壞事也可以變好事
壞事也可以變好事:改變看法,就可以改變事情的好壞心理學家威廉.詹姆斯曾經寫道:「史上最偉大的發現就是:一件事情的好壞,可以藉由改變自己的應對態度來決定。」這是因為,所謂的「好事」或「壞事」並不是由事情的本身來決定,而是由我們用什麼角度看待來決定,只要懂得用不同的角度來看事情,我們就會恍然發現,原來挫折也可以變轉折,我們避之唯恐不及的「壞事」,也可能變成我們求之不得的「好事」。本書特色:莎士比亞曾說:「事情本無好壞,一切全看你的想法。」世界上沒有絕對的好事,也沒有絕對的壞事,發生在你身上的「壞事」,假如你試著用正面積極的態度看待,就可能是一件「好事」。世事萬物都是客觀存在的,已經發生的事情或許無法改變,但是你可以運用正面的能量,改變事情發展的方向。只要適時調整對事情的看法,即使原來讓你懊惱不已的「壞事」,也可能會變成「好事」。⊙當我們的人生遭遇挫折、遇到瓶頸之時,唯有換個角度看待,才不至於讓事情繼續惡化,才能把壞事轉化為助自己成功的正面能量。
挫折,就是生命的轉折
史塔克曾說:「所有我們遭遇的挫折,其實都是帶領突破人生困境的重要轉折。」在生命歷練的過程中不可能沒有創傷,人生也不可能永遠都是康莊大道,應該以積極的心態面對生命中的各種挫折,它們才可能變成人生的轉折。一個人如果想要有所成就,千萬不能老是抱怨自己怎會遭逢那麼多挫折,應該把這些挫折當成自己的挑戰目標,勇敢加以克服。本書特色:雨果曾說:「正因為人生存在著挫折,我們才會找到生命的轉折,因此,應該把挫折當成鼓舞自己前進的力量。」遭遇挫折的時候,千萬不要選擇逃避或躲開,而要勇敢面對它,試著和挫折打交道。其實,只要是人,都難免遭遇到困難和挫折,重點在於你是否懂得把它變成生命的重大轉折。⊙信心是能否扭轉逆境的關鍵因素,一個人擁有多少自信,就能創造多少奇蹟。遇到人生的各種逆境,如果連你都不相信自己沒有問題,那麼你當然無法突破自己的人生困境。⊙人生中,痛苦是難以避免的,但也就是由於點點滴滴茫然與迷途的累積,人才能從中找到方向,進而編織?屬於自己的幸福之舞。就算身處逆境之中,我們也不能輕易地心生絕望,而是要帶著希望與堅強勇敢走過眼前的黑暗,並用信心迎接黎明的到來。
好心態,好自在
Easy Attitude, Easy Life不做陀螺,只為自己而活,做自己人生的主人,擁有好心態,你就過得比誰都自在。人們都免不了煩惱、傷心、痛苦和失落,也沒有誰的一生總是平平順順地過。你總是過分堅持,導致理想背道而馳?還是過於消極,缺乏目標度日如年的活著,沒有事情能如你所願?愈單純愈幸福,愈積極愈不怕苦!生活就是在平凡中遇見美好的真諦,在奮鬥中發現生命可貴的意義。一起擺脫不順遂的日子吧!認清本性、轉換心態、積極生活,改變的一念間,便能獲得大體悟、大智慧,過著眾人稱羨、悠遊自在的美滿生活,何樂而不為。放下執著,你就可以天天都過好日子!
安度難關─走出低迷的谷底,登上亮麗的高峰
景氣低迷?正好蓄勁待發!在工作、感情、健康或婚姻不順利,在經濟危機考驗、消極恐慌四伏之際,正是情緒和精神上,重整旗鼓的最佳時機。人的一生中,無論健康、財富、愛情或名譽等等,皆像潮水一樣起起落落,無常變化;而且每一次的挑戰都不盡相同,所以過去的成功經驗,未必能完全複製以對付新的難關。佛陀教誡我們要有:.應變的智慧(慧):用智慧去創造、克服和包容眼前的問題。.安定的心靈(定):堅毅安定才能臨危不亂,強化精神力來保持心靈平衡。.生命的紀律(戒):懂得正確思考,培養好的生活態度,維持穩定的情緒,這是生活規範也是生活工具。唯有在克服困境時才能體認豐收,在安度難關後方能領受喜悅。在各個生命階段,都可能遭遇到不同的困擾,學會有效的處理,事態就不會擴大,減少遺憾;及早防範,那更是未雨綢繆,也是成功人生的入場證。
感謝折磨你的人:超越困境篇
霍桑曾說:「困難與折磨對於任何人來說,都是非常寶貴的磨練鬥志和毅力的機會;只有承受得起別人無法承受的折磨,才能夠讓自己成為真正的贏家。」每個挫折磨難都是鍛鍊精神意志,增加本身能力的絕佳機會,正因為如此,當我們成功地超越人生困境,首先要感謝的,往住不是那些安慰呵護我們的人,而是那些平日折磨我們,讓我們避之唯恐不及的人。因為,如果沒有這些折磨我們心智的人,我們就無緣擁有超越困境必須具備的抗壓能力。本書特色:萊文曾經寫道:「痛苦的磨練對於肯面對它的人,是一塊墊腳石,但是對於只會逃避它的人,則是一塊絆腳石。」所有加諸在我們身上的痛苦磨練,其實都在培養我們面對未來困境時所需要的抗壓力。遇到痛苦和折磨,如果選擇轉身逃避,那麼這些痛苦折磨就會成為你向下沉淪的拖陷力量,但是,只要願意面對,那麼這些痛苦和折磨就會成為超越人生困境的主要動力。感謝那些折磨我們的人吧!如果沒有這些人的折磨,我們就不可能激發突破人生瓶頸的潛力,如果沒有這些人的折磨,我們也不可能超越人生的各種困境,將生命提升到另一個境界。⊙生命不可能沒有創傷,人生不可能都是坦途,應該試著把挫折當成生活的調味料,當成人生的轉折。一個人如果想讓自己出人頭地,非但不能向老天抱怨,為何自己生命中會出現那麼多挫折,反而還要回過頭來感謝那些在生命中曾經讓自己絕望和沮喪的挫折。
做人聰明,做事精明
做人聰明,做事精明——有點心機,比較容易出人頭地人性作家凱特曾說:「做人要聰明到懂得見風轉舵,做事精明到懂得過河拆橋。」的確,在這個爾虞我詐的人性叢林,如果想要成功,光是靠認真和努力是不夠的,有時候在做人方面還是必須靠一點心機,在做事方面還是必須靠一些手段,如此一來,才能讓自己在這個「詐者生存」的社會中出人頭地。本書特色:活在這個腦力競賽的社會,想要出人頭地,就必須具備一些做人做事應有的心機,別再傻乎乎地混日子。因為,裝傻只會讓你越來越傻,擺爛只會讓你越來越爛!做人要聰明,千萬別愚蠢到把身邊的小人,當成自己生命中的貴人;做事要精明,千萬別糊塗到把對自己好的事,全部當成好事。做事要聰明,千萬別愚蠢到把對自己好的人,全部當成好人;做事要精明,千萬別糊塗到把表面的假相,全部都當做真相。⊙在這個高度競爭的不景氣時代,如果你覺得受害,那麼一定要記住一句話:不是景氣不好,是你的腦袋不好!想讓自己事事順利,你就必須增強自己的腦力。 ⊙成功的秘訣,其實很簡單,那就是做人聰明做事精明。如果你想要讓自己不受到傷害,想讓事情推動得更順利,適時耍點心機,絕對是在人性戰場屢傳捷報的必備功課。
相信!你一定可以的
雖然我們每個人都是真實的存在著,但我們還是習慣於將自己與別人相比。我們習慣於把他人作為標準來衡量我們所取得的成功。當我們在報紙上讀到某人取得的偉大成就時,也習慣於從他們的年齡已超過了我們之中找到些許安慰,到了他們那個年紀,我們也有可能取得同樣的成功。我們對自己的認知、對自己的定位以及我們將要實現的目標決定了我們在這個世界上的獨特位置。如果你能夠找到自己的方向,並且勇敢而有信心的相信自己、修正自己,那麼你就可以產生勇氣的力量,這對自己來說,是最重要的力量。想讓生命更美好的人而言,這是一本好書。將你放到一個可以幫助瞭解自己的真正意義。在書中他們談到的具體理論,證明了一件事,那就是你又得到了一次次的經驗,更擴張了你的觀點與訊息。這正是本書所要告訴你的是一個信念。信念如同一粒種籽,種籽的力量是巨大的;信念,可以產生巨大的推動力。 本書取材其內容如下: 奇蹟 你是一個奇蹟 個性人生 潛能的深海 創造之城 成為眾人的中心 愛你自己的工作 肩挑家庭與事業 機遇之神的到來 時間 時間是一條單行道 活著就是一種幸福 假如今天是我生命中的最後一天 把拖延的習性打垮 我愛我家 朋友一生一起走 工作沒有效率等於自殺 信仰與信念並不同 信念是強大的力量希望藉由此書能夠激發起對自己有了更深入的瞭解,這對你做出下一步該怎樣或者在這不景氣的大環境?要如何發展的決策會起到很好的推助作用。本書特色人的潛能是無限的,挖掘自己的潛能,都將轉變為財富。生活中處處都有機會,在機會出現之前,先準備好自己;從小事做起,也能有大成就。我們經常掛在口頭上的一句話就是─成功靠的是機會,但是機會,這一個東西它到底是存在於哪裡呢?我們能夠得到它嗎?那就是準備好自己,平時多花一點心力學習成長,當機會來臨時,相信!你一定是那一位幸運的人。書中更強調訓練自己,把拖延的壞習慣修正,其實重點在於改變人生的目標,然而人生是一個短暫的,自己要如何拿捏、如何開創,都是必須由自己來執行。
不要懷疑自己
人生免不了別人的評價,也不免在這些評價中迷失自己,不知道自己定位在哪裡,我們應當堅信自己存在的價值,不讓別人的評價左右自己。決定人生命運的路看似很長,關鍵只在於一小步。在重要關頭,要小心選擇,好好把握。落水者和負重者拿破侖年輕的時候,一次到郊外打獵,突然聽見有人喊救命,他快步走到河邊一看,見一男 子正在水中掙扎。這河並不寬,拿破侖端起獵槍,對準落水者,大聲喊道:「你若再不自己游上來,我就把你打死在水裡!」那人見求救已無用,反而更添一層危險,便只好奮力自救,終於游上岸來。拿破侖當了皇帝後,一天清晨,在花園中散步,迎面被身負重物的士兵擋住去路。這時宮廷女衛士長忙喝令士兵趕快給皇帝讓路,拿破侖卻忙阻止說:「夫人,請尊重負重者。」並給負重士兵讓開了一條路。拿破侖拿槍逼迫落水者自救,是想告訴他,自己的生命本應該是自己負責的,唯有負責的生命才是真正有救的生命。「請尊重負重者」,在拿破侖看來,地位的高下是不重要的,重要的是生命肩頭的份量。人生物語:只有自己能解救自己,能對自己的生命負責。正所謂「自己的痛苦自己知道,自己的問題自己解決」。
一本你想要的人生字典
古人說:「君子之遇艱阻,必反求諸己,而益自修。」生活中的很多悲哀都是因為缺少了謙讓,過分看重一時的得失。對於別人的信任,我們更應該加倍的珍惜。因為這是我們人生的一筆財富,我們應該時刻都懷著一顆感恩的心去給予回報或對待他人。總統和生病的小男孩有一天,柯林頓到醫院探視病人,有一位小孩突然鑽到他的身邊。這個小孩不斷地看著柯林頓先生,什麼話都不說。就這樣沉默了幾秒鐘之後,柯林頓首先開口:「你有什麼話要跟我說嗎?」「我想要你的簽名!」小孩用洪亮的聲音說。柯林頓情不自禁地露出微笑,拿起名片,很快地寫上名字,正要交給小孩時,小孩又要求說 :「我可以要4張嗎?」柯林頓一臉笑意:「為什麼要這麼多張?一張不夠用嗎?」小孩回答他:「我要用3張你的簽名去換麥可喬丹的一張簽名照,至於剩下的一張我會妥善地收藏起來。」柯林頓總統並沒有因此而不高興,他接連拿出3張名片,都簽上了名字,同時開朗地說:「 我所疼愛的一個侄子,最喜歡麥可喬丹,改天有空我也要幫他去換一張麥可喬丹的簽名照。」心靈絮語真正明智的大人物,面對普通人的時候,總是顯得平易近人。這正是他們被認為「偉大」 的一個主要原因。
敲鐘的禪心-隨緣而行,隨遇而安
我們每個人都需要好心情,它是生命賦予我們的本能。沒有誰為陰鬱、淒苦而降生於這個世界上。好的心情和性格一樣,雖有先天的基因,卻主要來自後天的修煉;它不會誕生在某一個時刻,而是天長日久中人格、素養、品質、才情的自然流瀉。 我們內心的平靜和我們在生活中所獲得的快樂,並不在於我們身處何方,也不在於我們擁有什麼,更不在於我們是怎樣的一個人,只在於我們的心靈所達到的境界。在這?,外界的因素與此並無多大的關係。 在智者的眼中,生活中的點點滴滴,都可成為歡樂的源泉。一滴閃亮的露珠,一個清新的早晨,一次黃昏中的散步,一個會心的微笑,一件小小的禮物,一份悠悠的思念………,只要你敞開心扉,全身心去領略大自然賦予自己的一切,感受人際間的溫馨和友愛,歡樂自然會來到你的身邊,湧上你的心頭。擁有財富的人,不如擁有智慧的人。一個人,不能瞭解生命,生命對他來說是一種懲罰。人之所以痛苦,在於追求錯誤的東西。蘭生幽谷,不為莫服而不芳;舟在江海,不為莫乘而不浮;君子行義,不為莫知而止休。平凡之人追求不平凡,智者則甘於平凡,卻享受平凡。征服世界,並不偉大,一個人能征服自己,才是世界上最偉大的人。本書以中國文化的精髓為基礎,以佛家感悟人世的高超智慧為核心,融合了儒家和道家思想的精華,通過富有禪意和哲理的故事、濃縮的東方傳統智慧精華,全方位展示了佛的智慧和道的真諦,並與時俱進地引發了相關的人生哲理,以更貼近生活,滿足讀者的精神需求。願你能靜下心來,反復品味書中的故事和哲理,逐漸將禪的精神、佛的智慧、道的精髓融入生活、工作當中,以出世的思想,做入世的事業,把握時代脈搏,昇華人生的意義。仔細閱讀本書,會使你的精神生活更充實,物質生活更高雅,道德生活更圓滿,感情生活更純潔,人際關係更和諧!
幹嘛那麼氣-退一步,路更寬(精選典藏紀
爭吵並不能解決問題,只會把自己陷入永無止盡的牛角尖裡,除了跟別人生氣外,更對自己生氣。退一步海闊天空,只要多站在別人的立場著想,多用真心和別人交往,必能化解許多不必要的誤會與無謂的爭執,和樂融融地愉快相處。美國心理學家西百瑞博士提出七個有效停止爭吵的方法:1、停。保持肅靜並聆聽,直到你的對手要求你說話為止。2、建議一種交易:每個人給予一定時間──五分鐘或十五鐘──來發言。另一個人不能有一個字的回答,只能在別人講話時靜靜的聽。說的時候,把該說的都抖出來。3、把爭論時你沒有提到和害怕的理由都挑明了。4、聽和說的時候,都保持最高度的就事論事。5、定個回答的時間,在這當兒,另一方也不得發言。6、如果有任何事情需要爭論,先分開一個小時,靜靜地想。但不要作太長時間的沉思。7、獨處的時候,把別人的觀點寫下來,並儘可能的對它們做誠實的考慮。用微笑來取代爭吵,用幽默來化解尷尬,用理智來看待紛爭,就不用再給自己找氣受。本書特色台灣、香港、大陸、新加坡、馬來西亞成千上萬名的讀者看過林慶昭的書找到了生命中真實的感動、富足的心靈、簡單的快樂……百萬暢銷書作家林慶昭 精選典藏紀念版你經常給自己找氣受嗎?為了雞毛蒜皮的小事,為了嚥不下一口氣,為了不想被別人佔便宜,只好不斷地和別人發生衝突、起爭執,等到脾氣發夠了,自己也氣飽了。生活中的許多苦悶、煩惱,最大毛病不在別人身上,而是在於自己的意念。如果老是喜歡生氣、斤斤計較,不懂得放鬆心情和經常自我反省,還有別把事情看得太嚴重,自然就不會為了一點小事就耿耿於懷,叫心情太沈重。其實,很多痛苦的來源都是自己的給予,只要別放在心上,學會該忘就忘,就不會輕易受到別人的影響,繼續給自己找氣受了。退一步海闊天空,只要多站在別人的立場著想,多用真心和別人交往,必能化解許多不必要的誤會與無謂的爭執,和樂融融地愉快相處。懂得退讓一步,路必然更寬廣。
選擇決定命運
人的一生,可說是一整個選擇的歷程。人,隨時隨地都在做選擇,昨天的選擇,成為今天的命運;今天的選擇,決定了以後的人生。所謂「千金難買早知道」,若能在一開始做選擇的時候,就做正確的判斷與決定,那麼,一定能少走許多枉路,早達成功之路。所以,與其事前不經深思熟慮、審慎做選擇,再事後後悔莫及,不如在一開始即做對選擇、走對的路,因為你有的是自由的選擇意志,也就不會有事後懊惱的理由。本書精選一篇篇極富睿智的短篇小故事,讓讀者能從中得到啟發,學會如何在做決定前,充分思考,做最好的選擇,而不讓自己事後有懊悔的理由,過上成功的人生。選擇,決定你的人生命運,只要你還有能力做選擇、有自由意志做選擇,就沒有所謂的絕境。選擇比努力重要,如何做對的選擇更重要。成功來自於做對的選擇!
清貧致福
你的心靈需要綠色環保心靈綠能的年代,讓「清貧」主張走入生活「清」是清淨、自在;「貧」是生活清淡、節儉,不需求物資豐富。 能將欲念縮小、保持清淨,在不匱乏的環境下, 不畏辛苦地投入利他與社會的事, 就是清貧的生活。有段時間日本流行清貧思想,就是生活簡單一點,不要那麼複雜。「清」就是清淨、自在;「貧」就是沒有欲念,生活清淡、節儉,不需要求物資豐富。明白物質在衣食住行生活中的適當運用,不迷信於表象的虛華,便能達到無求而輕安自在,這才是真正的快樂。清貧生活並非貧窮,有錢也不一定就是富裕;有錢,若貪圖物質享受,一旦物質壞了、舊了就成為垃圾,垃圾不清除就髒了,反而擾亂自己的身心,這是有錢「沒有用」。我們要做「有用」的有錢人,能將欲念降低到清而貧,周圍諸多名利、地位,不會動搖自己的心,投入利益他人、社會的事,這種境界會更高;在富有的環境中,將欲念縮小而清淨,不怕辛苦的付出,這就是清貧的生活。證嚴法師以自身實踐清貧生活的理念、及對周遭所見所感,藉由許多小故事,啟發人們重新檢視自己的生活。她從心的角度出發,希望每個人都能清淨身心;並提出種種實用巧思,將清貧思想落實於生活中,讓大家一起做身心環保,共同愛護地球。
如何做出選擇?
本書提供了通過微電腦研究大腦神經的最新實驗室成果,揭露大腦是如何工作並做出決定的。從日常生活的各個面向:包括藝術喜好、感情取向、道德觀念、投資選擇等等,作者用生動易懂的語言帶領讀者探索大腦的決策機制。首先作者從最簡單的取向開始說明:如食物、水和性,然後進入高級的情感所需:如愛情、美感和對生活的恐懼。最後解釋大腦中存在著怎樣的一個價值體系,控制著我們作出合理的決策和選擇;以及這個體系出了問題時,可能導致大腦的失誤和紊亂,從而導致錯誤決策。本書特色 我們為何選擇了好的蘋果而非毒蘋果?選擇巧克力口味而不是香草口味的冰淇淋?為何選擇了他而不是另一名異性做情人?美國貝勒大學的神經科學教授Read Montague靈巧地將心理學和神經科學結合,來探討人們是如何做出選擇。
給青年高爾夫球手的信
不管眼前的狀況有多好或多壞千萬不能停歇、不能執著繼續!打下一球高爾夫世家杜沃(Duval)家族,從祖父海波(Hap Duval)、父親也是本書作者鮑伯到孫子大衛(David Duval)都是高爾夫球名人堂上赫赫有名的人物。鮑伯‧杜沃的父親是高爾夫教練,鮑伯也以高爾夫球教練為業,把兒子培養成傑出的職業高球選手,也就是曾在美國大滿貫公開賽奪得首獎的大衛。雖然對高爾夫球的熱愛從未減過,但是也因為養家為重,鮑伯沒有走上職業高爾夫球手的生涯,而選擇了比較平順的高爾夫球教練工作。直到年近半百,兒子女兒都成人之後,他重新拾起年輕時的夢想,開始了職業高爾夫球生涯,提起勇氣參加長青杯比賽,並在1999年的「碧綠海岸杯」(Emerald Coast Classics)奪魁,在同一天兒子大衛也贏得「玩家冠軍賽」(Players Championship)的寶座,成為高球界爭相傳誦的佳話。鮑柏.杜沃在最後一封信,提筆寫給了已經不在人世的父親,交代他對父親的思念,及感懷父親用高爾夫身教的過去種種。能繼續用高爾夫成為職志,也培養出職業選手後代。大衛.杜沃的跋更是這本書最精采的收尾,由身為兒子的大衛,來回應父親的耳提面命。本書特色※ 高爾夫世家祖孫三代對運動及人生的親密感動分享。※ 內容除了講述職業運動員的養成經過與歷程,對於用追求夢想的心,永遠不老。
幸福的偶然:日本國寶醫生的創意搖籃
日本最受人愛戴的日野原重明醫生、也是聖路加國際醫院的榮譽院長,從古往今來的名人軼事當中,挖掘出「幸福的偶然」,也就是「發現意外事物的能力」。善於挖掘,與其說是一種與生俱來的能力,不如說是一種藉由日常生活中小小的努力培養而成的體質。日野原先生要我們不要感嘆大環境有多麼艱困,而要看透時代洪流,忍耐,果敢地去挑戰……別忘了這樣的人生理想。本書中,日野原先生介紹了許多發生在科學家,很多是諾貝爾獎得主(甚至是諾貝爾本人)的故事。一些看來稀鬆平常的小事,若沒有人重視它們,那麼它們便毫無價值;反言之,若是我們能發現它們的珍貴,它們就能成為「幸福的偶然」。當然,日野原先生也在書中提及發生在自己九十幾年生涯中的「偶然」,像是與病魔對抗的過程、與人生導師相遇的經過、到聖路加醫院服務的機緣等;以及曾經親身經歷「YODO號劫機事件」。當時,日野原先生腦海中浮現的第一句話是奧斯勒博士所說的「常保寧靜之心」(Aequanimitas)以及新約聖經中福音書4:35-41「平靜風暴」;日野原先生在長達四天的劫機事件當中十分冷靜,甚至因為想到「對了,在這種極度緊張的情況下,不知道自己的脈搏會有什麼改變?」而測起自己的脈搏。在58歲經歷那次劫機事件後,日野原先生的人生觀有了徹底的改變,「無常隨時會來」的想法使他從追求名利的醫師,成為懂得站在患者立場思考的改革者。日野原先生在本書最後表示,他認為人生是由無限連續的幸福偶然,也就是serendipity所組成。日野原先生在今(二○○七)年十月四日邁向九十七歲,相信無論何時,日野原先生都會如他所說,「一面期待與幸福的偶然相遇,一面創造新的人生軌跡」吧。
創造就是一種完美
1.怨人不如自怨,求之於人,不如求之於己。勤勞總不是一件壞事情,凡事應該動手動腦,不能依賴和懶惰,否則你就會付出代價。2.人類最大的弱點,就是經常是在頭腦中掛上籠子,然後不得已往裡邊裝上些什麼東西。而這一切皆源於──言論。3.對值得信任的人棄而不用,卻把財物交給讓人懷疑的人,被欺騙是難免的。這是永遠應該銘記的,不能被一時的表像所迷惑住。4.越是裝腔作勢,越顯得蠢不可言。越是溜鬚拍馬,越是讓人厭惡。自己不去思考和細緻觀察,一味隨風倒,必將失去更多。5.美麗的東西不一定好用,好用的東西也不一定美麗,凡事不能光看表面。最重要的要看它的價值──為你的需要所創造的價值。6.一味地追求所得與所獲,而不想付出任何代價是不可能的。小捨小得,大捨大得。想要得到更多,首先做好失去更多的準備。7.看清本來面目,一時的虛有外表或表像會將你迷惑,讓你上當受騙,使你損失。為了避免損失,無論何時都必須看清事物的本來面目。本書特色:1.兩色印刷2.售對象:國小五、六年級小朋友,國中生。父母給孩子的枕邊書。
每天都有個奇蹟
當我們面臨困境的時候,常常悲觀地認為自己孤立無援,非常無助和無奈。其實,靜下心來仔細想一想、看一看,你就會發現,支持你的各種力量還是非常多的。一個青年到深山尋找智者,要向他請教一些關於人生的問題。「請問大師,您生命中的哪一天最重要?是生日還是死亡的那天?是上山學藝那天,還是得道開悟那天?……」青年連珠炮似的發問。「生命中最重要的一天是今天。」智者不假思索地答道。「為什麼呢?」青年非常好奇,「今天發生了什麼驚天動地的大事了嗎?」「今天什麼事情也沒有發生。」智者說道。「那今天之所以重要,是不是因為我的來訪?」青年再問。「即使今天沒有任何人來訪,今天也依然重要,因為今天是我們所擁有的唯一財富。不管昨天多麼值得我們回憶和懷念,但它都已像沉船一樣沉入海底了,也不管明天是多麼輝煌燦爛,它都還沒有到來,而今天,不論多麼平淡,它都在我們的手裡,由我們自己支配。」因此,把握今天就是把握生命。把握生命就要懂得「今天」、「現在」、「守時」、「及時」的道理。
死前要做的99件事
99個動人心弦的生命故事99個必須知曉的人生告白名人的智慧分享,凡人的生活體驗這是一本啟發幸福的書,提醒你徹底感悟生命意義與生活價值,無論生命長短,都提醒你活著的每分每秒必須用心,將每天當作人生的最後一天。從個人修養到身為世界公民的自覺,99件關於個人、人際、世界的人生列表,與11個不同年齡、職業、性別的人,列出的死前必做99件事清單,以及10個網友誠心奉獻的死前必做10件事,如果是你,你會列出什麼樣的清單?這是一本啟發幸福的書,提醒你徹底感悟生命意義與生活價值,無論生命長短,都提醒你活著的每分每秒必須用心,將每天當作人生的最後一天,從個人修養到身為世界公民的自覺。99件關於個人、人際、世界的人生列表,與11個不同年齡、職業、性別的人,列出的死前必做99件事清單,以及10個網友誠心奉獻的死前必做10件事。如果是你,你會列出什麼樣的清單?本書之前就是暢銷書,曾獲許多學校老師大力推薦,雖然書名看來有些晦氣,卻以極度悲觀的角度演繹出相當光明樂觀的人生觀,此次發行的新版本,不但更新許多內容,版式整體包裝更加入新潮感,並增加網路活動「死前要做的10件事」前十名網友作品,請大家一起來思考,如果是你,會列出什麼樣的死前清單?
創造美好明天的夜間習慣
《九宮格圓夢計畫》作者佐藤傳於日本熱賣百萬的作品!人生由入睡前的三分鐘決定。改變習慣,就能改變命運和人生。創造美好明天的52個神奇魔法,使明天比今天更幸福!即將入睡前,是將夢想輸入潛意識的黃金時段。此時腦中的美好幻想,能加快夢想實現的速度。而睡前的想法,會變成明日行動的指南。「人過了三十,只剩下習慣。」倒立是一種習慣,不讓煩惱憂愁隨你入睡也是一種習慣。提早回到自己的房間,晚上八點過後不吃米飯、麵包……想要改變自己的人,就從改變習慣開始!
神啊,請多給我一點信心
神啊,請多給我一點信心──相信自己,就一定能創造奇蹟湯瑪斯曾說:「一個人之所以會失敗,往往不是敗在自身的能力不夠,而是輸在自己對自己信心不足!」對自己信心不足的人,通常不敢相信自己可以度過眼前的困境,不敢相信自己能完成困難重重的事情,因此,經常在內心禱告,祈求自己心中的神多給自己一點信心。事實上,天底下唯一可以激發你的鬥志,給你充分信心的人,不是神,而是你自己。神是慷慨而公平的,只要你祈求,祂就會給予,只不過祂給予的是機會和考驗,唯有不斷激勵自己,多給自己信心,你才能獲得自己想要的。本書特色:畢傑曾經寫道:「在天助和人助之前,你必須先學會自助。」確實,每當我們遇到困難和挫折時,大都會在內心祈求老天幫幫忙,讓自己挺過眼前的難關,讓自己的人生從此峰迴路轉,卻往往卻忘了「天助自助」的道理,忘了在老天伸出援手之前,自己必須先動手救自己。每個人的內心都祈禱著奇蹟降臨,然而,真正能夠幫助你創造奇蹟的人,最終還是你自己。你的信心有多強盛,創造奇蹟的能量就有多強盛,要是連你都不相信自己,神又怎麼會幫助你呢?⊙信心是能否扭轉逆境的關鍵因素,一個人擁有多少自信,就能創造多少奇蹟。遇到人生的各種逆境,如果連你都不相信自己沒有問題,那麼你當然無法突破自己的人生困境。⊙人生中,痛苦是難以避免的,但也就是由於點點滴滴茫然與迷途的累積,人才能從中找到方向,進而編織?屬於自己的幸福之舞。就算身處逆境之中,我們也不能輕易地心生絕望,而是要帶著希望與堅強勇敢走過眼前的黑暗,並用信心迎接黎明的到來。
思想決定一切(新)
很多人都說想要改變,想要成功。但為什麼改變不了,也成功不了。光想,為什麼沒效呢?因為他只是想,並不是一定要,想要和一定要是不一樣的,只有一定要的人才會拿出行動,並堅持到底。 也有很多人都說應該改變了,這也是沒有效果的,因為應該做的事通常都不會去做,只有必須要做的事你才會去做,不要告訴自己應該做到,要告訴自己必須做到。 不管想達到什麼結果,這些結果都必須透過你採取的行動來完成。要有更好的行動,就必須下更好的決定,而要有更好的決定,就必須先有更好的思想。思想決定了我們所說的話,我們所產生的行為,我們對別人的態度,我們所做的決定。如果你不想衰到下輩子,只要記住這句話:思想決定一切。
從愛看人性
前言「愛」的字眼,長久以來被人們濫用著,從心理學的觀點來說,「愛」,難免令人讀來有晦澀感。「愛」是人類渴求的情感,接受時的信號反應是,長久的喜樂感。本書根據心理學的觀點來解析「愛」的現象。抽絲剝繭的道盡人類心中的愛,主要是把愛的共同要素、行動理論,及愛的語言原理、原則等加以定義化。然後以此為架構,利用精神分析法寫出來,使它具有可信度。要求一個人盡善盡美,百人中難找一個。實務與理論相結合時,必須能適用於現實人生,本書都朝這個方向努力,雖然不能盡善盡美,但就像人生活中有空氣污染般的無奈。本書共分「愛的理論」、「愛的形成」、「愛與性」、「愛與結婚」、「愛的類型」、「同性戀與未來的愛」六大章,有些部分還加入實例,輕鬆的將心理學的原理,應用於現實生活中,揮灑出讓你產生共鳴的篇章,如果你能不時地以心理學觀點來探討「愛」的行為,無疑地,你對愛的認知已經向前邁了一大步。
樂觀了,也就快樂了
憂愁是一天,快樂也是一天,遇事不鑽牛角尖,就能快樂似神仙。紀德說:「幸福的訣竅,並不在於努力得到快樂,而是在努力中發掘快樂。」生活需要樂觀,樂觀的人,凡事用樂觀的心態來面對,即使是再大的逆境,也以積極正面的心情來看待,因此心中自有有福地洞天;而悲觀的人,凡事用負面思維來看待,即使是小小的障礙,也會看成是大大的絆腳石,心裡很難獲得快樂與幸福感。本書透過一篇篇極具心靈智慧的小故事,啟發讀者如何知足常樂,並從心底培養樂觀的心態來面對身邊的人事物,就算身處煩惱、逆境中,還能保持樂觀向上、不服輸的精神,讓自己去追求快樂,掌握幸福,創造美好人生。
愛,使你不平凡
愛,是全世界最佳的溝通語言。真愛,可以讓自己展現不凡的胸襟與氣度,尤其是發揮生命中的大愛精神,對眾生的生命關懷,可以成就一生的不平凡。因為愛的光芒,可以讓不起眼的生命變得閃閃動人,讓平凡變為不平凡,讓人成為四處受歡迎的人。本書藉著一篇篇闡釋真愛的故事來感動人心,將人類本具於心的愛啟發而出,唯有心中有愛,人生才能更加圓滿。心中擁有愛,並不能直接產生財富,卻能使人有力量去創造財富與成功,也能帶來幸福。透過書中愛的小故事,讓人們學會如何愛人與被愛、如何發揮真心去贏得真愛,成就一個真善美的世界。「樂觀,能帶來快樂」是本書所要傳遞給讀者的宗旨。
你的人生如何逆轉勝?
逆境翻身的重生法則人生是由一連串的跌跌撞撞組成的,「失敗」是走向更高地位的開始!一次的跌倒沒什麼,就怕你一跌不起變成習慣,逆境成功學,教你如何越挫越勇,告訴你敗局翻身的關鍵,讓你每一次的蹲下都能再跳得更高、更遠!王寶玲博士、柯明朗博士中國經管學會、民營企業家聯誼會●聯合推薦有許多有成就的人,開始做什麼事情都無法成功,經常失敗,然而卻毫不氣餒,從失敗中汲取經驗,最後終於成功。他們成功的關鍵在於對失敗採取的態度。通常消極的人自責傾向較為強烈,把過錯全部往自己身上攬,將失敗的原因歸咎於自己,無法從消極中逃脫,也不能面對失敗,潛意識裡總想遺忘不愉快的經驗。美國著名成功學家溫特‧菲力說:「失敗,是走向更高地位的開始。」許多人所以獲得最後的勝利,只是受恩於他們的屢敗屢戰。沒有遇見大失敗的人,有時反而不知道什麼是大勝利。通常來說,失敗會給勇敢者以果斷和決心。的確,逆境可以激勵人心,幫助你戰勝生活之路上的「恐慌地帶」。一個人,如果在失敗之後,不去挖掘自己潛在的力量,不去重新奮戰,那麼等待他的還會是失敗。只有在失敗後發現自己真正能量的人,才能獲得最後的成功。失敗的經驗越豐富,成功的機率越大。人生的意義在於反敗為勝,這是本書的重點。
核心轉化─蛻變為全新自己的秘密
【內容簡介】你想過你是誰嗎?你明白你為什麼出生在這世上嗎?你知道為什麼相同痛苦、遭遇總是不斷重複嗎?我們需要一個幫我們探索真實自我的方法,核心轉化就是可以帶領我們進入內心,探索最深層自己的最佳方法! 本書帶你探訪你最深處的靈魂,幫你找到問題的源頭,探訪至你的靈魂核心,讓你的核心告訴你,你為什麼會有這樣的遭遇,這樣的行為,如果你覺得你總是有無法改變的行為、總是感到莫名的悲傷、總是於同一個地方受到傷害,那麼你就能經由進入靈魂的核心,探訪最早的你﹙前世﹚,找尋最早的根源,幫助你將這些執念與無法改變的現狀轉化掉,讓你能更開闊的面對人生,認識真正的自己,經蛻變過後,迎接全新的命運。
天堂從不曾撤守:陳長文書信
天堂,不只是一個場所,而是一種情操、一種態度、一種期待。給文文:讓所有的人都一起從你以及與你一樣的天使身上,學會愛人與被愛;只有這樣,人生才不會是一粒飄盪的塵埃,而會是幸福的春天。給畢業生:在我的人生之路上,所見過真正成功的人士,他們最大的資產就是正直的性格,因為正直。所以能得到別人的信任,因為能夠得到別人的信任,才能擁有更多的機會。獻給大家:在德蕾莎修女的眼中,耶穌並不是冥想世界裡的「最高」,而是現實世界裡的「最苦」,她把世界有傷有苦的人,當成她心中的「主」來服侍,那真的是大愛的極致。 長期投入法制建設、關心人權及弱勢團體的陳長文,因幾封寫給畢業生、身心障礙兒子的信,在網路上不斷被轉寄,讓這位正義律師的柔情與人文關懷,感動了無數的讀者。 本書彙整這些感人文章,以及他為他心心念念的其他團體或個人在百忙中新撰的文字。全書以信為書,信中有信,是這個時代最撼動人心、最具啟發性的一本書。本書特色 ★ 陳長文因幾封寫給畢業生的信、給身心障礙兒子文文的信,在網路上不斷的被轉寄,讓陳律師除了正義的形象外,也漸漸被大家熟知其柔情與人文的一面。 ★ 本書以書信形式為主,是一本感性、勵志的佳作。 ★ 陳長文首部以書信形式寫下的深情關懷,這個時代最需要的一本書。
退一步,就是幸福
奧斯曼曾說:「想要過得幸福,其實沒有什麼訣竅,重點就在於該你後退的時候,千萬別硬要前進。」後退一步,可以讓你的視野更開闊,把事物的面貌看得更清楚,不再為了瑣事斤斤計較,也不再和週遭的人發生無謂的衝突。其實,幸福就像一場「人生探戈」,也就是說當你的「人生舞伴」前進一步的時候,你必須適時退後一步,如此一來,你才能跟自己的「人生舞伴」共同舞出一段曼妙精釆的幸福人生。本書特色:作家卡莉曾經寫道:「幸福是種奇妙的美好感覺,通常會發生在你決定放下的時候。」當我們不知道什麼是幸福的時候,總是以自我為中心,試圖將所有的人事物緊緊握住,人與人之間才會產生那麼多摩擦、衝突,自己才會被那麼多不值得放在心上的瑣事絆住。幸福往往從放下的那一刻開始,很多事與其緊緊握住,不如後退一步。當我們懂得放下那些想要牢牢掌控人事物的心思,我們才能找到真正的幸福。 ⊙別去管別人的期待,只要過自己應該過的生活,那麼你就會活得很快樂。懂得放下內心那些偏執的期待,通常是我們活得快樂的最重要因素,偏執的期待往往是我們做不到的事,既然明知做不到,那麼又何必讓自己陷入因為無法達到的痛苦和挫折之中呢?⊙人生在世,超過一半以上的困擾和煩惱,其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單,因此,才會讓自己陷入自尋煩惱,自作自受的心靈禁錮之中。懂得放下的道理,人才能用全新的心情看待周遭的人事物,不再患得患失。
觀念(典藏精裝版)
轉變觀念才能改變一生要想獲得升遷,能力固然很重要,但更重要的是,要有忠誠敬業的精神,老闆在決定應該給誰升職時,首先考慮的是誰最忠誠、敬業。所以,如果你想加薪升官,就必須要對老闆和公司忠誠,對工作全心投入,也只有這樣你才能獲得升遷。也許你不滿足於現狀,也許你曾試圖去改變,但首先要改變的是自己的觀念,摒棄那些舊有的、阻礙你發展的觀念,把一些積極的觀念深植於心中,立刻行動起來,就會發現:你可以改變自己。從某種意義上來說,一個人能否成功,要看他的態度,也就是要看他的思維和觀念。成功人士與失敗人士之間的差別是︰成功人士始終用最積極的思考,最樂觀的精神和最豐富的經驗支配和控制自己的人生。失敗者剛好相反,他們的人生是受過去的種種失敗與疑慮所引導和支配的。本書重點分為四大章節:1、轉變觀念才能改變一生。2、勤奮工作才能提高薪水。3、忠誠敬業才能使你升職。4、慎重跳槽才能有所發展。作者一直重覆強調的是,勤奮、敬業、忠誠、主動並不是僅僅有利於你公司和老闆的,其實真正的最大受益者正是你自己。本書特色什麼是觀念?觀念就是在你頭腦中形成的能夠左右你行為的一種巨大的精神力量。社會無時無刻地在發生著變化,也就是要求我們要時時刻刻轉變思維和觀念,尤其是一些舊有的思維和觀念,只有如此,我們才能順應時代的發展以及改變自己的人生和命運。當然本書的重點不外乎以下幾點方向:勤奮工作才能提高薪水不要抱怨老闆給你的薪水太少,先問問自己:我是否付出了努力? 請相信:你付出多少就會收穫多少。 只有更多的勤奮和辛勞之後,才能獲得更多的薪水。忠誠敬業才能使你升職要想獲得升遷,能力固然很重要,但更重要的是,要有忠誠敬業的精神, 老闆在決定應該給誰升職時,首先考慮的是誰最忠誠、敬業。 所以,你要想升職,就必須要對老闆和公司忠誠, 對工作全心投入,也只有這樣你才能獲得升遷。慎重跳槽才能有所發展大多數人在跳槽之後並不如意,而且一切都要從頭再來, 從這個意義上來說,跳槽是對生命的一種浪費,如果想跳槽, 先問問自己:自己沒有發展,是不是自己的原因? 在另一家公司又能怎樣?也許你會找到答案。 請相信:跳來跳去還不如慎重選擇。
適應是生存的唯一道路
智者不做弱者,也不做強者,只做適者。 回教先知穆罕默德:山不過來,我們就過去吧!進化論鼻祖達爾文:適應是永不休止的自然變奏曲。世界首富比爾‧蓋茲:要主動適應對方。精神分析大師赫欽斯:要適應環境,要改善自身。美國教育家埃里斯:適應是成功人生的基石。心理學家皮亞傑:智慧本質是適應。 強弱成敗隨時變化,主動適應才是永恆主題。貫穿一生各個時期和各個領域,失敗者都在適應不良中敗陣,成功者都因善用適應的智慧而登頂。 人生沒有什麼大學問與課題,學會適應,所有失敗將永遠遠離。油價高升物價飛漲時代,擁有本書等於挖掘到人生的寶藏,它可以給您避開通膨的智慧。當我們剛成為一顆受精卵時,我們要適應母體的環境;當我們出生後,要學習最基本的語言和人類的行為;當我們上學後,我們要適應團體生活,學習社會規範;當我們成年後,我們要面臨職業選擇、人際關係、工作成就等無數問題;當我們老了,又面臨著子女問題、退休問題和死亡問題。適應環境是一個持續一生的過程,需要我們「活到老,學到老」,這是我們生存的需要。
老舒的笑應
本書的三大特色導引:特色一、教您輕鬆運用「逆轉順的三通法」來學轉念,第一通先運用「逆性格」的運命通,讓您成功找到執行的「八意」密碼,第二通再運用「轉心念」的心念通,讓您找對自己的「八轉」方向,第三通則運用「順天賦」的天賦通,讓您從心來定義自己的「八天賦」。特色二、教您簡單使用「四大計的手法」來學幽默,第一計先使用「謙卑計」的點子,來發現我方(自己)的幽默處,第二計再使用「賞識計」的路子,來打開對方(他人)的幽默處,第三計使用「偶像計」的引子,來啟動雙方幽默處,第四計使用「火花計」的起子,來引爆多方幽默處。特色三、教您快速應用「五大型的撇步」來學笑應,第一型先應用「特色型」的案例,來傳授讓您的致詞有幽默力,第二型應用「風格型」的案例,來傳授讓您的主持有欣賞力,第三型應用「對話型」的案例,來傳授讓您的溝通有影響力,第四型應用「公開型」的案例,來傳授讓您的演講有自信力,第五型應用「創作型」的案例,來傳授讓您的語辭有吸引力。「條條大路通羅馬,只要你是千里馬」,但是也要有伯樂的賞識!先前出版《老舒的口才》獲得讀者熱烈的迴響,感謝各位伯樂的賞識,希望《老舒的笑應》成功誕生後,也能夠再度獲得支持!最後,也非常感謝我最愛的家人,及曾經賞識與幫忙過我的機構、通路及生命中的貴人!
只需一顆善良的心
一個人只要具備善良、正直和寬容的心,那麼便沒有什麼困難能夠壓得倒他。寬容別人、寬容生活,就是寬容自己。善良的人為何能如此快樂,那是因為他沒有任何的包袱原諒傷害你的人有人向大師請教:受人傷害了該怎麼辦。「超越傷痛的唯一辦法,就是原諒傷害你的人。」大師說。「這樣,未免太便宜他了!」大師反問:「你真的相信,自己氣得愈久,對他的折磨就愈厲害?」「至少我不會讓他好過。」「假如你想提一袋垃圾給對方,是誰一路上聞著垃圾的臭味?是你。不是嗎?」大師說,「 緊握著憤恨不放,就像是自己扛著臭垃圾,卻期望熏死別人一樣,這不是很可笑嗎?」佛陀說:「以怨報怨,恨永遠存在;以愛對恨,恨自然消失。」如果你想報復別人,最終受到傷害的必然是你自己,既然如此,何不更豁達一些、寬容一些呢?
夠了!創意
當「設計、創意」滿天飛,我們為何還需要更多設計?尤其在講究節約物資、愛惜地球的時代,大量的產品真的能為我們帶來幸福?創意,是不是夠用就好? 我們生活於豐富的物質條件之中,比如一般的廚房裡堆滿各種物品,而每個工具、用品、每件事物都是複合體——由數十、上百成千的其他物品所構成。雖然每個東西都滿足我們的需求,卻也創造出渴望更多東西:麥片需要湯匙,電視機需要遙控器。作者將此一緊密交織的人造物生態為繁榮世界(the Plenitude)。 在這本既是圖像教科書、卡通式論文的小書裡,作者提出了有趣的觀點:創意人為何產生出垃圾?設計更多產品真能讓生活更好? 世上有四種創意人:藝術家、科學家、設計師與工程師,他們各自運用不同方法為世界產生更多的物品。作者自己本身都經歷過這四個角色,他體認到他們正是創造了世界的所有物資。由於四種創意人的角色相當重要,他們的一生就在為繁榮世界創造更多東西,了解他們的創意模式,可以讓創造本身更有意義。 四種創意人的思考模式又是什麼呢?作者舉出七大創意模式,這七種創意模式主導了當今繁榮世界的產品發明。 法律規定我們必須製作新事物,重述同樣的故事事屬違法,這就叫「侵犯版權」,所以我們將舊有東西不斷改造,設計越來越多的新玩意。新玩意,是否讓我們遠離了世界更遠?我們會感激每天身上穿的衣服嗎?不會,因為它是千百件中的一件,我們會喜歡自己去打棒球的經驗嗎?很少去,因為今日與棒球的最直接接觸反而是虛擬的棒球遊戲。 我們需要這麼多東西?四種創意人赫然發現自己在「製造垃圾」!作者提出了五項解決之道,雖然未必是最有效的解決之道,卻值得思索:「我們應當小心謹慎,讓這世界變成我們想要的世界」。
天生我材必有用,就怕你不用
天生我材必有用,不怕你多用,就怕你不用;多用活用,就有用。造物主創造每一個人時,必公平地賦予他一些天生的才能,只是因個人後天努力不同,而有了不同的際遇。即使命運再不濟,總也有一兩項個人的強項,只怕你不但沒能發現自己的長才,還在連串失意與挫折襲擊後,失去了戰鬥的意志,產生悲觀的想法,對自己失去信心,自暴自棄,而荒廢了自己天生的才能,變成一個沒用的廢人。只要你能充分了解自己獨特性,發掘自己的潛能,且用對方法、走對路,就一定能把自己鍛鍊成材。每個失敗處、每個失意處,必有你學習之處、必有你發現自己特長的地方;只要擁有自信,認清自己的長才,必能發揮所長,打拚出一方天地,就怕你不知運用自己的獨特專長,而把自己的才能封存不用,如此,怎麼會有成功的一天?本書透過一篇篇激勵人心的小故事,帶領讀者一步步發現自己、超越自己,進而發現自己的才能所在,將自己的才能發光發熱,讓自己能從認識自我開始到開發自我潛能,進而讓自己變成一個擁有自信、了解自我,投身社會後,能一展長才,變成一個有用的人才。
種瓜路11之10:班族的幸福實踐力
一個平凡上班族的綠色圓夢奇蹟!總是有這樣一個時刻。當我們看見別人完成夢想,我們羨慕,但心裡同時也會有一個聲音,那個聲音在說:「不可能,我做不到。」曾經,在許亞儒心裡,也有這種聲音,但他將遲疑化為行動,將熱情、創意與勇氣澆灌在夢想上,他的「蘿蔔坑」是現代人的綠色圓夢傳奇,更是他心底的幸福。 內附實戰篇:如何購地建屋?該準備多少預算?李偉文(荒野保護協會榮譽理事長)、林黛羚(《蓋自己的房子》作者)、范欽慧(國立教育廣播電台「自然筆記」製作主持人)、游登良(太魯閣國家公園管理處副處長)、賴青松(穀東俱樂部田間管理員)圓夢推薦!(依筆劃順序排列)實踐夢想,竟是如此幸福!擁有一塊地的夢想,從許亞儒工作賺錢的第二年就開始了。 當時還因為只有20萬的預算,笑破一堆人肚皮。追尋夢想,是一場持久戰。容易被一般人所美化的夢想,對許亞儒而言,除了預算,在實際層面,他還需要克服常鬧罷工,愈來愈「貴」的老怪手,甚至是自己設計的蘿蔔坑小屋閣樓樓板裝反的大烏龍,但那些夾雜著汗水、淚水、勇氣、毅力與耐心的日子,卻在許亞儒臉上閃爍著幸福,尤其當他看著園裡大女兒的生日樹──黃金風鈴木,綻滿一樹鮮黃花朵時。 如果我想要一片森林,那就由一顆種子開始種起。不用化肥、農藥、殺蟲劑,非不得已,不用割草機(因為一不小心就會把動植物的家給毀了。)因為許亞儒的堅持,使得一塊被人類過度開發的荒地,重拾生機。而當他這塊荒地上蓋了自己設計的溫室與工作室、沒有化肥與農藥的絲瓜分外香甜、全家人奮力搶救水池裡的鬥魚,他們更創造了與大自然和諧共享的天堂。
放下執念的50個心靈練習(雙色頁)
本書特色批判如好鬥惡犬,陳年偏見如過期麵包,恐懼是癱瘓你的怪獸,你的負面思考都不等於你,認識思緒,學會放下,就能找回真正的自己! 「我很無趣」、「沒人喜歡我」、「萬一我搞砸了怎麼辦?」你是否因為這些想法而變得封閉?其實,它們只是一堆字串罷了,你不須讓它們主導你的生活。若能認知想法的存在,而不過度在意,便可擁有更多時間和精力來追求人生目標。 本書介紹許多幫助你放寬心境的方法;第一部分教你將想法分成觀察、記憶、批判、說故事與預設未來等五類,並學習切換到不同的想法裡;第二部分告訴你各種想法會導致的後果,讓你不再輕易受其影響;第三部分教你深入觀察你的思緒,並學習與負面想法切割。書中的練習皆取材自「接受與投入療法」(ACT),也就是不去停止或控制負面思考,只是不帶批判地觀察它,進而與你的思緒和平共處。
改變心情,就能心想事成
改變心情,就能心想事成──與其怪罪環境,不如調整自己的心境作家西里曾經寫道:「同樣一件事情,用不同的心情去面對,最後所得出來的結果,通常會大相逕庭。」確實,心情是決定事情成功與否的重要關鍵,心境一旦改變,事情就會朝不一樣的面向發展。遭遇失敗、挫折、痛苦的時候,與其怪罪環境,不如調整自己的心境。生命是由喜悅與悲傷、幸運與不幸、希望與失望交織而的,想要心想事成,就必須試著改變面對環境的心情。本書特色:英國詩人彌爾頓曾說:「心靈有它自己的地盤,在那裡可以把地獄變成天堂,也可以把天堂變成地獄。」如果你用悲觀消極的心情面對問題,再如何簡單容易的事情,也會變得困難。如果懂得用積極樂觀的心情去面對問題,那麼,再如何複雜困難的事情也會心想事成。這個世界沒你想的那麼黑暗,很多事情也沒你想的那麼困難,只要你願意改變。⊙順境逆境都是人生,只要懂得適時調整自己的心境,就能改變環境。置身什麼環境,或許不是我們可以決定的,但是,我們絕對可以藉由改變自己的心境,讓自己心想事成。⊙懂得改變心境,放下內心那些偏頗、怨艾、自以為是,人生才有開闊的出路。只要改變心境,就能改變自己的想法,就能走出困境,不讓自己繼續沉陷痛苦和挫折之中。