，從瑞典的錫朗爾連接到挪威的特隆赫姆。這條路線會經過大片的森林、翻過山嶺、行經湖泊和穿越村莊聚落和歷史遺跡。路面有碎石路、柏油路和小徑交錯。維京國王奧拉夫於一○三○年從俄國返回挪威時就是沿著這個路線，因此在眾多朝聖路徑之中，只有這條掛上了聖奧拉夫之名。 & 特隆赫姆作為一個朝聖終點，有數條路線在尼達羅斯大教堂匯集，城市裡朝聖標示幾乎到處可見。作者的家就在特隆赫姆，她時常在終點晃來晃去，曾好奇想著哪天如果從起點那裡走過來，不知道是什麼感覺？二○一九年的夏天，她決定選這條路徑體驗「初朝聖」，以朝聖者的身分花三十天的時間步行走完全程六百公里，終點是自己居住了十六年的城市，既是朝聖也是回「家」。 & ◆人生即朝聖 & 「家」，也隱喻了一個無論何時何地、可以讓人感到身心安適的狀態。作者透過徒步朝聖，亦是一步步邁向安頓自我身心的目標前行。距離、時間、地景，在這趟旅行中都被重新定義了，走完六百公里的路後，「步行距離」這個說法有了不一樣的意涵。朝聖就算不能完全改變一個人，也能使之更加豐富。 & 作者在走完全程後，特地在腳踝刺上朝聖標誌，這不僅是「初朝聖」的一個紀念品，也是一項宣示：「人生即朝聖，我會繼續走下去」。人生其實就是一條隨時朝最真實自我靠近的朝聖之路，只不過絕大部分的時候，我們不知道目的地在哪裡，沿途也沒有路標指引我們。「聖奧拉夫路徑」的初朝聖已順利完成，在接近「真我」的路上，仍要持續走著。 & 本書特色 ◎台灣第一本完整記錄「聖奧拉夫路徑」之書 ◎附「聖奧拉夫路徑」手繪圖 ◎附「聖奧拉夫朝聖之路的主要路線」全圖
活出全新的自己【恩佐全彩插圖典藏版】：張德芬經典代表作「身心靈三部曲」療癒篇
面對你的脆弱， 是走出「受害者牢籠」的唯一途徑。 & 張德芬經典代表作「身心靈三部曲」療癒篇 & 特別收錄全新自序！創意人、作家李欣頻暖心推薦！ & 繪本名家 恩 佐 全彩插圖 典藏版 & 人生的許多問題， 其實都是「舊時傷痛」浮現的結果。 當你療癒好自己， 就能產生足夠的內在動力，創造全新的命運！ & 幸雄的人生陷入一片泥淖：工廠倒閉，股票失利，分居的妻子申請離婚，並且要求兒子的監護權。走投無路的他忍不住哭喊：「救救我吧！我真的活不下去了！」 女強人向東從小就失去了母親，與父親也十分疏離。儘管她領養了一個小女孩，兩人的關係卻始終不太親密。她忍不住發出求救訊號：「難道我的人生只能這樣？」 因緣際會之下，兩人一起參與了一項「意識提升實驗」，學習喚醒沉睡中的意識，正視自己的童年陰影，療癒舊時的創傷。藉由不斷的練習，他們終於體會到，唯有願意面對自己的脆弱，接納、擁抱它，才得以穿越它，進入核心真我，找回內在的寧靜。 然而，僅僅如此還不夠，對於偽裝成「彩蛋」的困境，幸雄和向東還必須勇敢地接受它們、打開它們，並且從中收回被隱藏起來的力量和天賦…… & 《活出全新的自己》是張德芬「身心靈三部曲」的「療癒」篇，書中提供「回觀自己」、「投射練習」、「轉念作業」等練習，幫助我們安撫內心的各種負面能量，進而活出全新的自己，找回幸福人生！
吃飽就沒事了：吃貨們的求生心靈雞湯
當全世界都與你為敵，只有食物永遠會站在你這一邊。 只要還吃的下去，沒有過不去的難關。 讓食物療癒你，陪你笑看那些生活裡的鳥事情。 ＋本書專治情緒流感和孤獨患者＋ 第一本希望你「吃飽」、「吃好」的勵志版《深夜食堂》 ◆加碼「吃貨求生書籤」─詳見後折口（隨機出貨，有吃有保庇） ───嚴選吃貨心靈雞湯塊─── ◇哭著吃過飯的人，是能夠往前走下去的。 ◇愛吃的人運氣都不會太差，因為「食來運轉」。 ◇吃飽了，就不怕加班，不怕受挫，也不怕遠離家鄉。 ◇若是極其糟糕的日子，更要用美食來替自己打打氣。 ◇即便一無所有，也不能沒有胃口。 不管你在哪裡失意跌倒或是得志成功，手裡嘴裡的食物，就是你的救贖，你最好的朋友，和你一起哭一起笑。當你豐富了味蕾，填飽了肚皮，那些生活裡的不如意，現實裡的坑坑洞洞，都能悄然無事地被撫平，那就是食物的力量，食物用它的生命療癒了你。 生長在這個年代，人人想著功成名就，有車有房，結婚生子，這些那些人生的「必須」使人耗盡了生存的力氣，也忘記好好生活的意義，連好好吃一頓飯都是一種奢侈。這本書，藉著23個以日常料理為發想的小人物故事，故事中的角色一如我們日日上演的真實生活，作者溫暖犀利輕快的筆觸，直指現代人的弱點和症頭，歸納出一個關鍵的求生目標，那就是好好吃一頓飯，當你可以心平氣和地吃飽，吃一些自己喜歡的食物，那些關於愛情工作人際的不安，都沒事了，絕對可以重新充滿勇氣，再次大幹一場。 這本書適合每一個人讀，不管你正處於人生的什麼階段，總能在不同的故事情節找到對應自己的段落，進而被同理，被照顧。你也許只是單純在讀一個故事，卻能在作者的字裡行間，不知不覺地累積一些面對生活的勇氣。
智慧的書
在人生的旅程上，儘管有人一帆風順、無風無浪、平步青雲，但無事牌、免戰牌出世的畢竟只是少數，大多數人都必須經過不斷的努力，在失敗中累積經驗，在挫折中產生智慧，以完成一生的志業。 & 說句大氣的話，對於一生奮鬥不懈的人來說，「沒有失敗的人生，算是什麼人生！」 & 人生之可貴是在拼搏的過程，而不是最終的成功寶座。這說法有點像戀愛的過程，最讓人刻骨銘心的往往是戀人之間共同為愛的信念，排除萬難，走向人生的彼岸。記住，是過程而不是最終的歸宿…… & 這是一部讓「人生」產生價值的書。全書充滿熱情，可以燃燒起人的鬥志，激起堅定的意志，產生強大的正能量，去迎接一波又一波的浪濤。它在我們戰鬥時，會讓我們充滿勇氣；在我們休憩時，也會帶來思考的哲理。這是一部會讓人受益一輩子的勵志小品，您可以隨身攜帶，隨時為自己加油！
吃飽就沒事了(木片便當版)：吃貨們的求生心靈雞湯
當全世界都與你為敵，只有食物永遠會站在你這一邊。 只要還吃的下去，沒有過不去的難關。 讓食物療癒你，陪你笑看那些生活裡的鳥事情。 ───◇◆木片便當版（愚人節限量發行）◆◇─── 《吃飽就沒事了》乙本 + 吃貨筷套籤詩（隨機出貨）+竹碳筷乙雙 包裝：木片便當盒（14.5X19.5cm） ───◇◆《吃飽就沒事了》專治情緒流感和孤獨患者◆◇─── 第一本希望你「吃飽」、「吃好」的勵志版《深夜食堂》 加碼「吃貨求生書籤」（隨機出貨，有吃有保庇） ───嚴選吃貨心靈雞湯塊─── ◇哭著吃過飯的人，是能夠往前走下去的。 ◆愛吃的人運氣都不會太差，因為「食來運轉」。 ◇吃飽了，就不怕加班，不怕受挫，也不怕遠離家鄉。 ◆若是極其糟糕的日子，更要用美食來替自己打打氣。 ◇即便一無所有，也不能沒有胃口。 不管你在哪裡失意跌倒或是得志成功，手裡嘴裡的食物，就是你的救贖，你最好的朋友，和你一起哭一起笑。當你豐富了味蕾，填飽了肚皮，那些生活裡的不如意，現實裡的坑坑洞洞，都能悄然無事地被撫平，那就是食物的力量，食物用它的生命療癒了你。 生長在這個年代，人人想著功成名就，有車有房，結婚生子，這些那些人生的「必須」使人耗盡了生存的力氣，也忘記好好生活的意義，連好好吃一頓飯都是一種奢侈。這本書，藉著23個以日常料理為發想的小人物故事，故事中的角色一如我們日日上演的真實生活，作者溫暖犀利輕快的筆觸，直指現代人的弱點和症頭，歸納出一個關鍵的求生目標，那就是好好吃一頓飯，當你可以心平氣和地吃飽，吃一些自己喜歡的食物，那些關於愛情工作人際的不安，都沒事了，絕對可以重新充滿勇氣，再次大幹一場。 這本書適合每一個人讀，不管你正處於人生的什麼階段，總能在不同的故事情節找到對應自己的段落，進而被同理，被照顧。你也許只是單純在讀一個故事，卻能在作者的字裡行間，不知不覺地累積一些面對生活的勇氣。
制心：蔡志忠的微笑人生
蔡志忠，原來如此！ 制心一處，無事不辦。 台灣國寶級漫畫大師， 最完整的人生自白一次公開！ 蔡志忠說：「生命的至樂不是享受美食，不是度假旅遊， 不是奮鬥之後的功成名就。而是制心於一處、制身於一境，完成自己的夢想」。 從莊子說到光速的祕密？ 那些與先聖並肩論道的創作歷程， 閉關十年化身宇宙偵探的深情告解。 蔡志忠，一九四八年出生於彰化縣。四歲半時決定以畫畫作為一生的志業，十五歲時休學北上，成為全職漫畫家。即使只有初中肄業，他帶著自己的作品集投稿，不見底下人，只投上級。毫不卑微地介紹：「我已經在你們樓下了，我的作品很棒，要不要下來看一看？」 他自學動畫卡通，借了一台幻燈卷片機，把迪士尼卡通一格一格描繪下來，從三千張手稿中仔細分析動畫原理，學到迪士尼如何表現卡通的細緻動作與分鏡技巧；他將傳統的諸子百家思想與中國佛理典籍，以漫畫的形式做出史無前例的再創造，成為第一個成功打入日本漫畫市場的華人漫畫家。除了漫畫與動畫，他還收藏鎏金銅佛，專研佛學、禪學、水墨創作、物理、數學等領域。 他同時擁有顯微鏡與望遠鏡的觀點，能夠切入事物直觀無限細部，又擁有綜觀全局的超然。這不只是一本漫畫大師自白告解的創作手痕，一頁又一頁充滿冥思的自我揭露，有如開悟的禪師陪著我們走一趟人生歲月，一起尋找生命共通的永恆辯證。
笑著笑著就哭了：微笑憂鬱者的告白
以「#那些慾望城市教我的事」專欄引起廣大民眾共鳴的感性作家 郡俏哲理。繼《那些慾望城市教我的事：愛自己，少了他的愛也不會死》後，要以黑色幽默的方式埋藏在自己心中那憂鬱的種子，如何在光采亮麗的時尚產業中，長出憂鬱的根，並飽受其苦。 受邀參加The Macallan為年度限量新品Edition NO.5 所舉行的晚宴，席間貴賓都是各界菁英，有商界、學界、金融業、設計圈、媒體人、文字工作者等，大家都盛裝而來品酩威士忌，彼此交流。 ⠀⠀⠀ 當下其實我有種跑錯場的感覺，這麼大人的場合裡，我的談吐舉止該怎麼樣才得宜？會不會貽笑大方？想到這心情更加緊張，焦慮與慌亂從胃的底部湧上…… 憂鬱症就像黴菌，一旦沾染上就難以痊癒，即使沐浴在陽光中，心的下方仍因包繞菌絲而是腐敗，就連我自己也常問，笑開懷是什麼感覺？ 在時尚圈打滾多年的專欄作家──「郡俏哲理。」這次要以黑色幽默為大家揭開穿著PRADA的憂鬱！ 對很多人而言，時尚產業是終其一生所嚮往的聖域，作者身在其中人人稱羨，但高壓的環境還是誘發出他憂鬱的種子，並不斷茁壯。 內容就是要和大家揭露時尚圈在退去華服、卸下妝容後的頹敗與軟弱，最後漸漸終能與「憂鬱」共處的不勇敢心路歷程。
感謝那些讓你吃苦的人(全集)
．把別人的折磨當成自我突破的磨練 布雷茲里特曾說：「如果沒有嚴冬，春天就不會那樣舒心宜人。」 的確，我們若不是嚐過痛苦，受過折磨，就不會有苦盡甘來的甜美感覺，因此，當我們功成名就時，最需要感謝的，就是那些曾經折磨過自己，甚至讓自己傷心難過得掉眼淚的人。 坦桑尼亞有句諺語說：「絆倒總是向前，不會向後。」 其實，那些在人生道路上將我們絆倒的「折磨」，背後都隱藏著激勵我們奮發向上的動機。如果你想要在自己認定的領域有一番成就，那麼，就必須懂得將別人對自己的刻薄、折磨，視為成功必經的磨練…… 本書特色 屠格涅夫曾說︰「你想成為幸福的人嗎？那麼你首先必須學會感謝讓你吃苦的人。」 這是因為，折磨和苦難對於天才是一塊墊腳石，對能幹的人是一筆財富，只有對弱者，才是一個萬丈深淵，唯有抱持著學習的態度，面對眼前的一切，才可能讓自己出類拔萃。 英國作家王爾德曾經寫道：「世上只有一件事比遭人折磨還要糟糕，那就是從來不曾被人折磨過。」 某些人面對挫折會自暴自棄，但是某些人卻把折磨當成是老天送給他的禮物。這是因為，當人受盡折磨時，潛能才會被激發出來，而且會越挫越勇，逼迫自己去突破現狀…… 愛爾蘭作家克里斯蒂．布朗曾說：「如果你因為別人的批評、輕視，就自暴自棄，那麼你將永遠站在失敗的這一邊。」 不要將別人一時的評價，當成自己的心靈魔咒，而要藉此激發自己的潛力。千萬要切記，越被別人瞧不起，越要努力，才能讓自己揚眉吐氣。 美國科學家哈里．弗斯特克曾經說：「人生就像一場演奏會，就算你的琴絃斷了一根，你還是要想辦法以剩下的三根絃，繼續把自己的樂曲演奏完。」 不管你面對的是順境或者逆境，這都是你的人生；遭遇不幸、失敗、挫折的時候，唯有設法從逆境超脫，才能創造自己的幸福優勢，否則就會持續向痛苦的深淵沉淪…… ★有些人遭遇挫折就自暴自棄，最後和自己的人生目標背道而馳，但是某些人卻把折磨當成是老天贈送給自己的禮物，最後開創出嶄新的生命版圖。如果你想出人頭地，就必須調整自己的想法，改變害怕折磨的心態，如此才能看見和以往迥然不同的未來。
為生活找出口，而不是藉口:人生沒有那麼多你認為的「應該」
人生沒有那麼多你認為的「應該」。 想要跳脫問題的方法只有一種，那就是解決它。 & & & & & 有人說：「人生就像你用手機玩電玩遊戲一樣，難免都一定會遇到『卡關』的狀況，重點是遇到『卡關』的你，是就此放棄，還是繼續堅持到『過關』為止！」的確，在人生過程中，每一個人，都會遇到難關。成功與否，就要看你是否能夠突破難關，還是一看到難關就舉白旗投降，就馬上放棄。 & 當自己在實現夢想的過程中，處在逆境時，不要感到挫折或無力感，而是要調整好自己的心態，給夢想一點失敗的空間，然後，用積極主動樂觀的態度來面對逆境，這樣才能有助於我們找到解決問題，實現夢想的辦法。 & 不要給自己太多的藉口，這樣，你就能去發現生活中的美，給自己力量去適應逆境；因為，一個不會為自己生活尋找藉口的人，才能發現自己的生活出口！
看見百分之一的希望
成功創業家、百萬暢銷作家蔣雅淇 25段生命風景，有悲傷的淚水，也有盼望的喜悅 翻開書，走進這片風景，你會找到絕處逢生的力量 TVBS節目主持人方念華|創新工場董事長李開復|真理堂主任牧師楊寧亞專文推薦 書末附全彩「恩典餐桌」圖譜，一起體會美好的生命調味 當你說不可能，一切就沒有了可能；當你看向希望，美好就有了開端。 這本書裡，蔣雅淇寫下自己走過與看過的各種遭遇與心念轉折。 從坐不住的過動兒到以音樂療癒人心；從離婚證書到再度交換結婚誓言； 單親家庭卻有千軍萬馬相助；失去盼望的心尋得倚靠再度鮮活起來…… 在這些苦難但總是充滿希望的故事中，她深信，當我們把眼光放在正確的地方，就會發現死巷不再是死巷，而是一條通往下一階段、通往希望的大道。 -------------------------------------- 現在回想起來，我自己都覺得怎麼可能呢？孩子的爸離開六年了，這段期間我家老大歷經了畢業出社會工作；女兒從國小國中到現在快要申請大學；小兒子也國小升國中了。這些人生中最徬徨或者最多挫折的階段，我們一家人是關關難過關關過，而且過得精采踏實。我想能夠帶領我們持續不斷向前的關鍵，就在於我總是想辦法看見希望。 我是一個明明走在看不見任何希望的路上，也會想盡辦法要找到希望的人。我很願意不斷努力、不斷思考、不斷去問人和求助，然後找出百分之一的可能。如果被我找到那百分之一的希望，我就會把油門踩到底，不管經過多久，轉彎也好，撞牆也罷，我就是要拚到最後。 一路走來我深信神所說的，在人所不可能，在神凡事都能。因為神源源不絕給我的愛，讓我可以用不一樣的態度看待很多事情；我深信生老病死就像春夏秋冬一樣，沒有人可以避免，問題完全取決於你的眼光。你可以只顧低頭看著自己的苦難，越想越覺得困難、越想越覺得痛苦、越想越覺得自己可憐；你也可以抬頭仰望依然美麗的天空、仰望未來、仰望不一樣的安排，那麼結果會完完全全不同。 這幾年來，在每一場的見證與分享裡，我聽到很多傷心的故事，但是聽完了故事，我總是希望跟著每一個角色去找出傷心痛苦背後神所化妝的祝福。 現在我把我自己和家人以及周遭朋友所經歷過的故事都寫下來。在這些或許好笑或許悲傷，但總是充滿希望的故事中，我深信神所要賜的是平安的意念，不是災禍的意念，如果我們把眼光放在正確的地方，就會發現死巷不再是死巷，而是一條通往下一階段、通往希望的大道。 我想要以這本書跟所有遇到工作困難、關係緊張、生涯抉擇、甚至步向人生盡頭或生死交關的朋友們分享，希望協助你們在以為沒有可能的情況下，仍然能夠靠著心的力量一起「看見百分之一的希望」。
如何清空父母的家：走過喪親之痛
作者以女兒情感之筆、心理師分析之眼，精準刻劃「成年孤兒」內心翻攪的憤怒、壓抑、無盡傷悲、不真實感、反叛、悔恨，甚至莫名解脫感……為我們心中那把剪不斷理還亂的亂麻，抽出一絲可能的整理方向。 ◎作者以女兒情感之筆、心理師分析之眼，精準刻劃「成年孤兒」內心翻攪的憤怒、壓抑、無盡傷悲、不真實感、反叛、悔恨，甚至莫名解脫感……為我們心中那把剪不斷理還亂的亂麻，抽出一絲可能的整理方向。 ◎譯成英、德、日、韓、義、西、波蘭、荷蘭等十五種語文，國際媒體動容盛讚。 ◎摘自本書〈情緒風暴〉：一個人需要時間來慢慢沉澱，才能和生命中的已逝者和好，讓回憶得到安寧。如果我們能夠穿越過這場情感的風暴，而未曾排斥其中任何一種情緒；如果我們對從心底湧現的那些東西都可以接受的話，到頭來還是會釋放出一種平靜，就像洪水後的重生，就像自我又找回了春天。 ◎作者莉迪亞．阜蘭：「每一個人都會深陷進去，但哀傷有時，喜樂亦有時……一直把自己鎖在憂鬱裡並不好。我並不打算在這本書的最後畫下句點。」 寫給成年孤兒。 他們不會就這樣從我們的記憶裡消失。 ／ 每一個人，都會以各自特殊的方式， 來經歷這場喪親的情緒風暴， 而且只能自己面對。 清空死者的家，讓喪親之痛更為艱鉅。 但清空，也是為了把自己清乾淨， 將自己的面具摘下來， 讓自己宣洩出來。 ／ 喪禮之後，我們回到父母不在了的家。 弔詭的是，一切看來如常，除了重壓心上的空蕩。 該從何理清呢？丟了嗎？維持現狀嗎？怎樣才不會輕輕一觸，被回憶刺痛得崩潰？！ 這任務如此艱辛，因這一刻，我們正經歷生命中最可怕的夢魘，卻只剩自己孤身以對。 這本書，便是由此而生──雙親過世後，莉迪亞．阜蘭動手清空父母的家，身為心理分析師，透過「清空」，她將來不及對父親道再見的遺憾、糾結等待了一輩子的母愛，與那些說不出的幽微感受，抽絲剝繭： ▌我們之中，有多少人，只是默默承受著父母親去世，而從未能道出那些隨之湧現，讓人心慌意亂或元氣大傷的強烈情感？ ▌有多少人，覺得自己被一波波、經常是無法說出口的情緒浪濤給捲走？ ▌那像一鍋摻雜了憤怒、壓抑、無盡傷悲、不真實感、反叛、悔恨和莫名解脫感的大雜燴，而我們就在其中載浮載沉…… 喪親之痛，是全然孤獨的，孤兒們戴上各自的面具，在虛空中前行，邁向第二次長大的旅程。 而春天終會來的，那已逝的，將在我們身上重生。
創傷清潔工：與死屍、腐屋、精神疾病交手，擁抱生命中的混亂失序
正因為人心並不純粹，充滿雜質，我們才學會了溫柔與包容－－ 正因為人生路坑坑巴巴，我們只能跌跌撞撞，一路推開過去，匍匐前進－－ 正因為自己的人生難以梳理，於是才懂得幫助他人，整頓生命中的狼藉－－ & 一個四十年不曾離開，睡在垃圾堆積成山的家中的女人。 一個在客廳裡安靜孤獨流血至死的男人。 一個和老鼠一起生活的精神病患者。 一個患有精神分裂，住在惡臭書海中的超級學霸。 & 他們每一位都是珊卓・潘克赫斯特（Sandra Pankhurst）的ＶＩＰ客戶。 & 兇殺屋；自殺屋；火災水災鼠災蟲災肆虐的房間……當災難與死亡需要善後，珊卓和她的「創傷清潔服務公司」就會登場。她的服務對象還包括囤物癖患者、癮君子、肢體障礙者、老年人、妄想症患者、精神分裂患者，當然也包括眾多悲傷的死者家屬。她為死者服務，也為活人服務，花上無數心力去照顧那些無法好好「處理」自己的過去與現在的人。 & 珊卓待過色情業、殯葬業，她不怕髒不怕污，活得坦蕩又真誠。她曾是家暴家庭的受虐兒童，曾為人夫也曾為人父。她做過變裝皇后和性工作者，動過性別重置手術，交過多任男友，更曾嫁作幸福人妻。演繹過眾多人生角色的珊卓，無非只是想找到自己的歸屬…… & 跟隨著珊卓的腳步，我們走進垃圾堆積成山的家，看見安靜孤獨腐爛的屍體，採訪與老鼠一起生活的女人…… 在一片凌亂中，我們看見屋主們用力活過的證明； 用溫柔與包容，我們同理死者與生者的傷口，體會自己未曾想像過的人生。 & 本書特色 & ◆驚豔文壇，獲獎無數 ◆10則真人真事案例分享 ◆為酷兒族群（LGBTQIA）發聲的紀實文學 & 得獎紀錄 & ＊2019新南威爾斯總理文學獎首獎（NSW Premier’s Literary Awards） ＊2018維多利亞總理文學獎首獎（Victorian Prize for Literature） ＊2018維多利亞總理文學獎非小說類首獎（Victorian Premier’s Literary Award） ＊2018澳洲圖書產業獎非小說類年度選書（Australian Book Industry Awards） ＊2018杜比文學獎獲獎（Dobbie Literary Award） ＊2019英國惠康圖書獎非小說類入圍（Wellcome Prize） ＊2019澳洲國家傳記獎入圍（National Biography Award） ＊2018沃克利圖書獎決選入圍（Walkley Book Award） ＊2018獨立圖書獎非小說類入圍（Indie Book Award） ＊2018墨爾本最佳寫作獎入圍（Melbourne Prize Best Writing Award）
我們都有病：逃避，有什麼關係？致為病拚搏的年輕世代
「我有病，我驕傲」、「我沒病，挺有病」 我們是台灣年輕病友社群，我們都有病！ & 淋巴癌、骨肉癌、胰臟癌、血癌、恐慌症、思覺失調症、愛滋病、紅斑性狼瘡⋯⋯48個病友故事集 & 本書獻給： 所有病友、照顧者、及關注醫病議題的朋友。生病後的人生，過程或許會讓你感到痛，但也可能讓你看過從沒預料到的風景。 & 本書一共收錄48篇關於疾病的故事，集結癌症、精神疾患、罕病、照顧者、一線醫病人員的真實分享。 & 「最討厭別人叫我正向樂觀，我選擇用憤怒面對疾病。」有病友這麼分享。 「身為醫生，我是不是少關心病友一點，會比較好？」有醫生曾經迷惘。 「照顧家人的耐心，消磨速度比外人想像中的更快。」有照顧者這樣自白。 & 這本書，不是呼籲大家一定要堅強樂觀面對疾病的心靈雞湯。而是希望讀者能從中找到，與疾病和平共處的靈感、或是態度。 & 希望你們喜歡這本書，也希望這些故事，能為你們帶來勇氣和力量 : )
想飛的毛毛蟲：幸好我們是一家人
一個圈圈一個圈圈整齊緊挨著連成一體的「毛毛蟲」就像是孫爸一家人。孫爸知道他的孩子，可能永遠是不會變成蝴蝶的毛毛蟲，然而未來可以是什麼樣子呢？ 對於五十多歲的孫中光而言，似乎所有的小丑牌都被他一個人抽光了似的，先是兩個兒子被診斷為重度自閉症、後來是太太罹患憂鬱症，最新的一張「鬼牌」，則是五年多前他自己被檢出罹患了肺癌…… 面對自身及家庭重重艱困的考驗，他沒有失去鬥志、失去信心，仍一心為孩子們著想，不僅為自己的孩子，也為其他星兒們著想；不僅為自己家庭奮鬥，也領著其他家庭一起奮鬥，一起突破困境。 從社團法人臺灣自閉兒家庭關懷協會，到非愛不可星兒手作工作坊，十多名院生裡，多半是自閉症、腦性麻痺身心障礙的大孩子，協會除了安排各式復健課程，同時也是庇護工廠。因為曾經歷過斷炊的危機，讓孫中光思考如何能永續經營。他在好山好水的臺東，尋找自然純淨的農產品，與池上合作賣白米，一包賺十五元，孩子們在教保員帶領下，操作最簡單的包裝工作。有一年，他們賣了一萬五千多包白米，幫孩子們圓了去迪士尼樂園之夢，並與日本的心智障礙家庭交流。 工坊內有四分之三的孩子家庭是單親也是低收，這些孩子經過長時間相處，產生猶如手足般的情感，互相照顧，共伴家園的概念就在實務操作下誕生了。除了配合政府社會福利措施外，也可以自己聘請社工教保員，如此，未來不再靠人捐助而能自食其力。 希望藉由這本書，讓社會大眾知道，在後山有一群孩子正在努力，也希望這個模式能夠成功而使政府知道該怎麼輔導或訂定政策，讓各縣市都有一個共伴家園，讓家長的心情不再沉重。 本書特色 ★&& &他的生命故事——《我們仨》一個癌父為自閉兒奮鬥的故事，曾獲得二〇一九亞洲出版協會卓越新聞獎（SOPA）。
